Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ вСсти сСбя с Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†ΠΎΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΊΠ°ΠΊ сСбя с Π½ΠΈΠΌ вСсти β€” ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ† Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ общСния?

ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° …

21 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

ПослСдний β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#13

#14

#15

#16

#18

#17

Ася

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ситуация такая. ΠœΡ‹ общаСмся совсСм Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ мСсяц Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ. Он ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ,Ρ€Π°Π· Π² 4-5 днСй…разговоры всСгда Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅,Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ интСрСсно,это ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ я Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎ сСбС Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π°?)) Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ вСсти-Ρ‚ΠΎ сСбя с Π½ΠΈΠΌβ€¦ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ со своСй стороны ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ самой?

#18

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΡƒΠ΄Ρ‚Π΅ Π·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Ρ‹ Π² эмоциях ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Если Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π°ΠΌ интСрСс. И Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π΅ΠΌΡƒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. Они этого Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ постСпСнно, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ВсС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒβ€¦ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Π‘Π°ΠΌΠ° сСйчас ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡΡŒ с ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎΠΌ. ВсС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎβ€¦Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ° боится ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ взял Ρ‚Π°ΠΉΠΌ- Π°ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ тСрпСния! УспСхов!)

#19

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π”Π°, ΠΆΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠΌΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Волько Ссли Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова станут ΠΆΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ скрытными. Π‘Π»ΠΎΠ² нСТности Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Один ΠΏΠ»ΡŽΡβ€”Π½Π΅ гулящиС Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Ссли ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ удовлСтворяСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ сСбС Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚. Π‘Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹, упрямы ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ вкусно ΠΏΠΎΠΆΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π½ΠΈΡ… святоС.

#22

Π›Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ вСсь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ прям няшка няшная, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ 40 Ρ€Π°Π· Π½Π° дню ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ смс, зая, ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΈ прочая ваниль) А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ вся Π² Π½Π΅ΠΌ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ вСсти ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅-дальшС! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ интСрСс, ΠΈ Π½Π΅ смСйтС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π² чувствах, ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ манипуляции свои!

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅

#23

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π”Π°, ΠΆΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠΌΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Волько Ссли Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова станут ΠΆΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ скрытными. Π‘Π»ΠΎΠ² нСТности Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Один ΠΏΠ»ΡŽΡβ€”Π½Π΅ гулящиС Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Ссли ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ удовлСтворяСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ сСбС Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚. Π‘Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹, упрямы ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ вкусно ΠΏΠΎΠΆΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π½ΠΈΡ… святоС.

НовыС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° сутки:

  • Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ встрСча суТСного! Как ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ?

    1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ расклады ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ Π’Π°Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ€Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ

    5 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° взаимосвязан

    1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • сдСлайтС поТалуйста расклад Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

    7 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹-Ρ€Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ гороскопу.

    Как вам?

    1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Какой ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°-ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ Π² постСлС?

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Π“Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π’Π°Ρ€ΠΎ

    37 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Ρ‚Π°Ρ€ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° сутки: 6 Ρ‚Π΅ΠΌ

  • Π“Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π’Π°Ρ€ΠΎ

    37 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • сдСлайтС поТалуйста расклад Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

    7 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ€Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ

    5 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Расклад Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€ΠΎ Уэйта Β«Π§Ρ‚ΠΎ скрываСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°Β»

    3 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Астрология, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ , астропортрСт, ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ , аспСкты

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Ρ‚Π°Ρ€ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Какой ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°-ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ Π² постСлС?

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ расклады ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ Π’Π°Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ снится?

    1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°

  • ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° скорпион-лошадь ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½?

    16 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°

  • ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†

    27 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†!!! Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° повСдСния!!! ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅!

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†!!! …

  • Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°,Ссли с Π½ΠΈΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ стало?

    14 297 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС?

    345 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Вопрос ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ: Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅?

    16 542 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ„ΠΎΠ½ΡΠ°?

    4 076 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ студСнтки ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽβ€¦ Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ сладок

    27 603 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

    9 778 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

    9 402 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    4 778 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ посСяли

    4 246 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • МСня сСгодня бросили.

    ..

    4 013 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

26 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ПослСдний β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ

#1

#2

#3

β€” ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡˆΡŒ мСня Π² Π±Π°Ρ€;)

#4

#5

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

КакиС Ρƒ вас ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ? Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ? Бколько Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅Ρ‚? ΠšΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΡƒ? Π£ мСня ΠΌΡƒΠΆ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†, вмСстС ΡƒΠΆΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ‚

#6

аалСкс

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

#7

ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°Ρ

Π― своСму ΠΌΡƒΠΆΡƒ-Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ (Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ всСм ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ) Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° всё напрямик, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ всякиС ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. И Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ вопрос Π·Π°Π΄Π°Π», Ρ‚ΠΎ сразу Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°:

β€” ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡˆΡŒ мСня Π² Π±Π°Ρ€;)

#8

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π― Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²Ρ€Ρƒ.

Β«- Π― Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ просил. А Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ взял Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ. НавСрноС Π±Ρ‹Π» занят?)) Π˜Π»ΠΈβ€¦ΠΌΠ½Π΅ большС Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ? НС люблю Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.Β»

#9

ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°Ρ

НС Π½Π°Π΄ΠΎ ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠΏΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Он Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ вСсь этот ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΠΎΠ½Π³Β»? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ взирая Π½Π° гороскопы, ΠΌΡ‹ всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ моя ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° повСдСния ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π― согласна. Но ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π΄ΠΎΠΌΠ° сиТу, Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅. Π’ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒβ€¦ Π― просто Π½Π΅ понимаю, ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ считаСт, ΠΈΠ»ΠΈ это Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Когда я ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π°, скорСС всСго ΠΎΠ½ спал, Ρ‚.ΠΊ. выматываСтся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

Β«- Π― Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ просил. А Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ взял Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ. НавСрноС Π±Ρ‹Π» занят?)) Π˜Π»ΠΈβ€¦ΠΌΠ½Π΅ большС Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ? НС люблю Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.Β»

#10

Π― согласна. Но ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π΄ΠΎΠΌΠ° сиТу, Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅. Π’ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒβ€¦ Π― просто Π½Π΅ понимаю, ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ считаСт, ΠΈΠ»ΠΈ это Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Когда я ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π°, скорСС всСго ΠΎΠ½ спал, Ρ‚.ΠΊ. выматываСтся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

#11

Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

.. Β«

это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠΎΠ½Π΅Π΅Π΅Π΅Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠ½ Π³Π΄Π΅, Π° я что… А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚..?Β»

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится Π²Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдостоин мСня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я с Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΠΎΠ½ сколько ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСня ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

#12

ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°Ρ

ΠΊ ΠΏ9

Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒβ€¦ Β«

это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠΎΠ½Π΅Π΅Π΅Π΅Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠ½ Π³Π΄Π΅, Π° я что… А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚..?Β»

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится Π²Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдостоин мСня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я с Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΠΎΠ½ сколько ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСня ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

#13

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°ΡΠΊ ΠΏ9

Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

.. Β«

это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠΎΠ½Π΅Π΅Π΅Π΅Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠ½ Π³Π΄Π΅, Π° я что… А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚..?Β»

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится Π²Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдостоин мСня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я с Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΠΎΠ½ сколько ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСня ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.Бпасибо Π’Π°ΠΌ. МнС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ каТСтся. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ…ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚ отбоя. Π― сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-СдинствСнного ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ просто Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒΒ».

НапримСр Ρ‚Π°ΠΊ: Β«Π° я Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° Ρ‚Ρ‹ подъСдСшь Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Ρ€Π°Π· ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ». А Ρ‚ΠΎ смотри β€” я Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° (Π² Ρ‡Ρ‚,Π² ΠΏΡ‚ β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ:)) ) ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ„Π΅, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Β»

#14

#15

#16

#17

#18

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π° послС Π±Π°Ρ€Π° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π΅ΠΌΡƒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ взял Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ. .. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ спит. Но врСмя ΡƒΠΆΠ΅ 12 дня, Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Он обидСлся??? Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ? Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, поТалуйста.

#19

ivrose

Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ? Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡ‚? Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго Π΅ΠΌΡƒ это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒβ€¦ Он скорСС всСго Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π» Π½Π° совмСстноС врСмяпровоТдСниС

#20

#21

#22

ЭкспСрты Woman.ru

  • Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π’ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ

    ЀитнСс-Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³

    17 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π‘ΡƒΡ€Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    268 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Максим Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ½

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог

    805 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π“Π°Π»ΠΈΠΌΠΎΠ² Π˜Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ€

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ сСмСйным. ..

    267 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… Π’Π΅Ρ€Π° Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π½Π°

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    146 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π›Π΅Ρ‚ΠΎΡˆΠ΅Π²Π° Π’Π°Ρ‚ΠΈ

    ЭкспСрт ΠΏΠΎ восточным ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ

    10 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Иванова Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π°

    ΠšΠΎΡƒΡ‡

    41 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Анна Антончик

    ЖСнский психолог

    62 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π“ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    48 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ВСкслСр

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    23 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

#23

#24

#25

Π—Π°ΠΉΠΊΠ°

ЗдравствуйтС Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°,
ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅! Π£ мСня Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†, я бСгаю ΠΊΡƒΠ΄Π° Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, СдинствСнноС Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Β» Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ сдСлаСшь», ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π°Π² я сдСлаю! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π² своё ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ сам ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‚, Ссли Π²Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π£ мСня всё Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ласковый, Π° я постоянно ΠΎΡ‚Π±Ρ€Ρ‹ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘, ΠΌΠΎΠ» Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя подошол Ρƒ мСня Π΄Π΅Π»Π°, ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΡŽΡΡŒ. А Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚! Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ хвост пистолСтом, нСзнаю ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ постоянно Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° порнями, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ! ΠŸΠ°Ρ€Π½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ доступных ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами звонят, всС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…! Как я Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ настроСниС, Ссли Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΊ Ρ‡Ρ‘Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ. НС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ умиляСтся. Π£ мСня Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, кстати Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ! Π’ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ говорят Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ я Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΡ‚Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ нСдоступны ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹! ВсС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ это ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, какая Ρ‚Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‹ Ρƒ тСбя Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, заставайтС ΠΈΡ… Π² расплох, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° любой ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ снСзайдётС! Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ! (ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ я Π›Π΅Π² ΠΏΠΎ Π—Π—! ;))))

#26

НовыС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° сутки:

  • ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π·Π²Π°Π» мСня Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡ‰ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ слился

    6 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ВстрСтила Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • вопрос Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ совСт (Новый Π³ΠΎΠ΄)

    12 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ мСня ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΡƒΡ‚Π½ΠΎ всС

    14 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽ Π²Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Как ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии?

    6 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅? Волько чСстно!

    13 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • РасставаниС. ВСрнСтся Π»ΠΈ ΠΎΠ½?

    3 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ИзмСна ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?

    2 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ удСляСт внимания

    8 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° сутки:

  • Она Π½Π΅ дСвтсвСнница, Π° я ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚

    241 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сломал

    123 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° сСкс, слСдуя ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… свиданий?

    112 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Как считаСтС я ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹?

    85 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ

    84 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Π”Π²Π° любовника Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΠ°!

    82 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • А Π²Π°ΠΌ нравится Илон Макс ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°?

    61 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΈ?

    48 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Вас Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

    . Π’Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅?!

    47 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° нСзависимая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°

    47 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°

  • Π£ мСня ΠΆΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

    68 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°

  • Π§Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ссли дальшС взглядов Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚?

    43 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

вопросов ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ распространСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота, лошадСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… пасущихся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…

вопросов ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ распространСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота, лошадСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… пасущихся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…

2001 Вопросы ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ распространСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота, лошадСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… пастбищных ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ» Π“Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠ½
УнивСрситСт ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠšΠΎΠ»ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎ

(ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»Π΅ 2013 Π³.)


Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ваша лошадь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ? Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… вопросов ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… повСдСния пасущихся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ лошадь, которая Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ встаСт Π½Π° Π΄Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ брыкаСтся, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ домашний Π±Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° опасСн? Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ. ПониманиС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² повСдСния сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, бСзопаснСС ΠΈ приятнСС.

Вопрос: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ моя лошадь ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ΠΊ спокоСн ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ становится Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° выставкС ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… с нСпостоянной, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ с Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ срСдой выставки ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, ΡƒΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойный Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ обстановкС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ свою лошадь ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ΠΊΠ° ΠΊ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΡˆΠΎΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π•Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ„Π»Π°Π³Π°ΠΌ, вСлосипСдам, систСмам Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ связи ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ отсутствуСт. БСзопасный способ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ Ρ„Π»Π°ΠΆΠΊΠ°ΠΌ β€” Π²Ρ‹Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° пастбищС ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ Π”Πž Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌ. Один ΠΈΠ· способов ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ возбуТдСния Π² отсутствиС Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ смотритСля β€” это ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй спокойно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅.

Вопрос: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ Β«Π΄ΠΈΠΊΠΎΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойный скот, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ быстрСС освоится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ, Π³Π΄Π΅ люди Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ видятся, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТнСС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ скот, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ людСй ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ спокойно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ срСди своСго скота, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тСсному ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ с людьми. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ управляли ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ пСшиС люди. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ пСшком. НСкоторыС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ пСшСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасными ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот слСдуСт Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ с пСшими людьми, людьми Π½Π° Π»ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡΡ… ΠΈ с ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ транспортных срСдств, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ происхоТдСния. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ тСлят с пСшим ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ Π½Π° лошади Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ знакомства с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ производят Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… большоС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±Ρ‹Π» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. На Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ осущСствляСтся Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ людям, проходящим Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΡ…. На Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ, Π³Π΄Π΅ всС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ пСшком, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ лошадям ΠΈ всадникам, проходящим Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ прибытия Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ вашим пастбищам. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° с лошадью ΠΈ всадником связан с Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ отправляСтся Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ лошадСй.

Вопрос: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: НаиболСС вСроятноС объяснСниС состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, случайно сильно ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. Π£ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота отличная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ шСя Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± этом.

Вопрос: Как Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° вСсти Π·Π° собой?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ повСдСнчСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ вСсти, Π° Π½Π΅ насильно. Для Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ носят Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠ·Π΄ΠΊΠΈ с волочащСйся ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΡƒ. НС привязывайтС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ столбу ΠΈ позволяйтС Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ оправятся ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, спокойным Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ людСй ΠΈΠ·-Π·Π° страха. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ свой страх ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ опасным ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ людСй. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ дрСссировкС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ОсобСнно это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΌ, взбалмошном ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΌ скотС ΠΈ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… лошадСй. НаучитС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСстС ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ снимаСтС Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠ·Π΄ΠΊΠΈ. Бнимая Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠ·Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ опустится ΠΈ Π½Π΅ успокоится. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠ·Π΄ΠΎΠΊ снимаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ спокойноС. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Ошибка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠ·Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ двиТСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Когда ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ сдСлаСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ нСбольшой шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ наклонится Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, снимая Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ВрСмя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ассоциации. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ пСрСстанСтС Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ВсСгда Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ваша лошадь ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ΠΊ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, Π΅ΠΌΡƒ потрСбуСтся 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вашС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Вопрос: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ самСц Π»Π°ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° своСго хозяина, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° становится ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ взрослым?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° связана с ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΠ°ΡΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сСбя с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ людьми, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ растут. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасного Π±Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ тСлятами Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 6-7 нСдСль. Им Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ расти вмСстС с сСбС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота, с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° людСй, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ рассматриваСт ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сопСрников ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° людСй вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠΌ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°-сироты, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, β€” это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°. Если самСц ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, пСрСмСститС Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ смоТСт расти Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ прСдставитСлями своСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ±Ρ‹Π», ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ†ΠΎΠ². Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сами ΠΏΠΎ сСбС, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ.

Вопрос: Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏ?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π» Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ. Если ΠΎΠ½ ударится Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этого Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ постоянная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎ страхС, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ лошадь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ памяти ΠΎ страхС особСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρƒ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… лошадСй с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ лошадь. Часто Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ лошадь Π² большой ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, лошадь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ вСсь ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€Π°. Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ большой ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ научится Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стандартном Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€Π°Ρ… мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лошадь ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСт Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ мСста. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ» Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ΅ Π±Ρ‹Π» нСскользким. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ΅ для Π΄Π²ΡƒΡ… лошадСй часто ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ лошади Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏ. Когда Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ назначСния, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° лошадь успокоится, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€Π°.

Вопрос: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ моя ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ вСдущая сСбя лошадь Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ встаСт Π½Π° Π΄Ρ‹Π±Ρ‹ Π±Π΅Π· явной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ воспоминаний ΠΎ старом страхС. Часто ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лошадь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»ΡŽΡ€Π° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Когда лошадь Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ дрСссировали, Π΅ΠΉ слишком быстро навязывали слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это заставило Π΅Π³ΠΎ сильно ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… лошадСй. Воспоминания Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… основаны Π½Π° сСнсорных ощущСниях ΠΈ хранятся Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, аудиозаписСй ΠΈΠ»ΠΈ особых Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Когда лошадь мСняСт Π°Π»Π»ΡŽΡ€, сСдло ощущаСтся ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ галопирования Π² сСдлС Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π»ΠΎ лошадь. Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡŒ со спокойным Π½Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌ быстрСС знакомится с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ с Π²Π·Π±Π°Π»ΠΌΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌ. Воспоминания ΠΎ страхС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ спСцифичны. Π― наблюдал лошадь, которая боялась Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ковбойских шляп, Π° Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΡˆΠ»ΡΠΏΡ‹ Π½Π΅ дСйствовали. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… лошади Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ со стороны Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ковбойской шляпС. Если ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ боится лошадь, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, я Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽ Π½Π° Π΄Ρ‹Π±Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ лошадь, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ² с Π½Π΅ΠΉ. Π― Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ лошадь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° часто ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ голос Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° раскачивания, которая Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лошадь мСняСт Π°Π»Π»ΡŽΡ€, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ сСдла ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, которая ощущаСтся ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ воспоминаниС ΠΎ старом страхС. Если лошадь ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»Π°ΡΡŒ ТСстокому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΡ€Ρƒ. Π‘ΠΈΡ‚Π° с ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Π₯ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, β€” это Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, основанноС Π½Π° страхС. НаказаниС страха Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубляСт ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Вопрос: Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лошади ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: И лошади, ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ хвосты, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, хвост Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ всС быстрСС ΠΈ быстрСС. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ страха ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота ΠΈ лошадСй являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈ дрСссировкС лошади ΡƒΡ€ΠΎΠΊ слСдуСт Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ проявит ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ волнСния ΠΈΠ»ΠΈ страха. ВсСгда Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡ‚Π΅. Π—Π°ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 2 часа ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Блишком сильноС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ лошади, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° проявляСт ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ страха, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° встанСт Π½Π° Π΄Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±Ρ€Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лошадь Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, β€” это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ³Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ скот Π² ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ стадС ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ стСпСни. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ аналогия β€” ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Ρ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ кипСния. Когда ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ брыкаСтся ΠΈΠ»ΠΈ брыкаСтся, Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚. Когда лошадь Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…Π° хвостом, ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ. ДрСссировку, вСроятно, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…Π° хвостом, Π½ΠΎ дрСссировщик Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ доводилось Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π±Ρ€Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ кусало.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡŒ, которая брыкаСтся Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°, которая борСтся Π² Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±Π΅, Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΡ‹ страхом. Когда Π±Ρ‹ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ настоящСй агрСссиСй. НаказаниС Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сдСлаСт Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ агрСссивного ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ умСстным Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ситуациях. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ взбалмошной ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС основано Π½Π° страхС.

Вопрос: Как ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ лошадь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρƒ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅ пространство ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСня?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с напористыми ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ страха ΠΈ спокойной Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ с людьми. Никогда, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π±ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ поощряйтС ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вас. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вашС пространство ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… условиях. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вашС пространство. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ скотины Π½Π° Π»Π±Ρƒ поощряСт Π±ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄Π΅ΠΉ слСдуСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π±Ρƒ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ растирания Π»Π±Π° Ρƒ лошадСй ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π“Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈ сразу ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ссли ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ проситС. ПоглаТиваниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ПоглаТиваниС большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° СстСствСнноС ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄ΠΈ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слишком Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ для Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ чСловСчСской ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΡˆΠ° лошадь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсти сСбя СстСствСнно с Π²Π°ΠΌΠΈ. Если ΠΎΠ½ попытаСтся ΠΏΠΎΠΊΡƒΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ быстрым, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ наказанию, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сначала ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подкрСплСния.

Вопрос: Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ я Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своих ТСрСбят?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: НСкоторыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ обучСния ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρƒ ТСрСбят слишком Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ТСрСбят с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкий ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. Если ΠΊΠΎΠ±Ρ‹Π»Π° ручная, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π°ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Когда Π²Ρ‹ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ±Ρ‹Π»Ρƒ, просто протянитС Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ВскорС Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ всСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли лошади находятся Π½Π° пастбищС. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‡ΡƒΡ‰ΠΈΡ… прикосновСний; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ… мСстах, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠ±Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ это Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ частям Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ смоТСтС Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Когда ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ прикосновСния всСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ остороТно Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ступни.

Вопрос: Как Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ лошадь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ стойла, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ я Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Ρƒ?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† Π½Π΅ осознаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° лошадь остановится, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лошадь Π½Π° нСсколько ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ пСрСстанСт Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΏΠΎΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ΅ врСмя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ снова Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π»Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ доступна Π²:

Π“Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠ½ Π’. ΠΈ Дисинг М. 2008 Π³. Π“ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с домашним скотом.
Π“Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠ½, Π’. ΠΈ ДТонсон, К. 2005. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π“Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠ½, Π’. ΠΈ ДТохсон, К. 2009. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ нас людьми.

НаТмитС здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° домашнюю страницу для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΡ… Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ растяТСния ΠΈΠΊΡ€ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этих стратСгий β€” Triathlete

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊΠΎ всСм нашим Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, экипировкС ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆΠ°ΠΌ ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, фотографиям FinisherPix, скидкам Π½Π° мСроприятия ΠΈ прилоТСниям GPS, Π—Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Outside+.

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π³Π° Π² частности, ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ гСроями, Π²Π½ΠΎΡΡΡ‰ΠΈΠΌΠΈ больший Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ , Ρ‡Π΅ΠΌ любая другая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’ комплСкс ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† входят Π΄Π²Π΅ основныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹: икроноТная ΠΈ камбаловидная. Π˜ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° β€“ это двухсуставная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, бСрущая Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΊ пяткС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Она состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, мСдиальной ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Камбаловидная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, располагаСтся Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ сливаСтся с ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ пяткС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Π˜ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° являСтся большСй ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстрых ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ΠΉ, которая ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ силу для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ спринта, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ камбаловидная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° состоит Π² основном ΠΈΠ· устойчивых ΠΊ усталости ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для выносливости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции. ОбС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ производят подошвСнноС сгибаниС голСностопного сустава (направляя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π²Π½ΠΈΠ·), Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ икроноТная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт сгибанию ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ происходит с растяТСниСм ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†?

РастяТСния ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° напряТСна? ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ напряТСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свСрх своих возмоТностСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π­Ρ‚ΠΎ часто происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ нСдостаточно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ‹. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ быстроС сочСтаниС разгибания ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° с Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сгибаниСм голСностопного сустава (подтягиваниС стопы ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² Π΄Π²ΡƒΡ… суставах. Π£ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† связаны с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрым Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, спринтом. Из-Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² составС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ растяТСния ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования, с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ постСпСнным Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связанным с ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сгибаниСм, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ согнуто β€” Π±Π΅Π³ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ остро, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ шкалС ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 3 Π² зависимости ΠΎΡ‚ стСпСни поврСТдСния Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΌΡ‹ 1 стСпСни ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ «мягкими» ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10% Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ острой, Π½ΠΎ спортсмСны ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ занятия с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ болью ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСбольшой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ силы. Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΌΡ‹ 2 стСпСни ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Β», с Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 10-50% Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. БпортсмСны с растяТСниСм 2-ΠΉ стСпСни, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ силы. РастяТСния 3 стСпСни тяТСлыС, с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π° 50-100%. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ приводят ΠΊ сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ симптомы Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°?

ВсС растяТСния ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ боль, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΈ Π² ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, с трудностями ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ сокращСнии ΠΌΡ‹ΡˆΡ† для направлСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с болью ΠΏΡ€ΠΈ пассивном растяТСнии. ΠŸΡ€ΠΈ тяТСлых растяТСниях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ поврСТдСния ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ стСснСния ΠΈ болСзнСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, часто Π² мСстС соСдинСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹/сухоТилия. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ икроноТная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ голСностопным суставами, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ этой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ пассивном Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сгибании голСностопного сустава с Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сгибаниС голСностопного сустава с согнутым ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ. МСдиальная (внутрСнняя) Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, которая Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большС силы ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции, нагруТаСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. НСкоторыС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ состояния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Π½ (сгустки ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ), ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, компрСссия пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ отраТСнная боль ΠΎΡ‚ компрСссии Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈΠΊΡ€. НСобходимо ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска, ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ систСмныС симптомы, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ онСмСния ΠΈΠ»ΠΈ покалывания ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ отсутствиС) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска растяТСния ΠΈΠΊΡ€?

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ приняли участиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 000 спортсмСнов, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самыми ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдыдущая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ возраст. Π₯отя Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, срСди насСлСния Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ люди, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятиях, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску. Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ спортсмСнов уровня мастСров. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹-мастСра особСнно ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ риску; исслСдованиС 2002 Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, связанных с Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 70% Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† приходится Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† часто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ спортсмСнов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² своих Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ силы, создаваСмой ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ. БпортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСходят Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСбольшоС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ растяТСния ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹/ахиллСсова комплСкса, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, склонны ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΠΊΡ€, особСнно ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стопы ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск растяТСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растяТСниС Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ стадии

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ активности послС растяТСния Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ стадии Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлых растяТСний. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острого растяТСния Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя классичСскиС этапы RICE β€” ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ поднятиС β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ для заТивлСния ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль. По возмоТности слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ растяТСния ΠΈΠ»ΠΈ сокращСния комплСкса ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнута с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простых Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ACE, хотя считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ компрСссионныС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, сила сТатия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… достигаСт 20-30 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚. ст., Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ заТивлСнию ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ активности. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ пяток Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… растяТСниях (ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ 3) ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ гипсовая повязка ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Иногда ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлых Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ хирургичСская коррСкция. Показания ΠΊ хирургичСской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, большиС Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль (4-6 мСсяцСв) с ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спайками ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ стадии

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ стадии заТивлСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ активности. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСабилитация состоит ΠΈΠ· мягких ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… изомСтричСских сокращСний ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ стСпСни сгибания ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ задСйствованной ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ (ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ) ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ растяТСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° пятки, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ основой лСчСния Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ растяТСний ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постСпСнно Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ спСцифичСским спортивным трСбованиям. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спортсмСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ (Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ), Π½Π΅ хромая, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ пятку Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ с минимальной болью. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны β€” любоС усилСниС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ болСзнСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сохраняСтся Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ!

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ тСлят?

Π₯отя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡ€ нСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅! ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ простоС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ИспользованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… инструмСнтов, ΠΊΠ°ΠΊ пСнопластовыС Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ пистолСты, Π½Π° ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сгибании голСностопного сустава, Π½Π΅ влияя Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ силу. УсталыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, поэтому спортсмСны ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² растяТСния ΠΈΠΊΡ€ (Π±Π΅Π³ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ, спринт, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ) Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *