Правда не склеивается не могу доказать, что я права. Подскажите пожалуйста.
#1
#2
Но я вам сейчас крамолу скажу. Мне начхать, что он там про меня думает! Или он меня любит такой как есть (хотя я на самом деле не изменяю), или пусть катится. Это он пусть думает, как ему стать таким прекрасным и замечательным, чтобы его девушке даже в голову не пришло посмотреть на кого-то еще.
#3
#4
#5
Не надо за него цепляться! Мужики это чувствуют и начинают манипулировать.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Red
После него я сильно изменилась даже стала думать как он. Скромно одеваюсь. Я ему даже в мыслях не изменяю.
Что в вашем мч такого особенно? Он пуп земли? Несметно богат? Божественно красив? Зачем вы перед ним прогибаетесь?
#12
#13
#14
Red
Я не когда не пробовала сказать что я уйду от него. А он мне говорить каждый раз когда мы ругаемся, проверял меня так как если человек хочет уйти то уйдет вообще об этом не сказав, он хочет чтоб я доказала и остановила его. И я не уверенна остановит ли он меня.
Вы его любите.
Он вас нет.
Вопрос в том, нужны ли вам такие отношения.
#15
Добавлю свой вопрос — у него чл-е-н 20 см чтоли? что вы в него так вцепились? зачем что-то доказывать временному х-у-ю?
#16
#17
#18
С одной стороны, ну и невежественная!.
..
А с другой — она всё же смотрела фильм…
#19
#20
Red
Что скажете МЧ остановит ли если любит не смотря что она не смогла доказать не чего.
#21
#22
Red
До него я совсем была другая. Часто общалась и гуляла с подругами ну и с парнями тоже общалась но не доходила до отношений. Ярко одевалась часто прическу меняла. По его мнению если девушка была такая яркая то точно у нее был парен.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
180 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 083
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
Гость
Ну мало ли какое у него мнение.
Если он хочет быть с вами, пусть в задницу себе свое мнение засунет! А если не хочет, то туда ему и дорога, нафиг он нужен.
#24
Red
типа того)) бывают разные мелочи против меня чисто случайно. Да он красив)) ну не знаю я его люблю мысленно даже не могу представит уйти от него
#25
Карина
Что в вашем мч такого особенно? Он пуп земли? Несметно богат? Божественно красив? Зачем вы перед ним прогибаетесь?
Добавлю свой вопрос — у него чл-е-н 20 см чтоли? что вы в него так вцепились? зачем что-то доказывать временному х-у-ю?
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками..
.1 368 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
674 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
.#27
идите от обратного-скажите ему-это ты мне докажи что я изменяю и факты и тд тп. а его фантазии пусть себе в жо …засунет
#28
Инкуб
Правильно думает, и тебя этому должна была мама научить, что поведении соответствует действиям. если у тебя парня не было, ты девственница, это лучшее доказательство
#29
Мадам Хреногубка
Пожалуйста, реальные примеры приведите.
#30
#31
Лапуля
а если девственница, а крови не было, тогда что?:)
#32
#33
#34
бедолага.
#35
Инкуб
Скептически отнесся бы к такой девственности
#36
Новые темы
Это что-то значит или это просто вопрос?
3 ответа
Ребенок от взрослого мужчины и отношения с ним
3 ответа
Как не переживать, если бросил мужчина
3 ответа
Зачем парень выдумывает невероятные вещи?
6 ответов
Парень рэпер
3 ответа
#37
#38
Red
Не не с кем не спала и даже с ним.
((( Я не знаю что делать а если я скажу что уйду а вдруг из за гордости он меня не остановит что тогда. Я его люблю(((
#39
Лапуля
вот ведь как обидно-то… а я ж свою девственность в детстве на мужском велосипеде об рамку расколотила, вся кровь и вышла, а потом не было(( Ты б и не поверил, да?
#40
Red
Не не с кем не спала и даже с ним. ((( Я не знаю что делать а если я скажу что уйду а вдруг из за гордости он меня не остановит что тогда. Я его люблю(((
#41
#42
Гость
попереживать недельку и искать нормального.
который вас на самом деле полюбит, не будет делать из вас серую мышь, чего-то требовать и задавливать морально
#43
#44
Red
Он мне сказал что я не смогу доказать потому что вру. А я накаркала ДОКАЖУ)) вот теперь сижу не знаю как быть
#45
#46
#47
Red
обидно просто так расстаться из за подозрений
#48
Гость
а нафига такой парень, которому что-то надо доказывать?
#49
Red
А я не малолетка)) мне 23
#50
Как доказать мужу что я ему не изменяю? — Спрашивалка
Как доказать мужу что я ему не изменяю? — СпрашивалкаОльга Латушкина
Дмитрий Сизанов
Ничего не надо доказывать, потому что ревнивцам еще ни кому не удавалось доказать то, что на самом деле есть.
Когда нибудь поймет сам, что был не прав, время лечит.
КБ
Константин Буряков
Унизительное состояние доказывать то, чего ты не делал.
Александр
На самом деле лучше никак. Вы же сами за себя знаете, что чисты перед ним. Лучше сядьте и поговорите с ним. Некоторые мужчины просто хотят развода, но не знают как это сделать. А обвинение-это лучший ход с его стороны. Поэтому надо выяснить, в чем причина таких подозрений. А доказывать что-либо бесполезно. Удачи Вам!
ДС
Дима Семёнов
Говоришь — мне надоели твои придирки, еще раз услышу — подам на развод! Хорошо охлаждает горячие головы.. Т. к. мужчина, который подозревает тебя в измене — на самом деле больше всего боится, что ты уйдешь от него…
Рустам
не изменять. если подозревает, то значит что-то есть.
Юрий Мотр.
А надо?
АС
Алексей Скоробогатов
Мария, а почему ты это должна доказывать? Если ты не виновата то и доказывать тебе не чего.
TY
Tik Yericyan
это не жизнь если молодой муж так сразу начинает подозревать вас в изменах . может разведетесь пока ребенка не родили ?
SP
Stasevich Parketisto
любовью
М;
Мария ;)*
Если у него бред ревности, то ни когда не докажешь. Самое гланое не подтвержать его бредни, даже ради мнимого успокоения.
АР
Алексей Рыбин
скажи если я захочу ты не то что знать догадыватся не будешь! и сделай так чтоб у меня не было таких даже мыслей !!!
ОШ
Оксаночка Шоколадка
Жить не будете все равно, если он такое позволяет. Вымотает все нервы напрочь себе и Вам.
Юра
Перестань изменять и само собой докажется!
ДД
Дин Динёв
Доказать это невозможно! А вот доказать обратное вполне можно.
Ну или пусть на неё вешает пломбу=)
МВ
Михаил Володин
Не унижайся и не оправдывайся.
ЕТ
Екатерина Трубникова
Сказать про презумцию невиновности)) Хотя, если психопатическая ревность-все бесполезно… такой будет ревновать без всякого повода, более того, сами ваши убеждения его будут к ревности подталкивать, по типу: «Если она так волнуется. значит действительно… «
ММ
Маня Манкевич
Зачем? Будешь много доказывать, много говорить, еще больше подозрений .. Не верит и не надо …
Я вот тоже доказываю, а он уперся рогами и не верит …
Евгения
как мне доказать парню что я часто перед ним он сильно ревнует меня один какойто разговор по телефону с подругой он подумал что я была в гостинице в клубе увидел что я выхожу из за угла с парнем уверен что у нас с ним был секс подруги весть знает что наговорили мне не доказать ему
он сказал что простит меня если я признаюсь в измене
Похожие вопросы
изменял ли вам когда-либо муж ?
как узнать что муж изменяет?
почему мой муж мне изменяет?
Как доказать парню что я ему не изменяю.
Как доказать молодому человеку что я ему не изменяю?
Все ли мужья изменяют? какой %?
изменяли ли вы своему мужу?
что нужно мужу, чтоб он не изменял
Муж думает, что я ему изменяю..
как узнать, изменяет мне муж или нет?
Как доказать, что вы никогда не изменял
Если вы человек, которого обвиняли в измене, то вы, вероятно, узнали, насколько это головная боль, чтобы доказать своим партнерам, членам семьи и друзьям, что вы не делал этого, если никакие улики или свидетели не могут подтвердить ваши утверждения.
Признаки измены вашего мужа
Пожалуйста, включите JavaScript
Признаки измены вашего мужа
Если вас обвинили в измене, важно принять меры, чтобы очистить свое имя и защитить свою репутацию. Следуя советам о том, как доказать, что вы никогда не обманывали, из этой статьи, вы сможете построить солидное дело, чтобы показать, что вы невиновны и вам нечего скрывать.
Как собрать доказательства, чтобы доказать, что вы никогда не обманывали
Почему твой парень думает, что ты изменяешь, хотя это не так?
Как показать парню, что вы не изменяете
Что сказать своему партнеру, если он думает, что вы ему изменяете
Вещи, на которые следует обратить внимание, когда вас обвиняют в мошенничестве
Заключение
Как собрать доказательства, чтобы доказать, что вы никогда не обманывалиЕсли вас обвиняют в мошенничестве, важно иметь возможность доказать свою невиновность. Сбор доказательств, подтверждающих вашу невиновность, имеет решающее значение, если вас обвиняют в мошенничестве.
Вот пять способов собрать улики, которые помогут очистить ваше имя:
- Собрать свидетелей, которые видели вас в предполагаемое время. Их показания могут быть полезны, если у вас есть друзья или члены семьи, которые могут подтвердить ваше местонахождение.
- Соберите квитанции или другие документы, подтверждающие, что вы не были там, где предполагалось мошенничество. Например, если вас обвинили в списывании на тесте, но у вас есть квитанция, подтверждающая, что вы были в кино в то время, это может помочь вашему делу.
- Проверьте, нет ли каких-либо записей с камер наблюдения, которые могли быть сняты в том месте, где предположительно имело место мошенничество. Это могут быть кадры с камеры видеонаблюдения из соседнего здания или даже кадры с видеорегистратора или камеры слежения, установленной в вашем автомобиле.
- Откройте записи телефонных разговоров или историю электронной почты, чтобы показать, что вы не контактировали с человеком, которого обвиняете в мошенничестве, в рассматриваемый период.
- Пройдите тест на детекторе лжи, чтобы подтвердить свою невиновность. Хотя результаты полиграфа неприемлемы в качестве доказательства в суде, они могут помочь укрепить ваше дело в целом.
Например, если вас обвинили в списывании на тесте, но у вас есть квитанция, подтверждающая, что вы были в кино в то время, это может помочь вашему делу.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если я влюбилась в парня в спортзале?
Почему твой парень думает, что ты изменяешь, хотя это не так? Если ваш парень вдруг начнет обвинять вас в измене, это может сбить вас с толку и обидеть.
В конце концов, с чего бы ему думать, что вы делаете что-то, чем вы не занимаетесь? В некоторых случаях его подозрения могут быть вызваны его неуверенностью. Или он может уловить незаметные изменения в вашем поведении, которые ошибочно будут истолкованы как признаки неверности.
Если ваш парень обвиняет вас в измене, постарайтесь понять его точку зрения и изучите способы убедить его в вашей преданности. Вам также может понадобиться откровенный разговор о доверии и ревности в ваших отношениях. В конечном счете, его способность доверять вам будет основываться на его уверенности в себе и самоуважении. Если ему не хватает этих качеств, ему может быть трудно когда-либо искренне поверить в вашу верность.
Как показать парню, что вы не изменяете Очень важно быть на правильной стороне в этой ситуации. Вас не должны обвинять в том, чего вы не делали. Ваш парень не должен быть неразумным, ревнивым или параноиком. Если что-то из этого правда, пора действовать, прежде чем отношения полностью развалятся.
Ничего страшного, если вы не знаете, почему ваш парень думает, что вы ему изменяете.
Тем не менее, он должен сохранять спокойствие во время их разговоров на эту тему, потому что в противном случае их отношения будут становиться все более натянутыми, пока между ними не останется ничего, кроме гнева и недоверия. Вот способ доказать, что вы никогда не изменяли своему парню.
ТРЕНДИНГ: Что значит, когда парень говорит, что хочет обнять тебя?
1. Обсудите мысли и чувства вашего парня Попросите его быть с вами открытым и честным. Не сидите и не ждите, пока он расскажет вам, что, по его мнению, произошло; спросите его прямо. Скажите своему парню, что это важный разговор для вас обоих и что выслушивание без суждений — важная часть здоровых отношений. Также слушайте, когда он говорит о своих мыслях и чувствах. Старайтесь не перебивать и не придумывать ответ, пока он не закончит говорить, потому что его точка зрения может вас удивить.
Чтобы доказать, что вы никогда не обманывали, вы должны понять, что заставило его подумать, что вы, возможно, обманываете. Если он имеет в виду конкретное событие или ситуацию, попросите его объяснить это. Это поможет вам лучше понять его точку зрения и напомнит себе, что в каждой истории есть две стороны, даже если одна сторона кажется более разумной, чем другая. Если это возможно и уместно, постарайтесь проявить сочувствие: даже если сейчас его действия могут показаться несправедливыми или неразумными, они не означают, что в то время он причинил им какой-либо вред.
3. Объясните ему свою точку зрения на событие или ситуацию Пытаясь доказать, что вы не изменяли своему парню, вы должны сообщить ему свою точку зрения на событие или ситуацию. Объясните, почему вы сделали то, что сделали, и почему для вас это было нормально.
Например:
- Вчера вечером я хотел пойти куда-нибудь с друзьями, потому что я их не видел. Было всего 10 часов, и я не думал, что уйти в это время будет слишком поздно, потому что мы жили всего в пяти минутах друг от друга. Кроме того, мои друзья беспокоились обо мне, так как они не видели меня в последнее время с тех пор, как мы расстались три недели назад, поэтому они хотели, чтобы я появлялся чаще, просто чтобы убедиться, что со мной все в порядке.
Если вы хотите очистить свое имя, лучше всего обсудить и согласовать порядок действий для обеспечения такого рода недоразумения больше не повторяются. Вы можете сказать что-то вроде:
- «Я хочу, чтобы мы обсудили это с глазу на глаз или по телефону, чтобы мы могли решить, есть ли у меня какой-либо другой способ сообщить вам то, что мне нужно от вас».
- «Я не хочу, чтобы мы когда-нибудь снова попали в ситуацию, когда мы оба почувствуем, что друг друга неправильно понимают; давайте разработаем несколько стратегий, которые помогут нам избежать этого в будущем. Например, может быть, мы могли бы отправить друг другу электронное письмо, прежде чем звонить друг другу, когда между нами что-то не так».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить уровень интереса девушки
Что сказать партнеру, если он думает, что вы изменяетеЧестно признайтесь в своих чувствах, если вас обвиняют в измене, и знайте, что это неправда. Объясните, что вы хотите иметь возможность доверять им и что они должны хотеть иметь возможность доверять вам. Вы можете ответить следующим утверждением:
1. «Я слышу, что вы говорите» Когда вы находитесь в середине сложного разговора, это, вероятно, заставит вас чувствовать себя защищенным, напряженным или как будто ваше сердце вырвется из груди.
Застрять в классической ловушке «извини» легко. Это потому, что заманчиво попытаться заставить все исчезнуть, извинившись или объяснившись.
Но вот в чем дело: если вам задают эти вопросы, они уже знают, как это плохо, и ищут ответы. Они не хотят, чтобы вы говорили «извините», потому что разговор заканчивается чувством разочарования (возможно, гневом). Вместо этого попробуйте этот подход:
- Признайте их чувства, сказав что-то вроде: «Я слышу, что ты говоришь». Это дает им понять, что их опасения действительны и важны для вас; это также дает им место для ela
Следующий шаг — рассказать о своих чувствах. Эта часть может быть сложной, потому что нас часто учат, что чувства нужно держать внутри и не делиться ими. Но делиться своими эмоциями — важная часть здоровых отношений. Если вас задело то, что сказал ваш партнер, скажите об этом. Если что-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно, сообщите им, почему это так.
Кроме того, если есть определенные моменты в том, как ваш партнер относился к вам в прошлом, которые вызвали боль или разочарование у кого-либо из вас, сформулируйте эти ситуации сейчас, чтобы они были вынесены на обсуждение и были признаны так, как будто они произошли до любой измены. произошло. Таким образом, все знают, где они стоят друг с другом, двигаясь вперед.
3. «Давайте поговорим о наших отношениях». Если вас обвинили в мошенничестве, первый шаг — быть честным с самим собой. Ваш партнер заслуживает честности в отношениях, особенно в отношении неверности. Чем дольше вы будете ждать, прежде чем признаться в своих изменах, тем больше будет нанесено вреда, и это может нанести непоправимый вред между двумя людьми, которые когда-то очень любили друг друга. Так что, если есть шанс, что кто-то из вас отклонился от своих моногамных обязательств, признайтесь в этом заранее, чтобы все могли двигаться вперед вместе с незыблемым доверием и чувством обиды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что означает фригидность в отношениях?
На что следует обратить внимание, если вас обвиняют в мошенничестве 1. Оцените свои действия и поведениес самим собой. Оценка своих действий и поведения — отличный способ определить, разумно ли предположить, что вы сделали бы что-то подобное.
Вы можете просмотреть любые данные о прошлых отношениях, в том числе о том, как долго они длились и каким человеком вы были в этих отношениях, если есть шаблоны, которые проявляются во многих различных ситуациях (например, если каждый раз, когда ваш парень злится на другую девушку без причины).
2. Примите решение после доказательства Теперь, когда вы понимаете, откуда взялся ваш парень, вы должны принять решение. Вы можете принять решение остаться с ним и попытаться пройти через все вместе. Или вы можете решить, что в долгосрочной перспективе все будет не так хорошо, и расстаться.
Чтобы помочь вам в процессе принятия решений, вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать себе:
- Хочу ли я, чтобы этот человек был в моей жизни? Если да, то что мне от них нужно? Как они могут измениться или вырасти, чтобы стать тем человеком, которого я хочу видеть в своей жизни? Если нет, то сколько времени прошло с момента нашего расставания? Было бы легче или труднее сейчас, чем раньше, если бы мы попытались снова?
Если вы хотите наладить отношения, идите на компромисс со своим парнем и измените свои действия как можно лучше. Вот что вы можете сделать:
- Честно говорите своему парню, что происходит у вас в голове и как это влияет на отношения. Например, дать ему понять, что иногда его ревность необоснованна, но он имеет полное право с подозрением относиться к поведению своей девушки после того, как она ему изменила. Он почувствует себя лучше, зная, что ему не о чем беспокоиться, когда дело доходит до этой конкретной проблемы, потому что вы делаете все возможное (и даже больше), чтобы не повторять прошлых ошибок.
- Попытайтесь понять, почему он так себя чувствует и старается изо всех сил. Если он приводит конкретные примеры определенного поведения, которое его беспокоит, постарайтесь посмотреть на них объективно, вместо того, чтобы сразу отмахиваться от них, не задумываясь о них (речь идет не о том, чтобы соглашаться со всем, а о том, чтобы пытаться).
Он почувствует себя лучше, зная, что ему не о чем беспокоиться, когда дело доходит до этой конкретной проблемы, потому что вы делаете все возможное (и даже больше), чтобы не повторять прошлых ошибок.Важно быть осторожным, пытаясь доказать, что вы никогда не жульничали. Вы не хотите говорить что-то, что может потом вас обидеть, поэтому будет лучше, если вы сможете дать своему партнеру полный список всех случаев, когда он, возможно, думал, что видел что-то подозрительное, но не видел.
Также важно помнить, что ваш парень не единственный человек в этих отношениях. Ты тоже.
И если вы хотите, чтобы все работало, вы оба обязаны идти на компромисс и стараться лучше общаться. Если он хочет, чтобы вы сделали что-то другое, но не говорит вам, чего именно он хочет от вас, возможно, настало время для откровенного разговора по душам.
сообщите об этом объявлении
Отказ от ответственности: Эта статья и другие советы по красоте и моде на SheBegan написаны опытными профессионалами моды, экспертами по красоте и косметике. Ознакомьтесь с нашим полным исследованием и редакционным процессом здесь. Кроме того, наши сообщения могут содержать партнерские ссылки, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием партнерской информации
Как доказать, что вы никогда не изменяли (11 советов)
Если ваш партнер пришел к выводу, что вы обманывали, его может быть очень трудно убедить их иначе. Если они открыто обвиняют вас в неверности, то они действительно считают, что вы причинили им зло.
Когда кто-то так расстроен, мало что можно сделать, чтобы доказать, что то, что, по их мнению, произошло, на самом деле не произошло.
Любые доказательства, которые вы им покажете, скорее всего, найдут причину, чтобы объяснить это, даже если их теории иррациональны.
Но когда ваш партнер думает, что вы ему изменили, даже если вы невиновны, дело не в том, чтобы доказать его неправоту, а в том, чтобы выяснить, почему он так думает, и что вы можете с этим поделать.
В ваших отношениях должно быть что-то, что заставило вашего партнера чувствовать то, что он чувствует. Будь то что-то, что вы сделали неосознанно, чтобы заставить их чувствовать себя неуверенно, или их собственные проблемы, с которыми им нужно научиться справляться, если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вам придется преодолеть их вместе.
Дело не в том, что вы против них и кто может доказать, кто не прав. Если вы хотите знать, что делать, если ваш партнер обвинил вас в измене, начните с чтения некоторых советов ниже.
Поговорите с сертифицированным и опытным тренером по отношениям, чтобы помочь вам найти разумное и мирное решение, если ваш партнер ошибочно обвиняет вас в измене.
Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Не занимайте оборонительную позицию.
Даже если вас обвиняют в том, чего вы не совершали, если вы станете защищаться, ваш партнер автоматически подумает, что вы виноваты.
Несправедливо подвергаться нападкам за то, в чем вы невиновны, но если вы действительно хотите доказать, что никогда не жульничали, вам нужно быть большим человеком.
Вместо того, чтобы вступать в спор с вашим партнером или отмахиваться от него, вы будете казаться гораздо менее виноватым, если будете сохранять спокойствие и показывать ему, что хотите только заверить его в том, что вы не тот человек, которым он является заставляя вас быть.
Избегайте возбуждения. Вместо этого покажите своему партнеру, что вы хотите предложить ему поддержку и понимание. Вскоре они увидят, что ваши действия не совпадают с их предполагаемым обманным поведением.
Сохраняя спокойствие, вы показываете им, что вас не беспокоит обвинение, как если бы их секрет был раскрыт.
2. Не игнорируйте своего партнера.
Возможно, вы знаете, что ваш партнер совершенно не прав в обвинениях, которые он вам адресовал. Но сказать им это и попытаться прекратить спор, полностью игнорируя их, не поможет решить проблему; это только усугубит ситуацию.
Даже если вы находите их предложение настолько нелепым, что не можете поверить, что они даже говорят это, — и вы ожидали от своего партнера лучшего суждения, чем думать, что обманываете его, — указание на это может показаться унизительным или снисходительным и вызвать раздражение. ваш партнер чувствует, что вы обманываете его и скрываете правду.
Отказ говорить с ними о том, что они чувствуют, только поддержит их теории. Если вы не будете обсуждать проблемы, они не исчезнут, это просто позволит вашему партнеру решить, что вы должны быть виноваты, потому что вы не проявляете интереса к самозащите.
Это также дает им возможность построить в своей голове еще более убедительный сценарий того, что, по их мнению, вы сделали, если вы откажетесь развеять его.
Никто не хочет, чтобы над ним смеялись или говорили, что он чересчур эмоционален, когда расстроен. Вместо того, чтобы убегать от проблемы, посмотрите ей прямо в глаза и попросите вашего партнера рассказать вам о своих чувствах рациональным образом.
Завершение разговора прекращает всякое общение между вами, и вы должны иметь возможность общаться и слушать друг друга, чтобы пройти этот сложный патч. Даже если вы знаете, что чувства вашего партнера не имеют смысла, они все равно равны вам в этих отношениях и заслуживают того, чтобы к ним прислушивались, а не игнорировали.
3. Узнайте, как долго ваш партнер испытывает такие чувства.
Понимание временной шкалы чувств вашего партнера может помочь вам собрать воедино то, что, возможно, спровоцировало его неуверенность в мысли, что вы изменили ему в первую очередь.
Полезно знать, являются ли опасения вашего партнера по поводу вашей измены чем-то новым или он думал об этом уже некоторое время. Это поможет вам понять, насколько велика проблема.
Возможно, вы встретили нового друга, и он завидует тому, что вы проводите с ним так много времени, или вы стали работать позже и чаще, а это означает, что в последнее время вы проводили меньше времени вместе.
Возможно, вы осознали, что какое-то время не были с ними такими общительными или ласковыми, и это привело к тому, что они подумали, что вы играете на стороне.
Если ваш партнер может помочь вам понять, когда началась его неуверенность, вы сможете увидеть, могли ли какие-либо изменения в ваших привычках повлиять на то, как он себя чувствует. Это поможет вам решить, как лучше успокоить вашего партнера.
Если он некоторое время беспокоился о том, что вы ему изменяете, и вы не можете понять, как он себя чувствует в связи с недавними изменениями в вашем образе жизни, то вы знаете, что Есть некоторые фундаментальные изменения, которые необходимо внести в ваши отношения, чтобы помочь им снова доверять вам.
Вы знаете, что все, что вы делаете сейчас, не дает вашему партнеру уверенности в том, что ему нужно чувствовать себя комфортно, безопасно и любить вас, настолько, что он предполагает, что вы, должно быть, встречаетесь с кем-то другим.
Была ли это давняя проблема или обострилась в результате недавнего изменения, если вам нужно доказать своему партнеру, что вы не изменяли, лучше всего узнать от него как можно больше информации на как долго и почему они так себя чувствуют. Тогда вы сможете лучше понять всю степень того, с чем вы столкнулись.
4. Признавайте чувства вашего партнера.
Даже если вы обижены или думаете, что то, в чем вас обвиняет ваш партнер, надумано, вам нужно признать, что он чувствует.
Вы можете не соглашаться с тем, что они чувствуют или что, по их мнению, вы сделали, но факт в том, что они действительно так себя чувствуют и расстраиваются из-за этого.
Признание того, что чувствует ваш партнер, даже если вы с ним не согласны, показывает, что его счастье по-прежнему является вашим приоритетом.
Отвергая их, смеясь над ними или даже крича на них за то, что они чувствуют — только потому, что вы думаете, что они неправы, — вы только заставите их чувствовать себя хуже и увеличите дистанцию, которая уже растет в ваших отношениях.
Не ведите себя так, как будто ваши чувства выше только потому, что вы знаете, что правы в том, что вы верны. Ваш партнер должен знать, что вы относитесь к нему серьезно. В конце концов, у них могут быть проблемы с доверием после того, как им изменил их бывший, что может помочь объяснить их поведение, хотя и не оправдывает его.
Докажите им, что вы партнер, который выслушает их и поможет в трудные минуты. Дайте им высказаться и поощряйте их делиться своими чувствами, даже если вы не согласны с тем, что они говорят. Каждый имеет право на свои эмоции, и показать, что вы заботитесь об их эмоциях, — это первый шаг к устранению разногласий между вами.
5. Не ввязывайся в спор.
В споре никогда не бывает победителя, только два очень расстроенных проигравших.
Если ситуация и без того напряженная, то ссора только усугубит ее.
Вы можете почувствовать необходимость защищаться перед своим партнером и увлечься, если он продолжит обвинять вас в чем-то, чего вы точно не делали, но крик и гнев ничего не исправят.
Точно так же ваш партнер может быть настолько расстроен вами, что единственный способ выразить свои чувства — это спровоцировать вас на драку. Соблазняя вас кричать на них, у них также есть место, чтобы выпустить весь свой гнев, не понимая, что это затруднит вам обоим двигаться дальше.
Превращение ситуации в ссору с вашим партнером лишь усугубляет трудности, с которыми вы уже сталкиваетесь в отношениях. Вы должны не только попытаться решить проблему, связанную с тем, что ваш партнер думает, что вы ему изменяете, но вы также должны попытаться разрешить спор, возникший в результате этого.
Если вы чувствуете, что испытываете стресс или ваш партнер втягивает вас в спор по этому поводу, то найдите время и освободитесь.
Удалите себя от разговора и дайте понять партнеру, что готовы говорить, когда вы оба достаточно спокойны, чтобы слушать.
Напомните своему партнеру, что вы не хотите его расстраивать, и заверите его, что вы не убегаете от ситуации; вы просто ждете момента, когда вы оба сможете обсудить это, не делая еще хуже. Старайтесь изо всех сил избегать спора, когда это возможно, даже если на этот раз вам придется быть более важным человеком.
6. Не пытайтесь ничего обсуждать, когда вы слишком эмоциональны.
Когда вы оба эмоциональны, разговор не пойдет в положительном направлении. Если вас ошибочно обвиняют в измене, вы, вероятно, чувствуете себя разочарованным и расстроенным.
Когда мы эмоциональны, мы можем в конечном итоге сказать вещи, которые не имеем в виду, что в горячем споре может значительно усложнить решение. Если вы или ваш партнер особенно расстроены, и кажется, что ситуация может стать только хуже, предложите немного отдохнуть, пока вы оба не успокоитесь.
Затем вы можете вернуться и поговорить о проблеме в лучшем настроении.
На пике эмоций вы не можете понять, что вы или кто-либо другой хотите сказать. Легко занять чрезмерную оборонительную или оскорбительную позицию, когда вам больно, что только заставит вас казаться более виноватым в глазах вашего партнера.
Если один или оба из вас слишком эмоциональны, чтобы быть в состоянии рационально ответить другому на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, вам нужно попытаться разрядить ситуацию. Вы можете попробовать провести некоторое время порознь и встретиться позже или даже вместе прогуляться в новом месте, чтобы посмотреть, может ли изменение обстановки повлиять на ваше настроение.
Что бы вы ни выбрали, лучше дождаться момента, когда вы оба сможете полностью сформулировать свои чувства и поговорить по-настоящему, чтобы у вас был лучший шанс доказать своему партнеру, что вы невиновны.
7. Не ставьте им ультиматум.
Попытка закончить спор ультиматумом лишает всех шансов на прогресс или понимание.
Это отрезает возможность для обсуждения и не дает вам и вашему партнеру никуда идти.
Если ваш партнер обвинил вас в измене, хотя вы этого не сделали, вы можете подумать, что можете доказать свою невиновность, показав им, сколько вы готовы потерять, если вы ошибаетесь, или если они могут не отпускай тему. Но, делая это, вы не принимаете во внимание то, что чувствует ваш партнер.
Мало того, что ультиматум может иметь неприятные последствия, когда ваш партнер уходит от вас, но вы не поощряете ни одного из вас открываться и решать проблему вместе, вместо этого вы заставляете своего партнера верить вам без вопросов или рисковать вашими отношениями.
Вы оба уже будете в эмоциональном состоянии, если один из вас обвинит другого в измене, и вы не сможете принимать рациональные решения, когда ваш разум затуманен эмоциями.
Не ожидайте, что ваш партнер будет логически мыслить, когда он расстроен, и уж точно не просите его принимать какие-либо окончательные решения, которые могут привести к разрыву ваших отношений.
Вашему партнеру нужны заверения, а не драматические жесты, и чтобы его поставили на место. Это может привести к потенциальным решениям о прекращении отношений.
Лучший способ доказать свою невиновность — это не показать, как сильно вы готовы потерять , а показать, как сильно вы хотите спасти отношения. Не ставьте все на то, что вы можете уйти — покажите своему партнеру, как сильно вы хотите остаться.
8. Примите решение о действенных изменениях, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности.
Почти невозможно доказать, что вы не изменяли своему партнеру, если он решил, что вы изменили. Если они твердо убеждены в том, что вы были им неверны, любые доказательства, которые вы им покажете, вряд ли переубедят их в обратном, потому что они найдут повод усомниться в этом.
Вместо того, чтобы пытаться доказать, что вы не изменяли в прошлом, сосредоточьте свою энергию на том, что нужно вашему партнеру от вас сейчас, чтобы показать, что вы полностью привержены совместному будущему.
Их неуверенность в том, что вы обманываете, на самом деле просто реакция на то, что они не чувствуют, что вы преданы им или хотите быть в отношениях. Обратитесь к этому, покажите им, что их опасения беспочвенны, и помогите им снова почувствовать себя в безопасности, зная, что вы им не изменяли.
Примите решение о некоторых действенных изменениях, которые вы можете внедрить, чтобы физически показать, что вы хотите быть со своим партнером. При этом вы можете помочь доказать, что вы состоите в этих отношениях на 100%.
Будь то свидание раз в неделю или короткое сообщение, когда вы гуляете с друзьями, подобные жесты показывают, что вы слушаете и серьезно относитесь к чувствам своего партнера.
Вы работаете вместе, чтобы недвусмысленно доказать, что вы привержены этим отношениям, показывая, что вы готовы делать именно то, что, по словам вашего партнера, им нужно от вас.
Если вас обвиняют в жульничестве, то бороться с огнем огнём не получится. Единственный способ двигаться дальше — это снять с себя обвинения.
Будьте партнером, которого они хотят, и без сомнения покажите им, что вы здесь и хотите быть с ними.
9. Подойдите к проблеме в команде.
Возможно, всю вину берут на себя, но это не значит, что вы должны ее брать на себя. Возможно, не существует простого способа доказать вашему партнеру, что вы никогда не изменяли, но это не значит, что вы должны признать, что ситуация является полностью вашей ошибкой или вашей обязанностью ее исправить.
У каждой истории всегда есть две стороны. Возможно, ваше поведение не поддержало вашего партнера так, как ему нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности, что в конечном итоге привело к ситуации, в которой вы оба сейчас находитесь. Но у вашего партнера, вероятно, есть неуверенность, с которой он должен справиться, чтобы научиться полностью доверять вам. Возможно, они живут в постоянном страхе быть обманутыми, и это заставляет их действовать иррационально.
Вместо того, чтобы брать на себя всю вину и исправлять ситуацию самостоятельно, позиционируйте ее перед партнером как проблему в ваших отношениях, над которой вы оба должны работать вместе.
Таким образом, вы не избегаете ответственности и не убегаете от спора; вы признаете свою роль, не принимая на себя всю вину за нее. Вы знаете, что не изменяли, поэтому дайте понять, что из-за этого вам и вашему партнеру нужно преодолеть это недоразумение.
Ваш партнер должен работать над своей неуверенностью так же, как и вы должны работать над своими недостатками. Справьтесь с этим в команде, и вы не только научитесь лучше понимать друг друга, но и сможете доказать, что вы оба стремитесь укрепить эти отношения.
10. Предложите консультацию пар.
Если вы знаете, что не изменяли, но ваш партнер не верит вам, возможно, вы не в состоянии справиться с ситуацией самостоятельно.
Если вы хотите сохранить ваши отношения, возможно, лучше всего обратиться за помощью к профессионалу, который поможет вам и вашему партнеру найти лучший способ общения.
Совместный визит к консультанту по семейным парам может быть лучшим вариантом для вас. Если вам кажется, что вы не можете убедить своего партнера в том, что вы не изменяли, то разговор с профессионалом, который обучен помогать парам справляться с трудными ситуациями, может помочь вам выявить основные проблемы в ваших отношениях.
Предложение пойти на терапию вместе показывает ваше стремление улучшить ваши отношения. Это дает вашему партнеру необходимую безопасность, показывая ему, что вы готовы сделать все, чтобы ваши отношения работали.
Это шанс для вас обоих быть честными друг с другом и руководствоваться кем-то, кто может остановить вас от ссоры. Вместо этого консультант может показать вам, как более эффективно и честно выражать свои чувства.
Хорошим местом для получения помощи является веб-сайт Relationship Hero — здесь вы сможете связаться с сертифицированным консультантом по отношениям по телефону, видео или мгновенному сообщению.
Хотя вы можете попытаться справиться с этой ситуацией самостоятельно или в паре, это может быть более серьезной проблемой, чем самопомощь. И если это влияет на ваши отношения и психическое благополучие, это важная вещь, которую необходимо решить.
Слишком много пар пытаются справиться со сложными и эмоционально напряженными ситуациями, подобными этой, но большинство из них так и не решается полностью.
Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, разговор с экспертом по отношениям — это на 100% лучший путь вперед.
Вот еще раз эта ссылка, если вы хотите узнать больше об услуге Relationship Hero и о процессе начала работы.
11. Ставьте свое счастье на первое место.
Поначалу вы можете сделать все возможное, чтобы спасти ваши отношения от распада. Но нужно быть осторожным, чтобы не потерять себя в процессе.
Отношения должны основываться на равенстве, и вы оба должны обогащать жизнь друг друга, находясь вместе. Несправедливо, когда один партнер диктует другому, как вести себя, только потому, что он не уверен в себе.
Вы должны быть с тем, кто пробуждает в вас лучшее; не просто живите хорошими днями между всеми плохими.
Если ваш партнер не может преодолеть собственный страх перед тем, что вы его бросите и найдете кого-то другого, вам следует задуматься, действительно ли он вам подходит. Вы не должны сильно меняться, чтобы соответствовать представлению вашего партнера об идеальном партнере, если он тоже не хочет работать над собой.
Если вы чувствуете, что все больше и больше теряетесь под тяжестью ожиданий вашего партнера, вам нужно подумать о том, насколько вы цените его счастье по сравнению со своим собственным.
Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что ваши отношения больше не работают. Лучше быть одной, чем все время несчастной.
—
Даже если вы никогда не изменяли, «доказать» своему партнеру, что вы этого не делали, не поможет решить проблему, с которой вы столкнулись.
Если ваш партнер считает, что вы ему изменили, значит, в ваших отношениях не хватает поддержки или понимания. Это убеждение повлияло на них так глубоко, что они убедили себя, что вы больше не хотите быть в отношениях.
Вот в чем проблема. Это может показаться несправедливым, но отношения заключаются в том, чтобы быть командой, а не доказывать друг другу правоту или неправоту. На чем вам нужно сосредоточиться, так это на восстановлении доверия, которое было ослаблено между вами, чтобы помочь вашему партнеру понять, что ему не о чем беспокоиться.