Почему пропали чувства к мужу?
Почему засыпает или умирает любовь между мужем и женой? Причины для этого не меняются во все времена.
Причины «угасания» любви
В юности большинство из нас подвержены некоему максимализму. Встретив кого-то симпатичного, мы склонны считать, что лучшего человека в целом свете не существует. Но к выбору спутника жизни все же нужно подходить с рассуждением и порой довольно придирчиво. Ведь после свадьбы начинают высвечиваться неожиданные черты характера. И наступает некое «озарение».
Другая причина быстроугасающей любви в семье – это замужество по причине беременности или в очень раннем возрасте.
Когда супруги не стараются разогревать и поддерживать в семье огонь любви – не подкидывают дрова, то семейная жизнь постепенно становится просто привычкой. Такие приятные, но невероятно важные мелочи, как уступить, порадовать, удивить остались в прошлом, а в настоящем – рутина, не имеющая никакого намека на искру между супругами.
Накопившиеся обиды, которые не были вовремя закрыты, не были вынесены на обсуждение и мирное разъяснение, играют роль пороховой бочки очень замедленного действия.
Лучше все проговорить, постараться друг другу помочь, чем дождаться, когда один из супругов не выдержит.
Со временем мужчины, так же как и женщины, теряют свою привлекательность, возможно, становятся менее успешными. Это тоже одна из причин холода в отношениях.
Есть, конечно, гораздо более серьезные причины, по которым любовь угасает. Иногда в семье происходит нечто из ряда вон выходящее, что нельзя ни простить, ни оправдать: измена, алкоголизм, наркомания, предательство. Склеить в такой ситуации семейную лодку крайне затруднительно. Хотя есть множество примеров, когда и эти трудности успешно преодолеваются и, встряхнув отношения, с Божьей помощью супруги всё начинают с нуля.
Что же делать, чтобы вернуть настоящие чувства к мужу?
Во-первых, и это, наверное, самое главное, никаких поспешных выводов, решений и действий. Истинная любовь строится долгие годы, многими совместными трудами и постоянной работой над собой каждого супруга.
Да, иногда любовь может заснуть.
Усталость, постоянные бытовые заботы и хлопоты, много работы, – не дают возможность остановиться, задуматься, подкорректировать супружеские отношения. Любовь будто засыпает. Но, даже заснув на время, любовь может «восстать из пепла».
В каждой семье в определенные периоды жизни, особенно связанные с рождением детей, столкновениями характеров, финансовыми трудностями, происходит проверка на прочность. Психологи отмечают, что такие периоды обычно приходятся на 2-й и 5-й год семейной жизни. После 5-6 лет семейной жизни отношения становятся более прочными, супруги уже обычно «притираются» друг к другу и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. И если не произойдет чего-то экстраординарного, то такой союз – до самой старости.
Важно разобраться, что и когда пошло не так. Выяснив причину, легче будет изменить ситуацию.
Например, если милые привычки мужа, стали раздражать, то, скорее всего опять причина не в нем, а в новом восприятии реальности жены.
Большая ошибка, когда супруги на пике кризиса отношений, принимают решение пожить раздельно, обдумать.
В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Постепенно приходит привыкание, исчезает страх потерять друг друга. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.
Но самое главное, что очень хорошо всегда всех отрезвляет: на минутку представить, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения.
Для православного человека очень важно всегда оставаться благодарным Богу за всё. Это чувство не дает место хандре в сердце человека, и заставляет постоянно двигаться вперед и совершенствоваться. Молитва, церковная жизнь – вот что действительно помогает и освящает весь путь очень непростой семейной жизни человека.
Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла?
«Что делать, если в браке пропали чувства?» Комментирует психолог
Что делать, если рутина в браке пытается разрушить чувства супругов? Как вернуть положительные эмоции? Что является индикатором здоровых отношений? На эти вопросы отвечает практический психолог с 22-летним стажем Татьяна Войтышина.
«Часто после нескольких лет брака чувства между партнерами охладевают, остается только рутина, совместные обязанности, экономические и бытовые вопросы. Партнер отдаляется и возникает подозрение, что тебе уже найдена замена…Как сохранить здоровые отношения на долгие годы или реанимировать утраченное?»
Психолог Татьяна Войтышина.«Вопрос отношений неисчерпаем, как и неисчерпаемо многообразие их вариантов в каждой паре. Но есть основополагающие принципы построения здоровых гармоничных отношений, которые применимы ко всем без исключения.
Как заявлял герой Александра Малинина в одном популярном шоу: «Любовь – это вам не просто там. Любовью нужно заниматься!» Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. А если серьёзно, то основополагающий принцип гласит: отношениями нужно заниматься. Нужно ежедневно вкладывать в банк своих отношений позитивные дивиденды. Человек так устроен, что ценит то, на что затрачивает время, силы, энергию.
Если вы позволите себе тратить много сил и энергии на что угодно в ущерб отношениям, то не заметите, как отношения отойдут на второй, третий, четвертый план, а скоро и вовсе обесценятся. Определитесь, что для вас действительно ценно: работа, друзья, общественная деятельность, хобби, или все-таки отношения с любимым человеком, ваша семья. Расставьте приоритеты. Так устроена жизнь, что если хочешь получить хороший результат, нужно приложить усилие. Как говорил один отрицательный персонаж из мультфильма «Оловянный солдатик»: «…И берётся чертовщина ниоткуда неспроста. Заведётся чертовщина там, где только пустота».
Войтышина Татьяна Алексеевна, консультирует по проблемам, которые относятся к клинической, педагогической, когнитивной, дифференциальной психологиям, психологии развития, психологии управления, конфликтологии. Подробнее можно узнать на сайте bobrpsy.by.Записаться на сеанс можно по телефонуили мессенджеру (Viber, WhatsApp) 80293788026.
Это не значит, что работа над отношениями какой-то рутинный, изнуряющий, монотонный труд. Это значит, что нужно взять в привычку выстраивать ежедневную коммуникацию с партнером, проговаривать ему все свои чувства, эмоции, мысли, как позитивные, так и негативные, в ненасильственной форме. Не выражать с надрывом, не скрывать, а проговаривать. Ваш партнер не экстрасенс, чтобы понимать вас без слов. И непонимание может порождать отчуждение, обиды, разочарования. Проинвентаризируйте свои отношения, вспомните, как они зарождались, сколько сил и энергии вы в них вкладывали. Пересмотрите свои фотографии того времени, свадебное видео. Задайте себе вопрос: что я вкладываю в отношения сегодня, вчера. Проверьте, не появилось ли в ваших отношениях любых форм насилия: контроль, критика и т.д.
Индикатором здоровых отношений всегда является нежность по отношению к партнеру, желание заботиться, поддерживать, сопереживать, жить его интересами. Начните прямо сегодня выражать свое восхищение и благодарность своей половинке.
Что делать, если вы потеряли романтические чувства к супругу
Вы можете сформулировать это по-разному, но когда вы потеряли романтические чувства к супругу, вы, вероятно, чувствуете что-то вроде:- Эта искра угасла . Я чувствую, что просто делаю движения.
- Меня больше не привлекает мой супруг, как раньше.
- Я люблю своего супруга, но больше не люблю его.
- За эти годы мы разошлись. Мы стали другими людьми.
- Мой брак оказался не таким, как я думал.
- Нет страсти. Никакой магии. Никакой романтики. Я просто этого не чувствую.
Во-первых, мы должны убедиться, что говорим об одном и том же, когда используем такие слова, как романтика и любовь. Эти слова могут означать самые разные вещи, и это затрудняет их обсуждение. Давайте на той же странице. Это может прояснить ваши чувства.
Это будет наш термин для романтики. Обычно характеризуется сильным желанием:
- быть рядом со своим супругом,
- радовать его,
- наслаждаться им,
- испытывать к нему сексуальное влечение и
- не замечать его недостатков.
Именно это обычно имеют в виду люди, когда говорят, что влюблены в свою супругу.
Страстная любовь оказывает уникальное влияние на химию мозга и тела. Эти фейерверки! Но некоторые исследователи утверждают, что страстная любовь естественным образом уступает место более глубокой любви по мере развития ваших отношений. Другие исследователи утверждают, что страстная любовь не должна угасать.
Страстная любовь может приходить и уходить, а романтика может прибывать и убывать… но она не должна полностью исчезнуть из вашего брака. Возможно, вам придется быть более преднамеренным и целеустремленным, чтобы сохранить эту романтическую искру.
Это будет наш термин для того, что люди обычно подразумевают под словом любовь. Обычно характеризуется:
- глубоким чувством безопасности,
- эмоциональной связью и близостью,
- лучшей дружбой в браке.
Некоторые исследователи называют это товарищеской любовью.
По сравнению со страстной любовью эта любовь часто считается более стабильной, зрелой и устойчивой. Это не кажется таким веселым, эйфорическим или волнующим, как страстная романтическая любовь. Но это имеет смысл. Потому что исследователи обнаружили, что эта любовь активирует другие части мозга — даже другую химию тела — чем страстная любовь. Так что да, на самом деле чувствует себя другим.
Возможно, ваши отношения претерпели нормальный переход. Может быть, оно у вас подкралось. Может быть, это поразило вас всех сразу. Это не кризис, но он может ощущаться как таковой, если вы этого не ожидаете.
Теперь вы получили некоторую перспективу и можете целенаправленно двигаться вперед.
Возможно, конфликт или обстоятельства разрушили вашу страстную любовь. Это не столько переход в отношениях, который вы можете принять и пройти через … и больше похоже на проблемы в отношениях, которые вы можете предполагается работать через . (Сострадательная любовь может быть безопасным контекстом для решения этих проблем.)
Это романтическое чувство уходит, уходит… уходит. Теперь, что происходит ?Вам не нужно выбирать между страстной любовью и сострадательной любовью. Здоровые, крепкие, продолжительные браки имеют обоих.
Исследуйте глубины сострадательной любви. Наслаждайтесь высотами страстной любви, продолжая культивировать эти романтические чувства. Вот практическое место для начала — вернемся к началу.
★ Вот некоторые вещи, чтобы подумать и попробовать!
Хорошо, сегодня у вас нет романтических чувств к супругу.
Посмотрите на все ваши вчерашние дни. Сделайте шаг назад, например, вернитесь в день своей свадьбы. Разожгите старые чувства, просматривая старые воспоминания.
1.
Вспомни, почему ты вышла замуж за своего супруга.Многие консультанты и терапевты рекомендуют в первую очередь перечислить, что привлекло вас в вашем супруге, и причины, по которым вы хотели выйти за него замуж. Что заставило вас влюбиться? Напомните себе, почему вы благодарны своему супругу.
Найдите время, чтобы вспомнить о своей первой встрече. Как вы это помните? Как ваш супруг об этом помнит? Точно так же расскажите о своем первом свидании. Можете ли вы воссоздать его? На свидании расскажите о пяти вещах, которые вы цените друг в друге и в ваших отношениях. Как вы обручились? Как вы сделали/были предложены? Какие чувства были связаны с этим событием? Каким был день вашей свадьбы? Все ли прошло по плану? Что вы чувствовали в «Большой день»? Каким был ваш первый год брака? Делитесь любимыми историями.
В чем ты был наивен? Как выросли ваши отношения с тех пор?
Сегодня вы лучше знаете своего супруга, включая его недостатки, раздражающие привычки и случаи, когда он вас подводит. Да, реальность накладывает на романтику большие вмятины. Reality также приглашает вас к более глубокой любви, которая выходит за рамки романтических чувств и создает более прочную связь с вашим слишком человечным супругом. Это может стать огромной возможностью для семейного роста.
2.
Вспомните все, через что вы прошли со своим супругом.Какие обстоятельства изменились со дня вашей свадьбы? Дети? Карьера? Стресс? Болезнь? Это может быть так же просто, как быть более занятым сейчас. Это может быть столь же сложно, как серьезные неразрешенные супружеские конфликты. Пообещайте друг другу преодолевать любые препятствия в команде. И пообещайте немного встряхнуться. (В хорошем смысле.)
Усиление страсти: Говорили ли вы со своим супругом о своих чувствах? Выделяете ли вы время и пространство для поддержания вашего брака, чтобы оставалось место для романтики? Возможно, это не звучит романтично, но часто усилия стоят на первом месте.
Чувства часто следуют. Вы можете быть удивлены романтикой, вызванной запланированной вечеринкой, привычкой гулять вместе после ужина или даже запланированным сексом. Сделайте что-нибудь другое. Не позволяйте вашим отношениям зайти в тупик.
- Попробуйте сделать то, что счастливые пары пытаются делать каждое утро.
- Или 11 интересных вещей, которые счастливые пары всегда делают, когда возвращаются домой с работы.
- Попробуйте некоторые из этих 100 милых идей для свиданий, чтобы вам больше никогда не было скучно.
- Обсудите 50 лучших советов о браке всех времен от 50 экспертов по отношениям. Что у вас уже есть? Над чем вы хотите начать работать?
- Выход за рамки шаблонных разговоров. Выберите один или два вопроса в день из этих 200 вопросов для пар.
- Позвольте большим умам из Гарварда дать вам несколько острых советов, как улучшить вашу сексуальную жизнь, или Поддержите искру в вашем браке с помощью советов этих других больших умов.
- Измените свой распорядок перед сном с помощью этих 10 вещей, которые делают счастливые пары перед сном.
3.
ОПАСНАЯ ЗОНА.Время проверки кишечника. Испытывали ли вы романтические чувства к кому-то, кроме вашего супруга? Сложно одновременно испытывать романтические чувства к двум разным людям. Это может быть тонко в начале. Друг или коллега кажется веселым и интересным. Может быть, вы видите в них какие-то качества, которых, по вашему мнению, не хватает вашему супругу. Это романтическое чувство к вашему супругу начинает ослабевать. Это Зона Опасности.
Усиление страсти:
Если это так, вам нужна проверка на реальность. Вы знаете своего супруга, бородавки и все такое. Несправедливо и нереалистично сравнивать своего супруга с кем-то, кого вы знаете на сравнительно поверхностном уровне. Трава не зеленее по ту сторону забора. Трава зеленее там, где вы ее поливаете.
Посмотрите на эти «чувства» такими, какие они есть на самом деле, и снова сосредоточьтесь на своем супруге.
Поддерживайте отношения с супругом и посмотрите, что произойдет с вашими романтическими чувствами.
4.
Начни с себя.Возможно, дело вовсе не в вашем супруге. Возможно, вы испытываете некоторые изменения в том, как вы смотрите на себя и свою жизнь. Это может быть вызвано несколькими причинами. Возможно, вы не добьетесь успеха в своей карьере, как надеялись. Возможно, вы чувствуете бремя финансового стресса. Возможно, у вас проблемы с физическим или психическим здоровьем. Это может быть сезон жизни. Вы можете просто стареть и не справляться с этим здоровым образом.
Усиление страсти:
Проведите личную инвентаризацию. Возможно, вам нужно хорошенько и честно заглянуть глубоко внутрь себя. Многие вещи могут измениться или измениться внутри вас, что повлияет на то, как вы относитесь к своему супругу. Возможно, вы не замечали медленного и бесшумного изменения своей точки зрения или личности. Может быть полезно привлечь надежного друга к ответам на эти вопросы.
Обратитесь к лечащему врачу, если вы давно не проходили осмотр. Наше физическое здоровье и наши чувства связаны друг с другом. Не бойтесь обращаться к консультанту или психотерапевту, если вам кажется, что вы не совсем понимаете, что чувствуете. Ваш супруг будет вам благодарен.
Некоторые люди хотят романтических отношений. Спросите себя, основаны ли эти отношения на реальности. Возможно, вы не всегда чувствуете эту пьянящую, страстную любовь. Но по мере того, как вы испытываете эту тяжелую сострадательную любовь, последующие романтические чувства могут вас удивить.
Не бойтесь внимательно посмотреть на себя. Задайте себе трудные вопросы. Реагируйте так, чтобы это было полезно для вас и вашего брака. Ищите помощи там, где это необходимо. Утраченные романтические чувства могут быть сложными, но они также могут быть и очень простыми.
Эти шаги — отличный знак, и есть надежда!
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СВОИХ ОТНОШЕНИЙ
The Relatable Report тщательно отбирает самые свежие и лучшие материалы об отношениях и доставляет их прямо в ваш почтовый ящик каждую неделю.
Другие блоги:
Сохраняйте романтику в браке
Что такое романтика в браке?
Источники:Любовь и мозг | Гарвардская медицинская школа
Исследование мозга раскрывает секреты безумной любви | Психология сегодня
Темная сторона веры в настоящую любовь – BBC Future
15 вещей о том, как быть влюбленным или любить кого-то
Психология любви и романтики
Размышление о романтической/эротической любви
Навигация по 4 этапам отношений
8 тревожных признаков проблемного брака
Вопросы, которые следует задать себе перед разводом
Как сделать все правильно с первого раза: Создание здорового брака
Этот блог дал вам информацию, которую вы искали, и дал вам инструменты, которые помогут вам стать лучше? ваши отношения?
Что делать, если вы думаете, что ваш партнер теряет интерес
Что делать, если вы считаете, что ваш партнер теряет интерес Значок поискаУвеличительное стекло.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Чувство, что ваш партнер больше не испытывает к вам влечения, может быть трудным. Студия WAYHOME / Shutterstock- Иногда вы можете чувствовать, что ваш партнер больше не испытывает к вам влечения.
- Это может вызывать беспокойство, но иногда есть и другие причины.
- Важно общаться со своим партнером и сосредоточиться на себе.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Чувство, что человек, с которым вы состоите в отношениях, больше не привлекает вас, может быть трудным для управления и трудным для обработки.Но у вас может быть более глубокая причина, по которой вы так себя чувствуете, и иногда это не имеет ничего общего с вашими отношениями или влечением вашего партнера к вам.
Вот девять вещей, которые вы можете попробовать, если начинаете чувствовать, что ваш партнер больше не испытывает к вам влечения.
Сосредоточьтесь на собственной самооценке.
Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе. Брюс Марс/Pexels По словам Даниэллы Блум, главного тренера LMFT в Лос-Анджелесе по вопросам разводов и эксперта по свиданиям, если вы считаете, что ваш партнер потерял к вам интерес, вам может помочь хорошее отношение к себе.
«Основной принцип, который мы понимаем из закона притяжения, — «подобное притягивает подобное», — сказал Блум. «Наши партнеры регулярно отражают то, что мы думаем о себе. Когда вы начинаете вести себя по-другому, либо ваш партнер остановится и благосклонно заметит, либо вместо этого это сделает кто-то другой, который гораздо лучше подходит вам».
Напомните своему партнеру, почему вы ему нравитесь с самого начала.
Это может помочь возродить это влечение. Шаттерсток
«Чтобы возродить влечение, склоняйтесь к привлекательным действиям, чтобы напомнить вам и вашему партнеру о том, почему вы их привлекли в первую очередь», — рассказали Берендт и Руотола INSIDER.
«… Создайте обстановку, чтобы побыть вдвоем наедине, чтобы снова заняться тем, что вы делали, когда были новой парой, даже если это просто просмотр фильма, ранний отход ко сну и сон, пока вы действительно не отдохнете. »
Постарайтесь понять потребности вашего партнера.
Не забывайте также помнить о собственных потребностях. Flickr / мрхайата Когда мы чувствуем себя жертвами в отношениях, может быть трудно сохранять позитивный настрой и признавать свои собственные действия и поведение.
Из-за этого Берендт и Руотола советуют вам сохранять непредвзятость, когда вы спрашиваете себя, что вы, возможно, упустили, когда дело доходит до вашего партнера и разъединения, которое вы чувствуете.
«Влечение ослабевает с разлукой, обидой и даже просто временем, но пламя можно раздуть или погасить в зависимости от ваших действий и отношения», — сказали они INSIDER.
Расскажите, что вы чувствуете.
Ваш партнер может даже не осознавать, что заставляет вас так себя чувствовать. азбука Прямое общение может быть самым быстрым способом справиться с разрывом между вами и вашим партнером.
Лиза Консепсьон, сертифицированный профессиональный коуч по личной жизни и основатель LoveQuest Coaching, рассказала INSIDER, что немедленное общение — лучший способ добраться до сути проблемы.
«Сообщите об этом немедленно и не из чувства страха и осуждения, а из любопытства, сострадания и понимания», — сказала она. «Может быть что-то еще, не связанное с этим».
Имейте в виду, что в некоторых случаях корень проблемы может не иметь к вам никакого отношения.
По общению, Консепсьон сказал, что вы также можете узнать, происходит ли что-то еще в жизни вашего партнера, о чем он еще не говорил с вами.
Или, если они есть, это может быть глубже, чем вы думаете.
«Также может быть что-то еще, возможно, с их карьерой или здоровьем», — сказала она INSIDER. «У меня были клиенты, которые обращались ко мне с этим вопросом, и когда их спросили, когда они почувствовали отсутствие привлекательности, это было связано с уходом из жизни родителя супруга. проецируется на его жену».
При общении со своим партнером сохраняйте спокойствие и избегайте конфронтационных действий.
Старайтесь сохранять спокойствие. Свободная форма
Но есть способы поговорить с кем-то, не чувствуя необходимости проявлять агрессию.«Будьте честны и прямолинейны с добротой», — сказал Консепсьон. «Сказать что-то вроде: «Ты в порядке? Потому что я чувствую, что мы немного разъединены физически», — это способ показать любовь и заботу, признавая, что что-то не так».
Напомните им, что общение с вами приносит покой и комфорт.
Не забывайте доверять друг другу. азбука Независимо от серьезности проблем в ваших отношениях, ваш партнер должен чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами, особенно если проблема связана с вами.