правила, советы экспертов и вебкам-модели
Оказывается, получить реальное удовольствие можно не только при личном контакте. Для этого лишь нужно знать, как правильно заниматься виртуальным сексом. Сделать киберсекс комфортным, безопасным и приятным помогут советы девушки, проработавшей в вебкаме пять лет. Она не только делится собственным опытом — ее рассказ своими рекомендациями дополнили эксперты.
Редакция сайта
Теги:
Секс
Секс-лайфхаки
Безопасный секс
Виртуальный секс
Люди и раньше поддерживали отношения на расстоянии при помощи вирта, однако пандемия коронавируса втянула в него еще большее количество пар. Интернет нередко помогает сохранить сексуальную искру, только поначалу такие встречи могут быть неловкими и рискованными.
Убедись, что ты действительно готова заниматься виртуальным сексом
Прежде чем приступать к вирту, ты должна увериться, что чувствуешь себя комфортно при общении с партнером. Доктор юридических наук, доктор философии и активистка Cyber Civil Rights Initiative Мэри Энн Фрэнкс предлагает в первую очередь руководствоваться собственными желаниями. Как только ты решишь, что можно заняться виртуальным сексом, надо задать себе четыре важных вопроса:
- Насколько я доверяю этому человеку?
- Какими были отношения до разлуки?
- Предавал ли этот партнер когда-нибудь мое доверие?
- Насколько я готова рисковать из-за виртуального секса?
«Если партнер доставлял тебе неудобства в прошлом, это не тот человек, который будет уважать твои границы сейчас», — говорит Фрэнкс.
Существует много вариантов интима на расстоянии. Заняться виртуальным сексом как в формате фотосессии, так и записать видео. Устроить обмен письмами с пикантными подробностями, слать друг другу короткие sms или вспомнить о ретро и использовать телефон, когда слышны только ваши голоса. Выбери способ, который кажется тебе удобным, и окажись от других, если они вызывают у тебя дискомфорт.
Спрашивай согласие и давай своё
Если ты впервые вступаешь с кем-то в цифровой формат близости, стоит проговорить желания и потребности каждого, меры предосторожности, страхи и тревоги. А также основные правила, как именно вы оба хотели бы заниматься виртуальным сексом. Честно говоря, полезно обсуждать всё это постоянно по мере необходимости, даже если у тебя уже был киберсекс с этим человеком.
Вот какие вопросы стоит задать друг другу:
- Действительно ли мы оба хотим этого?
- Какие виды взаимодействия и платформы устраивают каждого из нас?
- Должны ли мы взять за правило не показывать лицо в кадре?
- Должны ли мы удалять интимные фото и видео после использования или в случае разрыва отношений?
У каждого человека может быть своя точка зрения на эти вопросы, поэтому важно найти общий язык, прежде чем приступать к делу. Пусть некоторые мужчины и женщины занимаются виртуальным сексом, как актеры: свет, камера, мотор, поехали… Ты живой человек и имеешь право на эмоции. Вполне нормально, что это может показаться очень неловким, особенно если вы недавно познакомились и не встречались лично. И в такой ситуации важно поставить на паузу даже самое оживленное общение, чтобы обсудить вопросы безопасности и установить границы.
Фрэнкс отмечает, что перед виртом и в его процессе партнеры не должны оказывать друг на друга давление. Если ты сказала «да» какому-то виду сексуальной активности, это не значит, что ты обязана довести ее до конца. И тем более правила виртуального секса подразумевают, что твое согласие не является обязательством сделать что-то еще, о чем вы не договаривались.
Используй самые надежные цифровые платформы
Это один из самых важных советов по виртуальному сексу. Хакеры могут слить твои фотографии, видео и тексты или подсмотреть, что транслирует веб-камера. Как только будешь готова заниматься виртом, предприми некоторые шаги для защиты своей конфиденциальности в Сети.
Хотя нет идеального способа обеспечить безопасность данных, постарайся найти надежную платформу. Фрэнкс отмечает, что следует выбирать варианты, которые имеют сквозное шифрование: это означает, что любой, кто перехватит сообщение, не сможет его увидеть.
Кейтилин Боуден, основатель и генеральный директор Badass Army — организации, помогающей жертвам порномести, говорит: «Для такого рода встреч лучше всего использовать зашифрованные приложения, такие как Signal». На многих других популярных цифровых платформах можно заняться виртуальным сексом, но они имеют различные потенциальные проблемы, когда речь заходит о сохранении конфиденциальности при таком способе общения.
«Например, Zoom имеет недостатки с точки зрения безопасности, которые вызывают беспокойство», — говорит Боуден. Мессенджер некоторых соцсетей позволяет удалять свои сообщения, после чего и ты, и все остальные участники чата больше не смогут их увидеть, но сделать это можно только в течение 10 минут после отправки. «Люди также могут найти способ делать скриншоты в Snapchat без ведома пользователя», — добавляет Боуден, рассуждая о правилах виртуального секса.
Учитывая всё это, отправка текстовых сообщений зачастую является лучшим вариантом по сравнению с использованием соцсетей, Snapchat и Zoom — при условии, что ты отключила функции, которые автоматически сохраняют все тексты в облаке или любом другом месте, которое можно взломать.
Есть и другие простые меры защиты, пренебрегать которыми не следует. Это изменение стандартных логинов и паролей на маршрутизаторе и использование самых последних и обновленных версий приложений, браузеров, операционных систем и другого ПО. Если ты не уверена, что можешь доверять человеку, с которым делишься контентом, но всё же хочешь это сделать, Боуден советует, как правильно при таком раскладе заниматься виртуальным сексом. Она предлагает нанести на снимки водяной знак с именем получателя: «Это возлагает на него ответственность за конфиденциальность изображения», — говорит она.
Выстраивай сцену в виртуальном сексе, как тебе удобно
Твоим прожектором может стать дешевая лампа, установленная позади камеры, а подставкой для ноутбука — корзина для белья. Неважно, каким будет реквизит: используй его, чтобы играть с ракурсами и получать нужную картинку. Цели могут быть разными: почувствовать себя сексуальной, гордой и сильной или создать максимально естественную обстановку. Даже если некоторые мужчины занимаются виртуальным сексом лишь с девушками в эротичном белье, надевай то, в чем чувствуешь себя комфортно. Будь то мешковатая футболка, кружевные трусики или вообще ничего. Пробуй разные позиции и выбирай придающие тебе уверенность.
Не забывай про безопасность. Убедись, что на заднем плане нет ничего, что могло бы выдать твое местоположение. Например, таблички с названием улицы и номером дома, которую можно увидеть через окно. Даже если ты полностью доверяешь партнеру, уверенность, что на фото и видео нет лишним намеков, сохранят твое душевное спокойствие.
Начинайте медленно и часто проверяйте настроение друг друга
Ничего страшного, если ты не хочешь обнажаться или делать еще что-то непривычное перед камерой. Продолжайте вместе обсуждать, как вам лучше заниматься виртом, делиться своими желаниями и потребностями. Отмечайте при этом, как меняются интересы, постепенно адаптируясь к ним. Ты можешь захотеть пойти дальше или остановиться — и то и другое совершенно естественно и имеет право на существование.
Разговаривай при вирте как обычно
Скажи своему партнеру, чего тебе не хватает, и что, как ты надеешься, вы сделаете, когда увидитесь лично. Тебе недостает его запаха? Выражения лица во время оргазма? Теплоты прикосновений или поцелуев? Не пытайся придумать новый сексуальный язык или придать голосу искусственные игривые интонации.
Правила виртуального секса не обязывают тебя играть роль профессиональной порнозвезды в угоду кому-то. Говори так, как делаешь это обычно, так ты почувствуешь себя более привычно и естественно.
Используй игрушки
Для каждого найдется что-то свое, ведь существуют разные вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-девайсы. Ты также можешь попробовать предметы из домашнего обихода — кубики льда, деревянную ложку, воск от свечи (только не вводи в свое тело то, что может вызвать раздражение или привести к травме). Есть масса вариантов, как правильно с их помощью заниматься виртуальным сексом, но ты можешь и просто положиться на свою фантазию. Купи гаджет для пар, который легко контролируется на расстоянии при помощи приложения. Неважно, видите ли вы друг друга или делитесь ощущениями по телефону — эти предметы могут сделать ваше взаимодействие более близким и приятным.
В виртуальном сексе будь собой
Искренность и подлинность — самые важные аспекты и правила любого секса, в том числе виртуального.
Делайте то, что хотите, не пугайтесь, если ваши интересы не совпадают, — это только еще один повод для разговоров. И главное — не дави на себя слишком сильно, никогда не говори себе: «Я должна». Этого прессинга нам и так хватает в жизни, незачем добавлять его еще в интим.
Фото: Shutterstock
Как помочь женщинам, испытывающим жуткую боль во время секса?
- Феба Кин
- Би-би-си
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Arturo Torres
Подпись к фото,Каллиста наконец живет без боли
Это история о 10 годах из жизни женщины, которой секс всегда приносил нестерпимую боль. Ее история дает надежду сотням других женщин, испытывающих схожие проблемы в сексуальной жизни.
Около года назад в холодный зимний день актриса Эмили Фрэнсис услышала по радио сюжет, который заставил ее заплакать.
«Мне было очень горько, когда я слушала историю Калисты. Проблема с вагиной разрушила ее жизнь. Она разрушила ее личную жизнь, ввергла ее в депрессию. Это была трагедия», — рассказывает Эмили.
Стилист из Сан-Франциско Калиста Уилсон стала героиней проекта Би-би-си «Сто женщин», она рассказывала историю своих долгих попыток определить причину невыносимо болезненного для себя секса.
- Спецпроект «100 женщин»: как менялась женская спортивная форма
- «100 женщин»: недостаток уверенности в себе тормозит карьеру
- Девять удивительных вещей, которые изобрели женщины
- «На привязи»: как нехватка туалетов веками закрепощала женщин
Когда Калисте было 12 лет, она впервые попробовала использовать гигиенический тампон и испытала острую боль, пытаясь ввести его во влагалище.
На протяжении долгих лет после этого она испытывала сильную боль в промежности при ходьбе или когда присаживалась.
Когда она прикасалась к вульве, боль усиливалась, у нее было ощущение, что ее режут заживо.
Автор фото, Kimi Gill
Подпись к фото,Пьеса о жизни Каллисты сейчас идет в Лондоне
Калиста набралась мужества поговорить об этом с врачом, когда ей было уже больше 20 лет. Ее обследовали, сказали, что ее половые органы выглядят нормально, а боль может носить психологический характер. Тогда она отправилась к психологу, который сказал ей то же самое.
По мере того как Калиста становилась старше, проблема боли ощущалась все острее.
«Мне было около 25 лет, я встретила потрясающего парня, мы влюбились друг в друга и отправились жить на побережье моря», — рассказывала Калиста.
«Из кухни были видны огни на небе, там было пианино и большой обеденный стол. Это была жизнь, о которой я всегда мечтала. Мы говорили о предстоящей свадьбе. Но всегда между нами стояло одно «но».
«Когда мы занимались сексом, это становилось мукой для меня.
Я должна была либо закрыться и отключиться от своего тела, либо напиться. Когда вы с кем-то, кто очень любит вас, это ужасно. Он не смог это принять».
В конце концов Каллиста и ее молодой человек расстались.
«Это было горько. Мое сердце было разбито».
Автор фото, A P WILDING
Подпись к фото,Эмили была так поражена историей Каллисты, что написала пьесу и сама играет в ней
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Боль во время секса не только разрушила ее отношения, но и вызвала у девушки депрессию, отвлекала ее от работы и испортила ее отношения с родителями. Психологи говорили, что боль могла быть связана с религиозностью родителей Каллисты, и она начала винить их в своей проблеме.
Восемь лет спустя, посетив два десятка разных врачей, Каллиста обнаружила, что сидит перед доктором, говорящим, что у нее врожденная нейропролиферативная вестибулодиния (вульводиния). Это значит, что количество нервных окончаний, расположенных на ее гениталиях, в 30 раз превышает количество нервных окончаний на вагине здоровой женщины.
Каллисте сделали операцию.
Слушая историю Каллисты в Лондоне, Эмили так разволновалась, что решила разыскать ее.
«Я жутко разозлилась, что эту женщину так долго убеждали в том, что проблема идет от головы. Почему жизнь этой девушки оказалась под влиянием чего-то, что так легко может исправить современная медицина»?
Следующие несколько месяцев Эмили и Каллиста вели долгие разговоры через Атлантику. За это время Эмили удалось больше узнать об этой физиологической особенности Каллисты.
Несмотря на то, что такие симптомы, как у Каллисты, встречаются крайне редко, сама по себе вульводиния не является чем-то необычным.
Многие женщины испытывают болезненные ощущения при прикосновении к вагине или давлении на нее.
Согласно данным исследований, около 16% американских женщин сталкиваются с подобными ощущениями.
К сожалению, такой статистики в отношении женщин Британии нет.
«То, что многие люди не способны заниматься сексом безболезненно, ужасно. И отчасти причина в том, что женщины не знают, как сказать об этом. Или они смиряются», — рассказывает Эмили.
«Даже некоторые женщины, занятые в производстве нашего спектакля, считают, что это нормально. Также принято считать, что в первый раз всегда должно быть больно».
Автор фото, Callista Wilson
Подпись к фото,Каллиста научилась наслаждаться жизнью
Эмили хотела бы поговорить и о другом аспекте проблемы: почему так много врачей говорили и говорят, что эта боль носит психологический характер.
Эмили пообщалась со знакомыми медиками. Один вообще не слышал о вульводинии, остальные что-то слышали, но не имели опыта в постановке диагноза и лечении.
Это подтвердило информацию, прозвучавшую в расследовании Би-би-си, — что врачи зачастую не могут диагностировать вульводинию.
По мотивам истории Каллисты Эмили написала пьесу — о женщинах, сексе и интернете.
«Жещины и мужчины заслуживают безболезненную счастливую сексуальную жизнь. Это значительная часть нашего существования», — объясняет Эмили.
Каллиста прочитала текст пьесы, она польщена тем, что вдохновила Эмили на ее создание. Но в пьесе не рассказывается о том, что произошло в жизни женщины после операции.
В ходе операции часть кожи вокруг входа во влагалище была удалена вместе с нервными окончаниями, на это место были пересажены здоровые клетки кожи. Потребовались месяцы на восстановление.
И когда наконец Каллиста была готова к сексу без боли, она была одна, без партнера. Но тут она поступила прагматично.
«Я позвонила хорошему другу и сказала: «Приезжай, а? И сделаем это». Так Каллиста впервые занималась сексом, не испытывая боли.
Затем последовали новые отношения, но в конце концов она осознала, что рядом с классным сексом соседствуют проблемы в построении отношений. Она рассталась с мужчиной. Сейчас Каллиста пытается решить для себя — что же на самом деле означает для нее секс.
Автор фото, Emily Francis
Пьеса, поставленная в Лондоне, ее очень вдохновляет, Каллиста верит, что она поможет другим женщинам избежать такого же долгого и сложного пути, какой прошла она сама.
На что на самом деле похоже создание секс-видео: рассказы женщин, которые этим занимались
Есть много вещей, которые вы попробуете хотя бы раз, особенно между простынями. Но документировать свою сексуальную жизнь для вас и вашего партнера, чтобы потом получить удовольствие от просмотра? Это звучит сексуально и весело, но так ли это на самом деле? И что еще более важно, стоит ли это риска быть случайно загруженным в таинственное облако?
Мы попросили четырех женщин, которые на самом деле попробовали его, рассказать нам, почему они побили рекорд, был ли он таким горячим, как они надеялись, и какова была их реакция, когда они его посмотрели.
Узнайте, на что на самом деле похоже создание секс-видео, как рассказано в их веселых, проницательных и удивительно горячих историях:
Почему они сняли секс-видео
«Я снимала секс-видео с предыдущими бойфрендами (когда-то на кассетах VHS, которые хранила для собственного спокойствия). Когда мы впервые встретились, мне не составило большого труда записать наши недавние ссоры на айфон. Я ему доверяю. Однажды вечером мы собирались вместе поужинать у него дома, и он спросил: мне одеться, что я делал в прошлом. Когда я снял пальто и показал свой ансамбль, ужин был отложен. Во время прелюдии он достал свой телефон и начал запись. Я знаю, что он любил смотреть наши предыдущие вещи, поэтому я хотел снять с ним новое видео». — Тереза, 35 лет
«Ну, какое-то время мы были на расстоянии, поэтому, когда у нас наконец появилась возможность увидеться после долгих двух месяцев, это обрело смысл. Не то чтобы мы это планировали, каким-то образом мы оба принесли это в шутливой форме.
Что-то вроде: «Может, нам стоит снять секс-видео, ха». Но на самом деле никто из нас не был против этой идеи. Мы оба только пожали плечами: «Почему бы и нет?» Мы думали, что это может быть шагом вперед по сравнению с отправкой сексуальных фотографий друг другу, продолжая делать это на расстоянии. Решение было определенно взаимным. Мы подумали, что ничего плохого из этого не выйдет — я имею в виду, что мы не Кимье или что-то в этом роде. » — Лорен, 24 года
«Мое самое первое секс-видео было с моим парнем в то время, который сейчас является моим мужем, и на самом деле это было спонтанно. Я делала ему минет, а он взял свой телефон и спросил, может ли он это записать». — Кристи, 25 лет
«Однажды ночью мы с моим парнем тусовались у него дома, нам было совершенно скучно, и мы были готовы оживить обстановку. Каким-то образом зашел разговор о порно, и он предложил снять наше собственное порно. Мне не очень нравилась эта идея, он почти умолял меня сделать это.
Но мы встречались около года, и я доверяла ему, поэтому я сдалась». — Дженнифер, 24 года
Подготовка к съемке
«Я не знала, что мы будем снимать самих себя, но я рада, что выбрала рискованное платье, которое на мне в итоге было. сделать сексуальную прическу и макияж, но мне пришлось довольствоваться быстрым душем и блеском». — Тереза
«Нулевой подготовки. Просто на лету. Вот что бывает, когда вы проводите два месяца врозь друг от друга. Вы просто хотите, чтобы это произошло как можно скорее.» — Лорен
«Поскольку это было спонтанно, особого планирования не было. Самое важное для меня было то, что если мы сделаем что-то, это нужно будет взять с собой на телефон. Мне нужно было контролировать это, так как я не Я еще не знаю его так хорошо. Кроме этого, я побежала в ванную, чтобы нанести немного помады и туши. Но на этом все». — Кристи
«На самом деле подготовка к нашему секс-видео потребовала много усилий.
Сначала мы сорвали все покрывала с его кровати, так как в порно, которое мы смотрели, редко были одеяла. компьютерная камера на его столе, чтобы она не смотрела на кровать. После того, как я, так сказать, поставил сцену, я потратил массу времени на подготовку. Я прыгнул в его душ и побрил буквально все, наложил более темный макияж и сделал прическу. Оглядываясь назад, я не знаю, почему меня это так волновало, потому что я знала, что мы будем единственными, кто это увидит. Наверное, я просто стеснялась того, как я буду выглядеть. После этого мой парень и Я сделал совместные снимки, чтобы сделать это менее странным, успокоить наш страх перед сценой и помочь нам расслабиться». — Дженнифер
БОЛЬШЕ: Итак, вы хотите снять секс-видео…
Большое выступление
«Я знал, что за каждым моим движением и каждым звуком будут наблюдать, и это сделало К тому же, я знаю, что этот парень меня действительно привлекает, и у нас потрясающая химия, поэтому я не была сосредоточена на том, чтобы втянуть живот, выгнуть спину или следить за тем, чтобы мои волосы выглядели хорошо.
В какой-то момент, он остановил запись и передал мне свой телефон, чтобы я мог посмотреть, что он только что снял, пока мы еще делали это — это было потрясающе. Было жарко видеть это с его точки зрения. И я хорошо выглядел в нем, так что уверенность в себе повысилась секс стал еще лучше». — Тереза
«Мы потратили больше времени на настройку камеры на его компьютере, чем на ее установку. Итак, вот что. Я бы сказал, что секс был определенно нормальным. запись делает вас немного более застенчивым и осознающим то, как вы двигаетесь, и друг друга — но это была единственная разница». — Лорен
«Снимать было неловко и опасно. Я так сильно сосредоточилась на том, чтобы выглядеть сексуально для камеры, что поцарапала зубами его пенис и слишком сильно сжала его яйца. Я слишком старалась, чтобы кончить. все, и это не казалось естественным. Для меня это определенно намного сексуальнее, жарче и страстнее без камеры. Я чувствую, что камера мешает, потому что я пытался втянуть живот и делать то, что я не делаю.
на самом деле не делаю, когда мы не снимаем секс. Когда я хочу страстного секса, я не хочу, чтобы там была камера». — Кристи
«Это было довольно захватывающе просто потому, что казалось, что кто-то смотрит. Я думаю, поскольку мы знали, что нас снимают, мы относились к сексу более серьезно, чем обычно. Обычно мы смеемся и шутим, когда занимаемся сексом. , но в этот раз было очень тихо. Сначала мы обязательно устроили шоу на камеру. Пробовали безумные позы в сексе. В какой-то момент я помню, что был вверх ногами. Но съемка длилась 30 минут — последние 20 были провел в миссионерской позе. Может быть, он тоже боялся сцены». — Jennifer
БОЛЬШЕ: 7 сексуальных приемов, которые дадут вам контроль
Последствия
«Он присылал мне клипы за последние несколько месяцев, и я буду смотреть их, когда мы занимаемся сексом. Он любит я тоже смотрю на них, что делает меня счастливой как его романтического партнера.
Что меня больше всего удивило, так это то, насколько интимным был весь опыт секс-видео — это не было какое-то плохое решение, вызванное выпивкой, с ужасными последствиями.Мы делали что-то вместе, что мы оба могли наслаждаться, вместе или по отдельности». — Тереза
«Когда мы потом включили воспроизведение, то тут же пожалели о своем решении снимать себя, занимающихся сексом. Это было так неловко смотреть. Качество было ужасным и очень мрачным. Плюс, вы знаете, когда вы видите действительно плохое ваше изображение, и это немного портит вам день? Это похоже на то, но умножается. Мы играли в нее примерно до середины, прежде чем поняли, что ее нужно удалить. Не было никаких причин держаться за нее. Мы поняли, что это наверное, гораздо проще отправить друг другу фотографии, чем полагаться на зернистое, неуклюжее видео во время секса. Мы истерически рассмеялись, а затем съёжились. Потом мы еще немного посмеялись и нажали удалить. Никогда больше — я оставлю это профессионалам.
люди в порно заставляют секс на камеру выглядеть намного сексуальнее, чем он есть на самом деле». — Лорен
«В первый раз, когда я смотрел это, я чувствовал себя очень неловко, видя себя на камеру. Но это был первый опыт многих. После того, как мы сняли еще пару раз, я действительно был действительно впечатлен тем, что мы Это начало сильно возбуждать! Мы фактически сохранили все записи, которые сделали. Мой тогдашний парень/нынешний муж не хочет удалять ни одну из них!» — Кристи
«Мы сразу же посмотрели его потом, но это было ужасно! Мы досмотрели только первые 10 минут, а затем просто перемотали вперед до конца, потому что смотреть, как он на мне сверху в миссионерской позе, было совсем не горячо. Мой тогдашний парень, должно быть, подумал, что это было достаточно прилично, потому что он отправил его себе по электронной почте (надеюсь, у него его все еще нет), но я была так смущена, что удалила его. Это не гламурно.
Это, вероятно, была самая неловкая вещь. смотреть, потому что мы выглядели очень неудобно и не сексуально. Когда вы смотрите порно, все всегда выглядят такими натянутыми и хорошими, но люди не понимают, что они играют, и у них есть специальные ракурсы. Наше видео было просто супер нелестно». — Jennifer
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 10 способов быть уверенной, напористой и чертовски сексуальной в постели
Эшли Орман
Директор по стилю жизни
Эшли Орман — директор по стилю питания в Cosmopolitan, посвященный фитнесу, коктейлям, здоровью, здоровью , и домой. Вы можете подписаться на нее в Instagram @AshleyOerman. Она за углеводы.
Насколько важна искра при выборе партнера? Ответ может вас удивить
Примечание редактора: Ян Кернер — лицензированный брачный и семейный терапевт, писатель и автор статей на тему отношений для CNN.
Его последняя книга — руководство для пар: «Расскажи мне о том, когда ты в последний раз занималась сексом».
Си-Эн-Эн —
Ко мне приходит много клиентов-гетеросексуалов, которые признаются, что выбрали себе партнера, не задумываясь о сексуальном влечении.
Во время сеансов парной терапии со своей партнершей в комнате мужчина будет утверждать, что не знает, почему он не испытывает желания. Может быть, это стресс, низкий уровень тестостерона или чувство беспокойства.
Пары отправляются на авантюрные свидания, такие как автомобильные поездки и дегустации вин.
Ночное свидание возвращается. Вот советы, как хорошо провести время
Но когда я встречаюсь с ним индивидуально, он часто рассказывает другую историю. Он говорит мне, что выбрал свою партнершу, не ставя во главу угла сексуальное влечение.
Почему человек выбирает потенциального спутника жизни, не чувствуя искры сексуального влечения? И могут ли эти отношения выжить и процветать? Можно ли позже культивировать что-то вроде сексуального влечения, которого не было изначально?
Я разговаривал со многими мужчинами в возрасте 30 лет, которые говорили мне: «Когда я нашел женщину, на которой хотел жениться, она поставила все галочки.
Кроме одного.»
Характеристики в этом списке включают «быть моим лучшим другом», «будет прекрасной матерью», «наши друзья и семьи так хорошо ладят» и «она действительно любит меня». Единственная галочка, которая не была отмечена? Сексуальное влечение — и часто мужчины даже не перечисляли это качество для начала.
Я был ошеломлен.
Сексуальность — это то, что действительно отличает романтические отношения от платонических: я считаю, что это своего рода «клей для отношений», который помогает парам оставаться вместе в трудные времена.
Вот почему я озадачен тем, что так много людей обесценивают секс, выбирая партнера для долгосрочных отношений.
«Исследования показывают, что, хотя физическая привлекательность обычно является одной из самых важных черт, которые люди желают видеть в романтическом партнере, на самом деле она не занимает первое место в списке ни у мужчин, ни у женщин», — сказал доктор Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси в Нью-Йорке. Университет Индианы, исследовательский центр, посвященный сексуальности. «Такие качества, как интеллект, чувство юмора, честность и доброта, часто не менее важны, если не больше».
По словам чикагского сексопатолога доктора Элизабет Перри, некоторые мужчины усвоили представление о женщинах по принципу «или-или».
«Я наблюдал это у пациентов-мужчин, которые находятся в мире свиданий и чувствуют давление, чтобы выбрать кого-то, кого они считают «материалом для жены», но без сексуального влечения, вместо того, чтобы ждать, чтобы найти партнера, который лучше подходит как эмоционально, так и эмоционально. и в сексуальном плане», — сказала мне Перри.
Это то, что нужно, чтобы влюбиться (2014)
01:55 — Источник: CNN
Хороший секс может помочь защитить от психологических расстройств, включая тревогу и депрессию, помогает парам достичь более глубокой связи и повысить удовлетворенность отношениями.
«Если отношения — это еда, сексуальная часть должна рассматриваться как неотъемлемая их часть, такая как белок, а не как легкомысленная часть, такая как десерт», — говорит Ева Диллон, сексопатолог из Нью-Йорка.
«По моему опыту, женщины могут культивировать желание к партнеру, прилагая значительные усилия, но если мужчина не испытывает желания к своей партнерше в начале отношений, он никогда не будет желать ее», — сказал мне Диллон. Зачем рассчитывать на сексуальное влечение позже, если вы можете поставить его на первое место в партнере и наслаждаться преимуществами с самого начала?»
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_FF7896F4-67B4-2F4B-DA2A-546AE7114D65@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Тем не менее, низкий уровень сексуального влечения не всегда является проблемой для пар, считает сексолог доктор Ивонн Фулбрайт.«Для некоторых людей отсутствие сексуального влечения может привести к неверности или разводу. Для других отсутствие сексуального влечения становится проблемой только тогда, когда человек настраивается на социальные ожидания в отношении секса и желания», — сказал Фулбрайт, адъюнкт-профессор кафедры социологии Американского университета в Вашингтоне, округ Колумбия.
Пара разговаривает в постели
Javier Sanchez Mingorance/Alamy Stock Photo Чтобы тревога по поводу производительности не мешала здоровой сексуальной жизни, ответом является осознанность.
«На пары оказывается большое давление, чтобы они поддерживали активную сексуальную жизнь, причем горячую. У людей есть ощущение, что есть тип и качество желания, которое необходимо достичь, и любое незаинтересованность в этом считается проблемой, которую необходимо решить».
Некоторые из моих коллег-терапевтов предостерегают от слишком большого акцента на важности немедленного сексуального влечения.
«У нас есть это заблуждение, что нас должно физически привлекать к кому-то, когда мы впервые встречаемся, иначе у нас нет потенциала для отношений.
Это просто неправда», — сказала сексопатолог доктор Рэйчел Нидл. «Влечение может расти по мере того, как вы узнаете кого-то и испытываете большую близость и связь».
Лучший способ поспорить для пар (2019)
01:29 — Источник: CNN
Что делать, если у вас с партнером закончился сексуальный пар? Или если вы хотите подогреть отношения, с которых ничего не было изначально?
Фулбрайт предостерег от дачи каких-либо опрометчивых советов. «Только партнеры могут найти лучший способ справиться с этой проблемой в своих отношениях», — сказала она.
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_2F3AFEBC-0FB1-9682-00D6-546AE717282E@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«Немоногамия может работать для одних, но не для других. Пары должны решить, насколько честными быть друг с другом, насколько этот вопрос мешает им оставаться вместе, а какой нет, и какое значение следует придавать этому вопросу в свете других хороших вещей, которые у них есть», — добавила она. по электронной почте.Не думайте, что все потеряно, если вы находитесь в длительных отношениях. У некоторых пар сексуальное желание может со временем расти, если они сосредоточатся на нем. «Часто только после 30 лет мы чувствуем себя достаточно комфортно, чтобы просить в постели то, что хотим», — сказал Диллон.
Молодая красивая влюбленная пара занимается любовью в постели на белом фоне; ID 127898816
Shutterstock Исследование показало, что женщины не хотят секса с возрастом — это миф.
Но я отказываюсь согласиться с тем, кто думает, что супружеские пары в любом случае перестанут заниматься сексом, так зачем беспокоиться о сексуальном влечении.
«Многие пары в возрасте 50 лет могут исследовать и расширять свою сексуальность благодаря зрелости и пустым гнездам. Для пар в возрасте 60, 70 лет и старше, которые могут расширить свое определение секса за пределы оргазма и создать совместную близость, секс может оставаться ярким и насыщенным», — добавил Диллон по электронной почте.
И имейте в виду, ваше сексуальное здоровье — это барометр вашего общего состояния здоровья.