Как пережить измену и развод жены: Развод из-за измены жены – как его пережить мужчине?

Развод из-за измены жены: особенности бракоразводного процесса

Содержание

Ситуация, когда женщина изменила мужу и он подал на развод, встречается реже, чем обратная, однако разрешение конфликта проходит труднее. Разберемся, как выйти из нее с минимальными последствиями для обеих сторон.

Причины супружеской неверности

Большинство исследователей сошлись во мнении, что основные причины адюльтера:

• Новая влюбленность. Подобная ситуация встречается в долгосрочных браках, когда партнеры устали друг от друга либо никогда не любили вторую половину.
• Месть. Измена супруга способна подтолкнуть партнера на ответные действия, особенно если ранее существовали подозрения на этот счет.
• Недостаток внимания и любви. Женщина, не получающая ласку от супруга, ищет ее в других мужчинах, при этом наличие новой влюбленности необязательно — важно удовлетворить потребность в сопереживании.
• Остывшие чувства. Закономерное окончание супружества двух людей, которые поняли, что их отныне ничего не связывает.
• Случайность. Супружеская измена может произойти по стечению обстоятельств, незапланированно. В основном — в состоянии алкогольного опьянения либо в нестандартной обстановке.
Остывшие чувства — одна из причин супружеской неверности
По мнению ученых, для мужчин измены не являются факторами, связанными с любовными отношениями, для них это удовлетворение сексуальных потребностей. Женщины изменяют по иным причинам, основная из которых — удовлетворенность в браке. Для них важен не только физический контакт, но и эмоциональная предрасположенность.

Как мужчины переживают измену жены

Все знают, как женщина переживает предательство — слезы, расстройство, грусть, чувство потери, неуверенность в себе и др. При этом она не подвержена осуждению обществом — многие считают, что мужчина по сути полигамен, и в адюльтере нет вины супруги.

Когда на измену решается жена, отношение к мужчине иное. Он чувствует себя неуверенным, униженным. Окружающие считают, что он не смог предоставить супруге требуемый объем тепла и внимания. Простить — проявить слабость, а уйти не позволяют оставшиеся чувства — любовь, привязанность, ощущение стабильности и комфорта.

Находясь в стрессе, многие мужчины начинают пить

Если внешне обманутый муж выглядит спокойным, то внутри него могут кипеть чувства. Такое поведение связано с особенностями воспитания — мальчиков ограничивают в демонстрации эмоций, приучают не показывать переживания. Чтобы справиться с эмоциональным потрясением от случившейся истории, многие из них начинают пить, вступать в беспорядочные связи, о которых впоследствии пожалеют.

Мужья с активной жизненной позицией не простят измену и с большой долей вероятности подадут на расторжение брака, в то время как пассивные представители сильной половины человечества предпочтут сделать вид, что ничего не происходит.

В каких случаях измена жены заканчивается разводом

Крайняя мера, на которую может пойти обманутый супруг — развод из-за измены жены. Если имеется совместный ребенок, нажитое имущество, разойтись непросто. Общая жизнь удерживает многих мужчин, однако существуют случаи, когда распад семьи неизбежен:

• Супруг не любит вторую половину, живет с ней по привычке, или имея какую-либо выгоду. Измена может послужить толчком к тому, чтобы иллюзия брака рухнула.
• Мужчина прислушивается к общественному мнению, и, если окружающие узнали о свершившемся факте адюльтера, он подаст на развод, чтобы не остаться «рогатым».
• Муж не готов простить предательство. Большинство мужчин не способны продолжать жить вместе с изменщицей, из-за чего отношения прерываются сразу после прелюбодеяния или позже.
• Жена давно состоит в отношениях с новым мужчиной и выжидала момент, чтобы сказать об этом.
Измена супруги

Каким бы ни было решение обеих сторон после случившегося факта измены, оно должно быть принято с холодной головой и спустя некоторое время после серьезного разговора.

Как пережить развод после измены

Уход жены к новому партнеру — стресс для любого мужчины. Если вы готовы расстаться, не рекомендуется выяснять отношения и пытаться узнать что-либо о причинах произошедшего. Разговор нужен только для принятия решения о том, как быть с детьми и совместно нажитым имуществом.

Первое время после ошарашивающей новости рекомендуется:

• побыть одному или в компании близких людей;
• выговориться;
• осознать произошедшее.
Разговор с лучшим другом поможет легче пережить измену жены

В это время нужно обдумать сложившуюся ситуацию, понять свое отношение к ней и определить дальнейшую жизнь — в семье или порознь.

Решение о разводе в случае измены жены мужчина должен принимать самостоятельно — советы доброжелателей можно выслушать, но не следовать им, если в душе не принято окончательное решение. Свою судьбу лучше определять самому, чтобы не винить никого в произошедшем.

Алкоголь, беспорядочная смена партнеров не поможет уйти от реальности. Рекомендуется в первые дни после случившегося отвлечься, после чего погрузиться в работу или хобби, подумать и начать устраивать дальнейшую жизнь.

Правила развода после измены

Если принято решение расставаться, не нужно откладывать неприятные действия — чем быстрее закончить с этими моментами, тем скорее можно начать новую жизнь.

Порядок действий

Для суда при разводе после измены жены важны только 2 факта:

• имеются ли в семье несовершеннолетние дети;
• согласна ли супруга на расторжение брака.
Расторжение брака в ЗАГСе

Если общих отпрысков в паре нет, существует возможность оформить развод в месте, где проходило бракосочетание. При этом необязательно посещать именно тот ЗАГС, где шла церемония — оформить документы можно в любом учреждении по месту жительства одного из бывших супругов.

В последнее время появилась возможность расторгнуть брак через интернет (на сайте «Госуслуги»). Муж и жена получают шанс избежать личной встречи — заявления заполняются в электронном виде. После уплаты пошлины (ее сумма меньше, чем при оформлении документов в ЗАГСе) и истечения срока на примирение (30 календарных дней), выбирается дата получения подписанных документов. При себе нужно иметь:

• паспорт;
• квитанцию об уплате пошлины;
• свидетельство о заключении брака.
Регистрация расторжения брака через «Госуслуги»

При наличии общих несовершеннолетних детей либо отказе супруги расторгнуть брачные отношения, потребуется обращаться в суд, который примет окончательное решение. Процесс может затянуться, так как судья стремится примирить стороны и сохранить семью.

Если муж не в состоянии видеть предательницу, он может направить на заседания доверенное лицо или написать заявление с просьбой проводить их без его присутствия. В соответствии с законодательством измена не является причиной для безоговорочного развода.

Раздел имущества

Развод после измены жены не повлияет на варианты раздела совместно нажитого имущества. Обиженная сторона не окажется в более выгодном положении по сравнению со второй. Здесь работают общие правила — вещи, имевшиеся в собственности до заключения брака, по-прежнему будут принадлежать одному из супругов. Предметы, приобретенные во время семейной жизни, разделят поровну. Прелюбодеяние не повлияет на решение судьи.

Связь брачного договора и доказанного факта измены

В последнее время заключение брачного договора становится популярной процедурой при оформлении отношений. Рекомендуют прописать в нем все возможные варианты расторжения брака, в том числе по причине измены.

Брачный договор

Если договор предусматривает какие-либо санкции в случае неверности одного из партнеров, и факт прелюбодеяния будет доказан, виновная сторона может лишиться шанса на получение доли в совместной собственности.

Несмотря на это, суд при вынесении окончательного решения следит, чтобы права ни одной из стороны не были нарушены. Встречаются случаи, когда жене, воспитывающей ребенка, выделяли часть совместно нажитого имущества.

Как разводиться, если есть дети

Решение о разводе принимается в судебном порядке, при этом супругам назначается максимальный срок на примирение. Алименты на воспитание совместного ребенка будут выплачиваться стороне, с которой он останется. Измена жены не повлияет на решение суда о том, с кем в дальнейшем будет жить ребенок.

Как пережить развод? — Статьи

«Как пережить развод?» – проблема острая и очень болезненная. Это уже случилось, и мы не будем рассуждать, кто прав, а кто виноват. Переживая развод, следует подумать, не о том, как мы жили, а о том, как мы будем жить в будущем и сейчас.

Как правило, известие о разводе – это «гром среди ясного неба». Чаще всего все начинается с обнаружения факта измены. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений.

Скажите, почему мужчины изменяют?

Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

 1. Измена как сигнал угасшей любви.

 Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

 2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях

 Проблема во взаимоотношениях – это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к другой женщине. Но основа этого влечения – не любовь, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации. То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений. Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы.

Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины. Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он – победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью. Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу.

Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать. Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена – это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Прожили вместе с мужем 20 лет, есть двое детей, его работа связана с частыми командировками. Всегда дома порядок и почти не было скандалов, недавно заявил, что собирается уходить. Почему он решил уйти?

А почему он ушел? – вопрос, который не дает женщинам покоя. И часто версии женщины, оказавшейся в положении «брошенной», варианты ее ответов часто – «он сошел с ума» до «захомутала его какая-то», неужели он все это серьезно? Почему? Конечно, истинной причины – «почему он ушел?» женщина не знает. Да и откуда? Мужчина правду не скажет, а если и попытается, то она вряд ли его услышит. Ведь в этом своем ответе мужчина будет опираться на собственные чувства, а просто их понять недостаточно, их нужно прочувствовать. А как их прочувствуешь, если ты женщина, у него и психология не та, и чувства другие. Кроме того, мужчины и чувства свои выражать не умеют. Мужчина просто не верит, что жена хочет его услышать и понять, что он чувствует и что для него важно. За годы совместной жизни у каждого из супругов формируется определенное представление о партнере. И если в этом образе нет такой черты, как понимание, то рассчитывать на откровенность – трудно. В противном случае дело вряд ли дошло до развода. И тут дело не в том, кто прав, а кто нет, а дело в том, что он так чувствует, и с этим ничего не поделаешь. Часто, получается: разлюбил – влюбился. Причем разлюбил, вероятно, загодя, а ушел только в тот момент. Когда появилась та, к которой можно уйти. А суть мужской психологии заключается в следующем. Для того, что бы испытывать сексуальное возбуждение, мужчине необходима какая-то новизна «привычный сексуальный объект» постепенно становиться скорее привычным, чем сексуальным в смысле притягательности. Мужчина не обязательно разведется, он может оставаться в браке и смириться с тем, что его сексуальная жизнь менее живая, чем хотелось бы. Но должны быть какие-то другие стимулы, удерживающие его в браке – внимание, понимание, поддержка, забота, уважение, восхищение и так далее. Так что причина часто в том, что нормальных, человеческих отношений в паре не сложилось. Не возникло того, ради чего люди по-настоящему готовы быть вместе. У мужчины в браке действительно может снижаться сила сексуального влечения. В целом это достаточно естественный процесс, который всегда имеем место, и это всегда надо иметь в виду. Но, к огромному сожалению, мужчины не привыкли обсуждать это со своими женами (тогда как без обсуждений проблему нельзя решить в принципе). С другой стороны, женщины воспринимают подобную ситуацию как оскорбление: «Как так? Ты что меня не любишь?» Разумеется, беседы не получается. И в результате мужчина идет «на лево», а женщина мучается потом комплексом вины, – мол, не следила за собой, ходила в халате. Хотя на самом деле проблема в данной ситуации не в том, что женщина не следила за собой. Мужчина реагирует не на «ухоженность» женщины, а на сексуальные стимулы.

Мы разошлись с мужем. Я осталась одна с детьми, а он ушел к другой. Прошел месяц, а легче мне не становиться. Я все время плачу, не могу его забыть. Пропал сон и аппетит, ничего не могу делать, дети и работа не помогают. Что мне делать, как пережить развод?

Как переживается развод.

Очень часто боль от развода тяжелее переживает тот, кто развода не хотел, кто старался выправить семейную ситуацию. Говоря житейским языком, тот, кого «бросили». Первая реакция – это шок. Мир как будто растворяется в тумане, человек не хочет контактировать с реальностью, в которой его семьи уже не существует. Он отрицает, не признает тот факт, что от него ушли. Человек думает, что его любимый или любимая сейчас одумается и скажет, что это был необдуманный поступок, что надо все же попытаться выправить отношения и остаться вместе. Брошенный человек живет прошлым и не признает факт потери.

Часто люди в таком состоянии становятся очень навязчивыми, постоянно звонят ушедшему от них супругу или следят за ним, воспринимая его все еще как что-то свое, тем самым еще больше отдаляя его от себя. Поэтому, даже если человек надеется на чудо и хочет вернуть все, как было, то парадоксальным образом для этого необходимо признать факт потери, согласиться с тем, что тебя бросили, что дальше ты живешь один, что возврата к прошлому нет. И если даже когда-нибудь этот человек вернется к тебе, то это будут уже новые отношения. Согласиться с этим означает согласиться с тем, что жизнь продолжается, и в то же время означает согласиться на бездну тут же возникающих боли, злости, отчаяния, безысходности, тоски, вины, – почти всех негативных чувств. Больно одному, больно с людьми, и особенно больно, – когда вынужден видеть ушедшего супруга. Это одна из причин того, почему отцы прекращают на время или навсегда общение с детьми, оставшимися с матерями.

Гнев возникает как реакция на препятствие к достижению желаемого. Когда человек признает, что семья умерла, появляется сильнейшая злость на виновника этого – ушедшего супруга. Брошенный супруг отчасти чувствует себя изнасилованным – в том смысле, что с ним против его воли сделали то, чего он не желал, и заставили пройти через такую ужасную боль. Поэтому степень агрессии может достигать желания убить или покалечить уже бывшего мужа или жену за отказ жить вместе.

Когда приходит понимание того, что гнев – плохой советчик, что проявления гнева могут привести к непоправимым ошибкам, возникает собственно реакция острого горя, тоска, отчаяние, безысходность. Здесь человек сосуществует в двух мирах – в прошлом, со своим супругом, и в настоящем, один. Здесь, в бездне отчаяния, человек сам отпускает своего супруга, оставляет его только как воспоминание, в котором они по-прежнему вместе, с тем, чтобы продолжить жить дальше отдельной жизнью, идти своим путем.

Так, пройдя через горе страданий, и только так, мы сможем снова обрести свою цельность, научимся снова жить настоящим и радоваться жизни, навсегда оставив в памяти те времена, когда «мы», а правильнее уже сказать – «они», были вместе. Новое обретение себя, полноты жизни, способности жить настоящим и радоваться жизни невозможно без «творения памяти» об ушедшем супруге и разрушенной семье, без того, чтобы пережить горе. Именно пережить, а не перепрыгнуть или сделать так, чтобы закрыл глаза, а открыл – уже не больно. Пережить горе – главная задача.

Развод включает в себя юридическую, физическую, экономическую и эмоциональную составляющую. Развод есть прекращение взаимодействий на всех этих уровнях.

Юридически это означает официально развестись.

Физически – не жить под одной крышей (и не проводить время в гостях друг у друга).

Экономически – разрешить все экономические и материальные споры друг с другом.

Эмоционально – полностью освободиться от переживаний, связанных с бывшим супругом.

В идеале из всех чувств должна остаться только грусть, печаль в пушкинском смысле: «печаль моя светла». Это – память о том хорошем, что было, и приобретенные горьким опытом знания о том, какие мои действия могут разрушить семью. Если с бывшим супругом необходимо дальше общаться (например, по поводу воспитания совместных детей), то отношения должны быть ровные, спокойные, доброжелательные и уважительные. Это можно назвать равноправным сотрудничеством.

Другой вариант «недоразвода» — бесконечные судебные тяжбы и деление имущества (а в худшем случае – детей). Бывшие супруги ненавидят друг друга, но ненависть означает эмоциональную близость, хоть и с отрицательным знаком.

Любой неразрешенный (сознательно или вынужденно) вопрос в экономической, юридической или физической области приводит нас к эмоциональной близости, т.е. к несвободе для изменений в жизни и для создания новой семьи. Мы «останавливаем» свою жизнь в точке развода. Поэтому, если уж разводиться, то – полностью, до конца.

Не знаю, как детям сказать, что мы разводимся. Боюсь и не знаю, как дети будут реагировать на это событие, они ведь очень любят папу.

Как дети воспринимают ситуацию развода родителей?

Самая главная задача разводящейся пары — исключить детей из этой истории. Мы не имеем право вмешивать своих детей в свои проблемы. Развод в любом случае, как бы мы не старались, будет для них травмой. Но чем меньшую роль они будут играть в происходящем, чем меньше будут участвовать в этом, чем меньше они будут видеть, тем менее болезненной будет травма. Если не получилось сохранить семью, дети не могут быть ни инструментом возврата мужа, ни способом выяснить через них отношения с ним. Шантажировать ребенком, пользоваться им как « миротворцем, почтовым голубем»- это не правильно. Как бы родители не провинились друг в отношении друга, они навсегда остаются для ребенка родителями, а он нуждается в нормальных, гармоничных отношениях и с тем и с другим. Ситуация проходит более-менее гладко, когда ребенок находиться еще в совершенно юном и малосознательном возрасте. Хотя даже в этом возрасте, ребенок прекрасно чувствует состояние матери, напряжение отца, и это конечно не прибавляет ему ни жизненных сил, ни веры в будущее, ни оптимизма. Но если детям больше 10-12 лет, часто проблема становиться весьма серьезной. Часто дети вступают за «слабого», занимают сторону «обиженной стороны» и в меру своих сил и детского опыта, пытаются восстановить справедливость. А восстановить справедливость для ребенка-это отомстить. И мстить им придется не кому- нибудь, а собственному отцу. Затем развивается скрытый или явный конфликт, который проявит себя в том, как дети будут строить свои семьи и вообще свою жизнь. Девочки теряют чувство уверенности, отношения с мужчинами начинают казаться им впоследствии опасными и страшными. Может сформироваться предубеждение, что мужчинам нельзя доверять, тогда как подобный настрой, как это ни парадоксально и провоцирует мужчин на соответствующее поведение. Мальчики часто воспринимают уход отца как сигнал к конкурентной борьбе за маму. Часто бывает, что сын начинает противопоставлять себя отцу, пытается демонстрировать «взрослое поведение» – агрессивное, оскорбительное. Впрочем, и со сверстниками часто отношения не ладятся – мальчику кажется, что он стал старше, и он ведет себя более конфликтно. Другим страшным последствием развода может стать двуличное, манипулятивное поведение. Ребенок понимает, что он нужен и матери и отцу, а поскольку они находятся в конфликте, он начинает играть на этих чувствах, пытаясь получить желаемое то от того, то от другого. Родители, сами того не осознавая, начинают «подкупать» своих детей и их расположение. А там где начинается коммерция, человеческие качества – честность, ответственность – детям зачастую отказывают. Отношения родителей – это отношения родителей. Два взрослых человека находятся в непростой ситуации, и их задача – решить эту задачу с наименьшим ущербом для всех сторон. А ребенок, что бы ни случилось, должен иметь хорошие, глубокие, доверительные отношения и с мамой и с папой. Побережем и свои будущие отношения с ними, ведь, когда они вырастут, то все поймут. Но по-своему, у них будет своя точка зрения на родительский развод. И важно, что бы став взрослыми, ребенок не думал, что его использовали, манипулировали им, а понимал, что родители сделали все возможное, что бы его защитить.

И вот, чтобы у детей не появилось таких негативных «детских решений», нужно с ними просто разговаривать.

Обязательно говорите детям о том, что Вы их любите. И не обвиняйте друг друга: за отношения всегда ответственны оба человека, муж и жена.

плюсов и минусов развода после измены

Опубликовано 28 сентября 2022 г. 29 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Неверность, без сомнения, является одной из самых сложных вещей, с которыми вы можете столкнуться в браке или в долгосрочных отношениях. Это может полностью разрушить ваше доверие к партнеру и нанести большой вред вашим интимным отношениям. Однако, закончится ли это разводом, зависит от множества вещей.

Хотя это может показаться решительным действием, развод часто является единственным адекватным ответом на эмоциональное пренебрежение и неверность. Пережить развод после измены может стать еще одной проблемой, поскольку он часто обнажает глубоко укоренившуюся неуверенность и нездоровые эмоциональные и поведенческие модели. Зачастую это оказывается одинаково болезненным как для неверного супруга, так и для того, кому изменяют. Здесь вы сможете взглянуть на эту проблему с разных сторон.

Может ли брак выжить после неверности?

Это хороший вопрос, поскольку не все люди одинаково реагируют на измену своего партнера. В то время как многие предпочитают подвести черту и расстаться, многие все же решаются на компромисс ради своих детей и карьеры, осознания того, что «недоверие» началось до измены и оба партнера способствовали падению, и/ или сохранить чувство стабильности. Стоит спросить, простите ли вы своего неверного мужа или жену, есть ли у вас шанс, и все ли вернется на круги своя?

Может ли брак вернуться в нормальное русло после измены?

Размышление о том, как остановить развод и отчаянно пытаться вернуть все в нормальное русло, может показаться сложнее, чем ожидалось. Вы можете не знать, как справиться с разводом, особенно если он нежелательный. По правде говоря, люди, которые слишком боятся уйти от супруга из-за неверности, могут закрывать на это глаза. К сожалению, это может превратиться в порочный круг, который может повториться.

Как измена влияет на развод?

Все зависит от того, как далеко вы зашли в своем эмоциональном разрыве. Если вы уже расстались физически и эмоционально, это может служить лишь окончательным признаком того, что вы, возможно, больше не сойдетесь. Это может ускорить юридический аспект процесса. Неверный супруг может иметь некоторые юридические последствия — в зависимости от того, где они живут и каковы законы. Есть также психологические последствия развода для обеих сторон. Это может сопровождаться горем, виной, тревогой, гневом и кризисом идентичности.

Стоит ли разводиться с неверным партнером?

Это ваш звонок. Для вас важно смотреть на себя, своего партнера и отношения с целостной точки зрения — в PIVOT мы используем этот термин для определения; духовное, эмоциональное, физическое, интеллектуальное и финансовое. Развод может показаться единственным возможным вариантом, если ваш партнер эмоционально небрежен, оскорбителен и изменяет вам. Другими словами, если это просто пример повторяющегося и постоянного поведения, ваши отношения, скорее всего, под вопросом. Тем не менее, все может быть гораздо более нюансированным. Вы можете иметь дело с эмоциональной и финансовой, а не строго сексуальной неверностью. Независимо от того, была ли их неверность разовой интрижкой или серией романов, признать, что вашему браку пришел конец, нелегко. И играете ли вы какую-либо роль в том, что произошло?

Ваше решение может зависеть от того, верны следующие утверждения или нет:

• Ваш партнер не проявляет и не раскаивается в своих действиях
• У вас все еще есть сильные и искренние чувства друг к другу
• Они все еще общаются с человеком, с которым вам изменили
• Готов ли он взять на себя свою долю ответственности и активно работать над улучшением ваших отношений
• Готовы ли вы терпеливо работать с ними и восстанавливать отношения
• Можете ли вы все еще представить друг друга, исполняющими ваши роли в отношениях
• Способны ли вы смотреть на свою часть по нисходящей спирали

Хотя это может быть ударом по вашей самооценке, ваш супруг может справедливо оценить, что вы отдаляетесь друг от друга. Они могут предложить вам сделать перерыв, расстаться или попробовать свободные отношения. В любом случае, вы должны взвесить перспективы каждого сценария и посмотреть, сможете ли вы выдержать испытание временем.

Является ли роман концом брака?

Роман не обязательно должен быть концом вашего брака. Однако это может быть началом периода семейного кризиса, который может закончиться расставанием, разводом или примирением. И измена, и развод — это травмирующие события, которые могут нарушить вашу повседневную жизнь — то, как вы видите себя, доверие, которое вы питали к своему супругу, и то, как вы относитесь к окружающим вас людям. Более того, трудно сказать, восстановятся ли ваши отношения, если вы решите остаться в браке.

Интрижки обычно служат для возрождения чувства раннего увлечения. Обычно это добавляет волнения в вашу эмоциональную и сексуальную жизнь, чтобы удовлетворить потребности, которые не удовлетворяются в вашем браке, активное дополнение к веществам или отношениям, и большую часть времени включает в себя невылеченную травму. Большинство любовных отношений можно предотвратить, если вы будете правдивы, позаботитесь о волнении в собственных отношениях и устраните любые проблемы, связанные с психическим здоровьем. Когда отношения доходят до точки, когда они становятся рутиной, и этого «недостаточно», чтобы залечить раны прошлого, некоторые люди обращаются к другим, чтобы удовлетворить неудовлетворенное желание. Тогда партнер, которому изменили, захочет развестись, что понятно из-за измены, а партнер, который изменил, повторяет модель покинутости и пренебрежения. Это цикл отношений, болезненный до тех пор, пока раны не будут вылечены.

Можно ли развестись полюбовно после измены?

Неверность может быть лишь симптомом глубинных проблем, и это хороший вопрос, если есть место для здорового развода. Если вы решите подойти к своему браку с открытым сердцем, вы можете увидеть признаки того, что дела шли не очень хорошо в течение более длительного времени, чем вы изначально предполагали. Однако, даже когда один из вас чувствует себя преданным, может быть шанс на здоровый и мирный развод.

Это ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ. Трудно получить доступ к состраданию, когда вас предают. И со временем, если человек, предавший другого, поймет их «почему», тогда может появиться возможность для понимания.

Признайте свои отличия

Хотя вам не нужно автоматически прощать своего партнера за измену вам, вы можете начать с признания того, что у вас разные взгляды и потребности. Как бы болезненно это ни было, вы можете осознать, что больше не ставите друг перед другом все галочки. Хотя в прошлом вы прекрасно функционировали, вы могли так сильно измениться, что больше не узнаете другого человека. И может быть невылеченная травма, которая движет поведением.

Сосредоточьтесь на своих потребностях

Честно говорите о своих потребностях и ищите ресурсы, которые помогут вам справиться с ситуацией. Постарайтесь не играть в игру с обвинением и вместо этого приспосабливаться к ситуации. Скорее всего, это будет сложно, поэтому вам нужно не торопиться, дышать и уважать свой темп. Это сложная задача — не играть в игру с обвинением, поэтому, потратив некоторое время на то, чтобы выпустить свой оправданный гнев, вы можете сосредоточиться на своих потребностях.

Используйте возможность учиться

Возможно, это не лучшая идея — пытаться отомстить, вступая в отношения отскока. Используйте свою новую одинокую жизнь как место, где вы можете узнать о своих эмоциях. Хотя это и болезненно, это может стать важной вехой, которая еще больше укрепит вашу самооценку. Вы можете думать об этом как о личном проекте или как об одном важном экзамене на пути к саморазвитию на протяжении всей вашей жизни. Независимо от того, есть у вас привычка или нет, ведите дневник своих мыслей и чувств и следите за своим прогрессом. УЧИТЕСЬ на своем опыте, независимо от того, на какой стороне медали вы находитесь. Если вы прыгнете во что-то новое, вы можете пропустить урок.

Общайтесь и сотрудничайте

Держите общение с бывшим открытым и честным. Если вам приходится быть со-родителем, вы должны сделать все возможное, чтобы действовать как единая родительская единица, с целью, чтобы ваши дети получили максимум от новой ситуации. Это будет сложно, но вы все заслуживаете того, чтобы оправиться от травмы. ТЯЖЕЛО быть со-родителем после того, как вам изменили. И кажется несправедливым, что вы должны общаться и быть честным с тем, кто вас предал. Однако, если вы не поставите своих детей на первое место, вы столкнетесь со сложными проблемами, которые могут создать больше проблем в долгосрочной перспективе.

Найти поддержку

Неверность и развод — эмоционально заряженные события, с которыми человек может справиться с трудностями. Хотя вы можете знать примеры людей, которые развелись или пережили измену своего партнера с видом, что это не имеет большого значения, знайте это … вы не должны страдать молча. Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить, и опирайтесь на поддержку семьи, друзей или специалистов. Дайте себе время на исцеление.

Как сохранить брак после измены?

Если вы решили, что стоит оставаться вместе и работать над своим браком, вы можете сосредоточиться на следующем: 

• Узнайте, ПОЧЕМУ – почему это произошло?
• Дайте время на восстановление. Имейте реалистичные ожидания
• Активно работайте над тем, что вас объединяет, и над тем, что вас сблизило
• Будьте готовы подвергнуть сомнению некоторые из ваших собственных взглядов и импульсов
• Приложите усилия, чтобы возродить свою страсть и найти то, что вы любите друг в друге
• Планируйте качественное время вместе и поощряйте романтические жесты
• Получите лучшее представление о отвлекающих факторах и вещах, которые отвлекают вас друг от друга
• Лучше распоряжайтесь своим временем и планируйте заранее
• Удивляйте друг друга и поощряйте спонтанность

Где я могу узнать, как справиться с разводом или решить интимные проблемы в моих отношениях?

Не нужно самостоятельно переживать вину и отягчающие обстоятельства развода. Тренеры по отношениям в PIVOT обладают достаточными знаниями, чтобы помочь вам на индивидуальных занятиях, предназначенных для разведенных людей. С нашей помощью вы сможете обнаружить скрытые модели поведения, мышления и чувств, а также найти способы вырваться из циклов неудачных отношений и разочарований. Мы можем помочь в совместном создании планов воспитания независимо от того, остаетесь ли вы вместе или нет. Пары, состоящие в длительных отношениях, которые ищут способы возобновить близость и страсть после физического разделения или эмоциональной отстраненности, могут положиться на близость Glass House в брачных интенсивах.

Обладая многолетним опытом, мы будем рады сопровождать вас на пути к более здоровому мышлению. Чтобы узнать больше о наших программах и о том, как мы можем разместить вас, не стесняйтесь обращаться к нам сегодня!

Как пережить развод и роман

Какими бы плохими ни казались сейчас дела, ты сможешь пройти через это.

Развод опустошил тебя. Дело, которое вызвало все это, но уничтожило тебя. Как пережить развод и роман кажется почти невозможным.

Это отрезвляющая реальность, которую мы просто принимаем как должное, что «около 50%» разводов в США. Еще хуже, если учесть более высокие показатели последующих браков или процент разводов, вызванных неверностью.

Но это всего лишь статистика — прагматичные круговые диаграммы супружеской судьбы в Америке. Они ничего не говорят вам о чувствах, историях и борьбе людей, составляющих эти числа. И они ничего не говорят вам о том, как пережить развод и роман.

Список сопутствующих убытков от развода никого не удивит. Это падение в печаль, гнев, замешательство и все стадии горя. Есть финансовые последствия и краткосрочные и долгосрочные травмы для детей.

Добавьте к и без того болезненному опыту мучительное бич неверности, и эти последствия станут еще сильнее и сложнее.

Когда измена приводит к разводу, и предателя, и предателя ждут тяжелые последствия. Как пережить развод и роман, в чем-то они будут выглядеть одинаково, а в чем-то совершенно по-разному.

Если предавший супруг оставил брак ради любовного партнера, предательскому супругу может пройти гораздо более трудный и долгий путь восстановления. (Нажмите здесь, чтобы прочитать рассказ Рут Ритчи о том, каким было для нее это путешествие. )

Переживание развода после романа может привести к полной потере чувства собственного «я» — вашего дома, друзей, идентичности как супруга, безопасности и будущее. И вам придется преодолеть несколько серьезных проблем, чтобы двигаться дальше и получить шанс на счастливую, связанную жизнь.

Вот некоторые из этих вопросов:

• Недоверие.
  Кто может винить вас за веру в то, что вы никогда больше не доверитесь любви? Неверность, естественно, вызывает сомнения в вашей собственной реальности, ваших собственных суждениях, других людях и вас самих.
• Триггеры.
  Развод не решает проблему эмоционального переполнения. Если вы не обращаетесь к своим переживаниям и эмоциям активно и не обрабатываете их, вы можете быть уязвимы для триггеров на долгие годы. Простые вещи, такие как будущий партнер или супруг, поздно возвращающийся домой с работы, могут вызвать огромный поток воспоминаний и связанных с ними чувств.
• Сверхбдительность.
  Имеет смысл только то, что вам снова будет трудно доверять. Опасность в том, что ваше недоверие может заставить вас опасаться неверности будущих партнеров и не дать им возможности быть собой.
• Неприятие риска.
  Чтобы избежать риска боли в будущем, вы можете отказаться от настоящей близости в будущих отношениях.
• Отрицательная точка зрения.
  В конечном итоге вы можете испытывать горечь и недоверие к противоположному полу.

Вот несколько советов, как пережить развод и любовную связь.

• Примите тот факт, что вашему браку пришел конец.
  Вам не нужно достигать последней стадии горя, чтобы перестать бороться за то, что не станет частью вашего будущего.

  Отпустить непросто — скорее всего, это покажется неестественным, даже невозможным. Но если вы сможете принять то, что есть, и перестанете инвестировать в прошлое, вы можете открыть двери для еще больших возможностей для любви.

• Подумайте о своей роли в браке.
  Принятие на себя вины за интрижку не входит в ваши обязанности. Это только усугубит ваше замешательство и боль.

  Но смелое исследование собственной роли в браке на самом деле принесет освобождение. Это позволит вам учиться и расти, превращая развод в подарок, который может привести вас к более зрелой и прочной любви.

  Это также первый шаг к прощению — для бывшего и для себя.

• Ожидайте горевать.
  Горе неизбежно. Примите это как реальность эволюции. Это туннель через гору потерь. И если вы захотите включить фары и направиться в нее, вы избавите себя от тщетных усилий по восхождению на гору.
• Подделайте улыбку  , если нужно.
  Речь идет не об отрицании своих чувств. Речь идет о том, чтобы заставить ваш мозг поднять настроение и снизить стресс. Иногда обучение тому, как пережить развод и интрижку, становится легче, когда вы улыбаетесь. Попробуй!
• Будьте благодарны за каждую мелочь.
  Когда вы тонете в воспоминаниях обо всем, что потеряли, поиск причин для чувства благодарности может показаться нелепым. Но исцеление не происходит в одночасье. А иногда просто получить через ночь сводится к любым мелочам, которые вы можете сделать, чтобы любить себя в завтрашнем дне.

  Положите руку на сердце и почувствуйте, как оно бьется. Несмотря ни на что, оно бьется для вас. Взбейте подушку и опустите голову. Подумайте об этом простом комфорте. Ешьте осознанно и размышляйте о том, как Бог, Вселенная, ваше Высшее Я поддерживает вас в настоящем… и будет поддерживать вас в будущем.

• Не утопайте в законах.
  Если вы живете в штате «нет вины», никакие попытки возмещения ущерба не заставят вашего бывшего заплатить за интрижку. Важно, чтобы у вас было мудрое представительство и справедливое соглашение о разводе. Но отказ от продолжающихся судебных баталий даст вам преимущество в исцелении.
• Пройдите тестирование.
  Да, это оскорбительно, что вам приходится идти в кабинет врача и просить пройти тест на ЗППП. Но если ваш бывший занимался сексом с вами, а также занимался сексом с кем-то еще, вам нужно защитить себя. Попросите любого будущего партнера (партнеров) сделать то же самое и быть прозрачным с результатами. Это касается вашего здоровья и безопасности.
• Постройте свою деревню.
  Когда старые друзья уходят (некоторые останутся, а некоторые останутся с вами, как липучки), заполните эти свободные места новыми, поддерживающими вас друзьями.

  Найдите терапевта, тренера, группу поддержки и/или онлайн-систему поддержки. Приветствуйте в своей жизни тех, кто был там же, где и вы, и может заверить вас в свете в конце туннеля. Они могут помочь показать вам, как пережить развод и интрижку.

  Просто не изолируйте себя, независимо от того, насколько одиноким вы себя чувствуете.

• Прости.
  Вы никогда не забудете. Но вы можете выпустить клубок и цепь неумолимого гнева и горечи. Прощение никогда не связано с игнорированием или уменьшением причиненного вреда. Речь идет о выборе выйти из рабства к свету надежды. Не забывайте также прощать себя.
• Береги себя.
  Несмотря ни на что…Просто. Быть. Добрый. К. Ты.

Ключ к преодолению развода и романа стратегически скрыт в процессе развития позитивного, прогрессивного мышления. Но в контексте того, что из вашей жизни выгоняют ветер, этот позитив может показаться пренебрежительным.

Знайте, что каждый ваш маленький шаг — сначала просто ради выживания, а затем еще немного — это смелый шаг к такому мышлению. Чтобы удержаться, требуется энергия… и внутренний голос, который говорит, что вы стоите усилий.