Вернуть девушку после расставания: Как вернуть девушку после расставания, если она говорит, что чувств нет?

Хочу вернуть бывшую после длительного расставания. Как вернуть любимую девушку после расставания, если чувства остыли, а она разлюбила и не хочет отношений? Которую бросил сам

Разрыв отношений редко наступает по логичным и разумным причинам, особенно если инициатором становится девушка.

Можно ломать голову над тем, что же пошло не так или впасть в депрессию, а можно взять ситуацию в свои руки и вернуть любимую, ведь для настоящего мужчины нет ничего невозможного.

Шаги к примирению после расставания

Многие представители мужского пола наивно полагают, что красивого букета и искренних извинений будет достаточно для того, чтобы вернуть былую избранницу. Конечно, такой вариант подойдет для тех, чьи отношения закончились по причине нелепой ссоры или плохой шутки.

Справка! После долгого расставания нужна тяжелая артиллерия.

Если вы хотите вернуть любимую, следует запастись терпением и хитростью, ведь впереди мужчину ожидает долгий, а порой и изнуряющий процесс.

Как восстановить доверие поступками?

Если женщина ушла, то, независимо от причины, доверие к своему избраннику она потеряла. Отношения без доверия обречены на провал, хоть сколько раз не возвращай даму сердца.

Так как же вернуть былую теплоту и откровенность, а вместе с ними и любимую?

На первых этапах разрыва мужчине следует взять паузу:

• Не нужно сразу бежать к уже бывшей девушке и падать на колени. Такие поступки лишь убедят милую даму в том, что совесть ее экс партнера не чиста.
• Напротив, следует дать женщине время все обдумать, успокоиться и соскучиться. Выждав пару недель, мужчина может выбросить белый флаг и предложить девушке чистую и непорочную дружбу, а там, на правах ее друга, перейти в наступление. Поначалу это будет формальное натянутое общение.
• Рано или поздно девушка начнет понемногу открывать душу своему новоиспеченному «другу», который поддержит ее во всех начинаниях и в нужный момент подставит свое сильное плечо.

Важно! Мужчина, который находится всегда рядом, без лишних вопросов помогает и искренне заботится, имеет все шансы реабилитироваться в глазах женщины, а вместе с тем вернуться в ее сердце и жизнь.

Может случиться так, что девушка не захочет себе в друзья бывшего молодого человека. Тут очень важно не опускать руки. Успех придет только к тому, кто настойчив и смекалист.

В таком случае отвергнутому избраннику следует внимательно наблюдать за объектом своего обожания. Слежку устраивать не стоит, а вот периодически звонить придется. Нужно дать понять девушке, что неотъемлемая часть ее жизни в лице бывшего парня никуда не денется, а напротив, всегда будет рядом.

Жизнь после расставания одинаково тяжело дается обеим сторонам конфликта.

Находясь в подавленных чувствах, девушка обратится за утешениями к тому, кто всегда рядом с ней, даже тогда, когда она этого человека отвергает.

Бескорыстная помощь и постоянное внимание гарантированно вернут мужчине доверие.

Молитвы

Для достижения наилучшего эффекта глубоко верующему мужчине советуется помолиться о возвращении любимой женщины. В таком ритуале нет никакого двойного дна. Вера помогает людям справиться с трудностями и поверить в свои силы.

Справка! В делах сердечных особенно важна искренность и духовное единение.

Наиболее действенной является молитва, обращенная к святой Матроне:

« Прошу Тебя, Матушка Матрона, помолись о возвращении ко мне рабу Божьему (имя), рабы Божьей (имя). Пусть сердце ее, и душа ее очистятся от дурных помыслов. Пусть сердце ее станет добрее, и захочет она жить со мной в мире. Пусть душа ее тянется ко мне и скучает по мне и тому, что было у нас, чтобы жить в мире и согласии. Пусть поверит, что я люблю ее, и что будет ей хорошо. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

1. Читать молитву лучше в церкви.
2. Мужчина не должен забывать о том, что чтение молитвы должно работать вместе с ним, а не вместо него.
3. Самосовершенствование и признание собственных ошибок в совокупности с посещением святых мест повысят процент успеха.

Посмотрите на видео молитву о любимой женщине:

Как освежить чувства?

Самым печальным вариантом разрыва отношений является потеря чувств.

Важно! Если девушка разлюбила мужчину, то дело плохо, сколько бы она не позволяла любить себя после разрыва, общаться и на что-то надеяться.

Для начала стоит проанализировать былые отношения. Для мужчины неимоверно важно вспомнить тот переломный момент, когда его женщина охладела. Вопреки расхожему мнению, чувства не пропадают просто так, а настоящая любовь не умирает.

Припомнив все романтичные и важные моменты в прошлых отношениях, следует начать проецировать их на нынешнюю ситуацию:

• Необходимо как можно чаще создавать условия, в которых бывшая девушка вспоминала бы свой предыдущий союз.
• Это может быть музыка, совместные значимые места, милые безделушки или ее любимые пирожные.
• Сталкиваясь со своим предметом обожания, мужчине следует как можно чаще напоминать даме о том времени, когда они были счастливы вместе.

Если былые воспоминания не в состоянии растопить женское сердце, то мужчина может пойти от обратного. Ему необходимо полностью сменить имидж, манеру поведения, привычки.

Справка! Возможно старый человек с новыми (положительными!) качествами – это именно тот глоток свежего воздуха, которого так не хватало женщине.

Как вернуть чувства девушки рассказывается на видео:

Приемы психологии

Психологи такие же люди и советы у них также для людей. Помимо вышеизложенных добросовестных способов, некоторые специалисты советуют пойти от противного и задеть женское самолюбие.

Вызвав ревность или перестав замечать бывшую пассию , мужчина может зародить в женской голове мысль: «Кого же я потеряла!». Оно и понятно: любая представительница слабого пола, порывая со своим ухажером, рассчитывает на то, что он будет убиваться, валяться в ногах и сходить с ума по ней.

Справка! Не получив ожидаемой реакции, дама может оскорбиться и сама спровоцировать мужчину на реакцию.

Получая в ответ только безразличие и холод, девушка отчается и подумает над тем, чтобы самой совершить первый шаг.

«Эмоциональные качели» — еще один надежный, но не самый добросовестный способ вернуть девушку, которую любишь:

• Мужчина сначала ходит за ней по пятам, ухаживает и добивается, а потом…пропадает.
• А милая особа уже успела привыкнуть и ни секунды не сомневается в том, что ее воздыхатель будет с минуты на минуту. Резкий холод будет расценен женщиной, как нечто противоестественное и оскорбительное.
• Придя к своему бывшему избраннику за объяснениями, дама увидит опять милого и на все готового ради нее парня.

Тут молодой человек убивает сразу двух зайцев: привлекает к себе внимание, и дает почувствовать женщине необходимую любовь и заботу, теряя которую даже на кратковременный срок, девушка сама захочет вернуть обратно.

Справка! К подобной манипуляции стоит прибегать в экстренных случаях, дабы причин для расставания не стало на одну больше. Так же мужчина после подобного маневра рискует услышать в свой адрес избитое: «Я так и знала! Ты ни капли не изменился!». Главное – мера и аккуратность.

Посмотрите видео, в котором известный психолог Данил Деличев рассказывает, как вернуть девушку без просьб и унижений:

Если появился парень

Сразу после длительных отношений у девушки появляется новый молодой человек – это может говорить только о том, что она пытается заполнить душевную пустоту.

Даже если у них теоретически могло сложиться долгое светлое будущее, умный мужчина перехватит свою любимую еще на низком старте, ведь у него есть главный козырь – знание. Он как никто другой знает и чувствует свою бывшую половинку.

Новый кандидат может быть успешнее, веселее и даже симпатичнее, но ему нужно еще много времени, чтобы научиться чувствовать и понимать новую избранницу.

Тем более, что привычка – это сильная вещь:

• Девушка всегда будет помнить те прикосновения, те поцелуи, те свидания и именно тот завтрак в постель.
• Она будет сравнивать и оценивать.

Справка! Можно пойти на риск — втереться в доверие к новому ухажеру и давать ему вредные советы. Низко – да, но на войне, как на войне.

Как убедить бывшую наладить отношения?

Убеждать можно разными способами:

1. Разговор – самый простой, но далеко не самый эффективный вариант, особенно, если ораторские навыки молодого человека оставляют желать лучшего. Чтобы убедить девушку вернуться, мужчина должен четко дать ей понять, что он ее услышал, принял во внимание все обиды и претензии, а лучшего всего подтвердить свои слова поступками.
2. Покорить сердце девы в очередной раз поможет внимание к мелочам . Она давно хотела пикник в парке или милую безделушку – вот именно сейчас тот самый момент. Ни завтра, ни послезавтра. Сейчас.
3. Сохранение интимной связи после разрыва довольно хорошо способствуют будущему воссоединению. Если мужчине удалось проникнуть в этот аспект жизни бывшей девушки, то не стоит сразу после близости затевать душещипательный разговор.

Лучше постепенно оккупировать все большие части ее жизни. Под предлогом «общего дела» можно сначала посмотреть фильм, а потом уж и договорить о починке крана или настройке антенны. Таким образом, все постепенно вернется на круги своя.

Приворот

Если у мужчины опускаются руки, а милая все не выходит из головы, можно обратиться к старому «бабкиному» способу – сделать приворот на любимую. Не вся магия обладает отдачей и плохими последствиями.

Справка! Существует множество действенных ритуалов, позволяющих добиться высоких результатов без вреда для физического и психологического здоровья.

Самый простой способ – угостить предмет обожания заговоренной сладостью. Для этого следует взять конфетку или шоколадку, и тихо произнести над ней эти слова:

«Как мать не может без дитя,

Скворчиха без скворца,

Так бы и раба (имя) не смогла бы без меня, раба (имя)

Утром бы металась, вечером бы страдала, а ночью не спала бы.

Все меня на уме-разуме держала бы.

Слезой бы умывалась, на меня сама бы кидалась.

Слово мое крепко. Я знаю, как приворожить (имя)

Никому приворот не снять.

От веку по веку».

Как провести обряд на возвращение любимой девушки рассказывается на видео:

Если разлюбила

Если женщина сообщает мужчине о том, что не любит его больше, то, можно сказать, что она бьет ниже пояса. Мало кто после такого заявления захочет возвращать прежние отношения.

Многие представители сильного пола превращаются в слабых и уязвимых мальчиков, только услышав «Я тебя не люблю». И зря. Вознагражден в итоге будет только тот, кто умеет бороться. Да, и, все наслышаны о женской логике.

Важно! Вынося вердикт, девушка может быть не до конца уверена в своих чувствах.

Если мужчина хочет вернуть любимую, ему остается только стоять на своем.

До победного ходить за девушкой, бороться за нее, а главное – говорить ей почаще о том, что и она его любит.

Если долго в чем-то убеждать человека, есть множество шансов, что он в это поверит.

Возвращаем представительниц разных знаков зодиака

Копаясь в делах сердечных, не будет лишним прибегнуть к помощи астрологии.

Ведь знак зодиака – это не только положение звезд и месяц рождения, а еще и эмоциональная окраска и набор определенных психологических качеств, а значит, и подход к каждому должен быть индивидуальным.

Козерог

Отзывчивым и добродушным девушкам Козерогам нужен мягкий и нежный подход.

Только с помощью доброты и ласки можно достучаться до женщин рожденных зимой.

Водолей

В большинстве случаев, женщины рожденный под этим знаком ценят домашний уют и стабильность. Для них всегда на первом месте будут семейные ценности.

Важно! Лучшим способом вернуть девушку Водолея будет обозначить глубину намерений.

Можно предложить вступить в более серьезную фазу отношений.

Рыбы

В случае с Рыбой, мужчине придется сконцентрировать все свое внимание на девушке.

Следует устроить красивую встречу, выслушать все претензии и мысли женщины и выказать максимальное восхищение ею.

Овен

Овны невероятно вспыльчивы, ревнивы и ранимы. Вернуть такую особу поможет романтика и воссоздание первых этапов отношений.

Максимальные эмоции перезагрузят подсознание девушки Овна.

Телец

Эти, с виду нежные и хрупкие натуры, нелегко идут на примирение :

• Прощение девушки Тельца нужно заслужить.
• Цветов и извинений будет недостаточно.
• Нрав подобной особы можно укротить только четко спланировав и продумав план наступления.
• Уважают тельцы искренность, верность и настойчивость.

Какова Женщина — Телец в любви рассказывается на видео:

Близнецы

Дамам этого знака ни в коем случае нельзя давать заскучать.

Покорить их сердце во второй раз поможет экстремальный сюрприз или совместное приключение. А еще они обожают слушать о том, как их любят и уважают.

Рак

Все Раки очень остро переживают разрыв. Девушкам этого знака крайне необходимы внимание и поддержка.

Справка! Разговор по душам, признанием собственных ошибок, теплое человеческое отношение – это то, что убедит Рака вернуться.

Лев

Женщинам Львам жизненно необходима страсть и резкая смена обстановки.

Рецепт примирения таков:

1. хороший подарок,
2. искренние яркие эмоции,
3. жаркий спонтанный секс.

Но не стоит расслабляться раньше времени. Львица еще долго будет наблюдать за своим суженным, оценивая каждый его шаг.

Дева

Этот знак после расставания будет еще долго носить маску равнодушия. Спокойные логичные доводы в пользу возобновления союза помогут вернуть расположение девы.

Весы

Эти дамы верят в сказки и непреклонно идеализируют собственные отношения.

Важно! Получить путевку в совместное будущее с Весами, можно только реализовав их красивую историю в жизнь.

Скорпион

Женщины Скорпионы невероятно горды и заносчивы.

Они не захотят слушать бывшего партнера, даже если сами были не правы и виноваты в разрыве.

Вернуть такую барышню можно только через постель. Физическая близость в итоге возьмет вверх над гордостью и честолюбием.

Стрелец

Невероятно уравновешенные представительницы этой фракции навсегда оставляют прошлое в прошлом. Им не нужны слезы и драматичные воспоминания о том, как было когда-то.

Путь к их сердцу – стабильное и многообещающее будущее:

• Действовать нужно аккуратно и размеренно.
• Стрельцам потребуется время, чтобы вернуть бывшего избранника обратно в свою жизнь.

Важно! Каким бы образом мужчина не решил бы вернуть себе свою возлюбленную, нужно всегда помнить о том, что насильно мил не будешь.

Маниакальная одержимость женщиной лишь спугнет ее, и навсегда лишит второго шанса.

В любой, даже самой запущенной ситуации, действовать нужно тактично и уверенно, тогда удача непременно улыбнется тому, кто умеет ждать и бороться.

Герои сказок влюбляются друг в друга, женятся и счастливо живут вместе до конца своих дней. Реальность более сурова, и отношения между мужчиной и женщиной далеко не всегда проходят гладко. Расставание – это болезненный и трудный период в жизни каждого человека. Иногда люди расходятся, но при этом один из партнёров жалеет о разрыве. Как вернуть девушку после расставания, если вы поняли, что не можете без неё жить?

Инструкция по возвращению любимой женщины

Когда душевная боль после разрыва становится с каждым днём только интенсивнее и хочется кричать от горя, становится понятно, что вы действительно потеряли свою любовь. Соберитесь, чего бы вам это ни стоило. Настоящие мужчины никогда не сдаются, ставят себе цель и размеренно идут к ней, невзирая на преграды. Путь к этой цели проще разбить на шаги, которые помогут вам как можно скорее вернуть любимую девушку:

Шаг 1. Примите её решение. Поймите, что произошла не рядовая ссора, а настоящее расставание. Больше нет слова «мы», вечерних прогулок и признаний в любви перед сном. Вы разошлись, а это значит, что в отношениях действительно были проблемы. И, если девушка не захотела быть вместе, нужно уважать её мнение, которое, однако, можно изменить своими поступками. Даже если вы сильно обижены на бывшую, подумайте о своей доле участия в разрыве отношений. В любовных делах не бывает однозначно правых и виноватых. Есть два человека, которые не смогли ужиться характерами и имеют разные взгляды на жизнь. Поэтому винить её в опрометчивом решении – не лучшая идея. Проявите мудрость и согласитесь хотя бы временно с разлукой.

Шаг 2. Ненавязчиво поддерживайте контакт. Если вы расстались с девушкой, но хотите вернуть её, нужно хотя бы остаться с ней друзьями. В этом случае вы сможете беспрепятственно напоминать о себе и общаться. Не важно, как именно вы добьётесь мира: напишете смс или позвоните. Минимальное общение на нейтральные темы поможет вам в следующем:

• бывшая не сможет легко забыть вас, так как периодические смс или звонки будут погружать её в воспоминания;
• в процессе общения вы покажете свои позитивные изменения, и дама сердца увидит, что вы не такой уж плохой;
• через определённое время у вас будет возможность признаться в своих чувствах, поскольку контакт уже налажен.

Шаг 3. Измените свою жизнь и совершенствуйте себя. Многие мужчины расстаются с девушкой, а потом не представляют, как правильно её вернуть. Чтобы возобновить отношения, придётся потрудиться. Для этого проанализируйте собственные ошибки в поведении. По мнению девушек, самыми распространёнными причинами расставания являются такие:

• мало внимания и приятных сюрпризов;
• беспричинная ревность;
• измена;
• постоянные ссоры без особой причины;
• раздражающие вредные привычки.

Задавшись вопросом, как вернуть бывшую девушку, вы должны быть готовы измениться к лучшему. Начните контролировать поведение, и она обязательно заметит ваши старания. Будет здорово, если на время разлуки вы займётесь спортом, смените гардероб, выберете другую стрижку. Внешние изменения облегчат вам становление на путь истинный. Вы станете другим человеком как снаружи, так и изнутри.

Шаг 4. Предложите снова быть вместе. Все подготовительные мероприятия проведены. Теперь нужно продумать, как встретиться с девушкой, которую любишь, и вернуть её. Вы можете предложить ей увидеться напрямую или устроить случайную встречу. Оказавшись рядом, не ходите вокруг да около. Скорее всего, избранница уже догадалась о ваших намерениях. Перекиньтесь парой фраз и скажите своей бывшей девушке, как сильно вы хотите вернуть её.

Хорошо, если дама ещё не завела себе нового кавалера. Но как найти возможность поговорить с девушкой, которая ушла к другому, и даже больше – вернуть её? Более смелые парни будут действовать невзирая на препятствие в виде новоявленного ухажёра. Некоторые мужчины любят сражаться за своих дам и даже вызывать на дуэль соперника. Если вы не из их числа, то лучше проявить осторожность. Изучите варианты, как сообщить девушке, что вы хотите её вернуть, без риска и негативных последствий:

• позвоните ей, используя функцию скрытого номера: если попадёте на нового ухажёра, просто бросите трубку;
• передайте девушке послание с помощью её подруги;
• напишите ей с фейкового аккаунта в соцсетях.

Бывает и так, что, испробовав все способы вернуть любимую девушку, парни не получают взаимности. Что делать в этом случае?

Одни мужчины продолжают бесплодные попытки сойтись со второй половинкой. Другие бросаются во все тяжкие и ищут утешение в объятиях множества красавиц. Третьи проклинают ту, что разбила им сердце, и всячески пытаются испортить ей жизнь. Так как правильно поступить, чтобы вернуть бывшую девушку, если она разлюбила?

Если всё перепробовано, но ваша любовь остаётся холодна, есть лишь один выход: попрощаться и начать строить свою жизнь без неё. Займитесь самосовершенствованием, вернитесь на шаг назад. Возможно, что бывшая девушка переосмыслит своё решение. Иногда лишь время может помочь расставить всё по местам.

Разбираем проблему вместе с психологом

Психологи советуют не спешить с выводами после разрыва отношений и побыть немного в одиночестве, честно ответив себе на такие вопросы:

1. Подумайте, насколько сильны ваши чувства к женщине. Не привычка ли заставляет вас страдать и хотеть воссоединиться? Часто мы не осознаём, когда отношения действительно исчерпали себя, и рвёмся собирать вдребезги разбитую вазу любви.
2. Представьте, что будет через год, если вы сойдётесь и, наоборот, так и останетесь в разлуке. Попытайтесь максимально объективно подойти к этому вопросу и оцените воображаемую картинку. Какой результат вас устроил?
3. Сможете ли вы простить старые обиды, если восстановите союз? Если нет, то либо работайте над собой, либо не пытайтесь сходиться с девушкой опять. Отношения не будут развиваться в нужном русле, если начнутся с негативных воспоминаний и упрёков.
4. Видите ли вы свои ошибки? Часто человек не осознаёт личную роль в ссорах, и шансы наступить на те же грабли увеличиваются. Если вы нашли в себе определённые минусы, то уже встали на путь к успеху.

Проведя работу со своими мыслями и чувствами, вы проработаете ситуацию и немного успокоитесь. Время лечит и позволяет взглянуть на проблему со стороны. Если вы окончательно убедились в необходимости возобновления отношений, нужно запастись терпением. Возвращение любимой требует некоторой сноровки. Женщины – загадочные и непредсказуемые существа. Правильно вернуть девушку после расставания поможет знание женской психологии:

1. Дамы делятся на два типа: одни любят напористость мужчин, а другие – нежность и романтику. Проанализируйте, к какому типу относится ваша девушка, и действуйте в соответствии с ним.
2. Любые женщины любят комплименты и сюрпризы. Обязательно используйте эти средства в своём арсенале.
3. Вернуть девушку, которая разлюбила, можно с помощью приятных воспоминаний о том, что между вами было. Пришлите ей фотографии с совместного отдыха или общую любимую песню.
4. Девушка должна быть уверена в вас. Если вы бегаете за каждой юбкой, а в перерывах написываете возлюбленной, то не вызовете у неё доверия. Раз уж вы решили снова обрести счастье с бывшей, будьте верны ей даже в разлуке.
5. Девушки однозначно обращают внимание на внешность. Если в первый раз вы начали встречаться, и кое-какие огрехи вроде трёхдневной щетины вам были простительны, то теперь нужно с особой тщательностью следить за собой. Пусть опрятность и привлекательность не будут решающим фактором в отношениях, но, безусловно, добавят вам шансы на успех.

Советы психолога могут помочь в вопросе о том, как вернуть любимую девушку после разлуки. Но многие парни интересуются, чего не стоит делать в такой щепетильной ситуации. Самые распространённые ошибки такие:

1. Вы надоедаете бывшей девушке звонками и сообщениями. Тем самым не даёте ей подумать и взвесить все за и против. Такое поведение может ещё больше отдалить избранницу или вовсе уничтожит все шансы на возобновление отношений.
2. Вы шантажируете свою пассию. Угрозы покончить жизнь самоубийством или побить её нового ухажёра выглядят очень некрасиво и жалко. Выбирайте достойные методы борьбы за сердце возлюбленной.
3. Вы обещаете невозможное. Если вы не собираетесь кардинально менять своё поведение, то не стоит клясться в этом. Лучше говорить только правду и то, в чём вы уверены.
4. Вы пускаетесь во все тяжкие, пытаясь заглушить боль. Таким поведением вы опускаете себя в глазах избранницы. Никакая девушка не захочет связывать свою жизнь с алкоголиком или любителем азартных игр. Важно показать бывшей девушке, что вы достойный кандидат для создания крепкой пары.

Разрушить отношения легко, а воссоздать былые чувства довольно сложно. Настройтесь на позитивный исход событий. Если чего-то очень сильно хотеть, то желание обязательно сбудется, ведь мысли материальны. Даже если девушка не захочет снова быть с вами вместе, не огорчайтесь. Значит, вам ещё не встретилась вторая половинка, а от судьбы не убежишь.

Расставание – это тяжелый период для обоих партнеров. Однако нередко то, что мы принимаем за окончательный разрыв, оказывается лишь затяжной ссорой, после которой возможны теплые многолетние отношения. Если вы не хотите отпускать девушку, с которой разошлись, в этой статье вы найдете практические советы, как вести себя правильно, чтобы помириться.

Стоит ли обратно возвращать девушку?

Прежде всего, после расставания вы должны решить сами для себя – хотите ли вы действительно возобновить отношения. Такое решение не стоит принимать сразу: в первые дни после разрыва вас скорее всего захлестнут сильные эмоции, которые помешают трезво оценить ситуацию. Не торопитесь – дайте себе время – буквально несколько дней, чтобы отойти от стресса и выплеснуть негатив. В это время стоит постараться понять себя, свои желания, а также проанализировать, что пошло не так в отношениях.

При этом не надо замыкаться в себе: важно найти оптимальный для вас способ снять стресс. Это может быть откровенный разговор с лучшим другом, поход в тир или активные занятия спортом. После того как вы прошли период эмоциональных переживаний и смогли выплеснуть весь негатив, можно начать размышлять, стоит ли вам вообще возвращать отношения.

Подумайте, подходите ли вы на самом деле друг другу, будете ли вы счастливы. Очень часто наше желание вернуть прошлые отношения связано лишь со страхом одиночества или нежеланием вкладываться в новые знакомства. При этом попытки постоянно сохранять неудачные отношения не заканчиваются ничем хорошим: если вы имеете фундаментальные разногласия с партнером, то рано или поздно разрыв неизбежен.

Попробуйте написать на двух листах преимущества и недостатки ваших отношений с девушкой и сопоставить их: если преимуществ больше, вероятно, действительно стоит задуматься о примирении.

Немаловажно также и то, что послужило причиной ссоры. Если это измена или предательство, то стоит задуматься, не повторится ли ситуация в дальнейшем. Очень часто после подобных случаев партнеры теряют доверие друг к другу, простить и забыть все может быть трудно, в особенности если проблему вы не обсуждали детально. Иногда важно постараться понять точку зрения партнера после сильных ссор, а иногда лучше разойтись навсегда – это зависит лишь от того, какие чувства вы изначально питали к девушке.

Причин расставания может быть множество: угасшая страсть, бытовые неудобства, разное мировоззрение, социальное положение. В каждом конкретном случае нужно проанализировать причину разрыва и понять, можно ли как-то преодолеть проблему. Конечно, все зависит в большей степени от желания людей: если вы сильно любите друг друга, решение можно найти почти всегда. Однако, если она не хочет отношений, переубедить девушку может быть непросто: вам придется убедить ее, преподнести ситуацию под другим углом и показать решение проблемы.

Как понять, что она хочет вернуться?

Иногда оба партнера хотят вернуться друг к другу, но не говорят об этом прямо. Отсутствие прямого честного диалога – это частая ситуация, которая очень мешает гармоничным отношениям. Тем не менее, немногие способны открыто выражать свои чувства: девушка может и сама желать все вернуть, но тщательно это скрывать – из-за неуверенности или из-за стереотипа в обществе, что первые шаги должен делать мужчина. При этом если у вашей возлюбленной есть желание возобновить отношения, это очень хороший знак.

Понять, что девушка хочет вернуться, можно по косвенным признакам. Они в значительной степени зависят от характера, поэтому стоит иметь в виду и то, что вы знаете о своем партнере. Хорошо, если у вас были долгие отношения и вы успели в достаточной степени изучить человека. Если же уверенности в том, что девушка хочет вернуться, нет, обратите внимание на общеизвестные признаки подобного желания.

• Если девушка не хочет отношений, она, скорее всего, полностью исчезнет из вашей жизни. Если же она пытается появляться у вас на глазах, активно общается в кругу общих знакомых и нарочито хочет предстать перед вами в лучшем виде, она хочет, чтобы вы пожалели о разрыве и сделали первый шаг.
• Попытки вызвать ревность – это еще один признак. Если бывшая девушка очень быстро завела новый роман и активно демонстрирует вам свою личную жизнь, это во многих случаях свидетельствует о желании сойтись. Тем не менее, вернуть такую девушку будет непросто: вероятно, вы ее сильно обидели, и восстановление отношений потребует усердного труда.
• Активная деятельность девушки в социальных сетях тоже может свидетельствовать о желании сойтись. Если она каждый день выкладывает новые фотографии, показывая свою насыщенную жизнь или демонстрируя собственную красоту, скорее всего, она рассчитывает, что вы на нее смотрите.

• Хорошо, если у вас есть общие знакомые. Девушки склонны больше, чем мужчины, делиться своими переживаниями с друзьями. Поговорите с людьми, которыми близко общается ваша девушка – наверняка они осведомлены о ее истинных намерениях.
• Если девушка вам периодически звонит, пишет и продолжает выяснять отношения, это тоже неплохой знак. Она не хочет прекратить с вами общение и настроена на диалог, а разбор полетов требует усилий. Если она тратит силы на выяснение отношений, значит, она вкладывается в вашу связь и не хочет расставаться окончательно.
• Игнорирование ваших звонков и писем может говорить о желании отношений лишь в том случае , если это демонстративное и краткосрочное мероприятие.
• Если вы жили вместе и девушка не спешит перевозить все свои вещи , это также свидетельствует о том, что шансы все вернуть у вас есть.
• Девушка подсознательно хочет отношений, если в ваших разговорах она ведет себя очень эмоционально. Значит, страсть еще не остыла и вы ей небезразличны. Если же она может обсуждать текущие вопросы беспристрастно и холодно, скорее всего, любовь прошла.

Что делать, если остыли чувства?

Очень часто пары распадаются по причине того, что больше не чувствуют былой страсти и кажется, что любовь прошла. Конфетно-букетный период не может продолжаться вечно – вы привыкаете друг к другу, лучше друг друга узнаете, и в отношениях может стать скучно. Более того, решение бытовых вопросов, совместные поездки и планирование дел могут стать серьезным испытанием: длительные серьезные отношения требуют работы и обоюдных усилий.

Если вам кажется, что чувства остыли, это совсем не повод окончательно расставаться. Любовная эйфория не может продолжаться вечно, а отношения строятся в большей степени на взаимоуважении и понимании, нежели на страсти. Тем не менее, если вы устали друг от друга, вы вполне могли поссориться из-за мелочи: возможно, перерыв в отношениях будет полезен, чтобы все осмыслить и перезагрузить ваше общение. Всегда можно найти способы внести разнообразие в будничную жизнь и не надоедать друг другу.

Кризис длительных отношений может наступить уже через полтора – два года. В ответ на предложение интимной близости женщина все чаще говорит «нет», а также начинает придираться к мелким недостаткам мужчины, требовать помощи и посягать на его свободу. Мужчина, в свою очередь, разочаровывается отсутствием былой загадки в своей избраннице, а также перестает уделять ей должное внимание и комплименты. Секс и совместный досуг превращаются в рутину, которая не приносит удовольствие обоим. Тем не менее, со всеми этими проблемами можно справиться.

Если вы расстались по причине того, что ваши чувства друг к другу остыли, не отчаивайтесь. Отношения можно возобновить при обоюдном желании, однако нельзя вновь превращать совместное общение в рутину. Вы должны сойтись с твердым намерением изменить свою жизнь. Прислушайтесь к следующим советам.

• Чтобы у вас снова возник взаимный интерес, не нужно полностью погружаться друг в друга в отношениях. Возможно, небольшой перерыв будет только полезен. Даже когда вы снова сойдетесь, старайтесь проводить какое-то время не вместе. Пусть у каждого будут свои друзья, дела и хобби – тогда вы будете всегда делиться друг с другом чем-то новым.
• Старайтесь также проводить какое-то время вместе, но не дома. Ходите в театры, музей, организовывайте совместные поездки, устраивайте романтические ужины. Вам необходимо чаще менять обстановку, тогда чувства снова проснутся.
• Не бойтесь открыто говорить друг с другом об интимной стороне жизни, делиться своими желаниями и сомнениями.
• Следите за собой. Партнера, которого вы знаете много лет, вы начинаете воспринимать как близкого родственника – многие даже не стараются привлекательно выглядеть дома, а это очень важно.
• Старайтесь искренне интересоваться друг другом, тогда вы найдете в партнере много нового для себя, и отношения снова станут для вас интересными.

Попробовать обновить отношения и вернуть былую страсть стоит лишь в тех случаях, если ваша связь действительно крепкая, вы хотите долгих отношений и семьи. В случае мимолетных романов люди обнаруживают, что, кроме страсти, их ничто не связывает, и такие пары распадаются сразу после окончания конфетно-букетного периода.

Если у вас с девушкой нет ничего общего, нет смысла держаться за отношения: рано или поздно вы все равно разойдетесь. Если же вы чувствуете, что подходите друг другу, отношения непременно стоит попытаться сохранить.

Как вернуть любимую, если она ушла к другому?

Очень часто пары распадаются, когда женщина уходит к другому мужчине. Иногда это осмысленный выбор, а иногда спонтанный – женщины особенно подвержены влиянию чувств, поэтому мимолетная влюбленность способна разрушить стабильные и крепкие отношения. В таких случаях бывшую можно попытаться вернуть. Но это может быть непросто. Нужно разобраться в женской психологии, понять, что не устраивало девушку в прошлых отношениях, и попытаться все изменить.

Прежде всего постарайтесь трезво оценить и проанализировать ситуацию. Почему вы расстались, чего не хватало девушке в отношениях с вами? Подумайте также, хотите ли вы действительно возвращать возлюбленную – возможно, вы не подходите друг другу, раз она выбрала другого мужчину. Если же вы твердо решили бороться за свое счастье, то следует запасаться терпением.

Когда вы расстались, не нужно прекращать общаться. Постарайтесь сохранить доверительные дружеские отношения. Это залог успеха, потому что вы всегда будете на виду у своей возлюбленной и сможете мягко переубедить ее в решении. Дальнейшие действия должны зависеть от конкретной ситуации. Если девушка ценит прямоту, можно ей написать или сказать, что вам бы хотелось все вернуть, постараться словами ей доказать свою любовь.

Если же вы понимаете, что реакция на прямое признание будет негативной, стоит действовать постепенно, просто чаще общаться, быть хорошим другом и не забывать демонстрировать свои сильные стороны.

Если разрыв произошел по объективным причинам, вам придется доказывать свою любовь поступками. Сделать это после расставания довольно-таки непросто, но необходимо. Обратите внимание на проблемы в ваших бывших отношениях, сравните себя с избранником своей возлюбленной и начинайте работать над собой. Это касается и успеха, и внешности, и внутренней работы: возможно, вам стоит стать спокойнее, начать посещать спортзал, научиться домашним делам или стать более амбициозным в достижении деловых целей.

Если вы действительно изменитесь в лучшую сторону ради возлюбленной, девушка наверняка это оценит.

Как вести себя, если разрыв был долгим?

Особенно трудно бывает восстановить отношения, если со времени расставания прошло уже много времени. Возможно, у девушки уже своя жизнь и совершенно нет желания вспоминать прошлое. Тем не менее если желание восстановить отношения является обоюдным, вернуть былое можно и через год, и через два года после длительного разрыва. Но для этого нужно прежде всего измениться.

Если вы разошлись, значит, возникли противоречия, конфликты и дискомфорт, которые вы не смогли уладить. Если вы остались точно такими же, не выросли над собой прошлым и не изменились в личностном плане, старые проблемы никуда не исчезнут. Поэтому очень важно, чтобы вы действительно проделали внутреннюю работу: живите яркой жизнью, занимайтесь самосовершенствованием, общайтесь с новыми людьми и ищите новые хобби. Кроме того, не забывайте размышлять иногда и о прошлых отношениях: чего в них не хватало, какие были конфликты, как можно все исправить.

Если вы чувствуете, что изменились и готовы начать выстраивать старые отношения по-новому, нужно организовать встречу. Сделать это проще, если вы уже общаетесь по-дружески со своей возлюбленной, но в таком варианте может быть сложнее убедить ее вернуться: если она регулярно вас видит, она может не заметить изменений и вы сами не сможете так легко оценить, готова ли она к обновлению отношений.

Если вы давно друг друга не видели, у вас есть отличный шанс познакомиться заново. Нужно только выбрать время и место. Если у вас есть общие знакомые, можете попросить устроить вечеринку или встречу, на которую вы оба будете приглашены. Это прекрасная возможность встретиться в компании в непринужденной обстановке. Так вы избежите неловкости, оцените, хотите ли действительно вернуть отношения, и поговорите друг с другом на отвлеченные темы.

Если вы знаете, что ваша бывшая посещает определенные мероприятия, кафе, магазины, можно попробовать устроить случайную встречу. Это хороший вариант, чтобы увидеться: вы застанете ее врасплох, и по реакции легко сможете определить, загорелись ли у нее глаза, вернулись ли прежние чувства. Проблема только в том, что организовать случайную встречу в реальной жизни достаточно проблематично.

Наконец, вы можете позвонить ей и прямо предложить увидеться – не бойтесь проявлять инициативу, если вы уверены, что отношения вам нужны. Сейчас не проблема найти контакты человека – в случае, если номер не сохранился, возлюбленную вы сможете легко найти в социальных сетях. Конечно, есть риск, что она откажется встречаться: в этом случае следует попытаться мягко переубедить девушку и намекнуть о своем желании вернуться, но не настаивать.

Если партнер не хочет отношений категорически, вы ничего с этим не поделаете. Однако, если она согласится на встречу, это будет хорошим сигналом, означающим, что девушка открыта к возможности снова начать встречаться.

Как вернуть доверие?

Вернуть утраченное доверие в отношениях бывает очень непросто. Если вы серьезно обидели девушку и хотите все исправить, приготовьтесь долго и методично трудиться над отношениями. Примите также тот факт, что первое время возлюбленная не захочет с вами разговаривать – не настаивайте, дайте ей время побыть одной и разобраться в своих чувствах. Когда девушка будет готова к спокойному диалогу, постарайтесь поговорить с ней искреннее, но уверенно.

Не нужно много раз извиняться, оправдываться и делать комплименты – чем больше вы будете говорить, тем менее весомыми покажутся ваши слова. К разговору нужно подготовиться заранее. Кратко объясните ситуацию, заверьте девушку, что вы осознали проблему, и пообещайте, что подобного больше не повторится. Если отношения для девушки были ценны, она непременно даст вам второй шанс.

При этом вы должны сами верить в то, что обещаете. Если женщина согласилась снова начать встречаться, это не значит, что вас простили. Доверие возвращается с трудом и постепенно. Ежедневно вы должны будете доказывать свою преданность и заботу, не обижаясь на то, что девушка вас излишне контролирует или не может полностью расслабиться.

Вы должны стараться полностью загладить вину, но раболепствовать при этом – просто будьте надежным другом и партнером, который всегда рядом, и со временем все плохое забудется.

Разобраться, как вести себя после расставания с девушкой в конкретных жизненных ситуациях, бывает непросто. Возьмите на вооружение несколько советов психологов.

• Не все отношения стоит возобновлять. Очень часто случаются глупые ссоры, из-за которых расстаются два любящих и подходящих друг другу человека, однако и нередко ссоры возникают из-за фундаментальных разногласий. Нужно отличать важные вещи от мелочей, чтобы понимать, какие отношения стоит возобновлять, а какие нет.
• Не пытайтесь настойчивостью заставить партнера к вам вернуться. Если девушка больше не желает общаться, вы можете попробовать переубедить ее словами или делами, но назойливость тут не поможет. Иногда нужно просто время, чтобы разобраться в своих чувствах. Иногда девушка может не захотеть вернуться вообще, и нужно принять ее выбор.
• Учитывайте, что выстраивая отношения по-старому, вы столкнетесь со старыми проблемами. Если вы хотите построить крепкую и долгосрочную связь, вы должны осознать, что послужило причиной разрыва, измениться и не допускать подобных ситуаций.
• Старайтесь общаться с возлюбленной искренне и по возможности прямо. Не стоит пытаться пускать пыль в глаза, манипулировать и обманывать – на таком фундаменте крепких отношений не построить.

Каким бы сильным и брутальным мужчина ни был, даже у него есть слабость – любимая девушка. Только воспоминания о той, к кому были настоящие чувства, не выходят из головы после разрыва и причиняют боль. В результате возникает вопрос, как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений.

Далеко не каждый готов смириться с уходом любимого человека

Можно ли вернуть девушку после расставания

Сказать заранее, какие здесь шансы на успех, невозможно. Многое зависит от причин разрыва отношений. Даже если любимая женщина сейчас встречается с другим, это не значит, что нет ни единого шанса заставить ее захотеть вернуться. Тем не менее, необходимо быть готовым к тому, что никакие действия не помогут возродить былые чувства. Однако если мужчина не предпринимает ни малейших попыток восстановить отношения, так как просто боится потратить свое время и энергию впустую, то вряд ли он достоин любви своей избранницы.

Дополнительная информация. Согласно статистике, около половины всех пар заново сходится после разрыва отношений.

Стоит ли возвращать женщину, если она бросила

Одно дело, когда девушка решила разорвать отношения, потому что ее что-то в них категорически не устраивало. Даже если она в этот момент в спешке заводит нового бойфренда, то только для того, чтобы поднять самооценку, почувствовать себя желанной. Скорее всего, ее чувства еще не угасли, и возвратить ее веру в перспективность прежнего союза вполне реально.

Совсем другое дело, если женщина совершенно искренне влюбилась в другого человека, долго обдумывала решение уйти к нему и, наконец, сделала свой выбор. В таком случае шансов на ее возвращение мало. Единственное, что остается, – предоставить ей свободу, дать время и возможность самостоятельно понять, что она, возможно, совершила ошибку.

Что делать, если она не хочет общаться

В случае, когда взаимоотношения зашли в тупик до такой степени, что девушка отказывается видеться, разговаривать по телефону, не отвечает на сообщения и блокирует в соцсетях, оптимальным вариантом поведения будет временно прекратить попытки возобновить общение. Дать себе и ей возможность остыть. Вынужденным перерывом в отношениях следует воспользоваться для анализа своего поведения и выработки новой его стратегии.

Следующим шагом может стать написание письма с нового аккаунта, в котором нужно признать свои ошибки и извиниться за навязчивое поведение, уверить в искренности своих чувств и пожелать счастливой жизни. Реагируя на уход женщины сдержанно и благородно, мужчина демонстрирует зрелость и силу характера, чем уже закладывает фундамент для восстановления отношений.

При написании письма есть возможность взвесить и обдумать каждое слово, поэтому это хороший способ достучаться до девушки

Неосознанно оказать большую помощь в процессе возвращения чувств любимой девушки могут ее друзья. Поэтому важно преподносить себя общим знакомым с лучшей стороны, демонстрировать позитивные изменения в характере, отзываться о любимой с теплотой и благодарностью, но без чрезмерной тоски в голосе. Возлюбленной обязательно сообщат о случившихся переменах, что может заставить ее снять оборону и даже задуматься о возобновлении отношений.

Когда нужно возвращать чувства

Вопрос, можно ли вернуть чувства бывшей девушки, закрыт. В большинстве случаев ситуация не так безнадежна, как кажется. Главное – запастись терпением и действовать мудро.

Важно! Нередко мужчина пытается вновь завоевать расположение бывшей девушки вовсе не по причине эмоциональной привязанности к ней, а из-за уязвленного самолюбия или выраженного чувства собственничества.

Если в основе желания возобновить связь лежат психологические комплексы, то гораздо разумнее было бы работать над их устранением, а не тратить энергию на бессмысленные манипуляции чувствами другого человека. Ведь в случае неудачи самооценка «альфа-самца» пострадает еще больше.

Не стоит также пытаться реанимировать отношения, если просто лень начинать строить отношения с нуля с новым человеком. Идея, что с бывшей все будет как прежде, значит проще, – тоже самообман. Для преодоления кризиса в отношениях понадобиться много работы над собой. Если партнерша не увидит, что ситуация действительно меняется, может принять окончательное отношение о разрыве.

Поэтому прежде, чем пытаться возвращать бывшую, стоит разобраться в своих мотивах, подумать, хватит ли силы воли и терпения. Только искренняя любовь к девушке сможет служить тем источником энергии, которая будет поддерживать на пути к поставленной цели.

Как понять, что девушка хочет вернуться

Далеко не все женщины обладают достаточной смелостью, чтобы открыто заявить о возникшем желании попробовать возобновить отношения. Поэтому мужчинам обычно приходится самостоятельно определять тот момент, когда у них появляется второй шанс.

Когда девушка становится инициатором общения, это явный признак, что она еще не поставила окончательную точку в отношениях

После расставания понять, что девушка хочет вернуться, можно по следующим изменениям в ее поведении:

1. Стремление к общению, причем полноценному. Речь идет не о неоплаченных счетах, забытых при разъезде вещах или паре электронных сообщений в месяц из вежливости. Если бывшая постоянно звонит, пишет, становится инициатором встреч, то это явный сигнал к сближению.
2. Выражение пожелания остаться друзьями, за исключением тех случаев, когда оно клещами вытащено из возлюбленной. Если девушка самостоятельно предложила поддерживать дружбу, это признак того, что она не готова представить свою жизнь без бывшего парня. Так что шансы на восстановление отношений в такой ситуации очень высокие. Пытаться честно играть роль «просто друга» будет большой ошибкой. Но это отличная возможность поговорить с девушкой по душам, выяснить свои ошибки и понять, как все можно исправить.
3. Флирт при игнорировании других мужчин – самый очевидный признак, что чувства девушки не угасли, и она не против возобновить разорванные отношения.

Стоит ли поставить точку в отношениях

Если девушка категорически не идет на сближение в течение 4-5 месяцев активных попыток возобновить общение, стоит задуматься, произойдет ли это когда-либо вообще. По всей видимости, она приняла твердое решение не возвращаться к прошлому, гораздо более разумным курсом действий станет решение попытаться тоже ее разлюбить и забыть.

Когда мужчина интересуется у психолога: «Как вернуть девушку, если она больше не хочет отношений со мной?», ответ один: стать для нее кем-то другим, тем, с кем бы ей хотелось встречаться.

В первую очередь, необходимо перестроиться психологически. Часто мужчины после разрыва еще долго продолжают думать, что у них на бывшую девушку остались какие-то права, что воспоминания о счастливых моментах в прошлом должны стать для нее мотивацией к возвращению.

С точки зрения практической психологии, прошлое не имеет уже никакого значения, и начинать общение нужно заново, с чистого листа, опять завоевывать и соблазнять любимую, строить отношения на новом основании.

Чтобы убедить девушку вернуться, нужно заново влюбить ее в себя

Поэтому неплохо бы было поработать над своим имиджем: сбросить лишний вес, если он есть, подкачаться в спортзале, разнообразить свой досуг, развиваться умственно и духовно: в общем, стать человеком, с которым бы любой женщине было интересно проводить время.

Девушки любят просматривать страницы бывших в соцсетях, следить за изменениями в их жизни. Поэтому дать знать о переменах в поведении и мышлении можно через фото и статусы.

Обратите внимание! Ни в коем случае не нужно пытаться вызвать в любимой ревность, выкладывая снимки с посторонними девушками. Это может задеть ее чувства и навести на мысли, что она правильно сделала, разорвав отношения.

Сидеть сутками онлайн и ждать, пока она напишет и поставит лайк под постом, не стоит. Лучше действительно на время отвлечься от мыслей о расставании, погрузиться в учебу, работу, общение с друзьями, научиться радоваться жизни, даже когда любимой нет рядом. Тогда произойдет магия: девушка сама захочет возобновить общение.

Переводить отношения в романтическое русло нужно, не спеша, постепенно. Необходимо дать девушке время убедиться в произошедших изменениях и заново влюбиться. Только такой подход гарантирует, что восстановленные заново отношения продлятся долго.

Видео

Для начала важно разобраться, насколько серьезной была причина расставания . Если это случилось потому, что вы ей изменили, то если честно, чтобы вы не предпринимали, не поможет ничего. Как правило, отношения в которых одна сторона гуляет, держаться не долго, да и не сильно они прочные. Люди не меняются, поэтому то, что вы будете изменять дальше, можете быть уверенны, ведь по вашей логике, если простила однажды, то простит и еще раз. А держаться ваши отношения будут до первой вашей ссоры.

Если же вы просто решили сделать перерыв в отношениях, или расставание произошло по инициативе одной из сторон по причине, что стали не интересны друг другу, то тогда воспользуйтесь следующими советами:

1) Смотрите, когда вы только начинали встречаться, это значит, что всех все устраивало в отношениях. Но время не стоит на месте, проходят месяца, года и девушки в этом плане, развиваются намного быстрее, а парни так и остаются на той же стадии, потому как им нравятся стабильные отношения. Поэтому подумайте, что не устраивает вашу девушку именно в вас и постарайтесь меняться, меняться но только в лучшую сторону но прежде задумайтесь, а стоит ли она этого?

2) Смотрите какой тип мужчин ей нравиться, оценивайте свои возможности. Поймите, что отношения просто так не проходят, чувства быстро не угасают, вернуть свою девушку можно очень легко. Нужно сделать из себя такого мужчину о котором она мечтает томными вечерами.

3) Вспомните фразы, которые пролетали вовремя ссоры, например: «ты не надежный», «на тебя нельзя положиться», «ты необязательный» и пр. Во время отношений вы не задумывались о таких женских высказываниях и просьбах, но теперь, когда вы задаетесь вопросом как вернуть девушку то данные высказывания нельзя игнорировать. Настало время самосовершенствования.

4) После того как вы выяснили все ошибки, из-за которых случился разрыв, провели определенную работу по их устранению то можете смело переходить на следующий этап по возвращению девушки — якобы случайная встреча. Такая встреча должна нести дружеский характер, ненужно выяснять отношения, ссориться, унижаться и тому подобное. Если вы будете так себя вести то только оттолкнете девушку и она уже будет полностью уверенна, что расставшись с вами было определенно правильное решение. Вы должны показать своим видом и своим поведением, что вы изменились и стали совсем другим индивидом, который учел все предыдущие ошибки и промахи и готов к новым этапам серьезных отношений. Только не нужно даже намекать о том, что перед ней стоит изменившийся мужчина, она должна сама это понять. Только так вы одержите успех. Покажите ей, что жизнь продолжается даже после ее ухода, поверьте это ее заденет и она начнет задумывать о том, а не допустила ли она ошибку.

5) Будьте немножко самоуверенными, самолюбивыми и вдобавок пользуйтесь у противоположной половину успехом. Девушки любят таких, а если ваша возлюбленная увидит, что вы пользуетесь популярностью среди дам, то даже она тогда не устоит перед вами. Для этого вы, например, можете попросить нескольких дам подзвонить вам когда вы встретитесь со своей подругой. Также научитесь умело флиртовать с прелестными девушками и полностью пользуйтесь приобретенными умениями со своей бывшей. Пускай ваша бывшая будущая девушка узнает, что на ней жизнь не остановилась и вы не страдаете тихо в уголке, а ведет активную жизнь и пользуетесь успехом среди девушек.

6) Вы благодарны судьбе за отношения, что были между вами. Вы благодарны судьбе и девушке, что она была с вами и не жалеете ни о чем, ни о единой минутке, что провели с ней и у вас остались только приятные воспоминания. О том, что вы постоянно думаете о ней, жалеете о том, что произошло, что вы расстались — девушка знать не должна. Можете даже намекнуть ей, что у вас все хорошо и как раз наклевываются серьезные отношения с прекрасной девушкой, но вы сами не совсем уверенны, готовы ли вы к таким отношениям с такой избранницей.

Если вы будете следовать всем этим советам, проведете работу над ошибками, то будьте уверенны, что вашу бывшую спутницу заденет за живое поведение некогда любимого человека. Если вы заметите по ее поведению, что она начала задумываться о том, не сделала ли она ошибку, то сделайте завершающий этап возвращения любимой девушки — на определенный промежуток времени исчезните полностью из ее жизни. Чтобы вы поняли, вам запрещаются звонки, переписки в интернете, смс-общения. Лучше всего потратьте это время на самоусовершенствование. Если пройдет неделя и девушка хоть каким-то образом проявит себя первая, то можете считать, что вы уже победили, тогда просто берите и не теряйте свою девушку больше никогда. Если же этого не произошло, то может она вас никогда и не любила, может и не стоит «стучать в закрытые двери».

Задумайтесь, нужна ли вам девушка? Если она не делает вас сильнее, если вы не чувствуете себя сильным с конкретной девушкой то может она вам и не подходит. Сильнее не в смысле бицепсы-трицепсы. В том смысле, что лучше себя реализуешь. А поразительнее всего то, что, какой бы ты ни был урод, обязательно на свете найдеться та девушка, которая одна только и может тебя вытащить из этого дерьма и сделать настоящим человеком! Вот зачем нужна девушка, а в последствии и жена.

Как вернуть девушку, которая ушла

Перед тем как вернуть девушку, которая ушла от тебя и это рвет тебе сердце, нужно убедиться что любовь у вас действительно была. Потому что, если у тебя эмоциональная зависимость от этой девушки, то нужно срочно эту зависимость лечить.

Как отличить зависимость от подлинного чувства?

Любовь, помимо кипящих эмоций и бешеной страсти, это некий социальный договор, социальный обмен, который строится на общих интересах, на общем видении будущего, на общем вкладе в отношения, ресурсы и эмоции.

Не нужно никого возвращать, если у тебя была безответная слепая юношеская любовь, потому что баланс значимости  перекошен, и что бы ты не делал, девушке не захочется с тобой сближаться, потому что тебе это в 5 раз нужнее.

Например, есть история про Гарри Каспарова, которому предложили участвовать в турнире по шахматам. Это был не профессиональный турнир, не для высшей категории, но там был невероятно крутой призовой фонд: несколько миллионов долларов. Гарри мог бы легко всех обыграть и стать существенно богаче, но отказался от этого предложения, так как участие в турнире слабых понижает его место в мировом рейтинге крутых шахматистов.

С девочками все происходит по подобному принципу. Если она встречается со слабым и неинтересным парнем, то теряет очки на «брачном рынке». Мастер спорта не может все время тренироваться с юношеским разрядом, иначе его мастерство будет вызывать сомнения. Вот и девочке, которая целится в высшую лигу, необходимо общаться с мужчинами из высшей лиги.

Поэтому вернемся к вопросу: стоит ли возвращать любовь или пора избавиться от  иллюзий?

Отношения, которые стоит возвращать, это отношения, основанные на любви и взаимном притяжении. В них есть обязательные условия. Это одинаковый или очень похожий ритм жизни и сексуальный темперамент, общие интересы или общие перспективы, одинаковый вклад в отношения.

Если ты вкладываешь в эти отношения больше, чем она, если у тебя дикий сексуальный темперамент, а подружку в постели надо в бок иголочкой тыкать, чтобы она звуки издавала, скорее всего, игра не стоит свеч. Вероятно, после расставания у тебя возник «синдром ущемленного яичка» и ты хочешь вернуть не былую любовь, а вложенный ресурс. Это глупо и это не сработает, ты только попадаешь в еще больший капкан. Поэтому, просто не ври себе, оглянись назад и если это так, то просто отпусти, забудь и иди дальше.

Если же у вас действительно была любовь и идиллия, и теперь ты готов идти в бой, то приготовься к тому, что путь к возвращению не будет простым и быстрым.

Шаг 1

Нужно понять, что девушка когда-то тебя выбрала, потому что ты был для нее классным, и вычислить, какие ключевые качества её в тебе привлекли. Может, ты был отпетым хулиганом, пока все остальные со скрипками ходили, и поэтому ты ей понравился. А потом в отношениях расслабился, превратился в обычного парня и начал интересоваться скрипками, после чего она решила, что ты такой же, как все, и выбрала более достойного из скрипачей.

Выбери и проанализируй свои сильные стороны, которые ей нравились. Пойми, что изменилось с момента, когда ты ее соблазнил, до момента, когда вы расстались. Возможно, интуитивно тебе казалось, что ты все верно сделал: стал более «приличным», перестал ее динамить, стал тратить на нее больше времени и денег. Возможно, именно эти изменения и привели к тому, что прошла любовь. Потому что влюбилась она в одного мужика, а ушла совсем от другого. Вот этот момент собственной трансформации тебе и нужно срочно прояснить.

Шаг 2

Тебе необходимо максимально от нее отдалиться, чтобы не возникло даже мысли, что ты сидишь и ждешь, когда же, наконец, она снова обратит на тебя внимание.

Отдалиться каким образом?

Есть контакты от  тебя к ней и от нее к тебе, и они бывают явные и неявные.

Явный контакт от тебя к ней – ты пишешь: «Маша, вернись, я тебя люблю и без тебя страдаю».

Неявный контакт от тебя к ней – ты выкладываешь у себя на стене песню, под которую вы в первый раз долбились в десны.

Она, скорее всего, также будет контактировать с тобой явно и неявно – выкладывать песенки и обращаться к тебе за помощью: «Дорогой, я у тебя оставила колеса в гараже». Приедет забирать их с кислой  миной, будет страдать, вздыхать и охать. При этом будет моргать бачок бензобака, и ты, конечно же, будешь чувствовать себя подонком, что не заправил ее…

Так вот, для того, чтобы отдалиться от нее максимально, чтобы она не могла до тебя дотянуться ни смсками, ни звонками. Тебе необходимо тщательно фильтровать эти контакты, и с момента расставания до момента возврата практиковать разные техники эмоционального контроля. Это может быть йога, спорт или любая другая духовная практика. Попробуй техники Нового кода НЛП, который позволит контролировать эмоции и чувствовать себя гораздо лучше в стрессовых ситуациях. Тогда ты сможешь давать неявные сигналы о том, как тебе хорошо без неё, а не как ты обычно это делаешь – как тебе невыносимо.

Помни, единственный способ вернуть отношения – это играть по своим правилам до тех пор, пока их не примет девушка и вновь не попросится в отношения. Миссия «Как вернуть девушку» на этом закончится. А для того, чтобы она попросилась обратно, нужно чтобы ей без тебя было бы откровенно херово или, хотя бы, не очень хорошо.

Хороший пример был в сериале братьев Коэнов «Фарго». Маньяк, который пришел в больницу убивать преступника,  рассказал ему историю: «Я был на Аляске и видел, как волк попал в капкан. И этот волк долго бился и отгрыз себе лапы, после чего, истекая кровью, отошёл на 40 метров и умер. Но умер на своих условиях».

То же самое должно быть в отношении возврата девушки: либо ты возвращаешь на своих условиях, либо это не имеет смысла.

Девушку необходимо эмоционально раскачать так, чтобы она от неявных контактов перешла к явным. И вот как это делается.

Как только ты увидишь, что меняется общий фон сигналов от неявных (как ей хорошо, потом не очень) к явным (она начинает показываться в общем кругу знакомых, обращаться с просьбами), то можешь приступать к атаке. 

Вот тут есть 2 пути, которые условно назовем «в лоб» и «по лбу».

«В лоб» — означает создать ситуацию, при которой вы вдвоем окажетесь изолированы в месте, куда ближайшие 40 минут никто не придёт. 40 минут вполне достаточно, чтобы её эмоционально раскачать. Устроить скандал с посылом, что она такая плохая, так себя повела и сама себе сделала плохо, и на этом эмоциональном фоне очень хорошо завершить беседу страстным инстинктивным сексом.

Эту ситуацию важно создавать в момент, когда она сама натянута, как струна и ждёт этого разговора. потому что начинать разговор, когда она ещё не готова, значит превратить все в клоунаду и остаться без сладкого.

Другая стратегия – «По лбу». Используется, когда у девушки на горизонте появляются какие-то другие ценные парни. Тут, конечно, нужно провести разведку и выяснить, что это за парни. Чем они хороши, и попробовать выбить те ресурсы, которые она получает от этих парней.

Она переехала к какому-нибудь парню ближе к центру города? Удобно, хорошо? Ну да. И зачем ей теперь ездить к тебе в Бирюлево-Товарное? А затем, что с жильем у него порядок, но он, например,  оказался алкоголиком или торчком.

Еще пример. Можно познакомить соперника с какой-нибудь девушкой, чтобы он начал с ней флиртовать. И пусть твоя бывшая это увидит. То есть, нужно убрать ценности, которые у неё есть в текущих отношениях.

Как это сделать? Тут нужна тонкая и точная индивидуальная стратегия, потому что можно фатально промахнуться. Как вариант, можешь воспользоваться опытом и мудростью тренеров Мужской школы.

Хороший способ – посеять ревность в их отношения. Например, ее парень стал чуть позже возвращаться домой. И если при этом кто-то из её подружек скинет ей фотографии и переписку с ним, в которой он обсуждает другую девочку, то можно считать, что дело в шляпе. В этот момент ты можешь позвонить ей и предложить выпить чая или поиграть в сквош.

При этом хорошо, если вы задержитесь, и она опоздает обратно домой, и уже ее парень устроит скандал. Пожалуйста, яблоко раздора готово. Они начинают скандалить и все это на почве ревности, что он ревнует её к тебе, а она ревнует его непонятно к кому. А ты весь из себя такой правильный, стоишь рядом на горе и светишься.

Твоя задача в следующий раз вытянуть её в более изолированное место и выйти на стандартное соблазнение, которому мы учим на базовом тренинге – изоляция, доверие, возбуждение, секс. При этом, нужно понимать, что первый после разрыва секс не означает, что она вернулась к тебе навсегда. Если доверия хватило на секс, то не факт, что его хватит на дальнейшие отношения. Соответственно, нужно быть милым после секса, но не вести себя заискивающе.

И в первом и во втором случае после секса развивай отношения постепенно. Не показывай девушке свою невероятную заинтересованность. Потому что девушка, по сути дела, в одну реку дважды вошла, и дальше она смотрит, как быстро ты снова превратишься в ванильного мальчика, от которого она уже уходила. Ты должен продолжать быть тем парнем, с кем она когда-то впервые сблизилась и занималась сексом. Ты должен быть мужественным, смешным, безумным, нежным, романтичным, но именно тем, кто её соблазнил в первый раз, что бы не думать снова о том, как вернуть девушку.

Оставайся собой, не расслабляй коржики и будете вместе до тех пор, пока вам обоим это будет приносить удовольствие.

7 способов вернуть девушку после разрыва

В этом посте я собираюсь обсудить 7 различных способов, которыми парень может вернуть свою девушку после разрыва.

Точный подход, который вам нужно использовать, чтобы вернуть свою девушку, будет зависеть от того, на какой стадии процесса расставания вы находитесь и насколько плохим был разрыв.

Например: если вы только что расстались, обычно очень легко получить еще один шанс с девушкой, искренне извинившись, поняв, откуда она, а затем показывая ей, что вы уже начали вносить улучшения в вещи, из-за которых она расстается с вами.

Тогда она почувствует новое чувство уважения и влечения к вам и будет готова простить ваши прошлые ошибки, дать отношениям еще один шанс и продолжить их сейчас.

Однако, если вы и она уже расстались много раз раньше, расстались несколько месяцев назад, вы изменили ей или она уходит с другим парнем, вам нужно будет добавить еще несколько шагов к процессу вернуть ее.

Если вы в настоящее время переживаете трудный разрыв и пока не можете вернуть свою девушку, вам нужно будет следовать проверенному и проверенному рабочему плану, который гарантирует, что у вас будет еще один шанс с ней.

Все примеры того, что нужно говорить и делать на каждом этапе процесса, приведены в моей программе Get Your Ex Back: Super System

А пока давайте взглянем на несколько различных способов вернуть девушку после разрыва…

1. Встретьтесь с ней лично и заставьте ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, простить вас и снова открыть для себя возможность быть с вами.

Когда вы возвращаете девушку после разрыва, самое важное, что вам нужно сделать, — это встретиться с ней лично.

Только лично она сможет ясно увидеть, что вы уже изменили то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя рядом с ней. Вы не можете показать это ей в текстовом сообщении, и вы можете передать это ей только наполовину по телефону.

Телефонные звонки — это хорошо, но самый действенный и действенный способ вернуть девушку после разрыва — это заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам лично.

На устранение неполадок может уйти несколько дней (например, на устранение неполадок).г. неуверенность в себе, незнание, как заставить ее почувствовать себя влечением к вам, и т. д.), или это может занять у вас пару недель, но независимо от того, сколько времени у вас уйдет, лучший способ показать ей, что это происходит лично, а не через текст, электронная почта, письменное письмо или любое другое сообщение.

Из-за популярности смартфонов и того, что в наши дни люди склонны писать текстовые сообщения, многие парни совершают ошибку, надеясь вернуть свою девушку с помощью текстовых сообщений.

Однако использование текста как способа вернуть девушку после разрыва — обычно худший вариант.

Лучший способ заставить вашу девушку заметить в вас настоящие изменения — это позвонить ей по телефону, а затем встретиться с ней лично.

Если она в настоящее время не отвечает на ваши текстовые сообщения или телефонные звонки, моя программа Get Your Ex Back: Super System предоставляет проверенные примеры того, что ей написать, чтобы позвонить, и что сказать во время звонка, чтобы получить ее. чтобы встретиться с вами.

2. Переопределите отношения и начните заново.

Иногда отношения распадаются, потому что мужчина и женщина просто не знают, как заставить друг друга почувствовать то, что они действительно хотят чувствовать в отношениях.

Это может произойти, если парень неопытен в отношениях, если он воспринимает свою женщину как должное или если он просто не был готов быть тем мужчиной, который ей действительно нужен.

В подобных случаях парню нужно сказать своей девушке, что, по его мнению, в эти отношения стоит потратить немного больше времени, потому что все отношения проходят через взлеты и падения.

Ему нужно сказать ей, что отношения продлятся только тогда, когда они смогут расти и учиться вместе в отношениях и в результате стать ближе, счастливее и удовлетворенными.

Пары, которые по прошествии десятилетий все еще счастливы и влюблены, дают друг другу время, чтобы вместе расти и учиться, научиться лучше любить друг друга, делать друг друга счастливыми и получать тот опыт, которого они хотят в отношениях.

Затем ему нужно сказать что-то вроде: «Если вы хотите расстаться, я приму это, но просто ответьте за меня на этот вопрос: гипотетически, если бы мы действительно решили дать нашим отношениям последний шанс, то сколько два или два? три вещи, которые вам понадобятся от меня, чтобы эти отношения работали? После того, как вы ответите на этот вопрос, я скажу вам, чего бы я от вас хотел.”

Разговаривая с женщиной о подобных вещах, вы должны убедиться, что вы пришли не из того места, где просите или отчаянно хотите, чтобы она дала вам еще один шанс.

Почему? Женщин привлекает эмоциональная сила мужчин (например, вера в себя, уверенность, высокая самооценка и т. Д.), А их отталкивает слабость (например, неуверенность, нужда, низкая самооценка и т. Д.).

У вас должна быть эмоциональная сила, чтобы выглядеть уверенным в своей привлекательности и ценности для нее, а не создавать у нее впечатление, будто вы не уверены в себе или беспокоитесь, что не сможете привлечь другую женщину, подобную ей, если она уходит от тебя.

Когда вы сможете искренне быть уверенным и эмоционально защищенным, разговаривая с ней, она сможет смотреть на вас снизу вверх и уважать вас, а также испытывать к вам влечение, что заставит ее пересмотреть свое решение.

3. Заставьте ее ревновать, наслаждаясь жизнью без нее.

Заставить женщину ревновать — не единственное, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее, но это то, что помогает ослабить ее бдительность и заставить ее чувствовать себя обязанной поддерживать с вами контакт.

Если парень просто сидит дома, чувствуя себя одиноким и подавленным, размещает грустные фотографии в социальных сетях и разглагольствует о том, что любовь несправедлива, тогда его девушка не будет завидовать его эмоциональному состоянию.

С другой стороны, если она видит, что он отлично проводит время без нее (говорит ли он ей лично, по телефону или она видит это в социальных сетях), это может помочь напомнить ей, что она теряет отличного парня, который обладает эмоциональной силой, чтобы жить дальше, невзирая на боль разрыва.

В своей программе Get Your Ex Back: Super System я говорю о том, как заставить женщину испытать все виды болезненных и положительных эмоций, которые объединяются, чтобы заставить ее захотеть вернуться к вам или, по крайней мере, встретиться с вами как можно скорее. насколько возможно.

Чтобы вернуть девушку, нужно не только заставить ее испытать болезненные эмоции ревности и потери, когда она видит, что вы наслаждаетесь без нее.

Чтобы вернуть девушку после разрыва, также очень важно, чтобы вы заставляли ее испытывать ряд положительных эмоций, когда она разговаривает с вами по телефону, общается с вами лично или даже просто останавливается, чтобы проверить вас в социальных сетях. СМИ.

Многие женщины блокируют своего бывшего парня в Facebook и других социальных сетях после разрыва, но они всегда стремятся время от времени заходить, чтобы посмотреть, как он поживает.

Итак, в случаях, когда девушка ненавидит своего бывшего парня и не желает встречаться с ним, ему, по крайней мере, необходимо убедиться, что то, как он представлен в социальных сетях, заставляет ее испытывать сочетание болезненных и положительных эмоций, что заставит ее либо разблокировать его, либо связаться с ним, либо, наконец, ответить на ее звонок, когда он позвонит.

4. Заставьте ее заняться с вами сексом в последний раз.

Отличный способ вернуть девушку после разрыва — это заставить ее согласиться на секс в последний раз.

Если вы также исправили и исправили некоторые из проблем, которые привели к разрыву (например, незащищенность), и вы можете заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, когда вы встречаетесь с ней, секс будет приятная глазурь поверх торта.

Теперь, когда вы изменились, она будет испытывать всевозможные новые захватывающие эмоции, и в результате секс станет гораздо более приятным и заставит ее почувствовать, что это хорошая идея — дать отношениям еще один шанс.

Конечно, не все женщины с готовностью согласятся заняться сексом в последний раз, поэтому в подобных случаях парню нужно встретиться с ней лично, заставить ее смеяться, улыбаться и испытывать новое чувство уважения и влечения. для него, прежде чем он предложит это.

Если вы не знаете, что сказать или сделать, чтобы ваша девушка согласилась заняться с вами сексом в последний раз, я привожу проверенные примеры того, что нужно говорить и делать в моей программе Get Your Ex Back: Super System

5.Начните встречаться с другими женщинами, которые так же привлекательны, как она, или даже более привлекательными.

Когда парень хочет вернуть девушку, он редко захочет начинать встречаться с другими женщинами, потому что он просто хочет вернуть свою бывшую.
Я понимаю.

Однако один из способов завести девушку после разрыва — это начать встречаться с другими женщинами, которые столь же привлекательны, как она, или даже более привлекательны, чем она.

Такой подход помогает, когда женщина рассталась с парнем, потому что чувствует, что он ей недостаточно хорош.Затем, когда она видит его с другими женщинами, она начинает понимать, что, возможно, она совершила ошибку и теперь теряет отличного парня.

6. Прекратите писать ей сообщения и будьте доступны только по телефону или при встрече.

Многие парни откладывают процесс возвращения женщины, позволяя ей писать ему туда и обратно, когда ей этого хочется.

Если вы хотите, чтобы она почувствовала некоторую потерю и была готова поговорить с вами по телефону, вы должны закрыть ей доступ к текстовому общению с вами.

Продолжая писать ей, когда она того захочет, она сможет успокоить любые болезненные чувства, написав вам что-то вроде: «Привет, как дела?» и по вашим ответам видите, что вы все еще скучаете по ней и надеетесь вернуть ее.

Причина, по которой вы должны разговаривать с ней только по телефону и лично, состоит в том, чтобы она могла почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, основанное на изменениях и улучшениях, которые вы внесли в то, как вы думаете, чувствуете, говорите. к ней и вести себя хорошо.

Пытаться показать девушке, как сильно вы изменились, написав ей текстовые сообщения, практически невозможно, потому что без нее, чтобы она могла видеть ваш язык тела, слышать, как вы выражаете себя, и оценивать, как вы себя ведете, она должна угадать, в каком состоянии вы себя чувствуете. Имейте в виду, что вы действительно находитесь в ситуации, когда отправляете ей эти сообщения.

Если ваша девушка в настоящее время негативно относится к вам, она, скорее всего, будет смотреть на ваши сообщения в негативном свете.

Однако, если вы поговорите с ней по телефону и заставите ее улыбаться и смеяться, она будет более открыта, чтобы слушать вас, разговаривать с вами и уважать то, насколько вы уже изменились и стали лучше как мужчина.

Если вы не знаете, что сказать или сделать, чтобы ваша девушка разговаривала по телефону, смеялась, улыбалась и желала встретиться с вами лично, я рекомендую вам посмотреть мою программу Get Your Ex Back: Super System

7. Показывайте только те качества, которые привлекут ее и заставят ее уважать вас.

Некоторые парни ошибаются, полагая, что они могут получить еще один шанс со своей бывшей девушкой, заставив ее почувствовать себя виноватой или заставить ее пожалеть его.

Например: Он соскользнет к попрошайничеству, мольбе, пообещает ей мир, если она даст ему еще один шанс, заявит о своей бессмертной любви к ней, пригрозит убить себя, заявит, что без нее он — ничто и так далее.

Однако ничто из этого не заставляет женщину привлекать или заставлять дать парню еще один шанс. Почему?

Женщин естественным образом отталкивает эмоциональная слабость мужчин (например, неуверенность, нервозность, нужда и т. Д.) И привлекает их эмоциональная сила (напр.г. уверенность, завышенная самооценка и т. д.).

Итак, с этого момента вам нужно убедиться, что вы демонстрируете только те черты личности и поведение, которые от природы привлекательны для женщин (например, уверенность, харизма, эмоциональная сила, способность рассмешить ее и т. Д.).

Она не будет интересоваться милыми, романтическими или милыми жестами, пока вы не заставите ее сначала почувствовать к вам уважение, а затем не начнете снова привлекать ее, демонстрируя черты характера и поведение, которые от природы привлекательны для женщин.

Например: когда вы звоните ей, вы должны дать ей возможность почувствовать вашу уверенность и эмоциональную силу, разговаривая с ней уверенно, по-мужски и зрело.

Однако вы также должны быть достаточно уверены в себе, чтобы заставить ее улыбнуться и рассмешить, добавив немного юмора, а не бояться этого, потому что вы беспокоитесь, что ей это может не понравиться.

Женщин привлекают уверенные в себе мужчины, которые не боятся быть привлекательными во время общения.

Даже если ты, твоя девушка, сказала: «Я тебя ненавижу!» или «Я больше не испытываю к тебе чувств!» во время разрыва лучший способ вернуть ее обратно — это заставить ее снова почувствовать к вам чувства, проявив черты характера и поведение, которые от природы привлекательны для женщин.

Не закрывайте себя и не становитесь нейтральным, слишком дружелюбным или слишком милым сейчас, когда она рассталась с вами. Вы должны вернуть ей уважение, заставить ее снова почувствовать влечение к вам, и когда это произойдет, она, естественно, снова начнет испытывать к вам чувства.

Если вам нужна помощь в том, что сказать и сделать, чтобы вернуть ее уважение и влечение, я рекомендую вам посмотреть мою программу Get Your Ex Back: Super System

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Как вернуть бывшую девушку, если она рассталась с вами — Восстановление бывшей девушки

Она рассталась с вами…

Подождите минутку.

Твоя девушка, которая якобы любит тебя «больше всего на свете», рассталась с тобой. Все те планы на будущее, которые у вас были, все романтические поездки, которыми вы собирались ее удивить, больше невозможны. Черт возьми, я бы даже не был шокирован, если бы вы целый день лежали в постели, позволяя отрасти бороде и наедаясь на шоу Netflix.

Где-то в своей боли вы отправились в Интернет, чтобы найти способы, которыми вы можете изменить ее положение и заставить ее полюбить вас, как раньше.

Что ж, у меня есть интересная смена парадигмы.

Кто заботится о том, чтобы она снова полюбила тебя?

«А? Разве эта страница не о том, как помочь мне вернуть мою бывшую девушку? »

Конечно!

Но я скажу вам, чего я не хочу, чтобы случилось. Я не хочу, чтобы вы повторяли те же ошибки, которые произошли в ваших старых отношениях с ней.В конце концов, она действительно рассталась с тобой. Другими словами, ваша девушка не любила вас настолько, чтобы бороться за вас.

Я бы предпочел, чтобы ты завязал с ней новые отношения. Я хочу, чтобы эти отношения были настолько хорошими, чтобы не было возможности повторного разрыва. Я хочу, чтобы вы двое эмоционально связались на уровне, который ни один из вас никогда раньше не испытывал.

Однако, прежде чем что-либо из этого может произойти, вы должны сначала вернуть ее.

Давайте немного поговорим об этом.

Из всех ситуаций, с которыми мы сталкиваемся здесь, в Ex Girlfriend Recovery, я должен сказать, что эта одна из самых распространенных.

И это имеет смысл, поскольку большинство мужчин, которые находят наш сайт, получают выгоду от разрыва отношений.

Теперь я знаю, о чем вы думаете,

«Уменьшает ли это мои шансы вернуть ее?»

Честно говоря, за последние шесть с половиной лет, что я этим занимаюсь, я лично не заметил никакой разницы между шансами мужчины, который расстался со своей бывшей, и мужчиной, с которым расстались.

Шокирует, правда?

Здравый смысл может указывать в другом направлении, отдавая предпочтение мужчине, который расстался со своей женщиной, и, по правде говоря, я думаю, что даже утверждаю (вставьте ссылку), что в идеале я бы предпочел именно такую ​​ситуацию, если бы я пытался вернуть бывшего мой собственный.

Сможете ли вы когда-нибудь быть уверены, что ваш бывший все еще любит вас?

Однако числа не лгут, и числа не говорят в пользу одной ситуации, а не другой.

Вы заметите, что я назвал этот раздел

«Что говорить и делать, если ваша бывшая девушка рассталась с вами.”

Как вы думаете, почему я это сделал?

Ну, без сомнения, вопрос номер один, который я, кажется, получаю каждый день, — это

«Крис, что мне делать?»

Хорошо, может быть, я не понимаю этот вопрос дословно, но у меня есть разные его варианты, и главное, чего хотят мужчины, — это выяснить, что, черт возьми, делать.

Что, если бы я сказал вам, что собрал восемь простых шагов, которые помогут вам вернуть бывшую, если она рассталась с вами,

1. Определите уровень ее зрелости по возрасту, чтобы знать, что делать дальше
2. Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами
3. Определите, стоит ли бороться за отношения
4. Если вы решите, что это того стоит, разработайте план, чтобы вернуть ее
5. Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контактов
6. Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
7. Работа на влияние, а не на контроль
8. Примите участие в теории взаимозависимости

Давайте рассмотрим эти шаги один за другим.

Вы хоть представляете, в каком среднем возрасте женщина выходит замуж в настоящее время?

По данным Национального центра исследований брака и семьи, это 27 .

Есть идеи, почему я цитирую эту статистику?

На мой взгляд, возраст и уровень зрелости женщины могут иметь прямую зависимость от того, насколько сильно она готова бороться за отношения.Итак, прежде чем мы начнем разбираться в причинах того, почему она, возможно, рассталась с вами, я думаю, важно взглянуть на жизненный этап вашей бывшей девушки.

Я разделил этот раздел на четыре категории.

1. Менталитет средней школы
2. Ментальность колледжа
3. Серьезная психика
4. Сверхсерьезная ментальность

Я собираюсь много говорить о каждой из этих категорий, чтобы вы имели хорошее представление о том, как это применимо к вашей ситуации.

Ментальность в старшей школе (15-18 лет)

Я помню, как встречался в старшей школе десять лет назад и думал, что знаю все об отношениях.

Например, когда я был в старшей школе, я помню, как встречался с девушкой и думал, что у нас идеальные отношения. У нас был буквально месяц в этом деле, и я уже думал,

«Вау, может, я останусь с этой девушкой до конца своей жизни».

Имейте в виду, что я был всего лишь ребенком в 18 лет.Сейчас, оглядываясь назад, я понятия не имел, какие отношения требовались. Конечно, я был на свиданиях и кое-что узнал о женщинах, но я совершенно не понимал, что нужно для успешных отношений.

(Мы вдвоем разбились и очень сильно сгорели, к вашему сведению.)

С чего вы взяли, что женщины в этом возрасте другие?

Послушайте, в возрасте от 15 до 18 большинство женщин не хотят останавливаться на достигнутом. Конечно, они могут сказать, что да, но в этом возрасте они совершенно не представляют, чего хотят от жизни.Они слишком незрелы, чтобы поддерживать длительные отношения.

Мы все любим слышать истории о двух школьных возлюбленных, преодолевших шансы и оказавшихся вместе, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько сложно превзойти эти шансы?

Поверьте, смотреть на это неинтересно.

Однако то, на чем мы пытаемся сосредоточиться здесь, — это реальный менталитет девочек в этом возрасте в отношениях.

На мой взгляд, большинство женщин в этом возрасте контролируются эмоциями.Конечно, большинство женщин практически все время контролируются эмоциями, но с возрастом вы начинаете замечать, что они начинают вкладывать больше логики в свои решения.

В возрасте от 15 до 18 лет ваши решения подруг не будут основаны на логике.

Будет ли она готова бороться за отношения?

Может быть, но только если ты сможешь проникнуться ее эмоциями на очень глубоком уровне.

College Mentality (19-22 года)

На мой взгляд, именно в этом возрасте девочки становятся женщинами.

В этом возрасте делают ошибки…

Они ощущают, насколько жестокими могут быть некоторые мужчины…

Они начинают понимать, чего хотят от отношений.

Но самое главное, они учатся на собственном опыте в этом возрасте.

Именно здесь женщины начинают разрабатывать барометр того, чего они хотят от отношений. Понимаете, в старшей школе они всегда были под крышей своих родителей и должны были соблюдать установленные ими правила свиданий. Однако в колледже они впервые ощущают вкус свободы, и с этой свободой для мужчин появляются бесконечные возможности.

Это означает, что они часто ходят на свидания и получают много нового опыта.

Что мне всегда казалось наиболее интересным в этом возрасте для женщин, так это то, что они переживают много вещей, которые, как они узнают, они не хотят от отношений. Например, девочку-первокурсницу в колледже, возможно, очень привлекал «плохой мальчик». Однако к концу ее карьеры в колледже он, вероятно, полностью откажется от него.

Итак, предположим, что вашей бывшей девушке, которую вы хотите вернуть, 21 год.Захочет ли она снова бороться за ваши отношения?

Но что, если она изменила мне?

Что ж, я должен сказать, что любая девочка в этом возрасте все еще находится в процессе взросления. Конечно, она может захотеть попробовать еще раз с вами. Однако вам нужно остерегаться ее долгосрочных целей.

Говоря о долгосрочных целях…

Серьезная психика (23-27 лет)

Давайте на мгновение посмотрим на жизнь с точки зрения 25-летней женщины.

Предположим, что эта 25-летняя женщина только что закончила колледж, только что начала новую работу и каждый божий день взрослеет.

Очевидный следующий шаг — найти кого-то, с кем она потенциально может захотеть остепениться. Таким образом, имеет смысл только то, что она будет искать более серьезные отношения. На другом моем сайте, Ex Boyfriend Recovery, у меня был интересный разговор с 25-летней женщиной, которая объяснила мне этот феномен.

По сути, она объяснила мне, что когда она и ее друзья учились в колледже, они были в режиме вечеринки.Однако, когда они закончили колледж, она начала замечать интересное изменение в динамике. Вместо того, чтобы говорить о последней вечеринке, которую они собирались посетить, они начали говорить о том, что они хотят более серьезных отношений. Темы вроде,

• В каком возрасте они хотели пожениться.
• В каком возрасте они хотели детей.
• Сколько детей они хотели.
• Думаю, вы поняли.

были воспитаны, и, чтобы сделать шаг вперед, эти женщины фактически предприняли действия, чтобы убедиться, что они встречаются с мужчинами, которые могли бы дать им эти вещи.

Super Serious Mentality (27-35 лет)

Как я сказал выше, средний возраст, в котором женщины выходят замуж, в настоящее время составляет 27 лет.

Хотите верьте, хотите нет, но почти каждая женщина, идущая по лицу земли, хочет иметь детей. Конечно, есть риски, связанные с рождением ребенка в более позднем возрасте, и большинство женщин осознают эти риски. Таким образом, именно во время этого сверхсерьезного мышления они начинают понимать, что их время очень ценно, и они не могут тратить его на потенциальных клиентов (иначе говоря, на мужчин), которые просто собираются их потащить.

Другими словами, именно в этом возрасте большинство женщин хотят вступить в брак.

Конечно, они не пойдут прямо так сказать. Нет, они знают, что если они это сделают, то отпугнут всех в радиусе десяти миль. Вместо этого они предпочитают зацепить вас отношениями, прежде чем раскрыть свои истинные планы — выйти замуж.

Я думаю, что в этом нет абсолютно НИЧЕГО плохого. На самом деле, я аплодирую женщинам, которые ищут таких серьезных обязательств, но вы пришли сюда не для того, чтобы слышать, как я хвалю женщин, которые хотят серьезных отношений.Нет, вы пришли сюда, потому что хотите знать, что думает ваша бывшая девушка, находится ли она в этом возрастном диапазоне.

Ну, первое, что мы должны здесь понять, это то, что ОНА рассталась с тобой. Теперь, если мы применим то, что мы уже знаем о сверхсерьезном менталитете (что женщины ищут серьезных отношений), это потенциально может означать, что, когда она села и действительно все обдумала, она не считала, что ваши отношения развиваются во что-то, что может потенциально означает брак.

Черт возьми, может именно у ВАС были проблемы с обязательствами.

В любом случае, когда дело доходит до этого менталитета, оно обычно сводится к серьезности отношений (или их несерьезности).

2. Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами

(Если вы хотите изменить ситуацию к своей бывшей девушке и заставить ее влюбиться в вас, вам нужно прочитать Ex Girlfriend Recovery PRO .)

Я понимаю, что вы ошеломлены.

Я так понимаю, тебе больно.

Я даже понимаю, что ты чувствуешь себя преданным.

Но вот факты. Что сделано, то сделано, и вы не можете вернуться назад и изменить прошлое. Итак, вместо того, чтобы сидеть сложа руки, пытаясь изменить прошлое, почему бы не сосредоточиться на том, как улучшить будущее? Я обнаружил, что один из лучших способов повлиять на будущее, когда дело доходит до разрыва, — это действительно понять, что привело к разрыву отношений.

Те, кто знаком с моей работой, знают, что я люблю вдаваться в подробности, и этот раздел не станет исключением.

Однако, прежде чем я по-настоящему погрузюсь в суть того, что заставило ее расстаться с тобой, я чувствую необходимость предупредить тебя о чем-то.

Предположим, что она солгала вам о причине

Это ужасно, но твоя бывшая девушка — лгунья.

Я знаю, что это немного самонадеянно с моей стороны, но я хочу, чтобы вы на секунду задумались о чем-нибудь.

Когда вы встречались со своим бывшим, вы двое, вероятно, были очень близки. На самом деле, я не был бы шокирован, если бы в самые лучшие моменты ваших отношений вы бормотали что-то вроде:

«Я никогда раньше ни с кем не чувствовал себя так.. »

или

«Я хочу проводить с тобой каждый день ..»

друг к другу. Моя точка зрения проста: какими бы плохими ни были дела в конце, ваша бывшая девушка, вероятно, все еще очень заботится о вас. Это означает, что, когда она видит, что вам больно, она не испытывает чувства удовлетворения. Вместо этого она, вероятно, тоже чувствует себя обиженной.

Итак, когда вы поговорили о разрыве и задали ей неизбежный вопрос,

«Скажите, почему вы хотите расстаться?»

, вероятно, имеет смысл, что она не будет с вами на 100% честна, если почувствует, что ее ответ будет шрамом на всю оставшуюся жизнь.Я имею в виду, поставь себя на ее место на мгновение. Представьте, если бы вам нужно было сказать ей что-то вроде,

«Я никогда не любил тебя…»

Представьте себе выражение ее лица, если бы она получила такие новости. Не слишком весело, правда?

Суть здесь проста: предположим, что ваша бывшая девушка не была полностью честна с вами в отношении причины разрыва. Помните об этом, просматривая все причины разрыва, которые я привожу ниже. Возможно, она дала вам причину, которую вы считаете правдой, но поверьте мне, когда я говорю, что это могло быть больше, чем просто эта причина.

(Примечание: некоторые женщины будут честны в отношении разрыва. Например, если вы изменили им, и они расстались с вами из-за этого, то я думаю, что можно с уверенностью сказать, что они будут честны с вами.)

Слишком много борьбы

Каждая пара собирается поссориться здесь или там.

На самом деле, я бы сказал, что это совершенно нормально. Однако то, что ненормально, — это драться через день из-за неважных вещей.

Например, я и одна из моих первых подруг были такими. Я помню, у нас были бы эти ужасные ссоры, когда мы оба говорили друг другу вещи, которых на самом деле не имели в виду. Иногда мы оба кричали изо всех сил друг другу, а затем, после того, как ссора заканчивалась, мы оба отчаянно извинялись и обещали, что этого больше никогда не повторится. Конечно, через несколько дней мы будем драться из-за какой-нибудь другой глупости.

На самом деле, я помню, как однажды я начал замечать именно эту тенденцию, поэтому я провел тест.

Я буквально достал карандаш и бумагу и наметил, как часто мы будем драться.

Результаты = 3 раза в неделю в течение 3 недель подряд.

Отношения подобны дереву.

Для роста деревьям нужны вода, солнечный свет, питательные вещества и некоторые минералы.

Отношениям для развития нужны доверие, привязанность, эмоциональная стабильность и секс.

Каждый раз, когда вы ссоритесь со своей бывшей девушкой из-за неважных вещей, это по сути похоже на то, как взять топор и сделать отметку в «дереве отношений».«Все те здоровые вещи, в которых нуждаются отношения, начинают терять свою эффективность и перестают иметь значение.

Я почти уверен, что вы уловили то, что я здесь говорю, поскольку вы, вероятно, ненавидите то, что вы чувствуете после ссоры со своей девушкой.

Итак, давайте проявим немного сочувствия и на мгновение поставим себя на место ваших бывших. Представьте, что вы с ней все время ссоритесь. Скажите, что хорошего в таких отношениях? Что такого особенного в таких отношениях, что заставит ее захотеть остаться?

Если говорить лично, у меня были такие отношения, и я не мог с этим справиться.Так с чего бы ей?

Ваш будущий потенциал

Мы как бы коснулись этого выше в разделе о возрасте, и мы собираемся коснуться этого снова здесь.

Я уже установил, что в возрасте от 23 до 35 лет большинство женщин не собираются тратить свое время на мужчин, которых они не видят в долгосрочной перспективе (да, я говорю о браке). Например, я говорил на днях женщине, которая жаловалась, что ее парень все еще находится в «режиме вечеринки».”

Он выходил каждый вечер и тратил все свои деньги в клубах.

А теперь позвольте мне кое-что спросить. Если бы вы были женщиной, и ваша главная цель в отношениях заключалась в том, чтобы найти человека, за которого вы могли бы выйти замуж, показалось бы вам привлекательным такой тип поведения?

Правильный ответ НЕТ.

Я думаю, что само собой разумеется, что я имел дело со многими отношениями в своей жизни. Я каждый день говорю о них как с мужчинами, так и с женщинами, и когда доходит до этой конкретной проблемы (будущего потенциала мужчины), я постоянно вижу одну вещь.

Произошло отключение.

Как мужчина, я могу честно сказать, что я не начинал серьезно думать о том, что нужно для создания длительных отношений (потенциально заканчивающихся браком), пока я на какое-то время не закончил колледж. Женщины разные. Они взрослеют намного быстрее, чем мужчины, потому что понимают, что их время намного ценнее.

Возьмем, к примеру, средний возраст вступления в брак.

Выше я установил, что средний возраст женщины, выходящей замуж, составляет 27 лет (на самом деле его 26.9, но я собрал.) Как вы думаете, сколько лет мужчинам до того, как они женятся?

Если бы вы догадались, что они старше, то были бы правы.

Согласно исследованию 2011 года, проведенному Исследовательским центром PEW, средний возраст мужчин, вступающих в брак в Соединенных Штатах, составляет 29,8 лет (я собираюсь округлить до 30 лет).

Итак, у нас есть мужчины, которые выходят замуж в 30 лет, и женщины, которые выходят замуж в 27 лет.

Это доказывает мою точку зрения о том, что женщины начинают задумываться о браке намного раньше, чем мы.Итак, несоответствие, относящееся к (будущему потенциалу), заключается в том, что ваша бывшая девушка, возможно, уже находится на той стадии, когда она ищет что-то сверхсерьезное, а вы — нет.

Недостаточно внимания

Но вот что интересно. Большинство девушек достаточно умны, чтобы знать, что постоянно преследовать парня, чтобы он обратил на них внимание, — это не выход из ситуации.Вместо этого они скорее намекают, как панировочные сухари, и надеются, что вы достаточно умны, чтобы идти по следу к тому, чего они на самом деле хотят.

Однажды одна девушка сказала мне, что ей не нужно просить моего внимания, я просто должен знать, чтобы отдать его ей.

Видите ли, в их сознании, если им приходится просить вас обратить на них внимание, это означает, что вы не позаботились в первую очередь о том, чтобы уделить им внимание, на которое, по их мнению, они имеют право.

Конечно, чем меньше внимания обычно уделяется женщине, тем больше это сводит ее с ума и тем больше она расстраивается из-за вас.

Предположим на мгновение, что ваша бывшая девушка рассталась с вами, потому что вы не уделяли ей достаточно внимания. В своем уме она, вероятно, думает, что сделала все, что могла (не выходя за рамки), чтобы вы обратили на нее внимание. Чем больше вы скучали по ее намекам, тем более неуверенной она становилась, и ее, вероятно, начали мучить мысли вроде

«Почему он не обращает на меня внимания? Со мной что-то не так?»

Довольно скоро эта неуверенность превращается в обиду, и вместо того, чтобы думать, что с ней что-то не так, она начинает думать, что с вами что-то не так,

«Интересно, всегда ли так будет с ним? Сможет ли он когда-нибудь сделать мне комплимент? »

Ты здесь со мной?

Давайте подведем итоги очень быстро.

До сих пор вы не уделяли своей девушке достаточно внимания, заставляя ее думать о своей неуверенности, что в конечном итоге вызывало негодование по отношению к вам за то, что вы заставили ее так себя чувствовать.

Вот важная часть.

Эта обида, которую она чувствует, приведет ее по пути, по которому вы не хотите, чтобы она пошла, по пути разрыва.

«Может, мне с ним расстаться…»

«Интересно, какой была бы моя жизнь без него? Может быть, я найду кого-нибудь, кто обратит на меня внимание.”

Не обращать внимания может быть опасно, да?

Конец медового месяца

У некоторых женщин нереалистичные ожидания относительно отношений.Другими словами, они думают, что период медового месяца существует вечно.

Начнем с медового месяца.

Поскольку вы, очевидно, встречались раньше, я уверен, что вы хорошо осведомлены об этом периоде времени в начале отношений, когда все абсолютно идеально. Вы смотрите на свою девушку, и она не ошибается. Она смотрит на вас, и вы не ошибетесь.

Драки избегаются.

Все увлекательно.

И каждое утро вы просыпаетесь от счастья.

Жаль, что период времени не может длиться вечно, а?

Хотя, если бы каждый день был таким, то, держу пари, отношения начинают приедаться. На самом деле именно несовершенство отношений делает их интересными. Это также те недостатки, которые могут вызывать у людей страх.

(Помните, люди не любят перемен.)

Если ваша девушка пристрастилась к тому, как она себя чувствовала во время медового месяца, это может быть немного неприятно, когда реальность срывается, и она начинает понимать, что вы не можете чувствовать это вечно.Это может в конечном итоге заставить ее расстаться с вами (потому что она «потеряла чувства»).

Вот самая ироничная часть. Правда в том, что она действительно не теряла чувств. Она только что сбросила свой кайф в период медового месяца.

Конечно, она смотрит на это совершенно иначе. Она убедила себя, что все отношения должны быть определенными. Другими словами, период медового месяца должен длиться вечно.

А вот и самая ироничная часть всей этой ситуации.Допустим, ваша бывшая девушка рассталась с вами по этой причине (период медового месяца закончился). Предположим также, что она перешла к другому парню. Что ж, ее ждет грубое пробуждение, потому что период медового месяца с этим новым парнем тоже не будет длиться вечно.

По сути, то, что мы имеем здесь, — это самоисполняющееся пророчество, в котором она продолжает перескакивать от отношений к отношениям, недоумевая, почему она никогда не сможет держаться за мужчину.

Растут отдельно (и моя теория об этом)

Итак, я только что сел здесь и рассказал вам четыре разные причины, по которым, как мне кажется, большинство пар, которые заходят на этот сайт, расстаются.

Но на самом деле мне гораздо интереснее поговорить о том, почему.

Несколько недель назад я вел Facebook Live и отвечал на вопросы мужчин и женщин, которые хотели вернуть своих бывших.

Это когда женщина подошла ко мне и спросила о чем-то, что меня остановило,

«Я пошел к терапевту, и она сказала мне, что даже если вы на 95% совместимы с кем-то, вы обречены на провал».

Другими словами, этот терапевт исходит из предположения, что вы должны быть на 100% совместимы с кем-то, чтобы отношения наладились.

Интересная идея, но я не уверен, что согласен.

При такой логике, чтобы иметь успешные отношения, человек, с которым вы находитесь, никогда не может измениться, но если есть одна вещь, которую я знаю лучше, чем кто-либо, это то, что изменения постоянны.

Я имею в виду, подумай об этом.

Само наше существование находится в постоянном изменении.

Время постоянно движется вперед и меняется.

Он никогда не вернется и, вероятно, никогда не вернется.

Итак, почему некоторые люди могут объединяться и оставаться вместе до конца своей жизни, несмотря на то, что они живут жизнью, полной перемен?

Что ж, здесь в игру вступает моя теория.

Видите ли, я считаю, что то, что отличает успешные пары от пар, которые распадаются, состоит в том, что, несмотря на то, что они становятся все более и более несовместимыми, они решают изменить свою траекторию и расти вместе с другим человеком.

Представьте себе это так,

Каждое решение и каждая вещь, через которую вы прошли на протяжении своей жизни, привели вас к отношениям с бывшим.

Итак, что произойдет, когда вы двое расстанетесь?

Что ж, часто вы обнаружите, что в силу самых разных обстоятельств происходит что-то, что заставляет вашу траекторию расходиться.

Это может показаться знакомым, потому что это буквально то место, где вы сейчас находитесь.

Итак, что отличает успешные пары от неудачливых?

Ну, на мой взгляд, это потому, что, когда траектория одного человека меняется, его партнер не отражает ее полностью, а просто растет вместе.

Примерно так,

Люди сопротивляются изменениям по своей природе, и легко понять почему.
Это страшно!

Но мне кажется, что самые успешные люди в мире — это те, кто не боится перемен, но принимает их.

Измена (вами или ею)

Говоря лично, я могу простить кого-то за измену мне, но я больше никогда не смогу быть с этим человеком в романтической манере.

Почему?

Что ж, честно говоря, я один из самых преданных мужчин, которых вы когда-либо встречали, когда дело доходит до отношений. Единственное, о чем я прошу, — это чтобы моя преданность соответствовала отношениям.Если это не так, то я знаю себе цену и буду готов уйти и найти ситуацию, в которой я точно знаю, что моя преданность делу будет соответствовать.

Я чувствую, что меня большинство, когда дело доходит до этого. Я ожидаю, что все, с кем я встречаюсь, останутся мне верными. Это так просто.

Если этого не произойдет…

Ну…

Расставание, вероятно, неизбежно.

Готов поспорить, что ваша девушка, вероятно, придерживается моих точных взглядов. Тем не менее, я слышу много историй об отношениях, и все больше и больше я начинаю замечать следующую ситуацию:

Допустим, вы изменили своей девушке.Конечно, ваша девушка безумно любит вас, поэтому пытается простить вас и решает остаться с вами. К сожалению, как бы она ни старалась, ей не удается преодолеть измену, и она начинает распространяться и на другие аспекты ваших отношений.

В конце концов это становится такой проблемой, что она инициирует разрыв с вами.

Конечно, я слышал много историй, где туфля стоит на другой ноге. Вместо того, чтобы обмануть вас (и поймали), обманывает она.

Можете назвать меня сумасшедшим, но у меня есть внутреннее убеждение, что большинство людей, ходящих по миру, обычно являются хорошими людьми. Конечно, мы все несовершенны, это просто идет вразрез с территорией, но под всеми этими недостатками наши сердца находятся в нужном месте.

Допустим, ваша девушка изменяет вам и это сходит с рук.

Вы даже не подозреваете, что она вас предала.

Она должна быть счастлива, правда?

НЕПРАВИЛЬНО!

Вина за ее предательство могла съесть ее изнутри.На самом деле, это могло настолько ее съесть, что ОНА расстается с вами, потому что считает, что вы заслуживаете лучшего.

А теперь поворот…

В этом конкретном сценарии, когда ваша бывшая девушка рассталась с вами, вам предстоит тяжелая битва.

Если бы это была игра в шахматы, каждый знал бы, что у человека, который инициировал разрыв, будет преимущество (то есть у вашего бывшего есть преимущество.Итак, для вас чрезвычайно важно определить, стоит ли вообще бороться за ваши отношения, потому что, если у вас есть хоть малейшее сомнение в том, что вы не сможете этого добиться, то, вероятно, не справитесь.

Вот какое убеждение вам нужно.

Как узнать, стоит ли бороться за ваши отношения

Прямо сейчас в жизни нет ничего, чего бы ты хотел больше, чем вернуть свою бывшую девушку.

Понятно.

К сожалению, сам факт того, что вы хотите вернуть свою девушку, говорит мне, что вы не в том состоянии, когда вы суперэмоциональны.Я пишу это не для того, чтобы вас расстроить. Я пишу это, чтобы просветить вас.

Когда я задаю вам простой вопрос,

«Стоит ли бороться за ваши отношения?»

Готов поспорить, что 100% из вас ответят утвердительно. Я имею в виду, ты пришел сюда в поисках способа вернуть ее, если она была той, кто расстался с тобой, конечно, ты думаешь, что за твои отношения стоит бороться.

Но так ли это?

Неужели?

Я буквально воссоединил сотни пар (без преувеличения, посмотрите раздел успеха на Ex Boyfriend Recovery и на этом сайте.)

Из всех пар, которые я собрал вместе, знаете, какими я больше всего горжусь?

Это те, кто по сей день вместе ..

Те, которые были готовы сражаться друг за друга…

Те, что на самом деле поженились !!!

Как вы думаете, вы и ваша бывшая девушка можете быть одной из таких пар? Вы знаете, из тех пар, которые снова собираются вместе и делают все возможное, чтобы оставаться вместе?

Я уже слышу твой ответ в голове.

ВЫ: «Конечно, мы можем быть одной из этих пар!»

Да правда?

Скажи мне, что ты собираешься делать на этот раз по-другому, если вернешь ее?

Я серьезно. Возьмите лист бумаги и скажите мне, что именно ВЫ можете сделать по-другому на этот раз, чтобы нести свой вес в отношениях?

Вы хотите знать, как определить, стоит ли за вашего бывшего бороться.

Я вам скажу.

Если вы можете взять лист бумаги и на самом деле перечислить 10 вещей, которые нужно изменить, чтобы вы во второй раз стали более успешной парой.Если вы не можете этого сделать, я боюсь сказать вам, что за вашего бывшего не стоит драться.

Теперь, с другой стороны, если вы можете вытащить этот лист бумаги и довольно легко перечислить 10 вещей, вы, вероятно, испугаетесь, что может быть слишком поздно. Если это так, посмотрите это видео,

Здесь мы начнем немного повеселиться и разработать план игры, как, черт возьми, мы собираемся вернуть твою бывшую девушку после того, как она бросила тебя.

Я не могу сказать вам, насколько большой ошибкой является попытка вернуть бывшего без какого-либо плана.

На самом деле, это, пожалуй, самая большая ошибка, которую мужчины совершают снова и снова,

Почему?

Что ж, это действительно связано с тем фактом, что они позволяют своим эмоциям брать контроль над собой, когда им следует думать логически.

Что это за старая фраза,

«Когда эмоции накаляются, логика иссякает».

Это правда.

Однако чем больше я погружаюсь в этот процесс, работая с людьми, тем больше понимаю, что для успешной кампании действительно нужны и логика, и эмоции.

Вы знаете, кто такой Спок?

Как насчет капитана Кирка?

Спок и Кирк — в основном главные герои оригинального сериала «Звездный путь».

(Если вы не Trekkie, не волнуйтесь, это все равно будет относиться к вам.)

Итак, Спок и Кирк обладают двумя очень разными качествами.

Спок: Высоко логичный

Кирк: Очень эмоциональный

Можете ли вы представить, как эти парни пытаются вернуть бывшего?

Спок в конечном итоге повторял основные современные ритуалы ухаживания, где Кирк … ну, он был бы просто Кирком,

Вот моя точка зрения.

Для того, чтобы дать себе наилучшие шансы на успех, вам нужно создать план игры, который находит способ объединить логику и эмоции, потому что все знают, что Спок и Кирк одни слабы, но вместе их невозможно остановить!

К счастью, я составил для вас идеальный план,

1. Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контакта
2. Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
3. Работа на влияние, а не на контроль
4. Примите участие в теории взаимозависимости

Давайте теперь поговорим о каждой из этих вещей.

Теперь возникает вопрос, какой подход вы должны выбрать?

Я полагаю, вы могли бы попытаться украсить свою «игру с текстовыми сообщениями» и лучше передать ей текстовые сообщения. Конечно, делать это сейчас немного рискованно, учитывая, что вы, вероятно, сейчас не ее любимый человек в мире.Давайте оставим текстовые сообщения на потом, когда придет время.

Единственный фактор Х, который я не вдавался в подробности, это то, что она рассталась с вами. Это означает, что на каком-то уровне у нее в голове была именно такая мысль:

«Я сознательно принимаю решение прекратить эти отношения с ним».

Итак, в основном все 3 шага, которые я собираюсь здесь описать, имеют одну цель,

Рисует тебя в таком ярком свете, что она будет вынуждена забрать тебя обратно.

Подумайте об этом так. Это похоже на то, как будто вы «преподносите» ей себя, как деловое предложение. Конечно, вы не можете обращаться к ней только на логическом уровне, как это пытается делать большинство деловых людей. Нет, когда дело касается отношений с женщинами, нужно учитывать и эмоциональный фактор.

А… вот в чем проблема.

Итак, признаю, что я не знаю вашего точного положения, но я знаю одно. Если вы читаете эту страницу, это означает, что ваш бывший, вероятно, расстался с вами.Таким образом, тот факт, что ей пришлось расстаться с вами, вероятно, был для нее болезненным на многих уровнях, и она связывает эти болезненные / гневные / расстроенные эмоции с вами.

Если вы попытаетесь вернуть ее прямо сейчас (что я точно знаю, что вы это делаете), у нее ничего не получится, потому что она не в правильном эмоциональном настроении, чтобы вернуть вас.

Когда вы имеете дело с женщинами, важно вовремя, поверьте мне.

Подумайте об этом так.

Допустим, вы только что получили плохие новости, и вас заставят сообщить их женщине.Как вы думаете, что в итоге сработает для вас лучше?

Сказать ей эту плохую новость, когда она не в хорошем настроении?

или

Сообщать ей эту плохую новость, когда она в хорошем настроении?

(мне не нужно на это отвечать.)

Если вы пытаетесь вернуть свою бывшую девушку очень быстро, это означает, что вы «навязываете себя» ей, когда она в очень плохом настроении. Было бы разумнее подождать, пока ее эмоции не сбросятся, или подождать, пока она не начнет скучать по тебе, чтобы вернуть ее.

Вот здесь и пригодится наша кнопка сброса.

Кнопка сброса = Правило отсутствия контактов

Я много говорил о правиле отсутствия контактов на этом сайте.

(Здесь, здесь и здесь, а если быть точным.)

Да, и если этого недостаточно, я даже записал на него видео,

Хотя я ненавижу постоянно повторяться от руководства к руководству, я чувствую, что правило отсутствия контактов является таким фактором для «сброса» вещей, которые я должен.

Человеческие существа имеют эту изначальную потребность чувствовать себя нужным, и правило NC прямо подключается к этому. Ваша бывшая девушка рассталась с вами, и это означает, что в глубине души у нее, вероятно, была следующая мысль:

«Держу пари, он умоляет меня вернуть».

(Это то, что я рассказываю женщинам о мужчинах, и теперь я делаю то же самое с вами … Мне немного плохо, как будто я натравливаю мужчин и женщин друг на друга в игре на свидания … ну ладно.)

Итак, пока ваша бывшая девушка сидит без дела и ждет, когда вы попросите ее вернуть, а вы не делаете этого, динамика начинает медленно меняться.Видите ли, она, вероятно, злилась из-за того, что ваши отношения потерпели неудачу, и это привело ее в гнев. Фактически, она так разозлилась, что хочет, чтобы вы умоляли ее вернуть, потому что в ее уме она «выиграла».

Что ж, если вы применяете правило запрета контактов и не разговариваете с ней, вы, очевидно, не будете просить ее обратно. Очень скоро она задумается,

«Почему он не выпросил меня обратно?»

Дайте правилу запрета на контакт еще немного времени, чтобы поработать магию после этого, и довольно скоро она подумает:

«Чувак… я скучаю по нему.”

Вы видите, что там произошло?

Она требует вашего внимания. Она больше не чувствует себя желанной вами, и это сводит ее с ума. Правило отсутствия контакта, по сути, действовало как кнопка сброса, когда вы взяли ее гнев и превратили его в

«Я скучаю по нему».

Самая важная вещь в правиле отсутствия контактов — это то, что оно возвращает вашей бывшей девушке образ мышления, при котором вы можете эффективно «продвигать себя».

Одним из преимуществ владения большим веб-сайтом, полным женщин (например, сайтом-партнером этого, Ex Boyfriend Recovery), является то, что у меня есть большая база данных женщин, чтобы узнать, что они ищут в потенциальных партнерах.Видите ли, с помощью другого моего сайта я создал список адресов электронной почты более 5000 женщин.

Это означает, что когда я захочу, я могу разослать массовые электронные письма 5000 женщинам. Что ж, несколько дней назад (поскольку я знал, что пишу это руководство) я решил разослать массовое электронное письмо женщинам, в которых спрашивал их о наиболее важных чертах, которыми должен обладать мужчина, чтобы они влюбились в этого мужчину. .

Я выбрал 20 черт и попросил свою базу данных из 5 000 женщин выбрать три основных черты, которыми должен обладать «мужчина их мечты», чтобы она влюбилась в него.

Результаты были довольно интересными.

Я, конечно, собираюсь впустить тебя в них, но сначала я чувствую, что важно объяснить, почему так важно, чтобы ты стал мужчиной своей мечты бывших.

Почему вы должны стать мужчиной своей мечты бывших

Вы были недостаточно хороши….

Дайте это понять на мгновение.

Твоя бывшая девушка дала тебе шанс быть «единственным», но ты не прошел.

Неважно, насколько женщины настаивают на том, чтобы они не думали о подобных вещах, я гарантирую вам, что они думают.На самом деле, я готов поспорить, что где-то в темных углах ее комнаты есть листок бумаги под названием

«Человек моей мечты»

Что на этом листе бумаги спросите вы?

Актуальный список качеств, которыми она хочет, чтобы мужчина ее мечты обладал. Почему я об этом говорю?

Потому что, когда ваша бывшая девушка встречалась с вами, она постоянно сравнивала вас с этим мифическим списком, который она создала, и в конце концов вы были недостаточно хороши, чтобы поддерживать его, что означает, что она, вероятно, думала про себя:

«Я могу лучше его.”

Я хочу, чтобы вы каждый день поработали понемногу, чтобы доказать ее неправоту. Тот факт, что она рассталась с вами, означает, что она уже отказалась от вас. Я хочу, чтобы вы заставили ее почувствовать, что она совершила серьезную ошибку, потому что это действительно единственный способ убедить ее вернуть вас.

Итак, какие качества женщины обычно ищут в мужчине своей мечты?

Как я уже сказал выше, я задал этот вопрос 5000 женщинам, и вот результаты.

Три качества, которыми должен обладать каждый мужчина

Когда вы даете 5000 женщинам 20 качеств на выбор при описании их идеального мужчины, вы начинаете понимать, что красота действительно в глазах смотрящего. Тем не менее, вы также начинаете видеть определенные закономерности среди всех женщин.

Из 20 перечисленных качеств я смог заметить три устойчивые тенденции среди всех, кто ответил на мой небольшой опрос.

Для женщин три наиболее важных качества, которыми должен обладать мужчина, следующие:

1. Связь
2. Уверенность
3. Верность

Итак, ваша задача проста.Убедитесь, что вы очень усердно работаете над развитием этих трех характеристик. Поверьте мне, когда я говорю, что это окупится за вас.

Если бы вы могли контролировать ее, она бы не рассталась с вами, и вы бы даже не читали такой сайт. К сожалению для вас, вы не можете контролировать ее, и вы читаете этот сайт.

Ошибка номер один, которую, как мне кажется, делают мужчины, пытаясь вернуть своих бывших подруг, заключается в том, что их мышление совершенно неверно. Видите ли, большинство мужчин слишком сильно пытаются контролировать ситуацию.

Позвольте мне привести пример, допустим, что я хотел вернуть бывшую девушку, и настало время для меня, наконец, поговорить с ней после «нажатия кнопки сброса». Я решил, что лучше всего для этого буду использовать текстовые сообщения. Когда я пишу ей SMS, я начинаю очень расстраиваться, когда что-то идет не так.Другими словами, я пытаюсь контролировать каждый аспект разговора. Я эгоистично отношусь к этому.

Я хочу, чтобы она ответила, когда я хочу, чтобы она ответила, и я хочу, чтобы она написала мне, когда я хочу, чтобы она написала мне. Все, что я делаю, — это эгоистичная точка зрения.

Почему вы думаете, что контролировать себя или быть таким эгоистичным — плохой способ вернуть бывшую девушку?

Это плохая идея, потому что вы ничего не делаете, чтобы повлиять на нее.

Женщины хотят, чтобы на них влияли, они просто не знают об этом.

Сила влияния

Вот самая ирония во влиянии. Правда в том, что если вы можете успешно влиять на свою бывшую девушку, вы можете заставить ее выполнить действия, которые вы от нее хотели, если бы вы ее контролировали.

Я знаю, это звучит странно, но выслушайте меня.

Приведу пример.

Очевидно, вы с бывшей девушкой расстались. Мы все уже знаем, что вы очень сильно хотите ее вернуть. Если бы вы могли нарисовать идеальный сценарий, это был бы тот, где она умоляет вас в ответ.Итак, чтобы реализовать этот сценарий, вы слишком сильно пытаетесь контролировать вещи, и в конечном итоге падаете ничком.

С другой стороны, если вы просто попытаетесь повлиять на нее, она медленно, но верно начнет двигаться к тому «сценарию мечты», когда она умоляет вас вернуть.

Влияние> Контроль

Несколько лет назад, если вы спросите меня,

«Крис, как лучше всего получить обязательства от бывшей девушки.”

Я бы, наверное, выглядел примерно так,

Однако одно из самых интересных достижений в стратегии, которую я преподаю, когда дело доходит до принятия обязательств со стороны бывшего, произошло пару лет назад, когда я услышал о теории взаимозависимости.

Итак, что такое теория взаимозависимости?

Ну, по правде говоря, если бы я вытащил словарь и дословно написал здесь о том, что это такое, вы бы, вероятно, чесали в затылке и думали,

«Что это, черт возьми?»

Итак, позвольте мне спустить его на землю для вас.

Теория взаимозависимости: люди принимают обязательства друг перед другом на основе сценария затрат и выгод. Поэтому они всегда стараются максимизировать выгоды при минимизации затрат.

Давайте разберемся немного подробнее.

В какой-то момент во время ваших отношений с бывшей девушкой она, вероятно, подумала:

«Могу я сделать лучше?»

И прибыл на,

«Да, я могу…»

Это теория взаимозависимости в действии.

Теперь, если проанализировать это еще дальше, есть три вещи, на которые мы действительно можем взглянуть, чтобы помочь нам понять теорию взаимозависимости,

1. Удовлетворение
2. Альтернативы
3. Инвестиции

Я обнаружил интересную синергию между всеми тремя этими факторами. Другими словами, если один запинается, другие будут сбиты с толку. Однако, если один удастся, другие подтянутся.

Давайте поговорим об этих трех факторах.

Удовлетворение

Как вы думаете, что я имею в виду под удовлетворением?

Доволен ли он собой?

Нет…

Все дело в том, насколько ваша бывшая девушка довольна отношениями. Подумайте на мгновение о ваших отношениях.

Была ли она довольна?

(Правильный ответ — нет)

Иначе она бы не рассталась с тобой.

Итак, огромная выгода, которая заставит бывшую снова согласиться с вами, — это то, что она будет чувствовать себя удовлетворенной во время взаимодействия с вами.

Давайте продолжим и поговорим об альтернативах.

Альтернативы

Это не ракетостроение.

Во всех отношениях наступает момент, когда мы расслабляемся и думаем,

«Хм… могу ли я добиться большего, чем мой человек?»

Я упомянул об этом выше, когда представил идею ИТ (теории взаимозависимости).

Но у твоей бывшей такой мысли нет альтернативы.

Альтернативы — вот что она использует для измерения этой мысли.

Вот где в игру вступает синергия.

Пока мы говорили о трех вещах.

1. Удовлетворение = Насколько человек удовлетворен своими отношениями
2. A Thought = «Могу ли я добиться большего, чем мои отношения?»
3. Альтернативы = Что используется для измерения этой мысли.

Я только что понял это, это было одно из худших объяснений на свете. Поэтому я хотел бы объяснить это наглядно.

Вы видите, как работает синергия?

Когда вы становитесь неудовлетворенным (удовлетворение) в отношениях, ваш бывший партнер думает: «Могу ли я сделать лучше?» (Мысль) , что заставляет его сравнивать вас с другими мужчинами (альтернативы.)

Довольно дико, правда?

Давайте продолжим и поговорим о третьем и, пожалуй, самом важном факторе.

Инвестиции

Позвольте задать вам вопрос.

Как вы думаете, что ваш самый важный товар?

Я дам тебе подсказку, это то, что ты никогда не сможешь вернуть.

Есть догадки?

Пора!

А какое это имеет отношение к инвестициям?

Что ж, представьте на мгновение, что у вас есть монополия на время бывших.

Другими словами, она много времени уделяла отношениям с вами. Что ж, в этот момент становится намного труднее расстаться с вами.

Вот моя точка зрения.

Чем больше вы можете заставить вашего бывшего инвестировать в вас, тем лучше.

Но что представляют собой инвестиции?

Мы уже говорили о большом, но есть гораздо больше, чем это,

• Получив ее сообщение вам
• Разговор по телефону
• Оплата ужина
• Говорю о своих чувствах
• и т. Д.

Думаю, вы поняли идею.

Инвестиции = Хорошо!

Если вы хотите узнать больше о теории взаимозависимости и о том, как она связана с обязательствами, я настоятельно рекомендую вам посмотреть это видео,

Написание этой статьи было потрясающим.

Тем не менее, примерно после 7000 слов я довольно устал, что неизбежно означает, что вы обязательно должны что-то узнать, что я пропустил.

Вот для чего предназначен раздел комментариев ниже!

Обычно я и моя команда будем отвечать всем, у кого есть вопросы или комментарии по поводу статьи.

Итак, если подумать,

«Боже, он даже не говорил о том, как связать теорию взаимозависимости с обязательством»

Что ж, для этого и предназначен раздел комментариев.

А если подумать,

«Этот Крис Зайтер такой классный».

ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙТЕ МНЕ УЗНАТЬ !!!!!!

Как навсегда вернуть бывшего

Вернуть бывшего — не так уж и сложно. Труднее всего их удержать.

В конце концов, они бросили тебя однажды, что им помешает снова бросить тебя?

Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете держать их ПОСТОЯННО?

Когда вы вернете бывшего, вы хотите, чтобы он на этот раз заставил его работать.Эта статья научит вас, как это сделать.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я здесь, чтобы помочь вам пережить болезненный разрыв и, надеюсь, вернуть вашего бывшего. Я говорю с надеждой, потому что не могу гарантировать, что вы вернете своего бывшего. Никто не может этого гарантировать. Если они говорят, что могут, они лгут.

Однако я могу гарантировать, что если вы последуете этому плану, ваши шансы на возвращение бывшего значительно возрастут. (Почему вы должны доверять мне или советам на этой странице? Потому что у нас более 11 лет опыта, и мы стараемся, чтобы вся информация была точной и полезной.Подробнее обо мне, этом веб-сайте и нашей редакционной политике читайте здесь.)

Для кого предназначена эта статья?

Эта статья для всех, кто хочет вернуть бывшего. Будь то ваша бывшая девушка, бывший парень, бывшая жена, бывший муж или бывший жених. Будь это прямые отношения или гомосексуальные отношения. Если вы пережили разрыв и думаете о том, чтобы вернуть бывшего, эта статья окажется для вас полезной и поучительной.

Примечание: если вы хотите вернуть свою бывшую девушку или свою бывшую жену, я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей с планом игры, более ориентированным на возвращение девушки.

О чем эта статья?

Эта статья состоит из 5 шагов. Я сделал это, потому что таким образом у вас есть пошаговый план, которому вы можете следовать, чтобы вернуть бывшего.

Важно иметь план, которому нужно следовать, потому что после разрыва вы обижены, эмоционально истощены и, что самое главное, сбиты с толку. И во время этого состояния замешательства вы неизбежно совершите множество ошибок, которые на самом деле уменьшат ваши шансы на возвращение вместе и заставят вас чувствовать себя несчастным.

Я видел, как люди совершают эти ошибки снова и снова (за мой одиннадцатилетний опыт помощи людям при разрыве отношений).

Наличие плана дает вам представление о направлении и устраняет всю путаницу. План даст вам то, чего ждать, когда вы чувствуете себя подавленным и неуверенным в себе. План даст вам надежду. Эта статья и есть тот план.

Это довольно длинная статья. Он также включает тематические исследования, которые вы можете прочитать, щелкнув по ним. Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю статью, потому что она не только поможет вам понять, что вам следует делать, но и почему вы должны это делать.

Содержимое:

Но о каких ошибках вы все время говорите?

Я рад, что вы спросили, потому что первая часть этого руководства посвящена именно этим ошибкам.

Начнем. Вот как многие мои клиенты вернули своих бывших, и вы тоже можете.

ШАГ 1 — Перестаньте упускать свои шансы из-за необходимости, незащищенности и отчаяния, избегая этих смертельных ошибок (также известных как инстинкты)

Я называю эту часть «Инстинкты», потому что все эти ошибки являются прямым результатом того, что люди следуют своим инстинктам.

Большинство советов в этой статье противоречат интуиции, но они работают.

Когда вы прочтете это, вы поймете, почему, и все начнёт обретать смысл.

Итак, давайте начнем с того, что рассмотрим смертельные ошибки, которых следует избегать любой ценой.

Смертельная ошибка №1: все время звонить и писать им

Кевин, мы расстались 8 дней назад. С тех пор я постоянно пишу ему сообщения каждый день, и он почти не отвечает. Я должен написать ему сотню раз, прежде чем он ответит только один раз.Я действительно люблю его и хочу быть с ним, но не понимаю, почему он так себя ведет. Он сказал, что любит меня, а потом внезапно стал так себя вести.

Это история большинства людей, которые отчаянно пытаются вернуть своего бывшего парня или бывшую девушку. Постоянно писать и звонить бывшему партнеру — огромная ошибка. На самом деле, позвонить им хотя бы раз — большая ошибка. Ваши инстинкты подсказывают вам, что если вы будете поддерживать контакт со своим бывшим, они не забудут о вас и, надеюсь, вернутся.

Но на самом деле это не так. Фактически, каждый раз, когда вы звоните или пишете своему бывшему, вы показываете им, что вы нуждающийся человек, и вы несчастны без него . Эта нужда непривлекательна и отталкивает бывшего еще дальше.

Ваш инстинкт заставляет вас думать, что ваше взаимодействие с бывшим будет примерно таким.

Но на самом деле происходит примерно так.

Вы должны быть предельно осторожны, когда идете пить.Вы можете в конечном итоге позвонить своему бывшему и выставить себя дураком. Так что всякий раз, когда вы идете выпить, берите с собой друга, который может помешать вам совершить эту ошибку.

Но если я не позвоню или не напишу SMS своему бывшему, как я могу их вернуть?

Вы должны связаться с ними определенным образом, чтобы они снова почувствовали к вам влечение. Я объясню, как именно это сделать, ниже на более позднем этапе.

Смертельная ошибка # 2: попрошайничество и попытки использовать жалость

Если попрошайничество сработало после разрыва, никто никогда ни с кем не расстанется.Они решили бросить вас и готовы пройти через ваши мольбы и мольбы.

Какой бы ни была причина разрыва, твое попрошайничество ничего не изменит. Единственное, что может сделать попрошайничество, — это выставить вас слабым и неуверенным в себе человеком.

К сожалению, люди не выглядят так мило, как кошки, когда просят милостыню.

Точно так же ваши инстинкты также заставят вас поверить, что если вы просто покажете своему бывшему, что не можете жить без него (или как вы несчастны без него), они вернут вас.

Ваш образ мыслей становится чем-то вроде

1. Если он знает, как я без него несчастна, он вернется.
2. Если только он знает, что я не могу продолжать свою жизнь без него, я смогу вернуть его.

Опять же, ваши инстинкты лажают с вами .

Поверьте, никто не забирает своего бывшего из жалости. Никого не привлекают несчастные.

И даже если ваш бывший вернулся из-за этого, вы действительно хотите, чтобы он был с вами из жалости?

Или вы хотите, чтобы они вас уважали и любили?

Исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелле, доктором наук и доктором философии Паулой Пьетромонако, однозначно предполагает, что большинство людей выберет надежного партнера для отношений, а не кого-то, кто не уверен в себе.

Если вы сделаете глубокий вдох и подумаете об этом, вы поймете, что все, что заставляет вас выглядеть неуверенно, только оттолкнет вашего бывшего. Попрошайничество, постоянные сообщения им и в целом отчаяние — это признаки незащищенности, и они не заставят вашего бывшего почувствовать влечение к вам или подумать о том, чтобы снова собраться вместе.

Смертельная ошибка №3: ​​Пусть они ходят вокруг вас

Ваши инстинкты скажут вам, что если вы просто соглашаетесь со всем, что хочет ваш бывший, они вернутся.Ваши инстинкты скажут вам, что ваши потребности, ваши ценности, ваши желания и цели не имеют значения.

Ваши инстинкты скажут вам, что единственное, что имеет значение, — это вернуть бывшего. И ради этого можно пожертвовать всем.

Ты позволяешь бывшему ходить по тебе. Вы становитесь тряпкой. Вы соглашаетесь на самые нелепые требования своего бывшего. Но ваши инстинкты подсказывают, что все в порядке. Потому что присутствие бывшего в вашей жизни — единственное, что имеет значение.

Ну, угадайте, что?

Согласие со всем, что говорит ваш бывший, не вернет его.На самом деле, это только заставит бывшего меньше уважать вас.

Как они могут уважать вас, если вы не уважаете себя?

Никто не хочет быть с тем, кого не уважает. И даже если они вернутся, они вскоре уйдут, поняв, что не уважают вас как личность.

Согласно Райану Хоусу, доктору философии и PsychCentral, у любых здоровых отношений есть границы. И если у вас нет границ или самоуважения в отношениях, вы, скорее всего, окажетесь в нездоровых отношениях.

Даже если вам удастся вернуть бывшего, сделав его тряпкой, это будут лишь нездоровые отношения, и в конечном итоге они снова закончатся.

Смертельная ошибка №4: поливать их любовью

Ваши инстинкты говорят вам, что если ваш бывший просто поймет, как сильно вы его любите и как сильно вы заботитесь о нем, он вернется. Вам просто нужно убедить их, что никто в мире никогда не полюбит их так, как вы.

Как они могут отвергнуть вас, когда поймут, как сильно вы их любите, верно?

По правде говоря, они уже знают, что вы их любите, как сильно вы их обожаете и как сильно вы заботитесь о них.Но они все же решили расстаться. Какие бы причины ни были у них для разрыва с вами, они не исчезнут волшебным образом, потому что вы их любите. Если проявить к ним нежность, они не передумают.

На самом деле, чем больше вы их задушите, тем больше они будут чувствовать себя в ловушке. И от этого им просто захочется как можно скорее уйти от вас.

Смертельная ошибка # 5: Исходит из себя, когда ваш бывший начинает встречаться

Мысль о том, что ваш бывший был с кем-то еще, мучительна.Но на самом деле все не так плохо, как мы думаем. Мы поговорим об этом позже, но сначала давайте посмотрим, как ваши инстинкты реагируют, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то другим.

Если я сейчас ничего не сделаю, они влюбятся в этого нового человека и навсегда забудут обо мне. Я лучше пойду туда и сделаю все, что мне не рекомендуется делать в этой статье.

Я буду пробовать все, в том числе попрошайничать, жалеть, говорить им, как сильно я их люблю, соглашаться на все их условия (быть тряпкой).А если они не откроют дверь, я просто буду стоять на улице, звонить и писать им весь день.

Мне нужно сказать моему бывшему, что этот новый человек полностью им не подходит и какую большую ошибку они совершают, вступая в отношения с этим _______ (ВСТАВЬТЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ).

Если вы еще этого не осознали, ваши инстинкты и разум переходят в режим паники, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым. В большинстве случаев вы пугаетесь и делаете все упомянутые выше ошибки.

По правде говоря, ваш бывший, скорее всего, находится в отношениях восстановления (читайте: все, что вам нужно знать об отношениях восстановления).

И почти все отношения восстановления заканчиваются раньше, чем позже. Это отстой, но восстановительные отношения — это способ для многих людей справиться с разрывом. К счастью для вас, это один из самых неэффективных способов двигаться дальше. Поэтому то, что они находятся в восстановительных отношениях, не означает, что они забудут о вас и пойдут дальше.

На самом деле это означает обратное.Это означает, что им трудно двигаться дальше, и пока они находятся в этих восстановительных отношениях, они избегают горя. А это значит, что им понадобится больше времени, чтобы забыть вас.

Отношения отскока подобны сигарете. Это вредно. Это дает ложное чувство спокойствия. И он заканчивается, когда гаснет пламя. (чем быстрее вы курите, тем быстрее заканчивается)

Самое важное, что вы должны сделать, пока ваш бывший находится в восстановительных отношениях, — это спокойно относиться к этому.

Что бы ни случилось, не говорите своему бывшему расстаться со своими партнерами по восстановлению отношений.Пусть это будет их идеей.

После разрыва с вами в их жизни образовалась огромная дыра, которую они пытаются заполнить кем-то новым.

В большинстве случаев они скоро поймут, что отношения восстановления не могут заполнить пустоту, и они прекратят отношения. (Считаете ли вы, что его отношения — это не просто отскок? Прочтите Общие модели восстановительных отношений. Или верните бывшую девушку, когда она перешла к новому парню)

Смертельная ошибка # 6: Призыв к имени и гнев

Называть бывшего бывшего из-за гнева или разочарования — обычная реакция людей, которые привыкли обзывать своего бывшего во время ссоры.Также часто бывает, если вы оба постоянно угрожаете друг другу разрывом.

Совершенно очевидно, что обзывание только ослабит ваше влечение к вам. Но это не очень очевидно, если вы все еще паникуете, а ваши инстинкты находятся в режиме борьбы или бегства.

Если вы привыкли оскорблять друг друга или очень злились во время ссоры или спора, есть большая вероятность, что ваш инстинкт захочет, чтобы вы повторили это снова, когда вы расстанетесь.

Ваши инстинкты хотят верить, что это просто очередная драка или спор.А если вы просто покажете бывшему, что злитесь, он успокоится и скажет вам, что хочет снова вместе.

Точно так же было, когда вы оба дрались.

Это редко срабатывает. Если ваш бывший серьезно относится к разрыву, то его гнев лишь заставит их думать, что разрыв с вами был правильным решением.

Злость напомнит им обо всех неприятных ссорах и спорах, которые медленно и верно разрушали основу ваших отношений.

Это напомнит им, что вы оба не понимаете друг друга, и заставит их почувствовать, что вы им не подходите.

Если вы относитесь к этому, то сейчас отличное время, чтобы признать и устранить любые нездоровые паттерны, которые вы, возможно, развили за эти годы.

Конфликты не всегда должны приводить к дракам, гневу или оскорблениям. Я настоятельно рекомендую вам научиться здоровому общению. Прочтите книги по общению, при необходимости получите терапию. Если вы чувствуете себя потерянным или сбитым с толку и вам нужна помощь, чтобы понять, что делать дальше, подумайте о коучинге по отношениям

Пример: токсические отношения закончились, здоровые отношения возродились

Терри и Аманда плохо дрались.Они кричали и орали друг на друга почти в каждой драке.

Угрозы покинуть друг друга были обычным явлением в их драках.

Но однажды Аманда решила оставить Терри навсегда. Она устала от токсичных отношений. Ей было неловко перед соседями (из-за всех криков) и было стыдно за себя и своего партнера. Она устала от модели отношений.

Хорошее, за которым всегда следовало плохое. И плохое становилось все хуже, а хорошее оставалось прежним.

Сначала Терри отрицал это. Но вскоре он понял, что все было не так, как раньше.

Она была серьезна, и делала это не только для того, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым. Она очень хотела разорвать отношения.

Он был опустошен. Он хотел вернуть ее, но не знал как. Он чувствовал, что у него нет надежды.

Все обвиняли его во всем негативе в отношениях. Друзья и родители Аманды были против него.

Казалось, что весь его мир рушится.

Он предпочитал, когда она злилась на него. По крайней мере, это означало, что ей было все равно.

Терри последовал этому плану. Но ему пришлось провести много душевных поисков, чтобы понять, что пошло не так.

Токсичность в отношениях была вызвана небезопасностью, отсутствием доверия и отсутствием общения. Оба они понятия не имели, как общаться друг с другом. Несмотря на то, что они любили друг друга, они просто не могли найти способ перестать ссориться и жить счастливо больше недели.

Терри хотел убедиться, что этого больше никогда не случится, если они снова соберутся вместе.Он пошел на консультацию. Он начал программу управления гневом. И он читал книги по общению.

В последний раз, когда я слышал от него, они говорили о воссоединении после двух месяцев отсутствия контактов.

«Она заметила, что я предпринимаю шаги, чтобы улучшить себя. Она сказала, что хочет снова вместе, но не уверена, повторим ли мы те же ошибки. Она чувствовала, что сама виновата в плохих аргументах, и тоже хочет улучшить себя. Мы планируем встретиться и обсудить это в ближайшее время.Может быть, мы пойдем на консультацию для пар ». — Терри

Смертельная ошибка № 7: Одержимость и неправильное толкование

Наверное, худшая его часть — это навязчивая идея, которая приходит после тяжелого разрыва.

Ваш разум продолжает бежать, пытаясь придумать лучший способ как можно скорее вернуть бывшего.

Вашему разуму нужен надежный план. Ему нужна гарантия, что в будущем с вашим бывшим все будет хорошо.

Он будет задавать такие вопросы, как,

• «Вернется ли мой бывший?»
• «Моя бывшая скучает по мне?»
• «Он все еще любит меня?»
• «Что я могу сделать, чтобы вернуть его немедленно?»
• «Она уже начнет встречаться с кем-нибудь?»
• «Она пошла на свидание, это значит, что все кончено?»
• «Он выглядел счастливым на фотографии, которую опубликовал в Instagram. Значит ли это, что он надо мной?»
• «Мой бывший добавил меня в Snapchat.Значит ли это, что он хочет вернуться? Он хочет, чтобы я протянул руку? »

Если вы запишете все эти вопросы, которые постоянно возникают у вас в голове, вы поймете, что эти вопросы в значительной степени бесполезны.

Я говорю это, потому что невозможно знать правильные ответы на эти вопросы. Вы или кто-либо другой можете только догадываться об ответах на эти вопросы.

Они все о том, что творится в голове у твоего бывшего. Никто не может точно знать, что происходит в голове вашего бывшего или что произойдет в будущем, если только он не является оракулом.

Это правда. Ваш бывший хочет, чтобы вы вернули его правильным путем. Они просто не верят, что ты можешь.

Эти вопросы являются результатом того, что ваш разум пытается выполнить невыполнимую задачу. Задача, которую ваш инстинкт дал вашему разуму.

Представьте, что ваш разум подобен компьютеру, который попытается найти решение любой проблемы, которую вы ему даете. А теперь представьте, что ваши инстинкты говорят вашему разуму сделать следующие

«Найдите способ, который на 100% гарантирует мне, что я верну своего бывшего.Убедитесь, что я не потеряю бывшего любой ценой. Выбери этот способ как можно скорее, потому что мой бывший может уйти. Если вы этого не сделаете, то мне (и, соответственно, ВАМ) будет очень трудно выжить ».

Вы видите здесь проблему?

Ваше беспокойство и ваши инстинкты хотят, чтобы ваш разум нашел способ изменить чью-то свободную волю. И даже на это не успевает. Вдобавок к этому ваши инстинкты угрожают вашему выживанию.

Неудивительно, что ваш ум работает над овердрайвом.

Эти вопросы сами по себе не оттолкнут вашего бывшего. Но когда ваш разум работает над перегрузкой, он, скорее всего, совершит ошибки.

Большинство ошибок, упомянутых выше, являются результатом неправильного суждения, которое приходит из-за того, что вы не обдумываете вещи и паникуете. Фактически, исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, объясняет, как тревога может нарушить процесс принятия решений.

Если вы паникуете, постоянно беспокоитесь и одержимы своим разрывом, вы, скорее всего, совершите ошибки, которые оттолкнут вашего бывшего и сделают вас еще более тревожным.

Например,

• Если ваш бывший звонит вам, вы можете воспринять это как знак того, что они хотят снова вместе и начать говорить о том, что вы все еще любите их.
• Если ваш бывший скажет вам, что он все еще испытывает к вам чувства, вы можете почувствовать побуждение поехать к нему домой с цветами и шоколадом, думая, что это именно та история примирения, которую они показывают в фильмах.
• Если ваш бывший публикует в социальных сетях фотографию с представителем противоположного пола, вы можете предположить, что он встречается, и начать нервничать и совершать все ошибки, о которых я упоминал выше.
• Если вы узнаете, что им понравилась фотография кого-то в Instagram, вы можете подумать, что они хотят переспать с ними. Вы можете взбеситься, позвонить им и вести себя сдержанно или на грани сумасшествия.

Лучший способ избежать неправильного толкования — просто некоторое время не предпринимать никаких действий. Нет, пока ваш ум не успокоится и не перестанет сильно паниковать.

Также рекомендуется не слушать своих друзей и родственников в это время . Несмотря на то, что они имеют в виду добро, большинство людей не способны проанализировать разрыв и выяснить, как лучше всего поступить, чтобы вернуть вашу любовь.

Что, если я уже сделал эти ошибки?

Скорее всего, вы уже совершили хотя бы одну из этих ошибок после разрыва. Не волнуйтесь, даже самые мудрые монахи в Гималаях и мастера психологии из Гарварда обычно в конечном итоге совершают эти ошибки после разрыва отношений.

Человеку свойственно пытаться удержать то, что ему дорого. Так что не мучай себя из-за этого.

Самое важное, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это осознать, что эти ошибки не помогут вам вернуть его и сразу перестать их делать.Перейдите к следующему шагу плана, который поможет исправить весь ущерб, который вы причинили до сих пор.

Пример: Дженни сделала все ошибки. Ее бывший был в отскоке. Но ей все же удалось вернуть его

Первое, что заметила Дженни, когда зашла на наш сайт, — это смертельные ошибки, упомянутые в этой статье. Она сделала все ошибки, упомянутые в статье, и еще несколько.

Она постоянно звонила своему бывшему, постоянно писала ему и даже однажды пошла к нему домой, потому что он не ответил.

Она умоляла его вернуть ее. Сказал ей, что она не может жить без него. И она совершенно испугалась, когда узнала, что ее бывший пошел на свидание. Она повторила все ошибки и даже пригрозила сказать своей новой девушке, что ему нельзя доверять. Она даже стала на грани оскорбления и сказала ему несколько гадостей.

Но все, что она могла получить от бывшего, была эта фраза.

«Мне очень жаль, Дженни. Я не вижу с тобой будущего ».

Она была в беспорядке, когда читала эту статью.Но она решила не контактировать и найти способ исправить себя, прежде чем пытаться вернуть его.

И в конце концов она вернула его, следуя точному плану.

Настоящая причина, по которой этот план сработал для Дженни, потому что она работала над своей самооценкой и уверенностью. На это у нее ушло в общей сложности 3 месяца, но оно того стоило.

Когда она связалась со своим бывшим, он уже прервал свой рикошет и был рад услышать от нее. Это был не только подходящий момент, но и правильные слова, которые она использовала в своем первом контактном сообщении после отсутствия контакта.Ее сообщение выражало честность и уверенность.

«Я понял, что он расстался со мной, потому что я потерял себя в отношениях. Я потерял уверенность, самооценку и индивидуальность. Я проследил за процессом и вернул себе уверенность, прежде чем связаться с ним. После этого все было на удивление легко.

Я точно знала, чего хочу от отношений и что нам обоим нужно сделать, чтобы на этот раз они сработали ». — Дженни

Если вы искали информацию о разрыве отношений и возвращении бывшего в сеть, то наверняка знали бы, что есть такая вещь, которая называется , правило отсутствия контактов .

Это просто и очень эффективно.

Все, что вам нужно сделать, это прекратить всякое общение с бывшим на короткое время. Включая

• Нет звонка
• Нет текстовых сообщений
• Нет сообщений в Facebook
• Никаких онлайн-контактов (IM, Twitter, Whatsapp, Snapchat) не разрешено
• Никаких «случайных» столкновений с ним (вы знаете, что это значит)
• Никаких тусовок с общими друзьями в надежде встретить бывшего
• Не следить за ними через друзей.

Почему нет контакта?

По этим трем причинам

Причина перестать связываться с бывшим: вашему бывшему нужно немного места и времени, чтобы избавиться от всех негативных ассоциаций с расставанием и начать скучать по вам.

У людей распространено заблуждение, что, если вы не свяжетесь со своим бывшим, они забудут о вас.

Но на самом деле, если вы не свяжетесь со своим бывшим, вы дадите ему время, чтобы скучать по вам еще больше, и они будут все время удивляться, почему вы не связываетесь с ними.

Запомните все ошибки в Части № 1 этого руководства. Каждый из них заставлял вашего бывшего парня или бывшую девушку думать о вас как о нуждающемся человеке. Не контактируя с ними, вы сразу перестаете испытывать нужду в их сознании.

Более того, ваш бывший попросил вас о разрыве. И если вы не расстанетесь с ними, они никогда по-настоящему не узнают, каково это терять вас.

Причина перестать связываться с бывшим: вам также нужно немного места и времени.

Вам нужно взять себя в руки и получить некоторую перспективу.

Дело в том, что после разрыва у вас возникла неразбериха. И вам нужно успокоиться и тщательно проанализировать свои отношения, чтобы понять, в ваших же интересах быть с бывшим или нет.

Может быть, вы просто скучаете по своему бывшему, потому что привыкли быть с ним.

Если вы были со своим бывшим в течение значительного количества времени, возможно, у вас сложилась идентичность, которая связана с двумя людьми. Как только вы перестаете контактировать, вы можете почувствовать дискомфорт, тревогу или чувство пустоты в одиночестве.Вам может казаться, что вы потеряли свою индивидуальность, как будто вам не хватает какой-то части.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале социальных и личных отношений, это чувство обычно связано с желанием вернуть бывшего и чаще встречается среди тревожно привязанных людей. Это означает, что если вы беспокоились в отношениях с бывшим, вы с большей вероятностью почувствуете себя неполноценным после разрыва и что их возвращение сделает вас снова целым.

Однако возвращать их только потому, что вы чувствуете себя неполноценным, — не здоровое решение.Вместо этого используйте это время, чтобы научиться любить себя, понимать свое беспокойство, научиться справляться с ним самостоятельно и научиться снова быть целостным, не вступая в отношения.

Продолжая терять контакт, вам следует сосредоточиться на исцелении от разрыва и заново развить собственную личность (если вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку).

В конце концов вы поймете, что вам НЕ НУЖЕН БЫВШИЙ, чтобы быть счастливым.

Может быть, вы все еще ХОТИТЕ их, но есть большая разница между тем, чтобы что-то нуждаться и чего-то хотеть.

Если вы и ваш бывший снова будете вместе после того, как научились быть довольными собой, новые отношения будут намного более полноценными и крепкими, чем были раньше.

Причина, чтобы перестать связываться с бывшим: вы должны обрести уверенность, прежде чем сможете вернуть его / ее.

За это время вы должны стать привлекательным, счастливым человеком. Вам нужно сделать шаг назад и пересмотреть свою жизнь. Вы должны внести в свою жизнь много положительных изменений.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим после периода отсутствия контактов, вы хотите, чтобы он привлек к вам.И лучший способ сделать это — начать наслаждаться жизнью и стать в целом счастливым человеком.

Не воспринимайте это всерьез. В этом может быть разница между тем, чтобы вернуть бывшего или потерять его навсегда.

Если вы хотите излечиться от разрыва, вы должны перестать усиливать стресс, вызванный прямым или косвенным контактом со своим бывшим. Одно исследование, опубликованное в Интернет-журнале Тейлора и Фрэнсиса, объясняет, как преследование вашего бывшего в социальных сетях может стать серьезным источником беспокойства для людей.

И пока вы находитесь в беде, вы не сможете расти или стать лучшей версией себя. Разве не имеет смысла просто прекратить контакт с бывшим, поправиться после разрыва и стать более уверенным, прежде чем вы снова начнете разговаривать со своим бывшим?

(Если вы хотите узнать больше о том, почему вам следует это сделать, прочтите эту статью.)

Как долго длится период отсутствия контактов?

По сути, период отсутствия контактов должен длиться столько, сколько вам нужно, чтобы собраться вместе и хорошо себя чувствовать без бывшего.По моему опыту, это может занять до 30 дней.

Однако в некоторых случаях это может быть от 2 недель до 6 месяцев.

Ваш бывший в период отсутствия контактов

На этом этапе вы можете начать задаваться вопросом, как отсутствие контактов повлияет на вашего бывшего и что с этим делать. Этот раздел охватывает большинство ваших сомнений относительно отсутствия контакта. Если вам все еще нужна дополнительная информация, прочтите эту статью.

Должен ли я сказать своему бывшему, что я не нахожусь на связи?

В идеале нет.Вы хотите, чтобы они задавались вопросом, что с вами случилось и почему вы не связываетесь с ними. Вы хотите, чтобы ваша бывшая думала как можно больше. И если вы скажете им, что не общаетесь какое-то время, это не поможет.

Однако, если ваш бывший в настоящее время звонит вам каждый день или пишет сообщения каждый день, то да, вы должны сообщить им, что не хотите, чтобы они связывались с вами в течение короткого периода времени. Не уточняйте их. Просто скажите им, чтобы они не связывались с вами, пока вы не решите с ними связаться.Сообщите им, что вам нужно немного места и времени прямо сейчас.

Разве не будет грубо, если я не свяжусь с бывшим?

Разве со стороны вашего бывшего не было грубо разбить вам сердце и оставить вас умолять их вернуть вас? И тем не менее, вы все равно будете делать все, чтобы быть с ними. Иногда грубость не так плоха, как вы думаете.

Кроме того, вы не контактируете ради собственного душевного спокойствия и благополучия. В уходе за собой нет ничего грубого. Помните, что, не контактируя, вы устанавливаете четкие границы и ставите собственное благополучие выше своего бывшего.И нет ничего плохого в том, чтобы установить четкие границы в отношениях, даже если это касается вашего бывшего.

Стоит ли мне отвечать на текст бывшего бывшего без контакта?

В большинстве случаев вам НЕ следует отвечать на сообщение бывшего, когда вы не общаетесь. (Читать: Как ответить на сообщение от бывшего)

Стоит ли мне отвечать на звонок бывшего, когда нет контакта?

Нет. Не отвечайте на звонок бывшего. Единственное исключение из этого правила — если вы близки к завершению отказа от контакта и уже чувствуете себя прекрасно в своей жизни.Если вы думаете, что разговор с бывшим заставит вас снова зациклиться на нем, не отвечайте на его призыв.

• Что делать, если мой бывший уйдет, не контактируя?
• Что, если мой бывший встречает кого-то и выходит замуж, не контактируя?
• Что, если мой бывший забудет обо мне, не контактируя?

Хорошие вопросы. И ответ на все из них — НЕТ, ОНИ НЕ БУДУТ.

Если у вас и вашего бывшего были какие-либо серьезные отношения, они не смогли бы так быстро развиваться.На самом деле, отсутствие контактов только заставит их скучать по вам еще больше и вспомнить о вас хорошие качества. Здесь вы должны совершить прыжок веры. Альтернативой отсутствию контактов является постоянное преследование бывшего парня, переписка и преследование, что, вероятно, приведет к вынесению запретительного судебного приказа против вас. У вас действительно не так много вариантов.

Нельзя ли сократить отсутствие контакта? Неделю или несколько дней?

Итак, вы хотите дать своему бывшему пару дней отдохнуть от лавины сообщений, а затем снова засыпать их через пару дней?

№ .

Людям нужно время, чтобы избавиться от негативных ассоциаций после разрыва и начать скучать по бывшему.

Вы должны дать им это.

И что еще важнее, нужно работать над собой и стать более уверенным и счастливым человеком.

Если вы не измените себя в лучшую сторону, ваш бывший не сможет убедить себя вернуться к вам.

Что делать, если у меня и моего бывшего есть дети?

Если у вас есть дети, то вы должны вести ограниченный контакт.Это означает, что вы разговариваете с бывшим только тогда, когда это необходимо.

Вы говорите с ними только о своих детях или на важные темы.

Вы не говорите ни о чем личном. Если ваш бывший задает вам личный вопрос, вы говорите ему что-то вроде:

«Я не готов сейчас говорить с вами о своей личной жизни. Я надеюсь, что вы понимаете и пока продолжаете разговор только о нашем ребенке (или детях) ».

Что, если мы с бывшим живем вместе?

Если вы оба живете вместе, будет сложно отказаться от контактов и получить немного места.Вот почему я настоятельно рекомендую вам найти способ съехать. По крайней мере, пока.

Объясните своему бывшему, что жить с ним сейчас тяжело и что вы хотели бы временно переехать. Скажите им, что вы примете решение об условиях проживания позже, когда будете ясно мыслить.

Если невозможно выехать, вам следует установить ограниченный контакт. Поговорите с бывшим только в том случае, если это важно, и не говорите ни о чем личном. Освободите место для себя в доме и оставайтесь только в нем.

Моя бывшая думала, что я недостаточно уделяю им внимания и недостаточно предан делу. Разве отсутствие контакта не заставит их почувствовать, что мне все равно, и не заставить их двигаться дальше?

Это огромная проблема для людей, которые не приложили достаточно усилий для того, чтобы отношения работали. Но они хотят приложить усилия после разрыва.

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже пытались убедить их, что на этот раз все будет иначе. Что вы приложите больше усилий и будете преданы делу.Это вам будет небезразлично.

И это не сработало.

Причина, по которой это не сработало, заключается в том, что ваш бывший думает, что вы делаете все это, потому что боитесь его потерять. Вы показываете, что вам не все равно, потому что вы в нужде и в отчаянии. И поддержание связи с ними подтверждает это убеждение.

Ваш бывший думает, что вы вернетесь к своим старым привычкам, если однажды вернете их.

И лучший способ помочь им преодолеть это убеждение — показать им, что вы больше не нуждаетесь и не в отчаянии, не контактируя.

Вы можете сообщить им заранее, что вы не делаете никаких контактов для исцеления и обдумывания вещей. Это не значит, что вам наплевать на них и вы идете дальше. Это просто означает, что вы занимаетесь определенным пространством, чтобы понять, в чем заключаются ваши проблемы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Этот искренний шаг к самоанализу и поиску решения ваших проблем творит чудеса, пытаясь убедить их после того, как вы прекратили контакт.

Что подумает мой бывший, если я не свяжусь с ним в течение 30 или 60 дней?

Хороший вопрос.

На самом деле, нет, это не лучший вопрос.

На самом деле, это один из вопросов, который может задать ваш запаниковавший разум.

Как я уже сказал ранее, мы никогда не узнаем, что происходит в голове другого человека. Нет, если мы не умеем читать мысли.

Но я могу рассказать вам, что обычно происходит с бывшим, когда его бывший перестает с ним контактировать после разрыва.

Видите ли, если вы постоянно общались после разрыва, вашему бывшему никогда не приходилось сталкиваться с этим разрывом.Конечно, они приняли решение расстаться с вами и, вероятно, думают, что разрыв был правильным решением.

Но на самом деле они никогда не сталкивались с разрывом, потому что ты продолжал вести себя так, как будто ты все еще у них.

Расставание означает потерю любимого человека . И если они никогда не чувствовали себя так, будто потеряли тебя, они никогда не пережили расставания.

Они никогда не горевали, и они никогда не чувствовали того чувства, что черная дыра из ада находится в глубине живота.

Есть большая вероятность, что ваш бывший столкнется с горем, когда вы откажетесь от контактов. Как они реагируют на это горе — это совсем другая тема.

• Они могут начать связываться с вами каждый день.
• Они могут рассердиться.
• Они могут отключиться и начать полностью игнорировать вас. (В большинстве случаев это временно. Так что не волнуйтесь. Попросите свой панический разум успокоиться)
• Они могут начать преследовать вас в социальных сетях или через общих друзей.
• Они могут даже решить не связываться с собой и исцелиться от разрыва.
• Они могут случайно связаться с вами, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, и вести себя так, как будто вы им интересны. Другими словами, они бросят вам кость. И если вы возьмете его, они узнают, что вы все еще их питомец, и что у них есть вся власть над вами.

(Подробнее о знаках во время правила запрета контактов см. Здесь.)

Пример: отсутствие контакта сводило ее бывшего с ума по ней. Но не в хорошем смысле.

Дженнифер была не в таком отчаянии, как некоторые другие мои клиенты. Но она все еще любила своего бывшего и хотела вернуть его. Она чувствовала, что у них сильная связь и совместное будущее.

Ее бывший расстался с ней, потому что не был уверен, что хочет жениться и иметь детей. Две вещи, которые были очень важны для Дженнифер. Это был классический случай боязни обязательств.

Когда она начала без контакта, она не была уверена, сработает ли это. Это сработало, но не так, как она хотела.

Ее бывший позвонил ей после 2 дней отсутствия контактов. Он спросил ее, как она поживает. Она ответила и сказала ему, что не хочет разговаривать с ним какое-то время, потому что хочет исцелиться от разрыва.

Его немного взяли назад, но он согласился и повесил трубку.

Пару дней спустя он начал писать ей смс поздно ночью. Он был явно пьян. Он начал рассказывать ей, как любит ее и как много она для него значит.

Дженнифер решила, что лучше не отвечать ему. Он говорил это раньше, когда пил, и снова стал холодным, когда был трезв.

Однако на следующий день ее бывшему не было холодно. Он был зол. Он стал оскорблять. Называя ее имена, вам было бы стыдно сказать перед мамой. Обвинять ее в том, что она с новым парнем, и забыть о нем так скоро после разрыва.

Она была убита горем, но ее точка зрения и мысли о бывшем изменились. Она продолжала не контактировать.

Ее бывший не бросил, он появился на пороге. Спросил ее, находится ли сейчас в ее постели парень, с которым она встречалась.

Она объяснила, что ни с кем не встречается, и ей просто нужно немного места, чтобы справиться с разрывом.

Он поднял вопросы, связанные с отношениями, чтобы попытаться вывести ее из себя.

«Ты всегда был таким. Я никогда не мог тебе доверять. В тот раз, когда вы пошли на вечеринку со своими подругами, я уверен, что вы мне изменили ».

Это было не то, что она ожидала, но она не удивилась. У ее бывшего всегда были проблемы с доверием, хотя она была честна с ним и никогда не давала ему повода сомневаться в ней. Он снова и снова вспоминал эту ночь во время драк. Однажды ночью она пришла домой поздно.

В конце концов он ушел. Но его поведение заставило ее понять, что он ей не подходит. Она решила бесконечно отказываться от контактов и двигаться дальше.

Ее бывший продолжал такое поведение пару месяцев. Он даже много раз просил ее вернуться вместе. Но она была полна решимости двигаться дальше.

«Я никогда не осознавал, что нахожусь с контролирующим и эмоционально оскорбительным парнем, пока не перестал контактировать». — Дженнифер

ШАГ 3 — Во время отсутствия контактов постарайтесь стать человеком, которым можно гордиться.Кто-то из твоих бывших не сможет сопротивляться.

Это та часть, где большинство людей ошибаются. Никакие контакты не будут бесполезными, если вы не попытаетесь в это время изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы хотите остаться дома и просто чувствовать себя несчастным в течение следующего месяца, ничего не изменится даже после периода отсутствия контактов.

Да, вам нужно горевать после разрыва, и да, есть некоторая польза в том, чтобы проводить некоторое время в одиночестве, горевать и анализировать свои отношения.

Но вы должны уравновесить это тем, что приносит вам радость. Вы должны выйти и наслаждаться жизнью. Вы должны выяснить, что делает вас счастливым, и сделать это. Вы должны научиться быть счастливыми без своего бывшего.

Вы должны вернуть свою индивидуальность, прежде чем сможете вернуть бывшего.

Вот как это сделать.

Положительные изменения в вашей внешности

Положительные изменения в вашем внешнем виде придадут вам свежий вид.Вы почувствуете себя по-новому и почувствуете себя лучше.

И когда ваш бывший увидит вас после периода отсутствия контактов, он увидит вас нового.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

• Постригись. Просто сходите к парикмахеру и узнайте, что сейчас в моде.
• Почистите зубы. Красивая улыбка очень привлекательна.
• Примите лучшую форму в своей жизни. Сходи в спортзал и потренируйся. Это также полезно для вашего психического здоровья, поскольку тренировки высвобождают эндорфины, которые делают вас счастливыми.
• Приобретите новую одежду. Они определенно заставят вас почувствовать себя лучше.

Что бы вы ни делали, не делайте сейчас ничего радикального. Вы не хотите прямо сейчас вносить какие-либо физические изменения, о которых вы могли бы сожалеть до конца своей жизни (например, сделать татуировку с разбитым сердцем).

Положительные изменения в вашем менталитете

Быть счастливым и уверенным в себе человеком, вероятно, самое важное, когда дело касается возвращения бывшего.

Вы должны осознать, что счастье и уверенность — это то, что вы можете получить, работая над собой.

Вот несколько идей, которые помогут вам обрести уверенность в себе и стать более счастливым человеком.

Вместо того, чтобы сидеть дома, есть мороженое и смотреть телевизор, выйдите на улицу и сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше.

Дайте себе время скорбеть . Я знаю, как тяжело быть счастливым после разрыва. Помню, как минимум две недели я был в полном беспорядке. Я плохо спала, плохо ела и весь день думала о своей бывшей. В каком-то смысле этот период вам необходим.Каждый день вы даете себе время скорбеть. Если вы хотите грустить и жалеть себя, сделайте это. Но убедитесь, что вы также делаете что-то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Записать в журнал . Запишите свои мысли и чувства. Письмо имеет терапевтический эффект и, вероятно, поможет вам высвободить все те эмоции, которые накапливались внутри. Исследования показали, что экспрессивное письмо может очень помочь, когда дело доходит до восстановления самообладания в стрессовые времена.

Гулять с друзьями . Проводите время со своими близкими. Ваши друзья и семья — это люди, которые всегда рядом с вами и всегда любят проводить с вами время. Выйди и хорошо проведи с ними время.

Помедитируйте . Осознавайте себя. Знайте свои слабые и сильные стороны. Гордиться собой. Примите себя таким, какой вы есть. В этом и заключается уверенность. Потребность (что очень непривлекательно) возникает из-за внутренних сомнений.В то время как уверенность приходит от осознания и принятия себя.

Выйти на свидание . Это абсолютно необходимо, и если вы читаете это, я рекомендую вам обязательно сходить на несколько свиданий, прежде чем прекращать контакты с бывшим. Крайне важно, чтобы вы прямо сейчас получили некоторую перспективу, и, на мой взгляд, знакомство с новыми людьми — лучший способ сделать это.

Положительные изменения в вашем поведении и привычках

Во многих случаях именно ваши привычки или поведение подтолкнули бывшего к точке разрыва.Если вы страдаете от проблем, которые, по вашему мнению, могли привести к разрыву отношений, самое время поработать над ними. Некоторые примеры этих проблем есть.

• Управление природой
• Крайняя ревность
• Неуверенность
• Отсутствие страсти
• Низкая самооценка
• Отсутствие личной гигиены
• Отсутствие мотивации в жизни
• Отсутствие коммуникативных навыков
• Отсутствие социальных навыков
• Неспособность доверять
• Неспособность выполнить

Если вы думаете, что что-то из этих вещей находит отклик у вас, самое время начать над ними работать.Если вы не знаете, как работать с этими проблемами, поговорите с психологом или терапевтом. Если вы не уверены, подходит ли вам терапия, прочитайте эту статью на сайте Healthline о преимуществах разговорной терапии.

Я также говорю об устранении этих проблем в своей серии писем, на которую вы можете подписаться, пройдя этот тест.

Анализ ваших отношений

Вы должны задать себе этот вопрос, почему вы хотите вернуться к своему бывшему? Если вы ответили что-то вроде

1. Я люблю своего бывшего.
2. Я не могу жить без бывшего.
3. Я несчастен без бывшего.
4. Он / Она был для меня единственным.
5. Я не могу представить жизнь без бывшего.

Значит, вы все еще страдаете от отрицания разрыва и торга . Отрицание и торг — две из многих стадий горя после разрыва.

Очень часто люди хотят вернуть бывшего после разрыва.

Однако это не всегда правильный выбор.

Например, даже если ваши отношения с бывшим были оскорбительными, вы можете захотеть возобновить их только потому, что скучаете по ним.

Наш разум часто путает потерю кого-то с «любовью». Это нормально — скучать по бывшему после того, как вы были с ним долгое время.

Но это не обязательно означает, что вы все еще любите их.

Посмотрите на это так: в любых отношениях есть проблемы, ссоры и разногласия.Но если вы двое расстались, значит, в ваших отношениях что-то не так.

Вам нужно проанализировать, что пошло не так, и понять, стоит ли снова собраться вместе.

Вы уверены, что у вашего бывшего не было минусов?

Если вы прислушаетесь к своему сердцу, все, что вы услышите, это то, что вы любите своего бывшего и хотите, чтобы он вернулся. Вместо этого попробуйте думать своим умом. Будьте логичны.

Проанализируйте плюсы и минусы ваших отношений.

Проанализируйте плюсы и минусы вашего бывшего.

Проанализируйте, каковы ваши цели в жизни, и совпадают ли отношения с бывшим партнером с этими целями. (Прочтите: Следует ли вам вернуть бывшего?)

Помните, ваш бывший не сделает вас счастливым, только вы можете сделать себя счастливым .

И единственный способ сделать это — понять себя, любить себя, ценить то, что у вас есть, понимать свою цель в жизни и следовать ей.

Вы действительно думаете, что у вас могут быть счастливые и продолжительные отношения со своим бывшим?

Вы действительно думаете, что причина, по которой вы расстались, не имеет большого значения?

Вы принимаете важное решение прямо сейчас.

Так что вам лучше убедиться, что это правильный. У вас есть 30 дней на это, так что не торопитесь.

Не торопитесь. Расслабьтесь и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Когда вы начнете быть счастливыми в жизни без своего бывшего, вы поймете, правильное ли решение — вернуть бывшего.

И если вы уверены, что это правильное решение, вы должны придумать, как исправить то, что было нарушено в ваших отношениях.

Почти все истории успеха, с которыми мне приходилось сталкиваться, имеют одну общую черту.Все они точно понимали, что пошло не так в отношениях и как именно это исправить.

Есть так много причин, по которым отношения могут рухнуть, что невозможно перечислить их все здесь. Более того, каждая ситуация уникальна, и решение каждой ситуации также уникально.

Но в большинстве случаев причина расставания сводится к потере одного из следующих факторов.

• Аттракцион
• Соединение
• или доверие

Например,

• Вы слишком много ссорились? У вас возникли проблемы со связью, которые привели к потере связи.
• Вы были контролирующими и неуверенными? У вас были проблемы с самооценкой, которые привели к потере влечения.
• Твой бывший не хотел брать на себя обязательства? Он не чувствовал достаточно сильной связи с вами.
• Вы обманули или ваш бывший обманул? Ваши отношения закончились, потому что доверие было нарушено.
• Ваши отношения были напряженными? Вы не проводили достаточно качественного времени вместе, что привело к потере влечения.
• Ваши отношения стали однообразными? Вы потеряли влечение и сексуальную связь.

Вы должны выяснить настоящую причину разрыва. Не только то, что они сказали вам, когда расстались с вами. Постарайтесь выяснить, что произошло в отношениях, которые подтолкнули их к разрыву с вами.

Есть большая вероятность, что ваш бывший любил вас сильно, и разрыв с вами также был для него трудным решением.

Ваш бывший парень так же грустен и несчастен из-за этого разрыва

Если вы по-настоящему любите их, вы должны понять основную причину разрыва и выяснить, как это исправить.

Если вы не знаете, как исправить то, что было сломано, вы никогда не сможете их вернуть. И даже если вам удастся их вернуть, вы снова разойдетесь по тем же причинам.

«Без саморефлексии и роста каждого из них мы можем предсказать, что пары, которые примиряются, вернутся к старым образцам после периода медового месяца и в конечном итоге снова разойдутся, навсегда». Доктор Бекки Ветстон, доктор философии, LMFT сообщила Ex Back Permanently.

А во второй раз будет еще больнее.Для вас обоих.

Это важно, если вы хотите навсегда вернуть бывшего любовника. Когда вы будете уверены, что сможете исправить то, что было нарушено в ваших отношениях, переходите к следующему шагу — контакту с бывшим.

Анализ разрыва с целью выяснить, что пошло не так, также может очень помочь в исцелении от разрыва и эмоциональном выздоровлении. (Согласно исследованию доктора философии Грейс М. Ларсон и доктора философии Дэвида Сбарры, опубликованному на Sagepub.)

Пример: он вернулся, но это не было счастливым концом

Бывший Маргарет расстался с ней и почти на месяц уехал за границу.Она не вступала в контакт до того, как пришла к нам. Но ни один контакт не работал так, как я надеялся.

Если бы мне пришлось описать ее во время отсутствия контакта в четырех словах, я бы сказал

«Одержима своим бывшим».

Она не могла выбросить из головы своего бывшего. Все, о чем она могла думать, это то, что он делал, что могло случиться, если он вернется. Что она должна ему сказать, если он свяжется? Она продолжала повторять в уме то, что происходило во время отношений и разрыва, снова и снова.

У нее были, как я бы сказал, сложные токсичные отношения. Ее бывший не стал бы перед ней связываться и не бросил бы ее. Они были вместе почти 5 лет. И она была полностью ему предана. Но он не мог дать ей то, что она хотела. Брак и дети.

Каждый раз, когда они приближались к обязательству, он нервничал и извинялся.

Даже когда он оставил ее, он дал ей немного надежды. Что они могут снова собраться вместе в будущем.

Она не начала контактировать, но не могла понять, насколько нездоровыми были для нее эти отношения.Она была одержима всем, что происходило. Ей было больно, и она не могла заставить себя думать о жизни без него.

Верно, она даже не могла представить себе жизнь без него. Он переступил все границы, которые она установила для себя. Даже дважды изменял ей. Но она все же убедила себя, что любит его и простит его, если он вернется и сделает это.

Маргарет была в токсичных отношениях. И это была ее вина больше, чем кто-либо другой. Из-за низкой самооценки она чувствовала себя никчемной.И это держало ее разум в токсичном состоянии одержимости. Даже после того, как ее бывший бросил ее.

Через пару месяцев после разрыва связи ее бывший вернулся. Его даже впечатлило то, что она не звонила ему два месяца. Его привлекла эта демонстрация уверенности и самообладания.

Они поговорили и снова собрались вместе. Надеюсь наладить отношения.

К сожалению, все пошло не так, как надеялась Маргарет. Ее бывший ничуть не изменился. Он был еще немного незрелым и боялся обязательств.К сожалению, Маргарет так же боялась потерять его.

В последний раз, когда я разговаривал с ней, у них был временный перерыв, через 2 года после того, как они снова собрались вместе. Отношения были почти такими же, как и раньше. Она была несчастной, измученной и постоянно разочарованной. Ее бывший снова изменил ей. И у нее все еще не хватало смелости бросить его.

Это были не те отношения, которые, как я надеялся, она завела со своим бывшим. И я искренне верю, что это потому, что Маргарет пропустила этот шаг.Она не связалась. Но она никогда не горевала и не обрела индивидуальность. На мой взгляд, ей не следовало продлевать контакт, пока она не обрела уверенность в себе. Но идея снова собраться вместе была слишком соблазнительной, чтобы ее слушать.

К счастью, сейчас она получает терапию. И я надеюсь, что она наберется сил оставить его и поставить собственное благополучие на мысль о том, чтобы быть с ним.

: терапия помогла Маргарет, и она вернула своего бывшего в здоровые отношения.Она серьезно поговорила с ним о проблемах в отношениях. И это побудило ее бывшего также заняться его проблемами. Я учу, как вести такой разговор с бывшим в EBP Advanced.

Помнишь, когда твой бывший бросил тебя? Они думали о вас как о нуждающемся, прилипчивом и отчаявшемся человеке, у которого практически отсутствует чувство собственного достоинства.

После того, как они некоторое время не общались с вами, они, должно быть, задаются вопросом, что, черт возьми, с вами случилось.

Они постепенно начнут забывать этот ваш образ (отчаянно нуждающийся) и начнут вспоминать то, что им в вас нравилось.

Они начнут вспоминать то, что им нравилось в вас.

И вот когда вы связываетесь с ними, вы разговариваете с ними, а затем встречаетесь с ними. Как только они смотрят на тебя, БУМ.

Это новое и улучшило вас.

ВАС версия 2.0.

Они не могут не задаться вопросом, что принесло в вас столько положительных изменений.

«Ты выглядишь потрясающе. Вы пахнете потрясающе. Вы выглядите так, будто у вас все хорошо в жизни. Похоже, вы тренировались.Ты выглядишь счастливым. Вы выглядите уверенно, сексуально, весело и привлекательно. Вы похожи на ловушку. Почему я снова расстался с тобой? » — Ваш бывший

Для этого вам нужны две вещи.

1. Вы должны действительно изменить свою жизнь к лучшему и стать уверенным, счастливым и привлекательным человеком.
2. Вам следует связаться со своим бывшим и где-нибудь с ним встретиться.

Если вы следовали этому руководству до сих пор, то вы знаете, как действовать в отношении первого пункта. Итак, перейдем сразу ко второму пункту.

Самое время связаться с бывшим — когда вы будете готовы. Дело не столько в том, когда они будут скучать по вам больше всего, а в том, когда вы будете готовы справиться с этим, не становясь снова нуждающимся и отчаявшимся.

Поверьте, многие парни и девушки облажаются, потому что связываются со своим бывшим прежде, чем они будут к этому готовы. Обычно все начинается хорошо, потому что их бывший скучает по ним из-за отсутствия контакта, но вскоре они снова становятся холодными, когда понимают, что вы притворяетесь.И они всегда могут определить, притворяетесь ли вы.

Итак, прежде чем связываться с бывшим, вот список вещей, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы сделали.

• Вы следовали правилу о запрете контактов в течение как минимум двух недель . (Прочтите о Правиле отсутствия контактов здесь.)
• Вы больше не такой беспорядок, каким был после разрыва.
• Вы сделали несколько положительных изменений в своей жизни .
• Вы абсолютно уверены, что вернуться со своим бывшим — хорошее решение .(Узнайте здесь.)
• У вас есть хотя бы на одно свидание во время отсутствия контакта.
• Вы приняли разрыв, и вас устраивает тот факт, что вы никогда не вернете своего бывшего , и это может никогда не сработать для вас.
• Вы приняли факт , что даже если вы не вернете бывшего, с вами все будет в порядке, поскольку в мире бесконечные возможности найти любовь и счастье . (Узнайте больше о правильном мышлении после того, как нет. контакт окончен)

Как правильно связаться с бывшим?

Лучший способ связаться с бывшим после того, как вы не контактировали, — это отправить ему текстовое, электронное или рукописное письмо.

Было бы неплохо получить рукописное письмо по почте?

Средство, которое вы используете для связи со своим бывшим, не имеет большого значения. Важно содержание этого сообщения. Я называю это Слоном в Послании Комнаты, потому что вы должны признать Слона в комнате (что вы оба расстались и что бы ни случилось после) и сбросить свой имидж в глазах бывшего.

Это сообщение имеет три цели.

Чтобы дать понять бывшему, что вы приняли разрыв.И вы думаете, что это к лучшему.

Вы даете им понять, что больше не являетесь нуждающимся в отчаянии человеком, который отказывался принять разрыв.

Чтобы извиниться за любое ваше неподобающее поведение после разрыва.

Вы хотите убедиться, что все из прошлого прощено и забыто.

Чтобы сообщить им о чем-то интересном, что происходит в вашей жизни. Не раскрывай здесь слишком много. Просто скажите им, что в вашей жизни происходит что-то хорошее.

Вы бы хотели об этом поговорить, но не сейчас. Потому что вам обоим нужно немного места и времени.

Вы хотите дать им что-нибудь пережевывать.

Они будут думать о том, что происходит в вашей жизни, и захотят позвонить или написать вам, чтобы поговорить об этом. Вы используете любопытство, чтобы заставить бывшего связаться с вами.

Конечно, в вашей жизни должно что-то происходить. Вот почему абсолютно важно изменить свою жизнь к лучшему, прежде чем связываться с бывшим.

Если вы хотите написать для вас образец сообщения, вы можете скачать мой бесплатный отчет «5 слонов в текстах в комнате», щелкнув здесь.

Пример 5: Она ушла от него ради бывшего. Но он использовал правильное сообщение в нужное время и вернул ее.

Алекс был неряхой. Он весь день играл в видеоигры, и в его жизни действительно не было никакой мотивации. Его бывшая любила его, но постепенно перестала чувствовать к нему влечение. Он не прилагал особых усилий, чтобы отношения работали.Когда ее бывший появился на фотографии, она скрыла это от него. Когда он узнал, они поссорились, и она ушла от него.

Он просил, умолял и делал все, что мог. Он написал ей очень длинное письмо и оставил его возле ее квартиры.

Если вам интересно, это была не волшебная буква. Фактически, это письмо было полной противоположностью тому, что я обычно рекомендую. Оно было длинным, и все, что он писал в нем, пахло нуждами и отчаянием.

Ее бывший отвечал всякий раз, когда он ей писал, но ей всегда было холодно.Она отказалась встретиться с ним. Примерно через месяц она снова сошлась со своим бывшим. Бывший, который когда-то был оскорбительным.

Алекс собрался вместе. Он понял, что ему нужно внести много изменений, если он хочет вернуть ее. Он сосредоточился на своей карьере, набрал форму и избавился от видеоигр.

Он снова написал ей, рассказывая, как он изменился, и что она должна дать ему шанс. Но ее ответы были по-прежнему холодными. Она по-прежнему отказывалась с ним встречаться.

Когда он пришел ко мне, он все еще любил ее и хотел дать ей шанс.Мы поняли, что даже несмотря на то, что он внес все эти изменения, он все еще не изменил одну важную вещь.

Он все еще был в нужде и отчаянии и видел своего бывшего через розовые очки. Она солгала ему о своем бывшем, что было большим красным флагом. И если он хочет вернуть ее, он должен перестать нуждаться и относиться к ней реалистично.

Я попросил его больше месяца не выходить на связь. Выполните расширенные рабочие листы исцеления. Когда он был готов, мы вместе составили письмо.

Он отправил ей письмо по электронной почте.Если честно, мы оба не ожидали многого. Но его бывший ответил положительно. Они оба общались в текстовых сообщениях пару дней, прежде чем решили встретиться.

Перемена в нем была очевидна, потому что составленное нами письмо показало, что его взгляд на ситуацию изменился, и он больше не нуждается в этом. Это заставило его бывшего сразу почувствовать влечение к нему и было очень любопытно встретиться с ним.

Когда они встретились, его поведение, его настроение и его уверенность подтвердили то, о чем думал его бывший.Что он изменившийся человек. Уверенный в себе человек, который не нуждается в отчаянии. Кому-то, кому не нужно быть с ней. Но хочет этого.

Они снова сошлись после того, как она рассталась со своим бывшим.

Текстовые сообщения

Текстовые сообщения в идеале следует использовать после отправки рукописного письма, чтобы привлечь внимание. Вы даже можете пропустить рукописное письмо и перейти непосредственно к текстовым сообщениям.

Вы знаете свою ситуацию и своего бывшего лучше, чем кто-либо, поэтому вам решать, хотите ли вы использовать только текстовые сообщения, просто письмо или и то, и другое.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую написать письмо или текст слона в комнате, прежде чем пытаться поговорить со своим бывшим. Эффективное первое контактное письмо действительно может помочь изменить то, как ваш бывший думает о вас.

Текстовые сообщения отлично подходят для привлечения внимания к бывшему партнеру. Они короткие, личные, и вы можете быть уверены, что ваш бывший прочитает ваши сообщения.

При правильном использовании вы можете заставить своего бывшего загораться от волнения всякий раз, когда он видит сообщение от вас.(Прочтите эту более подробную статью о том, как вернуть бывшего с помощью текстовых сообщений.)

Неважно, где они, ваше сообщение дойдет до них, и они будут рады получить от вас сообщение.

Ключ к использованию текстовых сообщений — это получать удовольствие. Обычно я не рекомендую писать текстовые сообщения для серьезных разговоров.

Но если у вас нет выбора, убедитесь, что вы делаете это честно, но без нужды. (Подробнее об этом я рассказываю в своей текстовой статье)

Вот три основных правила написания текстовых сообщений бывшему.

Текстовое правило: Никогда не отправляйте им пустое сообщение.

Пустое сообщение — это сообщение, в котором ничего не говорится и не о чем говорить бывшему партнеру. Например

Текстовые сообщения Правило: Никогда не говорите о своих чувствах как ни в чем не бывало и о том, чтобы снова собраться вместе.

«Я хочу, чтобы ты вернулся в мою жизнь»

«Я без тебя несчастен»

Текстовое правило: Никогда не спорьте и не говорите что-то негативное по тексту.

«Если бы вы просто проявили немного больше усилий, нам было бы здорово вместе».

«Ваш ребенок скучает по вам. Ты ужасный отец, чтобы бросить его в таком состоянии.

Вот несколько вещей, которые вы должны делать при использовании текстовых сообщений.

Что-то случилось в вашей жизни, что напомнило вам о них.

«Привет, я только что смотрел новый сезон« Замедленного развития ». Это напомнило мне о тебе. На моем лице действительно была улыбка. 🙂 ”

«Эй, я только что прочитал новую книгу о Гарри Поттере.Я так рада, что ты так и не рассказал мне концовку. Спасибо 🙂 »

Напомните им о хороших моментах, которые у вас были вместе.

«Эй, я как раз думал о том времени, когда мы вместе прыгали с парашютом. Боже, это было захватывающе. Я рад, что мы это сделали. «

«Эй, помните маленький ресторанчик, где у нас была первая годовщина? Я только что перешагнул через него, и похоже, что они закрываются. Жалко, потому что мы так хорошо провели время в тот день ».

Дайте им знать, что вы весело проводите время и встречаетесь с новыми людьми.

«Эй, я только что посмотрела романтический фильм с другом. Финал напомнил мне о тебе ».

«Эй, я собираюсь на выходные на Гавайи с другом. И поскольку у вас ОЧЕНЬ много опыта путешествий, я подумал, что спрошу вас. У вас есть какие-нибудь рекомендации по поводу веселых занятий, которые мы можем сделать? Я думаю о застежке-молнии, но не уверен, стоит ли она того, потому что у нас только выходные. ”

Теперь с текстами можно делать множество других вещей. Но ключевой момент остается прежним. Будьте осторожны . Будь позитивным. Будь веселым.

Прямо сейчас ты просто хочешь превратиться из жуткого бывшего в веселого собеседника.

Конечно, вы будете продвигаться вперед медленно. Вы хотите восстановить привлекательность и связь с ними с помощью текстовых сообщений, прежде чем вы переедете, познакомьтесь с ними лично.

После того, как вы потратили достаточно времени на текстовые сообщения и почувствуете влечение, вы должны пойти вперед и пригласить их на свидание.

(Узнайте больше о том, как отправлять текстовые сообщения бывшему партнеру и создавать привлекательные текстовые сообщения.)

Спрашивать бывшего

Не называйте это свиданием.

Повторяю.

Не называйте это свиданием.

Если вы это сделаете, ваш бывший укрепится быстрее, чем Гарфилд найдет лазанью. Вы же не хотите, чтобы они думали, что вы хотите снова вместе.

По крайней мере, не сейчас.

Вы хотите, чтобы они встречались с вами как с другом. И тогда вы можете создать влечение, пока вы с ними.

Если вы выполнили домашнее задание правильно, каждый дюйм вашего тела будет источать уверенность и привлекательность.

И это действует на вашего бывшего вдвойне эффективнее, чем на любого другого человека.

Почему?

Потому что они уже были привлекательны для вас в определенный момент времени. И ты им не чужой. Вы знакомы и выглядите очень привлекательно.

Лучший способ пригласить их на свидание — позвонить.

Возможно, потребуется небольшой толчок. Простое «давай, будет весело». Или «Эй, это просто кофе. В чем вред? » должно быть достаточно.

Однако не переусердствуйте, давя на них.

Не говори что-то подобное.

”Давай. Просто сходи со мной хоть раз. Пожалуйста. Довольно, пожалуйста.

или

«Вы расстались со мной и разбили мне сердце. По крайней мере, ты можешь пойти со мной хоть разок ».

Помните, ваш бывший ничего вам не должен . Вы должны относиться к ним как к знакомому, с которым хотите сблизиться.

Как только они договорились о встрече с вами, велика вероятность того, что они снова будут вместе, в глубине души.Но это еще не конец.

Пример: бывший, который отказывается встречаться, но продолжает тянуть вас за собой

Бывший Минди был офицером полиции, который работал сверхурочно. Они были вместе почти 4 года, прежде чем он решил отказаться от этого.

Они поссорились, и он просто сказал, что не видит, что женится на ней, и отменил это. После разрыва она не вела себя нуждающейся или отчаявшейся. Она не умоляла и не умоляла. Она просто согласилась и дала ему немного места.

Но она все равно свяжется с ним.Она спросит его, что он делает.

Он отвечал на ее сообщения. Постепенно она заговорила о хороших воспоминаниях. Она начала говорить о том, как скучала по нему. И он ответил взаимностью. Он сказал, что тоже скучает по ней и все еще любит ее.

Но всякий раз, когда она просила его о встрече, он извинялся. Он скажет, что у него есть работа, и / или отменит в последний момент.

Минди продолжала говорить с ним через текстовые сообщения. Казалось, все шло хорошо, пока она не попросила его о встрече.Каждый раз, когда он говорил «нет», Минди чувствовала себя отвергнутой и теряла надежду.

Проблема заключалась в том, что даже при том, что он испытывал к ней чувства и заботился о ней, он все еще не думал, что сможет с ней уладить отношения. Он хотел изучить свои варианты. Он даже ходил на свидания, когда отказывался встречаться с ней (как позже выяснила Минди).

Он думал, что встреча с ней помешает ему сохранить свободу. Он подумал, что может быть загнан в угол, чтобы снова собраться вместе.

А с другой стороны, он продолжал говорить с Минди, потому что хотел оставить ее как вариант.

Он хотел свой торт и тоже его съел.

Минди в конце концов перестала контактировать и решила лечить. Прежде чем снова связаться с ним, мы убедились, что она правильно настроена по этому поводу. Что она хочет его вернуть, но не нуждается в нем. Что, если они снова будут вместе, это будут новые отношения, и с самого начала им придется действовать медленно. Что ему тоже нужно быть другим человеком, если они хотят, чтобы это работало.

Когда она связалась с ним, ее бывший был очень взволнован. На этот раз он попросил о встрече. Когда они наконец встретились, Минди была в нем немного разочарована. Он был все тем же человеком. Она чувствовала, что он манипулирует и контролирует. Он хотел оставить ее в качестве подстраховки, пока дурачится с другими девушками. Второе свидание подтвердило ее чувства, когда он сказал ей, что любит ее, но пока не хочет брать на себя обязательства. Она узнала от своих друзей, что он встречался с парой других девушек.

Минди решила перебить его и двинуться дальше. У нее было достаточно уверенности в себе, чтобы ее не использовал такой мужчина. Через несколько месяцев она нашла кого-то, кто ее уважал. Они вместе уже 2 года.

Шаг 5 — Встреча с бывшим партнером для создания привлекательности, связи и доверия. Поговорите о том, чтобы вернуться вместе, когда придет время.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, он будет немного скептически настроен. Даже несмотря на то, что вы создали достаточно привлекательности и связи с помощью телефонных звонков и текстовых сообщений, они все равно будут интересоваться, не все ли это лишь фасад и действительно ли вы изменились.

Они будут удивляться, если вы все еще в отчаянии.

И когда они встретят вас, их дерьмовый радар будет включен на самые высокие настройки. Они будут судить все, что вы говорите или делаете. Они могут даже сказать что-то, чтобы написать вашу реакцию.

Чтобы убедиться, что вы не облажались, вот несколько советов.

Выполняйте домашнюю работу и будьте готовы к худшему

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, вы действительно должны быть готовы потерять его. Если внутри вас все еще есть нужда и отчаяние, ваш бывший понюхает их за милю.

Итак, если вы считаете, что все еще в нужде, отмените или отложите встречу.

Вот тест, чтобы проверить, готовы ли вы их встретить. Пройдите этот тест только после того, как вы прекратили общение и планируете встретиться со своим бывшим .

Вам нужно щелкнуть по нему, чтобы развернуть его, потому что я не хочу, чтобы вы проходили этот тест, если вы только начинаете с этим планом. Когда вы не закончите ни с кем контактом, вернитесь на эту страницу и пройдите этот тест.

Проверьте, готовы ли вы встретиться со своим бывшим

Представьте, что вы сидите с ними в кафе.Ваш бывший выглядит счастливым, и вы разговариваете. Вдруг вам говорят это,

«Знаешь, я хотел сказать тебе, что начал встречаться с кем-то несколько недель назад. Я считаю, что он / она потрясающий человек. У нас потрясающий секс и потрясающая связь. Думаю, он / она может быть тем единственным ».

Как ты себя чувствуешь?

Быть немного разочарованным и даже грустным — это нормально.

Но уровень разочарования, который вы испытываете, когда думаете, что это имеет значение. Вы внезапно чувствуете узел в животе? Вам кажется, что весь ваш мир рушится? Ваше лицо внезапно превращается из улыбающегося в лицо депрессивного человека, который не спал несколько дней?

Если мысль о вашем бывшем с кем-то еще заставляет вас чувствовать себя очень плохо, значит, вы еще не готовы к встрече с ним.

Но если вы чувствуете лишь умеренную грусть и разочарование, значит, вы готовы к встрече со своим бывшим.

Будьте в поисках дерьмовых тестов

Есть большая вероятность, что ваш бывший скажет или сделает что-то, чтобы убедиться, что вы все еще в нужде или в отчаянии. Они будут пытаться увидеть, действительно ли вы изменили то, что вы действительно изменили, или все, что вы говорили, и делают это просто шарадой, чтобы вернуть их.

Они могут вспомнить что-то из прошлого и / или сказать то, что, как им известно, будет нажимать на ваши кнопки.

Например, предположим, что у вас проблемы с ревностью и контролем. Они могут случайно упомянуть тот факт, что пошли на свидание, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.

Если вы все еще контролируете, вы отреагируете, и даже если вы ничего не скажете, ваше лицо может выдать вас.

Важно сохранять спокойствие, что бы ни случилось. Если вы рассердитесь или впадете в отчаяние, это заставит их думать, что вы совсем не изменились, и они, вероятно, снова начнут игнорировать вас после разрыва.

Обратите внимание, что быть спокойным — это не то же самое, что быть тряпкой. Если что-то для вас важно, отстаивайте это. Помните, что границы важны. Ваше собственное благополучие и счастье важнее, чем вернуть бывшего. Если это серьезная проблема в отношениях или разрыве, обсудите это. Но делайте это, не злясь и не испытывая нужды.

Это очень поможет, если ваши коммуникативные навыки будут на высоте до встречи с бывшим. Я рассказываю о них в этой статье о том, что делать после отсутствия контакта.

Пример

: Минди не была готова встретиться со своим бывшим, и это сказалось.

Минди не выходила на связь всего 2 недели, прежде чем сдалась и написала своему бывшему. Ее бывший парень был очень отзывчивым, и они начали регулярно разговаривать.

Примерно через 2 недели они решили встретиться. Для нее это стало неожиданностью, потому что ее бывший сказал ей сразу после разрыва, что он ответит на ее сообщения, но он не хочет с ней встречаться.

Она надеялась и начала готовиться к встрече.Она сделала прическу, попросила визажиста сделать ей макияж и надела свое лучшее платье для встречи.

Когда они встретились, они нашли общий язык почти мгновенно. Она почувствовала, как летят искры, когда они смеются и разговаривают, как раньше до разрыва.

Когда вдруг ее бывший парень сказал:

«Я рада, что мы проводим время вместе. Я просто хочу прояснить, что мы больше не пара. Возможно, в будущем мы снова будем вместе, но не стоит питать надежд.”

Последняя строчка ударила ее, как гвоздь в затылок.

Хотя она ничего не сказала, по ее лицу было видно, как сильно на нее повлияло это предложение.

«Не стоит терять надежды»

По правде говоря, она возлагала большие надежды. Настолько, что, когда он это сказал, ее лицо чуть было не расплакалось. И хотя ей удавалось сдерживать слезы, ее бывший знал, что происходит внутри нее. Он знал ее 4 года. Он уже много раз видел это выражение.

Проблема с ситуацией Минди заключалась в динамике отношений. Несмотря на то, что она вела себя уверенно и счастливо, ее бывший знал, что она все еще хочет его вернуть, и он может получить ее в любое время, когда захочет.

Выражение ее лица после того, как он это сказал, подтвердило его веру.

Этот тест стал для Минди прекрасной возможностью изменить ситуацию. Если бы она отреагировала правильно, вся динамика ее отношений после разрыва изменилась бы, и она могла бы заставить своего бывшего начать преследовать ее.

Но она этого не сделала, и она провалила тест.

Пока не говори о возвращении вместе

В идеале, вы хотите, чтобы это была идея вашего бывшего снова вместе. Поэтому на первом свидании просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время с ними. Если возникает тема о том, чтобы снова собраться вместе, просто послушайте, что они скажут.

Если они спросят ваше мнение, просто скажите, что вы все еще испытываете к ним чувства, но не уверены, что возвращение — правильное решение. Что вы оба должны действовать медленно.

Не упускайте первый шанс вернуть бывшего. Относитесь скептически к воссоединению .

Однажды они разбили тебе сердце, что им помешает сделать это снова?

Они тоже изменились и стали лучше?

Если вы оба снова будете вместе, возникнут ли те же проблемы снова?

Иметь равные отношения

Вы не хотите, чтобы ваш бывший начал думать, что вы его преследуете. Вот почему вы должны иметь с ними равные отношения.

Вы хотите, чтобы они связывались с вами так же часто, как и вы с ними. Вы хотите, чтобы они пытались встретиться так же часто, как вы пытаетесь встретиться.

Это согласуется со скептицизмом, как я упоминал ранее. Вы пока не хотите снова вместе. Вы хотите увидеть, как обстоят дела с вашим бывшим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка на самом деле не заинтересованы в том, чтобы отношения с вами работали, вам лучше без него / нее. Вы старались изо всех сил и показали им лучшую версию себя.

Если они все еще думают, что вы не стоите их времени, вы должны подумать о том, чтобы двигаться дальше.

Держите границы и держитесь подальше от зоны дружбы

Одна из проблем, которые волнуют большинство людей на этом этапе, заключается в том, поместит ли их бывший партнер в зону дружбы. Чтобы этого избежать, вам просто нужно установить несколько границ и иметь с ними равные отношения.

Вы их друг, но вы еще и бывший любовник.

Вы должны быть случайными, но вам также нужна сексуальная химия.

Вы должны уважать, но вы также должны флиртовать.

В большинстве случаев вы будете очень привязаны к бывшему, если вы следите за всем, что описано в этой статье. Но если вы все еще чувствуете, что они пытаются поместить вас в зону друзей, следуйте трем принципам.

1. Создайте сексуальную химию, но не спите с ними.
2. Не позволяйте им говорить о других любовных увлечениях. Если им нужен ваш совет относительно их свиданий (то, что большинство людей делают со своими друзьями), скажите им, что вы их друг, но вы не хотите знать или говорить о том, с кем они встречаются или занимаются сексом.Что вы все еще испытываете к ним чувства, и они должны уважать ваши границы.
3. Будьте готовы уйти, если они не уважают ваши границы. Не ведите себя нуждающимся или отчаявшимся, просто прервите контакт. Есть очень хороший шанс, что они будут уважать вас больше за это и извинятся позже, если вы будете придерживаться своих слов.

Бонусный шаг: пройдите этот тест, чтобы выяснить свои шансы и узнать больше о тактике ниндзя

Эта статья о многом. Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние одиннадцать лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно настроены вернуть своего бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в моем бесплатном электронном курсе, который разработан, чтобы помочь вам пережить период отсутствия контактов, исцелиться от разрыва и научить вас, как эффективно вернуть бывшего, когда вы будете готовы.

Но прежде чем вы сможете подписаться на , вам необходимо пройти викторину, чтобы получить квалификацию .Викторина по основам EBP предназначена для того, чтобы помочь вам выяснить ваши шансы на возвращение бывшего, а я — узнать, можете ли вы пройти электронный курс по основам EBP. Вам будет разрешено подписаться только в том случае, если у вас более 10% шансов получить назад своего бывшего .

Просто хотел, чтобы вы знали, что из всех существующих веб-сайтов вы единственный, кто присылает полезные электронные письма с реальными советами. Ваши электронные письма помогли мне пережить один из самых трудных периодов в моей жизни.На вашем веб-сайте и из электронного курса «Основы EBP» я узнал больше, чем где-либо еще!

Мэри Макаллистор

Щелкните здесь, чтобы пройти тест и пройти электронный курс по основам EBP

* Вы можете отказаться от подписки в любой момент.
** Спама не будет. Обещаю.

* Конфиденциальность наших читателей и клиентов важна для нас.Имена и некоторые детали в тематических исследованиях были изменены для защиты их конфиденциальности.

Ссылки:

Пьетромонако, П. Р. и Карнелли, К. Б. (1994). Гендерные и рабочие модели привязанности: последствия для восприятия себя и романтических отношений. Личные отношения, 1 (1), 63–82. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.1994.tb00055.x

https://psychcentral.com/blog/why-healthy-relationships-always-have-boundaries-how-to-set-boundaries-in-yours

Парк, J., Вуд, Дж., Бонди, К., Дель Арко, А., и Могхаддам, Б. (2016). Тревога вызывает гипофронтальность и нарушает соответствующее правилам кодирование нейронами дорсомедиальной префронтальной коры. J Neurosci 36, 3322–3335. https://www.jneurosci.org/content/36/11/3322

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com / doi / abs / 10.1080 / 1369118X.2015.1008540

Коуп М.А., Маттингли Б.А. Собирая меня вместе, снова собираясь вместе: замешательство в самооценке после растворения предсказывает возобновление желания среди тревожно привязанных людей. Журнал социальных и личных отношений . 2021; 38 (1): 384-392. DOI: 10.1177 / 0265407520962849

Купели Н., Шмидт У. Х., Кэмпбелл И. К., Чилкот Дж., Робертс К. Дж. И Труп Н. А. (2018). Влияние эмоционально выразительного письменного вмешательства на патологию пищевого поведения у студенток.Психология здоровья и поведенческая медицина, 6 (1), 162–179. https://doi.org/10.1080/21642850.2018.14

https://www.healthline.com/health/benefits-of-therapy

Ларсон GM, Сбарра Д.А. Участие в исследованиях романтических разрывов способствует эмоциональному выздоровлению за счет изменения ясности самооценки. Социально-психологическая наука и наука о личности . 2015; 6 (4): 399-406. DOI: 10.1177 / 1948550614563085

Я расстался с девушкой, но хочу ее вернуть, что мне делать?

К сожалению, в любви, как и во всем остальном, мы не всегда принимаем правильные решения.Подпитываемые гневом, ревностью или даже просто желанием побыть одному, многие люди могут бросить своего партнера в мгновение ока. Даже если у разрыва есть веская причина, что отношениям нужно больше, что ссоры становятся все более регулярными, люди нередко осознают, что они были неправы, и сожалеют о своем решении .

Печальная правда заключается в том, что в наши дни мы расстаемся так легко и так быстро, и только после того, как мы осознаем, что могли бы поступить по-другому, если бы просто нашли время.

Я уверен, что вы все это уже знаете, поэтому сегодня я хотел представить вам статью, которая покажет вам, какие шаги нужно предпринять, чтобы вернуть ее, когда вы думаете: «Я расстался со своей девушкой… что я сделал? ” Короче говоря, я хочу воспользоваться моментом, чтобы показать вам, как это может быть огромным благословением для ваших отношений!

Это, конечно, может показаться вам удивительным, и это часто становится неожиданностью для тысяч мужчин, которых я тренирую каждый год.

Как эксперт по взаимоотношениям, специализирующийся на помощи парам, я разработал инструменты и методы, которые снова и снова доказывают свою эффективность.

Вы найдете некоторые из моих советов в этой статье, а также в моем аудио-семинаре по самопомощи Как вернуть ее.

Почему я расстался со своей девушкой?

Расставание никогда не бывает легким, и, вопреки распространенному мнению, человеку, который принял решение расстаться, не легче. Когда вы решаете уйти от кого-то, вы можете терзаться сомнениями и понимать, что можете пожалеть о сделанном выборе. Это пугающая мысль, и вы задаетесь вопросом, нанесен ли ущерб…

Почему я решил бросить ее?

Прежде чем мы погрузимся в практические инструкции, давайте на минутку разберемся, что произошло, потому что это покажет вам, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее.Когда вы со своей девушкой из расстаетесь с девушкой из , это означает, что что-то не так.

Эти вещи не случаются внезапно… Возможно, проблема была незначительной, а может быть, и серьезной; Дело, однако, в том, что проблема была.

Важно потратить некоторое время, чтобы точно определить проблему и оценить, можно ли ее исправить. Это лучшее место для начала , когда вы надеетесь выяснить, как заставить моего бывшего хотеть, чтобы я вернулся. Хорошая новость в том, что вы можете преодолеть что угодно, если у вас есть мотивация и желание приложить усилия!

Я помню, как тренировал мужчину по имени Брюс, которого бросила его девушка, потому что он годами продвигался в их отношениях.

Его девушка чувствовала себя совершенно забытой, и как только другой мужчина уделил ей немного внимания, она ушла от Брюса почти в мгновение ока.

Когда он впервые обратился ко мне, чтобы провести сеанс коучинга, он действительно не понял причину, по которой она ушла. В самом деле, он чувствовал себя безнадежным и уязвимым…

Но как только он понял, что она ушла, потому что он не вложил в нее работу и не заставил ее почувствовать свою ценность, у него было своего рода пробуждение. Он действительно почувствовал силу, потому что в этот момент он понял, что у него есть сила развиваться и доказывать своей бывшей, что он может сделать ее счастливой.

Так что убедитесь, что вы действительно понимаете, как вы сюда попали и почему. Вы говорите себе Я расстался со своей девушкой , потому что мы все время ругались? Если это так, копайте глубже и попытайтесь найти первопричины этих драк.

Вы не смогли ни о чем договориться? Она вообще тебе подходит? Возможно, это так, и разрыв произошел в самый разгар … в таком случае вам нужно будет сосредоточиться на улучшении общения со своей второй половинкой.

Разрыв с девушкой произошел из-за того, что один из вас сделал что-то, с чем другой не мог согласиться? Например, неверность — очень частый и неудачный пример этого.Однако, независимо от проблемы, цель здесь — определить, можно ли ее простить и можете ли вы быть уверены, что этого больше не повторится. В отношениях должно быть доверие, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

Еще одна распространенная причина, по которой может закончиться разрывом с моей девушкой , заключается в том, что страсть поутихла, и отношения стали казаться однообразными и неудовлетворительными. Как только два человека начинают чувствовать себя комфортно друг с другом, они часто начинают очень лениться и перестают прилагать усилия, чтобы заставить своего партнера почувствовать себя обожаемым.

Если это было для вас, вам просто нужно переключить свое внимание на повторное соблазнение ее: помните, это должно выходить за рамки фазы медового месяца.

Есть множество вещей, которые могут пойти не так в отношениях, поэтому выделите это время, чтобы по-настоящему подумать о том, что нужно улучшить. Так вы поймете, какие решения предложить ей в будущем!

Почему я чувствую себя плохо после разрыва с девушкой

Хочу, чтобы снова встретился с бывшим, когда вы несете ответственность за разрыв — непростая задача.Вы причинили много боли, и ваш бывший, скорее всего, не позволит вам сразу вернуться в свое сердце. Они горькие.

Можете ли вы их винить?

Я знаю, что все это сложно постичь, особенно если вы искали тренера, который скажет вам только то, что вы хотите услышать. Я не собираюсь обещать вам, что вернуть бывшего будет легко, потому что в этих обстоятельствах вам придется использовать более косвенные методы.

Придется не торопиться, но у вас все получится, если вы все сделаете правильно.Ваше отношение — вот что будет иметь решающее значение в ваших усилиях. Вам придется отточить свои умственные ресурсы! Поверьте мне, вы позже будете благодарить за мою резкость.

Ваша бывшая девушка попросит у вас объяснений. Это совершенно нормально. Они имеют право знать, почему вы разорвали отношения и почему решили возобновить их. Что заставило вас передумать?

Если вашему бывшему понадобятся ответы, вы должны полностью осознавать причины вашего решения.Будьте готовы быть честными.

Я часто говорю мужчинам и женщинам, как важно понимать причины разрыва отношений , но обычно это те люди, с которыми расстались. Тем не менее, это верно и в вашей ситуации.

Вы должны точно знать, почему вы ушли, даже если это было спонтанно, потому что это тоже может иметь более глубокие последствия. Я настоятельно рекомендую вам не пытаться вернуться к своему бывшему, пока вы не определите это, поскольку вам понадобится информация, чтобы восстановить доверие.

Скорее всего, это не просто последняя битва, которая заставила вас вытащить вилку из строя, но у вас было достаточно мыслей, чтобы заставить вас пройти через это. Вы должны сосредоточиться на всем, что произошло до последней капли.

Я расстался, но хочу ее вернуть: чем я могу это оправдать?

Несмотря на то, что каждая история индивидуальна, почему вы хотите вернуть свою бывшую девушку после того, как расстались с ней, обычно применяются те же причины. Когда происходит разрыв, мы часто думаем (ошибочно), что человек, принявший решение, счастлив, что он улыбается и что его жизнь — это солнечный свет и радуга.Это довольно далеко от реальности!

Даже когда вы тот, кто решил оставить свою вторую половину, вы все равно можете чувствовать себя ужасно и чувствовать такую ​​же боль, как и другой человек. Принять подобное решение никогда не бывает легко. Оба человека теряют отношения и жизнь вместе. Одинокое положение влияет на вас так же сильно, как и на вашего бывшего.

Иногда эта печаль становится слишком сильной, и решение выглядит так, как будто вы должны снова вместе с тем, кого любите.Душевная боль ощущается не только с одной стороны!

« Я закончил, но хочу вернуть свою бывшую девушку » — это предложение, которое я слишком часто слышал во время моих коучинговых сессий или когда я проводил личные оценки. Я всегда говорю, что сегодня мужчины и женщины склонны слишком быстро отказываться от хороших отношений.

Используя различные недопонимания или желание побыть одному в качестве предлога, вы прекращаете отношения, которые длились месяцы или даже годы. Я тебя не осуждаю. Каждый человек сам отвечает за свое счастье, и если вы приняли это решение, значит, вы не были счастливы в своих отношениях.

Конечно, в отношениях есть неровности дороги, но есть решение вашей проблемы. В любви всегда есть способы исправить положение, если использовать соответствующие действия. Еще раз хочу подтвердить реальность: вы не вернете бывшего в ближайшие несколько дней.

Но если вы будете следовать правильным инструкциям шаг за шагом, вы измените ситуацию в свою пользу. Это также верно в отношении процесса объединения ; вам нужно набраться терпения, чтобы достичь своей цели.

Еще одна причина, которая могла бы оправдать ваше изменение взглядов, даже если это не обязательно что-то положительное, может заключаться в том, что вы чувствуете себя виноватым из-за боли, которую вы причинили своей бывшей девушке, и вы просто возвращаетесь к заставьте ее почувствовать себя лучше. Это не вопрос любви … Жалко.

Неужели вы действительно собираетесь жить с кем-то, чтобы не разбить ему сердце? Вам это кажется логичным?

Рано или поздно вы больше не сможете справиться с этим и неизбежно снова уйдете.Если вы вернетесь к своему бывшему, это должно произойти по уважительной причине, потому что ваши чувства не собираются оставаться спокойными.

Я расстался со своей девушкой, но каким образом я хочу ее вернуть?

Следующий шаг, когда вы думаете Я расстался со своей девушкой , но я все еще хочу ее , — это спросить себя, как именно вы хотите ее. Вы надеетесь подружиться с пособиями или хотели бы иметь с ней отношения? В этой статье больше внимания будет уделено аспекту отношений, но если вы хотите развивать с бывшим больше чисто физических отношений, вам придется сосредоточиться на соблазнении.

Помните, что в начале ваших отношений было что-то, что она находила в вас неотразимым, так что теперь пришло время разыграть это! Посещайте спортзал еще немного и флиртуйте с ней, когда увидите ее.

Предупреждение: очень важно убедиться, что вы оба находитесь на одной странице, если собираетесь дружить с пособиями. Я не могу сказать вам, как часто я вижу отношения без условий, которые заканчиваются тем, что одному из двух людей причиняют глубокую боль, потому что они либо тайно хотят большего, либо в конечном итоге развивают более сильные чувства, чем планировали.

Встречаться с бывшим — рискованное дело, особенно если вы не хотите ничего серьезного. Ключ просто в честности. Если вы оба прохладно относитесь друг к другу и в хороших отношениях, вы сможете открыто говорить о том, что делаете.

Независимо от того, какие отношения вы хотите построить со своей бывшей девушкой, первый шаг будет таким же. Если она думает, что «Ты расстался со мной», тебе придется на время прервать контакт, и я собираюсь сказать тебе, что должно произойти, пока ты не на связи.

Как вернуть бывшую девушку после того, как вы решили расстаться

Если ваш бывший эмоционально зависим , вы очень быстро сможете снова вместе, потому что они не смогут сказать «нет». Это единственная ситуация, в которой эмоциональная зависимость после разрыва может иметь положительный эффект. Если вашей бывшей девушке сложно пережить разлуку, и она готова сделать все возможное, чтобы снова все исправить; все встанет на свои места на удивление легко.

Если ваша женщина принимает вас обратно, даже если вы тот, кто решил положить конец всему, и она хочет жить с вами, несмотря ни на что, то считайте себя удачливым, потому что не многие люди так легко слезают с крючка!

Лучше перестраховаться, чем сожалеть.Под этим я подразумеваю, что если у вас есть возможность прочитать эту статью, прежде чем сделать достойный сожаления шаг, сосредоточьтесь на диалоге и попытайтесь сохранить ваши отношения вместо того, чтобы проходить через процесс восстановления отношений.

Проще говоря, восстановите позитивные отношения, пока вы все еще вместе, а не после разрыва!

Я только что расстался со своей девушкой. Что делать в первую очередь?

Самое первое, что вам нужно сделать после расставания с девушкой , — это установить радиомолчание.Если вы не знакомы с ним, обязательно прочтите это прямо сейчас: Узнайте все о Правиле отсутствия контактов .

Вкратце, в зависимости от интенсивности вашего разрыва, вы собираетесь прекратить контакт на период от 1 до 3 месяцев. Я знаю, что это звучит рискованно, особенно потому, что это было ваше решение уйти, но позвольте мне сказать вам, почему это так важно.

Во-первых, как я только что упомянул, за время, которое последовало за разводом с девушкой , напряженность нарастает.Некоторое время вам нужно, чтобы успокоиться, начать исцеление и понять, что вы хотите произойти в будущем. Трудно ясно мыслить, когда рана свежая, но со временем все проясняется.

За это время у вас будет две цели. Один из них будет заключаться в том, чтобы принять и понять разрыв, и использовать это понимание, чтобы помочь вам снова сойтись со своей бывшей девушкой.

Однако я добавлю, что, поскольку решение о разрыве отношений было вашим, вам не нужно использовать самую строгую форму этого инструмента.

Обычно в период отсутствия контактов вы обрываете все связи, не смотрите профили бывшего в социальных сетях, вам определенно «не нравится» то, что они публикуют, и вы даже можете иногда игнорировать их, когда они обращаются к вам. . За вас вы будете делать все, кроме игнорирования.

Да, вы должны сделать шаг назад и позволить вам обоим исцелиться, пока вы разбираетесь во всем, но вы не должны заставлять ее чувствовать, что вы ее активно игнорируете. Скорее, она должна чувствовать, что вы даете ей пространство.

После разрыва с девушкой сосредоточьтесь на самосовершенствовании

Вторая цель, которую вы должны достичь в период отсутствия контактов после того, как вы расстались с девушкой , — это работа над собой. Один из самых верных способов вернуть девушку — это напомнить ей о парне, в которого она влюбилась, и стать его еще лучшей версией.