Как в отношения вернуть страсть в: Как вернуть страсть в отношения

Как вернуть страсть в отношения

Что такое страсть, от чего зависит продолжительность отношений и влияет ли возраст на сексуальную активность? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко.

Можно ли вернуть страсть в отношениях и за какое время можно разжечь «огонек» между влюбленными? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко в дневном выпуске программы «Твой день».

Страсть — это основа отношений между людьми и сексуальное влечение между ними. Когда исчезает сексуальное влечение, исчезает страсть, тогда пара, как правило, приближается к разводу или к совместному существованию под одной крышей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Токсичные люди: как они себя ведут и разговаривают, и что делать, если токсичный брак/ребенок/руководитель (+ тест на собственную токсичность от психолога Анны Кушнерук)

Страсть — это когда я тебя хочу, страсть — это когда я тобой вдохновляюсь, страсть — это когда я тобой восхищаюсь, я готов ради тебя на все.

Именно страсть выступает движущей силой для работы в отношениях.

Мифи исчезновения страсти в отношениях

Существует много мифов по поводу исчезновения «огня» в отношениях. Один из мифов потери страсти — длительное время в отношениях. Внимание — страсть не исчезает со временем. Это могут быть просто периоды эмоционального подъема и спада между людьми.

Для ощущения огонька в собственном теле Наталья Холоденко советует вести себя так, как будто за вами кто-то подсматривает. Понаблюдайте, как меняется ваше собственное поведение и движения во время этого упражнения.

Страсть может исчезнуть в результате изменения мировоззрения, когда один человек становится не интересным другому человеку, когда исчезает уважение между людьми.

Страсть исчезает не от продолжительности отношений, а от того, что в них происходит, от того, как меняется люди. Поэтому, когда такая ситуация возникает и возникает вопрос, как восстановить страсть — то, часто, ничего восстанавливать и не стоит.

Еще один миф, что страсть исчезает с возрастом. Это не так!

Не стоит бояться возраста, наоборот, люди старшего возраста более опытные и менее застенчивы. Кроме этого, секс в любом возрасте полезен для психологического здоровья.

Что делать для восстановления страсти в отношениях

Для того чтобы восстановить страсть в отношениях и остроту ощущений Наталья Холоденко советует:

•  время от времени спать в отдельных комнатах
•  поставить страсть в отношениях в приоритете домашним делам
•  изменить совместное времяпрепровождение

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жить яркой жизнью: психологические техники для тех, кто боится что-то пропустить и быть хуже остальных

Любите друг друга и будьте счастливы!

Смотрите видеосюжет с Натальей Холоденко об отношениях в паре:

Теги:

#семья #семейные отношения #психология отношений #наталья холоденко #твой день

Твой день

Все видео

VIP с Натальей Мосейчук: интервью Владимира Зеленского – что осталось за кадром

Как выбрать клубнику без нитратов

Стася Ровинская, Вова Рабчун и Тоня Лесик посадили в столичном ботаническом саду рябину

ТОП-5 полезных блюд украинской кухни

«Левчик принимает все официальные делигации»: Андрей Садовый рассказал, как живет главный кот Львова

Как работает клубничная ферма самообслуживания и какой урожай в этом году — прямое включение

Как прекратить покупать лишнее – полезные лайфхаки для экономных

Мини Борис Джонсон: Ребенок родился с прической, как у премьера Британии

Мой путеводитель.

Курорты Приазовья – лучший зоопарк Украины и уникальные лечебные грязи

Арсен Мирзоян вживую исполнил песню на шоу Твой день

Новости по теме

Твой день

Ночной патруль: ведущий 1+1 Константин Грубич рассказал, кто чаще всего нарушает комендантский час в столице

4 августа

#ведущие 1+1

Твой день

Константин Грубич рассказал о 25-летней дружбе с Русланой Писанкой и поделился архивным фото

22 июля

#ведущие 1+1

Твой день

Ведущий «Сніданку з 1+1» и продюсер «Твій день» Егор Гордеев поделился своими детскими воспоминаниями о Руслане Писанке

21 июля

#звезды

Твой день

Ведущая Ирина Ванникова рассказала о последней мечте Русланы Пысанки

21 июля

#ведущие 1+1

Твой день

«Колоссальной солнечной энергии, которая заполоняет все вокруг, нам будет очень не хватать», – в «Сніданку з 1+1» поделились воспоминаниями о Руслане Писанке

20 июля

#звезды

Твой день

Ушла из жизни вслед за мамой: Руслана Пысанка была вынуждена бежать из разбомбленных Гореничей и прощаться с мамой по вайберу

19 июля

#ведущие 1+1

• Популярное
• Важное

• Гороскоп на 24 октября для всех знаков зодиака: сделайте день своим шедевром

  23. 10.2022

  #гороскоп на сегодня

• Гороскоп на ноябрь 2022 года для всех знаков зодиака: кому ждать перемен в конце осени

  24.10.2022

  #гороскоп на месяц

• «Каждой нотой, каждым тактом, каждой песней мы даем надежду на то, что скоро победим», — военный музыкант Александр Свириденко во время баттлов «Голосу країни-12»

  23.10.2022

  #война

• Оля Полякова расчувствовалась до слез во время выступления своих подопечных Евгения Тесленко-Пономаренко и Димаша Даулетова

  23. 10.2022

  #война

• Лунный календарь красоты и здоровья на ноябрь 2022 года: благоприятные и неблагоприятные дни для процедур

  24.10.2022

  #місячний календар

• «Я мечтаю, чтобы моя страна как можно быстрее стала свободной», — Тина Колодий во время вокальных боев «Голосу країни-12»

  23.10.2022

  #война

• «Голос країни-12» будет помогать украинским защитникам и собирать 3 млн гривен на средства аэроразведки

  14. 09.2022

  #Шоу

• Голос країни-12: все выступления первого эпизода этапа «Вокальных боев» (видео)

  23.10.2022

  #война

• Сміємось – отже не здаємось: «Ліга Сміху» повертається на екрани – відтепер на телеканалі ТЕТ

  30.08.2022

  #Шоу

• ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ

  03.08.2022

  #Шоу

• Де дивитись прем’єру Голосу країни, Сніданок з 1+1, серіал Папік та найгучніші футбольні матчі — роз’яснення

  08. 10.2022

  #новости 1+1

• Где смотреть график отключения электроэнергии в Украине

  20.10.2022

  #война

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

• Jerry Heil написала новую песню во время «Сніданку з 1+1» с укрытия и рассказала, где хочет встретить свою любовь

  24 октября

  #Jerry Heil

• Гороскоп на ноябрь 2022 года для всех знаков зодиака: кому ждать перемен в конце осени

  24 октября

  #гороскоп на месяц

• Лунный календарь красоты и здоровья на ноябрь 2022 года: благоприятные и неблагоприятные дни для процедур

  24 октября

  #місячний календар

• Какой сегодня праздник — 24 октября: святого апостола Филиппа, Филиппов день (что нельзя делать)

  24 октября

  #какой сегодня праздник

• Голос країни-12: все выступления первого эпизода этапа «Вокальных боев» (видео)

  23 октября

  #война

• «Я мечтаю, чтобы моя страна как можно быстрее стала свободной», — Тина Колодий во время вокальных боев «Голосу країни-12»

  23 октября

  #война

• Оля Полякова расчувствовалась до слез во время выступления своих подопечных Евгения Тесленко-Пономаренко и Димаша Даулетова

  23 октября

  #война

• «Каждой нотой, каждым тактом, каждой песней мы даем надежду на то, что скоро победим», — военный музыкант Александр Свириденко во время баттлов «Голосу країни-12»

  23 октября

  #война

• Итальянское печенье кантучини: рецепт сырного печенья с орехами от Валентины Хамайко

  23 октября

  #рецепты

• Гороскоп на 24 октября для всех знаков зодиака: сделайте день своим шедевром

  23 октября

  #гороскоп на сегодня

• Лунный календарь на ноябрь 2022: благоприятные и неблагоприятные дни

  23 октября

  #місячний календар

• Какой сегодня праздник — 23 октября: мучеников Евлампия и Евлампии (что нельзя делать)

  23 октября

  #какой сегодня праздник

• Гороскоп на 23 октября для всех знаков зодиака: вы все сможете, если действительно захотите

  22 октября

  #гороскоп на сегодня

• Психологический тест по картинке: какая эмоция у вас доминирует

  22 октября

  #тест

• Какой сегодня праздник — 22 октября: апостола Якова (что нельзя делать)

  22 октября

  #какой сегодня праздник

• Гороскоп на 22 октября для всех знаков зодиака: ищите вдохновение в простых вещах

  21 октября

  #гороскоп на сегодня

• Альтернатива источникам питьевой воды: безопасна ли для здоровья вода из бюветов

  21 октября

  #здоровье

• «Научитесь быть счастливыми во время войны», — снайпер Евгения Эмеральд в ЖВЛ рассказала о защите страны и новой любви на фронте

  21 октября

  #интервью

• Соцсети тренера «Голосу країни» Оли Поляковой стали предметом массовых бот-атак из-за освещения правды о войне в Украине

  21 октября

  #война

• Что делать, если попали под завал дома

  21 октября

  #война

Новини партнерів

• «Мы не отрываемся от контекста войны, но даем зрителю «выдыхать»», — креативный продюсер линейного производства «Сніданку з 1+1» Ирина Гулей

• «Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1

• «Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев

• «Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН

• «Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН

• «У легкій атлетиці російські та білоруські спортсмени були відсторонені і скажу чесно – ніхто за ними не сумує», – інтерв’ю з українською легкоатлеткою, призеркою Чемпіонату Європи Анною Рижиковою

10 важных советов психотерапевта Эстер Перель о том, как примирить эротику и быт

«Стиль жизни» выяснил, как вернуть стабильным отношениям былую страсть, и предлагает десять эффективных способов примирить наконец эротику и быт.

Люди делятся на романтиков и реалистов. Романтикам не нужна жизнь без страсти, они клянутся, что никогда не предадут настоящую любовь. Они в постоянном поиске того, рядом с кем их желание будет вечным. Когда желание проходит, они решают, что ушла и любовь. Если эротическая сторона отношений тускнеет, то любовь и подавно мертва. Такие люди оплакивают утрату влечения и не хотят признать поражения.

Реалисты, наоборот, считают, что долгая любовь гораздо важнее секса, что страсть опасна, несет хаос, толкает людей на глупости и не может быть серьезным основанием для брака.

Согласно бессмертным словам Мардж Симпсон, «страсть — для тинейджеров и иностранцев». Для реалистов важнее зрелость.

И романтики, и реалисты сходятся в одном: как бы люди ни любили друг друга, рано или поздно сильные эмоции проходят. На смену страсти, трепету и вдохновению приходят чувство ответственности, уважение и стабильность. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы сохранить гармонию в отношениях.

«Кто-то из вас не может примириться с утратой ярких чувств, кто-то готов принять это, но все вы, похоже, считаете, что в итоге желание угасает. Ваши мнения расходятся только в значительности этой утраты», — считает психотерапевт Эстер Перель, автор книги «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», которая 30 лет помогала разным парам справиться с семейными проблемами.

Желание угасает, но, оказывается, еще можно все исправить.

1. Забудьте миф о двух половинках

Влюбившись, мы всегда чувствуем необычайный подъем. Волнуемся, с трепетом ждем звонка, пытаемся произвести впечатление. И никогда не знаем наверняка, чем все закончится. Именно это — уникальность и независимость другого человека, зыбкость и нестабильность отношений — подогревает нашу страсть.

Но потом почти все пары допускают одну и ту же ошибку: они сближаются настолько, что между ними не остается никаких границ.

Больше нет таинственного мира другого человека, нет дистанции, которую мы жаждали преодолеть сначала. Итог печален: нам становится скучно, а это может разрушить любые отношения.

Сложность заключается в том, что нам нужно научиться балансировать: близость и доверие должны гармонично сочетаться с личной свободой и независимостью каждого партнера. Попробуйте выйти из совместной зоны комфорта и почувствовать себя отчасти одинокими. Развивайтесь как самостоятельные полноценные личности.

2. Посмотрите на отношения под другим углом

close

100%

Если в начале отношений мы восхищаемся партнером и каждый день открываем что-то новое, то через какое-то время начинаем думать, будто знаем о нем абсолютно все. Разумеется, это огромное заблуждение, которое мы охотно принимаем, потому что боимся перемен. При этом в глубине души продолжаем желать непредсказуемости.

Стараясь сделать отношения безопасными и загнать близкого человека в заданный шаблон, мы сами убиваем страсть, требующую загадок. Решить эту проблему можно довольно простым способом: просто посмотрите на свой союз другими глазами.

Это лишь наша иллюзия, что отношения бывают стабильными и предсказуемыми. Прочувствуйте, как они хрупки на самом деле.

Отстранитесь от реальности и постарайтесь увидеть в партнере таинственного незнакомца. Понаблюдайте за ним со стороны, будто за чужим человеком: как он блистает на работе, занимается любимым хобби, общается с друзьями. Многие утверждают, что именно в такие моменты опять начинают ощущать влечение.

3. Ослабьте контроль

Стремясь стать с другим человеком единым целым, мы вызываем еще один побочный эффект: наш партнер начинает чувствовать себя загнанным в клетку. Многие контролируют каждый шаг супруга, выстраивают забор между семьей и окружающим миром, пытаются полностью оградить свои отношения от возможных потрясений.

Как ни странно, такое поведение может привести к измене.

Ваш партнер — свободная личность. Однажды он выбрал вас, потому что сам так решил. Но как только верность перестает быть добровольной моделью поведения, у человека может возникнуть непреодолимое желание вырваться из оков и совершить акт неповиновения.

Поэтому не нужно навязывать партнеру свои принципы и призывать к моногамии, следить за всеми его передвижениями и задавать компрометирующие вопросы. Этим вы только подогреете желание восполнить недостаток личного пространства и отправиться на поиски запретных удовольствий.

4. Признайте тень третьего

На периферии отношений любой пары есть третий. Это может быть школьное увлечение, красавчик-кассир в магазине или симпатичный школьный учитель, с которым вы флиртуете, когда забираете сына из школы. И улыбнувшийся вам в метро незнакомец — тоже третий. Реальный или нет, этот третий — материализация нашего желания получить нечто, лежащее за пределами выстроенных нами же стен.

Удивительно, но именно присутствие третьего скрепляет наши отношения. Открыто признайте, что у вашего партнера могут быть свои фантазии и желания, в которых вы не участвуете.

Когда мы подтверждаем независимость друг друга, нас уже не так тянет искать свободу где-то еще. Допустив существование третьего, мы признаем, что отношения меняются и развиваются.

Теперь третий не тень, а реальный персонаж, о нем можно говорить, шутить, играть с этим. Когда мы не боимся сказать правду, нам ни к чему держать что-то в секрете. Это может добавить красок в отношения, ведь каждый начинает понимать, что не владеет своим партнером полностью.

5. Избавьтесь от культа детей

close

100%

Культ детей — тенденция, сложившаяся в нашем обществе за несколько последних десятилетий. Нашим прабабушкам и прадедушкам и в голову бы не пришло так суетиться вокруг ребенка. Мы же стараемся сделать все возможное, чтобы он был абсолютно счастлив каждую секунду.

В большинстве современных семей мамы и папы стараются стать идеальными родителями, обеспечить ребенка всеми возможными благами, посвятить ему каждую свободную минуту. Конечно, сил и времени на партнера не остается.

Но разве можно при этом надеяться, что из отношений не уйдут страсть и романтика?

Остановите это безумие. Перестаньте тратить на ребенка все свое время: чтобы сохранить интерес друг к другу, супруги должны проявлять заботу и внимание не только к детям. Придумайте, где и когда вы сможете оставаться вдвоем, не переживая при этом о семейных и бытовых проблемах.

Регулярно совершайте побег от рутины: проводите пару часов в ресторане или кинотеатре, отправляйтесь в выходные на природу.

6. Разделяйте обязанности

Если свалить заботу о ребенке и домашние дела на одного человека (как правило, эта роль достается женщинам), глупо ожидать, что к вечеру он будет свеж, весел и готов к любовным утехам.

Составьте расписание, которое подойдет обоим: кто и когда отвечает за стирку, кто гладит белье, а кто идет в магазин за продуктами.

Важно уметь пойти на компромисс — именно в этом и заключается настоящая любовь и поддержка партнера. Когда вы разделите нагрузку пополам, то с удовольствием обнаружите, что свободного времени хоть чуть-чуть, но стало больше. И это время можно посвятить друг другу.

А иногда можно сделать и немного больше: дать второй половинке поспать в выходные, помыть посуду вне очереди или в конце концов заказать еду с доставкой на дом.

7. Примите тот факт, что любовь и страсть не одно и то же

close

100%

Иногда мы хотим в любви одного, а в сексе — совсем другого. Некоторые считают, что второе без первого невозможно, для них секс — это способ достичь большей эмоциональной близости. Но не все люди согласятся с таким утверждением.

Например, у кого-то эротизм, в отличие от любви, может подпитываться агрессией, желанием власти или экспериментов.

Разлад в интимной жизни может начаться из-за того, что у людей совершенно разные ожидания.

8. Разберитесь в желаниях друг друга

Чтобы лучше понять, чего хочет ваш партнер и сильно ли его желания отличаются от ваших, сделайте вместе с ним одно простое упражнение. Пусть каждый разделит лист бумаги на две колонки. Слева запишите все, с чем у вас ассоциируется слово «любовь», а справа перечислите ассоциации со словом «секс».

Во-первых, так вы поймете, насколько любовь и секс для вас взаимосвязаны или разделены, и разберетесь в собственных желаниях.

Во-вторых, вы сможете сравнить свое отношение к эротической стороне совместной жизни с отношением партнера и, если необходимо, скорректировать поведение.

9. Позвольте себе быть эгоистом

Этот совет тоже относится к области эротического. Некоторые люди думают только о том, чтобы не разочаровать партнера, и напрочь забывают о собственном удовольствии. Страх сделать что-нибудь неправильно приводит к тому, что мы слишком концентрируемся на физиологии. Разумеется, о демонстрации своих желаний не идет и речи.

Некоторые так живут годами, но все это губительно сказывается на страсти. Вряд ли ваши усилия сделают партнера счастливым, если он заметит, как сильно вы каждый раз напрягаетесь.

Расслабьтесь, позвольте себе избавиться от тревоги и чувства ответственности. Просто наслаждайтесь процессом и не слишком заботьтесь о его итоге.

Чтобы ощутить возбуждение, нам необходимо на время выйти из эмоциональной связи, заглянуть в себя, сфокусироваться на собственных ощущениях. Мы должны вести себя максимально эгоистично — только так можно установить эротическую связь.

10. Добавьте игривости

Нас учили, что брак — это верность, надежность, комфорт, семья. Серьезное дело, требующее ответственности и разумного отношения. Это все, что нам нужно, и все, на что стоит тратить силы и время. Игра и неразрывно связанные с ней риск, соблазнение, шалости, нарушение запретов остаются за пределами респектабельных семейных гнезд.

Однако фантазия, шутливость, флирт, разнообразие — все это обязательно должно присутствовать в отношениях, чтобы они были живыми и развивались.

Игра помогает выйти за рамки повседневности и сохранить остроту чувств. Так что перестаньте считать брак исключительно серьезной работой. Подключайте воображение!

Назначьте партнеру свидание в мотеле, пофлиртуйте с ним во время телефонного разговора, не жалейте времени на создание эротического пространства. Помните: в любви есть место как для надежности, стабильности и верности, так и для приключений, романтики и экспериментов.

20 способов восстановить страсть в отношениях

Многие отношения проходят через эти фазы; первые несколько месяцев/лет отмечены полным блаженством. Вы и ваш партнер увлечены собой, и вам очень нравится общество друг друга.

Затем приходит время, и по какой-то причине страсть, которая у вас когда-то была, начинает угасать.

Если вы в настоящее время находитесь в том месте, где вы не можете поднять руку на людей, которыми вы были раньше, эта статья покажет вам, как вернуть страсть в отношения.

Можно ли вернуть страсть в отношения?

Этот вопрос уже давно является горячей темой для обсуждения. С одной стороны, некоторые люди считают, что страсть можно и нужно постоянно разжигать в отношениях.

С другой стороны, некоторые люди считают, что если в отношениях нет страсти, с этим уже ничего не поделаешь.

Прежде чем ответить, как вернуть страсть в отношения, мы должны рассмотреть кое-что жизненно важное для того же контекста.

Что такое страсть в отношениях?

Википедия определяет страсть как чувство сильного энтузиазма по отношению к кому-то или чему-то или непреодолимое желание, варьирующееся от восхищения идеей до восторженного удовольствия от деятельности или сильного романтического/сексуального влечения к другому человеку.

Принимая во внимание это определение, страсть в отношениях может быть эмоциональным состоянием, при котором все партнеры в отношениях испытывают сильный энтузиазм или желание быть со своим партнером.

Итак, на вопрос, можно ли восстановить утраченную страсть в отношениях, можно дать простой ответ: «Да, можно». возможно восстановить страсть в любых отношениях. Однако знать, как вернуть страсть в отношения, — это совсем другая игра.

Попробуйте также: Тест «Найди свою страсть»

20 способов разжечь страсть в ваших отношениях

Теперь мы определили, что такое страсть в отношениях, и вот как вернуть страсть в отношения.

1. Общение 

Если вы когда-нибудь собираетесь вернуть любовь в отношения (и, соответственно, страсть), общение сыграет важную роль в этом.

В какой-то момент отсутствие страсти в ваших отношениях обязательно начнет вызывать напряжение, и обсуждение вещей станет отличной отправной точкой для возобновления вашей игры со страстью.

2. Найдите время, чтобы пообщаться со своим партнером

Если вы абсолютно честны и объективны в этом вопросе, вы согласитесь, что одна из основных причин, почему вы, возможно, начали испытывать недостаток страсти в ваши отношения таковы, что жизнь в какой-то момент помешала.

Может быть, у вас появились дети или работа стала более требовательной. Время, которое вы потратили на борьбу с этими требованиями, привело к снижению вашей увлеченности собой.

В таком случае необходимо найти время, чтобы побыть наедине с собой. Это может быть всего лишь возвращение пару раз или даже свидание.

Во время этих «одиночеств», пожалуйста, уберите все отвлекающие факторы от места происшествия. Это должно быть только о вас и вашем партнере.

3. Делайте то, что вам нравится в паре

Не воспринимайте времяпровождение с партнером как религиозную деятельность с формулой, которой нужно следовать буквально. Иногда вам, возможно, придется принять спонтанность.

Проводя время с ними, сосредоточьтесь на том, что вы любите в паре. Вы любите путешествовать?

Вы можете начать искать места для путешествий, которые вам понравятся. Ваша страсть должна возрастать, если вы проводите больше времени в паре, занимаясь тем, что делает вас счастливыми.

   Связанное чтение:    11 советов о том, как усилить любовь в отношениях  

4. Отдавайте приоритет своему партнеру

Да, многие вещи требуют вашего внимания одновременно. Тем не менее, сознательно отдавать приоритет своему партнеру — это один из способов сохранить искру в ваших отношениях.

5. Сделайте что-нибудь, что заставит вашего партнера почувствовать себя особенным

В это время вы должны знать, что волнует вашего партнера. Один из эффективных способов вернуть любовь в отношения — дать партнеру почувствовать себя особенным. Ты знаешь их язык любви?

Это хорошее место и время, чтобы сделать что-то, что поможет им понять их язык любви. Это не обязательно должны быть грандиозные жесты. Просто убедитесь, что все, что вы собираетесь для них, это то, что они ценят и ценят.

   Связанное чтение:    9 способов заставить его чувствовать себя особенным в отношениях на расстоянии  

обида и гнев по отношению к партнеру.

Если когда-то в прошлом они что-то сделали с вами, из-за чего вы до сих пор чувствуете себя обиженным, возможно, сейчас самое время поднять разговор и обсудить все эти детали.

В то же время поговорите с ними и убедитесь, что они ничего против вас не имеют. Если это так, пожалуйста, сделайте все возможное, чтобы решить ваши разногласия.

7. Еще немного романтики, пожалуйста.

Вы помните, как это было в первые дни ваших отношений? Вы помните цветы, которые вы посылали своему партнеру по работе? Вы помните все даты ужина и сценарии завтрака в постель?

Эти жесты придали вашей страсти и сделали ваши отношения восхитительными. Один из способов показать страсть в отношениях — вернуть эти романтические жесты в отношения.

Определите самый эффектный романтический жест, который вы можете сделать по отношению к своему партнеру, и приступайте к нему немедленно.

   Связанное чтение:    Роль романтики в отношениях и ее важность  

вам нужно их понять.

Учитывая, что они живут и взаимодействуют с людьми и другими жизненными ситуациями, уделить некоторое время тому, чтобы понять их особые условия, — это один из шагов, которые вы должны предпринять, чтобы выяснить, как вернуть страсть в отношения.

Понимать их требования к работе и расписание. Поймите их предпочтения и язык любви. Гораздо легче разжечь страсть, когда вы знаете и понимаете своего партнера.

   Связанное чтение:    Вы действительно понимаете своего партнера   ?  

9. Немного сменить обстановку

Страсть в какой-то момент обязательно ускользнет из ваших отношений, если вы живете скучной и однообразной жизнью. Если все, что вы делаете, это следуете четкому плану во всем, вы можете скоро обнаружить, что такая предсказуемость ошеломляет.

Чтобы вернуть страсть, немного поменяйтесь местами. Посмотрите нетрадиционный вид кино. Сходите в другой ресторан. Посетите другой город.

Попробуйте новые вещи. Эти новые уровни новизны могут дать вам новые вещи для связи, следовательно, помогут вам исправить ваши отношения без страсти.

10. Исследуйте новые сексуальные возможности

Если вас всегда физически привлекали к себе и у вас была активная сексуальная жизнь (в какой-то момент), один из способов вернуть страсть в ваши отношения — выяснить, как вы может исследовать новые сексуальные варианты.

Попробуйте новые позиции. Исследуйте свои здоровые сексуальные извращения. Будьте откровенны со своим партнером в отношении того, чего вы хотите в сексуальном плане. Сексуальная близость — это один из инструментов, который может оживить вашу страсть в отношениях.

Предлагаемое видео: 7 ежедневных привычек, которые строят крепкие романтические отношения.

11. Будьте более физичны со своим партнером

Это выходит за рамки сексуального аспекта ваших отношений. Вы все еще протягиваете руку и сжимаете их руки только потому, что хотите? Вы все еще подходите к своему партнеру и обнимаете его, потому что вам это нравится?

Если нет, вы можете вернуть это в ваши отношения. Физические прикосновения играют важную роль в возрождении страсти в романтических отношениях, поскольку они подсознательно напоминают вашему партнеру, что вы любите и выбираете его.

   Читайте также:    11 этапов физической близости в новых отношениях  

12. Определите, чего вы хотите уверен в том, что ты хочешь.

Вы хотите, чтобы эти отношения работали, или вы предпочитаете сократить свои потери? Если вы решили заставить отношения работать, в результате вам придется приложить больше усилий.

   Связанное Чтение:    Как узнать, чего вы хотите в отношениях   ?  

13. Компромисс

Одной из причин потери страсти в отношениях является то, что у партнеров не так много общих интересов, целей и устремлений.

Если ваш партнер хочет совершенно иного, чем вы, практически нет точек соприкосновения, что могло бы сказаться на качестве ваших отношений.

Сначала вы заметите, что общение начинает прерываться (поскольку поводов для подлинного общения мало или совсем нет).

Практическим решением этой проблемы является компромисс. При общении с партнером внимательно изучайте его интересы и потребности.

Можно ли каким-то образом сделать так, чтобы ваши были совмещены с их? Могут ли они сделать то же самое для вас? Говорите о своих целях и видении? Есть ли области, которые могут пересекаться? Сосредоточьтесь на этих областях.

Каждый маленький жест может в конечном итоге стать огромным шагом в правильном направлении.

14. Воссоздайте приятные и страстные воспоминания, которые у вас были

Когда вы ищете способ вернуть страсть в ваши отношения, одна из стратегий, которую вы можете попробовать, — это воссоздать прекрасные и страстные моменты, которые вы разделяли раньше.

Время, проведенное в ресторане, как-то превратилось в интимный момент? Это свидание, наконец, превратилось для вас в страстный тайм-аут?

Проанализируйте свои отношения с партнером и подумайте, как вы можете воссоздать эти приятные моменты. Вы хотите, чтобы их было больше в настоящем.

   Связанное чтение:    7 отличных способов создать воспоминания с вашим партнером  

15. Сосредоточьтесь на создании подлинной, эмоциональной связи с вашим партнером

Хотя приятно искать физические вещи, страсть сильно привязан к вашим эмоциям. Если в отношениях нет эмоциональной связи, в какой-то момент они обязательно достигнут дна.

Честная, эмоциональная связь с вашим партнером является результатом множества независимых факторов.

Некоторые из них включают в себя беспрепятственное общение, качественное и непрерывное времяпрепровождение с ними, отказ от цинизма и суждений и просто нахождение в моменте с ними.

Настоящие, эмоциональные связи обязательно помогут вам вернуть вашу страстную игру в нужное русло.

16. Проявляйте интерес к тому, что происходит в их жизни

Что касается их работы, бизнеса и карьеры. Говорили ли они когда-нибудь с вами о личных целях, которые много для них значат?

Говорить об этих целях и помогать им разрабатывать стратегии для их достижения — это один из способов вернуть искру в ваши отношения.

Делая это, вы подсознательно сообщаете своему партнеру, что цените его и заинтересованы в его успехе.

Если ваш партнер увидит в вас настоящего человека, он с большей вероятностью откроется вам по многим другим вопросам. Это, в свою очередь, способствовало бы общению.

   Похожие чтения:    20 Физических признаков того, что женщина интересуется вами  

17. Признавайте хорошие поступки, которые они делают

Каждый хочет, чтобы его ценили и видели люди, которые ему небезразличны; также ваш партнер. Предположим, вы искали, как вернуть страсть в отношения.

В этом случае вы можете сосредоточиться на признании и оценке вашего партнера за то хорошее, что он делает для вас/отношений.

Больше признательности и меньше цинизма — главные формулы здесь.

18. Преподнесите несколько приятных сюрпризов

В какой-то момент вашего взаимодействия с ними вы, должно быть, услышали, как ваш партнер что-то болтает. Это могут быть их любимые гаджеты или тот факт, что они любят завтракать в постели.

Вооружившись полученными знаниями, используйте приятные сюрпризы, чтобы вернуть искру в ваши отношения.

Иногда старайтесь изо всех сил удивить своего партнера. Они будут любить и ценить вас больше за это, особенно если они всегда делали это для вас.

   Связанное чтение:    10 способов удивить и возбудить любимого человека  

19. Флирт

Помните те украденные взгляды, которые вы бросали друг другу, когда отношения были еще намного моложе? Вы помните, как вы всегда небрежно задевали их, когда пересекались в коридоре?

Иногда все, что вам может понадобиться, чтобы зафиксировать страсть в ваших отношениях, — это немного дополнительного флирта. Ваш партнер хочет знать, что вы по-прежнему находите его привлекательным и достойным вашего пристального внимания. Один из способов донести эту записку — немного больше практиковаться во флирте.

Отправьте им немного пикантное сообщение. Флиртуйте языком тела. Дразните, дразните и заставляйте их хотеть вас. Флирт с вашим партнером подходит для ваших отношений.

Попробуйте также: Какой вы тип флирта ?

20. Возможно, вам придется обратиться к профессионалу

Профессиональная терапия для пар в какой-то момент может понадобиться, когда вы стремитесь восстановить страсть в ваших отношениях.

Если вы опробовали все 19шаги, описанные выше, вы можете заручиться помощью специалиста, который поможет вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги для ваших отношений.

Резюме

Знание того, как вернуть страсть в брак или отношения, необходимо, если вы хотите построить здоровые отношения.

Пожалуйста, выполните 20 описанных выше шагов и не стесняйтесь импровизировать. Вы можете изменить их в зависимости от особенностей ваших отношений.

4 способа вернуть страсть в отношения

1. Сосредоточьтесь на эмоциональной связи.

Когда дело доходит до возвращения страсти в отношения, часть проблемы заключается в том, что мы не очень хорошо понимаем страсть с самого начала. Большинство из нас пытаются разжечь страсть в наших отношениях на неправильном уровне — на поверхности. Но есть причина, по которой у нас есть инстинктивное побуждение называть секс «занятиями любовью»: страсть подразумевает эмоциональную связь 9. 0346 в дополнение к эротической игре .

Давайте на мгновение внимательно посмотрим на определение страсти , так как оно может изменить наш подход к страстной любви. Слово страсть происходит от латинского passio-, «страдать». Даже не принимая во внимание значение слова «страдание», ясно одно: страсть обязательно включает интенсивное эмоциональное взаимодействие.

Тем не менее, многие пары упускают это из виду. Однажды на сеансе терапии для пары мой клиент Сэм объяснил: «Думаю, я привык отключать свои эмоции и просто делать движения в постели с Линдой. На самом деле я не был там с ней. Секс был просто набором шагов. ведущий к оргазму. Это был танец, но не было ни музыки, ни эмоций».

Затруднительное положение Сэма и Линды довольно точно объясняет, почему страсть в отношениях может быстро угаснуть: танец без музыки. Движения случаются, но нет никакой радости, чтобы вдохновлять и направлять их. Ключом к возвращению страсти в отношения является поиск способов усилить эмоциональную связь, включая эмоциональную сексуальную связь.

2. Настройтесь на уже существующую эмоциональную музыку.

Это означает замедлить темп и прислушаться к сигналам, исходящим от вашего партнера. Как сказал Сэм на нашем последнем сеансе: «Это похоже на то, что мы начинаем с вопроса «Где ты?» когда мы в постели». Оттуда каждый из них по-разному обращает внимание на «флюиды», исходящие друг от друга.

Специфическая эмоция здесь — «стремление». Наука ясна: люди могут совокупляться просто ради ощущений, но в основном совокупление связано с нашей потребностью в любовной связи. Вот почему Сэм объяснил Линде: «Я не просто хочу оргазма. Я хочу чувствовать себя желанным, желанным». Острые ощущения здесь возникают из-за риска открыться друг другу, показать потребность и тоску, а затем радость от нахождения другого человека там, там, там. Когда мы сталкиваемся с отказом от любовника, а затем снова возвращаемся к нему, этот риск и облегчение являются частью острых ощущений того, что люди называют «примирительным сексом».

Конечно, другое слово, которое здесь выделяется, это играть . Чтобы испытать игру с кем-то, нам нужна определенная безопасность, чтобы мы могли отпустить ситуацию и погрузиться в настоящий момент. Трудно смотреть себе в спину и в то же время по-настоящему погрузиться в приятные ощущения. Безопасная эмоциональная связь также освобождает нам пространство, чтобы мы могли раскрыть свои сексуальные потребности и желания нашему возлюбленному. Результат? Чувство желанности, удовлетворение наших желаний и еще больше страсти!

Объявление

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3. Делитесь друг с другом. Много.

Знаете ли вы, что обмен сексом — отличный трамплин для страстного секса?

Одна из прежних проблем Сэма и Линды в их сексуальной жизни на самом деле была эмоциональной проблемой: делиться. Он объяснил: «Довериться Линде было тем, чего я избегал любой ценой». Огромным аспектом страстного секса является честность, доверие и общая эмоциональная открытость. Когда мы эмоционально закрываемся от наших партнеров, мы приносим эту «закрытую» энергию в спальню, и, разумеется, это не приводит к полету искр. Теперь Сэм и Линда в другом месте. Он объяснил: «Когда мы делимся более глубокими вещами, это выводит секс на совершенно новый уровень».

Конечно, легко утратить понимание того, как важно быть честным с нашими партнерами, особенно со временем. А еще проще забыть, что между честностью и страстным сексом существует глубокая связь. Но хорошая новость заключается в том, что мы можем вспомнить об этом факте всякий раз, когда будем готовы внести изменения, необходимые для возрождения страсти в наших отношениях. Мы можем буквально снова и снова влюбляться в страстную любовь, меняя приоритеты открытого и честного общения. Может быть, именно поэтому те, кто сообщает, что самый захватывающий секс — это не поклонники секса на одну ночь, а давние любовники.

4. Полностью сосредоточьтесь на брачном танце.

Страсть — это работа; в этом нет никаких сомнений. И, возможно, по иронии судьбы, признание важности самой «игры» на самом деле требует немало работы. Но, конечно, определение «работа» здесь не означает, что это неприятно или рутинно. Это означает позволить себе полностью погрузиться в деятельность и настроиться на нее. Обращать внимание на свои потребности, на потребности вашего возлюбленного и сообщать о них — это работа. И эта работа на 100% необходима для страстной сексуальной жизни.

Большинство животных, которые спариваются и остаются вместе, участвуют в брачном танце. Однажды я наблюдал, как два лебедя зеркально повторяют движения друг друга, поочередно и ритмично наклоняя головы, медленно переплетая шеи и покачиваясь в разные стороны и навстречу друг другу. Это был идеальный, скоординированный, полностью синхронный танец. Лебеди не обращали внимания на то, что я подходил все ближе и ближе, потому что они смотрели только друг на друга.

По сути, страсть приходит, когда мы полностью отдаем свое внимание сексу (подсказка, выключите мобильный телефон) и по-настоящему настраиваемся на брачный танец. Когда мы отвлекаемся на производительность — то, как мы смотрим на наше наблюдающее эго, — мы никогда не достигаем этого уровня присутствия. Линда, например, объяснила мне: «Я думала, что мне скучно в постели с Сэмом. Но я была просто занята, беспокоясь о том, чтобы быть сексуальной, и бурлила из-за наших ссор. Теперь я понимаю, что просто не обращала внимания!»

Все это напомнило мне момент, когда я учил аргентинское танго. Однажды ночью я танцевала с новым и очень опытным партнером. Внезапно он остановился посреди переполненного зала и сказал: «Что ты делаешь?» «Танцы», — ответил я. «Нет, — объяснил он, — вы не в своей голове, вычисляете шаги и оцениваете, насколько они хороши. Вы не со мной, и вы не чувствуете ритма этой музыки. Вам не нужно доказывать как хорошо ты ко мне относишься. Просто останься со мной, настройся, и позволь чувству двигать тобой — пусть мои сигналы двигают тобой.