Как понять что я влюбилась в парня тест: проверка силы чувств к парню онлайн – Ты влюбилась по-настоящему, или он тебе просто нравится? — www.ellegirl.ru

Психологический тест Ты в него влюбилась? – пройти онлайн бесплатно и без регистрации

1Часто ли ты посещаешь его страничку в социальных сетях?

О,да!Я на ней практически живу! 

Довольно часто.Мне очень интересно узнать про него,что-то новое! 

Редко.Все это пустая трата времени 

Я вобще не сижу в социальных сетях. 

Ни разу не заходила. 

2Представь себе такую ситуацию.Он обратился к твоему классу с просьбой занять ему некую сумму денег.Твои действия:

Не обратишь на его просьбу никакого внимания. 

Будешь терзать себя сомнениями.Давать или не давать? 

Не думая,отдаешь ему свои карманные деньги.И плевать,что сегодня ты останешься без обеда. 

Отдаешь,но с условием,что он обязательно вернет их в ближайшее время. 

Сама не даешь,но упрямо вытряхиваешь деньги из своих одноклассников. 

Затрудняюсь ответить. 

3Если он находится поблизости от тебя,то ты:

Поедаю его своим влюбленным взглядом. 

Мечтаешь превратиться в невидимку. 

Всячески пытаюсь привлечь его внимание. 

И,что?Веду себя как обычно. 

Блин!Как я выгляжу? 

4Представь,что вас с ним случайно закрыли в спортивном зале.Твои ощущения:

Ура!Наконец-то у меня появиться возможность с ним пообщаться! 

Вот везуха!Контрольку по алгебре пропущу! 

Отстой!Мне совсем не охота тухнуть здесь целый урок! 

Я одновременно и испугаюсь и обрадуюсь. 

О,нет!Я полюбому сморожу какую-нибудь глупость! 

5Он тебе снится?

Нет,к сожалению! 

Ой,да постоянно! 

Редко. 

Вобще не снится.Да мне этого и не надо. 

Может и снится.Я не запоминаю своих снов. 

6Когда о нем,кто-то говорит ты:

Навостряешь свои уши и жадно ловишь каждое слово о нем. 

Обязательно ввяжешься в разговор. 

Меня это совершенно не интересует. 

Если информация важная,то я буду внимательно слушать.А если обычные сплетни,то я лучше музыку в плеере послушаю. 

7Как часто ты о нем думаешь?

Всегда!Каждую минуту,каждую секунду! 

Редко.У меня много других важных мыслей в голове. 

Совсем не думаю.Какой в этом толк? 

Пытаюсь поменьше думать,но у меня ничего не получается! 

8Ты на него часто гадаешь?

Зачем?Это же все полный бред! 

Уже не осталось ни одного гадания,которое я бы не испробовала! 

Считаю все это ерундой,но все равно не могу устоять! 

Крайне редко. 

9Представь,что его жестоко унизили на твоих глазах.Ты:

Устрою громкий скандал его обидчикам!Никто не смеет его оскарблять! 

Мне будет очень очень обидно за парня,но я,пожалуй,промолчу. 

Посмеюсь вместе со всеми и продолжу спокойно заниматься своим делом. 

Если он не виноват,то я вступлюсь за него.А если он сам тому виной,то не буду ничего делать. 

10Он сказал тебе:»Привет!»Ты:

Это он мне?О,боже!Что же делать? 

Еле слышно отвечу:»Привет,»при этом покраснев как помидор. 

Дружелюбно воскликну:»Привет!» 

Засмущаюсь и ничего не отвечу. 

Неохотно буркну:»Привет.» 

11Ты узнала,что он встречается с твоей лучшей подругой.Твои действия:

Это конец!Лучше умереть,чем каждый день видеть,как он обнимает другую! 

Ну,чтож!Значит не судьба!Желаю им счастья! 

Проплачу целый день в подушку,а потом начну его забывать. 

Буду терпеливо ждать,когда он расстанется с моей подругой. 

Ну и фиг с ним!Найду себе кого-нибудь получше! 

12Если он оскорбит тебя при всех,то ты:

Разрыдаешься. 

Да,я действительно такая!Он всегда прав! 

Да пусть только попробует!Я из него мгновенно котлету по киевси сделаю! 

Разочаруюсь в нем,но в душе все равно буду его любить. 

Меня совершенно не волнует его мнение. 

13Если он предложит тебе сбежать с ним с уроков,то ты:

Наплюю на все и убегу с ним! 

Я сначала взвешу все»за» и «против»,а потом уже решу. 

Нет уж!Не хочу потом люлей получить! 

Я предложу ему лучше прогуляться после уроков. 

14Когда ты смотришь грустные фильмы о любви с безумно счастливым концом,то:

Реву коровьими слезами.Мне бы так! 

Устало зеваю.Когда же уже эти сопли закончаться? 

Искренне радуюсь за главных героев. 

Вспоминаю о нем и полностью погружаюсь в свои ванильные мечты 

15Часто ли ты фантазируешь на тему ваших с ним отношений?

Иногда.Я пытаюсь не забивать свою голову всякими глупыми мыслями. 

Я уже целый любовный роман себе нафантазировала! 

Фантазировать?Нет,это не для меня. 

Одинокими вечерами я часто этим занимаюсь. 

16Когда,кто-то произносит его имя ты:

Невольно вздрагиваешь. 

Не обращаешь на это никакого внимания. 

Начинаешь смотреть по сторонам в надежде,что он где-то поблизости от тебя. 

17Понравился тест?Это не влияет на результат.

Очень!!! 

Так себе… 

Нормуль. 

Фигня полная! 

18Ты точно готова узнать результат?

Да точно,точно!Не томи уже! 

Я вобще его от нечего делать прошла. 

Гони результат! 

Если честно,то мне пофиг. 

Ты влюблена или тебе кажется? — Трикки — тесты для девочек

 Тест взят из журнала «Маруся»)

1. Он сегодня прошёл мимо тебя и не поздоровался!

Расстроюсь. Что бы это значило?

Страшно обижусь!

Ну, мало ли, не заметил. С кем не бывает!

Скажу «привет» сама. Тоже мне проблема!

2. Объект твоих метаний был вызван к доске, но ты видишь, что он сильно «плавает» и не может решить простое уравнение. Выручишь его?

Постараюсь сделать всё, что в моих силах.

Хотела бы, но думаю, что у меня, от стеснения, и два слова не свяжутся.

Это вряд ли. Мне ещё выговора за подсказки не хватало.

Помогу, я всем помогаю.

3. Что бы тебе понравится, парень должен…

Выделять мне много внимания, флиртовать и заигрывать!

Быть со мной на одной волне.

Быть милым, очаровательным, ответственным, хорошо выглядеть и выдавать остроумности!

Просто быть собой)

4. Как часто вы общаетесь?

Чаще болтаем в живую)

Дружим, встречаемся в компаниях.

В соцсетях, эсэмесками и наедине)

Только в школе(

5. Что бы ты сделала, если бы он категорически не понравился твоим родителям?

Это вряд ли — папа и мама уважают любой мой выбор.

Задумалась бы. А вдруг они правы?

Пошла бы против их воли.

Не знаю, это бы меня насторожило, но не более того.

6. Что ты о нём знаешь?

Знаю, кто он по гороскопу, за кого болеет, как зовут маму и всех его друзей ВКонтакте.

Знаю, где живёт, какую музыку слушает и с кем чаще всего общается.

У него самая очаровательная улыбка в мире.

Знаю, что он мне нравится — остальное не важно!

7. Больше всего ты хотела бы услышать от него…

Какая же ты всё-таки красивая!

У тебя очаровательная улыбка!

Я люблю тебя!

А давай вместе приколем весь класс?

8. Он сделал новую причёску. Кто первый заметит?

Наверное мама.

Кто первым увидеть, то и заметит)

Все, те девчонки, что давно на него смотрели.

Я, конечно.

9. Катастрофа!!! Оказалось, что в этого парня давно влюблена твоя лучшая подруга!!! Твои действия?

Дам время выбрать одну из нас.

В любви, как на войне! Увы, прощай, подруга!

Спрошу, нет ли у него симпатичного брата, для моей хорошей знакомой!

Раз это давно и серьёзно, то лучше подруге уступить!

Бесплатный тест для женщин «Влюблен ли он в тебя? Простой способ узнать»

Бесплатный тест для женщин «Влюблен ли он в тебя? Простой способ узнать» (1/10)

Иногда совсем не просто определить, как к тебе относится парень. Не теряйся в догадках, пройди тест и узнай, нравишься ли ты ему как девушка?

Для начала нужно познакомиться

Пожалуйста, напиши свое имя.

__IS_RES_True__

Этот тест полностью бесплатен, не требует регистрации, телефона и пр. Просто ответьте на вопросы и увидите результат!

10 признаков того, что вы влюблены

Тест на влюбленность: узнайте о своих чувствах первой! Какие признаки говорят о его влюбленности?

Итак, в кругу вашего общения есть парень, к которому вы испытываете некоторые чувства. Только вот какие – вы и сами пока не определились. Тест на влюбленность поможет понять, что это – настоящая влюбленность или мимолетная симпатия!

Тест на влюбленность: 15 интересных вопроса узнать о своих внутренних “переживаниях”

Приглашал ли он вас когда-то на свидание?

Я как-то намекала, что не против сходить в кино…Но он пока не приглашал

На свидание? Ну, если можно назвать свиданием встречу с целой кучей его друзей, то да

Да. Мы несколько раз ходили в кино, кафе. И это было просто великолепно!

Нет, вы чего?

Как давно вы знакомы?

Около пары недель

Кажется, будто мы знакомы с детства

Больше двух лет

Несколько дней

Как часто вы встречаетесь?

Мы очень редко видимся

Каждую неделю

Ежедневно

Как придется

Как проходят ваши встречи?

Весело. Зачастую мы гуляем большой компанией

Как сказать…я уже и не припомню, когда была последняя встреча

Просто превосходно. Мы гуляем, рассказываем друг о друге. Время летит незаметно.

Нормально. Мы общаемся на самые разные темы: от погоды до фильмов

Вы можете представить себя рядом с этим парнем?

В принципе, да. Только вот не знаю в роли кого?

Хм..не задумывалась об этом

Конечно. Он мне очень нравится, я задумывалась о романтических отношениях с ним

Почему нет?! Он красивый, веселый, я тоже ничего

Насколько хорошо вы знаете друг друга?

Вообще не знаем. Мы никогда не общались на личные темы

Думаю, достаточно хорошо. Мы делимся друг с другом очень многим

Я его знаю, как облупленного

Ну, такое. На троечку

Ссорились ли вы когда-нибудь?

Не-а. Я, конечно, пару раз обижалась, но он знает, как успокоить меня

Часто ссоримся. Он иногда очень бесит

Нет, мы не так давно знакомы

Пока не приходилось, мы отлично ладим

Говорите ли вы на темы, касающиеся вашего будущего?

Вроде, еще не говорили

Нет. На такие скучные темы как-то не особо хочется говорить

Да, он что-то говорил о своем предстоящем поступлении в ВУЗ

Да. Причем он пару раз намекал на наше совместное будущее

Какие у него недостатки?

Даже не знаю…не задумывалась об этом

Ну, он слегка прыщавый и упертый, как осел

Никаких. Как по мне, он просто прекрасный принц!

Он частенько опаздывает

Знакомы ли вы с родителями друг друга?

Нет, конечно

Конечно. И наши родители тоже относятся к нам, как к паре влюбленных

Да, заочно я знаю его родителей

А оно мне надо?

Представьте, что он делает вам комплимент. Что бы это было?

«Ты классный друг! Спасибо, что всегда выслушиваешь меня»

Наверняка он посмотрел бы мне в глаза, и с нежностью сказал бы: «Ты очень красивая…»

«Ты прикольная. Надо будет еще как-то встретиться»

Он? Комплимент? Мне?

Что вам в нем нравится?

Чувство юмора. Когда он шутит, смеются всех!

Много чего. Он очень добрый, воспитанный, остроумный и имеет просто шикарный пресс!

Ну…даже не знаю. Но явно что-то привлекает

Внешность. Подкачанное тело, обаятельное лицо – он просто мачо

Если вы прогуливаетесь по парку, как вы выглядите со стороны?

Как друзья. Просто идем и общаемся

Как приятели. Мы смеемся, вечно толкаем друг друга

Как знакомые. Он идет сам по себе, я – сама по себе

Как влюбленные. Мы иногда держимся за руки, он приобнимает меня.

Кто инициатор этих встреч?

Мы оба проявляем инициативу, чтобы увидеться

Сказала же: мы не видимся!

Ни он, ни я. Это происходит как-то случайно

Я. Все время напоминаю о себе звонком или сообщением в соцсетях

Как на вашу парочку реагируют окружающие?

А почему на нас должны как-то реагировать?

Как закадычных друзей

К нам относятся, как к паре влюбленных. И это безумно приятно

Пока никак. Нас воспринимают как отдельных единиц

Тест на влюбленность

надо пообщаться

надо пообщаться

Скорее всего, вы едва знакомы. Симпатия есть, но для того чтобы понять это наверняка, стоит побольше пообщаться.

надо пообщаться

надо пообщаться

Здесь имеем дело с не взаимной влюбленностью. Вы находитесь в дружеских отношениях, неплохо знаете друг друга. Ваши чувства к нему нельзя назвать только дружескими. А вот он пока не готов перейти на этот этап отношений.

надо пообщаться

надо пообщаться

Значит вы исключительно приятели. Вам неплохо быть в одной компании, но перспективы для создания романтических отношений практически нет.

романтические отношения

романтические отношения

Похоже, у вас зарождается нечто прекрасное. Ваши отношения развиваются стремительно, возможно вскоре вы станете парой.

Как распознать влюбленность?

znachit-vljublenyznachit-vljubleny

Если вы постоянно думаете о нем, значит влюблены.

Если не можете понять, какие чувства испытываете к молодому человеку, ответьте, какие из этих признаков влюбленности есть у вас!

  1. Вы постоянно о нем думаете. Кажется, он заполонил все ваши мысли. Вы думаете о нем на учебе, во время уборки и даже во сне.
  2. В его компании вы робеете. В общении с ним вы очень теряетесь, часто произносите «Ну…», «Ммм..», глупо улыбаетесь.
  3. Вы беспокоитесь о своем внешнем виде. Прежде чем отправиться на свидание с ним, вы около часа стоите у зеркала, пытаясь сделать свой образ идеальным.
  4. Слишком много думаете. В общении с другими парнями вы часто шутите и практически не задумываетесь о том, что говорите. Когда же вы общаетесь с ним, ваши мысли путаются, а вы по сто раз обдумываете что сказать.
  5. Ревность. Если вы видите в его компании девушку, автоматически начинаете ее ненавидеть.
  6. Вспоминаете каждое слово. После общения с ним вы вспоминаете каждое, сказанное им слово.
  7. Прикосновения. От одного его легкого касания ваше сердце начинает биться с сумасшедшей скоростью.
  8. Тесты. Вы прошли все тесты, включая этот, которые помогают определить ваши чувства. Все гороскопы на совместимость также уже проштудированы.
  9. Вы постоянно говорите о нем. В любой ситуации вы заводите разговор о нем. С подругами, с мамой, с самой собой. Он – самая интересная тема для вас.
  10. Мечты. Вы частенько представляете себе ваш первый поцелуй с ним. Каждый вечер, оправляясь в постель, вы думаете о нем, планируете ваше совместное будущее, придумываете имена ваших будущих детей.

Тест «Любит ли он меня»

Влюблен ли он в вас?


vljublennyj-parenvljublennyj-paren

Влюбленный парень точно проявит себя.

После того, как вы убедились в том, что влюблены, возникает другой вопрос «Влюблен ли он в вас?»

Его поведениеЗначение
Он внимательно слушает васКогда вы говорите, он всегда слушает вас. Причем, не отвлекаясь на других людей, часы или телефон
Интересуется вамиПри встрече он всегда спрашивает, как у вас дела. Подруги нередко рассказывают, что он постоянно интересуется вами
Он легко идет на компромиссЕму всегда интересно, чего хотите вы. Он без лишнего упрямства согласится пойти в кино на мелодраму
Общение с вашими родителямиОн с радостью воспринимает идею познакомиться с вашими родителями, братьями, сестрами. Более того, перед встречей с ними он немного волнуется, так как хочет понравиться вашим близким
Он постоянно смотрит на васДаже если вы не общаетесь в данный момент, а, скажем, едете в автобусе, он все равно будет искать вас глазами. А, найдя, будет смотреть и улыбаться.
Он поддерживает вас во всемВы говорите, что хотите прыгнуть в парашютом, и он с восторгом поддерживает эту идею. Более того, на какой-то праздник он преподносит вам такую возможность.

3 способа, как заставить мужчину думать о тебе

В этом видео вы найдете 10 основных признаков влюбленности. Если обнаружите их у себя – поздравляю, вы влюбились!

Как вести себя с парнем, который нравится?


Чтобы не испортить того, что только начинает зарождаться, рекомендую учесть пару простых советов.
  1. Не мельтешите у него перед глазами. Не старайтесь разузнать, где он появляется чаще всего, и караулить его там. Навязчивость может испортить абсолютно все!
  2. Будьте женственной. Чтобы понравиться ему еще больше, следите за собой. Позаботьтесь о фигуре, лице, маникюре. Ну и, конечно же, не забывайте о манерах.
  3. Не пытайтесь его изменить. Как бы вам не хотелось чего-то «подкорректировать» в нем, ни в коем случае не стоит этого делать.
  4. Будьте слегка беспомощной. Парню будет приятно, если вам вдруг понадобится его помощь. Что-то починить, донести тяжелую сумку или что-то в этом роде. Не стесняйтесь обращаться к нему за помощью.
  5. Не «стартуйте». Ни к чему быть слишком активной и инициативной. Даже если парень нравится вам ну очень сильно, не стоит перенимать на себя его манеру поведения.
  6. 5 женских ошибок в отношениях, которые нельзя допускать

  7. Не заставляйте его ревновать. Что бы вам ни говорили «роковые дамы», провоцировать мужскую ревность – не лучший способ для того чтоб понравиться ему. Лично я допускаю такую тактику только тогда, когда отношения уже вышли на определенный уровень. В вашем случае, наоборот, нужно демонстрировать свою порядочность.

Важно! Чтобы привлечь к себе парня, не нужно делать чего-то особенного. Главное – быть женственной и не терять себя.

Если вы никак не можете понять, какие чувства испытываете к парню, пройдите тест на влюбленность.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Психологический тест на любовь онлайн. Тесты о любви. Любовь тесты

Ответьте на вопросы теста на любовь, чтобы узнать, является ли Ваше чувство настоящей любовью

Каждый человек уникален и каждые отношения тоже уникальны. В отличие от других подобных тестов, число вариантов результата (то есть того, что вы увидите, пройдя тест на любовь) нашего психологического теста про любовь онлайн «Любовемер» исчисляется не десятками и не сотнями. Оно равно 101 787 840. Каждый ответивший получает свой уникальный «диагноз».
Благодаря этому психологическому тесту на любовь, Вы действительно сможете разобраться в природе своих чувств и понять, любите или нет, как быть.
Тест предназначен для гетеросексуальных пар, не состоящих между собой в официальном браке. Семейным парам рекомендуем специализированную бесплатную онлайн-диагностику для пар в браке.

1. Ваш возраст
2. Ваша разница в возрасте:
3. Ваш пол:
4. Какова длительность вашего общения?
5. Часто ли вы встречались в течение указанного Вами срока?
6. Занимаетесь ли вы вместе регулярно каким-либо трудом?
7. Чего Вы хотели бы от этих отношений?
8. Кто-то из вас двоих состоит в законном браке (не путать с «гражданским»)?
9. Вы хотите иметь детей с этим человеком?
10. Можете ли Вы представить вас в будущем парой любящих, нежных старичков?
11. Вам хорошо…
12. Другие стороны Вашей жизни с появлением этого человека стали…
13. Достаточно ли любви Вы получили от обоих своих родителей?
14. Рядом с этим человеком Вам
15. Вы вообще уверенный в себе человек, если речь касается личных отношений?
16. Боитесь ли Вы одиночества?
17. Сколько времени прошло от расставания с предыдущим партнером до начала отношений с этим человеком?
18. Ищете ли Вы в этом человеке черты предыдущего партнера?
19. Если этот человек сделает что-то не так, Ваши чувства к нему на время ослабнут?
20. Вы явно или в глубине души ревнуете этого человека?
21. Чувствуете ли Вы боль и радость этого человека как свою? (Например, больно ли Вам, когда Вы его случайно обидите)
22. Представьте, что этот человек попал на несколько месяцев в больницу. Сможете ли Вы за ним ухаживать, выносить судно, с радостью, сохраняя верность?
23. Рассказывая об этом человеке знакомым или появляясь в их обществе вместе, Вы:
24. Кто чаще после ссор первым идет на примирение?
25 Если бы этот человек был менее «успешен» в жизни (например, менее обеспечен), он был бы Вам так же интересен?
26. Были ли у Вас ранее половые партнеры?
27. Была ли между вами и этим человеком физическая близость?
28. Был бы этот человек Вам столь же интересен, если бы он был совсем некрасив?
29. Было ли бы Вам интересно три месяца общаться этим человеком, если никакие прикосновения были бы невозможны?
30. Возникала ли у Вас мысль приворожить этого человека?
31. Есть ли у Вас необъяснимое чувство, что это Ваш человек?
32. Относитесь ли Вы с уважением к этому человеку?
33. Часты ли у вас непонимание, ссоры?
34. Можете ли Вы прожить с этим человеком жизнь, мирясь с его недостатками?
35. Ваши отношения со временем становятся…
36. Всегда ли вы понимаете шутки друг друга?
37. Принадлежите ли вы с этим человеком к одной религии (если считать атеизм религией)?
38. Сходитесь ли вы в вашем отношении к деньгам (достатку)?
39. Близок ли ваш уровень образования?
40. Сходитесь ли вы в вашем представлении о браке (его смысле, целях)?
41. Сходитесь ли вы в вашем представлении о желательном количестве детей в семье?
42. Сходитесь ли вы в вашем представлении о женской и мужской роли в семье?

Любовь или влюбленность тест | Интересные психологические тесты

Что это любовь или влюбленность тест предназначен что бы определить какое из этих чувств для вас или вашего партнера ближе.

Любовь или влюбленность тест

Есть выражение «любви все возрасты покорны», и для каждого этот возраст свой. как же мы входим в эту жизнь?  Да это совсем не секрет – штука исключительно совместная! А если без шуток, то величайшая особенность человеческой жизни – это наши отношения. Любовь? Равнодушие? Ненависть?  И возникает этот  вопрос и в наших собственных чувствах. Партнер он или же горячо любимый человек? Такой вопрос решает в жизни каждый. Попробуйте ответить на вопросы теста.

1. Верите ли вы в то, что можно увидеть человека лишь один раз и в то же мгновение влюбиться?

Почему бы и нет, собственно, это и есть настоящая любовь;

Так не бывает, это не любовь;

Иногда подобное случается.

2. Полюбили бы вы его (ее), если бы ваши друзья отнеслись к нему (к ней) с презрением?

Безусловно;

Думаю, что да;

Никоим образом,

3. Пошли бы вы с ним (с ней) еще раз на фильм, который уже видели?

Если бы он (она) попросили об этом;

Были бы счастливы сделать это;

Мы могли бы встретиться и после кино.

4. Если он или она не симпатичны компании ваших друзей, то что вы будете делать?

Выясню отношения с друзьями;

Усомнюсь в правильности своего выбора;

Не могу представить себе такого.

5. Когда вы рассказываете о нем (о ней), что упоминаете прежде всего?

Фигуру, привлекательное лицо, красивые волосы;

Ум, образованность, воспитанность, умение себя вести, бойкую манеру разговора, иногда бескорыстие;

Что придется, потому что всех достоинств моего избранника (избранницы) я не в силах перечислить?

6. Знаете ли вы, чем занят он (она), когда вы не вместе?

Пока я уверен, что у меня нет соперника (соперницы), я не забиваю себе голову подобными пустяками;

Да, потому что мы всегда рассказываем друг другу, что случилось у каждого из нас со времени последней встречи;

Мы оба свободны, поэтому он (она) может делать все, что вздумается.

7. Можете ли вы представить, что однажды вашим отношениям придет конец?

Я не смею об этом думать;

Рано или поздно это все равно произойдет;

Мы настолько привязаны друг к другу, что этого случиться не может.

8. Жизнь, безусловно, прекрасна только вдвоем?

Если человек влюблен, иначе он и представить не может;

Да, в одиночку скучно;

Совместная жизнь прекрасна лишь для тех двоих, которые искренне любят друг друга.

9. Если вы наедине друг с другом, говорите ли вы о «великих» вопросах жизни?

На это почти не хватает времени;

Зачем?

Да, много.

10. Есть ли у вас чувство, что он (она) совсем другой человек, чем тогда, когда вы познакомились?

Это именно тот человек, каким вы его себе представляли;

Другой человек, чем вам казалось, но так он вам правится еще больше;

Конечно, он (она) не столь идеален, как это представлялось в первую минуту.

Тест: Любит ли тебя парень?

Любовь – это чувство, свойственное человеку, которое состоит из множества других чувств. Привязанность, симпатия, физическое влечение и многое другое, но как понять истинное ли это чувство? В помощь вам в этом нелёгком деле подойдёт онлайн-тест, любит ли тебя парень по-настоящему, который можно пройти бесплатно на этой странице.

Считается, что сильная любовь приходит с годами, или возникает внезапно и сразу. Она может быть обоюдной или безответной, как приносящей успокоение, так и вред. В любом случае, кто не познал любви, тот не познал жизнь.

Онлайн-тест

Чтобы жить и наслаждаться этим чувством, нужно исключить из своего союза все догадки и недосказанности. Ведь сомнения порождают недоверия, а это сулит большие неприятности в отношениях. Пройдите тест и узнайте, действительно ли любит ли вас парень, или мысли в вашей голове это предвзятое отношение или предчувствие.

Совет. Тест состоит всего из 27 вопросов: выбирайте один ответ из трёх, более приближённый к вашей реальной ситуации. Не стоит долго раздумывать над ответом, ведь тайные желания могут настроить вас на заведомо неправильные ответы. Отвечайте точно и быстро, тогда полученный результат удивит вас.

Как узнать влюблённого парня

Западные врачи и психологи причислили любовь к особому типу болезней. Как и у любых болезней у неё есть симптомы, которые помогут выявить её носителя без всяких дополнительных тестов. Вот несколько верных признаков:

  • Старается вести себя как мужчина. Настоящий мужчина, это добытчик и защитник, именно так ваш парень и будет стараться себя вести в вашем присутствии.
  • Уделяет вам время и внимание. Он начинает вас явно выделять из толпы подруг и друзей, стараясь под любым предлогом уделить вам больше своего времени.
  • Замечает ваши положительные стороны. Влюблённый парень видит в своей девушке только положительные качества, напрочь игнорируя отрицательные.
  • Готов на всё ради вас. Любое ваше желание влюбившийся в вас молодой человек воспринимает положительно и прилагает все силы для его выполнения.
  • Тоскует и скучает без вас. Он не может подолгу оставаться без вас, стремиться встретиться под любым предлогом.
  • Делится тайнами. Влюблённый в вас парень в личных разговорах будет открыт для общения на любые темы. Он по собственному желанию будет рассказывать вам всё что у него на душе.
  • Планирование будущего. Он будет стараться показать, что у него всё под контролем и обязательно расскажет вам, как он планирует строить свою жизнь на протяжении следующих 5-10 лет.
  • Знакомство с вашими друзьями. По-настоящему влюблённый человек будет стараться войти в ваш круг знакомств и интересов. Он захочет подружиться с вашими друзьями, родителями, попробует заняться вашим хобби.

Если вы замечаете у своего знакомого несколько описанных признаков, это верный знак, что парень любит вас.


Удачного вам тестирования и любви!

Задолженность по алиментам как оспорить: Оспаривание алиментов в судебном порядке

Можно ли оспорить алименты на ребенка или сумму алиментов, и как это сделать правильно – инструкция

Граждане, выплачивающие алименты на ребенка или детей, могут отстаивать свои права через суд. Возможно, получится отменить алименты совсем — или уменьшить установленную сумму выплат.

Выясним, в каких случаях это возможно, а также укажем, как юридически правильно оспорить алименты.  

Содержание статьи:

  1. Основные причины возражения на алименты со стороны плательщика
  2. Как оспорить алименты в связи с изменением материального положения?
  3. Как обжаловать судебный приказ о выплате алиментов?
  4. Список документов и инструкция по обжалованию решения суда

Основные причины возражения на алименты со стороны плательщика – в каких случаях могут отменить алиментные выплаты?

Оспаривание алиментов может происходить при некоторых обстоятельствах:

  1. Плательщик алиментов берет на себя обязательства по воспитанию и содержанию ребенка/детей. Конечно же, это право необходимо отстоять через судебную инстанцию. Не всегда суд встает на сторону отцов, оставляя на них обязательства только по выплате алиментов.
  2. Плательщик подает исковое заявление в суд о проверке отцовства. Если у плательщика возникают сомнения, является ли он отцом, то он может потребовать провести медицинскую экспертизу. По ее результатам будут присуждены алименты — или, наоборот, отменены.

Как рассчитать алименты на ребенка – сумма алиментов сейчас и пример расчета

Процедура оспаривания алиментных выплат происходит в судебном порядке.

На время судебного разбирательства алименты можно «заморозить». Но юристы не рекомендуют этого делать, так как плательщик покажет себя не с лучшей стороны, формируя негативное мнение со стороны представителей суда.

У плательщика уже после вынесения судебного решения и всего процесса появится возможность взыскать и вернуть затраченные денежные средства на содержание ребенка/детей.

Можно отменить алименты полностью.

Причины окончательной отмены таковы:

  1. Совершенолетие ребенка или детей. В каких случаях алименты должны выплачиваться на совершеннолетнего ребенка — процедура взыскания алиментов на детей после 18 лет
  2. Эмансипация ребенка, независимо от возраста.
  3. Смерть лица, представляющего одну из сторон. Например, если алименты на ребенка выплачивались матери, на ее счет, а ее не стало, то выплата может быть отменена.
  4. Ребенок совершил уголовное преступление в отношении плательщика алиментных средств.
  5. Другие условия, прописанные в соглашении.

Других причин, которые бы были весомыми для отмены алиментных выплат, не предусмотрено российским законодательством. Даже инвалидность, новая семья и новые дети не могут служить основанием для полной отмены алиментов.

В случае с потерей работы или плохим финансовым положением, плательщик может требовать уменьшения размера алиментных выплат.

Но, заметьте — отменить их, если он потерял работу или не может трудоустроиться, никто не вправе.

Как оспорить алименты в связи с изменением материального положения – причины для оспаривания суммы алиментов и инструкция

Этап 1. Обращение в суд и написание искового заявления

Оспорить алиментные выплаты и уменьшить их размер гражданин может через судебную инстанцию.

Но, запомните, что просто так к этому решению судья не придет. У плательщика должны быть значимые причины. Например, изменение материального, финансового положения.

Причины могут быть различны:
  1. Плательщик утратил трудоспособность, не важно, на время или полностью.
  2. Его уволили или сократили на работе.
  3. Перевели на должность или работу, которая оплачивается ниже.
  4. Плательщик получил группу инвалидность в результате болезни или несчастного случая.
  5. Он стал пенсионером.
  6. Появилась другая семья, в которой родился ребенок или дети. То есть, расходы увеличились.

В любом из вышеперечисленных случаях у плательщика изменилось финансовое положение – его доходы снизились, а условия проживания ухудшились.

Причины следует обязательно указывать в исковом заявлении! Оно пишется в официальном стиле с уточнением всех важных моментов.

Этап 2. Влияние на решение судьи законными способами

Судья учтет причины и вынесет решение.

Также на его мнение могут повлиять некоторые нюансы, о которых плательщик может заявлять в процессе рассмотрения дела:
  1. Доход плательщика разнится с суммой выплаты. Стоит доказать документационно, что доход гражданина меньше указанной суммы, поэтому он просто не может выполнять обязательства по оплате.
  2. Моральный образ. Важно, чтобы денежные средства, которые выплачиваются на ребенка или детей, были потрачены именно на них. Если же моральный образ получателя негативный или его поведение нарушает какие-либо нормы морали, например, он употребляет спиртные напитки или является наркозависимым, то вопрос траты денежных средств остается под сомнением. Можно попросить суд проверить данный факт.
  3. Поведение представителей сторон в досудебном решении вопроса. Например, если алиментщик не исполняет своих обязательств и не выплачивал деньги раньше, то вряд ли ему удастся снизить размер выплат.
  4. Имеются обязательства перед третьими лицами, например — другими детьми алиментщика.

Когда существуют другие причины, по которым можно каким-либо образом повлиять на решение судебных органов, стоит не молчать о них, а заявлять в новых ходатайствах — или сразу в исковом заявлении.

Этап 3. Вынесение решения

После рассмотрения вашего вопроса судья должен вынести решение.

Постановление выдается в письменной форме каждому участнику процесса. Данное решение направляется в службу судебных приставов.

Как обжаловать судебный приказ о выплате алиментов?

Приказ о выплате алиментов выносится судьей без проведения судебного разбирательства, то есть — стороны не приглашаются в суд для того, чтобы их выслушали. Выносится приказ на основании документации, которую подает истец. После чего сторонам выдается — или направляется по почте — письменное решение.

Как только приказ был подписан, и его получил на руки алиментщик, у него есть 10 дней на то, чтобы оспорить принятое решение.

Для этого необходимо:
  1. Написать письменное возражение.
  2. Подать иск в судебные органы.
  3. Дождаться рассмотрения вопроса и прийти на назначенное судебное заседание.
  4. Доказать отмену алиментов или требовать уменьшения размера начисленной суммы.
  5. Получить письменное решение.
В том случае, если приказ поступил алиментщику позднее 10 дней, и он не успел подать в указанный срок заявление, то:
  1. Необходимо направить ходатайство о восстановлении срока. Пишется обычное заявление.
  2. Подать ходатайство секретарю.
  3. Подать исковое заявление-возражение и оспорить приказ по той же схеме.

Стоит указать причину поступления приказа позднее установленного срока.

Например, это могли быть задержки почтовой связи.

Список документов для обжалования решения суда по алиментам – инструкция по апелляционному и кассационному обжалованию

В том случае, если вы подали в судебную инстанцию, и дело было рассмотрено не в вашу пользу, можно оспорить решение.

Важно: процесс обжалования решения начинается с написания жалобы. Не заявления, не ходатайства, а именно жалобы!

В документе указывается такая информация:

  1. Данные сторон – наименование инстанции, в которую вы обращаетесь, сведения об истце и ответчике.
  2. Наименование судебной инстанции, которая приняла решение.
  3. Номер дела, номер решения.
  4. Суть вашего обращения-жалобы.
  5. Причины несогласия с принятым решением.
  6. Доказательства правоты.
  7. Требования.

Можно обжаловать полностью все решение — или его часть.

Схема обжалования такова:

  1. Алиментщик подает апелляцию в вышестоящую инстанцию. Например, городской, районный, краевой суд. Срок обжалования решения – 30 дней.
  2. Плательщик подает кассацию. Как только решение вступит в силу, у гражданина есть право оспорить его в течение полугода. Рассматривает жалобу, как правило, судебная коллегия. Она проверяет, было ли принято решение верно, законно. Кассация подается также в вышестоящую инстанцию.

Если времени прошло больше 7 месяцев, то обжаловать решение невозможно. Необходимо писать новый иск в судебные органы.

Остались вопросы? Просто позвоните нам:

Санкт-Петербург
8 (812) 627-14-02;
Москва
8 (499) 350-44-31


Можно ли оспорить долги по алиментам, которые рассчитали за три года до подачи заявления бывшей женой?

ВИКТОР, здравствуйте!

Взыскание задолженности по алиментам осуществляется судебными приставами-исполнителями на основании расчета задолженности по алиментам в порядке, предусмотренном Федеральным законом от 02.10.2007 N 229-ФЗ «Об исполнительном производстве». В соответствии со статьей 113 СК РФ взыскание алиментов за прошедший период на основании нотариально удостоверенного соглашения об уплате алиментов (исполнительного листа) производится в пределах 3-х летнего срока, предшествовавшего предъявлению указанных документов к взысканию. В случаях, когда удержание алиментов на основании указанного соглашения или исполнительного листа не производилось по вине лица, обязанного уплачивать алименты, взыскание алиментов производится за весь период.

Расчет задолженности по алиментам производится судебным приставом-исполнителем по заявлению взыскателя о расчете задолженности по алиментам. Согласно статье 113 СК РФ размер задолженности определяется судебным исполнителем исходя из размера алиментов, определенного решением суда (судебным приказом) или соглашением об уплате алиментов.

Последствия неуплаты алиментов в срок закреплены в статье 115 СК РФ, согласно которой в случае, если задолженность образовалась по вине лица, обязанного уплачивать алименты по решению суда, оно должно выплатить соответствующую неустойку — 0,5% от суммы невыплаченных алиментов за день просрочки. Также возможно взыскать с виновного лица убытки в части, не покрытой неустойкой.

Размер неустойки и убытков включается в расчет задолженности по алиментам. Расчет задолженности производится приставом за весь период, пока взыскание алиментов не производилось. В случае несогласия с расчетом, взыскатель или должник вправе обратиться в суд с исковым заявлением о задолженности по алиментам для изменения размера задолженности по алиментам.

Также можно обратиться к судебному приставу-исполнителю с заявлением с требованием привлечь должника к административной ответственности в соответствии со статьей 5.35.1 КоАП РФ, установить временные ограничения на выезд должника за пределы РФ (ст. 67 ФЗ N 229), а затем, при дальнейшем уклонении должника от уплаты алиментов, с заявлением с требованием привлечь должника к уголовной ответственности (ст. 157 УК РФ).

При бездействии судебного пристава-исполнителя взыскатель вправе подать жалобу в суд в порядке, предусмотренном Кодексом административного судопроизводства Российской Федерации.

ВИКТОР, если у вас остались вопросы, задавайте, с радостью отвечу. Также вы можете написать мне в чате и заказать персональную консультацию или подготовку документа по вашему вопросу. Всего доброго!

Обжалование постановления о расчете задолженности по алиментам и его образец

При несвоевременном исполнении алиментных обязательств у должника формируется определенная недоимка перед получателем. Расчетом величины непогашенной задолженности занимается судебный пристав. Любая сторона взаимоотношения имеет право оспорить действия должностного лица, если в них выявлены умысел, ошибки или личная заинтересованность к участнику спора. Существуют определенные правила, позволяющие обжаловать постановление исполнителя, и установленная форма подачи обращения.

Причины подачи протеста

Алименты – денежная или натуральная помощь близкому родственнику, осуществляемая с определенной периодичностью и в установленном размере. Родители, дети имеют равные права по получению алиментов, данная норма определена действующим законодательством.

Стороны могут самостоятельно прийти к договоренности по порядку и условиям выплаты средств на содержание, обеспечение. Соглашение, составленное в устной форме, не имеет юридической силы. Нотариально удостоверенный бланк – разновидность письменного подтверждения обязательств одного гражданина перед другим. При возникновении конфликтной ситуации спор урегулируется в рамках судебного разбирательства. Тогда размер алиментов устанавливается судом в виде процентных отчислений или твердой суммы.

Долги по алиментам могут сформироваться по ряду причин, не всегда зависящих от должника

На практике очень часто встречаются случаи, когда должник не исполняет алиментные обязательства и начинает формироваться недоимка. Вот только несколько основных причин образования, роста долгов по алиментам:

  • Гражданин лишен возможности трудиться по факту получения травмы, заболевания.
  • Умер близкий человек.
  • Алиментщик попал под сокращение, переведен на другую должность с существенным понижением дохода.
  • Расторжение трудового договора по инициативе физлица, организации.
  • Финансовый кризис, банкротство, ликвидация работодателя.
  • Умышленное уклонение от исполнения законных требований.
  • Исполнитель постановления пристава допустил ошибку при удержании, перечислении алиментов.
  • В семье должника увеличилось число иждивенцев (рождение детей, утрата трудоспособности супругами, родителями и другими близкими родственниками).
  • Наличие неисполненных долговых обязательств перед иными физическими, юридическими лицами (кредит, возмещение морального, материального вреда, административные наказания и т. п.).
  • Неплательщик не имеет в собственности недвижимости, вынужден арендовать жилье за плату.
  • Прочие жизненные обстоятельства.

По конкретной ситуации пристав осуществляет расчет задолженности на основании метода, определяемого законодательством. Получатель должен самостоятельно инициировать процедуру выявления долга, неустойки путем подачи соответствующего заявления в ФССП. Исполнитель в своих действиях руководствуется нормами глав 13-17 СК РФ, постановлением Правительства №841 от 18.07.1996 г., законом №229-ФЗ от 02.10.2007 г., методическими рекомендациями по работе судебных приставов.

Если задолженность была рассчитана неверно, можно обжаловать данное решение

Вычисление суммы долга производится по критериям, определенным исполнительным документом путем долевого удержания из официального дохода гражданина, средней заработной платы по региону или стране для безработных либо от величины прожиточного минимума. Множество нюансов законодательства, индивидуальность ситуаций могут привести к ошибочному расчету задолженности по алиментам.

Дополнительные факторы

Среди потенциальных причин для обжалования суммы алиментного долга можно выделить следующие:

  • Пристав бездействовал при розыске источников дохода должника.
  • К расчету приняты недостоверные показатели (среднедушевой доход, размер прожиточного минимума, зарплата, процент удержания и др.).
  • Ошибочно определен период формирования недоимки.
  • Выявлена личная заинтересованность исполнителя по отношению к должнику или взыскателю, имеющая непосредственное влияние на обстоятельства дела.
  • Задолженность рассчитана за рамками предельного срока.
  • Вынесен необоснованный отказ в удовлетворении требований.
  • Постановление не предоставлено участникам спора за установленный период.
  • Отсутствует индексация твердой суммы удержаний.
  • Нарушены законные права и интересы сторон и др.

Период обжалования

Процедура опротестования содержания постановления судебного пристава касаемо расчета алиментной задолженности регламентирована главой 18 ФЗ №229-ФЗ от 02.10.2007 г. Согласно ст. 122 настоящего закона участник спора вправе обжаловать действия исполнителя в десятидневный срок после издания документа. Если должник, взыскатель не были должным образом уведомлены о дате совершения исполнительских действий приставом, временной промежуток на подачу жалобы исчисляется со дня, когда лицо смогло узнать о вынесении постановления.

Невыполнение приставом своих обязанностей, что привело к ошибочному расчету долга, является поводом для обжалования

Защитить свои права, отстоять интересы физическое лицо может путем направления письменного обращения вышестоящему должностному лицу ФССП, в прокуратуру, суд соответствующей подсудности. Прокурор рассматривает заявление в месячный срок, обработка документа судебной инстанцией может занять более продолжительное время, в зависимости от обстоятельств дела.

Апелляция долга

Постановление СП является документом, утверждающим определенный размер алиментного обязательства по истекшему периоду времени. Документ направляется непосредственно должнику и взыскателю. Можно выделить несколько ситуаций, когда действительно существуют законные основания оспорить требования, добиться пересмотра и отмены постановления ССП о расчете задолженности по алиментам.

Например, в судебном акте прописано, что должник является нетрудоустроенным, алименты удерживаются в долевом размере. Пристав по заявлению получателя помощи начинает расчет задолженности. За базу он принимает устаревшую величину прожиточного минимума на душу населения по региону. Соответственно, по итогам вычисления сумма долга к взысканию окажется существенно ниже, чем должна быть по закону.

В данной ситуации взыскатель подает жалобу с обоснованием позиции и приложением доказательных документов. Например, подтвердить размер прожиточного минимума может официальная справка Росстата, центра занятости населения, органа местного самоуправления.

Равное право оспорить действие пристава имеет должник. Если недоимка существенно завышена, алиментщик получает дополнительное финансовое обременение, теряет возможность удовлетворить требование в полном объеме. Важно привести основательные аргументы в поддержку мнения. Можно приложить справки о сумме дохода, усредненных показателях для расчета по стране или региону, а также непосредственно расчет, согласно которому сумма обязательств должна быть существенно меньше.

Подать апелляцию можно, если у должника сложная жизненная ситуация

Взыскатель вправе ходатайствовать о пересмотре суммы задолженности, если в расчете использованы средние суммы, определенные федеральным или муниципальным регламентом, а фактический источник дохода должника значительно превышает размер данных показателей. Получатель может в жалобе указать сведения о месте трудоустройства плательщика алиментов, величине его потенциального заработка.

Неплательщик может подать апелляцию по постановлению пристава, если сложившаяся жизненная ситуация не позволяет ему погасить исчисленную сумму долга. К таким обстоятельствам можно отнести следующие:

  • Утрата трудоспособности, инвалидность.
  • Получение несовершеннолетним ребенком, адресатом помощи реального дохода от сдачи объектов собственности в аренду.
  • Должник вынужден содержать большое количество иждивенцев.
  • Физлицо пострадало от чрезвычайной ситуации, стихийного бедствия, военных действий.
  • Отсутствует собственное жилье и др.

Основанием для снижения размера задолженности может стать доказательство невиновности гражданина в формировании долга. Например, бухгалтер предприятия удерживал меньший процент алиментов, не соответствующий содержанию исполнительного документа. Либо работодатель находится в затруднительном финансовом положении, не осуществляет выплату заработной платы трудящемуся и перечисление алиментов взыскателю. То есть фактически должник не отказывается от исполнения требований суда, пристава, а оказывается заложником ситуации. Поэтому гражданин вправе оспорить обоснованность и размер долга.

Оформление жалобы

Протест на корректность расчета алиментной задолженности подается в письменной форме непосредственно пострадавшей стороной или ее уполномоченным представителем на основании нотариальной доверенности. Для оформления документа можно использовать готовый образец искового заявления на обжалование постановления пристава о расчете задолженности по алиментам. Требования к его содержанию описаны в ст. 124 ФЗ №229.

Суд может отклонить ходатайство должника

Перечислим обязательные реквизиты заявления:

  • Адресат получения обращения.
  • Контактная информация отделения судебных приставов, исполнителя, выдавшего постановление.
  • Полное имя, паспортные данные физического лица, оспаривающего документ.
  • Детальное описание оснований, по которым содержание бланка должностного лица признается ошибочным, недействительным.
  • Изложение требований, пожеланий, рекомендаций.
  • Дата составления.
  • Подпись заявителя.
  • Список приложений, если они имеются.

Важно, что наличие доказательной базы окажет непосредственное влияние на скорость и результативность обработки обращения. Поэтому рекомендуется прикрепить к апелляции оригиналы справок, копии приказов, выписок по счетам, показаний других лиц и другие формы. Если документы не будут предоставлены, получатель жалобы не вправе отказать в ее приеме, заявителю дополнительно направляются запросы и продляется срок рассмотрения.

При выявлении обстоятельств, описанных в ст. 125 ФЗ №229, ходатайство лица по оспариванию постановления пристава будет отклонено. Отказ должен быть вынесен в трехдневный срок. Заявитель при этом не лишается права повторно подать документ с учетом корректировок. По результату положительного рассмотрения жалобы прокуратура, суд могут отменить действие постановления пристава.

Постановление пристава о взыскании с должника задолженности по алиментным обязательствам позволяет взыскателю защитить свои права и интересы. Если в документе содержатся неприемлемые требования, каждая из сторон взаимоотношения вправе опротестовать документ в законном порядке. Важно иметь четкие доводы, доказательства правоты и подать жалобу в установленные сроки.

О том, как получить алименты на ребенка, будет рассказано в видео:

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть!

Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Бесплатная консультация с юристом

Заказать обратный звонок

Все ещё остались вопросы?

Позвоните по номеру +7 (499) 938 50 41 и наш юрист БЕСПЛАТНО ответит на все Ваши вопросы

Возможно ли оспорить неустойку по алиментам

В отношении людей, которые не исполняют свои обязательства, применяются меры принудительного воздействия. Одной из самых эффективных в гражданско-правовых правоотношениях является начисление неустойки. Она применяется тогда, когда алиментщик не выплачивает средства на содержание детей. Однако в некоторых случаях порядок ее начисления не соответствует требованиям статьи 330 ГК РФ. Поэтому законом допускается оспаривание неустойки по алиментам.

Начисление пени

Алименты на несовершеннолетних детей взыскиваются на основании  нотариально заверенного соглашения или решения уполномоченного органа. В данных документах почти всегда прописывается дата внесения платежей. И если плательщик не переводит средства в указанные сроки, то получатель выплат вправе взыскать с должника законную неустойку в судебном порядке, основываясь на статью 332ГК РФ. Пеня начисляется за каждый день просрочки.

Для удержания суммы получателю требуется обратиться в уполномоченный орган с заявлением о вынесении приказа о взыскании задолженности и пени. Заявление рассматривается без участия сторон в течение 5 дней. Судебный акт вступает в силу в течение 10 дней. После чего он высылается сторонам, и взыскатели в большинстве случаев передают дело приставам. Должник узнаёт о наличии задолженности только после того, как на него выйдет пристав.

Основания оспаривания

Как оспорить процессуальный акт знают не все люди, и поэтому оплачивают даже несоразмерную ущербу неустойку. Но если знать, как действовать, то можно значительно снизить размер взыскания. Обжалование размера взыскания допускается в следующих случаях:

  1. Если ответчик не получал повесток и уведомлений о возбуждении гражданского дела. Повестки вручаются получателям под расписку, поэтому доказать факт неполучения будет достаточно просто.
  2. Если решение еще не вступило в силу, то основанием для уменьшения взыскиваемой суммы, может стать несоразмерность заявленных истцом требований. Это основание указано в статье 333 ГП РФ.
  3. Если человек своевременно вносил платежи. Но взыскатель, обращаясь в госорган, умалчивает факт добровольного перечисления алиментов, и включает весь период после развода. В таких ситуациях ответчику следует предоставить компетентному лицу выписку из банка, а если средства передавались наличкой, то потребуется привлечь к делу свидетелей.
  4. Если в расчет был включен год после истечения срока исковой давности.

Каждый житель Российской Федерации вправе обратиться в государственные органы с просьбой восстановить нарушенные права, а ответчик имеет право подать возражение. Но каждая сторона обязана обосновать свои доводы и представить доказательства, только в таком случае они будут учтены судьей.

Сроки оспаривания

После получения уведомления действовать надо быстро, так как опротестовать акт можно в строго определенные сроки:

  • при рассмотрении гражданского дела в приказном производстве на подачу возражения сторонам дается 10 дней, это указано в статье 129 ГПК РФ;
  • если взыскатель подал иск, то оформить отзыв можно на протяжении всего процесса. После обретения процессуальным документом  юридической силы, изменить размер задолженности можно только в госоргане второй инстанции;
  • после вступления процессуального документа в силу, обжаловать его можно только после восстановления права на обжалование. А сделать это достаточно сложно, так как обращение будет удовлетворено только при наличии подтверждённых серьезных причинах пропуска: серьезная болезнь, командировка, служба и т.д.

Содержание возражения

Судья не снизит сумму  истца просто по желанию плательщика. Для этого он должен привести суду веские причины: несоразмерность ущерба, отсутствие задолженности, неправильный подсчет. Свои доводы заявитель обязан указать в отзыве. Помимо этого заявление должно содержать следующее:

  1. Данные о судебном органе (мировой суд, городской или районный) и должностном лице, которое рассматривает спор.
  2. Номер дела, описание спора.
  3. Сведения о получателе средств и плательщике.
  4. Доводы и ссылки статьи и различные бумаги, подтверждающие написанные факты.
  5. Требование.
  6. Перечень доказательств.

Отзыв можно писать вручную или набрать текст на компьютере, важно поставить на нем дату и подпись. Сдавать нужно вместе со всеми доказательствами в канцелярию суда. Суд обязан принять и рассмотреть поступившую заявку. Если требования обоснованы, то размен пени можно уменьшить.

Как обжаловать сумму взыскания знают немногие, из-за чего допускают нарушения своих прав. Но если знать порядок действий, то можно значительно улучшить свое положение, снизив общий размер долга. Главное вовремя подать правильно оформленное возражение, и приложить к нему бесспорные доказательства. Для этого следует обратиться к профессионалам для юридической консультации.  Как показывает судебная практика, суд, вынося решение, учитывает доводы ответчика и обязывает должника выплатить гораздо меньше денег.

Обжалование постановления о расчете задолженности по алиментам

Статья акутальна на: Январь 2021 г.

В ходе исполнения судебных актов довольно часто возникают ситуации, когда установленный судом размер подлежащих выплате алиментов в дальнейшем изменяется судебным приставом.

Например, суд взыскал алименты на содержание ребенка в процентном отношении к заработной плате должника. Через некоторое время плательщик алиментов увольняется с работы, вследствие чего доходов не имеет и алименты не выплачивает.

В подобных ситуациях приставы, как правило, на основании обращения взыскателя выносят постановление об определении задолженности за период, когда алименты не выплачивались, рассчитывая сумму долга, исходя из размера средней заработной платы в нашей стране.

Устанавливая задолженность, приставы, зачастую, не учитывают материальное положение плательщика алиментов, наличие либо отсутствие у него работы (в случае ее отсутствия — обстоятельства, препятствующие трудоустройству), наличие у должника других детей, а также прочие существенные факторы, влияющие на определение размера подлежащих взысканию алиментов.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Имеются примеры, когда должники, лишившись доходов (работы), по собственной инициативе перечисляли средства на содержание детей, однако сведения о данных платежах приставами не истребовались и не принимались во внимание при расчете размера долга по алиментам. Непринятие приставами во внимание указанных обстоятельств влечет несогласие с произведенными расчетами должников по алиментным обязательствам

Непринятие приставами во внимание указанных обстоятельств влечет несогласие с произведенными расчетами должников по алиментным обязательствам. В такой ситуации единственный способ изменить размер задолженности — это оспорить в суде сумму, определенную судебным приставом

В такой ситуации единственный способ изменить размер задолженности — это оспорить в суде сумму, определенную судебным приставом.

Каким же образом обжаловать постановление о расчете задолженности по алиментам?

На первый взгляд, очевидно, что действия и решения судебного пристава как должностного лица подлежат обжалованию в порядке административного судопроизводства путем подачи административного искового заявления. Тем более, что именно для обжалования решений должностных лиц, к коим относится пристав, и существует данный порядок судопроизводства.

К подобному выводу приводит также указываемый приставами в своих постановлениях способ обжалования — либо в порядке подчиненности вышестоящему руководителю, либо в суд.

Между тем, для отмены или изменения постановления о расчете задолженности по алиментам предусмотрен совершенно иной порядок.

Мнение эксперта

В связи с тем, что при обжаловании указанного постановления фактически оспаривается размер подлежащих взысканию сумм, то есть разрешается спор о праве на денежные средства между должником и взыскателем, такие дела рассматриваются только на основании искового заявления.

Для оспаривания решения пристава-исполнителя о расчете суммы долга по алиментам иск предъявляется к приставу — исполнителю и взыскателю (второму родителю ребенка). Тем самым, стороны исполнительного производства фактически меняются местами: должник становится истцом, а взыскатель, наряду с приставом, — ответчиками.

Как показывает практика, суды до последнего времени часто ошибочно полагали, что обжалование постановлений приставов-исполнителей об определении размера задолженности по алиментам осуществляется в порядке административного судопроизводства, и отказывали в рассмотрении исковых заявлений.

В связи с чем Верховный Суд РФ в декабре 2017 года разъяснил, что дела об оспаривании размера задолженности по алиментам рассматриваются именно в порядке искового производства в соответствии с положениями гражданского процессуального законодательства.

Резюмируем вышесказанное: если Вы должник по исполнительному производству и не согласны с постановлением судебного пристава об определении размера задолженности по алиментам, оспаривать такое постановление Вам следует путем подачи в суд ИСКОВОГО ЗАЯВЛЕНИЯ, ответчиками по которому будут являться пристав-исполнитель, а также Ваш оппонент в рамках исполнительного производства (второй родитель ребенка).

Юридическая компания «Семейный юрист» оказывает услуги по обжалованию постановлений судебных приставов об определении задолженности по алиментам (подробную информацию Вы можете узнать на странице сайта «Уменьшение алиментов» ).

Содержание статьи

Порядок обжалования решения о расчетах алиментных долгов

Алименты – денежная или натуральная помощь близкому родственнику, осуществляемая с определенной периодичностью и в установленном размере. Родители, дети имеют равные права по получению алиментов, данная норма определена действующим законодательством.

На практике очень часто встречаются случаи, когда должник не исполняет алиментные обязательства и начинает формироваться недоимка. Вот только несколько основных причин образования, роста долгов по алиментам: Среди потенциальных причин для обжалования суммы алиментного долга можно выделить следующие: В данной ситуации взыскатель подает жалобу с обоснованием позиции и приложением доказательных документов.

Например, подтвердить размер прожиточного минимума может официальная справка Росстата, центра занятости населения, органа местного самоуправления. Неплательщик может подать апелляцию по постановлению пристава, если сложившаяся жизненная ситуация не позволяет ему погасить исчисленную сумму долга.

К таким обстоятельствам можно отнести следующие: Перечислим обязательные реквизиты заявления: О том, как получить алименты на ребенка, будет рассказано в видео: Внимание!

В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая

Оспаривание (обжалование) расчета задолженности по алиментам

Калинина Евгения , экономист по образованию и лингвист по призванию. Главный редактор проекта «Alimenty-urist.ru». Имеет 11-летний опыт работы в различных изданиях.

Очень часто ухудшение материального положения, появление дополнительных расходов тянет за собой необходимость опротестования долга по алиментам. На каких основаниях, и в каком порядке проходит оспаривание алиментной задолженности, попробуем разобраться в рамках этой статьи.

Направляя апелляцию на ранее вынесенный судебный приказ (решение) нужно конкретизировать те процессуальные нормы, что были нарушены в результате соответствующего назначения.

Основания для оспаривания


Обжалование расчета задолженности может быть подано как получателем выплат, так и плательщиком. Основание, которое может использовать истец – появление дополнительных, непредвиденных расходов на ребенка.  Это при условии, что эти траты не предусмотрены в долевом отчислении.

Важно! Отклонить решение нижестоящего суда можно лишь в условиях наличия веских оснований у истца.

Иск на перерасчет может быть подан заявителем, при наличии таких дополнительных расходов на:

  • лечение;
  • реабилитацию;
  • специальное лечение
  • дополнительное обслуживание

В положении, когда у получателя возникают соответствующие дополнительные затраты, а суд назначил долевое отчисление от дохода, то он может апеллировать постановление. Апелляция – оспаривание решения нижестоящего судебного органа судом вышестоящей инстанции.

На заметку! Подавая апелляция (кассацию) нужно нести ходатайство в тот же судебный орган, что вынес предыдущее решение, но адресовать его на вышестоящий суд. К примеру, если гражданин оспаривает решение районного органа, то канцелярия, приняв ходатайство, отправляет его в областной суд.

Сроки оспаривания

Что касается сроков оспаривания суммы алиментного платежа, то тут все зависит от вида судебного постановления. Если имеет место судебный приказ (выносится единогласное решение без судебного разбирательства), то подается письменная жалоба в простой письменной форме. Срок для обжалования 10 дней со дня получения ответчиком копии постановления.

Внимание! Если жалоба не была подана в десятидневный срок по причинам, не зависящим от заинтересованного лица, то он может подать ходатайство на восстановление сроков давности.

Подача жалобы есть основанием для полноценного процессуального процесса с привлечением спорящих сторон, свидетелей. На этом этапе рассматриваются все нюансы по делу.

Моменты, которые учитываются судом при оспаривании расчета задолженности по ранее назначенным алиментам:

  1. Доходность получателя/ответчика. Важно учесть изменилось ли материальное положение ответчика. К примеру, на период расчета алиментных платежей претендент имел дополнительный заработок, помимо основной зарплаты. После выполнения сезонных работ, уровень его дохода уменьшился. В связи, с чем он не может выполнять обязательства перед ребенком в том объеме, что был назначен ранее. Может иметь место и второй момент, ухудшилось материальное состояние получателя. Например, маму сократили с работы, она не может обеспечить отпрыска всем необходимым, при этом у папы есть возможность платить ребенку дополнительную сумму, тогда сумма алиментных платежей может быть пересмотрена на основании заявления получателя.
  2. Моральный облик претендентов. Инициировать пересмотр суммы можно и на основании аморального образа жизни, который ведет одна из сторон. Например, если бывший супруг сможет доказать, что алиментные средства экс супруга тратит не на ребенка, а на свои аморальные потребности (алкоголь, наркотики, гуляния), то суд может сократить сумму.
  3. Социальный статус и поведенческие факторы. Всегда учитывается обязательность стороны. К примеру, если истец, заявляющий пересмотр размера алиментных выплат, характеризуется ответственным и сознательным гражданином, то суд может пойти ему на встречу. И напротив, когда, ответчик имеет негативную историю, классифицируется недобросовестным плательщиком, то его решение, скорее всего, отклонят.
  4. Финансовые обязательства участников. Появление новых иждивенцев, рождение ребенка в новой семье, затраты на восстановление собственного здоровья – веские причины, которые могут быть учтены при пересмотре задолженности по алиментам. Так проходит оспаривание твердой суммы и процента от дохода. Например, ответчик платил ребенку от первой жены 25% от дохода. Прошло время, у него появился еще один алиментополучатель (ребенок от второго брака), то процент от его заработка будет делиться уже между двумя претендентами. Каждому из них придется по 16.5%, а папа в общей сложности будет отдавать 33% от совокупного дохода.

Кассация и апелляция для обжалования судебного решения

Для подачи апелляции выделен месячный срок со дня вынесения решения. На кассационную жалобу законом предусмотрен полугодовалый период.

Внимание! Отсчет исковой давности для подачи кассации начинается со дня вступления в юридическую силу судебного решения.

Обжалование задолженности

На основании исполнительного листа производится вычет алиментных средств с заработка плательщика. В связи с сокращением частоты платежей или уменьшением размера выплат, задолженность увеличивается. Помимо основной суммы долга, начисляется пеня, это 0.5% + штрафы в фонды 7% от общей суммы.

Расчет суммы долга должен производить пристав, открывший производство. Если местоположение ответчика известно, ему отправляется уведомление с размером задолженности. 10 дней предусмотрено на добровольное погашение и заключение договора о реструктуризации суммы. Если уплаты задолженности по алиментам не последовало, получатель может обращаться в суд со справкой, выданной приставом.

В ходе рассмотрения ходатайства, суд может принять одно из следующих решений:

  • оставить сумму задолженности неизменной;
  • удовлетворить прошение об изменении или отмене долга.

Вопросы читателей

  • Вопрос первый: Можно ли оспорить алиментный долг?

    Ответ: Сам долг оспорить не получится. Можно подавать лишь прошение о пересмотре суммы алиментного взыскания. Когда имеется постоянная работа оставят процент от заработка. Если заработки непостоянные, могут установить фиксированную сумму, исходя из среднерегионального заработка в регионе.

  • Вопрос второй: Как изменить порядок взыскания алиментов и сумму взыскания?

    Ответ: Для изменения порядка и размера взыскания подается иск по месту проживания. В ходатайстве нужно конкретизировать и обосновать требования, предоставить доказательную базу. Суд будет выносить решение на основании самого иска, свидетельских показаний, конкретных фактов и сведений. Например, чтоб аргументировать целесообразность уменьшения суммы взыскания алиментоплательщику нужно представить  документы, подтверждающие его заработок (уменьшение дохода) и рост расходов (лечение, содержание нетрудоспособных родственников).

  • Вопрос третий: Можно ли уменьшить алименты (отменить их), если жена живет с новым гражданским мужем. Денег на ребенка им хватает.

    Ответ: Никак вы не сможете отменить алименты, которые каждый родитель должен платить до совершеннолетия. Ни лишение родительских прав, ни инвалидность, ни нуждаемость претендента не является основанием для отмены алиментов. Единственный вариант – согласие супруги на отмену.

Как оспорить свой долг с коллектором

  1. Личные финансы
  2. Кредит
  3. Как оспорить долг с коллектором

Джон Вентура, Мэри Рид

С вами свяжется коллектор . Вы не согласны с тем, что должны столько, сколько — или вообще что-нибудь! Что делать дальше, чтобы сохранить кредит от сбоев?

Отправьте сборщику долгов письмо с оспариванием этого в течение 30 дней с момента первого контакта сборщика долгов с вами.После того, как коллектор получит ваше письмо о споре, он должен либо предоставить вам письменное подтверждение долга, либо прекратить с вами общение.

Хотя коллектор не обязан отвечать в течение определенного периода времени, вы должны ожидать, что ответ будет своевременным. В конце концов, коллектор хочет получить от вас возврат долга как можно быстрее

Как только вы позволите Коллектор знает, что вы оспариваете долг, сборщик долгов должен сообщить долг «в споре» в кредитных бюро, с которыми он работает.Тот факт, что ваш долг оспаривается, останется в вашей кредитной истории до тех пор, пока коллектор не предоставит вам доказательства того, что вы задолжали и что сумма долга верна. «Спорная» информация может оставаться в вашей кредитной истории в течение пары месяцев или даже дольше, если вы не примете первоначальное подтверждение сборщика долгов.

Федеральная торговая комиссия (FTC) несет ответственность за соблюдение FDCPA. Каждый раз, когда коллектор нарушает этот закон, вы должны подать жалобу в Федеральную торговую комиссию.Хотя FTC не будет преследовать сборщика долгов только на основании вашей жалобы, если федеральная организация получит достаточно жалоб на сборщиков долгов, работающих на ту же компанию, она подаст на компанию в суд. Ваша жалоба может помочь FTC построить судебное дело.

Вы можете подать жалобу в Федеральную торговую комиссию онлайн. Вы также можете зарегистрировать жалобу, позвонив в FTC по телефону 800-382-4357, или написать в FTC по адресу Federal Trade Commission, Consumer Response Center, 600 Pennsylvania Avenue, NW, Washington, DC 20580.

Как погасить задолженность по кредитной карте

  • Кредитный отчет

    Кредитный отчет — это ваше финансовое досье. Это запись вашей кредитной истории, которую кредиторы используют для определения вашей кредитоспособности. Узнайте больше о кредитной отчетности, изучите архивы статей и узнайте больше об этом важном компоненте вашего финансового здоровья.

  • Кредитный рейтинг

    Узнайте, что влияет на ваш кредитный рейтинг. Поймите, как ваш кредитный рейтинг играет решающую роль в принятии важных жизненных решений, от автокредитования до покупки нового дома.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашим архивом статей.

  • Кража личных данных

    Кража личных данных является серьезным преступлением. Узнайте больше о том, как защитить вашу личную информацию. Найдите простые советы по предотвращению кражи личных данных, от блокировки вашего кредитного отчета до установки более надежных паролей.

  • Кредитный мониторинг

    Узнайте больше о важности кредитного мониторинга. С помощью кредитного мониторинга вы можете обнаружить кражу личных данных, исправить неточности и получать уведомления об изменениях в вашем отчете.Будьте в курсе. Узнайте больше о том, как кредитный мониторинг может способствовать вашему финансовому здоровью.

  • Долг и управление капиталом

    Развивайте управленческие навыки для создания и поддержания вашего финансового здоровья. Узнайте больше о простых способах взять под контроль свои финансы. Полезные советы по составлению бюджета, сокращению долга и построению более светлого финансового будущего.

  • Кредитные бюро

    У вас есть три разных кредитных отчета, по одному для каждого из трех кредитных бюро — TransUnion, Experian и Equifax.Информация варьируется от бюро к бюро, поэтому важно отслеживать все три ваших отчета. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

  • Годовой кредитный отчет

    Вы можете заказать годовые кредитные отчеты в каждом из трех кредитных бюро (TransUnion, Experian и Equifax) на сайте AnnualCreditReport.com. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как интерпретировать ваши кредитные отчеты.

  • Ипотека

    Независимо от того, покупаете ли вы жилье впервые, повторно ищите ипотеку или занимаетесь рефинансированием, финансирование дома может быть наиболее важной инвестицией, которую вы делаете.Узнайте больше об одном из важнейших финансовых решений в вашей жизни.

  • Кредитные карты

    Узнайте больше о различных типах кредитных карт и о том, как они могут помочь вам улучшить кредитоспособность в будущем. Узнайте больше о том, как кредитные карты влияют на ваш кредитный рейтинг. С помощью наших специальных предложений найдите карту, которая лучше всего соответствует вашему образу жизни.

  • Часто задаваемые кредитные вопросы

    Чтобы оставаться в курсе своих финансов, необходимо изучить различные кредитные ситуации.Получите ответы на часто задаваемые вопросы об управлении своим кредитом.

  • Что такое прощение долгов в Канаде?

    • Ссуды Возврат ссуд
      Ссуды для физических лиц в Канаде
      • Ссуды для физических лиц
      • Безнадежные ссуды
      • Ссуды на консолидацию долга
      • Ссуды на ремонт автомобилей
      • Ссуды на восстановление кредита
      • Потребительские предложения на погашение кредитов 3
      • Cosignor) Ссуды
      • Ссуды для малого бизнеса
      • Ссуды на покупку автомобилей
      Руководства и инструкции
      • Руководство по подаче заявки на ссуду
      • Квалификация на получение ссуды
      • Получение ссуды по ODSP
      • Избегайте отклонения заявки в NSF
      • Комиссия за овердрафт
      • Как избежать мошенничества с ссудой
      • Законен ли мой кредитор?
      • Ваши права как заемщика
      • Мгновенные банковские проверки
      По провинциям
      • Онтарио
      • Альберта
      • Британская Колумбия
      • Квебек
      • Новая Шотландия
      • 000300030003000300030003 Scotia
      • 0003 Манитоба
      • 000 Нью-Шотландия 000 Манитоба PEI
      По городу
      • Торонто
      • Миссиссога
      • Ванкувер
      • Монреаль
      • Калгари
      • Эдмонтон
      • Гамильтон
      • Оттава
      • ston
      • King Кредит Лондон Кинг Мониторинг
      • Кредитный калькулятор
      • Все услуги
      • Кредитные карты
      Отзывы
      • Fairstone Reviews
      • Mogo Reviews
      • Easyfinancial Reviews
      • LendDirect Reviews
      • Cash5You Отзывы
      • View Lende r База данных
    • Задолженность Задолженность Задолженность
      Списание долга в Канаде
      • Консолидация долга
      • Погашение долга
      • Консолидация кредитной карты
      • Консолидация долга Ссуды
      • Консультации по привлечению клиентов
      • 9000 Консультации по займам
      • 9000 Консультации по займам
        Guides & How To’s
        • Canada Debt Relief Guide
        • Consolidate Credit Card Debt
        • How to Manage Debt
        • Saving while in Debt
        • Calculate Debt-to-yield Ratio
        • Conquer High Interest Debt
        • Онтарио
        • Альберта
        • Британская Колумбия
        • Квебек
        • Новая Шотландия
        • Манитоба
        • Саскачеван
        • Ньюфаундленд
        • 3

          03

        • Нью-Брансуик
        • Нью-Брансуик
        • Нью-Брансуик a
        • Ванкувер
        • Монреаль
        • Калгари
        • Эдмонтон
        • Гамильтон
        • Оттава
        • Кингстон
        • Лондон

      Кредитный спор (оспаривает ли

      ваш долг)

      Одно из прав, предоставленных нам в соответствии с Законом о честной кредитной отчетности, — это возможность оспаривать информацию в наших кредитных отчетах, с которой мы не согласны.В этой статье Mint я рассмотрел несколько методов оспаривания кредитных записей.

      Процесс кредитного спора является бесплатным и обычно занимает менее месяца. Однако существует некоторая путаница в отношении влияния кредитного спора на ваши кредитные рейтинги. В этом посте мы расскажем, что происходит, когда вы оспариваете отчет о кредитных операциях, как кредитный спор влияет на ваш кредитный рейтинг, что является спорным и как это сделать.

      Когда я могу оспорить кредитный отчет?

      Когда вы подаете спор в кредитные агентства, Закон о справедливой кредитной истории требует, чтобы они продемонстрировали, что предмет «оспаривается».Они достигают этого, помещая код «XB» в запись о наступлении кредита.

      Код XB — это то, что в моем мире называется «Кодекс условий соответствия». Когда он помещен в ваш кредитный отчет, он читается как «Потребительские споры, расследование в процессе» или производная от этой формулировки.

      По сути, это означает, что кредитные бюро получили ваш спор и активно исследуют информацию.

      Влияние «XB»

      Когда код XB присутствует в учетной записи, общедоступной записи или коллекции, системы кредитного рейтинга обрабатывают его иначе, чем если бы учетная запись не была активно оспариваемой.

      Отсюда и путаница. Оценка FICO не позволит предмету, который активно оспаривается, нанести вред вашей оценке. Как это достигается?

      FICO не будет рассматривать товар с кодом XB ни в истории платежей, ни в измерениях, связанных с задолженностью. Итак, если у вас есть счет кредитной карты с просроченными платежами, и вы оспариваете эти просроченные платежи, оценка FICO не будет учитывать эти просроченные платежи. И, если у вас есть счет кредитной карты с большим балансом, и вы оспариваете баланс, оценка FICO не будет учитывать баланс.

      Итак, оспаривание кредитного отчета повредит вашей оценке? № Акт оспаривания пунктов вашего кредитного отчета не повредит вашей оценке . Однако в результате спора ваш счет может измениться. Если, например, проверяется правильность «отрицательного» пункта, ваша оценка может упасть. Примечание: это провал не потому, что спор оказался неточным, а потому, что код XB снят. В качестве альтернативы, если окажется, что предмет спора неточен, это может повысить ваш кредитный рейтинг.

      Тот факт, что оценка FICO временно игнорирует эти элементы, может привести к повышению ваших оценок. При этом улучшение очков носит временный характер и не может использоваться для «игры» с системой.

      Что произойдет, если оспариваемый элемент окажется точным?

      Если элемент был подтвержден как точный, кредитные бюро больше не исследуют его. Это означает, что бюро кредитных историй удаляют метку «в споре», удаляя код XB.

      После того, как код XB исчезнет, ​​этот предмет станет честной игрой в глазах FICO, потому что он был проверен и, возможно, точен.

      Этот процесс не является новостью, и кредиторы также знают об этом, поэтому вы не можете просто пойти и оспорить все, что плохо в ваших кредитных отчетах, получить высокие баллы FICO, а затем подать заявку на ссуду .

      Большинство кредиторов, особенно ипотечных кредиторов, требуют, чтобы все позиции НЕ имели ярлыка «в споре» перед обработкой заявки на закрытие. Они понимают, что рассчитанная оценка, вероятно, не является самой точной оценкой потребителя, поскольку модель игнорирует определенные аспекты кредитного отчета.

      И FICO — не единственная система подсчета очков, в которой есть такая специализированная обработка элементов, которые в настоящее время исследуются. Если вы проверите свой кредитный рейтинг с помощью модели VantageScore, вы можете столкнуться с аналогичной ситуацией.

      По словам Сары Дэвис, вице-президента по аналитике и управлению продуктами компании VantageScore Solutions, «хотя учетная запись задокументирована как« Информация об учетной записи, оспариваемая потребителем в соответствии с Законом о честной кредитной отчетности (XB) », она временно исключена из рассмотрения VantageScore. модель.”

      Что делать, если предмет все еще обсуждается?

      Если вам не удалось удалить или изменить оскорбительную кредитную запись, вы все равно можете указать, что она «оспаривается», пока она остается в ваших кредитных отчетах. Но это не то же самое, что предмет, который оспаривается И исследуется.

      То есть кредиторы, скорее всего, будут учитывать этот элемент при оценке вашего кредитного рейтинга, поскольку код XB был удален.

      Если вы все еще не согласны с каким-либо элементом, вы можете добавить метку к вашим кредитным отчетам, показывающую это количество.Но это не приведет к тому, что оценка будет отражать этот ярлык для измерений истории платежей и долга.

      Как оспорить комиссию по кредитному отчету

      Если после анализа того, что происходит, когда вы оспариваете отчет о кредитных операциях, вы решите, что это может быть правильным курсом для вас, вот как вы можете начать работу.

      Шаг 1. Получите последнюю копию вашего кредитного отчета

      Чтобы оспорить пункт в вашем кредитном отчете, вам необходимо доказать властям, что ваш кредитный отчет неточен.Для этого вам понадобится копия вашего кредитного отчета. Потребители имеют право на получение одного бесплатного кредитного отчета каждый год от каждого из трех основных кредитных агентств, доступ к которому вы можете получить через AnnualCreditReport.com. Или, если вы являетесь пользователем Mint, вы можете легко просмотреть свой кредитный рейтинг в приложении Mint, когда захотите!

      Когда перед вами будет отчет о кредитных операциях, вытащите свою красную ручку и отметьте в отчете все неточные или несогласные пункты отчета.

      Шаг 2. Определите, следует ли оспаривать

      После просмотра недавнего кредитного отчета подумайте о следующих причинах оспаривания пунктов кредитного отчета, чтобы решить, стоит ли его использовать:

      • В вашем кредитном отчете указана неверная личная информация, такая как ваше имя или номер социального страхования
      • Есть отрицательный пункт, который выходит за рамки срока давности для сообщения
      • Отчет показывает, что у вас есть остаток долга, который вы уже погасили.
      • В вашем кредитном отчете указана повторяющаяся информация.
      • У вас есть дубликат кредитного отчета или смешанная информация для вас и другого лица
      • В вашем отчете есть мошеннические элементы, такие как новая кредитная карта или ссуда, которую вы не открывали или не подавали заявку на

      Шаг 3. Решите, какой метод кредитного спора использовать

      Отправьте отчет в кредитное бюро: Это наиболее распространенный метод, который потребители используют для оспаривания кредитных отчетов.Каждое бюро кредитной информации — Experian, Equifax и TransUnion — имеет на своем веб-сайте формы разрешения споров, которые вы можете заполнить.

      Вот где их можно найти:

      Если ошибка появляется в каждом из отчетов кредитных бюро, вам нужно будет заполнить отдельный отчет для каждого из них. Каждый процесс кредитного спора немного различается, но, как правило, вам необходимо приложить форму возражения с объяснением ошибки (ошибок), а также копию вашего отчета с указанием той же ошибки (ошибок).

      Сообщите об ошибке поставщику: Другой метод, который вы можете использовать для оспаривания задолженности по вашему кредитному отчету, — это обратиться непосредственно к источнику — кредитору, банку, компании-эмитенту кредитной карты или коллекторскому агентству, которые неверно сообщили информацию. Когда вы оспариваете предмет, поставщик должен будет сообщить о споре в каждое из кредитных бюро, что немного упростит вашу работу.

      На вынос

      В заключение давайте рассмотрим несколько ключевых моментов, которые мы рассмотрели.

      • Вредит ли вашей кредитной истории оспаривание кредитного отчета? Нет, кредитные споры не повредят вашему кредитному рейтингу. Когда элемент в вашем отчете исследуется, кредитные бюро отметят это в вашем кредитном отчете, используя код «XB», который сигнализирует кредиторам о том, что элемент находится на рассмотрении и не должен учитываться при их оценке.
      • В зависимости от результата вашего спора ваш кредитный рейтинг может быть скорректирован с учетом обновленной информации. Если отрицательный элемент будет удален, спор может улучшить ваш кредитный рейтинг.
      • Чтобы оспорить позицию в вашем кредитном отчете, выполните следующие действия:
        • Получите копию своего кредитного отчета
        • Решите, стоит ли оспаривать предмет
        • Подайте заявку на спор с поставщиком или тремя основными кредитными бюро с формой разрешения спора и копией вашего кредитного отчета

      Для получения дополнительной информации о кредитных спорах посетите этот блог, чтобы узнать, как выиграть кредитный спор.

    Французский поцелуй это как делать фото: техника, видеоуроки — мужской журнал Mansecret

    техника, видеоуроки — мужской журнал Mansecret

    Французский поцелуй – один из самых популярных в мире. Чтобы научиться этой технике, необязательно жить во Франции, достаточно выполнить несколько рекомендаций.


    Как правильно научиться целоваться

    [the_ad id=”3467″]

    Сексологи утверждают, что каждый человек должен уметь правильно целоваться по-французски, поскольку в процессе выделяются гормоны удовольствия. Это не только положительно сказывается на самочувствии, но и способствует усилению сексуального возбуждения.

    А чтобы научиться правильно целоваться, следует придерживаться основных правил и экспериментировать, чтобы узнать о предпочтениях партнерши.

    Французский поцелуй: техника советы и видеоурок

    Французский поцелуй: техника советы и видеоурок

    Пошаговая инструкция

    Французский поцелуй означает, что при ласке активно используется язык. Чтобы девушке были приятны эти прикосновения, необходимо придерживаться техники выполнения поцелуя и не упускать из внимания ее действия.

    Если молодой человек волнуется перед свиданием и слабо представляет нюансы глубокого поцелуя, ему пригодится инструкция, чтобы узнать про основы.

    Основная техника выполнения

    Первое, о чем нужно помнить: нельзя бросаться на девушку с высунутым языком. Все начинается с легких касаний губами. Мышцы рта необходимо максимально расслабить, иначе ласки получатся кривыми. Если она отвечает на поцелуй, можно начинать работу языком – глубина проникновения зависит исключительно от влюблённых. Бывают люди, которым неприятен этот вид ласк, а поэтому сразу засовывать язык на полную длину девушке в рот не следует.

    Не стоит делать слишком настойчивых движений (этим вы займетесь чуть позже, когда достаточно раскрепоститесь), но инициатива должна быть в мужских руках (точнее – языке). Желательно закрыть глаза и нежно обнять девушку – этого достаточно для начала.

    Самая простая техника – положить свой язык на язык партнерши. С этого и следует начать.

    Теперь переходим к следующим действиям:

    1. Нельзя забывать про касания. Да, французский поцелуй подразумевает ласку языками, но романтические прикосновения усилят эффект. Во время поцелуя нежно запускаем одну кисть ей в волосы, другую – на бёдра. Приятные ощущения от этого усилятся.
    2. Не забываем дышать. Разумеется, глубокий поцелуй вызывает трудности с дыханием, но до удушья доводить себя и партнёршу не стоит. Чтобы не перейти на судорожные вдыхания воздуха во время во время поцелуя необходимо дышать через нос.
    3. Ласкаем несколько зон языком. Есть несколько эффектных приемов французского поцелуя.

    Если изучить древнюю Камасутру, можно понять, что создатели очень ценили работу языком для доставления удовольствия и по праву считали ее достойной внимания. Существует несколько методов французского поцелуя, которые можно использовать, получив ответ девушки на ласки (это уже более тяжелая артиллерия).

    Как правильно делать французский поцелуй – разные техники.

    1. После ввода языка, необходимо начать вращать его так, словно это лопасти мельницы. Такая техника французского поцелуя получила соответствующее название именно из-за этих движений.
    2. Языком скользим по зубам партнёрши, а после помещаем его ей за щёку. Это «Царский поцелуй» и звучит немного не по-французски. Но испробовать этот метод стоит.
    3. Изысканный метод французского поцелуя подразумевает легкое скольжение по нёбу партнерши.
    Французский поцелуй: техника

    Французский поцелуй: техника

    Советы молодым парням

    Чтобы французский поцелуй прошёл идеально, парни должны подготовиться к нему:

    1. Если губы недавно обветрились или просто слишком сухие в жаркий день, то категорически запрещено в таком виде начинать поцелуй с девушкой (особенно первый). Чтобы избежать провала, перед свиданием желательно выпить много воды, ведь сухие губы означают обезвоживание организма. Если времени совсем мало, то облизни свои губы и прижми их друг другу. Это способствует увлажнению.
    2. Обязательный пункт – свежее дыхание. Ни одной девушке не понравится, если изо рта партнера пахнет едой или дыхание просто несвежее. На выручку придут жевательная резинка или мятные леденцы, которые всегда нужно держать при себе на свидании.
    3. Нельзя забывать, что первый поцелуй будет идеальным лишь в подходящий момент (уважай романтичность девушек). Это будет своеобразная кульминация напряжения и близости между партнерами. Идеальные места для поцелуя – уединенная скамейка в парке, пустой ряд темного кинотеатра или парковка в месте с красивым видом.

    Поведение с девушкой

    Неопытные парни часто чувствуют себя сконфуженно на первом свидании, но показывать свою неуверенность нельзя. Нужно чаще улыбаться, особенно если хочется поцеловать её. Важно показывать своё увлечение партнершей, а лёгкая улыбка всегда будет оставлять ситуацию лёгкой. Но она должна быть искренней и мягкой. Натянутость всегда смотрится странно.

    На свидание желательно чаще устанавливать зрительный контакт. Если нужно максимально четко указать свои намерения о французском или обычном поцелуе, начинай переводить взгляды с глаз на губы, а потом обратно. Она сразу же поймёт этот невербальный сигнал и подготовится к поцелую.

    Нельзя забывать про барьер прикосновений, который нужно сломать. Наедине с ней нужно иногда соприкасаться руками или ногами, применять нежные поглаживания рук и спины. Все это продемонстрирует знак внимания и привязанности.

    Перед непосредственным поцелуем необходимо подходить как ней ближе. Эти движения нужно делать максимально медленно, создавая определенные чувства напряжения и предвкушения поцелуя. А также неспешность даст девушке время согласиться или нет с вашими действиями. Когда она увидит, что молодой человек медленно приближается, то сможет поддаться навстречу, что будет негласным разрешением на дальнейшие действия. Если она отводит голову в сторону, то спешить не следует – момент еще не настал.

    Видеоуроки

    Чтобы изучить технику французского поцелуя как можно тщательнее, желательно посмотреть несколько видеороликов посвященные этой теме:

    Советы

    Как долго нужно целоваться?

    Никто не может посоветовать, как долго нужно целоваться. Оговоренных рамок нет, а потому нужно отталкиваться от действий партнерши. Кажется, что её движения стали вялыми – делаем перерыв, что продолжить чуть позже.

    Кто должен быть инициатором?

    Парень должен проявлять активность. Если он видит, что девушке нравится французский поцелуй, то необходимо по максимуму использовать свой язык, пробуя разные техники.

    Нужно ли делать передышку?

    Если нужна передышка, партнёру нужно подать знак – сомкнуть губы и переходить к более нежным движениям без языка.

    Как целоваться с брекетами?

    Молодые люди часто носят брекеты, но это не означает, что придется отказываться от французских поцелуев. Техника будет такой же, но действовать нужно немного аккуратней, чтобы не поранить партнёршу или самому не получить «тяжелую травму» от ее скобок на зубах. Если же брекеты стоят у парня и девушки, то нужно не повторить типичную ситуацию молодежных комедий – не зацепиться при страстных движениях.

    Советы при проведении техники французского поцелуя:

    1. Никто не может посоветовать, как долго нужно целоваться. Оговоренных рамок нет, а потому нужно отталкиваться от действий партнерши. Кажется, что её движения стали вялыми – делаем перерыв, что продолжить чуть позже.
    2. Парень должен проявлять активность. Если он видит, что девушке нравится французский поцелуй, то необходимо по максимуму использовать свой язык, пробуя разные техники.
    3. Если нужна передышка, партнёру нужно подать знак – сомкнуть губы и переходить к более нежным движениям без языка.
    4. Молодые люди часто носят брекеты, но это не означает, что придется отказываться от французских поцелуев. Техника будет такой же, но действовать нужно немного аккуратней, чтобы не поранить партнёршу или самому не получить «тяжелую травму» от ее скобок на зубах. Если же брекеты стоят у парня и девушки, то нужно не повторить типичную ситуацию молодежных комедий – не зацепиться при страстных движениях.

    И в заключении: нужно помнить, что неправильных поцелуев просто не существует. Любой опыт полезен – проанализировав прошедшие события, можно понять, чего желает девушка, какие ее предпочтения в поцелуе. В следующий раз просто необходимо проявить больше фантазии и сделать поцелуй фантастическим. А чтобы улучшить технику, необходима лишь практика.

    Поделиться в социальных сетях

    Французский поцелуй — как правильно целоваться, техника, фото, видео

    Автор Xurma На чтение 24 мин. Просмотров 123 Опубликовано Обновлено

    Другие важные моменты

    Если хотите реально незабываемый поцелуй, тогда учтите еще некоторые важные моменты. Парням и девушкам свойственно волноваться, они не умеют обращаться с языками. Даже запомнив основные движения, продолжают переживать. Кроме изучения описания поцелуя с языком разберемся с основными страхами молодых людей:

    Перед первым контактом люди испытывают стеснение, волнение. Необходимо создать условия, которые помогли бы расслабиться: романтическую атмосферу, приглушенный свет, красивое место.
    Боязнь неудачи. Чтобы все прошло отлично, нужно хорошо подготовиться. Для этого следует проштудировать техники и основные правила

    Важно понять, что все когда-то начинали и отлично выполнили эту приятную задачу.
    Неуверенность в спутнике. Если вы сомневаетесь в человеке, с которым хотите поцеловаться, он вызывает недоверие, тогда не торопитесь

    Даже если у вас никогда не было первого интимного момента, это не страшно. Прислушайтесь к ощущениям, не делайте поступков, о которых потом будете жалеть.
    При поцелуе следует доверять своему избраннику. Он может сам вам подсказать, как правильно целовать в губы, и своим языком будет направлять вас.

    Как научиться

    Неопытные молодые люди часто задаются вопросом, как научиться французскому поцелую. Процесс слияния языков происходит на интуитивном уровне. Главная задача — начать с лёгкой формы поцелуя. Когда молодые люди уже долгое время знают друг друга и чувствуется близкая связь, начать работать языком просто. Достаточно приоткрыть рот и аккуратно коснуться губ партнёра, со временем развивая интенсивность прикосновений.

    Изучая уроки французского поцелуя, освоить технику несложно. Достаточно понять основные приёмы, которые помогут избежать ошибок.

    Техника выполнения

    Считается, что французский поцелуй сложен в исполнении. На самом деле, соблюдая простые правила, процесс кажется очень приятным и лёгким. При полуоткрытых ртах языки соприкасаются и начинают взаимодействовать. Сперва контакт

    Французский поцелуй: подготовка, техника выполнения, ошибки

    Французский поцелуй – это один из роскошных, нежных видов поцелуев, который успешно снимает стресс, поднимает настроение. Когда языки влюблённых соприкасаются, в их организмах происходит химическая реакция, в результате которой происходит выброс гормона окситоцина. Благодаря ему человек испытывает счастье и радость. Поэтому пары так часто практикуют французскую технику.

    Содержание статьи:

    Основные понятия

    Юноши и девушки, открывая для себя прекрасный мир любви, нередко пытаются узнать, что такое загадочный французский поцелуй. Оказывается, что такая техника подразумевает участие в процессе не только губ, но и языка. Нежные соприкосновения, поглаживания, прикусывания языков друг друга, вызывают у молодых людей чувство эйфории. Поэтому французская техника так популярна среди молодёжи и лиц более старшего возраста.

    Сексологи одобряют данную технику, поскольку она приводит к сексуальному возбуждению, и поощряют людей изучать, как правильно целоваться по-французски, чтобы применить знания при первом удобном случае.

    Что важно учесть

    Чтобы французские поцелуи были действительно приятными, приносили удовольствие обоим партнёрам, необходимо придерживаться нескольких правил подготовки к ним. Следует предварительно позаботиться о состоянии губ, дыхании, подготовить удачный момент, наладить зрительный контакт и приступить к главному действию.

    Мягкие губы

    Обветренная, потрескавшаяся кожа на губах не только доставляет неприятные ощущения владельцу, но и невольно производит отталкивающее впечатление на партнёра. А мягкие, ухоженные губы, наоборот, притягивают взгляд влюблённого парня или заинтересованной девушки: к ним так и хочется прикоснуться.

    Перед ответственным моментом желательно увлажнить, расслабить губы. Можно выпить немного воды, или просто смочить кожу слюной. В холодную ветреную погоду, за час до свидания, лучше всего смягчить губы гигиенической помадой. Она сделает кожу более мягкой, бархатистой. Девушкам и парням с проблемными губами, вне зависимости от температуры за окном, желательно всегда перед встречей увлажнять кожу кремом или помадой. Тогда процесс будет приятен обоим влюблённым.

    Свежее дыхание

    Свежее дыхание – обязательное условие для приятного поцелуя. Отправляясь на свидание, следует почистить зубы или освежить рот ополаскивателем. После еды целоваться нежелательно. Но если очень хочется, то можно ополоснуть ротовую полость водой, съесть вкусный леденец или мятную жвачку.

    Свежее дыхание при поцелуях

    Перед свиданием лучше не есть блюда или продукты, которые оставляют свой след при дыхании. К ним относится кофе, молоко, чеснок, лук, семечки. А также не стоит лезть к партнёру после только что выкуренной сигареты, особенно, если избранник не увлекается вредной привычкой. Это произведёт на него отталкивающее впечатление, и в следующий раз он с опаской отнесётся к новой французской попытке.

    Подходящий момент

    В поцелуе, выполненном во французском стиле, важную роль играет подходящий момент. Обычно он наступает после интересного свидания при прощании – так можно отблагодарить партнёра за прекрасно проведённое время, побудить его к новой встрече. Уединённое место, тихая музыка, отсутствие людей также создаёт благоприятные условия для роскошного поцелуя по-французски.

    Если влюблённые чувствуют острое желание поцеловаться, то не стоит противиться своим порывам. Это и будет удачный момент. Но нельзя забываться и слишком пренебрегать установленными правилами поведения в общественных местах.

    Зрительный контакт

    Влюблённый, настроенный решительно, должен взглядом намекнуть партнёру на своё желание. Для этого необходимо установить зрительный контакт, стараясь через него выразить обуревающие чувства. Затем, медленно перевести взгляд с глаз на губы избранника. Намёк обязательно будет понят.

    Но во время французского страстного поцелуя глаза лучше прикрыть, не ища взгляда возлюбленного. Желательно полностью сосредоточиться на активном действии, чтобы получить максимум удовольствия. Психологи считают, что не закрывают глаза только равнодушные или недоверчивые люди.

    Улыбка

    Угрюмое настроение, чрезмерная сосредоточенность, серьёзность только мешают французскому поцелую воплотиться в жизнь. Разрядить атмосферу можно шуткой или интересной жизненной историей, которая вызовет улыбку на лице мужчины или женщины. Лёгкий флирт, ненавязчивая беседа помогут влюблённым расслабиться, чтобы настроиться на романтический лад.

    Но если один из партнёров слишком нервничает, волнуется, а развеселить его не получается, то лучше отложить поцелуй до более благоприятного момента. Не стоит настаивать или заставлять партнёра целоваться против его воли.

    Хорошее настроение

    Прикосновение

    Если между партнёрами возникла неловкость, то сгладить её можно нежными прикосновениями. Можно приобнять за плечи, поправить девушке прядь, упавшую на лицо, слегка взъерошить причёску мужчины или, наоборот, пригладить непослушные волосы, легко коснуться руки или колена. Мимолётные прикосновения отражают заинтересованность партнёров друг в друге.

    Благоприятная ответная реакция избранника поощряет влюблённого к более смелым действиям. От лёгких касаний можно перейти к нежным поцелуям, а затем и к французской технике.

    Техника поцелуя

    Техника французского сладкого поцелуя проста, хотя в теории могут возникнуть вопросы. Но на практике все трудности отпадают сами собой, особенно если партнёр не новичок в этом деле.

    Наклоняйте голову в сторону

    Нужно избегать столкновения носами, иначе ничего не получится. Для этого, приближаясь к лицу избранника, следует слегка наклонить голову в противоположную сторону. Чтобы было понятнее, рекомендуется вспомнить, как целуются герои фильмов, сериалов. В реальности всё происходит быстрее, чаще всего, на интуитивном уровне. Во время поцелуя можно поменять наклон головы, но при этом стараться не задеть нос партнёра.

    Контролируйте язык

    Французский романтический поцелуй предполагает, что влюблённые будут активно использовать язык. Если поцелуй между людьми происходит впервые, то не следует глубоко засовывать язык в рот партнёра и хозяйничать там. Не зная предпочтений избранника, следует вначале аккуратно пользоваться язычком, медленно наращивая темп.

    Девушки с парнями могут вводить язык в рот друг другу, осторожно вращая им. Разрешается его поднимать к нёбу, касаться зубов, щёк. Если влюблённому нравятся действия партнёра, то он будет охотно отвечать на них, а затем поощрять к более активным, смелым движениям.

    Чтобы добавить в процесс немного страсти, парни обычно начинают нежно покусывать язык девушки, играть с ним, ласкать его кончить с двух сторон. Такие действия ещё больше возбуждают даму: ей захочется повторять поцелуи снова и снова.

    Касаться руками при поцелуях

    Используйте руки

    Чтобы освоить французский поцелуй, нужно помнить, что техника выполнения предполагает использование не только губ, языка, но и рук. Влюблённым не следует забывать о том, что нежные поглаживания, прикосновения значительно усиливают впечатления от поцелуя, поэтому не рекомендуется вытягивать руки по швам или убирать их за спину в романтический момент. Мужчина может касаться руками щёк возлюбленной, слегка поглаживать её волосы или положить руки на бёдра. Для девушки самый беспроигрышный способ – обвить руками шею возлюбленного или запустить пальцы в его шевелюру.

    Меняйте форму рта

    Плотное сжатие губ говорит о смущении или нежелании партнёра целоваться. Если, например, девушка плотно сомкнула губы, но не отказывается от поцелуя, то расшевелить её можно лёгкими укусами верхней или нижней губы. Дама, в порыве страсти, невольно приоткроет сомкнутый рот, а парню нужно ловить момент.

    Мужчинам и женщинам не стоит бояться менять форму рта во время слияния губ. Важно, чтобы язык свободно проходил между челюстями и своими движениями доставлял удовольствие участникам французского незабываемого поцелуя. Но слишком широко распахивать ротовую полость нежелательно, иначе партнёр решит, что избранник хочет его проглотить.

    Дышите

    Неопытные парни и девушки слишком сосредотачиваются на движениях языком, поэтому забывают о правильном дыхании. Дышать следует исключительно носом. Это значит, что те люди, которые привыкли вдыхать воздух через рот, скорее всего не смогут целоваться по-французски. Им следует избавиться от нехорошей привычки, иначе поцелуй не получится или будет слишком коротким. В результате партнёр останется недовольным.

    Что поможет стать профи

    Изучив технику, можно легко понять, как правильно с удовольствием целоваться по-французски. Но есть несколько правил для девушек и юношей, соблюдение которых поможет быстрее достичь мастерства в приятном деле.

    Советы юношам

    Девушки редко переходят к активным действиям первые, поэтому парням следует проявлять инициативу. Готовясь к встрече с возлюбленной, желательно позаботиться о свежести дыхания (сигареты лучше заменить жвачкой с приятным вкусом), состоянии губ, чтобы в ответственный момент быть максимально готовым. Во время свидания не нужно нервничать. Юноши должны чувствовать себя уверенно, непринуждённо, тогда девушка более охотно будет идти на контакт.

    Чувствовать тело партнера

    Ещё несколько советов:

    1. Перед поцелуем необходимо приобнять девушку, нежно погладить её по волосам, смотря в глаза.
    2. Когда губы возлюбленных сольются воедино, необходимо следить за языком и дыханием. Можно слегка покусывать губы девушки, если ей это нравится.
    3. По завершении французского слияния уст юноше следует улыбнуться своей даме и крепко обнять её.

    Юношам необходимо прислушиваться к своему сердцу, чутью и действовать по велению чувств, а не откладывать каждый раз приятное слияние губ из-за неподходящей обстановки.

    Как вести себя девушкам

    Для девушек каких-либо особых отличий во французской технике нет. Даме рекомендуется довериться своему мужчине и следовать за его движениями. Если желания целоваться нет, то лучше сразу сообщить об этом спутнику, чтобы избежать неловкой ситуации. Также перед первым поцелуем следует предупредить мужчину о своих предпочтениях, во избежание недоразумений. Несколько советов для девушек:

    1. Если дама испытывает пылкие чувства к мужчине, то ей не стоит гасить его инициативу из-за каких-либо предрассудков.
    2. Можно делать прозрачные намёки возлюбленному, чтобы он скорее перешёл к активным действиям.
    3. Не забывать обнимать и прикасаться к любимому человеку.

    Французский страстный поцелуй между влюблёнными в любом случае станет незабываемым, поэтому нужно отбросить все страхи и устремиться навстречу чувству.

    Частые ошибки

    Влюбившись, парни и девушки начинают искать информацию о том, как научиться французскому поцелую. Хорошо, если партнёр мастерски владеет своим языком, а также способен научить этому избранника. Но если влюблённые новички в этом деле, то недоразумений не избежать.

    Контроль тела при поцелуях

    Частые ошибки:

    1. Повышенное слюноотделение. Не нужно накапливать слюну во рту. Необходимо как можно чаще сглатывать жидкость, иначе она испортит приятный момент. Пока человек не научится контролировать слюноотделение, он не сможет выполнить французский поцелуй. А советы о том, как правильно целоваться, ему не сильно помогут.
    2. Язык используется вместо затычки. Это характерно преимущественно для мужчин, которые от страсти теряют голову и хотят полностью завладеть маленьким ротиком избранницы. Но такие действия могут не прийтись по вкусу женщине, и она станет избегать французских лобзаний. Лучше слегка поглаживать язык девушки, подразнивать, но не пытаться вытеснить его из законного жилища.
    3. Рыбий рот. Не стоит уподобляться рыбе, которая ртом заглатывает добычу. Женщина вряд ли оценит старания мужчины, направленные на захват её рта.

    Избежать подобных ошибок поможет практика и внимательное отношение к любимому человеку.

    Научиться французскому поцелую сможет каждый заинтересованный влюблённый. Важно лишь усвоить правила подготовки, а в ответственный момент следовать своему инстинкту.

    Что такое французский поцелуй, как ему научиться: правильная техника выполнения

    Французский поцелуй является самым романтичным и трепетным. Во время него языки двух любящих людей сплетаются, между ними происходит какая-то магическая игра, иногда даже борьба. Это и вызывает невероятные ощущения, настоящую эйфорию.

    Поцелуи – неотъемлемые спутники любви, начало нового уровня отношений. Без таких приятных моментов не может обойтись ни одна пара влюбленных. Поэтому вопрос, как правильно целоваться, интересует и девушек, и парней.

    1

    Что такое французский поцелуй?

    Это очень интимный процесс, который уступает в этом плане только сексу. В процессе один партнер своим языком прикасается к губам, ротовой полости и языку любимого человека. Часто таким образом продолжается поцелуй в губы, но далеко не всегда.

    При первом поцелуе не стоит сразу пытаться проникнуть своим языком в рот возлюбленного человека. Все действия должны быть нежными и тактичными, нужно стараться понять и оценить, как реагирует на каждое движение партнер.

    Пусть сначала это будет простой поцелуй в губы. Если любимая не спешит отстраняться, это говорит о том, что есть возможность попробовать идти дальше. Нужно слегка приоткрыть рот и провести по губам кончиком языка, как при массаже. Если девушка разомкнула губы, это говорит о том, что она готова к настоящему французскому поцелую как проявлению любви.

    Что значит поцелуй в шею, как сделать его незабываемым

    Что значит поцелуй в шею, как сделать его незабываемым

    2

    Техника выполнения

    Стеснительность и волнение – не лучшие помощники при французском поцелуе. Вести себя нужно максимально свободно, не напрягаться.

    Научиться французскому поцелую несложно. Эксперименты, независимо от опыта, помогут довести технику до совершенства. Но целовать любимого человека нужно не по схеме или правилам, где все расписано пошагово, а так, как это подскажет сердце.

    Языком и губами можно делать любые движения:

    • водить из стороны в сторону;
    • слегка прикасаться;
    • нежно и легко посасывать;
    • вращать;
    • надавливать и др.

    Инициирует поцелуй один из партнеров, необязательно это должен быть мужчина. Сначала один из влюбленных проявляет инициативу, но часто оба партнера активны во время этого процесса. Он должен приносить наслаждение любимому человеку. Только путем собственных исследований можно определить, что действительно нравится партнеру. Но есть одно правило: все движения должны быть плавными, не агрессивными, чтобы не доставить дискомфорт.

    Мужчинам очень нравится, когда любимая проводит языком по внутренней стороне губ. Именно там находится одна из эрогенных зон.

    Воздействовать на губы можно с разной силой. Сначала это будут мягкие и нежные прикосновения, постепенно нужно добавлять интенсивность, изменяя темп и силу надавливания. Основа любого поцелуя – постоянные перемены, поиски новых вариантов и движений.

    Продолжительность французского поцелуя может быть разной. Здесь нет каких-либо стандартов. У одной пары он продлится полминуты, у другой – 10 минут и даже больше. Небольшая одышка и легкое возбуждение – основные показатели, что состоявшийся поцелуй принес наслаждение обоим его участникам.

    Как правильно целоваться в первый раз: рекомендации для первого поцелуя

    Как правильно целоваться в первый раз: рекомендации для первого поцелуя

    3

    Что нежелательно делать?

    Следующие советы помогут сделать французский поцелуй, особенно если он первый, невероятным, избежать распространенных ошибок:

    1. 1. Не рекомендуется рассматривать своего партнера. Глаза целесообразнее закрыть, чтобы максимально насладиться процессом. Партнер смутится, если во время поцелуя откроет глаза и увидит, что его пристально рассматривают.
    2. 2. Не засовывать язык слишком глубоко, не хватать сильно и часто губы и язык, не кусать его.
    3. 3. Не пускать слюни в рот любимого человека.
    4. 4. Процесс должен поглощать полностью, поэтому во время него нет места разговорам. Это очень неудобно, и партнеру будет крайне сложно разобрать слова, которые ему пытаются сказать.
    5. 5. Рот не нужно открывать слишком широко, пытаясь «проглотить» любимого человека полностью. Французский поцелуй – это контакт губ и языка обоих партнеров.
    6. 6. Теребить волосы девушки не нужно, особенно слишком страстно, как это делают в фильмах.
    7. 7. Губы и язык – это зона, за которую выходить нельзя, поэтому облизывать лицо своего партнера, опускаться к шее – это уже предварительные ласки, которые подталкивают к интиму. Иногда такая настойчивость может испугать девушку.
    Правила первого поцелуя и поведение партнеров

    Правила первого поцелуя и поведение партнеров

    4

    Советы девушкам

    Нет каких-то особых отличий в технике и качестве выполнения французского поцелуя. Если парень делает попытку поцеловать первым, как и должно быть, девушке нужно довериться ему. Но отвечать на поцелуй нужно искренне, испытывая к представителю сильной половины человечества самые светлые чувства. В противном случае все действия могут быть неестественными.

    Если целоваться не хочется, нужно сразу сказать об этом, чтобы не возникла неловкая ситуация.

    Французский поцелуй способен сделать взаимоотношения еще более теплыми, перевести их на новый уровень. Поэтому если парень проявляет инициативу и чувства взаимны, не стоит отстраняться.

    Случается, что молодой человек медлит. Тогда инициативу нужно брать в свои руки. Но здесь важно не спугнуть мужчину, поэтому сначала это должны быть легкие намеки.

    5

    Рекомендации парням

    Именно от мужчины должна идти инициатива. Поэтому действовать нужно максимально быстро, это поможет побороть неуверенность. Просто прислушаться к своему внутреннему голосу и следовать своим желаниям.

    Уверенности придаст свежее дыхание, о чем нужно обязательно позаботиться перед встречей. Во время свидания необходимо вести себя максимально естественно. При приближении кульминации следует крепче обнять любимую, чтобы у нее не было пути для отступления. Результат ждать себя не заставит.

    Когда же поцелуй произойдет, важно прислушаться к пожеланиям леди. Главное, чтобы не было грубых движений. А вот нежное покусывание губ и плавные движения языком — именно то, что нужно. Французский поцелуй должен доставлять максимум положительных эмоций.

    После этого нужно прижать любимую к себе. Так будет легче вернуться к непринужденному общению, а возлюбленная еще долго будет под впечатлением.

    Если парень и девушка искренне любят друг друга, поцелуй будет незабываемым, его захочется повторять снова и снова.

    Не нужно бояться сделать что-то не так. Просто доверьтесь своим чувствам, и все обязательно получится, а воспоминания о первом поцелуе останутся в памяти навсегда.

    как целоваться по-французски • Фаза Роста

    Популярные слова “французский поцелуй” —  у всех на устах, и в прямом и в буквальном значении. Для того, чтобы целоваться по-французски совершенно необязательно ехать в Париж и подниматься на Эйфелеву башню.;)

    Интимный и откровенный, страстный и всем знакомый, понятный и покрытый легкой тайной — французский поцелуй, как ему научиться, нюансах и правилах — в статье.

    Что такое французский поцелуй?

    То, что у французов считается “поцелуем душ”, у англичан называется глубоким поцелуем, или же поцелуем с проникновением языка одного партнера в рот другого. Активным может быть один или два языка. 😉

    Сексологи всеми руками “за” откровенные поцелуи, ведь во время процесса происходит активация спинномозговых нервов, вырабатываются гормоны удовольствия, включаются нервные окончания промежности. Такой коктейль переживаний стимулирует сексуальное возбуждение.

    Французский поцелуй: как целоваться по-французски

    Поцелуй по-французски: подготовка

    Мягкие губы

    Мягкие, свежие, полнокровные губы значительно более привлекательны и сексуальны, чем сухие и обветренные.

    Чтобы добавить пышности используйте гигиеническую помаду (можно со вкусом!) за полчаса до поцелуя, пейте побольше жидкости, особенно воды, а в экстренных случаях — быстро оближите губы! Наверняка, вы знаете о последнем приеме. 😉

    Свежее дыхание

    Перед поцелуем ополосните рот водой или используйте мятную жвачку, чтобы дыхание было свежим и приятным. Избегайте еды, которая оставляет “яркие следы запаха и вкуса”: чеснока, кофе, лука, молока. Сами знаете, как это приглушает страсть.

    Подходящий момент

    Правильный поцелуй всегда своевременен. Убедитесь, что вы наедине с партнером и оба настроены на близость. Французский поцелуй также уместный как знак прощания в конце яркого свидания. Какое приятное послевкусие он оставляет! Мужчина точно захочет вернуться и ещё раз повторить это.

    Всегда ориентируйтесь на свои ощущения — если очень хочется поцеловать человека, забудьте о правилах, предрассудках и людях вокруг — и сделайте же это! Кому мешала искренная смелость с добрыми намерениями?

    Зрительный контакт  

    Посмотрите партнеру глубоко в глаза, затем медленно переведите взгляд на губы, выразив в них заинтересованность. Человек это почувствует!

    А вот непосредственно во время поцелуя приятнее будет закрыть глаза и полностью отдаться переживанию. Некоторые психологи утверждают, что с открытыми глазами целуются те, кто не доверяет партнеру.

    Согласны ли вы, пишите в комментариях.

    Улыбка

    Уберите угрюмость и серьёзность, поцелуй — это не госэкзамен по квантовой механика и не строгое собеседование. Добавьте флирта, легкости и шарма в происходящее. Можно начать поцелуи без проникновения, чтобы никто не сопротивлялся.

    Французский поцелуй: как целоваться по-французски

    Прикосновение

    Чтобы убрать вероятную неловкость, слегка коснитесь человека: аккуратно заденьте плечо, невзначай коснитесь бедра или руки. Покажите свою небезразличность. Тогда и к губам путь недалек! Главное, не замирать. Продолжайте двигаться навстречу друг другу, сокращая дистанцию, но помните о личном пространстве!

    Техника французского поцелуя

    Наклоняйте голову в сторону

    Прямое столкновение носов не совсем удачно для страстного поцелуя. Когда будете приближаться к партнеру, слегка наклоните голову в противоположную сторону. Хотя в кино этот момент замедляется, в жизни всё происходит быстрее и интуитивно понятнее. 🙂

    Контролируйте язык

    Особенно, если вы не знаете предпочтений партнера. Не засовывайте язык слишком далеко. Не превращайтесь в голодных рыб, которые стремятся проглотить друг друга.

    Используйте руки

    Да-да, поцелуй это не только касания губами и проникновение языков. Романтические прикосновения грех недооценивать. Целуясь, поглаживайте тело партнера, например, положив руки на бедра и волосы. Это усилит приятные ощущения!

    Французский поцелуй: как целоваться по-французски

    Милым жестом во время первого поцелуя будет взять лицо партнера в руки, прикасаясь к щекам и шее.

    Ну и старый проверенный прием: обвить руками его шею.

    Меняйте “форму” рта

    Еще один хитрый прием :). Не складывайте губы так, будто вы собираетесь фотографироваться “уточкой”. Не сжимайте их, будто сейчас чмокнете бабушку. Это всё-таки французский поцелуй!

    Вытяните губы слегка вперед и немного приоткройте рот. Пусть сначала язык едва проходит. Не спешите: переходите к поцелую не с агрессией, а с нежностью.

    Дышите

    Страстный поцелуй захватывает дыхание, то всё таки не доводите себя до удушья. Романтика в сознании куда приятнее!

    Чтобы оставаться в сознании и не прерываться на судорожные глотки воздуха, во время поцелуя совершайте короткие вдохи через нос.

    Французский поцелуй в древней индийской культуре

    Раньше люди верили, что “без участия языка не бывает истинно любовного поцелуя”. В “Камасутре” описывается несколько способов целоваться по-французски.

    Мельница

    Человек вводит язык в рот партнера и начинает им вращать так, будто лопастями мельницы. Можете придумать и “двойную мельницу”.

    Царский поцелуй

    Сначала язык нежно скользит по зубам партнера, а зачем заводится за щеку. Звучит не совсем по-французски, но попробовать стоит!

    Изысканный поцелуй

    Кончик языка во рту партнера нежно скользит по нёбу.

    Жалящий поцелуй

    Язык вводится в рот неглубоко и быстро, при этом нужно посасывать губу партнера. Нижнюю или верхнюю — на ваш выбор! Можно “жалить” друг друга взаимно.

    Как целоваться по-французски как профи?

    Допустим, вы уже освоили все предыдущие шаги: не спугнули свою любовь, использовали прикосновения, целовались и изысканно, и жаляще… Есть ли куда расти? Конечно! Ведь прелесть французского поцелуя не только в отточенной техники, но и в умение добавлять перчинку даже в привычные вещи.

    Разнообразие

    Поменяйте скорость передвижения языка, глубину проникновения и силу давления. Не ищите привычек в близости, пытайтесь от них избавляться, а вместо — добавить новизны.

    Французский поцелуй: как целоваться по-французски

    Попробуйте аккуратно применить зубы. Погладьте их языком, слегка закусите нижнюю губу партнера. Но помните — это нравится не всем, а откусывать чей-то язык не стоит.

    Более того, не стоит останавливать выбор лишь на французских поцелуях. Попробуйте что-то новое: более или менее страстное. А вдруг понравится?

    Ощущение партнера

    Каждый человек целуется по-своему: нет универсального и способа, техники, продолжительности и “правильного” количества слюны.

    Прислушивайтесь к ощущениям партнера: вздохам, стонам, закатанным глазам, внезапной тишине, нервному смешку. Что подразумевают это невербальное общение?

    Французский поцелуй: как целоваться по-французски

    Ищите способы сделать приятно поцелуем, но без лишнего давления.

    Практика и практика

    Только практикуясь, можно усовершенствовать технику поцелуя, научиться получать и доставлять большое удовольствие. Опыт с одним и тем же человеком поможет вам лучше чувствовать его, понимать с полудвижения намеки и очаровывать.

    Не расстраивайтесь из-за неудач, даже в сфере поцелуев. Не принимайте неудачи на свой счет.

    Общение

    Если вы целуетесь со своим партнером, поговорите об этом. Что вам нравится, а что не очень. Дайте знать: такие жесты возбуждают, а такие — отталкивают. Не драматизируйте при этом, чтобы не обидеть человека.

    Говорите комплименты тому, кого любите. Ведь поцелуй — это не только сиеминутная страсть, это накопившееся желание!

    Французский поцелуй: нюансы и советы

    • Во время французского поцелуя происходит обильный обмен слюной. Некоторых это возбуждает ещё сильнее, других немного отталкивает. Ориентируйтесь на партнера и свои ощущения. Не бойтесь сказать “нет”!
    • При французском поцелуе могут передаваться инфекции: ангина и герпес.
    • Длительность поцелуя вы регулируете сами. Нет оговоренных рамок.
    • Проявляйте активность. Если вас заводит французский поцелуй, включите и свой язык, попробуйте разные техники.
    • Проглатывайте слюну, не прерывая поцелуй. 😉
    • Если хотите закончить поцелуй, подайте партнеру знак: например, нежно сомкнув губы.
    • С брекетами можно целоваться. Только немного аккуратнее.

    Не бывает неправильных поцелуев

    Помните об этом. Даже если вам или партнеру не понравился опыт в поцелуях, это не повод грустить и отказываться целоваться. Пробуйте новое, фантазируйте, подстраивайтесь и выделяйтесь. Каждый поцелуй — необычный. В крайнем случае — посмейтесь над собой и ситуацией, чтобы сгладить острые углы.

    Целуйтесь чаще: перед работой, после работы, дома за ужином и на вечеринке у друзей. Поцелуй в 15 секунд уже меняет физиологическое состояние: повышает уровень гормонов счастья и придает уверенности в себе. Особенно мужчинам!;)

    Французский поцелуй: тонкости процесса, идеальные условия

    Что такое французский поцелуйФранцузский поцелуй считается классической формой выражения сильной любви и страсти. Молодые люди, которые входят в этап взросления, хотят научиться правильно целоваться. Это нужно сделать, чтобы получить первый опыт, а также развеять сомнения и неуверенность в себе. Однако не всегда удается правильно начать, а это мешает добиться желаемого результата.

    Что такое французский поцелуй

    Чаще всего пытаются понять, что же это такое подростки, которые еще не имели опыта серьезных отношений. Его впервые юноши получают в 12—15 лет, а девушки — в 11—14. Изучим историю происхождения понятия.

    Впервые термин начали использовать в 1960-х годах. Это потребовалось для актеров, которые играли в европейских фильмах. На тот момент технический прогресс не предполагал спецэффектов, поэтому в кино представала более реальная картина мира. И поцелуи тоже были разные. Чтобы страстно поцеловать партнершу, актеру приходилось крепко обнимать ее. Если же в кадр попадали только лица, приходилось использовать поцелуй с проникновением языка в рот партнера. Впервые такую откровенную сцену показали в фильме, снятом парижским режиссером, поэтому такие виды ласк получили название французские.

    Если описывать точную технику выполнения, то этот вариант прикосновений губ влюбленных предполагает более тесный контакт, то есть проникновение в рот партнера.

    Некоторые подростки пытаются представить это и делают вывод, что от таких ласк лучше воздержаться. Однако как только встречается человек, к которому появляются страстные чувства, зарок об отказе забывается.

    Выделяют виды поцелуев, которые отличаются траекторией движения языка:

    1. Жалящий. Особенно он нравится юношам. Его техника заключается в резком введении в рот девушки вытянутого прямого языка. При этом нижней губой захватывается губа партнерши.
    2. Глубокий. Он не всегда приятен, поэтому начинать изучать технику с него не стоит. Партнер вводит расслабленный язык в полость рта, после чего облизывает небо. Из-за высокой вероятности ошибки в технике выполнения это доставляет неудобство.
    3. Вращательный. Используется влюбленными как показательный, так как имеет определенную зрелищность. Оба партнера начинают медленно вращать прижатыми друг к другу языками. Губы при этом могут быть как плотно сжаты, так и разведены на определенное расстояние.
    4. Царский. Вариант, который может доставить дискомфорт, если молодые люди не доверяют друг другу или мало общаются. Специфика заключается в том, что один из партнеров облизывает внутреннюю поверхность зубов другого.

    Техника выполнения

    Выбирать, с какой из техник начать практику, стоит с учетом личных предпочтений и степени близости. Однако часто в момент, когда происходит первый раз, пара действует интуитивно, не задумываясь о правильной методике выполнения.

    Оптимальный возраст

    Выше приведен усредненный возраст, когда подростки склонны начинать практиковать технику. Сексологи из разных стран проводят дополнительные статистические исследования по этой проблеме.

    Девочки и мальчики в возрасте от 10 до 12 лет отзываются о подобном опыте как о непривычном, неожиданном и неприятном. После этого целоваться так они не хотят. При соприкосновении языков многие почувствовали неприязнь к партнеру, отвращение и рвотные рефлексы. Это можно объяснить незрелостью личности, неспособностью испытывать страсть в ее физиологическом смысле. Влияние оказывает также отсутствие опыта.

    В возрасте от 12 до 13 лет молодые люди, впервые испытавшие опыт, отзываются о нем как о волнительном, интересном, возбуждающем. При этом юноши заметили непроизвольное возбуждение. Многим девушкам таких чувств к партнеру испытать не удалось.

    В 13—15 лет молодые люди обоих полов констатировали, что опыт проникновения языком заставил задуматься о возможности продолжения. При этом их действия часто сопровождались взаимным петтингом, что вызывало дополнительный накал чувств.

    После 15 лет парни и девушки, впервые попробовавшие технику, отмечали крайнюю степень возбуждения даже перед ее началом. Часто первый опыт страстного проникающего поцелуя переходил в первый секс.

    Из сказанного сделаем вывод: научиться правильному целоваться можно в любом возрасте. Но удовлетворение и ценность после него можно получить только при достижении зрелости.

    Оптимальный возраст

    Условия для незабываемых поцелуев

    Кроме изучения способа правильно и умело целоваться по-французски, нужно предварительно проанализировать значимые моменты первого опыта. Важно, чтобы каждый партнер понял, что в его жизни произошел волнительный момент.

    Приятный запах

    Аромат — это важный биологический сигнал, который люди непроизвольно подают окружающим. У подростков тело пахнет сильнее из-за гормональной перестройки. Однако ежедневное использование средств гигиены, дезодоранта и парфюма сгладит резкость. Правильная техника выполнения важна, но интуитивно связывать ласки с неприятным запахом не стоит.

    Мягкая кожа

    На лице парней начинает появляться растительность. Это происходит из-за повышения в организме гормона тестостерона. Однако перед первым поцелуем стоит позаботиться, чтобы девушка не испытывала дискомфорт из-за щетины на щеках и верхней губе юноши.

    Влажные губы

    Сухая и потрескавшаяся кожа на губах оставляет неприятное впечатление, особенно если она отслаивается или на ней есть трещины. Чтобы не доставить неприятных ощущений или не пораниться, нужно заранее позаботиться о ее мягкости. Девушкам можно использовать бальзам для губ с фруктовым запахом, но не очень липкий и приятный на вкус.

    Удачный момент

    В воспоминаниях девушек часто возникают неприятные моменты, связанные с тем, как они начинали целоваться по-французски. Причина заключается в неудачно подобранном моменте. Юноши не так чувствительны и романтичны, однако даже они понимают, когда начинать целовать партнершу нельзя. Для этого вида ласк отлично подойдет окончание романтического свидания, когда оба расслаблены и счастливы благодаря прекрасно проведенному времени.

    Важные нюансы

    Изучая способы правильно целоваться, учитывайте также личное пространство друг друга. Чувствуйте реакцию партнера, чтобы не сделать ему неприятно.

    Будьте аккуратны с языком

    Девушки более сдержанно относятся к изучению техники поцелуя, поэтому стараются сразу не раскрываться. Молодые люди из-за характерной возрасту напористости иногда слишком стараются показать свои умения, что приводит к глубокому проникновению языка. Это неприятно, вызывает рвотные рефлексы. Иногда после первого подобного опыта партнер решает вовсе отказаться от поцелуев на время.

    Будьте аккуратны с языком

    Не пытайтесь съесть партнера

    Агрессивные укусы, сильные объятия и настойчивое желание сблизиться — перенятые из фильма шаблоны поведения. В реальности подобное не нравится ни девушкам, ни юношам, поэтому постарайтесь успокоиться и начать действовать интуитивно. Это поможет расслабиться партнеру, приведет к спонтанности и легкости, которые нужны в момент, когда произойдет первый страстный поцелуй с языком.

    Не забывайте обнимать

    Хоть основное действие происходит на уровне губ, это не значит, что девушке не нужны прикосновения. Получить их можно благодаря крепким объятиям. Девушки мечтают о сильном отважном принце, который всегда защитит. Дайте любимой это ощущение хотя бы во время поцелуя, чтобы она расслабилась, захотела продлить и запомнить момент. Но не перестарайтесь, чтобы недостаток кислорода не сказался на качестве.

    Наклоняйтесь

    Два человека, которые не знают, как научиться целоваться правильно, из-за напряжения забывают о наклоне головы. Даже анатомически представив момент, можно догадаться, что носы мешают. Чтобы этого не произошло, измените угол наклона головы. Если девушка сделала это первой, тогда подстройтесь под нее. Ощущения при этом тоже немного поменяются, так как будут задействованы более чувствительные и нежные зоны щек.

    Обнимайте уверенно, но нежно

    Молодой человек должен проявить инициативу. Это естественное поведение, показывающее его силу. Перед поцелуем постарайтесь снять возможное напряжение, связанное с ожиданием. Нежно, но крепко обнимите девушку за талию или плечи, притяните к себе. Она должна почувствовать защиту, спокойствие. Осторожно приблизьтесь к ее лицу, поцелуйте, но не отстраняйтесь. Если реакция положительная, тогда продолжайте действовать, постепенно начиная проникновение языка.

    Если партнеру дискомфортно

    Пошаговая инструкция о правильном выполнении поцелуя с языком не рассказывает о важном моменте — если партнер явно демонстрирует недовольство или ему дискомфортно:

    Если партнеру дискомфортно

    1. Это может возникнуть как у девушки, так и у молодого человека. В зависимости от степени доверия расскажите, что смутило, не понравилось. Постарайтесь устранить это.
    2. Может не нравиться запах, вкус губ, посторонние ароматы. Сконцентрируйтесь и определите, что конкретно раздражает, чтобы убрать причину.
    3. Дискомфорт возникает из-за неумения понимать друг друга. Постарайтесь прислушаться к своим ощущениям и ответным реакциям партнера.

    Распространенные ошибки

    Ошибки допускают как новички, так и профессионалы. Многое зависит от предпочтений партнера, поэтому перечисленные минусы могут показаться положительными моментами:

    1. Обильное слюноотделение. Его нужно контролировать, проглатывая слюни ежеминутно.
    2. Затяжной поцелуй. Долгие ласки нравятся не всем.
    3. Не настаивайте, если партнер против продолжения.
    4. Экспериментируйте. Если вам нравится целоваться, вносите разнообразие.

    Страстный поцелуй показывает доверие, вносит больше страсти. Подготовьтесь, выберите момент и действуйте. Не бойтесь получить отказ, ведь в следующий раз ответ может измениться.

    Что значит французский поцелуй? | Блог ALIBI Relax

    Только попробовав целоваться «с языком», можно понять, что значит французский поцелуй и как он преображает отношения с партнером. Нежный глубокий поцелуй с языком распаляет чувства, привносит страсть и вызывает возбуждение. Во время французского поцелуя в телах обоих партнеров происходит выплеск гормонов, подобный тому, что предваряет оргазм.

    Техника французского поцелуя

    Французский поцелуй предполагает активное взаимодействие языками. Нет «правильной» и «не правильной» техники поцелуя, главное, чтобы процесс приносил удовольствие. Достаточно ознакомиться с основными нюансами, запомнить несколько интересных приемов, а дальше стоит сразу приступить к практике.

    Примерная последовательность действий активного партнера при французском поцелуе выглядит так:

    1. Расслабить партнершу с помощью легких касаний губ, романтичных прикосновений к шее, бедрам, волосам. Не стоит быть навязчивым и пытаться дотянуться до горла.
    2. Для начала достаточно положить свой язык на язык партнерши, замереть на пару секунд и плавно перейти к легким поглаживаниям кончика языка и внутренней поверхности губ.
    3. К активным ласкам можно приступать, если девушка знает, что значит французский поцелуй, и ласкает партера в ответ. Получив явно выраженное одобрение, можно перейти к форсированию процесса. Настойчивое проникновение, смелые движения языком в области неба, зубов и щек партнерши сделают ваш страстный глубокий поцелуй максимально эротичным и совершенно незабываемым.
    4. Если позволяет обстановка и уровень доверия между партнерами французский поцелуй становится отличной прелюдией к сексу. Если секса не планируется, то под конец просто завершите интимный поцелуй короткими, нежными прикосновениями к губам девушки.

    Основные приемы

    Пожалуй, все знают, что суть французского поцелуя сводится к взаимным ласкам языками. Но иногда непонимание, что именно делать внутри чужого рта, останавливает от будоражащего эротического эксперимента. Конкретные приемы французского поцелуя приведены еще в Камасутре, перечислим описания популярных форм французского поцелуя:

    • Мельница. Язык доминирующего партнера вращается вокруг языка партнерши наподобие лопастей мельницы. Рекомендуется периодически менять направление движения, глубину проникновения, силу прикосновений.
    • Царский поцелуй предполагает скольжение языком по зубам партнера, завершающееся в области щеки.
    • Изысканная форма французского поцелуя предполагает поглаживание неба партнерши.
    • Жало. Нужно резко ввести язык в рот партнерши, одновременно посасывая ее нижнюю губу.

    Главные правила

    Чтобы женщина смогла по достоинству оценить, что значит французский поцелуй, и по-настоящему насладиться процессом, мужчине нужно заранее подготовиться. Основные правила подготовки достаточно просты:

    • Мягкие губы. Недопустимо целоваться с обветрившимися, простудными, потрескавшимися губами. Для регулярного ухода подойдет гигиеническая помада, бальзам после бритья. Для быстрого увлажнения достаточно облизать губы.
    • Свежее дыхание. Предотвратить появление неприятного запаха поможет правильное питание, здоровые зубы и ополаскиватель для рта.
    • Романтичная обстановка и соответствующий настрой. Подойдет уединенная скамейка, темный кинозал или комфортный автомобиль. Можно вместе посмотреть фильм, например «Французский поцелуй», а потом обсудить отзывы и перейти к практике.

    Теоретически представляя, как выглядит французский поцелуй, на практике можно столкнуться с некоторыми сложностями:

    • Сильное слюнообразование. Избыточная влажность часто вызывает брезгливость, поэтому важно периодически незаметно проглатывать слюну.
    • Рыбий рот. Не стоит широко раскрывать рот, пытаясь «проглотить партнера».
    • Затычка. Максимальное введение языка в горло вовсе необязательно. Оно может затруднить дыхание и вызвать тошноту.
    • Применение силы в таком интимном процессе недопустимо. Если партнерша не готова пустить мужчину в свой ротик, нужно проявить такт и вернуться к игривым ласкам губ.

    Французский поцелуй – это всегда интимный процесс. Он позволяет перейти на новый уровень отношений, быстро возбудить партнершу и склонить к более доверительным сексуальным ласкам. Салоны эротического массажа ALIBI в Новосибирске предлагают вам поцеловать прекрасных массажисток, эту услугу вы можете получить в рамках программы “Поцелуй Афродиты” или же можно оформить это в качестве дополнения к любой из программ.

    How To Faire La Bise: Искусство французского поцелуя в щеку во франке

    Во Франции приветствовать своих французских друзей может быть непростым делом для иностранцев. Вместо того, чтобы пожимать руки, махать рукой или обниматься, вы наклоняетесь вперед, касаетесь щек и целуете воздух, издавая звук поцелуя губами. Он называется La Bise. Вот подробный обзор лучших практик поцелуев в щеку во Франции — «Изящное искусство приветствовать француза поцелуем»: кто, когда, где и как.

    the fine art of greeting a French person: how to faire la bise the fine art of greeting a French person: how to faire la bise

    С детства: La Bise практически институционализирована во Франции

    Поцелуи в щеки во Франции — серьезный бизнес.Так же, как вы поощряете своего ребенка поздороваться или попрощаться, французские родители по всей Франции поощряют своих детей «воздушный поцелуй», он же «поцелуй в щеку», который по-французски называется «Faire la bise » (произносится «Fair la bees»). . Kids faire la bise with each other with a little parental encouragement Kids faire la bise with each other with a little parental encouragement

    На протяжении всей этой статьи я называю «воздушный поцелуй», «поцелуй в щеку» и «Faire la bise» взаимозаменяемо

    How To Faire La Bise: Fine Art of La Bise (L’art de la bise)

    Когда я впервые приехал во Францию, у меня не было друзей.Все были либо знакомыми, либо совершенно незнакомыми людьми, поэтому приветствовать кого-то простым приветствием, махать рукой или рукопожатием было вполне нормально.

    Около десяти месяцев мы приветствовали людей таким образом, не прибегая к «Faire la bise». Все изменилось, когда мы переехали в небольшой французский городок и начали заводить друзей.

    Нас стали приглашать к себе домой. Мы часто видели людей, которых мы знали на местном рынке, покупающих свежие продукты или утром, когда мы ехали с дочерью в школу.Я полагаю, можно сказать, что мы становились частью сообщества. Думаю, можно сказать.

    Мой первый биз: мой первый поцелуй

    Однажды знакомая увидела нас на улице, только на этот раз вместо кивка и приветствия она наклонилась, чтобы поцеловать меня в щеку.

    Это нервировало и показалось мне смешным. Хотя я видел, как сотни людей приветствовали друг друга поцелуями в щеку, я понятия не имел, когда и как правильно целоваться в щеку. Сколько я дам? С какой щеки вы начинаете, левой или правой? Вы должны издавать звук поцелуя, когда целуетесь в щеку? И еще много вопросов.

    К счастью, у меня были замечательные друзья-французы, которым я, в конце концов, почувствовал себя достаточно комфортно, чтобы задавать вопросы моей пылающей щеке. Ответы, которые я получил, варьировались в зависимости от того, кого я спрашивал, но в целом есть несколько передовых методов, которым следует большинство французов.

    Adults bend over and give air kisses to kids in France too. Adults bend over and give air kisses to kids in France too.

    ** ПРИМЕЧАНИЕ: Все, что я объясняю ниже, основано либо на личном опыте, либо на исследованиях, либо на советах, данных мне моими французскими друзьями здесь, во Франции.

    Правила и передовой опыт «How To Faire La Bise.

    Как я уже упоминал, когда я спрашивал своих друзей о «Правилах» воздушного поцелуя, люди давали мне разные ответы о том, когда, с кем и как делать лабиринт, но в целом совпадений было достаточно, чтобы придумать с некоторыми общими рекомендациями, которые помогут вам быть честным, как профессионал.

    Возможно, вам будет интересно прочитать: Как не быть несчастным, переехав во Францию! Избежать культурного шока!

    pintrest pin about how to greet like a french person like a french person pintrest pin about how to greet like a french person like a french person

    1- Французский этикет. Как вы добиваетесь la bise?

    Чтобы faire la bise, вы наклоняетесь и касаетесь щекой другого человека, при этом сморщивая губы и издавая легкий звук поцелуя губами.(Никогда не касайтесь губами их щеки).

    И да, вы ДОЛЖНЫ издавать этот звук поцелуя губами, но убедитесь, что вы делаете это правильно.

    Звук поцелуя исходит из ваших губ, а НЕ из вашего голоса. Мы узнали это на собственном горьком опыте.

    Наши французские друзья и знакомые раньше хихикали, когда мой муж издавал звук «MWUAH», который так делают многие англоязычные люди, чтобы подчеркнуть поцелуй. Итак, мы рано научились этого не делать.

    Некоторые люди также кладут правую или левую руку на плечо другого человека, когда они целуются в щеку.

    How to faire la bise step by step How to faire la bise step by step

    this is not "la bise"

    this is not "la bise" Нет, это НЕ то, как вы делаете «la bise».

    2-Какая щека — левая или правая?

    Есть споры о том, какую щеку вы подставляете первой, правую или левую. Не беспокойтесь о том, какую щеку предложить первой, потому что французы чрезвычайно чувствительны к этим нюансам и движениям и могут быстро приспособиться.

    Я заметил, что все больше моих друзей поворачивали голову влево, так что первый биз попал на правую щеку.Я сказал большинство, но не все, так что плывите по течению.

    Снимите очки или шляпу

    Еще один момент, на который следует обратить внимание: иногда лучше снять очки; в противном случае вы можете столкнуться с поврежденными очками. Я также видел, как некоторые люди снимали шляпу, чтобы faire la bise.

    3- Сколько поцелуев?

    HOW-MANY-KISSES-faire-la-bise HOW-MANY-KISSES-faire-la-bise

    В Провансе друзья целуют меня 2 раза в щеку, а в Монпелье друзья целуют меня 3 раза.

    Почему?

    От региона, в котором вы живете, во Франции, зависит, сколько поцелуев нужно провести для la bise; однако даже по регионам есть расхождения.Все зависит от того, с кем вы разговариваете. Например, даже несмотря на то, что большинство моих друзей в Провансе целуют 2 раза, некоторые люди в этом регионе целуют 3 раза в щеку. В Париже большинство людей также целуют 2 раза, но некоторые люди целуют 5 поцелуев в щеку.

    Не волнуйтесь, если это звучит сбивающе с толку, потому что запутались даже французы. Есть даже веб-сайт, посвященный сбору отзывов пользователей о том, целуют ли они 1, 2, 3, 4 или 5 поцелуев — www.combiendebises.free.fr/. Название сайта переводится как «Сколько поцелуев.

    Некоторые люди предполагают, что молодые люди больше склоняются к двум поцелуям, в то время как старшее поколение цепляется за четыре или пять поцелуев.

    Мне еще предстоит встретить человека, который поцеловал бы 4 или 5 поцелуев, но опять же, я живу на юге, где преобладают 2 и 3 поцелуя.

    4- Когда и с кем следует работать в лабиринте?

    Уровень дружбы и тип отношений, которые у вас есть с кем-то, обычно определяют, будете вы или должны ли вы вести себя по-домашнему.Например, вы не станете целовать в щеку представителя банка или даже директрису в школе вашего ребенка. Вместо этого вы вежливо скажете «bonjour», возможно, за которым следует рукопожатие, в зависимости от того, с кем вы здороваетесь. Никакого рукопожатия водителям автобусов или продавцам магазина не требуется.

    Вот несколько различных типов ситуаций в отношениях, в которых вы могли бы подумать о том, чтобы дать волю.

    • Друзья и знакомые : По мере того, как ваши отношения перерастают в дружбу, в какой-то момент вы перестанете здороваться или пожать руку своим друзьям.Сегодня вы можете поздороваться или пожать руку, а на следующий день тот же человек может наклониться, чтобы поцеловать вас. С этого момента из вежливости вы всегда будете вести дела с этим человеком. Нет письменного правила, когда вы делаете переход, это просто происходит. Вначале мои друзья были инициаторами первых бизов, но теперь, когда я понимаю нюансы, я иногда инициирую первые бизы с новыми друзьями.
    • Члены семьи: Семья почти всегда приветствует друг друга с лабиринтом, но биз, который вы дарите члену семьи, может быть немного более интенсивным или более знакомым.Это похоже на то, как можно крепче обнять ребенка, маму или лучшего друга, если в этом есть смысл. Кроме того, во многих семьях сначала целуют в щеку утром, а затем снова вечером перед сном.
    • Коллеги и коллеги: Если у вас есть работа во Франции, вы можете в конечном итоге целовать своих коллег в щеку. Однако это не всегда так. Это зависит от ваших рабочих отношений с этим человеком. Например, вы не дадите всем в офисе работать.Только те, с которыми вы регулярно встречаетесь, которых вы даже можете считать друзьями. Однако вы не откажетесь от босса, если он или она сначала не наклонится, чтобы дать вам слово. Тогда есть вопрос пола. Женщины обычно приветствуют мужчин и женщин поцелуями в каждую щеку. Хотя мужчины могут целовать близких друзей-мужчин, они обычно обмениваются рукопожатием с коллегами-мужчинами.
    • Социальный статус другого человека: если другой человек имеет более высокий социальный статус, чем вы, подождите, пока этот человек начнет действовать.Однажды меня представили мэру. Если бы он наклонился, чтобы поцеловать меня в щеку, я бы тоже наклонился, но в этом случае я бы никогда не стал инициатором.
    • Возраст: молодые люди в начальной школе обычно не приветствуют друг друга поцелуями; однако, по моему опыту, родители поощряют или подталкивают своих детей к ведению дел с другими детьми, когда их приглашают в их дом. Другое дело — подростки. Все друзья моего сына приветствуют друг друга с лабисом, как взрослые.
    • Мужчины: Да, даже мужчины приветствуют друг друга la bise, но не так часто, как это происходит между двумя женщинами или женщиной и мужчиной.Например, моему мужу не нравится la bise, поэтому он предлагает свою руку другим мужчинам, и это вполне приемлемо даже для французских мужчин.
    The only 2 men my husband does "la bise with"

    Это единственные двое мужчин, с которыми мой муж занимается «лабис»

    5-Особые обстоятельства, при которых вы можете поцеловать совершенно незнакомого человека.

    Как я упоминал ранее, в большинстве случаев вы занимаетесь la bise только с друзьями или людьми, которых достаточно хорошо знаете, чтобы faire la bise, но есть исключения, когда faire la bise считается la politesse, даже если вы этого не делаете. не знаю другого человека.

    Друзья друзей: Если два друга представлены друг другу общим другом, вы можете поприветствовать этого человека словом la bise. Однако это не обязательно. Вы всегда можете выбрать рукопожатие, но не удивляйтесь, если другой человек наклонится для поцелуя в щеку, что приведет меня к социальным ситуациям.

    Когда вас пригласили на вечеринку друга, но вы не знаете всех на мероприятии, вы их тоже целуете? Да, возможно, так как они друзья твоего друга.См. Дальнейшее объяснение ниже.

    • Когда вас приглашают в дом друзей: Если друг приглашает вас в свой дом, вы обычно делаете la bise при входе. Если в доме есть другие люди, вы, как правило, также ведете с ними дела, даже если встречаетесь с ними впервые. Также можно пожать руку, но обычно, если кто-то приглашает вас в свой дом, можно перейти в La bise.
    • Поцелуй всех в небольшом общественном месте и в группе: Если кто-то приглашает вас на небольшую домашнюю вечеринку с десятком или около того человек, группа достаточно мала, и вы можете ходить вокруг да около Ла бисе, представляясь по имени.
    • Целовать всех в более широком кругу общения: Если вас приглашают на более крупное собрание, где собирается 20 или более человек, где невозможно приветствовать всех сразу, приемлемо вести себя la bise, когда вы вступаете в контакт с каждым человеком на сборе.

    6-Другие нюансы о la bise

    Мы говорили о приветствии кого-то поцелуем в щеку, но я не упомянул, что если вы с кем-то целуетесь, вы также даете la bise, когда уходите.Например, если вы находитесь в доме человека, вы делаете la bise при входе и для всех в доме, а затем еще раз, когда вы уходите, чтобы попрощаться.

    Если вы наткнетесь на друга на улице, вы обычно остановитесь, устроите la bise и продолжите свой веселый путь. Если вы снова встретитесь с ними позже в тот же день, вы не поцелуете еще раз в щеку, потому что вы уже целовали их в первый раз, когда столкнулись с ними.

    На вечеринке по случаю дня рождения или, по крайней мере, на вечеринке по случаю дня рождения ребенка, в которой я был, считается вежливым, когда именинник или девочка устраивает лабис с другими детьми, чтобы поблагодарить вас за то, что вы пришли и привели меня подарок.

    И, наконец, вы также можете поздравить кого-нибудь с помощью faire la bise.

    Я знаю, что это звучит как множество правил и может поначалу сбивать с толку и неловко, но к этому привыкаешь, и, прежде чем ты это осознаешь, la bise становится второй натурой.

    Посмотрите это видео о том, насколько это может сбивать с толку даже французов.

    .

    Как целоваться: 23 разных способа поцеловать партнера | Типы поцелуев

    «Поцелуй — прекрасный способ остановить речь, когда слова становятся излишними». Это жест, который передает ваши эмоции без необходимости их произносить! Поцелуи — это не просто концепция, это искусство, и оно может быть настолько креативным, насколько вы хотите!
    Будь то французский поцелуй или американский поцелуй (да, вы правильно прочитали), каждый хочет овладеть искусством поцелуя. Поверьте, научиться искусству идеального поцелуя непросто, но, как и все другие навыки, целование требует некоторой подготовки и практики.Неудивительно, что поцелуй может разрушить или разрушить отношения, и очень важно, чтобы вы все делали правильно.

    Вот ваше руководство о том, как целоваться, чтобы овладеть этим простым, но сложным навыком:
    1. Французский поцелуй

    Один из самых страстных способов целоваться, французский поцелуй возглавляет список поцелуев! Интимный и эротический прием, он наверняка настроит вашего партнера на романтику. Начните с наклона и сцепления губ партнера своими губами. Не забывайте плыть по течению, спешка через этот божественный момент может испортить его ощущение.Медленно вытяните язык и потянитесь к языку партнера. Просто почувствуйте момент, и вы получите свой «идеальный поцелуй»!

    2. Поцелуй в одну губу

    Тви и романтические поцелуи в одну губу — лучший способ сказать партнеру: «Я люблю тебя». Начните с того, что наклонитесь ближе и потянитесь к одной из их губ. Начните нежно посасывать губу в романтической манере. НЕ КУСАТЬ. Кусать во время поцелуя в одну губу, чтобы показать свою дикую сторону, — большое НЕТ! Просто вставьте один из их губ между своими и продолжайте сосать, чтобы послать сильное романтическое послание!

    3.LIZZY KISS

    Вы когда-нибудь видели, как ящерица высовывает язык? Это похожий тип поцелуя, когда оба партнера высовывают языки и целуют друг друга без использования губ. Для некоторых это может быть немного грязно, но для тех, кто разделяет высокий уровень близости, это может оказаться по-настоящему любовным!


    4. АМЕРИКАНСКИЙ ПОЦЕЛУЙ

    Американский поцелуй, как и французский поцелуй, предполагает глубокие поцелуи, но без использования языка. Обними свою даму за талию и прижми к себе, крепко целуя.Слегка согните ее, поддерживая ее рукой за спину, и погрузитесь в романтический момент! Это обязательно вызовет у вас обоих эротический порыв.

    5. ICE KISS

    Хотите попробовать интересный способ поцеловать своего партнера? Попробуйте этот ледяной поцелуй, который непременно вызовет мурашки по спине у вас и вашего партнера! Просто подержите между губами кубик льда и начните целовать партнера. Целуйте их страстно, пока лед полностью не растает во рту. Попробуйте этот вариант поцелуев, от которого у вашего партнера будут мурашки по коже.

    6. NIBBLE KISS
    Хотите возбудить своего мужчину одним поцелуем? Поцелуи от прикосновений милые и в то же время очень чувственные. Просто возьмите партнера за нижнюю губу и осторожно прикусите. Не будьте слишком резкими, иначе это может причинить боль и испортить интимный момент. Это сделает ваш сеанс поцелуев намного более захватывающим и заложит основу для намного большего!

    7. Поцелуй по следам губ

    Какими бы игривыми и кокетливыми ни были, поцелуй в губы — самый сладкий из всех! Обведите губы вашего партнера языком, нежно целуя их между ними.Это определенно добавит остроты вашему «моменту» и заставит вашего партнера жаждать большего.

    8. Поцелуй БАБОЧКИ

    Все, что вам нужно сделать, это сесть поближе к партнеру и прикоснуться к его ресницам. И когда вы целуетесь, взмахивайте ресницами вместе, как крылья бабочки. Если вы хотите поцеловаться в одиночестве, моргните ресницами на их щеке и посмотрите, как они краснеют. Это мило, весело и попробовать что-то новое.

    9. Поцелуй с блеском для губ

    Получится довольно забавно.Нанесите обильное количество ароматизированного блеска для губ и дико целуйте своего партнера, пока его губы не покроются им. А теперь сделайте его более интересным, предложив им угадать вкус. Вы также можете выбрать тонированный блеск для губ, но убедитесь, что вашему партнеру нравится это действие.

    10. Поцелуй паука

    Этот поцелуй, вдохновленный фильмом, обязательно возбудит вашего партнера. Для этого лицо партнера должно быть перевернуто, чтобы ваша верхняя губа целовала его нижнюю губу, и наоборот.Этот стиль поцелуев уникален, прост в исполнении и, конечно же, чувственен.


    11. EARLOBE KISS

    Кто сказал, что поцелуй нужно делать только в губы! Все, что вам нужно сделать, это схватить партнера за ухо губами и заставить язык поработать. Используйте легкие сосательные движения, чтобы соблазнить их еще больше, и не забудьте осторожно потянуть мочку уха вниз. Поскольку в этой конкретной области есть нервные окончания, вашему партнеру это понравится.

    12. ХИККИ

    Хикки нельзя назвать поцелуем, но что плохого в том, чтобы проявить смелость и поэкспериментировать.Хикки (также называемый любовным укусом) — это красная отметина, которая остается на коже, когда ваш партнер достаточно сильно сосет эту область. Желательно получить разрешение вашего партнера на это, так как некоторым это может показаться приятным, а другим — болезненным. Кроме того, имеет значение место, где вы это делаете, так как ваш партнер может позже смутиться, если это будет видно.

    13. AIR KISS

    Этот стиль поцелуев носит скорее формальный характер и, как правило, делается для того, чтобы поприветствовать своих близких. Все, что для этого нужно, — это прижаться щекой к щеке другого человека и издать звук поцелуя, вот и все.

    14. Сахарный поцелуй

    Если вы и ваш партнер сладкоежка, то сахарный поцелуй — один из идеальных вариантов для вас. Ищите продукты, которые вам обоим нравятся, например мороженое, зефир, шоколад и т. Д., И целуйте их, пока они тают во рту. Кто сказал, что перекус не может быть романтичным!

    15. ПОДВОДНЫЙ ПОЦЕЛУЙ

    Если вы и ваш партнер умеете плавать и оставаться под водой несколько секунд, то это будет вашим одним из лучших сексуальных приключений.Здесь партнеры задерживают дыхание и целуются под водой. Или один из партнеров задерживает дыхание под водой, а другой дает им воздух.

    16. НАПИТЬ ПОЦЕЛУЙ

    Это довольно интересно, и для его освоения может потребоваться несколько сеансов. Здесь один из партнеров делает глоток своего любимого напитка (вы тоже можете попробовать алкоголь!) И пытается налить его в рот во время поцелуя. Обязательно сделайте небольшой глоток и будьте готовы к тому, что напиток разольется.Думаю, есть еще один способ напиться с партнером.

    17. ESKIMO KISS

    Этот навеян тем, как это делают люди в культуре эскимосов. Все, что вам нужно сделать, это потереться носом о нос партнера. Вы можете добавить свое прикосновение, поцеловавшись между ними. Было бы смешно, но чувственно.

    18. VACUUM KISS

    Как следует из названия, идея состоит в том, чтобы высосать воздух изо рта вашего партнера. Это поцелуй с открытым ртом, при котором оба партнера целуются, высасывая воздух изо рта друг друга и тем самым создавая вакуум.Звучит немного странно, но попробовать стоит.

    19. CANDY KISS

    Вот как вы можете пережить воспоминания детства самым чувственным образом. Оба партнера кладут друг другу любимые конфеты и обмениваются ими во время французского поцелуя. Например, один партнер может выбрать мятный вкус, а другой — апельсин. Интересно, какой вкус у вас во рту к концу выступления.

    20. Поцелуй в подбородок

    Этот довольно простой, но эротичный.Осторожно возьмитесь за подбородок партнера средним, указательным и большим пальцами и наклоните его в правильном направлении. Наслаждайтесь поцелуями, удерживая его.

    21. Поцелуй вампира

    Направьте своего внутреннего вампира и покажите партнеру свою дикую сторону. Точно так же, как это делают вампиры, поцеловайте их шею, всасывая и нежно покусывая. Вы можете пойти немного похабно и откусить от любви. Так как это может оставить красный след, обязательно спросите своего партнера, прежде чем делать это.Также убедитесь, что это доставляет удовольствие. Надеюсь, сообщение ясное.



    22. JAWLINE KISS

    Это еще один простой стиль поцелуев, который может свести с ума вашего партнера. Чтобы поцеловать своего партнера по линии подбородка, начните страстно целовать его в нижнюю часть челюсти — область, где его шея встречается с лицом. Если им это нравится, перейдите на новый уровень, поцеловав мочки ушей и лоб.

    23. мокрый поцелуй
    Этот стиль может заинтересовать не всех, поэтому убедитесь в предпочтениях партнера, прежде чем пробовать его.Влажный поцелуй — это поцелуй с открытым ртом, который может выполняться с использованием языка или без него. Небольшая влажность во время поцелуя может возбудить, но чрезмерное использование этого может быть неприятным делом. Чтобы оживить его еще больше, попробуйте еще несколько стилей поцелуев. Потратьте несколько секунд на поцелуи с закрытым ртом и в одну губу, а также немного покусайте, чтобы все оставалось горячим.

    (Изображения: Shutterstock)
    .

    Как понять что ты нравишься мальчику 15 лет: Как понять что ты нравишься парню в школе: важные признаки – Как понять что ты нравишься парню в школе: важные признаки

    Как понять, что ты нравишься мальчику в школе

    Юношеские годы – прекрасное время для первой любви. Столько эмоций и чувств, переживаний и волнений! Любая девочка мечтает о бескорыстной и чистой любви, чтобы её понимали и лелеяли.

    К сожалению, из-за того, что опыта в романтике и в отношениях еще не так много, бывает крайне сложно понять, нравишься ли ты ему, или нет. Этот вопрос мучает многих девчонок и не даёт им спать по ночам, поэтому мы решили раз и навсегда поставить точку в этой проблеме и помочь юным девушкам понять – интересуется любимый мальчик вами, или нет.

    Как понять, нравишься ли ты мальчику

    Иногда бывает крайне сложно распознать признаки заинтересованности у мальчика. С ранних лет мы начинаем познавать понятие любви, и уже к 11 годам можем смотреть на противоположный пол с большим интересом. Мальчики начинают видеть в девочках не просто подруг, а что-то большее, и девочки также замечают, что их странным образом тянет к мальчикам. Эта общая заинтересованность очень редко выставляется напоказ, потому что как одни, так и другие стесняются своих чувств и не хотят делиться своими романтическими делами.

    каждую из нас может преследовать мысль о том, как понять, нравишься ли ты мальчику.

    Однако, как ни странно, девочки в этом плане проявляют себя куда более смело, чем мальчики, и поэтому всегда видно, в кого она влюбилась, но практически невозможно понять, что в голове у этого мальчишки, и нравится ли ему вообще хоть кто-то. Эта проблема стара как мир, и поэтому за всё время её существования можно было легко выявить все существующие факты, подтверждающие заинтересованность мальчиков в девочках.

    Вот несколько неопровержимых доказательств того, что он в вас влюблён или, как минимум, хочет познакомиться и узнать поближе:

    • Он ведёт себя очень странно, уводит взгляд, но как только вы отворачиваетесь – смотрит на вас и изучает все ваши детали. Он заинтересован в вас, и когда вы смотрите на него, ему стыдно это признать – отсюда и возникают неловкие взгляды, стеснение и даже стыд за свои зарождающиеся (или уже зародившиеся) чувства.
    • Он ищет повода с вами поговорить или даже просто пересечься. Если вы замечаете, что этот человек постоянно крутится вокруг вас, постоянно появляется из ниоткуда, и всегда старается привлечь к себе внимание – он точно в вас влюблён.
    • Он задаёт много глупых и несвязных вопросов, его движения всегда очень резкие, необдуманные и неаккуратные. Конечно, кто-то может сказать, что это просто такой тип мальчиков, но поверьте, если в обычной жизни в других условиях (не в вашем кругу) он всегда ведёт себя спокойно, аккуратно и не делает глупостей, а при вас делает всё наоборот – это точно говорит о его влюблённости. Когда человек теряет голову от любви, он всегда ведёт себя странно, как минимум, потому что очень нервничает и переживает, что не понравится вам. Эта неловкость – явный признак влюблённости.

    Есть определенные признаки того, как понять, что ты нравишься мальчику.

    • Активно следит за вашей жизнью как в реальности, так и в социальных сетях. Он знает про вас всё, или хотя бы старается узнать. Всегда комментирует и ставит сердечки на ваших фотографиях, под вашими записями в социальных сетях и общается с вашими друзьями. Особенно нельзя отрицать влюблённость, если он хотя бы раз задал кому-то из ваших друзей вопрос о том, есть ли у вас парень или тот, кто вам нравится. Это стопроцентное попадание в яблочко!
    • Он делает комплименты (чаще всего неловкие или неуместные), пытается шутить (и у него это плохо получается), говорит громко и невпопад, а также ищет повода прикоснуться к вам. Все эти признаки полностью подтверждают тот факт, что он безоговорочно влюблён в вас.
    • Ему мало вашего внимания, и поэтому он ищет повода не только пообщаться в школе, но и обязательно напишет вам в социальных сетях. Кстати, если вы хотите понять, —как влюбить в себя парня по переписке— – будьте более разговорчивы и активны с ним в социальной сети, а в жизни ведите себя более отстранённо. Так вы не только увидите, важно ли ему знать, почему вы так мало общаетесь с ним в жизни, но и сделаете вывод о том, что кое-кто всё-таки влюблён в вас.

    Есть несколько способов, как понять, что нравишься мальчику в школе.

    Признаки заинтересованности в разном возрасте

    Чем старше парень, тем больше у него опыта в любовных делах, и тем изобретательнее он может скрывать свои чувства. Но девочки бывают куда более находчивыми и могут увидеть заинтересованность невооруженным взглядом, даже тогда, когда он сильно постарался, чтобы скрыть свой интерес к вам. Именно поэтому мы собрали все самые явные признаки влюблённости мальчиков и парней в разном возрасте, чтобы ответить на главный вопрос любой девочки: «как понять, что ты ему нравишься?».

    Как понять, что ты нравишься мальчику 11 лет

    В столь раннем возрасте опыта у мальчишек нет совершенно, именно поэтому нет никаких сложностей в том, чтобы понять – есть у него к вам чувства, или нет. Мальчишки в этом возрасте ведут себя очень балованно и могут позволять себе различные неприятные жесты, например, дёргание за косички. Они могут поднимать вам юбку в школе, вырывать рюкзак из рук и играть в «кошки-мышки», наблюдая за тем, как вы стараетесь забрать его обратно, и тому подобное. Любое поведение, которое сложно приписать взрослому и серьёзному парню, говорит о том, что ваш мальчишка точно влюбился, но просто не знает, как правильно проявлять знаки внимания, и поэтому ведёт себя, как последний дурачок.

    На самом деле есть простые способы, как понять, что нравишься мальчику в 11 лет.

    Как понять, что ты нравишься мальчику 12 лет

    В 12-летнем возрасте мальчики начинают понемногу узнавать девушек и постепенно учатся вести с ними диалог не как с подружкой или одноклассницей, а как с настоящей леди. Конечно, признаки 11-ти летнего еще остаются, и они могут периодически вести себя очень глупо и даже обижать свою любимую, но это делается совершенно не со зла. Главный признак влюблённости мальчиков в этом возрасте – сплетни и разговоры о той, кто ему нравится.

    Если не знаете, как понять, что нравишься мальчику в 12 лет, читайте нашу статью.

    Как понять, что ты нравишься мальчику 13 лет

    В этом возрасте мальчики начинают делать первые шаги навстречу девочкам, они ведут себя более раскрепощённо и пытаются всячески приблизиться к объекту своего обожания. Безусловно, попытки бывают как удачные, так и неудачные – например, он может вызваться помочь вам сделать домашнее задание, хотя сам совершенно не разобрался в теме. Запомните – если он предлагает свою помощь, всячески пытается угодить вам или просто пытается заговорить – он точно в вас влюблён!

    Узнайте, как понять, что нравишься мальчику в 13 лет.

    Как понять, что ты нравишься мальчику 14 лет

    14 лет – возраст, когда из мальчика он постепенно превращается в парня, который уже точно знает, как нужно вести себя с девочкой. Если вы интересны ему, он не станет дёргать вас за косички или сплетничать с друзьями. Он будет говорить с вами, общаться в социальных сетях, предлагать провести вас к дому или понести рюкзак. В этом возрасте парни начинают понимать, что для девушек важны поступки и комплименты, и поэтому они учатся подмечать мелкие детали в вашем наряде, стараются угодить парой приятных слов и совершают поступки, достойные настоящего мужчины.

    Поговорим о том, как понять, что нравишься мальчику в 14 лет.

    Как понять, что ты нравишься мальчику 15 лет

    В 15 лет любой парень уже знает, что нужно делать, чтобы завоевать сердце девушки. В данном случае, их можно разделить на два лагеря: одни скрытны, и по их поведению очень сложно распознать, —какие девушки ему нравятся—, а другие всегда открыты и не скрывают своих чувств.

    В случае со скрытым типом личности вы можете обратить внимание на те основные признаки, о которых говорилось в самом начале – если вы заметите хотя бы один в его поведении, он точно заинтересован в вас. А когда речь идёт о тех, кто не скрывает своих чувств, тут и говорить нечего – здесь всё будет понятно по его поведению и по его поступкам. Влюблённый парень будет всегда улыбчив и рад вашей компании, он будет стараться проводить с вами много времени и станет говорить с вами даже на самые скучные темы. Его открытость и доброта к вам стопроцентно подтвердят тот факт, что вы интересны ему, и что он вот-вот сделает первый шаг и пригласит вас на свидание.

    А вот как понять, что нравишься мальчику в 15 лет, уже наверняка несложно.

    Безусловно, не все бывают такими уверенными. Особенно парням бывает сложно перейти на следующий уровень и рискнуть, если они не видят, интересуется ими девушка, или нет. В вашем случае лучше не тянуть и не прятаться от своего любимого. Если вы видите, что он точно влюблён в вас по уши и хочет пригласить на свидание, покажите ему свои чувства! Конечно, не стоит быть чересчур уверенной и бросаться ему на шею – нет, это может его спугнуть. Просто будьте добры, веселы, улыбайтесь и смейтесь с его шуток. Это очень хороший совет также для тех, кто не знает, как правильно влюбить в себя парня. Дайте ему понять, что вам не всё равно, что он говорит вам, и тогда вы приблизитесь к тому, чтобы официально называть себя романтической парой.

    Если вы убедились в его симпатии, можете смело предпринимать встречные шаги.

    Всегда бывает сложно разобраться в том, кто к кому какие чувства испытывает в школьные годы. Кто-то старается всячески скрывать свою влюблённость, а кто-то уверенно заявляет всем вокруг о своей любви. Так или иначе, в молодые годы любовь самая чистая и искренняя, и эти чувства обязательно нужно ценить. Мы собрали самую полезную информацию, чтобы девчонки больше не ломали голову над вопросом «а как понять, что ты нравишься мальчику в школе?». Теперь вы знаете все секреты и сможете определить, кто от вас без ума! Желаем в этом удачи! А в ответ, ниже в комментариях, вы можете поделиться с нами своими небольшими секретами, к которым вы прибегаете, чтобы определить, как к вам относится тот или иной парень.

    Как понять, что ты нравишься мальчику: 7 верных признаков симпатии

    7 скрытых сигналов симпатии

    Обычно первая влюблённость возникает примерно в 11–12 лет и связана с резким развитием организма и появлением так называемого чувства взрослости. На фоне гормональной бури происходит раскрытие в себе неведомых ранее эмоций и чувств, которые могут пугать и вызывать неприятие и стыд. К тому же в этом возрасте самооценка является довольно неустойчивой и проявляется неуверенностью в себе и в возможных ответных чувствах.

    Из-за этого любовь мальчиков-подростков проявляется в довольно искажённом виде и частенько толкает их на своеобразные, иногда даже дурацкие поступки, по которым представительницам прекрасного пола практически невозможно догадаться об имеющейся симпатии. В раннем подростковом возрасте (примерно 10–12 лет) большинство мальчишек стараются держаться отдельно от девочек, считая себя высшей независимой кастой и демонстрируя активное пренебрежение к слабому полу. Позже, спустя буквально пару лет, наоборот, происходит слияние девочек и мальчиков в единый коллектив, нахождение общих интересов, основанных в первую очередь на активном проявлении взрослости и познании новых действий и поступков, ранее им не свойственных.

    Порой, влюбляясь в какого-нибудь сверстника, девочка желает разобраться, испытывает ли он к ней ответные чувства или попросту не замечает. Обращаясь к вопросу «как понять, что я нравлюсь мальчику?», она может применять самые разные способы: и наблюдение исподтишка, и подбрасывание компрометирующих анонимных записочек, и различные гадания (на картах, цветах, блюдцах и т. п.), рассказывающие, испытывает ли он какие-то эмоции. Популярна также проверка с помощью различных анкет и тестов на совместимость (имён, знаков зодиака, увлечений и т. д.).

    Конечно, есть парни, которые не стесняются своей любви, могут смело подойти к понравившейся барышне и признаться ей. Но в подростковом возрасте таких представителей минимальное количество. Поэтому мы попытаемся помочь разобраться в вопросе, как узнать о чувствах мальчика и можно ли по каким-то конкретным признакам понять, что ты ему нравишься. Для этого рассмотрим основные особенности, которые могут являться сигналами симпатии.

    Взгляды

    Незаметно понаблюдай за интересующим тебя объектом. По тому, как он на тебя смотрит, можно понять, нравишься ты мальчику или нет. Если он испытывает чувство влюблённости, то его обязательно выдаст взгляд. Когда парень уверен, что ты не видишь, то может долго и пристально тебя разглядывать, совершенно отвлекаясь от всего окружающего. Но как только посмотришь на него, резко отведёт глаза, при этом может нервно захихикать и, если рядом находится кто-то из его приятелей, начать с ним говорить невпопад. Ведь на момент наблюдения за тобой поклонник в буквальном смысле выпадал из реальности, а сейчас ему нужно сделать вид, что он весь в делах и общении.

    Но бывает, что, словив твой взгляд, кавалер как магнитом притягивается и просто не может отвести глаз. Им как будто повелевает неведомая сила. И как только мальчик приходит в себя, то словно просыпается от наваждения, встряхивается и резко начинает делать нелепые движения.

    Когда чувства становятся настолько серьёзными, что парень уже не видит смысла их скрывать и практически настроен на признание, его взгляд может значительно измениться. В нём начинает читаться теплота, нежность и влюблённый блеск. К этому прибавляется загадочная улыбка и проявление заботы. Он становится отзывчивым и стремится быть полезным.

    Перемены во внешности

    У влюблённого мальчика резко может поменяться отношение к своей внешности. Он начинает ухаживать за собой более тщательно, старается всегда выглядеть чисто и ухоженно, красиво и модно одеваться. Может изменить причёску на более стильную и современную. Начинает пользоваться парфюмерией, чтобы привлекать приятным запахом.

    При этом в присутствии объекта симпатии он часто поправляет волосы, одежду, проверяет чистоту обуви, периодически осматривает себя в зеркале. И обязательно исподтишка следит, как себя ведёт избранница и обращает ли на него внимание.

    Стеснительность

    В обычной ситуации мальчишка ведёт себя довольно спокойно и раскованно, занимается своими делами, общается с друзьями, хулиганит. Но при появлении в поле зрения симпатичной ему девочки, ситуация меняется. Он начинает нервничать, краснеть, терять дар речи. А если ему по каким-то обстоятельствам приходится остаться с дамой сердца наедине, то может так разволноваться, что даже вспотеет и начнёт заикаться из-за путающихся мыслей. Если она в этот момент что-то у него спросит и как бы невзначай прикоснётся, его лицо может приобрести пунцовый оттенок, зрачки расширятся, а дыхание станет сбивчивым. Он не будет знать, куда себя деть, поэтому может нервно дергаться, бесконечно что-то поправлять, теребить пуговицы или ремень, тереть лицо или заламывать пальцы.

    Если невзначай взглянуть на поклонника, например, на уроке или ещё где-нибудь мимоходом, то можно перехватить его взгляд. В этом случае он резко покраснеет и отвернётся или, наоборот, сделает вид, что разглядывал что-то очень увлекательное за спиной барышни.

    Комплименты

    В раннем подростковом возрасте мальчику не свойственно говорить комплименты из-за усиленного чувства стыда. Ведь одноклассники и друзья могут посчитать его слабаком, питающим «неуместные» чувства к девчонке.

    Но более взрослому представителю сильного пола хочется боготворить свою возлюбленную, несмотря на стеснительность. Поэтому иногда он нечаянно может произнести комплимент про твои красивые глаза или волосы, очаровательную улыбку, воздушную походку и т. п. Либо сказать приятные слова в сторону твоего творчества. Например, что ему понравились твои стихи, выступление или интересная презентация на уроке. Замечая это, имей в виду, что, как правило, человек не говорит подобного тому, к кому совершенно равнодушен.

    А если он вдруг иногда что-нибудь дарит, пусть даже это будет мелочь в виде ластика или красивой ручки, или угощает чем-то вкусненьким, то сомнений быть не может – ты ему очень симпатична, и он хочет завоевать твоё внимание и уважение.

    Шутки, подколы

    Чувства влюблённости подросток стыдится. Но ничего не может поделать с тягой к объекту симпатии. И, чтобы привлечь внимание и вызвать эмоции, часто ведёт себя довольно своеобразно. Например, пытается злить девочку, придирается по любому поводу, отпускает довольно обидные шутки и подколы. Может даже бросаться снежками или какими-то мелкими предметами, дёргать за волосы, ставить подножки, толкать, пинать её стул, разбрасывать вещи. А чего стоит поднесение к лицу избранницы насекомых, чтобы вызвать ужас и визг. В его глазах в этот момент он одержал победу, так как привлёк к себе максимальное внимание дамы сердца. Нередко влюблённый подросток обзывает барышню грубыми словами. Например, может в сердцах крикнуть, что она «жирная», чем серьёзно обидит. Но сам, естественно, её таковой не считает, и под «жирностью» на самом деле имеется в виду созревающее тело возлюбленной, которое начинает его волновать и будоражить гормоны. Вполне логично, что девочка будет думать, что обидчик её ненавидит и презирает, поэтому выставляет на посмешище и постоянно унижает. Но на деле всё обстоит в точности до наоборот. Если парень к тебе равнодушен, то у него просто не будет резона совершать все эти действия.

    Но некоторые мальчики, боясь разоблачения чувств, пытаются демонстрировать полное безразличие и делать пренебрежительный вид. Хотя при внимательном наблюдении можно заметить, что это очень плохая актёрская игра, и в душе поклонник нервничает из-за подобных проявлений к даме сердца.

    Необычное поведение

    Чтобы узнать, нравишься ты мальчику или нет, обрати внимание на то, как он себя ведёт. Влюблённый парень будет стараться находиться в поле зрения своей избранницы как можно чаще и всяческими способами привлекать к себе её интерес. Например, громко разговаривать, делать демонстративные жесты и поступки, хвастаться своими успехами и достижениями, чтобы впечатлить. Может влезть в её беседу с подружками или ни с того ни с сего начать о чём-то спрашивать, проявляя повышенное внимание к мнению возлюбленной. При этом в разговоре он бессознательно держит осанку, разворачивается всем корпусом к даме сердца и старается к ней прикоснуться. Часто большие пальцы рук у него находятся в области бёдер – в карманах или за поясом, привлекая на генетическом уровне внимание противоположного пола.

    Когда чувства парня созревают и переходят на следующую стадию, он становится более серьёзным, начинает предлагать свою помощь. Провожает девушку до дома, ждёт возле подъезда или крыльца школы. Невзначай потакает капризам избранницы и исполняет её желания. В этом случае, чтобы узнать, нравишься ли ты мальчику, можно провести такой простой тест, как просьба о помощи, что позволит определить его намерения по отношению к тебе. Например, попроси, чтобы он что-то тебе починил, поучил кататься на сноуборде или скейте, дал хороший совет в тренировке. Если парень откажет и сошлётся на излишнюю занятость, то чувства с его стороны отсутствуют. А если тут же согласится выполнить порученное, то не сомневайся – ты ему небезразлична. Только заранее узнай ненароком, в чём он разбирается, чтобы от его помощи не было вреда.

    Если ты стала встречать интересующего субъекта в местах, которые часто посещаешь, возможно, это тоже неспроста. Например, он стал приходить на те же кружки и секции, что и ты, интересоваться такими же увлечениями и т. п. Скорее всего, он хочет вызвать расположение и ответные чувства.

    Часто, чтобы узнать получше даму сердца, молодой человек подговаривает друзей на знакомство с ней и выуживание нужной информации в процессе общения. Но если она станет с ними кокетничать или флиртовать ещё с какими-нибудь парнями, то он может начать проявлять недовольство и даже грубость. Наличие соперника задевает его и может выбить из колеи.

    Но подобной тактикой он также может воспользоваться и начать демонстративно заигрывать и весело общаться при своей избраннице с другими девушками. Таким образом он пытается спровоцировать у неё чувство ревности и интерес к себе. Проверить это легко: стоит барышне сделать вид, что уходит, как парень тут же потеряет интерес к другим представительницам прекрасного пола и начнёт нервничать из-за того, что может остаться без драгоценного внимания любимой дамы.

    Часто пишет

    У современной молодёжи очень популярна переписка в различных социальных сетях, которая может происходить по любому поводу. Поэтому, если мальчик стесняется проявить свои чувства в реальности, у него есть прекрасный повод сделать это на письме. Обрати внимание, что он пишет и как часто. Если ты вызываешь у него симпатию, он будет регулярно комментировать твои фотографии и статусы в социальных сетях, ставить лайки, присылать разные забавные картинки, смешные анекдоты, романтические музыкальные записи. Будет находить различные темы для разговора. Начиная от обсуждения, как прошёл день или какие фильмы ты любишь, заканчивая просьбами о помощи, которую «можешь оказать только ты, ведь никто другой так хорошо не справится». Таким образом он пытается делать комплименты твоим способностям. Если при этом желает тебе спокойной ночи перед сном или приветствует с утра и спрашивает о настроении, то сомнений быть просто не может – ты занимаешь в его сердце немаленький кусочек. При этом становится заметно, что с каждой перепиской он делает всё меньше грамматических ошибок, стараясь произвести впечатление, и беседы начинают приобретать романтический окрас. А иногда для разнообразия может и анонимную записку с признанием подложить.

    Если, по твоему мнению, мальчик, к которому ты испытываешь чувства, стесняется начать беседу, возьми всё в свои руки. Например, лайкни его фотографию или оставь комментарий ВКонтакте и жди реакции. Развивай какую-нибудь тему в переписке, осторожно подводя к интересующему тебя вопросу, и оцени, как он отвечает. Сухие короткие отписки говорят о безразличии к тебе данного молодого человека. Открытые, искренние развёрнутые ответы с юмором и видимым желанием продолжать беседу подтвердят его симпатию.

    Нужно иметь в виду, что каждый человек индивидуален, и признаки симпатии могут отличаться с учётом возрастных и персональных особенностей.

    Стоит помнить, что подростковый период очень сложный и неоднозначный для проявления чувств и построения отношений. Ведь любовь к противоположному полу является чем-то новым и из-за того пугающим. Особенно для мальчиков, которых с детства учили быть сильными и мужественными во всём. А тут внезапно вспыхивают эмоции, которые они принимают за слабость, поэтому проявляют свой интерес к девчонкам не всегда в приятных формах. И девочке, в свою очередь, очень важно вовремя разглядеть направленное на неё увлечение и не оттолкнуть, а, наоборот, поддержать хрупкую, только формирующуюся мужскую натуру. Когда он перешагнёт рубеж неуверенности, то может показать себя нежным любящим парнем и заботливым партнёром в отношениях.

    Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

    Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

    Как понять что ты нравишься парню подростку

    В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как понять что ты нравишься парню подростку?».

    Конечно, всегда можно задать ему вопрос напрямую, но даже для этого необходимо хотя бы какое-нибудь основание. Запомни — если мальчик испытывает к тебе теплые и особые чувства, он вряд ли скажет об этом вслух, однако будет стараться подать какие-нибудь знаки. Это может произойти при совместном времяпровождении, в школе, во время похода в кинотеатр или простой прогулки. Конечно, чаще всего все начинается с особо пристальных взглядов, улыбки, жестов внимания. Следует понимать, что такие знаки могут оказаться совершенно интуитивными, или же появляться в ответ на симпатию со стороны самой девушки.

    Конечно, особой ценностью является прямой контакт и прикосновения. Именно в этот период, когда девушки только начинают более тесно контактировать с противоположным полом, испытывают какое-либо сильное влечение, первые прикосновения и объятия – все это кажется для них чем-то новым. Именно в этот период девушки оказываются особо чувственными и эмоциональными, стремятся как можно лучше уберечь свои впечатления и воспоминания, делятся ими только с самыми лучшими подругами, ведут дневник или даже сочиняют стихи.

    Конечно, в раннем подростковом возрасте отношения между полами немного проще и часто основываются на интуитивном уровне. Парни, например, привлекают к себе внимание достаточно вызывающими действиями вроде задиристости, обзывания девушек, приставания к ним. Как правило, девушки уже вполне прекрасно понимают мотивы таких действий, поэтому реагируют на них, чаще всего, достаточно спокойно, иногда даже игнорируют.

    Конечно, со временем и возрастом отношения между мальчиками и девочками усложняются. Пропадает былая непосредственность, демонстрация недовольства со стороны девушек сменяется откровенным безразличием, парни находят иные пути привлечения внимания. Во время контакта между ними проявляется первое смущение и явная стеснительность. Одновременно с этим, парни впервые испытывают чувство влюбленности и напряжения именно в этом возрасте.

    Общение между юными представителями разных полов становится более открытым и сложным. Со стороны девушек может наблюдаться сильная привязанность по отношению к молодому избраннику, которая нередко перерастает во что-то более существенное. С другой стороны, если чувства и симпатия девушки остаются на протяжении долгого времени безответными, то они могут стать причиной бурного эмоционального всплеска, переживаний, депрессии.

    Признаки симпатии со стороны мальчика

    Иногда девушкам действительно важно знать признаки симпатии со стороны мальчика. Дело в том, что в юном возрасте разговоры о чувствах являются чем-то слишком сложным и откровенным, особенно для девушек, поэтому решить проблему напрямую практически невозможно.

    Обрати внимание на его взгляд, ведь это первое, что выдает настоящие переживания человека! Если он смотрит на тебя с явным интересом, то уже можно говорить о том, что он испытывает к тебе некоторую особую симпатию. Тем не менее, с этим необходимо быть очень осторожной! Если ты будешь слишком долго и пристально изучать своего избранника, то, скорее всего, он заинтересуется тобой только из-за твоего пытливого взгляда.

    Помимо того, что он пристально наблюдает за тобой и стремится заводить разговоры на различные темы, могут быть и другие признаки его интереса. Вот некоторые из них:

    Признаки внимания мальчиков разных возрастов

    Несмотря на некоторую общую схожесть, признаки внимания мальчиков разных возрастов могут кардинально отличатся между собой. Все дело в психологии подростков, которой свойственно быстро меняться в течение всего периода созревания.

    К примеру, в возрасте 11-12 лет, признаки симпатии со стороны мальчишек довольно экспрессивные и в то же время скрытные. Девочка может стать настоящим объектом гонения со стороны определенного мальчишки. Она будет постоянно оказываться излюбленной мишенью для его насмешек, пинков, шлепков. В такой ситуации девочки нередко решают, что подобное поведение – явная демонстрация ненависти.

    К 15-ти годам в отношениях наступает некоторый переломный момент. Мальчишки уже учатся делать выводы о том, как следует себя вести рядом с девушками, хотя они и не всегда являются верными, часто имеют стереотипный характер. Если подрастающему мужчине понравилась одноклассница, он будет вести себя соответствующе рядом с ней. Из этого следует, что всегда необходимо наблюдать за его поведением во время появления интересного ему объекта.

    Парни стараются преподнести себя: при появлении девушки он будет следить за своей осанкой, расправлять плечи, стараться выглядеть уверенно и мужественно. Изменению может быть подвергнут и гардероб парня, его прическа, так как в этом возрасте они уделяют внимание внешнему виду не меньше чем сами девушки. Также парни проявляют гораздо больше внимания к самой девушке, начинают пытаться ухаживать, проводить с ней больше времени, интересоваться ее увлечениями.


    Проявление симпатии в подростковом возрасте — непростой шаг, решиться на который могут не все парни и девушки. Чаще всего это происходит из-за неуверенности в себе и своей привлекательности. Прочитав статью, можно будет узнать о признаках симпатии, которые помогут распознать её со стороны парня, а девушке проявить ответные знаки внимания. Советы психологов подскажут, как избежать самых частых ошибок в общении подростков.

    Какие девочки нравятся мальчикам

    Если говорить об идеальных типажах девушек, то наибольшей популярностью среди школьников подросткового возраста пользуются привлекательные сверстницы.

    • у них аккуратные, ухоженные волосы, возможно, даже окрашенные в соответствии с модными тенденциями;
    • маникюр, как правило, привлекающий внимание своим цветом или нанесённым изображением;
    • макияж, при помощи которого девочки-подростки пытаются скрыть недостатки кожи;
    • яркая и привлекательная одежда.

    Однако не всем парням нравятся исключительно симпатичные одноклассницы, многие обращают внимание и на уверенных в себе девушек. Они часто являются лидерами в классе, активно участвуют в различных мероприятиях, раскованы и общительны.

    Если же говорить о качествах девушек, которые привлекают парней, то можно выделить следующие:

    Как узнать, что ты нравишься мальчику

    Проявление симпатии у одноклассников может происходить по разным сценариям:

    1. Приятные и милые отношения с подарками, проявлением внимания, ухаживанием и заботой. Парень и девушка могут трепетно относиться друг к другу, искать общения, проводить много времени вместе.
    2. Существует и альтернативный метод, когда проявление симпатии происходит в более агрессивной манере и представляет собой подшучивание, троллинг, дёрганье за косички, отбирание вещей и др.


    Проявление чувств существенно отличается в зависимости от возрастных особенностей:
    • в 11–12 лет — парни ещё не обрели уверенность, поэтому проявление симпатии может выражаться в виде шуток, подножек, толчков, которые внешне могут трактоваться как ненависть. Парни предпочитают демонстрировать свою важность и значимость, открыто пренебрегая девушками. Это поведение характерно для многих, но не для всех, поэтому выяснить реальную симпатию поможет только открытый разговор или его желание проявить чувства в более понятном виде;
    • в 13–14 лет — в этот период парни всё ещё стесняются проявлять свои чувства, однако они менее агрессивны, и внимательное наблюдение за их поведением поможет распознать желание общаться. Они могут подходить и интересоваться выполнением домашнего задания, тем, как прошли выходные или каникулы, им будет приятно оказать мелкую услугу, подать тетрадь, установить новое приложение на телефон или отнести портфель. Мимика и жесты также будут более информативны: отведённый взгляд, неловкая пауза, смущение, тёплый и внимательный взгляд. В этот период влюблённые парни могут резко сменить имидж, для того чтобы понравиться девушке: они могут начать носить более элегантную одежду, изменить причёску, начать пользоваться парфюмом и при этом следить за реакцией девушки на эти изменения;
    • в 15 лет — современные парни могут проявлять свою симпатию различными способами: ухаживания и демонстрация влюблённости становятся более открытыми и явными, они могут совершать, на их взгляд, героические поступки для привлечения внимания, могут приглашать девушек на свидания, дарить подарки и др.

    Современное общение не ограничивается только личным и визуальным контактом, подростки большое количество времени проводят в социальных сетях и личной переписке.

    Если же контакт между парнем и девушкой происходит в социальных сетях, то его заинтересованность можно распознать по следующим признакам:

    • положительные отзывы и оценки под твоими фото и постами, однако стоит проконтролировать, не ведёт ли он себя также со всеми привлекательными девушками;
    • его заинтересованность проявляется на протяжении длительного времени, а не 1–2 дней;
    • если вы ответили на его положительный комментарий, он поддерживает общение;
    • парень может просматривать не только свежие фото, но и более ранние публикации;
    • он добавляет тебя в друзья.

    Как показать, что он тебе нравится

    Девушка может проявить свою симпатию к парню одним из таких способов:

    • демонстрировать ему свой интерес: это может быть, к примеру, лёгкая и дружелюбная улыбка, если вы не знакомы;
    • похвалить его или сделать комплимент его новому имиджу или причёске, однако стоит это делать ненавязчиво;
    • проявить поддержку, это может быть конфликтная ситуация в семье или неприятности в школе;
    • постараться находиться рядом с ним, к примеру, сесть рядом в столовой или во время экскурсионной поездки, но это не должно превратиться в преследование;
    • открытое и весёлое поведение, искренний смех, добродушное отношение помогут привлечь его внимание;
    • ты можешь постараться узнать о его интересах и поддерживать общение на увлекательные темы, к примеру, футбол или компьютерные игры.

    Другие признаки симпатии

    Психологи выделяют несколько невербальных, то есть не высказанных словами, способов того, как человек способен выражать свою симпатию:

    1. Движения. Парень может часто оказываться недалеко от тебя, не будет поворачиваться спиной. Его мимика может стать схожей на твою. Он часто поправляет одежду, причёску и выпрямляет спину при появлении тебя.
    2. Прикосновения. Во время общения парень будет стараться подать упавшую тетрадь или найти другой повод прикоснуться, даже невзначай.
    3. Взгляд. Если ты часто ловишь на себе его взгляды или между вами возникает визуальный контакт, это может быть подтверждением симпатии.
    4. Общение. Во время разговора парень может рассказывать истории, в которых он тем или иным образом превозносит и восхваляет себя, демонстрируя свои преимущества и положительные качества. Также он может заводить разговоры с другими девушками, изредка, бросая взгляд на твою реакцию.
    5. Интересы. Желая показать свою симпатию, парень может рассказывать о том, что он также увлекается или интересуется хобби понравившейся ему девушки.


    Дополнительные признаки:

    Каких ошибок надо избегать

    Советы опытных психологов, главным образом, сводятся к тому, что:

    • необходимо быть естественным в поведении и искренне проявлять чувства;
    • если выяснить отношение парня по косвенным признакам не удаётся, а его личность тебя привлекает, лучше постараться сделать первый шаг и открыто поговорить с ним, возможно, он также стесняется сделать движение тебе навстречу;
    • не стоит придумывать сказку о влюблённом парне, если он всего лишь спросил у тебя, как дела, или ты поймала на себе его взгляд. Стоит присмотреться внимательнее, возможно, это была случайность или он просто хорошо к тебе относится;
    • не следует обсуждать с подругами свои симпатии, если они действительно искренние. Такое поведение может отпугнуть парня, и он не захочет проявлять к тебе свою симпатию;
    • лучше не рассказывать на каждом углу о тех знаках внимания и подарках, которые ты получила от парня, поскольку это очень личное и может ранить его нежные чувства;
    • если появились сомнения и хочется поделиться переживаниями, то лучше обратиться к маме, бабушке или сестре. Они более опытные и помогут советом.

    Школьный период — время проявления первых симпатий, которые могут перерасти во влюблённость или просто дружбу. Подростки не умеют открыто говорить о своих чувствах и часто выражают свой интерес жестами, мимикой и поведением.

    Как понять, что ты нравишься мальчику — советы девочкам

    Мужчины и женщины сильно отличаются друг от друга. Это касается не только анатомии, но и психологии. Именно поэтому очень часто, когда парень оказывает девушке знаки внимания, она может это попросту не понять, тогда как он считает, что делает все очевидно.

    Необходимо попросить его о помощи. Если молодой человек с радостью примется помогать вам, а также будет пристально смотреть Вам в глаза, то Вы можете поставить себе жирный плюсик, ведь он в восторге от нахождения в Вашем обществе.

    Чтобы понять, что ты нравишься мальчику, попробуй пригласить его потанцевать. Если вы ему нравитесь, то он ни за что не откажется и наверняка попытается во время танца заговорить с Вами. Это и есть тот самый сигнал с его стороны, который даёт понять о вашей привлекательности для парня.

    Ещё одним способом проверки может служить приглашение парня на какую-нибудь кинопремьеру. Лучше всего сделать свой выбор на какой-либо комедии, чтобы получить максимум положительных эмоций, а всё это в свою очередь облегчит общение с молодым человеком.

    Можно выделить ещё один, но достаточно рискованный способ понять, что ты нравишься мальчику. Можно попробовать вызвать у него чувство ревности по отношению к Вам. Несомненно, этот приём является самым действенным, однако, здесь главное не переиграть, так как молодой человек может принять Вашу игру за настоящие чувства, и Вы в таком случае рискуете потерять предмет обожания навсегда. Поэтому здесь необходимо соблюдать меры предосторожности и постоянно контролировать свои действия.

    И ещё, если вы видите, что парень делает всё, чтобы только заговорить с вами, если он дарит вам сувенирчики и подарочки, если он неуверенно умоляет вас продиктовать заветные циферки вашего мобильного телефона, если он посвящает вам стихи собственного сочинения, если он пишет на асфальте ваше имя, если он предлагает вам начать встречаться, если он вдруг начал очень стильно одеваться и пользоваться парфюмом, то, несомненно, вы являетесь объектом его обожания и это больше не нуждаетесь ни в каких проверках.

    Как понять, по поведению мальчика, что ты ему нравишься

    В такие моменты многие девушки мучаются от неопределенности, поскольку не могут понять, нравятся ли они человеку, который им симпатичен, или нет. Примечательно, что данная ситуация может возникнуть во взаимоотношениях как взрослых людей, так и подростков, которые также страдают от возникающего состояния неопределенности.

    Несмотря на то, что дружба между мальчиками и девочками возможна, все равно наступает период, когда эти отношения переходят на другой уровень. При этом следует отметить, что далеко не все девочки вовремя начинают присматриваться к мальчику, которых находится совсем рядом и считается просто другом. Психологи утверждают, что около 99 процентов друзей попросту влюблены в своих подруг, но боятся им в этом признаться.

    Помимо этого, возможно, что вы не заметили, как мальчик, который вам нравился уже не единожды пытался рассказать вам о своих чувствах. В такой ситуации, повторить свою попытку для парня будет очень проблематично, поскольку для него это будет сильным психологическим ударом.

    Для того чтобы понять, что ты нравишься мальчику, достаточно просто проследить за его поведением. Если он постоянно вас сопровождает, регулярно вам звонит, переживает и нервничает в ситуациях, когда вы общаетесь с другими мальчиками – это явный признак того, что вы ему не безразличны.

    Кроме того, обратите внимание на то, как он себя ведет в вашем обществе, а также на то, насколько он старается постоянно искать общения с вами. Если мальчик постоянно пытается попадаться вам на глаза и при этом делает вид, что данная встреча просто случайность – будьте, уверены, что вы ему нравитесь.

    Как понять, что ты нравишься мальчику: 7 верных признаков симпатии

    7 скрытых сигналов симпатии

    Обычно первая влюблённость возникает примерно в 11–12 лет и связана с резким развитием организма и появлением так называемого чувства взрослости. На фоне гормональной бури происходит раскрытие в себе неведомых ранее эмоций и чувств, которые могут пугать и вызывать неприятие и стыд. К тому же в этом возрасте самооценка является довольно неустойчивой и проявляется неуверенностью в себе и в возможных ответных чувствах.

    Из-за этого любовь мальчиков-подростков проявляется в довольно искажённом виде и частенько толкает их на своеобразные, иногда даже дурацкие поступки, по которым представительницам прекрасного пола практически невозможно догадаться об имеющейся симпатии. В раннем подростковом возрасте (примерно 10–12 лет) большинство мальчишек стараются держаться отдельно от девочек, считая себя высшей независимой кастой и демонстрируя активное пренебрежение к слабому полу. Позже, спустя буквально пару лет, наоборот, происходит слияние девочек и мальчиков в единый коллектив, нахождение общих интересов, основанных в первую очередь на активном проявлении взрослости и познании новых действий и поступков, ранее им не свойственных.

    Порой, влюбляясь в какого-нибудь сверстника, девочка желает разобраться, испытывает ли он к ней ответные чувства или попросту не замечает. Обращаясь к вопросу «как понять, что я нравлюсь мальчику?», она может применять самые разные способы: и наблюдение исподтишка, и подбрасывание компрометирующих анонимных записочек, и различные гадания (на картах, цветах, блюдцах и т. п.), рассказывающие, испытывает ли он какие-то эмоции. Популярна также проверка с помощью различных анкет и тестов на совместимость (имён, знаков зодиака, увлечений и т. д.).

    Конечно, есть парни, которые не стесняются своей любви, могут смело подойти к понравившейся барышне и признаться ей. Но в подростковом возрасте таких представителей минимальное количество. Поэтому мы попытаемся помочь разобраться в вопросе, как узнать о чувствах мальчика и можно ли по каким-то конкретным признакам понять, что ты ему нравишься. Для этого рассмотрим основные особенности, которые могут являться сигналами симпатии.

    Взгляды

    Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуКак точно узнать, нравишься ли ты мальчикуНезаметно понаблюдай за интересующим тебя объектом. По тому, как он на тебя смотрит, можно понять, нравишься ты мальчику или нет. Если он испытывает чувство влюблённости, то его обязательно выдаст взгляд. Когда парень уверен, что ты не видишь, то может долго и пристально тебя разглядывать, совершенно отвлекаясь от всего окружающего. Но как только посмотришь на него, резко отведёт глаза, при этом может нервно захихикать и, если рядом находится кто-то из его приятелей, начать с ним говорить невпопад. Ведь на момент наблюдения за тобой поклонник в буквальном смысле выпадал из реальности, а сейчас ему нужно сделать вид, что он весь в делах и общении.

    Но бывает, что, словив твой взгляд, кавалер как магнитом притягивается и просто не может отвести глаз. Им как будто повелевает неведомая сила. И как только мальчик приходит в себя, то словно просыпается от наваждения, встряхивается и резко начинает делать нелепые движения.

    Когда чувства становятся настолько серьёзными, что парень уже не видит смысла их скрывать и практически настроен на признание, его взгляд может значительно измениться. В нём начинает читаться теплота, нежность и влюблённый блеск. К этому прибавляется загадочная улыбка и проявление заботы. Он становится отзывчивым и стремится быть полезным.

    Перемены во внешности

    Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуКак точно узнать, нравишься ли ты мальчикуУ влюблённого мальчика резко может поменяться отношение к своей внешности. Он начинает ухаживать за собой более тщательно, старается всегда выглядеть чисто и ухоженно, красиво и модно одеваться. Может изменить причёску на более стильную и современную. Начинает пользоваться парфюмерией, чтобы привлекать приятным запахом.

    При этом в присутствии объекта симпатии он часто поправляет волосы, одежду, проверяет чистоту обуви, периодически осматривает себя в зеркале. И обязательно исподтишка следит, как себя ведёт избранница и обращает ли на него внимание.

    Стеснительность

    В обычной ситуации мальчишка ведёт себя довольно спокойно и раскованно, занимается своими делами, общается с друзьями, хулиганит. Но при появлении в поле зрения симпатичной ему девочки, ситуация меняется. Он начинает нервничать, краснеть, терять дар речи. А если ему по каким-то обстоятельствам приходится остаться с дамой сердца наедине, то может так разволноваться, что даже вспотеет и начнёт заикаться из-за путающихся мыслей. Если она в этот момент что-то у него спросит и как бы невзначай прикоснётся, его лицо может приобрести пунцовый оттенок, зрачки расширятся, а дыхание станет сбивчивым. Он не будет знать, куда себя деть, поэтому может нервно дергаться, бесконечно что-то поправлять, теребить пуговицы или ремень, тереть лицо или заламывать пальцы.

    Если невзначай взглянуть на поклонника, например, на уроке или ещё где-нибудь мимоходом, то можно перехватить его взгляд. В этом случае он резко покраснеет и отвернётся или, наоборот, сделает вид, что разглядывал что-то очень увлекательное за спиной барышни.

    Комплименты

    Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуКак точно узнать, нравишься ли ты мальчикуВ раннем подростковом возрасте мальчику не свойственно говорить комплименты из-за усиленного чувства стыда. Ведь одноклассники и друзья могут посчитать его слабаком, питающим «неуместные» чувства к девчонке.

    Но более взрослому представителю сильного пола хочется боготворить свою возлюбленную, несмотря на стеснительность. Поэтому иногда он нечаянно может произнести комплимент про твои красивые глаза или волосы, очаровательную улыбку, воздушную походку и т. п. Либо сказать приятные слова в сторону твоего творчества. Например, что ему понравились твои стихи, выступление или интересная презентация на уроке. Замечая это, имей в виду, что, как правило, человек не говорит подобного тому, к кому совершенно равнодушен.

    А если он вдруг иногда что-нибудь дарит, пусть даже это будет мелочь в виде ластика или красивой ручки, или угощает чем-то вкусненьким, то сомнений быть не может – ты ему очень симпатична, и он хочет завоевать твоё внимание и уважение.

    Шутки, подколы

    Чувства влюблённости подросток стыдится. Но ничего не может поделать с тягой к объекту симпатии. И, чтобы привлечь внимание и вызвать эмоции, часто ведёт себя довольно своеобразно. Например, пытается злить девочку, придирается по любому поводу, отпускает довольно обидные шутки и подколы. Может даже бросаться снежками или какими-то мелкими предметами, дёргать за волосы, ставить подножки, толкать, пинать её стул, разбрасывать вещи. А чего стоит поднесение к лицу избранницы насекомых, чтобы вызвать ужас и визг. В его глазах в этот момент он одержал победу, так как привлёк к себе максимальное внимание дамы сердца. Нередко влюблённый подросток обзывает барышню грубыми словами. Например, может в сердцах крикнуть, что она «жирная», чем серьёзно обидит. Но сам, естественно, её таковой не считает, и под «жирностью» на самом деле имеется в виду созревающее тело возлюбленной, которое начинает его волновать и будоражить гормоны. Вполне логично, что девочка будет думать, что обидчик её ненавидит и презирает, поэтому выставляет на посмешище и постоянно унижает. Но на деле всё обстоит в точности до наоборот. Если парень к тебе равнодушен, то у него просто не будет резона совершать все эти действия.

    Но некоторые мальчики, боясь разоблачения чувств, пытаются демонстрировать полное безразличие и делать пренебрежительный вид. Хотя при внимательном наблюдении можно заметить, что это очень плохая актёрская игра, и в душе поклонник нервничает из-за подобных проявлений к даме сердца.

    Необычное поведение

    Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуКак точно узнать, нравишься ли ты мальчикуЧтобы узнать, нравишься ты мальчику или нет, обрати внимание на то, как он себя ведёт. Влюблённый парень будет стараться находиться в поле зрения своей избранницы как можно чаще и всяческими способами привлекать к себе её интерес. Например, громко разговаривать, делать демонстративные жесты и поступки, хвастаться своими успехами и достижениями, чтобы впечатлить. Может влезть в её беседу с подружками или ни с того ни с сего начать о чём-то спрашивать, проявляя повышенное внимание к мнению возлюбленной. При этом в разговоре он бессознательно держит осанку, разворачивается всем корпусом к даме сердца и старается к ней прикоснуться. Часто большие пальцы рук у него находятся в области бёдер – в карманах или за поясом, привлекая на генетическом уровне внимание противоположного пола.

    Когда чувства парня созревают и переходят на следующую стадию, он становится более серьёзным, начинает предлагать свою помощь. Провожает девушку до дома, ждёт возле подъезда или крыльца школы. Невзначай потакает капризам избранницы и исполняет её желания. В этом случае, чтобы узнать, нравишься ли ты мальчику, можно провести такой простой тест, как просьба о помощи, что позволит определить его намерения по отношению к тебе. Например, попроси, чтобы он что-то тебе починил, поучил кататься на сноуборде или скейте, дал хороший совет в тренировке. Если парень откажет и сошлётся на излишнюю занятость, то чувства с его стороны отсутствуют. А если тут же согласится выполнить порученное, то не сомневайся – ты ему небезразлична. Только заранее узнай ненароком, в чём он разбирается, чтобы от его помощи не было вреда.

    Если ты стала встречать интересующего субъекта в местах, которые часто посещаешь, возможно, это тоже неспроста. Например, он стал приходить на те же кружки и секции, что и ты, интересоваться такими же увлечениями и т. п. Скорее всего, он хочет вызвать расположение и ответные чувства.

    Часто, чтобы узнать получше даму сердца, молодой человек подговаривает друзей на знакомство с ней и выуживание нужной информации в процессе общения. Но если она станет с ними кокетничать или флиртовать ещё с какими-нибудь парнями, то он может начать проявлять недовольство и даже грубость. Наличие соперника задевает его и может выбить из колеи.

    Но подобной тактикой он также может воспользоваться и начать демонстративно заигрывать и весело общаться при своей избраннице с другими девушками. Таким образом он пытается спровоцировать у неё чувство ревности и интерес к себе. Проверить это легко: стоит барышне сделать вид, что уходит, как парень тут же потеряет интерес к другим представительницам прекрасного пола и начнёт нервничать из-за того, что может остаться без драгоценного внимания любимой дамы.

    Часто пишет

    Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуКак точно узнать, нравишься ли ты мальчикуУ современной молодёжи очень популярна переписка в различных социальных сетях, которая может происходить по любому поводу. Поэтому, если мальчик стесняется проявить свои чувства в реальности, у него есть прекрасный повод сделать это на письме. Обрати внимание, что он пишет и как часто. Если ты вызываешь у него симпатию, он будет регулярно комментировать твои фотографии и статусы в социальных сетях, ставить лайки, присылать разные забавные картинки, смешные анекдоты, романтические музыкальные записи. Будет находить различные темы для разговора. Начиная от обсуждения, как прошёл день или какие фильмы ты любишь, заканчивая просьбами о помощи, которую «можешь оказать только ты, ведь никто другой так хорошо не справится». Таким образом он пытается делать комплименты твоим способностям. Если при этом желает тебе спокойной ночи перед сном или приветствует с утра и спрашивает о настроении, то сомнений быть просто не может – ты занимаешь в его сердце немаленький кусочек. При этом становится заметно, что с каждой перепиской он делает всё меньше грамматических ошибок, стараясь произвести впечатление, и беседы начинают приобретать романтический окрас. А иногда для разнообразия может и анонимную записку с признанием подложить.

    Если, по твоему мнению, мальчик, к которому ты испытываешь чувства, стесняется начать беседу, возьми всё в свои руки. Например, лайкни его фотографию или оставь комментарий ВКонтакте и жди реакции. Развивай какую-нибудь тему в переписке, осторожно подводя к интересующему тебя вопросу, и оцени, как он отвечает. Сухие короткие отписки говорят о безразличии к тебе данного молодого человека. Открытые, искренние развёрнутые ответы с юмором и видимым желанием продолжать беседу подтвердят его симпатию.

    Нужно иметь в виду, что каждый человек индивидуален, и признаки симпатии могут отличаться с учётом возрастных и персональных особенностей.

    Стоит помнить, что подростковый период очень сложный и неоднозначный для проявления чувств и построения отношений. Ведь любовь к противоположному полу является чем-то новым и из-за того пугающим. Особенно для мальчиков, которых с детства учили быть сильными и мужественными во всём. А тут внезапно вспыхивают эмоции, которые они принимают за слабость, поэтому проявляют свой интерес к девчонкам не всегда в приятных формах. И девочке, в свою очередь, очень важно вовремя разглядеть направленное на неё увлечение и не оттолкнуть, а, наоборот, поддержать хрупкую, только формирующуюся мужскую натуру. Когда он перешагнёт рубеж неуверенности, то может показать себя нежным любящим парнем и заботливым партнёром в отношениях.

    Блин, как понять что ты нравишься мальчику?

    По его знакам внимания По его доброжелательному отношению По блеску глаз По благосклонной улыбке Ему нравится до вас дотрагиваться, или дергать за косичку По разным, еле уловимым мелочам, которые знают девочки, что они нравятся мальчикам Способов понять, что мальчик неравнодушен немало Есть один верный способ узнать правду: нравишься ты мальчику или нет. Подойти да и спросить прямо в лоб: «Я тут, понимаешь ли, из-за тебя аппетит потеряла. Давай, признавайся, я тебе нравлюсь? » Оригинальный подход! Но вряд ли девичья гордость позволит. И вообще так не интересно — узнать все и сразу о его чувствах. Тем более, что он и не скажет ничего, партизан. Вся прелесть этого томления кроется именно в незнании и угадывании. По каким приметам можно угадать, что мальчик к тебе неравнодушен? Их достаточно много. Прежде всего, обрати внимание на его жесты. Они, конечно, не столь богаты и разнообразны, как у нас, но кое-что понаблюдать можно: • Мальчик выпрямляет спину, разворачивает плечи, приподнимает подбородок, приглаживает волосы, начинает поправлять одежду. • Разворачивает тело в твою сторону и выставляет ногу вперед. • Закладывает большие пальцы рук за ремень или держит на бедрах. Этот жест считается чисто мужским. Таким образом, парень демонстрирует свою силу и готовность брать штурмом крепость под названием «симпатичная девочка» . • Мальчик оказывает тебе всевозможные знаки внимания: достал нужную книжку, билеты в кино, принес новый альбом твоей любимой группы. • А может вести себя странно! То издалека пялится на тебя, то прячет глаза, проходя мимо. • Мальчика интересует все, что увлекает тебя. • Мальчик смущается, напряжен или взволнован, когда видит тебя. Весь дар его красноречия куда-то исчезает, когда он находится рядом с тобой. Наконец, посмотри ему прямо в глаза. Там ты увидишь ответ на свой вопрос. Живой блеск и улыбка в его глазах. . это хорошо! Если же отводит взгляд в сторону — скорее всего, он не искренен с тобой, а если смотрит вниз — не уверен. <a rel=»nofollow» href=»http://strochka.org/knigi/20-vse-devochkam-o-malchikah/326-kak-ponyat-chto-ti-nravishsya-malchiku.html» target=»_blank» >источник </a> Способы определения Иногда встречаются мальчики, чувства которых не вычислить ни по каким признакам. Но и для таких случаев уже придуманы решения. 1. Если вы будете сидеть рядом за столом, словно невзначай придвинь ближе к нему какую-нибудь свою вещь (телефон, ключи, браслет) . Если он будет рассматривать вещь, или просто задумчиво к ней прикасаться – наверняка ты ему небезразлична. 2. Случайно предложи ему свое общество. Например, сделай вид что ты сегодня к бабушке – и вам как раз по пути. Или намекни на совместную прогулку – «Подруга в последний момент отказалась пойти в кино, а я так ждала! » . По его реакции на возможность совместного времяпровождения можно легко определить, как он к тебе относится. 3. Если ты давно подозреваешь его в чувствах, и вы неплохо общаетесь, то совершенно случайно намекни, что он тебе небезразличен. Если он к тебе что-то чувствует и поймет намек, то точно сделает первый шаг. Только, чур, никаких секретных опросов его друзей – мальчику вряд ли понравятся такие разговоры за его спиной. Он сам все тебе скажет, когда придет время. <a rel=»nofollow» href=»http://kita.com.ua/blog/post/relationship/6821/show.html» target=»_blank» >источник</a>

    Если нравишься, то будет пытаться привлечь твое внимание

    Если не знакомы то постоянно смотреть, а если да то приставать) 😉 мне то уж поверь)

    все сходится я ему нравлюсь

    всё тоже сходится но он говорит что любит другу одну деочку помогите пож

    «Мой» мальчик не такой… говорит что любит — гуляет с другой девчёнкой. Мне кажется он меня ЛЮБИТ, потому что он меня носил на руках сегодня) *В прямом смысле* ну а вообще можно понять по его действиям в твою сторону =)

    эх, у меня не сходится

    во-первых он смотрит на тебя дольше чем на других, может оборачиваться, вообщем следи за ним. ну а если ты смелая то подайди к примеру в начале летних каникул. когда учитесь в последний день и скажи своё имя познокомься. УДАЧИ!!

    Женщины! Ничего вы не понимаете!

    просто постарайтесь спросить через подругу

    как много у нас с ним по тексту сходств!

    Хм… Всё ясно понятно)

    Бывает мальчик может наврать, например не любит тебя, любит другую, но и смотрит на тебя каждый день, но ты и не знаешь что у него у самого в душе что чувствует он

    Спросить. Конечно смелости может и не хватить. Но попробовать стоит.

    вроде сходится, как хорошо

    мне признался но он мне не нравится!

    как познакомиться с мальчиком который тебе давно очень нравиться и ты постоянно на него смотришь?

    Как понять, что ты нравишься мальчику

    как понять, что нравишься парнюПривет, мои хорошие!

    Давайте сегодня попытаемся разобраться в том, как понять нравишься ли ты парню и поможем Алишке, которой нужна «скорая помощь»:

    SOS!!!!!!!!!!
    мне уже довно нравится один парень, но у него вроде бы есть другая . правда он бывает бросает на меня странные взгляды……….

    Если чесно, я в делах сердечных полный ноль и поэтому ничего не могу понять, мололи я ошибаюсь и он смотрит на меня как на всех девченок? Кроме того мне с ним очень тяжело завязать разговор, не только в прямом общении,но и через интернет. По началу я думала что он мало разговорчив,а подруга сказала, что они в интернете общаются довольно свободно……….
    Тамила, помоги пожалуйста!- как можно охарактеризовать такое поведение?

    Алишка, то, что он бросает на тебя взгляды — это хорошо (а вот то, что они странные — даже не знаю, сложно сказать). Если тебе сложно начать с ним разговор и он неохотно с тобой общается — это может говорить о том, что ему не хочется с тобой говорить (если он в то же время активно общается с другими девочками). Поэтому, скорее всего, ты ему не нравишься :(. Хотя некоторые парни как раз в обществе девушки, которая нравится теряют дар речи. Возможно, это твой вариант ;)

    Но так сложно точно сказать, как понять что ты ему нравишься… Я же не знаю всей ситуации, поэтому составила для тебя целый список признаков, что ты нравишься парню:

    1. Он смотрит на тебя. Если ты регулярно в течение дня ловишь его взгляды и он смотрит на тебя дольше, чем на других, это может быть первым признаком, что ты ему нравишься.
    2. Он постоянно шутит в твоем присутствии или подшучивает над тобой (по-доброму). Это также может быть своеобразным проявлением его симпатии к тебе. Или же ему безумно нравится твоя улыбка и он хочет почаще видеть ее :).
    3. Он делает тебе комплименты. Я думаю, этот признак комментировать не нужно :).
    4. Его общение с тобой отличается от разговоров с другими девушками. Например, с другими он несерьезен и шутит, а с тобой говорит серьезно. Или может быть такой вариант, что со всеми он разговорчив, а рядом с тобой теряется.
    5. Он начал ходить туда, куда и ты: кафе, тренировки и другие места.
    6. Он пытается быть ближе к тебе: садится за твой столик во время обеда, ждет тебя после школы, чтобы пройтись до остановки или дома вместе.
    7. Его друзья знакомятся с тобой. Да-да, иногда парни просят своих друзей побольше узнать о тебе или таким способом стать ближе к тебе.
    8. Он пригласил тебя на прогулку. Ну это уже совсем верный признак, что ты ему нравишься :). В этом можешь не сомневаться!

    Надеюсь, что ты увидишь эти признаки того, что ты нравишься парню :).

    А что бы вы добавили еще к этому списку? Как понять, что ты нравишься мальчику?

    Continue Reading

    Как узнать что ты нравишься мальчику

    Добрый день, мои дорогие читатели! Недавно в гостях ко мне подошла дочка моей знакомой и спросила, как узнать, что ты нравишься мальчику. Я стала вспоминать, как это происходило в мои школьные годы и задумалась: как сегодня парни показывают девчонкам свою симпатию? Давайте попробуем вместе разобраться в этом вопросе, рассмотрим поведение мальчишек, вспомним все средства, которыми мы пользовались в свое время и чем их можно заменить сегодня.

    О мальчишках

    Всем известно, что мальчики сильно отличаются поведением от девочек. И неважно сколько им лет, 11 или 48. Именно в школе я поняла, насколько мы отличаемся друг от друга.

    Пока мы с девочками собирались и обсуждали учителей, других девчонок, мальчишек, парни играли в футбол, дрались, кидались бумажками, выкидывали стулья из окна.

    Вопрос симпатии очень неоднозначный. Некоторые парни смело подходят к девочкам и говорят о своих чувствах. Другие тайно воздыхают и не смеют заговорить. Третьи будут проявлять внимание дергая за волосы, кидаясь тетрадками и вытворяя прочие шалости. Все зависит от самого мальчика.

    Если он более смелый, то ему ничего не будет стоить подойти и предложить погулять после школы. С таким все просто и понятно. Если он тебе нравится, то замечательно. С парнем, который застенчивый и не сделает первого шага все сложнее.

    Для начала ведь необходимо понять, что ты ему нравишься. А как это можно сделать, если он даже не смотрит в твою сторону? Ну и последний вариант, когда какой-нибудь мальчишка постоянно достает тебя, пристает. Тут можно практически со стопроцентной уверенностью сказать, что ты ему не безразлична.

    Ведь не станет он приставать к девочке, которая ему не нравится?

    Тайное знание

    Ромашка, любит — не любит.

    Итак, как же выяснить о симпатии парня? Раньше мы для того чтобы проверить чувства парня использовали всяческие гадания, тесты, анкеты, писали анонимные записочки. Как-то в 12 лет у меня случилась целая трагедия. Я была жутко влюблена в одного мальчишку и очень переживала, нравлюсь ли я ему или нет.

    Я гадала на картах, передергала кучу ромашек, наблюдала за ним, пока он не видел. В итоге я написала ему огромное письмо и кинула в почтовый ящик. На следующий день он пришел ко мне домой и позвал гулять. Так и вышло, что мы давно нравились друг другу, но и он и я боялись подойти первым.

    Девчонки, запомните, ни одна книга, ни одна ромашка не расскажет вам любит молодой человек или нет.

    Сегодня в интернете можно найти кучу тестов на совместимость по именам, по гороскопу, по цвету волос или по возрасту. Все это ерунда, одним словом. Не верьте подобным вещам.

    Одна моя подруга в школе страдала из-за мальчика. Решила погадать. Карты ей рассказали, что он ее ненавидит и они никогда не будут вместе. Подруга моя чуть не совершила ужасный поступок с собой. Я не стала доверять подобным вещам и просто пошла к парню. Рассказала ему про подругу. Оказалось, что она давно ему нравилась, но он боялся подойти первым. На днях они праздновали очередную годовщину свадьбы.

    Реальность

    влюбленные

    В наше время понять о симпатии можно было по трем признакам:

    1. мальчик постоянно тебя достает,
    2. он подсовывает тебе записочки,
    3. он не обращает на тебя никакого внимания.

    Мой одноклассник в упор меня не замечал, специально обходил стороной, не отзывался, когда я звала его по имени. А потом оказалось, что он просто стеснялся и боялся даже столкнуться взглядом со мной.

    Моя знакомая в 13 лет жутко влюбилась в парня из своего класса. Она долго ходила и мучилась. А потом решилась и напрямую спросила у него. Молодой человек предложил погулять, так и завязалось. Другая девочка написала записку парню, он ответил и они начали встречаться.

    Можно ходить и изматывать себя от неизвестности, а можно написать. Тем более, что сегодня это стало так просто. Раньше мы подбрасывали записочки в портфель, в куртку. А сегодня у вас куча социальных сетей, где вы можете общаться. И неважно сколько вам лет, 14 или 18. Проблемы всегда одни и те же. Страх подойти первой.

    Рекомендую ознакомиться со статьей «Как признаться в чувствах, если любишь», она поможет аккуратно выяснить отношения и не остаться с разбитым сердцем. И статья «Сколько живет любовь».

    Еще есть книга Лейла Лаундеса «Друзья и любимые. Как их найти и удержать», будет очень полезна для формирования способности сближаться с людьми.

    Поделись своей историей. Как ты пробуешь узнать о чувствах парня? Как ты сама показываешь свою симпатию?

    Удачи тебе!

    Что делать с ипотечной квартирой при разводе: Квартира в ипотеке — как делить при разводе в 2020 году? Раздел ипотечной квартиры между супругами – Что делать с ипотечной квартирой при разводе, как ее разделить?

    Как делить ипотечную квартиру при разводе?

    Как делить при разводе купленную в браке ипотечную квартиру и сам кредит, рассказывает частнопрактикующий юрист компании «Суворовъ и партнеры» Виктория Суворова (Пятигорск).

    onlyblacktv.bk.ru/Depositphotos

    Общеизвестно, что имущество, купленное в браке, независимо от того, на кого оно оформлено, считается совместно нажитым. Ипотечная квартира не исключение.

    Многие считают, что если квартира записана, например, на мужа и именно он платит ипотеку и имеет хороший официальный доход, а жена не работает, то при разводе квартира достается мужу. Это не так! Даже если вы не работаете и ипотека гасится исключительно из доходов вашего супруга (или супруги), то при разводе вы все равно имеете право претендовать на половину недвижимости. Это правило установлено законом.


    Брак, развод и ваша недвижимость

    Раздел имущества в разводе: сложные случаи


    При этом разделу подлежит не только общее имущество, но и общие (приобретенные в период брака) долги. Соответственно, разделу подлежат и ипотечные платежи.

    Ограничение накладывает только брачный договор, который определяет, как супруги будут делить имущество при разводе. Но даже этот документ можно оспаривать в суде.

    Два способа поделить ипотечную квартиру

    1. Очень часто супруги договариваются между собой и оформляют ипотеку на одного из них, он же вносит платежи по кредиту. Соответственно, после полного погашения этот человек становится единственным законным владельцем недвижимости.

    В этом случае второй супруг должен получить денежную компенсацию за половину квартиры. Такая компенсация рассчитывается на основе рыночной стоимости жилья. Примерно сориентироваться по рыночной стоимости можно, заказав в МФЦ справку о кадастровой стоимости, поскольку сегодня кадастровая стоимость недвижимости в большинстве случаев приближена к рыночной. Справка предоставляется бесплатно.


    Кто имеет право на ипотечную квартиру после развода?

    Бывший муж получил налоговый вычет за всю квартиру – как забрать половину?


    2. Ипотеку можно переоформить на обоих супругов, и в этом случае оба станут собственниками квартиры. В таком кредитном договоре должно быть четко определено, какую ответственность несет каждый заемщик по оплате кредита. При этом один заемщик не должен отвечать за второго.

    Это удобно, когда нужно оформить сделку с неравными долями пропорционально участию каждого. Минус в том, что такой вариант подходит только тем, у кого после развода остались нормальные отношения, что на практике встречается нечасто.

    В этом случае обоих супругов защищают нормы гражданского права, касающиеся долевой собственности. Стоит также отметить, что оформление ипотечного кредита на обоих супругов возможно лишь в том случае, если каждый из них работает и получает стабильный ежемесячный доход. Также, конечно, необходимо согласие банка.

    «Гражданский брак»

    Если брак не зарегистрирован в ЗАГСе (так называемый гражданский брак), то с юридической стороны он считается сожительством: два человека не связаны между собой в правовом поле. В итоге при «гражданском браке» любое имущество, в том числе приобретенное в ипотеку, принадлежит человеку, на которого оно оформлено. Другой «гражданский супруг»» на это имущество никак не претендует и ничего в случае расставания не получает.


    Как делить квартиру, если ипотеку оформили до брака, а платили вместе?

    Насколько надежны брачные договоры?


    Безвозмездные сделки

    Из совместно нажитого имущества исключается все, что получено по безвозмездным сделкам, то есть бесплатно. Простыми словами: то, что вы получили в подарок (по договору дарения), наследство (по завещанию или по закону), а также в порядке приватизации – все это имущество только ваше. Факт, что вы получили это в браке, не важен.

    К разделу ипотечной квартиры это относится следующим образом. Если вы в браке унаследовали деньги и пустили их на первый ипотечный взнос либо этими деньгами погасили часть кредита, то при разделе квартиры суд учтет эту сумму. Квартира будет делиться не пополам, а с учетом вложения личных денег. То же относится и к имуществу: если вы получили квартиру или иное имущество (например, автомобиль) и продали его, а вырученные деньги пустили на оплату ипотеки, это также будет учтено.

    Важно следующее. Для того чтобы ваши личные деньги, внесенные в ипотеку, учли при разделе пропорционально вашему вкладу в оплату ипотеки, необходимо заявить об этом суду и предоставить подтверждающие документы.

    Еще раз подчеркну, что сделка должна быть безвозмездной. То есть вариант, когда оформляют фиктивную куплю-продажу недвижимости, а на самом деле происходит передача вещи без оплаты (фактически дарение), не подойдет. Только дарение, наследование или приватизация.


    Как по закону разделить квартиру при разводе?

    Брали ипотеку на тещу, разводимся – как делить квартиру?


    Роль банка

    Ипотечная квартира находится в залоге у банка. Отметка об этом имеется в вашем свидетельстве о праве собственности или выписке. Для того, чтобы каким-то образом распорядиться этой квартирой (разделить, продать и т. д.), потребуется согласие банка.

    Банки зачастую не дают такого согласия, если собственником хочет стать тот, кто по документам (например, получая «серую» зарплату) не сможет платить ипотеку. Желательно лично встретиться с управляющим филиалом банка, где вы оформляли ипотеку, и обсудить возникшую ситуацию. Здесь следует быть предельно честными и прямо сказать, кто будет платить ипотеку в действительности, а также уточнить, какие документы от вас потребуются для подтверждения доходов, если справку по форме 2-НДФЛ вы получить не можете.

    Участие банка в судебном разбирательстве по поводу раздела ипотечной квартиры обязательно. Поэтому поддержкой банка лучше заручиться до суда. Если банк не соглашается с предложением о разделе ипотеки, суд обычно становится на позицию банка. В результате одна из сторон получает свою долю в праве собственности, но ипотеку платит тот, на кого она оформлялась. Тогда плательщик ипотеки имеет право требовать половину от уплаченных денег по ипотеке с бывшего супруга.


    Как в разводе делить квартиру, купленную с ипотекой за маткапитал?

    Положена ли доля в квартире мужу при разводе?


    Дети и материнский капитал

    При разделе квартиры стоит учитывать и с кем после развода остаются дети. Если квартира покупалась без использования материнского капитала, то этот момент стоит учесть хотя бы в моральном плане. Дети не имеют прав на имущество родителей, и, если квартиру вы купили без маткапитала, при разводе дети не получают долей автоматически. Таким образом, выделение долей несовершеннолетним происходит в добровольном порядке.

    Текст подготовила Мария Гуреева

    Не пропустите:

    5 главных споров о разделе квартиры при разводе

    Как купить квартиру, чтобы при разводе не делить ее с мужем?

    Как переоформить долю в ипотечной квартире на жену?

    25 статей о недвижимости, браке и разводе

    Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.

    Раздел ипотечной квартиры между бывшими супругами при расторжении брака

    Статья акутальна на: Март 2020 г.

    Молодожены, уверенные в том, что будут жить «долго и счастливо» спешат обзавестись собственным жильем. Но полной суммы на приобретение квартиры у них нет, помощи ждать не откуда… Банк предлагает соблазнительно выгодные условия ипотечного кредитования. И вот, муж и жена любовно обустраивают свое семейное гнездышко.

    Все бы хорошо, но развод никто не планирует заранее. Помимо решения других болезненных вопросов, супругам приходится решать, как разделить ипотеку после развода.

    Если бы на супружеское имущество не было никаких обременений – все было бы предельно просто. Разведенные или только планирующие разводиться муж и жена могли бы заключить письменный договор о разделе совместно нажитого имущества и долгов. В крайнем случае, если заключить письменный договор не получилось бы, супруги обратились бы в суд с иском о разделе недвижимого имущества.

    А что делать в том случае, если совместное недвижимое имущество взято в кредит и находится под банковским обременением? В связи с этим и возникают сложности. Как поделить ипотечную квартиру и ипотечный кредит при разводе?

    Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

    Содержание статьи

    Теоретические основы развода с ипотекой

    На каких законных основаниях происходит раздел приобретенной в ипотеку квартиры и раздел ипотечного кредита?

    Раздел квартиры в ипотечном кредите

    Согласно положениям гражданского законодательства (статьи 256 ГК РФ), совместно нажитое имущество мужа и жены принадлежит им по праву совместной собственности. Это же положение утверждается семейным законодательством (пункт 1 статьи 33 СК РФ). Хоть квартира куплена в кредит, она становится общим имуществом семьи, то есть совместной собственностью супругов.

    Если муж и жена примут решение поделить совместную собственность, их части будут равными (согласно пункту 1 статьи 39 СК РФ) – если, конечно, они сами не поделят имущество по-другому. Ведь согласно семейному законодательству, муж и жена вправе делить то, что им принадлежит, по своему усмотрению – путем соглашения (пункт 2 статьи 38 СК РФ). Это же положение касается не только имущества, но и долгов мужа и жены.

    Не противоречит этому и Федеральный закон «Об ипотеке». Статья 7 этого закона утверждает, что на имущество, находящееся в общей совместной собственности супругов, при наличии письменного согласия на это собственников имущества, может быть установлена ипотека.

    Поcкольку доли супругов в общем имуществе являются равными, приобретенная в ипотеку квартира тоже должна быть разделена между супругами пополам.

    Раздел кредитного долга между супругами

    Общие долги, как и общее имущество супругов, тоже делятся пополам. А это значит, что кредитные обязательства супругов по выплате долга перед банком – равны.

    Развод с ипотекой – практика

    В теории – все просто и понятно. Но почему же на практике оказывается так сложно осуществить раздел ипотеки при разводе? Прежде всего, потому, что приходится делить не только имущество, но и долг. К тому же, кроме интереса мужа и жены присутствует интерес третьего лица – банковского учреждения:

    • в залоге у банка находится общая квартира супругов;
    • перед банком у супругов имеются долговые обязательства.

    Все операции, связанные с ипотекой – продажа жилья после развода, перевод долга на одного из супругов, деление кредита между супругами, деление ежемесячного платежа между супругами — должны осуществляться с согласия банка.

    Согласно положениям гражданского законодательства (пункт 1 статьи 391 ГК РФ), перевод долга с одного лица на другое (с мужа на жену или наоборот) невозможен без согласия кредитора (банковского или кредитного учреждения). Чаще всего заявления супругов о внесении изменений в кредитный договор остаются неудовлетворенным банком. Попытки разделить ипотечную квартиру и кредит в судебном порядке без согласия банка – также остаются безуспешными.

    Почему банк отказывает в удовлетворении заявления о разделе долга? Согласно условиям кредитного договора, банк может требовать возврата долга от всех должников и от каждого по отдельности (полностью или частично). Раздел долга ведет к существенному изменению кредитного договора (солидарная ответственность должников превращается в долевую ответственность). А спор между мужем и женой – вовсе не причина вносить изменения в кредитный договор и ограничивать права банковского учреждения. Поэтому банк не соглашается на раздел ипотечного кредита между мужем и женой.

    Исходя из этого, существует несколько вариантов раздела ипотеки после развода.

    Если между супругами заключено соглашение

    Законом предусмотрено право супругов самостоятельно определять судьбу своего общего имущества. Муж и жена могут по своему усмотрению разделить совместную собственность путем заключения письменного соглашения, как во время брака, так и после развода.

    • Если супруги предоставят письменное соглашение, о том, кто будет выплачивать долг перед банком, кому будет принадлежать приобретенная квартира, суд не будет заниматься ни разделом ипотечной квартиры, ни разделом ипотечного кредита.
    • Если же такого письменного соглашения у супругов нет, вопрос раздела ипотеки будет решаться в судебном порядке.

    Раздел ипотеки с участием суда и банка

    Если достичь соглашения невозможно – один из супругов должен подать в суд иск о разделе ипотечной квартиры – попросить суд прекратить право совместной собственности. При этом требование о разделе ипотечного кредита истец не заявляет — суд разрешает спор только в рамках исковых требований согласно пункту 3 статьи 196 ГПК РФ. Получать согласие кредитора для этого не нужно — против такого требования у кредитора (банковского учреждения), как правило, и не будет возражений, поскольку его права – не нарушаются (залоговое имущество не выбывает из залога, в кредитный договор не вносятся изменения, долг по ипотечному кредиту не переводится с одного супруга на другого).

    В некоторых кредитных договорах предусматривается обязательное условие для супружеских пар созаемщиков: извещать банк о любых существенных изменениях в жизни (переезд, смена работы, развод, рождение детей) . Если такое условие предусмотрено, необходимо сообщить банковской или кредитной организации о предстоящем расторжении брака.

    Как может быть поделена ипотека в суде, если супруги — созаемщики?

    После процедуры судебного раздела, на основании решения суда о разделе ипотечной квартиры, супруги могут обратиться в банковское или кредитное учреждение с заявлением о переводе долга. Если кредитор даст согласие, в кредитный договор будут внесены изменения (кредитный договор будет переоформлен на одного из супругов или переоформлен в два раздельных кредитных договора.

    Необходимо учесть вот еще что: за внесение изменений в кредитный договор банком может взыскиваться комиссия в размере 0,5- 1% от суммы задолженности.

    Если договор ипотечного кредитования оформлен на обоих супругов (муж и жена — созаемщики), разделить кредит с согласия банка можно одним из двух способов:

    1. Супруги, по соглашению с банком, вносят изменения в ипотечный договор, заменяя солидарную (общую) ответственность по кредиту на долевую (раздельную) ответственность каждого из них по выплате своей части долга.

    Как правило, банк не очень охотно предпринимает такой шаг, ведь в этом случае он лишается преимуществ солидарной ответственности супругов (например, взыскания долга с одного из супругов или с обоих одновременно). Но, если банк дает согласие, общий ипотечный кредит превращается в два отдельных кредита. Как правило, остаточный долг делится пополам, каждый из супругов продолжает оплачивать свою часть.

    Учтите: банк будет тщательно проверять платежеспособность каждого супруга. И только если убедится, что у обоих супругов хватит средств, чтобы совершать регулярные платежи и погашать кредит, он даст согласие на раздел.

    Приобретенная квартира остается в общей собственности супругов, а доли – выделяются в натуре. Именно так – в натуре! Раздел ипотечной квартиры возможен только в том случае, если она многокомнатная. Если же в ипотечной квартире только одна комната, поделить ее на равные части просто невозможно – значит и ипотечный кредит не подлежит разделу. Об этом прямо утверждает статья 5 Федерального закона «Об ипотеке» — невозможно выделить часть недвижимого имущества в качестве предмета ипотечного кредитования, если такой выдел противоречит назначению недвижимого имущества.

    Итак, муж и жена делят ипотечную квартиру поровну – приобретают не совместную, а долевую собственность, после чего продолжают выполнять кредитные обязательства пропорционально полученным долям. Для разводящейся супружеской пары этот вариант не слишком привлекателен – ведь если другого жилья у них нет, придется проживать под одной крышей, хоть и в разных комнатах.

    Если бывшим супругам удастся разъехаться, существует риск прекращения выплаты кредита одним из них – тем, кто не проживает в ипотечной квартире, следовательно не чувствует себя обязанным платить за нее или просто не имеет достаточно средств. Чем это закончится? Если второй супруг не будет исправно вносить платежи за двоих, вероятнее всего, банк обратится в суд и получит разрешение на продажу ипотечной квартиры с торгов – оба супруга останутся без жилья и вложенных денег.

    1. Ипотечный договор переоформляется на одного из супругов, а второй – предоставляет письменный и нотариально заверенный отказ.В этом случае на одного из супругов возлагается полная ответственность по выплате кредита, а второй супруг от этой ответственности освобождается. При этом второй супруг лишается права собственности на приобретенную в кредит квартиру. Разумеется, этот вариант, впрочем, как и предыдущий, — возможен только с согласия банка.

    Банковская или кредитная организация даст согласие только в том случае, если один заёмщик будет признан платежеспособным и сможет самостоятельно погасить кредит.

    Если банк откажет в переоформлении кредитного договора?

    Возможен и такой крайне неблагоприятный ход развития событий, как отказ банка от переоформления кредитного договора.

    Надо сказать, банк крайне не заинтересован, чтобы росло количество кредитов (ведь растут риски невозврата), поэтому он будет препятствовать делению одного кредита на несколько, гораздо предпочтительнее – иметь нескольких должников по одному кредиту. В большинстве случаев банки пользуются правом накладывать вето и сохранять текущее положение.

    Если банк откажет от переоформления кредитного договора, оба супруга по-прежнему останутся солидарными должниками по кредитному договору, даже если по соглашению или судебному решению ипотечная квартира будет поделена между ними не поровну или полностью перейдет в собственность одного из них. Что делать в этом случае?

    • продолжать выплачивать кредит;
    • найти недостающую денежную сумму и погасить кредит досрочно. После этого квартиру можно продать по выгодной цене, а вырученные деньги — разделить;
    • продать ипотечную квартиру при согласии банковского учреждения и выплатить кредит;
    • обжаловать отказ банка в суде.

    Таким образом, мужу и жене придется прийти к согласию относительно порядка выполнения общих кредитных обязательств. Если же кредитные обязательства не будут выполняться, на ипотечную квартиру будет наложено взыскание – таким образом будет потеряно и жилье, и внесенные платежи по кредиту. Подробнее об этом – ниже.

    Как делится ипотека, если заемщик – один из супругов

    Бывают случаи, когда ипотечный кредит был оформлен одним из супругов до вступления в брак. После создания семьи заемщик продолжает выплачивать кредит так же, как и до брака.

    Если для этого супруг использует исключительно личные средства, в случае развода взятая до брака ипотека признается личным обязательством супруга, а квартира – его личным, не подлежащим разделу имуществом.

    Если же для выплаты кредита использовались общие средства супругов, в случае развода второй супруг вправе претендовать на долю ипотечной квартиры. Или наоборот, если он не претендует на совладение квартирой – может быть освобожден от ипотечных выплат, а также может получить обратно внесенные денежные средства.

    Другая ситуация – покупка квартиры в ипотеку уже во время брака, но в качестве первоначального взноса использовались личные средства мужа или жены. Этот факт должен быть учтен при распределении долей или разделе остатка кредитной задолженности между супругами.

    Обратите внимание! Избежать конфликтов можно путем оформления брачного договора на этапе вступления в брак или оформления ипотеки в браке, по условиям которого ипотека, взятая до брака, остается в собственности заемщика. А если заемщик не возражает против участия супруга в выплате кредита, ему следует сообщить банку о своем вступлении в брак и оформить солидарную ответственность перед банком, то есть сделать супруга созаемщиком или поручителем.

    Если же супруг не желает заключать брачный договор или нести равные ипотечные обязательства, мужу и жене остается только искать альтернативные решения, например…

    Продать квартиру, выплатить кредит, поделить деньги

    Если супруги-созаемщики не могут достичь согласия о дальнейшем погашении долга, если основной заемщик не может выплатить долг самостоятельно, если нет разрешения банка о переводе долга на другого супруга, существует еще один способ распутать ипотечный «клубок».

    Залоговая квартира продается, кредит полностью выплачивается, остаток вырученных от продажи денег – делится между супругами. И порой, несмотря на банальное «негде жить» или эмоциональное «жаль продавать уже почти «свое» жилье», продажа квартиры становится единственным оптимальным решением.

    Прежде всего, потому что разводящиеся супруги избавлены от необходимости жить под одной крышей, кроме того, с них снимается обязанность выплачивать кредитные платежи.

    Но, как и другие варианты, данный вариант решения проблемного вопроса имеет свои недостатки:

    • Во-первых, для продажи квартиры тоже требуется получить разрешение банка. Не всегда банки дают согласие – ведь при продаже квартиры и досрочной выплате кредита теряется часть процентов.
    • Во-вторых, поиск покупателя, который будет заинтересован в покупке квартиры под залогом у банка – весьма непрост.
    • В-третьих, как следствие предыдущего недостатка, залоговую квартиру приходится продавать по значительно заниженной цене.

    Таким образом, если банк даст согласие на продажу ипотечной квартиры, мужу и жене предстоит найти покупателя, который согласится приобрести жилье с обременением. Покупателю придется выплатить остаток задолженности по кредиту и дождаться оформления документов по снятию обременения с залоговой недвижимости. Чтобы компенсировать риски и затраты времени, продавцам квартиры приходится снижать цену квартиры.

    Другие варианты

    Есть один вариант, который поможет избежать долгих и безрезультатных переговоров с банковской или кредитной организацией и максимально упростить процесс раздела ипотеки. Это досрочное погашение кредита. Единственная сложность – поиск достаточно крупной денежной суммы (путем продажи другого дорогостоящего имущества, оформления другого кредита). К слову, иногда банк сам предъявляет требование о досрочном погашении кредита в случае расторжения брака супругов-созаемщиков (если соответствующее условие содержится в кредитном договоре).

    Еще один вариант, который, конечно, требует от мужа и жены ответственности, порядочности и способности к принятию компромиссных решений – ничего не делить и не переоформлять, продолжать выплачивать кредит после расторжения брака в прежнем режиме. Как правило, этот вариант практикуется в том случае, если после расторжения брака супруги продолжают жить в ипотечной квартире, или если в квартире живет только один из супругов с общим ребенком.

    Раздел ипотеки, если есть ребенок

    Суд может отойти от принципа равенства долей мужа и жены, и поделить совместную собственность на неравные доли – если с одним из супругов остаются проживать общие несовершеннолетние дети. Так, нередко матери достается большая часть жилья по сравнению с отцом, в то время как кредит выплачивается родителями поровну.

    Иногда для полного или частичного погашения ипотечного кредита используется материнский капитал. В этом случае детям полагается доля в ипотечной квартире после выплаты кредита. Таким образом, раздел квартиры будет еще более неравным для родителей, один из которых остается проживать с детьми (за счет детских долей), а второй – без детей.

    Важно! Если ребёнок зарегистрирован в квартире, перед продажей жилья нужно получить разрешение органов опеки и попечительства – для этого нужно доказать, что ребенку будут обеспечены нормальные условия для проживания после продажи. В противном случае родители понесут административную ответственность и даже могут быть лишены родительских прав.

    Можно ли не платить по ипотеке после развода?

    Распространены ситуации, когда после развода муж или жена прекращает вносить денежные средства в счет погашения кредита. Причин тому может быть множество – от недостатка денег до желания насолить бывшей «второй половинке», но последствия для всех одинаковы: просрочка платежей приводит к начислению и накоплению пени — не на одного должника, а на обоих, независимо от того, кто не платит. Несвоевременная и неполная выплата тела кредита, процентов, пени – приводит к росту долга. В конечном счете, долг может достичь таких размеров, что банковская или кредитная организация получит через суд разрешение продать ипотечную недвижимость, а муж и жена останутся без жилья и без денег.

    Что делать, если муж или жена отказывается платить? Решением этой проблемы может быть переоформление кредитного договора на платежеспособного должника и снятие кредитных обязательств (равно как и права собственности) с должника, уклоняющегося от выплат. Вторым решением может быть досрочное погашение кредита одним из должников, продажа квартиры и раздел вырученной суммы между бывшими супругами. Подробнее — выше.

    ЗАДАТЬ ВОПРОС ЮРИСТУ БЕСПЛАТНО

    • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
    • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

    Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

    1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
    2. Позвоните на горячую линию:

    Как разделить ипотечную квартиру при разводе?

    Юристы шутят, что ипотека надёжнее супруги. И действительно, если в первые 3 года брака распадается более 18% семей, то кредит никуда не девается, и у уже бывших супругов остаётся квартира в ипотеке.

    Как делить при разводе ипотечное имущество в 2020 году? Рассмотрим во всех тонкостях.

    Как разделить ипотечную квартиру при разводе?

    Прежде всего вам необходимо изучить все тонкости процесса раздела. Практика показывает, что решение проблемы может растянуться надолго: пока супруги решат, кому достанутся дети, оформят все документы по разводу и договорятся, кто платит, могут пройти месяцы. Однако не стоит затягивать: при невыплате по кредиту в течение трёх месяцев, банк вправе распорядиться жильём по своему усмотрению. В ваших интересах завершить процесс максимально быстро.

    С чего начать? Прежде всего ответить на основные вопросы:

    • Состоите ли вы в официальном браке?
    • Заключали ли вы брачный контракт?
    • Ипотека бралась до или после заключения брака?

    Эти три основных момента будут влиять на ваши дальнейшие действия.

    Фактический брак и потека

    Сожительство, или, как его называют люди, «гражданский брак» (хотя это употребление в корне неверно) в данном случае — щекотливая тема, поскольку на фактических супругов не распространяются статьи семейного права.

    Если брачный контракт не оформлялся, ипотека (как и квартира) с большей вероятностью останется на том, на кого была оформлена.

    Если возникает необходимость доказать, что оба формальных супруга участвовали в ипотеке одинаково, подключаются свидетели и доказательства, например:

    • чеки;
    • выписки с лицевого счёта;
    • квитанции об оплате;
    • другое;

    То же правило касается ремонта в ипотечной квартире или покупки дорогой техники. Доказать что-то в суде в данном случае возможно только с помощью хорошего адвоката.

    Брачный контракт

    Оформление брачного контракта — то, о чём стоит подумать «на берегу». В документе прописаны все аспекты деления недвижимости, включая ипотеку, даже ту, которая бралась до вступления в брак. Поскольку документ заверяется у нотариуса, он будет играть ключевую роль в судебном процессе.

    Если вы заключили брачный контракт, то ипотека будет делиться согласно договору. Если нет, то придётся решать вопрос через суд.

    Ипотека до брака. Как делить?

    Согласно семейному кодексу, всё нажитое до брака имущество считается личным, значит, после развода не подлежит делению. Однако, с позволения этого же семейного кодекса, бывший супруг может претендовать на долю в квартире, поскольку выплаты по кредиту осуществлялись из общего бюджета. При этом требования может выдвигать даже неработающий человек: достаток одного из супругов в браке считается общим семейным бюджетом.

    Судебная практика показывает, что процессы нередко завершаются в пользу такого супруга, особенно, если есть х

    Особенности раздела ипотеки после развода

    Банки работают ради денег. Потому из ипотеки есть только два выхода: выплатить кредит или остаться без квартиры. А вот как супруги поделят жилье между собой, если разведутся, банку совершенно все равно.

    Свои права на квадратные метры вам предстоит защищать самостоятельно. Выбирайте какой-то из способов ниже — на сегодня в России это все возможные варианты дележа.

    1. Выплаты в прежнем режиме

    Подойдет, если вы не хотите оповещать банк о разводе (если банк сочтет, что финансовое положение супругов ухудшилось, он может потребовать досрочного погашения ипотеки). Вы оплачиваете ипотеку вдвоем, а по завершении выплат (когда банк снимет обременение) сможете продать и поделить как общее брачное имущество.

    Если платежи в банк проводит ваш супруг, а вы передаете ему свою долю наличными или переводом — берите расписку.

    2. Выплачивает один супруг, второй устранился

    Довольно частое решение, но нужно знать риски. Они в этой схеме есть и для первого, и для второго супруга (хотя у плательщика их, конечно, больше).

    Читайте также

    Уход за бабушкой: как получить пособие и стаж?

    Я выплачиваю

    Вам нужно выбрать одно из двух решений:

    • Просить у второго супруга документ об отказе от его претензий на жилье. Это может быть договор дарения либо соглашение о разделе имущества.
    • Требовать в суде, чтобы супруг возместил вам его часть платежей.

    Помните о сроке исковой давности в 3 года (п. 7 ст. 38 СК РФ). Он отсчитывается не с даты развода: в вашем случае отсчет идет для каждого платежа отдельно. Суд рассмотрит все платежи, о которых вы сообщите, но обяжет вашего супруга возместить только те, что вы внесли в последние три года.

    Ваш риск. Если от договора второй супруг отказывается, а взыскать с него по суду, вы уверены, нечего — есть смысл от ипотеки отказаться. Высок риск, что оплаченную вами квартиру придется делить – или платить за нее выкуп: супруг имеет право требовать раздела жилья, приобретенного в браке.


    Из жизни

    Супруги с ребенком взяли ипотеку на 10 лет, развелись через 5, но периодически жили вместе. Всю ипотеку оплачивал муж и в 2012 году расплатился. Взыскивать с жены ее часть платежей ему и в голову не пришло — на квартиру она не претендовала. В 2015 году 3-летний срок, в течение которого он мог что-то отсудить, истек.

    Почти сразу жена обратилась в суд за разделом имущества и выиграла, получив полквартиры как бывшая супруга. Увы, вторые полквартиры тоже ушли ей — за долги по алиментам (ведь формально они были давно разведены).

    Читайте также

    Наследование неприватизированной квартиры: в чем подвох?

    Выплачивает супруг, с которым мы разводимся

    Возможно, вы готовы отказаться и от жилья, и от платежей по ипотеке, а супруг может платить, но боится, что после вы потребуете долю. Подпишите документы, что передаете ему вашу часть жилья вместе с обязательствами по кредиту. Для этого заключают соглашение о разделе имущества (если квартира в совместной собственности) либо договор дарения (если у каждого супруга была выделена своя доля).

    Ваш риск. Формально вы останетесь должны банку: для него личные договоренности супругов не важны, он выдал вам двоим деньги и считает вас обоих должниками. Если ваш бывший платить перестанет, в деньгах вы вряд ли потеряете, банк просто продаст квартиру. Но ваша кредитная история будет испорчена «неисполнением ипотечного обязательства». Выдадут ли вам позднее другую ипотеку, неизвестно.

    3. Переоформление ипотечного кредита на одного

    Банк заключает новый договор с более платежеспособным супругом. Ему остается квартира и обязанности по кредиту. Второй может требовать у него долю от уже внесенных платежей (если эти платежи вносились из общих семейных средств).

    4. Раздел ипотечного обязательства на двоих

    Банк заключает с каждым новый кредитный договор — на половину от общего долга (переоформление обойдется в 0,5–1 % от суммы оставшегося долга), Росреестр выдаст новые свидетельства о праве.
    Теперь каждый несет ответственность только по своей доле и не отвечает за просрочку другого. Если супруг не будет платить по кредиту, банк предложит вам выкупить его долю (ст. 255 ГК РФ), откажетесь — выставит на торги.

    Ипотека на однушку/студию

    Такую ипотеку разделить на двоих нельзя, только переоформить на одного. Это связано с тем, что однокомнатное жилье нельзя поделить «в натуре» (на два изолированных помещения), каждому принадлежит только часть. А на часть комнаты ипотека не выдается (п. 4 ст. 5 102-ФЗ).

    5. Продажа квартиры

    Для покупателя это достаточно хлопотная сделка, поэтому вам, скорее всего, придется сделать скидку.

    Как продать квартиру при невыплаченной ипотеке

    • Получить согласие банка на продажу.
    • Определиться со стоимостью квартиры, поделив ее на 2 части: ваш долг банку + ваш доход от продажи.
    • Самостоятельно найти покупателя и заключить с ним у нотариуса предварительный договор купли-продажи. Покупатель переведет банку сумму вашего долга. Банк снимет обременение — и вы станете владельцем обычной квартиры.
    • Завершить продажу: заключить основной договор купли-продажи, получить от покупателя остаток (свой доход) и зарегистрировать сделку в Росреестре, передав право собственности новому владельцу.

    Как только банк получил деньги и снял обременение, продавцы все еще остаются владельцами и могут отказаться от сделки либо поднять цену на квартиру. Это риск покупателя, потому и заключают предварительный договор, а долю продавца отдают только после перерегистрации права собственности (до этого деньги хранятся в банковской ячейке).

    6. Досрочное погашение ипотеки

    Самый простой способ. Денег на него у людей обычно нет, но не упомянуть нельзя. Вы возвращаете весь долг, банк снимает обременение, квартира становится обычным общим имуществом: ее можно поделить по долям или продать.

    Банк – какой бы способ выше вы ни выбрали – может предложить еще и реструктуризацию кредита, то есть уменьшение ежемесячных выплат. Если же забросить платежи совсем и уклоняться от переговоров, банк продаст квартиру с торгов (даже если это единственное жилье и у вас дети).

    Это не очень выгодно. Да, такие вопросы быстро не решаются и, вероятно, вас не смогут выселить мгновенно, сколько-то месяцев вы еще проживете. Но, во-первых, банку важнее быстро вернуть свои средства, поэтому жилье продадут по низкой цене, а с вас еще удержат штрафы/пени — в итоге вас все-таки выселят, а из вырученных денег вернут совсем немного. Во-вторых, ваша кредитная история будет испорчена.

    Резюме

    • Семейные отношения для банка не значимы — и в браке, и в разводе вы останетесь заемщиком и созаемщиком и оба должны по всей сумме (взять ипотеку в браке на одного можно только одним способом — подписать брачный договор. У второго супруга не будет ни доли, ни долгов по кредиту). Платить свою половину и не беспокоиться о другой не выйдет. Если супруг перестал вносить платежи — нужно платить за двоих или отказываться от квартиры.
    • Банку все равно, в каких долях вы поделите квартиру между собой. Это решаете вы с супругом — или по договоренности, или по закону.
    • Закон опирается на то, из каких средств вы вносили плату за жилье: общих или личных. Если вы добавили к стоимости квартиры личные средства, имеете право увеличить свою половину жилья на эту сумму. Но суд потребует доказательств. Сохраняйте по возможности все: договоры дарения, выписки о переводах от родителей, документы о наследстве и т. д.

    4 способа разделить долги и имущество с минимальными потерями

    Единственный момент, который остается неучтенным при оформлении ипотеки семейной парой – что делать в ситуации, если принято решение о разводе. Как правильно закрыть вопрос с оставшейся задолженностью и разделить недвижимость, чтобы соблюсти интересы каждой из сторон?

    Первое, что предстоит сделать супругам, принявшим решение расторгнуть брак, еще до начала процесса – уведомить банк. Сделать это необходимо, поскольку принятое решение затрагивает интересы кредитора. Если заемщик самостоятельно не проинформирует банк, вместо него это сделает суд.

    Банк крайне не заинтересован в получении очередного проблемного кредита, поэтому можно рассчитывать на помощь и согласие банка в проведении мероприятий по урегулированию ситуации с залоговой недвижимостью.

    Очень важно, чтобы платежи по ипотеке исправно погашались, независимо от того, в какой стадии находится процесс о расторжении брака – такая ситуация не освобождает от выполнения обязательств по договору. Отсутствие задолженности поможет избежать риска продажи квартиры с молотка по невыгодной цене и необходимости платить серьезные суммы штрафов и пеней.

    4 возможных варианта выхода из ситуации

    Разделить имущество без особых проблем удастся в том случае, если бывшие супруги сумеют договориться. Общаться и принимать решение о дальнейших действиях придется в любом случае, даже если раздел будет производиться на основании решения суда.

    Дополнительные факторы, которые влияют на процедуру раздела, размер доли каждой стороны и выбор дальнейших действий:

    • Момент заключения договора: до вступления в брак или после.
    • Время принятия права собственности, если первоначально ипотека оформлялась на имущество на стадии строительства.
    • Количество заемщиков, срок действия договора и возможность его переоформления.

    Согласно закону, при разводе супруги не только получают равные доли в совместно приобретенном имуществе, но и получают одинаковые обязательства по выплате кредита.

    Досрочное погашение и продажа: идеальный способ решить проблему

    Самым выгодным для бывших супругов является продажа жилья по рыночной стоимости. Однако продать предмет залога без участия банка можно только в случае полного погашения задолженности, если досрочное погашение предусмотрено условиями договора. Остаток задолженности по ипотеке предпочтительнее уточнить в банке, поскольку условиями программы может быть предусмотрено начисление комиссии за погашение ранее срока конца действия договора.

    Процедура может занять длительное время и происходит в несколько этапов:

    • Необходимо найти полную сумму для выплаты долга перед банком.
    • После погашения задолженности происходит снятие обременения с жилой недвижимости.

    Когда вопрос с банком закрыт, а права на квартиру перешли к бывшим супругам, есть достаточно времени, чтобы продать имущество, одновременно подыскав жилье для каждого.

    Сложнее придется парам, если нет возможности найти достаточно средств, чтобы полностью выплатить всю задолженность.

    Как происходит реализация залоговой квартиры

    Если собрать всю сумму, чтобы выплатить задолженность досрочно, невозможно, стоит рассмотреть вариант продажи залоговой квартиры. Для этого необходимо получение согласия на реализацию от банка. Если банк одобрит продажу, то процедура будет проходить под его непосредственным контролем.

    Порядок действий:

    • Обратиться в банк для получения согласия на продажу.
    • Найти покупателя.
    • Под наблюдением банка заключить сделку купли-продажи.

    Следует учесть, что за все действия, совершаемые с недвижимостью, оформленной в залог, придется дополнительно платить. И оплату осуществляет непосредственно заемщик. Важный момент: до полного погашения остатка необходимо осуществлять ежемесячные платежи в полном объеме, чтобы избежать начисления штрафов.

    После заключения договора на продажу, заемщик выплачивает полностью задолженность. Средства, которые останутся после расчетов с кредитором, должны быть разделены между супругами согласно причитающимся им долям во владении имуществом.

    Совместное погашение платежей: как правильно организовать

    Что делать, если нет возможности найти крупную сумму для выплаты банку, а остаток задолженности настолько велик, что после продажи останется сумма, недостаточная для покупки жилья? Бывшие супруги могут принять решение о дальнейшем совместном погашении ипотеки.

    В этой ситуации необходимо учесть, что если продолжать платить без переоформления договора, то может возникнуть ситуация, когда один из супругов перестанет вносить платежи. Пострадает тот, кто платит – банк может не только штрафовать за просрочки, но и через суд изъять квартиру для принудительной продажи.

    Поэтому имеет смысл выяснить непосредственно в банке, возможно ли переоформить договор с раздельным погашением для каждого. Возможность изменений условий обычно прописана в договоре. Полностью застраховать себя от неприятностей можно, получив решение суда о разделе долга и процентов.

    В этом случае, если один из заемщиков перестанет выполнять обязательства, банк сможет наложить взыскание только на его долю залога. После полного погашения и снятия обременения заемщики могут продать или обменять жилье.

    Переоформление права собственности: когда должником остается один

    Разделить мирно ипотечную жилплощадь можно, переоформив кредит на одного из бывших супругов с одновременной выплатой компенсации другому. В этом случае заемщик остается единственным собственником жилья после погашения задолженности.

    Компенсации подлежит:

    • Сумма, равная доле супруга в формировании первоначального взноса.
    • Сумма, равная половине всех платежей основного долга и начисленных за все время совместного погашения процентов.

    Стороны могут договориться как о единовременной выплате компенсации, так и о разбивке выплаты на определенный срок. Также в качестве компенсации одному из супругов может быть передано другое равноценное по стоимости имущество. Если договоренность достигнута и стороны пришли к соглашению, следует оформить изменения в договоре.

    Банк может предложить 2 варианта. В первом случае сторона, получившая возмещение, выводится из участников договора (заемщиков, поручителей). Все права и обязанности принимает супруг, который продолжит выполнять обязательства перед банком.

    В другом случае банк может предоставить рефинансирование действующей ипотеки с оформлением договора на единственного заемщика.

    Что будет, если бывшие супруги не смогут договориться?

    Если конфликтная ситуация затягивается и при этом стороны перестают платить по кредиту, то последствием такого поведения станет изъятие квартиры банком.

    Достаточно 3 случаев просрочки или отсутствия платежа на протяжении календарного года, чтобы банк получил право начать процедуру взыскания. В результате – жилье изымается для продажи с аукциона, проводятся торги. В большинстве случаев цена залоговых квартир при реализации существенно ниже реальной рыночной стоимости – банку невыгодно удерживать и обслуживать изъятое жилье в ожидании повышения цен.

    Вырученные средства направляются на погашение всех задолженностей. Кроме процентов и остатка по основной суммы, из средств будут оплачены все расходы банка на процедуру: судебные издержки, стоимость проведения аукциона, сопутствующие затраты, штрафы за просрочки, пени.

    Осложнения процесса – основные проблемы с разделом жилья в залоге

    Проблемы, с которыми сталкиваются заемщики при разделе ипотеки в случае развода, связаны с юридическими тонкостями и отсутствием нормативных актов, которые урегулируют некоторые вопросы. Всегда сложно разделить имущество, если пара не зарегистрировала брак официально – гражданские браки не считаются официальными, и доказывать собственное право на долю в имуществе придется в суде.

    Моменты, которые часто используются для манипуляций, также касаются спорных ситуаций, когда ипотека оформляется до свадьбы, но право собственности реализуется уже при совместном проживании (покупка жилья на стадии строительства). В таком случае имущество может быть разделено в равных частях.

    Единственный способ предусмотреть риски – заключить брачный договор. Документ является официальным, и каждый из супругов гарантирует собственные права и обязанности, связанные с имуществом (как собственным, так и залоговым).

    Как разделить квартиру в ипотеке после развода

    Неотъемлемая часть процесса расторжения брачного союза – раздел имущества, чаще всего, происходящий весьма беспокойно и с массой различных споров. Жилье выступает ключевым объектом, за который каждый член семьи готов бороться, не жалея времени и сил.

    Если в отношении находящихся в собственности супругов квадратных метров имеется определенная ясность, в силу соответствующего регулирования семейным законодательством, то в ситуации ипотеки все осложняется по причине множества тонкостей и отсутствия единой практики в законодательстве о том, какой выход будет правильным в том или ином спорном случае.

    Внимание! Самостоятельно проанализировать и оценить обстоятельства – чрезвычайно непростая задача, попытка выполнения которой может привести к ошибкам, способным негативно сказаться на ваших шансах решения проблемы.

    Именно поэтому самым мудрым шагом будет обратиться к специалистам МЦПИ «Планета Закона», которые станут вашими верными союзниками даже в самом сложном судебном споре и гарантами успешного раздела ипотечных обязательств при разводе.

    Звоните + 7 (495) 722-99-33.

    Если ипотека оформлена до брака

    При первом взгляде на ситуацию, кажется, что если один супруг оформил ипотеку еще до закрепления отношений, жилье, несомненно, должно принадлежать ему. Вроде и в Семейном кодексе можно найти подтверждающее такой взгляд положение – нормы ст. 36 статьи говорят об отнесении всего, нажитого до брака, к категории личного имущества супруга, то есть неделимого при расторжении уз.

    ВАЖНО: Это справедливо лишь для ситуаций, когда супруг полноценно стал собственником жилища до брака, в противном же случае погашение ипотечных обязательств осуществляется супругами обоюдно – то есть из совместного бюджета. В ситуации, когда, к примеру, супруга не работала в период совместного проживания и погашения ипотечных обязательств, она все равно (чему подтверждением являются положения 34 статьи кодекса) может требовать:

    • часть жилья;
    • компенсации платежей по ипотеке в определенной части.

    Общей практики относительно аналогичных случаев у судей нет, поэтому самостоятельно предугадать исход конкретного спора практически невозможно. Юристы МЦПИ «Планета Закона» готовы проконсультировать вас именно по вашей ситуации с определением возможных путей решения проблемы! Вам нужно лишь набрать наш номер + 7 (495) 722-99-33!

    Обезопасить себя от несправедливого раздела жилища с супругом, вклад которого в приобретение жилища отсутствует, можно:

    • до оформления союза избрать договорный режим имущества, то есть подписать брачный договор, где будет прописан представляющийся Вам правильным порядок раздела;
    • попробовать решить вопрос путем переговоров, заручившись поддержкой юриста, если расторжение еще не дошло до суда. Можно призвать к совести супруга – оформившего ипотеку, аргументируя позицию тем, что квартира не принадлежала ему полностью, поэтому честно было бы признать ее общим имуществом. В случае успеха оформляется соглашение о разделе, которое заверяет нотариус;
    • в судебном порядке признать ипотечную квартиру совместным имуществом по тем основаниям, что вторым супругом также осуществлялись выплаты по ипотеке, первым супругом они выплачивались из совместного бюджета, а с момента заключения брака жилое помещение подвергалось реконструкции и улучшениям: капитальный ремонт всех или отдельных комнат, замена коммуникаций и сантехники, установка встраиваемой мебели и оборудования и т.д.

    Если ипотечная квартира оформлена в браке

    Законодательство абсолютно определенно указывает, что жилье, которое появилось в собственности супругов в период брака посредством использования такого инструмента, как ипотечное кредитование, входит в категорию нажитого совместно имущества. Какие же способы раздела квартиры в ипотеке выработала практика?

    Супруги, взявшие ипотеку, рассталисьИпотечный кредит никого еще не останавливал от развода

    1. Продажа купленной квартиры в ипотеку

    Квартира продается, полученные средства направляются банку с целью погашения долга, а оставшаяся сумма поровну распределяется между лицами. При этом процесс продажи может реализовываться лишь с согласия банка и при его полном контроле. На практике банки стараются избегать подобного разрешения спора, поскольку теряют проценты от досрочного погашения долга. В этом случае вам понадобится опытный юрист, который поможет решить вопрос с банком путем переговоров.

    2. Особые условия кредитного договора

    Когда кредит оформлен на супругов, как на созаемщиков, опытный в области ипотечных споров часто банк предусматривает специальный пункт в договоре ипотеки, гласящий, что развод условия выплаты не меняет. То есть бывшая пара остается связанной общим кредитом, ответственность их является в такой ситуации солидарной.

    ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: банк свободен в решении вопроса, кому предъявлять требования о выплате – любому из супругов, либо обоим сразу.

    Лучшим решением в сложившейся ситуации может стать подписание между супругами и банком соглашения к первоначальному договору, где на смену солидарной ответственности будут установлены индивидуальные обязательства каждого из субъектов оплатить лишь свою долю ипотеки. Но, стоит отметить, что далеко не каждый банк положительно откликнется на подобное предложение – ведь такое решение лишает его свободы выбора созаемщика, к которому можно обратиться с требованием.

    3. Переоформление кредита

    Если банк дает согласие, то второй супруг прощается с обязательствами по погашению ипотеки, предварительно выплатив определенную сумму первому супругу, претендующему на право собственности на квартиру. Стороны могут договориться о переоформлении кредита и без выплаты компенсации, например в случаях, когда ипотека взята недавно и по ней внесено лишь несколько платежей.

    В любом случае, жилье станет по результатам погашения собственностью погашавшего ипотечные обязательства супруга, а второй получит компенсацию, покрывающую половину стоимости долга.

    Мировое соглашение о разделе ипотечной квартиры

    Супруги вправе окончить судебный спор о разделе ипотечной квартиры мировым соглашением, договорившись о способе и условиях ее раздела самостоятельно. При достижении согласия в споре производство по иску о разделе ипотечной квартиры прекращается.

    Для этого суду необходимо представить подписанное обоими супругами письменное соглашение, где подробно расписываются принимаемые ими условия раздела ипотечной квартиры.

    Суд рассматривает данное соглашение и если изложенные там условия не нарушают интересов сторон или третьих лиц (например, детей или банка) – утверждает его своим определением, которое по своей юридической силе будет равным судебному решению в случае дальнейшего отказа какой-либо из сторон от выполнения договоренностей.

    Если одна из сторон откажется исполнять принятые условия, суд, по заявлению второй стороны, выдает исполнительный лист на принудительное исполнение мирового соглашения.

    Счастливые обладатели ипотечной квартирыСохранять дружеские отношения можно даже после развода

    Нюансы деления ипотечной квартиры при наличии детей

    Статьей 39 СК РФ суду дано право отступить от указанного в законе абсолютного равенства долей в имуществе супругов с учетом интересов общих детей, не достигших 18 лет.

    Распространяется ли это право на раздел ипотечной квартиры? Однозначно – да, но родителю, с которым после развода остаются дети, придется представить весомые доказательства необходимости отступления от правил равенства. Тем более, что раздел квартиры, обремененной ипотекой, куда более сложен, нежели квартиры без обременений.

    Исключительными обстоятельствами, влекущими увеличение доли одного из супругов в ипотечном жилье, могут быть:

    • Отсутствие иной жилой площади для проживания супруга с детьми;
    • Тяжелая болезнь ребенка и необходимость в постоянном уходе за ним;
    • Низкий достаток, исключающий решение жилищного вопроса после развода;
    • Отсутствие дохода у второго супруга, а также его умышленные действия, направленные на подрыв семейного бюджета: зависимость от азартных игр, сознательное тунеядство, алкоголизм, злоупотребление наркотиками и т.д.

    Как и при разделе ипотечной квартиры без учета интересов детей, суд вправе поделить ее следующим образом:

    • Оставить квартиру за супругом с детьми, обязав его выплатить часть, а не полную сумму кредитных платежей, уплаченных вторым супругом, при этом оставшаяся сумма долга будет уплачиваться фактическим владельцем квартиры;
    • Обязать супругов продать квартиру (но лишь с согласия банка – третьего лица по делу), передав вырученные средства банку в счет долга, а оставшиеся средства передать супругу, с которым остаются несовершеннолетние дети;
    • Переоформить ипотечный договор на супруга с детьми как с возложением обязанности выплатить второму супругу сумму компенсации (в т.ч. с учетом ранее уплаченных платежей по кредиту), так и без таковой.

    Судебная практика знает и иные случаи раздела ипотечной квартиры при наличии детей, однако все они индивидуальны и лишь опытный юрист сможет прогнозировать возможные варианты решения проблемы.

    Право суда отойти от равенства долей – это его право, и как всякое право – оно может быть использовано, а может быть и проигнорировано при отсутствии весомых оснований для его применения.

    Родители ссорятсяДети всегда переживают из-за развода родителей

    Делится ли военная ипотека?

    Военная ипотека — особый случай приобретения кредитной недвижимости. Дело в том, что она погашается не семьей военнослужащего, а государством в лице Минобороны РФ.

    Военная ипотека связана со множеством проблем. При ее оформлении банки выдвигают заемщику условие о заключении брачного контракта, согласно которому при разводе военнослужащий становится единственным владельцем жилья и погашает кредит в одиночку.

    Таким образом, супруга военнослужащего, соглашаясь на условия контракта, рискует впоследствии остаться без жилья. И даже если суд вынесет решение о равном разделении жилья, на деле это практически неосуществимо.

    Юридическая помощь по делам о разделе ипотечной квартиры

    Если разделить жилье и долги по договоренности не получается, остается единственный вариант — обращение в суд, где каждая из сторон излагает свои требования и аргументы. И чем убедительнее они будут представлены, тем больше шансов на тот исход дела, который вас устраивает.

    Неоднозначность и недостаточность судебной практики де-факто исключает возможность каждого из супругов самостоятельно вести свои дела по данной категории дел. Юристы МЦПИ «Планета Закона» в рамках комплексной программы «Развод без присутствия одной из сторон» предлагают свою помощь как в части сопровождения дел о разводе, так и в части любых вопросов, касающихся раздела имущества.


    Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы: Биологические ритмы что это и как они влияют на работоспособность человека

    Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека

    Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

    Биологическе ритмы и их влияние на работоспособность человека.
    Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека. Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного. Они развиваются в тесном взаимодействии с окружающей средой и являются результатом приспособления к тем факторам окружающей среды, которые изменяются с четкой периодичностью (вращение Земли вокруг Солнца и своей оси, колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли и т. д.).
    В зависимости от частоты биологические ритмы объединяют в несколько групп: так называемые высокочастотные биологические ритмы, колебания средней частоты и биологические ритмы низкой частоты.
    Биоритмы являются основой рациональной регламентации всего жизненного распорядка человека, так как высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более или менее постоянный распорядок дня.
    Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет два подъема: с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Ночью работоспособность понижается, особенно с 1 до 5 ч ночи.
    Значит, самое удобное время для приготовления домашних заданий — с 16 до 18 ч для тех, кто учится в первую смену, и с 10 до 12 ч — во вторую. Это же время наиболее эффективно для тренировок при занятиях спортом.
    Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому человеку. Эти знания помогут при выполнении наиболее сложных заданий.
    Не всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности. Одни («жаворонки») энергично работают в первой половине дня, другие («совы») — вечером. Люди, относящиеся к «жаворонкам», вечером испытывают сонливость, рано ложатся спать, но рано просыпаются, чувствуют себя бодрыми и работоспособными. «Совы» же, напротив, засыпают поздно, утром просыпаются с трудом. Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым — поздним вечером или даже ночью.
    Важно усвоить, что правильный режим учебы и отдыха обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Этот режим должен учитывать индивидуальные особенности человека, причем при осуществлении им как основной деятельности, так и внеурочной (приготовление домашних заданий, активный отдых).
    Необходимо также учитывать возможные последствия для здоровья и самочувствия нарушений координации биологических ритмов, в том числе связанных с переменой климатогеографичес- ких условий (быстрое попадание в район с другим часовым поясом — перелет на самолете в места отдыха, в другое место жительства). Для более безболезненного приспособления к новым условиям можно рекомендовать обучаемым знать несколько правил, соблюдение которых облегчит адаптацию к изменению часового пояса:
    Если изменение места пребывания, связанное с переездом в другой часовой пояс, будет не длительным, то целесообразно на новом месте сохранить режим, близкий к постоянному.
    Если на новом месте предполагается длительное пребывание и предстоит работа, требующая максимального напряжения сил, то целесообразно заранее (за 5—10 дней) постепенно менять режим труда и отдыха на месте постоянного проживания, приспосабливая его к новому часовому поясу.
    Профилактика утомления
    Утомление — это состояние временного снижения работоспособности человека. Оно развивается вследствие напряженной или длительной умственной либо физической деятельности и сопровождается ощущением усталости. Утомление — это нормальное для организма состояние, играющее защитную роль. Оно сигнализирует о приближении таких функциональных и биологических изменений во время выполнения работы, предотвращение которых защищает организм от возможного повреждения, для чего автоматически снижается интенсивность умственной или физической деятельности человека.
    Утомление проявляется в уменьшении интенсивности и темпа реакций, в появлении ошибок, нарушении координации движений.
    Общее восприятие утомления характеризуется неприятными, иногда болезненными ощущениями, общим ухудшением самочувствия. Могут возникнуть ощущение тяжести в голове и мышцах, общая слабость, разбитость.
    Развитие утомления во многом связано с организацией режима работы и отдыха. Если очередная учебная или физическая нагрузка наступает в период неполного восстановления сил, то утомление прогрессивно нарастает. Если отдых после утомления недостаточен, то работоспособность не восстанавливается и постепенно развивается переутомление.
    Необходимо особо подчеркнуть, что появившееся утомление можно преодолеть волевым стимулом (завершить работу во что бы то ни стало) или приемом стимуляторов (чай, кофе). Это позволит продолжить работу, но может произойти полное исчерпание функциональных резервов, что в конечном итоге не исключает возникновения в организме значительных патологических сдвигов.
    Профилактика утомления в школьном возрасте во многом зависит от самого учащегося и заключается в первую очередь в умении правильно оценивать свое состояние, осуществлять самоконтроль за показателями длительности и интенсивности умственной и физической нагрузок и отдыха. При организации режима дня необходимо постоянно чередовать умственную и физическую работу, более широко использовать активный отдых для восстановления работоспособности.
    Решающее значение в индивидуальной системе здорового образа жизни имеет самоконтроль. Он приучает человека к активному наблюдению за своим состоянием. Показатели самоконтроля условно можно разделить на субъективные и объективные. К субъективным показателям самоконтроля относят самочувствие, оценку работоспособности, желание продолжать начатое дело, сон, аппетит, болезненные и тревожные ощущения.
    Самочувствие — это суммарный показатель, который складывается из ощущений (бодрости, вялости, усталости, болей и др.). Его можно определить как хорошее, удовлетворительное или плохое.
    Работоспособность зависит от общего состояния организма, а также от настроения, степени восстановления от предыдущей работы и может быть оценена как высокая, средняя и низкая. Отсутствие желания взяться за работу может быть признаком переутомления.
    Нормальный сон восстанавливает работоспособность, обеспечивает бодрость и хорошее настроение. Появление бессонницы или повышенной сонливости, неспокойного сна —признак переутомления.
    Ухудшение аппетита или его отсутствие свидетельствует об утомлении либо болезненном состоянии.
    К объективным показателям самоконтроля относят показания частоты сердечных сокращений. Это особенно важно для контроля физических нагрузок. Увеличение частоты сердечных сокращений в покое по сравнению с нормой свидетельствует об утомлении.
    Систематическое наблюдение за своим состоянием, постоянный его анализ окажут неоценимую помощь при планировании своих нагрузок на день, неделю и месяц, позволят более рационально использовать время и реализовать свои возможности для решения поставленных перед собой задач.
    Для профилактики переутомления необходимо научиться учитывать психологические аспекты своего состояния, т. е. любая нагрузка — умственная или физическая — должна быть реальной и соответствовать индивидуальным возможностям. Так, если данное человеку задание превышает его возможности, то он почувствует перенапряжение, а иногда и потрясение. Для профилактики такого состояния есть два пути: либо снизить требования к нагрузке до пределов имеющихся возможностей, либо попытаться увеличить свои возможности путем тренировки.
    Таким образом, умение планировать свою нагрузку в соответствии со своими возможностями является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни.

    Что такое биологические ритмы человека и их влияние

    Что такое биологические ритмы

    Биологические ритмы — это определенные процессы в организме человека, которые повторяются с периодичностью, влияют на жизнь, работоспособность человека. Их значение нельзя недооценивать. Биоритмы предусмотрены в ходе эволюционных изменений, крайне важны. В этой статье мы подробно рассмотрим существующие биоритмы, опишем их влияние на жизнедеятельность человека.

    Биологические ритмы человекаБиологические ритмы человека

    Все процессы в организме человека имеют цикличность. Изменения внешней среды, различного рода процессы оказывают сильное влияние на биологические ритмы человека. Явления природы также цикличны, существуют годовые, сезонные циклы, приливы, отливы, лунные, солнечные циклы. Любые изменения во внешней среде влияют на внутренние ритмы человека.
    Все живые существа, начиная с одноклеточных имеют биоритмы.

    Доказано учеными, в генетическом материале заложена цикличность. Биоритмы имеют довольно-таки важное значение, любые нарушения цикличности внутренних процессов организма могут привести к различным заболеваниями, даже смерти. Влияние биоритмов на жизнь человека полностью научно доказано.

    Виды на которые делятся биологические ритмы

    1. Биоритмы бывают различными по времени. Выделяют: многолетние, годовые, месячные, суточные. Примеры, суточное колебание температуры тела – до одного градуса, менструальные циклы у женщин.
    2. Биоритмы подразделяются в зависимости от своих функций на экологические, физиологические. Условия окружающей среды изменчивы, к ним нужно адаптироваться, за это отвечают экологические биологически ритмы. Пульс, дыхание, периоды бодрствования на протяжении дня, сна – физиологические биоритмы.
    3. Также биоритмы можно поделить на интеллектуальные, эмоциональные, физические.

    Периоды биологических ритмовПериоды биологических ритмов

    Еще периоды биологических ритмов:

    33 дня – период интеллектуального биоритма. В середине цикла умственные способности усиливаются. Данный цикл связан с памятью, логикой, вниманием, сообразительностью. В большей степени проявляется у людей, занимающихся интеллектуальным трудом.

    28 дней – период эмоционального цикла. Данный цикл отвечает за психоэмоциональный фон. Пик активности – середина цикла. Наиболее характерен для коммуникабельных людей, людей творческих процессий.

    23 дня – физический цикл. Наиболее характерен для спортсменов. Пик активности – середина цикла.

    Влияние биологических ритмов на сон

    Биоритмы крайне важны, они влияют на процессы бодрствования и сна. Предусмотрены генетически. Люди подразделяются на три типа.

    Типы биологических ритмовТипы биологических ритмов

    1. «Совы» — любят поздно ложиться спать, при этом тяжело рано вставать. Основной пик активности приходится на вечерние, ночные часы.
    2. «Жаворонки» — любят рано вставать, при этом рано ложатся спать. Наиболее трудоспособны в первой половине дня.
    3. «Голуби» — по-разному ложатся спать, по-разному просыпаются. Наиболее трудоспособны днем, в середине дня.

    Каждый человек должен подстраиваться под внутренние биологические ритмы, чтобы организму было наиболее комфортно, это касается сна.

    Питание

    Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, здоровым. Важно соблюдать определенные биоритмы.

    Все приемы пищи должны быть в строго определенное время. Таким образом, организму будет легче, можно будет избежать нарушений работы пищеварительного тракта, проблем с ожирением, плохого настроения.

    Неправильное, несбалансированное питание плохо сказывается на самочувствие, здоровье человека. Важно не нарушать внутренние биологические ритмы, питаться правильно, вовремя. В противном случае возможно появление различного рода болезней, ухудшение психоэмоционального состояния, апатия, депрессия, упадок сил.

    Питьевой режим и питаниеПитьевой режим и питание

    Немаловажно соблюдать питьевой режим. Важно пить до двух литров жидкости в день. Чистая вода имеет ряд положительных свойств, которые позитивно влияют на состояние организма. При заболеваниях необходимо обильное питье, вода вымывает бактерии, инфекции из организма, очищает организм.

    Нарушение биологических ритмов

    Если постоянно нарушать присущую организму цикличность, не прислушиваться к сигналам собственного организма, можно существенно ухудшить состояние здоровье. Из-за этого влияния возможно возникновение ряда соматических заболеваний, ухудшение настроения, состояния организма в целом. Нарушение биоритмов снижает работоспособность, в некоторых случаях ведет к инвалидности.

    Индивидуальные особенности нужно учитывать при выборе режимов трудовой деятельности. Работа в ночные часы может быть непосильна ряду людей. Это может негативно сказаться на здоровье, нарушаться работа внутренних органов, может наступить апатия, депрессия, психозы, плохой сон. Очень важно правильно соблюдать периоды сна, бодрствования, соблюдать режим.

    Как предотвратить сбои биоритмов

    Один из способов не сбивать биологические ритмы — это здоровый образ жизни, правильное питание в одно и то же время.

    Всем известно, что важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

    Несбалансированное, нерегулярное питание может привести к болезни, ухудшению настроения, снижению работоспособности. Питание должно быть четко в определенные часы, сбалансированным, разнообразным.

    • Регулярные спортивные нагрузки.
      Спорт крайне полезен для здоровья. Он нормализует внутренние процессы организма, нормализует биологические ритмы. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, больше склонны к возникновению различного рода болезней. Даже если у вас уже есть болезнь, спорт не стоит полностью исключать.
      Пример, при болезни суставов необходимо делать специальные упражнения, чтобы улучшить состояние организма.
      С помощью спорта можно добиться больших успехов, хорошего самочувствия, отличного настроения. Кардионагрузки, силовые нагрузки, бег, плаванье, йога помогут быть в тонусе, хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать и будут положительно влиять на биологические ритмы.
      Женщины и кардионагрузкаЖенщины и кардионагрузка
    • Избежание стрессов.
      Современная жизнь имеет динамичный темп. Каждый день мы сталкиваемся с новыми задачами, ищем пути их разрешения. Возникают стрессовые ситуации. Они могут быть как на работе, так и в семейной жизни. Реакцией организма на стресс может быть повышенная раздражительность, агрессия, нарушение режима сна. Может возникнуть бессонница. Это крайне негативно сказывается на работу всех внутренних систем. Силы организма истощаются. В данном случае необходимо обратиться к специалисту. Чтобы не было проблем со здоровьем, чтобы было хорошее самочувствие, необходимо избегать стрессов. Можно грамотно оптимизировать свою жизнь, правильно её улучшить, убрать стрессовые факторы. Перестать ходить на нелюбимую работу, сменить вид деятельности. Необходимо избавиться от источника стресса, тогда удастся наладить собственные биологические ритмы. Если избавится от проблемы не удается, можно изменить свою реакцию, отношение. Попробуйте найти внутренний баланс, думайте позитивно. Ведь вы не в силах изменить то, что вам неподвластно. Ищите во всем плюсы.
      Женщина в стрессеЖенщина в стрессе
    • Правильный режим сна, бодрствования.
      Подбор работы с учетом личных биоритмов. После бурного дня, полного яркими впечатлениями, необходимо восстанавливать силы, спать. Лучше следовать внутренним биоритмам, ложиться в нужное время, во время вставать. Лучше ложиться спать и вставать в конкретное время. Организм привыкнет к распорядку, станет лучше функционировать и будет хороший сон. Работа в ночные часы может быть опасна для здоровья. Ночью ухудшаются память, внимание, организм нацелен на сон, функции внутренних органов замедляются. Стоит избегать нарушений режима, работы в ночные часы, работать нужно в наиболее продуктивное время, днем.
      Восстановление сил с помощью снаВосстановление сил с помощью сна
    • Работа в наиболее активные часы. Такой подход поможет увеличить работоспособность.

    Заключение

    Биологические ритмы – присущи каждому живому существу на планете. Они обусловлены адаптации живых организмов в процессе эволюции к динамично меняющимся условиям внешней среды. Биоритмы представляют собой повторяющиеся циклы различных процессов организма.

    Важно не нарушать биологические ритмы. Они могут выйти из-под контроля. Начнутся серьезные проблемы со здоровьем.

    Нарушение биоритмов может негативно сказаться на общем самочувствии, работе внутренних органов, настроении, психоэмоциональном состоянии. Может наступить депрессия, апатия, другие расстройства.

    Чтобы не было проблем с биологическими часами, важно вести правильный образ жизни, заниматься спортом, регулярно питаться, во время ложиться спать, во время вставать, избегать стрессов. Неправильный режим, нездоровый образ жизни негативно влияют на здоровье, состояния организма в целом, внешний вид, самочувствие, работоспособность.

    Биоритмы – важная часть человеческой жизни. Важно прислушиваться к своим внутренним часам, во время удовлетворять нужды, потребности организма.

    Что такое биоритмы, или Как научиться эффективно учиться

    Что такое биоритмы 

    Биоритмы — это не какое-то мистическое понятие вроде астрологии или веры в приметы. Это неотъемлемое свойство всего живого вокруг нас. Учёные считают, что самая первая клетка, возникшая на Земле, получила повреждения под воздействием ультрафиолета в светлое время суток, а в ночное время — восстановилась. У каждого организма есть свои циклы, которые помогают ему чередовать фазы активности и восстановления. Человек не исключение. От соблюдения биоритмов зависит его способность учиться и работать быстрее и эффективнее, принимать решения, чувствовать радость жизни. 

    Биологические ритмы (биоритмы) — это периодические изменения интенсивности и характера биологических процессов, которые сами поддерживаются и воспроизводятся в любых условиях.

    Биоритмы бывают разные — от полуторачасовых до годовых. Более всего на работоспособность организма влияют суточные, или циркадные, ритмы.

    Циркадные (циркадианные) биоритмы — это колебания интенсивности различных биологических процессов в организме, связанные со сменой дня и ночи. 

    История исследования циркадных ритмов началась в 1729 году, когда французский астроном Жан-Жак де Меран, заметив ежедневное движение листьев у мимозы стыдливой, предположил, что у растения есть свой механизм, подобный циклу сна и бодрствования у человека.

    С тех пор суточные (циркадные) ритмы подвергались тщательному изучению: учёные скрещивали растения, исследуя гены, отвечающие за формирование циркадного ритма, анализировали поведение животных, ставили эксперименты с участием людей. 

    В 2017 году открытие молекулярных механизмов, контролирующих циркадный ритм, группой учёных (Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг) было удостоено Нобелевской премии, что лишний раз подчёркивает значимость изучения биоритмов.  

    Приведём лишь несколько научных фактов о биологических ритмах, важных для нашей темы:

    • Особенности циркадных ритмов определяются наследственностью и передаются на генетическом уровне.
    • Свет — наиболее эффективный сигнал, поддерживающий баланс суточных ритмов. Специальные клетки сетчатки глаза человека, реагируя на свет, посылают сигнал напрямую в супрахиазматическое ядро — центр контроля циркадных ритмов в организме человека.
    • Даже при отсутствии естественного света циркадные циклы в организме человека сохраняются. В ходе эксперимента, где люди были изолированы от естественного света и часов, у них вырабатывался 25-часовой циркадный ритм. 
    • Использование искусственного света увеличивает циркадный ритм. В том самом эксперименте переход на 25-часовой суточный режим был связан с тем, что люди по своему усмотрению могли пользоваться искусственным светом. В скорректированном виде циркадный ритм составил 24 часа 11 минут.

    Что происходит при нарушении циркадных ритмов 

    При частой смене часовых поясов и, как следствие, режима дня

    Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

    ТЕМА: Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

    Цель урока: Познакомить учащихся с биологическими ритмами и их влиянием на работоспособность

    человека и правилами по профилактике утомления.

    Время: 40 минут

    Тип урока: комбинированный

    Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, ПК, проектор

    Ход урока:

    I. Вступительная часть

    * Организационный момент

    * Контроль знаний учащихся:

    — Что включает в себя понятие «здоровье человека»?

    — Какие факторы оказывают благоприятное и неблагоприятное влияние на здоровье человека?

    — Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?

    — Какие можно назвать основные составляющие здорового образа жизни?

    II. Основная часть

    — объявление темы и цели занятия

    — объяснение нового материала: § 21, стр. 184-107

    Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека.

    Утомление — это состояние временного снижения работоспособности человека.

    Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного. Они развиваются в тесном взаимодействии с окружающей средой и являются результатом приспособления к тем факторам окружающей среды, которые изменяются с четкой периодичностью (вращение Земли вокруг Солнца и своей оси, колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли и т.д.).

    В зависимости от частоты биологические ритмы объединяют в несколько групп: высокочастотные биологические ритмы, колебания средней частоты и биологические ритмы низкой частоты.

    Биоритмы являются основой рациональной регламентации всего жизненного распорядка человека, так как высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более или менее постоянный распорядок дня.

    Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет два пика: с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Ночью работоспособность понижается, особенно с 1 часа ночи до 5 часов утра.

    Значит, самое удобное время для приготовления домашних заданий с 16 до 18 ч для тех, кто учится в первую смену, и с 1 0 до 12 ч — во вторую. Это же время наиболее эффективно для занятий спортом.

    Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому. Эти знания помогут при выполнении наиболее сложных заданий.

    Не всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности. Одни («жаворонки») энергично работают в первой половине дня, другие («совы») — вечером. Люди, относящиеся к «жаворонкам», вечером испытывают сонливость, рано ложатся спать, но рано просыпаются, чувствуют себя бодрыми и работоспособными. «Совы» же, напротив, засыпают поздно, утром просыпаются с трудом. Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым — поздним вечером или даже ночью.

    Важно усвоить, что правильный режим учебы и отдыха обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Этот режим должен учитывать индивидуальные особенности человека, причем при осуществлении им как основной деятельности, так и внеурочной (приготовление домашних заданий, активный отдых).

    Необходимо также учитывать возможные последствия для здоровья и самочувствия нарушений координации биологических ритмов, в том числе связанных с переменой климатогеографических условий (быстрое попадание в район с другим часовым поясом — перелет на самолете в места отдыха, в другое место жительства). Для более безболезненного приспособления к новым условиям можно рекомендовать обучаемым несколько правил, соблюдение которых облегчит адаптацию к изменению часового пояса:

    Если изменение места пребывания, связанное с переездом в другой часовой пояс, будет недлительным, то целесообразно на новом месте сохранить режим, близкий к постоянному.

    Если на новом месте предполагается длительное пребывание и предстоит работа, требующая максимального напряжения сил, то целесообразно заранее (за 5-10 дней) постепенно менять режим труда и отдыха на месте постоянного проживания, приспосабливаясь к новому часовому поясу.

    ПРОФИЛАКТИКА УТОМЛЕНИЯ

    Утомление развивается вследствие напряженной или длительной умственной либо физической деятельности и сопровождается ощущением усталости. Утомление — это нормальное для организма состояние, играющее защитную роль. Оно сигнализирует о приближении таких функциональных и биологических изменений во время выполнения работы, предотвращение которых защищает организм от возможного повреждения, для чего автоматически снижается интенсивность умственной или физической деятельности человека.

    Утомление проявляется в уменьшении интенсивности и темпа реакций, в появлении ошибок, нарушении координации движений.

    Общее восприятие утомления характеризуется ухудшением самочувствия. Могут возникнуть ощущение тяжести в голове и мышцах, общая слабость, разбитость.

    Развитие утомления во многом связано с организацией режима работы и отдыха. Если очередная учебная или физическая нагрузка наступает в период неполного восстановления сил, то утомление прогрессивно нарастает. Если отдых после утомления недостаточен, то ‘постепенно развивается переутомление.

    Профилактика утомления в старшем школьном возрасте во многом зависит от самого учащегося и заключается в первую очередь в умении правильно оценивать свое состояние, осуществлять самоконтроль за показателями длительности и интенсивности умственной и физической нагрузок и отдыха. При организации режима дня необходимо постоянно чередовать умственную и физическую работу, более широко использовать активный отдых для восстановления работоспособности.

    Выводы

    1. Для сохранения высокой работоспособности надо знать свои биологические ритмы.

    2. Причинами переутомления могут быть умственное и физическое перенапряжение, избыточные шумы, недостаточный сон и неполноценный отдых.

    3. Профилактика утомления состоит в умении оценивать свое состояние, осуществлять самоконтроль за показателями длительности и интенсивности умственной и физической нагрузок.

    4. Систематическое наблюдение за своим состоянием, постоянный его анализ окажут неоценимую помощь при планировании своих нагрузок на день, неделю и месяц, позволят более рационально использовать время и реализовать свои возможности для решения поставленных перед собой задач.

    5. Умение планировать свою нагрузку в соответствии со своими возможностями является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни.

    Дополнительные материалы. Самоконтроль.

    Решающее значение в индивидуальной системе здорового образа жизни имеет самоконтроль. Он приучает человека к активному наблюдению за своим состоянием. Показатели самоконтроля условно можно разделить на субъективные и объективные. К субъективным показателям самоконтроля относят самочувствие, оценку работоспособности, желание продолжать начатое дело, сон, аппетит, болезненные и тревожные ощущения.

    Самочувствие — это суммарный показатель, который складывается из ощущений (бодрость, вялость, усталость, боль и др.). Его можно определить как хорошее, удовлетворительное или плохое.

    Работоспособность зависит от общего состояния организма, а также от настроения, степени восстановления от предыдущей работы и может быть оценена как высокая, средняя и низкая. Отсутствие желания взяться за работу может быть признаком переутомления.

    Нормальный сон восстанавливает работоспособность, обеспечивает бодрость и хорошее настроение. Появление бессонницы или повышенной сонливости, неспокойного сна — признак переутомления.

    Ухудшение аппетита или его отсутствие свидетельствует об утомлении либо болезненном состоянии.

    К объективным показателям самоконтроля относят показания частоты сердечных сокращений. Это особенно важно для контроля физических нагрузок. Увеличение частоты сердечных сокращений в покое по сравнению с нормой свидетельствует об утомлении.

    Высказывания о правильном образе жизни

    Известный русский физиолог Н.Е.Введенский (1852-1922) говорил: «Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо работают, не умеют организовать свой труд». Он выдвинул ряд условий для достижения высокой работоспособности, а значит, и высокого уровня здоровья:

    1. Постепенное вхождение в работу.

    2. Продуманная и отработанная последовательность в труде.

    1. Правильное распределение нагрузки — дневной, недельной, месячной и годовой.

    Нагрузка должна быть равномерной: спешка в одни периоды и бездеятельность в другие одинаково вредны.

    Словно в подтверждение этой мысли Л.Н.Толстой записал в своем дневнике: «Надо непременно каждый день писать не столько для успеха работы, сколько для того, чтобы не выходить из колеи».

    Долгожитель из азербайджанского села Махмуд Эйвазов прожил I52 года (1808-1960). Эйвазов считал, что секрет долголетия кроется в следующих условиях жизни: ежедневный труд (сам до последних дней работал в поле, его трудовой стаж составил 135 лет), закаленное тело, закаленные нервы и хороший характер, правильное питание и горный климат.

    III. Закрепление материала;

    — Как влияет на ваше самочувствие длительный просмотр телепередач?

    IV. Итог урока

    V. Домашнее задание: § 21, стр. 184-107. Задания: 1. Подготовить сообщение на тему «Значение самоконтроля в индивидуальной системе здорового образа жизни». 2. Подготовить сообщение на тему

    «Влияние здорового образа жизни на долголетие».

    БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

    Урок № 21 Дата проведения «___»_____________

    ТЕМА: БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

    ЧЕЛОВЕКА

    Цель урока: Познакомить учащихся с биологическими ритмами и их влиянием на работоспособность

    человека и правилами по профилактике утомления.

    Занятие: 6/2

    Время: 45 минут

    Тип урока: комбинированный

    Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, ПК, проектор

    Провела: Хмара Анна Вадимовна

    Ход урока:

    I. Вступительная часть

    * Организационный момент

    * Контроль знаний учащихся:

    — Что включает в себя понятие «здоровье человека»?

    — Какие факторы оказывают благоприятное и неблагоприятное влияние на здоровье человека?

    — Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?

    — Какие можно назвать основные составляющие здорового образа жизни?

    II. Основная часть

    — объявление темы и цели занятия

    — объяснение нового материала: § 21, стр. 184-107

    Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека.

    Утомление — это состояние временного снижения работоспособности человека.

    Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного. Они развиваются в тесном взаимодействии с окружающей средой и являются результатом приспособления к тем факторам окружающей среды, которые изменяются с четкой периодичностью (вращение Земли вокруг Солнца и своей оси, колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли и т.д.).

    В зависимости от частоты биологические ритмы объединяют в несколько групп: высокочастотные биологические ритмы, колебания средней частоты и биологические ритмы низкой частоты.

    Биоритмы являются основой рациональной регламентации всего жизненного распорядка человека, так как высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более или менее постоянный распорядок дня.

    Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет два пика: с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Ночью работоспособность понижается, особенно с 1 часа ночи до 5 часов утра.

    Значит, самое удобное время для приготовления домашних заданий с 16 до 18 ч для тех, кто учится в первую смену, и с 1 0 до 12 ч — во вторую. Это же время наиболее эффективно для занятий спортом.

    Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому. Эти знания помогут при выполнении наиболее сложных заданий.

    Не всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности. Одни («жаворонки») энергично работают в первой половине дня, другие («совы») — вечером. Люди, относящиеся к «жаворонкам», вечером испытывают сонливость, рано ложатся спать, но рано просыпаются, чувствуют себя бодрыми и работоспособными. «Совы» же, напротив, засыпают поздно, утром просыпаются с трудом. Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым — поздним вечером или даже ночью.

    Важно усвоить, что правильный режим учебы и отдыха обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Этот режим должен учитывать индивидуальные особенности человека, причем при осуществлении им как основной деятельности, так и внеурочной (приготовление домашних заданий, активный отдых).

    Необходимо также учитывать возможные последствия для здоровья и самочувствия нарушений координации биологических ритмов, в том числе связанных с переменой климатогеографических условий (быстрое попадание в район с другим часовым поясом — перелет на самолете в места отдыха, в другое место жительства). Для более безболезненного приспособления к новым условиям можно рекомендовать обучаемым несколько правил, соблюдение которых облегчит адаптацию к изменению часового пояса:

    Если изменение места пребывания, связанное с переездом в другой часовой пояс, будет недлительным, то целесообразно на новом месте сохранить режим, близкий к постоянному.

    Если на новом месте предполагается длительное пребывание и предстоит работа, требующая максимального напряжения сил, то целесообразно заранее (за 5-10 дней) постепенно менять режим труда и отдыха на месте постоянного проживания, приспосабливаясь к новому часовому поясу.

    ПРОФИЛАКТИКА УТОМЛЕНИЯ

    Утомление развивается вследствие напряженной или длительной умственной либо физической деятельности и сопровождается ощущением усталости. Утомление — это нормальное для организма состояние, играющее защитную роль. Оно сигнализирует о приближении таких функциональных и биологических изменений во время выполнения работы, предотвращение которых защищает организм от возможного повреждения, для чего автоматически снижается интенсивность умственной или физической деятельности человека.

    Утомление проявляется в уменьшении интенсивности и темпа реакций, в появлении ошибок, нарушении координации движений.

    Общее восприятие утомления характеризуется ухудшением самочувствия. Могут возникнуть ощущение тяжести в голове и мышцах, общая слабость, разбитость.

    Развитие утомления во многом связано с организацией режима работы и отдыха. Если очередная учебная или физическая нагрузка наступает в период неполного восстановления сил, то утомление прогрессивно нарастает. Если отдых после утомления недостаточен, то ‘постепенно развивается переутомление.

    Профилактика утомления в старшем школьном возрасте во многом зависит от самого учащегося и заключается в первую очередь в умении правильно оценивать свое состояние, осуществлять самоконтроль за показателями длительности и интенсивности умственной и физической нагрузок и отдыха. При организации режима дня необходимо постоянно чередовать умственную и физическую работу, более широко использовать активный отдых для восстановления работоспособности.

    Выводы

    1. Для сохранения высокой работоспособности надо знать свои биологические ритмы.

    2. Причинами переутомления могут быть умственное и физическое перенапряжение, избыточные шумы, недостаточный сон и неполноценный отдых.

    3. Профилактика утомления состоит в умении оценивать свое состояние, осуществлять самоконтроль за показателями длительности и интенсивности умственной и физической нагрузок.

    4. Систематическое наблюдение за своим состоянием, постоянный его анализ окажут неоценимую помощь при планировании своих нагрузок на день, неделю и месяц, позволят более рационально использовать время и реализовать свои возможности для решения поставленных перед собой задач.

    5. Умение планировать свою нагрузку в соответствии со своими возможностями является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни.

    Дополнительные материалы. Самоконтроль.

    Решающее значение в индивидуальной системе здорового образа жизни имеет самоконтроль. Он приучает человека к активному наблюдению за своим состоянием. Показатели самоконтроля условно можно разделить на субъективные и объективные. К субъективным показателям самоконтроля относят самочувствие, оценку работоспособности, желание продолжать начатое дело, сон, аппетит, болезненные и тревожные ощущения.

    Самочувствие — это суммарный показатель, который складывается из ощущений (бодрость, вялость, усталость, боль и др.). Его можно определить как хорошее, удовлетворительное или плохое.

    Работоспособность зависит от общего состояния организма, а также от настроения, степени восстановления от предыдущей работы и может быть оценена как высокая, средняя и низкая. Отсутствие желания взяться за работу может быть признаком переутомления.

    Нормальный сон восстанавливает работоспособность, обеспечивает бодрость и хорошее настроение. Появление бессонницы или повышенной сонливости, неспокойного сна — признак переутомления.

    Ухудшение аппетита или его отсутствие свидетельствует об утомлении либо болезненном состоянии.

    К объективным показателям самоконтроля относят показания частоты сердечных сокращений. Это особенно важно для контроля физических нагрузок. Увеличение частоты сердечных сокращений в покое по сравнению с нормой свидетельствует об утомлении.

    Высказывания о правильном образе жизни

    Известный русский физиолог Н.Е.Введенский (1852-1922) говорил: «Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо работают, не умеют организовать свой труд». Он выдвинул ряд условий для достижения высокой работоспособности, а значит, и высокого уровня здоровья:

    1. Постепенное вхождение в работу.

    2. Продуманная и отработанная последовательность в труде.

    1. Правильное распределение нагрузки — дневной, недельной, месячной и годовой.

    Нагрузка должна быть равномерной: спешка в одни периоды и бездеятельность в другие одинаково вредны.

    Словно в подтверждение этой мысли Л.Н.Толстой записал в своем дневнике: «Надо непременно каждый день писать не столько для успеха работы, сколько для того, чтобы не выходить из колеи».

    Долгожитель из азербайджанского села Махмуд Эйвазов прожил I52 года (1808-1960). Эйвазов считал, что секрет долголетия кроется в следующих условиях жизни: ежедневный труд (сам до последних дней работал в поле, его трудовой стаж составил 135 лет), закаленное тело, закаленные нервы и хороший характер, правильное питание и горный климат.

    III. Закрепление материала;

    — Как влияет на ваше самочувствие длительный просмотр телепередач?

    IV. Итог урока

    V. Домашнее задание: § 21, стр. 184-107. Задания: 1. Подготовить сообщение на тему «Значение самоконтроля в индивидуальной системе здорового образа жизни». 2. Подготовить сообщение на тему

    «Влияние здорового образа жизни на долголетие».

    Биоритмы и работоспособность

    ВЛИЯНИЕ БИОРИТМОВ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ УЧАЩИХСЯ

    К.А.Шевцова, К.В.Стренакова

    Научный руководитель: преподаватель Н.Н.Марцинкевич

    Задумывались ли вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в определенное время дня, года, почему одни люди до глубокой старости сохраняют высокую работоспособность и умственную продуктивность, а другие увядают в молодости?

    В настоящее время для того, чтобы быть успешным человеком, необходимо много трудиться, совершенствовать свои знания, общаться с людьми. Но чтобы всё успеть сделать, чтобы любая работа не была в тягость, а доставляла удовольствие и приносила успех, необходимо хорошо себя чувствовать. Люди часто не успевают выспаться, поесть, отдохнуть — все это приводит к нарушению в организме и болезням. Недомогания развиваются вследствие утомления и переутомления.  Объективно это проявляется в снижении темпа работы, увеличении числа ошибок.

    Работоспособность человека во многом зависит от индивидуальных способностей биологических ритмов. Каждый живой организм по-своему уникален, для него будет характерен соответствующий только ему оптимальный образ жизни: время сна и бодрствования, режим и состав питания, соответствующая окружающая среда, необходимые физические нагрузки и многое другое.

    У каждого человека есть свои биологические часы. Знание собственного биологического ритма позволяет четко скоординировать функционирование организма, что позволит помочь в достижении повседневных задач.

    В последнее время во всем мире отмечается повышенный интерес к изучению ритмической организации процессов в организме. Проводятся большие работы по исследованию биоритмов человека. Поиски исследователей направлены в основном на определение возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений функций организма и повышению работоспособности. Множество опытов и экспериментов было проведено для доказательства существования биологических часов, однако эта тема все еще остается открытой.

    Возможность проведения опытов по доказательству существования биоритмов привлекли нас, и мы решили выбрать именно эту тему.

    Цель: путем теоретического анализа источников по проблеме биологических ритмов и практических результатов исследования выявить, как влияют суточные биологические ритмы на умственную работоспособность учащихся.

    Гипотеза: если знать особенности собственных биоритмов и степень их влияния на умственную деятельность, то путем разработки индивидуальных психолого-педагогических рекомендаций можно скорректировать режим работы в течение дня так, чтобы повысить результативность и достичь наилучших результатов обучения и любой другой деятельности.

    Задачи:

    1. Получить представление о биоритмах, их видах и влиянии на работоспособность человека, изучив литературу по данной проблеме.
    2. Изучить особенности индивидуальных биоритмов учащихся.
    3. Выявить влияние суточных биоритмов на умственную активность и успеваемость учащихся, чтобы наметить индивидуальную программу действий для лучших успехов в учебе.
    4. Выявить характерные черты, присущие людям с различными биоритмами.

    Согласно поставленным задачам во время работы использовались такие теоретические методы, как анализ и синтез, диагностические (анкетирование, беседа, тестирование), экспериментальные и математико-статистические методы обработки результатов.

    Наша работа может быть полезна как учащимся, принявшим участие в исследовании, так и администрации при организации учебного процесса. Основные материалы, выводы и рекомендации, приведенные в работе, могут быть использованы при проведении уроков биологии, анатомии, информационного просвещения учащихся.

    Исследование вопросов влияния различных типов суточных биоритмов на умственную работоспособность и успеваемость учащихся.

    Заинтересовавшись темой, мы решили провести эксперименты, доказывающие реальность существования биологических часов. Эксперименты проводились в 2017 – 2018 г.г. на базе УО «Рогачёвский государственный педагогический колледж». Их целью является доказательство существования биоритмов.

    Результаты исследования.

    Изучение влияния биоритмов на растение.

    Наблюдение за деятельностью комнатного растения кислицы в темноте и на свету. Опыт проводился в течение 7 дней. Мы убедились, в том, что листья кислицы разворачиваются в утренние часы, а в вечерние они складываются, что говорит о влиянии суточных биоритмов.

    Определение биологического профиля учащихся.

    Для определение биоритмологического (хронологического) типа работоспособности исследуемых учащихся использовался тест Эстберга. Он позволил выявить, к какому типу относится каждый испытуемый. Формирование хронотипа заканчивается к 17 годам.

    С помощью теста для определения индивидуального биологического профиля мы выяснили, что «Голуби» преобладают.

    Также мы определили тип темперамента исследуемых учащихся.

    Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются физический, эмоциональный и интеллектуальный биологические ритмы. Физический цикл определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. Эмоциональный цикл обусловливает состояние нервной системы и настроение. Интеллектуальный цикл определяет творческую способность личности. Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного.

    Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую отметку. Статистически доказано, что несчастные случаи, неприятности чаще всего происходят именно в эти дни, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Самыми благоприятными днями являются те, когда все три биоритма одновременно находятся на максимуме.

    Мы рассчитали биологические циклы для одной учащейся.

    Для того чтобы выявить влияние биоритмов на умственную работоспособность учащихся нами были использованы несколько методик.

    Первая методика предназначалась для изучения оперативной слуховой памяти. Уровень оперативной слуховой памяти в первой половине дня выше у «жаворонков», чем у «сов», и наоборот. У «голубей» этот уровень почти одинаков в течение дня.

    Мы выявили, что успеваемость учащихся не зависит от биоритмов, а умственная активность выше у «жаворонков» (при занятиях в первую смену), а «совам» для хорошей успеваемости приходится прилагать значительные усилия и нарушать свой индивидуальный биологический ритм.

    Влияние биоритмов на самочувствие.

    Для того чтобы узнать ежедневное самочувствие исследуемых учащихся разных хронотипов, учитывая их биоритмы, мы провели измерения температуры тела, пульса и артериальное давление каждые три часа в течение дня в спокойном состоянии. При помощи корректурного теста (таблицы Анфимова) определили изменение умственной работоспособности учащихся в течение учебной недели (29.01.2018 – 03.02.2018). Экспериментально доказали, что динамика умственной работоспособности испытывает влияние недельного ритма: в понедельник происходит врабатываемость после выходных дней, максимум работоспособности наблюдается в середине недели, а к пятнице уже накапливается усталость, утомление и работоспособность падает у большинства учащихся. Следовательно, в понедельник и пятницу рабочую нагрузку стоит уменьшить за счет других рабочих дней.

    Конечно, нельзя сказать о том, что биоритмы определяют успеваемость учащихся, но то, что биологические ритмы оказывают влияние на состояние и самочувствие каждого из нас – однозначно.

    Заключение

    В ходе своей работы над этим проектом, мы выяснили следующее:

    1. Большинство исследуемых учащихся по типу биологической активности относятся к так называемым «голубям» — 68,9%, меньше «сов» — 26,2%, «жаворонков» — 4,9%.

    2. Экспериментальным путем подтвердили, что биологические ритмы оказывают влияние на умственную работоспособность учащихся: у «жаворонков» во время занятий в первую смену умственная работоспособность выше, чем у «сов». У «голубей» этот уровень почти одинаков в течение дня.

    3. Экспериментально доказали, что динамика умственной работоспособности испытывает влияние недельного ритма: в понедельник происходит врабатываемость после выходных дней, максимум работоспособности наблюдается в середине недели, а к пятнице уже накапливается усталость, утомление и работоспособность падает у большинства учащихся.

    4. Большого влияния биоритмы на успеваемость учащихся не оказывают.

    5. С помощью сайта bio-ritm.ru ознакомили учащихся с оценкой физического, интеллектуального и эмоционального состояния, научили использовать знания о своем биоритме на практике.

    Каждому человеку, а тем более учащимся, необходимо знать, к какому  физиологическому типу он относится. Зная это, можно достичь оптимальных результатов в учёбе и работе. Отслеживание цикличных изменений позволяет беречь ресурсы и восполнять внутреннюю энергию в периоды отрицательного роста, проявлять особую осторожность в критические дни биоритмов.

    Зная биоритмы, можно прогнозировать изменения самочувствия, результативность работы, что подтверждает выдвинутую гипотезу.

    Список литературы

    1. Агаджанян H.A. Биоритмы, спорт, здоровье / H.A. Агаджанян, H.H. Шабатура. – М.: ФиС, 1989. – 209 с.
    2. Биоритмология (хронобиология). Хронотип человека [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.zvezda-zd.ru/chronotype.php 4. Детари Л. Биоритмы / Л. Детари, В. Карцаш – М.: Мир, 1984. – 160 с.
    3. Доскин В.А. Ритмы жизни / В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева. – М.: Медицина, 1991. – 176 с.
    4. Фролов М.П. Основы безопасности жизнедеятельности: 10 класс: Учебник для общеобразовательных учреждений / М.П. Фролов, А.Т. Смирнов, Е.Н. Литвинов. – М.: АСТ; Астрель, 2006. – 255 с.
    Влияние биоритмов на умственную работоспособность

    АННОТАЦИЯ

    В статье ставится задача – рассмотреть, как суточные биоритмы влияют на умственную работоспособность учащихся. Был проведен эксперимент в 10–11-х классах по методике Эстберга. Проанализировав физиологическую литературу, авторы статьи доказали, что биоритмы оказывают влияние на работоспособность школьников. Поэтому чтобы добиться хороших результатов в учебе, учащиеся должны знать тип биоритмов, который для них характерен. Этот компонент поможет им добиться успехов при подготовке к занятиям и жить по законам природы.

    ABSTRACT

    In the article the task to consider how daily biorhythms affect students’ mental performance is set. An experiment is conducted in the 10–11-graders based on Osterberg’s methodology. After analyzing physiological literature, the authors have proved that biorhythms influence the performance of pupils. Therefore, to achieve good results in studies, students should know the type of biorhythms which is typical for them. This component will help them achieve success in the preparation for classes and live by laws of nature.

     

    Каждый день человек, просыпаясь, чувствует себя по-разному. В один день он ощущает легкость, свежесть, подъем сил, в другой – разбитость и слабость. Давайте задумаемся, от чего это зависит? Оказывается, от многих факторов, таких как погодные условия, магнитные бури, насколько организм устал накануне. Однако одним из основных факторов является биоритм.

    В настоящее время большое внимание уделяется вопросам здоровья, распорядка дня и трудовой деятельности человека. Сейчас, в XXI веке, чтобы быть успешным человеком, нужно много работать над собой, постоянно учиться, чтобы повышать свои знания, уметь общаться с людьми. Ритм жизни сейчас такой быстрый, что дети часто устают, не успевают нормально отдохнуть, выспаться. Все это приводит впоследствии к сбоям в организме. Как и все живые существа, человеческий организм зависит от биоритмов.

    Биоритмы – это периодические изменения биологических процессов, которые способны изменяться, адаптируясь к внешним воздействиям, таким как время суток, освещенность помещения и др. Сбои естественных биоритмов приводят к проблемам со здоровьем. Биоритмов существует множество.

    Суточный биоритм является одним из основных для человеческого организма. Для него характерна закономерная смена таких функциональных состояний человека, как сон и бодрствование, физическая активность и покой. Также закономерно изменяют свою деятельность все функции организма (дыхание, пищеварение, кровообращение и др.) в соответствии с этими функциональными состояниями [6].

    Один из основателей учения о биоритмах Христофор Туфелянд еще в конце XVIII века указал, что в организме человека существуют «внутренние часы», работа которых зависит от вращения земли вокруг своей оси и от смены дня и ночи. Учеными был обнаружен в головном мозге человека «циркадный центр», а в нем «часовые часы» биологических ритмов здоровья [7].

    Циркадный (циркадианный) ритм представляет собой видоизмененный суточный ритм с периодом 24 часа, который принадлежит к свободно текущим ритмам. В циркадном ритме имеются два подъема работоспособности: с 10 до 12 и с 16 до 18 часов.

    Работоспособность определяется как способность человека на протяжении данного времени с определенной эффективностью выполнять максимально возможное количество работы [3]. Работоспособность школьников большей частью зависит от индивидуальных особенностей биологических ритмов. Не для всех людей характерны однотипные колебания [1].

    Биоритмология делит всех людей на большие группы в зависимости от того, когда они встают и ложатся спать. Наши пернатые друзья живут по законам природы. По аналогии эти группы называют, как птиц, ведущих сходный образ жизни с людьми. Их делят на три группы: «жаворонки», «совы» и «голуби».

    Для «жаворонков» характерна работоспособность в первой половине дня. Им свойственно рано вставать, быть жизнерадостными, приподнятое настроение сохраняется в утренние и дневные часы. Во второй половине дня у них заметно снижение умственной работоспособности. Смена режима дня у жаворонков резко влияет на их самочувствие. Это наиболее адаптированный тип к существующему режиму обучения, так как их биологический ритм совпадает с социальным ритмом школы.

    «Совы» – это люди вечернего типа. Они более флегматичны, относятся ко всему более оптимистично. У них наблюдается высокая работоспособность после обеда или во второй половине дня. Они поздно ложатся спать, утром не успевают выспаться, просыпают и часто опаздывают на занятия. Умственная работоспособность у них снижается в первой половине дня, поэтому находится в наименее благоприятных условиях для учащихся в первую смену.

    «Голуби» являются аритмиками. У них нет проблем с режимом дня, так как они легко подстраиваются по социальным часам. Тип активности у них приходится на дневные часы [4; 5].

    При изучении биоритмов проводятся исследовательские работы, направленные на изучение их взаимосвязи со сном и бодрствованием. Все это направлено на поиск возможностей управлять биоритмами с целью устранения нарушения сна [6].

    Цель нашей работы – выяснить, как суточные биологические ритмы влияют на умственную работоспособность учащихся 10–11-х классов.

    Задача данного эксперимента состояла в изучении влияния суточных биоритмов на умственную работоспособность учащихся 10–11-х классов.

    Для того чтобы выяснить, действительно ли существуют изменения в организме человека в зависимости от биологического ритма, нами было проведено исследование среди учащихся 10–11-х классов. Для определения хронобиологического типа учащихся был использован тест для определения индивидуального биологического профиля по Эстбергу. Определение хронотипов – «жаворонки», «голуби», «совы».

    В эксперименте участвовало 120 учащихся 10–11-х классов средней общеобразовательной школы № 5 г. Калуги. Эксперимент проводился в середине учебного года, в течение трех недель, в третьей четверти. Тестирование проводили в четверг, на третьем уроке.

    Таблица 1.

    Определение хронотипов учащихся

    Хронотип

    10-е классы

    11-е классы

    «Жаворонки»

    12

    14

    «Голуби»

    32

    38

    «Совы»

    Биологические ритмы: типы, нарушения и лечение

    Биологические ритмы — это естественный цикл изменения химических веществ или функций нашего организма. Это как внутренние главные «часы», которые координируют другие часы в вашем теле. «Часы» расположены в мозгу, прямо над нервами, где глаза пересекаются. Он состоит из тысяч нервных клеток, которые помогают синхронизировать функции и деятельность вашего тела.

    Существует четыре биологических ритма:

    • циркадных ритмов : 24-часовой цикл, который включает физиологические и поведенческие ритмы, такие как сон
    • суточных ритмов : циркадный ритм, синхронизированный с днем ​​и ночью
    • ультрасиановых ритмов : биологические ритмы с более коротким периодом и большей частотой, чем циркадные ритмы
    • инфракрасные ритмы : биологические ритмы, которые длятся более 24 часов, такие как менструальный цикл

    Циркадные часы играют физическую, умственную и поведенческую роль, которая реагирует на свет и тьму.

    Эти часы помогают регулировать функции, которые включают в себя:

    • график сна
    • аппетит
    • температура тела
    • уровень гормонов
    • настороженность
    • ежедневная производительность
    • кровяное давление
    • время реакции

    Внешние факторы могут влиять на вашу биологическую активность ритмы. Например, воздействие солнечного света, наркотиков и кофеина может повлиять на график сна.

    Совершенствуйте свой сон с помощью этих советов »

    Нарушения могут развиваться при нарушении естественных биологических ритмов.Эти расстройства включают в себя:

    • расстройств сна : тело «привязано» ко сну ночью. Нарушения естественных ритмов организма могут привести к нарушению сна, в том числе бессоннице.
    • jet lag : нарушение циркадных ритмов при путешествии по часовым поясам или в течение ночи.
    • расстройства настроения : Недостаток солнечного света может привести к таким состояниям, как депрессия, биполярное расстройство и сезонное аффективное расстройство (SAD).
    • рабочие смены : Когда человек работает вне обычного рабочего дня, это вызывает изменения в типичных циркадных ритмах.

    Биологические нарушения ритма могут повлиять на здоровье человека и чувство благополучия. Некоторые из эффектов включают в себя:

    • тревога
    • дневная сонливость
    • депрессия
    • снижение производительности на работе
    • более подвержен несчастным случаям
    • отсутствие умственной активности
    • повышенный риск диабета и ожирения

    Почему тебе нужно семь-восемь часов сна? »

    Некоторые из самых значительных человеческих ошибок в мире произошли во время ночной смены.К ним относятся чернобыльская катастрофа и авария на Три-Майл-Айленде. Кроме того, по данным Корнелльского университета, большинство несчастных случаев с одним водителем происходят в период до рассвета.

    С точки зрения мозга и тела, наши тела спят ночью. Вот почему у нас нет адаптаций, таких как ночное видение, и улучшенного обоняния и слуха, как у ночных животных.

    По оценкам, 15 процентов штатных работников в Соединенных Штатах работают посменно. Сменные рабочие, как правило, заняты в сфере услуг, жизненно важных для здоровья и движения общества.Они также чаще спят менее шести часов за ночь.

    Те, кто работает посменно или работает вне типичных 9 утра до 5 вечера. график рабочего дня, особенно подвержены риску биологических нарушений ритма. Примеры профессий, которые включают сменную работу, включают:

    • работников здравоохранения
    • водителей, пилотов и других лиц, которые обеспечивают перевозку
    • работников по приготовлению пищи и серверов
    • полицейских
    • пожарных

    Обследование NSF показало, что 63 процента работников чувствовал, что их работа позволяет им выспаться.В том же опросе также было обнаружено, что от 25 до 30 процентов сменных рабочих имеют эпизоды чрезмерной сонливости или бессонницы.

    К другим группам людей, которые подвержены риску биологического нарушения ритма, относятся люди, которые часто путешествуют через часовые пояса или живут в местах, где не так много часов дневного света, как на Аляске.

    Диагностика биологических нарушений ритма обычно является предметом тщательного изучения истории болезни. Врач задаст вам следующие вопросы:

    • Когда вы впервые заметили свои симптомы?
    • Есть ли действия, которые ухудшают ваши симптомы? Лучше?
    • Как твои симптомы влияют на тебя?
    • Какие лекарства вы принимаете?

    Врач может также пожелать исключить другие состояния, такие как нарушения сахара в крови, которые могут вызывать сходные симптомы расстройства настроения.

    Лечение биологических нарушений ритма варьируется и зависит от первопричины. Например, симптомы смены часовых поясов, как правило, носят временный характер и не нуждаются в медицинской помощи. В случае смены работы или изменения настроения могут помочь изменения в образе жизни.

    Поговорите со своим врачом о более серьезных симптомах, таких как усталость, снижение умственной остроты или депрессия. Ваш врач сможет назначить правильное лечение и дать рекомендации по образу жизни.

    Для людей с сезонным аффективным расстройством (SAD) может помочь световой короб.Эти световые короба имитируют дневной свет и могут вызывать выбросы приятных на ощупь химических веществ. Эти химические вещества способствуют бодрствованию в организме.

    Если методы лечения образа жизни и хорошая гигиена сна не работают, ваш врач может назначить лекарства. Модафинил (Provigil) предназначен для людей, которые испытывают трудности с дневным бодрствованием.

    Ваш врач также может выписать снотворное в качестве опции. Но лекарства для сна следует принимать только на краткосрочной основе. Сонные таблетки могут вызвать зависимость и вождение сна.

    Понимание биологических нарушений ритма может помочь вам определить моменты, когда вам может понадобиться справиться с энергетическими провалами и ощущениями дневной сонливости. Примеры шагов, которые вы можете предпринять дома для борьбы с изменениями биологических ритмов, включают:

    • Избегайте веществ, которые, как известно, влияют на сон прямо перед сном. Они могут включать кофеин, алкоголь и никотин.
    • Пейте очень холодные напитки, такие как чай со льдом или вода.
    • Держите регулярный график сна, когда это возможно.
    • Прогулка на свежем воздухе в светлое время суток.
    • Сделайте краткий 10-минутный «силовой» сон.
    • Включите больше света в вашем доме в течение дня. И наоборот, выключение света или его выключение ночью может усилить сонливость.

    Для ночных смен вашему телу требуется около трех-четырех ночей, чтобы приспособиться. Попытайтесь запланировать свои смены подряд, если это возможно. Это сократит время на «тренировку» вашего тела для ночных смен. По словам Клиники Кливленда, работа более четырех 12-часовых ночных смен подряд может иметь вредные последствия.

    Важно помнить, что ваши биологические ритмы предназначены для вашей защиты. Они сигнализируют, когда пора отдыхать. И они помогают вам утром и рано вечером быть вашим самым продуктивным. Вы получите наибольшую выгоду в повседневной жизни, когда ваши биологические ритмы синхронизированы.

    Население | биология и антропология

    Население , в биологии человека, общее количество жителей, занимающих территорию (например, страну или мир) и постоянно изменяющихся в результате роста (рождаемость и иммиграция) и потерь (гибель и эмиграция). Как и в случае любой биологической популяции, размер человеческой популяции ограничен запасом пищи, влиянием болезней и другими факторами окружающей среды. На человеческое население также влияют социальные обычаи, регулирующие размножение, и технологические разработки, особенно в медицине и здравоохранении, которые привели к снижению смертности и увеличению продолжительности жизни.

    населения мира График оценочной численности населения мира с 1700 по 2000 год с прогнозом численности населения до 2100 года. Encyclopædia Britannica, Inc.

    Немногие аспекты человеческих обществ имеют столь же фундаментальное значение, как размер, состав и скорость изменения их населения. Такие факторы влияют на экономическое процветание, здравоохранение, образование, структуру семьи, структуру преступности, язык, культуру — фактически, практически каждый аспект человеческого общества затрагивается демографическими тенденциями.

    Изучение популяций людей называется демографией — дисциплиной с интеллектуальным происхождением, восходящей к 18 веку, когда впервые было признано, что человеческая смертность может рассматриваться как явление со статистическими закономерностями. Демография создает междисциплинарную сеть, основанную на экономических, социологических, статистических данных, медицине, биологии, антропологии и истории. Хронологический охват этого процесса довольно продолжителен: демографические свидетельства на протяжении многих веков прошлого и надежные данные за несколько сотен лет доступны для многих регионов.Нынешнее понимание демографии позволяет прогнозировать (с осторожностью) изменения населения через несколько десятилетий в будущем.

    Основные компоненты изменения численности населения

    На самом базовом уровне компоненты изменения численности населения действительно немногочисленны. Закрытая популяция (то есть та, в которой иммиграция и эмиграция не происходят) может меняться в соответствии со следующим простым уравнением: численность населения (закрытая) в конце интервала равна численности населения в начале интервала плюс рождения во время интервал, минус смерти в течение интервала.Другими словами, только сложение по рождению и сокращение по смертности может изменить закрытую популяцию.

    Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

    Население стран, регионов, континентов, островов или городов, однако, редко закрывается таким же образом. Если предположение о закрытой популяции ослаблено, то внутренняя и внешняя миграция могут увеличиваться и уменьшаться в размере так же, как и при рождении и смерти; таким образом, популяция (открытая) в конце интервала равна населению в начале интервала, плюс рождаемости в течение интервала, минус смерти, плюс в мигрантах, минус вне мигрантов.Следовательно, изучение демографических изменений требует знания рождаемости (рождаемости), смертности (смертности) и миграции. Это, в свою очередь, влияет не только на численность и темпы роста населения, но и на состав населения с точки зрения таких атрибутов, как пол, возраст, этнический или расовый состав и географическое распределение.

    Демографы различают плодовитость, основной биологический потенциал для размножения и плодовитость, фактический уровень достигнутого размножения. (Забавно, что эти английские термины имеют противоположные значения от их параллельных терминов на французском языке, где Feritité является потенциальным, а Fécondité является реализованным; аналогично неоднозначные использования также преобладают в биологических науках, тем самым увеличивая вероятность недопонимания.Различие между биологическим потенциалом и реализованной фертильностью определяется несколькими промежуточными факторами, включая следующие: (1) большинство женщин не начинают размножаться сразу после наступления половой зрелости, что само по себе не происходит в фиксированном возрасте; (2) некоторые женщины с возможностью размножения никогда не делают этого; (3) некоторые женщины становятся вдовами и не вступают в повторный брак; (4) различные элементы социального поведения сдерживают рождаемость; и (5) многие человеческие пары сознательно ограничивают свою фертильность посредством сексуального воздержания, контрацепции, аборта или стерилизации.

    Величину разрыва между потенциальной и реализованной рождаемостью можно проиллюстрировать, сравнив самые высокие из известных рождаемости с типичными женщинами из Европы и Северной Америки в конце 20-го века. Хорошо изученной группой с высокой рождаемостью является гуттериты Северной Америки, религиозная секта, которая рассматривает регулирование рождаемости как греховную, а высокую рождаемость — как благословение. Известно, что женщины-гуттериты, состоящие в браке с 1921 по 1930 год, в среднем имели по 10 детей на одну женщину. Между тем, женщины в большинстве стран Европы и Северной Америки составляли в среднем около двух детей на одну женщину в 1970-х и 1980-х годах, что на 80 процентов меньше, чем у гуттеритов.Даже очень плодовитое население развивающихся стран в Африке, Азии и Латинской Америке рожает детей по показателям, намного ниже, чем у гуттеритов.

    Общее послание из таких доказательств достаточно ясно: во многих странах мира фертильность человека значительно ниже биологического потенциала. Это сильно ограничено культурными нормами, особенно в отношении брака и сексуальности, а также сознательными усилиями супружеских пар по ограничению их деторождения.

    Надежные данные об исторических моделях рождаемости в Европе доступны еще в 18 веке, и оценки были сделаны за несколько более ранних веков. Такие данные для неевропейских обществ и для более раннего населения гораздо более фрагментарны. Европейские данные показывают, что даже в отсутствие широко распространенного преднамеренного регулирования в разных обществах были значительные различия в рождаемости. На эти различия сильно повлияло социально определенное поведение, такое как модели брака.Начиная с Франции и Венгрии в 18 веке, в более развитых обществах Европы и Северной Америки произошло резкое снижение рождаемости, а в последующие два столетия снижение рождаемости на 50% произошло почти во всех этих странах. С 1960-х годов рождаемость намеренно уменьшилась во многих развивающихся странах, а в самой густонаселенной Китайской Народной Республике произошло очень быстрое сокращение рождаемости.

    Нет никаких споров относительно факта и масштабов такого снижения, но теоретическое объяснение явлений оказалось труднодостижимым.(См. Ниже теории населения.)

    .
    Нарушение биологических ритмов — курсовая работа

    Похожие документы