Как быстро влюбить в себя парня: Как влюбить в себя парня окончательно и бесповоротно? 10 идей

«Как влюбить в себя мужчину»: 10 психологических приемов

Вредные советы
Психологические приемы
Как укрепить симпатию

Итак, прежде чем перейти к приемам, которые заставят его сердце биться чаще, давай пойдем от обратного. Ниже — пять, к сожалению, распространенных советов по соблазнению мужчин, которые иначе как вредными назвать нельзя. Пожалуйста, не пользуйся ими!

1. Обратиться к помощи магии

Некоторые девушки, которые думают о том, как быстро влюбить в себя парня, считают, что самый действенный и простой способ это сделать — заручиться поддержкой потусторонних сил, а также каким-нибудь приворотным зельем.

Что тут скажешь, такой подход к поиску женского счастья нельзя назвать новым — еще в Древней Греции был популярен такой метод «приворота»: девушке предлагали проносить под мышкой апельсин в течение трех дней, а затем накормить этим благоухающим плодом приглянувшегося ей юношу.

Не пропустите

• Не пропустите

  Почему нельзя делать привороты и как от них защититься? Разбор с экспертом

В викторианскую эпоху способы заинтересовать мужчину были еще более неэстетичными. Так, в качестве «феромонов» дамам советовали капнуть на свой носовой платок несколько капель собственной мочи, а чтобы муж был предан — сдобрить его пищу кровью, которая выделяется во время месячных. Надеемся, ты не ела, когда читала эти строки.

Приведенные выше примеры кажутся совершенно безумными, но кто знает, какой ритуал может заставить совершить тебя «потомственная ведьма», если ты решишь обратиться к одной из них за помощью. Не будем обсуждать сейчас эффективность услуг по присушке, которые оказывают некоторые «специалистки», просто процитируем героиню прекрасного советского фильма «Формула любви»: «Хитростью да магнетизмом счастья в любви не добьешься».

2. Использовать манипулятивные трюки

Не менее популярны, чем магические обряды, среди любителей «гарантированной любви» различные современные «курсы для обольстителей». Причем есть подобные «тренинги», ориентированные как на женскую, так и мужскую аудиторию.

Инфоцыгане, выдающие себя за «гуру любви», готовы превратить любого желающего в рокового покорителя (или покорительницу) сердец.

На деле такие псевдознатоки, как правило, знакомят своих несчастных учеников с различными манипулятивными техниками, которые отличаются токсичностью, а иногда жестокостью. Любовь — это чистое, светлое, благородное чувство, в основе которого лежит гармоничное общение двух людей, основанное на равенстве, честности, уважении и заботе.

По крайней мере, так считаем мы. Надеемся, ты тоже. Поэтому предлагаем не играть чужими чувствами, а также поступать с мужчинами только так, как ты хотела бы, чтобы они поступали с тобой.

3. Превращаться в сногсшибательную красотку

Высказывание о том, что мужчины любят исключительно глазами, заставляет многих женщин бросаться на алтарь красоты и идти на разнообразные жертвы, чтобы стать «на свете всех милее». Что ж, эффектная, ухоженная женщина действительно скорее привлечет внимание мужчины, чем та, которую отличает полное пренебрежение к своей внешности — это факт.

Однако не стоит впадать в крайности: изнурять себя диетами до анорексии или идти на опасные пластические операции, которые могут тебя изуродовать. Во всем хороша мера. Женщина становится по-настоящему привлекательной только тогда, когда она прекрасна не только снаружи, но и внутри.

4. Окружать его назойливым вниманием

Некоторые девушки искренне верят, что если они будут заполнять собой каждую свободную минуту мужчины, то у него не останется времени думать о других женщинах, он будет принадлежать им целиком и полностью. Увы, в большинстве случаев это приводит к противоположному эффекту.

Излишнее внимание, а также нарушение личных границ вызывают дискомфорт, который способен оттолкнуть даже того парня, которому ты очень нравишься. Так что снова повторимся — не забывай о мере в проявлении своих чувств и интереса.

5. Пытаться добиться слияния

Слиянием, когда два «Я» превращаются в одно «Мы» страдают на определенном этапе отношений многие пары. Эксперты предостерегают влюбленных от этой нездоровой тенденции. Хотеть проводить больше времени вместе, разделять интересы друг друга — это здорово.

Однако нельзя превращать мужчину в центр своей вселенной и начинать жить исключительно его желаниями. Подобный подход очень скоро истощит тебя, сделает несчастной, а мужчина вполне может потерять интерес к той, у которой нет других ценностей, кроме него самого. Или же, если он манипулятор, может начать активно этим пользоваться, что также не свойственно здоровым романтическим отношениям.

О том, как делать не нужно, поговорили. Теперь переходим к нескольким базовым советам, как повысить свою привлекательность для противоположного пола, согласно науке.

1. Улыбайся ему почаще

Старый, как мир, совет, эффективность которого неоднократно была подтверждена различными исследованиями. Улыбка действительно делает нас более привлекательными и считывается другими людьми как позитивный сигнал, который заставляет интересоваться нами. Улыбка бесплатна, а сделать ее совсем не трудно — попробуй прямо сейчас и взгляни на себя в зеркало. Ах, ну что за красотка!

2. Называй его по имени

Еще один трюк, который можно использовать не только с мужчиной, которого ты хочешь в себя влюбить, но и со всеми людьми, на которых нужно произвести выгодное впечатление. Наше имя — одно из самых приятных для слуха звуков, и нам нравится его слышать. Когда кто-то его произносит, мы невольно начинаем связывать испытываемое нами удовольствие с этим человеком. Вот так просто, но при этом действенно.

Не пропустите

• Не пропустите

  12 психологических приемов, которые полезно знать каждому

3. Используй язык своего тела

Ты знала, что только часть (всего 7%, по мнению доктора Альберта Мейерабиана) информации, которую мы хотим донести до собеседника, люди передают через слова, а все остальное — через невербальные сигналы. Зная об этом, можно не только «считывать» других, но также осознанно передавать мужчине знаки о своей заинтересованности.

Откроем секрет: парням нередко очень хочется узнать о том, как понять, что они нравятся девушке. Подобно тебе, они тоже ищут ответы на этот актуальный вопрос в различных статьях. Мы нашли одну такую «для парней», и вот по каким признакам их учат распознавать женский интерес:

• облизывание губ;
• игра с волосами;
• положение ног, направленных в сторону мужчины;
• поднятие бровей + улыбка;
• наклон в сторону собеседника;
• зрительный контакт.

Бери эту информацию на вооружение и дай ему понять, что он тебе нравится — кто знает, вдруг это взаимно!

4. Попроси его о помощи

Этот прием впервые описал американский политик Бенджамин Франклин, в честь которого назвали данный эффект. Согласно этому феномену, человек, который уже оказал услугу другому, с большей вероятностью окажет ему другую услугу, чем если бы он получил помощь от этого человека. Связано это с когнитивным диссонансом.

Люди рассуждают так: «Я помогаю другому, потому что он мне нравится» — даже если они не испытывают симпатию, потому что их разум изо всех сил пытается сохранить логическую согласованность между их действиями и восприятием.

Однако не проси слишком часто или о многом, иначе добьешься прямо противоположного эффекта: мужчина подумает, что ты его используешь.

1. Проявляй интерес к его жизни

После того как между вами «пробежит искра», и вы подойдете друг к другу, вам нужно будет о чем-то говорить. Один из лучших способов сделать этот диалог приятным, запоминающимся, а также тем, который хочется повторить — поговорить о ваших увлечениях. Желательно о тех, которые нравятся вам обоим — поверь, такие обязательно найдутся, если проявить к парню неподдельный интерес.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как понравиться на первом свидании: главные советы и секреты

2. Внимательно слушай, что он говорит

Так стоит поступать не только с симпатичными мужчинами, но и со всеми своими собеседниками. Нам всем хочется быть услышанными и очень приятно, когда кто-то запоминает то, о чем мы рассказывали. Покажи себя внимательной слушательницей — после этого ему наверняка захочется общаться с тобой почаще.

3. Проживай вместе с ним милые события

Поход в кино или в кафе на свидание — это классика, но необычные и запоминающиеся приятные события, пережитые вместе, — именно то, что усилит твои шансы на взаимную симпатию. Будь то озорная игра в снежки, поездка в собачий приют или приготовление яблочного пирога — если у парня есть приятные воспоминания, которые связаны с тобой, это заставит его испытывать к тебе больше интереса.

4. Развивай себя как личность

Современной женщине важно быть не только красивой, но и самодостаточной личностью. Наличие хобби, интересные истории, которыми ты можешь поделиться, собственное мнение, мечты — все это не менее важные «орудия» для привлечения мужчины, чем красивый маникюр или накладные ресницы.

5. Изучай доброту и позитив

Добрые, позитивные люди, с которыми нам легко, комфортно и смешно — самые привлекательные. Это вовсе не значит, что нужно пытаться шутить сквозь слезы в любой ситуации, даже когда тебе плохо или грустно, нет — никакого насилия над собой!

Просто попробуй начать смотреть на этот мир под более жизнерадостным углом, пореже ворчать и жаловаться. Поверь, такие небольшие изменения не только влюбят мужчину в тебя, но и тебя — в жизнь.

6. Будь собой

Перестань, пожалуйста, искать магическую формулу «Как влюбить в себя мужчину». Неужели тебе, правда, хотелось бы следовать придуманным кем-то правилам, вести себя со своим избранником так, как тебе кто-то велел? В этом случае парень если и влюбится, то, увы, не в тебя, а в придуманный образ. Когда ты, наконец, устанешь его играть, есть риск услышать от него: «Ты так изменилась… Я полюбил тебя не такой…»

Поэтому долой игры — будь собой, как бы стандартно это ни звучало. Постарайся держать под контролем свои негативные стороны, гордись положительными.

И… не отчаивайся, если этот конкретный парень не сможет тебя полюбить. Чувства — это не победа в каком-то соревновании, и не нужно воспринимать отсутствие чьей-то симпатии как признак того, что ты «недостаточно хороша». Просто иди дальше — за одним из поворотов уже ждет тот самый твой человек, только продолжив движение, ты наконец его встретишь. Удачи тебе. Взаимной, светлой любви!

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

10 способов влюбить в себя мужчину!

Только представь: едва войдя в бар, ты уже встретила потрясающего парня. Он милый, обходительный, да и вообще тот, кого ты так долго искала.

Всё, это — любовь с первого взгляда. Ты сходила на один-два свидания, но как полностью привлечь его внимание, как теперь влюбить его в себя? Хотя задача может показаться сложной, если будешь использовать простые уловки, заполучишь объект своего обожания. Итак, без лишней траты времени давай узнаем о 10 способах влюбить в себя мужчину.

10. Убийственный наряд

Каждая девушка знает, что мужчины любят глазами. Значит, первое правило, которое нужно помнить — надевай лучший наряд при каждой возможности куда-либо выбраться вместе. Если ты заметишь на себе его частые взгляды или расплывающуюся улыбку на лице, будь уверена: усилия окупаются сполна. В мужчинах, словно по щелчку, просыпается дух соперничества, особенно когда дело касается девушек. Поэтому, если благодаря твоему внешнему виду другие начали обращать внимание, то не переживай, ведь это заставит возлюбленного увлечься тобой ещё больше.

Здесь представлены некоторые наряды на первое свидание, которые могут тебе понравиться (ссылка).

9. Часто улыбайся и показывай легкий характер

Милая улыбка — то, что привлекает мужчин. И если при разговоре с партнёром ты сможешь быть нежной и ласковой, он обязательно оценит это.

Лучший способ убить его наповал — заправить волосы за уши при ответе на неудобные вопросы. Кроме того, принимая комплименты, немного красней и старайся смеяться над большинством его шуток, даже если они не очень забавные.

Смотри также: 10 простых советов для твоего первого свидания (ссылка)

8. Избегай грубости со своей стороны

Никому не понравится высокомерная и грубая девушка, поэтому избегай такое поведение. Если ты груба к нему или даже к официанту, то жди потерю интереса к себе. Безусловно, мужчинам нравятся уверенные и сильные женщины, однако грубость заставит их держаться подальше.

Тебя могут заинтересовать вещи, которые мужчины не любят в девушках (ссылка)

7. Покажи свою интеллектуальную сторону

Флирт в разговоре — это мило и здорово для мужчины, с которым встречаешься. Однако общение без рассудительных и умных разговоров быстро ему наскучит. Не нужно постоянно быть серьёзной, достаточно время от времени поддерживать действительно значимые, наполненные смыслом диалоги. Разговоры о его амбициях, устремлениях и целях покажут твою заинтересованность в жизни любимого и заставят ценить тебя ещё больше.

6. Важен зрительный контакт

Романтические зрительные контакты, несомненно, сблизят вас. В следующий раз при разговоре устреми на него влюблённый взгляд, который старайся не отводить. Ты можешь слегка улыбнуться, но будь уверена, что держишь контакт хотя бы немного, всякий раз когда его глаза ловят твои. Если получится взглядом показать тепло и интерес к собеседнику, то он определённо будет заинтересован.

5. Эти мягкие прикосновения

Флирт не должен быть слишком очевидным, достаточными будут лёгкие прикосновения, которые сведут с ума кого угодно. Будь то обнимание при встрече и прощании, или держание за руки, или же небольшое соприкосновение твоей кожи с его, пусть всё выглядит непреднамеренно, тогда он будет взволнован и готов к искрам химии между вами.

4. Не будь легкодоступной

Этот несложный совет, безусловно, поможет привлечь любимого. Когда ты влюблена в кого-то, то просто хочешь проводить с ним всё больше и больше времени. Без второй половинки ты чувствуешь, что неимоверно скучаешь. Как только поймёшь, что парень заинтересовался тобой, постарайся отменить одно или даже два свидания. Хотя и необходимо проводить вместе как можно больше времени, но также важно давать человеку пространство, чтобы он понял, как много ты для него значишь и как тебя не хватает в его жизни.

3. Покажи свои таланты

Открывая молодому человеку свои таланты, ты только больше заинтересуешь его. Возможно, он уже любит тебя за то, кем ты являешься, однако для дальнейшего привлечения внимания необходимо показать, что ты полна сюрпризов, а он просто должен быть готов открывать их снова и снова. Покажи всё, что умеешь: пение, танцы, игру на музыкальных инструментах. Он, определённо, будет восхищён твоими талантами.

2. Не соглашайся с ним каждый раз

Конечно, согласие является неотъемлемой частью счастливых отношений, однако не обязательно постоянно соглашаться со всем, что говорит мужчина. Временами небольшой расход во мнениях заставит его остерегаться, но также вызовет уважение за то, что ты не боишься высказываться. Мужчине нравится весёлая девушка, но он также хочет видеть в ней разумность, поэтому не страшись показать обе эти стороны, чтобы стать для него по-настоящему неотразимой.

1. Не показывай ему, что уже влюбилась

Мужчине не нужно много времени, чтобы влюбиться. Однако, если это происходит, то надолго. Тем не менее, необходимо понимать, что он любит добиваться. Намекни, что испытываешь симпатию, но не позволяй обнаружить, что влюбилась по уши. Просто позволь ему предположить, насколько серьёзны твои чувства, и будет замечательно, если он сделает первый шаг. Не останавливай ухаживания какое-то время, чтобы он захотел тебя ещё больше. Однако не будь непробиваемой стеной, а показывай иногда заботу и нежность.

Эти советы, безусловно, заставят человека полюбить тебя. Однако помимо всего перечисленного оставайся собой и будь уверенной, ведь такие девушки привлекают мужчин.

Путь к любви непрост, потребуется время. Будь терпелива, тогда терпение, несомненно, сыграет тебе на руку, и ты сможешь заполучить своего любимого.

Советуем посмотреть:

Вы наконец-то встретили своего мужчину, но не знаете, как его в себя влюбить? В данном видеоролике Лев Вожеватов вам предложит простой и рабочий способ влюбить в себя мужчину

Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь

Основные моменты истории

Высвобождение эйфорических химических веществ в мозгу помогает людям сблизиться со своим партнером

Это может вызывать у людей тошноту и эйфорию одновременно

Бабочки в животе, учащенное сердцебиение — вы, вероятно, хорошо помните эти симптомы со своей первой влюбленности в средней школе. Во взрослом возрасте они на самом деле являются тонкими подсказками вашего тела о том, что вы влюбляетесь (или, по крайней мере, вожделение). В начале отношений в вашей нервной системе и гормонах происходит ряд действительно захватывающих химических реакций.

Вот что происходит с вашим телом, когда вы влюбляетесь, от первой встречи до залезания под простыни.

СВЯЗАННЫЕ С: 20 странных фактов о сексе и любви

Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Университете Рутгерса, Кеша была не так уж далека от истины, когда описала любовь как наркотик. Исследователи пришли к выводу, что влюбленность очень похожа на ощущение зависимости от наркотиков с высвобождением эйфории, включая химические вещества мозга, такие как дофамин, окситоцин, адреналин и вазопрессин. Кэт Ван Кирк, доктор медицинских наук, клинический сексолог и лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что эти химические вещества выделяются в разных точках притяжения и помогают связать вас с вашим партнером.

Как и в случае с наркотиками, чем больше времени вы проводите с этим человеком, тем более зависимой вы становитесь, говорит она.

История любви: «Он заставляет мое сердце таять»

Домашние животные

CNN

Одинокие и женатые: разборки в День святого Валентина

Несколько слишком больших бокалов вина делают вас менее подавленными, боязливыми и тревожными, а также более агрессивными и хвастливыми, как и окситоцин, «гормон любви», согласно исследованию Бирмингемского университета. Исследователи объединили существующие исследования воздействия окситоцина и алкоголя, и, хотя они воздействуют на разные части мозга, они имеют схожие результаты.

Shutterstock

видео

Истории любви: «Он был любовью всей моей жизни»

Перед важным свиданием вы можете заметить, что у вас учащается сердцебиение, а руки становятся более потными. Это не просто нервный тик, который вызывает ваше беспокойство; на самом деле это стимуляция адреналина и норадреналина, говорит доктор Кирк. «Это может привести к физическому ощущению тяги и желанию сосредоточить свое внимание на этом конкретном человеке», — говорит она.

Когда вас кто-то привлекает — сидите напротив вас в баре, на улице, вместе лежите в постели — в симпатической ветви вашей нервной системы происходит стимуляция, из-за которой ваши глаза расширяются, — говорит доктор Кирк. (Давай, ты можешь проверить это со своим партнером — это весело!)

Потеря аппетита или чувство беспокойства — это нормально, когда вы только начали встречаться с кем-то новым. Это способ вашего тела сказать вам, что вы действительно любите этого человека. «Тоска по любви на самом деле может быть гормоном стресса кортизолом, который сжимает кровеносные сосуды в вашем желудке, вызывая у вас тошноту», — говорит доктор Кирк. Это обычно проходит со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно со своим парнем или девушкой, но это также может частично объяснить, почему многие женихи и невесты чувствуют, что они не могут есть на своей свадьбе.

СВЯЗАННЫЕ С: 12 способов, которыми ваши отношения могут повредить вашему здоровью

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_0EB5F482-C435-4136-0D34-C2425CCA8C44@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Вы когда-нибудь слышали истории о паникующих мамах, поднимающих машины со своих застрявших детей? Хотя может показаться безумием, что сочетание любви и страха может дать вам внезапную сверхчеловеческую силу в чрезвычайной ситуации, неофициальные данные свидетельствуют о том, что это действительно может произойти. (Практически невозможно научно исследовать этот феномен, называемый истерической силой, потому что трудно воспроизвести эти условия для исследования.) Не только родители испытали истерическую силу; у влюбленных тоже. «Окситоцин, высвобождаемый в вашем организме, когда вы влюбляетесь, может повысить вашу терпимость к физической боли», — говорит доктор Кирк. Отойдите в сторону, Прекрасный Принц — любовь спасет положение.

Есть научная причина, почему у вас есть фотографии вашей любви, установленные в качестве фона вашего смартфона или в рамке на вашем столе. По словам доктора Кирка, желание буквально смотреть на лицо своего партнера возникает из-за выброса дофамина в мозг. «Это тот же эффект на мозг, что и прием кокаина, потому что он стимулирует реакцию желания/вознаграждения, связанную с интенсивным удовольствием», — говорит она. Другими словами, когда вы вместе пролистываете фотографии из отпуска, вы получаете прилив энергии, так как ваше желание исполняется.

стопки клубничного песочного печенья

от невинного обжоры

6 полезных для сердца десертов на День святого Валентина

СВЯЗАННЫЙ: 20 способов влюбиться снова и снова

Как только вы преодолеете эту стадию влюбленности и углубите свою связь и приверженность своему партнеру, вы можете заметить другие странные изменения в своем теле, включая повышение голоса (да, правда). Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в Журнале эволюционной психологии, исследователи обнаружили, что, когда женщины разговаривали с мужчинами, их больше привлекало физически, их голос, как правило, становился выше и женственнее. Так что, если вы немного мягче со своим партнером, чем со своим коллегой, который постоянно срывает сроки, вините в этом любовь.

Когда нас разлучают с партнером на короткое или продолжительное время, мы реагируем как наркоманы, избавившиеся от зависимости, — говорит Серена Гольдштейн, врач-натуропат из Нью-Йорка. «Высвобождающий фактор кортикотропина увеличивается как часть реакции на стресс, когда мы находимся вдали от нашего партнера, что способствует тревоге и депрессии», — говорит она. Те пары, которые находятся в отношениях на расстоянии, учатся справляться с этим чувством, часто развивая привязанность к голосу своего партнера, чтобы оставаться на связи с ним или с ней.

Во время фазы медового месяца в отношениях — первые год-два, когда вы сходите с ума каждый раз, когда видите свою возлюбленную, — ваши гормоны выходят из строя. Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Psychoneuroendocrinology, кортизол (гормон стресса) повышается как у мужчин, так и у женщин. И за это время у мужчин снижается тестостерон, мужской половой гормон, а у женщин повышается.

Вы можете умереть от разбитого сердца — это научный факт, согласно данным Американской кардиологической ассоциации. Научный термин «кардиомиопатия, вызванная стрессом», может поразить даже самого здорового человека, когда его гормоны стресса резко повышаются во время эмоционально стрессового события, такого как смерть партнера, развод или даже тяжелое расставание. Симптомы часто напоминают симптомы сердечного приступа и включают одышку, нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Хотя синдром разбитого сердца может привести к необратимому повреждению сердца и, в редких случаях, даже к смерти, хорошая новость заключается в том, что большинство случаев поддаются лечению и могут быть полностью устранены в течение нескольких недель.

В начале отношений пары не могут держать руки подальше друг от друга, но, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex & Marital Therapy, может быть сложно поддерживать эту искру в долгосрочной перспективе, особенно для женщин. Исследователи из Университета Гюльфа в Онтарио, Канада, опросили 170 мужчин и женщин, состоящих в моногамных гетеросексуальных отношениях, на предмет удовлетворенности отношениями, сексуального удовлетворения и сексуального желания. Исследователи обнаружили, что, хотя сексуальный аппетит парней оставался стабильным с течением времени, у женщин индекс женской сексуальной функции падал на 0,02 за каждый месяц, пока они оставались в отношениях. Если вы начинаете чувствовать, что ваше сексуальное влечение начинает остывать, попробуйте эти повседневные привычки, повышающие либидо, чтобы вернуть его обратно.

Жизнь может быть похожа на коробку конфет, но при пищевой аллергии вам нужно точно знать, что вы получаете.

Фотоиллюстрация/Thinkstock

Сделайте День святого Валентина безопасным для вашего аллергика

СВЯЗАННЫЕ С: 14 увлекательных фактов, которые все женщины должны знать об оргазмах

Вы услышите шутки о том, что люди «отпускают себя», когда находятся в счастливых отношениях, и в этом стереотипе может быть доля правды. В обзоре 2012 года, опубликованном в Journal of Obesity, исследователи обнаружили, что люди, как правило, набирают вес, когда вступают в брак. Другое исследование показало, что после переезда к мужчине женщины, как правило, едят больше продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а дальнейшие исследования показали, что молодые женщины, недавно вышедшие замуж, набрали 24 фунта в течение первых пяти лет после замужества. Cynthia Sass, MPH, RD, пишущий редактор Health, видит, как это происходит со многими из ее клиентов, и предлагает пять советов, как победить толстяка в отношениях.

Завязывание узла может продлить вашу жизнь. Согласно исследованию Медицинского центра Университета Дьюка, у тех, кто вступил в брак в возрасте 40 лет, было меньше факторов риска преждевременной смерти, чем у тех, кто был разведен или никогда не состоял в браке. Другое исследование, проведенное Медицинским центром Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке, показало, что и женатые мужчины, и женщины могут иметь более сильное сердце, чем те, кто никогда не ходил под венец. Согласно исследованию, у мужчин особенно более сильное сердце благодаря их женам, у которых на 5% ниже вероятность любого сосудистого заболевания.

СВЯЗАННЫЕ С: 21 причина, по которой вы будете жить дольше, чем ваши друзья

Еще одна хорошая новость для мужчин, решивших создать пару: исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что у мужчин, состоящих в стабильных отношениях или в браке после 25 лет, кости крепче. Но у исследования была одна загвоздка: только те, у кого в жизни были поддерживающие женщины, действительно видели преимущества долгосрочных отношений. Те, у кого были дамы, которые не были такими любящими или эмоционально поддерживающими, не получали таких же наград за укрепление костей.

Не спать, мечтая о том матче в Tinder, который прошел на удивление хорошо? Эти приятные симптомы, подобные раздавливанию, могут нарушить ваш сон. Согласно исследованию подростков, когда вы находитесь на этих начальных стадиях эйфории, вы чувствуете себя более энергичным и позитивным рано утром и вечером, из-за чего вы также плохо спите или спите беспокойно. Доктор Кэт говорит, что все эти гормоны, которые прыгают вокруг, когда вы думаете о своих возможных отношениях, также могут повлиять на вашу способность сосредоточиться в течение дня.

Присоединиться к разговору

Смотрите последние новости и делитесь своими комментариями с CNN Health на Facebook и Twitter.

Хотя многие известные писатели считают депрессию источником своего вдохновения, исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Family Issues, показало, что, когда вы находитесь в отношениях, ваш творческий потенциал может загореться. Почему? Исследователи пришли к выводу, что многие влюбленные начинают сосредотачиваться на долгосрочной перспективе, а не на краткосрочной, что дает им более целостный подход к своим проектам и увлечениям, меняя способ обработки информации. Другими словами, когда вы встречаетесь, вы чрезмерно анализируете, но когда вы влюблены, вы позволяете себе немного больше мечтать.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E165D84C-4C05-207B-15E7-C2425D029AC7@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Социологи штата Пенсильвания, которые брали интервью у женщин в Пенсильвании, Нью-Джерси и Нью-Йорке, обнаружили, что, когда они состоят в серьезных отношениях, женщины больше стремятся попробовать что-то новое, в том числе в спальне. Это также делает весь процесс надевания в целом более удовлетворительным для женщин и может сделать их более открытыми для экспериментов. Хорошие новости для парней, которые готовы совершить!

Согласно исследованию Медицинской школы Стэнфордского университета, проведенному в 2010 году, страстные, всепоглощающие отношения могут работать так же хорошо, как лекарства, при облегчении хронической боли. По словам исследователей, сильные чувства любви активируют те же области мозга, что и обезболивающие. Врачи не совсем готовы прописывать любовные отношения в качестве замены лекарств, но с оптимизмом смотрят на то, что понимание того, как любовь запускает нервные пути вознаграждения, поможет им разработать новые методы лечения боли.

Первоначально эта статья была опубликована на сайте Health.com .

4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы не влюбиться слишком быстро или слишком сильно | от Меган Боли

Фото Джейка Дела Консепсьон на Unsplash

Когда дело доходит до моих эмоций, я всегда готов на все.

Но со свиданиями я начинаю учиться жить в серых зонах вместо того, чтобы требовать, чтобы все всегда было черно-белым.

Однако некоторые вещи никогда не изменятся.

Когда я решаю, что мне кто-то нравится, я иду ва-банк. И я имею в виду, все- внутри. Есть несколько вещей, которые я бы не сделал для кого-то, к кому, по моему мнению, я привязан.

Я очень чувствительный человек и очень хорошо понимаю свои эмоции, и я склонен сильно и быстро падать. После бесчисленных разбитых сердец я придумала несколько вещей, которые я всегда делаю на ранних стадиях отношений, чтобы убедиться, что я не падаю головой вниз с обрыва разбитого сердца.

Спросите себя: «Не слишком ли быстро я инвестирую?»

Ну, реально, должен ли я чувствовать это так сильно вскоре после встречи с кем-то?

Я знаю себя и знаю, что очень быстро привязываюсь. У меня так много любви, которую я могу отдать, и так много чувств, что они часто управляют моим разумом и моими действиями.

Я встречаюсь уже давно, и я знаю, что, хотя я и разборчив, как только я нахожу кого-то, кто мне действительно нравится, я легко почти сразу же погружаюсь с головой.

После того, как я слишком много раз обжегся, я решил, что пришло время мне справиться со своим побегом, отступить от эмоций и выяснить, как перестать быть таким возбудимым.

Поэтому всякий раз, когда я чувствую, что привязываюсь или начинаю испытывать «ощущения», я всегда проверяю себя. Я обдумываю ситуацию рационально, извлекая из нее свои эмоции и привлекательность.

Я смотрю на человека объективно и заставляю себя придумать пять главных причин, почему он мне нравится. Основываясь на поверхностности ответов, которые я придумываю, это говорит мне, действительно ли я в них заинтересован по правильным причинам.

Это помогает держать меня под контролем и напоминать себе, что это человек, которого я только что встретил, о котором я еще мало что знаю, и мне нужно дать нам время, чтобы лучше узнать друг друга, прежде чем я решают безумно влюбиться в него.

Иди обратно. Встречайтесь с другими людьми. Не кладите все яйца в одну корзину. Отдохните от свиданий. Сконцентрируйтесь на других сферах своей жизни.

Если я уже очень привязан к этому человеку и чувствую, что еще слишком рано для меня, или отношения разбалансированы, я немедленно делаю шаг назад. Иногда это скачок, в зависимости от уровня несоответствия.

Это помогает мне взглянуть на ситуацию с высоты птичьего полета и держаться от нее на здоровом расстоянии. Соблюдение дистанции является ключом к сохранению вашего ума.

Может быть, не всегда сразу отвечаешь на сообщение. Может быть, не быть доступным каждую ночь. Уделите немного времени себе и сосредоточьтесь на том, что важно для вас.

Я не обязательно выступаю за то, чтобы играть в недосягаемость в традиционном смысле — я говорю, что вы должны ставить свои потребности на первое место и понимать, когда вам нужно дистанцироваться от чего-то, чтобы защитить свое сердце.

Сохранение этой небольшой дистанции может быть той разницей, которая вам нужна, чтобы продумывать вещи с ясной головой и реагировать как вы намерены — а не так, как подсказывают вам ваши эмоции.

Будьте откровенны и объясните, что вы чувствуете и почему вам нужно сделать шаг назад или что вам нужно от другого человека.

Объясните им, что вы склонны убегать со своими чувствами и увлекаться. Я всегда считал, что открытость приветствуется, и это зрелый способ справиться с любой ситуацией.

Не держите вещи в секрете и не предполагайте, что ваш партнер знает, что происходит у вас в голове. Не играйте в игры разума.

Будьте искренними, но не резкими, и не бойтесь говорить то, что вы действительно чувствуете, а не только поверхностно. Если они заботятся о вас, они захотят узнать всю правду о .

Знаю, легче сказать, чем сделать. Но особенно в начале отношений или свиданий крайне важно принимать вещи за чистую монету.

Не читайте слишком много ни в чем, будь то текст или что-то, что они сказали. Не анализируйте слишком много. Просто наслаждайтесь этим и смотрите, как все происходит.

Приложите сознательное усилие, чтобы сосредоточиться на веселье и удовольствии, которые вы получаете от общения с этим человеком, вместо того, чтобы полностью погрузиться в свои чувства, беспокоиться о будущем и определять отношения.