А до скольки лет — «девушка»? и со скольки — «женщина»?
А до скольки лет — …
Назад
1
…
…
3
Вперёд
110 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
господя автор уже сто раз обсуждали! девушка до 25! и то с натяжечкой. … Потом молодая женщина, просто женщина.
#6
только от русских (я не в России живу) узнала что это оскорбление оказывается.
#7
#8
во тогда за счастье будит ) чтоб хоть кто нибудь хоть эй вы там крикнул !!!
бегом иди ищи норм парня себе … В его глазах купаться приятней поверь ))
чем думать про это ))
#9
#10
#11
Вообще зависит как вы выглядите. Меня вон некоторые девочкой называют). И представьте себе меня это коробит). Просто я небольшого роста и лицо на «жЭнщину» не тянет. А мне 23
#12
#13
#14
#15
за «женщину» в морду надо давать…
+100000) тоже считаю это унижением и оскорблением
#16
Ничо-ничо. На форуме посидите еще и теткой назовут. Что тогда делать будете?
Зачем что-то делать? На форуме слово «тетки» не оскорбление, а сленг. А «женщина» в обращении на улице или в магазине это оскорбление.
#17
#18
Jef
Те бегемота надо чтоб мотом ругал . во тогда за счастье будит ) чтоб хоть кто нибудь хоть эй вы там крикнул !!! бегом иди ищи норм парня себе … В его глазах купаться приятней поверь )) чем думать про это ))
#19
Гость
за «женщину» в морду надо давать…
#20
#21
#22
Гость
до 50 кг — девушка, свыше женщина )))
стройненькая — девушка
толствая — женщина
Эксперты Woman. ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и…
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по. ..
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Трачу на еду 2000 в месяц на одного.
Присоединяйтесь!
814 ответов
Как попросить мужчину вызвать тебе такси?
86 ответов
Свекровь долго гостит…
106 ответов
Шаблоны о возрасте замужества мешают жить
76 ответов
Вернулся бывший, взял деньги в долг…
18 ответов
#27
#28
Антоша
Как целку порвали, так женщина. Кто то может и в 11 лет женщина.
#29
#30
НЕ девстевнница — девушка
Есть ребенок — женщина
#31
женщина
как ни грубо, но теоретически единственно верный пост. По теме: если замужем и/или с ребенком и/или после 30 — уже не девушка. Согласитесь, смешно звучат фразы: замужняя девушка, эта девушка — мать ребенка, 36-летняя девушка. Вот я, в своем очередном десятке, наоборот, прошу не называть меня девушкой — когда ко мне так обращаются — это же нелепо. Я спокойно воспринимаю свой возраст и молодиться не считаю нужным. Так народ теряется: «а как к Вам обращаться?» и как апофеоз остроумия: «мужчина, что ли?». Говорю: «нет, называйте дама».
#32
гость
ДЕВСТВЕННИЦА -девочка
НЕ девстевнница — девушка
Есть ребенок — женщина
До дефлорации — девушка,
Потом тетка.
#33
ЧелЛов
гостьДЕВСТВЕННИЦА -девочка
НЕ девстевнница — девушка
Есть ребенок — женщина
До наступления месячных — девочка,
До дефлорации — девушка,
Потом тетка.
#34
#35
#36
Новые темы
Где настоящие мужчины? Нет слов
3 ответа
Моя знакомая очень странная
Нет ответов
Мне страшно, когда на меня кто-то кричит
Нет ответов
Кто пил этот препарат?
Нет ответов
Тойтерьер 1 год обнаружили вздутие желчного пузыря
Нет ответов
#37
Гость
Тупо. Давайте теперь возмущаться за то, что назвали девушкой в 18 лет и орать — вы что, я женщина, я с 12 лет с мужиками сплю)) Называют и называть будут всегда по внешнему виду.
#38
Гость
до 50 кг — девушка, свыше женщина )))
#39
Все знаю
А у нас в Украине говорят Пани, обращаясь к взрослой девушке. )) Приятно и интеллегентно. Но разумеется так говорят лишь хорошие люди. Быкующие, орут женщина.
#40
есть такие тёти, которые тоже думают, что это унизительно и поэтому ингда в общественных местах так противно: жееенщинааа )) я думаю, здесь негатив не к слову, а к самому обращающемуся с какой-то претензией.. не надо оскорбляться, эти недалекие дамы думают, что они унизили как-то… )
да, мы женщины и это прекрасно : )
#41
Женя
=)))))))))))))) + 100
#42
#43
гость
ДЕВСТВЕННИЦА -девочка НЕ девстевнница — девушка Есть ребенок — женщина
#44
#45
2302
ну а вы хотите, чтобы вас и в 30, и в 40 девушкой величали?))
#46
#47
#48
#49
#50
Фей
А я всех называю девушками, если на вид меньше 50. Мне не жалко! =)
Одну тетеньку (на вид 55-60 лет) в супермаркете назвала девушкой, когда в гости на Украину ездила, так она начала так радостно мне помогать, что мне было жутко неудобно и как-то даже не ловко… Так как тетенька на вид была старше моих родителей, я после того как она начала радостно суетится почувствовала себя какой-то фальшивой и неискренней. Хотя, я её девушкой назвала, чтобы ей просто приятно было. А тем, кому по 45, я естественно только девушками и называю.
Назад
1
…
…
3
Вперёд
Следующая тема
Иммиграция в Италию семьей
54 ответа
Предыдущая тема
Какой вид казни вы бы выбрали?
47 ответов
С какого возраста девушку называют женщиной, а затем старушкой, бабулей?
С какого возраста …
Назад
1
. ..
…
3
Вперёд
111 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
зашел из любопытства
до лет 35 девушка. сейчас многие 35 летние выглядят лучше 20ти летних. таких язык не поворачивается называть иначе чем девушка.
#8
#9
#10
автор
Автор, все зависит от того как выглядит она. например если не брать звезд которые только и следят з собой — Наталья Поклонская. Ну ее язык не повернется назвать женщиной. А ей 35.И есть такие уже бабки в 35 — весят центнер, низкие, стрижка под мальчика, чаще всего с химией, красится не умеют, что-то типо краска Баклажан или Махогон.Одеваются как попало. к ним обращение женщина.А бабушками я никого не называю. Хотя у нас и бабушки выглядят отвратительно. Уже с 60 платки, клюшка. Вон на вумане на днях тема о 81-летней Джоан Коллинз была — да ей больше 50 не дашь. Я в Чехии жила полгода, там так до самой старости за собой ухаживают, причем не смешно как у нас намалюются, а именно элегантно — пальто, шляпы, сумки красивые.
#11
Гость
Джоан Коллинз выглядит на свои 80 (лицо морщинистое и обвисшее), но она настолько за собой ухаживает, настолько хорошо одевается и правильно, настолько блюдет фигуру, что если поставить ее рядом с ее же 50-с-лишним-дочерью — издалека будут смотреться как ровесницы!
#12
автор
ой, да ладно, наши рашенский бабки уже в 50 имеют такое же количество морщин
#13
Гость
Я всем говорю «девушка». Только откровенным бабулям говорю — бабуля. А это, как минимум, за 60 или даже старше. Так что все, кто до 60 — девушки).Мне кажется, что сейчас нет такой градации, как раньше. Многие молодые женщины, да и просто женщины, обидятся на «женщину» и чтобы никого не обидеть, пусть все будут девушками. Мне не жалко, а тeтенькам приятно).
#14
Гость
Я всем говорю «девушка». Только откровенным бабулям говорю — бабуля. А это, как минимум, за 60 или даже старше. Так что все, кто до 60 — девушки).Мне кажется, что сейчас нет такой градации, как раньше. Многие молодые женщины, да и просто женщины, обидятся на «женщину» и чтобы никого не обидеть, пусть все будут девушками. Мне не жалко, а тeтенькам приятно).
#15
#16
#17
#18
#19
Злата
Я к молодым девушкам и женщинам обращаюсь-девушка, в 35-40 тоже,дальше по обстоятельствам,но бабулей никого не называю,только родную бабушку)
#20
Гость
Я всех называю девушками, если выглядит явно не девушкой, то тогда называю дамой.
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и…
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий. ..
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#23
Гость
И еще — я считаю, что называть женщину просто «женщиной» — это уже само по себе невежливо. А называть ее «старушкой» или «бабулей» — это терминальная стадия невежества! Есть же приличные слова «дама» или «сударыня» или просто «извините, пожалуйста», в конце концов!
#24
#25
автор
Автор, все зависит от того как выглядит она. например если не брать звезд которые только и следят з собой — Наталья Поклонская. Ну ее язык не повернется назвать женщиной. А ей 35.И есть такие уже бабки в 35 — весят центнер, низкие, стрижка под мальчика, чаще всего с химией, красится не умеют, что-то типо краска Баклажан или Махогон.Одеваются как попало. к ним обращение женщина.А бабушками я никого не называю. Хотя у нас и бабушки выглядят отвратительно. Уже с 60 платки, клюшка. Вон на вумане на днях тема о 81-летней Джоан Коллинз была — да ей больше 50 не дашь. Я в Чехии жила полгода, там так до самой старости за собой ухаживают, причем не смешно как у нас намалюются, а именно элегантно — пальто, шляпы, сумки красивые.
#26
Гость
Мне 36, меня называют либо девушкой, либо «извините пожалуйста». Женщиной раз 5 в жизни от силы называли, причем половина из этих случаев — когда мне было ДО 30 лет. Как то на собеседование в 36 лет пришла, так девушка не респшен позвонила менеджеру по персоналу и сказала «к тебе девочка на собеседование пришла». В 33 года спросили однажды паспорт, когда покупала спиртное. Выгляжу на свои годы, ничуть не моложе! Просто у нас город такой — Санкт-Петербург, люди в большинстве вежливые!
Непридуманные истории
Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!
814 ответов
Как попросить мужчину вызвать тебе такси?
86 ответов
Свекровь долго гостит.
..
106 ответов
Шаблоны о возрасте замужества мешают жить
76 ответов
Вернулся бывший, взял деньги в долг…
18 ответов
#27
#28
#29
Но именно девушкой наверно называть логично до 35-36, ибо до этого возраста человек входит в такую категорию как «молодежь». 37-39 уже не молодежью считается.
#30
#31
Гость
Вообще 25-39 лет — это молодая женщина. 40 и дальше — женщина. Бабуля 70+.Но именно девушкой наверно называть логично до 35-36, ибо до этого возраста человек входит в такую категорию как «молодежь». 37-39 уже не молодежью считается.
#32
Гость
Что за бред вы явно 60-летних с 80-летними путаете, это последние в платках ходят, и то не все
#33
#34
#35
#36
Гость
И еще — я считаю, что называть женщину просто «женщиной» — это уже само по себе невежливо. А называть ее «старушкой» или «бабулей» — это терминальная стадия невежества! Есть же приличные слова «дама» или «сударыня» или просто «извините, пожалуйста», в конце концов!
Новые темы
Где настоящие мужчины? Нет слов
3 ответа
Моя знакомая очень странная
Нет ответов
Мне страшно, когда на меня кто-то кричит
Нет ответов
Кто пил этот препарат?
Нет ответов
Тойтерьер 1 год обнаружили вздутие желчного пузыря
Нет ответов
#37
Лилия долин
Согласна. Бабулей можно называть исключительно собственную бабушку (если ей это нравится), и никого более. Приходится признать, что после отмены сословий в 1917 году наш великий и могучий так и не сумел выработать общепринятого обращения к женщине, которое могло бы заменить «сударыню». «Товарищ» и «гражданка» звучали чересчур официально, поэтому в ход пошли всевозможные фамильярно-родственные «тёти», «мамаши» и «бабули». В любом случае такое обращение говорит больше о том, кто обращается, нежели о той, к кому обращаются. И говорит, увы, не в пользу того, кто употребляет это обращение, безжалостно выставляя напоказ отсутствие элементарного воспитания.Обращение «женщина» сейчас уже никого не удивляет ни в Москве, ни в Питере, а 30-40 лет назад его можно было услышать только на южных базарах. И этот окрик: «Женщина!» — бил по ушам, как хлыстом. Сегодня, конечно, все уже привыкли. Про «мужчину» и говорить нечего — когда-то такое обращение употребляли исключительно проститутки: «Мужчина, угостите папироской»…(((
#38
Гость
И что, Мужчины действительно давали им папироску?
#39
Кокосовая
А я когда работала в банке назвала одну баба женщиной,она лет на 30 с лишним выглядела,так она начала психовать жалобу на меня накатала. И сказала что ей всего 27 и она не женщина.
#40
#41
#42
Гость
обращение «женщина» — очень невежливо… Да и обратиться к 60-летней, назвав ее «бабулей» — тоже дико и вообще попахивает хамством. Все что угодно, только не вот это хабалисто-нахрапистое «жжжженщина» и не фамильярно-уничижительное «бабуля»…
#43
Гость
Мне 34, и меня называют девушкой. Пару раз в жизни назвали женщиной — было очень обидно, один раз даже высказалась в том ключе, что я — девушка, а не женщина все-таки (со смехом, но задело)
#44
Гость
А вы в 34 года все еще не женщина? Девственность бережете?Очень глупо выглядит, когда женщина за 30 вдруг начинает объяснять, что она не женщина. А кто же она тогда?
#45
Вилли
При чем здесь девственность? Вы каждому встречному намерены сообщать факт лишения пленки в известном месте? Давно пора понять,что обращение «девушка/женщина» недоделанное! Вы же не лезете к человеку в трусы,чтоб выяснить- как же ее называть? Если такое обращение к человеку указывает на его физиологические свойства- это не обращение,а унижение.Обращение должно быть уважительным и не физиологичным! Сударыня — устарело,но идеально! А жжжжжжжженщщщщина- это,как самка человека выглядит.Фу.
#46
#47
#48
#49
#50
Гость
И еще — я считаю, что называть женщину просто «женщиной» — это уже само по себе невежливо. А называть ее «старушкой» или «бабулей» — это терминальная стадия невежества! Есть же приличные слова «дама» или «сударыня» или просто «извините, пожалуйста», в конце концов!
Назад
1
…
…
3
Вперёд
Следующая тема
Нужна ли машина в Москве?
36 ответов
Предыдущая тема
Help! Как найти нормальную работу в Москве без кидалово?
26 ответов
До скольки лет у девушки молодость?
До скольки лет у …
Назад
1
…
…
3
Вперёд
149 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
вот рядом темы —почему женщин за 30 никто замуж не берет! а тебе осталось ерунда лет5 от силы!
#5
#6
#7
А молодость отражается на фото , и заметно когда на смену ей приходит другой период жизни.
#8
#9
Гость
молодость у девушки до первого секса а дальше молодая женщина!
#10
#11
Гость
От секса она быстро затаскается и станет уже старой женшиной. Исключение секс после свадьбы с мужем, секс с мужем не способствует старению.
#12
Гость
От секса она быстро затаскается и станет уже старой женшиной. Исключение секс после свадьбы с мужем, секс с мужем не способствует старению.
#13
Ложная радость👱♀️
У него какой-то особенный, волшебный орган?🤔
#14
#15
Батя Lisa Stafford
До 25, потом уже возраст, болячки, морщины, лавочки у подъездов.
#16
Гость
Да, любящий муж, это волшебник. Значит и член у него волшебный.
#17
Ложная радость👱♀️
Пфф
#18
Батя Lisa Stafford
До 25, потом уже возраст, болячки, морщины, лавочки у подъездов.
#19
#20
#21
#22
5555
До 40 лет. Хотя… меня в 45 лет просили показывать паспорт, когда хотела пива купить.
Эксперты Woman.ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и…
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по. ..
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#24
Гость
молодость у девушки до первого секса а дальше молодая женщина!
#25
#26
Гость
молодость у женщины до 22, а у мужчины — до 45.
#27
Гость
У мужчины до 65
Непридуманные истории
Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!
814 ответов
Как попросить мужчину вызвать тебе такси?
86 ответов
Свекровь долго гостит…
106 ответов
Шаблоны о возрасте замужества мешают жить
76 ответов
Вернулся бывший, взял деньги в долг…
18 ответов
#28
Гость
У мужчины до 65
#29
Гость
молодость у женщины до 22, а у мужчины — до 45.
#30
#31
Гость
женщина от слова жена. а если не жена и секс при этом был, тогда ша-ла-ва.
#32
5555
До 40 лет. Хотя… меня в 45 лет просили показывать паспорт, когда хотела пива купить.
Не существует границ между молодостью и зрелостью, между зрелостью и старостью. Жизнь — это непрерывный процесс от рождения и смерти. Чем раньше вы это поймёте — тем легче будет жить.
#33
Гость
Ага ага только мужчины уминают в среднем в 60)
#34
Гость
Ага ага только мужчины уминают в среднем в 60)
#35
Гость
Вот вы зря тут спрашиваете! Здесь у местных мужиков девушка старше 15 лет уже старая считается! А я скажу одно, молодость это внутреннее состояние, недавно видела как 70-80 летняя итальянка с улыбкой и такой бодростью открывает вино , так она прям девочка девочка 😍 в Италии женщина в 40 лет с$кси, а у нас кашолка старая. Не слушайте русских Вань, ваша жизнь только начинается!!!💚
#36
Гость
Чувствуется упоротость мужика, которому бабы не дают. Вообще не дают.
#37
Гость
Чувствуется упоротость мужика, которому бабы не дают. Вообще не дают.
Новые темы
Где настоящие мужчины? Нет слов
3 ответа
Моя знакомая очень странная
Нет ответов
Мне страшно, когда на меня кто-то кричит
Нет ответов
Кто пил этот препарат?
Нет ответов
Тойтерьер 1 год обнаружили вздутие желчного пузыря
Нет ответов
#38
#39
Гость
Чувствуется упоротость мужика, которому бабы не дают. Вообще не дают.
#40
Гость
Чувствуется упоротость мужика, которому бабы не дают. Вообще не дают.
#41
Гость
Пока только четыре невостребованца отметились минусами, ау, народ, подтягивайтесь, не ленитесь, отмечайтесь в списке тех, кому не дают.
#42
#43
Гость
Вот вы зря тут спрашиваете! Здесь у местных мужиков девушка старше 15 лет уже старая считается! А я скажу одно, молодость это внутреннее состояние, недавно видела как 70-80 летняя итальянка с улыбкой и такой бодростью открывает вино , так она прям девочка девочка 😍 в Италии женщина в 40 лет с$кси, а у нас кашолка старая. Не слушайте русских Вань, ваша жизнь только начинается!!!💚
Молодость внутри….. набухалась там что ли?
#44
#45
Гость
Я мужчина мне 40, моя молодость только начинается. Для себя расматриваю кандидатуру до 25 лет
#46
Гость
красивым бабам мужики дают деньги, подарки, цветы, рестораны. а страшилам и старухам мужики дают под зад смачного пинка.
#47
Гость
Х***йню кстати нести тоже вредно )
Молодость внутри….. набухалась там что ли?
#48
Гость
вообще термин «страшила»это женский термин. А что, если какой-то проститутке в прошлом что-то давали за секс, то все теперь, красивая она? Уверенна, что у меня фигура красивее многих здесь, но мне никто ничего никогда не давал, цветы не в счет.
#49
Гость
«Бухаете» именно вы , дадут вам только алкашки с такой манерой общения
#50
Гость
Я мужчина мне 40, моя молодость только начинается. Для себя расматриваю кандидатуру до 25 лет
Назад
1
…
…
3
Вперёд
Следующая тема
Стирка не для женщин
16 ответов
Предыдущая тема
Почему так много тем про женщин за 30??
15 ответов
До скольки лет девушки в России и на Западе молодые?
До скольки лет девушки …
Назад
1
. ..
…
3
Вперёд
148 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
У меня есть знакомый художник, ему под 60, но больше 35 ему никто не даст. Вот хоть ты обложись рамками официальными — он в них не впишется. Глаза молодые, движения молодые, мозги молодые, морщин мало… Он, конечно, исключение, но такие люди есть, и мужчины, и женщины.
#8
#9
#10
#11
Гость
Лет до 24
#12
Гость
Нет таких официальных рамок. Тут кто как выглядит и кто как себя ощущает — все так же, как у мужчин.
У меня есть знакомый художник, ему под 60, но больше 35 ему никто не даст. Вот хоть ты обложись рамками официальными — он в них не впишется. Глаза молодые, движения молодые, мозги молодые, морщин мало… Он, конечно, исключение, но такие люди есть, и мужчины, и женщины.
#13
#14
#15
Майя
Это еще юность до 25
#16
#17
Катя мраморная
До 45-50. Мне 33, я очень молодая.
#18
Майя
По официальным новым данным молодость до 45 лет. Молодая девушка считаю до 35 но надо смотреть на внешность. Порой девушка 27-29 а выглядит на 36 На Западе детство у людей до 27 лет и если человек до 27 л учится и не работает то ему платят детские деньги. В России же если до 26 л не родила то в 27 уже старородящая
#19
Гость
Вы знаете, всё относительно. Для 80-летней 40-летняя — ещё молодая. А для 17-летней 40-летняя — уже старая.
#20
Гость
Да вы сами себя и в 90 можете молодой считать… но общепринятые понятия это лет до 24..
#21
Катя мраморная
Нет в России понятия «старородящая». Тем более 27 лет. Есть понятие поздние роды (после 35 лет)
#22
Катя мраморная
Нет в России понятия «старородящая». Тем более 27 лет. Есть понятие поздние роды (после 35 лет)
Эксперты Woman.ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и…
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по. ..
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#23
#24
Майя
В паспорт же никто не заглядывает А на вид сейчас женщины 35-42 л выглядят как девушки
#25
Майя
В 26 лет уже считается позднородящая
#26
Непридуманные истории
Трачу на еду 2000 в месяц на одного.
Присоединяйтесь!
814 ответов
Как попросить мужчину вызвать тебе такси?
86 ответов
Свекровь долго гостит…
106 ответов
Шаблоны о возрасте замужества мешают жить
76 ответов
Вернулся бывший, взял деньги в долг…
18 ответов
#27
Катя мраморная
Где считается? Кем считается? Я рожала за месяц до 30-летия и ничего подобного не слышала👀
#28
Гость
Девочка — girl, девственница — maiden (old maid — старая дева), женщина — woman. Никаких девушек на Западе нет.
#29
Катя мраморная
Нет в России понятия «старородящая». Тем более 27 лет. Есть понятие поздние роды (после 35 лет)
#30
Гость
как нет а проститутки? все кто умчался на запад все проститутки
#31
Инна Вагина
Онанистам лучше знать.
#32
Инна Вагина
Русское бабьё бежит от русского мужла, как крысы. Приятно, видимо, принимать в дырки западные писюновские сопли.
#33
Инна Вагина
Опять пипетку свою дергаешь, ердун старый?
#34
5 возрастных групп согласно классификации ВОЗ от 2016 г. : 18–44 года (молодой возраст), 45–59 лет (средний возраст), 60–74 года (пожилой возраст), 75–90 лет (старческий возраст), старше 90 лет (долгожители)
#35
Инна Вагина
Опять пипетку свою дергаешь, ердун старый?
#36
Новые темы
Где настоящие мужчины? Нет слов
3 ответа
Моя знакомая очень странная
Нет ответов
Мне страшно, когда на меня кто-то кричит
Нет ответов
Кто пил этот препарат?
Нет ответов
Тойтерьер 1 год обнаружили вздутие желчного пузыря
Нет ответов
#37
Гость
русские женщины лучшие на свете, ты не знал западный пендорас?
#38
#39
#40
Дашуля
Мне 24, хоть сейчас если меня назовут теткой бабой или женщиной мне будет наплевать на это. Я даже не вижу смысла париться по поводу этих нюансов. Девушка молодая или девушка старая , какая разница ?😁
#41
Дашуля
Мне 24, хоть сейчас если меня назовут теткой бабой или женщиной мне будет наплевать на это. Я даже не вижу смысла париться по поводу этих нюансов. Девушка молодая или девушка старая , какая разница ?😁
#42
Дашуля
Мне 24, хоть сейчас если меня назовут теткой бабой или женщиной мне будет наплевать на это. Я даже не вижу смысла париться по поводу этих нюансов. Девушка молодая или девушка старая , какая разница ?😁
#43
Девушка, 54 года
Дашуль, а че у тя возраст так плавает? Я видела что те и 27 было
#44
Майя
По официальным новым данным молодость до 45 лет. Молодая девушка считаю до 35 но надо смотреть на внешность. Порой девушка 27-29 а выглядит на 36 На Западе детство у людей до 27 лет и если человек до 27 л учится и не работает то ему платят детские деньги. В России же если до 26 л не родила то в 27 уже старородящая
#45
Гость
твою пипетку негры в париже дергают
#46
Девушка, 54 года
Ты про отца своего щас?
#47
Гость
До 44 считается молодым возрастом официально
5 возрастных групп согласно классификации ВОЗ от 2016 г.: 18–44 года (молодой возраст), 45–59 лет (средний возраст), 60–74 года (пожилой возраст), 75–90 лет (старческий возраст), старше 90 лет (долгожители)
#48
адекватная старая дева, 34
Меня в 16 лет называли молодой женщиной.
#49
Инна Вагина
Отец мой 13 лет как в земле, ука уебищный.
#50
Дашуля
Адекватной ?
Назад
1
…
…
3
Вперёд
Следующая тема
Подруга и чужие мужья
14 ответов
Предыдущая тема
Меня вытолкали из автобуса
16 ответов
До скольки лет девушка может быть содержанкой?
До скольки лет девушка …
38 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Тогда и не страшно, что краник закроют в 30-40 лет 😂
#6
#7
Секс бомба
Словом проститутка уже давно никого не напугаешь
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
А жаль,в моё время это был самый настоящий позор и все старались скрывать,если имели к этому отношение.
#13
#14
Гость
35 максимально. В 40 маловероятно, т.к 20 летние явно свежее будет.
#15
#16
Гость
А жаль,в моё время это был самый настоящий позор и все старались скрывать,если имели к этому отношение.
#17
#18
Гость
До 35 лет, думаю. А мужчины геи до скольки, интересно.
#19
#20
Гость
Ну если это ваш муж то да, а если папик, часто жн961335натый, то огранияения есть. Всегда найдется моложе и красивее
#21
Секс бомба
Да и фиг с ним.до этого времени можно накопить себе на пару квартир смотря насколько богат папик а потом пусть ищет помоложе и покрасивее
#22
Гость
Вообще умная девушка откладывает денюжки, делает бизнес и покупает недвижимость, а не спускает своё «пособие» на шмотки и салоны.
Тогда и не страшно, что краник закроют в 30-40 лет 😂
Эксперты Woman. ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и…
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по. ..
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#23
Эльза
Ты просто глупая. Дело не в том кто «свежее» или биологически моложе. Дело в энергетике. И только. Это что-то что в тебе либо есть либо нет. Если ты в 20 обычная, то, конечно, в 30 и в 40 будет так же. Есть женщины, которые просто восхитительные в любом возрасте, вот их и содержат.
#24
Эльза
Ты просто глупая. Дело не в том кто «свежее» или биологически моложе. Дело в энергетике. И только. Это что-то что в тебе либо есть либо нет. Если ты в 20 обычная, то, конечно, в 30 и в 40 будет так же. Есть женщины, которые просто восхитительные в любом возрасте, вот их и содержат.
#25
#26
Непридуманные истории
Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!
814 ответов
Как попросить мужчину вызвать тебе такси?
86 ответов
Свекровь долго гостит.
..
106 ответов
Шаблоны о возрасте замужества мешают жить
76 ответов
Вернулся бывший, взял деньги в долг…
18 ответов
#27
Секс бомба
Какие глупые мужики.думают содержанка сильно расстроится если ее выпнуть.ей главное побольше успеть урвать если речь идет о папике! Там взаимное пользование друг другом..
#28
ФИО
А еще они не понимают, что никто им не скажет:»мне 40″. Скажут мне 30 и схавают, если женщина выглядит хорошт. Все эскортницы занижают возраст в анкете на 5-10 лет. Т.е. когда мужик думает, что *** 20 летнюю, по факту он *** 30 летнюю))) просто об этом не знает. А потом когда читаешь тут комменты, что после 25 усе труба так смешно. Они вообще не щарят в возрасте, особенно, учитывая как молодняк сейчас тюнингуется, сейчас 25 и 35 могут спокойно выглядеть ровесницами.
#29
Эльза
Кстати, сейчас малолетки до 25 выглядят максимально стремно. Лащавые морды, жирная кожа с прыщами, рыхлые, никаких манер женственных, ржут громко на улицах как лошади, тупые какие-то разговоры, не намёка на интеллект. И вообще какие-то бесполые.
#30
ФИО
А еще они не понимают, что никто им не скажет:»мне 40″. Скажут мне 30 и схавают, если женщина выглядит хорошт. Все эскортницы занижают возраст в анкете на 5-10 лет. Т.е. когда мужик думает, что *** 20 летнюю, по факту он *** 30 летнюю))) просто об этом не знает. А потом когда читаешь тут комменты, что после 25 усе труба так смешно. Они вообще не щарят в возрасте, особенно, учитывая как молодняк сейчас тюнингуется, сейчас 25 и 35 могут спокойно выглядеть ровесницами.
#31
Эльза
Ты просто глупая. Дело не в том кто «свежее» или биологически моложе. Дело в энергетике. И только. Это что-то что в тебе либо есть либо нет. Если ты в 20 обычная, то, конечно, в 30 и в 40 будет так же. Есть женщины, которые просто восхитительные в любом возрасте, вот их и содержат.
#32
Гость
Кстати да, я ставлю 23, а по факту 30. Главное как малолетка себя вести и побольше приблуд с внешностью. Но в 50 уже не прокатит, естественно.
#33
Секс бомба
Все люди стареют и только на вумане чем старше мужик тем он сексуальнее и красотки в очереди к 45 летнему жмотяре
#34
Секс бомба
Все люди стареют и только на вумане чем старше мужик тем он сексуальнее и красотки в очереди к 45 летнему жмотяре
#35
#36
Новые темы
Где настоящие мужчины? Нет слов
3 ответа
Моя знакомая очень странная
Нет ответов
Мне страшно, когда на меня кто-то кричит
Нет ответов
Кто пил этот препарат?
Нет ответов
Тойтерьер 1 год обнаружили вздутие желчного пузыря
Нет ответов
#37
Эльза
Ты просто глупая. Дело не в том кто «свежее» или биологически моложе. Дело в энергетике. И только. Это что-то что в тебе либо есть либо нет. Если ты в 20 обычная, то, конечно, в 30 и в 40 будет так же. Есть женщины, которые просто восхитительные в любом возрасте, вот их и содержат.
#38
Эльза
Кстати, сейчас малолетки до 25 выглядят максимально стремно. Лащавые морды, жирная кожа с прыщами, рыхлые, никаких манер женственных, ржут громко на улицах как лошади, тупые какие-то разговоры, не намёка на интеллект. И вообще какие-то бесполые.
Новые темы за сутки:
Бывшая дочь требует от моего мужа алименты от своего ребенка
7 ответов
Свекор и свекровь хотят жить у нас
9 ответов
Кто прав? Муж или я?
8 ответов
Сыну 45 лет, собрался жениться
14 ответов
Правильно дочь делает?
9 ответов
Муж заставляет искать работу
7 ответов
Муж не хочет ехать в свадебное путешествие
28 ответов
Ненавижу мужа
9 ответов
Муж, другая страна, переезд
5 ответов
Нудный муж
5 ответов
Популярные темы за сутки:
Каждый день думаю о разводе
140 ответов
Муж оставил без средств к существованию
99 ответов
Муж хочет развестись
99 ответов
как правильно наказывать жену
79 ответов
Пустить жить неприятного мне родственника
79 ответов
Мужчины, хотели бы сидеть дома с детьми?
78 ответов
Подкаблучники в браке
72 ответа
Одноклассник впервые стал отцом в 46 лет.
..
66 ответов
Грубит муж что делать?
35 ответов
Вражда с братом
34 ответа
Свекровь долго гостит…
106 ответов
Следующая тема
Тарзан, чего хотят женщины?
6 ответов
Предыдущая тема
Рассмотрели бы в качестве партнера?
16 ответов
До какого возраста женщина сегодня считается молодой? | Бегущая к мечте
Молодка, молодуха, деваха, дамочка, старуха, долгожитель — как только не называют современным женщин сегодня, причем нередко терминология не совпадает с реальным возрастом. Для кого-то женщина в 25-30 является старой и неликвидной, а кто-то думает, что в 40 только начинается жизнь.
Как ни крути, бабий век короткий. Возраст, когда заканчивается молодость, у женщины несколько иной, нежели у мужчин, так как связан с возможностью организма выносить и родить ребенка. Поэтому, слабый пол старается «не тянуть резину» и устроить свою личную жизнь пока «поезд не ушёл».
Сегодня мода на молодость. Женщины стараются, как можно дольше выглядеть свежо и привлекательно, прибегая к различным уходовым процедурам и даже хирургическим вмешательствам, стараясь остановить время. И надо отдать им должное, это у них неплохо получается. Современные женщины научились выглядеть прекрасно и после 40, и после 50, активно занимаясь собой! Женщины стали больше любить себя и находить время, чтобы позаботиться о себе. Мужская молодость-это деньги, статус, достижения.
Женщина знает, что молодость — это самое весомое преимущество перед конкурентками! Ничто так не привлекает сильный пол, как молодая энергетика и непосредственность. Слабый пол не хочет встречать старость, а возрастные изменения вызывают панику!
Мы разучились достойно стареть и принимать старение тех, кто рядом. Кроме внешности на свете полно других вещей, важных, прекрасных и страшных. И все эти вещи нужно принимать, как данность! Все мы состаримся, хотим мы того или нет!
О девушках 18-20 лет
Организм полон сил и энергии, хочется знакомиться с новыми людьми, познавать новое. Кажется, что все самое интересное только впереди. И только первая несчастная любовь немного омрачает настроение.
О девушках 20-25 лет
Я молода и прекрасна, нахожусь на первых этапах построения карьеры, а впереди множество планов. В молодом возрасте неправильный образ жизни и мышления сходит с рук. Организм быстро восстанавливается и готов к новым испытаниям.
Главное, если рано нашла мужа, и родила детей, не начать думать,что всё на этом и ты уже старая.
О женщинах 25-30 лет
Пора задуматься о семье и рождении детей, еще немного и 30. Кому я потом буду нужна. Вот уже появляются первые морщинки. Нужно активно заняться собой, а то лет через 10 полностью потеряю привлекательность. Если не удается найти вторую половинку, то уверенность и самооценка снижаются.
После 30 многие женщины претерпевают существенные изменения во внешности. По большей части это касается тех, кто отказывается ухаживать за собой из-за отсутствия мотивации со стороны противоположного пола. Красота женщины — в руках её мужчины.
О женщинах 30-40 лет
Как уже мне за 30? Как же быстро летит время. Главное, не превращаться в вечно ноющую тетку и позитивно смотреть на мир.
Если женщина до 40 лет неправильно питалась, игнорировала спорт, страдала от стресса, депрессии и имела ряд вредных привычек, то её внешний вид изменяется не в лучшую сторону. Стройные и ухоженные женщины после 30, 40 выглядят гораздо моложе своих лет! Ох, чтобы и дальше продолжать быть красивой придется инвестировать в себя финансы, и чем старше тем больше. Ну и конечно же красота женщины — в руках её мужчины. Жаль, что не все мужчины понимают о чем идёт речь.
И, наоборот, дамы, которые активно работали над собой, находятся во всей красе и по-прежнему энергичны. Если есть близкий человек, то появляются спокойствие, уверенность в завтрашнем дне, внимание и забота любимого мужчины. Если дама после 30-40 находится в поисках мужского внимания, то она сделает все чтобы его добиться! Любви все возрасты покорны.
О женщинах 40-50 лет и старше
Жизнь прекрасна! Наконец-то я могу пожить в своё удовольствие, перестать гнаться за модой и соответствовать каким-то стереотипам. Если еще не получилось построить личную жизнь, то еще всё впереди. В зрелом возрасте гораздо больше шансов построить гармоничные отношения. Да и мир не вращается вокруг «понравится мужчине»! Как только начинаешь это понимать, то всё самоё налаживается и становится на свои места.
Вывод: внешний вид современной женщины — это отражение ее жизни, ее самочувствие, внутренние ощущения и мировосприятие. Можно сколько угодно говорить о том до какого возраста женщина сегодня считается молодой, но одно будет понятно точно — все очень индивидуально. Главное, чтобы не было инфантильности (когда возраст опережает жизненный опыт).
Женщина может перестать быть привлекательной и к 25-30 годам, если запустит себя. Женщина молода до тех пор, пока ощущает себя женщиной, пока чувствует себя любимой. Красота и здоровье идут изнутри.
Благодарю за прочтение!
Разговор с ребенком о месячных (для родителей)
Разговоры на личные темы, такие как менструация (менструация), могут вызвать у родителей и детей небольшой дискомфорт. Но детям нужна достоверная информация. Помогая своим детям понять свое тело, вы поможете им принимать правильные решения в отношении своего здоровья.
Когда мне следует говорить с детьми о месячных?
Разговор о месячных не должен быть одним большим разговором в определенном возрасте. Вместо этого начните разговор как можно раньше и постепенно развивайте понимание вашего ребенка. Девочки 9Мальчикам 0007 и нужна достоверная информация о месячных. Так что поговорите и со своими сыновьями.
Например, если ваш 4-летний ребенок увидит тампон и спросит, для чего он нужен, вы можете сказать: «Каждый месяц у женщин из влагалища идет небольшое кровотечение. Это называется менструацией. больно. Так тело готовится к рождению ребенка. Тампон собирает кровь, чтобы она не попала на нижнее белье».
С годами вы можете давать своему ребенку больше информации по мере его готовности.
Если ваш ребенок не задает вопросов о месячных, вы можете задать этот вопрос. К тому времени, когда им исполняется 6 или 7 лет, большинство детей могут понять основы месячных. Ищите естественный момент, чтобы поговорить об этом, например:
, когда дети спрашивают о половой зрелости или смене тела
, если ваш ребенок спрашивает, откуда берутся дети
, если вы покупаете в магазине прокладки или тампоны
Спросите, знает ли ваш ребенок о месячных. Затем вы можете поделиться основной информацией, например: Когда девочка превращается в женщину, ее тело меняется, чтобы она могла родить ребенка, когда вырастет. Частью этого является подготовка места для роста ребенка внутри мамы. Место, где растет ребенок, называется маткой. Ежемесячно стенки матки готовятся к рождению ребенка. Если ребенка нет, стенка матки отрывается и немного кровоточит. Кровь выходит из влагалища женщины. Каждый месяц тело создает новую стену на случай рождения ребенка.
Отвечайте на любые вопросы просто и прямо.
О чем мне говорить?
То, о чем вы будете говорить, зависит от возраста и уровня развития вашего ребенка. Вот несколько вопросов, которые возникают у большинства детей:
Когда у большинства девочек начинается менструация?
У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет. Средний возраст — 12 лет, но у каждой девушки свой график.
Несмотря на то, что для девочки не существует определенного возраста, в котором начинаются месячные, есть некоторые признаки того, что они скоро начнутся. Как правило, менструация у девочки начинается примерно через 2 года после того, как у нее начинает развиваться грудь. Еще одним признаком являются выделения из влагалища (похожие на слизь), которые девушка может увидеть или почувствовать на нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются за период от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.
Что вызывает менструацию?
Месячные происходят из-за изменений в
гормонов в организме. Гормоны являются химическими посредниками. Яичники выделяют гормоны
эстрогенанд
прогестерон. Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Застроенная подкладка готова к тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться и начать развиваться. Если нет оплодотворенной яйцеклетки, слизистая разрушается и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова. Обычно требуется около месяца, чтобы футеровка нарастала, а затем разрушалась. Вот почему у большинства девушек и женщин менструация наступает примерно раз в месяц.
Месячные идут регулярно, когда начинается менструация?
Первые несколько лет после того, как у девочки начались месячные, они могут быть нерегулярными. Это нормально поначалу. Примерно через 2–3 года после первой менструации менструации у девочки должны быть примерно раз в месяц.
Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?
Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка даже может забеременеть прямо перед самой первой менструацией. Это потому, что гормоны девушки уже могут быть активны. Гормоны могли привести к
овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и формирование стенки матки. Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструаций.
Как долго длятся месячные?
Месячные обычно длятся около 5 дней. Но период может длиться короче или дольше.
Как часто бывают месячные?
Месячные обычно бывают примерно раз в месяц. Но у некоторых девушек месячные приходят примерно каждые 3 недели. А у других менструация бывает только раз в 6 недель.
Что такое ПМС?
ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации. Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Проходят после первых дней менструации.
Что делать, если мне трудно говорить с детьми о месячных?
Если вам неудобно говорить с детьми о месячных, убедитесь, что у них есть другой способ получить эту информацию. Может быть, смотреть видео или читать книгу вместе было бы проще. Вы также можете попросить своего врача, медсестру, школьного консультанта или доверенного члена семьи поговорить с вашим ребенком.
Когда следует звонить врачу?
У большинства девушек нет проблем с менструацией. Но позвоните своему врачу, если ваша дочь:
15 лет и у нее нет месячных
начала формировать грудь более 3 лет назад и у нее нет менструации
прошло более 2 лет с ее первой менструации, и ее менструации по-прежнему не приходят каждые 3–6 недель (особенно если она пропускает три или более менструаций подряд)
имеет сильные судороги, не облегчаемые ибупрофеном (Advil, Motrin или торговой марки) или напроксеном (Aleve, Midol или торговой марки)
имеет очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через прокладку или тампон быстрее, чем каждые 2 часа)
У
тяжёлый ПМС, который мешает её повседневной деятельности
Глядя в будущее
Чем больше дети узнают о своем теле, тем лучше они смогут сделать правильный и здоровый выбор. Убедитесь, что ваши дети получают достоверную информацию от вас или другого надежного источника.
Проверил: Робин Р. Миллер, доктор медицинских наук
Дата проверки: октябрь 2018 г.
%
1 0 объект
>/OCGs[35 0 R]>>/Тип/Каталог>>
эндообъект
52 0 объект
>поток
приложение/pdf
Библиотека Adobe PDF 8.00 конечный поток
эндообъект
2 0 объект
>
эндообъект
35 0 объект
>
эндообъект
36 0 объект
[/Вид/Дизайн]
эндообъект
37 0 объект
>>>
эндообъект
34 0 объект
[35 0 Р]
эндообъект
5 0 объект
>/АртБокс[36. 5957 13.9805 571.352 763.596]/MediaBox[0.0 0.0 612.0 792.0]/Thumb 51 0 R/TrimBox[0.0 0.0 612.0 792.0]/Resources>/Font>/ProcSet[/PDF/Text]/Properties>/ExtGState>>>/Type /Страница/LastModified(D:201001053-04’00’)>>
эндообъект
45 0 объект
>поток
HWˮ$
W@kD=(i+’fh81Y}%Uzq’
Начало месячных — NHS
У большинства девочек месячные начинаются, когда им около 12 лет, но они могут начаться и в 8, поэтому важно разговаривать с девочками с раннего возраста, чтобы убедиться, что они готовы.
Отвечайте на вопросы или возможности по мере их возникновения и не стесняйтесь. Месячные естественны.
Разговор о месячных
Попробуйте говорить о месячных как о продолжающемся процессе, а не как о формальной сидячей беседе.
Вы можете использовать телевизионную рекламу тампонов или покупку гигиенических прокладок в супермаркете, например, чтобы начать разговор о месячных. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.
Используйте понятный язык, например, «вагина». Подчеркните, что менструация совершенно нормальна и естественна — это часть взросления.
Мальчикам тоже нужно знать о месячных. Поговорите с ними так же, как с девочками, о практических вопросах, изменениях настроения, которые могут возникнуть во время месячных, и о биологических причинах месячных. Это будет держать их в курсе, а также поможет им понять о периодах.
Когда у девочки начинаются месячные, это признак того, что ее тело теперь способно родить ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и контрацепции.
Вопросы, которые девушки задают о месячных
Вот некоторые из вопросов, которые вам как родителю могут задать девочки о месячных, и предложения, как на них ответить:
Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?
Признаки того, что у вас приближаются месячные, — это рост волос в области подмышек и на лобке. Как правило, у вас начинаются менструации примерно через 2 года после того, как ваша грудь начала расти, и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. У средней девочки первая менструация начинается примерно в 12 лет, но это зависит от человека.
Почему у меня еще не начались месячные?
Месячные начнутся, когда ваше тело будет к этому готово. Обычно это происходит в возрасте от 10 до 16 лет или через 2 года после первых признаков полового созревания.
Возможные причины задержки менструации включают недостаточный вес, много упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику), стресс и гормональный дисбаланс.
Обратитесь к врачу общей практики, если менструация не началась к 16 годам (или к 14 годам, если у вас нет других признаков полового созревания). Ваш лечащий врач может предложить вам сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов.
Вас могут направить к специалисту (обычно к гинекологу – специалисту в области женского здоровья), чтобы выяснить причину задержки менструации и обсудить возможные методы лечения.
Как подготовиться к первой менструации?
Поговорите со своим родителем или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, прежде чем это действительно произойдет.
Рекомендуется заранее носить с собой гигиенические прокладки или тампоны.
Если вы окажетесь в школе без прокладки или тампона, попросите их у учителя или школьной медсестры.
Как долго продлятся мои первые месячные?
Ваша первая менструация может длиться недолго, так как вашему телу может потребоваться несколько месяцев, чтобы привыкнуть к регулярному циклу. Как правило, после того, как они уладятся, у вас будут менструации каждые 28–30 дней и продлятся от 3 до 7 дней.
Сколько крови я потеряю?
Может показаться, что много, но это всего от 3 до 5 столовых ложек. Это не внезапный поток — вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простынях, когда проснетесь утром.
Что делать, если менструальная кровь просочится сквозь мою одежду?
Существуют способы замаскировать пятна до тех пор, пока вы не сможете переодеться, например, повязав толстовку вокруг талии. Держите запасную пару брюк и колготок в школе или в сумке.
Должен ли я использовать прокладки, тампоны или менструальные чаши?
Это зависит от вас. Тампоны, менструальные чаши и прокладки (полотенца) безопасны и подходят, если у вас только что начались месячные. Возможно, вы захотите использовать прокладки для самых первых месячных, так как к тампонам и чашкам нужно привыкнуть. Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который подходит вам лучше всего.
Может ли тампон потеряться внутри меня?
Нет, не может. Когда вы вводите тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается снаружи тела. Вы можете удалить тампон в любое время, используя эту строку.
Прочитать полный ответ на вопрос Может ли тампон потеряться внутри меня?
Что, если я забуду вынуть тампон?
Если вы забудете вынуть тампон, он может перевернуться или сдавиться в верхней части влагалища. Это может затруднить вам его вытаскивание. Если вы думаете, что забыли тампон и не можете его достать, обратитесь к своему терапевту или в ближайшую клинику сексуального здоровья. Они могут удалить его для вас.
Прочитать полный ответ на вопрос Что делать, если я забуду вынуть тампон?
Дополнительная литература для девочек
«Взросление Сьюзен» — это книжка с картинками о периодах, которая была специально разработана для людей с ограниченными возможностями обучения. Это из серии «Книги за пределами слов» Королевского колледжа психиатров.
«Книга о менструациях: все, что вы не хотите спрашивать (но должны знать)» Карен Гравель, опубликованная Piatkus, — это хорошо известная книга для любой девочки, приближающейся к половой зрелости. В нем объясняется, чего ожидать и как справиться с менструациями.
Читайте другие статьи о менструальном цикле.
Последняя проверка страницы: 05 августа 2019 г. Следующая проверка должна быть завершена: 05 августа 2022 г.
Когда девочки перестают расти? Средний рост, генетика и многое другое
Когда девочка перестанет расти?
Девочки быстро растут в младенчестве и детстве. Когда они достигают половой зрелости, рост снова резко увеличивается.
Девочки обычно перестают расти и достигают взрослого роста к 14-15 годам или через пару лет после начала менструации.
Узнайте больше о росте девочек, о том, чего ожидать, когда это происходит, и когда вы можете позвонить педиатру вашего ребенка.
У девочек обычно наблюдается всплеск роста за один-два года до начала менструации.
У большинства девочек половое созревание происходит в возрасте от 8 до 13 лет, а всплеск роста происходит в возрасте от 10 до 14 лет. Они вырастают всего на 1-2 дюйма за год или два после первой менструации. Это когда они достигают своего взрослого роста.
Большинство девочек достигают своего взрослого роста к 14 или 15 годам. Этот возраст может быть меньше в зависимости от того, когда у девочки начинаются первые месячные.
Возможно, вы захотите обратиться к детскому врачу, если вашей дочери 15 лет и у нее еще не начались месячные.
Развитие груди часто является первым признаком полового созревания. Грудь может начать развиваться за 2-2,5 года до начала менструации у девочки.
Некоторые девочки могут заметить зачатки груди только через год после первых месячных. У других грудь может не развиваться в течение трех-четырех лет после начала менструации.
Бутоны могут появиться не одновременно, но обычно они появляются в течение шести месяцев друг от друга.
В:
Когда перестает расти грудь?
Анонимный пациент
A:
Грудь обычно перестает расти после завершения полового созревания, примерно через один-два года после первой менструации у девочки. Тем не менее, грудь нередко продолжает немного расти и менять форму или контур до 18 лет. Также довольно часто одна грудь отличается по размеру от другой.
Karen Gill, MD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Половая зрелость наступает у мальчиков чуть позже, чем у девочек.
Как правило, половое созревание мальчиков начинается в возрасте от 10 до 13 лет, а скачки роста отмечаются в возрасте от 12 до 15 лет. Это означает, что их самый большой всплеск роста происходит примерно через два года после того, как это происходит с девочками.
Большинство мальчиков перестают набирать рост к 16 годам, но их мышцы могут продолжать развиваться.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний или средний с поправкой на возраст рост взрослых женщин в возрасте 20 лет и старше составляет 63,7 дюйма. Это чуть меньше 5 футов 4 дюймов.
Рост в зависимости от возраста
В возрасте 8 лет, самого раннего начала полового созревания, половина всех американских девочек будет ростом менее 50,2 дюймов (127,5 см). Это означает, что большой рост происходит в течение короткого периода времени.
Следующая информация взята из диаграммы CDC за 2000 год:
Ваш рост во многом зависит от того, насколько высоки или низкорослы ваши родители. Модели роста, как правило, передаются по наследству.
Наблюдая за ростом детей, педиатры часто спрашивают родителей об их собственном росте, семейной истории роста и закономерностях роста.
Есть несколько способов предсказать, каким ростом может вырасти девушка. Один из этих методов называется промежуточным родительским методом.
Чтобы использовать этот метод, добавьте высоту матери и отца в дюймах, а затем разделите ее на два. Затем вычтите из этого числа 2 1/2 дюйма. Чтобы определить предполагаемый рост мальчика, вы должны добавить к этому числу 2 1/2 дюйма.
Например, если у девочки есть отец ростом 72 дюйма и мать ростом 66 дюймов, предсказанный рост девочки можно найти с помощью следующих вычислений:
72 + 66 = 138
138 / 2 = 69
69 – 2,5 = 66,5
Таким образом, прогнозируемый рост девушки составляет 66,5 дюймов или 5 футов 6,5 дюймов.
Однако это число является приблизительной оценкой. Вы можете увидеть погрешность до 4 дюймов в любом направлении.
Как правило, чем выше родители, тем выше будет ребенок, и наоборот.
На рост влияет множество факторов, от недоедания до лекарств.
У некоторых девочек может наблюдаться задержка роста из-за определенных заболеваний, таких как проблемы с гормоном роста, тяжелый артрит или рак.
Генетические условия также играют роль. Например, девочки с синдромом Дауна, синдромом Нунана или синдромом Тернера могут быть ниже ростом, чем члены их семьи.
Девочки с синдромом Марфана могут вырасти выше членов своей семьи.
Если у вас есть опасения по поводу роста вашего ребенка, обратитесь к педиатру. Как только девочка достигает половой зрелости, рост обычно прекращается через пару лет после первой менструации. У подростка с задержкой роста будет меньше времени, чтобы вырасти до окончания всплеска.
С детства до периода полового созревания девочки могут прибавлять в росте на фут и более. Высыпаться, есть питательную пищу и регулярно заниматься спортом — все это хорошие привычки, которые могут помочь им расти здоровым образом.
Если вас беспокоит характер роста вашего ребенка, как можно скорее обратитесь к врачу.
Врач, скорее всего, спросит об истории роста вашей семьи. Они осмотрят вашего ребенка и внимательно посмотрят на кривую роста вашего ребенка.
Иногда их врач может использовать такие тесты, как рентген или анализы крови, чтобы определить причины задержки роста.
В каком самом раннем возрасте можно забеременеть и родить?
Живая наука поддерживается своей аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.
Лина Медина, самая молодая известная женщина, родившая ребенка, изображена здесь рядом с одним из ее врачей и ее сыном.
(Изображение предоставлено: TravelingMan через Flickr; фон добавлен (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/))
Вскоре после того, как Верховный суд США постановил отменить дело Роу против Уэйда и отменить конституционное право на аборт, новостных агентств сообщили историю беременной 10-летней девочки, которой пришлось путешествовать из Огайо в Индиану, чтобы получить доступ к аборт уход. Эта история показала, как решение суда повлияет на молодых жертв изнасилования, и вызвала дискуссию о рисках, которые беременность и роды представляют для маленьких детей.
Беременная 10-летняя девочка столкнется со значительными и потенциально опасными для жизни медицинскими рисками при вынашивании беременности до срока — и, что мучительно, дети даже младше 10 лет могут забеременеть.
Проще говоря, беременность возможна с 9 лет0347 овуляция , то есть точка, в которой яичники начинают выпускать зрелые яйцеклетки, называемые яйцеклетками, сказала Live Science доктор Мелисса Саймон, профессор и акушер-гинеколог из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго. Важно отметить, что «вы можете начать овуляцию до того, как у вас начнется первая менструация», и выход яйцеклетки не обязательно сопровождается какими-либо очевидными физическими симптомами, добавил Саймон.
Чаще всего овуляция начинается после менархе или первой менструации, согласно медицинской базе данных StatPearls (откроется в новой вкладке). Согласно последним доступным данным, собранным в 2017 году, менархе обычно наступает в возрасте от 10 до 16 лет. Однако исследования показывают, что возраст менархе имеет тенденцию к снижению, а это означает, что число детей, у которых первая менструация начинается до 10 лет, вероятно, увеличивается. — сказал Саймон.
Связанный: Почему беременным женщинам говорят спать на левом боку?
ОБУЧЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА АБОРТА
— Законы об абортах по штатам: https://reproductiverights.org/maps/abortion-laws-by-state/ (открывается в новой вкладке)
— Вопросы о законных правах и самостоятельных абортах: www.reprolegalhelpline.org (открывается в новой вкладке)
— Чтобы найти клинику для абортов в США: www.ineedanA.com (открывается в новой вкладке)
— Горячая линия по вопросам выкидышей и абортов, управляемая врачами, которые могут дать квалифицированную медицинскую консультацию: доступна онлайн (открывается в новой вкладке) или по телефону 833-246-2632
— чтобы найти практическую поддержку в доступе к абортам: www. apiarycollective.org (открывается в новой вкладке)
«Вынашивание ребенка в возрасте 9 или 10 лет сопряжено с множеством потенциальных опасностей, — сказал Саймон. Например, во время беременности объем крови в организме человека увеличивается примерно на 50%, и вся эта лишняя жидкость может оказать огромную нагрузку на сердце ребенка , сказал Саймон. Растущий организм ребенка также может быть лишен важных питательных веществ, таких как кальций, поскольку эти питательные вещества попадают в развивающийся плод.
По сравнению с матерями в возрасте 20 лет, матери в возрасте от 10 до 19 летсталкиваются с более высоким риском развития опасно высокого кровяного давления во время беременности (преэклампсия), что может привести к таким осложнениям, как судороги и кома (эклампсия), согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Они также сталкиваются с повышенным риском системных инфекций и инфекций слизистой оболочки матки (послеродовой эндометрит), по данным ВОЗ, а также материнской анемии , при которой количество здоровых, переносящих кислород эритроцитов в организме значительно снижается. , согласно The New York Times (открывается в новой вкладке).
«Осложнения, заболеваемость и смертность у девочек в возрасте до 15 лет намного выше, чем у девочек в возрасте от 16 до 19 лет, хотя в возрасте от 16 до 19 лет смертность в два раза выше, чем у женщин в возрасте 20 лет и старше», — д-р Ашок Дьялчанд, глава Института. Об этом The New York Times сообщил представитель Health Management Pachod, организации общественного здравоохранения, обслуживающей маргинализированные сообщества в центральной Индии.
По словам Саймона, из-за узкого таза у детей также высок риск затрудненных родов — опасного осложнения, при котором ребенок застревает в родовых путях во время родов. Затрудненные роды оказывают давление на мочевого пузыря и уретры и повышает риск воспалительных тазовых заболеваний, инфекции репродуктивных органов, согласно The New York Times. Кроме того, затрудненные роды могут привести к разрыву родовых путей, в результате чего между влагалищем и мочевым пузырем или прямой кишкой появляются отверстия, через которые могут вытекать моча и фекалии. По словам Саймона, эти отверстия или свищи требуют интенсивных операций для восстановления.
Из-за таких рисков беременным детям обычно рекомендуется кесарево сечение ( кесарево сечение ), а не вагинальные роды, сказал Саймон. Серьезная операция сопряжена со своими рисками, такими как сильное кровотечение, инфекция и травмы мочевого пузыря и кишечника, и в зависимости от типа сделанного разреза процедура может увеличить вероятность необходимости кесарева сечения при будущих беременностях. штата Юта Health (открывается в новой вкладке). Наличие нескольких кесаревых сечений повышает риск приращения плаценты, опасного для жизни состояния, при котором плацента имплантируется рядом с шрамом от кесарева сечения.
Вдобавок к этим медицинским рискам, беременные дети также переносят серьезные психические травмы, сказал Саймон. «Психологическая нагрузка от вынашивания ребенка — я даже не могу представить, какую психологическую нагрузку это окажет на ребенка», — сказала она.
Связанный: Почему детям нельзя пить коровье молоко?
Лина Медина стала самой молодой женщиной, родившей в истории человечества, когда ей сделали кесарево сечение в возрасте 5 лет, 7 месяцев и 21 дня, согласно фактчекинговому сайту Snopes , что подтвердило достоверность этого широко цитируемого случая в 2004 г.
Медина жила в Тикрапо, Перу, и в апреле 1939 г. в животе росла большая опухоль. После осмотра Медины врачи определили, что ребенок на самом деле был примерно на седьмом месяце беременности. Личность насильника ребенка не может быть подтверждена отчасти потому, что 5-летний ребенок «не мог дать точных ответов» на вопросы о происшествии, написал врач-исследователь Эдмундо Эскомель в газете 19 мая.39 выпуск французского журнала La Presse Médicale.
Медина родила шестифунтового (2,7 кг) мальчика 14 мая 1939 года в больнице в Лиме, говорится в отчете. Родить ребенка удалось только с помощью кесарева сечения из-за небольшого размера таза Медины.
СВЯЗАННЫЕ ЗАГАДКИ
Во время процедуры врачи сделали биопсию образца ткани одного из яичников Медины и обнаружили, что ткани напоминают ткани взрослой женщины. Первоначально сообщалось, что у ребенка начались менструации в возрасте 3 лет, но в более поздних сообщениях говорилось, что у нее были первые месячные в возрасте 8 месяцев. В отчете, опубликованном 19 декабря39 в La Presse Medicale Эскомель предположил, что половое созревание у ребенка началось необычайно рано из-за какого-то заболевания гипофиза — бобовидной железы в основании мозга , которая управляет выработкой организмом половых гормонов.
Примечание редактора: более ранняя версия этой статьи была опубликована в 2011 году. Эта новая статья была опубликована 2 августа 2022 года штатным автором Live Science Николеттой Ланезе после решения Верховного суда об отмене Роу против Уэйда от 24 июня 2022 г. Это решение отменило конституционное право на аборт, которое было установлено судебным разбирательством 1973 г. и позже подтверждено в деле 1992 г. под названием «Планируемое отцовство Юго-Восточной Пенсильвании против Кейси».
Первоначально опубликовано на Live Science.
Николетта Ланезе — штатный автор журнала Live Science, освещающая здоровье и медицину, а также множество историй о биологии, животных, окружающей среде и климате. Она имеет степень в области неврологии и танца Университета Флориды и диплом о высшем образовании в области научной коммуникации Калифорнийского университета в Санта-Круз. Ее работы публиковались в журналах The Scientist Magazine, Science News, The San Jose Mercury News и Mongabay, а также в других изданиях.
СТАРАЯ ДЕВУШКА | определение в кембриджском словаре английского языка
Примеры старая девочка
старая девочка
Опять же, это проистекает из их понимания проблем с точки зрения взрослого, а не из мышления 12-летней старой девочки , например.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Я полагаю, что какой-нибудь шутник в толпе может попытаться начать книгу о том, « старая девочка выживет».
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Например, цена пары туфель средней ценовой категории для 15-летней девочки достигнет 18 фунтов стерлингов этой осенью.
С
Архив Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
В больнице находилась 6-месячная девочка ; она была там в течение четырех месяцев.
С
Архив Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Затем вошла надзирательница, чтобы обыскать ее — эту 16-летнюю старую девушку .
С
Архив Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Через неделю в том же районе 11-летняя девочка и восьмилетний мальчик отправились собирать полевые цветы в школу.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Где-то еще есть 15-летняя старая девочка , у которой тоже все очень хорошо.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
В старой девушке еще есть жизнь.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Некоторые из нас хотели бы видеть «сеть старых девушек », чтобы женщинам было предоставлено больше возможностей.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
старая девочка или старый мальчик избавились от активов?
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
У меня почти возникло искушение внести поправку, в которой говорилось, что ни один старик или старая девочка не должны входить в совет управляющих.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Даже если мы сразу получим новое жилье, условия, возможно, подойдут для 11-летней девочки в интернате.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Посмотрите на старую девушку сейчас, ребята!
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Я имел в виду внести поправку, определяющую, что старая девочка или старый мальчик названной школы должен быть членом руководящего органа.
Из архива
Hansard
Пример из архива Hansard. Содержит парламентскую информацию под лицензией Open Parliament License v3.0
.
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Кембриджского словаря, издательства Кембриджского университета или его лицензиаров.
0 лет –зеленая свадьба. День заключения брака, так как союз двух сердец очень молодой. Этот праздник самый долгий из всех возможных годовщин, так как отмечать его принято весь первый год – каждый месяц.
1 год – ситцевая (марлевая)свадьба. Первый и, наверное, самый трепетный праздник молодой семьи. Супруги уже успели познать прелести и сложности совместной жизни. Переломный момент для многих пар, ведь далеко не все выдерживают такого рода проверку чувств. Не зря фраза «Первый год, он трудный самый» стала крылатой. Почему ситцевая, наверняка спросите вы? Именно ситец, тонкая и колоритная материя, четко характеризует начальный этап еще не слишком крепких отношений в семье.
2 года – бумажная свадьба. Не только потому, что связь супругов такая же непрочная, как лист бумаги, а именно как возможность начать все с чистой страницы. Мягкость – главное качество для супругов на этом этапе семейной жизни.
3 года – кожаная свадьба. Чувства супругов приобретают гибкость и достаточную прочность, но все же при наплевательском и небрежном отношении способны порваться, как кожаный материал. Иная версия – муж и жена научились понимать без слов и ощущать друг друга «кожей».
4 года – льняная (веревочная или восковая) свадьба. Спустя годы совместной жизни супруги переплелись, словно веревки, и их не разорвать. Именно прочность взаимоотношений определяет эту свадебную годовщину.
5 лет – деревянная годовщина. В ее названии присутствует символ вечности, плодородия, а также домашнего очага. К этому моменту, зачастую, у семьи появляются дети.
6-ая годовщина – чугуннаясвадьба. Супруги, словно литейщики, строят свою семью. Первый металл – символ 6-летия брака, хоть и самый тонкий, требующий понимания и определенных умений.
7 лет – медная (шерстяная) свадьба. Благородный металл, семейные отношения стали более крепкими и теплыми. Медь – символ достатка, шерсть – мягкости друг к другу.
8 лет – жестяная (маковая). После свадьбы и длительной совместной жизни супруги гордо носят название единого целого. Самое время подумать об обновлении отношений и добавить больше красок, что символизируют жесть и мак.
9-летие брака – фаянсовая(ромашковая) свадьба. Близится расцвет отношений, но при этом возможен и кризис. Дату рассматривают как некую границу на этапе к новому жизненному отрезку.
10 лет – розовый юбилей. Характеризует красоту и нежность, страсть и сильную любовь.
11-ая — годовщина со дня свадьбы – стальная.Отношения стойкие, как сей металл, а также гладкие и блестящие.
12 лет со дня брака – никелевая свадьба. Союз двух сердец окреп настолько, что способен противостоять жизненным невзгодам и трудностям.
13 лет – кружевная свадьба. Несмотря на мистическое число, годовщина очень нежная и трепетная. Отношения в этот период необходимо оберегать от всякого рода неприятностей.
14 лет со дня бракосочетания – агатовая годовщина. Пара на пути к зрелым отношениям. Считается, что муж и жена находят неизведанные точки соприкосновения и получают новую волну положительной энергетики.
15-ая годовщина – стеклянная (хрустальная) свадьба. Чистые и прозрачные взаимоотношения, которые необходимо еще больше укреплять.
16 лет – топазовая. Перейдя этот рубеж семейной жизни, супруги приобретают жизненный опыт. Хранение символа этой годовщины – топаза – в доме способно укрепить отношения в семье и способствовать взаимопониманию.
17 лет – оловянная. Гибкость и способность идти на уступки считаются главными качествами супругов, которые вплотную приблизились этой годовщине со дня свадьбы.
18-ая годовщина – бирюзовая. Совершеннолетие брака. Годы вместе научили супругов полному взаимопониманию. Дети повзрослели, появилось больше времени на заботу друг о друге.
19-ая годовщина свадьбы – гранатовая.В некоторых источниках называется криптоновой и гиацинтовой, супруги подходят вплотную к еще одному юбилею семьи.
20 лет – фарфоровая свадьба. По прошествии стольких лет после торжественно сказанного «Да!» в день свадьбы, супруги отмечают совместный праздник. За такой длительный период времени муж и жена преодолевали вместе трудности и наслаждались приятными моментами, приобрели свои семейные традиции и устои.
21-ая — годовщина свадьбы – опаловая. Семейные отношения характеризируются объединением любви и силы для преодоления жизненных сложностей.
22 года – бронзовая свадьба. Есть повод вспомнить самые радостные жизненные моменты.
23-ья годовщина – берилловая. Символизирует душевное равновесие и спокойствие, благополучие и достаток.
24 года – атласная свадьба. Супруги, прожившие неразлучно столько лет, сумели сделать отношения крепкими и гладкими.
25 лет – серебряный юбилей. Огромное достижение для супругов, поэтому самое время отпраздновать эту дату с широким размахом. Серебряную свадьбу считают первым значительным семейным юбилеем.
26-ая годовщина – нефритовая свадьба. Прекрасный повод для особого сближения пары, ведь после стольких лет совместной жизни дети, как правило, создают свои семьи, тем самым давая возможность родителям снова жить, как молодоженам.
27 лет – красная деревянная годовщина свадьбы. Великодушие, благородство и верность. Супруги просто созданы друг для друга, иначе они бы не сумели преодолеть этот рубеж.
28 лет – никелевая свадьба. Название самого устойчивого сплава к перепаду температур эта годовщина получила не просто так. Считается, что отношения, с достоинством выдержавшие такой огромный промежуток времени, неразрушимы.
29-ая годовщина – бархатная свадьба. Славится возвышенными, мягкими и гармоничными отношениями между супругами.
30-летний юбилей семьи – жемчужная свадьба. Характеризуется совершенством брака.
31-ая — годовщина – смуглая свадьба.В некоторых источниках именуется солнечной. Именно такое настроение испытывают супруги, бок о бок прожившие столько лет, вырастившие детей и радующиеся внукам.
32 года – медная годовщина. Характерной чертой является способность супругов пойти на компромисс. Муж и жена знают привычки друг друга и давно понимают свою половину без слов.
33-летие со дня заключения брака – каменная свадьба. Эту годовщину иногда называют клубничной.
34 года – янтарная свадьба. К супругам приходит мудрость в отношениях, а их брак постепенно из нестойкого союза превращается в крепость, как и янтарь – из смолы, спустя столетия, в ценный минерал.
35 лет – коралловая (полотняная) свадьба. Коралл, как символ чистоты, долговечности и бесконечности, лучше всего олицетворяет долгожданную супружескую годовщину.
36 лет – свадьба костяного фарфора. Эта годовщина не отмечается в России.
37-ая годовщина – муслиновая свадьба. В частности, муслин (дорогостоящая ткань, требующая для своего создания много времени и терпения) олицетворяет эту дату со дня заключения брачного союза.
38-ая годовщина – ртутная. Символизирует сильные, ясные и светлые чувства между супругами.
39 лет – креповая свадьба. Обязана своему названию прочному материалу, чьи нити накрепко переплетены между собой. Так и супруги уже не представляют своей жизни друг без друга.
40 лет – рубиновый юбилей. Долгожданный праздник зрелой семьи с богатством оттенков в отношениях, а также символом страстной, искренней и вечной любви.
41 год – железная (земляная). Является лучшим доказательством непоколебимого брака.
42-ая годовщина свадьбы по годам – перламутровая. Символ крепости взаимоотношений между мужем и женой.
43-ья годовщина – фланелевая. Чувства сравнивают с фланелью, ведь спустя годы в браке сохраняются мягкость и семейное тепло.
44 года – топазовая. Получила свое название в честь драгоценного камня (чистого, прозрачного и очень крепкого). Такими считаются и чувства супругов.
45 лет – сапфировый юбилей. Характеризует спокойный синий цвет. Сапфир способен укреплять здоровье, что немаловажно для семейной четы этой возрастной категории.
46 лет – лавандовая. Словно немного нежности. Спокойствие и тихое счастье – все это присуще семейной паре на данном жизненном этапе.
47-ая годовщина – кашемировая. Много пережито хорошего и плохого, поэтому эта дата, бесспорно, заслуживает уважения.
48 лет – аметистовая свадьба. Символизирует удачу и благополучие в семье. Камень аметист имеет способность омолаживать организм и очищать кожу. Это как свежий глоток для этой годовщины семейных отношений.
49-ая годовщина – кедровая. Чистые чувства, а также очень надежные и прочные. Кедр считают деревом-долгожителем.
50-летний юбилей – золотая свадьба. Полвека вместе! Именно золото – воплощение чего-то, достигнутого нелегким трудом. Как и отношения супругов, не потерявшие свою ценность и верность спустя столько лет. Почтеннейшая дата и, к сожалению, огромная редкость сегодня. Какая свадьба по годам совместной жизни способна удостоиться большего уважения?
Какие годовщины следуют после 50-летия со дня свадьбы?
На золотой свадьбе празднование годовщин не заканчивается. Отдел ЗАГС спешит ознакомить вас с юбилейными годовщинами свадеб и их названиями после 50-летия:
55 лет – изумрудная свадьба. Удачу и вечное счастье символизирует изумруд – драгоценный и очень редкий камень, который просто завораживает своей глубиной. Похожие чувства можно испытать, взглянув на счастливых супругов, состоящих в браке больше полувека.
60 лет – бриллиантовая свадьба. Муж и жена сумели противостоять невзгодам судьбы. По иным версиям, это годовщина еще называется платиновой или алмазной.
65 лет – железная свадьба. Множество взлетов и падений, радостей и горестей и все это прожито вместе. Спустя столько времени, сердца продолжают держать ритм в унисон. Семейное «железо» закалялось совместными испытаниями и трудностями, полировалось радостными мгновениями.
70 лет – благодатная свадьба. Остаться вместе, пройдя значительный жизненный путь – большая благодать. Юбиляры, наверняка, вырастили детей, внуков и дождались правнуков. Большая дружная семья – лучшее достижение супругов.
75 лет – коронная свадьба. Такого рода явление кажется невозможным, но в этот день супруги еще раз убедятся в верности своего жизненного выбора.
80 лет – дубовая свадьба. Именно это дерево способно простоять целое столетие, противостоя непогоде, ураганам и бурям. Дуб ассоциируется с вечностью, что весьма символично для 80-ой годовщины свадьбы.
90 лет – гранитная свадьба. Без богатырского здоровья эту годовщину не встретишь, а разрушить гранит не может ни стихия, ни время.
100 лет – красная свадьба. Век любви вместе! Возможно ли это, наверняка спросите вы? Нам, однозначно, есть к чему стремиться!
Распечатать
Поделиться
Поздравления на годовщину свадьбы 6 лет (Чугунная свадьба) в стихах, прозе и смс
В браке вы уже шесть лет
И вполне исправно
Держите вы свой обет,
Перед Богом данный.
Пусть любовь, как в первый день,
Греет ваши души.
Много радости, детей
Умных и послушных.
Шесть лет вы дышите друг другом,
С чем вас сегодня поздравляем.
Свадьба чугунная у вас,
Любви крепчайшей вам желаем.
Вы много трудностей прошли,
Преодолели все печали.
Мы вам желаем, чтобы вы,
Счастливыми друг с другом стали!
Любимый, мы шесть лет с тобой
В законном браке прожили,
Одной семьёй, одной душой
Мы счастье приумножили.
Пусть солнце дарит свет нам свой,
И не придет печали тень,
Сегодня мир для нас с тобой,
Сегодня нашей свадьбы день!
А свадьба хоть чугунная,
И слово-то тяжелое,
Но жизнь пусть будет лёгкая,
Прекрасная, веселая!
За 6 лет брака вы преданность и любовь друг к другу! Пусть и дальнейшие годовщины только укрепляют ваш союз. Пусть ваш очаг всегда горит любовью, согревая сердца и дом, пусть стол полнится достатком и все семейные проблемы разрешаются легко и просто. Берегите друг друга!
Чугун тяжёл, а жизнь с тобой — легка и беззаботна!
Спасибо, милый, что уже шесть лет подряд
Идут так быстро, нежно, мимолётно,
Как твой влюбленный, самый лучший в мире взгляд!
Вы — семья для подражаний,
Вместе вы уже 6 лет.
Вы достойны пожеланий,
От которых льется свет.
Вам желаю любовь сохранить,
Нежными друг с другом быть.
Чтобы в доме царил уют,
А реки страсти постоянно льют.
Чтоб всегда был теплый ужин,
Встречи жаркие порой.
Чтобы каждый член семьи
С радостью спешил домой.
Дорогие мои, поздравлю вас с прекрасной датой, с 6-ой годовщиной вашей семьи — с чугунной свадьбой. Пусть ваш чугунный котелок всегда будет полон богатства и счастья. Пусть никому не удастся ослабить вашу любовь. Пусть всегда в отношениях царят взаимопонимание и поддержка. Пусть в вашем доме витают в воздухе радость и вдохновение.
6 лет совместной жизни,
Что может быть прочней!
Светлей, чем воздух чистый,
И пламени теплей.
Чугунной вашей свадьбе
Разбиться не дано,
Прочнее вашей связи
Не будет все равно!
Сегодня годовщина свадьбы — шесть лет как вы зажгли маяк своей любви. Пусть ревности нигде не будет места, а пламя страсти не угаснет никогда. До старости храните свет своей любви.
От всей души поздравляю вас, дорогие, с чугунной свадьбой, с прекрасным 6-летием вашей совместной жизни. Желаю жить благополучно, не зная бед и печалей, желаю песни ваших душ созвучной, чтоб всё сбылось, о чём мечтали. Крепко любите друг друга и будьте счастливы на долгие годы.
Мы для свадьбы для чугунной
Как закатим праздник шумный,
Пригласим родных, друзей —
Вместе будет веселей,
Выпьют, поедят чуток —
И начнется поздравок —
Счастья и любви до гроба,
И здоровы будьте оба,
Будьте вместе вы всегда
И не ссорьтесь никогда!
Шесть лет — семейный стаж,
Чудесный день рождения!
Союз прекрасен ваш —
Он лучший без сомненья.
Мы поздравляем вас,
Пусть жизнь идет в согласии,
И каждый день и час
Конечно, будьте счастливы!
Годовщину шестую свадьбы
Чугунной не зря называют —
Только то так можно назвать бы,
Что удары судьбы не ломают.
Как чугунные грозные пушки
В старину разрушали преграды,
Так теперь уничтожить вам нужно,
Что друг с другом мешает быть рядом.
Ты — в моей жизни свет, моя отрада.
6 лет прошло со свадебного дня.
А мне, как прежде, ничего не надо,
Лишь ежедневно видеть бы тебя.
Чугунной свадьба наша назовется,
Но чувства наши крепче чугуна.
Любовь такая в жизни раз дается.
Как счастлив я, что ты — моя жена!
6 лет, как я тебе сказала «да»…
И до сих пор об этом не жалею.
Я нашим браком так горда!
Дышать одна я разучилась, не умею.
Мой муж, мое надежное плечо,
Ты мой защитник и советчик,
Люблю тебя всё так же горячо,
Родной мой самый человечек.
Прими сегодня поздравление,
Хотя, конечно, и не юбилей,
В душе любовь и восхищение,
Ведь нету человека мне родней!
Любимый мой! Шесть лет мы вместе
Живем с тобой одной семьей,
И на двоих одно в нас сердце,
Ведь ты во мне и я с тобой.
Так пусть же будет любовь эта
Для нас сияющей звездой,
И я счастливей всех на свете,
Ведь будешь ты всегда со мной!
Поздравляю вас с чугунной годовщиной. Желаю побольше счастья и злата в ваш чугунный казанок, а также бесконечной любви друг к другу, тёплых, трогательных и нежных моментов для вашей семьи. Живите ладно, состоятельно и просто роскошно.
В ваших крепких отношениях
Сила, уважение есть.
В браке вы уж аксакалы,
Ведь союзу нынче шесть.
Позади уже притирка,
Взрывы чувств, порывы ссор.
Научились соглашаться,
Не пускать в семью раздор.
Вам желаю страсти пылкой,
Нежной и большой любви,
Чтобы чувства вас и дальше
По тропе большой вели.
Хочу поздравить вас с шестой годовщиной вашей свадьбы! Желаю вам сказочной романтики, пламенных чувств, взаимопонимания, доверия друг к другу и материального благополучия! Пускай в вашем доме всегда будет уютно, царит гармония и звучит веселый детский смех!
Шесть лет с тобою мы прожили,
Смеялись, ссорились, любили!
Прими, супруга, поздравления
И в моих чувствах уверенья.
Резва ты и быстра, как рыбка,
Как акробатка в цирке, гибка,
Твой язычок весьма остер,
А темперамент, как костер.
Ты у меня чуть-чуть ревнива,
Но обаятельна на диво,
Умеешь ты очаг хранить,
И всё понять, и всё простить.
Тобой все годы восхищаюсь.
И заново всегда влюбляюсь.
Я знаю — женщины такие,
Как бриллианты, дорогие!
Поздравляю с шестой годовщиной свадьбы. Пусть такими же крепкими и прочными будут ваши отношения, как и символ этой годовщины — чугун. Желаю идти по жизни одной счастливой дорогой, крепко любя друг друга и помогая во всём. Великих побед вам, счастья, благополучия и большой удачи.
Любимый мой! Шесть лет мы вместе
Живем с тобой одной семьей,
И на двоих одно в нас сердце,
Ведь ты во мне и я с тобой.
Так пусть же будет любовь эта
Для нас сияющей звездой,
И я счастливей всех на свете,
Ведь будешь ты всегда со мной!
Конечно, не так уж и много,
Вы прожили вместе шесть лет.
И Вас, безусловно сплотили,
Проблемы и радость побед.
И будьте, по жизни и дальше,
Друг в друге уверенны Вы.
Доверие, вот что важно,
Это — фундамент семьи.
Года так быстро пролетают,
И вот, прошло шесть лет уже,
Шесть лет счастливый брак ваш длится,
Храните вы любовь в душе.
Миг радостный свадьбы чугунной
Пусть вдохновляет вас сейчас,
Как звук гитары шестиструнной,
Пусть жизнь приносит вам экстаз.
Поздравляю с чугунной свадьбой. Пусть ваш чугунный семейный казанок всегда будет полон любви, счастья и богатства. Желаю вам процветания и ежедневной радости, шесть верных спутников на совместном пути: уважения, взаимопонимания, удачи, благополучия, веселья и мира.
Уж шесть лет, как вы семья!
Вас поздравить хочу я
С этой датой, пусть не круглой,
Зато подлинно чугунной.
И желаю вам, друзья,
Крепла чтоб ваша семья,
Чтоб прощали без оглядки,
Чтобы жили вы в достатке,
Чтоб любовь была сильней,
И побольше вам детей.
Года так быстро пролетают,
И вот, прошло шесть лет уже,
Шесть лет счастливый брак ваш длится,
Храните вы любовь в душе.
Миг радостный свадьбы чугунной
Пусть вдохновляет вас сейчас,
Как звук гитары шестиструнной,
Пусть жизнь приносит вам экстаз.
Я благодарен небесам,
Что нас с тобой благословили,
Что подарили встречу нам,
В союз любви соединили.
Что шесть лет вместе мы живём
В союзе, крепче всего мира,
И будем вечно жить мы в нём,
С тобою, женушка любима!
6 лет совместной жизни,
Что может быть прочней!
Светлей, чем воздух чистый,
И пламени теплей.
Чугунной вашей свадьбе
Разбиться не дано,
Прочнее вашей связи
Не будет все равно!
Чугунная свадьба —
Вы вместе шесть лет.
Казалось, вчера вы
Давали обет
Друг с другом и в радости быть,
И в печали.
Ну что ж, всё совпало —
Вы слово сдержали.
Любите и дальше,
Живите без бед.
Семейного счастья
На сто тысяч лет!
Долго надо нагревать,
Долго будет остывать,
Мы на свадебке сидим,
Про чугун мы говорим.
Шестилетка шумная,
Свадебка чугунная!
Вас теперь не разлучить
И союз ваш не разбить.
Сколько б ни были вы вместе,
Но любовь — на первом месте!
Коньячок и балычок —
Это тост за поздравок!
Со свадьбой вас Чугунною!
Вы вместе 6 годков.
И днем, и ночью лунною —
Всегда без лишних слов
Друг друга понимайте и
Дарите теплоту.
Тогда прекрасны станут дни,
Похожи на мечту!
Со свадьбой чугунной,
Родные вы наши!
Любви вам нескудной,
Взаимно пьянящей.
Огромного счастья
Такого, как солнце,
Чтоб только случалось
В постели бороться.
Пусть мир будет в доме,
Достаток внимания
И в делах спорных
Вагон понимания.
Поздравляю с чугунной годовщиной, с 6-летием вашего супружества. Желаю быть на катке самой красивой парой и всегда получать одни «шесть-шесть». Пусть мир будет в вашем доме и благодать, пусть любовь живёт в ваших сердцах и надежда.
Словно миг один промчались
Шесть прекрасных, ярких лет.
Ссорились, порой прощались,
Но сдержали свой обет.
Жизнь семейная — рулетка,
Каждый ставки сделал сам.
Вы поставили монетку
На совместный путь к мечтам.
Пожелать хочу вам счастья
В годовщину, важный день.
Одолейте все ненастья,
Ждите лучших перемен.
Чугунная свадьба настала.
Существенный срок, говорят.
И все-таки этого мало!
Недавно ведь вышли на старт.
Гордитесь, родные, годами,
Которые были вдвоем.
Пусть счастье останется с вами,
И будет сильней с каждым днем!
Шесть лет так быстро пролетели,
А вы всё так же веселы.
И много сделать вы успели
Для вашей маленькой семьи.
Желаю, чтоб любовь осталась,
Чтоб был меж вами лад всегда…
И чтобы мужа не касалась
Чугунная сковорода!
Вам сегодня 6 лет, поздравляю с чугунной свадьбой. Пусть жизнь и ваши отношения будут такими же крепкими и прочными, как чугун, пусть каждый день приносит радость и счастье в вашу семью, пусть дом ваш будет наполнен светом и теплом.
О, у нас уже свадьба чугунная,
Годовщина не самая круглая.
Уж 6 лет пронеслось жизни нашей,
Вместе нам ничего и не страшно!
Ведь чугун — металл веский и значимый,
Отношенья такие же брачные.
И в семье нашей, — много ли, мало, —
6 лет счастья уже набежало.
Спешим поздравить Вас со свадьбой,
Отметить так, чтоб знали все!
Друг другу пойте дифирамбы
В своей насыщенной судьбе!
Пусть светит солнышко над домом
Сегодня, завтра, круглый год. ..
Переживая жизни штормы,
Пускай везде всегда везёт!
Примите поздравления с прекрасной датой! Желаю, чтобы эти 6 лет были лишь малой частью большого совместного жизненного пути. Пусть ваш семейный корабль преодолевает все бури и грозы легко и плавно! Чтобы ваша любовь преодолела все препятствия, а семья крепчала и росла!
Сегодня наша годовщина свадьбы,
И я хочу сказать спасибо мужу,
За то, что он мне счастье подарил,
Хочу, что бы помнил вновь и вновь,
Что только ты моя любовь.
Моя любимая жена,
Ты, как подарок, мне дана!
Я тебя боготворю —
Хочешь, мир весь подарю?
Вместе мы уже шесть лет,
А для меня роднее нет.
Ты, как факел, для меня,
Ты и солнце, и луна!
Шесть лет любви, шесть лет совместно.
Хотим добра мы пожелать
Семье хорошей и чудесной,
Что даже глаз не оторвать!
Живите так, чтоб пело сердце
С любовью вашей в унисон,
Чтоб страсть вам добавляла перца
В мечту, где есть «она» и «он»!
Кусочек чугуна я подарю,
У вас же годовщина непростая,
6 лет уж существует ваш союз,
6 лет уж как семьею стали.
Желаю счастья, грез не знать,
Желаю радости, любви, терпенья,
Желаю все мечты осуществлять,
Гармонии желаю, настроенья!
Вам сегодня дарят чугунную посуду — она прочна, как ваш союз, она навек, как ваша пара! Желаем вам от всей души взаимного доверия, любви и радости, тепла, а также чистоты, уюта в доме! Пусть ваш брак с каждым годом становится все крепче и вернее.
Пусть души играют струны
И звучит знакомый вальс,
Ведь со свадьбою чугунной
Поздравляем нынче вас.
Вам здоровья пожелаем,
Пусть будет радости сполна,
Пусть союз ваш лишь крепчает
И станет тверже чугуна.
Поздравляю с 6-ой вашей годовщиной — с чугунной свадьбой, проверенной крепкой любовью и искренним счастьем. Желаю вам жить вместе долго и благополучно, бережно хранить свои чувства и уважение друг к другу, успешно добиваться всех целей и реализовывать совместные планы. Мира, достатка и понимания вашей семье.
Поздравляем вашу семью с 6-летием совместной жизни. Пускай ваша семья будет примером для подражания, ведь у вас такие чуткие отношения и горячие чувства. Желаем быть всегда лучшими друзьями друг для друга, и поддерживать свою половинку в любых начинаниях.
От чистого сердца поздравляю вас с 6-летием семейной жизни, с чугунной свадьбой. Прожили вы достаточно, чтобы всегда оставаться уверенными друг в друге и, несомненно, счастливыми. Желаю, чтобы в вашем чугунке всегда было вкусное кушанье, чтобы в доме оставался всегда лад и уют, чтобы брак ваш был крепким и прочным, а чувства — искренними и светлыми.
Вас сегодня поздравляем
Мы с чугунной свадьбою,
6 лет прожили вы вместе
На одном дыхании.
6 лет счастья и добра,
6 лет ласки, нежности,
Мы желаем вам любви
Со знаком бесконечности.
Пусть над вашим домом
Аисты кружатся,
И на крыльях вам они
Пусть приносят счастье.
С той поры минуло шесть годков,
Были ссоры, радости, печали,
Но мы вновь собрались за столом,
Как в тот день, как горько вам кричали.
Рады видеть крепкую семью,
Когда в доме радость и веселье,
Поднимаю рюмку вновь свою
И пускай с утра придёт похмелье.
От бумажной до чугунной
6 годков вы вместе шли,
Утром, днем и ночью лунной,
В горе, в радости, в любви.
С этой датой поздравляем.
Молодцы вы, спору нет.
Пусть любовь вас окрыляет
Еще много-много лет.
Повод есть у нас отличный:
Брака срок уже приличный!
Мы с чугунной свадьбой рады
Вас поздравить и в награду
Пожелания примите,
Их исполните, учтите:
Уважать друг друга надо,
Счастье станет вам наградой!
Для кого-то сахарная,
А кому-то с медом,
А для вас — чугунная,
Прочная, с намеком
На любовь безмерную,
Между вами веяную,
На хозяйку верную
Да на мужа преданного.
Свадьба та чугунная —
Станет вам начальной!
Будет продолжением
С медью, жестью, с платиной!
Сегодня Ваш брак отмечает своё шестилетие, чугунная свадьба означает достижение крепости и стабильности семейных отношений. Пусть Ваша супружеская жизнь будет яркой, насыщенной, гармоничной. Желаем Вам уверенно идти и дальше вместе рука об руку, оказывать своей половине помощь и поддержку, ценить своё счастье.
Поздравляю с чугунной свадьбой. Ведь это непростое дело — построить крепкую семьи и целых 6 лет жить душа в душу, завоевав твёрдую чугунную медаль за совместный труд, терпение, взаимопонимание и успех. И я от всей души хочу вам пожелать лёгкой и красивой жизни в достатке, радости, любви и счастье!
Сегодня семья наша стала чугунной,
И все песни лишь только для нас.
(Имя), ты мой самый желанный,
Тебя я люблю, как и шесть лет назад.
От всей души вас поздравлю с 6-летием вашей семейной жизни. В чугунную свадьбу хочу вам пожелать крепкого здоровья семейству и доброго достатка дому. Пусть ваши чувства всегда остаются прочными и непобедимыми, пусть великое счастье не исчезает никогда с вашего совместного пути.
Поздравляю с чугунной свадьбой. За 6 лет супружеской жизни вы прошли и огонь, и воду, и медные трубы. А эта дата — чугунная! Так пусть такими же крепкими будут ваши отношения, пусть ваш чугунный котелок всегда будет полон злата и счастливых надежд! Желаю вам 6 главных спутников семейной жизни — здоровья, лада, уважения, любви, везения и верности!
С чугунной свадьбой поздравляем,
Вы вместе шесть счастливых лет,
Пускай любовь не иссякает,
Прекрасней вашей пары нет,
Удачи, радости желаем,
Добра, гармонии, тепла,
И чтоб семья ваша с годами
Не уменьшалась, а росла!
6 лет прожили вместе,
Без ссор, обманов, лести —
Поздравить есть причина
С чугунной годовщиной!
Пусть ладится все в доме,
Достаток будет в норме,
Любовь с годами крепнет,
А грусть мгновенно меркнет.
Пусть души играют струны
И звучит знакомый вальс,
Ведь со свадьбою чугунной
Поздравляем нынче вас.
Вам здоровья пожелаем,
Пусть будет радости сполна,
Пусть союз ваш лишь крепчает
И станет тверже чугуна.
Повод есть у нас отличный:
Брака срок уже приличный!
Мы с чугунной свадьбой рады
Вас поздравить и в награду
Пожелания примите,
Их исполните, учтите:
Уважать друг друга надо,
Счастье станет вам наградой!
Поздравленья и подарки,
Объятий, поцелуев жарких
Желаю вам столь много лет,
Сколь надо для двоих. И свет
Пусть яркий вам во всем всегда
Сияет долгие года.
Шесть лет вы вместе. Этот срок
В любви вы были. И злой рок
Не разлучит вас никогда.
Здоровья, счастья вам, ура!
Со свадьбой вас Чугунною!
Вы вместе 6 годков.
И днем, и ночью лунною —
Всегда без лишних слов
Друг друга понимайте и
Дарите теплоту.
Тогда прекрасны станут дни,
Похожи на мечту!
С Чугунной свадьбой! Браку нынче
Уже, на радость, ровно шесть.
Вы так милы и симпатичны,
Заслуг и впрямь не перечесть.
Вы пережили зимы, вьюги,
Цветенье весен, холода.
Так будьте счастливы, супруги
Сегодня, завтра и всегда!
С чугунной свадьбой поздравляю
Тебя, любимая жена,
На свете нету лучше женщин,
Ты для меня всегда одна!
С дня нашей свадьбы пролетело
Счастливых, радостных шесть лет,
Пусть будет в жизни все прекрасно,
Для нас с тобой препятствий нет.
В браке вы уже шесть лет
И вполне исправно
Держите вы свой обет,
Перед Богом данный.
Пусть любовь, как в первый день,
Греет ваши души.
Много радости, детей
Умных и послушных.
С той поры минуло шесть годков,
Были ссоры, радости, печали,
Но мы вновь собрались за столом,
Как в тот день, как горько вам кричали.
Рады видеть крепкую семью,
Когда в доме радость и веселье,
Поднимаю рюмку вновь свою
И пускай с утра придёт похмелье.
Где свидетельство о браке?
Дайте на немножко…
Нет, я его не подниму —
Из чугуна обложка!
Мы на этих молодых
Уж 6 лет любуемся,
И на свадьбе, на чугунной
Тоже потусуемся.
Ну, а коль не пригласят —
Даже не обидимся,
Все равно еще не раз
С ними мы увидимся!
Сегодня семья наша стала чугунной,
И все песни лишь только для нас.
(Имя), ты мой самый желанный,
Тебя я люблю, как и шесть лет назад.
Чугунная свадьба – годовщина 6 лет совместной жизни
Чугунная свадьба – годовщина 6 лет совместной жизни
Согласно старой традиции 6 годовщину совместной жизни называют чугунной свадьбой. В названии торжества впервые появляется металл. Связано это с тем, что в это время отношения уже крепкие, как металл, однако чугун – самый хрупкий из металлов. Его «прочность» не способна устоять перед сильным ударом. Так получается, что 6 лет свадьбы – это чугунная крепость семейного очага.
Согласно старой традиции 6 годовщину совместной жизни называют чугунной свадьбой. В названии торжества впервые появляется металл. Связано это с тем, что в это время отношения уже крепкие, как металл, однако чугун – самый хрупкий из металлов. Его «прочность» не способна устоять перед сильным ударом. Так получается, что 6 лет свадьбы – это чугунная крепость семейного очага.
Годовщина свадьбы 6 лет – это время, когда уже заложены основы состоятельной и дружной семьи. Чугун способен невероятно легко наполнить всякие формы, и супруги должны выбрать, какие отношения им подходят. Этот металл обладает способностью в огне сложных семейных отношений переплавляться в мягкую массу, более легкую, ясную и красивую. Здесь важно не допустить перекалки: уметь уступать в споре, понять, проявить внимание.
За 6 лет общей жизни взаимоотношения стали более стабильными и ровными. Появились дети, которые сблизили, научили ответственности. Но как раз в это время может обостриться ситуация. Чугун способен ломаться, так же как и взаимоотношения супругов.
Именно поэтому подарок на чугунную свадьбу должен напоминать супругам об осторожности, бережном взаимном отношении. Главное – это любовь, и ее нужно хранить.
Свадебные традиции на 6 лет совместной жизни
Содержание:
Годовщина свадьбы 6 лет тесно связана с самыми разными обычаями и обрядами. В них скрыт глубокий смысл, люди всегда старались особенно подчеркнуть важность шестилетнего момента вашей семьи.
Издавна на празднование свадьбы 6 лет было принято использовать для украшения дома ветки рябины. Это растение является символом домашнего очага, хранителем его тепла и уюта.
Чугунная посуда требует постоянного ухода. Этот домашний металл выступает в роли показателя чистоплотности хозяйки, которая не страшится работы. В отдельных обычаях присутствует контроль белой перчаткой. Свекровь в этот день, придя к супругам, имела право проверить любые места на наличие грязи, к примеру, провести по поверхности посуды пальцем.
Кроме чистки до блеска чугунной посуды, женщины напразднование чугунной свадьбы демонстрировали кулинарное мастерство. Приготовленными блюдами угощали гостей. А готовились и подавались вкусности именно в чугунной посуде.
Как отметить шестую годовщину свадьбы
Празднование дня свадьбы на природе
Во время планирования чугунной свадьбы нужно особенно внимательно относиться к составлению списка гостей. В их числе должны быть люди, по настоящему близкие, которые отличаются хорошим отношением. Эти люди должны уметь по достоинству оценить заслуги супругов, от всей души пожелав им счастья. На 6 лет свадьбы стоит придумать оригинальный сценарий, привлечь гостей к участию в конкурсах. Оригинальным должно быть и вручение презентов.
Традиционно считается, что для празднования шестилетней годовщины свадьбы нужна шумная компания. Но, прекрасным вариантом станет празднование вдвоем: подарить чудесные мгновения друг другу, предаться прекрасным воспоминаниям, ощутить значимость этого момента.
Что подарить на шесть лет свадьбы
Самый универсальный подарок на 6 лет свадьбы – посуда для кухни. Можно дарить не только чугунные кухонные изделия. «Шестилетним» супругам можно вручить микроволновую печь, кухонный комбайн, или другие вещи, которые будут полезными на кухне. Актуальными являются средства для уборки, к примеру, пылесос, набор для быстрого наведения чистоты в доме. В любом случае стоит ориентироваться на вкусы и предпочтения супругов.
Фондюшница на 6 лет свадьбы
Чугунный талисман на свадьбу
Набор сковородок на чугунную свадьбу
Оригинальные подарки можно выбрать среди изделий декоративного литья. Здесь непременно найдутся эксклюзивные вещи: красивые фигуры или другие изделия. Обязательно предмет из качественного чугуна станет украшением интерьера любого жилищ, даже независимо от его стиля.
Интересными будут подарки, которые выбираются с добрым напутствием.В старину железная дорога именовалась «чугункой». Красивым и оригинальным подарком станет модель паровозика, который символизирует продолжение совместного пути.
Талисманы с голубями и сердечками из чугуна – традиционный символ любви. Часто на такую свадьбу дарят разные шуточные вещи, они обязательно должны сохранять символизм. Оригинальным подарком на чугунную свадьбу могут стать гантели – для супруга – солидные, а для супруги – легкие. К тому же, большая часть гирь изготавливается из чугуна.
Вам понравилась статья?
Годовщины свадьбы по годам. Десятая годовщина свадьбы, 20, 35, 40 лет свадьбы
Текст: Орипова Диана
366851
Одна из приятных традиций, которая пришла к нам из средневековой Германии — внимание к каждому году жизни супругов. Ведь не секрет, что успешный брак в гармонии — серьезная работа. И быть всегда «на плаву» непросто. Если ранее годовщины со дня свадьбы были привязаны к нумерологии, то сегодня всё немного проще: на каждый год совместной жизни свой вид годовщины и своя традиция. К слову, у каждой годовщины «имя» неслучайное — имеет свою историю и значение. Итак!
1 день совместной жизни ― Зеленая свадьба Символом молодого «зеленого» юбилея являются миртовые листья!
1 год ― Ситцевая (Льняная, Марлевая) свадьба Первый год совместной жизни ассоциируется с тоненьким, непрочным ситцем. Оттого и первая годовщина «тонкая», когда молодожены только узнают друг друга, притираются.
2 года ― Бумажная (Стеклянная) свадьба Два года уже серьезней ситца, но все еще демонстрируют хрупкость семейной жизни. Бумага и стекло отлично отражают это состояние — непрочное, но уже гибкое.
3 года ― Кожаная свадьба Уже прочную семейную жизнь «укрепляет» кожа — податливый материал, готовый на компромиссы.
4 года ― Льняная (Восковая) свадьба Пусть не юбилей, но серьезный срок совместной жизни представляет лен — символ долговечности, достатка и прочности.
5 лет ― Деревянная свадьба Данный юбилей на удивление одинаков почти во всех странах! Ведь дерево на части не порвешь. Оно, наоборот, символизирует прочность, надежность и уверенность. Веточки связывают с пополнением в семье. И, к слову, считается, что к пятилетию семья должна построить деревянный дом — крепкий и прочный.
6 ― Чугунная (Рябиновая) свадьба Время уделить внимание дому и семейному благополучию.
6,5 лет ― Цинковая свадьба Время наводить порядок!
7 лет ― Медная свадьба Имея магическое значение, число 7 никогда не остается без внимания! А потому супруги, празднуя семилетие совместной жизни, должны обменяться медными монетами на успех и богатство.
8 лет ― Жестяная свадьба Прожить душа в душу 8 лет — достойно отличного праздника! Символ данной даты, жесть — материал прочный и огнеупорный.
9 лет ― Фаянсовая свадьба Фаянс — материал хрупкий, как и отношения, разбив которые — уже не склеишь.
10 лет свадьбы ― Розовая, или Оловянная свадьба Символы 10-летнего юбилея — роза и олово. Первая — колючая, но прекрасная и страстная. Второе — податливое и целостное. За годы семейной жизни, безусловно, невозможно избежать всех неурядиц, но важно знать, что тот, кто рядом с тобой — надежный и гибкий. Традиционно в 10-летие совместной жизни на торжество приглашают свидетелей! Супруг носит в кармане пиджака оловянную ложку, а вечером кладет ее под подушку, чтобы получить амулет на счастье.
11 лет со дня свадьбы ― Стальная свадьба Пусть дальнейшая жизнь будет прочная, как сталь!
12,5 лет ― Никелевая свадьба Небольшой повод для семейного торжества в честь доброго союза любящих.
13 лет ― Кружевная (Ландышевая) свадьба 13 лет — самое время вспомнить о том, как сильно вы любите своего супруга, и продемонстрировать ему свою «кружевную» нежность. 14 лет ― Агатовая свадьба Идеальный символ для 14 лет совместной жизни — скромный агат, который лучше других влияет на позитивную домашнюю атмосферу.
15 лет свадьбы ― Стеклянная (Хрустальная) свадьба Считается, что кристально чистые отношения ― залог семейного счастья. Потому самое время забыть про все обиды и невзгоды и подарить друг другу внимание и заботу. Символизируя добродетели, чистоту и прозрачность, хрусталь не позволит чувствам угаснуть — они будут сверкать и играть ярче.
Где отметить годовщину свадьбы в Минске
18 лет ― Бирюзовая свадьба Пусть бирюза не самый драгоценный камень, но он очень яркий, и считается, что приносит удачу! Одно время бирюза стоила дороже золота! Супруги в этот день отмечают «совершеннолетие» своего союза, пройдя большой путь.
20 лет ― Фарфоровая свадьба Символом 20-летнего юбилея фарфор выбран неслучайно. Именно этот материал несет в себе великую силу благородства. Будучи хрупким, не терпит невнимательного, посредственного отношения. Элегантный, вдохновляет своей красотой и изысканностью.
25 лет ― Серебряная свадьба Благородный юбилей символизирует не менее благородный металл!
Рестораны для романтического ужина в Минске
30 лет ― Жемчужная свадьба Безупречный союз супругов, проживших в гармонии 30 лет, может символизировать только чистый и драгоценный жемчуг, который никогда не тускнеет. По традиции юбилейный день супруги начинают со своеобразного ритуала. Они идут к любому водоему и бросают жемчужины в воду, при этом произнося слова: «Как долго бусины будут находиться в воде, столько мы проживем вместе». Дома перед зеркалом, супружеская пара клянется в вечной любви и обменивается подарками. Муж дарит ожерелье из 30-ти бусин, а жена запонки или зажим для галстука с жемчугом.
34 лет ― Янтарная свадьба Прожив вместе 34 года, супруги собрали своеобразную шкатулку из воспоминаний, приятных моментов и событий. Янтарь будет их хранить и оберегать.
35 лет свадьбы ― Полотняная (Льняная или Коралловая) свадьба 35-летний юбилей связан чем-то с первой годовщиной. Но тут уже все серьезнее и прочнее. В этот день дарят скатерти, салфетки, покрывала, постельное белье, только уже не из ситца, а из более прочного материала.
37,5 лет ― Алюминиевая свадьба Время небольшого праздника в честь своеобразного медиума!
40 лет свадьбы ― Рубиновая свадьба Символ рубиновой свадьбы — удивительной красоты камень, который характеризует родственную связь супругов. Рубин — драгоценный камень, символизирующий любовь, жизнь и огонь, которые являются идеальными характеристиками супружеской жизни. Красный цвет рубина означает огонь любви между мужем и женой, который всё еще пылает, как красный цвет драгоценного камня.
45 лет ― Сапфировая свадьба Камень верности и украшения с этим камнем в подарок как благодарность друг другу и желание сделать семейное счастье еще крепче.
46 лет ― Лавандовая свадьба Время уделить время себе и насладиться свежим ароматом лаванды.
Организация юбилея в Минске
47 лет ― Кашемировая свадьба Мягкий и податливый материал кашемир такой же уютный, как и союз супругов, проживших вместе более 47 лет!
48 лет ― Аметистовая свадьба Если вы решите порадовать своих близких в день их Аметистовой годовщины, преподнесите им в подарок украшение из аметиста, который символизирует счастье и любовь.
49 лет ― Кедровая свадьба Почему кедровая? Всё просто! Именно кедр — старинное и мощное дерево — символизирует жизнь, род, корни.
50 лет ― Золотая свадьба Прожить дружно и счастливо 50 лет — заслуживает внимания! Традиционно золотую свадьбу отмечают в узком семейном кругу, где супруги торжественно обмениваются новыми обручальными кольцами, а свои старые дарят неженатым детям или внукам, чтобы им так же повезло в любви.
Ювелирные магазины в Минске
55 лет ― Изумрудная свадьба Символом 55-летней годовщины является изумруд, превозносящий жизнь, бессмертие и юность.
60 лет ― Бриллиантовая (Диамантовая) свадьба Бриллиант — желанный камень, удивительно красивый, роскошный. Именно он лучше других отражает серьезный юбилей, так как за 60 лет совместной жизни все обтерлись и создали идеальный союз. Именно он демонстрирует то, к чему стоит стремиться. В 60-летие традиционно виновники торжества оставляют послание потомкам в виде письма, которое хранится до указанного времени.
65 лет ― Железная свадьба Спустя 65 лет совместной жизни супруги закалились и уже знают друг друга лучше других. Поистине железно!
67 лет ― Каменная свадьба Символом юбилея в данном случае выступает прочный камень, за которым не страшно.
70 лет ― Коронная (Благодатная, Благодарная, Вторая бриллиантовая) свадьба Считается, что данный юбилей венчает счастливо прожитую жизнь! 80 лет ― Дубовая свадьба Символом вечности и 80-летнего юбилея является дуб — крепкий, коренастый и вечный.
100 лет ― Красная свадьба Пусть и редкость нынче, но примеры есть! И придумал его некогда 126-летний Нифтулла Агаев из высокогорного села Зувуч в Азербайджане, который прожил в любви со 116-летней Балабеим Агаевой много-много лет. 100-летний юбилей весьма символичен: в Германии, к примеру, символом торжества становится небо, а во Франции ― вода. Удивительно, но вероятно!
Будь в центре городской жизни! Подпишись на наш Instagram
Табличка с подсказками
Вид годовщины
Срок
Варианты подарков
Зеленая свадьба
1 день бракосочетания
Цветы в зеленой гамме
Постельное белье
Деньги и копилка
Романтическое путешествие
Ситцевая свадьба
1 год совместной жизни
Наряды из ситца
Декор для дома
Драгоценные украшения
Бумажная свадьба
2 года совместной жизни
Стеклянная посуда
Изящные бокалы
Билеты в театр
Фотоальбом
Кожаная свадьба
3 года совместной жизни
Кожаные украшения
Аксессуары из кожи
Сертификат в салон на двоих
Льняная (восковая) свадьба
4 года совместной жизни
Декор для дома изо льна
Набор дизайнерских свечей
Аксессуары
Деревянная свадьба
5 лет совместной жизни
Винтажные украшения
Копилка из дерева
Мандариновое дерево
Чугунная свадьба
6 лет совместной жизни
Посуда из чугуна
Цинковая свадьба
6,5 лет совместной жизни
Бокалы
Поход в SPA
Медная свадьба
7 лет совместной жизни
Украшения из меди
Поделки из меди
Жестяная (бронзовая) свадьба
8 лет совместной жизни
Столовые приборы
Авторские статуэтки
Фаянсовая свадьба
9 лет совместной жизни
Изделия из фаянса
Оловянная (розовая) свадьба
10 лет совместной жизни
Букет роз
Сладости
Приятные мелочи
Стальная свадьба
11 лет совместной жизни
Изделия из стали
Никелевая свадьба
12 лет совместной жизни
Подсвечники
Аксессуары для дома
Украшения
Кружевная (ландышевая) свадьба
13 лет совместной жизни
Букетик ландышей
Картина с ландышами
Кружево на платье
Французские пирожные
Агатовая свадьба
14 лет совместной жизни
Украшения из агата
Цветы
Памятные сувениры из агата
Хрустальная (стеклянная) свадьба
15 лет совместной жизни
Набор хрусталя
Стильные бокалы
Цветы
Бирюзовая свадьба
18 лет совместной жизни
Билеты в кино или театр
Гранатовая (гиацинтовая) свадьба
19 лет совместной жизни
Дюжина гранатов
Изделия для дома гранатового цвета
Фарфоровая свадьба
20 лет совместной жизни
Фарфоровый декор для дома
Набор фарфоровой посуды
Билеты на премьеру в театр
Опаловая свадьба
21 год совместной жизни
Цветы
Бронзовая свадьба
22 года совместной жизни
Изделия из бронзы
Бронзовый слиток для коллекции
Берилловая свадьба
23 года совместной жизни
Поделки своими руками
Атласная свадьба
24 года совместной жизни
Аксессуары из атласа для супругов
Серебряная свадьба
25 лет совместной жизни
Изделия из серебра для дома
Украшения из серебра
Романтическое путешествие на двоих
Сертификат в SPA
Нефритовая свадьба
26 лет совместной жизни
Изделия из нефрита
Декоративные изделия для декора дома
Цветы
Свадьба красного дерева
27 лет совместной жизни
Растение в дом
Сертификат на посадку дерева в парк
Бархатная свадьба
29 лет совместной жизни
Мебель с бархатной обивкой
Изделия из бархата
Аксессуары из бархата
Набор сладостей
Жемчужная свадьба
30 лет совместной жизни
Изделия с жемчугом
Декоративный жемчуг
Цветы
Солнечная (смуглая) свадьба
31 год совместной жизни
Романтическое путешествие в жаркую страну
Декор в «солнечных» оттенках
Клубничная свадьба
33 года совместной жизни
Лукошко клубники
Набор скатертей в «клубничных» оттенках
Баночка клубничного варенья
Билеты в театр
Янтарная свадьба
34 года совместной жизни
Изделия из янтаря
Билеты в музей янтаря в Паланге
Коралловая (полотняная) свадьба
35 лет совместной жизни
Изделия из кораллов
Постельное белье кораллового цвета
Муслиновая свадьба
37 лет совместной жизни
Букет цветов
Подборка хороших книг
Алюминиевая свадьба
37,5 лет совместной жизни
Изделия из алюминия
Билеты на оперу
Ртутная свадьба
38 лет совместной жизни
Цветы
Креповая свадьба
39 лет совместной жизни
Цветы
Рубиновая свадьба
40 лет совместной жизни
Ювелирные украшения с рубином
Изделия, украшенные рубином или красными стразами
Предметы декора в красных цветах
Посуда, вазы и статуэтки красного цвета
Красное постельное белье, скатерти, полотенца
Перламутровая свадьба
42 года совместной жизни
Постельное белье в перламутровой гамме
Композиция из цветов
Фланелевая свадьба
43 года совместной жизни
Изделия из фланели в одной цветовой гамме для супругов
Топазовая свадьба
44 года совместной жизни
Изделия из топаза
Билеты на долгожданное мероприятие: концерт, кино, театр
Сапфировая свадьба
45 лет совместной жизни
Изделия из сапфиров
Букет цветов
Торжественный ужин в ресторане
Лавандовая свадьба
46 лет совместной жизни
Букетик лаванды
Лавандового цвета набор для декора дома
Кашемировая свадьба
47 лет совместной жизни
Кашемировые аксессуары
Шарф из кашемира
Конфеты
Аметистовая свадьба
48 лет совместной жизни
Текстильный набор для дома
Изделия из аметиста
Кедровая свадьба
49 лет совместной жизни
Торт или сладости с кедровыми орешками
Цветы
Золотая свадьба
50 лет совместной жизни
Золотые украшения
Слиток золота
Изумрудная свадьба
55 лет совместной жизни
Букет цветов
Украшения с изумрудом
Диск с любимым фильмом супругов
Бриллиантовая свадьба
60 лет совместной жизни
Украшения с бриллиантами
Диск с любимой музыкой супругов
Подарки, сделанные своими руками
Цветы
Железная свадьба
65 лет совместной жизни
Декоративные изделия из железа
Растения в дом или букет цветов
Билеты на концерт или в кино
Каменная свадьба
67,5 лет совместной жизни
Изделия из камня
Украшения
Благодатная (благодарная) свадьба
70 лет совместной жизни
Вкусные сладости
Торжественное мероприятие
Цветы
Коронная свадьба
75 лет совместной жизни
Драгоценности
Символические короны
Дубовая свадьба
80 лет совместной жизни
Сертификат на посадку дуба с именной табличкой в парке
Цветы
Растения в дом
Гранитная свадьба
90 лет совместной жизни
Семейное застолье
Памятные украшения для двоих
Сувениры из гранита
Платиновая (красная) свадьба
100 лет совместной жизни
Незабываемое торжество
Изделия из платины или алмазов
Роскошный букет красных роз
Предлагаем познакомиться с оригинальным сценарием серебряной свадьбы.
Как сделать предложение девушке?
Золотая свадьба: обряды и традиции
Годовщина свадьбы – 6 лет со свадьбы. Чугунная свадьба или рябиновая
Содержание:
Чугунная свадьба 6 лет брака: обычаи и традиции
Как отметить чугунную или рябиновую свадьбу
Выбор места проведения торжества
Что надеть супругам
Кого пригласить
Что должно быть на столе
Сценарий торжества
Идеи для подарка на 6 юбилей свадьбы
Поздравления с чугунной свадьбой
Шесть лет со дня свадьбы – большой срок для супругов, но это только начало долгого пути вместе. Со времен Руси и до сих пор эта годовщина именуется чугунной. Чугун – металл, и символично то, что он появляется первым после ситцевой, бумажной и др. свадеб. Он не такой прочный, как золото, серебро, легко трескается. Красота, крепость чугуна зависит от ухода, так и в семье – во время этого периода необходимо поддерживать прочность отношений. Чугунная свадьба символизирует переход брака от хрупкого к крепкому.
к содержанию ↑
Чугунная свадьба 6 лет брака: обычаи и традиции
Раньше чугунная традиционная свадьба проходила с соблюдением главного обряда: хозяйка дома выставляла на обозрение соседей чугунную кухонную утварь, чтобы показать свою опрятность, умение ухаживать за домом, хозяйством и мужем, хранить уют. Если посуда была начищенной, блестела, это значило, что жена соответствует статусу хранительницы очага. Ее труды высоко ценились, ведь чугун – капризный материал, за которым необходим регулярный уход.
В разных странах шестилетний период жизни супругов называют по-разному: в Европе распространено наименование «леденцовая свадьба», «рябиновая свадьба». На эти торжества принято дарить молодым людям леденцовый домик, который становится символом уюта, или горсть рябины (считается, что она способна помочь женщине родить ребенка мужского пола).
к содержанию ↑
Как отметить чугунную или рябиновую свадьбу
Чугунная свадьба – прекрасный повод пригласить близких друзей, родственников и отметить это радостное событие тесным кругом. Сценарий торжества может быть таким: игровой показ железной посуды, чтобы присутствующие могли оценить старания хранительницы очага, вкусный ужин, который она приготовила самостоятельно, принятие поздравлений, а после – прикольные конкурсы, игры. Чугунная старинная свадьба также предполагала советы семейной паре от старших, следование которым помогало сохранить любовь.
к содержанию ↑
Выбор места проведения торжества
Чугунная традиционная свадьба призвана подчеркнуть теплые чувства супругов, уют их совместной жизни, поэтому мероприятие лучше провести дома, с близкими. Однако современные люди нередко переносят место празднования на территорию ресторанов, кафе. Тогда хозяйка не может похвастаться чистой кухонной утвари, но торжество наверняка пройдет радостно. Во время теплого сезона возможен вариант годовщины на природе, где можно развести костер, приготовить шашлыки, поиграть в активные игры.
к содержанию ↑
Что надеть супругам
Строгих правил по поводу одежды на день годовщины нет, главное – она должна быть праздничной. Если проводится чугунная традиционная свадьба, во время которой исполняются старинные обряды, супруги могут надеть костюмы, соответствующие тем, что носили несколько веков назад на Руси. В этом случае оформление помещения также следует сделать соответствующим. Подробнее рассмотрите тематические костюмы на фото ниже:
к содержанию ↑
Кого пригласить
Следует обязательно пригласить ближайших родственников – матерей, отцов, бабушек, дедушек, которые уже давно прошли через шестилетний рубеж отношений, пережили вместе взлеты и падения. По традиции они могут дать несколько советов молодой паре. Также на эту дату принято звать хороших друзей, которые были свидетелями во время торжества, и других близких знакомых. Обычно эта годовщина свадьбы празднуется не широко, поэтому список гостей не должен быть слишком длинным.
к содержанию ↑
Что должно быть на столе
Во время торжества на стол принято ставить блюдо в чугунной посуде, которое муж и жена приготовили вместе. Праздничное меню может включать картошку, мясо, овощное рагу, приготовленное и поданное в горшочках для запекания, всевозможные жареные, вареные блюда. Не должен стол обойтись без легких закусок, салатов, свежих овощей, а на десерт хозяйка может испечь вкусный юбилейный пирог или торт. Подходящие украшения для стола – цветы в вазах, рушники, свечи.
к содержанию ↑
Сценарий торжества
Сценарий годовщины свадьбы 6 лет включает в себя встречу гостей, вкусный домашний обед или ужин, поздравления семейной пары, игры, конкурсы, которые легко провести дома, показ посуды и чистого дома гостям, чтобы те оценили состоятельность хозяйки. Супругам также следует обязательно сделать подарки друг другу.
Идеи для подарка на 6 юбилей свадьбы
Чугунная старинная свадьба сопровождалась, как правило, кухонными изделиями из этого материала – чугунками, сковородками, горшками. Современные хозяйки отдают предпочтение антипригарной посуде, поэтому при выборе подарка для кухни лучше выбирать более удобную и полезную утварь. Что подарить на чугунную свадьбу супругам:
шкатулки с картинкой, выплавленной из чугуна, открытки;
красивые монеты.
В качестве подарка прекрасно подойдут любые полезные для хозяйства вещи.
к содержанию ↑
Поздравления с чугунной свадьбой
Обязательная часть сценария шестилетней годовщины – поздравление супругов. Оно может быть в форме трогательной прозы или шутливых стихов, посмотреть примеры вы можете тут:
Смотрите видео-коллаж с поздравлением от жены мужу на чугунную свадьбу:
Чугунная традиционная свадьба – это мероприятие, призванное напомнить супругам о том, что семейное счастье зависит от них самих. Только понимание, любовь, выдержка – способны отшлифовать чугун отношений, сделать его светлым, блестящим, прочным.
Расскажите в комментариях, как вы хотите отпраздновать или праздновали шестилетний юбилей!
Поздравления с годовщиной свадьбы 6 лет
Сегодня семья наша стала чугунной,
И все песни лишь только для нас.
(Имя), ты мой самый желанный,
Тебя я люблю, как и шесть лет назад.
Мой дорогой и ласковый мужчина,
Сегодня праздник наш, неужто позабыл?
Сегодня есть у нас причина
Признаться искренне в любви.
Тебе желаю я здоровья,
Пусть будет жизнь твоя легка,
Не ведай страха ты, не чувствуй боли,
Живи в гармонии всегда.
6 лет люблю, 6 лет любима,
Ты дорог мне, прошу, не забывай.
Мы верность, нежность сохранили,
С тобою жизнь моя легка.
Вы сумели выдержать испытание семейными буднями и не перестали радоваться жизни и друг другу. У вас не всегда совпадали взгляды на те или иные жизненные вопросы, расходились мнения о поведении друг друга, но когда случались неприятности, ссоры, конфликты, вы не переставали уважать другу друга, не отворачивались друг от друга, а совместно искали пути выхода из создавшегося положения.
6 лет прошло, а мы и не заметили,
И в жизни эра новая пошла.
В народе металлической зовется эра эта,
Чугун — ее начало и глава.
Пусть все невзгоды обойдут нас стороной,
И ты, мой муж, всегда пекись об этом.
Ломается чугун, но не любовь с тобой,
Пусть светом в жизни будут наши дети.
Пусть ваша жизнь будет такой же увесистой, как чугун, а ваша любовь — такой же мощной!
Ты — в моей жизни свет, моя отрада.
6 лет прошло со свадебного дня.
А мне, как прежде, ничего не надо,
Лишь ежедневно видеть бы тебя.
Чугунной свадьба наша назовется,
Но чувства наши крепче чугуна.
Любовь такая в жизни раз дается.
Я счастлив, милая, что ты — моя жена.
Ты пришел ко мне нежданно
И забрал меня с собой,
И теперь мы вместе. Пара.
Муж мой, милый и родной.
Я хочу с тобой быть рядом,
Наше счастье охранять.
И с твоим влюбленным взглядом,
Утро раннее встречать.
За все то, что с нами было,
Я тебя благодарю.
Я волнуюсь очень, милый,
Очень я тебя люблю.
И за праздник, мой мужчина,
Без сомнений, пей до дна!
Поздравляю с годовщиной,
Твоя верная жена!
Огромного вам счастья!
В этом мире подлунном
Вы сегодня одни.
Шумность свадьбы чугунной —
Как прошедшие дни:
Отшумели, уплыли,
Как весною вода,
Вы так сильно любили —
Не считали года.
Смотрит молча, невеста
В дорогие глаза.
Столько лет уже вместе,
А привыкнуть нельзя
К этой нежности скромной,
К обожанью его
И любви той огромной,
Что важнее всего.
Мы желаем, чтоб это
Продолжалось всегда—
Чтоб любовью и светом
Вас дарила судьба.
Дорогие! В день шестой годовщины вашей свадьбы мы рады высказать наши душевные приветы и поздравления и пожелать всякого благополучия. Пусть вам всегда будет хорошо вдвоем, пусть вас ценят на работе, регулярно повышают зарплату, пусть ваше здоровье будет по-сибирски крепким и вас окружают радость и внимание!
Ваша семья еще очень молодая, но вы сумели за эти шесть лет доказать себе и другим, что с каждым годом вы становитесь только опытнее и мудрее, что жизненные трудности только закаляют вас. Появление малыша, который растет у вас крепким и некапризным, которому вы уже прививаете полезные привычки, нестандартно подходя к вопросам воспитания, который не стал яблоком раздора, — еще одно доказательство достаточной крепости вашей семьи. И хоть чугун — металл черный и непрочный, мы уверены, что с годами совместными усилиями вы полностью переплавите его в золото. Успеха вам на этом пути!
Моя любимая, сегодня, в этот день,
Позволь мне от души тебя поздравить
И пожелать тебе быть краше и милей,
Твоя улыбка мне надежду дарит.
За все тебе спасибо прошепчу,
За то, что веришь без оглядки,
Ты знай, что я тебя люблю
От кончиков волос до пяток.
6 лет ты даришь мне себя,
Я счастлив, как никто на свете,
Спасибо, милая моя,
Ты-лучшая на всей планете.
Шесть лет уже вы вместе,
И жизнь неплоха:
Ведь блеск в глазах невесты
И радость жениха.
Горит, не угасает
Любви вашей огонь,
Он вас во всем спасает.
Пускай ладонь в ладонь
Пойдете вы и дальше,
И год летит, как час,
Пусть ливни лжи и фальши
Не охлаждают вас.
И хоть чугун сегодня
В основе ваших уз —
Легчает ежегодно
Духовный этот груз.
Вы любите друг друга,
Вы цените уют,
По жизненному кругу
Ведут вас честь и труд.
Дорогие наши юбиляры (имена)! Вы шесть лет уже вместе. Это было время упорного и терпеливого создания счастливой семьи, решения каждодневных, порой очень сложных задач со многими неизвестными. Вы приложили немало душевных сил и старания, чтобы сохранить светлое чувство любви, которое из необузданной страсти превратилось в нежную заботу другу о друге, в сопереживание и взаимопомощь. Мы гордимся вами!
Жена моя любимая!
Я счастлив лишь с одной.
Промчались вот шесть годиков,
Как миг один с тобой.
Как лучик ясна солнышка,
Твоя улыбка мне.
И облик, крана девица,
Я вижу в каждом сне.
Спасибо за дочурочку,
Спасибо за сынка.
Люблю тебя, родимая!
Люблю тебя, семья!
Пришли, чтоб отметить шестой юбилей.
Примите подарки от нас поскорей.
Желаем вам в счастье прожить много лет,
Чтоб в доме не гас ваших чувств нежных свет.
Он не перенес бы слова «нет»,
Но заплакать не успели скрипки:
Жизнь свою, как розовый букет,
Подарил он с радостной улыбкой.
И шесть лет витает запах роз
Этого прекрасного букета,
Что жару и стужу перенес,
В дни ненастья был кусочком лета.
Ты от увяданья и воров
Береги подаренное чудо —
Он бесценен, как сама любовь,
Он надежнее любого друга.
Чугунная свадьба пришла в ладный дом.
Шесть лет как любовь поселилась в нем.
Крепка, как чугун, чудо-сплаву под стать.
Как этих влюбленных нам не поздравлять?!
Соединив свои жизни шесть лет назад, вы достойно прошли этот отрезок пути. Ваш путь не был усыпан розами, он был сложен и тернист. Было немало препятствий, огорчений и разочарований, ведь первые годы супружества — самые трудные. Вы все пережили, выстояли и не сбились с дороги. Вы сумели не только сохранить свои чувства, но и укрепить их. Вы делили пополам печали и тревоги, доверяли друг другу, заботились друг о друге — вы всегда помнили, что вы — семья. В этот славный юбилей мы желаем вам счастья и удач, умных и здоровых детей, исполнения ваших желаний!
Шесть лет вы прожили вместе и сегодня отмечаете чугунную свадьбу.
Чугун – металл, но он отличается от других металлов своей хрупкостью, чугунная посуда может треснуть. Так и семейные отношения могут дать трещину, если не поддерживать огонь любви в семейном очаге, не подбрасывать в огонь доказательства своего чувства, не поддерживать друг друга. Любите друг друга, будьте здоровы и счастливы, пусть радуют вас ваши дети, храните свою любовь долгие – долгие годы.
19 лучших подарков к годовщине железа 2022 года
Реестр и подарки
Юбилейные подарки
К шестой годовщине и далее
По
Джесси Куинн
Джесси Куинн
Джесси Куинн — писательница журнала Brides, о ней писали в журналах NYLON Magazine, Forbes и других изданиях.
Редакционные правила для невест
Обновлено 09.03.22
Факт проверен
Кейт Донован
Факт проверен
Кейт Донован
Кейт — старший редактор, занимающийся домашним, регистрационным и свадебным декором. Она была с Brides с 2015 года.
Редакционные правила Brides
Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
продукты — узнайте больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.
Невесты / Лесия Лэндис
Мы все любим тему, особенно когда речь идет о подарках. Если вы празднуете шестую годовщину свадьбы, самое время подумать о железе, поскольку оно является символом вашего шестого года совместной жизни. Железо символизирует силу, честь и уверенность в вашей любви, а также «железную» (нам пришлось) жизнь, которую вы построили вместе.
Практика дарения определенного подарка на каждую годовщину восходит к викторианской эпохе. К настоящему времени вы, возможно, уже купили подарки из бумаги, хлопка, кожи, льна и дерева на первые пять лет брака.
«Подарки на годовщину дают паре возможность поделиться эмоциями», — объясняет эксперт по подаркам Мариса Литл. «Истории, лежащие в основе этих традиционных материалов, помогают направлять эмоциональную связь, которая отмечается в каждую годовщину». Чувство и символизм делают практику дарения подарков еще более особенной.
Познакомьтесь с экспертом
Мариса Литл — эксперт по подаркам и вице-президент по взаимодействию с потребителями в DEMDACO.
Читайте дальше, чтобы узнать о лучших железных подарках.
Эмалированная чугунная жаровня Le Creuset Signature
Еда52
Купить в Crate & BarrelКупить в Food52Купить в Lecreuset.com
Ничто так не говорит о вечности, как чугунная кухонная посуда Le Creuset. Эта неглубокая сковорода с крышкой идеально подходит для домашнего повара, который любит готовить мясо на медленном огне, запеченные фриттаты или идеальные булочки с корицей. Чугунная посуда рассчитана на несколько поколений и покрыта разноцветной эмалью (на выбор 17 разных цветов!).
Железная чаша кузницы каретного двора с персонализированным сообщением
Этси
Купить на Etsy
Сделайте его личным с красивой железной чашей на память, дополненной милым посланием. Этот потрясающий подарок на годовщину может служить универсальной безделушкой или сервировочным блюдом, и к нему можно добавить индивидуальный штрих с помощью штампованных надписей. Добавьте цитату из своей свадебной песни, свои имена или дату годовщины, чтобы сделать ее особенной.
Набор шейкеров для коктейлей Galrose Dezigns, 9 шт.0009
Амазонка
Купить на Амазоне
В то время как наборы железных баров могут быть немного громоздкими, этот набор для коктейлей совсем не такой. Изготовленный из оцинкованного железа, этот набор включает в себя шейкер для коктейлей с двойными стенками, двусторонний джиггер, ситечко, открывалку для бутылок, ложку с длинной ручкой и щипцы, аккуратно размещенные на магнитной подставке-органайзере. Он добавляет приятный деревенский оттенок любому домашнему бару.
Чугунная кастрюля Victoria и противень для пиццы
Еда52
Купить на Food52
Многие из нас могут согласиться: пицца – это признак настоящей любви. А эта чугунная сковорода для пиццы — отличный подарок на шестую годовщину для поваров, занимающихся домашней пиццей. Кроме того, в наборе также есть железный комал, изогнутая неглубокая сковорода, которую можно использовать для разогрева лепешек (тако — еще один восхитительный способ выразить свою любовь!), приготовления идеально хрустящего бекона и многого другого.
Кузница каретного двора Персонализированная железная закладка
Этси
Купить на Etsy
Подарить своему любителю книг железное название может быть немного много (и очень тяжело), но железная закладка — это милый и сентиментальный способ подчеркнуть вашу шестую годовщину более тонким способом. Этот дизайн также допускает некоторую персонализацию, делая его еще более продуманным.
Овальные формы для выпечки Staub
Предоставлено Food 52
Купить в Food52Купить в Sur La Table
Эта чугунная овальная печь от культового французского бренда Staub — еще один отличный вариант для домашнего шеф-повара или пекаря. Конструкция «духовка к столу» (также рассчитанная на длительный срок) идеально подходит для приготовления небольших запеканок, картофельного пюре, запеченных фруктовых чипсов и кобблеров.
Скульптура розы из кованого металла Макули Смит
Амазонка
Купить на AmazonКупить на Etsy
Вместо юбилейных цветов, которые неизбежно увянут, попробуйте этот вариант для более вечного подарка. Эта скульптура из железной розы — забавный и уникальный способ сказать «Я люблю тебя» на вашу шестую годовщину. Подаренный цветок можно выставить перед любимым свадебным фото или использовать в качестве декора журнального столика или книжной полки.
Cheungs Heavy Duty Cast Iron Black Finish Table Decor
Кровать, ванна и не только
Buy on Bed Bath & Beyond
Любовь в картах с этим смелым блюдом. Изготовленная из сверхпрочного литого чугуна, эта тарелка станет отличным подарком на шестую годовщину для карточных игроков и может использоваться для хранения колец, ключей и безделушек. Или остановитесь на тематике карты и используйте ее в качестве подставки для бутылочной крышки или сервировочного блюда для домашних покерных вечеров.
Только подарки Dot Com Circle Initial Branding Iron для барбекю
Этси
Купить на Etsy
Для любимого человека, который очень серьезно относится к приготовлению на гриле , персонализированный утюг для брендинга станет отличным подарком. Настройте его с помощью первого или последнего инициала вашего близкого, и если гриль не их дело, а деревообработка или обработка кожи, этот утюг также можно использовать для этих материалов.
Северная круглая тарелка в форме сердца CrescentIron ручной ковки
Амазонка
Купить на AmazonКупить на Etsy
Когда дело доходит до подарков, которые одновременно и полезны, и красивы, вы не ошибетесь с кольцом. Этот дизайн сердца выкован вручную кузнецом из Северной Каролины и имеет настраиваемую гравировку по краям (или выберите из милых высказываний, таких как «I Heart You» и «Happy 6th»).
Пан Панак Пара персонализированных кованых железных игральных костей
Этси
Купить на Etsy
Для игрока или игрока в кости эти железные кости не просто продуманы — они еще и полезны. Прочный набор игральных костей, изготовленный из металла ручной ковки, прослужит вам всю жизнь, как и любовь, которую вы разделяете вместе.
Утюг для открывания бутылок Old Golf Club Golf
Этси
Купить на Etsy
Если вы ищете более экологичный подарок на юбилей, а ваш партнер любит гольф (и пиво!), это отличный вариант подарка. Этот ремесленник берет переработанные утюги для гольфа и переделывает их в уникальные открывалки для бутылок. Для дополнительной персонализации можно запросить определенный железный номер — выберите номер 6, чтобы отметить год вашей годовщины, номер с даты вашей свадьбы или любимый счастливый номер вашего партнера.
Железное ожерелье Steel Toe Studios
Этси
Купить на Etsy
В то время как мы склонны склоняться к серебру или золоту для ювелирных изделий, железо является смелой и уникальной альтернативой. С таким количеством кузнецов-ювелиров на Etsy есть несколько великолепных вариантов украшений к шестой годовщине. Это элегантное колье от Steel Toe Studios отличается легкостью и современным дизайном. И, говоря об уникальности: каждый кусок железа скручен вручную, поэтому нет двух одинаковых.
Магнолия стареют вместе Знак
Магнолия
Купить на Magnolia.com
Отметьте свою шестую годовщину особым украшением для дома. Этот знак, сделанный вручную в Вако, штат Техас, содержит милое и продуманное сообщение о годовщине — он будет служить напоминанием о вашей любви и совместной жизни на долгие годы.
Тарелка из ящиков и бочек
Ящик и бочка
Купить в ящике и бочке
Если вы и ваша вторая половинка любите принимать гостей вместе, железная сервировка — отличный способ отпраздновать шестой год совместной жизни. Этот современный поднос изготовлен из кованого железа круглой формы и идеально подходит для демонстрации небольших закусок и закусок на ваших собраниях.
Свадебная песня «Сотовые пословицы» на железном знаке
Этси
Купить на Etsy
Этот подарок настолько сентиментален, насколько это возможно. Свадебные песни — это прекрасный способ рассказать историю вашей любви и чувств друг к другу. Этот железный знак полностью настраивается с помощью текста вашей песни, ваших имен и даты годовщины.
IRONYJWLR Тонкое кольцо из черного железа
Этси
Купить на Etsy
Отметьте это особое событие изящным железным кольцом. Этот минималистский предмет может быть сделан из железа, но тонкий дизайн придает ему уникально элегантный вид, который прекрасно сочетается как в стопке, так и отдельно.
Металлические ящики для кубиков DEMDACO
ДЕМДАКО
Купить на Demdaco.com
Добавьте железного прикосновения к цветочной композиции или юбилейному букету. Эти современные железные вазы поставляются в наборе трех разных размеров — сгруппируйте их как трио или разместите в качестве отдельных предметов декора по всей комнате.
Ювелирные изделия Moonstrung Браслет из железного пирита
Этси
Купить на Etsy
Если ваша вторая половинка любит кристаллы, подарок из железного пирита просто необходим. Этот браслет состоит из железных бусин пирита и означает защиту и изобилие. Носите его отдельно или вместе с другими браслетами и украшениями из бисера.
На что обратить внимание при покупке железных подарков на годовщину
Сентиментальность
Литл говорит, что при выборе идеального подарка на годовщину железа нужно учитывать несколько моментов. «Сохраняйте интерес — наборы инструментов полезны, но не очень значимы — если, конечно, вы не любите делать проекты своими руками вместе», — объясняет она. «Выберите предмет, к которому прилагается какое-то настроение, а не чисто функциональный предмет».
Начало разговора
«Выберите элемент, который создаст беседу», — говорит Литл. «Настенное искусство особенно приятно, потому что настроение обычно очевидно, и его можно отобразить в месте, где оно будет напоминать паре о событии каждый раз, когда они его видят».
Зачем доверять невестам
Джесси Куинн, писатель, помешанный на свадебном образе жизни, имеет степень бакалавра в области модной журналистики. В Brides она рассказывает обо всем, от того, какие украшения надеть в день свадьбы, до лучших вариантов приглашения. Джесси считает дарение подарков своим языком любви и находит большую радость в поиске идеального подарка для своих близких.
Похожие истории
35+ лучших подарков на 6-летнюю годовщину свадьбы, несмотря на невзгоды семейного пути – Loveable
1. Табличка «Сладкие воспоминания для пары»
Давайте помнить о драгоценных воспоминаниях вместе с любимым, когда бы вы ни увидели эту табличку. Такой запоминающийся декор, который заслуживает того, чтобы быть выставленным на память в фантастический юбилейный день!
Заполнив те опции, которые требует шоп и вы получите себе уникальную табличку, которую никто не сможет сделать второй.
Его можно повесить на стену или поставить на каминную полку, чтобы придать индивидуальность любой комнате.
Купить сейчас
2. Табличка «6 Love Story Is Beautiful»
Love Story Is Beautiful — это то, что вы собираетесь сказать своему возлюбленному, но это слишком сложно. Так как на 6-ю годовщину вы должны сделать подарок, то давайте попробуем прийти с этой милой табличкой с посланием!
Эта табличка имеет четкие, четкие края, которые очень прочны. Текст и фото, напечатанные на нем, тоже очень яркие и четкие.
Если вы хотите изменить изображение, вы можете выбрать любое из ваших любимых изображений пары и отправить их в магазин!
Купить сейчас
3. Пользовательский брелок с датой ночного неба
Покажите, как сильно вы любите любимого человека, подарив ему этот милый брелок. Такой прекрасный подарок на память, чтобы укрепить ваши любовные отношения!
Одна сторона — это фотография, которую вы выбрали для брелка, а другая — это специальная карта звездного неба, основанная на дне свадьбы.
Конечно, вы создадите свой собственный очаровательный брелок. Индивидуальный подход делает этот брелок уникальным подарком, который есть только у вашего возлюбленного.
Купить сейчас
4. Персонализированная табличка с песней о любви
В каждый юбилейный год это прекрасный праздник, на котором вы проводите время с любимым человеком. Подарите своей второй половинке эту нестандартную табличку на память на долгие годы!
№
Его можно использовать в качестве украшения для вашей спальни, гостиной, винного шкафа и т. д. Этот декор включает в себя акриловую подставку, как показано на рисунке, которая позволяет использовать табличку отдельно. Если вы хотите изменить / поменять местами песню или картинку, персонализируйте ее!
Купить сейчас
5. Картина «Двое становятся одним»
Твоя родственная душа — это тот, кто будет с тобой до конца жизни. Скажите это своему возлюбленному в день годовщины с этим нестандартным принтом «Два станет одним»!
Принт выполнен с использованием новейших технологий печати и точности цветопередачи. Благодаря водостойкому матовому покрытию он не выцветает и не деформируется.
Добавьте немного своей индивидуальности в этот принт с необходимой информацией для магазина, чтобы напечатать его.
Купить сейчас
6. Кружка «Я украл сердце»
Устройте вечеринку, чтобы отпраздновать памятный юбилей, подарив своему возлюбленному эту кружку для двоих.
К этому заказу может идти комплект, но вы можете лично выбрать любой из них, чтобы подарить жене или мужу!
Он очень прочный и толстый, выдерживает очень холодные или горячие напитки или напитки. Получите эту кружку, чтобы наслаждаться глотком кофе или чая каждое утро, думая о себе!
Купить сейчас
7. Печать текста песни и карты звездного неба
Признайтесь в своих мыслях и чувствах тому, кто является вашей второй половинкой, с помощью этого романтического принта. С индивидуальной песней о любви, а также с узорами звездной карты это действительно уникальный подарок!
Принт выполнен с использованием новейших технологий печати и точности цветопередачи. Благодаря водостойкому матовому покрытию он не выцветает и не деформируется.
Добавьте к этому принту что-то особенное с названием песни, датой и фотографией, так как магазин должен напечатать на нем вашу информацию.
Купить сейчас
8. Одеяло на Луну и спину
Удивите свою возлюбленную в день годовщины этим романтичным пледом «Люблю тебя до Луны и обратно». Ложитесь на кровать и спите крепким сном под мягким одеялом!
Благодаря двустороннему дизайну, включающему пышный искусственный мех с ворсом из шерпы на изнанке, одеяло выглядит великолепно, независимо от того, как вы его используете или выставляете напоказ.
Это ультрамягкое одеяло идеально подходит для того, чтобы свернуться калачиком на диване или вздремнуть.
Купить сейчас
9. Персонализированное музыкальное одеяло для песен
Вы ищете отличный подарок на годовщину? Тогда вы можете прийти с этим флисовым одеялом со специальной музыкальной песней!
Благодаря двустороннему дизайну, включающему пышный искусственный мех с ворсом из шерпы на изнанке, одеяло выглядит великолепно, независимо от того, как вы его используете или выставляете напоказ.
Просто загрузите свою фотографию, введите название песни и исполнителя, чтобы магазин аккуратно распечатал ее для вас.
Купить сейчас
10. Сердечная табличка «Люблю тебя навсегда»
В особую годовщину с любимой половиной так приятно украсить комнату этой милой табличкой «Люблю тебя навсегда».
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите изменить/заменить песню или картинку, персонализируйте ее! Вы можете выбрать любой жанр музыки, который вам подходит, и любые фотографии, которые вам нравятся!
Купить сейчас
11. Набор кружек в форме половинки сердца
Отметьте памятный юбилей, подарив своим любимым/возлюбленным этот классический набор кружек-сердечек.
К этому заказу может идти комплект, но вы можете лично выбрать любой из них, чтобы подарить жене или мужу!
Он очень прочный и толстый, выдерживает очень холодные или горячие напитки. Получите эту кружку, чтобы наслаждаться глотком кофе или чая каждое утро, думая о себе!
Купить сейчас
12. Навсегда как мистер и миссис Плак
Покажите свою бесконечную любовь своей драгоценной второй половинке или подруге с этой сладкой табличкой. Простой, но запоминающийся декор, который точно станет отличным подарком на годовщину!
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите изменить изображение, вы можете выбрать любое понравившееся изображение пары и отправить его в магазин!
Купить сейчас
13. Вы — причина Запись
Давайте вспомним драгоценные воспоминания с любимым человеком на фоне вашей любимой песни о любви. Этот романтический момент будет записан на эту красивую музыкальную пластинку и будет отображаться на память!
Заполнение опций, которые требует магазин и у вас есть уникальная табличка, которую никто не сможет сделать второй.
№
Его можно повесить на стену или поставить на каминную полку, чтобы придать индивидуальность любой комнате.
Купить сейчас
14. Тысячелетняя печать
Отпразднуйте особенный и впечатляющий юбилей или другой праздник для любимого человека с этим прекрасным декором в виде голубя — принтом «Тысяча лет»!
Это сладкий подарок на память, который ваши бабушка и дедушка/возлюбленный будут так счастливы и будут испытывать ностальгию каждый раз, увидев его.
Сделайте свой подарок еще более особенным, добавив в него свою изюминку. Пожалуйста, добавьте имя и количество фигур, символизирующих количество ее внуков, и все.
Купить сейчас
15. Ночь нашей встречи Версия для печати
Отметьте особенный день, когда вы и ваша вторая половинка впервые встретились и стали друг другом с этим романтичным принтом. Мечтательный и элегантный, этот принт также является прекрасным украшением для стены!
С тремя вариантами размера, вы можете выбрать любой из них, а дизайн обложки совсем не изменится. Выберите формат печати, такой как холст или плакат, который вам нравится.
В качестве индивидуального контекста заполните свою информацию для разделов опций, которые требуются магазину.
Купить сейчас
16. Печать «Держи руку»
Признайтесь своей вечной родственной душе с этим принтом «Держи себя за руку», который станет прекрасным подарком на юбилей, который будет так тронут вашей женой или мужем!
Знак выполнен с использованием новейшей технологии печати и точно передает цвета, не выцветает и не деформируется.
Для того, что магазин требует от вас заполнить, просто выберите наиболее благоприятные фотографии вас и вашего возлюбленного. Не забудьте добавить причины текста, стиль и номер, чтобы персонализировать печать.
Купить сейчас
17. Мы строим жизнь, которую любим Печать
Для тебя так сложно выразить свою любовь словами «Я люблю тебя»? Тогда этот принт «Мы строим жизнь, которую любим» — идеальный выбор. С вашим личным прикосновением к нему, это будет память, которую будут лелеять вечно!
Добавьте к этой вывеске немного своего особенного, добавив имя и необходимое изображение, так как магазин должен напечатать вашу информацию на вывеске.
Знак выполнен с использованием новейшей технологии печати и не выцветает и не деформируется.
Купить сейчас
18. Наше путешествие началось Печать
Получите этот романтический принт «Наше путешествие началось» в качестве подарка на годовщину, чтобы напомнить о любовном путешествии вас и вашего возлюбленного!
Принт выполнен с использованием новейших технологий печати и точности цветопередачи. Благодаря водостойкому матовому покрытию он не царапается, не трескается, не выцветает и не деформируется.
Добавьте к этому принту немного своего собственного прикосновения, добавив имя, дату и достаточное количество фотографий, поскольку магазин должен напечатать на нем вашу информацию.
Купить сейчас
20. Табличка «Всегда родственная душа»
Покажите свою бесконечную любовь своей драгоценной второй половинке с помощью этой специальной таблички «Всегда родственная душа». Простой, но запоминающийся декор, которым она/он будет дорожить вечно!
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите поменяться фотографиями, вы можете выбрать любую понравившуюся фотографию пары и отправить ее в магазин!
Купить сейчас
22. Пользовательская печать карты звездного неба
Ваш возлюбленный будет так тронут, когда вы подарите ему эту звезду карта печать. Узор со звездой станет вашим признанием в том, что ваш возлюбленный – это вся ваша вселенная!
Добавьте немного особого прикосновения к этой печати, добавив имя и дату, так как магазин должен напечатать вашу информацию на вывеске. Дважды проверьте правильность написания!
Знак выполнен с использованием новейшей технологии печати и точно передает цвета, не выцветает и не деформируется.
Купить сейчас
23. Наша история любви — сладкая табличка
Покажите свою бесконечную любовь своей драгоценной второй половинке в своей жизни с помощью этой специальной таблички «Наша история любви прекрасна». Это довольно запоминающийся декор, которым она/он будет дорожить вечно!
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите поменяться фотографиями, вы можете выбрать любую понравившуюся фотографию пары и отправить ее в магазин!
Купить сейчас
24. Виниловый декор Love Song
Ваша любимая песня о любви, которую вы всегда слушаете с любимым человеком, может стать красивым украшением дома. Это сладкий подарок на юбилей, который украсит ваш дом!
Изготовленная из экологически чистого древесного волокна, эта пластинка покрыта превосходной медной краской, долговечной и яркой.
Эту виниловую пластинку можно повесить на стену или поставить на каминную полку, чтобы придать индивидуальность любой комнате.
Купить сейчас
25. Каждая история любви прекрасна Знак
Получите эту романтическую «Любовная история прекрасна» в качестве подарка на годовщину, чтобы напомнить вам и вашему любовному путешествию!
Принт выполнен с использованием новейших технологий печати и точности цветопередачи. Благодаря водостойкому матовому покрытию он не царапается, не трескается, не выцветает и не деформируется.
Добавьте к этому принту немного своего собственного прикосновения, добавив имя, дату и достаточное количество фотографий, поскольку магазин должен напечатать на нем вашу информацию.
Купить сейчас
26. Сердечная табличка «Я люблю тебя»
В особенный юбилей с любимой половинкой так приятно украсить комнату этой сердечной романтической табличкой «Я тебя люблю».
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите изменить/заменить песню или картинку, персонализируйте ее! Вы можете выбрать любой жанр музыки, который вам подходит, и любые фотографии, которые вам нравятся!
Купить сейчас
27. Брелок для ключей My Soulmate My Everything
Скажи своей второй половинке по-особому «Я тебя люблю» с помощью этого уникального брелка на память!
Этот небольшой брелок станет милым признанием в том, как сильно вы любите его или ее.
Изготовлен из нержавеющей стали, совершенно не тускнеет!
Вы можете создать свою собственную коллекцию очаровательных и забавных брелоков для себя. Особенно ваш дом будет выглядеть красивее, если в крючке для ключей будет интересный брелок.
Купить сейчас
30. Золотой принт Night Sky City
Напомните о долгом любовном путешествии вас и вашей второй половинки с этим золотым принтом Night Sky City в качестве памятного подарка. Отличный подарок, чтобы отпраздновать памятную годовщину.
Добавьте немного особого прикосновения к себе, добавив имя и дату, которую магазин должен напечатать на вывеске. Пожалуйста, дважды проверьте правильность написания!
Оттиск выполнен с использованием современной технологии печати и точности цветопередачи, не выцветает и не деформируется.
Купить сейчас
31. Всегда будешь печатать
Отметьте замечательный юбилей вместе с любимым человеком и удивите его/ее своим особенным подарком — этой романтической песней «Всегда будешь ты»!
Не смотрите дальше, это искусство для пары станет прекрасным подарком, который ваша жена или муж будут так счастливы получить!
Сделайте свой подарок еще более особенным, добавив в него свою изюминку. Пожалуйста, добавьте имя, дату и номер по запросу, а остальное будет работой магазина. Просто ждите шедевр потом!
Купить сейчас
33. Кружка «Ты моя вторая половинка»
Подарите своей любимой милую кружку «Ты моя вторая половинка» в качестве приятного признания в день годовщины!
Изготовленная из белой керамики, эта очень прочная и толстая кружка выдерживает любые напитки. С-образная ручка помогает крепко держать кружку, не падая.
Приобретите эту кружку, чтобы наслаждаться глотком кофе или чая каждое утро, думая о себе! Вашему любовнику это очень понравится!
Купить сейчас
34. Кружка «По-прежнему терплю твои газы спустя 6 лет»
Отпразднуйте 6 лет любви со своей второй половинкой с этой милой кружкой для фото пары! Это как поздравление с началом новых отношений с любимым человеком!
С-образная ручка помогает крепко держать кружку, не падая.
Эта очень прочная и толстая кружка выдерживает очень холодные или горячие напитки/напитки. Получите эту кружку, чтобы наслаждаться глотком кофе или чая каждое утро, думая о себе!
Купить сейчас
Табличка 35. 6 лет совместной жизни
Ведь время летит и мы уже не молоды. Вам нужен этот особенный подарок на память — юбилейная табличка, чтобы сохранить лучшие воспоминания о браке с любимым человеком!
Его можно использовать в качестве украшения или коллекции для украшения вашей спальни, гостиной, винного шкафа и т. д. Этот декор включает акриловую подставку, как показано на рисунке, которая позволяет использовать табличку отдельно. Если вы хотите изменить / поменять местами песню или картинку, персонализируйте ее!
Купить сейчас
36. Табличка «Счастливая пара» Arcylic
Украсьте свою комнату, где живете с любимым человеком, этой милой табличкой с песней счастливой пары. Такая красивая табличка станет украшением дома или комнаты в вашем жилом пространстве!
Этот знак песни из прозрачного акрила с четкими ровными краями очень прочный, влагостойкий, небьющийся и прозрачнее стекла.
Если вы хотите изменить/заменить песню или картинку, персонализируйте ее! Вы можете выбрать любой жанр музыки, который вам подходит, и любые фотографии, которые вам нравятся!
Купить сейчас
38. Забавные подушки для бороды
Если вы ищете забавный и очаровательный подарок для пары , то эти подушки для бороды и ягодиц идеально вам подходят!
На каждой наволочке есть очень милое изображение персика и бороды, символизирующих соответственно женщину и мужчину. На выбор есть два размера: 16×16 и 20×20, естественно, изображение осталось прежним. Эта декоративная подушка имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией, который легко снять для чистки.
Купить сейчас
39. Великолепная мужская цепочка
Думаете о значимом подарке для любимой по особому случаю? Не смотрите дальше, получите эту великолепную цепочку звеньев в качестве особого подарка для него!
Он будет выглядеть намного круче и эффектнее, если наденет на шею эту классическую и стильную цепочку. Изготовленный из 14-каратного желтого золота, он не причинит вреда коже даже при чувствительном типе кожи. Из-за его простого дизайна он может комбинировать это ожерелье с любым нарядом.
Купить сейчас
40. Ожерелье Happy End
По особому случаю, такому как день рождения или годовщина, ваша жена не устоит и влюбится в этот романтический кулон. Это будет прекрасным подарком, которым она будет дорожить долгие годы!
Посмотрите, как сияет и сверкает это ожерелье. Он украшен подвеской в виде любовного узла и высококачественными камнями CZ. Вашей жене понравится носить его и хвастаться тем, как ей подарили это красивое украшение ее мужчина!
Купить сейчас
41. Рубашка We Still Do Years
Отпразднуйте 6-летие супружеской пары, подарив своему возлюбленному эту рубашку «We Still Do 6 Years»!
Это классическая футболка унисекс, которая сочетается с любой одеждой, но при этом выглядит очень круто. С несколькими доступными цветами и различными размерами вы можете выбрать лучший для него или нее!
Сделанная из экологичного и справедливо выращенного в США хлопка, неудивительно, что эта рубашка очень удобна и эластична при ношении.
Купить сейчас
42. Мы построили жизнь Печать
Напомните о долгом любовном путешествии вас и вашей второй половинки с этим принтом «Мы построили жизнь» в качестве памятного подарка.
Добавьте немного особого прикосновения к этой печати, добавив имя и дату, так как магазин должен напечатать вашу информацию на вывеске. Дважды проверьте правильность написания!
Знак выполнен с использованием новейшей технологии печати и точно передает цвета, не выцветает и не деформируется.
Купить сейчас
44. Художественное произведение на годовщину свадьбы
Удивите свою вторую половинку, подарив ей этот красивый и впечатляющий деревянный круг в качестве памятного подарка на годовщину свадьбы!
Этот двухслойный арт покрыт высококачественной и яркой цветной печатью. Узоры постоянно прижимаются непосредственно к декору, который не отслаивается и не выцветает.
Пожалуйста, введите имя, чтобы магазин мог сделать вашу вывеску более особенной и уникальной. Заставьте вашего любовника чувствовать, что это сделано только для него / нее!
Купить сейчас
45.
Love Story Anniversary Print
Пусть каждая история любви будет красивой, но наша — мой любимый свадебный принт на холсте. Мы сделаем индивидуальную печать, как показано выше, для вас или ваших близких. Это отличный подарок на юбилей для любого особого случая. Холст напечатан на сертифицированной деревянной доске из высококачественного хлопкового холста, затем вручную натянут на деревянную раму и готов к подвешиванию. Вы сможете украсить холст своими любимыми цитатами и фотографиями. Каждый отпечаток тщательно проверяется и подкрепляется нашей пожизненной гарантией.
Купить сейчас
46. Персонализированный холст с надписью God Blessed
Изумительный принт на холсте с индивидуальным дизайном станет прекрасным подарком для друзей , пар, юбиляров, мужей и даже родителей. Покажите свое истинное лицо в этом прекрасном подарке на любой случай. Холст напечатан вручную с использованием вашей фотографии и личного сообщения. Мы печатаем на высококачественном холсте премиум-класса, который будет отображаться на подрамнике. Вы можете настроить плакат, чтобы включить имена получателей, даты, сообщения, фотографии или любой текст, который вы хотели бы выразить.
Купить сейчас
47. Подушка индивидуальной формы для пары
Этот подарок идеально подходит для пар , которые хотят чего-то особенного, что останется с ними навсегда. Изготовленная из 100% полиэфирных волокон, подушка прочная и мягкая, что гарантированно заставит любого улыбнуться. Эта подушка выпускается в четырех разных цветах и размерах, поэтому у вас есть из чего выбрать! Сделайте подарок, который, как вы знаете, будет длиться долго!
Купить сейчас
48. Любимая подушка 6 лет
Отметьте 6-летие любимой с этой милой и любимой подушкой! Наверняка, глядя на эту подушку, он полюбит вас еще больше. Они ценят это как то, как они ценят вашу любовь, вложенную в этот подарок.
Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Двусторонняя цветостойкая окрашенная ткань со сплошным принтом вашего изображения обеспечивает непревзойденную долговечность и яркость цвета. Используйте влажную ткань, когда требуется легкая очистка.
Купить сейчас
49. Персонализированная холщовая подушка
Чтобы отпраздновать особую веху вашего брака или знакомства со своей второй половинкой, подарите эту уникальную персонализированную подушку в качестве подарка на годовщину, демонстрируя свою любовь к ней/ему!
Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Двусторонняя цветостойкая окрашенная ткань с нанесенным по всей поверхности изображением обеспечивает непревзойденную долговечность и яркость цвета. Пожалуйста, выберите имя пары при заказе. Магазин сделает это красиво для вас, просто подождите!
Купить сейчас
50. Персонализированный юбилейный постер
Покажите свою любовь друг к другу с помощью красивой и уникальной фотопечати на холсте. Этот уникальный принт на холсте — это искренний и оригинальный способ отметить день начала вашего брака и укрепить вашу связь, добавив имя близкого вам человека на фон произведения искусства. Ваш подарок будет доставлен в рамке и упакован в прочную коробку, поэтому его можно будет повесить прямо у двери. Если вы ищете идеальная годовщина свадьбы для самых близких в вашей жизни, не ищите ничего, кроме этого удивительного принта.
Купить сейчас
51. Персонализированная печать на холсте ко дню рождения
Прекрасный способ отметить любовь, которую вы разделяете; этот принт на холсте поможет вашему близкому человеку задуматься об отношениях, которыми он наслаждается сегодня, и вспомнить, как далеко они продвинулись вместе за эти годы. На этом холсте, напечатанном вручную, изображено многозначительное изречение: «Бог благословляет разбитую дорогу, которая привела меня прямо к вам»; следовательно, это отличный способ сообщить любимому человеку, что вы молитесь за него. Он готов к подвешиванию и подписан художником вручную.
Мы можем изготовить для вас уникальный и единственный в своем роде холст, такой же, как те, что здесь. Наш художник любит рисовать, рисовать и создавать новые захватывающие произведения искусства каждый день. На создание этого прекрасного произведения вдохновили красивые и красочные цветы и особенный мужчина в ее жизни. Мы считаем, что нет лучшего способа отметить годовщину свадьбы с любимым человеком, чем с помощью холста.
Купить сейчас
53. Льняная подушка
Подарок, который продолжает радовать каждую историю любви. Будь то мальчик или девочка, он или она почувствует себя особенным, зная, что его подушка создана специально для него. Он или она будет дорожить этим предметом еще долго после своего первого дня рождения. Чехол и вкладыш изготовлены из высококачественного 100% льна, а подушка наполнена чистым пухом.
Купить сейчас
54. Индивидуальный 6-й свадебный принт
Этот высококачественный матовый холст можно использовать для придания цвета и жизни любому пространству. Идеально, чтобы подарить любимому человеку в качестве подарка на 6-летие!
Доступен в разных размерах, вы можете выбрать нужный. Для создания уникального принта добавьте, пожалуйста, имя, место, дату, номер и свою фотографию. На матовом холсте используется современная технология печати для четкого фотографического воспроизведения и точности цветопередачи, поэтому он не выцветает и не деформируется.
Купить сейчас
55. Ожерелье «To My Man»
Сделайте своему мужчине сюрприз, подарив ему это классическое ожерелье «To My Man» в качестве особого подарка.
Это колье станет прекрасным подарком на любой праздник. Сделанное из полированной нержавеющей стали или 14-каратного желтого золота, вы можете быть уверены, что это удивительно тяжелое колье станет основным элементом его гардероба. А поскольку цепочка регулируется, это колье будет эффектно и сногсшибательно смотреться на всех, кто его носит.
Купить сейчас
56. Принт Forever Couple
Подарите своему партнеру этот романтический и милый принт для пары на знаменательную годовщину! 9№ 0011
Этот высококачественный матовый холст можно использовать для придания цвета и жизни любому пространству. Свободный выбор, потому что он доступен в 17 различных размерах как с вертикальной, так и с горизонтальной ориентацией. Матовый холст оснащен современной технологией печати для четкого фотографического воспроизведения и точности цветопередачи, не выцветает и не деформируется и готов к подвешиванию.
Купить сейчас
57.
Подарок на годовщину для пары Подушка нестандартной формы
Подарите своим близким комфорт с этой специальной подушкой, изготовленной по индивидуальному заказу. На каждой подушке есть фирменный логотип пары, а также имена пары и дата свадьбы, вышитые в правом верхнем углу. Наша уникальная подушка изготовлена из высококачественного наполнителя из полиэстера, снаружи из хлопка, а внутри из мягкого атласа.
Купить сейчас
58. Плакат на холсте «Песня о любви»
Спойте романтическую песню для себя и своего любимого в день его рождения или годовщины с помощью этого индивидуального принта с песней о любви! 9№ 0011
Этот высококачественный матовый холст можно использовать для придания цвета и жизни любому пространству. Доступен в 17 различных размерах с вертикальной и горизонтальной ориентацией. Матовый холст оснащен современной технологией печати для четкого фотографического воспроизведения и точности цветопередачи, не выцветает и не деформируется и готов к подвешиванию.
Купить сейчас
59. Принт песни о любви
Сделайте сюрприз своему возлюбленному на 6-летний юбилей с помощью этого индивидуального принта песни о любви! Песня о любви с текстом, напечатанным на ней, напомнит любимому человеку о дне свадьбы!
Какой креативный и содержательный подарок на юбилей! Сделайте его более личным и особенным, добавив имя пары и день свидания или свадьбы под лирической частью. По прибытии он готов к подвешиванию — поставляется с предварительно установленным пилообразным подвесным оборудованием.
Купить сейчас
60. Персонализированное колье Anniversary Love Knot
Позвольте своему сердцу вести за собой. Каждое ожерелье Love Knot изготовлено вручную опытными мастерами. Пара сердец образует символ бесконечности, связанный веревкой с узлом на конце. Когда его носят, он показывает, насколько неразлучны будут ваши родственные души, и как они навсегда разделят связь, которую невозможно разорвать. Наше колье Love Knot станет идеальным подарком для любимого человека в День святого Валентина или по любому особому случаю. Это колье станет самым фантастическим подарком на 6-летнюю годовщину свадьбы. Они будут с гордостью носить его. Великолепное ожерелье предлагает великолепный способ показать свою любовь и символизирует вечную связь истинной любви.
Купить сейчас
61. SPRI Kettlebell
Когда дело доходит до укрепления тела с помощью силовых тренировок, нет ничего более эффективного, чем гири. Эти компактные, универсальные инструменты можно использовать для чистых бросков в приседе, рывков, рывков и махов с вращением для развития мышечной силы, мощи и выносливости.
Делайте покупки на Амазонке
62. Подушка «Сердце для свиданий»
Чтобы показать свою любовь и заботу своему возлюбленному, просто добавьте индивидуальности в спальню или гостиную!
Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Что касается картины, переплетенной с сердечком, то она имеет двухсторонний, сплошной принт из цветостойкой крашеной ткани вашего изображения. Это изображение отличается непревзойденной долговечностью и яркостью цвета. Рекомендуется стирать чехол в машине или вручную в холодной воде для более сильной очистки.
Купить сейчас
63. Плакат «Милый дом»
Подарите этот плакат «Дом, милый дом» своему любимому члену семьи, особенно своей второй половинке! 9№ 0011
Этот высококачественный матовый холст можно использовать для придания цвета и жизни любому пространству. Доступен в 17 различных размерах с вертикальной и горизонтальной ориентацией. На матовом холсте используется современная технология печати, обеспечивающая резкое фотографическое воспроизведение и точность цветопередачи, он не выцветает и не деформируется. Он готов к подвешиванию, когда он поставляется с предварительно установленным крепежом для подвешивания в форме пилы.
Купить сейчас
64. Персонализированное имя, холст карты/плакат
Вы можете сделать свой собственный настенный холст или плакат с нашими картами, чтобы вы могли создать свое собственное произведение искусства и персонализировать его с вашим сообщением по выбору! Карта профессионально напечатана на холсте или деревянных досках и готова к подвешиванию. Ваш получатель будет вечно дорожить этим подарком, зная, что вы нашли время, чтобы персонализировать открытку именно для него. Вы получаете холст или плакат идеального размера для вашего дома или офиса с этим персонализированным подарком для ваших близких.
Купить сейчас
65. Плакат «Мой муж»
«Люби своего мужа, пока не умрешь». Просто признайтесь в своих мыслях с помощью этого плаката «Моему мужу»!
Этот высококачественный матовый холст может оживить любое пространство. Его можно повесить на стену или поставить на письменный стол — решать только вам! Изготовленный из экологически чистых материалов, матовая текстура, используемая для этого плаката, не выцветает. Он будет готов повесить, как только он прибудет к вам домой!
Купить сейчас
66. Холст с надписью «Божье благословение»
Подарите своему возлюбленному много любви и благословения с этим принтом на холсте с надписью «Бог благословил».
Печать выполнена золотыми чернилами GREENGUARD, сертифицированными UL, что снижает загрязнение воздуха в помещении и риск воздействия химических веществ. Матовое полотно выполнено с использованием новейшей технологии печати, поэтому оно не выцветает и не деформируется, а также готово к подвешиванию. Ваш подарок поставляется с предустановленной фурнитурой для подвески.
Купить сейчас
67. Индивидуальная подушка для пары
Подарите эту подушку для пары дорогому человеку в вашей жизни. В отличие от других роскошных подарков, которые люди часто получают, эта подушка может быть уникальным способом выразить свою любовь к нему / ей!
Со всеми вашими любимыми сообщениями, отправленными ему/ей, просто добавьте все, и магазин сделает это за вас! Кроме того, можно добавить изображение вас и вашей печени. Выбирайте наиболее качественный тот, который вам нравится печатать, тогда и результат выйдет симпатичный!
Купить сейчас
68. Милая подушка на заказ
Если вы ищете отличный подарок для пары или любимого человека, вы можете выбрать эту милую подушку на заказ в качестве подарка.
Когда вы приобретете эту подушку для пары, ее красивый вид вас ничуть не разочарует. Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Двусторонняя цветостойкая окрашенная ткань со сплошным принтом вашего изображения обеспечивает непревзойденную долговечность и яркость цвета.
Купить сейчас
69. Цепочка Best Catch
Эта цепочка Best Catch станет прекрасным подарком на любой праздник, в том числе на дни рождения и праздники.
Доступное в исполнении из полированной нержавеющей стали или желтого золота 14 карат, это удивительно тяжелое колье станет основным элементом их гардероба. Это ожерелье упаковано в бесплатную коробку с мягкой светодиодной подсветкой, которую легко подарить. Просто не терпится увидеть выражение его/ее лица, когда они откроют ваш продуманный подарок!
Купить сейчас
70. Ожерелье с крестом из нержавеющей стали
Гордо носите свою веру с этим потрясающим колье в виде креста ручной работы из нержавеющей стали с шариковой цепочкой. Этот кулон, идеально подходящий для особых случаев или повседневного ношения, станет прекрасным подарком для любимого человека.
Размер подходит для всех возрастов и подходит как мужчинам, так и женщинам. Деталь ручной работы выделяет этот кулон среди других ожерелий с крестами. Он включает в себя шариковую цепочку и крепится с помощью простой в использовании застежки-карабина для регулировки длины цепочки.
Купить сейчас
71. Ожерелье My Trucker
Добавьте идеальное фото своих близких, друзей или даже домашних животных, чтобы создать это поистине уникальное ожерелье!
Если доступна индивидуальная гравировка, выгравируйте на обратной стороне кулона имя любимого человека, дату свадьбы, годовщину или что-то еще, что вы хотите запомнить и держать близко к сердцу. Каждая персонализированная деталь отличается исключительным мастерством и способна мгновенно стать классикой в вашей семье.
Купить сейчас
72. Ожерелье с жетоном
Приобретите это ожерелье-бестселлер для своего особенного человека, и его качество и внешний вид точно превзойдут ваши ожидания!
Это украшение персонализировано в США замечательными работающими мамами, такими же, как и ваша! Поскольку это ожерелье изготавливается по индивидуальному заказу клиента, вы также можете привнести свою индивидуальность. Так что добавьте идеальную фотографию своих близких, друзей или даже домашних животных, чтобы создать действительно уникальное украшение!
Купить сейчас
73. Удивительная цепочка для мужа
Не ищите ничего, чтобы найти особый ювелирный подарок для своей второй половинки! Приходите с этой высококачественной цепочкой, и вы определенно примете мудрое решение при покупке!
Ваш любимый будет в восторге от классического дизайна этого ожерелья. Это ожерелье упаковано в бесплатную мягкую коробку, которую легко подарить. Вы можете улучшить свою презентацию, установив роскошную коробку в стиле красного дерева, которая оснащена ярким светодиодным прожектором.
Купить сейчас
74. Ожерелье из белого золота
Подарите дорогому человеку классическое ожерелье, которое подчеркнет его силу и стиль! Эта цепочка из кубинских звеньев — идеальный подарок на любой случай, включая дни рождения и праздники.
Доступное в исполнении из полированной нержавеющей стали или желтого золота 14 карат, вы можете быть уверены, что это удивительно тяжелое колье станет основным элементом их гардероба. Поскольку цепочка регулируется, это ожерелье будет эффектно смотреться на нем, когда он носит его с классным нарядом.
Купить сейчас
75. Холщовая подушка для пары
Выразите свою любовь и заботу о своем возлюбленном, подарив ему или ей эту парную парусиновую подушку в подарок! Ваш любимый человек будет так тронут и почувствует себя милым от того, насколько вы милы.
Добавьте индивидуальности в пространство вашего любовника! Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Он имеет двустороннюю цветостойкую окрашенную ткань со сплошным принтом вашего изображения, обеспечивающую непревзойденную долговечность и яркость цвета.
Купить сейчас
76. Подушка Safe Drive
С этой яркой подушкой езжайте куда угодно, пока вы и ваш любимый человек во сне вместе!
Эта декоративная подушка с принтом по всей поверхности имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Двусторонняя цветостойкая окрашенная ткань со сплошным принтом вашего изображения обеспечивает непревзойденную долговечность и яркость цвета. Для длительного срока службы рекомендуется использовать влажную ткань, когда требуется легкая чистка. Принт не исчезнет легко, если вы стираете безопасно.
Купить сейчас
77. Пара Forever Pillow
Привнесение нового ветра в собственное пространство покажет, как много он/она для вас значит! Эта подушка для романтической пары не подведет вас после покупки.
Эта декоративная подушка имеет съемный льняной чехол с застежкой-молнией, который легко стирать. Что касается изображения пары, магазин имеет односторонний оттиск с белой задней стороной. Вы можете попросить их напечатать имена пар, которые вы хотели бы, просто отправьте им свой запрос.
Купить сейчас
78. Льняная подушка на заказ
Эта льняная подушка на заказ добавит индивидуальности вашей спальне или гостиной вашей второй половинки!
Эта декоративная подушка имеет съемный холщовый чехол с застежкой-молнией. Цветостойкая окрашенная ткань вашего изображения обеспечивает непревзойденную долговечность и яркость цвета. Вы можете сделать свой товар более особенным, попросив магазин персонализировать его. Пользовательское изображение и цитаты будут напечатаны на одной стороне, чтобы показать ваши чувства к вашим близким.
Купить сейчас
79. Цепь крутости
Это ожерелье крутости — прекрасный подарок мужчине по особым случаям, таким как день рождения, годовщина свадьбы и другие.
Это великолепное ожерелье станет неотъемлемой частью их гардероба. А поскольку длина цепочки регулируется от 18 до 22 дюймов, это колье будет эффектно смотреться на нем при ношении. После заказа это ожерелье упаковывается в бесплатную мягкую коробку для легкого подарка.
Купить сейчас
80. Брелок-сердечко ручной ковки
Этот брелок-сердечко станет прекрасным подарком для нее. Она будет любить носить его с собой повсюду и показывать свою любовь. Это, безусловно, будет одним из ее ценных вещей. Пришло время отстаивать свои права и сделать так, чтобы ваш голос был услышан. Отстаивайте свои права и подарите своему партнеру независимость! Этот уникальный брелок в виде сердца станет идеальным подарком для любого особого случая и красиво сделан из 100% железа.
Покупайте на Этси
81. Деревянное кольцо
Кольцо Desert Ironwood толщиной немногим более дюйма представляет собой прекрасный пример узлового плетения из твердой древесины. Идеально подходит для различных целей, включая браслеты, ожерелья, ножные браслеты, чокеры, повязки на голову и многое другое. Цвет будет варьироваться от куска к куску, хотя большинство из них будет оранжево-красным с темно-фиолетовыми полосами по всей древесине.
Покупайте на Этси
82. Тарелка для колец
Идеально подходит в качестве свадебного подарка или подарка на 6-ю годовщину свадьбы. Это уникальное свадебное блюдо, расписанное вручную мастерами-художниками, вызовет много улыбок и смеха на вашей свадьбе, юбилейной вечеринке или другом особом мероприятии. В нем могут храниться кольца вашей пары и другие аксессуары или украшения.
Покупайте на Этси
83. Железные украшения
Трудно поверить, что прошло уже шесть лет. Как летит время, когда тебе весело! Этот подарок на 6-ю годовщину — идеальный способ показать свою любовь и признательность. Вы приготовили для него простой и элегантный подарок, который наверняка понравится ему. Вы найдете это прекрасным подарком и для себя.
Покупайте на Этси
84. Холст Металл
Этот подарок создан специально для празднования 6-й годовщины свадьбы пары. Его красивая и уникальная подарочная коробка предназначена для хранения дерева, железа, сахара и аметиста. Все эти ингредиенты символизируют 6 элементов китайского зодиакального календаря и представляют собой рост отношений супружеской пары с течением времени.
Покупайте на Этси
85. Железнодорожный нож-шип
Подарите полезность и, возможно, немного романтики. Прочный и красивый подарок любителю активного отдыха или джентльмену на его шестилетнюю годовщину, нож K11 изготовлен вручную опытным мастером, который вырежет для вас специальный кусок дерева с вашим личным сообщением, выгравированным на лезвии лезвия. нож. Этот клинок ручной ковки будет отправлен вам в уникальной подарочной упаковке с сертификатом подлинности.
Делайте покупки на Амазонке
86. Подарок на годовщину конфет
Подарочная коробка шоколада выглядела превосходно, а на вкус стала еще лучше в этой очаровательной подарочной коробке для друга или любимого человека. Прекрасный способ удивить кого-то особенного уникальным подарком. Просто покажите свои шоколадные конфеты, и вы сможете получить персонализированную коробку, чтобы подарить ее жене или мужу на 6-летнюю годовщину свадьбы. Вы также можете отправить один себе в качестве особого удовольствия.
Покупайте на Этси
87. Священное Писание
Металлические настенные рисунки Love Letters — это простой способ выразить свою любовь. Каждое настенное искусство персонализировано с именами вашей любимой пары и датами свадьбы и может быть повешено в разных местах по всему дому. Текстурированное полотно защищено прозрачным акриловым покрытием, которое делает его устойчивым к царапинам. Это произведение искусства выдержит испытание временем.
Покупайте на Этси
88. Брелок на заказ
Маленький забавный аксессуар, который станет отличным подарком для мужчины в вашей жизни. Идеально подходит для него, чтобы носить с собой ключи или хранить мелочь в кошельке. Вы даже можете получить его с монограммой. Это удобный маленький брелок с потайным отделением для хранения ваших ценностей и прочный брелок одновременно.
Покупайте на Этси
89. Персонализированная открытка
Говорите ли вы «Я люблю тебя», «Я скучаю по тебе» или «Прости», это идеальный подарок для того, кого ты любишь. Выберите из множества размеров и стилей и персонализируйте с помощью специального сообщения. Вы можете персонализировать свой заказ сердечком или крестиком, используя свой собственный почерк.
Покупайте на Этси
90. Замок любви
«Замок любви» укрепит ваши отношения и сделает вашу возлюбленную счастливой. Возлюбленные могут выбрать один из нескольких стилей гравировки, включая текстовую гравировку на замке, лазерную гравировку имени, даты или и то, и другое. Выберите один из трех граверов, каждый из которых имеет один или два различных метода гравировки. Влюбленные могут выгравировать имена, инициалы, даты и сообщения. Возлюбленные могут выбрать один из нескольких стилей гравировки, включая текстовую гравировку на замке, лазерную гравировку имени, даты или и то, и другое. Выберите один из трех граверов, каждый из которых имеет один или два различных метода гравировки.
Покупайте на Этси
91. Украшения в виде сердца
Сердце из чистого серебра. Сердца из стали — идеальный способ выразить свою любовь. Их можно нанизать как колье или кольцо или просто использовать в качестве декоративного аксессуара. С сердечками на все случаи жизни вы обнаружите, что наденете свои новые Hearts of Steel в День святого Валентина и на годовщину свадьбы через 6 лет после свадьбы.
Покупайте на Этси
92. Чугунная подставка
Подставки необходимы на кухне, особенно там, где есть дети или домашние животные. Они защищают все на вашем прилавке или столе от жары, предотвращая появление следов ожогов и пятен. Этот современный дизайн имеет простой, но изысканный вид и идеально подходит для добавления тепла в комнату.
Делайте покупки на Амазонке
93. Железная подкова
Этот прекрасный набор включает в себя удивительную подкову диаметром 5 дюймов и соответствующий крючок для подковы. Оба индивидуально отлиты из чугуна кустарным способом. Подковообразный крюк крепится прочным латунным винтом. Этот набор подков украсит ваш дом.
Делайте покупки на Амазонке
94. Железное сердце и стрела
Оловянная стрела и сердце от Creative Co-Op на годовщину свадьбы — идеальный подарок для любой пары, отмечающей годовщину свадьбы уже шесть лет! Этот элегантный подарок обязательно станет ценным сувениром в доме получателя. Изготовленный в Великобритании из олова опытными мастерами, он станет прекрасным подарком для пар на долгие годы.
Делайте покупки на Амазонке
95. Подкова с гравировкой
Этот подарок ручной работы — идеальный способ отпраздновать любое событие, будь то знаменательная годовщина, День матери, День отца или даже день рождения или выпускной вечер. Эта железная подкова с деревенскими акцентами станет отличным подарком на память. Он изготовлен из чугуна и стали.
Покупайте на Этси
96. Железная подвеска
Долгое время вы искали идеальный свадебный подарок для своего мужа, и вот вы его нашли. Мы не можем придумать лучшего способа показать, как сильно мы заботимся о нем, чем этот крутой и уникальный кулон на годовщину свадьбы. Прекрасный подарок на 6-ю годовщину свадьбы или дни рождения.
Покупайте на Этси
97. Открывалка для пивных бутылок
Стильный и функциональный подарок для кухни, элегантный современный дизайн станет стильным украшением вашего дома. От простых до сложных, открывалка для винных бутылок Evvy представлена в различных размерах, стилях, цветах и материалах. Стильный и функциональный подарок для кухни, открывалка для бутылок вина Evvy выпускается в различных размерах, стилях, цветах и материалах.
Делайте покупки на Амазонке
98. Поднос с ручками
Изготовленные вручную опытными мастерами в Индии, эти сервировочные подносы изготовлены из железа с покрытием, которое выдержит испытание временем. Эти подносы добавляют последний штрих к сервировке стола и являются отличным способом продемонстрировать домашний декор. Это такой уникальный подарок на 6-летнюю годовщину свадьбы, который может вызвать улыбку у вашего любимого человека.
Делайте покупки на Амазонке
99. Контрольная настольная лампа
Винтажная лампа является популярным элементом декора интерьера по ряду причин. Они бывают разных форм, размеров, цветов, материалов и стилей. В то время как некоторые люди выбирают лампы, которые они считают визуально привлекательными, другие используют их как функциональные элементы декора. Некоторые из наиболее распространенных применений декоративных ламп включают подчеркивание обеденных столов, создание мягкого свечения для чтения в спальнях и добавление визуального интереса в гостиную. В конце концов, какие бы декоративные лампы вы ни использовали, они могут придать определенный характер и изысканность любой комнате. Сделайте свою 6-летнюю годовщину свадьбы более запоминающейся с этой лампой.
Делайте покупки на Амазонке
100. Чугунная сковорода для пирогов
Эта сковорода — инвестиция на всю жизнь, что делает ее идеальной на все случаи жизни. Высококачественная чугунная посуда True Season изготовлена в совершенстве, поэтому она гарантированно прослужит долгие годы. Используйте эту сковороду на плите или в духовке, чтобы приготовить незабываемые блюда.
Делайте покупки на Амазонке
101.
Поваренная книга Южного чугуна
С правильными инструментами, правильными рецептами и правильным отношением вы можете приготовить дома незабываемые блюда для своей семьи и друзей. Нигде это не является более важным, чем когда вы готовите еду на улице. На самом деле, вам не нужно далеко ехать, чтобы найти одни из самых вкусных блюд в мире, а если вы действительно хотите путешествовать, ваш кулинарный репертуар на свежем воздухе сослужит вам хорошую службу. В Outside Cooking вы найдете широкий выбор меню, в том числе классические французские блюда, испанские тапас, итальянские антипасти, азиатские миски с лапшой и многое другое, которые помогут вам создать кулинарную основу, необходимую для получения максимальной отдачи от вашего двора. Если ваш любимый человек любит готовить и вкусно поесть, это будет незабываемый подарок на предстоящую годовщину свадьбы 6 лет.
Делайте покупки на Амазонке
102. Арт-принт
Это очень хороший подарок для тех, кто выходит замуж и планирует отпраздновать свое 6-летие. Им понравится этот подарок, поскольку он сблизит их жизни. Это также хорошо для пар, которые уже женаты и все еще хотят помнить особые моменты своей жизни. Станет хорошим подарком друзьям, родным и даже любимым.
Покупайте на Этси
103. Закладка с гравировкой
Изготовленная вручную из сплава железа и меди, эта закладка станет идеальным подарком для пары, у которой есть все. На этой уникальной памятной закладке выгравировано короткое стихотворение, посвященное годовщине свадьбы, в память об особом событии. Подарок на память, который будет напоминать молодоженам о любви, которую они разделяют в этот день каждый год.
Покупайте на Этси
104. Набор посуды
Это основные предметы, которые вам понадобятся, чтобы начать готовить для себя или развлечь компанию. Чугунные инструменты для приготовления пищи с антипригарным покрытием. Эти чугунные инструменты для приготовления пищи рассчитаны на тяжелые условия эксплуатации и имеют очень большое антипригарное покрытие для легкой очистки и приготовления пищи. Они отлично подходят для приготовления пищи в помещении или кемпинга. Эта чугунная кухонная утварь добавит элегантности вашей кухне.
Делайте покупки на Амазонке
105. Металлические держатели для книг Arrow
Этот уникальный набор из трех декоративных держателей для книг станет незабываемым дополнением любой книжной полки, приставного или консольного столика. Эти держатели для книг имеют отделку из состаренной бронзы, из-за чего они выглядят так, как будто они являются частью гораздо более древнего периода. На каждом форзаце есть два набора стрелок, направленных вперед и назад. Каждое перо отлито в металле, чтобы придать им особый вид.
Делайте покупки на Амазонке
106. Набор для измельчения железных специй
Эта чугунная мельница для специй является самой эффективной и простой в использовании мельницей на рынке. Этот блок разработан, чтобы идеально вписаться в любую кухню; вы просто открываете крышку, заполняете камеру измельчения, закрываете крышку и измельчаете. Съемный механизм измельчения позволяет измельчать различные специи, такие как корица, мускатный орех, ваниль, гвоздика, черный перец, орегано, кориандр, имбирь, чеснок и другие. А с чугунным шлифовальным механизмом он прослужит не одно поколение. Это еще один прекрасный подарок на 6-летнюю годовщину свадьбы.
Делайте покупки на Амазонке
107. Держатель для пивных банок с курицей
Будь то курица, индейка или фазан, этот держатель для курицы поможет вам добиться тех же результатов, что и оригинальный рецепт курицы из пивной банки, но с гораздо меньшими усилиями! Этот вертикальный держатель оснащен системой воздушного потока, которая поддерживает влажность птицы и равномерно ее готовит. Этот прочный чугунный держатель легко собирается с помощью всего пары винтов и рекомендуется только для использования в духовке.
Делайте покупки на Амазонке
108. Чугунный чайник
Чугунный чайник изготовлен из натурального чугуна и обработан вручную опытным кузнецом. Этот чайник имеет съемное дно, которое служит контейнером для чайных листьев. Вместимость 6-8 чашек. Чайник рассчитан на долгие годы и станет отличным подарком для всех, кто любит чай!
Делайте покупки на Амазонке
109. Лестничная полка VASAGLE
Эта стильная полка идеально подходит для демонстрации произведений искусства, книг, картин и других ценных вещей. Это также отличный предмет для демонстрации в ванной и гостиной. Просто выберите подходящую основу из нашего ассортимента декоративных деревянных полок, чтобы создать универсальный и доступный акцент в вашем доме. Если вам сложно придумать подарок на годовщину свадьбы 6 лет, он обязательно понравится получателю.
Делайте покупки на Амазонке
110. Открывалка для бутылок с напитками
Подарите кому-нибудь открывалку для бутылок и помогите сохранить напитки холодными, пока они наслаждаются праздником. Эта удобная и красивая рука-скелет открывает все типы бутылок (с поворотом). Это лучший подарок к 6-летнему юбилею, в него входит открывалка для бутылок, которая сделает процесс питья еще лучше!
Делайте покупки на Амазонке
111. Чугунная жаровня
Ваше кулинарное путешествие начинается с самых вкусных блюд. Сделайте каждый прием пищи таким же полезным, как и на вкус, с этой керамической посудой премиум-класса. Эта посуда ручной работы, изготовленная из прочного чугуна, с легко чистящимся и естественным антипригарным эмалированным покрытием, позволит вам готовить долгие годы. Так что будьте готовы наслаждаться вкусной едой в любое время года и в любой момент. Вот почему это идеальный подарок второй половине на 6-летнюю годовщину свадьбы.
Делайте покупки на Амазонке
112. Подсвечники
Если вы ищете что-то еще, чтобы украсить обеденный стол к предстоящей 6-летней годовщине свадьбы, эти свечи будут вашим лучшим выбором. Не только потому, что они красивые и красивые, но и потому, что они еще и полезные. Подсвечники имеют свои достоинства. Они могут украсить ваш стол и послужить декоративным элементом, чтобы сделать атмосферу комнаты более уютной. Итак, покупайте наши свечи самого высокого качества и согревайтесь во время обеда.
Делайте покупки на Амазонке
113. Чугунная подставка в форме сердца
Эти чугунные подставки станут прекрасным украшением вашей кухни или столовой и добавят очарования вашей кухне и обеденному столу. Они также защитят вашу мебель и столешницы от горячей пищи. Эти подставки в форме сердца — стандартный свадебный подарок на 6 лет. Сделайте особое блюдо незабываемым событием и подайте его стильно. Они также станут прекрасным подарком на любой случай, от подарков на новоселье до подарков на вечеринку по случаю выхода на пенсию.
Делайте покупки на Амазонке
28 Креативные и уникальные подарки на 6-летнюю годовщину
Традиционный подарок на 6-летнюю годовщину — это железо, сила которого олицетворяет долговечность ваших отношений.
Хотя существуют современные альтернативы, нам нравится то, что символизирует железо, и вы можете быть удивлены этими идеями подарков на шестую годовщину — для него и для нее.
Подсвечники
Изготовленный из тяжелого, прочного и красивого чугуна, этот набор из двух подсвечников выглядит изящно и элегантно. Соедините их с залитыми вручную коническими свечами, чтобы завершить сцену романтического ужина на двоих — в годовщину свадьбы, День святого Валентина или любое старое свидание.
Купить на Amazon.com
Чугунная жаровня
Когда многие думают о «чугуне», их мысли часто приходят к классической мультиварке, также известной как жаровня. Железо обеспечивает оптимальное удержание тепла, позволяя использовать множество способов приготовления пищи в одной кастрюле — от тушения и жарки до запекания, тушения, тушения, жарки и запекания.
Купить на Amazon.com
Чугунная открывалка для бутылок
Если он всегда глотает что-нибудь холодное, ему понравится эта крутая открывалка для бутылок. Эта открывалка для бутылок со скелетом для рук и рук станет забавным подарком на годовщину в сочетании с напитком в бутылке, а также отличной набивкой для чулок.
Купить на Amazon.com
4-ярусная полка-лестница
Эта полка из железа и дерева напоминает деревенскую лестницу и представляет собой простой способ преобразить комнату, в которой нужны дополнительные полки. Это отличный подарок на шестую годовщину свадьбы, вдохновленный домашним декором. Добавьте несколько их любимых книг или пару дружелюбных растений в качестве бонуса.
Купить на Amazon.com
Гири
Ничто так не говорит «подарок на шестую годовщину свадьбы» фанатику спортзала, как гири из холодного железа. Гири — это фитнес-«швейцарский армейский нож», который можно использовать для приседаний, бросков, рывков и махов для развития силы, мощи и выносливости.
Купить на Amazon.com
Универсальная тарелка
Эта красивая железная миска станет прекрасным и простым подарком на годовщину утюга. Он отлично подходит для хранения ключей, украшений и мелочи и может быть персонализирован любым текстом. Затем он приобретает традиционный «чеканный» или современный «гладкий» вид.
Купить на Etsy.com
Японский чайник с чашками
Знаете ли вы, что научно доказано, что приготовление пищи в железных горшках или заваривание в них чая увеличивает потребление железа? Помимо этого забавного факта, этот чугунный чайный сервиз станет отличным подарком любителям чая. В подарочную коробку входят чайник, четыре чашки, подставка и деревянный держатель крышки.
Купить на Amazon.com
Держатель курицы для пивных банок
Кто сказал, что традиционные подарки скучны? Курица с напитком обеспечивает влажную, ароматную середину и хрустящую золотистую кожу. Просто налейте свою любимую банку пива (газировку, вино или маринад) в жаровню, добавьте свежие травы и чеснок и положите сверху целую курицу.
Купить на Amazon. com
Держатель инструментов для укладки волос
Когда вы опаздываете, нет ничего хуже, чем рыться в ящике, полном инструментов для волос, у каждого из которых обязательно есть завязанные шнурки. Этот держатель для инструментов для волос может элегантно вместить фен, щипцы для завивки и утюжок и станет супер уникальным подарком на 6-летнюю годовщину свадьбы.
Купить на Uncommongoods.com
Набор для измельчения специй
Эта мельница представляет собой ультрасовременный инструмент для быстрого измельчения свежих специй или всего, что нужно измельчить. Вы даже можете хранить неиспользованные специи под крышкой из бука. Это очень полезный и современный подарок для вашего 6-го года любви.
Купить на Amazon.com
Серьги из железа и сусального золота
Если вы ищете подарок для нее, эти серьги ручной работы, созданные из железных дисков, станут отличным выбором. Они были тщательно отчеканены и выпуклы, а затем покрыты золотой фольгой для поразительного контраста металлов. Они также удивительно легки в носке.
Купить на Etsy.com
Держатели для книг со стрелками
Как насчет уникального подарка в виде чугунных подставок для библиофила в вашей жизни? Этот набор создает иллюзию того, что стрела пронзает ряд книг, и будет выглядеть великолепно на полке-лестнице дальше в нашем списке.
Купить на Amazon.com
Набор походной посуды из 5 предметов
Этот подарок стоит в нашем списке дороже, но это невероятный подарок, особенно если вы семья заядлых отдыхающих. Чугунная посуда, состоящая из 5 предметов, предварительно приправленная приправами, поставляется с дорожной сумкой и включает в себя сковороду, чайник, жаровню и сковороду.
Купить на Amazon.com
Закладка с монограммой
Железная закладка, выкованная вручную с помощью молота и наковальни, а затем проштампованная текстом? Нет ничего более аутентичного, чем идея подарка на шестилетнюю годовщину! Эти закладки станут милым и практичным подарком на память. Персонализируйте лицевую и/или оборотную сторону с помощью собственного текста.
Купить на Etsy.com
Скульптура целующейся парочки
Эта милая чугунная скульптура — бестселлер Amazon, сочетающая в себе элегантность и минимализм. Это простой жест вашей железной связи за последние шесть лет и за все последующие годы.
Купить на Amazon.com
Поваренная книга Южного чугуна
В этой чугунной поваренной книге есть все, от жареных каш до печенья с соусом, жареного куриного стейка и большого количества пирогов, включая уроки по приправам и уходу за сковородами. Соедините его со сковородой для идеального подарочного набора.
Купить на Amazon.com
Форма для пирога
Если их любимая выпечка и у них уже есть отличная сковорода, вы не сможете пройти мимо этой настоящей железной формы для пирогов. Это бестселлер с восторженными отзывами о его натуральной антипригарной поверхности, равномерном приготовлении и красивой золотистой слоеной корочке.
Купить на Amazon.com
Набор игральных костей из кованого железа
Шесть лет брака, шесть железных костей. Они станут оригинальным подарком для любителей настольных игр или творческим украшением полки дома.
Купить на Etsy.com
Железный подвесной цветочный горшок
Железные подарки не обязательно должны быть тяжелыми. Эти железные подвесные горшки весят всего фунт, они прочные, креативные и шикарные. Выберите черную или золотую отделку и завершите свой вдохновляющий подарок для домашнего декора совершенно новым растением.
Купить на Etsy.com
Пресс для тортильи
Пришло время вместе отправиться в новые кулинарные приключения! Этот 8-дюймовый пресс для тортильи поднимет ставку во вторник с тако, добавив несколько моментов, которые можно будет запечатлеть в Instagram. Его также можно использовать для приготовления мини-пирогов, пельменей, роти, блинчиков с начинкой и многого другого.
Купить на Amazon.com
Подвесное настенное зеркало
Большие эффектные зеркала отлично подходят для того, чтобы открыть комнату и добавить больше света, а также для того, чтобы бросить последний взгляд перед выходом из дома. Это деревенское деревянное зеркало отделано черным железом, что придает интерьеру современный индустриальный вид.
Купить на Amazon.com
Винтажная сенсорная лампа Эдисона
Эта сенсорная лампа в антикварном стиле имеет три уровня яркости и привносит расслабленную винтажную атмосферу в любую комнату. Сделанный из кованого железа, он прочный, но чувствительный к прикосновениям, что избавляет от необходимости возиться ночью в поисках выключателя. ПРИМЕЧАНИЕ. Лампа Эдисона не входит в комплект. Возьмите правильные здесь.
Купить на Amazon.com
Железная сервировочная тарелка
Изготовленное из 100% железа и долговечное на долгие годы, это сервировочное блюдо не сломается и не треснет. Он идеально подходит для подачи мяса, сыра, тортов, неуксусных фруктов и овощей, а также является прекрасным украшением стола в деревенском стиле.
Купить на Amazon.com
Полка для пожарной лестницы
Эта настенная полка «аварийный выход» предназначена для любителей острых ощущений большой город и станет оригинальным железным подарком. Его можно заполнить комнатными растениями, книгами, свечами, фотографиями в рамках и произведениями искусства, не нарушая никаких противопожарных правил.
Купить на Uncommongoods.com
Наружная яма для костра
Поддерживайте огонь с помощью этой 34-дюймовой ямы для костра из чугуна со стальной отделкой. Идеально подходит для жарки зефира холодными зимними вечерами или для того, чтобы поджарить друзей на барбекю на выходных. Серьезно, после шести лет совместной жизни определенно пора завести кострище.
Купить на Amazon.com
Чугунная подставка для сердца
Будьте проще и скажите: «Я люблю тебя» с помощью чугунной подставки в виде сердца (или двух) — идеально подходит для того, чтобы добавить очарования и защитить стол от того вкусного блюда, которое вы только что испекли.
Купить на Amazon.com
Персонализированный вес для стейков
Называете ли вы его вес для стейков, вес для гамбургеров, пресс для мяса или измельчитель для бекона, это большой кусок железа, который размягчит мясо. Выберите имя или фразу для лазерной гравировки на ручке, и вы получите красиво оформленный подарок на шестую годовщину.
Купить на Etsy.com
Керамическая кофейная кружка «Железный человек»
Если ничего не помогает, и вам не нравится что-либо «кованое из железа» в этом списке, привнесите научный юмор поп-культуры с этой кружкой Железного человека.
Купить на Amazon.com
Традиционные подарки на годовщину свадьбы по годам
Сара Шрайбер Марта Стюарт
Сара Шрайбер Обновлено 09 сентября 2022 г.
Кредит: Стефано Сантуччи
Независимо от того, празднуете ли вы один год семейного счастья или первое десятилетие супружества, продуманный подарок на годовщину, который покажет, насколько вы заботитесь о нем, просто необходим. Если вы проводили исследование, то знаете, что некоторые пары предпочитают обмениваться подарками в зависимости от года их годовщины. Возможно, вы также знаете, что существует два типа списков — традиционные и современные. Если вы придерживаетесь классики, ваш первый семейный год требует бумаги, второй — хлопка, третий — кожи и так далее. Вы знаете, что делать!
Найти идеальный подарок, который подойдет вашему супругу, может быть достаточно сложной задачей, а выбор подарка, который и соответствует традиционному подарку на годовщину, может показаться почти невозможным. Вот где мы вступаем. Мы наметили классические категории подарков для первых 20 лет брака и даже добавили несколько идей подарков (для него и для нее) для каждого из них. С помощью этого удобного руководства вы не просто зададитесь вопросом, каким подарком вы должны обменяться на 13 лет, у вас будет множество идей, чтобы порадовать любимого человека.
Начать слайд-шоу
1 из 20
Год 1: Бумага
Каллиграфическая записка
Авторы и права: Нирав Патель рост брака. Начните с малого и подарите каллиграфическую версию своих свадебных клятв или сделайте еще один шаг, поместите их в рамку и повесьте над кроватью в качестве сюрприза. Если вы и ваш супруг пытаетесь подарить впечатления, а не вещи, обменяться концертами или авиабилетами — это ваша бумажная лазейка для подарков!
Реклама
Реклама
2 из 20
Год 2: хлопок
Crafts-Vintage-Bemroom-0325-D112496.JPG
Кредит: Mike Krautter Photography
Компта Dired Direfts For Your 2nd Sweddiers
1114. хлопковая пижама, свежий комплект его любимых простыней, плед с монограммой — ваш второй подарок на годовщину в тканевой тематике создан для комфорта. Хорошее правило? Если это хлопок, вызывает желание прижаться и способствует объятиям, он проходит тест.
3 из 20
Год 3: Кожа
Бордовый костюм
Фото: Blest Studios
Кожа символизирует прочность и долговечность (с возрастом становится только лучше!), точное описание вас и брака вашей возлюбленной. Пара богатых кожаных туфель коньячного цвета произведет на него впечатление, как и маслянистая сумка для выходных. Для нее выберите ту дизайнерскую сумочку, на которую она всегда смотрела, или кожаный браслет с индивидуальной гравировкой, дополненный вашими инициалами.
Реклама
4 из 20
Год 4: Лен
Свадебные салфетки
Кредит: Лорен Кинси , особенно если ваше постельное белье выглядит немного изношенным из-за всех семейных праздников, которые вы устраивали. Когда дело доходит до постельного белья, добавление монограммы — верный способ сделать подарок более значимым.
5 из 20
Год 5: Дерево
dahlias-lark-linen-1215.jpg
Кредит: Хайди Лау если вы работаете над созданием винного и спиртового погреба. Наймите профессионала, который спроектирует индивидуальную коробку для вина или бочку для виски, где вы сможете хранить свои самые ценные бутылки (включая свадебное вино!). Для чего-то более практичного выберите разделочную доску. Это особенно удобно, если вы двое проводите большую часть времени вместе на кухне, готовя один шедевр в середине недели за другим.
6 из 20
Год 6: Железо
june-lodge-cast-iron-pan-d111751-048.jpg
Кредит: Леннарт Вейбулл -чем уместный выбор подарка на шестую годовщину свадьбы. Традиционно пары обмениваются кухонной утварью, разработанной на века, например, чугунными сковородками или жаровнями, но есть способ сделать прочную мужскую среду немного более личной. Поскольку это (как правило!) примерно в то время, когда пары выбирают постоянный дом, новый набор железных номеров домов означает, что вы вместе официально установили постоянное место жительства.
Реклама
Реклама
Реклама
7 из 20
Год 7: Шерсть
САДЕЙСТВЕННЫЙ ДЕКО долгое время был символом прочного брака. В древности римские невесты носили шерстяные свадебные платья, так как ткань считалась приносящей удачу и отпугивала злых духов. Сегодня пары отмечают комфорт, безопасность и теплоту своих отношений, обмениваясь шерстью на седьмую годовщину свадьбы. Подарите друг другу кашемировые шарфы, чтобы вам было тепло и уютно, даже когда вы не вместе. Тоже варианты? Наденьте новые наволочки на подушки вашего дивана, найдите тончайшую шерсть для самого теплого зимнего одеяла или свяжите пару мягких носков (или свитер, если вы действительно хороши!).
8 из 20
Год 8: Керамика
Свадебный центральный предмет
Кредит: Марисса Махарадж
Керамика Подарки на 8-ю годовщину свадьбы
Керамика олицетворяет приземленность и простоту, так что держите ее сдержанной во время празднования восьмого года. Возьмите вместе урок гончарного круга, где вы научитесь создавать свои собственные керамические вазы, миски и тарелки — вы также можете открыть для себя новое любимое хобби. Если вы хотите обменяться физическими подарками, попробуйте его и ее кружки, сделанную на заказ вазу, красивую универсальную посуду или столовую посуду из натуральных материалов.
9 из 20
Год 9: Willow
Биоразлагаемая сервировочная посуда
Авторы и права: Брайан Гарднер
Подарки Willow на девятую годовщину свадьбы
Помните о тех же темах, что и на девятую годовщину свадьбы. Идеально подходит для начинающих садоводов, посадка ивы за пределами вашего дома обеспечивает будущую тень и комфорт в следующем десятилетии (или двух!). Корзина для пикника из лозы — идеальный компаньон для подарка — вы сможете обедать в тени вашего нового дерева весной за весной.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 20
Год 10: алюминий
Голубая свадьба. целое десятилетие вместе. Отпразднуйте стойкость ваших отношений с материалом, который (почти!) такой же прочный: алюминий. Отметьте знаменательное событие роскошным подарком, например, набором новых кухонных ножей или парой устойчивых к погодным условиям велосипедов, идеально подходящих для гонок по вашим любимым трассам. Планируете стать еще больше? Алюминий обычно встречается в автомобилях, а это означает, что покупка этой увеселительной поездки для вашей пары на побережье полностью оправдана.
11 из 20
Год 11: Сталь
rw_0525_mindybrian_mb0567.jpg
Credit: Sweet Monday Photography
Стальные подарки на 11-ю годовщину свадьбы
следует за алюминием (сталь более прочная среда, чем алюминий!) в традиционной подарочной цепочке. Приходите на свою 11-ю годовщину, посмотрите на свои запястья в поисках вдохновения. Гладкие часы из нержавеющей стали подойдут и ему, и ей. А еще лучше купите друг другу дополнительные часы, которые вы будете носить каждый день. В качестве альтернативы замените устаревшие бытовые приборы, такие как посудомоечные машины, холодильники или комбинированные стирально-сушильные машины, стальными вариантами, чтобы освежить дом в современном стиле. 9
Credit: Patricia Lyons Photography подарки становятся все более и более роскошными. Шелк, дорогая ткань, определенно следует этому примеру. Сэкономьте деньги, выбрав подарок, который вы будете часто использовать, например, пару красивых туфель-лодочек или шелковую наволочку для нее или галстук на работу для него.
Сделайте свой 13-й год брака еще более особенным с помощью этой изысканной ткани или предметов, вдохновленных тканью. Кружевные украшения, такие как филигранный кружевной браслет или серьги-подвески, станут нетрадиционным, но подходящим выбором для вашей жены. Поскольку кружево так часто ассоциируется с женственностью, найти правильный подарок для вашего парня может быть сложнее. Проявите творческий подход и подумайте о том, чтобы вшить кусок вашего кружевного свадебного платья в его любимый рабочий блейзер. Таким образом, каждый раз, когда он наденет его, у него будет кусочек вашего свадебного дня.
14 из 20
Год 14: Цвет слоновой кости
Парижский свадебный белый букет
Кредит: Грег Финк Раскидистый полностью белый букет с ее любимыми цветами наверняка принесет вам брауни-баллы. Для него выберите роскошный набор для бритья с белым покрытием, в комплекте с бритвой и щеткой для пены, чтобы он чувствовал, что он получает формальное бритье, не выходя из собственного дома. 9
Хрустальные подарки на 15-ю годовщину свадьбы при праздновании больших 1-5. Если вы с годами стали знатоками вин, то набор хрустальных бокалов — наш выбор. Винтажная ваза, конфетница или декоративный предмет также являются проверенным выбором.
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 20
Год 16: полая посуда
центральная часть свадебного душа кара
или плантатор. Поскольку эта рекомендация очень широка, сосредоточьтесь на интересах вашего супруга. Например, если ваш муж или жена — любители пива, новый гроулер сделает их посещение любимой пивоварни еще лучше.
17 из 20
Год 17: Мебель
Палитра пурпурного и золотого цветов
Фото: Blaine Siesser
За 17 лет, прошедших с тех пор, как вы впервые зарегистрировались или купили мебель, тенденции и ваш личный стиль, вероятно, изменились. Воспользуйтесь преимуществами этого классического подарка и вместе преобразите свою гостиную (или спальню, или ванную!) Если семья хочет знать, что они могут предложить вам в этом году, попросите услуги по дизайну интерьера — эксперт поможет воплотить в жизнь оба ваших видения, какими бы разными они ни были. 9
Предоставлено: скорее всего Стив Стейнхардт есть несколько фишек здесь и там. Обновите свой набор тем, что вы любите так же сильно. Если вы использовали классику много лет назад, попробуйте на этот раз что-то более смелое. Набор в стиле шинуазри, подобный этому, кажется традиционным, но привносит желанный всплеск цвета на столешницу.
Реклама
Реклама
Реклама
19 из 20
Год 19: Бронза
Элеонора Жак Свадебный стол. созданный путем соединения меди и олова, он действует как символ брачного договора — два человека клянутся жить (и, возможно, создать семью!) как одно целое. По мере того, как вы приближаетесь к двум десятилетиям брака, подобная метафора кажется более острой. Подтвердите свою связь бронзовым подарком, который ее представляет. Переделайте любимую свадебную фотографию в бронзу, вместе выберите старинную металлическую вазу или просмотрите работу местного художника для создания садовой скульптуры, которую вы оба любите.
20 из 20
Год 20: платина
коробочка для колец
Кредит: Katie Grant Photography определенно пора праздновать. Вы, вероятно, будете много размышлять об этой годовщине, поэтому поиск подарка, олицетворяющего ваши начинания, станет хорошим началом. Запланируйте обновление клятв, когда вы как пара обменяетесь улучшенным обручальным кольцом или обручальными кольцами. Надев эту новую улучшенную ленту на руку, вы одновременно вернетесь в воспоминания о периоде вашей помолвки и дне свадьбы и подарит вам радость на следующие 20 лет.
Галерея повторов
Поделиться галереей
Вверх Далее
Поделиться галереей
Подарки на годовщину по годам | Идеи и вдохновение Hallmark
Стейси Донован
18 мая 2021 г.
Существует множество списков подарков на годовщину. Большинство достигли основных вех с традиционными и современными темами. Но это единственный официальный список подарков Hallmark на годовщину свадьбы. Он сочетает в себе традиции и свежее вдохновение, и, поскольку мы считаем, что каждый год важен, у нас есть креативные идеи подарков для каждого юбилея, от первого до шестидесятилетия. Пара, отметившая после этого юбилеи, может начать все сначала!
На каждый год мы даем вам не только темы, но и предложения подарков, которые вы действительно можете использовать. У нас даже есть несколько милых идей годовщины, если вам нужно вдохновение. Поскольку бюджеты и традиции дарения подарков различаются, мы предложили как недорогие жесты, так и экстравагантные идеи. Некоторые из этих идей могут работать более одного юбилейного года, поэтому, если вам нужно дополнительное вдохновение, прочитайте весь список. Мы надеемся, что вам понравится, и мы желаем вам много дней, достойных празднования, в течение всего года.
Чтобы узнать больше о каждой отдельной теме юбилея, щелкните год юбилея.
1-я годовщина: Бумага
2-я годовщина: хлопок
3-я годовщина: кожа
4-я годовщина: фрукты или цветы
5 лет: дерево
6-летие: конфеты или железо
7 лет: шерсть или медь
8-летие: керамика или бронза
9 лет: Уиллоу или Керамика
10 лет: олово или алюминий
11 лет: Сталь
12 лет: шелк или лен
13 лет: кружево
14 лет: золотые украшения
15 лет: Кристалл
16 лет: кофе или чай
17 лет: вино или спиртные напитки
18 лет: техника
19 лет: Джейд
20 лет: Китай
21 лет: Огонь (тема)
22 года: Вода (тема)
23 года: Воздух (тема)
24 летия: Камень (тема)
25 лет: серебро
26 лет: искусство
27 лет: музыка
28 лет: постельное белье
29 лет: инструменты
30 лет: Жемчуг
31 лет: путешествие
32 года: бронза
33 года: Железо
34 года: еда
35 лет: Коралл
36 лет: антиквариат
37 лет: книги
38 лет: Удача (тема)
39 лет: смех (тема)
40 лет: Рубин
41-я годовщина: декор для офиса или стола
42 года: часы
43 года: развлечения (тема)
44 года: Электроника (тема)
45 лет: сапфир
46 лет: Игры
47 лет: сад или растения
48 лет: Обустройство дома (тема)
49 лет: Медь
50 лет: золото
51 лет: фотографии или камеры
52 года: баня или спа (тема)
53 года: пластик
54 летия: стекло
55 лет: Изумруд
56 лет: день (тема)
57 лет: Ночь (тема)
58 лет: Вера и надежда (тема)
59 лет: благотворительность (тема)
60 лет: бриллиант
Не забудьте карту!
Застрял на том, что написать? Попробуйте эти идеи поздравления с годовщиной от авторов Hallmark. У Hallmark также есть большой выбор юбилейных подарков, и мы с гордостью предлагаем доставку из магазина в тот же день для ваших нужд в последнюю минуту.
Теги:
Юбилейные подарки и даты
Праздновать
Рождество
Первые рождественские идеи ребенка
Первое Рождество для ребенка означает больше веселья, больше привлекательности, больше радости… и, безусловно, больше удивления, когда вы видите праздничный набор…
День рождения
Что написать в открытке с днем рождения
Когда дело доходит до подписания поздравительных открыток, есть люди, которые без проблем берут ручку и добавляют теплую. ..
Семья
Как поддержать приемные семьи
Это так здорово, когда кто-то из твоих знакомых приветствует ребенка в своей жизни, будь то рождение, усыновление или приемная семья…
Кванзаа
Что такое Кванза?
Кванза, фестиваль огней с богатой африканской символикой, проходит каждый год с 26 декабря по январь …
Рождество
Что такое День трех королей?
Каждое 6 января латиноамериканские семьи по всему миру отмечают День трех королей — Día de los Tres Reyes Magos. ..
День отца
10 самодельных подарков на День отца
Папы любят полезные вещи. Если вы это уже знаете, то, вероятно, это потому, что это не первое ваше папино родео (это…
Свадьба
Что написать в свадебной открытке
Представьте, что вы на парковке идете на свадьбу своего друга с ручкой в руке, на шее…
Хэллоуин
Раскрась веселье на Хэллоуин
Начните свой Хэллоуин с наших 10 бесплатных раскрасок для детей и взрослых. Просто распечатайте любой из 10 дизайнов…
Современный и традиционный В 2022 году
93 / 100
Powered by Rank Math SEO
С помощью подарков на 6-ю годовщину вы можете выразить, как сильно вы нуждаетесь и любите своего партнера. Когда им исполняется шесть лет, пара начинает совершенно новую главу своей жизни. Многие люди даже считают обязательным собираться каждый год, чтобы отметить это событие. Под руководством Oh Canvas , вы сможете выбрать идеальный подарок для любимого человека!
Традиционный подарок к 6-летию
Подарки к 6-летию железо и сахар согласно списку подарков к юбилею по годам. Железо, распространенный и долговечный металл, является метафорой силы и стойкости вашего союза. Ваши отношения становятся все крепче и крепче, когда вы и ваш супруг вместе преодолеваете трудности.
Кроме того, настоящая любовь «подслащает кислинку нового». Сахар — это метафора сладости повествования о ваших ухаживаниях. Теперь мы говорим о чем-то: конфеты, шоколад и все остальное восхитительно сладкое!
1. Персонализированные фотоподарки с железной тематикой
Настенное искусство для традиционных подарков к 6-летию
Купить сейчас
Когда дело доходит до подарков к 6-летию , нет ничего более продуманного, чем произведение искусства, которое может показать вашу важную веху вместе с знаменательными фотографиями. . Он не только напоминает о незабываемом времени, проведенном с любимым человеком, но и является очаровательным украшением, подходящим к большинству стилей дома. Сохраните свои юбилейные даты с помощью этих красивых персонализированных свадебных фотографий прямо сейчас!
2. Железные розы
Железные розы в подарок на шестую годовщину
Подарите любимому человеку букет долговечных роз по особому случаю. Две чугунные розы символизируют вашу сильную и вечную любовь, и они станут украшением ваших железных подарков на годовщину.
3. Персонализированная открывалка для бутылок ручной ковки
Персонализированная открывалка для бутылок ручной ковки – подарки к 6-летию
Открывалка для бутылок с гравировкой – это больше, чем просто обычная открывалка для бутылок. Персонализируйте его с помощью имен, инициалов или годовщин вас двоих, чтобы создать что-то особенное для Подарки к 6-летию .
4. Железная настольная винная полка
Железная настольная винная полка для подарка на шестую годовщину
Убедитесь, что у вашего компаньона, выпивающего вино, есть идеальное место для хранения всех своих бутылок. С этой стильной настольной винной полкой ваш партнер наверняка будет в восторге, получив ее в качестве традиционного подарка на 6-ю годовщину.
5. Железные миски
Железные миски – подарки к 6-летию
Чтобы сохранить все их ценности в безопасности, подарите им это чугунное блюдо, в котором есть отделение для каждого предмета. Одним из самых привлекательных аспектов этого подарка на шестилетие является возможность выгравировать на нем персонализированную надпись.
6. Железное ожерелье бесконечности
Железное ожерелье бесконечности в подарок на шестую годовщину
Чтобы сохранить все их ценности в безопасности, подарите им это чугунное ожерелье, в котором есть отделение для каждого предмета. Одним из самых привлекательных аспектов этого традиционного подарка к 6-летию является возможность выгравировать на нем персонализированную надпись.
7. Железная вафельница
Железная вафельница на 6-й год свадьбы идеи подарков
Если ваш любимый большой поклонник завтрака, подарите ему эту вафельницу с самым высоким рейтингом в качестве подарка на шестую годовщину свадьбы. А пока вы это делаете, почему бы не позавтракать им в постель?
8. Железная пряжка для ремня
Железная пряжка для ремня на 6-й год свадьбы идеи подарков
Когда ваш супруг увидит изготовленную вами пряжку для ремня, которую вы ему присылаете, его сердце растает. Если этот прочный металлический предмет является его незаменимой вещью, не стесняйтесь подарить ему эти креативные подарки на 6-летие .
9. Железный браслет
Железный браслет на 6 лет, идеи подарков на годовщину свадьбы
Если ваша избранница любит украшения, мы уверены, что она оценит эту элегантную чугунную наручную конфету, которую можно носить с чем угодно. Следовательно, подарите этот железный браслет в качестве подарка на железную годовщину.
10. Индивидуальный принт на холсте
Индивидуальный настенный рисунок для идей подарка на 6-летие
Купить сейчас
Еще один замечательный подарок на шесть лет брака для любимой — это персонализированный принт на холсте. Ваша любимая музыка теперь может сочетаться с индивидуальными свадебными фотографиями и юбилейными датами, которые удивительны и единственны в своем роде. Таким образом, этот идеальный подарок вызовет интерес у вашего возлюбленного и сделает ваш день еще более романтичным, чем раньше!
11. Кашпо из железной стены
Железная стена в горшке на год идеи подарка на железную годовщину
Это идеальный подарок на шестую годовщину свадьбы для тех, кто является большим поклонником дизайна дома. Даже если ваш возлюбленный не увлекается домашним декором, ему понравится это уникальное подвесное настенное кашпо из чугуна.
12. Чугунный набор для фондю
Чугунная посуда на год 6 идей подарка на годовщину
Вы помните, как впервые попробовали фондю в детстве? Поужинать с семьей и друзьями и поспорить о том, чья вилка для фондю — замечательный способ провести время вместе.
Чугунные наборы для фондю вызывают ностальгию и практичность, что делает их идеальным подарком на шестилетний юбилей. С этим набором вы получаете большую отдачу от затраченных средств, поскольку доказано, что чугунная посуда выдерживает долгое время. В комплект входят длинные вилки с цветовой маркировкой.
Ваш важный человек в вашей жизни будет счастлив, и вы тоже будете счастливы с этими подарками на 6-ю годовщину ! Съешьте с партнером немного фондю или клубники в шоколаде в любое время, когда вам обоим захочется.
13. Набор «Железный чайник»
Набор «Железный чайник» идеи подарков на шестую годовщину
Помимо чашек в этот элегантный набор для любителей чая входят чайник, подставка и подставка для крышки. Хотя этот традиционный подарок на 6-летие кажется сделанным из фарфора, на самом деле он чугунный!
14. Железные запонки
Железные запонки на 6-летний юбилей Подарки
Эти красивые железные запонки станут идеальным выбором в качестве традиционного подарка. Людям с чувством юмора понравится этот идеальный подарок, и они смогут носить его долгие годы.
15. Железная роза ручной ковки
Железная роза ручной ковки – подарок жене на 6-ю годовщину
Настоящие розы имеют прекрасный запах и внешний вид максимум на несколько дней, прежде чем увянуть и умереть. Вечная роза — отличная альтернатива подаркам на 6-летие . При правильном расположении эта черная железная роза может стать прекрасным украшением дома!
16. Железная миска для сервировки
Железная миска для сервировки – подарок жене на 6-ю годовщину
Эта кованая железная миска в деревенском стиле – одна из лучших идей для празднования 6-й годовщины свадьбы. Это блюдо идеально подходит для подачи сухих, некислых блюд, таких как хлеб, крекеры и тому подобное. Однако мы считаем, что в качестве декоративного элемента он может функционировать так же хорошо, как ваза, наполненная тыквами, цветами или другими сезонными декорациями.
17. Железный сервировочный поднос
Железный сервировочный поднос для подарков на 6-ю годовщину
Отправьте жене эти железные подарки для нее. Она не понимала, что ей нужен железный поднос, но теперь она не может жить без него! Его можно использовать как поднос для фруктов, тарелку для закусок или красивую центральную часть, в зависимости от того, для чего вы решите его использовать.
18. Промышленная настольная лампа
Промышленная настольная лампа – подарок ему на 6-ю годовщину
Вашему рабочему или жилому пространству может понадобиться свежее освещение. Для тех, кто ищет промышленный стиль в своем доме, эта настольная лампа из железа станет отличным выбором в качестве уникального подарка.
19. Свадебная песня Iron Gifts
Индивидуальная картина для подарка на 6-летие
Купить сейчас
Очень ценно получить подарок с изображением в этот особенный день. Его можно подарить счастливой паре в качестве железного подарка на годовщину или оставить себе и любимой. Добавьте отпечатки на холсте с текстами песен в корзину сегодня, чтобы украсить свою спальню романтикой!
20. Индивидуальный железный брелок
Индивидуальный железный брелок – подарок на 6-летие в традиционном и современном стиле
Подарите получателю этот персонализированный брелок как уникальный способ выразить свою любовь. Цепочка для ключей не тускнеет, потому что изготовлена из нержавеющей стали. По своему желанию вы можете собрать собственную коллекцию милых и забавных брелоков. Это делает брелок особенным, единственным в своем роде подарком, который принадлежит исключительно вашему партнеру.
21. Набор для коктейлей
Набор для коктейлей – подарок ему на 6-ю годовщину
Ему будет приятно получить этот набор для коктейлей на свой железный юбилей! Если ваш партнер любит напитки, этот набор позволит ему допить свой любимый батончик. Отлично подходит как для опытных, так и для начинающих барменов. Шейкеры — это барменские инструменты, которые можно использовать для приготовления любимых алкогольных напитков дома.
22. Коробка пирожных
Коробка пирожных в подарок на 6-ю годовщину
Хотите ли вы коробку из шести или дюжины, вы всегда можете удивить свою супругу этим подарком на 6-ю годовщину . Существует множество различных вкусов, из которых можно выбрать. Вы не сможете устоять перед тем, чтобы попробовать немного от своего супруга, если они у него есть.
23. Кулинарный курс «День кондитерской»
Курс «День кондитерской» – подарок жене на 6-ю годовщину
День профессионального кулинарного обучения в профессиональной школе – это настоящее сладкое удовольствие для любителей выпечки. В конце этого поучительного опыта вы научитесь делать профитроли, шоколадные эклеры и фруктовые пироги. Возьмите эти подарки на 6-ю годовщину в свою ситуацию и проведите значимый день с любимым человеком!
24. Подарочная коробка с печеньем на годовщину
Подарочная коробка с печеньем на годовщину – подарок на 6-ю годовщину
Это намного больше, чем просто несколько прекрасных крошечных домашних печений, если вы ищете что-то более существенное! Ассортимент, включающий печенье всех размеров, обязательно порадует сладкоежек при получении этих железных подарков.
25. Персонализированное сладкое дерево Haribo
Персонализированное сладкое дерево Haribo на шестую годовщину свадьбы
Мы не можем представить никого, кто не хотел бы получить гигантское сладкое дерево в качестве подарка на шестилетие, особенно если оно имеет сладкий вкус. Дерево также включает в себя шоколадный стебель, который вы можете жевать после того, как съели все угощения.
26. Инжир и сахарная свеча
Сахарная свеча – подарок жене на 6-летие
Ваш партнер не большой любитель сладкого? Это стоит денег, чтобы получить в свои руки эту отлитую вручную свечу в качестве подарка на шестую годовщину. Он полон сочного спелого инжира, а теплые ноты сахара перенесут вас в испанское летнее утро. Мы можем заверить вас, что как только вы начнете сжигать это, вы не сможете его потушить.
27. Печенье на заказ
Печенье на заказ – подарок жене на 6-ю годовщину
Известно, что свежеиспеченное печенье делает жизнь лучше. Приготовьте партию свежего печенья и украсьте его душевными надписями, чтобы подарить любимой. Если вас это не беспокоит, сахарное печенье ручной работы — прекрасный способ продемонстрировать свою привязанность. Выберите между восхитительной большой коробкой печенья или печеньем в форме сердца со специальным сообщением. Это идеальный способ, который будет смакован до последней крошки!
Подробнее:
20+ Уникальный подарок на 8-летие любимой
20 Уникальный подарок на 30-летие не останется незамеченным
Современный подарок на 6-летие
Дерево – символ долгих и стабильных отношений. Это лучшая субстанция, символизирующая крепкий брак, поскольку она полна энергии, универсальна, сбалансирована и долговечна.
28. Персонализированный фотоподарок
персонализированный фотоподарок – подарок на 6-летие традиционный и современный
В магазин
Традиционная поговорка звучит примерно так: картинка стоит 1000 слов. Когда их преподносят любимому человеку, мы считаем, что они гораздо более ценны. С помощью свадебных фотографий можно вспомнить определенное событие или человека, а также пережить счастливые воспоминания из прошлого. Поделитесь своими воспоминаниями о прочном браке с людьми, которые вам небезразличны, отправив этот подарок на шестую годовщину своей половинке.
29. Деревянный набор для матча
Деревянный набор для подарка на шестилетие
В набор входят три мерных ложки: мелкая, глубокая и деревянная венчик. Вы и ваша жена будете в восторге от этого полезного и современного подарка на 6-ю годовщину .
30. Календарь Uprising Wood
Календарь Uprising Wood – подарок на 6-летие в традиционном и современном стиле
Создавайте ежемесячные воспоминания о самом запоминающемся дне, выбрав 12 лучших свадебных изображений. Одна из лучших особенностей этого календаря заключается в том, что вы можете выбрать месяц, в котором он начинается, поэтому вы можете подарить его в особых случаях. Таким образом, сделайте свой традиционный подарок особенным с этим умным продуктом!
31. Деревянные подставки
Деревянные подставки для подарочного набора к 6-летию
Эти великолепные высококачественные подставки, демонстрирующие естественную красоту дерева, придутся по вкусу вашей второй половинке, если она увлекается домашним декором. Они также имеют акриловую поверхность, которую легко чистить, что делает их модными и долговечными для подарка к шестилетнему юбилею .
32. Подарочный набор «Деревянные шахматы»
Деревянные шахматы – подарок ему на 6-летие
Для шахматной доски предпочтительна комбинация Падук и Клен. Шахматные фигуры дерева будут хорошо смотреться в этом миксе. Следовательно, лучше отправить его своему другу в качестве подарка на 6-ю годовщину по особым случаям.
33. Деревянное колье-сердечко
Деревянное колье-сердечко – подарок на 6-летие в традиционном и современном стиле
Это колье идеально подходит для женщины, которая любит немного больше блеска в своей жизни. Это деревянное сердце идеально подходит в качестве очаровательного и значимого подарка на шестилетие, чтобы насладиться самыми важными моментами жизни.
34. Деревянные часы
Деревянные часы – подарок ему на 6-ю годовщину
Это кусок дерева, который он может носить. Часы в винтажном стиле, изготовленные вручную, заключены в великолепный деревянный корпус. Персонализируйте его специальным сообщением или монограммой на реверсе, чтобы сделать современный подарок на 6-ю годовщину, который будет цениться всю жизнь.
35. Деревянный фотоальбом
Деревянный фотоальбом – подарок на 6-летие традиционный и современный
Трудно ошибиться, подарив фото! Эта деревянная книжка с картинками — замечательная 6-я годовщина свадьбы. Чтобы создать долговечный подарок на память, вы можете персонализировать обложку, указав имена и даты по вашему выбору, а также дизайн по вашему выбору.
36. Серьги-подвески из дерева
Серьги-подвески из дерева в подарок на шестилетие
Серьги из дерева — это простой способ включить дерево в свою коллекцию украшений для второй половинки. Стразы и резные деревянные украшения станут великолепным подарком на шесть лет замужества, которым она будет с гордостью хвастаться.
37. Деревянные миски
Деревянные миски для подарочного набора к шестилетнему юбилею
Подумайте еще раз, если вы думаете, что деревянная миска — это скучный подарок. Эти красивые миски из ясеня вырезаны вручную и доступны в различных размерах и цветах, чтобы соответствовать шестилетнему юбилею вашего ужина.
38. Солнцезащитные очки из дерева
Солнцезащитные очки из дерева – подарок ему на 6-летие
Солнцезащитные очки из бамбука и поляризованные линзы защитят глаза вашего любимого на долгие годы. Также в комплект входит защитный деревянный футляр, который подходит к изделию и делает его идеальным современным подарочным набором на 6-ю годовщину свадьбы.
39. Деревянный держатель для колец
Деревянный держатель для колец – подарок на 6-летие в традиционном и современном стиле
В тех случаях, когда украшения не являются идеальным способом самовыражения, важно хранить их в надежном месте. Эта деревянная подставка для колец элегантна, утонченна и предназначена для того, чтобы ваши драгоценные камни были в безопасности и на виду. Таким образом, эти юбилейные подарки по годам несомненно сделают вашу жену очаровательной!
40.
Деревянная скамья Деревянная скамья – подарок на 6-летие в традиционном и современном стиле
Если вы планируете сделать ремонт в доме, эта модная деревянная скамейка станет отличным подарком на шестилетнюю годовщину свадьбы. Сочетание дерева и железа создает индустриальный вид середины века, который можно использовать в самых разных условиях.
Узнайте больше о подарках на годовщину по годам:
Топ 25 продуманных идей подарков на 5-летие
34 Уникальный подарок на 7-летие для него, для нее и пары
9 Муж и Пара
Это был еще один год, когда мы были вместе как подлинное партнерство, чтобы преодолеть препятствия, вставшие на нашем пути. Прошел еще один год с тех пор, как мы научились ставить потребности других выше собственных. 365 дней взаимного уважения и приверженности совместному построению будущего, в котором мы проявили взаимное уважение друг к другу и к нашему супругу. Тогда давайте отправим вашему супругу самые продуманные подарков на 6-ю годовщину .
Нотариальное удостоверение расписки о передаче денег
Содержание статьи
Передача наличных денежных средств от одного человека другому должна сопровождаться составлением специальной расписки. Чаще всего этот документ используется в отношениях между физическими лицами, но иногда возможно его применение и между обычными гражданами и организациями (например, когда речь идет о банках или микрофинансовых компаниях).
К вашему вниманию! Этот документ можно скачать в КонсультантПлюс.
Бланк и образец
Бесплатная загрузка
Онлайн просмотр
Проверено экспертом
🔥 Для чего нужна расписка
Расписка – документ, который подтверждает то, что деньги были переданы от одного физического или юридического лица какому-либо человеку в долг или по другим основаниям.
Расписка содержит информацию о том, сколько денежных средств, на каких условиях было отдано и в какой период они должны быть возвращены займодавцу.
В случаях, когда между кредитором и должником возникают разногласия и кто-либо из них решает обратиться в судебную инстанцию, именно расписка становится той официальной бумагой, которая доказывает факт передачи денег, а также показывает условия их использования и сроки, в которые они должны были быть отданы обратно.
Расписка не относится к числу обязательных документов, которые должны сопровождать передачу наличности (к слову, в отношениях между гражданами таких документов вообще нет), но является рекомендованной.
🔥 Когда чаще всего используется документ
Поводов для формирования расписки в получении денежных средств много:
купля-продажа товаров;
оплата услуг или аренды;
простой долг и т.д.
Следует отметить, что в ситуации, когда речь идет о долговом обязательстве, стороны иногда заключают между собой договор займа – он серьезнее с точки зрения закона, т.к. содержит более полную и подробную информацию, но должен составляться по определенный схеме и структуре, тогда как расписка — проще с точки зрения оформления и при этом имеет практически равную юридическую силу (при условии, конечно, что она содержит некоторые обязательные сведения).
🔥 Кто пишет расписку
ВАЖНО! Расписка всегда пишется от лица человека, который принимает наличность.
Однако, в некоторых случаях граждане, не имеющие возможности взять деньги лично, прибегают к помощи представителей. В этом случае в расписке обязательно должен быть указан тот факт, что деньги приняты по доверенности, с указанием даты, места ее выдачи, номера и прочих индивидуальных параметров.
🔥 Надо ли заверять у нотариуса
Обязанность по заверению расписки у нотариуса в законодательстве РФ не прописана, т.е. каждый займодавец сам вправе решать, заинтересован ли он в том, чтобы расписка была удостоверена подписью работника нотариальной конторы, или нет.
Тем не менее, сам факт наличия автографа нотариуса придает расписке более весомое значение, поэтому пренебрегать ею не стоит.
Единственный минус здесь, точнее, даже два – временные затраты и дополнительные финансовые расходы.
🔥 Для чего нужны свидетели
Некоторые займодавцы при передаче денег предусмотрительно заручаются поддержкой свидетелей. В качестве них могут выступать незаинтересованные лица, сведения о которых также в обязательном порядке вносятся в расписку (их ФИО, паспортные данные и адрес места жительства).
Своими подписями они подтверждают факт того, что деньги были переданы именно в том размере, о котором говорится в расписке и на обозначенных в ней условиях.
По сути дела, неким образом свидетели выполняют функцию нотариуса.
🔥 Правила составления расписки
Данный документ формируется в простой письменной форме в произвольном виде на обычном листе бумаги. Допускается печатать расписку и на компьютере, но такой вариант не считается лучшим, поскольку в случае, если возникнет необходимость в проведении графологической, почерковедческой экспертизы, такая расписка станет не самым удобным объектом исследования.
В тексте обязательно должны быть указаны:
дата и место формирования документа;
фамилия-имя-отчество человека, который берет деньги, его паспортные данные, адрес места проживания (официальный и фактический). Аналогичным образом в расписку вносятся сведения о том, кто дает деньги;
сумма – ее нужно обязательно указывать цифрами и прописью;
если наличность передается в валюте, советуем указать ее курс на текущий момент и то, в каком размере необходимо будет произвести возврат долга;
срок возврата денежных средств;
способ возврата: наличкой или по безналичному расчету – на карту или на банковский счет) и способ возврата – единовременно или в рассрочку. Если выбран второй вариант – надо составить подробный график выплат;
в случае, когда деньги давались, что называется «под проценты» это нужно также обязательно указать в документе (и прописать размер процентной ставки).
В завершение расписка должна быть заверена подписью человека, который принимает деньги (при этом желательно, чтобы подпись соответствовала той, что стоит в его паспорте) и автографами свидетелей, если таковые были при процедуре передачи денег. При желании займодавец также может расписаться в документе.
Расписка составляется в единственном экземпляре и передается на руки займодавцу.
🔥 После составления расписки
Когда дело дойдет до возврата денег, это тоже нужно оформить документально. Существуют два способа для подтверждения возврата долга:
поставить отметку о том, что средства были отданы обратно непосредственно под распиской;
просто вернуть документ должнику, который наверняка её сразу же и уничтожит.
Вы ещё помните? Этот документ можно скачать в КонсультантПлюс.
Мне предстоит заплатить очень крупную сумму денег физическому лицу. Передача денежных средств будет оформлена распиской, написанной от руки. Нужно ли данную расписку заверять у нотариуса?
Анна Марковчина (Калиновская) Консультаций: 70
Нотариус не совершает такое нотариальное действие, как удостоверение расписки. При этом он может удостоверить договор, на основании которого происходит передача денег, либо засвидетельствовать подлинность подписи на расписке.
Безусловно, участие нотариуса придает дополнительные гарантии. Оспорить нотариально удостоверенную сделку практически невозможно, равно как и утверждать, что засвидетельствованная подпись была совершена другим лицом либо в момент подписания расписки человек не был способен осознавать значение своих действий и руководить ими.
Однако действительную необходимость совершения одного из вышеперечисленных действий необходимо оценить с учетом существа конкретной ситуации: передача денежных средств во исполнение договора, решения суда или, например, возмещение причиненного вреда.
У нас на сайте можно бесплатно скачать ознакомительные образцы и примеры. Для того, чтобы правильно прописать условия возврата денежных средств, лучше получить рекомендацию долговых адвокатов.
Это можно также сделать на нашем портале. Правила составления расписок
Конкретных бланков – не предусмотрено. Расписка составляется в свободном формате. Но, тем не менее, нужно придерживаться определенных норм и правил.
Этот документ должен быть написан на листе А4. Возможно написание от руки. При этом необходимо, чтобы почерк был максимально разборчивым.
Пишет текст тот, кто берет на себя долговые обязательства. Это – принципиально.
Необходимо указать не только дату ее составления, но и город, в котором происходит передача суммы. После этого посредине листа пишется слово «Расписка». Это – название документа.
В тексте необходимо указать полные данные о лицах-участниках сделки. Это необходимо для того, чтобы можно было без особых усилий идентифицировать стороны.
Затем, нужно указать сумму займа и условия ее возврата. Кроме условий, нужно определить дату возврата. После этого, говорится о том, что деньги переданы, причем в полном объеме и стороны взаимных претензий не имеют.
Расписка в получении денежных средств подписывается сторонами. Желательно, чтобы при этом присутствовали два свидетеля. Их данные и подписи также должны быть приведены в документе.
Этот документ составляется в двух экземплярах.
Необходимость нотариального заверения расписки
Данный документ не имеет требования к заверению. Но, тем не менее, эта мера позволит избавиться от многих возможных сложностей.
Во-первых, при его оформлении, нотариус может дать совет. Это не означает, что мнение юриста не имеет значения. Нотариус оценит только правильность написания.
Во-вторых, отпадает проблема разборчивости почерка. Нотариальные конторы оформят расписку в печатном виде. Подпись должника и добровольное согласие подтверждает сам факт нотариального заверения.
Следующим плюсом является тот факт, что нет необходимости в участии свидетелей. Дело в том, что их присутствие при написании еще не гарантирует их явку в судебную инстанцию. А значит, показания они дать не смогут и сделка не будет подтверждена.
И главное, теряет важность факт утраты документа. Копию можно получить в той же конторе в любое время.
Единственное неудобство заключено в том, что при закрытии долга, придется оформлять бумаги у того же нотариуса. Это не является обязательным, но желательно.
Даже сегодня, в век цифровых технологий, происходят ситуации, когда возникает необходимость передачи от одного лица другому наличных денежных средств. Иногда участники сделки по каким-либо причинам не хотят использовать банковский счет или денежный перевод, а желают передать непременно наличные деньги. Именно передача наличности подтверждается составлением расписки в получении денежных средств по образцу, в другом случае она просто не нужна.
🔥 Когда может понадобиться расписка
Наличные денежные средства могут передаваться как платеж за уже оказанную услугу и подтверждать совершение оплаты. Кроме того, передача денег может быть осуществлена с условием их возврата в определенный срок, о чем в расписке о получении денежных средств непременно делается указание.
🔥 Особенности составления расписки
Расписка в получении денег может быть составлена в простой письменной форме, то есть написана собственноручно лицом, принимающим деньги. Документ заполняется обычной ручкой на обычном листке, без каких-либо заверений, в том числе нотариальных.
Очень важным условием действительности расписки в получении денежных средств и возможности для кредитора в случае невозврата денег обратиться в суд за защитой является соблюдение определенных правил и требований к тому, какие сведения в расписке обязательно должны быть указаны.
Для человека, дающего взаймы определенную сумму, очень важно внимательно отнестись к документу, который он получает взамен. Этот документ будет являться единственным доказательством существования долга и должен представлять собой не просто бумажку, а серьезное основание для суда при вынесении им решения.
Текст расписки о получении денежных средств может быть написан «от руки» полностью либо отпечатан на компьютере, печатной машинке, а должником проставлена только собственноручная подпись. Иметь место может любой вариант, но юристы советуют все же первый. По большому тексту, написанному рукой должника, будет легче доказать его подлинность с помощью экспертизы в случае возникновения спора о подделке расписки.
Ну и конечно, почерк должен быть максимально разборчив, понятен и не оставлять сомнений и разночтений. Также это может быть заполненный образец расписки в получении денежных средств, составленный юристом.
Подпись должника совершается собственноручно. Неплохо, чтобы рядом с подписью он написал и свое полное имя, отчество, фамилию, особенно если остальной текст расписки напечатан. Чем больше рукотворного текста в расписке, тем больше гарантий для кредитора, что должник не откажется от своего обязательства, и что экспертиза докажет отсутствие подделки.
🔥 Обязательные требования к содержанию расписки о получении денег
Законодательство напрямую не предусматривает требования к составу сведений, содержащихся в расписках. Суд рассматривает дела, связанные с взысканием денежных средств на основании расписки и предъявляет определенные требования к ее содержанию, внимательно рассматривая буквально каждое слово. Исходя из решений судов, юристы выделяют несколько обязательных условий, содержание которых в расписке необходимо, составляют собственные образцы расписок в получении денежных средств.
Ниже перечислены такие обязательные условия.
🔥 Дата составления расписки и идентификация должника и кредитора
Указание даты составления необходимо. Во-первых, при оплате услуг или работ дата подтвердит, когда платеж был совершен. Во-вторых, при передаче денег с условием возврата с даты составления расписки можно отсчитывать срок, после окончания которого средства должны быть возвращены.
Должник – лицо, принимающее деньги, указывает в расписке в получении денег свое полное имя, паспортные данные, адрес. Получатель денежных средств должен быть полностью идентифицирован, ведь именно он является ответчиком по судебному делу. Лицо, передающее денежные средства, также должно быть указано с описанием полного имени и паспортных данных.
Его идентификация не менее важна.
🔥 Сумма и условия передачи денег
Сумма денежных средств указывается как цифрами, так и прописью. Это позволит избежать спора, связанного с нечетким написанием цифр. При составлении образца расписки в получении денежных средств следует оставлять место для двойного указания суммы.
В расписке необходимо пояснить причину передачи денежных средств и условия передачи денег. Например, в оплату услуг по договору или деньги передаются на время, с условием возврата.
🔥 Срок возврата денежных средств
Срок возврата денег должен быть указан определенно и бесспорно. Это может быть написание конкретной даты, до которой следует возвратить долг, либо количество дней, месяцев, лет от даты составления расписки. Только по истечении срока возврата денег кредитор может обратиться в суд за взысканием долга, поэтому для суда будет определяющим условием содержание в расписке о получении денежных средств конкретной даты.
При отсутствии срока возврата суд может исходить из того, что данный срок еще не истек и отказать в рассмотрении иска.
🔥 Роль свидетелей при передаче денег
В соответствии с законом, доказательством передачи денег не могут быть свидетельские показания. В связи с этим не имеет смысла призывать свидетелей и при них осуществлять передачу денег, даже если громогласно объявлять что передается, кому и в какой сумме. Показания таких свидетелей не будут доказательством для суда при отсутствии подписанной расписки.
🔥 Нотариальное удостоверение расписки
Расписка или образец расписки о получении денег не нуждается в обязательном нотариальном удостоверении. Как было указано выше, достаточно письменно составленного документа с соблюдением определенных условий. При этом сторонам не запрещается привлечь нотариуса для оформления своих финансовых отношений. Нотариус рассматривает такие отношения как сделку займа.
Он, скорее всего, составит новый документ по своему шаблону, опираясь на расписку сторон и заверит его. При этом обязательным будет присутствие у нотариуса обеих сторон – и кредитора, и должника.
Большим плюсом сделки, заверенной нотариально, является то, что ее условия не требуют доказывания в суде. В случае невозврата денег кредитор сможет обратиться к нотариусу для совершения исполнительной надписи. Наличие исполнительной надписи нотариуса является основанием для службы судебных приставов начать процедуру взыскания – исполнительное производство. Таким образом, кредитору вообще не нужно обращаться в суд.
Это, безусловно, положительное нововведение.
Целесообразно обращаться к нотариусу и в том случае, когда речь идет о передаче большой суммы денежных средств, — так приобретается больше гарантий по ее возврату.
ЧПри совершении разных сделок составляется расписка, которая подтверждает, что один участник получил денежные средства от второй стороны.
Часто люди сомневаются, что такой документ обладает юридической силой, поэтому они предпочитают обращаться к нотариусу за заверением.
При этом приходится оплачивать услуги данного специалиста.
🔥 Когда требуется заверение нотариусом?
В законодательстве существует официальное определение «расписки», которая представлена документом, подтверждающим получение определенной суммы средств или ценных вещей. Она нередко используется при заключении договора займа.
На основании ст. 808 ГК данная документация обладает юридической силой, поэтому ею можно пользоваться при проведении судебных разбирательств в качестве официального доказательства. При этом не имеет значения, заверялась ли расписка нотариусом или нет.
Но иногда документация не имеет юридической силы даже при условии, если она заполняется непосредственным заемщиком. Поэтому в таких ситуациях участники сделки должны обращаться к нотариусу за заверением. К этим случаям относится:
передача в долг суммы, которая в 10 раз превышает размер МРОТа, установленного в конкретном регионе;
стороны принимают обоюдное решение относительно необходимости обращения к нотариусу, причем обычно такая ситуация возникает, когда люди не доверяют друг другу.
Расписка часто составляется между частными лицами, которые совершают какую-либо сделку. Они предпочитают обращаться к нотариусу, так как убеждены, что наличие заверения вызывает доверие у суда, а также повышает вероятность благоприятного исхода сделки. Но при этом приходится нести дополнительные расходы, связанные с оплатой услуг нотариуса.
Для получения информации о точной стоимости нужно обратиться непосредственно в выбранную нотариальную контору.
Нотариусы не отказываются заверять расписку, которая и так обладает юридической силой, поэтому может использоваться в суде, а такое поведение обусловлено желанием получить высокий доход.
🔥 Требования к документу
Чтобы расписка даже без нотариального заверения могла использоваться во время проведения судебных разбирательств, она должна соответствовать некоторым требованиям. К ним относится:
прописывается точная сумма средств, передающаяся в долг или в виде оплаты каких-либо товар или услуг;
если передается ценная вещь, то приводится ее точное описание;
составляется документация собственноручно человеком, который является заемщиком или получателем ценности, причем если это требование не будет соблюдено, то подчерковедческая экспертиза, проводимая по требованию суда, подтвердит отсутствие обязательств у заемщика;
указывается дата и место составления, так как обратиться в суд для возвращения денег кредитор сможет только в течение трех лет после формирования данного документа, поскольку именно этот период представлен сроком исковой давности;
в расписку переносятся данные из паспортов участников сделки;
если передается автомобиль, то приводятся его государственные номера, марка, номер двигателя, расцветка и номер кузова;
если деньги передаются в долг, то приводятся условия получения и возврата денег, причем могут прописываться даже проценты, для чего указывается процентная ставка в год или месяц;
передаваемая сумма указывается не только цифрами, но и прописью;
если предметом расписки выступает квартира, то вписывается ее адрес, площадь, кадастровый номер, а также перечисляются все предметы, имеющиеся в недвижимости;
приводится срок, в течение которого нужно вернуть деньги, ценности или недвижимость;
подписывается документ заемщиком с обязательной расшифровкой подписи.
Кредитор проверяет паспорт заемщика, чтобы убедиться, что в расписку были внесены достоверные данные. Даже если будет иметься маленькая неточность, она может стать причиной оспаривания расписки в суде. Перед составлением документа участники сделки первоначально устно оговаривают условия сотрудничества. Можно указать даже санкции, если в установленный срок заемщик не вернет деньги или ценные вещи.
Для этого наиболее часто используется штраф, начисляемый за каждый день просрочки.
Целесообразно внести дополнительный пункт, касающийся ответственности сторон.
Предупреждение
Если во время составления расписки будут учтены все важные условия, то не придется обращаться к нотариусу для заверения документации, так как она уже будет иметь юридическую силу.
🔥 Образец
🔥 Можно ли вернуть деньги по незаверенной расписке?
Нередко люди при составлении этого документа упускают важные моменты. Они не указывают, когда именно заемщик должен вернуть долг. Это приводит к тому, что человек просто отказывается возвращать деньги.
Если в документе отсутствуют сведения о сроке возврата средств, то по закону заемщик должен погасить долг в течение 30 дней после предъявления соответствующего требования кредитором. Для этого целесообразно отправить требование в письменном виде с помощью заказного письма.
Если в течение месяца заемщик возвращает деньги или вещи, то ему выдается расписка. Эти действия подтверждают, что между людьми отсутствуют какие-либо разногласия, а также они не предъявит друг к другу претензии.
Если должник не исполнил свои обязательства в установленный срок, то придется решать проблему в суде. Срок давности составляет три года, поэтому в течение этого времени можно обратиться с иском к мировому судье.
Для начала разбирательства составляется ходатайство о вынесении судебного приказа. Формируется ходатайство в произвольном виде, но в него обязательно включаются следующие сведения:
название судебного органа;
личные сведения истца;
данные о заемщике;
суть претензии.
Информация
К ходатайству прикладываются документы, которые подтверждают законность и обоснованность требований истца. В течение 5 дней выносится официальный приказ, который направляется приставам. Именно эти должностные лица далее занимаются взысканием долга с неплательщика.
Для этого они могут арестовывать имущество, снимать деньги с банковского счета или ограничивать выезд за пределы РФ. Если у должника отсутствует доход, то может описываться и продаваться ценное имущество.
🔥 Заключение
Нотариальное заверение расписки требуется только при передаче очень крупной суммы средств. В других ситуациях физлица могут составить документ от руки без участия специалиста. Данный документ обладает юридической силой и может использоваться в суде.
Расписка в получении денежных средств за квартиру: правила и образец составления
Назначение расписки
Правила составления
Если несколько продавцов
Если продавец несовершеннолетний
Если продавец действует по доверенности
Пример написания расписки
Образец расписки о получении денег за квартиру
Расписка в получении денег за проданную квартиру
Бланк расписки в получении денег при аренде жилья
Расписка в получении денег по доверенности
Юридическая сила документа
Суммы, которые фигурируют при продаже квартиры, необходимо фиксировать. Для этого составляется расписка о получении денег за квартиру. Нередко покупатель вносит аванс или задаток. В таком случае расписка тоже желательна, так как она позволяет обезопасить себя, если продавец окажется недобросовестным. Расписка о получении денег дополняет договор купли-продажи. При возникновении спорных моментов она служит доказательством в суде и имеет достаточную юридическую силу.
Назначение расписки
Расписка представляет собой односторонний документ, который составляется лицом, получающим деньги. Она подтверждает сам факт получения денег. Продавец должен подготовить расписку о получении денежных средств на момент их передачи и подписать бумагу при покупателе. Подобный документ сопровождает не только сделки купли-продажи недвижимости, но и аренды.
Каждый человек, который намерен купить квартиру, проходит через несколько этапов:
Поиск квартиры и последующий звонок;
Осмотр недвижимости;
Составление предварительного договора. Если условия удовлетворяют обе стороны, оформляется предварительный договор, либо договор задатка. Обычно покупатель предлагает аванс, а продавец выдает расписку;
Затем оформляется полноценный договор купли-продажи, при котором расписка является обязательным условием. Покупатель вносит всю сумму за квартиру, а хозяин квартиры передает ему права на недвижимость.
Условия сделки могут отличаться:
Сделка совершается «один на один». В этом случае владелец самостоятельно продает квартиру;
Через посредников. Интересы продавца могут представлять третьи лица, например, риэлторы;
Один покупатель и несколько собственников. Квартира может быть поделена на доли, и каждый дольщик должен подписать документы;
Один собственник и несколько покупателей. В таком случае квартира будет оформлена на нескольких человек.
Арендодатель, а также арендатор.
Иногда расписка заверяется нотариусом, но это не обязательно. В некоторых случаях предусмотрено наличие свидетелей, в роли которых могут выступать представители банка или риэлторской фирмы, юристы, а также другие незаинтересованные лица. Важно избегать сомнительных свидетелей.
Ситуация, когда продавец не успел подготовить все документы для продажи, либо покупатель не смог быстро собрать нужную сумму, случается часто. В таких случаях заключается предварительный договор. Документ содержит цену, данные об объекте недвижимости, способе расчета, сроке оформления главного договора. Покупатель передает второй стороне сделки конкретную сумму денег в качестве гарантии заключения договора.
Оформление договора призвано защитить интересы обеих сторон, а расписка служит обязательным дополнением, так как сам договор не подтверждает факт передачи денег. Она необходима и при аренде. В интересах арендатора требовать расписку при внесении оплаты.
Правила составления
Закон не предусмотрел правила оформления расписки в получении денежных средств за квартиру. Этот документ не заверяется нотариусом, но по взаимному согласию вы можете прибегнуть к заверению. Важно понять, что и заверенный документ, и не заверенный имеют одинаковую юридическую силу, если в них есть нужные реквизиты. Юридическая защита обеспечивается соблюдением определенных правил и внесением важных данных:
Записка включает личные данные в полном объеме, в том числе дату и место рождения, фактическое место проживания, данные из паспорта. Вся информация должна быть точной и актуальной;
В документе непременно присутствует слово «Расписка»;
Документ всегда пишется от руки, либо с применением шаблона, куда вписываются необходимые данные;
Подпись продавца должна быть расшифрована;
Сумма вписывается цифрами и словами;
При заполнении расписки используется только одна ручка с пастой синего, либо черного цвета;
Дата составления записки пишется полностью – и цифрами, и словами, чтобы не было неверных толкований;
В бумаге находит отражение фраза о том, что вторая сторона получила деньги, которые являются частью суммы за квартиру;
Расписка содержит ссылку на главный документ – договор купли-продажи;
Необходимо указать данные о недвижимости.
Перед тем, как передать деньги и принять документ, бумага проверяется на предмет ошибок. Записку нельзя печатать на компьютере, за исключением «шапки». Важно указать, был ли произведен полный расчет, либо речь идет о частичном расчете.
Расписка, в которой есть подчистки и дописки, считается недействительной.
Бумага составляется произвольно, при ее оформлении можно избежать использования образца, но правильность составления во многом определяет юридическую силу при отстаивании прав в суде.
Если несколько продавцов
Часто предметом сделки выступает недвижимость, которая является собственностью нескольких лиц. Собственников может быть двое, например, муж и жена. Их может быть трое или четверо, и каждый продавец владеет одной комнатой в квартире. В данном случае каждый собственник составляет расписку.
Нельзя допускать ситуации, когда один человек пишет все расписки. Это может привести в серьезным последствиям. Собственники должны написать расписки от своего имени.
Если лицо пишет расписку по доверенности, то к самой расписке нужно приложить документ, подтверждающий право на осуществление сделки.
Предположим, что один из владельцев является несовершеннолетним. В таком случае расписка составляется от имени лица, представляющего интересы ребенка. У расписки будут некоторые особенности, о которых вы узнаете позже.
Если продавец несовершеннолетний
Бывает так, что квартира находится в долевой, либо полной собственности несовершеннолетнего. Это возможно, если квартиру покупали за материнский капитал. Закон охраняет права детей, поэтому они становятся совладельцами квартиры.
Несовершеннолетнее лицо может участвовать в сделке, но она оформляется иначе. Расписка тоже имеет некоторые особенности:
Ребенок в возрасте до 14 лет не должен присутствовать при сделке;
Долю от продажи получает родитель, либо законный представитель ребенка.
В расписке указывается: «Интересы несовершеннолетнего Петрова А.И. представляет Петров И. Г.». В бумаге необходимо указать данные из документов представителя. Если ребенку больше 14 лет, он должен присутствовать при сделке. Необходимо внести запись о том, что деньги получены при законном представителе.
Если продавец действует по доверенности
Случается, что в сделке вместо продавца, либо покупателя присутствует доверенное лицо, представитель, который предоставляет нотариально заверенную доверенность. Подобная сделка имеет свои особенности:
Доверенное лицо представляет свои документы и доверенность, оформленную нотариально;
В качестве предмета доверенности выступает одно действие или группа действий;
Если в доверенности отсутствует запись о том, что лицо вправе получать деньги, вручать их не стоит;
При оформлении генеральной доверенности представитель имеет право на любые действия, в том числе и получение денег;
Доверенность действует не больше года.
Обычно в доверенности указывается срок ее действия. Бумага должна быть заверена нотариусом.
Пример написания расписки
Документ оформляется просто. Бумага должна соответствовать определенным требованиям:
Основная суть документа всегда отражается в заголовке;
Необходимо указать данные всех сторон сделки;
Обязательно пропишите номер основного договора и переданную сумму;
Документ содержит подпись и дату составления.
Бумага подписывается свидетелями и, при желании сторон, заверяется нотариусом. Все это происходит в день передачи суммы. Информация относительно квартиры указывается максимально подробно, а именно: площадь недвижимости, число комнат, адрес, кадастровый номер, полная стоимость. Как уже было сказано, большая часть текста прописывается от руки.
Свидетели не просто подписывают документ, но и расшифровывают подпись, а также указывают собственные паспортные данные.
В расписку вносится запись о том, что действие совершалось добровольно, без принуждения. Составитель четко обозначает, что документ касается продажи квартиры, а оплата является частичной, либо полной.
Если документ не содержит никаких неточностей, его юридическая сила не вызовет сомнений. Помните, что расписка не передает права собственности, но позволяет подтвердить передачу денег и становится важным дополнением к основному документу, фиксирующему сделку.
Образец расписки о получении денег за квартиру
Договор купли-продажи не может служить гарантией благополучной сделки. Важно дополнительное подтверждение получения суммы. Расписка служит таким подтверждением, она оформляется не только при личной передаче денег, но и при банковском переводе. Форма расписки не закреплена нормативными актами, но многие люди предпочитают использовать разработанные бланки.
Готовый шаблон позволит вам быть уверенными в том, что документ будет составлен грамотно.
Вы можете воспользоваться специальным бланком, в который впишете свои данные.
Все случаи уникальны, поэтому стороны должны учесть важные нюансы сделки и отразить их в расписке о получении денежных средств за квартиру. Не рекомендуется составлять бумагу второпях. Важно не наличие документа, а правильность составления.
Юридическая сила документа
Во время покупки любой недвижимости расписка служит документом, который обладает юридической силой при соблюдении определенных условий:
Документ составляется без ошибок, некорректных моментов и неточных формулировок;
Бумага оформляется в 2-х экземплярах, оба должны быть подписаны;
Одним из требований является то, что расписка становится приложением к существующему договору, иначе она теряет смысл. Если вам предлагают подписать договор позже, вы, как покупатель, сильно рискуете. Продавец может сказать, что он не является участником сделки, так как факт сделки не зафиксирован;
Перечеркивания и исправления должны отсутствовать;
В расписке четко указывается: кто, что и кому передал;
Копия не имеет никакой силы, на руках у вас должен быть оригинал.
Привлечение свидетелей – это достаточно серьезный пункт, но без него можно обойтись. Расписка без единого свидетеля тоже имеет силу, если она составлена по правилам.
Расписка при покупке квартиры
Почему расписка так важна
Расписка – это документ, составленный в письменной форме, который гарантирует, что физическое или юридическое лицо выполнит свои обязательства или вернет долг. Такой документ имеет юридическую силу и может быть предоставлен в суде как доказательство правоты одной из сторон. После того как долг был выплачен или обязательства выполнены, документ передается должнику. Обязательства считаются выполненными при предъявлении расписки о получении денег и передаточного акта недвижимости (здесь указывается, что долг выплачен, претензий нет).
Расписка может быть двух видов:
Простая рукописная. При составлении документа должны присутствовать свидетели – они поставят подписи, укажут контактные данные и смогут подтвердить, что подпись настоящая.
Официальная, заверенная нотариусом – официальный договор займа.
Чаще всего документ составляют при займе денег в долг, предоставлении временного места жительства, при оформлении сделок купли-продажи, например, расписки при покупке квартиры. Если покупатель недвижимости отказывается выплачивать долг, то продавец имеет право взять расписку, и пойти с ней в суд – она считается официальным документом.
Достоинства и недостатки расписок
У всего имеются положительные и отрицательные стороны. Расписка не является исключением. Ее преимущества следующие:
официальный документ, который составляется при свидетелях, имеет подписи и данные должника, позволит вам в случае чего обратиться в суд и доказать правоту;
строгие условия не позволят продавцу менять время, завышать цену: то что указано в документе нерушимо – определенный срок и сумма;
расписка выступает как своеобразный чек об оплате.
К сожалению, документ не идеален и имеет определенные изъяны:
остается риск встречи с обманщиками, которые могут оставить ни с чем;
невозможно подтвердить передачу денег, если указанная в расписке информация была неточной.
Надежнее всего составлять и заверять расписку у нотариуса. В нотариате вам дадут всю необходимую информацию, ответят на вопросы и предоставят образец документа. Правильно составленная и заверенная расписка имеет в суде полную юридическую силу.
Правила оформления
Расписку непременно нужно правильно написать, в противном случае она будет недействительной. Только письменная форма! Устная форма крайне ненадежна, ведь заключение соглашения доказать сложнее, практически невозможно. Расписка должна содержать следующую информацию:
данные паспорта;
показания, подписи и контактные данные свидетелей процедуры;
прописка обеих сторон, адрес регистрации недвижимости;
подписи участников соглашения;
ФИО, дата передачи денег и создания расписки;
сумма денег в двух вариантах: цифрами и буквами.
Каждый из указанных пунктов пишется внимательно и тщательно перепроверяется. Ошибка может стоить вам потери квартиры или финансов.
Требования, которые необходимо выполнять
Четких правил в написании расписки нет. Однако есть моменты, которые нельзя игнорировать – это для вашего же блага. Незначительные, но полезные правила расписки, которые следует соблюдать:
Точность. В расписке должны быть указаны точные реквизиты продавца и покупателя. Реквизиты должны быть исключительно покупателя, не друга или родственника. Хотя такой вариант допускается при нотариальном заверении. Адрес недвижимости тоже должен быть точным.
Никакой спешки. Текст пишется аккуратно, неторопливо. Буквы должны быть понятными. Расписка должна быть написана от руки. Существует печатный вариант, на который вручную ставится только подпись, но он менее надежен – его могут оспорить. Однако, такой вариант допускается, если расписку заверил нотариус. В иных случаях лучше вариант от руки – по почерку можно установить личность.
Пробелы. Пробелов в тексте быть не должно! Туда запросто можно вписать любую информацию. На пустое место помещают прочерк.
Обязательная информация. Документ имеет юридическую силу, если в нем есть указания, что деньги даны в долг, день и сумма займа, срок возвращения долга. В случае отсутствия этих данных, документ бесполезен, он не имеет юридической силы.
Подпись. Заёмщик обязательно должен поставить свою подпись. Её нужно сверить с подписью в паспорте или другом документе, который принадлежит данному человеку. Лучше перестраховаться и создать копию паспорта.
Особенности составления расписки при продаже квартир с несколькими собственниками
Когда квартира имеет нескольких продавцов-собственников, то оформление расписки выглядит несколько иначе.
В случае приобретения квартиры у двух или более собственников в расписке должны быть подписи всех, кто присутствовал при её составлении – это нужно для заверения соглашения купли-продажи. Если квартира принадлежит нескольким собственникам, но каждый из них имеет определенный размер доли недвижимости и получает за это определенную сумму, то каждый продавец доли составляет отдельную расписку. В ней прописывается сумма, которую получит за квартиру конкретный владелец.
,
Необходимо ли присутствие нотариуса при составлении расписки
Нотариат защищает права и интересы граждан государства. При составлении расписки должны присутствовать не только свидетели, желательно воспользоваться услугами нотариуса. Официально заверенный документ имеет большую надежность и юридическую силу.
После того как на бумаге были указаны все данные, прописаны суммы, сроки и проставлены подписи покупателя и продавца, нотариус обязан объявить сделку официальной, то есть заверить документ – он поставит свою подпись и печать. Теперь сделка считается законной. Особенно важно заверение, когда вариант не рукописный, а печатный – его легко оспорить в суде.
Нотариус может помочь при составлении бумаги: подскажет, как правильно заполнять, соблюдая все существующие правила. Использование помощи нотариуса не обязательно, но желательно. Однако, если участники сделки полностью доверяют друг другу, то заверение им не потребуется.
Расписка о получении денежных средств. Образец за квартиру
Расписка о получении денежных средств за квартиру необходима, когда перед заключением договора купли-продажи стороны составляют предварительный договор, по которому покупатель вносит задаток или аванс. В этом случае возникает необходимость подтвердить его получение документально.
Содержание:
Как правильно заполнить расписку в получении денежных средств за квартиру?
Образец расписки за квартиру 2022 года
Юридические аспекты
Нужны ли свидетели при расписке?
org/ListItem»> Нюансы
Расписка, если продавец несовершеннолетний
Расписка, если продавец действует по доверенности
Расписка, если несколько продавцов
Расписка о получении денег для налогового вычета
Видео: Советы от риэлтора о том, как правильно составить расписку
Образец расписки в получении денежных средств за аренду квартиры 2022 года
Как правильно заполнить расписку в получении денежных средств за квартиру?
При составлении расписки учитывайте несколько важных моментов:
Расписку продавец пишет от руки пастой только синего цвета, машинописный документ сложнее подвергнуть экспертизе. Черные чернила можно спутать с ксерокопией, а она является юридически ничтожной.
Если продавцов несколько, каждый собственноручно пишет свою расписку.
Если в процессе составления допущена ошибка, расписку следует переписать, а испорченный документ уничтожить в присутствии сторон.
В момент составления и подписания документа должны присутствовать обе стороны.
Не допускайте сокращений в указании персональных данных сторон, например, ФИО и т. д.
Сумму прописывайте цифрами и прописью.
При расчетах в валюте укажите этот факт в расписке с указанием текущего курса.
Перед подписанием внимательно проверьте все реквизиты, внесенные в расписку из документов. Обратите внимание на совпадение подписей с паспортом.
В тексте расписки обязательно пропишите фразу о том, что — «Расчет произведен полностью и претензий не имеется». При частичной оплате следует указать: «Средства получены в качестве…» и указать задатка, аванса или частичной оплаты.
В расписке должны быть отражены следующие сведения:
дата и место составления документа;
личные данные покупателя и продавца квартиры: ФИО, дата и место рождения, паспортные данные, сведения об адресе регистрации;
сумма, которая была передана покупателем и получена продавцом;
указание на реквизиты договора, который был заключен между сторонами и в рамках которого средства были переданы;
подписи сторон с расшифровкой.
Какие потребуются документы для составления расписки?
паспорта продавца и покупателя;
договор сделки, по которому деньги переданы.
Образец расписки за квартиру 2022 года
Ниже можете скачать примеры шаблона расписки в получении денежных средств за квартиру применяемые в различных случаях:
образец расписки в получении денег за квартиру по договору купли-продажи
образец расписки о получении денежных средств за квартиру по предварительному договору купли-продажи и соглашения о задатке
образец расписки о получении денег по ДКП / предварительному при участии несовершеннолетнего ребенка, старше 14 лет
Образец расписки о получении задатка за квартиру от родителей (законного представителя) за несовершеннолетнего ребенка, младше 14 лет
Расписка при продажи квартиры в присутствии свидетелей
В бланках расписок за квартиру формулировку задатка, можно заменить на аванс.
Так же рекомендуем ознакомится, что такое аванс и задаток.
Не нашли нужного образца, можете воспользоваться услугами юриста и обратиться к консультанту за грамотно составленным примером.
Юридические аспекты
Расписка является официальным документом, который доказывает факт передачи денег от покупателя продавцу. Тем самым стороны подтверждают, что средства переданы и получены в обозначенном в расписке объеме. Если участников сделки со стороны продавца несколько, то с каждым из них составляется отдельная расписка и сумма указывается пропорционально доли каждого в недвижимом объекте.
Форма документа является произвольной, но будет иметь юридическую силу только при соблюдении определенных требований:
наличие полных данных сторон сделки;
отсутствие опечаток и ошибок;
составление в двух экземплярах с обязательным подписанием каждого, обеими сторонами.
Следует помнить, что расписка составляется в качестве приложения к предварительному или основному договору купли-продажи квартиры. Сама по себе она не несет юридического смысла.
Расписку необязательно заверять у нотариуса, так как является юридическим документом и принимается в суде.
Важно! Ксерокопия расписки не имеет юридической силы, даже если вы заверите его у нотариуса. Только оригинал можно использовать, как доказательство передачи денежных средств, особенно в случае судебного разбирательства.
Хранится расписка у участников сделки и не подлежит передаче в Росреестр.
Нужны ли свидетели при расписке?
Привлечение свидетелей не является обязательной процедурой, это личное дело участника сделки. Как правило, к свидетельскому присутствию прибегают, когда передаваемая сумма является значительной.
В этом случае необходимо прописать в расписке данные свидетеля (свидетелей), указав их ФИО, дату рождения, паспортные данные. Это придаст документу особую юридическую значимость, если потребуется выяснения отношений в судебном порядке.
В расписке обязательна подпись свидетелей.
Нотариального заверения документа не требуется.
Нюансы
Практика показывает, что существуют особенности оформления расписки в различных нестандартных ситуациях. Разберем их подробнее.
Расписка, если продавец несовершеннолетний
Сегодня часто встречается ситуация, когда квартира или доля в ней принадлежит несовершеннолетнему гражданину. Связано это с получением семьей сертификата на материнский капитал и реализацией этих средств на покупку жилья. Так как законодательство обязывает выделять в ней долю детям, то они и становятся полноправными сособственниками квартиры.
Интересы ребенка представляет его законный представитель, который обязательно должен присутствовать в момент сделки и передачи денег. Несовершеннолетний гражданин даже при наличии паспорта (достигший 14 летнего возраста) не вправе самостоятельно распоряжаться недвижимостью, которая принадлежит ему по документам.
Законный представитель обязан поставить свою подпись в подтверждение действий ребенка. Расписка пишется от руки:
ребенком, если его возраст больше 14 лет;
представителем, если ребенку младше 14 лет.
Учтите момент, когда сделка продажи квартиры происходит несовершеннолетним, она должна быть согласована с органами опеки и попечительства.
Тогда в тексте расписки должны содержаться следующие данные:
законного представителя, если ребенок еще не достиг 14-летнего возраста. Это один из родных или приемных родителей, опекун или представитель органа опеки. В расписке будет прописана фраза о том, что интересы несовершеннолетнего представляет его законный представитель. Указываются данные ребенка и представителя. В момент подписания расписки присутствие несовершеннолетнего собственника не обязательно;
самого ребенка, если на момент сделки ему исполнилось 14 лет. Получение денежных средств должно происходить в присутствии законного представителя несовершеннолетнего собственника квартиры, о чем должно быть указано в расписке с внесением его ФИО, даты рождения и паспортных данных.
Расписка, если продавец действует по доверенности
Не всегда собственник может лично присутствовать в момент совершения сделки и допустимо представлять его интересы иному лицу по нотариальной доверенности. При получении денег по расписке доверенное лицо:
обязано предъявлять свой паспорт и доверенность в оригинале. Доверенность должна иметь нотариальную подпись и печать;
Важно! Перед сделкой обязательно проверьте доверенность на подлинность.
должно быть наделено доверенностью правом продавать квартиру и получать по сделке деньги. В документе должно быть четко указано, по какой квартире он может это сделать. Другим вариантом выступает генеральная доверенность, дающая полное право представлять интересы доверителя;
может выступать от имени доверителя с действующей доверенностью. Срок документа составляет один календарный год от даты ее выдачи, если срок не указан.
Расписка, если несколько продавцов
Долевое или совместное владение квартирой имеет свои особенности продажи. В такой сделке участвуют несколько продавцов и один покупатель.
Если у каждого сособственника документально выделена доля, то для каждого составляются расписки с указанием суммы пропорционально их доли в квартире. При совместной собственности супругов подписанию подлежат две расписки с суммами в равных долях.
Важно! Каждый продавец должен собственноручно написать документ. Не допускается подписание всех расписок одним лицом.
Расписка о получении денег для налогового вычета
При подаче документов на налоговый вычет, ФНС обязательно затребует расписку, в том случае когда сделка проходила по наличному расчету. Только в этом случае удастся доказать факт передачи средств от покупателя к продавцу.
Есть один момент когда можно обойтись без расписки, если в договоре купли-продажи прописано, что денежные средства между сторонами переданы в полном объеме или покупка квартиры была по безналичному расчету.
Важно! Если покупатели квартиры в долевой собственности, хотят получить вычет на каждого из них (а также детей), то расписку от продавца необходимо получить для всех по отдельности. Иначе налоговая не примет документ.
Видео: Советы от риэлтора о том, как правильно составить расписку
Как правильно написать расписку о передаче денег
27 октября 2021
Мир квартир
Расписка — это документ, который подтверждает, что одна сторона передала определенную сумму денег другой. Расписку составляют не только при передаче денег между обычными людьми. Документ оформляют, когда проводят расчеты с индивидуальными предпринимателями, юридическими лицами. Если составить расписку неправильно, можно потерять деньги, не получить оговоренные проценты.
Фото: Мир квартирМир квартир
Рассказываем, как правильно составить расписку, в каких случаях оформляют документ и что нужно написать, чтобы доказать в суде свою правоту, если вторая сторона отказывается возвращать деньги.
Видео дня
Для чего нужна расписка — нюансы оформления документа
Расписку оформляют, чтобы подтвердить, что одна сторона приняла деньги от второй стороны. Кроме суммы, которая получена, расписка включает такую информацию:
для чего были переданы деньги;на каких условиях получены средства;как деньги должны возвращаться, если это предусмотрено.
Если между сторонами возникнут разногласия по любому вопросу — использование полученных денег, их возврат, процент за предоставление, они могут обратиться в суд. В суде именно расписка будет доказывать факт передачи денег и условия, о которых обе стороны договорились.
Когда пишут расписку
Поводов для оформления расписки о получении денег может быть несколько:
предоставление денег в долг;оплата аренды объекта: транспортного средства, техники, недвижимости;внесение задатка за покупку квартиры, дома, земельного участка и другого имущества;покупка имущества;получение выплат. Например, алиментов на содержание ребенка;внесение предоплаты или оплата за оказание услуг, выполнение работ.
Если деньги передают для временного пользования, чаще всего оформляют не расписку, а долговое обязательство. Такой документ включает больше информации о порядке передачи денег, особенностях их использования и правилах возврата. Закон не запрещает по желанию сторон оформлять расписку, но тогда нужно указать в ней все условия, которые были оговорены сторонами перед передачей денег.
Имеет ли расписка юридическую силу?
Расписка имеет юридическую силу — это документ, который подтверждает передачу денег. Она используется в качестве приложения к другим договорам или может оформляться как самостоятельный документ.
Законную силу расписка имеет даже при условии, что в ней есть грамматические ошибки. Но они не должны быть такими, которые не дают возможности установить существенные условия предоставления денег. Например, в качестве доказательства передачи денег могут не принять расписку, в которой из-за ошибок невозможно определить сумму, отраженную в документе прописью.
В качестве доказательства того, что деньги были переданы второй стороне, нужно хранить именно оригинал документа. Если возникнет необходимость для обратиться в суд, копия документа не подойдет — на заседаниях потребуют предоставить оригинал.
Кто пишет расписку
Расписку должен писать тот человек или официальный представитель физического или юридического лица, который принимает деньги.
В некоторых случаях допускается оформление расписки не тем, кто принимает деньги, а его официальным представителем. Но сначала пишут доверенность на получение денег другим человеком. Тогда в расписке обязательно указывают, что деньги приняты на основании доверенности, отражают номер доверенности и данные о том, где и когда ее выдали.
Что будет, если не оформлять расписку
Расписка не относится к обязательным документам, без которых невозможно дать деньги в долг, оставить предоплату, внести залог. Но если ее не будет, одной из сторон будет тяжело доказать, что деньги передавались.
Если стороны решили не оформлять расписку, но возникли какие-либо разногласия, доказательством передачи денег могут служить:
чеки об операции перевода средств между счетами. При переводе денег нужно указать назначение платежа. Если деньги передаются по предварительно составленному договору, в назначении пишут название договора и дату составления документа;сохраненная переписка между лицом, которое передало деньги, и тем, кто их принял. Это могут быть письма, отправленные на почтовый ящик, сообщения в мессенджерах;квитанция об оплате;записи телефонного разговора.
Как написать расписку на деньги — надо ли заверять у нотариуса
Как и оформление расписки, так и ее заверение у нотариуса не обязательны. Но стороны могут договориться и по собственному желанию подписать документ у нотариуса.
Поскольку обращение к нотариусу связано с дополнительными расходами, документ заверяют в случаях, когда речь идет о передаче крупных сумм.
Для чего нужны свидетели
Присутствие свидетелей не обязательно — достаточно оформления документа, свидетельствующего о передаче денег. Но если одна из сторон хочет, чтобы средства передавались в присутствии третьих лиц, закон не запрещает так делать.
В качестве свидетелей лучше приглашать незаинтересованных лиц — желательно, чтобы это не были родственники одной из сторон или друзья. Например, если оформляют предоплату за оказание услуг по ремонту дома, в качестве свидетелей можно пригласить соседей.
Если для передачи денег приглашают свидетелей, то сведения о них вносят в расписку. Свидетели должны быть готовы участвовать в судебном заседании, если потребуется подтвердить, что средства на самом деле передавали. Но свидетели не несут никакой ответственности за должника и не могут привлекаться для того, чтобы человек вернул деньги.
Как писать расписку на деньги
При передаче денег в документе нужно отразить информацию о том, кто передает деньги, кто их принимает, какая сумма передается, на каких условиях.
Документ можно напечатать на компьютере, но лучше написать расписку от руки. Одна из сторон может заявить, что денег не получала. В таком случае графологическая экспертиза подтверждает, что документ на самом деле написан человеком, чьи имя, фамилия и отчество указаны в расписке.
Расписку оформляют в одном экземпляре. Она хранится у того, кто передал деньги, и служит подтверждением факта получения средств.
Бывает, что расписка составляется в качестве дополнительного документа к договору. Например, при передаче денег по соглашению о задатке, которое оформляют перед продажей квартиры или дома. Пренебрегать составлением документа не нужно — договор о задатке свидетельствует только о намерении одной стороны передать деньги, а другой – получить их. А расписка уже подтверждает, что деньги переданы.
Требования к расписке о получении денег – что писать в документе?
В расписке должна быть такая информация:
место, где документ составлен. Не нужно указывать точный адрес, где передавались деньги — достаточно написать название города или населенного пункта;дата, на которую составлялся документ. Она совпадает с датой, на которую были переданы деньги;фамилия, имя и отчество человека, который передает деньги, его паспортные данные, адрес регистрации;фамилия, имя и отчество человека, который принимает деньги, его паспортные данные и адрес регистрации;информация о том, с какой целью передаются средства — предоставление денег в долг, внесение предоплаты за покупку квартиры, перечисление алиментов;указание реквизитов договора, по положениям которого должны быть переданы деньги. Это может быть предварительный договор купли-продажи дома, соглашение о задатке, договор займа или другой документ;сумма, которая была передана. Ее указывают цифрами и прописью — это исключает риск опечатки, когда указанная в расписке информация не будет соответствовать действительности;подпись человека, который принял деньги;подпись свидетелей, которые присутствовали при передаче денег, если они были.
При оформлении расписки дополнительно указываются:
ИНН и ОГРН, если одна из сторон — индивидуальный предприниматель;ФИО руководителя компании, занимаемая должность, полное наименование юридического лица, ИНН и ОГРН компании, если деньги передает или принимает юридическое лицо;курс на день получения средств, когда сумма передается в валюте;сроки возврата денег, если предусмотрен их возврат;сроки возврата средств в случае наступления определенных обстоятельств;размер штрафов и пени на случай, если деньги не будут возвращены в срок;способ возврата денег. Указывают, как человек должен вернуть деньги — наличными или переводом на банковскую карту. Если предусмотрен способ возврата в рассрочку, такую информацию тоже отражают. Еще при возврате в рассрочку дополнительно пишут график с суммами — когда и сколько денег нужно вернуть;если деньги предоставляли под проценты, это тоже нужно указать — прописать размер процентной ставки.
Если деньги передают по предварительно заключенному договору, то в расписке можно не писать все условия их использования или возврата. Такую информацию указывают в договоре. Например, в предварительном договоре купли-продажи дома пишут, что в случае его расторжения нужно вернуть задаток в течение 3 дней. Кроме этого указывают, как поступают с деньгами в зависимости от причины расторжания договора: задаток просто возвращают, не возвращают или возвращают в двойном размере.
Как назначать процент за пользование деньгами
Любой человек, физическое или юридическое лицо имеет право дать денег взаймы. В соответствии с положениями Гражданского кодекса РФ за использование денег сторона, которая их предоставляет, может установить процент. При отражении информации о процентах нужно учитывать законодательные нормы:
если установить слишком высокий процент, вторая сторона может потребовать их уменьшения через суд;если в расписке не была указана величина процентов, автоматически может быть использована ключевая ставка Центрального банка РФ на момент предоставления долга;если деньги были предоставлены в долг и должник вернет их раньше, то он может заплатить меньший процент. Например, одна сторона дала денег на год под 8%. Но если вторая сторона смогла вернуть их раньше — через 6 месяцев, то она имеет право заплатить только 4%.
Частые ошибки при составлении расписки
Ошибкой будет, если в расписке:
не указано название документа;нет полной информации о том человеке, который принял деньги. Например, указаны только фамилия, имя и отчество, но нет данных паспорта и адреса регистрации;на документе не расшифрована подпись — не указана фамилия, имя и отчество человека, который ее поставил;не указано, когда переданы деньги;не написано, когда нужно вернуть деньги. Это может быть конкретная дата или срок после того, как средства получены;не указана сумма штрафа или пени, которую должна выплатить вторая сторона в случае, если она не вернет деньги вовремя.
Еще при оформлении расписки нужно учитывать:
подпись в документе ставят только после того, как деньги будут получены. Если расписка будет составлена до передачи средств, одна из сторон может заявить, что деньги были получены, и требовать их возврата;если после оформления расписки в ней заметили ошибки, не нужно их исправлять. Лучше написать новый документ — в противном случае одна из сторон может заявить о том, что информация была изменена уже после того, как расписку подписали;если человек проживает не по месту регистрации, лучше в расписке указать информацию о месте его фактического пребывания. Так будет легче найти должника, если он вовремя не вернет деньги.
Что делают с распиской после того, как вернули деньги
Если деньги вернули назад, нужно забрать расписку у человека, который предоставлял средства. Если по каким-либо причинам нет возможности этого сделать, вторая сторона должна написать расписку о том, что получила деньги назад. В расписке указывают, за что предоставлялась сумма, в какие сроки она была возвращена и отражается информация об отсутствии претензий.
Человек, который возвращает деньги, полученные в рассрочку, вправе просить от кредитора оформления расписок, которые будут подтверждать проведение каждой выплаты. Если таких расписок не будет, кредитор может заявить, что не получал денег в оговоренные сроки, и требовать выплаты штрафа или пени.
Что делать, если не возвращают деньги
По закону тот, кто передал деньги и не получил их в оговоренный в расписке срок, имеет право требовать их возврата через суд. Сделать это можно на следующий день после просрочки.
Если в расписке не было указано, когда нужно вернуть деньги, по нормам Гражданского кодекса РФ вторая сторона имеет право это сделать в течение 30 дней после требования. Чтобы иметь доказательства того, что требование было направлено должнику, его лучше передавать заказным письмом.
Исковое заявление в суд можно направить лично или заказным письмом. К исковому заявлению прикладывают копию расписки — оригинал нужно предоставить уже в ходе судебного разбирательства.
В суд можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как были нарушены права одной из сторон договора. Но если существенные причины помещали истцу направить обращение до истечения такого срока, суд может его увеличить и принять иск к рассмотрению позже.
Чтобы защитить свои права в суде:
Сторона, права которой были нарушены, пишет иск и передает его в суд.Суд направляет ответчику повестку для приглашения его на судебные заседания.Стороны участвуют в судебном разбирательстве.Суд выносит решение. Оно вступает в силу в течение 1 месяца при условии, что одна из сторон не решит обжаловать его в суде вышестоящей инстанции.
Расписка в получении денежных средств: что запомнить
Расписка – официальный документ, имеющий юридическую силу. Расписка подтверждает, что деньги были переданы одной стороной и получены другой. В расписке нужно указать данные о том, кто передает деньги, кто их получает, дате предоставления и сумме. Дополнительно отражают условия, на которых деньги переданы, и как их нужно возвращать.Расписку не нужно заверять у нотариуса. Но это можно сделать при желании одной из сторон.При необходимости деньги передают в присутствии свидетелей. Информацию о них тоже указывают в расписке.Оригинал расписки хранится у того, кто передал деньги.Если деньги должны быть возвращены, но одна из сторон этого не сделала, обращаются в суд. Суд может вынести решение о принудительном взыскании средств.
Раздел совместно нажитого имущества при разводе супругов
Семейная ипотека с господдержкой в 2021 году: кому положена, как получить, преимущества программы
Как выделить долю ребенку в ипотечной квартире, купленную с использованием материнского капитала
Подписывайтесь на наш Дзен-канал МИР КВАРТИР, чтобы не пропустить важное в недвижимости
Личный счет,Центральный банк России,
Образец долговой расписки на украинском языке
Образец долговой расписки
Распиской называют документ, выдаваемый Заемщиком Заимодателю. Он доказывает передачу какого-то имущества или финансовых средств, в том числе по договору займа.
Если вам нужен грамотно составленный образец расписки на деньги, обратитесь к нашему сервису FastDoc.
Долговая расписка: пример подтверждения сделки
Законность расписки регламентируется Гражданским кодексом Украины, ст. 1046, согласно которому Заимодатель передает Заемщику финансовые средства или вещи с какими-то опознавательными признаками. Обратите внимание, изучая пример расписки на получение денег, Заемщик соглашается вернуть Заимодателю ту сумму средств, которую получил. Если в качестве объекта сделки выступают вещи, отдается то же количество в исходном качестве.
Документ приобретает силу с момента передачи финансовых средств (вещей). Он может выступать как подтверждение согласия на перечень условий договора займа. В этом случае письменное подтверждение доказывает факт заключения договора — к подобному решению пришел Верховный суд, основываясь на судебной практике.
Использовать образец долговой расписки в Украине уместно в случае, когда Кредитор выдает средства на основании договора займа. Так подтверждаются факт заключения договора и передачи финансовых средств должнику. Этой позиции также придерживается Верховный суд, основываясь на деле №6-2789цс16 от 18.01.2017 года. Нормы заключения письменной расписки также обозначены в ст. 207 Гражданского кодекса, частях 1 и 2. Однако документ будет обладать юридической силой только в том случае, если составлен правильно. Поэтому, когда нужна долговая расписка, образец должен быть грамотно оформлен и содержать все существенные условия.
Долговая расписка: образец и основные моменты составления
Когда нужна расписка на долг, образец лучше составлять заранее, затем обратиться к Заемщику за написанием документа вручную. Если все будет оформлено верно, при оспаривании факта получения денег причастность Заемщика легко доказывается с помощью почерковедческой экспертизы. Обязательно указывается следующее:
Место написания расписки.
Сумма (количество) переданного цифрами с прописной расшифровкой в скобках.
Дата и время передачи финансовых средств (вещей).
Обязательства по валюте или другая ответственность по выданному долгу, если нужно.
Когда составляется расписка на деньги в долг (образец), Заимодателю нужно учитывать тот факт, что Гражданский кодекс Украины, а именно ст. 533, допускает заимствование только в гривнах. Когда предоставляются денежные средства в иностранной валюте, они конвертируются в гривны по настоящему курсу в день передачи средств. Допускаются иные условия конвертации, но в случае, если они прописаны в договоре займа или каком-то нормативно-правовом акте.
Расписка, образец на деньги: условия
Юридически верно составленный документ подтверждает факт получения денег (имущества) и ответственность Заемщика за их возврат. Также нужно указать фамилию, имя и отчество заемщика, идентификационный номер, место проживания и данные паспорта — серию и номер, дату и кем выдан.
Образец расписки на получение денег должен прописывать точный срок возврата средств, вещей. Однако если договором эти данные не указаны, то срок определяется фактом предъявления требований Заимодателем — с этого момента долг должен быть возвращен в течение 1 месяца или 30 суток. Эти условия прописаны ст. 1049 (1 часть) Гражданского кодекса. Требования вручаются должнику в письменном виде лично или направляются заказным письмом по почте с отчетом о получении.
Немаловажным моментом является порядок и величина процентов. В соответствии с Гражданским кодексом, ст. 1048 части 1 и 2, Заимодатель может требовать проценты с суммы долга, если это не предусмотрено договором. В таком случае размер дополнительных начислений определяется на основании учетной ставки, действующей в Нацбанке Украины. Также Заемщик должен быть информирован о штрафных санкциях, если долг не возвращается вовремя. Все условия расписки подтверждаются подписью Заемщика — она должна соответствовать паспортному образцу.
Образец расписки на заем денег
Грамотная расписка на получение денег, образец представлен в этом разделе нашего сервиса FastDoc, разработана опытными юристами. Документ включает в себя все условия, обозначенные законодательством Украины, защищающие интересы заимодателя, обозначающие ответственности заемщика.
Приобрести долговую расписку-образец в Украине на украинском языке вы можете за несколько шагов:
Заполните шаблон.
Оплатите услугу.
Получите готовый документ на электронную почту или скачайте прямо на сайте.
Если возникли вопросы или сложности, свяжитесь с нами, используя доступные контакты.
Заполнить шаблон
Как написать квитанцию? (с изображением)
`;
Терри Мастерс
Вы можете написать квитанцию, используя книгу квитанций, заполнив шаблон счета-фактуры или записав подробности сделки купли-продажи в подробной форме на любом листе бумаги и подписав его. В розничной среде квитанции обычно создаются в электронном виде, но не требуется, чтобы квитанция была изготовлена определенным образом, чтобы она была действительной. Если в квитанции указано, что было продано, уплаченная сумма, кто получил покупную цену и дата транзакции, она считается законной записью об обмене.
Квитанции являются важной частью сделки купли-продажи. Они предоставляют официальное подтверждение деталей обмена и могут быть представлены в любой орган для обоснования различных претензий, например, для документального подтверждения расходов на вычет из налоговой декларации. Чек часто компьютеризирован в розничной среде, но это не обязательно. Вы можете написать квитанцию, используя лист бумаги и ручку. Повествование можно оформить как угодно.
В квитанции обычно указывается, что в определенную дату денежная сумма была обменена на предмет. Он указывает на то, что товар был продан вами покупателю. Если вы пишете квитанцию от руки таким образом, вы должны подписать бумагу. Подпись доказывает, что это вы написали квитанцию.
Квитанция не обязательно должна быть подписана покупателем. Владение квитанцией, указывающей, что продажа была сделана ему, является достаточным доказательством законности. Если вы хотите, чтобы покупатель подписал документы о получении, чтобы установить более полную запись или по какой-либо другой причине, вы можете сделать это условием сделки.
Существует несколько вариантов, облегчающих написание квитанции, если вам нужно делать это часто. В магазинах канцелярских товаров и канцелярских товаров есть предварительно напечатанные квитанционные книги, в которых необходимо заполнить пустые поля. Эти книги часто предназначены для конкретных типов транзакций. Если вы являетесь арендодателем, которому необходимо выдавать квитанции об оплате арендной платы, обычно имеется предварительно напечатанная квитанционная книга, специально предназначенная для этой ситуации.
Вы также можете написать квитанцию, используя систему выставления счетов. Когда для облегчения продажи создается счет-фактура, в нем перечислены позиции, которые необходимо включить в заказ. В нижней или задней части формы вы можете включить стандартный раздел, который покупатель может подписать, чтобы указать, что он получил весь заказ в определенный день. Счет от вас с перечнем проданных товаров, продажной ценой и подписью покупателя, указывающей, что обмен был заключен на конкретную дату, является приемлемой распиской по сделке.
Простое руководство [с примерами]
Вы ищете краткое руководство по квитанционным книгам? Если да, то вы пришли в нужное место! Читайте дальше, чтобы точно узнать, что такое приходная книжка и как ее правильно заполнить.
Поехали!
Содержание
Что такое чековая книжка?
Как следует из названия, квитанционная книга состоит из нескольких съемных бланков, служащих доказательством оплаты. Эти буклеты обычно предварительно пронумерованы в хронологическом порядке и имеют соответствующие заголовки. Шаблон чековой книжки можно легко распечатать онлайн или купить в любом канцелярском магазине.
Книга квитанций является важным документом, поскольку она помогает отслеживать финансовые операции и служит надежным доказательством для налоговых целей.
Количество отдельных чеков в книге может варьироваться от 50 до 200 комплектов. Обычно один набор квитанций содержит две квитанции разного цвета: белую и желтую.
В квитанционной книге, кто какую копию получает?
Белая квитанция называется оригинальной квитанцией, которая обычно находится сверху и выдается вашим клиентам. Между тем, желтая квитанция является дубликатом или копией белой квитанции, которую компания хранит для документации.
Источник: Амазонка
Вы также можете найти наборы, содержащие до 4 квитанций разного цвета. Этот тип квитанционной книги пригодится, если в вашем бизнесе много отделов, участвующих в процессе продаж. Например, ваш бизнес может захотеть отдать белую копию клиенту, желтую — в отдел продаж, розовую — в финансовый отдел, а синяя остается в книге чеков.
Вам может быть интересно: История получения
Как пользоваться чековой книжкой: основные элементы для заполнения квитанции
Хотя это зависит от шаблона, который вы используете для своих квитанций, есть некоторые важные части, которые вы видите почти в каждой квитанции. Ниже приведено подробное руководство о том, как заполнить эти важные части:
1. Дата
Напишите на верхней странице квитанции точную дату совершения операции. Это может быть дата, когда вы получаете платежи или когда ваш клиент получает ваши продукты или услуги.
2. Название компании и контактная информация
Большинство предприятий имеют специальные книги квитанций, в которых вся эта информация предварительно напечатана в верхнем левом углу страницы квитанций. Если у вас нет индивидуальной чековой книжки, вам придется записать номер телефона/горячей линии вашей компании и адрес под названием компании.
3. Прочие сопутствующие детали
Не стесняйтесь указывать другие данные, такие как адрес вашего веб-сайта, учетные записи в социальных сетях или часы работы. Кстати, если у вас нет названия компании, вместо этого рекомендуется написать свое полное имя.
Статья 132 ГПК РФ. Документы, прилагаемые к исковому заявлению
Содержание статьи
1) документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
2) доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
3) документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора, если такой порядок установлен федеральным законом;
4) документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования, копии этих документов для ответчиков и третьих лиц, если копии у них отсутствуют;
5) расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
6) уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов посредством заполнения формы, размещенной на официальном сайте соответствующего суда в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет»;
7) документы, подтверждающие совершение стороной (сторонами) действий, направленных на примирение, если такие действия предпринимались и соответствующие документы имеются.
Комментарий к статье 132 ГПК РФ. Документы, прилагаемые к исковому заявлению
Комментируемая статья 132 ГПК РФ определяет, какие документы и в каком количестве прилагаются к исковому заявлению. При этом перечень документов можно условно разделить на две категории: документы, приложение которых является обязательным; документы, прилагаемые к исковому заявлению по желанию истца.
К обязательным документам относятся:
документ об оплате госпошлины, если истец не освобожден от уплаты или не заявил ходатайство об отсрочке;
к исковому заявлению прилагается доверенность представителя, если исковое заявление подписано представителем, или документы, подтверждающие полномочия законного представителя, если исковое заявление подписано родителем, опекуном;
если заявлено требование, предполагающее досудебный порядок урегулирования спора, прилагается документ, подтверждающий досудебное предъявление претензии (например, претензия потребителя или претензия о расторжении договора) и получение этой претензии ответчиком.
Обязательным условием, указанным в комментируемой статье 132 ГПК РФ, является приложение к исковому заявлению копий документов для ответчиков и третьих лиц, указанных в исковом заявлении.
К исковому заявлению может быть приложен расчет исковых требований, однако допускается, что расчет может быть выполнен в самом тексте искового заявления. Представляется, что расчеты, содержащие большое количество значений, переменных и требующие значительных вычислений, лучше оформлять отдельным документом, с приложением его копий для сторон по делу и третьих лиц.
К исковому заявлению необходимо приложить документы, на которых истец основывает свои исковые требования, причем это требование обязательно только в случае, если в тексте заявления прямо указывается этот документ. В остальных случаях письменные доказательства истец может представить непосредственно в судебное заседание.
Невыполнение требований статьи 132 ГПК РФ, по документам, прилагаемым к заявлению, приведет к оставлению искового заявления без движения.
В новой редакции статьи к исковому заявлению обязательно нужно прилагать уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов.
Дополнительный комментарий к статье 132 ГПК РФ
Нормы ст. 132 ГПК свидетельствуют о дальнейшем укреплении исковой формы защиты права. Закон предусматривает, что к исковому заявлению должны обязательно прилагаться документы, наличие которых будет свидетельствовать и подтверждать право истца в защиту его нарушенного или оспариваемого права.
Характер и содержание прилагаемых документов зависит от основания иска.
Так, например, к исковому заявлению о расторжении брака должно быть приложено свидетельство о регистрации брака, а также копия свидетельства о рождении ребенка. Если одновременно с этим предъявляется требование о взыскании алиментов, то к исковому заявлению должны быть приложены документы соответственно о размере доходов истца и ответчика. В случае подачи искового заявления о возмещении вреда, причиненного жизни или здоровью гражданина при исполнении им обязательств по трудовому контракту, к нему должен быть приложен акт о несчастном случае на производстве, заключение врачебно-экспертной комиссии, а также справки о размере получаемого среднемесячного заработка на момент причинения трудового увечья.
Согласно Постановлению Пленума ВС РФ N 2 от 20 января 2003 г. «О некоторых вопросах, возникших в связи с принятием и введением в действие Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации» если заявитель не выполнит требований судьи об оформлении искового заявления, то судья должен возвратить ему заявление со всеми приложенными к нему документами (п. 10).
Среди документов, прилагаемых к исковому заявлению, должны быть копии документов для ответчика и третьих лиц, доказательства, подтверждающие соблюдение предварительного досудебного порядка разрешения споров, копия уведомления о направлении иска ответчику. Обязательным условием является необходимость приложения документов, подтверждающих расчет взыскиваемой или оспариваемой суммы, который должен быть подписан истцом или его представителем.
Отсутствие в комментируемой статье 132 ГПК РФ перечня упомянутых в ч. 1 ст. 45 ГПК РФ уважительных причин и критериев состояния здоровья, в соответствии с которыми гражданин не может обратиться в суд, не освобождает прокурора при подготовке искового заявления (заявления) в таком случае от выполнения указанных требований закона и приведения мотивов, по которым гражданин не может самостоятельно обратиться в суд.
Не все документы, указанные в комментируемой статье, должны быть представлены в суд. Так, например, истец не представляет документ об уплате госпошлины, если он освобожден от ее уплаты, а также если в исковом заявлении содержится просьба об отсрочке или рассрочке уплаты госпошлины.
Доверенность или ордер адвокатского образования представляется в том случае, если заявление подается представителем. При подаче искового заявления непосредственно истцом он может приложить письменное заявление о том, что он доверяет ведение дела в суде представителю (см. комментарии к ст. 53 ГПК РФ).
В случае если истец не имеет возможности истребовать документы, подтверждающие обстоятельства, на которых он основывает свои требования, в исковом заявлении или отдельном ходатайстве истец просит суд истребовать необходимые документы и другие доказательства (см. комментарии к ст. 57 ГПК РФ).
Вопросы применения статьи 132 ГПК РФ в судебной практике
Если я не могу приложить какие-то документы, что делать?
При невозможности представления суду каких-то документов об этом нужно написать в исковом заявлении и заявить ходатайство об истребовании доказательств.
Квитанцию госпошлины прикладывать подлинную или в копии?
Квитанция либо другой имеющийся платежный документ прилагается к исковому заявлению в подлинном виде.
Как доказать суду, что у ответчика имеются копии документов и их прикладывать не нужно?
Обычно не прикладывают те копии документов, наличие которых у ответчика подразумевается. Например, копии свидетельства о рождении детей у их родителей или свидетельство о браке у супругов, если предъявляются требования к организации, то очевидно, что не нужно прикладывать копии документов, которые выданы этой организацией. В каждой ситуации нужно смотреть индивидуально. Лучше приложить лишние копии, чем потом устранять недостатки заявления.
Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте его юристу по телефону!
(в ред. Федерального закона от 28.11.2018 N 451-ФЗ)
(см. текст в предыдущей редакции)
К исковому заявлению прилагаются:
1) документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
2) доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
3) документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора, если такой порядок установлен федеральным законом;
4) документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования;
(в ред. Федерального закона от 02.12.2019 N 406-ФЗ)
(см. текст в предыдущей редакции)
5) расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
6) уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов в электронном виде;
(в ред. Федерального закона от 30.12.2021 N 440-ФЗ)
(см. текст в предыдущей редакции)
7) документы, подтверждающие совершение стороной (сторонами) действий, направленных на примирение, если такие действия предпринимались и соответствующие документы имеются.
1) документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
2) доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
3) документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора, если такой порядок установлен федеральным законом;
4) документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования;
5) расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
6) уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов в электронном виде;
7) документы, подтверждающие совершение стороной (сторонами) действий, направленных на примирение, если такие действия предпринимались и соответствующие документы имеются.
К иску должны быть приложены хотя бы платёжные документы, подтверждающие уплату государственной пошлины. Потребность в других зависит от предпосылок и природы дела. Перечень приложений приведён в ст. 132 ГПК РФ.
1) документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
2) доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
3) документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора, если такой порядок установлен федеральным законом;
Информация об изменениях:
Пункт 4 изменен с 13 декабря 2019 г. — Федеральный закон от 2 декабря 2019 г. N 406-ФЗ
4) документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования;
5) расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
Информация об изменениях:
Пункт 6 изменен с 1 января 2022 г. — Федеральный закон от 30 декабря 2021 г. N 440-ФЗ
ГАРАНТ:
Положения пункта 6 (в редакции Федерального закона от 30 декабря 2021 г. N 440-ФЗ) применяются при наличии технической возможности в суде
6) уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов в электронном виде;
Информация об изменениях:
Статья 132 дополнена пунктом 7 с 25 октября 2019 г. — Федеральный закон от 26 июля 2019 г. N 197-ФЗ
7) документы, подтверждающие совершение стороной (сторонами) действий, направленных на примирение, если такие действия предпринимались и соответствующие документы имеются.
1) документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
2) доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
3) документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора, если такой порядок установлен федеральным законом;
4) документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования;
5) расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
6) уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле, копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов в электронном виде;
7) документы, подтверждающие совершение стороной (сторонами) действий, направленных на примирение, если такие действия предпринимались и соответствующие документы имеются.
ГПК РФ — Гражданский процессуальный кодекс с Комментариями
ГПК РФ — Гражданский процессуальный кодекс с Комментариями
Раздел I. Общие положения
Глава 1. Основные положения
Статья 1. Законодательство о гражданском судопроизводстве
Статья 2. Задачи гражданского судопроизводства
Статья 3. Право на обращение в суд
Статья 4. Возбуждение гражданского дела в суде
Статья 5. Осуществление правосудия только судами
Статья 6. Равенство всех перед законом и судом
Статья 6.1. Разумный срок судопроизводства и разумный срок исполнения судебного постановления
Статья 7. Единоличное и коллегиальное рассмотрение гражданских дел
Статья 8. Независимость судей
Статья 9. Язык гражданского судопроизводства
Статья 10. Гласность судебного разбирательства
Статья 11. Нормативные правовые акты, применяемые судом при разрешении гражданских дел
Статья 12. Осуществление правосудия на основе состязательности и равноправия сторон
Статья 13. Обязательность судебных постановлений
Глава 2. Состав суда. Отводы
Статья 14. Состав суда
Статья 15. Порядок разрешения вопросов судом в коллегиальном составе
Статья 16. Основания для отвода судьи
Статья 17. Недопустимость повторного участия судьи в рассмотрении дела
Статья 18. Основания для отвода прокурора, секретаря судебного заседания, эксперта, специалиста, переводчика
Статья 19. Заявления о самоотводах и об отводах
Статья 20. Порядок разрешения заявления об отводе
Статья 21. Последствия удовлетворения заявления об отводе
Глава 3. Подведомственность и подсудность
Статья 22. Подведомственность гражданских дел судам
Статья 22.1. Споры, подлежащие передаче на рассмотрение третейского суда
Статья 23. Гражданские дела, подсудные мировому судье
Статья 24. Гражданские дела, подсудные районному суду
Статья 25. Гражданские дела, подсудные военным судам и иным специализированным судам
Статья 26. Гражданские дела, подсудные верховному суду республики, краевому, областному суду, суду города федерального значения, суду автономной области и суду автономного округа
Статья 27. Дела, подсудные Верховному Суду Российской Федерации
Статья 28. Предъявление иска по месту жительства или месту нахождения ответчика
Статья 29. Подсудность по выбору истца
Статья 30. Исключительная подсудность
Статья 30.1. Подсудность дел, связанных с осуществлением судами функций содействия и контроля в отношении третейских судов
Статья 31. Подсудность нескольких связанных между собой дел
Статья 32. Договорная подсудность
Статья 33. Передача дела, принятого судом к своему производству, в другой суд
Глава 4. Лица, участвующие в деле
Статья 34. Состав лиц, участвующих в деле
Статья 35. Права и обязанности лиц, участвующих в деле
Статья 36. Гражданская процессуальная правоспособность
Статья 37. Гражданская процессуальная дееспособность
Статья 38. Стороны
Статья 39. Изменение иска, отказ от иска, признание иска, мировое соглашение
Статья 40. Участие в деле нескольких истцов или ответчиков
Статья 41. Замена ненадлежащего ответчика
Статья 42. Третьи лица, заявляющие самостоятельные требования относительно предмета спора
Статья 43. Третьи лица, не заявляющие самостоятельных требований относительно предмета спора
Статья 44. Процессуальное правопреемство
Статья 45. Участие в деле прокурора
Статья 46. Обращение в суд в защиту прав, свобод и законных интересов других лиц
Статья 47. Участие в деле государственных органов, органов местного самоуправления для дачи заключения по делу
Глава 5. Представительство в суде
Статья 48. Ведение дел в суде через представителей
Статья 49. Лица, которые могут быть представителями в суде
Статья 50. Представители, назначаемые судом
Статья 51. Лица, которые не могут быть представителями в суде
Статья 52. Законные представители
Статья 53. Оформление полномочий представителя
Статья 54. Полномочия представителя
Глава 6. Доказательства и доказывание
Статья 55. Доказательства
Статья 56. Обязанность доказывания
Статья 57. Представление и истребование доказательств
Статья 58. Осмотр и исследование доказательств по месту их нахождения
Статья 59. Относимость доказательств
Статья 60. Допустимость доказательств
Статья 61. Основания для освобождения от доказывания
Статья 62. Судебные поручения
Статья 63. Порядок выполнения судебного поручения
Статья 63. 1. Запросы третейского суда о содействии в получении доказательств
Статья 64. Обеспечение доказательств
Статья 65. Заявление об обеспечении доказательств
Статья 66. Порядок обеспечения доказательств
Статья 67. Оценка доказательств
Статья 68. Объяснения сторон и третьих лиц
Статья 69. Свидетельские показания
Статья 70. Обязанности и права свидетеля
Статья 71. Письменные доказательства
Статья 72. Возвращение письменных доказательств
Статья 73. Вещественные доказательства
Статья 74. Хранение вещественных доказательств
Статья 75. Осмотр и исследование вещественных доказательств, подвергающихся быстрой порче
Статья 76. Распоряжение вещественными доказательствами
Статья 77. Аудио- и видеозаписи
Статья 78. Хранение и возврат носителей аудио- и видеозаписей
Статья 79. Назначение экспертизы
Статья 80. Содержание определения суда о назначении экспертизы
Статья 81. Получение образцов почерка для сравнительного исследования документа и подписи на документе
Статья 82. Комплексная экспертиза
Статья 83. Комиссионная экспертиза
Статья 84. Порядок проведения экспертизы
Статья 85. Обязанности и права эксперта
Статья 86. Заключение эксперта
Статья 87. Дополнительная и повторная экспертизы
Глава 7. Судебные расходы
Статья 88. Судебные расходы
Статья 89. Льготы по уплате государственной пошлины
Статья 90. Основания и порядок предоставления отсрочки или рассрочки уплаты государственной пошлины
Статья 91. Цена иска
Статья 92. Доплата государственной пошлины
Статья 93. Основания и порядок возврата или зачета государственной пошлины
Статья 94. Издержки, связанные с рассмотрением дела
Статья 95. Денежные суммы, подлежащие выплате свидетелям, экспертам, специалистам и переводчикам
Статья 96. Внесение сторонами денежных сумм, подлежащих выплате свидетелям, экспертам и специалистам
Статья 97. Выплата денежных сумм, причитающихся свидетелям и переводчикам
Статья 98. Распределение судебных расходов между сторонами
Статья 99. Взыскание компенсации за потерю времени
Статья 100. Возмещение расходов на оплату услуг представителя
Статья 101. Распределение судебных расходов при отказе от иска и заключении мирового соглашения
Статья 102. Возмещение сторонам судебных расходов
Статья 103. Возмещение судебных расходов, понесенных судом в связи с рассмотрением дела
Статья 104. Обжалование определения суда по вопросам, связанным с судебными расходами
Глава 8. Судебные штрафы
Статья 105. Наложение судебных штрафов
Статья 106. Сложение или уменьшение судебного штрафа
Глава 9. Процессуальные сроки
Статья 107. Исчисление процессуальных сроков
Статья 108. Окончание процессуального срока
Статья 109. Последствия пропуска процессуальных сроков
Статья 110. Приостановление процессуальных сроков
Статья 111. Продление процессуальных сроков
Статья 112. Восстановление процессуальных сроков
Глава 10. Судебные извещения и вызовы
Статья 113. Судебные извещения и вызовы
Статья 114. Содержание судебных повесток и иных судебных извещений
Статья 115. Доставка судебных повесток и иных судебных извещений
Статья 116. Вручение судебной повестки
Статья 117. Последствия отказа от принятия судебной повестки или иного судебного извещения
Статья 118. Перемена адреса во время производства по делу
Статья 119. Неизвестность места пребывания ответчика
Статья 120. Розыск ответчика и (или) ребенка
Раздел II. Производство в суде первой инстанции
Подраздел I. Приказное производство
Глава 11. Судебный приказ
Статья 121. Судебный приказ
Статья 122. Требования, по которым выдается судебный приказ
Статья 123. Подача заявления о вынесении судебного приказа
Статья 124. Форма и содержание заявления о вынесении судебного приказа
Статья 125. Основания для возвращения заявления о вынесении судебного приказа или отказа в его принятии
Статья 126. Порядок вынесения судебного приказа
Статья 127. Содержание судебного приказа
Статья 128. Извещение должника о вынесении судебного приказа
Статья 129. Отмена судебного приказа
Статья 130. Выдача судебного приказа взыскателю
Подраздел II. Исковое производство
Глава 12. Предъявление иска
Статья 131. Форма и содержание искового заявления
Статья 132. Документы, прилагаемые к исковому заявлению
Статья 133. Принятие искового заявления
Статья 134. Отказ в принятии искового заявления
Статья 135. Возвращение искового заявления
Статья 136. Оставление искового заявления без движения
Статья 137. Предъявление встречного иска
Статья 138. Условия принятия встречного иска
Глава 13. Обеспечение иска
Статья 139. Основания для обеспечения иска
Статья 140. Меры по обеспечению иска
Статья 141. Рассмотрение заявления об обеспечении иска
Статья 142. Исполнение определения суда об обеспечении иска
Статья 143. Замена одних мер по обеспечению иска другими мерами по обеспечению иска
Статья 144. Отмена обеспечения иска
Статья 144.1. Предварительные обеспечительные меры защиты авторских и (или) смежных прав в информационно-телекоммуникационных сетях, в том числе в сети «Интернет»
Статья 145. Обжалование определений суда об обеспечении иска
Статья 146. Возмещение ответчику убытков, причиненных обеспечением иска
Глава 14. Подготовка дела к судебному разбирательству
Статья 147. Определение суда о подготовке дела к судебному разбирательству
Статья 148. Задачи подготовки дела к судебному разбирательству
Статья 149. Действия сторон при подготовке дела к судебному разбирательству
Статья 150. Действия судьи при подготовке дела к судебному разбирательству
Статья 151. Соединение и разъединение нескольких исковых требований
Статья 152. Предварительное судебное заседание
Статья 153. Назначение дела к судебному разбирательству
Глава 15. Судебное разбирательство
Статья 154. Сроки рассмотрения и разрешения гражданских дел
Статья 155. Судебное заседание
Статья 155.1. Участие в судебном заседании путем использования систем видеоконференц-связи
Статья 156. Председательствующий в судебном заседании
Статья 157. Непосредственность и устность судебного разбирательства
Статья 158. Порядок в судебном заседании
Статья 159. Меры, применяемые к нарушителям порядка в судебном заседании
Статья 160. Открытие судебного заседания
Статья 161. Проверка явки участников процесса
Статья 162. Разъяснение переводчику его прав и обязанностей
Статья 163. Удаление свидетелей из зала судебного заседания
Статья 164. Объявление состава суда и разъяснение права самоотвода и отвода
Статья 165. Разъяснение лицам, участвующим в деле, их процессуальных прав и обязанностей
Статья 166. Разрешение судом ходатайств лиц, участвующих в деле
Статья 167. Последствия неявки в судебное заседание лиц, участвующих в деле, их представителей
Статья 168. Последствия неявки в судебное заседание свидетелей, экспертов, специалистов, переводчиков
Статья 169. Отложение разбирательства дела
Статья 170. Допрос свидетелей при отложении разбирательства дела
Статья 171. Разъяснение эксперту и специалисту их прав и обязанностей
Статья 172. Начало рассмотрения дела по существу
Статья 173. Отказ истца от иска, признание иска ответчиком и мировое соглашение сторон
Статья 174. Объяснения лиц, участвующих в деле
Статья 175. Установление последовательности исследования доказательств
Статья 176. Предупреждение свидетеля об ответственности за отказ от дачи показаний и за дачу заведомо ложных показаний
Статья 177. Порядок допроса свидетеля
Статья 178. Использование свидетелем письменных материалов
Статья 179. Допрос несовершеннолетнего свидетеля
Статья 180. Оглашение показаний свидетелей
Статья 181. Исследование письменных доказательств
Статья 182. Оглашение и исследование переписки и телеграфных сообщений граждан
Статья 183. Исследование вещественных доказательств
Статья 184. Осмотр на месте
Статья 185. Воспроизведение аудио- или видеозаписи и ее исследование
Статья 186. Заявление о подложности доказательства
Статья 187. Исследование заключения эксперта. Назначение дополнительной или повторной экспертизы
Статья 188. Консультация специалиста
Статья 189. Окончание рассмотрения дела по существу
Статья 190. Судебные прения
Статья 191. Возобновление рассмотрения дела по существу
Статья 192. Удаление суда для принятия решения
Статья 193. Объявление решения суда
Глава 16. Решение суда
Статья 194. Принятие решения суда
Статья 195. Законность и обоснованность решения суда
Статья 196. Вопросы, разрешаемые при принятии решения суда
Статья 197. Изложение решения суда
Статья 198. Содержание решения суда
Статья 199. Составление решения суда
Статья 200. Исправление описок и явных арифметических ошибок в решении суда
Статья 201. Дополнительное решение суда
Статья 202. Разъяснение решения суда
Статья 203. Отсрочка или рассрочка исполнения решения суда, изменение способа и порядка исполнения решения суда
Статья 204. Определение порядка и срока исполнения решения суда, обеспечения его исполнения
Статья 205. Решение суда о присуждении имущества или его стоимости
Статья 206. Решение суда, обязывающее ответчика совершить определенные действия
Статья 207. Решение суда в пользу нескольких истцов или против нескольких ответчиков
Статья 208. Индексация присужденных денежных сумм
Статья 209. Вступление в законную силу решений суда
Статья 210. Исполнение решения суда
Статья 211. Решения суда, подлежащие немедленному исполнению
Статья 212. Право суда обратить решение к немедленному исполнению
Статья 213. Обеспечение исполнения решения суда
Статья 214. Высылка копий решения суда
Глава 17. Приостановление производства по делу
Статья 215. Обязанность суда приостановить производство по делу
Статья 216. Право суда приостановить производство по делу
Статья 217. Сроки приостановления производства по делу
Статья 218. Обжалование определения суда о приостановлении производства по делу
Статья 219. Возобновление производства по делу
Глава 18. Прекращение производства по делу
Статья 220. Основания прекращения производства по делу
Статья 221. Порядок и последствия прекращения производства по делу
Глава 19. Оставление заявления без рассмотрения
Статья 222. Основания для оставления заявления без рассмотрения
Статья 223. Порядок и последствия оставления заявления без рассмотрения
Глава 20. Определение суда
Статья 224. Порядок вынесения определений суда
Статья 225. Содержание определения суда
Статья 226. Частные определения суда
Статья 227. Высылка лицам, участвующим в деле, копий определения суда
Глава 21. Протоколы
Статья 228. Обязательность ведения протокола
Статья 229. Содержание протокола
Статья 230. Составление протокола
Статья 231. Замечания на протокол
Статья 232. Рассмотрение замечаний на протокол
Глава 21.1. Упрощенное производство
Статья 232.1. Порядок упрощенного производства
Статья 232.2. Дела, рассматриваемые в порядке упрощенного производства
Статья 232.3. Особенности рассмотрения дел в порядке упрощенного производства
Статья 232.4. Решение суда по делу, рассматриваемому в порядке упрощенного производства
Глава 22. Заочное производство
Статья 233. Основания для заочного производства
Статья 234. Порядок заочного производства
Статья 235. Содержание заочного решения суда
Статья 236. Высылка копии заочного решения суда
Статья 237. Обжалование заочного решения суда
Статья 238. Содержание заявления об отмене заочного решения суда
Статья 239. Действия суда после принятия заявления об отмене заочного решения суда
Статья 240. Рассмотрение заявления об отмене заочного решения суда
Статья 241. Полномочия суда
Статья 242. Основания для отмены заочного решения суда
Статья 243. Возобновление рассмотрения дела
Статья 244. Законная сила заочного решения суда
Глава 22.1. Производство по рассмотрению заявлений о присуждении компенсации за нарушение права на судопроизводство в разумный срок или права на исполнение судебного постановления в разумный срок (статьи 244. 1 — 244.10)
Глава 22.2. Производство по рассмотрению заявлений о возвращении ребенка или об осуществлении в отношении ребенка прав доступа на основании международного договора российской федерации
Статья 244.11. Подача заявления о возвращении ребенка или об осуществлении в отношении ребенка прав доступа на основании международного договора Российской Федерации
Статья 244.12. Порядок рассмотрения заявлений о возвращении ребенка или об осуществлении прав доступа
Статья 244.13. Обеспечение иска
Статья 244. 14. Недопустимость соединения исковых требований и предъявления встречного иска
Статья 244.15. Рассмотрение заявления о возвращении ребенка или об осуществлении прав доступа
Стат
последние изменения и поправки, судебная практика
СТ 132 ТК РФ.
Заработная плата каждого работника зависит от его квалификации, сложности выполняемой работы, количества и качества затраченного труда и максимальным размером не ограничивается, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом.
Запрещается какая бы то ни было дискриминация при установлении и изменении условий оплаты труда.
Комментарий к Ст. 132 Трудового кодекса РФ
Бесплатная юридическая консультация по телефонам:
8 (499) 938-53-84 (Москва и МО)
8 (812) 467-95-33 (Санкт-Петербург и ЛО)
8 (800) 301-79-07 (Регионы РФ)
1. Комментируемая статья устанавливает один из принципов регулирования оплаты труда — оплату в зависимости от количества и качества труда без какой-либо дискриминации. Ее положения соответствуют ст. 2 ТК РФ, определяющей в качестве принципа правового регулирования трудовых отношений обеспечение права каждого работника на справедливую оплату; ст. 21 ТК РФ, устанавливающей право работника на заработную плату в соответствии с его квалификацией, сложностью труда, количеством и качеством выполненной работы; ст. 22 ТК РФ, устанавливающей обязанность работодателя обеспечивать работникам равную оплату за труд равной ценности.
2. Для установления зависимости заработной платы работника от его квалификации, сложности выполняемой работы, количества и качества труда используются тарифные системы оплаты труда (см. ст. 143 ТК РФ и комментарий к ней).
3. В комментируемой статье содержится важное правило о том, что заработная плата работников не ограничивается максимальным размером. В условиях, когда государство не использует методы прямого регулирования размера заработной платы и ее размер всецело определяется результатами труда, нормативное установление максимального размера заработной платы невозможно.
Однако для руководителей, их заместителей и главных бухгалтеров государственных внебюджетных фондов Российской Федерации, государственных или муниципальных учреждений, государственных или муниципальных унитарных предприятий, а также руководителей, их заместителей, главных бухгалтеров и заключающих трудовой договор членов коллегиальных исполнительных органов государственных корпораций, государственных компаний и хозяйственных обществ, более 50% акций (долей) в уставном капитале которых находится в государственной собственности или муниципальной собственности, такие ограничения могут быть установлены законами и иными нормативными правовыми актами, включая учредительные документы организации (см. ст. 145 и комментарий к ней).
4. Часть 2 комментируемой статьи запрещает какую бы то ни было дискриминацию при установлении и изменении размеров заработной платы и других условий оплаты труда, что соответствует требованиям Конвенции N 111 МОТ «О дискриминации в области труда и занятий» (принята в г. Женеве 25 июня 1958 г., ратифицирована Указом Президиума Верховного Совета СССР от 31 января 1961 г.). Это означает, что запрещается установление ограничений и преимуществ в сфере оплаты труда в зависимости от любых обстоятельств, не связанных с деловыми и профессиональными качествами работника, — пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, социального и должностного положения, возраста, места жительства, отношения к религии, политических убеждений, принадлежности или непринадлежности к общественным объединениям и т.п. В то же время деловые и профессиональные качества работника (квалификация, количество и качество работы, профессиональные особенности, наличие дополнительных профессиональных навыков, используемых в работе, ответственное отношение к должностным обязанностям и т.п.) не только могут, но и должны быть положены в основу дифференциации размеров оплаты труда.
5. Под дискриминацией в сфере оплаты труда следует понимать установление не только каких-либо ограничений, но и преимуществ не в связи с деловыми и профессиональными качествами работника. Следует признать правильным решение законодателя установить несовершеннолетним работникам, занятым на условиях сокращенного рабочего времени, оплату с учетом продолжительности их работы (при повременной оплате) или количества произведенной продукции (при сдельной оплате), поскольку в противном случае этим лицам предоставлялись бы преимущества по признаку возраста.
6. В качестве дискриминации в сфере оплаты труда следует рассматривать установление иных (отличающихся от установленных работникам аналогичной квалификации, выполняющим аналогичную работу) условий оплаты в период испытательного срока или предупреждения об увольнении (как по инициативе работника, так и по инициативе работодателя), что часто встречается на практике. У работников, считающих, что они подверглись дискриминации в сфере оплаты труда, есть право обратиться в органы федеральной инспекции труда и (или) в суд с заявлением о восстановлении нарушенных прав, т.е. о приведении условий оплаты их труда в соответствие с установленными для других работников.
Постановление Пленума Верховного Суда Российской Федерации от 5 апреля 2022 г. N 2 г. Москва «О внесении изменений в постановление Пленума Верховного Суда Российской Федерации от 27 декабря 2016 года N 62 «О некоторых вопросах применения судами положений Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации о приказном производстве»»
В связи с изменением законодательства, а также возникающими в судебной практике вопросами Пленум Верховного Суда Российской Федерации, руководствуясь статьей 126 Конституции Российской Федерации, статьями 2 и 5 Федерального конституционного закона от 5 февраля 2014 года N 3-ФКЗ «О Верховном Суде Российской Федерации», постановляет внести в постановление Пленума Верховного Суда Российской Федерации от 27 декабря 2016 года N 62 «О некоторых вопросах применения судами положений Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации о приказном производстве» следующие изменения:
1) абзац первый пункта 17 изложить в следующей редакции:
«17. К заявлению о выдаче судебного приказа прилагается документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в размере, установленном подпунктом 2 пункта 1 статьи 33319 и подпунктом 41 пункта 1 статьи 33321 НК РФ, либо документ, подтверждающий право взыскателя на льготу по уплате государственной пошлины (статья 89, часть вторая статьи 123, пункт 1 статьи 132 ГПК РФ, статья 105, часть 4 статьи 2293 АПК РФ, статьи 33336 и 33337 НК РФ).»;
2) в абзаце первом пункта 18 исключить слова «, посредством заполнения формы, размещенной на официальном сайте суда в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет»;
3) абзац пятый пункта 28 изложить в следующей редакции:
«Копия (копии) судебного приказа на бумажном носителе направляется должнику (должникам) мировым судьей, арбитражным судом в пятидневный срок со дня его вынесения (статья 128 ГПК РФ, часть 3 статьи 2295 АПК РФ).»;
4) в пункте 29 слова «на официальном сайте арбитражного суда» заменить словами «в установленном порядке»;
5) в пункте 32:
а) в абзацах первом и третьем слова «ФГУП «Почта России» заменить словами «АО «Почта России»;
б) абзац второй изложить в следующей редакции:
«Срок хранения почтовой корреспонденции исчисляется со следующего рабочего дня после дня поступления судебного почтового отправления в место вручения — отделение почтовой связи места нахождения (жительства) должника. «;
6) в абзаце втором пункта 34 слова «ФГУП «Почта России» заменить словами «АО «Почта России»;
7) в пункте 37 слова «часть первая статьи 3861 ГПК РФ» заменить словами «часть десятая статьи 3795 ГПК РФ»;
8) пункт 38 изложить в следующей редакции:
«38. Для принудительного исполнения судебного приказа выдача исполнительного листа не требуется, поскольку судебный приказ является одновременно исполнительным документом и приводится в исполнение в порядке, установленном для исполнения судебных решений (часть вторая статьи 121, статья 127, часть первая статьи 130 ГПК РФ, часть 2 статьи 2291, часть 6 статьи 2295, статья 2296 АПК РФ, пункт 2 части 1 статьи 12, абзац первый части 1 и часть 5 статьи 13 Федерального закона от 2 октября 2007 года N 229-ФЗ «Об исполнительном производстве»).»;
9) пункт 42 изложить в следующей редакции:
«42. На судебный приказ может быть подана кассационная жалоба (статьи 376-378 ГПК РФ, часть 11 статьи 2295, часть 1 статьи 2881 АПК РФ).
Кассационная жалоба на судебный приказ, вынесенный мировым судьей, арбитражным судом, подается в кассационный суд общей юрисдикции, арбитражный суд кассационной инстанции, полномочный ее рассматривать, через мирового судью, арбитражный суд, вынесших судебный приказ (часть первая статьи 377 ГПК РФ, часть 1 статьи 275 АПК РФ).
Нарушение установленного порядка подачи кассационной жалобы на судебный приказ не является основанием для возвращения кассационной жалобы. В этом случае судья кассационного суда общей юрисдикции, арбитражного суда кассационной инстанции в целях выявления оснований для пересмотра в порядке кассационного производства судебного приказа вправе истребовать дело у мирового судьи, из арбитражного суда, принявших оспариваемый судебный приказ (часть десятая статьи 3795 ГПК РФ, часть 2 статьи 2881 АПК РФ).»;
10) пункт 43 изложить в следующей редакции:
«43. Кассационная жалоба на вступивший в законную силу судебный приказ рассматривается по правилам главы 41 ГПК РФ с учетом особенностей, установленных частью десятой статьи 3795 ГПК РФ, главы 35 АПК РФ с учетом особенностей, установленных статьей 2881 АПК РФ. В связи с этим кассационная жалоба на судебный приказ может быть оставлена без движения (статья 3782 ГПК РФ, статья 280 АПК РФ), возвращена судом (статья 3791 ГПК РФ, статья 281 АПК РФ), производство по кассационной жалобе может быть прекращено (пункт 6 части первой статьи 390 ГПК РФ, статья 282 АПК РФ), жалоба может быть оставлена кассационным судом общей юрисдикции без рассмотрения по существу (пункт 6 части первой статьи 390 ГПК РФ).»;
11) в пункте 44 слова «статье 387 ГПК РФ» заменить словами «статье 3797 ГПК РФ».
Председатель Верховного Суда Российской Федерации В. Лебедев
Секретарь Пленума, судья Верховного Суда Российской Федерации В. Момотов
Статья 132 СК РФ и комментарии к ней
1. Для усыновления ребенка, достигшего возраста десяти лет, необходимо его согласие.
2. Если до подачи заявления об усыновлении ребенок проживал в семье усыновителя и считает его своим родителем, усыновление, в порядке исключения, может быть произведено без получения согласия усыновляемого ребенка.
Комментарий к статье 132 СК РФ
1. Среди личных неимущественных прав ребенка гл. 11 СК РФ закрепляет его право на выражение собственного мнения (ст. 57 СК РФ). Ребенок вправе выражать свое мнение при решении в семье любого вопроса, затрагивающего его интересы, а также быть заслушанным в ходе любого судебного или административного разбирательства. Учет мнения ребенка, достигшего возраста десяти лет, обязателен, за исключением случаев, когда это противоречит его интересам. В силу п. 1 комментируемой статьи получение согласия на усыновление ребенка, достигшего 10 лет, признается обязательным условием усыновления. При отсутствии согласия ребенка, достигшего десяти лет, усыновление не допускается. Ребенку в доступной форме объясняются сущность усыновления и его последствия, а также обеспечивается знакомство ребенка с самим усыновителем (усыновителями). Законом не установлена форма согласия ребенка на усыновление. По смыслу закона согласие ребенка должно касаться конкретного усыновителя (усыновителей), желания ребенка быть усыновленным именно им (ими). В соответствии с разъяснениями, содержащимися в п. 12 Постановления Пленума Верховного Суда РФ, согласие ребенка, достигшего возраста десяти лет, на его усыновление выявляется органом опеки и попечительства и отражается в отдельном документе либо в заключении органа опеки и попечительства об обоснованности и соответствии усыновления интересам ребенка. Наличие либо отсутствие согласия усыновляемого ребенка на усыновление может быть установлено и самим судом в случае привлечения ребенка к участию в деле (ст. 273 ГПК РФ).
2. Пункт 2 предусматривает исключение из общего правила, установленного п. 1: согласия ребенка на усыновление не требуется, когда ребенок до достижения 10 лет проживал в семье усыновителя и считает его своим родителем. Иное решение вопроса способствовало бы раскрытию тайны усыновления. Ребенок уже фактически проживает в семье усыновителя, считает его своим родителем, и этот факт отражается в акте обследования условий проживания ребенка, представляемом органом опеки и попечительства в суд.
Другой комментарий к статье 132 Семейного Кодекса РФ
1. Комментируемая статья вслед за ст. 12 Конвенции ООН о правах ребенка 1989 г., а также ст. 57 СК РФ закрепляет необходимость выяснения при усыновлении мнения ребенка, достигшего возраста 10 лет. При этом в настоящей статье содержится специальное правило о получении согласия такого ребенка. Без его согласия усыновление невозможно, за исключением случаев, когда до подачи заявления об усыновлении ребенок проживал в семье усыновителя и считает его своим родителем (п. 2 комментируемой статьи).
2. Пункт 15 Правил передачи детей на усыновление (удочерение) и осуществления контроля за условиями их жизни и воспитания в семьях усыновителей на территории РФ указывает, что согласие ребенка выявляется органом опеки и попечительства и отражается в отдельном документе либо в заключении об обоснованности усыновления и о его соответствии интересам усыновляемого ребенка.
Однако согласно ст. 272 ГПК РФ согласие усыновляемого ребенка должно быть приложено к заключению органа опеки и попечительства об обоснованности и о соответствии усыновления интересам усыновляемого ребенка. Таким образом, согласие усыновляемого ребенка требует оформления в виде отдельного документа, подписанного ребенком, достигшим возраста 10 лет.
Если усыновляемый ребенок уже достиг возраста 14 лет, то его участие в рассмотрении заявления об усыновлении обязательно. Участвуя в деле, он сможет дополнительно подтвердить суду свое согласие на усыновление.
3. Следует применять также и общее правило ст. 57 СК РФ, в соответствии с которым ребенок вправе быть заслушанным в ходе любого судебного или административного разбирательства. Осуществление этого права ребенка не связано с достижением 10-летнего или иного возраста. Поэтому, несмотря на то, что ст. 273 ГПК РФ не предусматривает возможности участия в судебном разбирательстве ребенка, не достигшего возраста 10 лет, тем не менее ребенок более младшего возраста должен быть при необходимости заслушан в ходе рассмотрения заявления об усыновлении, если его участие в деле не противоречит его интересам и не затрагивает тайны усыновления.
4. Как отмечается в п. 4 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 20 апреля 2006 г. N 8, при решении вопроса о необходимости вызова в судебное заседание несовершеннолетнего судье целесообразно выяснить мнение по этому поводу органа опеки и попечительства, с тем чтобы присутствие ребенка в суде не оказало на него неблагоприятного воздействия. Это правило может быть применено только в отношении участия в деле ребенка в возрасте до 14 лет, поскольку, как отмечалось, усыновляемые, достигшие возраста 14 лет, участвуют в рассмотрении заявления об усыновлении в обязательном порядке.
Комментарий к статье 132 ГПК РФ. 2016-2019г. ЮрИнспекция
Как мы работаем?
1
Оставьте вопрос или позвоните нам.
2
Мы перезвоним и бесплатно расскажем как решить проблему.
3
При необходимости изучим документы и начнем работу над Вашим делом.
4
Предоставим полное юридическое сопровождение и выиграем дело!
и получите бесплатную консультацию в течение 5 минут.
Пример: Дом оформлен на меня, но я там жить не буду, в нем будет проживать и прописан мой дед постоянно. Как оформить коммунальные услуги на него и кто будет их оплачивать??
Укажите ваши контакты, для того чтоб мы могли с вами связаться.
Город
Имя
Телефон
Спасибо! Ваша заявка принята, в ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
← Комментарий к ст. 131 → Комментарий к ст. 133 Комментарий к статье 132
Консультации юриста к комментариям ст. 132 ГПК РФ
заявление в суд о выселении.
Здравствуйте Я являюсь одним из 4-х 25% собственников жилья в 3 комнатной приватизированной квартире(собственность не выделена в натуре, лицевой счет не разделен),один из собственников(сестра) сожительствует со своим мужем в этой квартире,я против его нахождения в этой квартире.Думаю подавать заявление в суд.Муж не из России не прописан не зарегистрирован в этой квартире.Проживает там не законно согласно ГкРФ ст.246,ст.247. вопросы- 1)Подскажите как должно выглядеть заявление в суд о выселении (в данном случаи)?, образец заявления? 2)Какие документы мне нужны(обязательно) при подаче заявления? И еще вопрос, я написал заявление в милицию по поводу незаконного проживания, на следующий день общался с участковым по поводу заявления, он переписал его, я сказал что буду скорей всего в суд подавать, он ответил что на счет заявления он проведет проверку(вызовет незаконно проживающего и тд),и отправит заявление куда то(не помню куда), и что по почте мне придет бумажка на счет суда(вроде),и я могу не дожидаясь ее обращаться в суд. Вопрос- 3)куда он отправит заявление? 4)что мне должно прийти по почте? 5)или если можно просто объясните(попунктно) что происходит с заявлением моим после того как его приносят из милиции участковому? Всем отвечающим заранее Спасибо!
Ответ юриста:
Ваше заявление участковому, регистрируется в милиции, проводится проверка, берется обьяснение у сожителя, потом по почте должны прислать постановление на основании закона РФ. Если это бесполезно надо обратить в суд т. к. Вы собственник не давали согласия на проживание данного г-на на Вашей площади, с требованием выселить, без предоставления другой жил. площади. УДАЧИ ВАМ!!!!
У ЖИЛЬЦОВ ПОДЪЕЗДА СГОРЕЛА БЫТОВАЯ ТЕХНИКА.КАК БЫТЬ?куда обратиться?
Ответ юриста:
Если бытовая техника сгорела, значит был скачек напряжения. Необходимо сделать следующее: 1. Установить причину выхода техники из строя всеми, кому причинен ущерб (экспертиза) ; 2. Зафиксировать факт массового выхода техники из строя путем составления соответствующего акта. Замечательно, если можно установить точное время, если невозможно, то указать ориентировочно. 3. Подготовьте исковое заявление в суд (если не обладаете познаниями в области юриспруденции, можете писать своими словами, без ссылки на нормативные акты, но обязательно укажите все, что предусмотрено в ст. 131 Гражданского процессуального кодекса и приложите документы, указанные в ст. 132 кодекса. В качестве третьего лица, не заявляющего самостоятельные требования можете привлечь организацию по защите прав потребителей. По данному виду исков граждане освобождены от уплаты госпошлины. Помните, что на данные правоотношения распространяется действие закона о защите прав потребителей. Самое главное, не упустить время по составлению актов. Удачи!
org/Question»>
судья вынесла определение истцу направить самому копию искового заявления ответчику. это правомерно?.
копии приложены
Повестка из суда по гражданскому делу прислали повестку в суд, должны ли были прислать копию самого искового заявления?
ст. 132 ГПК РФ
Александр Малюткин
Меня укусила за щёку продавец в магазине, что мне делать и куда писать?
Евдокия Громова
у нас мудило на 9 этаже трубу канализации заканапатил на глухо. из за этого запах канализацией прёт в квартиры. жилищная инспекция прислали мне отчёт. что засор именно у него. но он ща сидит и ни кого не пускает и на звонки не отвечает. были слесаря. но он их в квартиру не пустил. только что из жека звонили. типо они не против зделать всё как надо. но не могут попасть в квартиру. а если не зделают. то попадут под административное наказание. а могу ли я на этого мудака в суд подать? какие документы нужны? и на моральный можно подать? если учесть документы. то уже 4й месяц такая херня. а если не официально. то уже больше года м тянет если ванной пробки не заткнуть
Ответ юриста:
Можно Машку за ляшку, а в вашем случае суд просто необходим. 1. Составить исковое заявление (ст. 131, 132 гражданско-процессуальный кодекс) . Обязательные сведения, которые должны быть указаны в исковом заявлении — смотрите в вышеуказанные статьи, а все остальное пишите как есть, только с наличием цензуры. 2. Составить акт в произвольной форме о наличие такой проблемы, который подписывается вами и соседями и заверяется в управляющей компании. 3. К исковому заявлению также прикладываете свидетельство о праве собственности на квартиру, этим вы доказываете, что вы хозяин квартиры в которой вонь хозяйничает. Если нет такого документа, то прикладываете иной, на основании которого вы там проживаете (договор соц. найма, договор аренды жилого помещения и т. д.) . 4. Оплачиваете государственную пошлину за рассмотрение искового заявления. 5. Исковое заявление направляете в суд и ждете повестку!
Олеся Борисова
как правильно составить иск в суд
Жанна Яковалева
объясните как написать заявление в суд. Из каких частей оно может состоять
Исковое заявле5ие состоит из вводной, описательной, мотивировочной и просительной части.Требования к исковому заявлению и перечень прилагаемых документов, указаны в статьях 31, 132 ГПК РФ, перейдите по ссылке и почитайте.В отальном вопрос малоинформативен
Зинаида Федотова
По какой статье документы должны подаваться по колличеству участвующих в судебном процессе.
Российская Федерация | Привилегии и иммунитеты международных организаций в национальных судах
Фильтр поиска панели навигации
Oxford AcademicПривилегии и иммунитеты международных организаций в национальных судахСравнительное правоИммунитетыМеждународные организации (право)Международное публичное правоОтношения между международным и национальным правомКнигиЖурналы
Термин поиска мобильного микросайта
Закрыть
Фильтр поиска панели навигации
Oxford AcademicПривилегии и иммунитеты международных организаций в национальных судахСравнительное правоИммунитетыМеждународные организации (право)Международное публичное правоОтношения между международным и национальным правомКнигиЖурналы
Термин поиска на микросайте
Расширенный поиск
Иконка Цитировать Цитировать
Разрешения
Делиться
Твиттер
Еще
CITE
Marochkin, Sergei Yu,
‘Российская федерация’
,
в августе Рейниш (ред. )
,
Привилегии и иммунитеты международных организаций в домашних местах
Фильтр поиска панели навигации
Oxford AcademicПривилегии и иммунитеты международных организаций в национальных судахСравнительное правоИммунитетыМеждународные организации (право)Международное публичное правоОтношения между международным и национальным правомКнигиЖурналы
Термин поиска мобильного микросайта
Закрыть
Фильтр поиска панели навигации
Oxford AcademicПривилегии и иммунитеты международных организаций в национальных судахСравнительное правоИммунитетыМеждународные организации (право)Международное публичное правоОтношения между международным и национальным правомКнигиЖурналы
Термин поиска на микросайте
Расширенный поиск
Резюме
В данной главе рассматривается российская судебная практика о привилегиях и иммунитетах международных организаций. В нем рассматриваются правовые основы рассмотрения дел с участием международных организаций; особенности российской судебной системы; правосубъектность международных организаций в российских судах; роль иммунитетов международных организаций в судебных разбирательствах; и взаимодействие российских судов с другими правовыми системами и иностранными и международными судами.
Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:
Доступ на основе IP
Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.
Войдите через свое учреждение
Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.
Щелкните Войти через свое учреждение.
Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.
Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.
Войти с помощью читательского билета
Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.
Члены общества
Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:
Войти через сайт сообщества
Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:
Щелкните Войти через сайт сообщества.
При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.
Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.
Войти с помощью личного кабинета
Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.
Личный кабинет
Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.
Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.
Просмотр учетных записей, вошедших в систему
Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:
Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.
Выполнен вход, но нет доступа к содержимому
Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.
Ведение счетов организаций
Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.
Покупка
Наши книги можно приобрести по подписке или приобрести в библиотеках и учреждениях.
Информация о покупке
Постатейный комментарий к Арбитражному процессуальному кодексу Российской Федерации
РАЗРАБОТКА НОРМ ПОДГОТОВКИ ГРАЖДАНСКИХ ДЕЛ К СУДЕБНОМУ РАЗБИРАТЕЛЬСТВУ В ГРАЖДАНСКИХ ПРОЦЕССУАЛЬНЫХ КОДЕКСАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
А. В. ЧЕКМАРЕВА
Российская Федерация ◽
18-ый век ◽
Центральное место ◽
Гражданский процесс ◽
Код процедуры ◽
Арбитражный процесс ◽
Российская Федерация ◽
Гражданские дела ◽
Приходить ◽
Административное производство
В статье освещаются этапы развития законодательства, регулирующего подготовительные процессуальные действия по гражданским делам в судах общей юрисдикции и арбитражных судах. Автор отмечает, что важное влияние на установление сроков совершения некоторых процессуальных подготовительных действий в XVIII в. оказали Указы Петра I. Принятие Гражданского процессуального устава 1864 г. закрепило предварительную письменную подготовку как важную стадию судопроизводства, осуществляемого на основе состязательности и равноправия сторон. Автор приходит к выводу, что стадии подготовки дела к судебному разбирательству практически не существовало до 19 в.29, поскольку Гражданский процессуальный кодекс РСФСР 1923 г. сводил сущность приготовления только к праву судьи собрать необходимые для разрешения дела доказательства по ходатайству истца и помимо возражений ответчика. Отмечается, что Гражданский процессуальный кодекс РСФСР, принятый в 1964 г., также не называл подготовку дела к судебному разбирательству обязательной стадией процесса; и только в Постановлении Пленума Верховного Суда РСФСР от 19 марта 1969 г. «О подготовке гражданских дел к судебному разбирательству» подготовка указана как самостоятельная стадия и является обязательной по каждому гражданскому делу. Автор подчеркивает, что принятие в 2002 году Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации существенно изменило подготовку дела к судебному разбирательству, придав подготовительным действиям состязательный характер. Законодательное закрепление этого этапа позволило автору представить подготовку дела к судебному разбирательству как систему, состоящую из двух взаимосвязанных подсистем (направляющей и регулятивной). Автор отмечает, что системный подход к изучению подготовки дел к рассмотрению позволяет выявить роль подготовительных процедур в гражданском процессе, регламентировать взаимодействие суда и сторон, спрогнозировать возможные результаты подготовительных процедур, найти установить баланс между целями и задачами подготовки на каждом этапе разбирательства. Сравнительный анализ норм ГПК РФ и Арбитражного процессуального кодекса РФ, регламентирующих правила о раскрытии доказательств, позволил прийти к выводу о нецелесообразности Гражданским процессуальным кодексом Российской Федерации обязанность по раскрытию доказательств без установления меры ответственности за ее неисполнение. Обращается внимание на непоследовательность законодателя, который определяет статью 132 Кодекса административного судопроизводства Российской Федерации как «Цели подготовки административного дела к судебному разбирательству», но не указывает ни одну из них. Автор предлагает перечень таких целей. Отмечая специфику административного судопроизводства, автор констатирует, что такую проблему подготовки административного дела к судебному разбирательству, как примирение сторон, можно выделить с определенной долей условности, поскольку суд способствует примирению сторон, если примирение возможно. по данной категории административных дел. Напротив, в гражданском и арбитражном судопроизводстве центральное место в современной модели подготовительного производства в суде первой инстанции должны занимать две взаимосвязанные цели: первая направлена на максимальное расширение возможностей примирения сторон, вторая — направлена на качественную подготовку дела к рассмотрению в суде, в связи с чем возрастает значение стадии подготовки дела к судебному разбирательству, так как в случае примирения или отказа от иска цель судопроизводства может быть достигается без проб. Исследуя проблемы научного осмысления целей и задач как подготовительного производства, так и всего гражданского судопроизводства, автор приходит к выводу, что эффективность судебной защиты находится в прямой зависимости от реализации поставленных задач, основанных на конституционных положениях гражданского судопроизводства. , арбитражное и административное судопроизводство. Исследуя зарубежный опыт, автор указывает, что наряду с эффективным разрешением споров важной составляющей цели гражданского судопроизводства становится социальная функция, без которой не может обойтись отечественное правосудие. Во многом это должно способствовать законодательному закреплению примирения среди целей гражданского, арбитражного и административного судопроизводства.
Делегитимация и разделение в России — Гражданское общество под ударом: репрессии и ответные меры в России, Египте и Эфиопии
Содержание
Тактика
Российское правительство начало усиливать регулирующий контроль над гражданским обществом во время второго президентского срока Владимира Путина . Эти усилия ускорились после возвращения Путина на пост президента в 2012 году, после нескольких месяцев широкомасштабных антиправительственных протестов.
Усилия российского правительства по преобразованию гражданского общества характеризуются тремя ключевыми чертами:
Акцент на дискредитации групп, финансируемых из-за рубежа, которые изображаются как подрывающие национальный суверенитет России и наносящие ущерб общему благу.
Использование бюрократических и правовых инструментов для ослабления независимых гражданских акторов в сочетании с выборочными судебными преследованиями, направленными на запугивание гражданского общества в целом.
Связанные с этим усилия по финансированию и продвижению аполитичных и проправительственных организаций как общественно полезных при одновременном сохранении жесткого государственного контроля над всем сектором.
Расширение исполнительного контроля
Корпоративное видение гражданского общества
В России монополия советского государства на общественную жизнь оставила в наследство недоверие к гражданской активности и автономным организационным сетям. В 1990-е годы термин «гражданское общество» использовался почти исключительно небольшой группой ориентированных на реформы организаций, поддерживаемых в основном западными донорами, стремившимися поддержать зарождающуюся демократию в России. Эти организации видели свою роль в подотчетности государства глобальным нормам управления и отвергали тесное сотрудничество с правительством. Все еще находясь в зачаточном состоянии, они, как правило, действовали в относительной изоляции друг от друга и от общества в целом. 8
Когда Путин впервые пришел к власти в 2000 году, он подчеркнул важность построения сильного и динамичного гражданского общества. Однако быстро стало ясно, что его видение гражданского общества расходится с видением растущего круга независимых групп, выросших как грибы после распада Советского Союза. По мнению Путина, эти организации были навязаны извне и чужды российскому обществу и политической культуре. 9 В его выступлениях в начале 2000-х подчеркивалась необходимость интеграции гражданского общества в цепочку управления российской исполнительной власти как сети организаций, которые будут представлять интересы граждан в одобренных государством общественных местах, одновременно укрепляя государственную власть. 10 Далекий от того, чтобы представлять новый подход в российском контексте, это видение тесно связано с давней традицией страны централизованного управления сверху вниз.
К концу своего первого срока Путин начал создавать организационные и регулирующие структуры для более корпоративистского гражданского общества. Кремль использовал эскалацию войны с внутренним терроризмом, чтобы сосредоточить власть в руках исполнительной власти. 11 После захвата заложников в бесланской школе в 2004 году Путин создал Общественную палату Российской Федерации, консультативный орган из 126 назначенных лиц из различных социальных и профессиональных сфер, которому поручено предоставлять экспертную оценку законодательным предложениям. 12 Параллельные органы были созданы на региональном уровне и в различных государственных органах. 13 Однако их роль оставалась ограниченной: всякий раз, когда консультативный совет нарушал границы приемлемого политического дискурса, его члены быстро понижались в должности. 14 Общественная палата время от времени открыто оспаривала политику правительства, но у нее не было независимых ресурсов и следственных полномочий для выполнения ее рекомендаций. Российские власти поощряли организации гражданского общества взаимодействовать с палатой, а не напрямую с государственными чиновниками, но всегда в консультативной роли и без оказания фактического реформаторского давления на государственные институты. 15 Многие независимые группы отвергли эти инициативы как дымовую завесу для усиления централизации власти исполнительной властью и отказались сотрудничать. 16
Первая волна ограничений
В середине 2000-х среда для НПО, критикующих политику правительства, начала ухудшаться. В ответ на так называемые цветные революции в Грузии и Украине российские официальные лица усилили словесные нападки на группы, финансируемые из-за рубежа, и начали налагать юридические ограничения на гражданское общество. 17 Закон об НПО 2006 г. предоставил властям право отказывать в регистрации любой организации, цели и задачи которой «создают угрозу суверенитету, политической независимости, территориальной целостности, национальному единству, уникальному характеру, культурному наследию и национальным интересам Российской Федерации». Федерация». 18 Он также ввел новые обременительные требования к отчетности для групп, получающих иностранную поддержку, и расширил полномочия государственных органов по вмешательству в создание и деятельность НПО. 19 Правительство обосновывало закон, утверждая, что необходимо способствовать большей прозрачности в секторе и поощрять развитие внутренних источников финансирования. 20 Продолжая ограничивать потоки иностранного финансирования, Путин в 2008 году издал указ, который сократил количество иностранных и международных организаций, которым разрешено предоставлять безналоговые гранты в России, со 101 до двенадцати. 21
Больше всего новая правовая база ударила по правозащитным и политическим организациям. Многие подвергались неоднократным преследованиям со стороны государственных чиновников и обнаруживали, что некоторые из их действий были внезапно заблокированы или задержаны. В ряде случаев российские официальные лица использовали закон 2002 года о противодействии экстремистской деятельности, который в широком смысле включает расплывчатые обвинения, такие как «разжигание расовой ненависти» и «обвинение государственного должностного лица в террористических актах», для проверки НПО и расследования их деятельности. 22 Например, в отношении расположенной в Москве организации «Гражданское содействие», которая занимается защитой прав мигрантов и беженцев, было возбуждено уголовное дело после того, как депутат обвинил группу в прикрытии «этнических преступных группировок». 23 Внезапно организациям пришлось уделять больше времени и ресурсов выполнению обременительных требований к отчетности, и часто приходилось ждать месяцами, прежде чем можно было возобновить их запланированную деятельность. В то же время проправительственные СМИ расширили свою кампанию против НПО, финансируемых из-за рубежа, изображая их как инструменты западных спецслужб, пытающихся спровоцировать или свергнуть российское правительство. Результатом стало окончательное удушающее воздействие на независимое гражданское общество.
Удвоение репрессий
Беспрецедентный внутренний вызов
Репрессии против российского гражданского общества усилились по мере распространения антиправительственных протестов после фальсифицированных парламентских выборов в декабре 2011 года. Столкнувшись с крупнейшей антиправительственной мобилизацией со времен распада Советского Союза, Российский режим использовал свой уже консолидированный контроль над телевидением и ключевыми газетами, чтобы усилить свою риторику против активистов гражданского общества. На протяжении всей предвыборной кампании Путин повторял свое обвинение в том, что неуказанные «получатели иностранных грантов» выполняли «указания иностранных правительств» и вмешивались в выборы в России. 24 Другие официальные лица поддержали эти обвинения, предупредив о восстании в ливийском стиле, которое повергнет страну в смятение. 25 Государственные СМИ также пытались дискредитировать демонстрантов, называя их «сытыми» и «озлобленными горожанами», оторванными от остальной страны. 26
Эта кампания делегитимации заложила основу для политического и юридического контрнаступления.
Эта кампания делегитимации заложила основу для политического и правового контрнаступления. После переизбрания Путин быстро остановил ограниченные попытки своего предшественника Дмитрия Медведева провести модернизацию. Важнейшим инструментом в этом отношении оказался контроль «Единой России» над Федеральным собранием: законодательная власть быстро протолкнула множество ограничительных мер, направленных на ограничение свободы ассоциаций, выражения мнений и собраний. К их числу относятся резкое увеличение штрафов за нарушение правил участия и организации публичных протестов, повторное введение диффамации в качестве уголовного преступления для СМИ, поправки, ужесточающие интернет-цензуру, а также изменения в Уголовном кодексе, расширяющие определение государственной измены в способы, которые могут быть истолкованы как криминализация участия в международной правозащитной деятельности. 27 Более тридцати человек были предъявлены обвинения в организации массовых беспорядков и нападении на полицию во время столкновений на митинге на Болотной площади за день до инаугурации Путина, что активисты гражданского общества сочли политически мотивированной попыткой воспрепятствовать дальнейшей гражданской мобилизации. 28
Закон об иностранных агентах
Именно в этой напряженной политической обстановке новый закон об НКО был ускорен Федеральным Собранием (Российским парламентом) и вступил в силу в ноябре 2012 года. Так называемые иностранные агенты закон требовал, чтобы все организации, занимающиеся «политической деятельностью» и получающие или планирующие получать иностранное финансирование, зарегистрироваться в Министерстве юстиции в качестве «выполняющих функции иностранного агента». 29 Назначенные иностранные агенты были обязаны соблюдать новый набор обременительных административных требований и могли подвергаться внеплановым проверкам. В прямой отсылке к тактике советских репрессий от них требовалось идентифицировать себя во всех публичных сообщениях, презентациях и публикациях как иностранных агентов — термин, который в России имеет явное значение иностранного шпиона или предателя. 30 Согласно закону, организациям, не прошедшим добровольную регистрацию в качестве иностранных агентов, грозит отстранение на срок до шести месяцев, а за несоблюдение правил регистрации, аудита и отчетности – штраф до 500 000 рублей (8 долларов США, 931). 31 Первоначальное определение политической деятельности в законе было крайне расплывчатым, что вызывало опасения, что это положение может быть выборочно использовано против любой организации, критикующей правительство. 32
Летом 2012 года правительство России также приняло решение о прекращении всех программ Агентства США по международному развитию (USAID) в России. Агентство действовало в стране с момента окончания холодной войны, финансируя множество программ общественного здравоохранения и судебной реформы, а также оказывая поддержку организациям гражданского общества. 33 Правительство обвинило USAID во вмешательстве во внутреннюю политику России путем финансирования наблюдения за выборами и других продемократических инициатив. 34 Решение об исключении USAID усилило опасения среди активистов гражданского общества, которые ожидали серьезных финансовых потерь. 35 Несколько месяцев спустя Федеральное собрание приняло закон Димы Яковлева, который позволяет приостанавливать без судебного решения деятельность финансируемых США организаций, которые участвуют в политической деятельности или осуществляют деятельность, представляющую «угрозу интересам России». 36 В совокупности эти новые меры представляли собой согласованные усилия по ограничению потоков внешнего финансирования в российские организации гражданского общества.
Реализация приостановлена
Закон об иностранных агентах изначально основывался на добровольной регистрации. Однако российские НПО, получившие иностранное финансирование, почти единогласно решили бойкотировать эту меру. 37 Некоторые активисты утверждали, что это обозначение не имеет большого значения для их работы, но большинство считало, что это негативно повлияет на их общественное доверие, и принципиально возражали против закона. 38 Общественная палата России отказалась его утвердить, а Совет при Президенте РФ по гражданскому обществу и правам человека оспорил расплывчатость термина политическая деятельность. Были также свидетельства инакомыслия внутри российского истеблишмента, особенно среди технократического крыла российской правящей элиты, продвигаемого Медведевым. 39 Министерство юстиции, похоже, не решается обеспечить соблюдение закона. 40 Министр юстиции Александр Коновалов осторожно сигнализировал о своем несогласии, заявив в выступлении в Государственной Думе (нижняя палата Федерального собрания), что закон не дает ему права регистрировать организации против их воли. 41 Однако Конституционный суд оставил закон в силе, утверждая, что нет оснований полагать, что термин «иностранный агент» имел негативные коннотации с советских времен. 42
Как только стало ясно, что организации гражданского общества не будут регистрироваться добровольно, тактика Кремля изменилась. По непосредственному указанию Путина прокуратура в марте 2013 года начала беспрецедентную волну проверок НПО. 43 Бригады прокурорских, судебных и налоговых органов посетили офисы более 500 групп в 49 регионах под предлогом проверки на «соблюдение законодательства Российской Федерации». 44 Стремясь завоевать влияние внутри режима, прокуратура агрессивно выполняла свою задачу, забрасывая свои сети далеко за пределы типичных противников власти. Инспекции часто носили крайне разрушительный характер и, казалось, были направлены на запугивание целевых организаций. Иногда в состав проверяющих групп входили сотрудники Федеральной службы безопасности, которые утверждали, что были предупреждены о том, что рассматриваемая организация занимается «экстремистской» деятельностью. 45
Проверки создавали атмосферу постоянной непредсказуемости. В условиях размытости положений закона активисты уже не знали, какие действия на самом деле запрещены, соответствуют ли действия следственных органов федеральным правилам и как правоохранительные органы и суды будут интерпретировать ключевые понятия. 46 Сами государственные чиновники не обязательно знали, что они ищут или что следует считать политической деятельностью. В результате проверки и последующие штрафы принимали разные формы в разных регионах. 47 Десятки групп получили уведомления о том, что они нарушают или могут нарушать закон об иностранных агентах, а также множество других правил, включая правила пожарной безопасности и санитарные правила. Группы по всей стране обращались в суд, чтобы оспорить штрафы, предупреждения и уведомления, полученные ими в результате проверок, но судебные заседания часто откладывались, а дела затягивались. 48
В то же время финансируемые из-за рубежа организации гражданского общества и правозащитные организации продолжали подвергаться широкой пропагандистской кампании в государственных СМИ, которые изображали их как национальных предателей и пятую колонну, действующую от имени иностранных держав. Сами расследования НПО имели большое пропагандистское значение: в Москве представители государственного канала НТВ неоднократно присоединялись к прокурорским командам и транслировали репортажи о проверках. 49 Государственные СМИ также выделили конкретные организации, такие как группа по наблюдению за выборами «Голос», и подвергли их тайным расследованиям, направленным на дискредитацию их деятельности как коррумпированной и вредной для российского общества. 50 Агрессивная риторика режима подпитывала антизападные настроения среди проправительственных активистов и движений. Офисы нескольких международных НПО, в том числе Transparency International и Американо-российского фонда экономического развития и верховенства закона, были пикетированы и разграблены прокремлевскими молодежными группами, что усилило общую атмосферу запугивания. 51
Усиленное правоприменение
За последние три года российское правительство усилило кампанию административного и судебного преследования. Важным шагом стало то, что Федеральное собрание внесло поправку в закон об иностранных агентах, позволив Министерству юстиции регистрировать группы в качестве иностранных агентов против их воли (см. рис. 1). 52 Эта поправка, вступившая в силу в мае 2014 года, вызвала новую волну расследований со стороны министерства и прокуратуры. Например, Администрация инициировала массовые проверки НПО, занимающихся профилактикой ВИЧ, несмотря на то, что закон формально освобождает организации общественного здравоохранения. 53 Эти необъявленные проверки обычно приводили к административным взысканиям с организаций, не прошедших регистрацию, с последующей принудительной записью в реестр иностранных агентов. 54
В этот период усиленного правоприменения власти применяли чрезвычайно широкое определение политической деятельности. 55 Например, в глазах сотрудников правоохранительных органов предоставление информации Организации Объединенных Наций (ООН) о соблюдении Россией международных договоров, распространение информации об общественном мнении и проведение круглых столов по вопросам государственной политики могут считаться политической работой. 56 К июню 2016 года не менее 108 организаций были привлечены к административной ответственности за отказ от регистрации в добровольном порядке, что привело к штрафам в размере от 100 000 до 500 000 рублей (от 1 765 до 8 828 долларов США). 57 Несмотря на усиление правоприменительных мер, ни одна организация, принудительно включенная в реестр, не приняла статус иностранного агента. Вместо этого все затронутые группы пообещали продолжать оспаривать решение в суде или, в случае неудачи, отказаться от своего официального статуса. 58
С середины 2015 года внимание правительства все больше смещается в сторону санкций в отношении тех групп, которые уже были признаны иностранными агентами, например путем возбуждения административных дел против НПО, которые отказываются маркировать свои материалы в соответствии с требованиями. Тем самым российские власти превратили закон об иностранных агентах в высокоэффективное орудие административного истощения. Каждый отчет, веб-сайт или презентация, в которых автор не идентифицируется как иностранный агент, могут повлечь за собой новые штрафы — мощный инструмент для истощения организаций, которые и без того испытывают недостаток финансирования. 59 Вместо того, чтобы защищать организации гражданского общества от злоупотреблений со стороны исполнительной власти, российские суды, как правило, встают на сторону федеральных органов и осуществляют свое усмотрение в первую очередь при определении суммы штрафа. 60
Расширение сети правовых ограничений
Российские власти также расширили сеть правовых ограничений. Во-первых, в ответ на широко распространенные жалобы Министерство юстиции дало более точное определение термина «политическая деятельность», предположительно для уменьшения масштабов произвольного правоприменения. Однако принятая в результате поправка не только не сузила сферу применения закона, но и определила политическую деятельность НПО настолько широко, что она охватывает почти любую пропагандистскую, общественную или исследовательскую деятельность. 61 Еще одна поправка гарантировала, что даже финансирование, полученное от местной НПО, может считаться иностранным финансированием, если рассматриваемая донорская организация ранее получала внешнюю поддержку — мера, которая резко расширила круг потенциальных иностранных агентов. 62
Даже финансирование, полученное от местной НПО, может считаться иностранным финансированием, если рассматриваемая донорская организация ранее получала внешнюю поддержку.
Российские власти также перешли к ограничению самих международных доноров. В июне 2015 года вступил в силу новый федеральный закон, который позволяет генеральному прокурору объявлять любые иностранные или международные НПО «нежелательными», если они представляют угрозу для обороны, конституционного строя или национальной безопасности России. 63 Любая деятельность нежелательных организаций на территории России автоматически запрещается. Расплывчатая формулировка закона и отсутствие обязательного судебного пересмотра вновь открывают возможности для произвольного или избирательного правоприменения. После принятия закона 156 из 170 депутатов верхней палаты Федерального Собрания проголосовали за создание «патриотического стоп-листа» из двенадцати организаций, которые считаются потенциально опасными для России, и поручили генеральному прокурору, МИД, и Министерство юстиции с расследованием того, должны ли они быть объявлены нежелательными. 64 Два года спустя в список нежелательных групп вошли семь основных американских спонсоров, включая Национальный фонд демократии, Национальный демократический институт и Международный республиканский институт. 65
Кроме того, в июне 2016 года российские законодатели приняли закон Яровой, набор законодательных поправок, предположительно направленных на борьбу с терроризмом, который наложил новые ограничения на свободу слова и конфиденциальность данных. 66 Закон обязывает сотовых и интернет-провайдеров хранить все данные связи в течение шести месяцев и помогать правительству получать доступ к зашифрованным сообщениям. Он также ужесточает ограничения на деятельность религиозных групп во имя борьбы с экстремизмом. 67 На данный момент Интернет остается одной из немногих сфер, где граждане России могут выражать несогласие, мобилизоваться и создавать коалиции вокруг общих дел. Эта новая волна ограничений указывает на то, что правительство соответствующим образом смещает акцент. Это открывает возможности для избирательного правоприменения, направленного на запугивание, и, следовательно, может привести к дальнейшей самоцензуре.
Выборочное судебное преследование
Вместо того, чтобы проводить широкомасштабные и систематические репрессии, российские власти использовали эту расширяющуюся сеть ограничительных законов для выборочного судебного преследования активистов, диссидентов и простых граждан. В этих тестовых случаях, как правило, не участвовали самые известные правозащитники и организации. Вместо этого они сигнализируют о том, что каждая организация или человек потенциально подвержены риску, что препятствует более широкой гражданской мобилизации. Эта логика была особенно очевидна в применении российскими властями антипротестных правил. Например, в 2014 году восемь простых россиян, арестованных во время протестов на Болотной улице 2012 года, были осуждены и приговорены к срокам от двух с половиной до четырех лет лишения свободы по итогам получившего широкую огласку судебного процесса. 68 Судя по всему, подсудимые были выбраны наугад из более чем 500 человек, ненадолго задержанных в день протеста. Таким образом, судебный процесс дал четкий сигнал: любой участник несанкционированного протеста может быть привлечен к уголовной ответственности.
Вместо того, чтобы прибегать к широкомасштабным и систематическим репрессиям, российские власти использовали эту расширяющуюся сеть ограничительных законов для избирательного преследования активистов, диссидентов и простых граждан.
Избирательное преследование отдельных активистов и организаций также служит напоминанием о возможности эскалации репрессий. Несколько недавних случаев вызвали широкую тревогу среди активистов гражданского общества. В 2016 году Валентина Череватенко, председатель правозащитной и миротворческой организации «Женщины Дона», стала первым лицом, привлеченным к уголовной (а не административной) ответственности за «злостное уклонение от» закона об иностранных агентах 2012 года. Череватенко обвинили в отказе зарегистрировать свою организацию в качестве иностранного агента и создании параллельного фонда в обход закона. 69 В качестве еще одного угрожающего шага Министерство юстиции после официального расследования обвинило Правозащитный центр «Мемориал» в подрыве «конституционного строя» страны — серьезное обвинение, которое также может повлечь за собой уголовное наказание. 70 Хотя прокуратура еще не отреагировала на вывод министерства, она может возбудить уголовное дело в любой момент в будущем. Эти случаи, хотя и единичные, демонстрируют, что попытки обойти ограничения гражданского общества потенциально могут привести к серьезным уголовным обвинениям. 71
Насильственные репрессии и притеснения
Представители российского гражданского общества также сталкивались с физическим насилием и неформальными преследованиями со стороны как государственных сил безопасности, так и негосударственных субъектов. Угрозы насилием и физическими нападениями в первую очередь предназначались активистам, работающим над весьма деликатными вопросами, такими как фальсификация выборов, права ЛГБТК (лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и квир), коррупция в правительстве и нарушения прав человека на Северном Кавказе. Журналисты-расследователи, освещающие аннексию Крыма и участие России в восточной Украине, также сталкиваются с повышенным давлением. Запугивание принимает разные формы. Силовики произвольно задерживали, допрашивали и угрожали активистам. Этот тип преследований первоначально усилился после парламентских выборов в декабре 2011 года, когда сотрудники милиции вызывали многочисленных активистов на допросы или подвергали их административному задержанию. 72 В некоторых случаях официальные преследования вынуждали активистов бежать из страны, как это было в случае с экоактивисткой Евгенией Чириковой, которая уехала в Эстонию, опасаясь, что ее детей заберут службы по уходу за детьми. 73 Кроме того, гражданские активисты сталкиваются с насилием со стороны неизвестных нападавших, чья личность и связи с политическими властями часто остаются неясными. В некоторых случаях в причастности к нападениям подозревались ультранационалистические группы, как, например, в случае с Игорем Сажиным, правозащитником из Коми, Россия, на которого было совершено нападение в феврале 2014 года9.0225 74 ЛГБТК-активисты, в частности, неоднократно подвергались нападениям со стороны крайне правых групп. Такие инциденты, хотя и изолированные, способствуют созданию атмосферы страха и запугивания, особенно потому, что прокуроры часто неохотно или медленно начинают уголовные расследования. 75
На Северном Кавказе среда для правозащитников и НПО долгое время была опасной, поскольку местные власти и боевики действуют в условиях почти полной безнаказанности за нарушения. Те немногие правозащитники, которые оказывают юридическую помощь и следят за нарушениями в регионе, сталкиваются с постоянными угрозами в своей работе. Например, в июне 2015 года грозненский офис Комитета против пыток подвергся нападению и обыску во второй раз за несколько месяцев. 76 В марте 2016 года двадцать человек в масках напали на представителей правозащитной организации «Совместная мобильная группа», которые ехали с журналистами из России, Швеции и Норвегии в Ингушетию. 77 Российские власти расследовали нападение как случай «хулиганства», хотя это было четвертое подобное нападение на организацию за пятнадцать месяцев. В результате регулярного насилия правозащитники в Чечне, в частности, разработали обширные стратегии управления рисками, такие как всегда путешествовать группами и с записывающим оборудованием и никогда не оставаться на одном месте более нескольких месяцев. 78
Создание и кооптация гражданских деятелей
По мере того, как за последние несколько лет число правительственных ограничений в отношении финансируемых из-за рубежа и иностранных организаций гражданского общества увеличилось, российское правительство продолжает поощрять жестко регулируемый гражданский сектор, состоящий из -государственные и/или аполитичные организации. Так называемые организации-марионетки не являются новым явлением в российском контексте: они представляют собой продолжение институционализированных акторов гражданского общества, существовавших в советское время. Хотя они часто изображают себя независимыми, на самом деле они не могут и не бросают вызов существующим структурам власти, а вместо этого служат укреплению государственного контроля. 79
Российские государственные органы поощряют разногласия между правозащитными группами, с одной стороны, и так называемыми социально ориентированными организациями, работающими в сфере образования, здравоохранения и социального обеспечения, с другой. 80 Последние не только отмечаются в государственных СМИ, но и пользуются целевыми государственными субсидиями. В 2016 году гражданскому обществу из федерального бюджета было выделено более 112 миллионов долларов — в три раза больше, чем в 2012 году. 81 Кремль начал выделять президентские гранты в 2006 году и за последние несколько лет быстро расширил эту инициативу. Только в период с 2013 по 2015 год общая доступная сумма в год увеличилась с 2,5 млрд рублей (35 млн долларов США) до 4,2 млрд рублей (59 млн долларов США).миллионов). 82 В период с 2009 по 2015 год Минэкономразвития также направляло финансирование социально ориентированным организациям гражданского общества. 83 Этот тип поддержки служит нескольким целям. Во-первых, поддержка НПО, которые предоставляют ценные социальные услуги, помогает правительству заполнить пробелы в предоставлении государственных услуг. В некоторых случаях государственное финансирование также направлялось организациям, имеющим прямые финансовые или семейные связи с лицами, ответственными за выплату средств. 84 В более широком плане различие между общественно полезными организациями и нелегитимными иностранными агентами вбивает клин между группами гражданского общества и сближает те организации, которые хотят претендовать на получение государственного финансирования, ближе к органам власти.
Российское правительство также создало и финансирует патриотические и проправительственные организации, которые служат для пропаганды ключевых элементов идеологии Кремля, включая его консервативную социальную программу и антизападную позицию. В начале 2000-х российское правительство начало поддерживать патриотические молодежные движения, тесно связанные с исполнительной властью. Однако эти организации так и не стали той мощной социальной силой, которой они, возможно, должны были быть. 85 После протестов оппозиции в 2011–2012 гг. и аннексии Крыма в 2014 г. государственные органы начали поощрять и полагаться на более широкий спектр националистических низовых инициатив. Патриотическая мобилизация достигла своего пика во время первой интервенции России на востоке Украины. Тем не менее российские власти быстро перешли к восстановлению контроля сверху вниз, как только они поняли, что местная активность выходит из-под контроля. С тех пор они снова переключили свою поддержку на группы, которые действуют строго в рамках, установленных государством. 86 Согласно отчету Центра экономических и политических реформ, Православная церковь была крупнейшим получателем президентских грантов за последние несколько лет; организации, близкие к церкви, получили не менее 63 президентских грантов на сумму 256 млн рублей (3,6 млн долларов США) в период с 2013 по 2015 год. , «Россия молодая» и Евразийский союз молодежи. 88
Водители
Закрытие гражданского пространства в России представляет собой один из элементов более широкого процесса отступления от демократии, который определял российскую политику в последние полтора десятилетия. В начале 2000-х Путин начал сводить на нет хрупкие демократические завоевания, достигнутые после распада Советского Союза, путем систематического устранения подлинной политической конкуренции и дальнейшей централизации политической власти в руках исполнительной власти. 89 По мере того, как Кремль постепенно изолировал политическую оппозицию, независимые организации гражданского общества стали представлять растущую угрозу государственной власти. Два фактора ускорили усилия правительства по ренационализации организаций гражданского общества и усилению государственного контроля: страх перед распространением постсоветских цветных революций на Россию в середине-конце 2000-х годов и желание предотвратить дальнейшую народную мобилизацию после протестного движения 2011–2012 годов.
Страх перед политическим влиянием Запада
Основной движущей силой ограничений гражданского общества в России был страх перед тем, что помощь западной демократии может помочь спровоцировать народное восстание против путинского режима. Российские власти выразили обеспокоенность дестабилизирующей ролью финансируемых США НПО еще в 2000 году, когда протестная группа «Отпор!» вместе с множеством других гражданских и политических деятелей помогли свергнуть режим Слободана Милошевича в Сербии. 90 Цветные революции в нескольких бывших советских республиках в середине 2000-х годов усилили подозрения Кремля в отношении помощи международного гражданского общества. Российское правительство интерпретировало эти народные восстания в строгом геополитическом ключе. Он считал, что западная поддержка активистов в этих странах функционировала как мягкая форма смены режима под руководством США, направленная на предотвращение возрождения России в качестве региональной и глобальной геополитической державы. 91 Закон об НПО 2006 года и публичные заявления о делегитимации организаций, финансируемых из-за рубежа, стали прямым ответом на эту предполагаемую угрозу. По мере укрепления своей власти Путин принял дополнительные меры по ренационализации российского гражданского общества — сначала с помощью закона об иностранных агентах 2012 года, а затем с помощью закона о нежелательных организациях и других связанных с этим ограничений на иностранное финансирование.
Страх перед внутренней мобилизацией
В то время как цветные революции дали российским властям первоначальный импульс для расширения государственного контроля над гражданским обществом, эти усилия ускорились после протестного движения, возникшего во время избирательного цикла 2011–2012 годов. Массовые протесты произошли после нескольких лет ограниченной модернизации при Медведеве, в ходе которой организации гражданского общества набирали силу и заметность. Хотя авторитетные российские НПО играли относительно второстепенную роль в организации или руководстве протестами, они представляли реальную угрозу для контроля Кремля над политическим нарративом.
Неудивительно, что первоначальная реакция правительства была сосредоточена на ограничении права граждан на протест. Однако спешка с принятием закона об иностранных агентах сразу после возвращения Путина к власти выдала опасения российских властей, что гражданские группы могут стать потенциальным альтернативным центром власти. Первоначальные правоприменительные меры властей были направлены против организаций, которые считались особо опасными в свете протестного движения 2011–2012 годов. В число этих групп входили Правозащитный центр «Мемориал», задокументировавший случаи политически мотивированных арестов и незаконных задержаний активистов; фонд «Общественный вердикт», который открыл горячую линию для протестующих, произвольно задержанных силами безопасности; и «Голос», сеть организаций по наблюдению за выборами. 92 По мере того, как власть Путина ужесточалась, круг потенциально угрожающих организаций постоянно расширялся — от наблюдателей за выборами до активистов-экологов, культурных инициатив и независимых исследовательских институтов.
Воздействие
Ограничения российского правительства в отношении гражданского общества привели к сокращению числа активных независимых НПО и углублению разногласий внутри сектора. Те организации, которые выжили, были ослаблены постоянными административными и юридическими преследованиями и сокращениями финансирования, что уменьшило их общий потенциал, эффективность и охват. Сотрудничество с государственными органами и другими государственными учреждениями становится все более сложным. Чтобы выжить в нынешних политических условиях, независимые организации все чаще переключаются на внутренние источники финансирования, используют правовые лазейки и экспериментируют с новыми организационными моделями.
Последствия репрессий
Ослабление независимых организаций
Закрытие гражданского пространства коснулось не только правозащитных организаций, но и независимых российских организаций в самых разных областях. На момент написания этой статьи (март 2017 г.) в государственном реестре иностранных агентов числилось 102 действующие организации. 93 Эти группы чаще всего подвергаются административному, юридическому и неформальному преследованию. По сравнению с более чем 200 000 НПО, зарегистрированными в Министерстве юстиции, 102 могут показаться относительно незначительным числом. Тем не менее, многие из целевых организаций являются одними из самых профессиональных, активных и известных организаций в стране, которые установили стандарты для остальной части сектора и сыграли важную роль в формировании национальных и местных общественных дебатов. В их число входят организации, занимающиеся вопросами исторической памяти, услугами для мигрантов, профилактикой ВИЧ, мониторингом выборов, правами заключенных, исследованиями общественного мнения и защитой окружающей среды (см. рис. 2).
Трудно измерить полное влияние, которое формальные и неформальные правительственные ограничения оказали на деятельность этих организаций и их участников. Тем не менее, повсеместно группам гражданского общества приходилось тратить больше времени, энергии и ресурсов на выполнение сложных требований государства в отношении регистрации и отчетности. 94 Из-за возросшего административного бремени гражданам стало труднее создавать новые организации, поскольку заявки на регистрацию могут быть легко отклонены на произвольных основаниях. Существующие группы имеют меньше времени, чтобы сосредоточиться на основных программах и задачах. Необъявленные и навязчивые проверки нарушают повседневную деятельность НПО, поскольку следователи обычно требуют от организаций предоставления подробных финансовых отчетов и отчетов о деятельности. Организации также потратили время и ресурсы на оспаривание ярлыка иностранного агента в суде. Тем организациям, которые все же были объявлены иностранными агентами, часто грозят штрафы, истощающие их и без того ограниченные бюджеты. 95 Они также должны представлять ежеквартальные финансовые отчеты и дорогостоящие ежегодные аудиторские проверки, что увеличивает их рабочую нагрузку примерно на 284 часа. 96
В результате многие организации перешли на внутренние источники финансирования. Тем не менее доказательств того, что организация перестала получать иностранное финансирование, не обязательно было достаточно, чтобы предотвратить дальнейшие административные и юридические проблемы. В некоторых случаях Министерство юстиции отклоняло просьбы о снятии с учета, указывая на незначительные связи с другими иностранными агентами как на свидетельство иностранного финансирования. 97 Другие группы были включены в список, несмотря на то, что они никогда не получали внешней поддержки. 98 Вместо того, чтобы заниматься своей повседневной деятельностью и продвигать свои стратегические цели, организации, таким образом, увязли в административных разбирательствах и юридических спорах. По состоянию на ноябрь 2016 г. российские власти инициировали 235 судебных разбирательств против НПО в дополнение к 98 инициированным НПО об оспаривании действий и решений государства. 99 В ряде случаев гражданские активисты брали верх — например, в феврале 2017 года Верховный суд РФ отменил штраф в размере 300 000 рублей, наложенный на «Женщин Дона». 100 Тем не менее, такие дела требуют значительных организационных возможностей. Таким образом, особенно сильно пострадали небольшие организации; обычно им не хватает ресурсов для адаптации. 101 Еще более пагубным эффектом стало усиление самоцензуры, поскольку некоторые организации, финансируемые из-за рубежа, отказались от инициатив, которые российские официальные лица потенциально могут счесть политическими, чтобы упредить судебные разбирательства. 102
Меньше источников финансирования
Помимо юридических и административных проблем, активистам пришлось приспосабливаться к резкому сокращению финансирования со стороны гражданского общества. Все более сложная правовая среда, включая изменения в статьях Уголовного кодекса о государственной измене и шпионаже, побудила ряд международных доноров свернуть свою деятельность в России из-за опасений судебного преследования или угрозы для местного персонала (см. рис. 3 и 4). 103 Другие были вынуждены покинуть страну. Исключение USAID в 2012 году особенно сильно ударило по сектору: агентство было одним из основных поставщиков поддержки гражданского общества с начала 2000-х годов. 104 Закон о нежелательных организациях только усугубил эти тенденции. В ответ на закон ряд частных фондов, таких как Фонд Чарльза Стюарта Мотта и Фонд Макартура, решили превентивно закрыть свою деятельность в России, отчасти для того, чтобы сохранить уже выделенное финансирование, а также чтобы избежать потенциального репутационного ущерба. стоимость объявления нежелательным. 105 Другие (например, фонды «Открытое общество») настаивали на том, чтобы остаться; они были немедленно занесены в черный список.
Официально объявив вне закона семерых наиболее известных спонсоров гражданского общества США, правительство отрезало ключевые источники поддержки демократии и правозащитной деятельности и отговорило других доноров от инвестиций в страну. В то же время российские НПО начали отказываться от иностранной поддержки, чтобы избежать клейма иностранного агента. 106 Внутренних источников финансирования было недостаточно, чтобы заполнить этот пробел. Несмотря на то, что правительство предоставило дополнительные субсидии, правозащитные организации почти не получали государственной поддержки. 107 Российские компании и фонды не решаются финансировать организации, критикующие правительство; фактически, ряд НПО потеряли корпоративное финансирование после того, как их заклеймили иностранными агентами. 108 В результате им пришлось свернуть свою деятельность. Небольшие организации закрылись или стали бездействующими. Несмотря на то, что общее число НПО, похоже, не уменьшается, большинство новых организаций не являются независимыми, а вместо этого имеют тесные связи с бизнесом или местными политическими властями. 109
Сокращение сотрудничества с государственными должностными лицами и учреждениями
Одним из самых пагубных последствий ярлыка иностранного агента стал срыв многолетнего сотрудничества организаций гражданского общества с различными российскими государственными органами и учреждениями государственного сектора. Закон официально не запрещает государственным должностным лицам сотрудничать с иностранными агентами, однако должностным лицам всех уровней не рекомендуется делать это. 110 Некоторые региональные правительства направили прямые указания с требованием к местным чиновникам разорвать все связи с организациями, внесенными в реестр. В других регионах сигналы сверху были более тонкими, но результат был таким же: чиновники прекратили или заблокировали ранее сотрудничающие отношения и совместные проекты, опасаясь возможных негативных последствий. 111
Многие организации гражданского общества годами тесно сотрудничают с государственными учреждениями и зависят от таких вертикальных связей для эффективного выполнения своих миссий. Например, экологическая организация «Беллона Мурманск» сотрудничала с российскими ядерными властями по вопросам очистки ядерных отходов и ядерной безопасности. Государственные органы высоко оценили усилия группы по сбору данных и международные связи. Однако эти рабочие отношения не защитили организацию от ярлыка иностранного агента, и в 2015 году она была вынуждена закрыться9.0225 112 Фактически, Минюст расценил популярность творчества группы как доказательство того, что «Беллона Мурманск» влияла на общественное мнение и поэтому занималась политической деятельностью. 113 Аналогичным образом власти Москвы отказались продлевать договор аренды с организацией по защите прав мигрантов «Гражданское содействие» после того, как она была признана иностранным агентом. В помещении располагался «центр адаптации», где дети беженцев получали уроки, готовящие их к переходу в российскую школьную систему. Впервые с 1996 представители Федеральной миграционной службы и других ведомств также отказались принять участие в организованном организацией семинаре по правам мигрантов и беженцев — мероприятии, которое лежало в основе деятельности Комитета «Гражданское содействие» по адвокации и институциональной реформе. 114 Работа с правоохранительными органами стала особенно сложной: правозащитная группа Фонд «Общественный вердикт» была вынуждена прекратить сотрудничество с правоохранительными органами после внесения в реестр. 115 НПО «Женщины Дона», которая занимается вопросами миростроительства, межобщинного примирения и образования в области прав человека, столкнулась с трудностями при доступе к сотрудникам полиции и Инспекции по делам несовершеннолетних, несмотря на тесное сотрудничество с этими учреждениями в прошлом. 116
Активисты гражданского общества сообщают, что государственные учреждения, такие как университеты, средние школы и больницы, которые зависят от государственной поддержки, также стали опасаться взаимодействия со стигматизированными организациями. Это затрудняет для НПО доступ к определенным целевым группам, таким как студенты, сироты и люди с ограниченными возможностями, размещенные в государственных учреждениях. 117 Для таких групп, как Правозащитный центр «Мемориал», которые считают просвещение общественности о прошлых репрессиях центральным элементом своей миссии, ограниченный доступ к школам и другим учреждениям представляет собой прямой удар по их эффективности и охвату. 118
Более сложная работа с общественностью
Назначение иностранного агента также затруднило доступ организаций гражданского общества к широкой российской общественности. В дополнение к препятствиям для доступа, описанным в предыдущем разделе, НПО пытаются распространять информацию о своих исследованиях и деятельности через подконтрольные правительству средства массовой информации. У них нет достаточно большой общественной платформы, чтобы эффективно противостоять клеветническим кампаниям правительства. В результате активисты гражданского общества отмечают рост недоверия общества к НПО. 119 Например, Комитет по предотвращению пыток (ранее Комитет против пыток), который занимается разоблачением пыток и оказывает юридическую помощь жертвам злоупотреблений силовиков, сообщает, что его работа усложнилась: ярлык иностранного агента позволяет властям отклонить претензии организации как незаконные. 120 Поправка, обсуждаемая в настоящее время в Федеральном Собрании, которая заставит гражданские группы демонстрировать более крупные ярлыки, идентифицирующие себя как иностранных агентов, по всей вероятности, усилит эту модель стигматизации. 121
Неоднозначное отношение общественности к правозащитным организациям — не совсем новое явление в России, где общественные группы, занимающиеся вопросами государственной политики, традиционно были либо рупорами государства, либо ассоциировались с диссидентскими политическими движениями. Таким образом, правительственные клеветнические кампании против независимых групп задействовали ранее существовавшие подозрения в мотивах гражданского общества. 122 Недавние опросы общественного мнения подтверждают эту динамику. Опрос, проведенный независимым Левада-центром (который также был признан иностранным агентом) в конце 2016 года, показал, что у 57% россиян термин «иностранный агент» вызывает подозрение и страх. 123 Из тех, кто сообщил о негативных ассоциациях, 45 процентов отметили, что этот термин вызывал такие обозначения, как «агент ЦРУ», «иностранный шпион» и «крот». Тем не менее опрос также выявил широко распространенное незнание специфики закона: 73 процента сообщили, что вообще ничего о нем не знают. Эти результаты показывают, в какой степени контролируемые государством средства массовой информации маргинализировали независимые группы гражданского общества из основного общественного дискурса. В этом контексте организации гражданского общества в значительной степени полагаются на Интернет для распространения своих исследований и деятельности, а также для координации коллективных действий. 124
Большая фрагментация в секторе НПО
Закрытие гражданского пространства также привело к большей фрагментации и разобщенности среди организаций гражданского общества. Как отмечалось выше, российское правительство открыто применяет тактику «разделяй и властвуй», неоднократно проводя черту между группами, финансируемыми из-за рубежа, и теми, которые предоставляют «общественно полезные» услуги, такие как непосредственная помощь детям-сиротам, больным и нетрудоспособным гражданам. Это деление на самом деле не отражает сложности сектора. Многие группы гражданского общества выполняют как функции по защите интересов, так и функции по предоставлению услуг. 125 Более того, учитывая широкое определение политической деятельности, данное правительством, даже организации социального развития и общественного здравоохранения были классифицированы как иностранные агенты.
Российское правительство открыто применяет тактику «разделяй и властвуй», неоднократно проводя черту между группами, финансируемыми из-за рубежа, и теми, которые предоставляют «общественно полезные» услуги.
Несмотря на солидарность организаций гражданского общества, текущий контекст осложнил межсекторальное сотрудничество. Многие общественные организации опасаются открытого сотрудничества с правозащитными группами или назначенными иностранными агентами из опасения, что это может испортить их репутацию и затруднить доступ к государственному финансированию. 126 Например, Transparency International Россия сообщила, что несколько потенциальных партнеров отказались от запланированных проектов, опасаясь работать с организацией из черного списка. 127 Некоторые социально ориентированные группы обвиняют тех, кто занимается политической и гражданской активностью, в делегитимации сектора в целом. Те, кто с другой стороны, критикуют прямых поставщиков услуг за то, что они недостаточно высказываются против правительственных ограничений и сосредоточены на краткосрочных целях за счет более широкой благоприятной среды. 128 Наличие организованных правительством НПО и других организаций, которые маскируются под независимые организации, но на самом деле имеют тесные связи с политической и бизнес-элитой, также затрудняет скоординированные действия.
Стратегии адаптации
Закрытие и перемещение
Трудно подсчитать общее количество организаций, которые закрылись вследствие ограничений гражданского общества в России. Небольшие организации начали исчезать в 2006 году из-за обременительных требований по перерегистрации и отчетности. В последние годы закон об иностранных агентах и сопутствующие ограничительные меры привели к дополнительным закрытиям, поскольку организации не хотят нести клеймо и административное бремя, связанные с ярлыком. По данным Хьюман Райтс Вотч, 31 организация, официально признанная иностранными агентами, закрылась. 129 Эти группы включают Лигу женщин-избирательниц в Санкт-Петербурге, Центр социальной политики и гендерных исследований в Саратове, Гуманистическое молодежное движение в Мурманске и Экспертно-правовое партнерство «Союз». Некоторые НПО подали заявки на добровольную ликвидацию, чтобы быть исключенными из списка иностранных агентов, но столкнулись со значительными бюрократическими препятствиями и сопротивлением со стороны властей. 130 В результате ряд групп находится в правовой неопределенности: они не могут ни эффективно выполнять свою работу, ни быть ликвидированными и исключенными из списка. Вместо этого они вынуждены сохранять статус иностранного агента, что означает привлечение ресурсов, необходимых для выполнения множества связанных с этим финансовых и административных требований. 131
Во многих случаях активисты продолжали свою работу после потери или отказа от официальной регистрации.
В начале 2016 года также произошли первые случаи принудительной ликвидации в судебном порядке. Мишенью стали две крупнейшие российские организации гражданского общества, а именно Межрегиональная правозащитная организация «Агора» и Фонд «Голос в поддержку демократии». Оба были ключевыми противниками Кремля в течение многих лет, и оба пообещали продолжать свою работу без официального юридического статуса. 132 В этом нет ничего необычного: во многих случаях активисты продолжали свою работу после потери или отказа от официальной регистрации, о чем более подробно будет сказано ниже.
Ряд российских организаций приняли решение о переезде за границу и продолжении работы удаленно, без официального присутствия в России. Эта стратегия оказалась особенно привлекательной для российских филиалов международных организаций и групп, которые не полагаются на прямые контакты со своими избирателями. Перенос деятельности за границу или онлайн оказался гораздо более сложным для организаций, полномочия которых зависят от регулярного взаимодействия с целевыми бенефициарами и государственными учреждениями. Вместо этого эти группы пытались обойти ярлык иностранного агента, перенеся свою деятельность на второстепенные филиалы, зарегистрировавшись в качестве международных организаций или вновь открыв ту же организацию под другим названием и с исключительно внутренними источниками финансирования. Эти стратегии часто оказывались временными решениями: в ряде случаев государственные органы быстро инициировали судебные разбирательства против этих альтернативных организаций, часто на сомнительных правовых основаниях.
Альтернативные стратегии финансирования
Те организации, которые отказались от иностранных источников финансирования, имеют ограниченные внутренние возможности: они могут искать финансирование в частном секторе, подавать заявки на конкурсные президентские гранты или обращаться к краудфандингу.
Гранты частного сектора. Финансирование частного сектора для организаций гражданского общества остается недостаточным, особенно для правозащитных организаций. Ряд компаний создали благотворительные фонды, такие как Фонд Михаила Прохорова и Благотворительный фонд Владимира Потанина. 133 Однако большинство субъектов частного сектора не хотят рисковать своими отношениями с государственными органами, финансируя политически чувствительные мероприятия или группы, которые были заклеймены как иностранные агенты. Российские малые и средние предприятия проявляют большую готовность помогать группам гражданского общества, часто предлагая услуги и технологии в натуральной форме, участвуя в краудфандинговых кампаниях и предоставляя бесплатные рабочие места. 134 Например, общественные группы, которые работают с бездомными и правами ЛГБТК на низовом уровне, успешно привлекли финансирование от местных предприятий. Тем не менее, суммы, о которых идет речь, имеют тенденцию быть небольшими. 135 Экономический кризис в России привел к дальнейшему сокращению корпоративных пожертвований, что сделало сектор НПО в целом более зависимым от государственного финансирования. 136
Российское государственное финансирование. Несколько барьеров не позволяют независимым группам гражданского общества получить доступ к правительственным грантам гражданского общества. Во-первых, процесс является высококонкурентным: в 2015 году было отобрано только 636 проектов из 4380. 137 Во-вторых, процесс торгов непрозрачен и, как отмечалось выше, отдает предпочтение аполитичным и проправительственным организациям. 138 Эта тенденция стала более заметной за последние несколько раундов финансирования. Тем не менее несколько известных правозащитных организаций получили государственную поддержку. Например, в 2015 году три правозащитные организации, ранее объявленные иностранными агентами, выиграли президентские гранты: региональное отделение движения «За права человека», фонд «В защиту прав заключенных» и Московская Хельсинкская группа. 139 Однако активисты гражданского общества охарактеризовали эти награды как не более чем символические жесты — «медовый пирог, предложенный после жестокого кнута», как выразился один активист. 140 Принятие государственного финансирования также сопряжено со значительными рисками для независимых групп, поскольку президентские гранты сопровождаются сложными требованиями к отчетности, которые усиливают государственный надзор за их деятельностью. Некоторым организациям пришлось смягчить свою публичную критику государственной политики, чтобы избежать дисквалификации из будущих раундов финансирования. 141
Группы, которым не удалось привлечь государственное или корпоративное финансирование, вынуждены были полагаться в первую очередь на краудфандинг, получение дохода и пожертвования участников.
Краудфандинг и получение дохода. Группы, которым не удалось привлечь государственное или корпоративное финансирование, вынуждены были полагаться в первую очередь на краудфандинг, получение дохода и пожертвования участников. 142 Многие организации создали краудфандинговые страницы для сбора экстренных средств для оплаты судебных штрафов и судебных издержек. Другие собрали деньги, организовав благотворительные акции и концерты для своих сторонников. Некоторые группы пытались создать более стабильные источники дохода. На грант Фонда Макартуров Казанский правозащитный центр, например, купил небольшой дом, который сдавал в аренду для сбора средств. 143 Ассоциация «АГОРА» создала небольшое онлайн-информационное агентство, которое приносит около 10 000 долларов в год. Хотя такие мероприятия принесли немедленное облегчение, они едва покрывают основные организационные расходы и требуют значительных временных затрат. 144
Активист по борьбе с коррупцией Алексей Навальный одним из первых применил методы краудфандинга для финансирования своей антикоррупционной организации. В конце 2011 и начале 2012 года организаторы протестов против режима также успешно собирали деньги в Интернете для оплаты своих материально-технических потребностей и оборудования. Большинство организаций гражданского общества изо всех сил пытались охватить такую же большую аудиторию. Небольшие НПО, работающие за пределами крупных городов, по-прежнему не могут полагаться на краудфандинг как на надежный источник дохода. 145 Тем не менее, эти усилия по сбору средств представляют собой значительный сдвиг в подходе правозащитного сообщества, которое в течение многих лет сильно зависело от внешнего финансирования. 146
Новые организационные модели
Учитывая враждебную правовую среду, среди российских активистов наблюдается значительный толчок к отказу от традиционной модели НПО в пользу других организационных структур, которые обеспечивают большую гибкость и снижение государственного контроля. Ряд организаций перешли на коммерческую деятельность, чтобы субсидировать свою правозащитную деятельность. Эта модель особенно привлекательна для юристов, которые могут оказывать платные юридические услуги, продолжая при этом заниматься бесплатной деятельностью, направленной на продвижение прав человека. Другие НПО использовали в своих интересах тот факт, что закон об иностранных агентах не распространяется на коммерческие организации: они создали дочерние филиалы, которые они регистрируют как коммерческие организации, что позволяет им продолжать получать иностранные гранты. 147
По мере усиления давления со стороны правительства все больше групп решили отказаться от своего официального статуса и продолжить деятельность в качестве незарегистрированных или волонтерских ассоциаций. 148 Например, после того, как в августе 2014 года Фонд свободы информации был признан иностранным агентом, юристы этой организации перегруппировались в Team 29 и продолжили свою работу в качестве незарегистрированного объединения. Группа также имеет зарегистрированное предприятие за границей. 149 Аналогичным образом, Ассоциация «АГОРА» официально закрылась после того, как ее признали иностранным агентом, но ее бывшие сотрудники по-прежнему оказывают юридическую помощь и занимаются правозащитной деятельностью. 150 Переход на незарегистрированный статус, конечно, создает новые проблемы: он препятствует сотрудничеству с государственными органами, ограничивает другие виды деятельности, такие как издательская деятельность, и часто затрудняет сбор средств. Например, политика большинства иностранных доноров запрещает им финансировать незарегистрированные группы. Движение к более неформальным организационным структурам совпало с появлением общественных инициатив во многих частях страны. Последние, как правило, сосредоточены на местных проблемах и не обязательно имеют более широкую политическую или правозащитную повестку дня. 151 Тем не менее, неожиданно масштабные антикоррупционные протесты, которые прошли в городах по всей стране в марте 2017 года, также указывают на то, что Интернет продолжает служить ключевым инструментом мобилизации для молодых поколений россиян, и что последние по-прежнему заинтересованы в более широкой политической траектории своей страны. . 152
Международные ответы
Когда российское правительство впервые предприняло шаги по ограничению деятельности гражданского общества, правительства США и Европы оказали дипломатическое давление на высоком уровне, обеспечив ограниченные тактические победы. По мере ускорения отступления от демократии в России американские политики разделились на два основных лагеря: тех, кто считал, что права человека и демократия занимают центральное место в продуктивных рабочих отношениях с Москвой, и тех, кто утверждал, что сотрудничество должно осуществляться по вопросам, представляющим взаимный интерес, несмотря на внутреннюю политику России. политическая траектория. Пытаясь найти золотую середину, администрация бывшего президента США Барака Обамы утверждала, что дальнейшее взаимодействие будет более эффективным для расширения гражданского пространства, чем открытая конфронтация. С европейской стороны расходящиеся стратегические и коммерческие интересы препятствовали единому подходу, несмотря на значительные экономические рычаги. Начиная с возвращения Путина к власти в 2012 году, Соединенные Штаты и их европейские партнеры изо всех сил пытались реагировать на все более напористую позицию России. В последующие годы внешнеполитические кризисы затмили внутреннюю политику России, даже несмотря на то, что репрессии внутри страны усилились.
Когда российское правительство впервые предприняло меры по ограничению деятельности гражданского общества, правительства США и Европы оказали дипломатическое давление на высоком уровне, обеспечив ограниченные тактические победы.
Давление на высоком уровне против Закона об НПО 2006 года
Внешнеполитическое сообщество США резко отреагировало на первое предложение Путина о новом законе об НПО в 2005–2006 годах. В ноябре 2005 года на встрече в кулуарах экономического саммита форума Азиатско-Тихоокеанского экономического сотрудничества в Южной Корее бывший президент Джордж Буш-младший обсудил с Путиным свои опасения по поводу законопроекта. 153 Тогдашний госсекретарь Кондолиза Райс подняла этот вопрос непосредственно перед министром иностранных дел России Сергеем Лавровым, как и посол США в Москве. В то время американо-российские отношения уже были напряженными из-за интервенции США в Ираке и поддержки Западом Оранжевой революции на Украине. Администрация Буша столкнулась с растущим давлением внутри страны, вынуждавшим ее высказывать озабоченность по поводу прав человека перед своими российскими коллегами. Конгресс США принял резолюцию, осуждающую законопроект о российских НПО. 154 Два бывших кандидата в вице-президенты, республиканец Джек Кемп и демократ Джон Эдвардс, написали публичное письмо, в котором выразили свою озабоченность. 155
Российские власти изначально дали понять о своей реакции на сопротивление международного сообщества на высоком уровне. Лавров подчеркнул, что Министерство иностранных дел помогло улучшить законопроект, чтобы учесть критику со стороны США и Европы. Сам Путин предложил Госдуме смягчить некоторые особо жесткие положения закона. 156 23 декабря 2005 года Государственная Дума одобрила законопроект об НПО с учетом рекомендаций Путина. Однако в окончательной версии не были учтены основные проблемы, поднятые экспертами Совета Европы. 157 Путин тайно подписал законопроект 10 января 2006 года, когда принимал у себя канцлера Германии Ангелу Меркель, которая ранее осудила предложенный законопроект. 158 Во время своего визита Меркель продолжала поднимать этот вопрос как публично, так и в частном порядке, отметив многочисленные возражения против закона и подчеркнув, что Германия будет внимательно следить за его выполнением. Она также отличалась от своего предшественника Герхарда Шредера тем, что встречалась с представителями независимых правозащитных организаций. Официальное объявление о законе без лишнего шума было опубликовано в официальном правительственном вестнике на следующей неделе, что позволяет предположить, что Путин хотел избежать дальнейшего привлечения международного внимания к этой мере. 159
Продолжение взаимодействия
Значительная неопределенность связана с выполнением закона об НПО. Российские правительственные чиновники неоднократно заверяли западных лидеров, что не будет никаких серьезных усилий по закрытию независимых НПО и что закон будет применяться с минимальным воздействием на деятельность гражданского общества. Первоначальные события действительно свидетельствовали о том, что российские власти не так серьезно относились к правоприменению, как опасались некоторые активисты. Тем не менее западные правительства продолжали оказывать закулисное давление. Официальные лица США использовали саммит «Большой восьмерки» в Санкт-Петербурге в июле 2006 года, чтобы настаивать на перерегистрации известных правозащитных групп, и призвали российские власти разрешить независимым наблюдателям наблюдать за местными выборами, но без особого успеха. 160
В то же время Соединенные Штаты и их европейские союзники изо всех сил пытались определить свои более широкие отношения с Россией в свете растущего авторитаризма Путина. Несколько американских законодателей призвали Буша бойкотировать саммит G8 в знак протеста против подавления Кремлем инакомыслия. 161 В администрации бывший вице-президент США Дик Чейни был ведущим голосом, настаивавшим на более конфронтационном подходе. На конференции региональных демократических лидеров в Литве он заявил, что российское правительство «несправедливо и неправомерно ограничило» права российских граждан, и предупредил, что контрпродуктивные действия правительства «могут начать сказываться на отношениях с другими странами». 162
Однако Буш встал на сторону других членов администрации, которые утверждали, что было бы более эффективно продолжать взаимодействовать с российским руководством в частном порядке, особенно с учетом необходимости сотрудничества России по таким вопросам, как иранский ядерный кризис, энергетическая безопасность, и Северной Корее. 163 Хотя заявления Чейни сигнализировали о явном изменении тона в Вашингтоне, в администрации Буша также было широко распространено мнение, что рост цен на нефть ослабил влияние США и что прямая конфронтация с Москвой, скорее всего, приведет к обратным результатам. Чиновники Белого дома указали на закулисное давление Буша в отношении закона об НПО как на свидетельство того, что сдержанный подход будет более эффективным для продвижения интересов США. 164 Однако в последующие два года обострение разногласий по ПРО в Европе, расширение НАТО и война России с Грузией привели к почти полному разрыву связи между двумя странами. 165
С европейской стороны несовпадение стратегических интересов затрудняло единый подход. Учитывая роль России как основного поставщика энергии и торгового партнера, многие государства-члены по-прежнему неохотно подчиняли свои энергетические и коммерческие интересы проблемам прав человека, несмотря на стремление к большей европейской напористости со стороны новых государств-членов Европейского союза (ЕС), таких как Польша. и Литва. 166 Германия — самый значимый европейский партнер России — традиционно выступала за неконфронтационный подход. Избрание Меркель вызвало большую готовность поднимать вопросы прав человека перед руководством России; в частности, она противостояла Путину в связи с репрессиями против демократических протестующих на саммите ЕС-Россия в мае 2007 года. , сторонники более тесного сотрудничества с Кремлем взяли верх. 168 В отсутствие стратегического соглашения официальные политические консультации по вопросам прав человека оставались отделенными от саммитов ЕС-Россия на высоком уровне и, следовательно, оказались в значительной степени беззубыми. 169
A Двойной подход США
В 2008 г. выборы Обамы в США и Медведева в России принесли краткое потепление в американо-российских отношениях, которые достигли низшей точки к концу второго президентского срока Буша. срок. Обе стороны выразили приверженность формированию нового прагматичного партнерства, основанного на общих интересах в Афганистане, Иране и других местах. Создание американо-российской двусторонней президентской комиссии, в которую входила рабочая группа по гражданскому обществу, ознаменовало собой начало расширения двустороннего сотрудничества. Те, кто следил за ситуацией с правами человека в России, надеялись, что избрание российского президента, настроенного на реформы, откроет новые возможности для партнерства между российскими и западными организациями гражданского общества.
Вместо того чтобы ставить совместные действия по таким вопросам, как новый Договор о сокращении стратегических наступательных вооружений, в зависимость от прогресса в области прав человека, Соединенные Штаты решили сотрудничать с Россией в решении конкретных политических проблем, а также обращаться к российским организациям гражданского общества.
Во время первого президентского срока Обамы Соединенные Штаты заняли двойную позицию в отношении России. Вместо того чтобы ставить совместные действия по таким вопросам, как новый Договор о сокращении стратегических наступательных вооружений, в зависимость от прогресса в области прав человека, Соединенные Штаты предпочли сотрудничать с Россией в решении конкретных политических проблем, а также обращаться к российским организациям гражданского общества. 170 Обама считал, что в прошлом махинации со стороны США были неэффективными, и подчеркнул необходимость большего прагматизма и более тесного взаимодействия между гражданами России и США и НПО. 171 Его визит в Москву в июле 2009 года олицетворял новый подход администрации: 172 На встречах с Путиным и Медведевым Обама подчеркивал свое желание «слушать, а не читать лекции», неоднократно показывая, что он признает недовольство России американскими порицаниями. В то же время он встретился с представителями оппозиции и выразил поддержку свободе слова и собраний на саммите гражданского общества с российскими правозащитными организациями, на который Медведев предпочел не приходить.
В то время как сотрудничество по вопросам безопасности и ядерной безопасности первоначально продвигалось вперед, прогресс в вопросах прав человека застопорился. Вместо того чтобы коренным образом пересмотреть подход российского правительства к гражданскому обществу, Медведев отразил внутреннее и международное давление, осуществив ряд в основном косметических реформ, часто перед визитами в США на высоком уровне. Например, он возродил Президентский совет по гражданскому обществу и правам человека, включив в него нескольких лидеров оппозиции и правозащитников, и поручил недавно созданной рабочей группе по некоммерческим организациям разработать поправки к закону об НПО 2006 года. 173 Поправки, одобренные незадолго до первого официального визита Обамы в Россию, оказались относительно незначительными: они смягчили требования к регистрации и отчетности для небольших организаций и сократили частоту государственных проверок. 174 Таким образом, двойной подход администрации Обамы вызвал изрядную критику, при этом некоторые утверждали, что Соединенные Штаты отказались от российских демократических активистов ради более тесного стратегического сотрудничества с Кремлем. 175
Неопределенность перед лицом самоуверенности России
Подход США подвергся испытанию, когда российское правительство начало подавлять внутреннее инакомыслие после протестного движения 2011–2012 годов и возвращения Путина на пост президента. Во время своей президентской кампании 2012 года Путин неоднократно обвинял Соединенные Штаты в финансировании российских демонстрантов, вплоть до предположения, что тогдашний госсекретарь Хиллари Клинтон спровоцировала беспорядки в стране. 176 902:26 Соединенные Штаты оставались сдержанными в своих публичных ответах, но сотрудничество между двумя странами потеряло импульс. Когда известие о законе об иностранных агентах стало известно международному сообществу, западные правительства и многосторонние учреждения выступили с заявлениями об обеспокоенности. Группа независимых экспертов ООН призвала правительство России не принимать закон. 177 Кэтрин Эштон, в то время высокий представитель ЕС по иностранным делам, отметила, что она «крайне обеспокоена» предложенным законопроектом, и заявила, что его нельзя сравнивать с «любым законодательством или практикой, существующими в ЕС или США». ” 178 Представитель Парламентской ассамблеи Совета Европы, членом которой является Россия, посетил Москву для встреч с министром юстиции и генеральным прокурором, чтобы выразить озабоченность Совета по поводу ограничительных мер. 179
Однако, в отличие от 2006 года, российские лидеры проявили мало восприимчивости к международной критике и публично осудили любое подобное давление. В течение 2011 и 2012 годов ряд международных событий, включая поддержанное США свержение полковника Муаммара Каддафи в Ливии, заставили российские власти относиться к внешней политике администрации Обамы с растущим подозрением и ставить под сомнение ценность дальнейшего сотрудничества. 180 Кроме того, Кремль реагировал на протестное движение, которое, по его мнению, по меньшей мере частично двигалось с помощью Запада и представляло серьезную внутреннюю угрозу. Когда Государственный департамент США выразил «глубокую обеспокоенность» по поводу закона об НПО, Кремль тут же осудил его за «грубое вмешательство» во внутренние дела России. 181
Исключение USAID в сентябре 2012 года высветило неуверенность администрации Обамы в том, как лучше всего противостоять растущей напористости Кремля, не спровоцировав дальнейшую эскалацию. И снова два основных варианта политики, казалось, заключались в том, чтобы либо изолировать Россию и, по всей вероятности, спровоцировать дальнейший антагонизм, либо продолжать холодное сотрудничество по общим интересам. Администрация Обамы выбрала второй подход, ответив сдержанным заявлением, в котором постаралась не критиковать Россию напрямую. Бывший представитель Госдепартамента Виктория Нуланд отметила, что решение о получении помощи от США было «суверенным решением, которое принимает любая страна», и подчеркнула области продолжающегося сотрудничества между США и Россией. 182
В то время Обама — в разгар своей кампании по переизбранию — столкнулся со значительным внутренним давлением, чтобы доказать успех политики его администрации в отношении России. Усиление антиамериканской риторики Кремля укрепило мнение Республиканской партии США о том, что прагматичный подход Обамы был глубоко ошибочным и что необходимы более жесткие действия. 183 В то время как Обама пытался преуменьшить напряженность в отношениях с Москвой, американо-российские отношения продолжали ухудшаться, особенно после того, как Конгресс США принял закон Магнитского, который наложил санкции на нескольких российских чиновников, причастных к нарушениям прав человека. 184
Разделенный европейский подход
Несмотря на опасения по поводу ускоряющегося подавления инакомыслия в России, ЕС по-прежнему разделился во мнениях относительно своей политики в отношении России. В отличие от американо-российских отношений, европейско-российские отношения имеют глубокие экономические корни, и существует значительная группа субъектов частного сектора, которые заинтересованы в сохранении тесных коммерческих связей. 185 В результате ключевые государства-члены были обеспокоены тем, что использование экономических рычагов ЕС для оказания давления на Россию вызовет ответные меры. 186 На первом саммите ЕС-Россия после переизбрания Путина лидеры ЕС стремились подчеркнуть важность России как торгового партнера и избегали обсуждения закона об иностранных агентах и других спорных вопросов. 187 Вместо этого переговоры о безвизовых поездках и торговля продолжали доминировать в переговорах между ЕС и Россией, даже несмотря на ухудшение политических отношений.
Европейский парламент неоднократно призывал Европейский совет последовать примеру США и ввести визовые ограничения и заморозить активы в отношении избранного списка российских чиновников, причастных к нарушениям прав человека, но это предложение не получило достаточной политической поддержки среди государств-членов. 188 Верховный представитель Эштон отказался поднимать этот вопрос, отметив, что блок уже высказал свои опасения по поводу прав человека российским коллегам. 189 Двусторонние инициативы, такие как Российско-немецкий Петербургский диалог, созданный Шредером и Путиным в начале 2000-х годов, практически не сопровождались обсуждением проблем прав человека, несмотря на давление со стороны Меркель с целью изменить характер форума. 190 Отсутствие европейского единства и напористости разочаровало активистов гражданского общества в России и Европе, которые утверждали, что европейские лидеры недооценили свое влияние на российское правительство.
Несмотря на разобщенность Европы из-за экономических или политических условий, некоторые европейские правительства столкнулись с растущим внутренним давлением, требующим противостоять российскому правительству. Например, в ноябре 2012 года парламент Германии принял резолюцию, осуждающую внутренние репрессии Путина и требующую более жесткой европейской позиции. 191 Обеспокоенность немцев возросла в начале 2013 года, когда российские власти начали первую волну проверок НПО, направленных против нескольких немецких политических фондов и групп, финансируемых Германией. 192 Бывший министр иностранных дел Гидо Вестервелле выразил озабоченность по поводу проверок посольству России в Берлине, отметив, что любые дальнейшие меры по воспрепятствованию деятельности немецких фондов могут «нанести долговременный ущерб двусторонним отношениям». 193 На совместной пресс-конференции в апреле 2013 года Меркель публично выступила против Путина по поводу закона об иностранных агентах, назвав рейды НПО «подрывом и вторжением» и подчеркнув, что «активное гражданское общество может существовать только тогда, когда [. . .] отдельные организации могут работать без страха и беспокойства». Ее заявление отражало большую готовность Германии публично выступать против российского правительства. Однако это не вызвало особой реакции Кремля. 194
Новая нижняя точка
В то время как российские власти начали активно применять закон об иностранных агентах в 2013 и 2014 годах, отношения между Россией и западными правительствами достигли новой нижней точки. Столкнувшись с новой агрессивной внешней политикой России, лидеры США и Европы поспешили отреагировать на ряд геополитических кризисов — от российской аннексии Крыма и интервенции на востоке Украины до продолжающегося конфликта в Сирии. В результате репрессии внутри России часто отходили на второй план на международных саммитах и двусторонних встречах.
Европейская и американская публичная дипломатия, тем не менее, продолжалась. В период с 2012 по 2017 год Европейский парламент принял более пяти резолюций, осуждающих ограничения российским правительством свободы собраний, ассоциаций и выражения мнений, в дополнение к более широким резолюциям об отношениях между ЕС и Россией. 195 Государственный департамент США продолжал выступать против изгнания международных и американских спонсоров в соответствии с законом о нежелательных организациях, а представитель ЕС регулярно делал публичные заявления всякий раз, когда известная правозащитная организация добавлялась в список иностранных агентов. Эти меры могли обеспечить этим организациям ограниченную защиту. 196
Кроме того, международные усилия были сосредоточены на том, чтобы помочь российским организациям гражданского общества выжить во враждебной среде с помощью инновационных механизмов финансирования, международных обменов и сетей поддержки. ЕС продолжает поддерживать российские организации гражданского общества через программу «Европейский инструмент демократии и прав человека» (ЕИДПЧ) и программу «Негосударственные субъекты и местные органы власти в развитии». Однако этот вид помощи остается относительно ограниченным и труднодоступным для небольших организаций: в 2015 г. финансирование ЕИДПЧ получили только четыре российские НКО. 197 Призывы Европарламента увеличить помощь ЕС российским группам гражданского общества до настоящего времени не были приняты Европейской комиссией. Другие международные спонсоры перешли на удаленную работу для любой работы, связанной с Россией. Например, Соединенные Штаты (вместе с правительствами Швеции и Чехии) помогли создать Пражский центр гражданского общества, который поддерживает развитие гражданского общества в России и других странах бывшего Советского Союза, предоставляя гибкое и инновационное финансирование и создавая сети между организациями. и отдельных активистов. 198 Эти усилия направлены на то, чтобы российские группы гражданского общества оставались на связи с международными форумами и партнерами и наращивали свой потенциал для реагирования на потенциальные политические возможности в будущем.
Notes
8 Сергей Любовников, Джо Кротти и Питер У. Роджерс, «Государство и гражданское общество в постсоветской России: развитие гражданского общества в русском стиле», Progress in Development Studies 13 , нет. 2 (2013): 153–66.
9 Джули Хеммент, «Наши», молодежный волюнтаризм и потемкинские НПО: осмысление гражданского общества в постсоветской России, Slavic Review 71, no. 2 (лето 2012 г.): 234.
10 Альфред Б. Эванс-младший, «Моноцентрический замысел Владимира Путина» (доклад, представленный на ежегодной конференции Западной ассоциации социальных наук, Альбукерке, Нью-Мексико, 13–16 апреля 2005 г. ).
11 «Задыхаясь от бюрократии: государство ограничивает независимую активность гражданского общества», Хьюман Райтс Вотч, 19 февраля., 2008 г., https://www.hrw.org/report/2008/02/19/choking-bureaucracy/state-curbs-independent-civil-society-activism.
12 Джеймс Рихтер, «Министерство гражданского общества? Общественные палаты в регионах, Проблемы посткоммунизма 56, вып. 6 (ноябрь/декабрь 2009 г.): 7.
13 Там же, 7.
14 Татьяна Становая, «Совет по правам человека лишен своих прав», Институт современной России, 3 июля 2012 г., https ://imrussia.org/en/politics/258-no-rights-left-for-the-human-rights-council.
15 Гейр Фликке, «Возрождающийся авторитаризм: пример нового российского законодательства об НПО», Post-Soviet Affairs 32, no. 2 (2016): 105.
16 Альфред Б. Эванс-младший, «Первые шаги Общественной палаты России: представительство или координация?», Демократизация 16, вып. 4 (осень 2008 г.): 346.
17 Хеммент, «Наши, молодежный волюнтаризм и потемкинские НПО», 234.
18 «Призыв к американскому лидерству», ред. Арч Пуддингтон и др., Freedom House, 2013.
19 Наталья Буржайли, «Некоторые вопросы, связанные с новым российским законом об НПО», International Journal of Non-for-profit Law 8, no. 3 (май 2006 г.).
20 Джо Кротти, Сара Мари Холл и Сергей Любовников, «Постсоветское развитие гражданского общества в Российской Федерации: влияние закона об НПО», Europe-Asia Studies 66, no. 8 (2014): 1256.
21 Ребекка Б. Вернон, «Закрывая дверь помощи», Международный журнал некоммерческого права 11, вып. 4 (август 2009 г.).
22 «Задыхаясь от бюрократии», Хьюман Райтс Вотч.
23 Там же.
24 «Россия: прекратите преследовать наблюдателей за выборами, освободите демонстрантов», Хьюман Райтс Вотч, 5 декабря 2011 г., https://www.hrw.org/news/2011/12/05/russia-stop-harassing- выборы-наблюдают-выпускают-демонстрантов.
25 Эллен Бэрри, «Митинг против партии Путина собрал десятки тысяч», New York Times , 10 декабря 2011 г., http://www.nytimes.com/2011/12/11/world/europe/ Тысячи-протесты-в-московской-россии-вопреки-путину.html.
26 Артемий Магун, «Российское протестное движение 2011–2012 гг. : новый популизм среднего класса», Stasis 2, no. 1 (2014): 160–91.
27 «Мониторинг гражданской свободы: Россия», Международный центр некоммерческого права (ICNL), последнее обновление 28 марта 2017 г., http://www.icnl.org/research/monitor/russia. HTML.
28 Наталья Джанполадова и Клэр Бигг, «Два года спустя российские активисты борются за то, чтобы дело «Болотной» оставалось в поле зрения», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 6 мая 2014 г., http://www.rferl. org/a/russia-bolotnaya-case-public-eye/25375291.html; и «Вы чувствуете, что любой может быть задержан» — пространство для мирных протестов в России сужается», Amnesty International, 6 октября 2014 г., https://www.amnesty.org/en/latest/news/2014/10/you. -почувствуйте-всех-можно-задержать-россию-с-сокращающимся-космосом-мирный-протест/.
29 «Мониторинг гражданской свободы: Россия», ICNL.
30 Эмили Шервин, «Российская неправительственная организация «Мемориал» борется с ярлыком «иностранный агент» в России», Deutsche Welle , 5 октября 2010 г. , http://www.dw.com/en/russian-ngo-memorial -для борьбы с лейблом-иностранного агента-в-россии/а-35965436.
31 «Законы истощения: репрессии против российского гражданского общества после возвращения Путина на пост президента», Хьюман Райтс Вотч, 24 апреля 2013 г., https://www.hrw.org/report/2013/04/ 24/законы-истощение/разгон-россия-гражданское-общество-после-возвращения-путина-президентство.
32 Там же.
33 «USAID в России», Агентство США по международному развитию, последнее обновление 18 сентября 2012 г., https://www.usaid.gov/news-information/fact-sheets/usaid-russia.
34 «Россия высылает Агентство развития USAID», BBC, 19 сентября 2012 г., http://www.bbc.com/news/world-europe-19644897.
36 «Мониторинг гражданской свободы: Россия», ICNL.
37 Чарльз Диггес, «Российские НПО, получающие иностранное финансирование, зевая приветствуют новый закон о регистрации в качестве «иностранных агентов», Беллона, 21 ноября 2012 г., http://bellona.org/news/russian-human-rights -issues/russian-ngo-law/2012-11-russian-ngo-received-иностранное-финансирование-greet-new-law-to-register-как-иностранные-агенты-с-зевотой.
38 Интервью с российским правозащитником, 29 ноября 2016 г.
39 Брайан Уитмор, «Особенности национальной охоты (на иностранных агентов)», Вертикаль власти (блог), Radio Free Европа/Радио Свобода, 16 января 2013 г., http://www.rferl.org/a/russia-power-vertical-foreign-agents-law/24840173.html.
40 «Будет ли Россия играть жестко со своим законом об «иностранных агентах»?», Economist, , 28 мая 2013 г., .
41 Уитмор, «Особенности национальной охоты».
42 «Россия: Конституционный суд оставил в силе закон об «иностранных агентах»», Хьюман Райтс Вотч, 8 апреля 2014 г. , https://www.hrw.org/news/2014/04/08/russia-constitutional-court -поддерживает-закон об иностранных агентах.
43 «Законы истощения», Хьюман Райтс Вотч; и Даусе, «Двойственность принуждения в России», 67.
44 «Будет ли Россия играть жестко», Economist .
45 Там же.
46 Даусе, «Двойственность принуждения в России», 65.
47 Там же, 67–68.
48 «Россия: год спустя, путинский закон об иностранных агентах душит свободу», Amnesty International, 20 ноября 2013 г., https://www.amnesty.org/en/latest/news/2013/11/ россия-год-путин-с-иностранными агентами-закон-душит-свобода/.
49 «Будет ли Россия играть жестко», Economist .
50 «Российская пропаганда против гражданских наблюдателей за выборами из Голос-движения», Европейская платформа за демократические выборы, http://www.epde.org/en/newsreader/items/russian-propaganda-against-citizens-election-observers-from -голос-движение-735. html.
51 Чарльз Диггес, «НПО подверглись вандализму и запугиванию со стороны прокремлевских молодежных групп после вступления в силу нового закона», Беллона, 23 ноября 2012 г., http://bellona.org/news/russian-human-rights-issues /russian-ngo-law/2012-11-нго-вандализм-и-запугивание-про-кремлевскими-молодежными-группами-поскольку-новый-закон-вступает в силу.
52 «Российский закон об иностранных агентах: нарушение прав человека и нападение на гражданское общество», Норвежский Хельсинкский комитет, 27 августа 2014 г., 3.
53 Клуб юристов НПО, Гражданская активность в неблагоприятных условиях», Ресурсный центр по правам человека, май 2016 г., http://www.hrrcenter.ru/awstats/2016NLC_report%20on%20FA_Eng.pdf.
54 «Репрессии против гражданского общества в России: краткий обзор того, как в России применяются законы об «иностранных агентах» и «нежелательных организациях», Фонд «Общественный вердикт», июнь 2016 г. , http://en.publicverdict. org/articles_images/freedom_of_assosiation_eng_June_2016_IS.pdf, 1.
55 Екатерина Волосомоева, «Валентина Черевтенко: «Я убеждена, что война коснется всех нас», Открытая демократия , 17 ноября 2016 г., https://www.opendemocracy.net/od-russia/ екатерина-волосомоева/валентина-череватенко-я-уверена, что-война-затронет-всех-нас.
56 Таня Локшина и Анна Севортян, «Гражданское пространство в Евразии: идеи для перемен, Россия 2017», Хьюман Райтс Вотч и Гражданский центр ЕС-Россия, февраль 2017 г., https://www.hrw.org/news /2017/02/24/брифинг-сжимающее-пространство-гражданское-общество-россия, 16–17.
57 «Репрессии против гражданского общества в России», Фонд «Общественный вердикт», 3.
58 Там же, 4.
59 Там же, 5.
90
61 «Россия: фиктивное обновление закона об иностранных агентах», Хьюман Райтс Вотч, 27 мая 2016 г., https://www. hrw.org/news/2016/05/27/russia-sham-upgrade Закон об иностранных агентах.
62 Клуб юристов НПО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 8–9.
63 Таня Локшина, «Российское гражданское общество признано «нежелательным»», Хьюман Райтс Вотч, 20 мая 2015 г., https://www.hrw.org/news/2015/05/20/russian-civil-society — считается нежелательным.
64 Александр Горбачев, «Российский парламент составляет «патриотический стоп-лист», Newsweek , 7 июля 2015 г., http://www.newsweek.com/russian-parliament-creates-patriotic-stop- список-351562. По состоянию на апрель 2017 года в реестр входят Национальный фонд в поддержку демократии, Фонд содействия Институту открытого общества, Фонды открытого общества, Международный республиканский институт, Инвестиционный фонд развития СМИ, Американо-российский фонд экономического развития и верховенства права и Национальный демократический институт.
65 См. «Перечень иностранных и международных неправительственных организаций, деятельность которых на территории Российской Федерации признается нежелательной», Минюст России, http://www. minjust.ru/ru/ activity/nko/unwanted, по состоянию на 1 марта 2017 г.
66 Клуб юристов НПО, «Секретность коммуникаций против «пакета Яровой» и ее влияние на гражданскую активность», Ресурсный центр по правам человека, 28 ноября 2016 г., http: //www.hrrcenter.ru/awstats/2016_NLC_report-on-YAP_ENG1.pdf.
67 Иван Нечепуренко, «Россия пытается ужесточить закон о борьбе с терроризмом; Правозащитники видят угрозу свободам», New York Times , 24 июня 2016 г., https://www.nytimes.com/2016/06/25/world/europe/russia-counterterrorism-yarovaya-law.html?_r =0.
68 «Россия: протестующие признаны виновными по ложному делу», Хьюман Райтс Вотч, 18 августа 2014 г., https://www.hrw.org/news/2014/08/18/russia-protesters-found-guilty -дефектный корпус; и Кэти Лалли, «Суд над Болотной, 12 рассматривается как предупреждение против вызова Кремлю», Washington Post , 30 октября 2013 г., https://www.washingtonpost.com/world/trial-of-bolotnaya-12-seen-as-a-warning-against-challenging-the-kremlin/2013/10/ 29/5e1dec92-381f-11e3-89db-8002ba99b894_story. html?utm_term=.ff6e0c9db4cf.
69 Волосомоева, «Валентина Черевтенко».
70 Таня Локшина, «Депеши: российское правительство нацеливается на правозащитных гигантов», Хьюман Райтс Вотч, 10 ноября 2015 г., https://www.hrw.org/news/2015/11/10/dispatches-russian- правительство-цели-правозащитники-гиганты.
71 Локшина и Севортян, «Гражданское пространство в Евразии», 12.
72 «Россия: преследование критиков», Хьюман Райтс Вотч, 1 марта 2012 г., https://www.hrw.org/ новости/2012/03/01/россия-харассмент-критики.
73 Клуб юристов НКО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 42.
74 «Россия: нацелен Правозащитник: полиция отказывается расследовать нападение», Хьюман Райтс Вотч, 18 февраля 2014 г., https://www.hrw.org/news/2014/02/18/russia-human-rights-defender-targeted.
75 Там же.
76 Дэвид М. Херзенхорн, «В Чечне офисы правозащитной группы подвергаются вандализму», New York Times , 3 июня 2015 г. , https://www.nytimes.com/2015/06/04/world /europe/chechnya-ramzan-kadyrov-committee-against-torture.html?_r=0.
77 Совместная мобильная группа состоит из юристов, которые выезжают в Чечню на короткие сроки для оказания правовой помощи жертвам нарушений прав человека. «Россия: Наглое нападение на журналистов и правозащитников на Северном Кавказе свидетельствует о провалах официальных органов», Amnesty International, 10 марта 2016 г., https://www.amnesty.org/en/latest/news/2016/03/russia-brazen -нападение-на-журналистов-и-правозащитников-на-северном-кавказе-иллюстрирует-неудачи-чиновников/.
78 Фрик ван дер Вет и Лаура Льютикайнен, «Насилие и права человека в России: как правозащитники разрабатывают свою тактику перед лицом опасности, 2005–2013 гг.», International Journal for Human Rights 19, № 7 (2015): 986–87.
79 Любовников, Кротти и Роджерс, «Государство и гражданское общество в постсоветской России», 162–63.
80 Лестер М. Саламон, Владимир Б. Беневоленски и Лев. И. Якобсон, «Проникновение в двойственную реальность власти: некоммерческие отношения в России», Волунтас 26, вып. 6 (декабрь 2015 г.): 2187.
81 Олеся Захарова, «Владимир Путин любит гражданское общество (пока он его контролирует)», Foreign Policy , 12 октября 2016 г., https://www.yahoo. com/amphtml/news/vladimir-putin-loves-civil-society-152256689.html.
82 Moscow Times , «Православная церковь получает большую часть грантов правительства России», Список Джонсона в России, 22 декабря 2015 г., http://russialist.org/orthodox-church-receives-majority-of-russian- правительственные гранты/.
83 Саламон, Беневоленски и Якобсон, «Проникновение в двойственную реальность правительства», 2191.
84 Ольга Гнездилова, «Под атакой: свобода ассоциации в Российской Федерации», статья 20, 16 февраля, 2017 г., http://article20.org/ru/node/6794#.WN1iyUbyvcs.
85 Александр Баунов, «Идти к народу — и обратно: меняющаяся форма российского режима», Московский центр Карнеги, январь 2017 г., http://carnegieendowment.org/files/CP_292_Baunov_Russian_Regime_Web.pdf, 15.
86 Там же, 29.
87 «Православная церковь получает большую часть грантов правительства России», Список Джонсона в России.
88 Там же; и Клуб юристов НПО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 38.
89 Эндрю К. Качинс, «Российская демократия и гражданское общество: назад в будущее» (показания подготовлены для Комиссии США по безопасности и сотрудничеству в Европа, 8 февраля 2006 г.), http://carnegieendowment.org/files/helcommtestimony.pdf, 2. 9.0003
90 Орыся Луцевич, «Агенты Русского мира: прокси-группы в спорном районе», Chatham House, апрель 2016 г., https://www.chathamhouse.org/sites/files/chathamhouse/publications/research/2016 -04-14-агенты-русский-мир-луцевич. pdf.
91 Рихтер, «Министерство гражданского общества?», 10.
92 Интервью с российским правозащитником, 29 ноября 2011 г.
93 Министерство юстиции Российской Федерации, http ://unro.minjust.ru/NKOForeignAgent.aspx.
94 Кротти, Холл и Любовников, «Постсоветское развитие гражданского общества в Российской Федерации», 1260.
95 Интервью с российским экспертом по гражданскому обществу, 28 ноября 2016 г.
6 9002 , «Под атакой.»
97 «Репрессии против гражданского общества в России», Фонд «Общественный вердикт», 6.
98 Гнездилова, «Под ударом».
99 «Закон об иностранных агентах действует уже четыре года. Фонд «Общественный вердикт» подвел итоги реализации закона» [на русском языке], Фонд «Общественный вердикт», 21 ноября 2016 г., http://publicverdict.org/topics/news/12228.html.
100 «Верховный суд Российской Федерации отменил штраф в размере 300 000 рублей для женщин Дона», Фонд «Общественный вердикт», 27 февраля 2017 г. , http://publicverdict.org/topics/news/12259. HTML.
101 Локшина и Севортян, «Гражданское пространство в Евразии», 13.
102 Гнездилова, «Под ударом».
103 Яна Рождественская и др., «Финансирование НКО под угрозой по мере роста давления», Россия За пределами заголовков , 6 февраля 2013 г.,
104 Кротти, Холл и Любовников, «Постсоветское развитие гражданского общества в Российской Федерации», 1257.
105 «Россия начинает заносить в черный список «нежелательные» организации», Amnesty International, 28 июля 2015 г., https://www.amnesty.org/ru/latest/news/2015/07/russia-begins-blacklisting-undesirable-organizations/.
106 Гнездилова, «Под ударом».
107 Клуб юристов НПО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 37–38.
108 «Агенты народа», Amnesty International.
109 Локшина, Сервортян, «Гражданское пространство в Евразии».
110 Интервью с российским правозащитником, 29 ноября 2016 г.
111 Там же.
112 Филиал «Беллоны» в Санкт-Петербурге был признан иностранным агентом в январе 2017 г. Интервью с экспертом по российскому гражданскому обществу, 30 ноября 2016 г.
113 Чарльз Диггес, «Российский Путин завершает работу над новыми поправками к НКО, подписав их в качестве закона», Беллона, 6 июня 2016 г., http://bellona.org/news/russian-human-rights-issues/russian- НПО-право/2016-06-Россия-Путин-дорабатывает-озадачивающие-новые-НПО-поправки-подписав-их-в-закон.
114 «Российский правозащитник: люди боятся иметь дело с „иностранным агентом“», Комитет «Гражданское содействие», 21 июля 2016 г., http://refugee.ru/ru/materials/russian-rights-activist- люди-боятся-общаться-с-иностранным-агентом/.
115 Гнездилова, «Под ударом».
116 Там же; и «Агенты народа», Amnesty International.
117 Локшина и Сервортян, «Гражданское пространство в Евразии», 13.
118 Интервью с российской правозащитницей, 29 ноября 2016. 12.
120 Amnesty International, «Агенты народа».
121 Чарльз Диггес, «Опрос показывает, что россияне напуганы «иностранными агентами»», Беллона, 16 февраля 2017 г., http://bellona.org/news/russian-human-rights-issues/russian-ngo-law/ 2017-02-опрос-показывает-русские-напуганы-иностранными-агентами.
122 Луиза Холлман, «Наведение мостов в российском гражданском обществе», Открытая демократия , 21 апреля 2014 г., https://www.opendemocracy.net/od-russia/louise-hallman/building-bridges-in -российское-гражданское-общество.
123 Диггес, «Опрос показывает, что россияне напуганы «иностранными агентами».
124 Интервью с российской правозащитницей, 29 ноября 2016 г. Мосты в будущее» (Отчет о заседании 531, Глобальный семинар в Зальцбурге, 1–4 апреля 2014 г. ), 10.
126 Локшина, Сервортян, «Гражданское пространство в Евразии», 13.
127 Захарова, «Владимир Путин любит гражданское общество».
128 Холлман, «Наведение мостов в российском гражданском обществе».
129 «Россия: власть против правозащитных групп», Хьюман Райтс Вотч, 10 апреля 2017 г., https://www.hrw.org/russia-government-against-rights-groups-battle-chronicle.
130 Клуб юристов НПО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 23.
131 Там же, 23.
132 Дарья Литвинова, «Превентивный удар Путина: Кремль движется к ликвидации «иностранных агентов»», Moscow Times , 19 февраля 2016 г., https://themoscowtimes.com/articles/putins-pre-emptive-strike -Кремль-двигается-к-ликвидации-иностранных агентов-51871.
133 Павел Чиков, «Российские НПО: реалии финансирования», Open Democracy , 15 февраля 2013 г. , https://www.opendemocracy.net/od-russia/pavel-chikov/russian-ngos-funding -Реалии.
134 Луцевич, изд., «Симпозиум российского гражданского общества», 15.
135 Чиков, «Российские НПО».
136 Полина Филиппова, «Документ для размышлений», под ред. Луцевича, «Симпозиум российского гражданского общества», 32. 2 июля 2015 г., http://www.bearr.org/presidential-grants-competition-results/.
138 «Отчет ТИ-Р: НПО, получающие государственную поддержку, остаются непрозрачными» [на русском], Transparency International, 25 мая 2015 г., https://transparency.org.ru/projects/prozracnost-nko/doklad- центро-ти-р-получающие-господдержку-нко-остаются-непрозрачными.html.
139 Иванушкин, «Итоги Открытого конкурса грантов Президентских НКО».
140 Анна Карпова, «Павел Чиков, глава ассоциации «Агора»: медовик, поднесенный после жестокой порки», Сноб , 22 августа 2013 г., https://snob. ru/selected/entry/64192.
141 Интервью с российским экспертом по гражданскому обществу, 28 ноября 2016 г.
142 Кротти, Холл и Любовников, «Постсоветское развитие гражданского общества в Российской Федерации», 1261.
143 Чиков, «Российские НПО».
144 Майкл Аллен, «Почему отечественной благотворительности недостаточно для российских НПО», Open Democracy , 15 февраля 2013 г., https://www.opendemocracy.net/od-russia/michael-allen/why -внутренней-филантропии-мало-для-российских-НПО.
145 Там же.
146 Альмут Рохованский, «Финансирование российских НПО: возможности в условиях кризиса?», Open Democracy , 13 февраля 2013 г., https://www.opendemocracy.net/od-russia/almut-rochowanski/funding- российские-нго-возможности-в-кризисе.
147 Людмила Александрова, «Российские НПО ищут лазейки для обхода закона об иностранных агентах», ТАСС, 21 июня 2013 г. , http://tass.com/opinions/763009.
148 Интервью с экспертом российского гражданского общества, 28 ноября 2016 г.
149 «Правая группа недели: Команда 29», Права в России, 12 декабря 2016 г., http://www.rightsinrussia. info/home/rights-group-of-the-week/team29-2.
150 Интервью с российским правозащитником, 29 ноября2016.
151 Клуб юристов НПО, «Российские НПО после закона об иностранных агентах», 54–55.
152 Роман Доброхотов, «Новое протестное поколение России», Al Jazeera, 29 марта 2017 г., http://www.aljazeera.com/indepth/opinion/2017/03/russia-protest-generation-1703246416.html .
153 Питер Бейкер, «Буш запрашивает Путина о контроле Кремля», Washington Post , 18 ноября 2005 г., http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2005/11/ 17/AR2005111701765.html.
154 Евгений Волк, «Российский закон об НПО: атака на свободу и гражданское общество», Фонд «Наследие», 24 мая 2006 г. , http://www.heritage.org/research/reports/2006/05/russias- НПО-право-нападение-на-свободу-и-гражданское-общество.
155 Бейкер, «Буш запрашивает Путина».
156 Волк, «Российский закон об НПО».
157 «Задыхаясь от бюрократии», Хьюман Райтс Вотч.
158 Франческа Мереу, «Путин тихо подписал закон об НПО на прошлой неделе», Moscow Times , 18 января 2006 г., http://old.themoscowtimes.com/sitemap/free/2006/1/article/putin-quietly-signed-ngo-bill-last-week/207423.html.
159 Волк, «Российский закон об НПО».
160 Питер Бейкер и Питер Финн, «К разочарованию некоторых, Буш проявляет более мягкий подход к Путину», Washington Post , 15 июля 2006 г., http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content /article/2006/07/14/AR2006071401539_pf.html.
161 Гай Динмор, «Буш призвал относиться к Путину холодно», Financial Times , 18 мая 2006 г. ,
162 Брайан Уитмор, «Россия: никаких разборок на саммите G8 не ожидается», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 14 июля 2006 г., http://www.rferl.org/a/1069847.html.
163 Там же.
164 Бейкер и Финн, «К разочарованию некоторых».
165 Томас Грэм, Американо-российские отношения: прагматичный взгляд на реальность (Вашингтон, округ Колумбия: Центр стратегических и международных исследований, 2008 г.), 3–4.
166 Элеонора Биндман, «Политика ЕС в области прав человека в России: больше, чем риторика?», Open Democracy , 30 сентября 2010 г., https://www.opendemocracy.net/od-russia/eleanor-bindman /ЕС-политика-прав-человека-в-россии-больше-чем-риторика.
167 «ЕС и Россия сталкиваются из-за демократии на саммите Волги», Deutsche Welle , 5 мая 2007 г., http://www.dw.com/en/eu-russia-clash-over-democracy-at -волга-саммит/а-2542317.
168 Николаус фон Твикель, «ЕС не будет читать лекции о России, говорит Португалия», Moscow Times , 4 июля 2017 г. , http://www.pressreader.com/russia/the-moscow-times/20070704/ 281616710957608.
169 Елена Клицунова, «Продвижение прав человека в России путем поддержки НПО: как улучшить стратегии ЕС», Центр исследований европейской политики, апрель 2008 г., https://www.files.ethz.ch/isn/55298/ 287_Promoting%20Human%20Rights%20in%20Russia.pdf.
170 Мэтью Рожански и Джеймс Ф. Коллинз, «Перезагрузка для разрыва в ценностях между США и Россией», Фонд Карнеги за международный мир, 30 ноября 2010 г., http://carnegieendowment.org/files/russia_values_gap.pdf.
171 Сэмюэл Чарап, «Оценка «перезагрузки» и следующих шагов политики США в отношении России», Центр американского прогресса, апрель 2010 г., https://www.americanprogress.org/wp-content/uploads/issues/ 2010/04/pdf/russia_report.pdf, 16–17.
172 Питер Бейкер, «Обама восстанавливает связи с Россией, но работа остается», New York Times , 7 июля 2009 г., http://www. nytimes.com/2009/07/08/world/europe/08prexy.html.
173 «Россия: пересмотреть закон об НПО для защиты прав», Хьюман Райтс Вотч, 13 мая 2009 г., https://www.hrw.org/news/2009/05/13/russia-revise-ngo-law -защищать-права; и Ольга Комарицкая, «Президент России обсудил проблемы с правозащитниками», Дом прав человека, 23 ноября 2009 г., http://humanrightshouse.org/noop/page.php?p=Articles/12593.html&d=zycmmbry.
174 Посольство США в Москве, «Медведев отправляет в Думу размытые поправки к закону об НПО с обещанием большего», WikiLeaks, 19 июня 2009 г., https://wikileaksru.wordpress.com/2009/06/19 /09moscow1620-медведев-посылает-думе-разбавленные-поправки-в-нго/.
175 Чарап, «Оценка «перезагрузки»», 19.
176 Макс Фишер, «Российские хакерские атаки последовали за годами паранойи в отношении Хиллари Клинтон», New York Times , 10 декабря, http: //www.nytimes.com/2016/12/16/world/europe/russia-hacks-putin-hillary-clinton. html?_r=0.
177 «Эксперты ООН по правам человека предупреждают о потенциальном ущербе от российского законопроекта», Центр новостей ООН, 12 июля 2012 г., http://www.un.org/apps/news/story.asp?NewsID=42457&Cr =&Cr1=#.WHk4vFUrLcs.
178 «Заявление пресс-секретаря Высокого представителя Кэтрин Эштон о поправках к российскому закону об НПО», Европейский Союз, 10 июля 2012 г., http://www.consilium.europa.eu/uedocs/cms_Data/docs /pressdata/RU/foraff/131655.pdf.
179 «Докладчик ПАСЕ осуждает российский законопроект о клевете как «приглашение наказать» критиков Кремля», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 15 июля 2102 г., http://www.rferl.org/a/pace-rapporteur-slams-russian- клевета-билль/24645905.html.
180 Джоби Уоррик и Карен ДеЯнг, «От «перезагрузки» к «паузе»: реальная история вражды Хиллари Клинтон с Владимиром Путиным», Washington Post , 3 ноября 2016 г., https://www.washingtonpost .com/world/national-security/from-reset-to-pause-the-real-story-behind-hillary-clintons-feud-with-vladimir-putin/2016/11/03/f575f9fa-a116-11e6-8832-23a007c77bb4_story. html?utm_term=.c8a16
83.
181 Андрей Остроух, «Путин в России подписал закон об иностранных агентах для НПО», Reuters, 21 июля 2012 г., http://www.reuters.com/article/us-russia-putin-ngos-idUSBRE86K05M20120721.
182 Наташа Аббакумова и Кэти Лалли, «Russia Boots Out USAID», Washington Post , 18 сентября 2012 г., https://www.washingtonpost.com/world/russia-boots-out-usaid/2012/ 18.09.c2d185a8-01bc-11e2-b260-32f4a8db9b7e_story.html?utm_term=.bfe196ea6133.
183 Анджела Стент, «Отношения США и России во второй администрации Обамы», Брукингский институт, 31 декабря 2012 г., https://www.brookings.edu/articles/u-s-russia-relations-in-the- вторая администрация Обамы/.
184 «Россия примет ответные меры в связи с Законом США о правах Магнитского», BBC, 7 декабря 2012 г., http://www.bbc.com/news/world-europe-20638613.
185 Стент, «Отношения США и России во второй администрации Обамы».
186 Элеонора Тафуро, «Может ли ЕС помочь развитию демократии в России?», FRIDE, октябрь 2013 г., http://fride.org/download/PB_164_Can_the_EU_help_foster_democracy_in_Russia.pdf, 2. Саммит ЕС-Россия избегает разногласий», Deutsche Welle , 5 июня 2012 г., http://www.dw.com/en/eu-russia-summit-steers-clear-of-controversy/a-15998552.
188 Эндрю Осборн, «Сергей Магнитский: Европарламент рекомендует ввести жесткие санкции в отношении российских чиновников», стр. Telegraph , 16 декабря 2010 г., http://www.telegraph.co.uk/finance/globalbusiness/8207690/Sergei-Magnitsky-European-Parliament-recommends-tough-sanctions-on-Russian-officials.html; и Ричард Солаш, «В Европе усиливается давление на санкции Магнитского», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 11 марта 2013 г., http://www.rferl.org/a/magnitsky-russia-europe-sanctions/24
9.html.
189 «Россия и дело Магнитского: Европа выжидает и видит», EuroWire , Фонд Бертельсмана, 2012 г. , http://www.bfna.org/sites/default/files/EuroWire-Dec2012.pdf.
190 Бенджамин Биддер и Ральф Нойкирх, «Смешанные сообщения из Берлина о правах человека», Spiegel Online , 7 августа 2012 г., http://www.spiegel.de/international/world/germany-russia-dialogue -group-silent-on-human-rights-and-pussy-riot-a-848442.html.
191 Матиас Шепп, «Только диалог может ослабить напряженность между Москвой и Берлином», Spiegel Online, , 14 ноября 2012 г., http://www.spiegel.de/international/world/petersburg-dialogue-forces-russia -и-германии-для-преодоления-напряжения-a-867217.html.
192 Фред Вейр, «Путин и Меркель готовятся к колючему российско-германскому саммиту?», Christian Science Monitor , 5 апреля 2013 г., http://www.csmonitor.com/World/Europe/2013/ 0405/Путин-и-Меркель-готовы-к-колючей-русско-немецкой-саммиту.
193 Гарет Джонс, «Германия предупреждает Россию о налоговых «рейдах» на НПО, которые могут повредить связям», Рейтер, 26 марта 2013 г. , http://uk.reuters.com/article/uk-germany-russia-idUKBRE92P12G20130326.
194 Мелисса Эдди, «Протестующие и Меркель критикуют Путина, который улыбается», New York Times , 8 апреля 2013 г., https://mobile.nytimes.com/2013/04/09/world/europe/merkel-with-putin-at-her-side-criticizes-russia.html.
195 См., например, Резолюцию Европейского парламента от 13 сентября 2012 г. «О политическом использовании правосудия в России», 2012/2789(RSP), http://www.europarl.europa.eu/meetdocs/2009_2014/ документы/d-ru/dv/dru_2012_0925_02_/dru_2012_0925_02_ru.pdf; и Резолюция Европейского парламента от 10 июня 2015 г. о состоянии отношений между ЕС и Россией, http://www.europarl.europa.eu/sides/getDoc.do?pubRef=-//EP//TEXT+TA+P8-TA -2015-0225+0+DOC+XML+V0//EN&language=EN.
196 «Резолюция Европейского парламента о закрытии Мемориала (Премия Сахарова 2009 г.) в России», веб-сайт Николы Капуто, 20 октября 2012 г. 4, http://www.nicolacaputo. eu/eu/european-parliament-resolution -закрытие-мемориальной-сахаровской-премии-2009-в-россии/.
197 «Система финансовой прозрачности», Европейская комиссия, по состоянию на 13 апреля 2017 г., http://ec.europa.eu/budget/fts/index_en.htm.
198 Карозерс, «Замыкающий космический вызов».
Карнеги не занимает институциональную позицию по вопросам государственной политики; взгляды, представленные здесь, принадлежат автору (авторам) и не обязательно отражают взгляды Карнеги, его сотрудников или его попечителей.
Официальный сайт Правительства Российской Федерации / Правительства Российской Федерации
КОНСТИТУЦИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Мы, многонациональный народ Российской Федерации, объединены общей судьбой на нашей земле, д. установление прав и свобод человека, гражданского мира и согласия, сохранение исторически сложившегося государственного единства, исходя из общепризнанных принципов равноправия и самоопределения народов, почитание памяти предков, передавших нам свою любовь к Отечество и веру в добро и справедливость, возрождая суверенную государственность России и утверждая незыблемость ее демократической основы, стремясь обеспечить благополучие и процветание России, исходя из ответственности за наше Отечество перед нынешним и будущими поколениями, признавая себя частью мирового сообщества, настоящим принимаем КОНСТИТУЦИЮ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ.
РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ ГЛАВА 1. ОСНОВЫ КОНСТИТУЦИОННОГО СТРОЯ Статья 1
1. Российская Федерация — Россия — демократическое федеративное правовое государство с республиканской формой правления.
2. Названия Российская Федерация и Россия равнозначны.
Статья 2
Человек, его права и свободы являются высшей ценностью. Признание, соблюдение и защита прав и свобод человека и гражданина являются обязанностью государства.
Статья 3
1. Носителем суверенитета и единственным источником власти в Российской Федерации является ее многонациональный народ.
2. Народ осуществляет свою власть непосредственно, а также через органы государственной власти и органы местного самоуправления.
3. Высшим непосредственным выражением власти народа являются референдум и свободные выборы.
4. Никто не может узурпировать власть в Российской Федерации. Захват власти или узурпация государственной власти преследуются в соответствии с федеральным законом.
Статья 4
1. Суверенитет Российской Федерации распространяется на всю ее территорию.
2. Конституция Российской Федерации и федеральные законы имеют верховенство на всей территории Российской Федерации.
3. Российская Федерация обеспечивает целостность и неприкосновенность своей территории.
Статья 5
1. Российская Федерация состоит из республик, краев, областей, городов федерального значения, автономной области и автономных округов, равноправных субъектов Российской Федерации.
2. Республика (государство) имеет свою конституцию и законодательство. Край, область, город федерального значения, автономная область, автономный округ имеют свой устав и законодательство.
3. Федеративное устройство Российской Федерации основывается на ее государственной целостности, единстве системы государственной власти, разделении предметов ведения и полномочий между органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации. субъектов Российской Федерации, равноправие и самоопределение народов в Российской Федерации.
4. Все субъекты Российской Федерации равноправны друг перед другом в отношениях с федеральными органами государственной власти.
Статья 6
1. Гражданство Российской Федерации приобретается и прекращается в соответствии с федеральным законом и является единым и равным, независимо от оснований его приобретения.
2. Каждый гражданин Российской Федерации пользуется на ее территории всеми правами и свободами и несет равные обязанности, предусмотренные Конституцией Российской Федерации.
3. Гражданин Российской Федерации не может быть лишен своего гражданства или права изменить его.
Статья 7
1. Российская Федерация является социальным государством, политика которого направлена на создание условий, обеспечивающих достойную жизнь и свободное развитие человека.
2. В Российской Федерации осуществляется охрана труда и здоровья людей, устанавливается гарантированный минимальный размер оплаты труда, осуществляется государственная поддержка семьи, материнства, отцовства и детства, инвалидов и престарелых граждан, должна быть развита система социального обслуживания и установлены государственные пенсии, пособия и другие гарантии социального обеспечения.
Статья 8
1. В Российской Федерации гарантируются целостность экономического пространства, свободное движение товаров, услуг и финансовых ресурсов, поддержка конкуренции, свобода экономической деятельности.
2. В Российской Федерации признаются и охраняются на равных основаниях частная, государственная, муниципальная и иные формы собственности.
Статья 9
1. Земля и другие природные ресурсы используются и охраняются в Российской Федерации как основа жизни и деятельности народов, проживающих на соответствующих территориях.
2. Земля и другие природные ресурсы могут находиться в частной, государственной, муниципальной и иных формах собственности.
Статья 10
Государственная власть в Российской Федерации осуществляется на основе ее разделения на законодательную, исполнительную и судебную. Органы законодательной, исполнительной и судебной власти независимы.
Статья 11
1. Государственную власть в Российской Федерации осуществляют Президент Российской Федерации, Федеральное Собрание (Совет Федерации и Государственная Дума), Правительство Российской Федерации и судов Российской Федерации.
2. Государственную власть в субъектах Российской Федерации осуществляют органы государственной власти, образуемые этими субъектами.
3. Разграничение полномочий и полномочий между органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации устанавливается настоящей Конституцией, Федеративным договором и иными договорами о разграничении полномочий и полномочий.
Статья 12
В Российской Федерации признается и гарантируется местное самоуправление. Местное самоуправление самостоятельно в пределах своей компетенции. Органы местного самоуправления не входят в систему органов государственной власти.
Статья 13
1. В Российской Федерации признается идеологическое многообразие.
2. Никакая идеология не может быть провозглашена государственной или обязательной.
3. В Российской Федерации признаются политическое многообразие и многопартийность.
4. Общественные объединения равны перед законом.
5. Создание и деятельность общественных объединений, цели и деятельность которых направлены на насильственное изменение основ конституционного строя и нарушение целостности Российской Федерации, на подрыв ее безопасности, на создание вооруженных формирований, на запрещается возбуждение социальной, расовой, национальной и религиозной розни.
Статья 14
1. Российская Федерация является светским государством. Никакая религия не может быть установлена в качестве государственной или обязательной.
2. Религиозные объединения отделены от государства и равны перед законом.
Статья 15
1. Конституция Российской Федерации имеет высшую юридическую силу, прямое действие и применяется на всей территории Российской Федерации. Законы и иные правовые акты, принимаемые в Российской Федерации, не должны противоречить Конституции Российской Федерации.
2. Органы государственной власти, органы местного самоуправления, должностные лица, граждане и их объединения обязаны соблюдать Конституцию Российской Федерации и законы.
3. Законы должны быть официально опубликованы. Неопубликованные законы не имеют силы. Любые нормативные правовые акты, касающиеся прав, свобод и обязанностей человека и гражданина, не имеют силы, если они официально не опубликованы для всеобщего сведения.
4. Общепризнанные принципы и нормы международного права, а также международные договоры Российской Федерации должны быть неотъемлемой частью ее правовой системы. Если международным договором Российской Федерации установлены иные правила, чем предусмотренные законом, то применяются правила международного договора.
Статья 16
1. Положения настоящей главы Конституции составляют основы конституционного строя Российской Федерации и не могут быть изменены иначе как в порядке, установленном настоящей Конституцией.
2. Никакие иные положения настоящей Конституции не могут противоречить основам конституционного строя Российской Федерации.
ГЛАВА 2. ПРАВА И СВОБОДЫ ЧЕЛОВЕКА И ГРАЖДАНИНА
Статья 17
1. В Российской Федерации признаются и гарантируются права и свободы человека и гражданина в соответствии с общепризнанными принципами и нормами международного права и настоящей Конституцией.
2. Основные права и свободы человека неотчуждаемы и принадлежат каждому от рождения.
3. Осуществление прав и свобод человека и гражданина не должно нарушать права и свободы других людей.
Статья 18
Права и свободы человека и гражданина имеют прямую силу. Они определяют смысл, содержание и исполнение законов, функционирование законодательной и исполнительной власти и местного самоуправления и гарантируются законом.
Статья 19
1. Все люди равны перед законом и судом.
2. Государство гарантирует равенство прав и свобод человека и гражданина независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям, другие обстоятельства. Запрещаются любые формы ограничения прав человека по социальным, расовым, национальным, языковым или религиозным признакам.
3. Мужчины и женщины пользуются равными правами и свободами и равными возможностями для их осуществления.
Статья 20
1. Каждый имеет право на жизнь.
2. Федеральным законом в качестве исключительного вида наказания за особо тяжкие преступления против жизни может быть установлена высшая мера наказания до ее полной отмены, а обвиняемому предоставляется право на рассмотрение его дела судом с участием жюри.
Статья 21
1. Достоинство человека охраняется государством. Ничто не может служить основанием для его отступления.
2. Никто не должен подвергаться пыткам, насилию, другому жестокому или унижающему достоинство обращению или наказанию. Никто не может быть без добровольного согласия подвергнут медицинским, научным или иным опытам.
Статья 22
1. Каждый имеет право на свободу и личную неприкосновенность.
2. Арест, задержание и содержание под стражей допускаются только по решению суда. Без постановления суда лицо не может быть задержано более чем на 48 часов.
Статья 23
1. Каждый имеет право на неприкосновенность своей частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени.
2. Каждый имеет право на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений. Это право может быть ограничено только по решению суда.
Статья 24
1. Сбор, хранение, использование и распространение сведений о частной жизни лица не допускаются без его согласия.
2. Органы государственной власти и органы местного самоуправления и их должностные лица обязаны обеспечить каждому доступ к документам и материалам, непосредственно затрагивающим его права и свободы, если иное не предусмотрено законом.
Артикул 25
Дом неприкосновенен. Никто не вправе проникать в жилище против воли проживающих в нем лиц, кроме случаев, предусмотренных федеральными законами, или на основании решения суда.
Статья 26
1. Каждый имеет право определять и заявлять о своей национальной принадлежности. Никто не может быть принужден к определению и заявлению своей национальности.
2. Каждый имеет право на пользование родным языком и на свободный выбор языка общения, воспитания, образования и творчества.
Статья 27
1. Каждый, кто законно находится на территории Российской Федерации, имеет право на свободное передвижение и свободный выбор места временного или постоянного проживания.
2. Каждый может свободно выезжать из Российской Федерации. Граждане Российской Федерации имеют право беспрепятственно вернуться в Российскую Федерацию.
Статья 28
Каждому гарантируется свобода совести и вероисповедания, в том числе право индивидуально или коллективно исповедовать любую религию или не исповедовать никакой религии, свободно выбирать, иметь и распространять религиозные и иные убеждения и действовать в соответствии с ними.
Статья 29
1. Каждому гарантируется свобода мысли и слова.
2. Запрещаются пропаганда или агитация, возбуждающие социальную, расовую, национальную или религиозную ненависть и вражду. Запрещается также пропаганда социального, расового, национального, религиозного или языкового превосходства.
3. Никто не может быть принужден к выражению своих мыслей и убеждений или к отказу от них.
4. Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень видов сведений, составляющих государственные секреты, определяется федеральным законом.
5. Гарантируется свобода средств массовой информации. Цензура запрещена.
Статья 30
1. Каждый имеет право на объединение, в том числе право на создание профессиональных союзов для защиты своих интересов. Свобода деятельности общественных объединений гарантируется.
2. Никто не может быть принужден к вступлению в какое-либо объединение или пребыванию в нем.
Статья 31
Граждане Российской Федерации имеют право собираться мирно, без оружия, проводить митинги, массовые собрания и демонстрации, шествия и пикеты.
Статья 32
1. Граждане Российской Федерации имеют право участвовать в управлении делами государства как непосредственно, так и через своих представителей.
2. Граждане Российской Федерации имеют право избирать и быть избранными в органы государственной власти и органы местного самоуправления, а также участвовать в референдумах.
3. Граждане, признанные судом недееспособными, и граждане, содержащиеся в местах лишения свободы по приговору суда, не вправе избирать и быть избранными.
4. Граждане Российской Федерации имеют равный доступ к государственной службе.
5. Граждане Российской Федерации имеют право участвовать в отправлении правосудия.
Статья 33
Граждане Российской Федерации имеют право обращаться лично, а также направлять индивидуальные и коллективные обращения в государственные органы и органы местного самоуправления.
Статья 34
1. Каждый имеет право свободно использовать свои способности и имущество для осуществления предпринимательской и иной не запрещенной законом экономической деятельности.
2. Не допускается экономическая деятельность, направленная на монополизацию и недобросовестную конкуренцию.
Статья 35
1. Право частной собственности охраняется законом.
2. Каждый имеет право иметь имущество и владеть, пользоваться и распоряжаться им как единолично, так и совместно с другими лицами.
3. Никто не может быть лишен имущества иначе как по решению суда. Принудительное отчуждение имущества для государственных нужд может иметь место только при условии предварительного и справедливого возмещения.
4. Право наследования гарантируется.
Статья 36
1. Граждане и их объединения имеют право владеть землей как частной собственностью.
2. Владение, пользование и распоряжение землей и другими природными ресурсами осуществляются собственниками свободно при условии, что это не наносит ущерба окружающей среде и не нарушает прав и законных интересов других лиц.
3. Условия и порядок использования земель определяются федеральным законом.
Статья 37
1. Труд должен быть бесплатным. Каждый имеет право свободно использовать свои трудовые навыки, выбирать вид деятельности и занятие.
2. Принудительный труд запрещается.
3. Каждый имеет право на труд в условиях, отвечающих требованиям безопасности и гигиены, на вознаграждение за труд без какой бы то ни было дискриминации и не ниже установленного федеральным законом минимального размера оплаты труда, а также право на защиту от безработица.
4. Признается право на индивидуальные и коллективные трудовые споры с использованием предусмотренных федеральным законом способов их разрешения, в том числе право на забастовку.
5. Каждый имеет право на отдых. Работающим по трудовому договору гарантируются установленные федеральным законом продолжительность рабочего времени, дней отдыха и праздничных дней, ежегодных оплачиваемых отпусков.
Статья 38
1. Материнство, детство и семья находятся под защитой государства.
2. Уход за детьми и их воспитание являются равным правом и обязанностью родителей.
3. Трудоспособные дети старше 18 лет должны заботиться о родителях-инвалидах.
Статья 39
1. Каждому гарантируется социальное обеспечение по старости, в случае болезни, инвалидности и потери кормильца, для воспитания детей и в других случаях, установленных законом.
2. Государственные пенсии и социальные пособия устанавливаются законом.
3. Поощряется добровольное социальное страхование, создание дополнительных форм социального обеспечения и благотворительность.
Статья 40
1. Каждый имеет право на жилище. Никто не может быть произвольно лишен своего жилища.
2. Органы государственной власти и органы местного самоуправления содействуют жилищному строительству и создают условия для реализации права на жилище.
3. Малообеспеченные граждане и иные граждане, указанные в законе, нуждающиеся в жилище, могут получить его безвозмездно или за доступную плату из государственных, муниципальных и иных жилищных фондов в порядке, установленном законодательством.
Статья 41
1. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов и иных поступлений.
2. В Российской Федерации финансируются федеральные программы охраны и укрепления здоровья населения, осуществляются меры по развитию государственной, муниципальной и частной системы здравоохранения, поощряется деятельность, способствующая улучшению здоровье человека, развитие физической культуры и спорта, экологическое и санитарно-эпидемиологическое благополучие.
3. Сокрытие должностными лицами фактов и обстоятельств, создающих угрозу жизни и здоровью людей, влечет ответственность в соответствии с федеральным законом.
Статья 42
Каждый имеет право на благоприятную окружающую среду, достоверную информацию о состоянии окружающей среды и возмещение вреда, причиненного его здоровью и имуществу нарушениями природоохранного законодательства.
Статья 43
1. Каждый имеет право на образование.
2. Гарантируются общедоступность и бесплатность дошкольного, среднего и среднего профессионального образования в государственных и муниципальных образовательных учреждениях и на предприятиях.
3. Каждый имеет право на получение на конкурсной основе бесплатного высшего образования в государственных и муниципальных образовательных учреждениях и на предприятиях.
4. Основное общее образование является обязательным. Родители или опекуны обеспечивают получение детьми основного общего образования.
5. Российская Федерация устанавливает федеральные государственные образовательные стандарты и поддерживает различные формы обучения и самообразования.
Статья 44
1. Каждому гарантируется свобода литературного, художественного, научного, технического и иных видов творческой деятельности и преподавания. Интеллектуальная собственность охраняется законом.
2. Каждый имеет право на участие в культурной жизни и пользование учреждениями культуры, право доступа к культурным ценностям.
3. Каждый обязан заботиться о сохранении культурно-исторического наследия, охране памятников истории и культуры.
Статья 45
1. Государственная защита прав и свобод человека и гражданина в Российской Федерации гарантируется.
2. Каждый имеет право на защиту своих прав и свобод всеми способами, не запрещенными законом.
Статья 46
1. Каждому гарантируется судебная защита его прав и свобод.
2. Решения и действия (или бездействие) органов государственной власти, органов местного самоуправления, общественных организаций и должностных лиц могут быть обжалованы в суд.
3. Каждый вправе в соответствии с международными договорами Российской Федерации обращаться в межгосударственные органы по защите прав и свобод человека в случае исчерпания всех имеющихся внутренних средств правовой защиты.
Статья 47
1. Никто не может быть лишен права на рассмотрение его дела в суде и судьей, к компетенции которых это дело отнесено законом.
2. Лицо, обвиняемое в совершении преступления, имеет право на рассмотрение его дела судом с участием присяжных заседателей в случаях, предусмотренных федеральным законом.
Статья 48
1. Каждому гарантируется право на квалифицированную юридическую помощь. В случаях, предусмотренных законом, юридическая помощь оказывается бесплатно.
2. Лицо, задержанное, заключенное под стражу или обвиняемое в совершении преступления, имеет право на помощь адвоката (защитника) с момента задержания, заключения под стражу или предъявления обвинения.
Статья 49
1. Лицо, обвиняемое в совершении преступления, считается невиновным до тех пор, пока его вина не будет доказана в порядке, предусмотренном федеральным законом, и подтверждена вступившим в законную силу приговором суда. в юридическую силу.
2. Обвиняемый не обязан доказывать свою невиновность.
3. Неустранимые сомнения в виновности лица толкуются в пользу обвиняемого.
Статья 50
1. Никто не может быть дважды осужден за одно и то же преступление.
2. При осуществлении правосудия не допускается использование доказательств, полученных с нарушением федерального закона.
3. Лицо, осужденное за преступление, вправе обжаловать приговор в вышестоящий суд в порядке, установленном федеральным законом, а также просить о помиловании или смягчении наказания.
Артикул 51
1. Никто не обязан давать показания против себя, своего супруга или близких родственников, круг которых определяется федеральным законом.
2. Федеральным законом могут быть установлены иные случаи, когда обязанность дачи показаний может быть снята.
Статья 52
Права потерпевших от преступлений и злоупотреблений служебным положением охраняются законом. Государство обеспечивает потерпевшим доступ к правосудию и возмещение причиненного ущерба.
Статья 53
Каждый имеет право на возмещение государством вреда, причиненного неправомерными действиями (бездействием) органов государственной власти и их должностных лиц.
Статья 54
1. Закон, устанавливающий или усиливающий ответственность, обратной силы не имеет.
2. Никто не может нести ответственность за деяние, которое не признавалось преступлением в момент его совершения. Если после совершения правонарушения размер ответственности за него снят или смягчен, применяется новый закон.
Статья 55
1. Перечисление в Конституции Российской Федерации основных прав и свобод не должно толковаться как отрицание или умаление других общепризнанных прав и свобод человека и гражданина.
2. В Российской Федерации не должны приниматься законы, отменяющие или умаляющие права и свободы человека и гражданина.
3. Права и свободы человека и гражданина могут быть ограничены федеральным законом только в той мере, в какой это необходимо для защиты основ конституционного строя, нравственности, здоровья, прав и законных интересов других лиц, обеспечения защиты страны и безопасности государства.
Статья 56
1. В условиях чрезвычайного положения в целях обеспечения безопасности граждан и защиты конституционного строя и в соответствии с федеральным конституционным законом могут быть установлены определенные ограничения в отношении человека. права и свободы с указанием их пределов и срока, на который они действуют.
2. Чрезвычайное положение на всей территории Российской Федерации и в отдельных ее местностях может быть введено с учетом обстоятельств и в порядке, предусмотренных федеральным конституционным законом.
3. Права и свободы, предусмотренные статьями 20, 21, 23 (часть 1), 24, 28, 34 (часть 1), 40 (часть 1), 46-54 Конституции Российской Федерации, не могут быть ограниченным.
Статья 57
Каждый обязан платить установленные законом налоги и сборы. Законы, устанавливающие новые налоги или ухудшающие положение налогоплательщиков, обратной силы не имеют.
Статья 58
Каждый обязан беречь природу и окружающую среду, бережно относиться к природным ресурсам.
Статья 59
1. Защита Отечества является долгом и обязанностью гражданина Российской Федерации.
2. Граждане Российской Федерации проходят военную службу в соответствии с федеральным законом.
3. В случае противоречия их убеждений или религиозных убеждений прохождению военной службы и в иных случаях, установленных федеральным законом, граждане Российской Федерации имеют право заменить ее альтернативной гражданской службой.
Статья 60
Гражданин Российской Федерации может самостоятельно осуществлять все свои права и обязанности с 18 лет.
Статья 61
1. Гражданин Российской Федерации не может быть выдворен из Российской Федерации или выдан другому государству.
2. Российская Федерация гарантирует своим гражданам защиту и покровительство за рубежом.
Статья 62
1. Гражданин Российской Федерации может иметь гражданство иностранного государства (двойное гражданство) в соответствии с федеральным законом или международным договором Российской Федерации.
2. Наличие у гражданина Российской Федерации иностранного гражданства не умаляет его прав и свобод и не освобождает его от обязанностей, предусмотренных для гражданства Российской Федерации, если иное не установлено федеральным законом или международным договором Российской Федерации. Российская Федерация.
3. Иностранные граждане и лица без гражданства пользуются правами и несут обязанности в Российской Федерации наравне с гражданами Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных федеральным законом или международным договором Российской Федерации.
Статья 63
1. Российская Федерация предоставляет политическое убежище иностранным гражданам и лицам без гражданства в соответствии с общепризнанными нормами международного права.
2. В Российской Федерации лица, преследуемые за свои политические убеждения либо за действия (бездействие), не признаваемые в Российской Федерации преступлением, не могут быть выданы другим государствам. Выдача лиц, обвиняемых в совершении преступления, а также выдача осужденных для отбывания наказания в других государствах осуществляются на основании федерального закона или международного договора Российской Федерации.
Статья 64
Положения настоящей главы составляют основы правового положения личности в Российской Федерации и не могут быть изменены иначе как в порядке, установленном настоящей Конституцией.
ГЛАВА 3. ФЕДЕРАЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО Статья 65
1. В состав Российской Федерации входят следующие субъекты Российской Федерации: Республика Адыгея (Адыгея), Республика Алтай, Республика Башкортостан, Республика Бурятия, Республика Дагестан, Республика Ингушетия, Кабардино-Балкарская Республика, Республика Калмыкия, Карачаево-Черкесская Республика, Республика Карелия, Республика Коми, Республика Марий Эл, Республика Мордовия, Республика Саха (Якутия), Республика Северной Осетии — Алании, Республики Татарстан (Татарстан), Республики Тыва, Удмуртской Республики, Республики Хакасия, Чеченской Республики, Чувашской Республики — Чувашии; Алтайский край, Краснодарский край, Красноярский край, Пермский край, Приморский край, Ставропольский край, Хабаровский край; Амурская область, Архангельская область, Астраханская область, Белгородская область, Брянская область, Владимирская область, Волгоградская область, Вологодская область, Воронежская область, Ивановская область, Иркутская область, Калининградская область, Калужская область, Камчатская область, Кемеровская область, Кировская область, Кострома область, Курганская область, Курская область, Ленинградская область, Липецкая область, Магаданская область, Московская область, Мурманская область, Нижегородская область, Новгородская область, Новосибирская область, Омская область, Оренбургская область, Орловская область, Пензенская область, Псковская область, Ростовская область , Рязанская область, Самарская область, Саратовская область, Сахалинская область, Свердловская область, Смоленская область, Тамбовская область, Тверская область, Томская область, Тульская область, Тюменская область, Ульяновская область, Челябинская область, Читинская область, Ярославская область; г. Москва, Санкт-Петербург — города федерального значения; Еврейская автономная область; Агинский Бурятский автономный округ, Корякский автономный округ, Ненецкий автономный округ, Таймырский (Долгано-Ненецкий) автономный округ, Усть-Ордынский Бурятский автономный округ, Ханты-Мансийский автономный округ — Югра, Чукотский автономный округ, Эвенкийский автономный округ, Ямало-Ненецкий автономный округ округ.
2. Прием в Российскую Федерацию и образование нового субъекта осуществляются в порядке, установленном федеральным конституционным законом.
Статья 66
1. Статус республики определяется Конституцией Российской Федерации и конституцией республики.
2. Статус края, области, города федерального значения, автономной области, автономного округа определяется Конституцией Российской Федерации и уставом края, области, города федерального значения, автономной области, автономного округа. округа, который принимается законодательным (представительным) органом соответствующего субъекта Российской Федерации.
3. По представлению органов законодательной и исполнительной власти автономной области, автономного округа может быть принят федеральный закон об автономной области, автономном округе.
4. Отношения между автономными округами в составе краев и областей могут регулироваться федеральным законом или договором между органами государственной власти автономного округа и соответственно органами государственной власти края, области.
5. Статус субъекта Российской Федерации может быть изменен по взаимному согласию Российской Федерации и субъекта Российской Федерации в соответствии с федеральным конституционным законом.
Статья 67
1. Территория Российской Федерации включает территории ее субъектов, внутренние воды и территориальное море и воздушное пространство над ними.
2. Российская Федерация обладает суверенными правами и осуществляет юрисдикцию на континентальном шельфе и в исключительной экономической зоне Российской Федерации в порядке, установленном федеральным законом и нормами международного права.
3. Границы между субъектами Российской Федерации могут быть изменены по их взаимному согласию.
Статья 68
1. Русский язык является государственным языком на всей территории Российской Федерации.
2. Республики вправе устанавливать свои государственные языки. В органах государственной власти, органах местного самоуправления и государственных учреждениях республик они используются вместе с государственным языком Российской Федерации.
3. Российская Федерация гарантирует всем своим народам право на сохранение родного языка и создание условий для его изучения и развития.
Статья 69
Российская Федерация гарантирует права коренных малочисленных народов в соответствии с общепризнанными принципами и нормами международного права и международными договорами Российской Федерации.
Статья 70
1. Государственный флаг, герб и гимн Российской Федерации, их описание и порядок официального использования устанавливаются федеральным конституционным законом.
2. Столицей Российской Федерации является город Москва. Статус столицы устанавливается федеральным законом.
Статья 71
К ведению Российской Федерации относятся: а) принятие и изменение Конституции Российской Федерации и федеральных законов, контроль за их соблюдением;
б) федеративное устройство и территория Российской Федерации;
в) регулирование и защита прав и свобод человека и гражданина; гражданство в Российской Федерации, регулирование и защита прав национальных меньшинств;
г) установление системы федеральных органов законодательной, исполнительной и судебной власти, порядка их организации и деятельности, формирование федеральных органов государственной власти;
д) федеральное государственное имущество и управление им;
ф) установление основ федеральной политики и федеральных программ в сфере государственного, экономического, экологического, социального, культурного и национального развития Российской Федерации;
г) установление основных правовых основ единого рынка; финансовое, валютное, кредитное и таможенное регулирование; эмиссия денег; основные принципы ценовой политики федеральных экономических служб, в том числе федеральных банков;
и) федеральные энергетические системы, атомная энергетика, делящиеся материалы, федеральный транспорт, железные дороги, информация и связь, деятельность в космосе;
к) внешняя политика и международные отношения Российской Федерации, международные договоры Российской Федерации, вопросы войны и мира;
л) внешнеэкономические связи Российской Федерации;
м) оборона и безопасность; военное производство; определение порядка реализации и приобретения оружия, боеприпасов, военной техники и другой военной техники; производство ядовитых веществ, наркотических веществ и порядок их применения;
м) определение статуса и охраны Государственной границы, территориального моря, воздушного пространства, исключительной экономической зоны и континентального шельфа Российской Федерации;
н) судебная система, прокуратура, уголовное, уголовно-процессуальное и уголовно-исполнительное законодательство, амнистия и помилование, гражданское, гражданско-процессуальное и арбитражно-процессуальное законодательство, правовое регулирование интеллектуальной собственности;
о) федеральный коллизионный закон;
р) метеорологическая служба, эталоны, метрическая и временная системы, геодезия и картография, наименования географических единиц, официальная статистика и учет;
q) государственные награды и почетные звания Российской Федерации;
р) федеральная государственная служба.
Статья 72
1. К совместному ведению Российской Федерации и субъектов Российской Федерации относятся:
а) меры по обеспечению соответствия конституций и законов республик, уставов, законов и иных нормативных правовых актов краев, областей, городов федерального значения, автономной области, автономных округов Конституции Российской Федерации и федеральным законы;
б) защита прав и свобод человека и гражданина, защита прав национальных меньшинств, обеспечение законности, правопорядка, общественной безопасности; режимы пограничной зоны;
в) вопросы владения, пользования и распоряжения землей и недрами, водными и другими природными ресурсами;
г) разграничение государственной собственности;
д) использование природных ресурсов, охрана окружающей среды и обеспечение экологической безопасности; особо охраняемые природные территории, охрана памятников истории и культуры;
е) общие вопросы воспитания, образования, науки, культуры, физической культуры и спорта;
к) координация вопросов здравоохранения; защита семьи, материнства, отцовства и детства, социальная защита, в том числе социальное обеспечение;
з) проведение мероприятий против катастроф, стихийных бедствий, эпидемий и ликвидация их последствий;
и) установление единых принципов налогообложения и сборов в Российской Федерации;
к) административное, административно-процессуальное, трудовое, семейное, жилищное, земельное, водное и лесное законодательство; законодательство о недрах и об охране окружающей среды;
л) персонал судебных и правоохранительных органов; юристы, нотариусы;
м) охрана традиционной среды обитания и традиционного образа жизни малочисленных народов;
м) установление общих принципов организации системы государственного управления и органов местного самоуправления;
о) координация международных и внешнеэкономических связей субъектов Российской Федерации, соблюдение международных договоров Российской Федерации.
2. Положения настоящей статьи в равной степени распространяются на республики, края, области, города федерального значения, автономные области, автономные округа.
Статья 73
Вне пределов ведения Российской Федерации и полномочий Российской Федерации по вопросам совместного ведения Российской Федерации и субъектов Российской Федерации, субъектов Российской Федерации пользуются всей полнотой государственной власти.
Статья 74
1. На территории Российской Федерации не допускается установление таможенных границ, пошлин, сборов и иных препятствий для свободного перемещения товаров, услуг и финансовых средств.
2. Ограничения на перемещение товаров и услуг могут быть введены в соответствии с федеральным законом только в целях обеспечения безопасности, защиты жизни и здоровья людей, сохранения природы и культурных ценностей.
Статья 75
1. Денежной единицей Российской Федерации является рубль. Эмиссия денег осуществляется исключительно Центральным банком Российской Федерации. Введение и эмиссия других валют в России не допускаются.
2. Защита и обеспечение устойчивости рубля является основной функцией Центрального банка Российской Федерации, которую он осуществляет независимо от других органов государственной власти.
3. Система налогов, уплачиваемых в федеральный бюджет, и общие принципы налогообложения и сборов в Российской Федерации определяются федеральным законом.
4. Государственные займы выдаются в порядке, установленном федеральным законом, и размещаются на добровольной основе.
Статья 76
1. По вопросам ведения Российской Федерации принимаются федеральные конституционные законы и федеральные законы. Они имеют прямое действие на всей территории Российской Федерации.
2. По вопросам совместного ведения Российской Федерации и субъектов Российской Федерации помимо федеральных законов издаются законы и иные нормативные правовые акты субъектов Российской Федерации, принимаемые в соответствии с с этими федеральными законами.
3. Федеральные законы не могут противоречить федеральным конституционным законам.
4. Вне пределов ведения Российской Федерации и предметов совместного ведения Российской Федерации и субъектов Российской Федерации республики, края, области, города федерального значения, автономная область, автономные округа осуществляют свою правовую регулирование, в том числе принятие законов и иных нормативных правовых актов.
5. Законы и иные нормативные правовые акты субъектов Российской Федерации не должны противоречить федеральным законам, принимаемым в соответствии с частями первой и второй настоящей статьи. В случае противоречия между федеральным законом и иным актом, изданным в Российской Федерации, федеральный закон имеет преимущественную силу.
6. В случае противоречия между федеральным законом и нормативным правовым актом субъекта Российской Федерации, изданным в соответствии с частью четвертой настоящей статьи, нормативный правовой акт субъекта Российской Федерации преобладать.
Статья 77
1. Система органов государственной власти республик, краев, областей, городов федерального значения, автономной области, автономных округов устанавливается субъектами Российской Федерации самостоятельно в соответствии с законодательством Российской Федерации. основные принципы конституционного строя Российской Федерации и общие принципы организации представительных и исполнительных органов государственной власти, которые устанавливаются федеральным законом.
2. В пределах ведения и полномочий Российской Федерации по вопросам совместного ведения Российской Федерации и субъектов Российской Федерации федеральные органы исполнительной власти и органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации образует единую систему исполнительной власти в Российской Федерации.
Статья 78
1. Федеральные органы исполнительной власти для осуществления своих полномочий могут создавать свои территориальные органы и назначать соответствующих должностных лиц.
2. Федеральные органы исполнительной власти по согласованию с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации могут передавать последним часть своих полномочий при условии, что это не противоречит Конституции Российской Федерации и федеральным законам.
3. Органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации по согласованию с федеральными органами исполнительной власти могут делегировать последним часть своих полномочий.
4. Президент Российской Федерации и Правительство Российской Федерации обеспечивают осуществление полномочий федеральной государственной власти на всей территории Российской Федерации в соответствии с Конституцией Российской Федерации.
Статья 79
Российская Федерация может участвовать в межгосударственных объединениях и передавать этим объединениям часть своих полномочий в соответствии с международными договорами при условии, что это не влечет ограничения прав и свобод человека и гражданина и не противоречит основные принципы конституционного строя Российской Федерации.
ГЛАВА 4. ПРЕЗИДЕНТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Статья 80
1. Президент Российской Федерации является Главой государства.
2. Президент Российской Федерации является гарантом Конституции Российской Федерации, прав и свобод человека и гражданина. В порядке, установленном Конституцией Российской Федерации, он принимает меры по защите суверенитета Российской Федерации, ее независимости и государственной целостности, обеспечивает согласованное функционирование и взаимодействие органов государственной власти.
3. Президент Российской Федерации в соответствии с Конституцией Российской Федерации и федеральными законами определяет основные цели внутренней и внешней политики государства.
4. Президент Российской Федерации как Глава государства представляет Российскую Федерацию внутри страны и в международных отношениях.
Статья 81
1. Президент Российской Федерации избирается сроком на шесть лет гражданами Российской Федерации на основе всеобщего, равного, прямого избирательного права при тайном голосовании.
2. Президентом Российской Федерации может быть избран любой гражданин Российской Федерации не моложе 35 лет, постоянно проживающий в Российской Федерации не менее 10 лет.
3. Одно и то же лицо не может занимать пост Президента Российской Федерации более двух сроков подряд.
4. Порядок выборов Президента Российской Федерации определяется федеральным законом.
Статья 82
1. При вступлении в должность Президент Российской Федерации приносит следующую присягу на верность народу: «Клянусь, что при осуществлении полномочий Президента Российской Федерации буду уважать и защищать права и свободы человека и гражданина, соблюдать и защищать Конституцию Российской Федерации, защищать суверенитет и независимость, безопасность и целостность государства, верно служить народу».
2. Присяга принимается в торжественной обстановке в присутствии членов Совета Федерации, депутатов Государственной Думы и судей Конституционного Суда Российской Федерации.
Статья 83
Президент Российской Федерации:
а) назначает с согласия Государственной Думы Председателя Правительства Российской Федерации;
б) имеет право председательствовать на заседаниях Правительства Российской Федерации;
в) принимает решения об отставке Правительства Российской Федерации;
г) вносит в Государственную Думу кандидатуру для назначения на должность Председателя Центрального банка Российской Федерации; ставит перед Государственной Думой вопрос об освобождении от должности Председателя Центрального банка Российской Федерации;
д) по представлению Председателя Правительства Российской Федерации назначает и освобождает от должности заместителей Председателя Правительства Российской Федерации и федеральных министров;
е) представляет в Совет Федерации кандидатов на должности судей Конституционного Суда Российской Федерации, Верховного Суда Российской Федерации, Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации и кандидата на должность Генеральный прокурор Российской Федерации; вносит в Совет Федерации предложения об освобождении Генерального прокурора Российской Федерации от должности; и назначает судей других федеральных судов;
г) образует и возглавляет Совет Безопасности Российской Федерации, статус которого определяется федеральным законом;
з) утверждает военную доктрину Российской Федерации;
и) образует Администрацию Президента Российской Федерации;
к) назначает и освобождает от должности полномочных представителей Президента Российской Федерации;
л) назначает и освобождает от должности верховных главнокомандующих Вооруженных Сил Российской Федерации;
м) назначает и отзывает после консультаций с соответствующими комитетами и комиссиями палат Федерального Собрания дипломатических представителей Российской Федерации в иностранных государствах и международных организациях.
Статья 84
Президент Российской Федерации:
а) назначает выборы в Государственную Думу в соответствии с Конституцией Российской Федерации и федеральным законом;
б) распускает Государственную Думу в случаях и порядке, предусмотренных Конституцией Российской Федерации;
в) назначает референдумы в порядке, установленном федеральным конституционным законом;
г) вносит законопроекты в Государственную Думу;
д) подписывает и обнародует федеральные законы;
f) ежегодно обращается к Федеральному Собранию с сообщениями о положении в стране и об основных целях внутренней и внешней политики государства.
Статья 85
1. Президент Российской Федерации вправе использовать примирительные процедуры для разрешения споров между органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации, а также споров между органами государственной власти субъектов Российской Федерации. В случае не достижения согласованного решения он вправе передать спор в соответствующий суд.
2. Президент Российской Федерации вправе приостанавливать действие актов органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в случае их противоречия Конституции Российской Федерации и федеральным законам либо международным обязательствам субъектов Российской Федерации. Российской Федерации, либо нарушать права и свободы человека и гражданина до разрешения вопроса в соответствующем суде.
Статья 86
Президент Российской Федерации:
а) руководит внешней политикой Российской Федерации;
б) ведет переговоры и подписывает международные договоры Российской Федерации;
c) подписывает ратификационные грамоты;
г) принимает верительные грамоты и отзывные грамоты дипломатических представителей, аккредитованных при его представительстве.
Статья 87
1. Президент Российской Федерации является Верховным Главнокомандующим Вооруженными Силами Российской Федерации.
2. В случае агрессии против Российской Федерации или непосредственной угрозы агрессии Президент Российской Федерации вводит на территории Российской Федерации или в отдельных ее частях военное положение и незамедлительно информирует об этом Совет Федерации и Государственной Думе об этом.
3. Режим военного положения определяется федеральным конституционным законом.
Статья 88
Президент Российской Федерации в случаях и порядке, предусмотренных федеральным конституционным законом, вводит чрезвычайное положение на территории Российской Федерации или в отдельных ее частях и незамедлительно информировать об этом Совет Федерации и Государственную Думу.
Статья 89
Президент Российской Федерации:
а) решает вопросы гражданства Российской Федерации и предоставления политического убежища;
б) награждает государственными наградами Российской Федерации, присваивает почетные звания Российской Федерации, высшие воинские и высшие специальные звания;
в) помилование.
Статья 90
1. Президент Российской Федерации издает указы и распоряжения.
2. Указы и распоряжения Президента Российской Федерации обязательны для исполнения на всей территории Российской Федерации.
3. Указы и распоряжения Президента Российской Федерации не должны противоречить Конституции Российской Федерации и федеральным законам.
Статья 91
Президент Российской Федерации неприкосновенен.
Статья 92
1. Президент Российской Федерации приступает к осуществлению своих полномочий с момента принесения присяги и прекращает их по истечении срока его полномочий и после новоизбранный Президент Российской Федерации приведен к присяге.
2. Президент Российской Федерации прекращает исполнение своих полномочий досрочно в случае его (ее) отставки, стойкой неспособности по состоянию здоровья осуществлять возложенные на него полномочия. ему (ей) или импичмент. Выборы Президента проводятся до истечения трех месяцев со дня досрочного прекращения полномочий Президента.
3. Во всех случаях невозможности исполнения Президентом Российской Федерации своих обязанностей они временно возлагаются на Председателя Правительства Российской Федерации. Исполняющий обязанности Президента Российской Федерации не вправе распускать Государственную Думу, назначать референдум, вносить предложения об изменении и пересмотре положений Конституции Российской Федерации.
Статья 93
1. Президент Российской Федерации может быть отрешен от должности Советом Федерации только на основании обвинения в государственной измене или ином тяжком преступлении, выдвинутом Государственной Думой и подтвержденном постановлением Верховный Суд Российской Федерации о наличии в действиях Президента Российской Федерации признаков преступления и постановлением Конституционного Суда Российской Федерации, подтверждающим соблюдение установленного порядка предъявления обвинения.
2. Решение Государственной Думы о предъявлении обвинения и решение Совета Федерации об отрешении от должности Президента должны быть приняты двумя третями голосов от общего числа членов каждой палаты по инициативе не менее одной трети депутатов Государственной Думы и на основании постановления специальной комиссии, созданной Государственной Думой.
3. Решение Совета Федерации об отрешении от должности Президента Российской Федерации должно быть принято не позднее чем через три месяца после предъявления Государственной Думой обвинения Президенту. Если решение Совета Федерации не будет принято в течение этого срока, обвинение против Президента считается снятым.
ГЛАВА 5. ФЕДЕРАЛЬНОЕ СОБРАНИЕ Статья 94
Федеральное Собрание — парламент Российской Федерации является представительным и законодательным органом Российской Федерации.
Статья 95
1. Федеральное Собрание состоит из двух палат — Совета Федерации и Государственной Думы.
2. В состав Совета Федерации входят по два представителя от каждого субъекта Российской Федерации: по одному от законодательного и одного от исполнительного органов государственной власти.
3. Государственная Дума состоит из 450 депутатов.
Статья 96
1. Государственная Дума избирается сроком на пять лет.
2. Порядок формирования Совета Федерации и порядок избрания депутатов Государственной Думы устанавливаются федеральными законами.
Статья 97
1. Депутатом Государственной Думы может быть избран любой гражданин Российской Федерации, достигший 21 года и имеющий право участвовать в выборах.
2. Одно и то же лицо не может быть одновременно членом Совета Федерации и депутатом Государственной Думы. Депутат Государственной Думы не может быть депутатом иных представительных органов государственной власти и органов местного самоуправления.
3. Депутаты Государственной Думы работают на профессиональной постоянной основе. Депутаты Государственной Думы не могут находиться на государственной службе, а также заниматься иной оплачиваемой деятельностью, кроме преподавательской, научной и иной творческой работы.
Статья 98
1. Члены Совета Федерации, депутаты Государственной Думы пользуются неприкосновенностью в течение всего срока их полномочий. Они не могут быть задержаны, арестованы или подвергнуты обыску, за исключением случаев задержания на месте преступления. Они не могут подвергаться личному досмотру, за исключением случаев, когда это предусмотрено федеральным законом в целях обеспечения безопасности других лиц.
2. Вопрос о снятии неприкосновенности решается соответствующей палатой Федерального Собрания по представлению Генерального прокурора Российской Федерации.
Статья 99
1. Федеральное Собрание является постоянно действующим органом.
2. Государственная Дума созывает свое первое заседание на тридцатый день после избрания. Президент Российской Федерации вправе созвать заседание Государственной Думы ранее этой даты.
3. Первое заседание Государственной Думы открывает старший по возрасту депутат.
4. С момента начала работы Государственной Думы нового созыва полномочия Государственной Думы предыдущего созыва прекращаются.
Статья 100
1. Совет Федерации и Государственная Дума заседают раздельно.
2. Заседания Совета Федерации и Государственной Думы являются открытыми. В случаях, предусмотренных регламентом палаты, последняя вправе проводить закрытые заседания.
3. Палаты могут проводить совместные заседания для заслушивания посланий Президента Российской Федерации, посланий Конституционного Суда Российской Федерации и выступлений руководителей иностранных государств.
Статья 101
1. Совет Федерации избирает из своего состава Председателя Совета Федерации и его заместителей. Государственная Дума избирает из своего состава Председателя Государственной Думы и его заместителей.
2. Председатель Совета Федерации и его заместители, Председатель Государственной Думы и его заместители председательствуют на заседаниях и руководят внутренним распорядком палаты.
3. Совет Федерации и Государственная Дума образуют комитеты и комиссии и проводят парламентские слушания по вопросам, входящим в их компетенцию.
4. Каждая из палат принимает регламент своей деятельности и решает вопросы, связанные с регламентом ее деятельности.
5. Для контроля за исполнением федерального бюджета Советом Федерации и Государственной Думой создается Счетная палата, состав и порядок деятельности которой определяются федеральным законом.
Статья 102
К ведению Совета Федерации относятся:
а) утверждение изменения границ между субъектами Российской Федерации;
б) утверждение указа Президента Российской Федерации о введении военного положения;
в) утверждение указа Президента Российской Федерации о введении чрезвычайного положения;
г) решение вопроса о возможности использования Вооруженных Сил Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации;
д) объявление выборов Президента Российской Федерации;
е) отрешение от должности Президента Российской Федерации;
ж) назначение судей Конституционного Суда Российской Федерации, Верховного Суда Российской Федерации, Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации;
з) назначение и освобождение от должности Генерального прокурора Российской Федерации;
и) назначение и освобождение от должности заместителя Председателя и половины аудиторов Счетной палаты.
2. Совет Федерации принимает постановления по вопросам, отнесенным к его ведению Конституцией Российской Федерации.
3. Постановления Совета Федерации принимаются большинством голосов от общего числа членов Совета Федерации, если иной порядок принятия решений не предусмотрен Конституцией Российской Федерации.
Статья 103
К ведению Государственной Думы относятся:
а) согласие на назначение Председателя Правительства Российской Федерации Президентом Российской Федерации;
б) решение вопроса о доверии Правительству Российской Федерации;
в) заслушивание ежегодных отчетов Правительства Российской Федерации об итогах его работы, в том числе по вопросам, поставленным Государственной Думой;
г) назначение и освобождение от должности Председателя Центрального банка Российской Федерации;
д) назначение и освобождение от должности Председателя и половины аудиторов Счетной палаты;
е) назначение и освобождение от должности Уполномоченного по правам человека, действующего в соответствии с федеральным конституционным законом;
г) объявление амнистии;
з) предъявление обвинения Президенту Российской Федерации в связи с отрешением его от должности;
2. Государственная Дума принимает постановления по вопросам, отнесенным к ее ведению Конституцией Российской Федерации.
3. Постановления Государственной Думы принимаются большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы, если иной порядок принятия решений не предусмотрен Конституцией Российской Федерации.
Статья 104
1. Право законодательной инициативы принадлежит Президенту Российской Федерации, Совету Федерации, членам Совета Федерации, депутатам Государственной Думы, Правительству Российской Федерации. и законодательных (представительных) органов субъектов Российской Федерации. Право законодательной инициативы принадлежит также Конституционному Суду Российской Федерации, Верховному Суду Российской Федерации и Высшему Арбитражному Суду Российской Федерации по вопросам, отнесенным к их компетенции.
2. Законопроекты вносятся в Государственную Думу.
3. Могут быть внесены законопроекты о введении или отмене налогов, об освобождении от налогов, о выдаче государственных займов, об изменении финансовых обязательств государства и иные законопроекты, предусматривающие покрытие расходов за счет средств федерального бюджета. только по решению Правительства Российской Федерации.
Статья 105
1. Федеральные законы принимаются Государственной Думой.
2. Федеральные законы принимаются большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы, если иное не предусмотрено Конституцией Российской Федерации.
3. Федеральные законы, принятые Государственной Думой, в пятидневный срок вносятся на рассмотрение Совета Федерации.
4. Федеральный закон считается одобренным Советом Федерации, если за него проголосовало более половины от общего числа членов этой палаты либо если он не был рассмотрен Советом Федерации в течение четырнадцати дней. В случае отклонения федерального закона Советом Федерации палаты могут создать согласительную комиссию для урегулирования разногласий, после чего федеральный закон повторно рассматривается Государственной Думой.
5. В случае несогласия Государственной Думы с решением Совета Федерации федеральный закон считается принятым, если при повторном голосовании проголосовало не менее двух третей от общего числа депутатов Государственной Думы. проголосовал за него.
Статья 106
Федеральные законы, принятые Государственной Думой по следующим вопросам, подлежат обязательному рассмотрению Советом Федерации:
а) федеральный бюджет;
б) федеральные налоги и сборы;
в) финансовое, валютное, кредитное и таможенное регулирование, денежная эмиссия;
г) ратификация и денонсация международных договоров Российской Федерации;
д) статус и охрана Государственной границы Российской Федерации;
е) война и мир.
Статья 107
1. Принятый федеральный закон в пятидневный срок направляется Президенту Российской Федерации для подписания и обнародования.
2. Президент Российской Федерации подписывает федеральный закон и обнародует его в течение четырнадцати дней.
3. В случае отклонения Президентом Российской Федерации федерального закона в течение четырнадцати дней со дня его получения Государственная Дума и Совет Федерации пересматривают этот закон в порядке, установленном Конституцией Российской Федерации. Если при повторном рассмотрении закон будет одобрен в ранее принятой редакции большинством не менее двух третей от общего числа членов Совета Федерации и депутатов Государственной Думы, он должен быть подписан Президентом в семидневный срок. и обнародован.
Статья 108
1. Федеральные конституционные законы принимаются по вопросам, предусмотренным Конституцией Российской Федерации.
2. Федеральный конституционный закон считается принятым, если он одобрен большинством не менее чем в три четверти от общего числа членов Совета Федерации и не менее чем в две трети от общего числа депутатов Государственной Думы. Принятый федеральный конституционный закон подписывается Президентом Российской Федерации и обнародуется в течение четырнадцати дней.
Статья 109
1. Государственная Дума может быть распущена Президентом Российской Федерации в случаях, предусмотренных статьями 111 и 117 Конституции Российской Федерации.
2. В случае роспуска Государственной Думы Президент Российской Федерации объявляет дату выборов с тем, чтобы вновь избранная Государственная Дума могла быть созвана не позднее чем через четыре месяца после роспуска.
3. Государственная Дума не может быть распущена по основаниям, предусмотренным статьей 117 Конституции Российской Федерации, в течение года после ее избрания.
4. Государственная Дума не может быть распущена с момента предъявления ею обвинения Президенту Российской Федерации до принятия решения по этому вопросу Советом Федерации.
5. Государственная Дума не может быть распущена в период действия на всей территории Российской Федерации чрезвычайного или военного положения, а также в течение последних шести месяцев срока полномочий Президента Российской Федерации.
ГЛАВА 6. ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Статья 110
1. Исполнительную власть в Российской Федерации осуществляет Правительство Российской Федерации.
2. Правительство Российской Федерации состоит из Председателя Правительства Российской Федерации, заместителей Председателя Правительства Российской Федерации и федеральных министров.
Статья 111
1. Председатель Правительства Российской Федерации назначается Президентом Российской Федерации с согласия Государственной Думы.
2. Кандидатуры Председателя Правительства Российской Федерации вносятся не позднее двух недель после вступления в должность вновь избранного Президента Российской Федерации или после отставки Правительства Российской Федерации либо в течение одной недели. после того, как Государственная Дума отклонила кандидатуру.
3. Государственная Дума рассматривает кандидатуру, выдвинутую Президентом Российской Федерации, на должность Председателя Правительства Российской Федерации в недельный срок после внесения выдвижения.
4. В случае трехкратного отклонения Государственной Думой кандидатур на должность Председателя Правительства Российской Федерации Президент Российской Федерации назначает Председателя Правительства Российской Федерации, распускает Государственную Думу и объявить новые выборы.
Статья 112
1. Председатель Правительства Российской Федерации не позднее недели после назначения вносит Президенту Российской Федерации предложения о структуре федеральных органов исполнительной власти.
2. Председатель Правительства Российской Федерации предлагает Президенту Российской Федерации кандидатуры на должности заместителей Председателя Правительства Российской Федерации и федеральных министров.
Статья 113
Председатель Правительства Российской Федерации в соответствии с Конституцией Российской Федерации, федеральными законами и указами Президента Российской Федерации определяет основные цели деятельности Правительство Российской Федерации и организует его работу.
Статья 114
1. Правительство Российской Федерации:
а) разрабатывает и вносит в Государственную Думу федеральный бюджет и обеспечивает его исполнение; вносит в Государственную Думу отчет об исполнении федерального бюджета; представляет в Государственную Думу ежегодные отчеты о результатах своей работы, в том числе по вопросам, поставленным Государственной Думой;
б) обеспечивает проведение в Российской Федерации единой финансовой, кредитной и денежно-кредитной политики;
в) обеспечивает реализацию в Российской Федерации единой государственной политики в области культуры, науки, образования, здравоохранения, социальной защиты и экологии;
г) осуществляет управление федеральным имуществом;
д) осуществляет меры по обеспечению обороны страны, безопасности государства и реализации внешней политики Российской Федерации;
е) осуществляет меры по обеспечению законности и гражданских прав и свобод, охране собственности и общественного порядка, борьбе с преступностью;
г) осуществляет иные функции, возложенные на него Конституцией Российской Федерации, федеральными законами и указами Президента Российской Федерации.
2. Порядок деятельности Правительства Российской Федерации определяется федеральным конституционным законом.
Статья 115
1. На основании Конституции Российской Федерации, федеральных законов и нормативных указов Президента Российской Федерации и в целях их реализации Правительство Российской Федерации издает указов и постановлений и обеспечивать их выполнение.
2. Постановления и постановления Правительства Российской Федерации обязательны для исполнения в Российской Федерации.
3. В случае противоречия постановлений и постановлений Правительства Российской Федерации Конституции Российской Федерации, федеральным законам и указам Президента Российской Федерации они могут быть отменены Президентом Российской Федерации. .
Статья 116
Правительство Российской Федерации слагает свои полномочия перед вновь избранным Президентом Российской Федерации.
Статья 117
1. Правительство Российской Федерации может подать в отставку, а Президент Российской Федерации принимает или отклоняет ее.
2. Президент Российской Федерации может принять решение об отставке Правительства Российской Федерации.
3. Государственная Дума может выразить недоверие Правительству Российской Федерации. Постановление о недоверии Правительству принимается большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы. После выражения Государственной Думой недоверия Правительству Российской Федерации Президент Российской Федерации вправе объявить об отставке Правительства или отклонить решение Государственной Думы. — В случае повторного выражения Государственной Думой недоверия Правительству Российской Федерации в течение трех месяцев Президент Российской Федерации объявляет об отставке Правительства или распускает Государственную Думу.
4. Председатель Правительства Российской Федерации вправе поставить перед Государственной Думой вопрос о доверии Правительству Российской Федерации. В случае выражения Государственной Думой вотума недоверия Президент в семидневный срок принимает решение об отставке Правительства Российской Федерации либо о роспуске Государственной Думы и объявлении новых выборов.
5. В случае отставки или прекращения полномочий Правительства Российской Федерации оно продолжает свою деятельность по поручению Президента Российской Федерации до формирования нового Правительства Российской Федерации.
ГЛАВА 7. СУДЕБНАЯ ВЛАСТЬ Статья 118
1. Правосудие в Российской Федерации осуществляется только судом.
2. Судебная власть осуществляется посредством конституционного, гражданского, административного и уголовного судопроизводства.
3. Судебная система в Российской Федерации устанавливается Конституцией Российской Федерации и федеральным конституционным законом. Создание чрезвычайных судов не допускается.
Статья 119
Судьями являются граждане Российской Федерации старше 25 лет с высшим юридическим образованием, стаж работы по юридической специальности не менее пяти лет. Федеральным законом могут быть установлены дополнительные требования к судьям судов Российской Федерации.
Статья 120
1. Судьи независимы и подчиняются только Конституции Российской Федерации и федеральному закону.
2. Если суд при рассмотрении дела установит, что правовой акт государства или иного органа противоречит закону, он принимает решение в соответствии с законом.
Статья 121
1. Судьи несменяемы.
2. Полномочия судьи могут быть прекращены или приостановлены только по основаниям и в порядке, установленным федеральным законом.
Статья 122
1. Судьи неприкосновенны.
2. Судья не может быть привлечен к уголовной ответственности иначе как в порядке, установленном федеральным законом.
Статья 123
1. Рассмотрение дел во всех судах является открытым. Рассмотрение дел в закрытых заседаниях допускается в случаях, когда это допускается федеральным законом.
2. Заочное рассмотрение уголовных дел в судах не допускается, за исключением случаев, когда это допускается федеральным законом.
3. Судебное разбирательство осуществляется на основе разногласий и равенства сторон.
4. В случаях, предусмотренных федеральным законом, судебное разбирательство осуществляется с участием присяжных заседателей.
Статья 124
Суды финансируются только из федерального бюджета и должны обеспечивать возможность полного и самостоятельного отправления правосудия в соответствии с требованиями федерального закона.
Статья 125
1. Конституционный Суд Российской Федерации состоит из 19 судей.
2. Конституционный Суд Российской Федерации по требованию Президента Российской Федерации, Совета Федерации, Государственной Думы, одной пятой членов Совета Федерации или депутатов Государственной Думы Правительство Российской Федерации, Верховный Суд Российской Федерации и Высший Арбитражный Суд Российской Федерации, законодательные и исполнительные органы государственной власти субъектов Российской Федерации решают дела о соответствии Конституции Российской Федерации. Российская Федерация:
а) федеральные законы, нормативные акты Президента Российской Федерации, Совета Федерации, Государственной Думы, Правительства Российской Федерации;
б) конституции республик, уставы, законы и иные нормативные акты субъектов Российской Федерации, принятые по вопросам, отнесенным к ведению органов государственной власти Российской Федерации или совместному ведению органов государственной власти Российской Федерации и органы государственной власти субъектов Российской Федерации;
в) договоры между органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации, договоры между органами государственной власти субъектов Российской Федерации;
г) международные договоры Российской Федерации, не вступившие в силу.
3. Конституционный Суд Российской Федерации разрешает споры о полномочиях:
а) между федеральными органами государственной власти;
б) между органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации;
в) между высшими органами государственной власти субъектов Российской Федерации.
4. Конституционный Суд Российской Федерации при поступлении жалоб на нарушения конституционных прав и свобод граждан и по запросам судов проверяет в порядке, установленном федеральным законом, конституционность закона, который используется или будет использоваться в конкретном случае.
5. Конституционный Суд Российской Федерации по поручению Президента Российской Федерации, Совета Федерации, Государственной Думы, Правительства Российской Федерации, органов законодательной власти субъектов Российской Федерации дать толкование Конституции Российской Федерации.
6. Акты или отдельные их положения, признанные неконституционными, утрачивают силу; международные договоры Российской Федерации, не соответствующие Конституции Российской Федерации, не применяются и не применяются.
7. Конституционный Суд Российской Федерации по запросу Совета Федерации выносит постановление о соблюдении установленного порядка предъявления обвинения в государственной измене или ином тяжком преступлении в отношении Президента Российской Федерации.
Статья 126
Верховный Суд Российской Федерации является высшим судебным органом по гражданским, уголовным, административным и иным делам, подведомственным судам общей юрисдикции; осуществляет судебный надзор за их деятельностью в предусмотренных федеральным законом процессуальных формах и дает разъяснения по вопросам судопроизводства.
Статья 127
Высшим судебным органом по разрешению экономических споров и иных дел, рассматриваемых арбитражными судами, является Высший Арбитражный Суд Российской Федерации; осуществляет судебный надзор за их деятельностью в предусмотренных федеральным законом процессуальных формах и дает разъяснения по вопросам судопроизводства.
Статья 128
1. Судьи Конституционного Суда Российской Федерации, Верховного Суда Российской Федерации Федерации, а Высший Арбитражный Суд Российской Федерации назначается Советом Федерации по представлению Президента Российской Федерации.
2. Судьи иных федеральных судов назначаются Президентом Российской Федерации в порядке, установленном федеральным законом.
3. Полномочия, порядок образования и деятельности Конституционного Суда Российской Федерации, Верховного Суда Российской Федерации, Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации и иных федеральных судов устанавливаются федеральным конституционным законом. .
Статья 129
1. Генеральная прокуратура Российской Федерации является единой централизованной структурой, в которой прокуроры подчиняются вышестоящим прокурорам и Генеральному прокурору Российской Федерации.
2. Генеральный прокурор Российской Федерации назначается на должность и освобождается от должности Советом Федерации по представлению Президента Российской Федерации.
3. Прокуроры субъектов Российской Федерации назначаются Генеральным прокурором Российской Федерации по согласованию с субъектами.
4. Иные прокуроры назначаются Генеральным прокурором Российской Федерации.
5. Полномочия, организация и порядок деятельности Генеральной прокуратуры Российской Федерации определяются федеральным законом.
ГЛАВА 8. МЕСТНОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ Статья 130
1. Местное самоуправление в Российской Федерации обеспечивает самостоятельное решение населением вопросов местного значения, владение, пользование и распоряжение муниципальная собственность.
2. Местное самоуправление осуществляется гражданами путем референдума, выборов и иных форм прямого волеизъявления, а также через выборные и иные органы местного самоуправления.
Статья 131
1. Местное самоуправление осуществляется в городских и сельских поселениях и на иных территориях с учетом исторических и иных местных традиций. Структура органов местного самоуправления определяется населением самостоятельно.
2. Изменение границ территорий, на которых осуществляется местное самоуправление, допускается с учетом мнения жителей соответствующих территорий.
Статья 132
1. Органы местного самоуправления самостоятельно управляют муниципальной собственностью, формируют, утверждают и исполняют местный бюджет, вводят местные налоги и сборы, обеспечивают охрану общественного порядка, решают иные вопросы местного значения.
2. Органы местного самоуправления могут быть наделены законом отдельными государственными полномочиями и соответственно получать необходимые для их осуществления материальные и финансовые ресурсы. Осуществление предоставленной власти контролируется государством.
Статья 133
Местное самоуправление в Российской Федерации гарантируется правом на правовую защиту и компенсацию дополнительных расходов, возникающих в результате принятия решений органами государственной власти, и запретом на ограничение права местного самоуправления, которые установлены Конституцией Российской Федерации и федеральными законами.
ГЛАВА 9. ИЗМЕНЕНИЕ КОНСТИТУЦИИ И ПЕРЕСМОТР КОНСТИТУЦИИ Статья 134
Предложения об изменении и пересмотре положений Конституции Российской Федерации могут быть внесены Президентом Российской Федерации, Советом Федерации, Государственной Думы, Правительства Российской Федерации, законодательных (представительных) органов субъектов Российской Федерации, а также группами, состоящими не менее чем из одной пятой членов Совета Федерации или депутатов Государственная Дума.
Статья 135
1. Положения глав 1, 2 и 9 Конституции Российской Федерации не могут быть пересмотрены Федеральным Собранием.
2. В случае если предложение о пересмотре положений глав 1, 2 и 9 Конституции Российской Федерации поддержано тремя пятыми от общего числа членов Совета Федерации и депутатов Государственной Думы, то в в соответствии с федеральным конституционным законом созывается Конституционное Собрание.
3. Конституционное Собрание либо подтверждает неизменность Конституции Российской Федерации, либо разрабатывает новую Конституцию Российской Федерации, которая принимается Конституционным Собранием двумя третями от общего числа его членов либо сослался на референдум. В случае проведения референдума Конституция Российской Федерации считается принятой, если за нее проголосовало более половины избирателей, принявших участие в голосовании, и при условии, что в голосовании приняло участие более половины избирателей. референдум.
Статья 136
Поправки к положениям глав 3 — 8 Конституции Российской Федерации принимаются в порядке, установленном для принятия федерального конституционного закона, и вступают в силу после их принятия. утверждается органами законодательной власти не менее чем двух третей субъектов Российской Федерации.
Статья 137
1. Изменения в статью 65 Конституции Российской Федерации, определяющие состав Российской Федерации, вносятся на основании федерального конституционного закона о приеме в Российскую Федерацию и о создании в его составе новых субъектов Российской Федерации либо об изменении конституционно-правового положения субъекта Российской Федерации.
2. При изменении наименования республики, края, области, города федерального значения, автономной области, автономного округа новое наименование субъекта Российской Федерации включается в статью 65 Федерального закона. Конституция Российской Федерации.
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ Заключительные и временные положения
1. Конституция Российской Федерации вступает в силу с момента ее официального опубликования по результатам всенародного референдума. — День всенародного референдума 12 декабря 1993 года считать днем принятия Конституции Российской Федерации. При этом утрачивает силу Конституция (Основной Закон) Российской Федерации — России, принятая 12 апреля 1978 года, со всеми изменениями и дополнениями. В случае несоответствия Конституции Российской Федерации положений Федеративного договора — Договора о разграничении полномочий и полномочий между федеральными органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти суверенных республик в составе Российской Федерации, Договор о разграничении полномочий и полномочий между федеральными органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти краев, областей, городов Москвы и Санкт-Петербурга Российской Федерации, Договор о разграничения полномочий и полномочий между федеральными органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти автономной области и автономных округов в составе Российской Федерации, а также иные договоры между федеральными органами государственной власти Российской Федерации и органами государственной власти субъектов Российской Федерации. Российская Федерация и договоры между К органам субъектов Российской Федерации применяются положения Конституции Российской Федерации.
2. Законы и иные правовые акты, действовавшие на территории Российской Федерации до вступления в силу настоящей Конституции, применяются в части, не противоречащей Конституции Российской Федерации.
3. Президент Российской Федерации, избранный в соответствии с Конституцией (Основным Законом) Российской Федерации — России, со дня вступления в силу настоящей Конституции осуществляет установленные ею полномочия до срока полномочий на которого он (она) был избран, истекает.
4. Совет Министров — Правительство Российской Федерации — с момента вступления в силу настоящей Конституции приобретает права, обязанности и ответственность Правительства Российской Федерации, которые установлены Конституцией Российской Федерации. Федерации и именуется в дальнейшем Правительством Российской Федерации.
5. Суды Российской Федерации осуществляют правосудие в соответствии с их полномочиями, установленными настоящей Конституцией. — После вступления в силу Конституции судьи всех судов Российской Федерации сохраняют свои полномочия до истечения срока, на который они были избраны. Вакантные должности замещаются в порядке, установленном настоящей Конституцией.
6. До принятия и введения в действие федерального закона, устанавливающего порядок рассмотрения дел судом присяжных, применяется существующий порядок судебного рассмотрения соответствующих дел. — До приведения уголовно-процессуального законодательства Российской Федерации в соответствие с положениями настоящей Конституции применяется прежний порядок ареста, задержания и содержания под стражей лиц, подозреваемых в совершении преступления.
7. Совет Федерации первого созыва и Государственная Дума первого созыва избираются сроком на два года.
8. Совет Федерации собирается на свою первую сессию на тридцатый день после выборов. Первую сессию Совета Федерации открывает Президент Российской Федерации.
9. Депутат Государственной Думы первого созыва может быть одновременно членом Правительства Российской Федерации. Положения настоящей Конституции об иммунитете депутатов в отношении ответственности за действия (бездействие), связанные с исполнением ими своих должностных обязанностей, не распространяются на депутатов Государственной Думы, являющихся членами Правительства Российской Федерации.
Депутаты Совета Федерации первого созыва осуществляют свои полномочия на непостоянной основе.
Запись Конгресса | Конгресс.гов | Библиотека Конгресса
Раздел ежедневного дайджеста (PDF, 364 КБ)
Monday, September 12, 2022
Senate
Chamber Action
Routine Proceedings, pages S4527–S4544
Measures Introduced: Внесено девять законопроектов и две резолюции: S. 4814–4822, S.J. Рез. 61 и С. Кон. Рез. 44. Страница S4541
Сообщенные меры:
S. 471, чтобы позволить членам Конгресса отказаться от пенсионной системы федеральных служащих и позволить членам, которые отказываются от пенсионной системы федеральных служащих, продолжать участвовать в Плане бережливых сбережений с поправками. (S. Rept. No. 117–143)
S. 3092, чтобы внести поправку в Закон Роберта Т. Стаффорда о помощи при стихийных бедствиях и чрезвычайной помощи, чтобы улучшить оказание определенной помощи при стихийных бедствиях, с поправкой, носящей характер замены. (Отчет № 117–144)
H.R. 5641, чтобы внести поправки в Закон Роберта Т. Стаффорда о помощи при стихийных бедствиях и экстренной помощи, чтобы увеличить порог для получения права на помощь в соответствии с разделами 403, 406, 407 и 502 этого Закона с поправками. (Отчет S. № 117–145) Страница S4541
Принятые меры:
Разрешение на использование Ротонды: Сенат согласился с S. Con. Рез. 44, разрешив использование ротонды Капитолия для церемонии вручения статуи Гарри С. Трумэна от жителей Миссури. Страница S4543
Утвержденный договор: Следующий договор, прошедший через различные парламентские этапы, вплоть до представления резолюции о ратификации включительно, после разделения, две трети присутствующих сенаторов проголосовали за , резолюция о ратификации была согласована:
Договор о выдаче с Республикой Хорватией (Договор 116–2) с поправками. Страницы S4535–36
Монтекальво Номинация: 906:64 Сенат возобновил рассмотрение кандидатуры Лары Э. Монтекальво из Род-Айленда на должность окружного судьи США по первому округу. Pages S4527–33
Мерриам Номинация — Cloture : Сенат начал рассмотрение кандидатуры Сары А.Л. Мерриам из Коннектикута на должность окружного судьи США по второму округу. Страницы S4533–34
Было внесено предложение о прекращении дальнейшего обсуждения кандидатуры, и, в соответствии с положениями Правила XXII Постоянного регламента Сената, голосование по закрытию будет проведено после вынесения решения о выдвижении кандидатуры. Лары Э. Монтекальво из Род-Айленда на должность окружного судьи США по первому округу. Стр. S4533
До рассмотрения этой кандидатуры Сенат предпринял следующие действия:
Сенат согласился с предложением перейти к Законодательной сессии. Страница S4533
Сенат согласился с предложением перейти к исполнительной сессии для рассмотрения кандидатуры. Стр. S4533
Выдвижение кандидатуры Фримена — Соглашение : Сенат возобновил рассмотрение кандидатуры Арианны Дж. Фриман из Пенсильвании на должность окружного судьи третьего округа Соединенных Штатов. Стр. S4535
Сегодня во время рассмотрения этой кандидатуры Сенат также предпринял следующие действия:
45 голосами «за» против 44 «против» (голос № EX. 332) Сенат согласился с предложением закрыть дальнейшие дебаты по кандидатуре. . Страница S4535
Было достигнуто единодушное согласие, предусматривающее дальнейшее рассмотрение кандидатуры после закрытия примерно в 10:00 во вторник, 13 сентября 2022 г . ; и что все время после закрытия номинации считается истекшим в 11:30 Стр. S4543
46 голосами «за» против 40 «против» (номер голосования EX. 331) Сальвадор Мендоса-младший из Вашингтона на должность окружного судьи Соединенных Штатов для девятого округа. Pages S4534–35
Полученные кандидатуры: Сенат получил следующие кандидатуры:
Джоэл Мэтью Сабат из Мэриленда на должность директора Совета директоров компании Amtrak сроком на пять лет.
[Страница:D949]
Джин Родригес из Калифорнии, помощник министра энергетики (поставка электроэнергии и надежность энергоснабжения).
Дженнифер М. Адамс, Вирджиния, будет послом в Республике Кабо-Верде.
Николь Д. Териот из Луизианы будет послом в Кооперативной Республике Гайана.
Данте Квинтин Аллен из Калифорнии, назначенный комиссаром Управления реабилитационных услуг Департамента образования.
Ричард Л. Ревес из Нью-Йорка на должность администратора Управления информации и нормативно-правового регулирования Управления управления и бюджета.
Роберт Г. Тауб из Нью-Йорка, назначенный комиссаром Комиссии по почтовому регулированию на срок, истекающий 14 октября 2028 года.
Исполнительная связь: Страницы S4539–41
Additional Cosponsors: Pages S4541–43
Statements on Introduced Bills/Resolutions: Page S4543
Additional Statements: Page S4539
Privileges of the Floor: Страница S4543
Рекорд голосов: Сегодня было проведено два рекордных голосования. (Всего — 332) Стр. S4535
Перерыв: Сенат созван в 15:00. и объявлен перерыв в 20:53 до 10:00 во вторник, 13 сентября 2022 г. (Программу Сената см. в примечаниях исполняющего обязанности лидера большинства в сегодняшнем протоколе на странице S4543).0003
Заседания комитетов
(Комитеты, не указанные в списке, не собирались)
Заседания комитетов не проводились.
Палата представителей
Действия Палаты
Палата сегодня не заседала. Заседание Палаты представителей запланировано на 14:00. во вторник, 13 сентября 2022 г.
Заседания комитетов
г. Слушаний не проводилось.
Совместные заседания
Совместных заседаний комитетов не проводилось.
Заседания комитета за вторник, 13 сентября, 2022 г.
(заседания комитета открыты, если не указано иное)
Сенат
Комитет на вооруженной службе: . Брэдли С. Зальцман, USSF, будет генералом и начальником отдела космических операций Министерства обороны, 9 лет.:30 утра, SD–G50.
Комитет по банковским, жилищным и городским делам: для проведения слушаний по изучению новых потребительских финансовых продуктов и их влияния на работников, 10:00, SD–538.
Комитет по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям: для проведения слушаний по рассмотрению кандидатур Карлы Энн Гилбрайд из Мэриленда на должность главного юрисконсульта Комиссии по равным возможностям в сфере занятости и Джессики Луман из Миннесоты на должность Администратор отдела заработной платы и рабочего времени Министерства труда, 10:00, SD–106.
Судебный комитет: для проведения слушаний по проверке безопасности данных, находящихся под угрозой, с упором на показания разоблачителя Twitter, 10:00, SH-216.
Дом
Комитет по правилам, Полный комитет, слушание по делу HR 302, «Закон о предотвращении системы патронажа от 2021 года»; HR 2988, «Закон об улучшении защиты осведомителей от 2021 года»; и H. R. 8326, «Закон об обеспечении справедливой и точной переписи», 12:30, H–313 Capitol.
Программа Конгресса впереди
Неделя с 13 сентября по 16 сентября 2022 г.
Сенатская камера
Во вторник . быть окружным судьей третьего округа Соединенных Штатов, после закрытия, и проголосовать за его подтверждение в 11:30
. Лара Э. Монтекальво из Род-Айленда будет окружным судьей США по первому округу.
[Страница:D950]
В течение недели Сенат может рассматривать любые разрешенные вопросы законодательной и исполнительной власти.
Комитеты Сената
(заседания комитетов открыты, если не указано иное)
Комитет по сельскому хозяйству, питанию и лесному хозяйству: 15 сентября, для проведения слушаний по рассмотрению закона S. 4760 о внесении поправок в Закон о товарных биржах предоставить Комиссии по торговле товарными фьючерсами юрисдикцию для надзора за спотовым рынком цифровых товаров, 10:00, SD-215.
Комитет по вооруженным силам: 13 сентября, для проведения слушаний по рассмотрению кандидатуры генерал-лейтенанта Брэдли С. Зальцмана, USSF, на пост генерала и начальника отдела космических операций Министерства обороны, 9:30 утра, SD–G50 .
15 сентября, Комитет в полном составе для проведения слушаний по рассмотрению кандидатуры генерала Энтони Дж. Коттона, ВВС США, для повторного назначения в звании генерала и на должность командующего Стратегическим командованием США, Министерство обороны, 10:00, SD– G50.
Комитет по банковским, жилищным и городским делам: 13 сентября, для проведения слушаний по изучению новых потребительских финансовых продуктов и их влияния на рабочих, 10:00, SD–538.
15 сентября, полный комитет, чтобы провести слушание по проверке Комиссии по ценным бумагам и биржам, 10:00, SD-538.
Комитет по торговле, науке и транспорту: 14 сентября, деловая встреча для рассмотрения первоначального законопроекта, озаглавленного «Закон о полномочиях береговой охраны», 10:00, SR-253.
Комитет по энергетике и природным ресурсам: 15 сентября, проведение слушаний для изучения роли федерального правительства в поддержке коммерциализации термоядерной энергии, 10:00, SD-366.
Комитет по окружающей среде и общественным работам: 14 сентября для проведения слушаний по рассмотрению кандидатуры Шейлен П. Бхатт из Мичигана на должность администратора Федерального управления автомобильных дорог, Департамент транспорта, 10:00, SD-406.
Комитет по международным отношениям: 906:34 14 сентября, деловая встреча для рассмотрения S. 4428, в поддержку безопасности Тайваня и его права на самоопределение, S. 4653, для обеспечения определенных полномочий Государственного департамента, и кандидатуры Рольфе Михаэля Шиффера, Нью-Йорк, помощник администратора Агентства США по международному развитию, Натаниэль Фик из штата Мэн, посол по особым поручениям в области киберпространства и цифровой политики Государственного департамента, Патрик Лихи из Вермонта и Джеймс Э. Риш, Айдахо, как в качестве представителя Соединенных Штатов Америки на семьдесят седьмой сессии Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций, так и по другим нерешенным календарным делам, 14:30, S-116, Капитолий.
15 сентября, полный комитет для проведения слушаний по оценке политики Соединенных Штатов в отношении Венесуэлы, 10:00, SD-419.
Комитет по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям: 13 сентября, для проведения слушаний по рассмотрению кандидатур Карлы Энн Гилбрайд из Мэриленда на пост главного юрисконсульта Комиссии по равным возможностям в сфере занятости и Джессики Луман из Миннесоты. , быть администратором отдела заработной платы и рабочего времени Министерства труда, 10:00, SD-106.
14 сентября, полный комитет для проведения слушаний по вопросу об остановке распространения обезьяньей оспы с упором на ответные меры федерального правительства, 10:00, SH-216.
Комитет по внутренней безопасности и делам правительства: 14 сентября, для проведения слушаний по изучению влияния социальных сетей на национальную безопасность, 10:00, SD-342.
Судебный комитет: 13 сентября, чтобы провести слушания для проверки безопасности данных, находящихся под угрозой, с упором на показания разоблачителя Twitter, 10:00, SH-216.
14 сентября, Подкомитет по иммиграции, гражданству и безопасности границ, для проведения слушаний по рассмотрению вопроса о неравномерном уходе с акцентом на то, почему иммигранты имеют решающее значение для укрепления наших медицинских кадров, 10:00, SD–226.
14 сентября, Подкомитет по конфиденциальности, технологиям и закону, чтобы провести слушания по изучению защиты частной информации американцев от враждебных иностранных держав, 15:30, SD-226.
15 сентября, Полный комитет, деловое совещание для рассмотрения S. 4524, чтобы ограничить возможность принудительного исполнения в судебном порядке положений контракта о неразглашении информации и недооценке, касающихся споров, связанных с сексуальным насилием и сексуальными домогательствами, S. 673, чтобы предоставить временную безопасную гавань для издателей. онлайн-контента для коллективных переговоров с доминирующими онлайн-платформами относительно условий, на которых может распространяться контент, и выдвижения кандидатуры Даны М. Дуглас из Луизианы на должность окружного судьи пятого округа США Брэдли Н. Гарсии из Мэриленда , быть окружным судьей Соединенных Штатов по округу Колумбия, Фрэнсис Кей Бем, быть окружным судьей Соединенных Штатов по Восточному округу Мичигана, Джерри В. Блэкуэлл, быть окружным судьей Соединенных Штатов по округу Миннесота, Энн М. Нардаччи — окружным судьей Северного округа Нью-Йорка, а Кевин Г. Ритц — прокурором Западного округа. Теннесси, Министерство юстиции, 9утра, СХ-216.
Специальный комитет по разведке: 14 сентября, закрытое деловое совещание для рассмотрения предстоящих календарных дел; за которым сразу же последует закрытый брифинг по некоторым вопросам разведки, 14:30, SVC-217.
Домашние комитеты
Комитет по сельскому хозяйству, 14 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Методы и программы оздоровления почвы, поддерживающие регенеративное сельское хозяйство», 10:00, 13:00 Longworth and Zoom.
15 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Пересмотр законопроекта о фермах в 2022 году: широкополосная связь», 10:00, 13:00 Longworth and Zoom.
Комитет по образованию и труду, 14 сентября, Полный комитет, слушание на тему «В знак солидарности: устранение барьеров на пути к организации», 10:15 утра, 2175 Рейберн и Зум.
Комитет по энергетике и торговле, 14 сентября, Подкомитет по здравоохранению, надбавка к HR 3173, «Закон об улучшении своевременного доступа пожилых людей к медицинской помощи от 2021 года»; HR 3655, «Закон о модернизации компенсаций в связи с ущербом от вакцин от 2021 года»; H.R. 5141, «Закон о максимизации результатов за счет лучших инвестиций в спасательное оборудование для здравоохранения»; H.R. 8163, «Закон об улучшении травматологических систем и неотложной помощи»; и H.R. 6737, «Закон о повторной авторизации реестра Flint», 10:30, 2123 Rayburn and Webex.
[Страница: D951]
Комитет по финансовым услугам, 14 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Когда банки уходят: влияние снижения рисков на Карибский бассейн и стратегии обеспечения доступа к финансам», 10:00. , 2128 Rayburn и Webex.
Комитет по иностранным делам, 14 сентября, Подкомитет по Азии, Тихоокеанскому региону, Центральной Азии и нераспространению, слушание на тему «Укрепление участия США в Центральной Азии», 10:00, 2172 Rayburn and Webex.
14 сентября, Полный комитет, наценка на HR 8446, «Закон о повторной авторизации глобальной продовольственной безопасности от 2022 года»; H.R. 2374, «Закон о мире и терпимости в палестинском образовании»; Х. Рез. 1240 с просьбой к Президенту и указанием Государственному секретарю передать в Палату представителей копии всех имеющихся у них документов, касающихся определенных аспектов вывода Соединенных Штатов из Афганистана; Х. Рез. 1266 с просьбой к Президенту передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся любой инициативы или переговоров, касающихся ядерной программы Ирана; законодательство о подтверждении важности дипломатии и развития в отношениях между Соединенными Штатами и Африканским союзом, поощрении стратегического партнерства и общих целей между Соединенными Штатами и Африканским союзом, а также о решительной поддержке успешного выполнения Африканского континентального соглашения о свободной торговле; H. R. 4213, «Закон YSEALI»; H.R. 8681, «Закон Джона Льюиса о стипендиях за гражданские права»; H.R. 8153, «Закон о взаимодействии в Индо-Тихоокеанском регионе»; Закон о правах человека AFFECT в Венесуэле; и H.R. 6846, Закон о КОРРУПЦИИ, 13:00, 2172 Rayburn and Webex.
15 сентября, Подкомитет по международному развитию, международным организациям и глобальному социальному влиянию корпораций, слушание на тему «Цели устойчивого развития и восстановление после пандемии COVID-19: последствия для политики США», 10:00, 2172 Rayburn and Webex .
15 сентября, Подкомитет по Западному полушарию, гражданской безопасности, миграции и международной экономической политике, слушание на тему «Потери в обучении в Латинской Америке и Карибском бассейне: создание лучших систем образования после пандемии», 14:00, 21:27 Рейберн и Вебекс.
Комитет по внутренней безопасности, 14 сентября, Полный комитет, разметка по H. Res. 1236, о расследовании, предписывающем министру внутренней безопасности предоставить определенные документы, находящиеся в его распоряжении, в Палату представителей, касающиеся Совета по управлению дезинформацией; Х. Рез. 1328 с просьбой к Президенту и указанием министру внутренней безопасности передать в Палату представителей копии всех имеющихся у них документов, касающихся определенных аспектов пограничной политики Соединенных Штатов; H.R. 3756, «Закон Министерства внутренней безопасности об исследованиях изменения климата»; H.R. 8610, «Закон о безопасности здоровья и противодействии оружию массового уничтожения»; и законодательство о Законе о повторном разрешении совместной оперативной группы DHS от 2022 г., 10:00, 310 Cannon и Webex.
15 сентября, Подкомитет по кибербезопасности, защите инфраструктуры и инновациям, слушание на тему «Опираясь на наш базовый уровень: защита промышленных систем управления от кибератак», 10:00, 310 Cannon and Webex.
Судебный комитет, 14 сентября, Полный комитет, разметка по H. Res. 1238 о расследовании с просьбой к президенту предоставить в Палату представителей определенные документы, касающиеся меморандума Генерального прокурора от 4 октября 2021 года, озаглавленного «Партнерство между федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными правоохранительными органами для устранения угроз против Школьные администраторы, члены правления, учителя и персонал»; Х. Рез. 1239, запрос, предписывающий Генеральному прокурору предоставить определенные документы, находящиеся в его распоряжении, в Палату представителей, касающиеся меморандума Генерального прокурора от 4 октября 2021 года, озаглавленного «Партнерство между федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными правоохранительными органами для Устранение угроз в отношении школьной администрации, членов правления, учителей и персонала»; Х. Рез. 1241, о расследовании, предписывающем министру внутренней безопасности предоставить определенные документы, находящиеся в его распоряжении, в Палату представителей, касающиеся иммиграционного контроля и безопасности границ; Х. Рез. 1249, запрос, предписывающий министру внутренних дел передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся воздействия нелегальной иммиграции на федеральные земли или земли племен; Х. Рез. 1250 о расследовании, предписывающем министру внутренней безопасности передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся воздействия нелегальной иммиграции на федеральные земли или земли племен; Х. Рез. 1257, запрос, предписывающий министру здравоохранения и социальных служб предоставить определенные документы, находящиеся в распоряжении министра, в Палату представителей, касающиеся создания пункта экстренного приема в Эри, штат Пенсильвания, в Пенсильванской международной академии, для размещения притока несопровождаемые дети-мигранты; и Х. Рез. 1325, расследования с просьбой к президенту и указанием генеральному прокурору Меррику Б. Гарланду передать, соответственно, копию письменных показаний под присягой в Палату представителей, связанных с рейдом на бывшего президента, 10:00, 21:41 Рейберн и Зум.
Комитет по природным ресурсам, 14 сентября, Подкомитет по надзору и расследованиям, слушание на тему «Роль фирм по связям с общественностью в предотвращении действий в связи с изменением климата», 10:00, 1324 Longworth and Webex.
14 сентября, Подкомитет по национальным паркам, лесам и общественным землям, слушание по H.R. 8108, «Закон о продвижении племенного паритета на общественных землях»; H. R. 8109, «Закон о защите культурных территорий племен»; и H.R. 8719, «Закон о сохранении Великого изгиба Хилы», 10:00, 13:34, Лонгворт и Вебекс.
14 сентября, Подкомитет по делам коренных народов США, слушание по H.R. 6032, «Закон о священных землях Катимиин и Амикьяараам»; HR 6964, разрешающий аренду на срок до 99 лет земель, находящихся в доверительном управлении Конфедеративных племен резервации Чехалис; HR 7581, «Закон о землях юроков от 2022 года»; H.R. 8115, «Закон о равенстве племен в сфере отдыха и общественных целях»; HR 8286, чтобы передать определенные федеральные земли в штате Вашингтон в доверительное управление племени Нижняя Эльва Клаллам и для других целей; HR 8380, «Закон о резервировании племени прерий племени потаватоми нации Шаб-э-ней от 2022 года»; и H.R. 8387, «Закон о равенстве для правоохранительных органов племен», 13:00, 1324 Longworth and Webex.
[Страница:D952]
15 сентября, Полный комитет, разметка на H. Res. 1247 о расследовании, предписывающем министру внутренних дел передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся пятилетней программы морского лизинга нефти и газа на 2023–2028 годы; Х. Рез. 1248, запрос, предписывающий министру внутренних дел передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся соблюдения обязательств Закона об аренде полезных ископаемых; Х. Рез. 1251, о расследовании, предписывающем министру сельского хозяйства передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся изъятия полезных ископаемых в пределах Высшего национального леса; Х. Рез. 1252, о расследовании, предписывающем министру внутренних дел передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся изъятия полезных ископаемых в пределах Высшего национального леса; и Х. Рез. 1253, о расследовании, предписывающем министру внутренних дел передать в Палату представителей определенные документы, касающиеся действий департамента по этике Министерства внутренних дел, 10:00, 13:24 Longworth and Webex.
Комитет по надзору и реформам, 14 сентября, Подкомитет по гражданским правам и гражданским свободам, слушание на тему «Свобода слова под угрозой (Часть III): Юридическое нападение на активистов-экологов и Первая поправка», 10:00, 2154 Рейберн и Зум.
15 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Разжигание климатического кризиса: изучение цен, прибылей и обязательств крупных нефтяных компаний», 9 утра, 2154 Rayburn and Zoom.
15 сентября, Подкомитет по национальной безопасности, слушание на тему «Доверенные лица Путина: изучение использования Россией частных военных компаний», 14:00, 2154 Rayburn and Zoom.
16 сентября, Подкомитет по государственным операциям, слушание на тему «Проект федеральных информационных технологий: заставить ИТ работать», 9:00, 2154 Rayburn and Zoom.
Комитет по науке, космосу и технологиям, 15 сентября, Подкомитет по расследованиям и надзору, слушание на тему «Источник молодости?» В поисках методов лечения старения», 10:00, 23:18 Рейберн и Зум.
Комитет по малому бизнесу, 14 сентября, Подкомитет по недостаточно обслуживаемому, сельскохозяйственному и сельскому развитию бизнеса, слушание на тему «Право на ремонт и его значение для предпринимателей», 10:00, 2360 Rayburn and Zoom.
15 сентября, Подкомитет по инновациям, предпринимательству и развитию рабочей силы, слушание на тему «Снова в школу, снова к стартапам: поддержка ученичества молодежи, предпринимательства и развития рабочей силы», 10:00, 2360 Rayburn and Zoom.
Комитет по транспорту и инфраструктуре, 14 сентября, Подкомитет по береговой охране и морскому транспорту, слушание на тему «Предпочтение грузов: соблюдение и обеспечение соблюдения американских законов о морских покупках», 10:00, 2167 Rayburn and Zoom.
15 сентября, Подкомитет по железным дорогам, трубопроводам и опасным материалам; и Подкомитет по животноводству и зарубежному сельскому хозяйству Комитета палаты представителей по сельскому хозяйству, совместное слушание на тему «Проблемы железнодорожного сообщения и их влияние на сельское хозяйство», 14:00, 2167 Rayburn and Zoom.
15 сентября, Подкомитет по экономическому развитию, общественным зданиям и управлению в чрезвычайных ситуациях, слушание на тему «Информация о восстановлении: статус восстановительных работ FEMA в Пуэрто-Рико и на Виргинских островах США через 5 лет после ураганов Ирма и Мария», 10:00, 2167 Рейберн и Зум.
Комитет по делам ветеранов, 15 сентября, Подкомитет по экономическим возможностям, слушание на тему «Готовность и трудоустройство ветеранов: успешна ли Вирджиния?», 10:00, HVC–210 и Zoom.
15 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Изучение доступа женщин-ветеранов к полному спектру медицинской помощи, включая репродуктивное здоровье, через Департамент по делам ветеранов (VA) Управления здравоохранения ветеранов (VHA)», 14:00, HVC –210 и Zoom
Комитет путей и средств, 906:34 14 сентября, слушание полного комитета на тему «Будущее американо-тайваньской торговли», 11:00, 11:00 Longworth и Webex.
15 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Подготовка инфраструктуры здравоохранения Америки к климатическому кризису», 11:00, 11:00 Longworth and Webex.
Специальный комитет по модернизации Конгресса, 14 сентября, Полный комитет, слушание на тему «Модернизация Конгресса: дорожная карта на будущее», 10:00, 210 Cannon.
Совместные заседания
Комиссия по безопасности и сотрудничеству в Европе: 15 сентября, для проведения слушаний по допросу Тайры Паевской о войне России на Украине, 9:00, SD-106.
[Page:D953]
Next Meeting of the
SENATE
10 a.m., Tuesday, September 13
Senate Chamber
Program for Tuesday: Сенат продолжит рассмотрение кандидатуры Арианны Дж. Фриман из Пенсильвании на должность окружного судьи третьего округа США после завершения голосования и проголосует за утверждение в 11:30.
После принятия решения о выдвижении Арианна Дж. Фриман, Сенат проголосует за ходатайство о прекращении дела по выдвижению кандидатуры Лары Э. Монтекальво из Род-Айленда на должность окружного судьи США по первому округу.
(Сенат прекратит работу после голосования по предложению о прекращении выдвижения кандидатуры Лары Э. Монтекальво до 14:15 на соответствующих партийных конференциях.)
Next Meeting of the
HOUSE OF REPRESENTATIVES
2 p. m., Tuesday, September 13
House Chamber
Program for Tuesday: To be announced .
[Страница:D954]
Россия: Доклад о свободе в сети за 2021 год
B1
1,00–6,00 баллов0–6 баллов
Блокирует ли или фильтрует ли государство или обязывает поставщиков услуг блокировать или фильтровать интернет-контент, особенно материалы, защищенные международными стандартами в области прав человека?
1.001
6.006
Российские власти регулярно блокируют доступ к конфиденциальному политическому и социальному контенту в Интернете. Ссылаясь на ряд оправданий, они также ограничивают или пытались ограничить доступ ко многим социальным сетям и коммуникационным платформам. По неофициальным данным, на конец 2019 года в России было заблокировано более 4,74 млн интернет-ресурсов. Официально заблокированными числились лишь около 315 000 интернет-ресурсов1. В ответ на COVID-19пандемии Роскомнадзор заблокировал более тысячи якобы ложных сообщений о коронавирусе (см. С2)2.
В июле 2021 года, после окончания периода покрытия, Роскомнадзор заблокировал 49 сайтов, связанных с Навальным и его Фондом борьбы с коррупцией (ФБК), сославшись на «экстремистскую деятельность». Ранее в этом месяце он также заблокировал Pixabay, веб-сайт для обмена фотографиями и веб-сайт адвоката Навального.3
В марте 2021 г. Роскомнадзор временно заблокировал Twitter после того, как компания отказалась блокировать «запрещенный контент», который, по словам правительства, включал контент, связанный с употреблением наркотиков и самоубийством (см. A3)4.
Тем не менее, Twitter выразил обеспокоенность тем, что ограничения контента ограничат свободу слова, и дросселирование началось всего через день после того, как правительство подало в суд на Facebook, Google и Twitter за отказ удалить контент, связанный с протестами оппозиции, начавшимися в январе5.
Если Twitter продолжит сопротивляться удалению запрещенного контента, ему грозит полная блокировка6. Однако в мае 2021 года Роскомнадзор сообщил, что компания удалила более 90 процентов спорного материала, и что вариант блокировки не рассматривался. К концу периода охвата агентство сняло ограничения на трафик для фиксированных широкополосных сетей, но продолжало ограничивать трафик Twitter в мобильных сетях.7
В течение периода освещения правительство сняло ограничения на Telegram, популярное приложение для обмена сообщениями. В апреле 2018 года окружной суд постановил заблокировать Telegram за отказ соблюдать закон Яровой, который обязывает приложение предоставлять властям свои ключи шифрования (см. A3 и C4). Telegram использовал различные методы для преодоления первоначальной блокировки, включая использование альтернативных служб облачного хостинга. Затем Роскомнадзор нацелился на многие из этих сервисов, включая Alibaba Cloud, Amazon Web Services, Google Cloud и Microsoft Azure, что привело к обширной блокировке сопутствующего контента. В какой-то момент было заблокировано более 18 миллионов IP-адресов, что затронуло интернет-магазины, банки, системы продажи авиабилетов, новостные сайты и другие социальные сети и коммуникационные платформы, такие как Viber и Одноклассники8. В июне 2020 года правительство резко отменило запрет на Telegram, сославшись на «готовность» его основателя «противодействовать терроризму и экстремизму»9.Причины такого обращения неясны. Наблюдатели предположили, что правительство, понимая практическую невозможность ограничить доступ к приложению, искало удобный момент, чтобы разблокировать его. Момент настал после смены руководства Роскомнадзора — уходящий глава Александр Жаров публично заявил, что Telegram останется заблокированным до тех пор, пока он не выполнит закон Яровой, чего, судя по всему, до сих пор не выполнил, — и на фоне пандемии COVID-19, во время которого власти использовали Telegram для связи с общественностью.10
Другие приложения для обмена сообщениями оставались заблокированными в течение периода покрытия. В 2017 году Zello был заблокирован Роскомнадзором за отказ передать свои ключи шифрования в соответствии с Законом Яровой и за то, что не зарегистрировался в качестве «организатора распространения информации» в соответствии с Законом об информации, информационных технологиях и защите информации, который предоставил бы властям доступ к большая часть данных службы (см. C6).11
BlackBerry Messenger, Imo, Line и VChat были заблокированы по тем же причинам в 2017 году.12
Веб-сайты с контентом, затрагивающим множество деликатных тем, также подлежат блокировке в соответствии с Законом об информации, информационных технологиях и защите информации и соответствующим законодательством. Запрещенный веб-контент официально включает изображения сексуального насилия над детьми; контент, связанный с незаконной продажей алкоголя; информация о нелегальных наркотиках; информация о нелегальных азартных играх; призывы к самоубийству; призывы к экстремистской деятельности, беспорядкам или несанкционированным акциям протеста; нарушения авторских прав; нарушения законодательства о защите данных; и информация об обходе онлайн-цензуры (см. B3). В октябре 2019 г., независимое новостное издание Fergana News было заблокировано за сообщение о самоубийстве.13
Другие категории контента также подвергаются менее формальной цензуре.
Ряд различных государственных органов уполномочены блокировать веб-контент (см. B3). Например, в 2019 году МВД заблокировало почти 21 тысячу интернет-ресурсов, содержащих информацию о нелегальных наркотиках14.
В том году Генеральная прокуратура заблокировала 81 000 веб-сайтов, предположительно размещавших экстремистский контент15.
Однако Федеральное агентство по делам молодежи (Росмолодежь), которое может распорядиться о блокировке контента, побуждающего несовершеннолетних к нарушению закона, проявляло относительное бездействие в этом отношении, инициировав в общей сложности лишь 10 блокировок к марту 2020 г.16
Суды также имеют широкую свободу действий для блокировки веб-контента.
Виртуальные частные сети (VPN) недавно столкнулись с давлением со стороны властей (см. C4). В письме от марта 2019 г. Роскомнадзор попросил 10 провайдеров услуг VPN ограничить доступ пользователей к веб-сайтам, заблокированным в России17.
В случае невыполнения Роскомнадзор пригрозил «ограничить доступ» к самим VPN-сервисам. В июне 2019 г. Роскомнадзор сообщил, что только одна компания, российская Kaspersky Secure Connection, удовлетворила его требование18. Однако к маю 2021 года Роскомнадзор не предпринимал попыток заблокировать остальные сервисы.
Другие инструменты обхода цензуры и шифрования попали под официальную проверку. В марте 2019 г. выяснилось, что два крупнейших российских интернет-провайдера, МТС и Ростелеком, ограничили трафик несколькими узлами анонимного веб-браузера Tor, а также серверами простого протокола передачи почты (SMTP) ProtonMail, службы зашифрованной электронной почты19.
Дело стало прецедентом ограничения доступа к зашифрованным сервисам, поскольку Федеральная служба безопасности (ФСБ) прямо потребовала от операторов связи наложить блокировку на ProtonMail, не попросив Роскомнадзор предварительно попытаться зарегистрировать сервис в качестве «организатора распространения информации». Согласно установленной процедуре, отказ ProtonMail в регистрации позволил бы Роскомнадзору инициировать процедуру блокировки20.
Впоследствии в ProtonMail были введены специальные технические функции для предотвращения ограничений трафика в России21.
В начале 2020 года органы национальной безопасности России инициировали новую кампанию по блокировке сервисов электронной почты с шифрованием якобы в ответ на растущее число ложных и анонимных сообщений электронной почты, сообщающих о наличии взрывных устройств в общественных местах. Чиновники нацелились на службы, включая Тутаноту,22
SCRYPTmail,23
StartMail, 24
и ПротонМейл, 25
утверждая, что они способствовали призывам к экстремистской деятельности.
В феврале 2020 года ProtonMail согласилась соблюдать Закон об информации, информационных технологиях и защите информации, удалив мошеннические учетные записи из своего сервиса. При этом компания со штаб-квартирой в Швейцарии заявила, что будет предоставлять данные о пользователях российским властям только на основании решений швейцарских судов26.
По состоянию на май 2021 года большинство российских интернет-провайдеров по-прежнему ограничивали доступ к ProtonMail. Также в феврале 2020 года Mailbox.org, еще один зашифрованный почтовый сервис, находящийся под угрозой блокировки, согласился зарегистрироваться в качестве «организатора распространения информации»27.
Закон 2015 г. позволяет правительству определять иностранные организации как «нежелательные», что запрещает им распространять информацию (см. B3). По состоянию на май 2021 года 34 иностранные организации, в том числе «Открытая Россия», неправительственная организация, основанная критиком Кремля Михаилом Ходорковским, и фонды «Открытое общество», созданные филантропом Джорджем Соросом, были внесены в список нежелательных; в некоторых случаях их веб-сайты блокируются.28
С июля 2019 года по апрель 2020 года Генеральная прокуратура добавила в список семь иностранных организаций, в том числе базирующиеся в США Атлантический совет, фонды «Свободная Россия» и «Джеймстаунский фонд», а также чешскую организацию «Люди в беде». Сайты Фонда «Свободная Россия» и «Люди в беде» были заблокированы, а сайты Атлантического совета и Фонда Джеймстауна остались доступными.
Правила, требующие от компаний хранить персональные данные российских пользователей на территории России (см. C6), используются правительством в качестве предлога для ограничения доступа к определенным веб-сайтам. В 2016 году LinkedIn стала первой крупной международной платформой, которую заблокировали в России за несоблюдение требований по локализации данных29.
и это остается самой заметной блокировкой в своем роде. Руководство Роскомнадзора неоднократно заявляло о необходимости применения аналогичных мер к Twitter и Facebook. В апреле 2019 г., две компании были оштрафованы на символические 3000 рублей (40 долларов США) за несоблюдение требований30.
Законодательные поправки, принятые в конце ноября 2019 года и подписанные президентом Путиным в декабре, постепенно увеличивают такие штрафы до тех пор, пока они не станут достаточно большими, чтобы влиять на доходы компаний, не подвергая их платформы угрозе блокировки31.
Помимо неоднократных нарушений требований по локализации данных, более строгие штрафы могут быть наложены за незаконную деятельность аудиовизуальных сервисов, несоблюдение поисковиками российской системы ограничения контента и отказ мессенджеров предоставить органам национальной безопасности ключи шифрования по их запросу ( см. Б3). В феврале 2020 г. суд оштрафовал Twitter и Facebook на 4 млн рублей (52 000 долларов США) каждый после того, как они не уложились в срок, чтобы уведомить Роскомнадзор о соблюдении правил локализации данных32.
В апреле 2021 года Роскомнадзор отправил еще один запрос в Google, Twitter и Facebook с требованием соблюдать политику локализации данных. Если они и дальше будут отказываться, им грозит еще один штраф в размере до 18 миллионов рублей (236 000 долларов США)33.
1Станислав Селезнев и др., «Свобода Интернета 2019: план «Крепость», Международная правозащитная группа Агора и РосКомСвобода, https://2019.runet.report/assets/files/Internet_Freedom_2019._The_Fortr…
2 «Роскомнадзор сообщил о выявлении более тысячи коронофейков в 2020 году» [на русском языке], РосКомСвобода, 21 декабря 2020 г., https://roskomsvoboda.org/67656/
3 «По словам союзников, Россия блокирует 49 веб-сайтов, связанных с Навальным», The Moscow Times, 26 июля 2021 г. , https://www.themoscowtimes.com/2021/07/26/russia-blocks-49-навальный-ссылка…
4Том Бальмфорт и Мария Киселёва, «Россия движется к замедлению скорости Twitter после скандала с протестами», Reuters, 10 марта 2021 г. https://www.reuters.com/article/us-russia-twitter/russia-slows-twitters…
5 «Россия подает в суд на Google, Facebook и Twitter за то, что они не удалили контент протеста – Ifax», Reuters, 9 марта 2021 г. https://www.reuters.com/article/us-russia-politics-social-media-fines/ р…
6Виттория Эллиотт, «Как российское правительство случайно заблокировало собственные веб-сайты». RestofWorld, 10 марта 2021 г., https://restofworld.org/2021/how-the-russian-government-accidentally-bl…
7 «Twitter удалил более 91% запрещенного контента, и Роскомнадзор не будет его блокировать» ТАСС, 17 мая 2021 г., https://tass.ru/ekonomika/113
8Алена Сухаревская и Екатерина Брызгалова, «Пострадавшие от попыток блокировки Telegram в России» [на русском языке], Ведомости, 27 апреля 2018 г. , https://www.vedomosti.ru/technology/articles/2018/04/17/ 766923-кто-пост…
9 «О мессенджере Telegram», Роскомнадзор, 18 июня 2020 г., https://rkn.gov.ru/news/rsoc/news73050.htm
10 «Почему власти решили разблокировать Telegram? Главное» [на русском языке], РБК, 18 июня 2020 г., https://www.rbc.ru/technology_and_media/18/06/2020/5ee211609a79473d9ecc…
11Рафаэль Вариерас, «Россия блокирует Zello», Zello, 12 апреля 2017 г., https://blog.zello.com/2017/04/13/russia-blocks-zello
12 «Россия: новое законодательство атакует анонимность в Интернете», Хьюман Райтс Вотч, 1 августа 2017 г., https://www.hrw.org/news/2017/08/01/russia-new-legislation-attacks-inte…
13Анна Красноперова, ««Блокировка Ферганы выглядит странно: РКН не уложился в сроки, не отправил уведомления» — Роскомсвобода», The Insider, 11 октября 2019 г., https://theins. ru/news/181003
14 «В 2019 году в России было заблокировано около 21 тысячи сайтов, содержащих информацию о наркотических средствах» [на русском языке], ТАСС, 6 января 2020 г., https://tass.ru/obschestvo/7471225
15“ В 2019 году вдвое сократилось количество экстремистских преступлений», ТАСС, 17 марта 2020, https://tass.ru/obschestvo/8002335-
17 «Российские регуляторы просят VPN заблокировать веб-сайты из черного списка, но большинство из них отказываются», Global Voices Advox, 29 марта 2019 г., https://advox.globalvoices.org/2019/03/29/russian-regulators-ask-vpns -т…
18Дженнингс Браун, «Россия планирует заблокировать основные VPN в качестве следующего шага к закрытию Интернета», Gizmodo, 7 июня 2019 г., https://gizmodo. com/russia-plans-to-block-major-vpns-as-next-step-in-cl…
19Зак Уиттакер, «Россия блокирует поставщика зашифрованной электронной почты ProtonMail», TechCrunch, 11 марта 2019 г., https://techcrunch.com/2019/03/11/russia-blocks-protonmail/
20 «Как блокируют ProtonMail в России», Хабр, 11 марта 2019 г., https://habr.com/ru/company/tm/blog/443222/
21Энди Йен, «Обновление о попытке блокировки почтовых серверов ProtonMail в России», ProtonMail, 12 марта 2019 г., https://protonmail.com/blog/russia-block/
23 «Таганский суд заблокировал почтовый сервис ScryptMail» Интерфакс, 5 февраля 2020 г., https://www.interfax.ru/russia/6
24 «ФСБ объявила о блокировке почтового сервиса Startmail. com в связи с ложными угрозами взрыва», Интерфакс, 23 января 2020 г., https://www.interfax.ru/russia/6
25 «ФСБ заявила о блокировке почтового сервиса ProtonMail в связи с ложными угрозами взрыва» [на русском языке], Интерфакс, 29 января 2020 г., https://www.interfax.ru/world/6
26 «ProtonMail, заблокированный на прошлой неделе, снова доступен в России» [на русском языке], Открытые Медиа, 4 февраля 2020 г., https://openmedia.io/news/n2/v-rossii-vnov-stal- доступ-заблокированный…
27 «Heinlein Support GmbH», РосКомСвобода, 31 января 2020 г., https://reestr.rublacklist.net/distributor/109610
28 «Перечень иностранных и международных неправительственных организаций, деятельность которых признается нежелательной на территории Российской Федерации», Министерство юстиции Российской Федерации, дата обращения 21 июня 2021 г. https://minjust.gov. ru/ru/documents/7756/
29Александр Абрамов, «LinkedIn в России: отступает, но не сдается», СПБИТ. ру, 17 ноября 2017 г., https://spbit.ru/news/n150455; Ирина Чевтаева, «Запрет LinkedIn в России признан законным», Ведомости, 10 ноября 2016 г., http://www.vedomosti.ru/technology/articles/2016/11/10/664394-блокировка…
30 «Роскомнадзор в Facebook и Twitter: «Давайте есть слона по кусочкам»» [на русском языке], BBC News, 16 апреля 2019 г., https://www.bbc.com/russian/news-47950485
31 «Путин подписал закон о штрафах за хранение персональных данных россиян за границей», ТАСС, 2 декабря 2019 г., https://tass.ru/obschestvo/7245357
32 «Суд оштрафовал Twitter и Facebook за отказ передавать персональные данные в Россию», Ведомости, 13 февраля 2020 г., https://www.vedomosti.ru/technology/articles/2020/02/13 /822980-твиттер
33 «Роскомнадзор потребовал от Google, Facebook и Twitter подтвердить локализацию персональных данных», Коммерсантъ, 12 апреля 2021, https://www. kommersant.ru/doc/4771144
В2
1,00–4,00 балла 0–4 балла
Используют ли государственные или негосударственные субъекты юридические, административные или иные средства, чтобы заставить издателей, поставщиков контента или цифровые платформы удалить контент, особенно материалы, защищенные международными стандартами в области прав человека?
1.001
4.004
В течение отчетного периода Роскомнадзор часто санкционировал удаление онлайн-контента или оказывал давление на пользователей и компании социальных сетей с целью удаления контента, в том числе путем реализации новых законов, которые еще больше ограничивают свободу слова в цифровой среде.
В мае 2021 года Роскомнадзор оштрафовал Facebook на 26 миллионов рублей (341 000 долларов США) и Google на 6 миллионов рублей (79 000 долларов США) за то, что они не удалили «запрещенный контент»1.
Агентство также пригрозило задушить Google, если оно не удалит такой контент в течение 24 часов после того, как регулятор телекоммуникаций отправил компании более 26 000 уведомлений о «незаконной информации». 2
После периода освещения, в июле 2021 года, Роскомнадзор сообщил Google, материнской компании YouTube, что планирует заблокировать каналы YouTube, принадлежащие соратникам Навального, в том числе политическому активисту Леониду Волкову и бывшему заместителю министра энергетики Владимиру Милову. YouTube уведомил владельцев этих учетных записей о том, что они должны удалить «запрещенный контент», иначе их учетные записи будут удалены3.
В том же месяце Роскомнадзор направил в Twitter письмо с требованием заблокировать аккаунт Любови Соболь, оппозиционного политика4.
Google также подвергался давлению в прошлом. В декабре 2018 г. Роскомнадзор оштрафовал Google на 500 000 рублей (6 600 долларов США) за отказ компании подключиться к реестру запрещенных веб-сайтов регулятора для фильтрации результатов поиска (см. B3)5.
Через два дня после штрафа Google российская поисковая система «Яндекс» начала фильтровать результаты поиска на основе списка Роскомнадзора6.
Сообщается, что Google начал фильтровать результаты поиска с помощью реестра в феврале 2019 года. , но в июле того же года компания снова была оштрафована за невыполнение этого требования7.
В марте 2021 года мировой судья в Санкт-Петербурге оштрафовал социальную сеть «ВКонтакте», принадлежащую Mail.ru, на 1,5 миллиона рублей (19 700 долларов США) после того, как она отклонила распоряжение Роскомнадзора удалить изначально опубликованные в январе видеоролики, которые якобы спровоцировали последовавшие за этим антиправительственные протесты. «ВКонтакте» оспорила это решение. Аналогичным образом, платформа социальных сетей «Одноклассники» была оштрафована на 4 миллиона рублей (52 000 долларов США) после того, как отказалась удалять контент, связанный с протестами8.
В том же месяце Роскомнадзор подал в суд на Facebook, Twitter и Google за отказ удалять контент, связанный с протестами (см. B1)9.
В 2019 году в Кодекс об административных правонарушениях России были внесены новые статьи о фейковых новостях и диффамации органов власти (см. C2), которые активно использовались для запугивания пользователей и СМИ с целью удаления контента. В апреле 2020 г. Роскомнадзор сообщил, что после введения статьи о фейковых новостях в марте 2019 г. ведомство удалило 233 материала до конца 2019 г. и 172 материала с начала 2020 г.10
Роскомнадзор активно начал блокировать якобы ложные новости о COVID-19; в одних случаях агентство преследовало подлинную дезинформацию, а в других блокировало независимые сообщения об эпидемиологической ситуации в стране.11
В конце марта 2020 года парламент принял закон об увеличении штрафов за фейковые новости о COVID-19 и других обстоятельствах, создающих опасность для здоровья и безопасности граждан (см. С2). До 4 июня 2020 года Генеральная прокуратура потребовала от Роскомнадзора заблокировать 120 предположительно фейковых новостей, связанных с COVID-19.12
В течение отчетного периода право на забвение регулярно применялось, чтобы требовать от поисковых систем удалять ссылки на веб-сайты, содержащие личную информацию о человеке, если она больше не считалась актуальной. Российское законодательство не содержит конкретных критериев, регулирующих применение права. Весной 2019 года московский аналитический центр «Сова» оспорил право на забвение в Конституционном суде. Суд отклонил жалобу центра и отказался установить четкие правила удаления и деиндексации контента в соответствии с правом на забвение13.
Согласно отчету Google о прозрачности за вторую половину 2020 года, количество запросов на удаление контента, выданных российскими государственными органами, увеличилось до 18 710. Компания Google, на которую в течение отчетного периода оказывалось значительное давление со стороны Роскомнадзора, выполнила 75,8% этих запросов14.
Согласно отчету Facebook о прозрачности за тот же период, компания ограничила доступ к 1868 объектам за предполагаемое нарушение местных законов, связанных с экстремизмом, продажей и использованием подконтрольных товаров, членовредительством, пропагандой самоубийств и COVID-19.связанная дезинформация. Facebook не сообщил ни об общем количестве запросов на удаление контента, полученных от российского правительства, ни о проценте запросов, которые он выполнил15.
Согласно отчету о прозрачности Twitter за вторую половину 2020 года, российские власти подали 6 351 запрос на удаление контента, включая судебные постановления. Twitter удовлетворил 25% этих запросов16.
Согласно отчету о прозрачности Reddit за 2020 год, компания получила 89запросов на удаление контента от правительства России и выполнил 37 из них17.
Российские платформы социальных сетей, как правило, не раскрывают количество запросов на удаление контента, которые они получают от правительства, за исключением Яндекса и блог-платформы Хабр. В марте 2021 года Яндекс опубликовал свой первый отчет о прозрачности, в котором выделяются запросы на предоставление пользовательских данных и запросы на удаление контента из списка в соответствии с законом о праве на забвение. Во второй половине 2020 года Яндекс удовлетворил 47% из 4526 запросов, полученных в соответствии с законом о праве на забвение. и компания выполнила 84 процента из них. В 2020 году «ВКонтакте» дебютировал алгоритм, автоматически удаляющий из личной переписки пользователей контент, включенный в федеральный список экстремистских материалов.
1 «Суд оштрафовал Facebook на 26 млн рублей за то, что он не удалил запрещенный контент. Google получил штраф в шесть миллионов рублей», «Медуза», 25 мая 2021 г., https://meduza.io/news/2021/05/25/sud-oshtrafoval-google-na-shest-milli…
2 «Россия угрожает замедлить работу Google из-за «запрещенного контента», BBC, 25 мая 2021 г., https://www.bbc.com/news/technology-57241779
.
3 «Роскомнадзор приказывает YouTube заблокировать каналы, принадлежащие соратникам Навального», «Медуза», 27 июля 2021 г., https://meduza.io/ru/news/2021/07/27/rokomnadzor-orders-youtube-to-blo …
5 «Роскомнадзор оштрафовал Google на 500 тысяч рублей» ТАСС, 11 декабря 2018 г., https://tass.ru/ekonomika/5897468
6 «Яндекс перестал показывать официальный сайт Telegram в результатах поиска через два дня после того, как Google был оштрафован» TJournal, 26 декабря 2018 г. , https://tjournal.ru/internet/83050-yandeks-perestal-pokazyvat- в-поиске-…
7Ксения Болецкая, «Google начал удалять запрещенные сайты из поиска в России», Ведомости, 6 февраля 2019 г., https://www.vedomosti.ru/technology/articles/2019/02/06/7— Google; «Россия оштрафовала Google за отказ удалить ссылки на запрещенные веб-сайты», Радио «Свободная Европа»/Радио «Свобода», 18 июля 2019 г., https://www.rferl.org/a/russia-fines-google-for-failing-to- удалить-ссылки…
8 «Российский суд оштрафовал «ВКонтакте» на 20 000 долларов за отказ удалять видео с призывами к участию в несанкционированных акциях», «Медуза», 9 марта, 2021. https://meduza.io/ru/news/2021/03/09/russian-court-fines-vkontakte-20-0…
9 «Россия подает в суд на Google, Facebook и Twitter за то, что они не удалили контент протеста – Ifax», Reuters, 9 марта 2021 г.
10 «В 2020 году Роскомнадзор удалил или заблокировал 172 ресурса в соответствии с Законом о фейковых новостях», ТАСС, 15 апреля 2020 г. , https://tass.ru/obschestvo/8248103
11 «Генеральная прокуратура просит Роскомнадзор блокировать фейковые новости о коронавирусе, в том числе в Facebook и Twitter», [на русском языке], РосКомСвобода, 26 марта 2020 г., https://roskomsvoboda.org/56730/
12 «Генеральная прокуратура Российской Федерации направила в Роскомнадзор 120 запросов о блокировании недостоверной информации о коронавирусе», Генеральная прокуратура Российской Федерации, 8 июня 2020 г., https://genproc.gov. ru/smi/news/genproc/news-1858758/
13 «Конституционный суд не разъяснил «право быть забытым» при снятии судимости» Адвокатская газета, 22 апреля 2019 г., https://www.advgazeta.ru/novosti/ks-ne-stal-razyasnyat-pravo-na-zabveni…
14Отчет о прозрачности Google, «Запрос правительства на удаление контента — Россия», дата просмотра 21 июня 2021 г., https://transparencyreport.google.com/government-removals/by-country/RU
15Facebook Transparency, «Россия — ограничения контента», дата просмотра 21 июня 2021 г. , https://transparency.facebook.com/content-restrictions/country/RU
16Twitter Transparency, «Россия», дата обращения 21 июня 2021 г., https://transparency.twitter.com/en/countries/ru.html
17 Reddit, «Отчет о прозрачности за 2020 г.», дата просмотра 21 июня 2021 г., https://www.redditinc.com/policies/transparency-report-2020
В3
1,00–4,00 балла 0–4 балла
Ограничения в Интернете и цифровом контенте не отличаются прозрачностью, соразмерностью заявленным целям или независимым процессом обжалования?
0,000
4.004
Правительство в целом и Роскомнадзор в частности оправдывают блокировку и фильтрацию веб-сайтов рядом законов и правил. Правовая база, как правило, не содержит четких критериев для оценки законности контента, а власти не всегда предлагают подробное объяснение решений о блокировке. Владельцы веб-сайтов имеют право обжаловать решения в суде, но часто им дается на это короткое время. Кроме того, отсутствие независимости судебной власти ограничивает возможности для возмещения ущерба посредством апелляционного процесса.
Теоретически владельцы веб-сайтов также могут обжаловать ограничения в Европейском суде по правам человека (ЕСПЧ), поскольку Россия подписала Европейскую конвенцию о правах человека. Однако закон 2015 г. дает российскому правительству право игнорировать постановления ЕСПЧ1.
это означает, что суд предлагает лишь ограниченную возможность обжалования. Среди соответствующих дел ЕСПЧ за период освещения были следующие:
В ноябре 2020 г. ЕСПЧ приказал российским властям разблокировать сайты оппозиционных СМИ Грани.ру, Каспаров.ру и Ежедневный журнал . Роскомнадзор блокирует эти сайты с 2014 года по запросу Генпрокуратуры. Суд отклонил апелляцию российского правительства2.
В октябре 2020 г. ЕСПЧ объединил 19 жалоб от 17 граждан России, которым были предъявлены обвинения в неуважении к органам государственной власти. Среди истцов была журналистка Ирина Славина, которая покончила жизнь самоубийством в том же месяце (см. C7). Суд дал сторонам до 18 января время для мирного обсуждения дела, после чего у российского правительства было 12 недель на возражение3.
Правительство наделяет полномочиями блокировать различные категории интернет-контента ряд государственных органов, в том числе Роскомнадзор, Генеральную прокуратуру, Федеральную службу по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), МВД, Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций, Федеральная служба по регулированию алкогольного рынка, Федеральная налоговая служба, Росмолодежь4.
В августе 2019 г., Роскомнадзор опубликовал проект приказа от имени нескольких ведомств, устанавливающий критерии определения того, подлежит ли контент блокировке во внесудебном порядке, вместо набора критериев, изложенных в 2017 году. Приказ вступил в силу в сентябре 2019 года. Он добавил критерии для использования Росмолодежью, которая получила право блокировать интернет-ресурсы в марте 2019 года и несет ответственность за введение ограничений на контент, побуждающий несовершеннолетних к совершению противоправных действий5. Это и другие агентства могут блокировать контент, затрагивающий политические и социальные вопросы, перечисленные в Законе об информации, информационных технологиях и защите информации, а также соответствующие законы, включая законодательство, запрещающее фейковые новости и контент, порочащий власти (см. C2). Любой другой онлайн-контент может быть заблокирован по решению суда, если будет установлено, что он нарушает закон. Роскомнадзор, как правило, обрабатывает приказы о блокировке от других органов помимо судебной власти. Для получения приказа о блокировке контента на веб-сайте Роскомнадзор поручает хостинг-провайдеру направить владельцу веб-сайта уведомление об удалении. Большинство владельцев веб-сайтов быстро удаляют рассматриваемый контент, не рискуя заблокировать весь свой сайт. Если контент не удален, он включается в список запрещенных материалов, и интернет-провайдеры должны его заблокировать. Если приказ направлен на блокировку всего сайта, Роскомнадзор просто включает этот сайт в свой список.
Интернет-провайдеры обязаны регулярно сверяться со списком запрещенных сайтов, который обновляется Роскомнадзором. Средства, с помощью которых интернет-провайдеры должны ограничивать доступ к веб-сайтам, не указаны, поэтому они могут ориентироваться на IP-адреса, доменные имена или URL-адреса. Часто власти не указывают четко конкретные страницы, которые они хотят заблокировать на том или ином веб-сайте. Отсутствие четких правительственных указаний иногда приводит к тому, что интернет-провайдеры ограничивают доступ к максимально широкому кругу веб-сайтов, чтобы избежать штрафов и угроз для своих операционных лицензий. Поисковые системы и VPN также должны подключаться к списку Роскомнадзора и соответствующим образом фильтровать свои услуги; однако иностранные компании не соблюдают этот мандат.
Ограничения на онлайн-контент, как правило, применяются непрозрачно, а официальная информация не дает полной картины интернет-цензуры в России. По данным общественной организации «РосКомСвобода», которая занимается мониторингом онлайн-цензуры, по состоянию на май 2020 года в России было заблокировано около 4,8 млн интернет-ресурсов без привязки к решениям судов или государственных органов, что составляет около 91% от общего числа заблокированных. Остальные 9% — около 463 000 интернет-ресурсов — были заблокированы в связи с решениями судов или государственных органов6.
Степень, в которой Роскомнадзор эффективно блокирует веб-сайты, неясна, и в некоторых отчетах указывается, что более половины веб-сайтов, запрещенных регулятором, продолжают работать7.
Роскомнадзор наделен дополнительными полномочиями по вынесению предупреждений организациям, официально отнесенным к средствам массовой информации и признанным злоупотребляющими своим положением8.
Статья 4 Закона о средствах массовой информации указывает, что к таким злоупотреблениям могут относиться, в том числе, призывы к терроризму, экстремизму, пропаганда насилия и жестокости, информация о запрещенных наркотиках, нецензурная брань. Если СМИ получает два предупреждения в течение года, Роскомнадзор имеет право обратиться в суд с иском о его закрытии.
В течение отчетного периода правительство продолжало расширять правовую базу, поддерживающую интернет-цензуру в России. В частности, он стремился усилить контроль над онлайн-информацией в преддверии парламентских выборов, которые должны состояться в сентябре 2021 года.
С декабря 2020 года президент Путин подписал значительное количество законов, которые заставляют платформы социальных сетей удалять контент по указанию правительства. :9
В декабре 2020 года Путин подписал закон, предусматривающий штрафы за неудаление запрещенного Роскомнадзором контента. Штрафы за первый случай нарушения составляют от 800 000 до 8 000 000 рублей (10–100 000 долларов США). В конечном итоге штрафы за такие нарушения могут достигать пятой части дохода компании в России за календарный год, предшествующий году, в котором было замечено нарушение10.
В феврале 2021 года вступил в силу закон, регулирующий политику модерации контента онлайн-платформ. Он обязывает соцсети координировать работу по модерации контента с Роскмоннадзором, который для этого разработает специальный электронный сервис. Когда пользователь подает жалобу на «запрещенный контент», который включает в себя «рекламу удаленной продажи алкоголя и онлайн-казино; контент, оскорбляющий человеческое достоинство и общественную нравственность; и контент, выражающий явное неуважение к обществу, государству, официальным государственным символам Российской Федерации, Конституции Российской Федерации или органам государственной власти», компания должна заблокировать его до рассмотрения Роскомнадзором. Затем агентство уведомит пользователя, разместившего контент, о том, что он находится на рассмотрении11.
В декабре 2020 года Путин подписал закон, вводящий санкции за предполагаемую цензуру российских СМИ иностранными интернет-платформами. Согласно этому закону, решения об удалении контента, касающиеся российских СМИ, могут «нарушать права граждан России». Общие санкции за такие нарушения — штрафы в размере от 600 000 до 3 миллионов рублей (от 7 900 до 39 000 долларов США) за каждое конкретное действие по удалению контента. Закон, уточняющий эти штрафы, был принят в феврале 2021 года12.
Это положение также уполномочивает Роскомнадзор «полностью или частично ограничивать доступ к онлайн-ресурсу с использованием технических средств противодействия угрозам (т. е. DPI-оборудования)». Пока неясно, применимо ли это положение на практике или оно предназначено в качестве крайней меры.
В марте 2021 года Путин подписал закон, направленный на противодействие нарушениям на выборах, который уполномочивает Центральную избирательную комиссию и региональные избирательные комиссии направлять запросы на удаление контента в Роскомнадзор и увеличивает штрафы за незаконную предвыборную агитацию до 500 000 рублей (6 600 долларов США). Наиболее очевидной целью этих поправок является сайт Smart Vote, запущенный организацией Навального13.
В июне 2021 года, после окончания периода освещения, Госдума приняла Закон о блокировании порочащих сведений, который позволяет Генеральной прокуратуре во внесудебном порядке блокировать «недостоверные сведения, порочащие честь и достоинство гражданина либо подрывающие его репутацию и связанные с обвинение этого лица в совершении преступления»14.
Закон, который был первоначально введен в действие в феврале 2021 года, дает Генеральной прокуратуре 10 дней для принятия решения о блокировке соответствующего контента.
В июле 2021 г., после периода освещения, Путин подписал закон, обязывающий иностранные технологические компании с более чем 500 000 российских пользователей открывать представительства в России и создавать специальные учетные записи в информационных системах Роскомнадзора для установления прямой связи с органами власти15.
Законодатели внесли закон в нижнюю палату в мае 2021 года. Требование о физическом представительстве должно было вступить в силу в январе 2022 года. Иностранные компании могут столкнуться с рядом штрафных санкций за несоблюдение, начиная от запрета на результаты поиска и заканчивая ограничениями на прием платежей от Резиденты России завершат блокировку.16
Один из инициаторов закона о физическом представительстве Александр Хинштейн назвал в качестве основных целей несколько онлайн-сервисов. К ним относятся платформы социальных сетей (Twitter, Facebook, Instagram, TikTok), видеосервисы (YouTube, Twitch), платформы для обмена сообщениями (WhatsApp, Telegram, Viber), службы электронной коммерции, хостинг-провайдеры и даже Wikipedia.org17.
С июля 2020 года правительственные чиновники обсуждали возможную политику, направленную на то, чтобы заставить глобальные технологические компании, такие как Facebook, Google и Twitter, назначать местных представителей. Эксперты и законодатели, участвовавшие в этих дискуссиях, часто ссылались на недавний опыт Турции в области регулирования социальных сетей18.
В декабре 2019 года Путин принял закон, устанавливающий более высокие штрафы за несоблюдение различных нормативных актов, включая требования к локализации данных, требования к мессенджерам по передаче ключей шифрования, требования к поисковым системам для подключения к запрещенному списку Роскомнадзора и требования для «организаторов распространения информации» сохранять данные пользователей и предоставлять их властям.19
Закон также увеличил финансовые санкции за распространение призывов к экстремистской или террористической деятельности, а также других категорий запрещенной информации.
Отдельно в том же месяце Путин подписал закон, который распространил государственное регулирование СМИ, созданных как «иностранные агенты» (см. B5), на лиц, которые «распространяют информацию неограниченному кругу лиц, а именно в Интернете, и получают финансирование». из-за границы»20.
Закон уполномочивает правительство блокировать веб-сайты так называемых иностранных агентов, потенциально включая их учетные записи в социальных сетях.
Провайдеры общедоступных интернет-соединений, в том числе библиотеки, кафе и образовательные учреждения, несут ответственность за обеспечение фильтрации контента, доступного для их пользователей, в соответствии со статьей 6.17 КоАП РФ, которая направлена на защиту детей от вредоносного контента .21
1Александра Симс, «Владимир Путин подписывает закон, позволяющий России игнорировать международные решения в области прав человека», The Independent, 15 декабря 2015 г., https://www.independent.co.uk/news/world/europe/vladimir-putin -знаки-ла…
2 «ECoHR приказал российским властям разблокировать Грани.Ру, Каспаров.Ру и Ежедневный журнал» [на русском языке], РосКомСвобода, 18 ноября 2020 г., https://roskomsvoboda.org/post/espch-obyazal-rossijskie- власти-разбло/
3 «ЭКоПЧ задала вопросы Российской Федерации по 19 жалобам россиян на штрафы за неуважение к властям», РосКомСвобода, 27 октября 2020 г., https://roskomsvoboda. org/post/espch-zadal-rf -вопросы-по-19-жалобам-р…
4Хьюман Райтс Вотч, «Россия: растущая интернет-изоляция, контроль, цензура», 18 июня 2020 г., https://www.hrw.org/news/2020/06/18/russia-growing-internet-isolation-c…
5РосКомСвобода, «Роскомнадзор описал критерии блокировки опасной информации для Росмолодежи», 15 августа 2019 г., https://roskomsvoboda.org/48937/
6РосКомСвобода, «Распределение блокировок сайтов по ведомствам», дата обращения 31 мая 2021 г., https://reestr.rublacklist.net/visual/
7 «Более половины заблокированных Роскомнадзором сайтов продолжают работать», Медуза, 16 февраля 2017 г., https://meduza.io/news/2017/02/16/bolee-poloviny-zablokirovannyh-rosk ]о…
8 «Уведомления Роскомнадзора», Zakon.ru, 21 июня 2016 г., https://zakon.ru/blog/2016/6/21/preduprezhdenie_rokomnadzora
9 «В канун Нового года Президент Путин подписал около 100 новых законов. Вот краткое описание наиболее актуальных из них».
10 «Путин подписал закон о штрафах для социальных сетей за неудаление запрещенного контента» Российская газета, 30 декабря 2020 г., https://rg.ru/2020/12/30/putin-podpisal- закон-о-штрафах-для-соцсетей-…
11 «Социальные сети в России начнут самостоятельно выявлять и блокировать противоправный контент» ТАСС, 1 февраля 2021 г., https://tass.ru/obschestvo/105
12 «Президент Путин подписал закон о штрафах за цензуру российских СМИ в Интернете» [на русском языке], Ведомости, 24 февраля 2021 г., https://www.vedomosti.ru/media/news/2021/02/24/ 859041-путин-подписал-за…
13 «Президент Путин подписал закон о праве ЦИК требовать блокировки сайтов, ведущих незаконную агитацию» Znak.com, 9 марта, 2021, https://www.znak.com/2021-03-09/putin_podpisal_zakon_o_prave_cik_trebov…
14 «Внесудебное блокирование порочащих сведений принято в III чтении», Роскомсвобода, 9 июня 2021 г. https://roskomsvoboda.org/post/porochashie-sved-blokanut-vnesudeb/
15 «Путин подписывает закон, обязывающий иностранных гигантов социальных сетей открывать офисы в России», Reuters, 1 июля 2021 г., https://www.reuters.com/technology/putin-signs-law-forcing-foreign-it-f…
16 «Депутаты Госдумы предложили заставить иностранные ИТ-компании открывать офисы в России и блокировать их, если они откажутся это делать» [на русском языке], Медуза, 21 мая 2021 г., https://meduza.io/news/2021/05 /21/депутаты-госдумы-предложили-заставить…
17 «Хинштейн заявил, что под законопроект об ИТ-гигантах попадают 20 ресурсов» ТАСС, 24 мая 2021 г., https://tass.ru/ekonomika/11457461?nw=16218781
18 «Власти обяжут иностранные ИТ-компании иметь представительства в России» CNews, 8 февраля 2021 г., https://www.cnews.ru/news/top/2021-02-08_vlasti_primut_zakon_o_predstav…
19 «О внесении изменений в некоторые законодательные акты Российской Федерации», Официальный интернет-портал правовой информации, 12 февраля 2019 г. , http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001201
0045?index= 0&…
20 «Верхняя палата парламента России одобрила законопроект об иностранных агентах», ТАСС, 25 ноября 2019 г., https://tass.com/politics/10
21 «Санкции прокуратуры на руководителей образовательных учреждений за отсутствие контент-фильтров в 2017 году» Центр «Сова», 20 января 2017 г., https://www.sova-center.ru/racism- ксенофобия/новости/противодействие/2017/01…; «Санкции против сотрудников библиотек. Часть 7» Центр «Сова», 28 декабря 2018 г., https://www.sova-center.ru/misuse/news/persecution/2018/01/d38606; «Санкции против интернет-провайдеров. Часть 3».0016
В4
1,00-4,00 балла0-4 балла
Практикуют ли интернет-журналисты, комментаторы и обычные пользователи самоцензуру?
2.002
4.004
Законы, запрещающие экстремистские материалы и другой контент в России, способствовали самоцензуре в Интернете, особенно в отношении острых политических, экономических и социальных тем, таких как плохое управление, коррупция, конфликт в Украине, аннексия Крыма, человеческие нарушения прав, религия и ЛГБТ+ сообщество. Расплывчатые формулировки законов, касающихся выражения мнений в Интернете, произвольный порядок их применения и общая неэффективность средств судебной защиты заставляют обычных пользователей более сдержанно выражать свое мнение в Интернете.1
Жесткие меры правительства в отношении онлайн-СМИ, а также социальных сетей привели к усилению самоцензуры, в частности, среди журналистов. АЙРЕКС 2019Индекс устойчивости СМИ отмечает, что «самоцензура стала неотъемлемой частью журналистской практики».
Электронная слежка со стороны ФСБ, полиции и других государственных структур также запугивает многих журналистов и обычных пользователей, заставляя их прибегать к самоцензуре (см. C5)3.
Власти использовали различные обвинения, связанные с наркотиками, в качестве предлога для цензуры средств массовой информации, и несколько СМИ были вынуждены ввести самоцензуру по этому вопросу.4
В январе 2020 года правительство внесло в нижнюю палату парламента законопроект, который налагает штрафы в размере до 1,5 млн рублей (19 долларов США). ,700) за продвижение наркотиков и психотропных веществ в сети Интернет5.
В декабре 2020 года этот закон был принят и подписан президентом6.
В феврале 2020 года парламентская комиссия подготовила поправки к статье 230 УК РФ («Склонение к употреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов»), предусматривающие наказание за «пропаганду наркотиков» не менее 12 лет лишения свободы .7
Пересмотренная версия законопроекта была принята в феврале 2021 г., при этом максимальный срок лишения свободы установлен на уровне 10 лет8.
Несмотря на сложную обстановку, многие журналисты и обычные пользователи продолжают проверять пределы терпимости властей, в частности, в Telegram-каналах.
1Наталья Ростова, «Цензура во многих СМИ существует по умолчанию» [на русском языке] openDemocracy, 21 ноября 2016 г., https://perma.cc/UA5J-5NUE
2Международный совет по исследованиям и обменам, «Индекс медиаустойчивости 2019 — Россия», дата обращения 21 июня 2021 г. , https://www.irex.org/sites/default/files/pdf/media-sustainability-index…
3Александр Бородихин, «Креативная работа полиции Как российские правоохранительные органы идентифицируют пользователей Facebook и Telegram», Медуза, 7 марта 2019 г., https://meduza.io/ru/feature/2019/03/08/creative-police-work
4 «Роскомнадзор потребовал удалить «запрещенную информацию» из статьи «Медузы» о наркотических средствах» Медуза, 19 августа 2019 г., https://meduza.io/news/2019/08/19/rokomnadzor-potreboval- удалить-запрес…; «Роскомнадзор заблокировал статью The Village о залоговом кладовщике» The Village, 7 декабря 2019 г., https://www.the-village.ru/village/city/news-city/369197-srok
5 «В Госдуму внесен законопроект о штрафах за продвижение наркотиков в сети Интернет» Ведомости, 9 января 2019 г., https://www.vedomosti.ru/politics/news/2020/01 /09/820227-в-госдуму
6 «Госдума разрешила штраф в размере полутора миллионов рублей за продвижение наркотиков в Интернете» [на русском языке], Медуза, 16 декабря 2020 г. , https://meduza.io/news/2020/12 /16/госдума-разрешила-штрафовать-на-полт…
7 «Государственная Дума подготовила поправки об усилении ответственности за пропаганду наркотических средств в сети Интернет» Государственная Дума Российской Федерации, 27 февраля 2020 г., http://duma.gov.ru/news/ 47882/
8 «Президент Путин подписал закон о лишении свободы за пропаганду наркотиков в Интернете» Известия, 24 февраля 2021 г., https://iz.ru/1128768/2021-02-24/putin-podpisal-zakon -о-лишении-свобод…
В5
1,00–4,00 балла 0–4 балла
Контролируются ли онлайн-источники информации или ими манипулирует правительство или другие влиятельные субъекты для продвижения определенных политических интересов?
0,000
4.004
Правительственные манипуляции искажают информационный ландшафт в Интернете. Власти используют платных комментаторов или троллей, а также автоматические учетные записи «ботов», чтобы влиять на онлайн-контент. Эта проблема приобрела международную известность после того, как выяснилось, что российские тролли и боты были задействованы в попытке повлиять на президентские выборы в США в 2016 году, манипулируя онлайн-дискуссиями и распространяя дезинформацию через социальные сети1.
Однако задолго до этого спора СМИ и другие расследования показали, что поддерживаемая режимом «фабрика троллей» — Агентство интернет-исследований в Санкт-Петербурге — использовала сеть троллей для подрыва как внутренних, так и международных целей.
Внутри страны российские тролли и боты комментируют новостные сайты и социальные сети, как правило, для защиты президента Путина и клеветы на его критиков, в том числе журналистов (см. C7). Например, в преддверии оспариваемых региональных выборов 2019 года в Москве городские власти развернули фабрики троллей, чтобы продвигать провластных кандидатов и высмеивать оппозицию, а также оплачивали рекламу и спонсируемые публикации на популярных страницах в социальных сетях и на веб-сайтах2. В преддверии общенационального референдума в июне 2020 года по поправкам к конституции, которые отменяют ограничения на срок полномочий Путина, ряд влиятельных лиц в социальных сетях сообщили, что правительство предлагало им щедрые суммы за тайную поддержку дела президента3.
В сентябре 2020 г. Facebook удалил российскую сеть троллей, связанную с правящей партией «Единая Россия»4.
В феврале 2021 года компания удалила 530 аккаунтов в Instagram, созданных преимущественно в России и нацеленных на внутреннюю аудиторию во время недавних протестов в поддержку Навального. В этих фейковых аккаунтах использовались те же хэштеги и геолокации, что и у сторонников Навального, а также места, где проходили акции протеста5.
За пределами России тролли и боты, связанные с Кремлем, распространяют дезинформацию в десятках стран, включая США, но в основном в соседних странах. В августе и декабре 2020 года, а затем снова в мае 2021 года Facebook удалил сети связанных с Россией учетных записей Facebook и Instagram за участие в «скоординированном недостоверном поведении», которое в основном касалось Ближнего Востока, Северной Африки и Африки к югу от Сахары. Некоторые сети были связаны с Агентством интернет-исследований6.
В июне и октябре 2020 года, а затем снова в феврале 2021 года Twitter удалил недостоверные аккаунты, связанные с поддельными информационными агентствами и российскими государственными деятелями. Эти сети были ориентированы как на внутреннюю аудиторию, так и на пользователей в странах ЕС и Организации Североатлантического договора (НАТО)7.
В апреле 2021 года Министерство юстиции США предъявило пакистанской компании SecondEye Solutions обвинение в продаже поддельных документов, удостоверяющих личность, ряду клиентов, в том числе российскому Агентству интернет-исследований. С фальсифицированными документами российская организация и другие субъекты, которые их приобрели, смогли создать учетные записи в социальных сетях и на платформах цифровой валюты8.
В российском Интернете зарубежные и независимые СМИ должны бороться с мощным массивом государственных и связанных с государством СМИ, которые определяют внутреннюю новостную повестку. По данным на 2019 годпо данным опроса Левада-центра, только 35% россиян читают новости независимых СМИ9.
Телевидение, а не Интернет, остается основным источником информации10.
хотя доверие к СМИ в целом низкое11.
Правительство стремилось тщательно контролировать внутреннее повествование о COVID-19 через государственные и связанные с государством СМИ. Помимо требования удалить информацию, которая неблагоприятно отражается на реакции правительства на пандемию (см. B2),12
Сообщается, что чиновники запретили медицинским работникам давать интервью прессе и приказали администраторам здравоохранения получить разрешение, прежде чем выступать публично.13
Власти все чаще используют закон 2012 года об «иностранных агентах» для очернения организаций, о которых известно, что они критикуют правительство (см. B6). Закон, против которого резко выступили российские и международные правозащитные организации,14
требует, чтобы НПО, получающие некоторое иностранное финансирование и занимающиеся нечетко определенной «политической деятельностью» в России, регистрировались в качестве «иностранных агентов». В соответствии с поправками 2017 года к Закону о СМИ,15
правительство может обозначить средства массовой информации, получающие иностранное финансирование, как «иностранных агентов», требуя от них раскрытия подробной финансовой информации или подвергая их штрафам (см. B6)16.
Средства массовой информации, которые в настоящее время считаются иностранными агентами, включают «Голос Америки», «Радио Свободная Европа/Радио Свобода» (РСЕ/РС) и местные службы РСЕ/РС17.
Эти поправки были приняты в ответ на то, что США заставили российскую государственную телекомпанию RT зарегистрироваться там в качестве иностранного агента. Российское законодательство расширили в конце 2019 годаобращаться к лицам, которые распространяют информацию в Интернете и получают иностранное финансирование (см. B3).
В декабре 2020 года Путин подписал закон, позволяющий присваивать статус «иностранного агента» СМИ, физическим и юридическим лицам, не зарегистрированным в качестве юридических лиц, если они занимаются «политической деятельностью». Более того, закон обязывает СМИ идентифицировать иностранных агентов как таковых при их упоминании в любой публикации18.
Власти используют 2019закон о фейковых новостях для очернения блоггеров и других независимых источников новостей (см. B2 и C2). Роскомнадзор ввел на своем сайте публичный список информационных ресурсов, которые «неоднократно распространяют ложную информацию» якобы для того, чтобы СМИ знали, что их нельзя цитировать19.
Тем не менее, список был составлен бессистемно, первоначально в него была включена широко уважаемая деловая газета РБК .20
1 «Эксперты говорят, что усилия российской пропаганды способствовали распространению «фейковых новостей» во время выборов», Washington Post, 24 ноября 2016 г., http://wapo.st/2GQwhEW
2Алексей Ковалев, «Фабрики троллей? Итак, 2016 год. Как правительство Москвы диверсифицировало свои стратегии онлайн-вмешательства в выборы этим летом», «Медуза», 9 сентября 2019 г., https://meduza. io/ru/feature/2019/09/09/troll-factories-so-2016
3Антон Трояновский, «Вы знаете свою аудиторию»: российские интернет-звезды отворачиваются от Путина», New York Times, 30 июня 2020 г., https://www.nytimes.com/2020/06/30/world/europe/ россия-интернет-путин-р…
4Facebook, «Скоординированный отчет о недостоверном поведении за сентябрь 2020 г.», 9 сентября 2020 г., https://about.fb.com/wp-content/uploads/2020/10/September-2020-CIB-Repo…
5Facebook, «Координированный отчет о недостоверном поведении за февраль 2021 г.», 3 марта 2021 г., https://about.fb.com/news/2021/03/february-2021-coordinated-inauthentic…
6Отдел новостей Facebook, «Скоординированный отчет о недостоверном поведении за август 2020 г.», 1 сентября 2020 г., https://about.fb.com/news/2020/09/август-2020-cib-отчет/; Отдел новостей Facebook, «Отчет о координированном недостоверном поведении за декабрь 2020 г. », 12 января 2021 г., https://about.fb.com/news/2021/01/december-2020-coordinated-inauthentic…; Отдел новостей Facebook, «Скоординированный отчет о недостоверном поведении за май 2021 г.», 3 июня 2021 г., https://about.fb.com/news/2021/06/may-2021-coordinated-inauthentic-beha…
7Twitter Safety, «Раскрытие сетей связанных с государством информационных операций, которые мы удалили», 12 июня 2020 г., https://blog.twitter.com/en_us/topics/company/2020/information-operatio…; Безопасность Twitter, «Раскрытие сетей в нашем государственном архиве информационных операций», 8 октября 2020 г., https://blog.twitter.com/en_us/topics/company/2020/disclosing-removed-n…; Безопасность Twitter, «Раскрытие сетей информационных операций, связанных с государством», 23 февраля 2021 г., https://blog.twitter.com/en_us/topics/company/2021/disclosing-networks-…-
8 «Двое мужчин обвиняются в изготовлении поддельных документов, удостоверяющих личность, и краже личных данных при отягчающих обстоятельствах», Министерство юстиции, 15 апреля 2021 г. https://www.justice.gov/usao-nj/pr/two-men-charged-production- ложный идентификатор…
9Денис Волков и Стефан Гончаров, «Российский медиаландшафт 2019: ТВ, пресса, интернет и соцсети», Левада-Центр, 8 января 2019 г., https://www.levada.ru/2019/08/01/21088/
10Денис Волков и Стефан Гончаров, «Российский медиаландшафт 2019: ТВ, пресса, интернет и соцсети», Левада-Центр, 8 января 2019 г., https://www.levada.ru/2019/08/01/21088/
11Edelman, «Глобальный отчет Edelman Trust Barometer за 2019 год», дата просмотра 21 июня 2021 г., https://www.edelman.com/sites/g/files/aatuss191/files/2019-02/2019_Edel…
12 «Российским журналистам грозят штрафы и расследования на фоне ползучей цензуры», Международный институт прессы, 25 июня 2020 г., https://ipi.media/russian-journalists-face-continued-fines-and-probes-a…
13 «Новый закон о «фейковых новостях» душит независимые журналисты в России о COVID-19», Международный институт прессы, 8 мая 2020 г. , https://ipi.media/new-fake-news-law-stifles-independent-reporting -ин-ру…
14Мария Захарова, «Совет по правам человека обнаружил недостатки в законопроекте об иностранных агентах СМИ», [на русском языке], ТАСС, 19 ноября 2017 г., http://tass.ru/politika/4741414
15 «Федеральный закон № 327-ФЗ о внесении изменений в статьи 10.4, 15.3 Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» и статью 6 Закона о средствах массовой информации», Российская газета, 27 ноября 2017 г., https://rg.ru/2017/11/25/fz327-site-dok.html
16Юдит Мишке, «Россия внесет поправки в закон, чтобы классифицировать СМИ как «иностранных агентов», Politico, 10 ноября 2017 г., https://www.politico.eu/article/russia-to-amend-law-to-classify- медиа-а…
17 «ЕС критикует российский закон об иностранных агентах в СМИ», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 26 ноября 2017 г. , https://www.rferl.org/a/russia-putin-signs-foreign-agent-media- юрист…; Международный центр некоммерческого права, «Монитор гражданской свободы: Россия», 17 сентября 2018 г., http://www.icnl.org/research/monitor/russia.html
18 «Путин подписал закон о признании физических лиц иностранными агентами», РБК, 30 декабря 2021 г., https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5fec2cf69a794719b7ad38f9
19 Роскомнадзор, «Перечень информационных ресурсов, неоднократно распространяющих недостоверную информацию», дата обращения 21 июня 2021 г., https://rkn.gov.ru/mass-communication/p1104/
Существуют ли экономические или нормативные ограничения, которые негативно влияют на возможность пользователей публиковать контент в Интернете?
1. 001
3.003
Существует ряд экономических и нормативных ограничений, которые ограничивают возможность пользователей публиковать контент в Интернете. Обременительные правила и ограничительные законы, влияющие на новостные онлайн-СМИ, вынудили некоторые СМИ сокращать штат, менять владельцев или вообще уходить с рынка. Поправки к Закону о СМИ, вступившие в силу в 2016 году, запрещают иностранным гражданам и организациям владеть более 20% акций российского СМИ. В результате иностранные медиахолдинги покинули Россию, а в некоторых случаях перешли в собственность российским организациям1.
По данным Роскомнадзора, 821 СМИ сменили акционерную структуру вскоре после вступления поправок в силу2.
Закон об иностранных агентах также используется для ограничения возможности пользователей публиковать контент в Интернете. Например, в апреле 2021 года правительство назвало «Медузу», одно из крупнейших независимых российских СМИ, «иностранным агентом», что поставило под угрозу его способность поддерживать финансирование3. В мае 2021 года Министерство юстиции также признало недавно созданное СМИ VTimes иностранным агентом4.
Примечательно, что VTimes была создана в июле 2020 года журналистами, покинувшими «Ведомости » — ведущую российскую деловую газету — после того, как ее заместители главного редактора ушли в отставку в середине 2020 года из-за приобретения газеты новыми прокремлевскими владельцами.
Статус иностранного агента в первую очередь является формой экономического давления на средства массовой информации, поскольку он удерживает их частных спонсоров от предоставления финансовой поддержки. Обозначение также влечет за собой серьезные требования к отчетности, в том числе необходимость использования специального заявления об отказе от ответственности во всех материалах. Оштрафовать могут даже обычных пользователей, цитирующих эти материалы без использования оговорки.
В декабре 2020 года Министерство юстиции добавило в список «СМИ-иностранных агентов» пять человек, в том числе правозащитника Льва Пономарева и журналистов Радио Свобода. Некоторые из пострадавших журналистов пытались оспорить решения. В январе и феврале 2021 года Радио Свобода и его российские филиалы, признанные иностранными агентами, были оштрафованы на 1,1 млн рублей (14 400 долларов США) и 2,2 млн рублей (28,9 млн долларов США).00) соответственно, потому что их веб-сайты не маркировали свой контент в соответствии с законом.5
В марте 2021 г. суды Москвы и Пскова приостановили статус иностранных агентов журналистов Сергея Маркелова и Людмилы Савицкой, работавших в издании «7х7» на северо-западе России6.
Пользователям, осужденным за экстремизм или иные правонарушения, связанные со средствами массовой информации или Интернетом, по закону запрещается занимать должности главных редакторов изданий7.
Правительство ежегодно предоставляет государственным СМИ субсидии на несколько миллиардов рублей, что еще больше искажает рынок цифровых СМИ и затрудняет конкуренцию независимым СМИ.8
1Анастасия Базенкова, «Иностранные издатели покидают Россию из-за закона о праве собственности на СМИ», Moscow Times, 9 сентября 2015 г. , https://www.themoscowtimes.com/2015/09/09/foreign-publishers-quit-russi…
2 «Учредители более 120 СМИ не ограничивали контроль над собственностью иностранцев – Роскомнадзор» Ведомости, 1 августа 2016 г., http://www.vedomosti.ru/technology/articles/2016/08/ 02/651330-Учредите….
3 «Медуза» теперь «иностранный агент». Что дальше? Спойлер: мы не знаем», «Медуза», 26 апреля 2021 г. https://meduza.io/ru/feature/2021/04/26/meduza-is-a-foreign-agent-now-w…
4 «Министерство юстиции включило VTimes в список СМИ — иностранных агентов», РБК, 14 мая 2021 г., https://www.rbc.ru/technology_and_media/14/05/2021/609e4bd59a7947e29efb …
5 «Средства массовой информации – иностранные агенты оштрафованы на 2,2 млн рублей за отсутствие маркировки» ТАСС, 2 февраля 2021 г., https://tass.ru/obschestvo/10607195?utm_source=twitter.com&utm_medium=s…
6 «Суд в Москве приостановил статус иностранного агента журналисту «7х7» [на русском языке], Медиазона, 24 марта 2021 г. , https://mz.zonaprava.com/news/2021/03/24/agent
7Международный совет по исследованиям и обменам, «Индекс устойчивости медиа 2019 — Россия», дата обращения 21 июня 2021 г., https://www.irex.org/sites/default/files/pdf/media-sustainability-index…
8Международный совет по исследованиям и обменам, «Индекс устойчивости медиа 2019 — Россия», дата просмотра 21 июня 2021 г., https://www.irex.org/sites/default/files/pdf/media-sustainability-index…
В7
1,00-4,00 балла0-4 балла
Информационному ландшафту в Интернете не хватает разнообразия и надежности?
2.002
4.004
Российский онлайн-информационный ландшафт относительно разнообразен, хотя правительство ограничивает спектр новостей и мнений, доступных обычным пользователям. По мере того, как пространство для независимых печатных, радио- и вещательных СМИ сокращается, интернет-издания и социальные сети становятся все более важными платформами для критического самовыражения и гражданской мобилизации. Ряд онлайн-ресурсов, в том числе Google, Яндекс, ВКонтакте, YouTube и Mail.ru, популярнее крупнейших телеканалов среди более молодой городской аудитории1.
Согласно опросу, опубликованному Фондом «Общественное мнение» в сентябре 2019 года, хотя телевидение остается для россиян основным источником информации, все больше (44%) получают новости из интернет-источников. Доверие к информации из Интернета растет, в то время как доверие к информации из телевидения снижается2.
Аналогичные результаты были опубликованы в 2020 году Левада-центром, хотя его исследование показало, что доверие к телевидению стабилизировалось3.
Российские пользователи по-прежнему могут получить доступ к критически важному контенту в Интернете, но независимые СМИ все чаще публикуют материалы из-за рубежа из-за репрессивной среды в стране. В последние годы многие независимые онлайн-СМИ в России были вынуждены закрыться из-за давления правительства. Правозащитные организации отмечают усиление давления со стороны властей, когда Роскомнадзор и другие государственные органы наказывают СМИ, занимающие независимую редакционную позицию (см. C3)4.
В марте 2020 года проправительственный главный редактор был назначен в известную деловую газету 9.0633 Ведомости , якобы по заказу Кремля5.
Новый редактор сразу же запретил в репортажах издания ссылаться на источники, считающиеся недружественными по отношению к правительству6.
и удалил статью с критикой поддерживаемой государством нефтегазовой компании7.
Хотя использование VPN в целом остается низким, некоторые люди используют такие службы, чтобы обойти цензуру. Более 20% россиян в возрасте от 18 до 24 лет использовали VPN в 2018 году8.
В течение периода охвата россияне составляли вторую по величине долю пользователей ретрансляции Tor и наибольшую долю пользователей моста9.Из-за угроз Роскомнадзора в отношении VPN (см. B1) компания Avast прекратила предоставление VPN-сервиса для российских пользователей в июне 2019 г.10
В мае 2021 года Роскомнадзор обратился к различным ведомствам и компаниям с просьбой сообщить Центру мониторинга и управления сетями связи общего пользования об использовании VyprVPN и Opera VPN. Эксперты считают, что запросы могут предшествовать блокировке этих сервисов.11
Вскоре после первоначального запроса руководитель агентства Андрей Липов заявил, что доступ к несоответствующим требованиям VPN-сервисам в России должен быть ограничен12.
Однако по окончании периода покрытия явных признаков блокировки не было, и услуги оставались доступными для российских пользователей.
1Екатерина Брызгалова и Анастасия Голицына, «Яндекс больше не единственный интернет-ресурс, превзошедший по охвату телеканалы» Ведомости, 10 сентября 2016 г., http://www.vedomosti.ru /технологии/статьи/13.09.2016/656674-yandex-t…
2 «Источники информации: предпочтения», Фонд «Общественное мнение», 14 сентября 2019 г., https://fom.ru/SMI-i-internet/14256
3Денис Волков и Степан Гончаров, «Медиаландшафт России – 2020», Левада-Центр, май 2020 г., https://www.levada.ru/cp/wp-content/uploads/2020/05/Medialandshaft-2020…
4 «Новый виток давления на СМИ», РосКомСвобода, 28 мая 2018 г. , https://roskomsvoboda.org/39239/
5 «Кремлевский человек в «Ведомостях»? Источники сообщают, что скандальный новый главный редактор ведущей деловой газеты был выбран администрацией Путина вручную», «Медуза», 23 апреля 2020 г., https://meduza.io/ru/feature/2020/04/24/the-kremlin-s -man-at-ведомости
6Антон Зверев и Эндрю Осборн, «Журналисты российской деловой газеты жалуются на прокремлевскую цензуру», Reuters, 23 апреля 2020 г., https://www.reuters.com/article/us-russia-politics-newspaper/journalist…
7 «Спорный новый главный редактор ведущей деловой газеты «Ведомости» удалил статью о «Роснефти», Медуза, 13 апреля 2020 г., https://meduza.io/ru/news/2020/04/13/controversial-new -главный-редактор-на-…
8 «Пираты повышают грамотность», Коммерсантъ, 20 апреля 2018 г., https://www.kommersant.ru/doc/3607900
9 «Пользователи — Топ-10 стран по ретрансляционным пользователям», Tor Metrics, с 1 июня 2020 г. по 31 мая 2021 г., https://metrics.torproject.org/userstats-relay-table.html?start=2020- 06…; «Пользователи — Топ-10 стран по пользователям моста», Tor Metrics, с 1 июня 2020 г. по 31 мая 2021 г., https://metrics.torproject.org/userstats-bridge-table.html?start=2020-0…
10Екатерина Брызгалова и Ксения Болецкая, «Роскомнадзор принял решение отказаться от блокировки VPN-сервисов», Ведомости, 26 июня 2019 г., https://www.vedomosti.ru/technology/articles/2019/06/26/ 805110-роскомна…
11 «Роскомнадзор запросил у компаний информацию об использовании VPN-сервисов», РосКомСвобода, 15 мая 2021 г., https://roskomsvoboda.org/post/rkn-vs-vyprvpn-operavpn/
12 «Глава Роскомнадзора заявил о намерении блокировать VPN-сервисы, не соответствующие законодательству», Коммерсантъ, 25 мая 2021, https://www.kommersant.ru/doc/4826733
В8
1,00–6,00 баллов0–6 баллов
Препятствуют ли условия пользователям мобилизоваться, формировать сообщества и проводить кампании, особенно по политическим и социальным вопросам?
3. 003
6.006
Изменение оценки: Оценка снизилась с 4 до 3 из-за карательных мер, принятых правительством России против тех, кто организовывал онлайн, включая видных деятелей оппозиции и студентов.
Хотя Интернет остается самой универсальной и эффективной площадкой для активизма в России, способствуя борьбе с пропагандой, привлечению к ответственности чиновников и организации протестов, эта функция подвергается все большему давлению со стороны властей. В отчете правозащитного проекта ОВД-Инфо за 2019 год рассказывается, как правительство ограничивает свободу собраний в Интернете. Те, кто призывает к демонстрациям в Интернете, могут быть привлечены к уголовной или административной ответственности, а правительство иногда ограничивает подключение до и во время демонстраций, как в Ингушетии в 2018 и 2019 годах.. Другие тактики, используемые правительством для сдерживания мобилизации, включают кибератаки на активистов, мониторинг профилей активистов в социальных сетях, размещение информаторов в публичных или частных чат-группах, которые используются для организации демонстраций, преследование журналистов, освещающих протесты, и иное препятствование сбору журналистами информации о протестах. и протестующие.1
В течение всего периода охвата правительство предприняло ряд шагов, которые затруднили мобилизацию людей как онлайн, так и офлайн. В марте 2021 года просочились данные с сайта Free.navalny.com, который сторонники Навального использовали для оценки количества участников акций протеста. В апреле 2021 года неизвестные рассылали запугивающие электронные письма людям, зарегистрировавшимся на сайте (см. C8). Многие из тех, чьи данные были украдены, также потеряли работу2.
Также в апреле 2021 года прокуратура Москвы приостановила деятельность штаба и региональных отделений движения Навального. Вскоре после этого соратники Навального заявили, что свернут деятельность своих организаций в России, чтобы избежать уголовного преследования сотрудников и волонтеров3.
В конце мая парламент принял закон, запрещающий лицам, связанным с признанной судом экстремистской организацией, выдвигаться на выборах всех уровней. Этот закон фактически предотвратил участие любых членов или волонтеров ФБК в парламентских и региональных выборах 2021 года4. В июне 2021 года, после периода освещения, Мосгорсуд признал ФБК и штаб Навального экстремистскими организациями.
Через несколько недель после митингов в поддержку Навального в начале 2021 года несколько журналистов были задержаны по обвинению в участии в незаконных акциях протеста, в том числе главный редактор Baza Никита Могутин и корреспондент телеканала «Дождь» Алексей Коростелев5.
Отдельно в апреле 2021 года полиция провела обыск в офисе студенческого онлайн-издания DOXA. Членов редакции обвинили в вовлечении несовершеннолетних в незаконные акции протеста, им запретили пользоваться интернетом и выходить из дома на два месяца (см. C3) . Уголовное дело было возбуждено в конце января. По тому же делу заочно обвинялся близкий соратник Навального Леонид Волков6.
В декабре 2018 г. был принят закон, предусматривающий высокие штрафы и возможное тюремное заключение для лиц или организаций, поощряющих несовершеннолетних к участию в несанкционированных акциях протеста (см. C2)7.
Критики того времени утверждали, что это было направлено в первую очередь против Навального, чьи митинги пользуются популярностью у молодежи. Первое преследование по этому закону было направлено против сторонника Навального, который поделился информацией о протесте во «ВКонтакте». Он был признан виновным в марте 2019 года.и оштрафован на 30 000 рублей (390 долларов США)8.
С тех пор власти наказали и других россиян за публикацию постов, призывающих людей участвовать в несанкционированных митингах.
В преддверии референдума по конституционным изменениям, которые обнулят срок полномочий президента Путина, первоначально запланированного на апрель 2020 года, но перенесенного на недельный период в июне и июле, Роскомнадзор заблокировал созданный сайт Net2020.ru. организацией Навального для координации его кампании против поправок9.В июне и июле 2020 г. Лига безопасного интернета10
правительственная неправительственная организация (ГОНГО), как сообщается, выявила около 8 500 «фейковых новостей», связанных с проведением референдума, таких как отчет кампании Навального о запугивании наблюдателей за выборами. 11
По мнению наблюдателей, референдум прошел с серьезными нарушениями, хотя некоторые сообщения о фальсификациях действительно были ложными12.
Лига безопасного интернета пометила эти объекты для удаления по распоряжению Генеральной прокуратуры и Роскомнадзора13.
С начала пандемии COVID-19 потенциальные протестующие столкнулись с потенциальными штрафами и даже тюремным заключением за нарушение карантинных протоколов.14
Полиция на практике задерживала даже людей, участвовавших в одиночных пикетах (которые формально могут проводиться без согласования с правоохранительными органами), ссылаясь на санитарные нормы. Большая волна задержаний протестующих прошла с конца января по начало февраля 2021 года.
1Татьяна Глушкова, Денис Шедов, Наталья Смирнова, «Ограничения и ограничения права на свободу мирных собраний в цифровую эпоху» [ на русском языке], ОВД-Инфо, дата обращения 21 июня 2021 г., https://ovdinfo.org/reports/freedom-of-assembly-in-the-digital-age-en
2 «Ваша фамилия есть в списке какого-то сотрудника ФСБ», «Медуза», 11 мая 2021 г. , https://meduza.io/feature/2021/05/11/tvoe-imya-v-spiske- у-какого-то-эфэ…
3Артем Филипенок, «Волков объявил о роспуске сети штабов Навального», РБК, 29 апреля 2021 г., https://www.rbc.ru/politics/29/04/2021/608a683d9a79473f5225b907
4 «Госдума приняла поправки, запрещающие участие лиц, причастных к экстремизму, в выборах всех уровней», Коммерсантъ, 25 мая 2021, https://www.kommersant.ru/doc/4827142?utm_source=yxnews&utm_medium= стол…
5 «Главного редактора «Базы» Никиту Могутина обвинили в участии в несанкционированных митингах», «Эхо Москвы», 24 мая 2021 г., https://echo.msk.ru/news/2843296- echo.html?utm_source=yxnews&utm_medium…; «Корреспондента «Дождя» задержали после митинга 21 апреля, где он работал», Znak.com, 27 апреля 2021 г., https://www.znak.com/2021-04-27/korrespondenta_dozhdya_zaderzhali_po_de…
6 «Облавы в редакции студенческого издания «Докса». Журналистов обвиняют в «вовлечении несовершеннолетних в незаконные митинги», «Медуза», 14 апреля 2021 г., https://meduza.io/feature/2021/04/14/v-redaktsii-studencheskogo-izdaniy…
7 «Российский закон о сдерживании протестующих подростков», BBC, 28 декабря 2018 г., https://www.bbc.com/news/world-europe-46702417
8 «Первый россиянин признан виновным в подстрекательстве детей к протестам», Moscow Times, 26 марта 2019 г., https://www.themoscowtimes.com/2019/03/26/first-russian-found-guilty-of…
9 Роскомнадзор ограничивает доступ к сайту кампании против поправок в Конституцию», [на русском языке], ОВД-Инфо, 12 марта 2020 г., https://ovdinfo.org/express-news/2020/03/12/roskomnadzor-ogranichil- до…
10Кевин О’Флинн, «Россия запускает инициативу по полицейскому интернету», Радио Свободная Европа/Радио Свобода, 8 февраля 2011 г., https://www.rferl.org/a/russia_laimches_initiative_to_police_internet/2…
11 «Екатерина Мизулина, «Фейки распространяются преднамеренно и организованно», Общественная палата Российской Федерации, 1 июля 2020 г.
Рассказывать о пользе йоги можно бесконечно — некоторые асаны помогают проснуться, некоторые, наоборот, заснуть. Какие-то тренируют труднодоступные мышцы, а какие-то раскрепощают. Но говорить и делать — не одно и то же. Поэтому изучите эти 25 поз йоги. Поверьте, в них нет ничего сложного.
Асаны для начального уровня
1. Поза горы (Тадасана)
Сначала может показаться, что вы просто так стоите на одном месте и ничего не делаете. Но нет. Эта поза помогает найти баланс, улучшает осанку и тонус мышц.
Как делать: встаньте прямо, поставьте стопы вместе. Подтяните колени, бёдра, ягодицы, живот. Расслабьте мышцы пресса. Отведите плечи назад и тоже расслабьте. Держите подбородок прямо, не опуская и не задирая его. Распрямитесь так, будто вас тянут за макушку головы вверх. Закройте глаза, дышите медленно и глубоко. Задержитесь на 40—60 секунд.
2. Поза стула (Уткатасана)
Эта простая поза поможет растянуть мышцы ног, спины и плеч.
Как сделать: начните с позы горы. Затем поднимите руки вверх, держите их параллельно друг другу над головой. Присядьте так, будто сзади вас стоит стул, переносите вес тела на пятки, держите спину прямо.
3. Модификация позы «собака мордой вниз»
Отлично подходит для тех, у кого есть проблемы с гибкостью. Помогает подготовить мышцы для стандартной позы йоги «собака мордой вниз» и растягивает подколенные сухожилия, а ещё улучшает осанку.
Как сделать: встаньте напротив стула, повёрнутого к вам спинкой. Положите на спинку руки и сделайте несколько шагов назад, наклоняя корпус. В идеале ваше тело должно создавать прямой угол (это 90 градусов, если что). Держите спину и колени ровными, смотрите вниз и дышите ровно и глубоко.
4. Поза «собака мордой вниз» (Адхо Мукха Шванасана)
Классическая поза йоги, которая «раскрывает» плечи и лёгкие, растягивает мышцы бёдер. Благодаря положению головы (она будет ниже уровня сердца), эта асана создаёт успокаивающий эффект.
Как сделать: стоя на четвереньках, упритесь в пол ладонями и распрямите ноги, поднимая ягодицы вверх. Старайтесь держать спину и ноги прямыми. Если гибкости не хватает, слегка согните колени. Вес тела должен распределяться между ступнями и ладонями.
5. Поза воина II (Вирабхадрасана II)
Может, конечно, название и не говорит о дзене, но поверьте, именно эта поза поможет успокоиться, а ещё подтянет ноги, укрепит лодыжки и повысит выносливость.
Как сделать: сделайте выпад правой ногой вперёд, расстояние между ногами должно быть равно длине четырёх ваших ступней. Поверните левую ступню так, чтобы пальцы «смотрели» в сторону (в ту же, что и корпус), а пальцы правой ступни — вперёд. Сгибайте правую ногу в колене, пока она не образует прямой угол. Поднимите руки: правую — над правой ногой, левую — над левой. Они должны быть прямой, параллельной полу линией. Смотрите вперёд, на пальцы своей правой руки.
6. Поза треугольника (Триконасана)
Довольно-таки сложная асана для тех, у кого с гибкостью всё печально. И хороша для остальных — развивает баланс, растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бёдер.
Как сделать: стойте прямо, ноги расставьте широко. Правая ступня «смотрит» вперёд, левая — в сторону, в которую направлен ваш корпус. В таком положении таз слегка развернётся. Обе ноги должны быть прямыми. Поднимите руки (но не плечи) в стороны так, чтобы они образовали одну прямую линию, параллельную полу. Тяните правую ладонь, а за ней и корпус вперёд, будто вас кто-то тянет к стене. Как только поймёте, что тянуться дальше не можете, опустите руку вниз и, если сможете, поставьте ладонь на пол впереди или сзади ноги. Если нет, держите руку на ноге. Сохраняйте прямую линию в руках и смотрите вверх, на левую ладонь. Вес распределите равномерно на обе ноги, а в корпусе не допускайте прогиба. Дышите глубоко и спокойно.
7. Поза дерева (Врикшасана)
Эта поза — одна из лучших для развития баланса. Также растягивает лодыжки и бёдра.
Как сделать: встаньте в позу горы. Согните правую ногу в колене и отведите его в сторону. С помощью руки (держитесь за голень) поставьте правую ступню на внутреннюю часть правого бедра. Если вы недостаточно гибки, оставьте ступню в области колена. Поднимите руки вверх и тянитесь макушкой тоже вверх. Найдите баланс и дышите ровно и спокойно. Для лучшего эффекта закройте глаза.
8. Поза моста (Сету Бандха Сарвангасана)
Помогает растянуть шею и позвоночник, а также успокоить ум, уменьшить беспокойство и улучшить пищеварение.
Как сделать: ложитесь на пол лицом вверх, колени согнуты, ступни — на полу. Руки положите вдоль тела. Поднимите таз вверх, направляя вес тела в пятки. Задержитесь на несколько глубоких вдохов и опустите таз.
9. Поза связанного угла (Баддха Конасана)
Отличная асана для растяжки внутренней части бёдер и мышц паха.
Как сделать: сидя на полу, согните ноги в коленях и откройте их широко, как книгу. Положите кончики пальцев рук на пол впереди себя, тянитесь вперёд и держите спину ровно. Если упражнение даётся трудно, подложите под ягодицы подушку, а руками обхватите лодыжки.
10. Поза трупа (Шавасана)
Самая простая поза из всех, обычно именно ею заканчиваются все занятия йогой. Она расслабляет тело, так что используйте её не только после занятий, но и в конце трудного рабочего дня.
Как сделать: ложитесь на пол лицом вверх, ноги прямые и чуть расставлены в стороны, руки — вдоль тела. Закройте глаза и дышите глубоко, ровно и медленно. Подумайте о чём-нибудь хорошем или просто сосредоточьтесь на дыхании.
Позы для среднего уровня
11. Планка
Говорят, это лучшее упражнение для тела, потому что тренирует пресс, бёдра, плечи, руки. Попробуйте сами.
Как сделать: Примите упор лёжа, вытяните руки под плечами (тело должно образовать прямую линию от плечевого пояса до ног). Ноги прямые, без прогиба в коленях, таз не стремится вверх, мышцы пресса напряжены и по возможности подтянуты к рёбрам. Поясничный отдел должен быть плоским, а ноги для увеличения нагрузки на мышцы брюшного пресса поставлены вместе. Чем дольше в этой позе будете стоять, тем лучше. При этом не забывайте дышать глубоко и спокойно.
12. Поза посоха (Чатуранга Дандасана)
Является ключевой позой «Приветствия солнцу», способствует укреплению мышц брюшного пресса и трицепсов.
Как сделать: стоя в позе планки (см. выше), согните руки в локтях до прямого угла. Ладони, как и кончики пальцев рук, должны упираться в пол, а плечи располагаться вдоль тела и быть параллельны полу (а не торчать в стороны). Следите, чтобы поясница и плечи не проваливались вниз, а копчик не торчал вверх.
13. Поза «собаки, смотрящей вверх» (Урдхва Мукха Шванасана)
Открывает плечи и грудную клетку, помогает растянуть пресс и бёдра. Обычно выполняется после позы посоха.
Как сделать: находясь в позе посоха, опустите корпус на пол. Теперь поднимите и как бы подтяните верхнюю часть тела вперёд и вверх, распрямите руки. Представьте себя коброй. Макушкой тянитесь вверх. Ладони в этом случае должны быть прямо под плечами. Следите за тем, чтобы плечи не провисали, подбородок вытягивайте вперёд. Ноги держите прямыми. Если трудно, опустите колени на пол (но не сгибайте).
14. Поза половины луны (Ардхачандрасана)
Помогает развить баланс, растягивает мышцы ног, подколенные сухожилия и бёдра.
Как сделать: примите позу треугольника, при этом правая рука должна касаться пола. Перенесите вес тела на правую ногу и правую руку, поднимите левую ногу в сторону. Левая рука должна образовывать прямую линию вместе с правой. Эта линия будет перпендикулярна полу.
15. Поза воина I (Вирабхадрасана I)
Укрепляет ноги, руки и мышцы спины, а также растягивает мышцы груди, плеч, шеи и бёдер.
Как сделать: примите позу «собаки мордой вниз». Затем поставьте правую ногу между ладоней, перенося вес тела на ступни. Медленно поднимите корпус вверх, держите спину прямо. Поднимите руки вверх и смотрите на ладони.
16. Поза воина I (Вирабхадрасана I)
Ещё одна поза, помогающая укрепить ноги, бёдра, а также верхнюю часть спины. Как бонус — отличный способ научиться держать равновесие.
Как сделать: примите позу воина I. А теперь распрямите согнутую ногу, наклоните корпус вперёд (держите руки прямо перед собой), другую ногу поднимите вверх. Ваше тело со стороны должно напоминать букву «Т». Держите спину прямо, колени не сгибайте. Дышите ровно и глубоко.
17. Поза дельфина (Ардха Ширшасана)
Сразу скажем, поза не для новичков. Отлично помогает растянуть заднюю поверхность ног, вместе с тем успокаивает сознание.
Как сделать: опуститесь на колени, прижмите предплечья и локти к полу. При этом локти должны быть на ширине плеч. Переплетите пальцы рук. Медленно поднимайте таз так, будто вы принимаете позу «собаки мордой вниз». При этом оставьте предплечья на полу. Старайтесь не округлять спину и расслабьте шею.
18. Поза лука (Дханурасана)
Помогает растянуть мышцы грудной клетки и плечи, а также массирует органы брюшной полости.
Как сделать: ложитесь на живот лицом вниз. Согните колени и на выдохе постарайтесь захватить лодыжки руками, приподнимая верхнюю часть корпуса над полом. Попробуйте тянуть пятки к ягодицам и задержитесь в этой позе. Дышите ровно и глубоко, подбородок должен быть направлен вперёд, а грудь — раскрыта.
19. Поза верблюда (Уштрасана)
Раскрывает переднюю часть тела и выпрямляет осанку.
Как сделать: встаньте на пол на колени, спину держите прямо, ноги расставьте широко. Начните наклоняться назад, прогибая спину, упритесь ладонями в стопы или лодыжки. Опустите голову назад и удерживайте её на одной линии с позвоночником. Дышите ровно и глубоко.
Позы для продвинутого уровня
20. Поза «боковая планка» (Васиштхасана)
Укрепляет плечи, верхнюю часть спины, а также помогает найти баланс, если вес тела перенесён на руки.
Как сделать: встаньте в позу «собаки мордой вниз». Перенесите вес тела на правую руку и правую ногу, разверните туловище так, чтобы оно «смотрело» не в пол, а в бок. Левую ступню поставьте на правую, а левую руку поднимите вверх. Дышите глубоко и спокойно.
21. Поза «стойка на руках у стены» (Адхо Мукха Врикшасана)
Укрепляет плечи, руки и кисти, успокаивает и помогает найти равновесие.
Как сделать: встаньте к стене лицом на расстоянии, равном длине вашей ступни, примите позу «собаки мордой вниз». Сделайте шаг к рукам левой ногой, затем согните её в колене. Перенесите вес тела на руки и подайтесь вперёд так, чтобы плечи оказались над ладонями. Сильно оттолкнитесь левой ногой и сделайте широкий мах правой ногой, поставьте ступни на стену. Тянитесь телом вверх. Сделайте несколько вдохов и верните ноги на пол.
22. Поза «стойка на предплечьях у стены» (Пинча Маюрасана)
Ещё одно отличное упражнение для плеч.
Как сделать: встаньте на четвереньки лицом к стене, опустите предплечья на пол. От стены они должны быть на расстоянии, равном длине вашей ступни. Примите позу дельфина. Положите лоб на руки. Перенесите вес тела на предплечья. Сильно оттолкнитесь левой ногой и сделайте широкий мах правой ногой, поставьте пятки на стену. Тянитесь телом вверх. Сделайте несколько вдохов и верните ноги на пол.
23. Поза журавля (Бакасана)
Ещё одна поза для ваших рук и плеч, которая к тому же укрепляет мышцы пресса и бёдер.
Как сделать: примите позу горы и сделайте глубокое приседание. Разведите колени шире бёдер. Поставьте ладони на пол перед собой и согните руки в локтях. Надавите внутренней стороной бёдер в предплечья, а предплечьями — в бёдра. Держите мышцы в напряжении. После поднимитесь на носках, наклоняясь вперёд. Сделайте несколько пружинистых движений и перенесите вес тела на руки, отрывая ступни от пола. На самом деле выполнить это упражнение намного легче, чем кажется, особенно если у вас довольно-таки сильные плечи и кисти рук.
24. Поза «лука лицом вниз» (Урдхва Дханурасана)
Растягивает мышцы спины, плеч, бёдер и пресса.
Как сделать: ложитесь на пол лицом вверх. Согните ноги в коленях и поставьте стопы максимально близко к ягодицам. Положите ладони на пол (по обеим сторонам от головы) — пальцы направлены на плечи. Втяните ягодицы и оторвите таз от пола, выпрямите локти и по возможности колени. Поднимите таз максимально высоко и задержитесь в этом положении на несколько вдохов.
25. Поза лодки (Навасана)
Ещё одна хорошая асана для баланса и растяжки задних мышц ног.
Как сделать: садитесь на пол, вытяните ноги вперёд, корпус держите прямо. Согните ноги в коленях и оторвите стопы от земли. Держите равновесие и выпрямите колени. Ваше тело должно напоминать букву V.
Редакция «Челленджера» благодарит фитнес-бутик «Гранатный, 4» за помощь в подготовке и проведении съёмок.
Подпишись на The Challenger!
Основные позы в йоге для новичков: 12 базовых асан
В честь предстоящего празднования Дня йоги рассказываем о том, что вам надо знать перед первым посещение занятия
Grazia
Теги:
Evergreen
Если вы новичок в йоге, не знаете названия асан на русском или санскрите и не решаетесь зайти в зал и развернуть свой коврик, выучите всего несколько поз, которые точно встретятся во время практики. Это один из лучших способов почувствовать себя достаточно уверенно для того, чтобы начать заниматься йогой в группе.
Асаны, представленные ниже, — это «базовый набор, на который можно опираться, а затем постепенно переходить к более продвинутым позам и комбинациям», — поясняет сертифицированный инструктор Хизер Петерсон (прим. ред.: речь идет о позах из Виньяса-йоги, это направление базируется на традициях Хатха-йоги, но использует динамичные связки).
Что важно знать заранее
«Зачастую мы начинаем сравнивать себя с остальными и думать, что должны быть уже достаточно хороши в чем-то. Это приводит к нереальным ожиданиям. Будьте готовы отпустить подобные мысли и остановиться на мгновение, чтобы понять, что все с чего-то начинают», — дает совет новичкам инструктор, и под ним подпишутся и психологи.
«Одни движения приносят дискомфорт, другие — дают приятные ощущения, но всегда нужно избегать боли», — уточняет эксперт.
И конечно же, помните, что регулярная практика непременно даст результат. «Чем больше времени вы посвящаете йоге, тем более приспособленным становится ваше тело, — утверждает инструктор по йоге. — Самое главное для новичка – это начать, а затем сохранять мотивацию, чтобы продолжать занятия».
12 полезных поз из йоги для начинающих
1. «Собака мордой вниз»/ Адхо Мукха Шванасана
Для начала опуститесь на пол на четвереньки так, чтобы ваши ладони находились строго под плечами, а колени — под бедрами.
Расставьте пальцы широко и плотно прижмите указательный и большой пальцы к коврику.
Поднимитесь копчиком вверх и вытяните таз вверх и назад, направляя ваши бедра к потолку.
Выпрямите ноги, насколько сможете, и аккуратно опускайте пятки на пол.
Проверьте положение вашей головы, нужно, чтобы она находилась между руками и смотрела на колени, спина в это время должна быть прямой.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5-10 дыхательных циклов.
Ваше внимание должно быть направлено на вытягивание позвоночника – и ничего страшного, если при этом вам приходится сгибать колени. Чтобы снять нагрузку с запястий, широко расставьте пальцы рук, схватитесь за коврик подушечками пальцев и перенесите больше веса в пространство между вашим указательным и большим пальцами.
2. «Поза Горы»/ Тадасана
Встаньте так, чтобы большие пальцы ваших ног соприкасались, а пятки были немного разведены.
Вытяните большие пальцы ног и равномерно распределите вес по всей поверхности обеих стоп. Растяните свой корпус, подкрутите и прижмите таз вперед таким образом, чтобы ваш копчик смотрел в пол. Расслабьте плечи и отведите их назад и вниз.
Сделайте вдох и вытяните руки наверх над головой, толкая стопами в пол. Вы также можете сложить ваши руки в молитвенном жесте (намасте) на уровне груди или оставить вдоль туловища – каждое из этих вариантов широко практикуется, ваш инструктор может указать вам на конкретное положение рук или дать возможность выбора.
Делайте длинные, медленные и глубокие вдохи и выдохи через нос.
Зафиксируйтесь в таком положении на 3-5 дыхательных циклов.
3. «Вытянутая Поза наездника» / Уттхита Ашва Санчаланасана
Сделайте большой шаг вперед левой ногой, чтобы расстояние между ногами было почти во всю длину коврика.
Согните левое колено, а правую ногу держите прямо, не опуская пятку на пол. Постарайтесь согнуть левую ногу в колене таким образом, чтобы ваше бедро было параллельно полу. Разверните бедра так, чтобы они смотрели прямо.
Поднимите обе руки над головой к потолку и вытянитесь вверх, толкая стопами в пол и ощущая растяжение в бедрах.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5 вдохов и повторите упражнение на другую ногу.
Чтобы выйти из этого положения в «Позу Молодой Луны»/ Анджанеясану, просто поставьте колено той ноги, что находится сзади, на коврик, растягивая мышцы и касаясь голенью пола.
«В этой позе гораздо важнее растягивать ваш позвоночник, чем держать ногу прямой», — замечает Петерсон. Не бойтесь сгибать колено, если это поможет вам приподнять туловище и удлинить спину.
4. «Поза Воина II»/ Вирабхадрасана II
Сделайте большой шаг вперед левой ногой, чтобы расстояние межу ногами было почти во всю длину коврика. Вытяните руки в стороны параллельно полу.
Согните колено левой ноги так, чтобы у вас получился угол в 90 градусов, а бедра были параллельно полу, при этом правая нога должна оставаться ровной.
Вытяните пальцы левой ноги вперед, а правой – в сторону, чтобы стопы были перпендикулярны друг другу. Пятка левой ноги должна находиться на одной линии с коленом.
В то же время поверните туловище направо так, чтобы левое бедро было обращено к передней части комнаты, а правое – к задней. Ваша левая рука и голова должны быть направлены прямо, а правая рука – назад.
Зафиксируйтесь в таком положении на 3-5 дыхательных циклов.
Вы должны следить за тем, чтобы левое колено не выходило за лодыжку. Если так происходит, то необходимо немного уменьшить глубину выпада.
5. «Треугольник»/ Триконасана
Встаньте в «Позу воина II».
Выпрямите ту ногу, что стоит впереди. Затем коснитесь левой рукой пола. Наклоните корпус вперед за рукой и откройте его, довернув в правую сторону.
Поверните руки на 6 и 12 часов. Левую руку положите на голень или, если можете, на пол, а пальцы той руки, что оказалась сверху, вытяните к потолку.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5-10 дыхательных циклов, а затем поменяйте сторону.
«В этой позе гораздо важнее вытянуть ваш позвоночник, чем коснуться рукой голени или пола», — говорит Петерсон. «Для того, чтобы сделать эту позу более устойчивой, вы можете опереться нижней рукой на блок».
6. «Поза планки»/ Кумбхакасана
Для начала встаньте на четвереньки таким образом, чтобы ваши колени находились под бедрами, а ладони стояли на полу строго под плечами.
Поднимите колени с пола и переведите ноги назад вдоль коврика. Вам необходимо выровнять свое тело в одну линию, стоя на руках и на подушечках пальцев ног.
Давите ладонями прямо в пол и держите их на ширине плеч. Плечи должны находиться строго над запястьями, а корпус — параллельно полу. Держите шею и позвоночник в нейтральной позиции, смотря вниз на ваш коврик.
Зафиксируйтесь в таком положении на 3-5 дыхательных циклов.
7. «Нижняя планка»/ Чатуранга Дандасана
Начните с «Позы планки». Давите ладонями прямо в пол и держите их на ширине плеч. Плечи должны находиться строго над запястьями, а корпус — подтянут параллельно полу
Медленно опускайтесь вниз в положение «Нижней планки», прижимая локти к телу и сгибая их до тех пор, пока они не образуют угол в 90 градусов.
Зафиксируйтесь в таком положении на 1 дыхательный цикл.
Как правило, за этой позой следует «Собака мордой вверх», которую мы рассмотрим в следующем пункте.
«Ваши плечи не должны опускаться ниже локтей», — уточняет Петерсон. Нет ничего стыдного в том, чтобы выполнять упражнение с колен, если это помогает сохранять правильное положение тела.
Если ваш инструктор попросит сделать «Чатуранга отжимания», то вам будет необходимо подняться из «Нижней планки» в «Позу планки» и повторить это движение несколько раз (по сути, делая несколько отжиманий на трицепс).
8. «Собака мордой вверх»/ Урдхва Мукха Шванасана
Из положения «Нижней планки»/ Чатуранги» опустите бедра на пол и пальцы на ногах так, чтобы верхняя часть вашей ступни касалась коврика.
Подтяните свой корпус и выпрямите руки, чтобы приподнять верхнюю часть тела. Отведите плечи назад, сожмите лопатки вместе и вытягивайтесь макушкой головы вверх, чтобы раскрыть грудной отдел.
«Не бойтесь опускаться на колени, чтобы уменьшить напряжение в нижней части спины, или просто пропустите «Собаку мордой вверх» и переходите сразу в положение «Верхней планки», — советует эксперт.
9. «Поза Дерева»/ Врикшасана
Начните с «Позы горы», соединив большие пальцы ваших ног и немного разводя пятки.
Поставьте правую стопу на внутреннюю поверхность левого бедра. Сожмите ногу и левое бедро. Колено правой ноги должно быть вывернуто, а бедро направлено вниз под углом 45 градусов.
Как только вы поймаете баланс, сложите руки в молитвенном жесте (намасте) на уровне груди или поднимите их над головой, если вам так будет удобней.
Сфокусируйте свой взгляд на одной точке, чтобы не потерять баланс.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5-10 дыхательных циклов, а затем поменяйте ногу.
«Если вам сложно поймать баланс, попробуйте поставить правую стопу не на бедро, а на голень», — советует Петерсон.
10. «Поза Повелителя Танца»/ Натараджасана
Встаньте прямо, соединив ноги вместе.
Согните левую ногу в колене и поднимите левую пятку к ягодицам. Схватитесь левой рукой за внутреннюю часть левой ноги и медленно поднимайте ее к потолку. Одновременно вытяните правую руку перед собой и поднимите ее наверх.
Давите в пол всей поверхностью правой ступни, когда вы начинаете раскрывать грудной отдел и вытягивать левую ногу вверх. Продолжайте выпрямлять корпус и растягивать грудную клетку.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5-10 дыхательных циклов, а затем поменяйте ногу.
Важнее обратить внимание на положение ваших бедер, которые должны находиться на одной линии, чем пытаться вытянуть ногу выше. Это поможет избежать перенапряжения нижней части спины.
11. «Поза Голубя с наклоном вперед»/ Адхо Мукха Капотасана
Из положения «Собака мордой вниз» вытяните левую ногу наверх, согните ее в колене под собой и положите спереди так, чтобы голень была параллельно полу.
Вытяните правую ногу назад вдоль коврика и положите ее всей поверхностью на пол.
Держите левую ногу согнутой. Постарайтесь держать бедро правой ноги как можно ближе к коврику. Если оно не касается пола, то попробуйте подвести левую ногу немного ближе к телу.
В течение трех вдохов оставайтесь в разогнутом положении. Потом наклоните корпус параллельно полу и держите голову на коврике в течение 5-6 вдохов.
Повторите упражнение, поменяв ногу.
«Если вы ощущаете какую-либо боль в коленях в этой позиции, попробуйте немного изменить позу», — говорит Петерсон. Для этого необходимо лечь на спину и поставить левую ступню за бедро правой ноги, при этом левую ногу необходимо держать в согнутом положении.
12. «Наклон корпуса вперед к прямым ногам сидя»/ Пашчимоттанасана
Сядьте на коврик, вытянув ноги перед собой. Натяните пальцы ног. Выпрямитесь и держите спину ровно.
Начиная сгибать туловище от бедер и сохраняя прямую спину, положите корпус на выпрямленные ноги.
Если у вас получается, схватитесь руками за внутреннюю часть стоп, или же держитесь за лодыжки или голени. Расслабьте шею и дайте возможность голове легко свисать над вашими ногами.
Зафиксируйтесь в таком положении на 5-10 дыхательных циклов.
«Не бойтесь сгибать колени до тех пор, пока ваша спина не растянется, а таз не будет повернут вперед», — советует Петерсон. Опять же, сохранять позвоночник в растянутом положении гораздо важнее, чем держать ноги прямыми.
Основные позы. Психология любви и секса [Популярная энциклопедия]
Основные позы
– Вот уже двадцать лет все одно и то же, – жалуется мужчина своему другу. – Семейная жизнь и этот секс мне до чертиков надоели.
– А ты попробуй позицию «сзади», – советует приятель.
– Да я уже пробовал, – отмахивается недовольный муж, – но все равно ничего не меняется.
– Меняться-то не меняется, – соглашается друг, – но зато не надо, по крайней мере, делать счастливое лицо.
Анекдот
Прежде чем перейти к описанию позиций, используемых во время полового акта, следует отметить следующее: знание этих поз, само по себе, не может сделать человека более счастливым или представить его лучшим любовником в глазах женщины. Более важным для этого является взаимная любовь и желание получить наслаждение от секса самому и подарить столь же приятные ощущения партнеру. Тем не менее использование всего диапазона возможных позиций может быть полезно, по крайней мере в трех случаях:
а) когда нужно найти положение, наилучшим образом соответствующее анатомическому строению половых органов сексуальных партнеров;
б) в случае полового акта в непривычной и неудобной обстановке, где традиционные позиции невозможны;
в) с целью разнообразить сексуальную жизнь постоянных партнеров, ввести в нее новизну и необычные ощущения.
Основные позы для генитального секса принято делить на две группы, в одной из которых партнеры располагаются лицом друг к другу, а в другой мужчина располагается позади женщины и не видит ее лица. Первая группа позиций предполагает большую вовлеченность личностного компонента, позволяет видеть друг друга, целоваться и общаться, а вторая группа позиций более близка к первоначальному «природному» варианту коитуса, часто более удобна в исполнении и, как считают некоторые люди, больше возбуждает партнеров, ибо позволяет шире привлекать в процесс полового акта различные сексуальные фантазии.
I. Лицом к лицу
1. Женщина – на спине, мужчина сверху
Наиболее популярная позиция в Европе, которая не так давно считалась чуть ли не единственно возможной по морально-этическим соображениям. Положительный моменты – анатомическое соответствие между углом наклона пениса у мужчины и направлением расположения влагалища у женщины. Эта позиция предоставляет основную активную роль мужчине, женщина – более пассивна. Хотя такое положение партнеров обеспечивает достаточную глубину проникновения пениса, оргазм у женщины достигается хуже из-за проблем со стимуляцией клитора. Мужчине приходится удерживать вес тела на локтях и коленях, что может вызывать излишнее напряжение.
В одном из вариантов этой позиции женщина высоко поднимает свои ноги, так что мужчина фактически лежит на нижней поверхности ее бедер. Такое положение обеспечивает максимальное введение полового члена, что способствует дополнительному возбуждению женщины.
2. Мужчина – на спине, женщина сверху
2.1. Женщина лежит на мужчине
Эта позиция интересна тем, что как бы меняет ролями мужчину и женщину, предоставляя партнеру представить себя на месте женщины и испытать непривычные ощущения. У некоторых пар в этой позиции возникают проблемы с нормальным введением пениса.
2.2. Женщина сидит на мужчине
Этот вариант предоставляет гораздо больше активности женщине, чем другие позиции, и предпочтителен для активных, сексуально раскованных женщин, предпочитающих проявлять инициативу. Данное положение позволяет женщине проявлять инициативу и определять темп движений, а мужчине – стимулировать клитор партнерши руками, что значительно усиливает вероятность оргазма у женщины.
3. Оба партнера на боку
Эта позиция рекомендуется врачами для ослабленных людей, так как при правильном применении требует минимального напряжения сил. С одной стороны, при этом варианте руки обоих партнеров свободны для взаимных ласк, а с другой – при таком положении трудно обеспечить глубокое введение пениса во влагалище. Поэтому, исходя из анатомического совпадения гениталий, одни пары предпочитают такую позицию, для других же она может оказаться неудобной.
4. Женщина располагается на возвышении
Женщина располагается на любом возвышении – на краю кровати, стула или стола (в народном фольклоре последний вариант называется «офицерским»), а мужчина, исходя из высоты опоры, либо стоит, либо опускается перед женщиной на колени. Так как он опирается ногами об пол, то может использовать более мощные толчки во время фрикций, что нравится некоторым партнершам. В китайских любовных трактатах эту позу называют «парящие морские чайки» и описывают следующим образом: «Мужчина приближается к кровати, на которой женщина лежит, раскрыв бедра. Он подтягивает ее к себе, поднимает ее ноги и вставляет свой Нефритовый Стебель глубоко в ее Драгоценные Врата. Стоя прочно и держа ее за ноги, он заставляет ее взмывать в небеса».
5. Оба партнера сидят
В наиболее удобном варианте такой позиции мужчина сидит на стуле, а женщина – на его коленях, лицом к партнеру. В этой позиции мужчина может либо стимулировать клитор партнерши, либо руками приподнимать ее торс в такт движениям, что позволяет женщине быстрее достигать оргазма.
6. Оба партнера стоят
Это наиболее трудная для исполнения позиция, которая требует определенной физической подготовки и, как правило, применяется только тогда, когда другие положения оказываются невозможными по жизненным обстоятельствам.
Джулио Романо. Гравюра к «Позам» Аретано
II. Мужчина находится позади женщины
1. Оба на коленях
Это так называемая «коленно-локтевая» позиция, обеспечивающая глубокое введение пениса, что важно для женщин, склонных к влагалищному оргазму. Для женщин с преимущественно клиторальным оргазмом такая позиция также приемлема, так как партнер имеет возможность руками ласкать клитор женщины.
2. Женщина лежит, мужчина располагается сзади
Эта позиция для некоторых пар представляется не очень удобной, так как не обеспечивает глубокого проникновения пениса во влагалище, но легка для исполнения и может быть приятной. Для более удобного введения женщина в начале коитуса слегка выгибает спину.
3. Оба партнера на боку
Эту позицию врачи рекомендуют во время беременности, как наиболее щадящую партнершу. Она легка для исполнения и позволяет мужчине руками ласкать клитор женщины и ее грудь.
4. Оба партнера сидят
Эта позицию можно использовать везде, где есть на что присесть, – от пня в лесу до унитаза в туалетной кабинке ресторана. Проникновение не очень глубокое, но мужчина может помогать движению женщины руками, правда, при этом следует проявлять осторожность, так как при резких движениях пенис может периодически «вылетать» из влагалища.
5. Оба партнера стоят
Эта позиция также чаще применяется за пределами спальни и достаточно удобна в «неудобных» положениях, где отсутствуют условия для других вариантов секса. Женщина при этом опирается руками о какой-нибудь предмет. Позиция предпочтительней для пар одного роста или же пар, в которых женщина выше партнера.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава IV ОСНОВНЫЕ ПОЗЫ СНА
Глава IV
ОСНОВНЫЕ ПОЗЫ СНА
Моя пациентка, молодая женщина, лежит на психоаналитической кушетке, демонстрируя позу, в которой спит. Она уже описала эту позу словесно, но я попросил ее продемонстрировать. Так достигаются три цели: во-первых, это дает ей ощущение личного
Глава VI ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПОЗЫ
Глава VI
ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПОЗЫ
В этой главе мы опишем экзотические позы, дающие дальнейшую демонстрацию того, до какой степени они выявляют основные отношения между людьми, а также отношение человека к различным жизненным ситуациям. Некоторые из этих поз редки, даже
Политические позы и распальцовки
Политические позы и распальцовки
Иногда для того, чтобы сделать определенный вывод о человеке, достаточно посмотреть на то, как он стоит. А стоять, как вы понимаете, можно очень по-разному. Можно стоять, высоко подняв голову и распрямив плечи. Можно стоять, ссутулясь и
Отзеркаливание, или идентичные собеседнику позы
Отзеркаливание, или идентичные собеседнику позы
Психологами уже давно подмечено, что люди, симпатизирующие друг другу, бессознательно копируют позы и жесты друг друга. Это улучшает коммуникацию и делает ваши отношения еще более доверительными. Это свойство также
Четыре йоговских позы для избавления от сонливости
Четыре йоговских позы для избавления от сонливости
Я тесно сотрудничаю с командой нелицензированных врачей-терапевтов. Вместе мы разработали план, который избавит вас от раздражающей потребности закрывать глаза на несколько часов каждую ночь. Оставаясь в состоянии
Стадии Расслабления Напряженной Позы
Стадии Расслабления Напряженной Позы
Как только люди начинают чувствовать себя уютно и сближаются с другими, они подчиняются неписанному закону, в соответствии с которым защитная поза меняется на открытую, ненапряженную.Стадия 1. Защитная поза, руки и ноги скрещены (рис.
Способы и позы
Способы и позы
Установки и подходы
Три предмета являются самыми интересными в мире. Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся поддерживать ее в другом мире.
Д.
«Болтливые» тела (позы, жесты, телодвижения)
«Болтливые» тела (позы, жесты, телодвижения)
Интереснее всего изучать эту теорию на практике. Например, в какой-нибудь многолюдной компании, на вечеринке или на конференции, то есть там, где много народу и люди не маскируют своих истинных эмоций. Хотя, если на то пошло,
«Позы»: положение партнеров при половом акте
«Позы»: положение партнеров при половом акте
Некоторые подростки уверены в том, что квинтэссенция «сексуального мастерства» – это богатство акробатического репертуара, представленного ими в рамках вагинального полового сношения. Иными словами, подросткам иногда
Способы и позы
Способы и позы
Установки и подходы
Три предмета являются самыми интересными в мире. Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся поддерживать ее в другом мире.
Д.
Основные позы
Основные позы
– Вот уже двадцать лет все одно и то же, – жалуется мужчина своему другу. – Семейная жизнь и этот секс мне до чертиков надоели.
– А ты попробуй позицию «сзади», – советует приятель.
– Да я уже пробовал, – отмахивается недовольный муж, – но все равно
Полулежачие позы
Полулежачие позы
ХРАНИТЕЛЬ ГУСИНОГО ЯЙЦАЧтобы занять базовую, «диванную» позицию, откиньтесь на спинку дивана, как будто смотрите телевизор. В действительности при желании вы даже можете смотреть что-нибудь по «ящику». Убедитесь, что ступни ног полностью лежат на полу и
Сидячие позы
Сидячие позы
ЗОЛОТЫЕ РУКИЗаймите базовую сидячую позицию. Усядьтесь на любой стул, позволяющий сидеть с прямой спиной и поставить ноги полной ступней на пол. Убедитесь, что ступни стоят параллельно (то есть не пятки вместе, носки врозь, и не наоборот) на расстоянии
Стоячие позы
Стоячие позы
ОТДЫХАЮЩИЙ ВОИНВсе стоячие позы прекрасно подходят для использования в моменты ожидания. Неважно, чего вы дожидаетесь — поезда метро, автобуса или приятеля около паба, — стоячие позиции идеально приспособлены для тех случаев, когда вы просто стоите без
Глубокое руководство по полезным позам йоги
Преимущества йоги широко известны и практикуются людьми всех форм, размеров и уровней гибкости. Но при таком количестве различных типов и стилей йоги может быть трудно понять, с чего начать.
Независимо от того, какой вид йоги ты выберешь, обязательно прислушивайся к своему телу и выполняй только те позы, в которых чувствуешь себя комфортно. При регулярной практике ты вскоре будешь пожинать многочисленные плоды этой древней практики.
МЕСТА ДЛЯ ОТДЫХА
КОНСТРУКТИВНАЯ ПОЗА ОТДЫХА
Конструктивную позу отдыха можно использовать как альтернативу позе трупа. Колени согнуты вверх, стопы плоско стоят на полу. Расширь стопы и позволь коленям двигаться внутрь, чтобы ноги могли расслабиться. Это можно использовать для того, чтобы помочь расслабить мышцу псоас.
ПОДДЕРЖИВАЕМЫЕ КОНСТРУКТИВНЫЕ ПОЗЫ ОТДЫХА
Для выполнения позы конструктивного отдыха с поддержкой тебе понадобится блок для йоги и ремень для йоги. Помести блок между бедрами, а затем обвяжи ремень вокруг ног, достаточно туго, чтобы блок оставался на месте. Дальше ляг на спину, согнув колени и поставив стопы ровно на пол.
Если у тебя нет блока для йоги, ты можешь попробовать выполнить эту позу только с ремешком, используя его для того, чтобы колени не выпадали в стороны. Отрегулируй ширину постановки ног так, чтобы ты мог с легкостью сохранять это положение ног.
SAVASANA
Савасана / Поза трупа — это финальная поза супинации (лежа на спине, лицом вверх) для отдыха после практики йоги. Она также является основной позой для Йога-нидры. Ляг на спину, раздвинув ноги, руки по бокам ладонями вверх. Позволь своему телу погрузиться в пол.
ПОЗЫ ЙОГИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТУЛА
СИДЯЧАЯ ПОЗА ГОРЫ
Для выполнения сидячей позы горы сядь прямо по направлению к передней части стула, поставив ноги ровно и плоско на пол. Положив руки на бедра, отведи голову назад и вверх так, чтобы задняя часть шеи казалась открытой и длинной. Подними или опусти крестец, чтобы отрегулировать наклон таза так, чтобы поясница также ощущалась комфортно длинной. Попробуй немного вытянуть передние и задние части ребер вверх, достаточно, чтобы ты чувствовал напряжение в средней части без чрезмерного напряжения в грудной клетке.
СТОЯЧИЕ МЕСТА
MALASANA
Маласана / Поза Гирлянды (Йоговское приседание) идеально подходит для растяжки паха, спины и лодыжек. Эта поза приседания также раскрывает бёдра и одновременно приводит в тонус мышцы пресса.
ПОЗА ГОРЦА
Тадасана / Поза горы — это основа для большинства стоячих асан. Хотя может показаться, что это «просто стояние», на самом деле она включает в себя внимание ко многим деталям, связанным с позой и выравниванием.
РАСТЯЖКА РУК ВВЕРХ
Урдхва Хастасана / Растяжка рук вверх — это энергичная поза, которая выполняется стоя и поднимая руки над головой. Эта поза может улучшить пищеварение, а также вытянет плечи и живот.
UTKATASANA
Уткатасана / Яростная (мощная) поза может быть сложной позой стоя, но она отлично подходит для укрепления сгибателей бедра и стимулирования работы сердца и органов брюшной полости. Она также тонизирует ноги и растягивает плечи и грудь.
УТТАНАСАНА
Уттанасана / Сгибание вперёд стоя особенно полезна для снятия стресса и успокоения нервной системы. Глубокий изгиб в талии обеспечивает отличную растяжку для подколенных сухожилий и икр, а также проясняет ум.
АРДХА АТТАНАСАНА
Ардха Аттанасана / Half Forward Fold — это интенсивная поза полувытяжения стоя, которая полезна для растяжки передней части туловища и укрепления спины.
ПАРСВОТТАНАСАНА
Парсвоттанасана / Поза пирамиды — это интенсивная боковая растяжка, которая замечательно подходит для улучшения баланса и облегчения боли и дискомфорта в нижней части спины.
ПАРИВРТТА ТРИКОНАСАНА
Паривртта Триконасана / Вращённый треугольник — это поза глубокого скручивания, которая растягивает подколенные сухожилия, открывает сердце и улучшает баланс. Хотя это может быть сложной позой, важно не форсировать вращение, что может привести к травме.
ВИРАБХАДРАСАНА I
Вирабхадрасана I / Поза воина 1 — это основополагающая поза, которая прекрасно растягивает верхнюю часть тела и особенно живот. Одна из основных задач этой позы — удерживать спину на земле на протяжении всего времени.
ВИРАБХАДРАСАНА II
Вирабхадрасана II / Воин 2 — это поза стоя, которая обеспечивает хорошую растяжку для лодыжек и ног. Она подчеркивает концентрацию, силу и стабильность.
УТТХИТА ПАРСВАКОНАСАНА
Уттхита Парсваконасана / Расширенный боковой угол— это удлиняющая бока поза стоя, которая даёт глубокую растяжку подколенным сухожилиям и паховой области. Постоянная практика повышает выносливость и улучшает концентрацию внимания.
УТТХИТА ТРИКОНАСАНА
Уттхита Триконасана / Расширенный треугольник — это распространённая поза стоя, которая укрепляет внутреннюю поверхность бёдер, икры и подколенные сухожилия, одновременно удлиняя спину и обеспечивая прилив энергии во всём теле.
НЕЙТРАЛЬНЫЕ ПОЗЫ — ПОЗЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК
СОБАКА, ОБРАЩЕННАЯ ВНИЗ
Адхо Мукха Сванасана / Собака лицом вниз — это популярная поза для растяжки, которая прекрасно подходит для омоложения и наполнения энергией всего тела и ума, одновременно укрепляя ноги и руки. Она особенно включает в себя глубокую растяжку подколенных сухожилий, икр и плеч.
ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА
Чатуранга Дандасана / Поза четырёхпалого посоха — это довольно сложная, но распространённая поза планки, которая входит в последовательность «Приветствие солнцу». Она помогает привести в тонус пресс и укрепить руки.
УРДХВА МУКХА СВАНАСАНА
Урдхва Мукха Сванасана / Поза восходящей собаки выполняется после отжимания из положения лёжа. Она даёт глубокую растяжку грудной клетке и прессу, одновременно укрепляя верхние части рук и предплечья и стимулируя органы брюшной полости.
ВАСИСТХАСАНА I
Васистхасана I / Боковая планка — ещё одна довольно сложная поза, которая предполагает балансирование в боковой планке с расставленными ногами и одной рукой, поддерживающей вес верхней части тела. Преимущества включают укрепление рук, ног, запястий и пресса, а также улучшение баланса.
ПОЗЫ ЙОГИ ДЛЯ БАЛАНСА
ВИРАБХАДРАСАНА III
Вирабхадрасана III / Поза воина 3 — это поза, в которой основное внимание уделяется оттачиванию равновесия и сохранению неподвижности при опоре только на одну ногу. Она помогает укрепить ноги и лодыжки, привести в тонус живот, а также улучшить общий баланс и осанку.
АРДХА ЧАНДРАСАНА
Ардха Чандрасана / Полумесяц — это поза, в которой половина твоих конечностей соприкасается с землёй. Одна рука и одна нога обеспечивают опору, в то время как другие конечности вытянуты, давая отличную растяжку плечам, груди, паху и подколенным сухожилиям.
GARUDASANA
Гарудасана / Поза орла / Поза богини — это поза, которая требует сосредоточенной концентрации и запаса выносливости. Ты должен балансировать только на одной слегка согнутой ноге, при этом аккуратно обвивая руки и удерживая равновесное положение.
NAVASANA
Навасана / Поза лодки может быть сложной позой, которая укрепляет глубокие сгибатели бедра и пресс. Она требует балансирования на копчике и сидячих костях, одновременно вытягивая ноги и руки прямо в стороны.
BAKASANA
Бакасана / Поза ворона — это сложная поза, которая предполагает балансирование на руках в положении, напоминающем приседание. Поза укрепляет предплечья и запястья в частности, одновременно давая хорошую растяжку верхней части спины.
ПРОДВИНУТЫЕ БАЛАНСИРУЮЩИЕ ПОЗЫ
Следующие позы йоги также относятся к балансирующим позам йоги, но они предполагают балансирование в перевёрнутом положении. Стойку на голове и стойку на плечах можно считать особенно продвинутыми из-за потенциальной нагрузки, которую они могут оказывать на шею. Это более актуально в наше время из-за распространённости использования смартфонов и компьютеров, что может привести к нарушению осанки и контроля шеи.
ПИНЧА-МАЮРАСАНА
Пинча Майурасана / Поза павлина (пера) похожа на позу стойки на голове; однако разница в том, что посажены только локти и предплечья, а голова не касается земли. Эта поза улучшает баланс и укрепляет плечи, руки и пресс.
АДХО МУКХА ВРКШАСАНА
Адхо Мукха Вркшасана / Стойка на руках — это, по сути, поза горы, перевернутая вверх ногами. Сначала эту продвинутую позу следует выполнять только с помощником, но после освоения она придаст силу рукам и плечам, улучшит баланс и снимет стресс.
SIRSASANA
Сирсасана / Стойка на голове похожа на позу стойки на руках, но здесь также используется макушка головы, чтобы создать треногу опоры вместе с согнутыми руками. Она отлично подходит для укрепления спины, плеч и рук.
SARVANGASANA
Сарвангасана / стойка на плечах — это перевёрнутая поза, которая часто используется в конце занятия йогой для стимулирования кровообращения и укрепления позвоночника и ядра.
Компонент баланса здесь включает в себя центрирование твоего веса на плечах.
ПОЗЫ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
Дандасана / Поза посоха проста на вид, но включает в себя несколько ключевых деталей. Практикующие сидят на полу с вытянутыми ногами и вместе, при этом слегка вытягивая туловище вперед и сидя прямо.
ПОЗЫ СГИБАНИЯ (БЕДРА И ПОЗВОНОЧНИК).
Баласана / Поза ребёнка — это поза отдыха, которая выполняется в положении стоя на коленях с упором лбом в пол. Она исключительно успокаивает и умиротворяет и обеспечивает отличную растяжку для всей спины.
Упавистха Конасана / Сидячее угловое сгибание вперёд идеально подходит для раскрытия спины и оказания стимулирующего воздействия на нервную систему. Она также полезна для облегчения боли при ишиасе и удлинения подколенных сухожилий.
Экстензионные ПОЗЫ (СПИНА)
ВЫТЯНУТЫЕ ПОЗЫ
Салабхасана / Поза саранчи — великолепная поза для подготовки тела к более глубоким растяжкам, таким как те, которые включают в себя прогибы назад. Она также может улучшить осанку, укрепить позвоночник и помочь снять сдерживаемое беспокойство.
Вариация:
Бхуджангасана / Поза змеи (Змеиная) — идеальная поза для раскрытия грудной клетки и сердца. Она также увеличивает гибкость позвоночника, тонизирует ягодицы и помогает уменьшить боль от радикулита.
Сету Бандха Сарвангасана / Поза моста выполняется путём отжимания из положения лёжа на спине с согнутыми коленями и стопами, плоско стоящими на полу. Поза даёт отличную растяжку для мышц живота и бёдер, одновременно помогая уменьшить беспокойство и расслабить ум.
Поддерживаемый мост (с блоком):
Урдхва Данурасана / Поза колеса (лука) — это продвинутая поза с прогибом назад, которая может обеспечить прилив энергии и улучшить гибкость позвоночника и бедер.
ПОЗЫ ВРАЩЕНИЯ (БЕДРА)
Баддха Конасана / Поза сапожника помогает раскрыть бёдра и придать им столь необходимое расширение. Сидячее положение также обеспечивает удлиняющую растяжку для спины и плеч, одновременно обеспечивая спокойное снятие стресса.
Джану Сирсасана / Knee-to-Head Forward Fold — это сидячая поза, предполагающая небольшое скручивание позвоночника и отличную растяжку для спины, плеч, подколенных сухожилий, икр и лодыжек.
Гомукхасана / Поза коровы (лица) — это сложная поза, которая требует, чтобы ноги были скрещены в положении сидя, а руки согнуты в локтях — одна вверх возле уха, а другая вниз и вокруг спины. Эта поза предлагает хорошую растяжку для плеч, бедер и трицепсов.
Вирасана / Поза Героя — это сидячая поза, которая требует, чтобы колени были согнуты под твоим сиденьем, а стопы разведены в обе стороны. Эта поза обеспечивает глубокую растяжку бедер и является отличной альтернативой Позе Лотоса для медитации.
ПОЗЫ ВРАЩЕНИЯ (ПОЗВОНОЧНИК)
Ардха Матсьендрасана / Поворот полукороля — это сидячая поза, которая предполагает перекладывание одной ноги через другую и скручивание верхней части тела в противоположном направлении. Эта поза укрепляет нижнюю часть спины и способствует развитию гибкости позвоночника.
Ресурсы йоги Анахана
ЙОГА ВИКИС
Йога Вики
Аштанга-йога
Бикрам йога
Йога на стуле
Нежная йога
Горячая йога
Хатха-йога
Йога Айенгара
Кундалини-йога
Нервная нить
Пранаяма йоги
Восстановительная йога
Виньяса-йога
Инь-йога
Позы инь-йоги
Йога для начинающих
Йога для детей
Йога для лечения боли в колене
Йога для бегунов
Йога для пожилых людей
Йога для подростков
Позы йоги
Позы йоги для начинающих
Позы йоги для подростков
Йога-нидра
БЛОГИ О ЙОГЕ
Как очистить свой коврик для йоги
Что такое козья йога?
Пробуждение кундалини
Занятия йогой онлайн
Частные уроки йоги
Ссылки
Нормально ли чувствовать себя больным после занятий йогой? | YogaClub.
Пятинедельные вмешательства на основе инь-йоги снизили уровень адреномедуллина в плазме и повысили психологическое здоровье у взрослых, испытывающих стресс: Рандомизированное контролируемое исследование
Действительно ли ты можешь использовать йогу для снижения веса? Мы спросили экспертов, как правильно это делать.
Причина номер один, по которой тебе следует практиковать инь-йогу по утрам — Джаффер Йога | Учитель йоги из Торонто.
Инь-йога и восстановительная йога: в чем разница? | Блог об арханта-йоге
Поза сфинкса
10 причин найти время для инь-йоги, когда ты слишком занят.
12 поз инь-йоги для пробуждения дремлющей энергии и перезарядки твоей практики
основные позы йоги
Каждый раз, когда я говорю, что я занимаюсь йогой, люди всегда спрашивают меня, сажусь ли я в позу Лотоса и занимаюсь медитацией в течение трех часов подряд. Медитацией я пока не занимаюсь, но поза Лотоса мне нравится. Эта поза не для начинающих, в начале занятий ее возможно выполнить только, если у вас хорошая природная гибкость. Поэтому, мы начнем с половины Лотоса, наклоненного вперед.
Поза половины Лотоса, наклоненного вперед, относится к позам, открывающим бедра. Также, поза половины Лотоса помогает растянуть бедра и ноги, чтобы в итоге сесть в позу Лотоса. Кроме этой позы йоги, для открытия бедер рекомендуется выполнять следующие позы: Бабочка, Лягушка, Голубь.
Название на Санскрите: Ardha Baddha Padmottanasana Перевод: Половина Лотоса, наклоненного вперед Также называют: Стоящий наполовину Лотос
Подробное описание позы йоги — Половина Лотоса, наклоненного вперед:
1. Войдите в позу Горы.
2. Сместите центр тяжести на левую ногу, затем согните правое колено и поднимите его вверх перед собой.
3. Дотянитесь обеими руками до пятки правой ноги и осторожно потяните ее к себе. Пусть ваше правое колено опускается вниз вместе с тем, как вы тяните пятку к себе вверх.
Позы йоги — Половина Лотоса
4. Держите правую ступню левой рукой. Затем, занесите правую руку за спину и дотянитесь ею до пальцев правой ноги. Если дотянуться не получается, то просто возьмитесь правой рукой за локоть левой руки (смотрите фото).
Половина лотоса с наклоном вперед
5. Начинайте сгибаться вперед, поставьте левую ладонь полностью на пол. Это будет интенсивная растяжка бедер. Если вы чувствуете боль в колене, то встаньте обратно. Если сгибаться не получается, то просто оставайтесь в положении стоя.
6. Если вам удалось согнуться, то прижмите лоб к голени левой ноги.
Поза половины Лотоса, наклоненного вперед
7. Удерживайтесь в позе в течение 20 секунд, затем аккуратно поднимитесь, опустите правую ногу и выполните позу Половина Лотоса, наклоненного вперед, на другую сторону.
Йога, Позы йогибаланс в йоге, йога, йога поза баланс, лотос в йоги, основные позы йоги, поза лотоса, позы для баланса, позы йоги, позы йоги для начинающих, позы йоги для открытия бедер, половина лотоса, половина лотоса с наклоном, упражнения йогаКрасота и Мода
Балансирующие позы требуют сосредоточенности и осознанности, которые являются в основном главным направлением йоги. Поэтому, так важно регулярно выполнять балансирующие позы йоги.
Несмотря на свою легкость, которая может показаться со стороны, большинство людей долгое время не могут найти баланс. Не стоит расстраиваться, нужно продолжать пытаться и, в итоге, балансирующие позы поддадутся и вам.
Для того, чтобы облегчить обучение балансу тела, следует начинать с простых поз. К таким позам относится балансирующая поза с широко расставленными ногами.
Эта поза йоги поможет подготовить ваш разум и мышцы для более продвинутых балансирующих поз, таких как Стойка на руках. Поза баланса с широко расставленными ногами направлена не только на баланс, она также растягивает мышцы ног и нижней части спины, укрепляет верхнюю часть тела.
Обучение балансу в йоге для начинающих
Подробное описание позы йоги – Баланс с широко расставленными ногами:
1. Сядьте на коврик для йоги.
2. Согните ноги в коленях и, возьмитесь руками за наружную часть стопы посередине.
3. Поднимайте одновременно обе ноги вверх, балансируя на попке. Нужно будет немного отогнуться назад для того, чтобы найти баланс.
4. Теперь выпрямите ноги. Используя мышцы рук и груди, выпрямите спину, она не должна быть округлой формы.
5. Затем попытайтесь отбросить голову немного назад, смотря вверх на потолок или немного позади вас.
6. Оставайтесь в позе в течение 5 вдохов или немного дольше.
Йога, Позы йогибаланс в йоге, балансирующие позы, йога, йога поза баланс, основные позы йоги, позы для баланса, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Выполняя позу Наклон вперед стоя одной, получается не такая глубокая растяжка, нежели вы выполняете эту позу с партнером. Вдвоем вы можете тянуть друг друга, чтобы хорошенько растянуть подколенные сухожилия и нижнюю часть спины. Поверьте, это удивительное и приятное чувство!
Эта поза йоги сближает вас с партнером в прямом и переносном смысле, ведь в позе Двойной наклон стоя вперед, большая часть вашего тела прилегает к телу партнера. Происходит обмен положительной энергией.
Подробное описание позы — Двойной наклон стоя вперед:
1. Встаньте с партнером спиной друг к другу. Между вашими пятками должно быть расстояние около 20 сантиметров.
2. Оба партнера сгибаются в позуНаклон стоя вперед. Затем возьмитесь руками друг за друга. В зависимости о вашей гибкости, вы можете взяться за руки, локти или обнять партнера за плечи.
3. В позе Наклон вперед стоя, вы должны стоять вплотную к партнеру, если этого не произошло, поставьте ноги ближе к друг другу.
Подробное описание позы йоги для двоих с фото
4. Старайтесь, чтобы ваши ноги были прямыми, вытягивайте спину, не давая ее скругляться.
5. Оставайтесь в позе в течение пяти вдохов или дольше, затем отпустите вашего партнера и выпрямитесь.
Йога, Позы йоги, Позы йоги для двоихйога, йога поза двойной наклон стоя вперед, йога позы для двоих, основные позы йоги, поза двойной наклон стоя вперед, поза двойной наклон стоя вперед в йоге, поза йоги двойной наклон стоя вперед, позы йоги, позы йоги для двоих, упражнения йогаКрасота и Мода
В любое время, когда вам нужно расслабить нижнюю часть спины и руки, сделайте перерыв в занятии йогой и воспользуйтесь позой Ребенка для расслабления. Складывая свое тело в маленький шарик, вы ощущаете себя спокойно, безопасно и расслабленно.
Позу Ребенка рекомендуется выполнять после некоторых поз йоги, таких как поза Кобры или Лук.
Название на Санскрите: Balasana Перевод: Поза Ребенка
Поза ребенка в йоге
Подробное описание позы Ребенка в йоге:
1. Сядьте на коврик для йоги на колени. Колени поставьте на ширину бедер, на небольшом расстоянии друг от друга.
2. Сделайте глубокий вдох и на выдохе лягте телом вниз на коврик. Попробуйте удлинить вашу шею и позвоночник, вытягивая их.
3. Положите ваши руки вдоль тела ладонями вверх или вытяните руки перед собой. Также можно вытянуть руки между ногами и положить голову на бок.
Каждая из этих вариаций позы Ребенка расслабляет спину, плечи и шею по-разному. Попробуйте все вариации, чтобы найти свою любимую или выполняйте разные вариации позы Ребенка по мере необходимости расслабить те или иные мышцы.
4.Оставайтесь в позе Ребенка в течение 5 вдохов или дольше, пока не будете готовы встать. На вдохе поднимите верхнюю часть тела вверх.
Поза Ребенка — упражнение йоги Позы йоги для расслабления
Йога, Позы йогийога, йога поза ребенок, основные позы йоги, поза ребенка, поза ребенка в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Задняя часть бедра мало задействована в современном малоподвижном мире. Однако, растяжение этих мышц крайне важно для наших бедер. Растяжка с помощью позы гирлянды также важна для байкеров и бегунов.
В позе Лягушки вы открываете напряжённую часть бедра, снимаете напряжение в нижней части спины и растягиваете мышцы ног. Итак, давайте дадим нашим бедрам приятный прилив крови и кислорода!
Название на Санскрите: Malasana Перевод: Поза Лягушки Также называют: Широкое приседание
Поза Лягушки в йоге
Подробное описание позы йоги — Лягушка:
1. Займите позу Собаки мордой вниз. Поставьте руки на одну линию с плечами.
2.Посмотрите вверх между ладонями, согните ноги в коленях и сделайте прыжок ногами к рукам или шагами поставьте ноги прямо позади рук.
3.Согните ноги в коленях полностью. Постарайтесь поставить стопы полностью на коврик (даже пятки ног) и расставить ноги настолько широко, насколько можете.
Поза Гирлянды в йоге
4. Переложить весь свой вес на ноги и соедините ладони рук, как на фото. Оставайтесь в позе Лягушки в течение 5 вдохов.
5. Теперь поставьте руки на пол перед вами положите руки на земле перед вами. Опускайте голову вниз между плеч, расслабьте шею (!). Это растягивает нижнюю и верхнюю часть спины и снимает напряжение.
6. Выходите из позы Лягушки медленно поднимая бедра, переходя в позу Наклон стоя вперед, чтобы расслабить бедра.
Йога, Позы йогийога, йога поза лягушка, основные позы йоги, поза лягушки, поза лягушки в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Поза йоги – Голубь. Каждый может извлечь выгоду от открытия своих бедер — являетесь ли вы бегуном, байкер, мамой, или у вас просто сидячая работа – растяжение бедер может помочь предотвратить боли в нижней части спины, или в коленях или боли после травмы подколенного сухожилия.
Наши бедра действительно постоянно напряжены, потому что наша повседневная деятельность требует прочность бедер, но совсем не требует их гибкости. Поза Голубя дает не только чувство физического расслабления, но и растягивает бедра, в которых накапливается стресс и напряжение, поэтому эмоциональная разрядка обеспечена.
Название на Санскрите: Eka Pada Rajakapotasana Перевод: Поза — Одноногий Король Голубь Также называется: Поза Голубя
Поза голубя в йоге Позы йоги для начинающих — поза Голубя
Есть много поз и упражнений, которые открывают бедра и растягивают их. Поза Гирлянды, Танцор, Верблюд, Самолет (когда ты сверху), и Сплит с широкими ногами – это всего несколько из них.
Но поза Голубя мой абсолютный фаворит. Вы можете остаться в этой позе некоторое время, и как ваши бедра начинают открываться, вы можете регулировать уровень интенсивности, открыть их еще больше — это эффективно расслабляет.
Подробное описание позы Голубя:
• Позу Голубя занимают из позы Собаки мордой вниз. В позе собаки мордой вниз, сведите ноги вместе. Затем, протяните правую ногу между руками и сядьте в позу Голубя, как на фото.
• Если ваши бедра становятся более открытыми и в позе Голубя, вы не чувствуете растяжения, отодвиньте правую ногу на несколько сантиметров подальше от себя. Убедитесь, что ваше левое бедро смотрит вниз к коврику. Если левое бедро начинает отрываться от пола, придвиньте правую ногу обратно к себе.
• Облокотитесь руками на правую ногу, позволяя вашему телу отдохнуть. Или лягте вперед на коврик.
• Проведите в этой позе не менее 5-ти вдохов.
• Затем положите руки на коврик. Подтяните пальцы левой ноги к коврику, чтобы удобнее было на них вставать. Встаньте на правую ногу. Сделайте виньясы, затем сделайте шаг левой ногой вперед и повторите позу голубя на левой стороне.
После выполнения обеих сторон позы голубы, вы будете ходить по-другому. Попробуйте и увидите, что я имею в виду! Я не шучу, попробуйте прямо сейчас! И вам сразу захочется узнать еще несколько поз йоги, потому что ощущения неповторимые!
Йога, Позы йогийога, йога поза голубь, основные позы йоги, поза голубя, поза голубя в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
С момента, как я начала заниматься йогой — это одна из самых любимых поз для растяжки. Она прекрасно подходит для растяжки ног, спины, плеч и бедер. Я остаюсь в этой позе пару минут, чтобы лучше растянуть мышцы и дать им прилив свежей крови. Сначала, когда ваше тело практически деревянное и не гнется, поза может оказаться практически невыполнимой, но со временем, вы тоже сможете насладиться этой позой.
Сидящая поза йоги для глубокой растяжки
Подробное описание сидящей позы с широко расставленными ногами:
1. Сядьте на пол, ноги врозь. Ногами создайте угол примерно 70 градусов. Убедитесь, что колени и пальцы ног смотрят вверх, а спина прямая. Если вы уже чувствуете хорошее растяжение бедер, то оставайтесь в этой позе в течение пяти вдохов. Если же нет, то медленно, не сгибая спины, складывайтесь вперед.
2. Положите руки для надежной фиксации на стопы ног, помогайте руками тянуть тело к ногам.
3. Лягте грудью на коврик, положите голову тоже на коврик. Для усиления растяжения мышц, потяните тело с помощью рук сначала к левой ноге, затем к правой ноге. Оставайтесь в позе не менее 5 вдохов посередине, затем с правой стороны и с левой стороны.
Существует несколько вариаций этой позы, например, такие:
Поза йоги для начинающих для растяжки Растяжка в йоге Сидящая поза йоги Позы йоги для растяжки Сидящая поза йоги для растяжки
Йога, Позы йогийога, йога поза сидящая с расставленными ногами, основные позы йоги, позы йоги, позы йоги для начинающих, позы йоги сидя, сидящая поза с широко расставленными ногами, упражнения йогаКрасота и Мода
После того, как вы освоили основные позы йоги, переходите к более сложным позам и требующим большего равновесия. Поза треугольника растягивает и укрепляет большую группу мышц тела.
Когда ваши ноги расставлены шире, растяжка мышц бедер и ног получается более глубокой, кроме того, вы растягиваете позвоночник.
Название на Санскрите: Utthita Trikonasana Перевод: Расширенный треугольник Также называют: Треугольник
Подробное описание позы Треугольника в йоге:
1. Встаньте на руки и на ноги в положение Собаки мордой вниз. Сделайте шаг правой ногой между руками и поднимитесь в позу Воина 1. Затем откройте ваши бедра , руки и грудь в позе Воина 2.
2. Выпрямите правую ногу, таким образом, ваши ноги создадут треугольник с углом 45°. Затем опустите правую руку вниз – на голень, на блок или на пол перед правой ногой, в зависимости от возможностей вашей растяжки. Вытяните левую руку прямо вверх, и переведите взгляд на пальцы левой руки. В позе Расширенного треугольника Вы работаете на растяжение подколенного сухожилия правой ноги, поэтому обязательно держите правую ногу прямой. Не переживайте, если вы не можете пока поставить руку на пол. Все приходит с практикой, и растяжка тоже, поэтому со временем вы увеличите свою гибкость и сможете ставить руку на пол.
Позы йоги — треугольник
3. Оставайтесь в позе Треугольника в течение 5 вдохов. Поднимая верхнюю часть тела обратно вверх, старайтесь перенести вес тела на ноги, а не на мышцы спины. Поверните ноги влево и выполните позу Треугольника на другую сторону.
Йога, Позы йогийога, йога поза треугольник, основные позы йоги, поза треугольника, поза треугольника в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Хотите поработать над всеми мышцами тела?! Тогда поза Посоха вам понравится. Я люблю эту позу, в ней я отлично чувствую каждую частичку своего тела.
В позе Посоха интенсивно работают мышцы рук, спины и груди. Эта поза не из легких, но как только вы выработаете правильную технику, поза Посоха будет даваться намного легче.
Название на Санскрите: Chaturanga Dandasana Перевод: Поза посоха на четырех опорах Также называется: Поза Посоха
Подробное описание позы Посоха:
1. Встаньте в позу Наклон стоя вперед. Вдохните и выпрямите руки, не отрывая кисти рук от коврика. Согните ноги чуть-чуть в коленях и сделайте шаг ногами назад (или прыжок). Теперь вы находитесь в позе для отжимания и запястья рук находятся прямо под плечами.
Как делать позу йоги — Посох на четырех опорах
2. Начинайте сгибать локти параллельно телу. Держите ваше тело параллельно полу, следите за тем, чтобы спина была прямой. Напрягите немного пресс, чтобы снять нагрузку с поясницы.
Поза посоха на четырех опорах
Йога, Позы йогийога, йога поза посох на четырех опорах, основные позы йоги, поза посоха, поза посоха на четырех опорах, поза посоха на четырех опорах в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Хватит расслабляться и приятно растягиваться в позах йоги! Пора дать своему телу нагрузку вместе с позой йоги — Треногий стол. Эта поза поможет открыть плечи немного больше. Кроме того, в позе Треногого стола работают все основные мышцы и квадрицепсы.
Подробное описание позы йоги — Треногий стол:
1. Сядьте на ягодицы. Поставьте кисти рук за бедра так, чтобы они были параллельны плечам. Убедитесь, что руки находятся на одинаковой ширине от бедер.
2. Согните ноги в коленях под углом примерно 45 градусов и поставьте их чуть шире бедер.
3. Сделайте вдох и поднимайте бедра вверх, входя в позу стола. Ваши руки должны быть под плечами, а стопы под коленями. Старайтесь сделать так, чтобы живот был параллельно полу.
4. Соедините ноги вместе по центру и перенесите вес тела на левую ногу. Затем, поднимите правую ногу ровно вверх.
Позы йог — треногий стол
5. Как себя чувствуете, хорошо?! Отлично, тогда опустите голову назад и сосредоточьте взгляд перед собой. Оставайтесь в позе Треногого стула в течение 5 вдохов. Опустите правую ногу, перенесите на нее вес тела и поднимите левую ногу. Также оставайтесь в позе в течение 5 вдохов.
6.Теперь опустите левую ногу, лягте на спину, прижмите колени к груди и обнимите их, чтобы расслабить нижнюю часть спины и плечи.
Йога, Позы йогийога, йога поза треногий стол, основные позы йоги, поза треногого стола, поза треногого стола в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, треногий стол, упражнения йогаКрасота и Мода
Невозможно заниматься йогой и не знать позу йоги – Наклон стоя вперед. Она идеально подходит для открытия задней поверхности бедра, растягивания спины, одновременно успокаивая разум и ум.
Название на Санскрите: Uttanasana Перевод: Поза наклона вперед стоя
Подробное описание позы йоги – Наклон стоя вперед:
1. Начните позу с позы Горы. Затем, создав свое намерение, сосредоточьтесь на своем дыхании, сделайте вдох и вытяните руки прямо перед собой. Смотрите на пальцы и следите за тем, чтобы спина была прямой, это снимет напряжение с нижней части спины.
2. На выдохе «складывайтесь» вперед с прямой спиной. Прижмите подбородок к груди, расслабьте плечи и немного вытяните шею, для удлинения позвоночника.
3. Поставьте кисти рук около ступней и параллельно им. Выпрямите ваши ноги настолько, насколько это возможно и сместите центр тяжести вперед на носки.
Позы йоги — наклон вперед стоя
4. Оставайтесь в позе в течение 5 вдохов.
Йога, Позы йогийога, йога поза наклон стоя вперед, наклоны в йоге в йоге, основные позы йоги, поза наклон стоя вперед, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Некоторые позы йоги требуют растяжение спины, другие наоборот действуют на расслабление мышц спины. К позам йоги, которые расслабляют спину относится поза Кобры. Помимо расслабления спины, она успокаивает и уравновешивает дыхание.
По мере увеличения гибкости позвоночника, вы также открываете плечи и грудь (сердце), что непременно приносит приятное чувство и, вы готовы дарить радость и любовь миру.
Название на Санскрите: Bhujangasana Перевод: Поза Кобры Также называется: Змея
Подробное описание позы йоги — Кобра:
1. Лягте на живот на толстый коврик для йоги, коврик из хлопка или другое ковровое покрытие. Поскольку кости бедер будут плотно лежать на полу, убедитесь, что подложка под вами мягкая, иначе будет больно. Если вы были в какой-либо позе, то не забудьте сначала вернуться в позу Собаки мордой вниз, перед тем, как приступать к выполнению позы Кобры.
2. Из позы Собаки мордой вниз, опустите ваши бедра на коврик, затем полностью лягте на него всем телом. На полу соедините ноги в коленях.
3. Затем выпрямите руки перед собой.
4. Поднимите голову перед собой и начинайте потихоньку придвигать руки ближе к телу, поднимая верхнюю часть тела и выгибая поясницу. Чем гибче ваша спина, тем более прямыми будут руки. Поэтому не стесняйтесь сгибать руки в локтях, если у вас еще небольшая гибкость спины.
5. Отведите плечи назад и опустите их вниз, вытягивая шею вверх.
Кобра в йоге
6. Убедитесь, что мышцы спины действительно расслаблены, не напрягайте ягодицы. Оставайтесь в позе минимум на протяжении 5 вдохов. Затем медленно опустите грудь обратно на пол. Положите руки вдоль тела и положите голову щекой на коврик.
Когда будете готовы, согните ваши руки, оттолкнитесь от коврика и перейдите в позу ребенка, чтобы расслабить нижнюю часть спины и шею.
Позы йоги — поза ребенка
Йога, Позы йогийога, йога поза кобра, основные позы йоги, поза кобры, поза кобры в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Поза Горы в йоге – это одна из основных поз, с нее начинается Приветствие Солнцу А. В зависимости от того, какой йогой вы занимаетесь, некоторые классы йоги начинаются именно с этой позы.
Если инструктор предлагает Вам минуты медитации в начале урока, используйте это время, чтобы привести себя в равновесие со своим телом.
Попробуйте отпустить мысли о своих делах и проблемах, о том, что вы забыли сделать или планируете сделать, затем соединитесь с вашим телом в настоящем моменте. Ведь это то, что лежит в основе йоги.
Название на Санскрите: Tadasana Перевод: Поза Горы
Подробное описание позы Горы в йоге:
Перед тем, как начать движение тела, создайте свое намерение. Верните свое сознание вовнутрь, успокойте ваше дыхание и сосредоточьте свою энергию на себя, на стремление, мечты, надежду, цель, или то, что вы хотите изменить в мире или в вашей жизни.
Йога для начинающих
Стоя в позе Горы, создайте пространство вокруг себя для вашего ума и тела, чтобы быть свободной и уверенной. С каждым вдохом и выдохом, постарайтесь оставаться в настоящем и сосредоточиться на этом намерении.
Через практику йоги вы укрепите свой дух, соединяясь с самим собой, что в итоге, откроет ваше сердце и разум. Поэтому, когда вы ступите за пределы коврика для йоги, в мир, вы будете чувствовать себя сильной и уверенной, чтобы справитесь с чем угодно.
Постарайтесь с помощью своего разума следить за тем, чтобы ноги были прямыми в течение, как минимум, 10 вдохов.
Эта поза не о том, чтобы научиться правильно дышать, Поза Горы направлена на то, чтобы чувствовать себя хорошо, и напоминает об уважении к себе и почитании себя.
Без рубрики, Йога, Позы йогийога, йога поза гора, основные позы йоги, поза горы, поза горы в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
После того, как вы разучили Приветствие Солнцу А, пора узнать о Приветствии Солнцу Б. Оно начинается с позы под названием Стул, которая может оказаться вам простой, но на самом деле, убийственной для ваших бедер и ягодиц, если все сделано правильно.
Поза стула также укрепляет и растягивает икры, поэтому она будет полезна и для бегунов или любителей походить на высоких каблуках (не будем показывать пальцем на себя).
Название на Санскрите: Utkatasana Перевод: Ожесточенная поза Также называется: Поза Стула
Поза стула в йоге
Подробное описание позы стула в йоге:
1. Встаньте в позу Горы: прямо, ноги вместе. Согните колени и опустите ваши бедра, одновременно поднимая ваши руки над головой.
2. Сосредоточьте внимание на ягодицах, перенесите вес на ягодицы. Уберите давление с колен, перенесите его на бедра и ягодицы. Держите спину прямой, уберите нагрузку с копчика и втяните живот. Сведите лопатки за спиной (не с силой) и опустите плечи вниз, не опуская рук. Таким образом, вы должны убрать любое напряжение с шеи и верхней части тела, чувствуйте только свои бедра и ягодицы, остальное вы не должны ощущать. Сосредоточьте взгляд на потолке.
3. Оставаться в позе Стула в течение пяти вдохов.
Йога, Позы йогийога, йога поза стул, основные позы йоги, поза стула, поза стула в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Таким образом, вы освоили Воин 1, и вы готовы к чему-то более сложному. Попробуйте Повернутый боковой угол отклонения. Также ваши руки должны быть сложены в положении, похожем на молитву, это, действительно, бросит вызов вашему чувству равновесия, одновременно укрепляя квадрицепс.
Поза йоги Боковой угол отклонения
Название на Санскрите: Parivrtta Parsvakonasana Перевод: Поза Круговой угол отклонения Также называется: Поза Повернутый угол отклонения
Подробное описание позы йоги — Круговой угол отклонения:
1. Займите позу Собаки мордой вниз. Затем сделайте шаг правой ногой вперед между руками. Поднимите руки вверх, переходя в позу Воин 1.
2. Теперь опустите руки к груди, соединив их в положение, похожее на молитву, и повернуть туловище вправо. Ваш левый локоть должен пересечь правое бедро, как на фото. Старайтесь держать спину настолько ровно, насколько это возможно. Сосредоточьте взгляд на правом плече и удерживайтесь в позе в течение пяти вздохов.
3. Затем отпустите руки на мат, сделайте шаг правой ногой назад и вернитесь в позу Собаки мордой вниз.
4. Затем повторить позу Повернутого угла отклонения на левой стороне.
Позы йогийога, йога поза боковой угол отклонения, основные позы йоги, поза кругового угла отклонения, поза кругового угла отклонения в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Я люблю йогу не только потому, что она укрепляет и растягивает мышцы. Есть позы, которые заставляют чувствовать себя красивой и подтянутой. Именно к таким позам я отношу позу йоги Полумесяц, выгибая спину вы открываете свое сердце и физически, и эмоционально.
Поза йоги — полумесяц
Название на Санкрите: Anjaneyasana Перевод: Поза полумесяца Также называется: Обратный Воин
Подробное описание позы йоги — Полумесяц:
1. Начните с позы Собаки мордой вниз.
2. Сделайте шаг правой ногой между рук, входя в позу Воина 1. Затем откройте бедра, руки и грудь, входя в позу Воина 2.
3. Затем опустите левую руку на наружную часть бедра. Поднимите правую руку вверх над головой, чувствую растяжение по всей правой стороне тела. Убедитесь, что вы не приподнялись и, бедра все также находятся низко. Нагибайте корпус левую сторону, придавливая рукой на левую ногу.
4. Оставайтесь в позе Полумесяца в течение пяти вздохов. Затем выпрямите ноги, поставьте руки на пол и вернитесь в позу Собаки мордой вниз. Затем сделайте шаг между рук плевой ногой и повторите позу на левую сторону.
Позы йогийога, йога поза полумесяца, основные позы йоги, поза обратный войн, поза полумесяца, поза полумесяца в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Позы йоги — Воин 2. Мы все могли бы выиграть от сильных и более открытых бедер. Так что давайте потратим немного времени на эту простую, но в то же время, сложную позу Воина 2. Она также укрепит вашу верхнюю часть тела и позвоночник, потому что когда вы находитесь в этой позе, вы действительно должны сконцентрироваться на вытягивании позвоночника и втягивании живота. Это одна из моих любимых поз, поскольку она заставляет меня чувствовать себя сильной, развитой, умной и спокойной.
Поза Война 2
Название на Санскрите: Вирабхадрасана 2 (Virabhadrasana 2) Перевод: Воин 2
Подробное описание позы йоги — Воин 2:
• Начинайте позу Воина с позы Собаки мордой вниз. Из положения собаки мордой вниз, сделайте шаг правой ногой вперед между ладонями, и встаньте в позу Воина 1.
• После того, как вы достигните равновесия на ваших ногах, вытяните руки в сторону (в Т-позицию). Затем разверните тело влево, входя в позу Воина 2. В идеале, ваши бедра должны быть параллельны полу (бедра должны смотреть ровно перед собой), а правое колено прямо над правой лодыжкой. Обопритесь на верхний край левой стопы, чтобы предотвратить падение. Убедитесь, что ваши плечи находятся прямо над вашим тазом.
• Как только вы проверились на предмет правильного выравнивания, переведите взгляд на пальцы правой руки и смотрите вперед сквозь них. Удерживайтесь в позе в течение пяти вздохов, затем вернитесь в позу собаки мордой вниз. Теперь сделайте шаг левой ногой вперед и выполните эту позу Воина 2 на другую сторону.
Йога, Позы йогийога, йога поза воина 2, основные позы йоги, поза воина 2, поза воина 2 в йоге, поза воина йога, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Позы йоги – Воин 1. Все бегуны и лыжники будут в восторге от позы Воина 1. Поза не только укрепляет ваши четырехглавые мышцы, чтобы усилить выносливость, но она также помогает открыть ваши подколенные сухожилия. Поза Воина 1 может показаться простой на первый взгляд, но, оставаясь в этой позе, как можно дольше, вы почувствуете ее силу.
Поза война-1
Название на Санскрите: Вирабхадрасана 1 (Virabhadrasana 1) Перевод: Воин 1
Подробное описание позы йоги – Воин 1:
• Встаньте в позу собаки мордой вниз, руками и ногами плотно касайтесь пола.
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: ПОЗА ПОЛОВИНЫ ЛУНЫ
• Сделайте шаг правой ногой вперед между ладонями. Поверните вашу левую пятку внутрь, переложите вес на ноги, и поднимите туловище вверх. Ваша правая нога будет чуть правее центра коврика (не прямо напротив вашей левой пятки). В таком положении, ваши бедра могут быть параллельны боковой линии коврика. Вы можете положить руки на бедра, и осторожно направить свое правое бедро назад, а левое бедро вперед. Это называется сведение бедер.
• Затем, поднимите руки вверх, и поверните ладони друг к другу. Обратите внимание, что лопатки и плечи не должны подниматься вместе с руками.
• Оставайтесь в позе Воина 1 в течение пяти вдохов. Затем вернитесь в позу Собаки мордой вниз. Затем, сделайте шаг левой ногой и выполните позу на левой стороне.
Йога, Позы йогийога, йога поза воина 1, основные позы йоги, поза воина 1, поза воина 1 в йоге, поза воина йога, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Поза йоги — Половина Луны. Если вы практикуете позу йоги — Открытый треугольник, то вам понравится поза йоги — Половины Луны. Эти позы йоги очень похожи в том, что они направлены на растягивание позвоночника и его тонус. Также, Половина Луны проверяет чувство равновесия.
Поза йога половина Луны
Название на Санскрите: Ardha Chandrasana Перевод: Половина Луны
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: ПОЗА ЙОГИ — ТАНЦОР
Подробное описание позы йоги — Половина Луны:
• Встаньте в позу йоги Собака мордой вниз. Сделайте шаг вперед правой ногой (между вашими руками), теперь, поднимитесь в позу йоги — Воин 1. Откройте ваши бедра, руки и грудь в позе йоги — Воин 2.
Поза собаки мордой вниз Поза воина-1 Поза Воина 2
• Положите левую руку на левое бедро. Правую руку направьте в сторону, создавая ровную линию от плеча до кисти руки.
• Выпрямите правую ногу, перенесите вес тела на правую ногу, поднимите левую ногу вверх. Поставьте правую руку на пол. Согните правое колено, если чувствуете чрезмерное растяжение в правом подколенном сухожилии.
• Постарайтесь распределить вес тела равномерно между правой рукой и правой ногой. Посмотрите вниз на пол и поднимите левую руку ровно вверх. Когда вы будете чувствовать равновесие, перенесите ваш взгляд в сторону левой руки.
• Оставайтесь в позе йоги — Половина Луны в течение пяти вдохов. Затем, опуститесь в позу Собака мордой вниз. Повторите позу йоги «Половина Луны» для левой стороны тела.
Йога, Позы йогийога, йога поза половина луны, основные позы йоги, поза половины луны, поза половины луны в йоге, позы йоги, позы йоги для начинающих, упражнения йогаКрасота и Мода
Позы йоги для двоих – двойной бутерброд. Наклоны сидя вперед дарят потрясающее чувство расслабления вашим подколенным сухожилиям и нижней части спины. Делая позу двойного бутерброда с партнером, можно переложить вес на туловище, что поможет выпрямить позвоночник и вытянуться дальше.
Поза йоги «Двойной бутерброд» также позволяет сильнее растянуться, нежели вы будете делать позу самостоятельно. Поза бутерброда — одна из тех поз йоги, которые хорошо растягивают бедра, не стоит недооценивать ее важность.
Подробное описание позы йоги для двоих – Двойной бутерброд:
Двойной бутерброд
•Сядьте напротив вашего партнера. Поставьте ступни друг к другу.
• Теперь тянитесь вперед и возьмите своего партнера за руки. Если у Вас или вашего партнера пока не очень хорошая растяжка и, вы не можете дотянуться до рук друг друга, то воспользуйтесь полотенцем. Один партнер берет полотенце за края с одной стороны, второй за другие края полотенца.
• Абсолютно нормальным является тот факт, что вы не можете полностью лечь телом на свои ноги! Суть позы заключается именно в растяжении, а не в том, чтобы полностью сложить свое тело. Если вы чувствуете растяжение нижней части спины и подколенных сухожилий, то вы все делаете правильно.
•Разговаривайте друг с другом на протяжении всего времени. Убедитесь, что ни один из вас не чувствуют боли или дискомфорта (вы должны чувствовать себя хорошо). Когда вы достигнете максимального и приятного растяжения, отпустите руки вашего партнера, положите руки по бокам своих ног и медленно поднимайте туловище. Ваши руки в этот момент должны подниматься вдоль ног к бедрам.
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: ПОЗА ЙОГИ ДЛЯ ДВОИХ — САМОЛЕТ
Совет: наклоны сидя вперед – это сложная поза, потому что у многих из нас напряженные бедра. Я рекомендую повторять эту позу для двоих снова и снова, чтобы углубить растяжку и увеличить гибкость.Второй раз, когда вы делаете эту позу, попробуйте «сложиться» еще дальше и вытяните руки еще дальше. Если вы держали в руках полотенце, постарайтесь в этот раз взять полотенце ближе к своему партнеру. Если вы уже держались за руки с партнером, постарайтесь держать вашего партнера за запястья или предплечья.
Йога, Позы йоги, Позы йоги для двоихйога, йога поза двойной бутерброд, йога позы для двоих, основные позы йоги, поза двойного бутерброда в йоге, поза двойной бутерброд, поза йоги двойной бутерброд, позы йоги, позы йоги для двоих, упражнения йогаКрасота и Мода
позы в йоге для начинающих в картинках с названиями и видео
Какие асаны в йоге выбрать именно вам и как правильно их выполнять — разбираем типичные ошибки и стремимся сделать личную практику максимально эффективной
АЛЛА ШАФИГУЛИНА
Cертифицированный преподаватель йоги
В этом разделе вы найдете подробные статьи с видео-инструкциями по самым популярным асанам в йоге. Какие подойдут именно вам, как правильно их выполнять, на какие органы и группы мышц они воздействуют, почему имеют сложные необычные названия? Теперь вы тоже будете обо всем этом знать!
Что такое асаны в йоге
Первое слово, которое слышит человек, начиная заниматься йогой, это «асаны». Поначалу оно может показаться странным, не привычным. Но, на самом деле, все не так сложно: асаны — это удобные и устойчивые позы в йоге. Пройдет всего несколько занятий, и вы привыкните. Мало того, поймете, что не все асаны удобны и устойчивы. Но это только сперва. Как говорится, вода камень точит.
Почему асаны имеют такие сложные названия? Тадасана, Уттхита Триконасана, Уткатасана, Чатуранга Дандасана, Адхо Мукха Шванасана… Это санскритские названия. Но преподаватели йоги на своих классах, как правило, дают к ним русский перевод. Новичок не испытывает дискомфорта и все понимает: ага, сейчас будет поза «Собака мордой вниз» (та самая Адхо Мукха Шванасана), «Треугольник» (Уттхита Триконасана) или поза «Стула» (Уткатасана). Как видите, ничего сложного.
Сложность заключается в другом. В том, что каждая асана — это маленькая вселенная. И прежде чем выполнять какую-либо позу, с ней нужно хорошо познакомиться: как правильно делать, на какие органы и группы мышц она влияет. А, главное, подходит ли вам?!
Сейчас поясню. Не секрет, что йога изначально предназначалась для здоровых людей. Но те, кто страдал разными заболеваниями и начинал практиковать, вдруг замечал прекрасный эффект: мигрени улетучивались, коленки переставали трещать, а межпозвоночные грыжи исчезали без хирургического вмешательства… И таких примеров очень много. И такие примеры не могли бы случиться без знания тонкостей выполняемых асан. У каждой есть свои положительные эффекты, и почти у каждой есть противопоказания. Например, стойки на голове и на плечах нельзя делать тем, у кого повышенное внутричерепное давление, отслойка сетчатки. К этому нужно отнестись очень серьезно! Иначе не то, что эффекта от занятия йогой не добьетесь, можете причинить еще больше вреда своему здоровью.
Поэтому всем, кто перенес операции или имеет хронические болячки, рекомендуем обратиться к врачу. Узнайте, на какие органы, связки и группы мышц вам лучше избегать нагрузки. На какие, наоборот, усилить. Всю эту информацию передайте своему преподавателю йоги. Тогда он сможет подобрать для вас личную практику, а на общих классах будет предупреждать, как и что выполнять.
Отсюда житейский совет: выбирать инструктора по йоге нужно как первого школьного учителя. Поспрашивайте у знакомых, к кому они ходят. Сами посетите несколько классов. Хороший преподаватель в курсе многих секретов. Он прекрасно знает, что от того, насколько правильно построена поза, зависит ее положительный эффект. Сделали не тот угол руками или ногами — все, асана уже не так работает. А где-то, наоборот, сверхусилия не нужны: эффект достигнут. Тонкостей, действительно, много. И это понятно, йога — целая наука. Философия здорового образа жизни.
Позы в йоге для здоровья
Количество асан огромно, по древним источникам, их более 8 миллионов. Но самых важных и полезных насчитывают около ста. Одни бесценны при болях в пояснице, другие — при проблемах с суставами, третьи хорошо работают с кишечником, почками, лимфатической системой. Есть такие асаны, которые трудно классифицировать, так как они целительны для всего организма и подходят практически всем.
Мало того, асаны влияют не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние человека. Они помогают при депрессии, стрессах, возвращают спокойствие, радость, дают много энергии.
Разделяют позы и по типу воздействия: есть скручивающие, растягивающие, перевернутые, позы стоя, лежа. И это еще не всё. Если вы придете на женский класс йоги, то не увидите там силовых асан — будет много мягких, медитативных, развивающих гибкость. На мужских же с вас семь потов сойдет — поблажек не ждите! Есть детская йога, йога для подростков, для беременных. Каждому человеку под его конкретный запрос обязательно найдется свой комплекс упражнений.
Как выбрать асаны в йоге, подходящие именно вам
Прежде чем перейти к самым эффективным и популярным упражнениям, давайте подведем итог. Итак, чем нужно руководствоваться, выбирая для личной практики ту или иную позу.
1. Безопасность
Вспомним первую заповедь любого лекаря: «Не навреди!». Как вы уже поняли, не все упражнения в йоге можно выполнять при определенных заболеваниях. Идем к доктору, ищем хорошего инструктора: и ваша практика будет безопасной для здоровья.
2. Эффективность
Теперь, когда вы исключили потенциально опасные асаны, нужно подобрать следующие:
подходящие вам по состоянию здоровья лучше всего;
с помощью которых вы добьетесь нужного эффекта как можно быстрее.
Стремитесь к этому. Преподаватель будет вам в помощь.
3. Доступность
Есть асаны простые, доступные даже Железному дровосеку. Есть сложные, на освоение которых потребуются не то что месяцы – годы. Выбирайте позы под себя, под свой возраст и вес, уровень физической подготовки. Понятно, что новичкам захочется всего и сразу: стоять полчаса на голове или одной руке, быть гибким, как гуттаперчевый мальчик. Но всему свое время. Йога — это не спортивное состязание. Единственное, с кем вы можете соревноваться — это с собой вчерашним. Выбирайте практику простую и легко выполнимую на данный момент. Задача для тех, кто только пришел в йогу за здоровьем: как можно быстрее достичь облегчения и увидеть положительные изменения в организме.
Главные правила выполнения асан
1. На занятиях йогой включаем режим комфорта. Помним, что, принимая то или иное положение тела, мы не терпим боль. Вообще никакую. Если чувствуете дискомфорт, ослабьте усилие, понаблюдайте за изменениями в теле. Боль не ушла? Тогда лучше выйти из асаны.
2. Не берем их нахрапом. Делаем так, как можем в данный момент, а преподаватель подскажет, как можно облегчить позу. Дайте телу время. Оно привыкнет, окрепнет, станет гибче. И через какое-то время асана начнет получаться.
3. Идем от легкого к сложному. Сначала учимся делать простые асаны, потом переходим к более серьезным. Тот же самый подход и ко времени выполнения каждой позы. Если дается, например, 5 минут на подъемы ног в положении лежа, а вы новичок, – вряд ли вам будет это под силу. Сократите время вдвое-втрое. Как почувствуете, что можете больше, увеличивайте время.
4. Никаких зажимов в теле во время практики! Помним: мышцы, которые не участвуют в поддержании позы, должны быть расслаблены. Лишнее напряжение в теле создает «помехи», искажают эффект от асаны.
5. Не задерживаем дыхание! Во время занятия йогой дышим естественно, глубоко и спокойно.
6. Большое значение в йоге имеет то, насколько вы можете сконцентрироваться на практике. Если ум постоянно блуждает, а упражнения вы делаете механически, увы, это уже не йога. Старайтесь «быть здесь и сейчас». Наблюдайте за ощущениями в теле, сосредоточьтесь на дыхании, отсеките все ненужные мысли (сварить на ужин борщ или рассольник, сдать отчет сегодня или завтра). Отбросьте это все! И если у вас начнет получаться, ждите дополнительный бонус: ваше сознание получит психоэмоциональную разгрузку. А это важнейшее условие для здоровья.
Комментарии для сайта Cackle
30 распространенных движений йоги и способы их овладения
Несмотря на то, что это древняя практика, в последние годы йога стала упражнением du jour . В эти дни все, от знаменитостей до ваших коллег, получают свой ом — и не зря.
Занятия йогой имеют серьезные преимущества для здоровья, помимо гибкости и равновесия Polsgrave MJ, et al. (2016). Влияние 10-недельной практики йоги на гибкость и баланс спортсменов колледжа. DOI: 10.4103/0973-6131.171710 , хотя это отличные бонусы. Исследования показывают, что йога делает все: от беспокойства, депрессии и стресса Masoumeh S, et al. (2018). Влияние йоги на стресс, тревогу и депрессию у женщин. DOI: 10.4103/ijpvm.IJPVM_242_16 , для уменьшения воспаления в организме. Виджаярагхава А. и др. (2015). Влияние практики йоги на уровни воспалительных маркеров после умеренных и напряженных упражнений. DOI: 10.7860/JCDR/2015/12851.6021 Йога может даже сделать мигрень менее болезненной. Кисан Р. и др. (2014). Влияние йоги на мигрень: всестороннее исследование с использованием клинического профиля и вегетативных функций сердца. DOI: 10.4103/0973-6131.133891
Кроме того, выполнение впечатляющей асаны (поза в йоге) выглядит невероятно круто. Единственная проблема? Иногда наш учитель йоги говорит на другом языке, что немного затрудняет понимание.
С названиями на санскрите, такими как Уткатасана и Триконасана, позы йоги могут звучать больше как заклинания, которые вы выучили в Хогвартсе, чем формы, которые вы можете заставить свое тело сделать.
Чтобы помочь всем, от новичков в йоге до опытных практиков, мы обратились к Крисси Картер, сертифицированному инструктору по йоге, чтобы помочь составить подробное руководство по позам йоги.
Считайте, что это ваша шпаргалка, чтобы окончательно освоить распространенные позы, с которыми вы, вероятно, столкнетесь на большинстве занятий открытого уровня.
1. Поза горы
Санскрит: Тадасана
Как выполнять
Встаньте, ноги вместе или на ширине бедер. Приземлитесь на четыре угла ваших стоп. Отведите плечи от ушей, опустите лопатки вниз по спине и поднимите макушку головы.
Задействуйте бедра, втяните пупок и вытяните позвоночник вверх. Поверните ладони лицом к передней части комнаты. Расслабьте челюсть и разгладьте брови. Успокойся.
Преимущества
Может показаться, что вы просто стоите здесь, но потерпите нас. Это план для всех остальных поз. Это способствует балансу и направляет ваше внимание на настоящий момент.
2. Поза стула
Санскрит: Уткатасана
Как это делать
Начните с позы горы. На вдохе поднимите руки, растопырьте пальцы и дотянитесь до кончиков пальцев. На выдохе откиньтесь назад и опуститесь, как будто садитесь на стул.
Перенесите вес на пятки и вытяните позвоночник вверх. На вдохе поднимите и вытяните руки. На выдохе садитесь глубже в позу.
Преимущества
Эта согревающая поза стоя (подождите минуту, вы почувствуете жжение) укрепляет ноги, верхнюю часть спины и плечи. В качестве бонуса у вас будет возможность попрактиковаться в терпении, поскольку ваши бедра усердно работают. Просто не забывайте дышать.
3. Лежащая собака на стуле
Санскрит : Уттана шишосана
Как это делать
Положите руки на спинку стула, ладони на расстоянии плеч. Шагните ногами назад, пока они не выровняются под бедрами, образуя прямой угол с вашим телом, позвоночник параллелен полу.
Заземлите ступни и поднимите бедра. Отведите бедра от рук, чтобы удлинить бока туловища. Укрепите внешние руки и вытяните их через макушку головы.
Преимущества
Собака мордой вниз — это хлеб с маслом для йоги, но это может быть сложно для начинающих.
Эта модификация обладает теми же преимуществами, что и классическая поза, — растягивает подколенные сухожилия, раскрывает плечи и удлиняет позвоночник — без нагрузки на верхнюю часть тела.
4. Собака мордой вниз
Санскрит : Адхо Мукха Шванасана
Как это делать
Стоя на четвереньках, пройдите руками на 6 дюймов вперед. Сожмите пальцы ног и поднимите бедра вверх и назад, чтобы удлинить позвоночник. Если ваши подколенные сухожилия напряжены, держите колени согнутыми, чтобы перенести вес на ноги.
Растопырьте пальцы, прижмите их к ладоням и поверните руки так, чтобы бицепсы были обращены друг к другу. Прижмите бедра к стене позади вас.
Преимущества
Эта классическая поза раскрывает плечи, удлиняет позвоночник и растягивает подколенные сухожилия. Поскольку ваша голова находится ниже сердца, легкая инверсия создает успокаивающий эффект.
5. Воин II
Санскрит : Вирабхадрасана II Как это сделать
Встаньте, расставив ноги на расстоянии 3–4 футов. Сдвиньте правую пятку так, чтобы пальцы ног смотрели немного внутрь. Поверните левую ногу на 90 градусов. Совместите левую пятку со сводом правой стопы.
Согните левое колено под углом 90 градусов, удерживая колено на одной линии со вторым пальцем ноги, чтобы защитить коленный сустав. Вытяните прямую заднюю ногу и приземлитесь на заднюю ногу.
На вдохе сведите руки в букву Т на уровне плеч. Отведите лопатки вниз по спине. Растопырьте пальцы и держите ладони ладонями вниз. Смотрите на передние пальцы. На выдохе погрузитесь глубже в растяжку.
Профессиональный совет: Чтобы отвести лопатки вниз, поверните ладони вверх. Обратите внимание, как это сдвигает ваши плечи. Установившись, поверните ладони лицом вниз.
Польза
Поза со словом «воин» в названии может звучать не очень дзен, но эта поза стоя может помочь успокоить и успокоить ваш разум. Более прочный, чем кажется, он также укрепляет ваши ноги и лодыжки, повышая выносливость.
6. Поза Треугольника
Санскрит : Триконасана
Как это делать
Встаньте, расставив ноги на расстоянии 3–4 футов. Сдвиньте правую пятку так, чтобы пальцы ног смотрели немного внутрь. Поверните левую ногу на 90 градусов. Совместите левую пятку со сводом правой стопы.
Держите обе ноги прямо, приземлитесь на ступни. Поднимите руки в букву Т на уровне плеч. Вытяните вперед переднюю руку. Когда вы больше не можете дотянуться, согните переднее бедро.
Опустите переднюю руку на голень, пенопластовый блок или землю. Поднимите заднюю руку вверх к небу и растопырьте пальцы. Переведите взгляд вниз на пол или вверх на поднятую руку.
Преимущества
Хотя эта поза может быть сложной для тех, у кого напряжены мышцы, она поможет сохранить равновесие, растянет подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер, а также создаст ощущение расширения тела.
7. Поза Дерева
Санскрит : Врикшасана
Как это делать
Начните с Позы Горы. Найдите неподвижную точку перед собой и смотрите на нее, чтобы помочь вам сохранить равновесие.
На вдохе перенесите вес на левую ногу и поднимите правую ногу на дюйм от пола. Правой рукой поднесите стопу к голени или внутренней части бедра. Старайтесь не ставить ногу прямо на колено.
На выдохе заземлите стоящую ногу и вытяните ее через макушку головы. Соедините ладони перед грудью в молитвенных руках.
Совет для профессионалов: Чтобы поиграть с балансом, поднимите руки к небу в форме буквы V. Поднимите взгляд к потолку. Если вы опытный практик, можете даже попробовать закрыть глаза.
Польза
Эта поза помогает улучшить концентрацию и способность сохранять равновесие, укрепляя своды стоп и внешние поверхности бедер.
8. Поза Моста
Санскрит : Сету Бандха Сарвангасана
Как это делать
Лягте лицом вверх, колени согнуты, ступни на полу, руки вдоль туловища, ладони обращены вниз. Держите ноги параллельно и на ширине плеч, пятки под коленями.
На вдохе активируйте ноги и ягодицы. Отожмите пол ногами и поднимите бедра от пола к небу.
Если у вас напряжены плечи и вы хотите использовать больше рычагов, попробуйте взяться за края коврика для йоги и приподнять бедра. Вы также можете переплести пальцы под «мостом» и сдвинуть плечи под грудь.
Когда будете готовы опуститься, поднимите пятки вверх и медленно опустите бедра на землю, позвонок за позвонком.
Совет: Чтобы колени не разгибались в стороны, поместите блок между бедрами. Сожмите его крепко, когда вы поднимаетесь в позу моста.
Польза
Это энергичное прогибание назад раскрывает грудную клетку и растягивает шею и позвоночник. Это может успокоить ум, уменьшить беспокойство и помочь улучшить пищеварение.
9. Поза связанных лодыжек
Санскрит : Баддха Конасана
Как это делать
Сидя на полу, согните колени и разведите их в стороны, как книгу. Соедините подошвы ног вместе, сидя прямо.
Поместите кончики пальцев на пол прямо за собой и вытяните их вверх через позвоночник. Вы также можете держаться за лодыжки и наклоняться вперед в бедрах.
Профессиональный совет: Если вы чувствуете скованность, сядьте на край одеяла, чтобы помочь себе наклониться вперед.
Преимущества
Вы хорошо растянете внутреннюю часть бедер и пах, а наклон вперед создаст успокаивающий и охлаждающий эффект.
10. Сгибание вперед сидя
Санскрит: Пашчимоттанасана
Как выполнять
Сядьте и выпрямите ноги перед собой, упираясь бедрами в пол. Согнитесь в бедрах, чтобы удлинить туловище над бедрами. Возьмитесь за внешние края стоп.
Совет от профессионала: Если ваши подколенные сухожилия напряжены, возьмите ремень и закрепите его за ступнями. Используйте рычаг, чтобы приблизить туловище к бедрам. Вы также можете сесть на край одеяла, чтобы легче было согнуться вперед.
Преимущества
Эта удобная складка удлиняет заднюю часть тела, удлиняет позвоночник и растягивает подколенные сухожилия.
11. Поза трупа
Санскрит : Шавасана
Как выполнять
Лягте лицом вверх, вытянув ноги по краям коврика, как морская звезда. Разведите ноги в стороны. Положите руки по бокам ладонями вверх. Закройте глаза и расслабьтесь.
Преимущества
Да, это так просто, как кажется. Каждое занятие йогой включает в себя Шавасану, которая расслабляет все тело и дает вам возможность впитать преимущества практики.
12. Поза планки
Санскрит: Кумбхакасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Начните с собаки мордой вниз. Сдвиньтесь вперед так, чтобы ваши плечи оказались над запястьями. Втяните пупок к позвоночнику и следите за тем, чтобы бедра не опускались.
Отведите пятки назад, вытягивая макушку вперед. Приземлитесь на руки, отталкивая пол под собой. Вытяните руки и расширьте грудь.
Совет: Опуститесь на колени, если поза слишком интенсивная.
Преимущества
Поза планки считается одним из лучших упражнений для укрепления мышц кора и укрепляет брюшной пресс и способствует стабильности.
13. Поза посоха с четырьмя конечностями
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Из позы планки переместитесь вперед на носочки. Растирайте ладонями и расширяйте грудь. Сделайте вдох.
На выдохе согните руки в локтях под углом 90 градусов. Держите бедра поднятыми к потолку. Представьте, что копчик тянется к пяткам, когда вы вытягиваетесь через позвоночник. Держите локти на одной линии с туловищем. Смотрите вперед.
Чтобы выйти из позы, опустите колени на пол. Вы также можете поднять колени и опустить их на живот для дополнительной нагрузки на пресс. Другой вариант — поднять и вернуться к Собаке мордой вниз и расслабиться.
Польза
Чатуранга является ключевой частью приветствия солнцу, которое вы найдете на занятиях по хатха-йоге, шивананде, аштанга-йоге и виньяса-йоге. Это способствует стабильности корпуса и укрепляет брюшной пресс и трицепсы. 14. Собака мордой вверх Согните локти и положите руки на коврик на уровне нижних ребер. Обнимите локти на одной линии с туловищем. Согните пальцы ног и сделайте вдох.
На выдохе оттолкнитесь от пола, как при отжимании. Выпрямите руки и расправьте грудь, одновременно поднимая бедра на несколько дюймов над полом.
Профессиональный совет: Если у вас есть боли в пояснице или травма позвоночника, измените эту позу. Держите ноги на коврике, направьте пальцы ног и прижмите верх стопы к полу.
Когда вы сгибаете руки в локтях и отжимаетесь, держите бедра на земле и опускайте плечи вниз. Максимально выпрямите руки и сосредоточьтесь на вытягивании позвоночника. Если вы чувствуете боль или сжатие, медленно опуститесь на живот.
Преимущества
Вы раскроете грудную клетку и плечи, растянув мышцы брюшного пресса и сгибатели бедра. Эта поза следует за чатурангой в классическом Приветствии Солнцу.
15. Поза полумесяца. Согните переднее колено, держите его на уровне второго пальца ноги. Шагните ногой назад и пройдите вперед рукой примерно на 12 дюймов. Держите его на полу или положите на блок.
Перенесите вес на переднюю ногу и оторвите заднюю ногу от земли. Выпрямите переднюю ногу, удерживая переднюю руку на полу или на блоке.
Вытяните заднюю ногу к стене позади вас, ступня согнута. Поднимите заднюю руку вверх к небу. Держите взгляд на руке, касающейся земли.
Чтобы выйти из позы, согните переднюю ногу и медленно опустите поднятую ногу к полу.
Совет от профессионала: Чтобы испытать равновесие, пока вы находитесь в позе, посмотрите вверх на свою верхнюю руку.
Польза
Эта балансирующая поза укрепляет ноги и внешние поверхности бедер. Он также растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю часть бедер и способствует концентрации.
16. Воин I
Санскрит: Вирабхадрасана I
Поделиться на Pinterest Шагните одной ногой вперед между руками. Поверните заднюю ногу примерно на 45 градусов и приземлитесь на заднюю ногу.
Поставьте ноги пятка к пятке или немного шире. Согните переднее колено прямо над передней лодыжкой, выпрямляя заднюю ногу. Опустите заднюю пятку к полу.
На вдохе вытяните позвоночник и поднимите руки вверх. Положите руки на бедра или поднимите их буквой V к потолку. Поверните туловище к передней части комнаты.
Совет от профессионала: Если вам сложно сохранять равновесие в этой позе, расширьте стойку. Представьте, что вы стоите на железнодорожных путях, а не на лыжах.
Польза
Эта энергичная поза укрепляет ноги, руки и мышцы спины. Это также хорошо растянет вашу грудь, плечи, шею, бедра и лодыжки.
17. Воин III
Санскрит: Вирабхадрасана III
Поделиться на Pinterest
Как это делать
В положении «Воин I» поверните бедра вперед. Положите живот на переднее бедро. Шагните задней ногой и перенесите вес на переднюю ногу.
На вдохе оторвите заднюю ногу от земли, выпрямите ногу и дотянитесь пяткой. Сожмите ладони вместе перед грудиной (молитвенные руки) и смотрите вперед.
Вы также можете положить руки на бедра, вытянув их перед собой, как будто вы летите, или на пол под плечами.
Польза
Эта разогревающая поза укрепляет ноги, внешние поверхности бедер и верхнюю часть спины. Это также помогает улучшить баланс и осанку.
18. Интенсивная боковая растяжка
Санскрит: Парсвоттанасана
Поделиться на Pinterest
Как это делать
Начните с позы горы. Шагните левой ногой назад и поставьте ее на пол под углом 45 градусов. Опуститесь на обе ступни и поднимите бедра.
Положите руки на бедра. Поверните туловище вперед. Согнитесь в бедрах и вытяните позвоночник над передней ногой. Поднимите от пола и расширьте грудь.
Профессиональный совет: Если это доступно для вас, соедините ладони так, чтобы они коснулись верхней части спины. Чтобы напрячь плечи, возьмите противоположные локти за спину.
Преимущества
Эта поза помогает успокоить ум и растягивает позвоночник, плечи, запястья, бедра и подколенные сухожилия.
19. Поза дельфина.7 Опуститесь на четвереньки
на предплечья. Широко расставьте пальцы и держите локти на ширине плеч.
На вдохе подогните пальцы ног и поднимите бедра вверх и назад, как будто вы находитесь в «Собаке мордой вниз». Позвольте вашей голове висеть над полом.
Опуститесь на предплечья и оторвите верхнюю часть тела от пола. Прижмите пятки к коврику, чтобы хорошо растянуть подколенные сухожилия.
Преимущества
Эта поза помогает укрепить верхнюю часть тела при подготовке к стойке на голове и стойке на предплечьях. Это также может помочь успокоить ваш разум и снять стресс.
20. Поза лука
Санскрит: Дханурасана
Поделиться на Pinterest
Как это делать
Лягте лицом вниз, сведите лопатки за спину и отведите руки назад. Согните колени так, чтобы стопы оказались рядом с ягодицами.
На вдохе оторвите верхнюю часть туловища и ноги от пола, удерживая бедра на земле. Потянитесь назад, чтобы схватить внешние лодыжки. Используйте рычаг, чтобы поднять свое тело вверх и расширить грудную клетку.
Преимущества
Этот прогиб назад растягивает всю переднюю часть тела, особенно грудь и переднюю часть плеч. Это также дает хороший массаж органов брюшной полости.
21. Поза верблюда
Санскрит: Устрасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Встаньте на колени, голени на ширине бедер. Прижмите верх стопы к коврику. Положите руки на бедра, большие пальцы у поясницы.
Сделайте вдох и надавите на голени. Вытяните через позвоночник. На выдохе тянитесь руками к пяткам. Используйте рычаг, чтобы поднять грудь к небу и хорошо растянуть плечи.
Совет для профессионалов: Положите руку на два блока или подогните пальцы ног, чтобы не тянуться так далеко.
Преимущества
Это прогибание назад растягивает всю переднюю часть тела, от горла до лодыжек, и даже помогает укрепить мышцы спины.
22. Боковая планка. Повернитесь на внешний край правой ступни, убедившись, что правая ступня и правая рука находятся на одной линии.
Поставьте левую ногу поверх правой. Вытяните позвоночник через макушку головы. Как только вы стабилизируетесь, поднимите левую руку вверх к небу. Отожмите пол от себя нижней рукой.
Совет для профессионалов: Чтобы усложнить задачу, поднимите верхнюю ногу с опорной. Если это поможет, представьте, что вы морская звезда.
Преимущества
Эта поза укрепляет плечи, верхнюю часть спины и брюшной пресс. Это также способствует стабильности корпуса и лопаток, что полезно, если вы работаете над инверсиями или балансировкой рук.
23. Поза перевернутого треугольника
Санскрит: Паривритта Триконасана
Поделиться на Pinterest
Как это делать
Из Позы Горы сделайте шаг назад левой ногой и поставьте ее на пол, повернув на 45 градусов. Поставьте ноги пятка к пятке или шире для большей устойчивости и пространства.
Опуститесь на обе ступни и поднимите бедра. Наклонитесь вперед в бедрах и вытяните позвоночник над передним бедром.
Освободите левую руку от блока, расположенного на внешнем крае передней ноги. Вы также можете разместить блок на внутренней стороне передней стопы. Поверните туловище вправо. Вытяните правую руку вверх.
Преимущества
Эта балансирующая поза растягивает подколенные сухожилия и внешние поверхности бедер. Скручивание способствует общему оздоровлению позвоночника и задействует косые мышцы живота, облегчая скручивание.
24. Поза лодки. Положите руки под колени. Откиньтесь назад на седалищные кости и втяните нижнюю часть спины внутрь и вверх, одновременно прижимая пресс к позвоночнику. Поднимите голени параллельно полу. Затем вытяните руки вперед. Наконец, выпрямите колени, если можете.
Преимущества
Вы укрепите брюшной пресс и сгибатели бедра.
25. Поза вороны
Санскрит: Бакасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Начните с позы горы. Присядьте глубоко, расставив ноги на несколько дюймов и оторвав пятки от мата. Сделайте колени шире бедер.
Опустите ладони перед собой между коленями на ширине плеч. Обхватите голенями плечи.
Посмотрите вперед, перенесите вес вперед на руки и оторвите ноги от пола. Подтяните руки и пресс и округлите верхнюю часть спины. Если можете, коснитесь пальцами ног под копчиком.
Преимущества
Поза Ворона создает (и требует) серьезной силы в ваших руках, запястьях, коре и сгибателях бедра.
26. Поза колеса
Санскрит: Урдхва Дханурасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Лягте лицом вверх, согнув колени, стопы на полу, как будто вы готовитесь к позе моста. Поставьте ноги параллельно друг другу, на расстоянии бедер друг от друга, пятки под коленями.
На вдохе опустите руки к полу, обрамляя уши. Ваши пальцы должны быть обращены к пяткам.
На выдохе надавите на руки и ноги. Поднимите бедра и грудь от пола. Выпрямите руки и поднимите их через плечи.
Чтобы выйти из позы, согните руки и медленно опустите верхнюю часть спины на пол.
Преимущества
Этот прогиб открывает всю переднюю часть тела. Он укрепляет мышцы спины, плеч и подколенных сухожилий.
27. Стойка на руках у стены
Санскрит: Адхо Мукха Врксасана
Поделиться на Pinterest
Как делать
Начните с собаки мордой вниз, лицом к стене. Расположите руки на расстоянии 6 дюймов от стены. Согните одно колено и шагните ногой к стене. Поднимите другую ногу в воздух.
Когда вы только привыкнете к тому, чтобы стоять вверх ногами, вы можете чувствовать себя наиболее комфортно, подпрыгивая с нижней ноги, чтобы оттолкнуть поднятую ногу к стене. Другие полагаются на силу корпуса, чтобы поднять обе ноги. В любом случае, прижмите ноги к стене.
Чтобы выйти из позы, согните ноги в коленях и с помощью корпуса медленно опустите ноги на землю. После инверсии потратьте несколько минут, чтобы перестроиться, прежде чем вернуться к своей практике.
Преимущества
Это энергичное переворачивание укрепляет ваши плечи, руки и запястья. Это способствует развитию чувства равновесия, уверенности и спокойствия.
28. Стойка на предплечьях с опорой на стену
Санскрит: Пинча Маюрасана
Поделиться на Pinterest
Как выполнять
Встаньте на четвереньки, головой по направлению к стене. Поставьте локти на пол и опуститесь на предплечья.
Поставьте их параллельно друг другу на ширине плеч. Сожмите пальцы ног, поднимите колени и вытяните бедра вверх и назад в позу дельфина.
Расширьте грудь и посмотрите на пол между предплечьями. Шагните одной ногой на несколько дюймов. Поднимите другую ногу вверх и прямо назад.
Согните колено неподвижной ноги. Спрыгните с этой ноги и отправьте обе ноги к стене. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и поднимите пятки к потолку.
Чтобы выйти из позы, согните колени и с помощью корпуса опустите ноги на землю. Потратьте несколько минут, чтобы расслабиться, прежде чем вернуться к практике.
Преимущества
Это глубокое раскрытие плеч, что делает его отличной подготовительной позой для прогибов назад. Как инверсия, это также помогает улучшить кровообращение.
29. Стойка на голове
Санскрит: Ширшасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Если вы пытаетесь выполнить эту позу с травмами шеи, проверьте медицинских проблем. Эта поза не подходит для всех практикующих, и ее лучше всего практиковать под бдительным присмотром доверенного учителя.
Встаньте на четвереньки лицом к стене. Переплетите пальцы так, чтобы костяшки пальцев были обращены к стене. Поставьте локти на пол на ширине плеч. Поместите макушку головы на пол в корзину, созданную переплетенными пальцами.
Подтяните пальцы ног, оторвите колени от пола и вытяните бедра вверх и назад. Надавите на предплечья и поднимите их через плечи.
Поставьте ноги ближе, расширяя грудь. Большая часть веса должна быть сосредоточена на предплечьях.
Контролируемо подтяните колени к груди, поставьте стопы на стену и одновременно скользите пятками вверх по стене. Дотянитесь через ноги.
Выходите из позы с контролем, удерживая плечи поднятыми.
Преимущества
Эта продвинутая инверсия укрепляет верхнюю часть спины, плечи и руки, а также благотворно влияет на кровеносную, лимфатическую и эндокринную системы.
30. Стойка на плечах
Санскрит: Саламба Сарвангасана
Поделиться на Pinterest
Как это сделать
Предупреждение: если у вас есть травмы шеи или проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться выполнить эту позу. Эта поза не подходит для всех практикующих, и ее лучше всего практиковать под бдительным присмотром доверенного учителя.
Аккуратно сложите два одеяла стопкой, совместив сложенные края с коротким краем коврика. Лягте на одеяла и разместите верхнюю часть плеч на расстоянии 2 дюймов от края одеяла.
Опусти голову на пол, от одеяла. Положите руки по бокам. Согните колени и поставьте стопы на пол, пятки возле ягодиц.
На вдохе подтяните колени к груди. На выдохе выпрямите ноги и направьте их вверх к небу. Положите руки на нижнюю часть спины, чтобы поддерживать осанку, кончики пальцев направлены вниз к копчику.
Чтобы выйти из позы, согните колени к груди и медленно опуститесь на спину.
Преимущества
Подобно стойке на голове, эта инверсия обеспечивает многочисленные преимущества для многих систем организма. Это охлаждающий и энергичный способ закончить вашу практику.
Над какими бы позами вы ни работали, помните: это всего лишь йога. Независимо от того, что публикуют Instabraggers или что делает человеческий крендель перед вами, мы здесь, чтобы напомнить вам, что асана йоги — это , а не о совершенстве.
Речь идет о прогрессе. Речь идет о том, чтобы смириться с неудобным. Речь идет о союзе с разумом и телом и, прежде всего, о сохранении вашего тела в безопасности. Даже если все, что вы делаете, это приходите на коврик и лежите в Шавасане 15 минут, вы все равно занимаетесь йогой, друзья.
Приложите все усилия, и пусть этого будет достаточно на сегодня. Намасте.
Поделиться на Pinterest
5 основных поз для начала
Обзор
Если вы никогда раньше этим не занимались, йога может показаться пугающей. Легко беспокоиться о том, что вы недостаточно гибки, не в форме или даже просто выглядите глупо.
Но йога — это не просто сумасшедшие позы с балансировкой рук и крендельками, которые так популярны в социальных сетях. Может быть легко начать, а затем перейти к более сложным позам.
Если вы хотите выучить несколько основных движений перед тем, как пойти на занятие, получить несколько советов о том, с чего начать домашнюю практику, или выучить несколько поз для улучшения гибкости, вот последовательность действий, которая поможет вам начать.
Эта последовательность является основой для приветствия солнцу. Если вы посещаете уроки Винаясы или потока, вы, скорее всего, будете выполнять эту базовую последовательность.
Эта поза выглядит простой, потому что в основном это просто стоя. Но это основа для всех остальных поз стоя и инверсий.
Если вы будете делать это активно, вы будете тренировать туловище и ноги, а также заземлите себя. Это может быть полезно для уверенности и ослабления беспокойства.
Встаньте так, чтобы большие пальцы ног едва соприкасались, а пятки были слегка разведены. Хороший способ оценить свою стойку — посмотреть, параллельны ли ваши вторые пальцы ног.
Нажмите на все четыре угла стопы: большой палец, мизинец, правую пятку, левую пятку. Когда вы отталкиваетесь ногами, почувствуйте, как это задействует всю ногу и поддерживает активность этих мышц.
Сделайте глубокий вдох и поверните плечи вверх и назад, опустив их так, чтобы лопатки были направлены друг к другу, а шея вытянулась.
Сделайте несколько глубоких вдохов. Закрой глаза, если хочешь.
Когда будете готовы двигаться дальше, сделайте глубокий вдох.
На вдохе поднимите руки в стороны и вверх над головой.
На выдохе отпустите руки (либо перед собой, либо в стороны, как ныряние лебедем), сгибая туловище на ноги. При первом выполнении хотя бы слегка согните колени. Независимо от того, насколько вы гибки, ваши подколенные сухожилия будут холодными в начале, и вы захотите быть с ними нежными.
По мере того, как вы будете больше расслабляться в позе, начните выпрямлять ноги до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно. Все, что щиплет или вызывает стреляющую боль, должно немедленно остановить ваше движение. Позвольте гравитации сделать здесь свою работу — не тяните себя вниз и не пытайтесь форсировать складку.
Руки можно положить на голени, ступни или пол. Это пассивно удлиняет позвоночник и подколенные сухожилия, а также является отличным способом поработать над балансом.
Это очень активная поза, в которой работают все мышцы передней части тела.
Из положения «Сгибание вперед» положите руки на пол, сгибая колени настолько, насколько это необходимо. Шагайте назад по одной ноге за раз, пока не окажетесь в позе высокой планки.
Надавите руками, держите ноги параллельно и напряженными, потяните пупок к позвоночнику.
Сделайте здесь несколько глубоких вдохов, работая корпусом и руками.
Легко упасть слишком сильно и получить «банановую спину» или сгорбиться в плечах. Хороший способ понять эту позу для новичка — попросить друга посмотреть на фигуру, которую вы делаете, сбоку.
Верхняя часть тела, от рук на полу до бедер, должна быть относительно прямой, допуская некоторые изгибы из-за естественных изгибов позвоночника.
Эта поза удлиняет позвоночник, растягивает мышцы задней ноги и способствует пищеварению. Поскольку это легкая инверсия, она снимает стресс, помогает при головных болях и успокаивает нервную систему.
Из позы планки оттолкнитесь руками и поднимите бедра вверх и назад на вдохе. Одна вещь, которая может быть сложной в этой позе, — это, опять же, держать плечи напряженными, но не слишком усердно, и сохранять нейтральное положение позвоночника.
Ваши ноги должны быть прямыми, пятки направлены к полу. Вероятно, между пятками и полом будет некоторое пространство. Вы можете быть очень гибкими, но если ваши ноги немного длинноваты, вы, вероятно, не дотянетесь пятками до пола. Это нормально. Держите ноги активными, а пятки тянитесь к земле.
В первый раз в этой позе немного раздвиньте ноги, чтобы разогреть мышцы ног.
Это хорошая поза на любом занятии йогой, если вы хотите отдохнуть и восстановить свою нервную систему.
В игре «Собака мордой вниз» сделайте глубокий вдох. На выдохе опустите колени на пол, подтяните бедра к пяткам и упритесь лбом в пол.
Вы можете либо оставить руки вытянутыми перед собой, либо вытянуть их рядом с телом, положив руки ладонями вверх у ног.
Это восстанавливающая поза, поэтому настройте ее по своему усмотрению. Если вы хотите немного расширить колени, сделайте это. Как и все наклоны вперед, эта поза является питательной. Он расслабляет позвоночник, плечи и шею и массирует внутренние органы.
Поделиться на Pinterest
Гретхен Стелтер начала заниматься йогой после того, как поняла, что ей нравится работать редактором и писателем, которая целыми днями сидит за компьютером, но ей не нравится то, что это делает для ее здоровья или ее общее самочувствие. Через шесть месяцев после окончания 200-часового курса RYT в 2013 году ей сделали операцию на бедре, которая внезапно открыла ей совершенно новый взгляд на движение, боль и йогу, что повлияло на ее преподавание и подход.
12 основных асан хатха-йоги и их преимущества | Ракеш Прадхан | Ракеш-йога
Хатха-йога — это целостный способ достижения господства над своим телом и разумом. Это в дальнейшем ведет к здоровью, радости и счастью. Хатха-йога относится к практике физических асан или поз йоги. Практики хатха-йоги помогают успокоить тело, разум и душу и подготовиться к более глубокой медитации. Это можно объяснить двумя способами. «Ха» означает «Солнце», а «тха» означает «Луна». Хатха означает уравновешивание солнечной и лунной энергий в вашем теле. Это также означает «сильный» на санскрите. Потому что древние йоги считали практику йоги сложной задачей.
В нашем теле есть три основных нади, а именно Ида, Пингала и Сушумна. Ида поднимается по спирали вверх по левой стороне позвоночника и заканчивается у левой ноздри, тогда как пингала заканчивается у правой ноздри. Хатха-йога — это наука о поддержании баланса между идой и пингалой, чтобы привести нас к высшему сознанию жизни. Он также активирует третью Нади, называемую Сушумна, на пути к просветлению.
«Хатха-йога — это наука об использовании тела для подготовки к высшей возможности» — Садхгуру
Хатха-йога работает на пяти принципах, чтобы найти высшую возможность в вашей жизни.
Правильное упражнение
Правильное дыхание
Правильное расслабление
Правильное питание
Позитивное мышление и медитация
12 основных асан имеют большее значение, чем просто позы или растяжка тела. Он активирует чакры, которые являются праническими энергетическими каналами, а также повышает гибкость позвоночника, стимулирует иммунную систему и укрепляет каждую часть тела. Кроме того, он также помогает при диабете, артрите, заболеваниях, связанных со стрессом, и сексуальных расстройствах. Регулярная практика этих 12 поз обеспечивает физическое, умственное и духовное равновесие в вашем теле.
Последовательность хатха-йоги (Шивананда-йога)
Давайте попрактикуем 12 основных асан, чтобы жить с чувством божественности, духовности и жизни без стресса.
СТРАНА ДОМА (Sirsasana)
WearStrand (Sarvangasana)
Plow Pose (Halasana)
Поза рыбы (матсасана)
Сидя вперед Bend Bend (PaschimottanasanaSana)
Сидя вперед Bend Bend (PaschimottanasanaSana)
.
Поза лука (Дханурасана)
Поза полускручивания позвоночника (Ардха Матсиендрасана)
Поза Ворона (Какасана) или Поза Павлина (Маюрасана)
Наклон вперед из положения стоя (Пада Хастхасана)
Поза треугольника (Триконасана)
Всегда рекомендуется обсудить с врачом, если у вас есть недавние или текущие заболевания, прежде чем вы практикуйте 12 основных асан хатха-йоги. Теперь давайте перейдем к каждой позе в деталях.
Стойка на голове (Ширшасана)
Эта асана также известна как король всех асан. Стойка на голове насыщает лицо свежими питательными веществами и кислородом, создавая эффект сияния кожи. Из-за увеличения притока крови и питательных веществ к голове и коже головы выпадение волос уменьшается. Поскольку при регулярной практике этой позы также очищаются и очищаются надпочечники, вы можете создавать позитивные мысли. Депрессия, стресс и беспокойство уменьшатся, когда вы перевернетесь вверх ногами, и на вашем лице появится улыбка. Эта поза развивает сильные мышцы кора и снижает вероятность инсульта. Узнать больше
2. Стойка на плечах (Сарвангасана)
Промежуточная поза йоги, в которой все тело балансирует на плечах. Сарвангасана также называется матерью или королевой всех асан, поскольку она является одной из древнейших асан и затрагивает все органы и чакры вашего тела. Эта асана помогает вылечить синусит, астму, бесплодие и облегчает симптомы менопаузы. Он стимулирует щитовидную и паращитовидную железы, органы брюшной полости, помогает снять стресс, депрессию и успокаивает мозг. Чтобы узнать больше
3. Поза плуга (Халасана)
Поза перевернутой спины, которая обеспечивает хорошее растяжение всей спины и придает гибкость и силу мышцам спины. Он стимулирует репродуктивные органы, щитовидную железу и укрепляет иммунную систему нашего организма. Эта поза помогает женщинам в период менопаузы. Кроме того, он обеспечивает гибкость позвоночника и эффективен для похудения. Узнать больше
4. Поза рыбы (Матсьясана)
Это поза для сна с прогибанием спины, открывающая грудь, горло и живот и помогающая вылечить заболевания щитовидной железы. Регулярная практика этой позы может стать отличным способом восстановить баланс и гибкость шеи и позвоночника. Это также помогает облегчить запоры и менструальные боли. Чтобы узнать больше
5. Поза наклона вперед сидя (Пашчимоттанасана)
Эта поза сидя помогает успокоить ум и снять стресс. Эта поза обычно практикуется позже, когда тело разогревается. Регулярная практика этой асаны хорошо растягивает все тело и эффективна при диабете и высоком кровяном давлении. Узнать больше
6. Поза кобры (Бхуджангасана)
Это поза йоги с прогибанием назад, которая растягивает мышцы плеч, груди, брюшного пресса и раскрывает шею, а также тонизирует живот и ягодицы. Повышает гибкость позвоночника, стимулирует органы брюшной полости и, таким образом, улучшает пищеварение. Эта поза излечивает болезни и пробуждает Кундалини, божественную космическую энергию, которая приносит самореализацию. Узнать больше
7. Поза саранчи (Шалабхасана)
Промежуточные позы прогибов назад, которые хорошо растягивают всю спину и придают ей гибкость и силу. Эта поза растягивает позвоночник, грудь и помогает чувствовать себя более энергичным. Стимулирует внутренние органы и усиливает кровообращение в организме. Чтобы узнать больше
8. Поза лука (Дханурасана)
Это поза вытягивания спины, которая помогает стимулировать репродуктивные органы и облегчает менструальный дискомфорт при регулярной практике. Он укрепляет мышцы спины и живота, тонизирует ноги, мышцы рук и помогает раскрыть шею, грудь и плечи. Функция печени, поджелудочной железы, проблемы с кишечником и диабет могут быть улучшены с помощью практики этой позы. Чтобы узнать больше
9. Поза полускручивания позвоночника (Ардха Матсиендрасана)
Мощная поза скручивания сидя, которая дает различные преимущества для всего тела. Когда вы скручиваете свое тело в этой позе, это увеличивает гибкость вашего позвоночника, расслабляет нервную систему и успокаивает наш мозг, тонизирует органы брюшной полости и улучшает пищеварение. Эта асана приносит много пользы вашему телу, уму и душе. Узнать больше
10. Поза вороны (Какасана)
Поза баланса рук, которая требует силы рук и плеч для выполнения этой асаны. Какасана укрепляет мышцы рук, кора и способствует хорошей осанке. Он также тонизирует и укрепляет плечи, предплечья, мышцы живота и запястья. Чтобы узнать больше
Поза Павлина (Маюрасана)
Это легкая балансирующая поза, которая помогает развить силу рук, мышцы живота и концентрацию. Помогает детоксикации организма, тонизирует органы пищеварения и устраняет проблемы с запорами. Чтобы узнать больше
11. Наклон вперед из положения стоя (Пада Хастхасана)
Интенсивная поза вытягивания вперед, которая хорошо растягивает все мышцы спины и придает гибкость и силу спине. Это помогает облегчить менопаузу и менструальные проблемы. Кроме того, он лечит астму, остеопороз, синусит, бесплодие и высокое кровяное давление. Узнать больше
12. Поза треугольника (Триконасана)
Это поза стоя, которая помогает тонизировать ноги, снижает стресс и улучшает умственное и физическое равновесие. Эта поза укрепляет ноги, колени, лодыжки, грудь, руки, растягивает и раскрывает бедра, подколенные сухожилия, пах, икры, плечи, грудь и позвоночник. Чтобы узнать больше
Вышеуказанные классические асаны хатха-йоги были разработаны для систематического движения каждой части вашего тела сбалансированным образом, что может увеличить вашу праническую силу и уберечь вас от стресса и болезней образа жизни. Вам нужно отдыхать между асанами йоги во время сеанса и в конце сеанса, чтобы чувствовать себя более энергичным и дать своему телу достаточно отдыха. Поза трупа или Шавасана обеспечивают лучшее расслабление. Вы можете внести вариации в каждую упомянутую выше позу после полного освоения основных асан, чтобы углубить свою практику.
Поза трупа (Шавасана)
Самая простая поза в йоге, но и самая сложная. Потому что вам нужно расслабить свое тело, разум и удерживать себя от засыпания во время практики. Эта поза улучшает концентрацию, память и снимает стресс, депрессию, напряжение и усталость. Он расслабляет мышцы всего тела, успокаивает ум и улучшает психическое здоровье. Узнать больше
«Хатха-йога учит нас использовать тело как лук, асану как стрелу, а душу как цель» — Б.К.С. Айенгар
Не ждите. Наслаждайтесь 12 основными асанами хатха-йоги и отличного вам дня!
Основные позы йоги для тренировки
Отзыв от доктора медицины Тайлера Уилера от 28 октября 2021 г. ключевые движения. Чтобы оставаться в безопасности, лучше всего работать с обученным инструктором, который может показать вам, как правильно выполнять каждую позицию. Если у вас были боли в шее, спине или суставах или проблемы с гибкостью, поговорите со своим врачом, прежде чем приступать к занятиям йогой. Прежде всего, не заставляйте себя делать что-то, что причиняет вам боль. Вы можете адаптировать большинство поз для работы с вашим телом.
Это движение кажется простым, но его правильное выполнение помогает сохранить осанку и равновесие. Встаньте так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, пятки слегка расставлены (или шире, если так удобнее), руки по бокам. Представьте, что вы поднимаетесь через внутреннюю часть стопы и лодыжки. Опустите лопатки и расправьте ключицы. Держите голову на одной линии с плечами (не отводя назад или вперед), подбородок параллелен полу. Ваш таз и нижняя часть спины должны быть нейтральными, не согнутыми и не прогнутыми. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты.
В этой позе работает верхняя часть тела и растягиваются руки, грудь, ноги и мышцы спины. Встаньте на четвереньки, подогните пальцы ног, колени ниже бедер, а руки немного впереди плеч. Выдохните и начните выпрямлять ноги, отрывая пятки от пола. Поднимите седалищные кости к небу и прижмите пятки к полу. Слегка прижмите ладони к коврику и медленно выпрямите руки, сводя лопатки вниз. Расслабьте голову и постарайтесь держать ее между плечами. Держите 1-3 минуты.
Из положения собаки мордой вниз опустите туловище вперед с прямыми руками, пока они не окажутся перпендикулярно полу, ладони прямо под плечами. Расправьте ключицы, опустите лопатки и смотрите прямо в пол. Держите от 30 секунд до 1 минуты. Поза планки поможет вам укрепить руки, запястья и мышцы кора.
Это отличная поза для верхней части тела. Лягте на живот, ноги прямые, ступни на полу. Согните руки в локтях и положите ладони на пол рядом с талией. Отожмите руками, чтобы оторвать туловище и верхнюю часть ног от земли. Потяните пупок к позвоночнику, чтобы напрячь пресс. Опустите лопатки вниз по спине и мягко поднимите грудь к потолку, не напрягая шею. Задержитесь на 15-30 секунд.
Позы воина задействуют мышцы нижней части тела, повышают выносливость и равновесие. Из позы горы разведите ноги на 3-4 фута. Поднимите руки над головой, ладони смотрят друг на друга. Сдвиньте лопатки вниз по спине. Поверните правую ногу на 90 градусов, а левую ногу на 45 градусов вправо. Поверните туловище вправо, направив таз к правой ноге. Согните правое колено — оно должно быть над лодыжкой. Слегка прогните верхнюю часть спины, но не позволяйте голове запрокидываться. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты, затем поменяйте сторону.
Как воин, раздвинь ноги на 3-4 фута. Поднимите руки в стороны ладонями вниз. Поверните левую ногу на 90 градусов, а правую немного вправо. Согните левую ногу на 90 градусов, колено над лодыжкой. Прижмите внешнюю сторону правой пятки к полу и вытяните руки в стороны, удерживая туловище по центру. Поверните голову влево и посмотрите сквозь пальцы. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты, затем поменяйте сторону.
Эта классическая поза задействует ваши ноги и ступни, когда вы тренируете равновесие. Из позы горы наклонитесь вниз и возьмитесь правой рукой за правую лодыжку. Поднимите ногу и поместите подошву на внутреннюю часть левого бедра рядом с пахом. (Не ставьте ногу прямо на колено.) Держите бедра ровно. Соедините ладони перед грудью. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты, затем поменяйте сторону.
Используйте это упражнение, чтобы укрепить корпус и нижнюю часть тела, одновременно растягивая верхнюю часть тела. Из позы горы поднимите руки над головой, ладони смотрят друг на друга (или соприкасаются). Максимально согните колени и слегка наклоните корпус вперед, держа колени и лодыжки вместе. Опустите лопатки вниз и удерживайте от 30 секунд до 1 минуты.
Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Затем согните колени и потяните пятки к паху, чтобы прижать подошвы ног друг к другу. Разведите колени в стороны. Вытяните обе руки вперед, чтобы ухватиться за стопы, лодыжки или голени. Расслабьте бедра, чтобы колени опустились ближе к полу. Задержитесь на 1-2 минуты. Вы почувствуете хорошее растяжение в нижней части спины, внутренней части бедер и бедрах.
Скручивание мягко растягивает спину, бедра и шею. Лягте ровно, руки разведены в стороны так, чтобы ваше тело образовало букву Т. Согните правое колено и слегка поставьте носок правой ноги на левое колено. Удерживая плечи на полу, опустите правое колено к левой стороне тела, скручиваясь в нижней части спины и талии. Поверните голову вправо и посмотрите вниз на пальцы. Задержитесь на 10 вдохов, затем поменяйте сторону.
Это работает для нижней части спины, ног, ягодиц и кора. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ладони вниз, колени согнуты, пятки прижаты к ягодицам. Поднимите бедра, пока они не будут параллельны полу, и соедините руки под собой. Подумайте о том, чтобы выдвинуть колени вперед и подтянуть лобковую кость к пупку. Слегка приподнимите подбородок, опустите лопатки и расправьте ключицы. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты, затем медленно опустите бедра на пол.
Эта поза для отдыха мягко растягивает бедра, нижнюю часть спины и шею. Встаньте на колени, соприкасаясь большими пальцами ног. Сядьте на пятки, колени на ширине бедер. Положите туловище между бедрами, а руки положите на пол по бокам, ладони рядом с бедрами, ладонями вверх. Пусть задняя часть черепа подтянется вверх и от шеи, а вес плеч раздвинет лопатки. Держите от 30 секунд до 3 минут.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) Getty Images
2) Thinkstock Photos
3) Getty Images
4) Getty Images
5) Getty Images
6) Getty Images
7) Getty Images
8) Getty Images
7). 9) Getty Images
10) Thinkstock Photos
11) Thinkstock Photos
12) Getty Images
13) Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
Американский совет по физическим упражнениям: «Действительно ли йога полезна для тела?»
Кимберли Фаулер, автор книги Flat Belly Yoga и основатель YAS Yoga/Spinning Studios
Yoga Alliance. «Виды йоги».
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. «Йога как дополнительный подход к здоровью».
Как выполнять 12 основных поз хатха-йоги с идеальной формой
Прислушиваться к своему телу — важная часть хатха-йоги. Нет двух людей, которые движутся одинаково.
Изображение предоставлено:
Drazen_/E+/GettyImages
Отправляйтесь на занятия йогой или занимайтесь дома, и вы гарантированно выполните по крайней мере несколько базовых поз хатха-йоги.
Видео дня
В конце концов, хатха-йога — это любая практика йоги, которая включает в себя движение через позы (также известные как асаны), говорит сертифицированный инструктор по йоге из Калифорнии Келлс Макфиллипс. Все в хатхе сосредоточено вокруг 12 основных поз, и они являются основой примерно для 84 различных асан, направленных на сгибание тела и укрепление мышц.
Так что неважно, занимаетесь ли вы бикрамом или инь, полезно знать и практиковать эти позы хатха-йоги.
Несмотря на то, что эти 12 поз составляют основу хатхи, они различаются по сложности. (Поэтому вместо того, чтобы думать о них как о «базовых», лучше думать о них как об «оригинальных».)
Некоторые асаны, такие как кобра, треугольник и наклон вперед сидя, приятны и просты. Другие, такие как поза вороны, являются промежуточными. А стойка на голове? Это продвинутая асана, для освоения которой потребуется много практики.
Чтобы помочь вам понять, с чего начать ваше путешествие, каждая из приведенных ниже асан имеет свой уровень мастерства (все уровни, средний или продвинутый), указанный рядом с изображением и инструкциями по форме. Выберите те, которые подходят вашему телу и потребностям.
Регулярная практика со временем разовьет силу, гибкость и равновесие, необходимые для изучения новых сложных асан.
Изображение предоставлено:
LIVESTRONG.com Creative
Упражнение 1: стойка на голове
(Ширшасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Дополнительно
Встаньте на колени на пол и возьмитесь за локти противоположными руками.
Положите предплечья на пол. Положите затылок между руками. Ваши руки должны образовать корону вокруг головы.
Удерживая подушечки стоп на полу, выпрямите колени, чтобы поднять их над полом.
Напрягите корпус и подойдите стопами к локтям. 907:20
Медленно вытяните одну ногу к потолку.
Сожмите свое ядро, чтобы подтянуть другое к потолку.
Напрягите ягодицы, корпус и плечи, чтобы тело оставалось прямой линией. Направьте пальцы ног.
Задержитесь, затем опустите по одной ноге, чтобы вернуться в исходное положение.
Совет
Не поддавайтесь желанию поднять ноги в положение стойки на голове, говорит Макфиллипс. Если вы не можете встать в позу с правильной формой, попробуйте поднять только одну ногу.
Упражнение 2: Стойка на плечах
(Сарвангасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Средний уровень
Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол примерно в футе от бедер.
Надавите ступнями, чтобы поднять бедра.
Упираясь предплечьями в пол, положите ладони на поясницу.
Используя предплечья в качестве опоры, перенесите вес тела на плечи и лопатки. 907:20
Медленно поднимите одну ногу к потолку.
Напрягите корпус, чтобы подтянуть другую ногу к потолку.
Напрягите ягодицы, корпус и плечи, чтобы тело оставалось прямой линией. Направьте пальцы ног.
Задержитесь, затем опустите по одной ноге, чтобы вернуться в исходное положение.
Движение 3: Плуг
(Халасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Промежуточный
Лягте на пол, руки по бокам.
Сцепите руки за спиной.
Используя руки и верхнюю часть тела для равновесия, поднимите одну ногу к потолку. Повторите с другой ногой.
Медленно опустите одну ногу за голову, чтобы пальцы ног коснулись пола. Повторите с другой ногой. Держите ноги прямо, насколько это удобно.
Задержитесь, затем медленно вернитесь в исходное положение в обратном направлении.
Движение 4: Рыба
(Матсьясана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Все уровни
Сядьте на пол, ноги вытянуты прямо перед собой и прижаты друг к другу.
Положите руки под бедра, ладони на пол.
Отклоняйтесь назад, пока предплечья не коснутся пола.
Откиньте макушку назад и слегка прогните верхнюю часть спины. 907:20
Задержитесь, затем медленно выпрямите спину и сядьте, чтобы вернуться в исходное положение.
Движение 5: наклон вперед сидя
Все уровни
Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Сохраняйте небольшой изгиб в коленях.
Если вы не можете удобно дотянуться до стоп, сильнее согните колени или положите руки на голени. Не доводите до боли, говорит Макфиллипс.
Движение 6: Кобра
(Бхуджангасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Средний уровень
Лягте на пол лицом вниз и положите ладони на пол на уровне плеч. Напрягите корпус и сожмите ягодицы. 907:20
Надавите на ладони, чтобы поднять туловище к потолку и прогнуть спину.
Задержитесь, затем медленно согните руки, чтобы опуститься в исходное положение.
Совет
Постарайтесь сделать туловище как можно выше. Не позволяйте себе сбрасывать вес на нижнюю часть спины.
Движение 7: Саранча
(Шалабхасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Промежуточный
Лягте лицом вниз на пол, руки по бокам и ноги прямо позади вас. Собери свое ядро.
Сожмите ягодицы, чтобы оторвать ноги от пола.
В то же время, прижмите руки к ногам и сожмите спину, чтобы поднять грудь над землей.
Отведите плечи назад, чтобы раскрыть грудную клетку.
Задержитесь, затем медленно расслабьте ягодицы и спину, чтобы опуститься в исходное положение. 907:20
Наконечник
Поднимайтесь только настолько высоко, насколько удобно. Чтобы облегчить это движение, держите ноги на полу.
Движение 8: Лук
(Дханурасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Средний уровень
Лягте лицом вниз, руки по бокам и ноги прямо позади вас.
Согните колени и направьте пальцы ног к потолку.
Дотянитесь до внешней стороны ног и возьмитесь за верхнюю часть стопы.
Медленно поднимите грудь так, чтобы ваше тело опиралось на таз.
Продолжая держаться за ноги, отведите плечи от ушей.
Задержитесь, затем опустите грудь и отпустите ноги, чтобы вернуться в исходное положение.
Движение 9: Полускручивание позвоночника
(Ардха Матсиендрасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Все уровни
Сядьте на пол, вытяните ноги прямо перед собой и руки по бокам.
Перекиньте левую ногу через правую. Согните колено и поставьте стопу на пол.
Согните правое колено так, чтобы пятка оказалась рядом с левым бедром.
Положите правый локоть на внешнюю сторону левого колена.
Повернитесь влево и коснитесь левой ладонью пола позади себя. 907:20
Задержитесь, затем медленно измените поворот, чтобы вернуться в исходное положение.
Сменить сторону.
Совет
Держите туловище как можно выше во время выполнения этой позы хатха-йоги.
Движение 10: Ворона
(Какасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG. com Creative
Уровень мастерства
Средний
Встаньте на четвереньки, расставив руки на ширине плеч.
Сфокусируйте взгляд на полу перед руками. 907:20
Поднимите одно колено и положите его на руку с той стороны.
Удерживая свой вес на руках, поднимите другое колено и положите его на руку с этой стороны.
Направьте пальцы ног и не отрывайте глаз от пола для равновесия.
Задержитесь, затем дотянитесь ногами до пола, чтобы вернуться в исходное положение.
Совет
Это сложная поза, говорит МакФиллипс. Тренируйте равновесие, поднимая только одну ногу и удерживая ее в этом положении. Когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете попробовать поднять обе ноги.
Движение 11: Наклон вперед из положения стоя
(Пада Хастхасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Все уровни
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
Слегка согнув колени, согните туловище вперед над ногами. Пусть ваши руки свисают к полу.
Если вам удобно, медленно выпрямите ноги.
Задержитесь, затем медленно поднимите поясницу, затем плечи и затем голову, чтобы вернуться в исходное положение.
Движение 12: Треугольник
(Триконасана)
Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative
Уровень мастерства
Все уровни
Поставьте ноги чуть дальше ширины плеч.
Вытяните прямые руки в стороны на уровне плеч.
Поверните правую ногу вправо 907:20
Согните туловище вправо и положите правую руку на голень, лодыжку или пол.
Поднимите левую руку к потолку, насколько это удобно. Посмотрите на свою руку.
Задержитесь, затем опустите руку и медленно поднимите туловище, чтобы вернуться в исходное положение.
Сменить сторону.
Наконечник
Если на шее неудобно смотреть вверх, посмотрите прямо перед собой.
Похожие материалы
8 поз йоги для начинающих и их преимущества
Избавьтесь от стресса, уменьшите боль в спине и разовьете гибкость с помощью этих простых упражнений на растяжку и дыхательных упражнений.
Автор Beth W. Orenstein Медицинская оценка Джастина Лаубе, доктора медицины
Проверка:
Медицинская проверка
iStock
Есть много веских причин добавить йогу в свои тренировки. Йога улучшает мышечный тонус, гибкость и баланс, а также помогает расслабиться и уменьшить стресс, отчасти благодаря своему фирменному дыханию пранаямы. Исследования также показали, что йогические практики также уменьшают стресс, тревогу, депрессию и хроническую боль; помочь вам лучше спать; и улучшить общее самочувствие и качество жизни.
Готов попробовать? Вот восемь поз для начинающих, называемых «асанами», рекомендованных инструкторами йоги.
636
Простая поза — Сукхасана — для снятия стресса
iStock
Сядьте, скрестив ноги, на коврик для йоги, положив руки на колени ладонями вверх. Держите позвоночник как можно более прямым. Вдавите кости, на которых вы сидите, в пол — ваши «сидячие кости» на языке йоги. Закройте глаза и вдохните.
«Это отличная поза для начинающих, которую можно использовать в качестве оценки», — говорит Гвен Лоуренс, тренер по йоге New York Knicks и других спортивных команд, спортсменов и знаменитостей. «Просто сидя на полу, вы получаете отличный способ увидеть и почувствовать внешнее вращение ног». Эта поза также повышает гибкость спины и может помочь снять стресс.
637
Кошка-Корова для пробуждения позвоночника и облегчения болей в спине
Встаньте на коврик на четвереньки, положив руки прямо под плечи, а колени прямо под бедра. Распределите свой вес поровну между руками и широко расставьте пальцы. Вдохните и округлите спину, выгнув ее вверх, опуская подбородок к груди; почувствуйте растяжение от шеи до копчика, как у кошки. На выдохе полностью опустите спину вниз, приняв форму ковша, поднимите голову и откиньте ее назад.
«Cat-Cow растягивает и пробуждает позвоночник, что помогает облегчить боль в спине», — говорит учитель йоги Батист Леа Куллис. «Это также открывает и увеличивает гибкость всего позвоночника, шеи, груди и плеч. Я рекомендую повторить от 5 до 10 раз и более».
638
Поза Дерева — Врикшасана — для улучшения баланса
iStock
Для начала выполните эту позу, стоя прямо. Соедините руки в молитвенном положении и поднимите их над головой. Балансируйте на правой ноге. Согните левое колено влево и прижмите левую стопу к внутренней стороне бедра правой ноги. Задержитесь на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите.
«Эта поза помогает растянуть тело в длину, от пяток до кончиков пальцев», — говорит Ши Вон, эксперт по здоровому образу жизни и фитнесу и автор книги « Breakthrough: The 5 Living Principles to Победить стресс, выглядеть великолепно и находить Общее благополучие (и мама актера Винса Вона). Это также поможет вам улучшить баланс.
639
Собака мордой вниз — Адхо Мукха Шванасана — для повышения гибкости
iStock
В положении «Собака мордой вниз» ваше тело образует перевернутую V-образную форму. Начните с того, что положите обе руки на коврик перед собой ладонями вниз; ваши руки должны быть немного впереди ваших плеч. Поставьте колени на землю прямо под бедрами. Выдохните, когда вы отрываете колени от земли и поднимаете ягодицы и бедра к потолку. Отведите верхнюю часть бедер назад и потянитесь пятками к полу. Держите голову между плечами и на одной линии с ними, не свисая. Если вы заметили округление поясницы, попробуйте согнуть колени, чтобы удлинить спину.
«Собака мордой вниз успокаивает нервную систему, работает над общей гибкостью, разгружает позвоночник, тонизирует руки, моделирует ноги и раскрывает плечи», — говорит Каллис. Поза часто удерживается в течение пяти вдохов между сторонами или дольше для увеличения силы. Удлиняйтесь от запястий к бедрам на вдохе и углубляйте корни от бедер к пяткам с каждым выдохом, предлагает Куллис.
640
Поза ребенка — Баласана — для расслабления и расслабления
iStock
Из положения «Собака мордой вниз» просто согните колени и опустите ягодицы на пятки, прижимая грудь к полу через колени. Опустите плечи и голову на пол. Положите руки вдоль туловища ладонями вниз или вы можете поддержать голову, сложив руки под лбом. Дышите и расслабляйтесь столько, сколько вам нужно.
«Поза ребенка — одна из самых исцеляющих поз йоги, и это моя любимая из всех», — говорит Каллис. «Он пробуждает связь между дыханием и телом и посылает успокаивающую энергию через все мышцы. Это возможность заземлиться, пойти внутрь и выйти из своего занятого ума в свое тело, пробуждая свое дыхание изнутри наружу». Поза ребенка — отличный способ сделать перерыв и расслабиться во время занятий йогой или в любое время, когда вы чувствуете усталость или подавленность.
641
Поза голубя, раскрывающая бедра
iStock
Из положения на четвереньках переместите правое колено вперед между руками. Как будто вы делаете выпад, медленно выпрямите левую ногу позади себя, удерживая колено и верхнюю часть стопы на полу. Теперь поверните правое колено к правому запястью и опустите его на пол, при этом правая икра должна стоять на полу, а правая ступня находится под левым пахом. Опустите верхнюю часть тела на согнутую ногу либо до упора на пол, либо опираясь на локти. Медленно вдохните и выдохните пять раз. Прежде чем сменить сторону, оттолкнитесь левой ногой, чтобы растянуть икроножные мышцы. Повторите с левой ногой, согнутой и вытянутой правой ногой.
Эта поза является любимой для бегунов, потому что она повышает гибкость бедер, а также освобождает ягодичные мышцы и нижнюю часть спины, говорит Лоуренс. «Если вы бегаете, поднимаете тяжести, занимаетесь кроссфитом или спиннингом, вы должны выполнять эту растяжку, чтобы оставаться сильным и гибким и повышать свою производительность». Поначалу это может быть сложно, но вы научитесь любить эту позу, обещает Лоуренс.
642
Поза горы — Тадасана — для улучшения осанки
iStock
Встаньте неподвижно с открытой и широкой грудью и руками по бокам, почувствуйте, как ваши ступни стоят на полу, а ощущения в ногах и спине. Затем проанализируйте свою позу перед зеркалом. Лоуренс заставляет своих спортсменов держать длинные карандаши в каждой руке, когда они стоят. «Я говорю им, чтобы они посмотрели на карандаши и, как компас, увидели, как они указывают. Они одинаковы? Один указывает прямо, а другой указывает на три на часах?»
Эта поза покажет, есть ли у вас дисбаланс в плечах, и подскажет, над чем вам нужно поработать. Если один карандаш сильно загнут, то и ваше плечо тоже.
643
Поза ноги вверх по стене — Випарита Карани — для восстановления и оживления
iStock
Это отличная завершающая поза как для начинающих, так и для опытных в йоге. Лягте на пол, прижавшись ягодицами к стене. «Пройдите» ногами вверх по стене так, чтобы ваше тело приняло форму буквы L, а туловище лежало на полу и было перпендикулярно стене. Вы можете подложить под поясницу свернутое одеяло для поддержки; держите локти разведенными в стороны на полу для дополнительной поддержки. Согните пальцы ног, чтобы почувствовать растяжение в задней части ног. Дышите глубоко и удерживайте положение столько, сколько хотите. Чтобы освободиться, подтяните колени к груди и перевернитесь на бок.
Учеными доказано, что длительная прелюдия повышает шанс получения девушкой оргазма. Рекомендуется уделять этому действу не меньше 20 мин. Ласкать тело можно не только руками и мягкими предметами, но и языком. Как известно на теле женщины находится огромное количество эрогенных зон, раздражение которых позволяет получить огромное удовольствие.
Как сделать девушке приятно языком, лаская живот?
Живот не входит в категорию, наиболее чувствительных зон, но зная некоторые секреты, у каждого мужчины есть возможность подарить партнерше огромное удовольствие. Проведите щекой и языком по отрезку, который расположен вниз от груди и не доходит несколько сантиметров до лобка. Посмотрите на реакцию девушки, если она дрожит от удовольствия, а соски стали твердыми, значит, все правило и вы на верном пути. Теперь отыщите ложбинку пресса, которая является сухожилием. Это место очень восприимчиво к ласкам. Языком проведите от пупка до лобка, а затем подуйте на влажный отрезок. Можно поласкать языком пупок, но только предварительно проведите по нему пальцем, поскольку у некоторых дам стимулирование этой зоны вызывает дискомфорт. Обведите несколько раз вокруг пупа, а затем медленно погрузитесь вниз. Не рекомендуется сильно давить в этой области.
Как ласкать языком бедра и ноги девушки?
Девушка должна лечь на спину, а мужчина располагается на коленях, садится на пятки и кладет ее ногу себе на плечо. Сначала стоит уделить время ступням, на которых находится много активных точек. Правильно ласкать женщину языком необходимо в конкретных точках, так как именно они позволят максимально возбудить партнершу. Уделите внимание подушечкам больших пальцев и ахиллесову сухожилию. После того как вы поласкали эти участки, медленно продвигайте по икрам к коленному суставу.
Как правильно ласкать клитор языком?
Все вышерассмотренные действия привели к тому, что мужчина оказался возле самого чувствительного и восприимчивого к ласкам участка – клитора. Куннилингус позволяет подарить девушке невероятное наслаждение и клиторный оргазм. К сожалению, но не многие мужчины могут похвастаться своими умениями в данной области, поэтому нужно исправить эту ошибку.
Как ласкать клитор языком:
Девушку лучше всего уложить на спину на край кровати и попросить ее раздвинуть ноги, согнутые в коленях. Мужчина располагается перед ней на коленях.
Языком попытайтесь найти самый чувствительный участком – клитор. У многих девушек головка этого органа настолько чувствительна, что любое прикосновение вызывает судороги, как при ударах током. В таком случае стоит уделить внимание бокам клитора.
Переходим к основным техникам, объясняющим, как правильно ласкать девушку языком. Начните аккуратно и нежно водить вокруг клитора языком, и когда он станет твердеть и увеличится в размере, необходимо накрыть его полностью языком и сделать несколько более сильных нажимов.
Затем кончиком языка совершайте быстрые удары то по одной, то по другой стороне клитора. Эти действия приведут к еще большему увеличению органа, который можно будет обхватить губами и немного пососать.
После этого можно переходить на ласки других участков половых органов. Языком пройдите вокруг вагины, начиная от клитора, двигаясь вниз по одной стороне и поднимаясь по другой. Обязательно нужно уделить внимание малым половым губам, которые также очень чувствительны, как и сам клитор. Делая куннилингус, не забывайте о том, что руки свободны и ими можно ласкать бедра, живот и грудь партнерши, что только усилит возбуждение, поскольку в таком состоянии тело чувствительно к любым прикосновениям.
Похожие статьи
Как заставить девушку стонать?
Многие мужчины уверены, что если девушка стонет в постели, значит, она получает удовольствие от процесса. Так это или нет, можно узнать, прочитав эту статью, в которой также приложена информация о том, как заставить девушку стонать.
Почему девушки стонут во время секса?
Многие мужчины уверены, что девушки стонут в постели только во время получения удовольствия. В этой статье рассказывается о реальных причинах, из-за которых дамы издают звуки во время секса.
Приятные слова девушке на ночь
Хотите порадовать любимую, даже когда находитесь на расстоянии, тогда обязательно скажите ей приятные слова перед сном. В этой статье рассказывается, какие слова стоит подобрать для сообщения.
Приятные слова любимой девушке
Для девушек большое значение имеют комплименты, поэтому если хотите покорить любимую, нужно научиться подбирать приятные слова. В этой статье изложены советы, как правильно подчеркивать достоинства и пропускать недостатки любимой в своей речи.
25+ идей, как красиво сделать предложение девушке
Готовы к предложению? Подсказываем, как рассказать Ей о главном красиво и эффектно. Чтобы в самое сердце и обязательно со счастливым «Согласна!» в финале. Ловите 25 идей для вдохновения и создавайте лучшие моменты вместе с «Укрзолото»!
Предложение руки и сердца на яхте или катере: договоритесь об аренде и эффектно завершите прогулку
Идея №1: Ваше место
Это может быть место знакомства, первого свидания или другая локация, которая особенна для вас двоих. Конечно, если это был вагон метро или истории любви предшествовал курьез, задание получается со звездочкой. Но и тут можно выкрутиться, воссоздав атмосферу. Если это у обеих вызовет правильные воспоминания и эмоции.
Идея №2: Ресторан
Не банальщина, а классика! Пусть это будет красивое и достойное место. Если планируете целый сценарий предложения, заранее оговорите свои фантазии с администрацией. Возможно, они подскажут идеи и лучший вариант.
Предложение руки и сердца в ресторане — классика
Идея №3: Очень красивое место в вашем городе или в путешествии
Смотровые площадки, побережье океана, горные небосклоны, обзор на потрясающий водопад — это очень романтично. Но учитывайте время и день недели, чтобы избежать столпотворения. Хотя… если вы любите зрителей, не заморачивайтесь.
Предложение выйти замуж с захватывающим видом на горные вершины
Идея №4: На сцене
Во время сеанса кино, спектакля, концерта любимой группы — всё это требует тщательной подготовки, времени, находчивости, но такое предложение запомнится! Да и нужно быть очень уверенным в себе и смелым, чтобы создать правильную реакцию на лице, когда девушка скажет «я подумаю» или откажет.
Идеальное предложения руки и сердца своей половинке нужно делать с душой, а не просто по примерам из интернета
Идея №5: Во время фотосессии
Что это будет за фотосессия, знать лучше вам. Только предупредите фотографа, чтобы от шока он сам не забыл заснять торжественный момент. И человеку будет проще сориентироваться, чтобы сделать лучшие кадры.
Предложение возле водопада — прекрасная идея! Только говорите громче 🙂
Идея №6: В небе
Сердца, соединенные на небесах, на земле не так просто разлучить. Вертолет, воздушный шар, колесо обозрения — варианты есть, но в каждом свои нюансы. Поэтому подумайте хорошо, насколько вам будет комфортно. Если у одного из вас панический страх высоты, лучше не рисковать. Если ничто не остановит чувства: такая идея для помолвки запомнится надолго!
Главное, чтобы «Я согласна» девушка сказала не от страха и желания побыстрее спуститься на землю
Идея №7: С добрым утром
Опустимся с небес на землю. Тут тоже неплохо! Сделать предложение выйти замуж можно и утром. Цветы, легкий завтрак в постель на красивом подносе, а не из пластикового, как в столовке, аромат кофе или чая и коробочка с кольцом.
Утренее предложение руки и сердца на День святого Валентина
Идея №8 Ужин своими руками
Прекрасный и романтичный вариант. А еще красивое вступление к главному. Не обязательно выдумывать сложное блюдо. Например, нарезка из сыров и разные закуски не требуют суеты. И да: в любом случае подстрахуйтесь. Если с едой собственного приготовления не сложится, имейте под рукой контакты проверенного кафе или ресторана.
Ищите не просто оригинальный способ подарить кольцо: совершайте поступки!
Идея №9: Кольцо в еде
В тортиках, пирожных и прочих десертах — такое вы уже видели и смотрели. Но будьте аккуратны и подумайте, как будет выглядеть колечко после крема и наполнителя. И захочется ли его примерять после этого. Да и обидно портить камни или металл. А так идея красивая, конечно.
Важно еще и не переборщить с креативом — от шока девушка может и расстеряться
Идея №10: На дне рождения
Подарить помолвочное кольцо можно и на дне рождения, но убедитесь в двух моментах:
будет ли рада девушка получить кольцо в окружении родственников/друзей;
хотите ли вы оба праздновать день помолвки и Ее день рождения в один день.
Последний пункт касается и всех популярных праздников: Новый год, 14 Февраля, День Независимости Украины (всякое бывает).
Подарить кольцо на помолвку в интимной обстановке или при зрителях зависит от темперамента девушки
№11: Ваше кино
Смонтируйте из видео историю вашей любви и покажите на большом экране в кино на частном сеансе. В конце фильма главный вопрос можно прописать на экране или плавно подвести к этому в финале. Вместо видео можно запустить ряд фотографий, а на последнем слайде написать неожиданное сообщение для любимой.
Необычное предложение выйти замуж в виде надписи на кофе
Идея №12: Спортивное
Предложение руки и сердца во время футбольного, баскетбольного хоккейного матча — хорошая идея, если вы оба разделяете увлечение спортивными мероприятиями. И если жених готов принять привселюдный отказ.
Продумайте заранее, что нужно говорить при предложении руки и сердца
Идея №13: С помощью домашнего любимца
Прикрепить колечко можно к ошейнику вашей любимой кошки или собаки, а затем в нужный момент позвать питомца. Но учтите и его характер: ведь котик тоже может быть без настроения.
Для предложения можно воспользоваться услугами домашних помощников
Идея №14: Кража
На вечер украдите из шкатулки любимой все драгоценности, подбросив туда помолвочное кольцо. Утром девушка откроет ее и, надеемся, после удивления сразу обрадуется.
Красивые предложения — это искренние предложения
Идея №15: Авто- или мотошоу
Дрифт, адреналин и кураж еще как разогреют эмоции! Тут нужно будет или заручиться поддержкой друзей, или обратиться к профи.
Получить предложение в объятиях любимого ни чуть не хуже, чем в атмосфере дорогого ресторана
Идея №16: По-семейному
Классический вариант, когда вы просите руки и сердца у родителей возлюбленной. Если у нее тесная связь с родными, это будет очень красивый и правильный шаг. Но для этого нужно хорошо знать половинку и интуитивно чувствовать, хотела бы она разделить такой момент с близкими.
Букет на День Влюбленных должен быть: с предложением или без него
Идея №17: На крыше
Не обязательно самому искать высотку с доступом на крышу. Да это может быть еще и небезопасно. Сегодня много агентств и сервисов, которые предложат вам уже доступные варианты с правильно подготовленной обстановкой. Вам останется внести свои правки и подумать над сценарием.
Предложение руки и сердца на крыше с видом на ночной город
Идея №18: Во время отпуска
Этот пункт может включать идеи, описанные выше. Но главный смысл в том, чтобы избежать суеты, насладиться радостью момента, уловить счастье. А не просыпаться на следующий день и отправляться на работу.
В этой идее важно само ощущение новизны. Да и как прекрасно, когда в мире есть город или местечко, которое вы называете своим. У кого-то с видом на ночной мегаполис, у других — на побережье теплого моря.
Фотосессия на День Валентина требует подготовки, поэтому придется постараться
Идея №19: Посылка с неба — кольцо для помолвки на квадрокоптере
Во время прогулки можно организовать, чтобы сверху спустился дрон с прикрепленным колечком. Только учтите хорошее место, где у вашего «помощника» на пути не возникнут преграды в виде веток деревьев или птиц.
Идея №20: Квест
Идей с домашними квестами или выездными в специальных комнатах в интернете — десятки. Какой формат выбрать, зависит от темперамента вашей избранницы. Важно, чтобы ей было комфортно. Ну, и не переборщите с креативностью: шок должен быть приятным, а не леденящим душу.
Где бы вы не делали предложение, позаботьтесь об атмосфере
Идея №21: Повторите сцену из фильма
Любовные сюжеты не бывают избитыми. Вспомните любимые совместные фильмы и повторите одну из самых эффектных сцен.
Кадр красивый, но не советуем окунать колечко в песок)
Идея №22: В рабочем режиме
Есть и такая идея. Не скажем, что она удачна на все 100%, поскольку есть много нюансов. Например, если девушка работает в офисе крупного банка, а вы пришлете туда музыкантов и хор… сложно оценить удачность затеи. Да и хотела бы возлюбленная делиться таким интимным моментом с советом директоров?
Чуть проще, если работа творческая и проходит в не такой формальной обстановке. Рекламное агентство, съемочная команда, сфера услуг красоты — тут организовать красивое мероприятие и заручиться поддержкой куда легче.
Как сделать предложение дома? Уж точно не забудьте о цветах!
Идея № 23: Словами на асфальте
Старый, как мир способ, но многие всё еще пользуются им. Оставить послание для любимой можно на земле: по старинке написать мелом или выложить заветные слова из маленьких свечей.
Самые безумные предложения руки и сердца все еще уступают классике
Идея № 24: И снова о десертах
На этот раз кольцо на помолвку не нужно прятать в гущу крема. Спеките самостоятельно или закажите красивый торт с надписью. Можно поступить еще интереснее: пригласить любимую на кулинарный мастер-класс для двоих, где в конце вы собственноручно напишете на десерте важные слова любви.
Оригинальный торт для предложения руки и сердца
Идея №25: Домашний уют
В привычной и знакомой обстановке гораздо больше шансов устроить сюрприз. Это первое. Во-вторых, подготовка будет без таких нервов и волнения, как в незнакомых условиях. А вот сюжет может быть каким угодно. Лепестки роз на кровати и полу, романтический ужин, воздушные шары в большой коробке, кольцо, спрятанное к утру под подушкой, ванна с ароматическими маслами….
Как красиво сделать предложение? Не забудьте про важные детали:
воздушные шары;
цветы;
лепестки цветов;
свечи или гирлянды;
красивая подарочная коробочка для кольца;
сладости;
мягкие игрушки;
конфетти;
бенгальские огни.
Вам лучше знать, что вызывает восторг у любимой.
Идея, как украсить комнату для предложения руки и сердца
Предложение руки и сердца — дело ответственное. Но не стоит воспринимать слишком серьезно все сюрпризы судьбы. Планируйте и создавайте сценарии, но оставляйте место для шуток и юмора. Если ваша идея красиво вручить кольцо немножко отошла от траектории, возможно, все только к лучшему!
Чего хотят женщины Как сделать девушке приятно
Почему женщина не готовится к первому шагу? Все просто: потому что она привыкла быть тем, кто дает стартовый сигнал. Кроме того, многие женщины не уважают свои сексуальные желания и боятся отвержения. Чтобы ваш партнер отбросил свои смущения, вы должны доказать ей, что она может требовать удовлетворения. У нас есть лучшие уловки, чтобы сделать вашу партнершу настолько увлеченной, что она не может не соблазнить вас.
Совет 1, чтобы возбудить женщину: начните сначала с прелюдии
Соблазнение не начинается на краю кровати. Женщинам требуется гораздо больше времени, чем мужчинам. Вот почему вы должны начать заблаговременно, чтобы вызвать волнение вашего партнера. Если вы хотите, чтобы ваш партнер вечером утащил вас в постель, вы должны уже утром встать с постели с горячей прелюдией. Но не переусердствуйте. Это должно просто войти в настроение и жаждать большей нежности. В течение дня вы можете питать свою страсть короткими неоднозначными текстовыми сообщениями. Если дела идут хорошо, ваш партнер откликнется вечером на горячее продолжение.
Совет 2, чтобы удовлетворить женщину нужно дать ей расслабиться
Когда женщина испытывает стресс, секс — это последнее, о чем она думает. Это вроде механизма выживания. Поэтому, если ваш партнер приходит домой после тяжелого рабочего дня и перебирает грязную одежду в ванной и посуду на кухне, для нее почти невозможно вступить с вами в жаркое приключение.
Решение: для того, чтобы она все-таки могла удовлетворить свое желание, вы должны помочь ей расслабиться. Кстати, это не значит, что отныне вы должны делать всю работу по дому, чтобы вас соблазнил ваш любимый человек. Это помогает, если вы создаете общие предпосылки в повседневной жизни. Например, делать работу по дому, долго гулять, дать ей принять ванну. Забронируйте номер в отеле или наслаждайтесь временем. Все, что расслабляет, сделает ваш секс лучше (и чаще) в долгосрочной перспективе.
Она должна оттаять, чтобы иметь возможность бросить вызов сексу
Совет 3, чтобы удовлетворить женщину: избегайте ненужных обсуждений
Горячие дискуссии не создают сексуальной атмосферы. Если вы разговариваете со своим партнером о политике и настаиваете на своей точке зрения, вы не можете предполагать, что ваша возлюбленная захочет попасть с вами в постель в ближайшем будущем (если только она не ищет секса после ссоры). Лучшая отправная точка для секса: вы не ломаете зубы, если соглашаетесь с аргументами вашего партнера — по крайней мере, на данный момент. Это доказывает, что вы слушаете ее, уважаете ее и отвечаете ей. Приятный побочный эффект: уступка приводит к тому, что ваша возлюбленная скоро будет стремиться к вашей близости. Вам так не кажется? Просто попробуйте — это может только улучшить ваши отношения.
Покажи ей, что ты находишь ее сексуальной
Совет 4, для удовлетворения женщины: поклоняйтесь ее телу
Не волнуйтесь, это не значит, что вы должны опуститься на колени перед любимым человеком. Вы можете показать ей более тонкими средствами, что вы любите ее тело и то, как она движется. Достаточного зрительного контакта, чтобы показать, что ваше внимание в данный момент принадлежит только ей. Улыбайся ей, ласкай свои любимые места. Мягко похлопайте ее по заднице или скажите, что новое платье выдающееся. Каждой женщине нравится слышать комплименты, и позже она с радостью пожинает красивые слова и прикосновения. Это делает женщину сладострастной, когда она чувствует, что ее партнер нежен.
Совет 5, чтобы сделать женщине приятно: всегда положительно реагируйте на ее попытки соблазнения
Она цепляется за тебя, заигрывает с тобой и шепчет тебе на ухо? Если вы хотите, чтобы ваша партнерша делала первый шаг к сексу чаще, вам не следует отказывать ей в ее редких попытках соблазнения, даже если она нерешительна. Для многих женщин это уже большой шаг. Большинство из них не привыкли отказываться от секса. Таким образом, если вы позволите ее попыткам быть незамеченными, то она будет раздражена и будет негативно относиться к вашей реакции. Покажи ей что вы находите ее возбуждающей и очень сексуальной, будучи соблазненной ею с удовольствием. Вы слишком устали от секса? Объясняете ей, что вы хотели бы заниматься с ней сексом, но в настоящее время не можете. Попроси ее подождать вас. Она поймет — и сделает следующий старт.
Твоя возлюбленная хочет соблазнить тебя? Пожалуйста, не отказывайтесь!
Совет 6, удовлетворить женщину: отдать приоритет ее похоти
Необходимым условием для этого является то, что ваш партнер хочет больше секса, что он делает это весело. Что приносит вам удовольствие, вы хотите, в конце концов, испытать это снова и снова. Для того, чтобы обеспечить их удовольствие, вы должны быть щедрыми во время секса. Акцент на удовлетворение потребностей вашего партнера, вместо того, чтобы сосредоточиться только на своем собственном удовольствии. Побалуйте свою возлюбленную и поощрять ее, чтобы показать ей, как вы хотели бы, чтобы ласкали вас. Вы должны иметь ощущение, что она может доверять вам и с вами экспериментами.
Заключение: Если вам удастся не стесняться выражать свои пожелания и не бояться отказов, вы будете вознаграждены большим количеством любви.
Если вы находитесь вместе уже в течение определенного периода, то времени, чтобы узнать женщину, у вас было предостаточно. Но, тем не менее, вновь и вновь возникает вопрос, что же конкретно нужно делать, чтобы доставить любимой женщине еще больше удовольствий от любовных игр. Поэтому любому мужчине всегда интересно знать, как возбудить любимую быстро в постели. В принципе, для этого не нужно обладать какими-то специальными навыками и качествами. Достаточно будет ласковых слов, легких касаний и волнующих движений рук.
А вот методов существует великое множество. Особое внимание нужно уделять предпочтительным зонам максимального получения удовольствия своей партнерши. Рассмотрим их по порядку.
Какие ласки любят женщины
Разнообразить свою интимную жизнь и получить неописуемое блаженство поможет всевозможное применение многообразных методов ласк и элементов любовных утех. Существует большое многообразие приемов и средств, используемых в прелюдии к интимным забавам.
Самыми простыми будут:
Нежные и ласковые касания губ,
Осторожные ласки руками,
Милые словечки на ушко.
Как возбудить любимую быстро в постели руками
Если знать все зоны, которые возбуждают и расслабляют, и в нужный момент водить по ним нежными и чувственными движениями, можно быстро завести любимую. Момент самой близости только усилит достигнутый эффект.
Почему не рекомендуют алкоголь
Остановитесь и подумайте, прежде, чем решите разнообразить секс с помощью алкоголя. Спиртное тормозит передаваемые к нервным окончаниям импульсы и никаким образом не разжигает предполагаемое удовольствие. Поэтому, в романтический вечер более уместен бокал вина и ничто другое.
Техника поцелуя и приемы для возбуждения
Для того, чтобы девушка оценила все ваши прилагаемые усилия, следует изучить приемы сексуального касания губ. Обычно это:
Нежное прикосновение к губам друг друга,
Жаркое проникновение в полость рта партнеры языка кавалера,
Чередование предыдущих приемов – от нежных к страстным и наоборот.
Ваша дама получит истинное наслаждение в постели, если вы будете придерживаться необходимых приемов.
Это могут быть губки и шея, спина и ключицы, щечки и скулы, грудь и живот.
Достаточно сделать несколько комплиментов по поводу ее внешности, промурлыкать на ушко признание в любви, вспомнить о приятных совместных моментах.
Все ваши движения должны быть мягкими и плавными.
Спокойно проводите пальцами по спине, волосам, животу или талии.
Старайтесь не делать резких движений.
Все ваши жесты должны быть эротичными и манящими.
Что сильно возбуждает женщину
Интересуясь, как возбудить любимую быстро в постели, не забывайте об эрогенных зонах. При этом, у каждого они индивидуальны.
Некоторым нравятся ласки кожи головы, другим – спины или живота, а третьим – шеи или груди.
Обращайте внимание на реакцию. Она позволит вам понять, какие места наиболее предпочтительны.
В моменты наслаждения девушка может закрывать глаза, направлять руку партнера на нужную зону или сама непроизвольно ее касаться.
Существуют участки, поглаживая которые, вы можете добиться обратного результата, вызванного неприятными ощущениями.
Чаще всего именно поцелуй становится тем необходимым толчком, после которого наступает долгожданная близость двух любящих людей. Без него слишком настойчивые поползновения могут быть отвергнуты. Он и есть тот романтический момент, прерывать который не возникает никакого желания.
Как правильно возбуждать женщину
Вначале чаще всего используются легкие касания губ губами, но они слишком нежны и могут не дать ход развитию дальнейших действий. Следовательно, когда партнерша уже достаточно «созрела» есть повод перейти к более страстным движениями, предполагающим проникновение языком в рот, и касания им неба и внутренней полости. Но иногда ваша избранница может отказаться от ласк подобным образом.
На это есть свои причины:
Негативное отношение к таким проявлениям чувств,
Нарушение личной гигиены,
Неприятный запах изо рта.
Организм женщин устроен таким образом, что он может неоднозначно реагировать различные прикосновения. Еще они постоянно оценивают партнера.
И даже в моменты интима, ваша дама вас анализирует с точки зрения привлекательности. Если она отказывается от страстных поцелуев, значит, вы не подходите ей по определенным показателям, у нее нет желания продолжать с вами отношения и рожать от вас детей.
К такому заключению пришли ученые, но воспринимать его в буквальном смысле не стоит. Возможно, проблема проще – у девушки не развита чувствительность к такого рода ласкам. Теперь дело за малым – помочь ей этого достичь.
Как возбудить женщину наедине
Для проведения любовных игр следует выбрать удобное место. Лучше, если это будет широкая кровать или диван, на котором вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Аккуратно и не торопясь уложите предмет своих желаний в постель. Ваши нежные действия непременно будут оценены по достоинству. Теперь начинайте пробуждать желание, соблюдая определенные правила и советы.
Возбуждение прикосновениями
Что нужно делать, чтобы доставить наслаждение любимой:
Нежно касаться пальцами или языком кожи,
Не скромничать при проведении экспериментов в поиске эрогенных зон,
Смело проводить действия руками, но стараться не доставлять при этом болезненные ощущения,
Постепенно начинать любовные игры.
Как видите, все очень просто и доступно. Фантазируйте, «работая» пальцами рук или языком, исследуйте все неизведанные участки тела, стимулируйте зоны наивысшего удовлетворения.
Главное, чтобы вашими действиями вы не доставили боли. В этом случае вам придется начинать все заново. И не факт, что в следующий раз девушка с такой же радостью предоставит вам для исследования свое прекрасное тело. Сломать возникший психологический барьер будет слишком сложно.
Разжигание желания с помощью ласкательных движений
Совершенно напрасно многие не придают ласковым словам значения. Ими можно укрепить проявляющиеся неописуемые ощущения и разжечь желание.
Нервы, присутствующие в нашем мозгу, своеобразно реагируют на разные вибрации, и на голос тоже. Задумываясь, как возбудить любимую быстро в постели, вспомните все удивительные и необычные словосочетания. С их помощью вы «ласкаете» слух женщины, пробуждая истому и страсть.
Какие действия предпринимать не рекомендуется:
Если девушка спит, устала, больна или просто не в духе, не предпринимайте попытки склонить ее к интиму. Вы можете аккуратно погладить по волосам или спине, но если ваши действия будут восприняты негативно, продолжать не стоит.
Ваша дама сердца может намекнуть на то, что не готова к ночи любви. В этом случае оставьте ее в покое. Возможно, у нее проходят месячные, либо она не приняла душ, тогда реальная причина отказа просто не озвучивается.
К постоянной партнерше или жене не нужно относиться так, как будто они должны заниматься сексом по первому требованию. Никогда не обижайтесь на неготовность к интиму и не обвиняйте ее ни в чем.
Ваш словесный поток непременно должен быть подкреплен действиями и жестами. Но не торопитесь, уделите прелюдии достаточное внимание. Если девушка не достигнет необходимого возбуждения, то удовольствия такой акт любви не принесет ни ей, ни вам.
В самый таинственный момент ею будут одолевать совершенно противоположные ощущения:
Неудобство,
Негативные чувства,
Болевые ощущения.
О каком оргазме здесь можно тогда уж говорить. Что бы мужчина ни делал, достичь его не получится. Поэтому, что бы ни предшествовало началу ваших игр, будьте внимательны и терпеливы, постепенно проходя все этапы предварительных ласк. Если ваш нежный шепот на ушко не дает желаемого эффекта, подкрепите его касаниями, которые трепетны и нежны. Нежно, но уверенно водите подушечками пальцев по телу, находите все потаенные места, от которых ваша любимая возбуждается все больше и больше, постепенно расслабляется и становится готовой к более активным движениям.
Если такие «уловки» станут вашими постоянными спутниками в процессе соблазнения, то со временем дама сердца станет реагировать даже на незначительные касания. В предвкушении полового акта ее тело будет гореть от желания.
Как возбудить подругу незаметно
Существуют определенные эрогенные зоны, увеличивающие возбудимость.
Каждый кавалер стремиться понять, какие его действия дарят женщине незабываемые удовольствия. Как возбудить любимую быстро в постели, просто отслеживайте ее реакцию на ваши касания. Постарайтесь найти и выбрать те эрогенные зоны, которые дарят особую чувственность, изучайте шаг за шагом тело вашей принцессы.
Руки – ваш главный помощник в исследовании самых возбудимых участков. Не забывайте, что в процессе вы должны производить касания губами и язычком. Движения должны чередоваться: от медленных — к быстрым, от одной области – к другой.
Эрогенные зоны по степени своей чувственных характеристик бывают трех видов:
Первоначально ваше внимание должно быть нацелено на места невысокой чувствительности к прикосновениям, затем, ускоряя темп, подбирайтесь к самым волнительным участкам. Ваша любимая будет стонать от блаженства.
Хорошим помощником в данной игре являются возбуждающие капли, давно зарекомендовавшие себя среди психологов, работающих с проблемами в индивидуальных отношениях супругов и просто влюбленных пар.
В таблице приведены самые распространенные эрогенные места и их классификация по принципам чувствительности.
Чувствительность женского тела
Участок тела
Действия для проявления желания
Слабая чувствительность
Волосяной покров
Порядок действий:
Слегка касаясь кожи головы, проводите руками по распущенным волосам, наматывайте на пальцы локоны. Можете сделать массаж, он стимулирует приток крови, наращивая возбуждение. Но для его проведения следует обладать определенными знаниями и опытом.
Постепенно опуститесь к зоне декольте и шее. В этом случае задействуйте язычок и губки. Легко касайтесь ими тела, захватив и область предплечий и ключицы.
Своеобразна реакция на поцелуи пальцев рук. Возможно, именно поэтому в XIX веке кавалеры постоянно целовали их дамам.
Обязательно простимулируйте уши и область глазниц.
В этом случае не лишним будут ласковые слова.
Шепча их, целуйте мочку ушка, слегка покусывая ее зубами. Производите легкие поцелуи глаз, ваша дама получит непередаваемое наслаждение.
Женская грудь выдает неоднозначную реакцию на прикосновения представителей мужского пола. Возбуждение усиливается в следующих случаях:
Когда кормит младенца
Момент овуляции
Первый триместр беременности.
Касаясь ареола сосков и груди, вы можете довести любимую до оргазма. Особенно, если возбудимость у нее повышена.
Положив партнершу на живот, сделайте ей трепетный и нежный массаж, разминая спину и ягодицы.
Место между лопатками называется «кошачьим». Именно оно должно стать объектом вашего пристального внимания. Вы сможете добиться полного удовлетворения и возбуждения вашей прекрасной половинки.
Правильно проведенная процедура позволит достигнуть эффекта легкого щекотания в животе.
Одним из мест, ласки которого не следует прекращать ни на минуту, являются губы.
Ознакомьтесь с методами и приемами проведения точечного массажа. Они очень просты.
Втяните язык, у вас должен выглядывать только его кончик. Именно им следует легко прикасаться к губам партнерши, как бы слегка покалывая.
Следите за тем, чтобы ваш язык был и твердым, и нежным.
Иногда женщины в момент получения наслаждения слегка прикусывают свои губы. Это вполне нормально и не причиняет боль или дискомфорт.
Для того чтобы было удобнее ласкать область от промежности до колена, следует лечь на спину.
Действуйте нежно, постепенно продвигаясь все выше и выше.
Сама промежность состоит из множества нервных окончаний и условно делится на несколько частей. Если вы задались целью, как возбудить любимую быстро в постели, уделите ей пристальное внимание.
Самый чувствительный в этом плане клитор. Вы можете увидеть это визуально – в момент возбуждения он увеличивается. Иногда его обнаружить затруднительно, но сделать это нужно обязательно.
Стимулирование этого места способно вызвать оргазм, не предпринимая дополнительных действий.
Особой реакцией на ласки отличается область от влагалища до заднего прохода. Это довольно пикантное место, касаться его можно только в том случае, если это приятно вашей половинке.
Готовность к интиму выдадут сразу же половые губы. В момент возбуждения к ним поступает приток крови, и они изменяют цвет. Прикасаясь к этому месту, вы подарите вашей спутнице массу положительных эмоций и ощущений.
Преддверие главного возбудителя у женщины обладает сверхчувствительностью. Что нельзя сказать о самом влагалище, в котором нет большого числа нервных окончаний. Поэтому это место должно быть самым «обласканным».
Как возбудить взрослую женщину
Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Они разборчивы в своих связях и выбирают партнера очень тщательно. Накопленные знания дают им право прямо говорить о своих предпочтениях без лишней скромности. Но это является и положительным моментом, так как мужчина может предварительно осторожно расспросить о том, чего ждет от него любимая. Если на протяжении длительного отрезка времени вы живете с одной и той же пассией, то в обязательном порядке следует вести разговоры об интиме открыто. Только в этом случае ваши сексуальные утехи будут разнообразны, а интерес друг к другу не пропадет.
Зрелая опытная женщина может сама показать, как она действует в момент близости. Поэтому, следите за ее поведением в процессе предварительных ласк. Некоторые стремятся к нежным проявлениям чувств, поддержите их в этом стремлении. Другие предпочитают занять главенствующую позицию, используйте более грубые и страстные прикосновения.
Как возбудить неопытную девушку
Особенно осторожны будьте с девушками, у которых это происходит впервые. Молоденькая партнерша, у которой совершенно нет соответствующего опыта, может испытывать сильный страх и стеснение. Поэтому, предварительные ласки должны стать трепетными и аккуратными. Применяйте все формы и методы словесного возбуждения, нежных поцелуев и волнительных прикосновений.
Первый опыт должен подарить только радость и наслаждение. Именно он формирует отношение к любовным утехам в дальнейшем и стремление к поддержанию отношений с конкретным молодым человеком.
Задаваясь целью, как возбудить любимую быстро в постели, помните, что все представительницы прекрасного пола индивидуальны. То, что подходит для одной, может быть неприемлемо для другой. Поэтому, лучше будет предварительно обсудить все «нюансы» и в дальнейшем действовать в соответствии с требованиями и предпочтениями. Бурная ночь любви подарит вам особое и незабываемое наслаждение.
Анальный секс давно уже стал частью программы-минимум для любой раскрепощенной девушки; тем, что ждут от нее «по умолчанию», или, по крайней мере, очень на этом настаивают.
А для мужчин это эротическая мечта — спасибо тебе, порнография! Вот только в жизни все часто бывает совсем другим, чем в фильмах 18+. Ведь это не просто страстно повалиться на кровать и поехали.
Часто для него требуется тщательная подготовка. Какая же? Узнаешь, если прочтешь дальше.
Если хочешь, чтобы 100% прошло все отлично, пройди курс «Анальный Секс от А до Я» от Натальи Романовской, а также запасись набором для первого раза. Стоит это все добро — как пару раз сходить кофе попить… =)
Изучи теорию
Вокруг анального секса блуждает много мифов. Например, что он сопрягается с огромным риском испачкать член в фекалиях, или что это обязательно что-то очень жесткое, грубое, как в порнофильмах (а это далеко не так, наоборот).
Часто люди даже не понимают, за счет чего они получают удовольствие, зато переживают насчет чистоты или звуков, которые твоя задница может издать в процессе. Чтобы не нервничать лишний раз — изучи теорию, пойми, как все устроено.
За счет чего люди испытывают удовольствие
Мужчины — благодаря простате, это такая железа внутри их анусов, которая отвечает за выработку смазки для члена и, собственно говоря, семенной жидкости. Ее стимуляция очень эротически приятна.
У женщин такого органа нет, но зато они могут испытывать удовольствие из-за того, что в процессе пальцы, игрушка или член трутся о мышечную стенку, которая разделяет анальную и вагинальную области.
Через эту перегородку стимулируется внутренняя часть клитора. Если ты не в курсе, то клитор — это не только то, что ты видишь снаружи и можешь стимулировать для получения удовольствия.
Его внутренняя часть, называемая «ножками клитора», находится внутри влагалища. Именно за счет стимуляции этих внутренних частей тебе может быть приятно вагинальное проникновение.
И эта же часть отвечает за удовольствие от анального секса, если ножки клитора находятся достаточно близко к этой зоне. Плюс анус снабжен большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому его приятно стимулировать.
Можно ли кончить только от него
Мужчины — могут, в любой позиции, вот ведь повезло. А женщины — зависит от физиологии, но чаще нет, чем да. Почему? Потому что анус — это все-таки не половые органы, а для оргазма нужно стимулировать гениталии.
Поэтому во время анального секса очень полезно попутно стимулировать клитор, влагалище, грудь руками или игрушками, самостоятельно или попросить об этом партнера.
И договориться об этом лучше сразу, чтобы не получилось, что мужчина полностью сосредоточился на себе, получил удовольствие, а ты — нет. Так что попроси его или воспользуйся правилом «хочешь сделать что-то хорошо — сделай это самостоятельно»!
О чистоте
Когда дело доходит до анала, вполне закономерно возникает вопрос про фекалии и риск испачкаться. Это миф. Если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — каловые массы находятся выше по кишечнику, член до них просто не достанет.
Поэтому ты можешь расслабиться. Однако частички кала могут остаться на волосах, растущих на анусе, поэтому перед самим актом имеет смысл тщательно вымыться и, возможно, выбриться, чтобы спокойнее себя чувствовать.
Это больно или нет
Никакой секс не должен быть болезненным. Ни вагинальный, ни анальный, ни оральный. Вообще никакой. И если вы с партнером тщательно подготовитесь к процессу, то он болезненным не будет.
Максимум, что «допустимо» — это небольшое кровотечение, поскольку на анальном отверстии очень тонкая кожа и большое количество кровеносных сосудов, поэтому даже если вы используете смазку — может быть небольшое повреждение.
Но именно небольшое, если кровоточит, болит уже долго после процесса, то тебе нужно обратиться к врачу.
Поэкспериментируй самостоятельно
Когда дело касается анального секса, большую роль в получении удовольствия играет психологическая составляющая. Тебе нужно привыкнуть, что проникновение в анус — это не больно, а приятно, что от ласк ниже спины можно получать удовольствие.
Поэтому прежде чем перейти к непосредственно к процессу — поэкспериментируй с анальной мастурбации, приучи себя физически и психологически, что в твою задницу что-то может проникнуть, и это не страшно.
В какой последовательности можно приучаться:
Для начала попробуй просто гладить свои ягодицы во время обычной мастурбации. Сжимать их, поглаживать анальное отверстие, шлепать, если тебе такое приятно. Этот пункт подходит для совсем начинающих, которые очень боятся.
Потом попробуй проникать в анальное отверстие пальцами. Помни, что они должны быть чистыми, с аккуратно обрезанными ногтями и смазанными. Для начала используй один палец, а когда привыкнешь — можно добавить два.
Потренируйся сжимать внешний сфинктер (мышца снаружи, которую ты можешь самостоятельно сжать или расслабить; еще есть внутренний сфинктер, он сжимается и расслабляется бессознательно) вокруг пальца, а затем расслаблять его.
Добавь игрушки, сначала маленькие, затем побольше. Обязательно используй именно анальные вибраторы, а не обычные! Дело в том, что у ануса нет механизмов защиты от слишком глубокого проникновения, какие есть у вагины.
Поэтому если ты используешь вагинальный вибратор или фаллоимитатор — ты можешь случайно засунуть его слишком глубоко, так, что вытаскивать придется буквально у хирурга.
Анальные же вибраторы сконструированы таким образом, что провалиться слишком глубоко не могут физически: они либо выгнутые, либо расширяющиеся книзу, чтобы предотвратить твое попадание в рубрику «что они только туда не засовывают…»
Обязательно используй смазку. Анус не выделяет собственной смазки, поэтому любое проникновение в него без искусственной смазки будет болезненным. Слюна как смазка не подходит, она слишком быстро высыхает.
Вымойся
Как уже говорилось, если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — фекалий в твоем анальном канале не будет. Если сильно беспокоишься, то постарайся не есть за несколько часов до, но даже это необязательно.
Вымыться нужно для того, чтобы почувствовать себя увереннее, расслабиться (можно принять душ вместе с партнером и приласкать друг друга) и вымыть сам анус, чтобы он приятно пах, а в волосках не осталось следов естественной жизнедеятельности.
Стоит ли брить там? У этого есть свои плюсы и минусы.
Плюсы: ты будешь чувствовать себя увереннее насчет внешнего вида твоего ануса (спойлер: с ним все в полном порядке, даже если там есть волосы) и его чистоты, плюс меньше препятствий между кожей и членом или игрушками — больше удовольствия.
Основной минус: бритье вызывает раздражение, поэтому тебе может быть больно или дискомфортно, и это помешает расслабиться и получить удовольствие, плюс возрастает трение, а значит, риск получить раздражение, инфекцию.
Что насчет клизмы?
Ее обязательность — это стереотип, на самом деле, вымыть анус извне будет вполне достаточно, поскольку фекалии находятся слишком высоко по кишечнику, чтобы достать до них членом. Однако клизму тоже можно поставить, если есть такое желание.
Плюсы клизмы: ты будешь ощущать себя увереннее, а значит, тебе проще будет расслабиться и получить удовольствие от процесса: постановка клизмы может быть эротически приятна, как часть прелюдии.
Минусы: также постановка клизмы может вызывать дискомфорт, брезгливость и даже боль, ведет к риску раздражения и инфекции, а злоупотребление клизмами — даже к нарушению функционирования внешнего и внутреннего сфинктеров.
Смазка…
Это обязательное условие для анального секса, поскольку анус не выделяет свою собственную смазку, а слюны или естественной смазки мужского члена будет недостаточно — они субстанции быстро заканчиваются и легко высыхают.
Плюс анус снабжен большим количеством кровеносных сосудов, нужных для обеспечения основной функции этого прекрасного местечка, а кожа там очень тонкая, легко повреждается.
Поэтому — вот, что тебе нужно знать о смазке для анального секса:
Лучше всего подходят смазки на силиконовой основе, потому что они самые густые и обладают наиболее скользящей текстурой. Смазка на водной основе тоже подойдет, но ее потребуется больше, и она быстрее сохнет.
Смазку на масляной основе лучше не использовать, потому что она не подходит для презервативов и игрушек (и да, для анального секса тоже нужен презерватив, об этом еще будет сказано ниже).
Лучше не экспериментировать с согревающими или охлаждающими смазками. Первые могут вызвать сильное раздражение, особенно если у тебя чувствительная кожа, лучше не рисковать.
Вторые — наоборот мешают адекватно расценивать свои ощущения, тебе может сильно натереть анальное отверстие, или оно может даже повредиться, и ты этого не заметишь, потому что кожа онемела из-за охлаждающей смазки. Удовольствие она тоже уменьшает.
Не забывай обновлять смазку. Скорее всего, на весь половой акт ее не хватит, поэтому не забывай периодически добавлять еще. Быстрее всего расходуются смазки на водной основе, медленнее всего — на силиконовой.
Внимательно читай инструкции и не используй смазки не по назначению. То есть, есть смазки, которые нельзя использовать с презервативами и секс-игрушками — не нарушай инструкцию, это может привести к неприятным последствиям.
Лайфхак: на время анального полового акта постели под себя и партнера темную простынь или клеенку, потому что смазка и телесные жидкости будут капать. Клеенку легче стирать, а на темной ткани пятна не так заметны.
Вот тут можешь подсмотреть лучшие смазки, а здесь, чем можно заменить если в наличии не оказалось.
Больше прелюдии
Даже если твой партнер до смерти хочет взять тебя сзади прямо сейчас и как можно жестче — не торопитесь. Сначала уделите внимание прелюдии, традиционным для вашей пары ласкам, о которых ты точно знаешь, что тебе это приятно.
Это поможет тебе расслабиться, почувствовать возбуждение, желание двигаться дальше. Идеально — если прежде, чем перейти к анальному сексу, ты хотя бы разочек кончишь от каких-то других ласк.
Тогда ты будешь наиболее расслаблена эмоционально и физически и готова к продолжению банкета. В том числе, твое тело будет готово: кровь прильет вниз, и это сделает все нижние части чувствительнее. Поэтому не торопитесь.
Попробуйте римминг
Это отличная прелюдия перед анальным сексом: она одновременно доставляет интенсивное удовольствие (поскольку анус — достаточно чувствительная зона, особенно к языку), расслабляет и заставляет понять, что от ласки ниже спины бывает очень хорошо.
Плюс от ласк ануса языком, внешний и внутренний сфинктеры расслабляются, что помогает сделать проникновение членом более комфортным. Учти, что даже во время римминга вам потребуется смазка: слюна слишком быстро высыхает и заканчивается.
Здесь лучше использовать смазку на водной основе и съедобную, поскольку ее буквально придется слизать. Лайфхак: выбирай смазку с непопулярными вкусами (то есть, не «шоколад» или «клубника», а более экзотичное) — такие, как правило, менее химические.
Используй игрушки вместе с партнером
Помнишь, что выше говорилось насчет подготовки своего ануса с помощью игрушек? Это необязательно делать в одиночестве. Использование игрушек может быть также классной прелюдией. Готовиться тоже можно вместе, в формате увлекательной эротической игры.
Что нужно сделать: использовать анальную пробку или фаллоимитатор. Партнер медленно вставляет его в тебя, а ты стараешься расслабиться эмоционально и сознательно расслабить мышцы внутреннего сфинктера.
Внимательно прислушивайся к своим ощущениям. Если все в порядке, тебе не больно, и есть желание попробовать, что будет дальше — попробуй увеличить объем игрушки. Если больно — прекращайте сеанс, попробуйте в другой день.
Будет отлично, если партнер, вставляя в тебя игрушку, попутно будет ласкать твой клитор пальцами или языком, чтобы у тебя закрепилась связь «анальная стимуляция + партнер = удовольствие».
Насколько быстро увеличивать обхваты игрушки? Примерно так: две недели использовать самый маленький объем, затем еще две недели побольше, и, наконец, самый большой объем из возможных. И уже потом переходить к непосредственно анальному сексу.
Почему так долго? Потому что анальные сфинктеры — это, по сути, мышцы, мускулы. Им нужно время, чтобы натренироваться расслабляться и расширяться в достаточной мере и по твоей воле. Зато после такой подготовки анальный секс будет гарантированно приятен!
Пусть партнер приласкает тебя пальцами
Кстати, это может стать просто приятной эротической лаской или прелюдией без перехода к анальному сексу в дальнейшем. Плюс это поможет партнеру лучше понимать, как устроен твой анус, и какие движения тебе нужны, чтобы получить удовольствие.
Не забывай говорить, что тебе нравится или не нравится, давать ему обратную связь, чтобы он понимал, как должен действовать, как к тебе прикасаться, чтобы тебе было максимально хорошо.
Что нужно знать о ласке пальцами:
Засовывать внутрь всю ладонь не надо. Задача ласки пальцами — доставить удовольствие и заодно помассировать мышцы сфинктеров, чтобы они расслабились. Одного пальца для этого более чем достаточно.
Пальцы должны быть чистыми, ногти — подстриженными и подпиленными, чтобы не оставить внутри никаких царапин или ранок. Если партнер только что ласкал пальцами влагалище — пусть сначала вымоет руки, а потом переходит к анусу.
Смазку все еще никто не отменял.
Переход к действиям
Наконец, когда все подготовительные мероприятия завершены, можно переходить непосредственно к самому проникновению, к тому, ради чего все это затевалось. Однако здесь тоже следует кое-что знать.
Выбор позы. Классическая «догги-стайл» для первого раза подходит мало: в ней почти нет контакта между телами партнеров, нельзя обниматься, ласкать, смотреть в глаза, проверять, все ли идет как нужно.
Лучше всего выбрать миссионерскую позу, но заменить вагинальное проникновение на анальное, либо выбрать позу ложечек или лежащей собаки (догги-стайл, но женщина не стоит на четвереньках, а лежит).
Такие позы позволяют обниматься, ласкать грудь, влагалище (а это необходимо, чтобы помочь девушке расслабиться и позволить члену войти в анус), плюс они почти не требуют физической подготовки и позволяют полностью сосредоточиться на ощущениях.
В первый раз лучше вводить член медленно, постепенно, сантиметр за сантиметром (и не забывайте о смазке!). Пока партнер вводит член — девушке лучше сосредоточиться на медленном, глубоком дыхании, это помогает расслабить мышцы сфинктера.
Плюс во время полового акта обязательно стоит ласкать себя рукой или игрушками — кровь прильет вниз, и сфинктер охотнее расслабится, а ты получишь больше наслаждения. Партнер тоже может ласкать, но только если его руки чистые.
Защита
При анальном сексе тоже необходимо использовать презерватив. Да, забеременеть от него сложно (но возможно: сперма может стечь к влагалищу, а сперматозоиды живут на воздухе еще некоторое время), но от ЗППП никто не застрахован.
Плюс — это соприкосновение двух разных областей: области половых органов и кишечника. И эти области плохо переносят инфекции и бактерии друг друга. Причем это касается даже «здоровых», естественных для этих областей бактерий.
Т.е., вы оба можете быть абсолютно здоровы, но от контакта половых органов одного с кишечными бактериями другого произойдет заражение и инфекция. Также передаются «классические» половые болезни, как ВИЧ или гонорея.
Не мешай теплое с мягким
То есть, если что-то (пальцы, член в презервативе, игрушка) побывала в одном отверстии твоего тела (рот, влагалище, анус) — прежде чем засунуть это «что-то» в другое отверстие, его нужно помыть или хотя бы поменять презерватив.
Это важный момент, которым, к сожалению, многие пренебрегают. Почему это опасно — уже сказано выше: взаимодействие бактерий из разных областей организма. Кстати, по этой же причине нельзя подтирать пятую точку по направлению «от ануса к влагалищу».
Такие дела. Помни, что анальный секс — это не страшно, но и нравиться тебе он тоже не обязан. Если даже после всех этих приготовлений тебе неприятно, больно, или это тебя просто не возбуждает — это абсолютно нормально. Удачи!
О звании идеального любовника мечтает каждый мужчина. Но не все знают о тонкости получения этого титула – о куннилингусе. Разберемся, что представляет собой древнейшая техника оральных ласк, и как получить обоюдное удовольствие.
В чем суть
Куннилингус – это особый вид наслаждения: ласки женских половых органов губами, языком. Конечно, можно задействовать пальцы или секс – игрушку. Но это лишь второстепенные персонажи. Главным являются мягкость, плавность движений языка и нежные поцелуи.
Значение
Если разбирать вопрос о сексе более подробно, то сам факт интимной близости уже считается сакральным. Сближение происходит как на телесном, так и на духовном уровнях. Однако куннилингус находиться на ступень выше.
Отметим один важный момент: парни, хоть и не все, считают унизительным доставлять своей любимой удовольствие таким способом. Современные понятия лишают «сильный пол» мужества и способности проявлять свои чувства на более тонком уровне. В некоторых случаях девушки сами подводят к тому, чтобы партнер не проявлял инициативы. Это демонстрируется систематическими отказами в интимных ласках, стремлением самой доставить удовольствие с помощью минета или анилингуса. Женскому полу на такой шаг решиться куда проще.
Но, вернемся к важности процесса. Куни оказывает положительное влияние на обоих партнеров, поэтому крайне неактуально говорить о брезгливости или стыдливости.
Для мужчин
Вот, что говорят нам многочисленные исследования: куннилингус полезен для мужского здоровья и психологической стабильности.
Полное расслабление. Во время оральных ласк мужчина отключает мысли о защите или нежелательной беременности партнерши. Он может довести до оргазма без проникновения – это доставляет куда больше удовольствия.
Ощущение лидерства. Куннилингус – отличный вариант прелюдий. Для мужчины это означает полностью получить власть над телом женщины, движениями, ощущениями женщины. Подготавливая ее таким образом, мужчина сам регулирует степень возбуждения партнерши.
Двухуровневая гармонизация. Гармония – это ощущение безмятежности, целостности. В данном случае мы говорим о слаженной работе сексуального механизма, гормональной терапии. Качественный секс – это залог не только физической и эмоциональной цельности, но еще хорошего настроения, снижения риска сердечно – сосудистых, раковых заболеваний. Вырабатываемый во время полового акта эндорфин благоприятно воздействует на психоэмоциональную сферу, помогает справиться с бессонницей, мигренью.
Изучение тела, предпочтений партнерши. Если мужчина разделяет позицию обоюдного удовольствия, то он будет тщательно фиксировать каждое движение, вздох, стон партнерши. Отклики на его ласки дадут четкое понятие о ее желаниях, потребностях.
Комплекс питательных веществ. В выделениях женщины, как и в сперме содержатся глюкоза, фруктоза, калий, натрий протеины, необходимые для совершения обменных процессов в организме.
Залог верности. Женщина, удовлетворенная своим мужчиной вряд ли будет искать удовольствия на стороне. Такие приемы отлично срабатывают, прибавляют уверенности, сексуальности, предупреждают гормональные сбои.
Ну что ж, в пользе мы разобрались. Но смогут ли мужчины пересилить свое гигантское стойкое «НЕТ»?
Для женщин
Пожалуй, самый пикантный и сложный, в психологическом плане, вид ласк для женщины – это куннилингус. Пик стеснения приходит, когда мужчина оказывается у нее между ног. И пусть с этим человеком пройдены «огонь, вода, медные трубы» — подсознательно на удовольствие такого характера стоит табу.
Для женщины польза куннилингуса заключается не столько в получении удовольствия, гормональном всплеске, сколько в психоэмоциональной раскованности.
Раскрепощение. Его крайне сложно ощутить. Особенно женщине, которая ежесекундно думает о своей коже, груди, лобке, животе, руках, контролирует дыхание и стоны – все это за один секс. Верная тактика мужчины в сочетании с прикосновениями способны снять психологические блоки, заставить тело само податься навстречу ласкам.
Доверие. Как уже говорилось, женщине сложно преодолеть психологический барьер, согласиться подпустить к себе настолько близко. Зацикленность на внешнем виде промежности, том, что скажет партнер после секса, не будут давать расслабиться. В данном случае необходимо использовать тяжелую артиллерию: искренность, комплименты и терпение.
Выход на новый уровень удовольствия. Если вы любите эксперименты, то познание нового чувства для вас – это цель. Куннилингус сочетает в себе множество методик, которые дарят по — своему уникальные наслаждение. Задействование в оральных ласках не только половых органов, но и ступней, груди, внутренней поверхности бедер, служит прекрасным дополнением, способствующим приближению оргазма.
Принятие своей сексуальности. При правильном подходе, мужчина способен развить в партнерше любовь к своему телу, заставить поверить в то, что она действительно красива и сексуальна. К сожалению, превалирующее число мужчин не могут подобрать верные слова и подготовить свою половинку: чепорность, банальность и жажда собственного удовлетворения играют не на стороне партнера.
Превосходство. Не только мужчина может быть лидером. В определенных позах женщина ощущает достаточно власти над мужским телом, что в значительной мере способствует снятию зажимов и блоков.
58 видов сексуальных фетишей — от обычных до странных
Вывод очевиден: куннилингус стоит попробовать. Желание и динамика сделают практику плодотворной и приятной, а также помогут в достижении новых высот.
youtube.com/embed/E1qmtq56WYk»>
Куннилингус в культуре
Ласки такого характера активно практиковались в Индии, Китае, Турции и арабских странах. Они считались верхом духовного удовольствия и не предавались огласке. Согласно древнеиндийским трактатам, оральные ласки не почитались высоко и были на одном уровне с «любовью» проституток. Но несмотря на такие понятия, мужчинам рекомендовалось доставлять своей женщине множество оргазмов и ставить ее удовольствие выше своего.
Впервые о куннилингусе начали говорить в Китае при императрице У Дзэтянь. Она разбавила привычный уклад особым способом почитания — «облизыванием тычинок лотоса»: все сановники высказывали таким способом уважение к императрице. По всей вероятности, удовольствие было односторонним.
Китайцы придерживались мнения, что женские выделения способствуют усилению мужской энергии Ян и силы. Древние шумеры почитали куннилингус, считали, что это высшее проявление любви к женщине.
Египет и Римская империя также не отказывались от чувственных удовольствий и предавались любовным утехам после воин или походов. Римляне в своих развращенных умах придумывали необычные способы получения удовольствия, которые активно демонстрировали на оргиях.
В средние века какое – либо проявление чувств или сексуальное увлечение тщательно пресекалось церковью, считалось аморальным, греховным. Такого же мнения была и эллинская культура, описывающая куннилингус как нечто мерзкое, низкое.
По мнению Зигмунда Фрейда, Джона Мильтона (английского поэта) куннилингус принижает мужчину, делает его слабым, женоподобным. Хоть мы ушли на сотни тысяч лет вперед, волнения о своем статусе, авторитете у мужчин остались.
Достоинства и недостатки
Разве могут быть недостатки у куннилингуса? Да, они есть. Но давайте сначала перечислим его достоинства:
Эмоциональная разрядка и расслабление.
Куннилингус позволяет ближе узнать свое тело, тело партнера.
Сближение показывает высокий уровень доверия друг к другу, что придает уверенности, инициативности.
Часть мужчин получают особое удовольствие от запаха женщины, ее выделений.
Оральные ласки – это отличный способ разнообразить секс, добавить нотки остроты.
Кажется, что все прекрасно. Но, как известно, у монеты есть обратная сторона. Давайте поговорим о недостатках:
Отсутствие практики может сыграть злую шутку с обоими партнерами. Мужчина будет бояться провала или, наоборот, падения в глазах «авторитетных» друзей. Женщина же убедится в том, что она не столь привлекательна, совсем не вызывает желания у мужчины. Ничего хорошего, согласитесь.
Слишком быстрое наступление. Для возбуждения мужчине требуется нескольких минут, а женщине нужно изрядно постараться, чтобы она увлажнилась. Грубые ласки в сочетании с работой пальцами могут вызвать болевые ощущения, раздражение.
Неудобство. Неправильно выбранная поза и ускоренный в самом начале темп могут привести к затеканию шеи, усталости языка. На длительное удовольствие рассчитывать в таком случае не приходится.
Готовясь к оральным ласкам, партнеры должны обсудить все плюсы, минусы, определится во мнениях. В противном случае казусы не заставят себя ждать.
25 идей как сделать предложение девушке выйти замуж
Подростки и молодежь
Азиматов СержПоследнее обновление: 2 октября 2021
2 24 639 Время чтения: 8 мин.
Предложение руки и сердца — один из самых запоминающихся моментов в отношениях пары. Поэтому многие парни хотят создать такой незабываемый момент, а девушки его испытать. В этой статье мы собрали 25 идей, как сделать предложение девушке выйти замуж.
Из статьи вы узнаете, как можно предложить руку, сердце и замужество девушке (женщине) красиво, оригинально, а главное, правильно и романтично. Кроме того, узнаете, что нужно исключить, когда делаешь предложение своей руки и сердца.
Возможно, какая-то из этих идей станет ключевым моментом вашего предложения девушке, которое вы вместе будете помнить всю жизнь. Вот наш список идей.
Как оригинально сделать предложение девушке выйти замуж
Если вы любители приключений или авантюр, тогда подумайте об оригинальности, чтобы ваше предложение запомнилось на всю жизнь. Попробуйте некоторые из этих уникальных идей.
Предложите девушке вместе прыгнуть с парашютом. После приземления на землю сделайте вид, что запутались в парашюте и попросите любимую помочь вам с него выбраться. Когда она поднимет его, вы, стоя на одном колене и держа кольцо в руке, просите выйти за вас замуж.
Любите дайвинг? Тогда используйте погружение и подводное путешествие как возможность оригинально сделать предложение руки и сердца. Дайте ей знать, что ваше внимание привлекло что-то находящееся на дне. Когда она подплывет к вам, покажите ей кольцо и жестами предложите замужество. (Желательно для пущей безопасности чтобы погрузился с вами третий человек).
Организуйте компанией спуск на плотах вниз по реке с гитарами, привалами, кострами. Под конец путешествия на одном из привалов при друзьях и освещении костра опуститесь на колено, сказав, что мечтаете прожить с ней остаток своей жизни. Спросите возлюбленную, готова ли она прожить свою жизнь с вами.
Составьте список из 10 причин, по которым вы хотели бы жениться на возлюбленной. После этого каждый день отправляйте по одной телеграмме с указанной причиной своей даме. (Этот вариант особенно хорош, когда вы живете в разных городах либо уехали на какое-то время, например, в командировку). На десятый день с последней телеграммой, кольцом, цветами и предложением появляетесь сами.
Напечатанное объявление в газете — это еще один интересный вариант, как сделать предложение девушке. Он недорогой и его легко сделать. На одной из полос газеты в красивой рамочке напечатайте свадебное предложение своей возлюбленной. Можно также добавить свои фотографии. Продумайте вариант, как эта газета попадет ей в руки, например, случайно через подруг, коллег по работе.
Отправьте ничего не подозревающую избранницу на поиски «сокровищ» в годовщину своего знакомства. Оставьте ей подробно составленный вами план поиска назначенного места встречи. (План должен быть интересным, простым и не запутанным). В конце поиска не подозревающую девушку ждет кольцо и ваше предложение о замужестве, как на этом видео.
Закажите индивидуальные пазлы с изображением сердца, колец и написанным словами «Выходи за меня замуж». В один из дней, когда вы остались дома и никуда не пошли гулять предложите собрать пазлы. Скажите, что есть желание сделать сюрприз родным. Затем, когда пазлы будут почти собраны, так что станут понятными рисунок и надпись, сделайте свое предложение.
Создайте лэндинг с предложением руки и сердца, и оставьте своей второй половинке ссылку на него. Когда она примет предложение, тогда объявите эту приятную новость друзьям и родственникам, отправив им ссылку вашего красивого предложения. Другой вариант: красивое видео, размещенное на YouTube. Придумайте коллаж из сцен и совместных фотографий, ведущих к логичному завершению — предложению замужества. Затем отправьте даме своего сердца ссылку, написав смс, что нашли классное видео, которое она обязательно должна посмотреть. А дальше пусть история развивается своим чередом.
Если ваша избранница мечтает о подарке в виде домашнего животного: собачку, кошку, можете использовать их. На красивой ленточке вместо ошейника привяжите кольцо и вручите «живой подарок» даме. Когда она заметит кольцо, сделайте ей предложение.
Как красиво сделать предложение девушке
Договоритесь с избранницей встретиться в кинотеатре, купив заранее билеты. Когда девушка прибудет на место, перезвоните ей и, извиняясь, скажите, что опаздываете. Пусть она заходит на сеанс, а вы присоединитесь к ней немного позже. Договоритесь с администрацией кинотеатра перед фильмом поставить видеоролик, посвященный любимой даме. Когда ролик закончится, включается свет и появляется виновник сего видео, который делает девушке предложение, примерно, как на этом видео, которое сделали обычные ребята.
Организуйте во дворе дома собственное фейерверк-шоу, во время которого предложите руку и сердце. Скажите, что она освещает вашу жизнь больше, чем эти фейерверки освещают небо. Скажите о своем желании сделать ее жизнь счастливой и такой же яркой, как эти фейерверки.
Выберите свой любимый ресторан, по прибытии в него с любимой девушкой ненадолго отлучитесь (придумайте причину). Найдите официанта, который вас обслуживает, и расскажите ему о своем плане сделать любимой предложение. Когда вы закажете десерт, пусть официант вынесет его, где на видном месте будет красоваться кольцо. После чего последует предложение.
На ужине в ресторане, когда заказываете десерт, официант должен вынести корзину любимых цветов девушки (об этом нужно заранее договориться и позаботиться). После чего, достав кольцо, просите любимую стать вашей невестой.
Можно предложить любимой сфотографироваться в костюмированных костюмах на память. (Популярная услуга на курортах). Облачившись в наряды, сделайте вашей даме из «высшего общества» сюрприз, достав коробочку с кольцом. Как истый дворянин станьте на колено, сделав предложение девушке выйти замуж.
Пригласите девушку в ресторан, где на десерт подадут тарелки с пирожными. Заранее попросив кондитера написать вокруг ободка десертной тарелки в шоколадном соусе «Ты выйдешь за меня?». Когда подадут десерт, и любимая увидит надпись, подтвердите предложение словами. Не получается это сделать за ужином в модном ресторане? Тогда сделайте в домашних условиях у себя дома. Попросите друзей либо родственников помочь создать красивую, романтическую обстановку со свечами и всеми атрибутами. Они даже могут вынести кольцо на атласной подушке под романтическую мелодию, чтобы создать красивый эффект. После чего в такой обстановке сделайте предложение.
Создайте путь к обручальному кольцу. С помощью зажженных свечей при выключенном освещении сделайте в виде стрелки направление в большую комнату. В комнате девушку будет ждать выложенное свечами горящее сердце с обручальным кольцом внутри. (Зажечь свечи могут родственники, друзья, которым вы предварительно сообщите о своем скором прибытии домой). Даме сердца сообщите об ожидающем ее сюрпризе.
Разместите во всем доме красивые комплименты любимой девушке, запечатанные в конвертах. В каждом конверте комплимент + одна причина того, что вы любите (что нравится) в своей возлюбленной и место, где найти следующий конверт. В последнем конверте напишите: «По всем этим причинам и больше, я хочу провести остаток своей жизни с тобой. Ты выйдешь за меня?»
Как романтично сделать предложение девушке
Запомните, цветы всегда необходимы для романтики отношений. Ниже приведены некоторые из самых уникальных идей.
Возьмите даму в ресторан, где попросите, чтобы вам принесли напечатанное меню. Предварительно договоритесь с официантом о специально напечатанном меню для вашей дамы. Где красиво будет оформлено ваше предложение с кольцом. Когда официант его подаст, и возлюбленная заметит предложение, встаньте на колено и предложите ей замужество.
За 10 дней до того, как сделать предложение начните с посыльным ежедневно посылать возлюбленной по одной розе. На десятый день она по привычке будет ждать одну розу, но вместо этого ее ожидает сюрприз: 10 роз с кольцом. После чего появляетесь вы с предложением стать вашей женой.
Купите 15 любимых цветов вашей возлюбленной. К каждому цветку привяжите небольшой кусочек бумаги с одной буквой из фразы «Ты выйдешь за меня». Продумайте, вариант чтобы в течение дня разные люди (посыльные, друзья, сослуживцы) приносили даме вашего сердца по одному цветку с буквой. Последний цветок с буквой «я» принесите сами с обручальным кольцом, прикрепленным к нему.
Найдите поле, лужайку с множеством полевых цветов. Приведите свою вторую половинку, попросив ее связать венки (если умеет). Надев венки на головы там, среди множества цветов сделайте ей красивое предложение.
Попросите друга либо члена семьи устроить пикник в парке, либо вечернем пляже с шампанским, фруктами (если позволяют местные власти). Придумайте предлог пойти гулять с дамой своего сердца именно в это место, где «случайно» наткнетесь на стол с шампанским, цветами и зажженными свечами. После чего сделайте даме предложение руки и сердца.
Еще один способ как сделать девушке предложение руки и сердца — послание в бутылке. Приобретите на блошином рынке антикварную бутылку или ее подделку. Напишите на листе пергаментной бумаги свое любовное послание с предложением замужества, указав фамилию и имя любимой. Вложите также кольцо и закупорьте бутылку сургучом. Отправившись с друзьями плавать по морю на катере, кто-то случайно заметит эту бутылку. Пусть один из друзей незаметно бросит эту бутылку в море, когда катер будет медленно плыть. Выловив бутылку и раскупорив ее, дайте избраннице прочитать это послание, после чего повторите свое предложение при друзьях и с кольцом.
Спойте серенаду. Можно нанять духовой оркестр, хор, сделав своей второй половинке сюрприз. Включите в текст песни имя избранницы и предложение выйти замуж. Во время исполнения этих слов серенады достаньте кольцо и, став на одно колено, сделайте предложение.
Отправьтесь со своей любимой на романтический фильм. Затем перед самым концом фильма, извинившись за срочный отъезд, попросите девушку после окончания сеанса подождать вас на улице. После окончания фильма, когда она выйдет на улицу, ее будет ждать белый лимузин, вы в белом костюме с большим букетом белых роз, обручальным кольцом, а также предложением руки и сердца. Об этом нужно заранее позаботиться, договорившись с водителем лимузина.
Когда мужчина (парень) делает предложение своей девушке или женщине, значит, он собирается приступить к следующей главе своей жизни. Поэтому, прежде чем опуститься на одно колено и предложить свою руку и сердце, обязательно прочитайте, как правильно это делать и чего нужно избегать?
Как правильно сделать предложение девушке выйти замуж
Перед предложением замужества убедитесь, что брак является тем, к чему каждый из вас стремится. Также к этому времени постарайтесь узнать мнение друг друга по основным вопросам. (Какие вопросы до брака должны выяснить друг у друга молодожены можете прочитать здесь и в этой статье). Ведь вам не хочется быть застигнутым врасплох и вместо «я согласна» услышать «я должна подумать об этом».
Предложение должно стать для вашей партнерши сюрпризом, даже если вы уже обговаривали женитьбу. Поэтому постарайтесь выбрать момент, когда девушка не будет подозревать о предложении руки и сердца.
Подготовьтесь спросить с достоинством «Ты выйдешь за меня?». Может показаться это простая фраза, но она настолько весомая, что многие мужчины на некоторое время становятся косноязычными, произнося ее. Попрактикуйтесь дома правильно задать этот вопрос. Это может показаться для вас глупостью, постарайтесь несколько раз вслух спокойно сказать эти слова. Также можете записать и запомнить именно то, что собираетесь сказать, чтобы убедиться в точности и беглости произношения.
Выберите нужное кольцо. Постарайтесь заранее разузнать предпочтения своей дамы сердца. Можно попросить сестру девушки либо подругу помочь вам при выборе кольца.
Спросите благословение ее родителей. Поверьте, неправильно игнорировать эту старомодную традицию. Только 19% женщин назвали этот шаг ненужным. Остальные считают его абсолютно необходимым, или, по крайней мере, хорошим жестом, который расположит родителей избранницы к жениху.
Продумайте разные идеи о том, где и как вам хочется сделать своей даме предложение: в ресторане, кинотеатре, на природе, дома при родителях или на месте первого знакомства либо можно на совместном отдыхе.
Включите свою фантазию и продумайте, как сделать оригинальное предложение девушке. Чтобы оно было уникальным и запоминающимся, а не избитой, банальной фразой. Может оно будет простое, но сделайте его эффектно, просто, подобрав нужные слова.
Скажите любимой, почему хотите жениться на ней. Не просто произнесите эти четыре маленькие слова. Скажите, почему считаете ее единственной для себя, что для вас значит брак с ней и каковы ваши надежды на будущее. Можно сказать что-то вроде: «Моя жизнь никогда не будет радостной без тебя. Знакомство с тобой сделало меня счастливейшим человеком. Поэтому не могу представить себе всю оставшуюся жизнь без тебя моя любимая. Окажешь ли ты мне честь выйти за меня замуж?»
Как не рекомендуется делать предложение
Если ваша избранница не любит публичности, тогда не стоит рассматривать вариант предложения на людях, в том числе и членах семьи, друзьях. Сделайте его наедине.
Воздержитесь от варианта, в котором нужно прятать кольцо в еде либо делать предложение без кольца. Идея разрекламированная, но небезопасна и не романтична.
Не усложняйте. Предложение должно быть простым, оригинальным. Стоит сосредоточиться на своих чувствах и самом предложении, в котором хотите показать эти чувства, а не на второстепенных деталях. Если вам трудно сосредоточиться из-за того, что беспокоитесь о лимузине, ресторане, кольце, то вы беспокоитесь о неправильных вещах.
Предложение не стоит делать поспешно, на эмоциях. Когда вас обоих переполняют чувства влюбленности, так как в порыве можно совершить глупые вещи. Поэтому убедитесь, что вы действительно согласны с взаимными желаниями и ожиданиями друг друга от брака. Убедитесь, что хорошо знаете избранницу, она именно тот человек, которую вы видите своей спутницей жизни. Если по каким-то вопросам у вас есть сомнения, тогда не стоит торопиться.
Избегайте торопить с ответом, если его не последовало сразу. Замужество для девушки — серьезный шаг, поэтому возможно она повременит с ответом, желая еще больше убедиться в своих чувствах к вам.
Заключение
Согласитесь, все девчонки или незамужние женщины мечтают и ждут времени, когда их партнер предложит свою руку и сердце. Поэтому мужчине/ парню важно подумать, как сделать предложение девушке выйти замуж? Чтобы это было не только круто или прикольно, но возможно лучше, чем у других.
Каковы ваши собственные варианты предложения? Оставьте ваши идеи ниже в комментариях. Нам интересно узнать их, а может быть и личные случаи.
Похожие публикации
Как сделать приятно мужчине руками: техника и советы
Некоторые женщины ошибочно полагают, что мужчины не любят предварительные ласки. Если ты тоже раньше так считала, и хочешь это исправить, но не знаешь как — не беда! Объясняем, как сделать приятно мужчине руками, чтобы он в ответ устроил тебе незабываемую ночь любви.
Редакция сайта
Теги:
Секс
Оральный секс
Советы сексолога
Эрекционное кольцо
техника секса
GettyImages
Мужчины любят в прелюдиях нежные ласки, переходящие в активную стимуляцию половых органов. На первом месте для них – физическое удовлетворение. И, чтобы его получить, важно знать, как сделать мужчине приятно и необычно руками. Поверь, при верных действиях, он будет возвращаться к тебе снова и снова за новой дозой наслаждения. А в благодарность, во время занятий любовью, будет выкладываться на полную, чтобы и ты осталась максимально удовлетворенной.
Подготовка к ласкам
Начни с легкого эротического массажа всего тела. Нежными, плавными движениями поглаживая плечи любимого, шею, спину и живот, сопровождая это нежными поцелуями. Постепенно опускайся вниз. Не спеши сразу переходить к главному – помассируй бедра, особенно с внутренней стороны – там находится одна из самых чувствительных зон мужского организма. Когда поймешь, что он достаточно разогрет, приступай непосредственно к делу.
Как сделать мужчине приятно руками: особые техники
Как ласкать член рукой? Беспроигрышный вариант — обычное мягкое скольжение рукой вдоль ствола. Но если ты хочешь добавить перчинки, подарить своему мужчине новые необычные ощущения – используй следующие техники.
Мягкое скольжение. Нет, это не название нового бритвенного станка для женщин. Это то, с чего стоит начать сеанс мануального секса. Легко води ладошкой вверх-вниз по его «джойстику», чтобы привести его в состояние тонуса. Пианистка. Легонько барабань кончиками пальцев по нижней стороне пениса, двигаясь то вверх, то вниз, как по клавишам рояля. Так ты разбудишь его нервные окончания и вызовешь прилив крови – читай: возбуждение. Пожатие. Мягко сжимай основание и среднюю часть члена пульсирующими движениями, слегка прижимая кожу к нижней части члена. Любовный конвейер. К этому времени твой возлюбленный уже наверняка возбудился как следует, так что ты можешь сжимать его достоинство чуть сильнее. Используй обе руки, одну за другой: правая рука уже скользит вдоль члена к основанию, а левая только начинает движение вниз, проходя головку. Не останавливайся, и у него возникнет ощущение, что его ласкают одновременно не две, а с десяток рук. Сосиска в тесте. Классический вариант: обхвати член всеми пальцами и двигай вверх-вниз. А потом смени технику: разверни руку. Если твой большой палец был обращен к головке, теперь поверни руку так, чтобы он был ближе к основанию. Это совершенно разные ощущения. Баранка. Обхвати его пенис колечком, сложенным из большого и указательного пальца (словно показываешь: ОК!) и двигай их уже знакомым движением, касаясь пениса только этими двумя пальцами. «Дворники». Эта техника похожа на «Сосиску в тесте», но с одной поправкой. Каждый раз, когда достигаешь головки, переворачивай руку так, чтобы большой палец оказался по другую сторону члена: то ты проводишь по уздечке им, то остальными четырьмя пальцами. Словно твоя рука – стеклоочиститель, который смахивает капли дождя то с одной, то с другой стороны. Самодельное «эрекционное кольцо». Туго обхвати основание пениса двумя пальцами и держи. Второй рукой продолжай обычную стимуляцию. Крышечка. Поскольку головка – самая чувствительная часть, удели ей особое внимание. Вращай рукой, скользя по головке, словно откручиваешь крышечку с бутылки. Твист и рок-н-ролл. Чередуй обычные движения рукой туда-сюда и вращательные. Мужская точка G. Промежность (область между мошонкой и анусом) – это сильная эрогенная зона. Ритмично нажимай на эту точку, как на кнопку. Яблочко да на тарелочке. Одной рукой лаская его член, осторожно катай яички по ладони второй. Некоторым парням нравится, когда партнерша слегка тянет кожу мошонки. Смотри шире. Не фиксируйся только на его интимных частях. Внутренняя поверхность бедер, низ живота, ягодицы тоже полны нервных окончаний. Гладь их, разминай, массируй кончиками пальцев – это усилит ощущения. Набалдашник. Накрой головку раскрытой ладонью. Поглаживай пальцами головку, покручивай ими, словно полируешь шар дверной ручки. Со служебного входа. Если твой партнер не возражает, то пальцем свободной руки попробуй ласкать его анус. Бег по кругу. От того, в какой позе ты ласкаешь мужчину рукой, зависят нюансы его ощущений. Поэтому попробуй разнообразить позиции: то сядь перед ним, то зайди со спины и обними его сзади. Напарник. Возьми его за руку и положи её поверх своей. Он сможет чувствовать все, что ты делаешь, еще и так – и это будет его дополнительно возбуждать. Или он может направлять тебя, показывая, с какой силой и скоростью ему приятнее. И наоборот: положи его руку на его же член и накрой своей ладонью. Пусть покажет тебе, как делает это сам, а ты посмотришь и запомнишь. Без языковых барьеров. Хорошая работа рукой не обходится без хотя бы капельки орального секса. Сожми его член, вращая языком по головке, или действуй ртом как продолжением руки и двигай ими в унисон. Без устали. Чтобы рука не уставала, используй такую хитрость. Несколько движений совершай, держа запястье неподвижно и двигая только кулаком. Потом начинай двигать рукой, держа запястье прямым.
Как завершить ласки руками?
Когда чувствуешь, что он близок к оргазму, держи прежний темп и сжимай член с той же силой. Ничего не меняй! И не бросай свое занятие сразу же, как он начнет кончать. Оргазм длится несколько секунд, и в эти секунды останавливаться не надо. Продолжай до тех пор, пока не увидишь, что он испытал удовольствие до конца.
Чего делать не нужно?
Не давай его достоинству смешные или унизительные прозвища. «Червячок», «сосисочка», «малыш» – в черный список, однозначно.
Контролируй силу ласк. Многие мужчины жалуются, что партнерша больно сжимает, кусает или щипает пенис, отбивая всю охоту к оральным ласкам. Это вовсе не проявление страсти, а полное фиаско.
Уделяй внимание не только головке члена. Да, она наиболее чувствительна, но у мужчины есть и другие эрогенные зоны. Бывает и так, что девушка использует только язык, вылизывая головку, как мороженое. Сам по себе такой вид ласк к оргазму не приведет. Его можно использовать разве что как дополнение.
Какую бы технику ты ни выбрала, главное помни – эти занятия должны доставлять удовольствие тебе самой. Мужчин очень возбуждает, когда женщина проявляет инициативу и сама кайфует от происходящего. Не стесняйся экспериментировать и пробовать что-то новое – твой мужчина будет только благодарен.
Как красиво сделать предложение девушке
Серьезные отношения между парнем и девушкой обязательно заканчиваются созданием семейной пары. Признания в любви и предложения выйти замуж ожидает каждая молодая особа. Существует много идей, позволяющих сделать этот момент незабываемым. Они зависят от фантазии мужчины и его желания сделать приятное своей избраннице. Обязательным атрибутом для момента, когда молодой человек предлагает руку и сердце, является цветочный букет. Оригинальные флористические композиции можно приобрести в компании БукетЛэнд. Ее сотрудники при подборе цветов учитывают место и время их вручения, а также индивидуальные особенности характера адресата.
Убедитесь, что вы хорошо знаете любимую
Заветные слова «Будь моей женой» мечтает услышать каждая девушка. Заказать доставку заранее букета можно на сайте сервисной компании. Для его вручения необходимо выбирать наиболее подходящую атмосферу. Обязательным дополнением к флористической композиции считается обручальное кольцо. Романтический сюрприз желательно делать в обстановке, которая не вызовет у девушки страх. Если невеста боится высоты, то приглашать ее на крышу дома для предложения объединить две судьбы будет нецелесообразным.
Возлюбленная может иметь страх перед водой, поэтому лучше отказаться от свидания на катере или яхте. Большинство девушек предпочитает услышать заветные слова в комфортной обстановке. Предварительно заказав цветочную композицию в компании BuketLand, можно устроить встречу с любимой в уютном кафе или ресторане. Букеты можно упаковать в компактные картонные коробки, которые будут уместными для украшения столика.
Необычное свидание
Трудно найти девушку, которой бы не понравилось необычное свидание. Лучшим местом для предложения руки и сердца является старинный замок. С его помощью памятный день можно превратить в настоящую сказку. Для этого для любимой можно заказать красивое платье, в котором она превратится в настоящую принцессу. К замку ее должна привезти карета с кучером. Служба доставки цветов поможет украсить зал, где вместо электрического освещения используются свечи. Мерцание пламени создает торжественную и максимально интимную обстановку. Она хорошо дополняется органной музыкой.
Если девушка любит фигурное катание, то ее можно пригласить на каток. Ледовую арену заранее рекомендуется украсить цветочными букетами и свечами. Если пригласить участников файер-шоу, то день предложения замужества станет настоящим праздником. Чтобы подарить эмоции, которые навсегда останутся в памяти будущей жены, можно заказать чайную церемонию. Она отличается особенным очарованием, поэтому обязательно понравится девушке. Для предложения можно заранее подготовить записки-предсказания, которые по традиции подаются к тонизирующим напиткам.
Привычное свидание
Если молодой человек никогда раньше не приглашал свою невесту на необычное свидание, то можно сделать предложения в привычной обстановке. Главное выбрать правильный момент, чтобы сказать заветные слова. Встречу с любимой можно организовать на природе, в уютном кафе или в домашней обстановке. Девушка не откажется от ванной, наполненной лепестками роз. Она обязательно согласится стать женой своего парня, если тот пригласит ее в ресторан и подарит шикарный цветочный букет. При формировании растительной композиции рекомендуется учитывать индивидуальные предпочтения любимой.
Если молодая пара привыкла проводить время в интересном путешествии, то у девушки не вызовет подозрения покупка билета в неповторимую Венецию или романтичный Париж. Сможет удивить любимую и увлекательный экскурсионный тур для двоих в Питер. Предложение руки и сердца, прозвучавшее в белые ночи, будет необычным и приятным. При его воспоминании будут всегда возникать положительные эмоции. Свидание в СПб можно дополнить экскурсией на прогулочном катере или теплоходе. С его помощью можно познакомиться с необычными местами северной столицы РФ.
Подарите эмоции
Положительные эмоции, подаренные девушке, надолго останутся в ее памяти. Даже обычное свидание можно превратить в незабываемое мероприятие, если подарить красивый цветочный букет, составленный из бутонов с длинными стеблями. С помощью сервисной компании доставка по городу букетов осуществляется в течение минимального количества времени. Отличным решением для произношения главных в жизни слов может стать прогулка на лодке по озеру или пикник среди полевых цветов на лугу. Такое свидание лучше организовать в теплый летний день, который наполнен дурманящим ароматом различных растений и теплым ветром. Доставку подарков в форме букетов можно заказать в нужное место, оставив заявку на сайте сервисной компании.
Выберите правильный момент или создайте его сами
Предложение соединить сердца должно звучать в комфортной обстановке. Для этого мужчина должен правильно выбрать нужный момент. Рекомендуется заранее разработать сценарий торжественного дня. При желании можно обратиться к профессиональным специалистам, которые продумают все главные моменты события. Главное, чтоб ничего не отвлекало молодого человека от произношения важных слов. Предложение звучит искренне, если парень смотрит девушке прямо в глаза. Слова, которые идут от самого сердца, не смогут оставить любимую равнодушной. Кроме этого, она запомнит этот день и полученные эмоции на всю свою жизнь.
Подаренный огромный букет цветов дополнит желанные фразы. При выборе бутонов необходимо учитывать личные преимущества девушки. Для предложения лучше приобретать растения с розовыми, белыми, кремовыми или пастельными оттенками. Они символизируют нежность, внимание и уважение. Посетив флористическую компанию, можно заказать гигантский букет, состоящий из роз с различными формами лепестков. Королева цветов идеально подходит для формирования уникальных растительных композиций. Она подчеркивает торжественность обстановки, независимо от места, где прозвучит предложение руки и сердца.
Неожиданно преподнесите шикарный букет
Положительные эмоции у большинства людей возникают при получении неожиданных подарков. Если заказать шикарный букет, то можно порадовать свою любимую девушку. В элитную цветочную композицию может входит 101, 301, 201 или 1001 роза. Она будет уместной при встрече любимой в аэропорту или на вокзале. Здесь может пригодится помощь друзей, которые будут держать плакаты с текстом «Выходи за меня замуж». Неожиданное предложение обычно дополняется брызгами шампанского и вручением кольца в красивой коробочке. Торжество можно продолжить в уютном ресторане, организовав красивый ужин.
Этот момент запомнится ей навсегда
Чтобы девушка надолго запомнила этот день, когда она получила от любимого человека предложение выйти замуж, его нужно сделать максимально праздничным. С помощью ярких цветочных букетов это сделать совсем несложно. Рекомендуется заранее поговорить со своей избранницей о предстоящей совместной жизни, чтобы быть уверенным в получении положительного ответа. Обручальное кольцо молодой человек должен выбрать самостоятельно. Для этого важно точно знать размер пальца своей невесты.
День предложения запомнится на всю жизнь, если привлечь к его организации профессиональных специалистов, которые являются сотрудниками флористической компании. Чтобы украсить помещение, где будет проходить свидание молодых людей, используют цветочные букеты с различными формами и размерами. Красиво смотрятся композиции в оригинальных корзинах или коробках. Они хорошо скрывают емкости с водой, обеспечивающей длительную свежесть растений. Процедура надевания кольца на палец невесты среди шикарных букетов цветов превращается в необычный обряд с волшебными нотками.
Как держать девушку за руку: 9 простых способов
Держать девушку за руку не так сложно, как поцелуй или сон с девушкой, но он по-прежнему играет важную роль в отношениях, поэтому вы должны делать это правильно.
Только подумайте: прежде чем поцеловать или даже обнять девушку, вы сначала держите ее за руку.
Если ты испортишь первую часть, как ты вообще можешь ожидать, что эта девушка тебя поцелует? Итак, давайте начнем с самых основ и будем двигаться дальше.
Table of Contents
1. Следите за тем, чтобы ваши руки были чистыми и сухими
Сильно потные руки не очень приятно держать, поэтому, если вы чувствуете страх и потеете, просто вытрите руки и действуйте.
Подумайте о первом поцелуе с девушкой: вы всегда хотите, чтобы ваши губы были гладкими и хорошо выглядели. То же самое касается держания за руки. [1, 2]
Держите их в идеальном состоянии « удобно держать ».
2. Просто предложите ей руку
Иногда не нужно все усложнять! Если вы увидели признаки того, что вы нравитесь этой девушке, просто небрежно «возьмите» ее за руку, например:
Если вы идете по улице с девушкой, просто наткнитесь на нее «случайно» и держите ее руку Второй. Если ты ей интересен, она тоже возьмет тебя за руку.
Если вам не нравится идея столкнуться с ней, просто протяните руку и дайте ей разобраться, ничего не говоря.
Самое приятное в этой технике то, что если она отклонит вашу руку, вы можете легко вытащить ее, потому что вы не сделали это слишком очевидным с самого начала.
3. Попробуйте классные способы держаться за руки
Всем известны классические способы держаться за руки, но как насчет более крутых и сексуальных способов держаться за руки?
Приведу несколько примеров:
Переплетение пальцев
Через плечо
Держите один палец
Слегка держите ее за запястье
Держите ее за руку обеими руками
9000 держать свою руку простой, пока не научишься чувствовать себя уверенно рядом с женщинами… но как ты это делаешь что ?
На самом деле все очень просто: вместо того, чтобы смотреть кучу случайных видеороликов о том, как стать увереннее в себе, и запутаться без каких-либо результатов, купите себе курс, который шаг за шагом научит вас всему.
С этим курсом вы получите те результаты, о которых всегда мечтали с девушками, и о сексе больше не будет и речи.
Теперь, хотя у меня нет собственного курса, я знаю отличный курс Эрика фон Сюдова под названием «Коллекция уверенности». Гипнотика.
Сначала прочитайте мой обзор, чтобы убедиться, что курс подходит именно вам, но как только вы его получите, будьте готовы увидеть серьезные изменения в вашей жизни на свиданиях и в сексуальной жизни!
4. Глупые способы держаться за руки
Согласны ли вы с тем, что рукопожатие не должно быть таким формальным? Отпусти себя, сделай это глупо. Например:
Спросите ее, можете ли вы посмотреть на ее руку, а затем подержать ее.
Протяните руку и спросите ее: «Можете ли вы подержать это для меня»
Или следуйте инструкциям в этом веселом видео:
5.
Не придавайте этому большого значения
Последнее, что вы хотите сделать, это слишком много думать и начать возиться с ее рукой. Ну так что ты делаешь?
Перестань думать, что держать девушку за руку — это для тебя большое дело. Не позволяйте своему разуму обмануть вас, думая, что вы не заслуживаете красивых женщин в своей жизни.
Ты привлекательный парень. Все, что вам нужно сделать, это улучшить свой имидж. Перестаньте думать о себе как о нуждающемся уроде, которому очень повезло держать девушку за руку.
Все, что вам действительно нужно сделать, это предложить ей руку хладнокровно и уверенно, показывая, что вы нравитесь девушкам совершенно нормально.
Для этого вам нужно повысить свою самооценку, став более привлекательным мужчиной и осознавая ценность, которую вы приносите женщинам.
Ты не будешь нуждаться, ты не будешь неловким, и держать девушку за руку не составит большого труда.
6. Держать девушку за руку сидя
Чтобы держать девушку за руку, не обязательно идти, можно и сидя! Вот 2 способа держать девушку за руку сидя:
Сидя напротив нее
Поставьте локти на стол, держа руки так, чтобы ее руки тоже приглашались. Если ты ей нравишься, она протянет свои руки прямо внутрь.
Идеально подходит для романтического свидания.
Вы также можете положить руку на стол, ладонью вверх в открытом положении, приглашая ее войти. Как только она примет ваше приглашение, просто погладьте ее ладонь большим пальцем.
Сидя рядом с ней
Здесь вы можете использовать технику через плечо, о которой мы упоминали ранее.
Положите руку ей на плечо, которое находится дальше от вас, и опустите руку так, чтобы она могла легко держать ее. (К ней также можно наклониться для романтического поцелуя!) [3, 4]
7. Когда держать девушку за руку
Вы уже знаете, что можете держать девушку за руку, когда захотите, но есть определенные моменты, которые облегчат получение ее руки, например:
Когда вы собираетесь перейти улицу, вы можете схватить ее за руку, как будто вы ведете и защищаете ее.
Или, если это холодный день, просто предложите ей руку и позвольте ей согреться вместе с вами!
8.
Как узнать, хочет ли девушка, чтобы вы взяли ее за руку
Как правило, если вы видите один или несколько признаков того, что вы нравитесь девушке, она также хочет взять вас за руку.
Если она смеется над вашими шутками, улыбается, когда видит вас, или краснеет, когда вы к ней прикасаетесь, значит, она влюблена в вас и ждет, когда вы схватите ее за руку.
Если вы смотрите фильм с девушкой в кинотеатре, и она постоянно бросает на вас эти взгляды, показывающие, как сильно она вас желает, просто проведите своей рукой рядом с ее рукой и вуаля ты держишь ее за руку.
Если она застенчивая девушка, вам нужно прочитать мою статью под названием «Как понять, что вы нравитесь застенчивой девушке: 13 четких способов понять, когда застенчивая девушка действительно хочет, чтобы вы взяли ее за руку».
9. Как преодолеть страх держать девушку за руку
Держать девушку за руку в первый раз может быть очень страшно, но вам нужно начать делать это сейчас, так как же вы можете преодолеть эти страхи?
Прежде всего, подумай, сколько сожалений ты почувствуешь через пару месяцев, если не начнешь практиковаться с девушками прямо сейчас? Представьте себя через 10 месяцев, желая, чтобы вы приняли меры и улучшили свои социальные навыки.
Пусть боль сожаления мотивирует вас.
Во-вторых, помните, что это будет неловко, только если вы сделаете это неловко. Держать ее за руку не должно быть странно или важно.
Только подумайте: девушек привлекают парни. Они тоже хотят держать вас за руку, но ваша работа — инициировать это.
Если этого недостаточно, чтобы мотивировать вас, вы должны быть готовы инвестировать в курс, чтобы получить решающее доверие, которое вам нужно с девушками. Без уверенности ничего невозможно.
И еще раз повторю: «Коллекция уверенности» от Hypnotica — самая эффективная программа из 10 курсов, которые я видел, сделайте себе одолжение, проверьте прямо сейчас!
Резюме:
Это, должно быть, самая короткая статья, которую я когда-либо писал, но из нее можно многому научиться. И не забывайте, держать девушку за руку — это только первая часть, вам еще нужно ее поцеловать!
Так что обязательно прочитайте мой пост «11 шагов, чтобы поцеловать девушку в первый раз с полной уверенностью», чтобы стать настоящим профессионалом в общении с девушками.
Удачи,
Кольт Смит
Жесты рук, которые сделают вас более привлекательным для девушек
Эй! Чейз Аманте здесь.
Вы прочитали все бесплатные статьи, которые я могу предложить вам в этом месяце.
Если вы хотите узнать больше, я должен попросить вас помочь сохранить свет в Girls Chase.
Щелкните план ниже, чтобы зарегистрироваться сейчас и вернуться к чтению. всего 99 центов в первый месяц.
Ежемесячно
21,95 $/месяц
Оплата ежемесячно
Неограниченный доступ к GirlsChase.com
Подробнее ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК CHASE • Неограниченный доступ к GirlsChase.com • Доступ к GirlsChase.com с любого устройства • После ознакомительного периода ваша ставка будет составлять
неделя, счет ежемесячно
Регистрация
Ежеквартально
18,65 долл. США в месяц
Оплата 55,95 долл. США ежеквартально
Неограниченный доступ к GirlsChase.com
Подробнее ПОДПИСКА НА ЕЖЕКВАРТАЛЬНУЮ ПОДПИСКУ ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase.com • Доступ к GirlsChase.com с любого устройства • После ознакомительного периода ваши ставка будет составлять 4,30 долл. США в неделю, выставляя каждые 3 месяца
Зарегистрироваться
Ежегодно
$ 16,45/месяц
Выплачивали 197,40 долл. США. ГОДОВАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК CHASE • Неограниченный доступ к GirlsChase.com • Доступ к GirlsChase.com с любого устройства • После ознакомительного периода ваши ставка будет составлять 3,80 доллара США в неделю, счет выставляется каждые 12 месяцев.
Зарегистрироваться
Уже являетесь подписчиком GirlsChase.com? Войдите здесь.
Автор: Даниэль Адебайо
1 нравится
0 комментариев
d
Ваши руки всегда говорят, даже из ваших карманов, так что вы можете также вынуть их и найти им хорошее применение. Потому что они могут сказать о вас очень хорошие вещи!
В предыдущей статье мы обсуждали гламурные черты, которые любой соблазнитель может изучить и перенять, чтобы увеличить свои шансы произвести сильное первое впечатление на женщин, которых он встречает. Теперь любой, кто некоторое время был частью сообщества соблазнителей или постоянный читатель здесь, в Girls Chase, знает, насколько важны первые впечатления для успеха на свиданиях.
Содержание
1. Использование рук: основы
2. Увлеките ее эмоциональными ассоциациями
3. Привлекательные жесты: тактические приемы
4. Используйте свои руки
Мощное первое впечатление сделает вас достаточно запоминающимся, чтобы запомнить ее, поэтому она захочет ответить на ваш ледокольный текст и укрепит ваш шанс снова встретиться с ней на свидании. . Хорошее первое впечатление также может использовать волнение, вызванное вашим первоначальным воздействием на нее, чтобы перерасти в глубокую эмоциональную и физическую связь с вами. Это позволит вам двоим двигаться с головокружительной скоростью, подталкивая вас к обжигающей страсти и сексуальной близости позже тем же вечером.
Проще говоря, первое впечатление открывает различные двери в соблазнении – и определенные двери, которые вы хотите открыть.
В предыдущей статье, где мы анализировали концепцию гламура, я вкратце коснулся пленительной силы жестов рук. В этой статье мы будем следить за этим аспектом гламура. Давайте подробнее рассмотрим, как вы можете использовать свои руки, чтобы вывести свои первые впечатления, эмоциональные связи и, конечно же, свою способность увлечь ее на совершенно новый уровень убедительной силы.
Все статьи
Следующая статья ->
Даниэль Адебайо
Автор
Дэниел Адебайо проделал долгий путь из солнечной Нигерии в морозную Канаду в школу. Там он использует сильное стремление к успеху, поскольку он занимается как учебой в университете, так и романтическими занятиями.
Пригласи девушку на одно свидание
Нажмите, чтобы узнать больше
Внутри одного свидания вы узнаете
Как создать мгновенную химию
Способы легко вызвать возбуждение
Как заставить девушек делать то, что вы хотите
Секрет преданной подруги
…и другие замечательные девушки Chase Tech
Как сделать руки мягкими с помощью трех простых домашних средств
Мне нравится находить и делиться советами по красоте своими руками, особенно полностью натуральными решениями, которые можно легко приготовить дома.
Получите мягкие, молодые и красивые руки, к которым все хотят прикоснуться, дома с помощью простых домашних средств. Советов тоже много!
Изображение руки предоставлено «marin», freedigitalfotos.net | Фото отредактировано Healthmunsta.
Домашние средства от огрубевших рук
Кожа на наших руках берет на себя основную тяжесть любой работы — от ухода за детьми до мытья посуды и прополки в саду. Что еще хуже, эти задачи требуют частого мытья рук. Вся эта повседневная одежда неизбежно приводит к тому, что ваши руки выглядят так, как будто они принадлежат кому-то старше, чем вы есть на самом деле.
Мыло и другие чистящие средства, которые мы используем сегодня, могут сделать ваши руки обесцвеченными, морщинистыми и грубыми. К счастью, беспокоиться не о чем. Воспользуйтесь этими тремя чрезвычайно простыми домашними средствами, чтобы вернуть вашим рукам мягкость!
В: Какое самое простое средство для мягких рук своими руками? A: Оливковое масло и сахар, конечно!
Можно ли смягчить руки менее чем за минуту? О да, это так! Почему бы не побаловать и освежить руки после долгого рабочего дня? Этот удивительно простой скраб сделает ваши руки в десять раз более гладкими всего за минуту.
Ингредиенты:
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка сахара
Как добраться:
Просто положите сахар на ладонь и медленно влейте в него оливковое масло. Другой ладонью начните втирать скраб в ладони и руки.
Массируйте пальцы и руки легкими сжимающими и круговыми движениями в течение примерно 30 секунд.
Затем расслабьте ладони и дайте скрабу впитаться еще 30 секунд.
Готово! Просто вымойте руки теплой водой и промокните их чистым полотенцем. Так гладко, что вы не можете перестать касаться своих рук, не так ли?
Преимущества каждого ингредиента
Ингредиент
Назначение
Оливковое масло
Увлажняет и увлажняет клетки кожи.
Сахар
Отшелушивает и отшелушивает старые ороговевшие клетки.
Советы:
Любовь в перчатках. Моющие средства и жидкости для мытья посуды содержат агрессивные химические вещества, которые могут повредить тонкую кожу рук, делая ее сухой, обесцвеченной и старой. Убедитесь, что вы используете перчатки во время уборки, когда это возможно!
О, моя перчатка! При занятиях в тренажерном зале, особенно с гантелями и другими весами, полезно надевать тренировочные перчатки, чтобы защитить ладони от затвердевания и мозолей со временем.
Спокойной ночи, сладкие ладошки! Ночью у нас есть шесть-восемь часов прекрасной возможности проявить любовь к своим рукам. Инвестируйте в нежный крем для рук и наносите его перед сном! Ваши руки скажут вам спасибо утром.
Ночное средство глубокого действия для тусклых уставших рук! Просыпайтесь с красивыми мягкими ладонями на следующий день.
Фотографии предоставлены сайтами freedigitalfotos.net и Wikimedia Commons. Все коллажи созданы и отредактированы автором
2. Ночной уход: вазелин и носки
Хотите подарить своим рукам особую любовь? Почему бы не попробовать ночную интенсивную смягчающую процедуру, используя только два продукта:
Вазелин
Пара носков
Вазелин известен своей способностью удерживать влагу и смягчать даже самые мозолистые ладони. Многие женщины упоминают вазелин как секрет красоты номер один.
Завершив все дневные дела, завернитесь, вымойте руки с мягким мылом и высушите их. Затем возьмите ложку вазелина и вотрите ее в руки. Идите вперед и потратьте дополнительные 30 секунд, чтобы нежно помассировать руки. Затем просто наденьте носки на руки и ложитесь спать. Просыпайтесь на следующий день с упругими, мягкими руками.
Вместо носков вы могли бы использовать тканевые перчатки, но пара чистых старых носков, которые вы больше не используете, вполне подойдет и не требует похода в магазин.
Прокрутите, чтобы продолжить
Советы:
Изнутри наружу. Вы когда-нибудь слышали поговорку «Ты то, что ты ешь»? Это правда, что то, что вы едите, отразится на вашей коже. Ешьте продукты для сияющей кожи, такие как авокадо и орехи, и витамины и питательные вещества придадут вашей коже естественное сияние.
Выпейте. Недостаточное потребление воды может привести к тому, что ваша кожа станет сухой, грубой и неоднородной. Наше тело на 70 процентов состоит из воды, поэтому, если вы не обезвожены, это отразится на вашей коже. Если вы пьете воду только после того, как ваши губы трескаются, вы уже обезвожены.
Массаж. При нанесении этих натуральных мягких скрабов для ладоней, сделанных своими руками, вы также можете мягко помассировать руки друг о друга в расслабляющей манере. Аккуратно помассируйте пальцы, ладони и верхнюю часть рук. Это поможет ингредиентам впитаться и улучшить кровообращение.
Усталые, тусклые и обесцвеченные руки? Это идеальное домашнее средство для вас.
Фотографии предоставлены сайтами freedigitalfotos.net и Wikimedia Commons. Все коллажи, созданные и отредактированные he
3. Сила цитрусовых: осветлите и смягчите руки
Ваши руки темные, обесцвеченные и выглядят постаревшими? Используйте цитрусовые, чтобы осветлить их и смягчить ладони.
Ингредиенты:
2 чайные ложки лимонного сока
2 чайные ложки меда
2 чайные ложки пищевой соды
Как добраться:
Мойте руки теплой водой с мягким мылом.
В небольшой емкости равномерно смешайте все ингредиенты.
Теперь нанесите эту смесь на руки, втирая и массируя руки в течение минуты. Оставьте смесь на руках на пять-десять минут.
Наконец, вымойте руки теплой водой. Не используйте мыло сразу после этого. Повторяйте этот процесс по крайней мере два раза в неделю, чтобы удалить обесцвечивание и сделать руки мягкими и здоровыми.
Преимущества ингредиентов
Ингредиент
Назначение
Лимон
Содержит лимонную кислоту, которая мягко осветляет темные пятна и пятна на коже.
Мед
Содержит многочисленные антиоксиданты, замедляющие старение.
Пищевая сода
Отшелушивает кожу и отшелушивает омертвевшие клетки, открывая новые чистые клетки кожи.
Наконечники:
Намажьте солнцезащитный крем! Вы будете удивлены, узнав, как много людей наносят солнцезащитный крем на лицо, но не защищают должным образом кожу рук. Перед выходом на улицу обильно нанесите на руки солнцезащитный крем. И да, вам нужно наносить повторно, когда вы моете руки!
Слишком жарко для твоего же блага. Эксперты по красоте расскажут, как вредна для кожи горячая вода. Горячая вода заставляет поры на коже широко открываться, и воздействие таких условий может привести к повреждению кожи. Частое мытье в горячей воде может высушить кожу и вызвать появление морщин.
Бррр! Не так холодно! С другой стороны, очень холодная вода тоже вредна для кожи. Он может разрушить крошечные капилляры под кожей, сделав ее обесцвеченной, бледной или нездоровой. Он также сушит кожу, а отсутствие увлажнения может вызвать преждевременное старение.
Это содержание является точным и достоверным, насколько известно автору, и не заменяет диагностику, прогноз, лечение, назначение и/или рекомендации по питанию от лицензированного медицинского работника. Лекарства, добавки и натуральные средства могут иметь опасные побочные эффекты. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом на индивидуальной основе. Немедленно обратитесь за помощью, если вы испытываете неотложную медицинскую помощь.
Понедельник 23 августа 2020 г.:
Я попробую Надеюсь, он мне поможет 08 июля 2020 г.:
Вау, это так просто и замечательно, я молюсь, чтобы у меня все получилось 11, 2020:
Хорошо
Preshy 09 июня 2020 г.:
Довольно хорошо
Wyatt 04 мая 2020 г.:
Как смешиваются лимонная кислота и пищевая сода? Пищевая сода является щелочной, а цитрусовая – кислой. Кислота + основание = соль, поэтому пищевая сода нейтрализует лимонную кислоту в лимонах
леди Ева 26 апреля 2020 г .:
Мои руки довольно торопливые, я перепробовал много вещей, просто ища постоянное решение
Флоренция 17 апреля 2020 г.:
Вау! Оливковое масло + сахар работают как по волшебству. .. Мне это нравится. Спасибо большое.
F.Kelly 04 марта 2020 года:
Я попробую это
Похвала Билли 11 февраля 2020:
Я надеюсь, что он работает для меня
17 января 2020:
Я попробую это, и я молюсь, чтобы это сработало для меня
БЬЯНКА САРТИГА 08 января 2020 года:
хорошо, я попробую это прямо сейчас (◍•ᴗ•◍)❤
Матео Лиззи 30 декабря 2019 г.:
Надеюсь, все получится!
Grace dove 30 октября 2019 года:
Я надеюсь, что это сработает 18 сентября 2019 года:
слишком хорошо
Остин 27 сентября 2019 года:
как долго мои руки станут мягкими
Slimmizzy 19 сентября 2019 г.:
Попробую сегодня вечером, молюсь, чтобы получилось.., спасибо за совет 2018:
Я не могу дождаться, чтобы проснуться, чтобы увидеть, как эта удивительная смесь работает + сахар
Umoh Nyong от 20 сентября 2017 г. :
Вазелин работает быстрее, чем любые другие рекомендуемые методы.
Shwiri laura 17 августа 2017 г.:
Мне это очень нужно, потому что у меня грубые и сильные ладони, спасибо за совет
palwasha khan 18 июня 2017 г.:
… ………
Nayebare 27 января 2017 г.:
Из большинства комментариев я вижу, что оливковое масло и сахар прекрасно работают, это навсегда? через сколько времени я продолжаю повторять это, чтобы сохранить мягкие руки. спасибо милые
дани от 19 ноября 2016 г.:
какой тип сахара вы используете для этого? Благодарность!!
Лили 14 ноября 2016 г.:
Это была просто отличная идея сделать наши руки мягкими на весь день
Ли 05 ноября 2016 г.:
вау! я не могу поверить в это, это действительно сработало #smoothhands
Lily 30 октября 2016 года:
привет, могу я спросить, сколько раз в неделю вы делаете скраб с оливковым маслом и сахаром? Благодарность!
бла 21 октября 2016 г. :
думаю, стоит попробовать
Vasanta 04 октября 2016 г.:
Я попробую. У меня действительно грубая рука, когда ты хочешь пожать руку другому, это смущает.
Helen 4 августа 2016 года:
замечательный
Shumi 16 июля 2016:
Amazing
Caleb Mandrake 27 мая 2016:
Я действительно должен дать ему попытку. ,меня смущают мои ладони, когда я встречаюсь с людьми…
Келли 24 мая 2016 г.:
Отлично!
Клэр Джонс от 21 апреля 2016 г.:
Я только что попробовал первый, и он мне нравится!!!! Спасибо!!!! 🙂 (и вы правы, я не могу перестать трогать свои руки, ха-ха)
Большое спасибо, потому что с вашими советами, вы избавили меня от многих забот. попробуйте все,потому что меня очень беспокоит сухость ладоней.
Wontemah 25 июня 2015 г.:
Оливковое масло и сахар помогли другим, и я знаю, что они помогут и мне.
Спасибо
Younes Belkasmi 19 июня, 2015:
большое спасибо за эти методы, я попробовал первый
он сработал очень хорошо
rajusmenonbusiness@gmail menon 08 июня 2015:
Ух ты, замечательно, это помогло мне много
3
3
Daniela GB из Хьюстона, штат Техас, 27 мая 2015 г.:
Это отличные советы, спасибо! Сохранение рук мягкими и увлажненными также может затруднить получение порезов или рваных ран при выполнении интенсивной ручной работы, такой как работа в саду.
Lionking от 22 мая 2015 г. :
Я надеюсь, что эта штука сработает, потому что я ненавижу, как твердеет моя ладонь, это заставило меня не трястись и держаться за руки с моей девушкой… надеюсь, это сработает для меня, поэтому я могу прокомментировать lyk otherz
Kwanele 18 мая 2015 года:
Интересно, сработает ли это для меня, потому что мои руки никогда не были мягкими. Это смущает, когда мне приходится держаться за руки с новым парнем. Моя дочь 11 лет, и она однажды заплакала, говоря, что некоторые дети в школе говорят, что у нее руки бабушки. У моей мамы такие грубые руки, и я думаю, что я передал их своей дочери. Я попробую и надеюсь, что это изменит мое «естественное» грубые руки».
adrsddgjdtidtdjgcgictichfyf 25 апреля 2015 года:
Ниццы я попробую
Syeda Safura 17 апреля 2015 года:
Я должен попробовать это
M. Winters . От United State. :
Мне нравится этот хаб. Спасибо за все отличные идеи. Эта зима была очень тяжелой для моих рук. Делая их сухими и трескающимися. Я собираюсь попробовать эти средства.
Амаль Тлейдж из Олбани, Нью-Йорк, 18 февраля 2015 г.:
Мне помогает только вазелин. Не пробовал их на ночь, интересно, не будет ли это раздражать.
Ана Мария Орантес из Майами, Флорида, 30 января 2015 г.:
Здравствуйте, мисс Healthmunsta. Пробую вашу лечебную смесь на руках. Я люблю это. Руки становятся гладкими, а отеки немного уменьшаются. Спасибо. Приятного письма. Я смешиваю сахар, лимон и мед. Затем я использовал оливковое масло после того, как помыл их. Потом мыла еще кусковым мылом. После я использовала крем для рук.
Kiss and Tales 27 января 2015 г.:
Замечательный центр! Я считаю, что многие из наших растений содержат целебные вещества для нужд человека, которые так просто и легко получить и применить. Я люблю оливковое масло, оно ценное, мёд и лимон, а также, если вы заболели мухами, просто сделайте себе чай с лимоном
Включите цедру, вот где действительно целебное вещество.
Я узнал, что микробы не могут размножаться в цитрусовых кислотах, поэтому люди принимают много витамина С или пьют много апельсинового сока. Спасибо, и я буду продолжать читать ваши познавательные замечательные хабы
Патрисия Скотт из Северной и Центральной Флориды 27 января 2015 г.:
Особенно в зимние месяцы (только что закончила наносить немного) я наношу лосьоны, чтобы предотвратить сухость кожи.
Я попробую некоторые из них. Я знаю, что обожаю тот, что с лимоном, так как опьяняюсь его ароматом.
Спасибо, что поделились
Проголосовали+++ поделились и g+
Этим утром ангелы уже едут к вам. ps
Ана Мария Орантес из Майами, Флорида, 26 января 2015 г.:
Спасибо, что написали отличный хаб о том, как сделать нашу руку здоровой и мягкой. Мне нравится твой центр. Вы прекрасны и вдумчивы. Спасибо, что потратили время, чтобы выяснить правильные ингредиенты для каждой формулы. Пробую сахар и барный суп. Затем я нанесла немного крема для рук. Вазелин творит чудеса с кожей. Лимон, это неплохая идея.
Кристен Хоу из Северо-Восточного Огайо 24 января 2015 г.:
Отличные советы! Легко сделать то, что вы можете сделать дома. В ближайшее время попробую первые два.
Мэри Нортон из Онтарио, Канада, 19 января 2015 г.:
Легко попробовать, поскольку обычно все это есть у нас дома. Обязательно попробую оливковое масло и сахар.
Рама от 16 января 2015 г.:
Я попробовал оливковое масло и сахар и доволен результатом.
Эйлин из Западного Кейпа, Южная Африка, 13 января 2015 г.:
Это похоже на то, что мне нужно попробовать, так что я определенно сделаю это
Хизер Уолтон из Шарлотты, Северная Каролина, 23 ноября 2014 г.:
Отличные советы!!! Не думал об оливковом масле и сахаре, но я определенно смешал это сегодня!! Отличная статья!
SAQIB из ХАЙДАРАБАД ПАКИСТАН 06 ноября 2014 г. :
Спасибо за такие простые, но практичные советы. Обязательно попробую хотя бы 1-й.
Susan Caplan McCarthy из Массачусетса, США, 11 октября 2014 г.:
Спасибо, что поделились этими простыми советами. Я расстраиваюсь из-за того, насколько сохнут мои руки зимой и что крем для рук не всегда помогает.
Черный спаниель1 от 11 октября 2014 г.:
Это выглядит так просто.
jane 25 сентября 2014 г.:
Пожалуйста, как часто мне нужно это делать?
Чарльз 14 сентября 2014 г.:
Я обязательно попробую это….. нужно снова вернуть свои когда-то сочные ладони сахар и оливковое масло, и это сработало очень хорошо. большое спасибо
marisol 24 августа 2014:
Думаю, мне нужно попробовать, чтобы узнать, действительно ли это домашняя работа.
Сарита Сингх 21 августа 2014:
О м г мои руки как масло спасибо.
Кристин Роджерс из Огайо 12 августа 2014 года:
Мои руки сильно потрескались — я должен попробовать каждую из этих идей. Спасибо за отличный хаб 🙂
msdielise 31 июля 2014 г.:
Я всегда использую оливковое масло, когда хочу, чтобы моя кожа была увлажненной и гладкой. Это лучше всего работает после хорошего спа для рук, и вы можете спать на нем, скажем, в хлопчатобумажных перчатках, чтобы кожа впитывала питательные вещества оливкового масла. Это эффект вазелина для ног, но вместо этого мы будем использовать оливковое масло для рук.
Хорошего дня, дружище. Спасибо за отличный центр!
Гримильда 08 мая 2014 г.:
Ууууу…. Не могу поверить, Дикс
Это действительно работает попробуйте
Вам понравятся новые мягкие ладони
Tnx много
healthmunsta (автор) 06 марта 2014 г.:
Спасибо, что вернулись с вашим отзывом, Ашанти! Желаю тебе всего наилучшего.
Ашанти 06 марта 2014 г.:
Я пробовал это средство, и оно действительно сработало эта проблема любезно предлагает
Пропавшая девушка спасена после использования сигнала рукой от TikTok
США | Пропавшая девушка спасена после использования сигнала рукой от TikTok
Девушка подала сигнал рукой из автомобиля на межштатной автомагистрали Кентукки, сообщили власти. Он был создан для того, чтобы люди могли указать, что они подвергаются риску жестокого обращения и нуждаются в помощи.
Credit…Canadian Women’s Foundation
Leer en español阅读简体中文版閱讀繁體中文版
Девушка на сиденье автомобиля пропала без вести из Эшвилла, штат Северная Каролина. Путешествие через Кентукки, казалось, махало через окно проезжающим машинам в четверг.
Но один человек в соседней машине узнал сигнал от TikTok и понял, что это не обычная волна.
По данным офиса шерифа округа Лорел, 16-летняя девочка использовала новый сигнал бедствия, спрятав большой палец в ладонь, прежде чем закрыть его. Сигнал, созданный Канадским женским фондом для людей, чтобы указать, что они подвергаются риску жестокого обращения и нуждаются в помощи, в прошлом году широко распространился через TikTok.
Человек, заметивший сигнал, позвонил 911 и выразил подозрение, что у девушки проблемы из-за того, что она использовала жест рукой. Хотя диспетчер и полицейские не были знакомы с сигналом, заместители шерифа остановили машину для расследования и узнали, что родители девочки заявили о ее исчезновении двумя днями ранее.
Помощники шерифа арестовали 61-летнего водителя Джеймса Герберта Брика из Чероки, Северная Каролина, и предъявили ему обвинение в незаконном тюремном заключении. Мистер Брик, у которого, по словам офиса шерифа, были порнографические изображения ребенка на его телефоне, также обвиняется в хранении детской порнографии.
Девушка и мистер Брик являются «знакомыми», но не родственниками, сказал Гилберт Акчардо, сотрудник по связям с общественностью офиса шерифа округа Лорел. Девушка рассказала следователям, что путешествовала с мистером Бриком по Северной Каролине, Теннесси, Кентукки и Огайо, где у него была семья. Он ушел из семьи после того, как они узнали, что девочка несовершеннолетняя и что ее семья объявила ее пропавшей без вести. Она сказала, что начала пытаться привлечь внимание автомобилистов, когда они ехали на юг из Огайо.
Неизвестно, сколько людей видели сигнал девушки рукой, сказал офицер Аккардо. По его словам, когда полицейские остановили машину, девушка подала им знак.
— Не думаю, что кто-то из нас понял, что это было, — сказал он. «Но мы, конечно, делаем сейчас».
Следователи полагают, что мистер Брик думал, что она просто машет рукой другим машинам, и не пытался ее остановить, сказал офицер Аккардо. Он похвалил девушку за использование этого жеста, который, по его словам, был бы полезным инструментом для жертв, если бы он был общеизвестен.
«Вероятно, это лучшее, что я видел за 48 лет службы в патруле», — сказал он.
Миллионы людей видели видео с сигналом на TikTok и YouTube, а такие организации, как Всемирный банк и Сеть финансирования женщин, продвигали его с апреля 2020 года. Он начинался как спасательный круг эпохи Covid для женщин, подвергающихся насилию, предназначенный для использоваться во время видеозвонков в качестве сигнала о том, что другие должны проверить их.
Канадский женский фонд советует всем, кто увидит сигнал, не обязательно немедленно звонить властям, а вместо этого по возможности безопасно связаться с человеком, который его использовал. Сигнал не соответствует чему-либо на американском языке жестов, поэтому его эффективность зависит от общей осведомленности.
«Это большое облегчение услышать, что кто-то смог использовать сигнал в очень опасной ситуации и что кто-то знал, как реагировать», — сказала Андреа Ганрай, вице-президент Канадского женского фонда по связям с общественностью, в интервью на Понедельник.
Когда чиновники в фонде решали, каким должен быть сигнал, по ее словам, они остановились на том, который, по их мнению, было легко сделать и который будет виден во время видеозвонка.
Г-жа Ганрадж сказала, что, хотя обнадеживает тот факт, что сигнал становится все более широко известным, необходимо провести дополнительную разъяснительную работу и просвещение населения.
«Мы прекрасно понимаем, что столько, сколько этих ситуаций, о которых вы можете услышать в новостях, будут тысячи других, которые никогда не попадут в новости, которые будут окутаны тишиной, потому что они происходят за закрытыми дверями», — г-жа — сказал Ганрадж.
Анджелина Хартманн, пресс-секретарь Национального центра пропавших без вести и эксплуатируемых детей, сказала в интервью в понедельник, что удивительно думать, «сколько всего было сделано правильно в этом сценарии», связанном со спасением девочки в Кентукки.
«Мы всегда говорим, что достаточно одного человека, чтобы вернуть пропавшего ребенка домой», — сказала г-жа Хартманн. «Это был тот самый человек, и никогда не знаешь, когда ты станешь этим единственным человеком. В данном случае она подала сигнал, этот человек обратил внимание и был сделан звонок».
10 домашних средств для мягких и гладких рук
Дом Красота и мода Уход за кожей Простые, но эффективные решения, чтобы сделать руки мягкими и молодыми естественным путем
Последнее обновление
В течение дня наши руки очень заняты. Объем работы, которую в конечном итоге выполняют наши руки, также подвергает их воздействию самых разных элементов, в результате чего наши ладони становятся грубыми, мозолистыми и сухими. Если вам интересно, как навсегда сделать грубые руки мягкими, вам не нужно сразу же отправляться к дерматологу или врачу. Природа дала нам кучу ингредиентов, которые при правильном использовании могут помочь вдохнуть жизнь в ваши руки и сделать их мягкими и гладкими.
Чтобы ваши руки стали гладкими и мягкими легко и естественно, мы собрали для вас несколько простых техник, сочетающих старые добрые домашние средства и набор быстрых решений.
1. Нанесение масла сладкого миндаля
Наличие влаги помогает вашим рукам оставаться мягкими. Жизненно важную роль в этом играют встречающиеся в природе жирные кислоты, которые присутствуют в большом количестве в масле сладкого миндаля. Все, что вам нужно сделать, это нанести немного миндального масла на руки и оставить их, пока масло не впитается в кожу. Делать это нужно не реже одного раза в день. Вы также можете оставить его нанесенным на ночь.
РЕКЛАМА
2. Использование экстракта алоэ вера
Экстракт алоэ вера уже давно является неотъемлемой частью косметических продуктов, он используется в коммерческих продуктах, а также в быстрых домашних средствах. С точки зрения сохранения мягкости рук, это полезно, так как содержит большое количество полисахаридов, которые служат для поддержания увлажнения кожи здоровым способом. Возьмите немного геля алоэ вера и тщательно вотрите его в руки, смойте через полчаса. Если делать это два раза в день, ваши ладони станут мягкими за короткий промежуток времени.
3. Применение сырого меда
Мед не просто вкусная добавка к вашему рациону; его текстура и состав также могут быть использованы для улучшения здоровья кожи. Увлажнение кожи и успокоение ее пор — один из эффектов применения меда благодаря тому, что он является смягчающим средством. Нанесение сырого меда на руки два раза в день и смывание его через 30 минут — все, что нужно, чтобы вернуть мягкость коже рук.
4. Сахарный скраб для рук
В большинстве случаев основной причиной недостаточного увлажнения рук является наличие на их поверхности сухой кожи. Эти хлопья препятствуют правильному увлажнению здоровой кожи под ними. Использование сахарной смеси для удаления этих чешуек способствует отшелушиванию и позволяет вашей коже хорошо дышать. Небольшая смесь кокосового масла и сахара — это все, что вам нужно, чтобы вымыть руки, а затем нанести увлажняющий крем после мытья.
5. Применение яичных желтков
Среди различных советов, упомянутых здесь, этот, как правило, самый удивительный. Яйца полезны при употреблении и даже используются для улучшения здоровья волос. Кондиционирующие свойства желтка благодаря наличию соединения лецитина также творят чудеса с вашей кожей. Нанесение взбитого яичного желтка на руки три раза в неделю поможет сделать их мягкими. Мойте руки позже ароматизированным натуральным средством для мытья рук, чтобы избавиться от запаха.
6. Овсянка как эффективный скраб
Оказывается, многие продукты здорового питания обладают дополнительными преимуществами и разнообразием применения. Поскольку сухая кожа является одной из основных причин того, что ваши руки сухие и грубые, смесь овсяных хлопьев станет идеальным решением для нее. Измельчение, измельчение и смешивание овсянки с кокосовым маслом превращают ее в скраб, который не только способствует отшелушиванию, но и обеспечивает увлажняющий эффект. В качестве альтернативы можно использовать увлажняющие средства, в состав которых входит овсянка.
7. Как правильно использовать кокосовое масло Extra Virgin
Как мы все знаем, кокосовое масло имеет множество применений. Это также смягчающее средство, похожее на мед, которое помогает подчеркнуть наличие влаги в коже. Нанесите немного кокосового масла на руки на ночь и наденьте перчатки, чтобы оно осталось до утра.
8. Нанесение вазелина для увлажнения
Использование вазелина не представляет никакой сложности, когда речь идет об увлажнении. Самой причиной его популярности в качестве бальзама для губ является его эффективность в качестве увлажняющего средства. Все, что вам нужно сделать, это нанести желе на руки и оставить на ночь. Делая это ежедневно, вы снова сделаете свои руки мягкими.
9. Йогурт, смешанный с небольшим количеством Multani Mitti
Хотя недостаток увлажнения является одной из основных причин высыхания кожи рук, воздействие палящего солнца, особенно летом, может быть весьма вредным для кожи рук. кожа. Для большинства людей это также приводит к нездоровому потемнению кожи. Вот где пригодится смесь йогурта и Мултани. Нанесение этой смеси на руки не только действует как отшелушивающий скраб, но и помогает осветлить кожу, возвращая ей чудесный блеск. Рекомендуется использовать его около 15 минут и ежедневно смывать.
10. Маска для кожи с лимоном, помидорами и оливковым маслом
Профилактика всегда лучше, чем лечение, и сделать это этим летом — лучший способ сохранить здоровье рук. Суровое солнце может воздействовать на вашу кожу и ускорять старение. Смешайте сок половины лимона, немного оливкового масла и пару ломтиков помидора, чтобы получилась сочная паста. Нанесите на руки и смойте через 10 минут перед выходом на улицу. Антиоксиданты в помидорах помогают омолодить кожу, а масло и лимон защищают ее от старения, сохраняя эластичность рук.
Вернуть юношескую гладкость ладошкам не так сложно, как кажется. Используя эти простые и быстрые в применении домашние средства для мягких рук, вы можете интегрировать их в свой ежедневный уход за кожей и начать замечать эффект уже через несколько дней.
Читайте также:
Распространенные ошибки в уходе за кожей, которые совершают почти все Советы по летнему уходу за кожей Домашние отбеливающие маски для лица для отбеливания кожи
Предыдущая статья15 Традиционные индийские игры, которые дети интернет -поколения не знают около
Следующие Articlealmonds для детей — преимущества и побочные эффекты
Реклама
Популярные посты
Реклама
Последние
Руки: 10 Easy Home Remedies
Ваши руки — невоспетые герои! Подумай об этом. В зависимости от того, как вы проводите свои дни, ваши руки могут тереть, печатать, резать, перемешивать, молотить, стирать или даже рисовать. Они могут легко стать сухими и грубыми, но хорошая новость в том, что мягкие руки не за горами!
Существует несколько простых способов ежедневного ухода за кожей рук. В этой статье Babo Botanicals дает вам несколько наших любимых советов, как сделать руки шелковистыми и мягкими!
Но сначала давайте кратко рассмотрим, почему ваши руки могут быть какими угодно , но не мягкими.
Причины сухости и грубости рук
Мы уже упоминали о некоторых задачах, которые ваши руки могут выполнять ежедневно. Но список факторов, способствующих сухости и грубости рук, практически бесконечен!
Ветер и холодный сухой воздух зимы могут навредить вам. Но воздействие солнца может привести к старению и повреждению их нежной, тонкой кожи. И если вы каждый день оказываетесь по локоть в горячей воде для мытья посуды (а кто нет?), это также может привести к сухости рук.
Не говоря уже о том, сколько раз вы моете руки каждый день, что лишает вашу кожу ее естественной влаги и защитного барьера.
Все это может привести к сухости, огрубению или даже потрескавшейся коже рук. Тем не менее, состояние здоровья также может привести к огрубению кожи на руках. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, если у вас есть конкретные проблемы.
При этом давайте сразу перейдем к тому, что вы можете сделать, чтобы бороться с ежедневным износом рук и вернуть мягкую кожу, которую вы так любите!
10 домашних средств для мягких рук
1) Нанесите миндальное масло
Сухие, огрубевшие руки необходимо увлажнить! Когда дело доходит до натуральных средств для мягких рук, нет ничего лучше масел, таких как миндальное масло.
Это масло богато витаминами, минералами и жирными кислотами, которые отлично подходят для вашей кожи. Все, что вам нужно сделать, это мягко вмассировать это полезное масло в руки.
Чтобы избавиться от сухости и грубости рук, сделайте это привычкой (хотя бы раз в день!).
2) Нанесите кокосовое масло
Кокосовое масло — еще одно фантастическое натуральное увлажняющее средство, которое поможет вам сделать ваши руки мягкими! Помимо быстрого впитывания в кожу и суперувлажнения, он также обладает антибактериальными свойствами.
Наносите кокосовое масло так же, как и обычный лосьон — только помните, что ваши руки будут маслянистыми в течение нескольких минут, пока оно впитывается в кожу.
3) Увлажняющий крем для сна
Если нанесение масла на руки в течение дня утомительно или неудобно для вас, просто сделайте это частью своей вечерней рутины!
Использование масла или увлажняющего крема перед сном — отличный способ глубоко увлажнить руки в течение нескольких часов.
Лучший способ спать с миндальным или кокосовым маслом (или любым другим увлажняющим средством по вашему выбору) на руках — это надеть перчатки после нанесения масла.
Если у вас нет пары перчаток, которые вы хотите промаслить, вы всегда можете использовать пару носков. Затем просто ложитесь в постель и наслаждайтесь магией увлажнения всю ночь!
4) Используйте лечебную мазь
Использование лосьона может показаться легкой задачей, если вы хотите иметь мягкие руки. К сожалению, многие лосьоны и увлажняющие средства, представленные на рынке, содержат химические вещества и искусственные ароматизаторы, которые совсем не полезны для вашей кожи.
Но это не значит, что лосьон нужно списывать со счетов. Правильный выбор может творить чудеса с вашими руками!
Babo Botanicals Sensitive Skin All Natural Healing Ointment — это 100% натуральная и более 70% органическая увлажняющая мазь, которая идеально подходит для потрескавшихся рук. Он создан для взрослых с чувствительной, сухой или склонной к экземе кожей, но его может использовать любой, кто ищет мягкие руки!
Эта нежирная целебная формула содержит коллоидную овсяную муку медицинского назначения, масло ши и масло какао. Он гипоаллергенен и не содержит консервантов, ароматизаторов, минерального масла, парабенов и нефти.
В нем есть все, что нужно для мягких рук, и ничего плохого!
5) Отшелушивание с сахаром и оливковым маслом
Частью получения желаемых мягких рук является выполнение того, о чем мы только что говорили, — увлажнение, увлажнение, увлажнение! Но другая часть — отшелушивание.
Отшелушивание удаляет верхний слой омертвевших клеток кожи, чтобы свежая кожа под ним могла сиять. Бонус: это просто и быстро! Все, что вам нужно сделать, это смешать равные части оливкового масла и сахара (мы рекомендуем по одной столовой ложке каждого) и аккуратно втереть смесь в кожу.
Оливковое масло увлажняет кожу, а сахар обеспечивает ее физическое отшелушивание. Только не повредите кожу слишком энергичным трением!
И помните: в отличие от увлажнения, которое нужно делать не реже одного раза в день, отшелушивать кожу следует максимум два-три раза в неделю.
6) Обратитесь к алоэ вера
Если вы думаете о лете и солнечных ожогах, когда думаете об алоэ вера, вы не ошибаетесь. Мы в Babo Botanicals любим использовать успокаивающий увлажняющий гель с алоэ после загара, чтобы охладить и увлажнить кожу после дня, проведенного на солнце.
Но алоэ вера помогает не только при солнечных ожогах! Он заживляет, увлажняет и уменьшает воспаление, а это означает, что вы можете включить алоэ вера в свой режим ухода за мягкими руками.
В отличие от лосьона, который вы оставляете на руках, алоэ вера работает как маска. Просто вмассируйте немного в руки, оставьте на несколько минут, затем смойте и продолжайте заниматься своими делами.
7) Маска для рук
В дополнение к нанесению на руки алоэ вера на несколько минут приготовление собственной маски для рук поможет успокоить и смягчить кожу.
Вы можете сделать маску для рук из ингредиентов, которые есть у вас на кухне, таких как картофель, мед, авокадо, яйца, овес или йогурт.
В Интернете есть множество рецептов, но чтобы дать вам представление о том, насколько быстро и легко это может быть, одна из масок, сделанных своими руками, включает в себя только отваривание картофеля, пюре из него с каплей оливкового масла и нанесение его на руки, когда оно готово. немного остывает.
Оставьте картофельную маску примерно на 15 минут, затем снимите ее и ополосните руки.
8) Наносите солнцезащитный крем
Наносите солнцезащитный крем перед выходом на природу и ежедневно наносите солнцезащитный крем для лица. Вы знаете, веревки. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы нанести солнцезащитный крем на руки?
Ваши руки так же восприимчивы к солнечным лучам, как и любая другая часть тела! Так что в следующий раз, когда будете наносить солнцезащитный крем, не забывайте о своих трудолюбивых руках.
Обязательно выберите безопасный солнцезащитный крем, который будет питать вашу кожу и защищать ее от вредных солнечных лучей.
Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen Lotion SPF 30 отвечает всем требованиям. Он изготовлен из 16% ненанооксида цинка и сертифицированных успокаивающих кожу органических масел. Кроме того, он гипоаллергенен, не содержит отдушек и безопасен для рифов — безопасен как для всей семьи, так и для морских обитателей!
9) Носите перчатки
Не позволяйте вашей тяжелой работе по увлажнению рук пропадать даром! Перчатки могут помочь защитить мягкие руки. Это означает зимние перчатки, а также резиновые перчатки.
Ношение перчаток в холодную погоду защищает вашу кожу от холодного воздуха и резкого ветра, которые могут сильно сушить руки.
А резиновые перчатки необходимы для уборки или мытья посуды, чтобы обеспечить барьер между вашей кожей и горячей водой или агрессивными химикатами.
10) Увлажнитель Run A
Сухой воздух может высосать влагу прямо из вашей кожи, что приведет к полной противоположности мягкости рук.
Хотя вы ничего не можете поделать с погодой, использование увлажнителя воздуха в вашем доме повысит влажность воздуха и поможет предотвратить сухость кожи.
Говорят, у мужчин есть своя точка G и это Gелудок. Конечно же, это шутка, и даже самый вкусный борщ не имеет никакого отношения к сексу. У сильного пола несколько иные «крючки», и не всегда парней возбуждает красная помада или дерзкие шпильки.
Редакция сайта
Теги:
Екатерина Бибишева
Секс
Как возбудить мужчину
Как возбудить парня
Getty images
Почему внешняя соблазнительность может отталкивать и что возбуждает большинство мужчин, рассказала VOICE секс-коуч Екатерина Бибишева.
Екатерина Бибишева
секс-коуч, основатель школы интимной гимнастики «Вагимагия»
Кого ты представляешь себе, когда слышишь словосочетание «cексуальная женщина»? Наверняка перед твоими глазами возникает нимфа в кружевном халате на голое тело, с безупречными локонами и сочной алой помадой. Чуть не забыла про каблуки, которые делают ноги бесконечно длинными, и чулки — непременно в мелкую сетку! Если ты сейчас одобрительно кивнула, у меня для тебя сенсационные новости: все эти провокационные «уловки» совсем не про сексуальность.
Почему кружево и чулки могут не сработать?
Мы часто путаем внешние атрибуты привлекательности с внутренним настроем — равняем сексуальность с сексапильностью. Но по сути это совершенно разные вещи. Сексапильность — это кричащий секс, когда женщина всем своим видом показывает, насколько она горяча. Как ни странно, такой образ может дать полярный эффект: мужчину отталкивает слишком яркий образ, особенно когда за ним скрываются комплексы и неуверенность в себе.
Сексуальность, напротив, не такая яркая снаружи, но пылающая внутри. Сексуальная женщина может не кутать свое тело в атлас и кружево, но при этом она возбуждает даже взглядом, каждым движением, самой собой. Сексуальность — это история про наслаждение своим телом, уверенность и любовь к себе. Если твоя сексуальность развита, возбуждение мужчины будет просто зашкаливать.
Триггеры возбуждения, которые зажгут мужчину в постели
Возбуждение мужчины, как я уже говорила, лежит в более глубоких плоскостях, чем леопардовое мини и кричащий макияж. Вот список из 10 слагаемых сексуальности, которые заводят практически всех лиц мужского пола.
Полное принятие своего тела
Когда ты любишь свое тело, ты чувствуешь себя более свободно, раскованно, и эту уверенность ты демонстрируешь мужчине. Именно она возбуждает его. Принимать и любить свое тело – значит прислушиваться к своим желаниям, отбросить критику и хвалить себя, баловать качественной едой и одеждой. Через это тотальное принятие приходит возбуждение от самой себя, которое и считывает твой партнер.
Раскрепощение
Мужчины обожают, когда женщина не стесняется в постели, без стыда прикасается к себе и показывает, как ее ласкать. Только тебе самой известны твои эрогенные зоны, и только ты можешь провести экскурс по своему телу для любовника. Такие «прогулки», без сомнения, не оставят его равнодушным.
Твое удовольствие
В нашем обществе есть вредный сексуальный стереотип: всё, чего мужчина ищет в постели, — это удовольствие для себя. На самом деле больше, чем свои оргазмы, его возбуждают твои. Если ты регулярно финишируешь в сексе без симуляции, партнера будет к тянуть к тебе как магнитом.
Прогресс в сексе
Пробовать новые практики, вносить разнообразие в ласки, искать новые чувствительные участки тела — вот что значит открываться в постели. При этом такие открытия, сделанные вдвоем, сближают партнеров и позволяют говорить об интимном без стеснения. К слову, большинство мужчин очень возбуждают разговоры о сексе. Не молчи, а смело говори, чего тебе хочется. Расскажи ему о своих тайных фантазиях и, конечно же, обязательно воплотите их вместе!
Эксперименты с «третьим» в постели
А третьим станет идеальный любовник, который живет на полке в интимном магазине. Виброигрушки, стимуляторы, секс-косметика дополнят вашу интимную жизнь и привнесут в нее возбуждающие краски.
Новые ролевые модели
Все неизведанное и новое манит мужчин. Так почему бы нам, женщинам, не начать меняться в постели чаще? Примеряя различные роли, ты всегда будешь оставаться для своего партнера неуловимой, загадочной и возбуждающей. Такую женщину хочется изучать и добиваться снова и снова.
Предварительные ласки
Ошибочно считается, что мужчина постоянно готов к интиму. Не всегда это так. С возрастом на мужчин всё большее влияние оказывают стрессы и бешеный ритм жизни. Перед тем как отправиться в постель, партнера нужно «отогреть»: освободить от энергетического «мусора», помочь переключиться на сексуальный лад. Помогают в этом правильная атмосфера, приглушенный свет, аромамасла и, конечно, расслабляющий эротический массаж.
Инициативность
Мужчины в большинстве своем — охотники по природе. Но даже охотнику иногда хочется расслабиться. Они жаждут, чтобы женщина сделала первый шаг в направлении постели и не стеснялась инициировать различные эксперименты.
Близость
Когда партнеру с тобой комфортно, ему не стыдно быть уязвимым, не страшно открываться тебе в сексе. Он знает, что ты не осудишь его за тайные желания и даже поддержишь в них. Всё это не просто заводит, но и позволяет сохранить страсть на долгие годы.
Эластичные интимные мышцы
Моя любимая шутка на этот счет: зачем качать ягодицы, если можно тренировать мышцы тазового дна? Ведь не так важно то, что снаружи, как то, что внутри.
Натренированные мышцы дают намного больше, чем красивый пресс или бедра. Выполняя интимную гимнастику регулярно, ты улучшаешь кровообращение в органах малого таза, они работают корректно, у тебя увеличивается количество естественной смазки, а твое возбуждение растет. Это только физиологический аспект.
С эмоциональной точки зрения интимная гимнастика позволяет почувствовать себя еще сексуальнее, отпустить внутренние стопперы и раскрыться в сексе. А сколько невероятных способностей открывает гимнастика!
Например, ты можешь овладеть знаменитой техникой сингапурского поцелуя. Сокращая интимные мышцы, ты будешь одновременно выполнять дыхательную практику уддияна. Мужчина чувствует в этот момент что-то вроде внутреннего вакуума. Женщина, которая умеет такое, будет возбуждать любовника всегда!
Ты делаешь интимную гимнастику?
Как правильно возбудить мужчину: 20 верных способов
Искусство флирта и соблазнения — это очень тонкая игра, где наслаждение получают оба, особенно если вы делаете это неявно.
Если вы только недавно познакомились или хотите завоевать парня или мужчину, который вам нравится, уже давно в отношениях, и вам не хватает страсти, эти советы помогут вам в этом.
Хотя физическая привлекательность играет для мужчин большое значение, одни только внешние данные не играют решающую роль в возбуждении.
Именно ваше поведение, манеры и жесты могут сделать вас по-настоящему соблазнительной в глазах мужчины.
Эти жесты заставят его воображение работать в полную силу и сведут его с ума задолго до того, как вы окажетесь в постели.
1. Поцелуй на прощанье Если вы хотите возбудить мужчину на прощанье, попробуйте следующий жест. Обнимите его и, когда целуете его в щеку, позвольте своему поцелую задержаться на несколько секунд дольше обычного.
Так поцелуй надолго останется в его памяти, он будет прокручивать его в своей голове и желать большего.
2. Намекающий жест Когда вы сидите рядом с понравившимся парнем или мужчиной, и он показывает вам что-то на своем лэптопе или в книге, которые лежат у него на коленях, показывайте что-то пальцем, не убирая лэптоп или книгу.
Он почувствует легкое давление к его бедрам или к его достоинству, и начнет представлять нечто больше.
Вы можете просто мягко положить руку ему на бедро. Этот жест очень тонкий, но наводит на определенные мысли.
Если вы будете вести себя, как ни в чем ни бывало, и делать вид, что ничего не понимаете, это возбудит его еще больше.
3. Шепот Если вы хотите рассказать своему избраннику что-то сокровенное или какой-то секрет, сложите ладони вместе и приблизьтесь к его уху.
Мягко прошепчите ему что-нибудь, как бы невзначай прикасаясь губами к мочкам его уха несколько раз. Если это не вызовет у мужчины щекотки, то наверняка тут же раздразнит его.
4. Оголите небольшой участок кожи Слегка приоткрытый обнаженный участок кожи выглядит сексуально, потому что в этом есть что-то запретное.
Любой мужчина знает, что нужно отвернуться, когда женщина случайно оголяет больше, чем намеревалась. Однако мужчине будет сложно отвернуться от соблазнительного вида ваших изгибов.
Вы можете ненавязчиво слегка оголить кожу, наклонившись в короткой юбке. Это всегда срабатывает и привлекает внимание мужчины.
Но это не обязательно должен быть какой-то откровенный участок кожи. Оголенный животик или поясница, выглядывающие из под футболки, также вяглядят очень возбуждающими.
5. Случайно прикоснитесь Когда вы сидите рядом с мужчиной, смейтесь над его шуткой или просто разговариваете, как бы случайно слегка коснитесь его руки или плеча.
Физический контакт не обязательно должен быть явным, чтобы продемонстрировать свой интерес.
Это определенно его возбудит и заставит вас желать, хотя он может и не осознавать, что именно вы делаете первый шаг.
Кроме того, это прекрасный способ проверить его чувства и посмотреть, принимает ли он ваши прикосновения или отстраняется.
6. Посмотрите в глаза Мы часто игнорируем силу зрительного контакта, хотя он является одним из самых доступных способов общения и флирта.
Исследование, проведенное учеными из Университета Эмори, показало, что, когда мужчины смотрят на фотографии обнаженных женщин, они все равно в первую очередь смотрят на лицо.
Дело в том, что тело женщины редко выдает возбуждение, тогда как выражение лица может рассказать мужчине, хочет ли женщина мужчину или нет.
Когда вы смотрите мужчине в глаза, вы даете ему понять, что он интересен вам так же, как вы ему.
С помощью взгляда можно дразнить мужчину. Посмотрите ему в глаза в течение нескольких секунд, а после этого можно отвернуться. Это один из беспроигрышных способов зацепить мужчину.
7. Играйте с волосами Волосы женщины — очень чувственная особенность, привлекающая взгляд многих мужчин. Исследование опубликованное в журнале Human Nature, показало, что волосы средней длины и длинные оцениваются мужчинами как более привлекательные по сравнению с короткими, неряшливыми или завязанными в пучок волосами.
Вы можете провести рукой по своим волосам или отбросить их в сторону. Этот незаметный жест заставляет его сосредоточиться на вашем лице, и это сексуально.
8. Отправьте пикантное сообщение Заставьте мужчину предвкушать встречу с помощью переписки. Напомните о той страстной ночи, которая у вас была или расскажите ему о том, чем бы вы сейчас занимались в данный момент. Даже мысль о том, что ваша возлюбленная о вас думает, способна создать у мужчины нужное настроение.
9. Соревнуйтесь Поиграйте в настольную игру, устройте совместную пробежку или соревнуйтесь на руках.
Любого рода соревнования повышают уровень тестостерона на длительный период, а значит возрастет и уровень возбуждения у мужчины.
10. Налейте ему гранатовый сок Согласно исследованию, проведенному в Университете Сассекса, гранатовый сок усиливает половое влечение мужчин.
Результаты исследования показали, что мужчины целовались более страстно после того, как выпивали гранатовый сок, и рассматривали фотографии полуобнаженных женщин на 16 процентов дольше других участников.
11. Заигрывайте ножкой Хотя этот трюк не является новым, он всегда срабатывает.
Слегка прикоснитесь своей ступней до ноги мужчины под столом, а когда он посмотрит на вас, чтобы убедиться, что это ваша нога, медленно и незаметно кивните головой.
12. Обнимите его Когда мужчина только пришел, поужинал, или вы только помирились, подойдите и обнимите его. Как только вы окажетесь в его объятиях и прижмитесь всем телом к нему, он захочет большей близости.
13. Носите красное Ученые из Университета Рочестер попросили 149 мужчин оценить привлекательность женщин, одетых в белое, серое, синее, зеленое и красное.
Красный цвет одежды убедительно занял первое место при оценке привлекательности женщины. Возможно, это связано с тем, что красный цвет ассоциируется у нас с сердцем или возбуждением.
14. Займитесь чем-то пугающим Интересный факт: знали ли вы, что страх и возбуждение тесно связаны?
Исследование опубликованное в Журнале Личности и социальной психологии показало, что мужчины больше возбуждались, когда находились в ситуации легкой тревоги или страха, например, стоя на высоком подвесном мосту.
Это не значит, что вам тоже нужно будет забраться на мост. Достаточно устроить совместный просмотр фильма ужасов, полететь на воздушном шаре или отправиться в парк развлечений.
15. Поделитесь фантазиями Всегда хотели бы сделать это в лифте или представляли сцену с врачом?
Расскажите мужчине о своих фантазиях. Это стимулирует мозг и может привести к умопомрачительной близости. Сама мысль о чем-то запретном и рискованном, способна возбудить как мужчину, так и женщину.
16. 90 секунд страсти Если времени в обрез, страстно поцелуйте мужчину, прикоснитесь к нему и подразните в течение 1,5 минут. Это необязательно должно привести к близости, хотя определенно может.
Даже за такое короткое время мужчина будет взбудоражен и будет предвкушать вашей следующей встречи.
17. Назначьте свидание Если вы давно находитесь в отношениях, и близость постепенно исчезла из вашей жизни, выделите время раз в неделю и назначьте ему настоящее свидание, написав точное время и место встречи. Мужчина будет думать и мечтать о вашем свидании, и вряд ли захочет его пропустить.
18. Носите белье, в котором вы сексуальны Если вы надеваете белье, благодаря которому чувствуете себя сексуальнее, мужчина не сможет устоять перед таким соблазном.
Будь то черное кружевное белье, ночная сорочка или шортики — самое главное, это чтобы вы в нем чувствовали себя уверенно и соблазнительно. Что может быть сексуальнее уверенной в себе женщины?
19. Устройте ему массаж Слегка потрите ему спинку или устройте массаж ног после долгого рабочего дня. Стресс — один из негативных факторов, которые могут повлиять на возбуждение у мужчин.
Если вы поможете ему снизить уровень стресса, то сможете настроить его на интимную близость.
20. Секретный сигнал Договоритесь с мужчиной,что, каждый раз, когда вы захотите близости, вы будете давать ему незаметный сигнал, например потирать мочку уха или два раза сожмете его руку.
Подавайте этот сигнал, когда вы находитесь в группе других людей и не можете остаться наедине. Он будет сходить с ума, думая о том, что будет, когда вы сможете уединиться.
Источник: infoniac.ru
20 способов, как возбудить и соблазнить мужчину :: Инфониак
08 Окт, 2020 09:01
43016
Отношения, Знакомства
Невероятные факты
Умение дразнить мужчину сделает вас сексуальной в глазах любого представителя сильного пола и заставит его трепетать от желания.
Искусство флирта и соблазнения — это очень тонкая игра, где наслаждение получают оба, особенно если вы делаете это неявно.
Если вы только недавно познакомились или хотите завоевать парня или мужчину, который вам нравится, уже давно в отношениях, и вам не хватает страсти, эти советы помогут вам в этом.
Читайте также: 11 психологических хитростей, как влюбить в себя мужчину
Хотя физическая привлекательность играет для мужчин большое значение, одни только внешние данные не играют решающую роль в возбуждении.
Именно ваше поведение, манеры и жесты могут сделать вас по-настоящему соблазнительной в глазах мужчины.
Эти жесты заставят его воображение работать в полную силу и сведут его с ума задолго до того, как вы окажетесь в постели.
Если вы хотите возбудить мужчину на прощанье, попробуйте следующий жест. Обнимите его и, когда целуете его в щеку, позвольте своему поцелую задержаться на несколько секунд дольше обычного.
Так поцелуй надолго останется в его памяти, он будет прокручивать его в своей голове и желать большего.
2. Намекающий жест
Когда вы сидите рядом с понравившимся парнем или мужчиной, и он показывает вам что-то на своем лэптопе или в книге, которые лежат у него на коленях, показывайте что-то пальцем, не убирая лэптоп или книгу.
Он почувствует легкое давление к его бедрам или к его достоинству, и начнет представлять нечто больше.
Вы можете просто мягко положить руку ему на бедро. Этот жест очень тонкий, но наводит на определенные мысли.
Если вы будете вести себя, как ни в чем ни бывало, и делать вид, что ничего не понимаете, это возбудит его еще больше.
3. Шепот
Если вы хотите рассказать своему избраннику что-то сокровенное или какой-то секрет, сложите ладони вместе и приблизьтесь к его уху.
Мягко прошепчите ему что-нибудь, как бы невзначай прикасаясь губами к мочкам его уха несколько раз. Если это не вызовет у мужчины щекотки, то наверняка тут же раздразнит его.
4. Оголите небольшой участок кожи
Слегка приоткрытый обнаженный участок кожи выглядит сексуально, потому что в этом есть что-то запретное.
Любой мужчина знает, что нужно отвернуться, когда женщина случайно оголяет больше, чем намеревалась. Однако мужчине будет сложно отвернуться от соблазнительного вида ваших изгибов.
Вы можете ненавязчиво слегка оголить кожу, наклонившись в короткой юбке. Это всегда срабатывает и привлекает внимание мужчины.
Но это не обязательно должен быть какой-то откровенный участок кожи. Оголенный животик или поясница, выглядывающие из под футболки, также вяглядят очень возбуждающими.
5. Случайно прикоснитесь
Когда вы сидите рядом с мужчиной, смейтесь над его шуткой или просто разговариваете, как бы случайно слегка коснитесь его руки или плеча.
Физический контакт не обязательно должен быть явным, чтобы продемонстрировать свой интерес.
Это определенно его возбудит и заставит вас желать, хотя он может и не осознавать, что именно вы делаете первый шаг.
Кроме того, это прекрасный способ проверить его чувства и посмотреть, принимает ли он ваши прикосновения или отстраняется.
6. Посмотрите в глаза
Мы часто игнорируем силу зрительного контакта, хотя он является одним из самых доступных способов общения и флирта.
Исследование, проведенное учеными из Университета Эмори, показало, что, когда мужчины смотрят на фотографии обнаженных женщин, они все равно в первую очередь смотрят на лицо.
Дело в том, что тело женщины редко выдает возбуждение, тогда как выражение лица может рассказать мужчине, хочет ли женщина мужчину или нет.
Когда вы смотрите мужчине в глаза, вы даете ему понять, что он интересен вам так же, как вы ему.
С помощью взгляда можно дразнить мужчину. Посмотрите ему в глаза в течение нескольких секунд, а после этого можно отвернуться. Это один из беспроигрышных способов зацепить мужчину.
7. Играйте с волосами
Волосы женщины — очень чувственная особенность, привлекающая взгляд многих мужчин. Исследование опубликованное в журнале Human Nature, показало, что волосы средней длины и длинные оцениваются мужчинами как более привлекательные по сравнению с короткими, неряшливыми или завязанными в пучок волосами.
Вы можете провести рукой по своим волосам или отбросить их в сторону. Этот незаметный жест заставляет его сосредоточиться на вашем лице, и это сексуально.
8. Отправьте пикантное сообщение
Заставьте мужчину предвкушать встречу с помощью переписки. Напомните о той страстной ночи, которая у вас была или расскажите ему о том, чем бы вы сейчас занимались в данный момент. Даже мысль о том, что ваша возлюбленная о вас думает, способна создать у мужчины нужное настроение.
9. Соревнуйтесь
Поиграйте в настольную игру, устройте совместную пробежку или соревнуйтесь на руках.
Любого рода соревнования повышают уровень тестостерона на длительный период, а значит возрастет и уровень возбуждения у мужчины.
10. Налейте ему гранатовый сок
Согласно исследованию, проведенному в Университете Сассекса, гранатовый сок усиливает половое влечение мужчин.
Результаты исследования показали, что мужчины целовались более страстно после того, как выпивали гранатовый сок, и рассматривали фотографии полуобнаженных женщин на 16 процентов дольше других участников.
Хотя этот трюк не является новым, он всегда срабатывает.
Слегка прикоснитесь своей ступней до ноги мужчины под столом, а когда он посмотрит на вас, чтобы убедиться, что это ваша нога, медленно и незаметно кивните головой.
12. Обнимите его
Когда мужчина только пришел, поужинал, или вы только помирились, подойдите и обнимите его. Как только вы окажетесь в его объятиях и прижмитесь всем телом к нему, он захочет большей близости.
13. Носите красное
Ученые из Университета Рочестер попросили 149 мужчин оценить привлекательность женщин, одетых в белое, серое, синее, зеленое и красное.
Красный цвет одежды убедительно занял первое место при оценке привлекательности женщины. Возможно, это связано с тем, что красный цвет ассоциируется у нас с сердцем или возбуждением.
14. Займитесь чем-то пугающим
Мы в соцсетях
Интересный факт: знали ли вы, что страх и возбуждение тесно связаны?
Исследование опубликованное в Журнале Личности и социальной психологии показало, что мужчины больше возбуждались, когда находились в ситуации легкой тревоги или страха, например, стоя на высоком подвесном мосту.
Это не значит, что вам тоже нужно будет забраться на мост. Достаточно устроить совместный просмотр фильма ужасов, полететь на воздушном шаре или отправиться в парк развлечений.
15. Поделитесь фантазиями
Всегда хотели бы сделать это в лифте или представляли сцену с врачом?
Расскажите мужчине о своих фантазиях. Это стимулирует мозг и может привести к умопомрачительной близости. Сама мысль о чем-то запретном и рискованном, способна возбудить как мужчину, так и женщину.
16. 90 секунд страсти
Если времени в обрез, страстно поцелуйте мужчину, прикоснитесь к нему и подразните в течение 1,5 минут. Это необязательно должно привести к близости, хотя определенно может.
Даже за такое короткое время мужчина будет взбудоражен и будет предвкушать вашей следующей встречи.
17. Назначьте свидание
Если вы давно находитесь в отношениях, и близость постепенно исчезла из вашей жизни, выделите время раз в неделю и назначьте ему настоящее свидание, написав точное время и место встречи. Мужчина будет думать и мечтать о вашем свидании, и вряд ли захочет его пропустить.
18. Носите белье, в котором вы сексуальны
Если вы надеваете белье, благодаря которому чувствуете себя сексуальнее, мужчина не сможет устоять перед таким соблазном.
Будь то черное кружевное белье, ночная сорочка или шортики — самое главное, это чтобы вы в нем чувствовали себя уверенно и соблазнительно. Что может быть сексуальнее уверенной в себе женщины?
19. Устройте ему массаж
Слегка потрите ему спинку или устройте массаж ног после долгого рабочего дня. Стресс — один из негативных факторов, которые могут повлиять на возбуждение у мужчин.
Если вы поможете ему снизить уровень стресса, то сможете настроить его на интимную близость.
20. Секретный сигнал
Договоритесь с мужчиной,что, каждый раз, когда вы захотите близости, вы будете давать ему незаметный сигнал, например потирать мочку уха или два раза сожмете его руку.
Подавайте этот сигнал, когда вы находитесь в группе других людей и не можете остаться наедине. Он будет сходить с ума, думая о том, что будет, когда вы сможете уединиться.
Источники информации:
lovepanky — Как ненавязчиво привлечь мужчину
redbookmag — 30 способов, которые гарантируют близость
womennow — 10 вещей, кторые тут же возбуждают мужчин
Автор:
Филипенко Л. В.
Женские штучки: от чего мужчины возбуждаются?
Бублик
вторник, 8 ноября 2011 г. 08:16
aA
Все мы знаем, что мужчина любит глазами. В основном это так, но не только глазами. Если у тебя есть любимый мужчина, ты наверняка заметила, что он может возбудиться совершенно неожиданно для тебя – от прикосновения, сказанной фразы, твоего взгляда. А теперь представь: как было бы здорово знать, от чего мужчины возбуждаются, и умело этим пользоваться! Женский сайт sympaty.net представляет тебе список тех самых многочисленных причин, от чего мужчины возбуждаются. Во всяком случае, большинство мужчин.
Соблазнительный внешний вид, пожалуй, является главным в вопросе “Как возбудить мужчину”.
Уместны будут мягкие, струящиеся и шелковые ткани. Одежда, которая подчеркивает фигуру — все женские выпуклости и изгибы, а значит, одежда должна быть обтягивающей.
Если грудь красивой формы, то отсутствие бюстгальтера и торчащие соски также возбудят мужчину.
Совет избитый, но тем не менее действенный — забудь иногда одевать трусики. Но не говори об этом мужчине прямо, лучше как бы невзначай дай ему в этом убедиться самому — закинув перед ним ногу на ногу так, как это делает Шэрон Стоун в “Основном инстинкте”, либо направь его руку себе под юбку — пусть его пальцы нащупают желанные складочки твоего тела 🙂
Как еще можно возбудить мужчину своим внешним видом:
Высокие каблуки, шпилька;
Разрезы на платьях и юбке, из которых выглядывает кружевная резиночка чулок;
Сами чулки на женской ножке;
Глубокие вырезы и декольте, открывающие взору ложбинку меж грудей;
Распущенные, ухоженные длинные волосы;
Облегающая одежда из черной или красной кожи — платья, юбки, брюки;
Открытые плечи в совокупности с прической, открывающей шею;
Короткие топы и кофточки, обнажающие живот;
Полупрозрачная одежда или части одежды — рукава, вставки.
Прочие атрибуты сексуальности, возбуждающие мужчин
Конечно, сексуальный женский запах, который окутает мужчину мягким шлейфом. Тут главное не переборщить и не выливать на себя полфлакона.
Как выбрать сексуальный запах? Присматривайся к рекламе парфюма — она о многом может рассказать. Принюхайся к запаху — какие он вызывает ассоциации? И не забывай мыться, потому как запах пота отпугнет мужчину, а не возбудит.
Сексуальным и возбуждающим считается низкий грудной голос. Шепни несколько развратных словечек мужчине на ушко, скажи это мягко и с придыханием, так, чтобы у мужчины мурашки побежали и разыгралось воображение.
Ну и конечно же, жесты — плавные, неторопливые, с сексуальным подтекстом. Жестикуляция руками возбуждает мужчин, но при условии идеального маникюра с ярким лаком.
От твоего поведения также зависит возбуждение мужчины
Если ты считаешь себя сексуальной и настроена возбудить и соблазнить мужчину, мужчина это почувствует и не замедлит откликнуться и поддаться твоим чарам. А потому следи за тем, как ты двигаешься, сидишь, ходишь, разговариваешь. Действуй уверенно, немножко развязано, но не навязываясь.
Старайся находиться как можно ближе к мужчине, чтобы он слышал твое дыхание и чувствовал запах твоего тела. Разговаривая с ним, шути, намекая на секс, но не говоря откровенно “да”.
Бросай взгляды на его мужское достоинство, а затем поднимай взгляд и смотри ему в глаза с манящей полуулыбкой на губах.
Тебе нужно возбудить мужчину на 100%? Прочитай ему эротический рассказ, а во время пикантных подробностей поглаживай себя у него на глазах и будь уверена — мужчина возбудится быстрее, чем ты ожидала.
Как возбудить мужчину? Прикосновениями! Прикасаясь к мужчине как бы невзначай, но с явным интимным подтекстом, ты даешь ему понять, что ждешь с его стороны активных действий.
Прикасаться можно руками, а можно грудью или бедрами, что сразу же заводит мужчин.
Если это уместно, то не просто прикоснись, а потрись о своего мужчину. Сидя, например, в ресторане, за одним столом рядом, положи его руку себе на колени, бедра или пусти себе под юбку.
Но и не забывай уделять внимание его “лучшему другу” и достоинству, трогая и лаская его через брюки незаметно в людных местах.
Как возбудить мужчину во время секса
А вот небольшой рейтинг “возбудительных штучек”, которые можно применить, когда вы уже наедине и дело явно движется к сексу:
На первом месте, конечно, стриптиз, в который можно превратить обычное раздевание;
Твоя инициатива и доминирующее положение;
Эротичное нижнее белье: чулки, подвязки, корсеты, лифчики. Причем во время секса часть одежды может остаться на тебе, поскольку мужчин возбуждает вид полуобнаженного тела. Покажи ему свою грудь, где красной помадой обведены соски….
Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!
Бублик
Как возбудить парня при поцелуе: способы и техники
Когда девушки хотят продолжения романтического свидания с молодым человеком, они могут задуматься о том, как возбудить парня при поцелуе. Ведь не только женщины, но и мужчины любят ласки. Нежные поцелуи способны пробудить у сильной половины человечества самые неожиданные и страстные чувства. Интересно, возбуждают ли парней поцелуи? И если да, то как добиться такого результата?
Одна из самых чувственных эрогенных зон
Губы – это одна из самых чувственных зон у мужчины. Поэтому девушкам необходимо взять это на вооружение. Можно исполнить французский или легкий поцелуй, и у мужчины закружится голова от страстного желания.
Для того чтобы понять, как возбудить парня во время поцелуя, нужно узнать о его желаниях. Если девушка давно находится с парнем в отношениях, то сделать это не составит труда. Можно просто аккуратно спросить во время поцелуя, что больше возбуждает молодого человека, и пользоваться этим.
Когда молодые люди впервые целуются, то практически каждый парень думает о телесном сближении. В таком случае даже не потребуется никаких специальных действий со стороны женщины. Но когда люди в отношениях давно, то огонек гаснет и становится все труднее «завести» своего партнера. Именно тут необходима специальная техника.
Губы у девушки должны быть соблазнительными. За ними необходимо постоянно ухаживать для такого эффекта. Ни один парень не захочет целовать сухие, обветрившиеся губы, да и еще и с герпесом. Всех притягивают здоровые, пухлые губы естественных оттенков. Именно поэтому представительница женского пола сначала должна позаботиться о своем внешнем виде.
При поцелуях не нужно забывать и о языке. Можно аккуратно дотронуться его кончиком до неба партнера. Также следует осторожно потянуть за нижнюю губу мужчины зубами, а потом отпустить ее. Все это очень возбуждает сильную половину человечества.
Также девушке необходимо помнить о своей гигиене. Запах сигарет и алкоголя должен отсутствовать. Дыхание обязательно должно быть свежим. Эти простые правила помогут каждой женщине настроить своего мужчину на нужный лад.
Поцелуи в лицо
Кроме поцелуев в губы, также можно целовать парня в щеки, лоб, подбородок и шею. Шепча нежные слова ему на ушко, можно подарить ему намного больше ласки и любви, чем просто целуя его в губы.
Каждой парень индивидуален, и к каждому потребуется свой подход. Но следует помнить, что от поцелуев в шею и ушки заводятся многие.
Тело
Не следует забывать про туловище, если девушка хочет узнать, как возбудить парня при поцелуе. Здесь расположены одни из самых эрогенных зон. При этом такие поцелуи очень интимные. Поэтому выполнять их стоит только наедине.
Аккуратно опускаясь вниз от груди до паховой области, можно разогреть в парне настоящий «огонь». Для того чтобы еще больше возбудить молодого человека, необходимо позаботиться об расслабляющей атмосфере в комнате. Подойдут ароматические свечи и приятная музыка.
Главная в поцелуе — женщина
Чтобы возбудить мужчину поцелуями, необходимо быть инициатором. Здесь не следует стесняться и зажиматься. Наоборот, желательно полностью расслабиться и постараться взять контроль в свои руки. Если парень захочет, он может перенять инициативу.
Девушке следует быть уверенной в себе. В этом ей могут помочь танцы или любое занятие спортом. Она должна чувствовать себя сексуальной и желанной. В таком случае любой мужчина захочет продолжения романтического вечера с ней.
Техники поцелуев
Разнообразные техники помогут понять, как правильно возбуждать парня поцелуями. Например, можно дразнить его, аккуратно прикасаясь губами к его эрогенным зонам. Это позволит пробудить в нем желание. Главное — понимать своего партнера и внимательно следить за его реакцией. Именно так можно будет узнать, что доставляет ему большее удовольствие.
Также можно пристально смотреть на своего возлюбленного перед поцелуем. Это поможет придать некоторую таинственность и загадочность. Мужчина будет в предвкушении ожидать, что его ждет дальше.
Такие техники смогут разогреть любого парня. Поэтому ими нужно пользоваться. Но главное — делать это правильно.
Советы и рекомендации
Для того чтобы понять, как возбудить парня при поцелуе, нужно комплексно подойти к этому вопросу. Здесь играет роль и внешний вид девушки, и состояние ее губ, да и здоровья в целом. Парень должен хотеть поцеловать свою девушку. А для этого она обязана хорошо выглядеть. Нужно продумать свой наряд, распустить волосы или красиво их уложить и нанести приятный аромат на тело. Тело при поцелуях у женщины также должно быть расслаблено.
Конечно, в этом вопросе никто не отменяет душевность и умственные способности. Все это, безусловно, должно присутствовать как у парня, так и у девушки. Но если цель — именно возбудить, то на первый план выходит ухоженная внешность. Поэтому девушкам нужно об этом помнить.
На губы женщине следует нанести красивый блеск с приятным ароматом. Также их выразительность можно подчеркнуть с помощью правильно подобранного карандаша. Красивые и пухлые губы сами по себе способны вызывать интерес и желание со стороны парня.
Также желательно, чтобы девушка умела целоваться. В таком случае вопрос, как с помощью поцелуя возбудить парня, отпадет сам. Но если это пока не так, то отчаиваться не стоит. Со временем все изменится. Главное — сохранять спокойствие и уверенность в себе. Если мужчина заинтересован в женщине, то любые недостатки не будут иметь для него большого значения.
Понять, как возбудить парня при поцелуе, несложно. Нужно только прислушиваться к собственным желаниям и желаниям партнера.
Способы как возбудить любимого. С чего начать?Как можно возбудить парня при поцелуе?Эротические точки для поцелуевПрактичные советы по поцелуям
Пишем возбуждающие смс на все случаи. Множество шаблонов для эротических смс призывающих к действию.
Найти любимого мужчину сложно, но сохранить с ним страстные отношения на протяжении десятилетий еще сложнее. Именно сохранить отношения. Ни удержать, ни вернуть, а позволить огню любви гореть десятилетиями! С суровыми тенденциями нашего времени это кажется невозможным, ведь кто-то сказал, а мы себе уже и внушили про какие-то кризисы, сроках в которые живет любовь и т.д. Если это так, то как же наши прабабки выходили замуж в ранней юности и доживали с любимым мужем до последнего вздоха? Как они добивались того, что их мужья, будучи в преклонном возрасте с той же страстью в глазах смотрели на них?
Как завести мужчину на расстоянии по СМС переписке, чтобы он возбудился?
Золотое правило. Хотите, чтобы мужчина вас любил — отправляйтесь в его мозг, а не штаны. Да-да, именно мозгами любили мужчины тысячи лет назад и продолжают любить сегодня. Сиюминутная страсть как быстро находит, так быстро и проходит. А ведь мы хотим иного?
В этой статье мы предлагаем начать интригу. Завести мужчину на расстоянии, завладеть его мыслями и при встрече иметь необузданную страсть. Нравиться ИДЕЯ? ТОГДА НАЧНЕМ!
Какой бы не был мужчина, он безумно любит, когда женщина меняется. Запомните это как таблицу умножения. Как только вы перестанете меняться, вас сменят. И пусть он будет жить бок о бок, пусть он будет оставаться вам верен, в голове его будут жить образы других женщин. Не допустим ведь этого?
Меняйте стили написания. Сегодня вы романтическая фея, а завтра коварная штучка. Читайте любовные послания, как современников, так и творческих личностей прошлого. Да, раньше писали на бумаге, теперь при помощи тачскрина, но суть передаваемой информации остается. Помните, не всегда возбуждает вульгарность, иногда заводят весьма целомудренные речи, но с правильной подачей. И научиться подавать целое искусство, которое стоит изучить.
Никогда не обсуждайте вашу переписку с кем -либо, кроме своего мужчины. Это слишком личное.
Никогда не пишите то, что не готовы выполнить. Никогда не пишите о «игре», сценическом образе и т.д. если не готовы / не сможете встретить своего мужчину в нем. Обманите один раз и больше никогда не сможете приковать его внимание к себе (мы конечно не берем во внимание форс мажорные обстоятельства в виде потопа, землетрясения и неожиданного появления дальних родственников на пороге квартиры).
Мужчину может возбудить и словосочетание «тумба для обуви» если недавно у вас был на ней страстный секс. У одной дамы был безумный «обед», при котором была повреждена ручка переключения скоростей в авто. Прошли годы, но стоит ей произнести эту фразу, и ее мужчина смеется, но становиться безумно страстным …
Для того, чтобы понять на что «давить», нужно знать что нравится вашему мужчине. Какой наряд, стиль, какая часть гардероба возбуждает и т.д. Но не переусердствуйте. Например, если мужчина сходит сума от туфель на шпильках, фото ножек в туфлях и смс «, они ждут тебя», могут свести мужчину сума, но только в первый раз. 10 ТАКИХ отправьте смс и не увидите никакой реакции … (вспоминаем правило про постоянные изменения).
Также мужчину возбуждает мысль о том, что его тело мощно и желанно. Напишите о том, что желаете сделать для него (ласки, прикосновения и даже любоваться на его части тела), напишите о том, что вас сводит сума (опять-таки ложь не приветствуется, но лесть никто не отменял).
Хитрите, играйте, получайте удовольствие от того что вы женщина! «Развратная» с уст любимого звучит комплиментом!
Ласковые и возбуждающие слова для СМС мужчинам в стихах и своими словами
Как мы уже говорили, есть множество фраз, словосочетаний, казалось бы, не имеющих отношения к интиму. Но отлично подстегивающих к сексу.
Вспомните свидание, на котором у вас был первый секс, а конкретно какая была предыстория к сексу. Место встречи, как он обнимал, что подарил в этот день и т.д.
Например, он обнял со спины, поцеловал в шею, и это было началом. Напишите ему смс: «Я сейчас думаю о том, как ты меня нежно обнимал в первый раз …». И этого будет достаточно, чтобы вы оказались на одной волне.
Мужчины, как и женщины очень любят ласку и ласковые слова. Не стоит думать, что ваш мужчина исключение. Смс: «Твои нежные губы — лучший утренний подарок», «У тебя крепкие руки, но такие мягкие объятья» и в таком духе подарят не только страсть, но и глубокое чувство привязанности.
Помимо смс напомним, что никто не отменял мини-записок.
Особенно если вы собираете ему еду, вещи на тренировку или что-либо еще с собой. Милое сообщение подарит ему отличное настроение и желание поскорее вернуться в кровать к любимой.
любовные стихи
возбуждающие стихи
нежные стихи
Относительно стихов, они прекрасны, но если вы не пишите их сами — не делайте на них основную ставку, как бы вы не любили читать рифму. Но для разнообразия они тоже необходимы. Ниже мы приводим несколько вариантов, но возбуждающие рифмы столь многочисленны, что их можно собрать в многотомные книги.
Эротические СМС, возбуждающие мужчину, парня на расстоянии: текст
В этом разделе мы приводим целую серию примеров для написания эротических смс, но помните — они для вдохновения и только! Если ваш мужчина решит ответить взаимным смс и начнет искать на просторах интернета эротические смс, после чего наткнется на ту, которую казалось бы искренне написала его девушка … это будет означать провал операции. А ведь мы этого не хотим?
Сексуальные СМС, чтоб возбудить мужчину, парня
В продолжение темы мы предлагаем добавить игривые сексуальные смс, целью которых является раскрепощение. Причем не только мужчины, но и вас.
Предложите в смс поиграть в игру, создайте сексуальный квест (отвечает правильно на интимный вопрос — получает награду, указанную в смс). Итак, первое смс — вопрос, второе смс — награда и ждем правильного ответа!
Сексуальные СМС
Также невозможно представить яркую сексуальную жизнь без познаний в этой сфере. Ищите интересные факты, древние обряды, исторических личностей ассоциировавшихся с сексом, необычные название, казалось бы, привычных поз и пишите игривые смс.
Например: «Сегодня ночью мы отправляемся на родео». Если вы только начали встречаться, он останется в недоумении. Но если квесты уже не впервые, он прикупит ковбойскую шляпу по дороге домой, а на работе отвлечется для поиска в гугле позы «родео».
В век интернета наши смс могут содержать не только текст, но и фото..интимные фото! Фото под юбкой в офисе, глубина декольте на фоне улицы, а для самых смелых и отсутствие белья в общественном месте. Но помните, отсутствие белья работает только тогда, когда это шокирует и возбуждает. Если ваш мужчина знает, что белье не ваш предмет гардероба, вряд ли это произведет должное впечатление.
Интимные возбуждающие СМС мужчине
Приятные, возбуждающие СМС парню, когда он на работе
Итак, мы уже знаем, что не всегда стоит вульгарно себя вести. Иногда возбуждает приятности, понимание и нежнейшая любовь. Напишите любимому:
Люблю (и часть тела, поступок, черту характера)
Ты самый (замечательный, восхитительный, добрый) в мире!
У тебя все получиться, ведь мы вместе!
Увидела … и вспомнила о том какой ты замечательный у меня!
Спасибо что ты есть у меня
Соскучилась, жду …
У нас сегодня сюрприз
Мне было приятно, что ты сделал для меня
Ты мне нужен навсегда!
Этот город нуждается в герое — этому городу нужен ты!
Вы ночуете сегодня в разных местах? Не стоит упускать такую замечательную возможность! Ведь именно в разлуке познается истинное чувство.
Возбуждающая СМС на ночь парню, мужчине — пожелания спокойной ночи своими словами
Напишите ему трогательные смс:
Без тебя кровать совсем холодна …
Мои ножки ноют без твоих ласок …
Начните с «Хочешь, расскажу секрет?» и это однозначно превратиться с сексуальную переписку!
Сладких и развратных тебе снов!
Сладких снов, я хочу увидеть нас с тобой в моем сне. .
Как сильно возбудить мужчину через СМС?
Поверьте, самого серьезного мужчину можно выбить всего одним смс, но! Если у вашего мужчины работа связана с сосредоточенностью, выбирайте время для таких смс в процессе окончания работы и пути в сторону дома, на обеде, или с утра. Если ваш мужчина читает доклад и от этого зависит ваша жизнь в ближайшие н-лет, не стоит сбивать его самой пылкой смс.
Как сильно возбудить мужчину через СМС
Но помните, для сильного эффекта нужно не просто призыв к действию, нужна агрессия с вашей стороны. Например, «Зайти в свой кабинет, я уже там и на мне только шуба», «Твоя рабыня ждет на заднем сидении: оденешь или отшлепаешь», или «Посмотри в карман пиджака, но не в людном месте» а там заранее вложенные ажурные трусики. И т.д.
Написание одного смс это мина, которая может остаться целой, а может произвести взрыв.
А точнее страсть. Ниже мы приводим страстные смс-перепалки которые обязательно вас вдохновят на подвиги!
Как возбуждать мужчину по переписке: примеры СМС
Как возбуждать мужчину по переписке: примеры СМС
Возбуждающие СМС-стихи мужчине
Рифма, да еще и с юмором никогда не выйдет из моды. Мы предлагаем не упускать возможности и побаловать своего любимого мужчину возбуждающе-дразнящими смс.
Для полноценной половой жизни супругов женщине очень важно знать, как правильно возбуждать любимого мужчину. Этот вопрос становится предметом изучения для написания целых диссертаций и книг. Однако в данной статье мы будем рассматривать вопросы соблазнения мужчин обычными способами, как возбудить парня или мужа.
Воздействие через эрогенные зоны
Наиболее точный и проверенный способ как возбудить мужчину состоит в ласках и поцелуях наиболее чувствительных частей тела, перед которыми не устоит ни один мужчина. По этой причине очень важно знать об эрогенных зонах своего мужчины, ведь от этого зависит успех в деле получения удовольствия.
Среди них выделяют следующие части тела:
Легкие прикосновения
В первую очередь безумно возбуждает мужчин, когда их гладят по голове. Самая чувствительная часть в данном случае – это губы и язык. Когда нужно возбудить своего мужчину, обязательно примените поцелуи. Также хороший эффект даст легкое покусывание мочек ушей, усиление которого происходит с помощью шепота любимому мужчине. Лучше всего не забывать и о том, чтобы периодически поглаживать затылок и перебирать его волосы, опускаясь все ниже.
Хорошо ласкать шею, но делать это надо очень нежно, иначе вы не сможете добиться нужного эффекта, особенно при прикосновении коготками очень сильно.
Очень хорошо реагирует на поглаживания мужская грудь. Хотя она не такая чувствительная, как у женщин, умелое применение языка способно мгновенно привести к . Верным признаком возбуждения мужчины станут его затвердевшие соски.
Ну и конечно же самым эффективным и верным способом возбуждения любого мужчины является . Произведя его, можно мгновенно и без особых усилий привести мужчину в возбужденное состояние. Очень рекомендуется делать массаж мошонки, ибо от этого эрекция приходит даже быстрее, чем от массажа пениса.
Итак, теперь вы знаете, какие части тела у пожилого или молодого мужчины являются эрогенными зонами. При должном умении мужчина способен возбудиться за считанные минуты.
Но не переусердствуйте, иначе легко можно добиться обратного эффекта и вернуть эрекцию станет затруднительно!
Возбуждение словами
Отнюдь не стоит недооценивать силу слова при возбуждении мужчины. Парням, вопреки стереотипам, также очень приятно слушать приятные слова в свой адрес.
Здесь очень эффективны следующие секреты:
Вербальная техника
Эротические рассказы, вне зависимости от того будут ли они воплощены в реальность или нет. Достаточно будет, чтобы была возбуждающая интонация и увлекательно описать сие действие;
Полезно вспоминать свои сексуальные совместные акты. Именно они помогают в возбуждении желания, а дальше уже в дело вступит техника и желание, которое реализовать можно без особых проблем;
Немаловажным будет желание самой партнерши. Когда женщина проявляет свои тайные пожелания словами или берет ситуацию под свой контроль, то парень не останется равнодушным и довольно быстро последует ответ, который, без сомнения, понравится обоим партнерам.
Вышеуказанные методы прекрасно подойдут как в домашней обстановке, так и в случае, когда супруги находятся в общественном месте или в машине. Это помогает соблазнить даже очень ленивого партнера и наилучшим образом возбудить мысли и фантазию.
Как возбудить мужчину в постели
Большинство способов возбуждения затрагивают процесс, к которому все идет, а именно секс. Мужчины чаще всего представляют собой прекрасных экспериментаторов и дирижеров, которые полностью контролируют новый процесс.
Представительница слабого пола должна доказать партнеру, что она, безусловно, готова ко всем поворотам и неожиданностям любовных и ролевых игр.
Как только человек сможет это понять, то он без промедления захочет приступить к делу. К примеру, от застоя в семье и отлично заводит потенцию неожиданный и сильнейший по степени удовольствия секс.
Если мужчина уже забыл, каково быть самцом, то инициативу на себя может взять женщина.
Очень хорошо это делать не в домашних условиях, а где-то в кинотеатре, на дне рождения или вечеринке у друзей и так далее. На крайний случай можно арендовать номер в старой гостинице или отправиться в баню для занятия сексом в данных местах. Это, несомненно, будет по нраву парню, что побудит его в следующий раз стать самому заводилой.
Что же делать в том случае, если вышеописанные способы не подойдут или вообще не могут осуществиться по причине отсутствия времени или иных причин?
Именно для таких ситуаций придуманы разнообразные способы по разбавлению и изменению собственной половой жизни в условиях привычного домашнего быта.
Ниже представлены наиболее известные варианты для данного действа:
Игровая техника
Реализовывать новые позы. Данный вопрос надо будет обсудить с вашим партнером. Скорее всего, ему очень понравится то или иное положение тела, даже если раньше он был приверженцем одной неизменной позы для секса;
Женщина должна всеми способами показать парню регулярную готовность заниматься сексом. Одним из способов являются ласки парня в те моменты, когда он этого не особо ждет. Для него важно понимать цель, с которой начинаются прелюдии, и быть готовым взять ответственность за продолжение процесса на себя;
Женщине позволительно быть в меру пошлой наедине со своим партнером. Это один из таких моментов, который может понравиться мужчине;
Чтобы повысить сексуальную потенцию у мужчины и женщины, они могут активно обсудить в разговоре со своим законным супругом методы разнообразия половой жизни. Это могут быть тайные желания, эротические фантазии, планы на дальнейшее будущее и многое другое.
Итак, способов возбуждения мужчины имеется достаточно много. Это могут быть как возбуждение с помощью флирта и ласковых слов, так и с помощью практических приемов, как то поцелуи и ласки.
Не бойтесь применять различные приемы, экспериментируйте, открывайте что-то новое. Помните, что возбуждение мужчины очень важно в семейной жизни, особенно, когда необходимо разнообразить отношения и укрепить их для дальнейшего будущего. Желаем удачи в этом достаточно непростом процессе!
Даже женщины, пользующиеся успехом у многих мужчин, не всегда способны довести мужчину до такого возбуждения, когда ему хочется на вас рвать одежду. Когда вы вместе остаетесь наедине, перед вами становится вопрос: «Как возбудить парня?» Если ему не понравятся ваши действия, если вы чересчур застенчивы, или не знаете, что делать из-за отсутствия опыта, помните: парень к вам больше не придет. Как же задеть понравившегося парня, как запасть ему в душу до полового акта? Для начала следует осознать, что обольщение начинается далеко за пределами любовного ложа.
Если не знаете, как возбудить парня, с которым мало знакомы, воспользуйтесь общепринятыми мерами. Соблазнительно подмигните, игриво укусите губку, как бы случайно оголите часть тела или прикоснитесь к нему чувствительной зоной. Побольше улыбайтесь, мужчины любят заводных беззаботных девушек, и смотрите в его глаза, обращайте внимание на его реплики. Возможно, понравившийся вам объект и не покажет этого, но не сомневайтесь — он все заметил.
Которого вы знаете давно?
Это будет намного проще, поскольку вы уже знаете, что ему нравится, его предпочтения. Когда останетесь наедине, проявите напор. Подойдите к нему и поцелуйте первой, парни любят инициативных девушек. Разденьте его, смотря при этом в глаза, ласкайте тело не только руками, но и губами, языком. Возбудить любимого и не укусить за ушко. Как же? Поцелуйте его пальцы, проведите своими по его шее и нежно дотроньтесь до сосков.
Как возбудить парня прикосновениями к его телу?
Восхищенными глазами смотрите на его тело, проведите по его рукам, массируя часть ближе к плечам. Поцелуйте шею любимого человека, лицо, глаза, проведите рукою по волосам. Спонтанный секс по вашей инициативе приятно удивит вашего молодого человека. Сон без ночной рубашки этому способствует, можете разбудить его нежными ласками. Мужчины просто обожают утренний секс, он придает им энергии на весь день.
Большинство сексопатологов считает поцелуй более интимным процессом, чем секс. В него человек вкладывает больше эмоций и чувств. Обмануть себя и партнера во время поцелуя не удастся, поскольку если человек не нравится, удовольствия не получит никто. А вот если вы от него без ума… Как возбудить парня поцелуем? Настоящий страстный поцелуй подкашивает вам ноги от одного только прикосновения губ. Позволяйте мужчине играть с вашим языком, дотрагивайтесь до его неба, пробегите по зубам, впустите его язык. О том, как возбудить парня поцелуями не только в губы, вы узнаете в процессе отношений с человеком. Может, он любит какие-то особенные ласки при участии поцелуев. Не имеет значения, какой этот процесс: экспрессивный, нежный, бурный, чувствительный. Главное, передать чувства, которые вы ощущаете к этому парню. Ваше искреннее рвение доставить удовольствие любимый обязательно оценит. Не забывайте при поцелуе время от времени отрываться от парня и смотреть ему в глаза. Это усиливает влечение и желание друг к другу, ведь глаза никогда не соврут об истинных
И вы его не просто любите, а скорее обожаете каждой клеточкой своего тела. И, с каждым разом, очутившись с ним в постели, вы желаете его удивить по максимуму. Главное в этом деле — это процесс возбуждения. Если изначально пойдет все правильно, значит и секс будет шикарным. Вот только вопрос в том, как возбудить парня.
Начнем с вашего Если вы желаете на очередной встрече приятно шокировать своего избранника, следует позаботиться о своем облике, имидже: сделать и надеть не менее сексуальную одежду. При этом вы должны показать не всю свою сексуальность, а просто подчеркнуть ее. Не следует надевать или декольте, где грудь видна на расстоянии. Идеальным вариантом одежды станет юбка или платье до колена, с разрезиком на боку. Декольте не должно быть глубоким, грудь оно обязательно должно прикрыть. Постарайтесь украсить свою шею нежным украшением, например, цепочкой или бусами. Кажду девушку украшают ее глаза, поэтому их следует подчеркнуть тенями или карандашом. Губы не старайтесь выделять яркими тонами. Лучше всего подойдет блеск нейтрального оттенка, но при этом губы обведите карандашом, который послужит приманкой.
Старайтесь при беседе с вашим возлюбленным влюблено с чувством страсти посмотреть в его глаза, но не постоянно. Взгляните страстно, и перемените взгляд на обычный. Поглаживайте пальцем краюшек бокала. Под столом можете позволить себе мимолетную известную шалость — потереть свою ножку о его, при этом загляните в его глаза и скажите, как вы по нему соскучились, мол, вам не хватает его сильных рук, ласковых губ и заботливого язычка.
На вопрос как возбудить парня, дам вам еще несколько советов. Во-первых, если вы хотите возбудить своего парня до самого накала, не слишком кормите его перед сексом. Идеальным вариантом, чтобы придать ему сил, послужит салатик из следующих ингредиентов: помидорчик, огурчик и маслины, добавить оливкового масла и соли. В качестве напитка подайте красное вино. Оно позволяет немного мужчине взбодриться и в то же время расслабиться. Вы спросите, поцелуем? Легко. Всего лишь следует нажать на эрогенные зоны. Самая эрогенная зона у мужчины — это его шея. Нежным касанием губ просто начните ее целовать, медленно спускаясь к груди парня. Далее следует обратить внимание на соски. Здесь не так целовать нужно, как нежно поиграть с ними язычком. Ну и, конечно же, пупок. Как не странно звучит, но мужчины любят Теперь вы знаете, как возбудить парня поцелуями.
Если вы желаете возбудить парня и добиться от него максимум внимания, прежде всего, обратите на его внешний вид. Если он устал, процесс возбуждения следует начать с легкого массажа плеч и переключиться на руки. Помассируйте ему кончики пальцев и предплечье. Мужчины очень любят массаж, а если сделать его с помощью всех своих интимных мест, отличное возбуждение вам гарантировано.
Тем не менее, спешу заметить, каждый парень — это индивидуальность и требует к себе особого подхода. Кому-то нравятся поцелуи за ушком, кто-то уже готов вам отдаться за поцелуи в шейку… Так можно продолжать очень долго. Скажу вам откровенно, на вопрос как возбудить парня, ответ лучше поискать в голове своего любимого. То есть, лучше всего следует задать такой вопрос своему парню. Только не сразу в лоб, а окольным путем. Например, уединяясь с любимым в уютном месте, погладьте его нежно по голове и спросите его на ушко, при этом произносите вопрос шепотом, который расслабляет мужчину. Форма вопроса должна быть такова: «Любимый мой, что мне для тебя сделать, чтобы ты максимум насладился моей любовью?» парень с удовольствием ответит на вопрос, ведь от него зависит не только его возбуждение, но и возбуждение любимой.
Флиртуйте, используя язык тела. Если вы знаете как флиртовать с парнем, не произнося ни слова, он заведется, и заведется быстро. Если вы владеете языком тела, вам даже не нужно здороваться с парнем, чтобы он почувствовал возбуждение и желание. То, как вы говорите на языке тела, имеет большое значение. Вот несколько способов флирта с помощью языка тела:
Удерживайте взгляд мужчины – но не слишком долго. Посмотрите на мужчину, задержите свой взгляд на нем, чтобы он понял, что вы сексуальны, а затем отведите взгляд. Это покажет, что вы не боитесь на него смотреть и в то же время – что вы слишком скромны, чтобы откровенно пялиться на него.
Не закрывайте свое тело. Не складывайте руки на груди и не скрещивайте ноги. Ваше тело должно говорить: “Эй, как дела?”
Играйте со своими волосами. Если хотите быть действительно смелой, пусть он увидит, как вы покусываете прядь своих волос.
Если на вас одежда с молнией или колье, «поиграйте» с ними, чтобы обратить его внимание на область декольте.
Найдите способ прикоснуться к мужчине. Если вы разговариваете, слегка заденьте его колено, коснитесь его руки или положите руку ему на плечо, когда смеетесь. Сделайте это только, чтобы он захотел большего. Прикосновение не должно быть долгим.
Время от времени облизывайте губы. Если он смотрит на вас с другого конца комнаты, найдите время, чтобы воспользоваться бальзамом для губ.
Скажите что-нибудь кокетливое. Как только вы поймали парня на крючок, используя язык тела, и он захотел познакомиться с вами поближе, вы должны возбудить его словами. Сказать что-то кокетливое можно, просто пошутив и показав мужчине, что вы умеете смеяться, поддразнивать и возбуждать, даже говоря о пустяках. Вот как это сделать:
Поддерживайте легкую беседу. Помните, что если вы будете веселой и игривой, парню захочется вас еще больше. Флирт состоит не в том, чтобы быть серьезной, а в том, чтобы показать, что человек вам интересен, и что вам с ним весело.
Во время разговора поддерживайте зрительный контакт. Сделайте так, чтобы парень почувствовал свою значимость. Иногда отводите глаза, чтобы посмотреть себе на ноги или сделайте так, чтобы ваши щеки покраснели. Тогда парень подумает, что вы скромница, и это его еще больше привлечет к вам.
Говорите тихим голосом. Вам не нужно говорить шепотом, просто более тихим голосом, чтобы звучать сексуально и сделать так, чтобы парень наклонился к вам поближе.
Дразните парня. Покажите, что вам нравится играть с ним, и он в ответ захочет вас тоже поддразнить. Покажите парню, что вы не воспринимаете себя слишком серьезно, и это заставит его думать о том, что вы хороши в постели.
Флиртуйте с парнем своим поведением. Любой мужчина заведется если вы будете флиртовать, действуя уверенно, независимо, сексуально и смело. Как только парень сделает вывод о том, какая вы, исходя из вашего поведения, он у вас на крючке. Вот как возбудить парня своим поведением:
Будьте уверены в себе. Парней заводят уверенные девушки. Если вы разговариваете и рассказываете о себе с уверенностью, парень будет думать, что вы также уверенно будете себя вести в спальне.
Будьте независимы. Парней заводят девушки, которым они не нужны. Расскажите парню о том, чем вы любите заниматься сами, и о том, как хорошо вы проводите выходные. Парней не заводят приставучие девушки, которым больше нечего делать, кроме как проводить время с ними.
Будьте сексуальны. Если вы немного оголите ноги или область декольте, вы не станете дрянной девчонкой. Покажите свое тело и не бойтесь под настроение рассказать несколько непристойных анекдотов или сделать непристойный намек. Парень будет еще больше возбужден вашей сексуальностью.
Будьте смелой. Парней заводят смелые девушки, неважно ведут они себя смело за чашкой кофе или во время сексуальных утех. Покажите свою смелость, сделайте что-то неожиданное, например, наденьте что-то сексуальное и смелое, или выйдите на танцпол во время зажигательной вечеринки.
Возбудите его своими поцелуями
Овладейте искусством французского поцелуя. Французский поцелуй довольно простой, но если вы хотите завести парня по-настоящему, вы должны уметь правильно это делать. Несмотря на то что вы не должны идеально целоваться в первый раз, помните, что поцелуи ведут к другим сексуальным действиям, и если вы покажете, что вы хорошо целуетесь, парня это возбудит, так как он будет думать о том, что будет дальше. Вот как овладеть искусством французского поцелуя:
Не будьте слишком нетерпеливы. Аккуратно введите язык ему в рот и исследуйте. Не будьте слишком напористы, пока не почувствуйте, что можно продолжать.
Будьте нежны. Медленно и осторожно двигайте языком во рту мужчины. Старайтесь, чтобы не было слишком много слюны.
Не забывайте про остальные части тела. Двигайте руками по его спине, плечам и шее и прикасайтесь своей грудью к его груди.
Если вам надоест французский поцелуй, целуйтесь, используя другие способы .
Поцелуй в позе А. Это один из вариантов традиционного французского поцелуя. При поцелуе встаньте от парня на расстоянии 30-60 сантиметров, с тем чтобы вам пришлось наклониться друг к другу и привлечь друг друга, чтобы стать ближе.
Все закончится тем, что ваши бедра будут тереться о бедра парня каждый раз, когда вы будете оказываться в его объятиях, и он будет притягивать вас снова и снова.
Целуйте его в другие части тела. Целовать можно не только губы. Вы возбудите парня намного больше, если будете целовать все его тело. Если вы только начали ласкать друг друга, целуйте его шею, верхнюю часть груди и даже мочки ушей.
Если вы сняли с него рубашку, можете попробовать целовать его в область над поясом.
Скажите ему, что будете целовать его везде, кроме губ. Это заведет его еще больше.
Не бойтесь укусить его. Как только вы будете чувствовать себя с парнем комфортно, можете поднять поцелуи на следующий уровень, добавив немного покусываний. Просто попробуйте нежно покусывать тело вашего парня в разных местах, и это заведет его еще больше. Вот те части тела, которые вы должны покусывать, если хотите по-настоящему завести парня:
Нежно покусывайте мочки его ушей.
Попробуйте нежно покусывать его шею, только будьте осторожны, чтобы не оставить следы.
Нежно укусите его губу во время поцелуя.
Если он уже без рубашки, не бойтесь покусывать его грудь и даже соски. Соски также являются эрогенной зоной для мужчин.
Возбуждайте его в кровати
Будьте изобретательны. Чтобы завести его, вы должны показать, что вы готовы на эксперименты. Если вы хотите заниматься сексом в одном и том же месте и в одной и той же позе, он не возбудится так, как если бы он знал, что вы готовы на все. Вот как можно проявить изобретательность в сексе:
Занимайтесь любовью в новых местах. Выберите новое место в доме, чтобы заняться любовью, снимите номер в отеле или займитесь любовью в каком-то укромном или злачном месте. Его возбудит ваш авантюрный дух.
Занимайтесь любовью в разных позах. Возможно, вашему парню нравится, что вы все время сверху, но ему еще больше понравится, если вы будете каждый раз пробовать новые позы.
Займитесь сексом в воде. Попробуйте заняться любовью в душе, в бассейне или в ванне с гидромассажем. Ваш мужчина будет заводиться еще сильнее, если увидит, что вы сексуальны практически в любой ситуации.
Будьте спонтанны. Если вы хотите завести своего парня, вы не только должны показать, что вы готовы на все, нужно также показать, что вы готовы на все в любое время. Если вы изобретательны только в заранее определенное время, то это вскоре будет ощущаться как обычная рутина. Вот несколько способов, как быть более спонтанной:
Начинайте ласки каждый раз, когда вам будет этого хотеться, даже если вы оба просто смотрите телевизор. Покажите ему, что вы хотите, и он пойдет за вами прямиком в спальню.
Если вы находитесь в общественном месте, и вам захотелось заняться сексом, шепните ему об этом на ухо и пойдите куда-то в более уединенное место.
Удивите его, когда он просыпается или идет в душ. Мужчины всегда рады возможности заняться сексом.
Будьте немного неприличной. Парням нравится, когда девушка считает нормальным быть немного непристойной. Скажите что-то пошлое или просто сделайте что-то непристойное, и он заведется до того, как вы успеете снять с него рубашку. Вот что нужно сделать:
Попробуйте начать грязно выражаться в спальне. Скажите, как вам нравится то, что он с вами делает, и расскажите ему о том, чего бы вам еще хотелось.
Расскажите ему о своих сексуальных фантазиях, даже если они неприличные. Проверьте, сможет ли он их для вас исполнить.
Привяжите его руки к спинке кровати и сделайте с ним все, что захотите. Предоставьте ему такую же возможность.
Сходите вместе в секс-шоп и найдите самое сексуальное белье и игрушки. Используйте их, когда возникнет такое желание.
Займитесь сексом с применением ролевых игр. Любой парень гарантированно заведется, если вы разбавите секс ролевыми играми или непристойными идеями. Это не только добавит изюминку в вашу сексуальную жизнь, но и развлечет вас, позволив увидеть ваше тело и ваши желания в новом свете. Вот несколько забавных сценариев, которые можно попробовать:
Представьте, что вы его начальник и заставляйте его делать то, что вы хотите. Поменяйтесь ролями.
Попробуйте заняться сексом практически не снимая одежду. Или займитесь сексом, когда одет только один партнер.
Притворитесь, что вы ужасно поссорились и занимаетесь сексом в знак примирения.
Наденьте какие-то непристойные костюмы из секс-шопа и попробуйте ролевую игру.
Оденьтесь по-настоящему официально и притворитесь, что вы идете на какое-то особое мероприятие. Затем сорвите друг с друга одежду и займитесь любовью.
Убедитесь, что он всегда думает о том, чтобы заняться с вами сексом. Даже когда вы не занимаетесь сексом, парень должен всегда хотеть переспать с вами. Неважно, находитесь ли вы далеко друг от друга или сидите за одним столиком, вы всегда должны заводить своего парня и делать так, чтобы он хотел большего. Вот как это можно сделать:
Выглядите всегда сексуально. Неважно, близки вы уже много месяцев или вы занимались любовью во второй раз, старайтесь всегда выглядеть соблазнительно, смело и соблюдайте гигиену. Тогда ваш мужчина будет хотеть вас еще и еще.
Сделайте так, чтобы ваш мужчина думал о сексе даже тогда, когда вы не рядом. Время от времени посылайте ему неприличные сообщения, «занимайтесь» сексом по телефону или просто позвоните ему, чтобы напомнить о том, что у вас с ним было вчера ночью.
Дайте ему понять, что вы хотите его. Говорите ему об этом тогда, когда это уместно, даже если в этот самый момент вы не можете заняться с ним любовью – он будет желать вас еще больше.
Парням нравятся уверенные девушки, так что держите выше голову!
Ходите дома соблазнительно. Неважно, чем он будет занят, он остановится, чтобы посмотреть на вас, и захочет большего.
Парням также нравится, когда девушка берет на себя инициативу, и им не приходится все брать в свои руки.
Будьте приятной, спокойной, но в то же время веселой.
Парням нравятся непредсказуемые девушки. Покажите ему, что вы согласны на новые позиции и разные сценарии во время занятий сексом. Больше советов о том, как понравиться мужчине, вы можете найти в журналах, например, в Cosmopolitan.
Соблазнительно улыбайтесь.
Нанесите блеск для губ или вазелин во впадинку в центре верхней губы и в центре нижней губы; это сделает их более пухлыми. Старайтесь выглядеть прекрасно!
Познакомьтесь с его друзьями. Скорее всего, когда он будет с ними общаться, они скажут что-то и о вас.
101 сексуальный термин, который нужно знать
В детстве единственный способ узнать, что означало что-то вроде « еда вне дома », — это подслушивать своего старшего брата или сестру или мчаться домой после школы, чтобы посмотреть, о чем говорят ваши друзья, в Городском словаре. . Хотя теперь вы, вероятно, знаете, что вышеприведенное не совсем означает посещение вашего любимого ресторана быстрого питания , вероятно, есть еще некоторые секс-слова, с которыми вы, возможно, не знакомы.
Я знаю — ты старше, более развита и, может быть, даже более ~ сексуально опытна ~, чем была тогда. Но когда дело доходит до сексуальных слов и терминов, всегда есть чему поучиться. Язык, как и почти все остальное, развивается, поэтому постоянно создаются новые слова для описания человеческого опыта. Естественно, это означает, что есть больше терминов, сленговых слов и сексуальных ориентаций , которые можно добавить в свой репертуар, чтобы в лучшем случае оставаться актуальным и, по крайней мере, не оскорбительным.
Здесь на помощь приходит наш удобный глоссарий сексуальных слов. Некоторые из этих слов — сленг, некоторые — сексуальность, некоторые — позы, а некоторые — извращения или фетиши , но все они важны для исследования и представления. Не только это, но и некоторые ярлыки, которые раньше были «крутыми», теперь совсем не крутые, а некоторые общие термины теперь были расширены, чтобы лучше представлять различные сообщества. Не волнуйтесь — мы все объясним!
Также! Пока вы читаете, полезно знать, что многие из этих определений секс-слов на самом деле являются сокращенными описаниями с их собственной отдельной страницы в нашем Раздел Sexopedia . Поэтому, если вы столкнетесь с чем-то, о чем хотите узнать больше, просто нажмите на слово, чтобы погрузиться глубже. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мире секса слов или чувствуете себя профессионалом, в этом списке есть что-то новое для вас, чтобы узнать. Теперь вперед!
Абросексуал: Сексуальная ориентация, описывающая кого-то, чьи сексуальные предпочтения и/или влечение меняются со временем. Это может выглядеть так, как если бы кто-то однажды сказал, что он бисексуал, а потом стал бы асексуалом.
Аллосексуал: Сексуальная ориентация, которая описывает кого-то, кто испытывает любое сексуальное влечение к кому-то или чему-то.
Амазонка (поза) : Продвинутая сексуальная поза, представляющая собой комбинацию миссионерки и наездницы. Нижний партнер ложится на спину с согнутыми в воздухе коленями, а верхний партнер оказывается между их ногами и медленно опускается на своего партнера. Обе стороны переплетены, и верхний партнер использует колени и руки для баланса.
Анальный секс : Чаще всего относится к анальному проникновению, как правило, пенисом, но может быть и со страпоном.
Аноргазмия : Неспособность достичь оргазма.
Асексуал : Человек, не испытывающий полового влечения. Они могут быть привлечены к кому-то, но не чувствуют необходимости вступать с ними в физическую близость.
Точка А: Выпячивание шейки матки во влагалище, создающее небольшой «карман удовольствия». Иногда его называют женской дегенеративной простатой.
Аутосексуал : Тот, кто испытывает к себе сексуальное влечение.
Без презерватива : Секс без презерватива. Это рискованно и отчасти опасно, так как увеличивает ваши шансы на ИППП и/или беременность.
БДСМ : Аббревиатура, обозначающая любой или все из следующего: бондаж и дисциплина; господство и подчинение; садизм и мазохизм.
Бисексуал : GLAAD определяет человека, который «обладает физическим, романтическим и/или эмоциональным влечением к людям более чем одного пола, не обязательно в одно и то же время, одним и тем же образом или к той же степени».
Минет : Когда кто-то берет пенис партнера в рот и начинает сосать и лизать его для удовольствия обладателя пениса. Также называется оральным сексом, фелляцией или «спуском на кого-то». Женский вариант называется куннилингус.
Синие шарики: В качестве сленгового термина (он же не медицинский термин) «синие шарики» относятся к боли, которую кто-то чувствует в мошонке из-за длительного сексуального возбуждения без эякуляции. Синие шары не опасны, на самом деле это не заболевание, они не вызывают долговременных повреждений и не приобретают синий оттенок.
Выпуклость: Видимый контур полового члена сквозь чьи-то штаны.
Анальная пробка: Игрушка для анального секса в форме капли, предназначенная для помещения или «затыкания» в анальное отверстие.
Гетеросексуал: Кто-то, кого привлекает небинарный, трансгендерный человек, а в некоторых случаях и любой, кто не является цисгендером. Вы можете слышать, что люди также используют термин «сколиосексуал», но это уже неуместно, поскольку «сколио» означает «кривой» на латыни.
Обрезание: Удаление крайней плоти полового члена для обнажения головки. Процедура обычно проводится в младенчестве, хотя иногда ее можно проводить во взрослом возрасте по медицинским, религиозным причинам или просто потому, что человек этого хочет.
Cishet: Широкий термин, используемый для описания человека, который одновременно является цисгендерным и гетеросексуальным.
Comphet: Расшифровывается как «принудительная гетеросексуальность» и является вредным представлением о том, что гетеросексуальность является единственно допустимой сексуальностью и что все должны быть гетеросексуальными. Это чувство является результатом гетеронормативности.
Косплей: Сокращение от «костюмированная игра» означает переодевание одного из ваших любимых персонажей поп-культуры и принятие образа этого персонажа.
Cowgirl: Поза для секса, при которой ваши ноги находятся на внешней стороне бедер вашего партнера и обращены к нему лицом.
Кремовый пирог: Определение, не являющееся десертом, — это когда сперма заметно вытекает из влагалища или ануса после эякуляции во время секса.
Выстрел спермой: Термин, используемый в порнографии для обозначения момента, когда кто-то с пенисом эякулирует, обычно на своего партнера, где можно легко увидеть сперму.
Кунилингус: Причудливое слово, которое означает оральный секс, когда он выполняется с кем-то с вагиной. Дающий использует свои губы и язык, чтобы сосредоточиться на вульве и клиторе человека.
Купиосексуал: Слово, относящееся к более широкому асексуальному спектру и описывающее кого-то, кто все еще желает сексуальных отношений, несмотря на то, что практически не испытывает влечения.
Глубокий минет: Техника минета, при которой дающий берет в рот как можно большую часть пениса (иногда весь пенис), что иногда может вызвать рвотные позывы или даже рвоту.
Демисексуал: Сексуальная ориентация, которая определяет человека, которому необходимо чувствовать сильную эмоциональную связь с кем-то, чтобы испытывать к ним какое-либо сексуальное влечение. Другими словами, полусексуальные люди способны к сексуальному влечению, но только при определенных обстоятельствах.
Диафрагма: Противозачаточное устройство, которое устанавливается в отверстие шейки матки для блокирования сперматозоидов.
Грязный Санчес: Действие, при котором кто-то засовывает палец в задницу своего партнера, а затем вытирает любые фекалии, которые могут попасть на палец, по губе этого человека, в результате чего образуются усы какашки. Между прочим, общепризнано, что этот поступок больше похож на городскую легенду, чем на то, с чем вы действительно столкнетесь в спальне.
Грязные разговоры: Откровенные, возбуждающие разговоры о половых актах с вашим партнером до или во время полового акта.
Догги-стайл: Поза для секса, при которой получатель стоит на четвереньках, а партнер входит в него сзади.
DTR: Аббревиатура, обозначающая «определение связи». Это инициированный разговор с вашим партнером (партнерами), чтобы договориться о том, какой тип отношений вы хотите вместе.
Edge Play: Экстремальная сексуальная активность, подпадающая под определение БДСМ. Это включает в себя попытки более рискованных действий и часто согласованную физическую или психологическую боль для удовольствия, возбуждения и стимуляции.
Окантовка: Относится к максимально возможной задержке оргазма с целью достижения более интенсивной кульминации.
Эрогенные зоны: Области тела, такие как шея и уши, которые испытывают повышенную чувствительность к прикосновениям и вызывают сексуальную реакцию.
Эротический гипноз: Эротический гипноз, также известный как «гипносекс», представляет собой форму гипноза, усиливающую сексуальное желание, сексуальные чувства и сексуальные реакции.
Этическая немоногамия: Известная также как «ЭНМ», это практика множественных сексуальных и/или романтических отношений с ведома, согласия и согласия всех вовлеченных сторон.
Сидение на лице: Когда кто-то подвешивает свои гениталии ко рту партнера для орального секса.
Уход за лицом: Когда речь идет о сексуальном определении ухода за лицом, это когда обладатель пениса эякулирует сперму на лицо своего партнера.
Аппликатура: Когда кто-то использует пальцы для стимуляции клитора и/или влагалища своего партнера, чтобы довести его до оргазма или доставить ему удовольствие.
Фут-фетиш: Сексуальный интерес к ступням. Человека с фут-фетишем можно возбудить, прикасаясь, облизывая, растирая, целуя, сосая и массируя ступни.
Дрочка ногами: Похожа на ручную работу, но включает в себя использование ног, а не рук для растирания и стимуляции гениталий партнера.
Прелюдия: Все, что вы делаете перед половым актом, например, целоваться, обнимать друг друга во время ласки, милые поцелуи на шее, ласкать пальцами, оральный секс, шлепать, трахаться, грязные разговоры или даже просто отправлять секс до того, как на вас наступят штаны. выключенный.
Золотой дождь: Также называется «водным спортом» и относится к половому акту с участием мочи. Это может означать, что вы мочитесь на своего партнера, перед вашим партнером, рядом с вашим партнером или когда ваш партнер мочится на вас/рядом/перед вами.
Серосексуал: Серосексуальность, также называемая серосексуалом, серо-асом или серо-асом, относится к бесполому спектру и определяет людей, которые очень редко испытывают сексуальное влечение и сексуальные чувства — от нескольких раз за всю свою жизнь до чего-то большего. часто.
Ручной фетиш: Ручной фетиш, также известный как кирофилия и хейрофилия, представляет собой сексуальный интерес к рукам. Интерес может проявляться как во всей руке, так и в отдельных ее частях, например ладонях, пальцах или ногтях.
Дрочка руками: Использование вашей руки для стимуляции чьего-либо пениса до оргазма.
Гетерогибкий: Кто-то, кто обычно испытывает влечение к противоположному полу, но также открыт для однополых отношений и/или иногда испытывает влечение к своему полу.
Гетеронормативность: Проблемное мировоззрение, из-за которого (ошибочно) кажется, что все отношения между цисгендерными, гетеросексуальными людьми. Это пагубно продвигает гетеросексуальность как «нормальную» или сексуальную ориентацию по умолчанию.
Hickey: Также известен как «укус любви». Засос вызывается тем, что один человек сосет кожу другого (обычно на шее) до тех пор, пока мелкие кровеносные сосуды не лопнут, образуя пятно обесцвечивания, также известное как синяк.
Гипергамия: Встречаться или жениться на ком-то, кого вы считаете более успешным и/или безопасным, чем вы, сознательно или подсознательно.
Джелкинг: Практика поглаживания полового члена в состоянии эрекции определенным образом для увеличения его размера. Это похоже на использование помпы для пениса.
Кухонный стол Полиамория: Когда все члены поликулы имеют или должны иметь дружеские отношения, достаточные для того, чтобы теоретически все могли сесть за стол вместе.
Мастурбация: Акт прикосновения к собственным гениталиям или манипулирования ими для получения удовольствия, который может привести к оргазму.
Metamours: Любовник вашего любовника в немоногамных отношениях — он же парень вашей жены, девушка вашей девушки и/или случайный приятель вашего парня.
Mile-High Club: Обозначает всех, кто когда-либо занимался сексом в самолете.
MILF: Аббревиатура, расшифровывающаяся как «Мама, которую я хотел бы трахнуть».
Миссионерская поза: Поза для секса, при которой один человек ложится на спину, а его партнер забирается сверху и толкает и трет его.
Катание на моторной лодке: Действие, когда вы кладете свое лицо между чьей-то грудью и быстро двигаете головой вперед и назад, издавая малиновый звук языком и губами (как звук моторной лодки).
Нейлоновый фетиш: Сексуальный интерес к различным аспектам нейлона. Кому-то с нейлоновым фетишем может нравиться носить, трогать, нюхать или просто смотреть на нейлон.
Омнисексуал: Сексуальная ориентация, описывающая кого-то, кого привлекают все люди, независимо от их пола.
Открытые отношения: Когда один или оба партнера основных отношений по обоюдному согласию могут исследовать сексуальную близость с другими.
Орбитальный: Когда ваш бывший продолжает взаимодействовать со всеми вашими историями в Instagram и социальными сетями, давая вам знать, что они все еще рядом.
Оргия: Групповой секс с несколькими партнерами в стиле вечеринки.
Пансексуал: Сексуальное, романтическое, эмоциональное, физическое или духовное влечение к людям независимо от их конкретной гендерной идентичности или сексуального самовыражения. Пансексуальность подпадает под определение бисексуальности, но выходит за рамки влечения как к мужчинам, так и к женщинам.
Жемчужное ожерелье: Когда кто-то с пенисом эякулирует на шею или грудь своего партнера. Термин происходит от капель спермы, которые, как говорят, выглядят как отдельные жемчужины на нити бус.
Пеггинг: Когда кто-то без полового члена занимается анальным сексом со своим партнером с помощью фаллоимитатора.
Периодический секс: Секс во время менструации.
Принцесса подушек: Кто-то, кто любит лежать на спине и позволяет своему партнеру выполнять большую часть физической работы во время секса.
Полиамория: Форма немоногамии по обоюдному согласию, которая подчеркивает эмоциональную — и часто сексуальную — связь между несколькими партнерами.
Polycule: Широкий термин, используемый для описания всех взаимосвязанных партнеров в одной полиамурной сети.
Полисексуал: Кто-то, кого привлекают представители разных полов и идентичностей.
Pompoir: Использование вагинальных мышц различными способами для стимуляции полового члена во время полового акта.
Секс во время беременности: Секс во время беременности.
Быстрый секс: Быстрый, стремительный секс, часто без предварительных ласк или объятий.
Анархия в отношениях: Также называемый «РА», это стиль отношений, в котором нет никаких правил или ожиданий, кроме тех, которые решают люди в отношениях.
Reverse-Cowgirl: Поза для секса, которая в основном обычная ковбойша (кто-то стоит лицом к своему партнеру и держит колени по обе стороны от его бедер), но назад, так что вместо этого он стоит лицом к ногам своего партнера.
Римминг: Также называется риммингом, салатом и аналингусом; относится к оральному сексу, включающему контакт рот-анус.
Роучинг: Когда кто-то, с кем вы встречаетесь, скрывает тот факт, что он также встречается с другими людьми в то же время, и, когда об этом узнают, заявляет, что не осознавал, что это были моногамные отношения.
Грубый секс: В основном противоположность «занятия любовью». Относится к любому виду садо-мазохистской (садистской и мазохистской) сексуальной активности. Определение «грубого» варьируется от человека к человеку, поэтому здесь нет жесткого правила. Поговорите со своим партнером о том, как он определяет «грубый», если вы собираетесь поэкспериментировать с грубым сексом по обоюдному согласию.
Ржавый тромбон: Акт выполнения одновременной работы с ободом и ручной работы.
Сапиосексуал: Спорный термин, относящийся к человеку, которого в первую очередь или исключительно привлекают люди, которых он считает умными, при этом внешнему виду, полу или идентичности человека придается меньшее значение или вообще не придается значения.
Отвращение к сексу: Наиболее часто используемый в асексуальном сообществе термин «отвращение к сексу» — это способ испытать свою сексуальность, но это не сексуальность сама по себе. Отвращение к сексу может означать, что кто-то находит секс отвратительным или отвратительным и, как правило, не хочет смотреть, слышать, говорить или думать о сексе или любой сексуальной активности.
Сексуальное разочарование: Широкий термин, используемый для описания чувств неудовлетворенности, депрессии, беспокойства и гнева из-за неудовлетворенных сексуальных потребностей.
Shocker: Половой акт, когда кто-то вводит указательный и средний пальцы во влагалище партнера, а мизинец вставляет в задний проход. Это традиционно сексистский термин без согласия, потому что анальное проникновение предназначено для того, чтобы «шокировать» получателя. Не круто.
Креветки: Акт сосания пальцев ног вашего партнера.
Ситуация: Универсальный термин для отношений, находящихся на стыке «свидания» и «в отношениях».
Sixty-Nine (69): Поза для секса, при которой два человека одновременно занимаются оральным сексом.
Снежный ком: Половой акт, при котором обладатель пениса эякулирует в рот своего партнера, затем целует его с открытым ртом, передавая сперму друг другу в рот и обратно.
Ложка: Когда два человека лежат бок о бок спиной к спине. Маленькая ложка — это человек внутри, а большая ложка — снаружи.
Сквиртинг: Когда из влагалища выходит жидкость, часто сопровождающая оргазм.
Страпон: Секс-игрушка, состоящая из двух частей, включающая фаллоимитатор и ремень безопасности, который прикрепляется к бедрам человека, который ее носит. Страпоны часто используются для проникающего вагинального или анального секса.
Submarining: Когда бывший возвращается в вашу жизнь, а затем ведет себя так, как будто ничего не произошло, пока вы не были вместе.
Тантрический секс: Секс, который длится часами и включает в себя изучение, медитацию, работу с дыханием, зрительный контакт и близость с вашим партнером.
Чайные пакетики: Когда обладатель пениса кладет свою мошонку в рот или на лицо или лоб другого человека, обычно стоя или стоя на коленях над этим человеком.
Игра с температурой: Эротическая форма игры с ощущениями по обоюдному согласию, которую часто проводят люди, участвующие в БДСМ-играх или извращениях. Цель игры с температурой — использовать элементы тепла и холода для обострения чувств.
Работа с бедрами: Половой акт, при котором чьи-то гениталии стимулируются бедрами партнера. Работа с бедрами может выполняться в одежде или голыми бедрами, бедрами в латексе, колготках, бедрах, со смазкой или без смазки.
Втроем: Когда три человека одновременно занимаются сексом друг с другом.
Бабочка Венеры (техника): Половой акт, включающий одновременно оральную стимуляцию гениталий (куннилингус) и мануальную стимуляцию (пальцевание).
Вибратор: Секс-игрушка, которая вибрирует. Хотя его можно использовать снаружи на клиторе или пенисе, его также можно использовать внутрь во влагалище или анусе, в зависимости от его формы, дизайна и направления применения.
Йони: «Влагалище» на санскрите.
Йони-массаж : тантрическая практика, используемая для повышения чувствительности влагалища и вульвы.
Карина Хси
Редактор секса и отношений
Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon.
Рэйчел Варина
Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов («Лело Сона») до лучших телешоу («Дневники вампира»).
Что такое внешний курс? — Пособия по сексу на открытом воздухе
Помните, как в старшей школе вы могли просто целоваться часами, и это было, по сути, лучше всего? Затем мы все стали взрослыми, и тяжелые сеансы сухого траха были заменены почти исключительно на семь минут некачественного проникновения, которое даже не привело к оргазму? Юуууп, я тоже. И это отстой.
Но если вы, как и я, заметили, что вам не хватает того сексуального возбуждения, которое вы испытали, когда были подростком, позвольте мне предложить вам то, на чем вы серьезно спали: наружный курс.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот термин был разработан в 1980-х годах, когда «безопасный секс» стал обыденным делом, говорит Good Vibrations сексолог Кэрол Куин, автор книги Эксгибиционизм для застенчивых . Цель состояла в том, чтобы «помочь людям отличить половой акт от всех сексуальных вещей, которыми можно наслаждаться без проникновения», — говорит Куин.
И да, это чертовски здорово. Позвольте мне объяснить все, что нужно знать об этом сексуальном акте по обоюдному согласию, который может стать вашей новой любимой формой чувственного самовыражения.
Что такое внешний курс ?
Половое сношение — это сексуальная активность, при которой люди получают непроникающее сексуальное удовольствие. «Детали того, что это означает, субъективны от человека к человеку в зависимости от их границ», — говорит 9.0003 Тайоми Морган , сертифицированный сексолог и тренер по удовольствиям. «Некоторые люди считают секс всем, кроме пениса во влагалище. Другие исключают любое проникновение, включая проникновение пальцами, секс-игрушки и анальный секс».
Это означает, что почти все ваши действия сексуального характера, кроме проникновения, считаются сексом. Подумайте: поцелуи, прикосновения, массаж, игры с игрушками и некоторые БДСМ-действия — это то, что нужно, — говорит Квин.
«Проникновение — это вариант, а не определение секса.»
«Многие люди думают, что аутсорсинг — это симпатичная ваниль, но в зависимости от того, что вам нравится, он может включать в себя столько шлепков или шлепков, сколько и легких поглаживаний. Это действительно вариативный тип игры, и его очень стоит изучить».
Кроме того, занятия сексом могут привести к сильному возбуждению и оргазму. Концентрация на этом и активное устранение проникновения из уравнения может принести в вашу жизнь гораздо больше удовольствия, чем вы думаете.
Какая разница между сексом и прелюдией?
Эти два термина можно свободно использовать как синонимы, но Queen отмечает: «Я не в восторге от термина «прелюдия», потому что он подразумевает, что вы выполняете действия, предшествующие реальному главному событию». Квин говорит, что это отличный секс, и у вас никогда не будет полового акта. «Проникновение — это вариант, а не определение секса». ничего, что должно было бы продолжаться или происходить позже.0009
Каковы преимущества внешнего курса?
Существует множество причин, по которым вы можете предпочесть секс сексу, но вот несколько важных моментов, которые Квин и Морган хотят, чтобы вы приняли к сведению: на самом деле не связаны с проникновением. Подумайте: наручники, повязки на глаза, плеть и кнуты.
По какой-то причине вы хотите воздержаться от проникающего секса (может быть, он вам неудобен, может быть, вам неудобно заниматься этим во время менструации, может быть, у вас больше шансов получить оргазм от действия клитора и т. д.)
Предотвратить беременность можно без использования барьерных или контрацептивных методов.
Вы можете продлить секс, если ваш партнер испытывает трудности с поддержанием эрекции.
Вы страдаете от болезненных ощущений при половом акте из-за эндометриоза, вагинизма, миомы или рубцов (физических и психических) в результате сексуальной травмы.
В дополнение ко всему вышеперечисленному, занятия сексом также являются отличным способом укрепить вашу связь в паре (и добавить новые пикантные варианты в ваш сексуальный репертуар). «Секс может приносить такое же удовлетворение, как и проникновение (если не больше)», — напоминает Морган.
Существуют ли какие-либо риски?
Хорошие новости: половой акт часто значительно менее опасен, чем все формы полового акта (особенно когда речь идет о передаче ИППП). Ваша внешняя кожа не такая впитывающая, как кожа во рту, влагалище и анусе (известная как «слизистая ткань»), поэтому прикосновение часто намного безопаснее. Тем не менее, внешний курс не обходится без рисков.
Если вы занимаетесь оральным сексом, эта слизистая оболочка подвергает вас воздействию всего, что может быть переносчиком вашего партнера (например, ИППП). Обязательно заранее обсудите, когда вы в последний раз проходили тестирование. Как правило, использование барьерных методов является хорошей идеей для некоторых форм внешнего воздействия.
Помимо риска для здоровья, необходимо убедиться, что все, что вы делаете, происходит по обоюдному согласию. «Не менее важно убедиться, что ваш партнер хочет делать то, что вы планируете делать во время внешнего контакта», — говорит Квин.
Итак, как мне включить секс в мою сексуальную жизнь?
Самый простой способ принять участие в этом наполненном ностальгией фаворите — просто начать. Но вместо того, чтобы проходить через эту часть, как вы обычно делаете с прелюдией, не торопитесь и не торопитесь с проникновением или даже стимуляцией гениталий. Говорите о своих фантазиях, делайте друг другу тантрический массаж и пытайтесь довести друг друга до оргазма вообще без какого-либо проникновения, рекомендует Queen.
И если вам нужен лучший секс (и, возможно, лучший секс в целом) или ваша жизнь, «попробуйте окантовку», — призывает сексолог Шамира Ховард, автор книги Use Your Mouth. «Во время взаимной мастурбации попытайтесь довести друг друга до оргазма, но остановитесь прямо перед оргазмом. Повторите это по крайней мере три раза для интенсивной, умопомрачительной кульминации».
Это может показаться простым, но возвращение забавной формы секса в вашу спальню — это то, от чего вы не захотите остаться в стороне. Поверьте мне, ваша 17-летняя личность настаивает на том, чтобы вы попробовали.
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые жаркие секреты прямо на ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу новостную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Рейчел Варина
Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов («Лело Сона») до лучших телешоу («Дневники вампира»).
Как быстро и сильно возбудить парня Как соблазнить мужчину
Как быстро и сильно возбудить парня? Как соблазнить мужчину? | iPotenciya.net — Все о потенции
26.03.2017
, Мужчина, Комментарий
Ваши отношения дошли до того момента, когда можно перейти к близости, но любимый человек не проявляет активного сексуального интереса? Есть множество проверенных способов, способных быстро завести любого мужчину и дать ему понять, что пришло время для новой близости. Просто нужно знать о нескольких хитростях мужской психологии.
Стоит ли возбудить парня или он уже возбудился?
Есть много способов проверить, хочет ли ваш любовник сексуального контакта. Как известно, эрекция является наиболее ярким признаком мужского возбуждения, однако убедиться в этом, конечно же, не всегда возможно. Поэтому вам следует знать о нескольких других, менее заметных деталях, которые раскроют тайные желания вашей партнерши.
Физиологические признаки
Во время возбуждения в работе мужского организма начинают происходить небольшие изменения — учащается пульс, усиливается потоотделение возможно легкое дрожание рук и голоса. Последний, кстати, часто становится низким и слегка хриплым, приобретая бархатистость и игривость..
Взгляд
Если парень тоскует по тебе, он буквально съест твое тело глазами. В целом состояние мужского возбуждения похоже на легкий транс, который несложно уловить в его глазах.
Поза и жест
Мужчина, пылающий сексуальным желанием, всегда будет держать свое тело повернутым к вам. Часто парни принимают позу уверенного в себе мачо, сложив руки на поясе и слегка выдвинув корпус вперед, как бы демонстрируя свое достоинство. Хотя это не всегда работает, все зависит от характера человека и его самооценки. Обратите внимание на положение обуви — если парень захочет вас, носки его туфель обязательно будут направлены в вашу сторону.
Парень, который хочет заняться любовью, всегда будет стремиться к телесному контакту — это будет выражаться в прикосновениях рук, в нежных объятиях, особенно в области бедер или груди.
Разговор
Если мысли человека заняты вашим телом, в разговоре могут возникать длительные паузы. Это значит, что ваш любовник настолько одержим фантазиями о сексе, что просто не имеет возможности думать ни о чем другом..
Как быстро заполучить парня?
Тело мужчины крепкое и сильное, но его психика зачастую гораздо более хрупкая, чем может показаться. Даже если ваш любимый сейчас не думает о сексе, заставить его хотеть вас вполне реально – нужно только знать, за какую ниточку в его сознании дернуть.
Игра слов
Каждый человек по своей природе любит, когда его хвалят — это начинается с детства и продолжается, как правило, до конца жизни. Не забудьте напомнить возлюбленному о его достоинствах, а между тем намекните и о своих. Но не переусердствуйте — здесь нужна тонкость. Пусть ваши комплименты будут искренними, а намеки легкими и косвенными.
Телесный контакт
Чтобы возбудить парня, чаще прикасайтесь к нему, а также покажите, что вы тоже хотите нежности и ласки. Вы можете показать ему какую-нибудь деталь на своем теле, например, кулон, при этом случайно заставив его коснуться вашей груди. Что бы ни случилось в этот момент, сексуальное желание возьмет верх.
Эрогенные зоны
Естественно, пенис не единственная эрогенная зона мужчины. Возбуждение может быть вызвано прикосновением к различным частям его тела, включая мочки ушей, ложбинку под нижней губой, а также грудь и внутреннюю часть бедер. Найдите у любовника небольшую впадину между лопатками — там у него тоже сильная эрогенная зона.
Грубые методы
Мужчины по-разному относятся к сексуальной жизни. Кто-то стесняется и нуждается в тонких намеках, а кто-то готов вступить в близость в любое время и в самых неожиданных местах. Грубые методы возбуждения, конечно, больше подходят для второго типа. Однако если вы видите перед собой уверенного в себе мужчину, готового к неожиданным сексуальным приключениям, не стоит прямо показывать свое желание, хватая мужчину за интимную зону. Вы можете возбудить парня более изощренными способами..
Телесный контакт
Целуйте своего партнера не только в губы — направьте свою нежность на подбородок, шею и плечи. Такие знаки быстро дадут мужчине понять ваши желания. Вы также можете коснуться других частей его тела, например, его бедер или груди. Легкий шлепок по ягодицам станет доступным намеком на ваши намерения.
Пошлость
Намекните партнеру не только физически, но и словесно — пошлые шутки или двузначные высказывания тут же натолкнут его на нужные мысли.
Позы и движения
Заставьте мужчину обратить внимание на самые привлекательные части вашего тела. Старайтесь всячески демонстрировать свою сексуальность; случайное (якобы) принятие интимных поз только ускорит его действия.
Обнажение
И, конечно же, не стесняйтесь демонстрировать свое тело в самых интересных для него проявлениях. Причем раздеться можно случайно, якобы от жары или пролитого на рубашку напитка.
Как быстро сделать нежные намеки без откровенных провокаций?
Как уже было сказано, в сексуальных играх мужчины бывают разные. Возможно, ваш партнер слишком застенчив, а может быть, ваши отношения просто не достигли той стадии, когда уместно открыто заявлять о своих желаниях.
Поэтому, если вы хотите тонко и умело возбудить парня, используйте всевозможные нежности, которые постепенно вселят в него уверенность в том, что вы можете начинать действовать. Делайте комплименты, разбавляя их намеками на близость. Больше прикасайтесь к партнеру руками, покажите ему свою жажду внимания. Дайте ему понять, что вы готовы к новому виду близости..
Опасно ли использовать всякие пошлости в своих целях? А если опасно то?
Тут опять же все зависит от самого человека. Намеки взрослого и уверенного в себе мужчины совершенно не отпугнут, а вот у молодого и неопытного парня такие знаки могут вызвать только плохое впечатление о вас и вашей нравственности.
Поэтому, прежде чем показывать свое желание сексуального контакта, стоит внимательно изучить своего партнера как личность. Также поймите, что всякие пошлости и провокации вряд ли будут уместны на раннем этапе ваших отношений.
Почему парень может игнорировать твои действия и как понять, что причина в нем самом?
Кажется, подходящий момент уже настал, вы намекаете любимому на секс, а с его стороны встречаете лишь холод и равнодушие? Это могут быть не только ваши ошибки. Есть несколько распространенных причин, по которым даже самые искусные намеки могут не возбудить парня.
Мужчина просто не хочет секса, точнее даже готов сопротивляться
Если человек не отвечает на ваши намеки, это не значит, что он их не замечает. Возможно, сейчас ему мешают какие-то принципы, а может, у него просто нет настроения. Если человек глубоко погружен в свои переживания, далек от секса, то иногда шанс заняться с ним любовью равен нулю.
Застенчивость
Возможно, человек по своей природе застенчив. Часто негативный сексуальный опыт в прошлом вызывает некоторую растерянность при новом контакте, и даже если парень хочет вас сейчас, его действия могут быть не слишком активными.
Ваш любовник девственник
Да, это так. Тем более, что есть неопытные партнеры разного возраста. В такой ситуации главное быть осторожным и дать понять любимому, что он может доверить вам свое истинное лицо, не встречая критики и разного рода насмешек.
Любите своих мужчин и почаще смотрите на их особенности и предпочтения, зная, как зажечь их в тот или иной момент. И помните, что ключ к мужскому сердцу и другим частям тела лежит через заботу и доверие. Любовник, который находится в непосредственной близости с вами, никогда не потеряет из виду, будь то эмоциональная или физическая.
ВИДЕО Уроки соблазнения: 3 лучших фишки для соблазнения мужчины! — Все будьте добры.
ВИДЕО Как соблазнить мужчину. Идеальный способ соблазнить мужчину. Как соблазнить мужчину и возбудить его.
ТЕГИ: ваше тело, ваш партнер, части тела, телесный контакт, уверенный в себе мачо, продемонстрируйте свое
24 сексуальных способа возбудить мужчину и привести его в настроение, если он не возбужден
Вопреки тому, что вы могли бы думаю, иногда мужчины не в настроении для секса. Если ваш мужчина не проявляет интереса, воспользуйтесь этим руководством о том, как возбудить мужчину.
Это довольно редкое явление в мире, но время от времени оно случается и может сильно разочаровать, если вы хотите хорошо провести время. Иногда ваш мужчина просто не в настроении резвиться. Так что вам действительно нужно научиться тонко возбудить мужчину и заставить его хотеть вас прямо сейчас!
Есть множество причин, по которым мужчины могут быть не в настроении. Может быть, он устал, у него был долгий день, он в стрессе или просто не думает, что хорошо выступит для вас в этот день, и не хочет смущаться.
В любом случае, это может испортить вам настроение, особенно если вы с нетерпением ждали возможности провести с ним интимное время.
Это может даже расстроить вас до такой степени, что вы думаете, что, может быть, он не хочет с вами спать — хотя обычно причина вовсе не в этом.
[Читать: Что заводит парней? 34 сексуальных прикосновения, которые возбуждают всех мужчин за считанные секунды]
Как возбудить мужчину, даже если он не в настроении
Если вы все готовы идти и хотите, чтобы он помог вам, есть несколько вещей вы можете сделать так, что он тут же забудет, почему он был не в настроении, и его внимание будет на 100% приковано к вам.
Наденьте что-нибудь сексуальное и приготовьтесь к этим хитрым, но очень сексуальным способам возбудить вашего мужчину, даже если он не в настроении! [Читайте: Как определить, что парень возбужден — 22 признака того, что он возбужден AF вокруг вас]
1. Помогите ему расслабиться
Когда ваш мужчина не в настроении, это может быть потому, что он просто в стрессе! Помогите ему немного расслабиться, налив ему напиток, приготовив ужин и даже поставив его любимое шоу.
Спроси его, не хочет ли он чего-нибудь прямо сейчас, и сделай это для него. Вскоре он почувствует себя расслабленным и гораздо более готовым делать все, что вы от него хотите!
2. Сделайте ему массаж с горячими маслами
Чтобы еще больше расслабить его, предложите сделать ему массаж с горячими маслами. Практически ни один мужчина не отказался бы от этого. Разденьте его, нанесите на него масла, и в мгновение ока он наверняка будет готов к работе.
Сделайте еще один шаг и разденьтесь на полпути. Почему бы и нет? Он уже намазался для вас! И когда твои руки медленно движутся вниз по его телу, он не может сопротивляться! [Читать: Как заняться любовью с мужчиной – 31 горячий способ заставить его плакать от страсти]
3. Наденьте сексуальное белье
Если вы действительно хотите знать, как возбудить мужчину, наденьте нижнее белье. Если он просто этого не чувствует, а вы в рабочей одежде или спортивном костюме, наденьте его любимое сексуальное нижнее белье, и он непременно привлечет к вам внимание и поднимет настроение.
Заработайте бонусные очки, приготовив ему ужин и налив ему напиток в нижнем белье. Вид, как вы ходите по дому, делая ему одолжения, возбудит его независимо от того, в каком он настроении.
4. Скажите ему все, что вы хотите, чтобы он сделал с вами
Наклонитесь очень близко и прошепчите ему на ухо, что именно вы хотите, чтобы он сделал с вами в спальне.
Он начнет визуализировать все это, пока вы едва касаетесь губами его ушей. Он захочет спрыгнуть с дивана и немедленно отправиться в спальню! [Читать: 10 сексуальных начал разговора, которые действительно возбудит вас обоих]
5. Включите сексуальную музыку
Приглушите свет, наденьте нижнее белье и включите музыку для рождения ребенка! Включив какую-нибудь ключевую музыку, он увидит, что вы настроены серьезно.
Чтобы по-настоящему разжечь в нем огонь, включите музыку, которая имеет значение для вашего времени, проведенного в спальне.
Может быть, это ваша свадебная песня или песня, которая играла в первый раз — в любом случае, его мысли вернутся к тому, как сильно он хотел этого тогда, и это определенно вдохновит его сейчас. [Читать: Абсолютно лучший список песен для сексуальных занятий любовью]
6. Поцелуй его очень медленно и заставь его желать большего
Наклонись очень близко и подари ему долгий, медленный поцелуй, а затем уйди, не сказав больше ни слова. Он будет ошеломлен, и ему будет любопытно узнать, что еще вы приготовили для него. Этот сексуальный жест идеально подходит, если вы хотите знать, как возбудить мужчину!
7. Напиши ему из другой комнаты
Иди в свою спальню, разденься и напиши ему, что терпеливо ждешь его в постели. Его любопытство тут же возбудится, и ему будет интересно, чего именно вы ждете.
Если вы хотите пойти дальше, пришлите ему фотографию, на которой вы выглядите в постели; он будет у двери, как только вы нажмете «Отправить». [Читать: 12 тонких движений прелюдии, которые до смешного хорошо работают с каждым мужчиной!]
8. Нанесите на него его любимые духи
Если вы хотите быть очень тонким, чтобы возбудить его, просто брызните его любимыми духами, а затем наклонитесь достаточно далеко, чтобы он мог почувствовать его запах.
Мало того, что его привлечет запах, он также оценит вашу неуловимую попытку поднять ему настроение. [Читайте: что мужчинам нравится в постели — 32 вещи, которые они желают и которые им абсолютно небезразличны]
9. Расскажите о том, как вы, ребята, впервые занимались сексом
Небрежно упомяните тот вечер — или утро, кто знает — и расскажите ему о том, что вам больше всего понравилось: что он делал, что вам действительно нравилось, и как сильно вы его хотели делать эти вещи снова.
Скорее всего, в первую ночь он был более чем в настроении раздеться с вами, и, рассказывая обо всем, что вы двое делали, его память сделает всю работу за вас, и он будет готов уйти в мгновение ока в все. [Читать: Как грязно говорить с парнем и возбудить его самыми сексуальными словами]
10. Прижмитесь к нему поближе и положите его руки туда, куда вы хотите.
Подойдите к нему очень близко, прижмитесь на минуту или две, а затем медленно возьмите его руки и положите их туда, куда вы хотите.
Этот жест не только удивит его, но и заставит задуматься о том, что он действительно может сделать с этими руками. [Читайте: 20 странных вещей, которые вы можете сделать со своим парнем перед тем, как лечь в постель]
11. Будьте требовательны
Мужчины любят женщину-главу. Встань и скажи ему, что он будет у тебя сегодня ночью, несмотря ни на что, поэтому ему лучше пойти в спальню, прежде чем ты найдешь способ поместить его туда. Если вы не из тех, кто обычно берет на себя ответственность, он будет одновременно удивлен и заинтригован.
Это заставит его задуматься о том, что вы говорите ему, что делать в спальне, и заставит его любопытствовать, что вы приготовили для него.
12. Отключите отвлекающие факторы
Мужчин довольно легко отвлечь. Это может быть немного грубо, но это правда. Если идет игра, или идет его любимое шоу, или есть что-то, что может отвлечь его внимание от вас, он не будет в настроении оставить это только для того, чтобы успокоить вас.
Выключить. Выключите игру, возьмите его телефон и положите в другое место, а сами заберитесь к нему на колени и требуйте, чтобы он обращал внимание только на вас. Это верный способ возбудить мужчину, даже если он не в настроении! [Читайте: 27 забавных секс-игр, в которые вы можете сыграть со своим мужчиной, чтобы быстро возбудить его]
13. Занимайтесь с ним сексом в течение дня
Когда он на работе, его мысли, вероятно, не о сексе. Но вы хотите настроить его ожидания на то, когда он вернется домой.
Вам, вероятно, следует подождать до конца дня, чтобы сделать это, потому что вы не хотите, чтобы он слишком отвлекался на свою работу. Но отправляйте ему сексуальные фотографии и отправляйте сообщения о непристойных вещах. Скажи ему, что ты хочешь с ним сделать, когда увидишь его поздно ночью. [Читать: Как снимать потрясающие обнаженные тела — 36 советов для самых сексуальных обнаженных селфи]
14. Правильно рассчитывайте время
Если вы действительно хотите возбудить мужчину и настроить его, вам нужно правильно рассчитать время. Вы можете подумать, что это прекрасное время для секса, но он может и не думать.
Может быть, игра плей-офф сегодня вечером, и он сосредоточен на этом. Это было бы ужасное время, чтобы попытаться возбудить его. Или, если у него был действительно тяжелый день на работе и он в плохом настроении, дайте ему сначала успокоиться, прежде чем пытаться поднять ему настроение. [Читать: Что заводит мужчин — 20 желаемых черт, которые мужчины хотят видеть в женщинах]
15. Приготовить ему романтический ужин
Как говорится, «путь к сердцу мужчины лежит через желудок!» Все любят хорошо поесть… особенно мужчины.
Вам даже не нужно быть хорошим поваром, чтобы приготовить ему романтический ужин. Это больше о настроении, чем о еде. Зажгите свечи, включите романтический плейлист из Spotify и скажите ему, что вы хотите сделать с ним после ужина.
16. Расскажите о «запрещенных» местах для секса
Вы можете начать разговор о самых странных местах, где он когда-либо занимался сексом. И поговорите о том, заводит ли это его. Вы также можете рассказать ему о своих приключениях.
Затем вместе вы должны обсудить, в каких еще местах вы могли бы заняться сексом, который был бы авантюрным.
Пляж? Кинотеатр? Кладбище? Туалет в ресторане? Присоединяетесь к клубу mile high? Это заставит его колеса повернуться, и он подумает о сексе с тобой… прямо здесь… прямо сейчас. [Читать: 60 грязных и сексуальных вещей, которые нужно сказать своему мужчине + очень секретное искусство грязных разговоров и фантазий]
17. Станьте коммандос
Наденьте короткую юбку или платье без нижнего белья. Ходите по дому, делая вид, что убираете *или действительно делаете это*.
Наклонитесь, чтобы подобрать вещи перед собой. Дайте ему хорошенько взглянуть на то, что находится под вашим платьем. Ему не потребуется много времени, чтобы понять намек, и это всегда отличный способ возбудить мужчину.
18. Установите зрительный контакт
Неважно, где вы находитесь и что делаете. Долго смотрите ему в глаза. Загляните глубоко в его душу.
Он может поинтересоваться, что вы делаете, и поначалу даже немного сбит с толку. Но как только он спросит, что ты делаешь, и ты расскажешь ему обо всех своих сексуальных мыслях, тогда он поймет, что ты хочешь прыгнуть на его костях.
19. Носите что-нибудь сексуальное и открытое
Мужчины очень визуальные существа. Это огромная причина, почему они так любят порно! Поэтому вместо того, чтобы преуменьшать свои физические достоинства, обратите его внимание на себя и на то, как вы выглядите, если хотите научиться возбуждать мужчину.
Носите короткую юбку, обтягивающее платье и глубокий вырез. Покажи декольте. Мужчины — лохи для женщины, которая одета для секса! [Читать: Как одеться для секса — выглядеть сексуальнее для своего мужчины и оставить его возбужденным]
20. Смотреть порно вместе
Как было сказано в последнем совете, большинству мужчин нравится смотреть порно. Но разве вы не предпочли бы, чтобы он смотрел его вместе с вами, а не в одиночестве?
Возможно, он даже удивится, когда вы предложите это, но, скорее всего, он будет этому рад! Когда будете смотреть, скажите ему, что хотели бы сделать то же самое и с ним, и что вам следует попрактиковаться в том, что вы видите на экране.
21. Ролевая игра
Иногда повседневный секс может надоесть. Конечно, это здорово, но иногда мужчине просто хочется немного разнообразия. Один из способов дать ему это — «стать другим человеком».
Попробуйте вести себя как его учитель, и он окажется плохим учеником, которого нужно наказать. Или вы полицейский и должны связать его и арестовать. Ролевые игры определенно могут поднять настроение любому мужчине, если вы воплотите его озорные фантазии в жизнь. [Читать: Руководство по сексуальным ролевым играм для начинающих и как соблазнить мужчину как кого-то другого]
22. Спросите его о его фантазиях
У всех есть сексуальные фантазии. Но иногда кажется табу говорить о них с партнером. Так спросите его о его.
Это не только заставит его чувствовать себя комфортно и ближе к вам, но также заставит его задуматься о том, чтобы делать это с вами. После того, как он расскажет о своих фантазиях, поделитесь с ним и своими, а затем разработайте план того, как вы оба можете воплотить их в жизнь. [Читать: 17 лучших женских фантазий, которые возбуждают почти всех женщин, и 16 лучших мужских фантазий, которые каждый парень имеет в виду 24/7]
23. Подсуните ему пикантную записку в его машине
от вашего секстинга и отправки фотографий?
Сделайте это старомодным способом, написав ему сексуальную записку и оставив ее в его машине, чтобы он увидел ее по пути на работу. Это даст ему что-то интересное, чтобы думать о нем весь день!
24. Стриптиз
Помимо порно, еще одна вещь, которая нравится большинству мужчин, это походы в стриптиз-клубы. Но разве вы не предпочли бы, чтобы он смотрел, как вы исполняете стриптиз, вместо того, чтобы гулять с мальчиками и втыкать долларовые купюры в трусики случайных женщин? Включите сексуальную музыку, доведите до совершенства свой танец и подарите ему самый незабываемый танец, о котором он когда-либо мог мечтать. [Читать: Сексуальный стриптиз — Как раздеться для своего мужчины, как профессионал, даже если вы не знаете, с чего начать]
Когда вашему мужчине просто не хочется прыгать с вами в постель, это может быть более чем неприятно. Если он вам очень нужен в спальне, теперь вы знаете, как возбудить мужчину, даже если он не в настроении!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как возбудить парня: 28 идей от экспертов по сексу и свиданиям
Итак, вот наш подробный рассказ о том, как возбудить парня и возбудить его чувства — разум, тело и душу:
1.
Не думай!
Согласие всегда важно, а это означает, что важно убедиться, что парень в игре, чтобы возбудить и , чтобы двигаться дальше. Секс-педагог и тренер по удовольствиям Вайолет говорит mbg, что ваше тело может иметь генитальную реакцию, называемую несогласованностью возбуждения. Значение: «У человека может быть физиологическая реакция — эрекция, увлажнение и т. д., но ментально он не в настроении заниматься сексом. совсем не голодны».
Из-за этого вы не должны полагаться только на сигналы тела человека как на разрешение двигаться дальше. «Всегда важно устно связаться со своим партнером, будь то случайная связь или кто-то, с кем вы были в течение пяти с лишним лет. Помните, что физическая стимуляция не обязательно равна умственной стимуляции, поэтому проверьте с ним и сделайте все возможное. уверен, что он тоже расслаблен и наслаждается происходящим», — говорит она.
2.
Подойдите к нему с безудержным энтузиазмом.
Из-за социальных конструкций вокруг мужественности мужчины, как правило, обременены ожиданием инициирования, продолжения и эскалации отношений физически. Чтобы разрушить это давление, возьмите на себя обязательство показать, как сильно вы жаждете его, делая движения и осыпая его кокетливым вниманием. Спешите дать ему понять, что он объект вашего желания.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Уверенность — это ключ.
Клинический сексолог и тренер по сексу Элейн Тернер отмечает, что уверенность в себе может помочь вам снизить запреты в сексе, что повышает позитивность тела и доверие. Это сильнейший афродизиак, который сильно возбуждает парней и большинство людей.
«Чувствуйте себя уверенно, всегда оставайтесь собой без извинений. Уверенность — это не черта характера. Это серия преднамеренных и повторяющихся действий. Часто вы беспокоитесь о том, придет ли ваш оргазм, будут ли ваши сиськи упругими или как выглядит твое O-face», — говорит она. «Сосредоточьтесь на ощущениях, которые вы испытываете на каждом этапе пути».
(Подробнее о том, как завоевать доверие.)
4.
Стимулируйте его визуально.
Вы не можете недооценивать визуальную стимуляцию и опыт буквального поглощения кого-то своими глазами. «Проявите творческий подход и используйте это в своих интересах. Вы можете попробовать носить нижнее белье, проводить время сверху или позволить ему наблюдать, как вы играете с собой», — говорит Тернер.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Используйте секстинг.
Создайте необузданное ожидание с помощью сексуальных текстовых сообщений. «Отправляйте кокетливые текстовые сообщения весь день, чтобы поднять ему настроение, или отправляйте маленькую пикантную картинку в течение дня, чтобы взбодрить его, когда он придет домой», — говорит Вайолет. «[Это] заставит его думать о вас весь день и позволит его разуму разгуляться и создать более сильное желание в следующий раз, когда вы увидите друг друга».
(Вот наше полное руководство по секстингу, к вашему сведению!)
6.
Поцелуй их повсюду, нацеливаясь на их эрогенные зоны.
«Хорошие поцелуи не ограничиваются самими губами! Начните пробуждать их тело медленными поцелуями и прижимайтесь губами к его шее, пробираясь к ключицам», — предлагает секс-тренер Джейлин Чери. Он не только приносит удовольствие, высвобождая коктейль из счастливых химикатов, но и вызывает чувства эйфории и привязанности. Великолепный поцелуй может быть прямо божественным и вызвать у вас головокружение от эротики, если вы направите в него свое желание.
Тернер рекомендует картирование удовольствия — упражнение, которое учит вас, где находятся ваши эрогенные зоны, части тела с повышенной чувствительностью, такие как задняя часть шеи, внутренняя поверхность бедер и мочки ушей. «Как только вы найдете эти области, попробуйте различные способы стимулировать их поцелуями, облизыванием, покусыванием, поглаживанием и т. д. Предложите партнеру завязать глаза или сдержать его для более интенсивных ощущений!»
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Создавайте сексуальные ритуалы.
Ищите маленькие моменты, чтобы создать волнение. Тернер говорит, что создание сексуальных ритуалов может послужить незаметным способом возбудить его: «Люди по своей сути ритуальны. Мы приписываем смысл шаблонам и вещам, осознаем мы это или нет. Вы можете использовать определенный плейлист, носить определенные духи. , или зажгите специальную свечу, когда захотите спуститься вниз. Его разум прикрепит эти триггеры к удовольствию!»
8.
Погрузитесь в тайну.
Эстер Перель однажды сказала, что любви нравится знать о тебе все, а желанию нужна тайна. «Наша жизнь стала достоянием общественности. Мы вынуждены публиковать в социальных сетях каждый прием пищи, каждое свидание и все, что мы делаем», — говорит Тернер. «Воздержание от того, чтобы делиться каждым моментом своего дня с окружающими, создает атмосферу тайны. Удивление и интрига могут быть одними из самых неотразимых возбуждающих факторов». Кроме того, у этого есть дополнительное преимущество, позволяющее вам жить настоящим моментом и переориентироваться на то, что важно.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Проверьте свои проблемы у двери.
«Представьте себе, что у вас потрясающая голова, а затем вы вспоминаете о проекте, который вам нужно сдать завтра, или о том, что у вас есть одежда в сушилке. Для некоторых людей эти внешние факторы не имеют большого значения, но для других это может занять много времени. их вне момента и сделать секс очень трудным для концентрации», — советует Вайолет. Чтобы избежать появления этих навязчивых мыслей, она рекомендует позаботиться обо всех этих внешних стрессовых факторах до близости, чтобы избежать диссоциации во время секса.
Полезное напоминание о том, что если ваш S.O. переживает период стресса, ему будет трудно думать об удовольствии, если он едва удовлетворяет свои основные потребности. Чтобы ваша сексуальная жизнь оставалась яркой, она советует следить за обоими уровнями своего здоровья, избегая обезвоживания, хорошо питаясь и высыпаясь.
10.
Сохраняйте новизну.
«У всех нас разная склонность к новизне, и некоторым людям нужно больше новизны, чтобы возбудиться. Покупайте новые наряды, пробуйте разные позы, добавляйте новые ощущения — жар, лед, еду, перья, цепь, воск — что угодно. хочешь, — говорит Вайолет. «Позвольте каждому сексуальному приключению ощущаться как новый опыт, когда у вас есть на это энергия, конечно».
Пробуя новые позы для секса, относитесь к этому с чувством юмора. Можно смеяться, если не получается! Что важно, так это идти к этому с готовностью и непредвзятым отношением.
11.
Разорвите обыденность спонтанностью.
Если секс стал для вас рутиной, активизируйте страсть, отойдя от своих обычных сексуальных привычек и действуя неожиданно. Это может быть так же просто, как заняться сексом утром вместо обычной вечерней возни, сходить вместе в секс-клуб или мастурбировать при включенном свете, чтобы вернуть острые ощущения в микс.
«Спонтанность — отличный способ сохранить искру в вашей сексуальной жизни. Приготовьтесь лечь на кровать обнаженной, чтобы он изнасиловал вас, когда придет домой», — предлагает Вайолет в качестве примера. Конечно, не забывайте здесь о согласии: «Убедитесь, что он захочет получить эти сюрпризы, оценив его настроение перед прибытием».
12.
Говорите на его языке любви.
Иногда дело не в том, что вы делаете в спальне, а в том, что вы делаете, чтобы показать свою привязанность за ее пределами. Вайолет отмечает, что мозг — самый большой половой орган, а умственное возбуждение — ключ к близости.
«Это так важно! В зависимости от языка любви вашего партнера или от того, что его возбуждает, играйте на этом. Будь то приготовление еды или показ новой позы, которой вы научились, это поведение показывает, что вы Я прилагаю усилия к сексу, и это может заставить человека чувствовать себя желанным и готовым дать», — говорит она.
Тернер рассказывает о различных языках любви и о том, как вы можете обратиться к ним с возбуждением.
Слова подтверждения: Отправьте грязное сообщение о том, как сильно вы хотите его.
Подарки: Подберите в местном магазине для взрослых что-нибудь сексуальное, что, как вы знаете, ему понравится.
Физическое прикосновение: Предложите ему массаж с завязанными глазами, чтобы он мог расслабиться и насладиться моментом.
Акты обслуживания: Убедитесь, что будуар чист и у вас есть все необходимое для работы.
Качественное время: Отложите мобильные телефоны и проведите незабываемое время вместе.
13.
Читать и смотреть порно вместе.
Порно обычно рассматривают как сольное выступление, поэтому совместное занятие может превратиться в сексуальное приключение. Совместное чтение, просмотр или прослушивание порнографии служит катализатором для того, чтобы научиться проявлять любопытство и выявлять тайные извращения, которым он может предаваться только в одиночестве. «Это позволяет вам вместе исследовать эротику и двигаться вперед, возбуждаясь друг с другом», — говорит Вайолет.
Но на этом веселье не должно заканчиваться. Как только вы оба закончите показывать, что вам нравится, открыто поговорите о фантазиях, чтобы усилить возбуждение, или разыграйте их по ролям и отвлеките друг друга.
14.
Занимайтесь спортом вместе.
Если вы хотите повысить свою сексуальную активность, физические упражнения — это отличный способ буквально увеличить приток крови ко всем частям вашего тела и активизировать работу гормонов. «Двигайтесь, ходите в спортзал, бегайте или выполняйте [упражнения] вместе, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, а затем сохраняйте эту энергию, пока раздеваетесь», — добавляет Вайолет.
15.
Преврати это в игру.
Секс-педагог и тренер Кейт Скалиси рекомендует игровой процесс как забавный способ развеяться. Секс не всегда должен быть преднамеренным при свечах и слабом освещении; это также может быть источником чистого удовольствия и легкости.
«Мои клиенты, занимающиеся секс-коучингом, любят сексуальные палочки «правда или вызов» как веселый и простой способ лучше узнать друг друга, исследовать новые интересные сексуальные занятия и почувствовать себя более связанными и уверенными», — говорит она. Еще одно преимущество заключается в том, что он устраняет всю потенциальную неловкость, связанную с представлением нового фетиша и позы, которые могут показаться странными или табуированными, если говорить об обратном вслух.
(Вот некоторые из наших любимых секс-игр для пар.)
16.
Расслабьтесь вместе.
«Когда мы находимся в состоянии стресса, нам труднее получить доступ к таким вещам, как творчество, игривость и общение. Уделите время воссоединению в конце дня или непосредственно перед сексом, это поможет вам испытать больше удовольствия в спальне и дальше», — предлагает Скализи. Сделав еще один шаг вперед, задействовав их тело и разум, это работает как эмоциональная прелюдия, поскольку сексуальное желание — это больше, чем просто возбуждение.
«Попробуйте подбрасывать мяч туда-сюда, дышать вместе или обниматься в течение длительного времени», — говорит она. Совместное выполнение дыхательных упражнений также является отличным способом расслабиться и наладить контакт.
17.
Используй свои слова.
«Грязные разговоры могут быть чем-то большим, чем просто гиперсексуальные фразы, которые существуют только во время полового акта с целью достижения оргазма», — делится инструктор по вопросам сексуального здоровья Эми ЛаПэ. Использование силы внушающего языка подготавливает тело к сексуальным прикосновениям, возбуждая вашего партнера от самой мысли о том, что может произойти и чего он может ожидать.
«Мы хотим оставаться в настоящем моменте, но нам нужен якорь — грязные разговоры — ваш ключ к тому, чтобы оставаться в настоящем. Слова «задуши меня» или «поцелуй меня» помогают включить в действие все ваше тело, не оставляя места для вашего разума. Если все сделано правильно, ваши непристойные слова могут остаться в чьей-то голове и вдохновить на новые похотливые поступки в будущем», — говорит она. С практикой это скоро станет интуитивно понятным и естественным.
LaPaix делится списком некоторых примеров, которые вы можете сказать:
Мне нравится видеть вас расслабленным, мне хочется еще больше вас расслабить.
Приятно видеть, как ты работаешь; Я не могу дождаться, чтобы вы позже.
Ты мне так нравишься.
Ваше удовольствие важно для меня.
Я хочу всех вас прямо сейчас.
Мне повезло, что ты мой.
Твоя [часть тела] сексуальна.
Не прекращай то, что делаешь, это невероятно.
Я не ношу нижнего белья.
Эта поза для секса моя любимая из-за того, как близко мы подходим друг к другу.
Потяни меня за волосы.
Можете ли вы сказать мне, как вы любите, чтобы вас целовали?
Что, если я укушу твои губы? Тебе бы это понравилось?
Встань на колени. Я хочу, чтобы ты смотрел на меня.
Назови мое имя и скажи, что я тебе нужен.
Подскажите что делать; Я сделаю все, о чем вы меня попросите.
Я люблю, когда ты так со мной делаешь.
Ты меня заводишь прямо сейчас.
Насколько медленно или быстро я должен двигаться?
Можете ли вы работать сильнее?
Ты такой вкусный.
Приходи ко мне.
Дай еще, я сейчас приду.
Я хочу испытать оргазм одновременно с тобой.
Я хочу, чтобы ты умолял об этом.
Укуси/шлепни меня.
Поиграй с моим клитором/членом.
Я ждал, чтобы трахнуть тебя.
Я отчаянно хочу, чтобы ты был внутри меня.
Я постоянно думаю о тебе.
Чтобы чувствовать себя более комфортно, озвучивая свои желания вслух, Тернер предлагает попрактиковаться в грязных разговорах наедине о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются. «Соло-секс — лучший эротический педагог, которого вы когда-либо найдете. Вы будете знать, чего хотите, где, когда и как. Помните, мужчины не умеют читать мысли».
Тем не менее, ЛаПэ отмечает, что грязные разговоры могут не возбудить некоторых, поскольку предпочтения настолько широки и индивидуальны для каждого человека. Прежде всего, важно стремиться к согласию, чтобы обеспечить радостную взаимность. «Крайне важно, чтобы вы знали, находит ли другой человек грязные разговоры отвлекающими и / или отвратительными, прежде чем использовать их. Ключ в том, чтобы быть в гармонии с потребностями вашего партнера».
18.
Используйте язык тела.
Если вы все еще стесняетесь говорить грязные вещи, LaPaix рекомендует несколько тонких вещей, которые вы можете попробовать, чтобы подогреть разговор. Например, если вы стоите в очереди за билетами на концерт со своим возлюбленным, вы можете слегка прижаться своим телом к его телу и прошептать что-то хриплым тоном, чтобы ваш партнер мог слегка почувствовать ваше дыхание на своей шее, например, «Какую песню вам больше всего хочется услышать?»
19.
Оставь сексуальную записку.
Если некоторые из более прямых вариантов выше кажутся слишком рискованными, вы можете начать с малого, написав им письмо со своими фантазиями или составив секс-плейлист, наполненный песнями, которые поднимают вам настроение.
20.
Обязательно регулярно отмечайтесь.
Скализи рекомендует специальное безопасное место, чтобы поговорить о том, что работает, что не работает, и чего вы хотите больше или меньше в своей сексуальной жизни. Однако разговор не должен быть таким серьезным. Это просто время, чтобы подойти друг к другу с честностью и открыто поделиться своими предпочтениями.
«Это дает вам возможность поделиться своими желаниями без особой неловкости или давления. Кроме того, они позволяют решать проблемы по мере их возникновения», — отмечает Скализи.
21.
Заставь его почувствовать себя важным.
«Каждый хочет чувствовать себя любимым, желанным и важным. [Люди] идут по жизни, тайно желая, чтобы другие обращали на нас внимание и относились к нам так, как будто мы самые интересные люди в мире», — говорит Тернер. «Сделав это для своего партнера, он почувствует, что вы понимаете его и заботитесь о нем. В свою очередь, он может отразить такое же внимание к вам».
Как возбудить парня в постели:
1.
Прицельный зрительный контакт.
Встреча с ним глазами во время секса может быть волнующей и удивительно уязвимой. Чтобы попрактиковаться, попробуйте удерживать его взгляд на несколько секунд дольше, чем обычно. Когда вам станет удобнее смотреть на него, добавьте больше времени, чтобы усилить занятия любовью. Поддерживая визуальный образ друг друга, это поможет вам чувствовать себя более связанными друг с другом и держать вас вместе в зоне.
«Я призываю вас преодолеть свою застенчивость и дать вашему любовнику хороший взгляд в глаза, в то время как вы получите хороший вид, впитывая его лицо, когда он в настроении», — говорит Чери.
2.
Стон, чтобы выразить рвение.
Помимо словесных подтверждений, стоны — это надежный способ дать понять вашему партнеру, что вы очень увлечены тем, что он с вами делает. Тем не менее, когда вы говорите громко в сексе, это скользкий путь к тому, чтобы притворяться чрезмерно преувеличенными звуками и выглядеть перформансом. Это смутит вашего партнера относительно того, что вас действительно заводит, и помешает его работе. Скажите им, что именно вам нравится, с искренними стонами удовольствия, пока они делают это с вами.
3.
Оральный везде.
Используя свой рот, вы можете делать вещи более пикантными до, во время и после секса. Темп секса влияет на интенсивность ощущений. Вы можете взять его палец и медленно начать сосать его, чтобы предсказать, что будет дальше.
«Если у вашего партнера-мужчины есть пенис, вы определенно можете немного поразвлечься с ним еще до того, как он коснется ваших губ. Шарики могут стать важным дополнением, помогающим ему кончить», — говорит Чери. «Обязательно погладьте их кожу или нежно помассируйте их, чтобы добавить дополнительные ощущения».
4.
Медленно раскладывайте ноги.
Прикосновения, массаж и движения — мощные способы выразить недосказанное. «Не торопитесь, чтобы оказаться на них сверху — в этот момент вы принадлежите ему! Делайте это медленно, так как это поможет им увидеть, как ваше тело приближается, и принять медленное ощущение прикосновения, когда ваши тела приближаются друг к другу», — говорит Чери. . Если вы воспользуетесь возможностью использовать физическую форму и отразить язык его тела, это будет сигнализировать о том, что вы хотите быть там, что очень возбуждает.
5.
Стриптиз.
В очередной раз Чери подчеркивает важность снижения скорости. Легко быстро снять одежду, чтобы добраться до хороших частей, но смакование тонкого энергетического сдвига, когда вы оба движетесь к своей чувственности, усилит волнение.
«Если вы хотите направить немного покорной энергии в свою игру, вы можете медленно [снять] их одежду, потянув зубами застежку-молнию», — говорит она. «Дополнительный совет: носите рубашку, которая либо развязывается, либо застегивается на пуговицы. «Снять» гораздо сексуальнее, чем бороться с натягиванием рубашки через голову».
6.
Двигайся как мед.
«Вместо того, чтобы пытаться быстро перейти к проникающей части секса или достичь оргазма, просто найдите время, чтобы замедлиться и узнать, что приятно на теле», — говорит Вайолет. Тантрически не торопитесь с нежными поглаживаниями, долгими объятиями и медленными поцелуями, чтобы эмоционально синхронизироваться и усилить ваши ответы друг другу. «Исследуйте разные ощущения, разные скорости, разные давления и используйте это время в качестве исследовательской прелюдии», — говорит Вайолет.
Она отмечает, что это очень сексуально, потому что мужчины, как правило, не привыкли видеть ценность замедления, когда получают удовольствие и изучают чье-то тело. Однако в безумной гонке за проникновением вы рискуете упустить все чувства (возбуждение, нервозность, чистый восторг), которые возникают в эти промежуточные моменты.
7.
Играйте с мощной динамикой.
Включение в секс динамики силы (то есть доминирования и подчинения) — это интересный способ поменяться ролями и открыть для себя новые стороны, которые вы обычно не проявляете в сексе. «Передайте ему контроль или контролируйте его для разнообразия. Это может включать в себя совершенно новый уровень связи и исследования», — говорит Вайолет.
Итог.
Секс — это нечто большее, чем простое проникновение P-in-V и обнаженная форма — хотя это тоже горячо. Простое желание показать, как сильно вы хотите его, и энтузиазм в сексе укрепят связь и принесут безграничное удовольствие в спальню. Веселиться!
Как заводить парней — Как возбудить мужчину
Каждый элемент на этой странице был выбран редактором Woman’s Day. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Откройте для себя неожиданные, необычные вещи, которые могут возбудить вашего мужчину
Автор
Аманда Монтелл и Мария Картер
Getty Images
Да, есть очевидные ходы, но эти тонкие подсказки удивят и порадуют его.
Getty Images
1 из 16
Необычные афродизиаки
Очевидно, что обтягивающий костюм или совместный просмотр сексуального фильма могут поднять мужчине настроение. Но есть некоторые удивительные виды (и даже запахи!), которые парни находят одинаково возбуждающими. Здесь эксперты рассказывают о 10 самых неожиданных возбуждающих мужчинах и о том, как вы можете использовать их, чтобы оживить жизнь так, как вы не поверите.
Getty Images
2 из 16
Спонтанность
По словам Патти Стангер из Million Dollar Matchmaker , мужчин заводит определенный «молодой» настрой. Они ищут вас, чтобы продемонстрировать это чувство «я хочу пройти за трибуны и поцеловаться», сказал Стэнджер в недавнем интервью Chicago Tribune.
Getty Images
3 из 16
Ваша уязвимость
Это трудно проглотить, но Стангер описывает, как женщины с влиятельной карьерой могут оказаться в невыгодном положении в отношениях. Когда вы посвящаете так много времени своей работе, «вы становитесь акулой», — сказал Стангер. «Мужчин обычно привлекает теплота, нежность и уязвимость… [когда] ты становишься альфой, они становятся бетой. А потом происходит то, что тебе придется встречаться с бетой, но ты не хочешь бету».
Getty Images
4 из 16
Видеть, как вы помогаете другим
В следующий раз, когда вам захочется немного поработать, вы можете провести день вместе, волонтерствуя, или хотя бы поделиться несколькими фотографиями, на которых вы делаете добро . Согласно исследованию, опубликованному в августе 2016 года в British Journal of Psychology , люди, которые помогают другим, кажутся более желанными для противоположного пола и чаще занимаются сексом. «Похоже, что альтруизм развился у нашего вида отчасти потому, что он служит сигналом других основных желаемых качеств, которые помогают людям размножаться», — сказал в своем заявлении ведущий автор исследования Стивен Арноки из Университета Ниписсинга.
Getty Images
5 из 16
Время простоя
Хотя это, вероятно, не вызовет у него возбуждения и беспокойства в начале отношений, мужчины, которые были женаты какое-то время, признались WebMD, что просто проводят время вместе— ужин и кино дома или чтение в постели — возбуждало из-за эмоциональной близости.
Getty Images
6 из 16
Игра в прятки
Хорошо, это не должно вызывать большого удивления — в конце концов, мужчины — визуальные существа, — но есть что сказать о создании игры. этого. Дайте ему украдкой взглянуть, а затем снова прикрыть. «Как только вы разденетесь, дразните его, извиваясь над ним в
разные направления», — посоветовала эксперт по сексу Ава Кэделл, доктор философии в Cosmopolitan .
7 из 16
Запах тыквенного пирога
Забудьте о Шанель № 5, дамы, и запахе Чикаго. Исследовательский центр вкуса обнаружил, что аромат тыквенного пирога, смешанный с лавандой, увеличивает приток крови к мужскому половому члену больше, чем 23 других аромата.Почему?Сочетание может вызывать воспоминания о приятной еде или просто расслаблять мужчин.Десерты на День Благодарения и попурри может показаться достаточно невинным, но испеките пирог рядом с веточкой лаванды, и ваш муженек может внезапно захотеть отправиться в спальню.0009
Getty Images
8 из 16
Страх
Террор как возбуждающий фактор? Кажется, так! Исследователи из Университета Британской Колумбии отправили две группы мужчин, чтобы они встали на два отдельных моста — один достаточно прочный, а другой — длинный, шаткий и подвешенный на высоте 230 футов. Затем они отправили красивую помощницу, чтобы попросить две группы заполнить анкету. Те, кто находился на шатком мосту, давали более рискованные ответы на ее вопросы. Чувство угрозы связано с возбуждением в мозгу, которое, возможно, побудило этих мужчин открыться. Кто знал, что тревога может быть такой эффективной прелюдией?
Getty Images
9 из 16
Красный цвет
Возьми это маленькое красное платье на следующее свидание. В исследовании, опубликованном в Журнале личности и социальной психологии , исследователи попросили мужчин оценить фотографии женщин, одетых в одежду разного цвета. Парни сказали, что дамы в малиновом были самыми привлекательными, даже более привлекательными, чем те же самые женщины, одетые в другие оттенки! Культурная обусловленность, благодаря районам красных фонарей и розовым сердцам в День святого Валентина, могла сыграть свою роль в привлекательности. Но в этом может быть виновата и биология: самки людей и других приматов краснеют перед овуляцией, что привлекает самцов в это самое плодородное время.
Getty Images
10 из 16
Длинные, стройные руки
Возможно, вы захотите дать своим мышцам передышку и вместо этого сосредоточиться на тонизировании рук. Исследователи из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, Австралия, показали мужчинам-добровольцам видеоролики с женщинами. Мужчины всегда считали обладательниц длинных рук одними из самых привлекательных, тогда как дамы с длинными ногами даже не попали в этот список. Теория, лежащая в основе результатов: длинные руки могут сделать женщину стройнее, указать на то, что она очень функциональна, или намекнуть на то, что она крепко обнимается.
Thinkstock
11 из 16
Нижнее белье в тон
И не потому, что мужчины придирчивы к цветам или тканям. Скорее, парни предпочитают координировать нижнее белье, потому что это показывает, что женщина вкладывает дополнительные деньги и энергию в одежду, которую никто не увидит, кроме него, — говорит эксперт по отношениям Эйприл Масини, автор книги «Думай и встречайся как мужчина ». Так что в следующий раз, когда вы захотите преподнести своему супругу сексуальный сюрприз, подумайте о том, чтобы приобрести новый набор совпадающих неприятных вещей. Для двойной дозы очарования? Выберите пару красного цвета.
Getty Images
12 из 16
Полные бедра и бедра
Еще одна причина любить свое тело (если вы не статная модель, то есть): многие мужчины предпочитают более толстые бедра. Одно из эволюционных объяснений ученых из Университета Питтсбурга и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре заключается в том, что более толстые бедра и бедра содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут попасть из кровотока беременной женщины в ее плаценту, питая мозг младенцев. Но если у вас стройные бедра, вы все равно можете сделать своего ребенка умнее.
Getty Images
13 из 16
Женщины рядом с ними
Дамам, ищущим любовь, Теория притяжения родственности предлагает смотреть не дальше своего текущего местоположения. «Мужчины могут тянуться к женщинам не только из-за общих черт, но и в большей степени из-за регулярной общей близости», — объясняет Кайлен Розенберг, эксперт по отношениям и основатель фирмы по подбору партнеров Kai-len Love and Life Architects. Розенберг отмечает, что коллеги-мужчины чаще преследуют коллег-женщин, которые посещают те же рестораны, что и они. «Сколько бы мужчины ни чувствовали, что хотят перемен, на самом деле они сильнее всего реагируют на стабильность и знакомство», — добавляет она.
Getty Images
14 из 16
Их двойники женского пола
Возможно, вы слышали, что определенные пропорции лица и тела могут сделать женщину более привлекательной для мужчин. Но на это могут повлиять собственные лица мужчин, поскольку они влюбляются в женщин, черты лица которых схожи с их собственными, говорит Розенберг. Гомогамия, теория о том, что мы спариваемся с людьми, которые в чем-то похожи на нас, может быть тем, что здесь происходит. Возможно, старая пословица о том, что противоположности притягиваются, заслуживает второго взгляда!
Getty Images
15 из 16
Ваш смех
Улыбка может стоить тысячи слов, но тотальное хихиканье может принести вам жаркую ночь в спальне. По словам Марии Софоклис, доктора медицинских наук, доцента Базельского университета в Швейцарии и члена Медицинского консультативного совета Intimina, мужчины подсознательно возбуждаются женским смехом, возможно, потому, что этот звук напоминает им стоны, которые они могут слышать во время секса.
Самые запоминающиеся комментарии к фото девушки в качестве супер слов о её красоте
Под фото любой красивой девушки в социальных сетях всегда много восторженных комментариев. Особенно стараются передать своё восхищение парни и взрослые мужчины. Приятные слова порой смущают и удивляют, но не оставляют равнодушными. А как быть, если природная скромность или воображение не позволяют оставить шикарный комментарий под понравившейся фотографией?
Наша большая подборка предлагает для использования самые разнообразные комментарии под фото девушке. Ни один из них не останется незамеченным. А некоторые сумеют зацепить так, что не дадут ей забыть о вас надолго. Удачный коммент к фото девушке – большой шанс на продолжение общения с ней в дальнейшем. Тогда её милая улыбка будет радовать вас чаще. Ведь невозможно не улыбаться, когда в твой адрес звучат лестные слова!
Содержание:
Красивый комментарий к фото девушки
Комментарии под фото девушке
У тебя что ни фото – демонстрация модельных данных и обворожительной улыбки! Глаз не отвести, ног не унести!
* * *
Ты умеешь удивлять! На каждой новой фотографии получаешься всё лучше.
* * *
Такая милая… Тебе идёт этот образ, хотя, все остальные тоже потрясающие!
* * *
Красотка! Сочетание элегантности и эпатажа.
* * *
Очень хороша) Ради такой улыбки я бы многое отдал.
* * *
Прелесть! Вашей маме зять не нужен? Или Вам поклонник? Буду оценивать на пятёрку каждое Ваше фото.
* * *
Просто супер-красивая! Восторг для глаз, радость для нас, раздражитель для завистниц.
* * *
Такой красивой быть опасно для здоровья… мужского.
* * *
Чтобы поднять настроение достаточно посмотреть на твоё фото.
* * *
Это преступление – иметь такую улыбку и не демонстрировать её постоянно! Исправляйся на каждом фото.
Я всегда взволнован, когда смотрю твои фотографии. Ты – совершенна!
* * *
Подруга, была бы я мужиком – влюбилась бы сто процентов! Ты великолепна со всех сторон.
* * *
От твоих чар даже фотографии получаются необыкновенные, будто их снимал гениальный фотограф.
* * *
Ты становишься лучше с каждым кадром. Не хочешь податься в фотомодели?))
* * *
Так приятно смотреть, что ты взрослеешь и хорошеешь с каждым годом. Вернее даже – с каждым фото!
* * *
У тебя нет ни одной не интересной фотографии. На каждой ты особенная, но везде – потрясающе красивая!
* * *
В твоих необыкновенных глазах разлиты океаны. На этом фото они бушуют и манят отважных пловцов испытать свои силы в гребле с препятствиями!
* * *
Наблюдать за тобой даже по фотографиям – моё самое приятное времяпровождение. Радуй меня чаще))
* * *
От твоей красоты сердце стучит громко и уходит в пятки, а бабочки в животе просто устраивают ритуальные полёты, сходя с ума от сигналов моего мозга))
* * *
У тебя есть хоть одно фото, где ты не настолько красива? Если скажешь да – всё равно не поверю.
* * *
Мне кажется, что ты чудесна независимо от того что на тебе надето и в какой обстановке ты находишься!
* * *
Красиво то место, где находишься ты. Украшаешь собой реальность. Продолжай это доброе дело.
* * *
Спасибо, что даёшь возможность наслаждаться твоей красотой))
* * *
Бог с неслыханной щедростью одарил тебя всеми лучшими внешними данными. Гордись, цени себя))
* * *
Я видел, как сияют драгоценные камни – твоё сияние в сто раз ярче!
* * *
Магнетизм этого фото настолько силён, что я готов примчаться и прижаться к тебе сию минуту!
* * *
Твоя красота – адская и райская одновременно. Ты грешная Ева и страстная чертовка. В твоих глазах огонь и лёд никак не поделят лидерство.
* * *
От такой аппетитной крошки слюни капают на клаву, а монитор потеет от вожделения))
Хочется оказаться с тобой в одном кадре. Ты украшаешь всё и всех, кто рядом.
* * *
Давай сфотографируемся вместе? Чтоб я потом хвастался, что у меня есть фото с будущей звездой!
* * *
Ты такая необыкновенная и прекрасная на этом фото, что хочется обращаться к тебе «богиня».
* * *
Это фото так и просится в рамочку и на стену для ежедневного любования))
* * *
Скопирую твоё фото, можно?! Хочу всё время видеть твою улыбку с экрана своего монитора…
* * *
Кто-то уже говорил тебе, что твоя фотография – это искусство? Я уверен, что так оно и есть.
Комментарии под фото девушке
Тебя безумно любит объектив. От твоих фото невозможно оторвать взгляд ни на минуту.
* * *
Если твою фотографию показать незнакомым людям, они уверенно скажут, что ты – знаменитая модель.
* * *
Ты такая настоящая. Это видно даже через фото. Твоя улыбка искренняя и открытая, глаза лучистые и бездонные. Смотреть бы на них вечно. ..
* * *
Ты похожа на королеву, только фото вместо холста и твоя улыбка смотрится лучше самых дорогих украшений.
* * *
Твоё фото так прекрасно, что вызывает желание размножить его и обклеить всю Вселенную!
Комментарии к фото девушке своими словами
Ты просто обязана выставлять свои фото как можно чаще. Красота спасёт мир, а он нуждается в спасении, равно как и я. Спасай меня своим прекрасным образом.
* * *
Не хочешь попробовать себя в качестве модели в Космополитен? Ты стала бы лучшим украшением их обложки.
* * *
Кажется, на этом фото не человек, а Ангел…
* * *
В любом наряд ты по-своему хороша. Потому что делаешь красивой любую вещь.
* * *
Если бы проходил конкурс самой красивой женской фотографии, тебе присудили первое место.
* * *
Такое впечатление, что твоё фото нарочно дразнит меня своей дерзкой красотой. Всё время хочется попозировать рядом)).
Следующая страница →
Рекомендуем
Пожелания
Красивые комментарии к фото женщине
Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Содержание
Комментарии к фото красивой девушки
Выбирайте из самых интересных комплиментов к фотографиям девушке, женщине, подруге в прозе
Выбирайте из теплых и добрых комплиментов к фотографиям девушке, женщине, подруге в прозе
КАКИХ КОММЕНТАРИЕВ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ?
НЕЛЬЗЯ ОБИЖАТЬ ДЕВУШКУ, НЕ РЕАГИРУЯ НА ЕЕ ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ
ПОДПИСЬ НЕ ДОЛЖНА СОДЕРЖАТЬ ОБИДНЫХ НАМЕКОВ
НЕ ЗАТРАГИВАЙТЕ СЕРЬЕЗНЫЕ ТЕМЫ
ИЗБЕГАЙТЕ ТЯЖЕЛОВЕСНЫХ И БЕССМЫСЛЕННЫХ ФРАЗ
НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С ПОШЛЯТИНОЙ
КАК СКАЗАТЬ О КРАСОТЕ СВОИМИ СЛОВАМИ?
ЗРЕЛОЙ ДАМЕ
МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНЕ
ПОДРУГЕ
ПРАВИЛЬНЫЕ КОММЕНТАРИИ К ФОТО ДЕВУШКИ
Прикольные
Заключение
Сейчас комментарии 💬 фотографиям девушки стали привычным делом, ✅ но для того, чтобы ваша избранница обратила на вас внимание, 👀 вам необходимо как-то отличаться от остальных.
Мы сделали для вас подборку лучших красивых комментариев под фото девушке в Instagram, Вконтакте или Facebook, которые точно ее впечатлят.
Комментарии к фото красивой девушки
1. Вау, ты выглядишь так красиво!
2. Обалдеть, эти глаза, как жемчужины.
3. Улыбка на миллион.
4. Как у тебя получается всегда быть такой идеальной?
5. Ты сногсшибательная!
6. Нельзя быть такой совершенной!
7. Это выглядит так красиво.
8. Хотел бы я дважды поставить лайк.
9. Привет, Солнышко!
10. Красоту не измеришь в мегапикселях.
11. Ты выглядишь очень милой.
12. Классное фото и великолепный фон.
13. Не могу пролистать дальше.
14. Хорошее фото!
15. Такая симпатичная!
16. Крутая фотка!
17. Шикарный снимок!
18. Ты выглядишь так классно!
19. Круто, и так мило.
20. Ох, уж это выражение лица.
21. Это моя девочка.
22. Не могут оторваться от этой фотографии.
23. Это фото сделало мой день.
24. Твоя красота безгранична.
25. В этих глазах целый мир…
26. Ты выглядишь просто потрясающе на этом фото.
27. Впечатляющее фото.
28. Как тебе удается каждый раз выглядеть так шикарно?
29. Перед такой красотой сложно устоять.
30. Милота зашкаливает.
31. Ты – пример идеальной красоты.
32. Ты- причина, по которой я сейчас улыбаюсь.
33. Мне нравится твое платье.
34. Люблю, люблю, люблю.
35. Я может быть идеален, но ты лучше.
36. Малышка, этот образ – нечто!
37. Фантастически потрясающе.
38. Просто красотка!
39. Детка, ты просто класс!
40. Твой взгляд завораживает.
41. Уникальных комментариев
42. Девочка, ты просто безупречна!
43. Просто икона, я влюбился!
44. Обожаю эту фотографию.
45. Мне нравится этот стиль на тебе.
46. Ты просто меня ошарашила.
47. Огонь!
48. Принцесса!
49. Ты всегда идеальна, в любом платье.
50. Самая симпатичная.
51. Великолепно!
52. Смотри не убей всех своим видом.
53. Уверенная и красивая!
54. Модная.
55. Такие соблазнительные фотографии мне нравится.
56. Это называется идеальный снимок.
57. Ты просто очаровашка!
58. Твои фото – это всегда удовольствие.
59. Самое прекрасное, что я видел сегодня.
60. Твоя улыбка делает всех счастливее.
61. Благодаря тебе мой день прошёл не зря.
62. Не могу дождаться встречи с тобой.
63. Класс, просто не знаю что сказать.
64. Милая обезьянка.
65. Почему ты такая красивая?
66. Привет, Мисс мира!
67. Тебе идут эти сережки.
68. Хочу увидеться с тобой.
69. Ты как драгоценный бриллиант.
70. Невероятно привлекательная.
71. Такой невинный вид.
72. Такая милая.
73. Откуда у тебя столько обаяния?
74. По-моему, это лучшее, что я видел до сих пор.
75. Когда я думал, что меня уже ничем не удивить, ты публикуешь эту фотку. Моя челюсть просто упала до пола.
76. Ты – воплощение красоты!
77. Ты определенно самая красивая женщина из живущих на Земле.
78. Ты для меня целый мир.
79. Безупречная, яркая и обаятельная.
80. Ты само изящество.
81. Если бы красота была преступлением, я бы тебя арестовал.
82. Ты невероятно обаятельная и очень красивая девушка!
83. Это твой лучший наряд, ты выглядишь в нем просто шикарно.
84. Ты меня загипнотизировала.
85. Я думаю о том, какой милой ты выглядишь, когда спишь.
86. Мне нравятся твои волнистые волосы.
87. У тебя безупречный вкус.
88. Ты – самая милая девушка, которую я когда-либо встречал.
89. Ты такая приятная.
90. Просто “Вау!” твоей натуральной красоте.
91. Ты просто очаровашка.
92. Ты выглядишь еще красивее без макияжа.
93. Я так счастлив быть с тобой.
94. Ты – мое безопасное место.
95. Ты очень красивая в этом платье.
96. Ты великолепна.
97. У тебя самые красивые, искрящиеся глаза.
98. У тебя самая красивая улыбка.
99. У тебя прекрасное чувство вкуса.
100. Мне нравятся твои волосы.
101. Ты выглядишь красивее, чем на фото.
102. Ты выглядишь потрясно.
103. Ты очень модная.
104. Ты удивительная.
105. Мне нравятся твои выразительные глаза.
106. Ты как лучик Солнца.
107. Ты настоящая, такая чистая и красивая.
108. Никому не разрешено так хорошо выглядеть.
109. Ты такая обаятельная, я просто не могу.
110. Это ухмылка бесценна.
111. Твои родители наверное были пекарями, раз сделали такой классный пирожочек.
112. Это фото великолепно. Где ты его сделала?
113. Как тебе удается выглядеть так хорошо каждый день?
114. Ты не могла бы публиковать свои фотки каждый день?
115. Тебе не нужен макияж, ты от природы красива.
Выбирайте из самых интересных комплиментов к фотографиям девушке, женщине, подруге в прозе
На тебя невозможно не любоваться. Ты – икона стиля, красоты и очарования.
У тебя нет ни одной не интересной фотографии. На каждой ты особенная, но везде – потрясающе красивая!
Вот! Мой кактус с душой ромашки!
Пусть завтра будет всё как в сказке, пусть будет больше теплых снов, ну а пока закройка глазки и отдохни — приятных снов!
На этом фото ты настолько прекрасна, что не хватает слов. Но я опишу тебя одним словом – богиня!
Ты в любом виде и настроении шикарно получаешься на фотографиях. Даже камера тебя обожает!
Думала, женской дружбы не существует… пока не встретила Её!
Ты просто несказанно прекрасна, абсолютно непредсказуема и неповторимо интересна. Только у тебя может быть такая непревзойденная фотография.
Друзей мы выбираем сами, но лучших оставляет время.
Любимая, все мужчины мне завидуют, когда ты идешь вместе со мной по улице!
Во всем мире нет для меня такого сердца, как твоё.
Светлана, на этой фотке очень заметно что ты – глубокая личность, а не только красотка и очаровашка.
Таят возле тебя даже Айсберги, что уж обо мне говорить…
Спасибо, что делаешь этот мир прекраснее.
Хочу обнять, поцеловать, с тобою быть хочу всегда, ведь ты — моя мечта.
Такое впечатление, что твоё фото нарочно дразнит меня своей дерзкой красотой. Всё время хочется попозировать рядом)).
Красивая? – Нет. Это не о тебе. Ты – идеальная до мельчайших клеточек.
Каждый раз когда мне кажется что тебе больше некуда совершенствоваться, ты снова меня удивляешь и снова демонстрируешь новую лучшую версию себя. Как тебе это удается?
Мне кажется, что ты чудесна независимо от того что на тебе надето и в какой обстановке ты находишься!
Какая стройная. Просто фотомодель. Горжусь тобой.
Красивые девушки всегда плохо получаются на фото.
Привет! Мисс – ослепительная улыбка!
У нас не модельное агентство, но ты однозначно наша топ-модель!
Я не поэт, мне тяжело воспеть твою красоту в стихах. Но я могу воплотить это в жизни!
Странно, что тебя зовут не Ангел…
Это фото рассказало мне, что у моего чистейшего бриллианта, наконец, появилась достойная оправа. Поздравляю тебя с этим полезным приобретением.
Какая ты милашка.
Я была нормальной, пока не встретила лучшую подругу.
Беситься с лучшей подругой – бесценно! Для всего остального есть – «мастер кард»!
Даже если тебя всю обвесить всем золотом сразу, то и тогда невозможно будет назвать тебя – безвкусной.
Твой взгляд сведет с ума кого угодно.
Вот только распечатать бы, и в рамочку!
Здесь ты получилась как скульптура в духе современного искусства. Настоящее произведение.
Если Ваш муж не уделяет Вам должного внимания, то он либо слеп, либо глуп…
Те, кто считает меня спокойной, меланхоличной и уравновешенной… просто не видели меня с подругой.
С такой как ты рядом находится – высший кайф.
Наташенька, да ты – настоящая леди и ходячий феромон одновременно.
Я люблю свою «чучундру» и наплевать, что другие о нас думают!
А тебе кто-нибудь говорил, что твоя фотография, это не фотография, это самое лучшее, самое прекрасное, что можно увидеть!
Только ты умеешь бесподобно двигаться в танце. Все твои движения связаны плавностью и красотой.
Как тебе удается так фантастически выглядеть, как будто ты весь день провела у косметолога и стилиста.
Скажу одно: ты просто прелесть! С годами только хорошеешь, как вкусное вино в Париже. Мечтаю о тебе поближе…
Чертовски горжусь теми, кто рядом со мной.
Губки бантиком, бровки домиком — красотуля ты моя!
Скопирую твоё фото, можно?! Хочу всё время видеть твою улыбку с экрана своего монитора…
Твой талант улыбаться когда трудно – поражает меня и вызывает уважение.
Я посмотрел на цветок и подумал, что это самая красивая вещь, которую я когда-либо видел, пока я не встретил тебя.
Сегодня ты – вкрадчивая, туманная и многообещающая… Гипнотизирующий образ.
Счастье – это когда видишь дорогих людей рядом каждый день.
Твои фотки красивее обложек модных журналов.
Есть люди, одним своим появлением заставляющие меня улыбаться и делающие мир – ярче, красивее, радостнее и счастливее.
Такая рутина вокруг, но и она становится праздничной, стоит тебе появиться поблизости.
Ты такая необыкновенная и прекрасная на этом фото, что хочется обращаться к тебе «богиня».
Фото — бомба, супер!!!
Какая же ты веселая, просто замечательная женщина! Никогда раньше не видел такой искренней и по-хорошему детской улыбки.
Благодаря тебе я знаю, как выглядит счастье.
Родные души.
Если твою фотографию показать незнакомым людям, они уверенно скажут, что ты – знаменитая модель.
Бабы, бойтесь. Эта богиня не замужем!
Сегодня мы решили стать лучшими версиями себя.
Такие, как ты украшают мир своим присутствием.
Господи, если не можешь сделать так чтобы я похудела, сделай так, чтобы подруги растолстели.
Тебя здесь нет и мне обидно, на сердце скука и тоска. Не знаю, так ли ты скучаешь, как по тебе скучаю я…
Сумасшедшие друзья – вот что важно иметь в жизни!
Сегодня мечтали, что у нас будет большой дом на 2 семьи, классные мужья, по 4 детей и куча маленьких собачек…
Такт сердца дает сбои рядом с тобою.
Хочу провести остаток жизни, пытаясь сделать тебя счастливой.
Чтобы нас любить, это надо иметь стальные нервы…
Твои фото всегда сильно заряжены твоей потрясающей энергетикой, я от тебя как от батарейки подзаряжаюсь. Спасибо за вдохновение.
Прелесть! Вашей маме зять не нужен? Или Вам поклонник? Буду оценивать на пятёрку каждое Ваше фото.
Представляю, сколько слюней капнуло на монитор, где показано твоё фото…
Ты повсюду излучаешь свет.
Изысканность вкуса и манер – это то, что читается при взгляде на Вас.
Разглядывая твои фото, невозможно остаться к тебе равнодушным.
Так еще никому не хотелось сказать, но ты та, с кем мне не хочется разлучаться ни на минуту.
Самое большое счастье – знать тебя!
Есть красивые места, есть прекрасные люди. А когда все это совмещается, то начинается настоящая магия.
Не буду даже признаваться в любви. Зачем признаваться в том, что и так ясно…
На этой фотке ошеломительная красотка.
Ты восхитительная и очаровательная, как распускающийся от солнца бутон, который с каждой минутой становится все прекраснее, ярче и чудеснее!
Выбирайте из теплых и добрых комплиментов к фотографиям девушке, женщине, подруге в прозе
Твоё фото так прекрасно, что вызывает желание размножить его и обклеить всю Вселенную!
Сегодня мечтали, что у нас будет большой дом на 2 семьи, классные мужья, по 4 детей и куча маленьких собачек…
Ты очень изысканно выглядишь.
Иногда хочется выпить и поплакать… но с моими подругами получается – нажраться и поржать.
Сколько легкости в этой позе и обаяния в одной улыбке!
Твой взгляд открывает двери в неизведанные миры безумной страсти и любви!
Скажу без доли лести. Ты супер на все двести!
Твой образ настолько бесподобен, что его можно назвать божественным.
Наташенька, да ты – настоящая леди и ходячий феромон одновременно.
Каждый раз когда мне кажется что тебе больше некуда совершенствоваться, ты снова меня удивляешь и снова демонстрируешь новую лучшую версию себя. Как тебе это удается?
Ты – самый бескорыстный, светлый, позитивный и родной человек на Земле, подруженька моя!
С некоторых пор моя жизнь пахнет твоими тонкими духами! С этим запахом ассоциируется счастье!
Нет прекраснее мгновений, чем минуты, проведенные с тобою!
Бомба, в которую заложен заряд обольщения.
Вот когда ты так посмотришь – любой мужчина разум потеряет, поверь.
Даже в пасмурный день ты сияешь, как солнышко.
Глядя на тебя у каждого мужчины в голове только одна мысль: «Умеет же природа создавать шедевры!»
Я не поэт, мне тяжело воспеть твою красоту в стихах. Но я могу воплотить это в жизни!
Раньше я не верил в выражение «вторая половинка», а потом встретил тебя. И теперь я уверен, что ты моя самая прекрасная и единственная половинка на свете!
Ты очень привлекательно выглядишь на этой фотографии!
Мы готовимся к экзаменам, просто – очень медленно… Со стороны это выглядит, будто мы лежим.
Ты мотивируешь на то, чтобы добиваться большего ради тебя – лучшей…
Сколько детской непосредственности в твоих сияющих глазах и лучезарной улыбке.
Жизнь круто меняется, когда приходит она – лучшая подруга!
Ты просто обязана сходить в редакцию Космополитен, а то я слышал им ни как не найти модель для главной страницы.
Хвалить тебя можно бесконечно. Проще поцеловать долго и нежно, чтобы доказать свой восторг и обожание.
Любой демон становится ангелом рядом с тобой.
Вся жизнь состоит из вот таких маленьких счастливых моментов… и правильно подобранных людей рядом.
Да, я знаю! Нам действительно повезло быть такими милахами!
Классно, когда тебя и без макияжа кое-кто считает красивой.
Растворяюсь в твоих таинственных глазах.
Это просто моя жизнь в моем неповторимом стиле. И тот кто рядом – неповторимый человек в моей неповторимой жизни.
Самый прекрасный человек на земле, идеал красоты и величия, загадка любви и заветное желание, яркая личность и предмет подражания.
Это преступление – иметь такую улыбку и не демонстрировать её постоянно! Исправляйся на каждом фото.
На нашей планете есть всем известные семь чудес света. Но я знаю еще одно, о котором еще никто не догадывается. И это ты.
Спасибо, что делаешь этот мир прекраснее.
Свет, льющийся изнутри присущ немногим… только – избранным! И ты явно из их числа!
Красотка по жизни!!!! Красотка на деле!!!Красотка во всём!!!
У тебя утонченный вкус, поэтому я верю твоему мнению и на этих фото ты ещё раз доказала, что я не ошибаюсь в тебе.
На этой фотке – самая эффектная красотка!
Ты похожа на королеву, только фото вместо холста и твоя улыбка смотрится лучше самых дорогих украшений.
Мои друзья – часть меня!
Она – лучшая, потому что забывает о своих проблемах, когда слышит о моих.
Она – лучшая! Она считает меня стройной, а я считаю ее натуральной блондинкой.
Мне добрый ангел подсказал, что ты – мой тайный идеал!
Даже если тебя всю обвесить всем золотом сразу, то и тогда невозможно будет назвать тебя – безвкусной.
Твои глаза сияют ярче сапфиров.
Шикарная леди! Сильная, гордая, очаровательная и мудрая!
Я не видел более божественную девушку, чем ты. Даже на фотографии ты выглядишь не похожей ни на кого другого, настоящим неземным созданием.
С такой как ты рядом находиться – высший кайф.
Твои фото – прямое свидетельство твоей уникальности. В них: ангельская красота, неиссякаемая жизнерадостность, вопиющая женственность и зашкаливающая сексуальность.
Горжусь такой подругой и не устаю учиться у тебя оптимизму, обаянию, жизнелюбию и независимости.
Комплименты девушке к фото короткие
Твоя улыбка не просто прекрасна, она волшебна.
Умеешь же ты сделать фотку, которая цепляет за душу.
Так еще никому не хотелось сказать, но ты та, с кем мне не хочется разлучаться ни на минуту.
С правильно подобранными подругами вся жизнь – квест.
Оля, ты – просто фонтан бодрости, энергии, свежести и жизнелюбия.
Ты – олицетворение весны.
Сексуальность – это не то что все пытаются показать. Это то, что невозможно спрятать. И у тебя её в избытке, Катя. Да что там… она просто нагло лезет из тебя даже если ты оденешь на себя мешковину и завернешься в паранджу.
Светлана, на этой фотке очень заметно что ты – глубокая личность, а не только красотка и очаровашка.
КАКИХ КОММЕНТАРИЕВ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ?
Нужно постараться не обращать внимание на внешние данные девушки в комментарии, чтобы не обидеть ее. Возможно у девушки комплексы на счет своей фигуры, поэтому ей точно будет не приятно слышать ваше мнение
Не нужно использовать и обидные намеки, которые могут задеть девушку. Постарайтесь не затрагивать в комментарии серьезные темы.
Исключите из своего списка бессмысленные фразы, которые растягиваются на несколько предложений. Если решили использовать пошлые выражения и словечки, постарайтесь не переборщить.
НЕЛЬЗЯ ОБИЖАТЬ ДЕВУШКУ, НЕ РЕАГИРУЯ НА ЕЕ ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ
Постарайтесь быть тактичным джентльменом в своих комментариях под фотографиями девушки
Если у нее есть явные недостатки, будь то лишний вес или очки, не стоит акцентировать на них внимание. Даже если вам нравятся такие изъяны, и вы хотите ей это доказать, девушка может расценить такой шаг с вашей стороны, как оскорбление
ПОДПИСЬ НЕ ДОЛЖНА СОДЕРЖАТЬ ОБИДНЫХ НАМЕКОВ
Несколько раз подумайте, прежде чем написать тот или иной комментарий. С вашей стороны в нем может не быть ничего странного, но девушка может обидеться на любое ваше слово. Поэтому лучше всего постараться не писать заумные фразы, в которые следует вчитываться, чтобы понять смысл.
НЕ ЗАТРАГИВАЙТЕ СЕРЬЕЗНЫЕ ТЕМЫ
Не нужно углубляться в подробности фотографии и других людей на ней
В первую очередь, вы хотите сделать приятное девушке, поэтому акцентируйте внимание именно на ней
ИЗБЕГАЙТЕ ТЯЖЕЛОВЕСНЫХ И БЕССМЫСЛЕННЫХ ФРАЗ
Постарайтесь сделать свой комментарий максимально простым и понятным. Оптимально будет написать всего пару слов, которые смогут подчеркнуть красоту и изысканность девушки. Не нужно расписывать все ее преимущества и недостатки. Такой комментарий будет выглядеть не как комплимент, а скорее, как критика с вашей стороны.
НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С ПОШЛЯТИНОЙ
Ну и конечно, если вы решили использовать пошлые словечки, нужно следить за собой, чтобы не заиграться. Легкую пошлость девушка сможет оценить, как комплимент и даже будет рада что вы такое написали. Но если перегнуть палку, то будет уже не красиво с вашей стороны.
КАК СКАЗАТЬ О КРАСОТЕ СВОИМИ СЛОВАМИ?
ЗРЕЛОЙ ДАМЕ
Перед тем, как написать комплимент женщине на фото, необходимо помнить, что женщина — это взрослая и опытная особа.
Комплименты, составленные в её адрес, должны быть «без излишней вычурности»:
«Выглядишь сногсшибательно!»,
«Мне нравится твоя новая причёска!»,
«Это платье тебе очень идёт!» и так далее.
В этом случае не следует злоупотреблять молодёжными сленгами и словами-паразитами далеко не каждая может правильно понять то, что вы имеете в виду.
Целесообразно использовать разговорный язык с нейтральными, но эмоциональными словами результат будет куда больше эффективным.
Представители сильного пола, в том числе и наиболее опытные, часто замыкаются в себе при виде обворожительной дамы, в связи с чем не могут связать даже пары простых слов.
В этой отрасли необходимо иметь конкретные знания и практические навыки. А выучить несколько четверостиший о женской красоте никогда не будет лишним!
Ведь таким образом в любой подходящий момент вы можете открыть женщине свои чувства, став в её взгляде ещё и милым романтиком, и отважным рыцарем.
МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНЕ
Большинство девушек особы весьма необычные, кокетливые, эмоциональные, со своими изъянами и прихотями.
Ни для кого не секрет, что молодые девушки в своей речи любят использовать молодёжный сленг, слова-паразиты, заимствованные иноязычные словечки, а также неологизмы слова, которые она придумала сама. Это нужно для яркого выражения эмоций и чувств, которых у неё хоть отбавляй.
Поэтому и парень, чтобы написать необычный и оригинальный комплимент девушке на фото, должен воспользоваться её фишками: «Ты даже не представляешь, как мне нравятся пацанки!», «Какая киса!», «Го мутить?», «Какая чёткая няша!», «Красивая зайка!» и подобные.
И, конечно, чтобы написать по-настоящему изысканный комплимент под фото девушки, необходимо поближе познакомиться с ней, если вы это не сделали ранее.
Во-первых, это оскорбляет честь и достоинство индивидуума.
Во-вторых, в её глазах вы покажетесь некультурным парнем, что непременно оттолкнёт её от вас.
ПОДРУГЕ
Подруга та девчонка, с которой вы проводите огромное количество времени. Вы с ней хорошо знакомы, знаете друг о друге почти всё. Иными словами, находитесь во френд зоне.
Подкол или шутка над ней не будет лишним, а, напротив, добавит в ваш комплимент яркости и эмоциональности.
Важно помнить, что не стоит шутить так, что может задеть её чувства и не выставит ли её перед друзьями не так, «как хотелось бы». Поэтому перед написанием очередного коммента стоит 7 раз подумать о последствиях
ПРАВИЛЬНЫЕ КОММЕНТАРИИ К ФОТО ДЕВУШКИ
КОМПЛИМЕНТ С ЗАЦЕПКОЙ:
Классное платье! Оно твое?
Красивые ногти! Но они не идут к твоим глазам (волосам, платью итп)
Таких примеров можно много придумать и выразить своими словами. Ты делаешь девушке комплимент, но потом , или делаешь комментарий, который провоцирует ее ответить тебе. Она возмущена и заинтригована? Отлично! Она уже испытывает эмоции к тебе, и общение можно развивать дальше.
ПРОВОКАЦИЯ:
Провокация опять же побуждает девушку к действиям. Она начнет либо оправдываться, либо спрашивать, что за странные вопросы
Почему такая серьезная?
Почему такая напряженная?
Ну это капец! Как ты могла? Да…
ИНТРИГА:
Человек, который носит такую одежду, имеет скрытое увлечение.
В тебе есть кое-что, что не любит большинство парней, но мне это по нраву!
В тебе есть нечто, что ты скрываешь от всех, но я увидел это.
Традиционно интрига – самая эффективная зацепка. Девушке трудно удержаться от соблазна узнать, что же ты про нее знаешь или думаешь. Но интригу не следует раскрывать, а раскручивать девушку дальше, и, пока она не оставит свой номер телефона, не сливаться.
Теперь ты знаешь, на какой основе можно придумать комментарий к фото подруги или незнакомой девушки , в фейсбук, в инстаграм, в одноклассниках и прочих соцсетях. Ведь здесь главное – правильное мышление в отношении девушки
И если ты не будешь придавать важности своим действиям в хорошем смысле этого слова, будешь вести игру и быть на шаг впереди, то тебя ждет успех
А об обычных «красивых» комментариях под фото, типа «какая же ты классная», «ты секси» и того подобного можешь забыть. Это не работает.
Прикольные
Комментарий под фото девушке пишите с юмором. Женщины любят парней, умеющих подшучивать над собой и поднимать им настроение:
В ваших жилах течет голубая кровь?! Выглядите как королева!
Хочу, чтобы моя дочка была похожа на вас!
Теперь я знаю, что такое счастье — познакомиться с тобой!
Ты, наверняка, всех бесишь и раздражаешь! Это естественно, все подруги завидуют твое безупречной внешности.
В твоих голубых глазах разлился мировой океан!
Можно я скачаю твою фотографию и поставлю на монитор вместо заставки. Буду любоваться тобой каждый день.
Богиня, ты надолго спустилась с небес?
У тебя есть друг? Я дружу только с самыми красивыми девчонками! Давай дружить.
Потерял челюсть, помогите. Она упала под стол, когда увидел вашу фотку!
Ты модель? Если нет, срочно беги к ним на собеседование! Обложка самых крутых журналов тебе обеспечена.
Не умею гадать, но точно знаю: если познакомлюсь с тобой, буду самым счастливым.
Мне кажется, что на фото не человек, а небесный ангел!
У тебя красивая душа, я вижу это по глазам!
Тебе повезло, что не родилась в Средневековье! Тебя сочли бы за колдунью, которая катком проходится по мужским сердцам, и сожгли на костре.
Тебе посылка: значок и лента для Королевы красоты!
Вошла в мою жизнь как острая игла и пронзила сердце любовью!
Смотрю на фото и забываю обо всем. Неужели люди могут быть так красивы!
Кружишь голову как игристое вино.
Если бы эта улыбка предназначалась мне, я бы умер от счастья.
Хочу потрогать твою кожу: она точно бархатистая и нежная как шелк.
Цвет помады идеально подходит вашей коже. Только не спрашивайте, почему?
Неужели такое возможно: сочетание внешней и внутренней красоты в одном человеке?
Ни один поэт не сможет подобрать слов для комплимента, а уж я тем более.
Заключение
Преимущество комментариев девушке под фото в том, что их можно писать в неограниченном количестве и удалять, если они не совсем удачные. Обязательно сдабривайте общение с юными и красивыми особами комплиментами, улыбочками и виртуальными подарками. Эти жесты высоко ценятся девушками.
Лучшие комплименты к фотографиям девушке, женщине, подруге
Вышла на охоту с подругами, это – лучшее времяпровождение.
Тебе бы позировать перед перфекционистами, услаждая их взор и вкус.
Твои глаза чисты как горный ручей! Красивый комплимент девушке к фото своими словами.
В любом наряд ты по-своему хороша. Потому что делаешь красивой любую вещь.
Нужно работать, а в голове только твой образ и хочется заниматься не всем этим…
Комплименты девушке к фото короткие
Твои фото кого угодно замотивируют на подвиги, даже такую лентяйку как я. Ты – уникальна.
Ты просто несказанно прекрасна, абсолютно непредсказуема и неповторимо интересна. Только у тебя может быть такая непревзойденная фотография.
Шикарная леди! Сильная, гордая, очаровательная и мудрая!
Самая красивая музыка в мире сложена только о тебе и твоей красоте.
Вот! Мой кактус с душой ромашки!
Ты очень привлекательно выглядишь на этой фотографии!
Магнетизм этого фото настолько силён, что я готов примчаться и прижаться к тебе сию минуту!
Есть женщины незабываемые, а есть роковые. Как ты… Такие меняют судьбу бесповоротно, едва стоит заглянуть в их глаза…
Чувствую, что моя жизнь удалась. Потому что в ней есть такая подруга как ты!
Даже с недовольным лицом в тебе есть – шик!
Ослепительно выглядишь и достойно держишься.
Я не художник, но мысленно рисую тебя с утра до ночи…
Ты никого не можешь оставить равнодушным, такова твоя «се ля ви» и это – здорово.
Изумляют такие женщины – отражение красоты, мудрости и грации.
Настоящая подруга не соревнуется со мной, и не завидует… а помогает жить и радуется, когда у меня всё хорошо.
Красивая? – Нет. Это не о тебе. Ты – идеальная до мельчайших клеточек.
Родные души.
Ты восхитительная и очаровательная, как распускающийся от солнца бутон, который с каждой минутой становится все прекраснее, ярче и чудеснее!
Ты сказочно нереальна.
Твои фотки красивее обложек модных журналов.
Сегодня ты – в ритме позитива.
Я была нормальной, пока не встретила лучшую подругу.
Я не шопоголик. Просто вношу свой вклад, чтобы поддержать приятельницу!
Бабы, бойтесь. Эта богиня не замужем!
У тебя очень красивые волосы! Даже ветер любит к ним прикасаться!
Ты, наверное, колдунья. И глаза у тебя – колдовские, и – мысли, и – взгляды на жизнь. Не девушка, а – колдовское зелье.
И звёзд с небес для тебя недостаточно.
Друзей нельзя купить. Зато их можно выгодно продать!
На руках тебя бы носить и следы твои целовать…
Ты – лучик солнца!
Сегодня ты – вкрадчивая, туманная и многообещающая… Гипнотизирующий образ.
Скажу одно: ты просто прелесть! С годами только хорошеешь, как вкусное вино в Париже. Мечтаю о тебе поближе…
Так еще никому не хотелось сказать, но ты та, с кем мне не хочется разлучаться ни на минуту.
Рецепт любви: гр. страсти, гр. нежности, добавить поцелуев и объятий по вкусу. Блюдо готово, пробовать вдвоем в кровати…
Твоя красота – адская и райская одновременно. Ты грешная Ева и страстная чертовка. В твоих глазах огонь и лёд никак не поделят лидерство.
Страстная, властная и чарующая женщина! Такой девушке надо соответствовать, чтобы находится рядом с ней.
Для меня ты как весна в любое время года! Ты приносишь только радость!
Твоя внешность не для кино, а для вечных полотен великих маэстро живописи.
Она – лучшая, потому что забывает о своих проблемах, когда слышит о моих.
Позволь мне скромно восхищаться твоей душевной красотой, и – силой людям улыбаться!
Под влиянием твоих глаз и губ я постоянно мечтаю о встрече.
Очень хороша) Ради такой улыбки я бы многое отдал.
Тебе родители дали все самое лучшее и ты получилась совершенной!
Только такой, как ты и можно подарить весь мир…
При слове «любовь» в памяти сразу всплывает твоя улыбка.
Я видел, что ты нереально красивая, но не знал, что настолько душевная…
Так приятно смотреть, что ты взрослеешь и хорошеешь с каждым годом. Вернее даже – с каждым фото!
Я не поэт, мне тяжело воспеть твою красоту в стихах. Но я могу воплотить это в жизни!
Только искренняя и прекрасная душа может так освещать внешность, чтобы сделать ее ослепительной. Ты – неотразима!
Твоя улыбка не просто прекрасна, она волшебна.
Лучики солнца играют на твоих волосах цвета льна, создавая иллюзию пламени! Ты — прекрасна!
Ты обладаешь небесной красотой и тонким умом!
Любой день проведенный с тобой – мой любимый день!
Пусть нежные глаза твои не знают что такое слезы…
Горжусь, что мне посчастливилось дружить с такой самодостаточной, неординарной и творческой личностью как ты.
На этой фотке ты – настоящая.
В любом наряде ты выглядишь, как суперзвезда. Врожденная леди с отменным вкусом.
Ты нежности небесной вдохновение…
Какая же Вы элегантная. Настоящая леди!
Праздник – абстрактное понятие. Он живет в отдельных людях. Таких красивых всесторонне как ты!
Спасибо, что даёшь возможность наслаждаться твоей красотой))
Нежнее и красивее пальцев, чем у тебя, я не видел!
Думала, женской дружбы не существует… пока не встретила Её!
С некоторых пор моя жизнь пахнет твоими тонкими духами! С этим запахом ассоциируется счастье!
Всегда окружайте себя людьми, которые делают вас счастливыми.
Пусть тебя носят на руках и любят вопреки всему. Пусть пишут о любви в стихах и любят лишь тебя одну!
Такие, как ты украшают мир своим присутствием.
Наташенька, да ты – настоящая леди и ходячий феромон одновременно.
Сходить с ума вместе – вот, что я люблю!
Твой образ настолько бесподобен, что его можно назвать божественным.
Мои друзья – часть меня!
От твоей фотографии веет весной, а от тебя свежестью и радостью.
Встреча с тобой изменила мою жизнь.
Оля, ты – просто фонтан бодрости, энергии, свежести и жизнелюбия.
Тюнингованные девочки рыдают, когда видят такую натуру как твоя. И главное – всё своё.
Ты очень изысканно выглядишь.
Скопирую твоё фото, можно?! Хочу всё время видеть твою улыбку с экрана своего монитора…
Вы приятно меня удивили, невозможно не заслушаться, когда вы говорите.
Я не видел более божественную девушку, чем ты. Даже на фотографии ты выглядишь не похожей ни на кого другого, настоящим неземным созданием.
Не знал людей лучше тебя!
У тебя есть хоть одно фото, где ты не настолько красива? Если скажешь да – всё равно не поверю.
Ты словно девушка с обложки — не могу отвести взгляд и забыть твои восхитительные черты!
Знаешь, когда я думаю о тебе, то всегда улыбаюсь. Люди говорят, что я сошел с ума… Все время улыбаюсь!
Мое сердце навсегда принадлежит только тебе, только с тобой я по-настоящему счастлив и только с тобой я хочу быть всегда!
От твоего фото пахнет весенней свежестью и переменами к лучшему.
Кажется, я увидел, как выглядит ангел. На этой фотографии, в твоем обличье.
Можно прожить без мужчины… но жизнь женщины без подруги – страшна и опасна.
Бомба, в которую заложен заряд обольщения.
Не нужно думать позитивно, нужно позитивно жить.
Ты всесезонно прекрасна! Как снег зимой, солнце летом, цветение весной и листопад осенью.
О таких невозможно не мечтать. Но достаются подобные лишь избранным. Какие критерии у тебя, вот бы узнать…
С тобой на работе о ней совсем не хочется думать… Все мысли о тебе.
Ты восхитительна до слёз.
Невозможно хорошо есть, хорошо спать, хорошо думать и хорошо жить, если рядом нет подруги.
Дружба — это не 815 друзей в соцсети, а одна подруга в жизни, которую на фиг не пошлёшь, потому что с ней туда идти придётся… чтоб не волноваться, как она добралась.
Благодаря тебе я знаю, как выглядит счастье.
Даже если тебя всю обвесить всем золотом сразу, то и тогда невозможно будет назвать тебя – безвкусной.
Ты как картина на холсте, так же единственна и истинно прекрасна.
На этом фото ты настолько прекрасна, что не хватает слов. Но я опишу тебя одним словом – богиня!
Лучшая девушка на свете.
Дружба – моё всё!
Твой взгляд сведет с ума кого угодно.
Окружайте себя настоящими друзьями, и вы будете действительно счастливы.
Главное, что у меня есть подруга, а остальное – намутим.
Бог, наверное, невероятно креативен. Что я имею в виду? Просто посмотри на нас!
Моя любовь к тебе слишком большая. Один не донесу. Может, поможешь мне её нести?
Как приятно, милая, быть в тебя влюбленным, и ходить мечтательным, одухотворенным!
На нашей планете есть всем известные семь чудес света. Но я знаю еще одно, о котором еще никто не догадывается. И это ты.
Она – лучшая! Она считает меня стройной, а я считаю ее натуральной блондинкой.
Подруга – это служба новостей, винный магазин, рекламный менеджер, служба спасения и центр психологической поддержки.
Хочу быть Вашим пажом, рабом, слугой. Чтобы превозносить такую красоту и не дать ей и шанса померкнуть от быта и забот.
Великие умы полны идей, научные умы думают о формулах и цифрах; в моих мыслях сейчас только ты, моя любимая!
Ты вонзилась в мою жизнь иголкой и прошила ее самыми лучшими чувствами.
Такая рутина вокруг, но и она становится праздничной, стоит тебе появиться поблизости.
На этом фото особенно очевидно что ты не только красивая, но и – умная.
Счастье – это когда видишь дорогих людей рядом каждый день.
Кто-то уже говорил тебе, что твоя фотография – это искусство? Я уверен, что так оно и есть.
Раз увидев, тебя уже невозможно забыть.
Красивая фигура, магический взгляд, блестящий ум, лучезарная улыбка – и это всё ты.
В наше время сложно встретить настоящую, сильную женщину, которая не боится трудностей и помогает другим с ними бороться. Но мне повезло, я познакомился с тобой.
Вы с какого трона встали?
Комплименты к фотографиям девушке, женщине, подруге своими словами
Это – лучший кадр моей жизни!
Я вижу, что в нашем мире настоящих, добрых, щедрых людей, думающих и помогающих прежде всего другим, осталось совсем мало. Ты одна из них.
У меня только одна жизнь… И я не могу позволить себе прожить ее без подруг.
Такую женщину нужно носить на руках от парадного до двери лимузина и подавать с утра кофе в постель.
Никогда не видел столь чарующего обаяния, коим обладаешь ты.
Ты становишься лучше с каждым кадром. Не хочешь податься в фотомодели?))
Это – лучшие моменты уходящего года!
Мне добрый ангел подсказал, что ты – мой тайный идеал!
Я не видел более божественную девушку, чем ты. Даже на фотографии ты выглядишь не похожей ни на кого другого, настоящим неземным созданием.
Храни тебя судьба от зависти…
Твои фото кого угодно замотивируют на подвиги, даже такую лентяйку как я. Ты – уникальна.
Твои решения даже на фото всегда очень смелые. Как и ты сама! Меня это всегда восхищает в тебе, подруга.
Какая же Вы элегантная. Настоящая леди!
Ты буквально завораживаешь таинственностью и женственностью. Роковая женщина… что тут ещё сказать.
Какая стройная. Просто фотомодель. Горжусь тобой.
Когда ты смотришь грустные фильмы о любви, то плачешь. Твоя искренность и эмоциональностью достойны восхищения.
Один раз увидев тебя такую – ночь без сна обеспечена любому.
Твоя любовь-это все для меня; это пища для души моей, воздух, которым я дышу, вода, утоляющая жажду.
В любом наряде ты выглядишь, как суперзвезда. Врожденная леди с отменным вкусом.
У тебя очень приятная кожа. Наверное, ты купаешься каждый день в озере, наполненном лунным серебром.
Твой талант улыбаться когда трудно – поражает меня и вызывает уважение.
Только такой, как ты и можно подарить весь мир…
Настоящая подруга не соревнуется со мной, и не завидует… а помогает жить и радуется, когда у меня всё хорошо.
Ты настолько милая, что на тебя невозможно долго злиться.
Сам себе завидую, что у меня такая любимая!
Если Ваш муж не уделяет Вам должного внимания, то он либо слеп, либо глуп…
Когда она рядом, чувствую себя везучей!
Все люди как люди, а ты – солнышко!
От твоих чар даже фотографии получаются необыкновенные, будто их снимал гениальный фотограф.
Пьянею от одного только вида твоих губ.
Поржать с подругой – лучше любого лекарства.
Хочу провести остаток жизни, пытаясь сделать тебя счастливой.
Это человек, который знает, какая я – сволочь… и все равно дружит со мной. Спасибо, что ты – рядом!
Черты лица не уступают по красоте твоей фигуре!
Люблю как ты выражаешь себя. Очень эффектно!
Дорогая, ты знаешь, что парни, они как часы. Имей в виду, их каждый день нужно заводить!
Ты – сказка для мужчины, волшебная загадка…
Уверен, у тебя нет недостатков… у красивых девушек их просто не может быть.
Лучшая подруга та, которая тебя понимает даже когда ты несёшь бред.
Есть люди, одним своим появлением заставляющие меня улыбаться и делающие мир – ярче, красивее, радостнее и счастливее.
Эту фотографию можно сделать черно-белой, но ты все равно будешь излучать миллионы ярких красок и эмоций.
Давай сфотографируемся вместе? Чтоб я потом хвастался, что у меня есть фото с будущей звездой!
Настоящие друзья – это не няши с «у тютю». Это маты, хардкор, танцы с бубном и взаимные упреки.
Друзей нельзя купить. Зато их можно выгодно продать!
Смотрю на тебя счастливую и сама становлюсь счастливой. Спасибо тебе за позитив, подруженька.
Сегодня мы решили стать лучшими версиями себя.
Наблюдать за тобой даже по фотографиям – моё самое приятное времяпровождение. Радуй меня чаще))
Она – лучшая! Она считает меня стройной, а я считаю ее натуральной блондинкой.
Ты несравненная женщина — тайна твоего очарования вряд ли будет когда-нибудь раскрыта!
У кого-то там любовь, страсти, отношения, драмы… а у меня, вот… подруга классная.
Почти поссорился со своим другом из-за тебя. Он говорит, что ты – красивая, а я с ним не согласен и говорю, что ты – очень красивая.
У тебя что ни фото – демонстрация модельных данных и обворожительной улыбки! Глаз не отвести, ног не унести!
Никогда и ни у кого я не слышал более веселого, задорного и игристого смеха, чем у тебя.
Тепло твоих глаз греет меня даже на расстоянии.
Твои фото – прямое свидетельство твоей уникальности. В них: ангельская красота, неиссякаемая жизнерадостность, вопиющая женственность и зашкаливающая сексуальность.
Мое сердце навсегда принадлежит только тебе, только с тобой я по-настоящему счастлив и только с тобой я хочу быть всегда!
Ты очень привлекательно выглядишь на этой фотографии!
У каждой девушки должна быть своя брюнетка и своя блондинка!
Изумляют такие женщины – отражение красоты, мудрости и грации.
Такое впечатление, что твоё фото нарочно дразнит меня своей дерзкой красотой. Всё время хочется попозировать рядом)).
Кажется, на этом фото не человек, а Ангел…
Шарм у тебя необычный – невероятная смесь европейского шика с восточной загадочностью.
На этой фотке ошеломительная красотка.
Просто есть такой человек, который для меня – всё! И это – ты.
Так приятно смотреть, что ты взрослеешь и хорошеешь с каждым годом. Вернее даже – с каждым фото!
Только искренняя и прекрасная душа может так освещать внешность, чтобы сделать ее ослепительной. Ты – неотразима!
Какая ты вкусненькая шоколадка. Кто-то будет слюни ронять до колен совсем скоро.
Наташенька, да ты – настоящая леди и ходячий феромон одновременно.
Ты мотивируешь на то, чтобы добиваться большего ради тебя – лучшей…
Игривая кошечка, так и хочется погладить по спинке.
Я хожу на работу, потому что ты меня стимулируешь своим внешним видом.
Ты восхитительная и очаровательная, как распускающийся от солнца бутон, который с каждой минутой становится все прекраснее, ярче и чудеснее!
Самый прекрасный человек на земле, идеал красоты и величия, загадка любви и заветное желание, яркая личность и предмет подражания.
Даже если тебя всю обвесить всем золотом сразу, то и тогда невозможно будет назвать тебя – безвкусной.
Ты для меня – глоток свежего воздуха.
Иришка, твоя аура, энергетика – мой наркотик. И не только мой. И перестать употреблять его – невозможно. Обещай, что будешь беречь себя! Второго такого зелья мне не сыскать, если с тобой что-то случится.
Можно прожить без мужчины… но жизнь женщины без подруги – страшна и опасна.
Молния не поразит сильнее, чем твоя красота и грациозность.
Таят возле тебя даже Айсберги, что уж обо мне говорить…
И слушать, и смотреть на тебя – одно удовольствие!
Вот что значит настоящая красота! Так держать!
От такой аппетитной крошки слюни капают на клаву, а монитор потеет от вожделения))
Она — мой лучший друг.
От твоей фотографии веет весной, а от тебя свежестью и радостью.
Ты такая, ну такая… прелесть!
Такая милая… Тебе идёт этот образ, хотя, все остальные тоже потрясающие!
Ты просто несказанно прекрасна, абсолютно непредсказуема и неповторимо интересна. Только у тебя может быть такая непревзойденная фотография.
Есть ощущение, что ты подарила мне крылья. Взамен хочу подарить тебе целую вселенную чистой и бескорыстной любви.
Сегодня у тебя очень нежный и цветущий образ.
Хочу обнять, поцеловать, с тобою быть хочу всегда, ведь ты — моя мечта.
На этой фотографии ты выглядишь настоящим, а это говорит о многом!
Я не имею пьедестала, но ты бы там шикарно стала!
Тебя здесь нет и мне обидно, на сердце скука и тоска. Не знаю, так ли ты скучаешь, как по тебе скучаю я…
Если бы она была парнем, я бы за неё замуж вышла.
Растворяюсь в твоих таинственных глазах.
На этом фото глаза получились особенно выразительно: прозрачные, лучистые, сияющие. Прямо в самое сердце проникают.
Ты прекрасна в чем угодно. Подлинную красоту ничем не испортить.
Сексуальность – это не то что все пытаются показать. Это то, что невозможно спрятать. И у тебя её в избытке, Катя. Да что там… она просто нагло лезет из тебя даже если ты оденешь на себя мешковину и завернешься в паранджу.
Вауу, глядя на твое фото, просто глаза на выкате от твоей красоты!!
Этот мир похож на морскую раковину, в которой ты — изумительная жемчужина!
Императрица рядом с тобой смотрелась бы жалкой фрейлиной.
И все-таки, ангелы – существуют!
Просто супер-красивая! Восторг для глаз, радость для нас, раздражитель для завистниц.
Моя малышка, ты великолепна. Слишком. Как я заслужил такую?! Спасибо богу, аллилуйя!
Женская дружба – это круглосуточный тяжкий труд!
Ты словно роза! Но украшают тебя не лепестки, а бесподобная улыбка и восхитительные глазки!
Только у тебя могут быть такие шикарные фотографии. Потому что на них есть ТЫ.
Важен не тот, кто тебя обидел, а тот, благодаря кому ты улыбнулся вновь.
У нас разные родители, но это не мешает нам быть – сестрами.
Чтобы поднять настроение достаточно посмотреть на твоё фото.
Вроде бы на фото столько вкусной еды, но самой аппетитной выглядишь именно ты.
300 красивых и коротких комментариев к фото девушке и женщине от парня или подруги
Содержание
Комментарии к фотографиям девушки: комплименты
К снимкам подруги для девушки
Короткие комментарии парню
Красивые слова для комментариев
Как сделать комментарий другим шрифтом
Красивые комментарии к фото девушке – привлекают внимание и зачастую, получают ответ. Но чтобы она была рада комплименту, нужно подобрать тактичный и интересный.
Социальные сети помогают преодолевать барьер в общении. Так, молодым людям достаточно отправить сообщение или отзыв к фото, чтобы познакомиться. Но любые комплименты делятся на уместные, веселые, красивые и пошлые. Последние не приветствуются, что может привести к блокировке поклонника.
Комментарий к фото красивой женщине:
Твои фотографии: то, что я постоянно рассматриваю. Потому что не могу налюбоваться;
Ты – лучшее, что может быть в этом мире;
Насколько прекрасные девушки еще существуют?
Делись своими фото чаще. В мире должна быть красота;
Смотрю на тебя и понимаю: ты именно та, с кем бы мне хотелось делиться шоколадкой;
В Ваших глазах отражается прекрасная душа;
Я могу поинтересоваться: где живут такие красивые девушки?!
Удивительно, как креативно ты подбираешь сюжет для своих снимков;
Мне кажется, что таких женщин нужно носить на руках;
Если бы я не увидел Вас: так бы и не знал, что в мире столько красивого.
Вы – пример изящества и женственности;
Если бы я был поэтом, то посвятил бы Вам целый сборник;
Странно, что здесь нет журналистов, ведь на этом снимке самая красивая женщина в мире;
Мне страшно даже спрашивать Вас: достоин ли я пообщаться с такой женщиной ближе?
Насколько сияешь, что мне приходится надевать солцезащитные очки;
Я бы хотел посетить это же место с Вами;
Безумное сочетание: великолепная девушка и буйство весенних красок;
Твои снимки можно сравнить с картиной, настоящим шедевром;
Я только догадываюсь, сколько времени Вы потратили, чтобы порадовать нас своим великолепным фото;
Не вижу ничего, кроме тебя на этой фотографии;
Я в восхищении!;
Противозаконно быть такой красивой;
Твоя фотография – то, что я хочу поставить на заставку на телефоне, а каждое видео смотреть на репите;
Все песни о счастливой любви посвящены Вам?
Полиция! Срочно! Эта девушка убила меня своей красотой;
Интересно, как бы сложилась моя жизнь, если бы я встретил Вам в реальной жизни и предложил стать моей девушкой?!
Я не знаю откуда ты, но у нас, на планете Земля, таких красивых больше нет;
Своим взглядом Вы выстрелили мне прямо в сердце;
Если бы я смог любоваться Вами всю жизнь, Вы бы согласились подарить мне чуточку своей любви?
Никогда не думал, что когда-нибудь влюблюсь. Снова ошибся;
Поразительно, что Ваш снимок еще не на обложке модного журнала;
Девушка, прекратите! Еще один Ваш великолепный снимок и у меня остановится сердце;
Верите ли Вы в то, что нам предначертан судьбой любимый человек? Я, глядя на Ваши фото, думаю что «да»;
Ты слишком идеальна, чтобы быть настоящей;
Если бы мне предложили: «бессмертие» или «всю жизнь смотреть на тебя» — я бы выбрал второе.
Приятные и красивые комплименты могут не только восхвалять внешность женщины, но и касаться её хобби, интересов. Например, если она под фотокарточками нередко оставляет текстовую подпись – это идеальный вариант, как начать общаться:
Я всегда считал, что не смогу найти человека, с которым у нас настолько схожи мысли;
Поражаюсь широте Вашего кругозора! Никогда бы не посмотрел на этот вопрос с другой стороны, но Вы открыли мне глаза.
Ты – удивительна. Каждая твоя работа заслуживает места в Лувре;
Простите, а это Вы последний создатель одного из «Чудес света»?;
Вы не только прекрасная женщина, но и настоящий творец;
Мне хотелось бы чаще любоваться Вашими работами, потому что они восхитительны;
Если бы не твои размышления, я бы так и пребывал в небытие насколько многогранен мир;
Я абсолютно согласен с Вашими идеями и предлагаю их обсудить лично за чашечкой кофе;
Только человек со светлой душой способен так красиво написать;
Вы делаете мир интереснее и прекраснее, делясь с нами Вашими работами;
Почему такую прекрасную девушку еще не забрали замуж?
Простите, я тут потерял челюсть от Вашего творчества: сообщите, если найдете;
Я считаю, что таких замечательных людей как ты, должно быть больше в этом мире;
Мне близки Ваши идеи настолько, что на минуту показалось: Вы именно та, с кем бы мне хотелось разговаривать постоянно. Или не показалось?
Каждое утро я ожидаю, что смогу снова порадовать себя Вашими публикациями.
Комментарии своими словами приветствуются больше, особенно, если молодые люди ранее были знакомы:
Сколько бы лет не прошло, а ты все такая же: замечательная и веселая;
Если бы меня спросили о любви к тебе, я бы сказал: «Всегда»;
Ты успешно держишь позицию самой лучшей женщины на земле;
Среди всех прекрасных женщин – ты лучше всех;
Я бы стал самым счастливым человеком, если бы смог тебя обнять;
После тебя в моей душе настоящий пожар;
Где искать таких красивых женщин, как ты?
Сколько лет тебя знаю, а до сих пор остаешься для меня загадкой;
В тебе столько достоинств, что даже не знаю с чего начать;
Я бы отдал все, чтобы оказаться сейчас с тобой;
Я был бы счастлив по-настоящему только с одной девушкой – с тобой;
За все время нашего знакомства я не устаю удивляться своему изяществу;
Поставил лайк – дотронулся до прекрасного;
Не знаю, каким бы я сейчас был, если бы не познакомился с тобой;
Ты не только верная подруга, но и очаровательная женщина;
Не уверен, что смогу перестать думать о тебе;
Рядом с тобой я чувствую себя ценителем прекрасного;
Твои снимки всегда наполнены радостью и светом;
Рядом с тобой каждый обретет счастье;
Редко встретишь таких идеальных людей.
И другие комментарии к фотографиям красивой женщины, которые могут быть уместны вне зависимости от срока знакомства.
Евгений
Семейный психолог, специализируюсь на создании комфортной психологической атмосферы
Комплимент — лучший способ, как начать знакомство. В социальных сетях есть масса вариантов, как познакомиться с девушкой или молодым человеком.
К снимкам подруги для девушки
Красивые комментарии к фото подруге – актуальны, как для мужчин, так и для женщин. Состоя в дружеских отношениях, комплименты считаются одним из способов, как поднять человеку настроение и напомнить о себе.
Для двух подруг:
Если бы не увидела твой никнейм – там бы и не поняла, что за супермодель у меня в Ленте;
Скажи честно: ты ведьма? Потому что быть такой прекрасной попросту невозможно;
Всегда, когда тебя вижу – хочется улыбаться. От счастья;
Я рада тому, что мы знакомы уже столько лет;
Подруга, как стать такой же идеальной, как ты?
Больше я с тобой фотографироваться не стану: ты приковываешь внимание своей красотой;
Ты постоянно вызываешь у меня только восхищение;
Я подарю тебе награду, как самой красивой женщине;
Если бы я была мужчиной, то давно бы женилась на тебе;
Как в тебе могут сочетаться одновременно: ум, красота и чувство юмора? Есть какая-то тайна?
Я горжусь тем, что ты моя подруга;
Если бы не ты, то я не узнала бы, что такое счастье;
Ты – зачаровываешь каждого, кто смотрит на тебя;
Когда разглядываю очередной журнал, удивляюсь: почему там нет тебя?
Секрет идеального снимка в твоей сияющей улыбке;
Поделишься со мной секретом, как стать такой же красоткой?
Смотрю на тебя и думаю: что такой Ангел делает среди людей?
Всегда считала, что ты лучшая подруга в мире;
Желаю, чтобы твои глаза были такими же счастливыми ежедневно;
Этой девушкой невозможно не восхищаться!
Другие красивые комментарии к фото девушки от подруги можно сделать еще красочней:
Ты настолько красива, что это сводит с ума;
У тебя потрясающая фигура;
Таким девушкам как ты, раньше посвящали картины и стихи;
Хочу попасть на фотосессию с тобой. В этом же тайна твоих шикарных снимков?
Ни одна женщина в мире не сможет сравниться с тобой;
В тебе все идеально: от цвета волос до кончиков пальцев;
Прости, искали самую красивую девушку и я тебя сдала;
Мне всегда кажется, что в тебе есть что-то мистическое;
Просто посмотрите на нее! Найдете ли вы в мире более прекрасную девушку?
Прекрати быть такой красивой! Оставь мужчин и другим женщинам;
Твоя грация и изящество – пример для подражания;
Ни одно явление в мире не сравнится с тем чувством, когда я вижу тебя;
Я не только считаю, что ты милая и стильная, но и не представляю ни одну другую в роли своей лучше подруги;
Рядом с тобой даже пасмурный день становится ярче;
Я всегда поражалась, как ты успеваешь быть такой красивой и стильной одновременно;
Я считаю, что наша дружба – лучшее, что было со мной в жизни;
По-настоящему восхитительная женщина на этой фотографии;
Твои фото – то, что себе сохраняю;
Удивляюсь, сколько лет ты держишь марку: «самой великолепной женщины»;
Не знаю, как выразить свои чувства: одновременно восхищаюсь и несоизмеримо рада, что ты моя подруга.
Красивые комментарии к фото в ВК можно украсить смайлами, которые подходят под тему.
Твои фотографии всегда вызывают у меня чувство счастья;
Настолько сладких девочек еще никто не видел. Кроме нас;
У тебя ангельская внешность;
Твоя улыбка самая милая в мире;
Когда я вижу тебя, то всегда хочу, чтобы ты была безгранично счастлива;
У меня перехватило дух от этой фотографии;
Представляю, сколько девчонок тебе завидует;
Как тебе не стыдно быть такой красиво?;
На этом снимке мы видим одну из самых прекрасных девушек в мире! Не забудьте сохранить фотографию;
Во времена королей ты была самой прелестной принцессой;
Твой стиль – иконичен;
Нет такого произведения искусства, которое бы превзошло тебя в красоте;
В новостях передали, что из-за какой-то красотки было всего 100 аварий. Ничего не хочешь нам рассказать?
Твои родители создавали произведение искусства;
Миру нужно больше таких прекрасных девушек;
Если бы ты была сладостью, то моей любимой;
Ты бы стала победительницей всех конкурсов красоты, которые проводятся;
Никто не ожидал, что вырастет такая сногшибательная красотка;
Девушка, прекратите сводить парней с ума;
Я бы смотрела в твои глаза постоянно;
Поражаюсь, как вселенная иногда своих двух разных людей;
Ежедневно я благодарю судьбу за то, что мы стали подругами;
Нам стоит чаще проводить время вместе, ведь я скучаю за своей красотулей;
Если бы меня спросили: «Знаешь ли ты самую милую девушку» — я бы указала на тебя;
Ты – невероятно женственна, интересна и мила;
С такой подругой, как ты, мне не страшны ни одни невзгоды;
Я надеюсь, что наша дружба будет пронесена сквозь всю жизнь;
Момент, когда мы познакомились, я считаю лучшим;
Такая красавица достойна настоящего принца;
Мне нравится, когда ты улыбаешься: весь мир меркнет перед твоей улыбкой;
В твоих глаза отражается солнце;
Мир не достоин такой великолепной девушки, как ты;
Я была бы счастлива, если бы чаще нас радовала своими фотографиями;
Не забывай: твоя красота способна удивить любого;
Сколько парней уже свернули шеи, пока смотрели тебе вслед?
Короткие комментарии парню
Красиво ответить на комментарий возможно короткими фразами. Например, если девушка хочет прокомментировать снимок возлюбленного.
Но в таком случае, нужно подобрать смайлы и цитату, которая будет соответствовать изображению:
Ты очень красивый;
Удивлена, как мы еще с тобой не знакомы;
У такого парня, наверное, много поклонниц;
Я была бы рада с тобой познакомиться, если ты не против;
У тебя такие красивые фотографии;
Мне нравится твоя улыбка;
Могу ли я предложить такому красавцу прогуляться со мной?
Мне казалось, что таких мужчин не существует! Ты настоящее чудо!;
Каждая девушка, оказавшись рядом с тобой, будет счастлива;
Твои фотографии настолько необычные;
Твоя профиль один из самых эстетичных;
Такой молодой человек как ты, достоин королевы;
На этом снимке прекрасно все, в особенности – ты;
Мне хочется видеть больше твоих фотографий;
Ты классный;
Ты настолько стильный модой человек, что мне хочется узнать твой секрет привлекательности;
На фотографии – истинный пример мужественности;
Элегантность и стиль – твои главные козыри;
Мне кажется, что ты – именно тот, кого я искала;
Ты представляешь собой лучшие мужские качества: красота, ум и чувство юмора;
За тобой я пойду на край света;
Ты лучший мужчина, которого я когда-либо видела;
Можно ли познакомиться с таким великолепным парнем?
Как ты считаешь: наши дети будут красивыми?
Смотря на твои фотографии – я влюбляюсь;
Мне хочется, чтобы ты поделился еще большим количеством фото;
Ты классно ведешь свою страничку;
Меня радует каждая твоя публикация;
Даже не знаю, как сказать. Ты – лучший!;
Молодой человек, прекратите быть таким загадочным. Это цепляет!;
Если бы мне предложили смотреть на твои фото всю жизнь – я бы не отказалась;
С таким парнем хочется прогуливаться по парку с мороженым;
Мне бы хотелось узнать: откуда берутся такие красивые мужчины?
Ты прекрасно выглядишь;
Я хочу быть рядом с тобой;
Ты всегда знаешь, какой снимок удивит твою публику больше всего;
Это идеальная фотография. Закрывайте тренд! Лучше уже не будет;
Ты вызываешь в моей душе настоящий пожар;
У такого прекрасного парня есть девушка?
Где можно познакомиться с этим красавцем?
Всего пару раз в год, мелкие конфликты
8.96%
Стараемся, как можно реже
23.88%
Пару раз в неделю
32.84%
Ежедневно
22.39%
Вообще не ссоримся
7.46%
Не состою в отношениях
4.48%
Проголосовало: 67
Но есть и более забавные комментарии, которые подойдут для комментирования фотографий мужчины:
Так выглядит мужчина с ангельской внешность. Запомните и не забывайте;
Если ты был песней, то моей любимой;
Давай будем вместе всегда?;
Это фотомодель или мне кажется;
Ты прекрасен почти во всем, особенно в социальных сетях;
Мне всегда хотелось узнать: каково это быть таким красивым?
Мужчина! Я вас так долго искала! Вы приходили ко мне во снах;
Теперь я не смогу смотреть на других парней: только сравнивать с тобой;
Ты когда прекратишь быть таким идеальным?
Нужно признать, что самого прекрасного мужчину мы уже нашли;
Вас рассекретили! Поднимите руки и оставайтесь таким же классным;
Мне кажется, что ты не только красавчик, но и крутой собеседник;
Ты прикольный;
Давай бросим все и будем вместе гулять под звездным небом?
Если бы меня спросили, какой парень смог меня влюбить в себя: я бы показала на тебя;
Ты лучше любых картин и пьес;
Мировое искусство пало перед твоей красотой;
О тебе писали лирические стихотворения?
Этот парень похож на какого-то киноактера из мелодрамы;
Это ненастоящее фото! Таких красивых мужчин просто не бывает!
Моя главная привычка: постоянно смотреть на твои фотографии;
Если бы не ты: я бы и не знала, как выглядят идеальные парни;
Тебе не кажется, что ты слишком красивый?
Скажу подруге, что она мне проиграла: идеальный мужчина обнаружен;
Я бы с радостью украла твое сердечко;
Как поставить на фотографию миллион лайков?
Кто-нибудь, убедите его в том, что он настоящий красавчик;
Ты действительно реальный человек?
Интересно, сколько женских сердец ты уже разбил?
Можно посвятить тебе свою любовь?
Мужественность показана на этой фотографии;
Я бы ставила тебя в пример всем молодым людям;
Ответь на вопрос: как долго ты еще планируешь оставаться таким молодым и красивым?
Делись больше своими фото – не стесняйся;
Я готова быть твоим единственным подписчиком.
Такие цитаты можно использовать к снимкам уже знакомых молодых людей, так и прокомментировать фото незнакомца. После – начать милый диалог.
Красивые слова для комментариев
Максимально короткие комментарии, состоящие из одного или двух слов – также популярны в социальных сетях. И в отличие от предыдущих, они довольно однозначный и не требуют пояснений:
Принцесса, солнышко, красотка;
Прелесть, божественная, удивительная;
Ангельская, крутая, стильная;
Прикольная, уверенная, милашка;
Очаровательная, привлекательная, малышка;
Зайка, котенок, изысканная;
Ласковая, волшебная, нереальная;
Лучшая, драгоценная, ненаглядная;
Сияющая, королева, симпатяжка;
Улыбчивая, карамелька, сладенькая;
Незабываемая, топовая, Ты – огонь;
Эстетичная, веселая, любимая;
Красавица, душка, Афродита;
Тигрица, желанная, неповторимая;
Безупречная, идеальная, лучшая.
Для парней:
Стильный, элегантный, мужественный;
Веселый, юморной, прикольный;
Привлекательный, лучший, идеальный;
Прекрасный, восхитительный, родной;
Мистический, загадочный, красавчик;
Аполлон, обаятельный, дорогой;
Удивительный, несравнимый, замечательный;
Желанный, герой, чудо;
Сердцеед, ненаглядный, чемпион;
Самый сильный, поразительный, ковбой.
Любой из комплиментов будет актуален не только в социальных сетях, но и реальной жизни.
Как сделать комментарий другим шрифтом
Помимо того, что комментарий должен быть оригинальным, нужно использовать смайлы или нестандартный шрифт. Тогда девушка или парень точно обратят внимание. Но использовать сторонние способы форматирования получится не везде: к примеру, в Инстаграм не поддерживаются дополнительные варианты оформления.
Но подобное есть в Вконтакте, Одноклассниках. Приложения и сайты, которые помогут сделать необычный шрифт:
Stylish Text. Приложение для Android, где можно применить необычный стиль текста;
Messletters. Сайт, где можно подобрать оригинальный шрифт;
использовать яркие смайлы и нестандартные символы.
К примеру, популярный эмоджи в виде «огня», который используют под фотографиями. Или сердечки разных оттенков.
Оксана
Давно пользуюсь Друг Вокруг, успела изучить все нюансы настройки и работы с этой социальной сетью
Задать вопрос
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите пожалуйста его в комментариях и я обязательно постараюсь вам помочь.
Пользователей нашли ответ
97%
Возвращаются на сайт
63%
Потратили меньше 5 минут на решение проблемы
89%
1000 красивых комплиментов к фотографии девушке и женщине, подруге в стихах и своими словами, одним словом: лучшая подборка
В статье вы найдете много идей для красивых комплиментов своей девушке, близкой подруге или знакомой женщине.
Так уж устроен человек, но независимо от возраста, он любит похвалу и комплименты. Девушкам и женщинам очень лестно слышать в свой адрес красивые комплименты, которые подчеркивают их достоинства. А потому, не стесняйтесь, и подкрепляйте свои действия еще и словами. Но помните, комплимент должен быть не просто веселым, смешным и оригинальным, он должен быть максимально искренним. Ведь только так ваши слова окажут нужное воздействие, и вы, и ваш оппонент, останетесь довольны.
Красивые комплименты девушке о ее красоте под фотографии: список
Красивые комплименты девушке о ее красоте Не все девушки считают себя красивыми. Иногда, довольно миловидная девушка, видит в себе большое количество изъянов, и из-за этого у нее очень сильно снижается самооценка. Если вы хотите, чтобы ваш близкий человек наконец-то начал осознавать, что он привлекателен, то как можно чаще делайте ему красивые комплименты о красоте.
Красивые комплименты девушке о ее красоте:
Ты такая милая и хрупкая.
Красивее девушки нет во всей Вселенной!
У тебя очень красивая фигура!
Я и дня не могу прожить, чтобы не взглянуть в твои бездонные глаза.
Твоя неземная красота затмевает солнце.
Ты изящная и воздушная, словно легкая пушинка.
Твои глаза прекрасны и лучезарны, в них можно утонуть.
Твою красоту ни с чем нельзя сравнить! Для меня ты лучше всех на этом свете!
Всегда оставайся такой же милой, нежной и красивой.
Твоя красивая улыбка снится мне во снах.
У что это за красотка на фото? Настоящая фотомодель!
Когда я на тебя смотрю, мои глаза радуются, ведь они видят счастье.
Твоя красивая улыбка украшает даже это фото.
Такую красивую фигуру надо демонстрировать на мировых подиумах.
Всегда помни, что ты прекраснее всех!
Комплимент женщине от женщины
Наполеоновские планы Умеешь строить как никто. С парижским модным шиком носишь Обычное пальто.
Нахалов можешь урезонить Одним движением бровей. Нет женщины тебя прекрасней, Нет женщины тебя сильнее!
***
Мы женщины, мы рождены блистать, И ты должна об этом тоже знать! И ты прекрасна, напрочь сомнения все, Я песня спою об этой красоте.
***
Как женщина, я знаю, что такое красота, Я знаю, что такое трепетность и нежность. Слова все эти точно о тебе, Ты излучаешь теплоту и беззаботность.
Ты элегантная, стильная и умная, Ты проницательна, обаятельна. Ты остроумна, ты добрая, Бесспорно, все в тебе прекрасно.
***
Скажу тебе честно, ты-женщина, что надо. Красивая и смелая, умная и веселая, искренняя и целеустремленная. Пусть у не будет конкуренток, пусть тобой восхищается весь мужской пол, ведь ты действительно заслуживаешь достойного внимания, приятных комплиментов и настоящего женского счастья.
***
У вас красивые глаза, У вас шикарная улыбка, Вы так изящны и стильны, Как-будто Золотая рыбка.
Я вам желаю доброты, Любви и исполнения желаний, И воплощайте все свои мечты, И получайте от мужчин признания!
Красивый комплимент женщине от женщины
***
Завидовать тебе не стану, Хоть и восхищаться тобой не перестану. Ты женщина, которых надо поискать, Днем с фонарем не отыскать.
С годами только хорошеешь, И как же ты то так умеешь. Меня, пожалуйста, научи. Чтобы глаза горели, как огни.
***
Я знаю, ты одна из тех, Кто дарит много позитива! Люблю я твой веселый смех, Ты веселая, добрая, красивая!
К тебе отлично отношусь, Ведь ты как солнце светишь ясно! С тобой я рядом нахожусь И понимаю, Жизнь прекрасна!
***
Ты умная и добрая душа, Ты помогаешь всем советом. Очаровательная и хорошая, Хозяюшка умела.
К поставленной цели ты стремишься, Всегда летишь навстречу миру. Сумеешь пройти испытания, Заботливая и смелая.
***
Я тобой восхищаюсь, Подражаю, что сказать. Ведь прекраснее на свете Точно мне не отыскать.
Сила есть в тебе харизма, Очарование и шарм, Взглянешь только на мужчину — И в душе его пожар.
***
Не мне знать, как сложно быть красивой? Какой это не легкий каждодневный труд. Когда все оглядываются, шагая мимо, Когда поклонники вокруг снуют.
Тебе скажу я честно: ты прекрасна От колец и до заколки в волосах. Такой же будь всегда ты классной, Сияет счастье пусть в глазах.
Сделать комплимент красивой женщине от женщины
***
Не ищи в моих Комплиментах лести, Всем ты хороша, Все у тебя на месте.
Многим у тебя Стоит поучиться, До идеала каждая Женщина стремится.
На женские комплименты Не многие щедрые, Признаюсь, что по праву Их достойна ты.
***
На тебя равняться стоит, Ты для женщины — пример, Ты красивая и достойная, Тает сразу кавалер.
Взгляд — таинственный немножко И улыбка так мила, Грациозная, словно кошка, Ты активна и смела.
***
Только восторг ты даришь нам! И пространство добрым словам. Ты сильная, умная, красивая, И умеешь быть ты милой. Ты игривая, необычная И одета ты отлично. Уникальный образ твой, Он, как лучик золотой Светит, греет, восхищает, И вокруг всех вдохновляет.
***
Как умеешь ты держаться — Гордо, весело и смело. Вот смотрю, и точно так же, Не умею, но хотела бы.
Все мелькают лица, лица, Не за что и зацепиться. А из твоих глаз бездонных Всем хотелось бы напиться.
И достичь важной цели Ты одна лишь так умеешь. Чтобы цели, как алмазы, Жемчуга как, заблестели.
***
Скажу без слов чрезмерно лестных: С тобой мудрее, добрее я стала! Открытых, искренних и честных Людей сейчас безумно мало!
Красива ты душой и телом, Мила, мудра и так умная! И знаю я, что в мире целом Такая Ты всего одна!
***
Я хочу тебе сказать: Ты добрая, умная, спокойная, И ведешь себя достойно В каждый сложный Ты момент. Защитить можешь от бед. И несешь для всех прекрасный, Радостный, волшебный свет. В каждом деле соль найдешь, И на пользу вернешь Сложное всегда событье. Ты — находка и открытье!
***
Я тобой восхищаюсь, Для меня во всем пример, Ты умеешь быть понятным, Но имеешь свой барьер.
Женственная, сильная безмерно, Красотой наделена, Ты приятная, необычная, Ты маняща и умная.
***
Не ищи в моих словах Скрытого подтекста, Тобой восхищаюсь Искренне, без лести.
На нежность ты богата И на любовь щедра, Твоя душа — бездонный Океан добра.
С тобой рядом хочется Быть лучше и добрее, И среди нас, женщин, Нет тебя мудрей.
Мадонну, Мону Лизу С таких, как ты писали, На все века твой образ, Остался идеален.
***
Ты очень лучистый человек, Ты даришь столько света, позитива, Такой оставайся целый век, И будь всегда немыслимо красива, Улыбчивая, нежная и веселая! С тобой так общаться интересно, Ведь ты очень отзывчивая, милая, Воспитанная, тактичная и любезная!
***
Ты ласковая, всегда нежная. И для меня ты, как месяц. Что светит в небе высоко. Рядом с тобой — всегда легко. И все всегда возможно. А без тебя — так сложно. Твои глаза — бездонный мир. Что для меня дверь открыл. Тобой восхищаюсь И видом наслаждаюсь.
***
Как женщина я толк прекрасно знаю В великолепной женской красоте. А потому тобой восхищаюсь И говорю я искренне тебе:
В тебе все так волшебно, гармонично, Ты поражаешь всех в округе красотой. Тебе немножечко завидую я лично И я горжусь немножечко тобой.
***
Ты — ну просто, как цветок! Ласковый мой огонек! Самый нежный, самый милый, Словно солнечный восход! Безупречна во всем! Красотой мир пленен! Мне в бездонность твоих глаз Утонуть легко, на раз! Вызываешь, без вопросов, И любовь и просто страсть!
***
Ты так милая, нежная, румяна, Ах, к чему же ты хороша! Нет никакого изъяна: Прекрасны тело и душа!
Ты, словно Солнца яркий луч, Что вечно дарит только свет! Ох, как мужчина твой везучий, Ведь он твоим теплом согрет!
***
Любимая, в тебе я нашла все, что искала и нежность, и радость, и свет вдохновения, и страсть, и любовь. Ты У меня самая замечательная, всегда прекрасная и с кем Несравненная. В твоих глазах для меня целый мир, в твоей улыбке заключается мое счастье.
Красивые комплименты любимой девушке, женщине к фотографии своими словами
Красивые комплименты любимой девушке, женщине к фотографии Иногда, чтобы человек понял какие вы испытываете к нему чувства, достаточно одной правильной фразы. Выразить свою любовь можно правильным, красивым комплиментом. Самое приятное, что признаться в своих чувствах можно и под фотографией, главное, подберите правильные слова. Идеи для таких приятных комплиментов вы найдете ниже.
Красивые комплименты любимой девушке, женщине:
Когда я смотрю на твою фотографию, мое сердце начинает пылать.
Я часто смотрю на твои фото, любуюсь тобой. Ты само совершенство!
Ты на столько идеальна, что я до сих пор не верю, что ты подарила мне свое сердце.
Ты завладела моей душой! Но я рад этому, я мечтал о такой возлюбленной.
Я сделаю все, чтобы ты не пожалела о том, что связала со мной свою судьбу.
Я благодарен небесам за нашу встречу. Ты сделала мою жизнь ярче.
Любить тебя — самое больше счастье в жизни!
Я считаю секунды до нашей встречи. Любимая, надеюсь ты тоже?
Всегда помни о том, что я люблю тебя.
Наша любовь, как красивый и нежный цветок! Давай будем беречь его вместе!
Мое сердце начинает биться быстрее, только от одной мысли о тебе.
На свете нет никого красивее и милее тебя.
Я так хочу тебя обнять и вдохнуть запах твоих волос.
Ты подарила мне счастье. Я обладаю самой большой ценностью в этом мире!
Любимая, ты наполнила мое существование теплом и нежностью.
Красивые комментарии к фото женщине – своими словами
Здесь – коллекция красивых и приятных коротких комментариев, адресованных женщине (для размещения под фото). Все тексты – своими словами (не в стихах).
Каждый пункт списка является самодостаточным (полностью готовым и законченным) текстом комментария. Просто выберите понравившийся пункт.
Если на этой странице не удалось выбрать подходящий текст, вам может пригодиться ещё одна коллекция.
Дорогая, вы превосходны! Если бы я был поэтом или писателем, я бы сказал так: «О прелесть, вы просто сказка из серии мечта!»
Настоящая красота – это твоя. Она не нуждается в бриллиантах, она сияет даже в самых безыскусных и простых украшениях. Таких, как ветер в волосах, море в глазах, счастье в улыбке…
Не перестаешь приятно удивлять. Высший класс!
За такой женщиной хочется немедленно начать ухаживать.
Ты всё хорошеешь и хорошеешь. Есть за что нахваливать и нахваливать.
Я не знаю, способны ли специалисты по геометрии открыть фигуру, чьи линии более идеальны, чем твои.
Вы с Анжелиной Джоли – однояйцевые близнецы.
Привет, я пишу рассказ о лучших вещах в жизни, и мне интересно, смогу ли я взять у вас интервью.
Похоже, в моем личном рейтинге красивых женщин наметился лидер, и это – ты!
Глядя на тебя никогда не могу вспомнить, сколько же лет тебе на самом деле. Вот как можно выглядеть, когда живешь полной жизнью, ценишь и любишь каждый её миг!
Ты – очень яркая и запоминающаяся.
Иногда природа подбрасывает сюрприз и дарит миру таких невероятно прекрасных людей как ты! Утонченная, красивая, элегантная, обольстительная и очень харизматичная!
Таких бы людей побольше – мир станет добрее и прекраснее.
Как всегда, элегантна и прекрасна.
Самый дешевый товар в мире – это чужое мнение о тебе. Но я все равно его выскажу: такой, как ты хочется посвятить всю жизнь!
Многое бы отдал за одобрительный взгляд таких глаз!
Эта фотка – отличный повод порадовать твоих критиков, вызвать в троллях бурю негодования и зависти.
В тебе красиво абсолютно всё!
Если бы ты была слезой, я бы никогда не заплакал… Чтобы не потерять тебя.
Спасибо тебе за огромный личный вклад в красоту и яркость этого мира.
Какая же ты вся… идеальная!
Ты соблазняешь даже меня! Такие фотки кидать на ночь – негуманно.
Как аппетитно ты хорошеешь!
Шикарная женщина, шикарный фон и шикарный фотограф.
Тебе нужно дать медаль и поставить памятник за то, что ты вносишь в этот мир столько яркости и позитива.
Сразу видно гармонию в душе – она отражается на лице.
Ты зачем такая классная? Повсюду столько приставучих мужчин… Как спасаться будешь?
Классно, что ты не бережешь себя от чужих глаз и я могу каждый день любоваться твоим светом, изяществом и красотой.
Ты превосходна!
Хочется забрать все твои фото себе и никогда ни с кем не делиться.
С такой, как ты – хоть на край света.
Мимо такой женщины, с кошачьим настроением, невозможно пройти. Мои тебе аплодисменты!
Какая фигура! Настоящая модель. Мой тебе поклон!
Ох, сколько же мужчин погубил этот купальник, сколько принцев в Монако потеряли голову от него? Ты – бесподобна всегда, и любого вдохновишь на подвиги.
Сегодня ты в образе пай-девочки? Любой твой облик будоражит мое воображение.
Рад твоим новым фото. Без них моя жизнь – уныла и невзрачна, и до сегодняшнего дня в ней наблюдалась острая недостаточность красоты, очарования и женственности которые ты в нее приносишь.
Ослепительно-обворожительна и магнетически-чарующая Леди! Глаз не оторвать и не налюбоваться тобой.
Твоим завистникам всегда будет что обсудить. Каждая фотка как кость в горле – все краше и краше. Пожалей сплетниц – они с ума сойдут!
Как всегда, – великолепна!
Я не знаю, удастся ли астрономам обнаружить звезду, блеск которой может затмить сияние твоих глаз.
Красивое платье на красивом сочном теле.
Подари мне свою фигуру и я завоюю весь мир!
Глядя на твои фото захотелось целовать песок, по которому ты ходила.
Хочешь, чтобы я тебя прямо сейчас замуж забрал?
Даже миллион твоих фото недостаточно, чтобы насмотреться на твою красоту.
Ты и без макияжа выглядишь на все 100%.
Я таю, когда смотрю в твои глаза.
Невероятные кадры! Ты умеешь преподносить себя.
Знойная женщина! Хочу вместе с тобой танцевать босиком на песке!
Вот это я понимаю, грация!
У меня синдром имени тебя. Это когда начинает мутнеть мозг от твоего вида. Десятки, а то и сотни жертв этого синдрома ежедневно падают в обморок и бьются в истерике от невозможности прикоснуться к такой красоте. Способ излечения до сих пор неизвестен.
Выглядишь изумительно. Обожаю тебя.
Когда разговариваю с тобой – не могу наговориться и наслушаться. А когда смотрю на тебя – не могу насмотреться. Думаю, что и жизнью напиться я не смогу, пока в ней есть ты.
У тебя на всех фото завораживающий, глубокий и совершенно парализующий меня взгляд.
Ты даже не представляешь, до какой степени ты желанна.
Говорят, мир принадлежит мужчинам. Глядя на тебя понимаю: мир вместе со всеми мужчинами принадлежит таким, как ты.
Мы получаем удовольствие от прочитанной книги, стоящего фильма, вкусного кофе и ещё от множества других вещей… Но ничто не сравнится с удовольствием от общения с умной и интересной женщиной. Спасибо, что ты есть.
Когда смотрю на тебя, внутри всегда рождается ощущение под кодовым названием «жизнь удалась!». А она точно удалась, раз такая красавица не брезгует общаться с простыми смертными вроде меня.
Женщина – сказка, женщина – мечта, попадая в твои сети – пропадаешь навсегда. Восхищен тобой!
Говорят, красота нас окружает повсюду. Думаю, это – правда, но только в том случае, если повсюду тебя возить с собой… ну, или сохранять себе твои фотографии.
Сразу видно, ты не просто женщина, а – победительница. По жизни!
Люди живут эмоциями, чувствами, впечатлениями. И самые теплые мои чувства, самые яркие эмоции и самые радужные впечатления связаны с тобой!
Храни тебя Бог от злых языков, приставучих мужиков, грубости, зла и всякого ненастья.
Ты заслуживаешь всего самого лучшего, красивого, ценного и доброго в жизни.
Твои фото – луч солнца в хмурые зимние дни.
Всё! Отдаю тебе душу и сердце. Делай с ними что хочешь!
Интерьер на фотках – достойная оправа для такого бриллианта как ты.
Я вижу женщину, достойную стать легендой в моей жизни.
Как ты умудряешься выглядеть сногсшибательно в любой момент своей жизни?
Когда вечером посмотрю на тебя, так всегда ложусь спать с чувством счастья, а просыпаюсь с весной в душе.
У такой женщины просто обязаны быть завистники и недоброжелатели. Предлагаю услуги защитника и моральной поддержки. Буду носильщиком на руках, уборщиком мусорного ведра, официантом во время завтраков и ужинов, поваром, мальчиком для битья и утешителем во время печалей. Бесплатно!
Прекрасная женщина как вино – с годами все лучше и лучше.
Не боишься, что после таких фотографий поклонники тебя разорвут?
От твоего вида всегда получаю эстетическое удовольствие.
Когда увидишь такую красоту как ты – большинство принципов позабудешь.
Повезет мужчине, которого ты полюбишь.
Ты – изумительная, и заслуживаешь самой большой, чистой и преданной любви.
Только такая женщина и может наполнить жизнь мужчины смыслом, заставляет сильнее биться сердце и заставить жизнь вокруг закипеть.
Спасибо за наслаждение глаз таким кадром!
Твоё изображение вызывает во мне настоящую бурю эмоций, главная из которых — искреннее восхищение!
Красота существует! Доказано автором фото. Браво ему!
Мой мозг отказывается верить, что такая ослепительная красота способна уживаться с умом и изобретательностью. Ты – лучшее творение природы.
Кожа прямо фарфоровая у тебя.
Пиковая дама. Очень аристократичный образ у тебя. Хоть прямо сейчас – на красную ковровую дорожку.
Ты способна покорить Голливуд!
Просто превосходно. Тонко и благородно. Твой сегодняшний образ заставляет вспомнить, что я – мужчина, и я – жив.
Если есть на Земле рай, то он – рядом с тобой. Ты выглядишь вопиюще солнечно!
Прекрасно выглядишь. Как Афродита, вышедшая из морской волны.
Слышал в новостях, что у кого-то разбежались ангелы. Кажется, одного я нашел!
Такая шикарная! Твои изображения достойны обложки журнала «Vogue».
Походка у тебя – летящая. Именно так и входит в чью-то жизнь роковая женщина. Да и выглядит она прямо как ты…
Такая модная. Очень люблю твой вкус и стиль!
Врачи говорят, всем необходимо иногда испытывать сильные эмоции. Ты – мои самые сильные эмоции. И значит, ты – ключ к полноценной и здоровой жизни. Не исчезай никогда!
Красивая бы вышла обложка из этой фотки.
У тебя помимо красоты, есть невероятное природное обаяние, которое не купить у пластического хирурга никогда. Лучше быть оригиналом себя, чем дешевой копией кого-то. Преклоняюсь!
Как роскошная женщина ты можешь себе позволить роскошную жизнь… Это когда ты живешь по собственным правилам и говоришь: «Со мной так нельзя!» и «Мне это можно!». Вижу, что у тебя именно такая жизнь.
Такой красавице ничего тяжелее цветов не положено носить. Легкой тебе судьбы и красивых букетов… Ты заслуживаешь!
Твоя, какая-то бесконечная красота радует не только глаза, но и сердце.
Теперь ты мне будешь сниться постоянно. И значит мои сны станут, наконец, волшебными.
Красивые комплименты любимой девушке, женщине к фотографии в стихах
Красивые комплименты любимой девушке, женщине Некоторые мужчины, завоевав сердце избранницы, забывают делать ей комплименты. Одни просто ленятся вносить романтические нотки в каждодневный быт, а другие считают, что это способ общения между влюбленными, исключительно на начальном этапе отношений.
Но женщины, как известно, любят ушами, а потому им важно, как можно чаще слушать красивые комплименты. Если вы хотите по-настоящему удивить свою любимую, тогда сделайте ей красивый комплимент в стихах.
Красивые комплименты любимой девушке, женщине в стихах:
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Красивые комплименты любимой девушке, женщине
Комплименты в стихах для женщин и девушек на все случаи жизни
Полезные советы
Полагаете, что эпоха романтиков, когда мужчины адресовали дамам романтические стихотворения
, канула в лету?
А вот и нет!
Мужчины остались мужчинами, а женщины — женщинами, несмотря на то, что многие общаются посредством социальных сетей, включая сайты знакомств
. И слабому полу все так же нравятся романтические признания в любви и комплименты в стихотворной форме.
Предлагаем вашему вниманию 25 четверостиший
, которые можно адресовать понравившейся даме в социальных сетях, подписать ими обычную поздравительную открытку или просто зачитать вживую.
TatyanaMishchenko/Getty Images
Этот витиеватый, но достаточно интимный комплимент откровенно скажет не только о желаниях мужчины, но и подчеркнет красоту глаз девушки
. Можно использовать при общении через сайты знакомств; будет выглядеть уместно, даже если вы не видели фотографии собеседницы – сразу после вопроса о том, какого цвета у нее глаза.
Красивые комплименты понравившейся девушке, женщине к фотографии, чтобы заговорить
Иногда мужчина, в силу каких-то своих внутренних комплексов, не может заговорить с поправившейся ему девушкой. Особенно заговорить первому с незнакомой представительницей прекрасного пола, тяжело при личном общении.
Если девушка вам очень сильно понравилась, но вы стесняетесь сделать первый шаг, тогда напишите ей красивый комплимент под фото в сети Инстаграм, Вконтакте или Одноклассники. В случае, если вы сможете найти правильные слова, то она вам обязательно ответит взаимностью.
Красивые комплименты понравившейся девушке, женщине к фотографии:
Не подскажете, как можно познакомиться с красивой девушкой, что изображена на фото?
Как насчет встречи со своей судьбой?
На фото твои глаза выглядят завораживающе. Мог бы я увидеть их в реальной жизни?
Прелестная девушка, как мне услышать ваш мелодичный голос?
Очень красивая фотография! Давай познакомимся и сдаем парочку совместных.
О, кого я вижу! На фото точно изображена моя будущая жена!
Может познакомимся, милая! Ты так прекрасна, что я наконец-то осмелился это написать.
Может поговорим о наших будущих отношениях? Я совершенно серьезно.
Девушка, может бросите взгляд на мужчину, сраженного вашей красотой?
Как дела у самой прекрасной женщины на свете?
Если тебе скучно, могу устроить для тебя праздник!
Давай обсудим наши будущие отношения, если ты, конечно, согласна на встречу.
Как ты смотришь на то, чтобы познакомиться?
Девушка, вы сделаете меня счастливее, если согласитесь встретиться.
У меня есть небольшой сюрприз для прелестницы, изображенной на фотографии.
Красивые комплименты подруге к фотографии
Красивые комплименты подруге к фотографии Не только любимая девушка или женщина достойна красивых комплиментов. Приятные слова можно говорит и подруге, особенно если она уже стала вам родным человеком. А потому не скупитесь на приятные слова, и дарите близкому человеку счастливые моменты.
Красивые комплименты подруге к фотографии:
Подруга, ты стала для меня очень близким человеком.
Ты идеальная женщина и лучшая подруга!
Ты ассоциируешься у меня исключительно с позитивными моментами моей жизни.
Я благодарна тебе за то, что ты всегда на моей стороне. Даже если знаешь, что я не совсем права.
Ты самая веселая и жизнерадостная, и заряжаешь этим позитивом и меня!
Я так люблю наши душевные разговоры на кухне!
Спасибо за то, что ты готова выслушать меня в любое время дня и ночи.
Подруга, ты как всегда прекрасна! Твое умение одеваться, всегда меня поражает.
Спасибо за дружбу! Очень хочу, чтобы она крепла с каждым годом!
Любимая подруга, я так хочу, чтобы ты была счастлива!
Ты на фото, как всегда прекрасна, до самых кончиков волос,
Благодаря тебе моя жизнь наполнена позитивом.
Спасибо за то, что ты умеешь хранить мои тайны.
Подруга, я ценю все что ты делаешь для меня и моей семьи!
Спасибо за умение, подставлять свое плече в нужный момент.
Комплимент женщине под фото
Просто старайтесь делать это интеллигентно, как настоящий джентльмен. Девушки ценят в мужчинах наличие ума, чувства юмора, порядочность. Обладая всеми этими качествами, вам будет несложно написать красивое послание. ***
Весна в твоих глазах, лето в характере. Стиль в образе и женственность в каждом жесте.
***
Улыбайся так всегда – позавидует звезда!
***
Едва на фото твоё взгляну я, то закипаю, как суп в кастрюле. Мне подрывает конкретно крышу и ничего я больше не вижу…
***
Даже в пасмурный день ты сияешь, как солнышко.
***
Хочу, чтобы моя дочка была похожа на вас!
***
В ваших жилах течет голубая кровь?! Вы глядите как королева!
***
У красоты высокие стандарты. Ты соответствуешь всем.
***
Такое необычное ощущение… Хочу тебя держать за руку и не отпускать.
***
Ты не идеальна, это неправда. Ты совершенна!
***
Мило, классно, чудесно… Влюбился, жду ответа.
Комплимент девушке, женщине к фотографии одним словом
Комплимент девушке, женщине к фотографии одни словом Если по своей натуре вы человек немногословный, то всегда можете делать короткие комплименты девушке, женщине. Идеи для таких изречений вы найдете ниже.
Комплимент девушке, женщине одним словом:
Солнечная
Бусинка
Сладенькая
Милая
Модница
Нежная
Красивая
Изящная
Удивительная
Совершенная
Притягательная
Магнетическая
Гениальная
Ангельская
Энергичная
Веселая
Доброжелательная
Миролюбивая
Целеустремленная
Игривая
Как сделать лучший комплимент девушке на ее фото (примеры)
Хотите научиться делать лучший комплимент девушке на ее фото? Если вы хотите знакомиться с новыми женщинами через Интернет, то овладение искусством комплиментов будет означать для вас больше свиданий и меньше неловких моментов.
Во-первых, есть хорошие и плохие новости…
Хорошая новость заключается в том, что можно так хорошо делать комплименты женщинам на их фотографиях, что вы будете постоянно получать ответы.
Плохие новости? Он по-прежнему онлайн, а это значит, что многие ваши комплименты останутся незамеченными. В конце концов, женщины получают массу внимания в Интернете. И конкуренция тем жестче, чем моложе, привлекательнее и доступнее женщина.
Тем не менее, вы можете (и должны) увеличить шансы получить ответ на ваши комплименты. Таким образом, за тот же объем работы вы назначите больше свиданий с большим количеством женщин, а это значит, что вы получите гораздо больше удовольствия.
Звучит хорошо? Тогда приступим:
Лучшие комплименты девушкам в фотографиях для онлайн-знакомств
Давайте начнем с первых мест, куда вы пойдете знакомиться с новыми женщинами: приложения для онлайн-знакомств. Есть две вещи, которые вы должны знать:
Во-первых, есть определенные слова, которые с большей вероятностью вызовут ответы у женщин. Согласно Plenty of Fish, вот 10 слов, с которых чаще всего начинается разговор с женщиной:
Красивая
Великолепный
Ницца
Симпатичная
Сексуальная
Улыбка
Сегодня
Большой
Любовь
Заинтересованные
Это означает, что для достижения наилучших результатов ваши комплименты должны включать хотя бы одно из приведенных выше слов или его близкий вариант.
Это первое, что вам нужно знать. И второе: писать комплименты — это искусство. Это означает, что вы должны выработать свой собственный стиль комплиментов, который постоянно заставляет женщин реагировать на вас так, как вы хотите.
Ниже приведены хорошие примеры, которые дадут вам представление, но я призываю вас научиться этому искусству и начать создавать свои собственные. Таким образом, вы найдете то, что работает для вас и ваших целей с женщинами , и сделаете их еще лучше на этом пути.
Теперь, с этим покончено, вот несколько хороших примеров:
«Привет, красавица! Мне нравится твоя улыбка.»
Это пример прямого комплимента — того, что следует принимать за чистую монету. Это приятно, безвредно и легко готовится. Единственный ее недостаток в том, что ее рефлекторной реакцией на это будет «Спасибо!», и никак иначе.
Прямой комплимент хорош, если вы привлекательный и интересный тип, с которым женщинам нравится общаться. В противном случае вам, возможно, придется использовать другой подход:
«Здравствуй, Великолепная! Ты прекрасно выглядишь сегодня. Недавно случилось что-то интересное?»
Это немного смелее, и в нем используются некоторые из «10 лучших» поводов для разговора, упомянутых ранее. Что еще более важно, он заканчивается вопросом: «Что-то интересное случилось в последнее время?»
Таким образом, если она оценит ваш комплимент, она расскажет вам, как прошел день. Вы начали разговор. Если вы сделаете это кратким и приятным, и если вы пригласите ее встретиться в конце, вы просто можете выиграть себе свидание.
«Привет, у тебя красивая улыбка. Мне интересно узнать о тебе больше.»
Это полукомплимент-полупризнание. Здесь вы делаете ей комплимент и выражаете свои чувства одновременно. Если вы хотите пойти на все или ничего с женщиной, это путь.
Такой прямой подход — лучший комплимент девушке на ее фото, если вы не хотите терять время зря. Если она не заинтересована, вы все равно благодарите ее и переходите к следующему.
Надеюсь, вы уже видите формулу. Следуйте научным данным, используя в качестве руководства 10 лучших способов начать разговор, а затем создавайте свои комплименты с учетом ваших целей.
Попробуйте делать комплименты женщинам в Интернете, в том числе тем, которые вам не нравятся, просто для практики. Найдите, что работает, а что нет. Практика заложит основу вашего собственного стиля комплиментов женским фотографиям в Интернете.
А как насчет социальных сетей — Facebook, Instagram, Snapchat и им подобных? Отличаются ли там правила делать комплименты фотографии женщины, чем в приложениях для онлайн-знакомств?
Ответ: «Да». В социальных сетях женщины не обязательно ищут свидания. В зависимости от девушки, ее профили в социальных сетях могут служить ее личными резонаторами, фотоальбомами и так далее.
Итак, вот что вам нужно помнить, когда думаете о фотокомплиментах для девушек в социальных сетях:
Говори, что думаешь
…И думай, что говоришь. Намеки, смешанные значения и намеки — это нормально в приложениях для знакомств. В соцсетях не очень.
Ключ, опять же, в том, чтобы знать, чего вы хотите от взаимодействия с ней. Ты хочешь с ней подружиться? Или вы хотите пригласить ее на свидание, чтобы узнать, стоит ли она вашего времени? Или ты уверен, что да, и хочешь посмотреть, сможет ли она стать твоей следующей девушкой?
Не забывайте о своей цели, создавая фотокомплименты для ее фото. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:
«Мне нравится, как твоя прическа обрамляет твое лицо. И твоя улыбка дополняет картину. Ты выглядишь счастливым».
Такое подробное откровенное заявление будет лучшим комплиментом девушке к ее фото, если вы хотите с ней подружиться. Обратите внимание на ее фото. Что вам нравится в нем? Тогда отправьте ей сообщение, говоря ей об этом.
Ваше мышление должно быть таким: Вы делаете ей комплимент, не ожидая ничего взамен. Ваше намерение состоит в том, чтобы сделать ее день ярче и заставить ее чувствовать себя хорошо, что и делают друзья.
И если ей это понравится, она ответит на жест. Поздравляю — вы приобрели себе нового друга.
«Эй, здорово. Как ты делаешь это со своими волосами?»
А что, если ты захочешь с ней встречаться? Тогда смысл вашего комплимента должен быть таким: Начать разговор, который в конце позволит вам пригласить ее на свидание.
В этой ситуации комплимент лучше всего сочетается с открытым вопросом. Это захватывает ее интерес настолько, что она хочет ответить вам.
А если и ответит, то просто не скажет «Спасибо». Вместо этого она ответит на ваш вопрос, что поможет вам продолжить разговор.
Формула проста:
Спросите что-нибудь на ее фото. В данном примере это ее прическа.
Когда она отвечает на вопрос, превратите его в вопрос или утверждение о ее личности. Например, вы можете сказать: «Я вижу, что художники часто используют эту прическу. Дай угадаю — ты музыкант.
Затем это приводит к вопросу, который может звучать так: «Вау, мы должны просто потусоваться» или «Ты действительно интересный. Я буду в городе завтра. Расскажи мне больше за кофе или мороженым».
Все начинается с комментария, с которого начинается беседа.
Что делать, если вы хотите серьезных отношений с ней?
Допустим, вы уже знаете ее и встречались с ней хотя бы один раз, и вы знаете, что она та, которую вы хотите. Какой комплимент к ее фото даст ей больше шансов вызвать у нее то же самое?
Ты должен помнить, что умные женщины очень тщательно выбирают себе парней . Их критерии сводятся к следующим основным направлениям:
Их готовность к отношениям
Насколько она физически привлекательна для вас
Независимо от того, наладили ли вы свою жизнь
Насколько она тебе доверяет
Насколько хорошо вы понимаете ее (и вообще женщин)
Как сформулировать комплимент? Вот ключ: лидируйте с той связью, которая у вас уже есть. Опыт, которым вы с ней поделились, является вашим самым большим преимуществом перед любым другим парнем, который может заигрывать с ней.
Таким образом, вы можете сказать что-то вроде:
«Привет, мне нравится твоя новая прическа. Я помню, как ты говорил мне, что никогда не стрижешь волосы. Почему изменилось мнение?»
Затем вы можете перейти к короткому личному разговору, который, в свою очередь, приведет к тому, что вы пригласите ее на свидание. Вот совет: всегда ведите «разговор» лицом к лицу. Удачи!
Почему вы должны сделать ей комплимент сегодня
И вот оно, подробное руководство о том, как сделать комплимент фотографии девушки в Интернете. Независимо от того, находитесь ли вы в приложении для онлайн-знакомств или в социальных сетях, основные правила одинаковы:
Вы должны использовать 10 лучших слов для начала разговора или их варианты;
Лучший комплимент девушке на ее фото всегда должен быть искренним; и
Вы должны знать, каков желаемый результат, будь то новый друг, пригласить ее на свидание или начать с ней новые отношения; и
Как только вы узнаете правила, сделать свой первый комплимент будет довольно просто. Если вы просто хотите быть друзьями, сделайте комплимент, не ожидая ничего взамен.
Если вы хотите пригласить ее на свидание, завершите фотокомплимент открытым вопросом. Затем, после того как она ответит, направьте разговор, чтобы запланировать личную встречу с ней.
То же самое происходит, когда вы хотите, чтобы она стала вашей следующей девушкой. Используйте свой комплимент, чтобы назначить свидание, а затем «поговорите», когда будете вместе.
Вы будете удивлены тем, как далеко вас может завести искусно сделанный комплимент фотографии девушки в Интернете. Давай — попробуй.
731 Лучшие комментарии к фотографиям девушек (чтобы произвести на нее абсолютное впечатление)
Матей
Вам нужно произвести впечатление на девушку? Вот список из лучших комментариев для фотографий девушек в Instagram , Facebook или других социальных сетях , которые вы можете скопировать и вставить!
Мы разделили эти комментарии девушек на несколько категорий – милые, креативные, забавные, горячие и сексуальные, про глаза, про очарование и многое другое…0015
Какая у тебя милая улыбка; это дает мне счастье.
Ты выглядишь мило, как королева ночи.
Контроль совершенства находится внутри души.
Интересно, как мило ты выглядишь, когда спишь.
Ты просто икона красоты.
Милашка.
Ты как солнечный луч.
Это более чем потрясающе. Ты милая, детка.
Ты выглядишь самым милым, когда улыбаешься.
Самая милая девушка на планете.
Ты выглядишь очень мило.
Эта картинка стоит миллиона слов.
Ты выглядишь мило, сексуально и великолепно.
Значение совершенства заключается в вас.
Звезды, солнце и луна на втором месте, потому что твоя улыбка сияет ярче их всех.
Твою красоту не передать словами. Ты такая милая и самая красивая девушка, которую я когда-либо видел.
Ты выглядишь гладкой и милой малышкой.
Милашка перегружена!
Ты выглядишь очень мило!
Ты исключительно удивительная и чудесная девушка.
Ты божественный подарок.
Красиво выглядишь мило.
Милые губы с милой улыбкой.
Всегда потрясающая своей привлекательностью.
Креативные и уникальные комментарии для девочек
Каждая из этих фотографий делает мой день прекрасным.
OK Извините, но я уверен, что так хорошо выглядеть незаконно.
Тот сбивающий с толку момент, когда вы не знаете, что комментировать, потому что знаете, что пишете, было бы недостаточно.
Не могу отблагодарить своих маму и папу за то, что они сделали кого-то таким красивым, как ты.
Любая девушка одновременно удивится и захихикает, увидев такие необычные комментарии в своем разделе комментариев.
Эта картина не перестает вызывать у меня удивительные воспоминания.
Красиво перегружено и шикарно выражено.
Парень сбивает девушку с ног и говорит: «Боже мой, я не только что столкнулся с самой красивой девушкой в мире».
Ты очень-очень чудесная и замечательная девушка.
Каждый раз, когда я спрашиваю Бога, кто самая красивая девушка на Земле? Он просто перенаправляет меня на ваш профиль в Fb.
Я не знаю, говорил ли тебе уже кто-то об этом, и даже если говорил, я хочу подтвердить то, что они, вероятно, говорили раньше — ты просто прекрасна.
Я ценю динамичность цветов на картинке.
ОМГ!!! Ты такой бредовый ангел.
Каждый цветок увядает, а ты нет.
Безмолвие.
Я пробовал много комбинаций слов, чтобы похвалить вас хорошо, но каждый раз оставался недоволен.
Вы так же красивы внутри, как и снаружи?.
Каждый раз, когда я вижу твои фотографии, мне не хватает слов, чтобы описать, насколько ты прекрасна.
Без макияжа ты выглядишь очаровательно, а с макияжем я вижу супермодель.
Надеюсь, ваш день состоит из ярких светофоров, самой быстрой очереди в супермаркете и всех лучших способов вернуть вас в мои объятия.
Вы трудолюбивый человек и заслуживаете всех успехов в жизни.
Выглядит экзотично.
Этот ваш аспект определенно заслуживает аплодисментов.
Ничто не мешает вам быть лучшим.
Кстати, для меня вы всегда были поразительны; всегда удивительны и постоянно будут поражать.
Спасибо за то, что делитесь своими позитивными эмоциями.
Можете ли вы регулярно размещать свои фотографии? потому что я хочу, чтобы моя лента каждый день выглядела ярко и красиво.
Даже под дулом пистолета я все равно признаю, что ты самая красивая дива.
Хотел бы я, чтобы на клавиатуре было достаточно букв, чтобы определить тебя.
Хотите увидеть фотографию красивого человека? [поднять зеркало].
Восхваление, которое не оправдается, можно поклоняться.
Я молюсь, чтобы в мире было больше дней, похожих на день вашего рождения.
Блеск твоих волос под стать всему телу.
Я слышал о семи чудесах света, а восьмое только что появилось!!
ВАУ….ты просто ошеломил меня до предела.
Мне нравится, как тебе комфортно в своем мире.
Я бы сказал, да благословит вас бог, но, похоже, он уже это сделал.
Hotshot n мед, запертый внутри тебя, и Смысл Сладости лежит в тебе.
Поверь мне, когда я скажу, что ты самая красивая женщина на планете Земля.
Разве ты не тигр на коробке с замороженными хлопьями? Потому что ты выглядишь «Грррррр!».
Мое сердце замирает каждый раз, когда я думаю о тебе. Или, возможно, это больше похоже на сальто.
Вау!!! Посмотрите на свое королевское платье с королевской улыбкой.
Читайте также: 973+ Best Instagram Bio для мальчиков
Смешные комментарии к фотографиям девочек
Красота не может быть измерена в мегапикселях.
Я сказал 360 градусов, я не видел ничего лучше тебя.
Довольно красиво.
Вы пьете много Snapple? Потому что ты выглядишь так, как будто ты сделан из лучшего материала на Земле.
Удивительные фотографии. Каждый пиксель на этой картинке кричит только одно слово — красиво.
Ты любишь мороженое? Хорошо, потому что ты выглядишь как моя любимая начинка!
Ты водитель? Потому что ты сводишь меня с ума своим видом.
Вы декоратор интерьера? Когда я увидел тебя, комната стала прекрасной.
Красота для детей. Вы намного больше этого.
Ты моя проблема, а решение твоя красота.
Привет, ребята! здесь вы можете узнать обо всех последних обновлениях фильтров Instagram.
Если бы я получал пять центов каждый раз, когда вижу такую красивую девушку, как ты, у меня сейчас было бы 5 центов.
Лучшее, что я могу сделать, это заблокировать это, потому что игнорировать это даже не вариант.
Должен сказать, ты действительно хорошо справляешься с этими задачами в Instagram.
*Название песни* напоминает мне о тебе.
Хе-хе. милая обезьянка.
Перестань быть таким идеальным.
Пришлите мне фото, чтобы я мог передать свой список желаний Деду Морозу.
Если бы взгляды могли считаться на минуту, день был бы очень длинным!
Подсолнухи отправились бы в мусор, если бы Ван Гог использовал вас в качестве объекта.
Вы бы наверняка воспользовались фоторедактором.
Короткие комментарии к фотографиям девушек
Мне нравятся твои кудрявые волосы.
Блин, из чего ты сделан?.
Здравствуйте Мисс Мира.
На тебе все сидит хорошо.
У тебя потрясающие скулы.
Хотел бы я лайкнуть это дважды.
Мне нравится подпись и U.
Чертовски великолепна Моя королева ❤️.
Светящаяся красотка❤️❤️.
Ты подарок небес.
Я только что встретил Ангела с небес.
Не удается прокрутить….
Эта фотография сделала мой день незабываемым.
Если есть слово, чтобы похвалить вас, это будет Бесконечное.
Мне нравится твой стиль, улыбка и тело.
У тебя отличное чувство стиля.
Отлично, даже не знаю, что сказать.
Ослепительная и впечатляющая королева!
Не знаю, с чего начать хвалить тебя.
Улыбка на миллион долларов! ✨❤️.
Мне три раза нравилось твое фото.
Вибрация повсюду!
Отличное чувство стиля.
У меня перехватывает дыхание.
Вдохновение, в котором я нуждался в жизни.
Просто легендарно, я влюблен! ❤.
Тебе идут эти серьги.
Я нахожу тебя очаровательным.
Рекомендуем прочитать: 573 лучших имени пользователя в Instagram, которые действительно выделяются
Горячие и сексуальные комментарии для девушек
Ты невероятно сенсационная, абсолютно красивая, очень сексуальная, очень потрясающая, абсолютно великолепная женщина.
Сокровищница тепла и красоты.
Сексуальность — это не форма, это отношение.
У тебя сексуальный характер, который ты не можешь скрыть, и никто не может отрицать.
Черт, девочка, я бы хотел поцеловать эти красивые, сочные губы. И те, что на твоем лице.
Здесь достаточно жарко, чтобы пережить зиму.
Ты выглядишь очень сексуально и потрясающе красиво.
Пожалуйста, перестань каждый раз выглядеть так горячо.
Сколько времени тебе понадобилось, чтобы прогуляться по солнцу, чтобы выглядеть так горячо и быть таким сексуальным?.
Как твоя лихорадка? [Что за лихорадка?] О… ты кажешься мне горячей.
Комментарии для девушек о красоте
Мне нравится твое чувство стиля. Это говорит о вашей красоте.
Завораживающая сокровищница красоты.
Ваша личность говорит громче, чем ваша красота, и она безумна.
Мне нравится твоя естественная красота. Даже без фильтров он великолепен.
Ты символ красоты.
Образец красоты.
Ваша красота потрясающая.
Освежает, твоя красавица.
Если кто-нибудь спросит меня об определении красоты, я посоветую ему обратиться к вам.
Ты настоящее воплощение красоты.
Ваша красота вселяет в меня уверенность, что у меня может быть лучшая женщина в мире.
Красота – это контроль; ухмылка — его меч.
Ты такая естественная красота.
Ваша красота освежает.
Ваша красота — одна из вещей, которые мне в вас нравятся.
Красота скрыта внутри для тех, кто предпочитает видеть.
Ваша индивидуальность и красота — огромное удовольствие для моих глаз.
Приятно было увидеть красоту.
Естественная красота с золотым сердцем.
Красота – это уют в своем образе, и это то, что я вижу на ваших фотографиях.
Захватывающая красота.
Люди хвалят красоту, я хвалю твою индивидуальность.
Я вижу силу в твоей красоте.
Все, что я вижу от головы до кончиков пальцев на ногах, — это воплощение красоты.
Твою красоту невозможно приручить.
Мы все счастливы видеть твою красоту.
Я вижу жизнь в твоей красоте.
Абсолютный образец идеальной красоты.
У меня заканчиваются слова, чтобы как следует поправить твою красоту.
Твоя красота загадочна, и я не буду утруждать себя силой, пытаясь ее раскрыть.
Красиво — это мягко сказано, чтобы описать вашу красоту.
Красота это просто слово, ты лучше обосновай.
Я загипнотизирован твоей завораживающей красотой и завораживающим взглядом.
Вау! Это красота в лучшем виде.
Ваша красота показывает мне, что значит быть сверхчеловеком.
Ваша красота полна бесконечных возможностей.
Без тебя слово Красота ничего не стоит.
Олицетворение красоты.
Класс снова превзошел красоту.
Кажется, ты растешь, когда дело доходит до красоты, и это потрясающе.
Красота кроется в душе.
Ваша красота убила выстрел.
Ваш стиль соответствует последним тенденциям, и ваша красота на высоте.
Никто лучше вас не оправдывает термин «Красота».
Ваша красота заставляет меня чувствовать, что все всегда выигрывают джекпот.
Ты почти убиваешь меня своей красотой.
Просто «ВАУ» для вашей естественной красоты.
Ваша красота приводит меня в трепет.
Вашей красоты достаточно, чтобы описать вашу индивидуальность.
Ваша красота исходит из глубины вашей души.
Это моя королева красоты.
Девушка, вы икона красоты.
Я поражен твоей красотой.
Я в восторге от твоей красоты.
Не каждая девушка приходит в этот мир со способностью привлекать других. Ты девушка, которая приходит в мир, чтобы привлекать других своей красотой.
Сияния красоты от твоей фотографии достаточно, чтобы сделать мой день.
Я знаю, что всегда говорил тебе, какая ты красивая, но эта фотография дает мне еще одно слово, чтобы описать твой последний уровень красоты – детка, ты квинтэссенция красоты.
Ты всегда идеальна в каждом платье… красотка милашка.
Красота не может быть выражена словом.
Красота за пределами неба.
Ты просто Красавица принцессы.
Секрет твоей красоты — это головоломка, которую я не смогу решить за всю свою жизнь.
Пожалуйста, примите извинения камеры вашего телефона за умаление вашей красоты. Но ты по-прежнему удивительно красива.
Я всегда с нетерпением жду ваших следующих фотографий. Я не могу нарадоваться твоей красоте.
Красота — это лишь одна из ваших прекрасных черт.
Эта красота не имеет границ.
Красота на земле.
Просто восхвалять твою красоту недостаточно, поклоняться тебе, да.
Красота — это слово, а вы — определение.
Трудно определить предел твоей красоты.
Ты такая красивая, дорогая. Твоя красота неотразима.
Красота — это лишь одно из привлекательных качеств, которыми вы обладаете.
Ты символ истинной красоты.
Уверенность — это красота.
Красота не имеет объяснения.
Ваша красота не поддается описанию. Вы звездность.
Бесконечные возможности для вашей красоты.
Твоя красота — лучшее, что я тоже сейчас видел.
Цветы стареют, а красота с каждым днем молодеет.
Твоя красота — мое вдохновение. Так держать, пожалуйста.
Какая в тебе красота.
За этими прекрасными глазами скрывается красивая история.
Читайте также: 195 лучших любовных надписей для Instagram
Комментарии для девушек о глазах
Твои глаза завораживают.
Черт. Эти глаза как жемчуг.
Твои глаза, улыбки и кожа — это то, что меня восхищает в твоей красоте.
Каждый раз, когда я смотрю на ваши фотографии, я вижу галактику в ваших глазах и вселенную в вашей улыбке.
Парень: Ты знаешь, что красивый мой любимый цвет. Девушка: Это не цвет. Парень: Это цвет твоих глаз.
Мне нравятся твои выразительные глаза.
Хотел бы я иметь такую светящуюся бровь. Я завидую тебе, девочка.
Твои глаза, которые я ожидал увидеть.
Просто божественно великолепен.
Я люблю твои глаза.
Каждый раз, когда я вижу тебя, я получаю свет от твоих глаз.
Эти глаза значат для меня целый мир.
Ваше лицо, глаза, волосы уникальны. Вы умопомрачительны.
Я не могу оторвать глаз от этой картинки.
Ты такой милый. Я не могу оторвать от тебя глаз.
У тебя чудесные глаза.
Твои глаза как звезды.
У тебя прекрасные глаза.
Вы, казалось, похолодели, как только я увидел вас.
Вы когда-нибудь были на Гавайях? Что ж, это было самое прекрасное, что я видел, пока не посмотрел в твои глаза.
Комментарии для девушек о шарме и элегантности
Ваша элегантность неописуема.
Вы едите много конфет Lucky Charms? Потому что ты выглядишь волшебно вкусно.
Здравствуйте, вы, как всегда, очаровательны.
У тебя такая очаровательная и милая улыбка, что действительно Бог дает тебе каждый шанс улыбнуться.
Наверняка ты самая привлекательная женщина в мире. Самая красивая девушка, которую я видел.
Великолепная и гламурная королева!
Ваш элегантный стиль.
Просто элегантно.
Каждый раз, когда я смотрю на ваши фотографии, я вижу в вашей красоте грациозность и смирение.
Откуда у тебя этот амулет?.
Ваше обаяние бесконечно.
Извините, побеждена благодатью.
Невероятное превосходство с чертами огромного очарования и поразительного великолепия.
Перед вашим обаянием невозможно устоять.
Ты такой очаровательный, я не могу смириться.
Лоадса Элеганс.
Удивительно привлекательная природная красота с огромным очарованием и удивительным великолепием.
Я вижу силу твоей милости.
Продолжай ухмыляться, дорогая, ты видишь так очаровательно и мило после того, как улыбнешься.
Читайте также: 319 лучших подписей для Instagram
Красивые и красивые комментарии для девочек
Если бы у меня была возможность, я бы снова и снова выбирал тебя. Ты такой милый.
О, это прекрасный день, это из-за тебя.
Когда-то я думал, что горы прекрасны. Теперь я вижу тебя, даже снег не сравнится.
Вау вау вау чертовски красиво.
Не могу поверить, что на этой планете может существовать такая красивая женщина.
Наизнанку; ты красивый.
Два слова, чтобы описать вас: прекрасно совершенный.
Ну, как угодно. Просто самая красивая девушка в мире любит меня.
Сегодня я искал слово «красивый» в тезаурусе, и ваше имя было включено.
Сегодня ты выглядел невероятно. Я знаю, что не видел тебя, но я знаю, что ты выглядишь прекрасно каждый день.
Эй!!! Очень красивая, ты выглядишь великолепно в этом наряде.
Ты такая красивая!!!
Хватит хвастаться, все знают, что ты очень красивая.
Я узнаю красивых девушек, когда вижу их. Я думаю, вы их образец для подражания.
Независимо от того, что вы носите, вы всегда выглядите прекрасно.
Я просто хотел показать этой розе, какая ты невероятно красивая!
Ты знаешь, что ты красивая… милая, удивительная и очень замечательная.
У тебя такая красивая улыбка.
Я люблю тебя не только за то, что ты красивая, но и за то, что тебе идет быть красивой.
Без макияжа ты выглядишь еще красивее.
Красиво, как картинка.
Нет ничего прекраснее тебя.
Я не верю, что существует что-то настолько прекрасное.
Определенно самая красивая женщина на планете.
Ты выглядишь невероятно великолепно и невероятно красиво.
Думаю, это твой лучший образ, ты прекрасно выглядишь в этом наряде.
Откуда у тебя красивая улыбка?.
Ты такая красивая внутри и снаружи девочка.
Было много случаев, когда я думал о том, что лучше, и тогда я понял, что нет ничего лучше, чем красивое сердце с истинной душой. Что ж, я нашел их обоих в тебе.
Написание слова «красивый» не может быть полным без вас. Там действительно красивые фотки.
Мне очень нравится этот наряд❤️ такой красивый.
Как можно быть таким красивым.
Ты смотришь, красивая девушка… это тебе кто-нибудь говорил?.
Ты восхитительно красива. Продолжай светить.
Кто-то сегодня выглядел красиво.
Другие девушки стареют, а ты становишься красивой, любовь моя.
Ты кажешься красивой.
Мне что-то попало в глаз. [Посмотрите ей в глаза] Это все еще там, это… это красиво.
У тебя прекрасное сердце.
Прекрасное настроение повсюду!
Я уверен, что твоя мама самая красивая женщина в мире.
Я просто оказался в тот момент, когда понял, что моего комментария никогда не будет достаточно, чтобы описать, насколько ты прекрасна и прекрасна.
Мне нравится, как красиво ты выглядишь, когда спишь.
Честно говоря, ты прекрасна.
Только самое прекрасное в жизни заслуживает такое прекрасное существо, как ты.
Ты выглядишь красивее, чем на картинке.
Ты настоящая, красивая и чистая.
Красиво и более чем элегантно! Завораживающий.
У тебя самые красивые, сияющие глаза.
С этим макияжем ты выглядишь такой красивой. Хотел бы я быть твоим макияжем.
Самая красивая девушка.
Куда бы я ни пошел, я не могу найти такую красивую девушку, как ты.
Ты так прекрасна, что мне не нужна инструкция по эксплуатации, чтобы напоминать мне обращаться с тобой бережно.
Ты прекрасно выглядишь. Мне нравится твой великолепный наряд.
Какой бы ни была твоя одежда, ты всегда прекрасна.
Идеальные и безупречные комментарии для девочек
Блин девушка просто безупречна.
Как тебе удается всегда оставаться идеальной и красивой?.
Я всегда знал, что ты безупречен, и этот снимок только подтвердил это.
Ты просто идеален. Я думаю, модели должны учиться у вас.
Может, я и идеален, но она все равно лучше.
Как ты всегда такой совершенный?.
Бог сотворил мир за шесть дней, почил на седьмой, но ему потребовались тысячи долгих лет, чтобы создать кого-то столь же безупречного, как ты.
Безупречный вид, и эта фотография сделала мой день незабываемым.
Ты — воплощение совершенства.
Идеальный щелчок.
Вы действительно безупречны.
Одно слово для вас: идеально.
Комментарии для девушек от парня
Ты — истинное определение «Любви».
Удивительно дорогая.
Как раз когда я пытался понять, что мне в тебе нравится, ты выложил это фото, и я понял, что люблю в тебе все.
Когда я впервые встретил тебя, ты был потрясающим, и сейчас ты все еще потрясающий, и я могу поспорить на последнее, что ты все еще будешь удивительным навсегда.
Ты выглядел так превосходно, когда я видел тебя в последний раз, что я забыл, что собирался сказать.
В этой жизни я не могу избежать тебя.
Вас нельзя заменить.
Мое утро — это весь мой день, когда я слышу твой голос.
❤⚘♂ты прекрасна моя дорогая.
Если нет «тебя», то моя жизнь ничего не значит.
Пожалуйста, продолжай всегда выглядеть так красиво.
Ты для меня целый мир.
Моя самая любимая леди.
Я так рада той части моей жизни, когда я встретила тебя.
Как раз тогда, когда я не мог любить тебя больше. Вы разместили это фото, и у меня отвисла челюсть.
Твои чувственные улыбки много для меня значат.
Никто не делает меня счастливее, чем ты.
Ни одна часть вашего тела не является наименьшей. Я люблю каждый дюйм тебя.
Ты как солнечный свет, когда идет дождь в моей жизни.
Когда я слышу твой голос, мое утро — это весь мой день.
Моя жизнь ничего не значит, если нет «тебя».
Ты лучшая часть меня.
Мне мало, ты все.
Ты постоянно в моих мыслях, и ты определенно занял место в моем сердце.
Я хочу тебя Комментарии к фотографиям девочек
Все в тебе имеет для меня смысл.
Привет, я мистер Райт. Кто-то сказал, что вы искали меня.
Каждая часть твоего тела была сделана по моей спецификации.
Я бы хотел пойти с тобой на прогулку и поговорить о жизни.
Я не могу набраться смелости, чтобы сказать тебе, как сильно я тебя боготворю, так что, пожалуй, я просто оставлю это при себе.
Эй, я только готовлю свое будущее и хочу спросить тебя: ты свободен до конца жизни?.
Эй, я только что понял, но ты очень похожа на мою следующую девушку.
Я не благодарен ни за что, кроме того, что ты есть в моей жизни.
Я буду стараться изо всех сил, чтобы быть лучшим, потому что такой редкий самоцвет, как ты, заслуживает только лучшего компаньона.
Вам нужно больше хороших надписей или уставов?
Ознакомьтесь с другими нашими замечательными коллекциями:
357 Лучшие комплименты для девушек (которые растопят ее сердце)
337 Лучшие прозвища для девушек, которые она полюбит
753 Лучшие комментарии к фотографиям пар (чтобы порадовать их) 6 для фотографий друзей (чтобы порадовать их)
Как привлечь активных подписчиков в Instagram?
Из Visually by BrandonGaille.com
Закрепите это на потом и для ваших друзей:
Симпатичные комментарии для фотографий девочек
Креативные и уникальные комментарии для девочек
Забавные комментарии для фотографий девочек
Горячие и сексуальные комментарии для девочек
Нравится ли вам этот пост о комментариях к фотографиям девушек в Instagram, Facebook и других социальных сетях? Поделись с друзьями:
Раскрытие информации: Обратите внимание, что некоторые из приведенных выше ссылок могут быть партнерскими ссылками, и мы получаем комиссию без дополнительной оплаты для вас, если вы совершаете покупку. Мы рекомендуем только продукты и компании, которые мы используем лично, и мы используем этот доход для дальнейшего улучшения этого веб-сайта. Благодарю вас!
25 лучших комплиментов фотографии девушки на Facebook
Когда дело доходит до социального этикета и комплиментов девушкам в социальных сетях, есть определенные правила, которые можно и нельзя делать. Если вы заинтересованы в девушке и хотите связаться с ней через социальные сети, вы должны сначала узнать, каковы лучшие и худшие способы сделать комплимент фотографии девушки на Facebook, Instagram или в ее WhatsApp dp (показать изображение).
Facebook предлагает вам прекрасную возможность общаться с людьми, устанавливать связи с теми, кто вам интересен, и флиртовать с теми, кто вам интересен. Однако, если вы сделаете это неправильно, это может иметь неприятные последствия для вас. Итак, как лучше всего дополнить фотографию девушки, не выглядя при этом странным или жутким? Какой лучший комментарий к красивой картинке и как писать хорошие комментарии?
Прежде чем мы перейдем к лучшим комплиментам, которые вы можете сделать девушке на Facebook, вот самые важные правила социального этикета.
Лучшие действия на Facebook
Будьте целеустремленными в своих взаимодействиях: Никто не любит случайные комментарии, за которыми нет глубины и смысла. У вас должна быть цель и причина для комментирования, иначе вы будете выглядеть неаутентично. Например, просто комментировать чью-то фотографию «круто» не имеет достаточно сильной цели. Каждая вещь, которую вы размещаете в Интернете, должна быть значимой и значимой, особенно когда вы пытаетесь привлечь внимание девушки.
Не публиковать: Публикация не привлекательна, будь то ваши собственные посты или ваши комментарии к чужим постам. Например, если вы не гурман, вы не хотите публиковать фотографии каждого приема пищи, который вы едите каждый день. Это также вступает в игру с комментированием. Не будьте слишком властны на фото девушки. Наоборот, делайте это простым и осмысленным.
Слишком личное — это слишком много: Это особенно актуально, если вы не знаете девушку лично. Если вы просто пытаетесь привлечь внимание девушки, делиться историей всей своей жизни или переступать границы в своих комментариях ей — не лучший выход. На самом деле, это может сделать наоборот и вместо этого отпугнуть ее.
Используйте правильный тон: Поскольку вы не можете отображать выражения лица (если вы не используете эмодзи), вы должны сделать свой тон четким. Если вы пытаетесь привлечь внимание симпатичной девушки, вам не следует выглядеть злым или агрессивным. Вместо этого сделайте свой тон непринужденным, позитивным и кокетливым.
Топ «Нельзя» на Facebook
Не комментировать без причины: Если вам не интересна эта девушка, нет причин комментировать ее фотографии. Вместо того, чтобы комментировать ради комментирования, найдите кого-то, кто вам действительно интересен, и вместо этого потратьте свое время и энергию на комментирование его фотографий.
Оскорбительные комментарии — это не смешно: Некоторые люди по какой-то странной причине считают забавным и кокетливым комментировать оскорбительные или агрессивные комментарии. Поверьте мне, это не мило и не привлекательно быть оскорбительным. Вместо этого сделайте комплимент девушке, которая вам интересна. В Facebook нет такой вещи, как «если он груб с вами, вы ему нравитесь». Будьте искренними, это лучшее, чем вы можете быть.
Расшаривание не помогает: Как мы уже говорили в предыдущем разделе, расшаривание и слишком личное никогда не бывает хорошим. Если вы не знаете девушку лично, самые трогательные комментарии — короткие и по существу. Они захватывают внимание девушки, и вы не теряете его, рассказывая всю историю своей жизни.
Мягкий Мягкий — это не мило: Хотя романтика иногда бывает милой, это не так, если она преувеличена, особенно перед всеми вашими друзьями и семьей в социальных сетях. Если вы комментируете что-то очень мягкое и слащавое на фото девушки, чтобы ее увидели все ее подписчики, она может смутиться и испугаться, а не заинтриговаться.
Лучшие комментарии к фотографии девушки (и мой секретный совет)
Перед тем, как нажать «отправить» комментарий, попробуйте выяснить, что девушке нравится в себе, чтобы вы могли коснуться этого. . Девушка часто будет впечатлена, если мужчина сможет понять, в чем он уже уверен.
Для этого обратите внимание на ее посты и фотографии, которые она публикует. Например, если ей нравятся ее глаза или волосы, она позаботится о том, чтобы они были в центре внимания на ее фотографиях. Если ей нравится ее фигура, она позаботится об этом.
Теперь, когда вы знаете, в чем уверена девушка, следуйте тому, что можно и чего нельзя делать, перечисленным выше, а затем прокомментируйте! Ниже представлен список из 25 самых лучших и красивых комментариев к фото девушки в Facebook или Instagram. Попробуйте найти тот, который соответствует вашей ситуации, и действуйте:
Ваша улыбка делает мой день лучше.
Каждый день я узнаю от вас что-то новое.
Вы не похожи ни на кого, кого я когда-либо видел.
Ты сегодня прекрасно выглядишь.
Ваша личность излучается через экран.
Ваш стиль великолепен.
Твои волосы сегодня выглядят потрясающе.
В тебе есть что-то особенное.
Я с нетерпением жду ваших сообщений каждый день.
Ваши глаза излучают тепло и позитив.
Ты слишком красивая для фото.
Как ты все время выглядишь так идеально?
Ты всегда знаешь, как держать меня в напряжении.
Это именно то, что мне нужно было увидеть сегодня. Это так, словно ты читаешь мои мысли.
Жаль, что я не встретил тебя много лет назад.
Ваши глаза рассказывают историю.
Нет слов, чтобы описать вашу красоту.
Боже, ты просто совершенство.
Совершенство в картинке.
Ты подарок всем, кто тебя знает.
Думаю, я только что нашел ответ на свои мечты.
Естественная красота!
У тебя красивые глаза. Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам это раньше?
Красиво. Просто прекрасно.
Ты выглядишь великолепно.
Худшие комментарии к фото девушки
Теперь, когда вы знаете, как правильно комментировать фото девушки, есть определенные вещи, которых вам всегда следует избегать, пытаясь привлечь внимание девушки. Некоторые из худших вещей, которые вы можете сделать с фотографией девушки в Facebook, это:
Привлечь внимание к ней Вес:
Заставить ее задать вопрос Ваши намерения:
LOL
Хмммм …
Интересно
Призыв внимание к ее дефектам:
Сделайте ситуацию неловкой:
39
.
Вы с ____ расстались или что?
Выглядит весело, но меня не пригласили.
Отметить кого-то без подписи
Как привлечь внимание девушки на Facebook?
В целом, когда дело доходит до сайтов социальных сетей, таких как Facebook, Snapchat или Instagram, у людей есть прекрасные возможности для встреч, общения и общения. Тем не менее, вы должны правильно вести социальные сети, чтобы общаться с кем-либо.
Это особенно верно, если вы пытаетесь привлечь внимание девушки и произвести на нее впечатление. Если вы хотите подойти к девушке и завязать разговор, вы должны следовать нескольким простым правилам. Некоторые из наиболее важных правил, о которых следует помнить, — быть искренним, делать комплименты тому, в чем они чувствуют себя уверенно, и быть собой.
В социальных сетях, как и во всем остальном, есть вещи, которые вы должны делать, и вещи, которых вам следует избегать. Чтобы правильно привлечь внимание девушки, привлечь и соблазнить ее, следуйте всем советам и советам, перечисленным выше, и вы заставите девушку своей мечты заметить вас.
Эмилио Коста
Эксперт по отношениям
Вот уже 15 лет я помогаю мужчинам лучше понять женскую психологию, чтобы быть более успешными в отношениях и более счастливыми в любви.
Эти статьи могут вас заинтересовать
Красивый комментарий к фото лучшего друга. Красивые комплименты подруге под фото
Какие приятные и небанальные слова можно сказать девушке на ее фото? Как написать приятный комплимент к фото парня? Читайте статью о комплиментах и комментариях к фотографиям парней и девушек.
Почему люди размещают свои фотографии в социальных сетях? Девушка хочет, чтобы парни (особенно те, которые ей нравятся) оставляли свои комментарии и комплименты под ее фото? Зачем молодому человеку показывать свои фотографии в разных позах в своем профиле в социальных сетях? =Мы знаем почему!
Img by Some_legs
Наша жизнь полна событий, ярких впечатлений и памятных мест. Все мы любим фотографироваться, особенно в отпуске, чтобы запечатлеть приятные моменты отпуска, веселое торжество или трогательный момент. Что вы обычно делаете с этими картинками? Правильно, отобрав лучшие, размещайте их в своих профилях в социальных сетях.
Img by Claudio
Мы провели опрос среди наших подписчиков и вот что выяснили: большинство девушек и парней хотят рассказать друзьям и знакомым о событиях своей жизни и получить от них комментарии и приятные слова, т.е. Но вот беда, комментарии порой настолько скудны и однообразны (типа «Хорошо выглядишь!», «Отлично загорела!», «Ты супер!»), что даже читать скучно и неинтересно. Привычный?
Img by The Bode, spaceodissey, cassoli.fi, mardy78, Roberto_Ventre, jakuza
Поэтому мы решили исправить этот пробел и показать, какими могут быть комплименты на фото для девушки и для парня. Начнем по порядку, как всегда уступим место замечательным девушкам.
Комплименты девушке за фото
Фото девушек могут быть самыми разнообразными и невероятными, а это значит, что сказать красивый комплимент фото любимой, подруги или знакомой не составит труда, если знать на что обратить внимание .
Кому-то это может показаться банальностью, но в каждой (!) девушке можно найти что-то особенное, ту изюминку, которой нет ни у одной другой девушки во всем мире. Итак, что интересного можно увидеть на фото девушки?
1. Усы, лапы и хвост. Извиняюсь! Красивое личико, загорелая фигура, очаровательные стройные ножки! Комплименты фигуре подходят, если девушка присутствует на фото целиком (или большей частью).
Img by Some_legs
— С таким загаром твоя фигура словно выточена из бронзы рукой великого мастера!
«Я и не знал, что у тебя такие стройные ноги!» Просто зрелище!
— Свет очень интересно сыграл на этом фото и идеально обрисовал ваш худощавый овал лица!
Img by ElenAndrea
2. Волосы на ветру, уникальный взгляд, интересный жест — комплименты фотографиям, на которых основное место занимает верхняя часть фигуры девушки.
«Я никогда не замечал, что у тебя такой очаровательный вид!» Я просто не узнаю тебя!
«Только ангел может так склонить свою милую головку!»
Img by cassoli. fi
3. Задорные глаза, страстные губы, кокетливая улыбка — это комплименты фото, на котором лицо девушки крупным планом.
— Как этому фотографу удалось так точно передать вашу умопомрачительную улыбку на снимке?
«Если бы я вас не знала, то подумала бы, что это лицо топ-модели с обложки глянцевого журнала!»
— Удивительно, но у вас получается снимать глаза даже на фотографиях!
Комплименты к фото парня
Img by Reportergimmi, Anna Rosa Damiano, One From RM, nromagna
Фото парней обычно скромнее, чем у представительниц прекрасного пола и тут совсем другая аура. Но это ничуть не ограничивает фантазию, чтобы дополнить фото парня и порадовать его. Есть одна особенность — парни редко делятся снимками в полный рост, обычно фото, где основную часть занимает лицо и туловище.
1. Мускулистые руки, рельефная фигура, неповторимый жест — Комплименты парням, которые показали себя от пояса и выше. Есть действительно красивые ракурсы и оригинальные кадры, которые просто невозможно оставить без комплимента и комментария.
Img by One From RM
У тебя такие мощные плечи! Даже сложно представить, какая сила тогда в твоих мужских руках!
— Видно что кубики на прессе не фотошоп! Отличная работа!
— На этом фото у вас жест уверенного в себе мужчины, который всего добивается!
Img by eisenbahner
2. Веселые глаза, улыбка доброго силача, оригинальная стрижка — такие комплименты подходят к фотографиям, на которых лицо и голова молодого человека занимают центральное место.
Img by Chiara Musiu
«Даже на фото вы излучаете тепло, спокойствие и уверенность!
— Я вижу незабываемую улыбку души любой компании!
У тебя очень мужские черты лица! Каждая щетинка пропитана настоящим мужским характером!
Img by One From RM
Фотографии парней и девушек очень разные, и к каждому из них можно подобрать небанальную фразу и оставить приятный комментарий. Слово «поднять» означает не просто найти где-то подходящие комплименты, а красиво выразить собственные чувства и эмоции. Для этого не надо быть гением общения, достаточно проявить фантазию. Ведь даже заимствованная откуда-то фраза должна быть пройди через сердце, добавь свой позитив и на выходе будет отличный, красивый, оригинальный комплимент .
Img by kohlmann.sascha, spaceodissey, Nicola с 1972 года
Женская красота правит миром. Красивые женщины разжигают войны, наживают состояния, делают карьеру, потеют в спортзалах. Встречая фотографии красавиц в сети, мы не можем не сделать комплимент, отдавая должное красоте и привлекательности этой дочери Евы. При этом мы хотим, чтобы наша запись была не банальной и шаблонной, а яркой и запоминающейся. Как придумать один? Ниже мы разберем, как можно сделать красивые и оригинальные комментарии к фото понравившейся девушки. А также мы представим ряд примеров на ваш выбор.
Как оставлять заметки под фото
Ни для кого не секрет, что красивые девушки пользуются популярностью. Им постоянно пишут сотни ребят, и очень часто такие комментарии пишутся как под копирку. «Как дела?», «Чем занимаешься?», «Ты красивая», «Ты секси», «Ты супер», «Твоей маме нужен зять?» и прочие аналоги очень быстро надоедают, и девушка перестает реагировать на такие штампы.
Чтобы дождаться ответного сообщения от девушки в ВК или Инстаграме, нужно проявить оригинальность и креативность, написав действительно яркий и запоминающийся комментарий. Обычно в качестве комментария к фото девушки используется комплимент, способный расположить к себе девушку. При этом оно должно быть не заезженным, не грубым, а ярким и оригинальным, иначе вы рискуете вызвать негативную реакцию.
Какие красивые и необычные комментарии можно написать под фото девушки? Перечислим некоторые из них.
Примеры красивых комментариев к фото девушки
Итак, что написать на страничке красивой незнакомки? Рекомендуем следующее:
Шикарное фото, да и сама красавица.
Ты олицетворение Весны.
Спасибо, что делаете этот мир красивее.
Любуясь твоими глазами и губами, я постоянно мечтаю о встрече.
Благодаря тебе я знаю, что такое счастье.
Теперь я не могу тебя забыть.
Спасибо, что позволил мне насладиться твоей красотой.
Говорят, ангела нельзя сфотографировать. А как насчет тебя?
Глядя на ваше фото, я понимаю, что природа — лучший художник и скульптор.
Когда я вижу тебя, приходит лето.
Когда я увижу тебя — наступит лето
Тебе кто-то сказал, что твоя фотография — это искусство?
Ты как ароматный кофе: такой же желанный, тонизирующий и чуть горьковатый.
Ваша улыбка останавливает время. Я могу смотреть на нее бесконечно.
Я растворяюсь в твоих глазах.
Таинственный как луна. Дружелюбный как солнце.
Когда я смотрю на ваши фотографии, все остальное исчезает.
Даже в простой футболке ты выглядишь роскошно.
Я не признаюсь в любви. Зачем признаваться в том, что и так ясно.
Какое модельное агентство вы представляете?
Когда я смотрю на вас, я не сомневаюсь, что Бог существует. Только Он мог создать такую красоту.
Вот что значит настоящая красота.
Красивая, умная, свободная — это искусство
Мне достаточно посмотреть на ваши фотографии, и я буду ходить весь день с улыбкой на лице.
Это какая-то изощренная пытка? Смотрю на твои фото, хочу обнять, но не могу.
Все люди как люди, а ты солнце.
Вы излучаете свет повсюду.
Ваши фотографии настолько прекрасны, что хочется охватить ими весь мир!
Ты очень милая девушка, и ты должна об этом знать.
Пока я не увидел тебя, я думал, что красивые девушки бывают только в кино.
Глядя на ваше фото невозможно остаться равнодушным к вам.
Из-за тебя я подрался с другом. Он говорит, что ты красивая, а я говорю, что ты очень красивая.
Вот когда ты так смотришь — любой мужчина сходит с ума.
При слове «любовь» в памяти всплывает твоя улыбка.
Ты такой настоящий. Это видно даже на фото.
Однажды увиденное невозможно забыть.
Когда мне грустно, я смотрю в твои сияющие глаза, и они всегда кротко возвращают меня к жизни. Вы волшебная пилюля вдохновения.
Ты как сон — такой же красивый и недосягаемый.
Только такой, как ты, может подарить целый мир.
Твои глаза сияют ярче сапфиров.
Я звоню в полицию. Ты украла мое сердце.
Глядя на вас, у человека в голове только одна мысль: «Природа умеет создавать шедевры!».
Я видел сияние драгоценных камней — твое сияние в сто раз ярче.
Такие люди, как ты, украшают мир своим присутствием.
Такое ощущение, что ты дал мне крылья.
Я пьянею от одного взгляда на твои губы.
Ты нежность небесного вдохновения!
Ты нежность небесного вдохновения!
Повезло тому, кто вас фотографировал. Смотреть на вас одно удовольствие!
Ты как полотно великого Мастера, такой же неповторимый и прекрасный.
На этом фото ты настоящий.
Ты выглядишь на миллион.
Хотите попробовать себя в роли модели в Cosmopolitan?
Есть вещи, на которые можно смотреть вечно: огонь, вода и твоя улыбка.
Безупречный вкус, запоминающийся стиль и море обаяния. Мне нравятся твои фотографии.
Уверена, что от вас будут трепетать не только мужские кошельки, но и сердца;
Стоит только увидеть это фото, как сразу становится понятно, что перед вами особенный, редкий и незабываемый человек.
Твоя аура — мой наркотик.
Твоя аура — мой наркотик
Вывод
В нашем материале мы разобрали, какие красивые и оригинальные комментарии в социальной сети к фото девушки можно написать. Они также привели несколько примеров. Помните, что девушки, купающиеся во внимании, ценят яркие и оригинальные сообщения, способные выделить вас из массы других парней. Поэтому выбирайте один из перечисленных комментариев, либо создавайте свой и неповторимый. А девушка обязательно оценит ваше творчество и старание. Удачи!
На этой странице мы сделали подборку сценок для наших прекрасных и замечательных юбиляров, которые можно исполнять как на работе, так и дома, или в кафе! В этом разделе вы найдете сценки для поздравления женщин с выходом на пенсию, для подруги, коллеги, мамы, бабушки, сестры, родственницы, свекрови, свекрови, дочки и т.д. Мы часто выкладываем новинки, так что заглядывайте почаще!
Сценарии можно подобрать на любой возраст, например, для девушек на 18-летие, для молодых женщин — ягодки в 45 лет, традиционные круглые даты в 50 и 60 лет, в 55 лет, бабушки в 70 и даже 80 лет. Также можно выбрать сцену для тех, кто выходит на пенсию, например, в 56 лет в связи с новой пенсионной реформой.
Сценку на день рождения женщины могут разыграть друзья, коллеги по работе, родственники и дети. Во всех случаях нужна подготовка и небольшая репетиция юбилея женщины.
Для постановки пародии сначала нужно написать сценарий и слова, которые будут произносить участники мини-спектакля. Текст может быть прозаическим или поэтическим. Рифмы придумать сложнее, чем простые предложения. Хорошо, когда в поздравляющей команде есть талантливый писатель. А вот рифмованный текст, особенно шуточный, легче воспринимается и лучше всего подходит для поздравительной сценки.
Сценарий предполагает распределение ролей. Участники мини-спектакля, прежде чем выучить текст, должны решить: кто есть кто. Сцена на женский юбилей – это не грандиозное театрализованное представление, поэтому этот этап подготовки проходит легко и быстро.
Костюмы – важная часть любого мини-спектакля. Можно обойтись и без них, но в этом случае ожидаемый эффект от постановки будет минимальным. Костюмы можно купить или сделать своими руками из бумаги, картона, пластика, ткани и старых вещей из «бабушкиного сундука». Мини-спектакль в костюмах из подручных материалов – по-настоящему веселая и праздничная сцена.
На именины прекрасной юбилярше всегда дарят цветы. Подарить красивый букет можно только в конце выступления. Это будет очень трогательно. А может сцена закончится торжественным задуванием свечей на именинном торте. Вы можете сыграть что угодно и даже привлечь юбиляра к спектаклю.
Мы уже говорили, что сценка на женский юбилей может быть на разную тематику. Пример мини-спектакля — подарок от родственников, коллег своим дорогим именинницам: сценка на юбилей.
В некоторых примерах отсутствуют фотографии возможных костюмов участников, но из самого текста становится понятно, во что могут одеться «актеры». Главное, чтобы спектакль был веселым и герой день нравится.
Выбирайте мини-варианты для спектаклей, с переодеванием и шуточными рифмами. Подготовьте также недорогие подарки, которые можно подарить юбиляру.
Не стесняйтесь выступать с забавным реквизитом, костюмами и масками. Круглая дата бывает редко, но праздник нужно помнить!
Благодаря социальным сетям у девушек появилась возможность получать комплименты, не выходя на улицу. Они с нетерпением ждут оценок противоположного пола, выкладывая очередное фото во «ВКонтакте». Кроме того, это отличный способ привлечь ее внимание к себе и начать знакомство.
Зачем делать комплимент фото
Приятный комплимент под фото — отличная возможность привлечь внимание понравившейся девушки. Любая девушка обязана читать все подписи к своим фотографиям и даже считать «лайки».
Если вы не знакомы или знаете друг друга поверхностно, то лучший способ начать разговор — это написать комментарий девушке под ее фото.
Можно написать не только комплимент, но и вопрос, на который она сможет ответить. Если девушке остается только поблагодарить ее за похвалу внешности, то речь пойдет о начале вашего с ней диалога, благодаря которому вы сможете перенести знакомство в Интернете в реальную жизнь.
Все о том, как правильно расхвалить фото, чтобы оно было оригинальным, уместным и заставило девушку обратить на вас внимание.
Какие комплименты не стоит делать
В общении со слабым полом нужно быть осторожным, ведь девушки часто слишком близко к сердцу принимают любые шутки и расстраиваются из-за этого. Если вы не уверены, что у понравившейся женщины есть чувство юмора, не стоит делать ей комплименты в шутливой форме. Она может его неправильно понять, и вы попадете в черный список бойфрендов с первой же фразы о ее внешности.
Примеры комплиментов неудачной шутки
Неоднозначно.
Некоторые дамы могут посмеяться, а некоторые задумаются, а действительно ли загар такой сильный и что плохого в улыбке. Убедитесь, что слова подобраны правильно.
Например, не стоит писать «Ты красивая» или «Ты красивая», потому что девушка может удивиться, почему так написано, а не «Ты красивая». Между красотой и миловидностью, по мнению многих женщин, лежит пропасть.
«Ты такой загорелый, как негр»;
«Девушка, у вас такие большие красивые зубы»;
«Кажется, я уже видел это платье на ком-то раньше.»
С намеком на секс.
Девушка может не только проигнорировать такую надпись, но и удалить свой комментарий, посчитав это всего лишь способом завязать знакомство, предполагающее секс на одну ночь.
«Ты меня беспокоишь»;
«Ты такой милый»;
«Я знаю, твои губы жаждут поцелуя»;
«Я бы хотел полежать рядом с пляжем с такой красавицей».
В стихах
Глупые стихи из интернета в комментариях не впечатлят вашу девушку. В самом крайнем случае можно процитировать классиков, например Шекспира или Пушкина. При этом не забудьте указать автора. Во всех остальных случаях комментарии лучше писать в прозе своими словами.
Что лучше написать
Похвала девушке должна быть правдивой и отражать действительность. Дамы чувствительны ко лжи, и малейшее подозрение, что вы приукрасили ее достоинство, будет расценено как обман.
Но это не отменяет того факта, что все девушки тщеславны по натуре и многие излишне самоуверенны. Благодаря этому можно немного приукрасить действительность, только делать это очень аккуратно. Старайтесь писать от души, ведь девушка вам очень нравится.
Не стоит писать банальные литературные вещи, типа «Твои глаза, как бездонные озера» или «Я так очарован твоей красотой, что не могу дышать». Лучше писать простым и доступным языком.
Сначала подумайте, что именно вы хотите похвалить. Если это глаза, то лучше написать что-то вроде «У тебя красивые глаза с огоньком! Сразу видно, что вы веселая и общительная девушка! Если вы планируете сделать комплимент фигуре, то можно написать «С такой фигурой можно пойти в модель» или «Видно, что вы много времени проводите на тренировках».
Комплименты также можно делать не только лицу и фигуре, но и волосам, одежде, глазам. Подробнее об этом вы можете прочитать в .
Обзорная статья о том, как правильно сделать девушке комплимент.
Не забывайте иногда писать ей.
Если комплименты сделаны правильно, то можно смело рассчитывать на первое свидание. Список самых лучших и необычных мест.
Узнайте, как вести себя на свидании здесь.
Помните, что краткость — душа таланта. Поэтому ваши комплименты должны быть короткими и емкими. Избегайте сложных сравнений и каверзных фраз. Чем проще ваш комментарий, тем большее влияние он окажет.
Примеры оригинальных комплиментов к фото
С помощью комплимента можно удивить девушку и вселить в нее уверенность в том, что она не только красивая, но и необычная. Нестандартный комментарий привлечет внимание и интерес.
Примеры оригинальных комплиментов.
«Красивое платье. Я вижу, вы хорошо разбираетесь в стиле»;
«Очаровательная улыбка. Вы всегда так улыбаетесь или это просто удачная фотография?
«На этом фото у тебя такой загадочный взгляд. О чем-то думаешь?»
Если во внешности девушки есть оригинальные черты, их надо похвалить. Это может быть ямочка на подбородке, родинка над губой, веснушки или красивый маникюр. Обращая внимание на мелочи, вы тем самым показываете, что внимательность вам не чужда.
Не помешает прочитать комментарии под фото, которые оставили ее знакомые и друзья. Это необходимо сделать для того, чтобы не повторяться и не хвалить то, чего не заметили другие. Эта техника обязательно выделит вас из толпы поклонников.
Как вызвать комплимент
Чтобы продолжить общение с девушкой, ее нужно побудить к общению. Лучше всего привязать свой вопрос к фотографии, которую выложила девушка. Например, расспросите ее о месте, где она фотографировалась. Так запустится диалог, и можно будет продолжить очаровывать девушку уже по переписке.
Если на фото нет ничего примечательного, то можно заинтересовать даму с помощью фраз. Так как девушки от природы любопытны, можно написать что-то вроде: «Я знаю, куда тебя сводить в эту субботу», «Кажется, у нас есть общая черта», «У меня есть деловое предложение, готов выслушать?»
Не бойтесь выражать сочувствие, ведь девушка не просто так выставляет свои фотографии на всеобщее обозрение. Наверняка она заинтересована в новых знакомствах и хочет, чтобы ее ценили по достоинству.
Социальные сети сегодня очень популярны. Его пользователи активно делятся своими путешествиями, развлечениями, увлечениями и всем, что происходит с ними практически каждый день. Вы должны быть в состоянии ответить на это какой-то привлекающей внимание фразой.
Как придумать, что написать девушке?
Если вы определились сами, но думаете об этом уже около часа, то попробуйте проанализировать вкусы девушки, ее интересы. А если вы еще и знакомы с этими темами, то эпитеты, метафоры и замысловатые рифмы польются рекой. Если такая информация вам недоступна, то воспользуйтесь своими знаниями.
Проведите аналогию между ее внешностью и героинями из мифологии, фильмов, книг и т.д. Только не переусердствуйте с оборотами, иначе ваши слова прозвучат крайне нелепо.
Список красивых фраз для комментария
Знать, что ты кого-то впечатляешь, очень приятно. Кроме того, это вдохновляет и поднимает самооценку. Прочитав парочку не заезженных комплиментов в свой адрес, девушка несомненно присмотрится к человеку, написавшему емкую, но необычную похвалу.
Ниже приведены утверждения, которые помогут вашей цели:
Немного колдовства! Как ни выкладывай фото, все печали и переживания сразу уносятся прочь, вероятно, твоя внешность обладает магическими способностями;
Красота спасет мир, говорили давно, но празднуют только сейчас. Продолжайте спасать планету!;
Лучшие мастера по льну и камню в истории изящных искусств не смогли бы запечатлеть ничего, что превзошло бы величие вашего изящества;
Разработчики Instagram обязаны ввести новую функцию: бесконечность сердечек для самой удивительной девушки в мире;
Одно удовольствие видеть такую элегантную, грациозную даму с проницательным взглядом;
Магнетическое очарование, дух захватывает, как ты хороша;
Объявление! СМИ объявили ЧП! Все были заворожены какой-то таинственной красотой в этом кадре;
Совершенство в тебе;
У вас есть дар умело подать себя, всегда с лучшей стороны;
Она глубоко запала в мои мысли своим роскошным образом;
Неотразимее самой Нефертити, величественнее Клеопатры, очаровательнее Роксоланы. Это феномен! Историческое превосходство;
На небосводе более миллиарда звезд, но среди них ты сияешь особым сиянием;
Пленительная бездна глаз, в которой можно раствориться без остатка;
Подобно оазису в пустыне, кажется, что такого чуда просто нет, но свежесть придает;
Ты достоин всех красок, всех жемчужин морских глубин и безграничной любви;
Вы, кажется, сбежали с Олимпа? Признайся, ты Афродита?;
Ты знаешь, что нарушать закон нехорошо. Во всех конституциях стран такая красота запрещена;
Такой человек способен украсить собой все, на что смотришь и к чему прикасаешься: одежду, место, людей, свое существование;
Настоящая фея! Хрупкий, легкий, такой воздушный;
Эти руки, эти ноги, эти линии — венец творения! Изящество для художника-скульптора;
Ваш профиль — рай для всего человечества;
Принцесса ягода — сама сладость!
Победительницы конкурсов красоты умрут от зависти, увидев вас;
Красивая фигура, волшебный взгляд, блестящий ум, лучезарная улыбка — и это все, что вы есть.
Красивое место, где вы находитесь. Украсить реальность. Продолжай в том же духе.
Красивое лицо — это молчаливая рекомендация (Фрэнсис Бэкон).
Красота существует. Доказано этим фото.
Луч зари, что освещает тьму сокрушительную… Видно, что Бог в хорошем настроении, он был в тот час, когда создал тебя!
Люблю смотреть на тебя на фото — ты очень разносторонний, всегда меня чем-то удивляешь.
Любоваться тобой — рай для глаз и ад для души.
Магнетизм этого фото настолько силен, что я готова броситься и прижаться к тебе прямо сейчас!
Манящая, завораживающая. .. Не волшебница случайно?
Добрый ангел сказал мне, что ты мой тайный идеал!
Мне кажется, что ты прекрасна, что бы на тебе ни было и в каком окружении ты ни была!
Многие цветы обладают невероятной красотой и ароматом. Но рядом с тобой они превращаются в бледную тень.
На этом фото я вижу не человека, а Ангела…
На этом фото ты Снежная Королева и время оттепели еще не пришло…
На этом фото ты такая красивая что слов не хватает. Но я опишу тебя одним словом — богиня!
Наша вселенная полна удивительных и прекрасных вещей. Но ты самое прекрасное, что она когда-либо могла создать.
Ну… опять клавиатура слюной закапала…
Ну, это преступление быть таким роскошным.
Однажды увидев тебя, ты не сможешь спать спокойно.
От твоей красоты сердце звонко бьется и уходит в пятки, а бабочки в животе просто устраивают ритуальные полеты, с ума сходят от сигналов моего мозга!
От твоей очаровательной улыбки наш мир становится ярче, добрее и волшебнее.
От ваших чар даже фотографии получаются необыкновенными, как будто их сделал гениальный фотограф.
Мне очень нравится этот игривый живой огонек в твоих глазах!
Под влиянием твоих глаз и губ я постоянно мечтаю о встрече.
Пока не увидел тебя, думал, что такие красивые люди бывают только в кино.
После просмотра вашей странички я хожу по квартире в состоянии счастливого овоща, ни о чем не думаю и улыбаюсь.
Почему так напряжённо? Я знаю хороший способ расслабиться.
Чуть не поссорился с другом из-за тебя. Он говорит, что ты прекрасна, но я с ним не согласен и говорю, что ты совершенна.
Красивый, пронзительный и манящий. Ты олицетворение весны.
Просто супер красиво! Радость для глаз, радость для нас, раздражитель для завистников.
Я пьянею от одного взгляда на твои губы.
Глядя на ваши фотографии невозможно остаться равнодушным к вам.
Растворяясь в твоих загадочных глазах.
Такой красоте родители должны поставить памятник при жизни!
Таким проницательным и глубоким взглядом вы способны обезоружить любого мужчину!
С такими роскошными формами можно обойтись и без содержания.
Я с радостью отдам тебе свое сердце. Вы примете?
Самое красивое, любимое, прекрасное и незаменимое — о тебе.
Ты сверкаешь ярко и красиво, я просто ослеп от тебя!
Свет, льющийся изнутри, присущ немногим… только — избранным! И ты явно из их числа!
Сегодня у вас очень нежный и цветущий образ.
Сила побеждает силу, красота побеждает все (Лопе де Вега).
Сколько тайн хранят твои прекрасные, бездонные глаза.
Я скопирую твое фото, можно?! Я хочу все время видеть твою улыбку с экрана моего монитора…
Спасибо, что делаешь этот мир краше.
Так давно я не видел таких совершенных форм и красивого лица.
Такого фото здесь быть не должно, оно должно блистать на обложке глянцевого журнала!
Такие люди, как ты, украшают мир своим присутствием.
Только бриллианты и твои глаза сияют таким драгоценным блеском.
Такое впечатление, что твое фото намеренно дразнит меня своей дерзкой красотой.
Такую девушку устраивает корона и жизнь во дворце.
Быть такой красивой опасно для здоровья… мужчин.
Талия, конечно, осина, а вот грудь, наверное, бутафорская… Или мне только кажется?
Твое фото может произвести впечатление на любого… ты лучшая модель.
Ваше фото настолько красивое, что хочется его размножить и обклеить всю Вселенную!
Ваше фото — лучшее напечатанное в истории человечества!
Твои глаза не просто красивы и глубоки. Они мудры, добры и сияют, как звезды в ночи.
Твои глаза сияют ярче сапфиров.
Ваш взгляд сведет с ума любого.
Ваш образ настолько бесподобен, что его можно назвать божественным.
Твоя красота адская и небесная одновременно. Ты грешная Ева и страстный дьявол. В твоих глазах огонь и лед не поделят лидерства.
Ваша улыбка может даже победить терроризм…
Ваша улыбка останавливает время. Я могу смотреть на нее бесконечно.
Ваше фото — главное изображение во всем мире!
Объектив безумно тебя любит. Ни на минуту не могу оторвать глаз от ваших фотографий.
Тепло при виде тебя. Представь, что происходит…
Тепло твоих глаз согревает меня даже на расстоянии.
Только искренняя и прекрасная душа может осветить внешность так, чтобы она ослепляла. Вы неотразимы!
Ты безупречен. Единственное, что я собираюсь изменить в тебе, это твою фамилию.
Ты воздух! И я не могу удержаться…
Ты чудесный юный ангел, который упал с неба прямо мне на голову, чтобы я смогла полюбить мир, который казался мне серым и скучным!
Вы были первым и единственным в очереди за красотой?
Ты как картина на холсте, такая же неповторимая и по-настоящему красивая.
Вы не просто фотогеничны, вы просто по-настоящему красивы!
Ты нежность небесного вдохновения. ..
Ты необыкновенна, как шелест листьев. Красиво, как красочный рассвет. Незабываемый, как фейерверк.
Ты необычайно хорош, но ты знаешь это и без моего напоминания. Просто когда увидишь не промолчишь об этом.
Ты выглядишь как королева, только фото вместо холста и твоя улыбка выглядит лучше самых дорогих украшений.
Ты как сон — такой же красивый и недосягаемый.
Ты хорош во всем. Настоящую красоту невозможно испортить.
Просто выкладывайте свои фотографии как можно чаще. Красота спасет мир, и ее нужно спасти, и меня тоже. Спаси меня своим прекрасным способом.
Ты просто светишься добротой и красотой. Сама гармония великолепия, лучшая девушка на Земле!
Ты разрываешь мне сердце, красотка!
Вы соответствуете всем самым высоким стандартам красоты.
С каждым кадром вы становитесь лучше. Вы хотите стать фотомоделью?
Ты загадочна, как луна. И приветлива, как солнце.
Ты такой настоящий. Это видно даже по фото. Твоя улыбка искренняя и открытая, глаза лучистые и бездонные. Смотри на них вечно…
Ты такая необычная и красивая на этом фото, что так и хочется назвать тебя «богиней».
Ты умеешь удивлять! С каждой новой фотографией ты становишься лучше.
У тебя есть хоть одно фото, где ты не такая красивая? Если ты скажешь да, я все равно не поверю.
У вас нет неинтересных фотографий. На каждой ты особенная, но везде ты потрясающе красивая!
У Вас каждое фото — демонстрация модельных данных и очаровательной улыбки! Глаз не оторвать, ног не отвести!
Я уверен, что у тебя нет недостатков… у красивых девушек их просто не может быть.
Фотография — это искусство, и вы — его создатель!
Хорошо, что не в средние века родилась — за красоту бы на костре сожгли.
Я хочу быть с тобой в одном кадре. Ты украшаешь все и всех вокруг себя.
Судьба хранит тебя от зависти и сглаза других девушек. ..
Это какая-то современная пытка? Когда смотрю на твои фото, хочется обнять… но не могу.
Преступление иметь такую улыбку и не показывать ее постоянно! Исправьте каждое фото.
Этот сказочный образ поразил меня своим чудесным волшебством!
Это фото так и просится в рамку и на стену для ежедневного восхищения!
Я видел сияние драгоценных камней — твое сияние в сто раз ярче!
Я должен позвонить в полицию. Ты украла мое сердце.
Я теряю связь с реальностью, когда смотрю на тебя.
Любителям поэзии
Если вы уверены, что она любит поэзию, смело рифмуйте свои эмоции, которые вы испытали, просматривая ее свежеопубликованный пост.
Если вы не искушенный стихотворец, то вот небольшая подборка вам в помощь:
Красотка как звезды
Что свободно сверкают в небе,
Волшебны, как мои сны
Ведь я мечтаю только о тебе!
Я не встречал таких как ты
С тех пор я о тебе мечтаю!
С красивым лицом, милой улыбкой,
Путь светит, как звезда
Принцесса из сказки со стройной фигурой,
Покоряет меня всегда без труда!
Как муза, ты вдохновляешь
Каждое фото поднимает настроение!
Скульптура «Мой вдохновитель»
Ты загадка вселенной!
В твоих объятиях я хочу забыть
Каждый раз слушать шепот сердца
Просто не терпится влюбиться в тебя
И утонуть в воде бездонных глаз!
Нежное лицо, статная осанка
Ты всех с ума сведешь!
Я смотрю на тебя и слушаю стихи, Ведь я очарован твоими глазами!
Твои глаза всегда манят
У тебя очаровательные глаза.
Любой в этом мире подтверждает
Твое лицо освещает всех вокруг.
Если она любит книги
Я смотрю ваш аккаунт каждый день, потому что он прост и скромен, а как сказал Фрэнсис Бэкон, чем проще красота, тем она дороже;
У Эсти Лаудер есть выражение: «Самое красивое лицо у тебя», клянусь, он сказал о тебе;
Изящная, как Джульетта. Ты затмеваешь лучи факела, ты так ярко сияешь. Вот уж точно, красоты я до тех пор не видал;
И все же гений чистой красоты существует, но я не верил;
Как будто Елена Прекрасная, истинная родственница вечных богинь, как бы война не началась, иначе погибнет еще один великий город;
Как и Арвен, она пришла на Землю, а с вами к ней вернулась красота (такое сравнение понравится любителю творчества писателя-фантаста Толкина).
Комплимент другу в Instagram
Не секрет, что женщины часто обмениваются любезностями между собой. Если вы думаете, как ответить под фото своей девушки, чтобы это было оригинально и в какой-то степени смешно и весело, то этот раздел для вас.
Открываю Инсту, а тут моя красота меня слепит, вот как тебя не обожать!;
Ни дня без тебя, дорогая, хочу еще больше твоих фото!;
Бомба вовсе не бомба замедленного действия, вы только посмотрите, она сразу поражает своей неотразимостью;
Что вы делаете то не фото, то взрыв бомбы восторга вселенского масштаба!;
Как всегда блистательно!;
Королева, Королева, Императрица, Султанша! Дайте ей все возможные существующие титулы!;
Хоть стой, хоть падай, бьешься наповал;
Если бы я был мужчиной, он был бы твоим с ног до головы;
Очаровательно, не пропустите!
Тебе не стыдно убивать всех здесь своим великолепием?
И, кстати, не забывайте про смайлики и эмодзи, это добавляет эмоциональности вашему комментарию.
Написать красивый комментарий к фото девушки в Инстаграм задача не из легких, благодаря ознакомлению с высказываниями выше вы сможете справиться с любыми трудностями, возникшими на пути вашего воображения. Порадовать девушку можно прозой, рифмой и отождествлением с самыми прекрасными женщинами из наследия мировой культуры. С таким вооружением неординарных предложений или стихотворных строк у вас есть почти стопроцентная гарантия, что вас заинтересуют.
Видео: 11 секретов переписки с девушкой
В этом видео Ольга Вастикова даст несколько советов, которые помогут парню написать красивые комплименты-комментарии понравившейся девушке:
как сделать комплимент женщине и мужчине
Зачем оставлять комментарий под фото в виде комплимента
Трудно найти человека, не зарегистрированного ни в одной из популярных социальных сетей. В социальных сетях вы можете поделиться своими мыслями, событиями из жизни и, конечно же, фотографиями. Написать хвалебный комментарий к понравившейся фотографии – это возможность подарить человеку приятные эмоции, заставить его улыбнуться, а также оригинальный способ познакомиться.
Комплимент — слово, происходящее от французского «комплимент», означающее особую форму похвалы, выражение одобрения, уважения, признания или восхищения. Комплиментом называют также добрые, приятные, добрые слова, лестный отзыв. Оригинальный комплимент, выраженный красивыми словами, доставит обладателю фото огромное удовольствие и заставит обратить внимание на человека, который высказался на его странице в социальной сети. Это особенно важно, если целью комментария является привлечение внимания, знакомство.
Особенно часто мужчины оставляют комплименты под фото, если на фото запечатлена красивая девушка или женщина. Нередко комментарии в виде комплиментов пишут друзьям, подругам. Женщины часто оставляют комплименты под фотографиями мужчин, которые им нравятся, или под фотографиями друзей-мужчин.
instagram сторис вьювер
Чаще всего комплименты под фото — это восхищение красотой человека.
Комплиментом можно похвалить чью-то деятельность или достижение, но все же самым популярным является оставить под фото похвальную записку, выражающую восхищение внешними данными человека.
Комплимент можно выразить красивой фразой, чьей-то известной поговоркой, своими словами или в стихах.
Комплименты под фото женщине:
Зрелой даме
Зрелая дама – это зрелая, опытная женщина, к которой нужно относиться с должным уважением. Комплименты под фото такого человека не должны быть слишком молодежными или пафосными. В комментарии, выражающем оценку внешности женщины, следует отметить ее эффектность, обаяние, элегантность, красивую одежду, прическу, макияж.
Консультация :
Желательно использовать разговорный язык с нейтральными, но эмоциональными словами.
Например:
Отлично выглядишь!
Это платье великолепно подчеркнет цвет ваших глаз!
У тебя потрясающий вкус!
Отличная прическа и макияж! Выглядеть сногсшибательно!
Некоторые мужчины теряются при виде красивой женщины, особенно если это взрослая и уверенная в себе дама. Если вы не можете выразить словами восхищение ее внешними данными, на помощь могут прийти известные изречения, высказанные великими людьми: учеными, философами, писателями, поэтами. Зрелая женщина обязательно оценит такие фразы, ведь это будет говорить об интеллектуальном развитии мужчины и его хорошем вкусе. Примеры:
«Сила побеждает силу, красота побеждает все» (Лопе де Вега).
«Красивая женщина не может иметь недостатков» (Фридрих Шиллер).
«Красивое лицо — это молчаливая рекомендация» (Фрэнсис Бэкон).
«Это ее обычай: красота всегда права» (Бабур Захир ад-дин Мухаммад).
Красивый и оригинальный комплимент взрослой женщине можно сделать, используя отрывок из стихотворения Шарля Бодлера «Седь нон сатиата»:
«Кто вылепил тебя из ночной тьмы, Какой родной Фауст, дьявол саванны? Ты пахнешь гаванским мускусом и табаком Полночное дитя, мой роковой кумир.
Ни опиума, ни хмеля, чтобы с тобой соперничать Не смеют они, демон мой, ты земля обетованная, Где караваны горестных желаний моих Идут к колодцам глаз твоих пить…»
Девушке
Девушки любят комплименты, поэтому мужчины часто комментируют фотографии барышень, восхищаясь их красотой и молодостью. Если это незнакомая девушка, не рекомендуется сразу начинать писать под ее фото комплименты, содержащие жаргонизмы, например: «Красивая зайка!» или «Какой котенок!» Это может вызвать обратную реакцию. Парень, оставивший такой комментарий, может показаться девушке нахальным, неинтересным, неоригинальным.
Консультация :
Комплимент под фото девушки должен быть легким, романтичным и изысканным. Слова нужно подбирать так, чтобы они нравились юной кокетке, подчеркивали ее достоинства.
Например:
Вы просто очаровательны!
Ты богиня!
Твои глаза как два бездонных озера!
У тебя фигура супермодели!
У тебя такая солнечная улыбка, что я тоже улыбаюсь в ответ.
От твоей красоты сияет солнце!
Если девушка романтична и ценит в мужчине рыцарский дух, комплимент под ее фото можно выразить в стихах. Например:
«Ты ангел посланный с небес, Это сердце шепчет мне Ты просто чудо из чудес Мне кажется, что я во сне! »
Вы бесподобны! Нет достойных слов Чтобы передать силу твоей красоты, Как полная луна в трелях соловьев, Как розы в каплях радужной росы.
Ты как река среди тихих берегов Как ветерок над знойными лугами; Ты воплощение безмятежных снов Вдохновленный благоухающими цветами. (Примеры с сайта http://pozdravok.ru)
Если мужчина или молодой человек не находит слов, чтобы признаться девушке в том, что они поражены ее красотой, есть ряд оригинальных фраз, которые понравятся барышне. Например:
Я должен позвонить в полицию. Ты украла мое сердце. »
Извините, какое модельное агентство вы представляете?.
Глядя на вас, я убеждаюсь, что природа — лучший художник и скульптор.
Так приятно открывать естественность в этом искусственном мире.
Есть вещи, на которые можно смотреть вечно — огонь, вода и твоя улыбка.
Хорошо, что она не в средневековье родилась — за красоту бы на костре сожгли.
Для девушки
Жаргон можно использовать, чтобы написать комплимент под фото друга. Друг — известный человек, чей стиль давно известен человеку, оставляющему комментарий. Фразы в «ее стиле» вполне уместны для выражения комплимента. Например:
Ты красотка!
Ты бомба!
Ты крут, детка!
Комплименты с нейтральными словами:
Давно не виделись, но вы стали еще краше.
Я восхищаюсь твоей красотой!
Красивое платье и макияж. Вы настоящая звезда!
Комплименты под фото для мужчин
Мужчины всех возрастов любят комплименты так же, как и женщины, и нуждаются в теплых и приятных словах. В социальных сетях мужчины часто выкладывают свои фото с профессиональных фотосессий, демонстрируя подтянутое рельефное тело, красивую прическу и стильный внешний вид.
Если под фото незнакомого мужчины оставлен комментарий, не стоит писать комплименты с яркой эмоциональной окраской. Мужчинам не свойственно, когда женщины жадно восхищаются его внешностью. Если это знакомый мужчина, то комплимент может быть любой, даже очень смелый. Например: «Все меркнет рядом с таким сильным и смелым мужчиной, как ты».
Консультация :
Лучше всего подчеркивать особенности мужской внешности, ведь представители сильного пола не любят завуалированные фразы, а предпочитают конкретику.
Например:
У тебя прекрасная фигура!
Ты прекрасно выглядишь в костюме. Мне нравится твой стиль!
На фото ты такой брутальный! Настоящий альфа-самец!
Смотрю на фото, и вижу только твою очаровательную и немного дерзкую улыбку.
Ваши умные глаза сразу бросаются в глаза.
Наверное, просто нет фотографии, на которой ты бы плохо получился. Ты везде выглядишь смелой, галантной и умной.
Вы излучаете здесь такое позитивное настроение, просто настоящее солнце!
Сколько тайны в этих прекрасных глазах…
Ты настоящий принц нашего времени: красивый, воспитанный и умный. Это видно на каждом фото.
Я насмотрелась на твои фотографии, чтобы с уверенностью заявить: ты просто идеальный мужчина!
Ваша смелость и ваши сильные, волевые черты сводят меня с ума.
Ты уникален! Ты во всем яркая! У тебя необыкновенная мужская красота!
У тебя просто невероятная харизма!
Не стоит лежать под фотографией мужчины или замечать то, чего нет. Если мужчина худой, не пытайтесь ему угодить и написать о его мощном телосложении. Это будет выглядеть как издевательство. Стройному мужчине можно делать комплименты, подчеркивающие рельефность его тела или его аристократичность:
Ты высокий и стройный, как настоящий аристократ!
У тебя отличный пресс. Невозможно перестать смотреть!
Вы можете написать следующие комментарии другу или парню:
Красавчик!
Хорошо выглядишь!
За то время, что мы с тобой не виделись, ты так изменился: брутальный вид, спортивная фигура! Выглядишь потрясающе!
Какой ты здесь классный, веселый, позитивный! Смотришь на себя и настроение поднимается.
В комплиментах мужчине рекомендуется использовать следующие слова:
Темпераментный.
Жестокий.
Страстный.
Искренне.
Чувственный.
Соблазнительная.
Единственный.
Верный.
Стильный.
Интеллектуальный.
Аристократический.
Забота.
Захватывающий.
Значимый.
Чувствительный.
Сексуальный.
Увлекательно.
Исключительно.
Непревзойденный.
Эффектный.
Внушительный.
Незаменим.
Уникальный.
Безупречный.
Пьянящий.
Игривый.
Мужественный.
Сильный.
Непобедимый.
Нежный.
Роскошный.
Фантастика.
Оригинальные комплименты под фото
Женщине:
Блеск бриллианта рядом с тобой — тусклый блеск обычного стекла.
Мужчины, поедая его глазами, не подавитесь! Это не все зубы!
Ты самая красивая и достойная! И звезд с неба тебе мало.
Весна в глазах, лето в характере. Стиль в образе и женственность в каждом жесте.
Такую женщину надо нести на руках от входной двери до двери лимузина и подавать утром кофе в постель.
О таком нельзя не мечтать. Но такие получают лишь избранные. Какие критерии у вас есть, я хотел бы знать.
В тебе есть что-то невообразимое — красота и женственность, страсть и нежность, демоны и ангелы.
Я хочу быть твоим пажом, раб, слуга. Возвысить такую красоту и не дать ей поблекнуть от будней и забот.
Ты своей красотой провоцируешь на сумасшедшие поступки. Опасная женщина.
Красота преступна. Она толкает на самые большие грехи. Вам вообще смертный приговор.
Вы очаровали не одного мужчину своей фотографией. Без гадалок и магии — собственная женская красота.
Улыбнись. Пусть завистницы поседеют от гнева и помоют свои кости. От этого ваша красота станет еще более сияющей!
Для мужчины:
Своим примером Вы побуждаете всех к самосовершенствованию. Вы доказываете другим, что идеал может стать еще совершеннее.
Знаешь ли ты, что одной мимолетной улыбкой ты делаешь мой день лучше? Ты такой веселый!
В тебе бесконечное мужское обаяние! Если бы мы были на поле боя, противники бы сдались после первых же переговоров.
Рядом с таким сильным мужчиной, как ты, ты можешь позволить себе быть маленьким котенком. Он легко защитит вас от любых неприятностей.
Ты как мультяшный львенок, такой же милый и очаровательный снаружи, но настоящий лев внутри!
Ты легко понравишься моим друзьям и запугаешь старых врагов. Идеальное сочетание.
Ты ужасный человек! На работе вы блистаете умом, на вечеринке покоряете всех окружающих, вы — душа компании среди друзей и самый привлекательный мужчина среди других для женщин. С вами просто невозможно конкурировать!
Как сделать лучший комплимент девушке на ее фотографии (примеры) – ChatCat AI Chat Assistant
Вам нужно узнать, как сделать лучший комплимент девушке на ее фотографии? Если вам нужно знакомиться с новыми девушками через Интернет, то освоение искусства похвалы будет означать для вас дополнительные свидания и меньше неловких моментов.
Во-первых, есть отличные новости и опасная информация…
Отличные новости заключаются в том, что можно так хорошо делать комплименты девушкам за их фотографии, что вы постоянно получаете ответы.
Опасная информация? Тем не менее, это онлайн, что означает, что многие ваши комплименты останутся незамеченными. Женщины получают массу внимания в Интернете, несмотря ни на что. И чем моложе, привлекательнее и доступнее девушка, тем конкурентки будут тем сильнее.
Тем не менее, вы сможете (и можете) повысить шансы получить ответ на ваши комплименты. Это означает, что за такое же количество труда вы будете назначать дополнительные свидания с дополнительными девушками, а это означает для вас гораздо больше удовольствия.
Звучит хорошо? Тогда давайте начнем:
Лучшие комплименты девушкам в фотографиях для онлайн-знакомств
Начнем с первых мест, куда вы пойдете знакомиться с новыми девушками: приложения для онлайн-знакомств. Есть две вещи, которые необходимо знать:
Во-первых, есть определенные фразы, которые могут быть более вероятными, чтобы вызвать ответы от девушек. По версии Plenty of Fish, это 10 фраз, с которых почти наверняка можно начать диалог с дамой:
Красивый
Великолепный
Ницца
Симпатичная
Сексуальная
Улыбка
Сегодня
Большой
Любовь
Заинтересованные
Это означает, что для достижения наилучших результатов ваши комплименты должны включать по крайней мере одну фразу в каждой из приведенных выше фраз или ее вариацию.
Это первое, что вам нужно знать. Вот второй фактор: написание комплиментов — это вид искусства. Это означает, что вы должны выработать свою личную манеру делать комплименты, которая постоянно заставляет женщин отвечать вам так, как вам нужно.
Ниже приведены хорошие примеры, чтобы дать вам пищу для размышлений, однако я призываю вас изучить произведение и начать создавать свои собственные. Это означает, что вы обнаружите, что работает для вас и ваших целей с девушками, и сделаете их еще лучше вместе со средствами.
Теперь, когда это не по средствам, вот несколько хороших примеров, к которым стоит стремиться:
«Привет, Красавица! Мне нравится твоя улыбка.»
Это пример прямой похвалы, которую следует принимать за чистую монету. Это красиво, невинно и просто в приготовлении. Его единственный недостаток в том, что ее рефлекторный ответ на него, скорее всего, будет «Спасибо!», и ничего больше.
Прямая похвала сладка, если вы соблазнительный и очаровательный тип, с которым женщинам нравится разговаривать. В противном случае вы можете использовать совершенно другой метод:
«Привет, красотка! Ты прекрасно выглядишь сегодня. Что-то веселое произошло в последнее время?
Это немного дерзко, и в нем используются некоторые из «10 лучших» поводов для разговоров, о которых говорилось ранее. Что еще более важно, он заканчивается вопросом: «Что-то интересное происходит в последнее время?»
Это означает, что если она оценит вашу похвалу, она сообщит вам о своем дне. Вы начали диалог. Если вы сделаете это кратким и милым, и если вам случится пригласить ее встретиться на финише, вы просто можете назначить себе свидание.
«Привет, у тебя красивая улыбка. Мне интересно узнать о вас больше».
Это своего рода полукомплимент, полупризнание. Здесь вы одновременно хвалите ее и классифицируете свои эмоции. Если вам нужно пойти на все или ничего с дамой, это то, что вам нужно.
Этот прямой метод — лучшая похвала даме на ее фото, если вам не нужно терять время. Если нет, вы все равно благодарите ее и переходите к следующему.
Надеюсь, вы уже видите компоненты. Следуйте науке, используя 10 основных способов начать разговор в качестве информации, а затем создавайте свои комплименты вместе с вашими целями в мыслях.
Попробуйте делать комплименты девушкам онлайн, в том числе тем, которые вам не нравятся, просто для наблюдения. Найдите, что работает, а что нет. Наблюдение заложит основу вашего личного способа делать комплименты женским фотографиям в Интернете.
А как насчет социальных сетей — Facebook, Instagram, Snapchat и им подобных? Принципы делать комплименты фотографии женщины там совершенно другие, чем в приложениях для онлайн-знакомств?
Ответ: «Да». В социальных сетях дамы практически не ищут свиданий. В зависимости от дамы, ее профили в социальных сетях могут функционировать как ее личные доски объявлений, фотоальбомы и так далее.
Итак, вот что вы должны иметь в виду, когда думаете о том, чтобы сделать комплимент девушке в социальных сетях:
Говори то, что подразумеваешь
…И подразумевай то, что говоришь. Намеки, сочетание значений и намеки выгодны для приложений для знакомств. В соцсетях не так много.
Ключ, опять же, в том, чтобы знать, что вам нужно от вашего взаимодействия с ней. Вам нужно вместе с ней переодеться в единомышленников? Или вы хотели бы пригласить ее на свидание, чтобы знать, ценит ли она ваше время? Или вы уверены, что она есть, и вам нужно посмотреть, может ли она быть вашей следующей девушкой?
Держите в уме свою цель вместе с ней, создавая комплименты к ее фотографии. Вот несколько концепций, чтобы показать вам, как бок о бок:
«Мне нравится, как твоя прическа обрамляет твое лицо. И твоя улыбка только дополняет картину. Ты выглядишь счастливым.»
Такое подробное, прямое заявление может быть лучшей похвалой для женщины на ее фото, если вам случится стать с ней компаньонами. Наблюдайте за ее изображением. Что вы хотите об этом? Затем отправьте ей сообщение об этом.
Ваше мышление должно быть таким: Вы хвалите ее, ничего не ожидая взамен. Ваше намерение состоит в том, чтобы скрасить ее день и заставить ее быть в порядке с собой, что и делают партнеры.
И если ей это понравится, она ответит на жест. Поздравляем — вы приобрели себе нового друга.
«Привет, здорово. Как ты это делаешь со своими волосами?»
А что, если ты захочешь с ней встречаться? Тогда цель вашей похвалы должна быть следующей: начать диалог, который позволит вам пригласить ее на свидание в конце.
В этом примере похвала в сочетании с открытым вопросом — лучший вариант. Это захватывает ее любопытство, достаточное для того, чтобы ответить вам.
А если и ответит, то просто не скажет «Спасибо». Вместо этого она ответит на ваш вопрос, который может показать вам, как продолжить диалог.
Компоненты просты:
Спросите об одной вещи на ее картинке. В данном случае это ее прическа.
Когда она решает вопрос, превратите его в вопрос или утверждение о ее личности. Для случая вы можете сказать: «Я вижу, что художники часто используют эту прическу. Дай угадаю — ты музыкант.
Затем это приводит к вопросу, который может звучать так: «Вау, мы должны просто потусоваться» или «Ты действительно интересный. Я буду в городе завтра. Скажи мне еще кофе или мороженое.
Все начинается с реплики, с которой начинается диалог.
Что делать, если вы хотели бы серьезные отношения вместе с ней?
Допустим, вы уже знаете ее и встречались с ней как минимум сразу, и вы понимаете, что она та, которая вам нужна. Какая похвала на ее фотографии могла бы выдержать наилучшую вероятность того, что она действительно почувствует себя подобным образом?
Не забывайте, что благоразумные дамы очень тщательно выбирают себе парней. Их стандарты сводятся к следующим основным направлениям:
Их готовность к отношениям
Насколько она привлекательна для вас
Купили ли вы свою жизнь коллективно или нет
Насколько сильно она тебе доверяет
Насколько правильно вы ее воспринимаете (и женщин обычно)
Итак, как выразить свою похвалу? Вот ключ: ведите с уже имеющейся связью. Опыт, которым вы поделились вместе с ней, является вашим самым большим преимуществом перед другим мужчиной, который, возможно, наносит ей удары.
Таким образом, вы сможете сказать что-то вроде
«Привет, мне нравится твоя новая прическа. Я помню, как ты говорил мне, что никогда не стрижешь волосы. Почему изменилось мнение?»
Затем вы сможете перейти к короткому приватному диалогу, который, в свою очередь, приведет к тому, что вы пригласите ее на свидание. Вот совет: всегда ведите «разговор» лицом к лицу. Удачи!
Почему стоит сделать ей комплимент сегодня
Вот и все — полная информация о том, как похвалить фотографию девушки в Интернете. Независимо от того, пользуетесь ли вы веб-приложением для знакомств или социальными сетями, основные правила одинаковы:
Вы купили, чтобы использовать 10 основных фраз для начала разговора или их варианты;
Самая лучшая похвала даме на ее портрете всегда должна быть честной; и
Вы должны знать, каков ваш требуемый конечный результат, будь то завести нового друга, пригласить ее на свидание или начать с ней новые отношения; и
Как только вы освоите принципы, создать свою первую похвалу будет несложно.
Можно ли зарегистрировать человека в квартире без согласия сособственника?
– Мамин гражданский муж – таджик по национальности. Поехал получать российское гражданство и просит мою мать прописать его у нас в квартире, без права на имущество. Какие могут возникнуть проблемы? Сможет ли она самостоятельно, без моего согласия, его прописать, если мы вдвоем – собственники, но у нее большая часть?
Vadim4eg/Depositphotos
Отвечает руководитель юридической компании «Хелп Консалтинг» Андрей Лихачев:
Без вашего согласия мама не сможет зарегистрировать своего мужчину в квартире, так как, согласно гражданскому законодательству, на это требуется согласие всех собственников. Более маленький размер доли не лишает вас права распоряжаться ей и принимать решения совместно с матерью по вопросам регистрации новых жильцов.
Без согласия других собственников в квартире можно зарегистрировать только несовершеннолетнего ребенка. Также в этом жилье может самостоятельно зарегистрироваться другой собственник, который приобрел там долю или признал за собой право собственности на нее.
Дом, в котором я живу: что нужно знать о регистрации в нем
Регистрация по месту пребывания и по месту жительства – в чем отличие?
Единственный способ, который позволит мужчине вашей матери получить какие-либо права на квартиру – это продажа вашей матерью ему своей доли. В таком случае он сможет стать собственником доли в квартире и зарегистрироваться в ней.
Также, не добившись от вас согласия, ваша мама может попробовать в судебном порядке зарегистрировать своего мужчину.
Отвечает владелец строительной компании «Дом Лазовского» Максим Лазовский:
Не сможет. Для оформления постоянной регистрации по месту проживания (прописка осталась в прошлом; сейчас есть постоянная и временная регистрация) необходимо согласие всех собственников недвижимости. Поэтому ваше согласие будет нужно обязательно.
Отвечает руководитель юридической компании «Владислав Фролов и партнеры» Владислав Фролов:
Такого понятия, как «прописка без права на имущество», в законе не существует. Есть постоянная регистрация по месту жительства и временная регистрация по месту пребывания.
Зарегистрировал в квартире иностранку на 3 года. Будут ли проблемы при выписке?
Какие есть риски при временной регистрации посторонних в квартире?
То, что вашей маме принадлежит большая доля квартиры, неважно. Поскольку вы с ней являетесь сособственниками этого жилья, без вашего согласия маминого мужа (официального и неофициального) зарегистрировать там не могут.
Если вы зарегистрируете постороннего человека на постоянной основе, он приобретет возможность дать постоянную регистрацию у вас в квартире своим несовершеннолетним детям без вашего согласия и согласия вашей мамы.
Также, если вы его зарегистрируете постоянно, в случае ухудшения отношений между ним и вашей мамой вам с ней придется подавать в суд иск о его выселении, признании прекратившим право пользования жилым помещением и снятии с регистрационного учета. Такой судебный процесс может длиться до года.
Отвечает доцент департамента правового регулирования экономической деятельности Финансового университета при Правительстве РФ Оксана Васильева:
В силу ст. 247 ГК РФ, любые действия в отношении объекта, находящегося в долевой собственности, должны осуществляться по соглашению всех собственников. Без вашего согласия прописать другого человека в квартиру невозможно.
Сколько времени можно жить без регистрации?
Можно ли на основании договора аренды оформить постоянную прописку для арендатора?
Если же вы все-таки решите зарегистрировать сожителя вашей мамы, помните:
при увеличении количества зарегистрированных лиц в квартире увеличивается размер коммунальных платежей;
если зарегистрированный совершит преступление или какое-либо правонарушение, сотрудники правоохранительных органов будут искать его по месту регистрации – фактически они придут к вам домой;
в случае заключения кредитного договора зарегистрированным лицом и неисполнения обязательств по нему банки и коллекторы будут направлять письма по вашему адресу. Более того – они могут прийти к вам домой с целью найти должника.
Также перед регистрацией гражданского мужа вашей матери необходимо убедиться, что у него отсутствуют несовершеннолетние дети. В противном случае не исключено, что через какое-то время он может обратиться с заявлением о регистрации своих детей. Согласие собственника (вас и вашей мамы) на регистрацию не потребуется – закон всегда на стороне несовершеннолетних детей.
Текст подготовила Мария Гуреева
Не пропустите:
Все материалы рубрики «Хороший вопрос»
Я не я: как переоформить документы на недвижимость после смены фамилии
Могу ли я выписать мужа из квартиры без его ведома?
Законно ли жить не по месту регистрации?
Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.
Как прописаться в новостройке: пошаговая инструкция — читайте в разделе Учебник
Начнём с того, что термин «прописка» вообще-то устарел. Сейчас мы регистрируемся по месту жительства, а не прописываемся. Как это сделать, если вы только что получили ключи от новенькой квартиры? Рассказываем о правах и обязанностях владельца новостройки.
Чем прописка отличается от регистрации?
Прописка — термин, который применялся в советское время. В тот период с помощью «прописки» регулировали миграцию разных групп граждан и регулировали её. Для того чтобы прописаться, необходимо было разрешение местных властей и веский повод: например, брак или устройство на работу в этом месте.
В 1991 году Правительство РФ посчитало, что прописка ограничивает конституционные права человека на свободу миграции, и это понятие упразднили. На смену ему пришла регистрация по месту жительства. Она носит уведомительный характер — грубо говоря, теперь мы не должны спрашивать разрешения жить где хотим, а фактом регистрации лишь сообщаем о своём местонахождении властям.
Регистрация бывает временная и постоянная.
Временная означает регистрацию по месту пребывания. Оформляют её на срок от 3 месяцев до 5 лет. Вместо отметки в паспорте на руки выдаётся свидетельство, где указан адрес пребывания.
Постоянная регистрация — это как раз тот самый штамп в паспорте, который многие по привычке называют пропиской. Ниже мы тоже будем иногда использовать слово «прописка», но лишь в литературных целях, подразумевая под этим современную регистрацию.
Можно ли прописаться в строящемся доме
Оформить постоянную регистрацию в строящемся доме нельзя. И вот почему:
Юридически квартиры ещё не существует, так как дом не достроен.
Дом не поставлен на кадастровый учёт по той же причине.
Вы ещё не вступили в права собственности.
Статья 6 Закона РФ от 25.06.93 № 5242-I говорит о том, что зарегистрироваться по месту жительства можно только в том случае, если предъявить документ, подтверждающий право собственности на квартиру. Договор долевого участия, преддоговор и другие формы соглашений при покупке жилья в строящемся доме не подтверждают право собственности.
Если застройщик нарушает сроки постановки дома на кадастровый учёт, то прописаться в новостройке всё равно нельзя. Но у дольщиков есть выход — можно оформить временную регистрацию по договору долевого участия. Правда, лишь при условии, что дом введён в эксплуатацию.
Имея временную регистрацию, можно прикрепиться к поликлинике по новому адресу, устроить детей в образовательные учреждения. Для того чтобы зарегистрироваться, дольщику нужно обратиться к застройщику за письменным разрешением на проживание в квартире. С разрешением затем надо идти в МФЦ и писать заявление на временную регистрацию, приложив к нему ДДУ и копию документа о вводе дома в эксплуатацию.
Обязательно ли прописываться в новостройке
По закону, вы должны быть прикреплены к определённому месту жительства. Если вы снялись с регистрационного учёта, то в семидневный срок должны получить новую прописку. Но если у вас есть постоянная регистрация по другому адресу, то оформлять прописку в новой квартире не обязательно.
Правда, если ваша постоянная прописка в одном регионе, а проживать вы будете в новостройке в другом, то лучше сделать хотя бы временную регистрацию по месту пребывания — так вам будут доступны школы, медицина и другие социальные услуги по адресу проживания.
Как прописаться в новостройке: инструкция
Зарегистрироваться в новостройке можно после того, как квартиру будет оформлена в собственность и зарегистрирована в Росреестре. Для этого застройщик должен поставить дом на кадастровый учёт. После получения выписки из ЕГРН о том, что вы являетесь законным владельцем жилья, в нём можно будет прописаться.
Принятие квартиры по акту приёма-передачи
На приёмке квартиры в присутствии представителя застройщика вы проверяете состояние своего жилья: работу электропроводки, канализации, водопровода и так далее. Далее подписываете акт приёма-передачи новостройки и получаете ключи.
Оформление квартиры в собственность
Во время приёмки уточните у застройщика, как скоро дом поставят на кадастровый учёт. Обычно на это уходит до полугода с момента сдачи в эксплуатацию.
Когда дом будет на кадастровом балансе, вы сможете оформить квартиру в собственность. Для этого с договором купли-продажи нужно обратиться в МФЦ. Ваш ДКП отправят в Росреестр и зарегистрируют сделку. После этого вы получите на руки выписку из ЕГРН.
Регистрация собственника в новой квартире
Теперь вы можете зарегистрироваться в новой квартире. Проще всего это сделать через МФЦ, но можно и через паспортный стол. Если у дома есть управляющая компания, стоит уточнить, не занимаются ли они этим самостоятельно. И сразу надо уточнить сроки этой услуги — вполне возможно, так будет дольше, чем оформить всё самостоятельно через МФЦ.
После этого необходимо написать заявление и приложить документ, удостоверяющий личность (паспорт, водительские права и др.). Если вы до этого были зарегистрированы по другому адресу, ехать туда и выписываться не нужно: сегодня листок отбытия не требуется, и всё можно сделать за один визит.
Регистрация детей
По закону дети должны быть прописаны вместе с отцом или матерью по одному адресу — для этого не нужно дополнительное разрешение. Поэтому регистрацию детей можно оформить одновременно с пропиской родителей. Для этого потребуются следующие документы:
заявление на регистрацию детей;
свидетельства о рождении или паспорта детей;
письменное согласие второго родителя, если он не прописан по новому адресу.
Если родители в разводе более трёх лет, то согласие не требуется. Например, мать хочет прописать себя и детей в своей новой квартире. Но с отцом они в разводе, и взять у него разрешение нет возможности. Тогда необходимо приложить свидетельство о расторжении брака, и детей зарегистрируют без ведома отца.
Регистрация других членов семьи
А вот прописка совершеннолетних возможна только с согласия собственника квартиры. Причём необходимо либо личное присутствие владельца квартиры, либо нотариальное согласие от него. Список документов тот же, включая удостоверение личности регистрируемого.
Как оформить регистрацию через сайт Госуслуги
Постановление Правительства РФ от 17.05.2021 сделало доступной электронную подачу заявления на регистрацию. Для этого потребуется подтверждённая учётная запись на сайте Госуслуг.
Это альтернативный способ регистрации — чтобы меньше стоять в очередях и не заполнять заявление в кабинетах. Вы можете отправить запрос из дома, и вас пригласят в назначенное время на оформление документов.
Для этого нужно заполнить и подать заявление на сайте. Ведомство примет заявление и отправит оповещение на электронную почту или уведомление в приложении. Вам назначат дату посещения подразделения МВД, когда вы должны принести оригиналы документов. Если документы в порядке, то в течение 3 дней вас пропишут и поставят штамп в паспорте.
Можно ли прописываться в ипотечной новостройке
Ипотечная квартира находится в залоге у банка. Это значит, что, пока кредит не выплачен, новостройку нельзя продать, подарить, выделить в ней доли кому-либо, не уведомив банк об этом. А вот прописываться и регистрировать других людей собственник может по своему усмотрению.
Несмотря на это, иногда банки в кредитных договорах указывают, что третьи лица не должны быть прописаны в залоговой квартире. Также выставляют требования о том, чтобы собственник сообщал о каждом прописанном человеке. Насколько это законно — ведутся споры.
Ст. 346 ч. 1 ГК РФ, ст. 29 №102-ФЗ «Об ипотеке (залоге недвижимости)» и приказ №208 от 20.09.2008 гласят, что собственник вправе зарегистрировать в квартире себя и третьих лиц, даже не близких родственников, без разрешения кредитора. Уведомления об этом в банк отправлять необязательно.
В случае, если банк выставил такие требования, вы можете убедить его сотрудников, что прописка третьего лица не повлечёт никаких проблем и в принципе не нарушает никаких законов. Если банк не пойдёт навстречу, можно обратиться в суд с требованием восстановить справедливость. Но перед судебными тяжбами лучше проконсультироваться с юристом.
Может ли банк выписать из ипотечной новостройки
Если ипотека оплачивается в срок, то у банка нет оснований требовать выписки из квартиры. Кредитная организация не собственник, а значит, по закону, у неё нет таких прав — согласно тому же №102-ФЗ.
Однако в случае, когда ипотечный договор нарушается со стороны заёмщика, банк имеет право потребовать досрочного погашения и забрать квартиру в счёт долга. Так как квартиру будут продавать на торгах, её нужно будет освободить не только физически, но и сняться с регистрационного учёта по этому адресу.
Выписать по суду банк может не только совершеннолетних собственников, но и детей. Суд в этом случае будет руководствоваться тем, что право детей на жильё — производное от этого же права их родителей. А если родители утратили его из-за невыплаты ипотеки, то и дети лишаются квартиры. Так показывает судебная практика.
Итак, когда можно прописаться в новую квартиру: совсем кратко
Постоянная регистрация в новостройке возможна только после:
сдачи дома в эксплуатацию;
постановки его на кадастровый учёт;
оформления квартиры в собственность.
Оформить регистрацию в строящемся доме нельзя. Но если ваш дом готов, но пока не поставлен на учёт, вы можете зарегистрироваться в нём временно — это позволит получать большинство услуг, а ещё прикрепляться к детсаду или поликлинике.
Фото: ПИК, Gustavo Fring, Ken Tomita
Подпишись на наш телеграм-канал!
Материал по теме
Что делать после приёмки квартиры в новостройке: инструкция
Материал по теме
Как купить новостройку в ипотеку
Новостройки
Новостройки по закону
как зарегистрироваться в новом жилом комплексе
Привычная для граждан советской эпохи «прописка» была с 1993 года заменена государственной регистрацией по месту жительства или регистрацией по месту пребывания. Несмотря на это, термин употребляется до сих пор в качестве синонима регистрации, хотя последняя и не дает тех прав, ради которых в некогда оформлялась прописка. Сегодня мы поговорим о регистрации по месту проживания в новостройке, рассмотрим, как и в каком порядке необходимо регистрироваться, и зачем вообще это делать собственнику, который приобрел недвижимость от застройщика.
Содержание
Отличия прежней «прописки» от регистрации по месту проживания
Нужно ли регистрироваться вообще?
Обязательно ли собственнику регистрироваться в новостройке?
Препятствия для оформления прописки
Оформление регистрации собственника
Оформление регистрации членов семьи и третьих лиц
Оформление регистрации третьих лиц без участия собственника
Количество прописанных в квартире и фиктивная регистрация
Отличия прежней «прописки» от регистрации по месту проживания
В данный момент «прописка» не дает ее обладателю никаких прав в отношении недвижимости (кроме права пользования в течение оговоренного срока). Если ранее человека, который прописан в квартире, но не имел прав собственности, невозможно было выписать “в никуда” (только на новое место жительства), лишив его, таким образом, права продолжать пользоваться жильем, то сейчас собственник может сделать это совершенно спокойно.
Регистрация нового владельца по месту проживания является лишь следствием его прав на квартиру, а также – следствием его желания зарегистрировать на своей территории себя или кого-бы то ни было.
Однако, согласно законодательству, каждый гражданин РФ должен оформить государственную регистрацию по месту проживания (или пребывания). Другими словами, государству необходимо знать, где проживает тот или иной гражданин, ведь именно для этого и введена регистрация.
Ранее прописка объединяла две функции – давала государственным службам сведения о том, где проживает тот или иной гражданин, а также информацию о том, кому принадлежит недвижимость.
Теперь регистрация позволяет только вести внутренний миграционный учет — этим занимается МВД (куда совсем недавно вошла профильная структура УФМС), а информация, касающаяся имущественных прав, собирается отдельно, этим занимается Росреестр.
Детали
Законодательство стимулирует граждан предоставлять информацию о своем проживании или пребывании государственным органам путем определенных ограничений. Например, без регистрации можно приобрести автомобиль, однако поставить его на учет не получится, кредит в банке без регистрации также получить весьма непросто. Возникают определенные сложности при использовании социальной инфраструктуры – не получится оформить ребенка в детский сад или школу, встать на учет в ближайшую поликлинику, пр.
Нужно ли регистрироваться вообще?
Закон допускает проживание гражданина РФ без регистрации не более трех месяцев, если обстоятельства сложились таким образом, что, например, в другом городе необходимо оставаться дольше, нужно оформить там временную регистрацию (по месту пребывания).
Если же человек «выписался» из квартиры, где он проживал (получил «листок убытия»), то оформиться на новом месте ему положено в семидневный срок. Или сделать временную регистрацию, если он переехал, например, на съемную квартиру (в случае, если его недвижимость была продана, а нового жилья на данный момент еще нет).
Обязательно ли собственнику регистрироваться в новостройке?
Как же быть в том случае, если у гражданина на момент приобретения недвижимости от застройщика уже есть квартира, в которой он зарегистрирован, ведь встать на учет можно только в одном месте?
Здесь все зависит от того, где гражданин проживает (или собирается проживать, пребывать) фактически, а за «фиктивную регистрацию» уже предусмотрены административные кары (подробнее этот вопрос будет рассмотрен несколько ниже).
Если, например, вы купили квартиру в том же городе или области (в том же субъекте Российской Федерации), где и проживаете на данный момент, и по каким-то причинам не желаете менять «прописку», то делать это необязательно.
Если жилье приобретается в другом субъекте РФ, однако жить там вы не намерены, регистрироваться в купленной квартире также ни к чему.
Но если купленная квартира находится в другом городе, и вы собираетесь там проживать, то встать на учет именно там просто необходимо.
Препятствия для оформления прописки
Получить регистрацию в новостройке можно только в том случае, если уже оформлены права на собственность, в противном случае сделать это невозможно.
Учитывая тот факт, что застройщики частенько затягивают сроки сдачи объекта в эксплуатацию, дольщикам приходится дожидаться этого момента, и лишь потом оформлять право на собственность, а затем и регистрацию. До того, как будут закончены все процедуры, связанные со сдачей жилого дома в эксплуатацию, само здание и все квартиры не имеют статуса жилой недвижимости, соответственно, с точки зрения законодательства проживать там нельзя, а значит – нельзя и «прописаться».
Еще одним препятствием, с которым сталкиваются желающие прописаться в новом жилье, является отсутствие выписки с прежнего места жительства.
Порядок выписки предусматривает подачу соответствующего заявления по месту регистрации и получение документа, подтверждающего снятие с учета (гражданин получает «листок убытия»), однако, существует и более простой способ оформить необходимый документ.
Если вы предполагаете встать на учет в другом городе, то необязательно туда отправляться для подачи заявления на выписку — достаточно его подать одновременно с заявлением о постановке на учет там, где вы собираетесь прописаться. В то же время этот способ имеет свои нюансы: если по нормативам зарегистрировать по новому месту жительства обязаны в течение восьми рабочих дней с момента подачи заявления, то при отсутствии документа о выписке этот срок может растянуться на произвольное время.
Оформление регистрации собственника
После оформления права собственности на квартиру ее владелец может зарегистрировать по своему адресу себя, членов своей семьи, а также всех, кого пожелает, независимо от того, состоят ли желающие с ним в родстве или являются посторонними людьми. Порядок «прописки» предполагает подачу в паспортный стол (или ближайший МФЦ) следующих документов:
Заявление о регистрации;
Документ, подтверждающий личность (законодательно признанный таковым – паспорт гражданина РФ, водительские права, пр.);
Документ о праве собственности на жилье;
Листок убытия (необязательно, но желательно).
Сотрудник паспортного стола обязан проверить оформление документов, и если все оформлено надлежащим образом, назначить дату, когда собственник жилья может явиться для получения подтверждающего документа и проставления в паспорте соответствующего штампа. Если имеются препятствия для оформления регистрации, собственник получает отказ – письменный документ с формулировкой причин отказа.
Оформление регистрации членов семьи и третьих лиц
Для регистрации членов семьи, а также третьих лиц пакет документов, подаваемых в паспортный стол, дополняется следующими бумагами:
Заявление;
Паспорта всех, для кого оформляется регистрация, а также собственника недвижимости;
Согласие (в письменном виде) собственника на прописку лиц, указанных в заявлении (за исключением совладельцев);
Согласие (в письменном виде) всех лиц, на данный момент имеющих постоянную регистрацию по адресу.
Оформление регистрации третьих лиц без участия собственника
Существует также возможность зарегистрироваться в квартире без личного присутствия собственника, что весьма удобно в тех случаях, когда последний, например, находится в другой стране, пребывает на лечении или, в силу различных обстоятельств, не может присутствовать лично. Заявитель, желающий получить зарегистрироваться, подает следующие документы в паспортный стол:
Согласие собственника (в письменном виде, заверенное нотариально);
Листок убытия (опционально).
Количество прописанных в квартире и фиктивная регистрация
Следует заметить, что обращения за регистрацией лиц, не являющихся членами семьи собственника, вызывают повышенный интерес со стороны государственных органов и связано это с положением закона о фиктивной регистрации. Постановка на учет с корыстными целями со стороны собственника или регистрация без намерения проживать по адресу, указанному в заявлении, влечет за собой административную ответственность (штраф, в некоторых случаях — лишение свободы). Причем, наказание предусмотрено, как для собственника, так и для тех, кто прописывается на его жилплощади.
Подозрения у сотрудников структуры МВД, занимающейся вопросами миграционного контроля и учета, могут возникнуть в том случае, если количество прописанный превышает социальный норматив (один человек на 6 кв.м площади жилья). Однако это совсем не говорит о том, что законодательство каким-либо образом ограничивает собственника в его праве распоряжаться собственной недвижимостью.
Теоретически можно зарегистрировать в новостройке неограниченное количество лиц, даже допускается превышение социальных нормативов. Но в этом случае всем зарегистрированным и собственнику придется доказывать, что каждый из прописанных (и собственник в том числе) фактически проживает на жилплощади, указанной в документах. Если сделать этого не удастся, наказания не избежать.
Игорь Василенко
что это, образец, типы помещений для регистрации юр адресов
Частным лицамМалому бизнесу и ИПКорпорациям
Финансовым организациямИнвестбанкА-КЛУБ
Расчётный счёт
Расчётный счёт
Открыть счёт
Тарифы РКО
Подобрать тариф РКО
Документы для открытия счёта
Отраслевые решения
Спецсчета
Банковское обслуживание
Инкассация
Платежи в рублях
Управление ликвидностью
Программа лояльности
Сервисы для бизнеса
Интернет-банк
Мобильное приложение
Альфа-Безопасность
Бесплатная бухгалтерия
Документооборот с контрагентом
АУСН
Зарплатный проект
Все сервисы
Начало бизнеса
Онлайн регистрация ИП
Онлайн регистрация ООО
Самозанятые
Полезные статьи
Кредиты
Кредитные предложения
Кредиты для бизнеса
Кредит с господдержкой
Кредит «Деньги в дело»
Бизнес ипотека
Кредитная карта
Банковская гарантия
Лизинг
Сервисы
Рассчитать кредит
Кредитные каникулы
Депозиты
Сервис «Налоговая копилка»
Накопления на расчётном счёте
Размещение средств в интернет-банке
Бивалютный депозит
Карты
Карта «Альфа-Бизнес»
Карта «Альфа-Бизнес Премиум»
Карта «Альфа-Бизнес Кредит»
Зарплатный проект
Эквайринг
Торговый эквайринг
Интернет-эквайринг
Прием платежей по QR
Кассы
Приложения AlfaPOS и AlfaCASH
Ещё
ВЭД
Гарантии
Госзакупки
Бесплатная бухгалтерия
Документооборот с контрагентами
АУСН
Альфа-Безопасность
Сервисы для бизнеса
Стать партнёром
Полезные статьи для бизнеса
Содержание:
•
Согласие собственника на предоставление юридического адреса
•
Жилое помещение
•
Нежилое помещение
•
Требования к гарантийному письму
Оформить юридический адрес можно в помещении (здании) как жилого, так и нежилого назначения. При выборе того или иного вариант подход к оформлению документации будет несколько отличаться.
Жилое помещение
Закон допускает возможность регистрации по месту жительства/прописки учредителя либо директора. При этом он может и не быть собственником. Прежде чем зарегистрировать ООО в доме или квартире важно убедиться, что все законные владельцы согласны.
ФНС может отказать в регистрации по следующими причинам:
•
объект не полностью достроен, разрушен или не существует;
•
по этому адресу уже зарегистрированы другие компании;
•
в здании располагаются государственные объекты: образовательные, медицинские учреждения и др.;
•
не получено разрешение от собственников.
Согласие на регистрацию оформляется в свободной форме. В документе указываются личные и контактные данные собственника, а также наименование регистрирующей налоговой инспекции.
В тексте следует указать:
•
Ф. И. О. собственника;
•
адрес квартиры или дома;
•
данные свидетельства права собственности;
•
полное наименование общества с ограниченной ответственностью.
На документе обязательно должна стоять дата и личная подпись собственника. В некоторых случаях требуется нотариальное заверение документа. Этот момент стоит уточнить в отделении налоговой службы, в которое юридическое лицо планирует обращаться.
Образец согласия на регистрацию ООО от собственника жилого помещения
Важно, чтобы жилое помещение, в котором планируется регистрация фирмы, отвечало определённым требованиям:
•
комната, квартира или дом должны быть приватизированы;
•
директор/учредитель является собственником, прописан в этом помещении;
•
недвижимость не находится под обременением, накладывающим ограничения на регистрацию юрлица;
•
располагается по адресу, указанному в правоустанавливающих документах;
•
введена в эксплуатацию.
Нежилое помещение
Зарегистрировать организацию можно по адресу арендуемого или собственного нежилого помещения/здания. В первом случае также понадобится согласие владельца в формате гарантийного письма. Оно подтверждает, что собственник согласен предоставить компании помещение и является гарантом сохранения прав аренды. Гарантийное письмо чаще всего составляется одновременно с договором аренды. Также можно воспользоваться услугами фирм, предлагающих купить юридический адрес.
Образец согласия собственника нежилого помещения
При заключении арендного соглашения важно обращать внимание на следующие нюансы:
1. Наличие почтового адреса для получения писем, уведомлений от государственных органов и другой корреспонденции.
2. Месторасположение помещение должно совпадать с указанными адресными данными.
3. Здание полностью достроено и введено в эксплуатацию.
4. Помещение не относится к адресам массовой регистрации юрлиц.
Проверить статус здания/помещения можно на сайте ФНС. Если арендодатель не является собственником, у него должно быть разрешение на передачу объекта в субаренду.
Требования к гарантийному письму
Гарантийное письмо (ГП) — это своеобразное обещание, что собственник предоставит ООО юридический адрес для регистрации. По факту ГП не накладывает на арендодателя обязательств заключить договор аренды. Этот документ необязательно предоставлять в ФНС, но в некоторых случаях инспектор может попросить его.
Строгих требований к составлению документа нет.
Он составляется в свободной форме, в нём указываются:
•
название документа и наименование налоговой инспекции;
•
адрес, название, ИНН, КПП организации;
•
характеристики помещения — адрес, площадь, этаж, назначение;
•
контактные данные — номер телефона, электронная почта;
•
данные компании-арендодателя либо физического лица;
•
дата и подпись руководителя компании с расшифровкой.
Документ должен отражать намерение заключить договор аренды после постановки организации на налоговый учёт. К ГП можно приложить копию документа, подтверждающего право собственности.
Продолжите заполнение заявки
.
, ранее вы начинали заполнять заявку на открытие расчётного счёта. Для вашего удобства мы сохранили данные, и вы можете продолжить заполнение с того места, на котором остановились.
Заполнить новую заявку
Заявка на регистрацию бизнеса
Введите номер телефона и код из SMS, чтобы зарегистрировать бизнес и открыть счёт.
Мобильный телефон
Мы гарантируем безопасность и сохранность ваших данных
Нажимая кнопку «Продолжить», вы подтверждаете, что согласны на обработку персональных данных
Малый бизнес и ИП
Согласие собственника на предоставление юридического адреса
⭐ Прописка без права собственности
Главная
/
Гражданство. Документы
/
Документы гражданина
/
Обновлено 03.07.2019
Автор статьи:
Курбанова Дина Альфредовна, юрист
Рецензент:
Немиров Владимир Владимирович, юрист
Регистрация на жилой площади не связана с понятием собственности. Наниматель коммерческой недвижимости или социального фонда вправе использовать помещение, но не вправе распоряжаться собственностью по своему усмотрению. В чем особенности прописки без права собственности, какие правовые последствия влекут такие действия, о возможных рисках для жильца в подробностях.
Содержание
(кликните, чтобы открыть)
Прописка без права собственности: понятие
Особенности
Прописка без собственности для супругов
Задайте вопрос юристу бесплатно
Видео-инструкция: «Для чего нужна прописка»
Прописка без права собственности: понятие
Зачастую даже близких родственников опасаются оформлять на квадратные метры в связи с возможными рисками. Пугает их перспектива оформления в собственность полностью или доли в квартире или жилом доме. Особенно остро вопрос поднимается в отношении детей до 18 лет. Попробуем разобраться, действительно они могут получить такое право.
Определения прописки и приватизации совершенно различны:
При постановке на жилищный учет гражданин получает право на пользование помещением. Оформление регистрации влияет на возможность выдачи медицинского полиса, бронирования очереди в школе или детском саду, трудоустройства, получения других социальных преимуществ.
При владении полностью или долей в жилье можно распоряжаться им любым способом – продавать, завещать, сдавать в наем или заключать договор ренты и др. Не обязательно прописываться на жилплощади, можно жить в другой квартире или доме.
Важно
Даже при наличии близких родственных связей переезд на жилую площадь не означает получения прав на недвижимость. Однако во избежание недоразумений лучше обратиться в нотариальную контору для заверения соответствующего договора. В соглашении прописывается статус квартиранта, отсутствие у него прав на распоряжение недвижимостью.
find_in_page Статьи по теме
(кликните, чтобы открыть)
Полезно узнать: какие документы нужны для прописки в квартиру.
Особенности
Оформление на жилой площади без выделения доли на имущество осуществляется с учетом следующих нюансов:
Несовершеннолетние регистрируются по месту пребывания родителей, матери, в исключительных случаях и с согласия женщины – отца. Запретить им въезжать в квартиру не может даже собственник, если на принадлежащей ему площади проживают квартиранты с детьми.
В любой момент собственник может выписать жильцов, если такое условие предусмотрено договором найма или они нарушают законный порядок пользования помещением, в целях недопущения ущемления интересов соседей, иных лиц, имеющих право нахождения в жилье.
Зарегистрировать иных лиц без согласия собственника квартиранты не могут, такие действия будут незаконны и приведут к аннулированию такой сделки. Уполномоченные учреждения не примут от них заявления, кроме случаев с оформлением жилищных прав детей.
При долевой собственности требуется согласие других владельцев недвижимости, если даже выдается прописка без права собственности.
Важно
Если имеет место прописка без права собственности и проживания, дети не получают право на недвижимость при постановке на учет. Однако выселить их можно только при предоставлении доказательств наличия у родителей или других законных представителей иной площади, где они могут проживать.
Читайте также отдельную статью на тему: регистрация и прописка (в чем разница).
Прописка без собственности для супругов
В отношении людей, связанных брачными отношениями, действительны следующие моменты:
Собственник вправе выписать супругу/а, если квартира или дом куплены на личные сбережения или получены в официальном браке по наследству или в дар. Для этого достаточно подать только заявление в паспортный стол или УФМС РФ.
В исключительных случаях им предоставляется право на временное нахождение в жилье по решению суда: если они не имеют другого помещения, длительное время находились в браке или инвалиды.
Если приобретен объект недвижимости на имя мужа или жены, но после оформления брака в загс, если даже в свидетельстве или выписке ЕГРН указано имя одного из них, то имущество находится в совместной собственности, которая может разделяться на основании брачного договора стандартно по ½ на каждого супруга. Выселить другого при таком варианте невозможно.
Регистрация на жилой площади обладает рядом особенностей, если отсутствует доля в собственности на имущество. Исключительные случаи отмечаются в отношении несовершеннолетних детей. Однако прописка их в муниципальном или государственном фонде недвижимости влечет большие риски, как включение в обязательном порядке в договор приватизации с администрацией района.
Читайте также: как прописать ребенка.
Задайте вопрос юристу бесплатно
Видео-инструкция: «Для чего нужна прописка»
Подпишитесь на свежие новости
Email *
Важно знать!
В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.
Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!
Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!
Анонимно
Профессионально
8 800 511-39-66 Все регионы РФ
8 495-280-18-46 Москва и область
задайте вопрос юристу бесплатно
Документы гражданинаРегистрация и прописка
3. Ускоренная государственная регистрация прав на недвижимость
Согласно статье 131 Гражданского кодекса Российской Федерации (далее — ГК РФ) право собственности и другие вещные права на недвижимые вещи, ограничения этих прав, их возникновение, переход и прекращение подлежат государственной регистрации в едином государственном реестре органами, осуществляющими государственную регистрацию прав на недвижимость и сделок с ней. Регистрации подлежат право собственности, право хозяйственного ведения, право оперативного управления, право пожизненного наследуемого владения, право постоянного пользования, ипотека, сервитуты, а также иные права в случаях, предусмотренных ГК РФ и иными законами.
Орган, осуществляющий государственную регистрацию прав на недвижимость и сделок с ней, обязан по ходатайству правообладателя удостоверить произведенную регистрацию путем выдачи документа о зарегистрированном праве или сделке либо совершением надписи на документе, представленном для регистрации. Орган государственной регистрации прав обязан предоставлять информацию о произведенной регистрации и зарегистрированных правах любому лицу. Такая информация предоставляется в любом органе государственной регистрации прав, независимо от места совершения регистрации.
Порядок государственной регистрации прав на недвижимое имущество и основания отказа в регистрации этих прав установлен Федеральным законом от 13 июля 2015 г. № 218-ФЗ «О государственной регистрации недвижимости».
В ч. 3 ст. 15 Федерального закона «О государственной регистрации недвижимости» предусмотрено, что государственная регистрация прав без одновременного государственного кадастрового учета осуществляется по заявлению нотариуса или его работника при государственной регистрации права на объект недвижимости, возникшего на основании нотариально удостоверенной сделки или иного совершенного нотариусом нотариального действия, либо по заявлению любой стороны нотариально удостоверенной сделки.
В соответствии со ст. 55 Основ законодательства Российской Федерации о нотариате после удостоверения договора, на основании которого возникает право на недвижимое имущество (долю в праве собственности на недвижимое имущество), подлежащее государственной регистрации, нотариус обязан незамедлительно, но не позднее окончания рабочего дня или в сроки, установленные сторонами в договоре, представить в электронной форме заявление о государственной регистрации прав и прилагаемые к нему документы в орган регистрации прав, если стороны сделки не возражают против подачи такого заявления нотариусом. В случае возникшей по причинам, за которые нотариус не отвечает, невозможности представить заявление о государственной регистрации прав и прилагаемые к нему документы в орган регистрации прав в электронной форме нотариус обязан представить их в орган регистрации прав в форме документов на бумажном носителе не позднее двух рабочих дней со дня удостоверения договора, а в случае, если такой срок определен сторонами в договоре, не позднее двух рабочих дней по истечении такого срока.
Для государственной регистрации прав на основании нотариально удостоверенных документов в ч. 1 ст. 16 Федерального закона «О государственной регистрации недвижимости» установлен сокращенный срок ее проведения. Так, государственная регистрация прав на основании нотариально удостоверенных документов осуществляется не позднее чем в течение трех рабочих дней, следующих за днем приема заявления и документов, необходимых для государственной регистрации. Государственная регистрация прав на основании нотариально удостоверенных документов, представленных в форме электронных документов, электронных образов документов и поданного нотариусом в электронной форме заявления о государственной регистрации прав проводится не позднее чем в течение одного рабочего дня, следующего за днем приема заявления и документов, необходимых для государственной регистрации прав.
земельные участки, участки недр и все, что прочно связано с землей, то есть объекты, перемещение которых невозможно без несоразмерного ущерба их назначению, в том числе здания, сооружения, объекты незавершенного строительства, а также части зданий, предназначенные для размещения транспортных средств (машино-места). К недвижимым вещам относятся также подлежащие государственной регистрации воздушные и морские суда, суда внутреннего плавания.
юридические и физические лица, заключающие или заключившие между собой договор. Стороной договора может быть государство (Российская Федерация, ее субъекты), которые выступают на равных началах с иными участниками гражданско-правовых отношений.земельные участки, участки недр и все, что прочно связано с землей, то есть объекты, перемещение которых невозможно без несоразмерного ущерба их назначению, в том числе здания, сооружения, объекты незавершенного строительства, а также части зданий, предназначенные для размещения транспортных средств (машино-места). К недвижимым вещам относятся также подлежащие государственной регистрации воздушные и морские суда, суда внутреннего плавания.
уполномоченное государством должностное лицо, имеющее право совершать нотариальные действия от имени Российской Федерации в интересах российских граждан и организаций (юридических лиц).
Свод законов – Раздел 27 – Глава 40
Раздел 27 – Имущество и транспортные средства
ГЛАВА 40
Закон о домовладельце и арендаторе
СТАТЬЯ 1
Общие положения и определения
3
3
Подстатья I
Краткое название, конструкция, применение и предмет главы
РАЗДЕЛ 27-40-10. Краткое название.
Эта глава известна и может упоминаться как Закон Южной Каролины о арендодателе и арендаторе жилья.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-20. Цели; правила построения.
(a) Эта глава должна толковаться свободно и применяться для продвижения ее основных целей и политики.
(b) Основные цели и политика этой главы:
(1) упростить, уточнить, модернизировать и пересмотреть закон, регулирующий аренду жилых единиц, а также права и обязанности арендодателей и арендаторов;
(2) для поощрения арендодателей и арендаторов поддерживать и улучшать качество жилья.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-30. Дополнительные применимые правовые нормы.
Если только они не заменены положениями настоящей главы, принципы права и справедливости, включая право, касающееся договорной способности, взаимности обязательств, принципала и агента, недвижимого имущества, общественного здравоохранения, безопасности и противопожарной защиты, эстоппель, мошенничества, введение в заблуждение, давление, принуждение, ошибка, банкротство или другие подтверждающие или недействительные причины дополняют положения настоящей главы.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-40. Конструкция против неявной отмены.
Данная глава является общей главой, предназначенной для унифицированного охвата ее предмета, и никакая ее часть не может толковаться как косвенно отмененная последующим законодательством, если такой интерпретации можно разумно избежать.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-50. Администрация средств правовой защиты; правоприменение.
(a) Средства правовой защиты, предусмотренные настоящей главой, должны применяться таким образом, чтобы потерпевшая сторона могла возместить соответствующие убытки. Потерпевшая сторона обязана уменьшить ущерб.
(b) Любое право или обязательство, провозглашенное в настоящей главе, подлежит принудительному исполнению путем действия, если в положении, в котором оно провозглашается, не указано иное и ограниченное действие.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-60. Урегулирование спорного требования или права.
Претензия или право, возникающее в соответствии с настоящей главой или договором аренды, если оспаривается добросовестно, могут быть урегулированы по соглашению.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1.
Подстатья II
Область применения и юрисдикция
РАЗДЕЛ 27-40-110. Территориальное приложение.
Настоящая глава применяется, регулирует и определяет права, обязанности и средства правовой защиты по договору аренды, где бы он ни заключался, для жилой единицы, расположенной в этом штате.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-120. Исключения из применения гл.
Настоящая глава не регулирует следующие мероприятия:
(1) проживание в учреждении, государственном или частном, если это связано с содержанием под стражей или предоставлением медицинских, гериатрических, образовательных, консультационных, религиозных или аналогичных услуг;
(2) заселение по договору купли-продажи жилого помещения или имущества, частью которого оно является, если вселение является покупателем или лицом, его правопреемником;
(3) занятие членом братской или общественной организации части структуры, функционирующей в интересах организации;
(4) временное проживание в отеле, мотеле или другом помещении, облагаемом налогом с продаж на жилье в соответствии с Разделом 12-36-920;
(5) занятие работником арендодателя, чье право на проживание обусловлено работой в помещении и около него;
(6) проживание собственником помещения в кондоминиуме или держателем имущественного найма в кооперативе;
(7) проживание по договору аренды помещений, используемых арендатором преимущественно в сельскохозяйственных целях;
(8) проживание по договору аренды в помещении, регулируемом положениями Главы 32 Раздела 27 19Кодекс 76 (Закон о совместном использовании отпуска).
(9) проживание, временное или нет, в благотворительном или аварийном приюте, государственном или частном.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон 1998 г. № 382, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-130. Юрисдикция и обслуживание процесса.
(a) Окружные суды и мировые суды этого штата должны осуществлять параллельную юрисдикцию в отношении любого арендодателя в отношении любого поведения в этом штате, регулируемого настоящей главой, или в отношении любого требования, вытекающего из сделки, подпадающей под действие настоящей главы. В дополнение к любому другому способу, предусмотренному правилом или законом, личная юрисдикция над арендодателем может быть приобретена в гражданском иске или процессе, возбужденном в суде общей юрисдикции или мировом суде в порядке, предусмотренном настоящей статьей.
(b) Если арендодатель не является резидентом этого штата или является корпорацией, не уполномоченной вести коммерческую деятельность в этом штате и занимающейся в этом штате какой-либо деятельностью, регулируемой настоящей главой, или участвующей в сделке, подпадающей под действие настоящей главы, он может назначить агента, которому может быть вручено процессуальное уведомление в этом штате. Агент должен быть резидентом этого штата или корпорацией, уполномоченной вести бизнес в этом штате. Назначение должно быть оформлено в письменной форме и подано Государственному секретарю. Если никакое назначение не сделано и не подано или если дело не может быть вручено в этом штате назначенному агенту, дело может быть вручено секретарю штата, но вручение ему не имеет силы, если истец или петиционер немедленно не отправит по почте копию процесса. и обращение заказным или заказным письмом с требованием подписанной расписки ответчику или ответчику по его последнему разумно установленному адресу. Аффидевит о соблюдении этого раздела должен быть подан в суд округа, в котором возбуждено дело, в день возвращения процесса или до него, если таковой имеется, или в течение любого дополнительного времени, разрешенного судом.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1.
Подстатья III
Общие определения и толкование принципов; Уведомление
РАЗДЕЛ 27-40-210. Общие определения.
С учетом дополнительных определений, содержащихся в последующих статьях этой главы, которые применяются к конкретным статьям или частям этой главы, и если контекст не требует иного, в этой главе:
(1) «иск» включает возмещение, встречный иск, отчуждение, иск по справедливости и любое другое разбирательство, в котором определяются права, включая иск о владении;
(2) «строительные и жилищные кодексы» включают любые законы, постановления или правительственные постановления, касающиеся пригодности для проживания или строительства, технического обслуживания, эксплуатации, размещения, использования или внешнего вида любого помещения или жилой единицы;
(3) «жилая единица» означает строение или часть строения, которое используется в качестве дома, места жительства или сна одним лицом, ведущим домашнее хозяйство, или двумя или более лицами, ведущими общее домашнее хозяйство, и включает мобильные дома, принадлежащие арендодателям. Недвижимость, сдаваемая арендатором в аренду исключительно с целью ремонта, не считается жилой единицей в значении настоящей главы;
(4) «Справедливая рыночная стоимость аренды» означает фактические периодические арендные платежи за сопоставимое арендуемое имущество, на которые согласились бы арендодатель и арендатор. При определении справедливой рыночной стоимости аренды суд может учитывать оценки, предложенные арендатором, арендодателем, экспертами по недвижимости, лицензированными оценщиками и другие соответствующие доказательства;
(5) «добросовестность» означает фактическую честность при совершении соответствующей сделки;
(6) «арендодатель» означает владельца, арендодателя или субарендодателя помещения, а также управляющего помещением, который не раскрывает информацию в соответствии с требованиями Раздела 27-40-420;
(7) «организация» включает корпорацию, правительство, государственное подразделение или агентство, бизнес-траст, имущество, траст, товарищество или ассоциацию, двух или более лиц, имеющих общий или общий интерес, и любое другое юридическое или коммерческое лицо;
(8) «владелец» означает одно или несколько лиц, совместно или по отдельности, которым принадлежат (i) все или часть правового титула на имущество или (ii) все или часть бенефициарного владения и право представлять пользование и пользование помещением. Термин включает залогодержателя во владении;
(9) «лицо» включает физическое лицо или организацию;
(10) «помещение» означает жилую единицу и строение, частью которого оно является, а также сооружения и принадлежности в нем, а также земли, площади и сооружения, предназначенные для использования арендаторами в целом или использование которых обещано арендатору;
(11) «арендная плата» означает вознаграждение, выплачиваемое за использование помещения, включая штрафы за просрочку платежа, выплачиваемые единовременно или периодически, за исключением залога или других сборов;
(12) «договор об аренде» означает все соглашения, письменные или устные, а также действующие правила и положения, принятые в соответствии с разделом 27-40-520, включающие положения и условия, касающиеся использования и проживания жилой единицы и помещений;
(13) «комнатщик» означает лицо, проживающее в жилом помещении, в котором нет туалета, ванны или душа, а также холодильника, плиты и кухонной раковины, предоставленных арендодателем, и в которых есть один или несколько из эти объекты используются совместно жильцами дома;
(14) «жилой дом на одну семью» означает строение, обслуживаемое и используемое как единое жилое помещение. Несмотря на то, что жилая единица разделяет одну или несколько стен с другой жилой единицей, она является домом для одной семьи, если она имеет прямой доступ к улице или проезду и не имеет общих систем отопления, горячего водоснабжения или каких-либо других жизненно важных объектов или услуг с кем-либо. другая жилая единица;
(15) «квартиросъемщик» означает лицо, имеющее право по договору аренды занимать жилую единицу без участия других лиц;
(16) «умышленное» означает попытку умышленно уклониться от обязательств по договору аренды или положениям настоящей главы;
(17) «основные услуги» означает санитарно-технические или канализационные услуги; электричество; газ, где он используется для отопления, горячего водоснабжения или приготовления пищи; проточная вода и разумное количество горячей воды и тепла, за исключением случаев, когда здание, в котором находится жилая единица, не требует по закону быть оборудованным для этой цели, или жилая единица сконструирована таким образом, что тепло или горячая вода вырабатываются установкой находится под исключительным контролем арендатора и снабжается прямым подключением к коммунальным услугам.
(18) «Гарантийный депозит» означает денежный депозит от арендатора арендодателю, который находится в доверительном управлении арендодателя для обеспечения полного и добросовестного выполнения условий договора аренды, как предусмотрено в Разделе 27-40. -410.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон № 112 от 1995 г., разделы 1, 2.
РАЗДЕЛ 27-40-220. Обязательство добросовестности.
Каждая обязанность в соответствии с этой главой и каждое действие, которое должно быть выполнено в качестве предварительного условия для осуществления права или средства правовой защиты в соответствии с этой главой, налагает обязательство добросовестности в его исполнении или исполнении.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-230. Бессовестность.
(a) Если суд по закону установит:
(1) договор аренды был недобросовестным при заключении, суд может отказать в принудительном исполнении договора аренды;
(2) какое-либо положение договора аренды было недобросовестным при заключении, суд может обеспечить исполнение остальной части соглашения без недобросовестного положения или ограничить применение любого недобросовестного положения, чтобы избежать недобросовестного результата; или
(3) мировое соглашение, в котором сторона отказывается или соглашается отказаться от требования или права в соответствии с настоящей главой или договором аренды, было недобросовестным, когда оно было заключено, суд может отказать в приведении в исполнение мирового соглашения, принудительное исполнение оставшейся части мирового соглашения без недобросовестное положение или ограничить применение любого недобросовестного положения, чтобы избежать недобросовестного результата.
(b) Если недобросовестность ставится под сомнение стороной или судом по собственной инициативе, сторонам должна быть предоставлена разумная возможность представить доказательства в отношении условий, цели и последствий договора аренды или мирового соглашения. помочь суду в принятии решения.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-240. Уведомление.
(A) Лицо уведомлено о факте, если:
(1) лицо действительно знает о нем;
(2) лицо получило уведомление или уведомление об этом; или
(3) из всех фактов и обстоятельств, известных ему на данный момент, он имеет основания знать, что она существует. Человек «знает» или «знает» о факте, если он действительно знает о нем.
(B) Лицо «уведомляет» или «дает» уведомление или уведомление другому лицу, предпринимая шаги, разумно рассчитанные для информирования другого лица в обычном порядке, независимо от того, стало ли это другое лицо фактически известно об этом. Лицо «получает» уведомление или уведомление, когда:
(1) до него доходит; или
(2) в случае арендодателя, оно доставляется в местонахождение арендодателя, через которое был заключен договор аренды, или в любое место, указанное арендодателем в качестве места для получения сообщения; или
(3) в случае арендатора, оно доставляется арендатору на руки или отправляется заказным или заказным письмом арендатору в месте, указанном им как место для получения сообщения, или в отсутствие указания, по последнему известному месту жительства арендатора. Доказательство отправки по почте в соответствии с настоящим подразделом представляет собой уведомление без подтверждения получения.
(C) «Уведомление», знание или уведомление или уведомление, полученные организацией, вступают в силу для конкретной операции с момента, когда оно доводится до сведения лица, проводящего эту операцию, и в любом случае с момента его было бы доведено до сведения человека, если бы организация проявила разумную осмотрительность.
(D) Время, в течение которого действие должно быть совершено, должно рассчитываться со ссылкой на Гражданско-процессуальные правила Южной Каролины.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон № 112 от 1995 г., раздел 3.
Подстатья IV
Общие положения
РАЗДЕЛ 27-40-310. Условия договора аренды.
(a) Арендодатель и арендатор могут включать в договор аренды условия, не запрещенные настоящей главой или иной нормой права, включая арендную плату, срок договора и другие положения, регулирующие права и обязанности сторон.
(b) При отсутствии соглашения арендатор уплачивает в качестве арендной платы справедливую рыночную арендную плату за использование и проживание жилой единицы.
(c) Арендная плата подлежит уплате без требования или уведомления во время и в месте, согласованных сторонами. Если арендатор не уведомлен об ином в письменной форме, арендная плата выплачивается в жилой единице, а периодическая арендная плата выплачивается в начале любого срока продолжительностью один месяц или менее, а в противном случае — равными ежемесячными платежами в начале каждого месяца. Если не оговорено иное, арендная плата равномерно распределяется изо дня в день.
(d) Если в соглашении об аренде не установлен определенный срок, то аренда осуществляется по неделям, если арендатор платит понедельно, а во всех остальных случаях — помесячно.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-320. Последствия неподписанного или не доставленного договора аренды.
(a) Если арендодатель не подписывает и не доставляет письменное соглашение об аренде, которое было подписано и передано арендодателю арендатором, принятие арендной платы без оговорок дает арендодателю такую же силу, как если бы оно было подписывается и доставляется арендодателем.
(b) Если арендатор не подписывает и не передает письменное соглашение об аренде, которое было подписано и передано арендатору арендодателем, принятие во владение и уплата арендной платы без оговорок придает договору аренды такую же силу, как если бы оно был подписан и доставлен арендатором.
(c) Если договор об аренде, вступивший в силу в соответствии с настоящим разделом, предусматривает срок более одного года, он действует только в течение одного года.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-330. Запрещенные положения в договорах аренды.
(a) Договор аренды не может предусматривать, что арендатор:
(1) соглашается отказаться или отказаться от прав или средств правовой защиты в соответствии с настоящей главой;
(2) уполномочивает любое лицо признавать решение по иску, вытекающему из договора аренды;
(3) соглашается на освобождение или ограничение любой ответственности арендодателя, возникающей в соответствии с законом, или на возмещение арендодателю этой ответственности или связанных с ней расходов.
(b) Положение, запрещенное подразделом (a), включенное в договор аренды, не имеет исковой силы. Если арендодатель умышленно использует договор аренды, содержащий положения, которые, как ему известно, запрещены, и пытается осуществить права, созданные соглашением, арендатор может взыскать в дополнение к своему действительному ущербу сумму, не превышающую гарантийный депозит и разумные гонорары адвокатов. Если арендодатель злонамеренно использует соглашение об аренде, содержащее, как ему известно, запрещенные положения, и пытается осуществить созданные таким образом права, арендатор может взыскать в дополнение к своему действительному ущербу сумму, не превышающую периодическую арендную плату за три месяца и разумные гонорары адвокатов.
(c) Положения настоящего раздела не должны действовать таким образом, чтобы сделать недействительными положения о добросовестной заранее оцененной убытке, которые устанавливают размер убытков за потерю арендной платы в результате досрочного прекращения аренды.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-340. Разделение арендной платы и обязательств по содержанию имущества запрещено.
Соглашение об аренде, переуступка, передача, договор о доверительном управлении, ипотека или инструмент обеспечения не могут разрешать получение арендной платы в отсутствие обязательства соблюдать Раздел 27-40-440(a).
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
СТАТЬЯ 3
Обязательства арендодателя
РАЗДЕЛ 27-40-410. Залоговые депозиты; предоплата за аренду.
(a) При прекращении аренды имущество или денежные средства, удерживаемые арендодателем в качестве залога, должны быть возвращены за вычетом сумм, удержанных арендодателем в счет начисленной арендной платы и убытков, понесенных арендодателем в результате несоблюдения арендатором Раздела 27-40. -510. Любые вычеты из залога/арендной платы должны быть указаны арендодателем в письменном уведомлении арендатору вместе с причитающейся суммой, если таковая имеется, в течение тридцати дней после прекращения аренды и передачи владения и требования арендатором, в зависимости от того, что наступит. потом. Арендатор должен предоставить арендодателю в письменной форме адрес для пересылки или новый адрес, по которому могут быть отправлены письменное уведомление и сумма, причитающаяся с арендодателя. Если арендатор не предоставляет арендодателю адрес для переадресации или новый адрес, арендатор не имеет права на возмещение убытков в соответствии с настоящим подразделом при условии, что арендодатель (1) не получил уведомления о местонахождении арендатора и (2) отправил письменное уведомление и причитающуюся сумму, если таковые имеются, на последний известный адрес арендатора.
(b) Если арендодатель не возвращает арендатору любую предоплату за аренду или залог/арендный депозит с уведомлением, которое должен быть отправлен арендодателем в соответствии с подразделом (a), арендатор может вернуть имущество и деньги в размере в размере трехкратной суммы незаконно удержанной суммы и разумных гонораров адвокатов.
(c) Если арендодатель (1) арендует более четырех смежных жилых единиц в помещении и (2) устанавливает разные стандарты для расчета залога/арендной платы, требуемые от разных арендаторов помещения, то, до завершения договора аренды, арендодатель должен либо вывесить на видном месте в помещении, либо в месте, где выплачивается арендная плата, заявление с четким указанием стандартов, по которым рассчитывается такой залог/арендный залог, или должен предоставить каждому потенциальному арендатору заявление, устанавливающее стандарты. Если арендодатель не соблюдает требования этого подраздела в отношении арендатора, разница между залогом/арендной платой, требуемым от арендатора, и наименьшим залогом/арендной платой, требуемым от любого другого арендатора сопоставимого жилого помещения в помещении, не подлежит обложению налогом. вычеты за ущерб по причине несоблюдения арендатором Раздела 27-40-510.
(d) Этот раздел не препятствует арендодателю или арендатору возмещать другие убытки, на которые он может иметь право в соответствии с этой главой или иным образом.
(e) В соответствии с положениями Раздела 27-40-450 владелец доли арендодателя в помещении на момент прекращения аренды связан положениями этого раздела.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; 1994 Закон № 498, Раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-420. Раскрытие.
(a) Арендодатель или любое лицо, уполномоченное заключать договор аренды от его имени, должно сообщить арендатору в письменной форме в момент или до начала аренды имя и адрес владельца помещения или лица, уполномоченного действовать от имени владельца в качестве агента, в частности, в целях обслуживания процесса и получения или получения уведомлений или требований.
(b) Информация, которая должна быть предоставлена в соответствии с этим разделом, должна быть актуальной, и этот раздел распространяется на любого правопреемника арендодателя, владельца или управляющего.
(c) Лицо, уполномоченное заключать договор аренды от имени арендодателя, которое не соблюдает подраздел (а) в отношении договора аренды, заключенного от имени арендодателя, становится агентом арендодателя в целях этот договор аренды для:
(1) обслуживание процесса и получение и получение уведомлений и требований;
(2) выполнение обязательств арендодателя в соответствии с настоящей главой и договором аренды, а также расходование или предоставление для выполнения обязательств всей арендной платы, взимаемой с помещения и удерживаемой лицом от имени арендодателя.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-430. Арендодатель передает в собственность жилое помещение.
В начале срока арендодатель передает арендатору помещение во владение в соответствии с договором аренды и Разделом 27-40-440. Арендодатель может подать иск о владении против любого лица, незаконно владеющего имуществом, и может возместить убытки, предусмотренные в Разделе 27-40-760(c).
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-440. Арендодатель для содержания помещений.
(a) Арендодатель должен:
(1) соблюдать требования применимых строительных и жилищных норм, существенно влияющих на здоровье и безопасность;
(2) производить весь ремонт и делать все, что разумно необходимо для приведения и поддержания помещений в пригодном и пригодном для проживания состоянии;
(3) содержать все помещения общего пользования в разумно безопасном состоянии, а в помещениях, содержащих более четырех жилых единиц, содержать в достаточно чистом состоянии;
(4) обеспечить доступ к водопроводу и разумному количеству горячей воды в любое время, а также к достаточному отоплению, за исключением случаев, когда здание, в котором находится жилая единица, не требуется по закону для этой цели, или жилая единица построена таким образом, что тепло или горячая вода вырабатываются установкой, находящейся под исключительным контролем арендатора, и поставляются прямым подключением к коммунальным услугам;
(5) содержать в достаточно хорошем и безопасном рабочем состоянии и состоянии все электрические, газовые, водопроводные, санитарно-технические, отопительные, вентиляционные, кондиционерные и другие устройства и устройства, включая лифты, поставляемые или требуемые им. Бытовая техника, присутствующая в жилой единице, считается предоставленной арендодателем, если иное прямо не исключено из договора аренды. Никакие приборы или средства, необходимые для предоставления основных услуг, не могут быть исключены.
(b) Если пошлина, налагаемая пунктом (1) подраздела (а), превышает любую пошлину, налагаемую любым другим пунктом этого подраздела, обязанность арендодателя должна определяться со ссылкой на пункт (1) подраздела (а). ).
(c) Арендодатель и арендатор индивидуального дома могут договориться в письменной форме о том, что арендатор будет выполнять обязанности арендодателя, указанные в пункте (5) подраздела (а), а также указанные работы по ремонту, техническому обслуживанию, переделке и реконструкции, но только в том случае, если сделка заключена добросовестно, а не с целью уклонения от обязательств арендодателя.
(d) Арендодатель и арендатор любого жилого помещения, кроме индивидуального жилого помещения, могут договориться о том, что арендатор должен выполнять определенный ремонт, техническое обслуживание, переделку или реконструкцию, только если:
(1) соглашение сторон заключается добросовестно, а не с целью уклонения от обязательств арендодателя;
(2) работа не требуется для устранения несоблюдения требований подраздела (а)(1) настоящего раздела;
(3) соглашение не уменьшает и не влияет на обязательства арендодателя перед другими арендаторами помещения.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-450. Ограничение ответственности.
(a) Если не оговорено иное, арендодатель, который добросовестно передает добросовестному покупателю помещение, включающее жилую единицу, являющуюся предметом договора аренды, освобождается от ответственности в соответствии с договором аренды и настоящей главой в отношении происходящих событий. после письменного уведомления арендатора. Тем не менее, он по-прежнему несет ответственность перед арендатором за обеспечение, которое арендатор может взыскать в соответствии с разделом 27-40-410, если только залог не переведен продавцом покупателю, а арендатор не уведомлен в письменной форме в разумный срок после сделки, и в этом случае покупатель несет ответственность в соответствии с Разделом 27-40-410.
(b) Если не согласовано иное, управляющий помещением, в состав которого входит жилая единица, освобождается от ответственности по договору аренды и настоящей главе в отношении событий, произошедших после письменного уведомления арендатора о прекращении его управления.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
СТАТЬЯ 5
Обязательства арендатора
РАЗДЕЛ 27-40-510. Арендатор для содержания жилого помещения.
Арендатор должен:
(1) соблюдать все обязательства, в первую очередь возлагаемые на арендаторов применимыми положениями строительных и жилищных норм и правил, существенно влияющих на здоровье и безопасность;
(2) содержать жилую единицу и ту часть помещения, которую он использует, в разумной безопасности и чистоте;
(3) выбрасывать из своей жилой единицы весь пепел, мусор, мусор и другие отходы достаточно чистым и безопасным способом;
(4) содержать всю сантехнику в жилом помещении или используемую арендатором в достаточной чистоте;
(5) использовать в разумных пределах электрические, сантехнические, санитарно-технические, отопительные, вентиляционные, кондиционерные и другие устройства и устройства, в том числе лифты в помещениях;
(6) не разрушать намеренно или по небрежности, не портить, не повреждать, не портить или не удалять какую-либо часть помещения или сознательно не позволять делать это любому лицу, находящемуся в помещении с разрешения арендатора или которому разрешен доступ в помещение арендатор;
(7) вести себя и требовать от других лиц, находящихся в помещении с разрешения арендатора или которым арендатор разрешил доступ в помещение, вести себя таким образом, чтобы не мешать другому арендатору спокойно пользоваться помещением;
(8) соблюдать договор аренды, а также правила и положения, которые подлежат исполнению в соответствии с разделом 27-40-520.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-520. Правила и положения.
(a) Арендодатель может время от времени принимать правила или положения, как бы они ни назывались, в отношении использования арендатором и проживания в помещении. Они подлежат исполнению против арендатора только в том случае, если:
(1) их целью является обеспечение удобства, безопасности или благополучия арендаторов в помещении, защита собственности арендодателя от неправомерного использования или справедливое распределение услуг и удобств проводится для арендаторов в целом;
(2) они разумно связаны с целью, для которой они приняты;
(3) справедливо распространяются на всех арендаторов помещений;
(4) они достаточно ясны в своем запрете, указании или ограничении поведения арендатора, чтобы честно информировать его о том, что он должен или не должен делать для соблюдения;
(5) не с целью уклонения от обязательств арендодателя;
(6) арендатор уведомляется о них во время заключения договора аренды или при их принятии.
(b) Правила или положения, принятые после того, как арендатор заключает договор аренды, недействительны в отношении такого арендатора, если правила или положения существенно изменяют сделку арендатора и после получения уведомления о принятии его права на возражение арендатор возражает против письмо арендодателю в течение тридцати дней после обнародования.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-530. Доступ.
(a) Арендатор не должен безосновательно отказывать арендодателю в разрешении войти в жилую единицу для осмотра помещения, проведения необходимого или согласованного ремонта, отделки, переделки или усовершенствования, предоставления необходимых или согласованных услуг или демонстрации жилой единицы потенциальным или фактическим покупателям, залогодержателям, арендаторам, рабочим или подрядчикам.
(b) Арендодатель или его представитель могут войти в жилую единицу без согласия арендатора:
(1) В любое время в случае возникновения чрезвычайной ситуации — предполагаемые изменения погодных условий, которые могут представлять опасность для имущества. считается аварийным;
(2) С 9:00 до 18:00. с целью предоставления регулярных периодических услуг, таких как замена фильтров в печах и кондиционерах, обработка от термитов, насекомых или вредителей и т. п., при условии, что право доступа для предоставления регулярных периодических услуг явно изложено в письменной форме в договоре аренды и что перед входом арендодатель объявляет о своем намерении войти для оказания услуг; или
(3) С 8:00 до 20:00. с целью предоставления услуг, запрошенных арендатором, и что перед входом арендодатель объявляет о своем намерении войти для оказания услуг.
(c) Арендодатель не должен злоупотреблять правом доступа или использовать его для преследования арендатора. За исключением случаев, указанных в пункте (b) выше, арендодатель должен уведомить арендатора о своем намерении войти не менее чем за двадцать четыре часа и может войти только в разумные сроки.
(d) Арендодатель не имеет другого права доступа, кроме:
(1) по решению суда;
(2) в соответствии с разделами 27-40-720 и 27-40-730;
(3) при сопровождении сотрудника правоохранительных органов в разумные сроки с целью обслуживания процесса в производстве по выдворению; или
(4), за исключением случаев, когда арендатор покинул помещение или сдал его.
(e) Арендатор не имеет права менять замки в жилом помещении без разрешения арендодателя.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; 1995 Закон № 112, раздел 4.
РАЗДЕЛ 27-40-540. Арендатор использовать и занимать.
Если не оговорено иное, арендатор должен занимать свою жилую единицу только как жилую единицу и не должен осуществлять или разрешать какие-либо незаконные действия в ней.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
СТАТЬЯ 7
Средства правовой защиты
Подстатья I
Средства правовой защиты арендатора
РАЗДЕЛ 27-40-610. Несоблюдение арендодателем в целом.
(a) За исключением случаев, предусмотренных в настоящей главе, в случае существенного несоблюдения арендодателем условий договора аренды или несоблюдения Раздела 27-40-440, существенно влияющего на здоровье и безопасность или физическое состояние имущества, арендатор может направить арендодателю письменное уведомление с указанием действий и бездействий, представляющих собой нарушение, и о том, что договор аренды будет расторгнут не менее чем через четырнадцать дней после получения уведомления, если нарушение не будет устранено в течение четырнадцати дней. Договор аренды прекращает свое действие, как указано в уведомлении, за исключением того, что:
(1) Договор аренды не может быть расторгнут по причине нарушения:
(i) если нарушение устранено путем ремонта или иным образом, и арендодатель надлежащим образом устраняет нарушение до даты, указанной в уведомлении; или
(ii) если такое средство правовой защиты от нарушения, не влияющего на здоровье и безопасность, не может быть устранено в течение четырнадцати дней, но начато в течение четырнадцатидневного периода и добросовестно осуществляется до завершения в разумные сроки.
(2) Арендатор не может расторгнуть договор по причине умышленного или небрежного действия или бездействия арендатора, члена его семьи или другого лица, находящегося в помещении с разрешения арендатора или которому разрешен доступ в помещение арендатором.
(b) За исключением случаев, предусмотренных в настоящей главе, арендатор может возместить фактический ущерб и получить судебный запрет в мировом или окружном суде без внесения залога за любое несоблюдение арендодателем условий договора аренды или Раздела 27-40-440. . Если несоблюдение арендодателем умышленно, арендатор может взыскать разумные гонорары адвоката.
(c) В случае расторжения договора аренды арендодатель должен вернуть залог, подлежащий взысканию с арендатора в соответствии с Разделом 27-40-410. Если несоблюдение арендодателем умышленно, арендатор может взыскать разумные гонорары адвоката.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-620. Невыдача владения.
(a) Если арендодатель не передает жилое помещение арендатору в собственность, как это предусмотрено в Разделе 27-40-430, арендная плата снижается до тех пор, пока владение не будет передано, и арендатор может:
(1) расторгнуть договор аренды после письменное уведомление арендодателя не менее чем за пять дней, а по расторжении арендодатель должен вернуть всю предоплату арендной платы и залога; или
(2) потребовать от арендодателя исполнения договора аренды и, по желанию арендатора, предъявить иск о владении жилой единицей против арендодателя или любого лица, незаконно владеющего этим помещением, и возместить фактический ущерб, понесенный им. Если арендодатель не может передать владение из-за того, что предыдущий арендатор остается во владении без согласия арендодателя, после истечения срока их договора аренды или его расторжения, арендодатель не несет ответственности за убытки в соответствии с этим подразделом, если арендодатель предприняли разумные усилия, чтобы завладеть помещением.
(b) Если отказ лица передать владение является умышленным и недобросовестным, потерпевшее лицо может взыскать с этого лица сумму, не превышающую трехмесячную периодическую арендную плату или двойную сумму фактически понесенного ущерба, в зависимости от того, что больше, и разумные гонорары адвокатов.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-630. Злоумышленное непредоставление основных услуг.
(a) Если арендодатель по небрежности или умышленно не может предоставить основные услуги в соответствии с требованиями договора аренды или Раздела 27-40-440, арендатор может направить арендодателю письменное уведомление с указанием нарушения и может:
(1) закупать необходимые основные услуги в разумных пределах в течение периода несоблюдения арендодателем и вычитать их фактическую и разумную стоимость из арендной платы; или
(2) взыскать убытки на основании уменьшения справедливой рыночной арендной стоимости жилой единицы и разумных гонораров адвоката.
(b) Если арендатор действует в соответствии с настоящим разделом, он не может действовать в соответствии с разделом 27-40-610 в отношении этого нарушения.
(c) Ни при каких обстоятельствах этот раздел не должен толковаться как разрешающий арендатору производить ремонт арендуемого имущества и вычитать стоимость ремонта из арендной платы. В случае, если арендатор незаконно действует без согласия арендодателя и санкционирует ремонт, любой вытекающий из этого залог механика не имеет законной силы.
(d) Права арендатора в соответствии с настоящим разделом не возникают до тех пор, пока он не уведомит арендодателя, а арендодатель не предпримет никаких действий в разумный срок или если такое состояние было вызвано преднамеренным или небрежным действием или бездействием арендатора. , член его семьи или другое лицо, находящееся в помещении с разрешения арендатора или которому арендатор разрешил доступ в помещение.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-640. Несоблюдение арендодателем в качестве защиты от иска о владении или аренде.
(a) В иске о владении, основанном на неуплате арендной платы, или в иске о арендной плате, касающемся периода, когда арендатор находится во владении, арендатор может ссылаться на договор аренды или положения настоящей главы для отстаивания возражений и предъявить встречный иск в отношении любой суммы, подлежащей возмещению по нему. Если защита или встречный иск арендатора являются необоснованными и выдвинуты недобросовестно, арендодатель может взыскать, в дополнение к фактическим убыткам, разумные гонорары адвокатов.
(b) Невзирая на положения подраздела (а), считается, что арендатор отказался от нарушения обязанности арендодателя содержать помещение в соответствии с договором аренды или нарушения обязанностей арендодателя в соответствии с Разделом 27-40-440 как защита в иске о владении, основанном на неуплате арендной платы, или в иске об арендной плате, касающемся периода, когда:
(1) арендодатель не получил уведомления о нарушении обязанностей за четырнадцать дней до уплаты арендной платы в связи с нарушением Раздела 27 -40-440, связанные с услугами, кроме основных услуг; или
(2) арендодатель не получил уведомление до наступления срока уплаты арендной платы, что дает разумную возможность произвести срочный ремонт, необходимый для предоставления основных услуг.
(c) В иске об аренде, касающемся периода, когда арендатор не владеет, он может выдвигать возражения и встречные иски, как это предусмотрено в подразделе (a), но не обязан платить арендную плату, как того требует Раздел 27-40- 790.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-650. Пожар или несчастный случай.
(a) Если жилая единица или помещения повреждены или разрушены в результате пожара или несчастного случая до такой степени, что нормальное использование и использование жилой единицы существенно затруднено, арендатор может:
(1) немедленно освободить помещение и уведомить об этом арендодатель в письменной форме в течение семи дней после его намерения расторгнуть договор аренды, и в этом случае договор аренды прекращает свое действие с даты освобождения; или
(2) если дальнейшее проживание является законным, освободить любую часть жилой единицы, ставшую непригодной для использования в результате пожара или несчастного случая, и в этом случае ответственность арендатора по арендной плате уменьшается пропорционально уменьшению справедливой рыночной арендной стоимости единица жилья.
(b) Если пожар или авария не произошли из-за небрежности арендатора или иным образом вызваны арендатором, в случае расторжения договора аренды арендодатель должен вернуть залог, подлежащий взысканию в соответствии с Разделом 27-40-410, и всю предоплату арендной платы. Учет арендной платы в случае расторжения или распределения должен производиться на дату возникновения пожара или несчастного случая. Арендодатель может удержать залог арендатора или предоплату арендной платы, если пожар или несчастный случай произошли из-за небрежности арендатора или иным образом вызваны арендатором; однако, если арендодатель удерживает залог или предоплату за аренду, он должен выполнить требование об уведомлении в Разделе 27-40-410(a).
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон 1995 г. № 112, раздел 5.
РАЗДЕЛ 27-40-660. Средства правовой защиты арендатора в случае незаконного увольнения или исключения арендодателя.
Если арендодатель незаконно выселяет или исключает арендатора из помещения, или умышленно уменьшает объем услуг, предоставляемых арендатору, прерывая или вызывая прерывание основных услуг, арендатор может восстановить право владения или расторгнуть договор аренды и, в любом случае, получить возмещение в размере, равном к трехмесячной периодической арендной плате или двойной сумме фактических убытков, понесенных им, в зависимости от того, что больше, и разумным гонорарам адвоката. Если договор аренды расторгнут, арендодатель должен вернуть залог, подлежащий взысканию в соответствии с Разделом 27-40-410.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, Раздел 1.
Подстатья II
Средства правовой защиты домовладельца
РАЗДЕЛ 27-40-710. Несоблюдение договора аренды; неуплата арендной платы; вывоз личного имущества выселенного жильца.
(A) За исключением случаев, предусмотренных в настоящей главе, если имеет место несоблюдение арендатором условий договора аренды, кроме неуплаты арендной платы или несоблюдения Раздела 27-40-510, существенно влияющее на здоровье и безопасность или физическое состояние жилого помещения. собственности или разделу 27-40-540, арендодатель может направить арендатору письменное уведомление с указанием действий и бездействий, представляющих собой нарушение, и о том, что договор аренды прекращает свое действие не позднее чем через четырнадцать дней после получения уведомления, если нарушение не устранено в течение четырнадцати дней. Договор аренды прекращается, как указано в уведомлении, за исключением того, что:
(1) если нарушение может быть устранено путем ремонта или иным образом, и арендатор надлежащим образом устранит нарушение до даты, указанной в уведомлении, или
(2) если устранение не может быть завершено в течение четырнадцати дней, но начато в течение четырнадцатидневный срок и осуществляется добросовестно до завершения в разумные сроки, договор аренды не может быть расторгнут по причине нарушения.
(B) Если арендная плата не уплачена в установленный срок, а арендатор не вносит арендную плату в течение пяти дней с установленной даты или арендатор нарушает Раздел 27-40-540, арендодатель может расторгнуть договор аренды при условии, что арендодатель при условии письменного уведомления арендатора о неуплате и его намерении расторгнуть договор аренды, если арендная плата не будет уплачена в течение этого периода. Обязательство арендодателя по предоставлению уведомления в соответствии с настоящим разделом считается выполненным для любого срока аренды после того, как арендодатель направил одно такое уведомление арендатору или если уведомление содержится в явном виде в письменном договоре аренды. Требование письменного уведомления арендодателя в соответствии с настоящим подразделом считается выполненным, если договор аренды содержит следующее или эквивалентное по существу положение:
«ЕСЛИ ВЫ НЕ ОПЛАЧИВАЕТЕ ВРЕМЯ АРЕНДУ
Это ваше уведомление. Если вы не заплатите арендную плату в течение пяти дней до установленного срока, арендодатель может начать выселение вас. Вы не получите никакого другого уведомления, поскольку пока вы живете в этой арендованной квартире».
Наличие этого положения в договоре аренды полностью удовлетворяет требованию «письменного уведомления» в соответствии с этим подразделом и применяется к помесячной аренде после срока, указанного в первоначальном договоре аренды. Если договор аренды содержит положение, изложенное в этом подразделе, арендодатель не обязан направлять арендатору какое-либо отдельное или дополнительное письменное уведомление, чтобы начать процедуру выселения за неуплату арендной платы, даже после истечения первоначального срока договора аренды. .
(C) За исключением случаев, предусмотренных в этой главе, арендодатель может возместить фактический ущерб и получить судебный запрет, судебные решения или выселение в мировом или окружном суде без внесения залога за любое несоблюдение арендатором условий договора аренды или Раздела 27-40. -510. Уполномоченный брокер по недвижимости, имеющий лицензию в этом штате, или лицензированный управляющий недвижимостью при ведении своего лицензированного бизнеса может лично или через одного или нескольких штатных сотрудников заполнить форму приказа о выселении и представить факты судебным приставам. от имени своего арендодателя/принципала в поддержку иска о выселении и/или бедствии и/или отказе, за которые не взимается отдельная плата за эту услугу. Если несоблюдение арендатором обязательств является преднамеренным, за исключением невыплаты арендной платы, арендодатель может взыскать разумные гонорары адвоката при условии, что арендодатель представлен адвокатом. Если арендатор не вносит арендную плату недобросовестно, арендодатель имеет право на разумную оплату услуг адвоката при условии, что арендодатель представлен адвокатом.
(D) Личное имущество, принадлежащее арендатору, вывезенному из помещения в результате процедуры выселения в соответствии с настоящей главой, которое находится на общественной улице или шоссе, должно быть вывезено соответствующими муниципальными или окружными должностными лицами по истечении сорока- восемь часов, кроме субботы, воскресенья и праздничных дней, а также могут быть удалены этими официальными лицами в ходе обычного сбора мусора до или после сорока восьми часов. Если помещение находится в муниципалитете или округе, где мусор или мусор с дорог общего пользования не вывозятся, то по прошествии сорока восьми часов арендодатель может вывезти личное имущество из помещения и распорядиться им в порядке, установленном законом. мусор или мусор обычно утилизируются в таких муниципалитетах или округах. Уведомление о выселении должно четко информировать арендатора о положениях настоящего раздела. Муниципалитет или округ и их соответствующие должностные лица или работники не несут ответственности в отношении арендатора, если он не проинформирован в уведомлении о выселении о положениях настоящего раздела.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон 1992 года № 484, раздел 1; Закон 1998 года № 382, раздел 2; Закон № 59 от 1999 г., раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-720. Несоблюдение, влияющее на здоровье и безопасность.
(a) В случае несоблюдения арендатором Раздела 27-40-510, существенно влияющего на здоровье и безопасность, которое может быть устранено путем ремонта, замены поврежденного предмета или уборки, и арендатор не выполняет требования в кратчайшие сроки потребовать в случае чрезвычайной ситуации или в течение четырнадцати дней после письменного уведомления арендодателя с указанием нарушения и требованием, чтобы арендатор устранил его в течение этого периода времени, арендодатель может войти в жилую единицу и распорядиться, чтобы работа была выполнена надлежащим образом и арендатор должен возместить арендодателю расходы, и, кроме того, арендодатель должен иметь средства правовой защиты, доступные в соответствии с настоящей главой.
(b) В случае несоблюдения арендатором Раздела 27-40-510, существенно влияющего на здоровье и безопасность, кроме случаев, изложенных в подразделе (а) выше, и арендатор не соблюдает так быстро, как того требуют условия в случае чрезвычайной ситуации или в течение четырнадцати дней после письменного уведомления арендодателя, если это не является чрезвычайной ситуацией, с указанием нарушения и просьбой к арендатору устранить его в течение этого периода времени, арендодатель может расторгнуть договор аренды.
ИСТОРИЯ: 1986 Закон № 336, раздел 1; Закон 1995 г. № 112, раздел 6.
РАЗДЕЛ 27-40-730. Средства правовой защиты от отсутствия, неиспользования и оставления.
(a) Необъяснимое отсутствие арендатора в жилом помещении в течение пятнадцати дней после неуплаты арендной платы должно толковаться как оставление жилого помещения.
(b) Если арендатор добровольно прекратил предоставление коммунальных услуг и существует необъяснимое отсутствие арендатора после неуплаты арендной платы, отказ считается немедленным, и правило пятнадцати дней, как описано в (а), не применяется.
(c) Если арендатор покидает жилое помещение, арендодатель должен приложить разумные усилия, чтобы сдать его в аренду по справедливой цене. Если арендодатель сдает жилое помещение в аренду на срок, начинающийся до истечения срока действия договора аренды, он прекращается с даты новой аренды с учетом средств правовой защиты арендодателя в соответствии с Разделом 27-40-740. Если арендодатель не приложит разумных усилий для того, чтобы сдать жилое помещение в аренду по справедливой арендной плате, или если арендодатель принимает отказ как отказ, договор аренды считается расторгнутым арендодателем с даты получения арендодателем уведомления об отказе. . Если аренда осуществляется от месяца к месяцу или от недели к неделе, срок договора аренды для этой цели считается равным месяцу или неделе, в зависимости от обстоятельств.
(d) Когда жилая единица была заброшена или срок действия договора аренды истек, и арендатор вывез значительную часть своего имущества или добровольно и навсегда прекратил свои коммунальные услуги и оставил личное имущество в жилой единице или на помещения со справедливой рыночной стоимостью в пятьсот долларов или меньше, домовладелец может проникнуть в жилую единицу, применив, при необходимости, насильственное проникновение, и распорядиться собственностью.
(e) Когда жилая единица была оставлена или договор аренды подошел к концу, а арендатор оставил личное имущество в жилой единице или в помещении в случаях, не предусмотренных в подразделе (d) выше, арендодатель может удалить имущество только в соответствии с положениями Разделов 27-37-10 — 27-37-150.
(f) Если домовладелец распоряжается имуществом в соответствии с подразделом (d) и стоимость имущества превышает пятьсот долларов, домовладелец не несет ответственности, за исключением случаев грубой небрежности домовладельца.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон 1995 г. № 112, раздел 7.
РАЗДЕЛ 27-40-740. залог арендодателя; процесс бедствия.
(a) Договорное удержание или договорное залоговое право от имени арендодателя в домашнем имуществе арендатора не подлежит принудительному взысканию, если оно не оформлено до даты вступления в силу настоящей главы.
(b) Арендодатель может взыскать арендную плату в случае бедствия только в соответствии с Главой 39, Разделом 27; тем не менее, арендатор может возражать против выдачи ордера на бедствие в соответствии с положениями настоящей главы или договора аренды, а также может воспользоваться исключениями, предусмотренными в Разделе 15-41-30.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, Раздел 1.
Примечание Комиссара Кодекса
По указанию Комиссара Кодекса ссылка была изменена с Раздела 15-41-200 на Раздел 15-41-30, поскольку Закон 415 от 1988 перенумерован Раздел 15-41-200 в 15-41-30.
РАЗДЕЛ 27-40-750. Устранение после расторжения.
В случае расторжения договора аренды арендодатель имеет право владения и арендной платы, а также отдельный иск о возмещении фактического ущерба в связи с нарушением договора аренды и разумных судебных издержках.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-760. Восстановление владения ограничено.
Арендодатель не может возвращать или вступать во владение жилой единицей действием или иным образом, включая умышленное сокращение необходимых основных услуг для арендатора путем прерывания или причинения перерыва в предоставлении услуг, за исключением случаев оставления, сдачи, прекращения или допускается в этой главе.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-770. Периодическая аренда; средства от удержания.
(a) Арендодатель или арендатор могут расторгнуть договор понедельной аренды, направив письменное уведомление другой стороне не менее чем за семь дней до даты расторжения, указанной в уведомлении.
(b) Арендодатель или арендатор могут расторгнуть помесячную аренду, направив письменное уведомление другой стороне не менее чем за тридцать дней до даты расторжения, указанной в уведомлении.
(c) Если арендатор остается во владении без согласия арендодателя после истечения срока действия договора аренды или его расторжения, арендодатель может подать иск о владении. Если удержание не является добросовестным, арендодатель может взыскать разумные гонорары адвоката. Если удержание арендатора является умышленным нарушением положений настоящей главы или договора аренды, арендодатель может также взыскать сумму, не превышающую трехмесячную периодическую арендную плату или двойную сумму фактического ущерба, понесенного им, в зависимости от того, что больше, и разумные гонорары адвокатов. Если арендодатель соглашается на дальнейшее проживание арендатора, применяется Раздел 27-40-310(d).
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-780. Арендодатель и арендатор средства правовой защиты от злоупотребления доступом.
(a) Если арендатор отказывается разрешить законный доступ, арендодатель может получить судебный запрет в магистратском или окружном суде без внесения залога для принудительного доступа или расторгнуть договор аренды. В любом случае арендодатель может возместить реальный ущерб и разумные гонорары адвокатов.
(b) Если арендодатель умышленно совершает незаконный въезд или повторяет законный въезд необоснованным образом или выдвигает неоднократные требования о въезде, в остальном законные, но приводящие к необоснованному преследованию арендатора, арендатор может получить судебный запрет в судебном или судебном порядке. окружной суд без внесения залога, чтобы предотвратить повторение поведения или расторгнуть договор аренды. В любом случае арендатор может возместить фактический ущерб и разумные гонорары адвоката.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-790. Оплата аренды через суд.
В любом случае, когда арендодатель предъявляет иск о владении, а арендатор выдвигает возражения или встречные иски в соответствии с настоящей главой или договором аренды:
письменное правило, требующее, чтобы арендатор освободил квартиру или предъявил причину по мере наступления срока уплаты арендной платы, а арендодатель обязан предоставить арендатору письменную квитанцию для каждого платежа, за исключением случаев, когда арендатор платит чеком. В случае разногласий между арендодателем и арендатором в отношении размера арендной платы или сроков ее уплаты суд проводит судебное заседание в кратчайший срок после объединения вопросов и принимает предварительное решение по делу. В случае, если основанием для несогласия с размером причитающейся арендной платы является предполагаемое нарушение арендодателем договора аренды или положений настоящей главы, подлежащая уплате арендная плата должна соответствовать справедливой рыночной арендной стоимости помещения на момент слушания. Арендная плата не может быть снижена из-за состояния, вызванного умышленным или небрежным действием или бездействием арендатора, члена его семьи или другого лица, находящегося в помещении с его разрешения или которому арендатор разрешил доступ в помещение.
(b) Арендатор обязан выплатить арендодателю всю арендную плату, которая, как утверждается, причитается до издания правила, при условии, однако, что вместо оплаты арендатору может быть разрешено представить в суд квитанцию и погашенный чек , или и то, и другое, указывая на то, что платеж арендодателю был произведен.
В случае разногласий в отношении суммы арендной платы суд определяет размер арендной платы, подлежащей выплате арендодателю, таким же образом, как в подразделе (а) или (b) настоящей статьи.
(c) Если арендатор не явится и не представит причину в течение десяти дней, суд выдает ордер на выселение в соответствии с разделом 27-37-40 Кодекса 1976 года.
Если арендатор появляется в ответ на правило и утверждает, что арендная плата, причитающаяся в соответствии с подразделами (a) или (b), была уплачена, суд должен решить этот вопрос. Если арендатор не выполнил положения пунктов (a) или (b), суд должен выдать ордер на выселение, и шериф, заместитель или констебль должны передать арендодателю полное владение помещением.
(d) Если сумма арендной платы, причитающаяся при вынесении окончательного решения, меньше заявленной арендодателем, решение должно быть принято за арендатора, если он полностью выполнил положения настоящего раздела.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон 1995 г. № 112, раздел 8.
РАЗДЕЛ 27-40-800. Принятие на себя апелляции и приказа о приостановлении исполнения.
(a) После подачи апелляции в окружной суд дело должно быть рассмотрено в порядке, совместимом с другими апелляциями магистратского суда, как можно скорее после регистрации апелляции.
(b) Для приостановки исполнения судебного решения о выселении достаточно, чтобы арендатор подписал обязательство о выплате арендодателю суммы арендной платы, определенной мировым судьей в соответствии со статьей 27-40-780, поскольку это становится периодически после вынесения решения. Любой мировой судья, клерк или судья окружного суда должны распорядиться об отсрочке исполнения обязательства.
(c) Обязательство арендатора и приказ о приостановлении исполнения могут быть по существу в следующей форме:
Штат Южная Каролина
Графство __________
____________________ Арендодатель
против.
____________________ Жилец
Поручительство на проживание
Исполнение по апелляции
в Окружной суд
Теперь приходит арендатор в вышеупомянутом иске и с уважением показывает суду, что решение о выселении было вынесено в отношении арендатора и арендодателя ___ дня __________, 19_, мировым судьей. Арендатор обжаловал приговор в районный суд.
В соответствии с выводами мирового судьи, арендатор обязан платить арендную плату в размере _____ долларов США за _____, подлежащую уплате ___ числа каждого __________.
Настоящим Арендатор обязуется вносить периодическую арендную плату, причитающуюся в дальнейшем, в соответствии с вышеупомянутыми выводами суда и ходатайствует перед окружным судом о приостановлении исполнения решения о выселении до тех пор, пока этот вопрос не будет рассмотрен в апелляционном порядке и решение окружным судом не будет принято.
Это __________ день __________, 19___
_
Арендатор
После оформления вышеуказанного залога исполнение решения о выселении настоящим приостанавливается до тех пор, пока иск не будет рассмотрен в апелляционном порядке и решение окружного суда. Если арендатор не вносит арендную плату в течение пяти дней с установленной даты, по заявлению арендодателя отсрочка исполнения отменяется, апелляция арендатора в окружной суд по вопросам, касающимся владения, должна быть отклонена, и шериф может лишить арендатора права собственности.
__________ дня __________ 19___ года
_
Судья
(d) Если одна из сторон оспаривает сумму платежа или дату платежа по обязательству, потерпевшая сторона может ходатайствовать об изменении условий договора обязательство перед окружным судом. По ходатайству и после уведомления всех заинтересованных сторон суд должен провести слушание, как только это станет возможным после подачи ходатайства, и определить, какие изменения, если таковые имеются, являются уместными. Судебное решение о выселении не может быть исполнено до слушания ходатайства при условии, что арендатор выполнил условия обязательства.
(e) Если арендатор не производит платеж в течение пяти дней после установленного срока в соответствии с обязательством и распоряжением о приостановлении исполнения, клерк по заявлению арендодателя выдает ордер на выселение, подлежащий исполнению в соответствии с разделом 27-37-40 Кодекса 1976 года.
(f)(1) При подаче апелляции в Верховный суд или в апелляционный суд достаточно приостановить исполнение решения о выселении, если арендатор подпишет обязательство о выплате арендодателю суммы арендной платы, определяется по распоряжению судьи окружного суда, поскольку наступает периодичность после вынесения приговора. Судья компетентного суда издает распоряжение о приостановлении исполнения обязательства.
(2) Несоблюдение арендатором условий обязательства дает арендодателю право на исполнение судебного решения о владении в соответствии с положениями подраздела (e) настоящей статьи.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1; Закон № 55 от 1999 г., раздел 34.
СТАТЬЯ 9
Ответные действия запрещены; Разное
РАЗДЕЛ 27-40-910. Ответное поведение запрещено.
(a) За исключением случаев, предусмотренных в данном разделе, арендодатель не должен принимать ответные меры путем увеличения арендной платы до суммы, превышающей справедливую рыночную стоимость, или уменьшения основных услуг, или подачи иска о владении после:
(1) арендатор подал жалобу в государственный орган, отвечающий за обеспечение соблюдения строительного или жилищного кодекса, о нарушении, применимом к жилому помещению, которое существенно влияет на здоровье и безопасность; или
(2) арендатор пожаловался арендодателю на нарушение настоящей главы.
(b) Если арендодатель действует в нарушение подраздела (а), арендатор имеет право на средства правовой защиты, предусмотренные в Разделе 27-40-660, в качестве защиты от любых ответных действий против него за владение. Если защита арендатора необоснованна, арендодатель имеет право на разумные гонорары адвоката. Если защита выдвинута недобросовестно, арендодатель может взыскать до трехмесячной периодической арендной платы или утроить фактический ущерб, в зависимости от того, что больше. Если арендодатель возмещает убытки в соответствии с этим разделом, он также не может возмещать убытки в соответствии с разделом 27-40-760.
(c) Невзирая на пункты (a) и (b), арендодатель может подать иск о владении, если:
(1) нарушение применимых строительных или жилищных норм было вызвано главным образом отсутствием разумной осторожности со стороны арендатора , член его семьи или другое лицо, находящееся в помещении с его разрешения или которому арендатор разрешил доступ в помещение, или
(2) имеет место существенное несоблюдение со стороны арендатора в соответствии с Разделом 27-40-710 или Разделом 27-40-720; или
(3) соответствие действующему строительному или жилищному кодексу требует переделки, реконструкции или сноса, что фактически лишает арендатора возможности пользоваться жилой единицей.
(d) Поддержание иска в соответствии с подразделом (c) не освобождает арендодателя от ответственности в соответствии с подразделом (b) Раздела 27-40-610.
(e) Несмотря на положения подраздела (a), арендодатель, который арендует более четырех смежных жилых единиц в помещении, может увеличить арендную плату без презумпции возмездия, при условии, что это увеличение применяется одинаково ко всем арендаторам или до тех пор, пока так как арендная плата не превышает справедливой рыночной стоимости.
(f) В иске о владении, когда арендатор намеревается выдвинуть возражение в соответствии с настоящим разделом, арендатор должен уведомить арендодателя в письменной форме в течение десяти дней после вручения Правила о выселении или представлении причины о своем намерении сделать это. После того, как арендатор подал ответ на Правило, суд должен рассмотреть дело так быстро, как это возможно.
(g) Если арендодатель принимает ответные меры против арендатора за поведение, охраняемое в соответствии с разделом (а), путем отказа продлить договор аренды, и если арендатор не нарушает срок уплаты арендной платы, арендодатель не может вернуть себе право владения жилую единицу в течение семидесяти пяти дней и не может увеличивать арендную плату до суммы, превышающей справедливую рыночную стоимость, или уменьшать основные услуги до возвращения жилой единицы, при условии, что арендатор докажет нарушение арендодателем настоящей главы, арендодатель уведомление о таком нарушении, и арендодатель был уведомлен о жалобе арендатора до истечения срока аренды.
(h) Любой арендодатель, который принимает ответные меры против арендатора за защищенное поведение, несет ответственность за ущерб в размере трехмесячной арендной платы или в тройном размере фактического ущерба, понесенного арендатором, в зависимости от того, что больше, а также разумные гонорары адвокатов. Ничто в этом разделе не может быть истолковано как запрещающее иск о возмещении ущерба после того, как арендодатель восстановил право владения жилой единицей в соответствии с подразделом (c), при условии, что выселение было в первую очередь в отместку за защищенное поведение арендатора.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-920. Противоречие с Разделом 27.
Глава 35, Раздел 27, Глава 37, Раздел 27 и Статья 3, Глава 39, Раздел 27 Кодекса 1976 г. не применяются к аренде или аренде или к договорам аренды или аренды, касающимся любого недвижимого имущества. собственности в той мере, в какой они несовместимы с положениями настоящей главы, включая права и средства правовой защиты арендодателей и арендаторов.
ИСТОРИЯ: Закон 1986 г. № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-930. Делимость.
Если какое-либо положение настоящей главы или его применение к какому-либо лицу или обстоятельству будет признано недействительным, недействительность не влияет на другие положения или применение этой главы, которые могут быть введены в действие без недействительного положения или применения, и с этой целью положения настоящей главы являются делимыми.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
РАЗДЕЛ 27-40-940. Предшествующие сделки.
Сделки, заключенные до даты вступления в силу настоящей главы и не продленные или возобновленные в эту дату или после нее, а также права, обязанности и интересы, вытекающие из них, остаются в силе и могут быть прекращены, завершены, завершены или принудительно исполнены по мере необходимости или разрешено каким-либо статутом или другим законом, измененным или отмененным в соответствии с настоящей главой, как если бы отмена или изменение не имели места.
ИСТОРИЯ: 1986 г. Закон № 336, раздел 1.
Права арендаторов | Офис Генерального прокурора
Наиболее важным источником информации о ваших отношениях с арендодателем является ваше соглашение об аренде, будь то письменное или устное.
Некоторые арендодатели предпочитают устные соглашения, но чаще требуют вашей подписи на письменном договоре аренды. Обязательно внимательно прочитайте договор аренды, прежде чем подписывать его.
Если вы хотите изменить часть договора аренды, обсудите это с арендодателем. Если арендодатель согласен, вы оба должны решить, как вы хотите сформулировать изменение, а затем вписать его в соглашение. Затем и вы, и арендодатель должны инициализировать изменение. Например, многие стандартные договоры аренды запрещают домашних животных, но ваш арендодатель может согласиться принять домашнее животное, если вы внесете дополнительные деньги в качестве обеспечения.
Тишина и покой
Ваши права как арендатора включают право на «тихое наслаждение», юридический термин. Это означает, что ваш арендодатель не может выселить вас без причины или иным образом нарушить ваше право жить в мире и покое.
Если другие жильцы в вашем доме беспокоят вас, вы должны пожаловаться арендодателю. Конечно, вы не можете беспокоить и других жильцов.
За исключением определенных обстоятельств и при соблюдении определенных условий, арендодатель не может прерывать предоставление арендатору коммунальных услуг, за исключением случаев, когда прерывание связано с добросовестным ремонтом, строительством или чрезвычайной ситуацией. См. Tex. Prop. Code Ann., § 92.008.
Здоровье и безопасность
Вы имеете право потребовать, чтобы арендодатель устранил любые неисправности, которые существенно влияют на ваше физическое здоровье или безопасность. § 92.052.
Мировые судьи имеют право приказать арендодателям отремонтировать или устранить условия, влияющие на физическое здоровье или безопасность арендатора, если стоимость ремонта не превышает 10 000 долларов США. Арендаторы могут обратиться в суд без адвоката, чтобы получить заказ на ремонт. § 92.0563.
Если потребность в ремонте не возникла в результате «нормального износа», арендодатель не обязан ремонтировать проблемы, возникшие по вине вас, другого законного жильца, члена вашей семьи или ваших гостей. § 92.052. При определенных условиях у вас и арендодателя может быть письменное соглашение о том, что вы сделаете необходимый ремонт.
Арендодатель также должен предоставить детекторы дыма. В соответствии с подглавой F главы 92 Кодекса собственности штата Техас вы не можете отказаться от этого положения, а также не можете отключать или отключать детектор дыма.
Устройства безопасности
Несмотря на некоторые особые исключения, в соответствии с главой 92 Кодекса собственности Техаса, подраздел D, жилище должно быть оборудовано устройствами безопасности, такими как оконные защелки, засовы с ключом на наружных дверях, штифтовые замки раздвижных дверей и раздвижные двери. защелки дверных ручек или защитные планки раздвижных дверей, а также дверные глазки. § 92.153.
Эти устройства должны быть установлены за счет арендодателя. Если такие устройства отсутствуют или неисправны, вы имеете право потребовать их установки или ремонта.
Если у вас есть проблемы
Если арендодатель не сделает ремонт, необходимый для защиты вашего здоровья и безопасности, и вы будете следовать процедурам, требуемым по закону, вы можете иметь право:
Расторгнуть договор аренды;
Устранить неисправность и вычесть стоимость ремонта из арендной платы; или
Подайте иск, чтобы заставить домовладельца сделать ремонт.
§§ 92.056 и 92.0561. Для восстановления одним из описанных выше способов НЕОБХОДИМО выполнить следующие действия:
Отправьте арендодателю датированное письмо заказным письмом с уведомлением о вручении или заказным письмом с изложением необходимого ремонта. Вы также можете доставить письмо лично. Сохраните копию письма. Убедитесь, что ваша арендная плата актуальна на момент получения уведомления.
Ваш арендодатель должен приложить все усилия, чтобы устранить проблему в разумные сроки после получения уведомления. Закон предполагает, что семь дней являются разумным сроком, но арендодатель может опровергнуть это предположение. Если арендодатель не предпринял надлежащих усилий для завершения ремонта в течение семи дней, и вы не получили первое письмо-уведомление, доставленное вашему арендодателю заказным письмом, уведомлением о вручении или заказным письмом, вам необходимо будет отправить второе уведомление. письмо о необходимом ремонте.
Если арендодатель по-прежнему не приложил надлежащих усилий для устранения проблемы в течение разумного времени после получения письма-уведомления, отправленного заказным письмом, уведомлением о вручении или заказным письмом, вы можете быть вправе расторгнуть договор аренды, отремонтировать проблемы и вычтите стоимость из вашей арендной платы, или обратитесь в суд, чтобы распорядиться о ремонте. Вам следует проконсультироваться с адвокатом прежде чем предпринимать какие-либо из этих действий.
В соответствии с законодательством штата Техас арендодатель не может принять ответные меры против вас за то, что вы добросовестно пожаловались на необходимый ремонт в течение шести месяцев с даты подачи вами такой жалобы. §§ 92.331-92.335. Конечно, вас всегда могут выселить, если вы не вносите арендную плату вовремя, угрожаете безопасности арендодателя или намеренно наносите ущерб имуществу.
Вы не имеете права удерживать арендную плату, поскольку арендодатель не производит ремонт, когда состояние, требующее ремонта, не оказывает существенного влияния на ваше физическое здоровье или безопасность. Если вы попробуете этот метод, арендодатель может подать иск против вас. § 92.058.
Возврат вашего депозита. Большинство арендодателей требуют, чтобы вы внесли залог для покрытия любого ремонта, необходимого при выезде, или для покрытия неуплаты арендной платы за последний месяц. По закону арендодатели не могут отказать в возврате залога без уважительной причины. §§ 92.101-92.109.
Вычеты за ущерб. В соответствии с законодательством Техаса вы должны сообщить арендодателю адрес для пересылки, чтобы получить возвращенный гарантийный залог. Арендодатель должен вернуть ваш депозит — за вычетом суммы, вычтенной за ущерб — в течение 30 дней. Если арендодатель удерживает часть или весь ваш депозит, он должен предоставить вам подробный список вычетов с описанием ущерба.
Нормальный износ. Арендодатель не может взимать с вас плату за нормальный износ помещения и может взимать плату только за фактический ненормальный ущерб. Например, если ковер просто стал более изношенным из-за того, что вы и ваши гости ходили по нему в течение года, домовладелец может не взимать с вас плату за новый ковер. Если ваша водяная кровать протекает и в результате ковер покрывается плесенью, вам может быть предъявлено обвинение.
Требования предварительного уведомления. Вам следует проверить договор об аренде, чтобы узнать, требует ли он заблаговременного уведомления арендодателя о своем переезде. Многие договоры аренды требуют 30-дневного уведомления в качестве условия возврата депозита.
Если вы сообщите арендодателю свой новый адрес в письменном виде и не получите залог или объяснение в течение 30 дней после вашего отъезда, свяжитесь с арендодателем. Если вы не можете решить проблему удовлетворительно, вы можете проконсультироваться с адвокатом. Вы также можете обратиться в Better Business Bureau или в местный совет жильцов. Вы также можете подать жалобу в эту контору.
Прочтите брошюру о правах арендаторов (pdf)
Права и обязанности арендодателей и арендаторов в соответствии с законодательством штата Огайо — город Пикуа, штат Огайо
Введение
Закон штата Огайо об арендаторах и арендодателях от 1974 года описывает права и обязанности как арендаторов, так и арендодателей. . Это не относится к стоянкам трейлеров для передвижных домов (см. главу 3733 Пересмотренного кодекса штата Огайо), кондоминиумам, занимаемым владельцами, тюрьмам, тюрьмам, работным домам или домам для престарелых, отелям, мотелям или туристическим домам, больницам или домам престарелых, фермерским домам на двух или больше акров земли или школьных общежитий.
Приведенная здесь информация предназначена только для справки. Для получения дополнительной информации или конкретного толкования закона обратитесь к юристу.
Справедливое предоставление жилья
Закон штата Огайо о гражданских правах регулирует применение поправок к Федеральному закону о справедливом обеспечении жильем от 1988 г., в котором говорится, что дискриминация любого лица по признаку расы, цвета кожи, религии, пола, национального происхождения, инвалидности или семейного положения является незаконной. статус в продаже или аренде жилья или жилых участков, в рекламе продажи или аренды жилья, в финансировании жилья, в условиях аренды имущества или в предоставлении брокерских услуг по недвижимости.
Если вы подозреваете, что подверглись дискриминации, обратитесь в местное Управление по соблюдению справедливости в отношении жилья или в Комиссию по гражданским правам штата Огайо.
Соглашение об аренде
Аренда – это договор или договор аренды, который может быть письменным, устным или подразумеваемым. Рекомендуется заключить подписанный договор аренды, чтобы лучше определить ваши права и обязанности в соответствии с законом, а также права вашего арендодателя. Аренда также защищает вас от неизбирательного повышения арендной платы или прекращения аренды. Без подписанного договора аренды арендная плата может быть увеличена или соглашение может быть расторгнуто с уведомлением только за семь дней, если вы арендуете на неделю, или с уведомлением за 30 дней, если вы арендуете на месяц.
Депозит/Гарантийный депозит
Гарантийный депозит, взимаемый с арендатора и удерживаемый арендодателем, действует как страховой полис от повреждения имущества или невыплаченной арендной платы. Сумма, равная арендной плате за один месяц, является типичным депозитом, но может потребоваться любая сумма. Если депозит превышает арендную плату за один месяц, и арендатор занимает недвижимость более шести месяцев, сумма свыше имеет право на 5% годовых. Например, если арендная плата составляет 400 долл. США, а депозит составляет 500 долл. США, арендатору причитается пятипроцентная процентная ставка на излишки в размере 100 долл. США, что составляет 5 долл. США в год.
Осмотр
Перед подписанием договора аренды и внесением невозвратного залога арендатор и арендодатель должны вместе осмотреть недвижимость. Необходимо составить подробный отчет о состоянии имущества, в том числе двора при аренде дома. Это не только защищает арендатора от обвинения в возмещении ущерба, который он/она не понес, но и предоставляет арендодателю список дефектов, требующих исправления. Если возможно, снимите на видеопленку или сфотографируйте интерьер и экстерьер дома, отмечая любые дефекты.
Арендодатель может запланировать плановые осмотры имущества во время вашей аренды. Арендатор должен быть уведомлен как минимум за 24 часа о намерении арендодателя войти и осмотреть недвижимость.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации арендодатель может войти в помещение без предварительного уведомления.
Взыскание залога
После выезда арендатор имеет право на возврат залога за вычетом ущерба, нанесенного квартире, и невыплаченной арендной платы. Арендатор не несет ответственности за нормальное использование или нормальный износ имущества. Перед выездом арендатор должен надлежащим образом уведомить об этом и указать адрес для пересылки. Арендодатель обязан вернуть остаток залога в течение 30 дней после того, как арендатор освободит квартиру. Если возвращенная сумма не является полной суммой залога, арендодатель должен предоставить подробный письменный отчет об ущербе и просроченной арендной плате.
Если залог и выписка не возвращены арендатору в течение 30 дней, арендатор может предъявить иск на сумму, в два раза превышающую сумму, которую должен был заплатить арендодатель, плюс услуги адвоката арендатора. Прежде чем обращаться в суд, обратитесь за юридической помощью.
Для обеспечения возврата залога арендатор должен:
Сохранять квитанции об аренде.
Уведомить в письменной форме о намерении освободить место как минимум за 30 дней.
Устраните любой ущерб имуществу, причиненный во время аренды.
Попросите арендодателя осмотреть недвижимость вместе с вами. Вы можете захотеть сфотографироваться и/или пригласить свидетеля во время этой инспекции. Также лучше использовать тот же контрольный список при выезде, что и при въезде.
Верните все ключи домовладельцу и сообщите ему/ей свой адрес для пересылки.
Запишите полное имя и служебный адрес арендодателя.
Обязанности арендаторов
Арендаторы должны:
Вносить арендную плату в полном объеме в установленный срок.
Содержите имущество в безопасности, гигиене и чистоте.
Все сантехнические приборы должны быть чистыми и свободно течь.
Не наносить ущерб имуществу и не позволять гостям делать это.
Поддерживать приборы в хорошем рабочем состоянии, как указано в договоре аренды.
Разрешить арендодателю осмотреть или показать имущество, произвести ремонт в разумные сроки с уведомлением не менее чем за 24 часа или немедленно в случае чрезвычайной ситуации.
Соответствуйте всем местным нормам жилищного строительства, охраны труда и техники безопасности.
Права арендаторов и средства правовой защиты
Депонирование арендной платы:
Если ваш арендодатель не выполняет свои обязательства, вы имеете право депонировать свою арендную плату через суд. Вы, как арендатор, не имеете права прекращать платить арендную плату, и это лишает вас защиты по закону. Для условного депонирования арендной платы арендатор должен:
Своевременно вносить арендную плату.
Запросите в письменной форме необходимый ремонт.
Если арендодатель не произведет ремонт в течение 30 дней или в разумные сроки в случае чрезвычайной ситуации, арендатор может:
1. Депонировать арендную плату, депонируя ее секретарю соответствующего муниципального или окружного суда. 2. Просить суд распорядиться о проведении ремонта, снизить арендную плату и высвободить часть денег на ремонт. 3. Расторгнуть договор аренды и выехать. В этом случае залог должен быть возвращен в полном объеме.
Арендатору рекомендуется обратиться за юридической помощью при депонировании арендной платы. ПРИМЕЧАНИЕ. Условное депонирование арендной платы не является доступным средством правовой защиты, если арендодатель владеет менее чем четырьмя сдаваемыми в аренду квартирами и передал арендатору письменное уведомление об этом факте при въезде.
Обязанности арендодателей
Арендодатели должны:
Убедиться, что имущество соответствует всем строительным, жилищным и санитарным нормам, которые существенно влияют на здоровье и безопасность. В большинстве сообществ есть жилищные инспекторы, которые могут проверять условия и ссылаться на арендодателей за нарушения, осуждать имущество, непригодное для проживания, и преследовать в судебном порядке арендодателей, которые отказываются соблюдать требования жилищного кодекса.
Проведите весь необходимый ремонт, чтобы дом стал пригодным для жилья. Это включает в себя содержание всех электрических, водопроводных, отопительных и вентиляционных систем в исправном состоянии.
Обеспечьте бесперебойную подачу горячей и холодной воды и тепла.
Обеспечьте безопасность и гигиену всех мест общего пользования в здании или на территории.
Уведомляйте не менее чем за 24 часа, прежде чем войти в свою квартиру или дом, за исключением экстренных случаев. Он/она не может злоупотреблять своим правом доступа для осмотра имущества, доставки посылок или показа имущества потенциальным арендаторам или покупателям. Арендодатели не могут входить без надлежащего уведомления и несут ответственность за любой ущерб или травмы, вызванные их незаконным проникновением.
Арендодатели не могут:
Отключать коммунальные или другие услуги, менять замки, снимать двери или окна или угрожать любым из этих незаконных действий с целью выселения жильцов.
Препятствовать вам в осуществлении ваших прав в качестве арендатора путем увеличения арендной платы, сокращения ваших услуг, выселения или угрозы выселения, потому что вы пожаловались ему / ей или городу на нарушение кодекса или потому что вы участвовали в союз жильцов.
Входить в вашу квартиру или дом всякий раз, когда он хочет, или постоянно требует войти, даже если он был уведомлен должным образом.
Отказ в аренде арендаторам из-за их расы, цвета кожи, религии, национального происхождения, гражданства, пола или инвалидности.
Если арендодатель делает что-либо из вышеперечисленного, он может быть привлечен к ответственности за ущерб и вынужден по решению суда восстановить коммунальные услуги, снять навесные замки, вернуть имущество арендаторов или арендную плату лицу, подвергшемуся дискриминации. Штрафные убытки также могут быть наложены на арендодателей, которые преднамеренно или злонамеренно нарушают закон.
Права арендодателей и средства правовой защиты
Арендодатель может предъявить арендатору иск о возмещении денежного ущерба, расторжении договора аренды и выселении из собственности, если арендатор не выполняет свои обязанности, изложенные в договоре аренды.
Арендодатель может выселить арендатора, когда:
Арендатор не вносит арендную плату в срок.
Арендатор нарушает важные условия договора аренды.
Срок действия договора аренды истек.
Арендатор не выполняет надлежащее уведомление об устранении нарушений здоровья и безопасности. (Письменное уведомление должно быть направлено арендатору с указанием конкретных нарушений. Затем у арендатора есть 30 дней, чтобы исправить ситуацию.)
Арендатор отказывается разрешить арендодателю разумный доступ к квартире.
Арендатор подает жалобу на арендодателя в государственный орган о жилищных нарушениях, которые фактически были совершены арендатором и/или гостями.
Соблюдение арендодателем жилищного законодательства потребует переделки или сноса здания, что лишит арендатора эффективного использования помещения.
Процесс выселения
Этап 1
Арендодатель, желающий выселить арендатора, должен уведомить арендатора о необходимости покинуть помещение за три дня или более до начала судебного разбирательства. Арендодатель должен передать письменную копию уведомления арендатору, отправить его заказным письмом или оставить по месту жительства арендатора. Это уведомление должно содержать следующие слова:
«Вас просят покинуть помещение. Если вы не уедете, против вас может быть возбуждено дело о выселении. Если вы сомневаетесь в своих законных правах и обязанностях арендатора, рекомендуется обратиться за юридической помощью».
Шаг 2
Если арендатор не освобождает помещение, арендодатель должен подать жалобу в муниципальный суд под названием «Уведомление о насильственном проникновении и задержании», утверждая, что срок аренды истек или что арендатор нарушил закон или договор аренды.
Шаг 3
Арендатор получает повестку в суд не менее чем за пять (5) дней до слушания.
Этап 4
Судебное заседание проводится и судья выносит решение по делу.
Резюме
Практически каждый хоть раз в жизни снимал квартиру или дом. Если это ваша первая аренда велосипеда или даже если вы опытный арендатор, у вас могут остаться вопросы. В этом случае вы можете обратиться в нижеперечисленные офисы или обратиться за юридической помощью.
Подводя итог, чрезвычайно важно:
Знать свои права и обязанности как арендатора;
Иметь договор аренды с арендодателем;
Проведите тщательный осмотр перед заселением и еще раз при выезде;
Храните копии всех арендных платежей;
Понимать и соблюдать все условия аренды – задавать вопросы, получать ответы;
Ухаживайте за имуществом как за своим;
Предупреждать о выезде; и
При необходимости обратитесь за юридической помощью.
Чем лучше вы понимаете свои обязанности и права, тем более полезным будет ваш опыт.
Удачи!
Если вам нужна помощь, обращайтесь:
Жилищное управление округа Майами 510 W. Water Street, Suite 120 Troy, OH 45373-2983 (937) 440-8121
5io 9074 Комиссия по гражданским правам0746 Dayton Regional Office 800 The Miami Valley Tower 40 W. Четвертая улица Дейтон, OH 45402 (937) 285-6500
Dept. Housing and Currban Developmat Жилье и равные возможности (FHEO) 626 W. Jackson Blvd. Chicago, Illinois 60606-5760 1-800-669-9777 Горячая линия для жалоб
Legal Aid of Western Ohio, Inc. Springfield Office (866) 837-8847
Департамент развития 201 W Water Street Муниципальный правительственный комплекс – 2-й этаж Piqua OH 45356 937-778-2049
Постановление арендодателя жилого помещения 900
Услуги
Комиссия по правам человека
Постановление о арендодателе жилого помещения
Служебная информация
youtube.com/embed/80hGErIaFEE» title=»YouTube video player»>
Что такое Постановление арендодателя жилого помещения?
В январе 2021 года Совет уполномоченных округа Кук принял новое Постановление о владельцах жилых помещений (RTLO). Это постановление вступило в силу 1 июня 2021 года. Полный текст постановления можно найти на cook-county.legistar.com.
RTLO округа Кук предоставляет права арендаторов и защиту арендодателя жителям пригородов округа Кук.
Загрузите краткое изложение постановления здесь или в разделе загрузок справа.
Резюме Постановления о арендодателе жилого помещения (на английском языке)
Резюме Постановления о арендодателе жилого помещения (на испанском языке)
Резюме Постановления о арендодателе жилого помещения (польский)
Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о постановлении.
На кого распространяется RTLO?
Включены почти все арендуемые квартиры в пригороде округа Кук (включая передвижные дома и субсидируемые квартиры).
На все сдаваемые в аренду помещения распространяются положения о запрете блокировки, вступающие в силу с января 2021 года.
Если жилое помещение находится в освобожденной единице, арендодатель должен уведомить потенциального арендатора, исключены ли они из Постановления, прежде чем принимать какие-либо сборы.
Квартиры, освобожденные от RTLO (за исключением положений, запрещающих блокировку):
Мелкие семейные собственники: занимаемые владельцем здания с шестью квартирами или менее.
Дом на одну семью или кондоминиум, если
(1) владелец сдает в аренду только одно сдаваемое в аренду имущество, и
(2) владелец или ближайший родственник проживал в доме в течение последних 12 месяцев.
Одноместный номер Жилье, которое обслуживает наиболее уязвимых жителей.
Квартиры в гостиницах, мотелях, меблированных комнатах, если арендная плата не взимается ежемесячно и квартира не занята более 32 дней.
Комнаты школьных общежитий, приюты, помещения для служащих, нежилая сдаваемая в аренду недвижимость и кооперативы, занимаемые собственниками.
Что запрещает RTLO?
RTLO запрещает условия аренды, которые:
Отказываются от уведомлений или требуют от арендаторов «признания суждения».
Отказаться от прав на уведомления (например, уведомление о выселении).
Отказаться от права на суд присяжных.
Не позволяйте арендатору говорить негативные высказывания о арендодателе.
Требовать, чтобы арендатор уведомлял о переезде дольше, чем арендодатель уведомляет арендатора о непродлении договора аренды.
Требовать от арендатора оплаты услуг адвоката в деле о выселении.
Блокировки запрещены?
Да. Арендодатели не могут блокировать арендаторов. Без исключений. Арендодатель должен следовать надлежащему процессу выселения через суд. Только офис шерифа округа Кук может привести в исполнение решение суда о выселении арендатора.
Арендодатель не имеет права менять или снимать замки, снимать двери арендуемой квартиры, отключать отопление, коммунальные услуги или водоснабжение, вывозить личное имущество арендатора, а также вмешиваться в использование квартиры арендатором.
Что делать, если вы являетесь арендатором, которого заблокировали?
. Вы можете позвонить в местное отделение полиции или 911. Убедитесь, что у вас есть имя и номер телефона арендодателя, а также предъявите доказательства того, что вы проживаете в нем (арендная плата, квитанции об аренде, удостоверение личности, счета).
Позвоните в местный строительный департамент или в город.
Позвоните адвокату или адвокату по жилищным вопросам.
Загрузите этот обзор защиты от блокировки для арендаторов на английском, испанском или польском языках. Образец расписки для арендаторов.
Каковы права арендаторов в соответствии с RTLO?
Арендаторы имеют право на жилое помещение. Арендодатели должны содержать жилой и безопасный дом, который включает в себя:
Основные услуги: отопление, водопровод, горячую воду, электричество, газ или водопровод, которые по договору аренды требуется от арендодателя, или доступ в Интернет, если договор аренды требует арендодатель предоставить.
Недвижимость поддерживается в соответствии с действующими местными строительными нормами.
Достаточное количество тепла: с 15 сентября по 1 июня каждого года внутренняя температура составляет не менее 68 градусов с 8:30 до 22:30 и не менее 66 градусов с 22:30. до 8:30
Дом без клопов: после уведомления арендодатель должен предоставить услуги по борьбе с вредителями в течение 10 дней и должен хранить письменные записи о мерах по борьбе с вредителями в течение 3 лет.
Своевременный ремонт арендодателем: если арендодатель не производит ремонт после уведомления за 14 дней, арендатор может иметь такие права, как ремонт самостоятельно и вычет арендной платы или прекращение аренды, когда условия достаточно серьезные. Арендаторам следует обратиться за юридической консультацией для обсуждения своих прав.
Загрузите этот обзор от Housing Action Illinois о защите RTLO для арендаторов на английском или испанском языках.
Каковы обязанности арендаторов в соответствии с RTLO?
Арендатор, семья арендатора и приглашенные гости должны:
Обеспечить безопасность своей квартиры и безопасно использовать приборы и приспособления.
Утилизируйте их мусор.
Не повреждать и не удалять какое-либо имущество намеренно.
Разрешить разумный доступ к квартире: если арендодатель уведомит об этом за 2 дня, он может входить в разумное время (с 8:00 до 20:00 или по запросу арендатора) для ремонта, предполагаемых обслуживаний или показа жилья в пределах 60 дней после окончания аренды).
Сообщите домовладельцу о появлении постельных клопов в письменной форме в течение 48 часов с момента обнаружения постельных клопов.
Внести гарантийный залог, если требуется: арендодатели должны хранить депозиты отдельно от личных счетов, предоставлять квитанцию и возвращать гарантийный депозит в течение 30 дней с подробным списком вычетов. RTLO ограничивает залоговые суммы до 1,5-кратной месячной арендной платы и устанавливает штрафы, если залоговые суммы не возвращаются.
Соблюдать все местные постановления и соглашаться с правилами арендодателя.
Если не согласовано иное, используйте свою жилую единицу только как жилую единицу.
Не оставлять собственность.
За какое время арендаторы получат уведомление?
Неуплата арендной платы: уведомление за 5 дней (право арендатора платить за проживание).
Нарушение условий аренды: уведомление за 10 дней (право арендатора устранить проблему в течение 10 дней).
Непродление аренды: уведомление за 60 дней.
Ввод объекта
: уведомление за 2 дня.
Что происходит, когда арендная плата задерживается?
Плата за просрочку платежа не превышает 10 долларов США за первую тысячу долларов. После этого пеня за просрочку платежа составляет 5% от общей арендной платы.
Арендодатель должен взимать арендную плату с арендной платы, а не с других расходов, которые арендодатель взимает с арендатора (например, за коммунальные услуги).
Арендодатель должен направить письменное уведомление за 5 дней о невыплате арендной платы.
Pay to Stay: Если арендатор не платит в течение пяти дней после уведомления, арендодатель может подать иск о выселении. После подачи заявки, но до вынесения решения, арендатор может один раз «заплатить и остаться», заплатив арендную плату и определенные дополнительные расходы.
Какие меры защиты арендодателя предусмотрены этим постановлением?
Арендодатели имеют право в течение двух рабочих дней решить административные вопросы, такие как приложение краткого изложения постановления, раскрытие информации об авторизованных участниках и передаче прав собственности, а также раскрытие названия банка, в котором находится залоговый депозит.
Арендодатели имеют право в течение 14 дней исправить проблемы, связанные с существенным несоблюдением условий договора аренды.
Постановление защищает арендодателей от уничтожения имущества и устанавливает четкие правила о том, когда и как арендодатели могут реализовать свое право распоряжаться брошенным имуществом без дорогостоящих затрат на хранение.
У арендодателей есть 30 дней, чтобы определить сумму вычета залога, который может включать возмещение ущерба и некоторые судебные издержки.
Постановление защищает владельцев малого бизнеса, включая исключения для мелких владельцев в случаях, когда владелец не может продать, и однокомнатное жилье для уязвимых жителей.
Арендодателям разъясняются их обязательства в случаях выселения, обращения взыскания или непродления аренды.
Арендодателям разрешено входить в жилые помещения без предварительного уведомления для проведения срочного ремонта.
Арендодатели могут уведомить арендатора за 5 дней, если арендатор не вносит арендную плату, и за 10 дней в случае существенного несоблюдения условий договора аренды.
Какие юридические ресурсы доступны?
Юридическая помощь округа Кук по жилищным вопросам и долгам платежи по ипотечному кредиту или налогу на имущество.
Юридическая помощь Чикаго
www.legalaidchicago. org
Звоните 312-341-1070
Юридическая помощь Чикаго предоставляет бесплатное гражданское юридическое представительство жителям Чикаго и пригорода округа Кук.
North Suburban Legal Aid Clinic
nslegalaid.org
Звоните по номеру 847-737-4042
North Suburban Legal Aid Clinic предоставляет бесплатные юридические услуги арендаторам жилья в северных пригородах округа Кук и округа Лейк.
КАРПЛС
www.carpls.org
Звоните 312-738-9200
Крупнейший в округе Кук поставщик бесплатных юридических услуг, с центрами помощи при судебных инстанциях и бесплатной телефонной линией для получения юридической консультации и помощи адвоката.
Новые средства защиты для арендаторов штата Нью-Йорк
Чтобы просмотреть эту статью на испанском языке, посетите здесь.
14 июня 2019 г. губернатор штата Нью-Йорк подписал закон, обеспечивающий защиту новых арендаторов. Законопроект называется Законом о стабильности жилья и защите арендаторов от 2019 года.. Он был принят для решения некоторых давних проблем, с которыми сталкиваются арендаторы. Изменения вступили в силу в течение нескольких месяцев в течение лета и осени 2019 года. Защита арендаторов до и после въезда была усилена. Законопроект также включает в себя серьезные изменения в судебном разбирательстве по выселению, призванные сохранить права аренды с более сбалансированными правами между арендодателями и арендаторами. В этом сообщении в блоге объясняются ключевые аспекты нового закона для арендаторов северной части штата Нью-Йорк.
Перед заселением
Для многих арендаторов авансовые платежи как условие въезда являются огромным финансовым бременем. Некоторым эти расходы не позволяют найти доступное жилье.
Плата за подачу заявления теперь запрещена, а стоимость проверки кредитоспособности или биографических данных ограничена 20 долларами США. Арендаторы могут получить копию отчетов в обмен на плату. Арендодатели должны принять предоставленную жильцом справку или проверку кредитоспособности. Предоставленный арендатором отчет должен быть не старше 30 дней. Арендодатели не могут взимать арендную плату более чем за один месяц в качестве залога, а также не могут требовать арендную плату за первый и последний месяц в качестве условия проживания.
В прошлом домовладельцы могли отказать заявителю на основании его участия в процессе о выселении. Судебные протоколы и базы данных о выселении могут быть использованы для «черного списка» жильцов независимо от того, имело ли иск о выселении законное основание. Эта практика в настоящее время запрещена и влечет за собой штраф в размере до 1000 долларов США, за соблюдением которого следит только Генеральный прокурор штата Нью-Йорк. Арендодатели должны указать другую причину отклонения заявления. Кроме того, судебные протоколы, касающиеся выселения из арестованного имущества, должны быть опечатаны и оставаться конфиденциальными. Использование такой информации запрещено. Обратите внимание, что решение о выселении может повлиять на кредитный отчет. Арендаторам по-прежнему могут отказать в жилье из-за плохой кредитной истории.
Теперь арендаторы имеют право осматривать свою квартиру после подписания договора аренды. Теперь у них есть возможность задокументировать состояние квартиры перед заселением. Они имеют право на подписание письменного соглашения с подробным описанием условий собственности и конкретным указанием любых существующих дефектов или повреждений. Этот документ подписывается как арендатором, так и владельцем недвижимости. Затем арендатор может использовать его в качестве доказательства в суде мелких тяжб против своего арендодателя о возврате залога.
Для получения дополнительной информации об инспекциях квартир и контрольного списка предметов, которые необходимо проверить во время инспекции, см. Залоговые депозиты.
Во время проживания
Дополнительные меры защиты в соответствии с новым законом защищают арендаторов во время проживания. По старому закону крайние и незаконные меры по выселению людей, просрочивших арендную плату, влекли за собой гражданско-правовые санкции, которые не препятствовали такому поведению. Примеры таких мер включают демонтаж дверей, замену замков и вывоз мебели. Попытка использовать эти и другие тактики для незаконного выселения арендатора теперь является мисдиминором класса А, преступлением. Сотрудники правоохранительных органов могут обвинить в преступлении арендодателей, пытающихся выселить арендаторов без предварительного обращения в суд.
Более подробную информацию о незаконных выселениях см. в разделе Незаконные выселения.
Арендаторы могут потребовать квитанцию об уплате арендной платы. Если арендная плата вносится лично наличными или денежным переводом, арендатор имеет право на немедленную квитанцию об арендной плате. Если арендная плата выплачивается каким-либо иным способом, кроме личного, арендодатель должен предоставить запрошенную письменную квитанцию об оплате в течение 15 дней. Если арендная плата оплачивается чеком, арендатор имеет право на получение квитанции, если он ее попросит.
Если арендодатель хочет повысить арендную плату на 5% или более или не продлевать договор аренды, он должен заранее уведомить арендатора:
Если арендатор занимает помещение более одного года, но менее двух лет, или срок аренды составляет не менее одного года, но менее двух лет, арендодатель должен уведомить об этом не менее чем за шестьдесят дней.
Если арендодатель не уведомит об этом надлежащим образом, аренда продолжится в соответствии с существующим договором аренды или аренды. Требуемый период уведомления должен пройти, прежде чем вступит в силу повышение арендной платы или непродление аренды. Эти правила применяются независимо от того, что говорится в договоре аренды или аренды.
Те же правила не применяются, если арендатор решает не продлевать договор аренды. Арендатор, решивший не продлевать договор аренды по истечении срока аренды, не обязан уведомлять об этом. Арендатор с помесячной арендой должен сообщить арендодателю, что он не продлевает аренду за один месяц.
Новый закон добавляет некоторые меры защиты для арендаторов, которые выезжают до истечения срока действия договора об аренде или аренде. Теперь ожидается, что арендодатели попытаются повторно сдать квартиру, прежде чем требовать от своего бывшего арендатора оставшуюся часть арендной платы. Это называется «уменьшение ущерба». В прошлом от арендодателей не ожидалось, что они уменьшат ущерб. Арендаторы, которые освободили квартиру, должны были бы нести ответственность за оставшиеся арендные платежи под угрозой судебного иска. Теперь арендодателю, возможно, придется доказать, что он пытался пересдать квартиру кому-то другому, прежде чем взыскать всю сумму невыплаченной арендной платы.
Закон 2019 года также касается несвоевременной выплаты арендной платы. Раньше, если арендатор пропускал арендную плату, ему присылали уведомление о просрочке платежа за 3 дня. Теперь, если арендная плата не уплачена в течение 5 дней после наступления срока, арендодатель должен сообщить об этом арендатору в письменной форме, отправленной заказным письмом. Арендатор может выдвинуть в качестве положительной защиты отказ арендодателя направить уведомление заказным письмом.
Уведомление за 5 дней просто сообщает арендатору, что арендная плата просрочена. Если арендная плата не выплачивается вовремя, арендодатель может подать письменное требование об уплате арендной платы в течение 14 дней, в противном случае будет подано заявление о выселении. Этот документ должен быть вручен так же, как и официальные судебные документы.
Судебные разбирательства
Если арендная плата не была выплачена к дате, указанной в уведомлении за 14 дней, арендодатель может вручить два документа: уведомление о петиции и петицию. В Уведомлении о петиции подробно указывается, когда и где состоится явка в суд и что произойдет, если жилец не явится в суд. Обычно неявка в суд приводит к выселению по умолчанию. В Ходатайстве разъясняются основания для процедуры выселения. В случае невыплаты арендной платы поясняется, что на арендатора подали в суд из-за того, что он должен деньги. Эти документы подаются вместе. Оба должны быть вручены не позднее, чем за 10 дней до даты суда, указанной в петиции. Если арендная плата выплачивается полностью в любой момент до даты суда, арендодатель должен принять платеж и отказаться от выселения.
Закон 2019 года дает жильцам, которым грозит выселение, больше времени для подготовки защиты. Во-первых, арендатор может попросить отложить слушание, чтобы найти адвоката, который будет его представлять. Впоследствии арендатор может попросить отложить слушание как минимум на 14 дней, если имеются спорные факты. Это называется отложением слушания. Арендатор имеет возможность попросить об отложении слушания один раз. Первый раз, когда арендатор просит отложить поиск адвоката, это не считается отсрочкой.
Появились новые средства защиты для жильцов, которым грозит выселение после жалобы на плохие условия. Теперь доказательство того, что арендатор подал жалобу на условия в течение года после подачи заявления о выселении, создает презумпцию того, что выселение является местью за жалобу. Эти доказательства могут быть использованы в качестве защиты в суде при рассмотрении дела о выселении. Новый закон распространяется на арендаторов, подавших жалобы непосредственно арендодателю или его агенту, а также на жалобы в государственные органы. Арендаторы, которые принимают участие в организации арендаторов, также могут возмездие в качестве защиты.
Рекомендуется документировать все жалобы, будь то арендодателю или иным образом. Это помогает арендатору отстаивать свои права в суде. Дополнительную информацию см. в разделе Общение с арендодателем.
Если суд вынесет решение в пользу домовладельца, председательствующий судья может выдать ордер на выселение. Это официальное постановление суда, которое дает маршалу право вывезти арендатора и его имущество. После дня службы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем Ордер может быть исполнен. Раньше Ордер мог быть оформлен через 3 дня после дня службы. Ордера могут быть исполнены только в рабочие дни в светлое время суток. Суд должен указать в ордере самую раннюю дату исполнения. Если арендатор выплачивает суду всю причитающуюся сумму до исполнения ордера, ордер должен быть аннулирован.
Если суды сочтут, что неизбежное выселение вызовет крайние трудности, ордер на выселение может быть отложен на срок до 1 года. Суд может взвесить такие факторы, как зачисление детей в местную школу, отсутствие доступной арендной платы или может ли выселение значительно усугубить текущее состояние здоровья при принятии решения о сохранении ордера на выселение. Суд также должен рассмотреть вопрос о том, нанесет ли их решение арендодателю неправомерный ущерб. Отсрочка не выдается, если суд установит, что арендатор вел себя неприемлемо, что привело к уведомлению о непродлении.
Кроме того, в ноябре 2019 года был подписан закон о внесении изменений в Закон о множественном проживании. См. законопроект здесь. Это изменение не зависит от Закона о стабильности жилья и защите арендаторов от 2019 года. Закон требует, чтобы арендодатели имели свидетельство о праве собственности для сбора арендной платы или выселения арендаторов за неуплату арендной платы. Свидетельство о праве собственности — это документ, подтверждающий, что здание находится в достаточной безопасности и чистоте. Это правило применяется к зданиям, в которых есть три или более квартир, построенных после 1952.
Для получения более подробной информации о процедурах выселения см. раздел Общая информация о выселении для Нью-Йорка — LawNY.
Выезд
Вскоре после того, как арендатор заявляет, что планирует выехать, арендодатель должен направить письменное уведомление о праве арендатора на проверку. Если арендатор требует проведения проверки, арендодатель должен предоставить письменное уведомление не менее чем за 48 часов с информацией о дате и времени проверки. Это позволяет арендатору присутствовать при осмотре. Проверка должна проводиться за 1-2 недели до выезда. После этого арендодатель должен предоставить арендатору список ремонтных работ или уборки, которые необходимо выполнить. В список не могут быть включены повреждения, связанные с естественным износом. Арендатор может «вылечить» любую проблему, обнаруженную во время проверки. Все, что арендатор не устранит в списке, может быть вычтено из его залога. В течение 14 дней после выезда арендодатель должен вернуть остаток залога.
Арендодатель должен быть в состоянии обосновать удержание всего или части залога. Несоблюдение правильной процедуры залогового депозита может привести к штрафным санкциям.
Дополнительную информацию о залогах см. в разделе Залоговые депозиты. Мы надеемся, что эта информация оказалась вам полезной. Посетите веб-сайт lawny.org/findlegalinformation , чтобы ознакомиться с важными обновлениями для арендаторов штата Нью-Йорк.
Последнее изменение: июнь 2020 г. 0001
Обновлено 10 января 2022 г.
Положения Постановления о защите от выселения в связи с COVID-19 больше не применяются к новым делам о выселении со 2 декабря 2021 г. Однако средства защиты и средства правовой защиты арендатора по-прежнему применяются к делам, касающимся аренды которые были прекращены в период действия постановления: с 3 октября 2021 г. по 2 декабря 2021 г.
В июне 2020 г. городской совет утвердил Постановление о защите от выселения в связи с арендодатели в письменном виде о своей неспособности платить арендную плату из-за «COVID-19Влияние.» Поправка к указу была принята городским советом в июле 2021 г. .
Воздействие COVID-19 может быть заявлено, когда арендатор или другой член семьи:
Уволен с работы
Сокращено ли их рабочее время
Приходится изолировать или помещать на карантин из-за COVID-19диагноз или возможное воздействие
Должен ухаживать за кем-то еще, пострадавшим от COVID-19
Что нужно знать арендодателям и что делать
Арендодатели, направляющие пятидневные уведомления о выселении за неуплату, должны приложить уведомление , информирующее арендатора об их правах в соответствии с Постановлением о защите от выселения в связи с COVID-19.
Обязательное уведомление арендодателя арендатору (.pdf) Арабский | Упрощенный китайский | хинди | Корейский | польский | Испанский
Арендодатели, получившие Уведомление арендатора о влиянии COVID-19 и , не подавшие заявки на получение экстренной помощи в аренде жилья ни от города, ни от штата, должны зарегистрироваться в Департаменте жилищного строительства (DOH) не позднее чем на пятый день после выдачи пяти -день уведомления о прекращении аренды.
3. Арендодатели, которые не приходят к соглашению с арендатором после окончания периода переговоров и подают иск в Окружной суд о выселении арендатора за неуплату, должны подать письменные показания под присягой, подтверждающие (1) разумные пытается связаться с арендатором и вести переговоры добросовестно и, (2) что арендодатель зарегистрировался для участия в Программе экстренной помощи в аренде жилья или аналогичной программе, предлагаемой штатом или округом.
Шаблон аффидевита, подтверждающего соблюдение арендодателем Постановления о защите от выселения в связи с COVID-19 (CEPO) (.doc)
Что должны знать и делать затронутые арендаторы
Арендаторы жилых помещений в Чикаго, которые потеряли доход в результате прямого или косвенного Пандемия COVID-19 должна уведомить своих арендодателей в письменной форме в течение пяти дней после получения уведомления о выселении, чтобы дополнительно защитить себя от выселения.
Это письменное уведомление может быть отправлено письмом, электронной почтой или текстовым сообщением. Это может быть такое простое сообщение, как «Я не могу платить за аренду, потому что COVID-19 повлиял на меня в финансовом отношении.пандемия.» Более формальный шаблон доступен ниже.
Шаблон COVID-19 от арендатора к арендодателю (.doc)
Что будет дальше
Арендаторам, уведомившим своих арендодателей о воздействии COVID-19, пятидневный период уведомления будет продлен на семь дней, в общей сложности 12 дней. В течение 12 дней арендодатель должен связаться с арендатором и попытаться выработать с ним план предотвращения выселения .
В течение 12 дней арендодатель должен связаться с арендатором и попытаться выработать с ним план предотвращения выселения. План, позволяющий избежать выселения, может включать в себя план погашения долга, посредничество или арбитраж, разрешение арендатору использовать свой залог для покрытия упущенной арендной платы, соглашение с арендатором о выезде без вынесения арендодателем судебного решения о выселении или другие договоренности между арендодателем и арендатором.
План погашения должен предоставлять арендатору не менее двух месяцев для выплаты пропущенной арендной платы за каждый месяц, но арендодатель и арендатор могут договориться о большем сроке, если они того пожелают. В постановлении указывается, какие проценты и сборы арендодатель может взимать с пропущенной арендной платы, как арендатор может предъявить арендодателю доказательство COVID-19. Воздействие и что произойдет, если арендодатель и арендатор решат использовать залог. Арендодателям запрещено требовать от арендаторов согласия на соглашение о неразглашении или отказ от прав, связанных с состоянием квартиры, в рамках соглашения.
Арендодатели, получившие Уведомление арендатора о влиянии COVID-19, должны зарегистрироваться в Департаменте жилищного строительства города Чикаго, за некоторыми исключениями. Целью регистрации арендодателей является уведомление их о наличии дополнительных вариантов помощи в аренде по мере их появления и предоставление арендаторам доступа к дополнительным ресурсам.
Эта регистрация должна произойти не позднее, чем на пятый день после выдачи пятидневного уведомления о прекращении аренды . Арендодатели , подавшие заявки на получение экстренной помощи в аренде от города или штата, не обязаны регистрироваться.
Постановление не требует, чтобы арендодатель и арендатор пришли к соглашению, но чтобы они добросовестно прилагали для этого усилия. Если арендодатель не проявляет добросовестности, пытаясь договориться с арендатором, или не регистрируется в Программе экстренной помощи в аренде Департамента жилищного строительства, но все равно подает иск о выселении, арендатор будет иметь защиту от выселения .
В случае, если арендодатель попытается подать заявление о выселении в Окружной суд, потребуется подтверждение соблюдения требований города о регистрации. Арендодатели, пытающиеся выселить арендатора и получившие уведомление о влиянии COVID-19, должны подать письменные показания, подтверждающие, что они пытались добросовестно отказаться от договора с арендатором и зарегистрировались в Департаменте жилищного строительства.
13 проблем в браке, с которыми легко справляются мудрые пары. И у вас тоже получится / AdMe
В жизни каждой семьи случаются кризисы — большие и маленькие. Некоторые пары разводятся после 2–3 лет совместной жизни, а другие состоят в браке долгие годы. И дело здесь вовсе не в везении, просто счастливым супругам известна простая истина: со всеми проблемами в семейной жизни можно справиться.
ADME составил список главных проблем, с которыми могут столкнуться даже самые счастливые семьи. И, как оказалось, все их можно решить.
Большинство пар, вступивших в брак, значительно прибавляют в весе. Ученые из Университета Глазго провели масштабное исследование и пришли к выводу, что молодожены в первый год семейной жизни набирают в среднем 1,5–2 кг. В целом люди, состоящие в браке, весят на 6 кг больше, чем холостые. Часто набор веса связан с состоянием психологического комфорта: партнеры уверены друг в друге, и поэтому они позволяют себе немного расслабиться.
Что делать? Худеть вместе проще, чем кажется, ведь рядом всегда будет человек, который разделяет ваше стремление к здоровому образу жизни. Однако диетологи предупреждают: мужчины худеют быстрее, и это может привести к некоторому разочарованию со стороны женщины. Отличный способ привести фигуру в порядок — езда на велосипеде, скалолазание и даже банальные прогулки перед сном.
Рождение детей действительно приводит к финансовым проблемам в молодой семье. Опросы, проведенные NerdWallet, показали, что родители почти всегда оказываются неподготовленными к появлению наследников, причем это не зависит от уровня благосостояния: и семьи среднего класса, и пары с более скромным достатком испытывают недостаток денег.
Что делать? Начнитеоткладывать деньги задолго до рождения первенца и сократите ненужные расходы: так, коляску, кроватку и некоторые виды одежды дешевле купить уже подержанными, а без ходунков, детской переноски-кенгуру и музыкального мобиля можно и обойтись.
Отношения «свекровь — невестка» и «теща — зять» не раз обыгрывались в анекдотах, комичных сценках и ситкомах. Психологи отмечают, что такие отношения могут быть весьма драматичны и зачастую даже вредят здоровью обеих сторон.
Особенно силен накал страстей в отношениях свекрови и невестки. Исследование, проведенное аж в 1954 году, показало, что 2/3 свекровей недовольны женой сына, а невестки, напротив, враждебно настроены по отношению к матери мужа. А японские ученые установили, что женщины, проживающие со свекровью, чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца.
Что делать? Самый верный способ избежать конфликтов со свекровью — жить отдельно. Возможно, на первых порах самостоятельная жизнь будет накладной, но оно того стоит. Однако если возможности жить отдельно у вас нет, придется задействовать все свои дипломатические навыки и спокойно объяснить мужу, как вас расстраивают ссоры с его матерью.
По статистике, одну из первых строчек в списке причин разводов занимают конфликты из-за денег. После свадьбы личные средства вдруг становятся общими, и для большинства такое положение дел оборачивается настоящим стрессом, особенно если один из супругов зарабатывает намного больше. К сожалению, из-за мнимого великодушия пары склонны избегать разговоров о финансах.
Что делать? Финансовые эксперты рекомендуют обсуждать денежные вопросы без стеснения. Необходимо расставить приоритеты: ваша семья будет копить деньги или предпочтет вложить их? В следующем году вы планируете путешествовать или делать ремонт? Ответы на эти и другие вопросы помогут вам определить финансовую стратегию семьи на годы вперед.
После нескольких месяцев брака некоторые привычки и особенности второй половинки действительно начинают раздражать. Психологи уверены: это происходит с большинством пар и совсем не означает, что любовь закончилась. Удивительно, но те привычки, которые привлекают вас в партнере, через некоторое время начинают дико раздражать. Любовь к спорту, увлечение чтением, популярность у друзей — все это и многое другое попадает в список наиболее раздражающих привычек.
Что делать? Смиритесь. Серьезно. Необходимо чаще напоминать себе, что милые причуды партнера делают его уникальным: в конце концов, вы ведь полюбили именно этого человека. А если вы постоянно раздражаетесь по мелочам, уделяйте больше времени работе и друзьям, чтобы успеть соскучиться по своей второй половинке.
Забывчивость партнера может принести немало горьких минут: порой она воспринимается как личное оскорбление. Как любимый человек может забыть о дате бракосочетания, дне рождения любимой бабули или о точном времени первого поцелуя? Оказывается, даже почти идеальные люди порой забывают о важных вещах: возможно, они много работают или вообще рассеянны по своей природе. Бывает, что для супруга все эти даты не так уж и важны, и отчасти это справедливо, ведь главное в семейной жизни — это не отметки в календаре, а ваши отношения.
Что делать? Напоминайте о важных датах и событиях в вашей семейной жизни. Так вы избежите разочарования, а партнер не будет мучиться стыдом за свою рассеянность.
Первый год брака не всегда оказывается продолжением волшебного медового месяца. Вопреки ожиданиям, потоки цветов, романтических вечеров и разговоров по душам рано или поздно иссякают, и остается скучный быт. Отчасти такое разочарование объяснимо завышенными ожиданиями партнеров, а отчасти — недостатком жизненного опыта. Но большинство пар все же справляются с подобными изменениями в отношениях.
Что делать? Приоритеты женатых людей отличаются от приоритетов просто влюбленных: теперь у вас есть общее хозяйство, ипотека и, возможно, дети, а время для романтических свиданий и других ярких событий необходимо обговаривать заранее. Психологи утверждают, что в этом нет ничего необычного: семейная жизнь связана с соблюдением определенного графика и распределением обязанностей. Планируйте свидания, романтические встречи, походы в кино и в театр, и тогда из вашей семейной жизни не исчезнет та самая искра.
Бытует мнение, что супруги должны проводить все свободное время вместе, поскольку это укрепляет отношения и способствует появлению общих интересов. Однако у некоторых пар после пары лет такой жизни накапливается раздражение.
Что делать? У каждого из супругов должны быть свои увлечения, которые могут быть неинтересны другому (конечно, при условии, что они не деструктивны). Нет ничего страшного в том, что выходные вы проведете порознь: это способствует укреплению отношений.
После свадьбы супруги получают не только новых родственников, но и новых друзей. Зачастую друзья мужа или подруги жены — нежеланные гости в доме. Молодоженам кажется, что приятели занимают слишком много места в жизни семьи и влияют на партнера далеко не лучшим образом.
Что делать? Позвольте второй половинке иметь лучшего друга, который «не вы». Эту мысль может быть сложно принять, но ему действительно интересно общаться с другими людьми. Профессор из Университета Мэриленда доктор Джеффри Грейф уверен: друзья важны для отношений внутри семьи, причем не только общие, но и те самые «старые-добрые», которые знают вашего партнера много лет.
Не критикуйте личность неприятного вам друга — критикуйте поступки (если таковые имеются). Постарайтесь подружиться с приятелями или хотя бы изменить свое отношение к ним: помните, первое впечатление часто бывает ошибочным. И наконец, позвольте партнеру иметь друзей «на стороне», ведь вы все равно не сможете контролировать все аспекты его жизни.
В 70-е годы ХХ века ученые как следует разобрались в циркадных ритмах и установили, что есть так называемые жаворонки, которые просыпаются спозаранку бодрыми и готовыми к трудовым подвигам, а есть совы, которые проявляют наибольшую активность по вечерам. Как быть, если представитель группы жаворонков и член группы сов встретятся и решат создать семью? Ведь такой союз может доставлять некоторые неудобства и даже быть вредным для здоровья.
Что делать? На самом деле разные биологические ритмы никак не мешают счастливому браку, но только у тех людей, которые могут найти компромисс. К примеру, пока супруг спит, можно выполнить уйму задач, которые принесут пользу семье.
11. Работа по дому теперь является только вашей зоной ответственности
Несмотря на то, что мы живем в XXI веке, среди семейных пар до сих пор сильны стереотипы о разделении труда по половому признаку: женщина должна поддерживать домашний уют (даже если работает от заката до рассвета), а мужчина обязан обеспечивать свою семью. Такое положение вещей может привести к обидам и разногласиям.
Что делать? Обсуждайте вопросы о разделении домашнего труда еще до вступления в брак. И конечно, по максимуму пользуйтесь благами научно-технического прогресса: посудомоечная машина, мультиварка или хлебопечка могут решить массу бытовых проблем. А если подключить автоматическую оплату коммунальных услуг, то и споры о том, кому оплачивать счета, не возникнут. К радости современных супругов, прежние установки утрачивают свое влияние: женщины могут управлять корпорациями, а мужчины с удовольствием сидят в декрете с общими детьми.
Психологи утверждают, что в каждом браке случаются кризисы — моменты, когда недовольство партнеров достигает пика. Однако и в кризисах есть своя прелесть: это возможность обновить отношения и перевести их на новый уровень. Ваш доброжелательный и неконфликтный партнер превратился в фурию и спорит по пустякам, а дом превратился в поле битвы? Спешим разочаровать вас: скорее всего, ваше поведение тоже далеко от идеального.
Что делать? Не пытаться изменить партнера: подобные попытки приводят только к всплеску негодования. Вместо этого необходимо научиться прислушиваться к его позиции. К сожалению, близкие люди могут ранить по-настоящему больно, ведь вы знаете все уязвимые места друг друга. Именно поэтому терпение и уважение к чувствам партнера — это те самые вещи, которые выведут ваш брак из кризиса.
Итак, ваш партнер стал проявлять недвусмысленный интерес к кому-то, кроме вас. Является ли это поводом для хорошего скандала или такие поступки должны проходить незамеченными? Однозначного ответа на этот вопрос нет: одни утверждают, что беспокойство по поводу случайных взглядов вслед — это проблема того, кто беспокоится, другие уверены, что это признак грядущего кризиса в отношениях. У мужчин иная точка зрения: представители сильного пола не видят в своих оценивающих взглядах ничего плохого и утверждают, что они не имеют ничего общего с желанием изменить жене.
Что делать? Не молчите — сообщите партнеру о своем недовольстве. Возможно, он действительно не думал ни о чем плохом, и все дело в вашей неуверенности в себе.
А вы согласны с нашим списком? Делитесь своим мнением в комментариях.
Фото на превью Depositphotos
AdMe/Семья/13 проблем в браке, с которыми легко справляются мудрые пары. И у вас тоже получится
как их пройти? — vostokmedia.com
13 февраля 2012, 17:29
И правда ли, что любовь преодолевает все
ВЛАДИВОСТОК. 13 февраля. ВОСТОК-МЕДИА — Согласно исследованиям социологов и семейных консультантов, каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом. Принято считать, что к осложнениям в семейной жизни, прежде всего, приводят бытовые трудности. Но, кроме быта, существует масса причин, способных спровоцировать кризис в семье, на любом этапе ее существования, пишет ресурс www.newsland.ru. Во-первых, проблемы в семейной жизни могут начаться тогда, когда один из супругов переживает свой собственный психологический кризис, например, кризис среднего возраста. Пересматривая свою жизнь, чувствуя неудовлетворенность собой, человек решает все изменить, в том числе — и свою семейную жизнь. Во-вторых, любое из перечисленных далее событий влечет изменения в семейном укладе. Например, рождение ребенка, а также такие жизненные вехи, как поступление ребенка в школу, переходный возраст чада, уход из родительской семьи. Кроме того, причиной кризиса для супругов становятся сложности на работе, проблемы во взаимоотношениях с родственниками, изменение материального положения (как в сторону его ухудшения, так и в сторону улучшения), переезд семьи в другой город или страну. И, конечно, более серьезные стресс-факторы — тяжелые болезни, смерти, войны, потеря работы, рождение неполноценных детей.
8 опасных симптомов:
1. Уменьшается стремление супругов к интимной близости. 2. Супруги больше не стремятся нравиться друг другу. 3. Все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют ссоры и взаимные упреки. 4. Супруги не имеют одинакового мнения по поводу большинства значимых для них вопросов (отношения с родными и друзьями, планы на будущее, распределение доходов семьи и прочее). 5. Муж и жена плохо понимают (или вообще не понимают) чувства друг друга. 6. Почти все поступки и слова партнера вызывают раздражение. 7. Один из супругов считает, что вынужден все время уступать желаниям и мнению другого. 8. Нет потребности делиться с партнером своими проблемами и радостями.
Только не взрывайтесь!
Психологи условно выделяют несколько наиболее взрывоопасных возрастов семьи. По статистике, около половины всех заключенных браков распадается после первого года совместной жизни. Новоиспеченные супруги не выдерживают испытания «бытом». Разногласия могут касаться распределения обязанностей, нежелания партнеров изменять свои привычки. Следующий критический возраст для семьи — первые 3-5 лет брака. Именно в это время чаще всего в семье появляются дети, а супруги озабочены обустройством отдельного жилья и своими профессиональными проблемами, карьерным ростом. Физическое и нервное напряжение вызывают отчуждение и непонимание между мужем и женой. В этот период романтическая влюбленность перерождается в супружескую дружбу — супруги теперь соратники, а не пылкие влюбленные. Через 7-9 лет совместной жизни может наступить очередной кризис, связанный с таким явлением, как привыкание. Жизнь более-менее стабилизировалась, дети подросли. Нередко супруги испытывают разочарование, сравнивая реальность с тем, какой она представлялась несколько лет назад в мечтах. Супругам начинает казаться, что теперь всю жизнь будет одно и то же, хочется чего-то нового, необычного, свежих ощущений. Проходит время, и, если муж и жена все еще вместе, через 16-20 лет брака возможен еще один житейский риф. Он усугубляется кризисом среднего возраста одного из супругов. Появляется пугающее ощущение, что все уже достигнуто, все свершилось, и в личностной, и в профессиональной сфере. Зарубежные социологи в этот период называют еще один кризисный период в жизни семьи: когда ее покидают взрослые дети. Супруги лишаются своей главной «ведущей» деятельности — воспитания детей. Они должны вновь научиться жить вдвоем. А женщины, занимавшиеся исключительно детьми и домом, нуждаются в обретении новых жизненных задач. Для нашей культуры эта сторона кризиса менее актуальна: нередко взрослые дети остаются жить с родителями. Кроме того, в большинстве случаев родители принимают активное участие в семейной жизни своих детей, занимаясь воспитанием внуков. Нередко то, что для одной семьи становится «камнем преткновения», вызывая кризис в отношениях, другую семью, наоборот, сплачивает. Для супругов важно не только научиться просить прощения, но и принимать извинения. Опасно «дуться» на партнера по нескольку дней, заставляя его чувствовать себя виноватым — в конце концов, это надоест. Если вы не готовы к перемирию, скажите об этом прямо: «Ты знаешь, мне надо время, чтобы остыть, успокоиться». Семейный кризис — это прежде всего кризис общения. Более 80% семейных пар, обращающихся за психологической помощью, жалуются на сложности в общении между собой. Тогда как проблемы с детьми и их воспитанием, сексуальные или финансовые сложности являются причиной семейного кризиса только в 40% случаев. Если между супругами сложились близкие отношения, если они любят друг друга, то есть уважают, ценят, прислушиваются к мнению другого, то любой конфликт — это всего лишь часть их совместного стремления к взаимопониманию.
Фактор №1 Известно, что рождение ребенка с целью «удержать» супруга не способствует прочности отношений, а, наоборот, скорее ускоряет ее распад. Однако дети все же способны «цементировать» отношения — занимаясь их проблемами, супруги могут отодвинуть на второй план собственные конфликты, заключить перемирие. Но, когда чада вырастают, становятся самостоятельными, родители опять остаются один на один со своими противоречиями, практически разучившись общаться между собой. К сожалению, нередки случаи, когда в находящейся на грани развода семье ребенок вдруг начинает часто болеть или с ним постоянно происходят неприятности. Таким образом он бессознательно «протестует» против распада брака мамы и папы, привлекая к себе внимание родителей. Это, по мнению психологов, слишком высокая цена выхода семьи из кризиса. Бывает, что, узнав о том, что им вскоре предстоит стать родителями, супруги, находящиеся на грани разрыва, решают, что это еще один шанс наладить отношения. И многим это удается.
Фактор №2 Среди факторов риска для семейной жизни называют и ранние браки. Их считают непрочными, потому что молодым супругам приходится решать слишком много проблем: бытовых, профессиональных, материальных. А вот бракам между людьми, уже «твердо стоящими на ногах», прочат долгое существование. Однако тем, кто долго жил холостяцкой жизнью, может быть, еще сложнее изменить свой привычный образ жизни, подстраиваться под кого-то другого. И, наоборот, в ранних браках адаптация к жизненным изменениям и взаимная «притирка» с партнером проходит легче благодаря психологической гибкости, свойственной молодым людям.
Фактор №3 Большинство считает, что семья, вынужденная постоянно преодолевать трудности, чаще всего «ломается», не выдерживая груза проблем. Но для некоторых причиной семейных кризисов является. .. «застой», обыденность, скука, тогда как трудности только сближают супругов. Стабильность и размеренность жизни провоцируют кризис.
Милые бранятся — только тешатся
Узнаваемая ситуация: обиженная жена встречает мужа ледяным молчанием. Она ждет, что он телепатически прочитает ее мысли, поймет степень своей вины и будет ее замаливать. Однако в 98% случаев ей придется переживать обиду одной (муж так и не поймет, почему супруга обижена). А невысказанная обида будет по-скорпионьи «жалить» переживающую женщину. Говорят ведь, что «обижаться — это наказывать себя за чужие ошибки». Лучше — ссориться, советуют психологи. Но, чтобы ссора не переросла в банальный скандал, конфликтологи выработали ряд правил:
Не оскорбляйте партнера.
Обвиняя в чем-то супруга, избегайте обобщений: «Ты всегда…». Лучше говорите о себе: «Мне обидно и грустно проводить каждый выходной в одиночестве». Не критикуйте супруга на людях. Одна моя знакомая, выросшая в чудесной семье, вспоминала: «Мама могла до хрипоты спорить с папой наедине, но на людях неизменно принимала его сторону». Руководствуйтесь «золотым правилом»: «Не говори другим того, чего не хочешь, чтобы сказали тебе».
Ставьте себя на место партнера.
Например, муж не спешит после работы домой и мало времени проводит с ребенком. А может, вы часто упрекаете его? Или слишком строго контролируете общение мужа с малышом, подвергая критике игры и выбранные для чтения книги? Старайтесь избегать заведомо конфликтные темы, такие, как политика, религия и т.д., особенно если у вас разные точки зрения. И — пишите письма. Так мы избегаем бурной ссоры, лучше понимаем свои чувства и, главное, выплескиваем негативную энергию на бумагу.
Ваше личное пространство
И дома у каждого из супругов должна быть зона, свободная от влияния другого. Для этого даже необязательно уходить из квартиры. Просто у каждого из супругов должно быть место, где он сможет уединиться: с книжкой, посмотреть любимый фильм, посидеть в тишине за компьютером.
Посмотреть новыми глазами
А может, стоит побывать с мужем там, где прошло его детство, пообщаться с теми, кто его любит таким, какой он есть? Тогда есть шанс увидеть новые для вас качества, достойные восхищения. Один знакомый рассказал, что заново влюбился в супругу, когда, заехав за ней на работу, стал свидетелем того, как виртуозно она сняла конфликтную ситуацию между подчиненными. У вашего мужа есть хобби? Проявите интерес. Посмотрите на него в ситуации, когда он успешен, увлечен. Это поможет вашему сердцу «вспомнить», что заставляло его учащенно биться несколько лет назад. У вас с партнером очень разные увлечения, но нет никаких преград, чтобы, например, вместе ходить в бассейн или, скажем, на занятия бальными танцами. Главное — разрушить надоевшую за годы схему поведения. Иногда супругам полезно отдохнуть друг от друга, съездить, например, с друзьями на море. Не стоит пугаться такого желания — это вполне естественная потребность в смене впечатлений. Одно «но»: эта возможность должна быть доступна каждому из супругов.
Кризис жанра? Добро пожаловать!
Не стоит бояться кризиса. Многие семьи минуют их, не задумываясь и не подозревая, что это такое. Они просто, преодолевают возникшие трудности. Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития семьи и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий. Каждый кризис — это рывок вперед, выход за пределы старых отношений. Кризис в отношениях помогает супругам увидеть не только негативное, но и то ценное, что соединяет, связывает их. Между тем как расставание — это скорее последствие неправильно пройденного кризиса. Еще один способ справиться с кризисом — обратиться к семейному консультанту. Многие, правда, считают, что задушевная беседа с мамой или подругой — вполне адекватная замена. Однако в родных и друзьях мы, скорее найдем эмоциональную поддержку, но не способ решения проблемы. Выбор за вами.
А.М. Фото: http://ru.123rf.com
#Новости#Общество
Подпишитесь
«Загрыз кого-то»: агрессивный леопард навёл ужас на жителей Приморья
Сегодня, 11:29
«Кто эти люди?»: Никита Михалков в Приморье говорил о политической ситуации в мире
Сегодня, 09:24
Кремль высказался о всеобщей мобилизации в РФ
Сегодня, 10:31
Ту-самую-соцсеть разблокируют в России?
Сегодня, 11:51
Скандальная реклама привлекла внимание людей в погонах в Приморье
Сегодня, 11:16
Застройщик из Татарстана возведёт первый микрорайон Нового Владивостока
Сегодня, 09:00
Трудности семейной жизни / Православие.
Ru
А теперь вы отложите все:
гнев, ярость, злобу, злоречие… Более же всего
облекитесь в любовь, которая есть совокупность
совершенства.
(Кол. 3: 8,
14)
В семье разлад –
так и дому не рад.
Русская
пословица
Вы никогда не задумывались, почему
конфликты, ссоры, скандалы, споры чаще всего случаются
между самыми близкими людьми: мужьями и женами,
родителями и детьми, супругами и их родственниками?
Особенно если эти люди живут под одной крышей. Почему
нашим дорогим, любимым близким достается от нас больше
всего? Меня очень волновал этот вопрос, я искал на него
ответ и, суммировав некоторые знания по данной теме,
пришел к таким выводам. В каждом человеке живут страсти
и греховные привычки: гнев, раздражительность,
самолюбие, эгоизм, желание настоять на своем, лень,
склонность к унынию, печали, ворчливость, беспричинные
перепады настроения и еще многое, многое другое. Но
когда мы находимся вне дома: на работе, в гостях, в
компании друзей, в общественных местах, – наши
страсти почти не вырываются наружу, не обнаруживают
своего присутствия, им мешают наша естественная
стеснительность, нормы общественного поведения, боязнь
навлечь на себя гнев начальства и лишиться работы, мы
боимся потерять расположение друзей и испортить свою
репутацию. И дело здесь даже не в каком-то лицемерии и
двуличии с нашей стороны, а в том, что с людьми
неблизкими легче сдерживать себя: мы их больше
стесняемся. Но когда мы приходим домой, все те
негативные наклонности, которые гнездятся в нашей душе,
уже не спрячешь, они рано или поздно выскочат наружу,
так как дома уже не работают те тормоза и сдерживающие
начала, про которые мы уже говорили. «Шило в
мешке не утаишь», «вода дырочку
найдет». Если человек не ведет духовную работу по
борьбе со страстями, не воспитывает свою душу в
стяжании добродетелей, не понимает, что его греховные
наклонности, скверные черты его характера очень сильно
мешают ему и его близким, долго стесняться и терпеть он
не сможет – страсти найдут выход, и найдут они
его дома, в привычной обстановке. Дома человек уже не
скрывается, не стесняется; он такой, какой он есть.
Если кое-кто из нас имеет в душе страсти гнева,
гордыни, уныния и т. п., тогда горе его домашним: им
предстоит много претерпеть от него. Один раз в
интернете прослушал выступление некоего священника
– к сожалению, не смог узнать его имени; так вот,
этот батюшка сказал весьма мудрую вещь: лучше и
объективнее всех на свете нас видит только Господь Бог
и наши домашние; от них нам скрыться невозможно, и они
видят наше истинное состояние лучше нас самих. И наши
близкие знают не только наши хорошие стороны, но также
и наши слабости и пороки.
Знал я одного мужчину, подверженного гневу и
раздражительности; он часто без видимой причины мог
сорвать свое плохое настроение на других. Но он поступал
так: давал волю своему пороку на работе, и редко кому не
доставалось от него, а приходя домой, был, напротив,
ласков и вежлив с супругой. Это, конечно, тоже не выход. Чем виноваты окружающие, что у кого-то несносный характер?
Мой знакомый не лечил свою страсть, а просто изменял ее
вектор. Он использовал своих сотрудников в качестве
этакого громоотвода для своего гнева. Какой можно сделать
из всего этого вывод? Если хотим мира со своими близкими и
семейного благополучия, нужно бороться со страстями,
исправлять характер, иначе не видать нам счастья.
Вторая причина, по которой чаще всего конфликтуют именно
близкие люди, состоит в том, что мы действительно любим
их, они нам более близки, чем любые другие люди, с коими
мы, может быть, меньше ссоримся. Просто мы не равнодушны к
нашим близким, их отношение к нам, их поведение, их жизнь
нас очень волнуют, но, к сожалению, мы часто не можем в
правильной и спокойной форме обратиться к ним, высказать
то, что хотим до них донести. И обсуждение с
родственниками волнующей нас проблемы нередко
заканчивается ссорами и обидами. Происходит это еще и
потому, что мы, опять же, их не стесняемся и не
задумываемся о том, что наши слова могут кого-то обидеть. Вот и выходит, что с дальними мы можем провести блестящие
переговоры и решить очень сложный рабочий вопрос, а с
ближними не получается обсудить пустяковую проблему.
Я уже говорил, что, конечно, человеку холостому во многом
живется легче: он не должен постоянно под кого-то
подстраиваться, смиряться, бороться с собой. Бывает так:
живет неженатый человек; все у него стабильно и налажено,
на работе хорошие отношения с сослуживцами и начальством,
с друзьями он просто душа компании. Но вот человек женится
– по большой любви, как ему кажется. И через три
месяца начинаются проблемы: непонимание, ссоры, споры по
мелочам. Ах, «как молоды мы были, как искренне
любили…» Куда же это все девается? В статье про
влюбленность уже говорилось о том, что это
первоначальное чувство дается как подарок молодоженам от
Бога, чтобы помочь двум весьма разным людям плавно войти в
русло семейной жизни. Чтобы они, объединенные
влюбленностью, смогли пережить трудности первого года
брака (который, кстати, считается психологами самым
трудным), притереться и адаптироваться друг к другу. Вместе со сглаживанием взаимных шероховатостей должно
происходить изменение чувств супругов, их взаимная любовь
должна расти и крепнуть. Следует помнить, что влюбленность
не будет продолжаться вечно, но если супруги работают над
своими отношениями, стремятся к миру и единству, то ей на
смену должна прийти любовь. Супружеская любовь также
чувство не статичное. В хорошем браке она претерпевает
изменения и растет вместе с самими супругами. Идут годы,
меняются условия жизни, но если супруги имеют любовь и
хранят ее, то она помогает им пережить все житейские
трудности и кризисы. И тогда перенесенные испытания не
только не ломают брак, но, наоборот, укрепляют супружеские
чувства.
Любовь – это всегда дар от Бога, и либо муж и жена,
имея в начале брака первое чувство, смогли его сохранить,
и тогда Господь за их верность дает им любовь, либо
супруги взращивали взаимную любовь на протяжении многих
лет, и они награждаются любовью за свои труды и терпение.
Но, в любом случае, любовь дается не просто так, а за
немалые труды, стремление к единству и усилия супругов.
Если супруги всегда помнят цель – быть вместе и,
несмотря ни на какие трудности, любить друг друга, все у
них будет хорошо.
Помните, в беседе о
семейном счастье я, используя изречение Л.Н. Толстого,
называл принципы, объединяющие все счастливые семьи?
Теперь настало время сказать о том, что общего у семей
несчастливых, что лежит в основе семейных проблем. По
моему мнению, семейные несчастья происходят по трем
причинам:
– непонимание целей и задач брака и семейной жизни.
Притом это непонимание может быть как со стороны одного,
так и обоих супругов. Они не очень-то понимают и
задумываются, зачем создают семью и как строить семейную
жизнь;
– разобщенность супругов. И как следствие этого
– утрата единства и любви. Вместо того чтобы
объединиться и начать сообща преодолевать семейные
трудности, супруги разбредаются по разным углам и живут
там уже не общей жизнью, а каждый по отдельности;
– неумение и нежелание спокойно разговаривать и
решать проблемы. Если в семье часто происходят конфликты,
ссоры и т.д., это вовсе не всегда свидетельствует об
отсутствии любви в этой семье. Люди могут быть очень
привязаны друг к другу и желать друг другу добра, но при
этом совершенно не уметь общаться и разрешать спорные
ситуации.
Теперь обо всем этом немного подробнее.
Итак, непонимание целей и задач брака. У современного
человека с жизненными целями и задачами дело вообще
обстоит весьма «напряженно». Если они и есть,
то они какие-то очень странные. А в семейных вопросах тем
более «полный мрак». Примерно 70% молодежи
брачного возраста в брак не вступают вовсе, а остальные
30% имеют весьма смутные представления о том, как строить
свою семейную жизнь. Всеобщая безграмотность по вопросам
семьи и брака, воспитания детей в наше время может
сравниться только с дремучестью современных людей в
вопросах духовной жизни. Это все, конечно, болезни нашего
времени. Разумеется, семейные проблемы и конфликты
существовали всегда. Были они и во времена того же
Толстого. Конечно, не следует слишком идеализировать то
время, но у людей прошлого можно многому поучиться. В
целом положение с семьей и браком было гораздо лучше.
Почему? Наши прабабушки и прадедушки очень хорошо знали,
зачем они создают семью и как это нужно делать. Без всяких
психологических книг и бесед с психоаналитиками. Они
просто впитывали всю эту премудрость с молоком матери.
Учились пониманию, для чего создается семья и как должны
вести себя муж и жена, на примере своих родителей и
ближайших родственников. Также они знали об обязанностях
мужчины и женщины из Священного Писания. И если не все
могли прочесть его сами по причине неграмотности, то
регулярно слышали его в церкви.
Просто хорошо соблюдая данные им от Бога роли: мужа и
отца, супруги и матери, – они избегали многих
семейных конфликтов. Были хорошо ясны цели и задачи
семейной жизни: семья воспринималась как служение,
ответственность; ее создавали не для удовольствия и
ублажения своего эгоизма, а чтобы вместе трудиться и
воспитывать детей. Мужчина и женщина очень хорошо знали
свои роли: мужчина был главой и кормильцем семьи, по
заповеди «в поте лица» добывал хлеб свой (см.:
Быт. 3: 19), а жена «спасалась чадородием» (1
Тим. 2: 15), рожала и воспитывала детей. Детей тогда
рожали много, да и хлеб насущный был нелегок, а значит,
времени на конфликты почти не оставалось. Опять же,
относительно детей. Современные дети, как правило, растут
как трава, сами по себе, их воспитанием никто особо не
занимается. В результате получаем все те же проблемы и
конфликты в подростковом возрасте и ранее. В
дореволюционной России знали: дети – это наше
будущее в прямом и переносном смысле, и их воспитанию
придавали большое значение. К тому же родители помнили: не
воспитаешь детишек в уважении и почитании родителей
– кто о тебе позаботится в старости? Ведь никаких
пенсионных фондов и собесов не было, о престарелых
родителях могли позаботиться только дети.
А взаимоотношения тещи и зятя, снохи и свекрови? Неужели
там тоже никто не ел друг друга поедом? Однажды я смотрел
передачу, в которой обсуждался конфликт между
вышеперечисленными личностями. Для обсуждения были
приглашены известные литераторы, писатели и
литературоведы. И вот все эти люди из всего огромного
массива русской дореволюционной классической литературы
смогли назвать только два произведения, где описан этот
конфликт! Это драма «Гроза» А.Н. Островского,
где присутствует небезызвестная Кабаниха, свекровь главной
героини Екатерины, и еще «Васса Железнова» М.
Горького, где также есть описание столкновения свекрови и
невестки. А ведь литература – это зеркало жизни
общества того времени. Почему конфликты зятя и тещи,
невестки и свекрови – это наследие уже советского
времени? Опять же, из-за разрушения традиций и семейных
устоев. Какие тещи больше всего конфликтуют с зятьями? Те,
что ни во что не ставят своих мужей, сделали из них
подкаблучников. А теперь переключились и на мужа дочери.
Если жена привыкла уважать мужчину как главу, хозяина
дома, она, как правило, уважает и зятя. Опять же, если
зять не инфантилен, не бездельник (как многие современные
молодые люди), а настоящий глава и кормилец семьи, теща
будет уважать его уже как молодого хозяина. В людях
прошлого велико было также уважение к старшим, вот еще
почему конфликты между старшим и младшим поколением не
были до революции так распространены.
Когда мужчины и женщины, мужья и жены занимаются своим
делом и хорошо знают свои роли, семьи крепки и семейных
проблем мало. Если мужчина отдается своему делу, оно ему
нравится, если он отвечает за свою семью, кормит ее,
устает от своей работы, но вместе с тем получает от нее
удовлетворение, разве у него будет время на ссоры и
пьянку? А когда жена отдает все силы воспитанию
многочисленных детей и хорошо следит за своим домом, за
хозяйством, неужели ей захочется главенствовать над мужем,
день и ночь «пилить» его? При правильном
укладе жизни у мужа будет стимул идти на работу, а не
сидеть на шее у жены. Да, конечно, нашим предкам было в
чем-то легче: весь строй, сам уклад тогдашней жизни
способствовал созданию хорошей крепкой семьи. Сейчас время
другое, революция, эмансипация и либерализм испортили как
женщин, так и мужчин. То время уже не вернуть. Но времена
меняются, а законы духовной и семейной жизни, завещанные
нам от Бога, остаются прежними. И эти законы всегда
помогали и будут помогать во все века и времена строить
семью и избегать конфликтов.
Давайте подведем некоторый итог и еще раз вспомним, что
помогало нашим прадедам в их семейной жизни. Им, как и
нам, тоже было непросто, ибо при создании семьи
встречаются два очень разных человека, которым предстоит
стать единым целым в браке. Эта разность, непохожесть
воспитания, характеров, привычек чаще всего и является
причиной супружеских конфликтов. Но люди прошлого очень
хорошо представляли, что у них есть одна большая общая
цель – создать семью и служить этой семье. Когда
люди знают, что собрались, чтобы делать общее дело, им
легче договориться, сработаться.
Еще один очень важный момент: предки не тратили время и
силы на пустые ссоры и споры на тему: кто в доме хозяин?
Они знали: хозяев двое – хозяин и хозяйка, каждый
отвечает за свое, но главный все-таки муж – глава
семьи. Они не брали на себя несвойственные им роли, но
были просто настоящими мужчинами и женщинами.
В Евангелии сказано: «Где сокровище ваше, там будет
и сердце ваше» (Мф. 6: 21). Это значит, что
сокровище (то, что для нас представляет ценность) мы будем
любить и беречь. В стародавние времена семья была большой
ценностью, люди сохраняли семью и берегли. А что семью
разрушает? Наши страсти, про которые говорилось в начале
этой беседы: гнев, раздражительность, самолюбие, гордыня,
уныние.
И еще сказано: «Какая польза человеку, если он
приобретет весь мир, а душе своей повредит?» (Мф.
16: 26). А если мы вредим своей семье, если от нашего
поведения, от наших грехов страдают близкие нам люди,
значит, мы вредим и своей душе. И если мы своими ссорами,
распрями, конфликтами разрушаем самое главное – душу
и семью, тогда и весь мир с его материальными благами нам
уже не нужен. Вот об этом следует вспоминать каждый раз,
когда мы хотим сказать колкое обидное слово близкому
человеку или дать волю гневу и сварливости.
Нам, семейным людям XXI века, конечно, очень непросто
приходится в семейной жизни. Наши предки на
бессознательном уровне усвоили опыт семейных традиций
прошлых поколений. И весь строй тогдашней жизни
способствовал правильному взгляду на семью и брак. Нам
приходится прилагать немалые усилия, думать над тем, как
прийти к согласию в семье, учитывая интересы обоих
супругов, читать специальную литературу. Но опыт прошлых
поколений тоже может очень помочь нам в семейном
строительстве.
В наше время супругам, чтобы прийти к взаимопониманию и
избежать конфликтов, просто необходимо научиться спокойно
и без эмоций разговаривать друг с другом на самые разные
темы, научиться совместно решать самые разные проблемы.
Чтобы в результате достичь желаемого консенсуса. (Кстати,
в этом слове ничего плохого нет, хотя оно и немного
«затаскано» из-за частого употребления его
М.С. Горбачевым. А слово «консенсус» в
переводе с латинского означает просто
«согласие». )
Во всех спорных, неоднозначных вопросах супругам следует
искать компромисс, идти на взаимные уступки, находить
такое решение, которое бы устраивало обе стороны.
Не нужно бояться обсуждения проблем и убегать от них.
Психология утверждает: когда проблема не решается, она
«обрастает». Если вы регулярно протираете
пыль, убирать ее вам будет легко, но если не сметать пыль
целый год, убрать потом накопившуюся грязь будет очень
непросто. Так и с невыясненной проблемой: чем дольше ее не
решаешь, тем труднее разрешить впоследствии.
Чем больше супруги разговаривают, общаются, тем понятнее
они друг другу, тем легче им найти согласие. В семьях, где
муж и жена умеют спокойно общаться, конфликтов бывает
очень мало.
Вот что можно кратко сказать о семейных проблемах. Далее я
постараюсь подробнее раскрыть эту тему в ответах на
конкретные вопросы.
Также хотелось бы сказать всем, кто интересуется темой
семейных конфликтов, что не так давно вышла моя новая
книга «Семейные конфликты. Профилактика и
лечение». Ее можно приобрести в книжном магазине
Сретенского монастыря, а также в других центральных
московских книжных магазинах.
(Продолжение следует.)
Кризисы семейной жизни. Кто виноват? Что делать?
Семейные кризисы не обходят стороной ни одну семью. Главное — правильно воспринимать кризисы в своей семейной жизни. Семья — как много в этом слове… Но не для всех и не всегда понятие семьи и связанные с ней ценности важны. Когда наступает момент, при котором семья становится не надёжной опорой, а обузой, или просто не приносит радости?
Почему не хочется: возвращаться с работы домой, беседовать с любимым человеком, с нетерпением ждать ночи для страстного уединения? И ещё много чего не хочется…
Когда? Кризис в семье может возникнуть когда угодно – в медовый месяц или спустя двадцать пять лет совместной жизни. Но, знающие всё психологи, условно выделяют несколько трудных этапов в жизни семьи.
После года совместной жизни. Проходит период влюбленности, с глаз спадает романтическая пелена, розовые очки тускнеют. Партнеры, наконец, видят друг друга в истинном свете, в быту и каждый день. Муж понимает, что его жена по утрам далеко не та же красавица, что и днём. Жена уже видела мужа не только на «коне», но иногда и «на рогах».
Через 2-3 года совместной жизни или После рождения ребёнка. Хотя сейчас рождение первенца может произойти как сразу после марша Мендельсона, так и спустя большее количество лет. Бессонные ночи у постели малыша, его первые зубы и последнее кормление грудью. Жена больше похожа на наседку, чем на объект сексуальных желаний. Муж на задворках её сознания, где-то там… на второй работе, в погоне за гипоаллергенным питанием, или всего-навсего в соседней комнате, но… как будто за горизонтом.
Через 7-9 лет жизни в браке. Всё вроде устаканилось, притёрлось – интим и дети, друзья и работа. Но устаканилось и притёрлось до такой степени, что уже хочется чего-нибудь новенького – и дома и в карьере. Однако, пока боязно что-то менять.
После 14-16 лет совместной жизни. Одному из супругов или обоим вдруг становится страшно – всё достигнуто, ничего нового и волнующего в жизни больше не произойдёт. И начинается пьеса под названием «Седина в бороду, бес в ребро». Муж: «И все эти длинноногие девчонки никогда не будут моими?» Жена: «Всю оставшуюся жизнь я буду просыпаться в постели с этим пивным животом?»
Через 20-25 лет. Дети выросли, оперились и вылетели из гнезда. Быт налажен, денег хватает, а наслаждаться жизнью вдвоём не хочется. Строительство семейной лодки бывает интересней, чем сам процесс совместной жизни. Как в детстве – пока строишь «домик», игра очень увлекает. Лишь только «дом» построен – затухает и сама игра.
Почему? Конечно, причин, по которым наступает семейный кризис, много. Перефразируя фразу классика, взятую для заголовка данной статьи – у каждой семьи они свои. 1.Материальные проблемы. Куда ж без них? Даже в состоятельной семье могут быть бесконечные споры, на что и как тратить деньги.
2. Измена одного из партнеров. Проблема старая как мир, но от этого не менее острая и болезненная.
3. Отсутствие детей, либо наоборот их появление. Для кого-то весь смысл жизни в детях. А кто-то мечтает о жизни удобной и полной удовольствий для себя лично. Появление детей меняет привычный уклад жизни и мыслей. Их отсутствие становится для многих проблемой самореализации и причиной молчаливой жалости со стороны окружающих.
4. Охлаждение чувств. Муж ещё любит и хочет, а жена рубит на корню все намёки на секс. Бывает и обратная ситуация, несмотря на уверения сексологов, что мужчина хочет всегда и везде.
5. Скука, привычка, монотонность. Каждый день как День Сурка. Те же жесты, разговоры, слова, дела. Когда же хоть что-нибудь произойдёт?
6. Собственный внутренний кризис одного из партнеров. Пожалуй, наиболее сложный вариант – когда и налево никто не ходит, любовь, уважение, достаток присутствуют, но что-то сломалось внутри одного из супругов. А что именно, иногда непонятно и самому виновнику.
Кто виноват? 1. Неопытность. Порой для стабильных хороших отношений нужно прилагать много усилий, а каких, и как это делать юные мужья и жёны ещё не знают.
2. Несовпадение желаемого и действительного. Кто из нас не рисует в своем воображении идеальную картинку семейной жизни? Впервые вступающим в брак он часто представляется увлекательной игрой или тихой уютной гаванью. И если всё происходит с точностью до наоборот, многих ждёт разочарование.
3. Нетерпимость и нетерпение. Враги всех пар. Хочется, чтобы всё и всегда было, так как надо и только, так как хочу я!
4. Нежелание решать проблемы. Чтобы семейная жизнь сложилась, как картинка в пазле, нужно хотя бы хотеть эту картинку создавать.
5. Отсутствие любви. Главная причина, которая может привести к кризису в семейной жизни и сохранение которой без любви часто не имеет смысла.
Что делать? Бывает, единственно верный выход из семейного кризиса – развод. Когда терпеть уже нет сил, прикладывать усилия не хочется, ничего общего у супругов не осталось, лишь взаимные претензии и упрёки. Многие предпочитают этот вариант, если есть куда уходить, кроме пустоты и неизвестности.
В ситуации, когда ничего в семье изменить нельзя только по причине, что «горбатого могила исправит» и уйти при этом невозможно — остаётся смириться и терпеть.
Но при наличии у обоих супругов желания склеить семейную лодку, совместная жизнь ещё может быть источником счастья. И для этого нужны банальные – терпение и труд.
1.Не молчите.Разговаривайте, высказывайте друг другу свои претензии и желания, исключая грубые слова и оскорбления. Иначе как Вы донесёте до партнёра свои обиды и видение ситуации?
2. Идите на компромиссы. Уступки и периодическое наступление на горло собственной песне – спасение для многих пар. Не стоит превращать семейную жизнь в постоянное соревнование и конкуренцию.
3. Будьте разумным эгоистом. Не зацикливайтесь исключительно на жизни партнёра, детей или героев любимого сериала. Развивайтесь — если Вы интересны сами себе, Вы будете интересны и желанны для своих возлюбленных. 4. Умейте прощать и просить прощения. Без прощений в совместной жизни никуда. Хоть это и бывает очень трудно.
5. Не живите по шаблону. Как известно, что немцу хорошо, то русскому смерть. Так и в семейной жизни – кто сказал, что надо всё делать как Ивановы, Петровы, Сидоровы, как жили и делали Ваши родители, деды и прадеды?
Живите так, как комфортно и счастливо Вашей семье. Меняйте свои привычки и меняйтесь сами. Ведь и мир не стоит на месте.
Оксана Буркова для Женского журнала «Прелесть»
Основные психологические проблемы современной семьи
Семья является объектом исследования многих наук — социологии, экономики, права, этнографии, психологии, демографии, педагогики и многих других. Каждая из них в соответствии со своим предметом изучает специфические стороны функционирования и развития семьи. Экономика -потребительские аспекты семьи и участие ее в производстве материальных благ и услуг. Этнография — особенности уклада жизни и быта семей с различными этническими характеристиками. Демография — роль семьи в процессе воспроизводства населения. Педагогика — ее воспитательные возможности. Психология, в рамках психологии семейных отношений, концентрирует внимание на исследовании закономерностей межличностных отношений в семье, внутрисемейных отношений (их устойчивости, стабильности) с позиций влияния на развитие личности. Знания закономерностей позволяют проводить практическую работу с семьями, диагностировать и помогать перестраивать семейные взаимоотношения. К основным параметрам межличностных отношений относятся статусно-ролевые различия, психологическая дистанция, валентность отношений, динамика, устойчивость.
Интеграция этих направлений изучения семьи позволяет получить целостное представление о семье как о социальном явлении, сочетающем в себе черты социального института и малой группы. Семья как социальный институт имеет свои тенденции развития. В наши дни отказ от традиционного требования к семье в его однозначной последовательности: брачность, сексуальность, прокреация (рождение, появление на свет) — уже не считается нарушением социокультурных норм (рождение ребенка вне брака, сексуальные отношения до брака, самоценность интимных отношений мужа и жены и т.д.). Многие современные женщины не воспринимают материнство как исключительно брачный атрибут. Одна треть семей считает рождение ребенка помехой супружеству, причем женщины в большей степени, чем мужчины (соответственно — 36 и 29 %). Появилась социокультурная нормативная система — прокреативная этика: в брак вступать предпочтительно, но необязательно; иметь детей желательно, но отсутствие их не аномалия.
В наше время включенность в семью перестала быть необходимым фактором духовного и физического выживания. Личность получила относительную независимость от семьи, изменился характер восприятия семейных отношений. Наиболее значимыми стали не родственные, объективно заданные отношения, а супружеские, основанные на свободном выборе, именно они являются центральными в семье.
С какими же психологическими проблемами сталкивается современная семья? В первую очередь, конечно, следует отметить сложное переживание кризисов семейных отношений. Семейный кризис (кризис семейных отношений) — состояние семейной системы, характеризующееся нарушением гомеостатических процессов, приводящих к фрустрации привычных способов функционирования семьи и невозможности справиться с новой ситуацией, используя старые модели поведения. Само возникновение кризисов объясняется тем, что семья в ее синхронном функционировании является системой, находящейся в некотором равновесии благодаря установившимся связям. Однако само это равновесие является подвижным, живым, изменяющимся и обновляющимся. Изменение социальной ситуации, развитие семьи или одного из ее членов влечет за собой изменение всей системы внутрисемейных отношений и создает условия для появления новых возможностей построения взаимоотношений, иногда диаметрально противоположных. В семейном кризисе можно выделить две потенциальные линии дальнейшего развития семьи: деструктивная, ведущая к нарушению семейных отношений и содержащая опасность для их существования, и конструктивная, заключающая в себе потенциальную возможность перехода семьи на новый уровень функционирования.
Анализ литературы по проблеме кризисных ситуаций в семье позволяет выделить несколько подходов к описанию семейных кризисов.
Первый связан с изучением закономерностей жизненного цикла семьи. В русле данного подхода кризисы рассматриваются как переходные моменты между стадиями жизненного цикла. Подобные кризисы называются нормативными, или горизонтальными стрессорами [1]. Они возникают при «застревании», препятствиях или неадекватной адаптации при прохождении какого-либо этапа жизненного цикла семьи.
Второй подход связан с анализом событий жизненного пути семьи: кризисы семьи могут вызываться некоторыми событиями, влияющими на стабильность семейной системы. Подобные кризисы могут возникать независимо от стадий жизненного цикла семьи и называются ненормативными.
Третий подход основан на знаниях о кризисных ситуациях в семье или отдельных ее подсистемах, полученных в ходе экспериментальных исследований. Установлены и описаны два «критических периода» в жизни семьи, связанные с исчезновением романтики, трудностями в повседневной жизни (3-7 годы семейной жизни) и приближением периода инвалюции, уходом детей переживанием старения (17-25 год семейной жизни) [2].
Семья, находящаяся в состоянии кризиса, не может оставаться прежней, ей не удается функционировать адекватно изменившейся ситуации, оперируя знакомыми, шаблонными представлениями и используя привычные модели поведения. К основным характеристикам семейного кризиса относят обострение ситуативных противоречий в семье, расстройство всей системы и всех происходящих в ней процессов, нарастание неустойчивости в семейной системе, генерализация кризиса (распространение кризиса на весь диапазон семейных отношений и взаимодействий).
На каком бы уровне функционирования семьи ни возникал кризис (индивидуальном, микро-, макро- или мегасистемном), он неизбежно будет затрагивать другие уровни, обусловливая нарушения в их функционировании. В результате можно обнаружить характерные проявления семейного кризиса на разных уровнях. На индивидуальном уровне это чувство дискомфорта, повышенная тревожность; неэффективность старых способов коммуникации; снижение уровня удовлетворенности браком; ощущение непонятности, невысказанное, безысходности и тщетности предпринимаемых с целью изменить ситуацию усилий; смещение локуса контроля; закрытость для нового опыта и в то же время надежда на «чудесное возвращение мира», не связанное с собственными изменениями; появление сверхценных идей у некоторых членов семьи; формирование симптоматического поведения. На микросистемном уровне: нарушения по параметру сплоченности; деформация внутренних и внешних границ нуклеарной семьи; нарушения гибкости семейной системы; изменения ролевой структуры семейной системы; нарушение иерархии; возникновение семейных конфликтов; рост негативных эмоций и критики; нарушения метакоммуникации; нарастание чувства общей неудовлетворенности отношениями в семье, обнаружение расхождения во взглядах, возникновение молчаливого протеста, ссоры и упреки, ощущение «обманутости» у членов семьи; нарушение традиций и ритуалов. Проявления семейного кризиса на макросистемном уровне: нарушения внутренних и внешних границ расширенной семьи; нарушения иерархии; нарушения ролевой структуры расширенной семьи; нарушение традиций и ритуалов; неэффективность старых семейных норм и правил и несформированность новых. К характеристикам проявлений семейного кризиса на мегасистемном уровне относят социальную изоляцию семьи; социальную дезадаптацию семьи; конфликты с социальным окружением [3].
Для определения особенностей прохождения семьей кризисных периодов необходимы анализ и учет семейных «нормативных фильтров». Под «нормативными фильтрами» мы понимаем совокупность норм, правил, установок, ролевых позиций, представлений, характерных для данной семьи.
Их искажающее влияние может быть различным. Идеальными представлениями могут быть частично объяснены такие факты, при которых даже незначительные проблемы в семейной жизни субъективно переживаются семьей очень тяжело. В других семьях, наоборот, даже при наличии серьезных кризисов в развитии их члены могут не рассматривать ситуацию как катастрофическую, оставаться сплоченными, адекватно реагирующими на все происходящее и оказывающими поддержку друг другу. Обычно члены семьи представляют консультанту «откорректированную» картину семейной жизни, отражающую их идеальные представления. В соответствии с этим важным является умение семейного психолога рассмотреть эту картину, проанализировать и выявить зоны риска для данной семьи.
Особенностью работы семейного психолога является использование многоуровневой модели психологического функционирования семьи в анализе семейных кризисов с фокусировкой на микросистемном уровне. Это значит, что в центре анализа находятся не индивидуальные биопсиходинамики членов семьи, а реакции семьи как целостного организма. Данная задача является непростой в силу сложности и подчас невозможности учета взаимодействия всех составляющих семейной системы. Однако наш опыт работы с семьями показывает целесообразность использования данного подхода при анализе столь уникальной социальной микрогруппы, как семья, позволяющий понять ее неповторимый и загадочный мир, законы ее существования.
Кроме семейных кризисов, как отдельную проблему, можно выделить сложное переживание одного из членов семьи личностного кризиса (возрастного) из-за чего страдает вся семейная система. Э. Эриксон дал понятие возрастным кризисам как особым, относительно непродолжительным по времени (до года) периодам онтогенеза, характеризующимся резкими психическими изменениями, относящимися к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного хода личностного развития. Форма и длительность этих периодов, а также острота протекания зависят от индивидуальных особенностей, социальных и микросоциальных условий. Даниэль Левинсон как кризисные периоды выделил переходы к ранней взрослости (17-22 года), переход 30-летия (28- 33 года), к средней взрослости (40-45 лет), переход 50-летия (50-55 лет), переход к поздней взрослости (60-65 лет) [4].
Очевидной является взаимозависимость семейных процессов и прохождения личностных (возрастных) кризисов. Состояние семейной системы и атмосферы в семье влияет на легкость прохождения возрастного кризиса членами данной семьи, также, как и успешное проживание личностного кризиса положительно влияет на семью в целом.
Среди проблем, с которыми обращаются семьи можно выделить сложность в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях. Среди наиболее часто встречаемых вопросов, с которыми обращаются родители, можно выделить: нарушение коммуникации между родителями и детьми. сложности в учебе и поведении ребенка, трудности в сиблинговых взаимоотношениях, адаптации к новым условиям, проблемы с самооценкой и самовосприятием ребенка, болезненное переживание развода родителей. Нередки случаи, когда, обращаясь за помощью к психологу, по вопросам детско-родительских отношений, определяется наличие проблематики в личностной или супружеской сферах, сложное осознание которых способствует их бессознательному переносу.
При обращении по вопросам семейных взаимоотношений основной проблематикой являются: проблемы в разрешении конфликтных ситуаций между супругами, в сексуальной жизни, разногласия в вопросах воспитания детей и бытовых вопросах, переживания, связанные с ожиданием первенца, с подозрениями в измене, осознание семейной ситуации близкой к разводу.
При работе с каждой семьей цели и задачи уникальны, как и ее жизненная ситуация. Рассмотренные в данной статье причины обращения клиентов за психологической помощью отнюдь не являются исчерпывающими. Обсуждение можно было бы продолжать еще очень долго, останавливаясь на различных тонкостях и аспектах индивидуальных психологических характеристик каждой семьи. В данной же работе описаны наиболее часто встречаемые психологические проблемы современной семьи.
Литература
Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В., Психология и психотерапия семьи 2000 г., 413 стр.;
Кратохвил Станислав. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний, М.: Медицина 1999 г., 258 стр.;
Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. Санкт-Петербург, 2004 г., 306 стр.
Как спасти брак от краха и преодолеть кризисы семейной жизни — Амурская правда
Построй свою любовь: советы психотерапевта
Общество
За 5 месяцев этого года в Приамурье развелись больше пар, чем поженились, — разводы оформили 1677 семей, а узами брака сочетались лишь 1674. При этом в прошлом году кризис сказался и на брачной статистике — в Приамурье реже вступали в брак и меньше разводились. Так, число разводов сократилось на 15,5 процента по сравнению с 2014‑м, а количество браков уменьшилось на 10,3 процента. В преддверии Дня семьи, любви и верности АП узнала, как спасти брак от краха, какие проблемы приводят к конфликтам в современных семьях, можно ли предотвратить кризисы в семейной жизни и как добиться семейного счастья — об этом в своем интервью рассказал психотерапевт профессор Иван Дудин.
— Иван Иванович, с каким проблемами чаще всего обращаются к вам семьи?
— Чаще всего семьи обращаются за помощью при конкретном конфликте. Они возникают на почве ревности со стороны одного из супругов, измены, непонимания поведения своей половины или алкоголизма — это наиболее частые проблемы. Главная задача семейного психотерапевта — не найти виноватых, а помочь наладить отношения. Как правило, в семье конфликты возникают по одному и тому же алгоритму. Если работать с какой-то конкретной проблемой — завтра возникнет следующая, а потом еще одна. Необходимо работать с этим процессом — показать супругам этот шаблон, по которому проходят их ссоры, и разорвать его.
— Как вы помогаете недовольным своими отношениями семьям?
— Когда пары приходят ко мне на психотерапию, первое домашнее задание, которое я даю им, — пройти небольшой тест, чтобы определить то, чего не хватает их браку. Существуют пять критериевсчастливого брака.
Первый критерий — ФИЗИЧЕСКАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ ПАРТНЕРА
Мы так устроены, что нам нравится определенный типаж. Мужчина в толпе выхватывает взглядом именно ту девушку, которая для него привлекательна, при этом рядом может пройти очень красивая девушка, а он ее и не заметит.
Второй критерий — МАТЕРИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Когда молодая пара вступает в брак, очень важно, чтобы супруги были из одного круга. То есть родительские семьи должны быть примерно одного материального достатка. Потому что, если будут ножницы, например девушка из очень обеспеченной семьи, а парень наоборот, им будет сложно. Первые полгода-год (так называемый конфетно-букетный период) между ними все будет замечательно. А потом начнутся героические будни — девушка привыкла жить на одном уровне достатка, а муж ей не может этого дать, и начинаются проблемы. У испанцев есть поговорка: вытри нос соседнего мальчишки и отдай за него свою дочь.
Третья составляющая — СЕКСУАЛЬНАЯ
У психотерапевтов есть понятие половой конституции. Есть люди с сильной половой конституцией, средней и слабой — и все это варианты нормы. Если в брак вступают люди полярные, то опять же первые полгода-год все будет хорошо. А когда начинаются будни, выяснится, что у парня сильная половая конституция — ему нужен секс 5—6 раз в неделю, а ей нужно раз в полторы недели или наоборот. Поэтому лучше, если вступают в брак люди одной половой конституции. Чем хороши гражданские браки — молодые люди пожили год, посмотрели, подходят ли они друг другу, потом пошли и зарегистрировали отношения. Хотя это не для всех подходит — ко мне приходят девушки и говорят: «Мужчинам хорошо — они могут пробовать. А я — девственница и хочу найти одного-единственного и любимого». Я их хорошо понимаю — им партнера нужно искать не по этому критерию.
Четвертый критерий — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Лучше в браке живут люди полярные по психотипу, то есть плюс на минус. Плохо, когда два минуса — допустим, люди психастенического склада. Или два лидера — будут биться всю жизнь. Лучше, когда в семье один лидер. Очень много семей, где лидером является жена, а муж на вторых ролях. И прекрасно живут.
Пятый критерий — ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Помимо постели, мужа и жену должны объединять общие интересы. Им должно быть друг с другом интересно. У нас зачастую бывает, что семью на первом этапе объединяет стремление к материальным благам. Например, молодые создали семью, теперь нужно купить машину — и они, усиленно работая, копят на машину. Потом нужно заработать на квартиру, потом на мебель. И, наконец, у них все есть, и в семье начинаются проблемы — так бывает очень часто.
Если у семьи не все эти критерии со знаком плюс, — это не катастрофа. Я анализирую результаты теста и объясняю, с чем им нужно работать, чтобы сохранить семью. Кроме того, есть пять качеств, которые обязательно должны быть у супругов. Это любовь, ответственность, доверие, понимание и уважение. Первый вопрос, который я задаю семьям: «Чувства остались?» Если да, то можно работать.
— Иногда после многих прожитых лет людям бывает сложно понять, что их держит вместе — любовь или привычка. Можно ли в браке сохранить пылкость чувств?
— Англичане говорят — любовь нужно готовить каждый день, как овсянку. Ее нужно культивировать, и умные семьи это делают. Если все пустить на самотек, чувства постепенно притупляются и уходят. Ширвиндт говорил: «Я всю жизнь завоевываю свою жену». Женщина должна себя вести так, чтобы муж все время завоевывал ее. Если чувства есть, то в такой семье многое прощается — в том числе и измены. Хотя особенность современных семей в том, что сейчас отношение к изменам стало более толерантным. Причем женщины легче переживают измены мужей, чем мужья измены жен.
Бывает, муж запирает жену в «золотую клетку»: «Ты не будешь работать, я хорошо зарабатываю». И у жены все есть, а счастья нет. В итоге муж перестает уважать жену, которая не развивается. Женщина должна работать!
— Когда наступают кризисы семейной жизни и можно ли их предотвратить?
— Как правило, первый кризис в семейной жизни случается через год-полтора после брака, затем — когда семье 3—4 года и, наконец, 7—8 лет. Их можно попробовать профилактировать. Если вы интуитивно замечаете, что партнер охладел, впечатлите его: сделайте новую прическу, купите платье, выучите английский язык, займитесь йогой. Муж подумает: «Какая у меня жена — еще и йогой занимается!» Сейчас бывает так, что муж запирает жену в «золотую клетку»: «Ты не будешь работать, я хорошо зарабатываю». И у жены все есть, а счастья нет. Кончается это тем, что муж перестанет уважать жену, которая не развивается. Женщина должна работать! И вообще для счастья человеку нужны трудности, которые бы он преодолевал. Если все гладко, человеку скучно. Нужно ставить цели, достигать их — и тогда придет удовлетворение от жизни. В нашей стране трудности специально искать не надо — они найдут тебя сами: любая цель порождает массу трудностей.
— Как супруги могут сами попробовать разрулить назревший конфликт?
— Хорошо, если они будут проговаривать свои позиции в конфликте — объяснять партнеру, чего именно хотят и почему так себя повели.
В НЛП, которое является одним из современных методов терапии, есть понятие «карта — не территория». Это значит, что у каждого в семье своя карта — и их нужно периодически сверять. Для того чтобы понимать — об одном и том же вы говорите, правильно ли вы поняли друг друга.
— Почему в последние годы в России становится все больше разводов?
— Действительно, разводов стало больше, и причин этому много. Одна из них — повальная алкоголизация. Ко мне приходит пациентка и спрашивает: «Объясните мне, почему я за последние 13 лет три раза вышла замуж и все мужья в конечном итоге оказались алкоголиками?» У нас в стране много больных алкоголизмом. По официальной статистике, из 61 миллиона трудоспособных россиян 4 миллиона состоят на учете в наркодиспансерах. А по неофициальной статистике, в стране около 20 миллионов больных алкоголизмом, еще 8 миллионов наркоманов и примерно 1 миллион граждан сидит в тюрьме. Где найти нормального мужчину для брака? А вторая причина для этой женщины — ей нравится такой тип. Алкоголики же не все плохие — они бывает душой компании, у них может быть очень высокий социальный статус — они руководители и бизнесмены.
— Еще один важный момент, который мы определяем, работая с семьями, — это кто супруги по способу восприятия. Люди делятся на аудиалов — это те, кто воспринимает большую часть информации на слух, визуалов и кинестетиков, воспринимающих мир через ощущения. Это очень важно знать — например, если мужчина-кинестетик, ему важны тактильные ощущения, он любит, чтобы ему массаж делали, обнимали. А если он — визуал, ему важно, чтобы жена была ухоженная — он все это подмечает. Или если женщина — аудиал, ей все время необходимо говорить: «Ты у меня самая красивая, я тебя так люблю!» Выяснения способа восприятия помогает наладить гармоничные отношения в семье.
Психиатр Иван Дудин: «Потеря работы — это не конец жизни»
О женских страхах и стрессах, мужском инфантилизме и любви: интервью с психотерапевтом Иваном Дудиным
Амурский психиатр — о борьбе с бессонницей и смысле сновидений
Иван Дудин: «Психиатры у саентологов как кость в горле». Завкафедрой психиатрии о последствиях связи с тоталитарными религиозными организациями
Материалы по теме
Супруги Гуляевы из Белогорска и их 16 детей победили во Всероссийском конкурсе «Семья года»Школьный роман длиною в жизнь: три истории любви амурских одноклассниковСупружеская пара актеров из Завитинска победила во Всероссийском конкурсе «Семья года – 2021»Свадьба в золотую свадьбу: супруги Ванесян снова поженились спустя 50 летВ пятницу, 13-го решили пожениться всего пять пар амурчанПо душам: откровенный разговор двух близких женщин разных поколений о карьере и семье«Муж старше на 44 года»: амурская семья не боится разницы в возрасте и воспитывает троих детей«На такое чудо денег не жалко»: амурская семья украсила гирляндами живую десятиметровую елку«Мама — самое важное слово»: Василий Орлов наградил пятерых амурчанок знаком «Материнская слава»Амурская семья взяла под опеку восьмерых мальчиков, организовала хозяйство и открыла пекарнюНи мамы, ни маткапитала: в Амурской области овдовевшему отцу двоих детей отказали в выплате
Умные семьи культивируют любовь, иначе есть риск остаться на потухших углях чувств (А. Ильинский)
Семейные проблемы: 13 типов, признаков и что с этим делать
В этой статье
1
Что такое семейные проблемы?
2
Типы семейных проблем
3
Влияние семейных проблем
4
Признаки семейных проблем
5
50
Что такое семейные проблемы 90?
Семейные проблемы или проблемы включают в себя любую динамику, поведение и/или модели поведения, которые нарушают работу семьи или домохозяйства в целом. По словам лицензированного психотерапевта Бабиты Спинелли, L.P., они могут варьироваться от более мелких, более распространенных проблем, таких как столкновение личностей или разделение домашних дел, до более серьезных проблем, таких как наличие нарциссического родителя, жестокое обращение или межпоколенческая травма.0005
Главное в любой семейной проблеме то, что она создает стресс и напряжение в семье, что, в свою очередь, негативно влияет на членов этой семьи, особенно если в ней есть маленькие дети.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Виды семейных проблем:
1.
Конфликтующие и/или ядовитые личности
Начнем с базового: в семье далеко не редкость иметь конфликтные личности. Возможно, братья и сестры не ладят друг с другом, или один ребенок не ладит с одним или обоими родителями, говорит психотерапевт Аннет Нуньес, доктор философии, LMFT.
Это может сделать большой шаг вперед, когда вы имеете дело с кем-то, кто проявляет нарциссические наклонности или другие токсичные черты, добавляет Спинелли, что привносит в семейную ячейку множество других проблем, таких как газлайтинг или взрывные драки.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Плохое общение
Нуньес и Спинелли отмечают, что отсутствие открытого и здорового общения лежит в основе многих общих семейных проблем. Как объясняет Спинелли, если действительно трудно поговорить с членом семьи, если есть проблемы с доверием, если они увольняют вас или проблемы заметают под ковер, это все семейные проблемы, связанные с общением.
3.
Сильное давление со стороны родителей
Перфекционизм в семье может иметь крайне негативное влияние на детей и их самооценку. Как отмечает Нуньес, когда родители стыдят или диктуют детям, как они должны себя чувствовать или быть, это может сказаться на их способности расти как личности. «Родители должны иметь некоторые границы, но не тогда, когда это доходит до эмоционального насилия», — объясняет она.
Такие вещи, как условная любовь или глубокое чувство давления, чтобы оправдать ожидания вашей семьи, указывают на некоторые семейные проблемы, добавляет Спинелли. Это может даже привести к так называемому синдрому золотого ребенка.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Различные стили воспитания
Одной из самых больших проблем воспитания в паре является выяснение того, как эффективно сочетать ваши стили воспитания. Когда вы не можете, это может вызвать некоторые проблемы.
«Это может вызвать большое напряжение, когда родители не согласны с воспитанием детей», — говорит Нуньес mbg. И если вы имеете дело с расширенной семьей, добавляет Спинелли, участие родственников мужа в вопросах воспитания также может вызвать некоторые проблемы.
5.
Деньги
Очень многим семьям приходится сталкиваться с проблемами, связанными с финансами, составлением бюджета и трудоустройством. Спинелли говорит, что проблемы с деньгами могут включать в себя то, что один родитель зарабатывает все деньги и чувствует себя обремененным, не имеет достаточного количества основных средств для того, что вам нужно, проблемы поколений, связанные с бедностью или азартными играми, и многое другое. Деньги затрагивают большинство сфер нашей жизни, и если здесь есть проблемы, последствия будут ощущаться в любой семье.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Ведение домашнего хозяйства
Это может показаться детским, но работа по дому действительно имеет значение. Если один человек несет ответственность за ведение домашнего хозяйства, это большая ответственность и давление. Нуньес отмечает, что важно, чтобы домашний труд был разделен справедливо и в соответствии с возрастом, чтобы один из родителей не чувствовал, что им пользуются, и дети начинают учиться заботиться о себе.
7.
Неизлечимая зависимость или проблемы с психическим здоровьем
Если родитель (или даже ребенок) имеет проблемы с психическим здоровьем или зависимостью, это может привести к серьезным разногласиям в семье. Важно, чтобы эти вещи не только обсуждались, но и обсуждались открыто и честно.
Как объясняет Нуньес, «если родитель чувствует, что скрывает от ребенка психическое заболевание или какое-либо злоупотребление психоактивными веществами, дети это замечают. иметь прочную семейную основу и чувствовать себя в безопасности».
8.
Постоянные ссоры
Если вы выросли, считая, что постоянные ссоры — это нормально, по словам Спинелли, это совсем не так. «Некоторые люди не понимают, что постоянные ссоры и споры на самом деле являются проблемой — они просто так к этому привыкли. Они не понимают, что вопли, крики и споры на самом деле создают стресс и напряжение».
9.
Развод
Это не редкость, но да, развод, безусловно, разрушает семейный союз и может вызвать проблемы, если его замести под ковер. «Вы будете удивлены, как много людей не пережили развод в семье», — говорит Спинелли, добавляя: «Это действительно влияет на то, как вы видите отношения, и моделирует страхи вокруг отношений, и часто люди даже не говорят об этом». в семье.»
10.
Расстояние
По словам Спинелли, расстояние в семье может вызвать множество проблем, связанных с ожиданиями и границами. Например, по мере приближения праздников часто возникают споры о том, кто кого навещает, почему кто-то решил не приезжать в этом году и так далее, объясняет она.
11.
Созависимость
«Созависимость бывает разных форм и размеров», — говорит Спинелли mbg. Хотя некоторые случаи созависимости проявляются в легкой форме, чем больше вы запутались в семье, тем труднее будет отдельным членам этой семьи различать свои собственные желания, нужды и желания, говорит она.
12.
Конфликты в расписании
Нуньес отмечает, что еще одной распространенной семейной проблемой являются конфликты в расписании. Если у одного или нескольких членов семьи плотный график, им может быть трудно общаться и находить время друг для друга. Это может выглядеть как один родитель, который много работает и редко бывает дома в течение дня, или проблемы с расписанием, поскольку дети больше вовлечены во внеклассные занятия, объясняет она.
13.
Межпоколенческая травма
И последнее, но не менее важное: межпоколенческая травма — это огромная, часто нерешенная семейная проблема, которая уходит корнями в поколения. По словам Спинелли, если прошлые поколения сталкивались с такими вещами, как крайняя нищета, расовые травмы, внезапная смерть, зависимость, проблемы с психическим здоровьем и многое другое, все это может передаваться из поколения в поколение.
«Если что-то произошло в предыдущем поколении, и этот член семьи никогда не сталкивался с этим, эта борьба или бегство и то, через что они прошли, просачивается на других членов семьи», — говорит Спинелли.
Как семейные проблемы влияют на нас.
Существует очень много способов, которыми все вышеупомянутые семейные проблемы могут повлиять на членов этой семьи, особенно на детей в период их взросления. Например, «у детей могут начаться поведенческие проблемы, которые, в свою очередь, заставят родителей расстраиваться, а дети будут больше действовать», — объясняет Нуньес. И это еще один непосредственный пример.
Наши детские переживания проявляются во взрослой жизни через раны привязанности, поскольку мы привносим эти дисфункциональные модели в наши взрослые отношения, добавляет она. «Скажем, родитель уходит в возрасте развития, когда ребенку, например, нужен родитель. Это вызывает проблемы отказа», — отмечает она.
В целом, по словам Спинелли, значительное количество нерешенных семейных проблем может заставить людей чувствовать, что в их жизни нет настоящей безопасности. «Это приведет к проблемам с привязанностью. Возможно, они столкнулись с жестоким обращением, пренебрежением, отказом, что создало ненадежную привязанность. Они также могут стать избегающими, потому что их основной опекун никогда не моделировал безусловную любовь», — она объясняет.
Признаки семейных проблем:
Трудности в открытом, честном и здоровом общении
Частые драки или ссоры
Частые крики и крики
Пассивно-агрессивное поведение
Отсутствие родителей (физическое и/или эмоциональное насилие)
своего рода (физическое, эмоциональное и/или словесное оскорбление)
Созависимое поведение и/или запутанность
Проблемы с финансами или работой
Перфекционизм или высокие стандарты в семье
Разногласия по поводу домашних дел, стилей воспитания и т. д.
Напряженность в семье без ясной причины семейные вопросы:
1.
Определите конкретную проблему.
Если вы чувствуете, что имеете дело с какой-то семейной дисфункцией, первое, что вы должны сделать, это выяснить, с чем именно вы имеете дело. Это контролирует родителей? Конфликты в расписании? Отсутствие связи?
Какой бы ни была проблема, Нуньес и Спинелли признают, что это первый шаг. Оттуда вы можете начать обдумывать, как вы хотите донести это до членов вашей семьи, что подводит нас к следующему пункту.
2.
Расскажите об этом.
Ничто не решается заметанием под ковер, и семейные проблемы не исключение. Нуньес и Спинелли говорят, что вы захотите решить любые проблемы, которые тяготят вас, даже если это будет непросто.
«Разрешите себе сказать: «Эй, я злюсь или обижен, и мне нужно поговорить об этом», — говорит Спинелли. И, как отмечает Нуньес, вы можете смягчить удар, используя язык, который не адресован им, отдавая предпочтение высказываниям «я», а не «вы» (например, «Мне грустно, когда ты пропускаешь ужин» вместо «Ты всегда скучаешь по ужину»). обед; ты такой невнимательный».)
Нуньес также добавляет, что было бы неплохо выбрать время с низким уровнем стресса, когда вы можете уделять друг другу все свое внимание и энергию. (Поэтому, скорее всего, не в праздники.)
3.
Подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
После того, как вы высказали некоторые свои опасения, может возникнуть необходимость обратиться за помощью к профессионалу. Выбираете ли вы индивидуальную терапию, терапию для пар или семейную терапию, зависит от вас и вашей семьи, но любой из них, безусловно, может помочь понять, как семейные проблемы повлияли на вас и как с ними справиться.
«И даже если семья не ходит на терапию, важно, чтобы каждый человек чувствовал, что у него есть голос в своей семье, и говорил, и действительно озвучивал то, что ему нужно в этом отделении», — говорит Нуньес. .
4.
Установить границы.
И последнее, но не менее важное: когда все остальное терпит неудачу, границы с семьей необходимы для поддержания семейной динамики как можно более здоровой для всех. «Действительно подумайте о том, как вы можете установить границы и дать себе разрешение», — говорит Спинелли.
Независимо от того, отказываетесь ли вы ходить на каждое семейное собрание, держитесь на расстоянии от членов семьи, которые вызывают у вас дискомфорт или гнев, или просто говорите члену семьи, когда его поведение неприемлемо для вас, Спинелли говорит, что вы имеете полное право на это. Сделай так.
Итог.
Ни одна семья не обходится без небольшой дисфункции. В конце концов, именно духовная икона Рам Дасс однажды сказал: «Если вы думаете, что вы просветлены, проведите неделю со своей семьей».
Но независимо от того, с каким количеством проблем сталкивается ваша семья, все, что требуется от вас, это определить проблемы, решить их и разорвать цепь для будущих поколений.
7 наиболее распространенных семейных проблем и способы их решения
Отношение
Последнее обновление от 27 июля 2022 г.: опубликовано 25 июля 2021 г.
Семья — это жизнь, это все, что нам нужно, когда мы в беде или нам просто нужна поддержка. Семья — это та, которая поддерживает нас, и на нее мы рассчитываем, когда празднуем наши успехи или оплакиваем наши потери.
Семья смеется вместе с нами, плачет вместе с нами, но всегда готова поддержать нас, когда мы в этом нуждаемся. Это не значит, что в семье нет проблем.
Каждая семья уникальна и в каждой семье есть свои проблемы и проблемы. Но некоторые наиболее распространенные семейные проблемы одинаково преследуют каждую семью. В этом блоге я объясню общие проблемы семьи и то, что вы можете сделать, чтобы решить их.
Начнем?
1. Расстояние
Расстояние, будь то на работе или в эмоциональном плане, может нанести тяжелый урон семье и вызвать напряжение в семейных отношениях. Если у вас есть дети, то расстояние — часто в течение длительного периода времени — может быть трудно пережить.
Если вы путешествуете и не можете изменить расстояние, вы можете принять такие меры, как ночные видеочаты, играть в онлайн-игры или вместе смотреть фильмы онлайн, чтобы сократить расстояние.
Проблемы также могут возникнуть, если вы не соблюдаете достаточную дистанцию. Слишком много времени, проведенное с семьей, также может стать проблемой. Любые отношения, даже счастливая и успешная семья, нуждаются в пространстве, даже если вы родитель-домохозяйка.
Решение: Найдите себе место. Займитесь продуктивным хобби или займитесь любимым делом. Слишком большое и/или недостаточное расстояние может создать напряжение в семейных отношениях.
2. Разногласия между родителями
У каждого родителя свое мнение о воспитании ребенка. Для многих то, как они воспитывают своих детей, может исходить из их собственного детского опыта и воспитания. Если вы и ваш партнер расходитесь во мнениях относительно стилей воспитания, самое время обсудить это. Обсудите плюсы и минусы и поймите их взгляды на ваш стиль воспитания.
Решение: Если у вас с партнером возникают разногласия по поводу стилей воспитания друг друга, вам нужно научиться идти на компромисс. Лучше воспитывать своих детей с учетом ценностей обоих родителей.
3. Общение
Большинство разногласий, ссор и споров вызваны плохим общением или отсутствием общения. Взрослым и детям всем нужно место, чтобы честно объяснить свои проблемы. Делать предположения, даже в случае семьи, неправильно.
Общей проблемой смешанной семьи может быть недостаток общения. Наличие сводного родителя, сводного брата или сестры может поначалу сбивать с толку, и открытое общение может быть проблемой в начале.
Решение: Многие дети-подростки отказываются или стесняются выражать свои эмоции, опасаясь насмешек или стыда. Объясните семье, что каждый из них может искренне высказать свое мнение. Поощряйте их общаться открыто и честно. Даже родители, бабушки и дедушки имеют право на свое мнение.
4. Споры и конфликты
Как я упоминал в предыдущем пункте, разногласия, конфликты и ссоры являются частью семейной динамики. Мы все имеем право на свое мнение, однако ссоры и конфликты могут повредить семейным отношениям, если их вовремя не разрешить. Эмоции не должны брать над вами верх во время споров. Мы можем сказать что-то обидное, даже не желая того.
Споры — это совсем не плохо. Это нормально, но если они выйдут из-под контроля, то могут возникнуть проблемы.
Решение: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на словах, сосредоточьтесь на почему действий и поведения другого человека. Если разногласия перерастают в драку, возьмите тайм-аут и вернитесь к моменту, когда вы и остальные успели остыть.
5. Проблемы с деньгами
Одним из самых больших факторов стресса в любых отношениях могут быть финансы. Финансовый стресс может усилить напряженность и создать диссонанс в семейных отношениях. Споры о деньгах и управлении денежными средствами являются общими семейными проблемами, которые необходимо решать.
Решение: Однако есть много способов справиться с финансовым стрессом, включая составление ежемесячного бюджета. Сокращение ненужных расходов — с обеих сторон — также может помочь. Финансовые проблемы проверяют отношения так, как мало что бывает. Если вы и ваш партнер открыты для совместного решения проблем, вы сможете пережить трудные времена вместе.
6. Непослушные дети
Общая проблема между родителями и детьми возникает, когда дети начинают бунтовать и отказываются слушать своих родителей.
От малышей до подростков время, безусловно, может быть трудным. Мятежные дети могут испытать ваше терпение и нажать на все ваши кнопки. В таких ситуациях помните, что, хотя вы не можете контролировать действия своих детей, вы можете контролировать то, как научить их последствиям их действий.
Решение: Покажите положительный пример того, как вы реагируете на свои эмоции. Если вы имеете дело с разгневанным подростком, то вы можете попытаться выслушать его обиды и обсудить с ним, давая ему совет, только если он вас об этом попросит. Один из лучших способов обучения вашего ребенка — делать ошибки.
Пусть. Как команда, вы и ваш партнер можете предложить им поддержку и помощь, когда вы видите, что они барахтаются.
7. Баланс между работой и личной жизнью
Другой распространенной семейной проблемой может быть отсутствие здорового баланса между работой и личной жизнью. Поскольку обе группы родителей работают все больше и больше, это может создать определенную проблему, когда дело доходит до баланса между работой и личной жизнью. Необходимость обеспечивать семью и желание проводить с ней время могут привести к нездоровому режиму работы и личной жизни.
Решение: Одно из лучших решений этой распространенной семейной проблемы — оставить работу на работе и сосредоточиться на семье в свободное от работы время. Находите время для семьи, когда дело доходит до семейного времени. По возможности делегируйте задачи на работе, чтобы не слишком переутомляться.
Также важно не забывать уделять время и себе. Кроме того, с лучшим балансом между работой и личной жизнью вы сможете лучше сосредоточиться на работе и семье в соответствующее время.
Чем может помочь семейная терапия?
На протяжении многих лет во многих исследованиях изучалась важность консультирования и терапии, когда речь идет об улучшении семейных отношений. Консультации семей и пар помогают понять друг друга, легко разрешают конфликты и находят эффективные решения.
Поскольку все больше и больше терапевтических платформ выходят в интернет, вы можете найти идеального семейного терапевта для себя и своей семьи, не выходя из собственного дома. Онлайн-терапия может быть полезной даже при работе с разлученными и разведенными родителями.
Запишитесь на первую терапевтическую сессию
Все семьи переживают неспокойные времена, и перечисленные выше общие семейные проблемы могут досаждать всем семьям – разведенным, раздельно проживающим или смешанным семьям. Я надеюсь, что с помощью вышеупомянутых общих семейных проблем и решений вы сможете улучшить свои семейные отношения.
Будьте добры друг к другу.
Берегись!
Как выжить, не теряя рассудка
Семейное устройство не подвластно сегодняшним хитростям и давлению. Этот институт, который должен быть провозглашен краеугольным камнем общества, сталкивается с тотальной атакой. Показ статистики не требуется, чтобы квалифицировать это утверждение, поскольку разоблачения ясны как день.
Дети непослушны родителям, мужья вероломно обращаются с женами, а жены нагло игнорируют главенство мужей. Список вечный.
Не только внутренние загадки постоянно нависают над «убежищем» семьи, но и внешние факторы часто просачиваются, чтобы заправить их постели, еще больше нарушая спокойствие дома.
Конечно, эта статья заинтересовала вас, потому что вы боретесь с общими семейными проблемами. Мужайтесь, вы не одиноки в этой борьбе. Возможно, вы также думаете о том, чтобы когда-нибудь создать свою единственную маленькую семью (возможно, связать себя узами брака) и хотели бы знать, какие общие семейные проблемы вырисовываются в темноте. В этой расширенной статье рассказывается о нескольких распространенных семейных проблемах, с которыми вы можете столкнуться, и о том, как вы можете эффективно с ними справляться.
*Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите раскрытие.
1. Финансовые проблемы
Деньги имеют большое значение. Друзья предавали друзей, чтобы добиться этого, и люди даже убивали ради этого. (Без шуток, такие вещи случаются). Семья не исключение. Когда финансы рушатся, семья становится неуверенной.
Когда семья привыкла наслаждаться роскошью или лучшими вещами в жизни, финансовые проблемы становятся огромным ударом, даже делая семью парализованной или неподвижной. Долги могут вызвать огромную нагрузку на семью. Вместо того, чтобы сообщать о решении, мужья и жены проводят большую часть дня, крича или бросая предметы друг в друга. Вы видите, насколько плачевны финансовые проблемы?
Как семьи могут решать финансовые проблемы, когда они возникают? Научитесь держать простой глаз. Вам не рекомендуется отказываться от роскоши и деликатесов, которыми вы наслаждаетесь, но имейте в виду, что финансовые/материальные изменения могут произойти в мгновение ока. Пока вы живете в данный момент, делайте запасы на случай непредвиденных обстоятельств и поправок на следующий день или даже на годы вперед.
Вы можете сделать это всей семьей, оценив свои текущие покупательские привычки.
Вы тратите тысячи долларов на ненужные вещи только для того, чтобы их запирали на складе? Вы приобретаете долги только для того, чтобы иметь вещи, которые вам действительно не нужны и без которых вы могли бы жить? Еженедельно ли вы едите в изысканных ресторанах вместо того, чтобы наслаждаться семейной едой, приготовленной с любовью дома?
Вырастить простой глаз непросто, но если вы хотите сохранить свою семью, вы должны это сделать. С пропитанием и покрытием вы должны быть довольны.
Будь практичным. Если муж является единственным кормильцем, может ли жена организовать работу неполный рабочий день, чтобы облегчить ему жизнь? Не могли бы вы выйти из дома меньше, чтобы сэкономить больше? иметь сбалансированный взгляд на деньги и контролировать, сколько семья тратит на предметы первой необходимости, очень важно. Вы также можете прочитать нашу статью, в которой показано, как справиться с финансовыми проблемами 10 способами.
В некоторых случаях семьи не имеют финансовых проблем; это происходит только в их сознании. Что это значит? Вы в состоянии полностью покрыть свои счета ежемесячно? Можете ли вы немного сэкономить или даже внести свой вклад в вашу большую семью? Если ваши ответы утвердительные, у вас проблема только с тревогой, а не с финансовой . Чтобы справиться с этой проблемой, примите меры, чтобы твердо держать ее в своих руках. Перестаньте думать о том, что может произойти в будущем. Это само по себе может лишить вашу семью счастья.
Но что, если у вас есть долги? Это может быть борьба. Пока вы находите способы покрыть свои кредиты, никогда не вводите еще один долг, чтобы погасить первоначальный долг. Вы только начнете процесс сначала. Не могли бы вы с напарником закрепить что-нибудь сбоку, чтобы облегчить нагрузку? Многие люди брались за «случайную» работу только для того, чтобы получить вознаграждение. В некоторых случаях другие прибегают к другому типу потока доходов, работая в Интернете. Этот проспект позволяет вам работать, не выходя из дома.
Кроме того, не могли бы вы продать второстепенные предметы (вещи, которые вам не нужны или которые вы не используете), чтобы покрыть свои долги? Вы можете быть удивлены тем, как много у вас валяется.
2. Пренебрежение супругом
Трудно зарабатывать на жизнь. Независимо от того, работаете ли вы из дома или работаете в обычном режиме с 9 до 17, беспокойство о заработке денег может ослабнуть на семейных мероприятиях. Некоторые люди работают на двух работах, чтобы свести концы с концами. Со всем, что происходит между ними, партнером часто пренебрегают. Эта проблема может привести к еще большей дилемме в семье – неверности.
«Убедитесь в более важных вещах». Если вы перегружены повседневными делами, можете ли вы отложить некоторые занятия, чтобы провести время со своей второй половинкой? Можете ли вы поставить перед собой цель есть хотя бы два раза в неделю, если не больше? Могли бы вы (оба) отказаться от эгоистичных личных занятий, чтобы просто общаться или проводить время вместе в течение дня? Ваши усилия, несомненно, укрепят вашу семью.
3. Измена
Неверность или измена супругу или партнеру может привести к расколу в семье. Это прямое и вопиющее неуважение часто вызывает недоверие, недостаток общения и эмоциональной поддержки в семье. Неверность часто поднимает свою уродливую голову из-за эгоизма. В других случаях супруги могут стать распущенными, не желая показывать близость с супругом. Независимо от того, с какими другими семейными проблемами вы боретесь, сосредоточьтесь на своей половинке и найдите время для романтики.
Ваш супруг изменил? Как часто совершался акт? Вы решили простить и загладить вину? Помните, как только вы простили своего партнера, вы, по сути, говорите, что не будете держать этот инцидент выше его головы или использовать его как средство, чтобы насмехаться над ним или усложнять его жизнь. Если вы были неверны, поговорите об измене со своим супругом. Это может открыть линии связи и восстановить утраченное доверие.
После романа: залечить боль и восстановить доверие, когда партнер изменил
Проверить цену на Amazon
4. Пренебрежение обязанностями
Семейные обязательства и обязанности могут быть возложены на серверную часть. Как это может произойти? Тревоги и стрессы жизни. Мужчина или женщина могут быть настолько озабочены созданием себе имени, что отказываются от всего, что создавали годами. Типичный, но правдивый сценарий: женщина, прожив в браке семь лет, решила, что хочет сделать себе имя. У нее были сын и муж, но отношения и ее обязательства как жены сдерживали ее. Что она сделала?
Под влиянием друзей она уехала, полностью пренебрегая своими обязанностями по отношению к мужу и сыну. Где она сейчас? К сожалению, она не богата, но очень хочет вернуться к своей семье. Независимо от того, чего вы хотите добиться, вы никогда не должны действовать за счет своей семьи. Семья прежде всего.
5. Недостаток общения
Недостаток общения является распространенной семейной проблемой в современном обществе. Сегодня парам легко жить одинокой жизнью. Как это работает? Проще говоря, у них одна крыша, возможно, кровать, но это почти все.
Отсутствие связи может бросить семью с обрыва. Когда коммуникация прерывается, прекращается и понимание. Без понимания нет выраженного доверия и уверенности. Общение внутри семьи должно протекать свободно. если вы не можете охотно и открыто поделиться со своим супругом или родителями, к кому вы можете бежать в трудную минуту?
Чтобы справиться с этой распространенной семейной проблемой, парам нужно меньше времени проводить с гаджетами и в социальных сетях. Или, семьи могут помочь там, где это необходимо.
Как общаться с супругом без ссор
Проверить цену на Amazon
6. Отсутствие уважения
Отсутствие уважения — одна из самых распространенных проблем, от которых сегодня страдают семьи. Мужьям, женам и детям очень трудно общаться без крика, стыда или обзывания. Неуважение проявляется многими способами. Это может включать физическое насилие, уничижительную речь, и этот список можно продолжить. Мужчины особенно хотят знать, что их главенство уважают, и это подводит нас к следующей общей семейной проблеме.
7. Недостаток подчинения
Это может показаться древним, возможно, так оно и есть, но мужчина должен взять на себя ведущую роль в своей семье (за исключением семьи, где председательствует мать). Мужчина несет ответственность за удовлетворение духовных, физических, эмоциональных и психологических потребностей своей семьи. В дрессировке и обучении своих детей (даже ступенчатых) он должен взять на себя инициативу.
Общество, в котором мы живем сегодня, не придерживается таких взглядов, особенно если женщина финансово независима. В этой классической обстановке, которую мы так часто встречаем, жена может подорвать авторитет своего мужа. Покорность не предназначена для порабощения женщины, но во всем, что делает муж, он должен относиться к своей жене с любовью и уважением. Как только к женщине относятся с любовью, вниманием и достоинством, отношения будут процветать, и это поможет женщинам с легкостью подчиняться.
Любовь не ведет себя неприлично. Если вы, как женщина, сталкиваетесь с проблемами подчинения, для этого есть помощь. Лучше иметь здоровую дозу подчинения, чтобы ваша семья выжила.
8. Доминирование
Мужчина не должен принижать или превозносить свою власть над своей семьей. Если мужчина доминирует в своем доме, вызывая страх и требуя уважения, он не найдет его там. Его жена не будет чувствовать себя любимой, а у его детей будет причина для бунта. Мужчина должен скорее обращаться со своей семьей в духе кротости и нежного сострадания.
9. Отсутствие доверия
Семья без доверия – это семья, живущая на подозрении. Они воспримут то, что говорит каждый участник, с недоверием. Отсутствие доверия в семье может задушить общение, уважение и естественную привязанность. Всегда говорите друг другу правду.
10. Восстание детей
Воспитание детей — это не счастливая воскресная прогулка по парку. Это тяжелая работа и особенно трудная, если вовлеченные родители недостаточно зрелы, чтобы справиться с обязательствами, связанными с воспитанием детей. Это призыв к молодежи: наслаждайтесь днями вашей юности.
В бунте детей в семье нет ничего нового. Дети всегда бунтовали, скрытно или открыто. Что вы можете сделать, если ваша дочь или сын отказываются слушать ваш совет? Жми на ногу ! Дайте им понять, что то, что вы говорите, не является обязательным. Не давайте им выбора. Вы родитель, а не раб требований своих детей. В то время как вы управляете своими детьми с любовью, также важно помнить, что вам нужно устанавливать ограничения. Вы их друзья, но в первую очередь вы их родители.
11. Отсутствие привязанности и эмоциональной поддержки
Семья не только выживает, но и процветает благодаря привязанности и эмоциональной поддержке. К сожалению, многие пары поглощены зарабатыванием на жизнь и обеспечением семьи, пренебрегая своим супругом и детьми. Твоя семья должна есть. Это понятно, но вы также обязаны проводить время со своей семьей и обеспечивать обучение и дисциплину, когда это необходимо. Это относится не только к мужчинам, но и в последнее время становится тенденцией среди женщин.
«У моего ребенка есть няня», могут добавить некоторые женщины, но это не освобождает их от своих женских и материнских обязанностей. Ваша семья – ваш приоритет, и это ваша Богом данная обязанность оказывать любовь и эмоциональную поддержку своему супругу и детям.
Если вашему супругу и детям не хватает необходимой привязанности, они обращаются к другим средствам, чтобы удовлетворить эту потребность. Дети могут стать правонарушителями, а ваш супруг может найти утешение в чужих объятиях, что в конечном итоге приведет к измене.
Найдите время, чтобы проявить любовь и привязанность к своей семье.
12. Отсутствие признательности
На самом деле это дух мира. Люди перестают ценить добрые дела и жесты много лет назад. Могло ли это происходить в стенах вашей семьи? Особенно с детьми: им очень легко сделать вывод, что вы ничего не делаете для их счастья. Однако перестали ли они осознавать и ценить те жертвы, на которые вы шли годами, чтобы обеспечить себя едой, кровом и одеждой? А мужья? Могли бы вы на самом деле перестать ценить то, что ваша жена делает по дому?
Жены, могли бы вы завидовать имуществу друга, не видя, как усердно работает ваш муж, чтобы обеспечить семью? Давайте всегда проявлять благодарный дух даже за мелочи в жизни.
13. Влияние родственников
Ваша большая семья замечательная, и вы их любите. Однако, когда у вас возникают проблемы с ближайшими родственниками, важно свести влияние родственников мужа к минимуму. Особенно свекрови, они в большинстве случаев более склонны диктовать женам, как следует вести себя в семье. Нет, этого не должно быть. Они могут предлагать предложения, но никогда не ждите, что они всегда будут реализованы.
При общении с родственниками мужа будьте откровенны, но уважительны. Дайте им понять, что вы цените их вклад, но вы должны делать то, что лучше для вашей семьи, особенно в случаях воспитания детей. Не позволяйте родственникам свекрови вступать в конфликт между вами и вашим супругом.
14. Отсутствие естественной привязанности
Особенно это касается подростков. Им не хватает естественной привязанности к родителям. Сказать своим детям, что вы готовы поговорить, просто не поможет. Они должны чувствовать, что вы всегда готовы помочь им справиться с их проблемами, которых, кстати, предостаточно.
Вы всегда заняты
работой? Часто ли вы отмахиваетесь от них, считая их проблемы тривиальными? На самом деле вы заставляете своих детей искать утешения в ком-то другом. Находите время для своих детей. Они должны чувствовать связь с вами как родителем и готовы обсуждать свои повседневные дела. Найдите время, чтобы поговорить с ними. Возьми инициативу в свои руки.
Семья не застрахована от проблем. Они придут. Однако когда возникают общие семейные проблемы, вы можете эффективно с ними справляться, проявляя любовь и понимание.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Семейные вопросы: MedlinePlus
На этой странице
Основы
Резюме
Начните здесь
Лечение и терапия
Узнать больше
Связанные вопросы
Смотрите, играйте и учитесь
Ссылки недоступны
Исследования
Статистика и исследования
Клинические испытания
Журнальная статья
Ресурсы
Найти эксперта
Для вас
Дети
Подростки
Есть много видов семей. У кого-то двое родителей, у кого-то один родитель. Иногда родителей нет, а дедушки и бабушки воспитывают внуков. Некоторые дети живут в приемных семьях, приемных семьях или приемных семьях.
Семьи — это гораздо больше, чем группы людей с одинаковыми генами или одним и тем же адресом. Они должны быть источником любви и поддержки. Это не означает, что все всегда ладят. Конфликты являются частью семейной жизни. Многие вещи могут привести к конфликту, например, болезнь, инвалидность, зависимость, потеря работы, школьные проблемы и семейные проблемы. Выслушивание друг друга и работа над разрешением конфликтов важны для укрепления семьи.
Миф об идеальной семье
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Нормально функционирующая семья
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Семейная терапия
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Также на Испанский
Усыновление и приемная семья
(Американская академия педиатрии)
Семьи в армии
(Американская академия детской и подростковой психиатрии)
Также на Испанский
Семейные споры
(Американская академия педиатрии)
Один Дома Дети
(Американская академия детской и подростковой психиатрии)
Также на Испанский
Как поддержать устойчивость вашего ребенка во время кризиса
(Американская академия педиатрии)
Важность семейного распорядка
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Улучшение семейных коммуникаций
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Измена: исправление брака после романа
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Также на Испанский
Родители-лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры
(Американская академия детской и подростковой психиатрии)
Роли в семье
(Американская академия педиатрии)
Сводные браться и сестры
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Забота о внуках
(Фонд Немур)
Думая об усыновлении
(Американская академия педиатрии)
Также на Испанский
Здоровье путешественников: международное усыновление
(Центры по контролю и профилактике заболеваний)
Влияют ли социальные связи на наше здоровье? Изучение биологии отношений
(Национальные институты здоровья)
Также на Испанский
Национальные тенденции количества браков и разводов
(Центры по контролю и профилактике заболеваний)
ClinicalTrials. gov: Семья
(Национальные институты здоровья)
Статья: Вооруженный конфликт в Украине и риски межгосударственного суррогатного материнства:. ..
Статья: Эволюционный взгляд на самооценку: влияние межличностных мотивов и инклюзивности…
Статья: Психологический процесс и эмоциональное познание детского туристического опыта в. ..
Семейные проблемы — смотрите другие статьи
Управление по делам детей и семьи
Американская ассоциация супружеской и семейной терапии
Дети и развод
(Американская академия детской и подростковой психиатрии)
Также на Испанский
Подготовка ребенка к появлению нового брата или сестры (для родителей)
(Фонд Немур)
Убегать
(Фонд Немур)
Также на Испанский
Почему я так часто ссорюсь с родителями?
(Фонд Немур)
Также на Испанский
Общие семейные проблемы: типы, советы и ресурсы
Эта статья была написана при значительном участии Чесли Кин, доктора философии, исследователя и психолога-консультанта из Университета Аризоны.
Что такое семейные конфликты в детстве?
Семейные конфликты в детстве – это проблемы, которые возникают и приводят к трудностям в общении, доверии и гармонии в семье.
Большинство семей сталкиваются с разногласиями или сложными взаимоотношениями. Некоторый уровень напряженности или разногласий является нормальной частью семейной жизни. Когда члены семьи могут сохранять спокойствие перед лицом конфликта и не обращать внимания на мелочи, эти конфликты с меньшей вероятностью будут столь пагубными в детстве.
Симптомы семейных проблем в детстве и подростковом возрасте
Крики и вопли: ваш ребенок постоянно спорит и дерется с другими членами семьи
Уход из семьи: ваш ребенок ушел из семьи, проводя большую часть дня, почти каждый день, один или вдали от дома
Частые звонки из школы: ваш ребенок регулярно звонит, чтобы вернуться из школы, или вам много звонят из кабинета директора или школьного консультанта о плохом поведении
Частые драки: ваш ребенок дерется с членами семьи, друзьями или людьми в школе
Демонстрация поведения: ваш ребенок часто делает неверный выбор, который негативно влияет на семью
Все в семье злятся друг на друга: ваш ребенок вместе с другими членами семейной системы больше не разговаривает друг с другом, или когда вы разговариваете, это вызывает споры и обиду
Внезапное изменение в поведении, вовлеченности или школьной работе: ваш ребенок, у которого все было хорошо, начинает попадать в неприятности, перестает выполнять задания или получает плохие оценки.
Причины семейных проблем в детстве и подростковом возрасте
Семейные проблемы возникают из-за различных проблем внутри или вне семьи. Общие причины семейных проблем связаны с крупными событиями или травмами, такими как смерть, развод, жизненные перемены или медицинское/поведенческое здоровье.
«Хороший способ понять семейную систему — рассмотреть семейство с точки зрения шестеренок и шестеренок в машине. Каждый винтик функционально важен и необходим для работы всей системы. На всю семью влияет действие одного члена, и вся семья может повлиять на одного члена».
Психологическая проблема: в семье любая проблема психического здоровья, включая употребление психоактивных веществ, беспокойство и депрессию, может нанести ущерб системе
Смена ролей: в семье смена ролей может причинить значительный дискомфорт. Это изменение может быть связано с: взрослением детей старшего возраста или их уходом из дома, изменением родительских обязанностей в связи с карьерой, потерей здоровья или финансовыми проблемами
.
Враждебное поведение: в семье ребенок с экстремальными истериками, частыми срывами, плохим отношением или поведением, нарушающим правила, резко повлияет на семейную систему
Проблемы в отношениях между родителями: в семье, когда дети становятся свидетелями того, как родители постоянно ссорятся, враждуют или осознают возможность разлучения, семейная система серьезно страдает
Проблемы в отношениях между родителями и детьми: в семье отношения между каждым родителем и ребенком могут быть источником проблем с психическим здоровьем и травмами развития. Родители должны знать, что методы наказания сверху вниз, которые мы, возможно, усвоили в детстве, как показывают исследования, неэффективны и часто вредны. Чтобы узнать больше о том, как подходить к дисциплине с твердыми границами и любовью, доктор Шефали Цабари, современный эксперт по этой теме [1-3]
Неодобрение выбора ребенка: в семье общие проблемы, которые приводят к конфликту с выбором, включают: отъезд, оставление дома для учебы в колледже, выбор партнера, опасения по поводу образа жизни одного члена семьи или жизненный выбор
Психическое здоровье или нарушение развития: в семье, если член семьи борется с психическим заболеванием или нарушением развития, он может чувствовать бремя поведенческих или эмоциональных проблем. Этот член семьи может не чувствовать себя понятым или принятым. Другие члены семьи могут не понимать психологических проблем и могут испытывать раздражение или злость из-за того, что этому человеку требуется больше внимания со стороны родителей или он получает больше семейных ресурсов (денежных средств, привязанности или времени)
Возникающие конфликты не всегда могут выявить основную проблему. В этом случае психолог или семейный терапевт может помочь определить основную проблему и помочь каждому участнику поделиться своим истинным опытом, тревогами и проблемами.
Зависимость от психоактивных веществ: в семье невозможно переоценить значение влияния алкогольной зависимости или проблем с наркотиками на семейную систему. Наблюдение за алкоголиком или постоянно пьяным членом семьи может неосознанно научить детей плохим стратегиям выживания, неадекватным системам убеждений, образцам агрессии в отношениях и отсутствию мотивации. Семьи, сталкивающиеся с зависимостью, должны принимать трудные, но важные решения для создания здорового и спокойного дома. Дебра Джей из Love First.net — рекомендованный эксперт-тренер, который помогает семьям бороться с зависимостью, проявляя настойчивость и любовь. [4-7]
Употребление психоактивных веществ подростками: В семье, если кто-либо из членов семьи употребляет наркотики или много пьет, возникнут проблемы. Как родители, я смущаюсь, когда узнаю, что ваш подросток экспериментирует с психоактивными веществами. Однако не все подростки, которые пробуют наркотики, становятся зависимыми. Важным фактором зависимости является генетика. Поскольку невозможно заранее узнать, станет ли подросток зависимым, важно изучить признаки зависимости и знать, как действовать. [4-7]
Смена ролей: в семье мы все стареем и вырастаем из наших старых привычек, одежды и поведения. Иногда, когда один член семьи так долго играл свою роль и решает внести изменения, это может повлиять на всю систему. Это изменение может произойти, когда кто-то бросает вредные привычки и становится здоровым или начинает приобретать новые вредные привычки. Например, если один из родителей был алкоголиком и начал процесс выздоровления, другие члены семьи могут чувствовать себя покинутыми или неуверенными в отношениях. С другой стороны, отличник может начать слоняться с грубой толпой и попасть в беду. Это изменение сотрясает систему, потому что все знали, как приспособить этого человека таким, какой он есть. Семьи борются, когда больные члены выздоравливают, когда наркоманы выздоравливают, когда тихие, застенчивые члены становятся оживленными, а родители-домохозяйки возвращаются на работу. Иногда члены семьи легко приспосабливаются к своим новым ролям или новой роли члена семьи. В других случаях адаптация затруднена, и психолог или семейный терапевт может помочь всей семье адаптироваться и разделить трудности, связанные с принятием новых ролей.
Основные события: в семье, развод, усыновление, переезд, смерть и катастрофические события могут вызвать понятные нарушения в нашей жизни. В то время как наши семьи представляют собой сплоченную систему, каждый человек имеет свою индивидуальность, жизненный опыт и навыки преодоления трудностей. Эти изменения могут вызывать разные типы дистресса у каждого члена семейной системы.
Что делать при семейных проблемах в детстве или подростковом возрасте
Если вы подозреваете, что ваша семья сталкивается с серьезными проблемами, то в первую очередь вам следует обратиться к психологу или семейному терапевту. Онлайн-терапия может быть хорошим вариантом, который соответствует плотному и разнообразному графику семьи. Важно расставить приоритеты помощи. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать улучшить в своей семье.
НЕОБХОДИМО скорректировать расписание : в семье, последовательность в расписании может помочь детям справиться с изменениями. Это также способ убедиться, что качественное совместное времяпрепровождение включено в календарь. Выделите время для семейной терапии в календаре каждого, если вы решите, что это лучше для вашей семьи
ОБЯЗАТЕЛЬНО находите время для разговоров : в семье, важно открыто обсуждать проблемы. Выделение времени для обсуждения того, как ребенок справляется с изменениями, и для того, чтобы поделиться своим собственным опытом, поможет этому процессу быть менее пугающим и неизвестным
НЕ «ОТКЛАДЫВАЙТЕ»: в семейный день много отвлекающих факторов и изменений в расписании. Однако, особенно у подростков, мы обнаруживаем, что они приходят к своим родителям в неурочное время дня, чтобы рассказать о своей жизни. Как родитель, очень важно не пропустить свое окно. Если вы собираетесь выбежать за дверь, а вашему ребенку так и не терпится вам что-то рассказать, постарайтесь прекратить то, что вы делаете, и выслушайте
.
DO запланировать положительное время : в семье, несмотря ни на что, важно позитивно проводить время вместе. Положительное завершение дня может быть очень терапевтическим. Даже если раньше возникали ссоры или разногласия, выделение регулярного времени для отдыха с ребенком и семьей может стать отличным способом перезагрузиться и послужить напоминанием о том, насколько все важны друг для друга
ОБЯЗАТЕЛЬНО расслабьтесь: в семье может быть много эмоций, что может вызвать стресс. Не ждите, что ваши дети будут все время счастливы, успешны и продуктивны. Позвольте вашему ребенку отправиться в свое подлинное путешествие, споткнуться и упасть, как и вы. Дайте своему ребенку любовь, поддержку и терпение, когда он станет самостоятельным как личность. Отличный ресурс для обучения этому предлагает доктор Шефали Цабари в книге и лекциях «Пробужденная семья». [1-3]
ОБЯЗАТЕЛЬНО празднуйте хорошие времена: в семье жизнь часто будет иметь много взлетов и падений. Помните, что этот шаблон является нормальным. Когда у ваших детей день успеха, отпразднуйте его. Ваша дочь попала в список почета? Получил ли ваш бывший ученик по математике пятерку за контрольную? Ваш застенчивый сын попробовал себя в школьном спектакле? Потратьте время, чтобы отпраздновать эти «победы».
НЕОБХОДИМО пережить плохие времена: в семье, выделяя время на обдумывание переживаний, вы поможете всем вспомнить, что вы особая единица, которая может решать проблемы вместе. Это нормально, когда ваши дети знают, что у вас не всегда все в порядке или вы точно не знаете, что делать в каждой ситуации. Ваше смирение и уязвимость могут помочь залечить раны, которые неизбежно испытают семьи
НЕ игнорируйте предупреждающие знаки: в семье так много вещей, о которых нужно беспокоиться, и может возникнуть соблазн просто «отпустить ситуацию». , и пропуская важные события, обратите внимание. Это признаки депрессии или зависимости, которые могут потребовать вашей помощи [4-7]
НЕОБХОДИМО обращаться за индивидуальной поддержкой: в семье, если один член имеет проблемы с психическим здоровьем, зависимостью или болезнью, важно, чтобы он получил индивидуальную поддержку и лечение. Семейная терапия может быть хорошим дополнительным лечением для всей семьи в дополнение к этому индивидуальному лечению
НЕОБХОДИМО получить помощь в случае жестокого обращения : в семье, если член семьи подвергается жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью. В большинстве сообществ есть кризисные центры, куда семьи могут обратиться за помощью. Если есть насилие в семье, ресурсы доступны.
НЕОБХОДИМО быть примером и направлять своих детей: в семье полезно моделировать и направлять своих детей в выборе здорового образа жизни. Дети нуждаются в руководстве, воспитании и моделировании с младенчества до юношеской взрослой жизни. По мере взросления дети должны иметь больше свободы в выборе образа жизни. Однако, когда дети употребляют наркотики, например, вы должны вмешаться и помочь своему ребенку. Детям нужен баланс между границами и знанием того, что их любят и поддерживают.
Когда обращаться за помощью в случае семейных проблем
Иногда семьи могут пережить важные события, полагаясь друг на друга и на личную силу каждого члена семьи. В других случаях семьи страдают от этого дополнительного бремени. Когда члены семьи устойчивы, возможно, из-за довольно здорового образа жизни до важного события, может быть возможно более естественно пережить трудные времена.
Однако в уже перегруженной системе одного крупного события может быть достаточно, чтобы разрушить весь карточный домик. Если в вашей семье произошли важные события и вам кажется, что проблемы усугубились или просто остались из-за важного события, психолог или семейный терапевт может предложить поддержку вашей семье.
Иногда семейные проблемы, связанные с важным событием, возникают немедленно; в других случаях они задерживаются. В любом случае, обращение за помощью к профессионалу может помочь вашей семье справиться с крупным событием и восстановить рабочую систему.
Профессиональные ресурсы по семейным проблемам
Если ваш ребенок борется с этим симптомом до такой степени, что он мешает его учебе, отношениям или счастью, вам могут помочь следующие специалисты; они могут предложить диагностику, лечение или и то, и другое.
Психотерапевт или игровой терапевт : для лечения симптомов эмоционального или поведенческого здоровья у отдельного члена семьи
Семейный терапевт: для встречи с семьей и работы над общими целями и общением
АВА-терапевт : для лечения поведения; может провести аналитический функциональный анализ функции поведения, который может помочь в лечении. Приходит домой и может помочь с поведенческой динамикой братьев и сестер и с тем, как родители реагируют на сложные моменты и конфликты
Психолог или нейропсихолог : для рассмотрения возможности полной оценки симптомов в контексте психического здоровья и поведения. Если один или несколько членов семьи борются с чем-то более важным, чем просто семейное общение
Состояния, аналогичные семейным проблемам
Если ваш ребенок борется с похожей проблемой, не описанной напрямую в этом разделе, см. список ниже для получения информации о других связанных симптомах.
Привязанность: Когда в семье происходят большие потрясения, детям может быть трудно сформировать эти основные основные привязанности к опекунам. Эта борьба может привести к нарушению привязанности и множеству эмоциональных и поведенческих проблем у детей 90 156
Смерть и тяжелая утрата: Потеря — очень тревожный опыт, который может затронуть всю семью. Этот стрессор может нарушить нормальную семейную динамику, но по мере того, как каждый член переживает свое горе, все должно вернуться на круги своя. Если горе сохраняется у одного или нескольких участников, может быть полезно обратиться за помощью к психотерапевту
Развод: В то время как решение принимается между взрослыми в семье, развод затрагивает детей и родственников. Развод имеет некоторые очевидные последствия, но некоторые семьи переживают развод с минимальными последствиями. Если ваша семья изо всех сил пытается приспособиться, терапия может быть полезной
Регулирование эмоций: Когда ребенок переживает суматоху дома, он очень часто становится чрезмерно эмоциональным и плохо справляется с ситуацией
Несоответствие: Когда существуют семейные проблемы, дети обычно разыгрывают либо дома, либо в школе, либо и то, и другое
Ресурсы по семейным проблемам в детстве
Ссылки
[1] Шефали Цабари (май 2016 г.). Пробужденная семья: революция в воспитании детей.
[2] Шефали Цабари (ноябрь 2012 г.). Сознательное воспитание детей Tedx.
[3] Марк Хайман, доктор медицины (октябрь 2018 г.). Фармация Доктора. Пробужденная семья с Шефали Цабари. Фармацевтический подкаст.
Ресурсы по семейным проблемам, связанным с зависимостью
Love First. net: Сайт с ресурсами для восстановления и вмешательства для членов семьи, которые серьезно относятся к борьбе с зависимостью. От авторов, упомянутых в этой статье (Джефф Джей и Дебра Джей) [4]
Charlie Health: доступная онлайн-программа лечения для подростков, молодых людей и семей. Консультанты доступны круглосуточно и без выходных (866-540-1828) [5]
Hazelden Betty Ford Foundation: (800-257-7810) Некоммерческий центр лечения химической зависимости с особым вниманием к проблемам детей и семьи [6]
Sustain Recovery: Лечение и долговременное восстановление подростков в стационаре в южной Калифорнии. Включает морские приключения. Использует 12-ступенчатую модель. [4]
Анонимные Алкоголики. Приветствует всех, кто хочет бросить пить [7]
Варианты коучинга для вашей семьи
Восстановление следующего уровня: Предлагает лайф-коучинг, семейный коучинг и коучинг по восстановлению (919-428-0048)
360 переходов: Предлагает ведение случая, сотрудничество с местными терапевтами, перенос приобретенных навыков из реабилитации в домашнюю среду, ежедневные текстовые сообщения и конференции с ребенком
Реабилитационные программы для подростков
Реабилитационный центр Тернбридж : комплексный центр долгосрочного лечения подростков и взрослых. Эта модель восстановления поощряет развитие самоутверждения, фитнеса, физического здоровья, психического здоровья, учебы и планирования карьеры
Семейные услуги для подростков: программа проживания для мальчиков-подростков в нетрадиционной, небольничной, домашней обстановке. Терапия сочетается с каякингом в океане, глубоководной рыбалкой, прыжками на батуте и другими полезными для здоровья ощущениями, чтобы наладить отношения с персоналом и повысить самооценку. В этой программе используется модель нейроаффективных отношений (NARM) для устранения травм развития, которые могут повлиять на зависимость и выздоровление подростка
.
Ресурсы, если семейные проблемы связаны с жестоким обращением или насилием в семье
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
Национальная горячая линия по вопросам жестокого обращения с детьми
Когда папа причиняет маме боль: помогите своим детям залечить рану, нанесенную наблюдением жестокого обращения.
Ресурсы для детей
Холмс, М. Маргрет (2000) Произошла ужасная вещь.
Брайан, Рэйчел (2020) Согласие (для детей!): границы, уважение и ответственность за ВАС (2014). Искусство общения. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Харпер Коллинз.
Нейпир, А., и Уитакер, К. (1988) Семейное испытание: интенсивный опыт семейной терапии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Вечная библиотека.
Фабер, А. и Мазлиш, Э. (2012) Как говорить, чтобы дети слушали, и слушать, чтобы дети говорили. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Скрибнер.
Ремен, Р.Н. (2006). Мудрость кухонного стола: истории, которые исцеляют. Нью Йорк, Нью Йорк. Амазонка: Издательская группа Беркли.
Уинфри, Опра и Перри, Брюс (2021). Что с вами случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении
Лоуренс Хеллер. Исцеление травмы развития: как ранняя травма влияет на саморегуляцию, самооценку и способность к отношениям
Джей Дебра (2021). Для этого нужна семья: создание прочной трезвости, единения и счастья
Статистика NIAA
«В 2015 году 26,9% людей в возрасте 18 лет и старше сообщили, что в прошлом месяце они злоупотребляли алкоголем
Взрослые (в возрасте 18+): По данным NSDUH за 2015 г. , 15,1 миллиона взрослых в возрасте 18 лет и старше3 (6,2 процента этой возрастной группы4) страдали AUD (расстройством, связанным с употреблением алкоголя)
Молодежь (в возрасте 12–17 лет): По данным NSDUH 2015 года, примерно 623 000 подростков в возрасте 12–176 лет (2,5 процента этой возрастной группы7) страдали AUD (расстройством, связанным с употреблением алкоголя).
10 главных семейных проблем, которые можно решить
Автор:
Мелани Пинола
Комментарии (19)
Люди не всегда ладят, даже если состоят в романтических отношениях или принадлежат к одной крови. В то время как семейные проблемы часто являются источником комедий и драм, в реальной жизни мы можем решать сложные проблемы и сохранять мир. Вот 10 таких вопросов.
10. Быть вдали от семьи
Праздники — это особенно тяжелое время, чтобы быть вдали от своей семьи (даже если вы не хотели бы жить ближе к ним в остальное время года), но тоска по дому может случиться в в любое время года. Видеочат и частые звонки — это один из способов справиться с тоской по дому, а также завести друзей в своем родном городе и поддерживать связь с родственниками поблизости. Семейные встречи легче ценить, даже когда они ограничены особыми случаями.
9. Быть слишком близким к семье
С другой стороны, может быть такая вещь, как слишком много семейных контактов, будь то ваши родственники, всегда дышащие вам в затылок, или некоторые члены вашей семьи интроверты, в то время как остальные экстраверты. Заранее установите и укрепите границы. Это особенно важно, если вы работаете из дома, и ваша семья имеет тенденцию вас отвлекать.
8. Некоторые члены семьи вызывают у вас стресс
Столкновения личностей всегда сложны, и некоторые люди просто сводят нас с ума. Если вы не можете избежать этих людей, вам может помочь немного внимательности и снятия стресса. Если у вас есть члены семьи, требующие больших затрат, планируйте сумасшествие — легче справиться с неприятным дядей Бобом или сумасшедшей тетей Лаурой, когда вы уже знаете, чего ожидать. И, опять же, давайте себе много времени для отдыха по мере необходимости.
7. Организовать семью
Самоорганизоваться достаточно сложно. Через партнера и, возможно, детей в смесь может быстро наступить хаос. Несколько приложений могут помочь вам настроить распорядок дня, поделиться календарем и управлять делами. Ключевая и сложная часть заключается в том, чтобы мотивировать каждого помочь всей семье оставаться организованной.
6. Разделение обязанностей по дому
Говоря о работе по дому, почти никто не получает удовольствия от ее выполнения, но если все члены семьи не примут участие, это может начать вызывать обиду. Домашние дела также преподают детям важные уроки. Вы можете использовать жетоны экранного времени, чтобы «платить» детям за работу по дому, использовать онлайн-таблицу вакансий или график работы «сделай сам», чтобы организовать работу детей по дому, или делегировать работу по дому для всей семьи с помощью таких приложений, как Chore Buster. Если члены вашей семьи неряхи (а вы нет), вам придется выяснить, где вы находитесь и не хотите идти на компромисс. Общий список дел может помочь.
5. Плохое общение (или его отсутствие)
Проблемы общения обычно лежат в основе большинства проблем в отношениях, а недостаток общения может даже привести к разводу или отчуждению от других членов семьи. Попробуйте выделить «час честности» для лучшего семейного общения и используйте приемы пищи, приготовление пищи и другие занятия как время, чтобы смоделировать здоровое общение для детей и иначе нагнать друг друга. Если стили общения членов семьи не совпадают, всем нужно научиться быть терпеливыми и активно слушать. (Вероятно, каждый мог бы улучшить свои коммуникативные навыки.)
4. Урегулирование споров
Бывают хорошие ссоры, которые проясняют ситуацию, и плохие ссоры, которые обнажают и еще больше расширяют трещины в фундаменте наших отношений. Иногда все дело в том, как мы спорим, а не в том, о чем мы спорим. Используйте более рациональный (а не эмоциональный) подход, когда вы спорите, и сначала предложите решение, чтобы помочь сохранить мир в вашей семье. Драться на глазах у детей тоже неплохо. Когда вся семья спорит и никто не слушает, один человек (вероятно, вы, раз вы читаете это) должен отступить, сохранять спокойствие и помочь всем прийти к решению, пишет Wall Street Journal. Конфликты полезны только в том случае, если все принимают уважительное решение.
3. Согласование родительских решений
Важнейшее родительское решение – иметь или не иметь детей. После этого вы и ваш партнер можете расходиться во мнениях по таким вещам, как дисциплина, откладывание денег на колледж, преподавание религии и даже ложь о Санте. Это еще одна из тем «выбери свою битву» — борись за то, что на самом деле важнее всего (в какой детский сад или школу отдать своих детей), и отпускай или иди на компромисс в отношении остального (чья очередь купать ребенка). ).
2. Баланс работы и семейной жизни
Если бы жизнь была идеальной, у нас было бы достаточно времени, чтобы осуществить свои мечты, а также проводить столько качественного времени с семьей, сколько мы хотим каждый день. Так как это реальный мир, мы все боремся за баланс между работой и личной жизнью. Помните, что работа и жизнь не обязательно конкурируют друг с другом, как будто время, которое вы проводите на работе, отвлекает от вашей личной или семейной жизни, и наоборот. Вам по-прежнему придется совмещать семейные, личные и рабочие задачи, но если вы найдете способ интегрировать эти сферы своей жизни, вы и ваша семья будете намного счастливее. Помните, что важнее всего качественное время — те микромоменты связи, которые мы разделяем каждый день, а не количество (хотя количество тоже имеет значение!).
1. Оставаться вместе
Члены семьи слишком легко расходятся, независимо от того, живете вы все под одной крышей или нет. Вот почему так важны регулярные семейные приемы пищи (будь то завтрак, ужин или даже еженедельные приемы пищи, если члены семьи живут отдельно); задавайте основные вопросы во время ужина (например, что прошло хорошо на этой неделе и чего мы с нетерпением ждем на следующей неделе), пока вы все еще живете вместе.