Если изменяет муж советы психолога: Если муж изменил что делать, как себя вести и справиться с изменой советы психолога

Читайте советы психолога, как пережить измену мужа (2020)

18.07.2018  ·   Pro Психосоматику  ·   Комментарии: 2  ·  

Иногда к нам на консультации приходят женщины после измены. Узнав о ней, жены очень страдают, хочется с кем-то поговорить, излить свою боль, но внутри всегда присутствует стыд. Чтобы разобраться, в этой вы узнаете советы психолога, как пережить измену мужа.

Для этого рассмотрим проблему с разных сторон и сделаем выводы.

 

Измена — это предательство или норма нашего времени

 

Измена — это предательство мужа. Например, на войне ее различить проще. Предательство там может стоить жизни многим боевым товарищам.

Будут ли на войне доверять предателю? Дадут ли ему второй шанс? Естественно, нет.

Предательство является поступком, самым отягощенным по последствиям. Но в обыденной жизни многие понятия поставлены с ног на голову. Некоторые мужчины искренне не понимают и задаются вопросом: «А если секс с проституткой, то это считается изменой или нет?»

Многие мужчины легкомысленны в этом важнейшем вопросе.

Жена и муж связаны не только имуществом и совместным бытом. Они крепко связаны психикой друг с другом практически в одно целое, и в этом общем поле любви растут дети.

Имущество разделить можно, а вот нити, связывающие психику, так просто не разорвать.

В момент измены начинается процесс разрушения душевной близости в паре, даже если женщина пока еще не знает.

По нашему опыту психологов, как минимум, 25% женщин находится в ситуации измены. Вот и получается, что все так живут.

Некоторые женщины адаптируются и так же втайне изменяют в свое удовольствие. Изменяет он, она об этом знает и изменяет ему тоже (он об этом не знает).

На вопрос: «А тебе не обидно, что муж изменяет?», — они отвечают: «Нет, если изменяешь сама».

 

Почему после измены так плохо

 

Мужская измена для женщины состоит в следующем. Каждая из нас чувствует это глубоко в своей душе:

«Вступая в брак, я дала слово быть с тобой, ты дал слово быть со мной.

Я отдала всю себя, все свое доверие, родила детей, а теперь ты оставляешь меня одну со всем этим и нашел другую. Куда мне теперь?

Вдвоем нести ответственность тяжело, а теперь мне одной придется. Ты же понимал, что жизнь длинная и будет непросто, зачем же тогда начинал со мной отношения и женился, если не был уверен в себе.

Зачем ты поставил меня в такую трудную ситуацию? Зачем вообще изменять? Предупредил бы сразу, я бы еще тогда, будучи молодой и свободной, без детей нашла бы надежного человека. А теперь придется до конца жизни мне одной с детьми расхлебывать ошибку».

Или «Почему ты не сделал этого лет десять (двадцать) назад, когда я была еще молода и могла бы найти другого?»

На войне предают, потому что страх собственной смерти становится невыносим, но и это не освобождает от ответственности.

Почему мужчина хочет изменить?

Ответ прост: из-за желания наслаждаться, получать любовь, удовольствия и не преодолевать трудности, не нести ответственности. Но жизнь собственной семьи начинает идти под откос.

Особенно страдают верные и преданные женщины. Они выдают мужу большой кредит доверия, потому что судят своего мужа по себе. И, конечно, их мысли совершенно «девственны» в отношении «каких–то там» любовниц.

Поэтому и плохо — что один хочет только наслаждаться и быть безответственным, а вторая понимает, насколько это горько, и как ей такой подход далек.

 

 Что лучше: знать об измене или не знать

 

Женщины в России, в отличии от стран Европы и Америки, предпочитают ничего не знать. Иначе со всем этим придется что-то делать.

Сразу возникает масса трудностей. Вдвоем было трудно, а одной будет еще труднее. Если жена не работала, то не защищена материально.

Но все же, конечно, лучше быть в курсе того, что происходит. Решительно смотреть вперед и понимать, что лучше попытаться выстроить новую жизнь, чем оставаться в такой унизительной позиции.

 

Что делать, если узнала об измене мужа

 

На самом деле, варианта только два: уйти или остаться.

Каждая начинает взвешивать и анализировать свою сложившуюся ситуацию по следующим вопросам:

  • есть ли у меня деньги, и крепко ли я «стою на ногах» в финансовом плане, чтобы прокормить себя и детей, и продолжать их развивать в кружках,
  • как будут расти дети без отца,
  • а если я останусь на всю жизнь одна?

Те жены, которые могут сразу разрешить эти вопросы, чувствуют себя более независимо и могут выбрать уход из отношений, сохраняя чувство собственного достоинства.

Если ответ на все вопросы — «нет», то варианта 3: 

1. уходишь, оставляя все так как есть, но сохраняя при этом чувство собственного достоинства. Берешь ответственность за свою жизнь и жизнь детей на себя,

2. либо тотально прощаешь и продолжаешь жить с ним, стараясь сохранить семью,

3. либо, продолжая ненавидеть, просто остаешься жить от безысходности… Некуда идти, денег нет, не работала, ребенок маленький.

Все это не застраховывает от его последующих измен.

Третий вариант сильно растаптывает чувство собственного достоинства, держит в напряжении и депрессии, так как длится очень долго по времени. Потом приводит к заболеваниям, но об этом чуть позже.

Поэтому основные советы психолога, как пережить измену мужа — это работать со своим психологическим состоянием (восприятием ситуации). Чем лучше проработана травма — тем легче состояние.

 

Что именно чувствует женщина после измены мужа

 

Многие описывают свое психическое состояние так: «как будто бы земля ушла из-под ног», «как будто я распалась на молекулы», «все, чем я жила рухнуло».

Происходит резкое падение самооценки.

В первый момент, когда жена впервые узнает о факте измены, возникает подобие шокового состояния. У всех оно длится разное количество времени: от нескольких минут до суток, у кого-то может быть и дольше.

Затем наступает вторая фаза: недоумение, сильный гнев: «За что? Почему я? Почему со мной так поступил? Как ты мог?».

Сильный гнев может ввести в состояние аффекта.

На этой стадии важно дать эмоции гнева выход.

Гнева будет очень много. Придется что-нибудь побить, подушку, например.

Для чего это надо? Гнев является сильной и кратковременной эмоцией. Вы начнете ее проживать и освобождать психику. Если он будет накапливаться, то спровоцирует болезнь.

У тех, кто «любит» замыкаться в себе и подавлять гнев, риск развития психосоматических заболеваний намного выше.

После этой стадии бывает депрессия. Депрессия после измены мужа состоит из смеси следующих чувств: стыд, гнев на него, гнев на себя, страх, печаль.

И в этом состоянии многие «застревают» на долгие годы. Оно может длиться до 10-20-30 лет и больше, если его не прорабатывать сразу. Начинаются болезни.

До стадии выхода доходят не все.

 

Сколько нужно времени, чтобы справится с психологическими последствиями

 

Примерно 1,5 года еженедельной терапии.

Как понять, что ты справилась?

Проверка достаточно проста.

Подумать об этой травмирующей ситуации и почувствовать свое ощущение внутри.

Если вы свободно можете об этом думать, говорить и при этом не чувствовать боль, спокойно можете заводить отношения с другими мужчинами и смотреть в свое будущее, ощущать, что прошлое вас не тянет, то ситуация проработана.

Вы справились.

 

Какие болезни возникают в результате измен, и через какое время они проявляются в теле

 

Здесь, конечно, все индивидуально. Зависит от объема энергии в теле, от внутреннего ресурса человека. Чем больше ресурсов, тем дольше он сопротивляется возникновению болезни.

Первыми под удар попадают те органы, которые ослаблены. Или снова возникают заболевания, которыми вы болели в детстве хронически (например, бронхит).

Может возникнуть болезнь, которой раньше и не бывало.

Помните, выше мы говорили о чувствах, которые порождают депрессию? Так вот, каждое из этих чувств является прародителем всякого рода болезней (без исключения).

Вопрос только в том, где тонкое место, которое подпадает под удар первым.

Поэтому своевременная работа со своими эмоциями — это профилактика заболеваний.

 

Возможно ли простить измену мужа

 

Отношения все равно не будут как прежде.

Первое, что страдает и исчезает, — это доверие. Его трудно восстановить. А порой — невозможно. Если оступившийся понял и хочет все вернуть, то это будет стоить немалых усилий.

Тот, кто предал, тот разорвал ткань доверия. Ему придется сделать много хорошего для другого, чтобы восстановить доверие к себе. И больше никогда не предавать.

Но, в принципе, простить возможно. Если вы к этому стремитесь, читайте нашу статью как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений.

 

Как измена влияет на детей

 

Дети в такой ситуации получают психическую травму. Они травмируются одновременно со взрослыми.

Как правило, у матерей сил не хватает даже на себя, поэтому ребенок остается заброшенным. Мать просто не может дать ему любви, внимания и тепла.

Симптомы заболеваний возникают по той же схеме, что и у взрослых, только скорость возникновения гораздо выше.

Почему?

— Потому, что дети не могут «переварить» на уровне психики эту ситуацию, возникшую между родителями. Тогда у детей возникают психологические защиты такие, как болезнь, дезориентация в жизни, уход в себя, неадекватное поведение, ухудшение учебы, может так же возникнуть близорукость.

Что делать?

— Усиленно разбираться с собой. При этом постарайтесь не отталкивать ребенка, так как для детей главное — получать любовь. Ничего значимее для них нет.

Не используйте ребенка в качестве слушателя ваших проблем.

Это не его уровень, он не поможет. Пусть занимается своими детскими делами. Разговоры о своей боли и ситуации ведите только со взрослыми и со своим терапевтом.

Детей не вмешиваем.

Потом, когда станет легче и спокойнее на душе, можно будет поговорить с ребенком. Разъяснить ситуацию, чтобы он успокоился и понял, что мир не рухнул. Мать выдерживает, мать сильная.

 

Итак, основные советы психолога, как пережить измену мужа

 

Два ключевых вопроса — уйти (или остаться) и как жить дальше.

В обоих случаях надо решать еще 2 момента – это финансовый и психологический.

1) Сначала оцените финансовый фактор. Имущество, свои права на него и права своих детей на имущество. Оцените, можете ли вы содержать себя и детей, если придется развестись.

2) Следующим шагом будет выбор стратегии как дальше действовать.

3) Справиться с сильными чувствами, которые будут сопровождать вас постоянно.

Необходимо будет решать насущные проблемы и постоянно контактировать с мужем. Все это лучше делать с холодной головой, не на эмоциях.

Просто статьи и советы психолога, как пережить измену мужа, могут не помочь. Возможно, потребуется очная проработка. Поэтому самый лучший выход — это пойти к специалисту. Как выбрать своего психолога — об этом обязательно прочитайте здесь.

как понять, что жена изменяет?

Следить за женой либо поздно, либо зря Народная мудрость

Женскую неверность не принято бурно обсуждать. Считается, что измена мужу – явление редкое и не заслуживающее особого внимания, ведь налево ходят только совершенно безнравственные женщины. Однако статистика никак не подтверждает это распространенное заблуждение.

В зависимости от страны и формы опросов 28-41% женщин сообщали социологам о своей супружеской неверности, т.е. примерно каждая третья супруга изменяет своему благоверному.

Мужчины никогда в этом не сознаются, но каждый из них убежден в своей неотразимости. Подавляющее большинство мужей даже мысли не допускают, что их супруги могут искать любви на стороне. При этом многие из них не отрицают, что отношения в семье испорчены, а некоторые даже сами подумывают о романе.

Женская измена – крик одиночества

Есть множество причин, по которым женщины решаются искать любовных приключений. Чаще всего это невнимание законного супруга, его алкоголизм, сексуальная неудовлетворенность. Женщины пытаются заполнить эмоциональную пустоту, что вовсе не означает их готовности к расторжению брака, ведь семья и ребенок остаются главными приоритетами. Поэтому лучше не рубить сплеча, не устраивать допросов и постараться не доводить дело до развода.

Если ваша жена по-настоящему влюбилась, вы неизбежно это узнаете, когда она приедет забирать свои вещи. Если же женщина просто ищет отдушину на стороне, стоит умерить самолюбие и разобраться, почему это произошло. И дело не только в святости семейных уз. Возможно, вы все-таки расстанетесь.

Вам нужно научиться решать проблемы в отношениях, чтобы после развода создать более крепкую пару и не доводить очередную супругу до отчаяния и поиска нового партнера.

По каким признакам можно определить измену жены?

Обращайте внимание на такие тревожные звоночки:

  1. Закрытое личное пространство. Это никак не признак измены, но закрытые позы, избегание прямого взгляда в глаза, задумчивость, стремление побыть одной означают, что отношения дали серьезную трещину. Очень высока вероятность, что женщина устала от этого и ищет другого партнера.
  2. Общение в смс-формате. Обычно люди предпочитают позвонить и быстро решить все вопросы, а вот для тайного общения любовников больше подходят смс-ки. Если жена удаляет переписку, почти наверняка это сообщения, которые вам не стоит читать.
  3. Общение по телефону в другой комнате. Если супруга отвечает на звонки так, чтобы вы не могли услышать, не исключено, что у нее роман. Вероятно, она станет внимательно следить за телефоном, удалять списки звонков.
  4. Опоздания с работы. Есть женщины, которые всегда работают допоздна, но если раньше вашей супруге это было несвойственно, брак под угрозой. Своевременная психологическая помощь может предотвратить или решить проблему.
  5. Общение с мужчинами в кафе, ресторанах, местах отдыха. Если вашу супругу видят в обществе мужчин, это еще ни о чем не говорит, ведь у нее есть работа, дела и так далее. А вот если она проводит с ними время там, куда обычно приглашают на свидания, стоит насторожиться.
  6. Излишняя скрытность. Обычно муж и жена сообщают друг другу, куда идут. Неохотные ответы на подобные вопросы подозрительны, ведь чаще женщин трудно остановить в их рассказах о походах за покупками или прогулках.
  7. Обиды по малейшему поводу. Частые перепады настроения не сулят ничего хорошего. Возможно, женщина мучается чувством стыда и обвиняет в этом вас.
  8. Редкие проявления любви. Если раньше ваша супруга с ног сбивалась, чтобы угодить, вовремя приготовить ужин, красиво накрыть на стол, а теперь не торопится проявлять свою заботу, она меньше дорожит отношениями. Не исключено, что все дело в обиде, но ведь от нее до измены один шаг.
  9. Перемены в интимной жизни. Одинаково тревожны два признака: отказ от близости и непривычная раскрепощенность в сексе.
  10. Упоминания о разводе. Семейные психологи советуют обращать внимание на такие фразы, ведь, даже сказанные сгоряча в ссоре, они свидетельствуют о серьезных проблемах в браке.
  11. Повышенное внимание к внешности. Изменение прически, излишнее стремление красиво одеваться на выход, чулки, белье и каблуки, спортзал и диеты – подумайте, насколько вероятно, что жена старается для вас.
  12. Новые вещи и драгоценности. Возможно, женщина покупает их сама, но это могут быть и подарки.

Если чувствуете, что в вашей семье не все гладко, приглашаем на консультацию психолога нашего Центра в Саратове. Вы можете записаться на индивидуальный прием или на расстановки по Хеллингеру. Позвоните и расскажите о своей проблеме, и мы посоветуем наилучшие методики ее решения.

 

 

 

Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями

Что делать если изменил муж – советы и рекомендации психолога

5. Страховочная измена

Такая измена – часто результат детских травм и тяжелых переживаний в жизни. Что-то было в детстве или в прошлой истории у изменившего партнера из–за чего, он перестал верить людям.

Он боится, что сам по себе партнеру не нужен.
И подозревает, что его могут бросить. И поэтому заводит себе связь на стороне, как гарантия того, что, если его бросит один партнер, то останется второй.

Для него измена – это некая страховка.

6. «Компульсивная» измена.

При таком виде измен часто у партнера бывает не одна измена, а несколько. Он заводит связи, но не относится к ним серьезно. Как будто что-то стремится доказать себе.

Это бывает, опять же, когда что-то было в прошлом, из-за чего у него возникло желание не сближаться близко ни с кем.

Отсюда поверхностные отношения, недолгие многочисленные браки.

Как Вы видите уже только из одних описаний видов измен – причин для них может быть множество.

И соответственно я, как психолог, работаю с ними по-разному.

Но есть ли что-то, что можно посоветовать в большинстве случаях?

Да, есть. Как Вы заметили, в большинстве случаях речь идет о том, что на измену толкают либо личные внутренние конфликты. Либо неудовлетворенность чем-то в браке. Когда в паре нет взаимопонимания и доверительности.

Потому что доверительность – это одно из важных сторон, которые человек ожидает в браке.

Это одна из наших базовых потребностей – потребность быть в тесной безопасной связи с другим человеком.
Когда выслушиваются наши желания. Когда мы можем надеяться на другого.

А когда этого нет, то некоторые пытаются найти это на стороне.

И находят, конечно.

Потому что отношения на стороне в большинстве своем не несут для него груза обязательств. В них не надо решать какие-то бытовые проблемы. Меньше ответственности. И поэтому меньше разногласий и скандалов.

Которые возникли бы, если пришлось решать те же самые проблемы, что и в браке.
Это некий самообман. Что там лучше.

Кроме того, когда изменяющий нашел решение за пределами семьи, то, когда второй супруг это узнает, то мир рушится уже для него.
Потому что чаще всего он считал, что у них в отношениях все было более или менее нормально. Все как у людей…

А выясняется, что опора, на которой стоял брак – зыбкая. И что человек предал – а значит доверять ему нельзя.

И возникает сначала растерянность, а потом буря эмоций: «как ты мог!».
И особенно это усугубляется, если есть дети.

Если есть любовь к партнеру.

Если больно и обидно, но терять не хочется.

А хочется выразить свою боль и гнев.

Но не хочется разрывать отношения.

Что же тогда делать, если изменил муж?
Первое – не держать свою боль в себе.
Не обязательно кричать на изменившего. Но и держать в себе свои слезы тоже не стоит.
Это один из этапов горевания, который надо пройти, выразить его слезами и причитаниями, чтобы первый шок обязательно прошел.

После этого уже надо решать, что с этим делать.
Потому что самой с этим справиться, конечно трудно.
И все советы по поводу простить… Но как простить?

И все советы по поводу забыть и жить дальше. Ради детей, например.
Но как забыть? Неужели это можно забыть?

В дальнейшем это ощущение, что тебя могут предать… Уйдет ли оно? Как с этим жить?

Конечно в этом случае важна работа с психологом. Работа идет совместно с обоими партнерами.

Я, на своих сеансах, пытаюсь выявить причину измены. Помогаю выразить эмоции и высказаться.

Помогаю озвучить свои потребности и страхи.

С тем, чтобы в дальнейшем никому не понадобилось решать свои проблемы на стороне. Чтобы отношения приобрели другое качество.

И чтобы вопрос «что делать, если изменил муж» никогда не возникал.

Что делать, если муж изменяет? Советы психолога | Наталья ЛУБИНА семейный психолог

В минуты, когда я пишу эту статью, несколько женщин из моей рабочей записной книги ждут консультации на тему «Изменил муж, что делать?». Еще сотни тысяч женщин справляются с грузом измены самостоятельно.

Поэтому знайте —вы не одна! Я понимаю, вы всегда думали: «С кем угодно, но не со мной!» Ошиблись. Такое может случиться с кем угодно. И что теперь делать?

Если муж изменил, советы психолога

Внимание! Я хочу заранее предупредить, что эта статья написана для женщин, способных взять себя в руки и поставить волю выше чувств. Да, вам больно. Да, хочется кричать и рыдать. Но если вы понимаете, что в ваших руках будущее, то сначала сориентируетесь в дальнейших действиях, а потом будете работать с чувствами, в присутствии психолога или самостоятельно.

Если вы понимаете, что проваливаетесь в бездну отчаяния — подождите читать. Сначала надо хотя бы частично унять боль. Прочтите сначала статью «Как пережить боль измены?» и выполните все рекомендации.

Когда почувствуете, что у вас есть силы и желание бороться — продолжайте читать эту статью.

Муж изменил, что делать — советы психолога

  • Во-первых, важно осознать, что жизнь идет дальше.

Пока что в это не верится. Кажется, будто был какой-то взрыв и вокруг одни руины. Или время остановилось, жизнь закончилась. Нет, жизнь продолжается. Часы тикают, Земля крутится, дети растут.

Значит, как та лягушка в крынке со сметаной, вы можете и должны шевелить лапками.

Не хотите сравнения с лягушкой? Пожалуй, вы правы. Лягушка — это та, другая, из-за которой всё и случилось. А вы сейчас — как Спящая Царевна, которую Злая Чернавка вот-вот отведет в лес на съедение волкам. Но теперь-то вы уже в курсе, что на самом деле происходит и куда вас завела наивность. Нет уж, дальше в глушь вы не пойдете. Вы будете сами решать, куда прокладывать тропинку.

  • Во-вторых, надо увидеть, какие у вас варианты действий.

Стоит ли Спящей Царевне устроить истерику и позвать на помощь какую-нибудь Волшебную Фею, или лучше наощупь искать выход из зловещей лесной чащи?

Какие у вас варианты? Можете хлопнуть дверью и уйти. Собрать ему чемодан и выставить обоих, и мужа, и чемодан, за порог. Можете продолжать изображать наивную принцессу. Или сказать, что всё знаете и не потерпите двойной жизни, пусть выбирает.

Видите, есть из чего выбрать! Так что, пожалуй, ситуация сейчас в ваших руках, и вы уже на шаг впереди мужа.

Решение зависит от вашего характера. Но давайте представим, что характер у вас нордический. Значит, вы не поддались первому порыву устроить истерику. Или, даже если устроили, то никаких радикальных решений еще не приняли.

  • 3. Итак, что делать дальше, шаг третий.

Если муж еще не знает, что вы в курсе, я бы не советовала об этом говорить. До тех самых пор, пока вы не разберетесь в ситуации.

К сожалению, иногда мужчине не хватает смелости признаться в том, что ему плохо в браке. Он пытается изменить свою жизнь «к лучшему», «урвать хоть кусочек счастья». Решается на измену.

Возможно, он и не хочет разрушать семью. Тешит себя иллюзиями, что всё наладится само собой. Или жена вдруг изменится и станет идеальной.

Но как только жена вскрывает тему измены — муж осознает, что разочаровывается в своих иллюзиях, перестает надеяться на чудо и в порыве гнев принимает решение уйти. Даже если раньше была возможность исправить ошибки и всё наладить, то теперь шансов практически нет.

В народе это называется «психанул и ушел».

Поэтому действуйте, как стратег — сначала оцените обстановку. Ваше преимущество в том, что вы знаете, а он не знает, что вы знаете. Если же все уже в курсе происходящего — просто пропустите этот шаг и идите дальше.

  • 4. Самое главное, не сколько раз он был с ней и в каких местах, а зачем ему эти отношения. Надо разобраться — шаг 4.

Что привело его к этой женщине?

Когда вы начинаете погружаться в омут жутких фантазий о том, как они и что они там делали вместе — включайте свою волю, тело, делайте упражнения, чтобы не разрешить себе эти фантазии. Не сейчас. Хорошо, если у вас действительно есть психолог, который подскажет, что и когда делать. Вам совсем не полезно всё это представлять.

Что не так было в ваших отношениях последние годы? Возможно, вы не замечали чего-то. Думали, раз муж не жалуется, то все хорошо. А уже просто перестал жаловаться.

  • 5. Спросите себя о главном — вы готовы с мужем расстаться?

Пусть для ответа на этот вопрос вам понадобиться несколько дней. Думайте. Взвешивайте все свои возможности. Даже самые незначительные факторы могут иметь вес. Вам некуда уйти? Только 90-летнаяя бабушка в однокомнатной квартире? А идти к ней гордость не позволяет? Сейчас нет никаких правил, и идти к бабушке не позволяет не гордость, а ригидность, неспособность быть гибкой.

Лучше всего, чтобы вы нашли для себя пути отхода. Любые. Хоть к бабушке, хоть в другой город в съемную квартиру. Но ощущение того, что хоть что-то вы можете сделать, чтобы изменить свою судьбу, уже меняет вектор мысли.

  • 6. Пожалуйста, обдумывая вопрос о расставании, помните:

— «Я должна терпеть ради детей» — нелепое оправдание. Ребенок никогда не скажет спасибо маме, которая принесла себя в жертву. Потому что если мама жертва, то, получается, ребенок виноват, что маме годами было плохо.

— «Я сделаю что-то и он внезапно поймет, что меня любит, а её бросит!» — еще более наивная глупость. Если вы годами совершали ошибки, которые привели к измене, то поможет только такое же планомерное исправление ошибок, причем со стороны обоих супругов.

— «Я верю, что он выберет меня» — вера — это хорошо. Так и надо. Но этого мало.

  • 7. Теперь уже приступаем к действиям.

Конечно, вам всё еще больно. Но на истерики вы не срываетесь. Пора поговорить с мужем. Всё-таки, без его участия все ваши усилия по сохранению семьи напрасны.

Что говорить? Вы можете признаться, что в курсе — у него есть другая. Если будет отрицать, то и хорошо. Пожалуйста, не устраивайте пытки. Просто скажите о том, что хотите сохранить семью. Вам больно, но вы готовы справиться с болью. Если он тоже хочет сохранить семью и, возможно, даже улучшить ваши с ним отношения, то вы теперь должны действовать сообща. Вы ведь понимаете, что от хорошей жизни мужчина не изменяет. Значит, что-то было не так.

В принципе, этих слов достаточно. Дальше будет очень тяжело продолжать беседу. Вы можете так и сказать: «Я не могу сейчас больше говорить об этом. Сейчас я сказала всё, что могла. Дальше, видимо, должен ты решать, как жить. Если я сейчас продолжу беседу, то будут сплошные слёзы.»

Милые дамы, очень прошу вас! В этот самый момент идите к людям. К психологу. Или к подруге. Или на День Города, в конце концов. Быть наедине со своей болью — это самоистязание.

  • 8. Дальнейшее развитие событий непредсказуемо. Вот, какие есть варианты:

— Муж решает остаться с вами. Начинается процесс отдаления от любовницы и налаживания нового формата общения в семье. Про это есть много статей: о восстановлении доверия, о новых ритуалах, о манере общения. Посмотрите, многое вы найдете в моей книге.

— Муж пытается перейти в режим «гостевого брака». Это самый плохой вариант. Он бесперспективный для вас. Мужу будет хорошо, а вы останетесь в вечном ожидании. Всё-таки, русские женщины не созданы для гаремов.

— Муж уходит к любовнице. Это больно, но это — определенность. С болью можно справиться. С неизвестностью, как в предыдущем варианте, нельзя.

Поэтому самое важное сейчас понять, к чему вы идете.

  • 9. Теперь действия могут иметь разные цели Но важно помнить, что вы всё еще женщина. Да-да! У вас всё еще красивые глаза, или волосы, или фигура. Красный диплом. Или вы признанный профессионал на работе. Так или иначе, следующий этап — поиск своего ресурса. Где вы черпаете силы? Как только начинаете срываться в отчаяние — вспоминайте об этом ресурсе. Радуйте себя.

К сожалению, формат статьи не дает мне рассмотреть все варианты дальнейших действий. Зато вы найдете у меня много других статей, в которых собраны советы и план действий уже для конкретной ситуации. Рекомендую почитать отдельную мою статью: Что делать если муж изменяет и врет

Рекомендую к прочтению: Можно ли простить измену мужа?

Давайте в нескольких словах резюмируем мои советы психолога, что делать если изменил муж.

Самое главное, если вы читаете эту статью, значит, чувствуете — у вас есть поддержка. Вы не одна. В жизни всякое случается. Другие справляются — и вы справитесь. И будете счастливы новым счастьем. Возможно, с тем же мужчиной, но по-другому.

Еще важно, что от мужа ситуация зависит не меньше, чем от вас. Ему также плохо, как и вам. Даже если кажется, что ему-то как раз хорошо. Конечно, люди разные, совесть у всех разная. Но надо быть законченным негодяем, чтобы получать удовольствие от мучений собственной жены. Если он как раз такой негодяй, то хорошо, если вы вовремя всё узнали. В другом случае — будете пробираться вместе через дебри взаимопонимания.

Последнее. Где-то есть источник вашей силы. Ищите. Что вернет вас к жизни? Станет вашей новой опорой? Муж, дети, работа — это ценности, но они во внешнем мире. Они могут поддерживать и вести дальше. Но наверняка есть лично ваше, внутреннее, что даст вам силу жить.

***

Может быть, вы хотите больше информации на эту тему? Найдите полезные упражнения и техники на моем сайте в разделе Практикум

Если устали читать, приходите на консультацию (консультация платная, бесплатных, к сожалению, я не провожу сейчас). Просто напишите мне личное сообщение через Яндекс.Мессенджер или WhatsApp

Кстати, ваши «лайки» очень нужны мне! Благодарю за доверие, и спасибо, если поставили «лайк»!

Что делать если муж изменяет советы психолога. ПЦ ПРЕОЦЕНТР

Обман сильно напрягает отношения и вовлеченных людей. Узнав о неверности партнера человек чувствует себя опустошенным, одиноким, преданным и сбитым с толку. Иногда роман на стороне разрушает брак. В других случаях пары находят силы восстановить отношения самостоятельно или с помощью психотерапевта. Это часто может сделать взаимоотношения сильнее. Что делать если муж изменяет советы психолога.

Что подразумевается под изменой?

То, что один человек считает предательством, другой нет. Некоторые не видят проблемы увлечении супруга просмотром порнографии. Кто-то называет это обманом. Люди чувствуют себя неадекватно, если их возлюбленный ведет себя способом, который они относят к неверности.

Большинство относят к адюльтеру секс вне брака. Они не воспринимают эмоциональные связи как мошенничество. Но но они могут также повредить отношениям. И даже принести больше вреда, чем физический контакт. Эмоциональный роман означает, что неверный партнер больше не вкладывается в вашу семью. Парам поможет обсудить ожидания каждого на ранней стадии взаимоотношений. Поделиться своими взглядами на моногамию. Обговорить, что они думают о немоногамии, чтобы избежать будущей нагрузки.

Что вызывает измену?

Исследования показывают, что взрослые люди в большинстве случаев ожидают сексуальной моногамии. (Это исключает тех, кто находится в открытых отношениях.) Однако в какой-то момент до 20% будут заниматься внебрачным сексом. Обманы случаются по бесчисленным причинам. Одной из основных является отсутствие удовлетворения в союзе. Здоровое и успешное партнерство означает, что оба человека чувствуют себя стабильно и безопасно. Часто это также требует физической и эмоциональной близости. Дефицит в этих областях снижает сатисфакцию. Отсутствие которой делает неверность более вероятной.

Прелюбодеяние не всегда происходит из-за отсутствия удовлетворения. Супруг может вступить в роман, основанный на личном несчастье. Сделать это для повышения уверенности или эго. Желание нового сексуального опыта также один из мотивов. Другие ищут любви вне брака в поисках душевного родства.

Некоторые другие причины, по которым человек изменяет, включают:

  • Низкая самооценка
  • Чтобы закончить основные отношения
  • Недостаток эмоциональной близости
  • Сексуальная зависимость
  • Избежание личных проблем или трудностей в отношениях
  • Депрессия

Виды измены

Существуют различные типы обмана в романтических союзах.

  • Предметная связь. Это пренебрежение браком, преследуя внешний интерес. Погоня может достичь почти одержимости.
  • Сексуальный роман Один партнер занимается сексом вне отношений. Обманщики часто не испытывают эмоциональной привязанности к этому человеку. Исследования показывают, что мужчинам сложнее прощать половые контакты на стороне, чем женщинам. Девушки с большей вероятностью прощают вероломство, когда эмоции не вовлечены.
  • Кибер неверность, совершаемая через приложения для знакомств и чаты. Внебрачное общение часто остается в сети и никогда не достигнет точки сексуальной близости. Этот тип также включает в себя просмотр порнографии. Некоторые люди считают его формой прелюбодеяния.
  • Эмоциональный роман. Это происходит, когда один партнер становится эмоционально привязанным к другому. Человек может часами разговаривать по телефону или онлайн с кем-то, кроме своего законного супруга. Такая связь влияет на отношения. Изменщик часто обсуждает с новым возлюбленным свои семейные проблемы, пренебрегая откровенным разговором с настоящим партнером. Секс не всегда является частью такого формата отступничества.

Измена может также сочетать сексуальную и эмоциональную близость. 

Влияние неверности 

Связь на стороне сильно влияет на обе стороны в отношениях. Эти эффекты распространяются и на других вовлеченных лиц, например, детей.

Предательство всегда имеет серьезные последствия. Одно исследование сообщает, что обман негативно влияет и на физическое, и на психическое здоровье. Жертва может испытать:

  • тревожность
  • депрессию
  • увеличение дистресса
  • низкая уверенность и самооценку
  • самообвинение или позор
  • гнев
  • посттравматический стресс (ПТСР)
  • снижение эффективности на работе.

Люди, которым изменяют, с большей вероятностью участвуют в рискованном поведении. Включая незащищенный секс или интим под воздействием наркотиков. Увеличение употребления наркотических веществ или алкоголя еще одним из видов ответной реакции. Переедание, недоедание и чрезмерная физическая нагрузка также становятся более вероятными в это время.

Если у вашего мужа или жены был роман на стороне, парное консультирование может помочь. Партнеры, которые решили восстановить свои отношения после измены, используют психотерапию, чтобы восстановить доверие.

Влияние адюльтера на изменщика

Те, кто изменяют, также могут пострадать. Иногда люди обманывают долго. Некоторые связи продолжаются годами или десятилетиями без ведома супруга. Эмоциональное и психическое влияние обмана на человека в таких двойных отношениях серьезное.

Преступники чувствуют повышенную тревогу или депрессию. Нередко охвачены чувством вины, беспомощности или застревания в ситуации. Изменить их положение сложно или невозможно. Что лишь затягивает разрешение.

Чем дольше длится внебрачный роман, тем больше его влияние. Большинство фактов предательства не остаются в тайне. Это означает, что страх или сопротивление разговору начистоту наносит вред обоим партнерам в долгосрочной перспективе.

Факторы риска 

Исследователи предполагают, что некоторые факторы коррелируют с повышенной неверностью. Они включают в себя:

  • Быть мужчиной. Мужчины почти на 80% чаще, чем женщины, вступают в преступный союз.
  • Жить в большом городе. Что увеличивает вероятность прелюбодеяния на 50%.
  • Быть молодым. В два раза больше случаев обмана происходит среди людей в возрасте 18-30 лет. Меньше случаев зарегистрировано среди тех, кто старше 50 лет.

Важно помнить, что эти факторы являются результатами исследований. То, что человек входит в одну из этих категорий, не означает, что он нечестен. Любой может изменять или быть обманутым.

Повторное предательство

Несколько вопросов возникают, когда всплывает факт повторного вероломства в браке. Некоторые из них включают в себя:

  • Остались ли нерешенными проблемы, приведшие к первому разу?
  • Как проходил первый роман?
  • Был ли преступник действительно раскаявшимся?
  • Принял ли обманщик ответственность за свои действия?
  • Признал ли пострадавший супруг свои собственные чувства и реакцию?

Любая из этих нерешенных проблем может привести к повторению сценария. Партнеры с несколькими нарушениями должны изучить факторы до и после, идентифицировать поведение, общение и показанные эмоции. Посмотреть на роль каждого в отношениях до и после. Быть честными со своими чувствами обиды, вины и стыда. Это поможет защититься от будущих бед. Затянувшееся сомнение или отсутствие безопасности являются фатальными для взаимоотношений.

Почему?

Некоторые исследователи отмечают, что моногамия не является общей в человеческой природе. Напротив, у некоторых индивидуумов существует биологическое желание нескольких партнеров. Несмотря на это, многие люди продолжают стремиться к высоким идеалам. Большинство культур требуют сексуальной верности, жестоко наказывая тех, кто сбился с пути.

Если вы чувствуете, что моногамия не для вас, лучше обсудить это с вашим партнером. Чтобы убедиться, что в открытых отношениях вы оба будете на одной волне. Однако вредно использовать немоногамию в качестве предлога для сохранения в тайне долгосрочного романа. Подробнее ТУТ

Если баба загуляла. Что делать, если постоянно изменяет жена — Советы психолога. Если отпускать мужа вы не собираетесь, то читаем дальше…

Валерия Протасова

Время на чтение: 10 минут

А А

Согласно статистике, 4 из 5-ти мужчин гуляют от своих жен. И только 1 из этих 4-х, опять же, по статистике, попадается на измене. Статистика неутешительная, но речь пойдет не о той страшной измене, после которой рушится брак, а о систематических «погуливаниях», без которых мужчина не может (или не хочет) существовать.

Итак, муж гуляет – «куда бежать» и как себя вести?

Как узнать, что муж начал гулять – все секреты и пароли гулящего мужа

Естественно, самым первым признаком того, что супруг стал погуливать, является беспокойство на душе у его благоверной. Вроде, все в порядке, в обычном ритме, но что-то не так.

Возникает стойкое ощущение, что за вашей спиной что-то происходит, а муж продолжает похлопывать вас по плечу, заезженно рапортуя – «все отлично».

А потом уже начинают проявляться и другие «симптомы»:

  • Внезапно появившаяся внимательность к своему внешнему виду. Чтобы белье качественное, носки без дырок, аромат парфюма брутальным шлейфом, новый стиль в одежде и пр.
  • Меняется запах самого мужчины. И речь не о чужом женском аромате на его одежде, а о новом запахе мужа, который обычно меняется при близком контакте с другой женщиной.
  • Меняются отношения в семье. Появляется некая отстраненность и даже равнодушие в общении, теряется интерес к происходящему в семье, временами возникает раздражение и нервозность.
  • Интимные отношения становятся все реже, а то и сводятся на нет , превращаясь в «вахту сдал, вахту принял» или «отпахал смену на заводе».
  • Меняется распорядок дня и пристрастия в пище.
  • Появляются новые манеры, новые интонации в голосе , ниоткуда вдруг взявшиеся привычки и словечки.
  • Деньги из семейного бюджета утекают в непонятном направлении. Вполне возможно, что супруг просто копит вам на подарок, и паниковать глупо, но если этот признак появляется одновременно с остальными, то «подарок» вам явно не понравится.
  • Задержки на работе до позднего часа и внезапные командировки становятся «нормой». А в выходные у него обязательно появляются неотложные дела (починить машину, навестить старую тетю, которую вы не любите, сходить в тренажерный зал и пр.).
  • «Мобильник» больше не валяется по квартире – теперь он всегда рядом с супругом. И, скорее всего, запароленный. Как страницы мужа в социальных сетях, электронная почта и пр. При звонках и смс-ках супруг ведет себя нервно, а разговаривать с «Толяном» или «МихалПетровичем» уходит на лестницу или в другую комнату.

Ну, а про явные стопроцентные признаки и говорить не приходится. Если чужая помада на рубашке, пахнет женской парфюмерией, постоянно звонят дамы «по работе» или, не дай Бог, гинеколог ошарашил вас положительными результатами на заболевания, которые не встречаются у верных друг другу людей – сомнений нет.

Естественно, один признак из списка еще ни о чем не говорит. И даже 2-3 «симптома» могут быть просто совпадением, а не клинической картиной. Поэтому не паникуйте раньше времени и не доводите супруга до греха беспочвенными истериками.

Может, он вечерами и по выходным работает без устали, чтобы съездить с вами на Мальдивы или устроить супер-сюрприз на годовщину свадьбы.

И телефон с компьютером запаролил, чтобы вы не увидели его приготовления к празднику. А почему нет?

Причины, почему муж гуляет – всегда ли виновата жена?

Многие женщины сталкиваются с проблемой под названием «муж гуляет». В одних семьях эта проблема ведет к разводу, в других – к новому витку супружеских отношений.

Но, прежде чем решать, как быть – следует разобраться в причинах.

  • Вы его запилили. От жены-пилы мужчина всегда сбегает в поисках легких и беспроблемных отношений. Пусть даже ненадолго – чисто стресс снять, но обязательно. Нужно понимать, что если каждый день чайной ложечкой выедать любимому мозг, то со временем он «смажет лыжи» до милой спокойной хохотушки, которая не будет грузить его ничем, кроме борща и голубцов со сметаной.
  • Кстати, о борщах. Вторая причина – нежелание супруги заниматься домом. Он приходит с работы, а у вас «творческий бардак», немытые месяц полы, его нестиранные и неглаженные рубашки, и мышь в холодильнике повесилась. Хотя денег на продукты вам выделяют регулярно. Конечно, мужчина устанет от постоянного «а давай поужинаем в кафе сегодня», «прости, не могу пришить пуговицу – маникюр сохнет» или «мама в выходные уберется, она это любит».
  • Вы не удовлетворяете его в постели. Ну вот и так тоже бывает. А разрядка нужна. Вот и… Или же как в поговорке «супчик супчиком, а все-таки борщика иногда хочется» (то есть, новизны в сексуальном плане).
  • Он самоутверждается. Этакий альфа-самец, которому просто необходимы «гулянки» на стороне, чтобы не потерять «мужскую форму». Без приключений «альфа» не может, и зовут таких мужчин в народе просто – кобели.
  • Он потерял к вам интерес. Потому что вы вечно ходите с огурцами на лице, в старом халате, древних тапочках и застиранном белье. А ему хочется, что вы пахли васильками, встречали его с работы в чулках и на шпильках, хищно целовали перед уходом и вообще вели себя так, как ведут себя в конфетно-букетный период.
  • У него проблемы с деньгами или на работе. А вы не в состоянии его понять и приласкать, приговаривая «да ерунда все это, справимся». Только кричите, что новый кран надо купить, и что вам надоела эта вареная колбаса и старое пальто.
  • У него такой период, когда «седина в бороду». Скорее всего, это быстро пройдет (если вы окажетесь мудрой женщиной).
  • Вы слишком заняты детьми и не можете прийти в себя после родов.
  • Он хочет, чтобы вы ревновали его. Пытается привлечь ваше внимание и возродить былые чувства между вами.

В первую очередь, конечно, стоит поговорить с мужем.

Нет, ждать со сковородой не нужно, реветь белугой и ставить ультиматумы – тоже. Разговор должен быть спокойным и душевным, и только в том случае, если у вас есть 100% доказательства его вины, а также желание сохранить брак.

Если такого желания нет – разговаривать не о чем, можно смело подавать на развод.

Если отпускать мужа вы не собираетесь, то читаем дальше…

  • Мудрая женщина может закрыть глаза на «гулянки» супруга , если эти гулянки не наносят вреда семье и отношениям с женой. Гулянки могут быть практически безобидными – на уровне флирта: так он самоутверждается и доказывает себе, что все еще «орел», а не ваш откормленный домашний гусь.
  • Не опускайтесь до истерик и скандалов. Если вы решили наступить себе на горло и пережить этот период рядом с ним, то и ведите себя не как побитая собака, а как самодостаточная женщина. и боится потерять. Только не увлекайтесь! Ответные «гулянки» приведут к разрыву отношений.
  • Если причина в тебе – меняйся. Не на день, а кардинально. Речь, конечно, не только о прическе, маникюре и твоей улыбке по утрам. Вспомни, какой ты была, когда вы начали встречаться, и сравни с той собой, которую сейчас видишь в зеркале. Что изменилось в тебе, у тебя, у вас?

Как сделать, чтобы муж не гулял больше?

Семейное счастье – «вещь» хрупкая. Семьи строятся тяжелым ежедневным трудом из года в год, с лишениями, компромиссами, тревогами и пр., а рушатся иногда за секунды. И потом очень больно листать совместные фото и жалеть о том, что не сделала шаг вперед, не уступила, ляпнула лишнее, не смогла простить.

Бывает ли такое, чтобы муж не гулял? Как ни странно – да. «Аксиомы» о полигамности мужчин – это сказки немудрых женщин или распущенных мужчин, которым не посчастливилось встретить свою любовь.

Но, вспоминайте правила профилактики «мужских гулянок»…

  • Не превращайтесь в курицу-наседку, которая, кроме малышей, ничего не видит. Да, тяжело, когда детки маленькие (да и большие – тоже), но вашему мужу тоже хочется внимания. Лучше уделить ему полчаса перед тем, как вы рухнете без сил лицом в подушку, чем потом утром слушать сопение его оскорбленного самолюбия.
  • Не забывайте об интимных отношениях. Их нужно освежать и обновлять регулярно. Способов – вагон и маленькая тележка. Удивляйте мужа, насыщайте любовью так, чтобы ему даже смотреть не хотелось по сторонам. Сытый (во всех смыслах) мужчина после работы пойдет домой, а не на гулянки.
  • Следите за собой. Всегда. Вы даже дома обязаны выглядеть, как девушка с обложки журнала. И в первую очередь, это нужно вам самой.
  • Заведите себе правило: никогда не заглядывать в его карманы, телефоны, кошельки, ноутбук. Просто не заглядывать, и все. Представьте, что у него там везде секретные документы по работе и успокойте свое любопытство навсегда. Тем самым вы убережете себя от лишних стрессов и неожиданных «находок», о которых лучше не знать.
  • Не перекрывайте мужу кислород! Прекращайте допросы с пристрастием, истерики по поводу опоздания на полчаса и пр. Вместо «где ты был, скотина?» можно спросить «тебе разогреть супчик, дорогой?». А если он, уставший после работы, выглядит как зомби и не хочет обсуждать вашу новую терку для сыра, не нужно хлопать дверью и убегать в слезах – откройте бутылку вина, включите хорошее кино и скажите мужу, какой он у вас красавчик, добытчик и просто молодец.
  • Интересуйтесь жизнью мужа. Поддерживайте его. Будьте ему тоже опорой, «плечом» (если нужно), а иногда и «жилеткой» (мужчинам иногда тоже хочется посидеть за «чашкой чая» и выплеснуть все накипевшее). Жена-хозяйка и жена-любовница – это 50% успеха, а жена-друг – это почти 100%.
  • Всегда решайте все проблемы сразу и мирно. Не копите их и ищите компромисс. Привыкайте искать золотую середину, чтобы обоим было хорошо. Ну и умейте уступать в случае, когда компромисс невозможен.
  • Не превращайте супруга в рабочую лошадь или часть интерьера. Мужчина должен оставаться мужчиной. Ведь именно за это вы и полюбили его? Ну тогда позвольте ему оставаться собой. Не нужно его пилить, ломать, перевоспитывать и пр.

Мужики, не укладывается у в голове, как в 38 лет нормальная женщина со стабильной семьей, 2мя детьми забыла обо всем напрочь и пошла в койку со стриптизером. Жена загуляла резко и с придурью. Что делать?

Не смешно…

Теперь немного длинной истории, по-другому не поймете. Женаты мы уже 12 лет. Сыну 11 лет, дочке 8. Мы с женой работаем, профессионально реализованы, неплохо зарабатываем. Как все крутимся между домом, работой, детьми. В семье, как мне казалось, есть любовь, взаимопонимание. Строили планы.

И тут у жены на работе случается новогодний корпоратив. Обещала вернуться к полуночи. И вот полночь – ее нет, час ночи – ни ее, ни звонка. Сам обзвонился ей на мобильный, он уже должен был расплавиться. Она пришла домой только к 6 утра, как ни в чем не бывало. «Звонки? Не видела». «Самой позвонить? Так весело было. Девчонки зажигали». Мол, зря волновался. Ну прямо как девочка, или я как последний лох.

Пока жена была в душе я пробежал сообщения в ее телефоне, взял грех на душу, но не раскаиваюсь. А там занятные писаки типа «ты что, уехала со стриптизером?», «ну и как?». Ошалел. Сначала вообще ничего не понял. Она вышла из душа и как ни в чем не бывало начала готовить завтрак.

Чего ей надо?

Я оставил разбирательства на вечер. Просто не знал, что сказать, кроме мата. Вечером начал разборки. Говорил о неуважении, о забытых обещаниях, неверности. Она помолчала и выдала: «Да, после ресторана мы с девочками поехали в клуб, там были стриптизеры. Заказала приват-танец, ну и увлеклась. Прости, раскаиваюсь. Семья для меня важнее». Ну, понеслась хромая по буеракам.

Так получилось, что некоторые из наших знакомых узнали о нашем семейном конфликте. На меня обрушились с советами: разводись, ты ж мужик, найдешь себе другую, детей забирай. Даже было предложение пристрелить ее. Другие ругали меня: ты на нее внимание не обращал, она все время пашет, и т.д. и т.п. Нафиг мне такие советчики. Тут не знаешь, что делать, а они со своей заботой из-за угла. В общем, всех послал.

Мы с женой сели разговаривать на двоих, как дальше жить будем. Хорошо поговорили, раньше бы так. Оказывается, много накопилось. Но на главный вопрос она так и не смогла ответить.

Я много думал, почему жены изменяют мужьям. Быт заел, безделье, скука в отношениях наступила, внимание со стороны мужа упало до нуля или ее оценка себя как женщины. В нашем случае взыграла позабытая жажда адреналина — экстрим, желание попробовать новое.

Что делать с чувствами?

Самое сложное было остановиться думать об измене жены. Шок, презрение, апатия, потом гнев, желание разрубить отношения – все кипело внутри. На скандалы сил уже не было. Самое интересное: через пару дней я заметил, что мы с женой общаться стали по-другому – внимательнее, вежливее, аккуратнее. Юморок начал проскакивать.

Мне было тяжело снова ей доверять, но мы же прожили 12 лет, у нас двое детей, и наши отношения можно было без натяжки назвать образцовыми.

Начинаем новую жизнь

Эта история тряхнула нас сильно. Я все-таки выбрал сохранить семью… и подал на развод. Мы даже получили документы на руки. Жена была в шоке, но не возражала. Дети ничего не знали, незачем их травмировать.

Теперь встал вопрос, как забыть измену жены. Я, вроде, разумный человек, но не робот. Надо было что-то делать с накопившимися проблемами, кризисом доверия, нашей дальнейшей жизнью.

Мы обратились к — слышали много раз от знакомых, что он просто творит чудеса и восстанавливает отношения в семьях даже там, где накануне были одни дымящиеся руины. И после похода к нему вопрос «можно ли простить измену жены» больше не стоял, — выход был найден.

Как вы поняли, стриптизер здесь ни при чем. Проблемы мы сами накопили и не сумели договориться на берегу. Огромная благодарность Данилу, что помог нам не просто пережить крах, но и научиться разговаривать друг с другом на неудобные темы. Уважать, ценить, понимать – это ж нехитрые необходимые вещи, им можно научиться в любом возрасте.

Не все друзья пережили эту нашу историю. С некоторыми дружба закончилась. Жалею? Наверно да. Но уж так сложилось.

Женские романы на стороне случаются не так уж редко, как принято считать. По результатам социологических опросов, каждая пятая замужняя особа прекрасного пола хоть раз, но отваживалась на адюльтер.

Исходя из той же статистики, а также мнения психологов, можно сделать выводы, что, если жена постоянно изменяет своему мужу — это явный признак того, что брак неблагополучен. И если большинство мужчин, ищущих любви на стороне, считают свой брак удачным, то у женской части населения дело обстоит наоборот — они идут на адюльтер от безысходности в супружестве. Такая разница во взглядах предопределена способностью мужчин четко разделять любовь и секс и неспособностью женщин чувствовать эту же разницу. Именно потому после мужского похода налево семью сохранить гораздо проще, нежели после женского. Подобный поступок (если он совершается постоянно) говорит о том, что, скорей всего, здоровой любви к мужу больше нет.

Бывают случаи, когда избранница сама не может объяснить, почему на это решилась. Но через время приходит понимание, что, на самом деле, она искала то, чего не хватает в семейной жизни. Чего же именно? Что движет женщиной в моменты принятия таких решений?

Что можно отнести к основным причинам такого поведения:

  • Дефицит внимания со стороны партнера. С годами интерес пропадает, рутина затягивает, а ссоры становятся частью семейной жизни. Муж “уходит” в компьютер, в телевизор, а дама остается без ласки и эмоционального «подкрепления».
  • Слабохарактерность любимого. Возможно, жена ходит к другому от того, что вы ей позволяете это делать. Когда волевой кулак по столу и сильные объятья в постели отсутствуют, любимая находит замену.
  • Отсутствие супруга. Командировки, рейсы или банальная работа до полуночи заставляют чувствовать себя одинокой. А если на хрупких плечах все бытовые хлопоты, хочется разрядки.
  • Месть. В отместку за поход налево своего благоверного или за нанесенное оскорбление, в котором было задето самолюбие. Например, фраза «Да ты лучше меня никого не найдешь» или «Посмотри на себя! Кому ты такая нужна?» способна разбудить в женщине зверя.
  • Разнообразие в сексе, новые ощущения. Причина стара, как мир и присуща не только слабой половине, но и сильной. В сексе хочется реализовать фантазии. Но только не с приевшимся партнером. То же с ощущениями — первые прикосновения и поцелуи с законным партнером уже в прошлом, а с новым — в настоящем.
  • Она считает, что достойна лучшего. Причина довольна странная, как и сама особа, которая не может подать на развод по каким-то соображениям и изменяет уже год, два, три или больше, не испытывая при этом никакого чувства вины.

Как себя вести?

Некоторые мужчины в курсе любовных похождений своей благоверной, но не решаются задать ей тот самый вопрос, который окончательно подтвердит подозрения. Ведь они так же, как и женщины, столкнувшиеся с подобным, боятся потерять любимую половинку.

Прежде, чем выяснять отношения, вам следует сесть и подумать самому, зачем она это делает? Вспомните, какие события происходили в вашей семье в последнее время.

Возможно, появившийся любовник — повод спровоцировать вас на нечто такое, что супруга не решается сказать в открытую.

Например, о временном расставании или о разводе. Ответственность за решение она не желает брать на себя, потому просто ждет от вас взрыва эмоций и возгласа: «Я подаю на развод!». Сценарий, по всей видимости, супруга уже разработала, так что в случае такого развития событий ожидайте, что она гордо поднимет голову и скажет, что согласна. Причем во взгляде будет читаться: заметь, это не я сказала, так решил ты.

Если жена изменяет мужу регулярно и не скрывает своего поступка, значит, она уже на полпути к новой жизни с новым избранником, значит ее там ждут и готовы принять в любой момент. Самое главное — добиться того, чтобы инициатива развода шла от бывшего партнера. Почему так? Возможно, ваша женщина относится к типу тех, кому не по душе слава гулящей особы. Она отдает предпочтение быть брошенной, изгнанной, что даст право на моральное оправдание в глазах окружающих. Так больше шансов на жалость и подбодряющих похлопываний по плечу.

Как себя вести в данной ситуации? Один из способов разрешить проблему — предложить расстаться сразу же. По поведению благоверной вы тут же поймете, ждала ли она данного поступка с вашей стороны. Мнение может оказаться и ошибочным. Тогда у вас есть шанс начать жизнь с чистого листа.

Подобное поведение может возникнуть из-за чрезмерной монотонности жизни.

Если супруга темпераментная, яркая, активная и стремится постоянно быть на виду, вполне возможно, что адюльтер станет для нее той остринкой, которую она не получает в семейных отношениях. А уж тем более, если вы обладаете спокойным темпераментом, привыкли к размеренному образу жизни и стабильному графику. Задумайтесь, как вы можете разнообразить супружескую жизнь?

Подсказка: Удивительно, но одним из способов разнообразить скучное существование для такой женщины является скандал. Причем скандал со всеми его атрибутами: слезы, истерика, крики и даже битье посуды. После подобного пассия взбадривается и ублажается. А если за криками следует романтическое примирение, тогда ей вообще незачем изменять. Она получает то, чего хочет.

Но, может быть, у вас все наоборот? Возможно, вы сам демонстративный, темпераментный и вовсю пользуетесь своей сексуальной свободой? Но обустроили ситуацию так, что право заводить романы имеете только вы? В таком случае половинка почувствует себя ущемленной. И даже, если она не стремится обладать свободой в своих похождениях (ей это не нужно), она может предать. А знаете почему? Чтобы доказать вам, что не вы один пользуетесь успехом у противоположного пола, она тоже умеет нравиться.

Кстати, не всегда демонстративное поведение в конкретном случае означает, что жена изменяет. Возможно, происходит «игра на публику». Но это до поры, до времени. Мужчине нужно задуматься, что являет собой сексуальная свобода, стоит ли ею так открыто пользоваться и каким образом дать почувствовать свободу своей любимой?

Почему она это делает?

Зайдя на форум, где обсуждаются подобные вопросы, встречаешь различные истории с неожиданными поворотами и советами, как быть. Мы остановимся на одном из самых необычных случаев и попробуем разобраться в причинах повторяющегося адюльтера.

Итак. Мужчина в самом расцвете сил, вполне состоятельный и успешный, решается создать семью. Он находит яркую красавицу и женится. Однако вскоре узнает, что жена гуляет с его приятелем. После предательства чета разводится. Но отчаянный жених не сдается и находит себе новую супругу, такую же красивую и яркую, как предыдущая. Но и тут история заканчивается тем же — изменой. Вполне логично, что неудачные браки порождают в женихе комплексы и вызывают глубокую депрессию. Что по этому поводу скажет психолог?

Обе пассии нашего избранника похожи. И похожи не только внешне, но и в личностном отношении. Красивым и ярким обычно присуща демонстративность, желание быть на людях, показывать себя. Психолог утверждает, что жених сознательно выбирал именно таких избранниц, поскольку они соответствуют кругу его общения.

Измена была предопределена. А все потому, что видные особы не терпят скуки, размеренности и однообразия. Данный тип прекрасного пола несколько похож на «скандальный», который уже упоминался выше. Только здесь избранница не удовлетворится скандалом, плавно переходящим в интим. Она остро нуждается в «сменах картин», ярких ощущениях и интересных знакомствах. А подкрепляются эмоции, так называемым, показом себя на людях. Несовпадение происходит потому, что в данном случае партнер привык к другому: стабильность, четкий график и порядок. А пассию, возможно, «завели» для того, чтобы просто появляться с ней в обществе.

Как отучить жену от такого поведения?

А никак! Переучиваться придется самому. Ведь здесь проблема в несовпадениях структуры личностей. Если мужчина не желает все время быть в напряжении, волнуясь за то, не спит ли с кем-нибудь его избранница, ему лучше жениться на особе, не требующей новых ощущений постоянно. А если такие не соответствуют статусу и окружению, тогда нужно помнить: яркая личность нуждается в яркой жизни.

  • Питайте ее новыми впечатлениями как можно чаще.
  • Забудьте о ревности — партнерша не выдержит и сбежит.
  • Избавьтесь или смиритесь со страхом потерять над ней власть.
  • Не расслабляйтесь. Даже часто «выгуливая» демонстративную пассию, вы не застрахованы от предательства. Помните, что смена партнера — для нее также новое впечатление.
  • Не пытайтесь вразумить избранницу и читать ей морали — уйдет.
  • Ласки, угрозы и шантаж также не работают. Скорее уж взаимопонимание сойдет на нет.
  • Главный совет — не вините себя в неполноценности. Просто выбор пал не тех, кто оценил бы вас по достоинству. Потому не равняйтесь на социум, выбирайте тех, кто подходит вам, а не окружению.

Если вы не относитесь к типу, который постоянно наступает на один и те же грабли и столкнулись с такой проблемой впервые, для начала просто не спешите с выводами. Подумав, перебрав все возможные причины, перейдите к самому важному этапу — разговору. Чтобы он состоялся в спокойной обстановке, вам следует утихомирить первые порывы эмоций и ни в коем случае не выпивать «для храбрости». Психологический настрой на разговор (а также трезвый разум) очень важен. Важен как для обеих половинок, так и для их семейного будущего. Потому, осторожно, не повышайте тон и не сметайте на своем пути предметы.

Некоторые мужья в порыве страсти (или мести) способны оповестить знакомых, друзей и даже соседей, что, мол, моя жена изменяет, знайте все, кто она такая. Спешим огорчить, но данный поступок только унизит вас, а тот образ жертвы, который вы так старательно отвоевывали для себя, скорей всего, достанется избраннице. И вообще, подобная выходка способна лишить не только семьи, но и уважения окружающих. К слову, наши советы касаются тех мужей, кто не намерен разводиться и имеет надежду сохранить брак.

Итак, вернемся к разговору.

Что говорить, о чем спрашивать, как понять, что говорит правду? Прекрасному полу с таким заданием справится легче — они чувствуют нюансы, у них более развита интуиция, они мягче и осторожнее. Этого же они ждут и от вас. Не начинайте разговор с вопроса в лоб: «Кто он?» Или: «Ты его любишь?» Начните с темы семейных отношений, вспомните вместе, когда последний раз вот так откровенно говорили, спросите, что думает ваша половинка по поводу вашей сегодняшней совместной жизни.

Наблюдайте, слушайте слова, но еще больше вслушивайтесь в то, как они поданы.

Ведь часто женщины говорят одно, а подразумевают другое. Нередко за фразами стоит холодность и презрение. Или наоборот — теплота и раскаяние. Или же какой-либо намек, в конце концов. Но самое главное — попытайтесь понять (или осторожно спросить), боится ли она вас потерять, временный ли роман, хочет ли прекратить и вновь воссоединиться с вами. Получив ответы на эти вопросы, вы узнаете, что делать дальше.

  1. Когда жена изменяет, потому что влюблена в другого и решительно намерена уйти, тогда простите, отпустите, разведитесь.
  2. А если она изменяет, потому что ждет, чтобы вы обратили на нее внимание, приревновали, дали понять, что она важна и нужна — тогда стоит попытаться сохранить семью.

Конечно, бывает и такое, что муж простил и отпустил, но через время спутница возвращается назад. Тогда уже решение полностью зависит от супруга — пустить неверную обратно в свою жизнь или не пустить.

Здравствуйте. Мне 36 лет я инженер,моей жене 38 лет она экономист, у нас двое детей мальчики 5-6лет, живем небогато но все что нужно есть. Два года назад жена устроилась на очередную работу, а 4 месяца назад начались проблемы. Жене на работе поставили новую программу и поставили сжатые сроки по введению ее в действие. Она стала задерживаться на работе сначала до 19.00 потом до 22,00 потом начались случаи с задержкой до 2 часов ночи и 4 часов ночи. Эти поздние приходы довольно часто сопровождались запахом спиртного. Жена говорила что они коллективом (женским) делают программу до 19.00. а потом расслабляются алкоголем., и что приезжает начальство их ругает они на нервной почве пьют. Иногда они с частью коллектива шли прямо с работы в кабак (плясать и выпивать).Я неоднократно выражал свое недовольство этим- пытался забирать ее с завода, пытался приезжать за ней с детьми,и забирал ее выпившую из кабака(кстати тогда она клубилась не только с подругами, но и с шоферами с ее работы), привозил ее к ее родителям., и каюсь отстегал ее ремнем- ничего не помогает. Пока дети наши были меньше(1-2года) я тоже бывало ходил по выходным с друзьями –выпивал, ее с собой не брал, она обижалась,но терпела ни мне разборок не устраивала ни родителям не говорила., и говорит что настал ее черед гулять. Я уже три года ни куда не хожу остепенился-бывает дома пива попью, или по праздникам с семьей с женой выпью. Курить бросил. Я не идеал но пытался наладить все –вести себя как примерный муж, сгладить, просил прощения и старался найти компромисс.Да забыл сказать что детей в это конфликтное время в садик отводил и забирал, кормил ужином я, или она отправляла их к своим родителям если выходной день, но потом я эти отправления ограничил. И вроде все наладилось, и она признала что не права, и о времени гулянок и частоте ее гулянок договорились. И тут я в одноклассниках получаю письмо от жены одного из шоферов с ее работы, что у них разврат на заводе, что из за моей жены и ее коллег женщин у этой дамы развалилась семья и она потеряла ребенка, что мне надо сходить на завод и самому все увидеть и что моя жена написала смс ее муже о том что я ее бью и жить со мной невыносимо. Я показал это письмо жене, она сказала что от этой дамы этот шофер уходит часто и не в моей жене дело.и нервно улыбалась при этом. И у меня сорвало крышу и я ей надрал опу ремнем. Был и предварительный разговор-в котором она еще раз призналась что не права, но не может без гулянок-сказала что будет ради детей приходить вовремя, но на меня ей наплевать. У нас квартира на двоих ее и моя, она конечно неоднократно и раньше и сейчас про развод говорила, я сказал что пусть разводится-мое согласие не нужно, но я заниматься этим не буду. Я люблю свою жену, я однолюб и семья для меня не пустой звук и считаю что любимый определяется в трудную минуту а не по цветам конфетам и красивым словам и я наверное ей их мало говорил. Но и поговорить я пытался много раз подушам- у нее один ответ, что она мои ранние гулянки помнит и на этой почве как бы я хорошо себя ни вел сейчас, делает то что делает. Ее и мои родители предлагают разбираться самим, в милицию можно ее сдать пьяную а меня за порки.
Подскажите как быть, я готов на многое ради семьи , но какая то стена в общении. Я понимаю что я виноват не меньше, но чем больше я старался быть для нее лучше тем.хуже все оборачивалось. Я верю что измены не было и даже что работа у нее тяжелая и нужна отдушина и она говорит что ей работа нравиться., но у меня в голове не укладывается как мать двоих детей в 38 лет может так поступать. И ведь когда она дома, она хорошая мать, но это пропадания в кабаках и на работе, уже и дети это замечают, а она считает что я виноват что не прикрываю ее в этих походжениях, она говорит-я тебя прикрывала теперь ты меня обязан прикрывать и понимать. Вобщем хочу сохранить семью не хочу становиться домашним насильником(срываться). Может посоветуете что делать. Я люблю жену и считаю что она недовольна мной,но я не могу изменить прошлое, хотя способен на необходимые вещи в настоящем.

Случаи, когда жена гуляет не редкость в современном мире. Казалось бы, мужчина изменяет чаще, оправдывая себя своей полигамностью. На счастье или на беду американскими учеными доказано, что любящий мужчина не полигамен. К измене его подстрекают неприемлемые слова или поступки любимой женщины. А женщина, наоборот, может флиртовать и строить глазки парням вовсе не осознанно. Это заложено в ней природой (привлечение самца, то есть особи противоположного пола).

Женщина по своей природе запрограммирована на флирт, это доказано учеными из 62 стран мира. Но способна ли она на измену? Да, чаще всего из-за совокупности причин, а не спонтанно. Причина измены многогранна, но, в основном (как говорят изменщицы) виноватым выступает именно муж.

Мужчина виновник измены своей жены?

Только не надо сейчас ругать мужчину. Дескать «куда его глаза смотрели», «надо было уделять внимание, цветы – подарки» и так далее. Скорее всего, изначально (когда встречались) так и было, но затем женщина перестала напоминать о себе как о нежном цветке, которому требуется забота и тепло, своевременный полив. Тогда и появились в ее фразах командные нотки, грубости и она стала все чаще вызывать мужа на «дуэль», а не разговор по душам.

Все-таки женщина должна быть слабой, а именно – женственной, что в нашем мире становится редкостью. Стремясь все взвалить на свои плечи, она и сама не замечает, как становится грубой, пусть даже и не матерится, а мужчина находящийся рядом портится. А ей самой впоследствии уже не хочется тянуть ношу, обращать на себя внимание и проявлять сексуальность по отношению к тому, кто и мизинчика ее не стоит. Ей хочется испариться, исчезнуть, туда, где ее поймут и пожалеют.

Каждый человек индивидуален, поэтому жене стоит уяснить, что нельзя всех мужчин грести под одну гребенку, обзывая (даже молча про себя) кобелями, собственниками и прочими эпитетами. Стоит ли ругать себя в случае похода налево – скорее да, чем нет. Главное избегать самобичевания и действительно раскаяться в содеянном.

Женщины – налево, мужики – направо. Причины измен

Флиртующая женщина вовсе не обязательно пойдет на измену. Чаще всего такие инциденты
происходят неосознанно, из мести либо в случае сильной обиды на мужа и жизнь в целом. Если жену обидел муж и неоднократно, тогда обиды могут накапливаться и превращаться в ненависть к противоположному полу. Взамен этому можно использовать просьбы, искать компромиссы! Если они найдены, никаких обид не будет.

Вы скажете, что нам легко говорить? Вовсе нет, сами прошли через все неприятности и нашли таки решение – оно в разговоре. Ведь общение – это самое приятное, что есть у людей. Разговаривать и находить компромиссы – вот главная цель для супружеской пары.

И еще несколько причин, почему жена изменяет

Если это случается спонтанно, причина в отсутствии секса как такового, неудовлетворенности в постели, либо в однообразии сексуальной жизни, когда женщине попросту все опостылело. Тогда жене требуется физическая разрядка, а с мужем она может продолжать отношения. Говорят, что такая измена полезна для брака. Отношения как бы возобновляются, чувства вспыхивают с новой силой, как будто вы только познакомились. В таком случае измена идет только на пользу, особенно, если мужчина не заподозрит в жене изменницу.

Женщина может загулять, если по ее меркам муж не может прокормить семью, недостаточно зарабатывает. Финансовый вопрос часто становится причиной ссор, как бы это странно не звучало. Казалось бы, если любишь, то материальный вопрос надо решать вместе, в отдельных случаях уметь отказывать себе в некоторых благах. А не с помощью любовника. Если уж так случилось, то «поддержка» для женщины становится ощутимой. Любовник может делать подарки и спонсировать деньгами. Но такая измена обычно выплывает наружу. И уже встает вопрос – а любит ли супруга своего мужа или нет?

Как определить, что есть любовник?

Женщина, которая загуляла, меняет свое поведение, не увидеть это практически невозможно. Что-то кардинально меняется, а именно:

  • Она была отстраненной, а теперь и вовсе начала нервничать, срываться на крики, не проявляя и вовсе внимания к мужу.
  • Или наоборот стала слишком ласковой и внимательной, чего раньше с ней не случалось.
  • Стала задерживаться на работе.
  • Отлучаться из дома намного чаще, находя причины.
  • Излишне прихорашиваться, душиться, менять прическу, стрижку, покраску.

Самый простой способ проверить подозрения – это поговорить с супругой. Если на ваш вопрос об измене она начнет нервничать, переводить взгляд, тему или просто эмоционально себя вести, скорее всего, она вам изменяет. Будьте уверены – жена гуляет. Если реагирует спокойно, значит все хорошо. Но может быть и другой вариант – она умело скрывает кратковременную встречу и считает это проявлением минутной слабости, не более того. Раскрывать подобное не всегда хорошо для семейных отношений…

Что предпринять женщине, если измена не раскрыта?

Если жена изменила мужу и уверена, что об этом никто не узнает, стоит задуматься говорить ли об этом мужу или скрыть ради сохранения семьи. Запечатать в душе тайну конечно можно и даже
нужно. Если дама уверена в спутнике и хочет продолжать с ним совместную жизнь, если у пары есть нормальные интимные отношения, дети, в которых они души не чают, если.… Много причин для сохранения союза двух любящих сердец.

Главное при этом для женщины понять и простить саму себя, пообещать себе больше не повторять ошибок. Жить с этим возможно, если тайна не становится тяжкой ношей для обладательницы.

Что делать, когда правда вырвалась наружу

Если же женщина хочет открыться и не в силах молчать, делать это надо осторожно. Но, заметим, последствия исповеди могут быть непредсказуемы. Важно понять, даже если муж простит, в душе иногда будут всплывать воспоминания о минувшей измене. Вследствие чего его действия и слова могут ранить жену. Так может продолжаться на протяжении всей совместной жизни. Если вы готовы на это, готовы где-то прогибаться, где-то спокойно говорить, а где-то смолчать… Готовы? Тогда вперед – рассказывайте о том, что изменили. По статистике после женской измены браки распадаются в большинстве случаев.

Есть шанс, что супруг поймет вас, но спустя некоторое время, возможно месяц или больше. Не давите на него и не носитесь за ним по пятам, дайте ему успокоиться, побыть в одиночестве. Возможно, для этого ему необходимо уйти из дому на несколько дней, не удерживайте его.

Сохранить семью, если любишь гуляющую жену.

Многие ошибочно полагают, что когда женщина изменяет, то простить муж ее может и должен только ради детей. Остановитесь и здраво мыслите, когда муж и (теперь уже) гулящая жена, когда-то встречались – они не имели детей. Это значит, что процесс развода или примирения стоит решать, не отталкиваясь от детей и тем более их количества. Семью нужно сохранять, если любишь!

Детей вообще не стоит впутывать в скандалы и разборки, ребенок не должен видеть то, что мама или папа собирают вещи. И о том, что один из родителей «ходил налево» тоже знать не должен. Не детское это дело, знаете ли, а травмировать психику не стоит. И вообще – подумайте, какое воспитание ждет в семье, где родители так и не простили друг другу обиды?

Собирать чемоданы или тут же простить если жена гуляет?

Обычно узнав об измене, женщина кричит и устраивает «выступление», а мужчина наоборот замыкается в себе и молча собирает чемоданы. Хотя, с чем черт не шутит, бывает, что и мужчина бьет посуду и в вас может полететь ваш доселе любимый сервиз.… Приготовьтесь, что вас будут обзывать и поливать грязью, здесь как говорится «кулаками не машут» – смысла нет. Остается только слушать и ждать.

Когда все успокоиться можно попробовать поговорить искренне, сказать о том, как он для вас важен. Что вы совершили ошибку, о которой сильно жалеете. Если конечно достучитесь до своей половинки. Кстати, мужчины склонны изменять из мести просто молниеносно, так что после этого, как вы будете отмщены, возможно, он и станет с вами разговаривать. В противном случае и в самом страшном – может оттолкнуть вас надолго или навсегда вычеркнуть из жизни.

Как не допустить измены, если жена гуляет

Обычно мужчины гуляют от тех женщин, которые частенько «подпиливают» его достоинство. Не в прямом смысле конечно, но и до этого недалеко. А женщины, когда чувствуют отсутствие внимания, помощи, ощущают себя ненужной, униженной. Так вот совет для женщины: стоит направлять своего мужчину в нужное русло именно тогда, когда нужно, а не тогда когда время упущено. Сходить за покупками, помыть за собой тарелку или вынести мусор без упреков, истерик и злости – вполне возможно. Так поступают мудрые женщины, которые понимают мужчину, часто с ним общаются на разные темы и умеют выслушать.

Как говорится, мужчина голова, а женщина – шея. Так было и будет всегда, только одни женщины могут стать мудрее уже в 20 лет, другие и в 40 считают, что правильно поступают, продолжая «пилить». В таком случае мужчине подсознательно хочется сбежать, а женщине уйти налево, если он не выполнял ее «поручений».

Ключевой момент часто кроется в интимной жизни. Если нет разнообразия или женщине противно делать в постели то, что нравится мужчине, а ему то, что хочет дама.… О какой тогда совместимости может идти речь? Любой из них попробует найти замену, найти лучшего сексуального партнера.

Вывод

Брак – это работа двух любящих сердец, в первую очередь – работа над собой, своими эмоциями, воспитание себя. Учиться никогда не поздно, пусть даже после 40 лет вы найдете причины ссор и уладите конфликты. Если до сих пор в вашей семье что-то наладилось нужно определить истинные причины, а не взваливать все на другого. Необходимо после этого найти время для откровенной беседы, а не молчать, дожидаясь манны небесной. Есть ли жизнь после измены? Думаем да. Об этом можно поговорить с хорошим психологом и даже онлайн обсудить с ним проблему, а выход всегда найдется!

Как понять, что муж изменяет и обманывает: признаки неверного мужа, советы психологов. Как понять, что ваш муж

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Многие сталкиваются с тем, что муж находит любовницу. Но не всегда подозрения оказываются основательными, иногда – это просто полет воображения. Как понять, что муж изменяет и обманывает на самом деле?

 

 

Почему муж изменяет?

Почему вообще появляется такая проблема? Чаще всего бывает так, что он находит любовницу, но не уходит к ней на совсем. Причин этому много:

  1. Многие называют это мужской физиологией. Он, как самец нуждается в большом количестве самок для продолжения рода. Но человеческое общество издавна живет по законам морали, которые не одобряют супружескую неверность.
  2. Скука и обыденность. Привычный длительный образ жизни надоедает, не хватает остроты чувств. Некоторые, не задумываются, что можно разнообразить отношения и с женой, она тоже устает от повседневности.
  3. Семья – это труд, это работа над отношениями. Первые дни знакомства проходят в эйфории, семья же – нечто иное. Необходимо учиться слышать проблемы близких людей. Если мужчину не понимают, он найдет собеседника на стороне со всеми последствиями.
  4. Часто бывает, что мужчина прелюбодействует просто так. Дома жена умница и красавица, все хорошо в быту и постели. Но что-то заставляет его еще и еще проводить время с другой. Возможно, он слишком рано завел семью и не успел реализовать себя.

Но не все мужья неверны своим женам. По статистике, половина женатых ведут семейную жизнь без приключений.

 

Как узнать изменяет ли муж?

Вы все же догадываетесь, что он нечестен с вами, но как точно узнать?

  • Завести любовницу – дело не из легких, особенно когда есть дети. На новую девушку нужно время, а семейные дела отнимают его. Обратите внимание на такие признаки: стал приходить слишком поздно или рано, стал часто звонить или отвечать на звонки, пытаясь уединиться.
  • Обычно он был неопрятен, мог одеть не глаженый костюм. Теперь же придирается к каждой складочке и долго выбирает что надеть. Задумайтесь, спросите, куда собирается и наряжается.
  • Неожиданно перестало хватать денег в бюджете. Наличие любовницы – не дешевое удовольствие. Это супруга может обойтись без сережек или ресторана. Любовница же – дело совершенно иное. За ней необходимо ухаживать: катать, угощать и удивлять.
  • И самый заметный, самый значимый признак – отсутствие сексуального влечения к жене. Он избегает близости. Или общается с вами холодно и без энтузиазма.
  • Всегда собранный, он стал все забывать и перестал интересоваться делами семьи. Ему интереснее, что происходит с ней и чем занята сейчас.

Не доходите до крайностей в своих наблюдениях, везде важна мера. Главное – холодный расчет и терпение, может вам просто все это кажется.

 

Что делать если муж изменил?

Мужская измена, по своей психологии, отличается от женской. Женщина изменяет душой, мужчина же, чаще всего, только телом. Но это неоднозначно и применимо не ко всем. Как же себя вести девушке, когда узнает, что супруг ей неверен?

Можно выделить три поведенческих варианта:

  • Первый выбирают дамы в возрасте, которые прожили в браке долго. Они смиряются, не обращают внимание, замыкаются на детях, или даже на внуках. Что ж, может так и удобнее.
  • Уверенные в себе – отпускают его на все 4 стороны. Если вы самодостаточны и самоуверенны, простите ему все грехи и пусть поступает как знает сам.
  • Если женщина не представляет расставания, то она будет бороться. В таком случае, нужно набраться хладнокровия и терпения. Выяснить, что он хотел получить там, чего не хватило здесь. Не стоит закатывать сцен, тогда любимый убежит и не вернется. Действовать необходимо спокойно и расчетливо. Чтобы он не догадался, что вы все знаете.

Не поддавайтесь депрессии, займитесь спортом, сходите в театр. Решение проблемы не должно затмить все остальное.

 

Как поговорить с мужем об измене?

Сомнения все нарастают и не дают вам покоя. Не мучайте себя и не терзайте напрасно. Обязательно поговорите с ним, так вы сможете подтвердить или опровергнуть догадки:

  1. Выберите стратегию для беседы, она будет зависеть от характера супруга. Если он вспыльчивый, не поддавайтесь агрессии сами, скажите и дайте подумать.
  2. Расскажите, что знаете об измене и самое главное для вас – это мотив.
  3. Дайте ему сказать.
  4. Поинтересуйтесь дальнейшими планами на вашу совместную жизнь.
  5. Если он хочет продолжать отношения, как теперь доверять.
  6. Обязательно узнайте, что же его не устраивало. Это должно прозвучать вслух без утаек. Иначе игра не стоит свеч.
  7. Если готовы и хотите простить, не отталкивайте. Будьте ласковы и добры, он и так уже сожалеет.
  8. Если решили, что больше не сможете доверять, то не тяните резину, отпустите и себя и его. Вам обоим теперь надо налаживать личную жизнь.

Если вы сможете провести такую беседу тактично и рассудительно, совершенно в ином свете предстанете перед своим супругом, и тогда он оценит свои поступки по-другому, раскаявшись в них.

 

Как простить супруга, который изменил?

Если вы взяли курс на прощение, как ни странно, трудиться придется вам. Рекомендации что мы рекомендуем предпринять, поэтапно:

  • Выходить из депрессии. Максимально откровенный разговор с изменником, поможет снять напряжение.
  • Не жалейте ни его, ни себя. Не копайтесь больше в произошедшем. Простить, значит – забыть.
  • Можно пожить отдельно друг от друга, отдохнуть и пережить. А потом все начать заново.
  • Если есть дети, займитесь ими, они не должны почувствовать происходящего.
  • Проявите эгоизм и займитесь собой: магазины, развлечения и общение.
  • Вспомните хорошее, что у вас было, и верьте только в лучшие перемены.

Спасение отношений – это конечно прощение, неизвестно что может случиться дальше, все мы не без греха.

Многие женщины мучаются в догадках, как понять, что муж изменяет и обманывает. Мы теперь знаем что делать, благодаря этой статье. Как сделать так чтобы ему не хотелось изменять или постоянно придумывать для вас нелепые истории – этого добиться уже сложнее. Семья – это работа, над собой и над своими слабостями.

 

Видео о признаках измены мужа

Далее в этом видео психолог Вадим Колесников расскажет, как можно понять, сто ваш муж изменяет вам, есть ли у него любовница и что можно с этим сделать:

Психология оправдания прелюбодеяния, по мнению эксперта

Каким бы вредом ни была неверность для отношений, не секрет, что люди иногда неверны. Никто не хочет, чтобы его обманули, но в вашей жизни может наступить момент, когда это произойдет с вами. Если это так (или уже произошло), это может помочь понять, что могло происходить в голове вашего партнера, когда он изменял.

Одна вещь, которую большинство обманывающих партнеров делают до или после совершения супружеской измены, — это попытки оправдать свои действия.Прелюбодеи знают, что они делают неправильно, но им удается убедить себя, что это нормально по ряду причин. Некоторые могут сказать: «Это произойдет однажды», в то время как другие могут подумать: «Это с незнакомцем, поэтому это ничего не значит». Мошенники — отличные переговорщики и скажут себе все, что угодно, лишь бы уменьшить вину за предательство супруга.

«Самая большая проблема, которую я слышу, — это« я не удовлетворяла свои потребности в браке », — говорит Рэйчел Суссман, эксперт по взаимоотношениям, лицензированный психотерапевт и автор книги Библия разрыва .«И мужчины, и женщины говорят, что им кажется, что они не получали от своего партнера той эмоциональной связи, которую они искали», — говорит она. Однако, несмотря на то, что они могут сказать, вы не виноваты в романе своего супруга. В то время как чувств обманывающего партнера могут быть оправданы, действие обмана не является правильной реакцией на эти эмоции. «Проблема неверности в том, что она причиняет боль кому-то другому», — говорит Сассман.

Знакомьтесь, эксперт

Рэйчел Сассман, LCSW, лицензированный психотерапевт, эксперт по взаимоотношениям, писатель, преподаватель и основатель терапевтической практики Sussman Counseling в Нью-Йорке, где она специализируется на лечении отдельных лиц и пар с проблемами во взаимоотношениях.

Если ваш партнер обманул, и вы хотите понять, как он смог это пережить, продолжайте читать, чтобы узнать шесть вещей, которые обманщики говорят себе, чтобы оправдать свое поведение.

Неверность: обман в нашей личности?

Криптовалюта существует уже двенадцать лет, и, несмотря на постоянные сообщения о ее надвигающейся кончине, она находит все более широкое распространение. Сальвадор готовится принять биткойн в качестве законного платежного средства (и планирует добывать его, используя энергию вулканов страны ).Многие крупные компании принимают в качестве оплаты какую-либо криптовалюту, и даже коммунистическая Куба готовится признать и отрегулировать монеты .

Однако технологии и системы, в которых работают эти монеты, все еще довольно новы. Большинство дискуссий об экономике монет носили неакадемический характер и часто освещались в блогах. Теперь доступен более строгий анализ.

В статье, которая вскоре будет опубликована в журнале Journal of Economic Literature , в которой резюмируются исследования последнего десятилетия, международная группа исследователей изучает микроэкономику Биткойна и закладывает основу для будущих исследований.В то же время они помогают разобраться в том, что часто считается загадочным.

Что такое биткойн?

Биткойн, исходная криптовалюта, представляет собой полностью цифровую форму наличных денег . Разработанный Сатоши Накамото, псевдонимом неизвестного человека или лиц, он основан на технологии, которая восходит как минимум к 1990-м годам. Те, кто владеет биткойнами, могут участвовать в деловых операциях с людьми по всему миру без участия третьих лиц и с высокой степенью анонимности.

Биткойн полагается на технологию блокчейн. Когда человек участвует в транзакции с использованием биткойнов, он действительно отправляет инструкции, касающиеся этой транзакции, в децентрализованную сеть регистров. Люди, отвечающие за эти бухгалтерские книги, называемые майнерами, постоянно поддерживают связь, чтобы вести записи. По мере того, как новая информация добавляется блоками к старым записям — также известным как цепочка — записи становятся длиннее и обеспечивают полное представление обо всех транзакциях, которые произошли в сети с момента ее начала.

За свои хлопоты майнерам платят комиссией за транзакции и только что отчеканенными биткойнами, но только те, кто способен выполнять работу быстрее и точнее всего, получают новые монеты. Предложение биткойнов ограничено 21 миллионом, последний из которых, как ожидается, будет отчеканен в 2140 году. Это значение определяется самим кодом, а не держателями монет.

Пять микроэкономических уроков из Биткойн

В документе предлагается несколько замечаний о том, как традиционные элементы экономики — спрос, предложение, конкуренция и т. Д. — взаимодействуют на этом странном новом рынке.

Урок №1: Предложение. Предложение биткойнов в мире ограничено 21 миллионом, и в настоящее время добыто около 18,7 миллиона. Производство новых монет замедляется каждые четыре года или около того, при этом количество монет, отчеканенных после завершения блока, каждый раз сокращается вдвое.

Ограниченное предложение — одна из вещей, которые делают Биткойн привлекательным для многих. Децентрализация означает, что маловероятно, что какое-либо одно лицо или группа сможет получить контроль над бухгалтерскими книгами или достаточным количеством валюты для манипулирования ее стоимостью (хотя это было оспорено профессором Пенсильванского университета Джованной Массаротто).

Однако фиксированная поставка и способ ее создания могут вызвать проблемы позже. Авторы отмечают, что стимул для майнеров продолжать обрабатывать и записывать транзакции будет чрезвычайно ограничен будущим сокращением добычи, поскольку прибыль только от транзакционных сборов будет намного ниже, чем возможная как от получения новых монет, так и от транзакционных сборов. Однако в ближайшее время этого не произойдет.

Урок №2: Спрос. С другой стороны уравнения — спрос, и спрос на биткойны за последние годы резко изменился.В то время как раннее внедрение было ограничено техническими трудностями и правовыми серыми зонами, растущее число применений и осведомленность общественности повысили спрос.

Кроме того, за биткойны можно приобрести все большее количество товаров, от автомобилей до гамбургеров . Количество мест, принимающих их, резко возросло в последние годы и, вероятно, будет расти вместе с институциональным принятием валюты. По мере того, как растет полезность биткойнов, растет и спрос на них, особенно когда доступ к банковскому обслуживанию ограничен.

С другой стороны, большой спрос на монету продолжает исходить от спекулянтов, которые покупают монету в надежде на то, что она вырастет в цене. Кроме того, значительный спрос на сомнительную деятельность. Хотя представление о том, что только преступники используют биткойны или криптовалюту в целом, сильно преувеличено, это реально. Считается, что пятая часть всех транзакций в биткойнах связана с преступной деятельностью и азартными играми, хотя они составляют лишь мизерные четыре процента от стоимости всех транзакций.В общей доле транзакций наблюдается тенденция к снижению незаконной деятельности.

Урок №3: Конкуренция. Биткойн — не единственная игра в городе. На рынок вышло бесчисленное множество других криптовалют. Хотя эта монета остается доминирующей, рыночная доля Биткойна упала с 94 процентов в 2013 году до 64 процентов в марте 2020 года. Другие основные криптовалюты используются по-разному, но они часто частично совпадают с возможными вариантами использования Биткойна.

В целом, Биткойн выигрывает от сетевых эффектов, то есть он становится более ценным по мере того, как все больше людей используют его.Биткойн по-прежнему остается основой большей части крипторынка, который движется вместе с ним. Так что биткойн вряд ли исчезнет.

Урок №4: Складывать яйца в одну корзину. Одно из наиболее популярных применений Биткойна — это долгосрочное средство сбережения, подобное золоту. Многие поклонники криптовалют с энтузиазмом относятся к защите своего богатства от инфляции и рассматривают контролируемое предложение и децентрализованный характер Биткойна как причину, чтобы разместить там свои деньги на потом.

Утверждения о том, что биткойн когда-нибудь будет стоить до 100 000 долларов за монету, основаны на этой идее монеты как «цифрового золота». Авторы указывают, что такой будет стоимость монеты, если все деньги, вложенные в настоящее время в золото, внезапно будут использованы для покупки биткойнов. Это также означает, что текущая цена отражает уверенность людей в том, что монета заменит золото в какой-то момент в будущем.

Тем не менее, ряд исследований показал, что Биткойн — довольно плохой магазин с ценой , подверженный изрядному количеству спекуляций и нестабильности и не имеющий страховки, которую другие товары имеют от кражи или сбоя системы.Несмотря на это, авторы утверждают, что первичное использование биткойнов носит спекулятивный характер, предполагая, что существует некоторая вера в способность монеты удерживать и увеличивать стоимость.

Урок № 5: Возможно, у волатильности есть причины. Многие исследования первых лет существования Биткойна, которые пришли к выводу, что валюта — это пузырь, основывались на идее, что рынок уже созрел и что все участники обладают необходимой информацией для принятия рациональных решений. Теперь известно, что это не так.

График, показывающий общую изменчивость биткойнов за год с течением времени. Как видите, хотя волатильность остается высокой, с момента ее появления она резко упала. Ладислав Мечир — собственная работа, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=83137319

Хотя Биткойн по-прежнему подвержен колебаниям, которые могут вызвать сногсшибательные взгляды На других рынках авторы приходят к выводу, что это актив, который ведет себя не так, как другие, более традиционные.В результате волатильность ее цены, которая снизилась за последние несколько лет, может быть не признаком надвигающегося обвала стоимости монеты, а скорее особенностью цифровых валют.

Или это может быть что-то совсем другое. Это все еще слишком ново, чтобы прийти к единому мнению о том, как изучать материал. Авторы говорят, что неясно, как Биткойн будет взаимодействовать с остальной экономикой, хотя это можно понимать в традиционных терминах на его собственных рынках.

Теперь, если бы кто-нибудь мог просто объяснить, как на этом разбогатеть, это было бы здорово.

Поймали на обмане? Что теперь? | Консультант по парам Сандиего

Поймали на обмане? Что теперь? Вы только что узнали, что у вашего мужа / жены роман. Чем вы сейчас занимаетесь? Признаваться или отрицать? Как консультант по вопросам брака, я вижу пары, чьи супруги только что были уличены в измене и находятся на перепутье, пытаясь минимизировать или ухудшить ситуацию, продолжая лгать, занимая оборонительную позицию и уклоняясь от субъекта, копая себе более глубокую яму.

Не позволяйте себе откладывать раскрытие информации (раскрытие информации), поскольку то, что может показаться «контролем ущерба» (продолжающаяся ложь), только препятствует тому, чтобы необходимая информация прошла через начальный кризис для любого вида успешного восстановления отношений.Если вы не начнете честно в начале, история, которую вы рассказываете, будет меняться каждый день, поскольку ваш партнер будет продолжать настаивать на получении дополнительной информации, чтобы подтвердить свои выводы.

По мере того, как на вас будут оказывать большее давление, вы все равно начнете разглашать правду, а инкриминирующие факты станут значительно разрушительными и даже непоправимыми для восстановления доверия. Быть чистым раньше, чем позже, может показаться нелогичным, но на самом деле это лучший прогноз для выздоровления. Как бы страшно это ни было.

Поймали на обмане? Что теперь?

Когда вы только что узнали, что ваша жена / муж изменяет вам, важно не делать ничего импульсивного, поскольку вы испытываете ряд эмоций, и их ненадлежащее проявление может нанести дальнейший ущерб вашему психическому благополучию и вашему здоровью. отношение.Вместо этого попытайтесь обработать свои чувства и темперамент и управлять ими.

Ваши отношения / брак не означают, что результатом является развод из-за романа. Это не обязательно должно заканчиваться, и если вы хотите спасти свой брак, тогда есть способы общаться и помогать вам и вашему партнеру понять причину ваших действий. Отношения можно спасти, и могут начаться шаги к их исправлению. Пойман на измене? Что теперь?

Важно понимать, что если вы решите исправить ситуацию, вы действительно должны быть полностью привержены пути исправления.Если вы все же решите признаться в этом романе, очень важно, чтобы вы сделали это по правильным причинам, а не только для того, чтобы очистить свою виноватую совесть.

Чтобы начать процесс восстановления ваших отношений, вам нужно будет выполнить несколько действий, воспользовавшись некоторыми из этих полезных советов.

Прекратите роман. — Если вы хотите спасти ваши отношения / брак, прекратите роман. Проще говоря, хватит жульничать. Вы не сможете двигаться к восстановлению отношений / брака, если продолжите изменять.В конечном итоге прекратите все, включая любые формы общения с человеком, с которым у вас роман.

  1. Будьте правдивы. — Мои клиенты часто говорят мне, что если бы партнер по роману был на 100% правдив и полностью оговорил себя с самого начала открытия, отношения можно было бы сохранить. Удивительно, но обиженный партнер может вынести боль, услышав ужасную правду, но не может и не будет терпеть агонию, которую приходится копать в поисках этой истины снова и снова.

На этом этапе ваш партнер не доверяет вам; поэтому для вас крайне важно быть открытым и честным. Не скрывайте никаких чувств или чего-либо, что может помешать их доверию к вам. Понимайте и признавайте чувства своего партнера. Честно говорите о своем желании восстановить доверие, которое возникло из-за предательства.

Возьмите на себя полную ответственность.- Не перекладывайте вину на своего партнера. Вы приняли осознанное решение, а не ваш партнер.У тебя не обязательно был роман. Вы могли разорвать отношения до того, как возникла проблема, но вы этого не сделали. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Скажите честно о проблеме и о том, что это вы решили завязать роман. Извинитесь перед партнером. Возложив вину на партнера, вы только усугубите ситуацию, а восстановление отношений станет еще труднее. Критический момент, возьмите на себя полную ответственность, полностью осознайте его и извинитесь за него.

Не лгите. Помните, вы решили завязать роман, поэтому не лгите об этом.И не лгите о причинах романа. Нет причин, по которым у кого-то должен быть роман, пока он находится в отношениях / браке. Это не оправдано.

  1. Заботьтесь о потребностях вашего партнера. — Обычно после того, как его поймали на обмане, партнер по интрижке нанесет еще больший ущерб, позаботившись о раненых чувствах своего Любовника, поскольку этот человек также может быть обезумевшим и опустошенным, поскольку он тоже сейчас находится в кризисе. Любые попытки утешить или продолжить общение с Любовником будут расценены как дальнейшее предательство.Важно проявлять раскаяние, быть прозрачным, быть доступным для вашего партнера и проявлять сочувствие к нему, а не продолжать защищать себя или заботиться о своих чувствах на этом этапе.

Дайте партнеру немного пространства. — Позвольте партнеру уладить отношения по-своему. При необходимости сделайте «тайм-аут». Жизнь вашего партнера просто потрясена и перевернута с ног на голову. Им нужно обрабатывать свои эмоции по-своему. Уважайте их пространство.

  1. Постарайтесь выяснить, что пошло не так. — Признайте влияние того, что это произошло на вашего партнера, и покажите своим поведением приверженность тому, что вы хотите понять, почему это произошло. Найдите консультанта по вопросам брака или консультанта по семейным парам, который специализируется на восстановлении отношений, чтобы вы оба знали, что необходимо для восстановления ваших отношений.

В основном, если вы оба решили, что хотите сохранить отношения / брак, вы оба на одном пути и разделяете общую цель: спасти брак.Затем вы оба должны оставаться приверженными восстановлению отношений и выяснению того, чего не хватало в отношениях, что привело к роману. Вы оба должны быть полностью привержены достижению этой общей цели.

Возобновите ухаживание за своим партнером. — Как только вы оба решили и обязуетесь восстановить свои отношения, ухаживайте за своим партнером, как когда-то. Пригласите партнера на свидание или уехать на выходные. Этот шаг возможен, когда ваш партнер захочет и будет готов.

  1. Развивайте сочувствие к партнеру. — Сочувствие к партнеру обязательно, поскольку оно показывает, что вы способны понять его гнев, сильную печаль, обиду и потерю, даже если вы боретесь со своими собственными чувствами стыда, вины и страха. Знание, что вы заботитесь о потребностях своего партнера и проявляете сочувствие к нему, поможет вам избежать таких вещей, как: «Я уже ответил на этот вопрос, почему вы продолжаете задавать мне одни и те же вопросы, я сказал вам, что мне очень жаль, когда это собираюсь закончиться, я не собираюсь на это отвечать, а как насчет моей боли? И т.п.”

Будьте терпеливы. — Дайте им место и позвольте им обработать событие. Позвольте партнеру горевать и не торопитесь, чтобы оправиться от предательства. Понятно, что на это потребуется время.

  1. Будьте прозрачны. — Движение вперед. Прозрачность означает, что при любом общении между Партнером по делам и Любовником по электронной почте, телефону, текстовым сообщениям, лицом к лицу, лично, через другое лицо и т. Д. Вы должны делиться этой информацией со своим партнером без исключения.Вы можете подумать, что это нелогично, так как это еще больше разозлит / расстроит вашего партнера. Если вы этого не сделаете, это будет опасным выбором. Будет еще хуже, если позже выяснится, что вы в очередной раз что-то «спрятали». Сказать правду — это значит не лгать, не фильтровать, не лгать из-за упущений, не редактировать, не утаивать, не давать никаких оправданий, даже если это инкриминирует вас. Так восстанавливается доверие.

Примечательно, что в этот момент предательства будьте полностью открыты. Пусть все знает ваш партнер.Не храните никаких секретов. Скрытие любой информации только усилит их недоверие к вам и вашей преданности отношениям. Не удивляйтесь, если ваш партнер чувствует себя преданным и не уверен в вас и ваших отношениях. Уважайте их чувства и открыто и честно говорите о своем желании оправиться от предательства.

Общайтесь. Одна из основных причин, по которым браки приводят к разводам, заключается в отсутствии общения. Для вас и вашего партнера важно разговаривать друг с другом и быть готовыми слушать друг друга.

Держи свое слово.- Если вы оба решили восстановить отношения, то для вас невероятно важно сдержать свое слово. Держите слово, когда говорите партнеру, куда вы идете, с кем идете и что делаете. Таким образом, ваш партнер сможет восстановить доверие, которое было утрачено, когда он почувствует себя подтвержденным, что вы надежный и надежный человек и привержены восстановлению отношений / брака.

Прощение. Очень важно восстановить отношения, потому что прощение предназначено не только партнеру, которого предали, но и партнеру, совершившему предательство.Это не означает, что вы можете легко упустить из виду этот роман, но что вам не нужно нести это бремя вины на всю оставшуюся жизнь. Признайте свою ошибку, а затем попросите прощения у своего партнера и простите себя.

Начало нового брака. То, что раньше вы думали, ваши отношения / брак закончились. Если и ваш партнер, и вы привержены восстановлению отношений / брака, тогда вы должны принять то, что было уже позади, и двигаться вперед к улучшению ваших отношений.Добейтесь этого, будучи более открытыми, честными, любящими и лучшими партнерами друг для друга в этом новом браке.

  1. Самообслуживание . — Наконец, позаботьтесь о себе в это трудное время. Кризисная стадия — это время, когда пары не знают, хотят ли они остаться вместе или расстаться. Эмоции бегут, как американские горки. Разработайте систему поддержки людей, которым вы доверяете и которые могут оказать вам поддержку. Не сообщайте подробности своих проблем в отношениях, так как это личная информация между вами и вашим партнером.Получение индивидуального консультирования по борьбе с депрессией и тревогой будет полезно, пока ваш партнер решает, хотят ли они продолжить консультирование по вопросам брака / пар. Не проявляйте ненадлежащим образом свои эмоции чрезмерным употреблением алкоголя или поведением, которое может ухудшить ваши обстоятельства.

Согласитесь, чтобы получить профессиональную помощь. — Если и вы, и ваш партнер серьезно относитесь к работе в это тяжелое время и полны решимости восстановить отношения, обратитесь за профессиональной помощью.Это особенно верно, если ваш партнер предлагает обратиться к консультанту по вопросам брака, который готов и открыт для этого, потому что это показывает вашему партнеру, что вы серьезны и полны решимости восстановить свои отношения. За это время важно распознать и определить элементы, которые привели к проблемам в отношениях. Таким образом, терапия для пар была бы отличным местом, чтобы помочь восстановить новые способы взаимодействия.

Если вас поймают на мошенничестве, это может быть очень неприятным. На стадии кризиса эмоции бушуют, и люди не всегда ясно думают.Важно обратиться за профессиональной помощью раньше, чем позже, чтобы не упустить возможность для дальнейшего устранения ущерба.

Если вы только что обнаружили, что ваш партнер изменяет, свяжитесь со мной по телефону (858) 735-1139. Я могу помочь вам обоим рассказать о том, что произошло, почему это произошло и как продвинуться вперед в процессе восстановления отношений.

Консультации и примирение после того, как ваш супруг обманул

Консультации и примирение перед подачей заявления о разводе в штате Теннесси.Часть 2 ежемесячной серии из 3 частей о мошенничестве.

Собирая кусочки: что делать после того, как вы обнаружили, что ваш супруг изменяет

Консультирование и попытка примирения перед подачей заявления о разводе в штате Теннесси

Нет ничего хуже, чем обнаружить, что у вашего супруга был роман во время вашего брака. Есть способы узнать, изменяет ли ваш супруг (см. «Обманывающее сердце: как определить, обманывает ли ваш супруг (а)»). Следующий шаг — подумать о том, что вам следует делать.Вы пытаетесь с ним помириться? Ваша первая реакция может заключаться в разводе и немедленном найме адвоката по бракоразводным процессам. Для некоторых людей это будет их образ действий, и это понятно. Удивительно, но большинство людей предпочитают оставаться со своим супругом и пытаются уладить это тем или иным способом.

Проблема с примирением состоит в том, что жертва супруга обычно испытывает много гнева и негодования, и часто изменяющий супруг отказывается извиняться или признаваться в неверности.Для ясности, изменяющий супруг будет называться «он» или «он», но статистика показывает, что изменяет почти столько же женщин, сколько и мужчин. Однако статистика также показывает, что мужчины чаще совершают повторные правонарушения.

Есть все типы реакций, которые может иметь жена, и действия, которые она может предпринять, если муж ей изменяет. Вопрос, конечно, в том, что лучше для вас, вашей семьи и ваших отношений. Возможно, вам захочется сделать с мужем что-то ужасное, но, конечно, вы достаточно умны, чтобы знать, что ничего не можете сделать, как бы сильно вы этого ни хотели.Ниже приведены некоторые варианты действий и то, как некоторые пары справлялись с изменой.

Консультация опытного адвоката по бракоразводным делам

Если вы стали жертвой неверности, вы можете получить совет о том, что произойдет в случае развода. Развод — это не только конец брака; это раздел имущества, который может включать вопросы опеки над детьми, алиментов и алиментов наряду с разделом имущества. Вы захотите обсудить тот факт, что ваш супруг изменял, чтобы узнать, как это повлияло на развод в вашей ситуации.

Консультации с хорошим адвокатом по разводам — ​​хорошая идея по нескольким причинам. Во-первых, вы должны быть в состоянии сделать осознанный и разумный выбор относительно примирения или развода. Кроме того, разумно защитить себя юридически. Например, один из способов защиты от супружеской неверности в Теннесси называется потворство, что означает прощение правонарушителя, как если бы правонарушения не было. Если вы примирились со своим супругом, это означает, что вы сознательно прощаете его; вы также позволяете своему мужу заявлять о прощении в качестве защиты, если позднее вы подадите на развод на основании супружеской неверности.Это означает, что вы простите его, зная, что он сделал.

Перед примирением вы должны знать свои права. Было бы разумно получить совет о том, как защитить себя в будущем, даже если вы не заинтересованы в чем-либо в данный момент. Опытные семейные юристы хорошо знакомы с этими вопросами и много раз обсуждали это со своими клиентами.

Пройдите тестирование на ЗППП

После того, как вы обнаружите, что у вашего супруга была интрижка, разумно будет пройти тестирование на ЗППП, особенно для душевного спокойствия.Вы знаете, что у него был один роман, но не знаете, были ли у него другие. Кроме того, вы не знаете, с кем контактировал его тогдашний любовник, поэтому рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование. Пусть это вас не смущает — врачи привыкли к такому анализу и видят его постоянно.

Прежде чем обратиться к консультанту по вопросам брака, поработайте над определенными вопросами

Посещение консультанта по вопросам брака в некоторых случаях полезно, но не поможет, если вам придется тащить мужа к консультанту.Как правило, принуждение его к отъезду не улучшит отношений. На самом деле, если вы не работали над своими отношениями несколькими ключевыми способами, консультирование по вопросам брака может вообще не сработать. Вот некоторые действия, которые предлагают некоторые консультанты перед тем, как начать брачное консультирование:

  • Посмотри, признается ли твой муж в этой связи и извинится за нее. Многие изменяющие супруги отказываются в этом признаваться и не извиняются за это. Чтобы ваш брак работал, ему придется как-то компенсировать это вам.Извинения — это первое, что он должен сделать, если вы когда-нибудь захотите наладить эти отношения. Без извинений вы почувствуете, что у него нет раскаяния, и это потому, что у него, вероятно, нет его в настоящее время. Его единственное раскаяние могло заключаться в том, что его поймали. Убедитесь, что он извиняется за содеянное, а не только за то, что его поймали.
  • Он должен прекратить отношения со своим возлюбленным. Он должен сделать это, чтобы примириться с вами, иначе ваши отношения никогда не будут прежними. На самом деле, если он все же разорвет отношения, ему желательно сделать любовника недоступным для него.Это означает, и консультанты советовали, что, если он будет работать с ней, ему, возможно, придется найти новую работу; если она живет поблизости, вы можете подумать о переезде или узнать, собирается ли она переехать. Вспомните песню «50 Ways to Leave Your Lover» — оставив ее , можно сделать , и это должно быть сделано, иначе вы никогда больше не будете ему доверять. Если у него есть компьютерный доступ к ней, он должен на время прекратить пользоваться Интернетом. Это вопрос восстановления доверия. Если вы хотите снова ему доверять, ему придется изменить свое лживое и тайное поведение.Расстояние, которое он ставит между любовником и ним, необходимо, иначе ваше доверие никогда не восстановится.
  • Ему придется избегать вещей, которые облегчили внебрачные отношения. Например, если он идет куда-то без вас, возможно, он позволит вам сопровождать его. Если он нашел ее в тренажерном зале, то ему следует пойти в другой тренажерный зал, а вам следует попытаться заинтересоваться тренировками. Другими словами, ему следует избегать ситуаций или мест, в которых можно легко обмануть.Вы же не хотите, чтобы он был рецидивистом.
  • Вот кое-что, над чем вы можете поработать с консультантом по вопросам брака. Если вы жена, не думайте, что это все ваша вина или его вина. Чтобы заключить брак, нужны два человека, и где-то произошел «разрыв связи». У вас обоих есть работа, чтобы восстановить свой брак. Были ли у него проблемы с выражением того, что он хотел и нуждался от вас? Вы посвящали большую часть своего времени работе или детям, и чувствовал ли он, что его игнорируют? Изменилась ли эмоциональная привязанность и / или сексуальные отношения между вами? Это вопросы для вас.
  • Если вы не хотите встречаться с консультантом по вопросам брака, в местной церкви, больнице или общественном центре могут быть группы для пар; есть книги, которые вы оба можете читать; есть занятия, которые вы можете посещать вместе.
  • Постарайтесь проводить как можно больше свободного времени вместе, то есть без детей и без вмешательства других вещей. Вы оба должны попытаться стать доступными друг другу эмоционально и сексуально. Это не означает, что нужно просто взять отпуск. Отпуск поможет, но не поможет вернуться к прежнему распорядку дня.Создайте новый распорядок дня, когда у вас обычное свидание или вы проводите определенное количество времени друг с другом.
  • Если вы жена и не можете преодолеть его неверность, вам, возможно, придется искать индивидуальную терапию для себя, особенно если трудно избавиться от обидных образов из вашей головы.

Как некоторые пары справлялись с изменой

Не все обращаются с неверностью одинаково. Вот несколько сценариев, которые показывают, как на это отреагировали некоторые пары. Имена были изменены для защиты конфиденциальности.

  • Дарья и Фил, проживавшие в округе Типтон, штат Теннесси, были женаты около четырнадцати лет и имели двоих детей. Дарья работала неполный рабочий день, а Фил — полный рабочий день. Дети выросли, и у Дарьи было много свободного времени. У нее был роман, и Фил обнаружил это. Они помирились и все еще вместе, но не без одного условия — Фил попросил Дарью пойти в местный молитвенный дом и «очиститься», на что она согласилась. Ритуал в их молитвенном доме похож на крещение, но имеет другое происхождение и причины.Фил примирился с ней после «очищения».
  • Сэм и Дженни были женаты около десяти лет и имели троих детей, живущих в Джермантауне, штат Теннесси. У Сэма был роман, и Дженни об этом узнала. Сэм был так раскаялся, что согласился на все, что хотела бы Дженни, чтобы сохранить брак. К сожалению, Дженни так и не смогла справиться с неверностью Сэма, никогда не получала консультации, и пара больше никогда не занималась сексом. Они стали больше связаны друг с другом, но не сексуально; это полное отсутствие секса длилось все время их брака.Сэм умер тридцать лет спустя. Хотя этот сценарий является экстремальным и обычно не происходит в супружеских отношениях с супружеской неверностью, это правдивая история.
  • Роберт и Мария были женаты тринадцать лет и имели двоих детей в Коллиервилле. У Марии был роман ранее в их браке, но Роберт так и не узнал. После тринадцати лет брака у нее был еще один роман. Роман длился десять месяцев. Роберт так и не узнал. Мария чувствовала себя виноватой и прекратила роман, но не примирилась с Робертом.Вместо этого она подала на развод, чувствуя, что обнаружила, что в ее браке чего-то не хватает. Даже если ее возлюбленного не будет в ее будущем, она знала, что назад к тому, что у нее было с Робертом, не будет.

Решение либо сохранить брак, либо уйти, является сугубо личным. Никто не может сказать вам, как с этим справиться или что делать. То, что правильно в вашей ситуации, может быть неправильным в чьей-то другой. Если вы сомневаетесь, вы можете поговорить с терапевтом, нанять адвоката по разводам или и то, и другое.

Дополнительные ресурсы:

Группа по семейному праву Майлза Мэйсона занимается разводом в Теннесси, алиментами, алиментами, опекой над детьми и переселением родителей. Майлз Мейсон-старший является автором книги «Справочник клиента по разводам в Теннесси: что нужно знать каждому разводящемуся супругу». , доступны на Amazon и Kindle. Вам может помочь адвокат по разводам в Мемфисе из Группы семейного права Майлза Мейсона. Чтобы назначить конфиденциальную консультацию, позвоните нам сегодня по телефону (901) 683-1850.

Консультации по поводу неверности и измены в браке — Психология имеет значение, Азия

Консультации по поводу измены или супружеской неверности

Отношения могут восстанавливаться и восстанавливаются после супружеской измены, и они могут продолжать выживать и процветать.Однако путь к счастливому браку после того, как узнал о неверности, — непростой путь.

Супружеские пары должны пройти несколько этапов, чтобы увидеть, смогут ли они восстановить и улучшить свои отношения после измены в браке.

Узнав об измене в браке, не обидевший партнер может быть в шоковом состоянии. Часто возникает недоверие и борьба за то, чтобы понять, что происходит. Для невиновного партнера важно получить индивидуальную помощь, чтобы справиться с новой информацией и реальностью, касающейся его или ее брака, их партнера, а также самого себя.

Узнав об измене в браке, наступает огромный период горя. Партнер, не совершивший обид, оплакивает потерю своего идеализированного супруга и теперь должен решить смириться с тем фактом, что он человек и сделал правильный выбор. Партнер, не совершивший обид, должен горевать о потере брака, который, как он думал, у него был, а также об идее и концепции брака и о том, как они думали, что это работает.

Часто партнеру, не совершившему обид, приходится бороться со своими собственными системами убеждений и ценностей об обмане и со своими мыслями о том, что они будут делать, если кто-то обманет их.Часто, однажды испытанные убеждения труднее признать и действовать в соответствии с ними.

Например, многие люди считали, что если кто-то им изменит, они их бросят. Однако реальность того, чтобы сделать это, становится более сложной, особенно если человек учитывает детей, финансовую состоятельность и реальность развода. Эти убеждения нелегко воплотить в жизнь, поэтому человек должен бороться с этими убеждениями и, возможно, заменить их.

Другая вещь, с которой невиновный партнер должен иметь дело, — это то, как он снова будет доверять.Они должны иметь дело с тем фактом, что они либо предпочли игнорировать признаки недовольства в своем браке, а также признаки измены своего партнера, и примириться, как двигаться вперед и снова доверять себе, а также своему супругу.

Партнер-нарушитель также получит пользу от индивидуального консультирования. Им нужно будет изучить цель выхода из брака, чтобы удовлетворить свои потребности. Им нужно будет изучить, как они смогли рационализировать и обосновать свой выбор. Неверность — это корыстное поведение, при котором не думают о партнере, который не оскорбляет.

Партнер-оскорбитель, если он хочет спасти брак, должен будет четко понимать, что он думает о своем браке, своих обязанностях и как он смог рационализировать свой выбор, чтобы выйти за пределы брака. Им нужно будет уметь брать на себя ответственность за свое поведение и, что более важно, уметь сформулировать это своему партнеру, не совершившему обид, если они надеются, что выздоровление возможно.

Аспект консультирования супружеской пары в консультировании по поводу неверности очень сложен.Часто пары знали, что в их браке не все в порядке, еще до того, как узнали об этом романе. Они оба предпочитают игнорировать это и справляться с этим по-своему.

Как только неверность проявляется, у них есть выбор, они могут решить столкнуться с трудными проблемами, которые не работали в их браке, чтобы узнать, можно ли их исправить. Это сложный и болезненный процесс, поэтому пара в первую очередь предпочла игнорировать проблемы. Или пара может решить продолжать игнорировать то, что не работает, и просто сосредоточиться на романе, что не принесет пользы и, скорее всего, приведет к новому роману.

Если пара решит сохранить и восстановить отношения, потребуется посмотреть, что не сработало для обоих людей. Это будет включать обучение новым эффективным навыкам взаимоотношений, которые включают общение и разрешение конфликтов. Часто приходится решать проблемы, связанные с сексуальной близостью и другими неудовлетворенными потребностями.

Доверие — это большая проблема, которая возникает при консультировании по поводу неверности. В нашем семейном консультировании мы подробно исследуем, как работает доверие и как парам нужно будет его решать, чтобы двигаться вперед.Неправильное обращение с доверием может в конечном итоге подорвать брак.

Неправильное обращение с доверием возникает, когда партнер, не совершающий обид, из-за страха быть обиженным, начинает отслеживать и контролировать все аспекты поведения своего партнера. Часто они начинаются как краткосрочные стратегии, но их трудно отключить. Такое контролирующее поведение часто воспроизводит неэффективные модели поведения, которые в первую очередь устанавливают отношения на неверность. Пары проводят несколько сеансов на доверии и всегда будут работать над этим вопросом на протяжении всего консультирования.Важно, чтобы с этим справились правильно.

Консультирование по поводу неверности — сложный вид терапии. Для этого требуется как минимум 12–20 сеансов, а может потребоваться и больше. Это сильно зависит от мотивации клиентов участвовать и выполнять домашнее задание.

Требования для успешного исхода консультирования:

· Обе стороны должны взять на себя ответственность за свою роль в той части брака, которая не сработала. Это не означает, что сторона, не совершившая правонарушений, несет какую-либо ответственность за решение обманывать виновной стороной, скорее, они готовы взять на себя ответственность со своей стороны, которая могла быть связана с общением, урегулированием конфликтов или сексуальной близостью

· Оба человека хотят сохранить брак и видеть ценность в своих отношениях

· Люди готовы делать домашнее задание, полученное после консультации

· Оба человека готовы расставить приоритеты в своих отношениях и потратить время, необходимое для их восстановления

Признаки того, что пара не готова к консультированию пары, но может потребоваться индивидуальная консультация:

· Высокий уровень травматических систем i.е. воспоминания, триггеры, панические атаки. Для их контроля может потребоваться индивидуальная консультация

· Двойственное отношение к спасению брака. Индивидуальное консультирование может помочь человеку преодолеть амбивалентность

· Партнер-нарушитель не желает прерывать отношения с любовником

· Сторона, не совершившая правонарушений, или сторона, виновная в нарушении, не может или не может принять на себя ответственность за свою часть в отношениях, которые не работают.

Что не помогает справиться с неверностью:

· Игнорирование проблем в браке, которые способствовали несчастью человека

· Забыть о неверности и сделать вид, что это произошло

· Наказание обидчика, отняв у него детей

· Использование экстремального контролирующего поведения в отношении нарушившего партнера

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами, чтобы узнать больше по телефону

239


Интернет дела разные?

Обычное дело, которое обычно начиналось в офисе и переезжало в захудалую комнату мотеля, но за последнее десятилетие широкое распространение Интернета привело к неверности в домах многих пар.

Рост жарких разговоров в чатах и ​​киберсекса также вызвал переосмысление значения неверности. Если нет физического контакта или реального секса, остается ли это любовью?

«Дело не только в том, что вы общаетесь с кем-то в Интернете, но и в том, что это имеет сексуальный или эмоциональный характер», — говорит Кэтрин Хертлейн, доктор философии, доцент Университета Невады в Лас-Вегасе, изучающая Интернет-вопросы. «С Интернетом мы уходим от чисто физических представлений о неверности и признаем эмоциональную неверность.”

Хотя общепринятого определения не существует, Интернет-роман часто включает сеансы интимного чата и сексуально стимулирующие разговоры или киберсекс, который может включать съемку взаимной мастурбации на веб-камеру.

Несколько исследований показывают, что даже при отсутствии личного контакта онлайн-дела могут быть столь же разрушительными, как и реальный мир, вызывая чувство незащищенности, гнева и ревности. По словам Хертлэйн, женщины обычно больше опасаются эмоционального предательства партнера в сети, в то время как мужчин больше беспокоят физические столкновения, но гендерные различия уменьшаются.

«Это начинает выравниваться отчасти из-за равенства возможностей, которые Интернет предоставляет каждому», — говорит она.

В то время как мужчины традиционно были более неверным полом, в некоторых случаях гендерные роли меняются на противоположные, поскольку все больше женщин сталкиваются с киберсексом. «Я думаю, что существует предубеждение, что женщины вообще не изменяют по сексуальным мотивам», — говорит Хертлен. «Женщины должны быть воспитателями и матриархами в нашем обществе».

Из-за секретного характера онлайн-дел надежные статистические данные найти трудно, но исследование, проведенное в 2005 году 1828 веб-пользователями в Швеции, предлагает доказательства распространенности киберсекса и онлайн-дел.Почти треть участников сообщили о киберсексуальном опыте, и люди, состоявшие в преданных отношениях, были так же склонны к киберсексу, как и одинокие. Но пол и возраст имели значение. В то время как интерес мужчин к киберсексу с возрастом снижался, интерес женщин немного увеличился: 37 процентов женщин в возрасте от 35 до 49 лет сообщили о киберсексуальном опыте по сравнению с только четвертью мужчин в той же возрастной группе ( Архив сексуального поведения , том 34, стр. № 3).

Австралийское исследование, проведенное в 2008 году, предлагает более глубокое понимание проблем, связанных с Интернетом.Было обнаружено, что из 183 взрослых, которые в настоящее время или недавно состояли в отношениях, более 10 процентов сформировали интимные отношения в сети, 8 процентов испытали киберсекс и 6 процентов встречались со своими интернет-партнерами лично ( Австралийский журнал консультативной психологии , Vol. 9, № 2). Более половины респондентов считают, что онлайн-отношения представляют собой неверность, при этом их число выросло до 71 процента для киберсекса и 82 процентов для личных встреч.

Кимберли Янг, доктор философии, руководитель Центра лечения интернет-зависимости в Брэдфорде, штат Пенсильвания., говорит, что около половины пар в ее практике обращаются за консультацией из-за сетевых связей или чрезмерного использования онлайн-порнографии. По ее словам, Янг видит больше женщин-обманщиков, отчасти потому, что женщины тянутся к эротическим чатам и сеансам веб-камеры, в то время как мужчин часто тянет к порнографии.

«Интернет открывает эти новые способы исследования вашей сексуальности, включая неверность», — говорит она.

Прямо под носом

американца сейчас проводят в сети столько же времени, сколько смотрят телевизор — около 13 часов в неделю.В то время как просмотр телепрограмм оставался довольно постоянным, время, затрачиваемое на просмотр веб-страниц, за последние пять лет увеличилось более чем на 120 процентов. По словам психологов, с ростом использования Интернета многие практикующие видят больше пар из-за онлайн-связей и обращаются к новым проблемам в терапии.

«Все начинается в доме, что сильно отличается от большинства дел. Все начинается прямо под вашей крышей », — говорит Элейн Дюшарм, доктор философии, психолог из Гластонбери, штат Коннектикут, специализирующаяся на киберсексуальных зависимостях.«Обычно вы не можете избавиться от компьютера дома. Каждый раз, проходя мимо, вы спрашиваете себя, не использует ли он это для романа ».

В то время как большинству отношений мешают такие реалии рабочего дня, как работа по дому и оплата счетов, онлайн-отношения существуют в электронном потустороннем мире, где незнакомцы могут создавать свои собственные личности, говорит Хертлейн. «В Интернете вы можете быть тем, кем хотите быть. Вы можете вводить, возвращать, удалять. Вам не обязательно быть тем ограниченным человеком, которым, как вы думаете, вы должны быть.”

Фэнтези также играет огромную роль в онлайн-делах, а фэнтези всегда важнее реальности. «Ваш основной партнер никогда не сможет сравниться с партнером из фантазий», — говорит Хертлен. «Они никогда не выиграют».

По словам Янга, люди с низкой самооценкой, искаженным изображением тела, невылеченной сексуальной дисфункцией или предшествующей сексуальной зависимостью более подвержены риску развития пристрастия к киберсексу или онлайн-порнографии.

Терапия может быть более сложной, если обманывающий партнер не считает, что его или ее действия в сети квалифицируются как интрижка, говорит Дюшарм.«Оправдания таковы:« Я не занимался сексом с этим человеком. Я никого не выходила и не заразилась никакими болезнями », — говорит она. «Но другой партнер часто чувствует такое эмоциональное предательство, что он переживает те же чувства, как если бы у его партнера был настоящий роман».

Интернет-отношения могут способствовать разводу и борьбе за опеку над детьми, поскольку вовлеченный партнер все больше вовлекается в онлайн-отношения. Статья в журнале Journal of Marital and Family Therapy (Vol.34, No. 4) Хертлейн и его коллега проанализировали восемь исследований Интернет-отношений и задокументировали множество негативных последствий онлайн-романов, в том числе снижение интереса к сексу в преданных отношениях и пренебрежение работой и временем с детьми. Почти две трети участников одного исследования сообщили, что встречались и занимались сексом со своими Интернет-партнерами; только 44 процента из них сообщили об использовании презервативов.

Причины обмана

Несколько исследований были сосредоточены на «механизме AAA», который управляет онлайн-делами, а именно на доступности, доступности и анонимности.«Интернет чрезвычайно доступен, где бы вы ни находились, — говорит Хертлен. «Вы можете быть дома, на работе или сидеть на диване со своим партнером, болтая с кем-то в сети».

Поскольку стоимость доступа в Интернет снизилась, онлайн-контакты также стали очень доступными. Их можно легко скрыть, если мошенник удалит историю веб-браузера и все компрометирующие электронные письма. «Очень сложно отследить, что делает ваш партнер, — говорит Хертлен. «Нет квитанций на отели, обеды или экскурсии.«Благодаря безликой природе Интернета анонимность также легко достигается. Люди часто чувствуют себя более комфортно, раскрывая интимные подробности своей жизни относительно незнакомым людям, потому что отношения существуют только в киберпространстве, говорит Дюшарм. «В Интернете все происходит так быстро, — говорит она. «Некоторые люди действительно начинают думать, что другой человек в них влюблен. Они развивают эту близость и фантазийные отношения. Самое классное в фантастических отношениях то, что они не требуют никакой работы ».

Терапия похожа на онлайн или традиционные отношения, когда пары работают над вопросами доверия, предательства и прощения.Хертлен также поощряет пары использовать Интернет для укрепления своих отношений, вместе посещая порнографические сайты или посещая сайты в поисках идей о романтических свиданиях или новых сексуальных навыков.

После романа в Интернете парам часто приходится переносить домашний компьютер в общественное место, например в гостиную, и устанавливать программное обеспечение для отслеживания или блокировки, говорит Дюшарм. Но чтобы построить прочное доверие, супружеские пары должны глубже изучить терапию.

«С точки зрения лечения, первый шаг — это когда человек берет на себя ответственность за онлайн-дело», — говорит она.«Но паре также необходимо изучить то, что происходило в их браке, что привело к тому, что один из них изменил в Интернете».


Брендан Л. Смит, писатель из Вашингтона, округ Колумбия.

Сможете ли вы простить своему партнеру обман?

  • Измена может серьезно пошатнуть отношения, но есть способы простить своего партнера после того, как неверность произошла.
  • Мошенник должен раскаяться в своих действиях, если он хочет шанс наладить отношения, сказал INSIDER Мэтт Лундквист, психотерапевт и директор Tribeca Therapy.
  • После того, как мошенник признает свои действия, пара может столкнуться с проблемами в отношениях и начать восстанавливать доверие.
Идет загрузка.

Часто люди полагают, что измена означает, что отношения должны прекратиться, но это не всегда так.По словам психотерапевта Мэтта Лундквиста, хотя это, конечно, непросто, есть шаги, которые пара может предпринять, чтобы правильно восстановить отношения после обмана. И первый шаг — это поездка к консультанту пары.

«Люди, которые могут сказать:« Мне нужно пройти через процесс здесь », с большей вероятностью сделают успешную работу, чтобы оправиться от [мошенничества]», — объяснил он INSIDER.

Терапия может помочь как мошеннику, так и человеку, которому обманули, понять причины неверности, что является ключом к восстановлению утраченного доверия и прощению друг друга.

Подробнее: Вот что делать после того, как вас обманули или поймали на обмане

Но это только один из многих шагов, которые пара должна предпринять, чтобы восстановить отношения, разрушенные неверностью.

Мошенник должен раскаяться в своих действиях, чтобы произошло прощение.

Чтобы состоялось открытое и честное общение, такое как консультирование пары, мошенник должен сожалеть о своих действиях.

«Человек, который обманывает, должен быть в некоторой степени обеспокоен и позволять себе быть нарушенным опытом», — сказал Лундквист. «К этому нужно относиться как к значительному жизненному событию. К нему нужно немного повредить, чтобы расти и меняться».

«Человек, совершающий жульничество, должен быть в некоторой степени обеспокоен и позволить себе быть нарушенным опытом», — сказал Лундквист.Shuttershock

И если мошенник отмахивается от своих действий, это может быть признаком того, что отношения в конечном итоге обречены. Если, например, мошенник винит в своей неверности алкоголь или неспособность контролировать себя, а не берет на себя ответственность, это может означать, что отношения не подлежат восстановлению, как ранее сообщал INSIDER.

Потеря доверия — это нормально, но ее можно восстановить.

После того, как обман произошел, человек, которому обманули, может почувствовать себя преданным и, в свою очередь, потерять доверие к своему партнеру.Хотя нет единого верного способа восстановить это доверие, Лундквист говорит, что может помочь «достоверное понимание того, как произошел обман». «Если не будут устранены условия, которые привели к мошенничеству, это повторится снова», — отметил он.

Подробнее: Вот как определить, обманываете ли вы из-за любви или похоти, и почему важно знать разницу кто был обманут.«Много раз заблудшие люди также надеются воссоединиться с потерянными частями себя, с не прожитыми жизнями, с ощущением, что жизнь коротка и есть определенные переживания … которые они жаждут», — Эстер Перель, секс и эксперт по взаимоотношениям, как ранее сообщал Business Insider.

Помимо стремления к самопознанию, человек может обмануть, потому что боится стать старше, испытывает стресс или недоволен своей жизнью, сообщает INSIDER. Лундквист сказал, что семейный анамнез или неуверенность в детстве тоже могут сыграть роль в неверности.

Как только мошенник определит, почему он обманул, и поделится этой информацией со своим партнером, он может обсудить, хотят ли они решить проблемы. Хотя формулы для восстановления утраченного доверия не существует, совместная работа над решением может помочь паре его достичь.

Если обе стороны не могут осмыслить подводные камни своих отношений, они обречены на провал

Как правило, мошенник должен делать большую часть работы, чтобы понять их мотивацию и восстановить разрушенные отношения, но человек, который был измена тоже играет важную роль.

Причина измены обычно более сложна, чем плохой секс, и мошеннику придется смириться с более глубоко укоренившимися проблемами. Twentieth Century Fox

Согласно Лундквисту, неудовлетворенность человека своей сексуальной жизнью может заставить его отклониться от отношений.В этом случае обеим сторонам важно понимать, как они могут поддерживать друг друга и двигаться вперед.

В то же время, по словам Лундквиста, причина измены обычно сложнее, чем плохой секс, и обманщику придется смириться с более глубоко укоренившимися проблемами.

«В половине случаев работу должен делать читер», — пояснил он. «Есть ли какие-то травмы или проблемы с обязательствами? Эти отношения для вас?»

Наконец, человек, которому изменили, не должен чувствовать, что его заставляют прощать своего партнера.«Большинство пар, которых мы видим на терапии, хотят простить и, возможно, захотят сделать это слишком быстро, чтобы не навредить другому человеку», — сказал он.

Как сказать жене о разводе совет: Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Жизнь – непредсказуемая штука, и никогда не знаешь, как она сложится. Ещё недавно чувства к жене согревали душу, а теперь находиться с ней в одной постели – настоящее испытание. К сожалению, любовь проходит, да и была ли она вообще? Как сказать супруге горькую правду и уйти от неё на поиски личного счастья? Деликатная проблема требует не менее деликатного решения.

Как сказать о разводе и не остаться врагами на всю жизнь?

Решиться на развод очень сложно, особенно когда с супругой вас связывали долги годы совместной жизни. Но мучиться ради призрачных надежд на возобновление былой страсти – не дело. Оставшись с нелюбимой женой, вы будете испытывать ежедневные моральные страдания и не сможете подарить и ей семейное счастье. Поэтому лучшим способом решения проблемы будет разговор о разводе. Только проводить данную беседу следует с толком и расстановкой, что позволит минимизировать стрессы и прийти к обоюдному соглашению. Как сказать жене о разводе правильно? Следуйте нашему выверенному алгоритму:

  1. Обдумайте своё решение. Помните, что в ЗАГСе вы обещали быть вместе и в горе, и в радости. Если сейчас у вас в отношениях наступила чёрная полоса, то есть большая вероятность, что она скоро сменится на белую. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны чётко осознавать, что окончательное расставание – это единственный выход в сложившейся ситуации. Несколько раз проиграйте в голове все возможные последствия развода. Если вы с женой недавно сильно поругались, подумайте, не может ли этот конфликт вызывать негативные эмоции и провоцировать вас на мысли о разводе? Возможно, вы спустя время остынете и поймёте, что поспешили с решением. Внимайте голосу разума, иначе можете пожалеть о сказанных в порыве гнева словах.
  2. Спрогнозируйте реакцию жены. Какой человек ваша супруга? Есть очень эмоциональные дамы, которые от злости и обиды могут и сковородкой огреть. Если вы осознаёте, что жена слишком импульсивно воспримет информацию о грядущем разводе, стоит ещё более тщательно продумать свою финальную речь и выбирать слова и выражения во время беседы. Супруга очень любит вас и тяжело переносит конфликты? В этом случае задумайтесь, не сделает ли она что-нибудь с собой после новости о скором расставании? Если вы чувствуете, что у вашей жены есть хотя бы малейшие суицидальные наклонности, нужно очень аккуратно подготавливать её к разводу и действовать не спеша. В такой ситуации время и бережное отношение помогут вам сохранить жизнь и здоровье человеку, а также избавить вас от чувства вины за случившуюся трагедию. Боитесь бурной истерики? Напишите жене письмо и вручите его дома. Пусть она прочитает его при вашем личном присутствии. Есть шанс, что такой способ подачи информации предотвратит взрыв эмоций, и женщина более хладнокровно воспримет новость о разводе.
  3. Ведите разговор о разводе дома. Наспех брошенное смс, телефонный звонок – не лучший способ донести до супруги о своём решении. Также не стоит встречаться на нейтральной территории. Вокруг будут незнакомые люди, при которых нужно сдерживать себя, чтобы не словить недоумённые и осуждающие взгляды. Подумайте, как ей станет тяжело подавлять эмоции в чужой обстановке! Да и добираться домой после шокирующей новости – то ещё испытание! Отнеситесь уважительно к её чувствам, ведь, скорее всего, супруга будет сильно огорчена и подавлена. Поэтому лучше лично сказать жене о желании расстаться дома, выслушать всё, что она вам скажет, поддержать её и дать выплеснуть своё горе от разрушения семьи. Выберите вечер после работы, а ещё лучше, чтобы разговор был накануне выходных. Будьте джентльменом, подумайте о том, что ваша супруга должна прийти в себя после новости о скором разводе и собраться с силами. И лишние пару дней перед рабочей неделей помогут жене с достоинством встретить новую одинокую жизнь.
  4. Не обвиняйте её при озвучивании решения. В семейном разладе всегда виноваты оба партнёра. И как бы вам ни хотелось выплеснуть весь накопленный негатив на свою супругу, не стоит этого делать. Очевидно, что в ответ вы услышите аналогичные упрёки. Поверьте, после расставания жена и сама через какое-то время осознает, что именно делала не так. А сейчас ей будет очень больно и обидно. Возможно, супруга даже увидит в вас предателя. Примите её высказывания, ведь ей сейчас гораздо хуже, чем вам. Будьте мужчиной, не обвиняйте жену во всех смертных грехах. Поймите, что в этом нет никакого смысла, так как вы уже решили уйти в свободное плавание. Не добивайте женщину, с которой делили горе и радость. Попытайтесь разойтись без упрёков и скандалов, хотя это, несомненно, очень трудно.

Женская самооценка – хрупкая вещь. Если вы не хотите испортить жизнь своей супруге, накануне развода постарайтесь не обвинять её во всех бедах. Возьмите часть вины на себя, проговорите вслух свои ошибки. Тогда ваша уже бывшая супруга не обрастёт комплексами, быстро придёт в себя и вновь обретёт личное счастье.

  1. Постарайтесь сохранить с женой дружеские отношения. Не стоит наживать себе врагов, особенно в лице бывшей супруги. Вас многое связывает, и глупо расставаться, ненавидя друг друга до глубины души. Скажите ей, что несмотря на расставание вы всегда готовы прийти на помощь в трудной ситуации. Чтобы остаться друзьями с бывшей женой, нужно быть искусным оратором, но мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь с этой задачей. Особенно важно иметь приятельские отношения с бывшей супругой, если у вас есть дети. Малышам нужно видеть, что у родителей есть взаимопонимание, даже если они и не живут вместе. Стисните зубы и боритесь за сохранение дружбы между вами даже после развода. Возможно, что сейчас это не кажется хорошей затеей, но спустя некоторое время вы сами себе скажете спасибо за мудрость.
  2. Будьте уверены в своём решении. «Как сказать жене, что хочу развестись, если она сразу кидается в слёзы и обещает, что теперь у нас всё будет идеально?» – такой вопрос волнует множество мужчин, которые не выносят женских страданий. Действительно, трудно совладать с эмоциями и не согласиться дать супруге второй шанс, когда видишь, как она огорчена новостью о предстоящем расставании. Но вы уже всё обдумали, взвесили и приняли решение, поэтому не стоит от него отступать. Люди не меняются, и любовь не появится снова благодаря стараниям вашей супруги. Подумайте о том, что вы не обретёте счастье в личной жизни, наступая на одни и те же грабли. Будьте уверены в себе и своём решении и не отступайте от намеченной цели. Если после разговора о разводе вас всё ещё посещают сомнения в правильности выбора, попробуйте расстаться с супругой хотя бы на время. Так вы точно поймёте, скучаете ли по ней, а может, на расстоянии ещё больше утвердитесь в своём решении развестись.

Количество разводов в нашей стране увеличивается с каждым годом. И такая ситуация не с лучшей стороны характеризует уровень жизни в России. Не все могут пережить кризис в отношениях на фоне материальных и жилищных проблем. Не вините себя и свою жену в том, что семья развалилась. Есть вероятность, что вы повстречались друг другу не просто так, а чтобы получить бесценный опыт семейной жизни, пусть и негативный. Поблагодарите супругу за всё хорошее, что между вами было, и готовьтесь к бракоразводному процессу.

Готовимся к разводу: полезные советы

Итак, назад дороги нет. Вы уже подготовили пламенную речь или уже объявили о своём решении супруге и теперь не знаете, что делать дальше. Холостяцкая жизнь уже брезжит на горизонте, но бракоразводный процесс проходит не так уж просто, особенно для тех супругов, которые имеют общих детей и совместно нажитое имущество. Поэтому к официальному расставанию лучше тщательно подготовиться и не рубить с плеча. О чём нужно подумать накануне развода:

  1. Финансовая сторона вопроса. Законодательство РФ при разводе более лояльно относится к дамам, а джентльменов норовит оставить без гроша. Среднестатистический мужчина почти всегда после бракоразводного процесса оказывается в проигрыше в финансовом плане. Ещё бы, ведь основную часть заработка обычно приносят в семью представители сильного пола, а женщины чаще всего не могут похвастаться большими доходами. Что же происходит после развода? Совместно нажитое имущество (а по-честному заработанное мужским потом и кровью) делится пополам между бывшими мужем и женой при отсутствии брачного контракта. И новоявленный холостяк начинает жизнь практически с нуля, а если особенно сильно повезёт, то ещё и долги отдаёт бывшей супруге. Поэтому перед началом бракоразводного процесса и недюжинной хитрости жены лучше проконсультироваться с юристом и только тогда объявлять о своём окончательном решении. Возможно, стоит переписать часть имущества на родителей, чтобы не остаться ни с чем. Учитывайте все обстоятельства и характер супруги, помните про раздел имущества и сделайте всё, чтобы он произошёл честно. Если ваша жена в полной мере принимала участие в обеспечении семьи, воздайте ей должное и разделите с ней совместно нажитое добро в равной мере.
  2. Дети. Если у вас есть дети, то развод будет происходить в судебном порядке. В большинстве случаев право проживания с ребёнком достаётся именно матери. Поэтому очень важно сохранить дружеские или хотя бы нейтральные отношения с бывшей женой, чтобы видеться со своими отпрысками и не нанести им регулярными конфликтами психологическую травму. Заранее обговорите все особенности содержания детей, так как урегулирование материальных вопросов – важный момент в вашей жизни. Лучше прийти к мирному соглашению и заверить его у нотариуса, чем судиться из-за алиментов. Покажите супруге, что вы не хотите избегать ответственности и желаете обеспечивать детей и далее. Не забывайте и о том, что новость о разводе тяжело воспринимается ими, и настоящий мужчина не сбежит спонтанно из дома, а обсудит грядущий разрыв семьи со своими отпрысками. Постарайтесь максимально корректно и обстоятельно поговорить с детьми, объяснить им происходящее и уверить в том, что развод происходит не по их вине. Иначе комплексов и психологических травм им не избежать.
  3. Отсутствие лишних советчиков. Лучше разводиться без участия посторонних лиц. Вокруг столько «мудрых» советчиков, которые так и норовят вставить своё красное словцо и подсказать, что и как надо делать. Думайте своей головой, не вмешивайте окружающих в ваши отношения, так как у каждого человека собственные субъективные взгляды на ситуацию. Посвящение чужих людей в личные проблемы поспособствует распространению слухов и сплетен, что явно не сыграет вам на руку. Даже лучшие друзья, узнавшие о грядущем разводе, сумеют так промыть голову, что вы можете изменить своё решение, а впоследствии пожалеть. Пусть бракоразводный процесс станет таинством для вас и супруги. Поверьте, это к лучшему.

Депрессия, отсутствие желания возвращаться домой, потеря интереса к жизни – всё это толкает мужчину на развод. Не стоит губить свою жизнь и терпеть такие симптомы ради того, чтобы сохранить несчастливую семью, даже несмотря на наличие детей. Они должны видеть счастливого отца, пусть это и будет случаться значительно реже, чем сейчас.

Заключение

Расставание с супругой – тяжёлый процесс, даже если чувства давно ушли. Как сказать своей жене о разводе? Бросить ей в лицо пару обидных фраз и собирать чемоданы? Не стоит портить отношения с женой, несмотря на прошлые обиды. Будьте мужчиной, выражайте корректно свои чувства и желания, пожалейте супругу и постарайтесь сохранить дружбу. Подумайте несколько раз перед тем, как озвучить решение. Вы можете изменить его, но рана на сердце жены от услышанных фраз так и останется. Не забывайте и о том, что после развода ваше имущество подлежит разделу. Проконсультируйтесь с юристом, если вам есть что терять. И, самое главное, помните о детях. Им в случае расставания мамы и папы тяжелее всего.

Как сказать жене о разводе: советы психолога

Решиться на развод – задача достаточно сложная, и в первую очередь сложная морально. Кто-то вынашивает эту мысль в голове годами, анализируя все нюансы и так далее. Но один из самых сложных этапов – это сообщить жене о своем намерении расторгнуть брак. Это большая психологическая ответственность, сообщать такие вести, поэтому супругу придется морально подготовиться к разговору.

Как подготовить жену к расторжению брака?

Вопрос, как сказать жене о разводе, еще не самый сложный, гораздо труднее принять последствия. Далеко не каждая женщина может мирно принять ваше решение и подать документы на развод, особенно при наличии несовершеннолетних детей. Если ваше решение окончательное и обжалованию не подлежит, значит, настало время собрать волю в кулак и подготовиться к серьезному разговору с пока еще женой.

Что советуют делать психологи при подготовке к разговору?

Немаловажно правильно настроить себя перед беседой, сделать это будет гораздо легче, если вы возьмете на заметку следующие правила:

  • Для начала обдумайте свое решение, принято оно с рациональной точки зрения или на эмоциях. В любом случае ваше заявление шокирует супругу, поэтому вы должны быть максимально уверены в своем решении. Теперь ваша задача — подобрать правильные слова, чтобы морально не уничтожить жену. Помните, что ее самооценка не должна пострадать и привести женщину к глубокой депрессии. Мы ведь хотим разойтись мирно, правильно?
  • Если вы прекрасно знаете характер своей супруги и можете предположить, что в порыве гнева она может вести себя неуравновешенно, значит, нужно подготовить копии документов, нужных для развода. Если ваша барышня в порыве гнева уничтожит оригиналы, восстановить их будет непросто, а развод затянется на неопределенный срок.
  • О своем решении сообщайте в тихом месте, желательно дома, чтобы чужие люди не стали свидетелями ссоры.
  • Не стоит также говорить о желании расторгнуть брак с самого утра или перед работой, особенно если вы знаете, что вашу жену ждет сложный день. Психологи считают, что спросонья женщины могут неадекватно реагировать на негативную информацию, да и портить человеку новый день не совсем правильно с вашей стороны.
  • Во время разговора не делайте акцент на негативных аспектах ваших отношений. Постарайтесь в мягкой форме сообщить о том, что не испытываете таких чувств, как раньше. Если вам трудно подобрать нужные слова, психологи советуют сказать жене о разводе в письме, но не нужно поступать как трус, оставить его на столе и тихонько уйти – абсолютно никудышный вариант. Лучше глядя в глаза супруге передайте ей записку и дождитесь, пока она ее в вашем присутствии прочтет.
  • Вы должны быть уверены в своем решении. Такие слова, как «наверное», «может быть», «думаю, так будет лучше», не сгладят ситуацию, не давайте ложных надежд. Скажите прямо: «Я уверен, что хочу развестись, и уже подал заявление». Не отступайте от своих слов, даже если услышите просьбы о втором шансе, иначе эта канитель может длиться вечно.

Ваша задача – не расстаться врагами, но и не давать несуществующих надежд пока еще супруге.

Общие рекомендации

Расторжение брака – это серьезный процесс, который требует рационального подхода и накладывает определенную ответственность на инициатора развода. Перед тем как бросаться в омут с головой, подумайте о следующем:

  • Проанализируйте финансовую сторону вопроса, определите совместные долги и возможные активы.
  • Не принимайте решение в порыве гнева, если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, лучше отправьтесь к психологу, а не рубите сплеча.
  • Возможно, придется обратиться к услугам адвокатов, учитывайте и это. Юрист не нужен только в том случае, если у вас нет общих детей, кредитов, а жена вполне адекватно отнеслась к новостям о разводе.
  • Сложнее всего дается бракоразводный процесс семьям, в которых растут несовершеннолетние дети. Попробуйте объяснить им, что они не виноваты в том, что родители расстаются. Не стоит также настраивать ребенка против его мамы, ведь вы, скорее всего, действуете в порыве эмоций, а у малыша может остаться психологическая травма.

Данные аспекты имеют первостепенное значение в бракоразводном процессе. Правильно сказать жене о разводе можно только в том случае, если обдуманы все вышеперечисленные нюансы.

Что делать состоявшимся парам?

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей. Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий. Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

Как должен развиваться диалог?

Если вы уже состоявшаяся пара, подумайте в первую очередь о следующем:

  • Обдумайте, кто в состоянии воспитывать детей. Скорее всего, этот вопрос будет решаться в суде, но у вас есть возможность решить все мирным путем, без скандалов. В большинстве случаев ребенок остается с мамой.
  • Чтобы получить грамотные ответы на все вопросы, обратитесь к юристу. Он не только проконсультирует по бракоразводному процессу, но и даст ответы на вопросы о разделе имущества.
  • Подумайте, кто будет платить ипотеку, кредит или иные долговые обязательства, если они имеются.

Эти вопросы решаются супругами только совместно. Если вы сообщите жене о разводе, а вдобавок скажете, что уже все решили за нее, это может подлить масла в огонь. Лучше перед разговором только получить консультацию юриста и защищать себя.

Приступаем к самому страшному – разговору с женой

Сообщать новости нужно исключительно в спокойной обстановке, говорите четко и не вините никого, в первую очередь не вините свою супругу в случившемся. Ваша задача – убедить ее в правильности принятого решения, а не спровоцировать конфликт.

Основные правила поведения

Далее следует придерживаться следующих советов:

  • Не уходите от встречных вопросов, четко и конкретно отвечайте на них. Не кричите, что вы решили развестись, собирать вещи и уходить сразу же тоже не стоит. А уж тем более игнорировать попытки супруги поговорить с вами. Не бегите от проблемы, а решите ее.
  • Идеальное место для беседы – набережная, лавочка в парке, полянка у речки. В таком случае вы будете, с одной стороны, наедине, а с другой – место людное, что может уберечь от ярых скандалов. Подумайте, где вашей жене будет комфортнее. Не стоит вести разговор у нее на работе, в ресторане или на виду у детей.
  • Оптимальное время для беседы – обеденное. Именно в этот период человек максимально готов воспринимать информацию. Не нужно делать этого утром, чтобы не испортить весь день, также вечер не лучший вариант, так как вашей супруге вряд ли удастся уснуть.
  • Как ни крути, но жена для вас не чужой человек, вы были вместе на протяжении многих лет, поэтому сделайте все, чтобы сохранить дружеские отношения.
  • Если жена адекватно отреагировала на ваше решение и согласилась на развод, то можно сразу приступать к обсуждению деталей раздела имущества и воспитания детей. Если не обошлось без истерики и отрицания, то следует дать время супруге остыть и вернуться к разговору позднее. Проконсультируйтесь со специалистом по бракоразводным процессам, чтобы он выработал для вас наиболее подходящую стратегию поведения.
  • Не делитесь данной информацией с друзьями или родственниками. Для начала поговорите с женой, будет не очень хорошо, если она узнает о ваших намерениях от кого-то другого.

Если жена ни в какую не хочет соглашаться на развод, начинайте процесс в одностороннем порядке. Здесь уже не обойдется без юристов.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

  • Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
  • Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
  • Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
  • Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Какой вывод?

Не забывайте, что первое, что вы должны сделать перед тем, как сказать жене о разводе, – это хорошенько все обдумать, проанализировать, принимать решение четко, на холодную голову, а не в порыве эмоций. Не чувствуйте себя виноватым во всех смертных грехах. Да, чувства прошли, так случается. Помогите себе и своей супруге вновь обрести счастье.

Как сказать жене о разводе, чтобы решить проблему мирно и развестись без скандала?

Расторжение брака – серьезный шаг. В пылу ссоры или из-за очередной обиды мы часто говорим себе (а иногда и партнеру), что жить так дальше невозможно и нужно разводиться. Как правило, дальше разговоров ситуация не идет. Однако когда вы здраво, отбросив эмоции, понимаете, что продолжать совместную жизнь не имеет смысла, пришла пора принимать важное решение.

Принятие решения о разводе

Разводу быть или не быть? Получить окончательный ответ помогает популярный психологический прием: расписать по пунктам «за» и «против» развода. Это прагматичное действие поможет понять, насколько необходим вам развод.

Кроме того, ответьте себе на вопрос — спонтанное это намерение или обдуманное, не действуете ли вы под влиянием эмоций? Если вы четко осознали, что семейная жизнь – путь в никуда, пора переходить к практической стороне вопроса.

Как подготовить жену к разговору?

Мужчины не знают, как правильно сообщить жене о разводе, потому что 99% женщин сочтут новость личным оскорблением, даже если в семье давно уже разлад и супруга понимает в глубине души, что ее отношения с мужем обречены. Ваша задача – сделать так, чтобы она восприняла развод как непростой жизненный поворот, без скандала.

Где поговорить — зависит от причины развода и ваших характеров. Психологи советуют людное место (парк, кафе).

Обратите внимание также на то, чего делать ни в коем случае не следует:

  • сообщать о решении впопыхах, в спешке;
  • сообщать о разводе рано утром или поздно вечером;
  • делать «сюрприз», загадочно пригласив супругу на прогулку или в ресторан (лучше заранее предупредить, что разговор предстоит сложный).

Как рассказать жене о том, что надо развестись?

Как правильно сказать жене о разводе, чтобы не было скандала? Несколько советов:

  1. Начинайте разговор на холодную голову, иначе рискуете получить охапку контраргументов в ответ и стушеваться.
  2. Продумайте заранее, как четко и уверенно сказать жене о разводе. Отрепетируйте речь перед зеркалом, проследите, чтобы были обозначены причины.
  3. Постарайтесь объяснить супруге необходимость этого шага спокойно, без обвинений, без негатива. Вместо «Ты постоянно скандалишь» лучше сказать: «Мы не можем ужиться мирно, нужно развестись».
  4. Дайте понять, что решение принято не на эмоциях. Расскажите, как видите дальнейшую жизнь, особенно касаемо детей. Обсудите, как расскажите детям и родителям о предстоящем расставании.

Озвучьте варианты дальнейшей жизни. Это поможет в сложном разговоре:

  • во-первых, обсуждение бытовых проблем (начиная от раздела имущества и заканчивая обсуждением трат на детей) отвлекают от скандала;
  • во-вторых, жена поймет, что решение развестись вы обдумали, что готовились давно, и теперь нет смысла отговаривать вас, остается лишь принять ситуацию;
  • в-третьих, супруга увидит, что муж не просто разворачивается и уходит, а ведет себя достойно — это поможет ей смириться с ситуацией.

Как сохранить хорошие отношения после развода?

Главное связующее звено для расставшейся пары – дети, если они есть. Оговорите «на берегу», с кем из родителей останутся дети, как вы часто будете с ними общаться, как и сколько помогать деньгами.

Ни в коем случае не настраивайте детей против матери, они должны доверять обоим родителям. Обсуждайте с бывшей женой крупные покупки для детских нужд, не подкупайте ребенка дорогими подарками, это кратковременное перетягивание внимания легко рассорит вас с его матерью.

Помимо детей, могут быть общие имущественные интересы. Тут тоже не надо перетягивать одеяло на себя, следует найти компромиссные решения, которые устроят обе стороны.

Во время развода и в новой свободной жизни будьте вежливы и корректны, не срывайтесь на обвинения. Гоните чувство вины, развод – это взвешенное решение взрослого человека. Хоть будущее теперь у каждого свое, пусть в памяти останутся хорошие моменты совместной жизни.

Поделитесь с друьями!

Как сказать мужу или жене о разводе?

Решение о разводе принять нелегко. Обычно его не принимают сгоряча, и долгое время взвешивают все «за» и «против», и только четко осознав, что смысла продолжать жить вместе нет, тогда готовятся к расставанию. Но даже когда супружеская жизнь стала невыносимой, и оба супруга осознают, что развод неизбежен, очень трудно взять на себя ответственность и сообщить это мужу или жене. О том, как сказать мужу о разводе или как завязать разговор с женой о расторжении брака, как правильно подготовить супруга, объяснить ему, что это лучшее решение для вас обоих – и рассказано в данной статье.

Как лучше сказать жене о разводе

Далеко не каждая жена хочет расходиться с миром или же вообще разводиться, поэтому лучше заранее все продумать и подготовиться, ведь отделаться письмом, в котором вы напишите благоверной о своем решении развестись, в такой ситуации точно не получится. Для таких жен нужно подготовить определенный алгоритм ваших действий:

  1. Для начала вам стоит хорошо все обдумать и быть абсолютно уверенным в своем решении развестись с женой. Продумайте возможные варианты развития событий. Развод – тема очень серьезная, так как слова мужа могут шокировать жену, даже если она и догадывалась об этом в глубине души. Поэтому нужно подготовить заранее свои фразы и слова для предстоящего разговора с женой так, чтобы не задеть самооценку женщины и не разозлить ее.
  2. Лучше перед разговором с женой о расставании, получить консультацию у юристов и подготовить заранее какие-то документы, сделать их копии. Это связано с тем, что жена может слишком бурно отреагировать на предложение развестись и в порыве ярости уничтожить документы супруга или поменять пин-коды и пароли.
  3. Продумайте место, где вы собираетесь сказать жене о разводе. Лучше выбрать какое-то людное место, чтобы избежать скандалов. И сделайте так, чтобы детей не было рядом во время беседы.
  4. Выберите время для разговора с женой о разводе. Лучше всего подойдет обеденное время. Ни в коем случае не стоит пытаться сказать жене о разводе утром, так как в это время люди еще окончательно не проснулись и куда-то торопятся. Тем более не стоит сообщать жене о своем решении перед работой, и тем самым испортить ей настроение на весь день. Однако не стоит сообщать эту весть и поздно вечером, так вам обоим понадобится время прийти в себя и успокоиться.
  5. Постарайтесь сказать жене о разводе без негатива, даже если в браке вы постоянно ссорились и скандалили. Попытайтесь донести до супруги свои чувства. Скажите жене, что раньше у вас все было замечательно в отношениях, вы всегда ценили ее и уважали. Однако что-то изменилось в ваших отношениях, что-то ушло. Нужно сказать, что вы делаете это не из эгоистичных побуждений, а чтобы предотвратить мучения друг друга. И лучше расстаться с ощущением, что вы многому научились благодаря ей и вы непременно благодарны жене за эти годы. Если вам трудно сформулировать это словами, попробуйте написать ей письмо. Придя с женой в обусловленное место и подготовив ее заранее, дайте прочесть ваше письмо.
  6. Необходимо четко сказать жене: «Я хочу развода». Не допускайте слов, которые можно понимать двояко, таких, как «наверное», «возможно», «может быть». Поскольку они только дают напрасную и ложную надежду женщине. По этой же причине не говорите, что, может, со временем вы передумаете или что-то изменится. Если вы решили, то действуйте, не стоит отступать от своей позиции.
  7. Далее вам следует обсудить ситуацию с детьми. Делать необходимо это плавно. Желательно на следующий день, когда жена успеет остыть и прийти в себя. Объясните супруге, что вы продолжите заботиться о них и готовы материально поддержать ее. А также, что вам важно сохранить теплые отношения с ней ради детей, ведь они не виноваты в разводе родителей, и им так же, как и вам, придется тяжело. Однако не предлагайте дружбу жене, так как это сделать будет очень проблематично после расставания, особенно если у нее сохранились к вам чувства.

Советы о том, как правильно сообщать жене о разводе

Итак, теперь вы знаете, как сказать жене о разводе и не травмировать ее. Вот еще несколько рекомендаций:

  • Прежде чем шокировать жену новостью о разводе, постарайтесь узнать обо всех совместных долгах и активах.
  • Поскольку развод – это не та вещь, которую можно предложить, а потом легко отменить, стоит сначала хорошо обдумать свое решение. Ведь со временем жена может измениться в лучшую сторону. Поэтому вместо предложения развода, может, стоит обратиться к семейному психологу.
  • Если у вас нет общих детей или имущества и долгов, а жена не имеет ничего против вашего решения, то процесс развода может пройти без помощи юристов.
  • Необходимо после развода, чтобы вы и жена поговорили с детьми и объяснили им, что в произошедшем нет их вины.
  • Не пытайтесь сделать детей орудием для мести бывшей жене.

Как деликатно сообщить мужу о разводе

Для беседы с мужем о расторжении брака, вам необходимо запастись терпением, и попытаться отвечать супругу честно и понимающе, чтобы не задеть его чувств. Если вы решили сказать мужу вживую о своем решении, а не написать письмо, то инструкция для вас будет такая:

  1. Убедитесь в том, что вы приняли верное решение, и сожалеть о нем не будете. Настройтесь на то, что это будет серьезный разговор с мужем. Сделайте так, чтобы рядом не было детей во время него.
  2. Морально настройтесь, что муж может начать задавать не самые приятные вопросы, в том числе о причинах расставания. Учтите, что многие люди любят перекладывать вину на других и не постесняются выбрать самые яркие оскорбления в гневе в адрес супруги.
  3. Постарайтесь чаще использовать в беседе с мужем слово «я» вместо «ты». Это позволит мужу почувствовать, что вы осознаете и свою вину в разводе, а не взваливаете ее исключительно на него.
  4. Лучше всего беседу провести с мужем в общественном месте: ресторане, кафе, на работе. Это важно, так как вы не знаете, какая будет реакция мужа на эту новость, а значит, он будет вести себя более сдержанно на людях.
  5. Дайте мужу понять, что вы не собираетесь прятать от него детей, и он по-прежнему сможет участвовать в их жизни. Также обсудите, с кем из вас они останутся и все вопросы, связанные с этим.
  6. После того как беседа между вами и мужем состоялась, необходимо дать время себе и ему обдумать свою дальнейшую жизнь.

Советы как себя вести, чтобы муж дал развод

  • Убедитесь, что во время беседы вы и муж будете находиться в трезвом состоянии, а не под воздействием алкоголя или других веществ. Так как в трезвом состоянии такие новости воспринимаются спокойнее.
  • Хорошо сказать мужу о своем решении в течение дня, чтобы побыть вдали друг от друга какое-то время и успокоиться.
  • Сразу решите с мужем, как вы сообщите эту новость своим отпрыскам.
  • Беседу необходимо проводить в спокойных тонах, смирив свой гнев и недовольство мужем, чтобы не натолкнуться на агрессивную и неприятную реакцию.
  • Для того чтобы проверить готов ли супруг к такой новости, попробуйте рассказать ему о своей выдуманной или же реальной подруге, которая совсем недавно развелась с мужем. И внимательно проследите за реакцией благоверного: если он внимательно вас слушает, молчит и о чем-то думает, то, скорее всего, он уже сам догадался, к чему вы ведете, а значит, он готов. Но если муж крайне негативно начнет отзываться о «подруге», то он явно не готов к такой беседе и с ней стоит повременить.
  • Узнайте, прежде чем сообщать мужу о разводе, как все должно происходить, куда обращаться, какие нужны документы для расторжения брачного союза, какие вы имеете права.

Как остаться друзьями после развода

Есть несколько простых правил того, как сказать мужу о разводе и причинить супругу как можно меньше боли. Постарайтесь придерживаться их, и тогда спустя какое-то время, когда чувства остынут, вы, возможно, останетесь друзьями.

  1. Сохраняйте спокойствие при беседе о разводе с мужем.
  2. Постарайтесь простить супруга, несмотря ни на что.
  3. Забудьте все былые обиды и обвинения в прошлом.
  4. Позаботьтесь о своей безопасности, особенно если он склонен к бурной реакции.

Как подготовить к разговору супруга

Трудно предугадать, какова будет ответная реакция мужа на вашу новость о разводе. Постарайтесь не реагировать на его крики, мольбы или слезы, ведь вы уже приняли решение и менять его не следует. Если вы очень нервничаете и переживаете о том, как пройдет беседа о разводе с мужем, попробуйте выпить любое слабое успокоительное или ромашковый чай, чтобы немного расслабиться.

Обдумайте заранее, какие вопросы вам захочет задать муж после ваших слов. За годы в браке вы наверняка неплохо узнали мужа, а значит, это не составит трудностей. Непременно продумайте ответы на следующие вопросы:

  • Когда вы приняли решение о разводе? Вам стоит объяснить мужу, что вы долгое время обдумывали это, прежде чем, принять его. Не нужно расписывать и обвинять мужа, просто скажите ему факты и приведите даты.
  • Уходите ли вы к любовнику? Даже если он у вас есть, не стоит говорить об этом мужу, если вы хотите избежать ревности, скандалов и смертельных обид. Ведь ничто не может так оскорбить чувство собственного достоинства мужчины, как наличие еще кого-то у его жены.
  • Что стало причиной для развода? Тут стоит ответить честно в зависимости от вашей ситуации. Главное, успокоиться и сообщить это как можно более мягко, не задев чувств мужа.

О чем нужно помнить

Неважно, мужу или жене вы собираетесь сообщать новость о разводе. Расторжение брака – это всегда крайне тяжелое испытание для представителей обоих полов, поэтому нельзя расстаться без потерь. И мужу, и жене придется пройти через множество сложностей для того, чтобы вздохнуть в конце с облегчением, когда все уладится.

Не стоит сомневаться в правильности принятого решения о разводе. Не забывайте, что ваше счастье стоит того, чтобы за него бороться!

Сообщения, которые помогут сохранить ваш брак: что написать жене


Здравствуйте! В современном обществе разводы, к сожалению, случаются часто. Еще можно понять, когда оба супруга пришли к одной мысли, что разойтись необходимо. Но случаются такие ситуации, когда, либо жена, либо только муж имеют намерение развестись. В то время, как другой партнер, об этом даже не подозревает. В семье назревает конфликт. Как сказать о разводе мужу? Написать сообщение или начать разговор, со слов: хочу развестись? Изначально, необходимо подготовиться к разговору, подобрать удобное время и место. Вы должны продумать, буквально, все детали. Сообщить мужу о своем решении развестись с ним, лучше тактично, чтобы не вывести на конфликт и постараться не нарушить его психическое состояние.

Жена задается вопросом: как правильно сказать мужу о своем желании развестись с ним? Ни в коем случае, не стоит употреблять при разговоре слово «хочу», так как, оно дает надежду мужчине, что не все потеряно, и это только ваше желание, а не окончательное решение. Если вы решили развестись, то делайте это решительно. Говорите «Развожусь», и никак иначе.

Если, для вас важно сохранить хорошие отношения с этим человеком, то заранее подготовьтесь к подобному разговору. Это, так же, необходимо сделать, имея с супругом общих детей. Безусловно, не малую роль играет причина развода. Именно она является оправданием или точкой отправления при желании супруги развестись с мужем.

Почему люди разводятся?

Причин, по которым решаются на развод – много. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

  1. Бывает, что желание жениться вообще возникло спонтанно, и люди жили друг с другом по принципу «если надоест – разведемся».
  2. Если у супруга наблюдается заболевания психики, и он порою становится чересчур агрессивным или даже безумным, кто-то будет пытаться помочь своей половинке, другие – решат развестись.
  3. В наш век всеобщей компьютеризации интернет иногда тоже может стать причиной разрыва. Некоторые мужчины настолько погружаются в виртуальную реальность, что совершенно забывают о женах, предпочитающих нормальную супружескую жизнь.
  4. На развод может натолкнуть и неумение выходить из конфликтных ситуаций. Например, когда муж взваливает все на плечи жены.
  5. Случается, что к этому решению приходят, когда интеллектуальный уровень у обоих очень сильно разнится. Тогда один из супругов просто не понимает другого.
  6. Все делают ошибки в жизни. Конечно, нужно учиться прощать друг друга, но не все на это готовы, и накопив множество упреков, принимают решение разводиться.
  7. Нередко причиной становится неверность. Один раз можно попытаться простить супруга, второй раз – тоже. Но когда измены повторяются с «завидной» регулярностью, однажды наступает предел.
  8. Супруга, на которую муж перестал обращать внимание, может решить, что ее уже не любят.
  9. Проблемы в сексе. Бывает, что мужу хочется больше секса, в то время, как жене достаточно и одного раза в неделю.

Минусы

  • Манипуляции, шантаж, угрозы. Чрезмерно доверяя любовнице иногда можно рассказать о некоторых очень интимных подробностях своей жизни с женой, или проблемы, которые должны остаться в семье. Если любовница относится к типу авантюристок, то может прибегнуть к шантажу или угрозам, желая выторговать себе внимание или какие-то материальные выгоды.
  • Разрушение семьи. Обладая информацией об отношениях, существующих между мужем и женой, об их проблемах и ошибках, которые допустила жена, и которые привели к походам мужа «налево», любовница может использовать ее для разрушения семьи.
  • Вы живете в одном городе. Информация, которую получит любовница о жене своего любовника, может быстро распространиться среди ее подруг. А от них может попасть «до ушей» самой жены. А тогда уже скандала и возможно, развода никак не миновать.
  • Любовница-психопатка. Иногда можно встретить такую ситуацию, когда любовница ведет себя неадекватно — может звонить жене, родственникам или знакомым мужчины, делать различные провокации. И делает она это не для того, чтобы «отвоевать» себе мужчину, а просто потому, что ей нравится такое поведение, нравится смотреть, как страдают другие. В основе этого может лежать определенная психологическая проблема — возможно неустроенность личной жизни. Тогда эта несчастная женщина «мстит» тем женщинам, которым удалось завести семью. Так или иначе, от таких случаев не застрахован никто.
  • Эмоциональная загрузка для любовницы. Женщина, которая согласилась на роль любовницы женатого мужчины, хочет от этих отношений позитива и определенной выгоды для себя. Выслушивать информацию о жене своего любовника ей не очень хочется. Тем более для обсуждения таких проблем существуют психологи.

Как подготовиться к разводу с мужем?

Перед тем, как сказать мужу о разводе, нужно основательно подготовиться. К примеру, на листочке пишут все, что будут при этом говорить. Лишние разглагольствования лучше исключить, и излагать только суть.

Также нужно продумать, где мужчина узнает об этом решении. Хорошим выбором станет людное место, где принято держать дистанцию друг с другом, например, кафе, музей или ресторан. Перед встречей и во время нее, лучше отказаться от алкоголя и попросить супруга, чтобы он тоже не пил.

К разговору должен быть определенный настрой. Совет психолога в этом случае, следующий: если мучает депрессивное состояние, лучше отложить беседу и отдохнуть. То же касается и здоровья. Сначала нужно привести себя в норму, а уж затем приступать к расставанию.

Давайте поразмыслим, а чего именно мы боимся в таких случаях?

Первое, что приходит в голову – эмоциональная реакция. Все реагируют по-разному, а если вторая половина склонна к аффективному реагированию, истерикам, агрессии, наши страхи усиливаются в разы.

Третье – страх перед более отдаленными перспективами разговора: реакция родственников, друзей семьи, общих знакомых, ситуация с разделом имущества и так далее.

и так далее.

Важно помнить, что человек имеет право на эмоции и это нормальная реакция!

Второе-разговоры о своих возможных действиях. Угроза суицида, ограничения в общении с детьми, даже угрозы расправы с новой любовью.

Имеет ли человек право на такую реакцию? Да, имеет, потому что это первая реакция на боль! Человек всеми силами пытается сохранить привычный уклад жизни в надежде, что сможет повлиять на решение, нажать кнопку стоп и отмотать всё назад в то время, когда, по его мнению, «ничто не предвещало беды». Конечно, воплощение этих идей, как Вы сами понимаете, маловероятно, но возможно, особенно, если Вы ранее замечали нестабильность в психике своего супруга.

Третье-реакция родителей, детей и друзей. Имеют ли дети, родственники, друзья, право на реакцию? Да, имеют! Для них также рушится нечто привычное, комфортное, стабильное.

Развод – это серьезный шаг, который станет началом новой жизни. К сожалению, в некоторых случаях это неизбежное решение. Разводиться нужно, если:

  • пропала искра вашего брака, и вместо любви появилась вражда;
  • желание расстаться носит обоюдный характер;
  • произошла измена;
  • в семье наблюдаются систематические унижения, оскорбления, угрозы.

Это самые серьезные причины развода, так сказать, безальтернативный путь. Если побуждением к расставанию стала бытовая ссора или небольшая семейная неурядица, то лучше обратиться к психологу. Опытный специалист поможет решить и устранить конфликт, а также найдет общие точки соприкосновения.

К сожалению, проблема измен достаточно распространена в наше время. Однако своевременное раскаяние и терпение жены поможет избежать скоропостижного развода. Но это касается только тех пар, в которых присутствует любовь. Ведь измена со стороны мужчины – это часто непродуманный шаг, который носит характер скорее физического удовлетворения, чем серьезных намерений. После измены возможна и счастливая семейная жизнь, если у пары присутствует мудрость.

Предлагаем ознакомиться Разводят ли супругов если жена беременна

Причем тирания со стороны женщины встречается так же часто, как и мужская. Часто в такой паре нет обоюдного желания к разводу. Это делается специально, чтобы унижать и эксплуатировать чувства партнера.

После вашего монолога может последовать бурная реакция супруга. Даже если он понимает проблемы вашего брака, то такое решение все равно может стать полной неожиданностью. Не стоит оправдываться и заискивать.

Например, муж скажет: «Ты пытаешься уйти от ответственности, думаешь только о себе. Я отдаю все, что у меня есть, стараюсь из последних сил. Такого отношения не заслуживаю ни я, ни дети. Это низко и подло».

Нельзя отвечать так: «Прошу мне тут нотации не читать. Я просто устала от твоего глупого поведения, пытаться сохранить наш брак, все бесполезно. То, что ты сейчас говоришь, — не больше, чем красивые слова, за которыми по сути ничего нет. Я устала ждать, что изменится что-то не на словах, а на деле».

Лучше сказать так: «Понимаю, это решение болезненное для обоих. Прости меня, пожалуйста, что причиняю тебе неприятные эмоции. Других решений я не вижу. У меня не осталось чувств к тебе, которые дали бы силы, чтобы наладить отношения и вывести их на новый уровень».

Второй ответ лучше, так вы не занимаете оборонительную позицию, в словах нет обиды и злости, а напротив читается сопереживание чувствам супруга, понимание захлестнувших его эмоций.

Во время разговора может возникнуть желание поддержать партнера физически — например, обнять или погладить по щеке. Делать это нельзя, так как супруг может неправильно понять вас и решит, что не все потеряно.

Ложные надежды причинят дополнительную боль и только затянут время расставания. Поэтому если вы поняли, что расстаетесь окончательно и бесповоротно, то не позволяйте себе никаких физических контактов с мужем.

Как начать разговор с мужем?

Развод – это не игра. Говорить о нем нужно лишь тогда, когда принято окончательное решение. Поэтому нужно понимать, что разговор предстоит серьезный. Сообщив о решении подавать на развод, нужно быть готовой к тому, что муж может задавать самые каверзные вопросы. На каждый из них придется отвечать. При этом в глазах должна быть искренность и честность, а в голосе – твердость.

Оптимальным вариантом, как сказать супругу о разводе, будет прямой текст без слез и прочего. Не стоит тянуть, а то это сообщение превратиться в обычную ссору, после которой наступит временный мир. Тогда в будущем подобные разговоры будут восприниматься, как комедия, не более того.

Как говорить, чтобы муж согласился на развод?

Тон при разговоре должен быть приветливым и дружелюбным. Грубость в ответ вызовет аналогичную реакцию. При этом с местоимения «мы» лучше перейти на «я». Это даст мужу почувствовать, что на развод жена решилась не только из-за него.

Нужно избегать всех тем, которые «перенесут» друг друга в прошлое, где хранятся общие воспоминания. Озвученный и рассказанный развод должен оставаться центральной темой.

Алкоголь и сигареты при этом лучше исключить, чтобы ничего не отвлекало. Конечно, беседа будет очень тяжелой. Но нужно оставаться трезвой.

Как развестись без ссор и скандалов?

По этому поводу специалисты дают множество рекомендаций. Вот некоторые из них.

  1. Нужно постараться набраться терпения. Поданный документ на развод, когда-нибудь закончится получением свидетельства о расторжении брака. Да и пар, которые решаются на этот шаг, очень много. От этого не умирают, а начинают новую жизнь.
  2. Хладнокровие, спокойствие и достоинство – вот черты, которые помогут легче пережить этот период.
  3. Следует отказаться от любых оскорблений в адрес мужа. Не нужно оставаться врагами. Стоит постараться сохранить нормальные отношения, тем более, если в браке родились дети.
  4. Раздел имущества – это не тот вопрос, на котором нужно застревать при разводе. Иногда лучше отдать мужу то, что он хочет.
  5. После того, как сказала причину развода и далее, при бракоразводном процессе нужно делать так, чтобы мужчина понял, что его не собираются исключать полностью из жизни, за исключением случая, если он сам этого не захочет.

Бракоразводный процесс – отбросим все эмоции

Иногда в жизни происходит так, что заключив брак, люди совершают первый шаг к распаду семейных отношений. Решив развестись, подойдите к этому процессу без взрыва эмоций, в первую очередь это касается представительниц слабого пола. Чаще всего женщины, жалея себя, начинают срываться на близких ей людей, или же начинают, винить себя, что не смогли создать видимость счастливой семьи, хотя бы ради детей.

Развод неизбежен? Тогда возьмите всю волю в кулак и разложите данную ситуацию по полочкам. Что следует усвоить после принятия бракоразводного решения.

Пережить развод нелегко

  • Необходимо осознать, что дальше будет самостоятельная жизнь, в которой не будут участвовать деньги мужа. Отличным исходом развода для вас будет честно поделенное имущество и материальная поддержка детей со стороны бывшего супруга.
  • Чаще всего бракоразводный процесс проходит сложно, тяжбы по поводу имущества затягиваются, а алименты супруг не хочет выплачивать. В этом случае женщине необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного юриста.
  • Вам необходимо знать, что если у вас нет несовершеннолетних детей, и не возникают споры по поводу имущества, расторжение брака можно получить в местном загсе.
  • Один из самых сложных моментов при разводе является решение, с кем останутся маленькие дети. В зависимости от возраста малыша, суд решает, где ему лучше будет проживать и принимают во внимание чего хочет сам ребенок.
  • Если решением суда, дети остаются с матерью, она имеет полное право потребовать не половину нажитого имущества, а большую часть от него.

Не стоит избегать встреч с бывшим супругом, после расторжения брака, если у вас есть совместные дети. Они ведь ни в чем не виноваты и имеют полное право, видится с отцом. Стремитесь налаживать цивилизованные встречи с отцом ваших детей, это необходимо сделать ради ваших детей. Ну а если вас ничего больше не связывает, тогда начинайте строить новую счастливую жизнь.

Как делить детей?

Процесс значительно усложняется, когда есть дети. Для них почти невозможно понять, как такое произошло. Сильнее всего переживать развод будут именно они. Чаще всего, как единственный ребенок, так и несколько детей, остаются с матерью. Думать о том, чтобы кто-то из них жил с одним родителем, а кто-то – с другим, вряд ли стоит. Даже в детских домах ребят стараются не разделять. Так неужели родные родители решатся на это?

Разделять детей нельзя. Но если они достигли определенного возраста, пусть сами решают, с кем им лучше будет жить.

Что делать состоявшимся парам?

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей. Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий. Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

советы специалиста в сложных ситуациях

Психология развода

Что делать, если муж хочет развестись, а я нет: советы психолога

Муж хочет развестись, как себя вести и что делать? Ответы на главные вопросы. Юридические нюансы. Ищем причину и исправляем свои ошибки.

Как сообщить мужу о разводе?

Как сказать мужу о разводе? Нюансы разговора в зависимости от ситуации, причины развода и продолжительности брака. Как сообщить о разводе мужу-тирану?

Жизнь после развода с женой: как пережить расставание

Как пережить развод с женой, если она ушла? Возможно ли примирение после развода? Как смириться с новым замужеством жены и начать новую…

Как сохранить брак и семью: советы психолога

Советы психолога: как сохранить семью и не дойти до развода? В какие периоды существования семьи бывает особенно трудно? Как должны вести себя…

Жена хочет развестись, а я нет: как не дать развод жене?

Если жена хочет развода, а я нет: что делать? Разбираемся в причинах, спасаем отношения. Юридические способы предотвращения или отсрочки развода.

Как сохранить семью, если жена разлюбила, как вернуть ее любовь?

Как вернуть любовь жены, если она разлюбила: советы не сдающимся мужьям. Ищем причину угасания чувств. Если ли шанс вернуть жену, которая ушла…

Как вернуть бывшего мужа в семью после развода – советы психолога

Как вернуть мужа в семью? Советы психолога: как разобраться в отношениях и сохранить брак. Стоит ли возобновлять отношения с супругом после развода?

Признаки того, что муж разлюбил жену

Если муж не любит жену, какие признаки укажут на это? 10 главных «симптомов» отсутствия чувств. Можно ли предотвратить распад семьи и возродить…

Причины разводов в России: статистика

Статистика разводов в России. Как часто люди разводятся? Какие причины разводов считаются основными? Соотношение браков и разводов, интересные факты.

Как переживают развод мужчины: психология разведенного

Распад семьи вызывает дестабилизацию внутреннего состояния бывших супругов. Часто мужчина после развода тяжело переживает психологическую травму. Он испытывает дискомфорт, мучается из-за невозможности…

Загрузить ещё

Развод – очень тяжелое с психологической точки зрения испытание для любого человека. Переживая развод нельзя оставаться без поддержки. Причины для развода индивидуальны в каждой семье. А вот последствия очень схожи. К ним можно отнести депрессии, снижение самооценки, психологические травмы, и даже физические заболевания на нервной почве.

Наиболее часто встречающиеся вопросы от людей, проходящих через распад семьи, включают:

  • Как решиться на развод?
  • Как пережить его последствия?
  • Как защитить детскую психику в этот болезненный период?
  • Как вернуть бывшего супруга?
  • Как выйти из депрессии?

Представленные в данном разделе материалы помогут вам найти ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с психологией семейной жизни. Надеемся, что эта информация окажется для вас полезной в трудные моменты и вы сможете изменить вашу семейную ситуацию или наладить пошатнувшиеся отношения с супругом.

В наших статьях вы также сможете найти полезные советы опытных психологов о том, как:

  • Сказать супругу о разводе;
  • Объяснить распад семьи ребенку;
  • Простить супружескую измену;
  • Начать новые отношения после неудачного брака.

платить алименты и обеспечивать детей после развода должны не только мужчины

Этот текст — комментарий читателя Т⁠—⁠Ж. Вы тоже можете поделиться своим мнением: напишите в Сообщество.

Интересно, как защититься плательщику алиментов от того, что получатель их направляет не на ребенка, а на себя любимого?

Вот простой пример, но очень распространенный. Жена не работает, двое детей. Муж хорошо зарабатывает: от 200 000 Р в месяц — только основной доход, а еще есть пассивный от инвестиций и так далее. На детей ежемесячно уходило в среднем от 20 000 до 40 000 Р в зависимости от того, надо что-то в школу или нет. Плюс жене на всякую косметику и нижнее белье. Потом разошлись.

Причина не важна. Жена обвиняет мужа в измене. Он говорит, что потерял к ней интерес и, что самое интересное, она перестала его уважать. Он стал для нее всего лишь добытчиком, обязанным нести в дом деньги, все больше и больше: покупать машину, улучшать жилищные условия, обеспечивать ей отдых. При этом она и дома порой убираться не спешила. А он как-то встретил женщину, с которой можно было просто поговорить. В общем, да, не молодец. Но я его готов понять: он долго терпел, а отношения ухудшались. И он честно пытался.

В итоге развелись. Алименты на двоих детей — треть дохода. Это почти в два раза больше, чем уходило на детей раньше. И главное — муж видит, что дети не стали лучше одеваться или у них появились дорогие игрушки. Зато жена не работает и не хочет. А он продолжает сам, помимо алиментов, покупать детям разные шмотки, вещи. Старшая скоро окончит школу, он хочет ее отправить учиться в хороший вуз.

Но тут бывшая еще решила подать на треть с пассивных доходов. А это уже куда больше 100 000 Р только алиментов к тому, что есть. И вот сейчас он судится.

Но в суде почему-то всегда женщины, у которых прямо в глазах читается: «Сволочь, плати».

Может, все же помогать не только мамам, которые также должны были оценивать последствия совместной жизни и рождения детей? Да и папа мог не уйти, а умереть или потерять работоспособность. Кому бы тогда мамы предъявляли?

Может, все-таки ответственность за детей делить пополам, а еще лучше — гарантировать целевое предназначение алиментов? И пусть в крайнем случае бывшая жена трет грязной тряпкой общественные туалеты, но у детей будет все необходимое. А по возможности еще будет и денежный фонд, который можно после окончания школы и/или совершеннолетия использовать так, чтобы обеспечить первый рывок во взрослую жизнь.

Добавлю еще вот что. У меня отец ушел из семьи, когда мне было семь лет. Он никогда не платил алименты, всячески их избегал, а на дворе были сначала 80-е, потом 90-е. В итоге первая запись в трудовой книжке у меня появилась, когда мне было 13 лет, а в 16 я уже работал постоянно. В 18—20 лет получал куда больше мамы и вовсю ей помогал, оплачивал свое обучение и все радости жизни. А сейчас смотрю на современных маменькиных сынков, которые в 30 лет не работают, сидя на шее мамы-пенсионерки… Противно.


Как сказать жене, что вы хотите развестись

Если вы мужчина, готовый продолжить свою жизнь, перед вами стоит огромная проблема: как сказать жене, что вы хотите развода. Это редко бывает легко, но это необходимый шаг на пути вперед. Вы можете сообщить эту новость до или после разговора с адвокатом по бракоразводным процессам в Чапел-Хилл, но вам нужно знать, что то, что вы говорите, и как вы это говорите, принесет вам совсем другие результаты.

Не будь жестоким

Многие адвокаты по бракоразводным процессам в Чапел-Хилл работали с клиентами, которые были полностью ошеломлены разводом.Хотя вам может казаться, что вы оказываете жене одолжение, постепенно дистанцируясь от отношений, на самом деле это не так; большинство женщин так не думают. Как только вы решили, что хотите развестись, скажите ей. Вы сэкономите много времени, душевных и головных болей, и это лучше для вас обоих.

Поиск правильных слов

В браке ли вы десятилетиями или едва перестали считать месяцы, сложно подобрать правильные слова, чтобы выразить свои чувства.Разберитесь с темами, о которых вы говорите, еще до того, как вы затронете тему, поможет сгладить всю ситуацию.

Попытайтесь перейти прямо к делу. Вы можете сказать: «Вы могли заметить, что мы расходимся. Для тебя это может быть сложно, но я решила, что хочу развестись. Я знаю, что это будет болезненный процесс, но я верю, что мы сможем пройти через него, и оба будем счастливее ».

Ваша жена может захотеть обсудить ситуацию, попросить вас пересмотреть свое мнение или попытаться выяснить, что привело вас к такому выводу.Отвечайте на ее вопросы правдиво и сохраняйте спокойствие, даже если она хочет ссориться.

Заверьте ее, что вы будете справедливы на протяжении всего процесса и что вы сочувствуете ее чувствам.

Помните, когда вы говорите жене, что хотите развода, вы задаете тон всему процессу. Приготовьтесь к нескольким возможным реакциям — от удивления и шока до гнева или слез.

Выбирайте время с умом

Лучше всего уделить время жене наедине, чтобы сообщить новости.Не говорите ей, когда рядом дети; если возможно, отправьте их на короткое время к бабушке и дедушке или к другому доверенному лицу, чтобы их не было рядом, чтобы подслушать, что вы говорите. Вашей жене потребуется время, чтобы отреагировать, и она может отреагировать эмоционально.

Иди с открытыми глазами

Планируйте заранее возможные реакции вашей жены. Вы можете получить раздражение, или вы можете получить холодное плечо. В любом случае, вам придется стоять твердо и твердо стоять на ногах, чтобы закрыть дверь вашему браку.Продолжительное обсуждение — это нормально, но обязательно остановитесь, если обсуждение перестает быть продуктивным.

После того, как вы сказали жене, что хотите развестись, позвоните своему адвокату по бракоразводным процессам в Чапел-Хилл, чтобы он или она приступили к оформлению необходимых документов. Ваш адвокат также может помочь вам определить лучшее время для выезда из семейного дома, разработать порядок опеки над детьми и обсудить вопросы раздела имущества, с которыми вам придется столкнуться.

Как сказать супругу о разводе

Вы были несчастливы в своем браке в течение многих лет.И последние два или три года вы думали о разводе, даже фантазировали о том, какой была бы жизнь, если бы вы были «свободны». Вы отдалились от супруга и несколько месяцев спали в разных спальнях. Несмотря на то, что между вами существует гражданский диалог, нет никакой теплоты и случайных вспышек, в которых независимо от того, какая проблема возникает, вместо решения. Единственное, что удерживало вас в браке, — это ваша вина за детей, но вы работали над этим со своим консультантом.Теперь вы, наконец, приняли решение: несмотря на все его недостатки, дислокацию и проблемы, которые оно вызовет, вы решили развестись. Осталось только сообщить супругу о своем решении.

(С этого момента, чтобы облегчить написание, я собираюсь рассматривать разводящегося супруга как жену. Поскольку примерно три четверти разводов инициируются женщинами, это вполне реально.)

Начало

То, как вы говорите своему мужу и что вы ему говорите, имеет решающее значение, потому что это повлияет на развитие развода.Следует учитывать несколько факторов. Во-первых, насколько он будет удивлен? В большинстве случаев он, как и вы, будет недоволен браком. Он давно желал, чтобы все стало лучше, но не знал, как этого добиться. Он, вероятно, знает, что вы несчастны, но может не осознавать, что вы настолько несчастны, что хотите развода.

В некоторых случаях партнер настолько не обращает внимания, что на самом деле думает, что все в порядке. Анализируя то, что вы знаете, вы можете сделать обоснованное предположение о том, насколько он будет удивлен.Чем больше он удивлен или шокирован, тем дольше он будет принимать развод. И чем меньше он примет, тем больше будет пытаться отговорить вас от вашего решения.

Выберите момент, когда у вас двоих будет свободное время. Выключите телефоны и убедитесь, что дети находятся где-то в другом месте и им внимательно присматривают. Ваше утверждение может быть некоторым вариантом следующего:

«У меня есть несколько неприятных новостей, чтобы поделиться с вами. Я решил, что этот брак не может продолжаться и что я должен подать на развод.Это то, с чем я борюсь в течение долгого времени, и я подозреваю, что вы, по крайней мере, знаете, что нам было трудно вместе. Но я достиг предела своего болевого порога и больше не могу. Я знаю, что это будет трудный и болезненный процесс для всех нас. Но я верю, что мы можем сделать это прилично и разумно, и я надеюсь, что вы тоже в это поверите ».

Вы должны быть готовы к продолжительной дискуссии или серии дискуссий.Если он еще не готов к разводу — а есть хорошие шансы, что это не так, — его первым побуждением будет отговорить вас от этого, сказать, что вы ошибаетесь, или даже выразить гнев из-за того, что вы сделали это с ним. или ваших детей. Его тон может стать злым, и он может обвинить вас во всевозможных ужасных вещах. Все эти ответы нормальны и предсказуемы. Сейчас вы начинаете выбирать, какой у вас развод.

Не защищать

Если его комментарий будет обвинительным или критическим, у вас будет сильное искушение нанести ответный удар.Вы хотите сказать ему, как его поведение и пренебрежение, его нечувствительность к вашим потребностям, его недостатки как мужа, отца, кормильца и партнера — все это оправдывает ваше решение и что вы должны были принять его много лет назад. Но если вы скажете эти вещи, у вас будет беспорядок. Несмотря на ваши интуитивные и рефлексивные импульсы, жизненно важно, чтобы вы , а не защищали себя, и чтобы вы , а не критиковали его неудачи и недостатки. Слушайте тихо и не перебивайте. Выслушайте его.Он испытывает острую боль. Если вы когда-либо узнали что-нибудь об активном слушании, сейчас самое время воспользоваться этим. Вы не должны не только пытаться заставить его замолчать, но и побуждаете его говорить больше. Будет полезно, если вы обобщите свое понимание его чувств, чтобы он чувствовал себя понятым.

За 30 лет посредничества в разводе тысяч пар мне ни разу не удалось помочь паре прийти к согласию по истории. И нет никаких шансов, что вы двое сделаете это. Вместо того, чтобы рассказывать, кто и кому что сделал, вы должны просто сказать, что брак давно не работает.Вы больше не верите, что это можно исправить, и развод — единственная альтернатива, которую вы можете себе представить. Признайте, что вы оба способствовали разрушению брака и что бессмысленно пытаться выяснить, кто больше виноват. Фактически, это обсуждение, которое у вас не будет. Вместо этого вы готовы поговорить о том, как построить будущее для семьи, чтобы все вы прошли через этот процесс и смогли восстановиться и преуспеть.

Если он пытается вовлечь вас в обсуждение вины и взаимных обвинений, вы должны отказаться от этого.Вы можете повторить то, что уже сказали, подчеркнув четыре пункта:

  1. Ваше решение бесповоротно, и вы не передумаете.
  2. Вы полны решимости добиться цивилизованного и достойного развода, при котором будут удовлетворены потребности всех, в том числе и его.
  3. Вы не будете участвовать в обсуждении неисправности.
  4. Вы готовы говорить только о том, как организовать развод.

Повторите, что вы также знаете, что ему нужно время, чтобы принять ситуацию, и что вы дадите ему все время, в котором он нуждается.Вы знаете, что вам двоим придется обсудить множество вопросов и что вы будете работать с ним, чтобы найти справедливое и разумное решение. Но сейчас не время для таких дискуссий. Это произойдет, когда у него будет время подумать и он почувствует себя готовым начать. Вы также должны сказать, что не будете ускорять судебный процесс и надеетесь свести к минимуму контакты с юристами и судом.

Окончание первого обсуждения

Это все, что вам нужно сказать для первого обсуждения.Будет еще много. Есть некоторые вещи, которые вам не следует делать в ходе этого первого обсуждения. Он может быть очень обеспокоен экономическими проблемами или беспокоиться о своем контакте с детьми. Поэтому он может начать с провокационных заявлений вроде: «Не ждите, что я уеду. Я не собираюсь быть одним из тех жалких пап, которые живут в дыре в стене, а вы оставляете все для себя. И не надо». Не жду, что я заплачу тебе алименты. Если ты хочешь этого, ты иди сам поддерживай ». Просто заверьте его, что вы будете честны и уверены, что вы двое придете к разумному соглашению.Но сегодня не время для этого. Не попадайтесь на удочку и не ведите разговоров, к которым вы оба не готовы. Повторите то, что вы уже сказали, и завершите обсуждение. Заверьте его, что вы сопереживаете его чувствам и что вы будете работать с ним, когда он будет к этому готов. Затем завершите обсуждение.

Как подготовить и сказать своему партнеру, что вы хотите развод

Решение выйти из брака — непростое. Как объяснить свое положение мужу или жене часто бывает более мучительно, чем приходить к осознанию того, что ваш брак распался.

Для вечеринки, «выходящей» из брака, вот несколько советов по подготовке к тому, чтобы сообщить своему супругу, что вы хотите развестись. Эти советы призваны свести к минимуму страдания, причиняемые обеим сторонам, и способствовать продолжению гражданских отношений в процессе развода.

  • Тщательно подбирайте слова. В большинстве разводов существует четкое разделение на «выходца» и «левого». Уходящий обычно находится в более сильном психологическом положении, так как у него было время, чтобы смириться с тем, что он хочет.С другой стороны, левый чувствует себя раненым и часто получает шок. Чем жестче «прощание», тем хуже рана. Чем хуже рана, тем больше вероятность вызвать поведение типа «раненого животного». Тщательно подумайте, как, когда и где вы скажете партнеру, что отношения закончились. Избегайте нажатия их кнопок.
  • Приготовьтесь к тому, что на вас возложат все виды вины (плохая жена или муж, плохая мать или отец, плохой человек, жестокий, эгоистичный и т. Д.), А также к словесным оскорблениям.Будьте готовы ответить спокойно. Знайте, что вы скажете.
  • Будьте готовы к обещаниям измениться. Если вы женщина, имейте в виду, что мужчины, которые напуганы, но не могут выразить эту эмоцию, могут направить ее на гнев, направленный на вас, или на обещания, что они изменятся. Не ждите, что алкоголизм, азартные игры или злоупотребление наркотиками изменится, несмотря на обещания. Существует множество доказательств того, что, когда вы говорите, что собираетесь уйти, проблемы вашего супруга могут усугубиться. Иногда они временно улучшаются, но без терапии или других вмешательств они обычно довольно быстро ухудшаются.
  • Используйте сообщения «я», а не «вы». «Я чувствую, что мне нужно начать новую жизнь». «Я чувствую, что этот брак не работает для меня». Не говорите: «Вы никогда не делали своей доли. Вы были паршивым мужем / женой ». пр.
  • Будьте уверены. Говори твердо. Физически будьте как можно более на уровне глаз. Говорите спокойно. Будьте готовы избавиться от гнева перед тем, как начать, и во время разговора, если вы чувствуете, что он нарастает. Да, вы можете чувствовать печаль. Гнев, нет.
  • Рассмотрим детей. Если у вас есть дети, заверьте своего партнера, что он по-прежнему является отцом / матерью для детей и что это важно для вас. Поддерживайте их уважение любым разумным и честным способом. Убедите их, что их отношения с детьми не должны меняться. Обсудите, как вы расскажете детям, и планируете делать это спокойно и идеально вместе. Это важно для детей.
  • Подготовьте землю. Возможно, со временем имеет смысл подготовить вашего супруга.Обсудите растущую вероятность развода. Подумайте о том, чтобы нарушить это сообщение в общественном месте с некоторой конфиденциальностью — в кафе или ресторане. Публичная обстановка побудит вашего супруга отреагировать сдержанно и рационально. Подумайте, когда у вас будет разговор, сообщайте новости днем. Лучше всего утро.
  • Сохраняйте спокойствие. Во время разговора сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Не слушайте оскорбления, если можете их избежать. Скажите: «Я понимаю, что вы чувствуете, но я не думаю, что это поможет кому-либо из нас, если вы продолжите свой путь», и уйдите или положите трубку и предложите вам снова поговорить, когда у них будет время подвести итоги.
  • Будьте готовы расстаться. Часто после разговора «Я хочу развода» лучше всего сразу же физически разлучиться. Вам следует выбрать место, куда можно пойти, даже если вы надеетесь остаться дома. Вы можете пойти туда, если ваш супруг отказывается уезжать.

Приняв решение о разводе и после непростого разговора с вашим партнером, важно, чтобы вы полностью обдумали любые юридические последствия вашего раздельного проживания или развода.

Ребекка Франклин
Адвокат по разводам Бирмингем

Сказать супругу о разводе

Сообщая ему или ей о разводе

То, как вы скажете супругу (а) о своем желании развода, может существенно повлиять на дальнейший ход вашего бракоразводного процесса.Вы можете быть несчастными, грустными, разочарованными или злыми; однако не позволяйте эмоциям брать над вами верх.

Примеры того, как вы можете сказать ему / ей:

  1. Устно расскажите им дома наедине.
  2. Скажите им перед брачным консультантом.
  3. Оставьте уже заполненные разведенные бумаги в конверте, чтобы они нашли их на кухонном столе.
  4. Сделайте так, чтобы сервер процесса появился на работе или дома и вручил им документы о разводе (например, по телевидению, когда кто-то говорит: «Вас обслужили»).
  5. Нанять фургон, когда они уезжают из города, и вывезти половину мебели.

Позже в этой главе мы более подробно обсудим плюсы / минусы и влияние пяти вышеперечисленных вариантов.

Вот список советов, как сообщить своему супругу о разводе, любезно предоставленных Family Law Software, Inc.

  • В большинстве разводов существует четкое разделение на «выходца» и «левого». Уходящий обычно находится в более сильном психологическом положении и в своем социальном кругу.Это кажется глупым и юношеским, но так получается. С другой стороны, левый чувствует себя раненым. Чем жестче «прощание», тем хуже рана. Чем хуже рана, тем больше вероятность вызвать поведение типа «раненого животного». Хорошо подумайте, как вы хотите это сделать.
  • Приготовьтесь к тому, что на вас возложат все виды вины (плохая жена или муж, плохая мать или отец, плохой человек, жестокий, эгоистичный и т. Д.), А также к словесным оскорблениям. Будьте готовы ответить спокойно. Знайте, что вы скажете.

Несколько примеров того, что вы можете сказать:

  • «Я понимаю, что вы можете чувствовать».
  • «Я слышу ваше разочарование. Может, будет лучше, если мы поговорим позже ».
  • «Я пока заканчиваю этот разговор. Слишком жарко. Давай поговорим еще раз через полчаса / через пару часов / сегодня / завтра ».
  • Не нажимайте горячие кнопки вашего супруга.
  • Приготовьтесь к обещаниям измениться. Помните, что люди, которые напуганы, но не могут выразить эту эмоцию, могут направить ее на гнев, направленный на вас, или на обещания измениться.
  • Возможно, со временем имеет смысл подготовить вашего супруга. Обсудите растущую вероятность развода.
  • Не ждите, что алкоголизм или злоупотребление наркотиками изменится, несмотря на обещания. Существует огромное количество доказательств того, что, как только вы скажете, что собираетесь уйти, проблемы вашего супруга с алкоголем или злоупотреблением наркотиками станут еще хуже. Иногда они временно улучшаются, но без терапии или других вмешательств они обычно довольно быстро ухудшаются.
  • Используйте сообщения «я», а не «вы».«Я чувствую, что мне нужно начать новую жизнь». «Я чувствую, что этот брак не работает для меня». Не говорите: «Вы никогда не делали своей доли. Вы были паршивым супругом. пр.
  • Подумайте о том, чтобы нарушить это сообщение в общественном месте с некоторой конфиденциальностью — на людном пляже, улице или в ресторане. Публичная обстановка побудит вашего супруга отреагировать сдержанно и рационально.
  • Новости в дневное время. Лучше всего утро.
  • Сообщите новости, когда вы одновременно трезвы и не употребляете наркотики, если это возможно.
  • Будьте уверены. Идите твердо. Физически будьте как можно более на уровне глаз. Говорите спокойно. Будьте готовы избавиться от гнева перед тем, как начать, и во время разговора, если вы чувствуете, что он нарастает. Да, вы можете чувствовать печаль. Гнев, нет.
  • Во время разговора сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться.
  • Если у вас есть дети, заверьте своего супруга, что он или она по-прежнему является отцом или матерью для детей и что это важно для вас. Поддерживайте его или ее уважение любым разумным и честным способом.
  • Не слушайте оскорбления, если можете их избежать. Скажите: «Я понимаю, что вы чувствуете, но я не думаю, что это поможет кому-либо из нас, если вы продолжите свой путь» и уйдите или положите трубку.
  • Не сердись. Не попадайтесь на удочку, когда он или она нажимает на ваши горячие кнопки.
  • Скажите своему супругу, что вы хотите рассказать детям вместе, спокойно, когда вы оба будете готовы. Это важно для детей.
  • Часто лучше всего после разговора «Я хочу развестись» для немедленного физического разлучения.Вам следует выбрать место, куда можно пойти, даже если вы надеетесь остаться дома. Вы можете пойти туда, если ваш супруг отказывается уезжать.
  • Если вы опасаетесь физической реакции, возможно, вам придется просто уйти и, возможно, не сообщать супругу, где вы находитесь.

То, как вы решите сообщить супругу, будет зависеть от ваших обстоятельств и повлияет на тон дела. Если вы состоите в браке с порядочным человеком, не склонным к насилию, вы, скорее всего, можете сказать ему об этом в частном порядке дома или перед консультантом по вопросам брака.Если вы не боитесь своего супруга и не боитесь, что он или она попытаются причинить вам вред (или бросят вашу одежду во двор и сожгут ее), то рассказ об этом дома или с консультантом поможет задать тон уважайте и позволяйте другому человеку получать информацию, не защищаясь.

Если вы проходите индивидуальную терапию, потренируйтесь или разыграйте с терапевтом, как вы будете говорить эти слова своему супругу. Относитесь к этому как к любому другому важному и трудному семейному разговору.Фактически, мы предлагаем вам поговорить об этом до того, как вы подадите на развод. Это уменьшает негативную реакцию удивления. Чем больше вы будете информировать их о каждом шаге, тем более уважаемым будет ваш супруг.

Мы видели, что это приводит к тому, что человек становится более разумным, когда дело доходит до переговоров или определения условий развода. Знание того, что будет происходить на каждом этапе, может обеспечить чувство безопасности в очень неопределенное время для вас обоих. Было бы неплохо, независимо от того, как вы решите сообщить своему супругу о разводе, сообщить одному близкому другу или родственнику, что вы собираетесь сообщить эту новость своему супругу, чтобы вам было с кем поговорить позже.

Что делать, если у вас есть супруг (а), который, по вашему мнению, может отреагировать агрессивно, экстремально, небезопасно или по типу «сгорает во дворе одежда»? Если вы НЕ обращались за помощью раньше, возможно, сейчас самое время сделать это.

В такой ситуации можно сказать им об этом в присутствии консультанта по вопросам брака, если вы можете уговорить их пойти к консультанту. Возможно, будет лучше оставить уже заполненные документы о разводе в конверте на кухонном столе, чтобы ваш супруг мог найти его в то время, когда вы будете в безопасности и вне досягаемости.

Есть также хороший аргумент в пользу того, чтобы их обслуживал технологический сервер. Причина, по которой это может быть лучший выбор, заключается в том, что, когда человек формально обслуживается сервером обработки (вместо того, чтобы оставить в конверте или передать его ему самостоятельно), происходят две вещи. Во-первых, лицо официально уведомлено с точки зрения суда и должно ответить в течение двадцати дней, иначе дела в судебном процессе могут произойти без него (это правила Техаса, в других штатах могут быть другие правила). Ценность этого в том, что это обычно вдохновляет вашего супруга быстро нанять юриста, а адвокат обычно помогает уладить конфликт и советует человеку не поступать глупо.(Мы используем термин «обычно», потому что поведение некоторых юристов усиливает конфликт). Во-вторых, использование технологического сервера, доставляющего документы вашему супругу, может быть предпочтительным методом, потому что во многих округах существует постоянный приказ, который применяется к человеку после того, как он официально обслуживается. Официально он не будет применяться, если они получат его от вас вручную или оставят в конверте на столе.

На момент написания этой книги в следующих округах Техаса есть постоянные заказы: Даллас и Коллин.Возможно, это не помешает вашему супругу сжечь вашу одежду во дворе, но, по крайней мере, сейчас он или она нарушает постановление суда, к которому судьи относятся очень серьезно. Поверенный по разводам Плано, Техас, советует соблюдать регламент.

Для тех, у кого есть жестокие супруги, решение о разводе с супругом непросто и может быть очень пугающим. Существует множество доступных ресурсов, которые помогут вам определить лучший способ уведомить вашего супруга о разводе, а также помогут вам (и вашим детям) найти временное жилье на время развода.

Почему это важно, как вы рассказываете им об этом от адвоката по разводам Плано, Техас

Почему важно, какой метод вы выберете, чтобы сообщить своему супругу о разводе? Почему вас должен беспокоить тон, который вы задаете для дела?

Вот пример того, почему тон важен:

Линда и Дуг женаты 30 лет. Дуг хочет развода. Он не считает Линду разумной или рациональной. Линда уезжает из города, чтобы перевезти свою мать в дом престарелых в четырех часах езды на самолете.Пока Линда уехала, Дуг, ничего не сказав ей, подъезжает к двум движущимся фургонам и убирает из их дома треть мебели, включая любимого питомца Линды, Какаду. Линда возвращается домой из поездки, чтобы узнать, что сделал Дуг и что он хочет развода.

Перенесемся в шесть месяцев спустя. Дуг, Линда и их адвокаты пытаются договориться о разводе. Дуг и Линда потратили большие деньги на гонорары адвокатов. Они потратили в три раза больше, чем обычно.Причина, по которой они потратили в три раза больше, заключается в том, что им пришлось пройти временное слушание, чтобы Линда могла вернуть Какаду.

Линда была в ярости на протяжении всего бракоразводного процесса из-за того, как началось дело. Она чувствовала себя преданной, обманутой и словно Дуг взял верх. Из-за этого ей было очень трудно рассматривать разумные предложения по урегулированию как разумные. Она хотела денежного вознаграждения за то, что она считала плохим поведением Дуга в начале дела.Если бы Дуг сказал ей заранее, что хочет развода, и поговорил с ней о том, какие вещи ему имеет смысл убрать из дома, они сэкономили бы много денег, избавили бы от беспокойства и душевной боли.

Как сказать им от адвоката по разводам Плано Техас

Опять же, то, как вы говорите своему супругу, задает тон всему делу. Прежде всего, важно, чтобы во время этого разговора детей не было рядом. В детском саду, в школе, в доме родственника или с няней убедитесь, что у вас обоих будет время, чтобы обсудить и обработать информацию вдали от детей.Убедитесь, что у вас есть время до и после публикации новостей, чтобы обдумать беседу и реакцию.

Важно помнить, что вы уже прошли через некоторые, если не все, процесс горя. Вполне вероятно, что ваш супруг даже не начал горевать. В тот момент, когда вы им говорите, они начинают горевать. Невозможно точно знать, как они отреагируют. Могут отсутствовать эмоции, много эмоций, отложенная эмоциональная реакция или что-то среднее между ними.То, что происходит после того, как вы говорите, что хотите развода, — неизведанная территория для вас обоих. Сообщите супругу (а) о разводе фактами, постарайтесь держаться подальше от крайних эмоций и сделайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие.

Один из способов начать разговор — обсудить то, что у вас не работает. Какие изменения вы надеялись увидеть в себе, но не произошли. Какие изменения вы надеялись увидеть в отношениях, которых не произошло. Сейчас не время копаться в прошлом, приводить предыдущие аргументы или напоминать им о прошлых обидах и / или разочарованиях.Делайте это кратко, потому что он или она не сможет услышать длинное объяснение или много деталей в этот момент.

Возможно, ваш супруг (а) захочет поспорить с вами по поводу этого решения. Если вы уверены в том, что намерены продолжить развод, лучше всего установить границу, сказав: «Я принял свое решение», а не вступать в спор. Если в будущем возникнет необходимость в разговоре, постарайтесь придерживаться тех же принципов, что и при первоначальном разговоре. Эти правила включают в себя выделение времени для разговора, краткость обсуждения, использование фактов и прекращение разговора, если эмоции слишком сильны, с обязательством вернуться к нему, когда вы оба успокоитесь.

Дела

Многие люди предпочитают завязать интрижку вместо разговора со своим супругом о своем несчастье в браке и своем желании развестись. Многие люди могут даже завести роман, прежде чем смириться с тем фактом, что они несчастливы в своем браке и хотят развода. Есть цитата доктора Фила, в которой говорится: «Никогда не решить проблему в отношениях, отвернувшись от партнера». Роман ничего не делает для вашего брака и удерживает вас от сложных разговоров, необходимых для проверки того, может ли это сработать.

У многих людей все еще есть роман, и в конце концов их ловят… иногда намеренно. Они забывают истории, которые они использовали для сокрытия, или просто становятся небрежными в отношении своих действий, оставляя свои сотовые телефоны на стойке для их супруга, или оставляя учетные записи электронной почты для входа в систему на компьютере. Многие дела происходят с коллегами, соседями или другими родителями, с которыми они сталкиваются в школе или на внешкольных мероприятиях. Что касается соседей, школы и / или внеклассных мероприятий, более чем вероятно, что их дети и ваши дети знают друг друга, участвуют в одних и тех же мероприятиях или сидят в одних и тех же классах.Независимо от их принадлежности к обеим семьям влияет выбор завязать роман, и ничьи браки не спасаются.

Если еще не поздно прочитать эту книгу, мы рекомендуем дождаться «романа» до развода. Несмотря на то, что любовная связь обычно является симптомом неудачного брака, а не причиной, это все же очень явное предательство. Старая поговорка «В аду нет ярости, как презираемая женщина», также применима к презираемым мужчинам.

Изменения сильно повлияли на ваш развод.Роман может сильно повлиять на то, как преданный супруг изображает вас детям. Это может нанести непоправимый ущерб отношениям между вами и вашими детьми. Обычно это также заставляет преданного супруга требовать большего при финансовых расчетах. Если вы в настоящее время женаты и у вас роман, мы советуем немедленно прекратить его. Вы можете возобновить эти отношения после завершения развода.

Чего никогда не следует делать во время развода

Есть несколько вещей, которые вам никогда не следует делать во время бракоразводного процесса.

Во-первых, не просите других выбирать чью-то сторону. Будь то семья, друзья, соседи или коллеги, вам важно разъяснить их роль в жизни вас, вашего супруга (а) и ваших детей во время бракоразводного процесса. Дайте им понять, что они нужны вам, чтобы поддержать семью во время этой потери, быть слушателями, а не опытными советниками, и не говорить негативно перед детьми или в пределах слышимости детей.

Во-вторых, не рассказывайте всем, кого вы знаете о романе вашего супруга.В то время как роман вызывает крайние чувства обиды и предательства, лучший способ действий — проработать свои эмоции с индивидуальным консультантом. Публичное обсуждение этого вопроса только затруднит урегулирование дела и нанесет непоправимый вред вашим детям эмоционально и морально.

Наконец, не обсуждайте бракоразводный процесс со своими детьми. Это применимо независимо от их возраста. Найдите друзей, других взрослых членов семьи или консультанта, с которым можно поговорить во время процесса.Важно иметь резонанс и возможность работать над чувствами, но обсуждать процесс развода со своими детьми неуместно.

Когда и как сказать своему супругу, что вы хотите разлучиться

Одна из самых сложных частей процесса раздельного проживания и развода — сказать супругу, что вы хотите развода. Как вы подходите к тому, чтобы сказать своему супругу, что он может задать тон тому, что будет дальше — собираетесь ли вы провести мирное разлучение или вы собираетесь «вести войну», оспаривая каждый отдельный вопрос в суде?

Эти предложения основаны на моем опыте рассмотрения более 1000 дел о разводе и раздельном проживании за последние 34 года и наблюдении того, как этот первый разговор между разлученными супругами может повлиять как на их текущие отношения в качестве со-родителей и прошлых партнеров, так и на исход их дела. .

Будьте уверены, что хотите развестись или развестись

Если вы не уверены в своем решении выйти из брака, вы можете сначала проконсультироваться с семейным или семейным психотерапевтом или членом духовенства, чтобы они помогли вам принять решение. После того, как вы предпримете шаги для разлучения, например, скажете своему супругу, что хотите разлучения и / или развода, может быть трудно или невозможно примирить , и вы хотите быть уверены, что привержены своему решению продолжить развод. прежде чем сделать следующий шаг.

Что сказать своему супругу, если вы хотите развестись / развестись

Прежде чем подойти к своему супругу, тщательно обдумайте, что вы скажете и где будете обсуждать. Вы должны сохранять спокойствие и обсуждать свое решение таким образом, чтобы нанести наименьший эмоциональный ущерб вам, вашему супругу (а) и вашим детям.

Вы должны твердо заявить о своих желаниях и быть прямыми, но также проявлять уважение и доброту по отношению к своему супругу в обсуждениях. Это не лучшее время для того, чтобы перечислить все причины, по которым ваш супруг «вызвал» это расставание, и вам не следует подходить к разговору с гневом. Сейчас не время обвинять или стыдить другого, а время объявить о своем решении спокойно и по-деловому.

Будьте готовы к тому, что ваш супруг будет умолять вас дать вам второй шанс; подумайте, как вы отреагируете на его или ее желание пойти или продолжить консультирование супружеских пар, или на его или ее угрозы, что вы никогда больше не увидите своих детей, или вы будете отрезаны в финансовом отношении. Обдумайте каждый возможный ответ, который вы, вероятно, получите от своего супруга, и продумайте в уме, как вы будете реагировать на угрозы, слезы или нерешительность с другой стороны.

Кроме того, будьте осторожны, чтобы не обсуждать слишком много деталей, касающихся вашего разлучения, во время этого начального обсуждения. Стремясь успокоить своего супруга, вы можете взять на себя обязательство соблюдать условия урегулирования спора, которые не являются желательными и не отвечают вашим интересам или интересам ваших детей. Если вам неудобно обсуждать конкретные условия раздельного проживания и развода напрямую со своим супругом, вам следует попросить вашего адвоката сделать эти предложения об урегулировании спора позже.

Где поговорить с супругом о решении о разлучении с семьей

Вы должны запланировать время для разговора, когда у вас обоих есть какое-то время непрерывно, и ваши дети вряд ли будут вмешиваться в ваш разговор.Убедитесь, что ваши мобильные телефоны выключены или находятся в беззвучном режиме, чтобы вы уделяли друг другу безраздельное внимание. По соображениям безопасности и комфорта вы можете поговорить со своим супругом о своем решении расстаться перед терапевтом, если вы и ваш супруг участвовали в брачных консультациях, или вдвоем, но в общественном месте.

Вы можете запланировать «деловую встречу» со своим супругом в тихом общественном месте, например в кафе, где каждый из вас едет в общественное место отдельно. Вы всегда можете уйти отдельно, если один из вас станет слишком эмоциональным, расстроенным и / или злым. Если обсуждение становится эмоциональным или жарким, любой из вас может покинуть общественное место и отправиться в более безопасное место, пока другой супруг не успокоится. Если вы наняли адвоката, прежде чем сообщить супругу о своем решении развестись, проконсультируйтесь со своим адвокатом о том, следует ли сообщать супругу о том, что у вас есть адвокат.

Примите первые меры для защиты своих интересов и имущества, прежде чем сказать супругу, что вы хотите разлучиться

Вы должны собрать вместе все соответствующие финансовые документы, такие как налоговые декларации, банковские и другие выписки со счетов, выписки по кредитным картам и выписки с пенсионных счетов.Сделайте копии этих документов и храните их в надежном месте, например в офисе или в сейфе. Если у вас есть доступ к онлайн-банкингу или другим финансовым счетам, загрузите записи любых общих онлайн-счетов. После того, как вы сообщите своему супругу, что уезжаете, возможно, что он изменит пароли или коды для этих учетных записей, и вам может стать дороже и сложнее получить копии до того, как вы разойдетесь.

После того, как вы проинформируете своего супруга о своем решении развестись, он или она могут предпринять шаги, которые затруднят вам получение информации, необходимой для ведения переговоров о соглашении t.Картотека, в которой раньше хранились налоговые декларации и банковские записи, вскоре может опустеть. Хотя вы имеете право на получение этой информации, если вам необходимо подать иск, вы можете сэкономить деньги и время, если сами соберете копии информации. В противном случае вы, вероятно, понесете расходы на подачу иска вашим адвокатом, чтобы вызвать в суд банки и другие финансовые учреждения для документов, которые вы могли бы скопировать самостоятельно с некоторым предварительным планированием.

Если вы считаете, что ваш супруг изменяет, задокументируйте свои подозрения, прежде чем просить о разводе

Если вы подозреваете, что у вашего супруга роман, возможно, будет разумным обратиться за помощью к частному сыщику, прежде чем вы объявите о своем намерении расстаться.После того, как вы объявите о своем желании развестись, ваш супруг может обратиться за помощью к юристу, а его или ее адвокат наверняка посоветует изменяющему супругу предположить, что за ним следят. Наем частного детектива после того, как вы объявите о разводе, может оказаться бесполезным, если ваш супруг подозревает, что его или ее могут схватить, и начинает вести себя хорошо.

Всегда разговаривайте с опытным адвокатом по разводам, прежде чем рассказывать своему супругу что-нибудь о разводе

За исключением случая, связанного с домашним насилием и опасностью для вашей личной безопасности, вам всегда следует обращаться за юридической консультацией, прежде чем сообщить своему супругу, что вы покидаете его или ее.Адвокат может посоветовать вам предпринять определенные шаги, прежде чем сообщать супругу о своем желании расстаться, чтобы защитить ваши законные интересы. Эти шаги могут варьироваться от найма частного детектива, обеспечения финансовых активов, получения копий финансовых или других документов, получения работы или составления плана вашего возможного проживания.

Возможно, вы даже захотите подготовить предложение об урегулировании до того, как вы сообщите об этом своему супругу, чтобы вы могли предоставить предложение урегулирования своему супругу в то время, когда вы сообщаете ему или ей о своем решении.Сертифицированный советом штата Северная Каролина специалист по семейному праву может посоветовать вам, чего ожидать в процессе, и может предоставить вам варианты достижения всеобъемлющего урегулирования с вашим супругом.

Консультации по вопросам взаимоотношений для тех, кто рассматривает развод

Развод. Зловещее слово, но, безусловно, важное. Печальная реальность заключается в том, что не все пары «в этом» надолго, и пары в США разводятся по множеству причин после нескольких месяцев брака или многих десятилетий.

Как узнать, когда развестись?

Доктор Дженн Манн, психотерапевт из Беверли-Хиллз, Калифорния, автор книги «Исправление взаимоотношений» делится своими советами по взаимоотношениям для супружеских пар — и как пережить разлуку; сердце и душа целы.

Признайте, что вы пытались спасти брак

«Вы никогда не захотите расстаться с браком, думая, что вы не сделали все, что могли», — говорит доктор Манн. «Важно, чтобы вы использовали любую возможность, чтобы получить помощь.«Попробуйте консультирование супружеских пар, религиозное консультирование или обратитесь за профессиональной помощью в связи с проблемой зависимости, влияющей на брак. Прежде чем принимать решение о разводе, работайте с людьми, которые могут помочь вам в решении этой проблемы». не пытайтесь сделать все возможное, чтобы спасти брак до его разрыва ». Что касается совместного отпуска« последней черты », доктор Манн говорит:« Для некоторых пар они лучше всего проявляют себя во время отпуска, и это может помогите восстановить их соединение.При этом поймите, что отпуск не решает глубоких семейных проблем ».

Сделайте свои мысли кристально ясными для вашего супруга

Дайте партнеру понять, что вы несчастны, но не ослепляйте его. — говорит доктор Манн. «Если ваш супруг отказывается посещать сеансы парной терапии, вам, возможно, придется сказать им:« Я не думаю, что больше смогу быть в браке, это мое последнее средство, пожалуйста, пойди с ним ». меня?’ Вы должны сообщить своему партнеру, в чем состоят ставки, но помните, что не каждый брак предназначен для спасения.«Если вы принимаете окончательное решение о разводе, подумайте о том, чтобы сделать это в кабинете терапевта, а не дома или в общественном месте». В идеале это нужно делать с нейтральной стороной, а терапия — с нейтральной стороной. Надеюсь, вы уже проходили терапию для пар, и у вас уже есть кто-то ».

Постарайтесь провести« беседу »с терапевтом

Когда вы оба будете готовы« поговорить »о разлука или нет, стремитесь получить это в семейной терапии.«Идеально делать это с нейтральной стороной, чтобы помочь посредничать и справиться с большими чувствами и реакциями, которые возникнут вместе с этим решением. Тем не менее, не все проходят терапию или знают терапевта. Для пар, которые этого не делают, важно, чтобы этот разговор не состоится, когда вы слишком устали, слишком голодны или слишком разгневаны », — говорит доктор Манн. «Это не тот разговор, который должен происходить в импульсивный момент; он должен происходить, когда детей нет и нет компании. Это должен быть вдумчивый, хорошо спланированный разговор, а не что-то в разгар спора.«

Слушайте — действительно слушайте — что говорит ваш супруг

« Открытое общение с супругом — ведущее к важному решению, например, к разводу — имеет первостепенное значение. Вы делитесь историей с кем-то, проявляете к нему уважение. Несправедливо закрывать глаза на них такой информацией, — говорит доктор Манн. — Я постоянно вижу это в своей практике; мужчины не так серьезно относятся к предупреждающим знакам своих жен, как женщины. Я не могу сказать вам, сколько раз я работал с парами, когда жена говорила: «Это не работает для меня; Я несчастна », а через год она говорит:« Я закончила; Я хочу развод.Между тем муж говорит: «Откуда это !? Не имел представления.’ Вот почему вы должны четко общаться и знать, в чем заключаются ставки ».

Будьте открыты для перемен, прежде чем принимать окончательное решение

По словам доктора Манна, главная причина, по которой пары расходятся, — это отсутствие эмоциональной связи в браке. , и большинство женщин не хотят заниматься сексом, если они не чувствуют себя эмоционально связанными ». И большинство людей, когда у вас есть дети, просто выживают и сохраняют жизнь детям.Вы должны найти время, чтобы поддержать друг друга; если вы этого не делаете, то придет кто-то другой и сделает это ». Доктор Манн добавляет:« Когда дело доходит до любви к другому человеку по прошествии определенного количества времени, я недавно разговаривал с парой, состоящей в браке 50 лет. Они сказали, что у них было много браков — все друг с другом, и я думаю, что это правда. То, что вы не чувствуете любви к партнеру, не означает, что вы не можете воссоздать ее. Суть в том, что если в браке что-то не так, готовы ли и человека поработать над этим и измениться? »

Продолжительность брака не имеет значения

Не оставайтесь в несчастливом браке только потому, что вы уже вместе столько лет.Доктор Манн видел, как пары разошлись после всех лет брака, от одного года до десятилетий. Однако в первый год браки могут вызывать дополнительные стрессы, и помните об этом в первый год после рождения ребенка. Кроме того, по словам доктора Манна, женщины часто оставляют отношения без другого человека, а мужчина оставляет брак ради другого человека. «Из того, что я видел, это очень необычно, что он расстается с браком, не имея другого человека». Теперь, с учетом сказанного ….

Не стоит сразу рассматривать развод только потому, что вас привлекает кто-то другой

Влечение к кому-то — нормальное явление. Вы женаты, а не умерли. Чувство влечения, искушения или желания не означает, что вы должны расторгнуть брак. «Если бы люди всегда разрывали свой брак из-за влечения к другим людям, никто бы никогда не женился!» Если вас привлекает кто-то другой, узнайте, что для вас происходит.Это действительно о другом человеке? Это о чем-то сексуальном по отношению к вашему партнеру? «Проведите некоторое самоисследование, в идеале с терапевтом. Если вас так влечет к кому-то, что вы абсолютно не сможете оставаться моногамным, вам нужно либо выйти из брака, либо обсудить со своим партнером, как вы хотите справиться с этим. » Доктор Манн добавляет: «Это должно быть решение пары, а не индивидуума».

Изображение книги: любезно предоставлено доктором Манном / Иллюстрация: Google Images

Когда разводиться

Я хочу развод: как сказать мужу или жене, что это кончено

Как будто решение о разводе — это не так. Достаточно сложно, просто мысль о том, чтобы сказать эти ужасные слова — я хочу развода — вашему мужу или жене, может быть достаточно ужасающей, чтобы парализовать даже самых сильных из нас и заставить их бездействовать.

Как бы это ни было понятно, но пребывание в несчастливом браке из-за чувства вины и страха в долгосрочной перспективе только вредит обоим супругам (и, если они у вас есть, вашим детям).

Честно говоря, процесс обдумывания всего, планирования и набраться смелости, чтобы выполнить шаги, необходимые для начала вашего бракоразводного процесса, часто хуже, чем сам опыт, когда «разговор», наконец, происходит.

Есть много людей, которые никогда не просят о разводе не потому, что они отчаянно этого не хотят, а потому, что они беспокоятся о том, чтобы причинить вред другому человеку, причинить боль своим детям, нанести ущерб их финансовой безопасности и потерять другие аспекты, которые они действительно любят жизнь, которую они построили вместе.Из-за этого также существует множество ситуаций, в которых один из супругов просит о разводе только для того, чтобы позволить отговорить себя от этого партнеру, который полон решимости оставаться вместе, несмотря ни на что (отсюда популярность фразы «Джон, я хочу развода «мем показан ниже).

Хотя вы никогда не можете точно предсказать, как ваш муж или жена отреагируют, когда вы скажете им, что ваш брак расторгнут, подготовка себя к некоторым из возможных направлений вашего разговора может помочь вам достаточно расслабиться, чтобы совершить прыжок ты знаешь, что нужно брать.

Приведенные ниже советы помогут вам начать развод как можно более мирно, сделав этот трудный разговор менее травмирующим для вас обоих. *

Как сказать своему супругу: «Я хочу развода».

1. Назначьте конкретное время и место для разговора.

Если вы продолжаете ждать идеального момента, чтобы волшебным образом проявить себя через мистический узор звезд, вы не только будете ждать вечность, но и увеличите вероятность того, что однажды вы просто взорветесь. в ярости сдерживаемого разочарования, отправляя вас обоих в безумную гонку, чтобы найти лучшего (читай самого излишне дорогого) адвоката в городе, прежде чем это сделает другой.

Найдите время, когда вы оба можете посидеть дома без детей и без встреч или иным образом расписанных планов, каждый из вас почувствует давление или отвлечет часы.

СВЯЗАННЫЙ: Как сделать ваш развод настолько дорогим, насколько это возможно для людей

2. Будьте краткими и честными.

Если вы дошли до принятия решения о разводе, велика вероятность, что вы двое уже пережили ссоры, терапию, дискуссии и встречные жалобы. К тому времени, когда большинство пар разводятся, они хорошо знают друг друга о своих чувствах неудовлетворенности друг другом и супружеской жизнью.

Сейчас не время перефразировать эти аргументы. Вина не имеет значения, и вопрос о том, почему это уже не так, больше не обсуждается. Брак — это сложно, и это время для упрощения.

Пример того, что сказать: «Мы оба знаем, что наш брак приносит меньше удовлетворения, чем кто-либо из нас хочет или заслуживает. Я ценю вас и ценю ту жизнь, которую мы разделили. Я готов к тому, чтобы мы двинулись дальше с разводом ».

3. Позвольте супругу почувствовать то, что он чувствует.

После того, как вы сделали заявление выше, все, что вам нужно сделать, это сделать паузу.Невозможно предсказать, как отреагирует ваш супруг. Кричать? Плач? Тишина? Попрошайничество? Соглашение?

Вы не можете заранее точно угадать, как они отреагируют, поэтому не напрягайте себя, пытаясь. Просто позволь этому случиться. Нет необходимости спорить, и не нужно кричать, утешать, извиняться или пытаться все исправить. Не все в порядке — в том-то и дело.

Позвольте своему супругу получить его подлинный ответ и номер четыре ниже, чтобы вы могли не застрять в петле.

4. Заранее выберите «разговорную мантру».

Запомните приведенные ниже слова или что-нибудь подобное, что кажется более естественным для вашего типичного образа речи, и запомните их и будьте готовы поделиться ими по мере необходимости в ходе разговора.

Примеры того, что нужно сказать, используя разговорную мантру, когда вы говорите своему супругу, что вы хотите развода:

  • Они спрашивают, уверены ли вы, что хотите развода. Вы говорите: «Я знаю это хорошо. мне грустно и больно.Я приложил все усилия для нашего брака, как мог, и я готов развестись ».
  • Умоляют пересмотреть. Вы скажете: «Я знаю это хорошо. Мне тоже грустно и больно. Я приложил все усилия для нашего брака, как мог, и я готов развестись ».
  • Тебя называют ужасными именами. Вы скажете: «Я знаю это хорошо. Мне тоже грустно и больно. Я приложил все усилия для нашего брака, как мог, и я готов развестись ».
  • Они спрашивают, почему ты повторяешься.Вы говорите: «Потому что я это хорошо знаю. Мне тоже грустно и больно. Я приложил все усилия для нашего брака, как мог, и я готов развестись ».

Как и в теннисном матче, один человек может отбивать мяч через сетку столько раз, что партнер отказывается его отбивать. В конце концов они устанут, у них закончатся яйца, и они пойдут дальше. (Игра не предназначена, но мне это вроде как нравится.)

5. По возможности не соглашайтесь на пробное разлучение.

Одна из худших привычек человеческой натуры состоит в том, что мы пытаемся продлить неизбежное, чтобы избавить себя от боли.Я знаю, что для меня это никогда не бывает особенно удачным. Как у вас это работает?

Самые сложные дела о разводе, которые я вижу, — это те, которые происходят сразу после долгой разлуки. К тому времени, когда супружеская пара прожила разную жизнь в течение 6 месяцев, года или более, на их пути уже лежат новые сложности, подобные свежему цементу, который может полностью затвердеть в любой момент.

Может быть, у одного из вас появилась новая половинка. Может быть, у каждого из вас есть новые банковские счета, кредитные карты и инвестиции вместе со старыми совместными, и вы брали деньги с одного и помещали их в другой, и было так много финансовых проблем, что вы только что купили себе целый год с судебным бухгалтером. .Может быть, дети сбиты с толку, обеспокоены и борются в школе, что усугубляет всеобщее давление.

Обещаю, разлука никогда не бывает красивой.

Если речь заходит о пробном разлуке, запомните свою мантру: «Я знаю это хорошо. Мне тоже грустно и больно. Я приложил все усилия для нашего брака, как мог, и я готов развестись ».

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые я хотел бы знать до развода

6. Избегайте обсуждения любых возможных юридических действий или попыток переговоров во время этого разговора.

Сейчас не время для подачи документов о разводе или для сообщения супругу, что вы уже наняли адвоката. Вы делитесь своим решением о статусе ваших отношений, не сообщая партнеру, как будут разделены опека и финансы, что вам сказали делать дальше или что они получат или не получат при урегулировании спора.

Если вы достигнете состояния спокойствия и супруга спросит вас что-то вроде «Что дальше?», Вы можете просто сказать, что хотели бы вместе изучить возможные варианты.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Каждый из вас может исследовать посредников по разводам в вашем районе через Google или онлайн-справочник, или вы можете договориться, что один из вас выберет двух или трех местных посредников, чтобы назначить консультации. После того, как вы выберете кого-то, с кем вы оба чувствуете себя комфортно, посредник проведет вас через процесс подачи, ответа и переговоров по всем родительским и финансовым аспектам вашего развода.

7. Обсудите, как и когда вы расскажете детям (если они у вас есть).

Вы можете подождать несколько дней, чтобы все это погрузилось. Вы можете подождать и посмотреть, что предлагает выбранный вами посредник. Вы можете сначала обратиться к одному или обоим терапевтам.

Важно, чтобы вы и ваш супруг (а) договорились о том, когда и как вы будете делиться информацией о разводе с детьми вместе, как одна команда, точно так же, как вы останетесь командой, как их родители.

8. Если обсуждение не может быть завершено в одном разговоре, установите конкретное время и место, когда оно будет продолжено.

Это может быть много, чтобы пережить такие тяжелые эмоции в воздухе. Если кому-то из вас нужно время, чтобы подумать, поговорить с терапевтом или близким другом или даже просто подышать, это вполне понятно, и его следует уважать и с готовностью соглашаться.

Не позволяйте разговору затихнуть, спрашивая, когда вы можете продолжить разговор.Выберите конкретное время и место или договоритесь, что один из вас свяжется с другим не позднее следующего дня. Вы зашли так далеко и сделали этот огромный шаг. Было бы стыдно позволить, чтобы ваше устное решение оказалось незаметным для нее.

Это наверняка будет один из самых сложных разговоров в вашей жизни. Имейте в виду, что вы никому ничего не делаете. Вы дарите вам обоим ключ к освобождению от тюрьмы, в которой вы жили.

Помните: вы не разрушаете счастливый брак, что бы вам ни говорили.

Для счастливого брака нужны два счастливых супруга. Если бы ваш брак был прочным и счастливым, вы бы не ломали голову прямо сейчас, пытаясь решить, когда и как подать на развод.

* Чрезвычайно важное примечание: Эти предложения не предназначены для рассмотрения ситуаций, когда насилие в семье имело место или могло быть разумно предсказано. Уйти от обидчика — чрезвычайно опасное время как для мужчин, так и для женщин в таких ситуациях.Обратитесь за профессиональным советом, если у вас есть основания полагать, что развод может подвергнуть опасности вас или ваших детей.

СВЯЗАННЫЕ С: Уровень разводов в Америке — почему брак не всегда должен длиться вечно

Больше для вас на YourTango:

Заместитель редактора Арианна Джерет, Массачусетс / MSW, является бывшим медиатором семейного права и сертифицирована CDC Тренер по разводам, чьи работы были представлены в Cosmopolitan, The Huffington Post, Yahoo Style, MSN, Fox News, Bustle, Parents и других.Найдите ее в Twitter и Instagram, чтобы узнать больше.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Good Men Project. Печатается с разрешения автора.

Как пережить развод с мужем советы психолога прожили 10: Как пережить развод с мужем советы психолога прожили

Как пережить развод с мужем советы психолога

Развод. Крушение привычной жизни, боль настоящего, страх будущего. Вы преданы, унижены и несчастны. Женщина после развода с мужем тяжело приходит в себя. Для нее это часто неожиданный удар, предательская подножка от самого близкого человека. И на первом этапе ей совершенно непонятно, как пережить развод с мужем. Но от того, насколько правильно она пройдет этот сложный период в своей жизни, зависит дальнейшая ее судьба.

Отдельный тяжелый вопрос – как пережить развод во время беременности. Как правило, если разрыв отношений происходит в то время, когда пара ждет ребенка, женщина является заложницей обстоятельств. Вряд ли решение развестись с мужем в такой уязвимый период ее жизни принадлежит ей самой. Но во имя будущей жизни, своей и ребенка, женщина должна знать, как пережить стресс после развода.

Не стоит думать, что решение вопроса «как забыть мужа после развода» развеет все ваши проблемы. Напротив, если вы закроете глаза на причины этого события, разорвав все связи с вашим бывшим мужем и так и не уяснив для себя, почему он решил развестись, вы рискуете через всю дальнейшую жизнь пронести невыученный урок. Не переплавить свою боль в рациональный остаток важных выводов, не выстрадать способность прощать – значит обречь себя на повторение похожих проблем в личной жизни, запретить себе жить полноценно, открыто и без страха.

Как правильно пережить развод

Помочь ответить на вопрос «как пережить развод» могут следующие советы.

Заручитесь поддержкой близких

Возможно, в самом начале, после того, как ваш муж ушел, вы захотите побыть совершенно одна. Отгородиться от всего мира и в одиночестве выплакать первые, самые горькие слезы. Такой период горевания имеет полное право быть. Но если избегание окружающих затягивается, это может оказаться губительным для психики. Позвольте самым близким вашим людям, маме или лучшей подруге, утешить и поддержать. Говорите, плачьте. Сейчас важно снять первый болевой спазм, сдавивший вашу душу.

Пожалейте себя

Переживая расставание с мужем, вы имеете полное право жалеть себя. Пока что можно смело пропускать мимо ушей советы со стороны собраться и держаться. Сейчас вы не обязаны быть бесстрастной амазонкой, закованной в латы отчуждения. Жалейте себя, проживайте свою боль, как умеете.

Важно! Жалейте себя сами, но не жалуйтесь другим. Вы не занимаете позицию жертвы, а просто учитесь выживать в новых психологических условиях. Период острой боли пройдет, а вместе с ним должна уйти и жалость к себе. Не позволяйте этому состоянию затягиваться и не допускайте его превращения в ненависть к бывшему мужу.

Держите дистанцию

Совет остаться друзьями с бывшим мужем – лукавая позиция. Ее коварство объясняется двумя причинами: во-первых, вам не удастся сохранять дружескую приязнь с человеком, являющимся главным источником боли на данный момент; во-вторых, дружественность предполагает теплые чувства к объекту дружбы, которые в вашем случае могут означать своеобразные «качели» в непростых отношениях разведенной пары. Уходя – уходи. И, несмотря на то, что ушел ваш муж, а не вы, эта фраза применима к разводу в целом.

Важно! Если у вас есть ребенок, дети, полностью исключить бывшего мужа из новой жизни не получится. Напротив, от вас потребуется умение сохранить уважительный нейтралитет в отношениях с ним на всю оставшуюся жизнь.

Обратитесь к психологу

Помощь психолога при разводе неоценима. В тот период, когда женщина ослеплена душевной болью, мечется в плену собственных переживаний, грамотный чуткий профессионал способен облегчить ее страдания, помочь быстрее пережить расставание с мужем и выйти на новый уровень приятия трагедии. Расставание можно и нужно проживать конструктивно, расти в собственном горе и над ним.

Психологическое консультирование поможет:

  • оценить масштабы трагедии;
  • признать собственные ошибки в отношениях с бывшим мужем;
  • найти пути преодоления ситуации;
  • разработать сценарий дальнейшей жизни;
  • услышать советы по выходу из депрессии и избавиться от нее;
  • сформулировать ваш новый приобретенный опыт расставания;
  • обнаружить внутренние резервы;
  • правильно настроиться на новые отношения.

Простите

Прощение – это всегда очень сложный, многогранный процесс, внутренний подвиг, требующий от человека огромной силы и мужества. Поэтому вполне нормально, что вы не сразу найдете в себе силы справиться с обидой и простить предательство вашего мужа. Но ради себя вы должны стремиться к тому, чтобы простить супруга. Это даст вам силы двигаться дальше, освободит ваше сердце, поможет правильно прожить и легче отпустить ситуацию.

Отпустите

Умение красиво, с благодарностью отпустить близкого человека присуще только сильным личностям. Будьте одной из них. Так сложилось, что сказка «вместе навсегда» – не ваш случай. Муж ушел. Ничего уже не изменить, роптать смысла нет. Вспомните добрые моменты вашей жизни, искренне скажите бывшему мужу «спасибо», пожелайте ему счастья и отпустите. Это поможет вам восстановиться, легче справиться с трагедией и жить дальше.

 «Говорят, что надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда – и пропадает страх, убита надежда – и человек становится деятельным, убита надежда – и появляется самостоятельность.» Психолог Михаил Литвак.

Просто переживите

Каждый из приведенных советов работает только тогда, когда женщина после развода с мужем понимает, что нет иного способа преодолеть его последствия, кроме как просто пережить. Пройти, прожить день за днем, выплакать по капле, восстановиться из руин и выйти из ситуации обновленной. Безболезненно и бесследно это время пройти не может. Но будьте сильной и смелой, терпеливо преодолевайте накатывающие волны отчаяния, и будете вознаграждены. Новым рассветом, новым днем, улыбкой вашего ребенка и, может быть, новой встречей.

Что еще может помочь

Если отвлечься от душевных категорий, то в преодолении последствий расставания с мужем вам помогут и вполне конкретные практические советы:

  • обратите внимание на свое здоровье;
  • уделите время и внимание внешнему виду;
  • займитесь спортом, танцами, рисованием или вышиванием – любым подходящим для вас делом для души;
  • проводите время с ребенком;
  • общайтесь с людьми;
  • уйдите с головой в работу;
  • найдите новое увлечение, хобби;
  • избавьтесь от вещей бывшего мужа;
  • не посещайте ваши с бывшим мужем «общие» места из прошлого;
  • заведите собаку или кошку;
  • сделайте ремонт, переставьте мебель.

Каждая женщина сама для себя может выбрать спасательные палочки-выручалочки, которые будут соответствовать ее характеру и помогут легче перенести расставание с мужем. Главное, быть уверенной: депрессия после развода преодолима.

Чего не надо делать

Не менее важным аспектом в проблеме, как пережить развод с любимым мужем, являются советы о том, чего не стоит делать.

Бесконечно выяснять отношения

Стремиться вызвать жалость, воззвать к чувству долга мужа и вины за то, что он бросил семью, заставить «вспомнить все» – заведомо проигрышный вариант поведения. Призовите на помощь чувство собственного достоинства и не опускайтесь до унизительных преследований бывшего мужа, назойливых звонков и писем. Дайте время себе и ему. Отойдите в сторону, как бы сложно это ни было.

Культивировать свои переживания

Боль, обида, негодование, страх разрывают ваше сердце на части. Муж ушел, бросил вас с двумя детьми. Все эти чувства обязательно нужно признать и прожить, пропустить их через себя и в нужное время дать им уйти. Пока что живите и действуйте в рамках небольших временных отрезков, не развивайте глобальные стратегии по изменению жизни, сосредоточьтесь на ежедневных сложностях и маленьких достижениях. И только когда на месте прежней боли образуется пустота, знайте – вы готовы принимать новое. Эта пустота благословенна, она – необходимое условие для продолжения нормальной жизни после развода. Совершенно недопустимо искусственно затягивать этот период и извлекать выгоду из своего положения жертвы.

Мстить

Уязвленная гордость и раненное самолюбие – плохие советчики в сердечных делах. Вам кажется, что ваша жизнь растоптана самым близким человеком, который ушел, вы не представляете, как прийти в себя после развода с мужем. Это естественные проявления человеческой душевной природы. Но искать утешение, вынашивая план мести бывшему мужу, ни в коем случае не стоит. У мстительного человека страдают душа и тело, вся энергия уходит на продумывание и реализацию стратегии по отмщению своих обид. Теряется интерес ко всем делам, близким людям и к самой себе. В голове одна только назойливая мысль – отомстить, воздать по заслугам, заставить бывшего мужа прочувствовать вашу собственную боль.

Остановитесь. Ваша гордость не претендует на отмщение. Гордость – это сила и достоинство, умение осознать и принять ситуацию. Она никак не связана с тем мелочным, гадким желанием причинить боль недавно еще близкому человеку. Посмотрите на ваших детей: ваш обидчик – их отец. Причиняя боль ему, вы наносите раны своим детям. Этого нельзя делать. Месть – не попутчица вам в нелегкой дороге в новую жизнь.

Важно! Обнаружив в себе желание мстить бывшему мужу, будьте готовы поставить знак равенства между его предательством и вашим намерением «восстановить справедливость» на свой лад. Если вы осуждаете вашего мужа за причиненные страдания и разрушенную семью, то чем вы лучше его, когда хотите намеренно и продуманно причинить ему боль?

Запускать себя

Если депрессия после развода завладела всем существом, легко махнуть на себя рукой.  Женщина осталась одна, для кого ей прихорашиваться? Но развод с мужем не должен стать причиной ваших проблем со здоровьем, асоциального поведения или потери контроля над собственной жизнью.  Заставляйте себя делать приятные мелочи, ходить в парикмахерскую, спортзал, просто ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Оживайте и двигайтесь дальше.

Пренебрегать близкими

Окунуться с головой в свое горе, упиваться собственной болью, отодвинув даже любимых детей на второй план, – верх эгоизма. Ваши родные, а особенно дети, страдают не меньше вас самой. Конечно, их переживания иного рода, но не меньшей интенсивности.  Для психологического и физического здоровья детей опасно постоянно видеть маму в состоянии горя и отчаяния. Они только что потеряли, как им кажется, одного из близких людей – отца, и страх лишиться матери может серьезно подорвать их душевное здоровье на всю жизнь.

Возьмите себя в руки. Вы не имеете права так себя вести. Ваш развод с мужем и так является глубокой душевной травмой для детей. Перестаньте зацикливаться на том, как вам плохо и вспомните, что ваши дети в вас нуждаются. Это может стать дополнительным стимулом, который поможет вам избавиться от депрессии.

Опрометчиво вступать в новые отношения

Женщина после развода с мужем в период острой фазы переживания вряд ли станет заводить новый роман. А вот несколько позднее, чтобы доказать себе самой и бывшему мужу свою женскую состоятельность, она может пуститься во все тяжкие. И это не самое разумное решение. Слишком велики еще боль утраты и стремление сравнивать всех мужчин с бывшим мужем. Такие отношения не могут исцелить душу и помочь пережить личную драму.

Говорить о бывшем муже плохо

Пусть ваш бывший супруг поступил с вами нехорошо, причинил боль, совершил предательство. Его поступки останутся на его совести. Вы же ведите себя достойно и не унижайтесь распространением нелицеприятных сплетен о муже. На вас лежит большая ответственность: пусть ваши дети видят в вас пример того, как должен поступать сильный человек в период жизненных неурядиц. Очерняя вашего бывшего супруга, вы бросаете тень и на себя. Ведь именно вы однажды выбрали его в мужья, и не без вашего участия семейная жизнь сложилась так, как сложилась.

Переносить негативное отношение к бывшему мужу на мужчин в целом

Страдание причинил вам конкретный мужчина – ваш бывший муж. Но опыт предательства, возможно, годами будет служить вам фильтром, через который вы будете смотреть на всех окружающих мужчин. Психологически это понятно. А с рациональной точки зрения – совершенно бесполезно. Это никак не оградит вас от новых проблем, так как тех черт характера, которых вы опасаетесь, может не быть у нового избранника, зато может возникнуть ситуация, к которой вы абсолютно не будете готовы.

Депрессия после развода с мужем не будет вечной. Однажды вы увидите свет вокруг себя: улыбки ваших детей, теплые слова друзей, комплименты мужчин, весну и солнце… Ваша драма осталась в прошлом.  Возьмите этот свет в вашу новую жизнь, наполните им каждый день. Не для того вы страдали, выжигая последствия предательства из души, чтобы пустить в нее что ни попадя. Пусть только достойное и светлое наполнит ваше сердце и даст вам силы идти по жизни. Будут еще в ней новые сложности и проблемы. Но у вас уже есть иммунитет к ним – способность бороться и побеждать, прощать и возрождаться.

Как пережить развод с мужем: советы психологов и помощь — как развестись безболезненно и легко справится с изменой

Расставание с близким человеком – это всегда стресс. Но если вы решились уйти, необходимо справиться с этим моментом без вреда собственному психическому здоровью. В статье я расскажу, как легче пережить развод с любимым мужем и измену – советы от психолога Дарьи Милай.

5 стадий расставания и рекомендации

Трудности возникают еще до принятия решения – действительно ли нужно все закочить, нельзя ли попробовать еще раз. На предварительном этапе уже должна идти психоэмоциональная самоподготовка. Важно принять правильную позицию, настроиться на максимально позитивный лад и вспомнить одну индейскую мудрость: если лошадь умерла – слезь. Не надо уговаривать себя, что мертвый конь будет идти. Так и с неудавшимся браком, осознав это, станет проще проходить через все пять ступеней разрыва. Опишу их подробнее ниже.

Психологические стадии: как безболезненно пережить каждый этап развода с мужем

Перечислю основные ступени, которые надо пройти и принять.

Отрицание

Это барьер, который естественным образом возникает для того, чтобы отсрочить, осознать пережитое. Эмоциональный шок можно сравнить с адреналином, который вырабатывается в первые секунды физического потрясения. Из-за гормона человек, сломавший руку, может несколько минут не чувствовать боль.

Важно в этот момент осознать, что первый надлом уже произошел. Внешне женщина, только что перенесшая болезненное расставание, выглядит отстраненно – не говорит об этом, не плачет, не переживает. Это мощное обезболивающее, но постоянное нахождение в состоянии отрицания, шока, стресса может вылиться в два последствия:

  • Психоэмоциональные проблемы, заболевания.
  • Отсутствие понимания разрыва – остается подсознательная вера в воссоединение, даже когда бывший муж нашел подругу сердца.

Рекомендация: не держите все в себе и как можно быстрее сделайте выводы. Важно, чтобы они были положительными. Например, письменно ответьте на вопрос – «Что я теперь могу сделать нового, приятного, что раньше не позволяла себе?».

Обида, гнев, боль

Целая палитра негативных эмоций захлестнет вас, как только вы осознаете расставание. Есть несколько способов, как справиться с разводом и пережить жалость к себе, ненависть к экс-мужу, страх за будущее, сожаление о прошедших годах, обвинение всех вокруг. Можно плакать, кричать, бить посуду, драться с подушкой или избивать боксерскую грушу. Подойдет любой вариант, главное, выплеснуть весь негатив за 1-2 раза, не прилюдно, а наедине с собой. Когда изливаешь душу близким, увеличивается жалость к себе, это может затянуться, пойти по кругу и перейти в зацикливание и самобичевание.

Чувство вины

Оно свойственно всем разведенным женщинам, даже тем, кто остался брошенным из-за любовницы. Мы склонны искать корень зла в себе. Если дойти в этом пагубном деле до совершенства, можно найти причины разочароваться в себе как в женщине.

Я рекомендую на этом этапе смириться с разводом и выглядеть как можно лучше – покупайте наряды, займитесь спортом, найдите время для хобби. Нужно полюбить себя и понять, что в любых отношениях всегда виноваты оба. Нет смысла корить себя за прошедшее, стоит все запомнить и сделать выводы, чтобы не допускать повторения ошибок.

Депрессия

Это кратковременное уныние с мыслью, что дальше будет лучше, или затяжная стадия. Во втором случае она бывает открытая и закрытая. В любой из ситуаций может потребоваться вмешательство стороннего человека – специалиста и психолога. Для этого вам необходимо записаться на мою консультацию. Вместе со мной вы не только поймете, как легче перенести развод с мужем, но и разберетесь в себе, учтете свои интересы и раскроете внутренний потенциал.

Психолог Дарья Милай

Принятие утраты

Стадия содержит свои подпункты – это привыкание, излечение и восстановление. Это долгий путь от смирения с мыслью об окончательно принятом решении до полного эмоционального баланса. В результате женщина не должна забыть прошлое, ей необходимо проанализировать его, сделать выводы и двигаться дальше. Каждый из периодов опасен тем, что на нем можно зациклиться. Нездоровая реакция организма и незавершенный процесс разрыва остаются, а ощущение боли или вины может усилить остатки любви или воспоминания о ней. Если вы окончательно решились на расставание, то очень важно преодолеть каждый этап.

Как успокоиться после развода: целительные медитации

Медитативная терапия – возможность взаимодействовать с подсознанием посредством внешних ресурсов. Основной метод – визуализация. Несколько способов:

  • Примите теплый душ. Представьте, что на теле есть грязь. Каждое загрязнение – воспоминание о бывшем муже, то, что вас связывает с ним. Визуализируйте, как струи воды очищают ваше тело и жизнь. Эффективно в конце процедуры сделать контрастные, освежающие потоки, чтобы взбодриться. Так вы вступите в новую жизнь чистой и обновленной.
  • Рисуйте. Вы не ограничены ничем. Нужен ватман, возьмите. Не хватает его размеров – разрисуйте стены (если не боитесь затем затеять ремонт). Используйте любые краски. Можно брать кисти, но отлично помогает тактильный контакт – вместо инструмента подойдут пальцы, ладони. Если картина передает хорошее психоэмоциональное состояние, краски внушают уверенность в завтрашнем дне, ее можно оставить. А негативную лучше сжечь.
  • Отпустите с воздушными шариками все переживания и негатив. Прикрепите к ниткам записки со своими мыслями, с плохими поступками мужа. А затем выпустите веревки из рук и думайте, что вы прощаете прошлое, себя, его и всех, кто причинил вам боль.

Советы и помощь психолога Дарьи Милай при разводе с мужем

Обычно женщина не может обо всем забыть из-за зацикливания на одной из стадий.

Скажите «нет» стереотипному мышлению

Бытует мнение, что каждая девушка, пережившая расставание с супругом – плохая жена, «брошенка», «разведенка». В большинстве случае винят именно ее. Здесь нужно думать о статистике и частоте разводов, а также о том, что такое патриархальное мнение является чисто российским пережитком прошлого. Вся Европа и Америка давно пришла к осознанию, что разрыв – естественный процесс, когда два человека не подходят друг другу. Нужно делать выводы и искать ошибки, но не заниматься самобичеванием.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Простите обиды и прекратите обвинять

Лучший вариант – пресечь любое общение. Иногда это невозможно, например, при наличии общего ребенка. В таком случае необходимо думать о его счастье. Понять, что ему нужен отец, которого он будет любить и уважать. А это невозможно в семье с постоянным эмоциональным давлением, взаимными упреками. Также это будет мешать завести новый роман. Рекомендация – напишите письмо со всеми обидами, но заключите его словами благодарности за то, что у вас было хорошего. И на этом моменте сожгите бумагу, развейте пепел и отпустите обиды.

Займите свое время

Появилось больше личной свободы и пространства. Не забивайте его просмотром мыльных опер и поеданием мороженого. Лучше запишитесь в спортзал, найдите увлечение, больше занимайтесь собой.

Преодолевайте финансовые трудности

Даже если вы не работали и полностью посвящали себя семье, это не значит, то у вас ничего не получится. Многие женщины добились большого профессионального успеха после разрыва с супругом.

Как жить дальше с ребенком после развода с мужем

Необходимо позаботиться о том, чтобы смягчить переворот в жизни, который происходит у детей. Для этого нужно:

  • Быть искренними и отвечать на вопросы. Сделайте общий семейный совет, на котором скажите малышу правду, но без красок и преувеличений. Объясните, что папа также любит его, но не сможет жить с вами, потому что перестал испытывать чувство к маме (влюбился в новую женщину; уезжает для получения должности; хочет стать отшельником и разводить лам).
  • Разрешать общение. Только в крайних случаях, когда было домашнее насилие, необходимо брать полную опеку и запрещать контакт. В остальных ситуациях ребенку пойдет на пользу проведение времени с отцом. А для вас это освободит несколько дней в неделю.
  • Расставьте границы. Думайте об экс-супруге только как о родителе сына/дочери, никакой личной повторной привязанности и надежд.

Как принять развод с любимым мужем – основные ошибки

Чувство не угасают за один день. Можно быть обиженной, расстроенной, униженной, но при этом в глубине души продолжать любить. Но при твердой уверенности в необходимости разрыва, нельзя допускать ряда ситуаций.

Пытаться возвращать семью

Дать второй шанс – это благословить на такое же поведение, отношение к вам. Никогда не получится начать с чистого листа то, что уже было написано.

Сразу вступать в новые отношения

Они точно не будут крепкими, обычно такое желание – результат одиночества. Девушка неразборчиво выбирает, а даже если ей попадается хороший молодой человек, но она допускает прежние ошибки, проецирует на каждого представителя мужчин проблемы и обиды брака. В среднем нужен 1 год, чтобы полноценно пережить разрыв.

Манипулировать ребенком

Это только ломает детскую психику, но не приносит плодов, ведь малыш может начать винить себя в проблемах матери и отца. Оберегайте свое чадо и создайте для него атмосферу благополучия. Вы можете обижаться на бывшего супруга, но вы должны простить родителя ваших детей.

Зацикливаться на воспоминаниях

Со временем  в памяти останутся только положительные впечатления – свадьба, романтические приключение, рождение и воспитание ребенка. Но не нужно постоянно о них думать, смотрите в будущее, там может быть еще больше положительных эмоций.

Не принимать помощь

Иногда следует признать, что нужно обратиться к профессионалу. Если вы не чувствуете потребность во врачебной помощи, сходите на мою консультацию. Я бережно отнесусь ко всем проблемам и женским переживаниям, знаю, как пережить развод с мужем безболезненно, отталкиваясь от психологии отношений и женщины.

Если еще любишь

Чтобы охладели чувства, потребуется минимум 1-2 месяца. При этом необходимо полностью убрать все напоминания о любимом, подарки, совместные фото, а также поставить табу на разговоры о нем. Один из способов разлюбить человека – гиперболизировать его недостатки. Напишите все идеальные мужские качества – от роста и длины пальцев до эмоционального созревания  интеллектуальных способностей. Затем ответьте на вопрос – сколько пунктов не соответствуют вашему экс-мужу? Смогли бы вы прожить всю жизнь, смиряясь с его недостатками?

Задайте вопрос

Разошлись с мужем: как пережить это после 40 лет

С возрастом люди теряют эмоциональную гибкость, становятся чувствительнее к потрясениям. Нужно придерживаться рекомендаций:

  • Воспринимайте былое как опыт. Впереди еще много светлых моментов и интересных мужчин, а жизнь только начинается.
  • Привыкайте к переменам в бытовом плане, извлекайте из них положительное – появилось больше свободного времени на спорт, хобби, заботу о детях и свидания.

Предательство супруга: правила поведения

После измены самое сложное – не понизить собственную самооценку. Вы не хуже любовницы. Просто каждый мужчина находит себе девушку, соответствующую своему уровню. Если вы выше (умнее, успешнее в карьере, эмоционально более тонко организованы) по какому-то параметру, он чувствует себя слабым, поэтому ищет себе пару. Я советую для поддержания тонуса:

  • Ходить на свидания и беспощадно флиртовать, получать комплименты и восторженные взгляды.
  • Помнить о своих достоинствах, перечислять их.
  • Достигать целей – в карьере, спорте, увлечениях, личной жизни. Победы делают нас увереннее.
  • Совершенствоваться и развиваться.

Что помогает с депрессией, когда уходит супруг

Не глушите свою боль полностью, дайте себе возможность выплакаться. Но не посвящайте этому каждый день и час. Находите себе занятия для отвлечения. Это могут быть:

  • Спорт. Кому-то подходит бокс для выражения негативных эмоций, другим – йога, чтобы найти баланс с собой.
  • Общение. Помимо подруг необходимы новые знакомства с людьми, которые не станут спрашивать о вашем состоянии, даже не будут знать о недавнем разрыве.
  • Сбалансированное меню. От того, что мы едим, часто зависит настроение.

А если он имеет алкогольную зависимость

Уйти – настоящее освобождение. Вы перестанете слушать пьяный бред, забирать его из баров, стесняться перед знакомыми, выкидывать бутылки. А может быть вы терпели побои? Главное, не винить себя. Вы не мать своему супругу, чтобы нянчиться с ним. Это был его выбор – погрузиться в пьянство. Жалость часто толкает нас к повторным ошибкам. Чтобы этого не произошло, прекратите любой контакт.

Как легко развестись с мужем, если вы в положении

Это сложный период, но материнский инстинкт должен побудить вас защищать нерожденного ребенка от плохого отца. Если мужчина обижает беременную женщину, значит он точно не сможет быть хорошим папой. Советы:

  • Поставьте детей приоритетнее, чем былые отношения.
  • Помните, что личная жизнь не закончена. Сейчас слишком рано думать о новой романтической связи, но через 1-1,5 года вы снова сможете влюбиться.
  • Мыслите о хорошем, ваше состояние передается малышу. Окружите себя приятными хлопотами по обустройству детской, покупке распашонок и чтению книжек.

Чего не стоит делать

Алкоголь – это временное средство увеселения, которое только усугубляет общую ситуацию. На многих женщин в опьянении накатывает волна жалости к себе. Еще хуже становится утром. Все горькие впечатления приходят в увеличенной дозе вместе с похмельем и отвращением к себе. В разрыве важно сохранять свежую голову, чтобы принимать правильное решение. А сколько нетрезвых девушек звонит своим бывшим, разделяют с ними постель? Об этом ходят анекдоты, не становитесь их героями.

Практика эмоциональной разрядки

Это подразумевает полное очищение от негативных эмоций посредством спорта (отлично подходит бокс), разрыва старых свадебных фото. Найдите любое увлечение, которое поможет вам бить, кричать, уставать на тренировках. После них вы будете чувствовать себя обновленной.

Заключение

Я рассказала, как развестись спокойно и безболезненно с мужем, и дала ценные советы, как психолог, имеющий большой опыт за спиной . Боритесь с собой и это даст свои плоды.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как пережить развод: советы психолога — Советы

Развод – это серьезное испытание для любого человека, а для некоторых это настоящая трагедия, особенно для женщин. Сколько времени потребуется на то, чтобы оправиться от потрясения? Где взять силы, чтобы двигаться дальше? Корреспондент «РИАМО в Балашихе» побеседовала с психологом и выяснила, как пережить развод.

Жизнь после развода: истории жительниц Балашихи и мнение психолога>>

Мужчины и женщины

©  Gifer.com

Мужчина, поставив в паспорте штамп о разводе, автоматически возвращается в статус холостяка. Он свободен от всех обязательств и начинает жизнь «с чистого листа». А вот разведенная женщина становится «брошенкой», «разведенкой», «неспособной удержать мужчину». Общество навешивает обидные ярлыки, что сильно мешает восстановлению после развода.

Астролог о гороскопах, совместимости знаков зодиака и ретроградном Меркурии

«Потому сразу оговоримся, что разговор наш в большей степени посвящен женщинам. Именно для них развод ассоциируется с маленькой смертью. И это не просто метафора – расставание после длительных отношений аналогично переживанию смерти близкого человека», – говорит психолог Светлана Скворцова.

И добавляет: чем тяжелее и дольше сам бракоразводный процесс, тем больше времени и ресурсов займет исцеление.

«В норме переживание развода длится в среднем от трех месяцев до года. Если за этот срок человек так и не смог прийти в себя и вернуться в привычную колею жизни, то это повод обратиться за помощью к специалисту», – отмечает психолог.

Мужчины о работе в женском коллективе: «Уволился бы, если бы не зарплата»>>

Как жить после развода

После развода женщина находится на эмоциональном пике, а потому порой совершает необдуманные, нелогичные поступки, которые только усугубляют ситуацию. Как вести себя, чтобы не натворить глупостей?

Бодипозитив, феминизм, «плюс‑сайз» и крайности: мнение психолога>>

Не пытайтесь вернуть мужа

©  Giphy.com

«Первые полгода после развода я свято верила, что муж просто сглупил, что он непременно ко мне вернется. И я искала разные поводы для того, чтобы выйти с ним на контакт. Придумывала себе болячки и просила его сходить со мной в больницу. А однажды железными щипцами для переворачивания курицы специально разбила раковину в ванной. Позвонила бывшему мужу в слезах и наврала, что уронила стакан, раковина треснула, я ранена, и мне нужна помощь», – рассказывает местная жительница Ирина.

Чайлдфри из Балашихи: «Это осознанный выбор, не нужно нас переубеждать»

Психолог Светлана Скворцова подтверждает: большинство женщин предпринимают попытки вернуть мужа в семью. Манипулируют болезнями, детьми, просят о помощи.

«Подобными поступками женщина лишь затягивает выздоровление после развода. К тому же портит жизнь бывшему мужу, разрушает психику детей. Негативные последствия могут быть самыми разными», – предупреждает психолог.

И советует: после развода нужно свести контакты с бывшим мужем к минимуму. Не звонить по малейшему поводу, не просить помощи. Для этого нужно заранее все обговорить и поделить: от времени, уделенного ребенку, до того, кому достанется серебро, подаренное на свадьбу.

Нынешние жены против бывших: «Клянчит у мужа деньги и флиртует»>>

Не манипулируйте детьми

Дела семейные: как взыскать алименты на ребенка с родителей мужа?

Дети переживают развод родителей не меньше взрослых. Зачастую они винят в семейном разладе себя, и это разрушающее чувство накладывает заметный отпечаток на их дальнейшую жизнь.

«Развод – это трагедия не только для мамы и папы, но и для детей. Особенно если речь идет о подростках, которые и так полны сомнений и склонны взваливать на себя вину за все происходящее вокруг. К сожалению, взрослые так увлекаются выяснением отношений между собой, что забывают о детях. Еще хуже, когда женщина использует маленького человека как предмет манипуляций и шантажа, с его помощью пытается удержать мужа или, напротив, сделать ему побольнее», – говорит психолог.

И рекомендует: разговаривать с ребенком о разводе нужно спокойным тоном, без криков, слез и причитаний о том, что жизнь кончена. Кроме этого, ни в коем случае нельзя оскорблять и унижать папу, употреблять слова «он нас бросил», «разлюбил», «нашел новую семью» и тому подобное. Даже если в действительности дело так и обстоит, ребенок все равно должен сам сделать соответствующие выводы, когда вырастет.

«Яжемать» − новый вид человека или просто несчастная женщина?>>

Дайте волю слезам

©  Giphy.com

Декретные папы: «Вот это ад! Лучше бы в Сибири лес рубил»

Слезы, истерики, переживания – это «спутники» любой трагедии, и развод не является исключением. Женщина испытывает широкий спектр неприятных эмоций и чувств – ненависть, злобу, обиду, гнев, вину, и слезы являются лучшим способом «очиститься от негатива». Не зря же говорят, что иногда полезно выплакаться, «выплакать свое горе».

«Подруги успокаивают: «Не плачь, он этого не достоин» или «Не плачь, слезами горю не поможешь». Так вот, не слушайте подруг! Слезы – это прекрасная эмоциональная разрядка. Кроме того, вы не сможете начать новую жизнь, пока не оплачете старую, которая закончилась и больше не вернется», – говорит Светлана Скворцова.

Унылая пора: как противостоять осенней депрессии>>

Дайте себе время «остыть»

Жительницы Балашихи о декрете: «Я была в нем восемь дней»

После развода самооценка женщины ухудшается. Она чувствует себя неполноценной, непривлекательной, ущемленной – особенно если ее муж ушел к другой женщине. Чтобы восполнить пустоту и доказать бывшему свою женскую состоятельность, многие представительницы прекрасного пола «пускаются по все тяжкие».

«Некоторые женщины стремительно переходят из одних отношений в другие, что в итоге только усугубляет их душевную травму. А есть и такие, что сразу после развода «кидаются» на поиски нового мужа. Женщины считают, что в новом браке они учтут все свои ошибки, но по факту они проживают тот же самый неблагополучный сценарий. И это логично: для осознания того, как и почему произошел развод, нужно время. Именно поэтому и я, и мои коллеги всегда советуем: не нужно начинать серьезные отношения сразу после развода, дайте себе время «остыть» – не менее года», – рекомендует психолог.

Откровения любовниц: «Неважно, женат он или нет, лишь бы нищебродом не был»>>

Начните жить заново

©  Giphy.com

«Мне казалось, что я просто не переживу развод. Все, что я любила в этой жизни, было связано с бывшим мужем. Кафешки, фильмы, общие друзья… Было ощущение, что у меня вырвали сердце из груди», – делится воспоминаниями местная жительница Елена.

Будто сердце вырвали, как руку отрезали, душу разорвали – неслучайно женщины после развода используют эти выражения, чтобы описать свои чувства. После долгих лет в браке у них действительно возникает ощущение, что они с мужем стали единым целым – и душой, и телом.

Нынешние жены против бывших 2: «Шлет моему мужу свои интимные фотки!»

«Женщины, которые были полностью погружены в семейную жизнь, тяжелее переживают развод. Они чувствуют себя так, будто лишись самого главного. И чтобы вновь стать целостной личностью, женщина должна начать жить по-настоящему. Заняться любимым делом, завести хобби, чаще встречаться с друзьями. Наконец, привести тело в порядок, сделать новую прическу и маникюр», – объясняет Светлана Скворцова.

Более того, женщинам свойственно идеализировать семейные отношения. После развода они забывают о том, как часто их обижали, унижали и даже били. В памяти всплывают только счастливые мгновения супружеской жизни – за них женщины и цепляются.

«Не надо вновь и вновь анализировать прошлое. Пока вы его не отпустите, не сможете начать новую, более счастливую жизнь», – резюмирует психолог.

Выскажитесь

Ваше отношение к разводам

Разводиться нельзя, ведь брак — это навсегда!

Хотелось бы, чтобы их было меньше, ведь в итоге страдают дети

Непонятно, зачем вообще жениться…

Развод — не конец света, ничего страшного в нем не вижу

Если развод неизбежен — психолог Мария Кравчук

Никто не женится и не выходит замуж, чтобы потом развестись. Каждая девушка, надевая обручальное кольцо на палец своего мужа, мечтает счастливо прожить с ним всю жизнь и умереть в один день. Тогда почему же по статистике 6 из 10 супружеских пар распадаются в течение первых полутора лет семейной жизни? Всегда ли развод — единственное решение возникающих в отношениях проблем? Как отличить сложные периоды в семейной жизни от краха отношений? Если решила развестись, как подготовиться к разрыву и пережить этот период? Зачем нужна помощь психолога при разводе? Ответы на все вопросы я дала в этой статье.

Самые частые причины разводов

Официальных причин расторжения брака, которые указывают в заявлении всего несколько:

  • Материально-бытовые проблемы — самый частый повод разрыва семейных уз. На них ссылаются в каждом четвертом заявлении на развод;
  • Алкогольная, наркотическая, игровая зависимость — по этой причине разводится 20% семей. И эта пугающая цифра из года в год увеличивается;
  • Отсутствие взаимопонимания или, как говорят в народе, не сошлись характерами. 15% разводящихся семей указывают эту проблему причиной разрыва;
  • Монотонность семейной жизни — каждый десятый развод происходит из-за скучного, монотонного ритма;
  • Измена — она также фигурирует в 10% заявлений о разводе.

 

Оставшиеся 20% указывают другие причины — бездетность одного из супругов или нежелание иметь детей, разногласия в политических или религиозных взглядах, физическое насилие.

Но что в реальности скрывается под этими сухими обобщенными объяснениями? Ведь реальные причины, по которым распадаются семьи, указывают редко. Но их на моих консультациях озвучивают женщины, которые не знают, разводиться ими или нет. Вот несколько поводов, помимо измен, финансовых проблем, алко и наркозависимости, которые заставляют их задумываться о разрыве:

  1. Жадность мужа. Причем речь идет не о бедных мужчинах, а о вполне успешных в финансовом плане. Но их зацикленность на экономии может доходить до абсурда. Одна из моих собеседниц жаловалась, что муж заставлял ее перед походом в магазин составлять список продуктов, который он обязательно должен был одобрить. А если она покупала что-то помимо списка, устраивал скандал и обвинял ее в транжирстве;
  2. Патологическая ревность. Очень многие женщины не выдерживают ее и разводятся с мужьями, которые ревнуют их абсолютно ко всем — друзьям, подругам, коллегам, случайным прохожим, даже к родителям и собственным детям;
  3. Зависимость от родителей. Сложно жить с мужчиной, который по каждому вопросу советуется с мамой или папой. Который ничего не делает без одобрения родителей;
  4. Зависть. Очень частая ситуация, когда муж начинает завидовать жене, добившейся успеха на работе, получившей более высокую должность или зарабатывающей больше, чем он. При этом он начинает создавать ей всяческие препятствия — отказывается остаться с детьми, когда жене нужно уехать в командировку; провоцирует семейные ссоры; обесценивает ее достижения.

Достаточно ли веские эти причины, чтобы развестись? Слишком разной может быть психология отношений между мужем и женой, чтобы однозначно ответить на этот вопрос.

Нужно ли спасать отношения

Решение развестись настолько сложное, что многие откладывают его на годы, пытаются спасти отношения — ради детей, статуса, финансовой защищенности. Посещают семейные консультации у психолога, пытаются самостоятельно прийти к компромиссам или просто терпят, надеясь, что в какой-то момент все самой собой наладится. Иногда семью действительно удается сохранить, а пережитые вместе кризисы укрепляют отношения. Но есть ситуации, в которых попытки спасти брак изначально обречены. Как понять, когда можно сохранить семью, а когда точно нужно разводиться?
Есть смысл спасать ваши отношения — с помощью семейной терапии, индивидуальных консультаций или любыми другими способами — если ты:

  • Можешь представить себя рядом с этим человек через двадцать лет. С ним таким, какой он есть сейчас. Не надеясь, что сможешь его изменить или он сам исправится. 20 лет мириться со всеми его недостатками, которые тебя раздражают сейчас. Жить в том финансовом положении, в котором вы находитесь сейчас. Ждать, пока он «наиграется» очередной пассией.
  • Воспринимаешь его как партнера, а не человека, от которого зависишь эмоционально или материально. Разница между партнерскими и зависимыми отношениями в том, что в первых каждый из супругов может полноценно жить самостоятельной жизнью. Но оба выбирают быть вместе. В зависимых отношениях жена — это всего лишь придаток к мужу и именно так он ведет себя по отношению к ней. Как от любой разрушающей зависимости, от этих отношений нужно избавляться.
  • Работаешь над сохранением семьи не ты одна. Это реально сделать только совместными усилиями. Если муж говорит, что хочет сохранить брак и хоть что-то для этого делает, у вашей семьи есть шанс. Но, если он прямо говорит, что ему безразлично ваше общее будущее, все попытки уговорить его «одуматься», апеллируя к отцовским чувствам, жалости — напрасно потраченное время и нервы.

Как отличить кризисы в отношениях от точки невозврата?

Абсолютно в любых отношениях бывают кризисы и это нормально. Это сигналы того, что отношения существуют и развиваются. Однако, когда они наступают, возникает ощущение беспомощности, бессмысленности прошлого и невозможности будущего. Но особенность кризисов в том, что они проходят, переводя семейные отношения на новый уровень.

К сожалению, не все пары способны вместе пережить эти сложности, воспринимая их как крах семьи. Как понять, что наступивший сложный период ссор и недопониманий — это временное состояние, которое нужно пережить, а не последняя капля, когда точно нужно разводиться? В очень сложных ситуациях помочь разобраться в этом поможет психолог или семейный консультант.

Но «первую помощь» вашим отношениям ты можешь оказать и сама, распознав признаки кризисов. Они бывают ситуативными, связанными с определенными обстоятельствами, и циклическими, случающимися на определенном этапе отношений. На моем YouTube канале есть видео, где я очень подробно рассказывают о них, их причинах, признаках и способах преодоления. Обязательно посмотри их, чтобы знать «врага в лицо» и не сделать роковой ошибки.

Как понять, нужен ли развод

Сейчас я дам тебе четкую инструкцию, как разобраться в ситуации, в своих чувствах и понять, когда пора разводиться с мужем (или женой).

Принятие ответственности

Первое, что ты должна четко понимать — решение, разводиться или нет, должна принять только ты сама. И ответственность за него несешь только ты. На консультациях женщины часто спрашивают меня — «Как поступить? Разводиться или нет?». И это ни что иное как попытка переложить ответственность. Тоже самое происходит, когда человек просит совета у друзей, знакомых, родственников. Он не готов нести ответственность за решение и ищет «жертву», которую потом можно будет обвинить в «главной ошибке в жизни».

Если я скажу «Да, разводись» или «Нет, оставайся с мужем», я становлюсь ответственной за все события, которые могут произойти, если женщина последует моему совету. На одной из консультаций моя собеседница пожаловалась, что «по совету подруги» развелась с мужем, который два года не работал, сидел у нее на шее. Спустя два месяца после развода он устроился на хорошую работу, а еще через полгода открыл собственный интернет-магазин. И сейчас он ездит на приличном автомобиле, живет в собственной квартире и с новой женой отдыхает за границей. А она так и не встретила другого мужчину, и, как прежде, живет с мамой. Она была абсолютно уверена, что если бы подруга не посоветовала ей развестись, все эти блага муж делил бы с ней, а не с новой супругой. А ко мне она обратилась, потому что ненависть к горе-советчице и сожаление о разводе уже несколько лет отравляют ее жизнь.

Потребовался не один сеанс, чтобы моя собеседница осознала, что ее теперь уже экс-подруга не виновата в разрыве отношений. Ведь решение принимала она сама. А вероятность, что, оставаясь в браке с ней, муж стал бы тем, кем он был сейчас, равна нулю. Рядом с ней ему было комфортно в том состоянии и только изменившиеся обстоятельства вынудили его измениться самому.

Время на обдумывание

Когда первый, самый важный пункт выполнен и ты готова принять ответственность за свое решение, переходите ко второму этапу — определи четкую дату его принятия. Не ограничивай себя неделей и даже месяцем. Этого времени слишком мало, чтобы объективно оценить все «за и против» развода. Но и откладывать решение на год не нужно. Ведь все это время придется жить в крайне не комфортном состоянии неопределенности.

Дай себе на обдумывание 2-3 месяца. Этого будет достаточно, чтобы решить, как жить дальше. Отметь в календаре определенный день, когда ты должна будешь сделать выбор. Это обязательно должна быть точная дата:

  1. Она даст тебе чувство хоть какой-то определенности;
  2. Вспоминая о ней, ты будешь фокусироваться на своих мыслях и ощущениях, касающихся предстоящего решения.

Какие вопросы задать себе

Самая сложная часть — разобраться в своих чувствах и желаниях. Как понять, хочу ли я разводиться? Только задав себе правильные вопросы и честно на них ответив. Это тот случай, когда стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист по психологии семейных отношений не даст ответ, правильное ли решение развод, он поможет разложить ситуацию по полочкам. И, увидев ее под другим углом, тебе будет легче понять, как правильно поступить.

Если помощь психолога по какой-то причине тебе не доступа, постарайся сама представить все возможные варианты развития ваших отношений, если ты решишь остаться. Только есть одно важное условие — не приписывай мужу качеств и способностей, которых у его нет. Не рассчитывай, что сможешь его изменить или он вдруг сам решит стать другим человеком. Будь честной и объективной. При этом условии можешь ли ты представить варианты развития событий, в которых видишь себя счастливой?

Советы психолога при разводе: чего нельзя делать, когда решаешь — разводиться или нет

  • Обсуждать ситуацию с друзьями. Особенно, если это ваши общие с мужем друзья. Ты не можешь точно знать, как они отреагируют на твои откровения, у них есть собственные представления о вашей семье. И не исключено, что вместо поддержки, на которую рассчитываешь, открываясь им, получишь осуждение.
  • Пока решение не принято, посвящать в свои мысли родных. Ты можешь решить не разводиться, но для них он уже будет твоим «бывшим». После этого на любом семейном торжестве, на которое вы придете вместе, будет напряженная атмосфера и ощущение, что среди «своих» есть «чужой».
  • Слушать советы «опытных» знакомых. «Моя сестра уже три раза разводилась, и ничего, жива-здорова». «Я столько от мужа за жизнь натерпелась — и бил, и гулял… Зато семью сохранила и дети с отцом выросли». «Не вздумай разводиться! Моя мать ушла от отца в тридцать лет, так всю жизнь одна и прожила». Подобных историй тебе могут рассказать сотни, но это все чужие истории, чужие ситуации, чужой опыт. Полагайся только на свои ощущения и сама строй свое будущее.

Когда развод — единственно правильное решение

Есть несколько ситуаций, в которых не нужно 2-3 месяца раздумывать о разводе. Если в твоей семье происходит что-то из описанного ниже, единственным верным решением будет разрыв отношений.

  1. Физическое насилие. Ему не может быть никаких оправданий — был пьяный или под наркотиками; вышел из себя, потому что был очень зол; не справился с ревностью. Ничто не может оправдать причиненную физическую боль.
  2. Психологическое насилие. Еще более серьезная причина подать на развод. Если муж морально тебя унижает, заставляет чувствовать себя ничтожной, никому не нужной, обесценивает все твои достижения, высмеивает мечты и планы, оскорбляет при детях или посторонних, не жди, пока улетучатся остатки твоего самоуважения — прекращай отношения как можно скорее.
  3. Его уходы и возвращения. Если муж ушел и, когда ты уже почти смирилась с расставанием, друг вернулся, можешь дать ему второй шанс. Но если через время история повторится, то в этот раз закрывай за ним дверь навсегда.

Как закончить отношения и пережить развод

Если думаешь, что принять решение развестись — самый сложный шаг, я тебя огорчу — это только начало. Дальше перед тобой стоит задача как можно безболезненнее для всех закончить отношения. Этот процесс не будет комфортным, даже если понимаешь, что уже давно не любишь мужа.

Как минимум, тебя с ним связывает привычка быть вместе. Но еще сложнее, если у вас есть дети, для которых развод родителей будет сильнейшим стрессом, и только знания психологии помогут снизить его уровень. Ко всему этому обязательно добавится жалость — к себе, к мужу, к детям. Давай разберемся, как минимизировать психологический ущерб от развода для всех.

Как уйти от мужа без скандала

Это возможно только в одном случае — если ты на 100% уверена в своем решении. Тогда ты просто собираешь вещи и молча уходишь, закрыв за собой дверь. Скандал, выяснение отношений, упреки и обвинения в адрес мужа — это признак того, что ты сомневаешься и как бы даешь ему шанс уговорить тебя остаться.

Как сказать о разводе детям

Во-первых, сделать это самой. Не перекладывай эту задачу на посредников — бабушку, тетю. Ты сама должна объяснить, что мама расстается с папой, но он все равно будет с ними. Только важно говорить с ребенком уверенным голосом, без слез и негативных высказываний о муже. Твоя уверенность в том, что все будет хорошо, обязательно передастся ребенку, снизит его тревогу.
Будь с ним честной, объясни, что какое-то время вам нужно будет учиться жить без папы. Что некоторые привычные вещи изменятся. Например, папа не сможет купать его по вечерам, но зато каждое воскресенье будет ходить с ним на прогулки и водить его в интересные места.

Самое главное — не делай ребенка своим психоаналитиком. Не рассказывай ему, как тебе тяжело, не позволяй ребенку видеть себя в слезах и утешать. Так к его переживаниям о папе добавится тревога за тебя. А это может оказаться непосильной ношей для неокрепшей детской психики.

Как перестать жалеть себя и его

Когда понимаешь, что семью уже не сохранишь, что отношения стали невыносимыми, и ты уже практически готова поставить точку, жалость к себе или мужу заставляет сомневаться и откладывать последний шаг. «Я столько времени потратила на него, неужели это все было напрасно?». «Как он будет без меня? Он же такой несамостоятельный».

Эти и подобные мысли нужно всеми силами убирать из своего сознания. Как только что-то подобное начинает закрадываться в голову, говори себе «Стоп!» и мысленно переключайся на преимущества, которые ты получишь от развода: возможность делать то, что раньше не могла, перспективу построит новые, более счастливые отношения.
Развод — это хорошо или плохо? Вряд ли кто сможет ответить на этот вопрос, ведь все зависит от ситуации в семье. Но в одном я уверена: развод — это всегда психологически тяжело. И когда меня спрашивают — «Как пережить развод?», я предлагаю найти ответ в семейной психологии. Психолог не избавит от переживаний, но он поможет в этой кризисной ситуации мыслить рационально, перекрыть поток разрушительных эмоций.
Еще помощь специалиста необходима, чтобы правильно подготовиться к выходу из токсичных отношений с абьюзером. В этом случае решиться на развод сложнее всего. Если сейчас ты проходишь этот тяжелый этап и чувствуешь, что в одиночку не справляешься с захлестнувшим тебя стрессом. Мы преодолеем его вместе!

Просмотров: 👁 2144

Как пережить развод с женой если есть ребенок советы психолога

Как жить после развода? Этот вот вопрос терзает каждого, кто разводится. Ведь брак — огромная часть жизни, которую нельзя просто вырвать без всяких последствий. Как бы он ни опостылел к моменту полного разрыва, но всё равно делать это больно. Потому и терзает одних вопрос как пережить развод с мужем, других — как пережить развод с женой. Не знаете, что делать и как жить дальше?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Как пережить развод с женой советы психолога

Семья проходит ряд этапов и кризисов в своем развитии. Иногда кризис заканчивается разводом. По статистике разводы чаще происходят через года после заключения брака и в возрасте лет. Однако пик разводов приходится на лет, притом у мужчин — на 29 лет, а у женщин — на 28 лет. Если рассматривать возраст пар, то разводы чаще происходят в молодых семьях до 4 лет брака , у семей возрастом лет и лет.

Так или иначе вы, видимо, угодили в статистику разводов. Тогда предлагаю от слов перейти к действиям, а точнее составлению плана реабилитации после развода. Причин развода может быть множество. Иногда диву даешься от нелепости причины с чьей-то колокольни. Но для супругов причина всегда субъективно значима. К наиболее популярным и общим причинам можно отнести:.

На каждого индивида влияют и более широкие факторы. Например, социальная и экономическая обстановка в стране. Также к более широким причинам можно отнести:. Нормативные кризисы семьи, сопровождаемые напряжением и тревогой в отношениях, всегда являются негативным фактором, способным спровоцировать развод. Но можно выделить и другие:. С каждым из названных факторов можно бороться, если знать о нем и вовремя заметить его влияние.

Но раз мы говорим о состоявшемся разводе, то это уже не важно. Это важно знать, чтобы учесть при вступлении в новые отношения. Когда встретите родную душу и достойного претендента, то поймете, что это просто необходимо. Это не единственная классификация этапов прохождения развода. Например, на основе трудов С. Дака и Дж. Ли я выделила другие 5 этапов:. Думаю, можно сказать, что вторая классификация лучше описывает сам процесс развода для пары, а первая — субъективные переживания ее членов.

Что хочу спросить: на какой стадии сейчас находитесь вы отрицание, гнев, переговоры, депрессия, адаптация? И прошли ли вы предшествующее ей? Это важно. Чтобы безвозвратно проработать ситуацию развода, нужно сознательно пройти каждый этап. Не хочу говорить о том, как разводы сказываются на демографии страны. Думаю, для того, кто ищет возможность справиться с разводом, это малоинтересно.

Да и запугивать попорченной демографией, призывая не портить статистику, тоже не хочу. Предлагаю рассмотреть личностные наиболее часто встречающиеся состояния женщин после развода нам же нужно знать, с чем бороться :. Порой развод так бьет по самовосприятию, что падает самооценка. Нередко возникает страх новых отношений и повторной неудачи. Груз развода может еще долгие годы отравлять женщине жизнь.

Даже в науке нет однозначного оценочного мнения о том, плох развод или полезен. Что говорить о понимании этого феномена на бытом уровне? Опять же, отбросив все мировые проблемы, остается говорить только о субъективности восприятия развода. Важно определить, дорогой читатель, чем в итоге развод является для вас. Кто был инициатором и почему? Чем вы теперь обладаете?

Постарайтесь расписать в отношении вас следующие пункты с позиции того, как это было в семье, и как это может выглядеть теперь. И ключевой вопрос: не подавлял ли брак вас как личность? Может быть, и жалеть-то не о чем? Да, это перемены, несомненно, что-то новое и неизвестное. Но, может быть, теперь вы можете полноценно раскрыться: начать заниматься спортом, ходить в клуб по интересам, подниматься по карьерной лестнице, готовить, читать и смотреть то, что хотите? Вы уверены, что развод не открыл вам дверь в мир самодостаточности и максимальной реализации?

Смею предположить, что если брак распался, значит, что-то разрушающее и ограничивающее его участников в нем было. Вопрос в том, что именно и для кого. Среди плюсов развода для женщины можно выделить возможность улучшить жизнь и психологическое здоровье, сохранить личностное достоинство, вступить в новые, приносящие удовольствие, отношения. Рекомендую посмотреть на ситуацию не как на закрытые двери, а как на открытые. Отношения, как правило, основаны на самопожертвовании и компромиссах.

Так что, я думаю, можно найти пару мотивационных глотков, чтобы расценить развод как нечто положительное. Успешно пройти развод можно, следуя нехитрому плану. Описанные ниже пункты — это примерные ориентиры, каркас работы по преодолению развода. Для составления детальной инструкции необходимо знать все нюансы развода и бывших семейных отношений. Запишите на листочке историю вашей семейной жизни.

Плюсы и минусы в два столбика. Зачитайте оба списка вслух, проанализируйте и подытожьте. Поблагодарите супруга за все хорошее можете поставить напротив стул и представить, что там сидит бывший муж, или распечатать его фото. А потом простите за все плохое. Это и станет точкой в преодолении развода. Как бы ни было тяжело произнесите вслух эти слова. Со списками можете сделать что угодно, например, сжечь негативный и сохранить список плюсов.

Оговорюсь, что реабилитация после развода может занять долгое время. Если вы решили действительно продуктивно пережить эту ситуацию, то нужно набраться терпения и сил. Конечно, можно заглушить любые эмоции упорной работой, гулянками или углублением еще во что-то. Но рано или поздно вы останетесь наедине с собой. И что тогда? Описанные выше пункты направлены на то, чтобы вы научились по-новому жить, а не пытались постоянно убегать от себя и травмирующей ситуации развода.

Цель вашей адаптации — достижение полной независимости от мужа и его семьи. Под этим подразумевается и эмоциональная привязка. Я понимаю, сколько места в вшей жизни занимал супруг. По сути вся жизнь тесно переплетена с его жизнью. Отчего можно предположить, как вам нелегко сейчас без части себя, но нужно набраться сил для регенерации утраченных элементов. Независимость независимостью, но помните, что если в семье имеются дети, то ситуация выглядит совсем иначе. Ситуация развода всегда осложняется, когда в семье присутствуют несовершеннолетние дети.

Речь не о юридических тонкостях, алиментах. Это иная сфера. Моя обязанность с позиции психологии осветить другой вопрос: как отделить супружество от родительства и помочь ребенку пережить развод? Даже если вы перестали быть мужем и женой, вы остаетесь родителями. Ребенок нуждается в заботе, материальной и моральной поддержке, примере. Развод не избавляет от родительства.

Я ни к чему не принуждаю и никого не хочу задеть, но я должна упомянуть о том, что отстранение отца от ребенка оказывает не лучше влияние на социализацию вашего чада. Если причиной расторжения вашего брака стало что-то подобное измене, то, вероятно, вы испытываете больше негативных чувств. И ваше желание полностью исключить супруга из жизни можно понять. Но, пожалуйста, рассмотрите бывшего супруга не как любовника или партнера, а как отца. Он выполнял свой отцовский долг?

Обеспечивал детей, разговаривал с ними, играл? Если он не был плохим отцом не бил и не унижал детей, не оказывал на них плохого влияния , то разрешите ему продолжить пребывать в этом статусе. Я уверена, вы мудрая женщина и хорошая мама. Если отношения с отцом не угрожают жизни и безопасности ребенка, то нет смысла разрывать эту нить.

Вы несете ответственность за свое дитя. И такой смелый и значимый шаг немножко перешагнуть через себя ради ребенка — часть этой ответственности. Развод издавна является предметом исследования великих умов. Предлагаю вам отвлечься и прочитать афоризмы выдающихся психологов и психотерапевтов просвещения ради и для закрепления главных мыслей о ситуации развода.

Может для статуса в социальной сети пригодится чувство юмора мы не теряем. Преодоление развода требует сознательных усилий, упорной работы над собой.

Как пережить развод с мужем — советы психолога

Чтобы пройти расставание достойно, понадобится недюжинная сила. Можно почитать истории, как мужчине пережить развод с женой или женщине с мужем. Они помогут воодушевиться и понять, что не все так плохо. Не делать попыток вернуть прошлое.

Идя под венец в белом платье и надевая кольцо на руку любимого, никакая женщина и близко не допускает мысль о разводе. Ведь впереди столько надежд, планов и желаний. Но драмы случаются, и, увы, не так редко.

Опрос Все опросы Как давно Вы бы хотели бросить курить? Салат с тунцом консервированным, рецепт Лучшее масло для ресниц и бровей Как женщине вести себя с мужчиной? Гипоксия плода при беременности: признаки, симптомы, последствия Зуд ноги ниже колен: причины, лечение Как дать ребенку Энтеросгель? Информация на сайте носит справочный популярный характер и предоставляется для обсуждения.

Как мужчине пережить развод c любимой супругой

Женщины — существа эмоциональные и легко выражают свои чувства. Слезы, крики, истерики — прерогатива поведения женского пола. Любые жизненные невзгоды и неприятности женщине пережить легче — ей не нужно сдерживать себя и стесняться своих слез. Расплакаться среди дороги и даже среди незнакомых людей — для женщины это нормально и воспринимается обществом как естественное поведение присуще слабому полу. Такие эмоции не вызовут в окружающих осуждения, а наоборот все кинутся помочь. А как быть мужчине? Как ему, сильному и смелому пережить разрыв с любимой, ведь мужчины не плачут!? Давать советы со стороны, как мужчине пережить развод с женой, всегда проще чем воплотить их в жизни. Как тяжело не воспринялась бы новость о предстоящем разрыве, пережить его все равно нужно и пережить достойно. Развод оставляет много негативных отпечатков и связан далеко не с самыми лучшими эмоциями.

Как пережить развод с мужем: 7 советов от психологов

Регулирование семейных отношений — сложная отрасль права. Если супруги решают расстаться, то процедура сопровождается определенными трудностями. Выполнение действия приводит к моральным страданиям. Мало кто может сразу разобраться, как пережить развод с женой и преодолеть период одиночества. Чтобы понять, как мужчине преодолеть разрыв отношений с любимой женщиной, требуется изучить советы психологов.

Каждый год распадается множество семей. Это и молодые пары, состоявшие в браке год-два, и устоявшиеся семейные пары после долгих лет совместной жизни.

Процесс официального расторжения брака независимо от того, кто был инициатором разрыва ,малоприятен. Однако наиболее трудно мужчине в ситуации, когда бросают его, а он не в силах что-либо сделать для спасения семьи. Разведенные мужчины — это неоднородная категория, поэтому чувства, которые они испытывают, определяются обстоятельствами разрыва. Реакция в этом случае наиболее болезненная.

Как пережить развод

Когда брак распадается, у многих начинаются психологические проблемы, с которыми трудно справиться самостоятельно. Психологи дают ценные рекомендации, как пережить развод с супругом или супругой и начать новую жизнь. Эти советы приведены в данной публикации.

Как правильно вести себя, когда мир практически рушится на глазах, как пережить измену и развод, как восстановиться после разрыва отношений, что нужно делать и какие ошибки лучше не совершать — разберемся вместе. Содержание 1. Как вести себя при разводе? Что такое постразводный синдром? Как восстановиться после развода с мужем — советы психолога 4.

Как сказать ребенку о разводе и пережить этот период? Советы психолога

По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины.

Как пережить развод с мужем или женой, советы психолога. Что делать, если супруг кинул после долгой совместной жизни. если остался ребенок.

Расставание с любимым человеком всегда происходит очень тяжело. В браке мы притираемся к своим супругам, идем на компромиссы и прилагаем большие усилия для сохранения мира и спокойствия. Бывает так, что несмотря на все попытки сохранить брак, он все же распадается, и ничего нельзя с этим поделать.

Убит горем: советы психологов, как мужчине пережить развод с женой

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья — так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений — это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов — это не трагедия глобального масштаба.

Подойдя к финальной черте отношений, на душе грустно, пусто, тяжело. Вне зависимости от того, сколько вы прожили: 1, 2, 10, 30 лет, вы нуждаетесь в советах от психолога, ведь развод — болезненный процесс. В голове крутятся вопросы: как пережить развод с мужем или женой?

Процесс официального расторжения брака независимо от того, кто был инициатором разрыва,малоприятен.

Семья проходит ряд этапов и кризисов в своем развитии. Иногда кризис заканчивается разводом. По статистике разводы чаще происходят через года после заключения брака и в возрасте лет. Однако пик разводов приходится на лет, притом у мужчин — на 29 лет, а у женщин — на 28 лет.

Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой. Развод — серьёзнейшее испытание для мужской как и для женской психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики. Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства. Поэтому во многих случаях им бывает сложнее пережить любой катаклизм, к которым относится и развод.

И для женщины, и для мужчины развод является стрессом, в этот период многое меняется в жизни обоих. А ребёнку пережить развод родителей ещё сложнее: его маленькую головку посещают различные пугающие его мысли. Для того, чтобы узнать, как легче пережить развод, и знать, что и как сказать ребёнку, читайте эту статью. Потрясения, приобретённые в детском возрасте, могут иметь очень неприятные следствия в будущем, а развод мамы и папы — одно из самых трудных обстоятельств, которое дети переживают с большими сложностями.

Как пережить развод

INFASTAR

great news

Как пережить развод с мужем и начать новую жизнь: советы психолога

Развод с любимым человеком — это непростой этап в жизни женщины. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть общие дети. Но справиться с депрессией и идти дальше просто необходимо. Чтобы пережить развод с мужем и как можно скорее вернуться к нормальной жизни, вам пригодятся советы психолога, лучшие из которых собраны в этой статье.

Почему пережить развод — это непросто

Согласно статистике, женщинам пережить развод и начать новую жизнь намного сложнее, чем мужчинам. Связано это, в первую очередь, с тем, что женщины видят свое предназначение именно в создание семьи. Успешность мужчины оценивается его достижениями в карьере. Для девушки же показателем того, чего она добилась в жизни, является крепкая и дружная семья. То есть во время развода женщина лишается самого ценного и начинает считать, что ее жизнь прожита зря, а смысл существования потерян.

Вторая причина, по которой пережить развод с мужем очень тяжело — увеличение ответственности. Раньше муж вносил вклад в семейный бюджет, был надежной опорой, поддерживал и помогал, теперь же все делать придется самой. Если у бывших супругов есть ребенок, на женщину ложится двойная ответственность за его воспитание.

После развода женщинам намного сложнее начать новые отношения и подпустить к себе другого человека. Они боятся, что ситуация повторится, и боль расставания снова войдет в их сердце. При этом если мужчины могут забыться, закрутив мимолетную интрижку, девушки такое, чаще всего, не приемлют.

Если решение расторгнуть брак шло от мужа, либо причиной развода стала измена, самооценка женщины сильно падает. Она считает себя виноватой и думает, что на нее больше никто не обратит внимания. Перспектива вечного одиночества загоняет в депрессию еще больше.

Совсем не значит, что для мужчины пережить развод ничего не стоит. Для них это также непростой период в жизни. Однако женщинам это испытание дается намного сложнее.

Как пережить развод с мужем: советы психолога

В жизни каждого человека бывают белые и черные полосы. Какой бы сильной ни была боль в первые дни после развода, важно помнить, что все это когда-то закончится, и вы снова сможете почувствовать себя счастливой. Советы психолога, как легче пережить развод с мужем, сводятся к следующему:

  • Дать выход негативным эмоциям. В первые дни после развода не нужно сдерживать себя в желании поплакать. Лучше, если рядом будет человек, готовый выслушать вас и утешить. Можно проговорить вслух все то, о чем думаете, выплеснуть все отрицательные эмоции. Однако следите за тем, чтобы истерики не затягивались. В первые дни после развода такое состояние нормально, но потом нужно собраться и постепенно возвращаться к нормальной жизни.
  • Простить бывшего мужа. Это может быть очень тяжело, но простить экс-супруга нужно обязательно. В первые дни и даже недели после развода это практически невозможно, но спустя хотя бы месяц можно попытаться избавиться от обиды.
  • Прибавьте уверенности в себе. Хорошим способом повысить свою самооценку будем смена имиджа. Сделайте себе новую стрижку или перекрасьте волосы. А, может быть, самое время заняться шоппингом и прикупить новые наряды.
  • Не замыкайтесь в себе. В одиночестве грустные мысли посещают женщин намного чаще. Постарайтесь побольше общаться с подругами и знакомыми, посещайте различные мероприятия, проводите время вне дома.
  • Запрограммируйте себя на счастье. Не нужно повторять себе, что больше не встретите такого, как он, и никогда не полюбите вновь. Все обязательно будет, главное верить в лучшее и давать себе положительные установки.
  • Не бросайтесь с головой в новые отношения. После развода лучше какое-то время побыть одной, подумать над своими ошибками в предыдущем браке, решить для себя, какого человека вы хотите видеть рядом с собой в будущем. Начав отношения сразу после развода, вы, скорее всего, разочаруетесь в них. В результате можно сделать неправильные выводы и навсегда потерять веру в мужчин.

На практике выполнить все эти советы психолога, как пережить развод с мужем, бывает совсем непросто. Над собой обязательно придется делать усилие и заставлять себя следовать приведенному выше плану.

Как пережить развод, если есть дети

Пережить развод с мужем вдвойне сложно, если у вас есть общие дети. В этом случае не удастся просто вычеркнуть бывшего супруга из своей жизни и навсегда забыть его. Вам придется пересекаться и общаться друг с другом, как минимум, до совершеннолетия ваших детей.

Задача женщины подумать о том, как помочь детям пережить развод максимально безболезненно. Важно объяснить ребенку, почему папа и мама больше не будут жить вместе. Даже если ваша обида на бывшего супруга очень сильна, для детей он должен остаться хорошим отцом. Поэтому, рассказывая о причинах развода, не стоит вдаваться в подробности и говорить, что ваш муж предатель и “козел”. Если не правильно преподнести малышу информацию о предстоящем разводе, ребенок может почувствовать себя виноватым и получить психологическую травму на всю жизнь.

Нельзя запрещать ребенку видеться и общаться с отцом. Если вам совершенно не хочется пересекаться с бывшим мужем, попросите кого-нибудь, например, бабушку, быть посредником в организации встреч. Она может отвезти детей к отцу, а затем забрать в указанное время. Однако будьте готовы к тому, что общаться хотя бы по телефону для решения каких-либо вопросов с бывшим мужем все равно придется.

Желательно попытаться наладить с экс-супругом приятельские отношения. Если между вами исчезнет негатив, ребенок будет чувствовать себя намного комфортнее. При этом важно воспринимать бывшего мужа только как отца ваших детей. Не нужно вспоминать о счастливых моментах, проведенных вместе, и мечтать вернуть все назад.

Для того чтобы пережить развод с мужем, постарайтесь сосредоточиться на детях. Окружите их теплом и заботой, уделяйте им как можно больше внимания. Вам есть для кого жить, а потому взять себя в руки и справиться с трудностями развода просто необходимо.

Плюсы жизни без мужа

Когда ваши негативные эмоции найдут выход, важно не впадать в затяжную депрессию, а поскорее вернуться к нормальной жизни. Постарайтесь воспринимать развод, как шаг навстречу свободе и независимости. У вас есть возможность начать все с чистого листа, открыть для себя новые занятия и увлечения. У свободной жизни есть много плюсов:

  • Не нужно отчитываться и оправдываться. Вы можете зайти после работы в кафе с подругами или пройтись по магазинам. Не надо спешить домой и объяснять, почему вы задержались;
  • Можно не готовить. Мужчины любят много и вкусно поесть. Теперь вам не нужно часами стоять у плиты, чтобы приготовить и первое, и второе. Ничего страшного, если в холодильнике пусто, ведь можно легко перекусить йогуртом или фруктами;
  • Делать, что захочешь и когда захочешь. Теперь не надо подстраиваться под кого-то и действовать вопреки своим желаниям. Вы сами выбираете, какой канал посмотреть, куда сходить, во сколько лечь спать, кого позвать в гости;
  • Флиртовать с другими мужчинами. Если раньше вы опасались ревности и гнева мужа, сейчас можно не боясь общаться с противоположным полом. Сходить в кино с коллегой по работе или зайти в гости к соседу — все это позволительно;
  • Найти время для новых занятий. Теперь у вас намного больше свободного времени, можно потратить его с пользой. Осуществите все то, о чем давно мечтали;
  • Спокойные нервы. Больше не будет скандалов и ссор, из-за которых вы пролили столько слез. Не нужно постоянно ругаться, доказывая свою правоту, выслушивать упреки и обвинения.

В минуты, когда вы начинаете вспоминать о том, как счастливы были с бывшим мужем в начале отношений, переключайте свои мысли на то, что стало причиной вашего развода. Вернуть время назад уже не удастся, а все ваши проблемы никуда не исчезнут.

5 способов вернуться к нормальной жизни после развода

Чтобы поскорее прийти в себя и вернуться к нормальной жизни после развода, можно воспользоваться одним или сразу несколькими из этих способов:

  • Избавиться от всех вещей, которые связаны с бывшим мужем. Уберите с глаз совместные фотографии и предметы, которые напоминает вам о нем. Если жалко выкинуть вещи, сложите их в большую коробку и спрячьте подальше. Придет время, когда вы сможете спокойно пересматривать старые снимки и без слез смотреть на любимую кружку бывшего мужа.
  • Сделайте ремонт или перестановку. Во-первых, это отличная возможность чем-то занять себя и отвлечься от грустных мыслей. Во-вторых, измененный интерьер перестанет ассоциироваться у вас с бывшим супругом.
  • Отправьтесь в путешествие. Новые впечатления, эмоции и интересные знакомства помогут вам отвлечься и не дадут впасть в депрессию. Если позволяют финансы, съездите туда, где давно мечтали побывать.
  • Запишитесь в бассейн или спортзал. Тренировки помогут привести себя в форму и поднять самооценку. Кроме того, у вас будет меньше времени на грусть и сожаления.
  • Завести домашнего питомца. Чтобы не оставаться в одиночестве даже вечерами, заведите себе какое-нибудь животное. Вы будете знать, что кто-то ждет вас дома и нуждается в вашей заботе и ласке.

Вопрос, как пережить развод с мужем и начать новую жизнь, волнует всех женщин, оказавшихся в этой непростой ситуации. В любом случае на то, чтобы избавиться от грусти и отчаяния и прийти в себя, нужно время. Не стоит ждать, что боль исчезнет через пару дней. Выполняя советы психолога, как пережить развод, и настраивая себя на позитив, вам обязательно удастся начать новую жизнь и вновь почувствовать себя счастливой.

Автор: Ольга Васильева.
Фото: Instagram, Infastar, YouTube.
Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

infastar.ru

Как пережить развод с мужем, если любишь?

Что происходит после развода с мужем?

Развод – это стихийное бедствие для организма, огромный стресс. К нему нужно прийти осознанно. Разводиться необходимо, если прошли чувства, и люди стали совершенно чужими друг другу, ощущают себя одинокими в отношениях. В таком случае расставаться легче.

Подавать на развод при первой же возникшей проблеме не правильно. Этот процесс будет сопровождаться ссорами и конфликтами.

Чтобы легче пережить развод, стоит подходить к процессу с холодным сердцем и трезвой головой. Точка поставлена второй половинкой и с эти нужно смириться. Если любишь, то отпустить непросто. Первые 2-3 месяца будут самыми тяжелыми в эмоциональном плане. Это стадия шока. Женщине тяжело поверить, что все закончилось. Но ей предстоит пройти еще 4 этапа:

  • гнев – появляется злость и агрессия к бывшему возлюбленному, которые пожирают изнутри;
  • торг – женщина готова на компромиссы, лишь бы вернуть семью;
  • осознание – она понимает, что поставлена точка, ощущает одиночество и опустошенность, вероятна депрессия, нужна помощью психолога;
  • принятие – происходит смирение с действительностью и душевное исцеление.

Только пройдя все этапы, можно пережить развод. Но главное в это время не впасть в депрессию и не натворить глупостей.

Что делать, если есть дети?

В этом случае вдвойне тяжелее. В первую очередь необходимо думать не о себе, а о них: как они воспримут расставание родителей, что будет с их внутренним миром. Нужно обеспечить для них комфортную эмоциональную обстановку. Ни в коем случае мама не должна настраивать детей против отца, манипулировать ими, чтобы вернуть возлюбленного в семью.

Необходимо защитить их от негатива. Дети не должны видеть конфликты, депрессивное состояние и слезы мамы. Они полностью проецируют на себя реакцию родителей. В их присутствии маме стоит вести себя непринужденно, доброжелательно.

Скрывать от детей развод нельзя.

Важно, чтобы они не чувствовали своей вины в том, что родители расстаются. Необходимо проговаривать с ними волнующие их вопросы.

Ни в коем случае нельзя навязывать себе мнение, что вы лишаете свое чадо отца. Намного хуже для детей, если они воспитываются в несчастливой семье. Лучше, когда мама и папа счастливы отдельно друг от друга, тогда они подарят малышам всю свою любовь и заботу.

Как пережить депрессию после развода?

Какой бы сильной ни была душевная боль, с ней необходимо справляться. Если дело дошло до депрессии, то нужна поддержка близких и друзей. Желателен разговор с психологом.

Замалчивать свои проблемы и находиться в одиночестве нельзя, необходимо выговориться. Но чаще женщины обращаются за помощью не к профессионалам, а обнажают душу перед подругами. К сожалению, их советы не всегда дельные, а наоборот только усугубляют положение.

Во время депрессии женщину терзают сомнения, что брак разрушился по ее вине, что-то не так с ней. Она осознает, что не смогла сохранить семью. Если у нее остались чувства, то девушка готова простить даже измену возлюбленного, лишь бы он вернулся. Но этого делать не стоит.

Чтобы пережить предательство возлюбленного, необходимо искать счастье в простых вещах, например:

  • танцах;
  • спорте;
  • рисовании;
  • вышивании, вязании;
  • чтении книг;
  • просмотре кинофильмов;
  • общении с друзьями и близкими;
  • детях (если они есть).

Ни в коем случае нельзя жалеть себя или строить из себя жертву. Эмоциональное состояние от этого только ухудшится, а возлюбленного вернуть не удастся. Необходимо сменить обстановку и избегать общения с бывшим. Каждая встреча с любимым мужчиной – это очередная встряска для организма, которая тормозит душевное исцеление.

Психическое и физическое состояние тесно связаны, поэтому нужно правильно питаться, гулять на свежем воздухе и придерживаться здорового сна. Организму важна энергия.

Психолог подскажет, как пережить развод

Несмотря на разлуку, эмоциональная связь между супругами сохраняется длительное время. Их в большей степени связывают не приятные воспоминания, а взаимные претензии. Важно отпустить весь негатив и стать счастливой в паре с другим мужчиной. Как только исчезнет эмоциональная привязанность, удастся обрести счастье.

Несмотря на то, что визуально после развода женщина может держаться хорошо, соблюдать спокойствие и даже веселиться, все эти эмоции не настоящие. Внутри пустота и тоска.

Советы психолога, как восстановиться:

  • Нужно принять факт развода и отпустить отношения, не важно были они хорошие или плохие.
  • Простить себя и своего мужа, вместе вам не по пути, не стоит напрасно держать обиды.
  • Как можно меньше думать о прошлом, достаточно раз обсудить развод и поставить на этом точку.
  • Не искать встреч с любимым мужчиной.
  • Верить в то, что жизнь наладится, встретится человек, который никогда не предаст и не уйдет.
  • Избавиться от всех вещей, которые напоминают о бывшем муже, а лучше и вовсе сделать ремонт в квартире или подыскать новое жилье.
  • Верить в то, что развод – к лучшему, впереди новые возможности и счастливое будущее, перед вами открываются двери, которые в браке были закрыты.
  • Заняться собой – внешностью и повышением самооценки.

Чтобы личная жизнь наладилась, необходимо проанализировать отношения в браке, какие ошибки были допущены, почему союз разрушился. В этих вопросах поможет разобраться психолог. Но затрагивать болезненную тему стоит не сразу, а когда душевные раны немного заживут.

Разговор с психологом поможет избавиться от тяжело груза, переключиться, услышать свои истинные желания, переосмыслить ценности. Иногда достаточно одной консультации, чтобы выйти из депрессии и обрести силы жить дальше.

После развода проблематично вернуться к привычному образу жизни, но это необходимо. Слишком много свободного времени быть не должно, не стоит брать отпуск на работе, сидеть дома и плакать. Необходимо четко планировать свой день – рабочее время и досуг. Переутомляться физически и морально нельзя, важно придерживаться режима труда и отдыха. Лишние нагрузки противопоказаны.

Чем быстрее женщина реабилитируется после неудачного брака, тем быстрее она найдет свою вторую половинку.

Но очень важно избавиться от негативных эмоций до встречи с новым возлюбленным. Если останется злость или обида, то они перейдут в новые отношения, которые будут испорчены.

Некоторым людям важно выговориться, поэтому спустя время можно высказать мужу все, что накипело. Не обязательно, а вернее, не желательно искать с ним встречи. Можно написать письмо, в котором будут изложены все мысли, как негативные, так и положительные. Стоит поблагодарить мужчину за счастливые моменты. Так будет правильно.

Во время бракоразводного процесса сложно трезво оценивать свое поведение. Но важно понимать, что эмоциональное состояние напрямую зависит от собственной оценки происходящих событий.

m.baby.ru

Как пережить развод с мужем и женой — советы психолога

Подойдя к финальной черте отношений, на душе грустно, пусто, тяжело. Вне зависимости от того, сколько вы прожили: 1, 2, 10, 30 лет, вы нуждаетесь в советах от психолога, ведь развод — болезненный процесс. В голове крутятся вопросы: как пережить развод с мужем или женой? Как жить дальше? Особенно тяжко тем, кто не был инициатором развода. Ниже мы собрали ключевые советы психологов, помогающие идти дальше. Как пережить развод с мужем, какие советы дают психологи, читайте ниже.

Как пережить развод: советы психолога мужчинам относительно бывших жен

Большинство женщин ошибочно полагают, что мужчины пренебрегают советами психологов. В обществе существует ошибочный стереотип, что мужчины менее тревожно думают, как пережить развод с женой. На самом деле, мужчина вправе чувствовать эмоциональную подавленность, боль и отчаяние наравне с женщинами.

Как жить дальше — 3 главных совета:

  • Отпустите друг друга.

Многие расстаются, но при этом не отпускают друг друга. Годами, уже в новых отношениях, они переживают обиды и боль родом из прошлого.

Тяжелее всего, если есть ребенок. Совет психолога в данной ситуации — обговорить все за общим столом. Ребенок не виноват в том, что вы отношения развалились, поэтому наладьте контакт. Звонить друг другу ежедневно — перебор, сохранить адекватные взаимоотношения ради ребенка — обязанность. Простите друг друга.

  • Кидаться в омут с головой — плохой совет.

Среди распространенных рекомендаций со стороны мужчин — заглушить боль с новыми женщинами. Поверьте, счастья не прибавится, а просто подавятся негативные эмоции, которые рано или поздно вырвутся наружу.

Осознайте свои чувства и эмоции. Признайте, что вам плохо и больно. Уйдите с головой в работу, больше общайтесь с семьей и друзьями. Займитесь поиском новых отношений, когда попрощаетесь в душе со старыми.

  • Ведите себя достойно.

Эмоции проходят, а поступки и слова остаются в памяти. Наделав кучу пакостей бывшей возлюбленной, отношения испортятся донельзя. Вероятно, через несколько лет, когда эмоции улягутся, вам станет стыдно за ваше поведение в порыве отчаяния и гнева.

Как мужчине пережить развод? Психолог советует принять ситуацию. Дайте себе время осознать произошедшее, а боли — утихнуть.

Дети и развод родителей

Если для взрослых бракоразводный процесс дается сложно, то для детей — это настоящая трагедия. Особенно уязвимый возраст 5-10 лет и 12-16 лет. В эти годы дети особенно ярко переносят такое событие. Начинаются истерики, уходы из дома, ультиматумы. Как пережить развод с мужем, если есть ребенок? Вы, как родители, должны отбросить ссоры друг друга и сесть за общий стол.

Важно объяснить ребенку:

  • Вы оба его любите. Важно дать понять, что вы разводитесь не из-за него, а из-за того, что так будет лучше, подчеркнув, что вы как любили его оба, так и будете любить всегда.
  • Вы обязательно будете видеться. Объясните, что мама с папой теперь будут жить в разных местах, но по его желанию и по личной договоренности, он сможет ездить в гости или жить какое-то время со вторым родителем.
  • Он — лучшее, что вы сделали за ваш брак. Ребенку важно чувствовать, что он непричастен к вашему разводу. К сожалению, у большинства детей формируется чувство вины, что сказывается на психическом здоровье.
  • Вы вынуждены отпустить друг друга ради счастья. Проблема большинства родителей — незнание собственных детей. Им кажется, что раз ребенок находится в возрасте до 15 лет, то он наивен, ему можно соврать или обойтись без объяснений, но это ошибка. Дети чувствуют фальшь, и когда в их семье что-то происходит.

Не нужно углубляться в подробности вашего разрыва, просто объясните, что в случае, если люди вдвоем перестают быть счастливыми, им нужно друг друга отпустить, чтобы почувствовать счастье с кем-то другим. Подчеркните, что счастье — самое важное в жизни, поэтому вы, относясь с теплом друг к другу, расходитесь.

Категорически не нужно:

  • Унижать второго родителя и припоминать его грехи. Ваши отношения только ваши. Ребенок не виноват в вашем обоюдном решении. Малыш любит двоих — маму и папу. Ваш развод не влияет на его любовь, но влияет на психику. Если вы будете давить, то здесь существует 3 сценария: он начнет ненавидеть второго родителя, начнет ненавидеть вас, будет чувствовать себя покинутым. Зачем ребенку этот груз? Будьте благоразумны.
  • Винить ребенка. Дети и так на подсознательном уровне чувствуют вину. Если вы поможете развиться этому чувству вины, то, будучи взрослым человеком, ваш ребенок не сможет постоять за себя и будет терпеть унижения. Не снимайте с себя ответственность! Решение родить ребенка — общее.
  • Обсуждать новую пассию, если она есть. Ребенок все чувствует. Сегодня вы с натянутой улыбкой скажете, как желаете счастье его матери или отцу, а завтра с друзьями будете обсуждать новую пассию во всех негативных красках. Так ребенок поймет, что его обманывают и доверительные отношения с вами начнут разрушаться.

Конечно, может быть глубокая злость и обида, но оставьте все эти разговоры на личные беседы с психотерапевтом или подружкой, без ребенка.

Как быть при разводе с мужем, если есть ребенок?

Если встал вопрос о том, с кем должен остаться ребенок, не втягивайте его в эти вопросы, а просто спросите напрямую: «с кем тебе больше нравится жить — со мной или с папой?». Не удивляйтесь, если ребенок не ответит однозначно.

Далее, сядьте за стол переговоров. В вопросе «разделения» ребенка нет правильного или неправильного выбора. Например, часто дети остаются с мамами, но не реже — с отцами. Это зависит от уровня вашей жизни, возможностей и личной привязанности. Например, если вы всегда держались в стороне от воспитания ребенка, то логичнее «отдать» его тому родителю, кто всегда был рядом.

Отключите свои обиды и эмоции, так как речь идет о живом человеке. Будьте реалистичны и оценивайте свои силы. Если вы не чувствуете ответственность и понимаете, что не готовы взять ребенка, то не нужно из мести переписывать опекунство на себя.

Как пережить предательство и развод мужа или жены: советы психолога

«Мужики козлы! Все изменяют!» — такой стереотип внушают нам через все сериалы, фильмы и книги. Как правило, показывают самые худшие сценарии и демонстрируют ситуацию под таким углом, словно подобный исход — единственный. Работает и обратный стереотип, но в меньшей степени, насчет женщин.

Конечно же, ракурс внимания всегда на изменщиках, а тех, кого предали, изображают безобидными мучениками, которые, конечно же, ни при чем. Они хорошие и самые лучшие.

Подобное стереотипное поведение учит винить, но не обращать внимания на себя. Существует категория мужчин, которых иначе называют бабниками, но это заметно при первой встрече и их измены — обычное дело. В остальных случаях, к измене ведет множество факторов, и, как правило, слишком очевидных, чтобы принимать их во внимание. Ваша задача при разводе — понять и принять эти факторы, чтобы в дальнейшем построить здоровые отношения со счастливым концом.

Проработать проблему поможет специалист, разобрав по полочкам ваши отношения и обнаружив основные проблемы в поведении вас обоих.

5 главных рекомендаций для тех, кому изменили:

  • Вы достойны лучшего.

После предательства появляются комплексы – как обоснованные, так и выдуманные. Одно важно понимать точно: вы достойны любви и преданности, достойны хорошего отношения. Даже если ваш супруг или супруга во время ссоры сказала иначе, не верьте. Вы имеете право на счастье, повторяйте эту фразу как мантру.

  • Поменяйте образ.

Для эмоциональной разгрузки, настоятельно советуем посетить салон и сделать то, на что долго не могли решиться. Например, всю жизнь носили длинные волосы до бедер или не меняли прическу в последние 10 лет. Возьмите и сделайте то, о чем когда-либо думали!

Также выкиньте или продайте старую одежду и начните обновлять гардероб. Не бойтесь покупать яркие цвета, смелые фасоны и необычный крой. Теперь у вас новая жизнь, где вы позволяете себе быть тем, кем всегда хотели быть в душе!

  • Запишитесь на курсы.

Мечтали изучить английский, научиться шить или танцевать танго? Добро пожаловать на курсы. Новое занятие отвлечет вас от негативных мыслей, а новый коллектив даст новые знакомства, которые как минимум помогут найти новых друзей.

  • Сотрите человека из своей жизни.

Если он (а) не собирается забирать свои вещи из квартиры, то смело продавайте их или выкидывайте. Освобождайте пространство, и вы сами ощутите прилив жизненных сил.

Также удалите все номера телефонов, совместные фото — все, что может ежедневно напоминать о прошлых отношениях.

  • Сделайте перестановку.

После предательств и громкого развода, человек оказывается на эмоциональном дне. Домашняя обстановка давит: приходишь, садишься на диван и вспоминаешь, как вы купили его вместе и весь вечер собирали.

Вам необходимо сделать перестановку. В идеале, поменять цвет обоев и сделать полноценный ремонт, минимум — немного переставить мебель.

Расставание с мужем после 40: как перенести предательство мужа и разрыв?

Советы психолога при разводе с мужем, как правило, сводятся к самоанализу женщины, необходимо взглянуть на себя и принять свои ошибки, а не слепо винить бывшего в том, что он изменил или ушел после долгих лет брака.

Среди распространенных причин измен, выделяют:

Женщина ничем не увлекается, никуда не стремится, хотя раньше развивалась. Вся ее жизнь — быт и дети, если они есть. Поговорить с ней не о чем, а постоянно говорить о доме скучно. Опросив большинство мужчин, можно понять, что многие, помимо физического удовлетворения, находили в женщинах на стороне интересных собеседников. Тех, с кем можно ощутить новые эмоции и узнать что-то новое.

Как пережить развод с мужем, если прожили 10 лет? Советы психолога сводятся к анализу своей жизни. Вам необходимо найти хобби и стать интересной для самой себя, подружиться с самой собой.

  • Неразрешенные конфликты.

Женщина не уделяла должного внимания мужчине, унижала его или не решала конфликты. В результате бесчисленных попыток найти компромисс, мужчине надоедает женщина до такой степени, что хочется сбежать.

Женившись, мужчина видел красивую женщину. Она красилась, любила танцевать, ухаживала за собой и постоянно притягивала внимание всех вокруг. Была солнышком, на которое хотелось смотреть. С годами брака, женщина расслабилась и начала лениться — надевать мешковатые вещи, ходить с некрасивой прической, перестала уделять внимание своему внешнему виду. Мужчины любят глазами, поэтому после долгих лет брака, мужчина устал от огромной пижамы и захотел лицезреть красоту. Заметьте, что мужчины часто обращают внимание не на невероятную красоту, а на ухоженность.

Поверьте, вина в вашем разрыве есть и на вас. Не пытайтесь списывать все на возраст, особенно, если новая пассия бывшего значительно младше. Женщина в 40 — это взрослая сформированная женщина, не обделенная мудростью. Приняв ответственность за разрыв и проработав со специалистом личностные проблемы, вы сможете найти нового мужчину.

Как вести себя после развода?

После развода есть только 3 выхода: унижаться, мстить и жить дальше. Люди, выбирающие последний вариант, быстрее остальных отходят от развода и чувствуют себя спокойно.

Типичные ошибки

Самые распространенные ошибки после расставания:

  • «Вернись! Я все прощу!». Унижения не вызовут в вашем бывшем супруге светлые чувства. Скорее, еще больше негатива. Не нужно выглядеть жалко, ведите себя достойно.
  • Пытаться отомстить. Еще один способ выглядеть жалко в глазах бывшего супруга. Отпустите обиды. Если не получается самостоятельно, то обратитесь к специалисту. Вам не станет легче от мести, зато отношения вы испортите донельзя. Если у вас есть ребенок, то тем более выкиньте этот вариант из своей головы!
  • Звонить и писать в пьяном угаре. Удалите номер телефона и не унижайтесь, звоня в 2 часа ночи. Вы расстались. Точка. Боль со временем пройдет, а вот чувство стыда за свое поведение появится.

Ведите себя достойно и благоразумно. Будьте сильнее и выше обид, тратя свое время и силы на действительно важных людей.

Как разлюбить бывшего мужа?

В первую очередь, вам нужно принять тот факт, что вы не забудете о бывшем супруге за день, два или десять. Этот процесс может затянуться на месяцы и даже годы. Своими правильными действиями, вы сможете избавиться от чувств в более сжатые сроки.

Во-вторых, вычеркните бывшего из своей жизни. Удалите номера, фотографии, подарки — все, что только может напомнить о том периоде, когда вы были вместе. Не забудьте отписаться в социальных сетях, иначе из-за дикого любопытства, вы еще долго будете думать о нем, просматривая его новые фотографии и новых друзей.

В заключение начните заниматься собой и своей жизнью. Научитесь слушать себя и чувствовать, чего вы хотите на самом деле. Пока вы сами не захотите, вы не будете счастливы.

Приготовьтесь к тому, как вас будет обманывать подсознание, показывая счастливые воспоминания, как вы прожили с мужем 15 лет рука об руку. Психолог даст совет пережить развод с мужем без розовых очков. Если вы разошлись, то на это была веская причина, необходимо настроиться на настоящее и будущее. В противном случае ваша тоска растянется на годы и все это время, вы то и дело будете жить в мечтах и фантазиях о прошлом.

2 глупых совета от подружек:

  • «Клин клином вышибают».

По логике этой фразы, вы должны с болью в сердце ходить на свидания и искать кого-нибудь, кто сможет заткнуть вашу пустоту в душе, оставшуюся после ухода мужа. Истина в том, что никто не сможет заткнуть эту пустоту, она только увеличится.

Дайте себе время. Когда почувствуете, что вы отпустили бывшего и готовы к новым отношениям – смело идите на свидания!

  • «Забудь, у тебя таких 100 еще будет».

Такой фразой подружка, безусловно, хочет поддержать, но в данном случае, вас призывают подавлять свои эмоции (перестать плакать, грустить и т. п.), чего делать категорически нельзя. Сотня может и будет, но вы пока что не отпустили одного. Примите этот факт и не воспринимайте эту реплику всерьез. Ваши чувства важнее всего, и вам нужно с ними разобраться.

Как начать новую жизнь?

Вот что надо делать, чтобы как можно быстрее войти в русло новой, обязательно лучшей жизни:

Проработка со специалистом

Большинству людей после расставания нужна помощь, чтобы помочь пережить развод с мужем. Когда отношения длились несколько лет, отпустить их значительно проще. Когда прожили 20 лет, советы психолога и поэтапный план — решающий фактор «выздоровления».

Смените окружение

Пока вы думаете, как пережить развод с мужем, ваши друзья находятся в неприятном положении. Дело в том, что супруги прожили вместе долгое время, а значит, у них появились общие друзья. Нет, не нужно заставлять выбирать друзей меж двух огней или отказываться от них, но если у вас больше нет друзей и знакомых, то самое время их найти.

Пока вы будете связаны общими друзьями, вы будете часто видеться. Друзья при этом будут страдать больше, так как рано или поздно им придется выбирать. Если этот выбор будет не в вашу пользу, то есть риск остаться в одиночестве.

По совету психолога, пойдите на новые курсы или интересные мероприятия. Станьте открытыми для новых знакомств и проектов. Речь идет о дружбе и новом сотрудничестве в рабочей среде.

Воплощайте самые безумные идеи

Вспомните, о чем мечтали всю свою жизнь или то, что хотели бы сделать, но не решались. Позвольте себе совершить самые невероятные поступки. Так, ваша жизнь кардинально изменится и к прошлой жизни вы больше не вернетесь. Прожили 20 лет, но так и не съездили в вашу любимую страну? Пора это исправлять! Если вы ищите, как пережить развод с мужем и советы психолога, то начните что-то делать самостоятельно. Консультации без практики бесполезны. Позвольте себе ощутить яркие эмоции!

Медитируйте

В психологии множество техник направлено на расслабление, так как по мнению специалиста, умение расслабляться — важный аспект на пути к душевному равновесию. В интернете можно найти массу медитаций, где человек под тихую музыку и приятным голосом будет читать медитацию. Такие видео подойдут для новичков. Там подробно объясняется: как сесть, что нужно представить, какие ощущение должны появиться.

propanika.ru
Любимый человек уже не с нами. Можно ли вернуть любовь? Если нет — как пережить расставание? В случае развода – как пережить развод? Этот сайт поможет Вам быстро облегчить свое состояние и найти верное направление работы над собой.

Последние новости сайта

Очень тяжело пережить развод и разлуку с мужем, а многие не понимают, как это сделать женщинам, которые ждут ребенка от бывшего избранника.

Это эмоциональное принятие утраты. Женщине становится легче. Она пытается начать новую жизнь, пережить и забыть развод. Ищет преимущества в расставании с мужем. Оставаться одной не так уж и страшно. Ее главная цель — восстановиться от прожитых негативных эмоций. Женщина получила ценный опыт, как руководство к действию в будущем.

Пережить развод нелегко, но реально. Если взять себя в руки, можно постепенно преодолеть все трудности и настроиться на новую счастливую жизнь.

6. Выждать время. Как известно, это лучший лекарь. По прошествии нескольких месяцев боль поутихнет, а обида на бывшего мужа исчезнет. Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Придет понимание того, что все случившееся — только к лучшему.

Развод после 10, 20, 30 и 35 лет совместной жизни — советы психолога | Про закон

Вступая в брак, большинство молодых людей планируют создать крепкую и дружную семью. Им кажется, что счастливая семейная жизнь – это навсегда. Но совместная жизнь нередко преподносит разочарование в партнере.

Некоторые пары расстаются, не прожив и года, не успев завести общих детей. Такой развод, конечно, приносит немало горьких ощущений и переживаний. Но перенести его гораздо легче, чем расставание после продолжительного брака.

Какова вероятность разрыва отношений после нескольких лет брака?

Причины для разрыва отношений могут быть самые разные. Психологи неоднократно пытались понять, в чем заключаются главные факторы этого явления. В университете Мичигана (США) был проведен эксперимент.

Его цель: сбор наиболее значимых поводов, следствием которых после непродолжительного брака ранее любящие супруги начинали терять интерес друг к другу, испытывать неприязнь. Было опрошено свыше 125 пар. Перечень вопросов подразумевал ответы на интимные и деликатные темы.

В общей сложности эксперимент продолжался на протяжении шестнадцати лет (через семь лет брака, повторно – через девять лет). Результат был неожиданным. На первом месте оказалась скука. Отсутствие доверия и огромное количество семейных конфликтов вызвано именно этим чувством.

Можно соглашаться или нет с этим утверждением. Статистические данные, собранные за долгие годы эксперимента, свидетельствуют, что в семьях больше взаимопонимания и согласия, если отсутствует скука.

Весьма высока вероятность развода у раннего брака. Неподготовленность к созданию семьи, выраженная в отсутствии желания идти на компромиссы и учитывать точку зрения партнера, трудности в материальном плане (большинство молодых семей сталкиваются с ними), разногласия в вопросах воспитания ребенка нередко служат поводом для разрыва.

Создание прочной семьи – это труд, ответственность за будущее свое и детей.

Готовность строить семейное счастье, обеспечить финансовую независимость. Идеализация партнера, романтизм отношений нередко терпит полный крах после нескольких лет совместной жизни. То, на что не обращали внимания до начала совместной жизни, вдруг начинает раздражать. Оказывается, что жена (муж) далеко не идеальна.

Возникновение конфликтов и отсутствие поиска к их разрешению (ситуация, когда никто не хочет уступать) часто приводит к тому, что брак распадается, просуществовав всего несколько лет.

Причины развода после многих лет совместной жизни

Если с ранними браками все понятно, то после долгого времени, прожитого вместе, развод воспринимается гораздо труднее. Это и решение о разделе имущества, и потеря когда-то близкого человека. Ощущение, что «вторая половина» уже не твоя, бывает невыносимо, причиняет сильную душевную боль.

Если решение развестись происходит не по обоюдному согласию, брошенному супругу наносится огромная психологическая травма. Исследования социологов свидетельствуют о том, что семейная жизнь состоит из нескольких этапов развития.

Окончание каждого этапа обычно характеризуется кризисом. И как каждая отдельно взятая семья переживет этот кризис, зависит только от приложенных усилий ее членов.

После 5-10 лет

После 5 лет брака у большинства семей уже есть совместные дети. Вопросы воспитания часто становятся камнем преткновения. Рождение неполноценного ребенка также может послужить катализатором для ухода мужа. Невозможность выстроить хорошие отношения с родственниками, переезд. Да все, что угодно.

О том, что брак под угрозой, свидетельствуют:

  • снижение влечения супругов друг к другу,
  • отсутствие стремления нравиться,
  • ссоры из-за детей,
  • нет общих планов на будущее,
  • безразличие друг к другу,
  • раздражение действиями супруга,
  • отсутствие общих интересов.

Отсутствие желания идти на компромисс, нежелание слышать и считаться с мнением другого нередко приводят к невозможности дальнейшего совместного существования.

После 15-20 лет

Не стоит расслабляться, когда первый кризис миновал. Наступление среднего возраста характеризуется и определенными изменениями в семейной жизни. Дети уже не требуют столько внимания, как раньше. Появляется больше свободного времени, а значит, нужны какие-то новые цели.

Ощущение, что часть жизни прожита, все, к чему стремился, уже получено. Сплотившаяся в преодолении трудностей семья может не выдержать банальный период застоя и скуки.

После 25-30 лет

Прожив в браке довольно длительный период времени, супруги могут банально устать друг от друга. Дети выросли, быт налажен. До старости еще далеко. Может возникнуть желание пожить для себя.

Супругам может наскучить однообразная семейная жизнь, в которой все предсказуемо и однообразно. Цели, поставленные в начале, выполнены. Очень хорошо, когда после стольких лет удается сохранить радость от близости, есть совместные увлечения.

В противном случае неудовлетворенность и отсутствие цели могут вызвать желание к радикальной смене обстановки – разводе.

После 35 и более

Успешные в финансовом плане мужчины нередко уходят из семьи к молодой любовнице. В этом случае очень актуально пресловутое «бес в ребро». Внимание молодых женщин к своей персоне они не хотят связывать с желанием последних решить свои материальные вопросы за их счет.

Очень молодая жена для такого мужчины – символ респектабельности и успеха. Женщины в годах разводятся совсем по другой причине.

Нередко на протяжении долгих лет они сохраняют видимость брака и живут с нелюбимым мужчиной только ради детей. Когда цель достигнута – дети выросли с отцом, женщина реализует свою мечту – начинает новую жизнь.

По чьей инициативе чаще начинается бракоразводный процесс: мужа или жены?

Статистика непреклонна – 68% разводов происходит по инициативе женщин. В основном это активные женщины, не желающие мириться с низким качеством брака. Очень частой причиной расставания становится измена.

В возрастной категории 50+ чаще инициатором выступает мужчина. Взрослые дети, желание и наличие возможности жить с женщиной, которая в два раза моложе жены может подвигнуть его на такой поступок.

Стоит ли разводиться: за и против

Перед принятием решения о разводе следует хорошо взвесить аргументы за и против. Если брак сопровождается применением насилия со стороны мужа в отношении жены или детей, если исчерпаны все способы для его сохранения, или муж(жена) зависимы от алкоголя(наркотиков) и не хотят избавляться от этой зависимости – расторжение неизбежно.

Не стоит восстанавливать то, что сохранить невозможно. В большинстве случаев существует возможность сохранить семью, если есть желание обеих сторон.

Даже когда семья на грани развала, следует попытаться договориться. Не удалось самостоятельно – можно посетить психолога.

Самое главное – желание и способность услышать слова супруга. Желание найти компромисс и начать сначала, способность поставить себя на место другого. И самое главное – дети.

Психология детей, чьи родители расстаются

Реакция ребенка на развод обязательно будет. В большинстве дети очень негативно относятся к расставанию родителей. Особенно остро это может проявиться, если развод происходит на глазах ребенка-подростка.

Независимо от того, произошел развод мирно, по обоюдному согласию родителей или стал следствием скандалов и разбирательств в семье.

Даже если в результате произошло избавление от отца-тирана или алкоголика, стресс, полученный ребенком, колоссален. Психологический эффект подобен взрыву.

Что делать, если мужчина пьяница: бросать или перевоспитывать?

Жизнь с алкоголиком чревата массой негативных последствий. Мало того, что дети постоянно становятся свидетелями попоек, в дальнейшей жизни они сами могут пристраститься к выпивке, ведь папа-алкоголик всегда так делал.

Страдает семейный бюджет. Человек деградирует. Нормальная семейная жизнь в таких условиях невозможна. С другой стороны, если человек хочет бросить пить , но у него не хватает силы воли, за него стоит побороться.

Известно множество случаев, когда даже самый горький пьяница избавлялся от зависимости. Главное – вовремя помочь, следует сделать, что можно, и что — нельзя.

Советы психологов, как пережить расставание людям, которые прожили много счастливых лет в браке

Как бы не было тяжело после развода – не стоит пытаться удержаться за прошлое. Что было – ушло. Развод – это не конец жизни, не крах. Это начало нового этапа.

Возможность завязать новые знакомства или начать общаться с давно забытыми друзьями – это тот плюс, который необходимо использовать.

Пустоту в душе необходимо заполнить. И кто знает, возможно, через какое-то время новые отношения позволят забыть все неприятные моменты, связанные с предыдущей жизнью и расставанием.

Решаться на развод непросто, пережить последствия — еще сложнее. Но раз уже так получилось, уходить нужно достойно.

Загрузка…

10 вещей, которые вы должны знать, прежде чем расстаться с мужем

«Я хочу расстаться с мужем».

Вы уже много раз думали об этом вслух, но решение расстаться с мужем — это не только ваше дело. Вы должны хорошенько подумать о будущем.

Вопрос не только в том, как расстаться с мужем или как разлучиться с супругом, но и в том, какие шаги нужно предпринять, чтобы этот процесс был менее болезненным для вас обоих.

Решение расстаться с мужем — одно из самых трудных решений, которые вам когда-либо приходилось принимать.

Когда вы женаты, ваши жизни переплетаются, и мысль о расставании может пугать. Если вы все еще любите своего мужа, разлука может стать для вас душераздирающей.

Что такое развод в браке?

Разделение брака — это состояние, в котором партнеры предпочитают жить отдельно по решению суда или без него.

Пары предпочитают расстаться со своим супругом, когда у них просто не получается.

Когда пора развестись в браке?

Некоторые люди ищут разлуку как окончательный разрыв в отношениях, когда им нужно время разлучиться, чтобы ясно подумать о проблемах, которые их затрагивают.

Иногда, даже во время этого перерыва, если жена рассталась со своим мужем, она думает, что нет возможности продолжать жить с ним, она может подать на развод.

Но не всякое разделение брака является прелюдией к разводу.

Для некоторых пар разлука — это шанс уладить дела, получив столь необходимое пространство.

Важный совет о разводе брака. Каким бы ни был результат, расставание с супругом — нелегкое решение.

Если вы думаете о разлуке с мужем и задаетесь вопросом, как подготовиться к разлуке или что делать при разлуке с мужем, вот 10 вещей, которые вам нужно знать:

1. Важны основные правила

Как расстаться с мужем?

Вы провели вместе хорошие и не очень хорошие времена. Итак, разлука с супругом — это не то, что происходит в одночасье.

Имейте в виду, что подготовка к разлуке должна проводиться должным образом, чтобы избежать затяжных разногласий, которые могут повлиять на вашу жизнь позже.

Итак, основные правила, вероятно, последнее, о чем вы думаете, если вы готовитесь к изгнанию самостоятельно.

Но наличие некоторых основных правил во время разделения может иметь значение, получите ли вы то, что вам нужно, от разделения или нет.

Вам нужно будет немного поговорить, пока вы расстаетесь с мужем. Решите вместе, кто и где будет жить, и будете ли вы общаться во время разлуки.

В рамках шагов по разлучению с мужем или женой договоритесь о том, как решать такие сложные вопросы, как уход за ребенком и организация посещений, а также о том, разрешены ли свидания.

2. Будьте осторожны, сохраняя четкие границы.

Как сказать мужу, что вы хотите разлуки?

Разлучение мужа и жены тяжело для обоих партнеров. Если вы надеетесь на примирение после разлуки с мужем или даже если у вас нет детей, о которых нужно думать, важно проявлять нежность там, где это возможно. Это одна из вещей, которые следует учитывать перед расставанием.

Чем больше гнева и враждебности вы принесете, тем меньше у вас шансов получить то, что вам нужно.Просто четко заявите, что вы больше не можете быть вместе, и не начинайте придираться к старым обсуждениям.

Вы можете быть мягкими, сохраняя при этом хорошие границы — если ваш супруг (а) ведет себя жестоко или неразумно, отойдите, если можете.

3. Облегчение — нормальная реакция

Если ваш брак стал достаточно опасным для разлуки с мужем, чувство облегчения, когда разлука действительно имеет место, вполне естественно.

В конце концов, вы побывали в зоне эмоциональной войны — выходить из нее — все равно что вздохнуть с облегчением.

Не путайте облегчение со знаком, что вам следует расстаться навсегда.

Это не значит, что быть с партнером — неправильный выбор, но это означает, что текущая ситуация не выдерживает критики и что-то нужно изменить.

4. Есть много практических соображений

Думаете о разлуке с мужем? Есть много вещей, о которых нужно подумать, прежде чем вы действительно расстанетесь.

  • Где ты будешь жить?
  • Как разлучиться с мужем?
  • Чем вы будете себя содержать?
  • Повлияет ли разлука с мужем на вашу способность работать?

Вот ответ на вопрос, как расстаться с мужем.

Узнайте больше о семейных финансах.

Разберитесь в своей финансовой и жизненной ситуации как можно раньше, чтобы у вас не было дополнительного стресса, связанного с ними после разлуки.

Не забывайте обращать внимание на мелочи, например, кто оплачивает счет за Интернет или на чье имя выставлен счет за воду.

Получите все необходимое и как можно скорее убедитесь, что у вас есть личный банковский счет. Помните, что последствия разлуки или развода различны для обоих полов.

5. Время, проведенное в одиночестве, может быть как хорошим, так и плохим

Время, проведенное наедине с собой, жизненно важно для подзарядки ваших батарей и выяснения того, кем вы являетесь вне брака.

Учитывайте регулярное времяпрепровождение в одиночестве, будь то тихий вечер в одиночестве или даже перерыв на выходных после разлуки с мужем.

Однако хорошего бывает слишком много.

Слишком много времени наедине с собой может оставить вас чувствовать изолированным и подавленным .

Убедитесь, что вы выходите на улицу и видите друзей и семью, или участвуете в мероприятиях на своем рабочем месте или в своем местном сообществе.

6. Будете рады вашей сети поддержки

Ваша сеть поддержки — это спасательный круг в процессе разлуки с мужем.

Имея хороших друзей и семью, на которых можно положиться, намного легче справиться с этим.

Доверяйте тем, кому вы можете доверять, и не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна.

Тщательно выбирайте сеть поддержки. Держитесь подальше от тех, кто просто хочет посплетничать или говорить вам, что делать.

Вы также можете подумать о том, чтобы обратиться к профессиональному терапевту.Они могут выслушать вас и помочь разобраться в более глубоких проблемах.

7. Разделение не обязательно должно быть концом

Некоторые браки действительно переходят от разлуки к разводу, и в этом нет ничего постыдного.

Не каждый брак подходит для долгой жизни. Однако есть некоторые браки, которым удается оправиться от разлуки и стать крепче, чем когда-либо.

Время в разлуке может быть именно тем, что вам обоим нужно, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от брака и от жизни.

Оттуда, если вы оба привержены делу, вы вместе сможете наметить путь вперед.

8. Не делитесь слишком много в социальных сетях

Каким бы заманчивым (или освобождающим) это ни было излить свое сердце миру, разлука — это время для абсолютной осмотрительности в Facebook, Twitter и т. Д.

Держитесь подальше от социальных сетей — это между вами и вашим партнером, а не миром.

Готовитесь расстаться с мужем? Лучше не показывать свой статус отношений в социальных сетях, если вы собираетесь расстаться с мужем.

9. Не скатывайтесь в разлуку

Если вы решили отказаться от брака, узаконите свое разлучение с расторжением брака.

После развода вы, наконец, можете жить дальше.

Даже если вы не состоите в браке довольно долгое время, вам не нравится простая разлука.

Оформление закона знаменует собой важный поворотный момент в вашей жизни.

Также важно, чтобы вся семья выздоровела и продолжила свою оставшуюся жизнь, а не фантазировала о возможном примирении.

Смотрите также:

10. Разрешены все эмоции

Вы испытаете целый ряд эмоций во время разлуки с браком, и это абсолютно естественно.

У вас может возникнуть желание спросить себя — следует ли мне расстаться с мужем?

Итак, вы расстаетесь с мужем, что тогда для вас дальше?

Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что переходите от облегчения к гневу, от страха к грусти к ревности, иногда в один и тот же день.

Найдите время для своих чувств, когда вы расстаетесь с мужем, и просто позвольте им быть.

Запишите их — это поможет вам в обработке. Преодолевайте гнев конструктивно, например, занимаясь спортом или бей подушку.

Позвольте себе иногда грустить и цените счастливые времена.

Будьте нежны и не торопитесь — ваши чувства нужно чувствовать и уважать.

Разделение требует эмоциональной энергии и стойкости.

Используйте эти советы, чтобы сгладить свой путь и не забывайте заботиться о себе и уделять себе все необходимое время, чтобы исцелиться и принять лучшее решение за вас.

Когда бросить брак | Консультации по вопросам взаимоотношений

Я снял трубку, чтобы связаться с потенциальным новым клиентом для консультации для пар. После того, как я представился, первый вопрос клиентов для меня был: «Когда вы знаете, как прекратить брак?»

Этот вопрос не застал меня врасплох, потому что это тот же вопрос, который задают мне многие пары в начале семейного консультирования или семейной терапии.

У этих пар проблемы с общением, отсутствие секса и эмоциональная близость существуют уже довольно давно.Попытки решить эти проблемы с профессиональной помощью или без нее могут заставить пары чувствовать себя истощенными и безнадежными.

Я больше всех поддерживаю отношения. Вложения, которые оба партнера сделали для поддержания отношений, не стоит выбрасывать без промедления. Тем не менее, есть некоторые ключевые признаки, на которые следует обратить внимание, когда вы пытаетесь решить, стоит ли дальнейшее вложение в отношения того, чего стоит обоим партнерам.

Главные признаки того, что вам следует называть это разводом в браке:

Нежелание общаться

Независимо от того, как сильно вы пытаетесь вовлечь партнера, это, похоже, не работает.Вы пробуете приятный голос и сладкие мысли. Вы пытаетесь кричать и угрожать. Неважно. Вы почти не получаете ответа. [Подробнее: «Как общаться, когда ваш партнер увольняется» и «Вы оказались в ловушке созависимых отношений?»]

Постоянный негатив

Кажется, вы не общаетесь за пределами того, что необходимо, и даже в этом случае содержание остается негативным. Большинство вещей, которые вы говорите друг другу, отражают черно-белое мышление: «Ты никогда» или «Я всегда».На этом этапе вы, вероятно, не можете принимать решения по таким, казалось бы, незначительным вариантам, как, например, куда пойти пообедать или кто забирает детей.

Сердцем вы чувствуете, что отношения нездоровы

Вы испробовали все, что могли, для улучшения ваших отношений. Поговорил с друзьями и прочитал слишком много книг об отношениях. В глубине души вы знаете, что больше так продолжаться не может. Вы можете чувствовать, что энергия между вами двумя не улучшается, на самом деле она либо одинакова, либо хуже.[Подробнее: «Вы пристрастились к токсичным отношениям?»]

Нежелание меняться

Чтобы танцевать танго, нужны двое. Вы не идеальны, как и ваш партнер. Вы оба видите в себе области, которые необходимо изменить, чтобы отношения работали. Однако, похоже, ни у кого из вас нет мотивации вносить эти изменения.

Не обращаюсь за помощью

Вы умоляли своего партнера обратиться к психологу. Может быть, вы пошли на одну или две встречи без особой поддержки со стороны вашего партнера.В целом вы чувствуете сильное сопротивление лично или со стороны вашего партнера консультированию.

Может быть, вы сможете идентифицировать себя по некоторым или всем этим красным флажкам. Вы можете спросить себя: «Что мне делать дальше?» Каждая пара индивидуальна, но если вы видите это в своих отношениях, все должно измениться. Проблемы в отношениях не решатся сами по себе. Вот что делать дальше:

Получить поддержку

Даже если ваш партнер не пойдет с вами, обратитесь к консультанту по парам или тренеру по отношениям.Независимо от того, останетесь ли вы в этих отношениях или уйдете, вам нужна помощь, чтобы справиться со своими эмоциями, установить здоровые границы и ожидания и сделать шаги вперед. В сети и, возможно, в вашем районе есть группы по разводу и распаду. Проведите свое исследование.

Получить информацию

Я знаю, что страшно думать обо всем, что изменится, и даже если ты готов к этому. Получите как можно больше информации от адвоката или изучите законы штата. Чем больше у вас информации, тем более правильные решения вы сможете принять в отношении своего будущего.

Не торопитесь

Не торопитесь с решением. Если вы не знаете, что делать в своей ситуации, ищите поддержки, пока не найдете ясности. Для многих пар проблемы сохраняются годами. Еще несколько недель или месяцев ничего не изменят. Делайте это в своем темпе. Есть много того, о чем нужно горевать, обдумывать и планировать.

Каждая пара индивидуальна, как и каждая ситуация. Я считаю, что если оба партнера готовы работать над улучшением отношений, есть надежда и инструменты.[Подробнее: Как остановить развод и сохранить брак] Исчерпайте все возможные варианты, вооружитесь знаниями и будьте ответственны. Каким бы маленьким ни был шаг, он все равно движется вперед. Вы не должны оставаться на месте.

11 вопросов, которые следует задать перед разводом

Здравый смысл подсказывает, что правильные вопросы перед свадьбой могут улучшить союз, но обратная сторона медали редко рассматривается.

Это может быть связано с тем, что к тому времени, когда возникает перспектива развода, супруги уже могут быть в напряженном состоянии и не в настроении для игры из 20 или даже 11 вопросов.

Это ошибка, — сказала Нэнси Колиер, психотерапевт из Манхэттена. Даже если окончательное решение — расторгнуть брак, может оказаться целесообразным задать правильные вопросы перед тем, как связаться с юристом или посредником, и, возможно, с помощью консультанта по вопросам брака.

The New York Times попросила некоторых людей, хорошо разбирающихся в проблемах и трудностях брака и развода, предложить вопросы, которые могут сделать раскол более дружелюбным или даже спасти союз. Вот 11 их идей:


1.Вы ясно выразили свои опасения по поводу отношений?

«Вы можете думать, что общались, но ваш партнер, возможно, не слышал на самом деле», — сказала Шерри Аматенштейн, терапевт по вопросам брака из Манхэттена и Квинса и автор книг об отношениях.

«Исследования показывают, что люди слышат лишь от 30 до 35 процентов того, что им говорят, — сказала она, — потому что мы так полны мыслей:« Я собираюсь сказать им это »».

Если, например, вы считаете, что ваш супруг не делает вас приоритетом и, скажем, не проводит с вами время, это поведение нельзя изменить, если он или она не осознает ваши проблемы.

«Вы хотите, чтобы было действительно ясно, что вы дали ему все с точки зрения того, чтобы говорить правду своему партнеру», — сказала г-жа Колие. По ее словам, это может помочь в исцелении, если брак распадется, потому что вы будете знать, что сделали все возможное, чтобы отношения наладились.

2. Есть ли у вас и вашего супруга общие ожидания относительно ролей, которые вы играете в отношениях?

«Иногда проблема может быть столь же простой, как непонимание того, как ваш партнер ожидает от вас поведения», — сказала Хоуп Адэр, которая вместе со своим бывшим мужем была представлена ​​в колонке Times 2014 года, в которой анализировались неудачные браки.«Это как:« Это то, что делают мужья или жены, а вы этого не делаете »».

Если, например, один человек ожидает, что другой возьмет на себя ведущую роль в управлении финансами, и он или она предпочли бы этого не делать. , могут возникнуть проблемы.


3. Если есть способ спасти брак, какой бы это был?

Преподобный Кевин Райт, министр образования церкви Риверсайд на Манхэттене, предлагает следующее упражнение: на одной стороне листа бумаги или экрана компьютера напишите список того, что, по вашему мнению, вам нужно сделать, чтобы спасти брак. , а с другой стороны, что нужно делать вашему супругу.И убедитесь, что ваш супруг поступает так же. Важно, чтобы это упражнение выполняли вы оба. В противном случае, сказал он, «этот вопрос может очень легко превратиться в вопрос о том, что нужно делать другому человеку ».


4. Вы действительно были бы счастливее без партнера?

«Вы должны яростно и реалистично смотреть, стоит ли то, что вы получаете в отношениях, того, от чего вы отказываетесь», — сказала г-жа Колие. «Возможно, ваш супруг не интересует вас как сексуального партнера так сильно, как вам хотелось бы, но, возможно, навыки совместного воспитания, готовность помочь с повседневными делами или товарищеские отношения могут компенсировать негатив и сделать компромисс оправданным.«Четкое представление о том, что является самым важным в вашей жизни, может сделать решение о том, оставаться в браке менее сложным.


5. Вы все еще любите его или ее?

Даже если ответ положительный, развод может быть правильным путем. «Есть много причин, по которым люди решают, что они не могут оставаться в браке, но наши эмоции не связаны с переключателем», — сказала Венди Пэрис, писательница, специализирующаяся на отношениях. «Отчасти гнев, который мы наблюдаем при разводе, происходит из-за того, что мы все еще чувствуем любовь к этому человеку и можем чувствовать себя обиженными, нелюбимыми в ответ или неценными.”


6. Чего вы больше всего боитесь при разрыве отношений?

«Для некоторых людей это может быть страх снова оказаться одиноким — страх остаться в одиночестве на всю оставшуюся жизнь», — сказала г-жа Колие. «Для других это страх потерять чувство физической близости». По ее словам, понимание того, что это за страхи, может помочь решить, является ли развод наилучшим способом продвижения вперед.


7. Допускаете ли вы, что перспектива развода разрушит вашу самооценку?

Осознание того, что развод может быть близок, часто заставляет людей чувствовать себя неудачниками, мисс.- сказал Пэрис. Вместо того чтобы зацикливаться на том, как вы могли споткнуться, посмотрите на конец отношений «более вдохновляющим образом», — предложила она, концентрируясь на том, что вы сделали правильно. Например, «Я по-настоящему попробовал близость» или «Я пробую разные варианты, чтобы выяснить, что лучше для всех».


8. Как можно оформить развод, чтобы минимизировать вред для детей?

«Если вы действительно несчастны вместе, развестись — лучшее, что можно сделать», — сказала г-жа Аматенштейн.«Но вы всегда будете родителями вместе. Вы по-прежнему будете в жизни друг друга. Вам нужно подумать о том, как вы собираетесь это делать, и не использовать детей в качестве пушечного мяса ».


9. Готовы ли вы к финансовым трудностям, которые может принести развод?

«Я рекомендую людям начать думать о финансах как можно раньше», — сказала г-жа Колие. «Это означает встречу, если вы можете, с финансовым консультантом, разговор с юристами и запись того, сколько это будет стоить.Так много всего изменится — и столько страха. Важно знать как можно больше финансовых фактов. Так ты будешь чувствовать себя в большей безопасности ».


10. Готова ли я справляться с повседневными жизненными нюансами, о которых позаботился мой супруг?

«Мы готовимся к большинству других важных переходов, но может показаться, что развод извергается как вулкан, — сказала г-жа Пэрис, — а наша неготовность усугубляет хаос».

Поймите, что вы можете впервые за много лет оплачивать счета или вычислять налоги.Если есть дети, кто возьмет на себя ведение календаря их занятий?


11. Как мне не повторить ту же ошибку в следующий раз?

Поймите, что проблема может быть в вас, а не в конкретном браке. «Если вам скучно в отношениях, вам может быть скучно и в других отношениях», — сказала Эрика Дукас, клинический психолог, практикующий в частной практике в Манхэттене и Ларчмонте, штат Нью-Йорк. тот же конфликт может повториться в последующем браке.Доктор Дукас сказал, что супруги, которые смогли понять, что они вносят свой вклад в супружеские проблемы, иногда могут изменить курс и, возможно, спасти отношения или, в противном случае, сделать будущее более продолжительным.

Разлука: начало конца или новое начало?

Когда супружеская пара решает расстаться, окружающие часто видят в этом первый шаг к разводу. Однако это не всегда так. Некоторые пары считают, что временная разлука — это как раз то, что им нужно, чтобы работать над своим браком и воссоединиться, в то время как другие могут обнаружить, что просто оставаться разлученными, даже не делая этого дальнейшего шага к разводу, их вполне устраивает.На самом деле все зависит от пары и от того, что они понимают, лучше для них.

Время работать над своим делом

Разлучение супругов, физическое или юридическое, не всегда приводит к разводу. Иногда разлука может быть временем прощения и новых обязательств. Многие пары расходятся в надежде спасти брак, и иногда это может сработать. В конце концов, простое удаление болезненной, антагонистической ситуации может дать вам достаточно перспектив, чтобы собраться вместе через несколько недель или месяцев и разобраться во всем.

Одна пара, которую мы знаем, сделала именно это. Этот мужчина, газетный репортер, оставил жену в Бостоне и уехал в командировку в Россию на год. Их брак был неудачным, но в течение года между ними завязалась переписка по электронной почте, которая принесла им новую близость и понимание. Когда они вернулись вместе после 12 месяцев разлуки, они были готовы по-настоящему посвятить себя отношениям и даже решили создать семью.


5 советов о том, как спасти свой брак

Ваш брак рушится, но вы не готовы сдаться.Вот пять советов, которые помогут вам и вашему супругу исправить брак.

Подробнее Подробнее

Постоянное разлучение супругов

Мы часто рассматриваем разлучение как испытательный период, который либо заканчивается воссоединением, либо разводом, но в некоторых браках разлучение, а не развод становится постоянным образом жизни. Мы знаем о супружеской паре, которая проживала отдельно по закону, но прожила в браке около 25 лет. (Действительно, они существуют в таком состоянии и по сей день.)

Женщина, счастливо живущая в таунхаусе в Майами, днем ​​играет в теннис, а вечера проводит со своим любовником, другой женщиной.Мужчина, который наслаждается городской жизнью в пентхаусе на Манхэттене, ведет успешный бизнес и поддерживал серию моногамных отношений, которые развалились, один за другим, когда он отказался вступить в брак. У него было прекрасное оправдание: он еще не развелся со своей бывшей женой.

Для этой пары развод ничего положительного не несет. Это подорвало бы их общее состояние и уменьшило бы количество денег, доступных их двум детям. В случае с мужчиной развод сделает его доступным только для повторного брака, и эта идея ему вряд ли нравится.

Отношения этой раздельно проживающей пары были официально оформлены в соглашении о раздельном проживании и мировом соглашении, составленном их юристами. Для них это был лучший путь к новой и отдельной жизни.

Преамбула к разводу

Как обычно, разлучение может быть первым шагом на пути к разделению жизней. Не совсем постоянное или безвозвратное разделение позволяет двум людям почувствовать вкус того, каково было бы существовать отдельно — управлять отдельными домашними хозяйствами, отдельными финансами и отдельными личностями.

Хотя разлука не всегда является первым шагом к разводу, часто она заканчивается именно этим. Если вы входите в разлуку, полагая, что это именно то, что вам нужно для исцеления вашего брака, возможно, вы обманываете себя. Слишком часто пары, которые расходятся, чтобы «немного отдалиться», находят, что расстояние им очень нравится. Лучший способ решить семейные проблемы — обычно под одной крышей.

Знайте, чего ожидать

В большинстве случаев развод является преамбулой развода, даже если это не было первоначальным намерением.Семейная пара из Далласа, которую мы знаем, предпочла отношения на расстоянии, чтобы обрести перспективу. Решение о разводе было принято, когда женщине предложили работу в Де-Мойне.

К сожалению, ее муж стал так возмущаться, когда она действительно ушла, что, в конце концов, он не смог принять ее обратно в свою жизнь. Он чувствовал это, несмотря на то, что он был тем, кто в первую очередь побудил ее уйти.

Другой пример — женщина, которая вышла замуж за своего первого парня сразу после колледжа.По мере того, как брак продолжался, он становился все более критичным и злым. (Психологическое насилие — это термин, который приходит на ум.) Тем не менее, поскольку она никогда не была одна, она не могла представить жизнь без него.

Наконец, благодаря терапии, она смогла взять то, что, как она думала, было коротким перерывом в браке. Она и представить себе не могла, что во время этого перерыва к ней вернется чувство собственного достоинства, энтузиазм и даже радость. Эта «короткая» разлука была именно тем, что ей нужно, чтобы понять, что она сможет справиться одна в течение длительного времени.

Рассмотрите юридические возможности сейчас

Как шаг перед разводами физическое разлучение имеет эмоциональные и юридические последствия, которые вам необходимо понять. Решения, принятые во время разделения, часто остаются в камне, и любой, кто отделится без соответствующей стратегии и защиты, может страдать от неприятных последствий в течение многих лет. Действительно, юридические договоренности, принятые для раздельного проживания, часто не могут быть пересмотрены для развода; Те, кто решает отказаться от дела, полагая, что позже у них будет еще один шанс заключить более справедливую сделку, в большинстве случаев сильно разочарованы.

Эмоциональный характер вашего разрыва и, соответственно, разлуки, может повлиять на юридический исход вашего развода. Разлука — это такой естественно бурный и непреодолимый период, что он поддается поспешным решениям, вызванным такими эмоциями, как вина и гнев. В более прохладный момент вы, возможно, заключили более стратегическую сделку, но, как правило, у вас не будет возможности вести переговоры дважды. Если вы расстаетесь, вам следует заняться мелким шрифтом вашей будущей жизни прямо сейчас.

Будьте осторожны в повседневных делах

Есть пары, которые относятся к разлуке небрежно и живут отдельно без какого-либо официального юридического соглашения.Если вы и ваш супруг совершенно уверены, что ваша разлука временная и что вы потратите время на примирение, небрежное отношение может сработать. Вы можете встречаться со своим супругом, даже заниматься сексом с супругом, потому что, насколько вам известно, развод не возможен.

Но будьте осторожны. Если вы подали на развод по вине, вы можете потерять основание для развода в вашем штате, если вы встречаетесь или вступаете в сексуальные отношения со своим супругом в течение периода раздельного проживания. Если разделение, вероятно, станет первым шагом на вашем пути к единому статусу, мы предлагаем вам сделать это серьезно и формально — с подписанным соглашением и полным осознанием потенциальных ошибок, многие из которых впоследствии невозможно исправить.

Раздельный мир

Как и в случае самого решения о разводе, разлука часто по-разному переживается человеком, инициировавшим развод, и тем, кто «сообщил», что тупиковая ситуация близка. Независимо от того, являетесь ли вы самосвалом или болваном, помните, что ваши решения в это критическое время повлияют на ваше будущее.

Имеет смысл только то, что человек, инициировавший развод, рано начинает жить в одиночестве в разлуке; этот человек довольно долго жил с этим решением.Учитывая этот факт, человек, инициировавший развод, должен рассматривать развод как средство предоставления своему партнеру времени.

Даже если вы говорите: «Хорошо, мы собираемся закончить отношения. Давайте проработаем условия разделения. Давай посмотрим, сможем ли мы это сделать посредником », — ваш партнер все еще не оправился от боли. Поначалу он или она не будут так готовы вести переговоры об условиях соглашения — конечно, ни в каком смысле, который может быть выгоден вам.

С другой стороны, если ваш супруг отверг вас, используйте период разлуки, чтобы помочь себе выздороветь. По мере того, как вы проходите через этапы горя, вы начинаете видеть себя сольным исполнителем.

Возможно, вам придется использовать это время, чтобы освежить профессиональные навыки, обрести уверенность в себе или просто познать себя как отдельного человека. Вы узнаете, что прибыли, когда тоже сможете сказать: «Хорошо, я вижу нашу несовместимость. Этому нужно положить конец. На этом этапе я бы также предпочел прекратить эти отношения и пойти в новом направлении.

Позвольте себе лечить

Помните, процесс болезненный. Если вы похожи на большинство людей, вам не удастся быстро пройти через эмоциональную перчатку разлуки. Как правило, психологи говорят, что первый год после разлуки — самый тяжелый. В этот период вы становитесь жертвой перепадов настроения, печали, чувства потери и гнева. Однако, если вы остаетесь на этих эмоциональных американских горках более года, возможно, у вас не будет достаточно быстрого прогресса. Пора обратиться за консультацией или другой формой психологической помощи.

Опубликованные исследования подтверждают это расписание. Согласно исследованию психолога Джоан Келли, доктора философии из Центра по переходным периодам в браке недалеко от Сан-Франциско, пары, находящиеся в состоянии конфликта, сообщают, что конфликт резко уменьшается через 12 месяцев. Другое исследование показывает, что конфликт и гнев имеют тенденцию рассеиваться после периода разлуки, и если пары не продолжат взаимодействовать, по истечении двух лет большая часть конфликта исчезнет.

Итак, хотя некоторые пары могут и используют свое разлучение, чтобы уладить свои разногласия, имейте в виду, что разлука часто является первым шагом к разводу, и убедитесь, что вы защищаете себя юридически.Если вам интересно, является ли развод правильным решением, может быть полезно взглянуть на статью Как узнать, когда ваш брак окончен?

Как мой терапевт разрушил мой брак | Повседневная еврейская жизнь

Вы когда-нибудь задумывались, что побуждает пары отказаться от брака?

Хотя есть определенные события, которые могут подтолкнуть брак к грани ( Связано: Застрял в паршивом браке ), многие пары могут успешно выдерживать неудачный брак в течение длительного времени.Помимо неверности, я заметил, что терапия часто является причиной того, что один из супругов бросает полотенце и сдаётся. Нет, я не имею в виду терапию плохого брака, которая часто звучит как кричащая схватка за закрытыми дверями, хотя это тоже наносит вред. Я говорю о влиянии индивидуальной терапии на брак.

Вот один пример, который я слышал на протяжении многих лет от более чем одной пары:

«Мы женаты 20 лет, и это было очень плохо, но теперь у меня нет желания работать над отношениями, и я готов к разводу.«Они вместе годами плохо консультировались по вопросам брака, но это не помогло, но они все равно остались вместе. Что изменилось сейчас?

«Несколько лет назад я начала посещать индивидуального терапевта…» — начинает она. Терапевт сказал жене, что лучше работать с ней наедине и «решать» ее личные проблемы, чем вместе работать над ее браком с мужем. Терапевт даже спросил мужа, над чем он хотел бы, чтобы поработала его жена.

Этот метод оказался провальным.

Она настолько привязалась к терапевту, что побудила ее «поработать над собой» и пришла к выводу, что проблема в ее муже. Со своим браком она покончила, и я даже не мог пригласить ее поработать вместе с мужем.

Хотя индивидуальная терапия полезна для отдельных людей, она часто контрпродуктивна для пар, переживающих супружеские проблемы.

Вот три способа, которыми индивидуальная терапия может ухудшить ваши отношения:

1) Ваш индивидуальный терапевт консультирует вас по поводу вашего супруга?

Меня поражает, как терапевты могут делать выводы о другом супруге, даже не встречаясь с ним или с ней.Я всегда шокирован, узнав, что терапевт поддержит решение своего клиента о разводе с супругом, не посоветовав сначала паре работать вместе над разрешением их конфликта. Я слышал о терапевтах, которые убедили одного супруга уйти от другого, даже не встретившись с ним / ней или не пригласив его / ее присоединиться к сеансу терапии!

Несмотря на то, что терапевты должны быть нейтральными и исключать из сеанса свое эго и / или личные интересы, есть терапевты-мужчины, у которых есть топор для словесного оскорбления женщин, и есть терапевты-женщины, которым не нравится «контролировать» мужчины.

Даже если у терапевта нет планов, часто кажется, что он полностью игнорирует общую картину: когда вы разрушаете брак, вы часто разрушаете семью. Мое сердце разбивается, когда я слышу о разводе молодых пар с маленькими детьми. Такие решения имеют разрушительные последствия для будущих поколений. Когда я слышу о распадающихся семьях, я работаю с детьми развода, которые пытаются спасти свой собственный брак. Они выросли не на здоровых отношениях.Даже если они вырастают и выходят замуж за поддерживающего супруга, они по-прежнему часто страдают от неспособности родителей восстановить свой собственный брак.

2) Сомнения в отношении супруга:

Я так сильно переживаю по этому поводу, потому что слышал много историй об отношениях, которые можно было бы исправить, если бы один супруг не был отравлен своим терапевтом по поводу другого. Мы не говорим о случаях физического насилия или потенциальной угрозы жизни. Мы говорим о «нормальных» вещах, с которыми сталкивается большинство пар, таких как крик, критика, обвинение, стыд и так далее.Хотя все это могут быть формы словесного оскорбления, с ними часто можно справиться, и поведение супружеских пар может измениться.

Когда оба супруга отсутствуют, вы можете закончить как муж, индивидуальный терапевт которого убедил его, что его жена жестоко обращалась и что у нее расстройство личности. Было ли это правдой или нет, эти слова оказали глубокое влияние на мужа и навсегда запятнали его отношение к своей жене. Если раньше у него была надежда на улучшение отношений, то теперь он был убежден, что у нее «расстройство», и пытаться больше не было смысла, поскольку проблема была у нее, а не у него.

Отношения требуют двух человек, и для того, чтобы их изменить, должна измениться динамика. Редко бывает, что виноват только один человек. Мы можем спровоцировать некрасивое поведение нашего супруга, но это не значит, что наш брак нужно разрушить. При правильной перспективе, желании и правильных инструментах можно спасти даже самые худшие браки.

3) Удаление ваших отношений из центра:

Лучший способ наладить отношения — это совместная работа обоих супругов над своим браком.Это означает больше, чем просто решение проблем или изменение поведения. Пары восстанавливают свой брак, узнавая, как относиться друг к другу более здоровыми способами. Как только это произойдет, возникшие проблемы можно будет эффективно решать, поскольку теперь у них есть инструменты, которых раньше не хватало.

В большинстве браков оба партнера вносят свой вклад в конфликт, который они переживают. Не имея дела друг с другом напрямую, вместо этого обращаясь за индивидуальной помощью, пары смещают акцент с отношений — там, где нужно сосредоточиться.

Что еще хуже, один из супругов часто чувствует, что терапевт может обеспечить теплое, понимающее и доступное присутствие, которое он или она ищет в браке. Цель работы хороших пар — сделать так, чтобы этим присутствием мог стать супруг, , а не терапевт.

Я вам советую уволить индивидуального терапевта? Нет, но я советую вам знать о проблемах, которые могут возникнуть, если вы их заметите. Даже самые благонамеренные терапевты могут причинить вред, если будут рассказывать вам о вашем супруге, когда его нет рядом.

Если вы посещаете индивидуального терапевта по вопросам вашего брака, лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на своих личных проблемах. Попросите терапевта не делать никаких предположений относительно вашего супруга. Если не существует физического насилия или потенциальной угрозы для жизни, со стороны терапевта безответственно поощрять развод, не выслушивая обе стороны истории.

Даже если развод не поощряется, это бесполезно, когда терапевт плохо отзывается о вашем супруге или дает вам совет.Это приводит к неуверенности и сомнению. Если вы приходите домой, не соглашаясь со своим супругом, говоря: «Ну, мой терапевт сказал…», тогда вам нужно немного лучше осознавать влияние, которое ваша индивидуальная терапия оказывает на ваш брак.

В конечном счете, вам и вашему супругу необходимо вместе обсудить и решить, что лучше всего для ваших отношений, поскольку вы будете теми, кто будет жить с любым решением, которое вы примете. Хотя ваш терапевт может действовать из лучших побуждений, терапевт — человек, и у него не всегда есть ответы на все вопросы, особенно если он или она слышали только половину истории.Верьте в потенциал ваших отношений к исцелению и сосредоточьтесь на своем браке. Что бы вы ни делали, не позволяйте терапевту разрушить ваш брак!

Слова этого автора отражают его / ее собственное мнение и не обязательно отражают официальную позицию Православного Союза.

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу электронную рассылку Шабат Шалом, еженедельный обзор вдохновляющих мыслей, анализ текущих событий, диврей-тора, советы по взаимоотношениям, рецепты и многое другое!


Последствий развода длятся бесконечно: исследование показывает, как члены семьи живут через 10 лет

ВАШИНГТОН —

Спустя десять лет после развода большинства пар только один партнер, похоже, извлекает выгоду из разрыва, завершается 10-летнее исследование разведенных семей.Другой партнер, скорее всего, будет так же несчастен или даже хуже, чем во время неудачного брака.

Исследование, проведенное калифорнийским психологом Джудит Валлерстайн, было одним из многочисленных исследовательских проектов по изучению влияния развода на семьи, представленных на прошлой неделе на двухдневном семинаре, спонсируемом Национальным институтом детского здоровья и развития человека. Исследования показывают, что развод — мучительный опыт для семей не только в начальные периоды разрыва и разлуки, но часто и в течение многих лет после юридического роспуска семьи.

Валлерстайн представил новые результаты интенсивного последующего исследования 60 калифорнийских пар со средним и выше среднего уровнем доходов, которые развелись десять лет назад. К 10-летнему периоду наблюдения мужчины в исследовании были в возрасте от 35 до 75 лет; женщинам было от 33 до 65 лет. В исследовании также приняли участие более 100 детей. Они были в возрасте от 12 до 25 лет.

Партнер, который добивается развода, обычно тот, чья жизнь улучшается, сообщил Валлерстайн. Примерно двое из каждых трех человек, инициировавших развод, были счастливее 10 лет спустя.«Итак, эти люди были правы, добиваясь развода, — сказал Валлерстайн, исполнительный директор Центра переходных семей в Корте-Мадера, Калифорния. — Но с той же точки зрения правы были и те, кто выступал против развода. Десять лет спустя им стало хуже ».

Результаты исследования

Среди других ее результатов:

— Общее качество жизни заметно улучшилось для обоих бывших партнеров только у 10% разведенных пар в исследовании. «Еще более печально то, что в одной пятой семей оба бывших супружеских партнера жили в значительно ухудшившейся ситуации.

— Развод «психологически и социально более значимое событие для женщин, чем для мужчин». Около 55% женщин «заметно улучшили качество своей жизни» за 10 лет после развода по сравнению с 32% мужчин.

— Способность женщин к процветанию после развода во многом зависит от их возраста и профессии на момент расторжения брака. Судя по психологическим и финансовым показателям, женщины моложе 40 лет жили намного лучше, чем женщины старше 40 лет. Часто этим более молодым женщинам удавалось начать новую успешную карьеру и выйти замуж.Семьдесят процентов женщин до 40 лет улучшили свое материальное положение после развода. Тем не менее, у 40% женщин старше 40 лет снизился доход. Ни одна из пожилых женщин не вышла замуж повторно, и они часто все еще жили с одним из своих детей.

— Через десять лет после развода мало кто взял на себя ответственность за распад своего брака. Более половины женщин считали, что они не несут никакой ответственности. Около 20% женщин считают, что они частично виноваты. Мужчины были более склонны брать на себя вину: 30% берут на себя полную ответственность и около 25% принимают частичную вину.

Правильное решение

— Несмотря на частое ухудшение жилищных условий, очень немногие люди хотели примириться со своими бывшими супругами. Из 60 изученных семей только две пары вступили в повторный брак, и одна из этих пар позже развелась во второй раз. По прошествии 10 лет 90% женщин и 70% мужчин все еще считали развод правильным решением.

Сильный гнев может быть основной причиной, по которой большинство бывших супругов не заинтересованы в примирении, обнаружил Валлерстайн.Хотя изученные семьи распались при довольно дружеских условиях — никто не боролся в суде из-за опеки над детьми или посещений — Валлерстайн все же обнаружил, что гнев между бывшими партнерами оставался на высоком уровне даже десять лет спустя.

«Поразительно, что количество очень разгневанных взрослых на 10-летней отметке заметно не отличается от таковой при разрыве брака, когда мы сообщили, что 44% женщин и 20% мужчин были сильно рассержены», она сказала. Десять лет спустя 40% женщин и 28% мужчин все еще «сильно злились на своего бывшего партнера».«Даже когда у участников исследования были удовлетворительные и успешные вторые браки, они по-прежнему испытывали сильную ненависть к своему бывшему супругу.

Женщины часто чувствовали этот гнев сильнее, чем мужчины, и этот факт Валлерстайн находил «наиболее тревожным, поскольку конфликт разгневанных женщин с бывшими мужьями вылился в сильный стресс и острый конфликт из-за отношений детей с отцами».

Тень над детством

Дети пострадали и от других причин.«Совершенно очевидно, что через пять и десять лет после разрыва брака развод остается для многих детей и подростков центральным событием их взросления и бросает тень на эти годы», — сказал Валлерстайн. «Ребенок развода сталкивается с особым набором проблем и несет дополнительную ношу.

«В целом нас поразила давняя выдержка ярких воспоминаний и чувств (возникших после развода). Мы были поражены, обнаружив молодых людей, которые были сильно озабочены неверностью родителей 10 лет назад, или других молодых людей в возрасте 2 или 3 лет на момент разлучения брака, которые плакали и, казалось, не могли покинуть наш офис, где они плакали из-за Неповрежденная семья, которую они вряд ли знали, из-за тесного контакта с отцом, с которым они столкнулись на протяжении многих лет как капризный или бескорыстный родитель.

В частности, исследования разводов и сводных семей начинают показывать некоторые различия в том, как мальчики и девочки реагируют на распад семьи. Исследования, проведенные за последние несколько лет, указали на трудности в поведении, дисциплине и обучении у мальчиков разведенных родителей. Но новые данные показывают, что развод может вызвать у девочек «эффект сна», который не проявляется до тех пор, пока они не достигнут подросткового и юношеского возраста.

Исследование Валлерстайна показало, что «целая группа девушек теряет сознание» из-за развода.Достигнув подросткового и взрослого возраста, эти девочки стали очень тревожиться. Им было трудно устанавливать и поддерживать отношения с мужчинами. Они выразили «сознательный страх предательства, который они напрямую связывали с разводом своих родителей», — сообщает она. «Мы не находим такой степени беспокойства среди молодых людей».

Девочки также могут жить иначе, чем мальчики, когда их родители снова выходят замуж. Недавние исследования 60 так называемых «смешанных семей», проведенные психологом Университета Темпл Юлали Брэндом, указывают на некоторые интригующие различия между падчерицами и пасынками.В отличие от полных семей и семей с отчимом, напряженность возникала между падчерицами и мачехами по мере того, как супружеская удовлетворенность возрастала между повторно вступившей в брак парой. Когда падчерица жила с отцом и мачехой, отношения ухудшались, когда дочь часто видела свою биологическую мать. У дочери упала и самооценка. Бранд обнаружил, что с падчерицами, напротив, лучше обращаются со стороны отчима, когда их биологические отцы часто навещают их. У мальчиков такой ассоциации не было.

В семьях с отчимами семейное счастье зависело от «общего уровня удовлетворенности браком между мужем и женой», что, по словам Брэнда, «согласуется с исследованиями целых семей». Чем лучше отношения между мужем и женой, тем лучше ладили отчим и приемные дети — результат прямо противоположный результатам, полученным в семьях мачехи и падчерицы.

В семьях с мачехами и пасынками, чем лучше отношения между мужем и женой, тем лучше ладили пасынок и мачеха.И чем позитивнее отношения в этой смешанной семье, тем меньше агрессии и других проблем поведения проявляли сыновья.

«Мы только начинаем понимать последствия повторного брака», — сказал психолог Джеймс Брей из Техасского женского университета в Хьюстоне.

Терпение кажется особенно важной добродетелью для смешанных семей. «Может потребоваться от двух до четырех лет, чтобы брак стабилизировался и дети приняли своих приемных родителей», — сказал Брей на семинаре института.В нескольких исследованиях Брей обнаружил, что подросткам в возрасте от 6 до 18 лет в среднем требуется 4 1/2 года, чтобы по-настоящему приспособиться к новой семейной ситуации.

В эти переходные годы смешанные семьи часто «сталкиваются с чуть большим стрессом, чем полные семьи», — сказал Брей. Смешанные семьи должны справляться с проблемами дисциплины, большей дезорганизацией семьи и путаницей в отношении родительских обязанностей, чем семьи, возглавляемые биологическими родителями.

Все больше детей живут в смешанных семьях.Новое общенациональное исследование здоровья детей, проведенное федеральным правительством и проанализированное психологом Николасом Зиллом из исследовательской организации Child Trends, базирующейся в Вашингтоне, сообщает, что в 1981 году около 5 1/2 миллионов детей 17 лет и младше проживали в смешанных семьях.

Хотя количество разводов несколько снизилось за последние два-три года, количество распадающихся браков в Соединенных Штатах остается высоким. Белые дети 1980 года рождения «имеют 70% шанс провести время в неполной семье к 18 годам», — сказал доктор.Дуэйн Александр, исполняющий обязанности директора института. Эти дети проведут около трети своего детства в неполных семьях в результате развода, разлуки или рождения вне брака. Для чернокожих детей, родившихся в 1980 году, вероятность того, что они будут жить в неполном доме к 18 годам, составляет 90%. В среднем 60% своих ранних лет они будут проводить только с одним родителем.

По мнению исследователей, рост числа смешанных семей имеет значение для будущих проблем с психическим здоровьем.«То, что некоторые из этих вещей стали более распространенными, не означает, что они стали проще для людей», — сказал Зилл из Child Trends. «Предполагается, что все разводятся, поэтому для детей это не будет проблемой. Но с 1960-х годов мы стали свидетелями увеличения использования подростками психотерапии, связанной с изменением семейных структур ».

Каковы пять этапов развода?


Каковы эмоциональные стадии развода? Уйдет ли когда-нибудь боль развода? Этапы расторжения брака и развода.Развод может стать одним из самых разрушительных в эмоциональном плане событий в вашей жизни. Чего вы можете ожидать, если решите его получить? Как можно облегчить себе жизнь?

Стенограмма видеозаписи.

Существует два процесса развода.

Судебный процесс и эмоциональный процесс. Трудно сказать, что сложнее. Эмоциональный процесс можно разбить на 5 этапов: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.Д-А-Б-Д-А. Эти 5 стадий представляют собой горе из-за потери отношений и брака.
Приготовьтесь мысленно к параду эмоций, которые могут меняться изо дня в день или от часа к часу. Справиться с эмоциональными взлетами и падениями развода может быть непросто.

Будьте готовы обратиться за помощью к опытному квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Консультирование требует времени, но это нормально. Мы видели, как клиенты получают выгоду от консультирования при принятии разумных решений.

У этих эмоциональных стадий нет определенной последовательности.Это не контрольный список. Перед запуском Этапа-2 переход от этапа 1 отсутствует. Процесс скорби может начаться до или после развода. И продлится еще долго.

Некоторые люди могут чувствовать онемение. Другие чувствуют себя сытыми — все болит. Ваши эмоции принадлежат только вам. Это личное. Как и процесс исцеления.
Время будет вашим лучшим другом. Дайте себе время скорбеть. Дела пойдут лучше.

Отказ.

Отказ — первая стадия развода.

Отрицание не означает, что вы отказываетесь принимать истину. Отрицание происходит из-за неспособности осознать происходящее. Слишком много всего, что нужно усвоить сразу. Избегать конфликтов — это естественно. Но могут возникнуть вполне реальные проблемы, которые никуда не денутся. Звучит знакомо?

Она справится с этим, как всегда ». Или «Он не это имел в виду. Он извинится, и все будет хорошо «. При отрицании может возникнуть замешательство или страх. Эйфория, кошмар заканчивается.Или шок, потому что вы этого не ожидали. Вы можете чувствовать, что должны заставить брак работать, независимо от того, насколько вы сейчас несчастны. Вы можете плакать, болеть голова или нервничать. Все скорбят по-разному, с разной интенсивностью.

Гнев.

Гнев — вторая стадия развода.

Гнев возникает из-за того, что вас обманывают, предают, отвергают, обманывают, неправильно понимают или бросают. Это происходит из-за того, что кто-то, кому вы доверяете, поставил вас в плохое положение.

Вы можете злиться на себя. Или раздражен, расстроен и обеспокоен тем, что происходит в разводе.

Вы можете беспокоиться, нетерпеливо, спорить, жаловаться. Вы можете слишком много пить, слишком много заниматься спортом, слишком много есть или смотреть телевизор.
Вы можете подумать, что вас наказывают. Ваша вера может пошатнуться.

«Почему ты это со мной делаешь? Почему, почему, почему? » Признайте, что гнев — это страсть. Это может заставить людей вести себя не так, как они есть на самом деле.

Торг.

Торг — третий этап развода.

Торг — это этап «а что, если». «Что, если бы я сделал больше?» Это борьба за ответы. Чтобы извлечь смысл из происходящего. Это попытка устранить сомнения, перефразировать, как вы сюда попали, и договориться о другом результате.

Некоторые чувствуют себя виноватыми из-за того, что брак не работает. Другие дают отчаянные обещания, например: «Клянусь, я больше никогда не буду жульничать». Родители торгуются, чтобы остаться в браке ради детей, не обращая внимания на токсичную домашнюю среду.Некоторые ведут переговоры сами с собой, со своим супругом, с Богом. «Я перестану пить, если ты просто вернешь ее мне». Возможно, сейчас самое время поговорить с другими и рассказать свою историю.

Депрессия.

Депрессия — четвертый этап развода.

Депрессия возникает из-за печали, горя и одиночества. Большинство людей в той или иной степени испытывают депрессию. Вы можете сомневаться в цели жизни и чувствовать себя оторванным от общества. Вы можете чувствовать вину за то, что причинили боль детям и другим людям, которых вы любите.Вы можете чувствовать усталость, терять аппетит и испытывать трудности со сном. Вы можете чувствовать себя подавленным, беспомощным и безнадежным.

Депрессия тоже может ощущаться как пустота. Это может парализовать. Вы делаете движения, но ничего не происходит. Иногда люди впадают в депрессию. Они не могут избавиться от этого. Не позволяй этому продолжаться слишком долго. Обратитесь за помощью. Поговорите со специалистом по психическому здоровью о том, как вы себя чувствуете.

Приемка.

Принятие — это пятый этап развода.

Это то место, где вы хотите быть. Принятие приходит по частям. В конце концов, вы снова становитесь цельным человеком. Вы знаете, что с вами все будет в порядке.

Вы примирились с разводом и обрели ясность. У тебя больше хороших дней, чем плохих. Вы хотите проводить время с друзьями. И завести новых друзей. Вы начинаете с оптимизмом строить планы и изучать варианты. Речь идет о возможностях трудоустройства, поиске нового места для жизни и представлении о новой жизни. Вы соглашаетесь с тем, что ваша жизнь будет развиваться без вашего бывшего партнера.

Понимание 5 этапов развода и подготовка к ним действительно могут помочь вам пережить этот эмоционально бурный период.

По нашему опыту, разводящиеся супруги обнаруживают себя на каждой стадии, по крайней мере, на время. Некоторые люди переживают две или более стадии одновременно.

Советы экстрасенсов как привлечь любовь в свою жизнь: Как привлечь любовь в свою жизнь: советы экстрасенсов

Как привлечь любовь в свою жизнь: советы экстрасенсов

Очень часто люди стремятся привлечь в свою жизнь любовь, даже не задумываясь над тем, чем для них эта самая любовь является. Нередко светлое чувство подменяют  теми или иными благами, которые стремятся получить от отношений – ищут не любовь,  а партнера, похожего на красивую, безупречную картинку, или партнера, который поможет повысить социальный статус, решит все на свете проблемы или станет во всем угодным. Но можно ли назвать это все любовью? На этот вопрос попытался ответить экстрасенс и ясновидящий из Азербайджана, постоянный эксперт проекта «Следствие ведут экстрасенсы» и судья шоу «Битва экстрасенсов» Хаял Алекперов.

Читайте также: Лунный камень: как правильно выбрать

«Любовь – чувство, которое позволяет человеку жить по-настоящему. Радоваться успехам своего партнера, помогать ему, поддерживать его во всем, чувствовать ответственность, развиваться вместе, растить детей, строить дом, радоваться каждому совместному дню. Любить человека всего целиком – со всеми его плюсами и минусами, со всеми талантами и недостатками. Это великое чувство приходит в нашу жизнь по воле Бога.  Она – большой дар, и в то же время большое испытание», — говорит ясновидящий.

Настоящую любовь нельзя привлечь приворотами — это большой грех. Он является одним из видов негативного магического воздействия на человека.

«Можно сказать, что это энергетическое насилие над привораживаемым объектом, направленное на уничтожение его воли. Приворотом люди хотят привязать к себе человека, заставить его быть рядом. Но такое действие губительно как для того, кого хотят приворожить, так и для того, кто решился на такой поступок. Прежде всего, опасен и губителен он потому, что привораживая, человек обращается к темным силам, которые если и могут помочь, то обязательно требуют что-то взамен. А цена бывает сверхвысокой – собственное здоровье или даже жизнь», — рассказал Хаял Алекперов.

Все, что может сделать человек, чтобы полюбить и стать любимым – энергетически открыть себя этому чувству. Для этого последуйте нескольким простым советам от Хаяла Алекперова:

— для начала стоит по-настоящему принять и полюбить себя. Простить собственные былые ошибки, перестать копаться в своих недостатках и позволить себе, наконец, прочувствовать счастье;

— постарайтесь отпустить былые обиды, не копайтесь в прошлых неудачных отношениях – помните о том, что всему свое время. И для настоящей любви в вашей жизни тоже придет время;

— чаще хвалите себя, пусть даже за мелкие успехи, делайте себе комплименты – позитивное восприятие самого себя поможет по-новому посмотреть на вас окружающим. Ведь часто люди не могут разглядеть, что давно знакомый человек  и есть любовью всей жизни;

— не зацикливайтесь на поисках идеала, стремитесь сами становиться лучше – ищите новые хобби, развивайтесь и самосовершенствуйтесь. Ведь счастливыми в любви становятся те, кто умеет быть счастливым и в одиночестве;

— окружайте себя вещами, которые дарят вам романтическое настроение. Больше отдыхайте и радуйтесь жизни – любовь не заставит себя ждать;

— существуют также магические атрибуты, которые могут привлечь любовь. Так, привлечь внимание противоположного пола помогают талисманы и амулеты. Действие подобных амулетов в том, чтобы выделяться из толпы, привлекать к своему обладателю внимание. Для женщин это камни: бирюза, аквамарин и лунный камень. Браслет или кулон с одним из таких камней сделают женщину притягательной в глазах мужчин. Сильному полу в глазах женщин мужества и уверенности в своих силах добавит агат, гематит и нефрит. Нужно носить эти камни при себе. Так вы будете пользоваться успехом у противоположного пола и сужденной половинке будет легче вас отыскать. Главное при этом открыть свое сердце и вовремя впустить любовь в свою жизнь.

Любите и будьте любимы!

Читайте также: Как разбогатеть — советы Хаяла Алекперова

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

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

PCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19TVEJfY29udGVudF9iYW5uZXIgLS0+DQo8ZGl2IGlkPSdkaXYtZ3B0LWFkLTE0ODI0ODU5ODcxNzQtMCcgc3R5bGU9J21hcmdpbjogMCBhdXRvO2hlaWdodDo0MDBweDsgd2lkdGg6NTgwcHg7Jz4NCjxzY3JpcHQ+DQpnb29nbGV0YWcuY21kLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7IGdvb2dsZXRhZy5kaXNwbGF5KCdkaXYtZ3B0LWFkLTE0ODI0ODU5ODcxNzQtMCcpOyB9KTsNCjwvc2NyaXB0Pg0KPC9kaXY+

Как привлечь любовь мужчины в свою жизнь?

Если жизнь мужчины больше направлена на самореализацию в профессиональном плане, жизнь женщины считается пустой и несостоявшейся без семьи. И, несмотря на то, что современные дамы часто не стремятся ограничивать свою свободу, они могут задаваться вопросом, как привлечь любовь мужчины в свою жизнь.

Как привлечь в свою жизнь взаимную любовь?

Рационально мыслящим дамам для привлечения в свою жизнь взаимной любви следует прислушаться к психологам и измениться внутренне. Давно известно, что человек притягивает то, что излучает, психологи называют это «эффектом бумеранга». Если женщина не излучает любовь и нежность, с большой долей вероятности ее ждут одиночество и серые будни.

Наполнить жизнь любовью помогут добрые дела, забота о близких и нуждающихся людях, животных. Желающая взаимной любви дама, например, может помочь подруге обрести личное счастье, организовав для нее вечеринку или романтическое свидание. Или приютить бездомного котенка или щенка, подарив ему дом и заботу. Бескорыстные добрые дела облагораживают человека, очищают душу и способствуют обретению личного счастья.

Советы эзотерики, как привлечь любовь

Эзотерика – это глубинные знания, подсказывающие как привлечь любовь, деньги и удачу. Некоторые советы эзотериков кажутся парадоксальными и нелогичными, однако те, кто решился им следовать, отмечают действенность этих рекомендаций. Например, весьма популярен совет вешать на люстру красные трусы, это действие помогает и обрести популярность у представителей противоположного пола, и решить финансовые проблемы.

Чтобы эффективно решить проблему одиночества, необходимо подготовиться к появлению второй половинки. Женщина, в жизни которой нет любимого человека, должна вести себя так, будто он вот-вот появится. Например, приобрети новые мужские тапочки, двуспальную кровать, красивое постельное белье. Очень полезно при этом убрать из дома все напоминания об одиночестве – фотографии, грустные картинки с одинокими людьми, а также все вещи бывших ухажеров или мужей. А приобрести следует парные статуэтки – голубков, лебедей, уточек и т.д.

Привлечь мужчину в дом помогает внесение в жилище мужской энергетики. Немного представителей сильного пола будут чувствовать себя уютно среди многочисленных мягких игрушек, розовых подушек в форме сердца и других мелочей, которыми любят окружать себя женщины. Внести в жилище мужскую энергетику помогут вещи из стекла и металла, техника, оружие, предметы интерьера белого, черного, серого, темного зеленого и синего цветов.

Восточная эзотерическая практика фэн-шуй для привлечения любимого человека рекомендует правильно оформлять зону любви – юго-западный сектор дома или квартиры. Там желательно размещать символизирующие любовь предметы, например, изображения пионов или влюбленной пары, цветущую сливовую ветвь – живую или нарисованную, эолову арфу.

Советы экстрасенсов, как привлечь любовь

Для привлечения любви мужчины экстрасенсы рекомендуют женщинам проводить магические обряды. Например, такой:

  • взять прозрачную широкую, но невысокую вазу;
  • наполнить ее водой;
  • положить на дно кольцо и несколько камушков;
  • каждый вечер опускать в воду две зажженные плавающие свечи и несколько цветочных лепестков;
  • смотреть на огонь и мечтать о любимом человеке.

Верующим женщинам экстрасенсы советуют просить любимого с помощью молитвы. Текст просьбы Всевышнему можно сочинить самостоятельно, но для того чтобы она возымела необходимое действие, нужны искренность и чистота помыслов. Перед началом молитвы рекомендуется расслабиться, сосредоточиться на позитивных ощущениях и эмоциях, а слова молитвы должны быть осознанными, пропущенными через сердце.

 

Как привлечь любовь: советы победителей «Битвы экстрасенсов» Хаяла Алекперова и Сурена Джулакяна

Хаял Алекперов. Фото: vk.com/club45585640

Что делать, дабы найти себе пару и укрепить семейное счастье, рассказали Хаял Алекперов и Сурен Джулакян.

Уже совсем скоро наступит 14 февраля, однако многие все еще не обрели любви, не нашли пару и переживают по этому поводу. На самом деле День святого Валентина появился совсем недавно и вряд ли стоит переживать о том, что он проведет не по канонам. Но если же Вам действительно не хватает родного человека рядом, то помогут особые действия и ритуалы, которые помогут привлечь любовь.Об этом рассказал победитель «Битвы экстрасенсов» Хаял Алекперов, пишет СТБ.

— Привлечь любовь в свою жизнь может каждый человек, если он этого искренне желает! В первую очередь нужно отпустить прошлое, забыть все обиды и боль, которую вы испытали когда-то. Это очень важно, ведь любовь придет только к тому, кто готов ее принять, кто открыт новым отношениям.

И второе не менее важное условие – научиться дарить любовь, ничего не требуя взамен. Начните с малого. Обращайте внимание на влюбленные пары, радуйтесь за них от всей души и от всего сердца! И счастье придет и в вашу жизнь, ведь подобное притягивает подобное! Так работают законы Вселенной!

ЛЮБОВНЫЙ РИТУАЛ ОТ ХАЯЛА АЛЕКПЕРОВА

Для этого понадобиться небольшой платок, любого цвета, кроме черного.

— Напишите на нем ручкой свое желание и носите его при себе. Не нужно им вытирать нос или обувь. Постарайтесь забыть о нем. Когда желание исполнится, можете его сжечь. Также для привлечения любви, побывав на свадьбе, можно взять какую-то небольшую вещь оттуда. Это могут быть лепестки роз, ленты… все что угодно. Загадайте желание, держа в руках эту вещь, и сохраните ее. Желательно, чтобы о ее существовании никто не знал. Иначе задуманное вряд ли исполнится, — рассказал он.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО ЛЮБОВЬ УЖЕ ИДЕТ

По мнению Хаяла Алекперова, о грядущей пучине страстей могут говорить некоторые признаки. К примеру, навязчивое желание знакомых изменить вашу внешность.

— Когда все как один начинают советовать вам отрастить волосы, постричься или перекраситься. Также хорошей приметой может быть, когда вдруг все мужчины вокруг — на улице, на работе — без особых на то причин начинают обращать на вас внимание — значит, вы открыты новым чувствам и ваша энергетика всячески притягиваете их. Если это так – будьте готовы встретить свою любовь во всеоружии! — уверен экстрасенс.

Также своими советами по привлечению любви поделился победитель 16 сезона самого мистического проекта страны «Битва экстрасенсов» Сурен Джулакян, пишет СТБ.

Ритуал, о котором рассказал ясновидящий, проводят на растущую луну в переходное время – с 11 до 12, с 18 до 19, с 23 до 00, с 04 и до 05 утра.

КАК ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ

— Для того чтобы вы были любимы и любили необходимо прокрутить стрелки любых часов ровно на сутки и мысленно произнести слова: «Кручу верчу мужика зову, зайди в дом со мной поживать и добра наживать. Здесь и сейчас, да будет так», — рассказал экстрасенс.

КАК УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ

«Кручу верчу, нечистого запутать хочу. Пусть время построит дорожки, отвернет беды от нашей семьи (тут произнести имена всех членов семьи) дорожки, а путь нам простелет через Любовь, защиту и благополучие. Здесь и сейчас, да будет так!» — поделился Сурен Джулакян

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Заговоры и ритуалы на День святого Валентина

14 февраля — День влюбленных, поэтому принято искать себе пару либо проводить этот праздник наедине с любимым человек.  Считается, что на Валентина даже птицы ищут себе пару. Проведенные в этот день ритуалы имеют особую силу, особенно это касается заговоров на красоту, привлекательность и любовь.

Как быть счастливой в любви: советы экстрасенса Фатимы Хадуевой

Целитель, ясновидящая, мастер духовных практик, мама троих детей и финалист 13-го сезона шоу «Битва экстрасенсов» на «ТНТ», Фатима Хадуева возвращается на экраны в новом реалити-шоу, стартующем 26 февраля в 18.00 на телеканале «ТВ-3». «Дневник экстрасенса с Фатимой Хадуевой» покажет, как она раскрывает таинственные события прошлого и предсказывает будущее, позволят зрителям заглянуть в ее повседневную жизнь и увидеть, что каждый день происходит у нее дома. Накануне премьеры шоу известный экстрасенс рассказала ELLE о том, от чего, по ее мнению, зависит женское счастье, как научиться привлекать к себе любовь и выстраивать личную жизнь.

ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ?

Что можно сказать девушке, которая хочет счастья в личной жизни? Ну, для начала, что надо остановиться, обязательно посмотреть назад и сказать огромное спасибо всему, что было раньше. Надо вспомнить себя маленькой, когда не было препятствий, но была мечта – вот эта мечта о личных отношениях. Вспомнить и сказать спасибо жизни за все, что было, есть и будет – и начать желать, хотеть. Кстати, сегодня многие это делать разучились. «Чего ты хочешь в отношениях? Чего хочешь по-настоящему?» – вот тот самый вопрос, который многих ставит в тупик! Каждой женщине нужно очень ясно знать, какой именно смысл она вкладывает в такие понятия, как «любовь», «секс», «семья», «дети». Надо вернуться к своим настоящим желаниям. Только тогда, когда ты научишься хотеть, ты сможешь их формировать, и тогда желания будут исполняться.

СЧАСТЬЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Ответ на вопрос «как обустроить личную жизнь?» многие привыкли связывать с возрастом. Это ведет за собой разное отношение к проблеме: одиночество в 25 лет – это одна история, а в 30 или 40 лет – совершенно другая. Но вот возьмем мой собственный пример: сегодня мне 43 года, я – мать троих детей, при этом собираюсь замуж и планирую рожать еще. Понимаете? Для меня проблема личных отношений не стоит. И для вас у меня есть интересная новость: в этом смысле в наши дни картина достаточно сильно изменилась, как на небе, так и на земле. Сегодня вместе с молодостью ничего не заканчивается, женщины в возрасте, скажем, от 36 и до 52 лет пользуются даже большей популярностью, чем совсем молодые. Все дело в вашем личном отношении, и главное зависит от того, как вы сами формулируете свою позицию и цель.

СЛОВА ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ

Я сама пишу книги и придаю словам огромное значение. Вот, например, я нередко слышу: «Мы сделали попытку жить вместе». Но ведь «попытка» созвучна слову «пытка»! Сами ваши слова очень важны, на это обязательно нужно обращать внимание. Или еще девушки говорят: «Надо замутить с этим парнем». Но «замутить» – это от слова «муть», это что-то темное, неправильное. Было бы хорошо, чтобы девочки с самого детства слышали совсем другие слова, воспитывались иначе. Но, к сожалению, у нас уже нет прежнего института семьи. Многим просто негде этому научиться.

ЛОВУШКА «Я САМА»

Я выросла на Кавказе, у нас большой род, большие семьи, в которых есть традиции и у каждого есть обязательства. Сегодня эти понятия все больше размываются, отношения становятся свободными, а женщины все чаще стремятся жить по принципу «я сама». Она сама открывает себе дверь, заходя в ресторан с мужчиной, сама выходит из машины и достает из багажника чемодан. Она все делает сама и тратит на это свою энергию. Но если вы хотите встретить мужчину, в себе энергию нужно накопить, стать магнитом для любви, научиться ее к себе притягивать.

Привлечь любовь в свою жизнь | Помощь магии

Если же вам необходимо увеличить круг знакомых и друзей, выбирайте одежду ярких оттенков, самыми компанейскими цветами считаются желтый и оранжевый! Для развития легких отношений и повышения коммуникативных навыков помогут украшения с голубыми топазами.

Как ускорить встречу с мужчиной мечты

Следует четко понимать, какой именно мужчина нужен. В этом поможет магический ритуал. Проводить его следует в новолуние. Возьмите красную атласную ленту и на ней золотым маркером (или краской по ткани) напишите 12 качеств, которыми должен обладать именно ваш мужчина. Далее, зажав ленту между ладонями, произнесите 6 раз (не прерываясь) следующие слова: «Поднимись ветер с севера и принесись с юга, повей на сад мой, и польются ароматы его! Пусть придет возлюбленный мой в сад свой и вкушает сладкие плоды его. Да будет так». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как привлечь мужчину с помощью магии

Зачастую девушки сразу обращаются к экстрасенсам с просьбой сделать приворот по причине неуверенности в себе. Страхи толкают на ненужные траты и ненужные ритуалы. Помимо приворотов, существует множество светлых обрядов, способных помочь обрести уверенность в себе и вызвать симпатию со стороны конкретного человека.

Какой бывает любовная магия

Существует три основных вида любовных практик: маячок на привлечение партнера, гармонизация отношений и приворот. Первые два вида совершенно безопасны. Их цель — настроить частоты людей друг на друга, добиться резонанса, потому что взаимная симпатия и представляет собой резонанс двух людей. Данный вид магии не имеет последствий, однако не факт, что такие обряды дадут долговременный результат. Если людям не суждено быть вместе, то сгармонизировать их отношения не получится. Это всегда видно уже на первой встрече с клиентом.

Чем опасны привороты 

Приворот может быть только черным, он несет опасность и рано или поздно приведет к плачевным последствиям. Цель приворота — разрушение энергополя партнера с целью внедрения программы на нахождение возле заказчицы и подавление воли. Следует знать, что приворот связывает партнеров и создает невидимую нить. Если один из пары погибнет, заказчик отправится «на тот свет» в течении года, а дети, рожденные в привороженной паре, будут несчастными в любви.

КАК ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА

О чем мечтает каждая девушка? Конечно, о красивой романтической истории, пышной свадьбе, создании крепкой семьи. Но, увы, встретить настоящую любовь всей своей жизни удается не всем. Годы идут, а многие девушки по-прежнему остаются одинокими. И в этой связи главный вопрос, который мы хотим задать сегодня экстрасенсам —

можно ли привлечь любовь в свою жизнь?

Наверное, нет на Земле человека, который мечтал бы об одиночестве. Всем нам хочется любить и быть любимыми. Кому-то везет, и он встречает любовь, причем не раз. Некоторым же упорно не везет в личной жизни. Уверена, что многим из вас знакома ситуация, когда человек обладает рядом достоинств — хорош собой, умен, общителен и т.д., словом, вполне может претендовать на роль завидной невесты или жениха, но… найти свое личное счастье, увы, не может. Все попытки познакомиться заканчиваются ничем, и о красивом романе, который перерастет в крепкий союз, остается только мечтать. Экстрасенсы уверяют, что каждый человек вполне может самостоятельно привлечь в свою жизнь любовь и счастье. Главное — знать несколько правил и четко следовать им.

Полюбить себя!

Как ни странно звучит, но для того, чтобы в вашей жизни появилась любовь и настоящие чувства, в первую очередь нужно полюбить себя. Каждый человек, который сталкивается с невезением в любви, в глубине душе недоволен собой: внешностью, характером и т.д. Его любимое занятие — самоедство. «Кто меня полюбит такую?», — думают некоторые девушки, скептически оглядывая себя в зеркале и подмечая все несовершенства лица и фигуры.

Но, поверьте, как только вы полюбите сами себя, ваша жизнь изменится. Не стоит комплексовать и плакать по ночам в подушку, нужно работать над собой — это важно.

Никаких сравнений!

Вы, наверное, замечали, что когда у нас завязываются отношения с новым избранником, мы невольно начинаем сравнивать его с предыдущими кавалерами? Так вот — это неправильно. «Никогда не сравнивайте одного человека с другим — все люди разные, — уверяют эзотерики. — Более того, не сравнивайте свои отношения с отношениями подруги или сестры. «Как же у них все хорошо и красиво», — вздыхают украдкой некоторые девушки. «Он дарит ей такие роскошные подарки, а мой только один раз в кафе пригласил», — жалуются другие. Когда вы начинаете сравнивать, то перекрываете всю позитивную энергетику ваших отношений, обрекая их на провал.

Советы подруг

А еще нам, девушкам, при знакомстве с парнем очень важно знать мнение подруг о нем, мы любим выслушивать советы, наставления. Казалось бы, что тут такого — безобидные женские привычки. Но и этого, по мнению специалистов, делать не стоит. «Неважно, кто и что думает о вашей паре и ваших отношениях. Важно то, что вы чувствуете рядом с ним», — уверяют наши эксперты. Конечно, прислушиваться к советам близких нужно, но слепо следовать им, позволяя другим принимать решения за вас, — не стоит.

Все что ни делается — к лучшему!

Действительно, эта народная мудрость никогда не подводит. Если ваш партнер, пусть даже он был вам очень близок и дорог, оставил вас, выбрав себе в спутники жизни кого-то другого, не стоит отчаиваться. Судьба не зря сводит нас с теми или иными людьми, и не зря разводит. Если после тяжелого расставания убедить себя в том, что все это — к лучшему, поверьте, ситуация покажется не такой уж мрачной. Как только вы отбросите негатив и примете этот неприятный эпизод своей жизни как данность, в вашу жизнь сразу же придет нечто новое, хорошее. Пока мы грустим, мучаемся, думаем о прошлом, — светлое будущее не придет в нашу жизнь.

Риск — то, что надо!

Да, рисковать умеет не каждый. Но тот, кто делает это с позитивным настроем, всегда добивается успеха. То же и в любви. Не бойтесь сделать первый шаг навстречу симпатичному человеку, вступить в клуб знакомств, дать объявление о знакомстве… Оставьте свои страхи и сомнения, рискните, и тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Никакого негатива!

Если вы хотите привлечь в свою жизнь любовь, в вашей голове не должно быть ни одной негативной мысли. Думайте только о хорошем! Гоните прочь раздумья о том, что ваши новые отношения тоже закончатся расставанием и т.д. Этим негативным мышлением вы обрекаете на крах ваши будущие отношения. Только светлые, позитивные мысли привлекут в вашу жизнь удачу, вы обязательно встретите свою любовь и будете счастливы!

Ангелы нам помогают!

Вспомните, наверняка вы испытывали такое чувство: проснувшись утром, чтобы отправиться на работу, вы вдруг ощутили острое желание поехать в парк, на выставку, торговый центр. В общем, туда, куда вы не планировали сегодня ехать. Знаете, почему так происходит? Это ангелы пытаются нам помочь, желая указать путь, на котором мы встретим свое счастье. Но, к сожалению, многие не умеют и не хотят прислушиваться к таким неожиданным и необъяснимым порывам души. А зря, не игнорируйте свой внутренний голос, прислушивайтесь к нему, ведь он способен вывести вас на ту самую единственную тропинку к личному счастью.

Мерилин КЕРРО, экстрасенс, участник телешоу «Битва экстрасенсов»:

Привлечь любовь в свою жизнь вполне реально. Я расскажу о ритуале, который поможет это сделать, настроит на позитив и веру в себя. Проводить его нужно обязательно в пятницу после захода солнца. Прежде чем начать, вы должны убедиться в том, что никто и ничто не будет вас отвлекать. Попросите домочадцев не входить к вам в комнату, выключите телефон. Идеально, если все будет проходить в полной тишине, чтобы ни один звук не отвлекал вас.

Зажгите свечу розового или красного цвета (именно эти цвета ассоциируются с любовью) и поставьте перед собой. Теперь полностью сосредоточьтесь, и, пока горит свеча, представьте свою жизнь такой, какой она будет после того, как вы встретите Его. Почувствуйте радостное биение сердца, услышьте свой счастливый смех. Ваши глаза должны светиться от счастья, а тело и душа — излучать любовь. Вы ведь хотите стать счастливым человеком, который любит и любим? Тогда вам будет легко настроиться на нужную волну и прочувствовать то сладостное чувство, которое возникает в душе от любви. При этом в вашей душе не должно быть ни тени сомнения или страха. Если это условие будет нарушено, ритуал не подействует. Его придется отложить до тех пор, пока вы не будете готовы впустить любовь в свою жизнь.

Советы специалистов:

Еще несколько советов от известных экстрасенсов, которые обязательно помогут вам избежать неприятностей и найти свою любовь.

  • никогда не меняйтесь одеждой с подругой или сестрой. Каждая вещь напитывается энергетикой человека, который ее носит. Как только одежду надевает кто-то другой, она приобретает частичку его энергетики, а последняя не всегда может быть позитивной. Ведь порой, примеряя тот или иной наряд подруги, девушки испытывают зависть. Таким образом, вы заражаетесь негативом, который будет отрицательно влиять на вашу личную жизнь;
  • начните жить так, словно в вашей жизни уже есть любовь и счастливые отношения. Говорят, что это самый верный способ привлечь счастье и любовь;
  • визуализируйте свои желания. Можете сделать себе карту желаний, пусть на ней будет все то, что связано с любовью. Вырезайте картинки из журналов, только те, которые вызывают ассоциации с любовью и счастьем. Такая визуализация поможет вам настроиться на правильный лад и в вашу жизнь обязательно придетлюбовь.

Надеемся, что наши советы помогут каждому из вас. Главное — верить в то, что желания сбудутся, несмотря ни на что. Настройте себя на позитив, отбросьте грусть и печаль, откройте свое сердце для любви — и она придет в вашу жизнь незамедлительно.

Подготовила Камилла ПАРПИЕВА

» Как привлечь любовь в свою жизнь, – советы от экстрасенса Хаяла Алекперова

В преддверии Дня всех влюбленных каждая витрина, каждая рекламная вывеска напоминает нам о том, как важно в жизни иметь вторую половинку. В магазинах растерянно суетятся тысячи мужчин и женщин, в поисках лучшего подарка для своего любимого человека. Но есть и те, на кого романтичные сердечки на бил-бордах и рассылка рекламных SMS с акцией ко Дню Святого Валентина наводят тоску – это люди, которые еще не повстречали свою любовь. Конечно, такой романтичный праздник вовсе не повод впадать в уныние, и уж тем более – отчаянно метаться в поисках новых знакомств. Но именно сейчас мы решили поговорить с лучшим экстрасенсом страны, азербайджанским ясновидящим и астрологом, дважды победителем, а теперь судьей проекта «Битва экстрасенсов» и постоянным экспертом программ «Следствие ведут экстрасенсы» и «Все буде добре» на телеканале СТБ, Хаялом Алекперовым и узнать у него, что именно мешает нам стать счастливыми в любви. А заодно узнать о том, как встретить свою вторую половинку и поинтересоваться магическими способами, которые помогут привлечь любовь.

– Хаял, расскажите, как бороться с одиночеством в любви? Вот к примеру, моя подруга уже несколько раз, повстречав симпатичного молодого человека, влюбляется в него всем сердцем, а затем огорчается из-за обидных расставаний. Я искренне не понимаю, как так происходит – ведь она и умница, и красавица, и характер у нее спокойный. Можно ли сказать, что на ней какой-то «венец безбрачия»?

– Скорее всего, проблема Вашей подруги вовсе не в «венце безбрачия», хотя такое явление очень распространенное. Я не раз сталкивался с ситуациями, когда красивые и успешные молодые девушки сами обрекают себя на страдания в любви. А все потому, что они больше зациклены на том, чтобы не быть одинокими, нежели на том, как построить крепкие отношения. И когда партнер, который поначалу показался идеальным, оказывается далеким от тех или иных требований, женщина просто отворачивается от него. При этом в сердце остается невыносимый груз обид и претензий. Но стоит помнить о том, что отношения – это, прежде всего, тяжелый труд. Это колоссальная работа над собой, это умение искать компромисс и принимать человека таким, каким он есть. Не стоит забывать о том, что идеальных людей не существует, но идеальные отношения можно построить – главное при этом – обоюдное согласие партнеров и, конечно же, любовь!

– Как на ваш взгляд, что мешает нам стать счастливыми в любви?

– Очень часто главными преградами на пути к счастью в личной жизни становятся гордыня и категоричность. Люди склонны требовать много от окружающих, забывая о том, что им есть над чем поработать в плане самоусовершенствования.

А еще насладиться гармонией в личных отношениях многим мешает постоянное желание сравнить или обсудить свое личные отношения с окружающими. Помните о том, что счастье любит тишину. И уж тем более его нельзя измерить уровнем дохода, стоимостью и количеством подарков от любимого человека. К тому же, выставляя напоказ свою личную жизнь, мы сами подвергаем себя зависти окружающих и истекающим из нее последствиям.

Истинная любовь – это внутреннее ощущение, которое окрыляет, дарит вдохновение и наполняет светом. Когда вы встречаете человека, который вместе с вами разделяет минуты радости и отчаяния, который принимает вас и ваши эмоции в самых разных проявлениях. Стоит ли при этом оглядываться на окружающих?

-Как понять, что на человеке действительно есть какой-то негатив, который мешает ему построить крепкие отношения?

– Я думаю, это с легкостью поймет любой человек, если откровенно и искренне посмотрит вглубь себя. Если объективных причин для ссор и расставания с любимым человеком нет, а отношения в очередной раз не складываются, если череда несчастных случаев и глупых стечений обстоятельств становятся причиной разладов с вашим партнером, скорее всего, кто-то действительно вставляет вам палки в колеса в энергетическом планеИ здесь нужно как следует поработать над собой, а возможно – даже обратиться к мастеру, который поможет вам избавиться от токсичного негатива, который может отравить не только личное счастье, но и всю жизнь.

– Что вы посоветуете тем, кто сейчас одинок?

– Прежде всего, стоит полюбить самого себя и разрешить себе быть счастливыми. Так как очень часто именно мы сами энергетически создаем себе преграды – «сейчас я не достоин счастья», «мне нужно еще сделать то и это, и только потом я могу заняться личной жизнью», «этот человек слишком хорош для меня» и так далее. Помните о том, что только от ваших решений зависит то, как вы проведете завтрашний день. Со своей стороны Бог дает нам все, все возможности для счастья. Главное – воспользоваться предоставленными шансами.

– Возможно, поделитесь магическими способами, как привлечь свою любовь?

– В этом плане я еще раз хотел бы напомнить о том, что любовь нельзя притянуть в свою жизнь заклинаниями или приворотами. Такого плана магические манипуляции совершенно противоположны слову «любовь» и являются прямым насилием над волей человека.

Но можно усилить свою энергетику, тем самым вы станете более привлекательными в глазах противоположного пола. Для этого у меня есть несколько советов каждому знаку зодиака.

Овнам, которые склонны драматизировать и сгущать краски стоит носить при себе аметист, который позволит им удерживать свой бушующий нрав, и не бежать впереди паровоза, чем они часто отпугивают потенциального партнера. Кроме того для первых свиданий старайтесь выбирать спокойные цвета одежды и не увлекайтесь чрезмерным количеством аксессуаров – это позволит потенциальному претенденту лучше разглядеть вас, а не внешнюю обложку!

У романтичных Тельцов отношение к любви серьезное, они – настоящие однолюбы. А потому очень нерешительны, а часто – даже весьма скованны. Не стоит строить свои отношения так, как будто ступаете по минному полю. Развить в себе дух авантюризма и склонность к спонтанным поступкам позволит авантюрин.

Харизматичным от природы Близнецам легко даются новые знакомства. Но при этом непостоянство и тяга к новизне может сбивать их с истинного пути, отдаляя от потенциального партнера. Разобраться в себе и усилить интуицию, а кроме того, усилить свою сексуальную энергетику представителям этого знака поможет малахит.

Представители знака Рак невероятно моногамны и ради любви готовы пойти на многое. Однако раскрыться перед партнером для них – большая проблема. Смелости в поступках и веры в себя Ракам добавит такой минерал, как соколиный глаз.

Уверенные в себе Львы часто страдают от того, что являются недосягаемыми в глазах потенциальных претендентов на их сердце. И в этом плане им часто стоит брать инициативу в свои собственные руки. А чтобы усилить свою энергетику и тем самым привлечь в свою жизнь любовь, старайтесь носить при себе в виде украшений или как амулет – камень горного хрусталя.

Спокойным и рациональным Девам очень сложно нарушать свой налаженный годами быт и четкое расписание. Спонтанные поступки не в их духе, а без этого сложно построить любовь. А потому звезды советуют Девам чаще поступать не по правилам и выходить за свои границы. А чтобы выбрать в этом плане правильное направление и усилить свою интуицию старайтесь носить при себе кулон или браслет с лунным камнем.

У Весов очень сильна потребность в партнерстве. Представители этого знака постоянно находятся в поиске идеала, и остановиться не могут в основном только из-за своей нерешительности. Сделать правильный выбор и побороть свои страхи Весам поможет агат.

Скорпионы по природе своей очень замкнуты. Им крайне сложно открыться перед человеком, даже если они чувствуют, что это любовь всей жизни. Поможет побороть себя и добавит смелости представителям этого знака украшение с таким камнем, как гранат.

Стрельцы любят самозабвенно, а к своему партнеру относятся с наивным и даже детским обожанием. Но при этом в отношениях они нередко проявляют ревность, чем могут спугнуть потенциального претендента на свое сердце. Обуздать свой пылкий нрав и взять под контроль эмоции Стрельцам поможет амулет с таким минералом, как бирюза.

Козероги никогда не позволяют себе эмоционально зависеть от окружающих. А все потому, что по природе своей они очень чувствительны и ранимы и боятся впустить в свой внутренний мир даже близкого по духу человека. Звезды советуют представителям этого знака не быть столь категоричными и не впадать в крайности. Действуйте последовательно и не бойтесь доверять людям, а открыться в этом плане Козерогам поможет камень оникс.

Эмоциональнее и прямолинейные представители этого знака часто отталкивают от себя окружающих чрезмерной прямотой. Водолеи подсознательно тянутся к тем, кто ценит людей не за слова, а за поступки, и сами ждут красноречивых поступков от окружающих. Но звезды советуют представителям этого знака быть не столь настойчивыми в отношениях и позволять потенциальному партнеру сделать первый шаг. Умерить же внутренний пыл Водолеям поможет камень гематит.

Романтичные Рыбы с головой окунаются в фонтан эмоций и свято верят в то, что новая любовь в их жизни – самая настоящая. И нередко разочаровываются. А потому старайтесь не раскрывать все свои карты уже на первом свидании и сохраняйте интригу. А усилить интуицию в любовной сфере Рыбам поможет топаз.

– И, напоследок, небольшое пожелание от Вас нашим читателям J

– Цените себя, будьте благодарны Богу и к окружающему вас миру за каждый новый прожитый день! И тогда вселенная непременно одарит вас настоящей, искренней и большой любовью!

вопросов, на которые экстрасенсы могут и не могут ответить

Отношения и любовь — одни из самых распространенных проблем, которые решают экстрасенсы. Люди спрашивают, приведет ли их романтическая связь к супружескому блаженству или горе, верен ли их партнер или нет, а также по многим другим сердечным вопросам, требующим большей конкретики, чем может предложить универсальное решение.

Отношения и любовь — одни из самых распространенных проблем, которые решают экстрасенсы. Люди спрашивают, приведет ли их романтическая связь к супружескому блаженству или горе, верен ли их партнер или нет, а также по многим другим сердечным вопросам, требующим большей конкретики, чем может предложить универсальное решение.

Прежде чем записаться на любовное чтение с экстрасенсом, вот некоторые вещи, которые вы должны помнить, когда речь идет о том, что экстрасенсы могут и не могут рассказать о прошлом, настоящем и будущем.

Вопросы, на которые могут ответить экстрасенсы любви

Будущее не предопределено. Это означает, что у каждого есть возможность выбрать свой собственный путь, от которого зависит исход.

Имея это в виду, вот несколько вопросов, на которые экстрасенсы смогут ответить вам в любовном чтении:

  • «Каков мой лучший путь к счастливым и успешным отношениям?» Вопросы о поиске ключей к успеху — одни из лучших, которые нужно задать экстрасенсу.Это особенно актуально, если отношения еще не стали проблемными. Цель этой серии вопросов не в том, чтобы получить конкретную информацию. Скорее, речь идет о том, чтобы принять совет экстрасенса о том, как найти путь к успеху и преодолеть потенциальные трудности, связанные с обязательствами и другими препятствиями.
  • «Как мне привлечь правильного партнера?» Психологический консультант может дать вам рекомендации по принятию наилучших решений как в жизни, так и в отношениях, повышая вероятность того, что человек привлечет в свою жизнь подходящего партнера.
  • «Как я могу это пережить?» Психологический консультант может помочь справиться с последствиями прекращенных отношений. Это включает в себя то, что может происходить за пределами физического царства, например, ограничения из прошлых жизней. Психологический консультант может помочь клиентам сформировать реалистичные ожидания и двигаться вперед здоровым образом, даже если их бывший возвращается в их жизнь.
  • «Насколько прочны мои отношения?» Экстрасенс сможет прочитать, указывает ли энергия, окружающая отношения, на соглашение или договор между душами вовлеченных партнеров.Это не значит, что экстрасенс может сказать вам, будут ли в будущем свадебные колокола. См. Следующий раздел!

Что экстрасенсы не могут вам сказать

важно знать, что независимо от того, насколько одарен и настроен на духовный мир экстрасенс, никто не может предсказать каждую деталь, связанную с отношениями.

Имея это в виду, вот несколько вопросов, на которые экстрасенсы , а не смогут ответить за вас в любовном чтении:

  • «Подходит ли мне мой партнер?» Экстрасенс не может однозначно ответить на такой вопрос.Никто не может прочитать партнера человека, если этот партнер не присутствует для чтения.
  • «Вернется ли ко мне мой бывший любовник?» Экстрасенсов часто спрашивают об этом, потому что людям кажется, что они «не могут жить без» своего бывшего после разрыва. Как и в случае с первым пунктом этого раздела, экстрасенс не может ответить этому человеку, если бывшего нет.
  • «Когда я встречу свою вторую половинку?» Или: «Когда я выйду замуж». Как и в случае с другими темами, экстрасенсы не могут предсказать точные даты и время.Информация, происходящая из духовного царства, не имеет линейных временных рамок. Как и любой выбор в жизни, отношения, связанные с отношениями, предполагают свободу воли, поэтому ни один экстрасенс не может точно предсказать, что человек сделает со своей творческой силой.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ НОВОСТИ BREVARD COUNTY

экстрасенсов рядом со мной: 100% точные показания о любви, карьере и личной жизни

Если и чему нас научила пандемия COVID-19, так это тому факту, что жизнь неопределенна.В один момент все идет своим чередом, а в следующий момент все меняется, оставляя вас в замешательстве, потрясении и разочаровании. Неопределенность будущего — вот что заставляет людей искать «экстрасенса рядом со мной».

Если вы похожи на большинство людей, в вашей голове может возникать множество вопросов и различных проблем, которые нужно решать из всех слоев общества. Вы бы хотели прояснить свое будущее, не так ли?

Вот тут-то и нужны экстрасенсорные чтения.

Экстрасенсы — одаренные личности, способные определять вашу судьбу.Они могут ответить на ваши вопросы и посоветовать вам, как принять правильные решения. Если вы сталкиваетесь с проблемами во взаимоотношениях, боретесь с финансовыми проблемами или не уверены в своей карьере, экстрасенс может помочь вам получить ясное представление о вашем будущем. Они также могут помочь вам понять вашу истинную цель в жизни.

Самое лучшее, что вы можете воспользоваться этими услугами, не выходя из дома. Онлайн-экстрасенсы предлагают убедительные данные с помощью телефонных звонков, электронных писем и онлайн-чатов.Все, что вам нужно сделать, это поискать «надежный экстрасенс рядом со мной», «экстрасенсорное чтение рядом со мной» или «чтение карт Таро рядом со мной».

Можно ли доверять онлайн-экстрасенсам?

Совершенно верно!

Несколько онлайн-экстрасенсов предлагают надежные и точные показания, которые помогут вам разобраться в своем жизненном пути. Они предлагают сеансы экстрасенса по телефону или в чате, чтобы облегчить и облегчить вам этот процесс. Вы можете заказать консультацию и получить бесплатные сеансы экстрасенса онлайн без особых усилий и хлопот.

Ключ в том, чтобы выбрать «ближайшего ко мне ясновидящего» с соответствующей квалификацией, специализацией и опытом. К сожалению, некоторые мошенники обманывают людей неточными показаниями. У них нет квалификации и подготовки, чтобы делать прогнозы и давать советы по жизненным вопросам.

Лучшие онлайн-экстрасенсы знают, как успокоить ваш разум, и проведут вас через весь процесс, чтобы обеспечить приятные впечатления. Тем не менее, вполне естественно чувствовать себя немного скептически и неловко, если вы никогда не пробовали получить рядом со мной экстрасенсорное чтение.Хотя легче делиться личными подробностями и жизненным опытом во время онлайн-сеансов, чем личных встреч, вы можете быть обеспокоены подлинностью различных поставщиков психических услуг и точностью прочтения. Многие люди боятся доверять не тому экстрасенсу и тратить впустую свое время, энергию и деньги — и это правильно. Кроме того, существует проблема получения бесплатных сеансов экстрасенса в Интернете с помощью передового программного обеспечения вместо индивидуальных решений.

Дело в том, что консультация с подходящим «экстрасенсом рядом со мной» может изменить вашу жизнь к лучшему.Немного усилий, чтобы найти лучшего эксперта, будет иметь большое значение. Даже если вы обычно предпочитаете личные встречи один на один, вы будете приятно удивлены тем, как опытные онлайн-экстрасенсы могут способствовать установлению позитивных и долгосрочных связей.

Если вы новичок в мире экстрасенсорного чтения онлайн и не знаете, кому доверить свои жизненные решения, вы можете рассчитывать на нас, чтобы направить вас на правильный путь.

Вы попросили «лучших экстрасенсов рядом со мной», и мы доставили!

Мы собрали лучшие онлайн-сайты для чтения экстрасенсов, где вы можете связаться с высококвалифицированными и опытными экстрасенсами, предлагая на 100% точные данные о любви, карьере и личной жизни.

Начнем прямо сейчас!

Найди надежного экстрасенса рядом со мной

Наша команда стремится помочь вам ориентироваться в мире экстрасенсов, гадалок, живых экстрасенсов и духовных наставников, чтобы вы могли найти лучшего «экстрасенса рядом со мной». Наша миссия — помочь вам найти эксперта, полностью экипированного для удовлетворения ваших потребностей и превзойти ваши ожидания.

Мы провели обширное исследование, чтобы составить список, представленный ниже.

1. Kasamba — универсальное место для всех ваших любовных вопросов

Касамба — это наш номер. 1 выбор для онлайн-экстрасенсов. Вы можете доверять им точные чтения Таро и чтения экстрасенсов онлайн. Их эксперты специализируются на том, чтобы помогать пользователям преодолевать препятствия в их личной жизни. Если вы заинтересованы в том, чтобы сильнее влиять на вашу романтическую судьбу и привлекать встречи, созданные для вас, чтобы достичь сентиментального преобразования.

Если вы впервые получаете от них экстрасенсорное чтение, вы получите скидку 50%! Более того, вы можете получить три минуты бесплатного чтения экстрасенса в Интернете во время пробного запуска.

2. Psychic Source — надежный сайт для карьеры и финансового руководства

Этот поставщик психологических услуг известен тем, что предоставляет самые точные и самые точные финансовые и карьерные советы. Если вы чувствуете себя потерянным в своем профессиональном путешествии и хотите найти для себя правильный путь, вы можете доверить их онлайн-экстрасенсам, которые помогут вам быстро продвинуться по пути к успеху. Их идеи и рекомендации гарантируют, что вы не упустите ни одной возможности, предназначенной для вас, и решите все проблемы на пути к достижению ваших финансовых целей.

Вы можете записаться на вводную сессию с одним из проверенных экспертов и получить бесплатное трехминутное чтение. Если вам нравятся их услуги, вы можете продолжить сеанс со скидкой 75%.

3. Острые экстрасенсы — безопасное убежище для людей, переживающих темную фазу жизни

Keen Psychics — это сайт для людей, которые ищут подробные и персонализированные экстрасенсорные чтения рядом со мной. Вам следует обратиться к их онлайн-экстрасенсам, если вы хотите найти свой истинный жизненный путь и взять бразды правления в свои руки.Эти одаренные эксперты дают точные сведения о том, что может мешать вам ясно видеть вещи и находить правильный путь в отношении всего важного в вашей жизни.

Вы можете выбрать сеансы экстрасенса по телефону или в чате и поговорить с проверенным профессионалом, чтобы найти смелость, решимость, уверенность и мотивацию, чтобы проложить путь, ведущий к долгосрочному успеху и удовлетворению. Keen Psychics предлагает 10-минутные пробные чтения всего за 1,99 доллара.

Разве не здорово?

Теперь, когда вы знаете о лучших надежных сайтах, предлагающих бесплатные услуги, ваш поиск «лучшего ясновидящего рядом со мной» завершен!

В следующем разделе мы подробно обсудим каждого из этих поставщиков психических услуг, чтобы вы могли получить четкое представление об их лучших предложениях и услугах.После этого мы ответим на некоторые часто задаваемые вопросы об онлайн-сеансах экстрасенса.

Подробный обзор: какой поставщик психологических онлайн-услуг лучше всего подходит для ваших нужд?

При выборе подходящего поставщика психологических услуг, отвечающего вашим индивидуальным потребностям, легко попасть в затруднительное положение. Вариантов просто безумно!

Но не волнуйтесь.

Мы здесь, чтобы облегчить вашу жизнь. Прочтите наши описательные, тщательно проработанные обзоры на трех наиболее популярных сайтах, чтобы принять обоснованное решение.

# 1: Касамба: лучший выбор для 100% точной любви и чтения Таро

Kasamba — это дом 5-звездочных онлайн-экстрасенсов, предлагающих 100% надежные, точные и персонализированные показания, чтобы изменить вашу жизнь. Этот сайт, работающий с 1999 года, может похвастаться более чем 4 миллионами постоянных клиентов.

Принимая важные жизненные решения, люди обращаются к этим экстрасенсам за советом и постоянной поддержкой. Если у вас есть вопросы относительно вашей карьеры или личной жизни, или вы ищете духовного руководства, чтобы жить осмысленной жизнью, вы можете доверять им, чтобы они предоставили вам ценные советы и полезные идеи.

Благодаря тщательно разработанному пользовательскому интерфейсу вам не нужно беспокоиться о конфиденциальности и конфиденциальности. Для завершения процесса регистрации от вас требуется предоставить только основные данные, такие как ваше имя и дату рождения. Для поддержания высочайших стандартов анонимности пользователей ваша личная информация не передается вашему экстрасенсу.

В Kasamba хорошо обученные экстрасенсы смотрят на картину в целом и дают вам возможность заглянуть в будущее, чтобы убедиться, что вы встали на правильный путь к счастью, успеху и душевному спокойствию.Эти профессионалы предоставляют точные данные в чатах, телефонных звонках и электронной почте. От прогноза карьеры, вопросов о любви и понимания будущего до значения сновидений и расшифровки поведения домашних животных — вы можете спросить их о чем угодно.

Лучше всего то, что у Касамбы есть обширная сеть экспертов-экстрасенсов, разбросанных по всему миру, а это означает, что нет никаких географических ограничений. Некоторые онлайн-экстрасенсы используют свои одаренные способности, в то время как другие полагаются на древние системы и современные инструменты, чтобы дать вам надежный жизненный совет.

Вы можете поговорить с квалифицированными экстрасенсами, экспертами по чтению Таро, астрологами, нумерологами или медиумами в зависимости от ваших уникальных потребностей и ожиданий. Лучше всего то, что вы можете пройти через полные психологические профили, чтобы выбрать подходящего эксперта.

Все еще нужно убедить?

Вы можете проверить отзывы клиентов на веб-сайте Касамбы, чтобы лучше понять, чего вы можете ожидать, когда запрашиваете экстрасенсорное чтение рядом со мной.

Запросить бесплатное психическое чтение

Касамба понимает, что довериться новому экстрасенсу непросто.Следовательно, они предлагают три минуты бесплатного общения с каждым новым экспертом, которого вы пробуете. Это означает, что вы можете изучить свои варианты и не торопиться, чтобы найти профессионала, с которым вы чувствуете себя комфортно.

Удовлетворение гарантировано

В Kasamba ваше удобство, интересы и удовлетворение превыше всего. Как новый клиент, вы получите скидку 75% после завершения сеанса. Если вы не на 100% удовлетворены своим первым чтением, вы можете запросить полный возврат средств.

Почему пользователи любят Kasamba

  • Высококвалифицированные, обученные и опытные онлайн-экстрасенсы
  • Бесплатные индивидуальные трехминутные сеансы экстрасенса с каждым экспертом
  • Безопасные способы оплаты
  • Конфиденциальность и удовлетворение гарантированы
  • 24 / 7 консультации
  • 100% точные показания и прогнозы
  • Первая сессия для новых участников за полцены
  • Доступные услуги от 1 доллара в минуту
  • Широкий спектр услуг, включая чтение карт Таро, нумерологию, астрологию и чтение экстрасенсов
  • Политика возврата
  • Удобная платформа
  • Приложение для Android и iOS для живых психических чатов

Щелкните здесь, чтобы познакомиться с лучшими онлайн-экстрасенсами для эмоционального удовлетворения и финансовой стабильности.

# 2: Источник экстрасенса — надежная платформа для новичков с участием живых экстрасенсов

Psychic Source меняет жизни людей с помощью точных психических чтений с 1989 года. Это один из лучших сайтов для чтения карт Таро, прогнозов на будущее, анализа сновидений, астрологических чтений и гороскопов. Вы можете выбрать телефонный звонок, чат или видеосеанс в зависимости от вашего удобства.

На этом сайте работает сплоченная команда дружелюбных, профессиональных и чутких экстрасенсов, готовых предоставить вам точные прогнозы во всех сферах жизни.Вы можете использовать инструмент «Найди экстрасенса», чтобы связаться с идеальным экстрасенсом. Все, что вам нужно сделать, это ответить на несколько вопросов, и вам будет предложено идеальное совпадение.

Вдобавок к этому, Psychic Source предоставляет подробный профиль каждого экстрасенса, выделяя их навыки, квалификацию, специализацию и опыт. Эта информация в сочетании с отзывами клиентов, доступными на сайте, поможет вам выбрать лучшего специалиста.

Более того, вы можете обратиться к персоналу службы поддержки клиентов, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу просмотра, регистрации или экстрасенсорного чтения.Все взаимодействия на этой платформе настраиваются, что позволяет вам наслаждаться общением в долгосрочной перспективе.

Psychic Source — один из самых авторитетных сайтов, где вы можете получить экстрасенсорное чтение рядом со мной без особых усилий. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о психическом авторитете, точности чтения или вашей конфиденциальности на этой платформе. Они следуют строгим политикам отбора, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание всех пользователей.

Специальные предложения

В Psychic Source вы можете бесплатно получить трехминутное пробное чтение от желаемого экстрасенса рядом со мной.Новые пользователи также получают скидку 75% при первом чтении.

В целом, их услуги вполне доступны, что доставляет удовольствие новичкам, которые скептически относятся к тратам денег на сеансы экстрасенсорных чтений. Если вам нравится ваше первое чтение, вы можете продолжить сеанс со скоростью всего 0,66 доллара за минуту.

Почему пользователи любят Psychic Source

  • Онлайн-экстрасенсы с общим опытом более трех десятилетий
  • Несколько вариантов чтения
  • Круглосуточная служба поддержки клиентов 7 дней в неделю
  • Удобное чтение по телефону, в чате и по видеосвязи
  • Подробные и точные показания с ответами на все вопросы о вашей любви, карьере и судьбе
  • Экстрасенсорный инструмент, который быстро подключается к идеальному совпадению
  • Бесплатное трехминутное пробное чтение
  • Скидка 75% для новых пользователей
  • Доступные услуги для каждый

Проконсультируйтесь с психическими консультантами у психического источника, чтобы найти правильное направление в жизни.

# 3: Keen Psychics: сайт, которому вы можете доверять, чтобы найти доступные и точные психологические показания рядом со мной

Keen Psychics должен быть вашим местом для чтения астрологии и нумерологии. У них есть полностью обученные, сертифицированные экстрасенсы, специализирующиеся на чтениях любовных экстрасенсов. Однако вы можете проконсультироваться с ними по любому жизненному вопросу, чтобы получить точные рекомендации. Создав более 35 миллионов чтений для клиентов с 1999 года, эта платформа заработала отличную репутацию среди пользователей, которые ищут онлайн-медиумов рядом со мной.

Этот сайт может похвастаться строгим процессом проверки, чтобы убедиться, что вы связаны с наиболее квалифицированными и опытными профессионалами. Хотите ли вы примириться со своим прошлым, максимально использовать свое настоящее или получить ценную информацию о своем будущем, Keen Psychics может сделать этот процесс очень плавным и удобным. Вы можете рассчитывать на 100% точные и надежные показания, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему.

С помощью их экстрасенса вы сможете обрести уверенность и ясность, необходимые для принятия разумных жизненных решений и преодоления препятствий для достижения всех ваших целей.

Специальные предложения

Keen Psychics — это удобный сайт, предлагающий неотразимые предложения и доступные услуги как для новых, так и для существующих клиентов. Как новичок, вы можете насладиться тремя минутами бесплатного чтения, чтобы узнать, нравится ли вам их обслуживание. Двигаясь вперед, вам придется заплатить 1,99 доллара только за то, чтобы в течение следующих 10 минут получить более глубокое представление о своей нынешней жизни и будущем.

Помимо этого, Keen Psychics предоставляет несколько типов психических чтений. Вы можете поговорить с экстрасенсами по телефону, с живыми экстрасенсами и пообщаться с экстрасенсами, в зависимости от вашего комфорта и удобства.

Почему пользователи любят увлеченных экстрасенсов

  • Обширная сеть сертифицированных онлайн-экстрасенсов с десятилетиями специализированного опыта
  • Консультации 24/7 по телефону и в чате для чтения экстрасенсов и чтения Таро
  • Консультации экспертов и точные прогнозы для отношений, финансов, и личная и профессиональная жизнь
  • Помощь и поддержка одаренных экстрасенсов для духовного исцеления
  • Недорогие услуги экстрасенса и чтения Таро
  • Бесплатные вводные сессии позволяют вам сформировать реалистичные ожидания от услуг
  • Дополнительное чтение продолжительностью 10 минут с выбранный эксперт после прохождения бесплатного трехминутного пробного сеанса
  • Удобная платформа упрощает навигацию и общение

Щелкните здесь, чтобы раскрыть свой истинный потенциал с помощью мистических откровений и точных предсказаний с увлеченными психическими экспертами.

Часто задаваемые вопросы

Если вы новичок в мире экстрасенсорного чтения в Интернете, скорее всего, у вас есть несколько вопросов. Мы посвятили этот раздел ответам на часто задаваемые вопросы о чтениях экстрасенсов в целом.

1 кв. Лучше ли проконсультироваться с ближайшим ко мне онлайн-экстрасенсом?

Чтобы посетить экстрасенса лично или поговорить с ним онлайн, вот в чем вопрос!

Учитывая, как пандемия COVID-19 перевернула нашу жизнь и заставила нас принять виртуальный образ жизни, лучше выбрать последнее.Кроме того, мы уверены, что вам понравится идея обсудить свои проблемы и проблемы с профессионалом, не выходя из дома. Подумайте, сколько времени и энергии вы сэкономите!

Более того, вам может быть удобнее делиться своим жизненным опытом в Интернете, если вы не предпочитаете разговаривать с профессионалом лично.

При этом, когда дело доходит до ближайших ко мне местных медиумов, у вас могут быть ограниченные возможности. Более того, большинство экстрасенсов работают в течение дня, а это значит, что работающим людям бывает сложно назначить встречу.Вы также можете столкнуться с трудностями при поиске эксперта, который использует определенные инструменты для получения убедительных результатов.

С другой стороны, у онлайн-экстрасенсов есть бесчисленные возможности. Вы можете легко найти специалиста со специализацией и навыками, которые вам нужны. Кроме того, вы можете просматривать отзывы клиентов на веб-сайтах разных поставщиков психологических услуг, чтобы найти свою идеальную пару.

Наконец, вы можете быть уверены, что онлайн-экстрасенсы проверяются и проверяются сайтами, предоставляющими список.Вы также получаете гарантию удовлетворения, поэтому вам нечего терять. Еще одним дополнительным преимуществом является то, что вы можете получить экстрасенсорное чтение онлайн с помощью телефонного звонка, живого чата, электронной почты или видеозвонка. Даже если вы впервые обращаетесь к экстрасенсу, вы будете удивлены, насколько плавным, простым и беспроблемным окажется этот процесс.

2 кв. Являются ли онлайн-показания экстрасенса надежными и точными?

По сути, точность экстрасенсорного чтения зависит от различных факторов. Для начала вы должны принять во внимание квалификацию и опыт своего экстрасенса.Лучшие экстрасенсы имеют надлежащую подготовку и специализацию, чтобы давать пользователям точные прогнозы и советы экспертов.

На веб-сайтах поставщиков психических услуг вы можете изучить профили экстрасенсов, прочитать их биографии и получить представление об их личностях. Это поможет вам сформировать реалистичные ожидания и избежать неприятных сюрпризов в дальнейшем.

Помимо этого, очень важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, взаимодействуя со своим экстрасенсом. Они должны активно слушать вас и понимать вашу точку зрения.С учетом сказанного, вы должны входить в мир экстрасенсорного чтения онлайн с непредвзятостью. Хотя перед первым чтением полезно отнестись немного скептически, вы не должны позволять чрезмерному негативу испортить вам впечатление.

Самое главное, вы должны помнить, что экстрасенс скажет вам то, что вам нужно , чтобы услышать, а не то, что вы хотите, чтобы услышал. Чтение не всегда будет в вашу пользу. Экстрасенсы действуют как посланники, передавая сообщения, отправленные для вас вселенной.Следовательно, вы должны доверять процессу и работать с выбранным вами экспертом, чтобы найти способ преодолеть ваши проблемы и препятствия.

Проще говоря, вы можете рассчитывать на получение 100% точных и надежных показаний экстрасенса, если проведете свое исследование и выберете лучшего эксперта на основе ваших конкретных потребностей и ожиданий.

3 кв. Как я могу получить экстрасенсорное чтение в Интернете?

Самое лучшее в работе с онлайн-экстрасенсом — это то, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы изменить свой график или выйти из дома, чтобы почитать.Вы можете поговорить с профессионалом в любое время и в любом месте.

Все, что вам нужно сделать, это посетить сайт надежного поставщика психических услуг и найти экстрасенса, который соответствует вашим потребностям. Затем вы можете запросить вводную сессию с выбранным экспертом.

Обычно поставщики психологических услуг позволяют вам выбирать из следующих вариантов.

  • Свяжитесь с экстрасенсом через функцию живого чата
  • Получите показания по телефону
  • Обратитесь к эксперту по электронной почте
  • Запросите чтение видеозвонка

Излишне говорить, что онлайн-экстрасенсы приносят удобство и гибкость к столу.Вы можете переключиться на другой метод, в зависимости от ваших обстоятельств. Помните, что скорость чтения может варьироваться в зависимости от выбранного вами метода. Вы можете воспользоваться скидками и специальными предложениями, чтобы сэкономить.

4 кв. Почему все больше людей выбирают онлайн-сеансы экстрасенсорного чтения рядом со мной?

Все больше людей обращаются к онлайн-экстрасенсам за советом в своей личной, профессиональной и романтической жизни из-за следующих факторов.

  • Процесс строгого отбора

    Поставщики психических услуг, предлагающие сеансы экстрасенсорного чтения рядом со мной, следуют строгому процессу отбора, чтобы убедиться, что вы связаны с надежным и подлинным экспертом.Они проверяют каждого специалиста и проводят тщательную проверку биографических данных, прежде чем размещать свой профиль на сайте.

    Кроме того, ведущие поставщики психологических услуг уже несколько десятилетий предлагают показания. Это означает, что их экстрасенсы хорошо обучены и имеют опыт, чтобы помочь людям замкнуться, ориентироваться в текущих обстоятельствах и обрести ясность на будущее.

  • Приветствие, позитивная аура

    Психическое чтение — это искусство. Онлайн-экстрасенсы используют различные инструменты и процедуры, чтобы лучше понять вашу жизнь.Энергия экстрасенса имеет большое значение, потому что ваша связь с ними должна основываться на доверии, надежде и позитивных флюидах. Онлайн-сеансы позволяют вам установить глубокую связь со своим экстрасенсом, основанную исключительно на вашей энергии.

  • Наличие отзывов покупателей

    Почти все подлинные поставщики психических услуг онлайн предоставляют легкий доступ к отзывам и отзывам клиентов на своих веб-сайтах. У них есть обученные, сертифицированные экстрасенсы, предлагающие точные показания, и поэтому им нечего скрывать.

    Вы можете просмотреть эти обзоры перед тем, как записаться на консультацию к экстрасенсу на любой платформе. Следите за негативными отзывами и посмотрите, есть ли что-нибудь, что вас беспокоит. Вы легко сможете отличить настоящие отзывы от фальшивых, если сосредоточитесь на тоне объяснения.

    Суть в том, что вы точно знаете, чего ожидать от платформы, если решите получить от нее экстрасенсорное чтение.

  • Гарантия удовлетворенности клиентов

    Когда вы ищете экстрасенса рядом со мной, вы ожидаете встречи с квалифицированным и опытным профессионалом, который знает, что делает.Лучшие поставщики психологических услуг понимают, откуда вы пришли, и стремятся предложить всем пользователям наилучшие впечатления.

    Они делают все возможное, чтобы обеспечить вам оптимальное удобство и душевное спокойствие на каждом этапе пути. Многие платформы используют специализированные инструменты, которые помогут вам найти идеальное соответствие с учетом ваших уникальных требований, обстоятельств и ожиданий. Они также предлагают гарантию возврата денег, если вы не полностью удовлетворены своим чтением.

    Очевидно, что поставщики психологических услуг в Интернете придерживаются подхода, ориентированного на клиента, с целью сделать весь процесс максимально гладким и беспроблемным.

Q5. Чтение телефона лучше, чем чтение чата?

Не обязательно. Это зависит от ваших конкретных требований и ожиданий. Чтение телефонных разговоров с онлайн-экстрасенсами позволяет вам получить удовольствие от общения с выбранным вами экспертом на более глубоком уровне без какого-либо личного взаимодействия. Вы можете рассчитывать на дружеский, подробный разговор, который будет более прямым и интерактивным, чем чтение в чате.

С другой стороны, чтения чата высоко ценятся пользователями, которые ищут письменные чтения.Если вы предпочитаете общаться с помощью текстовых сообщений, а не звонков, это может быть идеальным вариантом для вас.

При этом сеансы чата могут показаться некоторым пользователям более приватными и анонимными. Вам не нужно беспокоиться о том, что кто-то подслушает ваш разговор с экстрасенсом. Кроме того, шумный фон никогда не мешает чтению чата.

Проще говоря, вы должны думать о своей ситуации и предпочтениях, выбирая между чтением в чате и телефонным сеансом.

Заключительные слова

Люди обладают уникальной способностью распознавать знаки и распознавать информацию, думая, что выходит за рамки естественных возможностей своего мозга. Некоторые люди одарены такими способностями, и мы называем их экстрасенсами.

Чтение экстрасенса рядом со мной может помочь вам разобраться в сложной ситуации и подтолкнуть вас в правильном направлении. Если вы боретесь со своими финансами, не уверены в своем выборе карьеры или сталкиваетесь с проблемами в отношениях, вы можете доверить ближайшему ко мне экстрасенсу, который прояснит вам ситуацию.Независимо от того, насколько мрачным кажется ваше будущее сейчас, вы можете ожидать, что эти эксперты покажут вам свет в конце туннеля.

Благодаря современным технологиям и Интернету вам не нужно лично посещать экстрасенса, чтобы получить показания. Вы можете изучить свои варианты в Интернете и выбрать идеального специалиста для ваших индивидуальных потребностей, который поможет вам в достижении ваших целей.

Хотите заглянуть в свое будущее и помириться со своим прошлым?

Рассмотрите возможность проведения вводного сеанса чтения с онлайн-экстрасенсами на одной из рассмотренных здесь платформ и сложите все шансы в вашу пользу!

Найдите любовь и исцелите отношения: самые одаренные психологические чтения

Позвоните самому одаренному экстрасенсу прямо сейчас по телефону 1-800-604-9505 и получите необходимое руководство по этим важным и многим другим вопросам.

Лечение разбитого сердца

Любовь может войти в вашу жизнь, когда вы меньше всего этого ожидаете. Любовь всегда доступна вам, если вы действительно готовы. Но принять следующую большую любовь в своей жизни невозможно, когда вы в беде. Вы

  • Опустошенный чувством печали, отчаяния и утраты
  • Чувство безнадежности и одиночества
  • Испытывать непреодолимую боль и горечь
  • Потеря любимого человека

Время лечит все раны, но как вы тем временем будете справляться? Как облегчить страдания, улучшить свое мировоззрение и свои шансы на счастье? Воспользуйтесь легкодоступными знаниями самого одаренного экстрасенса.Мы можем помочь вам начать процесс исцеления, если вы:

  • Предупредительные знаки
  • Выйти за пределы боли
  • Восстановите чувство равновесия
  • Извлеките ценные уроки из своего опыта
  • Позвольте любви, которой вы заслуживаете, вернуться в вашу жизнь

Самые одаренные экстрасенсы могут направить вас к более глубокому пониманию вашего собственного сердца. Мы можем поощрять процесс исцеления, когда будущее кажется самым мрачным.Время дорого. Начните свое исцеление прямо сейчас, позвонив одному из наших 70 высококвалифицированных экстрасенсов.

Вернуться к началу


В поисках настоящей любви

Где любовь всей твоей жизни? Где тот волшебный опыт, который длится вечно? Вы чувствуете, что любовь окружает всех, кроме вас? Вы умны, интересны, симпатичны и веселы, но все еще не можете найти нужного человека? MostGifted Psychics может помочь с такими основными проблемами, как:

  • В поисках неуловимой подлинной любви
  • Старые привычки, сдерживающие вас
  • Страх перемен или неудач
  • Открой свое сердце, чтобы любовь нашла тебя

Вы можете винить внешние факторы, например, работу, в которой вы живете, слишком занятую.Но правда в том, что это ты. Самые одаренные экстрасенсы могут помочь вам определить факторы, мешающие вам обнаружить любовь, которую вы заслуживаете. Вам могут помочь разговоры с самым одаренным экстрасенсом:

  • Определите правильных партнеров по свиданиям
  • Лучше разбирайтесь в людях, чтобы вас не обмануть
  • Примите немедленные меры, чтобы повысить свои шансы
  • Изучите эффективные методы привлечения любви

Не тратьте время на размышления, почему ваши старые распорядки не работают: взгляните на новую перспективу и новый подход.Один из самых одаренных экстрасенсов поможет вам найти любовь, которую вы действительно заслуживаете.

Вернуться к началу


Романтическая совместимость

Вы нашли любовь, поздравляем! Но как вы можете быть уверены, что это тот человек, который вам нужен? Обретите духовную проницательность, чтобы направлять свое сердце. В отличие от традиционной астрологии взаимоотношений, которая сопоставляет Весов со Львом или Овна с Козерогом, Самые одаренные экстрасенсы обращаются к сложным и тонким вещам, помогая вам обнаружить свою истинную совместимость, чтобы вы могли испытать более удовлетворительные отношения на всю жизнь.

  • Почему вас привлекает тот, кого вы только что встретили?
  • Тебя привлекает тот, кто кажется твоей полной противоположностью? Каковы шансы на гармоничное совместное будущее?
  • Вы серьезно относитесь к вашим романтическим интересам или все еще играете на поле?

Позвольте наиболее одаренным экстрасенсам помочь вам раскрыть вашу сущность, потребности и сильные стороны — а также вашего партнера — и разобраться в сложностях, которые влияют на настоящие отношения.

  • Найдите спутника жизни, который любит вас так же, как и вы
  • Определите, достоин ли интерес любовника вашего внимания, прежде чем отдавать свое сердце
  • Предвидеть препятствия, которые могут поставить под угрозу счастливый матч, и как их избежать

Получите знания опытных экстрасенсов, которые помогли наладить множество успешных отношений. Счастье на всю жизнь может быть твоим — ты его заслужил!

Вернуться к началу


Гей-романтика

Для многих геев поиск удовлетворительных долгосрочных отношений часто заканчивается горем и разочарованием.Динамика романтического взаимодействия обоих полов требует нового подхода, не обремененного мифами, ложными убеждениями или неверными предположениями. Самые одаренные экстрасенсы посвящены удовлетворению особых потребностей геев с более тонким пониманием их духовной сущности.

  • Подтвердите себя и свои сильные стороны
  • Привлечь и соблазнить интересующего человека
  • Карта астрологических проекций по знакам
  • Достигайте и поддерживайте плодотворные отношения

Наши самые одаренные экстрасенсы по-настоящему помогут найти любовь в мире геев.

  • Создайте успешную стратегию знакомств и управляйте ею
  • Предсказать совместимость и выявить потенциальные проблемы во взаимоотношениях
  • Узнайте, как вашего партнера будут встречать ваша семья и друзья

Начните путь к эмоциональному, сексуальному и личному удовлетворению. Ваш Самый одаренный экстрасенс может указать вам путь.

Вернуться к началу


Возвращение утраченной любви

Ваши отношения в беде или закончились, но в глубине души вы чувствуете, что это ваша судьба — быть вместе.Как вы можете восстановить прежнюю любовь? Как понять, когда нужно сдаваться, а когда продолжать попытки? Самые одаренные экстрасенсы могут помочь вам обрести ясность, когда вы попали в вихрь эмоций.

  • Вы все еще думаете об этом человеке без видимой причины?
  • Вам интересно, думает ли еще и этот человек о вас?
  • Вы переживаете разрыв, но считаете, что отношения еще можно спасти?

Когда судьба разлучила вас, Самые одаренные экстрасенсы могут помочь вам разработать план:

  • Что вам нужно сделать сейчас, чтобы подойти к другому человеку
  • Управляйте тоном и содержанием вашего общения, возвращая вам любовь
  • Воссоедините две души, предназначенные быть вместе

Наши экстрасенсы используют карты Таро, астрологию, ясновидение, нумерологию и естественную интуицию для проведения подробных психических чтений.Чувства, все еще живущие в вашем сердце, может почувствовать ваш любимый человек. Если вы действительно созданы для того, чтобы быть вместе, MostGifted Psychics может помочь вам восстановить эту связь.

Вернуться к началу

секретов о том, как привлечь любовь в этот День святого Валентина — Движение за хорошие новости

Не только флористы будут вести активную торговлю в этот День святого Валентина с экстрасенсами по всей стране, которые, как ожидалось, будут завалены просьбами о совете о том, как найти этого особенного человека.

Роуз Смит управляет Absolute Soul Secrets, крупнейшей сетью экстрасенсов в южном полушарии, и говорит, что День святого Валентина традиционно является очень напряженным периодом, поскольку люди обращаются за советом по отношениям.

«С любовью в умах многих в День святого Валентина у нас действительно растет число людей, которые обращаются к нам с вопросами о текущих, прошлых и потенциальных будущих отношениях», — сказала г-жа Смит.

«Любовь и отношения — тема номер один для разговоров, когда люди разговаривают с экстрасенсом в любое время, но в День святого Валентина эти чувства определенно проявляются еще больше.”

«Меня часто спрашивают, есть ли какие-то особые советы или уловки, которые люди могут использовать, чтобы сделать себя более привлекательными для противоположного пола, и простой ответ — да».

«Вы должны быть счастливы, довольны и уверены в себе, прежде всего, чтобы привлечь другого человека, потому что, если вы окажетесь слишком нуждающимся или отчаявшимся, вы сразу же оттолкнете его».

«Когда дело касается любви, нужно быть реалистом, поэтому не ставьте перед собой недостижимый срок, когда дело касается поиска мужчину или женщину своей мечты.”

«Поместите себя в места, где, как вы знаете, будут тусоваться представители противоположного пола, поэтому для дам это может быть поездка по вашим местным Баннингам, даже если это просто для того, чтобы взять световой глобус».

«Определенные запахи или запахи также могут быть очень популярным способом привлечь этого особенного человека, поэтому подумайте о цветах, парфюмерии, эфирных маслах, свечах и даже экстракте ванили».

Психологический и духовный консультант Роуз Смит дает эти советы тем, кто гонится за любовью в этот День святого Валентина.

  • Определите, что вам нужно: Будьте правдивы с самим собой… что вам нравится и не нравится, какие качества важны для вас, что является «нарушителем сделки» и «обязательным».
  • Любите себя: Это включает в себя кусочки, которые вам не нравятся, те, с которыми вы не согласны, и те не очень хорошие кусочки, которые прячутся под поверхностью и обычно поднимают голову, когда что-то идет не так.
  • Двигайтесь дальше: Если старые отношения мешают вам найти нового партнера, пора отпустить прошлое.
  • Обними любовь: Когда видишь других влюбленных, желай им добра — всегда. Здесь нет места ревности или зависти, нужно быть по-настоящему счастливым за них, чтобы привлечь к себе любовь.
  • Будьте открыты: Позвольте своему сердцу открыться, столкнувшись со всеми своими страхами духовно, ментально, эмоционально и физически.

«Если вы одиноки и окружение любовью в День святого Валентина может вызвать чувство ревности, негодования или депрессии, отключитесь от социальных сетей и пошлите себе что-нибудь особенное.”

«Практикуйте ежедневные аффирмации, такие как« Я достоин настоящей любви »,« Я заслуживаю любви в своей жизни »и« Я победитель в любви ».

«Будь позитивным и в то же время заземленным, поддерживая баланс в своей жизни, иначе легко увлечься фантазиями, особенно о любви».

«Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете и чего хотите, а не на конкретном человеке, которого вы считаете своим партнером».

«Вселенная может иметь в виду кого-то лучше, чем человек, о котором вы сейчас думаете.”

Для получения дополнительной информации или получения считывающей головки посетите сайт www.absolutesoulsecrets.com

Справочник экстрасенса Деборы Грэм по привлечению и сохранению вашей истинной любви: 9780757321467: Грэм, Дебора: Книги

Chapter 1

Disconnected: New Normal

Мы все здесь, чтобы учиться. Во всем, что мы делаем, у нас есть возможность узнать что-то новое о себе и о мире, в котором мы живем.Я считаю, что технологии могут очень помочь нашему обучению: всего за несколько нажатий клавиш они могут дать нам ответы на вопросы, которые нас озадачивают, они могут рассказать нам, как сварить яйцо, и могут помочь нам оставаться на связи с далекой семьей. членов, чтобы назвать лишь несколько вещей. Я думаю, проблема возникает, когда люди ожидают, что технологии ответят на их вопросы о любви, одиночестве и самих себе, и когда люди используют технологии, чтобы избежать контакта с собой.

Приведу пример.Когда вы теряете кого-то из близких вам людей, вы испытаете самые разные чувства, от грусти до гнева. Это нормально. Это горе. Это человек . Каждый раз, когда вы испытываете серьезные изменения в своей жизни, вы будете испытывать множество эмоций. У вас есть два варианта: избежать этих эмоций или почувствовать их. Благодаря технологиям нам очень легко избегать эмоций, особенно сейчас, когда мы носим эту технологию с собой в карманах и кошельках. Нервничать? Бери свой смартфон! Грустить? Садись за компьютер! Затеряться в облаках проще, чем когда-либо, и я не говорю о пушистых облаках в небе.

Будьте честны со мной. Ваш день похож на этот график?

Просыпайтесь по будильнику, который вы установили на своем телефоне.

Проверьте свой телефон на наличие текстовых сообщений, электронной почты и других уведомлений.

Сделайте кофе, почистите зубы и примите душ.

Проверьте свой телефон на наличие текстовых сообщений, электронной почты и других уведомлений.

Одевайся и уходи на работу.

Устройтесь в офисе и проверьте электронную почту на своем рабочем компьютере.

Работаем с 9:00 до 17:00.

Встретьте своего лучшего друга за ужином, и пока вы едите, вы оба оставляете свои телефоны на обеденном столе.

Проверьте свой телефон на наличие текстовых сообщений, электронной почты и других уведомлений во время ужина.

Иди домой и переоденься.

Проверьте свой телефон на наличие текстовых сообщений, электронной почты и других уведомлений.

Откройте бутылку вина и включите телевизор.

Проверьте свой телефон на наличие текстовых сообщений, электронной почты и других уведомлений.

Ложись спать.

Звучит примерно так? Когда вы действительно думаете об этом, сколько времени вы проводите, глядя на экран, ожидая или вырабатывая ответ на десятиминутный разговор, который у вас был весь день, с помощью текстовых сообщений? Как много в вашем разговоре с вашим лучшим другом за ужином происходит о том, как текстовое сообщение с любовным интересом запуталось из-за того, что кто-то не ответил или вы написали что-то саркастически, а другой человек не знал, что это был ваш тон предназначены? Сколько из того, о чем вы говорите с коллегами, является отсылкой к тому, что вы видели на Facebook? Когда в последний раз вы сидели тихо с собой за чашкой чая, ничего не включив, а ваш телефон был убран?

OCT

Люди стали тем, что я называю OCT: обсессивно-компульсивными текстовыми сообщениями.Мы все их знаем: эти люди будут писать вам два часа туда и обратно, туда и обратно, но абсолютно не ответят на ваш звонок, даже если вы знаете, что они правы по телефону, потому что они только написали вам. Вы один из тех людей?

Люди общаются с кем-то по телефону, потому что хотят, чтобы этот человек их слушал. Вы можете месяцами переписываться с кем-то и никогда не знать, действительно ли вы общаетесь, потому что вы не слышите голоса друг друга и не чувствуете энергию друг друга.

Когда я подбираю клиентов, я говорю им, чтобы они не фотографировали себя и не пересылали их друг другу, а также не переписывались. Я говорю им, чтобы они подняли трубку и решили встретиться за ужином — не больше и не меньше, потому что за ужином они встретятся по-настоящему. И это действительно то, чего вы хотите.

Когда вы пишете текстовые сообщения или пишете по электронной почте, у вас есть возможность редактировать себя и постепенно создавать человека, с которым, по вашему мнению, другой человек хочет быть. Но когда вы разговариваете по телефону или лично, вы не можете редактировать.Вы можете чувствовать энергию другого человека, счастлив ли он, грустен или зол. Вы так много можете услышать по голосу человека. Вы можете просто почувствовать, что происходит с тем, с кем разговариваете. Но во время текстового сообщения вы не можете почувствовать, что чувствует человек. Это текстовое сообщение ― это компьютер , который разговаривает с вами!

А почему бы и нет? Есть приложение для всего ― для любви, отношений и секса. Все, что вы хотите получить или узнать, вы можете найти в Google.Люди используют Интернет для чего угодно, даже для покупок в интернет-магазинах. Мы настолько связаны с онлайн-миром, что потеряли себя. Как будто мы живем, едим, спим и дышим с помощью наших приложений. Если вы пытаетесь найти рецепт, сейчас отличное время воспользоваться Интернетом. Я никогда не могу вспомнить, как долго варить яйцо, поэтому смотрю на компьютере. Но если вы пытаетесь найти рецепт любви, вы не найдете его ни в своих приложениях, ни в Интернете.Для себя нет приложения, кроме тебя ― ты сам себе вечное приложение.

© 2018 Дебора Грэм. Все права защищены. Перепечатано из «Руководство экстрасенса Деборы Грэм по привлечению и сохранению вашей истинной любви» . Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме и любыми средствами без письменного разрешения издателя. Издатель: Health Communications, Inc., 3201 SW 15th Street, Deerfield Beach, FL 33442.

Экстрасенсов онлайн: Лучшие любовные экстрасенсы 2021 года

Некоторые люди считают, что любовь — это, вероятно, величайшее чувство в мире, и большинство из тех, кто испытал это чувство, согласятся.А тем, кто согласится, сложно описать словами. Единственный способ узнать, что вы влюблены, — это почувствовать это. Конечно, любовные экстрасенсы могут чувствовать то же, что и вы.

Часто люди не могут терпеливо ждать, пока любовь найдет их, и им сразу же требуется общение. Если это не так, они предпочли бы услышать реалистичные ответы об отношениях, в которых они находятся в настоящее время, в манере, которую не смогли бы дать эксперт по отношениям или консультант по вопросам брака.

Экстрасенсорное чтение для любви может дать вам все эти ответы, а иногда даже может сделать это бесплатно.

>> Посетите наш сайт «Чтения экстрасенсов любви» с самым высоким рейтингом, чтобы получить бесплатную консультацию!

Почему вы должны рассматривать бесплатные психологические чтения в Интернете?

Психологические чтения, будь то личные или онлайн, люди предпочитают иметь представление о сложных ситуациях, с которыми они сталкиваются в настоящем, о проблемах, с которыми они могут столкнуться в будущем, или о болезненных событиях, с которыми они, возможно, столкнулись в прошлом.

Зачем кому-то хотеть пережить эти болезненные переживания, говорите вы? Что ж, если человек борется с запутанными сомнениями, с которыми он сталкивается в жизни, например, как сложится его личная жизнь, как его карьера повлияет на их отношения или следует ли им жениться на определенном человеке, экстрасенсорные чтения могут помочь облегчить его боль.

Психологические показания — это потрясающее дело, особенно в эти неопределенные времена, когда мир следует протоколам социального дистанцирования и карантина во время пандемии.Доступ к онлайн-экстрасенсам — это как глазурь на торте, которая уже доказала свою полезность для бесчисленного множества людей.

Несмотря на то, что сеансы экстрасенсов предлагаются с большим разнообразием целей, люди часто оказываются в некотором затруднительном положении, пытаясь определить, какой веб-сайт является лучшей альтернативой, чтобы пролить свет на их личную жизнь. Это из-за того, что некоторые люди сомневаются в законности психических чтений.

Другие люди задаются вопросом, стоят ли эти показания их с трудом заработанных денег, драгоценного времени и доверия пользователей.Единственный факт, который вам нужно знать, — это то, что такие предприятия и платформы предоставляют своим клиентам только очень резонансные показания самых одаренных онлайн-экстрасенсов. Конечно, есть много других платформ, которые определенно будут пустой тратой вашего времени и денег.

Таким образом, основываясь на бесчисленных рейтингах и отзывах клиентов (которые включают доступные тарифы, предлагаемые бесплатные минуты, пользовательский опыт и многое другое), мы составили список самых лучших бесплатных онлайн-сервисов для чтения экстрасенсов прямо сейчас.

Мы сузили для вас список и собираемся помочь вам найти лучшие экстрасенсорные чтения для отношений. Мы оценили онлайн-экстрасенсов с самым высоким и лучшим рейтингом на основе отзывов клиентов. Ниже приведены наши лучшие выборы для чтения экстрасенсов в 2021 году:

Kasamba

  • Лучшее место для психологических консультаций по вопросам любви и отношений
  • Бесплатные онлайн-экстрасенсы на первые 3 минуты + скидка 50% для новых клиентов
  • Мобильное приложение для связи с онлайн-экстрасенсами у вас под рукой

Psychic Source

  • Идеально подходит для психологических консультаций по вопросам карьеры и финансов
  • Бесплатные онлайн-экстрасенсы на первые 3 минуты + скидка 75% для новых клиентов
  • Круглосуточная поддержка клиентов

California Psychics

  • Лучшая платформа для экстрасенсов для живых чтений
  • 1 доллар в минуту + 5 бесплатных минут с кодом «ADD5» для новых пользователей
  • 5-звездочные обзоры на прозрачность

Keen

  • Лучшее место для духовного исцеления и руководства
  • Вступительное предложение: 10-минутные пробные чтения за 1 доллар.Только 99
  • Экстрасенсы доступны по телефону и в чате

Purple Garden

  • Идеально для бесплатных психологических чтений по телефону
  • Бесплатный кредит в размере 10 долларов США при любой покупке для новых пользователей
  • 100% прозрачность портфеля Psychic Advisors

# 1: Kasamba: Free Любовные экстрасенсы на первые 3 минуты ваших психических чтений

Kasamba заняла первое место в списке самых передовых платформ для чтения экстрасенсов за год.Эта платформа для чтения экстрасенсов существует с 1999 года и постепенно стала известна как самый популярный веб-сайт для экстрасенсов. В индустрии чтения экстрасенсов Kasamba удалось собрать более 4 миллионов довольных подписчиков за более чем 20 лет работы. Им удалось достичь этого показателя, предоставив самые точные данные в Интернете.

Этот онлайн-сайт для чтения экстрасенсов специализируется на том, чтобы предлагать своим клиентам лучшие и наиболее подробные духовные чтения для чтения отношений, любви и совместимости с помощью духовных инструментов.Некоторые также сказали бы, что у них лучшие чтения карт Таро в Интернете. Вы обнаружите, что сеансы экстрасенса на Касамбе предлагаются в онлайн-режиме, а также по электронной почте или в чатах.

На сегодняшний день Kasamba предлагает своим клиентам большое количество экспертных психических чтений, потому что они проверяют своих читателей на точность и достоверность и маркируют каждого читателя для той категории чтения, в которой они разбираются.

Посетив их веб-сайт, вы заметите избыток альтернатив для экстрасенсорных чтений.Помимо своего опыта в чтении карт Таро, Касамба не уступает другим категориям, которые включают чтения ауры, отношения и любовь, чтения кристаллов, гадания, чтения по ладони, чтения астрологии, гадания, экстрасенсы и анализ сновидений. . Их экстрасенсорные чтения позволяют пользователям надежный и доступный доступ к живым экстрасенсам и экстрасенсам по электронной почте на одной платформе.

Помимо того, что Kasamba является платформой, которая предлагает своим клиентам тщательно отобранных и проверенных экспертов-экстрасенсов, она также популярна, потому что предлагает клиентам доступ к профилям всех этих экспертов.Каждый из этих онлайн-экстрасенсов хорошо задокументирован на основе их многолетнего опыта, специальности и оценок предыдущих пользователей. Все это понимание позволяет пользователям понять работу каждого ясновидящего, которого вы намереваетесь выбрать.

Специалисты-экстрасенсы, доступные на этой платформе, имеют многолетний опыт передачи точных психических чтений.

В целом, в Kasamba есть все, что вам нужно, от платформы для чтения экстрасенсов о любви. Это доступный, универсальный и полностью доступный.Используйте его, чтобы перевернуть вашу личную жизнь, одно чтение за раз. Каждый раз они будут предоставлять вам удивительные аспекты своего высочайшего мастерства с помощью всех своих уникальных духовных инструментов, которые варьируются от чтения карт ангелов до карт Таро и нумерологии до рун.

Еще один очень важный аспект, который отличает Kasamba от других подобных платформ, заключается в том, что здесь пользователи могут не торопиться, чтобы внимательно изучить каждого экстрасенсорного эксперта, доступного через их портал.Каждое экстрасенсорное чтение через Касаму осуществляется путем посещения страниц профиля каждого советника.

Kasamba также отображает оценку и рейтинги предыдущих пользователей для каждого экстрасенсорного эксперта. По этой причине нынешние клиенты могут легко понять, кто из множества ясновидящих способен сделать свои предсказания, а кто из них может предложить расширенные решения самых трудных вопросов их жизни на духовном уровне. Их точка зрения позволит очень легко найти решения и, следовательно, сможет создать лучшие психические чтения.

Основные характеристики Kasamba

  • Kasamba работает с 1999 года и надеется сохранить динамику с помощью опытных экстрасенсов
  • Получите совет о любви и отношениях с помощью местных и международных мистических консультантов
  • 24/7 клиент поддержка и экстрасенсорное чтение доступно онлайн
  • Стиль консультации 1: 1 для поощрения углубленных консультаций
  • Конфиденциальный чат экстрасенсов и безопасная регистрация
  • Хорошо проверенная индукционная система, чтобы держать поддельных онлайн-экстрасенсов подальше
  • Бесплатное экстрасенсорное чтение онлайн (прибл.3 минуты на испытание)
  • Скидка 50% на все виды экстрасенсорных услуг для всех новых клиентов
  • Недорогие сеансы экстрасенса в Интернете от 1 доллара в минуту
  • Наслаждайтесь чтениями экстрасенсов в различных форматах, включая чтения Таро, нумерологию, астрологию и т. Д.
  • Kasamba предлагает 100% гарантию возврата денег.
  • Загрузите мобильное приложение для более быстрого обслуживания (доступно для устройств Android и iOS)
  • 3 бесплатные минуты со скидкой 50% для новых пользователей

Щелкните здесь, чтобы решить все вопросы, связанные с сердцем, всего за 1 доллар

# 2: Экстрасенс Источник: 75% скидка на ваши первые любовные экстрасенсорные чтения

Psychic Source — один из ведущих веб-сайтов для чтения экстрасенсов, доступных в Интернете, и представляет собой универсальное решение для энтузиастов, последователей, новичков и всех, кто борется со своими отношениями.

Psychic Source уже более 30 лет обслуживает множество людей. С 1989 года они смогли создать большую сеть счастливых, ярких и довольных клиентов со всего мира. Этот веб-сайт предлагает своим клиентам команду из более чем 200 мифически одаренных и квалифицированных экстрасенсов.

Psychic Source предлагает свои услуги, используя различные модели чтения чата, телефонных разговоров и показаний экстрасенсов в реальном времени. Если у вас есть вопросы о ваших перспективах в будущем или вам нужен практический совет по всем ключевым сценариям, с которыми вы сталкиваетесь, эта платформа рекомендуется как самая популярная во всей отрасли.Некоторые даже говорят, что они являются экспертами в решении проблем, связанных с сердцем или тесно связанных с душевными связями.

С начала 90-х годов Psychic Source хорошо заботится о своих клиентах, предлагая непревзойденное качество резонирующих и призрачных психических чтений, в которых используются медиумы, основанные на предпочтениях клиентов (которые включают живые разговоры, чат, телефонные звонки и даже живые видео чтения). По этой причине вы обязательно встретите видео-экстрасенсов, экстрасенсов в чате, телефонных экстрасенсов и многое другое на одном онлайн-форуме.

Источник экстрасенса предлагает всем своим клиентам широкий выбор форматов чтения экстрасенсов. К ним относятся любовные чтения, чтения карт ангелов, чтения любовных карт Таро, чтения кристаллов, чтения нумерологии, толкования снов, чтения картомантии, чтения прошлых жизней, чтения потерянных предметов, духовные чтения и чтения кристаллов.

Более того, Psychic Source предлагает различные другие категории для экспертов-экстрасенсов, в том числе интуитивных экстрасенсов, любовных экстрасенсов, профессиональных экстрасенсов, медиумов, ясновидящих, ясновидящих и ясновидящих.Эти люди очень жизнеспособны, когда нужно порекомендовать ищущих, у которых больше всего костра и поразительные ответы на самые сложные вопросы жизни.

Возможно, лучшее, что Psychic Source предлагает своим клиентам, — это то, что у них есть очень широкий круг телепатов, которые знают, как расследовать с невероятной точностью, и все они должным образом проверены и проверены на их точность и законность для всех показаний, которые они предоставляют. . Это говорит о том, что если вы все еще сомневаетесь в выборе Психического Источника, вы все равно сможете преодолеть свой оптимизм, прочитав их прозрачную литературу.Только убедившись, что имеют дело со 100% компетентными, опытными и настоящими экстрасенсами, они могут принять решение.

Помимо этих функций, Psychic Source действительно заботится также о всех банковских счетах своих клиентов. Это достигается за счет предоставления услуг по наиболее разумным ценам, которые примерно соответствуют стоимости всех альтернативных услуг экстрасенсорного чтения в отрасли. Поскольку их ставки составляют всего 0,66 доллара за минуту, эта платформа предлагает каждому пользователю 3 минуты бесплатных сеансов экстрасенса с соответствующими консультантами.

Psychic Source также делает все возможное, чтобы предоставить своим клиентам гарантию 100% удовлетворения, что также означает, что если пользователи не восхищаются своими экстрасенсорными показаниями, им будет возвращена каждая копейка от искателя. Другими словами, заказчики с абсолютно бесплатным экстрасенсорным чтением.

Основные характеристики Психического Источника

  • Воспользуйтесь опытом трех десятилетий в качестве мистических консультантов
  • Круглосуточная горячая линия экстрасенсов для помощи блуждающим душам
  • Команда заботливых и готовых к сотрудничеству операторов службы поддержки клиентов, которые помогут вам на протяжении всего жизненного цикла. путешествие
  • Общайтесь с мировым сообществом сертифицированных онлайн-экстрасенсов
  • Посмотрите в будущее с помощью бесплатного экстрасенсорного чтения онлайн по телефону, в чате или в видеочатах в реальном времени
  • Используйте расширенный инструмент совместимости, чтобы найти подходящего мистического советника для вашей ситуации
  • Изучите различные типы онлайн-услуг по чтению экстрасенсов (т.т. Наслаждайтесь бесплатным чтением экстрасенсов онлайн, которое длится до трех минут, и получите скидку 75% на оставшийся сеанс экстрасенса.

В целом Psychic Source служит интерактивной и совместной платформой для экстрасенсорного чтения онлайн. Вы можете доверять им, чтобы сделать каждую сессию значимой благодаря их безоговорочной поддержке и точным прогнозам.

Поднимите свои отношения на новую высоту с помощью любовных экстрасенсов всего за 1 доллар

# 3: Калифорнийские экстрасенсы: надежные любовные экстрасенсы для руководства по вопросам сердца

California Psychics была основана в 1995 году и помогла миллионам людей принять правильное решение в жизни. Этот веб-сайт довольно хорошо известен своей способностью сужать область поиска и упрощать процесс экстрасенсорного чтения для своих пользователей. Онлайн-экстрасенсы на этой платформе организованы в более короткие списки на основе ряда факторов.Сюда входят такие категории, как экстрасенсы, которых люди выбирают больше всего, а также их стиль изложения. В любом случае вы обнаружите, что каждый из их экстрасенсов устроен идеально, чтобы обеспечить более плавный поиск.

По мнению их основных клиентов, California Psychics — одна из лучших платформ для чтения экстрасенсов для принятия решений, изменяющих жизнь, финансовых вопросов и профориентации. Однако они также наняли онлайн-экстрасенсов, которые могут общаться с потерявшимися людьми, ушедшими людьми или домашними животными.Для этого экстрасенсы используют множество инструментов, включая маятники, руны, карты Таро и многое другое. Таким образом, пользователи могут легко начать поиск, исходя из своих предпочтений в отношении методов психического чтения.

В California Psychics также весьма интересны системы оплаты за экстрасенсорное чтение онлайн. Все экстрасенсы разделены на 3 уровня: премиум, предпочтение и популярность. Новым пользователям предлагаются сеансы экстрасенса от самых популярных онлайн-экстрасенсов всего за 1 доллар в минуту.За показания экстрасенсов премиум-класса клиенты должны будут платить около 4 долларов за минуту. Этот веб-сайт также предлагает несколько привлекательных промо-кодов и праздничных предложений, которые помогают людям получать показания по самым низким ценам.

Для продолжения обслуживания необходимо иметь учетную запись на California Psychics. Также необходимо пополнить свой кошелек примерно до 50 долларов, прежде чем вы сможете начать участвовать в чтениях. Вы обнаружите, что их портал также принимает PayPal, дебетовые и кредитные карты.Их список экстрасенсов отображает очень подробную информацию об экстрасенсах, а также их статус доступности, который клиенты могут легко прочитать. Пользователи также будут иметь доступ к рейтингам клиентов, чтобы принимать более обоснованные решения.

Пожалуй, самая впечатляющая особенность California Psychics — это их международный клиентский сервис. Люди со всего мира могут легко проконсультироваться с экстрасенсами из California Psychics. Эта платформа теперь превратилась в целую международную систему поддержки.Их настоящие экстрасенсы смогли помочь людям мгновенными решениями всех видов проблем.

Основные характеристики California Psychics

  • Освоение искусства экстрасенсорных чтений онлайн с 90-х годов
  • Найдите местных и международных экстрасенсов, эмпатов, читателей Таро в Интернете для всех типов любовных экстрасенсорных чтений
  • Круглосуточная служба поддержки клиентов для быстрая поддержка
  • 100% точность и высокое качество
  • Эксперты-экстрасенсы с рейтингом 5 звезд, доступные онлайн
  • Универсальный магазин, где можно испытать различные техники чтения экстрасенсов (т.е., чтения Таро, и-цзинги, маятники, кристаллы, медиумы и т. д.)
  • Отличное место для ежедневного гороскопа и живого экстрасенсорного чтения
  • Доступное экстрасенсорное чтение онлайн от 1 доллара за минуту + 5 бесплатных минут с кодом «ADD5» для новых пользователей.
  • Их гибкие ценовые планы оцениваются в зависимости от предпочтений, популярности и премий.

В целом California Psychics зарекомендовала себя как авторитетная платформа для сеансов экстрасенсорных чтений в Интернете.Вы можете выбрать это для достоверных и точных предсказаний по всем вопросам любви и жизни.

Щелкните здесь, чтобы найти настоящую любовь, которая никогда не исчезнет всего за 1 доллар

# 4: Острые экстрасенсы: надежные любовные экстрасенсы, чтобы найти свою вторую половинку

Keen Psychics — еще один очень популярный сайт бесплатного чтения экстрасенсов, к которому клиенты могут легко получить доступ, потягивая кофе. Keen Psychics замечательно признан миллионами довольных клиентов, и большинство людей считают, что это лучший сайт для чтения карт Таро.

Keen Psychics предлагает своим пользователям огромное количество онлайн-услуг по чтению экстрасенсов с одинаково одаренными и разнообразными экстрасенсами, а также специалистами по ясновидению, которые живут по всему миру. С 1999 года на сегодняшний день Кин предоставил более 35 миллионов бесплатных сеансов экстрасенсорных сеансов, что сделало его одним из лучших мистических сайтов в Интернете. Они предлагают свои услуги своим клиентам с помощью различных средств, таких как:

  • Чтения электронной почты
  • Чтение экстрасенсов в онлайн-чатах
  • Показания телефона

В настоящее время Keen Psychics не предлагает видео-чат в реальном времени.Их яркая команда состоит из 1700 одаренных психических консультантов, обладающих удивительными склонностями к ясновидению. Таким образом, клиенты могут легко просматривать форум Keen Psychics, чтобы выбрать эксперта по своему выбору.

Этот веб-сайт смог управлять своими ясновидящими драгоценностями для более чем 24 уникальных классификаций, которые включают в себя особенно мистические / спиритуалистические чтения, такие как нумерология, точные показания карт Таро, важные показания для жизненных решений, чтения предсказаний, чтения любви, предсказания, чтения гороскопа, картомантия, чтение энергии, толкование снов, любовное Таро, потустороннее чтение, чтения предыдущих существований.

Keen Psychics позволяет своим клиентам использовать различные фильтры, доступные на их портале, для решения их собственных конкретных пристрастий. Основываясь на пользовательском рейтинге онлайн-экстрасенсов, их умении, способах чтения и средней стоимости, клиенты могут выбрать своего любимого экстрасенса в зависимости от своих склонностей и наклонностей.

Keen Psychics также разработала встроенное приложение, которое полюбилось энтузиастам, потому что они могут получить экстрасенсорное чтение онлайн из любого места и в любое время по своему усмотрению.Приложение имеет очень простой для понимания пользовательский интерфейс, а также позволяет клиентам записывать своих любимых экстрасенсов с их будущими ожиданиями и текущими условиями жизни.

С помощью этого приложения Keen Psychics также может отслеживать различные формы информации, относящиеся к показаниям экстрасенсов, например, кто находится в сети в любой момент времени. Они могут так же легко запланировать телефонные звонки со всеми доступными специалистами, чтобы немедленно подключиться к ним с подключенного к сети устройства клиента.

Таким образом, доступность приложения Keen Psychics помогла улучшить качество обслуживания клиентов на многих уровнях.

Основные характеристики Keen Psychics

  • Более 20 лет профессионального опыта в бесплатных сеансах экстрасенса в Интернете
  • Отличная платформа для экстрасенсорного чтения по телефону или в чате для чтения Таро, медиумов, любовных советов, советов по отношениям, совместимости знаков зодиака, и ежедневные гороскопы
  • Предлагает простые для понимания прогнозы и высокоточные показания
  • Общайтесь с тысячами сертифицированных экспертов-экстрасенсов рядом с вами и за много миль друг от друга
  • Оптимизируйте операции с помощью фильтрованных функций и проконсультируйтесь со специалистами по вашему выбору
  • Найдите настоящую любовь с помощь провидцев и одаренных духовных наставников.
  • Зарегистрируйтесь онлайн для недорогих вводных сессий
  • Новые клиенты могут удвоить удовольствие, выбрав расширенную консультацию, которая длится десять минут, всего за 1,99 доллара.

В конце концов, Keen Psychics удается создать гостеприимное пространство для странствующих душ . Все, от удобного интерфейса и преданной команды консультантов-экстрасенсов до ценовых пакетов, упрощает чтение экстрасенсов в Интернете.

Общайтесь с любовниками Экстрасенсы Улучшите ваши личные отношения за 1 доллар.Только 99

# 5: Пурпурный сад: идеальная платформа для руководства через труднопроходимые участки вашей жизни

Purple Garden — это онлайн-сайт для чтения экстрасенсов с видео, чатом и голосовым чтением с некоторыми из самых заслуживающих доверия, надежных и точных онлайн-экстрасенсов в Интернете. Их приложение доступно как на устройствах Android, так и на iOS, оно дает нам легкий и быстрый доступ к самым проницательным ответам на самые животрепещущие вопросы о карьере, деньгах, любви и умерших близких.

В Пурпурном саду есть множество экстрасенсов, от гадателей карт Таро, нумерологов, медиумов и ясновидящих. Это приложение было разработано Bitwine, экстрасенсорной сетью, которая обслуживает тех, кто нуждается в духовном руководстве с 2006 года. С тех пор в сети приняли участие более 3000 духовных наставников и экстрасенсов, которые являются экспертами во многих сферах жизни.

Поскольку это авторитетный канал экстрасенсов, Purple Garden быстро дал понять рынку, что это заслуживающий доверия веб-сайт.Это связано с тем, что у них очень тщательный процесс проверки, потому что они подвергают каждого из своих экстрасенсов через очень строгий процесс, прежде чем они позволят им предлагать чтения через свой веб-сайт.

Кроме того, Purple Garden предлагает своим клиентам прямую оплату через счета PayPal. По этой причине клиенты могут уверенно вносить депозиты на свои счета, зная, что все их депозиты будут полностью защищены и зашифрованы авторитетными финансовыми учреждениями.

Поскольку Purple Garden может похвастаться сетью из более чем 3000 читателей, которые работают вместе, буквально нет темы, которую вы бы не смогли обсудить с их советниками.Они могут провести вас через все, от руководства по отношениям и любви до карт Таро, астрологических чтений и нумерологии среди многих других. Вишенка на вершине торта заключается в том, что каждая из этих услуг предлагается клиентам через очень талантливых читателей.

Некоторые из наиболее распространенных типов услуг экстрасенсорного чтения, предлагаемых Purple Garden, включают чтения карт Таро, чтения любви, советы по карьере, духовные советы, чтения по ладони, чтения маятника, очищение чакры, чтения близнецового пламени, чтения ангелов, руководство оракула, ясновидение , лайф-коучинг, энергетическое исцеление и ясновидение.

Если вам нравится то, что вы прочитали до этого момента, вам понравятся специальные предложения и цены Purple Gardens. Когда вы впервые зарегистрируетесь в Purple Garden, они будут соответствовать вашему первому опыту с бонусом в размере до 10 долларов. У Purple Garden самые разные ставки в отрасли, и их цены варьируются в зависимости от типа экстрасенса. В любом случае вы можете получить бесплатные сеансы экстрасенса в Интернете, которые начнут взимать 1 доллар за минуту после того, как истечут ваши первые минуты.

Самое лучшее в структуре ценообразования Purple Garden, возможно, заключается в том, что он продолжает отправлять своим клиентам скидки на обычные билеты.Поскольку экстрасенсы на этой платформе определяют свою собственную структуру ценообразования, конкуренция в этой сети сводит цены к минимуму.

Главная особенность Purple Garden

  • Видеосеансы лицом к лицу, а также функции телефона и живого чата
  • Очень подробные психические профили для создания точных пар
  • Многочисленные стили экстрасенсорного чтения, инструменты и методы
  • Экстрасенсы решают их собственные расценки и конкуренция снижают эти цены
  • Экстрасенсы проходят тщательную проверку анкетных данных
  • Более 3000 читателей на выбор по цене от 1 доллара за минуту
  • Новые пользователи получают 10 долларов на кредит бесплатно при каждой покупке

Нажмите здесь Чтобы очистить свою ментальную палитру и проконсультироваться с экстрасенсами всего за $ 1

Почему стоит выбирать экстрасенсорное чтение онлайн вместо личного чтения?

Чтение экстрасенсов онлайн — лучшая альтернатива между ними, потому что им можно воспользоваться в любое время дня, не тратя денег на путешествия.Также проблемы в отношениях довольно непредсказуемы и могут случиться в любой момент. Вот почему сеансы экстрасенса в Интернете очень удобны для тех, кто ищет совета. Наконец, сеансы экстрасенсов в автономном режиме ограничивают ваши возможности только парочкой экстрасенсов в вашем районе. С другой стороны, онлайн-экстрасенсы намного многочисленнее и разнообразнее.

Какие вопросы я должен задать любителям экстрасенсов?

Обычно рекомендуется не задавать вопросы типа: «Она позвонит мне снова?», «Я выйду замуж?» Или «Встрету ли я когда-нибудь свою вторую половинку?» Видите ли, все эти вопросы требуют ответа «да» или «нет» и не оставляют места для новых разработок.Другими словами, вы рискуете только разочароваться. С другой стороны, вы не можете задавать дополнительные вопросы. Убедитесь, что ваши вопросы краткие и точные.

Какие бывают типы чтений экстрасенсов?

Платформы экстрасенсорного чтения, подобные тем, которые мы рассмотрели в этом руководстве, используют большое количество экстрасенсов, которые предлагают экспоненциальное количество чтений. Вот некоторые из самых популярных видов:

  • Астрология: эти показания могут помочь вам лучше понять свою личность и то, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения.
  • Любовное экстрасенсорное чтение: это чтение поможет вам узнать, кто ваш настоящий партнер, или поможет найти решение ваших проблем в отношениях. Часто эти экстрасенсы также помогают людям избавиться от неудавшихся отношений.
  • Энергетическое исцеление: эти экстрасенсорные чтения помогут вам восстановить равновесие в вашем теле, уме и душе.
  • Чтение кристаллов: Кристалл работает по-разному для всех, и кристаллы, к которым вы обращаетесь, — это те кристаллы, с которыми вы обязательно связаны наиболее подсознательно.

Заключение

В этом руководстве для экстрасенсов мы рассмотрели несколько онлайн-платформ для чтения экстрасенсов. Если вы все еще не совсем удовлетворены нашим исследованием, мы рекомендуем вам попробовать все вышеупомянутые платформы на себе, а затем провести собственное исследование. Прежде чем вы это узнаете, вы станете свидетелем экстрасенсорного чтения, которое изменит вашу личную жизнь раз и навсегда.

Духовные или психические атаки: советы по оказанию помощи

Вопрос: Что такое психическая атака?

Ответ: Психическая атака может считаться нефизической. аспект любого нападения (попытка причинить вред, обидеть, обмануть, принуждать, разрушать).Кто-то смотрит на вас со злобой — одна из второстепенных форм этого. Человек, который высасывает вашу энергию через негативные комментарии и отрицательная энергия (например, черная дыра обиды или зависти или нужда) также участвует в форме психической атаки. Кто-то наложить на вас мощное и сложное проклятие — более опасная форма — это иногда приводит к темным, разрушительным мысленным конструкциям (мыслеформы) поселяются в вашем теле и причиняют вам вред. Некоторые психические атаки — это результат людей, которые используют свои мысли для повлиять на вашу — вроде как принудительная телепатия.Другой крупный тип психической атаки — это атаки развоплощенных (лишенных тела) сущностей, как те, кого обычно называют демонами. Они могут использовать перечисленные атаки выше, а также они могут частично или полностью проникать в ваше тело и гадость с умом. Иногда они даже могут взять верх («владение»). Меня больше всего беспокоит избавление от развоплощенных нападающих, а также проклятия, поскольку они кажутся наиболее опасными. ( Благословений , с другой стороны, дары доброй воли и энергия, свободно отдаваемая, ни к чему не обязывающая, не требовательная, конструктивная, исцеляющий, полезный и полезный.)

Вопрос: Как мне узнать, что я подвергся психической атаке ???

Ответ: Хороший вопрос. Это часть нашей работы: научиться замечаем атаки. Некоторые атаки маскируются под болезнь, а другие — как психическое заболевание. Вы всегда должны обсуждать любые серьезные симптомы с врач . Некоторые тонкие признаки психической атаки:

  • Симптомы, кажется, живут собственной жизнью. Например, ощущение паралича может подниматься, как волна или жидкость через ваш тело — что не имеет физиологического смысла, но делает психическое чутье.Или боль может меняться так, чтобы физиологический смысл. Или кажется, что вы боретесь за свой разум против чего-то. Некоторые атаки, подобные этой, достаточно сильны, чтобы сбить кто-то вне — они могут быть по-настоящему опасными.
  • Любое давление на ваш разум , чтобы отпустить и позволить что-то остальное взять на себя.
  • Преимущество худшего в ночное время. В целом становится хуже и ухудшение через несколько часов после захода солнца и, наконец, стихание перед рассветом. я Не знаю , почему существует суточная связь, но есть.
  • Преимущественное ухудшение в полусне.
  • Симптомы включают чувство неприятного запаха. Люди, которые могут чувствовать энергия может ощущать некоторую неприятную энергию или может видеть необычную темноту. Если вы жертва и можете ощущать энергию, вы тоже можете это заметить, особенно, если энергия сдвигается и изменяется внутри вас или вокруг вас.
  • Вы или другие можете просто ощутить там другое «присутствие».
  • Сопротивление, чувство отвращения или действительное чувство болезни когда вы пытаетесь молиться Богу, думаете о Боге или иным образом приближаетесь Бог. Вы можете подумать, что это ваше естественное сопротивление вере в Боже, но поверь мне, это может быть подкрепляющее внешнее влияние. Темные не хотят, чтобы вы молились … это звучит как дешевый христианин пропаганда, но это правда!
  • Если окружающие чувствуют, что ваши глаза кажутся особенно или необычными злонамеренный — некоторые могут увидеть в ваших глазах блестящий красный свет — это еще один признак психической атаки, которая уже частично удалась.
  • Если вы не употребляете наркотики, но другие говорят, что ваше поведение внезапно изменилось в худшую сторону, это еще один знак.
  • Подробнее о симптомах, которые, кажется, живут собственной жизнью. Когда-либо имели мысль или желание, которые постоянно возвращались? Особенно деструктивная или негативная мысль? Сильное непродуктивное желание, которое кажется, захватывает и продолжает стучать в дверь вашего разума? Пристрастия (еда, питье, секс), увлечения, странные фетиши, особая неприязнь к чему-то, что продолжает появляться … все это симптомы. Я не шучу. Хотел бы я быть.
  • Вы можете слышать голоса или испытывать чувства, которые кажутся неуместными, как ни странно вредны или кажутся слишком реальными или умными.Способность к спорить голосами в своей голове — это признак внешнего влиять. Голоса, призывающие к разрушительным действиям, почти конечно в результате психической атаки. Мысли, которые возникают из нигде нет подозреваемых. Сильные чувства, особенно темные и насильственные — также предупреждающие знаки.
  • Иррациональный страх, печаль или гнев. В одном случае человек, у которого был иррациональная ненависть к машинам, проезжающим только справа, оказалась был призрак кого-то, кто погиб в автокатастрофе — когда машина прошла справа.При спасении призрака человек потерял его иррациональный гнев. Однако некоторые иррациональные чувства результат проблем прошлой жизни.
  • Вы или другие люди можете видеть темные резьбовые или трубчатые соединения ведущий от вас в другое место. Это еще один признак психической атаки — либо темные духи привязаны к вам и общаются с их боссов, или на вас наложено какое-то проклятие.
  • Продолжающиеся кошмары, особенно с участием противных людей или сущности, может быть признаком того, что кто-то пытается сделать вашу жизнь неприятно.
  • Видения, галлюцинации и т. Д. Не только голоса, но и призрачные изображения, посещения и так далее. Вас могут преследовать. Или дух может пытаюсь связаться с вами. Или дух может пытаться убедить вас что это ваш духовный наставник, даже если это не так. Трудно сказать одно от другого, иногда.
  • Один намек: чтобы лучше видеть или чувствовать темные сущности, можно нужно временно подавить себя. Но это опасно само по себе, поскольку подавление самого себя имеет тенденцию вызывать нападение.Если у тебя есть хорошая помощь, тогда может быть безопасно временно мыслить негативно, чтобы увидеть какие заблудшие духи или мыслеформы находятся вокруг вас. Запомни поднять снова как можно скорее.

Как забыть любимую девушку советы психолога: Как забыть девушку: 5 лучших способов

Как забыть девушку: 5 лучших способов

О том, как забыть девушку — 5 лучших способов + полезные рекомендации от опытных психологов.

«С любимыми не расставайтесь», – поется в старенькой песне, но ведь решение находиться рядом с близким человеком не всегда принимаем мы, иногда его принимают за нас.

«Я от тебя ухожу», – немного можно найти парней, которые никогда не слышали этой фразы от девушек.

Если роман себя исчерпал, то не столь важно, кто именно принял решение о разрыве, особых страданий вы не испытаете.

Но часто после такого неприятного разговора парням приходится ломать голову, как забыть девушку, которую продолжаешь любить.

Это очень тяжело, особенно – поначалу.

Вам кажется, что вы никогда не сможете забыть девушку, которую так сильно любите.

Но есть способы после расставания с дорогим человеком не натворить глупостей и через некоторое время восстановить душевное равновесие.

Можно ли вообще забыть любимую девушку?


Ох, этот вопрос я слышала не единожды от своих друзей-мужчин, когда они искали жилетку, чтобы поплакаться на «эту заразу, которую я так любил, а она меня бросила».

Эмоции, которые вы испытываете после расставания с любимым человеком, вполне понятны и простительны, только если вы не начинаете прикрываться ими, чтобы пускать свою жизнь под откос и совершать глупые действия, о которых обязательно пожалеете.

Забыть даже горячо любимую девушку можно, если:

  1. Направить эмоции, которые сейчас в вас бушуют, на что-то полезное, например, на самореализацию.
  2. Не позволить утонуть себе в этих страданиях настолько, что вас уже нельзя будет спасти.
  3. Не идти на поводу у своих пагубных пристрастий (от непомерного количества алкоголя и беспорядочных сексуальных связей будет только хуже).
  4. Воспринимать разрыв с девушкой, которую необходимо забыть, не как страшную трагедию, а как подготовку к новому этапу в жизни.
  5. Искренне поверить, что ваша большая и счастливая любовь – еще впереди.

О чем нужно помнить парням, которые пытаются забыть девушку?


Вы очень сильно ее любили, были абсолютно счастливы, строили планы на совместное будущее, а она в один ужасный день без объявления войны пришла и сказала, что между вами все кончено, потому что она:

  • вас больше не любит;
  • нашла другого;
  • уезжает далеко;
  • хочет сосредоточиться на своей карьере;
  • не готова к серьезным отношениям – причины могут быть разные, но болит от этого известия одинаково сильно.

Естественно, любой парень в такой ситуации станет думать, как забыть любимую девушку, что заставляет так страдать.

Во-первых, вам нужно выплеснуть накопившиеся эмоции: записаться в секцию бокса, побить посуду, напиться с лучшим другом (только пусть это будет разовая акция!), отправиться в лес, чтобы поорать вволю и т.д.

Во-вторых, нужно взять себя в руки и не позволить себе натворить глупостей.

Как найти себе девушку для серьезных отношений?

Если вы пытаетесь забыть любимую девушку, то помните, пожалуйста, что:

  • страдания, которые вы испытываете – естественная реакция организма и стыдиться их не стоит;
  • рано или поздно ваша боль поутихнет, когда это случится – во многом зависит от вас;
  • эта барышня, какой бы идеальной вы ее не считали, не последняя в этом мире – есть гораздо красивее, добрее, умнее и лучше ее.

А еще очень важно осознать, что вы страдаете не столько за конкретным человеком, сколько за тем, что именно эта девушка удовлетворяла ваши потребности: коммуникативные, сексуальные, эмоциональные и т.д.

Чтобы забыть именно эту девушку, нужно найти человека, который будет удовлетворять ваши потребности даже лучше.

О том, как забыть девушку — советы от психологов


Сила боли от расставания с любимой девушкой во многом зависит от того, насколько сильные чувства вы к ней испытывали.

Если барышня нужна была вам просто для того, чтобы весело проводить время и активизировать интимную жизнь, то вы вряд ли будете по ней скучать после того, как она примет решения расстаться с вами.

Совсем другие эмоции испытывают парни, которых бросают горячо любимые подружки.

Любимую девушку, ой, как нелегко забыть.

Не лишними в этом нелегком деле будут советы психолога.

Психологи советуют парням, которые хотят быстро забыть девушку, пройти 4 этапа:

  1. Запланировать действия по искоренению ее из сердца.

    Это можно сделать, спрятав все совместные фотографии, уничтожив или передарив ее подарки, удалив ее из друзей в социальных сетях и т.д.

  2. Найти способы отвлечься от своих страданий.

    Заполни свою жизнь по максимуму какими-то интересными и полезными вещами, тогда времени упиваться страданиями у вас просто не останется.

  3. Начать обращать внимание на других девушек.

    Да, вы до сих пор любите ту, что сделала вам так больно, но, если вы не собираетесь принимать целибат или менять сексуальную ориентацию, то пора начинать приглашать на свидания симпатичных девушек.

  4. Подождать, пока время залечит раны.

    Время – это лучший лекарь из всех существующих, ему под силу зарубцевать даже самые страшные раны.

    Процесс заживления пройдет быстрее, если вы перестанете упиваться своей болью, а будете жить полной жизнью.

Как забыть любимую девушку, что покинула этот мир?


Иногда на пути любви встает самый опасный и беспощадный враг, справиться с которым не могут даже самые сильные люди.

Это смерть.

Потерять любимую девушку в результате ее кончины – страшнее всего, потому что никто и ничто не сможет ее вернуть.

Если вы пережили подобное, то я вам искренне сочувствую, но советую, погоревав, взять себя в руки.

У вас быстрее получится забыть любимую девушку, если вы:

  1. Перестанете сердиться на нее за то, что она вас оставила.
  2. Вспомните, как сильно она вас любили, а значит – желала вам безграничного счастья, которого вы не ощутите, если будете упиваться страданиями.
  3. Поймете, что любимая точно не одобрила бы, что вы поставили на своей жизни крест.

    У нее не было выбора, как поступить со своей жизнью, но ведь у вас-то он есть!

  4. Будете хранить о ней светлую память, но не станете сооружать дома мемориал ее памяти, ежедневно перебирать совместные фото, проводить по полдня на кладбище и т.д.
  5. Реализуете несколько ее желаний, например, станете волонтером в приюте для бездомных животных, как она всегда того хотела и т.д.
  6. Будете жить активной жизнью хорошего человека, чтобы она могла вами гордиться.
  7. Позволите времени залечить ваши раны, а не станете постоянно теребить их.

Чтобы забыть своего любимого человека после расставания,

будет полезно прислушаться к советам из данного видео:

5 способов, как быстро забыть девушку

Отчаявшимся Ромео, которые никак не могут оправиться после того, как их бросила любимая девушка, я бы посоветовала не быть тряпкой.

Люди справляются с такими страшными потрясениями, узнав о которых вы бы устыдились своих соплей от того, что какая-то девица ушла от вас.

Если никак не получается забыть девушку, попробуйте следующее:

  1. Впусти в свою жизнь что-то новое.

    Начни делать то, чего ты никогда не делал раньше, например, прыгни с парашютом или запишись на курсы экстремального вождения.

  2. Используй освободившееся время и деньги, чтобы побаловать себя: запишись на какие-то курсы, купи себе дорогой подарок (который бы точно не одобрила твоя бывшая), отправляйся в путешествие и т.д.
  3. Займись спортом.

    Начни посещать тренажерку не менее трех раз в неделю.

    Во-первых, глупых мыслей в голове станет меньше, во-вторых, зал посещают красивые стройные девчонки, в-третьих, с прибавлением мышечной массы начнет подниматься самооценка.

  4. Займись карьерой.

    Нелады в личной жизни – отличная возможность реализоваться в профессии.

    Получишь приличную должность и начнешь зарабатывать хорошие деньги, от девушек отбоя не будет.

  5. Отвлекай себя от грустных мыслей всеми возможными способами: посещай вечеринки, встречайся с друзьями, путешествуй, учись, заведи домашнюю зверушку, начни помогать людям и т.д.

Если ты пережил болезненное расставание, то совершенно правильно поступаешь, думая, как быстро забыть девушку.

Не стоит долго страдать по человеку, которому ты совершенно безразличен.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как забыть девушку, которую любишь

Как забыть девушку, которую любишь? Реальная жизнь не единожды подтверждала на практике, что не только распрекрасным феминам тягостно переживать расставание, но и сынам Адама зачастую не легче, а иногда и тяжелее. Ведь женщинам обществом не запрещено демонстрировать боль и находить в слезах спасение. А мужской половине приходится следовать бессмысленным правилам, навязанным им с детства, и соответствовать мифам об отважных рыцарях, никогда не плачущих, о бесстрашных героях, встречающих неприятности холодной усмешкой на губах. Поэтому все свои душевные терзания они оставляют за мутностью пивного бокала, а собственные чувства маскируют под циничную браваду. В этой ситуации абсолютно неважно бросила ли парня его любимая, либо он решил сыграть роль инициатора разрыва, если вечерами приходит грусть и одолевает тоска, а неразлучной спутницей ночи становится одиночество.

Как парню забыть девушку, которую любишь, когда хорошо было еще вчера, когда ее образ преследует в толпе, когда от воспоминаний невозможно спрятаться? Быстро забыть вряд ли получится, но вот понизить градус переживаний, связанных с ее уходом, вполне реально.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь

Практически невозможно взять и прекратить в один раз думать о бывшей спутнице жизни, к которой в сердце еще жива любовь. Однако с разрывом отношений жизнь не прекращает свое шествие вперед и им хочется за ней поспевать. Поэтому большинство парней так мучает проблема: как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Ведь им необходимо оставить ушедшее в прошлом и двигаться далее. Так что, следует запастись позитивом и терпением, а также верой в собственные силы, после чего рекомендуется воспользоваться нижеприведенными советами.

Чтобы забыть человека, даже очень любимого, необходимо исключить общение с ним из повседневной жизни. Ведь недаром мудрые люди говорили, что когда с глаз долой, тогда и из сердца вон. Нередко полностью исключить бывшую партнершу из собственного жизненного уклада непросто. Поскольку не так давно она была пазлом в картине мира мужчины, частичкой его повседневного бытия, искрой досуга. Однако даже если приходится постоянно сталкиваться с бывшей по работе либо на стези учебы, нужно постараться при любых раскладах не общаться с ней.

Связь способствует коммуникациям, любые точки соприкосновения с бывшей барышней лишь усилят и продлят агонию. Поэтому следует ликвидировать все, что еще соединяет распавшуюся пару. Например, заблокировать ее в социальных сетях и удалить контакт из телефона. Кроме того, следует избавиться от всех предметов, навевающих воспоминания о бывшей. Теперь можно заняться собственной персоной. Прежде всего, рекомендуется встретиться с друзьями или с людьми, после общения, с которыми становилось легко и радостно на душе. Необходимо наслаждаться общением и стараться не оставаться в одиночестве. Также можно расширить круг знакомых новыми лицами. Холод и пустоту в душе сможет победить лишь наслаждение жизнью и полноценное существование. Затворничество и нелюдимство не помогут избавиться от боли расставания.

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Есть два пути: страдать и выпивать либо разрешить себе быть счастливым. Человек не властвует над ситуацией, но над собственными чувствами и переживаниями он «Царь и Бог». Поэтому ответ на вопрос: как быстро забыть девушку, которую любишь, заключается лишь в выборе: веселиться или горевать. Веселиться в сто раз приятнее, нежели грустить. К любому расставанию нужно правильно относиться. Негативные переживания подобного характера должны вести к личностному росту, а не деградации субъекта. Нужно всего-навсего изменить собственное восприятие. Разрыв следует воспринимать как некую новую возможность, открывшую ранее невиданные дали.

Поэтому, следует воспользоваться ситуацией и совершить нечто ранее неизведанное, интересное, увлекательное, но не противоречащее действующему законодательству и нравственно-моральным нормам. Ведь делая ежедневно лишь привычное и хорошо известное, можно превратить жизнь в хождение по замкнутому кругу, что неминуемо будет приводить к возвращению в прошлое вновь и вновь. Вдобавок к новым свершениям следует разнообразить и свой спортивный досуг, что решит одновременно две задачи. В первый черед, физические упражнения – это всегда полезно, интересно, а во-вторых, спорт подарит атлетическую фигуру, которая будет притягивать взгляды прекрасных барышень словно магнит. И кто знает, вдруг бывшая зазноба также «падет жертвой» красивой мужской фигуры. Помимо этого, спорт поможет вычеркнуть все мысли о девушке и о любви к ней.

Как забыть девушку, которую очень любишь – вопрос отнюдь не новый. Нередко справиться с этой проблемой помогает новая дама сердца. На свете так много прелестных барышень, нуждающихся в мужском внимании. Зачем же хандрить, когда вокруг столько прекрасного, юного и очаровательного женского пола? Ведь разрывом отношений не заканчивается человеческое существование, и никто не знает, кого найдешь, когда потеряешь.

Как забыть девушку, которую очень сильно любишь? Может любимую не стоит вовсе забывать? Может нужно постараться завоевать ее сердце? Ведь любовь, нередко, бывает лишь раз за жизнь. Так стоит ли ей раскидываться?! Поэтому в первый черед, рекомендуется разобраться в собственных чувствах. Ведь они могут и не являться любовью, а быть лишь отголоском банальной привычки или желанием отомстить, поставить на место ту, которая посмела отказаться от чувств поклонника?

Как забыть девушку, которую любишь — советы психолога

Вчера парень с девушкой были парой, а сегодня она стала чужой. Вчера он нежился в ее объятиях, а сегодня любимая обнимает другого. Вчера планировали совместную жизнь, а сегодня не знаешь, как сложится своя собственная жизнь. Что делать, когда ненаглядная прочно обосновалась в сердце, когда лишь ее мужчина видит своей супругой, как забыть девушку, которую сильно любишь?

Психологи советуют, начинать масштабные действия по искоренению из сердца и дум подруги с составления пошаговой стратегии. Итак, первым пунктом стратегии будет являться анализ ситуации, вторым – отвлечение внимания от объекта любви, третьим – обращение взора на прелестниц вокруг, четвертым – ожидание.

Все перечисленные пункты намеченной стратегии на первый взгляд кажутся легко выполнимыми. Порой это так и есть, но не всегда. Иногда в голове творится такой хаос, вызванный расставанием, что очень сложно попытаться навести там порядок. Ведь постоянно одолевают безрадостные мысли: как забыть девушку, которую очень сильно любишь. Мужчина постоянно пытается отыскать ответы на массу мучающих его вопросов. А потом принимается тешить себя бессмысленными надеждами, что подруга осознает собственную ошибку и вернется, в глубине души понимая, что никогда так, как прежде уже не будет. Поэтому прочь хандру и грусть. Необходимо приниматься за анализ.

Итак, если любимая ушла, значит либо она разлюбила, либо решила сбежать от проблем. В любом случае бывшая подруга решила идти дальше без своего партнера. Это следует осознать и принять. Она ушла. Значит, начинается новый жизненный этап свершений и достижений.

Нередко бывает так, что в разрыве виноват мужчина. Например, вначале он по достоинству не оценил свою ненаглядную, а затем вдруг осознал, что был не прав. И перед ним стал вопрос, как быстро забыть девушку, которую любишь? В первый черед, следует прекратить себя винить. Также не стоит считать, что счастье было возможно лишь с бывшей возлюбленной. Следует постараться адекватно отнестись к собственному промаху. Ведь это урок. Не бывает плохих уроков. Можно лишь плохо усвоить пройденный материал. Ошибаться – это нормально, ненормально повторять одну ошибку несколько раз. Поэтому раз случился разрыв, нужно отнестись к нему, как к вынужденной жертве ради возможности в будущем встретиться со своим настоящим и единственным счастьем.

Второй пункт стратегии заключается в отвлечении внимания, то есть надо взять контроль над собственными думами: плохие прогонять, позитивные поощрять. Поможет погружение с головой в любимую работу либо хобби. Можно попробовать совершить то, что давно хотелось, но все не хватало времени, желания или денег. Например, научиться игре на гитаре или кататься на коньках. Все перечисленное поможет отвлечься в дневное время, а вот ночью грустные мысли начнут свое наступление, атакуя попеременно, то обидами, то приятными воспоминаниями, навевающими хандру. В эти моменты вдруг захочется выяснить, что делает любимая, как она сейчас, жалеет ли о разрыве, а может, скучает по бывшему? Однако искать ответы на поставленные вопросы все же не следует. Поскольку, добившись встречи с бывшей, можно на нет свести все потраченные усилия для удаления из памяти изображения любимой.

Как забыть девушку, которую очень любишь, когда длинными одинокими вечерами преследует ее образ? Нужно бороться. Бороться с собой. Нельзя давать слабину и позволять мыслям о ней заполонить сознание. Зачем вспоминать ту, которой он не нужен?! Ведь она сделала выбор.

Наиболее оптимальным способом, помогающим быстрее забыть любимую и перестать бороться с навязчивыми воспоминаниями, являются путешествия. Смена обстановки – это практически панацея от большинства сердечных недугов. Путешествие подарит массу положительных эмоций. Кроме того, рядом не будет ни людей, ни предметов, напоминающих о бывшей избраннице. К тому же, может какое-нибудь романтическое место земного шарика подарит встречу с той единственной.

Женщины равно, как и мужчины склонны преувеличивать значимость расставания. Большинство людей к разрывам относятся, как к трагедиям вселенского масштаба. Подобное отношение ведет к тоске, апатии, нередко даже к депрессивным состояниям. Но ведь если взять под контроль эмоции и осмыслить ситуацию здравым разумом, то станет понятно, что расставание – это всего-навсего решение двух взрослых индивидов идти дальше по жизни врозь, а не катастрофа. Поэтому, всем тем, кого неотступно мучает вопрос: как забыть девушку, которую сильно любишь, рекомендуется отпустить возлюбленную. Ведь ничего злополучно-трагичного не случилось. Главное, что любимая жива и у нее есть шанс стать счастливой. И если у мужчины в сердце живет истинная любовь, то он пожелает от всей души искренне возлюбленной счастья. А если пожелать не сможет, если обуревают мысли наказать бывшую, отомстить, если мужчина считает, что она должна быть только с ним, то он любит не девушку, а самого себя. В этом случае такого вопроса как парню забыть девушку, которую любишь, не должно возникать вообще. Ведь все переживания, вызванные расставанием – это фикция, блажь, навеянная эгоизмом.

Кроме того, нужно здраво отдавать отчет себе, что какой бы красавицей и умницей-разумницей не была возлюбленная, она точно такая на свете не одна. И если уж вдруг, бывшая спутница такая вся идеальная, то почему все остальное мужское окружение не сохнет по ней, не страдает и не ищет справедливость на дне стакана? А потому, что мир пестрит разумницами, раскрасавицами, прелестницами с уравновешенным характером, которые могут быть в тысячу раз очаровательнее, умнее и позитивнее, нежели возлюбленная. Просто надо перестать замыкаться в собственных переживаниях и взглянуть на мир позитивно-свежим взглядом. Не нужно стараться доказать самому себе, что она самая лучшая и идеальная. Это заранее проигрышная битва.

Если после осмысления всего выше написанного, пожелания возлюбленной счастья, погружения в работу, вдруг приходит понимание, что боль осталась и никуда не ушла, слегка притупилась, но всегда присутствует, то в этом случае существует единственное лекарство – это время. Ведь недаром наши далекие и близкие предки всегда утверждали, что время – это лучший лекарь. Когда людям плохо, они агрессивно воспринимают слова: «потерпи, все пройдет, надо лишь немного времени». Говорить легко, думают они. Как жить, когда время словно топчется на месте, а тяжесть на душе становится привычным спутником? Как забыть, когда каждый вечер сознание услужливо возрождает из недр памяти образ любимой? Да, все это тяжело, но не смертельно. Человеческий субъект – такое существо, которое может все, если по-настоящему захочет и приложит усилия. А в этой ситуации еще и время является союзником. Ведь как бы медленно оно не текло, все равно оно движется по направлению вперед. И завтра никогда не будет, так как вчера.

Итак, чтобы наименее болезненно перенести расставание, следует принять, что:

— первое время после разрыва организм включит «программу» грусти, уныния и страдания. Это естественная реакция для живого человека;

— девушка в некоторой степени была дорога тем, что удовлетворяла мужские потребности (коммуникативные, интимные, познавательные, эмоциональные и т.п.). Поэтому нужно подумать, как возобновить удовлетворение значимых потребностей, но без возлюбленной;

— душевные страдания довольно энергоемки. У мужчины накапливается столько эмоций, дум и желаний, что нужно найти им выход. Куда лучше направлять чувства? Естественно в творческую самореализацию.

Человеку важно понимать, куда он движется и к чему стремится. Это придает направленности бытию, создает в мужчине фундамент, помогающий перенести все жизненные невзгоды, придает смысл существованию, если другой смысл (любовь) был ранее утерян.

Напоследок следует отметить, что единых правил, помогающих легко пережить разрыв, не существует. Однако можно выделить ряд типичных ошибок, совершаемых мужчинами в процессе расставания и после него. Большинство мужчин тяжело справляются с душевным дискомфортом, который наступает, когда уходит девушка, ведь с ее уходом разрушился привычный уклад жизни. Поэтому расставшиеся мужчины спешат быстрее завести новые отношения, совершая при этом серьезную ошибку – они начинают сравнивать новую избранницу с бывшей девушкой. Такое поведение в корне неверно. Во-первых, ему приходится постоянно вспоминать былые отношения и возлюбленную, что бередит раны, не позволяя забыть. Во-вторых, этим они ранят новую подругу, которая не заслужила подобного неуважения.

Еще одной типичной ошибкой мужчин, переживающих разрыв отношений с любимой, является ее идеализация. Они превращают вполне заурядную девушку в несуществующее совершенство.

Таким образом, следуя приведенным советам психолога и не совершая описанных ошибок, можно забыть девушку, которую любишь и перенести разрыв наименее болезненно, сведя душевный ущерб к минимуму.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день после расставания


Что делать, если всё равно не можешь забыть любимую?

«Резать по живому» – пожалуй, самое точное определение мысленного прощания со второй половинкой. Не факт, что душевная рана затянется без болезненных рубцов. Если по прошествии нескольких лет по-прежнему ломаешь голову, как забыть любимую девушку, похоже, это твоя суженая. Не сиди сложа руки – действуй! Вторая попытка покорить сердце барышни может оказаться успешнее первой. В любом случае борьба за место под солнцем предпочтительнее бесплодных переживаний по поводу упущенных возможностей.

Стоит ли пробовать вернуть отношения?

Взвешивая реальные шансы на победу, учти, что бросаться в бой:

  1. Необходимо, если ты изменился. Встал на путь деятельного исправления. Готов предложить нечто такое, от чего любимая точно не сможет отказаться. Добился выдающихся успехов на профессиональном поприще и в состоянии обеспечить даме определённое положение в обществе и достойный уровень достатка. Отказался от пагубных привычек. Навёл порядок в собственной голове и избавился от тараканов, которые раньше сильно беспокоили впечатлительную Джульетту.
  2. Преждевременно, если всё по-прежнему. Расстались по причине твоего предательства или какого-то некрасивого поступка. После расставания дама не одну бессонную ночь провела на мокрых от слёз подушках. Мама и лучшая подруга с ног сбились, чтобы помочь девушке забыть бывшего, как вдруг на горизонте появляешься ты. «Люблю, женюсь. Прими таким, как есть. Жить будем у тёщи». Одного маниакального желания вернуть красавицу недостаточно для того, чтобы убедить Джульетту сменить гнев на милость. Демьяновой ухой голословных признаний не разогреешь аппетита барышни к возобновлению отношений.

Как парни переживают разрыв отношений

Влюбленность — это химия. Во время этого состояния в организме парня выделяются гормоны окситоцин, серотонин, вазопрессин и эндорфины. Они имеют обезболивающий и укрепляющий эффект, а также дарят ощущение безграничного счастья и радости.

ЧИТАТЬ

Как извиниться перед девушкой: оригинальные способы возвращения доверия

Когда ты расстаешься раз и навсегда с женщиной, которую любишь, то наблюдается обратный химический процесс. Уровень всех гормонов снижается, наступает апатия, развивается депрессия. Если в этот момент девушка может реветь в компании подруг, жаловаться на парня, который ее бросил, рассчитывая на утешение, то у представителей сильного пола это неприемлемо, ведь мужик сильный, смелый и отважный, он не будет показывать слабость, демонстрируя слезы друзьям. Из-за этого свою боль парень переживает в одиночестве.

С горя он даже может начать сильно пить. Именно поэтому важно знать, как можно снова почувствовать себя счастливым человеком.

Советы психолога

Прошло несколько лет, а ты всё ждёшь заветного звонка? «Никак не могу забыть бывшую девушку, которую до сих пор люблю» – признание звучит как крик о помощи. Ещё немного, и из болота затяжной депрессии самому будет уже не выбраться. Приступаем к комплексу мероприятий неотложной психологической помощи.

Избавься от чувства вины

Сам себе безжалостный судья? Не спеши обильно посыпать голову пеплом. Учти смягчающие обстоятельства:

  1. Прошлого не вернуть. Пусть в чём-то был не прав. Исправить ошибку уже не получится. Не казни себя напрасно. Пусть это будет уроком на будущее. Твоё самоедство не приближает к решению первостепенной задачи, как забыть и отпустить девушку, которая тебя бросила.
  2. Все ошибаются. Абсолютно белых и пушистых людей не бывает. Неужели барышня в отношениях вела себя идеально? Ни разу не подвела, готова была всем поступиться ради вашего счастья, слушала тебя, а не маму? Не верим! Таких не бывает. Признай и за собой право на ошибку.

Укрепи силу воли

Самоконтроль – действенный способ, как забыть девушку, которая нравится. Что нужно делать:

  1. Прими дополнительный груз ответственности. Видимо, тебе слишком легко живётся, если все мысли об одной. Обрати внимание на тех, кому повезло гораздо меньше. Устройся добровольцем в хоспис. Дни, проведённые у изголовья смертельно больных людей, внушат правильные мысли о том, что тратить драгоценные часы на пустые переживания – непозволительная роскошь. Взяв шефство над пациентом, прикованным к постельной койке, почувствуешь спасительный груз ответственности. Предстоит каждый день выполнять социальную миссию с улыбкой на лице и контролировать своё эмоциональное состояние не ради себя, а ради подопечного.
  2. Попробуй метод кнута и пряника. Управляй собой с помощью простейшей системы наказаний – поощрений. Дал слово не выходить на связь, но не сдержался и написал барышне? Увы, компьютерные игры на неделю отменяются. Не вспомнил про девушку ни разу два дня подряд? Молодец! Купи пачку чипсов. Заслужил!

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет?

Окончание отношений является сильным потрясением для обоих партнеров. Но зачастую, в обществе принято считать, что женщина может показывать свои страдания и боль, демонстрируя свои мучения и терзания по любимому человеку. А сильному полу следует держаться бессмысленных правил и соответствовать образу непоколебимого и никогда не плачущего рыцаря. Но кто сказал, что для мужчин разрыв отношений не является потрясением? Случается, что они переживают эту боль гораздо сильнее, потому что все держат глубоко у себя внутри, не давая выйти эмоциям наружу.

Конечно, вся боль переживаний не исчезнет за один день, но попытаться облегчить эмоциональные переживания и немного ускорить этот процесс можно. Многие психологи дают ряд советов по этому поводу, которые заключаются в 5 простых правилах.

  1. Проанализировать ситуацию и решить, почему это произошло.
  2. Постараться отпустить прошлые переживания и воспоминания.
  3. Поменять взгляды на произошедшую ситуацию.
  4. Изменить привычный распорядок и образ жизни.
  5. Время лучший помощник.

Первым, что необходимо сделать, это набраться терпения. Ведь невозможно одномоментно вычеркнуть из своей жизни человека, к которому долгое время испытывал сильные эмоции и чувства. Но жизнь ведь не стоит на месте, и разрыв отношений не повод погружаться в глубокую депрессию, а наоборот шанс для новых подвигов и взлетов. Необходимо оставить все прошедшее позади и двигаться вперед.

Проанализировать ситуацию

Изначально, для того чтобы двигаться дальше, необходимо решить для себя «почему же все так закончилось?» и «почему не сложились отношения с девушкой?». Ответ на эти вопросы поможет не совершить подобных ошибок в будущем. Но ни в коем случае не надо надеяться на то, что отношения можно вернуть. Если ситуация уже произошла, то следует смириться с тем, что жизнь все равно будет идти дальше, хоть и без нее.

Отпустить воспоминания

Конечно, сразу это не получиться. Все равно в памяти останутся некоторые моменты счастливых воспоминаний, но это и к лучшему. Потому что все это незаменимый опыт, и он пригодится в будущем. Но необходимо сделать усилие и распрощаться с вещами, напоминающими о девушке и попытаться полностью вычеркнуть любое напоминание о ней.

  • Выбросить предметы и вещи связанные с девушкой, сувениры и милые безделушки.
  • Удалить все фотографии и видеозаписи.
  • Заблокировать и удалить ее в социальных сетях и удалить все ее телефоны, сообщения и любые другие переписки.
  • Постараться не видеться и случайно не пересекаться с бывшей девушкой. Но если это все же случилось, не оставаться с ней тет-а-тет.

Посмотреть на всю ситуацию с другой стороны

Если девушка ушла, то это не означает, что жизнь ушла вместе с ней. Необходимо собрать всю волю в кулак и продолжать свой путь с высоко поднятой головой. Не надо пытаться вернуть девушку обратно, ведь если она сделала этот шаг, то значит, она больше не испытывает аналогичных чувств. Поэтому даже если она вернется, все не будет так, как прежде. Женский журнал woman-club.su не рекомендует закидывать девушку любовными посланиями с просьбами вернуться или же, наоборот, с оскорблениями и унижениями. Важный шаг на пути к новой жизни, это отпустить прошлое и любимую.

Изменить привычный распорядок и образ жизни

Необходимо продолжать радоваться жизни, а не сидеть взаперти и горевать об упущенном. Встречи с друзьями и знакомыми, которые приносят радость, помогут отвлечься от суровых мыслей. Так же можно совершить что-нибудь интересное и захватывающее, что ранее никогда не делалось. Потому что, если образ жизни и привычки останутся прежними, то они каждый раз будут напоминать о бывшей девушке и пережитых вместе с ней моментах.

Незаменимым помощником может стать спорт. Многие психологи советуют начать осваивать какой-нибудь вид спорта или просто ходить в тренажерный зал. Это не только заполнит свободное время и отвлечет от воспоминаний, но и придаст телу привлекательный вид.

Время

Хоть поначалу, кажется, что забыть бывшую возлюбленную и все, что с ней связано очень сложно. Но время является лучшим лекарством. И переживания, так терзающие в первые недели после расставания, начнут понемногу угасать и в конце от них останутся лишь легкие воспоминания.

Что делать запрещено, если надо забыть девушку?

  • Пытаться покончить с собой, думая, что если ее нет рядом, то и жить, тогда не стоит.
  • Преследования и постоянная слежка за ее личной жизнью, точно не поправит ситуацию, а лишь усугубит процесс восстановления эмоционального состояния.
  • Угрозы в ее адрес не спасут, а только могут принести еще большие страдания.
  • Начинать новые отношения с первой же претенденткой.
  • Уничижать себя и искать причину расставания в себе.
  • Не надо идеализировать образ девушки и думать, что она неповторима и другой такой нет. Поиски ее отражения в других девушках, не приведут к стабильным отношениям. Необходимо принять, что это пройденный этап и жить дальше.

Найди новый источник позитивных эмоций

Не хватайся за дорогостоящие антидепрессанты, не протестировав классические способы поднятия настроения длительного действия:

  1. Заведи себе домашнего питомца. Котёнок или щенок отлично подходят на роль компаньонов. Статус хозяина даёт бесценные привилегии: ты любим, застрахован от предательства и обеспечен занимательным досугом. Многочисленными исследованиями доказан антистрессовый эффект общения с животными. Кроме того, круг полезных знакомств для тебя автоматически расширяется. Сообщество «кошатников» или «собачников» будет счастливо принять новичка в свои дружные ряды.
  2. Устройся в любительский драмкружок. Театр-терапия позволяет прожить множество ролей на сцене, избавляя от накопившихся личных переживаний. Блестяще сыграв Отелло, непроизвольно выплеснешь с репликами остатки душевной боли и гнева. Желание задушить кого-то в реальности исчезнет само собой.

Теперь в твоём арсенале имеются сильнодействующие средства, как забыть девушку, которая разлюбила, ушла к маме или к другому. Надеемся, что один из предложенных вариантов поможет стереть из памяти всё, что мешает полноценной счастливой жизни.

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.

Как забыть любимую девушку, которую любишь

Большинство парней не знают, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила. Ведь зачем терпеть боль внутри себя, из-за не взаимной любви, так как в Мире есть та девушка, которая предназначена вам судьбой и не стоит тратить время на поиски девушек, которые вам совершенно не подходят.

 

В статье вы узнаете, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила, так как нет смысла прощать измены и предательство. Ведь статистика говорит о том, что парни чаще изменяют, но на практике все почему-то оказывается наоборот. Забыть девушку просто, для этого нужно некоторое время.

 

Как забыть девушку, которую любишь сильно

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, но она решила с вами расстаться, вам нужно найти то, что будет вас отвлекать от девушки. Например, можете углубиться в учебу, заняться спортом или усердно заняться любимым делом или работой. Вам нужно 1-3 месяца чтобы отвлечься и забыть девушку и чтобы не страдать все это время, найдите свое предназначение в жизни.

 

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, нужно сначала попробовать ее вернуть, если не получается, она нашла другого парня, то покажите что вы ей больше всего подходите и она вернется, так как поймет что новый парень не для нее. Но если это невозможно и у вас нет желания ее возвращать, то просто найдите такое дело или работу, которая вас отвлечет как минимум на 3 месяца.

 

Как забыть девушку, которую люблю сильно

Для того чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, вам ее нужно просто разлюбить. Чтобы разлюбить, нужно отвязаться от девушки и перестать постоянно о ней думать. Лучший вариант и самый быстрый и надежный чтобы ее забыть, это найти свое любимое дело и заниматься им. Также можете найти другую девушку, что также вас отвлечет, но только новая девушка должна быть красивее.

 

Также чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, быть может, вам следовало бы вернуть ее, роз вы ее так любите. Если она не хочет, нашла другого парня, отпустите и просто займитесь собой. Не ищите сразу новую девушку в течение 2-3 месяцев. Если девушка не вернется, то вы сможете просто найти другую девушку, лучшую и красивее, тогда привязанность к бывшей девушке пропадет быстро. Узнайте: темы для общения с девушкой.

 

Как забыть девушку, которую любил

Чтобы забыть девушку, которую любил, вам нужно отвязаться от нее и избавиться от привычки и привязанности. Ведь любовь – это привычка и привязанность и от нее, легко и быстро можно отвязаться. Если бы в нашем Мире была настоящая любовь, то люди бы сегодня не изменяли друг другу и не расставались. Если бы любовь была настоящей, то невозможно было бы ее забыть в течение 2-3 месяцев, как всегда это происходит.

 

Также чтобы не страдать и забыть девушку, которую любил, просто перестаньте о ней думать, найдите другую девушку или займитесь своей работой или даже спортом, наконец. Также можете начать учиться чему-то еще усерднее, чтобы ваша голова была занята работой для будущего, а не мыслями о прошлом. Нет смысла страдать из-за той девушки, которая вас бросила, так как в любом случае она не ваша.

 

Как забыть девушку, которая бросила

Чтобы забыть девушку, которая бросила, перестаньте за ней бегать и пытаться вернуть. Чем больше вы бегаете за ней, тем больше думаете, а значит, долго не сможете забыть. Не пытайтесь вернуть человека, который  вас бросил, покажите девушке, что вы для нее самый лучший вариант и она, вернется сама. Вы становитесь слабым, когда бегаете за девушкой и унижаетесь перед ней. Тратьте время на себя, на свой успех и знания, тогда в вашей жизни появиться нормальная девушка, которую вы полюбите и она, вас не бросит.

 

Чтобы забыть девушку, которая бросила, найдите другую девушку, в этом нет ничего плохого, так как девушки часто бросают парня только тогда, когда начинают его сравнивать с другими и искать кого-то лучше. Такова природа девушки и ничего с этим не сделать. Если вы встречаетесь с девушкой и ее, начинает соблазнять парень лучше вас, то, скорее всего она уйдет к нему. Узнайте: что написать девушке в первом сообщении.

 

Как забыть девушку, которая изменила

Чтобы забыть девушку, которая изменила, измените сами и это решит проблему. Никогда не прощайте измену, если у человека родилось свойство и желание изменять вам, то эта девушка изменит вам еще не один раз, даже если вы об этом и не узнаете. Девушки умеют изменять незаметно, не так как парни, открыто. Из-за этого статистика и говорит, что парни чаще изменяют, но все, скорее всего наоборот. 

Чтобы забыть девушку, которая изменила, просто отпустите ее и займитесь тем, чем хотели заняться. Живите свободно, счастливо и ни к кому не привязывайтесь. Так как даже самая любимая девушка, в которую вы влюбитесь, может бросить вас или изменить. Когда вы будете жить достойно и счастливо и ни к кому не привязываться, тогда вы не будете страдать оттого, что девушка, вам изменила и вы, расстались. Нужно смириться с природой и жить так, как предлагает вам ваша душа.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Как забыть любимую девушку, советы и рекомендации психолога

Испытание несчастливой любовью проходит каждый из нас. Для кого-то разрыв невероятно болезнен, а кто-то, даже не впадая в депрессию, идет по жизни дальше, весело шагая с высоко поднятой головой. И надо сказать, что второй вариант более правильный. Но как забыть любимую девушку, вне зависимости от причин, по которым отношения разорвались? Как вырвать свои чувства к ней из сердца и продолжить счастливую жизнь?

Как пережить расставание и найти в себе силы забыть любимую девушку

Возлюбленная ушла, а страстная и всепоглощающая любовь по-прежнему окутывает с головой. Забыть любимого человека непросто, но все-таки сделать это нужно, особенно тогда, когда шансов на возобновление связи с ним нет никаких. Бывает так, что женщина уходит из-за невозможности видеться, встречаться или жить совместно. Нередко пары договариваются о разрыве без скандалов и упреков, понимая, что в каком-то конкретном случае так будет лучше для них самих.

И если мозг все понимает, посылая установку душевной составляющей, а результата нет. О том, как забыть девушку, которую любишь, пытаются узнать многие молодые люди. Быстро достигнуть положительного результата и продолжать жизнь могут лишь единицы. И в этом нет ничего удивительного, ведь любое расставание представляет собой сильнейший эмоциональный стресс.

Страдающий от неразделенных чувств доставляет беспокойство своему ближайшему окружению. Восприятие мира становится негативным, и, как нередко это случается, в такие моменты полное разочарование перерастает в недоверие к самому себе, теряется смысл жизни. Суицид – это самое страшное, к чему может привести расставание с половинками.

Итак, как забыть любимую девушку, если самые тяжелые дни после разрыва уже позади?
Советы именно на этом этапе могут понадобиться парню, как никогда, поскольку сейчас, по истечении нескольких дней после самого расстояния, его осознание и восприятие постепенно возвращается к норме. Несмотря на то, что жизнь может показаться прекрасной только с ней, не стоит впадать в панику: успешно и счастливо пройти свой путь можно и без нее.

Как поэтапно и быстро молодому человеку забыть любимую девушку

Если грамотно предпринять некоторые действия, забыть бывшую девушку удастся как можно быстрее. Воспоминания о барышне, которую любишь до сих пор, ластиком, конечно, не сотрешь. Между тем, расстаться с прошлым опытом не так больно, как может показаться, если точно следовать инструкции:

  1. Резко и без сожаления необходимо избавить от всего, что может напомнить о ней хотя бы на секунду. Речь идет о совместных фотографиях, памятных сувенирах, презентов, «валентинок» и т.д.
  2. Символичным действием стала бы уборка в квартире. Настроиться как можно быстрее и забыть любимую девушку поможет психологическое «смывание» ее следов.
  3. Следует заблокировать виртуальный доступ друг к другу. Удаление из социальных сетей, электронной почты и даже внесение в «черный список» на мобильном помогут поскорее пережить боль разрыва.

Как только следов от прошлых отношений не осталось, можно приступать к более основательным действиям. Понятно ведь, все проблемы в голове, поэтому смен сознания станет необходимым крайне важным шагом перед тем, как забыть любимую девушку навсегда. Беря во внимание советы психологов, первое, что должен для себя уяснить мужчина, это то, что ушла его пассия, но не любовь. Просто нужно немного времени для того, чтобы разобраться в себе, а после обязательно встретиться хорошая светлая девушка, которой можно будет отдать все свои чувства без остатка.

Сохранить любовь для той, будущей, необходимо, окончательно попрощавшись с бывшей. Задача первостепенной важности – отпустить ситуацию и подвести итог несложившихся отношений. Психологи рекомендуют в этом случае написать бывшей любимой письмо, включив в него лишь благодарность за проведенное вместе время, за встречу и за все приятные моменты, которые испытали оба. Отправлять эссе для нее вовсе необязательно. Важно, чтобы парень смог отпустить все, что связывало его с любимым человеком. Немногие знают, как забыть девушку, но независимо от причины расставания, прощать и благодарить за прошлое способны только настоящие сильные мужчины.

Как советуют поступить психологи, чтобы забыть любимую девушку

Между тем, силы на достойное трезвое поведение даже у представителей сильного пола находятся не всегда. Многие парни начинают вести себя так, как никто бы не смог и подумать. Чтобы парню забыть любимую девушку, которая стала инициатором разрыва и бросила отношения, возможно, понадобится консультация профессионального психолога. Как правило, в подобных ситуациях специалисты советуют следующее:

  • Ни в коем случае не пытаться свести счеты со своим, как может показаться в это период, несчастным и бессмысленным существованием.
  • Мстить и преследовать свою любовную обидчицу. Также недопустимо угрожать ей или шантажировать чем-либо. Это поступки слабых и недостойных мужчин. Зачем оставаться в памяти своей бывшей ничтожным и подлым?
  • Лечение алкоголем, или, не дай Бог, наркотиками не доведет до добра, поскольку этот путь приведет лишь в никуда.
  • Не размениваться на мимолетные связи, сохранить свои принципы и мораль.

Возможно, три простых шага помогут забыть любимую девушку. Так как все вышеизложенное можно свести к минимуму, то получится простая схема:

  • Успокоиться и очистить свои мысли от бывшей.
  • Отблагодарить судьбу за опыт.
  • Подготовить свое сознание и тело к новым отношениям.

Кстати, занятия спортом позволят не только приобрести «обновленный» внешний вид, но и отвлечься от тоски и душевных тревог. Другого способа, как забыть любимую девушку и одновременно привести себя в порядок, сложно найти. Комплексно работая над собой, все непременно получится, от переживаний не останется и следа, а значит, в любую секунду может случиться что-то хорошее. Ведь жизнь – непредсказуемая штука…

КАК ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА. Методика для парней, как забыть бывшую девушку которую любишь

Как забыть бывшую девушку, избавиться от несчастной любви и стать сильным мужчиной. Супер-методика от парня. Как забыть и разлюбить любимую женщину, которую любишь, не смотря ни на что…

В жизни каждого мужчины случается всякое. Иногда встречаются в жизни трудности, от которых просто опускаются руки и нет никаких сил встать, и идти дальше. Особенно это касается трудностей в любви.

Согласно мировой печальной статистике по числу самоубийств Россия и Украина из года в год прочно занимают лидирующие места.

В этой статье пойдет речь о самой распространенной, известной всем и глупой неприятности под названием «безответная, несчастная любовь», которая буквально за мгновения из здорового и сильного мужика, уверенного в себе парня, делает овощ.

Согласно той же статистике, более половины юношей сводят счеты с жизнью по причине несчастной любви — чувства, которое остаётся без ответа и взаимности. Речь пойдет о последствиях несчастной любви, страсти, сексуальной и душевной, эмоциональной, любовной зависимости и о том, как это все преодолеть, побороть, оставить позади.

Одни герой замечательной повести известного русского писателя Валентина Пикуля «Честь имею», офицер разведки Генштаба о разрушительной силе любовной страсти писал так: «Удивляюсь, как быстро была парализована моя мужская воля, а все планы жизни разрушились в мгновение одной блудницей.»

Измена, ложь, отказ в близости, предательство, неверность, разрушение семьи — все это моментально сковывает сердце, душу и разум стальной паутиной боли и бессилия.

Специфической чертой психологии большинства мужчин является то, что мужчина, являясь по природе своей лидером, очень уязвим в отношениях с женщиной, любимой девушкой, и крайне болезненно реагирует на измену, ложь или отказ своей избранницы быть с ним.

Что обычно характерно для подобных ситуаций — осознание безвыходности из сложившихся обстоятельств.

То, что именно эта женщина, которую ты все ещё любишь, уже не полюбит тебя, мужчину, всем своим существом, и будет повторно, и далее искать других партнеров для себя, выбирать себе новых кавалеров — заложено у мужчин в подсознании, это самый доказанный факт из всех самых очевидных для мужчин фактов.

На многих Интернет-сайтах в Сети размещается однотипная информация с однообразными советами «Как забыть девушку«, «Как избавиться от несчастной любви», и т. д., реального толку, практической пользы от которой очень мало.

В этой статье не представлено никакой особенно оригинальной методики, как быстро избавиться от душевной боли после расставания с любимым человеком и вернуться к нормальной жизни.

Но приведенный ниже план действий, воплощенный в реальности, позволяет любому нормальному парню в самые короткие сроки морально восстановиться, достигнуть душевного равновесия, разгладить сердечные шрамы и вернуться к нормальной жизни.

Проверено на себе лично. Для реальных пацанов, которых любовь ударила даже не в солнечное сплетение, а в самое сердце, сбила с ног и не дает снова подняться…

Итак, я начну рассматривать абсолютно критичный вариант, когда нет никаких сил встать.

Чтобы забыть человека, его надо простить.

любовь на расстоянии

Добавить свое объявление

Загрузка…

Добавить свое объявление

Загрузка…

Рассмотрим, от чего возникает в сердце такая большая душевная боль после разлуки с любимым человеком. А боль возникает от горечи, от  осознания обмана, обожжённого, уязвленного самолюбия, глубокой ревности, неуверенности в себе, и, иногда, если любовь, в самом деле, реальная, настоящая, — от подлинного огорчения за дальнейшую жизнь дорогой сердцу девушки, если она делает явно неправильный выбор, совершает опрометчивый поступок.

Почему же так трудно забыть любимого человека? Да потому, что боль бывает особенно сильной, например, при лжи, неверности, измене, от неожиданного предательства, да если ещё это огорчительное событие произошло на фоне других неприятных жизненных обстоятельств.

Особенно тяжело пережить первые дни и недели после разрыва, когда эмоции сплошным потоком настолько плотно оккупируют сознание, что перед человеком меркнут все материальные цели, желания и мечты — и уже не хочется закончить институт, заработать на квартиру, сделать успешную карьеру, поехать отдыхать в Тайланд, купить себе машину, планировать будущее и т.д.

Пропадает желание общаться с родными, исчезает тяга к работе, учебе, нет желания отправлять естественные потребности вроде воды-еды, бритья-мытья и т. д.

Для брошенного (бросившего) человека характерно состояние разочарования в жизни и любви, близкое к полной апатии и унынию, кажется, что пропал смысл жизни вообще. Человек (что парень, что девушка) в таком состоянии наиболее близок к суициду, самоубийству на нервной почве — воля блокируется, он погружается в одуряющее состояние полной беспомощности.

Данная методика рассчитана на парней, которые хотят забыть бывшую любимую девушку (которую ещё любишь, но уже очень хочешь побыстрее позабыть), выполнять её надо как минимум 1-2 месяца, а физическую часть лучше продолжать и после завершения курса — достижения главной цели.

Первую неделю будет немного тяжело, но дальше пойдет легче. Однако самочувствие улучшится уже в первые дни следования этим советам. А уже через два месяца Вы снова станете уверенным в себе мужчиной, крепким, закаленным парнем, девушки сами так и будут к Вам липнуть — поверьте, сами будут к Вам клеиться, а мысли о бывшей девушке покинут Ваше сердце и окончательно перестанут терзать Вашу душу.

Итак, начнем выздоравливать после нездоровых отношений (безответной, преданной любви).

Как забыть любимого человека (девушку)

1. Надо расстаться с прошлым — и забыть людей из прошлого (тех, воспоминания о которых расстраивают).

Начнем забывать. Просто перестать думать о девушке так просто не получится. Но — надо. Поэтому начните с самых главных «раздражителей» — избавьтесь от всего того, что прямо или косвенно Вам напоминает о ней.

Выкиньте без малейшего сожаления все её фото, сувенирчики, подарки, открытки, трусы, шампуни, забытые кофточки, лифчики, пропылесостьте и избавьтесь от волос бывшей девушки с подушек, диванов, расчесок.

Сотрите все фотографии на мобильном, компьютере, удалите смс-ки в телефоне, поместите её номер в черный список, заблокируйте её e-mail, решительно удаляйте без жалости из друзей в «ВКонтакте», одноклассниках и прочих соцсетях, других сайтах.

Не тешьте свой мозг жалкой надеждой, что она когда-то одумается и вернётся — если девушка сама Вас бросила, ушла от Вас по собственному желанию, то соберите в кулак остатки своей мужской гордости — назад дороги нет. И Вы тоже аккуратно, но плотно закройте за ней дверь — и выбросьте её комплект ключей от всех Ваших замков в глубокую пропасть.

Да, конечно, девушка может вернуться — иногда они именно так и поступают, когда понимают, что с тобой ей было реально лучше. Но будут ли такие отношения полноценными, сможете ли Вы после такого предательства ей доверять, и не выкинет ли она опять очередной фортель — а Вас из своей жизни? Согласитесь, это немаловажный вопрос.

Девушки склонны к повторениям отношений — и ошибок в отношениях, помните эту всегда правдивую истину. Но умным парням не нужны девушки, танцующие дабстеп на граблях своих ошибок!

Безответная любовь. Забыть бывшего парня или вернуть?

Как забыть бывшего мужа и собраться силами?

Если есть вероятность получения от нее смс, звонков или писем (например, не она Вас бросила, а Вы сами от неё гордо ушли, не стали терпеть измены-оскорбления-ложь) — поменяйте номер мобильного телефона, удалите старый аккаунт в социальных сетях или e-mail сервисах, исчезните на время — залягте на дно, отдышитесь.

Лучше потерять деньги и время, немного сил на смене данных, чем продолжать гробить свое здоровье и нервы на человека, который их недостоин.

Помните, что нагружая свое сердце и мозг негативными эмоциями — Вы создаете благоприятную почву для множества различных серьёзных заболеваний от язвы желудка до болезней сердца  в далеком будущем, а в ближайшем — зарабатываете себе депрессию, невроз и седину. Это называется психосоматикой.

2. Надо поменять сознание.

Как это ни парадоксально, но, чтобы забыть человека, любимого, с которым так много было связано, то в первую очередь — поблагодарите его за все хорошее, что было в Ваших отношениях, желательно сделать это письмом, которое совсем необязательно отправлять ей по почте или электронке — Вы пишите это для себя.

Если испытываете по той или иной причине чувство вины — тогда, возможно, в прощальном письме стоит попросить прощение.

Сопли по бумаге (пусть и электронной) размазывать не надо, сделайте это просто, кратко, с чувством, искренне и не роняя собственного достоинства. Это принесет Вам здоровую порцию душевной бодрости, новый заряд позитива и замечательную очистку совести — даже если сначала Вы от этого толк не почувствуете, зато через некоторое время точно полегчает.

А в некоторых случаях такой простой совет (написать письмо со словами прощения и прощания) помогает моментально.

Если нет желания написать письмо бывшей девушке, которую в сердце все ещё пока что любите, например, не позволяет до этого шага опуститься гордыня или нежелание выглядеть глупым — поблагодарите её за все хорошее и приятное, что между Вами было, мысленно. Или гениально просто не отправляйте сей литературный шедевр. Но сделайте (благодарность) это от всего чистого сердца.

Еще один важный момент: не делайте из себя жертву.

Женщине может быть жалко обиженного и растоптанного ей же мужчину, но уважать она Вас после этого точно не будет и искренне полюбить тоже вряд ли сможет. Поэтому даже не думайте, уходя, бесконечно лить горькие слезы и на коленях умолять её вернуться.

Уходя — уходите. Хлопая дверью — хлопайте погромче. Разрывая отношения — рвите их по-живому резко, быстро и чтобы точно наверняка. Тем более, если это была обычная любовная связь, если Вы не были мужем и женой, у Вас нет детей.

Это супружеским парам, у которых была реальная любовь, надо расставаться постепенно, медленно, т.к. от быстрого разрыва очень сильно могут пострадать оба партнера. Если же ничего супер-серьёзного не было, то чем быстрее и резче отношения будут разорваны, тем для всех же лучше.

Играя роль Грушницкого, Вы сами же и втаптываете себя в грязь, сравниваете себя с землей, опускаетесь ниже плинтуса, а Вы ведь все-таки мужчина — и чем ниже себя опустите, тем  потом будет труднее из этого омута унижений выбираться.

Если Вы поблагодарили бывшую девушку, знайте — Вы совершили Поступок и уходите Победителем, ведь прощать и благодарить — это удел сильных, тем самым Вы сохранили свою мужскую честь.

Упражнения, чтобы забыть девушку, которую любишь

Упражение 1: Очищаем мысли от воспоминаний.

После того, как Вы очистите свой дом от вещей, связанных с бывшей возлюбленной, Вам психологически станет немного легче — Вы даже можете физически почувствовать некоторое облегчение, дышать станет легче.

Теперь НЛП-тренинг: представьте, что в голове у Вас тоже есть мусор (мысли, воспоминания о ней, чувства), от которого тоже надо избавиться аналогичным путем.

Выкидывать ненужное можно мысленно, например, «выдыхая» мысли из себя вместе с воздухом через рот (при это «вдыхать» в себя только светлые, хорошие, позитивные мысли и установки через нос), также можно думать о том, что она, и все связанное с ней, покидает тебя вместе с жидкостью или калом, когда ты ходишь в туалет…

Иногда пользуйтесь этой методикой — реально помогает если не забыть, то обесценить личность забываемой.

Упражнение 2: Укрепляем дух.

Ещё один супер-подарок от НЛП.

Представьте, себя рабом, закованным в тяжелые стальные цепи. Каждая цепь — это то, чем бывшая девушка, нелюбящая, всё ещё держит Ваши мысли. Это воспоминания об ее красоте, характере, поведении, ревности, фигуре, лице, запахе, волосах и т. д.

Теперь широко улыбнитесь и представьте про себя, в мыслях, как эти цепи лопаются благодаря Вашему внутреннему усилию и Вы выходите на волю — становитесь полностью свободным человеком. Весь этот процесс можно художественно представлять под такую вдохновляющую музыку вроде песни Кипелова «Я свободен!».

Если Вы верующий человек — сходите в церковь помолитесь, поставьте свечку. Обязательно исповедайтесь, причаститесь — и мысли о бывшей уйдут.

Тем более этот совет актуален для Вас, если у вас была интимная близость — я не буду тут подробно писать про телегонию и образование тесных связей  с предыдущими партнерами (в Сети информации на эту тему достаточно), скажу только то, что знаю из личного, собственного опыта и по опросу многих моих хороших знакомых  — через эту прошлую связь Вы постоянно будете ее чувствовать, её мысли, самочувствие, особенно если были сильные чувства или Вы жили вдвоем долго.

По Библии «и прилепится муж к жене своей и станут они одна плоть» — так что если Вы не хотите быть одной плотью с девушкой и ее новым мухомором — идите в храм, исповедайтесь, причаститесь и мысленно-эмоциональная связь оборвется.

После исповеди и причастия однозначно полегчает, а еще будет лучше, если честно расскажете священнику все как есть —  он поможет и подскажет как и что делать, чтобы быстрее избавиться от этих навязчивых мыслей-эмоций.

Но как же быть в минуты смертной тоски, уныния и скуки, когда физически не можешь справиться с всеобъемлющим желанием позвонить девушке, зайти на ее страничку вконтакте и т.д.? Уныние, тоску, как и страх, любовную зависимость (а она часто и кроется под понятием «безответная, несчастная любовь») победить сложно. Эти эмоции надо просто вытеснить. А для этого вот что попробуйте сделать — чтобы отвлечься и позабыть о желании воссоединиться с любимой:

1. Пишите по 1 стихотворению в день. Сочинение стихов, рифмоплетничество здорово помогает отвлечься. Если не получается сочинить красивое стихотворение, пишите некрасивое, белое, красное — любое, только старайтесь. Подарите потом маме на день рождения — ей будет приятно.

2. Почитайте анекдоты — зайдите на Циничку.ру, Баш.орг, послушайте юмористические концерты, посмотрите КВН, «Уральские пельмени» — смеяться и грустить одновременно однозначно не получится.

3. Весело потанцуйте, попрыгайте минут 20 под активную, ритмичную музыку. Пусть это будет танец через силу — но двигайтесь. Выплеснете адреналин — и думать про бывшую срау расхочется.

4. Представьте некогда любимую девушку в смешном, неприятном для неё положении.

Представляйте абсолютно любой бред — чем он ярче и парадоксальней, ржачней, тем лучше.

5. Представьте, каким успешным, счастливым и красивым она увидит Вас через 5-10 лет. Успешным, красиво одетым, богатым, знаменитым, счастливым — с дружной семьей, любящей женой и в окружении милых детишек, на автомобиле, живущего в собственном дорогом коттедже… Представляйте себе картину её облома и будущих сожалений, а своего успеха — поярче. Это будет Вас мотивировать не тольк забытьеё, но и двигаться дальше в правильном направлении.

6. Пообщайтесь с друзьями. Гуляйте только так, где гарантированно не встретите своего бывшего, но все ещё любимого человека, которого продолжаете любить, но уже начинаете забывать…

Что категорически не надо делать в минуты унынья и тоски по прошлому:

1. Не спать ночью. Страдать бессонницей, рыдать в подушку.

2. Подолгу находиться одному.

3.  Думать о самоубийстве и обдумывать разные способы приведения задуманного в действие.

4. Употреблять алкоголь — как крепкий, так и в слабоалкогольных формах.

5.  Смотреть мелодрамы, её любимые комедии и фильмы, рыдать под грустные фильмы про любовь и жизнь.

6. Думать о мести, рисовать в мыслях в детялах будущую встречу, представлят, как ей тебя жалко и т.д.

7. Пересекаться с общими знакомыми, общаться с её друзьями, бывать в тех местах, где она любит бывать.

Если все-таки вы не сдержались и, вопреки всем душевным усилиями, позвонили бывшей, знайте, что это  — падение, его, конечно, надо избегать, но нет ничего непоправимого —  такие падения возможны, тут просто не надо отчаиваться.

Можно даже абсолютно искренне самой девушке объяснить ситуацию, мол, я пытаюсь тебя забыть, так что это, мол, не отвечай на мои звонки. Но это уже самый-самый крайний случай. На практике старайтесь до этого не доходить — держите себя в руках.

Если звонит она — не отвечайте. Выключите мобильный. Звонит на стационарный  телефон — бросайте трубку и отключите его из розетки. И тут же, одновременно, переключайтесь эмоционально на что-то другое — например, громок включайте на всю квартиру металл и идите принимать пенную ванну, бриться, мыться, наводить лоск, париться…

Всегда держите связь с реальностью. Помните, что все на самом деле в Вашей жизни обстоит замечательно. Никто не умер. Все живы. И здоровы. И даже более — того счастливы и благополучны. А девушкиприходят и уходят, не Ваши девушки. Просто она не Ваша. А когда придет Ваша — она Вас не будет предавать, обманывать, Вам изменять — она будет Вашей Женщиной. На ней и женитесь. Потом. Когда встретите. А это так — просто был эпизод в Вашей жизни. Он закончился, этот эпизод — ему пора.

Подумайте сами — если уж Вы ей не понравились, значит, у ней просто нет вкуса, а может даж — и мозгов. Зачем Вам мещанка безмоглазная и безвкусная, которая даже неспособна отличить хорошего мужчину от дурного??! Вы достойны более порядочной, честной, лучшей, верной и ответственной синьориты.

3 упражнение: Надо привести себя в хорошую физическую форму.

Чтобы забыть любимого человека, разлюбить бывшую девушку, надо заняться спортом — начать можно с того, чтобы выделить два утра в неделю на бег.

Вставайте пораньше и бегайте хотя бы по полчаса на улице, затем отправляйтесь в душ, мойтесь горячей водой, затем резко обливайтесь холодной, после этого хорошо растирайтесь полотенцем.

Тогда, после произведенных процедур, каждый день Вы будете наслаждаться ранним утром, посвежеете, в глазах снова появится здоровый мускулинный блеск, от которого дамы будут в штабеля укладываться, а Вы будете получать от себя нового настоящий кайф.

Да неужели Вы — жертва и страдалец?? Ну уж нет! Вы —  сильный, уверенный в себе, красивый, здоровый, успешный мужик!!!

Далее. Отжимания — 3 раза в неделю.

Суть знакома каждому мужчине: делаем по 5 подходов, отдых между подходами 1-3 минуты.

Через два месяца регулярных упражнений Вы будете спокойно отжиматься по 80-100 раз,  более того — станете более спокойны и уравновешенны, подкачается руки и грудь, станете выглядеть более внушительно и мужественно.

Пресс — надо качать каждый день.

Ложитесь на пол, ноги ставите, так чтобы полной стопой на пол опирались и делайте подъемы туловища — точно также делаем  — 5 подходов и перерыв по 1-3 минуты между ними.

Можно делать упражнения на пресс между отжиманиями, пока сердце бьется сильно (не надо только заниматься этим на сытый желудок).

Подтягивания — тоже самое, 5 подходов.

На бег у Вас будет уходить минимум 2 часа в неделю. На упражнения — каждый день 1-1,5 часа. Но даст это Вам много, уж поверьте.

Или просто ходите 2-3 раза в неделю в тренажерный зал, где можно и побегать, и на велосипеде педалями покрутить, и самостоятельно, либо с тренером, начать работать над внутренней силой или внешней красотой своего тела.

Теперь о мозгах:  Развивайтесь личностно — займите ум делом.

Тренируйте память. Например, изучайте мудрые цитаты великих людей — по 5-10 штук в день, учите каждый день 1-2 стихотворения любимых поэтов, изучайте  по 50 новых иностранных слов. В результате уже  через месяц вы будете интеллектуально подкованным товарищем с богатым словарным запасом, который сможет уболтать какую угодно девушку на что-угодно.

А тем временем  из головы исчезнет муть о прошлом.

Ну и хорошо, что она Вас бросила, предала или изменила!!! Благодаря ей Вы станете намного  умнее, сильнее, красивее, крепче, мужественнее и счастливее — ведь тем самым она дала Вам шанс начать жизнь с дойстойной девушкой!

4 упражнение: Надо развивать силу воли, преодолевать себя — т.е. любить самого себя, лепить.

Переставайте лениться и жалеть себя, делать поблажки. Надо посуду помыть — встали, пошли и вымыли все дочиста. Утром не хочется встать — взяли и встали. Как в армии. На раз-два.

Возьмите себе за правило каждый день  делать как минимум 3 добрых дела. Чтобы Вам от души люди 3 раза сказали «Спасибо, Благодарю».

Отменные результаты  Вы почувствуете довольно скоро — уже через несколько дней после того, как начнете работать по данной методике: Вы обязательно приобретете отличную физическую форму, стойкость духа, забудете людей из прошлого, а новые красивые девушки к Вам сами будут подходить знакомиться.

Мимо умного, настоящего, крепкого, подтянутого, сильного мужика не проплывет ни одна русалка, ну, или по крайней мере, ни одна здравомыслящая и мудрая женщина.

Успехов в построении счастливой личной жизни!!!

Автор: Dostoevskii

Узнаем как быть с бывшей девушкой? Бывшая любовь: полезные советы психолога

Люди встречаются, влюбляются, но иногда романтические отношения парня и девушки подходят к завершению. Так уж они решили, что не подходят друг другу. Можно наговорить много гадостей, а можно разойтись полюбовно. Многие парни задаются вопросом: как потом себя вести с бывшей девушкой? После разрыва есть несколько вариантов развития ваших отношений. Эта статья предназначена для парней, мужчин, которые не знают, как быть с бывшей девушкой.

С бывшей девушкой можно дружить

«Давай останемся друзьями!» — можно часто услышать из уст парня или девушки, которые пришли к тому, чтобы расстаться. Ваши отношения сошли на нет, но бывшая любовь успела стать родным человеком, которого не хочется терять. Она хорошо тебя знает, а ты привык делиться с ней секретами или просить у нее совета. Разве это не отношения друзей? Так думают многие. Но это просто самый мирный вариант расставания, обычно просят остаться друзьями из вежливости, чтобы не обидеть другого человека. Это будет, скорее всего, не дружба, вы останетесь обычными знакомыми. Хотя даже после самого бурного расставания с криками и ссорами вы все равно останетесь знакомыми, как ни крути.

Поэтому здесь важно понимать две вещи. Первая — что собой представляет дружба между мужчиной и женщиной? Вторая – для чего она вам нужна? Стоит честно ответить на эти вопросы.

Дружба между мужчиной и женщиной подразумевает, что вы будете продолжать делиться друг с другом секретами, радостями, просить и давать советы. Вроде бы хороший расклад, но только на первый взгляд. Также, если бывшая девушка выходит замуж, придется порадоваться за нее. Готов ли ты к этому? Стоит хорошенько подумать, взвесить все плюсы и минусы такой дружбы. Ведь здесь есть свои подвохи.

Почему не стоит оставаться друзьями с бывшей девушкой?

Мужчине и женщине, бывшим в отношениях, не стоит оставаться друзьями хотя бы потому, что у них это просто может не получиться. Ведь люди очень редко расходятся без ненависти, претензий друг к другу или без желания начать их совместный роман заново. Вероятно, кто-то захочет вернуть отношения. Но стоит ли? Действительно ли это так? Возможно, нет. Обычно такое желание возникает только в первое время после расставания. Пройдут месяцы, недели или даже несколько дней, и оно угаснет, особенно если появится замена бывшей.

Также не стоит оставаться друзьями, потому что твоей новой половинке может очень сильно не понравиться то, что ты и твоя бывшая женщина общаетесь до сих пор. Если новая пассия ревнива, она может подумать, что вы все еще крутите роман. Вообще, если ты все-таки решил сохранить дружбу, то лучше быть честным в новых отношениях и сразу рассказать, что вы неплохо общаетесь со старой подругой. О подробностях отношений упоминать не стоит, а вот сказать, что у нее уже есть новый молодой человек, — будет хорошо. Так новая девушка будет спокойна за сохранность ваших отношений и не станет ревновать к бывшей. Возможно, не станет. Но в любом случае ей будет лучше узнать это от тебя, чем от кого-то другого, который просто подумает, что ты встречаешься с двумя девушками одновременно.

Чего не делать в дружбе с бывшей девушкой?

1. Первое главное правило – никогда не называй экс-подругу уменьшительно-ласкательным именем или милыми прозвищами вроде «зайка», «киска», «солнышко» и так далее. Подобные обращения с твоей стороны твоя бывшая любовь будет воспринимать как что-то большее, чем просто дружба. Также не пиши и не звони ей слишком часто, одного раза в неделю будет вполне достаточно для поддержания дружеских отношений.

2. Второе главное правило – никогда не выпивай с бывшей девушкой вместе. Придерживайся этого пункта хотя бы первое время, когда ваши чувства еще не до конца угасли. Сам знаешь, к чему приводит алкоголь.

3. Не занимайся с бывшей девушкой прощальным сексом. Перед началом дружбы он будет неуместен. Это означает, что ты еще не готов разорвать отношения с этим человеком как с женщиной, следовательно, ни о какой дружбе не может идти речь.

4. Не говори подобных выражений: «Я не заслуживаю тебя», «Ты хорошая», «Найди себе другого, с ним тебе будет лучше». Никогда не произноси подобного. Но тогда как быть? С бывшей девушкой нужно говорить по-другому. Иначе она просто подумает, что ты сваливаешь на нее всю ответственность за прекращение ваших отношений. А с друзьями нельзя так поступать.

Как остаться друзьями с бывшей девушкой?

Если расставание было твоей инициативой, то узнай у пока еще твоей нынешней девушки (если ты, конечно, еще не расстался с ней), как она относится к дружбе между мужчиной и женщиной после разрыва их отношений, в каких случаях она считает ее приемлемой. Напрямую об этом спрашивать не нужно. Задавай ей вопросы косвенно. Что это значит?

Ты можешь найти фильм, в котором герои расстались, но сохранили дружеские отношения. Например, это сериал «Теория большого взрыва». Посмотри с девушкой фильм, а потом как бы невзначай спроси, как она относится к такому исходу событий. Есть еще вариант. Расскажи про своих приятелей (можно про вымышленных знакомых), что они расстались некоторое время спустя, но продолжают дружить. Прощупай почву, и ты увидишь, как действовать дальше и как быть с бывшей девушкой.

Есть еще вариант, что оба партнера хотят закончить отношения, но никак не могут решиться сказать об этом друг другу. Это, конечно, идеальный расклад. При нем очень высоки шансы, что вы сразу после расставания останетесь друзьями, как только проясните все нюансы. Но нужно еще суметь прочувствовать этот момент и тактично выразить свои чувства.

Бывшая девушка как запасной аэродром

Этот вариант не подойдет честным мужчинам, ведь придется обманывать бывшую девушку. В чем смысл этой стратегии, наверное, никому не нужно объяснять. Отношения поддерживаются, чтобы не быть одиноким, до тех пор, пока на горизонте не встретится кто-то получше на роль любимой супруги. Бывшая женщина как бы должна быть на коротком поводке, если даже у нее уже есть новый мужчина. Жестоко, не правда ли? Эта стратегия действительно работает, никакие особые хитрости здесь не нужны, все предельно просто, хотя и кажется сомнительным.

Как удержать девушку в качестве запасного варианта?

Чтобы любая девушка, не только бывшая, стала перевалочным пунктом, нужно делать все с точностью до наоборот относительно первой стратегии. Так она будет думать, что у тебя еще остались к ней какие-либо чувства.

1. Почаще напоминай своей экс-подруге о себе. Не только звонками или сообщениями, но и вместе ходите куда-нибудь, например, гулять или в кино. Прямым попаданием будет, если ты предложишь ей пойти в то место, которое является для вас особенным. Например, это может быть ночной клуб, в котором вы впервые познакомились. При этом не забывай называть девушку ласковыми прозвищами. Если даже в качестве инициатора разрыва отношений была она, то все равно она задумается о правильности своего решения. Особенно если ты посвятишь стихи бывшей девушке. Неважно, напишешь ты их сам или скопируешь из Интернета, она оценит.

2. Время от времени встречайся с бывшей девушкой на своей территории. Ты можешь пригласить ее к себе домой посмотреть фильм наедине или на вечеринку, где будут друзья и спиртные напитки. Все мы знаем, к чему приводит алкоголь, — к сексу. И это то, что нужно для поддержания отношений. Интимная связь не дает женщинам забыть то время, когда вы были вместе. После нескольких таких встреч настанет время, когда экс-подруга будет первая напоминать о себе. Если тебе вдруг звонит бывшая девушка, не раздумывая бери трубку, может, у нее для тебя есть интересное предложение, здесь уже не нужно набивать себе цену.

3. Поздравляй экс-подругу с вашими памятными датами. Конечно, ты их можешь не помнить, но в разговоре можно получить любую информацию. Как бы невзначай поностальгируй: «А помнишь, когда-то мы с тобой…», — и она, скорее всего, скажет, когда именно это было. Обычно девушки запоминают даты. Тогда ты можешь сохранить к себе в телефон напоминание об этом замечательном событии, а потом предложить отметить его где-нибудь. Результат будет, как говорится, налицо.

4. Говори, что из вас могла бы выйти отличная пара. Вспомни ваши размолвки, из-за чего вы ссорились. При случае говори бывшей девушке, что если бы не они, у вас все бы было хорошо. Этот прием с частицей «бы» дает надежду, что еще можно исправить ошибки прошлого и начать отношения заново.

Что не делать, если бывшая девушка – запасной аэродром?

1. Не ври, что у тебя никого нет, если ты уже встречаешься с новой женщиной. Иначе это выйдет тебе боком. Например, ты гуляешь со своей новой возлюбленной, и вдруг встретил бывшую девушку. Неловкая ситуация, правда? В лучшем случае ты потеряешь только экс-подругу. В худшем – у тебя не будет отношений ни с одной из них, если бывшая девушка расскажет твоей новой о твоих похождениях. А некоторые девушки — они такие, да.

Наоборот, если ты будешь честен и не скроешь появление новой подруги, только выиграешь от этого. Во-первых, бывшая девушка будет ревновать. Особенно если ты будешь рассказывать, какая у тебя хорошая новая возлюбленная. Во-вторых, ты можешь намекнуть экс-подруге, что ваши отношения были прекрасными. Пусть бывшая будет в курсе твоих новых отношений, рассказывай, как вы вдвоем проводите время, но говори, что у вас все было не так и ты скучаешь по тем временам, когда вы были вместе.

2. Ни в коем случае не знакомь бывшую с новой девушкой. Последствия могут быть самыми разными. Твоя экс-подруга может подумать, что вы просто друзья, раз ты ее с ней знакомишь. Иногда бывают комичные ситуации. Девушки пообщаются и объединятся против тебя, а ты останешься ни с чем.

Только интимные отношения с бывшей девушкой

«А почему бы не предложить встречаться для секса?» — подумаешь ты. Такой вариант вполне имеет право на жизнь, если, конечно, бывшей девушке от тебя больше ничего не нужно. О таких отношениях, наверное, мечтают многие мужчины. Но вот длиться они будут не очень долго.

Только секс с бывшей девушкой: почему не вариант?

Что бы девушка ни говорила, но рано или поздно ей будет мало одного интима с тобой, она начнет претендовать на роль твоей подруги или даже жены. И здесь не имеет значения, обговаривали вы с ней этот момент или нет. Такие отношения в конечном счете закончатся, здесь вопрос времени. Может быть, пройдет несколько недель, а может, несколько лет. Никто не даст никаких гарантий.

Как добиться только секса с бывшей девушкой?

Можно прямо предложить один интим, но шансов мало, что экс-подруга даст положительный ответ. Как быть? С бывшей девушкой поступай хитрее. Время от времени приглашай ее на вечеринки, алкоголь сделает свое дело, и вы, скорее всего, окажетесь в одной постели. После чего скажи ей, что у вас был замечательный секс, но в остальном вы друг другу не подходите. Ее реакция подскажет, как действовать дальше.

Что не делать, если с бывшей девушкой только секс?

Не рассказывай о своей новой пассии, если даже экс-подруга в курсе, что ты с кем-то встречаешься. Бывшая девушка, скорее всего, и так сомневается насчет ваших отношений, а ты только усилишь таким образом ее колебания по этому поводу, и она примет решение закончить эти отношения. Или она может начать сильно ревновать и сделает все, чтобы устранить соперницу. И она уж точно найдет слова для твоей новой женщины, как и что написать. Бывшей девушке будет обидно, что она не годится на роль твоей спутницы жизни.

Решать только тебе, как поступить с бывшей девушкой: дружить с ней, заниматься только сексом или вовсе не общаться.

Забудьте совет психолога о бывшей девушке. Способы забыть любимую девушку

Имя : Гоша

Сразу к делу: 24 декабря. в прошлом году расстался со своей девушкой. Я ушел от нее, на то были веские причины. Мы часто ссорились с ней, но вскоре помирились, и все наладилось. Но не в этот раз … Как только я не попытался ее вернуть … Но увы, все мои попытки сделать это разбились о стену ее эгоизма. В начале января она начала встречаться с другим парнем.Где-то до февраля мы с ней не общались. Потом как-то случилось, и мы сначала начали переписываться, потом созвонились, потом встретились. Мы с ней встретились, поговорили, так что ничего особенного. Но случилось так, что они ее поцеловали. После этого она стала рассказывать, мол, какая она дура, что потеряла меня, что ее нынешний парень совсем никчемный, не бесполезный, не интересный и скучный человек. Я предложил ей вернуться, на что она промолчала, и оставил ответ и тему в целом.

После этого мы либо на какое-то время перестали общаться, либо снова возобновили связь. Так продолжалось до апреля. В апреле она написала мне смс «Ты был лучшим». После этого мы снова стали очень тепло и мило общаться, точно так же, как и когда-то, когда еще встречались. Мы встретились через пару недель и просто незабываемо провели вместе полдня. Она много рассказывала мне о том, как она хотела бы быть вместе, как она скучает по мне, как скучает по мне. Какая она тупая, а все по кругу.Опять предложил вернуться, она снова ушла из этой темы разговора. Она сказала, что боялась своего МЧ. Потому что он может бить и кричать по любой причине. На что я так тупо, с иронией сказал: «Ты сам понял, что менял». Она согласилась на это.
Кстати, я ей ничего не запрещал, никогда не поднимал руку и даже по сути не кричал на нее. После ссор всегда первым извиняться.
После этого дня мы снова стали общаться, меня стало бесить то, что она не может в себе конкретно определиться.То есть либо она окончательно кладет конец своим отношениям со мной, тем самым успокаивая меня. Ведь я буду знать, что уже ВСЕ точно! И начну жить по новой. Или она расстается со своим парнем и возвращается ко мне, так как ей без меня очень плохо. Кстати, без нее тоже жутко плохо. Дело в том, что как только я начинаю ее забывать, она как бы это чувствует, она определенно напомнила о себе, как бы то ни было. Исходя из этого, я не могу не найти себе новую девушку, не забыв ее.Я даже не хочу сейчас ни на кого смотреть. Непреодолимое желание вернуть ее не оставляет меня в покое. Любили друг друга, я точно знаю. Но что случилось — не знаю …

Итак, вернусь к рассказу. Получается, что все остается на месте, не двигаясь ни вперед, ни назад, почти 5 месяцев. Кстати, 18 мая мы могли провести с ней год. И она часто напоминает мне об этом в своем завещании.
Я не знаю, что делать. Совершенно запуталась в себе, что делать, тогда все идеи и попытки давно не оправдали моих ожиданий.

Может кому поможет, чем. Что делать? Что я должен ей сказать? И как вообще действовать?
Конечно в приоритете советы, как вернуть … Ну а дальше все остальное …
На самом деле я все еще люблю ее, все еще хочу быть вместе, есть еще маленькая надежда на что …

Добрый день.

Год назад мы расстались с любимой девушкой (из другого города), она была инициатором расставания. Периодически навещали друг друга, знаю, возможно, неполноценные отношения, но.. Любовь была, и очень сильной. Когда мы расстались, конечно, было больно и обидно.

Но я сразу, как и ожидалось, перестал с ней общаться, чтобы не терзать душу — считаю, что это был вполне правильный шаг.

После этого я вообще очень далеко зашел, там я встретил другую девушку, с которой разговаривал раньше. Она мне очень понравилась, но, конечно, не было такого, как с бывшей …

Ну то есть, могу сказать, я многое вынес на собственном гневе.

Эта новая девушка была со мной уже год, мы через многое прошли вместе.Я не раз приходила к себе домой, один раз даже долго думала, но она сказала, что у нас будет ребенок. Через 2 недели — фото, через несколько недель — живот.

Естественно, я против абортов, усыновила ребенка (в отцовстве более чем уверена). Теперь нам нужно переехать туда, в город-миллионник. Работы нет (искать не хочу, в интернете спокойно зарабатываю — хватит на свой город), достойного жилья нет (кроме коммуналки с ужасными соседями) и к тому же..

Самое главное.

Меня не ЭТО мучает.
И то, что я не могу забыть свою бывшую девушку.
Я мечтаю по ночам. Секс с ней. Встречи с ней, свидания. Улыбка. Я все помню, вплоть до тончайшего запаха.

Даже секс с новой девушкой угас, потому что воспоминания с каждым днем ​​все больше и больше мучают меня. Подруга, эзотерик, проводящая сеансы, сказала, что она тоже не могла меня забыть (я был ее первым мужчиной, и вообще это были не просто встречи с сексом, как у миллионов людей, было что-то особенное, какое-то духовное. единство, что ли).

Теперь я чувствую, что эта жизнь серая. Работа идет, но очень вяло, меня ничего не интересует, пропал интерес к миру, жизни, искусству, слушаю одни и те же песни по кругу. Я сильно улыбаюсь. Я не показываю свое настроение, свои чувства новой избраннице, чтобы не обидеть ее, чтобы она не думала, что ей хуже.

Она ЛУЧШЕ. Много. Во всем. Любит меня больше. Но даже секс … В данном случае я — бревно. Только не «прет» и все тут.

А то.. Люблю, тупой, больной любовью. Ничего не стирается из сердца. Если случайно встречу ее фото в сети, все вспыхивает с новой силой.

Естественно, все догадываются обо всем. Они понимают, как мне тяжело.

Вряд ли удастся вернуть старую любовь.
А с новой вряд ли что-то получится лучше.
И искать совершенно новое сопротивление, и, кроме того, я несу ответственность за нового человека — нам нужно максимально облегчить его страдания в этом мире.

Что делать, как быть? Какие мантры читать в таком случае?

Дата: 22.01.2017

Здравствуйте, читатели сайта.

В этой статье мы обсудим общую проблему, с которой сталкиваются многие девушки и парни. Эта страница для парней, потому что она о том, как забыть своего бывшего. Страница для девочек будет опубликована чуть позже. Сейчас мы решаем проблему парней, которые жалуются, что спустя довольно долгое время не могут забыть свою бывшую девушку.

Не могу забыть, что делать моей бывшей девушке?

Вчера перелопатила форумы, где парни утверждали, что, несмотря на то, что они уже начали встречаться с другими девушками, они почему-то не могут забыть свою бывшую девушку.И период с момента расставания с бывшей девушкой у всех разный. У кого-то прошел год, у кого-то 2 года, 5 лет или даже 13 лет, а первое как осталось в голове, так и всплывает в нем периодически. Ребята мучаются, не знают, что делать, хотя есть варианты.

Так почему же после долгого времени парень не может забыть свою бывшую девушку? Все просто — сработал психологический триггер, который может действовать всю жизнь, пока его не выключат.Психологическим триггером может быть сильное негодование. Например, бывшую девушку обменяли на другую, которую вы предали. Или она просто остыла, стала вести себя совсем по-другому, и это привело к разрыву отношений.

И такое предательство или поведение трудно забыть, потому что оно сильно тронуло человека, задело заживо. Месяцами или годами парень инвестировал в девушку, любил ее, строил большие планы на будущее, а она взяла и в один момент все перечеркнула, так сказать насрать на душу.И каким бы сильным он ни был, психологическая травма ему предусмотрена.

И даже время, друзья, другие девушки не помогают забыть бывшую девушку. Однако есть счастливчики, которые через некоторое время случайно натыкаются на своих бывших, и их боль уходит, когда они видят, что эта девушка стала толстой, некрасивой, неинтересной. Боль снимает как рука. Юноша понимает, что зря так волновался все эти годы. Ей стало хуже, а не той красивой дива, которую она когда-то любила.А еще ему очень понравилась тогдашняя «Настенька» .

Один из вариантов, который я могу вам предложить. Я написал об этом целую статью, есть даже видео. Но этот совет только для тех, кто искренне верит, что отношения можно возобновить. Среди читателей есть те, кто просто хочет забыть о бывшей девушке, а не начинать с чистого листа.

Отличный проверенный способ забыть бывшего — по-настоящему влюбиться в другую девушку. Этот метод всегда работал у меня.Кажется, это устраняет психологический триггер, о котором я упоминал выше. Ощущение влюбленности делает человека счастливым, он готов все простить и забыть. К сожалению, влюбленность — это шанс. Вам нужно, чтобы в вашу жизнь вошла подходящая девушка, которая будет любить вас, и вы полюбите ее. У вас не получится сделать это специально, хотя можно попробовать.

Как забыть бывшую девушку?

Пока вы помните свою бывшую девушку, ваши отношения с ней считаются открытыми.Бывает, что она забыла о вашем существовании, а вы все ее вспоминаете, думаете о ней, заходите на ее страницу в социальных сетях. сети. У вас может быть другая девушка, с которой вы были больше года, и мысли о бывшем вас не покидают. Это говорит о том, что отношения с ней не закрыты. Как мне их закрыть? Считаю, что обида, несбывшиеся ожидания не позволяют закрыть отношения. Исчезнет обида — исчезнут мысли о ней.

В моем случае сильная обида не позволила мне забыть какую-то девушку. Потом я влюбился в другого и забыл о своей былой страсти. Я больше не обижался на нее, мне было все равно, я был занят нынешней девушкой. Таким образом, я забыл свою бывшую девушку.

Как забыть любимую девушку? О да, многие парни думают, что все еще любят, но на самом деле может быть совсем не так. Это может быть психологическая ловушка, вызванная каким-то посторонним действием. Например, она часто заставляла вас ревновать, или она играла с вами в игру: «Ближе-дальше» , тобишь, то она с тобой, то она от тебя отдаляется.Все эти женские уловки отлично работают с мужчинами, и они работают. «Влюбленность» .

Но, в какие бы психологические ловушки вы ни попадались, вы должны понимать, что вы мужчина, и вести себя соответствующим образом. Ни в коем случае нельзя под ним прогибаться, просить о встрече, просить вернуться к вам. Вы сами должны понимать, что только такими способами вы его удалите.

А теперь реальная история, случившаяся полгода назад с моим братом. Он встречался и даже жил со своей девушкой.Они пробыли в отношениях 3,5 года. Так получилось, что она променяла его на первого встречного. То есть 3,5 года она перечеркнула одним махом. А мой брат, когда узнал, просто забил на нее. Она звонила ему, иногда писала, но он периодически ее игнорировал. Он не бегал за ней, не умолял, не дрался за нее. Он сказал: «Я этого не заслужил, она пошла к черту» .

Но она надеялась, что он все еще будет сражаться за нее. Она насмотрелась на сериал «Кухня» и думала, что в ее жизни такие же события начнут происходить и в ее личной жизни.Реальность — это не фильм. Он просто забил на нее и все. И даже если она попытается возобновить с ним отношения, у нее никогда не получится.

Вот способ это сделать. Пробейте стол и примите аналогичное решение. То, что произошло, уже в прошлом, и это не должно вас сдерживать. Возможно, вы будете помнить свою бывшую девушку на долгие годы, но когда-нибудь она все равно затерется в вашей голове.

Напишите свой случай в комментариях под статьей. Что случилось? Почему расстались, кто был инициатором, о чем сожалеешь.Попробуем вместе решить вашу проблему.

Не могу забыть бывшую девушку, как забыть бывшую девушку, которую любишь

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. Когда мы расстаемся, мы чувствуем недостаток счастья из-за недостатка определенных химикатов. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила вас и ушла к другой, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить недостаток «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что влюбляется? Что с нами происходит после расставания?

Любовь напрямую связана с химией тела. Когда человек влюбляется, его организм выделяет большое количество «гормонов любви» — эндорфина, окситоцина, вазопрессина, фенилэтиламина и сератонина. Это химические соединения, которые обладают обезболивающим действием, укрепляют иммунитет и, самое главное, дарят ощущение счастья и радости, которое мы чувствуем как любовь.

При расставании с любимым человеком происходит обратный химический процесс.Снижается уровень серотонина — наступает депрессия и апатия. Также не хватает эндорфина, который ранее уменьшал любые болевые ощущения, и возникает острая психическая боль — боль разлуки .

Постепенно, через какое-то время тело придет в норму … Вспоминая наши привязанности десять лет назад, мы только улыбаемся. То же самое произойдет и с текущими вложениями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Как говорится: «Время — лучшее лекарство.«

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, следуйте этим советам.

Забыть любимого — несколько простых правил

Нет ни одного человека, незнакомого с болью разлуки. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавьтесь от всего, что напоминает о ней

В мозгу изображения вещей и людей связаны.Поэтому все предметы, которые напоминают вам о вашей бывшей девушке, необходимо собрать в коробку или сумку и убрать с глаз долой. Так вы больше не вернете свои мысли женщине, которую хотите забыть.

Завершить все контакты

Если вы приняли твердое решение освободиться от привязанности, вам нужно разорвать все контакты:

  • Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях … Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы — все это не будет постоянно напоминать вам о ней.Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет вредным.
  • Удалите ее номер телефона

Большинство девушек, понимая, что хотят забыть, начинают еще напоминать себе больше. Даже если ей не нужен парень, девушке неприятно, что о ней забудут. Есть шанс, что она напишет и позвонит сама, подогревая ваши чувства. Но это нужно решительно прекратить.

Не позволяйте манипулировать вами и не отвечайте на смс и звонки.

Выполните упражнения для себя

Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велоспорт.

Во время тренировки вы внезапно почувствовали себя лучше — это означает, что в организме произошел выброс эндорфинов. Ваша потеря не будет казаться вам такой значительной, вам будет легче к ней относиться. Воспоминания больше не будут такими болезненными.

Путешествия, путешествия

Новые впечатления — еще один отличный способ получить положительные эмоции и «переключиться».Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и ваш бывший станет менее важным.

Лучше всего посетить то место, которое вы давно хотели посетить, отправиться в небольшое путешествие в приятной компании.

Общайся с друзьями

Удовольствие от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, не связанные с вашей проблемой, помогут вам взглянуть на нее с другой точки зрения.

Оставшись в одиночестве, люди склонны слишком глубоко погружаться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью.Общение с друзьями и семьей вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое хобби

Найдите новое хобби, увлечение — так вы будете заняты чем-то новым. Подумайте, какие занятия вас вдохновляют, дарят покой. Поглощение любимым делом может отвлечь вас от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от упражнений приведет к выработке серотонина и улучшит настроение.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет идеальных людей.Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно, кто-то из них вам понравится даже больше, чем ваш бывший. Тогда вы поймете, что вы сами создали образ любимого из обычной девушки, коих в мире до сих пор миллионы.

Занимайтесь сексом с кем-нибудь еще. Секс — мощный источник удовольствия.

Иногда после долгих отношений трудно заставить себя познакомиться с другой девушкой. Появляются страхи и застенчивость.О том, как с этим справиться, вы можете прочитать в книге «Самый простой способ».

Также полезно развиваться в себе.

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не столь значительна, можно попробовать вернуть женщину. Вы можете прочитать об этом подробнее.

Часто, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать.

Слушайте любимую музыку

Давно замечено, что музыка оказывает положительное влияние, способна дарить положительные эмоции вплоть до эйфории, ощущения легкости и парения.Удовольствие от музыки уменьшает боль, это свойство используется даже в медицине.

Однако, выбирая музыку для своего плейлиста, важно исключить ту, которая напоминает вам о вашей бывшей девушке и всех грустных мелодиях.

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет положительно влияет на настроение. Это связано с производством витамина D от солнца, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце благотворно повлияют на организм и помогут восстановить его.

Во время прогулки любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и старайтесь ни о чем не думать. Это значительно улучшит ваше настроение.

Чаще расслабляйтесь: йога, медитация, массаж

Переживания меланхолии губительно действуют на организм. С этой проблемой помогут справиться телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий именно вам. Учитель йоги исследует ваше состояние и может помочь вам выздороветь.

Такое же состояние легкости возникает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в состоянии покоя, планируйте занятия на ближайшее время, занимайтесь приятными и полезными делами. Скоро расставание с девушкой покажется вам незначительным эпизодом в вашей жизни.

Смена места жительства — радикальный вариант для тяжелых случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень любили, и состояние критическое, нужно на время сменить место жительства.Жить в другом месте и собираться с мыслями — отличная идея. Главное — выбрать место, где ничто не будет напоминать вам о девушке, где у вас будет место для новой жизни и поводов для новых радостей.

Диета

Правильное питание поможет восполнить недостаток эндорфинов и серотонина.

Употребление следующих продуктов может ускорить выработку эндорфинов:

  • шоколад
  • клубника
  • бананов
  • свежевыжатый апельсиновый сок
  • острый перец
  • виноград

Для увеличения содержания серотонина необходимо использовать:

  • помидор
  • ананас
  • грецкие орехи
  • слив

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может быть эффективной.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не позволяйте своей жизни идти своим чередом. Займитесь сознательным ремонтом тела. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

Мужчинам, как и женщинам, сложно расстаться с любимым человеком. Они способны надолго погрузиться в воспоминания о прошлом и сосредоточиться на собственных ощущениях. Некоторые делают необдуманные поступки или впадают в депрессию. Чтобы быстрее пережить момент разлуки, психологи рекомендуют различные эффективные способы вернуться к полноценной жизни и построить новые отношения.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка Баба Нина: «Денег всегда будет много, если под подушку положить …» Подробнее>>

    Показать все

    Как забыть любимого

    Мужчины, нет меньше, чем женщины, способны испытывать сильные чувства и тяжело пережить разлуку. Насколько быстро вы сможете забыть свою девушку, зависит от времени, проведенного вместе, от того, насколько сильна любовь, характера парня и отношений партнера.

    Для начала нужно остыть и проанализировать произошедшее. Стоит вспомнить, как складывались отношения, были ли ситуации, которым ранее не придавалось значения, и делать правильные выводы. Это поможет глубже вникнуть в суть проблемы, абстрагируясь от сильных переживаний, и тогда станет понятно, куда двигаться дальше.

    Парень хочет забыть девушку, если она:

    • больше не любит его;
    • ,
    • предпочел другой;
    • не отвечает взаимностью;
    • скончались.

    Если ее любовь угасла

    Любимая женщина, с которой мне пришлось расстаться не по своей воле, должна быть понята и освобождена. Очень часто люди, встречая своего следующего партнера, считают, что это любовь на всю жизнь. Однако когда они лучше узнают друг друга, они начинают замечать несовместимость характеров и жизненных ценностей. В таком случае не стоит мучить партнера, нужно расстаться, сохранив достоинство. Время покажет, что это было единственно правильное решение.

    Чувства постепенно исчезнут, и появится возможность для новых отношений с человеком, который является правильной парой.

    Женщину, которую вы сильно любите, невозможно быстро забыть. И нужно быть к этому готовым. Мужчина должен запастись выдержкой, выдержкой и терпением. Первые две недели после расставания — самый тяжелый период, который вам просто необходимо пережить.

    Она выбрала другую

    Когда девушка уходит и уходит к другой, мужчина может сильно пострадать, испытать комплекс неполноценности, гнев, обиду и разочарование.Поэтому раз и навсегда нужно понять, что отношений с ней больше не будет, и нужно жить дальше. Если приходиться видеться с ней каждый день, задача усложняется. В этом случае вам придется сделать выбор — либо сменить работу, либо полностью абстрагироваться от ситуации и не замечать присутствия любимого человека.

    Преодолеть в себе обиду и боль необходимо, но ни в коем случае нельзя терять самооценку и не пытаться вернуть отношения.Тот, кто однажды предал, предаст снова. Нужно быстро простить любимого и отпустить ситуацию, а время все расставит по своим местам. Чтобы отвлечься от тяжелых мыслей, вам следует заниматься любимым делом, больше общаться с друзьями или погрузиться в работу.

    Когда любовь безответна

    Бывает, что избранник не отвечает взаимностью , и мужчина очень увлечен и постоянно думает о ней. Стоит понимать, что при выборе партнера у каждой девушки свои вкусы и предпочтения. Если она отказалась, это не значит, что парень не обладает положительными качествами и не достоин ее.

    Вам нужно принять ее выбор и обратить внимание на другой объект. Возможно, другая симпатичная девушка сможет порадовать парня и в будущем окажется для вечеринки более подходящей, чем бывшая любовь.

    Если она скончалась

    Если любимого человека нет в этом мире, нужно постараться смириться с тем, что его уже не вернут, а жизнь, как бы банально это ни звучало, продолжается.Попав в такую ​​ситуацию, важно не замыкаться в себе и не искать утешения в одиночестве. Вряд ли ушедший из этого мира любимый человек хотел бы видеть, как его вторая половинка обрекает себя на страдания.

    Если любовь была очень сильной и вы не могли самостоятельно выйти из депрессии в течение 2 и более лет, вам обязательно стоит посоветоваться с психологом. Хорошо, если в этот момент найдутся верные и преданные друзья, которые не оставят скорбящего наедине со своими мыслями.

    Мужчины могут любить женщину годами даже после расставания. Полностью зацикленные на ее имидже, они начинают сравнивать всех своих новых подруг со своей бывшей. В результате они не могут строить личные и семейные отношения и приносить страдания второй половинке. В конце концов, женщины всегда чувствуют, что им нужно разделить сердце парня с кем-то другим.

    Если чувства не угасают, а воспоминания о прошлом становятся навязчивыми, необходимы радикальные решения. Возможно, вам придется воспользоваться помощью и советами психологов, чтобы перевернуть эту страницу своей жизни.

    В нашей памяти всегда много воспоминаний о приятных переживаниях с любимым человеком и негативных ситуациях. Сразу после расставания всплывают только хорошие воспоминания, поэтому трудно быть объективным. Чтобы забыть девушку, нужно постараться соблюдать простые правила. Есть несколько способов разлюбить девушку. Все психологи единодушно утверждают, что этот процесс нужно проводить поэтапно:

    Стадия Описание
    Перестань думать о ней все время Когда мужчина снова и снова вспоминает о своей бывшей возлюбленной, он переживает все эмоции.Если бесконечно открывать свежую рану, она никогда не заживет. Вам нужно следить за ходом своих мыслей и остановить все воспоминания о ней. Как только получится сделать это механически, можно будет думать о других людях и текущих делах. Нужно постараться мысленно переключиться на интересные темы, даже если это получается с трудом. Сначала это будет сложно сделать, но если приложить силу воли, то в дальнейшем мысли можно будет контролировать
    Отпустите ситуацию Часто люди цепляются за прошлое и просто не видят будущего за стремительной меланхолией.Мужчины — хозяева, и даже их прежние увлечения вызывают зависть, поэтому отпустить то, что им принадлежало, будет непросто. Лучший выход — всем сердцем отпустить человека и ситуацию. И плыть по течению будничных забот и общения с друзьями ненадолго. Не стоит навязываться избраннице и пытаться вернуть ее. Если это просто кризис в отношениях, лучше дать человеку время разобраться в себе и своих чувствах.
    Избавьтесь от остатков прошлого Вам нужно удалить все фото с девушкой, отдать или выбросить вещи, которые она подарила.Уберите из виду все, что может о ней напоминать, вплоть до мельчайших деталей. Следует избавиться от неуверенности в себе и комплексов, которые могут возникнуть на почве расставания. Например: «Я неудачник», «Кому я нужен?», «Где мне найти лучше, чем она?» Это не единственная девушка в мире, и у парня есть возможность встретить свою вторую половинку.
    Приходите в состояние равновесия Существуют различные техники медитации, чтобы привести психику в равновесное состояние.Различные практики отлично подходят для того, чтобы научиться контролировать свои эмоции и управлять ими. Мужчине нужно взять себя в руки и разорвать круговорот воспоминаний.
    Проанализировать произошедшее Необходимо проанализировать произошедшее и причину разлуки. Получить ответы можно с помощью любимого человека или друга, поговорив с ним по душам. Это поможет мужчине избавиться от накопившихся эмоций и обсудить проблему. Он немного успокоится и начнет рассуждать логично.К тому же верный друг всегда даст хороший совет.
    Найдите хобби или погрузитесь в работу Вы должны заниматься работой, заниматься любимым делом, заниматься спортом или заниматься хобби. Любая физическая нагрузка позволяет сбросить адреналин и отвлечься от грустных воспоминаний. Избавиться от накопившейся агрессии можно с помощью интенсивных тренировок в тренажерном зале. Творческим людям помогут рисование, написание стихов, конструирование
    Разорвать все контакты Вам следует удалить телефонный номер девушки из телефонной книги, перестать болтать в Интернете, избегать случайных контактов на улице или в компании
    Найдите нового спутника жизни Продолжайте жить и обращайте внимание на других.При этом не ищите замену прежней или ее копии по внешнему виду и поведению, а старайтесь видеть индивидуальность в других женщинах. Проводите больше времени со своим новым партнером. Следует категорически избегать сравнений и намеков на бывшую девушку.
    Дождитесь времени Ничто так не лечит, как время. Парню следует побыть наедине со своими мыслями, успокоиться, все хорошенько подумать и сделать выводы, чтобы в будущем не повторить те же ошибки
    Измени свою жизнь Быстро справиться с эмоциями помогут кардинальные перемены в жизни: путешествия, общение с неординарными людьми, смена привычек и режима

    Чтобы быстрее стирать воспоминания, парень должен больше общаться с друзьями, но не топить свое горе алкоголем, а участвовать в каких-либо совместных занятиях.Главное, не позволять себе грустить и стараться не думать о прошлом.

    Следует помнить, что чем раньше мужчина пройдет стадию разрыва отношений, перестанет «наслаждаться» своей болью и жалеть себя, тем скорее в его жизни начнутся положительные изменения. Поэтому лучшее лекарство для души — это время и возможность быстро отпустить прошлое, чтобы освободить место для настоящего и будущего.

    И немного о секретах…

    Рассказ одной из наших читательниц Алины Р .:

    Мой вес меня особенно угнетал. Я много набрала, после беременности весила как 3 борца сумо вместе, а именно 92 кг при росте 165. Думала, живот оторвется после родов, но нет, наоборот, начала набирать вес. Как справиться с гормональными изменениями и ожирением? Но ничто так не обезображивает и не омолаживает человека, как его фигура. Когда мне было 20, я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНАМИ» и что «они не шьют такого размера».«Потом в 29 лет развод с мужем и депрессия …

    Но что можно сделать, чтобы похудеть? Операция лазерной липосакции? Признанная — не менее 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — LPG массаж, кавитация, RF лифтинг , миостимуляция? Чуть доступнее — курс стоит от 80 тысяч рублей с диетологом-консультантом. Можно, конечно, пробежать на беговой дорожке, до безумия.

    А когда все это время найти? И еще очень дорогие.Особенно сейчас. Поэтому для себя выбрал другой путь …

13 вопросов, которые нужно задать психотерапевту, чтобы помочь вам преодолеть своего бывшего

В то время как некоторые разрывы легче пережить, другие труднее оправиться. Вы можете попробовать различные стратегии преодоления трудностей и самопомощи, от более частых встреч с друзьями до сосредоточения внимания на том, чем вы давно собирались заниматься, например, походы каждое утро перед работой. Но если вы продолжаете пытаться двигаться дальше и просто не можете, возможно, пришло время поговорить с терапевтом, если вы не можете забыть своего бывшего.В конце концов, потеря бывшего может быть глубже в вашем подсознании, чем вы можете себе представить.

«Часто расставания очень болезненны, и очень важно справиться с этой болью», — говорит Bustle Джессика Шредер, зарегистрированный игровой терапевт и сертифицированный терапевт для эмоционально ориентированных пар из группы JS Therapy. «Очень важно преодолеть своего бывшего — не только для того, чтобы стать эмоционально здоровым, но и для предотвращения переноса опыта в новые отношения».

Вы можете даже не осознавать, как это препятствие влияет на новые отношения, но есть много способов, которыми непослушание бывшего может проявиться, когда вы встречаетесь с кем-то новым.«Например, вы можете сравнить своего нового партнера со своим бывшим, или вы можете непреднамеренно реагировать на то, что произошло в ваших отношениях с ними», — говорит Шредер. «Или, если вы чувствовали, что были недостаточно хороши в ваших прошлых отношениях, у вас могут быть поведенческие реакции в ваших будущих отношениях, все в соответствии с этим самооценкой».

Хотя однозначно не существует универсальной формулы, чтобы справиться с бывшим, есть — это вопросов, которые, по словам самих терапевтов, вы можете задать терапевту, которые помогут.И чем раньше вы начнете предпринимать шаги для этого, тем лучше вы почувствуете себя и тем больше сможете двигаться дальше. Ниже приведены 13 вопросов, которые нужно задать терапевту, чтобы помочь вам двигаться дальше.

1

«Не могу ли я пройти мимо этого из-за чего-то в моем прошлом?»

Эндрю Заех для суеты

Иногда прошлое может преследовать вас — как бы вы не хотели, чтобы нездоровые модели поведения повторялись от отношений к отношениям, они все еще повторяются, в зависимости от вашего подсознания и того, как вы были поднятый.Например, вы можете выбрать партнеров, которые являются точными копиями эмоционально недоступного родителя.

«Спросите: у меня проблемы с этим из-за чего-то в прошлом», — говорит Bustle доктор Элизабет Коэн, клинический психолог. «Часто мы проецируем или разыгрываем переживания / потери / проблемы из нашего прошлого в наших нынешних отношениях — то есть, если мы всегда стремились к более близким отношениям с нашим отцом, мы могли бы повторить это поведение, продолжая отношения, даже если они явно закончились .

Тина Б. Тессина, доктор философии (также известная как «Доктор Романтик»), психотерапевт и автор книги « Как быть парой и при этом оставаться свободной», 4-е издание , соглашается. «Подумайте, не мешают ли старые семейные стереотипы вашим отношениям», — говорит она Bustle. «Затем попросите своего терапевта помочь понять их и изменить то, как они влияют на вас, а также как они влияют на ваши отношения».

2

«Какой у меня стиль привязанности?»

Эндрю Заех для Bustle

То, как вы привязываетесь к партнерам, является еще одним фактором, когда дело доходит до выяснения того, почему вы не можете преодолеть своего бывшего.Шредер предлагает спросить терапевта о вашем стиле привязанности. «Этот вопрос важен, потому что у всех нас есть стиль привязанности, который определяет, как мы взаимодействуем с нашим партнером», — говорит она Bustle. «Стили привязанности развиваются в очень молодом возрасте; например, мы разрабатываем стратегии, как справиться с отказом или отказом к 18 месяцам ».

Она говорит, что если бы ваши родители не утешали вас, когда вы были в беде (например, были голодны, промокли или напуганы), у вас мог развиться тревожный стиль привязанности.«Итак, что касается романтических отношений, стиль тревожной привязанности иногда характеризуется цепким поведением, гневом во время разрыва и / или неспособностью преодолеть бывшего», — говорит Шредер.

3

«Что я мог сделать иначе?»

Эндрю Заех для Bustle

Чтобы отношения работали, нужны два человека. Даже если вы думали, что все идет хорошо, если другой человек расстался с вами, возможно, вы оба могли поступить по-другому, будь то способ общения или способ разрешения конфликта.

«Ваш терапевт может помочь проанализировать, что пошло не так в отношениях», — говорит доктор Тессина. «Попросите помощи в этом и выясните, что вы могли бы сделать иначе».

4

«Почему меня все еще эмоционально тянет к моему бывшему?»

Эндрю Заех для Bustle

Кристи Гарнер, LMFT, Psychotherapist Online, говорит, что хорошо спросить терапевта, почему вас все еще тянет к своему бывшему. «Ваш терапевт захочет знать, идет ли речь о сексе, физических прикосновениях и комфорте или об эмоциональной поддержке и заботе», — говорит она Bustle.«Может быть, это что-то простое, например, деньги, или действия, которые они сделали для вас, например, работа по дому». Но, задав этот вопрос, вы и ваш терапевт сможете в этом разобраться.

5

«Что в этих отношениях оказало на меня такое влияние?»

Эндрю Заех для Bustle

Когда вы думаете об отношениях, которые у вас были с бывшим, знаете ли вы, почему они так сильно на вас повлияли? Эрика Майли, психиатр и сексуальный терапевт, спрашивает: «Что в этих отношениях так повлияло на меня?» «Часто мы считаем, что что-то особенное в человеке заставляет нас сосредоточиться на этих отношениях», — говорит она Bustle.«Но, скорее всего, дело в отношениях и в том, как вы в них действовали, что является одной из причин, почему с этим трудно справиться».

6

«Если бы ваш бывший хотел вернуться вместе завтра, каковы были бы ваши колебания?»

Эндрю Заех для Bustle

В целом, часть того, чтобы не возвращаться к тем же образцам взаимоотношений, — это осознание того, почему они изначально не подходят для вас. Том Брутт, магистр медицины, LMFT и основатель Tom Bruett Therapy, говорит, чтобы спросить: «В мире фантазий, если бы ваш бывший хотел снова собраться завтра, что бы вы колебались?»

«Это отличный вопрос, потому что он может быть скрытым входом в некоторые из причин, по которым вы в глубине души знаете, что ваш бывший не подходит вам», — говорит он Bustle.«Это также может выявить некоторые недостатки, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы получить доступ к любому гневу или грусти, которые вы можете испытывать по поводу ваших прошлых отношений».

Точно так же доктор Тессина советует прикинуть, подходила ли ваша бывшая для начала. «Они были либо хорошей партией, и в этом случае вы могли их оттолкнуть, либо плохой партией, и в этом случае ничего бы не помогло», — говорит она. «Попросите терапевта помочь вам это определить».

7

«Как я могу выбрать другого партнера в будущем?»

Эндрю Заех для Bustle

Если вы когда-нибудь замечали, что многие из ваших бывших могут быть точными копиями друг друга, полезно выяснить, почему это так, и ваш терапевт может помочь.«Попросите вашего терапевта помочь вам проанализировать типы партнеров, которых вы выбираете, и как выбирать по-другому», — говорит доктор Тессина.

8

«Как справиться с конфликтом?»

Эндрю Заех для Bustle

Майли также предлагает изучить, как вы справлялись с конфликтами. «Много раз во время разрыва отношений мы хотим развеять дискомфорт и боль отвержения, поэтому перекладываем всю вину на другого человека», — говорит она. «Трудно осознавать свою роль в конфликте или прекращении отношений, но используйте это как возможность узнать о своем собственном опыте и о том, как вы справляетесь с конфликтом.»

9

« Как я могу улучшить свои навыки взаимоотношений? »

Hannah Burton / Bustle

Нет идеальных отношений, но то, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу, может создать или разрушить отношения. Возможно, вы выросли в семье с созависимыми родителями, и это сказывается и на ваших романтических отношениях, даже если вы не хотите, чтобы это было так.

«Попросите своего терапевта изучить и улучшить ваши навыки взаимоотношений — коммуникативные навыки, навыки слушания, навыки решения проблем и навыки, позволяющие любить себя», — сказал доктор.- говорит Тессина.

10

«Это чувства, которые я испытываю к моему бывшему… или на самом деле ко мне?»

Hannah Burton / Bustle

После отношений часто чувствуется потеря и горе, даже если разрыв был лучшим решением. Затем важно выяснить, связаны ли чувства, которые вы испытываете, с бывшим — или с самим собой, — говорит Майли. «Иногда мы застреваем, думая, что у нас больше никогда не будет новых отношений или когда-нибудь снова почувствуем любовь. Скорее всего, это не так, и окончание отношений вызывает чувство горя, которое мы не можем контролировать.

Она говорит, что процесс печали присущ не только смерти и умиранию, а случается, когда вы переживаете потерю, поэтому лучше всего выяснить причину своих чувств со своим терапевтом.

11

«Что я могу узнать о себе из этого разрыва?»

Hannah Burton / Bustle

Конечно, любые отношения — это опыт обучения, независимо от того, заканчиваются они или нет. Итак, теперь, когда вы видите своего терапевта, вы можете спросить себя, что вы узнали из своего последнего разрыва, говорит Брутт.«Даже в действительно болезненных ситуациях мы можем учиться и расти», — говорит он. «Если вы можете честно взглянуть на свои прошлые отношения и реалистично оценить все за и против, вы на пути к исцелению».

12

«Всегда ли я буду так себя чувствовать?»

Эндрю Заех для Bustle

Вы можете быть уверены, что вы * никогда * не забудете своего бывшего — и ваша жизнь никогда не будет прежней. Психотерапевт может помочь вам понять, что это не так.

«Всегда ли я буду так себя чувствовать?» — хороший вопрос, потому что тогда терапевт сможет объяснить, как чувства приходят и уходят, например, погода », — сказал доктор.- говорит Коэн. «Осознание того, что невыносимый опыт пройдет, необходимо для общего психического здоровья».

13

«Как мне двигаться дальше?»

Эндрю Заех для Bustle

Конечно, вы хотите перестать желать возвращения бывшего, но знайте, что сроки избавления от кого-то будут разными для разных людей. «Время, необходимое для того, чтобы забыть своего бывшего, варьируется и зависит от нескольких факторов», — говорит Шредер. «Например, если у вас были длительные отношения, вам может потребоваться больше времени, чтобы забыть этого человека.Или, если вы не хотите разрыва, вам может потребоваться больше времени, чтобы преодолеть их, но если вы не были по-настоящему счастливы в этих отношениях, это могло [занять] меньше времени ».

Вместо того, чтобы гадать, когда вы кого-то перестанете, важно выяснить, как вы к этому доберетесь. Она говорит, что в любом случае важно не торопиться и оценить, что вам нужно, чтобы быть эмоционально здоровым. Как человек, который был там, я не мог согласиться с этим.

Исправление: Цитаты доктора Дамиана Якоба Маркевича Сендлера были удалены из этой статьи, так как они не соответствуют редакционным стандартам Bustle при публикации.

Этот совет по разрыву отношений от 5 терапевтов поможет вам двигаться вперед плавно

Преодоление разрыва может быть разрушительным, дезориентирующим и изолирующим. Опыт расставания с партнером может заставить вас почувствовать себя супер одиноким, но может помочь напомнить себе, что множество людей проходят через что-то подобное. Существует также множество различных философий, как пережить разрыв, но правда в том, что нет правильного способа излечиться от разрыва. Если вы ищете какие-то полезные заверения и рекомендации, когда дело доходит до исцеления разбитого сердца, советы терапевтов могут быть очень полезны.

«Один из лучших способов справиться с горем — это действительно позволить себе пережить и испытать боль потери», — говорит доктор Джой Харден Брэдфорд, лицензированный психолог и основатель Therapy for Black Girls. «Правда в том, что когда мы пытаемся сократить путь и пропустить процесс скорби, это может продлить наше горе «. Bradford’s действительно проливает свет на тот факт, что расстраиваться и опустошаться из-за разрыва — это нормально. Иногда, когда люди обращаются за помощью в исцелении после разрыва, цель может состоять в том, чтобы утихнуть боль потери.Хотя только человек может найти способы облегчить вашу боль, имейте в виду, что это естественная процессия скорби по поводу потери чего-то важного для вас. Если вы нашли совет Хардена обнадеживающим, послушайте, что сказали другие терапевты.

«Разбитое сердце на самом деле влияет на уровень дофамина, поэтому вы можете чувствовать беспокойство, нервничать и / или жаждать увидеть этого человека», — говорит сексопатолог Кароланна Маркантонио, LMSW. Она объясняет, что ваш уровень дофамина снижается, когда любовь, которую вы когда-то испытывали, растворяется или происходит разрыв.Это сбивает с толку, потому что вы можете жаждать человека, который на самом деле вреден для вас, но знание того, что частично в этом виноваты химические вещества в вашем мозгу, может быть полезным.

«Тяга — не волшебный знак, что вы должны быть вместе, это просто изменение уровня дофамина», — говорит она. «Знание этого может избавить вас от многих душевных страданий. Это может вооружить вас необходимой информацией, поэтому вы не должны этого делать» • напишите человеку, потому что это чувство может быть очень захватывающим «. Поскольку химия в мозгу после разрыва отношений может быть сложной задачей, подумайте о том, чтобы заняться чем-то, что отвлекает ваше внимание, даже на короткое время.Это может помочь вам не зацикливаться на своем желании связаться с бывшим.

Если сомневаетесь, запишите.

Маркантонио также рекомендует записать то, что вы хотите сказать человеку, которого вы скучаете. Продолжайте писать все, что приходит в голову, но не присылайте это, она рекомендует. «Дайте себе два дня, а затем перечитайте письмо», — говорит она. «Обычно то, что вы написали, не кажется таким важным, как когда вы были действительно расстроены, или вы можете узнать больше о том, что вы чувствуете.«

Подумайте, как это влияет на ваше тело, и относитесь к себе соответственно.

« Иногда я прошу клиентов выбрать несколько слов, описывающих то, что они чувствуют, и как эти чувства проявляются в теле », — говорит Энн Беверли, консультант. проживает в Консультационном центре Bluebird. «Если они чувствуют себя плохо, я могу порекомендовать им массаж. Массажная терапия может быть хорошим инструментом для тех, кто переходит от постоянных прикосновений к партнеру к жизни без физических прикосновений.«

Найдите то, что вам нравится, и узнайте о нем больше.

« Отвлечение также эффективно помогает пациентам исцеляться », — говорит Беверли.« У меня были клиенты, которые бросались изучать гитару, рисовать или учить язык. Выполнение чего-то нового активирует новые и разные части мозга, а также дает возможность проявить творческий подход или даже познакомиться с новыми людьми ».

Может оказаться целительным найти то, чем вы любите заниматься, но не имеющее отношения к вашему бывшему партнеру.Занятие, которое не только отвлекает, но и никак не связано с вашим бывшим партнером, действительно может помочь вам успокоить душевную боль.

Познайте себя лучше.

«Когда вы переживаете что-то вроде разрыва, всегда есть что-то новое, чему можно научиться и чему научиться», — говорит Молли Лида, магистр медицины, консультант по жизни, MFT, LPCC. Восстановление после горя действительно делает вас сильнее, потому что вы вынуждены смотреть на причины, по которым вам больно, и причины, по которым вы любите себя.

«Расставания — это возможность любить и защищать себя так, как вы, возможно, никогда раньше не делали.Одно это очень сильно влияет на ваше самоощущение «, — говорит Лида. Она рекомендует проявлять нежность к себе и терпение в отношении того, как вы исцеляетесь.

Отписаться, отписаться, отписаться.

» Я думаю, что это действительно так. важно отписаться от бывшего и удалить его из друзей через социальные сети «, — говорит Брэдфорд. Она считает, что это жизненно важно для вашего исцеления, потому что в большинстве случаев, если у вас есть доступ к социальным сетям бывшего, становится легко построить повествование о том, как они делают.«Обычно эти рассказы в лучшем случае неполны и чаще всего неточны. Вы не можете сосредоточиться на том, что вам нужно делать, чтобы позаботиться о себе, если вы все еще пытаетесь увидеть, как ваш бывший проводит свои дни, с помощью видеоролика в социальных сетях. » она говорит. Если вы не совсем готовы разлучиться со своим бывшим или отписаться от него, подумайте о том, чтобы начать с отключения социальных сетей своего бывшего, чтобы он не появлялся в вашей ленте, когда вы этого не ожидаете.

«Итак, из вас выбили воздух, и ваше сердце идет на поправку, поэтому вы не уверены, что будет дальше.Позвольте мне вам сказать. Вы преодолеете, — говорит Кевон Оуэн, клинический психотерапевт и консультант MS, LP. — Помните, кто вы есть, помните, что вы достойны любви, и когда вы к этому готовы, можно испытать еще больше необыкновенной любви ».

В отношениях мы так часто погружаемся в свою идентичность, что забываем, кто мы такие, как личности, — говорит Оуэн. — Это может быть удивительным занятием — узнать себя после чего-то, что неожиданно сбило вас с толку.

Как получить над девушкой: 11 шагов без ерунды

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы уже знаете, что вам нужно двигаться по жизни.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя эмоционально разрушенным?

И как вы должны «знакомиться с новыми людьми», когда у вас просто нет мотивации?

Что ж, именно об этом я и расскажу в этом руководстве.

Поскольку я недавно переживал девушку, я думал, что это лучшее, что когда-либо случалось со мной, и я собираюсь описать, что сработало для меня.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1) Верните ее

Давайте сразу перейдем к делу.

Почему бы тебе просто не вернуть ее, вместо того, чтобы пройти через всю боль избавления от девушки?

Вы можете подумать, что это невыполнимая задача, но простая правда в том, что пары все время снова вместе. И их отношения могут быть намного лучше во второй раз.

Если вы все еще испытываете сильные чувства к бывшему, вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к нему.

Если вам нужна помощь с этим, я всегда рекомендую людям обратиться к Брэду Браунингу. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» в Интернете.

Поверьте мне, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают практических советов, которые дает Брэд.

Если вы хотите узнать больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.

Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

2) Это не будет быстрым или легким процессом

Отстой.Я понял. И вы хотите, чтобы эта боль прошла как можно быстрее.

Но, «желая», чтобы эта боль утихла, она продержится дольше. Вы должны признать, что чувствуете, чтобы эти чувства улетучились.

И вы также должны признать, что потребуется время, прежде чем вы полностью продвинетесь вперед.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале позитивной психологии», после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше.

Другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 19 месяцев.

В том-то и дело:

Любовь — беспорядочная эмоция, а горе — процесс скорби. Вы не справитесь с ними за один день. Это займет некоторое время.

У меня прошло минимум 3 месяца. Но если бы я знал то, что знаю сейчас, уверен, это было бы быстрее.

Хорошие новости?

Миллионы людей уже пережили боль расставания и успешно продвинулись к тому, чтобы стать лучше и сильнее. Я могу поручиться за это.

Для каждого человека естественно хотя бы раз в жизни пройти через эти эмоции.

Итак, вот что вам нужно иметь в виду:

Твои друзья скажут тебе выйти, познакомиться с новыми людьми и напиться.

Хороший совет на будущее, но сейчас это не то, что вам нужно.

Вы должны признать, что вам не понадобится и дня, чтобы их преодолеть. Это займет время. Сначала вам нужно обработать свои чувства, что приведет нас к следующему пункту …

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания.Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

3) Чувствовать себя подавленным и обижаться — это нормально

Это естественно — горевать, когда вы потеряли отношения, которые были так важны для вашей жизни.

Также естественно уклоняться от этих эмоций в попытке игнорировать их.

Но единственный способ продолжить свою жизнь — это принять.

Если честно, это то, что меня действительно сдерживало.Мне никогда не удавалось справляться с отрицательными эмоциями.

Обычно я просто игнорирую их и продолжаю жить своей жизнью, что помогает в некоторых ситуациях, но для таких серьезных дел, как разрыв, это не было особенно полезно.

В конце концов, расставания могут сильно дезориентировать.

Это особенно верно, если вы объединили свои отношения со своим Я-представлением, как если бы вы были «парой».

Теперь, когда половина из вас ушла, кто вы теперь?

Я искренне чувствовал, что я потерял часть себя и что мне будет трудно снова встретить кого-то такого же хорошего — по сути, я был подавлен сам по себе и не знал, куда обратиться.

Моя жизнь вращалась вокруг моей девушки 5 лет. Поэтому, когда она ушла (она это закончила), это практически душераздирающе.

Но это как раз то, что нужно принять. Только признав, что вы потеряли часть себя, вы сможете восстановить себя в лучшую сторону.

Итак, хотя признавать, что ваша часть вас больше нет, это болезненно, как только вы это сделаете, вы сможете найти новый смысл в жизни, который поможет вам восстановить себя лучше.

(Моя новая электронная книга — лучший ресурс, чтобы пережить разрыв и продолжить свою жизнь.Посмотрите здесь).

4) Избавление от отрицательных эмоций

Это сложный, но важный.

Как мужчины (если вы читаете это мужчиной), мы склонны отрицать свои эмоции.

Но когда вы переживаете что-то столь же важное, как разрыв с любимым человеком, эти негативные эмоции будут гноиться на заднем плане, и конечный результат не будет приятным.

Поэтому очень важно, чтобы мы нашли время, чтобы взглянуть в лицо мыслям и чувствам, чтобы мы могли избавиться от них из нашей системы.

Теперь, если вы похожи на меня, вы пытаетесь избежать того, что чувствуете, но в глубине души вам больно.

И теперь я могу вам сказать, что только когда я осознал свои чувства, я начал процесс движения вперед.

Исследования показывают, что избегание эмоций в долгосрочной перспективе причиняет больше боли, чем признание их.

Эмоциональный стресс связан с психическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, бессонницей и аутоиммунными расстройствами.

Я был определенно более напряжен, чем обычно, и почти не спал.Это было похоже на скороварку в моем теле, которая ждала взрыва.

Вопрос: как вы на самом деле принимаете свои эмоции?

Мне помогала техника, которую я почерпнул из книги по терапии принятия и приверженности.

Я реализовал простой четырехэтапный процесс, который можно выполнить в любое время. Здесь я кратко изложил четыре ключевых шага.

Если вы хотите узнать об этом больше, зайдите в Google «Терапия принятия и приверженности».

Вот 4 шага:

Шаг первый: Определите эмоцию

Если у вас более одной эмоции, выберите одну.Если вы не знаете, что это за эмоция, посидите немного и обратите внимание на свои физические ощущения и мысли. Дайте ему имя и запишите на листе бумаги.

Шаг второй: освободите место

Закройте глаза и представьте, что испытываете эту эмоцию в пяти футах перед собой. Вы собираетесь вынести это за пределы себя и наблюдать за ним.

Шаг третий: Теперь, когда эмоция находится вне вас, закройте глаза и ответьте на следующие вопросы.

Если бы у вашей эмоции был размер, какой бы он был? Если бы ваша эмоция имела форму, какой бы она была? Если бы у ваших эмоций был цвет, какого бы цвета они были?

После того, как вы ответили на эти вопросы, представьте, что эмоции выражаются перед вами с помощью размера, формы и цвета. Просто наблюдайте за этим и признайте, что это такое. Когда вы будете готовы, вы можете позволить эмоциям вернуться на свое первоначальное место внутри вас.

Шаг четвертый: отражение

По завершении упражнения вы можете подумать о том, что вы заметили.Вы заметили изменение своих эмоций, когда отдалились от них? Ощущались ли какие-то эмоции по-другому после завершения упражнения?

Это упражнение может показаться странным, но оно помогло мне понять, что я чувствовал после разрыва.

Понимание своих эмоций помогло мне принять их и, в конце концов, отпустить их.

5) А теперь самое интересное: найдите кого-нибудь нового

Если вы уверены, что не хотите возвращаться к бывшему, тогда постарайтесь найти кого-то нового.

Дело в том, что когда дело доходит до знакомства с новыми женщинами, я могу почти гарантировать вам, что вы не уделяете достаточно внимания своему языку тела.

И это большая ошибка.

Потому что женщины очень хорошо настроены на сигналы, исходящие от тела мужчины. И если ваш язык тела подает правильные сигналы, она, скорее всего, ответит вам решительным «да».

Давайте посмотрим правде в глаза: хорошо выглядеть и быть в форме может быть полезно, когда дело касается женщин.

Однако гораздо важнее сигналы, которые вы им передаете. Потому что не имеет значения, как ты выглядишь или насколько ты богат…

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может освоить несколько простых техник языка тела, которые отражают первобытные желания его идеальной девушки.

Каждый день появляются новые исследования, доказывающие, что женщин привлекают невербальные коммуникаторы, которые говорят мужчины… а не то, как они выглядят. Другими словами, все дело в языке тела парня.

Посмотрите это отличное бесплатное видео Кейт Спринг.

Кейт — эксперт по отношениям, которая помогла мне улучшить свой язык тела в отношениях с женщинами.

В этом бесплатном видео она дает вам несколько подобных приемов языка тела, которые гарантированно помогут вам лучше привлекать женщин.

Вот снова ссылка на видео.

6) Действительно ли отношения были такими хорошими?

Нет сомнений, что после того, как отношения закончились, вы, вероятно, немного предвзято относитесь к тому, насколько они хороши на самом деле.

Сколько бы вы ни были предметом, ваш разум строил представление о том, насколько они хороши для вас.

Это одна из причин, по которой тебе сейчас так больно. Возможно, вы говорите себе такие вещи, как «Я никогда не найду кого-то более хорошего» или «он / она был идеальным».

Я знаю, потому что сделал то же самое.

Теперь, когда я могу оглянуться назад, я не могу поверить, насколько это смешно.

Теперь, когда я вижу истину объективно, я могу с уверенностью сказать, что независимо от того, как вы строили их в своем уме, никто не идеален.

И тот факт, что ваши отношения закончились, означает, что отношения тоже не были идеальными.

Итак, вы знаете, что вам нужно делать сейчас? Взгляните на отношения объективно и перестаньте предвзято относиться к тому, насколько великой вы считали ее.

Задайте себе эти 4 вопроса:

1) Были ли вы действительно счастливы в 100% случаев?

2) Отношения как-то мешали вашей жизни?

3) Были ли вы счастливы до отношений?

4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

Если честно, ответив на эти вопросы, вы увидите, что они явно не так хороши, как вы думали.

На самом деле, вы даже можете почувствовать облегчение. Вы покончили с ними и можете построить новую жизнь, не ограниченную кем-то другим.

Есть много женщин, с которыми вы можете познакомиться, и многие из них сделают вас не менее счастливыми.

Поверьте, я сейчас выясняю это как одинокий мужчина

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться.Пройди мою викторину здесь.

7) Запишите, что вы думаете и чувствуете

Это еще одна стратегия для структурирования ваших мыслей и понимания того, что вы чувствуете.

Написание замедляет ваш ум и проясняет вашу голову. Это то, что я регулярно использовал в прошлом и обнаружил, что это всегда помогает, независимо от того, с какой ситуацией я имею дело.

Помните, один из наиболее важных аспектов преодоления любимого человека — это глубоко погрузиться в свои эмоции, понять их и отпустить.

Ведение журнала помогает выразить свои болезненные чувства, облегчая их отпуск. Все, что вам нужно, — это блокнот (или ноутбук), ручка и 30 минут свободного времени, чтобы записывать все, что вы думаете и чувствуете.

Если вам сложно начать, задайте себе эти 3 вопроса:

1) Как я себя чувствую?
2) Что я делаю?
3) Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Вы начнете больше понимать свои эмоции и направление вашей жизни.А запись того, что вы собираетесь изменить, возлагает на вас полную ответственность за изменение своей жизни.

Вы можете также включить шаги, которые вы можете предпринять для достижения этих целей.

Знание того, что в твоих руках карты, способные изменить свою жизнь, придает силы. Вам просто нужно иметь четкое представление о том, куда вы направляетесь.

8) Избегайте контакта и увеличивайте расстояние

Если у тебя есть выбор, не видись с ней. Ничто так не успокаивает боль, как просто отсутствие с ней.

Необязательно прекращать все контакты, но это означает, что вы будете реже с ней встречаться.

Если вы видите ее постоянно, это просто напомнит вам, что вас больше нет с ней.

Я также считаю, что тебе не следует возвращаться к ней, если у тебя есть такая возможность. Отношения закончились по какой-то причине, и если эта причина не будет устранена, кто может сказать, что вы больше не расстанетесь через 6 месяцев?

Ваша жизнь теперь во многом открылась, и если вы примете это, вам станет лучше.

9) А теперь самое интересное: обретение нового смысла жизни

Как мы упоминали ранее, когда вы расстаетесь с кем-то, кто был так важен для вашей жизни, вы теряете источник смысла. Вы теряете часть себя.

Итак, чтобы полностью избавиться от кого-то, самое важное — это найти новые источники смысла, чтобы построить то, что вы потеряли.

Таким образом, хотя большинство людей будут говорить вам «пойти гулять с друзьями» и «напиться с мальчиками», это не поможет вам восстановить новый смысл в вашей жизни.Готов поспорить, вы уже делаете это.

Вместо этого вам нужно найти новые хобби и интересы.

Вот несколько идей о том, как найти новый смысл в жизни:

1) Следите за своими дарами и талантами: Подумайте о том, что у вас хорошо получается, а когда вы чувствуете себя лучше всего.

2) Налаживайте связи вокруг того, чем вы увлечены и интересуетесь. Это те друзья, которых вы хотите завести.

3) Постановка цели: Найти новый смысл в жизни — значит иметь план.Так что поставьте перед собой цели и составьте план. Затем, самое главное, действуйте.

4) Помогайте другим: Помощь другим людям заставляет вас чувствовать себя хорошо и дает вам цель. Подумайте о разных способах помочь людям. Это могут быть мелочи, такие как помощь пожилой женщине переходить улицу, или более важные способы, требующие больших затрат времени, такие как репетиторство по математике.

5) Сделайте что-нибудь другое: Вы, вероятно, застряли в рутине, поэтому начните добавлять в жизнь новые привычки. Медитация, бег, тренажерный зал, массаж, поесть в модном ресторане.Что бы это ни было, начните создавать свой опыт. Чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы станете.

СВЯЗАННЫЙ: Как обычный парень стал самим себе личным тренером (и как вы тоже можете)

10) Оцените себя

Когда у вас были длительные отношения, вы можете забыть, каково это быть одному.

Вы, вероятно, не привыкли знакомиться с новыми людьми и производить первое приятное впечатление. Это просто не было у тебя на уме.

Так что сейчас самое время взбодриться и снова познать себя. Укрепите свою уверенность и вернитесь на поле знакомств.

Итак, если вам не хватает самооценки из-за того, что девушка бросила вас, попробуйте следующее:

Сядьте и запишите список из 10 ваших самых сильных сторон. Как бы глупо это ни звучало, мне это помогло.

Поняв, в чем мои сильные стороны и что я могу предложить, я должен был поверить в себя (по крайней мере, сначала интеллектуально).

Это вселило в меня столь необходимую уверенность, в которой я нуждался, чтобы осознать, что я был призом, когда дело доходило до свиданий, а не всегда думать о девушке.

Еще один список, который может вам помочь, — это список вещей, за которые вы благодарны. Иногда мы можем погрязнуть в собственной жалости к себе, что мы можем забыть, насколько мы удачливы.

В конце концов, концентрация на том, чего у вас нет, только сделает вас несчастным.

Когда вы закончите эти 2 списка, вы поймете, что вам есть за что дать и за что быть благодарным.

11) Выйти из зоны комфорта

Когда вы застряли в своей зоне комфорта, у вас мало возможностей для роста.

И теперь, когда вы переживаете разрыв, ваш интерес к жизни, возможно, уменьшился.

Но если вы хотите вернуть это, вам нужно расширить свои пределы и выйти из своей зоны комфорта.

«Зона комфорта — это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя знакомым, безопасным, непринужденным и защищенным. Вы никогда не измените свою жизнь, пока не выйдете из зоны комфорта; изменения начинаются в конце вашей зоны комфорта ». — Рой Т. Беннетт

Необязательно быть экстремальным.Даже то, что заставляет вас немного нервничать, пойдет вам на пользу.

Например, я всегда боялся подойти к группе девушек в попытке поднять их. Так ты знаешь, что я сделал? Я вышел с друзьями и устроил какую-то «игру».

У меня это хорошо получалось? Нет, но это доставило мне огромное удовольствие. Я забыл о болезненном разрыве, который я чертовски быстро пережил.

Общение с девушками также было отличным способом познакомиться с новыми людьми. В конце концов, нет лучшего навыка, которому нужно научиться, чем разговаривать с новыми людьми.

Было также приятно осознавать, что есть много девушек, с которыми можно встретиться.

Итог

Чтобы забыть девушку:

1) Поймите, что это не будет быстрым или легким процессом. Это займет некоторое время. Попытки бороться с этим только продлят вашу боль.

2) Не беспокойтесь о своей эмоциональной боли. Как только вы осознаете, что часть вас ушла, это даст вам пространство для создания нового смысла.

3) Примите свои отрицательные эмоции и отпустите их.Это можно сделать с помощью терапии принятия и приверженности.

4) Запишите, что вы думаете и чувствуете. Это поможет вам понять свои эмоции и высвободить их. Вы также сможете думать о будущем и планировать его.

5) Спросите себя, действительно ли отношения были такими хорошими? Понимание того, что есть много женщин, с которыми вы можете встречаться на сегодняшний день, заставит вас понять, что они на самом деле не так совершенны.

6) Избегайте контактов с бывшим и не возвращайтесь к нему.Это только усилит вашу боль.

7) Найдите новые источники смысла жизни. Подумайте о том, что у вас хорошо получается и как вы можете помочь другим. Установите несколько целей и составьте план.

8) Цените себя и повышайте самооценку. Понимание того, что вам есть что дать, укрепит вашу уверенность и поможет вам больше ценить свою жизнь.

9) Выйди из своей зоны комфорта. Находите новые впечатления, развивайтесь и наслаждайтесь жизнью!

НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА : Если вы нашли эту статью полезной, то ознакомьтесь с моей последней электронной книгой «Искусство расставания: полное руководство по избавлению от любимого человека». Эта электронная книга поможет вам понять все типы разрывов, от потери первой любви до измены (или даже мошенничества). Вместе мы преодолеем даже самые тяжелые эмоции и направим вас на путь уверенного и полноценного будущего. Посмотрите здесь.

Возможно, вам понравится читать:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы переломить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Как помочь парню забыть о своей бывшей

… Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Будь то ваш лучший друг или потенциальный парень, поможет парню, который вам небезразличен, преодолеть его чувства к бывшей. ему двигаться вперед по жизни.Цель может быть неприятной для вашего друга, и она не будет достигнута в одночасье. В конце концов, человек, на котором застрял ваш друг, однажды сыграл большую роль в его жизни. Примите несколько стратегий, которые помогут вашему другу разорвать его упорную связь с прошлым.

1 Минимизируйте их время вместе

Помогите своему другу минимизировать время, которое он проводит со своей бывшей девушкой. Всякий раз, когда он испытывает искушение позвонить или написать ей, ясно выразите свое неодобрение.Скажите ему, что он только подпитывает зависимость. Также помогите ему держаться подальше от мест, которые обычно посещает его бывшая девушка. Например, если он обычно сталкивается с ней в тренажерном зале, помогите ему найти новое место для тренировки или установите новое время для тренировок.

2 Новая цель

Помогите своему другу найти цель, которая отвлечет его внимание от его бывшей девушки, — предлагает психолог Келли МакГонигал в статье «Психология сегодня» «Научно-обоснованные стратегии преодоления своего бывшего».»Например, купите новую видеоигру для двух игроков, в которой вы двое можете либо соревноваться, либо сотрудничать, чтобы завершить ее. Чем больше увлекает игра, тем лучше. Вы также можете записать вас двоих на новый вид спорта или школьный клуб

3 Сосредоточьтесь на других

Вам не обязательно тащить вашего друга обратно в мир свиданий, но напомните ему, что у него есть поддерживающие друзья и семья, предлагает встречаться с тренером Лори Пинкертон в «Твоем танго» «статья» Застряла на твоей бывшей? Причины и подсказки, которые помогут вам двигаться дальше.»Если он выглядит подавленным, угостите его фильмом с компанией друзей. Если он покажется одиноким, пригласите его на ужин с семьей. Если он не может рассчитывать на поддержку в социальных сетях, у него может возникнуть соблазн связаться с his ex.

4 Помогите ему найти признание

Отсутствие замкнутости, вина, сожаления и тоски — несколько причин, по которым люди держатся за прошлое, пишет Пинкертон. Поговорите со своим другом об отношениях и найдите источник его продолжения. связь.Вы, вероятно, не сможете помочь ему решить прошлые проблемы, но вы можете помочь ему двигаться к принятию. Например, если он сожалеет об отношениях, например, говорит, что сожалеет о том, что не купил ей цветы в День святого Валентина, напомните ему, что прошлое — это прошлое, и он может использовать прошлые ошибки только для лучшего будущего.

Моему партнеру нужна терапия — как мне заставить его обратиться к психологу?

Автор: bigbirdz

Вы любите своего партнера, но чувствуете, что ваши отношения повторяются из-за его или ее поведения?

Вы хотите, чтобы они обратились за помощью к психологу или психотерапевту, но они вас не слушают? Что ты можешь сделать?

Почему вы говорите, что ему или ей нужна терапия?

Если вы продолжаете внушать партнеру, что ему нужна поддержка, важно честно взглянуть на свои намерения, чтобы сделать такое предложение, и на то, что оно означает.

  1. Предлагаете ли вы им обратиться за терапией, потому что вы беспокоитесь о них и беспокоитесь о них и хотите, чтобы они чувствовали себя лучше? Вы внесли предложения в спокойные моменты, связанные с общением?
  2. Или вам в глубине души просто надоело их слушать, втайне вы хотите, чтобы они положились на кого-то еще, или хотите доказать, что «они сумасшедшие», а не вы? Вы предлагаете им пойти на терапию во время споров?

Если второй абзац кажется вам неприятно знакомым, возможно, вы используете , отправляя их на терапию, чтобы скрыть тот факт, что ваши отношения просто не работают.Может быть, вам обоим действительно нужно пройти терапию для пар? Или что пора даже расстаться с отношениями?

Если ваши намерения попадают в первый абзац, и вы действительно обеспокоены тем, что ваш партнер в последнее время не является его или ей, и хотите помочь вам, читайте дальше.

Как сказать своему партнеру, что нуждаются в консультации

Сказать кому-то, что ему нужна терапия, следует делать осторожно, с большой осторожностью и тактом, иначе это может иметь обратный эффект — это может означать, что он станет непреклонным, и никогда не пойдет.

[Прочтите также нашу связанную статью «Как сказать близкому человеку, что ему следует обратиться за консультацией».]

Но когда кто-то является партнером, близость делает некоторые вещи еще более важными. Вот что вам действительно нужно помнить.

1. Забудьте о советах — никогда не работает.

Автор: Джейсон Ландер

Мы можем привыкнуть говорить партнеру, что ему делать, и называть это всевозможными вещами — « поддержка», «помощь», даже «проявление любви».

Это все еще совет. А совет на самом деле суждение.

[Прочтите нашу статью о том, как совет может разрушить ваши отношения.]

Прекратите давать советы, а выскажите свое мнение только после того, как выслушали.

Думаете, вы уже слушаете? Изучите навыки слушания — это может быть сложнее, чем вы думаете.

Если вы действительно научитесь слушать и научитесь задавать хорошие вопросы, это даст вашему партнеру возможность поразмышлять. Это означает, что они с гораздо большей вероятностью поймут, что им нужна помощь.

2. Честно и ясно объясните причины, по которым они думают, что им может понадобиться поддержка.

Сказать «Я просто думаю, что пойти на консультацию — это хорошая идея, вот и все» — слишком расплывчато.

Расскажите им правду — ваша уязвимость будет поощрять их. «Я чувствую, что больше не могу общаться с тобой, и мне действительно одиноко».

Приведите конкретные примеры, подтверждающие ваше мнение .«Мы все волнуемся» менее помогает, чем «Я заметил, что ты больше не хочешь ходить в спортзал и не играешь на гитаре, не спишь по ночам, и это тоже не дает мне спать по ночам».

3. Не говорите о нем или о ней, а о поведении .

Мы все намного больше, чем просто наше сложное поведение, включая вашего партнера. В конце концов, вы любите своего партнера, и у него действительно есть хорошие стороны, иначе вы бы не были с ним.

Итак, скажите им, что вам трудно лгать, а не «ты лжец, и это сложно», или что «когда твой темперамент выходит из-под контроля, я чувствую себя подавленным», а не «ты такой злой человек, что меня пугает». .

4. Получите информацию о том, что вы предлагаете.

Автор: Ray_LAC

Изучите их проблемы (хотя НЕ предлагайте им диагноз! Интернет-исследования не всегда надежны, и вы не врач).

И облегчить им задачу. Иногда они слишком горды, чтобы признать, что думают, что это слишком дорого, например, . Узнайте, как ваша семья может позволить себе терапию или обратиться к хорошему терапевту.

5.А еще лучше показывать пример.

Часто лучший способ побудить кого-то работать над своим психологическим благополучием — это работать самостоятельно. Если ваши проблемы с партнером в той или иной форме были в той или иной форме с самого начала, неизбежно, что вам придется решать проблему соответствия самому себе.

Даже если вы еще не ходили на терапию, начните с поиска способов позаботиться о себе морально и эмоционально. Может ли ваш режим ухода за собой поработать? Вам нужно потратить время на то, чтобы узнать больше о себе через дневник или начать практику осознанности? Есть ли какие-нибудь книги по саморазвитию, которые кажутся вам подходящими?

6.Будьте терпеливы — это их выбор, а не ваш.

На самом деле терапия работает, только если кто-то решает пойти. Если они не готовы, значит, они не готовы, и это их дело.

Да, вы можете быть их партнером, но они все же человек со свободной волей!

Старайтесь поддерживать, но не забывайте заботиться о себе и установите для этого необходимые границы.

7. Помните самое главное.

Вы не можете изменить другого человека, вы можете изменить только себя.

Если вы убедили себя, что все будет хорошо, «если бы только ваш партнер пошел на терапию», вы можете спросить себя, готовы ли вы принять его такими, какие они есть, и если нет, что делать дальше?

Когда НЕ следует говорить кому-то о лечении

Важно, чтобы никогда не подвергал риску свое здоровье или здоровье другой стороны.

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто ведет себя оскорбительно , не давайте ему советов, так как это может спровоцировать их.Обратитесь за помощью, чтобы как можно скорее разорвать отношения.

Также примите к сведению, что если ваш партнер страдает серьезным психологическим или эмоциональным расстройством или имеет в анамнезе эпизоды психического здоровья, и кажется, что ему угрожает опасность причинить вред себе или другим, может потребоваться более сильное вмешательство. Обратитесь за советом к другим вовлеченным членам семьи или, если ситуация кажется критической, позвоните в соответствующие органы.

Есть ли у вас что-нибудь, чем вы хотели бы рассказать о том, чтобы посоветовать партнеру обратиться за терапией? Поделитесь ниже.

Как преодолеть давку

Вначале влюбленность вызывает волнение — рой бабочек вторгается в ваш желудок каждый раз, когда вы рядом с ними, нелепое планирование нарядов в те дни, когда вы знаете, что можете их увидеть, разговор начинается с того, что вы входите в свой мозг ** только в case ** вы неожиданно столкнетесь с ними. Но как пережить влюбленность? Не так уж и увлекательно. Нет, совсем нет.

Концепция «влюбленности» исходит из этой отстойной истины: вам нравится тот, кто не любит вас в ответ — или не может сделать это по праву, — оставляя вас прямо раздавленным .И хотя этот термин звучит совершенно по-детски (возможно, он пробуждает мысли об этом мечтательно выглядящем лагерном вожатом), влюбленность случается и со взрослыми.

Кто из вас не увлекался коллегой, другом друга, местным баристой Starbucks или (ну) горячим соседом по комнате? Развитие чувств или влюбленность в кого-то — все это часть этой беспорядочной вещи, называемой жизнью, но, к счастью, преодолеть их тоже.

«Сначала мы можем чувствовать себя отвергнутыми из-за того, что человек чувствует другое», — объясняет Шеннон Чавес, лицензированный психолог и сексопатолог.«Когда мы чувствуем себя обиженными, мы можем чувствовать себя более уязвимыми, а это значит, что мы можем делать более негативные предположения о том, почему этот человек чувствовал то же самое». Это часто приводит к ощущению, что вы не привлекательны, умны, добры или достойны любви, — объясняет Чавес. (Все это неправда!)

По сути, лучший способ преодолеть влюбленность — это перестать зацикливаться на ней. «Не зацикливайтесь на исходе чувства отказа», — говорит Чавес. Это приведет только к проблемному поведению, например, к преследованию их социальных профилей, низкой самооценке и негативным мыслям, и все это заставит вас чувствовать себя хуже .

Хотя на то, чтобы вылечить ушибленное или разбитое сердце нужно время, эти одобренные экспертами советы помогут вам преодолеть свою страсть и уверенно двигаться дальше.

1. Сосредоточьтесь на отношениях, которые у вас есть с

сами.

          Ваши отношения с самим собой всегда будут самыми важными в вашей жизни, — объясняет Чавес. «Мы можем чувствовать себя уязвимыми, когда нас отвергают. Если мы пытаемся преодолеть отношения, легко впасть в негативное поведение», — отмечает она.Тем не менее, вы, , можете по-прежнему использовать этот период горя в своих личных интересах.

          Используйте это время, чтобы сосредоточиться на своих целях — на том, что вы можете контролировать . Запишитесь на онлайн-урок кулинарии, который вы давно искали, или побалуйте себя великолепными видами во время похода. Скорее всего, вы заметите, что ваша уверенность в себе повысилась на несколько ступеней, потому что вы направили свою энергию на что-то значимое для вас. Несмотря на то, что горе — отстой, иногда вам нужен толчок, чтобы просто сделать вас .

                  2. Занимайтесь сексом в одиночку.

                  Скорее всего, вы чувствуете разные вещи в своей ~ нижней ~ области, когда думаете о том, что вам нравится. И хотя это совершенно нормально, суперсексуальные чувства к кому-то, о ком вы пытаетесь забыть, вероятно, не самое лучшее в мире, — объясняет Шан Будрам, сертифицированный педагог по вопросам близости.

                  «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на возможных сексуальных отношениях, которые у вас были бы, попробуйте исследовать свои фантазии с самим собой», — объясняет Будрам.Фантазируйте о своем теле и о том, как вы можете заставить себя чувствовать себя . Это может означать включение новых игрушек и продуктов в вашу рутину мастурбации, таких как стимулирующие смазки, вибраторы и различные ручные техники, добавляет она. Вы можете узнать больше о своей сексуальности в свободное время и о своих потребностях в спальне в процессе.

                  3.

                  Сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя особенным.

                  Хорошо, стричь челку в стрессовых ситуациях обычно нельзя, но Джейн Грир, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям и автор книги What About Me? Не давайте эгоизму разрушить ваши отношения, говорит, что обновление вашего внешнего вида, трапеза на вкусную еду или даже проба новой тренировки могут быть лишь временным усилителем настроения, необходимым для ускорения процесса продвижения.

                  Тяжело чувствовать, что вы и ваша любовь не состарились вместе, потому что они не заметили вас или предпочли кого-то другого, поэтому, чтобы начать лечить это ушибленное эго, она предлагает сделать что-то, чтобы напомнить себе, что вы заслуживаете лучшего, потому что вы делать.

                  Обдумывали наращивание ресниц или новые шелковистые листы? Давай, детка.

                  4. Позвольте себе погрузиться в душевную боль.

                  Вы знаете, что справитесь с этим. Вспомните, как сильно вы страстно желали своего партнера по химии в средней школе … чье имя вы совершенно не можете вспомнить сейчас?

                  Но сдерживание своих чувств может встряхнуть вас в эмоциональном отделе.«Ощущение того, что вы чувствуете, без осуждения — единственный способ перейти на другую сторону», — говорит лицензированный семейный и семейный терапевт Лесли Доарс, автор книги Blueprint for the Lasting Marriage . «Брань себя за то, что испытываешь чувства, не поможет».

                  Хотя вы не хотите вечно мучиться из-за этой влюбленности, важно «дать себе время и место, чтобы полностью испытать болезненные эмоции», — говорит клинический психолог Сюзана Э. Флорес, психолог, автор книги Facehooked: How Facebook Affects Наши эмоции, отношения и жизнь 90 429.Это означает, что вы должны сидеть с тем, что приходит, по мере того, как оно возникает, вместо того, чтобы говорить себе, что вы глупый или глупый из-за того, что у вас возникли безответные чувства к другому человеку.

                  «Это поможет вам должным образом изучить свои эмоции, чтобы затем отпустить их», — говорит она.

                  5. Поделитесь своими чувствами с другом.

                  Иногда вам просто нужен хороший сеанс вентиляции. Так что назначьте свидание с другом, откройте бутылку вина и расслабьтесь. «Это действительно помогает избавиться от боли», — говорит Бартон Голдсмит, доктор философии, автор книги The Happy Couple .

                  Обсуждение этого вопроса с кем-нибудь может помочь вам прояснить ситуацию и побудить вас действовать быстрее, добавляет он. (К тому же, общение с людьми, которых вы любите — которые любят вас в ответ, — напомнит вам о том, какой вы классный.)

                  Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                  6. Пока вы занимаетесь этим, попросите их перестать говорить о том, что вам нравится.

                  Если ваши друзья знают, что вам нравится, попросите их перестать говорить о них, чтобы вам было легче выбросить их из головы. Нет абсолютно никакой пользы в том, чтобы услышать о том, что ваши друзья столкнулись с вашей любовью или о повышении, которое они получили на работе. Уже достаточно сложно перестать фантазировать о них вообще — вашим друзьям не нужно вмешиваться в борьбу.

                  «Трудно избавиться от увлечения, если люди постоянно поднимают его, — объясняет Будрам. Вот почему совершенно нормально спросить своих друзей, перестанут ли они на короткое время говорить о вашей любви перед вами, — объясняет она.

                  Будрам рекомендует сформулировать это так: «Эй, я все еще борюсь с этим. Если в течение следующих двух месяцев вы не будете вмешивать этого человека в наши разговоры, это будет здорово, потому что это меня угнетает. »

                  7. Не отвлекайтесь.

                  «Нелегко остановить мозг, поэтому отвлечение — отличный способ справиться с этим», — говорит Брэнди Энглер, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на отношениях.

                  Альтернатива — сидеть сложа руки и зацикливаться, что серьезно бесполезно.«Одержимость или размышления — это просто способы застрять в голове», — добавляет Доарс.

                  Итак, чтобы действительно двигаться вперед, посвящайте время занятиям, которые делают вас счастливыми. Изо всех сил займитесь йогой, проведите «счастливый час» с друзьями или спланируйте выходные для девочек.

                  «Тратить время на то, что вам нравится, — это не просто отвлекать — это напоминание о том, что есть еще вещи, которые вам нравятся, но которые не связаны с вашим увлечением», — говорит Доарс. «Чем больше удовольствия вы получите от влюбленных [или мыслей о них], тем быстрее вы пройдете через процесс горевания.Проповедуй.

                  8. Перестаньте смотреть их аккаунты в социальных сетях.

                  Серьезно, это важно. Мало того, что продолжение подписки или «отметки» (вы понимаете, что я имею в виду) в учетных записях ваших поклонников в социальных сетях помещает их прямо перед вашим лицом, вы также видите аэрографическую версию их жизни, пресса и т. Д. — что нереально. «Вы не видите полной картины», — говорит Доарс.

                  Кроме того, «увлечение в социальных сетях может помешать вам двигаться дальше, поскольку постоянное знакомство с их сообщениями создает иллюзию, что они все еще являются частью вашей жизни, хотя это не так», — говорит она.Если прямое прекращение подписки на них вызовет подозрения, спрячьте посты любимых людей из своей ленты (или отключите их), чтобы дать себе время на поправку.

                  9. По возможности постарайтесь ограничить контакт с тем, кто вам нравится.

                  Ваша способность справиться с этим зависит от того, как часто вы видите свою любовь. Если вы будете работать вместе, будет сложно; если они — друг, которого вы хотите, чтобы было что-то большее, вы можете уклониться от их приглашений ненадолго повеситься.

                  «Каждый раз, когда вы видите этого человека, это вызывает эмоциональный всплеск», — говорит Голдсмит.«Эти зингеры неудобны. Зачем тебе это нужно? » Я знаю почему: вы, вероятно, думаете, что чем больше времени вы проводите с ними, тем больше у них шансов, что они тоже разовьют к вам чувства. Что ж, пора отпустить это … ради тебя самого.

                  Кроме того, если вы ненадолго держите их вне поля зрения, вы сможете познакомиться с другими вещами — и людьми — в своей жизни, пока вы пытаетесь двигаться вперед.

                  10. Повторите это про себя: Я не первый, кто прошел через это.

                  Когда вы переживаете душевную боль (даже если это не настоящий разрыв), вам может казаться, что вы единственный человек, который когда-либо знает, на что это похоже. Но реальность такова, что большинство людей испытали это на каком-то уровне — и напоминание себе об этом факте может заставить вас чувствовать себя менее одиноким во всем этом.

                  «Осознание того, что вы не одиноки в безответной влюбленности, может облегчить эту задачу, — говорит Доарс. Вы также можете попытаться вспомнить себя в молодости, когда она тоже преодолела болезненное увлечение.Если вы сделали это однажды, когда у вас было меньше жизненного опыта и здоровых инструментов, чтобы пройти через это, вы можете сделать это снова.

                  11. Распакуйте свой дневник.

                  Журнал «Графические висячие цветы» в твердом переплете

                  Графический amazon.com

                  12,95 долл. США

                  Иногда ваши друзья недоступны, чтобы поговорить об этом, или, может быть, вы просто не чувствуете себя комфортно, выражая свои чувства к любимому человеку.Как бы то ни было, записывание вещей на бумаге может улучшить ваше самочувствие, — говорит Голдсмит.

                  Вы можете просто дать волю своим мыслям или написать письмо любимому человеку, которое никогда не отправите. Кстати, это ваш шанс быть полностью честным с самим собой, так что по-настоящему погрузитесь в эти чувства (а-ля шаг номер два).

                  Я серьезно: нет абсолютно никаких причин редактировать свои мысли — никто больше этого не увидит. (Только убедитесь, что у вас нет сестренки, которая может пойти за вашей спиной… Всем парням, которых я любил раньше — стиль.)

                  Хотите продолжить? Подумайте о небольшом терапевтическом ритуале, например, выдрать страницы и выбросить или сжечь их, чтобы подчеркнуть тот факт, что вы наконец (и на самом деле) отпускаете все это. Так катарсис!

                  12. Перестаньте идеализировать свою любовь.

                  Вот в чем дело: влюбленность обычно основана на фантазиях, а не на фактах. Конечно, ваша любовь кажется идеальной, но никто — нет.

                  На самом деле у них есть раздражающие привычки, как и у всех остальных.«Они не идеальны, — говорит Голдсмит. Напоминая себе об этом, вы сможете исключить фантазию из всей ситуации.

                  Говоря об идолопоклонстве … Узнайте, кто был влюблен в знаменитость в год вашего рождения:

                  Как только вы отбросите сердечные глаза, которые у вас были для своей любви, говорит Грир, вы сможете «сделать шаг назад и хорошенько взглянуть на них». Если вы посмотрите, насколько они на самом деле нуждаются, или поймете, что у них есть склонность говорить с набитым ртом, вы сможете увидеть в них более человечных, менее богоподобных и, в конце концов, менее достойных сокрушения.

                  13. Окунитесь в новое хобби.

                  « Новое — всегда хорошо», — говорит Доарс. «Это избавляет вас от старой рутины и делает что-то, что требует внимания и усилий». Новое хобби может помочь вам познакомиться с людьми, которые не знакомы с вашей любовью, и это поможет вам двигаться дальше, — говорит она.

                  Кроме того, вы можете настолько погрузиться в обучение или делать что-то новое, что у вас не будет времени думать о том, что вам нравится.

                  14. Что бы вы ни делали, НЕ ищите новых поклонников.

                  Помните, что я сказал о том, чтобы отвлекаться? Ну, я говорил не о другом человеке.

                  «Хотя [новое увлечение] поможет отвлечься от кого-то, — говорит Грир, — цель состоит в том, чтобы перейти от фантазий о ком-то к реализации взаимодействия и встречи, где вы можете завязать отношения».

                  Помимо повышения самооценки и избавления от неприятного привкуса прежнего увлечения изо рта, вам действительно нужно (когда вы будете готовы) быть доступным и с кем вы сможете установить здоровые отношения.В противном случае вам просто придется перечитывать этот список еще раз, если и когда ваша любовь не перерастет в нечто существенное.

                  15. Проведите несколько «тренировочных свиданий».

                  Да, вы, наверное, сейчас не готовы ни к чему серьезному. Но посещение свиданий (а не встреч!) Увеличивает вероятность того, что вы встретите кого-то, кто любит вас так, как вы того заслуживаете.

                  Goldsmith рекомендует рассматривать их как «свидания для тренировок», поскольку в данный момент вы, скорее всего, эмоционально недоступны.А если вам случится встретить кого-то нового, интересного и влюбленного в вас, это просто дополнительный бонус. Продолжайте, если вы тоже это чувствуете.

                  16. Дайте себе немного расслабиться.

                  Конечно, это не были полноценные романтические отношения, но у вас все еще были чувства к любимому человеку, и они не исчезают в одночасье. Вот почему Энглер рекомендует немного замкнуться во всем. Может быть, это избавление от вещей вокруг вас, которые напоминают вам о них, или отказ от посещения места, которое, как вам кажется, было «вашим».«

                  Что бы это ни было,« создание смысла и повествования об отношениях и их окончании помогает людям завершить их », — говорит Энглер. «Вам не нужен партнер для завершения — вы можете сделать это самостоятельно».

                  17. Обратитесь к терапевту.

                  Если вы пробуете все из этого списка, но по-прежнему чувствуете, что застряли, и это влияет на вашу работу или повседневную жизнь, возможно, пора подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом, говорит Доарс. То же самое, если вам нужно постоянно видеть свою любовь, и вы просто не можете отпустить свои чувства.

                  Но в общем, вы должны немного расслабиться. «Чтобы справиться с подобными проблемами, может потребоваться некоторое время», — говорит Голдсмит. И в этом нет ничего плохого — ты выйдешь с другой стороны сильнее.

                  Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д. Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал. Мэдлин Ховард Помощник редактора Мэдлин Ховард — помощник редактора журнала «Женское здоровье».

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

          Советы психолога как снова влюбить мужа в себя: «Какие есть советы психолога о том, как влюбить в себя мужа заново?» – Яндекс.Кью

          Как заново влюбить в себя мужа: советы психологов

          Даже в самом удачном браке иногда наступает период «отчуждения». Как его пережить и заставить супруга снова смотреть на вас с той же страстью, что и в день свадьбы? Вот что говорят на этот счет психологи.

          Многие женщины размышляют, как вызвать к себе интерес супруга, когда в браке наступает кризис, угасают чувства и страсть, нет желания проводить время вместе. Необходимо обязательно подпитывать отношения, особенно, если вы давно вместе. Это является залогом счастливого брака. Не стоит «плыть по течению» и ждать когда все встанет на свои места само собой.

          Почему угасают чувства

          Особенностью долгих личных отношений является то, что со временем чувства и эмоции угасают, огонь страсти начинает затухать, исчезает романтика. Если отношения достаточно доверительные, то это позволяет обсудить все трудности с партнером. Это один из признаков того, что брак счастливый и прочный.

          Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

          Плохо, когда супруги в какой-то момент живут как «соседи», продолжая жить в одном доме практически не общаются на личные темы, а все разговоры заканчиваются обсуждением бытовых моментов.

          Психологи считают, что вернуть былые теплые отношения помогает совместный досуг, а так же более глубокое общение, нужно делиться друг с другом своими переживаниями, идеями, рассказывать, что вас беспокоит и тревожит.

          Охлаждение чувств – заложено в их природе. В самом начале отношений, когда бушует вулкан страстей партнёры видят друг друга сквозь призму своих чувств, не замечают недостатки. Со временем, когда «пелена спадает с глаз» мы начинаем видеть истинную картину. Мы видим партнера со всеми его недостатками, начинаем раздражаться, отношения становятся хуже, иногда уходит любовь.

          Рождение ребенка

          Это радостное событие для любой семьи.  Однако и очень сложное. С появлением малыша, особенно первые месяцы, львиную долю своего времени, сил и эмоций мама отдает ему. У супругов становится меньше времени на себя, а иногда его и вовсе нет. Близость случается реже и ухудшается ее качество. Вместе с этим семья, как правило, живет в условиях ограниченности финансов.

          Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

          Хотя забота о детях сближает супругов, женщинам не стоит строить свою жизнь только вокруг малыша, а мужчинам отстраняться от этого процесса, взвалив все на плечи жены. Несмотря на то, что ребенок занимает приоритетное место в семье, забывать о совместном досуге, уходе за собой не нужно. Именно это приводит к тому, что в отношениях начинается «период охлаждения».

          Если женщина полностью погружается в материнство, забывая уделять внимание себе и супругу, то такая модель поведения, приводит к тому, что муж или пропадает все время на работе или находит себе увлечение на стороне. Делайте многие вещи вместе, а что-то можно доверить супругу, например, купание малыша, а вы в это время сможете передохнуть и привести себя в порядок.

          Сложности в быту

          Нередко конфликты в семье возникают на бытовой почве, особенно, если один из супругов более щепетилен в этом вопросе, чем другой. Ссоры и неурядицы, если они происходят постоянно, убивают любовь.  Порой может казаться, что несмотря на долгие годы брака ничего исправить нельзя, именно в этот момент нужно набраться смелости и обсудить происходящие.

          Подумайте, стоит ли вовремя не прибитая полка или не выброшенный мусор потраченных нервов и испорченного настроения?  Поговорите с супругом, возможно он устал, забыл или его беспокоит какие-то сложности с бизнесом и он нервничает, так как на его плечах лежит обязанность содержать семью. Самое главное не проявлять излишнюю агрессию, провоцируя новый конфликт, учитесь искать компромиссы.

          Неоправданные ожидания

          Такое бывает, как правило, в молодых семьях или если брак был заключен скоропалительно. И супруги не успели как следует узнать друг друга. Здесь необходимо понять, что общего есть у вас, вспомнить, что именно привлекло вас друг другу в самом начале отношений.

          Часто люди влюбляются в образ, который формируется у них в голове и наделяют своего избранника вымышленными качествами, не замечая на первоначальном этапе существенной разницы между фантазиями и реальностью. В таком случае работу нужно проводить с самими собой, партнер здесь не поможет.

          Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

          Потеря интереса к супруге

          Вспомните, как тщательно вы собирались на свидания до замужества. Вы досконально продумывали образ: макияж, одежду, прическу. Не стоит забывать о своем внешнем виде и спустя 10 лет брака, уделять время так же нужно и собственному развитию. Тогда мужчине снова и снова захочется завоевывать вас. Если он будет считать, что вы, как женщина никому не интересны, то и его интерес к вам угаснет. И, наоборот, если вы ловите на себе восхищенные взгляды, проходящих мужчин, в муже проснется инстинкт охотника и он будет испытывать гордость, что такая шикарная женщина находится рядом с ним.

          Проблемы в интимной жизни

          Трудности в интимной жизни возникают, если супруги их не обсуждают. Часто это случается после рождения ребенка. У женщины после родов может ухудшаться внешность и появиться комплексы, не говоря уже о том, что времени и сил практически нет. Секс – одна из главных составляющих счастливых отношений, при его отсутствии проблемы могут возникать и в других сферах жизни. 

          Старайтесь обсуждать вопросы половой жизни друг с другом, попробуйте внести какое-то разнообразие в этот процесс. Сильно выбивает женщину из колеи измена супруга. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, показать мужчине, что вы- самое ценное, что у него есть, а он упускает это.

          Отношения становятся пресными после долгой совместной жизни, зачастую мужчина перестает видеть в супруге сексуальность. Как результат – поиск увлечений на стороне. Нужно постоянно соблазнять своего мужчину, оставаться для него немного загадочной. И самое главное правило – нужно полюбить себя, ведь только тогда вас будут любить мужчины.

          В отношениях обязательно должно присутствовать уважение, в противном случае о любви не может быть и речи. Старайтесь увлекаться чем-то, покажите своему супругу, что кроме него и семьи у вас много интересов.

          Очень часто проводить совместное время вне дома. Сходите в кино, посетите театр или выставку, наконец, отправьтесь в спортзал. Совместный поход в спортзал вообще одновременно позволяет и находится рядом и выбирать занятие по интересам.

          Как вернуть интерес мужа

          Новые ощущения в близости. Как мы уже говорили, сексуальные отношения играют огромную роль в браке. Можно сходить к сексологу, откровенно поговорить на интимные тепы, попробовать сменить обстановку или внести что-то новое. Можно поинтересоваться у мужа, чего ему не хватает и рассказать, чего бы вы хотели получить. Важно помнить, что любые эксперименты возможны, если они приемлемы для обоих.

          Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

          Избавьтесь от рутины в своей повседневности. Попробуйте вести более активный образ жизни, добавьте в нее красок и эмоций. Когда вы вырываетесь из суеты повседневной жизни, ваше чувства становятся ярче, соответственно сильнее и чувства друг к другу. Мы не призываем совершать вас безумные поступки, просто займитесь чем-то новым, желательно вместе. Иногда достаточно просто пригласить мужа на свидание или сходить в кино. Попробуйте сделать то, что нравилось вам обоим, когда отношения только начинались. Возможно таким образом вы заставите партнера испытать чувство ностальгии и это поможет вернуть былую страсть в отношения.

          Не забывайте о своей внешности. Попробуйте поэкспериментировать со своей внешностью. Сменить причёску, цвет волос, макияж или стиль в одежде. Начните заниматься спортом, чтобы подтянуть фигуру. Таким образом ваш мужчина получит как бы «новую жену».

          Вызовите в нем немного ревности. Сыграйте на чувстве собственности мужчины, покажите ему, что способны вызывать интерес у противоположного пола. Но не перестарайтесь, иначе это может привести к ссоре и еще большему отдалению.

          Проявляйте нежность. Сделайте так, чтобы мужчине хотелось идти домой. Спрячьте агрессию, поцелуйте или обнимите его при встрече. Вообще проявлять нежность и заботу можно и просто так, тактильные ощущения очень важная для прочных и теплых отношений.

          Хвалите мужчину по мелочам. Не только женщины любят ушами, а доброе слово и кошке приятно. Психологи советуют чаще хвалить и подбадривать супруга. Ваш муж должен понимать, что вы гордитесь и восхищаетесь им. Ни в коем случае не смейтесь над ним или его недостатками, таким образом вы уроните его самооценку и он может замкнуться в себе или найти ту, что не будет говорить ему о недостатках.

          Поговорите по душам. Расскажите своему супругу, что вас беспокоит и тревожит или, наоборот, скажите за что цените его. Необходимо часто беседовать по душам, чтобы лучше понимать друг друга, так вы становитесь ближе. Не копите в себе эмоции или обиды, это может привести к охлаждению чувств. Ведь супруг тот человек, который должен поддержать вас в любой ситуации.

          Чего делать не стоит

          • Не нужно пытаться возродить отношения, если муж прямо заявил, что у него другая женщина и он уходит. Здесь ничего не поделать.
          • Не нужно упрекать партнера, что это только он виноват в том, что чувства остыли. В любых отношениях всегда виноваты оба.
          • Не нужно рассказывать о трудном периоде в отношениях родственникам или друзьям. Иначе это может обернуться против вас.

          Сосредоточьтесь на себе: своей внешности, поведении, развитии.

          Ну и, наконец, попробуйте проанализировать, из-за чего именно или в какой момент испортились отношения. Возможно ответив себе на этот вопрос, вам быстро удастся наладить отношения и вернуть былую страсть.опубликовано econet.ru

          Подписывайтесь на наш youtube канал!

          P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

          Как заново влюбить в себя мужа

          В брачных взаимоотношениях часто после нескольких лет совместного бытия может наступать фаза охлаждения, когда чувства делаются менее насыщенными, а романтику сменяет рутина. По этой причине у жён возникает вопрос, как заново влюбить в себя мужа? Нежные объятия, поцелуи украдкой, бессонные звёздные ночи, разговоры до рассвета, неугасаемая страсть – всё осталось позади в добрачном периоде. А теперь цель достигнута, партнёры повязаны узами Гименея, поэтому можно расслабиться: супруга теперь с чистой совестью имеет право натянуть на себя растянутый халатик, скрутив волосы в уродливый пучок, а супруг – лежать в поношенных «семейниках» на продавленном диване.

          Расслабленность вследствие осознания достигнутого результата обесценивает отношения. Именно она приводит к прочному воцарению привычки во взаимоотношениях. Привычка является верным спутником и одновременно напастью большинства семей.

          Советы, как заново влюбить в себя мужа

          Нередко брачный союз претерпевает тяжёлые времена, связанные с охлаждением чувств, отсутствием взаимопонимания и недостатком банального общения. Совместное сосуществование становится рутиной и начинает казаться, что любовь иссякла, а обыденность и привычка плотно поселились в сердцах партнёров. Естественно первая влюблённость проходит, а реальность замещает романтические настрои, «розовые очки» сменяются трезвым взглядом на бытие. Через подобное проходит большинство пар, только одни опускают руки и находят новых партнёров, а другие отказываются сдаваться и пытаются возродить былую любовь.

          Фаза охлаждения чувств обычно характеризуется необходимостью в уединении, повышенной раздражительностью, усталостью от взаимоотношений. Женщины эмоционально более восприимчивы, поэтому именно они первыми замечают признаки охлаждения и начинают задумываться, как заново влюбить в себя мужа, если он разлюбил.

          Дабы возродить былую страсть, заново влюбить в себя мужа и сохранить душевные семейные взаимоотношения, необходимо стремление и труд обоих супружников. Однако поскольку мужчины являются более «толстокожими», нежели их половые антиподы, то женщинам приходится возложить воплощение данной «операции» на собственные хрупкие плечи.

          Часто по причине односторонних усилий у женщин опускаются руки, им хочется распрощаться с затей заново влюбить в себя мужа, поддаться эмоциям. Но недаром в психологическом плане женщины считаются выносливее мужчин. Поэтому поддавшись минутной слабости, они справляются с отчаянием и движутся вперёд наперекор судьбе.

          Прежде чем приступить к реализации стратегии по возрождению любви, необходимо выявить основной фактор, спровоцировавший охлаждение.

          Ниже приведено несколько типичных причин, приводящих к утрате былой любви.

          Часто сами женщины являются главными виновницами охлаждения супруга. Прекрасные фемины неизвестно по какой причине вдруг после замужества прекращают стараться выглядеть привлекательно для мужа. Они готовы потратить множество часов, дабы выглядеть привлекательно на семейном торжестве, но при этом в обыденном бытие они являются пред очи супруга в естественной красе.

          Естественность – это прекрасно. Только почему-то многие барышни считают необходимым собственную природную красоту «прихорошить» застиранным халатом, ханжеским пучком и растянутым бельём. Порой складывается впечатление, что во многих девушках заложена программа – выйти замуж. По завершению этой программы дамы превращаются в эдаких «гадких утят», напрочь отбивающих у мужчин желание баловать супругу, устраивать романтические рандеву, удивлять сюрпризами. Помимо того недовольный вид супруги, её бурчание и недовольство, несимпатичная домашняя одежда напрочь убивают половое влечение в мужчине.

          Желая поскорее выскочить замуж, большинство юных прелестниц не подозревают, что их ожидает на данной стезе. Также они не понимают, что семейное сосуществование наполнено множеством нюансов и тонкостей. Неухоженное жилище, мятое бельё, разбросанные вещи, отсутствие горячего ужина навряд ли заставят супруга с радостью спешить домой. Он быстрее решит задержаться на рабочем месте либо встретиться с товарищами.

          Интимные проблемы также способствуют утрате любви. Здесь следует учитывать, что редкий мужчина свободно будет обсуждать проблемы, связанные с интимной жизнью семьи. Быстрее он заведёт интрижку на стороне, дабы разнообразить интимное бытие, получить новые ощущения, расслабиться. При этом брачные узы он сохранит. Чтобы подобная напасть не случилась, женщине следует научиться проявлять инициативу и пытаться самой разнообразить постельную жизнь.

          Рождение ребёнка нередко провоцирует разлад во взаимоотношениях супругов, особенно это может касаться интимной сферы. Молодая мама после бессонной ночи, вымотавшись за день с чадом, вряд ли с радостью воспримет постельные утехи. В этом состоянии её удовлетворит лишь полноценный сон. Часто женщины уделяют безграничное внимание крохам, забывая о мужьях.

          Нередко причиной появления трещины в семейных отношениях становится неблагоприятная среда на профессиональном поприще. Постоянные неудачи, конфликты, небольшая зарплата, авралы могут всерьёз подкосить моральную устойчивость. Потому супруге не стоит «добивать» благоверного истериками и нытьём, когда он приходит усталым домой. Может лучше предложить ему снять напряжение в аромаванне, сделать любимому массаж, утешить в собственных объятьях?! Партнёр должен понимать, что его супруга – это надёжный тыл, что, придя домой, он получит поддержку и любовь, что его выслушают, не осуждая. Всё в женщине должно настраивать супруга исключительно на позитив, эмоции, начиная с мягких ноток в голосе и заканчивая тоном гардероба.

          Таким образом, дабы разбудить уснувшую любовь и заново влюбить в себя мужа рекомендуется, прежде всего, измениться самой, трансформировать внутренне содержимое, модернизировать внешнюю составляющую. Можно начать с экспериментов в стиле и образе. Нужно помнить, что дочерей Евы делает женщиной именно их природная мягкость и женственность. Поэтому следует добавить в образ хрупкости, нежности и желанности, но оставаться при этом естественной. Ненужно встречать благоверного в «боевой» раскраске. Ведь цель воскресить любовь, а не убить её напрочь. Необходимо у супруга вызвать желание обнять милую, приласкать, защитить её, затащить в постель, а не стремление быстрее добраться к любимому дивану в ожидании очередной передачи.

          Дамам следует помнить, что название «сильный пол» ещё не подразумевает, что на супруге следует ездить словно на «вьючном осле». Мужчины тоже испытывают боль, они тоже устают, просто часто это скрывается под маской твёрдости и мужественности, играя навязанную социумом и взрослой родней роль «несокрушимого воина». Мужчинам ведь плакать не положено, поэтому и приходится им переживать всё глубоко внутри. Поэтому они ждут от любимой супруги понимания, прежде всего, и поддержки. Женщинам следует осознать, что супруги нуждаются в отдыхе, свободном времени, увлечениях.

          Дабы возродить былые отношения, разбудить уснувшее чувство, заново влюбить в себя мужа после его измены не лишним будет создать семейную традицию воскресных обедов или будничных ужинов.

          Семья должна дарить ощущение комфорта, безопасности и умиротворённости. Поэтому барышням следует постараться, чтобы именно такие ощущения ассоциировались у супруга с жилищем.

          Почему часто мужчину ищут успокоения в объятиях любовниц? Оттого, что в их домах они ощущают беспроблемность. Им не надо решать множество семейных вопросов, заниматься бытовыми делами, выслушивать недовольство после напряжённого дня. Любовницы всегда притягательно выглядят, они милы и радостны. Любовницы вначале позаботятся о мужчине, помогут ему расслабиться, выслушают, а потом уж могут и пожаловаться на собственные проблемы. Но они всякий раз встречают кавалера с неподдельной радостью в глазах и поцелуем. Поэтому жёнам следует научиться примерять роль любовницы одновременно, являясь и лучшим другом собственному супругу и заботливой хозяйкой.

          Часто возвратить угаснувшую страсть может помочь совместный отдых либо краткосрочная поездка на уикенд.

          Пошаговая инструкция

          Люди могут сосуществовать совместно по привычке либо расстаться. Ведь удерживать семейные взаимоотношения на начальном уровне страсти постоянно невозможно. Бытовые проблемы постепенно одолевают, трансформируя любовь в усталость и привычку. Некоторым удаётся справиться с трудной полосой, другие – разводятся. Однако разрыв брачных уз далеко не всегда является верным решением, ведь в сердцах партнёров любовь ещё может существовать. Просто под ворохом будничных проблем и рутины её сложно распознать. Поскольку барышни более чувствительны, нежели их половые противоположности, они скорее распознают, что тоска возникла отнюдь не по причине изменения гражданского статуса, а порождена еще теплившейся любовью.

          Здесь женщинам помогут ниже приведённые рекомендации, как заново влюбить в себя бывшего мужа.

          Первым шажком к возвращению супруга является сближение с ним. Необходимо наладить с благоверным дружеские отношения. Можно позвать его на вечернее «пати», где будут общие знакомые, либо попросить о помощи. К примеру, заменить прохудившуюся прокладку в кране или повесить картину. Если бывший спутник жизни не отклонил просьбу или приглашение, то надобно постараться не испортить общение плохим настроением, неаккуратным видом, ворчанием, слезами, просьбами возвратиться.

          Как заново влюбить в себя мужа? Завоевательная тактика подразумевает, прежде всего, хладнокровие, выдержку, спокойствие и отстранённость. При встрече главное это притягательный внешний вид, завораживающая улыбка, уверенный взгляд. Разговоры о возвращении былого заводить категорически не рекомендуется. Вести следует с бывшим супругом, словно являетесь давними товарищами, которым делить нечего.

          Беседовать лучше на произвольные непринуждённые темы, наблюдая за его реагированием.

          Следующим этапом является захват внимания супружника. Рекомендуется чаще бывать в любимых местах благоверного. При взаимодействии с ним надобно стараться копировать его жестикуляцию, обращаться по имени, причём в той форме, которая наиболее ему нравится, повторять языковые конструкции.

          Необходимо стать своего рода отдушиной партнёру, с которой он станет делиться самыми заветными мечтами и сокровенными подозрениями. При этом рекомендуется его хвалить и поддерживать.

          Все мужчины априори являются собственниками, поэтому интерес к бывшей супруге возрастёт, если благоверный её увидит с ухажёром. Очень важно сформировать образ дамы, притягательной для мужчин. Если реального кавалера не существует, то можно самостоятельно купить себе букет, водрузив его на приметном месте или заказать цветы через интернет-портал, договорившись на определённое время, когда супруг окажется поблизости.

          Любая стратегия по возвращению любимых, прежде всего, обусловлена причиной разрыва. Нет смысла возрождать отношения, не искореняя проблему, приведшую к разводу. Также не нужно возвращать мужчину лишь по причине уязвлённого самолюбия. Ведь если любовь прошла, то разрыв уз Гименея является наилучшим вариантом для обоих супругов, поскольку даёт им шанс стать счастливыми и безмерно любимыми другими партнёрами.

          Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

          Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

          Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

          3+1 секрета, как влюбить в себя мужа заново

          Могут ли отношения быть одинаково трепетными, пылкими и романтичными на старте и, скажем, через 5–10 лет? Голова отвечает: «Нет». Сердце спорит: «Но как же хочется!»

          Безусловно, чем дольше мы в браке, тем спокойнее становятся наши отношения. Страсть, сбивавшая с ног, превращается в крепкую привязанность, романтика уступает место быту. И вот уже кажется, что нам уже никогда не испытать того чувства влюбленности, которое охватывало нас в первые месяцы романа.

          Но вернуть страсть, внести свежую струю и энергию — в наших силах! В этом видео я делюсь тремя секретами, как это сделать — без затрат на дорогое белье, необходимости отправляться в отпуск и риска для вашего брака.

          В этом видео будет три секрета.

          1. Отнестись к себе с интересом исследователя

          Первый секрет: увлекитесь… Нет, не коллегой по работе — это я как раз не рекомендую. И – нет, не рецептами пирогов. Увлекитесь собой!

          Чтобы знать интересной кому-то, нужно для начала стать интересной себе. Насколько вы себе интересны, если по-честному? Ваш внутренний мир, ваши открытия, то, как вы меняетесь, как меняются ваши взгляды, ваши цели, ваши мечты. Что, если бы вы отнеслись к себе с интересом исследователя? Надо же — какая женщина! А как она к этому относится? А к этому? А чего еще она хочет? А почему, интересно, ей понравился этот фильм? И вы быстро заметите, что мужу тоже все это становится интереснее.

          Новое – вместе!

            Вместе занимайтесь
          новыми или давно забытыми
               старыми делами

          Если все-таки не становится, то это значит, что отношения нужно не оживлять, а восстанавливать. И на этот случай я вам кое-что приготовила очень классное. Это бесплатная мини-книга «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его — три шага, которые сработают». Она небольшая, и в ней собран мой самый важный, самый практичный опыт за 8 лет работы с парами и семьями о том, как начать сближаться, не перешагивая, не переступая через себя. Это практические шаги, которые вы точно сможете сделать – обязательно скачайте под этой статьей.

          2. Вместе заниматься чем-нибудь новым

          Второй секрет — новые занятия вместе.

          Вспомним эксперимент Артура Арона. Он собрал три группы пар. Первая группа жила как обычно. Второй дано было задание  делать вместе разные бытовые дела: пылесосить, готовить, мыть посуду, ходить за продуктами. Третьей группе пар задание было такое: занимайтесь чем-то новым или необычным, или тем, чем давно очень не занимались вместе. Кто-то прыгал с парашютом, кто-то пошел на ток-шоу в качестве зрителя, кто-то пошел на курсы экзотической кухни вместе, короче, разные вещи, которые обычно эта пара вместе не делала.

          И «guess what?» — в результате что? Понятно, что в контрольной группе ничего не изменилось. Те, кто делали вместе домашние дела, отметили небольшое, маленькое совсем улучшение, ну а те, кто стали заниматься новыми делами или давно забытыми старыми — вместе, отметили значительное улучшение и сильный, повышенный интерес друг к другу.

          Вот поэтому в этом году, и прямо в этом месяце, и прямо на этой неделе — что вы можете попробовать делать вместе с мужем, чего раньше не делали? Напишите ваши идеи в комментариях, давайте их соберем. Может быть, вы пойдете на танцы или на хор, или хотя бы вместе полепите пельмени, или вы пойдете в поход однодневный. Вариантов масса, и я жду ваши.

          3. Видеть друг друга сильным

          Ну, и третий секрет — места вашей силы, вашей и его силы. Обычно в семейной жизни мы видим друг друга в обыденной и скромной обстановке наших квартир. Но самыми сильными, самыми интересными мы проявляемся, как правило, в других местах. Ну, кроме тех счастливиц, которые очень любят готовить, наводить уют и тогда дом  это, как раз, та ситуация, в которой они проявляются с лучшей стороны.

          Кто-то прекрасен, когда ведет переговоры. Кто-то прекрасен, когда колет дрова на даче. Кто-то здорово говорит на презентациях. Кто-то круто ведет машину, и когда ты сидишь со своим мужчиной, и он гонит по трассе, ты думаешь: «Боже, какой он! Ох, какой он!» И у вас тоже наверняка есть свои места силы: в чем вы особенно хороши, когда, в каких ситуациях вы проявляетесь наиболее ярко и с лучшей стороны.

          Возьмите себе за правило почаще видеть партнера в таких местах, специально туда приходить. Если он хорош в офисе… Вот, дома он в этих старых трениках, а в офисе — в костюме, такой интересный… Прям, приходите к нему в офис, чтобы, например, пригласить его на ланч, и чтобы посмотреть на него в этой обстановке. Даже если только вы это будете делать — это поможет ему сильнее влюбиться в вас, представьте себе! Потому что когда мы смотрим на партнера, и видим его большим и интересным, и красивым, и сильным, это очень привлекательно. Это очень привлекательно в нас.

          И, конечно, приглашайте вашего партнера побывать там, где вы сильны и хороши. Что это, кстати? Какие это места? Мне будет интересно узнать, напишите тоже в комментариях.

          Возьмите себе за правило

            чаще видеть партнера
               в местах его силы

          4. Секрет-бонус

          Четвертый секрет — увлекитесь не только собой, но и им. Вот все то, что я рассказывала про увлечение собой, перенесите так же на него. Ведь что самое привлекательное в новой любовнице? Это то, что она относится к тебе с искренним, неподдельным интересом. И вы тоже можете стать новой любовницей для своего прежнего мужа.

          Я желаю вам самых пылких, нежных и романтичных отношений, какие только вообще могут быть!

          5 этапов на пути к счастью

          Привет всем замужним и тем, кому просто интересно узнать побольше о семейных отношениях! Случается, что после долгой совместной жизни жена замечает, что супруг к ней охладел. Угасли глаза, смотрящие на нее с любовью, прекратились подарки, а комплименты сошли на нет. Возникает вопрос: как влюбить в себя заново мужа? Дочитайте статью до конца и узнаете, как это сделать.

          Любовь с самого начала

          Не забываем фразу: «за любовь должны бороться двое». На данный момент она все также актуальна. Исключительно совместные действия смогут помочь возобновить былые чувства. Жена должна принять инициативу на себя и надеяться, что муж ее поддержит, иначе эффекта не достигнуть.

          Влюбить мужчину даже после 10 лет брака

          Заинтересовать мужа или заставить снова полюбить можно, если прочитать и выполнять советы психолога. Этапы, которые необходимо пройти женщине, чтобы восстановить былые чувства, делятся на 3 категории:

          1. Полюбить себя.
          2. Проявить заботу о муже.
          3. Ухаживать за семьей.

          Постарайтесь вспомнить зарождения отношений, что притягивало вас друг к другу, когда мужчина любил вас, какие эмоции испытывали и от чего. После посмотрите на свою нынешнюю жизнь, соотнесите и поймите, чего не хватает сейчас, и имеется ли возможность вернуть те моменты.

          Этап 1: внешний образ

          Супруг полюбил вас юной и красивой. Не забывайте, что мужчины визуалы, им очень важно, чтобы перед ними все было красивым, как и его женщина. Как сделать так, чтобы всегда выглядеть прекрасно? Вы не должны в его глазах чахнуть и набирать килограммы. Напротив, вы должны становиться с каждым годом еще краше, чем прежде. Следите за своим внешним видом и фигурой. Посещайте салоны красоты, спортивные залы. Вы должны всегда выглядеть прекрасно, чтобы избежать измены с его стороны.

          Предупреждение. Не переборщите с изменениями. Резкая смена внешнего вида может не только удивить мужа, но и шокировать его. Не каждый мужчина готов увидеть возлюбленную лысой. Вы должны выглядеть красиво, а не как разноцветный попугай.

          Совет. Если нет возможности для преображения полностью, попробуйте добавить хотя бы мельчайших красок в свой образ. Сделайте новую подводку глаз для их выражения, воспользуйтесь другим цветом помады и так далее. Надо, чтобы муж был приятно удивлен.

          Только на первый взгляд кажется, что мужчины ничего не замечают. Они как раз замечают именно мелочи, но не говорят о них, а просто откладывают у себя в подсознании. Если будете возле него прекрасны, вы поднимете не только свою самооценку, но и его.

          Этап 2: освежить память

          Психологи утверждают, чтобы вернуть былую страсть необходимо вспомнить, что ранее предвещало ее. Для этого необходимо восполнить пробелы памяти, в которых хранятся яркие краски прожитых лет.

          Воспоминания должны быть совместными: первый поцелуй, смешные и радостные моменты, ваше общее счастье и романтика. Предложите своему мужу пройтись по старым, только вашим местам отдыха, посмотрите фотографии давно минувших лет. Данная информация позволит проанализировать, как сильно изменились с тех пор вы и ваши чувства. Мужчине также необходимо признать факт, что многое изменилось, и нужно тоже принять участие в разжигании былого пламени любви.

          Предупреждение. Ни в коем случае не говорите мужу, с какой целью вы решили вспомнить яркие моменты жизни. Сделайте вид, будто случайно мысль пришла на ум и так сложились обстоятельства, что наткнулись на папку с фотографиями, где были без ума друг от друга.

          Совет. Когда будете вспоминать яркие моменты, не стесняйтесь на проявление чувств. Начните его обнимать, прижиматься, гладить, проявите свою чувственность. Тактильной связью вы усилите желаемый эффект и заставите мужчину вспомнить и ощутить, как было хорошо ему с вами. Он сам захочет вернуть былые чувства.

          Этап 3: уединение

          Уделите время только для вас двоих. Отправьте детей к родственникам или близким друзьям. Отключите телефоны, чтобы никто не смог помешать. Начните разговор обо всем, что будет приходить в голову, старайтесь вести себя естественно, без волнения. Постарайтесь сыграть на его струнах души. Бывает, что из-за недостатка общения, чувства начинают притупляться.

          Предупреждение. Одно правило все-таки имеется. Избегайте тем о домашней рутине и бытовухе. Поговорите о том, что понравится обоим и связано с вашими чувствами.

          Совет. Постарайтесь создать атмосферу максимальной уединенности. Ничто не должно отвлекать вас: ни телефоны, ни телевизор. Только два сердца, жаждущих взаимной любви.

          Этап 4: взаимная похвала

          Старайтесь проявлять чувство благодарности в кругу любимых людей. Не принимайте за обязанность домашние дела, такие как приготовленный завтрак или поглаженную и выстиранную одежду. Будьте благодарны за проявление заботы в отношении вас. Обычное «спасибо» принесет теплоту в сердце вашей второй половинки. Хвалите партнера за каждую мелочь, чтобы он мог почувствовать тепло и уют.

          Предупреждение. Слова благодарности должны звучать от чистого сердца. Не стоит разбрасываться ими просто так. Нужно все оценивать по достоинству, иначе слова потеряют смысл и будут звучать дешево.

          Совет. Прибегните к креативу. Напишите приятное сообщение, оставьте небольшую записочку на столе с благодарностью за то, что именно такой человек разделяет свою жизнь с вами. Это будет неожиданно, ново и очень приятно.

          Этап 5: борьба с повседневностью

          Не обзаводитесь рутиной, она и сама вас настигнет. Привнесите в жизнь новые эмоции, без них любые отношения угаснут. Видоизменяйте свой внешний вид или меняйте образы. Путешествуйте, ходите на мероприятия, по друзьям в гости. Но не сидите все время дома со своей половинкой.

          Предупреждение. Старайтесь понимать партнера и преподносить именно те новые элементы, которые будут затрагивать не только ваше, но и его сердце. Если муж не реагирует на подобные изменения и не испытывает чувства скуки, когда вы не рядом, это может быть тревожным звоночком.

          Совет. Будьте на одной волне со своим мужчиной, проявляйте интерес к его увлечениям и хобби. Тем самым вам будет проще его удивить или оказать помощь, если у него что-то случится.

          Влюбить мужа после его измены

          Сразу влюбить бывшего мужа не получится. Изначально необходимо вновь вернуть былое доверие друг к другу, возрождать чувства очень медленно и постепенно. Задумайтесь над данными вопросами:

          • Что вы на самом деле хотите получить по возвращении мужа обратно? Любовь? Ласку? Тепло? Это может занять колоссальное количество времени из-за психологической травмы, которую он вам нанес.
          • Возможно, будет лучше находиться в покое и стабильности? При отсутствии такого человека, вы успокоите свои нервы, избавитесь от конфликтных ситуаций. Если же ему вас не хватало, то нужно дать ему это прочувствовать на себе, но показать, что ждете его, если он захочет вернуться.
          • У вас еще остались истинные чувства к нему или это только привязанность? Он вам все-таки изменил, не говорит ли это о том, что у него нет чувств в отношении вас?

          Если вы охладели к своему бывшему, то долго восстановленный союз не протянет. Шанс влюбить в себя мужчину будет исключительно тогда, если у вас самой имеются настоящие чувства к нему.

          Не забывайте, что отношения зависят от двух людей. Если не выходит наладить контакт, здесь нет вины одного человека, всегда будут виноваты оба. Сохранность семьи – дело не из легких, поэтому вовремя старайтесь замечать изменения в своем партнере и предотвращать их, если они идут не во благо семейного благополучия.

          Как влюбиться в себя бывшего мужа. Как влюбить в себя мужа. Делайте ему комплименты, но в меру

          На самом деле ситуация, когда супруги привыкают к совместной жизни и их чувства немного притупляются, считается вполне нормальной. Это происходит во всех семьях. Кажется, что совсем недавно мужчина и женщина восхищались друг другом, проводили вместе все свободное время, наслаждались жизнью и смеялись над мелкими семейными неурядицами. Но через некоторое время они накопили в себе взаимные претензии, невысказанные обиды и недопонимание.

          Как показывает практика, совместный быт не всегда способствует поддержанию позитивного настроения в семье. Что же делать женщине в такой ситуации? Как пережить этот кризис? Как не позволить семье разрушиться, как снова стать для мужа желанной и любимой?

          Разумеется, очень важно вернуть прежние чувства между влюбленными людьми, несмотря на то, что речь о расставании пока не идет. Если вы стали ощущать, что общение с супругом не доставляет вам тех неповторимых эмоций, которые вы испытывали на заре ваших отношений, начинайте действовать. Необходимо как можно скорее что-то изменить в себе. Можно примерить новый образ, поменять свое отношение к привычным для вас вещам. И тогда вы непременно увидите, что муж стал смотреть на вас снова влюбленными глазами.

          Попробуйте как можно больше времени проводить рядом с супругом. Освободите его от некоторых домашних дел. И постарайтесь изменить свое отношение к нему: для вас это не просто человек, который обязан содержать семью и иметь кучу обязанностей по дому. Ваш муж должен быть любимым и желанным мужчиной, а все остальное – на втором месте.

          1. Настройтесь на позитивную волну. Все в вас должно настраивать мужа только на положительные эмоции, начиная с тембра голоса и заканчивая цветом вашего гардероба. Это заставит супруга снова начать радоваться жизни и вселит в него уверенность. Он обязательно заметит эти перемены, когда скинет с плеч массу мелких проблем и плохие эмоции.

          2. Внесите разнообразие в повседневную жизнь. Чаще позволяйте вашему мужу отдыхать и заниматься любимыми делами. Можно вместе посмотреть его любимый фильм или обсудить интересную телепередачу. Можно днем выехать на пикник или вечером посидеть в уютном кафе. Создайте новую традицию семейных воскресных обедов. Устраивайте праздничные ужины даже по незначительному поводу.

          3. Создайте комфорт в семье. Сделайте ваше семейное гнездышко как можно более комфортным и уютным. Ваш дом должен быть манящим, вызывающим желание поскорее вернуться сюда. Пусть ваша квартира ассоциируется у мужа только с вашей заботой.

          4. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Поэкспериментируйте с разными стилями в одежде. Попробуйте добавить в свой образ больше хрупкости и женственности. Пусть вашему мужу захочется всегда защищать и оберегать вас. Это совершенно не значит, что нужно каждый день наносить на лицо тонны макияжа и ходить по дому на высоких каблуках — вы должны всегда оставаться любимой женой и близким человеком, а не становиться неприступной кинозвездой. Но все равно, важно ухаживать за собой и каждый день выглядеть аккуратной.

          5. Проявляйте чувство меры. Не стремитесь создать для мужа идеальные условия в семье, мера нужна во всем. Не утомляйте своего мужчину излишней навязчивостью и пустыми разговорами.

          6. Выбирайте подходящий момент. Если ваш муж пришел с работы уставшим, не настаивайте на совместном просмотре телевизора или утомительных прогулках по ночному городу. Лучше накормите его вкусным ужином. Пусть отдыхает, ведь вы еще успеете провести время вместе.

          7. Создавайте интимную атмосферу, но не переусердствуйте. Интимная сфера также нуждается во внимании с вашей стороны. Но и здесь стоит знать меру. Разумеется, не стоит отказывать в близости любимому человеку, часто ссылаясь на плохое самочувствие и усталость. Но быть слишком напористой в этом вопросе тоже не нужно.

          Придерживаясь этих нехитрых правил, вы легко сможете преодолеть кризис, а ваши отношения с мужем перейдут на другой, более качественный уровень.

          Когда в браке вместе прожит не один год, случается, что из семейной жизни совершенно исчезает романтика, а ей на смену приходят быт, обязательства и совместное решение проблем.

          Чем это чревато? Поговорим?

          Если мыслить сухими цифрами статистики, то около 80% браков распадаются из-за охлаждения отношений, отсутствия романтики и близости, проблем в сексуальной жизни. Выглядит неутешительно и заставляет задуматься о том, как вернуть страсть и поддерживать интерес и влечение между супругами постоянно, невзирая на количество проведенных совместно лет жизни.

          Как влюбить мужа заново?

          Если вы заметили в своей семье признаки, описанные выше, пора бить тревогу. Когда муж за бытовыми обязательствами теряет интерес к супруге, то велика вероятность, что вскоре он заведет любовницу и даже попытается уйти из семьи. Туда, где отношения еще свежи, остры и притягательны, а вместо обсуждения инфляции и списка покупок на неделю он получит задушевные беседы при свечах.

          Или активная, молодая и свободная сотрудницы попытается завоевать его внимание и «перетянуть одеяло на себя», скрасить его «одиночество» и серые будни.

          Как вы догадались, сегодня речь пойдет о том, как вернуть романтику в отношения и соблазнить мужа заново, чтобы избежать измен и распада брака. Но для начала найдем один из источников проблемы.

          Почему муж не любит как прежде?


          С этого вопроса и начинается изучение вашей ситуации. Ведь для того, чтобы изменить ее, необходимо найти главные причины.

          1. Отсутствие новизны в отношениях. Забота, выглаженные рубашки и горячий ужин на столе — далеко не все составляющие семейного счастья. И порою лучше потратить время на то, чтобы поинтересоваться фантазиями и желаниями мужчины, которые во многих семьях остаются нереализованными годами. Из-за этого и возникает ощущение непонятности, недолюбленности, недостаточной открытости в браке.
          2. Неразрешенные конфликты. Нет ничего хуже недосказанности и затаенной обиды. Маленькая трещинка от старой ссоры или ситуации, которая беспокоит одного из супругов, но не озвучивается им долгое время, может стать причиной одной большой катастрофы в дальнейшем. По принципу снежного кома невысказанные претензии будут наслаиваться одна на другую и однажды разразятся грандиозным скандалом на ровном месте. А это точно не способствует укреплению доверия между вами. Поэтому важно вовремя сесть за стол переговоров и искать мирный выход.

          Это далеко не полный перечень причин, которые могут привести к измене и даже развалу брака. И каждой женщине стоит провести свою индивидуальную работу, чтобы услышать своего мужчину и определить, откуда появились холод и отчуждение в семье.

          Что делать и как вернуть страсть в отношения?

          Выключаем режим автопилота в семейной жизни и проявляем максимум внимания и понимания к супругу, чтобы выяснить истинные поводы его холодности и отсутствия интереса. Без этого провести работу над ошибками будет сложно.

          Очаровать, соблазнить, вдохнуть жизнь в отношения…– вот ваша главная задача на ближайшее время.

          Какие инструменты можно для этого использовать? Их превеликое множество, перечислю лишь основные, самые “работающие” советы как влюбить мужа заново:

          • “Радуйте глаз” . Вы ведь помните, что большинство мужчин — визуалы, поэтому в любом рецепте соблазнения обязательным ингредиентом будет ваш ухоженный внешний вид: красивое белье вместо старенького халатика, новая прическа и шелковистая кожа после СПА — салона или обычного ароматного крема, заботливо нанесенного на тело. Пусть это и не решат всех проблем в одно мгновение, но станет сильным козырем в ваших руках.
          • Превратите рутину в праздник . Чтобы вновь ощутить состояние “медового месяца”, верните в вашу жизнь свидания с собственным мужем, свечи, ванну с пеной, совместные походы в интересные места или хобби, которые смогут вас объединить и зажечь искру в отношениях вновь. Например, можно вместе пойти обучаться танцам — блюз, аргентинское танго, сальса, — вам не придется придумывать, как соблазнить мужа: жаркие ритмы танцев сделают это за вас.
          • Возьмите инициативу в свои руки . Ваша активная позиция и новые изобретения в сексуальной жизни порадуют мужа лучше дорогих подарков и выглаженных рубашек.
          • Удивляйте разнообразием. Мужчины полигамны, это известно всем. И чтобы ваш муж не искал утешений на стороне, не забывайте время от времени меняться сами: внешность, одежда, прическа, эмоции – от капризов до неудержимой нежности – все пригодится в арсенале, чтобы удивлять любимого мужчину, заставлять разгадывать вас и знакомиться с вами каждый день вновь.
          • Любите себя, будьте самостоятельной и самодостаточной. Если вы строите жизнь в гармонии с собственными желаниями, а не в угоду мужу, развиваетесь каждый день и занимаетесь тем, что вас вдохновляет, то станете интересны и мужчине. Ведь когда-то он полюбил не ваши обеды и уборку квартиры в выходные, а личность, которая его покорила и заинтересовала.
          • Решайте проблемы мирно и не держите обиды внутри. Научитесь начинать жизнь “с чистого листа” после кризисов в семейной жизни. Иначе накопленные воспоминания о том, сколько раз вас обидели и поступили несправедливо перечеркнут любую возможность счастливого совместного будущего. Помните, что каждый человек имеет шанс на вторую попытку. И однажды супруг тоже предоставит вам этот шанс, когда вы будете в нем нуждаться.

          Главное — любите мужа

          Ссоры и обиды вызывают у мужчин чувство ненужности и одиночества, от которого они убегают в новые, ничем не омраченные отношения. Поэтому помните, что если вы не поддержите его в трудную минуту, это сделает кто-то другой. Но когда мужчина увидит в ваших действиях искренние чувства, поддержку и понимание, у него не будет необходимости искать их где-то на стороне.

          Надеюсь, что эти нехитрые советы помогут вам вернуть гармонию и счастье в семью, влюбить в себя мужа заново. Это непросто и может занять не один день, но настоящая любовь и крепкая семья — то, за что всегда стоит побороться.

          В любом браке наступают кризисные моменты, которые негативно сказываются на взаимоотношениях супругов. Ссоры, непонимание, желание что-то изменить часто приводят к тому, что люди просто решают расстаться. Но все разорвать легко, а вот попробовать сохранить семью — несколько труднее. Но все же возможно.

          Что делать

          Для того чтобы сохранить семью, паре нужно вспомнить те чувства, которые связывали их в самом начале отношений. Жена должна знать, как влюбить мужа в себя заново, она просто обязана дать ему понять, что женщина, которой он уже обладает, — самая лучшая и единственная, и другой не нужно. Для этого придется выполнить комплекс дел, не останавливаясь на чем-то одном.

          Разбираясь, как влюбить мужа в себя заново, стоит подумать о совместном проведении досуга. Только так женщина может заставить мужчину по-иному взглянуть на себя. Домашний быт и обязанности не добавляют жизни романтики. Благодаря им жена часто предстает перед глазами мужчины в халате, фартуке, усталой и часто просто злой. Но вот для отдыха женщина прихорашивается, надевает свои лучшие одежды и делает хороший макияж. Более того, общее занятие, которым пара займется на отдыхе, тоже сблизит людей. Можно пойти в кино или кафе, но более интересным способом проведения семейного досуга станет новое общее хобби, которое понравится обеим сторонам. Так, например, можно полюбить велоспорт, ролики и т.д.

          Один из способов воспламенить чувства — это посмотреть на свою жену со стороны. И в этом может помочь мужчине даже быт. Только вот к домашним делам нужно активно подключать благоверного. И тогда вопрос о том, как влюбить мужа в себя заново, отпадет сам собой. Ведь когда любимый своими глазами увидит, сколько всего, на первый взгляд, незаметного делает женщина, он поймет, что домашние дела — тяжелый труд. Сначала возникнет чувство понимания, которое со временем будет видоизменяться и качественно повлияет на семейную жизнь. Тут же можно решить вопрос ведения семейного бюджета. Лучше, если это будут делать оба партнера, полностью доверяя друг другу в материальных вопросах.

          Все знают, что путь к сердцу любого мужчины лежит через желудок. Так почему бы не сыграть на этом и не разобраться, как влюбить мужа в себя заново при помощи кулинарии? Нужно как можно больше разнообразить блюда, не стараясь просто накормить мужа тем, что быстро готовится. Если немножко потратить время и дольше постоять у плиты, делая что-то особенное, можно весьма удивить своего избранника и постепенно изменить его отношение к себе. К тому же стоит активно использовать и те продукты, которые работают как афродизиаки. Так сексуальная жизнь в паре станет насыщенней и интересней.

          Спальня

          Желая узнать, как снова влюбить в себя мужа, нужно помнить, что не стоит бояться экспериментировать. Всем известно, что через некоторое время супруги настолько насыщаются друг другом в постели, что иногда просто не хочется интима, т.к. и так ясно, что же ожидает впереди. Если не полениться и почитать литературу, посмотреть различные видео, можно попробовать удивить своего партнера в постели и возобновить желание заниматься любовью намного чаще.

          Если же вопрос о том, как влюбить в себя мужа заново, актуален, остается единственный совет — нужно как можно больше общаться друг с другом, рассказывая даже самые незначительные на первый взгляд мелочи. Тесное общение, частые контакты в виде объятий и прикосновений сделают свое дело, и чувства в вспыхнут с новой силой.

          Любая семейная пара может столкнуться с достаточно распространенной проблемой – угасание чувств и усталость друг от друга. На языке психологов это называется – период охлаждения друг к другу. Происходит такое под воздействием различных факторов – рутинные каждодневные обязанности, трудности на работе, сложности с детьми.

          Всё это сказывается на отношениях супругов, из них уходит страсть, и их всё менее влечет друг к другу. Конечно же, тревогу начинают бить первыми представительницы слабого пола: как влюбить в себя мужа заново? Советы психолога помогут разобраться в причинах возникшей ситуации и подскажут верное решение дабы исправить её.

          Психологи объясняют это рядом причин, и если их знать, то можно избежать многих проблем, в том числе и наступления кризиса в супружеских отношениях. Основные факторы, по мнению психологов приводящие к угасанию чувств внутри семейной пары:

          1. Выйдя замуж, многие женщины решают, что программа-максимум выполнена: я люблю своего мужа, и теперь можно и расслабиться, вследствие чего престают следить за собой, быстро превращаясь в обабившихся, неухоженных клуш, забывая о том, что мужья каждый день ходят на работу и видят вокруг себя красивых, стройных девушек, которым далеко не безразлично, как они выглядят в глазах окружающих. Такой разительный контраст невозможно не заметить, и, что самое главное, часто он не в пользу супруги. Муж начинает отдаляться от ранее любимой, всегда прекрасно выглядевшей второй половины.
          2. Мечтая получить статус замужней дамы, далеко не все молодые особы четко представляют себе, что ждет их после свадьбы. Лишь немногие получают необходимые навыки ведения домашнего хозяйства, учась у своих матерей. Зачастую новоиспеченная супруга банально не умеет готовить. Любой мужчина будет стремиться в дом, где всегда витают аппетитные запахи и на столе стоят вкусные и сытные блюда. Если же этого не происходит, причем повторяясь с завидной регулярностью изо дня в день, не стоит возлагать надежды на долгую и счастливую совместную жизнь. И не стоит удивляться появившемуся холодку в отношениях между супругами. Не зря существует поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок!»
          3. В первые годы брака в плане интима в семье не возникает никаких проблем. Но с течением времени секс становится привычным: одни и те же стандартные позы, нет той страсти, которая была прежде. Уходит влечение, теряется прелесть новизны, супругам кажется, что они знают друг друга вдоль и поперек, отчего пропадает желание исполнять супружеский долг. Ведь всё известно наперед, секс уже не такой яркий и воспринимается как повинность, оставляя обоих супругов недовольными и разочарованными интимной близостью.
          4. Рождение ребенка тоже может спровоцировать трещину в прежних отношениях супругов. Мужчине не хватает прежней заботы и внимания от любимой жены. А она просто физически не может быть такой же, как прежде, когда на её попечении круглые сутки находится маленький человечек, совсем ещё не приспособленный к этой жизни и требующий постоянного присмотра и ухода. Бессонные ночи, плачущий ребенок, потому что у него болит животик или лезут зубки – непрекращающийся день сурка у молодой мамочки не способствуют романтическому настрою и акробатическим кульбитам в супружеской постели. А вытерпеть такое довольно продолжительное время могут далеко не все представители мужского пола.

          Проблемы на работе также являются частой причиной возникшего холодка между мужем и женой. Зачастую происходит ситуация, когда неурядицы и трудности в профессиональной сфере у одного из супругов начинают превалировать, отодвигая личную жизнь на второй план.

          Такое положение вещей идет только во вред супружеским отношениям.

          Как полюбить заново

          Замечено, что с течением времени в семейных парах любовь перерастает в привычку, страсть угасает, и кажется, что ничего уже нельзя исправить.

          Здесь может быть как минимум три варианта развития событий, а именно:

          • смириться со сложившейся ситуацией и продолжать жить вместе фактически как соседи;
          • подать на развод;
          • постараться исправить всё в лучшую сторону, подарив второй шанс своей любви.

          Специалисты по межличностным отношениям и семейные психологи уверены в том, что обязательно стоит попытаться возродить чувства, если партнер остается близким и родным человеком, даже если дело близится к разводу. В противном случае проще и лучше для обоих будет расстаться, иначе в дальнейшем совместная жизнь превратится в мучительный и тягостный союз. Прислушавшись к советам психологов, а также следуя велению сердца и природной интуиции, женщина всегда найдёт способы сохранить семейный очаг.

          Разобравшись в причинах раздражения и отчужденности по отношению к супругу, можно приступать к активным действиям, направленным на изменение нездоровой обстановки в семье.

          Итак, что поможет оживить угасшие чувства к мужу:

          1. Воскресить в памяти первое свидание с мужем, вспомнить, какие он совершал безумные поступки ради любви. Отличной идеей станет совместный с супругом просмотр семейных альбомов с фотографиями того времени. Это позволит понять, как дорог человек, сидящий рядом, что любовь не исчезла, она всегда была в сердце. Просто за каждодневной рутиной забылись все те чудесные мгновения влюбленности, влекущее за собой непонятное ожидание чего-то неизвестного, но в то же время прекрасного…
          2. Перестать сравнивать своего партнера с другими представителями сильного пола, думая, что они более успешны, сексуальны и привлекательны внешне, чем супруг. На самом деле, чужие мужчины также обладают кучей проблем, недостатков и комплексов, которые не видны окружающим с первого взгляда. Лучше взять на вооружение простой совет психологов – чаще хвалить и подбадривать любимого, вселяя в него уверенность в собственных силах и поднимая его самооценку.
          3. Обнови его гардероб, добавив стильные вещи и аксессуары, дабы супруг стал выглядеть моложавым, интересным мужчиной, в какой-то степени даже незнакомым джентльменом. И вот тогда, посмотрев на него другими глазами, задать себе вопрос: хотелось бы обратить на себя внимание этого красавца со всеми вытекающими отсюда последствиями? Часто такой приём срабатывает и оказывается очень эффективным, помогая влюбиться заново в своего мужа.

          В арсенале каждой женщины, а уж тем более мудрой, найдется немало разных действенных способов оживить в своем сердце угасшую страсть к супругу. Главное – понять, не будет ли это игрой в одни ворота, когда уже всё потеряно, и никакие усилия не смогут вернуть отношениям былую страсть.

          Как заинтересовать мужа и влюбить его в себя

          Заметив безразличие и холодность со стороны мужа, умная женщина постарается всеми силами исправить ситуацию и вернуть былую любовь, нежность, ласку в семью.

          У психологов есть несколько действительно «работающих» инструментов, помогающих восстановить супружеские отношения. К ним относятся:

          1. Отключение так называемого режима автопилота, в котором находились супруги в течение продолжительного времени, что в принципе и спровоцировало создавшуюся обстановку в семье.
          2. Полюбить в первую очередь себя, начать следить за своей внешностью, подтянуться, взбодриться, заняться спортом, поэкспериментировать с разными стилями одежды. Любой мужчина хочет видеть рядом с собой женственную, очаровательную и влюбленную в него женщину, ведь её внешний вид тешит самолюбие мужчины, даёт ему полное право гордиться такой спутницей жизни. Результаты не заставят себя долго ждать. Появившийся огонек в глазах мужа подскажет, что выбран верный путь. Но останавливаться на достигнутом ещё рано.
          3. Внести разнообразие в интимную сферу общения. За много лет супруги досконально изучили пристрастия друг друга, и близость уже не приносит прежнего удовлетворения, уносящего обоих ввысь. Взяв инициативу в свои руки, воплотить эротические фантазии и желания мужа, сделав сексуальную жизнь более яркой, насыщенной.
          4. Уехать вдвоем хотя бы на несколько дней подальше от родных пенат, чтобы побыть наедине друг с другом, отключившись от каждодневных забот и проблем. Перемена окружающей обстановки очень часто помогает посмотреть другими глазами на свою вторую половину, перезагрузить отношения свежими впечатлениями и эмоциями от общения с близким и родным человеком.
          5. Не выяснять отношения на повышенных тонах, награждая оппонента уничижительными и обидными эпитетами. Даже если произойдет скорое примирение, осадок останется на всю жизнь. При регулярных повторных скандалах эти занозы в сердце только будут усугублять ситуацию семейного разлада. Лучше научиться решать возникающие спорные ситуации тихо и мирно, проявляя терпение и уважая позицию другого человека.
          6. Есть возможность уехать в небольшое романтическое путешествие вдвоем – отлично. Нет – устройте праздник души и тела прямо в домашних условиях. Сходите в салон, сделайте укладку, купите красивое нижнее бельё, приготовьте вкусный ужин – и проведите вечер при свечах, заново узнавая друг друга и возвращая любовь и нежность в отношения.

          Как это ни странно, но в последнее время всё чаще ответственность за семью перекладываются на хрупкие женские плечи. Скорее всего, происходит в силу того, что женщины уравнялись в правах с представителями сильного пола и теперь принимают участие во всех сферах общественной жизни наравне с мужчинами.

          В этом видео вы услышите еще несколько полезных советов:

          Истинное предназначение любящей супруги – хранить семейный очаг, окружая близких теплом и заботой.

          Наверняка все не раз слышали поговорку: «Муж – голова, жена – шея, куда шея повернется, туда и голова». Смыслом этого мудрого высказывания обязательно должна пользоваться каждая женщина, стремящаяся сохранить свой брак. Всего-то нужно применить женскую хитрость, помноженную на мудрость, и будет в доме счастье. А вы согласны с таким утверждением, или у вас есть свои секретные методы в борьбе за любовь мужа?

          Казалось бы, чего его в себя влюблять? Я ему готовлю, убираюсь, рубашки его глажу – да он просто ОБЯЗАН любить меня, такую замечательную женщину?! 🙂

          А он почему-то в последнее время все меньше комплиментов говорит, реже в постель зовет, цветы без повода не дарит, а то и вовсе – к друзьям сбегает! Что случилось? Разлюбил? Говорит, что все в порядке. А как его в себя влюбить, чтобы сам признавался, а не выпрашивать?

          Эта история стара, как мир: любили друг друга до невозможности, поженились, пожили вместе и разошлись… Что случилось? Почему так произошло? Вариантов много.

          Красота не требует жертв! Красота требует ухода! Скачайте простые и легкие способы заботы о себе, которые можно выполнять за короткое время!

          Кто виноват и что делать

          Первое на что стоит обратить внимание на свои мысли, которые начинаются с фразы «А он…». Это когда мы снимаем с себя ответственность за семейные перипетии, обвиняя партнера во всем, что происходит.

          • «А он забыл про нашу годовщину!»
          • «А он не обращает на меня внимания!»
          • «А он к друзьям свалил!»
          • «А он…» продолжите сами.

          Чем удобна эта позиция? Я как бы не виноватая. Все, что произошло – из-за него. Я – белая и пушистая.



          Проблема в том, что сами передали ответственность за все мужчине. А если она у него, то только он и может исправить ситуацию! Хотите – ждите, когда он «возьмется за ум». Или посмотрите – а что «мое»? Где Я допустила ошибку? И меняйте все, пока вам не начнет нравиться!

          Самая обаятельная и привлекательная

          Как бы грустно и обидно не было, но мужчины хотят красивых жен. Не надо думать, что после нескольких лет совместной жизни он просто обязан любить вас такую, какая вы есть: с заросшими бровями, облупленными ногтями, выпирающим животом и наглым целлюлитом.

          Если он женился на худенькой красавице – то очень надеется видеть ее рядом с собой до старости. Не запускайте себя: занимайтесь спортом, сходите к косметологу и парикмахеру.

          Вы можете возразить – мол, да он ничего не замечает! Даже если я в противогазе перед ним явлюсь – он и не поймет! Но точно заметит, если на вас будут поглядывать другие мужчины. Чтобы нравиться своему мужчине – нужно нравиться и ДРУГИМ мужчинам!

          Но не перегибайте палку – не заводите любовников и не флиртуйте открыто! Достаточно того, что мужчина ЗНАЕТ, что вы в принципе КОМУ-ТО нравитесь, а значит – у него всегда есть соперники. А чтобы ему никогда не было скучно в постели с вами,, которые сведут его с ума и заставят забыть о других женщинах.

          Грусть-тоска

          Самый страшный враг всех женщин – это скука. Заскучавшая женщина доводит мужчину до белого каления, чтобы он ее развлекал. И начинаются бесконечные допросы: «Почему не звонишь? Ты где? Что делаешь?».

          От скуки начинается нытье – «ты меня не ценишь, тебе со мной скучно, я не такая…»

          Мужчине интересно с той, которой интересно с самой собой! Любимое занятие, подруги, работа – это тоже “конкуренты”. Туда, где вы получаете удовольствие, мужчина поглядывает недоверчиво! «Ей там веселее, чем со мной?».

          Имея свои интересы, вы спокойно относитесь к интересам мужчины. Не трогаете его личную территорию. Да тот же компьютер! Ну, расслабляется он там, стресс снимает, приходит в себя. И пусть он это делает дома, где ему дают право быть собой, чем убегает к друзьям и с бутылочкой пива восстанавливается.


          Лучшие друзья

          Никто не будет спорить, что дружба в отношениях очень важна. Нужно хвалить за достижения, сопереживать в неудачах, ругать конкурентов и уважать мнение друг друга. А что в реальности происходит в парах?

          • Ей не нравится, когда он «сбрасывает» на нее свои проблемы. Он же мужчина! Он должен МЕНЯ от проблем ограждать, а не свои навешивать! А выговориться кому-то надо. Услышать мнение со стороны, найти решение. Он может и самостоятельно найти, но при поддержке любимого человека проще. А она раздражается. Что делать – рассказывать другим. И вот вы уже не ДРУГ №1.
          • Ей хвалишься, а она не поддерживает. Мол, стыдно себя хвалить. Нужно скромнее быть. Или помалкивай, чтоб не сглазили. А кому хвастаться, если не жене? Друзьям, любовнице?
          • Он ругает начальника, идиотов на дорогах, правительство, а она отвечает: ты сам дурак. Заканчивается скандалом.

          Да, тяжело поддерживать мужчин, когда мы знаем, какие они ДОЛЖНЫ БЫТЬ:). В любовных романах, киносериалах – золотые мужчины, обзавидуешься!

          Но всем людям нужны друзья. Станьте для мужчины лучшим другом, чтобы он бежал и торопился ВАМ рассказывать о горе и радости. Не надо трогать его, когда он хочет побыть один. Лучше разделяйте его интересы, смейтесь над шутками, восхищайтесь и уважайте!

          Пусть с вами будет интересно общаться. Так, как ни с кем другим. Вы умеете слушать, умеете поддержать разговор, умеете подбадривать и… молчать, там, где требуется.

          Вы не требуете и не наставляете, просите, иногда советуете (как это делают друзья), принимаете его советы.

          Когда вы измените свое отношение – у мужчины оно тоже поменяется. Ваша любовь выйдет на другой уровень. Проверяйте – ведь сложного ничего нет! 🙂 Тогда и цветы в доме появятся, и комплименты посыпятся, и взгляд зажжется, и секс будет чаще!

          Узнайте из следующей статьи

          Итак:

          • Внешность дает СТРАСТЬ, ЖЕЛАНИЕ.
          • Дружба дает моральную поддержку, спокойствие.
          • Интерес дает долгую и счастливую совместную жизнь.

          СЕКС + ДРУЖБА + ИНТЕРЕС = ЛЮБОВЬ. Вот и вся формула!

          Жигалова Наталия — «Как влюбить в себя мужа»

           

           

          Аннотация
          Что делать если чувства угасли, а на любимого когда-то мужа смотреть даже не хочется?
          Но ведь когда-то были чувства, страсть, любовь. Что делать сейчас? Разводиться? Дать себе шанс найти новую любовь? Или возродить старую?

          Итак, что мы имеем:
          * раздраженный муж,
          * решительно настроенная жена,
          * лишний жирок на пузике,
          * ремонт в квартире и безграничные планы на спасения любви.
          * ах, да… еще внезапная поездка на курорт и попытка загореть топлес под контролем мужа… (А вам мужья разрешают загорать топлес?)))

          Есть ли шанс на счастливую семейную жизнь при таких условиях?
          Основано на реальных событиях.

          Отрывок:
          Достаю телефон, открываю браузер и забиваю в поисковик фразу «как влюбить в себя мужа».
          А у самой, между прочим, руки трясутся от волнения: два раза чуть телефон не выронила, слово мужа правильно только с пятой попытки написала. И то спасибо Яндексу за подсказку, без него не справилась бы. А все почему? Да потому что муж мой разлюбезный сидит прямо напротив и с самым серьёзным выражением лица смотрит в экран своего ноутбука и сосредоточенно водит мышкой по коврику.
          В общем… Что там выдал нам Яндекс?
          Ага…
          Угу…
          «Как влюбить в себя собственного мужа, заново и поэтапно. Советы психолога»
          Хм… Так-то он ещё влюблен в меня, просто охладел немного… А поэтапно это как? Можно как-то этот вопрос решить мгновенно, раз и навсегда, без каких-то там этапов?
          «Как заново влюбить в себя мужа. 5 верных шагов»
          Хм… А тут «8 шагов, которые под силу каждой женщине». Открываем.
          Пока грузится страница, бросаю взгляд на мужа. По-прежнему сидит и смотрит в свой компьютер. Он, там точно работает? Или подсматривает что, я на телефоне у себя смотрю.

          Читать дальше>>

          Как заново влюбить в себя мужа? Можно ли вернуть страсть?

          Наука утверждает, что страстная любовь проходит через 3-4 года совместной жизни. И хорошо, если ей на смену приходят взаимоуважение, привязанность. Но это редкий случай. Обычно начинаются ссоры, упрёки, равнодушие, а затем и измены. Такой брак тоже возможен, но жить во лжи устраивает не всех. И если хочется вернуть прежние отношения, психологи подобрали несколько хитростей, с помощью которых жена может влюбить мужа в себя заново.

          Почему муж охладел?

          Маяковский сказал: «Любовная лодка разбилась о быт». Муж видит супругу каждый день в халате, бигуди и с поварёшкой в руке. А мимо проходят женщины помоложе, на каблучках и в модных нарядах. Вот глазки уже и забегали, косят в сторону тех, кто гораздо интереснее жены. А если она полностью отдаёт себя семье (да ещё и гордится этим), мужу и поговорить с ней не о чем. Разве прочитанная книга привлекает так, как в первый раз? Всё обыденно до тошноты: каждый день борщ, котлеты, «Сходи в магазин», «Вынеси мусор», да ещё и «Ой, не надо, у меня болит голова (спина, ноги и т. д.). А где та восхитительная, которую поедал глазами – в облегающих брючках, на шпильках, с макияжем? И кто рядом – в растянутых старых трениках, майке как будто с чужого плеча и удобных, но таких непривлекательных мокасинах?

          И кто виноват? Да сама же виновата. Зачем хорошо выглядеть, когда уже всё известно друг о друге. А то, что супругу просто скучно с такой вот, шаркающей домашними тапочками и смотрящей только сериалы, в голову не приходит?

          Можно ли вернуть страсть?

          Прежде всего надо определиться, нужны ли вам дальнейшие отношения с человеком, который не выдержал трудностей, потерял к вам интерес, разлюбил и вполне вероятно, нашёл вам замену. Чтобы изменить ситуацию, надо двигаться вперёд, а не стоять на месте. Хотите вернуть былые эмоции – работайте над собой. Обязательно поговорите с мужем, не замалчивайте проблемы. Если будете откровенны – много узнаете и о себе, и о супруге.

          Способы влюбить с себя заново

          Разберём варианты, которые помогут выбраться из жизненного тупика.

          На время расстаться

          Очень опасная вещь, но бывает и достаточно эффективной. Если мужчина осознаёт, что вы нужны и жизнь без супруги невозможна, он вернётся, и может, даже с цветами. А если в его браке всё было под запретом – попить пиво с друзьями, посмотреть футбол, он поймёт, что без вас лучше. И тогда это сыграет с вами злую шутку.

          Побыть вдвоём

          Совместный отдых помогает обновить отношения. На другой территории женщина кажется гораздо желанней – такое устройство мужского мозга. И желательно поехать в незнакомое место – другую страну, отель это будоражит. Можно поменять вид совместного времяпрепровождения. К примеру, совершить спуск на байдарках, поход в горы, отправиться в лес с палаткой и рюкзаками. Отпуск должен быть в полном релаксе – никаких разговоров о детях, работе, домашних проблемах. Вы как будто заново знакомитесь друг с другом.

          Привести себя в порядок

          Это обязательно. Вперёд, за новой жизнью:

          • в салон красоты. Новая причёска, маникюр, обновлённый гардероб. Вот уже другая женщина, при виде которой мужчины на улице сворачивают шеи. А супруг это обязательно заметит и подумает: зачем ему расставаться с такой красавицей? Интерес противоположного пола к избраннице очень заводит мужчин. Любить себя, тратить деньги на себя – и вас полюбят все;
          • в тренажёрный зал, в кафе с подругой, на йогу. Не бойтесь задержаться на час-другой, пусть милый поревнует;
          • в супермаркет за непривычными продуктами и хорошим вином. Приготовьте ужин на двоих с экзотической кухней (вспомните об афродизиаках), свечами и любимой музыкой;
          • в магазин нижнего белья. Чулки, подвязки, прозрачный пеньюар – униформа на вечер. И никакой больной головы, отдавайтесь страстно и с большим желанием, экспериментируйте, дайте волю эмоциям. Рядом с такой женщиной любой мечтает быть рядом.

          В качестве волшебных добавок к пище можно использовать:

          • морепродукты. Креветки и устрицы настроят супругов на романтическое настроение;
          • авокадо. Компоненты этого экзотического плода усилят сексуальную активность;
          • шоколад. Обязательно чёрный. Вырабатывает гормон счастья – то, что вам сейчас нужно;
          • ягоды. Клубника, малина, виноград – всё увеличивает либидо.

          Воссоздать события прошлого

          У пар, проживших вместе какое-то количество времени, есть слово «наше», которое возвращает в те времена, когда вы были счастливы. Место, где первый раз поцеловались или другое, где он ждал под дождём, а зонт, как всегда, забыл.

          Просто пройдитесь по тем улицам, воссоздайте ту атмосферу. А помнишь… Захотелось посмотреть фото тех времён, посмотреть фильм, любимый когда-то, послушать музыку из того самого кафе. Эмоции, разбуженные воспоминаниями, которые знают только они. И вдруг вспомнилось, и чёрт возьми, мы же ещё такие молодые!

          Много хвалить

          Поддерживайте своего мужчину в его победах, но если до этого вы так не поступали, пусть это будет естественно и не слишком показательно. Невзначай интересуйтесь его удачами на работе и радуйтесь вместе с ним. Хвала окрыляет и придаёт силы. А это то, что вам нужно.

          Даже починка крана, который протекает полгода, может стать поводом сказать добрые слова и лишний раз убедить мужа в его состоятельности. И искренне благодарите за любую мелочь. Когда мужчина получает эмоциональную подпитку от жены – радость, счастье, восторг – он будет стремиться отвечать тем же. Обмен чувствами начинается именно с неё.

          Делать первые шаги

          По мнению мужчин, когда женщина любит, она хочет заниматься с ним сексом. Для них это важно. Тем более, если инициатива идёт от неё, и она сама призывает мужа к близости. А если внести предложение, от которого он не сможет отказаться? Ведь дома есть не только спальня, но и другие помещения, которые можно использовать для этих целей. И сколько вариантов совместного проведения интима. Если что-то поменять и сделать немного иначе? Главное, не перегнуть палку, иначе услышите вопрос: «А откуда ты это знаешь?»

          Сменить обстановку

          Хотя бы два раза в неделю. Уйдите из дома, пристройте детей, чтобы не переживать за их безопасность, предупредите «Будем поздно». Сходите в парк, дельфинарий, музей. Он не любит картины и предметы старины? Тогда покатайтесь на лодочке, устройте пикник на воде. Подойдёт даже тихое, уютное кафе, в котором можно побыть наедине и поговорить о том о сём.

          Делать каждый день незаурядным

          • готовьте на ужин разные блюда, и раз-два в неделю – его любимые;
          • пишите СМС, просто с добрыми пожеланиями хорошего дня и удачи;
          • целуйте, провожая на работу и встречая;
          • обнимайте, даже если он просто смотрит телевизор. Тактильные контакты очень важны для сближения;
          • проводите вместе досуг. Да, устала, да, некогда. Десять минут за вечер, проведённый за совместным занятием (пусть это будут даже тупые с вашей точки зрения стрелялки), очень сближают.

          Чего делать нельзя?

          1. Ругаться. Лучше отшутиться, промолчать или проигнорировать. Можно, если осталось чувство юмора, скривить рожицу или высунуть язык. Это очень удивит мужа, который привык выслушивать миллион упрёков в свой адрес.
          2. Обижаться без повода. И если есть повод. Нечего дуться и терзать молчанкой. Вы хотите вернуть былые чувства, а не испортить их окончательно.
          3. Шантажировать сексом или едой. Это ваша прямая обязанность, так же как и поддержание порядка в доме. Сохраняйте семейный очаг.
          4. Болтать без умолку, как вы встретили подругу, и во что она была одета. Говорите о том, что интересно мужу, выслушивайте, как прошёл его день. Ведите диалог, интересный обоим. Статистикой доказано, что мужчина воспринимает минимальное количество информации из многословной речи. Не удивляйтесь, что после вашей тирады он скажет: «А, это та, с кудряшками?».
          5. Указывать мужу на его недостатки. Даже если носки опять разбросаны по всей квартире, рубашка висит на телевизоре, а он опять курит на кухне. Не зудите, не старайтесь его исправить. Этим вы только его разозлите, а вот лаской и добротой сможете добиться многого.
          6. Ругать за то, что вы позволяете себе. К примеру, за перекус возле телевизора. Кто не любит попить чайку за просмотром передачи? Попробуйте делать от противного: принесите ему вкусняшек. Он и удивится, и обрадуется.
          7. Делать при супруге косметические и иные процедуры, касающиеся вашего тела. Малоприятный образ дамы в маске из глины Мёртвого моря не будет соответствовать его идеалу прекрасной и неповторимой. Даже такая невинная процедура, как нанесение лака на ногти (тем более пальцев ног) может вызывать подсознательное отторжение. Зачем знать, как рождается красота? Для этого есть другие подходящие места.
          8. Говорить в его присутствии о беременности, родах и других женских «штучках» (если муж не гинеколог).
          9. Обсуждать свои проблемы с посторонними (к ним относятся даже родители, и тем более дети). Есть только он и она, остальные не должны участвовать в ваших отношениях.

          Советы психологов

          На листе бумаги напишите список из 20 качеств, по которым ваш избранник – лучший среди всех. Не получается? Придумайте, добавьте какие-то штришки, которых не хватает в нём. Искренне верьте, и всё сбудется! Творец мира – именно вы. Планы, идеи, будущее. И женщина – движущая сила, придающая смысл жизни.

          Есть фраза, что «хороший левак укрепляет брак». Оказывается измена – хорошая встряска для семьи, в которой отношения стабильны, как расписание поездов. Это стресс как для «изменщика», так и для потерпевшей. Супруг начинает чувствовать вину, уделять жене больше внимания, как бы извиняясь перед ней. А она подумывает, что, может, и ей пора пересмотреть своё поведение, и не быть такой строгой «с тем мальчиком из соседнего отдела».

          Если развод предопределён, осоловевшие от скуки супруги всё равно расстанутся. Но в случае когда всё неопределённо и непонятно, это может быть решением проблемы. По-новому взглянув друг на друга, осмыслив величину потерь, пара перейдёт на новый этап отношений. То, что, казалось, легко выкинуть из жизни, оказалось настолько родным и «своим», что дальнейшее существование без этого невозможно.

          Да, трудно быть женщиной. А кто обещал лёгкий путь? Счастье, которое пришло просто, так же незаметно уйдёт. А выстраданным будут дорожить и беречь, причём вместе.

          Как снова полюбить своего партнера, раскрывают психологи | The Independent

          Поговорка гласит, что нельзя помочь тем, в кого влюбляешься, а иногда и просто выпадаешь.

          Но новое исследование показало, что мы можем на самом деле контролировать наши сердца с помощью головы больше, чем мы думали, — психологи из Университета Миссури-Сент. Университет Луи и Эразма в Роттердаме обнаружили, что можно умышленно увеличивать или уменьшать степень вашей любви.

          Это называется «регулирование любви».

          Исследователи изучили 40 человек, двадцать из которых были в длительных отношениях, а другая половина недавно вышла из одного — среднее время с момента разрыва составило три месяца.

          Каждого участника попросили принести 30 фотографий своего нынешнего или бывшего партнера. Во-первых, их спросили, насколько они увлечены и привязаны к человеку, которого они чувствовали, и измерили их мозговые волны — исследователи особенно обратили внимание на мозговую волну позднего положительного потенциала (LPP), которая становится сильнее, когда мы сосредотачиваемся на чем-то эмоционально значимом.

          Затем участникам было предложено посмотреть на картинки и подумать о своем партнере, их отношениях и их совместном будущем, прежде чем снова измерить их мозговые волны и чувства.

          Во второй раз участников попросили посмотреть на свои фотографии, но подумать негативно. Затем их чувства и мозговые волны были оценены еще раз.

          Фестивали любви по всему миру

          Показать все 16

          1/16 Фестивали любви по всему миру

          Фестивали любви по всему миру

          Ваши

          Фестивали любви по всему миру

          Бразилия

          Васи

          Фестивали любви по всему миру

          Ваши

          Фестивали любви по всему миру

          Васи

          Фестивали любовь по всему миру

          Vashi

          Фестивали любви по всему миру

          Vashi

          Фестивали любви по всему миру

          Vashi

          Фестивали любви по всему миру

          Vashi

          Фестивали любви по всему миру

          Ваши

          Фестивали любви по всему миру

          Васи

          Фестивали любви по всему миру

          Ваши

          Фестивали любви по всему миру

          Васи

          Фестивали любви по всему миру

          Васи

          Фестивали любви по всему миру

          Vashi

          Фестивали любви вокруг nd the world

          Vashi

          Фестивали любви по всему миру

          Vashi

          Исследование показало, что после позитивных мыслей люди сообщали, что чувствовали большую привязанность к своим партнерам, и их мозговые волны LPP были сильнее.

          Напротив, после сосредоточения внимания на негативе участники «подавили» свои чувства, сообщая о меньшей привязанности и более слабых мозговых волнах LPP.

          Но можем ли мы действительно контролировать любовь? «Контроль подразумевает подавление этого и быть его королем или королевой», — сказала The Wall Street Journal психолог Гарвардской медицинской школы Сьюзан Дэвид.

          Итак, даже если мы не можем контролировать любовь, мы можем формировать ее.

          Как снова полюбить:

          • Внесите небольшие изменения — обнимаете ли вы своего партнера утром перед уходом на работу или тепло приветствуете его, когда вернетесь, это может иметь значение.
          • Улыбнитесь им — улыбка высвобождает химический дофамин, дающий хорошее самочувствие, и они, вероятно, тоже улыбнутся в ответ.
          • Думайте позитивно — сосредоточьтесь на том, что вам нравится в вашем партнере, представьте счастливые времена в будущем и запишите их.
          • Занимайтесь сексом — даже если вам не хочется, это важно, и исследования показывают, что после секса люди становятся более привлекательными и привлекаются к своим партнерам.
          • Не переживайте по мелочам — постарайтесь не обидеться на своего партнера за то, что он не вынес мусор или оставил штаны на полу, и помните, что он не сделал этого, потому что не любит вас.
          • Вместе пробуйте что-нибудь новое. — это помогает парам испытывать большее влечение друг к другу.
          • Задавайте вопросы — точно так же, как вы, вероятно, делали это при первой встрече, снова спросите друг друга о своих надеждах и мечтах.

          Как заставить кого-то полюбить вас с помощью психологии

          Любовь — это очень сложно — найти ее, сохранить и, что самое сложное, вернуть любовь человека, к которому вы положили свое сердце.

          Любовь — это в равной степени удача, химия, время и наука.Да, за любовью стоит наука, и она может сработать в вашу пользу, когда вы пытаетесь понять, как заставить кого-то влюбиться в себя.

          Но действительно ли вы можете заставить кого-то влюбиться в себя? Что ж, любовь — это не просто найти кого-то привлекательного и спокойного, это касается совместимости и общих целей и ценностей.

          Однако есть некоторые психологические приемы, которые можно использовать, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас.

          СВЯЗАННЫЙ: 11 способов предсказать, влюбитесь ли вы (и останетесь) в кого-то, согласно науке

          12 способов заставить кого-то влюбиться в вас

          Мы не говорим вам полностью измениться или чтобы сделать что-то, что вам неудобно, мы просто предлагаем вам выделить некоторые вещи, которые вы, вероятно, делаете в любом случае.

          Итак, если вы хотите, чтобы кто-то в конце концов влюбился в вас, вот 12 способов использовать психологию в ваших интересах.

          1. Убедитесь, что вы именно тот мужчина или женщина, которых они ищут.

          Как заставить любимого человека влюбиться в себя? У большинства людей есть список (даже если он не записан) качеств, которые нам нужны в партнере. Они могут быть поверхностными, например, цвета их волос, или они могут быть высечены из камня, например, любовь к животным.

          Очевидно, что в списке обязательных вещей есть вещи, которые можно обсудить.

          Убедитесь, что вы соответствуете критериям того, чего хочет ваш потенциальный партнер, проведя небольшое исследование и узнав об их интересах и происхождении.

          2. Узнайте, чего не хватает в их жизни, и затем заполните эту дыру.

          Люди, которые ищут партнеров, обычно ищут сходства, но они могут не осознавать, что им также нужен кто-то с сильными сторонами, которых у них нет, обеспечивая баланс.

          Если ваша девушка или парень неуверенны и неуверенны, покажите им, насколько вы уверены и уверены в себе.Они будут подсознательно привлечены к вам, потому что вы являетесь примером того, какими они хотели бы быть.

          3. Будьте загадочными.

          Не говорите объекту вашей привязанности все о себе на первом свидании. Дайте им небольшую информацию, чтобы они захотели большего.

          Все любят хорошие тайны, и если вы не раскроете все, это заинтриговало вашего потенциального друга.

          СВЯЗАННЫЙ: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то, по мнению 18 мужчин и женщин

          4.Сделайте себя доступным … но только до определенного момента.

          Сколько времени нужно, чтобы влюбить в себя человека? В то время как средняя продолжительность составляет примерно три месяца, доступ к объекту вашей привязанности может увеличить ваши шансы и ускорить процесс.

          Чем больше у них положительного взаимодействия с вами, тем больше они захотят проводить с вами время. Но люди не хотят слишком легко получить то, что они могут получить, поэтому иногда хорошо быть недоступными.

          Держитесь подальше, не показываясь слишком отчужденным и незаинтересованным. Вы хотите показать им, что вы великолепны и живете полной жизнью.

          5. Не создавайте впечатление, будто вы слишком стараетесь.

          Если вы так отчаялись, вы отпугнете своего потенциального партнера, а если вы будете слишком настойчивы, вы можете показаться слишком нуждающимся и одержимым. Это нормально показать, что вы заинтересованы, но не то, что это все, о чем вы думаете.

          Например, как заставить кого-то влюбиться в себя с помощью текста?

          Вы можете кокетливо болтать вперед и назад, но если вы всегда быстро отвечаете, они начнут удивляться, почему вы все свое время тратите на болтовню, вместо того, чтобы выполнять свои обязательства.Что еще хуже, они могут начать сомневаться в том, насколько вы навязчивы, и их оттолкнет из-за того, что они преувеличивают или не соблюдают границы.

          Просто не забывай сохранять спокойствие.

          6. Иметь общих друзей.

          Если вы поделитесь друзьями с человеком, в которого влюблены, это не только даст вам множество вещей для разговора, но и подсознательно даст им понять, что они могут вам доверять.

          Мы настроены доверять тем, за кого могут поручиться другие, и это одна из причин, по которой многие люди находят любовь всей своей жизни через общих друзей.

          7. Отражайте их действия.

          Это кажется немного жутким, но с некоторым успехом его использовали в течение многих лет.

          Зеркальное отображение — это соединение с вашим партнером, идущее в ногу с его действиями. Если они сделают глоток своего напитка, вы сделаете глоток своего напитка; если они рассказывают увлекательную историю, вы тоже.

          Когда вы копируете чьи-то движения, это заставляет их поверить, что вы двое синхронизированы, и они не смогут устоять перед чувством влечения к вам.

          8. Повторять, не приедаясь.

          Если во время разговора вы упоминаете что-то, что, кажется, привлекает их интерес, сделайте это постоянной темой для разговора.

          Этот непрерывный разговор останется в подсознательной части их разума и станет для них еще одним способом связать вас с кем-то умным и отличным собеседником.

          Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

          Присоединяйтесь к YourTango актуальным статьям , лучшим советам экспертов и личным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

          СВЯЗАННЫЕ: 10 способов влюбиться медленно и намеренно — не торопитесь!

          9. Делайте то, что заставляет людей думать о вас как о позитивном человеке.

          Когда люди слышат ваше имя, думают ли они о вас как о веселом и счастливом человеке или ассоциируют вас с кем-то крайне негативным и неприятным?

          Мы все знаем, что у каждого из нас есть некоторые отрицательные качества, но это не должно быть вашим общим имиджем.

          Человек, которого вы хотите полюбить, обязательно будет расспрашивать о вас.

          Вы хотите, чтобы люди знали, что вы веселый, предприимчивый, честный и заслуживающий доверия. Работайте волонтером или платите за человека в Starbucks.

          10. Дайте им знать, что вы любите детей, животных или и то, и другое.

          Когда мы думаем о том, каким человеком мы хотели бы быть в длительных отношениях, мы все хотим кого-то заботливого и любящего. Показав им, что вы заботитесь о других, особенно о домашних животных и детях, вы станете подходящим партнером.

          11.Используйте грунтовку.

          Психолог из Йельского университета Джон Барг изучил прайминг и обнаружил, что влечение связано с температурой.

          В одном исследовании участникам сказали держать горячие и холодные напитки во время оценки группы людей. Те, кто держал горячие напитки, считали людей теплыми, в то время как те, кто держал холодные напитки, считали людей суровыми и холодными.

          Выводы: откажитесь от коктейлей и сходите за горячим шоколадом или кофе, если вы пытаетесь произвести хорошее впечатление.

          12. Одевайте красное, чтобы выглядеть более привлекательно.

          Этот трюк существует уже давно, но продолжает приносить результаты. Исследования показали, что мужчин больше привлекают женщины, носящие красный цвет, чем любой другой цвет.

          Давайте попробуем эти предложения. Они могут не работать или удивить вас и приблизить вас к тому, кого вы любите.

          СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые должны произойти, чтобы два человека безумно влюбились в нее

          Больше для вас на YourTango:

          Кристин Шенвальд — писатель и исполнитель.У нее были статьи в The Los Angeles Times, Salon и Woman’s Day. Посетите ее сайт или ее Instagram.

          Как узнать, когда развестись

          Когда вы говорите «Да», вы намерены навсегда остаться в браке со своим партнером. Но со временем могут случиться вещи, которые заставят вас переосмыслить это обещание. Например, возможно, один из вас эволюционировал таким образом, что снижает совместимость вас и вашего партнера. С другой стороны, возможно, внешние факторы, в том числе новая работа, переезд за границу или добавление детей в вашу семью, создали слишком большую напряженность для ваших отношений.Если вы чувствуете, что ваш брак превратился в непоправимое, возможно, стоит подумать о разводе. Принуждение себя оставаться в несчастливом браке может быть не решением для вас или вашего партнера.

          Чтобы сориентироваться в этой эмоциональной и сложной местности, мы обратились к австралийскому психологу Нуше Мехманли Анзаб за советом.

          Знакомьтесь, эксперт

          Нуша Мехманли Анзаб — главный психолог Psychfirst. Она является членом Австралийской ассоциации психологов (AAPi) и Ассоциации контекстуальной поведенческой науки (ABS).

          Хотите знать, пора ли расстаться с вашим браком? Рассмотрим несколько идей Анзаба, начиная с признания того, какие чувства вызывают у вас отношения в их нынешнем состоянии. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых дополнительных индикаторах, которые могут подсказать вам, когда пора разводиться.

          Небольшие раздражители стали источником гнева

          Анзаб говорит: «Маленькие раздражения во всех аспектах жизни могут начать оказывать на вас огромное влияние. Мы все испытали это чувство. Может быть, что-то, что вы когда-то сочли милым в своем партнере, теперь стало источником вашего разочарования.«Например, если раньше вам нравилось, как громко он поет в душе, теперь это может свести вас с ума. Анзаб предлагает установить связь между вами и вашим партнером, прежде чем ваше раздражение и разочарование превратятся в ненависть и отключение. заметьте, что ее волосы в расческе, которую вы разделяете, действительно начинают вас беспокоить, поговорите с ней об этом, прежде чем это станет гораздо более серьезной проблемой.

          Нет точек соприкосновения по важным вопросам

          «Все мы знаем поговорку« противоположности притягиваются », но, к сожалению, это не всегда так», — признает Анзаб.В начале отношений отличия могут быть волнующими, освежающими и мотивирующими. Однако обычно существует предел того, насколько вы готовы идти на компромисс. Анзаб добавляет: «Не подлежащие обсуждению потребности, такие как решение о том, где называть дом, или желаете ли вы детей, могут стать источником негодования и непривязанности».

          Обычно, когда вы кого-то любите, вы прилагаете усилия, чтобы быть гибкими, особенно когда дело касается удовлетворения потребностей нашего партнера, но иногда вам, возможно, придется остановиться и выбрать то, что вам нужно .Если ваш партнер отказывается идти вам навстречу по важным вопросам или у нее есть не подлежащие обсуждению потребности, совершенно отличные от ваших, возможно, вас ждет раскол.

          Работа, похоже, превзойдет брак

          Любые отношения, какими бы идеальными они ни казались, не обходятся без проблем. В браке общий внешний фактор стресса проявляется в виде проблем, связанных с работой, включая баланс между карьерой и личной жизнью или финансовые трудности. Анзаб говорит: «Внешние стрессоры могут влиять на нашу личную жизнь и отношения.Когда мы чувствуем себя без поддержки, мы чувствуем себя отвергнутыми, изолированными, игнорируемыми, недостойными или даже нелюбимыми ». Любое из этих чувств, несомненно, вызовет напряжение и стресс в ваших отношениях.

          Все мы знаем поговорку «противоположности притягиваются», но, к сожалению, это не всегда так.

          Если вы чувствуете, что для него важнее карьера, а не брак, поговорите с ним об этом и расскажите, что вы чувствуете. Если через какое-то время кажется, что ничего не изменилось, вы должны делать то, что лучше для вас и вашего чувства собственного достоинства.

          Самодовольство превысило

          «В какой-то момент в браке люди обычно перестают стремиться к независимому росту. Мы настолько сосредотачиваемся на том, чтобы способствовать развитию отношений, что часто забываем расти индивидуально», — предупреждает Анзаб. Счастливый брак состоит из двух счастливых личностей, поэтому не забывайте делать то, что доставляет вам чувство удовлетворения и индивидуализма. Когда вы чувствуете себя самодовольным в своей жизни, вы должны учитывать тот факт, что ваши отношения могли заставить вас чувствовать себя так.Вы не сможете внести позитив и любовь в свой брак, если вам скучно или вы будете самодовольны.

          Отношения кажутся токсичными

          Как узнать, когда пора развестись? Когда вы начинаете чувствовать себя несчастным в отношениях из-за того, что один или оба из вас ведут деструктивное поведение. Например, возможно, она начала пить больше алкоголя, чем раньше, и это становится проблемой. Возможно, его ночь с мальчиками превратилась во ложь о его местонахождении.«Помните, что прекращать отношения, если они становятся тяжелыми или токсичными для обеих сторон, — это совершенно нормально», — советует Анзаб.

          Как выйти из токсичных отношений, по мнению психолога

          Никто никогда не вступает в нездоровые отношения. Мы все стремимся к версии «долго и счастливо», в которой наши потребности и потребности нашего партнера удовлетворяются в совместной жизни, которую мы строим вместе. Но по какой-то причине иногда этого не происходит. Вместо этого то, что мы считали многообещающим, оказывается токсичным.

          «Токсичные отношения — это отношения, которые отрицательно сказываются на здоровье и благополучии человека», — говорит доктор Келли Кэмпбелл, доцент кафедры психологии и человеческого развития Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино. «Поскольку мы тратим так много времени и энергии на романтического партнера, эти отношения особенно влияют на наше благополучие. Когда у них все хорошо, у нас обычно все хорошо. счастье, скорее всего, испытает негативное влияние.»

          Знакомьтесь, эксперт

          Доктор Келли Кэмпбелл ведет курсы по интимным отношениям, личности, воспитанию детей, развитию человека, расе и расизму. Доктор Кэмпбелл также ведет радио-шоу под названием «Давайте поговорим об отношениях» и является заместителем директора Института развития детей и семейных отношений.

          Со стороны может показаться, что токсичные отношения легко заметить. Но изнутри все усложняется, поскольку токсичность часто может окутывать вспышками романтики.Если это так — и вы подозреваете, что у вас токсичные отношения — мы знаем, что это сложно. Но, возможно, пришло время внести некоторые полезные изменения.

          Ниже Кэмпбелл разбирается в признаках токсичных отношений и в том, как расстаться с ними, когда появляются эти тревожные признаки. Читайте дальше, чтобы узнать ее мнение и сделать то, что подходит вам.

          Красные флажки

          Кэмпбелл отмечает, что термин «токсичный» может быть открыт для некоторой интерпретации. «Люди могут различаться по тому, что они считают токсичным: то, что токсично для одного человека, может восприниматься как нормальное для другого», — говорит она.«Таким образом, определяющие черты могут быть несколько субъективными». Вот почему важно как можно больше смотреть на каждое отношение с точки зрения его конкретных черт.

          «С точки зрения исследователя, необходимо учитывать множество факторов, включая стиль общения, стиль разрешения конфликтов, уровень зависимости и степень взаимности», — продолжает она. Тем не менее, есть универсальные черты, которые ваш партнер никогда не должен пересекать. Это пять красных флажков, о которых следует помнить.

          Вам кажется, что вы идете по яичной скорлупе.

          «Человек, с которым вы находитесь, непредсказуем и может расстроиться без промедления», — говорит Кэмпбелл. «Итак, вы постоянно следите за тем, что вы говорите, как вы это говорите и когда вы это говорите, чтобы не раскачивать лодку».

          Вы вкладываете много времени, эмоций и денег и мало получаете взамен.

          «Здоровые отношения не должны быть односторонними», — продолжает она. «Хотя иногда люди несут бремя в течение определенного периода времени, например, когда партнер болен, это не должно продолжаться бесконечно.»

          Если вы заметили, что ваш партнер ревнив, соперничает и в целом недоволен, когда у вас все хорошо, то это огромный красный флаг ».

          Ваш партнер сдерживает вас.

          «В здоровых отношениях партнеры празднуют успехи друг друга и формируют друг из друга идеальное« я »- это концепция, известная как феномен Микеланджело», — объясняет Кэмпбелл. «Если вы замечаете, что ваш партнер ревнует, соперничает и в целом недоволен, когда у вас все хорошо, то это огромный красный флаг.»

          Вам не хватает независимости.

          «Если вашему партнеру все время нужно знать, где вы находитесь, он постоянно звонит или отправляет текстовые сообщения, пока вы разлучены, использует ваш телефон или компьютер, управляет и ограничивает ваши финансы или участвует в других навязчивых и контролирующих действиях, отношения, вероятно, будут токсичными. ,» она говорит.

          Ваше чувство собственного достоинства резко упало с начала отношений.

          «В этом случае вам следует изучить, в какой степени ваш партнер способствовал такому результату», — отмечает Кэмпбелл.«Они унижают вас, критикуют, осуждают, не уважают вас или игнорируют?»

          Следующие шаги

          «Если кто-то оказывается в токсичных отношениях, он должен получить необходимую помощь, чтобы изменить их или выйти из них», — говорит Кэмпбелл. Она отмечает, что важно начать создавать план игры. В зависимости от уровня серьезности это может означать обращение за советом к друзьям и семье или обращение к психотерапевту. «Хороший терапевт может помочь вам справиться с ситуацией, восстановить чувство собственного достоинства и решить проблемы безопасности», — продолжает Кэмпбелл.«Итак, если у вас есть доступ к терапии, настоятельно рекомендуется получить профессиональную помощь».

          Если проблема более сложна, Кэмпбелл рекомендует сделать следующее, а также сэкономить деньги на переезд, вести точный учет оскорбительного поведения и получить запретительный судебный приказ. «Если вы попросили своего партнера оставить вас в покое и не связываться с вами, но он продолжает звонить или неожиданно появляться, у вас есть основания для запретительного судебного приказа», — говорит она. Помните об этих пяти вариантах, когда будете готовы внести изменения.

          Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит.

          «Если они хотят пойти к терапевту, то сходите на консультацию вместе», — говорит она. «Однако, если вы получаете необходимую помощь и обнаруживаете, что одни и те же шаблоны повторяются снова и снова, вам следует подумать о прекращении отношений».

          Расскажите доверенным членам семьи и друзьям о ситуации, в том числе о том, что вы планируете уехать.

          «Вам может понадобиться место для проживания, когда вы разорвете отношения, и люди в вашей социальной сети могут помочь стать этой ступенькой», — продолжает Кэмпбелл.«По крайней мере, они могут предложить социальную и эмоциональную поддержку».

          Поработайте над самооценкой.

          «Участвуйте в делах, которые вы цените, включая упражнения и время с близкими», — отмечает она. «Эти занятия повысят вашу самооценку».

          Экономьте деньги.

          «Постарайтесь отложить как можно больше денег, чтобы подготовиться к окончательному окончанию отношений», — предлагает Кэмпбелл. Если ваш партнер прибегал к насилию и / или угрожал вам, записывайте каждый случай и подумайте о получении запретительного судебного приказа против него.«Запретительные судебные приказы дают правоохранительным органам право обыскивать человека в случае нарушения приказа, что важно для обеспечения безопасности целевого лица», — говорит она.

          Движение дальше

          После того, как вы расстались с токсичными отношениями, Кэмпбелл рекомендует укреплять границы и ставить на первое место счастье. Также важно помнить, что эти отношения не определяют вас и что вы можете построить будущее, в котором возможны здоровые отношения. Эти четыре совета Кэмпбелла помогут вам начать работу.

          Прервите общение с токсичным человеком.

          «Постоянный обмен мнениями может продлить процесс заживления», — говорит она. «Иногда невозможно прервать всякое общение, например, когда вовлечены дети. В таких случаях поддерживайте прямое и минимальное общение — обсуждайте, что вы должны, и не более того. По прошествии некоторого времени, если оба человека выздоравливают и изменяют свое Дружба возможна, но сразу после разрыва не пытайтесь дружить и определенно не вступайте с этим человеком во флирт или сексуальные отношения.»

          Найдите время, чтобы подлечиться.

          «Проводите время с людьми, которые любят вас и которые укрепляют вас, а не разрушают», — советует Кэмпбелл. «Вы также можете проводить время с животными, поскольку они являются хорошей моделью безусловной любви и помогают облегчить одиночество. Они также могут вывести вас на природу и пообщаться с другими».

          Возьмите какое-нибудь хобби, которым вы раньше любили или всегда хотели попробовать.

          «Хобби не только повышает самооценку, но и дает хорошее место для знакомства с новыми партнерами, когда придет время», — отмечает она.

          Поработайте над собой, прежде чем вступать в новые отношения.

          «В токсичных отношениях человек часто теряет себя», — продолжает она. «Может потребоваться время, чтобы понять, кто они есть, и исцелиться от ущерба, нанесенного отношениями».

          7 способов восстановить отношения

          Это включает в себя занесение этого в расписание. «Планирование секса может быть лучше для вашей сексуальной жизни, чем кажется», — сказал доктор Чавес. «Люди боятся, что это избавит от волнения, но, во всяком случае, это добавляет ожидания за счет планирования, а не спешит и не откладывает в долгий ящик.”

          Почему бы не заниматься сексом раз в неделю? Это не только достижимая цель, но, согласно одному исследованию с участием более 25 000 взрослых, она на самом деле оптимальна. Исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Social Psychology and Personality Science, показало, что еженедельный секс идеален для максимального благополучия. Если респонденты в диапазоне от 18 до 89 имели больше, чем это, их самооценка счастья фактически выровнялась — и этот вывод был верен как для мужчин, так и для женщин, и оставался неизменным независимо от того, как долго они были вместе.

          Сходи на вечеринку.

          Несмотря на то, что за последний год мы видели множество наших партнеров, по словам Кендры Найт, доцента кафедры коммуникативных исследований в Университете ДеПола, мы не упускаем из виду социальные встречи, на которых вы смотрите на своего партнера глазами других. Она сказала, что увидеть свою вторую половинку на мероприятии — одетой или, возможно, остроумной — может возобновить ваше собственное влечение.

          Наша оценка привлекательности нашего партнера, иногда называемая «ценностью партнера», — сказала она, — «частично является функцией оценок других.«Это может варьироваться, — сказал д-р Найт, от физической привлекательности до социальной привлекательности (если, скажем, они являются частью жизни компании) до так называемой« привлекательности задачи »- например, приготовление партии их знаменитой маргариты или сокрушая игру в подкову на заднем дворе.

          Конечно, если вы или ваш партнер не готовы к большим событиям или никогда не любили вечеринки в районе квартала, вы можете просто снимать на ужин с близкими друзьями или семьей. У каждого из нас есть собственный уровень комфорта, связанный с выходом в более широкий мир после такой долгой изоляции.«Регулярно общайтесь друг с другом и делитесь своими впечатлениями о выходе», — сказал д-р Авосан. «И будьте добры и терпеливы, где бы ни находился ваш партнер».

          Откройте для себя заново свою игривую сторону.

          Последние полтора года были тяжелыми. Теперь, когда мы приближаемся к лету с гораздо меньшим количеством ограничений, чем в прошлое, можно подумать о возвращении легкомыслия. Согласно обзору, проведенному в Университете Мартина Лютера в Галле-Виттенберге, Германия, более игривые отношения могут оживить эту искру.

          Ведущий автор исследования, Кей Брауэр, исследователь из отдела психологии, обнаружила, что люди, получившие высокие баллы в «игривости, направленной на других» или дурацких разговорах с другими, «могут быть особенно важны для восстановления отношений после долгих периодов жизни. однообразие во время карантина ».

          10 потрясений в отношениях, чтобы вернуть любовную жизнь в нужное русло

          Если ваши отношения больше похожи на кризис, чем на утешение, возможно, вы захотите ознакомиться с этими главными советами от психолога и эксперта по отношениям Рэйчел Маклинн.Мало ли … что скорый разрыв может превратиться в романтический отдых на Сейшельских островах. Надеюсь!

          Если споры, холодное молчание и закатывание глаз — это хлеб с маслом для ваших отношений, то, возможно, пришло время пересмотреть ваше партнерство. Гуру взаимоотношений и психолог Рэйчел Маклинн из Vida Consultancy тратит свои дни на исправление разорванных дуэтов, и она считает, что у всех есть надежда.

          Хотите испытать ее? Вот ее 10 лучших советов, как наладить ваши отношения и зажечь потерянную искру.Кто знает, 2016 год может стать для вас самым любимым годом!

          Подробнее: Какую роль вы играете в отношениях?

          1. Вы счастливы?

          Если вы все время несчастны, само собой разумеется, что этот негатив отразится на вашем партнере. Возьмите на себя ответственность за собственное счастье, будь то смена работы, новое хобби или улучшение физической формы. Ваш партнер не может быть вашим единственным источником счастья … рано или поздно он перестанет сопротивляться давлению.

          2. Помните, дело не только в вас

          Большая часть вас должна хотеть сделать своего партнера счастливым … если вы этого не сделаете, мы считаем, что это знак для быстрого бегства.К счастью, это не означает, что ему нужно покупать новую PlayStation 3 и футбольный матч (спасибо Господу за это). Рэйчел говорит: «Не делайте ошибки, думая, что дарить кому-то подарки — это ключ к их сердцу. Иногда самый простой жест — сказать партнеру, почему вы его любите, — имеет гораздо больший успех. Не думайте — узнайте! »

          Подробнее: 5 способов сказать, что их профиль знакомств — хранитель!

          3. Не оправдывайся… ты НЕ слишком занят

          Многие пары просто не проводят достаточно качественного времени вместе.Продолжайте, выйдите из Facebook и Twitter и начните разговаривать друг с другом. «В неделе 168 часов. Сколько из них вы вкладываете в свои отношения?» — спрашивает Рэйчел. «Не ждите, пока проблема или проблема станут вашим сигналом для пробуждения, вместо этого напомните себе, что ваши отношения — основа счастья на всю оставшуюся жизнь, поэтому они не должны отходить на второй план».

          4. Наслаждайтесь путешествием по переулку памяти

          Если он сводит вас с ума, сейчас самое время вспомнить, почему вы вообще его полюбили.Найдите время, чтобы подумать о его качествах, своих самых счастливых воспоминаниях и об этой двухнедельной поездке на Ибицу. Вы, вероятно, обнаружите, что смесь спонтанности и комплиментов окрашивает ваши самые теплые воспоминания… так что поработайте над этим сейчас.

          Подробнее: Храпит ли ваш партнер? Получите хороший ночной сон с этими советами экспертов!

          5. Выясните, как работает его мозг

          «Мужчинам нужно« время в пещере », и они ориентированы на решения. Женщинам нужно говорить», — говорит Рэйчел.Она советует понять, как работает его мозг, прежде чем раздражаться. Конечно, это не означает, что нужно мириться с грязными носками и неспособностью поставить унитаз, но это означает, что нужно быть более терпимым. То же самое и с ним … если он не принимает во внимание ваши привычки и чувства, к этому стоит обратиться напрямую.

          6. Поговорим о сексе

          Давай, дамы! Сейчас 2016 год, а не 1892 год… если у вас возникнут проблемы в спальне, вам придется об этом поговорить.Мы не рекомендуем называть его техникой дерьма… позитивный подход должен творить чудеса!

          Подробнее: Информация о муже Отказы жены от секса в ОГРОМНОЙ таблице!

          7. Всегда есть решение…

          Да ладно, дамы, это не просто «ваш путь или шоссе»!

          «Если вы оказались в колее бесконечных споров, вместо того чтобы постоянно жаловаться, сядьте, как взрослые, и спросите себя, как вы можете преодолеть свои проблемы», — говорит Рэйчел.«Примите тот факт, что всегда будет идти на компромисс. Вы просто не можете все время добиваться своего».

          8. Не скучно

          Ты скучный? Нет, серьезно, а? «Отношения могут быть скучными. Да ты слышал это, СУТЫЙ!» признает Рэйчел. «Скучно, потому что вы можете читать мысли друг друга, поэтому беседа необязательна. Вы знаете эту пару в ресторане, которая не разговаривает? Вы, вероятно, делаете то же самое в большинстве случаев!»

          Если вы стали ТАКИМ человеком, который смотрит повторные показы «Аббатства Даунтон» в фланелевом халате и с чашкой Хорликса шесть вечеров в неделю, пришло время для капитального ремонта.Pronto.

          Подробнее: 11 причин бомбардировки ваших первых свиданий и способы их устранения

          9. Развивайте разговорные навыки

          Рэйчел говорит: «Подумайте о своем языке и разговоре. Они завалены словами« вы никогда »,« вы не делаете »,« я ненавижу »? . Используйте «я люблю», «это великолепно», «что было бы лучше», «спасибо за это» ».

          Это не упражнение по целованию задницы, ребята.Думайте об этом как о силе позитивного разговора!

          10. Научитесь извиняться … и иметь это в виду!

          Если вы когда-нибудь говорили пятилетнему ребенку «извиниться должным образом», когда он расстраивает другого ребенка, вам, вероятно, следует прислушаться к своему собственному совету. Сказание «извинения» — действительно мощный инструмент для того, чтобы стереть все с листа и изгнать это темное облако после аргументов. Если вы ссоритесь из-за мелочей, мы рекомендуем сказать волшебное слово раньше, чем позже.

          Подробнее: Звезды, которые использовали социальные сети, чтобы начать свою любовную жизнь!

          Хотите обновить свой гардероб? HelloYou Dating дает вам возможность выиграть роскошный шоппинг, в том числе ваучеры на 500 фунтов стерлингов, которые можно потратить, и VIP-обслуживание от личного покупателя.Узнайте больше об этом грандиозном соревновании здесь.

          7 психологических уловок, чтобы влюбить в себя любого — MiS Magazine

          1. Поделитесь страстями человека

          Когда у вас с кем-то есть что-то общее, вы оба естественным образом будете связаны друг с другом. Будь то ваша общая любовь к бегу, еде или месту, у вас больше шансов поладить с кем-то, если вам нравятся одни и те же вещи.Это, в свою очередь, может сделать вас привлекательным, если у вас есть точки соприкосновения. Конечно, найти кого-то, кто разделяет ваши интересы, может быть сложно, но с социальным приложением Huggle вы можете находить людей, которые ходят в те же места, что и вы, и разделяют ваш образ жизни. Нет лучшего ледокола, чем иметь что-то общее, так почему бы не начать с общих мест!

          2. Попадание в глаза

          В обычном разговоре люди смотрят друг на друга 30-60% времени, но когда пара привлекает друг друга, они смотрят друг на друга 75% времени.Исследования показали, что если вы смотрите на человека, который вам нравится, в 75% случаев, когда он разговаривает с вами, вы обманываете его мозг. Мозг знает, что последний раз, когда кто-то смотрел на них так долго и часто, это означало, что они были влюблены.


          3. Легко получить… Используйте приложение для знакомств, например Huggle (да, мы помешаны на нем), так люди сразу узнают, что вы доступны. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то онлайн или офлайн, много общайтесь с ним.Чем больше вы общаетесь с кем-то, тем больше вы ему нравитесь. Вопреки распространенному мнению, отстраненность вначале может быть не так эффективна, как проводить время или разговаривать с человеком, который вам нравится.

          4.… Тогда достать сложно

          После того, как вы построили хорошие отношения, и они думают, что вы прекрасный человек, теперь вы можете остыть. Начинайте говорить и видеть их все реже и реже — пока вы их совсем не увидите. Исследования показали, что люди ценят и желают что-то, когда это невозможно.Так что помолчи немного. Сделайте так, чтобы они захотели вас видеть.

          5. Зеркало

          Когда вы разговариваете с кем-то, кто вам нравится, убедитесь, что вы копируете его язык тела. Когда через несколько минут они поднесут руку к лицу, сделайте то же самое. Мы с большей вероятностью будем чувствовать себя комфортно в компании, которая отражает наш язык тела. Это форма связи, которая может заставить вас казаться привлекательным для другого человека. Помимо копирования языка тела, вы также можете сопоставить свое выражение лица с их выражением лица, а также тон их голоса.Просто постарайтесь не делать это слишком очевидным.

          6. Позвольте им делать для вас приятные вещи

          Когда вы делаете что-то для кого-то, вы чувствуете себя хорошо за то, что помогаете. Позвольте человеку, который вам нравится, делать вас счастливыми. Даже если это просто достижение того, о чем вы просили.

          Как пережить уход жены к другому советы психолога: Как вернуть жену, если она ушла к другому

          Как пережить развод с женой?

          Почему-то считается, что переживания и страдания после развода — удел женщин, что настоящий мужчина не позволяет себе рыдать и стенать. Этот стереотип настолько прочно закрепился в сознании людей, что мужчины после того, как их брак распадается, сами теряются в догадках — как же им поступать, как пережить этот трудный период и остаться при этом настоящим мужиком. Мужчины страдают и переживают не меньше, чем женщины, а порой и больше. Но их личная драма развивается по другим законам.

          Как ведут себя мужчины?

          Мужское поведение после распада отношений может быть различным. Все зависит от того, сколько времени люди провели вместе, при каких обстоятельствах и по чьей инициативе они расстались. Статистика разводов показывают, что наиболее часто (более 60% случаев) инициаторами развода выступают женщины. Но следует понимать, что учитывается лишь статистика официальных обращений в государственные органы и суды, но по сути, женщина может обратиться с заявлением о разводе, в то время как расставание произошло по мужской инициативе.

          Мужчины, которые сами захотели расстаться, после развода обычно испытывают некоторое облегчение.

          Так получается, что в обществе брак мужчинами нередко воспринимается в качестве ограничителя. Когда брак перестает существовать, таким мужчинам кажется, что теперь им доступно все — рыбалка и пиво в любое время и сколько угодно, любая женщина – никому не нужно отчитываться. Но проходит время, радость от свободы постепенно вытесняется недоумением, ведь холостяцкая реальность оказывается вовсе не такой радужной, как виделось. Многие мужчины разочаровываются в своем решении расстаться с женой.

          Сильнее переживают мужчины, которых бросили жены. Ведь в этом случае рушится не только привычный уклад жизни, быт, обязанности, но и самооценка мужчины. Представители сильного пола так устроены, что для них психологически очень важно быть победителями, первыми. А уход жены к другому мужчине, даже если сам муж давно задумывался о разводе, становится очень болезненной ситуацией, поскольку раненая самооценка у мужчин обычно болит долго и сильно.

          Психологи в последнее время все чаще обращают свое внимание на изучение особенностей мужского поведения после развода.

          Стереотипы, которые веками существовали в обществе, начинают рушиться, и все чаще мужчины признают, что развод совсем не дает им опьяняющей свободы и счастья. Британские специалисты проводили масштабное социологическое исследование, которое показало, что до 24% представителей сильного пола после развода признают, что не чувствуют себя свободными, скорее, – опустошенными. Около половины разведенных мужчин признали, что довольно долгое время были подавленными и даже пребывали в депрессии.

          Мужчинам переживание развода может стоить массы нервов и здоровья. Поскольку мальчиков растят с четкой установкой, что «мужчины не плачут и не жалуются», практически с детства все представители сильного пола приучены старательно подавлять свои эмоции и чувства. Этому немало способствует общество. Если разводится женщина, коллеги и родные ей сочувствуют, а если развод получает мужчина, друзья и коллеги начинают поздравлять. Если же представитель сильного пола при этом честно признается, что ему трудно, тяжело и плохо, то он рискует прослыть слабохарактерным. Не желая этого по вполне естественным причинам, мужчина начинает примерять на себя маску равнодушия, сдержанности, хотя внутри у него кипит целый котел страстей и эмоций.

          Не находя выхода, гнев, обида, раздражение начинают разрушать психику и физическое здоровье мужчины, на психосоматическом уровне проявляясь самыми разными заболеваниями.

          Попытки выплеснуть накопившееся мужчины предпринимают, но делают они это не всегда адекватными методами: шумные загулы, алкоголь, перебирание новых партнерш и так далее. Мужчины переоценивают свою жизнь, пытаются найти новый смысл, но получается это не всегда. Правильное проживание своего личного горя — залог успешного выхода из психологического тупика, но именно с этим проживанием у мужчин и возникают проблемы.

          Поведение мужчины после развода во многом обусловлено обстоятельствами расставания: легче расстаться, если все произошло уважительно, спокойно. Если же мужчина унижен, обижен изменой партнерши, оскорблен ею, выслушал много упреков, на восстановление нормального мировосприятия уйдет больше времени.

          А также поведение мужчин зависит от их психотипа.

          • Охотники — представители сильного пола, привыкшие всегда добиваться того, что им нужно. Они довольно обаятельные, целеустремленные, уверенные в себе. Они даже развод превращают в состязание за право сказать последнее слово, поставить точку. Страдают такие мужчины скрытно, в одиночестве, стараясь как можно скорее найти новую пассию и сделать так, чтобы ее непременно увидела бывшая — без этого победа будет неполной.
          • Наблюдатель — этот психотип отличается уравновешенностью, спокойствием, мягкостью, добросердечием. Развод воспринимает как драму — тяжело и долго обвиняет сам себя в том, что случилось, впадает в ступор, может наделать глупостей — уволиться, принять решение уехать в другой город. Страдает долго, мучительно, часто ищет утешение в алкоголе. В новые отношения вступать не торопится, к новым подругам относится настороженно, с опаской.
          • Попечитель — заботливый муж и отец. Если случается развод, страдает по-настоящему, с трудом берет себя в руки. Находит много новых дел, занятий, хобби, лишь бы заполнить образовавшуюся пустоту в душе. Новые отношения строить не спешит, но и от старых не отказывается — продолжает заботиться об общих детях, никогда не отказывается приехать и помочь бывшей жене, даже если обижен на нее.
          • Вечный ребенок — эгоистичный, взбалмошный мужчина, который на первое место ставит собственные интересы. Он пестует и лелеет обиду, разжигает ее в себе, может начать скандалить, шантажировать бывшую супругу, требовать у нее что-то (порой даже вернуться, ведь ему плохо). Страдает недолго. Быстро находит утешение в новых отношениях, очень необязателен в вопросах ответственности и воспитания детей от предыдущих браков.
          • Тиран — наиболее опасный для женщины тип. Страшнее всего, если уязвлено его самолюбие и пострадала самооценка. Он начинает не только страдать, но и мстить бывшей жене за каждое свое переживание. Он не признает, что солидарно участвовал в разводе, что на нем тоже есть доля ответственности за распавшиеся отношения, винит только жену и вынашивает коварные планы.

          Есть смешанные психотипы, но они переживают развод по-своему, особенно, с учетом того, какие черты личности имеют, каким было воспитание, какова мера допустимого для конкретного человека.

          Один не может сам себе разрешить недельный загул, так как нужно работать, а другой может решиться на него и в середине рабочей недели, третий может оскорблять бывшую жену, угрожать ей, а для четвертого такое поведение недопустимо.

          Как пережить расставание?

          Расставание во многом схоже с переживанием утраты, смерти близкого человека. А потому развод с женой подчиняется психологическим законам переживания личного горя. Психологи считают, что для успешного выхода из этих переживаний важно последовательно пройти все их стадии.

          • Отрицание — первая реакция. Нежелание верить в происходящее. Некоторые мужчины на этой стадии уверены, что жена перебесится, успокоится, все будет нормально, она передумает. Некоторые уверены, что развод невозможен, что это просто некое временное осложнение в привычных отношениях. Стадия у мужчин обычно длится недолго — от нескольких часов до нескольких дней.
          • Обида и гнев — эта стадия приходит на смену отрицанию и обрушивается на человека душевной болью, переживаниями, недоумением, почему так вышло и как жена могла так поступить. На этой стадии мужчины часто делают необдуманные поступки — уходят с головой в алкоголь или наркотики, могут начать мстить бывшей. Мужчину беспокоит страх позора и поражения в глазах общества, ему важно любой ценой сохранить свою самооценку. Мужчины очень не любят быть «брошенными» (впрочем, как и женщины).
          • Надежда — стадия успокоения. Гнева нет, обиды тоже начинают отступать, но пока нет и принятия, а потому человек начинает выстраивать ложные надежды: если инициатор развода – женщина, мужчина может решить, что еще можно помириться. Некоторые начинают преследовать бывшую, искать встречи, твердить о своих чувствах. Но такое поведение большинству мужчин все-таки несвойственно. Реже ищут примирения мужчины, которые сами стали инициаторами развода — для большинства представителей сильного пола невыносима сама мысль признавать собственную ошибку.
          • Депрессия — этап, в котором мужчина может «застрять» надолго, если он отказывается отпустить свои негативные чувства, страхи, обиды, раздражение. Проходят ее все, но одним это дается легче, а другим — очень тяжело. На этом этапе ничего не хочется, нет желания общаться с кем-то, нет целей и стремлений. Мужчина, который разводился в надежде на свободу, именно на этой стадии начинает испытывать разочарование от обретенной ценой крушения брака свободы.
          • Принятие и анализ обстановки — на этой стадии приходит твердая убежденность, что изменить что-либо в случившемся уже нельзя, человек принимает реальность такой, какой она и является на самом деле. Многие мужчины пересматривают привычную для себя систему убеждений и ценностей. Именно на этом этапе начинается восстановление к нормальной жизни. Появляются новые знакомые, новые хобби и увлечения, новые цели.

          Психология не располагает «волшебными» таблетками, которые могут снять душевную боль — ее нужно прожить в установленном порядке. Только в этом случае расставание будет полным, мужчина сможет отпустить бывшую подругу с чистым сердцем и полностью. После этого он будет готов к новым конструктивным отношениям.

          Если чувства сохранились…

          Нередко развод происходит на фоне ситуации, в которой у одного из партнеров сохраняются теплые и нежные чувства к инициатору расставания. Помочь таким мужчинам бывает очень сложно, поскольку они свято убеждены, что в сердце живет именно любовь, и даже не допускают мысли, что любовь при ближайшем рассмотрении является не столько нежным чувством, сколько криком раненой самооценки.

          Мужчина растерян, он проигрывает сражение за обладание женщиной, в глубине души назревает огромная обида, в том числе и на себя самого, которую представители сильного пола переносят очень болезненно. Очень часто на поверку выясняется, что за понятием «любовь» мужчина прячет свой страх одиночества, страх перед необходимостью начинать новые отношения с женщинами, страх перед общественным мнением (синдром брошенного человека).

          Поэтому стоит внимательно посмотреть на свои чувства и только после этого делать выводы о том, какие они на самом деле.

          Если мужчина любит женщину и категорически не желает отпускать ее, в этом тоже присутствует изрядная доля эгоизма. Конечно, нужно поинтересоваться мнением партнерши, когда стадии обид и гнева останутся позади. Может, и она захочет воссоединиться — в этом случае пара вполне может снова быть вместе. Но если женщина не хочет возобновлять отношений, мужчине важно дать ей право на такое решение, то есть отпустить ее. Сделать это нужно так, чтобы и собственное достоинство было сохранено, и достоинство бывшей жены. Не нужно ее унижать, оскорблять, шантажировать или угрожать, обвиняя во всем. То, что случилось, уже случилось.

          Если есть ребенок…

          Отец имеет такое же право участвовать в воспитании своих детей, как и мать. Обязательно нужно обговорить с бывшей супругой, как часто отец будет видеться с ребенком, какова будет его помощь в воспитании, чем и как он сможет принести пользу. Манипулировать детьми — жестоко и неразумно. Пытаясь сделать бывшей супруге больнее, мужчины порой не замечают, что от развода больнее всего не им, не их женам, а именно детям: у взрослых разрушен брак, а у детей — рухнул целый мир.

          Как бы ни поступила с вами супруга, с которой вы расстались, вы не должны общим детям говорить о матери гадостей, настраивать их против мамы, винить ее в разводе. Находите приятные темы для общения с детьми, ходите с ними в кино и парки, занимайтесь любимым хобби, как и раньше. Главное — не произвести впечатления на бывшую, не заставить ее сожалеть о своем решении развестись, а сделать так, чтобы для ребенка все оставалась максимально привычным в отношениях с отцом, таким, каким это было до расставания.

          Единственное, что меняется для ребенка — место проживания папы. В остальном ребенок должен иметь возможность общаться, играть, заниматься вместе с отцом. Попытки бывшей жены ограничить это общение незаконны. Мужчина, если не удается договориться миром, может обратиться в суд.

          Как перенести измену?

          Болезненнее других (и это доказанный факт) переживают измену своей половинки представители сильного пола, которые сами склонны к неверности. Но какими бы ни были обстоятельства, в которых жена решилась на измену и развод, главное — успокоиться, взять себя в руки. Сразу следует отказаться от планов мести, в том числе и интрижек ради мести бывшей — это путь в никуда. Большинство мужчин видят в измене жены настоящее предательство.

          Очень важно простить. По-настоящему, искренне.

          Гнев и злоба с вашей стороны уже ничего не смогут изменить. Простить жену важно именно для него, а не для нее. Накопленные обиды могут стать причиной тяжелой болезни. А прощение будет началом новой жизни. Если часто вспоминать, что душевная боль в случае измены супруги базируется на уязвленной самооценке, то будет легче управлять негативными переживаниями. Будет ли мужчина дальше пытаться строить отношения с изменщицей или нет, не так важно для прощения. Отпустить обиду нужно в любом случае.

          Чем заняться?

          У разведенного мужчины появляется больше свободного времени и это чистая правда. Поэтому многое в том, насколько быстро он сумеет снова обрести уверенность в себе, зависит от того, как он этим образовавшимся личным временем воспользуется. Нужно понимать, что развод, каким бы он ни был, это всегда – «ломка». Ломаться будут внешние обстоятельства, привычный уклад, а также внутренние установки и представления.

          Болезненно переносят развод даже не потому, что два человека вдруг расстались, а потому, что мужчина в какой-то момент принимает решение обидеться (да, такое решение каждый из нас принимать исключительно самостоятельно). Обижается, что его жена сделала невозможное, а это не соответствует его собственным ожиданиям. Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям, в том числе и жена, а потому все ваши ожидания нужно смело отправлять в утиль. Вместе с обидой.

          Чем бы ни принял решение заниматься мужчина в освободившееся время, главное, чтобы это было не самоедство, не попытки искать виноватых, не постоянное мысленное возвращение к обстоятельствам личной драмы. Не стоит пытаться и искусственно заполнить внутренний вакуум чем попало — алкоголем, перебиранием женщин, наркотиками, бесцельным лежанием на диване с пультом от телевизора в руках. Все это не способно качественно заполнить душевные пустоты, а лишь усиливает ощущение потери.

          Психологи рекомендуют мужчинам избегать одиночества.

          Контролировать все свои мысли и эмоции постоянно невозможно в принципе, а потому будет лучше, если свободное время будет спланировано так, чтобы в нем всегда находилось место для присутствия приятных и важных для человека людей. Это нужно не для того, чтобы было, кому вас пожалеть, посочувствовать, а для того, чтобы мужчина попросту не натворил того, о чем потом может сильно пожалеть.

          Вот еще несколько важных советов, которые помогут организовать свое время так, чтобы не оставалось возможности для неприятного пережевывания прошлого.

          • Найдите способ избавляться от внутреннего напряжения конструктивно — запишитесь в спортзал, в бассейн, в спортивную секцию. Физическая активность позволит выбрасывать наружу спрятанные в душе негативные эмоции, да и для здоровья спорт будет только на пользу.
          • Не стесняйтесь просить о помощи. Установка многих мужчин, которая звучит как «я же сильный, я все могу», порой является непреодолимой преградой на пути к тому, чтобы попросить у других помощи. А сделать это необходимо, особенно в моменты, когда приходит ощущение собственного бессилия справиться с нахлынувшими эмоциями. Хорошим помощником и слушателем может быть психолог, психотерапевт, близкий друг.
          • Не ищите замену. Новые отношения, если до них психологически и эмоционально мужчина еще не дозрел, не принесут ни удовлетворения, ни счастья. Все может запутаться еще сильнее, если новая пассия решит любой ценой заполучить себе мужа в вашем лице. Пусть все идет своим чередом. Новые отношения обязательно будут, но позднее.
          • Четко определите причины расставания и сделайте выводы. Если жена изменила, то это — не причина, а следствие. Истинная причина могла крыться в том, что именно вы уделяли женщине слишком мало внимания, не заботились о ней, обижали. Найдите настоящую причину, проработайте ее и сделайте выводы на будущее.

          Если этой стадии старательно избегать, то ошибочным может оказаться и второй брак, и третий, и каждый последующий.

          Как жить дальше?

          Начать новую жизнь мужчина после того, как он проживет все стадии своей утраты, можно двумя способами: оставить все как есть или использовать развод в качестве стартовой площадки для собственного взлета. Забыть развод не получится, но отойти от него, найти себя и попытаться себя усовершенствовать вполне возможно.

          Развод — шанс стать лучше, открыть для себя новые горизонты, новые возможности.

          Но использовать их можно только при мобилизации всего комплекса типичных мужских качеств — от смелости до твердости характера. Очень важно найти новые цели, при этом они должны служить тому, чтобы расти личностно и эмоционально. Даже если очень хочется вернуть жену, стоит стать другим, иным, более зрелым и тем самым удивить ее. Стоит ответить себе на вопросы о том, какие планы давно хотелось реализовать, но не было времени или возможности, а также — актуальны ли эти цели сейчас.

          Советы психолога

          Для того чтобы легче и с пользой пережить развод, стоит распечатать и повесить на видное место несколько простых рекомендаций:

          • Каждый день используй для личностного роста — постигай ранее неизвестное.
          • Каждый день делай одной полезное и доброе дело.
          • Будь позитивным.

          Как пережить развод с женой?

          Почему-то считается, что переживания и страдания после развода — удел женщин, что настоящий мужчина не позволяет себе рыдать и стенать. Этот стереотип настолько прочно закрепился в сознании людей, что мужчины после того, как их брак распадается, сами теряются в догадках — как же им поступать, как пережить этот трудный период и остаться при этом настоящим мужиком. Мужчины страдают и переживают не меньше, чем женщины, а порой и больше. Но их личная драма развивается по другим законам.

          Как ведут себя мужчины?

          Мужское поведение после распада отношений может быть различным. Все зависит от того, сколько времени люди провели вместе, при каких обстоятельствах и по чьей инициативе они расстались. Статистика разводов показывают, что наиболее часто (более 60% случаев) инициаторами развода выступают женщины. Но следует понимать, что учитывается лишь статистика официальных обращений в государственные органы и суды, но по сути, женщина может обратиться с заявлением о разводе, в то время как расставание произошло по мужской инициативе.

          Мужчины, которые сами захотели расстаться, после развода обычно испытывают некоторое облегчение.

          Так получается, что в обществе брак мужчинами нередко воспринимается в качестве ограничителя. Когда брак перестает существовать, таким мужчинам кажется, что теперь им доступно все — рыбалка и пиво в любое время и сколько угодно, любая женщина – никому не нужно отчитываться. Но проходит время, радость от свободы постепенно вытесняется недоумением, ведь холостяцкая реальность оказывается вовсе не такой радужной, как виделось. Многие мужчины разочаровываются в своем решении расстаться с женой.

          Сильнее переживают мужчины, которых бросили жены. Ведь в этом случае рушится не только привычный уклад жизни, быт, обязанности, но и самооценка мужчины. Представители сильного пола так устроены, что для них психологически очень важно быть победителями, первыми. А уход жены к другому мужчине, даже если сам муж давно задумывался о разводе, становится очень болезненной ситуацией, поскольку раненая самооценка у мужчин обычно болит долго и сильно.

          Психологи в последнее время все чаще обращают свое внимание на изучение особенностей мужского поведения после развода.

          Стереотипы, которые веками существовали в обществе, начинают рушиться, и все чаще мужчины признают, что развод совсем не дает им опьяняющей свободы и счастья. Британские специалисты проводили масштабное социологическое исследование, которое показало, что до 24% представителей сильного пола после развода признают, что не чувствуют себя свободными, скорее, – опустошенными. Около половины разведенных мужчин признали, что довольно долгое время были подавленными и даже пребывали в депрессии.

          Мужчинам переживание развода может стоить массы нервов и здоровья. Поскольку мальчиков растят с четкой установкой, что «мужчины не плачут и не жалуются», практически с детства все представители сильного пола приучены старательно подавлять свои эмоции и чувства. Этому немало способствует общество. Если разводится женщина, коллеги и родные ей сочувствуют, а если развод получает мужчина, друзья и коллеги начинают поздравлять. Если же представитель сильного пола при этом честно признается, что ему трудно, тяжело и плохо, то он рискует прослыть слабохарактерным. Не желая этого по вполне естественным причинам, мужчина начинает примерять на себя маску равнодушия, сдержанности, хотя внутри у него кипит целый котел страстей и эмоций.

          Не находя выхода, гнев, обида, раздражение начинают разрушать психику и физическое здоровье мужчины, на психосоматическом уровне проявляясь самыми разными заболеваниями.

          Попытки выплеснуть накопившееся мужчины предпринимают, но делают они это не всегда адекватными методами: шумные загулы, алкоголь, перебирание новых партнерш и так далее. Мужчины переоценивают свою жизнь, пытаются найти новый смысл, но получается это не всегда. Правильное проживание своего личного горя — залог успешного выхода из психологического тупика, но именно с этим проживанием у мужчин и возникают проблемы.

          Поведение мужчины после развода во многом обусловлено обстоятельствами расставания: легче расстаться, если все произошло уважительно, спокойно. Если же мужчина унижен, обижен изменой партнерши, оскорблен ею, выслушал много упреков, на восстановление нормального мировосприятия уйдет больше времени.

          А также поведение мужчин зависит от их психотипа.

          • Охотники — представители сильного пола, привыкшие всегда добиваться того, что им нужно. Они довольно обаятельные, целеустремленные, уверенные в себе. Они даже развод превращают в состязание за право сказать последнее слово, поставить точку. Страдают такие мужчины скрытно, в одиночестве, стараясь как можно скорее найти новую пассию и сделать так, чтобы ее непременно увидела бывшая — без этого победа будет неполной.
          • Наблюдатель — этот психотип отличается уравновешенностью, спокойствием, мягкостью, добросердечием. Развод воспринимает как драму — тяжело и долго обвиняет сам себя в том, что случилось, впадает в ступор, может наделать глупостей — уволиться, принять решение уехать в другой город. Страдает долго, мучительно, часто ищет утешение в алкоголе. В новые отношения вступать не торопится, к новым подругам относится настороженно, с опаской.
          • Попечитель — заботливый муж и отец. Если случается развод, страдает по-настоящему, с трудом берет себя в руки. Находит много новых дел, занятий, хобби, лишь бы заполнить образовавшуюся пустоту в душе. Новые отношения строить не спешит, но и от старых не отказывается — продолжает заботиться об общих детях, никогда не отказывается приехать и помочь бывшей жене, даже если обижен на нее.
          • Вечный ребенок — эгоистичный, взбалмошный мужчина, который на первое место ставит собственные интересы. Он пестует и лелеет обиду, разжигает ее в себе, может начать скандалить, шантажировать бывшую супругу, требовать у нее что-то (порой даже вернуться, ведь ему плохо). Страдает недолго. Быстро находит утешение в новых отношениях, очень необязателен в вопросах ответственности и воспитания детей от предыдущих браков.
          • Тиран — наиболее опасный для женщины тип. Страшнее всего, если уязвлено его самолюбие и пострадала самооценка. Он начинает не только страдать, но и мстить бывшей жене за каждое свое переживание. Он не признает, что солидарно участвовал в разводе, что на нем тоже есть доля ответственности за распавшиеся отношения, винит только жену и вынашивает коварные планы.

          Есть смешанные психотипы, но они переживают развод по-своему, особенно, с учетом того, какие черты личности имеют, каким было воспитание, какова мера допустимого для конкретного человека.

          Один не может сам себе разрешить недельный загул, так как нужно работать, а другой может решиться на него и в середине рабочей недели, третий может оскорблять бывшую жену, угрожать ей, а для четвертого такое поведение недопустимо.

          Как пережить расставание?

          Расставание во многом схоже с переживанием утраты, смерти близкого человека. А потому развод с женой подчиняется психологическим законам переживания личного горя. Психологи считают, что для успешного выхода из этих переживаний важно последовательно пройти все их стадии.

          • Отрицание — первая реакция. Нежелание верить в происходящее. Некоторые мужчины на этой стадии уверены, что жена перебесится, успокоится, все будет нормально, она передумает. Некоторые уверены, что развод невозможен, что это просто некое временное осложнение в привычных отношениях. Стадия у мужчин обычно длится недолго — от нескольких часов до нескольких дней.
          • Обида и гнев — эта стадия приходит на смену отрицанию и обрушивается на человека душевной болью, переживаниями, недоумением, почему так вышло и как жена могла так поступить. На этой стадии мужчины часто делают необдуманные поступки — уходят с головой в алкоголь или наркотики, могут начать мстить бывшей. Мужчину беспокоит страх позора и поражения в глазах общества, ему важно любой ценой сохранить свою самооценку. Мужчины очень не любят быть «брошенными» (впрочем, как и женщины).
          • Надежда — стадия успокоения. Гнева нет, обиды тоже начинают отступать, но пока нет и принятия, а потому человек начинает выстраивать ложные надежды: если инициатор развода – женщина, мужчина может решить, что еще можно помириться. Некоторые начинают преследовать бывшую, искать встречи, твердить о своих чувствах. Но такое поведение большинству мужчин все-таки несвойственно. Реже ищут примирения мужчины, которые сами стали инициаторами развода — для большинства представителей сильного пола невыносима сама мысль признавать собственную ошибку.
          • Депрессия — этап, в котором мужчина может «застрять» надолго, если он отказывается отпустить свои негативные чувства, страхи, обиды, раздражение. Проходят ее все, но одним это дается легче, а другим — очень тяжело. На этом этапе ничего не хочется, нет желания общаться с кем-то, нет целей и стремлений. Мужчина, который разводился в надежде на свободу, именно на этой стадии начинает испытывать разочарование от обретенной ценой крушения брака свободы.
          • Принятие и анализ обстановки — на этой стадии приходит твердая убежденность, что изменить что-либо в случившемся уже нельзя, человек принимает реальность такой, какой она и является на самом деле. Многие мужчины пересматривают привычную для себя систему убеждений и ценностей. Именно на этом этапе начинается восстановление к нормальной жизни. Появляются новые знакомые, новые хобби и увлечения, новые цели.

          Психология не располагает «волшебными» таблетками, которые могут снять душевную боль — ее нужно прожить в установленном порядке. Только в этом случае расставание будет полным, мужчина сможет отпустить бывшую подругу с чистым сердцем и полностью. После этого он будет готов к новым конструктивным отношениям.

          Если чувства сохранились…

          Нередко развод происходит на фоне ситуации, в которой у одного из партнеров сохраняются теплые и нежные чувства к инициатору расставания. Помочь таким мужчинам бывает очень сложно, поскольку они свято убеждены, что в сердце живет именно любовь, и даже не допускают мысли, что любовь при ближайшем рассмотрении является не столько нежным чувством, сколько криком раненой самооценки.

          Мужчина растерян, он проигрывает сражение за обладание женщиной, в глубине души назревает огромная обида, в том числе и на себя самого, которую представители сильного пола переносят очень болезненно. Очень часто на поверку выясняется, что за понятием «любовь» мужчина прячет свой страх одиночества, страх перед необходимостью начинать новые отношения с женщинами, страх перед общественным мнением (синдром брошенного человека).

          Поэтому стоит внимательно посмотреть на свои чувства и только после этого делать выводы о том, какие они на самом деле.

          Если мужчина любит женщину и категорически не желает отпускать ее, в этом тоже присутствует изрядная доля эгоизма. Конечно, нужно поинтересоваться мнением партнерши, когда стадии обид и гнева останутся позади. Может, и она захочет воссоединиться — в этом случае пара вполне может снова быть вместе. Но если женщина не хочет возобновлять отношений, мужчине важно дать ей право на такое решение, то есть отпустить ее. Сделать это нужно так, чтобы и собственное достоинство было сохранено, и достоинство бывшей жены. Не нужно ее унижать, оскорблять, шантажировать или угрожать, обвиняя во всем. То, что случилось, уже случилось.

          Если есть ребенок…

          Отец имеет такое же право участвовать в воспитании своих детей, как и мать. Обязательно нужно обговорить с бывшей супругой, как часто отец будет видеться с ребенком, какова будет его помощь в воспитании, чем и как он сможет принести пользу. Манипулировать детьми — жестоко и неразумно. Пытаясь сделать бывшей супруге больнее, мужчины порой не замечают, что от развода больнее всего не им, не их женам, а именно детям: у взрослых разрушен брак, а у детей — рухнул целый мир.

          Как бы ни поступила с вами супруга, с которой вы расстались, вы не должны общим детям говорить о матери гадостей, настраивать их против мамы, винить ее в разводе. Находите приятные темы для общения с детьми, ходите с ними в кино и парки, занимайтесь любимым хобби, как и раньше. Главное — не произвести впечатления на бывшую, не заставить ее сожалеть о своем решении развестись, а сделать так, чтобы для ребенка все оставалась максимально привычным в отношениях с отцом, таким, каким это было до расставания.

          Единственное, что меняется для ребенка — место проживания папы. В остальном ребенок должен иметь возможность общаться, играть, заниматься вместе с отцом. Попытки бывшей жены ограничить это общение незаконны. Мужчина, если не удается договориться миром, может обратиться в суд.

          Как перенести измену?

          Болезненнее других (и это доказанный факт) переживают измену своей половинки представители сильного пола, которые сами склонны к неверности. Но какими бы ни были обстоятельства, в которых жена решилась на измену и развод, главное — успокоиться, взять себя в руки. Сразу следует отказаться от планов мести, в том числе и интрижек ради мести бывшей — это путь в никуда. Большинство мужчин видят в измене жены настоящее предательство.

          Очень важно простить. По-настоящему, искренне.

          Гнев и злоба с вашей стороны уже ничего не смогут изменить. Простить жену важно именно для него, а не для нее. Накопленные обиды могут стать причиной тяжелой болезни. А прощение будет началом новой жизни. Если часто вспоминать, что душевная боль в случае измены супруги базируется на уязвленной самооценке, то будет легче управлять негативными переживаниями. Будет ли мужчина дальше пытаться строить отношения с изменщицей или нет, не так важно для прощения. Отпустить обиду нужно в любом случае.

          Чем заняться?

          У разведенного мужчины появляется больше свободного времени и это чистая правда. Поэтому многое в том, насколько быстро он сумеет снова обрести уверенность в себе, зависит от того, как он этим образовавшимся личным временем воспользуется. Нужно понимать, что развод, каким бы он ни был, это всегда – «ломка». Ломаться будут внешние обстоятельства, привычный уклад, а также внутренние установки и представления.

          Болезненно переносят развод даже не потому, что два человека вдруг расстались, а потому, что мужчина в какой-то момент принимает решение обидеться (да, такое решение каждый из нас принимать исключительно самостоятельно). Обижается, что его жена сделала невозможное, а это не соответствует его собственным ожиданиям. Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям, в том числе и жена, а потому все ваши ожидания нужно смело отправлять в утиль. Вместе с обидой.

          Чем бы ни принял решение заниматься мужчина в освободившееся время, главное, чтобы это было не самоедство, не попытки искать виноватых, не постоянное мысленное возвращение к обстоятельствам личной драмы. Не стоит пытаться и искусственно заполнить внутренний вакуум чем попало — алкоголем, перебиранием женщин, наркотиками, бесцельным лежанием на диване с пультом от телевизора в руках. Все это не способно качественно заполнить душевные пустоты, а лишь усиливает ощущение потери.

          Психологи рекомендуют мужчинам избегать одиночества.

          Контролировать все свои мысли и эмоции постоянно невозможно в принципе, а потому будет лучше, если свободное время будет спланировано так, чтобы в нем всегда находилось место для присутствия приятных и важных для человека людей. Это нужно не для того, чтобы было, кому вас пожалеть, посочувствовать, а для того, чтобы мужчина попросту не натворил того, о чем потом может сильно пожалеть.

          Вот еще несколько важных советов, которые помогут организовать свое время так, чтобы не оставалось возможности для неприятного пережевывания прошлого.

          • Найдите способ избавляться от внутреннего напряжения конструктивно — запишитесь в спортзал, в бассейн, в спортивную секцию. Физическая активность позволит выбрасывать наружу спрятанные в душе негативные эмоции, да и для здоровья спорт будет только на пользу.
          • Не стесняйтесь просить о помощи. Установка многих мужчин, которая звучит как «я же сильный, я все могу», порой является непреодолимой преградой на пути к тому, чтобы попросить у других помощи. А сделать это необходимо, особенно в моменты, когда приходит ощущение собственного бессилия справиться с нахлынувшими эмоциями. Хорошим помощником и слушателем может быть психолог, психотерапевт, близкий друг.
          • Не ищите замену. Новые отношения, если до них психологически и эмоционально мужчина еще не дозрел, не принесут ни удовлетворения, ни счастья. Все может запутаться еще сильнее, если новая пассия решит любой ценой заполучить себе мужа в вашем лице. Пусть все идет своим чередом. Новые отношения обязательно будут, но позднее.
          • Четко определите причины расставания и сделайте выводы. Если жена изменила, то это — не причина, а следствие. Истинная причина могла крыться в том, что именно вы уделяли женщине слишком мало внимания, не заботились о ней, обижали. Найдите настоящую причину, проработайте ее и сделайте выводы на будущее.

          Если этой стадии старательно избегать, то ошибочным может оказаться и второй брак, и третий, и каждый последующий.

          Как жить дальше?

          Начать новую жизнь мужчина после того, как он проживет все стадии своей утраты, можно двумя способами: оставить все как есть или использовать развод в качестве стартовой площадки для собственного взлета. Забыть развод не получится, но отойти от него, найти себя и попытаться себя усовершенствовать вполне возможно.

          Развод — шанс стать лучше, открыть для себя новые горизонты, новые возможности.

          Но использовать их можно только при мобилизации всего комплекса типичных мужских качеств — от смелости до твердости характера. Очень важно найти новые цели, при этом они должны служить тому, чтобы расти личностно и эмоционально. Даже если очень хочется вернуть жену, стоит стать другим, иным, более зрелым и тем самым удивить ее. Стоит ответить себе на вопросы о том, какие планы давно хотелось реализовать, но не было времени или возможности, а также — актуальны ли эти цели сейчас.

          Советы психолога

          Для того чтобы легче и с пользой пережить развод, стоит распечатать и повесить на видное место несколько простых рекомендаций:

          • Каждый день используй для личностного роста — постигай ранее неизвестное.
          • Каждый день делай одной полезное и доброе дело.
          • Будь позитивным.

          как дальше жить и способы ее вернуть. Если Вы думаете, что это ваша ошибка. Тут необходимо исходить из двух вариантов

          Когда из вашей жизни уходит человек, с которым вы составляли единое целое в течение долгих лет, смириться с этим непросто.

          Многие мужчины, от которых ушла жена, не знают, что делать. Они начинают совершать глупости – шантажировать, подавать в суд, угрожать, преследовать, применять силу, пытаясь вернуть былое.

          Мы расскажем, как грамотно пережить разрыв с супругой и не наломать дров. Это особенно важно, если у вас остаются совместные дети и придется поддерживать отношения.

          Можно ли вернуть жену, которая уходит

          Множество мужчин живет в, казалось бы, счастливом браке и не подозревает, что жена давно уже ушла – психологически, морально, душевно.

          Да, она продолжает ночевать в вашей кровати и готовить ужины, но мыслями – с любовником, или с подругами в Италии, или строит карьеру, о которой мечтала в юности.

          Для мужчин новость о разводе становится шокирующим взрывом посреди бела дня, тогда как дама думала об этом последние пять лет. Женщины, как более зависимые в бытовом плане, реже уходят от мужей.

          Даже имея работу, жилплощадь и молодого поклонника, они беспокоятся о детях и с сентиментальностью относятся к прожитым годам.

          Поэтому, если жена решила уйти от мужа, она точно взвесила все плюсы и минусы. Вернуть ее почти невозможно, хотя есть исключения.

          Случаи, когда стоит попробовать вернуть уходящую жену:

          1. Она кричит о разводе на эмоциях, в ней еще чувствуются страсть и любовь, она явно грустит из-за принятого решения. Возможно, это крик о помощи, а не истинное желание разрыва.

          Что-то в браке пошло не так, и она пытается привлечь ваше внимание последним способом. Попытайтесь поговорить начистоту, согласитесь пойти к семейному психологу, предложите ей совместно поработать над отношениями.

          2. Она уходит из-за вас. Вы изменяли, задерживались на работе, больше времени проводили с друзьями, не обращали на нее внимание, превратили супругу в мультикомбайн с опцией бесплатного секса.

          В этой ситуации не поздно все исправить – повиниться, завалить подарками, пообещать стать лучше.

          Многие мужчины, получив такой вот «удар под дых», действительно становились внимательнее к своим половинкам и пытались измениться. И их союз обретал второе дыхание.

          3. Проблема в сексе. Вы давно живете как соседи, и пропал любовный пыл, – какой женщине приятно ощущать себя нежеланной? Но после такой встряски она вам сразу покажется очень аппетитной – еще чуть-чуть, и вы ее потеряете!

          Тут все просто: берите быка за рога, настойчиво ведите даму в койку и ублажайте, пока хватит сил. Возможно, только этого ей и надо было: секс – лучший вариант примирения.

          Что нельзя делать, если ушла жена

          Миролюбивые способы решить конфликт приходят в голову в последнюю очередь. Вместо них в брошенном мужике просыпается тиран, шантажист, грубиян и деспот. Если жена подает на развод, вам не следует проявлять низость и делать следующее:

          1. Идти на шантаж . Всяческие манипуляции (с детьми, квартирой, родственниками, дележкой друзей и территории) превращают вас в подлого мошенника, а не во взрослого мужчину.

          2. Судиться, унижать, отбирать имущество . Последнее дело для честного мужика – оставить мать своих детей без жилья и средств к существованию. В идеальной истории при разводе территорию покидает именно мужчина, взявший когда-то ответственность за содержание своего потомства.

          3. Держать жену насильно , в том числе с помощью психологического прессинга. Это дело подсудное, и портит отношения хуже некуда.

          Представьте, что ощутят ваши дети в этот период. И как долго вы потом с ними не увидитесь, когда птичка все-таки наберется сил и упорхнет.

          4. Вымещать злость на детях . Вы имеете право быть в ярости, гневаться на жену из-за ее решения.

          Но с детьми вы обязаны сохранять дружеский тон и поддерживать отношения всеми способами, какие доступны – звоните, пишите, встречайте из школы, гуляйте.

          Поверьте, им больнее, чем вам, и на них не лежит никакой вины перед вами.

          5. Умолять, упрашивать, падать на колени и напиваться с горя . Не показывайте себя слабым и зависимым, иначе потеряете уважение к себе – и ее, и свое.

          Если вы решитесь на разговор, то продумайте речь заранее и не опускайтесь до нытья. Говорите четко, достойно, убежденно, с грустью, но без фанатизма.

          6. Испытывать жалость к себе и винить во всем ее . Непродуктивный способ, который приводит лишь к депрессии и снятию с себя ответственности за крах отношений. А ведь брак строят двое, по кирпичику.

          Если вы филонили, пока барышня выкладывала семейный очаг по крупицам, то не стоит ее винить, что она оставила вас без гарантированных ужинов и привычного комфорта.

          Лучшее, что можно сделать, когда ушла жена – попытаться сохранить дружеские, крепкие отношения, которые построены на поддержке, страховке в сложных ситуациях и взаимном уважении.

          Возможно, вам пригодится консультация психолога и пара месяцев отпуска, чтобы все осознать и принять. Но затем придется вернуться и снова стать отцом, пусть и «воскресным», для детей.

          Если у женщины не появилось кавалера, смело предлагайте помощь по дому (телевизор отвезти в ремонт, шведскую стенку собрать, настроить сломанный унитаз). Берите ребятню на выходные, чтобы она могла отдохнуть.

          Исправно платите алименты и сверху, от себя, покупайте детям игрушки и одежду. Словом, будьте хорошим парнем: это позволит вам пережить ситуацию и понять, что вы не лишились семьи в глобальном смысле.

          Спустя время вы нащупаете тот вариант сосуществования, который будет комфортен для всех. Может, жена сама к вам потянется и захочет вернуться, осознав все «прелести» жизни на вольных хлебах.

          Или вам встретится та самая, которой изначально суждено было скрасить ваше будущее.

          При утвердительном ответе нужно приступать к действиям. Не откладывайте возвращение жены в долгий ящик, ведь она может привыкнуть к жизни без вас или найти другого. Дайте ей день-другой, чтобы остыть, а затем начинайте операцию по возвращению.

          Разберитесь в причинах, из-за которых она ушла. Вспомните все ее замечания, претензии и обвинения за последний месяц. Чаще всего женщины уходят из-за отсутствия внимания или от лени мужа. Используйте полученные знания, чтобы показать, как вы изменились.

          Начните с ней общаться. Если она не хочет вас видеть, не оставляйте попыток связаться с ней. Пошлите букет цветов через службу доставки, присылайте милые смс-сообщения, подкидывайте письма с извинениями под дверь, звоните по телефону. Покажите, что вы сожалеете о вашем разрыве и хотите все исправить.

          Когда она сменит гнев на милость, покажите перемены в вашей жизни. К примеру, если она винила вас в невнимательности, начните говорить ей комплименты и оказывать другие знаки внимания. Если вы нашли работу получше, сообщите ей об этом, пообещайте, что теперь вы будете жить лучше.

          Не повторяйте прошлых ошибок, когда она к вам вернется. Постоянно возвращаться она не будет, так что не давайте ей повода уходить. Старайтесь больше общаться, проговаривать проблемы, искать способы их решения и помогайте ей по дому.

          Как жить без жены

          Но если вы понимаете, что вернуть жену не получится или вы не хотите возвращаться к семейной жизни, нужно научиться жить одному. Не поддавайтесь унынию и не впадайте в депрессию, ведь жизнь на этом не заканчивается.

          Не пытайтесь запить свое горе алкоголем. Именно в такой ситуации некоторые мужчины спиваются и становятся алкоголиками, не опускайтесь до этого. Лучше отказаться на время от алкогольных напитков, чтобы трезво смотреть на происходящее и наладить свою жизнь.

          Заполните свое свободное время. Выделите время на рыбалку, почините машину, приберитесь в гараже, перечитайте любимые книги или поиграйте в компьютерные игры. Так вы не оставите себе времени, чтобы обдумывать происходящее и переживать боль от потери любимой женщины.

          Выбирайтесь в люди, не закрывайтесь в себе. Когда пройдет немного времени и вы почувствуете в себе силы начать новые отношения, не бойтесь обжечься. Не переносите прошлые обиды и переживания на других женщин. Ведь совсем не обязательно, что история повторится. Знакомьтесь, общайтесь, влюбляйтесь и научитесь наслаждаться отношениями.

          Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.

          «А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», — в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они — неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.

          Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.

          Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное — расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и

          Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.

          Отличным способом снять напряжение является природа. Причем средство в любое время года. Зимой — лыжи, сноуборд, коньки, летом — река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и

          Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите на премьеры, футбол, спортивные единоборства.

          Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это — главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.

          А может вы всегда хотели настоящую а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена , то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом — теперь вы никому ничего не должны!

          Основное правило — это запретить себе думать о том, вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема — табу!

          Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.

          Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я — сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.

          Вернуть жену

          Жена ушла к другому. Как вернуть жену.

          Пожалуй, один из самых часто задаваемых вопросов на психологических форумах: «Жена ушла к другому, как вернуть?» Мужчина расписывает свою историю, указывая счастливые моменты и те шалости, который он позволял жене. Все было хорошо, и жена почему-то в один момент изменила, ушла к другому, подала на развод. Так не бывает!

          Во-первых, женщины слишком коварны, чтобы в один момент уйти от одного мужчины к другому. Это означает, что она уже как минимум полгода строила план действий, а вас держала, как запасной вариант. И она окончательно поняла, что Вы — даже на запасной вариант не годитесь. Что делать? — поднимайте все документы и проверяйте, не поставили ли Вы какую-либо роспись, которая поможет лишить Вас имущества или права на детей.

          Во-вторых, как вернуть женщину, которая перестала видеть в Вас мужчину? Конечно же, есть пара способов, мы поговорим об этом чуть ниже. Вопрос в другом: зачем Вам это нужно? Вы действительно думаете, что сможете жить с женщиной, и знать, что она спала с другим, что она предала Вас. Даже самый хладнокровный мужчина будет находиться в состоянии гнева. Берегите себя — Вам еще жить целую жизнь.

          Если Вы думаете, что это ваша ошибка. Тут необходимо исходить из двух вариантов:
          • Если Вы пили, били жену — то это не уход, а бегство от Вас. Такой шаг вполне оправдан для любой женщины. И самое главное, она поступила правильно!
          • Если Вы были порядочным семьянином, но в силу работы или других дел проводили мало времени в семье — это не ваша вина. Есть множество способов побороть скуку, а измена уже крайний способ, который выбирает сама женщина. Это полностью её вина. Хотите доказать обратное — прошу, комментарии ждут вас!
          Перед тем, как обосновать самый оптимальный ответ на ваш вопрос, я приведу небольшие выдержки из ответов людей, которые уже побороли данную проблему:
          • Майкл (США) — Моя жена покинула меня год тому назад. Не страдайте, просто позвольте сгореть всему до тла. В конце концов, это сделает Вас сильнее. Я чувствую себя сейчас более уверенно и выбираю девушек, с которыми встречаюсь. Я буду очень рад, если другие мужчину выслушают мой совет: пойдите в тренажерный зал, прочитайте книгу по психологии, поезжайте в путешествие -это ускорит выздоровление. Это вернет Вам силу. Идите только вперед и не оглядывайтесь на прошлое.
          • Глеб (Россия) — Меня бросила жена, так как я ей уделял мало внимания. Она нашла другого мужика, который бегал за ней, как официант за богатым понторезом. Я нашел в себе силы и подал на развод первый. Сейчас она поругалась со своим джентльменом, угадайте по какой причине? Я допустил только одну ошибку, не смог сразу выбрать нормальную девушку. Мотайте на ус.
          Жена ушла к другому, что делать? — Быть мужчиной! Думать на шаг вперед! Бросить её и уделить свое внимание женщинам, которые действительно восхищаются вашей мужественностью.

          Теперь перейдем к тому, как вернуть вашу жену. Для этого необходимо выполнение ряда условий:

          1. она вам не изменяла
          2. её романтические отношения с другим мужчиной начали складываться под влиянием какой-то особой атмосферы
          3. У Вас есть яйца
          4. Вы готовы её простить.

          Если какое-то из этих условий не выполняется, бросайте её.

          Что нужно сделать:

          1. Женщины любят уверенных мужчин, которые знают цену своего времени и могут показать себя. Поэтому никаких унижений, никаких прогибаний. И самое главное — ведите себя, как мужчина. Если она будет настолько глупа, чтобы привести своего ухожера к вам домой, вынесите его так сильно, как Вы можете. Ни один уверенный в себе мужчина не позволит такой ситуации. Конечно же, уточните у участкового в каких рамках Вы можете действовать, и как могут помочь Вам господа полицейские.
          2. Поговорите с её родителями. Они могут повлиять на эту ситуацию, и направить свою дочь в нужное русло, а именно в ваши руки со слезами и прощениями. Если они поддержат вашу жену — значит, они воспитывали свою дочь с учетом возможности изменить своему мужу. Значит, Вы изначально выбрали девушку из не очень хорошей семьи. Породу уже не исправить.
          3. Уделите внимание её подругам. Если её подруги расскажут ей, какой Вы галантный и уверенный мужчина, то она подумает десять раз, а не дура ли она! Бросать такого завидного мужчину.

          Это была вся информация, которая Вам нужна. Сейчас прогуляйтесь немного и обдумайте все выше сказанное. Помните: окончательное решение всегда должно быть за Вами!

          Уважаемые читатели! Мы будем очень благодарны, если Вы поделитесь с нами своим жизненным опытом или комментариями, относящиеся к данной теме.

          Это поможет:


          КАК ВЕРНУТЬ ЖЕНУ: от расставания к возвращению

          Тип: Электронная книга

          Стоимость: Платная версия

          Представь, что внезапно зазвонил телефон. Ты смотришь на телефон и видишь, что звонит твоя жена. Ты абсолютно спокоен и уверен. Ты заранее знаешь, что она хочет тебе сказать. Ты знаешь, что она хочет вернуться к тебе, она снова хочет быть с тобой. И это не шутка, ты реально сможешь этого добиться!

          Краткое описание

          Расставание с любимой женщиной представляет собой одно из самых сложных и серьезных испытаний, которое получают мужчины в своей жизни. И мы скажем честно, что расставание меняет мужчин. Одних оно делает неуверенными, слабыми и эмоционально нестабильными, а других, оно наоборот заставляет менять свою жизнь в верном направлении.

          И мы знаем точно, что женщины не возвращаются к тем, кто становится слабым и разбитым. Женщины дают второй шанс лишь тем, кто показывает силу и уверенность в себе. И эта книга поможет тебе стать именно таким сильным и уверенным. Ты сможешь вернуть свою жену и начать с ней новую жизнь.

          Действовать нужно прямо сейчас

          После расставания со своей женой многие мужчины впадают в панику и начинают предпринимать хаотичные действия. Кто-то заваливает подарками, кто-то стоит на коленях и умоляет вернуться, кто-то начинает угрожать жене и шантажировать детьми, а кто-то вовсе присаживается на стакан.

          Все эти действия лишь ухудшают ситуацию и с каждой минутой снижают шансы вернуть жену. Однако если ты будешь придерживаться нашей инструкции, ты не только сможешь вернуть жену, но и наладишь с ней крепкие отношения. Она снова захочет тебя, она снова назовет тебя своим мужчиной!

          Поэтому не трать свое время на бесполезные действия. Бери нашу инструкцию и действуй по ней. Так ты с 100% гарантией сможешь вернуть жену. Это действительно работает!

          Так в чем фишка

          Возвращение женщины достигается новыми эмоциями и ощущениями, которые она получает от своего «старого» мужчины. Но чтобы добиться этих эмоций в такой сложной ситуации, нужно применять методы, которые кажутся нелогичными и неверными на первый взгляд. В нашей книге мы описываем эти методы, а так же объясняем тебе, почему они работают.

          Твоя задача будет заключаться в том, чтобы строго следовать данным методам. И так ты сможешь вывести жену на нужные эмоции, и она захочет к тебе вернуться. Все очень просто!

          Советник Лаймен.ру

          Крупнейший мужской психологической портал, который осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам. Вы всегда можете получить у нас грамотный совет, годный путеводитель и живую поддержку.

          У каждого есть проблемы в семейной жизни, но что делать, если ушла жена , знают еще не все мужчины. Так как часто браки создаются поспешно и неудачно, чему и проблема 80% семей, которые разводятся. Но если от вас ушла жена , то ее можно вернуть, если есть желание и смысл.

          В статье вы подробнее узнаете о том, что делать, если ушла жена , какие методы и способы нужны, чтобы ее вернуть и как себя вести после этого. Ведь если жена от вас ушла, то есть весомые на то причины, часто это измена.

          Найдите причину, почему от вас ушла жена

          Первое что нужно сделать, если от вас ушла жена, это разобраться в причинах. Задайте себе вопрос, почему ушла жена и если начнут появляться мысли об этом, запишите их на лист бумаги. После этого проанализируйте, имеют ли смысл ваши предположения о причинах, почему вас покинула жена. Вы найдете свой ответ на вопрос в процессе анализа и обдумывания сложившейся ситуации.

          Вы хотите вернуть жену?

          Когда причина ухода жены ясна, то следует подумать, хотите ли вы ее вернуть. Так как если жена ушла из-за того, что вы ей изменили или она вам, то вернуть крепкие и счастливые отношения при желании можно, но сложно и не всегда это хочется делать после измены. Поэтому определитесь, хотите ли вернуть свою жену. Узнайте: , чтобы не попасть на жуликов и обманщиков, которые стараются обмануть людей для собственной выгоды.

          Как вернуть жену

          Если вы определились что хотите вернуть жену, то вам нужно понять, почему она ушла и исправить данную проблему или ошибку. Когда вы исправили все причины, из-за чего ушла жена , то можете просто предложить жене общаться, видеться или дружить. Так вы постепенно вернете ее, если будете стараться это сделать.

          Просто общайтесь с ней и покажите, что все у вас уже наладилось и все причины, почему она ушла уже исчезли. Тогда она проявит желание вернуться. Главное это выявить причину ухода и избавиться от данных причин и исправить самого себя, если причина в этом.

          Не употребляйте алкоголь и не унывайте

          Многие мужчины начинают употреблять алкоголь после ухода жены, так как их эмоции переполняют их сердце. Не дайте своей любви уйти из своего сердца и продолжайте любить, даже если жена ушла к другому мужчине. Это позволит вам сохранять спокойствие и продолжать жить дальше. Пить и гробить свое здоровье не имеет смысла, так как это не решит проблему, а еще прибавит много новых проблем. И на нетрезвую голову можно наломать много дров и испортить жизнь себе и другим.

          Сохраняйте спокойствие и оставайтесь трезвыми, мы ведь сильный пол и должны держаться достойно. Когда жена увидит что вы сильный человек, она захочет к вам вернуться, так как все девушки и женщины любят сильных духом мужчин. Тогда вам самим решать принимать ли возвращение и прощать ли предательство.

          Займитесь любимым делом, работой, увлечениями

          Лучшее что делать, если ушла жена , это просто заняться и уйти с головой в любимое дело, работу, увлечения. Найдите то, что будет вас отвлекать от всего, депрессии, страха, сомнений, разочарований, беспокойства и ненависти. Любимое дело позволит вам оставаться настоящим и достойным мужем, который не предал свою девушку и сохранил в своем сердце любовь, которую направил не на другую девушку, а на любимое дело или работу. Узнайте, если вы женщина: , так как уходят и жены и мужья, и нет конкретной статистики кто чаще. Главное просто сохранить в себе человека.

          Не разочаровывайтесь в людях, продолжайте любить и вас полюбят

          В мире есть много других преданных и добрых женщин, которые будут вас любить и никогда не уйдут от вас как ваша жена. Не теряйте способность любить, так как это могучая сила, способная сделать из человека успешного и счастливого.

          Главное не отвечайте жене тем же, не уходите к другой женщине, так как ваша жена может осознать свою ошибку и вернуться к вам. А если все же жена уже никогда не вернется, то развивайте себя и становитесь сильнее и лучше, тогда достойная женщина сама найдет вас.

          psyh olog . ru

          советы психолога, что делать, чтобы вернуть жену с ребенком

          Женившись, нельзя быть точно уверенным в том, что семейное счастье может длиться до конца. Жизнь слишком часто приносит неожиданные сюрпризы, причем часто не всегда приятные. Казалось бы, в семье мир, несмотря на то, что нет ни любви, ни тепла, ни даже доверия. Есть просто спокойная обстановка.

          И тут жена решает подать на развод. Что делать?

          Причины ухода жены

          По статистике в первые 10 лет совместной жизни рушатся ⅔ браков.

          Причин великое разнообразие, ниже представлены основные.

          1. Многие женщины терпят не самое хорошее поведение мужа долгое время, и в конце концов терпение заканчивается. Мужья считают такое поведение нормальным, потому что женщина находится рядом и не высказывает своего недовольства, а жена таким образом просто пытается сохранить семейные отношения. Когда терпение “лопается”, жена перестает ждать улучшений в лучшую сторону и просто уходит.
          2. Часто жена уходит из семьи, если мужчина не хочет детей или откладывает вопрос о них на неопределенный срок. В природе так заложено, что любая женщина должна стать матерью, потому откладывание мечты завести ребенка может стать катастрофой.
          3. Общаться в разных компаниях. Мужчины с этим легко мирятся, а ранимые женщины из-за таких отношений могут уходить из семей.
          4. Есть женщины, живущие с сильно пьющими мужьями. Часто они даже пытаются оправдать своего мужчину, якобы это не он виноват, а его друзья или проблемы в жизни, которые требуют такого расслабления. Если не вытащить мужчину из алкоголизма, жена рано или поздно уйдет.
          5. Одна их самых популярных причин распада семьи — унижение и упреки со стороны мужа. Мужчины все свои беды “сваливают” на женщин, потом извиняются и говорят, что больше так делать не будут, но это повторяется от случая к случаю.
          6. Некоторые мужчины считают, что бить — значит любить. Таким образом они регулярно бьют жену, возвышаются в своих глазах. Но в глазах женщины и детей они падают все ниже.
          7. Измена тяжела для психологического восприятия. Если мужчина изменил, женщина в обиде уйдет. Хотя, в этом случае женщина тоже виновата, так как, скорее всего, мужчине чего-то не хватает в семейной жизни. Такая же ситуация работает, если женщина изменила.

          История: Три года жили с женой мирно, но не так давно она ушла, не сказав ни слова. Через некоторое время она успокоилась и рассказала мне, почему так сделала. Оказывается, ее раздражало то, что я никогда не замечал того, что она делает по дому, никогда не говорил “Спасибо”. И правда, с ее уходом в доме стала царить другая атмосфера. Сейчас мы пытаемся восстановить отношения, я замечаю то, что раньше не замечал.

          Возможно ли вернуть жену после развода?

          После того, как женщина приняла решение уйти из семьи, мужчина должен решить, действительно ли нужно восстановление отношений? Если этого не хочется, то ситуация упрощается: можно просто простить и отпустить, пожелав счастья в дальнейшей жизни.

          Если же хочется, чтобы отношения вернулись в прежнее русло, придется поработать. Если потерять человека очень легко, то удерживать его будет очень тяжко.

          Если мужчина готов признать свои ошибки и по мере возможности усиленно их исправлять, он может попытаться убедить бывшую жену в этом и начать восстанавливать крепкие семейные отношения. Если женщина наотрез не соглашается вернуться, не нужно ее мучить, лучше просто простить и отпустить. Необходимо сохранить в себе чувство собственного достоинства и человеческое отношение к женщине.

          История: Вернул жену через год после развода. Все это время мы были одиноки, но я постоянно пытался доказать, что изменился (и менялся на самом деле). В конце концов она вернулась, и теперь снова счастлива, как это было в начале наших отношений.

          Чего не следует делать, если женщина ушла

          Если вернуть супругу необходимо, то перед тем, как перейти к решительным действиям, лучше рассмотреть основные ошибки, которые при этом можно совершить.

          1. Пытаясь вернуть бывшую жену, не нужно быть очень покладистым, соглашаться с женщиной во всем, так как такими темпами скоро можно стать скучным для бывшей жены. Женщина не будет уважать мужчину-подкаблучника, который готов на все. Но и конфликтовать сильно не стоит — это может раздражить женщину еще больше.
          2. Не нужно приводить женщине логичные доводы. Логику можно использовать для приведения отношений к разводу, а в обратную сторону она не работает, потому что любовь не поддается логическим объяснениям. Не нужно проводить точные холодные расчеты, намного лучше проявить романтику и чувства.
          3. Любовь не купить, потому не стоит заваливать бывшую жену подарками, цветами, конфетами. Для женщины это больше знак того, что мужчина не чувствует себя достойным партнером, потому хочет привлечь к себе внимание деньгами.
          4. Нужно следить за своим внешним видом. Будет не очень красиво, если женщина даст шанс на возвращение, а вы придете на встречу в неглаженной одежде и с грязной головой.
          5. Нельзя давать понять женщине, что после того, как она ушла, жизнь закончилась. Таким образом можно сказать ей, что вы никчемный человек, неспособный устроить свою жизнь без нее. Даже если таким образом вернуть женщину, то, когда она встретит другого, независимого мужчину, она уйдет к нему.
          6. Не нужно без умолку говорить женщине о своей любви. Это может просто быстро надоесть и обесцениться. За годы, что в провели в браке, у нее уже была возможность услышать множество приятных слов в ее адрес от вас, но раз уж она ушла, значит, не это главное. Нужно подтверждать слова действиями.
          7. Если близкие пытаются помочь, указать на ошибки, не нужно их отвергать. Наоборот, анализируйте и принимайте правильные решения по достижению своей цели. Часто со стороны видно больше, чем впритык, особенно, когда человек находится в стрессовом состоянии.

          История: После развода я даже не думал отступать: четко решил вернуть бывшую жену, исправить все ошибки в отношениях, что были раньше. Начал с того, что доказал ей, что я готов меняться ради нее. И сделал я это не на словах, а на деле — бросил пить, нашел хорошую работу. Теперь мы снова вместе, постоянно балую жену подарками и вниманием.

          Консультация на видео

          Еще раз об основных ошибках мужчин, желающих вернуть жену — на видео ниже.

          Что делать, если жена ушла к родителям

          Если у вас неплохие отношения с родителями, можно попытаться действовать через них. Поговорите с ними на тему ухода жены, попросите помочь вам. Обычно женщины прислушиваются к мнению своих родителей.

          Также действовать можно через подруг жены.

          Важно знать: Нельзя обращаться к девушкам, которые сами недавно пережили разрыв, так как от их советов точно ничего хорошего не будет. Также не стоит обращаться к тем, у кого отношения и вовсе не складываются.

          Идеальным вариантом будет подруга жены, у которой счастливая семья.

          Важно измениться самому. Вряд ли женщина захочет вернуться к тому, от чего ушла. Нужно анализировать свои действия, слова. Осознайте свою вину в уходе жены, если она есть — это очень важно. Даже если вернуть женщину получится, не заметив изменений, она рано или поздно все равно уйдет.

          Избавьтесь от раздражающих привычек, станьте более успешным. Если причина развода — алкоголь, то нужно бороться с этой зависимостью. Даже если жену вернуть не получится, выигрыш над этой дурной привычкой сильно улучшит жизнь.

          Привлекайте жену цветами, приглашениями на концерты и другие культурные мероприятия. это способ ненавязчиво напомнить о себе и не уйти полностью из жизни женщины.

          Если кажется, что у женщины завязываются отношения с другим мужчиной, нужно начать действовать более уверенно. Не нужно конфликтовать с новым мужчиной. Пусть женщина самостоятельно сделает свой выбор. Если, наоборот, новый мужчина попытается “подвинуть” вас, то все равно боритесь за свое, если это действительно важно.

          История: После развода с женой ее родители оказывали мне мощную психологическую поддержку. В одно прекрасное утро бывшая жена ко мне вернулась, признавшись, что родители ей доказали, что достойнее меня кандидатуры нет. На сегодняшний день я всеми силами пытаюсь не подводить ее родителей.

          Что делать, если женщина ушла к другому мужчине

          Важно знать: женщина не уходит к другому мужчине просто так, потому что захотелось. Обычно принятие решения уйти к другому мужчине идет несколько месяцев, взвешиваются все за и против.

          Если жена ушла, значит, выбор пал на другого мужчину, он — более перспективный вариант. Здесь нужно серьезно задуматься над тем, нужно ли возвращать женщину, сможете ли быть для нее лучше чем тот, другой, мужчина? Если нужно, то стоит подождать. Возможно, женщина поймет, что ошиблась в выборе, и решит вернуться или остаться одинокой. В этом случае вы уже можете принять ее, простить измену или начать оказывать знаки внимания.

          1. Если жена ушла по вашей вине, а потом пытается вернуться к вам, то стоит простить. Это будет как компромисс. В этом случае нужно исправить в себе то, что жену так сильно раздражало.
          2. Если женщина ушла к другому без причины, просто потому что она так захотела, стоит задуматься: стоит ли ее принимать? Она ведь променяла вас на другого человека, значит, в вас ее что-то не устраивает.

          Если у бывшей жены с новым мужчиной все сложилось хорошо, то не стоит мешать им и пытаться вернуть женщину. Это может стать уроком для вас, из которого нужно вынести как можно больше пользы, проанализировать свое поведение.

          История: Моя жена ушла от меня к другому. Долго не мог понять, почему так случилось, пришлось попросить объяснить жену. Все оказалось просто — новый мужчина обходил меня по многим критериям. Решил, что не буду мучить бывшую жену, а начну всесторонне развивать себя.

          Если жена ушла с ребенком

          Ребенок — это та связь между мужем и женой, которая зачастую удерживает от поступков типа развода. Даже если женщина уже ушла из семьи, она может через некоторое время вернуться, потому что растить ребенка без отца довольно сложно.

          В таком случае нужно не забывать о своих отцовских обязанностях и посещать ребенка, играть с ним, заботиться и дарить подарки. В скором времени бывшая жена поймет, что ребенку хорошо с отцом и, вероятнее всего, вернется к мужу.

          История: Ребенок после развода сыграл не последнюю роль в воссоединении. Жена осознала то, что ребенку необходимо мужское внимание, теперь снова воспитываем его вместе. Уже в мире и понимании.

          Когда не стоит возвращать жену

          Есть случаи, когда жену возвращать не нужно. Как было упомянуто выше, не нужно этого делать, если она беспричинно ушла к другому мужчине и счастлива с ним. Попытки вернуть ее будут никчемными, потому не стоит этого делать, мешать счастью новой пары.

          Если женщина категорически отказывается общаться с вами, то также не нужно настырно лезть в ее жизнь. Возможно, она так обижена, что ни о каких дальнейших отношениях речи быть не может.

          Советы психолога

          В половине распавшихся браков мужчина хочет вернуть женщину.

          • Чтобы сделать это, в первую очередь нужно успокоиться и проанализировать свои ошибки в семейной жизни. Подумать, что можно исправить, как это сделать. Получится ли приложить достаточное количество сил, чтобы исправить то, что помешало мирной семейной жизни, или лучше отпустить бывшую жену с миром, пожелав ей счастья?
          • Далее нужно начать исправлять себя. Параллельно с этим показать бывшей жене, что вы готовы взять на себя ответственность за все совершенные ошибки и исправить их, чтобы совместная жизнь снова стала замечательной.
          • Можно просто начать жить “с чистого листа”. Рассказать друг другу о том, что беспокоило в прошлой семейной жизни. Начать исправляться, вместе с тем забыть прошлые обиды друг на друга. Можно попробовать быть таким, каким вы были в начале влюбленности жены в вас (только делать это искренне).
          • Создавайте позитивную атмосферу, не сидите дома, двигайтесь вперед. Совместная активная жизнь сближает друг друга.

          Самое популярное видео по теме

          Проверенные советы от видеоблоггера Данилы Деличева.

           

          Как пережить развод с женой: советы психолога

          Каждый год распадается множество семей. Это и молодые пары, состоявшие в браке год-два, и устоявшиеся семейные пары после долгих лет совместной жизни. Причиной развода может стать все, начиная от измен и проблем материального плана и заканчивая грязными носками в углу комнаты. Женщины более эмоциональны, и поэтому про их душевные переживания знают все. Но никто не задумывается, что для мужчин это тоже стрессовая ситуация. Как пережить развод с женой, если ее уход полностью изменил привычный жизненный уклад и нанес мужчине сильнейшую психологическую травму?

          Найти компромисс после развода

          Если расставание с женой произошло в молодой семейной паре, которая прожила вместе не более двух лет, то можно попытаться наладить отношения с бывшей женой. Конечно, если женщина не разлюбила и после развода не начала новую семейную жизнь.  Для этого необходимо:

          • Проанализировать все конфликтные ситуации, произошедшие за время совместного проживания, и понять, в чем есть их основная причина.
          • Постараться встретиться с бывшей женой, но быть готовым к тому, что она не захочет с вами говорить, отвечать на звонки. Это нормально. Это значит, что для нее уход из семьи – поступок обдуманный и окончательный.
          • Не давать ей отдалиться и забыть вас. Посылайте незначительные подарки, оказывайте знаки внимания. Пусть она увидит, что вы скучаете без нее и пытаетесь измениться.
          • Не прибегать к помощи спиртного. Это кроме головной боли и дурной привычки ничего не даст.
          • Постараться привлечь на свою сторону ее родителей и близких друзей.

          Даже если не удастся найти компромисса и станет ясно, что бывшая жена не вернется, то после расторжения брака между вами все же будут сохранены хорошие отношения.

          Еще несколько важных рекомендаций:

          • Нельзя замыкаться и держать обиду в себе. Это пагубно скажется на состоянии психики.
          • Не нужно пытаться сразу найти новую любовь. Такие связи бесперспективны.
          • Нет смысла спрашивать совет у друга. Единственное, что он посоветует – не переживать и скажет, что все женщины одинаковы. Дельного совета о том, как разлюбить жену и как забыть прожитые совместно годы, от друзей вы не получите.

          Если в семье есть дети

          Как пережить развод с женой, если в семье есть ребенок? Как вести себя с бывшей женой и как наладить общение с ребенком, находясь от него далеко? В таких ситуациях в большинстве случаев после бракоразводного процесса ребенок остается с матерью. В этом случае расставание не означает полного разрыва отношений. К вопросу о том, как пережить развод с женой, прибавляется так же вопрос, как пережить расставание с ребенком. А если мужчина замыкается на собственных проблемах и переживаниях, прекращает все отношения с бывшей женой,  то этим он наносит психологическую травму ребенку.

          Когда есть взрослые дети, с ними несложно наладить связь. Они могут встречаться с отцом на нейтральной территории, общаться по телефону, ездить на совместный отдых. Другая ситуация, когда в семье есть малыш. Он не понимает, почему папы больше нет рядом. А отец после того, как развелся с женой, пытается забыть ее, и поэтому не хочет прийти в гости.

          Нужно сделать все, чтобы ребенок не пострадал при выяснении отношений между взрослыми. При необходимости надо посетить психолога и выслушать его советы. У малыша должна быть уверенность, что папа не может разлюбить его. Что ничего не изменилось, просто папа теперь проживает не с ним.

          Травму при разводе получат и отец и ребенок, но нужно свести ее последствия к минимуму. От этого зависит как судьба ребенка, так и то, как мужчина сможет пережить развод.

          Новое замужество экс-супруги

          Прекратив отношения с бывшим супругом, многие женщины почти сразу снова выходят замуж или начинают жить с новым партнером. Мужчина никак не может смириться с появлением другого мужа у своей бывшей жены. Он не знает, как перенести такую новость, как выкинуть из головы мысли о бывшей жене. Он не может успокоиться и забыть ее, не хочет понять, что необходимо жить дальше самостоятельно.

          Вычеркнуть из памяти несколько прожитых вместе лет невозможно. Поэтому лучше занять себя каким-либо делом, которое отвлечет от размышлений, при котором все силы и мысли будут тратиться только на выполнение работы, и будет легче прогнать из головы депрессивные мысли. Это наилучший метод лечения душевных ран для мужчины. Это самый эффективный совет о том, как мужчине пережить развод.

          Лучше, если какое-то время после развода вы не будете оставаться дома наедине с собой. Это не значит, что нужно, чтобы дом каждый вечер был полон гостей. Достаточно ходить в гости, в кафе, в любые места, где собираются друзья и знакомые. Главное – не замыкаться на мысли о том, как пережить уход жены, тем более, если еще любишь ее.

          Естественно, что вам придется научиться самостоятельно: следить за своим гардеробом, делать уборку в квартире, платить за коммунальные услуги и готовить еду. Именно это и вызывает раздражение и дискомфорт. Осознание собственной беспомощности в некоторых вопросах, которые казались столь простыми и неважными. Возможно, именно в такие моменты вы осознаете, как вам не хватает жены.

          Психологическая помощь после развода

          Если мужчина не может забыть свою бывшую супругу и не знает, как жить дальше, он ищет успокоения в алкоголе. Его начинают посещать мысли о суициде или наоборот появляется желание убить бывшую жену, которая решила развестись. Это и есть первые признаки депрессии.

          Нужно срочно обратиться за психологической помощью. Обращение к психологу многие считают чем-то постыдным. Это совсем не так. Психологи имеют большой опыт в решении подобных ситуаций. К ним на прием не раз приходили пациенты с вопросами о том, как мужчине или женщине пережить распад семьи, как общаться с бывшей супругой и с ребенком после развода и т.д. Конечно, дальше каждый случай разбирается в отдельности, и с каждым пациентом специалист работает индивидуально, но есть некоторые общие советы психолога, которых рекомендуется придерживаться:

          • Воспринимайте развод с женой как случившееся. Раз ничего нельзя сделать, значит абстрагируйтесь от этой проблемы.
          • Не оставайтесь наедине со своими переживаниями, их надо научиться забывать. Идите туда, где есть люди.
          • Не бойтесь выплеснуть эмоции.
          • Спрашивайте совета у собеседника.
          • Не пытайтесь найти правого и виноватого в расставании. Разлюбила, развелся, а дальше, если любишь, нужно забыть. Обвинения только усилят депрессию.
          • Найдите для себя новое увлечение. Займитесь работой. Пусть ваше эмоциональное состояние даст толчок улучшению материального благополучия и получению положительных эмоций.

          Причины расставания супругов

          Как мужчине пережить развод с женой, снова стать счастливым, найти другую жену и создать семью? Эти вопросы задает себе мужчина каждый раз, видя женщину. Он начинает ненавидеть свое прошлое и опасаться будущих отношений. Мужчины всегда и везде чувствуют себя лидерами. Это происходит на работе, в повседневной жизни и в отношениях с женой. Если именно ваша вторая половина решила развестись и ушла, прежде чем решиться на создание новой семьи, нужно вспомнить:

          • Не слишком ли подавляли жену ваша прямолинейность и требовательность. Ведь вы брали замуж девушку, мечтавшую о счастье, а не о спецодежде домработницы.
          • Насколько комфортно жена чувствовала себя в вашем присутствии.
          • Как часто вы говорили супруге, что любите ее, просто так, без повода.
          • Насколько часто жена слышала от вас комплименты и получала подарки. Не те подарки, на которые необходимо потратить целое состояние, а простой букет цветов, безделушку или коробку конфет.
          • Уезжая на рыбалку, или сидя с друзьями на футболе, задумывались ли вы о том, что у вашей жены тоже есть интересы, и она тоже хочет отдохнуть.

          Развод не происходит по вине одного из супругов, в расставании виноваты оба. Это надо принять и попытаться разобраться в своих ошибках. Поняв их признаки, мужчина сможет сделать вывод, какая ему нужна жена и что до этого было во взаимоотношениях не так. И лишь поняв, почему жена решила развестись, он сможет забыть прошлое.

          Развод после пятидесяти

          Тяжелей всего перенести расставание людям в пожилом возрасте. Совместно прожитые годы привели к созданию стойких привычек и вкусов. У семейной пары общие друзья, совместно нажитое имущество и взрослые дети, которые смотрят на развод родителей как на старческое чудачество. Никто не воспринимает обострение отношений серьезно, пока не произойдет бракоразводный процесс. Мужчина с определенным жизненным устоем теряется в этой ситуации сильнее всего.

          Нужно понять, как можно выйти из состояния прострации и жить дальше. Это ведь так просто. Мечтайте. Мечтайте и радуйтесь так легко и просто, как это делают дети. Отпустите прошлое, думайте только о том времени, где нет бывшей партнерши. Только вы и ваше будущее. Поверьте в него, и у вас больше не будет возникать желание встретиться с бывшей женой, попытаться насолить ей и отомстить. Она уйдет из вашей жизни. Пройдет какое-то время, эмоции улягутся, вы сможете успокоиться и будете благодарны жене, за то, что она развелась с вами.

          Конечно, развод после долгих лет совместной жизни – это плохо, но посмотрите на ситуацию с другой стороны. В эмоциональном плане наступила пустота, дети выросли и завели собственные семьи, больше ничего вас не объединяет? Так может развод является вашим билетом в новую жизнь? Попробуйте посмотреть на него именно так и забыть.

          Как стать счастливым после развода с женой

          Разведенному мужчине обязательно помогут 5 следующих правил, о которых вы должны помнить всегда.

          1. Не жалейте себя. Посмотрите на это под другим углом зрения. Вы теперь свободный человек, и вы можете снова делать все, что пожелаете.
          2. Не вините бывшую супругу. Подумайте о том, от скольких проблем она избавила вас, подав на развод.
          3. Не пытайтесь доказать бывшей жене что-то своими безумными подвигами на работе или завоеваниями на любовном фронте. Вы теперь чужие люди. Ей это безразлично, а вот свое здоровье можете подорвать.
          4. Не бойтесь эмоций. Если хочется плакать – плачьте, если хочется кричать – кричите, не держите эмоции в себе. Чем сильнее вы сопротивляетесь своим чувствам, тем больнее вам и хуже вашему организму. Лучше не сдерживать себя, а наоборот расслабиться и выпустить весь накопившийся негатив и обиду. Через некоторое время вам будет легче успокаиваться и вы сможете начать новую жизнь.
          5. Говорите о бывшей жене только хорошее. Помните, что слова, как бумеранг, возвращаются назад. Не совершайте болезненных ударов по самому себе.

          Как пережить развод с женой (советы психолога)

          На шкале уровня стресса ситуация конфликта и развода с партнером стоит на втором месте. От переживаний страдают и женщины, и мужчины. Как пережить развод с женой? Если ситуация осложняется изменой, разделом имущества — мужчина становится очень уязвимым. Труднее всего протекает осознание того, что любовь еще не прошла. Развод с близким человеком — это сильный душевный кризис. Так как пережить расставание с любимой женщиной?

          Стадии переживания

          Разводу обычно предшествует конфликтная стадия. Мужчина узнал об измене, жена решила уйти из-за материальных сложностей, конфликт продолжался очень долго. Первая реакция мужчины, переживающего развод, обычно связана с психологической защитой: «Все еще будет хорошо».

          Психологи называют такую реакцию бегством от реальности, избеганием проблемной ситуации. Основные стадии переживания:

          1. Отрицание перетекает в агрессивное отношение к партнеру. В особо тяжелых случаях начинаются некрасивые скандалы, к конфликту привлекаются другие люди, дети. Если жена ушла к другому, то присутствует чувство злобы, ненависти, желание ущемить. Причем эти ощущения плавно перетекают в болезненную любовь.
          2. Когда факт ухода подтвержден, то после осознания проблемы начинаются способы психологического воздействия. Используется манипулирование, подкуп, угроза детьми, шантаж. Психологи уверены, что это путь в никуда и такие методы не помогают пережить расставание с женой. На этом этапе расстаться бывает трудно, супруги могут снова начинать отношения, пробовать сохранить брак.
          3. Предпоследняя стадия — уход в депрессию. Мужчина чувствует боль потери, у него снижается самооценка, присутствует страх. Иногда боль заглушается алкоголем, кто-то уходит в работу, пытается уменьшить страдание от разлуки разговорами с друзьями и родственниками. Поведение брошенных мужчин зависит от темперамента и характера.
          4. Существует и последняя стадия — принятие факта развода и ухода женщины. Это стадия адаптации, приход в чувство, нацеленность на новую жизнь. Но как пережить развод с женой и прийти достойно к последней стадии? Есть ли какие-то методы и способы?

          Что советуют психологи

          Как мужчине пережить развод? Советы специалистов:

          1. Не стоит использовать детей при разводных проблемах. Для детей развод становится очень болезненной историей, так как рушится мир с папой и мамой. Не перетягивайте ребенка на свою сторону, не говорите плохо о жене. Пусть развод станет только вашей с супругой проблемой.
          2. Естественная реакция — обида и злоба. Ее не нужно сдерживать, но выпускать следует в конструктивном ключе. Физические упражнения, поход на байдарках, мастер-класс езды на мотоцикле. О чем вы всегда мечтали? Фотографировать, стрелять по мишеням, съездить на рыбалку в необычное место? Выпускайте свой гнев новыми делами и заботами.
          3. Если присутствуют суицидальные мысли, симптомы депрессии, бессонница, то следует обратиться к психотерапевту. Мужчинам это очень нелегко сделать, но статистика практикующих специалистов говорит, что мужчины часто не знают, как пережить уход жены, им нужна помощь со стороны.
          4. Ищите плюсы в сложившейся ситуации. Да, вы расстались, пополнили клуб разведенных. Если еще любишь, кажется, что хуже ситуации нет. Попробуйте написать письмо в будущее. Что будет с вами хорошего через год, три, пять лет?

          Что не нужно делать?

          1. Запивать горе алкоголем. Расставаться всегда тяжело, но спиртное даст временное облегчение или усугубит состояние.
          2. Шантажировать жену, мстить, обещать «золотые горы».
          3. Не нужно культивировать чувство вины и своей неполноценности. Если вы считаете, что виноваты в чем-то перед супругой, то попросите прощения. Но нужно понимать, что извинениями нельзя склонить человека поменять свое намерение уйти.
          4. В состоянии душевной боли не следует принимать важных решений. Они могут быть импульсивными и нанести вам вред.

          Моя история

          Что рекомендуют делать люди, пережившие уход жены или измену близкого человека? Мы собрали несколько историй.

          Олег, 41 год

          «Мы прожили с женой 15 лет. У нас росла дочь, мы работали, собирались покупать новую машину. Не могу сказать, что у нас все было гладко, но и особых конфликтов в отношениях не наблюдалось. Не буду говорить как, но я узнал об изменах жены. Первая реакция — шок. Что делать? Развестись? А как же дочь? Ей 11 лет, ей нужны оба родителя. После долгих разговоров с женой ко мне пришло решение. Продолжать прежнюю семейную жизнь я не могу, но у нас растет дочь. Мы несем ответственность за ее воспитание, она не должна из-за нас страдать. Я предложил: «Давай останемся для ребенка семьей, но жить как муж и жена уже не будем». Могу сказать, что многое из нашей жизни ушло, семья у нас только формально и я до сих пор не знаю, как легче пережить ее измену».

          Виктор, 50 лет

          «Мы с бывшей женой прожили больше двадцати лет, у нас взрослые дети, есть внуки. Два года назад жена ушла к другому. Это была ее первая любовь, восточный мужчина, родители им в юности запретили встречаться. Спустя много лет они снова нашли друг друга. После ее неожиданного ухода я стал сам не свой. Я всегда был любящий муж, все делал только для семьи и для нее, забывая о себе. Не скрою, были мысли решить проблему уходом из жизни, но не дали дети. Они встали за меня горой. Возили кататься на лыжах, устраивали неожиданные праздники, часто приходили в гости с друзьями и не оставляли меня в одиночестве.

          Через год я развелся официально, устроился на новую работу и познакомился с женщиной. В мои 50 лет жизнь засияла новыми красками. Как пережить развод с женой? Мне кажется, что нужно время и поддержка близких».

          Игорь, 30 лет

          «Спустя три года после свадьбы меня бросила жена. Разводится она решила из-за моего характера. Она говорила, что я мягкотелый, нецелеустремленный, у меня нет амбиций. После ее ухода у меня сильно пошатнулась самооценка. Я не мог строить отношения с девушками, не было к ним доверия. Сестра посоветовала обратиться к психотерапевту. Полгода работы позволили мне принять ситуацию, выделить свои слабые и сильные стороны. Жить и общаться мне стало легче».

          Как жить после развода с мужем или женой

          Как жить после развода — советы психолога

          Как жить после развода зависит только от Вас и Вашего настроя. Если Вы настроены на то, чтобы пережить развод с минимальными душевными и другими затратами для себя и начать новый счастливый этап жизни, то так тому и быть! Если же вы погрязли в деструктивных чувствах, обиде, злости, обвинениях себя или бывшего супруга, то нужно менять свой настрой, отпускать прошлое и идти вперед. Поэтому 3 шага, который Вам необходимо сделать, что начать жить после развода полноценной счастливой жизнью:

          1. Отпустить бывшего супруга
          2. Научиться жить в настоящем
          3. Строить свои планы на будущее

          ⇒ Отпустите прошлое, связанное с Вашим бывшим мужем или женой

          Зачастую бывает крайне тяжело оставить прошлое в прошлом. Несомненно, различные переживания имеют место быть после любого развода и это естественный процесс переживания утраты. Необходимо время для того, чтобы пережить различные эмоции, сопровождающие разрыв отношений. На этом этапе помогает выражение своих чувств. Например, Вы можете делиться своими переживаниями с близкими людьми. Также может помочь техника письма бывшему мужу или бывшей жене. Это письмо пишется исключительно с целью выразить свои эмоции для того, чтобы освободиться от них. Письмо не нужно отдавать бывшему партнеру. Вы можете подробнее почитать о способах проживания различных эмоций, для того, чтобы скорее пережить развод в статье «Как отпустить человека».

          ⇒Учитесь жить в настоящем

          Переключайте свое внимание на свою настоящую жизнь и решайте те задачи, связанные с разводом, которые жизнь ставит жизнь перед Вами. Напишите список задач, которые Вам нужно решить. По каждой задаче подумайте о примерном плане действий и пропишите его.  Изложение на бумаге поможет сконцентрироваться Вам на настоящем вместо мыслей о прошлом. Обычно особенно тяжело бывает, когда вы остаетесь наедине с собой. Поэтому старайтесь занимать свое свободное время приятными для себя занятиями и общением с приятными Вам людьми. Особенно тяжело переживается развод с любимым человеком. Подробнее о том, как жить после развода с женой или мужем, которого Вы любите, Вы можете почитать в статье «Как пережить развод с любимым«

          ⇒Стройте планы на свою будущую жизнь

          Когда вы вернетесь в душевное равновесие, подумайте о том, что бы вам хотелось в будущем. Что бы вам хотелось поменять в своей жизни и в себе? Может Вы хотели бы заняться своей внешностью или здоровьем? Может Вы хотели бы поменять работу, заняться чем-то новым, переехать в другое место, найти нового партнера, куда-то съездить? Попробуйте закрыть глаза и представить желаемый образ себя и образ Вашей жизни через год. Напишите на бумаге то, как вы видите себя и свою жизнь. Бывает, что человек вообще не может представить себе, как жить после развода. Будущее представляется серым и неопределенным, ничего хорошего не появляется в мыслях по поводу своей будущей жизни. Зачастую это происходит из-за общего угнетенного, подавленного состояния,  в которое человек может погрузиться после развода. В худшем случае, это может быть депрессия. Если Вы понимаете, что Ваше состояние похоже на депрессивное, то стоит получить помощь психолога при депрессии.

          Как жить после развода с мужем

          Для многих женщин развод — сильное эмоциональное потрясение, которое переживается как утрата близкого человека. Поэтому так актуален вопрос, как жить после развода с мужем. При переживании утраты близкого человека возникают различные неприятные эмоции — боль, обида, злость на себя или бывшего мужа, чувство вины, разочарование, отчаяние, беспомощность, грусть, тоска.  Также может появиться депрессия или угнетенное, подавленное состояние. Все эти эмоции и переживания вполне естественны, самое главное — не застрять в таком состоянии. В среднем, острая боль и другие интенсивные переживания проходят чрез 2-3 месяца. Через полгода поле развода становится значительно легче. Если такого не происходит, значит, что-то в психике пошло не так. Тогда лучше обратиться к психологу по разводам, который поможет вам выйти из затянувшегося подавленного состояния.

          Ниже приведены общие советы, как жить после развода с мужем, чтобы быстрее восстановиться.

          1. Старайтесь минимизировать личное общение и встречи с бывшим мужем. Общайтесь только по делам, по вопросам, связанными с детьми. Исключайте личное общение. Это важно сделать, т.к. чем больше Вы общаетесь, особенно на личные темы, тем крепче становится Ваша эмоциональная связь. Ваша задача после развода — как можно скорее разорвать эту эмоциональную связь, что начать жить своей жизнью после развода с мужем, можно заняться любимым делом на даче.

          2. Проживайте все свои эмоции, только не делитесь ими с бывшим мужем. Можете изливать эти переживания на бумаге, как будто вы пишите письмо бывшему мужу, но не отдавать ему. Цель такого письма — только выразить и пережить свои эмоции, а не поделиться ими с мужем. Если вам важно выговориться, то лучше поделитесь с близкими людьми, которые готовы Вас просто выслушать. Попросите их просто послушать Вас без оценок, без осуждений, без советов. Просто выслушать и поддержать. Если проходит время, месяц, два, три, а неприятные переживания не уходят, то лучше обратиться к психологу, который окажет Вам профессиональную помощь психолога при разрыве отношений. Это необходимо сделать, т.к. Ваши переживания могут затянуться на годы, Вы так и не сможете понять, как жить после развода с мужем.

          3. Начинайте думать о себе, больше заботиться и любить себя. Сделайте то, что Вы давно хотели, но не могли себе позволить по тем или иным причинам. Например, хорошо помогают переключиться путешествия. Покатайтесь на лыжах или отдохните у моря. Прислушивайтесь к себе, к своим желаниям и старайтесь выполнять свои желания по возможности, чтобы делать самой себе приятно. Общайтесь сами с собой, как с близкой любимой подругой или любимой дочкой, которой Вы желаете только самого лучшего. Попробуйте начать делать шаги навстречу к самой себе.

          Как жить после развода с женой

          Многим мужчинам сложно пережить развод, пусть внешне они стараются не показывать свою боль. Поэтому мужчин также волнует вопрос о том, как пережить развод с женой. Особенно если в браке появился ребенок. Ведь его придется видеть реже — чаще всего детей оставляют с матерями.

          Мужчины ведут себя по-другому. Женщины более эмоциональны и могут выразить свои чувства, не боясь осуждения общества. Бывшим мужьям сложнее. Их поведение может быть трех типов:

          1. Большая часть замыкается в себе. Они погружаются в размышления и думают, что же сделали не так. Жизнь после развода с женой усугубляется крушением уверенности и виной.

          2. Другая часть говорят направо и налево и своей свободе, пытаются сразу найти другую женщину. Иногда пьют и употребляют наркотики. Ведь никто больше не запрещает! Жизнь становится неким доказательством бывшей, что все хорошо.

          3. Другие живут по-прежнему. Как будто ситуации не произошло, и вообще игнорируют разговоры о разводе.

          Есть несколько советов, как жить после развода с женой:

          1. Не держите бывшую жену. Конечно, принять другого мужчину рядом с бывшим партнером сложно. Но нужно понять, что следует смириться, отпустить. И тогда вы проще сможете построить будущий крепкий союз.

          2. Затем нужно простить ее. Особенно если жена изменила. Но так сможете не топить себя в отрицательных чувствах. Дайте бывшей жене выбирать себе спутника и вести себя, как она хочет. И вы тоже станете внутренне свободнее. Многим мужчинам тяжело пережить измену жену и тем более уход к другому мужчине. В таком случае имеет смысл получить помощь психолога при измене, чтобы быстрее избавиться от всех неприятных переживаний, связанных с уходом жены.

          3. Найдите близкого человека. Не новую любовь, а просто друга, с которым сможете проводить время. Будете проводить время вместе, общаться. Внутри не будут копиться эмоции. Не забывайте и о родственниках, с которыми можно общаться. Как правило, они лучше всего смогут понять вас и ваше решение.

          4. Потратьте время, чтобы сохранить нормальные отношения с женой. Вы сможете легче жить после развода с ней и чаще видеть детей.

          5. Не забывайте о своих целях. Развод — это не крест, который остается с вами на всю жизнь. Продолжайте выполнять намеченные планы дальше. Хобби и увлечения остались с вами. А еще лучше завести новые, чтобы отвлечься.

          Как жить после развода с ребенком

          Чаще всего дети остаются после развода с женой. Иногда супруги оба согласны с этим решением, а иногда это происходит по решению суда. Родители видятся с детьми лишь несколько раз в неделю, а то и месяц, платят алименты, становясь своего рода спонсором. Отношения заканчиваются. Да, без человека, с которым было плохо в браке, жить после развода с ребенком проще. Но дефицит общение с малышами отрицательно сказывается и на них, и на ушедшем родителе.

          Чтобы проблем было минимум, следует заранее понять, как вы будете вести себя с детьми. Не втягивайте их в ссоры, лучше подумайте, как помочь в будущем. Дети не должны страдать. При них не обсуждайте проблемы внутри пары, как будете делить имущество, и почему развод произошел. Жить после развода с ребенком будет легче, если отношения родителей для него останутся добрыми и теплыми.

          Если сын или дочь не общаются с отцом, то не говорите, какой он плохой и что совершил. Вы построите негативные образ, который перейдет на все общение с мужчинами. В будущем ребенку будет сложно строить рабочие и семейные отношения. Не давайте родственникам обвинять при нем отца.

          Так же и папа не должен плохо отзываться о своей бывшей жене и женщинах в целом. Помните — вы показываете своему ребенку, какие люди вокруг и как к ним нужно относиться. Чтобы спокойно жить после развода с ребенком, не забывайте показывать ему пример. Даже если брак был неудачным, не нужно ставить крест на себе и замыкаться. Судьба даст еще шанс построить отношения, а у детей появится новая мама или папа.

          Оставаться после развода с ребенком сложно, но жизнь продолжается. Не забывайте, что вы — главное в жизни, и о себе нужно заботиться и продолжать жить. И тогда ваш ребенок тоже будет счастлив.

          Как жить после развода – помощь психолога

          Естественный процесс переживания разрыва отношений занимает максимум до полугода, становится легче обычно через несколько месяцев. Если вы чувствуете, что Ваше душевное состояние не улучшается и Вас мучают различные мысли и переживания о прошлом, то Вам поможет психологическая помощь при разводе.

          Записаться на прием к психологу

          Как правильно вести себя женщине, если муж ушел из семьи, советы психологов — Psychology Journal

          При должном терпении можно вернуть мужа, который изменил жене, в лоно семьи. Но по мнению многих психологов, о непостоянном мужчине лучше забыть и открыть сердце новому чувству. В любом случае, если муж ушел из семьи, как себя вести, советы психолога в этой ситуации будут очень актуальны.

          Муж постоянно уезжает из дома: советы психолога

          Если муж ушел из дома после ссоры, совет психолога не следует считать пустым звуком.Ведь есть определенные причины, заставляющие супруга уйти от жены. Даже безупречная хозяйка может остаться без мужа. Мужчины часто ведут себя как настоящие эгоисты. По отношению к бывшей жене они действуют несправедливо. Но решение мужа уйти из семьи, как правило, продиктовано серьезной проблемой — ущемленной гордостью. Даже резкое слово, случайно сорвавшееся с языка жены, может стать отправной точкой для прекращения отношений.

          Основные причины ухода мужа из семьи перечислены ниже:

          • постоянно возникающие разногласия между супругами;
          • отсутствие интереса жены к увлечениям мужа;
          • регулярное придирание к мужу;
          • отсутствие сексуального интереса со стороны мужчины;
          • попытки контролировать мужа, пренебрежение его интересами;
          • отсутствие желания заботиться о себе со стороны жены;
          • постоянных упреков по поводу низкого заработка мужа.

          Муж может быть вынужден оставить семью и желание жить полноценной жизнью и никому не отчитываться о своих действиях. Мужчина покидает семейное гнездышко, если глубоко чувствует соперницу, с которой любит проводить каждую свободную минуту.

          Мужья редко оставляют своих жен, чтобы жить в полной изоляции. Чаще всего «катализатором» разрыва становятся отношения с любовницей. Если муж ушел к другому, что делать в такой ситуации: советы психолога станут отличным подспорьем в расстановке правильных жизненных приоритетов.

          Нередко роковой соперник не отличается особой красотой и по другим качествам ничуть не превосходит жену. Но ее муж, который ушел из семьи, чувствует себя комфортно с ней. Мужчине нравится жизнь с женщиной, которая не заставляет его чувствовать себя виноватым, не пытается воспитать его по своему образу и подобию.

          Как справиться с неожиданным уходом мужа к другой женщине: советы психолога

          Что делать, если муж ушел к другой женщине: советы психолога помогут побороть растерянность и растерянность.Для многих женщин поступок мужчины стал огромной неожиданностью. Даже если отношения между супругами в последнее время были натянутыми, после их логического завершения женщина ощущает настоящую эмоциональную пустоту, отчетливо ощущает собственное бессилие.

          Муж ушел — как пережить такой удар: советы психолога

          По мнению психологов, не стоит скрывать собственные чувства. Вы обязательно должны высказаться. Стоит рассказать о выпавшей на плечи беде:

          • друзей;
          • психолог;
          • родственников.

          Если возникает дилемма, как пережить уход мужа из семьи, совет психолога выглядит так:

          • надо вести себя достойно. Женщина не должна унижать себя перед мужем, умоляя не оставлять ее;
          • при расставании нужно внешне казаться спокойным, не выдавать истинных эмоций;
          • не стоит задавать мужу бесполезные на данный момент вопросы в стиле: «А чем она лучше меня?»;
          • не следует использовать собственных детей как инструмент мести мужу, запрещая им видеться с папой;
          • не следует ориентироваться на супруга, ушедшего из семьи.Женщине следует больше времени уделять детям, собственным увлечениям.

          Муж ушел и не звонит: советы психолога

          Что делать, если муж ушел из семьи: ценные советы психолога собраны ниже:

          1. Самосовершенствование. Женщине рекомендуется серьезно заняться спортом, уделить время обновлению привычного гардероба.
          2. Найдите комфорт в своей работе. После того, как муж уйдет из семьи, вы можете подумать о повышении квалификации, посещении каких-либо курсов или даже получении второго образования.
          3. Сходите на тренинги, организованные опытными психологами. Такие занятия помогут вернуть утраченное душевное равновесие.
          4. Отправьтесь в путешествие на море или в другой город.
          5. Чаще ходите в театры или музеи, находите выход в тусовках с друзьями и подругами.
          6. Делитесь с детьми теплотой своей души, даря им свою любовь и проявляя глубокую привязанность.

          Если муж ушел из дома, совет психолога также предусматривает отказ от совершения определенных действий:

          1. Не стоит отрицательно относиться к мужу перед детьми.
          2. Не стоит пытаться «сунуть нос» в новую жизнь бывшего мужа.
          3. Не стоит строить планы мести бывшему супругу.
          4. Не стоит изводить себя, сравнивая с вновь обретенной страстью мужа.

          Если муж ушел к другому, совет психолога позволяет увидеть другую сторону одиночества. Это позволит вам уделять больше внимания своим интересам. После разрыва с мужем жизнь продолжается.Со временем женщина сможет найти счастье с другим мужчиной.

          Внешняя привлекательность жены, ее уверенность в себе могут заставить мужа, вступившего на путь измены, усомниться в правильности собственного решения. Обиженная и униженная женщина вызывает в основном негативные эмоции. В итоге намерение расстаться с ней навсегда закрепляется только в мозгу бывшего мужа.

          Какая бы глубокая рана ни мучила душу, женщине необходимо сохранять внешнее самообладание.Вы должны попытаться принять сложившуюся ситуацию. Женщина должна как можно глубже скрывать настоящие эмоции, стараясь оставаться непринужденной и непринужденной.

          Муж уходит из семьи, как себя вести: советы психолога о новом партнере

          Появление в жизни женщины нового избранника часто становится ударом ниже пояса для неверного мужа. При разводе мужчины часто пытаются обидеть супругу. Они не пытаются щадить ее чувства, открыто демонстрируют задор чувств к новому спутнику жизни.Такими действиями муж пытается наказать жену за плохое, по его мнению, отношение к себе. Кажется, он занимает позицию наставника, который наказывает бывшую жену и воспитывает нынешнюю.

          Если оставшаяся одна женщина находит в себе силы не страдать от коварства любимого человека и строить новые отношения, мужчина в шоке. Бывший супруг часто впервые чувствует себя несчастным и обманутым. В некоторых случаях муж даже пытается вернуть бывшую жену. Но при этом обычно преследует неблаговидную цель: рассорить женщину с новым избранником.

          Как вы можете вернуть блудного мужа?

          Если представительница прекрасного пола надеется восстановить отношения с неверным мужем, ей придется его простить и стереть из памяти все воспоминания об измене. Есть много уловок, которые можно использовать, чтобы вернуть любовь супруга. Но делать это рекомендуется при следующих условиях:

          • супруга, несмотря ни на что, любит своего мужа и четко осознает, что отношения с другим продиктованы напором страсти;
          • представительница прекрасного пола осознает, что измена ее мужа была вызвана, в том числе, ее неправильным поведением.Если хранитель семейного очага постарается стать более терпеливым и чутким, семейная жизнь сможет начать с «новой страницы». Но при этом женщине нужно быть тактичной и терпеливой. Не стоит наступать на старые грабли и повторять одни и те же ошибки.

          Вернуть мужа на «семейную лодку» можно следующими окольными путями:

          1. Расскажите бывшему супругу о родительских проблемах. Вам следует периодически спрашивать его мнение по любым важным вопросам.
          2. Во время визитов мужа к детям стоит готовить его любимые блюда, проявляя такую ​​же заботу.Женщина может пригласить супруга на прогулку по городу, в кинотеатр или кафе.
          3. Не выбрасывайте старые вещи мужа на помойку. Напротив, можно преподнести ему подарок на Новый год или 23 февраля.
          4. Постарайтесь почаще звонить бывшей супруге по поводу трудностей или успехов детей. Такое общение может вызвать конфликты с новой избранницей. Бурное выяснение отношений не в вкусе мужчине. Поэтому его привлечет женщина, которая не устраивает сцен ревности.
          5. Не удалять из жизни родственников бывшего мужа. Напротив, их стоит поздравить с праздниками, проявив причастность к проблемам.
          6. Будьте источником позитива и тепла. Женщина не должна критиковать новую избранницу мужа. Нужно сделать вид, что бывшую жену совершенно не интересуют ее внешность или черты характера.

          Попытки вернуть бывшего мужа к себе домой следует воспринимать как сложный экзамен. Ошибки в этом вопросе недопустимы.Во время визитов к бывшей жене мужчина должен чувствовать себя желанным и любимым гостем в доме. Если в общении с ушедшим из семьи супругом появится малейший дискомфорт, все старания женщины пойдут зря.

          ВАЖНО! Информационная статья! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

          Как пережить заботу жены с ребенком. Как вести себя, чтобы пережить развод, чтобы пережить заботу жены советы психолога

          Здравствуйте, уважаемые читатели.Сегодня мы рассмотрим вопрос, как мужчины переживают развод. Вы узнаете, каково их поведение. Вы будете знать, что делать в ситуации, когда вы являетесь инициатором развода, и когда это произойдет, как быть, если есть общий ребенок. Поговорим о возможных ошибках.

          Особенности поведения

          Существует пять типов реакции на известие о предстоящем разводе.

          1. Отрицание. Мужчина в шоке от того, что супруга хочет с ним расстаться.Когда придет время, он не появится в ЗАГСе, он всем расскажет, что ваш брак счастлив. Человек делает все, чтобы не допустить официального расставания, но при этом не прилагает никаких усилий, чтобы что-то изменить или помириться с женой.
          2. Posy. Ушедший до глубины души мужчина задел желание супруги развестись, не желает показывать свою боль. Он ведет себя с точностью да, наоборот, указывая на то, что сам доволен разбавлением, давно он об этом мечтал, а теперь сможет найти жену намного лучше нынешней.При этом не пытается спасти положение, тем более отталкивает супругу.
          3. Агрессивность. Узнав о предстоящем разрыве, мужчина начинает агрессивно вести себя не только по отношению к супруге, но и к друзьям, родственникам, ко всем людям, которые его окружают. Он не может контролировать свой гнев, особенно если причина развода в появлении жены Угагера.
          4. . Ситуация, когда инициатором развода выступает женщина. Мужчина не может пережить такую ​​трагедию, он полностью поглощен страданиями.Все окружающие жалуются на свою нелегкую судьбу сучке, которая выпила все соки и выплеснула. Для человека такой способ борьбы с разводом приемлем, так как не сильно вредит психическому здоровью. Однако люди, которые будут рядом, будут вынуждены прислушаться к его нытью. Главное, чтобы усыновление наступило как можно скорее и роль потерпевшего не закрепилась на долгие годы.
          5. Закрытость. Самая опасная реакция на развод. Человек не умеет говорить о случившемся, замыкается в себе, не хочет принимать помощи близких, становится угрюмым и молчаливым.Это состояние опасно тем, что от него недалеко до серьезной депрессии. Если есть подобная реакция, лучше сразу обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

          У мужчины, пережившего развод, поведенческая реакция на это событие может быть разной. В основном выделяют три типа.

          1. Уход. Мужчина начинает задумываться о том, что он не сделал плохого, пытается все анализировать, обвиняя себя в произошедшем, тем самым значительно снижает самооценку.Наличие этих переживаний — знак того, что разрыв был слишком болезненным, а чувства к бывшему супругу не погасли.
          2. В другом случае мужчина может противостоять самому себе, почувствовать свою свободу и радоваться ей. При этом он может на полном серьезе ринуться, потому что сейчас его никто не контролирует и ничего не запрещает. Это может проявиться пристрастие к алкоголю или наркотикам, беспорядочные половые связи.
          3. Есть еще категория мужчин, которые, несмотря на случившееся, продолжают жить, как прежде.

          Какие чувства могут охватить мужчину

          После того, как человек возник, могут преобладать различные эмоции, и они могут заменить их просмотром с мыслью, что он сейчас разведен и жены нет. Также они будут отличаться в зависимости от того, кто именно стал инициатором расставания, по какой причине.

          Итак, может быть семь основных ощущений.

          1. Ненависть. Есть желание навредить супруге, ей больно, чтобы она почувствовала, что вам пришлось пережить. В такой ситуации лучше постараться хорошо запомнить все, что было в вашем браке, вспомнить те чувства, которые были испытаны к любимой женщине.
          2. Гнев. Злоба буквально пожирает изнутри и направлена ​​как на первых, так и на всех, кто окружает. Человек начинает агрессивно ко всему относиться. Необходимо совладать со своими переживаниями и успокоиться, иначе можно навредить и себе, и другим людям, совершить поступки, о которых впоследствии пожалеешь.
          3. Боль. Особенно остро он возникает, когда развод происходит из-за того, что любимая жена познакомилась с другим человеком и полюбила его. Мужчина может попытаться утолить эту боль выпивкой или увлечением собой, либо начинает всем жаловаться на несчастную судьбу.Желательно побороть это чувство, если нужно обратиться к психологу. Также поможет отвлечься от работы, путешествий, нового хобби.
          4. Страх. Часто возникает ситуация, когда союз длился один год и мужчина боится того, что будет дальше, потому что он привык в своей жизни. Также может напугать страх одиночества. Некоторые мужчины пытаются побороть это чувство с помощью быстрого завязывания отношений с первой встречной женщиной. В такой ситуации лучше просто осознать, что случившееся — это не конец всего, а начало новой жизни, также можно написать новую историю любви.
          5. Обида. Мужчина относится к разводу, как некое наказание, ведет себя так, как будто она не понимает, что именно он получил такую ​​кара. Он обижен на бывшую супругу, и вам нужно взять ситуацию и простить ее.
          6. Позор. Такое ощущение возникает, если расставание произошло из-за очень плохого поступка мужчины или в ситуации, когда в его жизни присутствуют сформированные стереотипы о том, что жена должна быть одна. Следует осознавать тот факт, что все мы люди, можем ошибаться и нужно принимать текущее, как трогать и жить дальше.
          7. Вторичная радость. В ситуации, когда брак долгое время не удовлетворял мужские потребности, о разводе задумывался сам человек.

          Разные ситуации

          Если муж сам стал инициатором развода:

          • известно, что супруга сейчас очень страдает;
          • не говорят гадости о ней, пытаясь залезть в глазах общих знакомых;
          • неприемлемо открыто радоваться ее свободе;
          • Нет необходимости требовать участок имущества, забирать у нее подарки, и это причиняет столько боли;
          • относятся к бывшей супруге с уважением, вспомните, какой дорогой она когда-то была.

          Рассмотрим ситуацию, когда инициатором развода стала жена. Причиной этого чаще всего становится появление любовника, измена мужа или пьющего супруга. В такой ситуации нужно действовать так:

          • с уважением относиться к своей семье, не проявлять агрессии;
          • не навязывать, не преследовать жену, если все попытки помириться не увенчались успехом;
          • найти в себе страсть отвлечься от сложившейся ситуации;
          • не допускают неправильных действий, в частности, не нужно прибегать к злоупотреблению алкоголем, бросать работу или лезть в драку с противником;
          • Не нужно идти к себе, сосредотачиваясь на том, что произошло.

          В ситуации, если есть дети, нужно придерживаться следующих правил:

          • Важно донести до малышей, что развод не связан с их плохим поведением, они ни в чем не виноваты;
          • если вы планируете создать новую семью, недопустимо вычеркивать детей из своей жизни, даже если малыш скоро появится в новых отношениях;
          • обязательно материализуйте своих детей, дарите им подарки;
          • недопустимо проецировать гнев на супруга;
          • необходимо принимать активное участие в взрослении своих малышей.

          Предлагаю Вашему вниманию совет психолога.

          1. Если рядом пытается помочь вам, помогите пережить случившееся, вам не нужно отказываться от них. Однако не стоит позволять мешать отношениям с бывшим супругом.
          2. Попробуйте пойти головой на работу, но не нужно раскрываться. Просто попробуй взять себя в руки.
          3. Решите, делать ли, наконец, то, что вам давно интересно, на что всегда не хватало времени.
          4. Прочтите книги, посмотрите фильмы, демонстрирующие, как мужчины переживают развод.
          5. После расставания возьмите отпуск, поезжайте куда-нибудь отдохнуть. Кроме того, изменение отклонения пойдет вам на пользу.
          6. Не пытайтесь получить отшельника. Тебе все равно станет лучше.
          7. Как сложно было не попрощаться со своим обручальным кольцом, тебе некуда.
          8. Не надо закрывать от девушек, ненавидите весь женский пол. Не отвергайте заинтересованных женщин, не бойтесь идти на свидание.
          9. Взгляните в будущее с оптимизмом, поймите, что у вас все еще впереди, появится девушка, которая подарит неземное счастье, будет семья.
          10. Важно уметь поддерживать нормальные отношения с бывшим супругом, желательно дружеские, особенно если есть общие дети.
          11. Продолжай развиваться и самосовершенствоваться, ставить цели и достигать их.
          12. Проанализировать произошедшее, понять, почему дошло до развода. Если вина лежит на вас, сделайте вывод, чтобы в дальнейшем не допускать подобных ошибок.
          13. Если самостоятельно не работает с проблемами, необходимо обратиться за помощью к психологу.

          Возможные ошибки

          1. Недопустимо прекращать отношения с близкими, родственниками, с общими друзьями, отказываться от их помощи. Такое поведение может вызвать депрессию.
          2. Во время рабочего процесса недопустимо оставлять голову в проблеме, снова и снова тревожить ситуацию. Такое поведение может привести даже к увольнению.
          3. Не стоит провоцировать конфликты с бывшей женой, как бы обидно это не причинило вам, какая бы сильная ненависть не охватила сердце.Такие действия приведут только к взаимному унижению, оскорблениям, ухудшению отношений. А если есть общие дети, такие действия смогут заставить супруга пообщаться с ними.
          4. Не нужно спешить, чтобы завязать новые отношения. Скорее всего, это будет импульсивный поступок, ни к чему хорошему не приведет.
          5. Ни в коем случае нельзя опускать стакан на дно. Не пытайтесь научиться боли с помощью алкоголя или наркотических средств. Легче не будет, но своими действиями вы можете разрушить свою душу и тело.
          6. Не нужно проецировать свой гнев на детей, ломать их или равнодушно относиться к ним. Они ни в чем не виноваты, и ты останешься их папой, даже если у матери появится новый мужчина.
          7. Нельзя гнаться за бывшими, орудиями и угрозами, шантажом, особенно если развод произошел из-за появления в ее жизни мужчины.

          Расскажу историю из жизни моего соседа. Девушка в 17 лет вышла замуж, родила ребенка.Через 2 года она была подана на развод, так как муж практически не интересовался ею и их малышкой, много гулял и злоупотреблял алкоголем. После развода мужчина даже не пошел за доказательствами расторжения брака и не поставил соответствующую печать в паспорте. Он не мог смириться с тем, что потерял любимую женщину. Девушка через 5 лет после развода встретила настоящую любовь и вышла замуж. Теперь ждем рождения второго ребенка. Ее бывший муж по-прежнему один.Он смирился с расставанием, но не видит смысла в создании семьи с кем-то другим, кроме того, он боится повторить те же ошибки, а его родственники до сих пор упрекают в том, что не смогли спасти семью.

          Теперь вы знаете, как пережить развод с женой. В жизни каждого человека разрыв отношений — это сильный удар, потеря любимого человека, с которым долгие годы делятся счастливыми минутами, а также трудностями. Но когда это произойдет, нужно понимать, что жить нужно тем, чтобы на этом жизнь не закончилась, и, наверняка, встретится женщина, с которой можно стать счастливым.

          Забота близкого человека способна надолго выбить мужчину из колеи. В то же время часто речь идет о расставании, когда не с кем поговорить, без единой души .

          Однако это чревато проблемами. Например, пытаясь понять, как пережить развод с женой, одни мужчины обижаются на алкоголь, другие дают себе обещание никогда не заводить отношений со слабым полом. Однако большинство мужчин знают, что жизнь после развода с женой такая. Так что оно того стоит, но почему бы не начать после расставания новую жизнь?

          Понаблюдайте, почему вас бросили

          Причины этого могут быть разные: неудовлетворенность сексуальной жизнью и заботой жены о любовнике, ваша измена, равнодушие с вашей стороны и так далее .Так что вам нужно всего вычислить (если это про вас) и в будущем таких ошибок не будет. Ведь если изменишься к лучшему, то легко сможешь сойтись с женой.

          Найдите свое хобби

          Жена ушла к другому, и ваша совместная жизнь закончилась? Печально но идти не надо — точно не поможешь. Если не знаете, как начать новую жизнь, займитесь спортом . Например, вы можете развеять , идя в базу данных лыж и катаясь на сноуборде или катаясь на лыжах .Вы также можете записаться на прыжки с парашютом . А как пройти курс, вам будет предоставлено самое интересное. Как правило, варианты устанавливают , перечислить все не получится.

          Форумы могут вам помочь

          Есть повод найти в интернете тематический форум И душу там вылить. Мужчина, переживший развод с женой, обязательно должен посоветовать вам . Расскажут как получили новую жизнь косяк как они волновались гор как боролись со стрессом.Если форум, которым вы пользуетесь, городской, его участники могут проводить встречи. — Не упустите шанс встретиться с теми, кто испытывал подобные трудности. Такие встречи очень полезны. Заодно найдешь друзей, поэтому эту опцию из аккаунтов не сбрасывать.

          Не пей

          Нет, конечно, пить в умеренных количествах не вредно. Но мелочи после расставания с женой — это не решение проблемы . Это как раз гарантирует душевную боль Да и будет ближе к пропасти вас.Кроме того, женщина не любит алкоголиков . Так что бутылка не подскажет, как начать новую жизнь после развода.

          Не ищите сразу новых отношений.

          Хотите доказать, что ваша бывшая жена не права? Докажи, но не стоит для этого сразу попробуй наладить себе жизнь , знакомься со всем подряд. Должно быть время, невозможно оправиться от такого серьезного шока. . Спустя время, когда боль притупится, вы не будете задаваться вопросом, как начать новую жизнь и найти новую любовь.Возможно, она сама тебя найдет. Так что не теряйте надежды, и ваша личная жизнь обязательно устроит.

          Регулирование семейных отношений — сложная отрасль права. Если супруги решают расстаться, процедура сопровождается определенными трудностями. Выполнение действия ведет к моральным страданиям. Мало кто сразу может понять, как пережить развод с женой и преодолеть период одиночества. Чтобы понять, как мужчина преодолевает разрыв отношений с любимой женщиной, необходимо изучить советы психологов.

          Расставание: характерная реакция супруга

          Психология мужчин и женщин различается. Развод — неприятный период. Жизнь замирает, и отношения, начатые большой промежуток времени, прекращаются. Меняется обычным способом. Человек начинает жить один, меняя взгляды на жизнь. Есть желание наказать жену. Появляется неиспользованное свободное время. Психологи выделяют типичные поведенческие реакции мужчины, переживающего развод с женой:

          1. Решение. Изучая мнение психолога, можно узнать типичное поведение.Удаление — опасная реакция. Мужчина отказывается демонстрировать истинные чувства окружающим. Внутри парень пытается понять, как пережить развод с женой. Признаки, подтверждающие наличие переживаний, — тишина, замкнутость. Парень часто отказывается от еды. Есть желание добиться душевного спокойствия. Моральный ущерб лечится алкоголем. Развивается депрессия. Посещение психолога поможет преодолеть такую ​​реакцию.
          2. Posy. Мужчина, переживший развод, стремится придерживаться вызывающей манеры поведения.Парень демонстрирует отсутствие потребности в семье. То, что любимая женщина ушла, не повредит. Бывший муж демонстрирует, что депрессия незаметна. Однако реальность отличается от иллюзий. Парень чувствует одиночество, тоскует по жене и не знает, как пережить разрыв отношений. Бывшего мужа мучает депрессия. Мужчина часами анализирует расставание. Парень занимается саморекламой. Если жена ушла, а муж выбирает поведенческую реакцию, то есть повод для беспокойства.Конечная ситуация — моральное истощение. Депрессия вызовет пагубные привычки.
          3. Попытка сохранить отношения с женой. Если инициатором развода является женщина, парень отказывается мириться с ситуацией. Муж пытается не обращать внимания на случившееся, пытаясь спасти семью. Манера поведения не меняется. Тактики придерживаются мужья, привыкшие слышать угрозы о разрыве отношений. На подсознательном уровне у мужчины есть надежда, что заявление о разводе — это очередная манипуляция его женой.Не стоит переживать за разрыв. Психологи советуют взяться за сложившуюся ситуацию. Муж обязан направить энергию на поиски ответа, как пережить развод с женой? Изучая советы психолога, парень проанализирует ситуацию. Вывод — выбранная тактика результата не принесет. Пара различит. Муж знает, что жена ушла. Если прислушаться к мнению психолога, становится понятно, что расставанием жизнь не заканчивается. Мир движется вперед.Парень обязан пережить ситуацию. Причина — реализация целей.

          Игнорирование проблемы усугубит ситуацию.

          Для решения проблемы необходимо посетить психолога. Врач подскажет, как забыть бывшую жену. Советы помогут пережить сложившуюся ситуацию. Психолог сообщит, что способ пережить разрыв есть. Результатом визита станет разработанная система действий, направленных на облегчение состояния мужчины.Депрессии не возникнет. Не появится желание наказать жену.

          Последствия разлуки: продолжать жить на

          Заливка горящим спиртом — ни разу. Специалисты, работающие в области психологии, разработали список рекомендаций, позволяющих мужу пережить расставание с женой:

          1. Постарайтесь сохранить дружеские отношения с женой. Если жена ушла или мужчина развелся — это не повод разбирать мосты. Специалисты советуют супругам постараться остаться друзьями.Такие отношения позволят избежать неприятных ситуаций. Мужчина упростит задачу по получению разрешения на свидание с детьми.
          2. Предотвратить преднамеренную изоляцию от мира. Переживания, заставляющие бывшего мужа искать уединения. В советах психолога содержится противоположная информация. Узнать, как пережить заботу жены, поможет изложение проблемы близких людей. Психологи советуют найти товарища, который сможет выслушать правду о сложившейся ситуации. Не нужно стесняться выражать чувства.Общение с отзывчивым человеком поможет сберечь нервы. Акция упростит жизнь после развода. Депрессия отступит.
          3. Желательно не вступать в новые отношения. После развода муж должен продолжать жить дальше. Невозможно заводить новые отношения с целью наказать бывшую жену. Ведь любимую женщину забыть нельзя. Поскольку парень рискует причинить боль бывшей девушке. При этом новые отношения могут длиться долго. Подобные действия бывшего мужа могут вызвать неприятные последствия.Ситуация с исчезновением девушки может повториться. В результате снова разовьется депрессия. Поэтому после развода психологи советуют сделать паузу. Такой подход позволит пережить неприятный момент. Попробовать завязать отношения разрешено, можно будет чуть позже.
          4. Хобби делать. Убедившись после развода, что жены не стало, нужно сбросить накопленную энергию. Изучая советы психологов о методах, помогающих пережить разрыв отношений, можно обратить внимание на хобби.Запрещено пренебрегать общением с друзьями. Активная позиция поможет уберечься от апатии.

          Соблюдение инструкции снизит вероятность депрессивного состояния. Пережить моральные страдания после ухода жены будет легче. Парень начнет делать шаги, чтобы найти выход. Текущая ситуация улучшится.

          Развод с женой: избегать крайностей

          Уважаемые читатели! В наших статьях рассказывается о типичных способах решения юридических вопросов, но каждый случай уникален.Если вы хотите узнать, как решить вашу проблему — обратитесь в форму онлайн-консультанта справа или позвоните на бесплатную горячую линию:

          8 800 350-13-94 — для регионов России

          8 499 938-42-45 — Москва и Московской области.

          8 812 425-64-57 — Санкт-Петербург и Ленинградская область.

          Расставание — причина рушащихся планов. Парень теряет веру в отношения, исключает возможность продолжать жить дальше. Период разлуки связан с шквалом неприятных открытий.Эмоции переполняют. Развивается депрессия, которой не жить. Изучая советы психолога, парень должен взять себя в руки и не впадать в крайности. Требует заботы о здоровье. Жизнь идет. Вам нужно попытаться отвлечься. Попытка переключиться на увлечение даст положительный эффект. Настроение поднимется. Запрещено пытаться наказать жену. Факт не поможет пережить развод. Может развиться депрессия.

          Психологи советуют начинать жить после развода от избавления от воспоминаний.

          Запрещено концентрироваться на том, что жена ушла, а парень развелся. Учитывая мнение психолога, супруг обязан отбросить эмоции, трезво оценить ситуацию. Необходимо признать факт расставания. Удержать жену не получится. Попытка повлиять на мнение женщины потерпит неудачу.

          Задача парня продолжать жить дальше. Запрещается пытаться исправить сложившуюся позицию, если факты говорят о невозможности воспрепятствовать расставанию с любимым человеком.Если сложится ситуация, что пара вынуждена и дальше занимать всю жилую площадь после развода — пережить разлуку поможет выполнение мебельной перестановки. Специалисты советуют приступить к ремонту. Если девушки не стало, а в доме жилец только мужчина — совместные фото нужно удалить. Супруг обязан передать личные вещи жены. Процедура поможет пережить развод.

          Супруг обязан стараться планировать дальнейшую жизнь отдельно.Психологи предлагают сформулировать цели. Особенность операции — задачи, которые можно реализовать в короткие сроки. Развитие стимула позволит пережить развод. Запрещается писать на планах, связанных с отношениями. Мужчина может попытаться получить прибавку в обслуживании. Задание отвлечет от лишних мыслей. Урожай мужа уменьшится. Упрощать задачу запрещено. Парень обязан позаботиться о привлекательности цели. Начав предпринимать шаги, способствующие воплощению мечты, парень не допустит основательных поступков после развода.Факт позволит пережить разрыв отношений.

          Жизнь после разлуки продолжается. Мужчина обязан попытаться открыть для себя прелести холостяцкой жизни. Если развод — тяжелое испытание, специалисты советуют взять с собой лист бумаги. Страница Используется для закрепления преимуществ. Необходимо выяснить, какие преимущества дало расставание с женой. Действие приведет к затруднению. Психологи советуют положить лист на видное место. Корректировки вносятся постепенно. Делать записи нужно ежедневно.Есть смысл совершить действие. Операция выделит плюсы пробора.

          Пережить развод легко. Мужчина обязан начать делать шаги для выхода. Позиция скоро будет исправлена. Психологи советуют выбрать интересное занятие, которое сможет поглотить мужчину. Трудоустройство поможет пережить неприятный период. Специалисты советуют научиться договариваться. Сотрудничество ускорит проблему. Если у пары есть совместные дети, после развода супругам придется повторно встречаться в суде.Членам сломанной пары предстоит определиться со списком вопросов. Пережить повторение официальной процедуры расставания тяжело. Супруги обязаны решать вопросы материального обеспечения потомства. Составление договора упростит судебное разбирательство. Операция устранит опыт.

          Как преодолеть разлуку: есть ребенок

          Наличие детей усложняет бракоразводный процесс. Разрыв отношений тяжело дается членам разорванной семьи.Расставание способно вызвать потерю общения с ребенком. Дети после развода родителей остаются на попечении матери. Любящий отец вынужден переживать двойную утрату. Развод прерывает отношения с любимым. Разлука сокращает время совместной прогулки с братьями и сестрами. Если ребенок взрослый и может самостоятельно принимать решения относительно встреч с отцом, то пережить разрыв легче. Наличие малыша обязывает родителей осторожно разорвать отношения. Участники курса обязаны постараться снизить риск психологической травмы.

          Задача взрослых — объяснить происходящее. Папа не бросал ребенка. Любимый человек и дальше будет принимать участие в жизни малыша, посещать дни рождения, делать подарки. Разница — мужчина живет отдельно. Возможность молча пережить развод отсутствует. Супруги способны уменьшить последствия расставания. Достигнув 10-летнего возраста, ребенок вправе самостоятельно решать вопрос о выборе родителя. Открывающие супруги обязаны принять решение братьев и сестер.

          Жизнь без бывшей жены

          Развод — повод изменить жизнь. После расставания психологи советуют супругам отказаться от самостоятельного отпуска. Сожаление об уходе любимой женщины не поможет пережить развод. Устойчивый интерьер мужчины — залог успеха. Уверенный в себе парень добьется исполнения желаний. То, что жена ушла, голу не помешает. Начало глобальных изменений начинается с незначительных изменений. Выжить расставание помогут:

          • вахтовый шкаф;
          • Решение о начале ремонта;
          • Подборка новых причесок.

          Мужчина, желающий изменить ситуацию, обязан контролировать состояние своего здоровья. Психологи советуют начать заниматься зарядкой, заниматься активными видами спорта. Акция активирует новые краски. Парню легче пережить развод.

          Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в этой статье может быть разъяснительной! Наш юрист может бесплатно проконсультировать вас — напишите вопрос в форме ниже:

          После развода планы мужчины разбегаются, теряется вера в возможность других отношений, возникает желание наказать женщину, причинившую ему страдания.Но необходимо думать о том, как пережить развод с женой, искать конструктивные пути выхода из депрессии.

          Что переживает мужчина после развода

          Многим мужчинам трудно смириться с потерей семьи, особенно в тех случаях, когда жена ушла к другому. Особенно болезненно воспринимаю этот фактор при достойном заработке, при котором жена была домохозяйкой. У них эмоциональный дискомфорт сильнее, чувство собственности в них восстало, и возможность пойти к матери, чтобы обеспечить возможность жизни.

          После расставания он теряет экипированную, привычную жизнь, и ему предстоит долгий путь, чтобы понять, как пережить развод с женой. С уходом жены ужин-ужин никто не будет готовить, не сворачивает и не гладит вещи, не раздувает квартиру. Не с кем советоваться, даже с теми, кто считал, что женщина говорит чушь. В результате получается, что мужчина обязан ей большей частью своих взлетов.

          Как не поступить при разводе

          Когда жена ушла, возвращать ее обратно не надо, особенно если причиной развода стал другой мужчина.Попытки чинить препятствия только усугубляют негативное состояние души. Мужчина от природы хозяин, и кроме унижений он ничего не почувствует. Необходимо трезво оценить ситуацию, отпустить и продолжать жить.

          Просто оставшись один, он понимает, сколько значила жена для обеспечения комфортной жизни, уюта в доме. Отныне он должен все делать сам. И от этого многие впадают в депрессию, пытаются найти выход из ситуации на дне стакана.Но такое поведение только усугубляет ситуацию, не приносит облегчения.

          Чтобы пережить заботу женщины, решить проблему плохого настроения и самочувствия, нужно проанализировать причины, по которым она ушла от мужа. Лучше всего простить ее, пожелать счастья и начать новую жизнь, учитывая негативные моменты прошлой жизни, свои ошибки. Человеческое негодование и кража со взломом не будут путеводной звездой к его собственному счастью.

          Если жена постоянно ходила и ходила к матери, она давала понять, что дома не все в безопасности.Вам нужно подумать о причинах его ходов и сделать выводы. Если мужчина тиран и эгоист, он не даст мне задуматься о причинах, потому что считает себя всегда и безоговорочно правым.

          Что делать в случае развода

          Мужчина остался один, но жить нужно, жизнь продолжается после развода. Ничего не исправить, она уехала окончательно, надо смириться.

          Для облегчения состояния можно сделать несколько шагов:

          • Если в квартире есть своя, нужно убрать общие фото и убрать с видных мест.
          • Личные вещи жены нужно вернуть, не разрушайте и не портите, это не восстановит отношения, но пережить разлуку поможет.
          • Когда вам приходится жить в одном доме, вам следует переставить мебель, это также облегчает психическое состояние.
          • По мнению психологов, обрести покой миротворец помогает ремонт в квартире.
          • Попытка удержать жену насильно с помощью угроз физического воздействия не принесет результата, это может быть только началом уголовного дела.

          Корень не тот, что разрыв отношений вредит только женщинам, а мужчинам расставание и распад семьи безразличны. Это не так, просто мужчина, как существо сильное, не проявляет своих эмоций.

          Будет лучше, если найдется человек, которому можно выкинуть душу, который поддержит, посоветует, поможет найти выход. По статистике, более 2/3 заболевших первыми обворовывают брачные узы именно у женщин. Мужчины, несмотря на смелый вид, переживают очень сильно.

          Как пережить развод, если в семье есть ребенок

          Гораздо сложнее развестись, если у супругов есть дети. Расставание с женой автоматически означает и разлуку с детьми, они почти всегда остаются на попечении матери. Для представителей сильного пола получается двойной проигрыш. Когда ребенок почти взрослый, ему легче справиться с ситуацией, но маленькие дети переживают развод родителей как трагедию.

          Два человека, у которых есть общие дети, другие никогда не будут друг для друга.

          Психолог дает совет, что в данной ситуации необходимо расстаться, чтобы еще сильнее травмировать психику малыша. При достойном поведении, при разводе муж и бывший могут остаться друзьями, мужчине легче будет навещать своих детей. При недостойном поведении, попытке отомстить ему запретят появляться рядом, и придется приложить большие усилия для встречи с детьми.

          С квалифицированным специалистом муж, бросивший жену, может решить многие личные проблемы:

          • С ситуацией нужно мириться, потому что факт развода уже произошел.
          • Не следует замыкаться в себе, необходимо находиться в обществе близких или друзей, которые могут рассказать все, что это значит.
          • Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, они не решают проблему, только временно притупляют чувства.
          • Мстить бывшей жене не стоит, отношения строят двое, виноваты в их распаде тоже двое.
          • Обвинять бывшую супругу в том, что она разрушила семейный очаг, глупо. Если она уходила, то в этом союзе было неуютно.
          • Не стоит винить себя в развале семьи, пострадает общее душевное состояние.
          • Не надо спешить, как во внешнем, в беспорядочном сексе. Это не месть бывшего супруга, такое поведение не лечит, только мешает возможности строить новые крепкие отношения.
          • Расставание лучше пережить спокойно, хладнокровно, а уж потом знакомиться с женщинами, если поторопишься, ситуация может повториться.
          • Найдите возможность заняться любимым делом, хобби, хобби, карьерой. Он сублимирует негативную энергию, отправляет ее в позитивное, творческое ложе. Появятся новые мысли, стабилизируется эмоциональное состояние.

          После появления новой сердечной привязанности он не должен обожествлять бывшую жену, не следует сравнивать с ней новую женщину, нет нужды, можно разрушить зарождающуюся любовь. Нужно уметь любить, для этого придется работать над собой.

          Можно отправиться в путешествие, легче пережить стресс от развода во время него.Дорогой тур не купишь, можно съездить куда-нибудь в глубинку, на реку, с палаткой, выключить телефон и побыть наедине с природой. Если нет средств, что-то продать.

          Приближается финальная черта отношений, душа грустна, пуста, тяжела. Независимо от того, сколько вы прожили: 1, 2, 10, 30 лет, вам понадобится консультация психолога, потому что развод — болезненный процесс. В голове крутятся вопросы: как пережить развод с мужем или женой? Как жить дальше? Особенно суровы те, кто не был инициатором развода.Ниже мы собрали ключевые советы психологов, которые помогут продвинуться дальше. Как пережить развод с мужем, какие советы дадут психологи, читайте ниже.

          Большинство женщин ошибочно полагают, что мужчины пренебрегают советами психологов. В обществе существует ошибочный стереотип, что мужчин меньше беспокоит, как пережить развод с женой. По сути, мужчина имеет право испытывать эмоциональную депрессию, боль и отчаяние наравне с женщинами.

          1. Освободить друг друга.

          Многие расстаются, но при этом не подпускают друг друга. В течение многих лет, уже в новых отношениях, они переполняют и испытывают боль из прошлого.

          Herway, если есть ребенок. В этой ситуации все обсудить за общим столом. В том, что вы развалились, ребенок не виноват, поэтому поправьте контакт. Звоните друг другу каждый день — перебор, сохраняйте адекватные отношения ради ребенка — долг. Извините друг друга.

          1. Бросать головой в бассейн — плохой совет.

          Реализуй свои чувства и эмоции. Признайтесь, что вам плохо и вам больно. Идите головой на работу, больше общайтесь с семьей и друзьями. Убирайся из поисков новых отношений, когда так много в душе со старыми.

          1. Мы достойны.

          Эмоции проходят, а действия и слова остаются в памяти. Сделав кучу коротких волос бывшей возлюбленной, отношения правят шорохом. Вероятно, через несколько лет, когда эмоции будут счастливыми, вам станет стыдно за свое поведение в порыве отчаяния и гнева.

          Как оформить развод? Психолог советует разобраться в ситуации. Дайте себе время осознать, что произошло, и боль — успокоиться.

          Дети и развод родителей

          Если для взрослых процесс облучения древесины затруднен, то для детей это настоящая трагедия. Особенно уязвим возраст 5-10 лет и 12-16 лет. В эти годы дети особенно ярко переносят такое событие. Начинается истерика, выход из дома, ультиматум. если есть ребенок? Вы, как и родители, должны отказаться от ссор друг друга и сесть за общий стол.

          Важно объяснить ребенку:

          • Вам обоим это нравится. Важно дать понять, что вы разведены не из-за этого, а потому, что так будет лучше, подчеркнув, что вы любили их обоих, чтобы вы всегда любили.
          • Вы обязательно увидите. Объясните, что мама и папа теперь будут жить в разных местах, но по его просьбе и личному соглашению он сможет навещать второго родителя или какое-то время жить со вторым родителем.
          • Он — лучшее, что вы сделали для своего брака.Ребенку важно чувствовать, что он не лишен вашего права на развод. К сожалению, у большинства детей есть чувство вины, которое сказывается на психическом здоровье.
          • Вы вынуждены отпускать друг друга ради счастья. Проблема большинства родителей — незнание собственных детей. Им кажется, что раз ребенку еще не исполнилось 15 лет, он наивен, может солгать или обойтись без объяснения причин, но это ошибка. Дети чувствуют себя фальшивыми, и когда что-то происходит в их семье.

          Не нужно вдаваться в подробности своего разрыва, просто объясните, что в случае, если одни люди перестают быть счастливыми, им нужно отпустить друг друга, чтобы почувствовать себя счастливыми с кем-то другим.Подчеркните, что счастье — это самое главное в жизни, поэтому вы, разделяя тепло друг друга, разбираетесь.

          1. Унизить второго родителя и вспомнить его грехи. Ваши отношения только ваши. Ребенок не виноват в вашем обоюдном решении. Малыш любит двоих — маму и папу. Ваш развод не влияет на его любовь, но влияет на психику. Если вы оказываете давление, здесь есть 3 сценария: он начнет ненавидеть второго родителя, начнет ненавидеть вас, почувствует себя брошенным. Зачем ребенку этот груз? Будьте осторожны.
          2. Во всем виноват ребенок. Дети и так далее на подсознательном уровне чувствуют себя виноватыми. Если вы поможете развить это чувство вины, то, будучи взрослым человеком, ваш ребенок не сможет постоять за себя и будет терпеть унижения. Не снимайте ответственности! Решение родить ребенка — обычное дело.
          3. Обсудите новую страсть, если это так. Ребенок все чувствует. Сегодня вы с натянутой улыбкой расскажете, как желаете счастья матери или отцу, а завтра обсудите новую страсть во всех негативных тонах.Так ребенок поймет, что его обманывают, и доверительные отношения начнут рушиться.

          Конечно, может быть глубокая злость и негодование, но оставьте все эти разговоры на или на девушке, без ребенка.

          Как развестись с мужем, если есть ребенок?

          Если возник вопрос о том, кем должен остаться ребенок, не втягивайте его в эти вопросы, а просто спросите прямо: «С кем вам больше нравится жить со мной, со мной или с папой?».Не удивляйтесь, если ребенок не ответит однозначно.

          Затем сядьте за стол переговоров. В вопросе «разделения» ребенка нет правильного или неправильного выбора. Например, часто дети остаются с мамами, но не реже с отцами. Это зависит от уровня вашей жизни, возможностей и личных привязанностей. Например, если вас всегда держали в стороне от воспитания ребенка, то логичнее «отдать» его родителю, который всегда был рядом.

          Отключите обиду и эмоции, ведь мы говорим о живом человеке. Будьте реалистичны и оцените свои силы. Если вы не чувствуете ответственности и понимаете, что не готовы брать ребенка, то переписывать опекунство себе не нужно.

          Как пережить измену и развод мужа или жены: советы психолога

          «Ребята козлы! Все меняйте!» — такой стереотип вдохновляет нас через все сериалы, фильмы и книги.Как правило, показывают худшие сценарии и демонстрируют ситуацию под таким углом, как будто подобный исход — единственный. Есть и обратный стереотип, но в меньшей степени о женщинах.

          Конечно, внимание всегда обращено на классы, и те, кого предают, изображают безобидных мучеников, которые, конечно же, не имеют к этому никакого отношения. Они хорошие и лучшие.

          Такое стереотипное поведение учит обвинять, но не обращать внимания на себя. Есть категория мужчин, которых иначе называют женщинами, но это заметно при первой встрече и их измена — обычное дело.В других случаях к измене приводят самые разные факторы, и, как правило, слишком очевидные, чтобы их учитывать. Ваша задача развестись — разобраться и принять эти факторы для дальнейшей сборки

          Специалист проработает проблему, разложив ваши отношения по полочкам и найдя основные проблемы в поведении вас обоих.

          1. Вы достойны лучшего.

          После предательства появляются комплексы — как разумные, так и вымышленные. Важно четко понимать одну вещь: вы заслуживаете любви и преданности, достойны хороших отношений.Даже если ваш супруг или супруга во время ссоры сказали обратное, не верьте. У вас есть право на счастье, повторяйте эту фразу как мантру.

          1. Сменить изображение.

          Для эмоциональной разгрузки настоятельно советуем посетить салон и заняться тем, что долго не могли решиться. Например, всю жизнь ношу длинные волосы до бедер или не меняла прическу последние 10 лет. Бери и делай то, что думал!

          Также выбросьте или продайте старую одежду и начните обновлять гардероб.Не бойтесь покупать яркие цвета, смелые фасоны и необычный крой. Теперь у вас новая жизнь, в которой вы позволяете себе быть тем, кто всегда хотел быть в душе!

          1. Запишитесь на курсы.

          Мечтали выучить английский, научиться шить или танцевать танго? Добро пожаловать на курсы. Новое занятие отвлечет вас от негативных мыслей, а новый коллектив подарит новые знакомства, которые как минимум помогут вам найти новых друзей.

          1. Вычеркните человека из его жизни.

          Если он (а) не собирается забирать свои вещи из квартиры, то смело продайте их или выбросьте. Освободите пространство, и вы сами почувствуете прилив жизненных сил.

          Также удалите все номера телефонов, совместные фото — все, что можно напоминать ежедневно о

          1. Сделайте перестановку.

          После измены и громкого развода у человека оказывается день эмоциональный. В домашнем убранстве прописано: приходите, садитесь на диван и вспомните, как вы его вместе купили и весь вечер собирали.

          Вам нужно произвести перестановку. В идеале поменять цвет обоев и сделать полный ремонт, минимум — переставить мебель.

          Расставание с мужем после 40: как перенести измену мужа и разрыв?

          Консультации психолога при разводе с мужем, как правило, сводятся к самоанализу женщины, необходимо взглянуть на себя и принять свои ошибки, а не слепо винить первое. что он изменился или ушел после долгого брака.

          Среди распространенных причин перемен выделим:

          Женщина ничем не увлекается, никуда не ищет, хотя раньше это развивалось. Вся ее жизнь — жизнь и дети, если они есть. Говорить с ней не о чем, но постоянно говорить о доме скучно. Проведя интервью с большинством мужчин, можно понять, что многие, помимо физического удовлетворения, находят у женщин на стороне интересных собеседников. Тех, кто может испытать новые эмоции и узнать что-то новое.

          Как пережить развод с мужем, если прожили 10 лет? Советы психолога сводятся к анализу своей жизни. Нужно найти хобби и стать интересным для себя, подружиться с собой.

          Женщина не платила должного, унижала его или не решала конфликты. В результате бесчисленных попыток найти компромисс мужчина настолько аннулирует женщину, что мне хочется убежать.

          Выйдя замуж, мужчина увидел красивую женщину. Она рисовала, любила танцевать, ухаживала за собой и постоянно привлекала внимание всех окружающих.Это было солнце, на которое я хотел смотреть. За годы замужества женщина расслабилась и стала лениться — носить мешковатые вещи, гулять с некрасивой прической, перестала обращать внимание на ее внешний вид. Мужчины любят свои глаза, поэтому после долгого года совместной жизни мужчина устал от огромных пижам и захотел видеть красоту. Учтите, что мужчины часто обращают внимание не на невероятную красоту, а на ухоженность.

          Поверьте, в вашем перерыве есть вина. Не пытайтесь списывать все на возраст, особенно если новая пассия экс-сильно страдает.Женщина в 40 лет — это женщина взрослой формы, не лишенная мудрости. Приняв на себя ответственность за разрыв и пережив со специалистом личные проблемы, можно найти нового мужчину.

          Как вести себя после развода?

          После развода остается всего 3 выхода: унизить, отомстить и жить дальше. Люди, выбирающие последний вариант, быстрее остальных и успокаиваются.

          Типичные ошибки

          Самые частые ошибки после разлуки:

          1. «Вернись! Я буду любить все!» Унижение не вызовет ярких чувств у бывшего супруга.Скорее даже более негативным. Не надо извиняться, веди себя достойно.
          2. Попробуйте отомстить. Еще один способ выглядеть жалко в глазах бывшего супруга. Пусть обида. Если у себя не получилось, обратитесь к специалисту. Вам не легче от мести, но отношения испортите союз. Если у вас есть ребенок, то выкиньте этот вариант из головы!
          3. Звоните и пишите в пьяном угаре. Уберите номер телефона и не унижайте, позвонив в 2 часа ночи.Вы расстались? Точка. Боль будет со временем, но чувство стыда за свое поведение появится.

          У нас адекватно и расчетливо. Будьте сильнее и не допускайте обид, тратя свое время и силы на действительно важных людей.

          Как позировать бывшему мужу?

          Прежде всего, нужно смириться с тем, что вы не забудете о бывшем супруге за день, два или десять. Этот процесс может затянуть на месяцы и даже годы. Своими правильными действиями вы сможете избавиться от чувств в более сжатой продолжительности.

          Во-вторых, вычеркните прежнее из своей жизни. Уберите комнаты, фотографии, подарки — все, что может напомнить о том периоде, когда вы были вместе. Не забывайте отписываться в социальных сетях, иначе из-за дикого любопытства вы еще долго будете думать об этом, просматривая его новые фото и новых друзей.

          В заключение научитесь слушать себя и чувствовать то, чего вы действительно хотите. Пока вы сами этого не хотите, вы не будете счастливы.

          Приготовьтесь к тому, как вы обманываете подсознание, показывая счастливые воспоминания, как вы жили с моим мужем рука об руку.Психолог посоветует пережить развод с мужем без розовых очков. Если вы разошлись, значит, это хороший повод, нужно настроиться на настоящее и будущее. В противном случае ваше стремление растянется на годы, и все это время вы будете жить в мечтах и ​​фантазиях о прошлом.

          2 дурацких совета от подруг:

          По логике этой фразы, вы должны быть в душе, идя на свидания, и искать того, кто сможет заткнуть в душе вашу пустоту, которая остается после заботы мужа.Правда в том, что никто не может заткнуть эту пустоту, она будет только увеличиваться.

          Дайте себе время. Когда чувствуешь, что отпускаешь бывшее и — смело ходи на свидания!

          • «Забудь, у тебя будет 100 таких».

          Такую фразу подруга, конечно, хочет поддержать, но в этом случае вы призваны подавить наши эмоции (перестать плакать, грустить и т. Д.), Что категорически невозможно. Сотня может и будет, но ты еще не отпустил.Отнеситесь к этому факту и не воспринимайте эту реплику всерьез. Ваши чувства важнее всего, и вам нужно с ними справиться.

          Как начать новую жизнь?

          Вот что нужно сделать, чтобы как можно скорее встать в очередь в русле новой, обязательно лучшей жизни:

          Работа со специалистом

          Большинству людей после расставания нужна помощь, чтобы пережить развод с ней. муж. Когда отношения продлились несколько лет, отпустить их стало намного легче. При проживании 20 лет советы психолога и поэтапный план — решающий фактор «выздоровления».

          Измените окружающую среду

          Пока вы думаете, как пережить развод с мужем, ваши друзья находятся в неприятном положении. Дело в том, что супруги долгое время жили вместе, а потому у них есть общие друзья. Нет, не нужно заставлять выбирать друзей между двумя огнями или отказываться от них, но если у вас больше нет друзей и знакомых, то пора их найти.

          Хотя вы будете связаны с общими друзьями, вы будете часто их видеть.Друзья будут страдать больше, потому что рано или поздно им придется выбирать. Если этот выбор не в вашу пользу, тогда риск останется один.

          По совету психолога сходите на новые курсы или интересные мероприятия. Станьте открытыми для новых знакомств и проектов. Речь идет о дружбе и новом сотрудничестве в рабочей среде.

          Реализовать самые безумные идеи

          Вспомните, о чем мечтала моя жизнь или чем хотела бы заниматься, но так и не решилась. Позвольте себе совершать самые невероятные поступки.Итак, ваша жизнь кардинально изменится, и вы больше не вернетесь к своей прошлой жизни. Они живут 20 лет, но не уехали в любимую страну? Пора это исправить! Если вы ищете и совета психолога, то начните что-то делать самостоятельно. Консультации без практики бесполезны. Позвольте себе ощутить яркие эмоции!

          Медитируйте

          В психологии многие техники стремятся расслабиться, поскольку, по словам специалиста, способность расслабляться является важным аспектом на пути к психическому равновесию.В Интернете можно найти множество медитаций, где человек под тихую музыку и приятный голос прочитает медитацию. Такие ролики подходят для новичков. Там подробно объясняется: как сесть, что нужно представить, какие ощущения должны появиться.

          Почему мужчины меняют жен? Мнение психолога

          Почему мужчина меняет любимую? Ведь иногда меняется та, которую любит и с которой у него прекрасные отношения. Меняется на то, что для него ничего не значит.Почему он рискует потерять все? Последствием измены в браке является крах супружеских отношений. По статистике, в наше время измены случаются очень часто. Причем мужчины меняются в пять-шесть раз чаще, чем женщины. Измена — довольно сложное явление, в основе которого лежит множество причин.

          Причины измены мужа

          Тема измены мужчины в браке остается вечной загадкой. Она переживает век и проходит через всю историю супружеских отношений.Причин измены мужчин очень много, и зачастую они весьма абсурдны. Они лежат в области физиологии и психологии, по воспитанию и по характеру. В последнее время немалую роль сыграла сексуальная революция середины прошлого века и навязчивая пропаганда свободных сексуальных отношений в настоящее время.

          Физиология и любовь

          Мужская любовь, как говорят психологи, имеет свои особенности. Да, в мужской страсти есть что-то, что отличает ее от страсти женщины.Мужская любовь основана на собственной физиологии, а любовь к женщине — в области психологии. Сексуальная потребность питает все чувства мужчины. Достигнув своего удовлетворения, страсть постепенно угасает. Женская любовь долговечна, и мужчине нужно действительно постараться ее сломить. Узнайте больше на нашем сайте.

          Следующей особенностью мужчин, по мнению специалистов, является их многоженство. Что это значит? Это плохо или хорошо? Такими их сделала природа. В мужчинах заложено стремление к сексуальному разнообразию. Они биологически запрограммированы на то, чтобы оставлять как можно больше потомства.Для этого нужно иметь много сексуальных отношений со многими женщинами. Этот постулат можно принять к сведению и относиться к нему скептически.

          Еще одна причина для занятия психологией — разница в темпераменте. Ярко выраженные экстраверты плохо переносят рутину и однообразие семейной жизни. Им, как воздуху, нужны новые впечатления и переживания, отношения и новые контакты.

          Любовь, семья, измена

          Причина смены мужа часто кроется в семейных отношениях.В браке молодые люди мечтают о романтическом жизненном приключении. Но по прошествии шести месяцев мечты делятся на семейную жизнь, материальные проблемы и жизненные трудности. Сначала появляется разочарование, а затем скука в отношениях, разбавленная бесконечным выяснением отношений. Скука и однообразный поток подталкивают мужчин к неверности. Чаще всего измена начинается после 4-5 лет совместной жизни. Каждый человек — это отдельный, неповторимый и очень сложный мир. Особенно это касается. По мнению психологов, мужчины, которые меняют жен из-за своего желания внести в серые, скучные семейные будни разнообразие, устраняют решение тех проблем, которые естественным образом возникают в супружеских отношениях.Постоянное недовольство половыми отношениями с женой также является источником измены мужчины.

          В первые годы совместной жизни очень важно научиться общаться друг с другом. На раннем этапе отношений было взаимопонимание и желание услышать и понять своего партнера. На протяжении многих лет мы, кажется, собираемся вместе, чтобы общаться с вашими близкими. А мужчины, меняющие жен, говорят, что никто в семье не понимает, что они одни.Способны ли они понимать своих жен? Любовь — это бонус, данный нам природой для установления отношений. Но — это работа, и она не приемлет «халявы». К сожалению, современный мужчина не умеет работать в любви.

          Но обмануть не только ту, от которой надоело, но и любимую женщину. Почему мужчины меняют любимую жену, попадая под удар сложившихся отношений? В чем причины такого непоследовательного поведения? Это:

          • вечное стремление мужчины к самоутверждению и в том числе в сексуальной сфере.У меня новые отношения на стороне, они увеличивают свою значимость не только в глазах друзей, но и доказывают самому себе, что еще для чего-то подходят;
          • высокая самооценка толкает мужчин на быстрые и зачастую опасные поступки;
          • желание хотя бы иногда чувствовать себя свободным от семьи и усталость от своих проблем;
          • однообразие семейной жизни. А хозяйка — настоящее приключение, полное новых впечатлений;
          • не равняется женскому обаянию. Мужчины заявили о своем желании завоевать.Если ему нравится женщина, а она не против отношений с ним, ему сложно отказаться от очередного приключения, потому что не только женщины любят уши, но и суровый пол лести и комплиментов;
          • банальное алкогольное опьянение;
          • , когда жена была для него случайным человеком. А это уже вопрос серьезного отношения мужчины к выбору спутницы жизни;
          • духовная незрелость человека, не умеющего управлять собой и своими примитивными комплексами.

          Как мужчины объясняют свою измену?

          Почему мужья меняют жен с мужской точки зрения? Их пояснения по поводу романов на стороне вызывают изумление. Они простые, и приключения на стороне нечего чувствовать. Думаю:

          • Небольшой роман с женщиной, с которой были отношения до знакомства с женой. Что ж, он встретил свою бывшую девушку, поговорил и просто переспал с ней;
          • легкое приключение, которое для него ничего не значит, так как женщина была к нему безразлична;
          • встреч были чем-то вроде и в основном временными увлечениями;
          • профессиональная деятельность, связанная с частыми командировками;
          • особенности мужской физиологии и тд.И у каждого неправильного человека есть свои оправдания.

          Объясняя свое приключение, большинство мужчин заявляют, что ничего интересного не было, что просто немножко придерживались. Как-то само собой вышло, просто все получилось. И их любовные интриги не имели никакого отношения к его супруге. Сложилась ситуация, когда он просто не смог устоять. Что происходит? Неужели мужчина просто раб своей физиологии, своих гормонов? Или им нравится чувствовать себя покорителями женских сердец, уверенно переходящими с одной постели на другую.И они, мужчины, искренне удивлены реакцией женщин на их обман: ведь ничего серьезного с их точки зрения не произошло, и ее ответ кажется им неадекватным.

          Как отреагирует женщина, изменившая мужчину? Это депрессия и растерянность, непонимание и оскорбление, тупиковая ситуация в супружеских отношениях. Измена мужа, помимо прочего, является для женщины мощным ударом по ее самооценке. Женщина чувствует себя униженной и оскорбленной в его доверие. Это вызывает агрессию, которая затем сменяется.Что мне выжить? Перед женщиной встает вопрос: «Что делать? Какой выбрать путь, чтобы решить эту сложнейшую проблему?» Психологи предлагают следующие решения: простить обман, принять ситуацию и оставить все как есть, разработать план и действовать в соответствии с ним. это и не простить, какой из них лучше? Все зависит от состояния семейных отношений.

          Если брак давно был на бумаге, лучше развестись и не мучить друг друга. По крайней мере, есть возможность встретить новую любовь, найти для себя новые отношения.Если это первая трещина в отношениях, следует понимать, что неверность партнера — это результат сложившихся супружеских отношений, что настало время изменить себя и общение в семье. Нужен холодный анализ ситуации, спокойное выяснение отношений и действия по разработанному плану.

          Другой вариант: подумать о причинах измены и простить. Развод — не всегда лучший выход из ситуации. Простите и никогда не напоминайте об этом супругу.Но это не значит, что все должно оставаться без изменений.

          Пора работать над собой. Или следующий вариант: гордо и достойно носить на голове ветвистые рога. Конечно, каждая женщина выбирает свою модель реакции на обман. Но каким бы ни был выход из ситуации, измена меняет все: и семью, и отношения, и самих супругов.

          Женская любовь долгая и терпеливая. Наркотиком от женской пассии может стать только время, разлучающее ее с любимой.Но ее любовь способна сохранить отношения. Но для этого необходимо с самого начала отношений соблюдать несколько правил.

          1. Мы все эгоисты. Если мы делаем что-то для другого, мы делаем это, прежде всего, для себя. Поэтому нужно научиться безусловной любви и не требовать за это награды от любимого человека.
          2. Помните, что хорошо для нас, может быть плохо для вашего любимого человека. В отношениях «Добро» должно быть для всех. И забудьте о претензиях: они злейшие враги любовных отношений.
          3. Никогда не растворяйся в любви и в любви. В этом случае мы рискуем остаться в одиночестве. Люблю интересных, сильных, уверенных в себе женщин. Бутилированная и много раз прочитанная книга в лучшем случае далеко уходит.

          Почему мужчины меняются, но предпочитают оставаться в семье?

          Когда муж меняет жену, он не думает об уходе или случайной девушке, а реакцию жены считает чрезмерной. Почему он остается в семье? На это есть причины:

          • мужская пассивность и лень что-либо менять.У него все очень хорошо — есть домашний очаг, семья и любовница. А если жена не узнает о наличии еще одного теплого гнезда, то это просто чудо. Стоит ли что-то менять, строить новые отношения;
          • страх перед будущим. Неизвестно. Не тот муж не знает, что ждет его, если он развеется с женой. Трудно предугадать реакцию близких и дальних родственников или даже друзей, настроенных против него жены, на то, как общаться с детьми.Проблемы достаточно серьезные. Зачем усложнять жизнь, если все хорошо. Кто знает, какие сюрпризы ждут его в новых отношениях.

          Мужья-инвалиды стараются остаться в семье, даже когда их обман становится всем известен. Разрыв с женой, уход из семьи — очень серьезный шаг с точки зрения психологии. Свое поведение легче оправдать тысячами причин.

          Короли или разрушители?

          Мужчины похожи на королей, которых довольно часто можно встретить на руинах своего королевства.Они разрушители. Такова их психология.

          Не случайно заповедь «Не прелюбодействуй!» Существует с давних пор и остается актуальным по сей день. Это серьезное предупреждение мужчинам: измена — путь к потере здоровья. Необъяснимая статистика показывает, что из шестнадцати представительниц сильного пола, перенесших инфаркт, одиннадцать — жертвы походов.

          В общем, измена остается изменой, обманом и предательством, какие бы словесные одежды его не одевали.Не сила сексуальных привязанностей мужчины, а слабость его психики приводит к измене. А проницаемая предрасположенность мужчин к полигамии — это смесь младенчества и трусости, незрелости и слабости личности. Это неумение принимать серьезные и ответственные решения, неподготовленность к самостоятельным действиям.

          Мужчинам трудно понять, что они стареют и рано или поздно умирают, независимо от того, сколько любовниц у них было и в каких кроватях они были. А семья, в которой ты нуждаешься, где ты веришь и любишь, наверное, значит больше, чем череда сексуальных интриг.Так почему же мужчины меняют жен? Психология не дает нам точного ответа.

          Как я могу пережить смерть супруга?

          Уважаемый терапевт,

          Я довольно успешный международный адвокат. Моя 47-летняя жена умерла в декабре прошлого года. Это были худшие три месяца в моей жизни, и моя депрессия никуда не делась.

          Как долго это будет продолжаться? Я все еще ожидаю, что она будет ежедневно выходить из своей комнаты. Стоит ли мне снова пойти на собрания анонимных алкоголиков — хотя у меня нет желания пить — просто чтобы поговорить? К танатологу? Есть ли что-нибудь, чтобы облегчить одиночество?

          Аноним
          Мехико и Нью-Йорк


          Уважаемый Аноним,

          Мне очень жаль вашей огромной потери.Я представляю себе, что спустя почти полвека ваши жизни были замысловато сплетены воедино, и три месяца назад вы потеряли не только человека, которого любили, но и все, что было связано с вашим браком — чувство того, что вас глубоко знают и принимают, личные шутки и ссылки и язык, накопленные за десятилетия, повседневность ваших распорядков, общие воспоминания, которые теперь можете хранить только вы.

          Другими словами, есть смысл в том, что вы чувствуете себя неуверенно от боли этой потери и хотите, чтобы ваша депрессия закончилась.Что касается того, как долго оно длится, было бы полезно узнать больше о природе горя.

          Горе напоминает депрессию, и еще несколько лет назад, согласно диагностическому руководству моей профессии, если человек испытывал симптомы депрессии в первые два месяца после потери, диагноз ставился бы «тяжелая утрата». Но если эти симптомы сохранятся в течение двух месяцев, диагноз переключится на «депрессию». Этого «исключения из жизни» больше не существует, отчасти из-за графика: действительно ли люди должны «покончить» с горем через два месяца? Не может ли горе длиться шесть месяцев или год — или, в той или иной форме, всю жизнь?

          Многие люди не знают, что известные стадии горя Элизабет Кюблер-Росс — отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие — были задуманы в контексте неизлечимо больных пациентов, которые смирились со своими собственными смертельными случаями.Лишь спустя десятилетия эта модель стала использоваться для описания процесса скорби в более общем плане. Одно дело — «принять» конец собственной жизни. Но для тех, кто продолжает жить, идея о том, что они должны достичь «принятия», может сделать их хуже («Я уже должен пройти через это»; «Я не знаю, почему я все еще плачу время от времени, все эти годы. потом»). Как может быть конец нашей любви и утрате? Хотим ли мы вообще там быть?

          Естественно, большинство людей говорят, что хотят положить конец боли: Помогите мне не чувствовать. Но они пришли к выводу, что нельзя заглушить одну эмоцию, не заглушив другие. Вы хотите заглушить боль? Вы также заглушите радость.

          Психолог горя Уильям Уорден смотрит на горе в этом свете, заменяя «стадии» на «задачи» траура. В четвертой из его задач цель состоит в том, чтобы интегрировать потерю в нашу жизнь и создать постоянную связь с человеком, который умер, а также найти способ продолжать жить.

          Вот тут и возникает ваш второй вопрос: как продолжать жить.Иногда в нашей боли мы убеждены, что агония будет длиться вечно. Но даже с огромной потерей — как ваша, как семья Парклендов — у всех нас есть своего рода «психологическая иммунная система». Так же, как наша физиологическая иммунная система помогает нашему телу оправиться от физического нападения, наш мозг помогает нам выдержать психологическое нападение. Серия исследований исследователя Дэниела Гилберта из Гарварда показала, что, реагируя на сложные жизненные события, от разрушительных (инвалидность, потеря любимого человека) до сложных (развод, болезнь) — люди добиваются большего, чем они ожидают.Они верят, что никогда больше не будут смеяться, но они смеются. Они думают, что никогда больше не полюбят, но это так. Они ходят в продуктовые магазины и смотрят фильмы, они занимаются сексом и танцуют на свадьбах, они переедают в День Благодарения и садятся на диету в Новый год — день за днем ​​возвращается.

          Конечно, на юбилей, или на праздники, или просто бегая в фоновом режиме, всегда будет боль. Прослушивание определенной песни в машине или мимолетное воспоминание могут даже на мгновение погрузить вас в отчаяние.Но другая песня или другое воспоминание могут спустя несколько часов или дней принести сильную радость. Некоторые люди чувствуют замешательство или вину из-за этого — как они могут испытать такое удовольствие, когда любимого человека нет? Но радость после смерти жены не умаляет вашей любви к ней. Он делает наоборот — уважает это.

          Ничего страшного, если вы еще ничего этого не можете себе представить. Тем временем, что поможет, так это что-то сделать с вашим одиночеством. Похоже, у вас есть история употребления алкоголя, поэтому вы, вероятно, знаете, что люди склонны употреблять психоактивные вещества в ответ на эмоциональную пустоту, пустоту, которая требует чего-то, чтобы ее заполнить.Связь — это другой и гораздо более эффективный способ заполнить эту пустоту. Отсутствие вашей жены оставило дыру размером с кратер, и все, что вы можете сделать, чтобы создать моменты связи — будь то посещение собраний АА, посещение консультанта по вопросам горя, посещение соседа, совместная трапеза с другом, присоединение к группе связанных к интересу или хобби, призыв к компании людей из вашего сообщества (религиозных, духовных, профессиональных), сосредоточение внимания на делах, которые кажутся вам полезными или значимыми — начнут затыкать дыру.Смысл в том, чтобы постепенно вовлекаться — неустойчиво переключаться между прошлым и будущим. Вы никогда, никогда не перестанете скучать по жене, но где-то внутри вы знали, что помощь живым людям поможет — именно поэтому вы написали мне, и я так рада, что вы это сделали. Возможно, сам того не осознавая, вы уже сделали свой первый шаг вперед.


          Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

          10 практических советов психолога при переезде

          Вы когда-нибудь переезжали? Известно, что даже смена съемной квартиры — это довольно значительный стресс для человека. Это очень дорого с точки зрения нервных клеток и времени, не говоря уже о дополнительных финансовых затратах.Единственный совет — проверять отзывы о движущихся компаниях и использовать калькулятор стоимости переезда, чтобы предотвратить неожиданный счет. После переезда нужно какое-то время восстановиться, адаптироваться и привыкнуть к новому месту. Что уж говорить о более серьезном жизненном событии — смене ПМЖ! В этой статье мы не будем рассматривать причины, побудившие вас пойти на такой решительный шаг — это личное дело каждого. Мы расскажем о том, как максимально безболезненно перенести такой стресс и максимально эффективно адаптироваться к новой реальности.

          Итак, что нужно учитывать и как подготовиться к смене ПМЖ?

          • Страх перед неизвестным — один из самых сильных страхов, который испытывает человек. Представьте, что вы ничего не знаете о том, что собираетесь делать, планируя то или иное дело. Где можно получить уверенность в процессе реализации своей идеи? Чтобы обрести уверенность и контролировать свой страх, вам нужно иметь четкое представление о том, что вы будете делать в первую очередь, когда окажетесь в новой среде.Подумайте, где вы будете жить и чем будете заниматься. Как вы будете позиционировать себя при установлении новых контактов? Поддержите себя, настройтесь на мысль, что ваших ресурсов хватит, чтобы справиться со всеми трудностями. В этом случае подходят настройки «мой мир заботится обо мне», «У меня все складывается наиболее благоприятным образом», «Я уверен в себе и в своих силах». Вместо того, чтобы поддаваться страху, четко и уверенно повторяйте эти формулы саморегулирования вслух или в уме.Прокрутите изображения себя в будущем, которые вас вдохновляют. Самое главное — это вера в себя. В любом случае у вас будет очень интересный жизненный опыт, и от того, как вы к нему подойдете, зависит ваше будущее.
          • Помните, что на квантовом уровне вы и Вселенная неразрывно связаны, поэтому то, что вы заказываете, — это то, что вы получаете . Опытные люди считают, что очень важно заручиться поддержкой тех, кто живет в стране, городе или районе, куда вы планируете переехать.Они знают характеристики, о которых не пишут в путеводителях и словарях, а также не упоминают в посольствах и консульствах. Следите, чтобы ваш ход не попал в полную пустоту — заранее подготовьте почву. Даже если у вас нет друзей или родственников на новом месте, вы можете найти людей в социальных сетях, на форумах и в чатах, которые расскажут вам необходимую информацию и согласятся помочь вам на месте. Действуй, готовься, ищи и тебе повезет!
          • Осмотр места. При планировании переезда очень важным подспорьем в предстоящей культурной адаптации будет предварительное знакомство с историей, географией и культурой выбранной вами страны. Читайте, что вам предлагает гугл, общайтесь с реальными людьми и смотрите доступные видео, размещенные в торрентах и ​​на страницах местных жителей. Кроме того, такие занятия вовлекут вас, помогут заполнить те места в вашей душе и сознании, которые обычно заняты всевозможными страхами, страхами, негативными мыслями и переживаниями.Представьте, что вы гражданин мира, для которого переезд в другую страну — неотъемлемая часть жизни. Выступите в роли стратега и вы сможете найти много счастливых моментов в планировании такого серьезного поворота в жизни, как смена постоянного места жительства.
          • Дозированная ежедневная физическая активность поможет вашему мозгу справиться с чрезмерными переживаниями, вызванными подготовкой к переезду в незнакомые места. Изучите упражнения йоги, гуляйте каждый день на свежем воздухе, ходите в тренажерный зал, катайтесь на велосипеде или роликовых коньках.Даже если вы никогда этого не делали — хотя бы попробуйте! Дело в том, что в нашем теле откладывается напряжение в виде блоков и зажимов, от которых вам придется избавляться на новом месте, чтобы лечить. И кто знает, как ваше тело отреагирует, когда вы достигнете критического уровня? А на новом месте нет семейного врача, любимого массажиста, знакомого терапевта… Возьмите на себя ответственность за свое благополучие прямо сейчас! Избавляемся от долгов и привязок. Во время вашего последнего отъезда убедитесь, что не осталось никого, кто мог бы вспомнить вас плохим словом.
          • Помирись с человеком, с которым у тебя были разногласия , особенно если это один из твоих родственников. Платите долги тем, кто их от вас ожидает. Посетите людей, которых вы давно не видели. Простите тех, против кого вы злопамятны. Откажитесь от всего ненужного, отдайте то, что будет лишней нагрузкой в ​​пути. Выбросьте или сожгите все, что вызывает печальные или болезненные воспоминания. Короче говоря, облегчите себе путешествие в дальний путь и оставьте после себя безупречную «личную историю».И пусть твой путь будет легким!
          • Позаботьтесь о наших родных и близких . Одно дело, если вы сделаете такой ответственный шаг, как смена постоянного места жительства в одиночку. Совсем другое дело, если с вами связаны жизни и судьбы ваших близких. Муж / жена, ребенок, родственник… Подставьте правильный вариант сами. Тогда ответственность возрастает вдвойне, особенно если вы являетесь инициатором такого важного события, как переезд в другую страну. В этом случае вам нужно сыграть роль семьи Уорнеров, вдохновителя, психолога и командира в одном лице.В идеале, если ваше решение поддержит вся ваша семья и друзья — вы счастливый человек! Если в ваших рядах царит растерянность и колебания, вам придется уделить особое внимание каждому из тех, кто от вас зависит. В этом случае хорошо знать, какие аргументы подходят ребенку, что именно сказать взрослому. Помните, что вам важно быть в состоянии максимальной уверенности в успехе своей компании, чувствовать надежную поддержку тех, кто полон сомнений и говорит только, что «нас здесь хорошо кормят» и «это хорошо». хорошо там, где нас нет ».Помните: в таком непростом мероприятии, как изменение постоянного места жительства в семье, нужно единство духа и общность.
          • Развивайте внутреннюю твердость и осознанность . В период между принятием решения о переезде и немедленным выездом в выбранный вами район вы должны четко помнить, для чего вы все это начали. Если у вас есть «за», вы можете выдержать любое «как». Считайте эти слова Ницше своим девизом на каждый день. В принципе, человек очень адаптивен и приспосабливается к любым условиям — проверено временем и сотнями поколений.Вы можете выжить в концентрационном лагере, сбежать в океан, если у вас есть воля к жизни и непоколебимое чувство того, для чего вы это делаете. Если вы осознаете, то ничьи слова сомнения, извинения или испуганные глаза тех, кто о вас заботится, не смогут вас остановить. В любом случае у вас всегда есть более чем один выход из ситуации, просто будьте тверды и непреклонны.
          Предыдущая статьяОбзоры Leptitox, прочтите перед покупкой: это афера? Следующая статьяОбзоры Night Slim Pro — действительно ли работает формула для похудания этим ночным сном?

          Техника последней надежды — Брачные работы

          Последнее обновление 10 июля 2021 года в 10:49.

          Техника последнего прибежища из книги Мишель Вайнер-Дэвис «Средство от развода», адаптированная Филипой Торнтон. Последняя надежда и надежда на ваше партнерство.

          Когда ваш партнер бросил пресловутую бомбу: «Я хочу развода», вам нужно перейти от разрушения к действию после того, как контузия закончилась. Техника последнего прибежища была разработана амазонкой по борьбе с разводом Мишель Вайнер-Дэвис, чтобы спасти ваш брак, ваше здравомыслие или и то, и другое.

          Если вы находитесь там, где вам нечего терять, попробуйте. Если ваш друг разделяет с вами свою печаль и безнадежность и нуждается в помощи в их браке, , пожалуйста, передайте этот совет по взаимоотношениям по телефону .

          Забота — это делиться! Пожалуйста, передайте людям, которым нужна эта важная информация

          Техника последней надежды

          Хорошо, значит, вы все перепробовали, исчерпали все возможности и чувствуете себя безнадежным и даже беспомощным. Теперь пришло время использовать Технику последней надежды, чтобы спасти ваш брак. Этот учебный лагерь отношений поставляется с предупреждением — это ПОСЛЕДНИЙ КУРОРТ .

          Это необходимо начать немедленно, если:

          • Ваш (а) супруг (а) недвусмысленно сказал, что хочет развода, и, похоже, они это серьезно.(Это не могут быть пустые слова, сказанные в гневе во время драки.)
          • Вы с супругом живете отдельно.
          • Вы и ваша супруга находитесь в одном доме, но похожи на корабли, плывущие в ночи, и почти не общаетесь друг с другом. Вы можете находиться в разных комнатах, почти не разговаривая при небольшом половом контакте или совсем без него.
          • Перед вами документы о разводе.

          Ваш брак переживает кризис. Хотя уровень разводов высок, есть отношения, которые могут пережить это уязвимое время, и вам не нужно быть еще одной статистикой. Эти рейтинги не отражают всех тех, кто превзошел все шансы.

          Держитесь за надежду, которую я даю вам здесь, пожалуйста!

          Держись за надежду и действуй по-настоящему!

          Хотя нет гарантии, что ни одна техника будет работать, позитивные действия всегда приносят пользу. Это определенно стоит взлома!

          Я работал со многими клиентами, которые были на грани или пережили интрижку. Обычно только один партнер выступает за развод, а другой супруг, который звонил мне, отчаянно хочет остаться вместе.

          Если вы являетесь супругом, который стремится сохранить ваш брак, весьма вероятно, что вы находитесь не в своем обычном настроении и ведете себя отчаянно. Именно это поведение, которое вы продолжаете, отталкивает вашего партнера еще дальше (вы знаете об этом, но, кажется, ничего не можете с этим поделать!). Вы преследовали, упрашивали, рассуждали, умоляли, умоляли, ругали, испытывали чувство вины и умоляли своего партнера безрезультатно.

          Никакого попрошайничества, мольбы или уговоров.

          Все телефонные звонки, текстовые сообщения, письма, электронные письма, а также душераздирающие и мучительные мольбы провалились.Вы чувствуете, что ваш супруг отсутствует, и какая-то часть вас понимает, что попытки, которые он или она воспринимают, воспринимаются как давление. Они упираются в пятки, настаивая на расторжении брака, и это может вызвать новую волну страха, и вы будете преследовать их еще больше.

          Это последствия этого преследования и погони, которые СМЕРТЕЛЬНЫ для брака.

          Слепой Фредди видит, что это не работает. Фактически, если вы продолжите подталкивать своего мужа или жену, вы будете выгнать их прямо за дверь.Как я уже сказал, есть часть вас, которая это знает. Но эта напуганная, напуганная, уязвимая часть вас принимает неправильные решения и заставляет вас казаться совершенно отчаявшимся и неприветливым.

          Конечно, нужно уважать хрупкую часть себя, которая страдает от боли и хочет за нее ухватиться. Такова человеческая природа — мы все хотим держаться за что-то важное и дорогое для нас. Однако оборотная сторона нашей человечности и животных инстинктов состоит в том, что группа, за которой преследуют или даже преследуют, почувствует необходимость бежать, когда вы будете принуждать или давить в ответ на ощущение ловушки.

          Если вы действительно серьезно относитесь к спасению своего брака, вам нужно прекратить преследование. Теперь!

          Когда вы преследуете своего партнера, ваш партнер будет чувствовать, что за ним охотятся, и вы станете точкой опасности на первичном уровне. Также случается, что проблемы в вашем распадающемся браке и разрушающейся семье теряются, поскольку вы становитесь вектором гнева и обиды.

          Гепард преследует газель на обед. Это был ты?

          Вы видите это — ваш супруг расстраивается и злится, и лучший способ справиться с этим раздражением — избавиться от него.Это означает, что их внимание смещается на то, как они могут уйти от ВАС! Это удивительно, но это реальность, это действительно соединит с ту часть вас, которая может слышать разум.

          Действительно, ваша настойчивость лишает вашего супруга драгоценного времени, чтобы подумать о том, что еще на самом деле происходит в вашей жизни.

          Люди начинают здесь удивительно переосмыслять, и я часто слышу, как супруги громко задаются вопросом: «Я не уверен, что когда-либо действительно любил его или ее». В основном это происходит из-за удушья, которое испытывает супруг.Это становится проблемой выживания, и вы — опасность, от которой им нужно сбежать.

          Когда мы находимся в режиме выживания, мы переходим в режим полета или боя . Обычно партнеры впадают в гнев и агрессивность (или, что еще хуже, жалость) по отношению к своему супругу в качестве дистанцирующего шага и части отделения от тревожной ситуации. Когда это происходит, сердитая часть блокирует любые другие чувства, такие как печаль, горе, вина и раскаяние, которые могут вызвать некоторое размышление и действительно помочь вашему делу.

          Когда ваш партнер сердито смотрит на вас, какая у него есть возможность посмотреть в зеркало, задуматься и взять на себя некоторую ответственность за распад вашего брака?

          Вариант A — Продолжайте делать то, что делаете, и получите те же результаты.
          Вариант B — Прекратите сообщать жене или мужу причину ухода.

          О, если бы это было так просто. Я прошу вас прекратить делать то самое, что временно сдерживает чувство бессилия и беспомощности .Но сегодня вы должны остановить этот вредный паттерн. Повторяю — прекратите сейчас , прямо сейчас.

          Я дам вам конкретное руководство, как остановить обвал запустения в вашем браке сегодня.

          Вот ваш план действий, основанный на The Last Resort Technique:

          1. ПРЕКРАТИТЕ погоню!

          Немедленно прекратите все, что ваш супруг может рассматривать как преследование.

          Это означает прекращение всего, что может быть воспринято вашим супругом как ваш способ преследования его или нее, например:

          • Частые телефонные звонки, текстовые сообщения или электронные письма
          • Умоляю супруга пересмотреть
          • Описание всего хорошего в вашем браке
          • Написание писем
          • Сопровождение за своим партнером по дому (или где угодно — это преследование!)
          • Обнадеживающие разговоры о будущем
          • Просить заверений
          • Покупка подарков или цветов
          • Совместное планирование отпуска или поездок
          • Пытаться назначить свидания вместе
          • Слежка за вашим супругом, отслеживание их звонков, перемещений и условий работы
          • Разговор с друзьями и семьей о том, что делать

          Перестань говорить «Я люблю тебя.«Это очень важно.

          Это кажется нелогичным — «Откуда они узнают?» Я понимаю, но даже если это будет сложно, знайте, что каждый раз, когда вы говорите «Я люблю тебя», вашему супругу напоминает, что он не любит вас и будет смотреть в другую сторону!

          Страшно, да? Вот почему необходимо заставить замолчать: «Я люблю You’s ». Вы уже чувствуете, как обидно слышать их покорный ответ «я знаю» или, что еще хуже, все еще молчание.Или ой, который идет с «Я люблю тебя, но я не люблю тебя». Больно, правда? Итак, прекратите погоню.

          2. Получите жизнь.

          Что происходит в таком кризисе, как разлука, так это то, что мы становимся отчаянными, цепкими и подавленными. Вы часто плачете, грустно хандрите, теряете интерес к вещам, которые раньше доставляли удовольствие, и в основном становитесь безжизненными, поскольку напуганная или отвергаемая часть вас отключает вас, чтобы справиться с ситуацией. Конечно, это нормально испытывать все эти чувства и отключаться или хотеть облегчить боль.

          Потеря любимого человека и наблюдение за распадом вашей семьи — самые болезненные времена, которые вы когда-либо могли испытать. Тревога разлуки и отчаяние — уродливое место для вас и для других. Вы будете чувствовать себя и выглядеть непривлекательно — здесь никто из нас не проявит себя наилучшим образом.

          Итак, если ваши отношения пережили травму в виде полномасштабного сексуального романа или эмоциональной неверности, вы соревнуетесь не только с фантазией об идеальной жизни без проблем, но и с человеком, который находится в противоположном пространстве страданий.

          Трудно слышать, но реальность ранит, и я говорю это той части вас, которая знает, как подняться после падения и отряхнуться. Осведомленность помогает и лечит.

          Здесь вам нужно действовать так, как если бы вы двигались вперед в своей жизни и продолжаете жить дальше. В противном случае вам лучше уйти сейчас.

          Конечно, может показаться, что я предлагаю невозможное — станьте счастливыми, будьте сильными, вернитесь в жизнь и развивайте свою уверенность. Вы спрашиваете себя: «Как я могу это сделать, когда я чувствую себя дерьмом, с трудом могу функционировать, каждый день просто чудо вставать с постели, а дома все ужасно?» Хороший вопрос.Очевидно, это нормальные чувства, и вы реагируете, как любой нормальный человек в таких ужасных обстоятельствах.

          Хочу спросить — Это твоя сердцевина? Настоящая ты? Или часть обиды, страха или гнева занимает все время в эфире?

          Потому что я верю, что в сердце тебя, твоей истинной сущности, есть солдат. Верно! Часть вас, в основе своей, может пережить этот — часть гораздо более сильная, зрелая, более уверенная и мудрая в решении сложных ситуаций.

          Могу я попросить вас найти момент, чтобы связаться с этой частью вас прямо сейчас?

          Спросите себя (и вы даже можете записать этот список, чтобы напомнить себе, когда придете домой к себе): «Что именно во МНЕ привлекло моего партнера в первую очередь?» Позвольте себе вспомнить и по-настоящему соединиться с этими замечательными частями себя.

          Это человек, в которого влюбился ваш партнер.

          Каждая из этих частей (для справки, пожалуйста, найдите полное описание в Официальном институте ресурсной терапии) в вашем списке ценится вашим партнером, но они отодвинуты на второй план из-за обиженных и злых частей, чья задача — защищать вас от нападений и абсолютный ад, через который вы сейчас проходите.Пожалуйста, дайте этим частям больше эфирного времени и поболтайте с той частью вас, которая злится, напугана и ранена, чтобы договориться о лучшем пути вперед.

          Вы находитесь в опасности, когда играете роль жертвы и становитесь настоящим мучеником. Верните свою жизнь сегодня, воссоединившись со всем собой .

          Начиная с сегодняшнего дня:
          • Немедленно начните делать то, что не соответствует вашему поведению в последнее время. Переходите от беспомощности к действию и силе.
          • Позвольте вашему настроению быть более оптимистичным в присутствии супруга.
          • Будьте довольны собой и своей жизнью.
          • В телефонных разговорах звуковое содержание, даже игристое. Не сидите сложа руки и ждите, пока позвонит супруга. Выходи и делай что-нибудь. Начните новое хобби — скалолазание, танцы танго, вышивание, катание на коньках и кино. Быть занятым.
          • Начать непредсказуемо. Разрешить переходить звонки на голосовую почту. Если вы всегда пытались вовлечь своего партнера в разговор, когда он звонит, навещает вас или идет домой, старайтесь не говорить много слов.
          • Воспользуйтесь возможностями, предлагаемыми вашим партнером для семейного времяпрепровождения, изящно, не ожидая большего.
          • Будьте отличным родителем, несмотря ни на что, ваши дети этого не выбрали.
          • Если вы имели обыкновение быть детективом и расспрашивать свою супругу об их местонахождении, ничего не спрашивайте. Просто пожелайте партнеру хорошо провести время.
          Короче говоря, вам нужно заставить вашего партнера думать, что вы пережили ПРОБУЖДЕНИЕ, и, что касается вас, вы собираетесь жить дальше, с супругом или без него.

          Это не значит, что вы противны, злы или даже холодны. Перечитайте этот пункт и зафиксируйте его на Эдди!

          Это просто случай, когда нужно отступить и подождать, пока увидит, заметит ли ваш супруг и, что более важно, осознает ли он, чего ему будет не хватать.
          Будьте приветливы и дружелюбны.

          Запомните этот момент: Отступление увеличивает ваши шансы на то, что ваш супруг (а) станет более заинтересованным вами, если вы расслабитесь и начнете заниматься своими делами .

          Никто не любит, когда на него оказывают давление, и это, скорее всего, часть старых отношений.

          Еще одна важная причина для «получения жизни» — это то, что вы перестали получать удовольствие и заниматься тем, что доставляет вам удовольствие. Время от времени нам всем нужно напоминать узнать, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, здоровым и уважительным образом . Найдите свою радость!

          Забота о себе — лучшее, что вы можете сделать для себя и своих отношений. Сосредоточьтесь на том, чтобы стал лучше .

          Вернитесь к старым интересам, церкви, синагоге или библиотеке.Присоединяйтесь к новому классу в общественном колледже. Играйте на музыкальном инструменте или получайте уроки. Свяжитесь со старыми друзьями, возьмите трубку и подключитесь. Посетите члена семьи. Поднимитесь на рассвете, прогуляйтесь и полюбуйтесь закатом. Читайте стихи, слушайте музыку, играйте в гольф, ходите на рыбалку, в поход, занимайтесь йогой, бегайте или смотрите на звезды. Присоединитесь к группе встреч, прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде, сделайте массаж, постригитесь, найдите личного тренера и получите терапию для поддержки.

          Делайте то, что поможет вам снова войти в контакт с самим собой, не только потому, что ваш супруг может больше любить вас, если вы это сделаете (на самом деле у людей есть странное шестое чувство, когда вещи не являются подлинными), но потому что важно уважать, ценить и любить себя заботливо, здорово и заботливо.

          Любите себя хорошо. Откройте для себя заново свои увлечения.

          ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ это. Я знаю, ты того стоишь.

          3. Подожди и смотри

          По словам Мишель Вайнер-Дэвис, при использовании ее последней техники произойдет одно из трех:

          Первый, Ничего.

          К сожалению, бывают случаи, когда Вселенная просто говорит «нет», и, что бы вы ни делали, ваш супруг закрывает дверь для вашего брака.Надо сказать, что волшебной пули не существует. Иногда жизнь действительно несправедлива, и мы не получаем того, чего хотим больше всего.

          Несмотря на то, что вы не смогли спасти свой брак, применение последнего средства в вашей жизни принесет дополнительную пользу — вы восстановите себя и свое эмоциональное благополучие.

          По крайней мере, тебе вернут ДОСТОИНСТВО. Шаг 2 дает вам план действий, и часть, которая кажется потерянной и неконтролируемой, будет полезна.

          Ваша самооценка значительно улучшится, что позволит вам почувствовать себя более подготовленным к тому, что встретится на вашем пути. Хороший аргумент, даже если его нелегко услышать.

          Мишель также отмечает два других ответа, которые вы можете увидеть у своего супруга:

          второй возможный ответ от вашего партнера, они станут любопытными.

          Они могут начать проявлять больше интереса к вам, вашему местонахождению и тому, что вы делаете в своей жизни.Ваш муж или жена могут даже посоветовать вам проводить больше времени вместе, чтобы поговорить или заняться чем-нибудь приятным. Они также могут начать задавать вам много вопросов об этих внезапных изменениях.

          Послушайте: вот совет Микеле, если что-то из этого начнется:

          • Будьте любящими в ответ, , но не чрезмерно возбужденными .
          • Примите некоторые приглашения провести время вместе, , но не все.
          • Принимайте все приглашения Family Time.Ваш супруг (а), видя, как вы вместе веселитесь со своими детьми, напоминает им о ценности семьи.
          • Не задавайте вопросов о вашем совместном будущем.
          • Будьте расплывчаты , когда зададите вопросы об изменениях в вас. Скажите, что вы просто все обдумываете. Живи в смену.
          • Продолжайте сохранять оптимизм.
          • Не говори: «Я люблю тебя».
          • Воздержитесь от разговора о ваших отношениях.
          • Получите фору и опередите своего супруга, когда придет время расстаться или расстаться друг с другом в конце занятия. Вы задаете тон, чтобы пойти разными путями.
          • Как правило, реагируйте на интересы партнера, но не слишком отзывчиво. Если вы прыгнете за борт, ваш партнер остынет. Имейте в виду.

          Итак, оставайтесь заинтересованными, но хладнокровно и хладнокровно (хотя и не ледяным, так как это отправит неоднозначные сообщения), пока вы не будете абсолютно уверены, что ваш партнер возобновил интерес к спасению вашего брака.

          Если вам нравится этот метод, и он работает на вас, поделитесь им с другом или запишите его, добавьте свои комментарии в блог , но не теряйте душу. Расскажите нам здесь, мы будем рады получить от вас известие.

          Как только вы почувствуете себя абсолютно уверенным, вы можете проверить воду, сделав более очевидным свое желание оставаться вместе. Терпение побеждает.

          Попробуйте обсудить свое будущее и посмотрите, что произойдет.

          Если ваш партнер восприимчив, медленно двигайтесь вперед и начните решать проблемы, которые изначально разлучили вас.

          Если, с другой стороны, вы столкнетесь с каким-либо сопротивлением или сопротивлением, сделайте обратный ход и быстро сделайте обратный ход.

          Вернитесь к своей заинтересованной, но отстраненной позиции, пока все не пойдет вперед в более позитивном направлении. Это может занять намного больше времени, чем вы хотели бы — недели или многие месяцы.

          Вы должны проявить терпение. Подождите, пока ваш супруг не покажется вам немного заинтересованным, а не отстраненным — вы узнаете, когда это будет на самом деле. Хотя браку (и вам!) Тяжело придерживаться такой схемы, это нормально.Попытка спасти свой брак — это самое важное, что сейчас происходит в вашей жизни.

          Будьте сострадательны и держитесь за себя , даже когда испуганная часть вас хочет, чтобы вы действовали, или возбужденная часть хочет кричать от радости.

          третья возможность , вероятно, наименее вероятна, но такие исходы случаются иногда: внезапное изменение мнения вашего супруга.

          Они могут потерять все мысли о разводе и сразу же вернуться к отношениям, как ни в чем не бывало.Хотя и редко, , но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО случаются.

          Мишель дает отличный совет:

          • Не двигайтесь слишком быстро. Я сравниваю это с латинской пословицей festina lente , что означает «спешить медленно».
          • Для вас жизненно важно шагнуть вперед . Если вы ведете себя так, как будто между вами двоими ничего не произошло, то это лишь вопрос времени, когда у вашего супруга возникнут сомнения относительно своего решения.
          • Вы не попали в точку разрыва отношений в одночасье.Как бы вам ни хотелось забыть о том, что это когда-либо происходило, вы не вернетесь в нужное русло в одночасье.
          • Если вы разлучены, не спешите снова быть вместе.
          • Как только ваш партнер привлечет к себе внимание и вы почувствуете реальную приверженность делу, вам нужно будет предпринять дальнейшие шаги, чтобы сделать ваш брак более здоровым и счастливым местом.

          Я бы посоветовал Средство правовой защиты при разводе Мишель Вайнер-Дэвис, где для этой статьи была адаптирована «Техника последней надежды».Действительно отличный совет от эксперта по парам Мишель из www.divorcebusting.com .

          Терапия помогает залечить как раны от разлуки, так и причины того, что к этому привело.

          Найдите профессионального медицинского работника, который поможет вам перейти на новый уровень близости. Парная терапия действительно может ускорить выздоровление и возможности роста.

          Предупреждение о сексе: имейте это! Мы говорим только о сексуальных контактах, инициированных вашим супругом. Наслаждайтесь моментом. При сексуальной связи высвобождаются наши связывающие гормоны — окситоцин. Используй это.

          * Внимание! Пожалуйста, не придайте интимному моменту ничего больше, чем счастливое событие. Не переусердствуйте и не завышайте ожидания своего партнера. Продолжайте делать последнее средство.

          Удачи, и еще не все, пока все не закончится!

          Мы здесь для вас, приятель ..

          Мы будем рады вашим комментариям и впечатлениям. Пожалуйста, поделитесь здесь, вы не одиноки.Я лично отвечаю на каждый полученный комментарий, и более 1000 людей имеют опыт применения Last Resort здесь, в блоге

          .

          Спасибо! Филипп, твоя служба.

          Как вернуть жену после разлуки

          Вы с женой разлучены. Вы оба знали, что пора сделать перерыв, но легче сказать, чем сделать. Ты скучаешь по ней. Вы скучаете по сну рядом с ней, по поводу ее смеха и по каждому дню, когда она рядом с вами. Вам просто лучше вместе, и все, что вы можете удивляться, это как мне вернуть жену после разлуки.

          Чего вы действительно скучаете, так это тех дней, когда вы двое ладили и между вами не было обид. Но, к сожалению, ваш брак уже давно не такой. Вы оба устали от ссор и негатива. Именно поэтому вы в первую очередь расстались.

          На ранних этапах разлуки вы постоянно говорите себе: «Я скучаю по жене» и продолжаете думать о том, как вернуть жену и снова полюбить вас.

          Вы размышляете, что сказать, чтобы вернуть жену и как заставить жену снова полюбить вас после разлуки.

          Если вы какое-то время были разлучены, надеюсь, все немного утихнет. Вы оба смогли немного развеять свои страхи и оценить, где обстоят дела. Время лечит некоторые раны, но не все. Что еще нужно сделать, чтобы вернуть жену после разлуки?

          Вот несколько советов, которые могут пригодиться, как вернуть жену после того, как она бросит вас, и как заставить жену снова полюбить вас после разлуки:

          1. Дайте ей место

          Как вернуть жену после разлуки начинается с понимания, почему вы разошлись.Возможно, вы не хотите, чтобы это разделение продолжалось, но если это то, что ей нужно, дайте ей это. Спешка может только повредить вашим шансам на то, что она снова хочет быть вместе.

          Она может скучать по тебе и хочет быть с тобой снова, но ей может потребоваться больше времени, чтобы разобраться во всем. Уважайте это, не давите на нее, не ставьте ультиматумы или сроки.

          2. Сопротивляйтесь желанию драться

          Не поддавайтесь старым способам борьбы, даже если она защищается или вступает в драку с вами.Это не заставит ее хотеть быть с вами каждый день — это то, от чего вы двое ушли.

          Кроме того, ее гнев, вероятно, не гнев на самом деле, это печаль или страх. Она напугана. Боится потерять тебя, какой будет ее жизнь без тебя, столкнуться с этим в одиночестве. Если она кричит на вас, просто внимательно слушайте.

          Не ждите своей очереди, чтобы заговорить, уделите ей все внимание и подтвердите ее чувства.

          3. Слушайте так, как будто вы никогда не слушали до

          .

          Женщины просто хотят, чтобы их слышали.Но не просто слышать слова — на самом деле выяснять и понимать чувства, стоящие за словами. Соединяться, находить друг друга — вот чего она хочет.

          Одна из причин, по которой вы расстались, несомненно, заключается в том, что вы ее не слышали. Это огромная вещь, которую нужно изменить, если вы хотите ее вернуть.

          Когда она разговаривает с вами, не пытайтесь решить ее проблемы — просто слушайте. Она достаточно умна, чтобы понять, что ей нужно от вас, это выслушивание, а также поддержка.

          «Мне очень жаль, дорогая», «Я понимаю» и «Ты справишься» — это фразы, которые вы запоминаете сейчас и используете регулярно.Не слушайте, чтобы отвечать, слушайте и действительно слышите ее. Все будет иметь значение.

          Идея состоит в том, чтобы не только узнать, как вернуть жену после разлуки, но и найти способ сохранить вместе.

          4. Приношу свои извинения (даже если они у вас уже есть)

          Ты извинился, ты извинился — когда этого будет достаточно? Дело в том, что она действительно хочет услышать ваши чувства, стоящие за извинениями. Сказание «извинения» или «извинение» не объяснят ей, что вы на самом деле чувствуете.И давайте посмотрим правде в глаза — вы не из тех, кто действительно часто говорит, как себя чувствовать. Что ж, это один из тех редких случаев.

          Хочешь ты этого или нет, ты должен выложить свои кишки. Скажите, что вам жаль, потому что вы никогда не хотели причинить ей боль, вы скучаете по ней, вы можете только представить свою жизнь с ней.

          Подумайте об этом, но вы поняли идею. Сказать, что вы сожалеете, — это здорово, но объяснение своих чувств — это то, что поможет снова завоевать сердце вашей жены.

          5. Предложите брачное консультирование

          Большинство женщин готовы проконсультироваться с психологом, и если вы предложите его, вы определенно окажетесь на ее стороне.Но одно дело согласиться уйти, и совсем другое дело — приложить все усилия к этому процессу.

          Терапия — непростая задача, особенно для многих мужчин. Много говорят о чувствах. Это определенно сильная сторона женщины, а не мужская. Это нормально.

          Количество усилий, которые вы вкладываете в это, является ключевым моментом.

          Так что приходите на каждую сессию, слушайте терапевта, слушайте свою жену и делитесь своими чувствами. Благодаря этому вы узнаете больше о своей жене и, возможно, даже больше о себе.

          6. Никогда, никогда не сдавайся

          Даже когда все выглядит довольно мрачно, никогда не теряйте надежды, что вы двое сможете снова вместе. Все дело в вашем отношении и мышлении. Если вы уже сдались в своем сердце и уме, она это поймет.

          Женщины прекрасно понимают, что чувствуют другие люди, особенно мужчина, которого она любит.

          Надежда — это выбор, который вы делаете каждый день. Поэтому просыпайтесь каждый день и говорите себе ободряющие вещи и думайте ободряющие мысли.Не позволяйте никому и ничему вас сдерживать.

          Она ваша жена, вы любите ее, и если вы положительно потратите время и усилия, вы выиграете ее рассказ.

          .

          Как привлекать внимание мужчин советы психолога: Как привлечь внимание парня — советы психолога

          Как привлечь внимание парня — советы психолога

          Смотришь на него и боишься подойти. Надеешься, что он тебя заметит и сам проявит инициативу, но вместе с этим не знаешь ни как вести себя, ни как привлечь внимание. Узнай из статьи, как заполучить взгляд желанного мужчины и оставить о себе приятное впечатление.

          Мужчины любят глазами

          Банальная мысль, но это действительно так. Правда, есть один нюанс, о котором часто забывают: понятие красоты и женского идеала у мужчин разное. Подробнее об этом читай в статье «Какие женские образы привлекательны для мужчин».

          Попробуй выяснить, какие женщины нравятся твоему избраннику. Обрати внимание на его маму, и на то, как он отзывается о ней. Хорошо – старайся быть похожей на нее. Плохо – делай все, чтобы такой не быть.

          Помни, что независимо от идеального образа мужчинам нравятся ухоженные женщины. Следи за прической, одеждой. Чистая кожа ценится больше умения наносить макияж. Однажды этот мужчина станет твоим, увидит тебя без косметики. Позаботься о чистоте лица.

          Изучи особенности своего тела. Подбирай одежду, прикрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства. В выборе стиля ориентируйся на интересы мужчины.

          Отдельно хочу поговорить про ногти. Согласно статистике, мужчинам больше нравятся натуральные, обработанные ногти, чем наращенные или ядовито накрашенные.

          Внутренний мир

          Найти красивую, ухоженную девушку не сложно. Сложнее встретить сочетание красоты внутренней и внешней. Когда ты последний раз читала научную или художественную книгу? На какие темы ты можешь свободно говорить?

          Теперь подумай, о чем любит разговаривать потенциальный партнер. Узнай это, займись изучением вопроса. Будь добра, отдайся теме полностью. Если захочешь блеснуть эрудицией, то знанием верхушек не отделаешься. Сделаешь себе же хуже – выставишь себя на посмешище.

          Женственность

          Любого мужчину привлекает женственность в походке, речи, движениях. Оцени сама себя, для большей объективности запиши на видео, просмотри, проанализируй. Если не справляешься, спроси мнение семьи, друзей.

          Если понимаешь, что нужно поработать над женственностью, то интернет в помощь. Посмотри интервью популярных актрис, их выход на ковровую дорожку. Ты должна так же ходить в повседневной жизни.

          Не бойся тренироваться перед зеркалом. Копируй жесты, мимику, позу, тон и тембр голоса. Создай собирательный образ, не забудь оставить собственную изюминку. Помни: ты уникальна и оригинальна.

          Самопрезентация

          Если в чем-то действительно хорошо разбираешься, способна проявить себя, то не упускай такой возможности. Создавай ситуации успеха. Если на 100 % уверена, что справишься – действуй, говори, помогай.

          Забота

          Подсознательно каждый мужчина ищет материнскую любовь и заботу, продолжение или замену матери. Подари ему это. Например, узнай, что любит есть возлюбленный. Приготовь это блюдо для него. Если работаете в одном коллективе, то невзначай принеси для всех самодельное печенье, торт.

          Взгляд

          Не бойся смотреть в глаза, особенно ему. Взглядом можно без слов передать до 80 % информации. Думай о том, что бы ты хотела сказать избраннику, произноси это про себя. Дальше это само отразится во взгляде и передастся ему. Не переживай, если засмущаешься. Это мило. К тому же – признак того, что мужчина не безразличен.

          Полюби себя и улыбайся

          Неудачи в отношениях начинаются с непринятия самой себя. Важно знать и принимать собственные достоинства, недостатки, успехи, проигрыши. Любовь к себе и уважение – первое, чему нужно научиться до того, как искать внимание среди мужчин. Уверенность в себе, улыбка, спокойствие – вот на что положительно реагируют мужчины.

          Сутулость, хмурый взгляд, явная озабоченность проблемами, зажатость способны вызвать только жалость. Но я сомневаюсь, что тебе нужно такое привлечение внимания.

          Искренняя улыбка – отличное начало разговора. Подсознательно это сразу вызывает доверие к человеку. Тренируйся перед зеркалом. Помни о признаке настоящей улыбки – морщинках около уголков глаз.

          Решительность

          Забудь о том, что девушка не может подойти к молодому человеку первой. Может и должна, если не хочет упустить счастье. Если нет сил подойти, то хотя бы окажи знак внимания. Мужчины тоже ценят комплименты, взгляды, подарки. Хвали его успехи, достижения, вкус.

          Если речь идет о симпатии с первого взгляда, то не стоит бросаться в омут с головой. Рекомендую сначала узнать характер и темперамент избранника, круг интересов и общения, профессию, хобби, особенности семьи и т. д. Чем больше справок наведешь, тем проще будет дальше придумывать план и действовать.

          Умение слушать

          Мужчине приятно принимать решения, давать советы. Рассказывай о своих планах, интересуйся мнением собеседника. Ни в коем случае не перебивай мужчину и не стремись оставить последнее слово за собой. Учись терпению, мудрости. Умей промолчать ради своего счастья, не кричи «я же говорила» при каждом удобном случае.

          Пусть он интересуется

          Самый лучший способ привлечь внимание – заставить мужчину захотеть привлечь женщину. Как это сделать: найти что-то общее. «Я тоже», «Мы» – опорные слова. Не злоупотребляй ими, но и не упускай возможности подчеркнуть схожие интересы, черты, мнения. Можно как бы невзначай в присутствии избранника упомянуть что-то интересное ему. Тогда наверняка он заинтересуется и захочет добиться тебя.

          Вызывай интерес тем, что важно для избранника: нестандартное мышление, скромность, чувство юмора, решительность, внешняя привлекательность, хозяйственность и т. д.

          Хитрость

          Элегантно пользуйся хитростью. Ситуации из фильмов тоже работают в реальной жизни: споткнуться, попросить руку, нечаянно столкнуться, сломать каблук. В общем, в рамках разумного и максимально реалистично создай условия для того, чтобы избранник почувствовал себя суперменом.

          Вторая хитрость – привлеки внимание яркой прической, одеждой, аксессуаром. А после этого сразу блесни эрудицией.

          Послесловие

          Если ты не носишь каблуки, то и не начинай. Поверь, при неумелой ходьбе, боли, которая отразится на настроении, ты быстрее отпугнешь мужчину. Если переживаешь за романтичный стиль, то попробуй лодочки, балетки.

          Следуй представленным рекомендациям, но не забывай о собственной уникальности. Оставайся собой. Не притворяйся. Лучше сразу понять, что вы не подходите друг другу, чем врать, тратить время и силы, в итоге все равно разойтись. Привлекай своей личностью, а не чужими советами, образами. В любви нет инструкций.

          Как привлечь мужчину в свою жизнь советы психолога

        1. 1957
        2. Каждой женщине нужен свой мужчина, не зависимо от ее внешних и возрастных данных. Но иногда случается так, что привлечь в свою жизнь любовь крайне сложно. В таком случае одиночество сохраняется до старости в 70%. Существует не один способ, как привлечь любовь и найти достойного человека.

          Как привлечь в свою жизнь любовь

          Чтобы мужчина смог проникнуть в ваше сердце, выкиньте из него все обиды. Ведь женщина закрывается в тот момент, когда она сыта оскорблениями и насмешками, а еще хуже – унижениями.

          Здесь и появляется комплекс, который мешает строить свою жизнь. Простите обидчикам все! Вам станет легче воспринимать добро и чувства. Не бойтесь подпустить к себе человека. Если мужчина уделяет вам внимание, значит ему внешность, стиль одевания и голос уже нравится.

          Не тратьте время на изменения, которые сейчас считаются модными. Нужно любить себя и жизнь нам в этом помогает.

          Когда выходите из дома, вдохните «счастье». Это своего рода некий психологический прием.

          Перед выходом сядьте на стул, закройте глаза и расслабьтесь. Трижды вдохните и вспомните приятное событие из жизни. Разрешите ему проникнуть в сердце. Сохраните это чувство на весь день и с приятными воспоминаниями отправляйтесь на работу.

          Как женщине привлечь любовь и найти своего мужчину

          Первым делом нужно работать над собой. Найдите причину, по какой отсутствует мужчина, и проанализируйте ее минимум 3 раза. На этот вопрос вы сами найдете ответ, и проблема решится сама собой.

          То есть женщина уже не будет повторять прежних ошибок и пересмотрит свое отношение к сильной стати. Психология уже давно доказала, что нужно мечтать, и мечты сбываются.

          Поставьте для себя цель, закажите мечту «В мою жизнь скоро войдет нужный мужчина». Повторяйте это желание ежедневно, и оно сбудется при таких обстоятельствах, о которых вы даже и не думали.

          Когда женщина встречает человека, она очень скованна в своих действиях. Практика показывает, что лучше — действовать: говорить, как и что захочется, не контролировать каждый жест и при этом оставаться в своем ястве.

          Важно понимать, что ошибки будут всегда и на них нужно учиться. Это поможет скорректировать собственное поведение, а результат будет всегда оправдан. Метод притягивания никто не отменял. Люди с одинаковыми мыслями, нравами и взглядами всегда объединяются.

          Где встретить достойного мужчину и как привлечь его внимание

          Не смотря на все искреннюю любовь найти не просто, а еще сложнее – привлечь ее в свою жизнь. Обычно человек находит что-то лучшее в его любимом месте. Можно создать список ваших любимых мест и там ждать любовь. Ведь если данная обстановка вам нравится, то она понравится и похожему на вас человеку.

          Психологи рекомендуют искать любовь в следующих местах:

          1. работа;
          2. спортзал;
          3. кафе, ресторан;
          4. церковь, храм.

          Это подборка самых популярных мест, ведь не целеустремленный и не уважающий себя мужчина вряд ли бы ходит на работу и посещал спортзал. Богатый партнер обычно встречается в кофе и ресторане. Согласитесь, жена вряд ли его самого отпустила на ужин.

          Духовный мир близок далеко не каждому. Его по — настоящему может познать только умный и совестливый человек. Так же не исключение случайная встреча и все равно, при каких обстоятельствах. Жизнь дает нам и радостные обстоятельства, и драматические.

          Что бы привлечь внимание мужского пола нужно быть собой, не прыгать выше головы и оставаться женщиной. Не забывайте, что ухоженный вид и грамотно поставленная речь – главный признак настоящей женщины.

          Откройте мужчине секрет внутреннего мира. Разговаривайте с ним так, как будто вы знакомы с пеленок. Открытость всегда дает плоды. Не грубите, не нужно вести себя как властная женщина. Обязательно руководствуйтесь логикой и будьте достойной. Вряд ли мужчина захочет быть с легкодоступной красоткой.

          Как привлечь мужчину – советы психолога

          Что бы привлечь настоящую любовь в свою жизнь, следуйте инструкции:

          1. Измените свое мировоззрение.
          2. Если требуется (а это требуется практически всегда) измените внешний вид. Это не значит покупать дорогие вещи или хуже, ложиться под нож. Научитесь одеждой и косметикой подчеркивать собственную красоту.
          3. Никогда не отказывайтесь от комплиментов и приглашений на ужин.
          4. Постарайтесь найти общую тему и оговаривайте ее. Мужчины любят, когда их поддерживают.
          5. Никогда не нужно показывать, что женщина на уровень выше партнера, даже если это и так.
          6. Найдите в партнере сильные стороны и говорите, что они вам импонируют.

          Настоящий мужчина оценит поведение девушки правильно, и сам будет продолжать ухаживания. Конечно, придется ждать и становиться сильной, ведь то, что дается с легкостью – быстро уходит.

          Способы заинтересовать и привлечь мужчину

          Образ слабой женщины практически всегда выигрывает, ведь мужчина по своей натуре сильнее. Можно найти некоторые способы привлечения внимания, не лишенные хитрости и тонкости.

          Например, создайте ситуацию, где крайне необходима помощь сильнейшего. Сильному полу импонирует, когда в них нуждаются и их помощь приводит к положительному результату.

          На привлекательный внешний вид будущий избранник всегда обращает внимание. Это означает, что натуральная красота – мощное оружие, научитесь управлять им. Искренняя улыбка превратит любое отношение в теплое.

          Сейчас зачастую привлечь любовь в свою жизнь помогают различные заговоры, фен-шуй и магия. Основной совет – не пользуйтесь заговорами черной магии и нечистой магией вообще.

          Это ухудшает собственное здоровье, а еще хуже – действует в обратном направлении. Есть достаточно много историй, где удалось правильно привлечь любовь и укоренить ее в свою жизнь. Здесь надо искать толкового помощника.

          Поделись с друзьями!

          Следи за нами в соц. сетях!

          Как привлечь внимание мужчины | Советы психолога

          Многие девушки не знают, как привлечь внимание мужчины, который нравиться, чтобы он подошел познакомиться первым и предложил встречу. Привлечь внимание мужчины можно разнообразными способами, без слов, взглядом, внешним видом и поведением.

           

          В статье вы подробнее узнаете о том, как привлечь внимание мужчины, чтобы он обратил на вас свое внимание и заинтересовался вами. Ведь самое главное подать парню или мужчине знак, что он вам нравиться и соблазнить его, чтобы он смело подошел познакомиться.

           

          Как привлечь внимание мужчины взглядом

          Конечно, чтобы привлечь внимание мужчины взглядом, не красиво просто взять и смотреть на парня пока он не посмотрит на вас и не подойдет. Все что вам нужно для соблазнения мужчины взглядом, это просто поймать его взгляд в тот момент, когда он посмотрит на вас. Тогда он поймет, что вы также им заинтересована и можно мело подходить и знакомиться. Продолжайте ловить взгляд, пока парень не осмелится подойти первым.

           

          Как привлечь внимание мужчины – внешний вид

          Все парни и мужчины любят поглядывать на красивых женщин, поэтому чтобы привлечь внимание мужчины, нужно позаботиться о своем внешнем виде. Вам нужно быть не только опрятной, но и иметь приятный запах, ухоженность и привлекательную одежду.

          Постарайтесь, чтобы на вашей одежде было хоть немного красного цвета, но не переборщите с этим. Всем давно известно, что данный цвет неосознанно притягивает мужчин, поэтому его смело можно использовать для привлечения мужчин.

           

          Ваша одежда должна отличаться хоть чем-то от других девушек и женщин, тогда парень и мужчина заметят вас в первую очередь. Не нужно очень сильно и выделяющее краситься, достаточно минимального нанесения косметики, это привлечет больше внимания. Узнайте: как привлечь девушку.

           

          Как привлечь внимание мужчины поведением

          Вам, чтобы привлечь внимание мужчины, нужно вести себя не слишком вызывающе, но и не скромно. Нужно сделать так, чтобы парень или мужчина заметил вас, но не отверг при первом взгляде. Ведите себя достойно, но не как все, тогда мужчина обратить свое внимание именно на вас.

           

          Можете создать ситуацию, как будто вам нужна помощь, тогда любой мужчина постарается помочь вам, вы поговорите и тем самым познакомитесь. Но нужно придумать достаточно реалистическую ситуацию, чтобы окружающие не подумали о вас в ином направлении.

           

          Как привлечь внимание мужчины – улыбка

          По мнению психологов, улыбка намного эффективнее, чем строгая красота и недоступность. Чтобы привлечь внимание мужчины, вам нужно не слишком вызывающе улыбаться, достаточно скромной, но искренней улыбки. Тогда парень и мужчина увидят, что у вас положительное настроение, что вы готовы для новых знакомств и встреч. Это сигнал мужчине, что он может, смело подходить знакомиться.

           

          Если, улыбаясь, вы не привлекли мужчину, то постарайтесь направить искреннюю улыбку именно на того мужчину, который вам понравился, и старайтесь некоторое время не отводить, взгляд и улыбку, в сторону. Тогда мужчина поймет, что вы им заинтересована и обязательно подойдет. Но если он боится или стесняется, то это вряд ли произойдет. Узнайте: как строить отношения с мужчиной.

           

          Как привлечь внимание мужчины вопросы и слова

          Если не получается привлечь внимание мужчины без слов, тогда попробуйте соблазнить и привлечь внимание парня, мужчины словами. Просто подойдите к понравившемуся вам мужчине и спросите, который час, как пройти на ту ли иную улицу или все что угодно, но не связанное со знакомством. Задавайте простой вопрос, тогда парень, ответив вам, сам захочет первым познакомиться, если вы ему понравились.

           

          Никогда не опускайтесь ниже своих достоинств, будьте достойной женщиной, но не слишком гордой и эгоистичной. Не отвергайте новых знакомств с успешными и достойными мужчинами и старайтесь подавать им знаки, так как мужчина боится подходить первым, как и вы. Сигналы мужчинам очень эффективны, если начать их использовать, они позволяют без слов и подходов, заставить любого мужчину подойти к вам первым и познакомиться.

           

          СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

          psyholog.ru

          Как привлечь внимание парня | Советы психолога

          Многие девушки интересуются, как привлечь внимание парня к себе, заставить его думать о вас и что нужно на самом деле парню. Ведь достаточно на самом деле просто соблазнить парня, чтобы его внимание было сконцентрировано только на вас, но вот как это сделать, понимают и умеют не все девушки.

           

          В статье вы узнаете лучшие советы, как привлечь внимание парня, заставить его думать и действовать для вас и о вас. Но главное это применять данные советы на практике, так как вы не сможете понять, эффективны ли они.

           

          Как привлечь внимание парня

          Станьте самой красивой

          Все парни любят в девушке именно внешнюю красоту до знакомства и чтобы привлечь его внимание к себе, достаточно стать в глазах парня самой красивой. Для этого подбирайте те места, где есть интересные для вас парни и меньше конкурентных красивых девушке, чтобы был шанс их опередить и стать самой красивой.

           

          Развивайтесь, читайте книги

          Красота девушки имеет большой смысл, но часто когда парни начинают знакомиться с красивыми девушками, им просто не о чем с ними разговаривать и дальше знакомства такие отношения не продвигаются. Потому помимо улучшения своей красоты, развивайтесь и читайте полезную и умную литературу.

           

           

          Как привлечь внимание парня в школе

          Научитесь привлекательной походке

          Чтобы привлечь внимание парня и заставить его думать о вас, вам нужно начать учиться правильной и привлекающей женственной походке. Именно на походку девушек и женщин, обращают внимание парни и мужчины. Найдите для себя учителя, или начните сами учиться ходить правильно, привлекая парней. Узнайте: существует ли дружба между парнем и девушкой.

           

          Проявите себя

          Если вы находитесь в таком месте, где можно раскрыть лучше стороны своего характера, то не стесняйтесь, примите в этом участие. Так вы сможете привлечь внимание не одного парня и даже познакомиться с некоторыми из них. Но для всего этого нужно стараться бывать в таких местах, где вам самим интересно быть.

           

           

          Как привлечь внимание парня по переписке

          Расслабьтесь и станьте собой

          Многие девушки, чтобы привлечь внимание парня делают много ошибок и часто делают себя не такой, какой они есть на самом деле. Не нужно подражать тем девушкам, которые пользуются успехами у парней. Станьте индивидуальной, отличайтесь хоть чем-то от остальных девушек. Создавайте свой стиль и свою моду, тогда вы не только привлечете самых лучших парней в свою жизнь, но и будет чувствовать себя счастливее.

           

          Играйтесь взглядами

          Если вы заметили парня, который вам понравился, то привлечь его внимание к себе, можно просто начав соблазнять его глазами. Делайте вид, что вы как будто заинтересованы им. Но в то же время, достаточно подайте вид, что вы скромная, чтобы первой подойти к нему и познакомиться. Тогда если вы действительно внешне понравитесь парню, он к вам подойдет и тогда нужно с ним просто грамотно и приятно общаться.

           

           

          Как привлечь внимание парня в Интернете

          Полюбите себя

          Чтобы привлечь внимание парня, нужно полюбить себя и относиться к себе хорошо, тогда и парни начнут любить вас и интересоваться вами. Для этого благодарите за все, что у вас есть и старайтесь, как можно чаще повторять все то, за что вы любите себя и уважаете. Те девушки, у которых есть проблемы с личной жизнью, просто недостаточно любят и уважают себя, все, что им нужно, это полюбить себя. Но не связывайте себялюбие с эгоизмом, так как вы никогда не найдете достойных отношений и будете постоянно перебирать подходящих парней. Узнайте: как найти парня своей мечты.

           

          Научитесь улыбаться

          Оглянитесь вокруг, внимательно посмотрите на тех людей, которые улыбаются и на тех, которые нет. Как вы думаете, какие люди больше всего привлекают ваше внимание. Конечно, те девушки, которые искренне и скромно улыбаются, привлекают больше внимания, чем те, кто этого не делают, даже если они красивее. Найдите 1000 причин для улыбок и старайтесь улыбаться не только с какой-то целью, а просто так. Дарите улыбку окружающим, внушите им это и тогда вы получите окружение счастливых и жизнерадостных людей.

           

          Как привлечь внимание парня в лагере

          Обратите свое внимание на парня

          Часто девушки хотят, чтобы парень или мужчина обратил на них внимание, но сами не подают никаких знаков внимания. Помните, парни бояться отказов больше всего, поэтому никогда не подойдут к вам, так как видят, что они вам неинтересны. Не скрывайте своей заинтересованности, но и не проявляйте ее слишком сильно. Подайте знак парню, что он вам нравится, чтобы он заметил, но не в отвергающей форме.

           

          Экспериментируйте

          Чтобы чему-то научиться, в том числе, чтобы привлечь внимание парня к себе, вам нужно делать много ошибок и экспериментировать. Тогда вы получите опыт и сможете использовать его и привлекать тех парней, с которыми вы действительно хотите общаться, дружить или встречаться. Главное не превращайте это в эгоизм, не тратьте время зря, найдите того парня, с которым легко и просто, счастливо и прекрасно прожить всю жизнь вместе.

           

          СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

          psyholog.ru

          Как заинтересовать мужчину в Интернете: советы психолога

          Знакомства по Интернету уже давно не новость, но все же это совершенно другой способ начать романтические отношения. Я была очень удивлена, когда, начав расспрашивать знакомых, узнала, как много из них познакомились через социальные сети или на сайтах знакомств. Причем инициаторами знакомств выступали как женщины, так и мужчины.

          Наверное, мы все становимся смелее и не боимся получить отказ, когда не вступаем в реальное взаимодействие. К тому же в онлайн не так важно, как ты выглядишь. Удачный «улов» зависит от твоего умения заполнить профиль и выбрать выигрышные фото. Но ведь, по сути, это только начало.

          Заинтересовав своего интернет-избранника, когда вы встретитесь с ним в реальном мире, тебе (как и ему) предстоит пройти следующий этап — совпасть с тем образом, который вы успели каждый нарисовать в своей голове. Чтобы не получилось, как в песне «Бумбокса»: «Блін, я ж не мачо, блін, де модні тачки, де свіжий подих моєї жвачки?» Но сейчас не об этом. Ведь, чтобы пойти на свидание, нужно сделать так, чтобы он захотел тебя увидеть.

          Конечно, чудесных алгоритмов не существует, но есть определенные пункты, придерживаясь которых, ты сможешь привлечь внимание любого понравившегося мужчины. Предположим, ты увидела его профиль на Facebook и тебе очень захотелось с ним познакомиться. Как будешь действовать? Как правильно привлечь внимание мужчины в интернете? Давай подумаем вместе.

          ru.fotolia.com

          1. Создай целостный образ

          Прежде чем добавлять его в друзья, писать ему в личку или комментировать его фотографии, убедись, что твой профиль представит тебя в выгодном свете. Ты позиционируешь себя как творческая личность, романтическая натура, роковая женщина? Если ты любишь активный отдых, походы в горы, то пусть именно это отразит и твоя страница в соцсети.

          Потому как у тебя там могут оказаться фотографии, на которых тебя отметили друзья с бокалом «Лонг-Айленда» и капризно надутыми губами, а про тебя настоящую ни намека. Кстати, мы очень часто подаем неверные сигналы, а потом удивляемся, что на нас обращают внимание совершенно не те мужчины. Если ты не хочешь к себе отношения как к девушке на один вечер, то не публикуй фотографии в умопомрачительном мини или в купальнике. Вряд ли после этого его заинтересует твоя глубокая натура.

          2. Будь разной

          Читай также — 7 правил, как создать анкету для успешного знакомства в Интернете

          Я уверена, что ты очень многогранная личность, но убедись, что твой профиль подтверждает это. Если ты любишь заниматься спортом и гордишься свой супернакачанной попой или прессом, то необязательно выпячивать ее на всех фотографиях как единственное достижение твоей жизни. Или наоборот, если любишь вдохновляющие истории и жить, наслаждаясь моментом, не обязательно постоянно обновлять статус банальными цитатками вроде «Живи сегодня, лови момент, оглянись вокруг!».

          Поделись тем, что покажет тебя с лучшей стороны. Не будь однообразной. И поверь, сто фото с одинаковым выражением лица, только в разных интерьерах, не прибавят бонусов в твою пользу. Представь, что ты делаешь коллаж на тему «Мои интересы», только вместо журналов, ножниц и клея у тебя в распоряжении вся информация из Интернета. Тебе выбирать, что «приклеить» на свою страницу и что рассказать в своем статусе сегодня.

          3. Избегай закрытых вопросов

          Итак, ты решилась написать своему Бигмену, который, как тебе кажется, идеально тебе подойдет. Я бы не рекомендовала начинать с комплиментов про внешность или одежду: «У тебя такая классная борода!» (у кого сейчас нет бороды?!) или «Крутой велик, я тоже себе такой хочу». Он тебе может ответить, что купил там-то, и на этом ваша переписка закончится. Это закрытые реплики или вопросы, то есть не предполагающие развернутых ответов.

          Во-первых, это чревато тем, что ты получишь односложное «да» или «нет», а во-вторых, ваш разговор будет похож на допрос на тему «где работаешь/что любишь/что слушаешь». Лучше придумай заранее тему, которая будет достаточно обширной, чтобы завязать целую дискуссию на эту тему. И здесь важно, чтобы тебе на самом деле был интересен ответ. Ведь чем еще можно заинтересовать парня по переписке, если не искренним интересом и вниманием к его персоне?

          4. Найди точки соприкосновения

          Читай также — 15 самых волнующих моментов в отношениях

          Не сомневаюсь, что ты их нашла еще в тот момент, когда решила, что хочешь познакомиться с этим мужчиной. Ведь мы, в отличие от сильного пола, не за красивые глаза в них влюбляемся. Тебе нужно продемонстрировать ему, что вы практически родные души и вам никогда не будет скучно вместе. Возможно, это профессиональный интерес, творческий (ты любишь фотографироваться, а он фотографировать).

          Прояви креативность и не бойся показаться другой. Банальность еще никого не украшала. Найди мостик к тому, чтобы встретиться. Например, он и ты любите долгие прогулки по паркам: «На завтра обещали классную погоду, может, поедем в Межигорье?». Знакомство — это ведь открытая задача, и каждая из нас может найти массу способов своих решений. Тут главное — не ограничивать себя. Не зря даже книга существует «100 способов познакомиться», хотя этих способов намного больше.

          5. Не навязывай свое общество

          В книге Г. Брендта «Обещать — не значит жениться» автор вообще настаивает, что девушка никогда не должна делать первый шаг. Она должна просто ждать, когда за нее все сделает мужчина. Я не настаиваю на такой точке зрения, но доля истины есть в том, что если он не спешит предлагать встретиться или не очень охотно отвечает на твои сообщения, то, возможно «він не той, хто тобі потрібен».

          В поиске ответа на вопрос «как вести переписку с мужчиной» важно еще не забывать о собтвенном достоинстве. Помни, что твое всегда будет твоим, и не позволяй пренебрегать собою. В крайнем случае есть еще миллионы аккаунтов более достойных кандидатов.

          А у тебя есть свои фишки, как заинтересовать мужчину по переписке? Возможно твоя лавстори тоже началась с интернет знакомтва? Делись своим опытом в комментариях.

          Психологи рассказали, как завоевать женщину, используя её слабости

          О том как покорить мужчину, написана масса пособий и советов в глянцевых журналах. О том, как завоевать женщину, говорится меньше. Во-первых, потому, что сильный пол не жалует «глянец». А во-вторых – потому, что мужчины уверены: они и без всяких советов знают, как покорить женщину. Достаточно грамотно сыграть на её слабых струнах.

          Так какими же женскими слабостями предпочитают пользоваться мужчины? И насколько оправдан подобный подход?

          В канун женского праздника мы решили в этом разобраться.

           

          Внимание по всем постам

          Сильный пол уже давно прознал, что женщины очень любят внимание. И даже если мужчина ей безразличен, его внимание ей всё равно будет приятно. Что уж говорить, если кавалер ей понравился!

          Поэтому специалисты советуют начинать знакомство с разговора на тему, интересующую саму женщину. И лучше всего о ней самой. Дайте ей возможность рассказать вам о том, как её ценят на работе (ну или, наоборот, достал начальник), о чём она мечтала в детстве или какой кошачий корм предпочитает её кошка.

          Разговоров на сугубо женские темы – о нарядах, косметике и т.п. – лучше избегать. Мужчина, с лёгкостью рассуждающий о косметических брендах или тенденциях моды, вызывает подозрения: либо он гей, либо маменькин сынок, либо просто самовлюблённый метросексуал.

          Чтобы расположить женщину, специалисты рекомендуют внимательно слушать всё, о чём она рассказывает, давая понять, что вы разделяете её чувства.

          Если знакомство продолжилось, то при следующей встрече неплохо бы обратить внимание на изменение в настроении спутницы – либо она выглядит особенно радостной, либо, наоборот, усталой – и поинтересоваться, в чём причина.

          – Разговор о внутренних переживаниях сделает вас ближе, – советует московский психолог Игорь Нефёдов. – А потом, женщина почувствует, что вы внимательны к ней, переживаете за неё, она вам небезразлична.

          Ещё один способ продемонстрировать своё внимание – столь ненавистное большинству мужчин общение по телефону.

          Мужчине, который звонит своей избраннице не только тогда, когда хочет пригласить её куда-то, но и просто чтобы узнать, как она себя чувствует или как её настроение, обеспечена репутация заботливого и внимательного кавалера. А внимание и заботу, как мы уже говорили, женщины очень ценят.

          Правда, тут важно не переборщить. Одного-двух подобных звонков в день будет достаточно. В противном случае вместо внимательного можно прослыть навязчивым.

          Более того, некоторые женщины могут решить, что кавалер пытается их контролировать, и на этом основании постараться избавиться от отношений, сулящих проблемы.

           

          Всему миру напоказ

          Ещё одна женская слабость – любовь к показухе.

          «Имейте в виду, что женщины – страшные показушницы. Порисоваться перед подругами или коллегами для большинства из них – просто праздник. Поэтому, если грамотно сыграть на этой слабости, успех обеспечен», – утверждает один из знатоков женских душ в интернете.
          Специалисты с ним отчасти согласны. По их мнению, многие женщины находятся в состоянии подсознательного соперничества с остальными представительницами слабого пола. И публичное проявление внимания со стороны мужчины даёт ей в этом соперничестве дополнительные преимущества.

          Поэтому мужчине не стоит скупиться на широкие и публичные жесты. Но тут важно не переборщить.

          – Излишняя демонстративность может произвести впечатление на юных барышень, женщину же постарше она может насторожить. Обладающие мало-мальским жизненным опытом представительницы слабого пола прекрасно знают, что публичность редко бывает искренней, а искренние чувства не нуждаются в показухе, – предупреждает психолог.

          Как привлечь к себе внимание мужчины: 4 способа — Последние новости

          Эти методы сначала могут показаться странными или очевидными, но, как говорится в издании Yourtango, они работают. Поэтому ниже приведены 5 советов для женщин, как заставить мужчину обратить на вас внимание.

          Важно! Как влюбить в себя мужчину: интересный способ

          • У вас должна быть собственная жизнь

          Это, наверное, наиболее «неправильно понятый» совет, но у вас действительно должна быть собственная жизнь. Это подразумевает собственные интересы, независимые от вашего партнера.

          С помощью этого вы покажете мужчине, что хоть вам и нравится его компания, но у вас есть и другие вещи, которые вас интересуют. Если вы покажете, что не очень заинтересованы в парне, то он определенно обратит на вас внимание. Даже эксперты отмечают, что женщины, у которых есть своя собственная жизнь, очень привлекательны для мужчин.

          • Сначала полюбите себя

          Как парень может любить и желать вас, если вы сами себя не любите? Сделать это очень легко. К примеру, если вам кажется, что вы не в форме, никогда не поздно пойти в спортзал и работать над собой.

          Единственный способ получить уверенность в себе – это практиковаться в общении с друзьями-мужчинами и коллегами.

          • Будьте веселыми

          Чтобы заинтересовать парня, вы должны быть веселыми. Ведь если человек, разговаривая с вами, заскучает, то очень быстро потеряет интерес к вам. А если вам весело вместе, он непременно захочет пообщаться с вами еще раз.

          Читайте также! Почему мы выбираем не тех людей для отношений: объяснение психолога

          • Флиртуйте с ним

          Эксперты уверяют, что кокетливость – это хорошо. Флиртовать с парнем – это отличный способ вызвать эмоции и заставить его желать вас как девушку.

          Самый главный и самый тонкий «инструмент» флирта – взгляд. Чтобы заинтриговать мужчину нужно посмотреть на него немного смущенно, из-под опущенных ресниц, с легкой заинтересованностью.

          15 простых психологически проверенных советов для девушек, которые хотят привлечь мужчину, который им нравится …

          15 простых психологически проверенных советов для девушек, которые хотят привлечь понравившегося им мужчину … Делиться

          Если у вас есть тот особенный человек, с которым вы очень старались сблизиться, расслабьтесь и попробуйте эти очень простые советы, чтобы привлечь мужчину, который вам нравится.Я выбрал самые простые маленькие задачи, от которых можно будет справиться, просто зажечь эту первоначальную искру. Будьте уверены, что они были доказаны ведущими психологами и учеными и не похожи ни на какие другие советы, которые вы уже слышали от своих подруг. Итак, дамы, 15 простых психологически проверенных советов, как привлечь понравившегося мужчину.

          Содержание:

          1. Наклон вперед
          2. Совместите зрительный контакт с вашей лучшей улыбкой
          3. Использовать освещение
          4. Отражение его действий
          5. Иди налево от него
          6. Воспользуйтесь преимуществами духов
          7. Встреча в ясный и солнечный день
          8. Носить красный
          9. хихикает
          10. Поднимите октаву
          11. Не ходи, стойка
          12. Тон Тех… Руки?
          13. Старт внутри
          14. Будьте интересны
          15. Сенсорный

          1 Наклонитесь вперед

          Язык тела — очень важный элемент, который определяет то, как он вас видит. Вы, вероятно, знакомы с идеей, что если вы стоите высоко и уверенно держитесь, он увидит в вас именно это. Но вы можете не знать, что существуют определенные языки тела, которые будут сигнализировать ему, что он вам интересен и привлекает его.Наклонитесь вперед и покажите, что он вам интересен. Повернитесь к нему своим телом и уделите ему все свое внимание. Это самый простой из советов по привлечению понравившегося мужчину.

          Добавить комментарий …

          2 Совместите зрительный контакт с вашей лучшей улыбкой

          Да, вы много, много раз слышали, что зрительный контакт очень важен, когда речь идет о повышении уровня влечения.Но соедините это с улыбкой, и вы получите двойной эффект. Исследование Университета Миссури доказало это с помощью психологического эксперимента. Женщина, сидящая в баре и встречавшаяся с мужчинами только глазами, заставляла мужчин приближаться к ней в 20% случаев, в то время как те же условия повторялись с улыбкой. Комбинация зрительного контакта и улыбки увеличила вероятность успеха до 60%. Это доказывает, что то, что вам нужно больше, чем макияж или часы, потраченные на волосы, — это, вероятно, ваша лучшая улыбка.

          Добавить комментарий …

          3 Использование освещения

          Используйте освещение, чтобы выглядеть более привлекательно. Какие? Только не заводите меня, дамы, это не то, что вы думаете! Вам не нужно будет ничего делать, по крайней мере, сознательно. Тускло освещенные места расширяют зрачки, черные центры глаз, которые автоматически открываются и закрываются при изменении освещения. Исследования показывают, что мужчины считали женщин на фотографиях более привлекательными, когда их глаза были расширены на снимке, чем когда они не были таковыми.Собираясь на романтическое свидание, выбирайте место с приглушенным освещением, чтобы казаться еще более привлекательным!

          Добавить комментарий …

          4 Отражайте его действия

          Существует исследование, согласно которому подражание чьим-то жестам может повысить интерес этого человека к вам. Отражение — это естественное явление, которое происходит как между любовниками, так и друзьями, но намеренное отражение кого-то может иметь подсознательный эффект.Это не значит, что вы должны копировать все, что он делает, но, возможно, стоит попробовать скрестить руки, когда он это делает, или потягивать напиток, когда он это делает.

          Добавить комментарий …

          5 Идите налево

          Ваша левая сторона связана с вашим правым полушарием, которое занимается такими вещами, как эмоции и красота, в то время как левое полушарие связано с логикой и рассуждениями.Говорят, что ходьба влево и разговор левым ухом больше привлекают правое полушарие мозга. Это означает, что он может быть более эмоционально возбужден, когда вы говорите. Исследование, проведенное в Государственном университете Сэма Хьюстона, показало, что эмоциональные слова, особенно, с большей вероятностью доходят до него, когда они слышатся из его левого уха.

          Добавить комментарий …

          6 Воспользуйтесь преимуществами парфюмерии

          Духи — это отличный способ не только приятно пахнуть, но и остаться незабываемым.Создавайте свой фирменный аромат, ежедневно поливая ваш любимый парфюм. Когда он почувствует запах этого аромата в другом месте, он вспомнит о вас.

          Добавить комментарий …

          7 Встречай в ясный и солнечный день

          Хорошая теплая погода стимулирует ваше тело вырабатывать эндорфины, делая вас счастливыми. Встреча в солнечный день поможет ему приписать это счастье вам и провести время с вами! Это также означает, что вы оба будете получать больше удовольствия от совместного времяпрепровождения, потому что у вас обоих будет лучшее настроение, чем обычно.Если вы выбираете день для свидания, дважды проверьте погоду, прежде чем принять решение. Идите вперед и выберите день с небольшим количеством солнца вместо облачного или дождливого.

          Добавить комментарий …

          8 Wear Red

          Неоднократно доказано, что мужчины любят женщин в красном! Хотя красный цвет может не заставить его полюбить вашу личность, он обязательно привлечет его внимание и привлечет его к вам через переполненную комнату.Красное платье и красные губы обязательно завораживают вашего парня — это доказано биологически и психологически!

          Добавить комментарий …

          9 Giggle

          Постоянное хихиканье может раздражать, но надлежащий смех над его шутками может побудить парня начать влюбляться в вас. Никто не любит шутить и отвечать молчанием, особенно парни на свидании или во время флирта! Если вы хотите, чтобы разговор продолжался и привлекал его еще больше, старайтесь при каждой возможности хихикать.

          Добавить комментарий …

          10 Поднимите на октаву

          Ваш голос не совсем то, что вы можете контролировать, но вы можете немного изменить его, когда это необходимо. Мужчин естественно привлекают женщины с мелодичными высокими голосами. Эти голоса более женственные и музыкальные. Итак, если вы обычно говорите более знойным тоном, повысьте голос на несколько тон, чтобы он казался милым и девчачьим, когда вы разговариваете с мужчиной, которого хотите привлечь.

          Добавить комментарий …

          11 Не ходи, стойка

          Мир — это ваша взлетно-посадочная полоса. Чванство придает силы, но также является отличным инструментом для бессловесного флирта. Если вы раскачиваете бедра во время ходьбы, мужчины с большей вероятностью заметят вас. Когда вы шагаете, вытяните ноги немного дальше и добавьте раскачку бедрам, чтобы создать слегка великолепную стойку.

          Добавить комментарий …

          12 Тон Те … Руки?

          Парни известны тем, что их привлекают высокие женщины, и мы все предполагали, что это из-за длинных ног. Но недавнее исследование показало, что мужчин на самом деле психологически привлекают женщины с сексуальными руками. (Лучше обнимать его, моя дорогая!) ​​
          Источник: newsfeed.time.com

          Добавить комментарий …

          13 Начало изнутри

          На протяжении всей истории женский пол восхваляли и прославляли, считая его чистым, ангельским и нежным. Таким образом, мужчинам нравятся женщины, которые оправдывают эти ожидания, имея великолепную сияющую кожу. Чтобы получить сияющую кожу, нужно начинать изнутри. Пейте много воды, увеличивайте ежедневное потребление овощей и фруктов и принимайте витамины.Тогда у вас будет сияющая кожа в кратчайшие сроки!

          Добавить комментарий …

          14 Будьте интересны

          Конечно, все это может заставить парня прийти поговорить с вами и, возможно, даже принести вам несколько свиданий, но что действительно привлекает парня под поверхностью, так это ваш ум. Мужчины — это люди, такие же, как вы и я, которые жаждут интеллектуальной стимуляции, а также сексуального возбуждения, которое дает ему ваша внешность.Чтобы привлечь парня, вы должны немного узнать о множестве тем, таких как история, наука, текущие события. и т.д., чтобы можно было провести интересный разговор. Если вы привлекаете парня только своей внешностью, вероятно, он не из тех парней, которых вы действительно хотите привлечь.

          Добавить комментарий …

          15 Touch

          Нежное прикосновение может заставить вашего парня мгновенно почувствовать себя комфортнее, флиртуя и даже приглашая вас на свидание.Случайное прикосновение привлекает парня, и если он отвечает взаимностью, это знак того, что он может быть заинтересован!

          Вам не нужно чувствовать себя виноватым, как будто вы манипулируете им — это не магические заклинания, которые вы читаете. Скорее, это просто использование ваших специальных знаний в ваших интересах и умение это делать! Надеюсь, вам понравились эти советы! Есть ли у вас в рукаве какие-нибудь собственные хитрости, которыми вы хотели бы поделиться с остальными? Раскройте свой секрет! (Не волнуйтесь, психологические доказательства не нужны!)


          Делиться

          Оцените статью

          ☆☆☆☆☆

          Подробнее

          Отзыв читателей

          Популярное

          Последние

          9 способов привлечь мужчину с помощью секретной психологии

          Если вы безуспешно пытались придумать, как лучше всего привлечь мужчину, который вам нравится, то, вероятно, вы не знаете этих проверенных советов по психологии любви.Пришло время начать и узнать, как привлечь в свою жизнь подходящего мужчину.

          Есть несколько проверенных советов, которые заставят любого мужчину упасть в обморок, так что вам не нужно встречаться с «этим» парнем!

          Установите таймер

          Вы сразу судите о человеке по многим параметрам — по его волосам, глазам, языку тела и голосу. Он также оценивает вас, чтобы увидеть, подходите ли вы и для его жизни. Людям не нравится признавать, что осуждают, но это определенно случается, особенно когда вы ищете любви.

          Когда мужчина видит вас, имеют значение первые 30 секунд. Исследования подтверждают теорию о том, что в течение первых 30 секунд вы знаете, хотите ли вы с ним спать, и он знает, хочет ли он спать с вами.

          Хелен Фишер, антрополог из Университета Рутгерса, изучила сотни влюбленных пар и обнаружила, что требуется около секунды, чтобы понять, находите ли вы кого-то привлекательным или нет.

          Это инстинктивно, поэтому вам нужно вести себя правильным путем и давать мужчине правильные сигналы.

          Воспользуйтесь этой линией самовывоза

          Хотите узнать этот секрет? Бьюсь об заклад, вы. Держись за свое место!

          По данным Science Of People, эта не очень впечатляющая фраза «Привет. Как дела?» сработали лучше, чем любые другие линии в исследовании, в котором участвовали сотни знакомств.

          Вы можете в это поверить? Что-то настолько простое может изменить мир к лучшему в вашем будущем с вашим будущим мужчиной. Эти 4 слова могут изменить вашу жизнь, если вы используете их в нужное время с правильным мужчиной.

          Кто бы мог подумать?

          Использовать уровень I Доступный язык тела

          Что означает «доступный» язык тела? Это означает … Я готов, желаю и полностью готов к тому, чтобы мы подключились. Это флирт во всей красе!

          Если дать мужчине правильные телесные сигналы, он узнает, что вы заинтересованы и доступны. Он может не замечать эти вещи на сознательном уровне, но его животная сторона обязательно заметит. Вот наиболее доступные сигналы женского тела

          .
          • Взгляд в глаза
          • Улыбка
          • Неперекрещенные рычаги
          • Держать руки вне карманов
          • Неперекрещенные ножки
          • Глядя вверх и в сторону от телефона или пола

          Это первые несколько вещей в рецепте флирта, которые вам нужно практиковать (если вы сами не «понимаете»), чтобы привлечь к себе мужчину.Это часть раскрытия вашего открытого женского восприимчивого состояния.

          Мужчины любят эти реплики, так что пусть они навсегда останутся в вашей памяти.

          Использовать доступный язык тела уровня II и многое другое

          Учитесь тому, кто вас интересует

          Это дает им понять, что вы хотите участвовать еще больше. Если вы находитесь в группе людей и один особенный мужчина привлек ваше внимание, наклонитесь к нему, чтобы он знал, что он пробудил ваш интерес. Это один из самых действенных методов свидания.

          Включите наклонный вихрь.

          Мужчины любят изгибы женщин, и вы можете добавить еще больше изгибов своему телу, просто наклонив голову в сторону. Это также показывает, что вы обращаете на них внимание и отвечаете на их разговор. Это секрет флирта по психологии, который привлекает к вам мужчину.

          Сделайте так, чтобы он почувствовал себя вашим героем

          Мужчин заводит, когда они чувствуют себя важными в вашем мире. Если вы дорожите их мнением, временем или чувствами, ВЫ становитесь для него более привлекательными.Это можно сделать двумя способами.

          Невербальные сигналы

          Направьте к ним ступни всем телом. Если кто-то разговаривает и похоже, что вы встречаетесь лицом к лицу с его другом, вам будет казаться, что он вам больше интересен.

          Сосредоточьтесь на интересующей вас точке глазами, телом и ногами! Это дает им понять, что они привлекают ваше внимание, и это вдохновляет его внимание. Вы также можете использовать свои слова, чтобы показать мужчине, что вы заинтересованы и доступны.Это поможет вам уменьшить отказ в романтических ситуациях

          Словесные реплики

          Задавайте ему интересные вопросы

          Люди любят говорить о себе, и когда вы задаете им вопросы в увлекательной форме, это вдохновляет его открыться вам.

          Не делайте это как интервью, продолжайте разговор взад и вперед. Если он спросит вас, о вашей работе, спросите о его, ответьте на вопросы и спросите, почему ему нравится его бизнес по финансовому планированию.

          Если он говорит о футболе, вы можете спросить, что ему нравится в его любимой команде.

          Держите язык тела и сердце открытым, когда вы знакомитесь с потенциальным партнером. С этими подсказками вы будете на правильном пути к удивительным свиданиям и увеличите свой потенциал для потрясающей любви! Вы также можете посмотреть это короткое видео, чтобы заставить любого мужчину пристраститься к вам.

          Психологически проверенных советов по привлечению мужчин

          Я такой непривлекательный? Как привлечь мужчин? Почему кажется, что никто меня никогда не замечает? Почему ко всем остальным девушкам подходят эти великолепные мужчины, кроме меня?

          Это те самые вопросы, которые звучат в головах многих женщин.Так что, если это вы, не беспокойтесь. Ты не одинок. Есть много других девушек и женщин, которые сталкиваются с той же проблемой.

          Разжечь влечение мужчин к вам не так уж и сложно, если вы знаете методы. Хорошая новость в том, что вам не нужно выглядеть дешево, чтобы привлекать к себе мужчин. Вам даже не нужно становиться кем-то другим, чтобы привлечь мужчину, о котором вы мечтаете.

          Основы настоящих отношений вознаграждения

          Настоящие отношения, длительные и достойные сохранения на всю жизнь, потребуют открытости и честности от каждой стороны.

          К сожалению, слишком много женщин пытаются быть кем-то другим, а не сами, пытаясь привлечь мужчину, к которому они имеют особый интерес. Например, они действуют и ведут себя так, как если бы они были большими фанатами футбола, только потому, что их любовный интерес любит спорт очень нравится. Они мало понимают, что такое поведение в конечном итоге приведет к обратным результатам….

          Мужчины, ища возможного спутника жизни, всегда обращают внимание на искренность. Конечно, всегда есть место для притворства, если только это не направлено на манипулирование их доверием.Но помните, всегда есть границы, которые вы не можете нарушить, если хотите значимых и удовлетворительных отношений на протяжении всей жизни.

          Искусственно выдуманное поведение на время может привлечь к себе мужчину. Но как только он это узнает, большинство из них обязательно сбегут и никогда не вернутся. Если вы еще не знаете, помните, что на практике в этом мире есть всего несколько других вещей, которые могут расстроить мужчин больше, чем обман и обман со стороны женщины!

          Итак, первое и самое главное, что вы должны иметь в виду при привлечении мужчин, это: будьте собой!

          Самое главное для мужчин

          Подумайте вот о чем: как вы думаете, почему мужчина хочет (или нуждается) в том, чтобы женщина была на его стороне? Для секса? Может быть, это и есть фактор, но не самый важный.

          Как мы все знаем, в сегодняшнем мире секс можно приобрести везде, не беспокоясь о том, что позже на него возьмутся тяготы, которые последуют за ним. Поэтому сексуальная одежда не очень поможет вам найти подходящего мужчину для своей жизни.

          Когда вы носите самое сексуальное платье, за вами может идти длинный ряд мужчин, но это все. Эти мужчины будут только после твоего тела…. И после этого? Забудь это! Они будут искать другие, более увлекательные приключения, заставляя вас чувствовать себя обиженным из-за того, что их использовали.

          Итак, каков правильный ответ? Что мужчины ищут в женщинах? Собственно, ответ кроется в самом вопросе. Вы можете это угадать? Верно! Ответ: само слово «женщины».

          «Что ты имеешь в виду?» вы можете спросить.

          Я имею в виду, что мужчины — эти мужественные создания — нуждаются в женщинах из-за их женственности, того самого качества, которого у них нет.

          Мужчины ищут того, кто сможет их дополнить. Они ищут кого-то, кто может помочь им встретиться.Теперь вы можете удовлетворить эту потребность? Конечно, если вы не женщина!

          «Я женщина, но вряд ли мужчины заметят меня. Что со мной не так? Что мне нужно сделать?» вы можете задаться вопросом.

          После того, как вы по-настоящему осознаете, что никогда не должны позволять себе притворяться, вам пора также понять, что значит быть женщиной, быть двойником мужчины.

          Поймите разницу между мужчинами и женщинами

          Более глубокое понимание различий между мужчинами и женщинами очень поможет вам в поиске и привлечении подходящего мужчину для вашей жизни.Помимо очевидных физических различий, есть также отличительные психологические различия, о которых вы должны знать, многие из них прямо противоположны.

          Например, исследование 2005 года, проведенное Эриком Бресслером из Университета Макмастера, показало, что востребованная черта «хорошее чувство юмора» имеет разное значение для обоих полов.

          Для женщин «хорошее чувство юмора» означает кого-то, кто может рассмешить их. Но мужчины определяют это иначе. Для мужчин «хорошее чувство юмора» означает тех, кто ценит их шутки.

          Исследование пошло еще дальше и показало, что мужчинам нравится находиться рядом с женщинами, которые создают юмор в дружбе. Но когда дело доходит до (сексуальных) отношений, они предпочитают женщин, которые смеются над их шутками.

          Другое исследование Тома В. Смита, доктора философии из Национального центра изучения общественного мнения при Чикагском университете, также показывает, как альтруистическая любовь может значительно улучшить качество романтических отношений и чем мужчины и женщины в этом различаются. В отчете об исследовании говорилось, что женщины более эмпатичны, чем мужчины, и имеют более высокие альтруистические ценности, но мужчины более склонны выражать альтруистические любовные чувства, которые могут быть связаны с элементом героического стоицизма и защитником.

          Как привлечь мужчин: внешность

          Видите ли, мужчины ищут то самое качество, которого у них нет: женственность. Поэтому, чтобы быть более привлекательным для мужчин, вам следует работать над собой, чтобы улучшить свои женские качества. А женское качество, которое легче всего улучшить, — это…. да, вы правы: внешность.

          Итак, украсьте себя, если хотите, чтобы мужчины еще раз взглянули на вас. А по возможности оденьтесь, наденьте одежду, которая сделает вас женственнее.Более длинные волосы также могут помочь, потому что опросы показывают, что большинство мужчин предпочитают женщин с более длинными прическами.

          Хммм, вы можете подумать, что таким образом у женщин-сорванцов меньше шансов привлечь мужчин. Собственно говоря, в среднем это правда. Но это не значит, что сорванцам придется отказаться от своих мечтаний о собственном мужчине, потому что, хотя и не так много, есть несколько мужчин, которые предпочитают девчонок-сорванцов более женственным.

          В этой теме о том, как привлечь мужчин, важно помнить, что даже если вы сорванец, вы должны делать все возможное, чтобы улучшить женские качества, которыми вы, как девушка / женщина, обладаете, качества, которые подходят вам лучше всего и это не будет отрицать, кто вы есть.

          Будьте аккуратны, например. Даже сорванец может быть аккуратным и аккуратным, не правда ли? И знаешь, что? Практически ни один мужчина не мечтал о том, чтобы его спутницей жизни была неряшливая женщина!

          Большинство мужчин выросли с мыслью, что женщины должны быть милее и аккуратнее, чем они есть. Таким образом, небрежный и неряшливый вид женщины заставит мужчин, сознательно или нет, занести ее в свой список потенциальных серьезных партнеров.

          Стараясь обновить свой образ, не бойтесь научиться пользоваться макияжем и носить эти красивые платья.Эти вещи предоставляются для того, чтобы вы могли использовать их в своих интересах. Научитесь любить эти женские штучки, потому что это то, что вы: леди. И, честно говоря, не важно, политически это некорректно или нет: внешний вид имеет значение.

          Нет, не обязательно быть такой красивой, как Одри Хепберн, чтобы привлекать мужчин. Но вы можете определить, какие из ваших физических качеств наиболее привлекательны, и одеться соответствующим образом, чтобы внимание людей было привлечено к ним.

          Поэтому убедитесь, что вы ухожены и правильно одеты.И сделайте укладку для волос, это окажет большое влияние на вашу внешность.

          Мужчины очень наглядны. Нравится вам это или нет, вы не можете отрицать естественные наклонности этих мужчин.

          Как привлечь мужчин: Будьте добрыми и оставьте это стервозное отношение.

          В наши дни все больше и больше девушек и женщин грубо реагируют, когда к ним приближается мужчина. Я не знаю, что вдохновило их на такое поведение, может быть, это фильмы, которые они смотрели, или какие-то мифы о мужчинах, которых они слышали.

          Как ни странно, они так поступают, но все время ждут, что мужчины подойдут к ним под их ногами. Если они не выглядят как Мисс Мира или не будут такими же богатыми, как царица Савская, если они не изменят свое отношение, они в конечном итоге проведут свою жизнь в одиночестве!

          Быть стервой совсем не поможет найти подходящего мужчину для своей жизни. Это один из худших советов, которые можно дать по этой теме, как привлечь мужчин.

          Да, вы можете разжечь инстинкт завоевания, который естественным образом присущ мужчинам.Такое стервозное отношение может пригласить некоторых мужчин прийти и после вас просто потрахаться, но это все. После этого они уйдут, потому что вы больше не будете для них проблемой.

          Обычно хороший и респектабельный мужчина уйдет, если столкнется с таким отношением. Это потому, что они выросли с парадигмой уважения к другим.

          Такое отношение автоматически заставит их думать, что он вам не нравится и что вы не хотите, чтобы их беспокоили. Так что, возможно, он больше никогда не придет к вам после этого.В конце концов, есть много других девушек и женщин, которые более сговорчивы и с ними веселее дружить.

          Как привлечь мужчин: комплименты

          «Небольшая лесть поддержит человека, который преодолеет большую усталость», — говорится в одной цитате.

          Это правда. Как и женщины, мужчинам нравится, когда им льстят. Только не делайте этого чрезмерно и не будьте слишком очевидны, особенно если вы двое только что встретились. Хотя ваш комплимент может быть полезным, слишком частое его использование только заставит вас выглядеть отчаявшимся, а это может сильно оттолкнуть мужчин.

          Позже, когда вы двое будете достаточно близки, вы можете еще больше сделать ему комплимент.

          Ваша лесть может немного раздуть его голову, но это нормально. Ваши комплименты позволят ему увидеть, что вы уважаете его и восхищаетесь им. Уважение и восхищение своей женщиной очень важны для мужчин.

          На самом деле, это самый верный способ для мужчин узнать, что их любят даже больше, чем секс. С другой стороны, критика, если ее неразумно распространять, может нанести большой ущерб мужской гордости и самоуверенности.

          «Женская лесть может немного надуть мужчине голову; но ее критика проникает прямо в его сердце и сжимает его, так что он никогда больше не сможет испытывать к ней столько любви ». ~ Хелен Роуленд

          Как привлекать мужчин: сходства

          «Птицы перьевые собираются вместе», — гласит пословица. Истина, содержащаяся в этом, также применима к романтическим отношениям: пары с большим количеством общего, как правило, более счастливы по сравнению с парами с очень разными интересами. Этот принцип играет важную роль в том, как привлекать мужчин.

          Итак, прежде чем вы сделаете шаг, для вас будет лучше, если вы проведете небольшое исследование о человеке, который вас интересует. Постарайтесь найти точки соприкосновения, которые у вас обоих есть, например, хобби, фильмы, чтение и т. Д.

          Поскольку в современном мире почти каждый присутствует в сети, вы можете использовать facebook, twitter или другие социальные сети, которые вы оба используете, чтобы проверять его профили. Но будьте осторожны, чтобы не создать впечатление, будто вы преследуете его.

          Но имейте в виду: никогда не притворяйтесь! В долгосрочной перспективе притворство не принесет хороших результатов.Например, если вы действительно ненавидите футбол, не делайте вид, что он вам нравится, только потому, что он большой поклонник этого вида спорта. Если вы не знаете, что это то, что вы можете научиться любить и с чем жить, это нормально — немного притвориться, пока вы адаптируетесь. Но если нет, то лучше скажи ему это заранее.

          Отношения, которые начинаются с притворства, в конечном итоге рухнут. Почему? Потому что сходство фальшивое и ненастоящее. Как было сказано выше, важность искренности невозможно переоценить для того, чтобы иметь удовлетворительные и вознаграждающие отношения.По сути, ваши отношения будут такими искренними, как если бы вы были в первую очередь со своим мужчиной.

          Когда вы оба покончите со страстью и фазой медовой луны, постоянное притворство станет для вас слишком утомительным, и постепенно вы изменитесь, даже не осознавая этого. Рано или поздно он это почувствует и в конце концов обнаружит, что на самом деле вам никогда не нравилось его хобби. Если это произойдет, ваша близость с ним начнет превращаться в сегрегацию, и, если проблема не будет решена вовремя, отношения могут закончиться горько.

          Итак, если он вам действительно нравится, но вы знаете, что не сможете приспособиться, например, к одному или двум его увлечениям, сообщите ему об этом заранее. Не обязательно всегда избегать различий. Различия, если вы оба умеете ими управлять, могут сделать отношения более живыми и красочными.

          Как привлечь мужчин: пусть он будет с вами ближе

          Любовь часто возникает из знакомства. Поэтому, когда это возможно, дайте ему возможность ближе познакомиться с вами, выполняя вместе определенные действия, которые нравятся вам обоим.Сначала вам, возможно, придется сделать это вместе с его друзьями (групповые занятия), поскольку он не очень хорошо вас знал. Но если вы правильно разыграете свои карты, со временем вы сможете заниматься этим наедине с ним.

          Если вы оба разделяете одно и то же хобби — походы, почему бы вам не присоединиться к его походному клубу, чтобы вы могли пойти с ними, когда они отправятся в поход. И находясь в горах, всегда ищите возможности поговорить или немного поболтать, чтобы установить с ним связь.Или присоединитесь к его хору, если вы оба разделяете одно и то же хобби — пение.

          Попросить его научить вас или направить в некоторых конкретных областях — тоже неплохая идея. Мужчинам нравится, если женщина признает его способности.

          Как привлечь мужчин: поразить его своими способностями

          Если, например, вы оба любите теннис, вы можете произвести на него впечатление своими теннисными навыками. Но когда вы играете против него, не бейте его прямо. Ему было бы слишком стыдно.

          Просто играйте достаточно хорошо, чтобы он мог наслаждаться игрой и быть уверенным, что вы и он действительно разделяете интерес к спорту.Таким образом, вы начнете создавать у него какие-то ассоциации относительно того, что ему действительно нравится (теннис) с вами (играть с ней в теннис — это весело).

          Вот как работают рекламные объявления: путем создания ассоциации. Кто может сказать сходство между Мальборо и ковбоями? Или спортивные машины и симпатичных девушек? Но маркетологи понимают психологические эффекты ассоциации, поэтому они связывают несвязанные вещи с продвижением продукта, который хотят продать.

          советов для девушек о том, как привлекать парней

          … Томас Норткат / Фотодиск / Getty Images

          Каждый парень индивидуален, когда дело доходит до того, что его привлекает и как он видит мир. Например, некоторые парни спортивны и хотят иметь собеседника с похожими вкусами, в то время как другие парни могут быть более склонны слоняться по дому. Независимо от того, какой тип парня вам интересен, психологи и другие эксперты отмечают, что есть определенные способы, с помощью которых такая девушка, как вы, может увеличить ваши шансы на его привлечение.

          1 Возьмите красоту в свои руки

          Если вы думаете, что физическая привлекательность и красота зависят от генетики и хороших скул, вы не совсем правы.В своей колонке «Быть ​​красивым или красивым проще, чем вы думаете!» для журнала «Психология сегодня» Джереми Николсон, социальный и личностный психолог, отмечает, что то, что парни находят в девушках наиболее привлекательными, попадает в категорию «заботы о себе». В эту категорию входят аспекты вашей внешности и здоровья, которые фактически находятся под вашим полным контролем и не зависят от генетики ваших родителей. Примеры включают в себя ношение подходящей одежды, нанесение макияжа, укладку волос и поддержание общего состояния здоровья за счет правильного питания и походов в спортзал.Одна из причин, по которой парни могут найти это привлекательным, заключается в том, что забота о себе дает положительный сигнал о том, как вы цените себя и сколько усилий вы вкладываете в жизнь.

          2 Заставь его увидеть красный

          Выбирая гардероб для учебы или работы, выбирайте что-нибудь красное. В исследовании 2010 года «Красное и романтическое поведение мужчин, смотрящих на женщин», опубликованном в «Европейском журнале социальной психологии», исследователи обнаружили, что красный цвет активирует определенные части мозга парня, заставляя его думать, что вы более привлекательны.Если вы хотите привлечь внимание парня, попробуйте варианты красного — они все работают, а не только ярко-красный — например, розовый, винный или бордовый. Сделайте еще один шаг вперед, по возможности встретив парня в красном окружении; просто поставив себя напротив красного предмета или у красной стены, вы можете сделать вас более привлекательным для него.

          3 Позвольте своему телу говорить

          Флирт и понравиться парню — это не только слова, которые вы используете. Это также касается слов, которые вы не используете; а именно ваш язык тела.Когда вы впервые встречаетесь с парнем, который вам интересен, делайте небольшие жесты и отклоняйтесь назад — это сделает вас менее устрашающим. По мере того, как ночь идет, и вы знакомитесь с парнем, измените язык тела, чтобы казаться более привлекательным. Попробуйте немного наклониться вперед и во время разговора используйте более широкие и размашистые жесты. Это то, что психологи называют убедительным языком тела, и он может повысить уровень вашего влечения на свидании. Наконец, не забывайте всегда улыбаться. Независимо от того, с кем вы разговариваете, улыбка делает вас более дружелюбным и привлекательным для всех.

          4 Не работай слишком усердно

          Если вы наткнетесь на свою любовь, когда вы гуляете с друзьями, каждая клетка вашего тела может кричать на вас, чтобы вы преследовали его. Но не пытайтесь слишком усердно, так как если вы будете казаться слишком счастливым при встрече с ним или слишком отчаянным, это может на самом деле его оттолкнуть и сделать его менее заинтересованным в вас. Типичный пример излишних стараний — это когда вы всегда пишете ему текстовые сообщения или звоните ему. Заставьте его немного поработать для вашего внимания. Это действительно может заинтересовать его в вас.

          5 научных советов о том, как быть привлекательным для мужчин

          Привлечь мужчину будет намного проще, если вы поймете, что за этим стоит наука .

          Многие из нас думают, что влечение или симпатия к кому-то чисто субъективно, однако социальные психологи показали, что есть пять ключевых факторов, которые могут значительно увеличить ваши шансы на привлечение мужчин.

          По словам социального психолога Роберта Чалдини, симпатия к кому-то основана на —

          1. Физическая привлекательность.
          2. Сходство.
          3. Комплименты.
          4. Контакты и сотрудничество.
          5. Кондиционирование и ассоциация.

          Вы можете добиться большего успеха в привлечении мужчин, если усилите некоторые или все вышеперечисленные факторы.

          Однако не забывайте выполнять работу только для человека, который достоин вашей привязанности.

          1. Физическая привлекательность

          Люди любят говорить:

          «Не судите о книге по обложке.”

          Однако все мы знаем. Исследования социальной психологии показывают, что мы подсознательно ассоциируем физически привлекательных людей с положительными качествами, включая доброту, честность и интеллект. Мы можем не осознавать, что делаем это, и даже отрицать это, но тесты показывают, что на привлекательных людей смотрят более благосклонно, чем на их менее привлекательные коллеги.

          Привлекательные и ухоженные люди с большей вероятностью произведут хорошее впечатление во время собеседований, у них больше шансов получить голоса на выборах, у них больше шансов получить помощь и у них больше возможностей изменить чье-то мнение.

          На самом деле привлекательные женщины обычно получают больше помощи, даже от других женщин.

          Единственный случай, когда это не выполняется, — это когда обе женщины находятся в прямом соперничестве друг с другом, например, борясь за внимание одного и того же мужчины.

          Как привлечь мужчин 1 — Физическая привлекательность.

          Поэтому, чтобы заполучить мужчину, убедитесь, что вы хорошо одеты и ухожены. Уложите волосы профессионально, потому что, что бы ни говорили вам друзья, научные исследования показывают, что физическая привлекательность имеет значение.

          Носите платье, подходящее к вашему телосложению и тону кожи. Определите, какие физические аспекты вашей личности наиболее привлекательны, и одевайтесь так, чтобы вы естественно обращали внимание на эти привлекательные черты.

          Например, если вы хотите привлечь внимание к своему лицу, убедитесь, что вы носите более свободную одежду нейтрального цвета. Уложите волосы вверх и подальше от лица и убедитесь, что у вас есть со вкусом, но очаровательный макияж.

          2. Сходство

          Чтобы привлечь мужчину, убедитесь, что вы хорошо одеты и ухожены.

          Второй шаг к привлечению вашего мужчины — это найти общий язык. Психологи показали, что нам нравятся люди, которые на нас больше похожи. Это может включать общее происхождение, культуру, хобби, еду, фильмы, мнения или личные качества.

          Продавцы автомобилей, например, обучены замечать детали о своих клиентах, такие как походное снаряжение или клюшки для гольфа в багажнике своей машины. Тогда умный продавец может случайно упомянуть, что в эти выходные он отправляется в поход с семьей или что сегодня он уйдет с работы пораньше, чтобы поиграть в гольф.

          Устанавливая точки соприкосновения, вы повышаете уровень комфорта вашего мужчины и автоматически заставляете его больше любить вас.

          Перед тем, как пойти на свидание со своим мужчиной, поищите его. В настоящее время большинство из нас присутствует в Интернете, поэтому выполните поиск в Google и посмотрите, что вы можете найти о его хобби, развлекательных предпочтениях и мнениях.

          Если у вас есть общие друзья, вы также можете расспросить их о нем, но делайте это только в том случае, если вы уверены в их осмотрительности.Вы же не хотите, чтобы ему стало ясно, что вы слишком интересуетесь его делами. Это только заставит вас походить на преследователя, а мужчинам обычно нравится думать о себе, как о преследовании.

          Как только вы найдете полезную информацию о своем мужчине, проведите небольшое исследование в областях его интересов. Выберите те, которые могут привести к дальнейшим действиям и обеспечить вам свидания или встречи в будущем.

          Например, если вы обнаружите, что он интересуется мексиканской кухней, вы можете заранее купить мексиканскую кулинарную книгу.Во время ужина кратко упомяните, что вы только что получили эту действительно хорошую поваренную книгу и пытаетесь научиться готовить мексиканские блюда.

          Если ему нравится смотреть фильмы ужасов, возьмите несколько фильмов напрокат, чтобы посмотреть их самостоятельно и поговорить о них во время свидания. Небрежно упомяните, что вы собираетесь сходить с друзьями в страшный фильм на этих выходных, и пригласите его присоединиться к вам.

          Убедитесь, что вы не слишком откровенны с этими сходствами , потому что это только создаст впечатление, будто вы слишком стараетесь или слишком отчаянно нуждаетесь в его внимании.Вместо этого вы хотите, чтобы эти сходства проявились случайно, на самом деле.

          Однажды подруга рассказала мне историю о том, как ее парень в то время упомянул, что ему нравится крем-брюле . Будучи трудолюбивой женщиной, она научилась готовить крем-брюле и приготовила для него восхитительную домашнюю еду из всех его любимых блюд.

          Вскоре после этого ее парень расстался с ней.

          Он подумал, что она слишком нуждалась и должна найти себе занятие по душе.

          Поэтому надо быть осторожным. Не угождайте своему мужчине, но создайте несколько удачных совпадений , когда вы оба окажетесь вовлеченными в общую деятельность, которая, как вы знаете, ему нравится. Вы его больше привлечете, и он будет приглашать вас на будущие прогулки, если вы создадите для него такие возможности, и упростите ему сказать вам «Да» .

          Не угождайте своему мужчине, но создайте несколько удачных совпадений, когда вы оба окажетесь вовлеченными в общую деятельность, которая, как вы знаете, ему нравится.

          3. Комплименты

          «Что действительно льстит мужчине, так это то, что ты думаешь, что он достоин лестного». ~~ [Джордж Бернард Шоу]

          Лесть действует как на мужчин, так и на женщин. Даже если комплименты очевидны или не соответствуют действительности, это все равно работает.

          Положительные комментарии вызывали у льстецов столько же симпатии, когда они были ложью, так и когда они были правдой. ~~ [Выдержка из Влияние Роберта Чалдини]

          Однако, пытаясь привлечь своего мужчину, всегда следите за тем, чтобы что вы не слишком очевидны.Как и во всех предыдущих случаях, если вы используете слишком много комплиментов и слишком стараетесь, будет казаться, что вы слишком нуждаетесь или отчаянно нуждаетесь в его внимании. Это сильно отталкивает мужчин.

          Не тратьте все время на разговоры. Задайте своему мужчине много вопросов и послушайте, что он скажет. Эта информация поможет вам в будущем, и слушаю сам по себе комплимент .

          Помните, что женщина, которая готова слушать мужской разговор, делает ему комплимент своим прекрасным вниманием.

          «Немногие люди устойчивы к подразумеваемой лести пристального внимания». ~~ [Джек Вудфорд]

          Как привлечь мужчин 3 — Сделайте ему комплимент в виде вашего прекрасного внимания.

          4. Контакт и сотрудничество

          Как привлечь мужчин 4 — Контакт и сотрудничество.


          По словам Чалдини, нам удобнее и нравятся вещи, которые нам более привычны. Чем чаще мы сталкиваемся с чем-то, тем больше мы с этим знакомимся и тем больше нам это нравится.

          Вот почему люди склонны влюбляться в одноклассников или сослуживцев. Фактически, многие из нас в конечном итоге проводят больше времени со своими офисными друзьями, чем со своими близкими. Из-за этого более тесного контакта мы можем в конечном итоге почувствовать, что у нас больше общего с нашими друзьями по работе, чем с нашим супругом, которого мы видим только по выходным.

          Это одна из основных причин, по которой люди обманывают.

          Чтобы привлечь вашего мужчину, вы хотите, чтобы он познакомился с вами в спокойной атмосфере сотрудничества.Организованные свидания — это хорошо, но свидание обычно влечет за собой целый ряд социальных проблем. Например, совместное групповое занятие не вызывает стресса, связанного со свиданием, и представляет собой совместную деятельность, которая поможет повысить уровень знакомства и привлекательность.

          Проявите интерес к увлечениям вашего мужчины и попросите его научить вас одному из них. Выберите что-нибудь неконкурентоспособное, в чем вы будете достаточно хороши. Это дает возможность познакомиться друг с другом в дружеской обстановке.

          Обратите внимание, что выбор кооперативного и неконкурентного действия чрезвычайно важен, потому что исследования также показывают, что контакт в условиях сильного стресса и соревнования на самом деле усиливает враждебность, а не влечение к вам.

          Чтобы привлечь вашего мужчину, вы хотите, чтобы он познакомился с вами в спокойной атмосфере сотрудничества.

          5. Кондиционирование и ассоциация

          Вы, наверное, видели те ролики о красивых женщинах с автомобилями или красивых женщинах, танцующих и пьющих пиво. Что общего у этих красивых женщин с машинами или пивом? Не очень много, за исключением того, что рекламодатели понимают психологический принцип ассоциации.

          Если мы видим объект, например пиво, который ассоциируется с чем-то еще положительным, например с красивой женщиной, мы, естественно, приписываем это положительное чувство объекту или пиву.

          Как и другие рычаги притяжения, это происходит подсознательно, так что мы даже не осознаем его влияние на нас. Однако, когда вы находитесь в продуктовом магазине, у вас больше шансов выбрать пиво, ассоциирующееся с красивой женщиной, чем какой-либо другой бренд.

          Тот же принцип работает с привлечением вашего мужчины.

          Это не значит, что вы должны пригласить красивую женщину на свидание с вами в надежде купаться в ее славе.Это не сработает, потому что она будет соревноваться, и ваш мужчина, скорее всего, будет уделить ей , все свое внимание.

          Однако вы действительно хотите ассоциировать себя с деятельностью, людьми и окружающей средой, к которым ваш мужчина относится положительно.

          Если он любит боулинг, то отправляйтесь с ним в его местный боулинг. Обязательно сначала возьмите уроки боулинга, чтобы еще больше поразить его своими навыками игры в боулинг — только не побеждайте его.

          Как привлечь мужчин 5 — Кондиционирование и ассоциация.

          Вот и все — пять простых способов привлечь мужчин .

          Все, что вам нужно сделать, это некоторое исследование, немного ухода и некоторое планирование.

          Это поставит вас впереди других женщин, которые могут не быть знакомы с этими методами, которые доказали свою эффективность и которые хорошо работают опытные социальные психологи.

          Удачи и получайте удовольствие, привлекая мужчин своими новыми знаниями!

          Насколько легко вам привлекать мужчин?

          Статьи по теме

          5 советов по психологии, как быть привлекательными для женщин

          Привлечь женщин часто бывает очень сложно.Однако за влечением стоит наука, и вы можете использовать ее в своих интересах. После некоторых исследований, ухода и слушания вы будете на правильном пути к тому, чтобы стать успешным Дон Жуаном.

          Как вы думаете, эльфийские мужчины привлекательны?

          Предыдущие исследования показывают, что женщины предпочитают менее эльфийское и более мужественное лицо. Однако благодаря Питеру Джексону феминизированные эльфийские мужчины вернулись. Добавьте к этому гладкие и изящные черты сексуальных эльфийских вампиров из Сумерек, и у вас может произойти настоящая революция.

          Почему женщины так хорошо смотрятся на каблуках?

          Почему женщина на каблуках такая красивая? На самом деле, нам часто даже не приходится видеть женщину, но только звук каблуков вызывает в воображении образ изящной красоты — словно по волшебству. Здесь мы рассматриваем женские ноги, каблуки и красоту.

          Как привлечь внимание парня

          Этот совет не похож на другие советы, которые вы можете прочитать в Интернете, такие как носить сексуальную одежду, причесаться или другие поверхностные советы, которые в лучшем случае имеют только случайный успех и могут заставить вас выглядеть отчаянным и неклассическим в худшем. .Вместо этого, , я покажу вам, как привлечь внимание мужчины, используя психологический подход, чтобы проникнуть в его сознание .

          Когда нам кто-то нравится / мы любим кого-то, наша естественная врожденная реакция — это попытаться привлечь внимание этого человека, чтобы создать шлюз, чтобы ввести его в нашу жизнь. В конце концов, если человек даже не замечает нас … то он вряд ли сможет в нас полюбить. Итак, мы должны сначала найти способ проникнуть в разум этого человека, даже если он находится на расстоянии, для начала.Но именно здесь большинство людей совершают ошибку.

          … БОЛЬШАЯ ошибка.

          Какая ошибка?

          Некоторые люди путают привлечение кого-либо … с привлечением внимания. И это неправильный подход. Привлечь внимание парня легко … но это не значит, что это внимание привлечет его к вам.

          Привлечение чьего-либо внимания в целом с помощью чего-то необычного (или даже глупого) может привлечь внимание этого человека на несколько мгновений… но это внимание недолговечно и не равноценно.То же самое касается привлечения внимания парня с помощью поверхностных советов, например, носить сексуальную одежду и так далее.

          Хотя они могут привлечь его внимание, они не обязательно будут привлекать его в том смысле, что он влюбляется в вас (что вы хотите, чтобы он сделал). Вам нужно сердце парня, а не его глаза на несколько мгновений. И это при условии, что он не видит в ваших волосах и т. Д. Акте поверхностного акта, из-за которого вы выглядите в его глазах неуверенным и отчаявшимся.

          В этом случае вы можете оказаться в худшем положении, чем когда вы начали пытаться привлечь его внимание.

          Так как мне привлечь его внимание, чтобы добраться до его сердца?

          Вам нужно отказаться от общих поверхностных способов привлечения внимания парня, который вам нравится… и вместо этого перейти к лазерным способам его привлечения.

          У каждого из нас в голове есть подсознательный проводник к нашему идеальному партнеру. Это руководство постепенно накапливается в нашем подсознании с момента нашего рождения. Психологи называют это подсознательное руководство нашей картой любви. И большая часть нашей карты любви построена в результате наших неудовлетворенных потребностей.Если у нас есть определенная неудовлетворенная потребность и мы встречаем потенциального партнера, который компенсирует нашу неудовлетворенную потребность, наше подсознание распознает этого нового человека как способ «исправить» или «компенсировать» нашу неудовлетворенную потребность. Затем подсознание ищет способ привлечь этого человека в нашу жизнь, и способ, которым оно это делает, — заставить нас полюбить человека, который выглядит так, будто он может удовлетворить нашу неудовлетворенную потребность.

          Прямо сейчас парень, на которого вы пытаетесь привлечь внимание, имеет подсознательный радар, который ищет кого-то, кто может компенсировать его неудовлетворенные потребности (и его подсознание заставит его влюбиться в человека, который достигает этого или даже частично достигает это).Следовательно, вам следует попытаться привлечь его внимание таким образом, чтобы показать себя его подсознанию как человека, который может компенсировать его неудовлетворенные потребности … вместо того, чтобы пытаться привлечь его внимание в целом, взмахивая волосами или каким-то другим подобным трюком.

          Пример того, что может быть в его подсознательном радаре

          Чтобы узнать, что находится на подсознательном радаре парней, вам нужно проделать некоторую детективную работу. Это можно сделать несколькими способами, например:

          1.Изучая содержание его страницы в Facebook.

          2. Изучение его увлечений и того, что его в них привлекло.

          В сознании мужчины: 5 главных причин, по которым мужчины тикают

          Мужчины хотят приверженности. На самом деле они не так уж запутаны, но будут подчиняться только женщине, которая не пытается контролировать его с помощью мужского управления. Мужчинам не нужен кто-то, кто бы их контролировал и заботился о них, и когда это происходит, это мгновенно отталкивает. Мужчины также не хотят, чтобы женщина, которая вообще нуждается или отчаянно нуждается в нем, была источником ее счастья.Так что же движет мужчинами и как вы можете дать себе силы для отношений, которые вы хотите?

          1. Никогда не позволяйте мужчине решать, что вам любить: Если вы имеете представление о том, как вы хотите, чтобы любовь выглядела, не позволяйте мужчине не отдавать ее вам. Вы сами решаете, чего хотите, и даете ему знать простым и прямым способом. Говорите с ним не о том, что вы хотите, чтобы он сделал или изменил, а о том, что вы делаете и чего не хотите для себя. В ту минуту, когда мужчина чувствует, что вы пытаетесь изменить его или сказать ему, что делать, вы теряете его привлекательность.Итак, четко сформулируйте, что вы делаете и чего не хотите для себя, и скажите ему прямо. Таким образом он хочет дать вам любовь, которую вы хотите.

          2. Не принимайте некачественное обращение : Мужчины не хотят, чтобы вы могли ходить по вам. Им нужна женщина, которую они могут уважать. Им нужен кто-то, кто бросит их раньше, чем они потерпят плохое или ленивое обращение. Мужчинам нравится вызов, поэтому не бойтесь бросить ему вызов. Отстаивайте свою позицию спокойно и серьезно, оставаясь тем, кем вы являетесь, исходя из своей правды.Если вы попытаетесь убедить его или оспорить свою «правоту», вы проиграете. Будьте верны тому, во что вы верите, и он будет уважать и восхищаться вами за это. Это заводит его и переворачивает.

          3. Предоставление свободы: Мужчинам нужна свобода, и их привлекают те женщины, которые не мешают ему заниматься здоровыми делами, которыми он сам пользуется. Мужчины хотят быть с женщиной, которая может быть гибкой и давать ему расслабление, необходимое для того, чтобы делать то, что делает его счастливым. Будьте гибкими с планами, а не жесткими или установленными по-своему.Однако они также уважают женщину, у которой есть четкие границы и которая просто и ясно говорит, что с ней не в порядке. Его сердце трепещет, когда он видит, что женщина не отнимает у него жизнь, а бесконечно дополняет ее.

          4. Позитивность и зрелость: Мужчины любят элегантность и способность сделать женщину счастливой. Их отталкивает, когда женщины скулят, давят или жалуются. Это то, что дети делают, чтобы добиться своего или сообщить, что они чувствуют себя обиженными или неуверенными.Эмоционально здоровые женщины знают и уважают свои собственные чувства больше, чем превращают их в жалобы и средства для игры в жертву. При общении с мужчиной старайтесь создать позитивную эмоциональную среду. Мужчины любят женщин, которые приносят удовольствие и позитив. Этот тип энергии вызывает у него желание соединиться с ней, так что он хочет проводить с ней все больше и больше времени.

          5. Притяжение: Мужчин привлекает то, что они не могут контролировать или предсказать. Они одержимы женщинами, которые флиртуют, уделяют им внимание и на следующий день не чувствуют необходимости разговаривать.Потребность и отчаяние, пожалуй, самые главные убийцы влечения мужчины. Следует помнить, что мужчины влюбляются в ваше отсутствие, в то время как вы влюбляетесь в их присутствии. Дайте ему возможность скучать по вам, а затем проведите вместе позитивное и качественное время.

          Многое из того, что движет мужчинами, противоречит женщинам. Представление о том, что вы меньше, на самом деле делает вас больше для мужчины. Быть меньше, а это означает, что вам не нужно так много работать, чтобы найти человека, который сможет удержать его.Будьте просты, дайте простор, живите и любите свою жизнь и не делайте его центром своей вселенной. Это привлекает его к вам, потому что ваши эмоции не будут зависеть от всего, что он делает или не делает. Это сохраняет вас сексуальной, и это заставляет его бросать вызов и заставлять работать, чтобы вы оставались в его жизни. Научитесь получать, следовать и выражать себя просто в рамках идеи не менять его, а общаться с ним простым языком, чего вы хотите и чего не хотите для себя.

          Sherapy Совет: Любите себя, живите своей жизнью и создайте место, где мужчина сможет вас полюбить.

          Доктор Шерри Кэмпбелл — опытный психолог и автор книги Любить себя: мастерство быть самим собой .

          Муж стал холоден и безразличен совет психолога: Муж стал холоден и безразличен совет психолога

          Муж стал холоден и безразличен совет психолога


          Почему муж охладел к жене: причины и признаки. Что делать советы психолога

          Частый случай, когда супруги сталкиваются с проблемами в отношениях, кризисными периодами, тогда появляется чувство, что все зашло в тупик, и выхода уже нет. Еще недавно муж смотрел на нее с обожанием, устраивал сюрпризы, приглашал на свидания, говорил слова любви, а сейчас все время занимает работа, личные дела, постоянно упрекает, раздражается. Чтобы понять, почему муж холодно относится к вам, нужно выяснить причины, понять все свои действия, ошибки, а также попытаться вспомнить какой вы были раньше, когда ваши отношения только зарождались.

          Существует огромное количество причин, по которым отношения между супругами становятся пресными, холодными и неинтересными. В каждой семье эти причины индивидуальны, и нельзя их приравнивать друг к другу. Однако если брать во внимание опыт поколений, можно выделить несколько самых основных причин, почему муж начинает относиться к своей супруге холодно, без чувств.

          • Бытовые проблемы. Это основная причина всех разногласий, ссор, а впоследствии, ухудшения отношений между супругами. Бытовые проблемы убивают всю романтику, загадочность отношений, которая зарождалась во время конфетно-букетного периода. Бигуди, глиняные маски, махровый халат начинают раздражать со временем вашего мужчину, а ухоженные девушки на шпильках в городе начинают казаться гораздо привлекательнее собственной жены.

          • Обыденность. Когда-то вы были для мужа непрочитанной книгой, все было необычно, непредсказуемо. А сейчас супруг знает, что жена рядом, никуда не денется, и интерес к вам сначала утихает, а потом и вовсе пропадает. По сути, вы перестали вносить романтику в отношения, перестали быть разной.
          • Отсутствие интереса. Большинство женщин после брака забывают о себе и полностью отдают всю себя семье. Прошлые увлечения уходят на задний план, вы не ходите на прогулки, в кафе с подругами, перестаете быть для мужа интересной. Скука разрушает отношения, вносит однообразие и отсутствие интереса к жене.
          • Домашний внешний вид. Мужчина любит глазами, а когда влюблялся в супругу, то она была восхитительной красоткой с шикарным макияжем, шпильками, облегающими юбками, стильными джинсами, а сейчас отдает предпочтение комфорту, простоте и думает, что муж этого не замечает. Причины, почему охладел муж к жене нужно искать в ней самой.

          Чтобы бороться с недугом, нужно понять причины возникновения, так и в отношениях с супругами. Если есть желание исправить сложившуюся ситуацию, то следует брать все в свои руки и вовремя разобраться, почему мужчина охладел к вам. Для этого вам нужно внимательно понаблюдать за вашим супругом, выбраться из зоны своего комфорта и посмотреть, не изменилось ли ничего, пока вы были заняты домашними заботами.

          • Первый главный признак – отсутствие сексуальных отношений между супругами. Если вы занимаетесь любовью раз в месяц или по праздникам, а в другие дни муж просто засыпает или говорит, что много работы – это сигнал, что чувства охладели. Мужчина, который любит свою женщину, никогда не откажется от секса с ней, поэтому если вы заметили редкие проявления или отсутствие страсти в вашу сторону, бейте тревогу.
          • Второй признак – супруг не звонит вам, не пишет смс-сообщения с работы, не интересуется вами. Если мужчина любит вас, то постоянно думает о вас, переживает, хочет услышать ваш голос. Если жена перестала получать звонки, а смс приходят с одним текстом: «Что купить домой?» или «Я задержусь на работе», это говорит о том, что супруга в жизни своей второй половинки перестала быть главным элементом.
          • Третий признак – супруг выбирает отдых с друзьями вместо времяпровождения с вами. Если муж старается избежать совместных прогулок, праздников, не берет вас с собой к своим друзьям, поздно возвращается домой – вероятно, ваши отношения терпят не самые лучшие времена, а совместный досуг больше не приносит радости вашему мужу, который охладел к вам и старается свести к минимуму ваше присутствие.

          • Еще одна причина – это отсутствие ревности. Вы кокетничаете с другими мужчинами, а он это видит, но не подает никакого вида, не реагирует, относится спокойно к этому. Вывод один – он охладел к вам, ему не интересно, чем вы занимаетесь, с кем общаетесь, ведь не зря говорят, что «ревнует, значит любит». Чрезмерная ревность никогда не приводила ни к чему хорошему, но и ее отсутствие говорит о том, что супруг охладел.

          Что делать, если муж охладел

          Перед тем, как начать предпринимать попытки и операции по возврату былой любви и страсти, следует хорошенько подумать, стоит ли этого того, хотите ли вы тратить свои силы на человека, которому не нужны, который при малейших трудностях потерял интерес к вам, перестал вас любить и баловать. Если определились и решили, что вы являетесь проблемой, почему ваши отношения стали такими, то есть несколько советов, которые помогут вернуть любовь мужа:

          • Преображение. Сходите в салон красоты, поменяйте прическу, сделайте шикарный маникюр, обновите гардероб, добавьте своему образу сексуальности, чтобы мужчины на улице сворачивали шеи при виде вас. Ваш мужчина обязательно увидит и оценит это преображение, оценит интерес к вам противоположного пола и начнет бояться вас потерять. Любите себя, уважайте, тратьте на себя время, деньги, тогда вас будут любить окружающие, а тем более, ваш мужчина.
          • Личное пространство. Запишитесь на йогу, пойдите в тренажерный зал, уделите время своим друзьям, приходите на пару часов позже, и, да, не бойтесь задерживаться, пусть любимый понервничает, поревнует. Такие действия добавят огонька вашим отношениям, а ваша многосторонняя личность будет поводом для интереса со стороны мужчины.
          • Секс. Купите красивое белье, чулки, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Забудьте о больной голове, покажите ему себя такую, какой были раньше, когда не были обременены семейными проблемами. Удивляйте любимого в постели, экспериментируйте, не бойтесь показать себя и дать волю эмоциям. Рядом с непредсказуемой, страстной женщиной мечтает быть любой мужчина, и ваш – не исключение.

          • Существует много заговоров, которые помогут понять, почему мужчина охладел к вам. Однако большинство случаев показывает, что лучше не экспериментировать с магией.

          Главное – помнить: чтобы изменить ситуацию, нужно что-то делать, а не стоять на месте. Если хотите вернуть былые отношения, внимание и любовь мужа – действуйте, работайте над собой, не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит с ним. Супруг охладел – это не диагноз, это то, что можете изменить сами или совместными усилиями. Будьте честны друг с другом, никогда не замалчивайте проблемы, наслаждайтесь каждой секундой вместе – и все будет замечательно.

          Как быть, если муж охладел при беременности или после родов

          Беременность – один из счастливейших периодов в жизни женщины. Однако в этот период зачастую появляется проблема и вопрос: почему охладел будущий отец? Если вы столкнулись с этой проблемой – муж охладел – вам следует понять, почему так произошло. Если хотите обезопасить себя и предотвратить заранее появление этой проблемы, то вам нужно по душам поговорить с вашим мужем, чтобы знать как вести себя в данной ситуации, а также попытаться не допускать главных ошибок.

          Самой основной проблемой того, что супруг охладел к вам в период беременности, становится отсутствие секса. Чтобы исключить ее, нужно провести с вашим любимым разъяснительную беседу. Стоит объяснить ему, что секс во время беременности разрешен и это вполне нормальное, абсолютно безопасное явление, поэтому не стоит отказываться. Многие мужчины бояться заниматься любовью во время беременности жены, так как бояться навредить малышу. Чтобы будущий отец не переживал, нужно объяснить ему, что секс в этот период даже полезен, если у вас нет угрозы выкидыша.

          Если муж стоит на своем и не верит в безопасность сексуальных отношений в этот период, возьмите его с собой в ближайший запланированный визит к специалисту-гинекологу, который сможет подробно и доступно объяснить, почему секс не считается угрозой для будущего ребенка. Врач обязательно ответит на все вопросы, которые волнуют мужа, а также развеет страшные мифы о запрете на секс во время беременности.

          После родов женщина также сталкивается с холодностью мужа, но зачастую супруга сама становится причиной такого отношения. Она полностью окунается в проблемы малыша, забывает о своем супруге, перестает уделять ему внимание, а мужчина отвечает тем же безразличием. Поэтому не забывайте, что муж так же, как и раньше, требует тепла и заботы, любви. Чтобы новоиспеченный отец не охладел после родов, старайтесь всегда прекрасно выглядеть, не носите растянутые спортивки, грязные халаты. Вы – женщина, и должны всегда быть на высоте!

          Советы психолога

          Психологи как никто другой смогут подробно ответить на вопросы и раскрыть причины, почему мужчина охладел к вам. Если у вас нет возможности пойти на очную консультацию или вы просто не хотите тратить на это деньги, то есть возможность воспользоваться бесплатными услугами психологов-профессионалов, которые ответят на все вопросы онлайн. Лучшие психологи страны считают, что если мужчина охладел к вам, вам следует:

          • Активизировать в нем настоящего охотника. Приведите себя в порядок, оденьтесь сексуально, чтобы мужчина открыл глаза и посмотрел на вас совершенно другим взглядом. Муж поймет, что такая красотка может достаться кому-то другому.
          • Смените обыденную обстановку. Не пожалейте денег и отправьтесь в долгожданное путешествие, которое добавит долю романтизма отношениям. Устройте ужин при свечах в роскошном ресторане. А для более смелых подойдет отдых с палатками, вечер у костра.

          • Разделите с ними его интересы. Если муж фанат футбола, купите пару банок пива, колбасок и устройте совместный просмотр матча, или купите билеты на игру любимой команды. Муж обязательно оценит внимание, заботу, а главное – вы внесете разнообразие в отношения.

          Смотрите видео, где рассказывается, что делать, если муж охладел к вам:

          Отношения между мужчиной и женщиной подобны костру: если перестать подбрасывать туда дровишки, то костер начинает тухнуть, а если постоянно работать над отношениями, добавлять новых дров в костер, то он начинает пылать с еще большей силой. Не забывайте радовать друг друга, любить, ценить, вносить что-то новое. Два человека рядом нуждаются в теплоте, заботе, развитии вместе, интересе друг к другу, поэтому не забывайте об этом. Станьте для мужчины музой, вдохновением, глотком свежего воздуха – и ваши отношения всегда будут предметом восхищения.

          svadbavo.ru

          Почему муж охладевает к жене

          Первые годы семейной сексуальной жизни, как правило, протекают гармонично и ярко. Муж любит и желает свою жену — видит в ней богиню. Но не все женщины одинаковы. Одна работает над собой спустя годы, другая уходит в семейный быт и просто-напросто забывает о том, что она женщина. Мужчина очень быстро реагирует на эти перемены — в конечном итоге отношения с супругой, переставшей уделять себе внимание, теряют для него прежний интерес. Рассмотрим наиболее распространенные причины, объясняющие, почему муж не хочет жену.

          Понятно, что семейные отношения — труд не из легких, но находить время на себя любимую все же нужно. Когда муж видит жену неухоженной и вечно мелькающей перед глазами в своем старом, но таком удобном домашнем халате, он невольно вспоминает ту, которую однажды встретил и полюбил. В мужской голове все чаще звучит мучительный вопрос, как же он так промахнулся. Почему жена совсем не боится потерять его, если позволяет себе так опускаться в его глазах. Да, она хорошая мать и хозяйка, но в первую очередь — она женщина. И вот уже он, такой бедный и несчастный, начинает обращать внимание на красивых и жизнерадостных красавиц на улице, на работе, в троллейбусе и такси. Стоит ли в такой ситуации удивляться, почему мужчина теряет интерес к своей женщине?

          Еще одна большая ошибка, приводящая к тому, что муж не хочет жену, заключается в том, что женщины начинают чрезмерно заботиться о своих супругах. Они, словно курицы-наседки, просто душат этой заботой, забывая простую истину — мужчина уже давно не мальчик, он живет с женой, а не с мамой. Да и секретов почти не осталось — исчезает тайна, а вместе с нею — интерес. В постели тоже все, как по плану, ничего нового и неизведанного. Чтобы муж всегда любил жену и хотел ее, нужно быть для него загадкой, а не прочитанной книгой.

          По своей природе мужчина — охотник, поэтому ему нравится завоевывать женщину. А когда завоевывать некого, он начинает скучать. Женщина в браке просто обязана толкать своего избранника на подвиги, создавать препятствия, быть иногда недоступной. Ей пора вспомнить (а лучше никогда не забывать), что такое настоящее кокетство, пустить в ход все свои чары, чтобы муж снова и снова хотел завоевывать только ее.

          На самом деле, все не так уж и сложно, если разобраться и понять мужскую сущность. Даже когда усталость валит с ног, можно найти хотя бы 5 минут, чтобы привести себя в порядок. Можно купить хорошие духи, заменить удобный домашний халатик на что-нибудь современное и сексуальное, ведь в 21 веке это не так уж и сложно. Иногда очень полезно побыть актрисой: заставить слегка приревновать мужа к соседу, устроить ужин при свечах, пригласить любимого на романтическое свидание, устроить ночь (утро, день) незабываемого секса. Главное — успеть сделать это вовремя, пока другая смелая и находчивая не сделает это сама.

          Источники:

          • Если мужчина смотрит на других

          Семейная жизнь не всегда складывается удачно, и вот уже через несколько лет брака жена ощущает, что она охладела к своему мужчине. Не поддаться давлению быта и поддерживать любовь долгие годы способна только поистине любящая женщина.

          Инструкция

          Поддерживайте романтику в отношениях. Не стоит увлекаться вечерами на диване под телешоу и встречами с родней пару раз в неделю. Не забывайте о тех мгновениях, которые вы можете подарить друг другу. Ходите в рестораны, чтобы побыть там наедине, устраивайте ужин при свечах с необычными блюдами, открывайте бутылку шампанского на каждую памятную дату ваших отношений. Делайте все то, что делали в самом начале создания вашего союза, и чувства не покинут вас долгие годы.

          Не давайте мужчине видеть в вас домработницу. Отличная хозяйка, конечно, будет оценена по заслугам, но неизвестно, как вы сами будете чувствовать себя в этой роли через несколько лет. В первую очередь, вы должны быть женщиной. Именно она будет встречать мужа с работы, просыпаться с ним утром и заманивать в постель вечером. Если муж расценивает вас как кухарку и посудомойку, ваши чувства к нему долго не проживут.

          Поддерживайте сексуальные отношения. Интим играет важную роль в поддержании чувств, ведь именно эта сторона отношений является вашей личной, известной только двоим. Пробуйте новые места и позы в сексе, не смущайтесь обсуждать свои желания. Огонь нужно поддерживать, и без вашего участия ничего не выйдет.

          Оставляйте место для личной жизни. Если мужчина заполняет собой всю вашу жизнь, не стоит удивляться скорому охлаждению в отношениях. Найдите занятие, которое будет отнимать несколько часов в неделю, и покидайте дом с легким сердцем, ведь это пойдет на пользу вашему браку. Встречи с подругами, изучение языков, бассейн и спорзал — все эти мероприятия помогут вам оставить частичку себя вне отношений с мужем.

          Устраивайте короткие расставания. Хорошо, когда один из вас несколько раз в год уезжает в командировку. Если же работа не предоставляет таких шансов, придется действовать самостоятельно. Например, съездите с подругами в другой город или страну, прокатитесь с детьми на экскурсию, занимающую два или три дня, посещайте курсы, которые требуют переезда на несколько суток. В разлуке ваши чувства становятся сильнее, и вы имеете возможность почувствовать всю свою любовь.

          Видео по теме

          Полезный совет

          Не забывайте о том, что вы женщина. Ухаживайте за собой, ходите в салоны красоты, меняйтесь. Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучше будут ваши отношения. Ведь женщина, ценящая себя, гораздо более открыта в любви.

          В каждой семье бывают проблемы и неурядицы разного масштаба. Одна из таких проблем – неработающий муж. Существует несколько возможных причин для подобной ситуации, как и несколько возможных решений.

          Самая простая ситуация – муж банально не хочет работать. Скорее всего, ваш благоверный вырос в семье, главой которой была женщина. Возможно, забота о ребенке была в этой семье возведена в ранг культа. Когда подобные дети вырастают, чаще всего они продолжают паразитировать на своей матери. Возможно, она по-прежнему снабжает его деньгами, несмотря на то, что у ее «дорогого мальчика» уже есть своя семья. Таких мужчин чрезвычайно сложно перевоспитывать. У вас по большому счету всего два варианта. Вы можете стать ему второй мамочкой, тянуть всю семью, либо предъявить ультиматум – он находит работу, или вы уходите. Но не стоит надеяться на то, что он действительно найдет себе какой-нибудь вид работы.Второй и очень неприятный вариант развития ситуации – мужчина, который вроде бы ищет работу. Подобные мужчины могут искать работу годами, ходить на всевозможные собеседования при этом совершенно безрезультатно. Так работает подспудное нежелание работать. Оно может быть связано с неуверенностью в своих навыках и способностях, страхом перед людьми, нереализованностью. Чаще все подобный букет негативных эмоций мужчина тащит из детства, где требовательные родители «затюкали» его, сравнивая с другими детьми. Поддержите своего мужа. Ни в коем случае не пилите, не ругайте и не упрекайте, если он относится к третьему типу.Единственный способ, которым можно помочь такому мужчину – вылечить его комплексы. Если у вас получится внушить ему доверие, он может открыться вам, рассказать о страхах. В подобном случае можно попытаться их подробно разобрать и преодолеть. Поддерживайте такого мужчину, объясните ему, что единственное, что он может сделать в такой ситуации – перебороть свой страх, сделать то, что страшнее всего. Возможно, для начала стоит поискать чуть менее престижную и менее высокооплачиваемую работу, но тут главное начать.И последний вариант – муж действительно ищет работу, но никак не может найти в течение нескольких месяцев. Неважно, что произошло. Сократили ли вашего мужа, заболел он, просто нет предложений по его специальности на рынке труда… Подобные критические ситуации не длятся вечно, но важно не сломаться в ожидании благоприятных времен. Если муж серьезно неуверен в себе, сходите с ним к психотерапевту, если позволяют средства. Порой нескольких сеансов достаточно, чтобы его «отпустило», и он мог заняться серьезными поисками работы.

          Если в ближайшем будущем работа будет только у вас, обсудите с мужем распределение обязанностей. Если у вас есть возможность часто работать больше, в неурочное время в том числе, мужу придется взять на себя значительную долю домашних обязанностей. Обсудите это спокойно и без нервов. Особенно важно обсудить финансовые моменты – на чем вы будете экономить, без чего можно обойтись, какие резервы есть у семьи. Договоритесь, где будут лежать свободные деньги, не заставляйте мужа выпрашивать у вас средства на необходимые мелочи вроде сигарет, это страшно портит отношения в семье.

          Видео по теме

          Семейная жизнь содержит как положительные, так и отрицательные моменты. Одним из пунктов, который не нравится женщинам – это недостаток внимания со стороны мужа. На это существует несколько причин.

          Муж является основным добытчиком денежных средств в семье. На это у него может уходить большая часть его времени. Соответственно, заработок – это его основная цель. Стремясь к ее выполнению, мужчина может посвятить этому практически все свое время. Главное для него – это положительный результат.Как следствие большой затраты энергии на работе, мужчина, приходя домой, нуждается в отдыхе. В таком случае дом для него становится местом, где можно отдохнуть и расслабиться, не только физически, но и психологически. У него просто не остается сил для домашних дел. При высказывании ему претензий относительно невнимания мужчина раздражается. Он не понимает, почему жена недовольна, так как он прилагает все усилия для обеспечения ее и детей. Выходом может стать конструктивный диалог, для которого необходимо выбрать подходящее время. Возможно, это лучше будет сделать в выходные дни. Одна из причин того, что муж уделяет недостаточно внимания жене — утрата интереса к ней, как к женщине. Такое может случиться даже в самом начале совместной жизни. Это обосновывается тем, что мужчина добился женщину и расслабился. У него сработало завершение программы «Завоевание». При этом он абсолютно уверен в том, что уделять внимание женщине следует только в процессе ухаживаний.При долгой семейной жизни мужчина может перестать интересоваться женой. Происходит это потому, что со временем они привыкают друг к другу настолько, что перестают воспринимать своего супруга в качестве сексуального объекта. Как итог – теряется необходимость проявления внимания.В случае, когда жена перестает следить за собой, муж также перестает уделять ей внимание. Неухоженный вид, располневшая фигура, неопрятная одежда вряд ли смогут привлечь внимание мужчины. Все это, напротив, будет способствовать поиску новых ощущений на стороне. Обратите внимание на свое поведение в семье. Если вы постоянно нервничаете, повышаете голос и высказываете претензии, муж станет избегать общения с вами. Причина этого – он будет пытаться оградиться от нервирующих моментов. Найдите способ коррекции своего поведения, умейте расслабляться. Так вы не только приведете свои нервы в порядок, но и поможете мужу найти в семье отдых.

          При невозможности разрешения проблем в отношениях, обратитесь к специалисту. Семейный психолог поможет найти причины недопонимания супругов, а также даст необходимые консультации по улучшению психологического микроклимата в семье.

          Нередко встречаются пары, в которых муж гораздо старше жены. Такие союзы вызывают споры, зависть, восхищение – любые эмоции, но зачастую все эти эмоции достаточно сильные. Такие отношения особенные – к ним и относиться нужно по-особенному.

          Когда муж намного старше жены, он гораздо опытнее – в жизни в целом и в семейной жизни в частности. Такие мужчины, если выбирают жен гораздо младше, то, как правило, одаривают их любовью и очаровывают стабильностью и пониманием. Однако, разные взгляды на жизнь и разный опыт зачастую становятся причинами крупных ссор.

          В подобном браке на уступки должны идти обе стороны. Муж должен быть снисходителен к слабостям и увлечениям жены, она – к привычкам мужа, от которых уже не избавиться. Женщине необходимо смириться с тем, что муж будет главой в семье. К нему нужно прислушиваться, его мнение нужно ценить. Мужу необходимо с терпением относиться к увлечениям своей второй половины: она может быть более активной, чем супруг, иметь больше увлечений и стремиться к новым высотам, тогда как муж, уже набравшийся опыта и понимающий, к чему нужно стремиться, а к чему – нет.

          Если мужчина намного старше, то болезни одолевают его раньше, чем женщину. Такова статистика. Жене нужно быть готовой к тому, что любимый будет стараться не показывать свои недомогания, но при этом ему будет нехорошо. Стоит время от времени осторожно оговаривать такие моменты.

          Ревность может сгубить любые отношения. В союзе, где муж гораздо старше, ревность обычно выражается в особо острой форме: жена гораздо младше, красивая и обаятельная, вокруг нее много мужчин. Само собой, ревность будет. Скорее всего, она будет гораздо более сильной именно со стороны мужа. Поэтому мужчине нужно держать себя в руках и доверять своей супруге: она ведь выбрала именно его. Для того, чтобы убедить мужа в своей чистоте жене, в свою очередь, неплохо было бы почаще выходить в свет вместе с супругом, доказывая тем самым, что ей хорошо с ним.

          Мужчины любят внимание. Мужчины постарше любят его в особенности – у многих из них очень силен страх одиночества. Именно из-за него зачастую и возникают проблемы ревности.

          Какой бы ни была разница в возрасте, если люди любят друг друга, они смогут найти общий язык. Главное, чтобы было желание. Возраст не станет помехой счастью, если супруги стараются понять друг друга. К противоположным взглядам и разному восприятию мира необходимо быть готовыми. Не стоит упрекать друг друга – нужно искать причину размолвки мирно.

          Как же хочется, чтобы муж ревновал, ну хоть немножко и как можно больше времени проводил рядом. Как же этого добиться? Вот то, что может помочь.

          Инструкция

          Разговаривайте при нем по телефону с другом. Только не переборщите, а иначе может пострадать телефон. Но эффект все равно будет положительным.

          Перестаньте уделять ему все свое время — он точно заподозрит неладное. Он уже привык, что вы всегда под рукой, что-то выспрашиваете, предлагаете провести время вместе. Остановитесь, и результат не заставит себя ждать. Запишитесь на какие-нибудь курсы, секции. Займите свое время. Пусть весь день будет расписан поминутно. Не исключено, что муж начнет за вами следить.

          Займитесь своим внешним видом. Приобретите новую одежду, обувь, косметику, украшения. Чаще крутитесь возле зеркала. Изменения в вашем поведении должны его насторожить. Если он спросит — таинственно молчите или несите какую-нибудь чушь. Пусть сходит с ума от непонимания происходящего.

          Старайтесь периодически не брать трубку, когда он звонит. Всегда выжидайте время. Можно ответить на пятый — шестой звонок. Сама никогда не звоните. Такое поведение заставит его понервничать. Он обязательно устроит вам допрос с пристрастием. Можно вообще некоторое время не отвечать.

          Больше занимайтесь своими делами. Тратьте время на хобби и увлечения. Зачем тратить время на человека, который вас не ценит, если можно заниматься тем, что нравится. Ходите в музеи, выставки, ночные клубы. У благоверного созреет закономерный вопрос: «А почему она перестала приглашать меня с собой? У нее кто-то есть?»

          Также можно подолгу засиживаться у подруг. Пусть сам ждет вас и создает себе плацдарм для фантазии и придумывает себе причины вашего отсутствия. Пусть названивает вам и всем вашим подругам. Пусть оборвет все телефоны. Не удивляйтесь, если, в конце концов, он приедет проверять, действительно ли вы находитесь у подруг.

          Если при нем зазвонил ваш мобильный телефон, выходите в другую комнату. Посмотрите, что он будет делать. Скорее всего, он начнет подслушивать, прислонившись ухом к двери, а потом обязательно попытается узнать, что это за тайные разговоры.

          Находите предлоги для отказа в близости. Он точно решит, что вы кого-то себе уже нашла. Тогда и расскажите ему, чем вы так сильно недовольны. Пусть он поймет, что вам нужно уделять больше внимания. Неспроста же вы надумали вызывать ревность у родного мужа.

          Когда неприятности приходят в семью, главное, постоянно поддерживать друг друга, преодолевать препятствия вместе. Что делать если муж потерял работу?

          Инструкция

          Мужчина надеется на поддержку со стороны близких людей, на их сочувствие и понимание. В жизни бывают подъемы и падения, семья существует для того, чтобы помочь преодолеть все невзгоды, вместе справиться с неприятностями. Не стоит набрасываться на мужа с упреками и обвинениями, возможно, в случившемся даже нет его вины, просто не повезло, так сложились обстоятельства.

          Подбадривайте мужа. Говорите о том, что он обязательно найдет новую работу, еще лучше прежней. Это не конец света, а новый этап. Все перемены в жизни к лучшему. Может быть, потеря прежней работы откроет для него новые возможности и это только начало его успехов.

          Если есть необходимость, то женщина может на время пойти на работу, если до этого она не работала. Это придаст больше уверенности мужу, что семья поддерживает его и справиться с временными финансовыми сложностями. Также и для жены это является положительным моментом, можно заняться любимым делом, или попробовать себя в чем-то новом.

          Не стоит акцентировать внимание на проблеме. Общайтесь, шутите, улыбайтесь, жизнь течет своим чередом, все обязательно вскоре наладиться. Главное, не опускать руки не отчаиваться и продолжать делать то, что нужно, каждый день.

          Если мужчина сильно отчаивается, из-за своего бездействия, загрузите его домашней работой. Пусть между поисками работы он приносит больше пользы семье. Это замечательная возможность сделать те вещи, до которых не доходили руки, из-за отсутствия свободного времени.

          Мужчина на время может взять на себя большую долю обязанностей, связанных с заботой о детях. Это отличная возможность провести больше времени с семьей, пусть мужчина почувствует на себе, сколько сил приходиться вкладывать женщине каждый день. Это значительно сблизит семью, мужчина станет больше любить и ценить жену.

          Мужчине, в свою очередь, не стоит расслабляться. Нужно приступить к поискам новой работы по всем возможным способам. Обратитесь к друзьям и знакомым, расширьте круг своих поисков. Возможно, самое время попробовать себя в чем-то новом. Не стоит расстраиваться, если в нескольких местах, после собеседования вам ответили отказом. Это значит, что ваша работа ждет вас в другом месте.

          Хорошие отношения между зятем и тещей складываются не всегда. Напряженность в их общении создает конфликтные ситуации, приводя к серьезным ссорам супругов. Необходимо знать причины конфликта и уметь разобраться в них.

          Причина того, что муж не любит вашу маму, может заключаться в полном неприятии родственников со стороны жены. Так он дает понять, что если он живет с вами, то это не дает ему оснований для обязанности общаться с вашей родней. Так как ваша мама является одним из наиболее близких вам людей, то на нее и обрушивается основная часть неприязни вашего мужа. Появление мамы в вашем доме может стать причиной демонстративно негативного поведения супруга. Так он добивается, чтобы ни один из родственников жены не смел вторгаться на территорию вашей квартиры. Возможно, таким образом он самоутверждается в качестве хозяина дома. Причем такое самоутверждение происходит в его собственных глазах. Так ему легче почувствовать себя главным в семье. При этом у него нет конкретной причины не любить вашу маму, он просто не пытается построить хоть какие-нибудь отношения с ней.Гипертрофированная забота тещи о молодой семье может стать веской причиной для ярко выраженных плохих отношений с зятем. Если мама жены с самого начала совместной жизни молодоженов начинает вмешиваться в их семейные дела, то со временем муж начнет выражать недовольство этим обстоятельством. Даже объяснение того, что мама делает это из лучших побуждений, не спасает ситуацию. Близкое расположение домов молодой семьи и родителей не всегда способствует хорошим отношениям между ними. Мама жены имеет возможность довольно часто навещать свою дочь, давать ей бесконечные советы по хозяйству и отношениям с мужем. При этом муж чувствует себя не у себя дома, а в гостях у тещи. А то, что жена начинает смотреть на него глазами своей мамы, еще больше обостряет отношения. Вы можете исправить ситуацию, если сразу и ненавязчиво объясните своей маме, что очень благодарны ей за заботу, однако справляться со своими проблемами вы решили сами. Этот разговор лучше провести в присутствии вашего мужа. Так он почувствует вашу поддержку и будет знать, что вы с ним заодно. Кроме того, это повысит его самооценку.

          Сразу примите к сведению, что ваш муж вовсе не обязан любить вашу маму. То, что он любит вас, не налагает на него обязанность испытывать такое же чувство к вашим родителям и другим родственникам. Не стоит требовать от него любви к теще. Хороших отношений по приказу не бывает. Со временем, когда у вас появятся дети, он в полной мере оценит заботу мамы жены. Отношения к ней при этом станут более уважительные.

          Видео по теме

          Мужчины по своей природе полигамны, поэтому им свойственно обращать внимание не только на свою вторую половинку, но и на других представительниц прекрасного слабого пола.

          Где-то в глубине мужского сознания заложена потребность в любовании женской красотой. Раньше, еще в далекие времена, у людей не существовало понятия верности и любви. Самцы в силу своих инстинктов могли позволить себе близость с любой представительницей противоположного пола, а вот отношения с одной дамой пришли только спустя долгое время.По мнению психологов, мужчина, обращающий свое внимание на многих женщин, является абсолютно здоровым. Подобное поведение говорит только о стабильном уровне мужских гормонов. А вот если девушка начинает волноваться и переживать по этому поводу, скорее всего, проблема кроется не в ее партнере, а в ее комплексах и слишком заниженной самооценке.Если вы заметили, что ваша вторая половинка увлечена любованием какой-то посторонней женщины, не спешите злиться. Вспомните ситуацию, когда мимо вас по улице проходит привлекательный мужчина со спортивным телосложением. Вероятно, вам тоже было трудно отвести от него свой взгляд. Причем, такое поведение совершенно не означало, что вы готовы были вступить с ним в интимную связь, вас просто привлекла эстетическая красота его фигуры.

          Не устраивайте своему возлюбленному сцен ревности по поводу его взглядов на других дам. Свое недовольство лучше заменить более хитрым поведением. Начните вместе с ним восхищаться красотой представительниц прекрасного пола. Если он указывает вам на привлекательную женщину, согласно кивните головой и подтвердите, что она действительно выглядит потрясающе. После этого попробуйте обратить внимание своего мужчины и на другую девушку. Со временем вы заметите, что его взгляды мимолетны, а через пару минут он даже не вспомнит лица той барышни, на которую только что любовался.

          Поработайте с собственной самооценкой. Вы должны понимать тот факт, что если ваш мужчина остановил свой выбор именно на вас, значит он питает к вам очень нежные и глубокие чувства. Он не собирается уходить от вас, несмотря на всех окружающих красоток.

          Чтобы у вас появилось больше уверенности в себе, начните более тщательно следить за своим внешним видом. Подбирайте одежду, которая вам идет, меняйте прическу, следите за своей опрятностью. Старайтесь не уступать по красоте девушкам, которые ежедневно проходят мимо вашего любимого мужчины.

          Некоторые женщины жалуются на то, что мужья перестают уделять им внимание, и думают, что мужчины разлюбили их. На самом деле такому поведению представителей сильного пола находится свое объяснение.

          Инструкция

          Первая причина, по которой муж не уделяет внимания своей супруге — полная сосредоточенность на чем-либо другом. Это девушки способны выполнять одновременно несколько дел, а вот с мужчинами дело обстоит иначе. Они не могут концентрироваться на нескольких вещах сразу, и если занялись чем-то серьезным, вряд ли они найдут возможность в то же время баловать вас нежностями и душевными разговорами. Не расстраивайтесь, а просто дождись того момента, когда проблемы вашего возлюбленного разрешатся, или даже помогите ему в этом, тогда он снова будет в вашем распоряжении.

          Если муж перестал уделять вам внимание в сексуальной жизни, причиной этому может стать какая-то проблема с его мужским здоровьем. Поинтересуйтесь у любимого, хорошо ли он себя чувствует, не беспокоит ли его что-нибудь, и только после этого делайте определенные выводы. Если со здоровьем вашего супруга все в полном порядке, обратите внимание на себя. Может быть, в последнее время вы перестали ухаживать за собой должным образом и потеряли былую привлекательность? Чтобы вернуть вожделение мужа, займитесь самосовершенствованием, посетите салон красоты, обновите свой гардероб или приведите в порядок свою фигуру.

          Третьей причиной отсутствия внимания со стороны мужа может стать его равнодушие к вам. Возможно, за то время, что вы живете вместе, он потерял к вам интерес, как к личности? Такое бывает в том случае, если женщина не отличается острым умом и становится предсказуемой. Мужчина просто не знает, о чем с ней разговаривать, его не привлекает нахождение на одной территории со скучным человеком, поэтому вместо того, чтобы уделять внимание вам, он развлекается со своими друзьями или допоздна задерживается на работе. Если вы понимаете, что попали именно в такую ситуацию, вам необходимо срочно меняться. Станьте снова загадкой для своего возлюбленного, вызывайте его интерес, завлекайте приятными разговорами. Вы должны показать ему, что на самом деле способны быть очень интересным собеседником.

          Еще одна причина, по которой муж перестает обращать внимание на свою законную супругу — появление другой женщины в его жизни. Присмотритесь к поведению своей второй половинки, может быть, вы заметите, что он ведет себя странно: с кем-то разговаривает по телефону, выходя в другую комнату, поздно возвращается домой после работы или вдруг ограничил вам доступ к своим личным средствам связи. В таком случае вы можете подозревать, что у него есть любовница.

          В жизни мужчины есть две важные женщины: мама и супруга. Иногда между ними возникает ревность и непонимание. Если вам кажется, что ваш мужчина больше привязан к родительнице, не нужно начинать войну и угрожать разводом, ищите мирные, но результативные решения.

          Любовь к маме и к жене очень отличается, их нельзя сравнивать. Но только времени на обоих не всегда хватает, поэтому и возникают трения. Стоит понимать, что выбор между этими дамами сделать невозможно, нельзя предать одну ради другой, и именно поэтому стоит искать альтернативные решения. И чаще всего в такой ситуации именно супруге придется вносить изменения в жизнь, стараться отдалиться от родителей.Сильная привязанность к маме часто возникает у тех мужчин, что росли без отца. Женщина всю свою жизнь потратила на воспитание любимого сына, все делала ради его счастья. Именно поэтому он чувствует себя обязанным и понимает, что кроме него нет ничего важного в жизни родительницы. Отвернуться от ее невозможно, ведь это приравнивается к предательству. А она, в свою очередь, не хочет отпускать сына, не понимает, как построить свое существование без него.Мама никогда не бросает своего ребенка, она не предает, не делает больно. Рядом с ней он чувствует себя защищенным. И если пытаться их разлучить, происходит серьезная травма, которая может привести к ухудшению отношений к супруге. Важно не запретить общаться, не лишать этой возможности, а просто разделить две семьи, определить правила своего пространства. Чтобы не казалось, что мама важнее, нужно жить отдельно. Тогда будет пространство для супруги, где она хозяйка и любимая женщина, и место мамы, куда можно регулярно ходить в гости. Если муж отказывается жить без мамы, придумывайте самые разные поводы разъехаться, но не кричите, не шантажируйте разводом или чем-то еще. Любые скандалы лишь усугубят ситуацию, нужны реальные доводы, а не просто эмоции.Подружитесь с мамой супруга, не делайте из нее врага. Часто ее слово важнее, чем ваше, ведь она рядом с сыном гораздо больше лет, поэтому вступать в конфронтацию бесполезно. Покажите ей, что вы не будете отбирать у нее мальчика, что вы за частое общение. Спрашивайте у нее совета, интересуйтесь здоровьем, дарите небольшие подарки. Ее расположение будет вам очень полезно.

          Если существует соперничество, нужно показать свою любовь. И делать это без критики, а честно и очень искренне. Покажите свою любовь мужу, заботьтесь о нем, проявляйте уважение и веру в него. В этом случае он увидит, что вы делаете это не ради того, чтобы доказать ему что-то, а просто так. Это станет самым важным аргументом. Проиграет в этой борьбе тот, кто будет ругать противника. Но лучше в такие войны не вступать, так как сдерживать злость удается не всегда.

          Всем известно, когда появляется другой ребёнок в семье, многие родители замечают неадекватное поведение своего первенца. Он переживает, что забыт всеми и лишний.

          Такие чувства являются причиной враждебного поведения или скрытности ребёнка. Первым делом не надо считать ревность, как что-то необычное, в данном месте – это вполне яркое проявление душевных качеств. Оно возникает потому, что ребёнок любит своих родителей, в особенности маму. Если он, наоборот, безразлично относится к младенцу, то это значит, что ребёнок не желает любить. Первенец постоянно думает о том, что новый родственник постоянно пытается вытеснить его, и только благодаря чуткости и огромной любви матери он сможет преодолеть свои страхи.

          Некоторые дети, которые не любят выставлять свои чувства на показ, намного болезненнее переносит перемены в семье. Они не могут поделиться своими переживаниями, из-за чего ревнуют чаще. Если мама не сможет решить эту проблему в детстве, в старшем возрасте это сделать будет намного труднее.

          По мере подрастания детей появляется ревность по поводу более сложных ситуаций. По началу кажется, что она возникает из нарушения существующих отношений, но потом становится понятно, что практически каждый ребёнок мечтает о том, чтобы мама была только его. Ребёнок очень хочет чувствовать себя в полной безопасности, поэтому в борьбе за расположение мамы срабатывает инстинкт самосохранения.

          Дети очень впечатлительны и чувствительны. Им трудно в таком возрасте формировать свои виды защиты от ревностных чувств, может быть поэтому они очень страдают. Задача родителей дать возможность выразить это состояние. С помощью предоставления способа самовыражения родители смогут помочь ребёнку обойтись без организации внутренней защиты.

          Эмоциональные чувства малышей должны выплёскиваться наружу, а не находиться внутри ребёнка накапливаясь. Необходимо предоставлять ребёнку возможность для проявления всех чувств, которые его мучают. Контролируя гнев и ревность, можно добиться того, что ребёнок, пройдя через это, перестанет ревновать.

          Необходимо воспитывать так, что, обеспечение маленького ребёнка такой заботой и окружение его хорошей опекой, даст возможность быть ему ревнивым лишь в том случае, когда это стоит того.

          Развиваясь нормально, ребёнок сможет приобрести такие качества, проявляющие в честолюбии и соперничестве, которые дадут толчок для высокого роста и самовыражения.

          Многие супруги сталкиваются с тем, что муж охладевает к жене после рождения ребенка. Но даже сами мужчины не могут точно ответить на вопрос, почему это происходит. Рождение малыша должно сближать его родителей, но муж и жена становятся скорее деловыми партнерами, нежели любовниками.

          Первая причина – психологическая, но об этом мало кто задумывается. Дело в том, что когда женщина становится мамой, она кардинально меняет свое отношение к жизни. В первую очередь это сказывается на окружающих ее людях и в большей степени на собственном супруге. Если раньше она была просто женой, то после появления ребенка в ней с новой силой просыпаются материнские инстинкты, к сожалению, они распространяются не только на малыша, но и на мужа – женщина начинает воспитывать супруга, а он начинает видеть в ней не подругу и любовницу, а собственную мать. О сексуальном влечении в такой ситуации и думать не приходится.

          Вторая причина достаточно очевидна: малыш отнимает много времени и сил у обоих супругов. Днем мужчина проводит время на работе, а вечером посвящает его ребенку, а не жене. Жена, в свою очередь, весь день крутится, как белка в колесе, даже вечером этот сумасшедший забег почти не останавливается. Естественно, та обстановка, которая царит в доме, где есть маленький ребенок, вряд ли способствует гармоничной и регулярной интимной жизни. Это не говорит, что секса нет совсем, он есть, но не в том количестве, да и не того качества, что раньше.

          Последняя причина – это изменения во внешности супруги. Тело женщины меняется после родов, многие мамы набирают килограммы и во время беременности, и после нее. В такой ситуации особой вины мужа в угасании желания нет. Даже при минимальном количестве свободного времени женщина должна стараться следить за собой, чтобы выглядеть если не сексуально, то хотя бы ухоженно и привлекательно. Это пойдет на пользу не только семье, но и психологическому состоянию женщины — красивое отражение в зеркале поднимает настроение и делает увереннее.

          Конечно, причин, почему мужчина не хочет свою жену после родов, может быть не три, а больше, но выход есть.

          Во-первых, следует проявить терпение, ведь ребенок достаточно быстро растет, со временем забот становится меньше, а у женщины появляется возможность постепенно вернуться к привычному для нее образу и ритму жизни. Кроме того, у супругов появляется больше свободного времени, которое можно посвятить друг другу.

          Во-вторых, нужно дать друг другу время привыкнуть к новым ролям в семье, ведь как мужчина, так и женщина переживают стресс.

          Вывод: если мужчина и женщина по-настоящему любят друг друга, то временное отсутствие регулярной и полноценной сексуальной жизни – это приходящее явление, которое нужно пережить. Многие семьи сталкиваются с такой проблемой, но, проявив терпение, большинству из них удается наладить идеальные интимные отношения спустя 2-3 года, а иногда и раньше.

          Некоторые мужчины, проживая долгое время в браке со своей супругой, начинают охладевать к ней. Если в вашей семье возникла именно такая ситуация, вы можете попробовать сохранить отношения и вернуть былую страсть.

          Если вы заметили, что ваш супруг начал равнодушно относиться к вам, не спешите обвинить его в этом, а сначала обратите внимание на изменения, которые произошли с вами после того, как вы некоторое время прожили в законном браке.Мужчины чаще всего охладевают к женщинам по следующим причинам. Некоторые девушки, прожив с партнером долгое время, перестают следить за собой. Они ходят по дому в вытянутых штанах, с грязными неухоженными волосами, а приводят себя в порядок только тогда, когда им нужно выйти на улицу. Такое поведение категорически недопустимо. Вы делаете макияж и надеваете красивую одежду перед выходом в общество для того, чтобы окружающие люди смотрели на вас и видели в вас привлекательную женщину, однако сейчас это не должно быть принципиально, так как в вашей жизни уже есть человек, который любит вас. Все ваши преображения и старания должны быть направлены только на него.Второй причиной мужского равнодушия является изменение в характере девушки. Чувствуя власть над представителем сильного пола, дамы начинают полностью контролировать все передвижения своего мужа, следят за его звонками и сообщениями, ограничивают его свободу и личное пространство, запрещая видеться с друзьями и старыми приятелями. Постоянные упреки и ковыряния в его недостатках способны убить интерес в вашем супруге. Он перестанет смотреть на вас как на женщину, а будет относиться к вам, как к сварливой домохозяйке, которая вечно чем-то недовольна.Если вы поняли, в чем причина мужского безразличия, начали проводить работу по ее устранению, не останавливайтесь на этом. Попробуйте вернуть в ваши отношения не только любовь, но и прежнюю страсть.Для начала подогрейте ревность в вашем супруге, дав ему понять, что на вас могут обращать внимание и другие представители сильного пола.

          Далее должен последовать интимный сюрприз. Вы можете устроить своему мужу показательное выступление с элементами стриптиза, заранее позаботившись о том, чтобы на вас было надето красивое и соблазнительное нижнее белье. Кроме того, вы можете попробовать разнообразить вашу сексуальную жизнь, внеся в нее что-то новое. Увлекитесь ролевыми играми, изучите новые позы или обучитесь технике эротического массажа. Скорее всего, ваш супруг оценит любую вашу попытку по восстановлению гармонии в семье и в интимной близости.

          Распечатать

          Почему муж охладевает к жене

          www.kakprosto.ru

          Что делать, если муж охладел к жене: как вернуть былые чувства

          Другие проблемы в отношениях

          11.01.2018

          7.8 тыс.

          5.2 тыс.

          5 мин.

          Большинство семейных пар сталкивается с периодами кризиса в отношениях, когда кажется, что все зашло в тупик. Поведение мужа меняется в худшую сторону. Он уже не смотрит на свою супругу с обожанием, не устраивает романтические встречи и сюрпризы, не интересуется ее жизнью и проблемами. Возникают проблемы в интимной жизни. Мужа все больше поглощают работа, друзья, увлечения. Он становится раздражительным и вспыльчивым. Все это говорит об угасании его чувств ко второй половине. Жене не нужно отчаиваться, а стоит тщательно проанализировать ситуацию и найти из нее выход.

          В случае ухудшения отношений супружеской пары женщина может точно определить, что муж потерял интерес к ней. Об этом говорят характерные признаки:

          1. 1. Отсутствие или очень редкие случаи интимных отношений. Нечастые занятия любовью коротки и совершенно не наполнены страстью и чувствами. Этот знак является одним из главных, так как если мужчина действительно любит, то никогда не откажется от секса с любимой супругой. Пришло время по-настоящему тревожиться, если вторая половина под разными предлогами всячески избегает интимных отношений, ссылаясь на плохое самочувствие, проблемы на работе или плохое настроение.
          2. 2. Открытые заигрывания мужчины с другими девушками в присутствии жены. Таким образом он демонстрирует своей супруге, что у него пропал интерес к ней и он не прочь познакомиться с новой пассией.
          3. 3. Отсутствие привычных звонков и смс-сообщений от мужа на протяжении дня. Если же супруга звонит ему, то он сбрасывает вызов, ссылаясь на большую занятость, или не берет трубку. Если человек любит свою жену, то он будет постоянно о ней думать, интересоваться ее жизнью.
          4. 4. Еще одним важным признаком, который указывает на то, что супруг хочет как можно меньше находиться в обществе своей второй половины, является его желание проводить свой досуг в компании друзей или знакомых. Он старается избежать совместных прогулок, праздников, походов в гости, ресторан, театр, поздно возвращается домой, говорит о серьезных проблемах во взаимоотношениях супружеской пары.
          5. 5. Отсутствие ревности. Если его женщина открыто кокетничает с другими мужчинами, а он абсолютно не реагирует на это, не интересуется тем, с кем она проводит время, – это сигнал того, что муж охладел к жене.
          6. 6. Раздражение мужчины при общении со своей женой. Он постоянно ее критикует. Ему могут не нравиться ее новая прическа, наряд, духи, макияж, приготовленный обед. Он начинает придираться по самым незначительным пустякам. Все это говорит о разладе в отношениях супругов.
          7. 7. Скрытность мужа. Супруг ничего не рассказывает жене о своих делах, заботах, не хочет открывать душу. А на вопросы о том, как у мужа дела, он либо ничего не отвечает, либо говорит резко, грубо, на повышенных тонах.

          Существует множество факторов, из-за которых совместная жизнь становится скучной и пресной. У каждой семьи эти причины индивидуальны, однако среди них можно выделить несколько общих, которые объясняют холодное отношение мужа к своей супруге:

          1. 1. Бытовые неурядицы. Это является главной причиной всех ссор и конфликтов в семье. Решение разных бытовых вопросов полностью уничтожает романтику, загадочность, которыми были наполнены чувства влюбленных во время конфетно-букетного периода.
          2. 2. Физиологические причины. Стоит принимать во внимание, что у каждого человека рано или поздно могут возникать проблемы со здоровьем. У мужчины возможны обострения хронических болезней внутренних органов, сильное переутомление, проблемы с потенцией.
          3. 3. Обыденность и предсказуемость. Если раньше вторая половина была непрочитанной книгой, большой загадкой для мужчины, то теперь супруг знает о том, что его жена всегда рядом, никуда не исчезнет. Она перестала быть разной, поэтому интерес к ней начинает потихоньку пропадать.
          4. 4. Скука и отсутствие интереса. После церемонии бракосочетания многие женщины не уделяют времени своим прежним увлечениям, хобби, забывают о себе, полностью отдаваясь семье и детям. Они перестают уделять вниманию собственному саморазвитию, не интересуются новостями, не принимают активного участия в общественной жизни. Приходит время, когда такое однообразное отношение к жизни начинает надоедать мужу, вызывая у него раздражение и скуку.
          5. 5. Внешний вид в стенах дома. Если раньше супруг восхищался красивой фигурой жены в короткой облегающей юбке или красивом платьице, ее длинными ногами и шикарным макияжем, то сейчас его вторая половина отдала предпочтение простоте, думая, что супруг не замечает этого. Если муж постоянно видит бигуди на голове жены, маску на ее лице и застиранный халат, то со временем он начинает раздражаться. Красивые девушки на шпильках за пределами дома все больше привлекают его внимание.

          Каждой женщине под силу вернуть прежнюю страсть в отношения со своей второй половиной.

          Для начала супруга должна ответить себе на вопрос, нужен ли ей мужчина, который при малейших проблемах потерял интерес к ней, перестал баловать и любить. Если жена решила все-таки бороться за семью, в таком случае помогут советы психологов:

          1. 1. Изменение своего внешнего вида. Женщина должна полюбить себя и не жалеть средств на то, чтобы стать красивой. Ей необходимо сходить в салон красоты, изменить прическу, сделать шикарный маникюр, обновить свой гардероб, пополнив его сексуальными вещами. Она должна сделать так, чтобы мужчины на улице восхищенно смотрели ей вслед. Супруг, увидев эти изменения, начнет бояться потерять такую роскошную женщину.
          2. 2. Саморазвитие и необходимость личного пространства. Следует заняться своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием. Можно записаться на курсы йоги, в тренажерный зал, заняться танцами или аквааэробикой, уделить внимание своим родным и друзьям. Не следует бояться задерживаться. Надо дать возможность мужчине понервничать, поревновать.
          3. 3. Разнообразная сексуальная жизнь. Интимные отношения играют очень большую роль во взаимоотношениях супружеской пары. Для того чтобы вернуть огонек в глазах любимого супруга, надо купить сексуальное нижнее белье, чулки. В постели необходимо чувствовать себя раскрепощенной, не стесняться демонстрировать свои эмоции и пробовать новые позы для занятий сексом.
          4. 4. Отсутствие требований. Нужно изменить свое поведение с мужем. Не стоит постоянно ныть и требовать от него повышенного внимания и подарков. Наоборот, следует самой больше интересоваться его жизнью и вникать в его проблемы, ненавязчиво спрашивать о делах на работе, отношениях с родителями и друзьями, его самочувствии.

          Искусство крепких отношений состоит в том, чтобы не только встретить достойного мужчину, но и суметь удержать его возле себя. Не стоит забывать о себе как личности, не нужно бояться демонстрировать свои чувства, необходимо заставить мужа ежедневно заново влюбляться в свою жену. Для этого надо не лениться и постоянно работать над собой.

          feelcontrol.net

          Что делать, если муж охладел?

          Семья – это определенного рода отношения между некоторым количеством людей, связанных общностью быта, правовой и моральной ответственностью, взаимопомощью. Именно такое определение семьи и семейным отношениям дает наука. Но, как гласит практика, и психология семьи — это совокупность огромного числа связей, которые можно классифицировать по следующим четырем признакам:

          • Ограниченность временная и пространственная
          • Наличие ответственности друг перед другом, длительности отношений, ряда обязанностей
          • Межличностная интимность и закрытость
          • Близость эмоциональная, духовная и психологическая.

          Семья считается крепкой и здоровой, если все критерии соблюдаются. В противном случае проблем и вопросов не избежать. И если верить статистике, то насущная проблема многих современных семей в том, что муж охладел к жене, что делать женщине и в чем причина – вот, о чем стоит задуматься.

          Муж охладел — проблема «во мне»

          Холодность мужа после брака может быть вызвана массой причин: стресс, другая женщина, слишком утомительный рабочий график, рождение детей и так далее. Но если проанализировать ситуацию изнутри, то окажется, что большинство женщин склоны думать, что основная причина в них самих. В этом есть доля правды.

          Как утверждают психологи, обзаведясь семьей и малышами, женщина находит себя в роли «наседки», которая постепенно, с увеличивающимися бытовыми хлопотами и заботами, вымещает привычную для мужчины роль волнующей и желанной женщины.

          Забота о семейном очаге, воспитание детей, создание уюта – важные обязанности в жизни супруги и матери, но порой затмевающие в ее собственном сознании ощущение и восприятие себя в качестве любимой, желанной женщины, дарящей свою любовь мужчине. Неудивительно, если муж охладел, ведь он перестал видеть в супруге соблазнительницу и азартную, волнующую женщину, которая когда-то желала выглядеть для него наиболее привлекательной.

          Что делать? Совет прост – помнить о том, что, прежде всего, мать и жена – женщина. Не переставать ухаживать за собой, следить за внешностью, развитием индивидуальных качеств, умений. Постараться остаться для своего мужчины максимально интересной и волнующей. А грязные тарелки и не заштопанные носки могут немного подождать, поверьте, без вашего вмешательства во «все и вся» мир не рухнет, а вот муж – разочаруется.

          Эти слова могут вызвать бурю негодования со стороны женщины. А потому следует в совет внести кое–какие коррективы. То, что муж охладел именно по этой причине, не делает его центром вселенной, это означает лишь одно – он слишком многое взвалил на плечи супруги, не участвует в бытовых проблемах и не оказывает помощи. Разговор или как говорят психологи спокойный и уравновешенный «разбор полетов» может прояснить ситуации. Только никто не должен умалчивать факты и таить обиды. Если два человека держатся за семейные отношения и дорожат друг другом, они всегда найдут выход.

          Муж охладел — причина в нем самом

          Самым распространенным ответом на вопрос, почему муж охладел, психологи считают стресс или ощущение мужчиной своей несостоятельности как главы семейства, отца или супруга. Разобраться в хитросплетениях мужской психологии порой трудно даже специалисту, не то, что обычной женщине. Но у нее есть главное преимущество перед первыми – любовь и доверие мужчины. А значит, именно любящая и заботливая жена сможет помочь.

          Наверняка на заре отношений у пары появились определенные «сигналы», по которым они различали настроение, эмоции, желания и так далее. Вспомните, что помогало вам тогда понимать друг друга с полуслова. Специалисты утверждают, что чтение таких невербальных сигналов в 85% случаев позволяет с точностью определить причины проблемы и нащупать возможные варианты ее решения.

          И прежде чем впадать в панику, спрашивать совета у подруг что делать, если муж охладел, упрекать супруга и подозревать, попытайтесь разобраться в ситуации. Возможно, одно ваше сказанное невзначай слово одобрения или похвалы сменит «гнев на милость». А вот настойчивое и назойливое выспрашивание, недовольство и упреки, наверняка усугубят даже самый незначительный стресс, заставят супруга посмотреть на свою вторую половинку «новыми глазами».

          В детстве всем говорили «Терпение и труд — все перетрут». В семейных отношениях поговорка тоже работает и если два человека нужны друг другу, они обязательно найдут компромисс.

          Муж охладел – чего не стоит делать!

          Стоит взглянуть на проблему как бы со стороны. Как только в голове женщины возник вопрос, что делать, если муж охладел в постели, и не уделяет мне внимания, что она предпринимает? В 19% переживает молча, думая — пройдет, в 45% устраивает «разборы полетов», а в остальных 36% организовывает консилиумы с подружками на кухне. И если в первых двух случаях женщина становится заложницей ситуации — по своей вине, то в случае «консилиумов» — проявляет невероятную глупость.

          Нужно раз и навсегда запомнить, что проблемой «болеют» только два человека – супруг и супруга, остальные лишь сбивают с «пути истинного», давая советы, которые не отражают ситуацию. Инстинкт самосохранения работает так, что каждая из подруг, вздохнув с облегчением, скажет: «слава Богу, что не со мной».

          Безусловно, если муж охладел к жене, последней необходимо выговориться, выплеснуть негатив, облегчить душу, но сделать это необходимо в первую очередь с мужем, ибо лишь он сможет по-настоящему разъяснить ситуацию. А разговорами с подругами все равно делу не помочь. Помните, пока не прервана связь, два взрослых человека смогут прийти к правильному решению, найти ответ и уменьшить боль, нужно только доверять. А если любви и уважения больше нет, то стоит ли продлевать агонию?

          lucina.ru

          Муж холоден и безразличен ко мне.

          18 июня 2020, 00:48

          #47

          Яна

          На 99,99% могу сказать, что есть у Вашего мужа женщина. Влюбился он в нее по уши, как он думает. У них отношения. С ней хорошо, она его понимает. Таблеточки вон прикупил. Поэтому с Вами секса и не хочет. И так хватает. Была я на месте такой любовницы. Все было один в один как у вас, только я видела все это с другой стороны, изнутри. Он хочет к ней уйти, думает уйдет, и будет ему счастье, любовь и романтика до гроба. А так как самому признаться в этом слабо, да и не уверен до конца, что это ему нужно, он пытается на Вас всю ответственность переложить. Чтоб Вы сами от него ушли, а он хорошим остался и бедняжкой, что его бросили. Ну а дальше самое интересное, хотя и классика жанра, как я сама только недавно поняла, спустя уже год отношений. Ушел он ко мне. Ну как ушел, жена выудила из него информацию, что у него другая. Он ей сказал уходи, не люблю тебя больше. Она сопротивлялась, сопротивлялась, ушла наконец. Послала его сами знаете куда. При этом беременная была. А мне он сказал уходи от мужа, будем вместе жить в счастье и согласии. Ну я уши развесила и от мужа тоже ушла. Стали мы вместе жить у меня. И что думаете. Пару дней прошло, он обратно захотел. Пошел к жене, а она не принимает. Так и живем с ним уже 7й месяц. Он как *** в проруби. Ни там, ни здесь. И мне все это время говорит, что если бы жена тогда ничего не выпытывала, так бы и жил с ней наверное. А я бы со временем сама отвалила. А я люблю его сильно, от мужа ради него ушла, и терплю, жду, пока он определится. Или пока жена его не простит. Все нервы себе вымотала, живу как в аду. И в чем мораль. Да ни в чем. Не факт, что если бы дальше они жили, и жена делала вид, что ничего не происходит, то все бы у них наладилось. Скорее всего так бы и продолжал ей он изменять со мной. Или в итоге само бы все раскрылось, и пришло бы к тому, что сейчас имеем. Так что, автор, все индивидуально. Сами смотрите, как Вам лучше будет. Но то что баба есть, это почти без сомнений.

          Меньше любви, больше раздражения. Признаки того, что мужчина хочет уйти | Психология жизни | Здоровье

          Не каждая женщина может похвастаться отменной интуицией. Более того, иногда представительницы прекрасного пола не замечают очевидных вещей: бывает, что любимый мужчина всем своим видом показывает, что хочет уйти. Но когда он все-таки решается собрать чемодан, вторая половина сильно удивляется такому «неожиданному» повороту в совместной жизни. Как понять, что мужчина задумался о расставании, рассказывает психолог Анетта Орлова.

          Как меняется речь мужчины:

          1. Если раньше он сам рассказывал про свою жизнь, взаимоотношения с коллегами, друзьями, планы на ближайшие годы, продвижение по карьерной лестнице или смену работы, то постепенно такие разговоры сходят на нет.

          Кроме того, мужчина не задает вопросов о вашей жизни. Пропал былой интерес к вашему пространству, делам, окружению, с которым вы проводите время и т.д.

          2. Мужчина избегает разговоров по душам. Он четко раскрывает ваш замысел вывести беседу на эмоциональный лад, сблизиться, и старается в самом начале свести все к жанру бытового диалога или общения на отвлеченную тему. Сближение его теперь пугает.

          3. Солнышки, пусики и зайчики убежали гулять! В речи мужчины катастрофически сокращаются приятные, нежные, милые прозвища, обращение к вам становится более формальным.

          4. Многим мужчинам свойственно разрушать образ некогда любимой женщины, поскольку для них это самый простой способ не жалеть о расставании. В чем это проявляется? Он не хочет видеть ваших положительных качеств, даже самые лучшие пытается обесценить, поскольку ему сложно встречаться с вашими достоинствами, зато с радостью подчеркивает все недостатки.

          5. В своей речи мужчина употребляет все меньше слов, которые указывают на стабильность вас как пары. В его разговорах больше не присутствуют образы совместного будущего. Он старается жить настоящим моментом и продумывать пути к отступлению. Ему ведь надо забрать обратно все те обещания, которые он давал. Местоимение «Мы», заменяется на «Ты» и «Я». Планы, вещи, друзья тоже становятся «твои», «мои», а не «наши».

          6. В речевом пространстве начинают появляться имена других женщин и коллег, которые помогают по работе, или девушек, которые занимаются фитнесом на соседнем тренажере. В разговорах то и дело всплывают имена бывших подруг и места былой боевой славы мужчины, где он проводил много веселого времени.

          7. После ваших вопросов о совместном будущем мужчина прежде, чем ответить, как будто бы замирает — поверхностный вдох, затем тяжелый выдох. Он молчаливо соглашается с вашим высказыванием, либо сухо отвечает: «да», «ок», «ага», и быстро переводит беседу на отвлеченную тему.

          8. Если раньше ты была для него чувствительной и хрупкой натурой, которую нужно оберегать от всего мира, то теперь просто истеричка, которой можно высказать всю правду. В конфликтных ситуациях мужчина стал резок и даже жесток. В споре женщина освобождается от обиды, ревности, скуки и ощущения одиночества. Она может задавать вопросы, которые не требуют ответов, и все лишь для того, чтобы мужчина ее успокоил и сказал, что очень любит. Если он не идет на поводу у этого замысла, такой сценарий его тяготит, то можно предположить, что он охладел к женщине. Чем меньше любви, тем сильнее раздражение.

          9. Высказывая претензии, мужчина использует выражения: «ты в своем репертуаре», «все как обычно», «ну, все с тобой понятно», «ты ни с кем не ладишь», «правду друзья говорят», «понятно, почему с тобой даже твоя мама не может общаться» и т.д. Таким образом, он преследует сразу несколько целей. Во-первых, хочет расширить свое недовольство вами до уровня группы людей, которые вами тоже недовольны — мама, бывший, подруги, коллеги, дети. Во-вторых, обобщить трудности, выставить ваши ошибки в таком свете, чтобы они превратились в дефекты вашей личности, желательно непоправимые. Это техника самогипноза. В-третьих, предпринимает попытку дискредитировать вас, сравнивая с теми, с кем сравнение для вас — травматично. Это делается для того, чтобы просто нанести удар по самооценке.

          Как меняется поведение мужчины:

          1. В вашем присутствии мужчина стремится удалиться на другую территорию. Он толерантен к молчанию, может за весь вечер сказать три слова, и те не самые приятные, больше увлечен собственными делами и задачами, нежели общением с женщиной. Это явный признак того, что чувства остывают.

          2. Мужчина с удовольствием передает вам инициативу в отношениях. Если раньше он звонил по три раза в день, то сегодня с трудом пишет пару смс, и те с банальным вопросом: «Как твои дела?» Так он пытается успокоить вашу тревогу, но истинного желания общаться у него не слишком много. Постепенно он будет больше отвечать на ваши звонки, нежели инициировать общение.

          3. Значимость телефона резко повышается, и в такой конкурентной борьбе вы явно проигрываете. Мобильник он теперь носит либо в чехле (чтобы не было видно дисплея), либо по чистой случайности всегда кладет его экраном вниз.

          4. Мужчина становится равнодушен к вашим слезам, если обнимает, то из милосердия, и все время поглядывает то на часы, то на телефон. Ваше состояние быстро вызывает у него раздражение.

          5. Когда вы попадаете в красивое место, на фоне которого хотели бы сделать селфи вдвоем, он просит вас сфотографировать его одного и незамедлительно выкладывает снимки в социальные сети — надо признать, что он делает это не ради вас. Просто у него есть другие зрители.

          6. Он начинает избегать контактов с вашими родителями, хотя раньше с удовольствием сам инициировал их. Родители — это символ совести. Порядочный мужчина сильно переживает при встрече с людьми, которые видят в нем потенциального зятя.

          7. Деньги, вложенные в вас, уже не инвестиции, а пустая трата ресурса. Мужчина становится гораздо прижимистее. Когда речь идет о тратах на вас, он больше слушает советы мамы, чем свои — так надежней.

          8. Ваши просьбы кажутся ему все чаще необоснованными и неважными. Ваш тон — недовольным и резким. Ваши попытки сблизиться — нарушают его границы.

          9. Мужчина становится хозяином своего слова. Он может не только дать его, но и с легкостью забрать обратно. Его ценности меняются так же, как меняется отношение к вам.

          Что делать, если муж стал чужим человеком

          Он недостаточно получает или несуразно одевается, не умеет вести себя в обществе, мало читает, не может поддержать беседу и тому подобное.

          Реальные причины отдаления супругов

          На деле проблема кроется вовсе не в истинных переменах мужчины. Скорее виной то самое двухцветное черно-белое мышление, когда избранник может рассматриваться только как хороший или только как исключительно плохой. Никакие слабости в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки даже высасываются из пальца.

          То есть в том, что любимый человек стал чужим, часто виновно женское мышление по принципу «или-или» (избранник или идеален, или гадок).

          Все доводы относительно позволительных человеку слабостей в этом случае разбиваются о стену женского негодования (“мы с мужем стали чужими”, “он совсем не тот человек, что мне нужен”).

          На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда с ушедшей влюбленностью открываются в невыгодном свете все минусы супруга, развивается когнитивный диссонанс. То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, принимать его недостатки и прощать их. Женщина, чувствуя, что любимый стал чужим, доводит себя до настоящего невроза. Она предъявляет мужу завышенные требования, которые тот не в силах выполнить.

          Более того, раздраженная до крайности супруга со временем начинает и себя винить в несовершенстве избранника («мне стоило с самого начала разглядеть, какой он человек», «я выбрала в мужья не того, значит, я неудачница» и др.). И тогда уже все не в радость.

          Читайте по теме Я плохая жена и не достойна своего мужа

          Как вновь вернуть расположение к любимому мужу

          Если любимый человек стал чужим, это еще не значит, что не стоит бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье. Просто потребуется провести небольшую работу над собой, чтобы взглянуть на супруга под другим углом. Итак, что делать для примирения с недостатками мужа мнимыми и настоящими?

          1. Изучите нюансы влюбленности.

            Не дано этому хрупкому чувству длиться вечно. Оно либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо остывает, а иногда ведет к равнодушию. Так что вины супруга в том, что ранее он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее вы просто сами не желали или не могли видеть его отрицательных черт.

          2. Не воспринимайте уход влюбленности как конец света.

            Она является лишь стадией развития отношений, путем, который способен привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам. Задумайтесь, ведь есть пары, проведшие друг с другом десятки лет, но сохранившие искренние и сильные чувства. Но ведь глупо думать, что за прожитые в замужестве 40-50 лет, жены не знают о недостатках своих мужей. Просто они научились принимать их отрицательные качества и причуды.

          3. Взгляните на себя критически.

            Допустим, вы вините супруга в несерьезности (все переводит в шутку, живет одним днем, не стремится к развитию карьеры и т.д.). Но ответьте честно, ведь в вас тоже есть недостатки? Как думаете, действительно вы были бы счастливы с идеальным человеком? Ведь его требования к вам были бы очень серьезными. Так может, к лучшему, что идеальных людей не существует?

          4. Прекратите истязать себя.

            Вы ведь выбрали супруга, потому что хотели быть с ним всегда. Так зачем же так драматизировать, подмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае беды всегда окажется рядом. И именно он искренне порадуется вашему успеху. Закройте глаза на раздражающие мелочи. Что делать, ведь при желании у каждого можно найти недостатки.

          5. Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим.

            Конечно, было бы проще различать только белое и черное. Но обычно только в слишком юном возрасте людям присущи максималистские суждения. А с возрастом приходит понимание, что все гораздо сложнее. Так, даже неидеальный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, пусть и со своими тараканами в голове. Так что если ваш муж вдруг стал чужим, посмотрите вглубь себя, и не выискивайте хотя бы нарочно его недостатки.

          «После рождения ребенка муж остыл ко мне». Семейная психология

          46481

          Ирина РЯБОВА. Фото: pixabay.com

          Нашу читательницу Евгению беспокоит, что после рождения ребенка муж стал часто задерживаться на работе. Молодая женщина подозревает, что супруг к ней охладел.

          «Около трех месяцев назад у нас родился первенец-мальчик, – написала Евгения. – Муж сначала был очень рад этому событию. Но очень скоро он стал задерживаться на работе, несколько дней ночевать у мамы, перестал помогать, ссылаясь на постоянную усталость, на меня вовсе не смотрит, как на женщину. Конечно, я за беременность сильно поправилась, моя физическая форма мне и самой сейчас очень не нравится. Но пока совсем нет времени заниматься собой. И мужу я уделяю мало внимания, ребенок очень беспокойный, я не высыпаюсь, постоянно уставшая. Боюсь, что, если так пойдет дальше, наша семья просто разрушится. Не знаю, что мне делать?»

          Рождение ребенка – настоящее испытание пары на прочность!

          Комментирует главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района Лилия Рубцова:

          – Ситуация типичная. У пары родился ребенок, женщина погрузилась в заботы, мужчина погрузился в заработок или…

          Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может развалиться, как карточный домик.

          Почему рождение ребенка может испортить отношения супругов? Психологи выделяют высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также различия в поведении мужчины и женщины в этот период. Роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали родителями. Эта трансформация требует переосмысления.

          Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново.

          Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному… Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы и, к сожалению, некоторые из мам впадают в депрессию. Психологи часто называют ее сознание в этот период «измененным», подразумевая, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной.

          Отец также в этот момент переживает серьезный стресс: готов ли он менять свой образ жизни, график, привычки? Для многих это становится проблемой (отмечу, что мужчины в отличие от женщин не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство). Поэтому мужчинам необходимо больше времени для адаптации, необходимо дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей (не используя упреки и ультиматумы!).

          Зачастую отдаление в паре возникает и потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя «третьим лишним», он часто думает: «А зачем я вообще здесь нужен?»

          На самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов. И тогда отец чувствует, что это его роль, и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом. Разделить родительский вклад равномерно (более-менее) между обоими супругами!

          Не бойтесь доверять мужу роль отца, он справится с ней ничуть не хуже, чем вы справляетесь с ролью матери. Но следите, чтобы ваш новый статус заботливых родителей не отменял прежний – любящих супругов, не допускайте чтобы только один из родителей погрузился в опеку ребенка по самые уши.

          Вот несколько конкретных советов в вашей ситуации:

          • Желательно, чтобы муж смог взять отпуск, и первые несколько недель после родов мог быть рядом с женой. Это позволит вам вместе учиться обхождению с младенцем, делать всякие домашние дела. Это еще и ребенку полезно: если он с первых дней улавливает феромоны отца, это положительно влияет на его развитие и привязанность к отцу.
          • Чтобы женщина не погружалась в опеку ребенка по самые уши, ей нужно бывать на людях. Задача мужчины в данном случае – давать возможность жене какое-то время побыть одной или с теми, кто для нее важен. Кстати, такие «увольнительные» помогают разрушить большую иллюзию многих мужчин, что «сидеть дома с ребенком – это значит ничего не делать».
          • Обсуждайте свои страхи о родительстве… этот страх присутствует у обоих, и это нормально. Страх этот лечится осведомленностью, чем лучше вы представляете себе, что вас ждет, тем будет легче.
          • Чтобы оставаться супругами, нужно время от времени общаться друг с другом, и не только о детях и о работе-быте, а еще о чем-нибудь более приятном – литература, сплетни, футбол, новая кофточка. В общем, о том, что интересно обсуждать вдвоем. Можно просто выйти на часок прогуляться (без ребенка).
          • Если мужчина хочет, чтобы его жена осталась женой, а не превратилась в замотанную клушу, выход очевиден – прикладывать усилия, чтобы жене не приходилось быть замученной домохозяйкой. Основная идея проста – мужчина уменьшает родительский вклад женщины в ребенка, у женщины остаются силы и интерес быть не только мамой, но и женой – возможность «выйти в свет», заняться собой, «почистить перья» и т. д.

          Во многих семьях родительский вклад мужа – это только деньги принести. Конечно, деньги нужны, и достаются они нелегко, но этого мало… Родительский вклад женщины значительно больше вклада мужчины, и чисто во имя абстрактной справедливости его стоило бы уравновесить. Ну и, кроме справедливости, есть бонусы – например, жена будет довольная и веселая, не нудящая и не пилящая.

          Идеального рецепта семейного счастья нет. Ингредиентов много, но блюдо у каждого выходит разным. Мастерство заключается не в точном следовании рецептам, а в импровизации и доверии к собственным чувствам. Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжить там, где они остановились в последний раз.

          Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару, конечно, к психологу.

          Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на нашу электронную почту:

          [email protected]

          Как узнать любит ли мужчина? Мнение мужчины

          Привет, жаждущие любви и счастья))). На связи Горд!

          Эту статью я решил написать не просто так. Я набрал в Гугле — как узнать любит ли меня (конечно имеется ввиду не автора этой статьи)) мужчина? И прочитал много интересных статей.

          И почти все статьи написаны женщинами для женщин. И вроде бы все правильно пишут, про взгляды, про оригинальные признания в любви, и так далее. Но я, как мужчина, сначала подсознательно почувствовал, что чего-то не хватает. Что-то не то и что-то не так. Как то все попсово, что ли… И потом до меня дошло в чем дело!

          Хотите знать — любит ли вас мужчина? Это очевидно!

          Но проблема вот в чем — кто будет читать эту статью? Потому что может возникать такой вопрос к малознакомому парню или другу, и совершенно другое дело, если у вас появились сомнения, любит ли вас, к примеру, ваш муж. Ответы будут разными и может возникнуть путаница.

          Женщины очень эмоциональны в этом вопросе, поэтому я сделал вот что.

           Мы не будем касаться семейных отношений в самой статье, но если у вас есть вопрос про вашего мужа, то опишите свою ситуацию в комментариях к статье или мне на почту [email protected]

          Ладно, теперь к телу.

          Я ЗНАЮ, ПОТОМУ ЧТО Я МУЖЧИНА! 

          Я часто сталкивался с тем, что девушки наивно верят парням, что те их любят, и живут надеждой на это.

          Одна знакомая крутила с двумя парнями и не могла никого выбрать. Она не знала кому можно довериться, она не знала, кто из них ее по настоящему любит (оба не любили).

          Я помню как она строила догадки, что один хочет познакомить ее с мамой, а другой хочет с ней на море. И она наивно верила, что хоть один, но ее любил. Итог — использовали девочку и пошли дальше.

          На самом деле, я часто сталкивался с женским заблуждением и сам часто играл в брачные игры и знаю как по настоящему любит мужчина, знаю когда он ошибается в своем чувстве и знаю когда мужчина может просто сыграть в любовь(о да! Среди мужчин тоже немало классных актеров).

          По моему, вас не любят

          На самом-то деле, в самом вопросе заключается самая большая ошибка. Женщинам природа дала умение считывать человеческие состояния, чтобы женщина без слов могла понимать ребенка. Но и мужчину тоже! Чтобы не закрался какой-то пройдоха, не наделал детей и потом бы не свалил. 

          Поэтому женщина не видит правду. Она ее чувствует. Если у нее появляется вопрос — а любит ли меня этот мужчина, то правда в том, что мужчина ее не любит. Или играет с ней в брачную игру или просто сам ошибается и думает, что любит. Со временем просто уйдет или будет жить с тобой всю жизнь и жалеть о том, каким дураком он оказался.

          Понимаете? Любовь — это состояние мужчины. У влюбленного мужчины меняется физиология, у влюбленного мужчины меняется жизнь, расписание, в котором появляется объект его любви. И женщина просто не может этого не почувствовать. Чем сильнее сомнение в том, любят ли тебя или нет, тем вероятнее всего, что тебя не любят. Увы. Мне жаль, но это так.

          Если вас кормят «завтраками», значит вас не любят

          Но мужики тоже не дураки и умеют добиваться своего, я имею ввиду секса. Они будут говорить все что угодно. И запомните правило развода №1. Мужчина говорит с вами в будущем времени. Мы сходим, мы сделаем, мы встретимся, мы поговорим, я подарю, я приеду (если получится, ага)… Но тот, кто вас реально любит, тот с вами в настоящем. Он идет рядом с вами, он с вами СЕЙЧАС на свидание, он УЖЕ приехал… 

          А вот девочка, которая до сих пор одна , сидит и думает — любит он меня или нет? Как же это узнать? Да хватит уже быть наивной! Лучше задайте вопрос — как перестать быть наивной!

          Я подозреваю, что некоторым не очень понравится мой ответ. Потому что я принес по сути плохую новость, раз вы задались этим вопросом. И ваше сознание еще сильнее ухватиться за надежду. А надежда — это самообман. 

          Но не отчаиваетесь! Вам нужно просто быть более загадочной, чтобы в вас влюблялись и нужно все перевернуть и сделать так, чтобы мужчины сами думали — а любит ли она нас или нет?

          Это принципиально новый подход —  не самой гадать и играть в ромашку: любит-не любит, а общаться с мужчинами так, чтобы они пытались понять, любите вы их или нет. Понимаете в какую сторону нужно плыть? 

          Если мужчина с вами играет и вам лжет

          Я давно хочу написать статью о том, как понять, лжет ли вам мужчина или нет, но никак не могу до нее добраться. Если все таки соберусь, то вы узнаете об. 

          Лучшие актеры всегда получают больше. Это касается не только денег за премьеру очередного фильма. Это касается и тех, кто вас на данный момент разводит. Они получают ваше тело и вашу душу, вы не поверите, но есть немало мужчин, которые реально ловят кайф от того, что морально убивают женщин, влюбляя их в себя, потом бросая. Лично я всегда переживал, бросая девушку.  

          Как это определить, чтобы в очередной раз не кусать себе локоть? Очень просто. Откажите ему и он отвалит. Если он вас любит, то не сможет отвалить, это против правил мужчины, иначе это не мужчина. Только отказ должен быть не такой, где «нет» означает скорее всего «да». А именно твердое «нет» и точка. И все станет на свои места. Вы сами в этом убеждались не раз.

          Если мужчина ошибается и думает, что любит вас

          Очень часто бывает и так. Он просто влюблен и вскоре это состояние пройдет и сменится разочарованием. У меня бывали такие состояния и я знаю о чем говорю. Но где-то в глубине души, остатками своей логики ЛЮБОЙ мужчина понимает, что это не любовь, а влюбленность и девушка явно не его мечта.

          Поэтому тут ход опять очень прост. Надавите на него будущем. Скажи ему — я хочу за тебя замуж! Если у него эйфория от влюбленности, то он деликатно уйдет или просто пропадет без вести (сам так делал, признаюсь). А если он вас любит, то вы станете его женой. И вообще запомните закон социального инстинкта — если вас по настоящему любят, если вы та самая, то подтверждение тому — вы его жена.

          Да, бывает так, что в браке появляется трещина, но это вина не только мужчины и не только женщины. Всегда виноваты оба. Ошибки, которые повторяются постоянно, как я понял, приводят к разрыву отношений. 

          Видите как на самом деле все просто? Если есть вопросы, то пишите, возможно я отвечу.

          И я хочу, чтобы вы знали. Все ситуации решаемы. Выход есть всегда. Влюбить можно любого! При одном условии — если ты поменяешься сама.

          Если ты готова, то записывайся на платную консультацию. Я уже решил сотни проблем. Если не тысячи.

          Любви вам и успехов! Горд.

          профилактика и лечение.Беседа  11 / Православие.Ru

          Чужие крыши кроет, а свои не крыты.
          Чужих женщин любит, а свои забыты.
           Архимандрит Павел (Груздев)

          Как дальше жить, если в семье произошла трагедия: один из супругов изменил другому? Как справиться с ревностью и обидой? Можно ли простить предательство, и как пережить разлуку? Сначала поговорим о причинах супружеских измен, которые в наше время всеобщей распущенности и безответственности, к сожалению, случаются даже в православных воцерковленных семьях. Почему люди, забыв своих самых родных и близких людей, уходят к другим?

          У супружеской неверности две причины. Первая: слабость воли одного из супругов, неумение противостоять соблазнам, удобопреклонность ко греху. Вторая и самая главная причина: неблагополучная семейная ситуация, отсутствие мира и взаимопонимания между супругами. Иногда к измене приводят обе эти причины вместе, иногда только одна из них.

          Весьма распространенная ситуация: молодые люди вступают в брак, как им кажется, по большой любви; ими движут чувства, страсть, влюбленность. В начале у них все отлично: они счастливы, им хорошо вместе. Рождаются дети, налаживается быт, ничто не предвещает беды. Но не нужно забывать, что влюбленность, страсть, влечение постепенно угасают, на их место должно прийти нечто большее. Настоящая любовь – это плод большого труда, творчества супругов. Подлинная близость не приходит сама собой, она созидается ежедневной работой, когда муж и жена живут друг для друга. И вот когда на смену первоначальным пылким чувствам приходит привычка, человек начинает тяготиться отношениями. Тогда один из супругов (чаще всего мужчина) начинает сравнивать свою половину с другими женщинами и видит в ней массу недостатков. Наскучившая жена уже не вызывает у него влечения, а другие, напротив, кажутся весьма привлекательными. Это происходит еще и потому, что человек не принял твердого и бесповоротного решения, вступая в брак, не воспринимать никого, кроме своей второй половины, в качестве даже потенциального партнера. Для женатого мужчины должна существовать только одна женщина – его собственная жена, другие для него как бы не имеют пола. Вот тогда он будет не смотреть по сторонам и мучиться сомнениями по поводу правильности своего выбора, а строить свою семейную жизнь, которая для него является абсолютной ценностью. Если этого нет, значит, воля человека расслаблена, и он оставляет себе хоть маленькую, но лазейку для нескромных мыслей и поведения, а потом и измены. Супруг, который избрал такой стиль поведения, является эгоистом, он воспринимает брак как возможность получать радость и удовольствие и, когда сталкивается с трудностями и повседневной рутиной, начинает искать удовольствия вне семьи, вместо того чтобы подумать: как мне сделать так, чтобы нам всем было хорошо, чтобы мы были счастливы вместе.

          Но все же распущенность, слабая воля, эгоизм – это далеко не самые главные причины супружеских измен. Почти все измены случаются из-за тяжелой ситуации в семье и зреют годами, ведь, когда в семье царят мир, любовь и согласие, измен не случается. Постоянные ссоры, конфликты, семейные скандалы – весьма благоприятная почва для измены. Ворчливую, вечно недовольную, скандальную супругу мужчина (особенно с ослабленной волей) будет неизбежно сравнивать с другими знакомыми ему женщинами, и сравнение это будет не в пользу жены. И рано или поздно может наступить момент, когда он уйдет из семьи или заведет любовницу.

          Я в основном говорю о мужских изменах просто потому, что по статистике мужчины изменяют женам гораздо чаще, но все вышесказанное вполне можно отнести и к женским изменам. Такая же ситуация может произойти, если супруг неподобающим образом обращается с женой, например холоден, невнимателен, груб по отношению к супруге; вместо того, чтобы уделять ей время и оказывать помощь и поддержку, целыми днями пропадает в компании друзей.

          Когда один из супругов уходит из семьи, он уходит не к другой (или другому), а уходит от своей половины. И это значит, что в отношениях супругов были допущены большие ошибки. И виноваты в этом оба. Один из супругов совершил предательство, а другой не смог создать в семье условия, чтобы этого не случилось. Да, прелюбодеяние, конечно, тяжкий грех, и ничто так не разрушает семью, как супружеская измена, но если прелюбодеяние случилось, обоим супругам необходимо задуматься и сделать выводы: почему произошла трагедия, и что в их поведении привело к ней.

          Иногда можно слышать даже от православных церковных людей, что слова Евангелия о разрешении развестись с супругой по вине ее прелюбодеяния (см.: Мф. 5: 32) относятся только к случаю, когда жена изменила мужу. А если супруг оказался неверен жене, она, дескать, не может развестись с ним. Это совершенно неверно. Прелюбодеяние – большой грех как для женщин, так и для мужчин, и несут они за него одинаковую ответственность. В Ветхом Завете за прелюбодеяние полагалась смертная казнь через побивание камнями (и прелюбодею, и прелюбодейке): «Если кто будет прелюбодействовать с женой замужней; если кто будет прелюбодействовать с женой ближнего своего – да будет предан смерти и прелюбодей, и прелюбодейка» (Лев. 20: 10).

          В дореволюционной России прелюбодеяние одного из супругов (как мужа, так и жены) служило основанием для церковного и гражданского развода[1].

          Что же делать, если случилась измена, но хотя бы одна сторона хочет примирения и воссоединения семьи?

          Разберем случай, когда муж завел любовницу, возвращаться в семью не собирается или живет сразу на два дома. Жена любит его, разводиться не хочет и пытается простить и сохранить семью. Женщины в такой ситуации обычно совершают одну из двух ошибок:

          1. Они готовы вернуть гуляку-мужа любой ценой; такие жены как бы говорят: «Делай что хочешь, только не уходи!» Они начинают унижаться и теряют собственное достоинство.

          2. Некоторые женщины хотят вернуть мужа, но не могут простить его; в их душе царят ревность, гнев и обида. Если супруг все же вернулся в семью, они постоянно предъявляют ему претензии, вспоминают его измену и попрекают его этим.

          Оба этих подхода неправильные, хотя понять и объяснить такое поведение женщин, попавших в очень тяжелую жизненную ситуацию, конечно, можно. В первом случае жене невыносимо представить, как она будет жить без мужа, и иногда в ней говорит не столько любовь к супругу, сколько страх потерять все то, что было до этого; она хочет, чтобы муж вернулся и все стало по-старому, то есть так, как было до его измены. На самом деле это невозможно. В одну и ту же реку дважды войти нельзя, и нельзя отмотать жизнь, как кинопленку, назад. После измены жить так, как жили до измены, не получится. И дело здесь не только в том, что не получится простить предательство. Христианин может простить все. Просто супругам нужно будет в корне менять себя и свои отношения, начинать с нуля, учиться заново любить друг друга, чтобы не повторять тех ошибок, которые привели к разводу. А это не так просто. Когда женщина унижается, чтобы вернуть изменника-мужа, она достигает обратного результата. Во-первых, становится непривлекательной в глазах мужчины; во-вторых, провоцирует его на новую измену, ведь если ему все разрешают, лишь бы он не уходил, он так и будет делать все, что хочет.

          Вернется муж или нет, но женщина должна сохранять свое достоинство. Если она не уважает себя, то и никто уважать ее не будет.

          Ситуация, когда жена хочет страстно вернуть мужа и готова использовать для этого любые средства, очень типична. Недаром такой популярностью пользуются всевозможные оккультные услуги: «приворожу», «верну мужа» и подобные им. Мне неоднократно приходилось беседовать с женщинами, пережившими развод или разлуку с мужем. Как правило, у них есть одна общая черта. Они не могут жить настоящим. Все воспоминания, все думы их лежат в том времени, когда в их семье еще не произошли измена и развод. Они страстно хотят вернуть то время, но, к сожалению, плохо представляют, как будут жить с супругом, изменившим им. Будет ли им легче, если муж вернется, или нет, это еще неизвестно, но ясно одно: жить нужно не прошлым, а настоящим. Уметь радоваться каждому дню и минуте и тем дарам, которые нам дает Бог. Человек радостный, как говорят, позитивный, с верой смотрящий в будущее приятен и себе и окружающим. Вне зависимости от того, хотите вы вернуть мужа или нет, вы должны пережить свое горе и быть счастливой, насколько это возможно.

          То же самое можно сказать и женщинам, находящимся в большой обиде на мужа и предъявляющим ему бесконечные претензии, но при этом желающим его возвращения. Вряд ли супруг вернется к жене, пребывающей в депрессии и гневе, ведь очень многие мужья как раз и уходят к любовницам, спасаясь от вечного недовольства, ворчания и плохого настроения своих благоверных. Если вам когда-нибудь приходилось общаться с человеком, пребывающим в состоянии тоски и меланхолии, то вам известно, насколько это тяжелое занятие. Сначала хочется утешить его, а через некоторое время пребывание с ним становится невыносимым. Наоборот, с человеком, настроенным оптимистично, приветливо, очень легко и приятно общаться. Конечно, понятно, что человеку, пережившему предательство, очень трудно радоваться жизни, но другого пути нет, иначе вы будете все глубже погружаться в тоску и уныние.

          Пережить тяжелый период можно только с помощью Божией. Нужно знать, что Господь любит нас и никогда не посылает испытания не по силам. В состоянии, когда человека борет печаль, конечно, очень сложно молиться. Но на это нужно понуждать себя, буквально заставлять себя идти в церковь и вставать на молитву. Одну мою знакомую муж бросил с двумя маленькими детьми. Ушел к другой. Но, к сожалению, сколько я ее ни уговаривал пойти в храм, исповедоваться и причаститься, она никак не может это сделать, хотя до этого ходила в храм. Те люди, которые в период разлуки с близкими, переживая развод, обращались к Богу, усиленно молились, свидетельствуют, что это единственный способ по-настоящему выйти из депрессии и снова начать жить.

          Расставание с близким человеком – большое испытание, но очень многие люди через скорби приходят в Церковь, обращаются к Богу. Жизненные невзгоды, несчастья – это звоночек о том, что в нашей жизни не все благополучно. Необходимо начинать молиться, спешить в храм. Христианину легче переносить скорби, он знает, что испытания в нашей жизни не случайны, все имеет глубокий смысл. Либо мы страдаем за грехи, либо непростой жизненный опыт нужен для нашего духовного совершенствования. Самое главное – в испытаниях набраться терпения и пережить их с молитвой и верой в Бога, и тогда Господь обязательно пошлет Свою помощь.

          Измене часто сопутствует ревность. Если потерпевшая сторона хочет простить измену, она, как правило, долго еще мучается от ревности и подозрений. Ревность часто предшествует измене, а иногда и провоцирует ее. Ревность может возникнуть и на пустом месте, даже если никто никому не изменял и не собирался этого делать, поэтому не лишним будет поговорить об этом весьма разрушительном чувстве.

          Кто хоть раз испытывал чувство ревности, подозрительности, знает, как оно, подобно кислоте, разъедает душу и убивает любовь. Многие хотят от него избавиться, но не знают, как это сделать.

          Однажды в храме ко мне подошел мужчина средних лет попросить совета. Он рассказал, что очень сильно ревнует свою жену и ничего не может с собой поделать. Притом она вроде бы не давала ему повода, но их отношения в последнее время ухудшились, они стали отдаляться друг от друга, нет уже той душевной теплоты, что была раньше. Он тоже признает свою вину. Много времени проводит на работе, мало общается с супругой.

          Вот что примерно я ему ответил. Подозрительность – любимое оружие диавола в его стремлении поссорить близких людей. Сколько раз на исповеди приходилось слушать о том, что супруги подозревают друг друга в измене, а зятья и невестки рассказывают о том, как тещи и свекрови якобы хотят наслать на них порчу.

          Поддаваться на эту провокацию ни в коем случае нельзя. Как бы ни были сильны подозрения и как бы ни был велик соблазн начать следить за супругой, проверять ее мобильный телефон и электронную почту. Во-первых, как правило, все эти подозрения не имеют под собой почвы, и, если любишь человека, нужно доверять ему. Во-вторых, даже если какие-нибудь улики супружеской неверности будут найдены, станет ли нам от этого легче? Сомневаюсь. Скорее наоборот.

          Ревность, безусловно, не христианское чувство. В основе ревности лежат обида, гнев, страх. Страх потерять любимого человека. Но это не тот страх, когда мы переживаем за него и боимся потерять, как, например, во время тяжелой болезни. Здесь другое. Чувство собственничества, обладания, а это уже не хорошо. Никто не может принадлежать никому безраздельно. Человек только тогда будет с нами и будет любить нас, когда сам этого захочет. Ведь даже Бог не удерживает нас в Церкви насильно. Не хочешь верить в Него – можешь уйти, у тебя есть свободная воля, но Господь не перестанет тебя от этого любить. Поэтому если мы действительно любим близкого человека, то должны уважать его свободную волю и, конечно, прилагать все усилия, чтобы и его любовь к нам не угасла, ведь в том, что он хочет уйти (если хочет), есть и наша большая вина.

          Психологи утверждают, что избавиться от страха, как ни странно, можно, приняв неизбежность события, которое вас пугает. То есть, если вы боитесь, что жена может вам изменить, нужно внутренне смириться с тем, что это вполне может произойти, и заранее не держать на нее зла. Иными словами: надейся на лучшее, и будь готов к худшему. Этот прием применим и в других ситуациях. Например, родители часто переживают за детей. И действительно, дети всегда в группе риска по всевозможным несчастьям: они могут выпасть из окна, заболеть смертельной болезнью, попасть под машину, их могут похитить бандиты. Но если постоянно из-за этого переживать и всего бояться, тогда наша жизнь превратится в кошмар; и нам вообще не следовало бы рожать детей, чтобы не сойти с ума.

          Или другой пример. Известно, что только на российских дорогах в дорожно-транспортных происшествиях ежегодно погибают 30 тысяч человек, а сколько еще раненых и покалеченных! Но это не повод никогда не садиться за руль и вообще не пользоваться транспортом. Может с нами случится авария? Да, никто от этого не застрахован. Но во всех этих случаях, когда нас одолевает страх из-за ревности, тревога за детей или боязнь попасть в автокатастрофу, мы должны придерживаться одного правила: представлять реальность опасности, не закрывать на нее глаза и приложить все усилия, чтобы свести риск опасности к минимуму. Ну, а если случится беда… Что ж, на все воля Божия. Как говорится: «Делай, что должно, и будь что будет». А у христианина есть еще одно сильное оружие в борьбе со страхом – молитва. Когда мы молимся за свою половинку, за детей, в каких-то других случаях, мы вверяем ситуацию Богу, просим у Него помощи и защиты. Мы уже не одни боремся с нашим страхом – вместе с нами Господь.

          Как свести риск супружеской измены в нашей семье к минимуму? Построить хорошие, теплые отношения с нашими любимыми. Помнить, что супруги должны жить друг для друга, интересами друг друга, общаться, проводить время вместе. Если в семье мир, любовь и гармония, никому не захочется уходить из такой семьи и искать утешений на стороне.

          Мужчина, который подошел ко мне с вопросом о ревности, неслучайно обратил внимание на то, что подозрительность стала одолевать его, когда он почувствовал, что их взаимоотношения с супругой стали более прохладными, и недаром он увидел в этом большую долю своей вины. Я сказал ему, что, когда мы признаем свои ошибки, берем часть вины на себя, нам легче бывает справиться с ревностью. Ведь теперь мы знаем, что тоже виноваты в сложившейся ситуации, а значит, можем многое исправить. Я посоветовал ему быть внимательнее к жене, уделять больше времени общению, беседам, ведь женщины ждут от нас не только материального обеспечения, но и – в первую очередь! – внимания и понимания. И конечно, с ревностью помогает справиться молитва. Мы должны обращаться к Богу, чтобы Он помог нам справиться с обидой (в основе которой лежит самолюбие) и послал нашей семье мир и прощение.

          И еще нужно помнить, что наши ревность, подозрительность, скандалы не только никогда не вернут любимого человека, но и навсегда уничтожат ваши с ним отношения.

          Вернемся к теме супружеской неверности.

          Теперь рассмотрим случай, когда сам изменивший хочет примириться и вернуться в семью. Процесс этот тоже бывает долгим и непростым: далеко не все супруги могут простить предательство, и их тоже можно понять. Поэтому нужно набраться терпения и соблюдать некоторые правила.

          Первое, что нужно сделать, – это пройти через исповедь. Прежде чем принести покаяние в своем грехе перед семьей, нужно покаяться в нем перед Богом. Второе: не форсировать события, не ждать, что воссоединение произойдет мгновенно: то, что разрушалось подчас годами (а измена – это только верхушка айсберга), не может быть восстановлено в одночасье. Нужно молиться о примирении и быть беспристрастными к себе, понять, что в моем поведении привело к разрыву, в чем мои ошибки за годы брака. Если супруга (или супруг) не идут на примирение, но есть надежда на воссоединение семьи, не нужно надоедать частыми звонками и встречами, но надо при этом стараться, чтобы тропинка между вами не заросла. Доказывать то, что вы действительно изменились, нужно не словами, а делами – слова мало подействуют.

          На сайте «», который оказывает помощь людям, пережившим разлуку с любимыми, было помещено письмо одного мужчины, изменившего своей жене, но осознавшего свой грех и примирившегося с ней. Он приводит несколько советов для людей, попавших в похожую ситуацию:

          «1. Какие бы испытания на нас ни обрушились – не сдаваться, бороться и, главное, не пить и не опускаться.

          2. Никого не умолять и не унижаться.

          3. Не дарить дорогих подарков.

          4. Не обращаться за помощью к подругам жены.

          5. Работать над собой, меняться, расти самому и помогать другим.

          6. Расставаться по-хорошему, не сжигая за собой мостов.

          7. С любовью и благодарностью простить человека, которого ты любишь. “Ошибаться – дело человеческое, прощать – Божественное”.

          8. По возможности быть со своей семьей, главное – дети, ради них и стоит жить.

          9. Жить и радоваться каждому дню и помнить: прошлое – не будущее, оно не обязательно должно повториться…»

          Особо стоит прокомментировать пункт 2. В случае измены, разрыва очень часто одна сторона начинает унижаться, стараясь воссоединить семью. Это большая ошибка, особенно со стороны мужчины. Униженный, рыдающий мужчина непривлекателен для женщины. Мне не раз приходилось беседовать с мужьями, от которых супруги уходили к другим. Многие из них так сильно хотели вернуть своих жен, что теряли себя: шли на унижение, умоляли вернуться, досаждали телефонными звонками и sms-ками, заваливали дорогими подарками и цветами. Но достигали совершенно обратного результата: жены не только не возвращались, но и вообще переставали их уважать.

          Прощение, восстановление семьи – это очень непростая, долгая работа, и если супруги решились на нее, то Бог им в помощь. Слава Богу, немало случаев, когда после измены, расставания супруги вновь соединялись. Но только тогда воссоединение будет не формальным, а весьма успешным, когда они извлекут урок из этого тяжелого эпизода их жизни, используют его как повод переосмыслить, переоценить и улучшить свои отношения.

          (Продолжение следует.)

          Отношения в упадке? Зарядить «безразличием»

          Мои сообщения о построении Новой устойчивости были сосредоточены в основном на отношениях — на том, что не так с нашей моделью взрослой любви; психология дел; исцеление при расстройстве дефицита эмпатии; и создать настоящую вторую половинку. Вот еще один в той же теме. Это о парадоксе, который я обнаружил, который может восстановить страсть и связь в ухудшающихся отношениях.

          Во-первых, я опишу некоторые версии проблемы — и вы, вероятно, сами отождествляете себя с некоторыми из них.Например, 43-летняя Нора, которая сделала успешную карьеру внештатного автора журнала и имеет двоих детей. Она уже 15 лет замужем за Кеном, руководителем СМИ. Они типичны для многих современных пар — они привержены своим отношениям и семье, а также своей карьере. Они хотят оставаться такими. Но что-то их беспокоит. Это то, что случилось во время их брака. В этом нет ничего «плохого». Но волнение и энергия, чувство связи и страсти, которые когда-то были, с годами постепенно угасли.«Старые чувства еще не исчезли», — говорит Нора. «Время от времени это кажется чем-то вроде того, что было раньше. Но в основном кажется, что наши отношения« выровнялись »».

          Другой человек, Давид, недавно отпраздновал одиннадцатую годовщину своего второго брака. Он описывает подобный сдвиг немного более язвительно, говоря, что его отношения перешли в состояние «удручающего комфорта». Он думал о романе.

          Если эти жалобы кажутся вам знакомыми, это, вероятно, потому, что большинство мужчин и женщин обнаруживают, что их длительные браки (я определяю «брак», чтобы описать все преданные отношения, гетеросексуальные или геи), как правило, со временем направляются на юг.

          Постепенно они спускаются к тому, что я называю Функциональные отношения .

          Большинство людей думают, что это неизбежно, но есть уникальный способ освободиться от этого. Это научиться «бросать» свои отношения, чтобы изменить их. Вы делаете это, становясь «безразличным».

          Чтобы объяснить, что я имею в виду, давайте сначала посмотрим, что обычно происходит в функциональных отношениях. Отношения продолжают «работать» довольно хорошо, но в основном в рамках транзакций, связанных с повседневной логистикой: «Я думал, вы везете машину в ремонт.«Чья очередь водить детей на тренировку по футболу в субботу?» Иногда это становится более спорным: «Почему вы назначили сантехника на завтра, когда знали, что вас здесь не будет? Я сказал вам, что у меня встреча, которую я не могу пропустить ».

          Но даже когда «функционирование» проходит довольно гладко, чувство страсти или даже удовольствия от просто тусовки уменьшается, особенно в отличие от того, как это ощущалось в начале отношений. Изучая современные браки в нашем мире после 11 сентября и экономического кризиса 21 века, я обнаружил, что пары испытывают это ухудшение по трем основным причинам:

          • Снижение эмоциональной близости и разделения чувств.
          • Меньше равенства в решениях и повседневных взаимодействиях, которые часто окрашиваются борьбой за власть и бесшумным маневрированием с целью «взять верх».
          • И приглушенная сексуальность, как по количеству, так и по качеству.

          Замечание об этом третьем пункте: даже когда возбуждение усиливается из-за Виагры или новых продуктов, предназначенных для усиления женского желания, ваше либидо — желание человека, с которым вы находитесь, — остается уменьшенным. Это неудивительно, потому что последнее зависит от отношений.Он остается неизменным, даже если вы физиологически способны возбудиться.

          В целом, пары в функциональных отношениях сообщают об ослаблении чувства связи друг с другом. Иногда возникает ощущение, что ты не на одной волне.

          Большинство людей полагают, что функциональные отношения полностью «нормальны»; просто грустная реальность взрослой жизни. Некоторые смирились с этим как с еще одной частью «долгого пути домой», как описал свой опыт среднего возраста один 47-летний журналист.Конечно, не все чувствуют себя такими мрачными, но многие согласятся с жалобами этой женщины о ее 18-летних отношениях: «То, что когда-то было ярким пламенем, превратилось в пилотную лампу».

          Вы тоже, наверное, предполагаете, что романтические и сексуальные связи должны со временем исчезнуть. Кажется, здравый смысл подсказывает вам это. В конце концов, вы видите одного и того же человека изо дня в день, а не только тогда, когда он или она наиболее привлекательны. И, как и большинство современных пар, вы, вероятно, имеете дело с последствиями многозадачности и двойной карьеры.Кроме того, воспитание детей отнимает уйму времени и сил. Простая попытка выжить в этом неопределенном, непредсказуемом мире добавляет еще один огромный уровень стресса.

          Если повседневный опыт не убеждает вас в том, что функциональная взаимосвязь неизбежна, существуют заключения различных экспертов. Например, некоторые исследователи утверждают, что химические вещества мозга, такие как дофамин, норэпинефрин и фенилэтиламин, связанные с сексуальным возбуждением или желанием, уменьшаются по мере знакомства.В то же время повышается уровень окситоцина и эндорфинов, которые вызывают чувство тихого комфорта и спокойствия. Поэтому, говорят они, со временем вы почувствуете уменьшение влечения к партнеру.

          Многие эксперты по бракам и отношениям рекомендуют просто принять этот упадок и научиться быть счастливым с ним. Например, в своей книге «Предаться браку» Ирис Краснов выступает за то, чтобы научиться ценить и жить с безопасностью и комфортом, которые приходят вместе с «неизбежным» упадком — если, конечно, вы не хотите спуститься по скользкой дорожке романа или полностью бросить своего партнера и искать нового.Легко подумать, что лучше перестать жаловаться на то, чего у вас нет, и научиться жить с заниженными ожиданиями.

          Если все вышесказанное действительно верно, то вам лучше смириться с тем, что «страстный брак» — это оксюморон.

          Но прежде чем вы это сделаете, подумайте вот о чем: погружение в функциональные отношения не является ни естественным, ни неизбежным. Правда, опыт широко распространен. Но большинство людей спускаются к функциональным отношениям, потому что это естественный результат того, как вы с самого начала научитесь вступать в любовные отношения.Как я уже писал в предыдущем посте, это разновидность юношеского романа. Его черты — как сильное возбуждение со стороны нового человека; увлечение, часто сопровождающееся дефляцией; манипулирование и игры — это часть нормального развития подростка. Но мы переносим их в наш взрослый опыт. И эта модель любви не может поддерживать долговременную связь и жизненную силу.

          Стать «равнодушным»
          Благодаря своим исследованиям и клинической работе я обнаружил, как и почему некоторые люди бросают вызов норме и генерируют новую энергию и жизненную силу в своих долгосрочных отношениях.Я убежден, что выход из функциональной взаимосвязи есть. Есть даже способ вообще этого избежать. Я называю это искусством творческого безразличия.

          Это альтернатива постоянным попыткам улучшить отношения с помощью новейших методов; альтернатива тому, чтобы отвечать и реагировать на вашего партнера способами, которые стали привычными или разочаровывающе повторяющимися, убежденными в том, что вы «правы». Все эти виды поведения истощают энергию и удерживают вас в функциональных отношениях.

          Благодаря творческому безразличию вы учитесь отвлекаться от своих отношений, возвращаясь к ним, чтобы оживить их. Это не значит, что вы перестаете заботиться о своем партнере или своих отношениях. Напротив, творческое безразличие — это способ перестать реагировать на собственное поведение и поведение партнера. Это открывает дверь к позитивным изменениям. В конечном итоге это помогает вам заботиться более глубоко и искренне.

          Безразличие, которое вы создаете, направлено на ваших собственных внутренних эмоциональных реакций и привычных реакций, особенно в ситуациях, в которых вы обычно чувствуете разочарование, оборонительную позицию или критику по отношению к своему партнеру.То есть большинство склонно смотреть на вещи через призму ваших собственных потребностей, обид или убеждения в том, что вы «правы». Это отражает самую узкую часть вашего «я», ваше эго. Это узкая точка зрения, которая имеет тенденцию преобладать в ваших восприятии и действиях.

          Например, поддержание обид и разочарований из-за «неспособности» вашего партнера предоставить вам то, что вы хотите. Или отрицательные эмоции, возникающие из-за убеждения в том, что вы «правы», а ваш партнер «неправ» в отношении каких-либо разногласий или разногласий.

          С Творческим Безразличием вы наблюдаете за своими внутренними реакциями, распознавая их как усвоенные, обусловленные реакции, но не действуя на них. Точно так же вы наблюдаете за поведением своего партнера. И вы отступаете от обоих.

          То есть, вы отделяете себя от того, кем являетесь — то, что вы думаете, чувствуете и во что верите, — от того, кем является ваш партнер. Вы отделяете свою собственную внутреннюю «реальность» от реальности вашего партнера. Это вызывает большее уважение к каждому из вас как к отдельным людям.

          Мэри и Джо
          Пример. Однажды вечером после ужина жена Джо Мэри принесла ему список некоторых домашних вещей, которые накопились и требовали некоторых решений и материально-технических мер. Она хотела решить все вопросы — прямо сейчас и прямо здесь. Это ее стиль.

          На самом деле Мэри имеет тенденцию беспокоиться о вещах, которые кажутся «неконтролируемыми». Со своей стороны, Джо имеет тенденцию реагировать защитно и пассивно-агрессивно, когда Мэри напоминает ему о вещах, которые он согласился сделать, но продолжает откладывать.Это становится их танцем, в котором Джо видит, что Мэри всегда придирается; и Мэри злится на ненадежность Джо.

          Например, Джо может давать обещания, но не «не забывать» о них позаботиться. Затем Мэри становится сердитой и недоверчивой. Она показывает это очень ясно. В ответ Джо отстраняется и видит больше доказательств того, что она постоянно ворчит. Каждый из их индивидуальных вопросов усиливает друг друга в этом маленьком менуэте.

          Но на этот раз произошло нечто иное. Используя творческое безразличие, Джо сначала заметил свою обычную внутреннюю реакцию на Мэри — негодование, чувство контроля, что она строптивая и так далее.Затем он вышел за пределы этой перспективы — он не отрицал этого для себя; просто признал это как часть своей собственной индивидуальной обусловленности, остаток старых детских проблем и так далее.

          Затем он представил, как смотрит на себя с точки зрения Мэри, а затем с еще более широкой точки зрения, наблюдая их двоих вместе, как в фильме. Это позволило ему увидеть ее беспокойство без собственной реакции. Он видел, что ее реакции были просто ее проблемами. С творческим безразличием к своим старым эмоциям и поведению он воздерживался от этих старых привычек.

          С этой точки зрения Джо чувствовал некоторую симпатию к опыту Мэри. Он осознал, что его собственная склонность откладывать дела спровоцировала ее проблемы, ее уязвимости. Это позволило ему создать более положительный ответ. Он сказал ей, что понимает, как ей неприятно не знать, когда об этих вещах позаботятся. Это признало ее тревогу и потребность, не соглашаясь с их «обоснованностью». Затем он дал ей временные рамки, которые он мог бы взять на себя в контексте своих потребностей и графика.Он заметил, но не отреагировал на свои старые чувства, что ему придется «уступить».

          Он знал, что Мэри может не понравиться его ответ, но, сохраняя безразличие к ее реакциям, он оставался последовательным в том, кем он хотел быть в этот момент — уважительным к ее проблемам, но очень ясным в отношении себя. Ни гнева, ни возмездия, ни подчинения.

          «Хорошо, я рада, что ты мне сказал», — ответила Мэри. «Теперь я чувствую, что мы добиваемся прогресса».

          С творческим безразличием вы не пытаетесь получить конкретный ответ от вашего партнера; ни действовать с самодовольством по отношению к себе.Это удерживает мяч на площадке вашего партнера, потому что вы не защищаетесь, не атакуете или не пытаетесь убедить его или ее в своей «правоте».

          С этой позиции безразличия вы затем демонстрируете, каким человеком вы хотите быть в данный момент, независимо от того, как ведет себя ваш партнер. То есть представьте себе качества в ваших отношениях, которые вы хотели бы видеть в росте, например открытость, теплоту или эротизм; близость и уважение, а не расстояние или раздражение. Начните демонстрировать эти качества сами.Внесите их в свои отношения в одностороннем порядке. Это непросто, но большинство людей на это способны.

          Вот несколько приемов, которые помогут создать безразличие в ваших отношениях:

          Расширьте свое восприятие: Потренируйтесь смотреть на себя и свои отношения «со стороны», как если бы вы наблюдали, как вы вдвоем взаимодействуете в фильме или пьесе. Используйте творческое мышление, чтобы представить, как вы могли бы интерпретировать «действие» с более широкой точки зрения.

          Выйдите за пределы своего собственного эго-фокуса : Вы можете убедиться, что ваше собственное восприятие реальности является правильным. Но это держит вас взаперти в голове. Вместо этого подумайте, что вы можете быть правы лишь частично; или даже совсем не так. Как бы выглядело более широкое понимание вашей ситуации?

          Займите точку зрения вашего партнера: Используйте свое воображение, чтобы смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера, даже если вы можете полностью с этим не согласиться или считаете, что это «неправильно».«Думайте о своем партнере как о себе самом; таким, какой вы есть. Представьте себя с точки зрения вашего партнера, не чувствуя, что вы должны изменить свою собственную. Какую новую информацию это дает вам?

          Практика творческого безразличия помогает вам избавиться от сосредоточенности на самом себе — на удовлетворении ваших «потребностей»; ваши обиды или разочарования по поводу поведения вашего партнера; ваша собственная реакция на то, на что он или она реагирует. Все это продукты вашего «эго», которое по определению искажено и ограничено.

          Отстранение от своего эго при расширении восприятия — эмоционального и когнитивного — активирует осознание того, что и вы, и ваш партнер разделяете законные заботы, желания и уязвимости. Они часть вашей общей человечности. Это, в свою очередь, позволяет вам отточить то, что лучше всего служит отношениям между вами двоими, а не эгоистичные потребности любого из вас.

          Пары находят творческое равнодушие возрождающим, потому что оно нарушает укоренившийся стереотип.Это позволяет вам видеть своего партнера больше таким, какой он есть на самом деле — целым существом, а не просто источником удовлетворения или утаивания ваших потребностей. Это поможет вам понять, что различия между вами могут быть скорее стимулирующими, чем пугающими или разочаровывающими.

          Вы никогда не сможете заставить своего партнера измениться или стать другим. Вы можете только изменить то, как вы общаетесь, реагируете и ведете себя по отношению к нему или ей. Это то, что я имел в виду в начале этого поста, говоря о том, что «бросил» ваши отношения, чтобы изменить их.

          Посетите мой блог, Progressive Impact или мой веб-сайт.

          © 2010 Дуглас Лабье

          Десять удивительных способов связаться с удаленным партнером

          Вот десять удивительных способов установить связь со своим дальним партнером.

          Хотя мужчины часто управляют эмоциональным накалом, стремясь дистанцироваться, удаленным партнером в ваших отношениях может быть женщина. Тот же совет действует независимо от того, кто «дистанцируется».

          1. Уважайте различия. В одном из моих любимых мультфильмов собака и кошка вместе лежат в постели. Собака выглядит угрюмой, читая книгу под названием «Собаки, которые слишком любят». Говорит кот. «Я не отдаляюсь! Я кот, черт возьми. Мультфильм напоминает нам, что отношения требуют глубокого уважения к различиям. Различия не означают, что один человек прав, а другой нет.

          2. Не принимайте это лично. Вы можете быть замужем за частным парнем, который не хочет расспрашивать после каждого званого обеда или подробно рассказывать о симптомах своего желудочного гриппа.Если вы менее лично видите потребность вашего партнера в уединении и пространстве, вы сможете спокойно пригласить его на более тесную связь, а не с тревогой или гневом требовать этого.

          3. Прекратить преследование. Когда нас расстраивает недоступность партнера, мы можем автоматически переходить в «режим преследования», что только усугубляет проблему. Если вы будете преследовать дальнобойщика, он отдалится больше. Считайте это законом физики.

          4. Понизьте интенсивность. Выход из режима преследования может означать снижение уровня вашей интенсивности, что включает в себя громкую, быструю речь, перебивание, слишком много разговоров и предложение помощи или советы, о которых не просят.Дело не в том, что с вами или вашей личностью что-то не так. Просто у многих дистанционеров внутренняя аллергия на интенсивность, и они со временем становятся все более дистанцированными. Иногда виновато просто количество предложений или резкость в нашем голосе.

          5 . Дай ему место . Если у вас есть привычка парить или давать советы, когда он готовит ужин, складывает белье или укладывает детей спать, перейдите в другую комнату, где вы не сможете наблюдать за тем, что он делает. Не пишите и не звоните ему, если в этом нет необходимости.Помните, что далекие люди открываются наиболее свободно, когда их не преследует и не критикует партнер. Если у вас есть конструктивная критика, скажите это одним или двумя предложениями («Я хочу, чтобы вы поблагодарили вас, когда я приготовлю вам ужин») и оставьте все как есть.

          6. M Дата, а не диагноз. Если вам нужно больше общения, предложите занятие («Я слышал, есть новый итальянский ресторан — не хотите ли вы посетить его на этой неделе?») Воздержитесь от диагностики вашего партнера («Я чувствую, что вы закрылись») или брак («На самом деле мы больше не общаемся») Вместо того, чтобы говорить о коммуникации — говорить о том, как вы не разговариваете — просто попробуйте поговорить.

          7. P Достигайте своих целей, а не своего партнера. Какие таланты или хобби вы могли бы развить? Каковы ваши рабочие цели? Каковы ваши ценности в отношении того, чтобы быть хорошей сестрой, дочерью или тетей? Вы хотите завести новых друзей или проводить больше времени со старыми? Вы занимаетесь спортом, хорошо питаетесь и заботитесь о себе? Какой дом вы хотите создать? Вы полезны другим? Сосредоточение внимания на себе — лучшее противоядие от чрезмерной сосредоточенности на далеком партнере.

          8. Попробуй нового себя! Если вы знаете, что будете настаивать на разговоре со своим партнером, если останетесь дома, выйдите с другом. Если вы идете в кино и злитесь из-за того, что он не берет вас за руку и не признает ваше присутствие, говорите только о фильме, когда вы выходите из кинотеатра, а не о своих обиженных чувствах.

          9. Согрейте сердце вашего партнера. Прекращение погони не означает отстранение или холодное отстранение.Делайте то, что, как вы знаете, заставит его почувствовать себя ценным и особенным. Похвалите детали («Вы были так забавны на вечеринке прошлой ночью») и ослабьте критику.

          10. Будь первым, кто изменится. Даже самые лучшие браки застрянут на слишком большом расстоянии или слишком интенсивно. Вместо того, чтобы оставаться на автопилоте (то есть делать то, что вы делаете естественно), изменитесь первым.

          «Брачные правила» научат вас больше общаться с дальним партнером.Никогда не поздно дать шанс даже самым далеким (или напряженным) отношениям.

          GoodTherapy | Каменная стена

          Стойкость — это упорный отказ общаться или выражать эмоции. Это обычное явление во время конфликтов, когда люди могут преградить путь, пытаясь избежать неудобных разговоров, или из-за страха, что вступление в эмоциональную дискуссию приведет к ссоре.

          Что такое каменная стена?

          Конфликт, особенно в близких отношениях, может быть непреодолимым и невыносимым.Столкнувшись с потенциальным конфликтом, один из партнеров может преградить путь или полностью отказаться от общения. Препятствование может включать в себя избегание обсуждения своих чувств, отказ давать невербальные коммуникативные сигналы, уходить в середине обсуждения без предупреждения или объяснения или просто отказываться обсуждать рассматриваемую проблему. Эта тактика может быть неприятной, когда другой партнер действительно хочет обсудить область конфликта, а отсутствие общения часто может вызвать крайний гнев и разочарование.

          Блокирование происходит непрерывно, и оно может варьироваться от отказа обсуждать проблему в течение короткого периода времени до полного отказа в течение нескольких месяцев. Уход в тупик во время обсуждения отличается от ухода из обсуждения на короткий период времени, чтобы успокоиться перед возвращением: такой период охлаждения может быть полезен для обсуждения, но в случае блокирования смысл не в том, чтобы продолжать разговор позже. но не делать этого полностью.

          Препятствует насилию?

          Противостояние часто рождается из разочарования и страха, и когда оно используется в одиночку, оно может возникать в результате желания снизить напряжение в эмоционально подавляющей ситуации или в попытке успокоить себя.Джон Готтман, брачный терапевт, который провел обширные исследования по предотвращению партнерских отношений, обнаружил, что мужчины часто реагируют на разногласия с большим количеством признаков физиологического стресса, чем женщины, и, таким образом, было показано, что они с большей вероятностью будут сопротивляться, чем женщины, часто в непростой ситуации. старайтесь оставаться нейтральным или избегать конфликта.

          Преодоление препятствий также может быть манипулятивной или контролирующей стратегией. Когда препятствие является преднамеренным, партнер, который отказывается общаться, часто затягивает ситуацию и мешает другому партнеру искать другие варианты разрешения конфликта или даже прекращения отношений.Люди, которым препятствуют другие, могут чувствовать себя безнадежными и терять контроль или чувство собственного достоинства. Преодоление препятствий — это часто способ получить власть над партнером, при этом, казалось бы, ничего не делать, хотя это часто используется в сочетании с угрозами и изоляцией.

          Эффекты каменных стен

          Преступление может иметь катастрофические последствия для отношений. Готтман, сообщающий, что он может предсказать развод с точностью почти 100%, призывает препятствовать одному из «четырех всадников», указывающих на вероятность развода.Поскольку игнорирование препятствует способности пары разрешать конфликты, это может привести к выходу мелких разногласий из-под контроля. Когда люди сталкиваются с препятствиями, они могут реагировать с отчаянием и говорить или делать все, что угодно, чтобы их прекратить. Крайнее разочарование, которое может испытывать партнер, которого ставят в тупик, также может привести к более серьезному конфликту, чем того требовала первоначальная проблема. Таким образом, проблемы вызывают не только само препятствие, но и реакции, к которым это может привести.

          Терапия каменной стены

          В партнерстве, в котором один партнер часто прибегает к тактике уклонения от препятствий, оба партнера могут извлечь выгоду из пересмотра тактики общения. Обоим партнерам может быть полезно понять, почему возникает препятствие, и семейный терапевт может помочь в исследовании этой проблемы. Поскольку отношения, в которых отсутствует общение и сотрудничество, вряд ли будут успешными в долгосрочной перспективе, терапия для пар может помочь в укреплении общения в партнерстве, пострадавшем от противодействия.

          Преодоление препятствий может быть защитной тактикой, которую усвоили в детстве, или может быть результатом трудностей в эмоциональном самовыражении. В любом случае терапевт может помочь как с исследованием, так и с разрешением проблемы, а в терапии можно будет изучить новую тактику выражения эмоций и преодоления конфликта.

          Артикул:

          1. Лисица Е. (20 мая 2013 г.). Четыре всадника: каменная стена. Получено с http://www.gottmanblog.com/four-horsemen/2014/10/30/the-four-horsemen-stonewalling?rq=stonewalling
          2. .
          3. Лисица, Е.(2014, 12 марта). Уход за собой: препятствие, часть ii (исследование). Получено с http://www.gottmanblog.com/archives/2014/10/31/self-care-stonewalling-part-ii-the-research?rq=stonewalling
          4. .
          5. Research FAQs. (нет данных). Часто задаваемые вопросы об исследованиях доктора Готтмана. Получено с http://www.gottman.com/49853/Research-FAQs.html
          6. .
          7. Самсель, М. (нет данных). Уклонение от злоупотреблений. Получено с http://www.abuseandrelationships.org/Content/Behaviors/stonewalling.html
          8. .

          Последнее обновление: 18.07.2018

          Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

          Подтвердите, что вы человек.

          6 признаков того, что ваш муж отказался от вашего брака

          Слишком часто мужья, вступающие в брак в офисе терапевта Бекки Ветстон, уже пережили то, что она называет «эмоциональным разводом».

          «Иногда люди настолько устают и недовольны, что происходит процесс отключения», — сказала она. «Когда это произойдет, муж будет апатично относиться к своему партнеру и отношениям в целом. Вот тогда и происходит эмоциональный развод.

          Ниже Уэтстон и другие брачные терапевты поделились некоторыми из наиболее убедительных признаков того, что муж эмоционально отказался от своего брака. (Обратите внимание, что любой из супругов может испытывать эти проблемы, но терапевты говорят, что мужчины склонны поднимать их чаще. Чтобы узнать о признаках того, что жены проверяли свои браки, обращайтесь сюда.) ваш супруг обладает. Вы прощаете их, когда они забывают выключить свет в спальне перед работой или убивают новые суккуленты в вашей квартире.Другими словами, в большинстве случаев вы на щедр, по отношению к ним.

          Если ваш муж стал менее щедрым к вашим ошибкам — и стал критически относиться к мелочам, которые раньше никогда не были большой проблемой — есть большая вероятность, что это часть более крупной проблемы, — сказала Дебра Кэмпбелл, психолог и терапевт из Мельбурна. , Австралия.

          «Может быть, он не знает, как это выразить, или боится вызвать взрыв, если он выразит то, что действительно беспокоит его», — сказала она.«Может быть, происходит еще кое-что. Непосредственно спросите его, что его беспокоит, и чем вы можете помочь ».

          Ничто не портит отношения быстрее, чем препятствие. На самом деле, известный исследователь Джон Готтман сказал, что это один из величайших факторов, предсказывающих развод.

          Подумайте о том, чтобы уклониться от расширенной версии безмолвного лечения: это происходит, когда кто-то настолько расстроен, что он закрывается и прекращает разговор, сказала Лаура Хек, семейный терапевт из Солт-Лейк-Сити, штат Юта.

          Есть несколько контрольных признаков: «Язык тела вашего супруга может быть замкнутым, и он может не давать никакой вербальной обратной связи в разговоре», — сказала она.

          «Если вы заметили эти признаки отказа от своего мужа, пора отступить и сделать перерыв как минимум на 20 минут», — сказал Хек. «Нельзя игнорировать привычку уклоняться от отношений в отношениях».

          Когда просьбы сделать что-то по дому постоянно остаются без внимания, вполне естественно, что супруги раздражаются и начинают чувствовать, что могут полагаться только на себя, сказал Уэтстон.

          «В этой ситуации они смотрят и ждут, пока их супруга начнет действовать, а потом просто устают и делают это сами», — сказала она. «В течение этого периода ожидания партнер может начать разрушать свою эмоциональную связь с другим».

          Чтобы напомнить своему партнеру, что вы заботитесь и хотите нести равную ответственность в своем браке, ответьте на его просьбы. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, доводите дело до конца.

          В противном случае «установится амбивалентность, и у вашего партнера разовьется отношение к вашему браку типа« я могу принять это или оставить это »», — сказал Ветстон.

          У каждой пары бывают плохие дни, но по большей части вы должны почувствовать, что вашему супругу искренне нравится проводить с вами время. Если чувство игривости исчезло и ваш супруг редко смеется вместе с вами, это может быть признаком того, что кто-то из вас отстранился, — сказала Алисия Х. Кларк, психолог из Вашингтона, округ Колумбия

          . счастлив проводить время с вами, или, если он просто делает какие-то движения, в отдаленной, отстраненной манере, — сказала она.

          Если это так, один из лучших способов — вернуть смех в ваш брак, — сказал Кларк.

          «Расскажите ему забавную историю, купите билеты и сходите в комедийный клуб, посмотрите повтор его любимого ситкома. Смейтесь, чтобы сломать лед и посмотреть, что произойдет », — сказала она. «Повторное подключение — это ключ».

          Если общение является краеугольным камнем хороших отношений, ворчание вашего мужа и закатывание глаз никуда не денутся. По словам Р., когда ваш супруг стал невербальным или вербальный язык изменился с доброты и нежности на нетерпеливость и краткость — это большой красный флаг.Скотт Горнто, брачный терапевт из Плано, штат Техас.

          «Здесь очень важно время. При первых признаках такого поведения начните говорить об этом », — сказал он. «Поговорим о способах изменить это. Длительное нетерпение и короткие отношения с другим убивают близость и могут привести к избеганию ».

          Здорово иметь сеть поддержки вне брака. В конце концов, вы измотаете друг друга, если будете зависеть друг от друга в отношении и всего . Но не оставляйте это незамеченным, если ваш супруг внезапно начинает доверять и полагаться на кого-то другого (коллегу или старого друга из средней школы) в плане эмоциональной поддержки.

          «Обмен интимными подробностями о его личной жизни и ваших отношениях — это скользкий путь к другим формам предательства, например, к эмоциональной связи», — объяснила она. «Выступите перед мужем и обсудите, чем можно делиться с другими, а о чем нельзя разглашать».

          В конце концов, вы, , должны быть тем человеком, с которым ваш муж в первую очередь разделяет свои семейные разочарования, а не третьим лицом.

          «Открыто предлагайте ему обратную связь, и вы можете изменить отношения к лучшему», — сказала она.

          Понимание и разрешение чувств апатии

          Все сводится к апатии… Печально известная фраза в первом куплете хита The Fray «Over My Head (Cable Car)». Когда вышла эта песня, мне было всего 10 лет — но все же я был загипнотизирован душераздирающей борьбой песни … даже если я еще не мог ее понять. На самом деле, я отчетливо помню, как меня ловило слово «апатия» каждый раз, когда я слушал эту песню.«Что, черт возьми, такое апатия?» — подумал я. Думаю, я еще не был достаточно умен, чтобы вытащить словарь или выполнить быстрый поиск слова в Google. Но утешительно знать, что сегодня людям все еще трудно понять это слово. И теперь, спустя 12 лет после стресса по поводу того, что в этом мире означает «апатия», я могу это объяснить!

          Проще говоря, апатия — это отсутствие чувства — отсутствие страсти, эмоций, возбуждения, беспокойства. В лирике «Над моей головой (канатная дорога)» рассказчик объясняет свой разрыв отсутствием любви и заботы; эти двое не чувствуют стремления спасать свои отношения.Вместо этого они отстранены и безразличны: характеристика бесчувственной эмоции, как иногда называют апатию. Здесь апатия может звучать как простая небрежность в несчастливых отношениях. И хотя это может быть безвредным и нормальным для восприятия, оно также может быть вредным. Безразличие, безразличие, отстраненность и пассивность могут привести к тому, что апатичные люди будут чувствовать себя истощенными, а также приведут к принятию ими плохих решений — потому что им просто все равно.

          Что именно вызывает апатию?

          Можно с уверенностью сказать, что вы испытываете или испытаете апатию в какой-то момент своей жизни.Будь то во время одного из этих холодных разрывов, когда вы теряете работу, на которой бросили, или это то, что вы испытываете, совершая в остальном незначительный или важный жизненный переход. Но что конкретно может привести к апатии?

          • Отрицательные мысли и чувства о себе. Если вы чувствовали себя некомпетентным, бесполезным, бесполезным или иным образом пессимистично оценивали свои способности, вы можете вскоре перейти к чувству апатии. Вы можете перестать жалеть себя и вместо этого отстранитесь.
          • Важное жизненное событие, которое сильно повлияет на вас. Иногда такие важные события, как увольнение с работы, могут настолько расстроить вас, что этот стресс проявляется в виде апатии. Например, представьте, что вы работаете на своего работодателя 5 лет — вы чувствуете себя комфортно, ожидаете повышения по службе, а вместо этого вас увольняют. Через несколько дней вы больше не злитесь и не расстраиваетесь; вместо этого вы безразличны.
          • Вы застойны — ваша жизнь скучна. Часто мы настолько поглощены работой, которую мы выполняем с 9 до 5, накрываем стол на ужин и следим за тем, чтобы день прошел гладко, что мы забываем о наших радостях и наших целях.И прежде чем мы это узнаем, мы договорились — мы приняли меньшие версии нашей жизни.
          • Вы подавлены или измотаны. Вышеупомянутый распорядок также может вызвать у вас чувство подавленности или усталости, а не скуки. В любом случае, вы останетесь с безразличием, отстраненностью и недостатком энергии, чтобы что-то с этим поделать.
          • У вас гораздо более серьезная проблема, в частности, психическое расстройство. Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, шизофрения, инсульт и хроническая депрессия легкой степени.

          Но как я могу быть уверен в том, что я испытываю апатию?

          Это правда: мы можем многократно испытывать безразличие, истощение, отстраненность и пассивность, но не всегда виной всему апатия. Итак, как вы можете быть уверены? Следующие рассказы помогут вам лучше понять и определить апатию:

          1. Джейк всегда любил играть и смотреть футбол; он был квотербеком в своей школьной команде и по воскресеньям всегда проводил футбольные матчи у себя дома.Однако этой осенью ему просто не было интересно играть или смотреть свой любимый вид спорта. Он отклоняет приглашения на игры-пикапы и больше не приглашает своих друзей посмотреть игры. Апатия Джейка характеризуется резкой сменой его интересов; его больше не интересует то, что когда-то делало его таким возбужденным и счастливым.
          2. С тех пор, как Грейс закончила колледж прошлой осенью, она не работает. Она думала о том, чтобы устроиться на другую работу или даже провести год в путешествиях, но просто не чувствовала себя побужденной к чему-либо.Ей нравится пока сидеть дома на диване. Это безразличие характерно для апатии Грейс.
          3. Когда Эмма только начала свою работу, ей это нравилось. Она всегда приходила рано, с энтузиазмом выполняла свою работу, и ее начальник быстро это заметил. Но в последнее время ее сердце просто не было в этом. Ей внезапно наскучила работа, и она не решается даже появиться в некоторые дни. Апатия Эммы характеризуется внезапным отсутствием мотивации.

          И как мне избавиться от чувства апатии?

          Во-первых, — это нормально и нормально время от времени чувствовать апатию.Но если вы решили, что пора избавиться от этого фанка, вам сначала нужно выяснить, откуда исходит ваша апатия. Вы недовольны своей работой? Вы чувствуете себя застрявшим в неудовлетворительных отношениях? Вы просто безразличны к жизни? Определите основную проблему, а затем подойдите к ней с чем угодно, кроме апатии. Например, возможно, вам следует изучить другие возможности работы; возможно, пора снова зажечь огонь в ваших отношениях; или, может быть, пора просто встать с дивана и погнаться за своей мечтой.Вы должны бросить вызов своим чувствам безразличия и пассивности действием. Так что привнесите в свою жизнь новые захватывающие элементы, наслаждайтесь мелочами, пробуждайтесь! Это обязательно вернет вас на правильный путь. С другой стороны, если вы обнаружите, что ваша апатия является признаком основного заболевания, можно использовать лекарства для лечения психического заболевания и этого неблагоприятного эффекта.

          Изучите последние советы и обсуждения психического здоровья, доставленные прямо на ваш почтовый ящик.

          Тейлор Беннетт

          Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks. Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии.Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

          Посмотрите книгу «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом ».

          Начать отношения с исключительным советником

          • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
          • Принимаем все основные и большинство видов страхования
          • Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
          • Запись на прием в тот же или следующий день
          • Сверхгибкий 23.5-часовая отмена

          «Бродячие жены» достигли точки невозврата

          Кэролайн Бабер была замужем за Дэниелом Бабером в течение 16 лет, когда она решила разорвать отношения в 1997 году.

          Несчастная в течение нескольких лет из-за растущей критики мужа в ее адрес, она просила его, даже умоляла, чтобы он встретился с консультантом по вопросам брака. Он отказался, сказав, что слишком занят, выразив свое мнение о терапии целым рядом ругательств.Она пробовала снова и снова, усиливая его отказ и отказ. В конце концов его отказы стали смертным приговором о браке.

          «Он подвел черту и сказал, что наш брак никогда не изменится», — сказала Кэролайн Бабер. «Я чувствовал, что заслуживаю счастья. Я не хотел неудачного брака. Я не думал, что есть надежда ».

          Итак, в свои 36 лет, с двумя дочерьми-подростками и успешной карьерой в качестве менеджера по маркетингу радиостанции, Бабер подал на развод. Она попросила мужа, которого она больше не любила, переехать из их дома.Она надеялась, что найдет более полноценные отношения с кем-нибудь еще.

          Бабер была тем, кого семейный терапевт Мишель Вайнер Дэвис называет «уходящей женой». Дэвис, который живет в Иллинойсе, использует эту фразу для описания женщин, которые отказываются от неудовлетворительного брака с эмоционально несостоятельными и труднодоступными мужьями. Она позаимствовала этот термин у журналиста Пола Акерса, который ввел его в обращение в журнальной статье 1996 года, в которой он исследовал, почему большее количество женщин подают на развод по сравнению с мужчинами.(Согласно государственной статистике 1988 года, пишет Эйкерс, 65% всех разводов подавали женщины с детьми.) Действительно, женщины подавали большинство разводов с 1950-х годов, сказал Эндрю Черлин, социолог из Университета Джона Хопкинса.

          «Когда дело доходит до найма адвоката и заявления« Я закончил », чаще всего сдаются женщины», — сказал Вайнер-Дэвис, автор новой книги «Средство для разводов» и книга-бестселлер 1992 года «Борьба с разводом».

          Но женщины обычно не уходят, пока не думают, что все испробовали.«В первые годы отношений женщины являются основными опекунами отношений», — сказала Вайнер-Дэвис, чей веб-сайт https://www.divorcebusting.com имеет доски объявлений, посвященные уходящим женам и уходящим мужьям.

          Когда эмоциональный бензобак кажется пустым, говорит Вайнер-Дэвис, жена обычно преследует своего мужа, чтобы больше времени и близости. По ее словам, он слышит просьбы о близости (или о посещении терапевта) как назойливые жалобы, некоторые из которых — это жалоб или критики.Она добавила, что чем больше женщина преследует своего мужа ради эмоциональной связи, тем сильнее она непреднамеренно отталкивает его.

          Динамика преследования / отказа — одна из самых разрушительных моделей взаимоотношений, независимо от того, какой пол чем занимается, сказала Сьюзен Л. Блумберг, клинический психолог из Денвера, написавшая в 2000 году бестселлер «Борьба за свой брак».

          В ходе общенационального телефонного опроса 1000 пар, проведенного в 1996 году, исследователи из Денверского университета обнаружили, что 46% пар сообщили, что муж больше расстается; 26% сказали, что жена больше отказалась; 17% заявили, что оба отказались от участия в зависимости от проблем, а 15% пар заявили, что оба партнера всегда сталкиваются с проблемой.

          «Самым важным является то, что пары, которые сказали, что никогда не уходят, добились большего [в оценке своих отношений] счастья, преданности, дружбы и веселья, чем другие», — сказал Блумберг. «Изъятие — будь то мужчина или женщина — деструктивно. Люди не понимают, насколько важна близость в целом. При синдроме уходящей жены расставание сводится к отсутствию близости и чувству, что их ничего не ждет в отношениях ».

          Как только уходящая жена упирается в стену и теряет надежду, говорит Вайнер-Дэвис, она начинает разрабатывать свою «стратегию выхода.”

          «Для многих женщин это« я выхожу из брака, когда мои младшие оканчивают среднюю школу », или« когда я возвращаюсь в школу », или« когда я встречаюсь с другим парнем », — сказала Вайнер-Дэвис. По ее словам, часто проходят годы, пока она вынашивает план, в течение которого она перестает пытаться спасти брак или установить связь со своим мужем.

          «С точки зрения мужа, отсутствие новостей — это хорошая новость. … Короче говоря, она перестает жаловаться, поэтому он считает, что все в порядке », — сказал Вайнер-Дэвис. «Пока она не скажет:« Я хочу развода ».«

          В этот момент, по словам Вайнер-Дэвис, мужья часто отвечают:« Я понятия не имел, что вы несчастны. Почему ты мне не сказал? » По ее словам, это вбивает последний гвоздь в супружеский гроб, потому что жена недоверчива и возмущена тем, что ее выражения недовольства остаются без внимания на протяжении стольких лет.

          Оглядываясь назад, Дэниел Бабер сказал, что слышал заявления своей жены о несчастьях, но не верил, что ситуация достаточно серьезна, чтобы она захотела уйти. Кроме того, сказал он, поскольку у него была степень в области психологии, он чувствовал, что знает все, что ему скажет терапевт.Когда его жена объявила, что хочет развода, он был шокирован, напуган и опустошен.

          «Я считал, что проблемы, которые у нас были, были проблемами, которые у нас были в течение 16 лет, но я не думал, что это было то, из-за чего она хотела бы развестись со мной», — сказал Бабер, владелец автосалона в Хантли. , Иллинойс. «Я был типичным мужчиной. Это похоже на эту строчку в песне Пола Саймона: «Мужчина слышит то, что он хочет услышать, и не обращает внимания на остальное».

          Женщины, разошедшиеся с женой, чувствуют себя вправе уходить, потому что они думают, что они все испробовали, но на самом деле они это сделали. только сказал все, сказал Вайнер-Дэвис.Женщины вербальны; мужчины более восприимчивы к действию, чем к словам. Настоящая трагедия сценария бегства жены заключается в том, что, когда она подает на развод, когда она, наконец, что-то сделала, он вынужден действовать, сказала Вайнер-Дэвис.

          «Это когда большинство мужей, которые ценят брак, готовы на все, чтобы их жены не разошлись», — сказала Вайнер-Дэвис. «Они зовут на терапию, покупают книги по саморазвитию и проводят семинары по браку».

          Внезапно роли меняются. Мужья становятся преследователями; жены преследуемые.

          Для некоторых разлученных жен, которые годами баррикадировали свои раненые чувства, уже слишком поздно.

          «Почему именно сейчас? «Слишком поздно», — скажут жены », — сказал Вайнер-Дэвис. Некоторые женщины не верят, что изменения продлятся долго. Другие женщины совершают прыжок с верой в то, что превращение их мужа в мистера Чуткости более чем ситуативно.

          Вайнер-Дэвис не призывает женщин подавать на развод, чтобы их мужья сели и обратили внимание. Скорее, она надеется, что женщины найдут конструктивные способы побудить своих мужей быть более отзывчивыми.«Я говорю на своих семинарах по отказу от развода:« Я никогда не встречал человека, который, когда его жена придирается, хочет проводить с ней больше времени », — сказал Вайнер-Дэвис.

          Исследования показывают, что лучший способ изменить чье-то поведение — это положительное подкрепление. «Поймайте их, когда они все делают правильно, и вызовите фанфары», — сказала она. «Классика — это женщина, которая говорит:« Мне нужна дополнительная помощь на кухне », когда он моет посуду. Вместо того, чтобы сказать: «Спасибо», она говорит: «Почему бы тебе не стереть счетчики?»

          Редко бывает, что женщина, подавшая прошение о разводе, дает своему мужу еще один шанс.К тому времени уходящая жена ушла эмоционально и физически. Единственный способ, которым муж может вернуться к ее сердцу, — это если она даст ему еще один шанс и простит его. Кэролайн Бабер была именно такой женщиной. Дэниел Бабер начал посещать семейного терапевта, когда ему вручили документы о разводе. Позже пара вместе ходила к терапевту. После двухмесячной разлуки они воссоединились; документы о разводе остались неподписанными.

          «Я понял, что не могу контролировать других людей, но я могу контролировать себя», — сказал Дэниел Бабер, который сказал, что осознал, что обвиняет свою жену в несовершенстве своей жизни и брака.«Я обнаружил, что все виноваты вне меня. Это было откровением. Теперь я могу не критиковать, а ценить жену и семью. Мы оба смогли распознать модели поведения, которые разрушили наш брак, и получили всю привязанность и любовь без всякой ерунды ».

          Признаки, причины и советы

          Эмоциональная недоступность — это реальная вещь, и быть замужем за мужчиной, который находится далеко, может быть неудобным и разочаровывающим.Такие отношения могут казаться вам катанием на американских горках, когда вы постоянно боитесь остаться в одиночестве, а все ваши попытки сблизиться с мужем будут закрыты. Есть ряд причин, по которым мужчины могут / могут стать эмоционально недоступными, и в этой статье исследуется, почему.

          Как определить эмоционально недоступного мужа?

          Если вы чувствуете, что ваш партнер отстранен, вот несколько признаков эмоционально отстраненного мужа, которые могут подтвердить вашу неуверенность:

          1.Почти не проявляет эмоций

          Хотя мужчины, как правило, эмоционально невыразительны, они все же выражают лучшее из того, что имеют, своему супругу. Так что, если ваш муж никогда не проявляет эмоций и не проявляет к вам любовь и привязанность даже изредка, это свидетельствует о разобщенности.

          2. Любит получать удовольствие в одиночестве

          Он может проводить большую часть своего свободного времени, играя в видеоигры или смотря телевизор в одиночестве, без особого взаимодействия с вами в течение дня. Он также может планировать отпуск или прогулки без вас или избегать любых планов, которые касаются вас.

          3. Избегает глубоких разговоров

          Ваш (а) супруг (а) может говорить о погоде, играх, покупках или о чем-нибудь обыденном, но отказываться говорить о чем-либо, что касается вашего отношения к вещам. Избегают любого разговора, который приближается к границе неуверенности в отношениях.

          4. Его слова не соответствуют действиям

          Вы часто чувствуете, что ваш супруг не поспевает за своими словами, особенно когда речь идет о вещах, которые для вас важнее всего.Кроме того, ваш муж не оказывает эмоциональной поддержки в трудные времена, хотя обещает быть рядом с вами.

          5. Его действия непоследовательны

          Может быть, ваш брак начался отлично, когда он осыпал вас вниманием и любовью, а также отличным сексом. Несколько месяцев спустя все это выдыхается, и остаются только физические аспекты, в то время как он говорит о великой любви и ничего не показывает.

          6. Бесполезная половая жизнь

          Сексуальная жизнь с эмоционально отстраненным человеком может идти в обе стороны.Во-первых, его не существует, потому что ваш муж избегает секса, чтобы избежать эмоциональной близости. Во-вторых, секс — это не более чем физический акт, и он не вызывает эмоциональной привязанности.

          7. Отсутствие сочувствия и сострадания

          Ваш эмоционально недоступный супруг, похоже, не сочувствует тому, что вам нравится или не нравится, и не заботится о том, через что вы можете пройти. Он также не очень поддерживает вас, когда вы больны или чувствуете себя подавленным.

          8. Не способствует отношениям

          В большинстве случаев кажется, что все дело в нем, а вас нет в отношениях.Он может говорить в основном о себе и игнорировать вашу точку зрения. Он никогда не заводит разговоров и не проявляет интереса к вашей жизни.

          9. Обвинения

          Независимо от того, в чем проблема, он находит способ повернуть ее вспять и указать на вас как на источник. Его оправдания всегда действительны, а ваши — неприемлемы. Когда его загоняют в угол, он становится защищающимся.

          10. Всегда прячется в своей раковине

          Мужчины с низким уровнем самоуверенности могут стать отстраненными и эмоционально недоступными, если они боятся, что вы поймете их уязвимость или что-то еще, что движет их комплексом неполноценности.Это может заставить их отступить в оболочку, которая отрезает их от вас.

          Каковы могут быть вероятные причины эмоционального отстранения от жены?

          Вот несколько вещей, которые объясняют эмоционально отсутствующего мужа:

          • По своей природе муж может быть не открыт для того, чтобы делиться своими чувствами. Мужчины нередко растут и не говорят о своих чувствах, что сопровождается их стойкостью. Однако они открываются людям, которым доверяют, например, близким друзьям или супругам, и это может занять некоторое время.
          • Плохой опыт в прошлом, такой как болезненный разрыв длительных отношений, может повлиять на их эмоциональную доступность до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. Это особенно верно, если мужчину обманула его предыдущая девушка или супруга.
          • Детская травма из-за сложной семьи может привести к тому, что люди вырастут эмоционально закрытыми и отстраненными как защитный механизм.
          • Болезненные события или обстоятельства, при которых они чувствуют себя неудачниками.
          • Внебрачная связь также может заставить мужчин отдалиться.

          Способы справиться с эмоционально недоступным мужем

          Если вам интересно, как жить с эмоционально отстраненным мужем, эти советы могут вам помочь:

          1. Начните с понимания основной проблемы

          Вы не сможете убедить его, требуя, чтобы он эмоционально реагировал на вас. Дайте ему достаточно времени, чтобы рассказать о своем прошлом или о том, почему он такой, какой он есть. Всегда проявляйте нежность, но не позволяйте ему воспринимать вас как должное.

          2. Подождите

          Быть его женой не означает, что он обязан полностью вам открываться. Если вы дадите ему достаточно времени, чтобы переварить тот факт, что вы его жена и человек, на которого он может рассчитывать, он постепенно придет в себя. Также важно заранее сообщить об этом заранее.

          3. Отбросьте свои суждения

          Эмоциональная недоступность не означает, что он плохой; это всего лишь один из его человеческих недостатков. Хотя у него есть причина для этого, он может захотеть измениться сейчас, когда вы здесь.Если вы осудите его, он может занять более оборонительную позицию и еще больше отступить.

          4. Обеспечение безопасности

          Заверьте мужа, что вы полюбите его независимо от его эмоциональной готовности. Довольно часто основной причиной этого является детская травма, трагедия, отвержение или событие, которое заставило их перестать быть эмоциональными.

          5. Следите за тонкими подсказками

          Это требует от вас большей восприимчивости, чем обычно. Даже самые далекие и недоступные мужчины выражают свои мысли тем или иным способом, и все, что вам нужно сделать, — это обратить внимание.Ваши усилия также могут побудить его быть более открытым для вас.

          6. Избегайте сарказма или лекций

          Хотя у вашего темперамента определенно есть порог, гадости или саркастические высказывания в его адрес только разозлят его и оттолкнут еще дальше. То же самое касается и лекций о том, почему так важно быть эмоциональным. Хитрость здесь в том, чтобы дать ему понять.

          7. Смените фокус

          Пока что-то с его стороны происходит не сразу, вы можете переключить свое внимание на то, чтобы утвердить себя как личность, чтобы он знал, что вы не полностью зависите от него в своей идентичности.Это может повысить уверенность в себе и заслужить его уважение.

          8. Консультации

          Если вы не знаете, как двигаться дальше, вы всегда можете попробовать брачное консультирование, чтобы исправить эмоционально далекого мужа. Однако это большой шаг, и его не следует к нему принуждать. Терапевт может дать вам лучшую перспективу и способы заставить все работать.

          Что делать, если ваш мужчина не меняет своей эмоциональной недоступности?

          Несмотря на все ваши усилия, если ваш муж отказывается отвечать или изменяться, возможно, пришло время положить этому конец.Вот как вы можете начать:

          1. Будьте уверены

          Прекращение отношений — это последний шаг, когда все остальное потерпело неудачу, поэтому спросите себя, сделали ли вы все возможное, чтобы их спасти. Это также означает, что вы должны оценить, не слишком ли много вы просили от него и не впадете ли вы в него снова в моменты слабости. Как только у вас будут конкретные ответы, вы можете приступить к их рассмотрению.

          2. Отдалиться

          Пришло время отойти от партнера и ответить ему взаимностью на его апатию или нежелание что-то делать.Ему нужно понять, что вас больше не будут воспринимать как должное и вы отпускаете.

          3. Больше никаких жестов любви с вашего конца

          Если вы были тем, кто собирал все, чтобы содержать дом в порядке и заниматься домашними делами, пора перестать быть его горничной. Скажите ему, чтобы он делил домашние дела и даже готовил время от времени, и убедитесь, что ваш запрос будет выполнен.

          4. Покажи ему, что уже больше

          После того, как вы расстались, продолжайте свою жизнь и смотрите вперед.Хотя он может попытаться остановить вас, позвонить или написать вам позже, это скорее по привычке и знакомству, чем из любви или искренних чувств.

          5. Соберись снова

          Очень вероятно, что вы отказались от большинства своих мечтаний и интересов, преследуя своего мужа. Пришло время заново изобрести себя и заняться тем, что определяет вас. Живите для себя и других, которые любят вас, и сосредоточьтесь на своей карьере и на всем, что вас строит.

          6. Отпустить

          Если вы испытываете к нему глубокие романтические чувства, очень хочется оставить его при себе.Плохая идея, когда вы станете достаточно сильными на всех уровнях, отпустите его и не оглядывайтесь назад. Это будет труднее всего, но некоторым людям просто не суждено быть вместе.

          Эмоционально отстраненным мужьям нужно время, чтобы прийти в себя. В большинстве случаев причинные факторы устраняются с течением времени. Однако некоторые из них могут никогда не измениться, и лучше не пересматривать отношения.

          Также читают:

          Признаки токсичных отношений и как с ними бороться
          Признаки здоровых и счастливых отношений
          Важность и как построить здоровые семейные отношения

          .

          Как вернуть любимого советы психологов: Как вернуть мужчину после расставания советы психолога ⇒ Блог Марии Кравчук

          Как вернуть мужчину после расставания советы психолога ⇒ Блог Марии Кравчук

          Разрыв с любимым человеком – достаточно неприятная и болезненная ситуация, которая случается в жизни практически каждой женщины. Расставание часто влечет за собой угнетенное состояние, утрату энергии и желания жить, разочарование и снижение самооценки. Но многие девушки нередко заявляют: «Я хочу вернуть мужа», даже если они расстались по ее инициативе. В такие моменты женщина понимает, что действительно любит и ценит этого человека, считает его родным, ей почти физически больно от мысли, что он может оказаться рядом с другой.

          Что можно сделать в такой ситуации? Самая большая ошибка девушек после расставания – идти напролом и пытаться вернуть любовь мужчины навязыванием, демонстрацией, как им плохо и одиноко, давлением на жалость. Как правило, такие действия имеют обратный эффект. Ведь подсознательно любой человек стремится к комфорту, поэтому зачем ему находится рядом с личностью в депрессивном, подавленном состоянии?

          В этой статье разберемся, есть ли шансы на восстановление отношений, в чем заключаются распространенные причины разрывов и что делать для сохранения семьи.

          Очень хочу вернуть мужа

          Прежде всего спросите себя: а действительно ли это так? Вы правда стремитесь возродить отношения с человеком, с которым расстались по его или своей инициативе?

          На вопрос о том, как вернуть бывшего мужа, психология дает много ответов, но ключевой момент, который вы должны определить для себя – надо ли вам это на самом деле. Часто женщины стараются возродить былые отношения исключительно из-за страха одиночества или банальной привычки. Однако это нездоровый союз, ведь между двумя людьми нет настоящей искренности, взаимопонимания и уважения. В таких ситуациях проще отпустить друг друга – навстречу счастливому будущему, но уже отдельно.

           

          На просьбы «помогите вернуть любимого мужчину» психологи нашей студии обычно задают несколько вопросов:

          1. Проанализируйте ваши отношения. Как они менялись, каким было общение друг с другом в начале и в конце? Не появилось ли у вас ощущение «перегорело»?
          2. Представьте дальнейшую жизнь без этого мужчины. Что вы чувствуете: строите планы и думаете, как будете распределять время (запишетесь на танцы, наконец встретитесь с подругами и пр.) или видите абсолютную пустоту?

          Если вы отчетливо можете представить жизнь в одиночестве, она кажется вам ярче прежней, если внутренне вы ощущаете некую завершенность отношений, возможно, стоит их отпустить и сконцентрироваться на саморазвитии, а не на возвращении мужа из-за привычки.

          Если же без конкретного человека жизнь теряет краски, стоит сосредоточиться на вопросе о том, как вернуть любовь мужчины, и мы поможем найти на него ответ.

          Первый и главный совет: будьте готовы ждать, действовать по долгосрочной стратегии и менять себя при необходимости. Также придется научиться самоконтролю – эмоции не должны брать верх над разумом, особенно в присутствии бывшего мужа. Помните: возрождение отношений – это фактически начало нового союза, в котором вы заново знакомитесь и познаете друг друга. На возвращение былой любви могут уйти недели, месяцы и даже годы.

          Второй момент: четко определите для себя причину разрыва. Только отвечайте предельно честно, ведь от этого зависит, как вести себя после расставания, чтобы вернуть, какими методами действовать, а что делать категорически нельзя.

          Почему пары распадаются: 5 типичных сценариев

          Мужская измена

          Достаточно распространенная причина разрывов. Первое время женщина сильно обижается на мужа, считает его предателем и обманщиком, может разочароваться во всех парнях или изменить самой – в отместку. Но позже эмоции утихают, боль притупляется, на смену ей приходит тоска и желание вернуть любимого.

          1. Если вы твердо решили воссоединить семью, помните: об измене мужа придется забыть. Действительно простили его и хотите строить крепкие отношения заново – тогда даже не думайте в спорах вспоминать ему прошлые ошибки. Если вы смирились с их фактом, не манипулируйте виной мужа, ведь на старом и расшатанном фундаменте нельзя построить надежный дом.
          2. Почему они изменяют, можно ли вернуть мужчину после этого? Как правило, парни идут к другим девушками по двум основным причинам: отсутствие взаимопонимания с женой и неудовлетворенность в сексуальном плане. Если эти два фактора объединяются, мужчина почти гарантированно пойдет «налево» – в поисках комфортной для души и тела партнерши.

          Женская измена

          1. Здесь ситуация сложнее, ведь вам потребуется не прощать самой, а постараться быть прощенной и понятной мужем, снова завоевать его доверие. Прежде чем переходить к активным действиям, подумайте: почему вы изменили ему? Что толкнуло на такой шаг: он перестал уделять столько внимания, осознали, что с этим человеком просто скучно, захотелось разнообразия, таким образом вы решили отомстить за что-то? Если бы была возможность отмотать время назад, изменили бы снова? С кем вам показалось лучше – с мужем или любовником? От ответов на эти вопросы зависит, что делать, чтобы вернуть отношения, и стоит ли вообще что-то предпринимать.

          Вы стали чужими людьми

          1. Другими словами – одиночество вдвоем. Вы не доверяете друг другу, не общаетесь по вечерам, не замечаете изменений во внешности партнера, забываете спрашивать, как прошел его день. Вас больше не прельщает совместный отпуск, вы предпочитаете отдыхать отдельно, задерживаетесь на работе, так как с коллегами интереснее. Кажется, что вы совершенно перестали понимать друг друга, но искренне не знаете, в какой конкретно момент это произошло. Создается ощущение, что перемены произошли в вас двоих, причем внезапно и одновременно, а дальнейшая жизнь уже не будет прежней.
          2. Причин для такого сценария существует масса: у вас появились новые интересы, которые не разделяет муж, кто-то из вас взошел на следующую ступень личностного развития, а второй партнер остался на прежнем уровне, вы или ваш мужчина нашли работу, отнимающую больше времени, чем предыдущая, и пр. Вне зависимости от поводов результат всегда один: в ком-то из вас произошли изменения, а второй человек банально не знает, как вести себя с этой новой личностью. В таких ситуациях большинство женщин не понимают, как восстановить отношения с мужчиной.

          Вы оба погорячились

          1. Возможно, каждый из вас уже длительное время копил обиды, и в очередной раз досадная мелочь спровоцировала большой скандал. Вы громко поругались, высказали все накопившееся внутри, наговорили массу грубых слов и разошлись. Но эмоции утихли, и теперь вы жалеете, что повели себя именно так. Вы по-прежнему любите мужа, считаете его самым родным человеком, однако обида, задетое чувство собственного достоинства и оскорбленная гордость дают о себе знать. Советы психолога, как вернуть мужа в такой ситуации, просты: если желание восстановить отношения есть у обоих, иногда достаточно одного откровенного разговора.

          Деструктивный союз

          1. К последней группе относим семьи, где мужчина делает женщину действительно несчастной: у него есть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, он постоянно выводит девушку из себя и пытается всячески подавить ее личность. Существует еще масса подобных вариантов, которые в результате приводят к разрыву, однако развод в таких ситуациях становится настоящим спасением и выходом из положения. Вряд ли у женщины после расставания с мужем возникнет вопрос, как его вернуть обратно.

          Главная причина разрывов

          В большинстве случаев она одинакова – банальное отсутствие доверительного общения в паре. Когда люди не обмениваются эмоциями, мыслями, чувствами, отдаляются друг от друга, имеют место измены, холодность, отчужденность, безразличие. В итоге это приводит к расставанию.

          Как вернуть мужа

          Вы твердо настроены на то, чтобы вернуть мужа, четко разобрались в причинах разрыва, действительно готовы к решительным, но обдуманным поступкам. Помните: в каждой ситуации стоит искать индивидуальные методы решения проблемы, и в этом вам помогут наши психологи. Однако есть универсальная стратегия, которую можно рассмотреть в качестве примера, актуального почти в любом случае.

          11 шагов, как вернуть любимого

          Приведите в порядок тело и мысли

          1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
          2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
          3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.

          Принесите извинения

          1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
          2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

          Вызовите его на откровенный разговор

          1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

          Поддерживайте дружеские отношения

          1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

          Цените себя и имейте здравую долю гордости

          • Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
          • Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

          Дайте ему свободу

          • Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.

          Держите себя в руках

          • Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

          Не повторяйте прошлых ошибок

          • Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

          Самосовершенствуйтесь

          • Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

          Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

          • Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

          Сходите к психологу

          • Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

          Записывайтесь ко мне на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

          Просмотров: 👁 1568

          Как вернуть любимого человека: советы психолога

          Иллюстративное фото: Pexels.com

          Для начала нужно точно определиться, а нужно ли вообще его возвращать? Зачастую человек хочет вернуть своего бывшего партнера лишь для того, чтобы реанимировать свою самооценку и вернуть уверенность, которая после расставания часто пропадает напрочь.

          На эту животрепещущую тему поделился мнением российский психолог Вероника Степанова.

          В каких случаях не стоит возвращать партнера?

          «Возвращать любимого или любимую не стоит в тех случаях, когда причиной является адюльтер. Если и партнер знает, и вы знаете, что произошла измена, сей факт будет мешать вам всю сознательную жизнь.

          Имеет ли смысл спасать отношения если вы никак не можете простить измену? Нужно ли вам это? Может лучше «переболеть» и идти дальше», — рассуждает эксперт.

          Читайте также

          Как перестать быть жертвой: практические советы психолога

          Часто пары не могут жить вместе после того, как у них произошел любовный треугольник.

          «Если вас бросили ради другого или другой, имеет ли смысл возвращать партнера и так уж за него бороться? Свет клином не сошелся на каком-то конкретном человеке.

          В мире много интересных людей, много стран и континентов, море возможностей. Увы, как правило, влюбленный человек имеет суженое восприятие. В его фокусе внимания весь мир сводится до одного человека», — говорит Вероника Степанова.

          Если советы эксперта не останавливают вас, предлагаем выяснить наиболее продуктивный выход из подобной ситуации.

          Каким образом мы можем привлечь своего партнера обратно?

          Главное, что нужно сделать — это набраться терпения, набраться хладнокровия и перманентно демонстрировать успех.

          Читайте также

          Перезагрузка отношений: 5 шагов, чтобы вернуть близость

          «Ничто так не привлекает других людей, как ваш личный успех. И тут очень важно понимать, какую цель вы преследуете. Если вы хотите вернуть своего партнера, то вам нужно просто затаиться и демонстрировать через все социальные сети, через общих друзей, что у вас все очень хорошо», — советует психолог.

          При этом не стоит показывать, что у вас появилась какая-то пассия. Пусть складывается ощущение, что у вас нет постоянного партнера, вы просто проявляете социальную активность. Вы куда-то ездите, путешествуете, занимаетесь любимым делом, преуспеваете в бизнесе

          «Любому человеку, даже если он наше новую любовь, интересно, как поживает его бывшая пассия. Он или она будет искать в Сети, как у вас дела. И когда экс-партнер увидит вашу страницу в соцсетях, он должен увидеть успех. Даже если он живет сегодня со своей новой пассией, она в какой-то момент даст промашку.

          Читайте также

          Откуда берется ревность и как с ней бороться?

          Страсть может поутихнуть, а интеллектуальные потребности, к примеру, она не удовлетворяет. Или в каком-то вопросе она его не понимает, а вы понимали, и он начнет скучать по вам. Зайдет на вашу страницу и увидит, что у вас все хорошо. И тогда, в какой-то сложный период жизни, он может сделать какой-то шаг вперед», — говорит специалист.

          Не секрет, что на обиде, злости и потребности что-то доказать человек способен сворачивать горы, приносить любые медали, лишь бы показать бывшему: «смотри, это все могло быть твоим, но ты это все не оценил».

          «Все гениальное, как правило, рождается на какой-то такой внутренней проблеме, на какой-то обиде жестокой. И, возможно, достигнув этих высот ваш вывший будет вам уже неинтересен. Поэтому у вас нет другого выхода, кроме как стать успешной или успешным. Тогда вы не проиграете никогда.

          Читайте также

          «Сразу смотри, жмот он или нет»: психолог о том , как не убить самооценку в отношениях

          Тогда появятся все бывшие, все будущие. Тогда вас будут возвеличивать все вокруг. То есть должен пойти слух, что у вас все хорошо. Должны какие-то родственники или общие друзья напеть бывшему, как у вас все замечательно. Только тогда ему станет интересно. Желание вернуться возникает именно в этот момент.

          В голове после расставания, как правило, остаются самые светлые, самые лучшие воспоминания. Все плохое как-будто забывается, а все хорошее мы удерживаем, глобализируем, скучаем по этому и через какое-то время мы видим совершенно искаженную картину происходившего», — говорит Вероника Степанова.

          По словам психолога, именно на этом нужно сыграть при попытке вернуть бывшего партнера. Однако будет ли это желание так уж актуально, когда вы выйдете на новый уровень и станете гораздо успешнее, решать вам.

          Читайте также

          Незаконченные отношения: как поставить точку

          Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1892657-kak-vernut-lubimogo-celoveka-sovety-psihologa/

          Как вернуть любимого человека после расставания?

          Проблемы и недопонимание между мужчиной и женщиной могут привести к ссорам, переживаниям и даже к расставанию. Но так бывает, что через некоторое время, когда мысли придут в порядок, возникает желание вернуть отношения. Нужно ли это делать, как это сделать и на что обратить внимание, рассказывает этот материал.

          Определите причину расставания

          Чтобы понять, а нужно ли реанимировать отношения и выработать план действий, важно точно понимать и осознавать истинную причину расставания. Даже если партнер сказал перед уходом, что он разлюбил вас, вполне возможно, что это на самом деле не так, и причиной были более приземленные, но изрядно надоевшие мелочи, такие как ваше нежелание следить за собой или какая-то привычка, с которой партнер так и не смог смириться. Не только вы после разрыва думаете и анализируете случившееся, партнер, поверьте, делает то же самое. Если подумать здраво, а после расставания это получается не сразу, а лишь некоторое время спустя, то можно понять, что за любое расставание ответственность несут двое.

          Важно понять, когда произошел переломный момент в отношениях и что именно тогда произошло. Это поможет лучше понять мотивы каждого из вас и перспективы восстановления отношений.

          Далеко не все отношения удается вернуть. Точнее, вернуть их можно, но прежними они уже точно не будут. Если повезет, отношения даже улучшатся. Столкнувшись с реальной потерей друг другу, партнеры начнут более трепетно относиться ко второй половинке и не допустят больше негативных ситуаций. Если не повезет, отношения станут хуже. В действительности, дело заключается не в везении, а в том, насколько точно и правильно вы проведете анализ ситуации на данном этапе.

          Для начала нужно постараться выбросить из головы все обидные слова, которые, возможно, сказал партнер при расставании. Они сейчас будут лишь портить картину случившегося. Перечитываем «Маленького принца» Экзюпери, выписываем цитату о том, что «зорко одно лишь сердце» и приступаем к «разбору полетов».

          Расставание не бывает спонтанным. Ему всегда предшествуют некие события, ситуации, которые и приводят в итоге к тому, что люди расходятся. Начинаем искать эту ситуацию. Она, скорее всего, произошла не за день и не за два до решительного разрыва. Находим и оцениваем ее.

          Стоит отметить самые частые причины расставания.

          • Утрата доверия. Это наиболее тяжелая ситуация, при которой рушится сама основа отношений двух людей. Восстановить доверие будет невероятно трудно, а в большинстве случаев – вообще невозможно. Обман, ревность, несдержанные обещания – все это тяжелым грузом ложится на восприятие личности другого человека.
          • Отсутствие общих и единых целей. Довольно распространенная причина, когда партнеры, устав убеждать друг друга, просто принимать решение идти разными дорогами либо такое решение принимает один из супругов или влюбленных. Несмотря на кажущуюся катастрофичность случившегося, в такой ситуации примирение очень вероятно, возможно, и пара имеет все шансы прожить долгую и счастливую жизнь вместе. Нужно лишь одно: чтобы один или оба научились находить компромисс или подчиняться решению партнера. Третьего не дано.
          • Грубость, насилие – это веская причина. Психологи и криминалисты констатируют, что случившееся однажды рукоприкладство в 95% повторяется, и даже не раз. Человек может раскаиваться, молить о прощении, сгорать от стыда, обещать «больше никогда», но статистика есть статистика и не будем в нее углубляться. Помириться можно, если вы жертва, то стоит ли – решать только вам.
          • Психологическое подавление, контроль – это тоже форма насилия. Все, что сказано выше, в равной степени относится и к психологическому давлению. Если партнер мог позволить себе оскорблять вас, критиковать постоянно, пугал, шантажировал, избыточно без оснований ревновал, манипулировал, не давал права голоса и старался всячески ограничить ваше общение с вашей родней, подругами, друзьями, то исправить что-то будет очень сложно. После того как вы вернетесь, ситуация может стать еще более тяжелой.
          • Разочарование. Тут все просто: реальность оказалась не той, как вы себе представляли, партнер проявил совсем не те качества, которые вы ему приписывали в своих иллюзиях. Восстановить отношения можно, но только после того, как вы сами избавитесь от ненужных и завышенных ожиданий и примете человека не таким как вам нужно, а таким каким он является в реальности.
          • Зависимости – наркотики, алкоголь, игромания и другие. Решайте сами, но ситуаций, когда расставание сподвигло партнера идти и лечиться, единичны. Чаще звучат лишь пустые обещания.
          • Скука, привыкание, рутина. Как ни странно, но расставание даже ненадолго, способно внести то самое разнообразие, которого так не хватало вашим отношениям в последнее время. После воссоединения чувства могут вспыхнуть с новой силой. Главное, чтобы расставание и примирение не вошло в привычку, тогда отношения будут развиваться только по патологическому типу и очень скоро станут обычной зависимостью в острых ощущениях, а с каждым расставанием ощущения будут все более притупляться.
          • Ссоры на почве финансовых проблем и недоразумений. Если эта причина была единственной (что бывает редко), то воссоединение возможно при условии, что партнеры пересмотрят свои финансовые взаимоотношения и обязанности.
          • Разрыв связи (сексуальное неудовлетворение, эмоциональный «вакуум»). Это причина коррекции подлежит, но сложно и исключительно при сильном взаимном желании партнеров сблизиться снова.

          Некоторые думают, что причиной расставания была измена или мелкая ссора из-за бытовых пустяков. Это не так. Измена или скандал были следствием причин, описанных выше. Именно поэтому важно оценить не поступок любимого человека, не то, что он сказал или сделал непосредственно перед тем, как он или вы хлопнули дверью, а то, какие причины к этому привели. Именно это поможет понять, если ли у отношений еще перспективы или их лучше оставить в прошлом и начать новую жизнь.

          Стоит ли возвращать любовь?

          Прежде чем ответить на этот непростой вопрос, важно знать, что в процессе адаптации к расставанию с человеком, который когда-то был для вас важен, а, может, важен и сейчас, есть такая стадия, которую психологи называют стадией обманных надежд. Это означает, что у человека после обиды и гнева, недоумения в один прекрасный день появляется желание прекратить все свои страдания, воссоединившись с бывшим партнером. И вот тут начинаются походы по гадалкам и поиск быстрого и стопроцентного способа вернуть любимого (любимую). На этой стадии психологи рекомендуют не предпринимать никаких активных действий и старательно контролировать свои желания написать сообщение, позвонить или заявиться к партнеру на работу. Эту стадию проходят все, даже те, чья любовь давно погибла, а также те, кто разумом прекрасно понимает, что возвращение превратить его жизнь в настоящий ад и хаос.

          Желание вернуть человека на этом этапе вызывается не сильной любовью, как думаю почти все, а элементарными страхами – страхом остаться в одиночестве, страхом не найти свое счастье, страхом перед будущим. Когда эта стадия пройдет, человек будет располагать ответом на главный вопрос – а действительно ли он еще любит и на самом деле хочет вернуть отношения. Вернуть любимого человека – это сложная, но не безнадежная затея. А вот прожить с этим человеком долгую и счастливую жизнь – совсем другое дело.

          Многие психологи указывают, что на этом пути вас может ждать еще одно разочарование – отношения, которые сейчас в мечтах видятся вам снова идеализированными, будут далеко не такими, как хочется.

          Чтобы ответить на вопрос, нужно ли воскрешать отношения, важно знать, что об этом думает сам любимый человек. Если он не хочет даже общаться, не стоит ему досаждать. Надоедливые «бывшие» могут быть очень изощренными и изобретательными, но ни один брак или союз такая изобретательность еще не спасала. Уж если партнер предложил красиво расстаться и эффектно ушел к другой, постарайтесь не менее эффектно сохранять собственное достоинство. Придется признать и понять, что ничего в будущем с этим человеком уже не будет как раньше: даже если он бросит другую и вернется к вам, как вы будете взаимодействовать дальше, зная, что между вами была другая женщина. Доверия уже не вернешь. Возникает вопрос, стоит ли тратить свое драгоценное время на человека, с которым счастья уже не построить. Пора успокоиться, взять себя в руки и через некоторое время, когда вы будете психологически и эмоционально готовы, начинать новые отношения.

          Не стоит переубеждать и того, кто упорно твердит, что у вашего союза «ничего не получится». Оставьте его в покое. Просто примите это, ведь партнер, скорее всего, не врет. Хорошего точно не получится. Признаки патологических отношений, которые не стоит и начинать повторно, чтобы не стало еще хуже, были указаны выше. Поэтому определение причины расставания опять же поможет понять, стоит ли спасать чувства или спасать нужно себя.

          Чтобы вам было проще понимать, почему до сих пор жива мудрость о том, что «в одной воду дважды не войти», стоит привести следующие скупые факты статистики:

          • 15% людей после развода снова сходятся;
          • 20% из них утверждают, что отношения после расставания стали лучше;
          • почти 35% из них сожалеют о том, что вернули отношения, которые теперь приносят только негатив и горечь.

          Как возобновить отношения?

          Мы подошли к важной части разговора – как же сделать тот самый первый шаг навстречу, если все-таки принято решение попытаться спасти отношения. Для начала простите партнера за все, что он сделал и простите себя, если есть ощущение собственной вины. Без искреннего и честного прощения ни на какое продолжение отношения можно не рассчитывать. Возвращение обязательно подразумевает полное отсутствие претензий и обид.

          Если вы готовы к этому, просто извлеките полезный для себя опыт и оставьте все в прошлом. Стоит рассмотреть несколько способов, как сообщить партнеру о том, что вы хотели бы восстановить и наладить отношения.

          Позвонить

          Если вы мужчина, вам проще решиться на телефонный звонок. У женщин с этим часто возникают проблемы из-за страха быть отвергнутой. Выберите время для звонка, удобное для вашего партнера. Не стоит звонить утром, когда человек стоит в пробке или торопится на работу, не звоните в течение рабочего дня, это может оказаться некстати. Слишком поздний звонок может разбудить человека, он вряд ли сможет быстро понять, зачем и почему вы звонили. Звоните тогда, когда у человека свободное время, когда он отдыхает, расслаблен.

          Не стоит напиваться для храбрости или звонить под предлогом «я по делу». Сразу и честно, максимально доброжелательно сообщите собеседнику, что вы сожалеете о случившемся и хотели бы все исправить. Если человек выражает ответное согласие, назначайте встречу и разговаривайте о своих чувствах очно. По телефону такие вопросы не решаются. Если человек не хочет и слышать о примирении, вежливо поблагодарите его за все хорошее, что у вас было за время, проведенное вместе, еще раз выразите свои сожаления (кратко) и попрощайтесь.

          Больше не звоните. Если до него «дойдет», зачем вы звонили, то он обязательно выйдет на связь сам. Если не позвонит, значит, ему просто нечего вам сказать, для него ваши отношения – уже прошлое.

          Написать

          Для звонка нужно немало мужества. О своем решении попробовать возобновить отношения бывает куда проще сообщить в письменной форме. Можете написать это в смс-сообщении, в мессенджере или социальных сетях. Есть большие оригиналы, которые предпочитают самые важные в своей жизни послания отправлять в форме бумажного письма по почтовому адресу. Выбирайте сами, но помните, что по переписке тоже ничего не решается, хотя выразить мысли и мужчине, и девушке письменно бывает легче, а формулировки получаются более точные и обдуманные.

          В письме не припоминайте причину ссоры, не пытайтесь задеть или уколоть, разжалобить. Самые неудачные попытки примирения всегда сопровождаются именно такими ошибками («Хоть ты и поступил некрасиво…», «Хоть ты и гад, но я тебя люблю», «Мне очень плохо без тебя, я умираю»). Первые две формулировки вызывают недоумение, а третья — жалость. Ни обида, ни жалость не способствуют возникновению ответного желания примириться.

          Будьте естественными, напишите, что многое пересмотрели и поняли, что хотели бы встретить и поговорить, что помните все хорошее, что было между вами («Мне нравится вспоминать, как ты тогда поступил», «Мне приятно думать, что ты для меня сделала»). В конце послания оставьте партнеру возможность выбора. Не пишите, где и когда должна состояться ваша встреча для решающего разговора, попросите его самого определить время и место и сообщить вам. Советы психолога на случай, если он не ответит, аналогичны ситуации с нежеланием говорить по телефону. Зная, что вы ждете ответа, человек будет иметь только два выхода – ответить или не отвечать, тем самым обозначая, что для него перспектив отношений не существует.

          Возьмите себя в руки. Послание должны быть только одно. Не стоит заваливать бывшего (бывшую) сообщениями, письмами и телеграммами, если партнер не видит смысла в разговоре.

          Поговорить с общими друзьями

          Это не самое лучшее решение, во всяком случае, для взрослых и психологически зрелых людей. Уже как минимум по той причине, что обсуждать тонкости ваших личных отношений с посторонними неприлично и неуважительно по отношению к партнеру. Вряд ли парень будет в восторге, если узнает от лучшего друга, что его бывшая девушка мечтает помириться и очень сожалеет о ссоре.

          Возникнет вопрос, почему же она не сказала об этом непосредственно адресату, зачем нужно было посвящать с интимные дела товарища. А не рассказала ли она ему и еще чего-нибудь такого, о чем ему вообще знать не стоит. Как бы обдуманно ни звучала ваша речь, обращенная к общим друзьям, они не смогут передать ее вашему любимому человеку. Они просто не обратят внимания на слова и интонации, которые важны для вас и партнера, они могут исказить факты, перепутать что-то, ведь это же, по большому счету, для них не так важно, как для вас.

          Как себя вести?

          На личной встрече, которая должна стать решающей в вопросе перспективы восстановления отношений, вы должны выглядеть умопомрачительно. После короткого или долгого расставания партнер должен увидеть в вас того прекрасного и привлекательного человека, которого он когда-то полюбил. Это пробудит светлые и теплые воспоминания и настроит обоих партнеров на добрый, честный и эмоционально позитивный разговор. Будьте естественны. Если вы раньше никогда не носили высоких шпилек и париков, не стоит начинать делать это сейчас, будет выглядеть смешно и нелепо. Будьте максимально близки к тому образу, который был во время знакомства.

          Улыбайтесь. Ведите себя непринужденно, даже если внутри все трепещет, трясется и дрожит от одной мысли, что партнер может отказаться от возобновления отношений. Чтобы провести эту встречу правильно, воспользуйтесь несколькими советами психологов.

          • Не пытайтесь вызвать жалость, не рассказывайте о том, что вас никто не любит, что у вас нет желания жить без него, что время разлуки было для вас невероятно тяжелым, что вы болели, хандрили и так далее. Даже если все так и было, знать партнеру об этом необязательно. Чтобы человек заинтересовался и захотел снова пойти на сближение, не нужно вызывать в нем желание обнять вас и расплакаться. Жалость убивает остальные чувства и формирует в собеседнике чувство вины.
          • Не нужно опять начинать выяснять, кто был виноват в ссоре и расставании. Избегайте упреков («это ты первый бросил», «ты не звонил столько времени»). Сейчас уже нет никакой разницы, кто виноват. Нужно определиться с тем, что делать.
          • Не пытайтесь шантажировать детьми, финансами, общими тайнами. «Если ты не вернешься, детей ты не увидишь» – не тот тон, который подразумевает примирение и прощение. Это условие. А условия тут недопустимы.
          • Расскажите о том, что вы пересмотрели ценность ваших отношений, что вы помните все хорошее и готовы обсудить условия, которые будут устраивать обоих. При этом постарайтесь сделать это не просящим и не заискивающим тоном, иначе партнер может выставить слишком много условий. Не соглашайтесь на все. Они должны быть разумными и справедливыми.

          Если чувствуете, что партнер решил манипулировать, прекращайте разговор и уходите – это не любовь, а циничная манипуляция в самом неприкрытом ее виде.

          И напоследок, хотелось бы сказать, что особое внимание нужно уделить решению следующих вопросов, если все-таки вы решите снова быть вместе, ведь чем раньше вы их решите, тем проще и легче будет начать жизнь с этим человеком заново:

          • согласен ли партнер с вашим определением причины расставания;
          • какие меры предлагает каждый из вас для того, чтобы восстановить отношения;
          • есть ли у вас и у него достаточно доверия друг к другу;
          • в чем будут заключаться взаимные уступки;
          • как отныне вы будете решать конфликтные ситуации, если они произойдут (а случится это рано или поздно в обязательном порядке).

          Психология не может дать готового рецепта личного счастья. Многое зависит от нюансов и конкретных обстоятельств, от людей, их характера и темперамента, привычек и представлений о жизни. Шансы на личное счастье со второй (третьей и так далее) попытки имеют пары, которые придерживаются следующего:

          • испытывают взаимные чувства, уважают интересы и чувства друг друга;
          • взаимно настроены на продолжение отношений, не делают этого ради широкого жеста или меркантильных соображений;
          • обоюдно готовы меняться, идти на компромисс;
          • твердо намерены сдержать данные партнеру при примирении обещания.

          Если разговор не увенчался успехом, стало очевидно, что партнер на восстановление отношений не согласен, вам опять же станет лучше. Вы теперь точно знаете, что он думает по этому поводу, вы окончательно свободны и вольны строить свою новую жизнь с учетом пережитого опыта.

          Но главное – вы сделали все, что от вас зависело, чтобы спасти ваш союз. Если этого не произошло, может быть, дело вовсе и не в вас, и не в партнере. Просто настало время оставить прошлое в прошлом и начать жить будущим. Оно обязательно будет счастливым.

          5 советов, как вернуть мужчину

          Открыть содержание

          Вернуть мужчину: мужа или партнера, с которым связывали долгие отношения, возможно, хотя во многих случаях и нелегко. Женщинам кажется, что если они напишут то самое «сокровенное» сообщение или скажут нечто «особенно важное» по телефону, мужчина внезапно осознает, какую боль он причинил, и сразу же вернется. Сколько бы психологи  ни убеждали, что преследования и упреки не помогают, контролировать эмоции трудно.

          Попробуем разобраться, каких действий следует избегать и как можно научиться контролировать свои порывы.

          Психология отношений: не превращайтесь в охотника

          Если в период флирта и ухаживаний женщина понимает, что единственный способ привлечь мужчину – «убегание», то за время совместной жизни она забывает об этом. Собственно, такая избирательная амнезия и является одной из причин разрывов. Если же отношения или брак распадаются, дамы идут на все, чтобы вернуть мужа, причем совершают множество ошибок. Вот самые распространенные из них:

          • Назойливость. Женщина старается чаще попадаться на глаза бывшему мужу, бомбить СМС-ками и звонками. Это путь в никуда. Видели бы вы лицо мужчины, читающего такую СМС-ку! Оно выражает отнюдь не нежность и ностальгию!
          • Упреки. Именно от бесконечных упреков мужчины и бегут, бросая даже недвижимость и детей. На чувстве вины далеко не уедешь, поэтому упрекать не просто бессмысленно, а вредно, ведь мужчина только укрепляется в мысли о правильности своего выбора. Постарайтесь отпустить легко.
          • Манипуляции и шантаж. Это низко – шантажировать детьми или угрожать судебными разбирательствами, но многие женщины прибегают к тяжелой артиллерии. Как ни странно, иногда это даже работает: мужчина возвращается к детям, но отношения с женой становятся еще хуже. Вам это надо?
          • Попытки перекроить себя. Лишь потеряв брак и семью, многие женщины внезапно просыпаются, начинают следить за собой, учиться готовить и наводить порядок. Все это неплохо, но зачем пытаться изо всех сил демонстрировать изменения бывшему? Так можно лишиться остатков его уважения.
          • Не преследуйте. Если муж ушел, лучше задумайтесь, как пережить развод с минимальными потерями для себя. Единственный способ со временем восстановить отношения – принять перемены и начать собственную жизнь, научившись самостоятельно решать свои проблемы. Вот к таким – обновленным и вдохновленным – бывшим женам возвращаются чаще всего.

          5 советов семейного психолога по управлению эмоциями

          Постарайтесь «отключить» свои эмоции, избавиться от обиды, гнева, ревности. Это непросто, но возможно. Помогут простые техники:

          1 Мысленно представьте себя такой, какой вы были до знакомства с мужчиной. Ощутите себя свободной, не связанной обязательствами и обещаниями. Наращивайте это чувство абсолютной и безграничной свободы, радуйтесь ему! 2 Когда в очередной раз нестерпимо захочется написать бывшему, «досказать недосказанное», представьте, что у вас резко иссякла энергия – вся, до капельки. Ощутите, как она ушла. Оставьте ресурсы только для себя. Мужчине – ничего. 3 Не говорите о бывшем, старайтесь даже не думать. Тоска, ностальгия, депрессия и прочие «радости» брошенных жен вам не нужны. Если очень хочется терроризировать себя, выделите 10 минут и страдайте в строго отведенное время. Вам это быстро разонравится. 4 Запретите себе совершать какие-либо действия для привлечения внимания бывшего, выбросьте все вещи, которые «дороги как память». Вам не нужна такая память! Если мужчина забыл что-то, тоже смело выбрасывайте. Не ищите повода вернуть вещи. 5 Тщательно вычистите бывшего из своего личного пространства. Определите для себя, что это навсегда. Вы его больше не выбираете как своего единственного и неповторимого!

          Если не справляетесь и нужна психологическая помощь, запишитесь на консультацию к хорошему специалисту. Вам нужно научиться самодостаточности, поднять свою самооценку после тяжелого удара.

          Верните себе самоуважение и радость жизни. Как ни странно, но это кратчайший путь к восстановлению отношений с мужчиной. Он вернется, когда почувствует, что вы больше не привязаны. Вот только не факт, что вы еще будете этого хотеть.

           

           


          Как вернуть человека любимого 49 простых правил

        3. 32129
        4. Ситуации в жизни бывают разными и иногда может возникнуть ссора из-за пустяка. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко всего одна ссора может поставить точку на отношениях. Значит уже заранее были предпосылки, спровоцировавшие расставание: перестали уважать друг-друга, жена изменила и ушла к другому, сказала «Давай останемся друзьями», разлюбила, угасли чувства, любовь прошла. Но если любишь – надо бороться! Если кто-то хочет возвратить любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

          49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

          Для начала необходимо хотя бы пытаться успокаиваться и постараться оценить ситуацию! Действительно, если просто сидеть и переживать – ничего не изменится! Нужно понять в чем была ошибка и искать способ правильно восстанавливать отношения. Ситуация может быть разная – возможно, это просто страсть и через время мужчина сам вернется в семью от любовницы. Но проблема может быть не в этом.
          Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегая и унижаясь ничего не добьетесь! Мужчину или женщину вернуть можно лишь с помощью довольно хитрых способов.

          Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

          Вернуть любимого человека, если он не хочет общаться довольно трудно, так как проблема проще решается с помощью диалога. Часто причина лишь в том, что люди перестали понимать друг-друга и прежде нужно именно начинать обсуждать вопрос и разбираться в его сути.
          Но действовать надо быстро. Если мужчина не хочет общаться, то значит он окончательно потерял интерес и решил уходить навсегда.

          Итак, основные приемы как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
          1. Дать человеку остыть. Если обидел очень сильно, то о возврате прежних отношений за один день думать не следует. Нужно дать человеку успокоиться, а затем попытаться общаться.

          2. Искать встреч. Но при этом происходить они должны как бы случайно. А затем уже попросить прощение, сказать как виновата. При этом нужно заранее продумать как  встречаться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. Иначе любимого человека может еще больше разозлить назойливое действие.

          3. Приходить в общие компании и пытаться общаться как раньше.

          4. Хорошо работает рекомендация попытаться привлечь в союзники родителей или друзей бывшего.

          5. Проверенный психологический метод – каким-то образом передать просьбу о помощи через знакомых. Парень редко отказывается помогать.

          6. Если оставил жену или девушку с ребенком, то можно оставаться когда мужчина приходит к ребенку. Его он не перестанет любить и помогать.

          7. Особый способ – немного пофантазировать и попытаться его соблазнить на каком-то празднике.

          8. Девушку или мужчину можно вернуть с помощью сострадания. Передать через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справитесь.

          9. Любая инструкция как вернуть любимого человека содержит первый нужный пункт – нужно любить себя! Мужчина не хочет и не захочет общаться с женщиной, вечно не довольной собой. Если взгляд стал угасать, то домой мужчину или парня тянуть не будет. Нужно любить себя, тогда и другие полюбят. Обратно к жене муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд, узнает от кого-то о ее успехах и саморазвитии.

          10. Если личный контакт совсем не возможен, то хороший способ – написать сообщение. При этом сделать это надо честно – признать свою вину и объяснить причину.
          Вернуть любимого человека даже если он совсем не хочет общаться реально. Но нужно понимать – заставлять парня, своего мужчину или мужа нельзя. Важно чтобы он сам вспомнил былые времена и стал хотеть вновь вернуться.

          Как восстановить отношения и вернуть доверие любимого человека после лжи: советы психолога

          Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого реально попытаться все исправить:

          11. Для начала нужно объяснить причину лжи. Порой ложь действительно бывает во спасение.

          12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что такое больше не повторится.

          13. Если осталась какая-то недосказанность еще, то лучше сразу рассказать все.

          14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

          15. Нужно поставить себя на место человека и подумать, что могло бы помочь вернуть вас.

          16. Нужно дать человеку время немного успокоиться.

          17. Важно понять, что если человек простит, то после этого права на ошибку больше нет.

          18. Надо самому прежде всего простить себя.

          19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимаете, какую боль ему причинили.

          20. Не стоит ждать прощения сразу же.

          Как вернуть любимого человека используя простые смс сообщения

          Кстати таким образом можно и вернуть любимого человека если он не хочет общаться. Чтобы не говорили, но мужчины еще больше любопытны чем женщины и поэтому прочтет он в любом случае. Второй вопрос – его реакция.

          21. Иногда достаточно прямо написать о возвращении, попросить прощение и заверить, что все изменится.

          22. Указать, что вы тоже не идеал. Много было сделано не так, но ведь было и хорошее. Так что это не повод бросать.

          23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай из-за чего расстались. Порой все же необходимо просто объяснить причину.

          24. Если живет в другом городе, то написать о готовности приехать, даже бросив все.

          25. Для молодых пар чтобы вернуть любимого человека можно посоветовать завести парня или девушку, прислав интимное фото. Секс – сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и отношение к проблеме сразу изменится.

          26. Девушку можно вернуть с помощью романтики. Достаточно иногда просто написать ей стихи.

          27. Прислать фото, где запечатлены прежние времена, где были счастливы вместе.

          28. Мужа можно вернуть в свою жизнь, написав как по нему скучают дети.

          29. Порой вопрос может помогать решить просто честное признание, что любишь. Мужчину или парня может также заботить этот вопрос и возможно он только этого и ждет.

          30. Вернуть парня или мужчину можно с помощью его увлечений – спросить о том, что ему интересно либо предложить делать вместе то, что для него важно.

          Порой отношение к человеку меняется потому, что пропали общие интересы. Если же найдутся точки соприкосновения, то и никакой магический приворот не понадобится.

          Как вернуть любимого парня, которого любишь, и избавиться от соперницы

          Решать такую проблему гораздо сложнее, чем может показаться. Для этого нужно не только разобраться во второй половинке, но и в себе:

          31. Запомните – от хороших не уходят! Если девушку или парня бросили, то прежде всего нужно искать проблему в себе! Если она тебя бросила, то значит перестала любить либо же просто она не может понять какие-то действия.

          32. Иногда стоит уже даже прибегнуть к медитации – если любишь себя, то полюбят и другие.

          33. Если знать врага в лицо, то с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать когда это началось и зачем ему нужны эти отношения. Иногда соперниуа просто и не знать, что он женат или имеет девушку.

          34. Можно найти видео курс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведут много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться в причинах измен.

          35. Нужно понять чего человеку не хватает в семье и попытаться изменить отношение. Второй момент – будет ли это также помогать простить измену.

          36. Возвратить человека можно, если он не хочет уходить. Возможно, это просто интрижка и стоит подождать – вопрос может решиться сам собой.

          37. Если любишь, то можно заручиться помощью его родителей и друзей – они могут отвадить от разлучницы.

          38. Отношение можно наладить с помощью нехитрых приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться.

          39. Начать следить за собой. Видя дома красивую девушку, не захочется искать утехи на стороне.

          40. Постарайтесь разнообразить интимную жизнь.

          Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

          Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

          41. Лучший способ – молитва. О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

          42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии. Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

          43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

          44. Многие гадалки сейчас делают приворот онлайн по фотографии. Главное до этого почитать отзывы. Это стоит не дешево и важно, чтобы действительно был шанс получить помощь.

          45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

          46. Иногда помогают древние руны.

          47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

          48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

          49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

          Амулет верности

          После прочтения заговора найдите повод встретиться с любимым и подарите ему амулет верности. Он будет хранить и защищать вашу любовь.

          Славянский амулет любви

          А если не уверены, что человек вас любит, подарите себе амулет любви. Он притянет нужного человека и пробудит в его сознании самые теплые чувства.

          Поделись с друзьями!

          Следи за нами в соц. сетях!

          Как вернуть мужа в семью: можно ли вернуть любимого человека

          Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?

          Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью и ищут советы психологов. Сегодня мы решили спросить об этом специалистов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.

          Стадии утраты и первая помощь отношениям

          Мария Серая, семейный психолог

          В психологии существует несколько стадий утраты, переживания горя. Считается, что человек их переживает лишь в случае смерти близкого, но это не так. Когда супруг уходит из семьи, жена также переживает такие же стадии горевания.

          1. Стадия шока

          Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.

          2. Поливание грязью

          Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.

          3. Принятие утраты

          Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?». На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже.

          Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?». Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться! 

          Не пропустите

          Необходимо выяснить:

          • нужен ли тебе конкретно этот мужчина?
          • любишь ли ты его?
          • выбираешь ли ты и сейчас этого человека?

          В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть именно с ним.

          Выясни причины развода

          Если ты действительно хочешь знать, как вернуть мужа в семью, и если ты любишь его, дальше стоит выяснить, что стало причиной вашего разрыва.

          Как это можно сделать самостоятельно:

          • Поговори о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым, в идеале — с психологом. Если не можешь позволить себе услуги психотерапевта, напиши письмо самой себе, в котором расскажи о чувствах и эмоциях, о том, как ты переживаешь разрыв.
          • Начни анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также. 
          • После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
          • Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.

          Не пропустите

          Чего нельзя делать, если хочешь вернуть мужа:

          1. Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы помиритесь, а подруги и родственники запомнят, какой он «козел». 
          2. Нельзя настраивать детей против отца и вообще манипулировать детьми.
          3. Не надо вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что правильно сделал, что ушел. Поэтому, если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.
          4. Не стоит избавляться от его вещей при помощи их разбивания, выкидывания или сжигания. В данном случае следует пойти конструктивным путем и отдать ему их лично — возможно, это и станет вашим шагом к примирению или налаживанию контакта.
          5. Ни в коем случае нельзя «заходить через родственников». В первую очередь это – нарушение его личных границ, а также нарушение границ этих самых родственников или, возможно, друзей. Так ты только доведешь ситуацию до абсурда, и он, скорее всего, возненавидит тебя еще больше. Это не только не имеет смысла, но и усугубит ситуацию втройне.
          6. Не стоит напоминать о себе социальных сетях и через любые другие каналы. Пойми, что это лишь унизит тебя. В данном случае хорошо использовать такую тактику: «Если ты не знаешь что сделать — лучше не делать ничего и наблюдать». Ситуация либо самостоятельно разрешится в твою пользу, либо это будет однозначное «Нет» с его стороны, что в конечном итоге тоже приведет к определенному решению. 

          Как вернуть мужа в семью быстро и простить обиды

          Марина Грибова, кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт

          Делюсь техникой «Прощения обид» – выполнив ее, ты осознаешь, нужны ли тебе эти отношения и готова ли ты простить своего супруга. Развод, расставание, а может быть даже измена. В любом случае для вашей семьи это смена привычного образа жизни, можно сказать – ваш мир разрушился, и первая реакция это отрицание.

          Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем. Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще. 

          А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.

          Не пропустите


          Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно. Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная. 

          Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».

          Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»

          В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.

          Не пропустите

          Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях. 

          Как сделать первый шаг после развода

          Возможно, ты на все согласна, чтобы только быстро вернуть мужа в семью, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним? 

          • Перестань звонить, просить, унижаться – вспомните о своем самоуважении – к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его.
          • Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
          • Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
          • Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.

          Как простить мужу обиды


          Подумай, были ли вы счастливы в этом браке? Речь не о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни. Возможно, он ушел к другой женщине, и теперь перед тобой стоит вопрос, как вернуть мужа от любовницы. Но тогда, как еще и простить ему эту измену?

          Не пропустите

          Техника «Прощение обид»

          Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.

          С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни. 

          В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия.

          В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.

          В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону. Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.

          Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.

          Когда лучше смириться и отпустить 

          Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом. Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:

          • Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
          • Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
          • Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

          Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода. Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят. 

          Автор

          Полина Еремец

          Автор Lisa.ru

          Как вернуть мужчину — самые лучшие советы психологов

          «Он бросил меня!» – этот внутренний крик так часто не может прорваться наружу, разъедая душу изнутри. Женщина не верит в то, что любимый мужчина вдруг исчез из её жизни. С ним были связаны планы, он казался надёжным спутником, а теперь всё разрушено его безжалостной рукой. Жизнь потеряла всякий смысл, так как вернуть мужчину невозможно. Женщина может быть сколь угодно яркой и сексуальной – нет гарантии, что это удержит любимого. Уходят от всех: от красавиц, умниц, отличных хозяюшек и обеспеченных, гордых королев. Каждая может попасть в категорию брошенных.

          «Что я сделала не так?» Этот отчаянный вопрос преследует каждую брошенную женщину или пережившую измену. События совместной жизни крутятся в голове панической пластинкой. Женщина недоумевает, что могло оттолкнуть её спутника. Она жаждет звонка от мужчины, но телефон молчит. Тогда она начинает звонить сама, но слышны лишь длинные гудки. Иногда он берёт трубку, и его голос такой равнодушный и чужой, что нет сил сдерживать слёзы.

          Расставание с любимым – это глубокая боль. Можно выговориться подругам, но их утешения не приносят облегчения. А советы порой только делают ситуацию хуже. Как же вернуть свою любовь?

          Как вернуть любимого мужчину?

          В любовных переживаниях нет места терпению, но это самый важный пункт всей миссии по возвращению мужчины. Унять панику, успокоиться – это кажется нереальным, однако с горячей головой в бой идти нельзя. В некоторых случаях именно спокойное, бездейственное ожидание вершит чудеса, а истерики и назойливость только сильнее отталкивают любимого. Иногда мужчина увлекается новой женщиной, и липкая пелена страсти плотно застилает глаза. Известно много случаев, когда брошенная женщина достойно выдерживала этот период, а мужчина, прозревая, горько жалел о своей авантюре. Такое бывает. Иногда людям нужно испробовать новое, чтобы объективно оценить то, от чего ушли. Простить ли измену ради продолжения совместной жизни – сложный вопрос, требующий сил и времени.

          Во Вселенной есть закон энергетического обмена, и он действительно работает. Крепче всего узами энергии связаны влюблённые существа, они буквально чувствуют друг друга. Даже отдаляясь, любящие люди не теряют эту связь. Когда женщина страдает, постоянно визуализируя любимого, мысленно притягивая его, мужчина получает мощный заряд энергии. Ему хорошо и спокойно, он полон сил. Но как только его бывшая любимая успокаивается и перестаёт думать, как вернуть беглеца, мужчина тут же чувствует опустошение и тревогу. Подача энергии перекрывается, и Казанова жаждет снова набраться сил – он начинает искать встречи с бывшей. Успокоиться, конечно, крайне сложно. Однако есть другой прекрасный закон: любовь можно вылечить новой любовью. Всегда есть возможность увлечься интересным молодым человеком в сети, не давая ему больших надежд, или попробовать сменить обстановку. Новые впечатления разбавят тягостные мысли, и тогда найти решение будет намного проще.

          Как наладить отношения с мужчиной?

          Вечная любовь… Можно верить в неё, однако даже самые сильные чувства со временем гаснут. И если мужчина держался рядом только благодаря романтике и страсти, вряд ли он захочет играть роль без чувств. Особенно, если в последнее время в отношениях царили только скандалы и упрёки. Когда в паре наступает кризис, чаще всего не выдерживают именно мужчины. Они так устроены: им проще перенести негатив и боль в одиночку на стороне, чем выслушивать бесконечные эмоциональные выплески в тисках своей пассии. Рекомендуем прочитать статью Как наладить отношения с мужем.

          Советы психологов

          Когда психологи дают советы о том, как вернуть мужчину после расставания, они выделяют 10 основных правил.

          • Если люди расстались мирно, у них больше шансов соединиться вновь. Поэтому очень важно в кризисный момент не выходить из себя, не обвинять мужчину в холодности и безучастности. Негатив убивает желание вернуться. Даже если становится ясно, что мужчина намерен уйти, нельзя превращаться в истеричку или на коленях молить его остаться, шантажируя суицидом. Это лишь приумножит вероятность того, что он исчезнет окончательно. Если мудрая женщина спокойно отпускает своего избранника, не бросая вслед угрозы или оскорбления, у неё будет много возможностей наладить с ним общение.

          Обязательно прочти статью «Психология общения и семья»

          Бывает и по-другому. После ухода любимого адекватный разум вдруг уступает горячему, бушующему сердцу. Женщина начинает преследовать бывшего: пишет ему эмоциональные мемуары в социальной сети, звонит общим друзьям и выведывает подробности его жизни – где и с кем был, о чём говорил. Брошенная половинка безнадёжно пытается прилипнуть к мужчине, становится его кошмарным сном. В итоге раздражённый беглец стремится оказаться ещё дальше: уезжает, меняет номер, вносит в чёрный список.

          • Если мужчина и соглашается на разговор «по душам», это обычно не заканчивается ничем хорошим. Негативные эмоции ещё не улеглись у обеих сторон. Сгоряча сыплются такие колкие слова, что конфликт наполняется новыми разочарованиями.Нельзя выяснять отношения по горячим следам, так как этим любимого человека не вернуть.Должно пройти время, чтобы эмоции улеглись и не управляли поведением. В них обязательно нужно разобраться. Это сложно сделать, особенно, если ушёл не просто очередной кавалер после трёх свиданий, а муж, с которым прожито много лет.

          Говорят, в ссорах виноваты обе половинки. Но если ваша цель – вернуть отношения, никакие обвинения не помогут. Нужно посмотреть на ситуацию трезвым взглядом и попытаться понять, почему так случилось, что семья развалилась пополам. Может быть, конфликт зрел давно, годами, но обе стороны лишь подливали масла в огонь, ничего не предпринимая. Готовы ли вы теперь пожертвовать своей гордостью, чтобы вернуть мужа назад? А изменить в себе что-то? Если вы уже смогли простить мужчину за это неизбежное предательство, можно начинать действовать.

          • Посмотрите в зеркало и скажите честно: смогла бы вернуть себе любовь мужа такая женщина как вы? Заплаканная, растрёпанная, подавленная. Забывшая о своей красоте.Если на горизонте появилась новая барышня, поверьте, она сейчас выглядит на все сто. И даже в этом случае нужно превзойти соперницу. Вы должны заняться собой и превратить себя в кинозвезду: стильное платье, безупречный мейк, потрясающая причёска. Это вполне доступные удовольствия. Мужчина может думать, что старые чувства угасли и пора перелистнуть эту жизненную страницу, но любовь не проходит спонтанно. В его сердце всё равно закрадывается ностальгия.

          И даже если чувства к вам устали и уснули, их можно разбудить. Так как вернуть мужчину красотой вполне реально, такова мужская психология. Он видит свою бывшую в блестящем, сексуальном образе, и все его друзья единогласно оценивают эту женщину на пять с плюсом, сложно удержаться от ревностных мыслей. От навязчивого вопроса самому себе: а может, не стоило уходить? О том, как стать более сексуальной читайте на нашем сайте в рубрике Психология мужчины и женщины.

          • Не торопите события! Нужно начать эту игру грамотно и тонко. Сначала постарайтесь «случайно» пересечься с мужем и всем видом показать, что не покушаетесь на его личную территорию. Спокойно поздоровайтесь, не пытаясь лезть с разговорами, иначе он быстро вас раскусит. Хорошо, если встреча произойдёт в магазине или на мероприятии у общих друзей, чтобы была возможность обменяться парой ненавязчивых фраз. Главное – не перегнуть палку, иначе вместо приятной ностальгии можно вызвать у мужа отвращение и желание избегать встречи любой ценой.

          Если первый разговор прошёл благоприятно, не нужно снова торопиться ловить мужчину у магазина или «нечаянно» набирать его номер.Всё должно соответствовать законам его психологии, как будто не вы хотите вернуть мужа, а он сам думает о возможном возвращении. Вы не охотитесь за ним, и все неожиданные тёплые воспоминания в его голове – просто дело случая. Чтобы добиться этого эффекта, нужно держать себя в узде, не давая негативным эмоциям и боли испортить всё. Помните: это очень важная для вас игра. Разве можно допустить такое глупое поражение?

          • Жалкий, одинокий вид в одно мгновение уничтожит ослепительный образ, на который было потрачено немало денег и времени. Любовь не должна быть вызвана жалостью – это совершенно разные чувства! Если мужчина увидит, что бывшая пассия страдает по нему и готова хоть сейчас распахнуть перед ним дверь, он не сможет испытать волнительные ощущения ностальгии и ревности. Единственное, чего добьётся женщина – повысит самооценку этому ловеласу, докажет, что он бесценный и незаменимый. А должно быть наоборот. Иначе – о чём ему беспокоиться?
          • Мужчины хитры! Бывший спутник может найти способ добраться до вашей красоты. Например, прийти в гости и начать намекать на секс. И женщина от счастья впадает в наивность, какой не проявлялось уже много лет: раз вернулась страсть, значит и ОН вернётся. Но это большое заблуждение. Так как не получится вернуть мужчину после расставания одним сексом, его психология хитра: он может спать с вами, а жить при этом с новой пассией. И ему даже не будет стыдно. Поведение женщины должно прямо говорить о том, что спать с чужим мужчиной она не намерена. Либо полное возвращение, либо никакого секса.
          • У сильного пола есть одна слабость – женская непредсказуемость. Все мужчины любят разгадывать загадки. Скучный, однообразный быт обесцвечивает чувства. Если женщина вдруг начинает делать непредсказуемые вещи, её спутник не остаётся равнодушным. Он сразу пытается разведать, а что происходит. После разлуки мужчина зачастую ожидает женских слёз и страданий, просьб о возвращении. А если дама вдруг резко становится ослепительно красивой и весёлой, это превращается в навязчивую шараду. Он просто не сможет оставить всё как есть.

          Любопытство сгубило кота, как говорится, и все его планы сводит на нет. Больше всего мужчину беспокоит, не нашли ли вы себе нового ухажёра. Если так, кто же будет страдать по главному герою? Но ни в коем случае не жалейте его, играйте дальше. Если он не смог разглядеть в вас интересную личность – это его проблемы. Теперь он будет беспокоиться, думать, гадать.

          А вы тем временем займитесь саморазвитием. Есть много способов увлечь себя и провести время с пользой: языковые курсы, спортзал, салон красоты, повышение квалификации. Новые увлечения отвлекают от боли, которая, конечно, до сих пор сидит внутри. Но очень скоро достижения будут работать на вас в полную силу. Поднимется самооценка, улучшится карьера, а мужчина с интересом и волнением будет следить за вашей жизнью. Узнайте все секреты, как строить отношения с мужчиной, вам эти знания очень пригодятся, если не с бывшим, так обязательно с будущим.

          • Как вернуть после расставания самые первые, влюблённые отношения – каждая женщина знает наверняка. Вспомните ваш конфетно-букетный период. Вы вели себя совсем по-другому: кокетничали, стреляли глазками, улыбались вашему спутнику по поводу и без. А теперь всё утонуло в серых буднях и ежедневных пререканиях. Но это можно вернуть!Мужчина не говорит об этом, но он так же скучает по тем почти волшебным временам. Вспомните, какой вы были. И, встретившись взглядом с бывшим мужем, улыбнитесь ему так, словно вы оба вернулись в тот период. Иногда после расставания любовь начинается заново.
          • Когда мужчина решится на возвращение, откровенного разговора не избежать. И здесь главное не тыкать пальцем в «негодяя», рассказывая, сколько вам из-за него пришлось пережить. Вы же помните: в ссорах и разлуках виноваты обе стороны. И вы можете сколько угодно оправдывать себя в мыслях и считать, что вы были порядочной женой, но вы в любом случае однажды проиграли сопернице. Что-то недодали своему спутнику, и он нашёл это в другой женщине. Что это – трепетная забота, незабываемый секс или щедрая похвала? Признайте свои ошибки, не выставляйте себя ангелом. Но и не плачьте, вымаливая прощение. Негатив и слёзы отпугнут мужчину, и вы опять проиграете эту битву.
          • Во время разговора не проболтайтесь о том, как сильно вы хотели вернуть отношения с мужчиной. Не заставляйте его оправдывать ваши ожидания. Иногда мы сами рисуем образ идеального мужа в своей голове, а потом страдаем, что реальный человек не вписался в эти рисованные рамки. Жизнь непредсказуема, и нет стопроцентной гарантии, что любой мужчина станет играть по правилам предложенной игры. Но если вы следовали этим советам, значит, вы пытались спасти отношения.

          Вы сделали всё, что могли, и вы большая умница, которая может похвастаться красотой, смекалкой, широким кругозором, загадочностью и умением признавать свои ошибки. Мужчины возвращаются. Просто некоторым требуется больше времени, чтобы осознать это желание.

          Стоит ли сохранять отношения?

          Если после ваших колоссальных стараний мужчина так и не вернулся, не торопитесь ставить на себе крест. Вы проделали большую работу над собой и, без сомнения, стали объектом воздыхания многих других мужчин. Ваш спутник –не единственный на свете. Почему вам нужен именно он? Может быть, это просто обида и желание отомстить? Или эмоциональная зависимость, которая лишь на мгновение создаст иллюзию счастья и покоя, а потом начнутся новые упрёки и обвинения. Постарайтесь осознать собственные мотивы, а уже потом предпринимайте другие попытки вернуть объект своего желания.

          Когда прекращать отношения?

          Как только бывший мужчина появляется в поле зрения, всю душу окольцовывает жгучая боль. Это правда? Ваш брак с ним нельзя было назвать счастливым, и спутник часто вёл себя некрасиво? Если сейчас вы пытаетесь вернуть его и отомстить за свою растоптанную гордость, ни о какой любви не может быть и речи.

          Когда женщина действительно любит бросившего её мужчину, это глубоко свербящая боль. Но она радикально отличается от той злостной боли, которую ощущает брошенная ревнивица и собственница. Но как быть, если вы запутались в своей боли? Подумайте, если вас преследует мысль о том, как бы посильнее насолить этому «негодяю», это ставит любовь под сомнение. Месть не может идти в ногу с искренними чувствами. Даже если мужчина вернётся, эта боль никуда не денется. Вы будете каждое утро просыпаться и вспоминать о том, что однажды вас променяли на другую. Это действительно сложно простить. Но если вы тоскуете по мужчине и всё ещё беспокоитесь о его здоровье и делах – ваша любовь правдива.

          Подумайте, нужны ли вам отношения, в которых никогда не будет прежнего доверия, и каждый день будет начинаться с плохого воспоминания. Ненависть и обида – плохие спутники любовного союза. И порой нужно просто стиснуть зубы и принять сложное, но верное решение – отпустить.

          Последний шанс

          Мы дали вам 10 действенных советов о том, как вернуть любимого мужчину. Но единственный повод начать пользоваться ими – искренняя любовь. Если причины для возвращения лежат в материальных нуждах или уязвлённом эго, лучше отказаться от своих параноидальных идей. Только по-настоящему любящая женщина способна простить измену и снова шагать по жизни с любимым мужчиной, доверяя ему и считая его частью своей души.

          Как помочь при эмоциональном кризисе

          По данным Национального института психического здоровья, расстройства психического здоровья распространены в Соединенных Штатах, от которых ежегодно страдают десятки миллионов американцев. Однако только небольшая часть этих людей получает лечение. Без лечения психические расстройства могут достичь критической точки.

          Некоторые примеры кризисов психического здоровья включают депрессию, травмы, расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, членовредительство и суицидальные мысли.Если вы подозреваете, что ваш друг или член семьи переживает эмоциональный кризис, ваша помощь может иметь значение.

          В поисках знаков

          Один из самых распространенных признаков эмоционального кризиса — это явное и резкое изменение поведения. Некоторые примеры включают:

          • Пренебрежение личной гигиеной.
          • Резкое изменение привычек сна, например, более частый или плохой сон.
          • Увеличение или уменьшение веса.
          • Снижение успеваемости на работе или в школе.
          • Выраженные изменения настроения, такие как раздражительность, гнев, беспокойство или печаль.
          • Отказ от рутинной деятельности и отношений.

          Иногда эти изменения происходят внезапно и очевидно. Такие события, как стихийное бедствие или потеря работы, могут быстро вызвать кризис. Однако часто изменения в поведении происходят постепенно. Если что-то не так с вашим любимым человеком, вспомните последние несколько недель или месяцев, чтобы рассмотреть признаки перемен.

          Не ждите, чтобы озвучить свои опасения. Всегда лучше вмешаться пораньше, прежде чем эмоциональный стресс любимого человека перерастет в чрезвычайную ситуацию. Если вы чувствуете, что что-то не так, вероятно, вы правы.

          Прислушайтесь

          Если вы подозреваете, что ваш любимый человек переживает кризис психического здоровья, обращение к вам — это первый шаг к оказанию помощи, в которой он нуждается, чтобы выздороветь. Сядьте и поговорите в тоне поддержки, без осуждения.Вы можете начать разговор с обычного приглашения: «Давай поговорим. В последнее время ты не похож на себя. Что-то происходит?»

          Сохраняйте спокойствие и больше слушайте, чем говорите. Покажите любимому человеку, что вам можно доверять, если он выслушает и поддержит вас, не вынося суждений. Обсуждая свои опасения, придерживайтесь фактов, старайтесь не обвинять и не критиковать.

          Обратиться за профессиональной помощью

          Обращение к вам может помочь вашему другу или члену семьи справиться с эмоциональным кризисом.Но профессиональная помощь — лучший способ полностью решить проблему психического здоровья и взять ее под контроль. Вы можете объяснить, что психологи проходят специальную подготовку, которая делает их экспертами в понимании и лечении сложных эмоциональных и поведенческих проблем. Это обучение особенно важно, когда эмоциональное расстройство достигло критического уровня.

          Психологи используют научно проверенные методы, выходящие за рамки разговора и слушания. Они могут научить своих клиентов инструментам и навыкам для решения проблем, управления стрессом и работы для достижения целей.

          Чтобы помочь своему близкому найти психолога, с которым можно поговорить, вы можете посоветовать любимому человеку поговорить с его или ее основным лечащим врачом о доступных ресурсах психического здоровья в вашем районе. Если на вашем рабочем месте действует программа помощи сотрудникам (EAP), это может быть полезным ресурсом и справочной службой. Вы также можете найти психолога в вашем районе с помощью службы поиска психологов APA.

          Обеспокоенность самоубийством или причинением себе вреда или угрозой причинения вреда другим людям

          Нет эмоционального кризиса более неотложного, чем суицидальные мысли и поведение или угрозы причинить кому-либо вред.Если вы подозреваете, что любимый человек подумывает о самоповреждении или самоубийстве, не ждите, чтобы вмешаться.

          Это сложная тема для обсуждения, но обсуждение самоубийства никому не придет в голову. На самом деле, когда человек на короткое время задумывался о самоубийстве, это не является ненормальным. Это становится ненормальным, когда кто-то начинает рассматривать самоубийство как единственное решение своих проблем.

          Если вы обнаруживаете или подозреваете, что ваш любимый зацикливается на мыслях о самоповреждении или разрабатывает план, это чрезвычайная ситуация.Если возможно, отвезите его или ее в отделение неотложной помощи. Медицинский персонал в отделении неотложной помощи может помочь вам справиться с кризисом и обезопасить вашего близкого.

          Если вы думаете, что кто-то склонен к суициду или причинит кому-то вред, не оставляйте его или ее в покое. Если он или она не обратится за помощью или не позвонит в службу 911, исключите доступ к огнестрельному оружию или другим потенциальным инструментам для причинения вреда себе или другим, включая неконтролируемый доступ к лекарствам.

          Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств также является ценным ресурсом.Если вы обеспокоены психическим состоянием или личной безопасностью близкого человека и не можете отвезти его или ее в отделение неотложной помощи, вы можете поговорить с квалифицированным консультантом, позвонив по телефону 1-800-273-TALK.

          Если вы беспокоитесь о любимом человеке, не откладывайте. Вы можете изменить ситуацию, помогая своему другу или члену семьи вернуться на правильный путь психического здоровья.

          Лучшие советы терапевтов от 50 разных людей

          Мысли Джессики : «Мне трудно признать свои проблемы, и часто я чувствую себя виноватым, потому что всегда могло быть хуже, поэтому я стараюсь держать все при себе. .После того, как мы с терапевтом долго говорили о том, что мои проблемы столь же актуальны, это помогло мне раскрыться и поговорить о вещах, которые я раньше считал незначительными. О них важно поговорить на моем пути к выздоровлению ».

          Eden

          Совет терапевта : «Вы живете в серой зоне, и не следует навешивать на себя ярлыки« хороших »или« плохих ».

          Мысли Идена : «Я часто повторял, насколько я ужасен, какие выборы я сделал, какие у меня есть мысли и как я причиняю боль людям, которых люблю.Однако идея серой зоны успокаивает и реалистична. Это то, что я могу использовать, чтобы простить себя ».

          Джулиан

          Совет терапевта : «После окончания учебы обращайтесь за помощью всякий раз, когда вам нужно».

          Мысли Джулиана : «Я чувствовал, что все мои проблемы будут решены всего за несколько месяцев, но с тех пор я понял, что мне всегда потребуется какая-то последовательная форма терапии. Сначала я беспокоился, что это означает со мной постоянно что-то было не так, но теперь я вижу помощь больше как признак силы, чем как признак слабости.»

          Дежа

          Совет терапевта :» Составьте мысленный список всего, что вы можете контролировать в ситуации, и придайте им положительную силу «.

          Мысли Дежи :» Если кто-то принимал решения, которые меня расстраивали, Я не мог изменить то, что они делали, но мог изменить свою реакцию на такое поведение. Или я могу изменить количество общения, которое у меня есть с этим человеком ».

          Эвелин

          Совет терапевта :« Измените свою точку зрения, и все остальное встанет на свои места.

          Мысли Эвелин : «Я создавал ситуации из ничего, говорил импульсивно, и были моменты, когда я кричал, чтобы донести свою точку зрения. Во многом это произошло из-за того, что я не чувствовал, что соответствую стандартам моей семьи. Мой терапевт заставил меня понять, что мое мышление должно измениться, и мое общее представление о моих естественных способностях, чтобы добиться успеха ».

          Domonique

          Совет терапевта :« Доверяйте себе ».

          Мысли Доминика :« Это остановилось. я в моих следах.Я выросла с посланием: «Я не знаю, что лучше для меня» или что «Я не могу знать», и мне потребовалось пройти курс терапии и получить это напоминание, чтобы вернуться на правильный путь ».

          Филлис

          Совет терапевта : «Если самолет упадет, вы должны надеть маску, прежде чем помогать кому-то другому».

          Мысли Филлис : «В первый год обучения я брала на себя много ответственности за себя и свою семью. Часто мои семейные обязанности превышали мои собственные потребности.Мой терапевт пытался передать сообщение о том, что для того, чтобы добраться до места, где я могу позаботиться о своей семье, я должен сначала сосредоточиться на своих потребностях и позаботиться о себе ».

          Фернандо

          Совет терапевта : «Пока это имеет для вас смысл, это все, что должно иметь значение».

          Мысли Фернандо : «Я почувствовал себя вправе взять на себя управление своей жизнью».

          Tiffany

          Совет терапевта : «Вы не можете контролировать каждую ситуацию, в которую попадаете, но вы можете контролировать свою реакцию на ситуацию.«

          Мысли Тиффани :« Мой терапевт никогда не боится называть меня моими вещами ».

          Вереск

          Совет терапевта : «Всегда возвращаюсь к вам. Действия других не являются личными, они просто смотрят сквозь призму своего прошлого ».

          Мысли Хизер :« Мы чувствуем, что мир происходит с нами. Мы не понимаем, что мы все еще можем обрести покой и счастье в хаосе. Найти это место — значит иметь внутреннюю связь.Это полностью изменило жизнь, чтобы вернуть эту силу ».

          Alandria

          Совет терапевта : «Мы не пытаемся, мы делаем!»

          Самопомощь в связи с горем, утратой и тяжелой утратой

          Когда вы пережили потерю, естественно, что вы испытываете широкий спектр эмоций, и вы можете чувствовать себя подавленным горем. Горе — это мощная эмоциональная и физическая реакция на потерю кого-то или чего-то. Он характеризуется глубоким чувством печали и печали и часто сильным желанием или желанием снова быть с этим человеком.Другие эффекты горя включают в себя чувство оцепенения и опустошенности, как будто ни в чем нет смысла, или раздражение на себя из-за того, что вы чувствуете, по сравнению с тем, как вы «должны» справляться с вещами. Вы можете злиться на то, что ваш любимый ушел и оставил вас. Возможно, другие ожидают, что вы будете двигаться дальше, и от этого вам станет хуже. Вы также можете беспокоиться о том, что вам никогда не станет лучше или что вы не сможете справиться.

          Горе также ощущается физически: вам может быть трудно есть или спать, или вы можете почувствовать тошноту в желудке.Эти чувства могут приходить волнами, и вы можете переходить от одного к другому. Все эти чувства — нормальная часть скорби. Несмотря на боль, процесс печали — важная часть того, как мы примиряемся с потерей.

          Сильные чувства горя и потери настолько нормальны и естественны, что им обычно не ставят «диагноз», как другим состояниям, таким как тревога или депрессия. Нет правильного способа горевать и, к сожалению, нет быстрого решения.

          Хотя кратчайших путей нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути.Суждение и сравнение себя с тем, что вы «должны» чувствовать, может усугубить ваши страдания и боль. Начните с того, что научитесь быть терпеливыми, добрыми и понимающими по отношению к себе, как если бы вы поступали с дорогим другом. Это трудный путь, и любезное отношение к себе может поддержать вас на этом пути.

          Каково горевать?

          Глория и Марио

          Глории было 62 года, когда ее муж Марио умер от рака простаты. К сожалению, его рак был диагностирован только на довольно поздней стадии.Марио перенес операцию, гормональную терапию и химиотерапию. Глория была рядом с Марио каждый день, надеялась и молилась, чтобы он выздоровел, но с каждым лечением он становился все слабее и слабее. Он был болен почти два года, прежде чем его перевели в хоспис за три недели до смерти. Глория тогда знала, что ее муж никогда не вернется домой.

          Глория и Марио были женаты сорок два года, у них было трое детей и шесть внуков. В совместной жизни у них были взлеты и падения, и это не всегда было легко.Марио любил выпить, и это было постоянным напряжением для них все время, пока они были вместе. Однако, несмотря на эти проблемы, они очень любили друг друга и с нетерпением ждали всего, что они будут делать на пенсии вместе, когда Марио заболеет.

          Глория стала его опекуном, что было нелегко для них обоих, поскольку Марио всегда был очень независимым человеком. По мере распространения рака он становился все слабее и с каждым днем ​​требовал все большей и большей помощи. Были времена, когда Глория находила это утомительным и требовательным, чтобы заботиться о Марио, хотя она никогда не жаловалась и старалась не показывать, как это влияет на нее.Когда его перевели в хоспис, она испытала много разных эмоций. Она была напугана и знала, что его смерть неминуема, и беспокоилась, как она справится без него. С другой стороны, она также почувствовала облегчение от того, что у нее не было физических требований, чтобы заботиться о нем круглосуточно. Это заставляло ее чувствовать себя виноватой, и ей было стыдно за такую ​​мысль.

          Пока Марио был в хосписе, Глория была там каждый день. Она читала ему, играла его любимую музыку и помогала медсестрам ухаживать за ним.В день его смерти Глория вышла из хосписа, чтобы купить пирожных для медсестер. Когда она вернулась, она обнаружила, что Марио умер — медсестры сказали ей, что он ускользнул мирно. Глория чувствовала себя ужасно виноватой за то, что не была рядом с ним в его последние минуты, и это было то, над чем она постоянно обдумывала.

          Жизнь и дом Глории казались пустыми без Марио. Некоторое время после его смерти дом был занят ее семьей, и она была занята планированием похорон. Когда потом стало тише, она почувствовала себя беспомощной и не совсем знала, что с собой делать.Последние годы были так заняты ежедневной заботой о Марио, что Глория не могла вспомнить, какой была жизнь раньше. Также была часть ее, которая почувствовала облегчение от того, что он больше не страдает и не испытывает боли.

          Поскольку Марио какое-то время болел, Глория думала, что в какой-то степени будет готова к его потере. Однако она была потрясена глубоким отчаянием и тоской, которые она испытывала по нему после его смерти. Она часто воспроизводила в уме сожаления, все то, что она хотела бы сказать и сделать.Ей было жаль, что она не спорила с ним по поводу его пьянства, и надеялась, что он не согласился с воспоминаниями о том, как она его придиралась. Она думала о будущем, которого у них никогда не будет. Она не могла представить, какой была бы ее жизнь без него.

          Глория пыталась отвлечься от боли. К счастью, ее дети и внуки жили поблизости, и она смогла с головой окунуться в их жизнь и помочь с уходом за детьми. Ее дети говорили ей, какая она сильная, и хвалили ее за то, как она справлялась с вещами.Тем не менее, она знала изнутри, какие усилия прилагались, чтобы подавить то, что она на самом деле чувствовала. Когда она слышала его любимую песню по радио, ей казалось, что ее ударили в живот. Занятость помогла Глории пережить дни, однако по ночам она лежала без сна, не в силах заснуть. Она будет испытывать сильную тоску по Марио и той жизни, которую они запланировали на пенсии. Глория начала чувствовать сильную усталость от всех дел и недосыпания. В конце концов ее горе начало настигать ее, и она чувствовала себя поглощенной им.Она не могла вставать по утрам и чувствовала, как будто вся радость улетучилась из ее жизни.

          Аспекты консультирования, которые Глория сочла полезными

          Глория обратилась к консультанту по тяжелой утрате после того, как ее дочь предположила, что ей может быть полезно поговорить с кем-нибудь. На консультациях Глория чувствовала, что к ней прислушиваются. Она начала говорить о том, как сильно она борется. Она чувствовала, что ее советник не осуждает ее, и позволил ей рассказать свою историю. Глория сочла полезным рассказать своему советнику о своей жизни с Марио и о том, как он умер.Глория поделилась своими сожалениями о том, что не была с ним, когда он умер, и о вине, которую она чувствовала за то, что почувствовала облегчение, когда он умер. Ее консультант помог Глории понять, что это нормальная реакция. Это помогло Глории простить себя, и ее отношение к себе стало добрее.

          На консультации Глория также поделилась своими опасениями относительно будущего. Когда она посмотрела вперед, все казалось мрачным и темным. Она чувствовала себя бесполезной, все ее дети выросли и не нуждались в ней так сильно, как раньше.Она не могла представить, какой была бы жизнь без Марио. Глория тоже чувствовала себя виноватой и не хотела отпускать Марио или двигаться дальше без него. Консультант Глории помог ей понять, что горевать не о том, чтобы позволить уйти или двигаться дальше, а о том, чтобы научиться жить без Марио, в то же время неся его в своем сердце.

          Ей также было полезно узнать о различных способах понимания того, через что она проходит. Она узнала, что подавление своих чувств и «быть сильной» мешали ей обрабатывать свои эмоции.Она сочла полезным поговорить об этом со своими детьми, поскольку они сами того не подозревали, побуждали ее «действовать решительно». Это также помогло им раскрыть свое горе, и как семья они начали думать о том, как вспомнить Марио и сохранить его живым в своих сердцах и воспоминаниях. Она беспокоилась о том, как она справится с его днем ​​рождения, но вся семья собралась вместе и отпраздновала его жизнь.

          Советник Глории посоветовал ей рассказать о жизни, которую она прожила с Марио, и обо всех хороших воспоминаниях, которые у них были вместе.Глория сделала книгу памяти, чтобы собрать воедино все фотографии и вещи, которые напомнили ей о Марио. Ей нравилось находить способы вспомнить о нем, и она чувствовала облегчение, что ее не поглотило чувство вины. Потребовалось время, но Глория смогла начать думать о своем будущем. Она начала пробовать новые увлечения и чаще встречаться с друзьями. Всякий раз, когда она чувствовала себя виноватой, она представляла, что скажет ей Марио, что помогало ей чувствовать себя лучше. Она знала, что он захочет, чтобы она жила полной и счастливой жизнью, и чтобы она наслаждалась выходом на пенсию.У Глории все еще были взлеты и падения, но она больше не чувствовала себя неспособной продолжать.

          Что такое потеря?

          Когда мы говорим о потере, мы часто имеем в виду смерть того, кого мы любим. Важно признать, что люди также могут испытывать горе, когда сталкиваются с другими потерями, такими как разрыв отношений, потеря важной роли, такой как работа, или диагноз болезни, изменяющей жизнь. Большую часть этого руководства мы будем ссылаться на тяжелую утрату, но большая часть этого имеет отношение и к другим потерям.

          Убытки в составе убытка

          Когда кто-то умирает, вы можете понести много потерь. Часть печали — это осознание того, что вы потеряли, а потеря сопровождается множеством изменений, которые не всегда видны сразу. Существует физическая потеря человека и его присутствия, а также другие менее ощутимые потери, такие как:

          • Утрата совместной жизни, состоящей из того, что вы делали вместе и друг для друга.
          • Утрата общего будущего, включая все ваши общие надежды, мечты и планы на будущее.
          • Утрата вашей совместной социальной жизни.
          • Утрата всего, что сделал для вас любимый человек. Возможно, они решали проблемы по дому или управляли вашими финансами.

          Характеристики убытка

          Не все убытки одинаковы, и не все убытки влияют на нас одинаково. Обстоятельства утраты могут повлиять на то, как вы скорбите. Некоторые из характеристик утраты, которые могут повлиять на то, как вы скорбите, включают:

          • Способ смерти и успели ли вы подготовиться
            • Ожидаемое и ожидаемое. Например, вы могли знать, что ваш любимый человек скоро умрет после продолжительной болезни. Их смерть, возможно, не имела меньшего воздействия, но в этих обстоятельствах некоторые люди замечают, что они начали горевать до того, как человек умер, или когда они узнали о болезни.
            • Внезапно и неожиданно. Вы могли потерять любимого человека неожиданно из-за болезни или несчастного случая. Это нормально — пребывать в состоянии шока и недоверия, когда ваш разум и тело пытаются понять, что произошло.
            • Травматические или насильственные. Ваш любимый человек мог умереть насильственной смертью или покончить жизнь самоубийством. В этих обстоятельствах часто возникают дополнительные слои шока и горя.
          • Тип отношений, которые у вас были
            • Тип и качество ваших отношений с этим человеком могут повлиять на то, какое горе вы испытываете. Степень эмоциональной близости, роль, которую этот человек сыграл в вашей жизни, и ваши чувства к нему, пока он был жив, — все это факторы, которые могут повлиять на то, как вы скорбите о нем.
          • Реакции других людей
            • То, как реагируют другие люди, может поддержать или затруднить ваше горе. Окружающие нас люди часто хотят, чтобы мы чувствовали себя лучше, но иногда это может означать, что они не дают нам возможности поговорить о том, что мы чувствуем.
          • Что еще происходит в твоей жизни?
            • Другие вещи, происходящие в вашей жизни, могут повлиять на то, сколько места у вас есть для скорби. Вы можете почувствовать необходимость заботиться о других, вести себя как обычно или вернуться к работе раньше, чем вам хотелось бы.

          Что такое горе?

          Горе — это больше, чем просто печаль, и вы можете быть захвачены множеством различных эмоций и чувств в вашем теле, поскольку ваше горе со временем меняется. Горе у всех разное: каждый справляется с ним по-своему.

          Мы можем разделить последствия горя на мысли, чувства и поведение. Вы можете испытать некоторые из них, все или ничего из этого.

          Как вы могли бы думать и помнить Как вы можете чувствовать себя эмоционально и в своем теле Как вы могли бы действовать
          • Мысли о несправедливости
          • Беспокоится о том, как ты справишься
          • Злость на человека, который бросил вас
          • Мысли, на которые нельзя идти
          • Мысли о том, что ты должен был сделать или сказать
          • Мысли о том, как все будет по-другому
          • Мысли о том, что вы пропустите
          • Запоминание разговоров (или аргументов)
          • Желаю, чтобы вы поступали иначе
          • Нежелательные воспоминания
          • Мечты или кошмары
          • Счастливые воспоминания
          • Мысли о том, что они в мире
          • Мысли о том, что не страдают
          • Видеть или слышать любимого человека
          • Сильные эмоции
          • Страх
          • Беспокойство
          • Вина
          • Сожаление
          • Число
          • Безнадежный
          • Беспомощный
          • Гнев
          • Печаль
          • Тоска
          • Тоска
          • Разочарование
          • Забывчивость
          • Раздражающий
          • Устал
          • Устал
          • Боль
          • Душевная боль
          • Пустота
          • Совершенно без чувств
          • Ударная
          • Неверие
          • Чувство тошноты
          • Невозможно есть
          • Не может заснуть
          • Устал
          • Рельеф
          • Мир
          • Содержимое
          • Жить, размышлять, размышлять
          • Избегать напоминаний
          • Избегайте одиночества
          • Избегайте общения с людьми
          • Продолжайте как обычно
          • Занять
          • Скажите другим, что вы хорошо себя чувствуете
          • Остаться в постели
          • Прекратите делать то, что вы делали раньше
          • Напиток алкоголь
          • Отвлечься
          • Вести себя безрассудно, рисковать
          • Запомни их
          • Посетите их место отдыха
          • Хочу быть рядом с ними
          • Поговори с ними
          • Посмотреть фото
          • Поговорите с близкими людьми
          • Посмотреть их вещи

          Горе часто кажется, что оно приходит волнами, которые поначалу могут быть сильными и подавляющими.Эти волны горя могут казаться исходящими из ниоткуда или могут возникать, когда вам напоминают о человеке, которого вы потеряли. Когда вы впервые кого-то теряете, вам может казаться, что вас постоянно бьют огромные волны горя — иногда настолько близко друг к другу, что кажется, будто вы едва поднимаетесь, чтобы подышать воздухом между ними. Со временем размер волн имеет тенденцию уменьшаться, с большими промежутками между волнами. По прошествии недель, месяцев и лет вы испытаете много «первых», путешествуя по жизни без любимого человека — ваш первый ужин вне дома, ваша первая поездка в супермаркет, ваш первый день рождения без них.В каждый из этих моментов будет естественно почувствовать их отсутствие и снова вызвать волну горя.

          Рисунок: Горе часто кажется «волнами». Сначала волны кажутся интенсивными и частыми, но со временем они, как правило, отдаляются друг от друга и кажутся более управляемыми.

          Разница между нормальным и сложным горем

          Нет «правильного способа» скорбеть и нет «нужного количества» времени для скорби.Однако горе некоторых людей, кажется, длится дольше, чем других, идет другим курсом и не становится лучше со временем, как мы ожидали. Психиатры иногда называют это «продолжительным горем» или «стойким комплексным расстройством утраты». Основное отличие от «нормального» горя состоит в том, что сильные реакции на горе продолжаются с невыносимой интенсивностью намного дольше, чем можно было бы ожидать, и сильно влияют на жизнь человека, потерявшего близкого.

          Рисунок: Иллюстрация различных «траекторий» горя.Самый распространенный тип — «стойкое горе». «Продолжительное горе» обычно следует по грубой траектории «хронического горя». [1]

          Если вы боретесь с продолжительной реакцией на горе, вы можете чувствовать, как будто вы все время пребываете в глубине горя, и вас охватывает сильная тоска по человеку, которого вы потеряли. Это может стать настоящей проблемой для продолжения повседневной жизни, и вы можете обнаружить, что не можете продолжать то, что делали раньше, например, работать, общаться и встречаться с друзьями и семьей.Длительная реакция горя более вероятна, когда потеря была особенно травмирующей, например, после потери ребенка или потери близкого человека в внезапных, жестоких или травмирующих обстоятельствах.

          Как другие люди могут отреагировать на вашу потерю и горе

          Для ваших друзей и близких естественно желание поддержать вас. Однако иногда вы можете обнаружить, что то, как другие люди реагируют на вас, может быть бесполезным. Например, другие люди могут:

          • Чувствую себя неуютно и не знаю, что сказать.
          • Мне трудно поговорить с вами о своей потере и сменить тему.
          • Избегай тебя.
          • Ожидайте, что вы почувствуете себя лучше и двинетесь дальше, прежде чем будете готовы.
          • Не знаю, как ответить так, как вам нужно.
          • Скажите что-нибудь вроде «Вы еще не закончили?».
          • Хочу слишком много об этом поговорить с тобой.
          • Выключите вас или попытайтесь подбодрить вас, когда на самом деле вы просто хотите поговорить об этом.

          Помните, что это нормально — сообщать людям, что вам нужно, а что нет.Горе может походить на американские горки: будут моменты, когда вам захочется поговорить, а иногда — нет. Иногда вам может понадобиться отвлечься и не думать об этом, в других случаях все, что вам нужно, — это поговорить о том, что вы чувствуете. Вы можете не знать, что вам нужно от других, и это может сбивать с толку вас и их. Помните, что нет никаких правил — все, что вы чувствуете, нормально.

          Метафоры и модели горя

          Психологи по-разному думают о горе.Раньше было обычным думать о горе как о процессе, проходящем через разные стадии. Некоторые из этих старых моделей горя основывались на идее, что люди «уходят» и «отпускают» своего любимого человека. Однако некоторые люди считают это понятие неудобным. Более свежие модели горя представляют альтернативные точки зрения, которые могут оказаться для вас более полезными.

          По мере того, как вы читаете теории и модели, приведенные ниже, вы можете заметить, что некоторые из них перекликаются с вашим опытом, а другие — нет. Совершенно нормально! Помните, что нет правильного способа горевать — теории — это всего лишь некоторые способы понимания процесса горевания.

          Потеря подобна ране

          Когда умирает кто-то, кого вы любите, может казаться, что вы были ранены его потерей. Потеря часто описывается как открытая болезненная рана, которая требует заживления. Как и физическая травма, боль потери с самого начала очень острая. Рана — это все, о чем вы можете думать, она все поглощает, и любое движение напоминает вам, что она здесь. На этой ранней стадии вы можете быть настолько поглощены травмой, что друзьям и родственникам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы заботиться о вас и быть рядом с вами.

          Горе часто описывают как процесс исцеления от раны. Если условия подходящие, то раны со временем заживают естественным путем.

          Иногда, однако, слишком больно осознавать или лечить рану — и поэтому время не всегда лечит так, как мы надеялись. Если оставить рану без внимания, она может инфицироваться, и боль от горя усугубится. За инфицированной раной нужно ухаживать, чтобы она зажила. Разговор о том, что произошло, и о том, что вы чувствуете, — это способ избавиться от горя и помочь ему излечиться.При этом травма не проходит — при серьезной травме остается шрам. Однако с течением времени и жизни он становится частью вас и больше не причиняет такой боли.

          Непрерывные облигации

          Некоторые способы размышления о горе описывают «стадии», через которые проходят скорбящие люди, часто заканчивающиеся «принятием» или «инвестированием в новую жизнь». Исследователи горя Денис Класс, Филлис Сильверман и Стивен Никман подвергли сомнению эти сценические модели и предложили другой способ размышления о горе [2] .Они утверждают, что, когда умирает любимый человек, вы проходите процесс адаптации и пересматриваете свои отношения с этим человеком — ваша связь с ним продолжается и сохраняется. Говорят, отношения никогда не заканчиваются — горе — это не то, что нужно пройти с по , чтобы «отпустить» или «уйти от» любимого человека. Напротив, горе — это процесс, который помогает вам установить с ними другие отношения.

          Хотя ваш любимый умер физически, вы можете научиться помнить их, и они могут продолжать жить в ваших воспоминаниях и сердце.Это будет означать разные вещи для каждого человека, например, это может означать, что вы продолжаете пожелать им спокойной ночи и рассказывать им о своем дне, вы можете продолжать некоторые из повседневных дел и вещей, которые вы делали вместе, или вы идете в их любимое место. в свой день рождения.

          «их помнят, не забывают»

          Жизнь растет вокруг горя

          Еще одна полезная метафора горя была разработана доктором Лоис Тонкин. Идея в том, что мы не «преодолеем» горе — оно не «уйдет».Вместо этого со временем вы научитесь преодолевать свое горе.

          Представьте, что вы рисуете круг на листе бумаги. Первый представляет вас и вашу жизнь. Заштрихуйте участок внутри этого круга, чтобы обозначить свое горе — вскоре после потери оно может заполнить почти весь круг вашей жизни. Интуиция многих подсказывает, что со временем заштрихованная часть круга становится меньше по мере того, как горе проходит. Теория Тонкина предполагает обратное: вместо того, чтобы заштрихованная область становилась меньше, а внешний круг (вы и ваша жизнь) становился больше, ваша жизнь растет вокруг горя.В вашей жизни будет много «первых», новых впечатлений, взлетов и падений. Вы можете начать восстанавливать отношения со своей семьей и друзьями, вы можете познакомиться с новыми людьми, снова начать общаться и даже у вас начнутся моменты, когда вы чувствуете себя радостным и счастливым. По мере накопления этого опыта внешний круг становится больше. Когда это происходит, ваше горе остается, но оно больше не доминирует и становится более терпимым. Таким образом, ваша жизнь «растет вокруг» вашего горя, и вы продолжаете нести свое горе с собой.

          Задачи горя

          Модель горя Уильяма Уордена использует аббревиатуру «СЛЕЗА» для описания его четырех «задач» горя. смиряется с вашей потерей.

          • T = Принять реальность потери. Принять реальность потери означает признать, что ваш любимый умер. В первые дни естественно хотеть отрицать то, что произошло, возможно, желая избежать боли горя.Иногда бывает трудно смириться с потерей, когда ваш любимый человек погиб в трагических обстоятельствах, таких как несчастный случай или самоубийство. Возможно, вам не захочется думать о том, как они умерли, что может помешать принять реальность их смерти. Однако отрицание мешает горевать и в долгосрочной перспективе может ухудшить ваше самочувствие. Ритуалы и церемонии в случае смерти человека могут помочь вам признать, что человек, которого вы любили, физически ушел.
          • E = Испытайте боль потери. Это задание включает в себя преодоление боли горя.Мы живем в мире, где многие из нас научились подавлять или избегать сложных эмоций. Окружающие тоже хотят, чтобы с вами все было в порядке, поэтому бывает сложно найти место, чтобы поработать над своими чувствами. Однако избегание своих чувств не заставляет их уйти и может сохранить горе. То, как мы себя чувствуем после потери, у всех разное. Нет формулы о том, с какими эмоциями вам нужно работать. Уорден признает, что горе у каждого человека разное. Естественно испытывать любые эмоции, такие как печаль, тоска, гнев, облегчение, отчаяние, беспокойство, онемение, вину, стыд или сожаление.Что бы вы ни чувствовали, важно найти способы справиться со своей болью, как бы она ни влияла на вас. Это может означать разговор об этом с людьми, которым вы доверяете, или обращение за советом.
          • A = Приспособиться к новой жизни без заблудшего человека. Чтобы приспособиться к жизни без любимого человека, потребуется время, и вы даже можете чувствовать себя виноватым за это. Этот процесс будет у всех разным. Это также будет зависеть от ваших отношений и от того, сколько времени вы прожили вместе.Например, потеря хорошего друга, который был большой поддержкой и доверенным лицом в вашей жизни, потребует поиска новых способов связи с другими и выполнения вещей, которые, возможно, вы делали вместе. Если вы потеряли своего спутника жизни, возможно, вы пытаетесь понять, как делать все то же, что и ваш партнер. Возможно, вам потребуется приобрести новые навыки и сделать то, чего вы никогда раньше не делали.
          • R = Реинвестируйте в новую реальность. Под «реинвестированием в новую реальность» Worden подразумевает поиск способов продолжить эмоциональную связь с любимым человеком.Это означает, что вы живете своей новой жизнью, одновременно дорожите воспоминаниями о любимом человеке и позволяя им жить в вашем сердце и воспоминаниях. Это будет означать разные вещи для каждого человека. Для многих людей это означает установление новых связей и вещей в вашей жизни, которые снова приносят удовольствие и смысл вашей жизни.

          Пять стадий горя Кюблер-Росс

          Многие слышали о сценической модели горя Элизабет Кублер-Росс. Эта теория была популярна в 1960-х годах и, хорошо это или плохо, стала частью западной поп-культуры.Многие люди не осознают, что Кюблер-Росс изначально разработала свою модель, проводя терапевтические группы с неизлечимо больными людьми: она была разработана как способ понять стадии собственного горя ее пациента, когда они умирали. Модель предполагает, что люди проходят пять стадий горя, включая отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

          • Не желая осознавать реальность своей потери. Это может означать, что вы будете вести себя так, как будто ничего не произошло.
          • Злиться на свою потерю, чувствуя, что это несправедливо и несправедливо. Вы можете злиться на других или на своего любимого человека за то, что он бросил вас, или злиться на себя.
          • Пытаюсь понять, можно ли что-нибудь сделать или изменить, чтобы вернуть любимого человека.
          • Вера в то, что в жизни нет цели и смысла без любимого человека. Чувство безнадежности и депрессии. Отказ от жизни и людей, которые о тебе заботятся.
          • Начинаю смиряться с потерей.Начинаешь чувствовать, что сможешь прожить свою жизнь без любимого человека.

          Прискорбный аспект сценической модели состоит в том, что она может создать ожидание, что существует «правильный» способ горевать: правильный способ двигаться по стадиям. На самом деле мы знаем, что горе по-разному влияет на людей. Лучше подумать о модели Кублера-Росса, если понять, что стадии не являются линейными: люди не обязательно проходят все стадии или в каком-то определенном порядке, и естественно переходить между стадиями снова и снова. над.

          Средства от горя

          Психологические методы лечения горя

          Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь смириться со своей потерей, возможно, вам будет полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Многие люди считают, что консультирование по поводу тяжелой утраты полезно, и вы можете найти рядом с собой специалиста-консультанта по работе с тяжелой утратой.

          Если вы боретесь с симптомами длительного горя или травматической утраты, для этих состояний рекомендуются специальные психологические вмешательства.

          Лечение горя

          Горе — это нормальный человеческий опыт, для которого не существует рекомендованного лечения. Некоторые медицинские работники утверждают, что симптомы депрессии (которые, возможно, предшествуют переживанию горя или «сидят рядом» с ним) можно отличить от симптомов горя, и предполагают, что в этих случаях могут быть полезны такие медицинские методы лечения, как прием антидепрессантов. Эта точка зрения неоднозначна. [4]

          Как мне помочь себе горевать?

          Есть много вещей, которые вы можете сделать для себя, которые помогут вам преодолеть свое горе.Ниже мы описываем ряд задач и мероприятий, которые вы могли бы попробовать. Некоторые из предложений могут иметь больше смысла на определенных этапах вашего пути в горе, поэтому не думайте, что вам нужно сразу же пробовать все (или любое!) Из них. Некоторые из них могут быть уместны, когда ваше горе невыносимо, а другие могут оказаться более полезными, когда у вас будет немного времени, чтобы смириться с тем, что произошло.

          Ритуалы и обычаи

          Ритуалы помогают нам смириться с потерей и являются способом почтить и уважать наших потерянных близких.Они настолько важны, что , все культур имеют свои собственные ритуалы, которые являются частью процесса скорби, например:

          • Похороны — это ритуал, во время которого мы прощаемся, признаем потерю или празднуем жизнь умершего.
          • В культурах, где кремируют умерших, часто проводится церемония, при которой прах развеивается на месте упокоения.
          • В некоторых индийских культурах есть традиция, когда родственники и друзья навещают семью умершего, чтобы выразить соболезнования и поговорить о том, как этот человек умер.
          • Во многих культурах существуют ритуалы подготовки тела умершего, например, омовение тела.
          • В западных культурах поминки обычно проводят после похорон.
          • В Мексике ежегодно отмечается День мертвых, чтобы отпраздновать и почтить память умерших.

          С психологической точки зрения эти ритуалы наполнены смыслом и выполняют две важные функции — они помогают нам осмыслить то, что произошло, и противостоять реальности потери.Вы можете составить свои собственные ритуалы, чтобы вспомнить и отпраздновать жизнь любимого человека. Например, некоторые люди хотят посадить дерево или провести поминальную службу в своем любимом месте. Вы можете подумать о том, что будет иметь для вас значение: как вы хотите отдать дань уважения любимому человеку? Что бы вы хотели сделать в годовщины, чтобы вспомнить любимого человека?

          «На самом деле я не занимаюсь формальными ритуалами, но я дал своему сыну имя, которое было бы значимым для моего отца. Мне смешно иногда заказывать его любимую пиццу и думать о том, каким он был раньше.Эти вещи важны для меня ».

          Выразите свое горе

          Если вы поговорите о своем чувстве горя, это поможет вам начать смиряться с потерей. Не могли бы вы найти близких друзей или семью, с которыми вам было бы комфортно поговорить о своих чувствах?

          Еще один полезный способ выразить свое горе — вести дневник и писать о своих чувствах. Некоторым людям полезно поговорить с профессиональным консультантом по горю, чтобы выразить свои чувства.

          Помните, что иногда другие люди (по понятным причинам) хотят поднять вам настроение. Хотя это сделано из лучших побуждений, это также может означать, что они пытаются подбодрить вас, когда вам действительно нужно поговорить. Если вы хотите поговорить, не бойтесь показать другим, что они вам не нужны, чтобы улучшить ситуацию, вам просто нужно место, чтобы вас услышали.

          Сделайте ящик памяти

          После смерти любимого человека некоторые люди считают важным сохранить свои воспоминания. Одно из предложений — собрать «коробку памяти» из предметов и фотографий, которые напоминают вам о вашем любимом человеке.Например, вы можете включить фотографии, некоторые из их любимых вещей, их любимую музыку, ценный предмет одежды, письма, их любимую книгу или сентиментальные предметы, которые они вам подарили. Вы можете поместить шкатулку в специальное место и, возможно, установить регулярное время посещения шкатулки памяти, например, в день их годовщины.

          Расскажите свою печальную историю

          Рассказ о своей потере и рассказ о своей утрате и горе может помочь осмыслить то, что произошло.Вне зависимости от того, потеряли ли вы любимого человека внезапно или после долгой болезни, часто приходится многое осмыслить и смириться.

          По мере того, как ваш разум пытается осмыслить вашу потерю, вы можете почувствовать потребность и даже настоятельную необходимость рассказать свою историю и разобраться в том, что произошло. Это может быть важным способом обработки всех эмоций, которые вы испытываете.

          Если вы не чувствуете, что у вас была надлежащая возможность рассказать о том, что произошло, вам может быть полезно написать свою историю с вашей точки зрения, как если бы вы рассказываете кому-то о том, что произошло.Если вы решили, что это то, что вы хотели бы попробовать, вот несколько советов для начала:

          • Что происходило в вашей жизни незадолго до того, как вы узнали о смерти любимого человека? Если они заболели, вы могли бы написать о том, что происходило непосредственно перед тем, как вы получили известие о том, что они собираются умереть.
          • Если ваш любимый человек переболел, было бы полезно написать о том, как это было для вас. Вы можете написать о времени, когда вам поставили диагноз, о медицинских вмешательствах, через которые они прошли, и о вашем взаимодействии с медицинским персоналом.Постарайтесь заметить, как это повлияло на вас, подумайте о своих мыслях и чувствах и о том, как это было для вас.
          • Напишите о моменте, когда вы узнали, что ваш любимый умер. Как они умерли? Что случилось? Этот момент часто бывает очень ярким, люди часто говорят, что испытали шок. Чем вы занимались в то время? Как ты себя чувствовал? Что ты сделал или подумал?
          • Как на вас повлияла ваша потеря? Подумайте о своих чувствах, мыслях и о том, как ваше горе влияет на вашу жизнь.

          Уклонение от борьбы

          В первые дни потеря может быть грубой, и делать что-то, напоминающее вам о любимом человеке, может быть слишком болезненно.Со временем важно начать сталкиваться с местами и ситуациями, которых вы избегали. Вот несколько советов:

          • Составьте список всех мест, ситуаций, людей и задач, которых вы избегали. Например, бассейн, в который вы ходили вместе, еда на вынос, которую вы ели вместе, или определенные люди, которые напоминают вам о них.
          • Организуйте свой список в иерархию, поместив наверху самые сложные ситуации.
          • Составьте план того, как и когда вы начнете сталкиваться с ситуациями, которых избегали.Будьте добры к себе, подумайте, сможете ли вы попросить друга или близкого члена семьи пойти с вами для начала.
          • Двигайтесь сами, вам не нужно прыгать в глубокий конец. Может быть трудно снова столкнуться с напоминаниями, поэтому будьте осторожны с собой и не торопитесь.
          • Если вы замечаете, что возникают тяжелые эмоции, возможно, попробуйте упражнение «Прикоснитесь к частям своего горя», чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями.

          Рассказывать историю жизни любимого человека и совместной жизни

          Жизнь вашего любимого человека заключалась не только в его смерти.Это может помочь вспомнить жизнь вашего любимого человека и совместную жизнь. Пишите со своей точки зрения, представьте, что вы рассказываете кому-то о своем любимом человеке. Используйте подсказки ниже, чтобы начать:

          • Каким был ваш любимый человек? Какие у них были интересы? Что им нравилось, а что не нравилось? На что была похожа их жизнь?
          • Какой была ваша совместная жизнь? Что вам понравилось вместе?
          • Размышляйте о своих воспоминаниях. Когда вы впервые встретились, как развивались ваши отношения и были ли у вас какие-то особенные моменты?
          • Каковы были ваши надежды на будущее с этим человеком? Как вы представляли себе эти отношения в грядущие времена?

          Написать письмо любимому человеку

          Иногда чувства, которые мы испытываем к нашим близким, не являются однозначными — пока они были живы, любой из вас мог сказать или сделать то, что было обидно или о чем вы сожалеете.Письмо любимому человеку может помочь преодолеть свои чувства. Постарайтесь выразить то, что вы чувствуете, и скажите все, что вы хотели бы сказать. Вот несколько советов для начала:

          • Во-первых, ничего нельзя сказать: это личное письмо и никому его не нужно видеть. Позвольте себе свободно писать от всего сердца.
          • Вы можете рассказать любимому человеку то, что не успели сказать ему.
          • Вы можете рассказать им, как у вас дела после их смерти; вы можете включать и хорошее, и плохое.
          • Вы можете рассказать им, как вы помните и чтите их память.
          • Вы можете поделиться воспоминаниями, которые вам больше всего дороги.
          • Вы можете поделиться своими сожалениями или чувствами по поводу любых проблем, которые остались нерешенными.
          • Вы можете рассказать им о своих чувствах, возможно, вы захотите включить различные части себя.

          Закончив, подумайте, что вы хотите сделать со своим письмом. Вы можете сохранить его в безопасном месте или избавиться от него, если хотите.Нет правильного или неправильного ответа, просто будьте добры к себе и делайте то, что считаете правильным для вас.

          Свяжитесь с частями своего горя

          Когда вы горюете, бороться с разными эмоциями — это нормально: в одну минуту вы можете почувствовать гнев и возмущение, а в следующую минуту — чувство вины и сожаления. Психологи побуждают людей находить способы чувствовать и «обрабатывать» свои эмоции: признавать и работать над своими мыслями и чувствами. Многие из нас привыкли избегать или подавлять свои чувства, поэтому поначалу может показаться довольно странным и непривычным столкнуться со своими эмоциями.

          Один из способов работы со своими эмоциями — представить каждую эмоцию как часть себя. Например, одна часть вас злится из-за того, что ваш любимый ушел, другая часть грустит и, возможно, другая часть вас напугана.

          Иногда наши эмоции конфликтуют друг с другом. Например, ваша сердитая часть может сердиться на ту часть вас, которая боится. Или та часть вас, которая чувствует себя виноватой, может встать на пути той части вас, которая принимает то, что произошло.Вот упражнение, которое поможет вам справиться с этими конфликтами. В удобное для вас время выполните следующие шаги:

          • Сначала назовите различные эмоциональные части себя. Это может быть «сердитая часть», «испуганная часть», «депрессивная или грустная часть», «виноватая часть», «часть принятия», «часть облегчения», «часть отрицания»… или любые другие части, о которых вы знаете . Помните, что нет ничего плохого в эмоциях и что можно признать, что вы чувствуете.
          • По очереди, по очереди вспомните каждую эмоциональную часть и задайте себе несколько вопросов:
            • Что эта часть вас думает о вашей потере?
            • Как ощущается эта деталь?
            • Где в вашем теле это чувство сильнее всего?
            • Что эта деталь хочет делать?
          • А теперь вспомните мудрую и сострадательную часть себя.Это та часть вас, которая всегда заботится о ваших интересах и глубоко заботится о вас. Представьте, что эта часть слушает все остальные части вас:
            • Что эта часть вас хочет сказать другим частям?
            • Как эта часть вас может помочь вылечить другие части?
            • Что эта часть вас хочет для вас?

          Работа с сожалением и чувством вины

          Когда умирает кто-то, кого мы любим, часто возникает чувство сожаления и вины.Вы можете вспомнить то, что вы делали или говорили, или чего не сделали или не сказали. События, которые обычно казались тривиальными, могут приобрести новый смысл в свете того, что произошло. Со временем большинство людей находят способы избавиться от этих эмоций. Однако иногда чувство вины и сожаления может застрять: как будто они продолжают зацикливаться на контуре. Это может быть очень тревожным и здоровым образом помешать вам скорбеть. Если вы чувствуете вину или сожаление, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

          • Запишите свои сожаления.
          • Посмотри, сможешь ли ты вспомнить сострадательный и теплый взгляд на вещи. Все мы сожалеем и делаем ошибки, но это не вся история о вас и вашем любимом человеке. Посмотрите, сможете ли вы взглянуть шире и подарить себе немного доброты, как если бы вы поступили с дорогим другом. Спроси себя:
            • Если бы ваш любимый человек мог слышать и видеть, как вы сожалеете и чувствуете себя виноватым, что бы они сказали вам? Как бы они вас успокоили и утешили?
            • Что сказал бы вам дорогой и мудрый друг?
            • Если бы это был другой человек, который чувствовал сожаление и вину, что бы вы ему сказали?
          • Поговорите со своими друзьями и семьей о том, что вы чувствуете, посмотрите, сможете ли вы прислушаться к их мнению, часто они не будут так суровы к вам, как вы к себе.

          Принятие сложных решений

          Смерть любимого человека может означать, что вы столкнулись с некоторыми трудными решениями. Если вы жили вместе, возможно, вам придется принять финансовые решения или даже переехать домой. Даже самые незначительные решения могут казаться подавляющими в первые дни. Если позволяют обстоятельства, часто рекомендуется отложить принятие важных решений на срок от шести до двенадцати месяцев.

          Если важные решения неизбежны, вам может потребоваться помощь, чтобы попытаться четко продумать варианты.Подумайте о том, чтобы заручиться поддержкой друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы он помог вам разработать план. Классическая стратегия решения проблем:

          • Запишите, в чем проблема.
          • Проведите мозговой штурм по доступным вам вариантам: какие есть возможные решения?
          • Обдумайте преимущества и недостатки каждого решения и выберите наиболее полезное и мудрое решение для всех, кого это касается.
          • После того, как вы приняли решение, спланируйте, что вам нужно для реализации выбранного решения.

          Ссылки

          [1] Бонанно, Г.А., Мальгароли, М. (2020). Траектории горя: сравнение симптомов диагнозов DSM-5 и МКБ-11. Депрессия и тревога , 37 (1), 17–25. https://doi.org/10.1002/da.22902

          [2] Класс, Д., Никман, Л.Н., Сильверман, П.Р. (1996). Постоянные связи: новое понимание горя (Смертельное просвещение, старение и здравоохранение) . Нью-Йорк: Рутледж.

          [3] Worden, J. W. (1991). Консультирование и терапия горя: руководство для практикующего психиатра (2-е издание) .Лондон: Спрингер.

          [4] Фридман Р. А. (2012). Горе, депрессия и DSM-5. Медицинский журнал Новой Англии.

          Об этой статье

          Эта статья написана доктором Мэтью Уолли и доктором Хардипом Кауром, клиническими психологами. Он был рассмотрен доктором Хардипом Кауром и доктором Мэтью Уолли 4 августа 2020 года.

          9 способов, которыми терапевты справляются с горем лично

          Прошел год с тех пор, как Всемирная организация здравоохранения объявила COVID-19 пандемией.Изучите проект Bent Not Broken HuffPost, чтобы узнать, как коронавирус повлиял на наше психическое здоровье и как управлять своим благополучием в будущем.

          Хотя нет правильного способа горевать, существует ряд стратегий, которые могут помочь вам пережить потерю.

          Когда вы думаете о горе, первое, что приходит в голову, скорее всего, это оплакивание смерти любимого человека. Но горе может появиться в связи с любым важным жизненным изменением, таким как разрыв отношений, лечение болезни или даже потеря работы.

          Как говорит Мелисса Фишер Голдман, лицензированный клинический социальный работник и член Ассоциации просвещения и консультирования по вопросам смерти, «мы не можем преодолеть горе; мы пройдем через это ».

          Чтобы получить небольшую помощь в преодолении этого, HuffPost побеседовал с Голдманом и другими терапевтами за практическими советами о том, как они лично справляются с горем. Вот как они с этим справляются:

          Позвольте себе поплакать

          PeopleImages через Getty Images

          Этот метод может быть очевиден, но его важно отметить.Даниэль Форши, лицензированный клинический социальный работник из Нью-Джерси, сказала, что во время горя она старается не сдерживать слезы. На самом деле есть научные данные, подтверждающие пользу хорошего очищающего рыдания. По словам Форши, исследователи обнаружили, что так называемые эмоциональные слезы — отличные от тех, которые смазывают наши глаза или выводят раздражители — содержат гормоны, связанные со стрессом. Поэтому, когда вы плачете, вы буквально снимаете стресс.

          «С психологической точки зрения, — добавил Форши, — мы считаем, что мы достигаем эмоционального высвобождения через плач, чтобы вернуться в состояние психологического гомеостаза…. Нам нужен этот крик, чтобы мы могли эмоционально вернуться на ровный уровень ».

          Не суди о своем горе

          Голдман сказал, что не существует формулы того, как кто-то переживает потерю. «Я должен был напомнить себе, что горе не имеет количественной оценки. У всех это выглядит по-разному, в том числе и у нас самих. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с горем, мы чувствуем себя по-разному », — сказала она.

          Итак, вместо того, чтобы судить о себе, когда она переживала горе, она просто принимала и чувствовала свои чувства, и не зря.«Когда я сужу [свое горе] или когда люди судят о нем в целом, мы держимся за него дольше», — добавила она. «Мы склонны отталкивать его, что заставляет его снова становиться больше. Поэтому я уважаю любое чувство, которое испытываю ».

          Два человека, которые переживают одну и ту же потерю, могут подойти к ней с совершенно разными реакциями, сказал Голдман, и беспокойство о том, что вы неправильно выполняете свое горе, только усложнит вам работу.

          Обратиться за помощью

          Изображения героев через Getty Images

          Еще одна, казалось бы, очевидная, но действительно жизненно важная стратегия справиться с горем — это просьба о помощи.Хайме Глейхер, психотерапевт из Нью-Йорка, сказал, что это одна из ее основных практик.

          «Когда мы думаем о том, чтобы попросить о помощи, мы думаем о решениях, как будто есть что-то, что поможет это исправить», — сказал Глейхер. «Мы от рождения, как люди, знаем, что у нас была потеря, и никто не может вернуть ее нам. Поэтому мы стараемся не просить о помощи, потому что это может обесценить ».

          Но даже если они не могут это исправить, близкие обычно более чем готовы протянуть руку помощи.Даже если это что-то столь же простое, как просьба помочь с покупкой продуктов, Глейхер рекомендует обратиться к вам.

          Используйте социальные сети, чтобы сообщить людям, что происходит.

          Вы можете быть готовы или не готовы к посетителям, но Глейхер добавил, что быстрый пост, просто объявляющий о том, что вы переживаете трудные времена, имеет свои преимущества. «Наши эмоции повсюду, когда мы о чем-то скорбим. И это может сделать нас более взволнованными, более злыми и не полностью общаться с другими », — сказала она.«Если мы не предупредим людей о том, что мы что-то переживаем, это может вызвать конфликт. Последнее, что вам нужно, когда вы переживаете что-то, — это чтобы люди неверно истолковывали то, что с вами происходит ».

          Просмотр ответов и комментариев близких в Интернете также может быть отличным источником поддержки. Но если вы беспокоитесь о том, что делитесь слишком далеко, быстрое и конфиденциальное сообщение близким также может помочь.

          Попробуйте ритуалы визуализации

          Westend61 через Getty Images

          Как терапевт, как заметил Голдман, важно, чтобы она сама не брала на себя горе и травмы других людей, поэтому она выполняет упражнения по визуализации.

          Так как она живет в округе Ориндж, штат Калифорния, у нее есть пациенты, пострадавшие от стрельбы в Лас-Вегасе в ноябре 2017 года. Во время недавней поездки в Лас-Вегас она обязательно остановилась у мемориала. «Я взяла предмет и потратила некоторое время на то, чтобы высвободить эту травму и энергию в предмет и намеренно оставить его там», — сказала она. «Я не могу контролировать, когда мое горе возвращается, но я собирался оставить его там, насколько это возможно, чтобы я мог быть полезен своим клиентам, моей семье и друзьям.

          Если у нее возникнут проблемы с тем, чтобы что-то отпустить, она также попытается записать это на листе бумаги и сжечь.

          Сохраните память о своих близких

          Форши говорит, что она окружает себя системой поддержки друзей и семьи, когда она переживает горе. «Я рассказываю действительно хорошие, положительные истории об этом человеке или просматриваю фотографии, чтобы увековечить память этого человека, и это помогает в процессе скорби», — сказала она. «Это скорее пробуждает свет, чем ощущает тьму.”

          Отвлечься, когда есть возможность

          Westend61 через Getty Images

          Форши также любит использовать свою систему поддержки как здоровое отвлечение. «Наличие у людей планов выйти и что-то сделать также очень важно для того, чтобы помочь справиться с горем», — сказала она. «Вам нужен перерыв эмоционально, умственно, физически. Делайте со своими опорами что-нибудь, что не имеет ничего общего с потерей. Должно быть какое-то чувство нормальности ».

          Забудьте эти пять стадий горя

          Хорошо, не забывайте их полностью, но не принимайте буквально.Согласно Глейхеру, модель пяти стадий горя (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) Кюблер-Росс на самом деле больше связана с признанием того, что во время горя будет возникать множество различных эмоций. Не следует ожидать, что вы почувствуете каждое из них в определенном порядке или даже вообще.

          Наши воспоминания и ностальгия могут неожиданно вызвать любой из этих этапов. Например, хотя Глейхер потеряла отца 10 лет назад и большую часть времени чувствует себя прекрасно, когда кто-то неожиданно приготовил свой любимый десерт в это Рождество, ей снова стало грустно.Горе — это не линейный процесс.

          Сделайте что-нибудь особенное только для себя

          Cavan Images через Getty Images

          Goldman старается планировать уход за собой каждую неделю. Ей нравится практиковать медитации, когда она едет с работы домой, а также планирует время, чтобы поговорить с друзьями и семьей, чтобы уравновесить все, что она выслушивает с пациентами на работе.

          Нет правильного или неправильного способа горевать, но эти упражнения — отличный способ начать работать над этим.

          Процесс горя, модели горя и терапия горя — получение помощи при горе, потере и тяжелой утрате

          Горе часто бывает болезненным, но для некоторых людей эмоции могут стать непреодолимыми. Когда горе человека тяжелое и безжалостное, терапевт может предложить ему поддержку. Со временем человек может оправиться от потери и приспособиться к новой жизни.

          Терапия горя и тяжелой утраты

          Каждое переживание горя уникально, сложно и индивидуально. Горе может быть связано со смертью любимого человека или может включать изменение жизни, такое как развод или потеря работы.Ваша культура, личность и опыт могут повлиять на процесс горевания. Терапевты подберут лечение в соответствии с вашими потребностями.

          Например, терапия может помочь вам поддерживать здоровые отношения с потерянным любимым человеком. Многие люди находят катарсис, когда говорят о своих близких. Размышления о положительных воспоминаниях могут укрепить вашу связь с потерянным человеком. По мере того, как вы вновь подтверждаете свою связь, вы можете чувствовать меньше боли от потери.

          Тем не менее, некоторые люди могут чрезмерно привязаться к умершему.В сложном горе человек может чувствовать безнадежность и желание присоединиться к погибшему близкому человеку. Психотерапевт поможет вам приспособиться к жизни без любимого человека. Они также могут помочь вам укрепить связи с оставшимися в живых друзьями и семьей.

          Другая распространенная цель терапии — переработать свои чувства. Общество может заклеймить вас за то, что вы скорбите определенным образом. Но в терапии вы можете выражать свои чувства без осуждения. Терапевт может помочь вам устранить любую вину или сожаление по поводу умершего.

          Совместная терапия также доступна для людей, страдающих от горя. В групповой терапии вы можете найти утешение в том, чтобы делиться мыслями и чувствами с другими скорбящими. В таких условиях восстановление часто бывает быстрым. Семейная терапия может быть подходящей для семьи, которая изо всех сил пытается приспособиться к потере члена.

          Помощь детям в горе

          Дети могут сначала не осознавать свою потерю. Маленькие дети могут поверить, что умерший вернется. Они также могут полагать, что им грозит смерть.Однако дети способны понять смерть, если взрослые объясняют им ее просто и прямо.

          В некоторых случаях смерть может изменить распорядок дня ребенка. Например, овдовевший родитель может нанять няню, пока они на работе. Взрослые могут помочь детям почувствовать меньшее беспокойство, дав им понять, чего ожидать. Дети часто чувствуют себя в большей безопасности в предсказуемой среде.

          Дети часто обращаются к своим опекунам, чтобы узнать, как скорбеть. Если взрослый скрывает свою печаль, ребенок, скорее всего, попытается сделать то же самое.Когда взрослые говорят о своих эмоциях, дети могут научиться распознавать и принимать чувства в себе. Взрослые могут научить здоровым способам справляться с сильными чувствами, а не замкнуться или наброситься на них.

          Поначалу у детей могут быть проблемы с вербализацией своих мыслей. Непосредственная природа их горя может ошеломить их. Определенные действия, такие как рассказывание историй или игра, могут помочь им поговорить о потере с умственной отстраненности. Детям часто легче говорить о грустном персонаже, чем о себе.

          Детский консультант может помочь детям поправить здоровье. Детям, потерявшим опекуна или брата или сестру, может помочь семейная терапия.

          Самопомощь при горе

          Тяжелая утрата может повлечь за собой много боли и уязвимости. Подобно физическим травмам, эмоциональные раны утраты часто восстанавливаются через некоторое время. Если вы горюете, очень важно позаботиться о себе.

          Самопомощь может принимать разные формы. В процессе скорби есть пять аспектов вас самих, которые могут нуждаться в исцелении.

          1. Физический аспект

          Стресс от горя может вызвать изменения в вашем теле. Вы можете почувствовать необъяснимые боли, проблемы со сном или изменения аппетита. Особенно часто бывает утомляемость. Не удивляйтесь, если вам потребуется больше отдыха, чем обычно.

          В это время рутина может дать ощущение стабильности. Питательная диета может снизить стресс, поэтому старайтесь есть три раза в день, даже если вы не голодны. Установленный график сна также может помочь стабилизировать уровень энергии.Тем не менее, будьте нежны с собой. Сон или перекус могут иметь большое значение для обеспечения комфорта.

          2. Когнитивный аспект

          Ваше психическое состояние может быть нарушено во время тяжелой утраты. У вас могут быть проблемы с концентрацией внимания или принятием решений. Как и всему вашему телу, вашему мозгу может потребоваться небольшой перерыв.

          Вы можете ограничить или избегать употребления алкоголя в это время. Хотя алкоголь может временно улучшить ваше самочувствие, это не долгосрочное решение проблемы.

          3. Эмоциональный аспект

          Вы можете переполняться эмоциями или чувствовать себя совершенно оцепеневшим. Во время горя нет «плохих» чувств. Не забывайте проявлять терпение и сострадание к себе.

          В это время вам, возможно, придется проявлять инициативу в поисках счастья. Если вы знаете, что вам есть чем заняться, возможно, вам будет легче встать с постели по утрам. Это может быть обед с друзьями, просмотр любимого шоу или расслабление в теплой ванне.

          Многие скорбящие находят утешение в музыке. Веселая музыка может поднять настроение человеку. Грустная музыка может быть слабительным. Вы можете предпочесть разную музыку на разных этапах процесса горевания. Песня, связанная с умершим, может быть слишком болезненной для прослушивания вначале, но со временем вызывает ностальгию.

          4. Духовный аспект

          Когда умирает любимый человек, это часто вызывает вопросы о смерти и жизни. Люди, у которых есть сильные духовные убеждения, могут найти утешение в разговоре со своими религиозными лидерами.Ритуалы траура могут подтвердить.

          У некоторых людей нет определенной системы убеждений, но они все же могут стремиться прояснить свои отношения со смертью и найти смысл в жизни. Некоторые могут присоединиться к группе поддержки для людей с жизненными вопросами. Другие могут найти свои собственные ответы с помощью медитации. Воспитание своего духовного «я» может быть столь же жизненно важным, как забота о себе в любой другой сфере.

          5. Социальный аспект

          Горе — трудный процесс, который нужно пройти в одиночку.Социальная поддержка может облегчить выздоровление. Друзья и семья могут помочь вам с повседневными обязанностями, когда вы выздоровеете. Они также могут предложить эмоциональную поддержку.

          Когда человек умирает, отношения между его близкими могут измениться. Вы можете стать ближе к одним людям и отдаляться от других. Разные люди могут удовлетворить разные потребности. Один друг может предложить плечо, чтобы поплакать. Другой может быть более подходящим для тех дней, когда вам нужно взбодриться. Если честно сказать о своих потребностях, это поможет предотвратить недопонимание.

          Ваши оставшиеся в живых близкие не могут заменить умерших. Однако они могут помочь вам оправиться от потери.

          Терапия также может быть важной частью ухода за собой. Лицензированный терапевт может предложить помощь по любому из вышеперечисленных аспектов. Нет ничего постыдного в обращении за помощью.

          Пример терапии тяжелой утраты

          • Скорбь по многочисленным потерям : У 57-летней Ронды внезапный срыв после смерти сестры. Она перестала работать, впадая в тревогу и депрессию.Через месяц после срыва Ронда решает обратиться за помощью. Полный анамнез показывает, что она была единственной опекуном своей сестры, которая много лет болела и нуждалась в постоянной помощи. Во время болезни родители Ронды умерли естественной смертью. Ронда говорит, что у нее никогда не было времени или эмоциональной энергии, чтобы оплакивать смерть своих родителей. Во время терапии Ронда понимает, что возмущалась своей сестрой, объясняя, почему Ронда тоже не оплакивала ее смерть, хотя и чувствовала себя виноватой.Кроме того, она была настолько поглощена своими семейными обязанностями, что у нее не было времени на развитие собственных хобби. Терапевт помогает Ронде столкнуться с сильным чувством печали и потери. Ее тревога медленно уходит. После некоторого отдыха, чтобы полностью опечалиться, Ронда чувствует себя готовой вернуться к работе. При поддержке терапевта и близкого друга она находит в себе силы построить новую жизнь.

          Дополнительные ресурсы о горе

          Если вам нужна дополнительная информация о горе и утрате, вы можете прочитать следующие статьи:

          Артикул:

          1. Даути, Э.А., Виссел А. и Глорфилд К. (2011). Текущие тенденции в консультировании по поводу горя. просмотров в Интернете . Получено с http://counselingoutfitters.com/vistas/vistas11/Article_94.pdf
          2. Помогаем ребенку справиться со смертью. (2016). KidsHealth. Получено с https://kidshealth.org/en/parents/death.html
          3. .
          4. Гольдман, Л. (2015). Что усложняет горе детям: пример из практики [PDF]. Healing Magazine. Получено с https://bit.ly/2xuXNGW
          5. Заботьтесь о себе, когда скорбите.(2016, 14 декабря). Центр потери и перехода жизни. Получено с https://www.centerforloss.com/2016/12/nurturing-youre-grieving
          6. .

          11 маленьких советов по психическому здоровью, которые терапевты на самом деле дают своим пациентам

          «Выход в мир и связь с жизнью обычно исцеляют, как и ритмичная природа ходьбы», — говорит Клоу. «Это может помочь выбросить вас из головы и окунуться в мир». Попробуйте прогуляться, когда вы впервые встаете или после обеда, или попробуйте выделить 20 минут в своем рабочем календаре, чтобы напомнить вам, что нужно просто выйти ненадолго.

          4. Противодействуйте отрицательным мыслям положительными.

          Негативные мысли — это просто часть жизни, но они не должны поглощать вас. Вместо того, чтобы пытаться полностью игнорировать эти мысли, попробуйте противопоставить им положительные утверждения, — предлагает доктор Майер. Например, если вы чувствуете беспокойство и сожаление из-за того, что однажды пролежали в постели до полудня, напомните, что вам действительно нужен дополнительный отдых и побыть одному на этой неделе. Вы можете вернуться туда завтра.

          5.Составьте список «ваших людей».

          Вы знаете этих людей — это люди, которым вы всегда можете позвонить, написать текст или написать по электронной почте, когда вам нужно почувствовать связь, — говорит Клоу.

          «Создавая список людей, которым вы доверяете и с которыми вы можете поговорить в трудную минуту, вы позволяете себе ощутить, что вы не одиноки», — говорит он. В следующий раз, когда у вас возникнут трудности, проверьте свой список и обратитесь к кому-нибудь из него. Затем постарайтесь спуститься вниз, если кто-то, кого вы любите, не может свободно говорить.

          6.Когда вы застряли в спирали негативных мыслей, запишите две хорошие вещи.

          Трудно думать о чем-либо еще, когда вы действительно расстроены или измотаны, поэтому это упражнение в основном посвящено паузе и расширению вашего внимания.

          Просто подумайте о двух или трех положительных моментах в вашей жизни в этот момент — о том, что приносит вам радость, о чем вы гордитесь, о том, кто вас любит. Это может помочь облегчить ваше чувство тревоги и разочарования, — говорит доктор Кларк. «Благодарность — это то, что я работаю с людьми, чтобы культивировать их, особенно когда жизнь кажется подавляющей и негативной», — добавляет она.Даже если вы будете благодарны за горячий душ, это поможет вам сбросить напряжение.

          7. Имейте арсенал средств самообслуживания.

          У каждого есть определенные вещи или механизмы преодоления, которые помогают им, когда они плохо себя чувствуют, и вы можете даже не осознавать, что у вас есть, — говорит Клоу. Может быть, это принять ванну, посмотреть этот клип на YouTube, надеть спортивные штаны с тремя дырками, что угодно. Просто убедитесь, что какой бы он ни был, он доступен тогда, когда он вам действительно нужен.

          8. Говорите своим внутренним голосом.

          У каждого есть внутренний голос, то есть то, как вы говорите с собой в уме или вслух. Но иногда этот голос может быть жестоким, даже если он в конечном итоге продиктован вами. Он может сказать вам, что вы неудачник, или убедить вас переживать по поводу того, над чем вы абсолютно не властны. «У большинства людей есть громкий внутренний критик, который делает их жизнь более напряженной», — говорит Клоу. «Научиться иметь успокаивающий и успокаивающий внутренний голос может иметь большое значение для улучшения вашего психического здоровья.

          Очевидно, это легче сказать, чем сделать, но вот хорошее место для начала: когда ваш внутренний голос дает вам действительно дрянную свободу и совет, остановитесь и подумайте, как бы вы поговорили со своим лучшим другом в этой ситуации. Затем попробуйте настроить свой внутренний голос, чтобы так говорить. Скорее всего, вы не скажете своей подруге, что она все делает неправильно, и все ее ненавидят. Вы, вероятно, скажете ей, что она слишком остро реагирует, что у нее нет причин думать об этом, и что ей следует сосредоточиться на том, что она действительно может контролировать в данной ситуации.

          9. Задайте себе вопрос «а что потом?» когда вы застряли на тревожной мысли.

          Обдумывание того, что вызывает у вас беспокойство, ни к чему не приведет. Но вы можете помочь продвинуть свой мыслительный процесс, заставляя себя думать наперед, говорит доктор Кларк. «Это помогает прояснить мысли, которые являются разумными, вероятными или иногда даже рациональными», — говорит она.

          Лори Готтлиб — Колонка уважаемых терапевтов для The Atlantic

        5. Как проявить «мудрое сострадание» к борющимся близким

          Чтобы искренне поддерживать того, кто испытывает боль, требуются сила, терпение, самопознание и дисциплина, «Уважаемый терапевт» пишет.

        6. Почему отношения со свекровью могут быть такими сложными

          Трудные разговоры открывают возможности для боли и конфликтов, но также для роста и исцеления, пишет «Дорогой терапевт».

        7. Парадокс горя

          Потеря часто кажется совершенно изолированной, но поиск связи и поддержки может помочь вам найти путь вперед, пишет «Дорогой терапевт».

        8. 12 советов по лучшему воспитанию детей

          Отношения между родителями и детьми постоянно развиваются, и по мере роста детей, пишет «Дорогой терапевт», родителям приходится пересматривать свою роль.

        9. 9 советов, которые помогут более ясно увидеть отношения

          В некоторых случаях столбцы «Уважаемый терапевт» помогают нам понять ситуацию с точки зрения другого человека; в других случаях они дают нам язык, необходимый для обозначения ситуации.

        10. Дорогой терапевт: как справиться с сожалением

          Двигаться вперед не означает оставить прошлое позади — это означает выяснить, как понять его смысл в настоящем.

        11. Руководство по любви и отношениям уважаемого терапевта

          Честный и открытый разговор не обязательно спасет проблемные отношения, но это может прояснить, можно и нужно ли спасать.

        12. Дорогой терапевт: Как начать с более чем

          Изменения могут вызвать смесь чувств; сострадание — это то, как вы ориентируетесь в них.

        13. Уважаемый терапевт! Я не могу принять смерть отца от COVID-19

          Я не был там до его последних вздохов. Я не был там до его последних слов. Я пытаюсь бороться со своей виной.

        14. Дорогой терапевт! Рождество с моими разведенными родителями становится все труднее

          Каждый праздничный сезон мы с братьями и сестрами делим время между ними.

        15. Уважаемый терапевт, я была другой женщиной

          Я знаю, что звучу наивно, но это не было «нормальным» делом.

        16. Уважаемый терапевт, стоит ли давать моим взрослым детям больше денег?

          Они оба злятся на меня, и я хочу наладить наши отношения.

        17. Уважаемый терапевт! Мои родители не позволят мне сказать брату, что я гей

          Как я могу быть открытым и честным с ним, когда он не знает, кто я?

        18. Дорогой терапевт! Я потрясен секстами моего мужа

          Им много лет, но они полностью перевернули мой мир.

        19. Уважаемый терапевт! У меня были прекрасные отношения со свекровью. Потом все изменилось.

          Они судят меня за то, что я плохая мама, за то, что у меня нет работы, и за то, что я недостаточно быстро похудела во время беременности.

        20. Уважаемый терапевт! Следует ли мне просто признать, что мои отношения с мамой не подлежат восстановлению?

          Я выхожу замуж и хочу, чтобы она была частью моей жизни.

        21. Уважаемый терапевт! Мой парень посылает мне смешанные сигналы

          Я невероятно обеспокоен тем, что он не на той же странице, что и я, в отношении развития наших отношений.

        22. Дорогой терапевт! Моя невестка сказала мне самую болезненную вещь, и я не могу ее оставить

          Она сказала мне, что никогда не захочет иметь ребенка, подобного моей дочери.

        23. Дорогой терапевт! Семья моей дочери так многого требует от нас, не давая ничего взамен

          Каждый раз, когда я хочу поговорить с дочерью о проблеме между нами, она говорит мне, что у нее нет времени, и это не является приоритетом для ее.