Как довести женщину: Как довести женщину до оргазма

Ученые назвали самые необычные способы довести женщину до оргазма

+ A —

В перечень попали носки, запах огурцов и форма носа

Британское издание Daily Mail представило подборку недавних научных исследований, посвященных факторам, которые влияют на сексуальную привлекательность мужчины в глазах женщины или на вероятность представительницы слабого пола испытать оргазм. Многие пункты в опубликованном списке смотрятся, по меньшей мере, странно, однако в большинстве случаев авторы статьи ссылаются на специалистов, всерьёз посвятивших необычной теме научные исследования.

Как утверждается в одной из недавних научных работ, носки на ногах женщины, как не парадоксально, увеличивают вероятность, что она получит оргазм во время секса. Несмотря на репутацию носков как атрибута, скорее отбивающее желание близости, голландские исследователи пришли к выводу, что без них женщины достигают оргазма лишь в 50 процентах случаев, а если носки на них надеты — в 80 процентах.

Как утверждается в другой научной работе, женщины зачастую ощущают, что в организме мужчин с длинным носом содержится много тестостерона, что повышает вероятность таких людей на успех в отношениях. Также представительницы слабого пола находят привлекательным золотистый оттенок кожи, который, как утверждается, может появиться, если добавить в свой рацион большое количество морковки.

Ещё одно исследование показало, что женщины находят более сексуально привлекательными мужчин в футболках с надписью или просто большой буквой «Т» на груди — как утверждают специалисты из Университета Ноттингем Трент, это заставляет плечи мужчины смотреться шире, а талию — уже, из-за чего представитель сильного пола подсознательно воспринимается как более спортивный.

Вероятно, самой странной и в каком-то смысле даже отталкивающей закономерностью оказалось наблюдение, что женщин привлекают мужчины, похожие на их братьев. Впрочем, как утверждают шотландские учёные, ничего чрезмерно необычного в этом нет, поскольку люди, чаще всего, подсознательно стремятся продолжить род с теми, кто не слишком на них похож, но и не чрезмерно отличается, так что люди, не являющиеся родственниками, но имеющие с ними некоторое сходство, невольно привлекают внимание.

В прошлом году исследователи из Университета Вены пришли к выводу, что девушки с большей вероятностью могут испытать симпатию к молодому человеку, если при этом звучит музыка, которая им нравится. Исследователи объясняют это тем, что подсознание трактует принимает удовольствие от услышанного за радость от общения с мужчиной и, как следствие, симпатию к нему. При этом утверждается, что сами мужчины подобному подвержены в меньшей степени.

Увеличить вероятность, что женщина заинтересуется мужчиной, может не только то, что она видит или слышит, но и запахи, которые она ощущает. При этом утверждается, что в ходе экспериментов неожиданно «возбуждающим» оказался, в том числе, запах огурца.

Два пункта, в некоторой степени, друг другу противоречат. С одно стороны, специалисты из Великобритании утверждают, что женщины (особенно стремящиеся к долгосрочным отношениям) чаще находят более привлекательными эгоистичных мужчин, любующихся собой. С другой стороны, их коллеги обратили внимание, что женщины находят весьма привлекательными мужчин, способных ощутить себя виноватыми (как предположили авторы второго исследования, виноватое выражение лица может давать надежду, пусть зачастую ложную, что мужчина не совершит тот или иной поступок снова).

Как довести женщину до множественного оргазма

Весь интернет пестрит мифами о том, что существует целых 11 видов женского оргазма. Возникает ощущение, что женщина может испытывать оргазм практически ото всего на свете. Самыми популярными считаются: клиторальный, вагинальный, анальный и множественный. Звучит очень многообещающе и запутано, поэтому 5-tv.ru решил разобраться в этом вопросе вместе с сексологом, психологом и экспертом Центра сексуального и семейного воспитания Надеждой Петрасовой.

«Существует несколько зон стимуляции. Самая известная из них — это клитор, его наружная или внутренняя часть. Однако самый главный сигнал всегда посылает мозг», — рассказывает эксперт.

Ведь по сути своей оргазм — это сложный психофизиологический процесс. Он лежит глубоко в головном мозге. Поэтому можно смело говорить, что оргазм — един и его можно вызвать при помощи различных эрогенных зон во время секса. Научно доказано, что женщина может получать до четырех оргазмов за один половой акт. Этой статистике подвержено 20% женщин.

Как испытывать оргазм, если его никогда не было?

«Стимулировать оргазм могут ласки, голос мужчины, его запах. Особенно запах! Если девушке нравится естественный запах мужчины, то она получит с ним идеальное удовольствие и именно этот мужчина будет прекрасно ей подходить»

, — поделилась сексолог.

Предварительные ласки

Перед достижением оргазма важно уделять время предварительным ласкам. А если женщина помогает партнеру, направляет его по тем зонам, где она получает максимальное удовольствие, — то вероятность достижения оргазма повышается до 60%.

Эрогенные зоны

Второй этап это стимулирование эрогенных зон женщины. Так она не только возбуждается, но и расслабляется. И мозг посылает сигналы, что сегодня у нее будет оргазм. Тело начинает готовиться.

Приятная расслабляющая обстановка

Это может быть и романтический ужин, теплая ванна, зажженные свечи по всей комнате, немного вина или романтическая музыка. Важно воздействовать на все каналы восприятия.

Разнообразьте секс

Не бойтесь разнообразить секс. Одна поза может быстро надоесть, поэтому их стоит регулярно менять, пробовать что-то новое. Приобретите вибраторы, наручники, другие товары для секса. Экспериментируйте.

Прислушивайтесь к партнеру

Важно постоянно прислушиваться к своему партнеру, постоянно разговаривать о сексе, расслаблять во время полового акта и тогда оргазм вам будет обеспечен.

Ранее 5-tv.ru рассказал о лучшем способе достижения оргазма, по мнению Айзы.

Узнаем как быстро довести девушку до оргазма?

У многих мужчин возникает вопрос о том, как быстро довести девушку до оргазма. И это не является удивительным, ведь самооценка и чувство достоинства мужчины, в частности, зависят от степени удовлетворения женщины. Как известно, женщине для того, чтобы получить удовольствие в сексе, требуется целая гамма чувств и эмоций. Именно поэтому мужчине приходится прилагать намного больше усилий, дабы получить желаемый результат.

Абсолютно все представители мужского пола стремятся узнать, как быстро довести девушку до оргазма. Ведь настоящий мужчина обязан позаботиться не только о собственном удовлетворении, но и о наслаждении партнерши. Стоит понимать, что к чуткому и нежному партнеру дама всегда захочет вернуться. Как ни крути, но интимная жизнь оказывает огромное влияние на характер отношений в паре. На самом деле, довести девушку до оргазма достаточно просто, обладая хорошим запасом терпения и настойчивости. А помочь в данном вопросе смогут маленькие хитрости.

Во-первых, интимная жизнь с любимой женщиной должна быть наполненной. Не стоит сводить половой акт к банальному техническому процессу. Прелюдия считается одним из самых важных этапов, обеспечивающих успех дальнейшего действа. Мужчине следует постараться максимально возбудить партнершу уже на этом этапе. Как правило, женское тело при грамотном обращении превращается в сплошную эрогенную зону, поэтому не скупитесь на ласки и поцелуи. Не забывайте сопровождать процесс комплиментами и приятными словами, покажите и расскажите девушке, как сильна любовь к ней, поясните, как она прекрасна в данный момент. Довести женщину до оргазма намного легче, если она чувствует, что ею восхищаются!

Во-вторых, закрепить успех предыдущего этапа поможет оральный секс. Данный способ удовлетворения значительно сближает любящие сердца. Отношения людей становятся более открытыми, ведь партнеры таким образом выказывают высшую степень доверия друг другу. Кроме того, большинство женщин, не испытывающих оргазм в процессе обычного полового акта, могут достичь этого сладостного ощущения только благодаря кунилингусу. Маленький совет мужчинам: не стоит сразу переходить к делу, сначала следует немного потомить даму нежными ласками. Удовлетворение с помощью оральных ласк можно усилить, помогая пальцами. Например, лаская клитор языком, медленно проникать пальцем во влагалище.

В-третьих, не стоит забывать о наличии определенных точек на теле каждого человека, называемых эрогенными зонами. Если мужчина задумывается о том, как быстро довести девушку до оргазма, он, в первую очередь, должен ненавязчиво «обследовать» ее тело на предмет обнаружения точек возбуждения. К самому надежному и быстрому методу относится стимулирование так называемой точки G. При правильном массаже клитора во время секса мужчина может доставить женщине максимум удовольствия.

Эти простые правила, рассказывающие о том, как быстро довести девушку до оргазма, помогут мужчине стать единственным и лучшим партнером в жизни любимой женщины. Однако следует помнить о том, что самое главное в паре – это любовь. Если присутствуют чувства и эмоции, то и секс будет сказочным.

Люди продолжают спрашивать Google, как довести женщину до оргазма

Image from ‘When Harry Met Sally’ from Castle Rock Entertainment

Под конец сентября компания-производитель презервативов Durex обнародовала наиболее часто гуглимые вопросы о сексе. На многие из них есть прямые ответы. (Нет, от герпеса нельзя избавиться. «Триппер» – это гонорея.) Другие ответы (на вопрос «сколько длится секс») сильно разнятся.

Но, возможно, самый важных из загугленных вопросов о сексе таков: «Как довести женщину до оргазма?» Есть немалая вероятность того, что, если вы ищете на него ответ, вам нужно нечто абсолютно безопасное, универсальное – старая добрая пошаговая инструкция по удовлетворению женщины. К несчастью, я должна сообщить шокирующие новости: все женщины разные, и все реагируют на разные стимулы.

Некоторые счастливицы могут кончить при минимальном усилии, в то время как другим, чтобы сделать это дело, может понадобиться применение игрушек – например, вибраторов или фаллоимитаторов. Некоторым может хватать традиционного соития, в то время как у других есть определённые фетиши или кинки, которые их заводят и доводят до оргазма. Многим женщинам требуется стимуляция клитора (чувствительной эректильной ткани, расположенной над влагалищем), в то время как у других есть более эрогенная точка G (расположенная на глубине нескольких дюймов во влагалище на передней стороне его стенки – ещё один из наиболее часто гуглимых вопросов о сексе). Некоторые женщины трансгендерные и не имеют влагалища вовсе, а у некоторых женщин есть инвалидности или заболевания, требующие подхода, который совершенно отличается от того, что можно увидеть в традиционных изображениях сексуальности. Одним словом, это может испугать. Поэтому мы обратились к нескольким экспертам.

«Перво-наперво я бы начала с вашего отношения к удовлетворению партнёрши, – говорит Ванесса Марин, сексолог и создательница Finishing School, онлайн-курса для женщин, помогающего им достичь оргазма. – У нас есть мифы, согласно которым женские оргазмы очень сложны, таинственны и трудны, и очень многие из женщин, с которыми я работаю, говорят мне, что не хотят отягощать этим своих партнёров. Они ощущают стыд или чувство вины». Если сообщить своему партнёру, что вам важно, чтобы ему было приятно, то он сможет почувствовать себя спокойнее, и так ему будет легче сообщать вам о своих потребностях.

При этом секс легко лишить веселья, рассматривая его так, как будто это игра, в которой можно выиграть (хотя порой это тоже горячо). «Не надо физически концентрироваться на доведении её до оргазма настолько, чтобы оказывать на неё давление, – говорит Марин. Она очень часто слышит об этой проблеме от женщин, имеющих сношения с гетеросексуальными мужчинами. – Очень многие из моих клиенток говорят мне: «Я с человеком, который реально лезет из кожи вон, желая довести меня до оргазма, и при этом скорее кажется, что он хочет сделать это, чтобы было приятнее ему самому и он чувствовал себя так, как будто чего-то добился, а не потому что ему действительно не наплевать на мои переживания». Это не есть хорошо и вовсе не сексуально. Если вместо этого немного расслабиться и воспринимать секс как приятное действие, которым можно заниматься с другим человеком (или людьми), всем его участникам будет гораздо приятнее.

Может показаться, что следующий шаг упоминается для галочки, поскольку его можно найти почти во всех колонках с советами по отношениям, но это лишь из-за того, что он необходим. Нужно общаться с партнёршей.

«Нам кажется, что, если секс хороший, то он должен быть совершенно бессловесным, что всё происходит спонтанно, естественно и идеально», – говорит Марин. Но это не так. Разговор с партнёршей не обязательно должен быть неэффективным, официальным или чрезмерно сложным процессом. Как объясняет Марин, он может быть даже откровенно сексуальным. «Спросите партнёршу: «Что тебе нравится?» или: «Что я могу для тебя сделать?» – говорит она.

Регулярное общение с партнёром во время секса (но не чересчур!) также является хорошим способом обеспечить его воодушевлённое согласие – оно же, как мы знаем, обязательно для абсолютно любой половой активности, но неплохо получать и регулярные напоминания. И не бойтесь также выражать собственные желания. Это должно быть весело и для вас!

Разумеется, существует вероятность того, что ваша партнёрша не может сходу сказать, от чего она кончает, возможно, потому что ей не давали возможности хорошо исследовать эту часть себя. Теперь вполне подходящее время для того, чтобы это исправить. Самый лучший способ стать лучше в сексе? Практика. Отрывайтесь с партнёршей как можно чаще и как угодно, чтобы вы смогли познакомиться и примириться с телами друг друга. Существует миллион ресурсов, помогающих людям определить, от чего они кончают. Если вы можете себе это позволить, загляните на интерактивный образовательный веб-сайт Omg Yes, который полон различных подсказок и техник от реальных женщин, касающихся того, что доставляет им удовольствие.

Если вы хотите поучиться, Джеки Реднур-Брукман, исполнительный вице-президент дружественной к женщинам розничной сети Good Vibrations, рекомендует книгу Линн Комеллы «Vibrator Nation» («Страна вибраторов»), а также онлайн-руководства по куннилингусу и вибраторам от Good Vibrations. «Вставка во влагалище может быть прелестной, но большинство женщин не получают оргазма исключительно от этого», – говорит Кэрол Квин, доктор наук, постоянный сексолог Good Vibrations и автор «THE Sex & Pleasure Book» («Книга секса и удовольствия»). «Вибрация – очень эффективный источник клиторальной стимуляции, но если клитор подвергнуть воздействию вибрации и покажется, что она раздражает, выберите вибрацию помягче или уберите вибратор на время и симулируйте другими способами, пока не окажетесь к ней готовы».

Прежде всего будьте терпеливы, как к партнёрше, так и к себе. Возможно, вы и не снесёте друг другу крышу сразу, но это просто даёт вам причину пытаться дальше. Секс должен быть приятным, поэтому расслабьтесь, глубоко вдохните, и вперёд. Мы за вас болеем.

Следите за сообщениями Анны Фицпатрик на Twitter.

А ты и не знал: 3 тайных способа довести женщину до оргазма: 101 — LiveJournal

Гарантируем: прочтешь эту статью, и поймешь, как правильно ласкать женщину, доставлять ей неслыханное удовольствие, и доводить до бурного оргазма.

Предупреждаем: статья посвящена женскому органу, читать о котором можно только совершеннолетним.

Изучай эрогенные зоны, если хочешь познакомиться с женским оргазмом

Клитор — это не только отросток вверху полового органа. Он есть и внутри, плетется в виде веток по передней и боковых стенках угадай чего. Любое воздействие на одну из этих зон доставляет женщине то, от чего она тут же начинает тяжело дышать, судорожно подергиваться, валиться с ног, и царапать твою спину.

«Шнурок»

Назовем это «шнурком», которым клитор якобы «плетется» внутрь полового органа. Воздействуй на это плетение — и фидбэк не заставит себя долго ждать. И не забывай: эти эрогенные зоны любят трение, а не давление.

Лобок

Еще один читерский способ довести девушку до оргазма — воздействовать на зону чуть выше клитора — в районе лобка, где начинают расти волоски. Эксперты называют эту зону «mons pubis» и советуют слегка на нее подавливать (желательно языком), пока твои пальцы будут заняты «шнурком». Не забудь надеть надувной спасательный круг, ибо, говорят, будет целый фонтан оргазма.

Внутри

Глубокое давление на переднюю стенку внутри полового органа тоже задействует чувствительные зоны клитора. Возможно, именно поэтому женщины и балдеют, когда ты пытаешься достучаться к заветной точке G. Эксперты советуют медленно массажировать эту зону, и ждать «прихода». Рано или поздно, он обязательно наступит.

А если оргазм таки не наступает, задействуй в бою «тяжелую артиллерию», и пробуй одну из следующих поз для секса:

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Как поцелуями довести её до оргазма: полная инструкция

Недавно я получил несколько сообщений от парней, которых интересовал один и то же вопрос – можно ли довести девушку до оргазма поцелуями на этапе знакомства или предварительных ласк.

Сразу скажу, что это вполне реально и под силу даже неопытному любовнику.

Давай посмотрим правде в глаза, поцелуи – это основа гармоничных отношений.

Хороший поцелуй может вызвать у девушки слабость в коленях и мурашки по коже, а плохой – поставить жирную точку в вашем общении.

Это связано с тем, что тело женщины похоже на кладезь эротических ощущений.

Девушки гораздо чувствительнее парней.

Их тело охотно реагирует на малейшие прикосновения.

А теперь представь, что ты прикасаешься к её коже не руками, а губами и языком.

В этот момент она возбудится в два раза сильнее, чем при обычном петтинге.

Когда дело доходит до идеального поцелуя, время решает всё.

Не торопись и сделай всё максимально естественно.

Важно не только знать, как довести девушку до оргазма поцелуями, но и делать это в подходящем месте.

Твоя цель доставить ей удовольствие, а не смутить присутствием изумлённой публики.

Что делаем

Формула идеального поцелуя:

1. Начни медленно

Твои поцелуи должны восприниматься как марафон, а не как спринт.

Не нужно сразу же набрасываться на девушку и демонстрировать ей свою силу, страсть и желание заняться сексом.

Девушка будет ещё не готова к такому натиску и не сможет расслабиться.

Начни медленно.

Наклонись для поцелуя и, когда почувствуешь, как её губы прижались к твоим, медленно отстранись.

Если ей это нравится, она наклонится к тебе, и у вас возникнет естественный ритм нарастающего возбуждения.

2. Используй свои руки

Нет, не ниже пояса! Не спеши.

Скрась свой поцелуй нежными прикосновениями.

Коснись её лица, аккуратно зачеши волосы за ухо, проведи кончиками пальцев по её шее.

При этом постоянно меняй ритм и технику поцелуя, как будто изучаешь её губы.

Следи за реакцией, что её больше всего возбуждает и на какие поцелуи охотнее откликается.

Она целует тебя в ответ с таким же желанием?

Если да, то убери руку с её лица и медленно обними её за талию, прижмись к ней бёдрами.

Девушка почувствует твоё возбуждение и ответит тебе взаимностью.

3.     Контролируй свой язык

Внимание! Ты достиг важного момента.

Всё идёт по плану, и твой язык начинает имитировать проникновение члена в её рот.

Будь с этим осторожен!

Одно дело попробовать девушку на вкус, слегка стимулируя нервные окончания слизистой рта, и совсем другое – перекрыть своим языком ей дыхание.

Идеальный поцелуй можно испортить, если сделать его слишком страстным.

Нужно помнить одно важное правило: французский поцелуй должен быть сбалансированным, при этом оба ваших языка должны быть задействованы в равной степени.

Слегка оближи её губы и удерживай их слегка приоткрытыми.

Осторожно исследуй её язык своим, давая ей достаточно времени, чтобы сделать то же самое.

Как поцеловать девушку, чтобы она сильно возбудилась

Умение правильно целовать девушек – очень важный навык, которым нужно овладеть каждому уважающему себя мужчине.

Он пригодится тебе уже на первом свидании и резко увеличит твои шансы на быстрый секс.

Одна из основных причин того, что мужчины терпят неудачу при попытках физического контакта с женщинами, заключается в том, что они у них нет никакого представления о происходящем и определённого плана действий.

Вместо того, чтобы наслаждаться процессом, они спешат побыстрее завершить этап поцелуев и поскорее добраться к постели.

Складывается такое впечатление, что мужчин заставляют целоваться, потому что они спешат, ведут себя неловко и неестественно.

Даже лёгкий поцелуй в идеальном месте и в нужное время, может вызвать дрожь по всему телу, главное знать, как довести до оргазма женщину одним поцелуем.

Эрогенные зоны девушки

Вот несколько эрогенных зон на теле девушки, которые особенно чувствительны к поцелуям.

Нежная стимуляция этих участков тела вызовет в ней сильную сексуальную реакцию.

1. Губы

Поцелуи – это искусство, которым должны овладеть все представители мужского пола во всех своих разнообразных техниках и стилях.

Стимуляция губ очень важна в процессе близости.

Обычный поцелуй, французский поцелуй, игра языком или нежное чувственное посасывание, всё это нужно использовать.

2. Область шеи

Женская кожа более чувствительная, чем мужская, особенно это касается боковых сторон шеи.

Медленный чувственный поцелуй в шею с минимальным посасыванием может сильно её возбудить.

Плавное прикосновение твоих губ к её коже обязательно вызовет у неё тихие стоны.

Немного подразни её, используя зубы (только осторожно, не причиняя боли).

Это очень возбуждает, если только не повредит её безупречную кожу.

3. Её уши

Многие парни часто не обращают внимания на эту часть тела, но она является прекрасным местом для поцелуев.

Сосание мочки её уха, лёгкое движение языка, тёплое влажное дыхание, всё это обязательно повлияет на степень её возбуждения.

Тем не менее, тебе нужно контролировать этот процесс и не увлекаться, потому что громкое дыхание и шум от поцелуя сильно отвлекает и раздражает.

Так что следи за издаваемыми звуками.

4. Её соски

Женская грудь доставляет удовольствие не только мужчинам, но и женщинам.

По степени возбудимости она находится на втором месте после клитора, поэтому многие женщины

испытывают оргазм благодаря правильной стимуляции сосков.

Но несмотря на то, что соски являются наиболее чувствительной частью женской груди, и именно на них ты хотел бы сосредоточиться, но не забывай ласкать и стимулировать всю грудь, это ускорит приближение оргазма.

У каждой женщины свой порог чувствительности.

Если одной нравятся едва заметные прикосновения к груди, то другой нужна активная стимуляция с сосанием и покусыванием.

Здесь нет определённых инструкций, поэтому действовать нужно интуитивно.

Следи за реакцией девушки на твои прикосновения.

5. Линия вдоль позвоночника

Поскольку позвоночник находится очень близко к поверхности кожи, то эта область очень чувствительна к перепаду температуры.

Лёгкие влажные поцелуи вдоль позвоночника на самом деле творят чудеса.

Следуй этим простым советам, и ты своими поцелуями сможешь быстро довести девушку до оргазма.

Как довести женщину до оргазма. Полезный совет

Подари девушке счастье! Как довести женщину до оргазма?

Довести женщину до оргазма – цель каждого настоящего мужчины. Трудно поверить экспертам, утверждающим, что некоторые жены прожили долгую супружескую жизнь, не испытав это счастья.

Ничего нет приятнее, когда рядом с тобой счастливая, сексуально удовлетворённая любовница или жена. Безусловно в делах интимных важна интуиция и страсть. С опытом приходит умение, по признакам поведения, понимать, что нужно ещё сделать, чтобы довести девушку до оргазма.

В понимании некоторых мужчин есть ошибочное мнение. Будто молниеносная атака и нажим наилучшим образом помогают довести женщину до оргазма. В отношениях они ведут себя напористо. Исключают совсем или уменьшают до минимума прелюдию. Времени, когда тело партнёрши размягчается от нежных слов и робких ласк.

Подготовительный этап связи очень важен. Сначала любимая становиться доверчивее и мягче. Допускает невинные касания рук. Расцветает от комплементов и объяснений в чувствах. При таком начале довести девушку до оргазма будет не только легко, но и приятно. Потому что обласканная и удовлетворённая женщина раскрывается. Становится преданной. Она готова к дальнейшим сексуальным контактам. Игривая, всегда открытая тебе любовница, хорошо поддаётся Вашему контролю. Это здорово!

Хитрости, помогающие довести женщину до оргазма

Дамы – нежные создания. К ним нужно применять специальный подход. Прямолинейность для многих из них оскорбительна. Открытый прямой взгляд, нескромно брошенный в область груди! Попытка бесцеремонно рассмотреть её эротический цветок может вызвать обиду или гнев. Поэтому чтобы довести женщину до оргазма следует раскрывать её постепенно, угадывая слабые стороны. Для этого нужно придумать стратегию и придерживаться плана.

Здесь не нужна магия. Хочешь довести девушку до оргазма, будь наблюдательным. Не спеши получить только своё. Дай и ей насладиться тобой. Особый подход необходим к ещё чистым, невинным или стеснительным особам. Станьте мастером флирта. Подводите подружку к близости ласково, но с настойчивостью. Мягкие и слишком уступчивые мужчины неприятны. Им редко удаётся довести женщину до оргазма.

Раскрепощенные и опытные дамы сами диктуют условия игры. Они знают, чего хотят и говорят об этом прямо. Правда, многие из них бывают холодны. Скупы на ласки. Остры на язык. С ними можно не церемониться. Они сами знают лучшие возможности довести женщину до оргазма в удобном для неё темпе. И охотно подведут Вас к таким действиям.

Начинайте близость с обычного общения. Резкий бросок уместен только в порыве обоюдной сильной страсти. Когда горит у обоих! Тогда и думать не приходится о том, что нужно довести девушку до оргазма. Всё получается, само собой.

В тех случаях, когда большого обоюдного жара нет, нужно разжигать его постепенными действиями. Банальная, но непродолжительная беседа о погоде успокоит даму. Несколько слов скажите о красоте окружающего мира. Заметьте, что к ней это тоже относится. В разговоре нащупайте тему, наиболее волнующую собеседницу. Вот за эту ниточку и притягивайте её к себе. Разговорчивость – замечательная черта, помогающая быстро склонить к сексу и легко довести женщину до оргазма. Когда она много-много говорит, то полностью открыта. Нужно только подогревать её желание высказаться и вести в это время нежную эротическую игру.

Заходить издалека. Как правильно довести девушку до оргазма?

Душевная прелюдия – замечательный инструмент, легко смягчающий и зажигающий всех дам. Горячие парни пытаются пропустить этот шаг в отношениях и, напрасно. У опытных мужчин! Умеющих без осечек довести женщину до оргазма, имеются в запасе несколько сценариев прелюдий. Хорошо заточенных. Отработанных на практике. Беспроигрышных.

Другая волшебная кнопка, раскрепощающая любовницу – её ушки. Слушая её рассказы, всегда выражайте восхищение. Хвалите с искренностью. Даже самые нелепые истории и явный обман, принимайте с полным доверием. При этом нежно называйте её по имени. Делайте многозначительные паузы. Подобная подготовительная техника безупречно помогает довести девушку до оргазма. Она становится доверчивой. Раскрывается. Подаёт руку. Между Вами начинаются ласки. Возрастает сила притяжения.

Настраивайте голос на чувственный лад

Вы ещё внимательно выслушиваете «презентацию» своей избранницы, но начинаете незаметно форсировать события. Для того чтобы взять инициативу в свои руки начинайте тоже что-то рассказывать. Понемногу. Небольшими фразами, но очень доверительно и страстно. Не спешите проявлять силу, это не поможет Вам довести женщину до оргазма, а может вспугнуть её. Лучше пожалуйтесь немного. Расскажите о трудностях в личной жизни. Пусть начнёт Вас жалеть. Добавляйте чувственности в голос всё больше и больше. Как будто Вы не озабочены идеей довести женщину до оргазма, а просто рады понимающей собеседнице.

Приемы не сложные. Но женская душа уже трепещет. Она готова быть полезной. Защитить, обласкать. Проявление сочувствия и расположенности – явный признак – жертва клюнула. «Подсекайте» без спешки. Не вспугните. Действуйте так, будто у Вас нет никаких намерений, чтобы довести женщину до оргазма. Вы просто удивлены её красотой. Обалдели от ума и душевности.

Пусть выговориться. Соглашайтесь. Подогревайте её уверенность в правоте подбадривающими фразами и чувственными вздохами. Позвольте ей жалеть Вас. Проявляя инициативу, она, как оса на меду, всё сильнее залипает.

Некоторые парни, да и мужчины в возрасте, при такой игре теряются. Комплектуют. И совершенно напрасно! Не бойтесь сначала показаться немножко растерянным, неуверенным. У большинства прелестниц подобные «слабости» вызывают стремление возбудить, добавить сил. Входя в положение, они сами начинают убеждать, что Вы молодец. Вы можете довести женщину до оргазма, просто не встречали ещё той единственной, которая этого достойна. Ваша рыбка сама просится в сачок. Начитайте действовать активнее. От невинных ласк потихоньку переходите в более откровенным частям тела. При этом не выключайте кнопку. Не прекращайте говорить нежные слова чувственным голосом. Рассказывайте, как она прекрасна. Она самая восхитительная!

Красивый переход к активной фазе секса

Эффективно справиться с задачей – довести девушку до оргазма, помогает проверенное правило. Нужно красиво переходить от подготовительной фазы непосредственно к телесной близости.

На этом этапе главной кнопкой воздействия, помогающей довести девушку до оргазма становятся губы. Кто-то с этой целью приглашает на танец, под тихую музыку. Другие не меняя положения, начинают покрывать поцелуями руки, ноги, шею и тихонько снимать одежду. Кто-то нежно берёт в захват, а потом проявляет силу. Дамы любят такой подход. Главное, чтобы Ваши действия не пугали. Возлюбленная хоть и попала в Ваши сети, но пока недостаточно возбуждена.

При эгоистичном подходе со стороны мужчины, есть все шансы испортить дело. Но немножко терпения поможет довести девушку до оргазма, не потеряв при этом собственного потенциала. Долгоиграющая пластинка не каждому подходит. Но не спешите заваливать партнёршу на диван. Продолжайте очаровывать её. Ваша цель не быстро довести девушку до оргазма, а завоевать её.

Целуй меня везде!

Открывайте свою возлюбленную. Переносите поцелуи на груди. Нежно поглаживайте животик. Учтите. Многих женщин можно легко довести девушку до оргазма лишь страстными поцелуями всего тела. Поэтому не скупитесь на поцелуи. Нежно ласкайте податливое тело. Будьте внимательны к реакции на ласку. Где приятнее, туда – больше ласковых прикосновений. Если стыдится – успокойте её нежными словами и проявите немного настойчивости. Если напрягается – откажитесь от ласк недоступной зоны.

Не забывайте достаточно хорошо обласкать попку. Это волшебное место тоже может довести девушку до оргазма ещё на этапе ласк.

Ноги – особенно внутренняя сторона бедер и стопы особо чувствительны. Поцелуи и ласки улётно помогают довести девушку до оргазма, даже раньше, чем Вы надеялись. Лоно близко. Оно разгорячено и готово принять Вас!

Примените приёмы высшего пилотажа

А Вы рискните не поддаться! Переходите опять к ушку. Шейке. Пусть заведётся! Затрепещет всем телом. Такая игра – высший пилотаж в умении довести девушку до оргазма. Некоторые, не выдержав напряжения страсти, начинают кусаться. Или требует сама скорее взять её.

Вы спросите, как желая подобным образом довести девушку до оргазма, самому не упасть? Тренируйтесь. Дело того стоит. Никакой быстрый секс не даёт такого же наслаждения, как долгая и чувственная игра. Она сводит с ума. Служит запалом для долгих и счастливых отношений.

Довести девушку до оргазма силой и мощью

Есть леди, замёрзшие от одиночества. Они милы и прекрасны. Но довести женщину до оргазма в таком состоянии доступно лишь проявлением мужской мощи и силы. Потому что теплоёмкость таких дам очень велика. Сколько ни ласкай, сколько ни целуй, а ей всё мало.

Растопить лёд, довести женщину до оргазма и вынуть душу из тьмы на поверхность. Такой уровень мастерства есть не у каждого мужчины. Слабые сразу отваливаются. Смелые уверенно берут на себя инициативу. Они не ищут волшебных кнопок. Не применяют губ, игрушечек и пальчиков. Подходят к жертве уверенно. Застигают в врасплох. И поднимают температуру на такой уровень, что кровь сама закипает.

Заметим, довести женщину до оргазма может любой мужчина, независимо от возраста, физических качеств, красоты. Природа предусмотрела для этого множество способов. Однако главными в этом деле являете вещи: Любовь и Желание.

 

#MyTruth — «Я попросила мужа привести в наш брак другую женщину, когда он это сделал, я ревновала»

Если вы хотите рассказать нам свою историю, поделитесь ею с нами здесь.

Вот история Ноззи:

Я думал, что смогу привлечь к нашему браку третьего лица. Я либеральная девушка. Мой муж любит и уделяет мне столько внимания. Однако я все еще фантазировал о том, что мы будем с третьим партнером.

Когда я поднял этот вопрос с ним, он сначала сказал мне, что это нормально, но потом передумал, потому что не думал, что сможет выступить, зная, что я тут же наблюдаю и участвую.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: #MyTruth — «Отец одноклассницы назвал меня толстым в 4 классе» — 64-летняя девочка рассказала о своей борьбе за похудание

Тогда я оставил это в покое, но несколько лет спустя я снова вернулся к идея. Он согласился, но только на этот раз привел другую женщину.

Я был в восторге. Мы щелкнули и провели умопомрачительную сессию. Я тоже решил, что они могут встретиться без меня. Я думал, что меня это устроит. Я знаю, что он любит меня и все еще хочет меня. Я его номер один, поэтому я не волновался.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: #MyTruth — «Я попросила своего мужа привести в наш брак еще одну женщину, и я завидовала ему»

Некоторое время спустя я обратилась к ней. Я говорил о встрече, чтобы выпить через WhatsApp. Затем я сказала мужу, что хочу, чтобы мы снова встретились, и тогда я узнала, что они встретились без меня, и очень ревновала.

Мне было просто грустно. Я думала, что потеряю его из-за этой новой женщины. Я был расстроен тем, что хотел, чтобы мы привнесли ее в нашу жизнь, и мне казалось, что он уделяет ей больше внимания, чем мне.

ПОДРОБНЕЕ: #MyTruth — «Я искал любви от мужчины в приложении для знакомств, но нашел женщину, теперь мы женаты»

Ревность нарастала. Он меня успокоил, но попросил больше не встречаться. Но у меня был такой потрясающий опыт, что я действительно не мог перестать фантазировать о нас троих. Мы планировали вскоре снова встретиться. Не могу дождаться.

Как вы когда-нибудь принимали решение, о котором сожалели? Как вы из этого вышли? Расскажите нам об этом здесь.

* Имя не разглашается, чтобы защитить конфиденциальность Ноззи.

Следите за нами в социальных сетях: Facebook , Twitter , Instagram

Подпишитесь на информационные бюллетени W24, чтобы не пропустить ни одной из наших горячих историй и подарков.

Что может предложить женщина мужчине в отношениях? Вот 7 вещей

Будь то свидания или брак, мужчины, женщины и небинарные люди — все они привносят уникальные качества, которые помогают построить прекрасные, здоровые отношения.Во многих отношениях мужчины и женщины могут казаться противоположными, но, возможно, это сделано намеренно. Насколько скучно было бы, если бы мы все были одинаковыми? Как бы сложились отношения, если бы у обоих людей были одинаковые сильные стороны? Вместо того, чтобы спрашивать: «Что вы можете предложить женщине?» или: «Что женщина может предложить мужчине в отношениях?» лучше всего спросить: «Что I может предложить в отношениях?» И ответ всегда будет зависеть.

Мы все привносим свою уникальность в отношения, и в зависимости от того, кем вы являетесь как личность, вы можете предложить своему партнеру стабильность, независимость, защиту, физическую близость или любое другое количество похвальных качеств.Но если вам интересно, что женщины и люди, идентифицирующие себя с женщинами, склонны предлагать во время отношений, вы можете обнаружить, что многие из них имеют эти семь общих черт.

Эмпатия

vitapix / E + / Getty Images

Посмотрим правде в глаза — никто не может сидеть рядом с вами и плакать вместе с вами в трудное время лучше, чем женщина. Она извлекает из собственного опыта трудные времена и представляет, что вы, возможно, чувствуете, чтобы потом почувствовать это вместе с вами. Это важно в любых отношениях, так как будет много взлетов и падений, а также потребуется эмоциональная поддержка.

Большинство людей, особенно мужчины, не просят эмоциональной помощи, когда они в ней нуждаются, поэтому женщины должны вмешаться, когда они чувствуют себя нужными. Кому вы позвоните, если у вас возникнут проблемы? Вы звоните маме, жене или девушке, потому что знаете, что она вас выслушает и поймет.

Внутренние чувства

Трудно объяснить, почему женщины просто интуитивно чувствуют определенные решения. Например, она может подумать, что страховой агент не на 100% честен в чем-то, даже если у нее нет логических доказательств.Кроме того, она может чувствовать, что ее ребенок нуждается в ней, даже когда ребенок находится в школе и ни о чем не связывался с ней.

Внутренние чувства тоже могут проявляться в отношениях. Женщина может подумать, что покупка дома — неправильный выбор, даже если дом кажется хорошим.

Ребята, прислушайтесь к этим ощущениям. Это неспроста называют женской интуицией.

Endurance

Вы когда-нибудь слышали термин «мужчина холодный?» Кажется, что мужчины не часто болеют, но когда они это сделают, они действительно болеют.

Похоже, женщины устроены иначе. Каким-то образом они терпят всю боль. Возможно, это из-за их способности иметь детей и необходимости переносить роды, а также всего остального, что связано с уходом за младенцем.

Исследования даже показали, что женщины могут нормально функционировать, когда они больны, и что женщины могут выздоравливать от болезней быстрее, чем мужчины. Это определенно пригодится, когда все больны, и обо всем нужно позаботиться одному человеку.

Забота

Женщины имеют естественную склонность заботиться о других всеми возможными способами.В отношениях это действительно потрясающее качество: женщина видит, что нужно делать.

Например, она организует гардероб своего второго человека так, чтобы он действительно мог найти свою одежду. Она может погладить его рабочую рубашку или забрать его любимое угощение, когда у него был плохой день.

Женщины от природы склонны следить за тем, чтобы все были сыты. Также важно знать, когда отложить проект и просто быть рядом с другим человеком. Женщины действительно заставляют своих партнеров чувствовать себя особенными, и они заботятся о них так, как им нужно.

Поддержка

Riska / E + / Getty Images

Мужчине нужен тот, у кого есть спина. Женщина в этом хороша, потому что довольно легко попадает в роль главного опекуна. Женщин естественно поощрять и поддерживать. Они говорят своим людям, что делают отличную работу, и что они хороши в том, что они делают.

Когда у мужчины возникают проблемы с коллегой, женщина помогает ему понять, как с ними справиться. Она дает ему дополнительный толчок, необходимый для ведения бизнеса. Когда ему это удается, она празднует вместе с ним.

Красота

Женщины — просто прекрасные создания. У них есть изгибы, которых нет у мужчин. Они излучают красоту своим телом, а также своими внутренними качествами. По-настоящему красивая женщина такая, какая она есть, потому что она ведет себя и заботится о себе.

Кроме того, женщины стремятся сделать окружающую среду красивой. Дома это очень заметно. Они любят украшать и расставлять предметы и мебель, которые будут способствовать более счастливой семейной жизни и делать в ней приятное место.

Холостяцкая квартира иногда может быть довольно неинтересной. Женщины могут добавить «женское прикосновение», чтобы преобразить пространство.

Смирение

Женщина обладает смирением, необходимым для того, чтобы отложить в сторону собственные нужды и оказать поддержку своему партнеру. Это может быть как небольшое, например, предоставление ему контроля над пультом дистанционного управления, так и большое, как выбор автомобиля для покупки.

Конечно, предпочтения у нее будут. Она выскажет свое мнение. Но в целом она знает, что счастье ее партнера в конечном итоге поможет ей, и отношения будут процветать.

Как вернуть подругу домой: советы для беспрепятственного знакомства

Вы уже познакомились с ее родителями. А теперь ей пора познакомиться с твоим.

Когда вы впервые встретили ее людей, вас больше всего беспокоило произвести хорошее первое впечатление. Теперь, когда роли поменялись местами, вы должны сосредоточиться на том, чтобы помочь и произвести хорошее впечатление. Если она хранительница, она, вероятно, будет очень заботиться о том, чтобы ваши родители любили ее. И вы, вероятно, захотите, чтобы они тоже подняли ей большие пальцы.Ваши близкие и ваша вторая половинка могут не всегда ладить, но когда они это делают, дела идут намного счастливее.

Хотя привести свою девушку домой в первый раз может быть немного неловко и нервно для всех вовлеченных сторон, вот несколько быстрых советов, которые помогут всем почувствовать себя комфортно и помогут сделать все как можно более гладким.

Убедитесь, что вы действительно готовы отвезти ее домой. В большинстве случаев женщина интерпретирует приглашение встретиться с вашими родителями как сигнал о том, что вы думаете, что она особенная, и что ваши отношения довольно серьезные.Точно так же ваши родители, скорее всего, расскажут о переезде. Так что не приводите девушку домой (особенно на праздник), если вы не хотите сообщить обеим сторонам, что надеетесь, что она будет какое-то время (и вы не против, чтобы ваша мама постоянно спрашивала о ней, пока вы разорвать или завязать узел).

Подготовьте их. Вы можете заложить основу для гладкой встречи, подготовив родителей и девушку к тому, чего ожидать друг от друга. Вот некоторые вещи, которые можно обсудить с близкими по поводу вашей девушки:

• Начинающие разговор.Все хотят как можно больше избегать неловких пауз, а ваши люди хотят лучше узнать вашу девушку. Но чем меньше вы рассказываете им о ней, тем труднее им знать, о чем спрашивать в разговоре. Предоставьте родителям некоторую справочную информацию о ней, которая поможет им задать вопросы. «Роб сказал нам, что прошлым летом вы путешествовали по Европе в течение месяца. Какая была ваша любимая страна? »
• Беседы, которых следует избегать. Вы также должны сообщить родителям о деликатных темах, которых лучше избегать.«Так где же живут твои родители?» «Мой отец мертв, а мама в тюрьме». «Ой.»
• Диетические предпочтения / ограничения. Если ваша девушка страдает аллергией на арахис и является вегетарианцем, вы не хотите, чтобы мама подавала курицу кунг пао на ужин. Вы даже можете подсказать родителям, какое блюдо у вашей девушки любимое. Знакомая еда в новой среде поможет ей чувствовать себя более комфортно.

Приготовьте ее. Так же, как вы это сделали со своими родителями, обсудите с девушкой первые разговоры и подводные камни.И напиши ей и о других вещах:

• Досье семейной динамики. Расскажите девушке о драмах и динамике в вашей семье. Твоя мама ненавидит твою мачеху, твой брат проходит реабилитацию, твой папа шесть месяцев не работает. Такие вещи. Чем больше она знает, тем меньше вероятность того, что она непреднамеренно «вмешается».
• Подарок. Если ваша девушка хочет сделать подарок вашим родителям, это определенно хороший жест. Дайте ей несколько советов о том, что будет хорошо.У твоей мамы есть любимый цветок? Любят ли они пробовать новый кофе? Вы же не хотите, чтобы ваша девушка предлагала бутылку вина вашим трезвенникам.
• Общие точки соприкосновения с вашими родителями. Людям нравятся такие же люди, как они. Так что расскажите девушке о том, что у нее есть общего с вашими людьми, о чем она может рассказать им. «Эндрю сказал мне, что ты увлекаешься садоводством. Я пыталась погрузить в нее пальцы ног, разбив в своей квартире небольшой садик на подоконнике.»
• Физическая привязанность. Расскажите ей о том, как ваша семья проявляет физическую привязанность. Может быть, ваша мама не любит обниматься, и для вашей девушки будет лучше, если вы пожмете руку. Или, может быть, ей нужно быть готовой к тому, что твоя мама будет чмокать ее прямо в губы.
• Условия проживания. Стоит ли ей снимать обувь, когда она входит? Будут ли родители ожидать, что вы будете спать в разных комнатах? Вы всегда говорите благодать перед едой? Вы же не хотите, чтобы ваша девушка копалась в мясном рулетах, когда все склоняют голову для молитвы.

Не забывайте смотреть на ситуацию с ее точки зрения. Когда вы возвращаетесь домой, вы находитесь в своей зоне максимального комфорта — с людьми, с которыми вы были рядом пару десятилетий, и в доме, в котором вы, возможно, выросли. Легко забыть, что ваша девушка не чувствует таким же, как и ты; для нее все новое и незнакомое. Хорошее упражнение — подумать о том, чтобы впервые зайти в дом другого человека, может быть, даже дома его родителей, и вспомнить, как вы чувствовали себя немного не на своем месте и не так легко.Это поможет направить ваше поведение и напомнит вам о том, что нужно делать все возможное, чтобы ваша девушка чувствовала себя комфортно.

Предложите ей еду и напитки . Во время этого первого визита ей будет неудобно брать вещи из холодильника, и она не знает, где такие вещи, как стаканы и посуда. Так что проявите инициативу, предлагая ей прохладительные напитки.

Хвалите ее перед ними . Для нее невежливо рассказывать о собственных достижениях и сильных сторонах.Но можно и нужно. «Софи — самый потрясающий повар». «Грейс начала программу репетиторства для детей из неблагополучных семей, которая только что получила крупный грант». Если вы будете хвалить девушку перед родителями, она почувствует себя по-настоящему хорошо и поможет им увидеть ее в позитивном свете.

Держитесь как можно ближе к ней . Это самое главное правило. Может быть, вы какое-то время не видели своего брата и испытываете искушение оставить девушку в гостиной с родителями, пока вы двое играете в видеоигры наверху.Это понятно, но в этой ситуации нужно поставить девушку на первое место. Опять же, имейте в виду, что, хотя вы чувствуете себя суперкомфортно, она этого не делает. Если вы оставите ее наедине с родными, чтобы поболтать, она может почувствовать себя по-настоящему тревожно и неловко, не говоря уже о брошенной. Надеюсь, после нескольких посещений и более близкого знакомства с ними она почувствует себя намного комфортнее. Но во время этого первого визита (и нескольких последующих) постарайтесь как можно дольше держаться рядом с ней.

Какие советы вы можете дать, чтобы привезти свою девушку домой как можно лучше?

Теги: Знакомства

О ООН Женщины | ООН-женщины

Работа и приоритеты

Структура «ООН-женщины» — это структура Организации Объединенных Наций, занимающаяся вопросами гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин.Структура «ООН-женщины» — всемирный чемпион по защите прав женщин и девочек — была создана для ускорения прогресса в удовлетворении их потребностей во всем мире.

Структура «ООН-женщины» поддерживает государства-члены ООН, устанавливающие глобальные стандарты для достижения гендерного равенства, и работает с правительствами и гражданским обществом над разработкой законов, политики, программ и услуг, необходимых для обеспечения того, чтобы стандарты эффективно применялись и приносили пользу женщинам и девочкам во всем мире. Он работает во всем мире, чтобы сделать видение Целей устойчивого развития реальностью для женщин и девочек, и стоит за равноправным участием женщин во всех аспектах жизни, уделяя особое внимание четырем стратегическим приоритетам:

Структура «ООН-женщины» также координирует и продвигает работу системы ООН по продвижению гендерного равенства, а также во всех обсуждениях и соглашениях, связанных с Повесткой дня на период до 2030 года.Организация работает над тем, чтобы сделать гендерное равенство основополагающим для целей в области устойчивого развития и создания более открытого для всех мира.

Статус женщины

Гендерное равенство — это не только одно из основных прав человека, но его достижение имеет огромные социально-экономические последствия. Расширение прав и возможностей женщин способствует процветанию экономики, повышению производительности и роста. Тем не менее, гендерное неравенство глубоко укоренилось в каждом обществе. Женщины лишены доступа к достойной работе и сталкиваются с профессиональной сегрегацией и гендерным разрывом в заработной плате.Им слишком часто отказывают в доступе к базовому образованию и здравоохранению. Женщины во всех частях мира страдают от насилия и дискриминации. Они недостаточно представлены в процессах принятия политических и экономических решений.

За многие десятилетия Организация Объединенных Наций добилась значительного прогресса в продвижении гендерного равенства, в том числе посредством таких знаковых соглашений, как Пекинская декларация и Платформа действий и Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW).

Работая над расширением прав и возможностей женщин и девочек во всем мире, структура «ООН-женщины» выполняет следующие основные функции:

Историческая перспектива

В течение многих лет Организация Объединенных Наций сталкивалась с серьезными проблемами в своих усилиях по продвижению гендерного равенства во всем мире, включая недостаточное финансирование и отсутствие единой признанной движущей силы для направления деятельности ООН по вопросам гендерного равенства. В июле 2010 года Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций создала структуру «ООН-женщины», Структуру Организации Объединенных Наций по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин, для решения таких проблем.При этом государства-члены ООН сделали исторический шаг в ускорении достижения целей Организации по гендерному равенству и расширению прав и возможностей женщин. Создание структуры «ООН-женщины» произошло в рамках программы реформирования ООН, объединив ресурсы и мандаты для большей отдачи. Он объединяет и развивает важную работу четырех ранее отдельных частей системы ООН, которая сосредоточена исключительно на гендерном равенстве и расширении прав и возможностей женщин:

• Отдел по улучшению положения женщин (DAW)
• Международный научно-исследовательский и учебный институт по улучшению положения женщин (МУНИУЖ)
• Канцелярия Специального советника по гендерным вопросам и улучшению положения женщин (ОСАГИ)
• Фонд Организации Объединенных Наций для развития в интересах женщин (ЮНИФЕМ)

Что такое менопауза? | Национальный институт старения

Ларисе 52 года.Она рада начать новый этап своей жизни, когда ее дети уезжают из дома, и у нее появляется больше свободного времени для других своих интересов. Она с нетерпением ждет путешествия и занятий гончарным мастерством.

Но недавние изменения в здоровье мешают ее планам. У Ларисы нерегулярные менструации последние несколько месяцев. Теперь у нее приливы и проблемы со сном. Приливы жара, от которых ее тело и лицо быстро и неприятно нагреваются, будят ее несколько раз за ночь.Лариса устала и раздражительна от недосыпания, сыт по горло приливами. Она готова поговорить со своим врачом о том, чтобы найти какое-то облегчение.

Лариса переживает менопаузальный переходный период — нормальный этап старения для женщин. Менопауза — это не болезнь или расстройство. На этот раз в жизни женщины, помимо физических, часто происходят и другие перемены: женщины могут ухаживать за стареющими родителями или родственниками, поддерживать своих детей, когда они переходят во взрослую жизнь, или брать на себя новые обязанности на работе.

У некоторых женщин нет проблем с симптомами менопаузы, и они могут даже почувствовать облегчение, когда им больше не нужно беспокоиться о болезненных менструациях или о беременности. Для других женщин менопаузальный переход может принести приливы жара, проблемы со сном, боль во время секса, капризность и раздражительность, депрессию или сочетание этих симптомов. Некоторые могут решить поговорить со своим врачом об изменении образа жизни или лекарствах для лечения своих симптомов.

Общие сведения о менопаузальном переходе

Менопауза — это момент времени через 12 месяцев после последней менструации у женщины.Годы, предшествующие этому моменту, когда у женщин могут быть изменения месячных циклов, приливы или другие симптомы, называются менопаузальным переходом или перименопаузой.

Менопаузальный переход чаще всего начинается в возрасте от 45 до 55 лет. Обычно он длится около семи лет, но может длиться до 14 лет. Продолжительность может зависеть от факторов образа жизни, таких как курение, возраст начала, а также раса и этническая принадлежность. Во время перименопаузы производство организмом эстрогена и прогестерона, двух гормонов, вырабатываемых яичниками, сильно варьируется.

Менопаузальный переход влияет на каждую женщину по-своему. Организм начинает по-другому использовать энергию, изменяются жировые клетки, и женщинам легче набирать вес. Вы можете почувствовать изменения в здоровье костей или сердца, в форме и составе тела или в вашем физическом состоянии.

Это менопауза?

Если у вас наблюдаются симптомы, типичные во время менопаузы, ваш врач может задать вопросы о вашем возрасте, симптомах и семейном анамнезе, чтобы определить, действительно ли менопаузальный переход вызывает ваши проблемы.В некоторых случаях ваш врач может предложить анализ крови, чтобы проверить уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрадиола (E2), чтобы исключить любые другие причины изменений, которые вы испытываете.

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы рассказать о шагах, которые женщины могут предпринять для достижения оптимального здоровья во время и после менопаузы.

В то время как менопаузальный переход обычно называют «менопаузой», настоящая менопауза наступает только через год после последней менструации женщины.По этой причине женщина, которая не хочет забеременеть, должна продолжать использовать противозачаточные средства в течение как минимум полных 12 месяцев после ее последней менструации.

Менопауза также может быть вызвана гистерэктомией или хирургическим удалением яичников, вырабатывающих гормоны. Если вам сделали операцию по удалению матки или яичников и вы не принимаете гормоны, у вас сразу же появятся симптомы менопаузы.

После менопаузы женщины входят в постменопаузу. Женщины в постменопаузе более подвержены сердечным заболеваниям и остеопорозу.В это время важно продолжать придерживаться здоровой диеты, быть активным и получать достаточно кальция для оптимального здоровья костей.

Каковы признаки и симптомы менопаузы?

Эстроген используется многими частями женского тела. По мере снижения уровня эстрогена у вас могут появиться различные симптомы. Многие женщины испытывают легкие симптомы, которые можно вылечить, изменив образ жизни, например воздерживаясь от кофеина или нося портативный вентилятор. Некоторым женщинам вообще не требуется никакого лечения, но у других симптомы могут быть более серьезными.Выраженность симптомов сильно различается в зависимости от расы и этнической принадлежности в разных странах мира.

Вот наиболее частые изменения, которые вы можете заметить в среднем возрасте. Некоторые из них могут быть частью старения, а не напрямую связаны с менопаузой.

Изменение вашего периода. Это может быть то, что вы заметите в первую очередь. Ваши менструации могут больше не быть регулярными. Они могут быть короче или длиться дольше. У вас может быть больше или меньше кровотечений, чем обычно. Все это нормальные изменения, но чтобы убедиться, что проблем нет, обратитесь к врачу, если:

• Ваши месячные бывают очень близко друг к другу.
• У вас сильное кровотечение.
• У вас кровянистые выделения.
• Ваши месячные длятся более недели.
• Ваши месячные возобновляются после отсутствия кровотечений более года.

Приливы. У многих женщин бывают приливы, которые могут длиться много лет после менопаузы. Они могут быть связаны с изменением уровня эстрогена. Прилив жара — это внезапное ощущение жара в верхней части или во всем теле. Ваше лицо и шея могут покраснеть. Красные пятна могут появиться на груди, спине и руках.Могут последовать сильное потоотделение и холодная дрожь. Приливы могут быть очень слабыми или достаточно сильными, чтобы разбудить вас (это называется ночной потливостью). Большинство приливов длятся от 30 секунд до 10 минут. Они могут происходить несколько раз в час, несколько раз в день или один или два раза в неделю. Найдите информацию об управлении приливами в Горячие вспышки: что я могу сделать?

Контроль мочевого пузыря. Потеря контроля над мочевым пузырем называется недержанием. У вас может появиться внезапное позывание к мочеиспусканию или может возникнуть утечка мочи во время упражнений, чихания или смеха.Первым шагом в лечении недержания мочи является обращение к врачу. Инфекции мочевого пузыря также могут возникать в среднем возрасте.

Сон. Примерно в среднем возрасте у некоторых женщин возникают проблемы со сном. Может быть, вы не можете легко заснуть или просыпаетесь слишком рано. Ночной пот может разбудить вас. А если вы проснетесь ночью, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием. Узнайте, как улучшить свой сон во время менопаузального перехода и после него, в статье Проблемы со сном и менопауза: что я могу сделать?

Здоровье влагалища и сексуальность. После менопаузы влагалище может стать более сухим, что может вызвать дискомфорт при половом акте. Прочтите о вариантах устранения вагинальной боли во время секса в Секс и менопауза: лечение симптомов . Вы также можете обнаружить, что ваши чувства к сексу меняются. Вы могли бы быть менее заинтересованы, или вы могли бы чувствовать себя свободнее и сексуальнее, потому что после одного полного года без менструации вы больше не можете забеременеть. Однако вы все равно можете подвергаться риску заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), таких как гонорея или ВИЧ / СПИД.Ваш риск заражения ЗППП возрастает, если вы занимаетесь сексом более чем с одним человеком или с кем-то, кто занимается сексом с другими. В таком случае убедитесь, что ваш партнер использует презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

Изменения настроения. Во время менопаузы вы можете чувствовать себя более капризным или раздражительным. Ученые не знают, почему это происходит. Возможно, эти изменения настроения могут быть вызваны стрессом, изменениями в семье, такими как растущие дети или стареющие родители, депрессия в анамнезе или чувство усталости. Поговорите со своим лечащим врачом или психиатром о том, что вы испытываете.Есть методы лечения, которые могут помочь.

Ваше тело кажется другим. Ваша талия могла бы стать больше. Вы можете потерять мышцы и набрать жир. Ваша кожа может стать тоньше. У вас могут быть проблемы с памятью, и ваши суставы и мышцы могут чувствовать скованность и боль. Исследователи изучают такие изменения и их отношение к гормонам и старению.

Кроме того, у некоторых женщин симптомы могут включать боли, головные боли и учащенное сердцебиение. Обратитесь к врачу.Поскольку симптомы менопаузы могут быть вызваны изменением уровня гормонов, невозможно предсказать, как часто женщины будут испытывать симптомы и насколько серьезными они будут.

Лечение симптомов менопаузы: что мне подходит?

Решение о том, следует ли лечить симптомы менопаузального перехода и как лечить, может быть сложным и личным. Обсудите с врачом свои симптомы, семейный и медицинский анамнез, а также предпочтения. Независимо от того, что вы решите, каждый год посещайте своего врача, чтобы обсудить план лечения и обсудить любые изменения, которые вы хотите внести.

Узнайте о возможностях, которые помогут вам справиться с приливами, проблемами со сном и сексуальными проблемами во время менопаузального перехода.

Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о менопаузе

Управление по охране здоровья женщин
Департамент здравоохранения и социальных служб
800-994-9662 (бесплатно)
www.womenshealth.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться в его точности и актуальности.

Проверено содержание: 30 сентября 2021 г.

избирательных прав женщин в прогрессивную эпоху | Прогрессивная эра — новая эра, 1900-1929 гг. | Хронология основного источника истории США | Учебные материалы в Библиотеке Конгресса | Библиотека Конгресса

Суфражистки, 22 апреля 1913 года.

Сразу после Гражданской войны Сьюзен Б. Энтони, решительный и откровенный защитник прав женщин, потребовала, чтобы четырнадцатая поправка включала гарантию права голоса для женщин, а также для афроамериканских мужчин. В 1869 году Энтони и Элизабет Кэди Стэнтон основали Национальную ассоциацию избирательного права женщин. Позже в том же году Люси Стоун, Джулия Уорд Хоу и другие сформировали Американскую ассоциацию избирательного права женщин. Однако только после принятия Девятнадцатой поправки в 1919 году женщины по всей стране получили право голоса.

В конце 1800-х — начале 1900-х годов женские и женские организации не только работали, чтобы получить право голоса, они также работали за широкое экономическое и политическое равенство и за социальные реформы. Между 1880 и 1910 годами число работающих женщин в Соединенных Штатах увеличилось с 2,6 миллиона до 7,8 миллиона. Хотя женщины начали работать в бизнесе и промышленности, большинство более высокооплачиваемых должностей по-прежнему занимали мужчины. На рубеже веков 60 процентов всех работающих женщин были наняты в качестве домашней прислуги.В сфере политики женщины получили право распоряжаться своими заработками, владеть имуществом и, в случае развода, брать на себя опеку над своими детьми. К 1896 году женщины получили право голоса в четырех штатах (Вайоминг, Колорадо, Айдахо и Юта). Женщины и женские организации также работали от имени многих социальных и реформаторских вопросов. К началу нового века женские клубы в городах по всей стране работали над продвижением избирательного права, улучшением школ, регулированием детского труда, участием женщин в союзах и запретом на алкоголь.

Не все женщины верили в равенство полов. Женщины, придерживавшиеся традиционных гендерных ролей, утверждали, что политика неуместна для женщин. Некоторые даже настаивали на том, что голосование может привести к тому, что у некоторых женщин «отрастут бороды». Вызов традиционным ролям, представленный борьбой за политическое, экономическое и социальное равенство, был столь же опасен для некоторых женщин, как и для большинства мужчин.

Чтобы найти дополнительные документы по этой теме на Loc.gov, используйте такие ключевые слова, как права женщин , равенство , социальная реформа и права голоса .

Документы

Познакомьтесь с женщиной, которая вернет сетевой нейтралитет

Джессика Розенворсель, вероятно, будет утверждена как первая женщина-председатель Федеральной комиссии по связи.

Чип Сомодевилла / Getty Images

Задолго до того, как пандемия COVID-19 вынудила миллионы детей посещать школу через Интернет, Джессика Розенворсель била тревогу по поводу американских студентов, у которых не было доступа к широкополосной связи.

Розенворсель, исполнявший обязанности председателя Федеральной комиссии по связи в течение последних 10 месяцев, ввел термин «пробел в выполнении домашних заданий» в статье «Miami Herald» за 2014 год для описания семей с детьми школьного возраста, у которых нет доступа к широкополосной связи дома. и как это отсутствие доступа означает, что студенты не могут выполнять домашнее задание, назначенное онлайн. Тем самым она обратила внимание на серьезную проблему семей, особенно в малообеспеченных, чернокожих и коричневых общинах и в сельской местности.

Когда весной 2020 года началась пандемия, более 15 миллионов из 50 населения страны.Согласно опросу, проведенному Common Sense Media, 7 миллионов учащихся государственных школ не имеют надлежащего доступа к широкополосной связи. Исследование также показало, что около 10% учителей государственных школ по всей стране также не имеют достаточного доступа к Интернету для онлайн-обучения.

«Я много лет говорил о пробелах в выполнении домашних заданий, — сказал Розенворсель в интервью CNET в сентябре. «Во время этой пандемии этот пробел в выполнении домашних заданий превратился в образовательную пропасть».

Теперь, когда президент Байден назначил своего постоянного председателя FCC, Розенворсель, первая женщина в истории агентства, получившая этот титул, будет в состоянии полностью решить эту проблему, включая выделение 14 миллиардов долларов из федеральных фондов для создания постоянная программа субсидирования доступного широкополосного доступа.Ожидается, что она также вернет защиту сетевого нейтралитета эпохи Обамы, которую республиканцы демонтировали в 2017 году.

Во время слушаний по утверждению кандидатуры в Сенате в среду Розенворсель подтвердила свою поддержку мер защиты, запрещающих провайдерам широкополосного доступа блокировать или замедлять доступ в Интернет. Она также дала понять, что поддержит восстановление полномочий FCC по регулированию широкополосной связи, против чего выступают республиканцы и отрасль широкополосной связи.

«Я поддерживаю сетевой нейтралитет.- сказала она. — Я поддержала ее в 2015 году, а затем выступила против отката в 2017 году ».

Педагоги и защитники широкополосной связи, которые настаивали на том, чтобы Сенат быстро проголосовал за ее утверждение до истечения срока ее полномочий в конце срока. год, говорят, что она более чем способна решить эти проблемы.

«Она была одним из тех людей в FCC, которые еще до пандемии понимали, что широкополосный доступ является вопросом справедливости, особенно для маргинализированных сообществ», — сказала Бекки. Прингл, президент Национальной ассоциации образования.«Когда школы были закрыты, и мы видели изображения и отчеты семей, которые ходили в рестораны быстрого питания, чтобы получить доступ к Wi-Fi и сдавать задания, она действительно была очень увлечена тем, что это не нормально. И она в некотором роде повысила голос который мог бы рассказать эти очень реальные истории, чтобы что-то с этим сделать ».

Делая историю

При наличии подтверждения, Розенворсель станет первой женщиной за 96-летнюю историю агентства, которая будет назначена постоянным председателем.

Реп.Анна Эшу, демократ из Калифорнии, которая проработала с ней много лет, высоко оценила опыт Розенворсела, но также сказала, что то, что агентство наконец-то назначило женщину постоянным председателем, было «большим признаком прогресса для нашей страны».

«Розенворсель имеет многолетний опыт защиты интересов женщин в сфере технологий и отстаивания инноваций, сетевого нейтралитета, общественной безопасности, универсальной широкополосной связи и защиты потребителей», — сказал Эшу.

Розенворсель использовала свое положение, чтобы наставлять и подчеркивать достижения других женщин.После того, как ее коллега-демократ Миньон Клайберн, которая в 2013 году стала первой женщиной, исполняющей обязанности председателя FCC, покинула агентство, Розенворсель внезапно оказалась единственной женщиной. Поэтому она решила запустить подкаст под названием Broadband Conversations. Для каждой серии она брала интервью только с женщинами, которые, по ее словам, «открывают новые горизонты и прокладывают новые пути в технологиях, средствах массовой информации и инновациях».

«Вместо того, чтобы сидеть на одной панели за другой, обсуждая женщин в технологиях и то, что может быть возможно в следующем поколении, — сказала она в интервью, посвященном первому году выпуска подкаста, — я просто решила здесь и сейчас, что может мы делаем это, чтобы усилить голоса женщин, которых мы знаем; женщин, которые, как мы думаем, делают действительно крутые вещи в области технологий, и чтобы больше людей знали о них и встречались с ними.«

Сейчас играет: Смотри: Пора положить конец цифровому разрыву и надоедливым роботизированным звонкам, …

20:56

Долгая карьера

Именно это умение делать все сделало Розенворсель выдающейся фигурой в ее карьере.

50-летняя уроженка Коннектикута и мать двоих детей школьного возраста окончила Уэслианский университет в 1993 году, а шесть лет спустя получила степень юриста в Нью-Йоркском университете. Затем она переехала в Вашингтон, округ Колумбия, где и живет с тех пор.

В интервью в 2019 году для своего подкаста Розенворсель призналась, что, посещая школу, она никогда не собиралась переезжать в Вашингтон или работать на Капитолийском холме. Но во время слушания по утверждению кандидатуры на этой неделе она говорила о том, что призвание к государственной службе было кое-чем, чему она научилась от своей семьи.Ее отец служил в ВВС, а позже работал врачом в клинике гипертонии и почечной недостаточности в Хартфорде, штат Коннектикут. Ее мать более двух десятилетий помогала содержать там бесплатную кухню.

После недолгого пребывания в юридической фирме в Вашингтоне, занимавшейся политикой в ​​области коммуникаций, в 1999 году она перешла на работу в Федеральную комиссию по связи, а позже стала советником комиссара от демократов Майкла Коппса, борца за интересы потребителей.

Оттуда она работала старшим советником по коммуникациям в Комитете Сената США по торговле, науке и транспорту под руководством Sens.Джон Д. Рокфеллер IV и Дэниел Иноуэ. В 2012 году она была назначена президентом Бараком Обамой и утверждена Сенатом на должность комиссара Федеральной комиссии по связи.

Во время тесного сотрудничества с Рокфеллером она углубилась в проблему общественной безопасности, тему, которую она продолжала поддерживать как комиссар Федеральной комиссии по связи и как исполняющий обязанности председателя. Спустя десять лет после 11 сентября она работала с сектором общественной безопасности над безопасностью беспроводного спектра для создания FirstNet, первой общенациональной беспроводной сети, предназначенной для общественной безопасности.В своем подкасте она сказала, что ее привлекла эта проблема не только потому, что она касалась проблем со спектром, но и потому, что ее мать потеряла двоюродного брата в результате теракта.

«Это была единственная невыполненная рекомендация Комиссии по терактам 11 сентября, которую Вашингтон не выполнил и которую Вашингтон ничего не сделал», — сказала она. Она добавила, что из-за ее профессиональных, а также личных связей, «возможность попытаться стать частью решения здесь была действительно привлекательной. наших радиоволн, чтобы службы быстрого реагирования могли их использовать.

Джеффри Д. Джонсон, исполнительный директор Западной ассоциации пожарных начальников, сказал, что помощь Розенворсела в создании FirstNet имеет решающее значение для воплощения усилий в жизнь. Он вспомнил встречу с ней в конференц-зале офиса Рокфеллера, и он сказал ее честный и оптимистичный, но практичный подход был бесценен.

«В то время было много скептицизма по поводу того, действительно ли это может быть достигнуто, — сказал он. и что нам следует учитывать.

На слушаниях по утверждению кандидатуры в среду сенатор Ричард Блюменталь, демократ из Коннектикута, заявил о ее опыте и преданности делу.

«Она действительно была энергичным и агрессивным защитником интересов потребителей в отношении конфиденциальности и сетевого нейтралитета», — сказал он. … «Я работал с ней над борьбой с оскорбительными эффектами звонков роботов и усилиями по обеспечению координации спектра. Но помимо всех этих конкретных вопросов, она обладает необычайной способностью формулировать сложные вопросы в терминах, понятных обычным американцам.

Создатель консенсуса

Большая часть ее пребывания на посту председателя была отмечена консенсусом. В основном из-за необходимости, потому что агентство разделено 2: 2 между республиканцами и демократами, Розенворсель до сих пор решала неоспоримые вопросы, такие как расширение борьбы против роботов и обеспечения национальной безопасности путем запрета китайским компаниям доступа в сети США.

Она также настаивает на улучшении некорректных карт широкополосного доступа FCC, которые используются для определения того, как распределить миллиарды долларов федерального финансирования, которые FCC и другие агентства предлагают каждому год для субсидирования затрат на создание инфраструктуры широкополосного доступа.

Как действующий председатель, ей удалось выйти из тупиковой комиссии без особой драмы и фанфар. Но Розенворсель также показала, что она не боится раскачивать лодку из-за проблем и причин, которые, по ее мнению, важны — даже когда ее собственная группа находится под контролем.

В 2014 году, в разгар битвы за создание правил сетевого нейтралитета, она порвала с председателем Федеральной комиссии по связи США Томом Уилером, другим демократом, и потребовала усиления защиты, чтобы провайдеры широкополосной связи не могли создавать «быстрые полосы» в Интернете.

В конце концов, Уилер пересмотрел свое предложение, и в результате в 2015 году был выработан свод правил, выходящих далеко за рамки того, что ранее предлагала FCC. Когда республиканцы взяли под свой контроль Федеральную комиссию по связи, а назначенный Трампом председатель Аджит Пай отменил правила эпохи Обамы, Розенворсель отступил.

«Я не стесняюсь говорить и шуметь», — сказала она CNET в интервью в 2017 году после того, как правила были отменены.

Битва за сетевой нейтралитет назревает

Назначение Розенворсела — и назначение Джиджи Сон, советника Уиллера и юриста, которая сделала свою карьеру, выступая за сетевой нейтралитет и другие интересы потребителей, на вакантное место от Демократической партии в FCC — поможет выполнить обещание Байдена вернуть в бухгалтерский учет правила сетевого нейтралитета.В июле он издал распоряжение, призывающее FCC восстановить правила эпохи Обамы и принять другие меры по развитию конкуренции в области широкополосной связи, в том числе попросить агентство потребовать от компаний, предоставляющих широкополосную связь, обеспечить прозрачность ценообразования.

Большой вопрос заключается в том, насколько далеко зайдет FCC в восстановлении правил. Просто восстановит правила, принятые в 2015 году? Эти правила требуют от провайдеров интернет-услуг, таких как Comcast и Verizon, одинаково относиться ко всему интернет-трафику и запрещают им предлагать «быстрые линии», чтобы некоторые компании могли платить своим клиентам за доступ к сайтам и услугам быстрее, чем через своих конкурентов.Постановление также реклассифицировало широкополосную связь как так называемую услугу Раздела II в соответствии с Законом о связи, что дало FCC полномочия регулировать широкополосную связь.

Непонятно, где Rosenworcel намерен выйти за рамки ярких правил запрета на блокировку, запрета регулирования и отсутствия платной приоритизации, которые были изложены в правилах 2015 года. Но она очень четко понимает, какую роль должна сыграть Федеральная комиссия связи, когда демократы возьмут на себя ответственность и восстановят сетевой нейтралитет, чтобы обеспечить доступную и надежную широкополосную связь для всех американцев.

«Я думаю, что последствия отката в 2017 году шире, чем просто сетевой нейтралитет .