Как красиво рассказать любимому о своих чувствах?
Лучшие слова － это те, что сказаны с любовью и от чистого сердца. Они оставляют не только добрый отпечаток на душе, но и задают настроение на весь день. Потому слова любимому мужчине стоит подобрать заранее. В этой статье собраны варианты, которые обязательно порадуют любимого, и подтвердят искренность испытываемых к нему чувств!
Как правильно сказать о своих чувствах?
Не стоить бояться сказать мужчине о своих чувствах. Каждому понравится открытость и доверчивость. Мысли и эмоции не будут давать покоя, если не выражать их. Слова о любви － не просто слова. Их нужно говорить искренне, с пониманием. Многие дамы совершают ошибку, говоря о своей невероятной любви, в то время как испытывают всего лишь страсть и симпатию.
Как подобрать время, чтобы сказать о чувствах?
Говорить о чувствах лучше в правильное время и в правильном месте. Это нужно для того, чтобы слова были приняты всерьёз, без насмешек. Желательно, чтобы это была романтичная и спокойная обстановка.
Любимого можно взять за руки или же смотреть ему в глаза. Чтобы выглядело более оригинально и необычно, можно заранее подготовить стихи о любви.
Как признаться в любви в прозе?
Лучше заранее подготовить слова, настроиться на них. Неплохо было бы написать о своих чувствах на листке бумаги. Это поможет сконцентрироваться и успокоиться. Хорошо было бы сказать как вам дорог человек, как вы его цените и доверяете.
«Ты － самое дорогое что есть у меня. Рядом с тобой я чувствую себя спокойно и уверенно, забываю обо всех невзгодах и проблемах.» － так же важно сказать любимому спасибо за то, что никогда не подводит и находится рядом в трудные времена.
«Ты самый лучший, самый дорогой и любимый мне человек! Спасибо за то, что всегда находишься рядом со мной и поддерживаешь. Я люблю тебя!»
Любому будет приятно услышать это, и такие добрые слова только подкрепят ваши отношения.
Как рассказать о чувствах в стихах?
Говорить о своих чувствах в стихах сложнее, и требует более серьёзной подготовки.
Такое признание отлично подойдёт, если в ваших отношениях не хватает романтической изюминки. Стоит попробовать самостоятельно написать стих. Как бы коряво он не звучал, мужчине будет приятно то, что дама вложила душу в такую непростую работу.
«Ты мне нужен безумно,
и чтоб жизнь напрасной не была
самый заботливый и умный
когда ты рядом, я счастлива тогда! » － Будьте откровенны в своих стихах. Не считайте, что такое признание звучит смешно.
«Мою любовь не описать словами,
в глазах твоих я вижу мир чудес.
И хочется заплакать с небесами,
ты мой любимый человек!» — Такие добрые и честные стихи придадут счастье и радость любимому, согреют душу и оставят теплоту в сердце.
Какими бы прекрасными слова не были, за этой красивой обёрткой должны скрываться правильные и честные поступки. Да, слова смогут подкрепить отношения, но во многих случаях это зависит именно от действий, которые предпринимает человек. Ощущение того, что тебя любят и ценят － то, в чём нуждается каждый.
Подборки:
Как красиво сказать мужчине о своих чувствах?
Творчество › Что значит если › Если мужчина говорит что ему хорошо с тобой что это значит
Как признаться в любви
- «Я люблю тебя».
- «Мои чувства к тебе становятся глубже, и я начинаю влюбляться в тебя».
- «Ты очень много для меня значишь, и я очень ценю, что ты есть в моей жизни».
- «Я не могу представить свою жизнь без тебя».
- «Я всё больше и больше хочу делить свою жизнь с тобой каждый день».
- Какие слова важны для мужчины?
- Как написать парню о своих чувствах своими словами?
- Какие слова нужно говорить мужчине каждый день?
- Какие слова нужно писать мужчине?
- Какие фразы сводят мужчин с ума?
- Какие комплименты любят мужчины?
- Нужно ли говорить мужчине о своих чувствах?
- Когда можно говорить о чувствах?
- Как намекнуть парню о своих чувствах?
- Какие слова хотят слышать мужчина?
- Что никогда нельзя говорить мужчине?
- Что написать приятное своему мужчине?
- Как сделать так чтобы он думал только о тебе?
- Как поддержать мужчину словами?
- Какие нежные слова любят мужчины?
- Что важнее всего в мужчине?
- Что хотят слышать мужчины от женщин?
- Что сказать любимому на расстоянии?
- Почему нужно говорить о чувствах?
- Как можно по другому сказать я тебя люблю?
- Как сказать человеку что ты его любишь не говоря что ты его любишь?
- Как хвалить мужчину слова?
- Как мужчина понимает что это его девушка?
- Почему мужчина не хочет говорить о своих чувствах?
- Какие слова хочет услышать каждый мужчина?
- Что сказать мужчине на расстоянии?
Какие слова важны для мужчины?
Мужчины любят ушами: 10 фраз, которые мечтает услышать каждый:
- Я понимаю тебя
- Я ценю тебя
- Извини, я была не права
- Я хочу тебя
- Я верю в тебя
- Ты нужен мне
- Ты прекрасен
- Я тебе доверяю
Как написать парню о своих чувствах своими словами?
Я благодарна тебе и за терпением, настойчивость и нежность.
С тобой я действительно чувствую себя как за каменной стеной, и это прекрасное ощущение. Ты единственный человек, с которым я чувствую себя на своем месте. Когда ты рядом, мне кажется, что открыты все пути и нет ничего невозможного.
Какие слова нужно говорить мужчине каждый день?
Не забывайте посвящать его в те чувства, которые вы проживаете рядом с ним:
- «Я счастлива, что именно ты рядом со мной»
- «Мне хорошо с тобой»
- «Я люблю тебя»
- «Спасибо за то, что ты делаешь для меня»
- «Мне очень интересно»
- «У нас с тобой лучший секс»
- «Мне сейчас очень грустно/больно/печально»
- «Спасибо»
Какие слова нужно писать мужчине?
Нежные слова, которые понравятся мужчине:
- Ты всегда находишь слова поддержки.
- Ты и представить не можешь, насколько важен для меня
- С тобой не бывает скучно
- Ты делаешь этот мир лучше
- У меня нет никого ближе, чем ты
- Мой мир стал таким разноцветным, когда ты появился в нем
Какие фразы сводят мужчин с ума?
- «У меня есть для тебя сюрприз на вечер»
- «Сегодня ночью я как следует займусь тобой»
- «Ты так классно пахнешь этим утром»
- «По дороге на работу какой-то парень сделал мне комплимент»
- «Возьми сегодня на ужин бутылку вина»
- «Смотри, как соблазнительно я выгляжу в этом»
- «Не могу забыть, что ты делал со мной прошлой ночью»
Какие комплименты любят мужчины?
Слова как эндорфины: какие комплименты нравятся мужчинам:
- Ты — сильный и красивый
- Мне с тобой так весело!
- Ты — сама галантность
- Ты — лучший любовник
- Ты — суперводитель
- Ты очень правильно мыслишь
- Я с тобой ничего не боюсь
- Можно я тобой похвастаюсь?
Нужно ли говорить мужчине о своих чувствах?
Важно не забывать говорить о своих чувствах, почаще напоминать, что вы дорожите партнером.
Психолог советует соблюдать одно правило — говорите о чувствах в те моменты, когда действительно ярко испытываете эти эмоции. Не пытайтесь превратить эти слова в рутину, они могут потерять свою силу, если использовать их халатно.
Когда можно говорить о чувствах?
Время для признания
Говорят, делать признание нужно: не раньше пятого свидания; только спустя два месяца; дождавшись момента, когда вы больше не можете держать это в себе.
Как намекнуть парню о своих чувствах?
Во время разговора ты можешь как бы невзначай коснуться руки интересующего тебя мужчины, и тем самым на подсознательном уровне дать понять, что он тебе нравится. Также можно попытаться «отзеркаливать» его жесты, повторяя легкий наклон головы, положение рук и тому подобное.
Какие слова хотят слышать мужчина?
Не скупитесь на похвалы, и он с большей готовностью начнет делать вещи, которые приносят вам радость:
- Ты возбуждаешь меня Возможно, вы не слышите от него вопроса: «Как я сегодня выгляжу?» Это не значит, что ему не нужно подтверждение, что вы считаете его привлекательным.
- Спасибо
- Расскажи мне об этом
- Ты нужен мне
Что никогда нельзя говорить мужчине?
10 фраз, которые нельзя говорить мужчине:
- «Ты мое солнышко»
- «Я все сделаю сама»
- «Что у тебя с деньгами?»
- «Где тебя носило?»
- «Ты меня не хочешь понимать!»
- «Ты не умеешь целовать, обнимать»
- «Милый, ты меня любишь?»
- «Ты не сможешь этого сделать!»
Что написать приятное своему мужчине?
Дорогой, я невероятно ценю наши с тобой отношения! Ты тот человек, с которым я могу быть самой собой. Я счастлива, что рядом со мной самый надежный, верный, заботливый и любящий мужчина! Люблю тебя всем сердцем!
Как сделать так чтобы он думал только о тебе?
Это работает: 8 способов заставить мужчину думать о тебе:
- Правило первое: не навязывайся
- Правило третье: используй технологии с умом
- Правило пятое: не подпитывай его самолюбие
- Правило шестое: не пытайся быть «не такой, как все»
Как поддержать мужчину словами?
Помимо «спасибо» и «ты самый лучший» можно сказать:
- Мне с тобой так спокойно/хорошо — так вы даете мужчине понять, что он ваша поддержка.
- Только ты меня понимаешь/Только тебе я доверяю — Мужчина чувствует свою значимость для вас.
- Ты такой умный/сильный/красивый.
Какие нежные слова любят мужчины?
3. Отношение к нему:
- Любимый.
- Единственный.
- Родной.
- Милый.
- Дорогой/драгоценный.
- Радость/жизнь/любовь моя.
- Счастье/сердце/сокровище мое.
- Самый лучший.
Что важнее всего в мужчине?
В первую десятку самых важных мужских качеств также вошли доброта (17%), интеллект (16%), порядочность (15%), честность (14%), мужественность (13%), внимательность и уважительное отношение (12%), работоспособность (10%), ответственность (9%).
Что хотят слышать мужчины от женщин?
Их мечтают слышать почаще многие. «Как ты?», «С тобой так хорошо!», «Давай вместе посмотрим кино», «Сразу подумал о тебе, когда увидел это», «Я в любом случае поддержу и помогу», «Иди, я займусь детьми», «Извини», «Хорошо, не буду тебе мешать», «Хочешь поесть?», «Я видел как ты это сделала, ты просто супер!»
Что сказать любимому на расстоянии?
Красивые слова любимому парню, который далеко, своими словами:
- Мне так не хватает твоих поцелуев и объятий, наших совместных ужинов и прогулок…
- Расстояние — это испытание любви на прочность.
- Я безумно скучаю по тебе, мой милый.
- Пусть мое сообщение поднимет тебе настроение, где бы ты ни был.
- Ты — мое солнце.
Почему нужно говорить о чувствах?
Говорить — это уже активное действие, мы выходим на связь с миром. Способность заговорить дает возможность услышать себя и прислушаться к себе. Это возможность собраться с мыслями и чувствами. Если сказать вслух «Я больше не могу», вслед за этим, скорее всего, прозвучит: «Мне нужна помощь» или «Но я постараюсь».
Как можно по другому сказать я тебя люблю?
Как другими словами сказать «Я люблю тебя»:
- Ты для меня целый мир.
- Я беспокоюсь о тебе.
- Ты — один из самых прекрасных людей в мире.
- Мне так повезло, что ты рядом со мной.
- Я чувствую себя окрыленным, каждый раз когда вижу тебя.
- C тобой я чувствую себя единым целым.
- Ты делаешь мои дни счастливыми.
Как сказать человеку что ты его любишь не говоря что ты его любишь?
Что можно сказать вместо «Я тебя люблю»:
- Обожаю тебя.
- Жить без тебя не могу.
- Мой мир совершенно пуст, если в нем нет тебя.
- Ты — центр моей персональной Вселенной.
- Ты не много значишь для меня…
- Только рядом с тобой я чувствую свою жизнь полной.
- Я думаю о тебе больше, чем о ком-либо другом в этом мире.
Как хвалить мужчину слова?
Список примерных фраз, как похвалить мужчину за ночь любви
«Когда ты ласкаешь меня, я испытываю огромное наслаждение». «Меня заводит, когда ты такой страстный (нежный, грубый)». «У меня был невероятный оргазм». «Меня очень возбуждает запах твоего тела».
Как мужчина понимает что это его девушка?
Эксперт по вопросам сексуального и ментального здоровья Аманда Шатель считает, что есть несколько триггеров, по которым мужчина понимает, что рядом та единственная. Это внешность, харизма, общие интересы, сходное чувство юмора, эмоциональная реакция, сексуальное желание, запах и другие невербальные признаки.
Почему мужчина не хочет говорить о своих чувствах?
«Мужчины инстинктивно снижают эмоциональное возбуждение»
Считается, что в традиционной мужской роли нельзя показывать свою уязвимость, привязанность, душевную боль. Связан страх говорить о чувствах и с «выживаемостью» мужчин. Слишком сильные эмоции для них опасны из-за выброса адреналина.
Какие слова хочет услышать каждый мужчина?
10 фраз, которые хочет услышать каждый мужчина:
- «Я в тебя верю».
- «Ты выглядишь так привлекательно».
- «Ты такой cексуальный».
- «Ты не такой как другие».
- «Мне нравится, когда ты меня обнимаешь».
- «Мне хорошо рядом с тобой».
- «Повеселись с друзьями».
- «Я тебе доверяю».
Что сказать мужчине на расстоянии?
Красивые слова любимому парню, который далеко, своими словами:
- Мне так не хватает твоих поцелуев и объятий, наших совместных ужинов и прогулок…
- Расстояние — это испытание любви на прочность.
- Я безумно скучаю по тебе, мой милый.
- Пусть мое сообщение поднимет тебе настроение, где бы ты ни был.
- Ты — мое солнце.
9 советов для мужчин о том, как говорить о своих чувствах
Вы знаете, как трудно может быть сформулировать что-то, что вас беспокоит, когда вы не хотите обидеть другого человека?
А вам знакомо чувство постепенного эмоционального отдаления от человека?
В этой статье я покажу вам свой собственный пошаговый процесс того, как я преодолел свой старый стереотип и научился более открыто и честно говорить о том, что происходит внутри меня.
Я обещаю вам, что это более чем стоит затраченных усилий, так как это наполнило мою жизнь большим удовлетворением и счастьем.
Давайте приступим к делу.
1. Возможно, вы научитесь на ошибках вашего отца или матери
Мой отец никогда не говорил и даже не проявлял эмоций.
Только один раз я видел его плачущим, когда умерла его мать.
Знакомо?
Часто наши милые папы (иногда и мамы) не являются хорошим примером для подражания, когда дело доходит до откровения о своих эмоциях.
Первым шагом в моем процессе трансформации было осознание того, что его неспособность говорить о чувствах была одной из ключевых причин, по которым распался брак моих родителей.
Итак, я начал с намерения улучшить свою жизнь.
Восприятие ошибок моих родителей как возможности обучения для себя и своей жизни также придало им позитивный смысл, что мне очень помогло.
2. Обучение через собственную боль
Мои первые отношения рухнули из-за неспособности говорить о своих чувствах.
После такого неудачного опыта я понял:
Я должен начать делиться своими чувствами и мыслями с моим партнером, иначе здоровые и длительные отношения невозможны.
Как говорит Брене Браун…
Оставаться уязвимым — это риск, на который мы должны пойти, если хотим испытать связь.
Это было для меня вторым подтверждением того, что мне нужно столкнуться с болью, когда я говорю о своих эмоциях.
3. Начиная с маленьких шагов
Итак, в последующих отношениях я усердно работал над преодолением своих страхов, начиная с того, что делился своими чувствами по мелочам.
Вот несколько примеров того, чем я поделился со своим партнером, чтобы начать тренировать эту привычку.
Со временем я повысил уровень близости.
- Что я почувствовал после просмотра фильма
- Как я относился к погоде
- Что я почувствовал после комментария соседа
- Что я почувствовал после комментария друга
- Что я почувствовал после определенного взгляда напарника
4. Начиная с положительных эмоций
Когда вы пытаетесь рассказать о своих чувствах по поводу определенного поведения вашего партнера, это становится еще более деликатным.
Все мы знаем, что то, как мы говорим с нашими партнерами о наших собственных чувствах, иногда может обидеть их и обидеть.
Меня изменила игра, когда я начал с упоминания положительных эмоций.
Например:
- Мне очень приятно, что вы заботитесь о…
- Я чувствую себя по-настоящему любимым, когда ты так обнимаешь меня.
- Когда ты так смотришь на меня, у меня появляется чувство принадлежности.
Положительные вещи гораздо легче выразить.
В результате мой напарник стал упоминать и более позитивные вещи.
После упоминания множества положительных аспектов, барьер для упоминания негативных чувств между ними становится намного ниже.
5. Увидеть конец в мыслях
Часто бывают ситуации, когда я на грани и чувствую себя загнанным в угол.
Сказать им или нет?
Чтобы активизировать мою смелость и дать мне толчок, чтобы выразить свои чувства, мне очень помог следующий фокус:
Я всегда напоминаю себе о прошлых разорванных отношениях, моих и моих родителей.
Я говорю себе, что если я не буду выражать свои чувства с целью не причинять боль, в будущем будет еще большая боль.
Если я не предприму эти маленькие шаги, наступит еще большее отчуждение и неудовлетворенность.
Этот фокус всегда поддерживал меня, подталкивая через край в правильном направлении.
6. Другой человек все равно это чувствует – просто на другом уровне
Другое осознание, которое помогло мне, было следующим:
Я понял, что даже если я заткнусь и ничего не скажу, язык моего тела часто выдает мои истинные мысли.
В моей жизни было множество ситуаций, когда мой партнер чувствовал, что со мной что-то не так.
Если вы хорошо знаете друг друга, чаще всего так и будет.
Итак, в какой-то момент я сказал себе: если она все равно увидит это позже, я бы предпочел откровенно рассказать ей о своих чувствах.
И если я найду умный способ выразить их, то в конце концов это будет означать меньше боли для нас обоих.
7. Правильное выражение негативных чувств
В частности, во время обучения коучингу я научился правильно выражать негативные чувства.
Золотое правило — всегда общаться с помощью «я-утверждений».
Например:
- Как мой друг упомянул ____, я почувствовал себя ___.
- Если ты сделаешь ___ со мной, я почувствую себя ___.
С помощью I-утверждений мы не нападаем на другого человека.
Это просто сообщение о нас самих.
Такой способ общения облегчает выражение.
8. Не вините человека, вините поведение – используйте эффективную формулировку
Находят ли отклик у вас следующие предложения?
- Всегда одно и то же, ты такой эгоист.
- Опять же, вы принимаете решения, не спрашивая меня. Для меня это похоже на ___. Было бы неплохо, если бы вы могли изменить это поведение.
В первом предложении вы обвиняете человека. Вы приписываете плохое поведение их личности, что приводит к критике человека.
Это обвинение и дает другому человеку ощущение, что он не достаточен.
Однако во втором предложении вы обвиняете плохое поведение человека в сочетании с утверждением «Я».
Вы четко различаете плохое поведение и человека.
Вторая версия повышает вероятность того, что вы сможете объективно поговорить на эту тему и что другой человек не примет это на свой счет.
9. Делясь своей борьбой, вы углубляете свои отношения
Для меня это всегда было большим облегчением, поскольку я открыто делился своей борьбой с моим партнером.
Часто мы все боремся с этой проблемой.
Знание того, что ваш партнер тоже борется с этим, может создать более глубокую связь.
Когда я делился своим намерением развивать более глубокую связь с моим партнером, будучи более честным и открытым в своих чувствах, это никогда не вызывало негативной реакции.
Однажды мы даже сделали игру, поддерживая друг друга.
Если делать это вместе, играя, становится намного легче.
Огромные преимущества
Я не могу не подчеркнуть: долгосрочные преимущества превышают любые потенциальные недостатки.
Улучшились не только мои отношения с партнером, но и отношения с друзьями, семьей и даже на работе.
Мои личные выгоды от изменения моих старых моделей поведения:
- Более значимые связи в моей жизни
- Более глубокое чувство принадлежности
- Чувство очень глубокой связи с моим партнером
- Чувство глубокого удовлетворения и удовлетворения
- Более глубокое счастье в моей жизни
Большинство преимуществ, которые я описал, являются фундаментальными потребностями человека.
Мы все запрограммированы на то, чтобы желать общения и принадлежности.
Вот почему моя жизнь стала намного богаче с тех пор, как я взял под свой контроль свою личную трансформацию.
Я искренне надеюсь, что эта статья поможет вам пройти тот же процесс и испытать такую же радость на этом пути!
Связанный ресурс – Сила уязвимости Брене Браун
Руководство для мужчин – Мистер Совершенство about-your-emotions-67b1e5f3fff8
***
Hello Sunday Morning — это движение за улучшение культуры употребления алкоголя.
Наше видение — это мир, в котором употребление алкоголя — это индивидуальный выбор, а не культурное ожидание. Как вы относитесь к своим отношениям с алкоголем?
Мы беседуем с мистером Перфектом о смене поколений в отношении мужского общения и о том, почему так важно иметь общество, открытое для эмоциональной свободы мужчин.
***
Тебе говорят смириться, быть сильным, не плакать, потому что плакать — удел слабаков.
Мужчины не часто рассказывают о своих чувствах друзьям и семье. Демонстрация эмоций и уязвимости долгое время считалась признаком слабости. Это стереотип о героическом мужчине, представленном в массовой культуре как бесстрашный, находчивый, стойкий и обычно сталкивающийся с невзгодами в одиночку. Эти персонажи многое говорят нам о том, что считается идеальным мужским поведением в нашем обществе.
Мужчинам должно быть позволено быть тем, кем они хотят быть.
Дафна Роуз Кингма, автор книги «Мужчины, которых мы никогда не знали» , сказала:
«Мы отвергли мужчин как бесчувственный пол» — «мы отказались от них. Из-за того, как мальчики социализированы, их способность справляться с эмоциями систематически подрывается. Мужчин учат пункт за пунктом не чувствовать, не плакать и не находить слов, чтобы выразить себя».
Мужчины более чем склонны выражать эмоции в местах, где они чувствуют себя в безопасности, и это считается приемлемым в обществе, например, на спортивных мероприятиях. Вы увидите объятия, страстные возгласы и даже слезы радости после победы. Но вы можете не видеть, как другие мужчины обнимаются или плачут при других обстоятельствах, потому что они не чувствуют себя так комфортно или не готовы к этому.
Нередко то же самое происходит и с алкоголем. Мужчины, кажется, открываются после (много) выпивки, они могут говорить честно от всего сердца, и это нормально, потому что они «были пьяны, и у них есть оправдание».
Но у мужчин не должно быть предлога, на который можно опереться, чтобы сказать правду.
Как сообщает Psychology Today , «мужчины, которые отклоняются от традиционной мужской нормы, выражая эмоции и рассказывая о своих страхах, часто оцениваются как плохо приспособленные».
Расстроенные женщины чаще прямо выражают свои чувства и ищут поддержки у друзей и семьи, в то время как мужчины могут скрывать свои эмоции или уходить в себя. Проблема в том, что уход очень опасен и может привести к серьезным последствиям для психического здоровья.
Ограничение эмоционального выражения в жизни многих мужчин может привести к:
- Большому чувству изоляции;
- Меньше поддержки со стороны близких;
- Проблемы со здоровьем из-за хронического напряжения в теле и других неэффективных стратегий выживания;
- Трудности в отношениях из-за неспособности разрешать эмоциональные конфликты и/или кажущегося отсутствия способности быть близкими;
- Психологические проблемы, такие как депрессия, бессонница и тревога.
Самоубийство является основной причиной смерти австралийских мужчин в возрасте 14–44 лет.
Тем не менее, будучи молодой женщиной в 2017 году, я думаю, что самые стойкие из всех мужчин — это те, кто отстаивает то, что считает правильным, даже перед лицом других мужчин. Мужчины, которые показывают свои эмоции и просят о помощи, когда они в ней нуждаются, и которые открывают свое сердце для уязвимости.
Не я один такой.
Mr. Perfect, основанная Терри Корником, представляет собой массовую сеть поддержки психического здоровья, цель которой — изменить психическое здоровье мужчин, сделав обсуждение комфортным для всех. Это саркастический намек на мужской подход к психическому здоровью.
Мистер Совершенство — это метафора того, какими нас ожидает мир. Это маска, которую мы носим.
Мистер Перфект начинал как некоммерческая организация, чтобы попытаться начать эти разговоры, которых не хватало в мужских обществах.
Помимо корпоративных переговоров, блога и нескольких других проектов, Терри также проводит ежемесячную встречу Meet Up в Сиднее, куда любой желающий может прийти на неформальное барбекю, поговорить с другими людьми в одной лодке и послушать выступления. от врачей, психологов и других организаций. Meet Ups подходит для всех, будь то успешные мужчины, будущие отцы, студенты или ребята постарше.
«Я часто разговариваю с врачами, которые говорят, что чувствуют себя очень безнадежно и не знают, что делать, когда мужчины обращаются с проблемами психического здоровья. Они либо дают брошюру для организации, либо рецепт на лекарства».
«Если это не клиническое заболевание, вам об этом не говорят».
Терри говорит, что обращение за помощью вызывает такое клеймо, потому что нас приучили верить, что обращение к психологу, психиатру или психотерапевту означает, что вы «повреждены».
«Не только это, но есть и вековая традиция быть мужественным и мужчиной, и мы все пропагандируем это: и мужчины, и женщины.
Мы предполагаем, что это то, чем мы должны быть, и люди думают:
«Ваша жена может показывать такие эмоции, так что это нормально, но парень просто не может этого делать».
«Будь то крошечные неудачи или большие неудачи, вы должны были вернуться домой после того, как проработали восемь часов роботом, и ни о чем не говорили, а просто занимались делом. Вы также извините черты и поведение своих товарищей и просто отмахнетесь от этого, сказав: «О, это просто [Джимми] притворяется», и вы посмеетесь над этим, и на этом все закончится. Под этой поверхностью никогда не было царапин».
Мистер Перфект стремится нормализовать этот разговор.
«Как только ребята начнут и немного откроются, их уже не остановить. Часто они не останавливаются и говорят так много, что извиняются передо мной за то, что я рассказал свою историю, потому что они, вероятно, никому не говорили об этом в течение пяти лет или только своему врачу».
Итак, если кто-то просто скажет: «Я знаю, о чем ты говоришь, приятель» или «Ты не один», это первый шаг.
«Мой папа страдал алкогольной зависимостью, и я воспринимал это взросление так, что думал, что он просто мудак. Ему сказали, что он умрет, если продолжит пить 20 лет назад, и когда он продолжал пить, это было для меня все. Мне ни разу не сказали и не подумали, пока я сама не начала получать помощь, что, возможно, что-то происходит в его голове, что заставляет его пить. Я не могу понять этого и, вероятно, никогда не узнаю почему, но алкоголь — лучший способ для людей сделать это, временно заблокировать это».
Терри говорит, что у него есть друзья, которые используют алкоголь в качестве опоры, поэтому, если у них действительно плохой день на работе или они в плохом настроении, их первая реакция — пойти выпить пинту. Затем это приводит к четырем пинтам, что приводит к тому, что они остаются до полуночи, а затем отправляются в клуб, и, прежде чем вы это узнаете, на следующий день они находятся в мире боли физически и морально.
«Когда я не говорил о вещах, у меня была бурная ночь, и в конце концов я ссорился с женой. Было больно проснуться на следующий день и сказать: «Кажется, мы поругались, не знаю о чем, но я знаю, что кричали».
«Так откуда это взялось? Это не потому, что я плохой человек. Вероятно, это происходит из-за того, что я не уверен в себе и не могу говорить о своем гневе, разочаровании, беспокойстве, депрессии, о чем бы то ни было, пока я был трезв. Просто было проще сделать это, когда я был пьян, и винить кого-то другого».
Назревает движение поколений
С Mr. Perfect, One Wave Fluro Fridays, Livin’ и многими другими небольшими начинающими организациями по охране психического здоровья люди начинают разрушать стигму вокруг разговоров о проблемах психического здоровья.
Терри говорит, что все эти идеи действительно нужны, и эти современные инициативы — лучшая отправная точка.
«Существуют большие правительственные группы, выступающие за «осведомленность», но трудно понять, на что на самом деле пойдут деньги. Есть много небольших групп, начиная с очень небольших фондов, которые лично пытаются что-то изменить. Это позитивно, но так сложно без поддержки, и теперь нам нужна поддержка со стороны таких властей и правительства».
Чем вы можете помочь?Терри говорит, что самое главное — иметь хорошую сеть друзей поддержки.
«Это просто выслушать и сказать: «Я тоже прошел через это и все еще здесь, так что у тебя все хорошо, просто говоря об этом». Если вам не с кем оттолкнуть эти идеи, они могут очень быстро превратиться из очень маленькой проблемы в вашей голове в самую большую из возможных проблем.
«Когда я переживаю трудные времена, я пишу некоторым своим друзьям и говорю: «Просто дам вам знать, приятель, если я не свяжусь с вами сегодня вечером, это потому, что я просто немного облачное заклинание».