Как в отношения вернуть страсть в: Как вернуть страсть в отношения

Содержание

Как вернуть страсть в отношения

Что такое страсть, от чего зависит продолжительность отношений и влияет ли возраст на сексуальную активность? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко.

Можно ли вернуть страсть в отношениях и за какое время можно разжечь «огонек» между влюбленными? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко в дневном выпуске программы «Твой день».

Страсть — это основа отношений между людьми и сексуальное влечение между ними. Когда исчезает сексуальное влечение, исчезает страсть, тогда пара, как правило, приближается к разводу или к совместному существованию под одной крышей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Токсичные люди: как они себя ведут и разговаривают, и что делать, если токсичный брак/ребенок/руководитель (+ тест на собственную токсичность от психолога Анны Кушнерук)

Страсть — это когда я тебя хочу, страсть — это когда я тобой вдохновляюсь, страсть — это когда я тобой восхищаюсь, я готов ради тебя на все.

Именно страсть выступает движущей силой для работы в отношениях.

Мифи исчезновения страсти в отношениях

Существует много мифов по поводу исчезновения «огня» в отношениях. Один из мифов потери страсти — длительное время в отношениях. Внимание — страсть не исчезает со временем. Это могут быть просто периоды эмоционального подъема и спада между людьми.

Для ощущения огонька в собственном теле Наталья Холоденко советует вести себя так, как будто за вами кто-то подсматривает. Понаблюдайте, как меняется ваше собственное поведение и движения во время этого упражнения.

Страсть может исчезнуть в результате изменения мировоззрения, когда один человек становится не интересным другому человеку, когда исчезает уважение между людьми.

Страсть исчезает не от продолжительности отношений, а от того, что в них происходит, от того, как меняется люди. Поэтому, когда такая ситуация возникает и возникает вопрос, как восстановить страсть — то, часто, ничего восстанавливать и не стоит.

Еще один миф, что страсть исчезает с возрастом. Это не так!

Не стоит бояться возраста, наоборот, люди старшего возраста более опытные и менее застенчивы. Кроме этого, секс в любом возрасте полезен для психологического здоровья.

Что делать для восстановления страсти в отношениях

Для того чтобы восстановить страсть в отношениях и остроту ощущений Наталья Холоденко советует:

  •  время от времени спать в отдельных комнатах
  •  поставить страсть в отношениях в приоритете домашним делам
  •  изменить совместное времяпрепровождение

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жить яркой жизнью: психологические техники для тех, кто боится что-то пропустить и быть хуже остальных

Любите друг друга и будьте счастливы!

Смотрите видеосюжет с Натальей Холоденко об отношениях в паре:

11. Будьте более физичны со своим партнером

Это выходит за рамки сексуального аспекта ваших отношений. Вы все еще протягиваете руку и сжимаете их руки только потому, что хотите? Вы все еще подходите к своему партнеру и обнимаете его, потому что вам это нравится?

Если нет, вы можете вернуть это в ваши отношения. Физические прикосновения играют важную роль в возрождении страсти в романтических отношениях, поскольку они подсознательно напоминают вашему партнеру, что вы любите и выбираете его.

   Читайте также:    11 этапов физической близости в новых отношениях  

12. Определите, чего вы хотите уверен в том, что ты хочешь.

Вы хотите, чтобы эти отношения работали, или вы предпочитаете сократить свои потери? Если вы решили заставить отношения работать, в результате вам придется приложить больше усилий.

   Связанное Чтение:    Как узнать, чего вы хотите в отношениях   ?  

13. Компромисс

Одной из причин потери страсти в отношениях является то, что у партнеров не так много общих интересов, целей и устремлений.

Если ваш партнер хочет совершенно иного, чем вы, практически нет точек соприкосновения, что могло бы сказаться на качестве ваших отношений.

Сначала вы заметите, что общение начинает прерываться (поскольку поводов для подлинного общения мало или совсем нет).

Практическим решением этой проблемы является компромисс. При общении с партнером внимательно изучайте его интересы и потребности.

Можно ли каким-то образом сделать так, чтобы ваши были совмещены с их? Могут ли они сделать то же самое для вас? Говорите о своих целях и видении? Есть ли области, которые могут пересекаться? Сосредоточьтесь на этих областях.

Каждый маленький жест может в конечном итоге стать огромным шагом в правильном направлении.

14. Воссоздайте приятные и страстные воспоминания, которые у вас были

Когда вы ищете способ вернуть страсть в ваши отношения, одна из стратегий, которую вы можете попробовать, — это воссоздать прекрасные и страстные моменты, которые вы разделяли раньше.

Время, проведенное в ресторане, как-то превратилось в интимный момент? Это свидание, наконец, превратилось для вас в страстный тайм-аут?

Проанализируйте свои отношения с партнером и подумайте, как вы можете воссоздать эти приятные моменты. Вы хотите, чтобы их было больше в настоящем.

   Связанное чтение:    7 отличных способов создать воспоминания с вашим партнером  

15. Сосредоточьтесь на создании подлинной, эмоциональной связи с вашим партнером

Хотя приятно искать физические вещи, страсть сильно привязан к вашим эмоциям. Если в отношениях нет эмоциональной связи, в какой-то момент они обязательно достигнут дна.

Честная, эмоциональная связь с вашим партнером является результатом множества независимых факторов.

Некоторые из них включают в себя беспрепятственное общение, качественное и непрерывное времяпрепровождение с ними, отказ от цинизма и суждений и просто нахождение в моменте с ними.

Настоящие, эмоциональные связи обязательно помогут вам вернуть вашу страстную игру в нужное русло.

16. Проявляйте интерес к тому, что происходит в их жизни

Что касается их работы, бизнеса и карьеры. Говорили ли они когда-нибудь с вами о личных целях, которые много для них значат?

Говорить об этих целях и помогать им разрабатывать стратегии для их достижения — это один из способов вернуть искру в ваши отношения.

Делая это, вы подсознательно сообщаете своему партнеру, что цените его и заинтересованы в его успехе.

Если ваш партнер увидит в вас настоящего человека, он с большей вероятностью откроется вам по многим другим вопросам. Это, в свою очередь, способствовало бы общению.

   Похожие чтения:    20 Физических признаков того, что женщина интересуется вами  

17. Признавайте хорошие поступки, которые они делают

Каждый хочет, чтобы его ценили и видели люди, которые ему небезразличны; также ваш партнер. Предположим, вы искали, как вернуть страсть в отношения.

В этом случае вы можете сосредоточиться на признании и оценке вашего партнера за то хорошее, что он делает для вас/отношений.

Больше признательности и меньше цинизма — главные формулы здесь.

18. Преподнесите несколько приятных сюрпризов

В какой-то момент вашего взаимодействия с ними вы, должно быть, услышали, как ваш партнер что-то болтает. Это могут быть их любимые гаджеты или тот факт, что они любят завтракать в постели.

Вооружившись полученными знаниями, используйте приятные сюрпризы, чтобы вернуть искру в ваши отношения.

Иногда старайтесь изо всех сил удивить своего партнера. Они будут любить и ценить вас больше за это, особенно если они всегда делали это для вас.

   Связанное чтение:    10 способов удивить и возбудить любимого человека  

19. Флирт

Помните те украденные взгляды, которые вы бросали друг другу, когда отношения были еще намного моложе? Вы помните, как вы всегда небрежно задевали их, когда пересекались в коридоре?

Иногда все, что вам может понадобиться, чтобы зафиксировать страсть в ваших отношениях, — это немного дополнительного флирта. Ваш партнер хочет знать, что вы по-прежнему находите его привлекательным и достойным вашего пристального внимания. Один из способов донести эту записку — немного больше практиковаться во флирте.

Отправьте им немного пикантное сообщение. Флиртуйте языком тела. Дразните, дразните и заставляйте их хотеть вас. Флирт с вашим партнером подходит для ваших отношений.

Попробуйте также: Какой вы тип флирта ?

20. Возможно, вам придется обратиться к профессионалу

Профессиональная терапия для пар в какой-то момент может понадобиться, когда вы стремитесь восстановить страсть в ваших отношениях.

Если вы опробовали все 19шаги, описанные выше, вы можете заручиться помощью специалиста, который поможет вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги для ваших отношений.

Резюме

Знание того, как вернуть страсть в брак или отношения, необходимо, если вы хотите построить здоровые отношения.

Пожалуйста, выполните 20 описанных выше шагов и не стесняйтесь импровизировать. Вы можете изменить их в зависимости от особенностей ваших отношений.

4 способа вернуть страсть в отношения

1. Сосредоточьтесь на эмоциональной связи.

Когда дело доходит до возвращения страсти в отношения, часть проблемы заключается в том, что мы не очень хорошо понимаем страсть с самого начала. Большинство из нас пытаются разжечь страсть в наших отношениях на неправильном уровне — на поверхности. Но есть причина, по которой у нас есть инстинктивное побуждение называть секс «занятиями любовью»: страсть подразумевает эмоциональную связь 9. 0346 в дополнение к эротической игре .

Давайте на мгновение внимательно посмотрим на определение страсти , так как оно может изменить наш подход к страстной любви. Слово страсть происходит от латинского passio-, «страдать». Даже не принимая во внимание значение слова «страдание», ясно одно: страсть обязательно включает интенсивное эмоциональное взаимодействие.

Тем не менее, многие пары упускают это из виду. Однажды на сеансе терапии для пары мой клиент Сэм объяснил: «Думаю, я привык отключать свои эмоции и просто делать движения в постели с Линдой. На самом деле я не был там с ней. Секс был просто набором шагов. ведущий к оргазму. Это был танец, но не было ни музыки, ни эмоций».

Затруднительное положение Сэма и Линды довольно точно объясняет, почему страсть в отношениях может быстро угаснуть: танец без музыки. Движения случаются, но нет никакой радости, чтобы вдохновлять и направлять их. Ключом к возвращению страсти в отношения является поиск способов усилить эмоциональную связь, включая эмоциональную сексуальную связь.

2. Настройтесь на уже существующую эмоциональную музыку.

Это означает замедлить темп и прислушаться к сигналам, исходящим от вашего партнера. Как сказал Сэм на нашем последнем сеансе: «Это похоже на то, что мы начинаем с вопроса «Где ты?» когда мы в постели». Оттуда каждый из них по-разному обращает внимание на «флюиды», исходящие друг от друга.

Специфическая эмоция здесь — «стремление». Наука ясна: люди могут совокупляться просто ради ощущений, но в основном совокупление связано с нашей потребностью в любовной связи. Вот почему Сэм объяснил Линде: «Я не просто хочу оргазма. Я хочу чувствовать себя желанным, желанным». Острые ощущения здесь возникают из-за риска открыться друг другу, показать потребность и тоску, а затем радость от нахождения другого человека там, там, там. Когда мы сталкиваемся с отказом от любовника, а затем снова возвращаемся к нему, этот риск и облегчение являются частью острых ощущений того, что люди называют «примирительным сексом».

Конечно, другое слово, которое здесь выделяется, это играть . Чтобы испытать игру с кем-то, нам нужна определенная безопасность, чтобы мы могли отпустить ситуацию и погрузиться в настоящий момент. Трудно смотреть себе в спину и в то же время по-настоящему погрузиться в приятные ощущения. Безопасная эмоциональная связь также освобождает нам пространство, чтобы мы могли раскрыть свои сексуальные потребности и желания нашему возлюбленному. Результат? Чувство желанности, удовлетворение наших желаний и еще больше страсти!

Объявление

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3. Делитесь друг с другом. Много.

Знаете ли вы, что обмен сексом — отличный трамплин для страстного секса?

Одна из прежних проблем Сэма и Линды в их сексуальной жизни на самом деле была эмоциональной проблемой: делиться. Он объяснил: «Довериться Линде было тем, чего я избегал любой ценой». Огромным аспектом страстного секса является честность, доверие и общая эмоциональная открытость. Когда мы эмоционально закрываемся от наших партнеров, мы приносим эту «закрытую» энергию в спальню, и, разумеется, это не приводит к полету искр. Теперь Сэм и Линда в другом месте. Он объяснил: «Когда мы делимся более глубокими вещами, это выводит секс на совершенно новый уровень».

Конечно, легко утратить понимание того, как важно быть честным с нашими партнерами, особенно со временем. А еще проще забыть, что между честностью и страстным сексом существует глубокая связь. Но хорошая новость заключается в том, что мы можем вспомнить об этом факте всякий раз, когда будем готовы внести изменения, необходимые для возрождения страсти в наших отношениях. Мы можем буквально снова и снова влюбляться в страстную любовь, меняя приоритеты открытого и честного общения. Может быть, именно поэтому те, кто сообщает, что самый захватывающий секс — это не поклонники секса на одну ночь, а давние любовники.

4. Полностью сосредоточьтесь на брачном танце.

Страсть — это работа; в этом нет никаких сомнений. И, возможно, по иронии судьбы, признание важности самой «игры» на самом деле требует немало работы. Но, конечно, определение «работа» здесь не означает, что это неприятно или рутинно. Это означает позволить себе полностью погрузиться в деятельность и настроиться на нее. Обращать внимание на свои потребности, на потребности вашего возлюбленного и сообщать о них — это работа. И эта работа на 100% необходима для страстной сексуальной жизни.

Большинство животных, которые спариваются и остаются вместе, участвуют в брачном танце. Однажды я наблюдал, как два лебедя зеркально повторяют движения друг друга, поочередно и ритмично наклоняя головы, медленно переплетая шеи и покачиваясь в разные стороны и навстречу друг другу. Это был идеальный, скоординированный, полностью синхронный танец. Лебеди не обращали внимания на то, что я подходил все ближе и ближе, потому что они смотрели только друг на друга.

По сути, страсть приходит, когда мы полностью отдаем свое внимание сексу (подсказка, выключите мобильный телефон) и по-настоящему настраиваемся на брачный танец. Когда мы отвлекаемся на производительность — то, как мы смотрим на наше наблюдающее эго, — мы никогда не достигаем этого уровня присутствия. Линда, например, объяснила мне: «Я думала, что мне скучно в постели с Сэмом. Но я была просто занята, беспокоясь о том, чтобы быть сексуальной, и бурлила из-за наших ссор. Теперь я понимаю, что просто не обращала внимания!»

Все это напомнило мне момент, когда я учил аргентинское танго. Однажды ночью я танцевала с новым и очень опытным партнером. Внезапно он остановился посреди переполненного зала и сказал: «Что ты делаешь?» «Танцы», — ответил я. «Нет, — объяснил он, — вы не в своей голове, вычисляете шаги и оцениваете, насколько они хороши. Вы не со мной, и вы не чувствуете ритма этой музыки. Вам не нужно доказывать как хорошо ты ко мне относишься. Просто останься со мной, настройся, и позволь чувству двигать тобой — пусть мои сигналы двигают тобой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *