Стоит ли говорить о своих чувствах парню, если у него есть девушка?
Стоит ли говорить о …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 576 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
448 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 344 ответа
Как распознать альфонса?
4 200 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 697 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 910 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 604 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 490 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 196 ответов
9 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Зачем? Чтоб над вами посмеялись?
#6
Автор
Просто иногда мне кажется, что я все еще ему нравлюсь.
#7
#8
Автор
Он всё равно будет со мной, но как это лучше сделать?
#9
Марьяна
Так у вас это сейчас и есть чувство собственничества. Он вам нужен только потому, что не доступен.
Новые темы за сутки:
Муж пытается сделать меня сумасшедшей
Нет ответов
Записана у мужа в телефоне…
Нет ответов
Почему некоторых девушек обеспечивают мужчины ?
Нет ответов
Стоит ли вернуться к мужу?
12 ответов
Как я встречался с содержанкой, и что из этого вышло
6 ответов
Смириться с изменой мужчины
5 ответов
Парень-нытик
5 ответов
У меня голова кружится
2 ответа
Парень ищет «взрослую» девушку
22 ответа
Пауза в отношениях, не общаемся
5 ответов
Популярные темы за сутки:
Женщины очень маленького роста
281 ответ
Психологи учат женщин быть сильными и независимыми.
. но зачем?155 ответов
Не выношу уже больше одиночество,зачем так жить
134 ответа
Бывший парень назвал меня внешне страшной и сказал что из-за этого отшил
81 ответ
Как понять, богатый парень или нет?
76 ответов
Личная жизнь
68 ответов
Низкие парни ниже 170см подходят к девушкам зачем?
47 ответов
Что мужчина должен мне в первый день знакомства?
46 ответов
Как вы относитесь к мужчинам, которые верят в астрологию и эзотерику?
45 ответов
Мужчины, вы влюбляетесь именно в красоту женщины ?
43 ответа
Следующая тема
Женский возраст на СЗ
8 ответов
Предыдущая тема
Как быть и что делать, если бывший грозится самоубийством?
42 ответа
Психолог назвала 6 фраз, которые никогда нельзя говорить мужчине: 24 января 2023, 19:18
Кадр из фильма «Дорога перемен»
24 января 2023, 19:18
58
Какие фразы нельзя говорить мужчинам, если они вам дороги, рассказала психолог, специалист по отношениям Яна Власова, передает Tengri LifeStyle.
Любые отношения подразумевают большую работу. Разрушить гармоничный мир достаточно легко. Порой хватает пары фраз, сказанных под влиянием сильных эмоций. Словом можно как вдохновить на подвиги, так и убить чувства, напоминает эксперт.
«Если подвергнуть унижению мужское достоинство, это плохо закончится. Обидные слова, произнесенные любимой женщиной, оставляют глубокие следы», — цитирует слова психолога Championat.
Специалист перечислила несколько стоп-фраз, которые не стоит произносить, общаясь с мужчиной.
«Ты говоришь/делаешь полную ерунду!»
В подобных фразах нет конкретики. Для мужчины это означает, что женщина обесценивает его поступки, действия и слова. Необходимо уважительно принимать решения спутника. Иначе он эмоционально закроется от вас, перестанет делиться идеями. Психолог напоминает, что, негативно оценивая поступки, крепкие отношения не построить.
«А я тебе говорила!»
Такие высказывания также обесценивают действия мужчины. Возникает ощущение, что он ни на что не способен. Беспомощность для мужчины — это падение его самооценки и ценности в глазах любимой женщины. Почему ее произносит женщина? Она перекладывает ответственность за неудачу на своего партнера. После этой фразы мужчина начнет чувствовать себя безответственным.
«Если ты будешь так говорить/делать, то я…»
Фраза — манипуляция мужчиной. Женщина в этот момент превращается и попадает в роль агрессора, а потом и в роль жертвы. Но не стоит забывать, что манипулирование – это очень непродуктивный, а еще и эмоционально абьюзивный прием в отношениях. Такие слова оказывают давление на вашу вторую половинку. Психолог рекомендует учиться искать компромиссы и уважать желания друг друга.
«Ты меня любишь?»
Не стоит задавать этот вопрос слишком часто, так как он может начать раздражать. Мышление у мужчин очень прямолинейное. Если он сказал один раз, что любит, и подкрепляет это действиями (звонит, обнимает, дарит цветы, говорит комплименты, помогает), то не нужно постоянно переспрашивать. Если разлюбит, сообщит.
«Твоя мама все портит/мешает нам! Ты такой же, как она!»
Важно помнить, что самая главная женщина в жизни мужчины — его мать. Нужно это учитывать, выстраивая отношения с ней. Психолог советует не начинать конкурировать с матерью мужчины, эта затея заранее обречена на провал. Даже если вы не питаете добрых чувств к его маме, ни в коем случае не стоит обсуждать ее в негативном ключе.
«Я сомневаюсь, что ты сможешь столько заработать!»
Такую фразу также не стоит произносить. После этих слов мужчине уже можно не стремиться. Почему? Его заранее обесценили, считает психолог. Важно знать: если в партнеры был выбран, например, врач-педиатр, то вряд ли он сможет зарабатывать на уровне нефтяного магната. Эксперт напоминает, что в здоровых и крепких отношениях важна поддержка и вера друг в друга.
Читайте также: Осторожно, абьюзер: 4 признака, что партнер пытается вас контролировать
Как мужчинам выгодно говорить о своих чувствах
Когда вам всю жизнь говорят «жестче», сложно щелкнуть выключателем и начать говорить о своих чувствах.
А мужчинам часто еще труднее открыться кому-то близкому, например, второй половинке.
Но если вы это сделаете, вы получите так много, говорит доктор Зак Зайдлер, клинический психолог и директор по обучению психическому здоровью в Movember Australia.
«Мужчины никогда не понимали, что если они стремятся к равноправной, уязвимой, значимой связи со своим партнером, это приводит к большему счастью, лучшему сексу. Все становится лучше, когда они не бесчувственные роботы.»
К счастью, сдвиг происходит. То, что значит «быть мужчиной», также включает в себя приглашение поговорить о своих эмоциях.
Но то, что дверь открыта, не означает, что мужчинам будет легко пройти через нее, говорит доктор Зайдлер.
«Трудно подобрать слова, если ты их раньше не использовал.»
Мы поговорили с доктором Зайдлером и несколькими мужчинами, чтобы узнать, почему стоит открываться тем, кого вы любите, и как вы можете начать.
Мало того, что многие мужчины все еще чувствуют, что им нужно «смириться», это не всегда воспринимается ободряюще, когда они раскрываются.
«[Часто] они не получают открытого слушания или сочувствия и доброты к такому типу поведения, как они должны», — говорит доктор Зайдлер.
«Если ты откроешься, а люди к этому не готовы, ты сразу это заберешь — особенно молодые ребята, они закроются.»
Два десятилетия назад Дункан Стюарт из Брисбена говорит, что негативная самооценка мешала ему когда-либо говорить о своей неуверенности, особенно с партнерами.
«У меня был комплекс неполноценности; я просто научился его скрывать и маскировать. Никто никогда не считал меня чем-то иным, кроме как успешным, профессиональным человеком.
«В глубине души я просто притворялся.»
Дункан, член Квинслендской некоммерческой организации Men’s Wellbeing Inc, говорит, что все изменилось, когда он прошел короткий курс психотерапии.
«Это было так глубоко для меня, что я жил этой придуманной жизнью, не имея возможности общаться.
«Я только начал говорить о своих чувствах и никогда не останавливался. »
- Линия жизни на 13 11 14
- Beyond Blue тел. 1300 224 636
- MensLine Australia тел. 1300 789978
- Служба перезвонов Серховного самоубийства по адресу 1300 659 467
- Детская линейка по телефону 1800 551 800
- Свободное пространство на 1800 650 890
- QLife на 1800 184 527
- ОТКРЫТА Australia
.
«Первые 50 лет я просто замыкался в себе, был раздражительным, ребячливым и дулся [если была проблема].
«Но теперь, если что-то не так, я спрашиваю, что происходит.»
Доктор Зайдлер говорит мужчинам стать более уязвимым не значит полностью пересмотреть концепцию мужественности9.0003
«Стыдно обременять других: «Я должен все контролировать, я должен держать себя в руках». И в этих мужских нормах может быть великая сила. Они могут быть полезны.
«Но когда они жесткие, они становятся опасными.
«Бывают моменты, когда тебе нужно стать сильнее и пройти через дерьмо… но когда ты выйдешь из этого состояния, расскажи о своих чувствах.»
Для 31-летнего Тристана Меткалфа откровенность в своих чувствах стоила риска.
Выросший в Виктории, Тристан никогда не слышал разговоров о психическом здоровье.
Но когда он обнаружил, что ему трудно, он попытался поговорить об этом с некоторыми из своих близких друзей.
«Когда я начал общаться с близкими друзьями-мужчинами, такими как торговцы или рабочие — не первый стереотип, который приходит на ум, когда вы думаете о чувствительных парнях, — они оказывали фантастическую поддержку.
имели дело с чем-то подобным» 9.0003 Тристиан призывает других мужчин откровенно делиться уязвимыми сторонами жизни, такими как психическое здоровье. (Прилагается)
Во время свиданий Тристиан любит прямо говорить о своих проблемах с психическим здоровьем.
«Люди, с которыми вы говорите об этом, если у них тоже есть опыт в этом, они вполне счастливы, что им не нужно это скрывать.»
Прятаться — слишком тяжелая работа, — говорит он, — многие мужчины, вероятно, чувствуют себя истощенными.
«Скрывает ли это от друзей или от романтического партнера — гораздо проще просто сказать об этом.
«Скорее всего, они поддержат. Они присмотрят за тобой.»
Д-р Зайдлер говорит, что если вы поделитесь своими уязвимыми частями с близкими, вы станете хорошим зеркалом своей жизни.
«Если вы не выражаете то, что происходит с другими, вы не можете увидеть себя должным образом.
«Самая большая боль исходит от этого — постоянно чувствовать себя непонятым — и это как бы на вас, как вы не отражают истинное представление о том, кто вы есть».
Мужчины могут волноваться, если они начнут делиться своими чувствами, они не смогут остановиться, говорит доктор Зайдлер.
Страх перед тем, что «как только я начну делиться этими вещами, я выпущу кошку из мешка, и все узнают, что у меня ничего нет вместе», для некоторых это битва, говорит он.
«Что нужно укрепить, так это то, как выглядит это путешествие, и то, как работает эта эмоциональная связь, так это то, что оно не является непрерывным. Вам не нужно быть таким и играть эту роль до конца своей жизни.
» Выбирай и выбирай моменты, когда ты знаешь, что это правильно, чтобы выразить себя таким образом».
Он рекомендует начинать с маленьких шагов. Если вы не готовы поделиться со своим партнером, попробуйте поговорить с кем-нибудь, с кем вам будет легче говорить.
«Попрактикуйтесь на незнакомцах — ключ в том, сможете ли вы делать это трезвым.
«Выходите за рамки описательного. Многим парням будет казаться, что они делятся, но сказать, что вы «чувствуете себя как дерьмо», — это просто описание».
Покопаться глубже в том, почему вы так себя чувствуете, — хорошее начало.
И может быть полезно обратиться за профессиональной поддержкой. от терапевта, который может не только помочь с тем, что у вас происходит, но и дать вам стратегии, которыми можно поделиться с другими. 0003
ABC каждый день в вашем почтовом ящике
.
Почему некоторые мужчины до сих пор не говорят о своих чувствах
Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.
Личный рост| Проверка фактов
Автор:
Kelly Gonsalves
Ellen Tarlin
16 октября 2019
Редактор Sex & Reditions
Kelly Gonsalves
. секс-педагог, тренер по отношениям и журналист. Она получила степень журналиста в Северо-Западном университете, а ее статьи о сексе, отношениях, личности и благополучии публиковались в The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan и других изданиях.
16 октября 2019 г.
Мы прошли долгий путь, когда дело доходит до разрушения гендерных норм. Женщины поднимаются по карьерной лестнице, мужчины должны полностью выполнять обязанности по уходу за детьми, а следующее поколение в подавляющем большинстве странное.
Но важно не считать наши яйца до того, как они вылупятся. Показательный пример: недавно опубликованное исследование показало, что многие мужчины сегодня по-прежнему считают, что не могут открыто говорить о своих чувствах без осуждения.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Мужчин по-прежнему заставляют не показывать эмоции.
По заказу благотворительной организации по охране мужского здоровья Movember и проведенное исследовательской фирмой Ipsos MORI, в исследовании приняли участие 4000 мужчин в США, Канаде, Великобритании и Австралии на предмет их восприятия мужественности и выражения эмоций.
Они обнаружили, что большинство мужчин знают, что важно выражать свои эмоции, но они все равно чувствуют, что их за это наказывают. Целых 77% мужчин говорят, что считают разговоры эффективным способом решения своих проблем, а 76% знают, что это полезно для их психического здоровья.
Несмотря на это, 58 % мужчин считают, что от них ожидают «эмоциональной силы и отсутствия слабости», а 38 % мужчин избегают говорить с другими о своих чувствах, чтобы не показаться «немужскими». Более половины (53%) американских мужчин в возрасте от 18 до 34 лет говорят, что чувствуют давление, чтобы быть «мужественными», а 22% представителей этой возрастной группы говорят, что их всегда или часто высмеивают за то, что они «недостаточно мужественны».
Такое давление имеет реальные последствия: 39% мужчин говорят, что время от времени они меняют свое поведение, чтобы казаться более мужественными, а 10% говорят, что они делают это «часто». Более четверти мужчин (29%) говорят, что они намеренно не проявляли эмоций или сдерживали слезы перед другими, чтобы сохранить свою мужественность, а 22% говорят, что они «вряд ли» заговорят с кем-то, даже если они имеют дело с проблемой, с которой они столкнулись. с трудом справляемся.
У каждого пятого мужчины (21%) нет никого, с кем он мог бы поговорить о своих проблемах или сказать, что им не нравится говорить о своих проблемах.
Что нужно изменить.
Говорить о своих чувствах крайне важно для вашего благополучия, независимо от вашего пола. Это позволяет вам обработать свой опыт, снять стресс и получить поддержку от других, когда это необходимо. С другой стороны, сдерживание эмоций может привести к накоплению стресса в уме 9.0177 и — и существенные последствия для обоих. Эмоциональное подавление было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потерей памяти1, снижением иммунитета к болезням и (если все это недостаточно убедительно) снижением производительности и более быстрым выгоранием.
Это классический пример того, как традиционные гендерные стереотипы ограничивают и даже вредят нам. Многие люди борются с самовыражением, но мужчин, в частности, часто специально учат не показывать свои эмоции.
От этих уроков явно трудно отказаться, но это значит, что предстоит еще много работы. Эмоциональному интеллекту можно научиться, как и улучшить навыки общения. Более того, мы можем начать воспитывать мальчиков, способных подвергнуть сомнению стереотипы мужественности, и мы можем сами отучиться от некоторых из них.
«Каждый раз, когда мы расстроены, испытываем отвращение или дискомфорт из-за того, что мужчина кажется «слабым» или «чувствительным», мы усугубляем проблему», — пишет на mbg сертифицированный клинический психолог Кристина Халлетт, доктор философии, ABPP. . «Мы должны отстаивать уязвимость. Это означает позволять мужчинам испытывать чувства, плакать и лажать, не ставя под сомнение их «мужественность». Пришло время дать новое определение мужественности, чтобы прославить эмоциональность и мягкость — и от всех нас зависит поддерживать этот новый идеал».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Келли Гонсалвес
Соавтор редактора журнала «Секс и отношения»
Келли Гонсалвес — мультисертифицированный секс-педагог и коуч по отношениям, помогающая людям понять, как создать свидания и сексуальную жизнь, которые действительно приятны — более открыты, оптимистичны и приятны. . Помимо работы с отдельными лицами в своей частной практике, Келли также является редактором раздела «Секс и отношения» в mindbodygreen. У нее есть степень в области журналистики Северо-Западного университета, и она прошла обучение и сертификацию ведущих институтов секса и отношений, таких как Институт Готтмана и «Все заслуживают секс-обучения» и другие. Ее работы были отмечены на The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan, и другие.
Благодаря своему теплому и игривому подходу к коучингу и фасилитации Келли создает освежающе откровенные пространства для обработки и решения проблем, связанных со свиданиями, сексуальностью, идентичностью, образом тела и отношениями. Она с особым энтузиазмом помогает женщинам с мягким сердцем восстановить силы во время свиданий и находить радость в процессе общения с другими людьми.