Статусы по настроению в вк. Как поднять настроение вконтакте. Как поднять девушке настроение оригинальным способом

Общение в сети позволяет найти новых, интересных, настоящих друзей. Ни расстояния, ни часовые пояса не мешают виртуальному общению.

Самообман или магическая сила социальной сети

К личной страничке в социальных сетях можно относиться по-разному: вести на ней реальную историю своей жизни, размещать фотографии, делиться своими новостями или придумать образ некой незнакомки (реже — незнакомца), и искать с ее помощью приключения, уходить далеко от скучной реальности. Одни размещают в статусах для поднятия настроение привлекательные фразы, намек на таинственность, индивидуальность. Другие — делятся с пользователями личными эмоциями, семейными датами, любимыми песнями.

На самом деле, обычная жизнь не скучная, ее просто многие не умеют наполнить, сделать яркой, насыщенной, богатой на события. А сделать это проще с реальными людьми, на настоящей страничке, с помощью пользователей, разделяющих такую же жизненную позицию.

Сеть ВКонтакте не только поднимает настроение , а и сплачивает людей , близких по духу, мыслям, увлечениям. Давно уже общаются в сетях не только бывшие одноклассники или одногруппники.

Создаются сообщества любителей домашних животных, рукоделия, флористики. Люди делятся кулинарными рецептами, выкладывают мастер-классы с пошаговыми фотографиями приготовления блюд, участвуют в конкурсах.

Многие пользуются сетью ВКонтакте как инструментом для продвижения своего таланта в каком-либо деле. Например, рукодельницы выкладывают фотографии своих изделий, а желающие приобрести их заходят на страничку, знакомятся с мастером, заказывают товары почтой.

Где уж тут скучать в сети? Она дает столько возможностей для самореализации и совершенствования. Ошибочно считают люди, далекие от виртуального общения, что эта область не приносит пользу, а только отнимает время.

Как поднять настроение в социальной сети

Любое позитивное общение приносит радость всем собеседникам. Для того и создан человек, чтобы своими поступками, словами и стремлениями приносить радость другим людям, ведь известно, что все возвращается к нам бумерангом, умноженное на два. Трудно себе представить далекое время, когда единственным способом общения кроме личной встречи были бумажные письма. Как мог донести свою радость человек, если гонец в пути находился неделями? За это время радость могла смениться болью, и наоборот.

А сегодня достаточно зайти на свою страничку ВКонтакте, установить в статусе для поднятия настроения короткую фразу «Я счастлива!» или «Всех люблю!» и сразу посыплются вопросы, поддержка, комментарии и одобрения. Это самый простой и действенный способ поднять себе настроение, вспомнить, что счастье мы создаем сами, и для того чтобы его ощутить, необязательно что-то приобрести. Наоборот, когда мы что-то теряем, то думаем о том, что счастье ушло. А о том, что оно было, забываем.

По виртуальному миру гуляет множество забавных картинок, роликов, открыток, с помощью которых пользователи поднимают друг другу настроение, дарят эмоции, получая взамен такой же яркий привет. Чем больше у человека друзей в сети, тем больше подарков он получит на все значимые праздники, внесенные в виртуальный календарь. Хоть каждый день можно устанавливать статус для поднятия настроения, и его обязательно разделят такие же позитивные люди.

Общение ВКонтакте становится бальзамом, антидепрессантом. Стоит посмотреть подборки юмористических фотографий, как невольно начинаешь улыбаться. Большой популярностью пользуются сообщества, которые собирают целые альбомы позитивных фотографий с изображением забавных животных, симпатичных маленьких детей.

Как поднять настроение девушке ВКонтакте

Статусы ВКонтакте — эффективный способ улучшить настроение. Участие социальных сетей в отношениях между девушками и парнями стало не просто большим, а определяющим. Молодые люди знакомятся ВКонтакте, дарят друг другу подарки, отправляют не просто текстовые сообщения, а и музыкальные композиции, видеоролики, анимационные картинки.

Статусы про настроение — отличный способ подарить своей девушке, например, после ссоры. Это способ вернуть ее расположение к себе. Ведь разговор по телефону может и не получиться, если обида велика. В статусах, которые поднимут девушке настроение, можно написать о своей любви и о том, что ссора — это просто совпадение двух непонимающих ситуацию людей. Следует подарить девушке такой поток ласки и внимания, чтобы у нее не осталось ни капли сомнений о том, что ваши отношения дороги вам обоим.

А если девушке просто грустно, и вы тому не вина, помогите ей справится с эмоциями, включите всю свою фантазию и отыщите тот единственный шанс порадовать именно ее. Расстояние — это маленькая жизнь, но ее можно украсить, раскрасить, разнообразить. И совсем неважно, как долго будет лететь к вашей девушке почтовый голубь, если сообщение с теплым словом до нее дойдет мгновенно.

А можно, например, взять свою фотографию и с помощью фотошопа сделать из нее юмористический шарж. Отправив такое фото своей девушке, вы наверняка, поднимете ей, а значит, и себе настроение. Любой статус для поднятия настроения: искренний, шутливый, призывный или поддерживающий — это отличный способ доставить настоящую радость простым способом, не отнимающим много времени, сил и материальных средств.

Сеть ВКонтакте — идеальная площадка для общения без границ! Статусы , сообщения , подарки — это инструменты, с помощью которых люди выражают свои эмоции, налаживают контакты, наполняют свою жизнь и жизнь своих собеседников радостью и теплом!

Статусы про настроение

Несколько примеров статусов про настроение, которые развеселят Вашего собеседника и поднимут настроение Вам. Используйте статусы про хорошее настроение по Вашему устмотрению.

Случается так, что обыкновенная улыбка способна на целый день обеспечить хорошее настроение.

Секрет успеха в жизни — быть всегда в хорошем настроении, самый главный шаг к неудаче — быть заложником своего плохого настроения.

Мое настроение — как зеркало. Улыбайтесь, будьте доброжелательными, добрыми и я, непременно, отвечу вам тем же!

Если встречаешь лицо без улыбки, значит, улыбнись сам!

Мечтаете, чтобы повернулась к вам лицом и улыбнулась? Для начала вам нужно подарить ей хорошее настроение!

Знаете, какое главное украшение в жизни? Ваше хорошее настроение!

Даю в долг хорошее настроение под низкий процент!

Если вас посетило хорошее настроение, ловите его и никогда не отпускайте!

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще!

Нужно просто отправить прошлое в корзину, скачать себе хорошее настроение, а затем просто запустить свою новую жизнь.

Знаете, что делает мужчин и женщин очень привлекательными? Улыбка и хорошее настроение!

Изменить настройки: Хорошее настроение (100 %), оптимистический настрой (100%), постоянный режим — улыбка, по умолчанию — жизнь удалась!

Ничто так не красит женщину, как хорошее настроение. При этом обходится оно дешевле, чем любые украшения.

Женщина — это загадочное и непредсказуемое создание. У неё часто бывает плохое настроение, появляются депрессии и им кажется, что их жизнь представляет собой ряд неудач. Если у вашей девушки ранимая душа, то, скорее всего, вас часто мучает вопрос о том, как поднять настроение девушке? Если быть честным, эта задача невероятно сложная, но вполне решаемая.

Как поднять настроение по переписке?

Поднять настроение девушке может всего лишь одно сообщение. Но написать его нужно правильно, чтобы эффект наступил быстро. Далее, приведен пример нескольких фраз, которые необходимо отправить своей девушке, если она на вас сердита или у неё плохое настроение:

• «Сижу я, пишу смс. Как ты думаешь кому? Самому прекрасному созданию на всей Земле. Я так счастлив, что оно досталось именно мне.»;
• «Я вижу тебе, когда засыпаю и наяву. Спасибо тебе, что озаряешь мою жизнь и наполняешь мое сердце бесконечным счастьем.»;
• «Сейчас на улице мороз. Но мысли о тебе согревают меня. Это великое счастье быть с тобой.»

На такие сообщения не стоит ждать ответа, не звоните своей девушке и не спрашивайте у неё, почему его не поступило. Наверняка она ликует и испытывает огромное чувство счастья, но не хочет раскрывать все тайны своей души.

Как поднять девушке настроение в контакте?

У вас есть аккаунты в контакте (VK)? Это отличное средство для поднятия настроения девушке. К счастью, в мире современных технологий создана масса средств для этих целей. Они подразделяются на два типа: платные и бесплатные.

1. Во Вконтакте существует специальная денежная валюта, которая называется «голоса». Их можно приобрести, оплатив определенную стоимость через банковскую карту, виртуальный кошелек или мобильную связь. За голоса вы можете приобрести любой понравившийся романтический подарок и предоставить его для вашей девушки;
2. Существует несколько бесплатных способов поднять настроение любимой в контакте. Самый простой вариант — это просто скопировать позитивный стих с сайта интернета и прислать его личным сообщением. Также можно отправить на стену её профиля красочную открытку, веселую мелодию или прикольное видео. При этом следует учитывать особенности своей партнерши. Например, если она любит животных, то порадуйте её картинкой с изображением милых котят.

Аналогичным способом можно порадовать свою женщину и через другие социальные сети.

Как порадовать девушку через письмо?

Думаете, что письма на бумаге уже не модно? Вы сильно ошибаетесь! Признание, написанное от руки, не оставит равнодушной ни одну девушку. Существует несколько способов поднять настроение таким образом:

1. Вы знаете её адрес? Тогда сделать небольшой сюрприз не составит для вас труда. Напишите на белом листе бумаги настоящую прозу о любви к ней. Здесь, не обязательно иметь талант в написании сочинений и нет необходимости пользоваться интернет ресурсами. Просто, с максимально искренностью выложите в письме то, что в данный момент лежит у вас на душе. Далее, положите романтическую поэму в конверт и отправьте адресату. Этот способ является наиболее актуальным, если девушка игнорирует телефонную связь с вами, заблокировала ваш номер и даже страницу в социальной сети;
2. Вы живете вместе и класть конверт в почтовый ящик для вас глупая идея? Тогда перед началом рабочего дня напишите небольшую записочку, в которой будет небольшая, но позитивная фраза. Например:
   1. «Я люблю тебя, моя девочка»;
   2. «Удачного дня моя хорошая, не переживай мы со всем справимся»;
   3. «Улыбнись и помни, что я всегда рядом».

1. Ваша вторая половинка не работает и большую часть времени проводит дома с детьми? Для вас наиболее приемлемым является третий вариант. Напишите для вашей возлюбленной яркое письмо, используя цветные ручки. Пока она спит, разместите его в любом месте вашего дома, например, на зеркале, холодильнике или стене. С самого утра она будет находиться в прекрасном расположении духа!

Десять надежных способов порадовать девушку, если она находится рядом

1. Вы думаете только путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Но и многие женщины не могут устоять перед вкусным блюдом. Приготовьте сами для неё сладкий десерт, закажите роллы или пиццу. Не забудьте о романтических свечах и красивой сервировке стола;
2. Какая же девушка не любит, когда ей говорят комплименты? Красивые слова растопят любое, даже самое холодное сердце. Если хотите её развеселить, то позаботьтесь о том, чтобы комплимент был оригинальным;
3. Если ваша девушка из категории тех, кто любит эксперименты, то привнесите в её жизнь немного адреналина. Например, вместо обычного свидания, предложите ей подняться в горы, прыгнуть с парашютом или поужинать на крыше небоскреба;
4. Ваша девушка большую часть времени проводит с вами и с детьми? Устройте вечеринку для неё. Созвонитесь со старыми подругами, с которыми она давно не виделась, но ей хотелось бы пообщаться. Будет бесценным подарком, если помимо этого вы еще и организуете праздничный ужин;
5. Ну кто же из нас не любит массаж? Такого человека найти достаточно сложно! Каждая девушка испытает массу положительных эмоций о массаже, который исполнен её любимым мужчиной в романтической обстановке. Исследуйте каждую точку её тела, начиная со стоп и заканчивая головой;
6. Самый простой способ порадовать женщину — просто рассмешить её. Используйте для этого анекдоты и смешные истории;
7. Девушкам становится легче после того, как они поплакались. Выслушайте её, пожалейте и дайте дельный совет;
8. У многих женщин появляются депрессии от того, что они устают от бытовых хлопот. Устройте для неё выходной, возьмите часть домашних дел на себя. Вы увидите, она будет вами гордиться;
9. Романтическое свидание, устроенное любимым молодым человеком также не может не порадовать. Закажите столик в ресторане, сходите в кафе, приготовьте ужин дома. Такое мероприятие позволит расслабиться и забыть о проблемах;
10. Приготовьте для неё подарок. Пусть это будет небольшой сувенир или букет полевых ромашек, но это напомнит её о том, что её любят и о ней заботятся.

Как поднять девушке настроение, если вы живете вместе?

Вы давно живете вместе, но в последнее время стали замечать, что у вашей дамы сердца депрессия? Не отчаивайтесь, эту проблему можно легко преодолеть в домашних условиях.

• Многие мужчины уверены, что в такой ситуации нужно оставить свою вторую половинку в полном одиночестве. Это допускается делать только в том случае, если она попросила сама. Уделяйте ей много внимания, говорите ласковые слова, приготовьтесь выслушать;
• Наберите ванну, добавьте в воду пену и ароматические масла. Отправьте её понежиться в ней, а если это возможно то примите её вдвоем;
• Самый простой способ поднять настроение девушке — это дать ей денег и отправить прогуляться по магазинам. Шопинг всегда дарит радость.

Если ваша женщина пребывает в плохом настроение долгое время без причины, а все способы развеселить её не работают, значит настала пора посетить семейного психолога.

Как поднять девушке настроение оригинальным способом?

Женщины любят изобретательных мужчин, которые всегда ломают голову над тем, как удивить свою даму сердца. Станьте именно таким хотя бы на один день!

• Съездите в зоопарк или посетите выставку эксклюзивных животных;
• Посетите дельфинарий;
• Устройте пикник в поле;
• Не будьте банальным, не приглашайте девушку в кино. Пусть ваше первое свидание пройдет в театре, в музее искусств или на выставке. Оно точно останется для неё незабываемым;
• Девушки любят романтику. Найдите в вашем городе красивое место и отправьтесь вдвоем им любоваться!

Хотите, чтобы вас никогда не волновал вопрос о том, как поднять настроение девушке? Тогда постоянно удивляйте её, дарите радость и заботу!

Видео: способы порадовать подругу при помощи SMS

В этом видео психолог Аркадий Денисов расскажет, какими оригинальными смс-сообщениями можно поднять настроение и моральный дух своей девушке:

Мир принадлежит тому, кто ему рад. 13

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых, радоваться. 27

Как же хорошо, когда всё хорошо! 36

Жизнь прекрасна — это факт! И этот факт я обожаю! 29

Счастливый человек тот, кто смотря в никуда, улыбается…) 18

Если вы увидели меня без улыбки, значит это была не я. 28 — Статусы про хорошее настроение

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! 28

Время дружить со счастьем! 15

А жизнь прекрасна! (антидепрессанты содержатся в шоколаде) 10

Светит солнце и нет больше туч в голове. 23

Улыбнись! Открой глаза пошире! Не всё хреново в этом мире! 17

Прекрасный возраст: дуpь выветрилась, дo маразма еще далеко! 14

Пользуйся хорошим настроением, оно приходит так редко. 12

Улыбка – самый недорогой способ выглядеть лучше. 21

Дай этому дню шанс стать самым прекрасным в жизни! 11

Хочется разнообразия до безобразия… Безобразия для разнообразия… 12

Улыбнись утром, выпей кофе, оденься, включи весну в наушниках и иди туда, где хорошо. 12

Не позволяй миру изменить твою улыбку 18

Иногда такие сны снятся, что можно позволить себе проспать весь день! 13

Счастливых музыка делает еще счастливее, несчастных — еще несчастнее. 13

Настроение на букву Х… Хорошее, хорошее:) 26

Хорошее настроение обязательно кто-то испортит. Вопрос только в том, сколько оно продержится. 13

Легко на сердце от музыки, от зарплаты, вечера пятницы и отпуска. 14

Музыка. 10000 лет на рынке хорошего настроения. 16

Как ни странно, иногда хорошее настроение берется откуда-то, просто так, без причины. 6

Улыбка, юбка, каблуки и хорошее настроение 19

Просто поразительно, как музыка может абсолютно изменить настроение. 11

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению. 4

Сумасшедше-хорошее настроение, хочется забраться на крышу и кричать! 13

Что ты вчера делала? – Я была счастлива. 13

Идеальное утро: ты выспался, настроение хорошее и за окном солнце. 10

Даже в самую паршивую погоду настроение может быть солнечным, если рядом те, кого ты рад видеть. 10

Оказывается, мое настроение зависит полностью от тебя… 21

Смех без причины — признак отличного настроения) 11

Дела как обычно — то хорошо, а то отлично! 14

Настроение, как у Карлсона! Хочется сладкого и пошалить! 13

Ну здравствуй, настроение, а я думал, в этом году уже и не увидимся! 7

Хорошее настроение лучше всего передается половым путем 13

Слишком хорошее настроение, чтобы сидеть дома. 10

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться. 17

Солнце. Радость. Счастье. Улыбка на лице. Джинсы. Позитив. Любовь. 8

Придет дeнь, и кошки на душе будут не скрести, а громко мурлыкaть от счастья. 11

Важнее всего иметь хорошее настроение. Остальное – вопрос мозгов и денег. 5

Радуйся этому дню, он больше никогда не повторится! 6

Чувство юмора, оптимизм и хорошее настроение спасут мир. 9

Отличная погода! Отличное настроение! Счастье! 15

Вы не вполне одеты, если на вашем лице нет улыбки. 15

В конце концов всё будет хорошо. Сахар на дне! 13

Хотите, чтобы жизнь улыбалась вам? Подарите ей сначала свое хорошее настроение. 12

Если нет причины для веселья — веселись в кредит! 11

Лучшее украшение — отличное настроение 20

Сегодня дождь, так что солнышком буду Я! 13

Утро должно быть добрым, день — полезным, а вечер — запоминающимся! 11

Настроение — игристое… 11

Даю в долг, под проценты, хорошее настроение. 8

• Меня многое, что рассмешило в этом дне!
• Я не буду плакать. Честно! Я выключу свет, и сделаю громче музыку…
• Ты испортил мне все настроение медленный интернет…жаль в тебя тапком не кинешься…
• …Краски разведу и исправлю ошибку – на твоем лице нарисую улыбку…
• Мое хорошее настроение стоит миллионы, а плохое, заставляет их тратить на новую посуду.
• Внимание розыск: ищу того, кто испоганил мне настроение.
• Чё, думать-то? Голова и без того болит!
• Будем смеяться, не дожидаясь минуты, когда почувствуем себя счастливыми, иначе мы рискуем умереть, так ни разу и не засмеявшись.
• Последнее время у всех одна неизбежная проблема плохого настроения: любовь называется.
• Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.
• Узнать настроение любого человека — раз плюнуть… А вот понять… Проще наизнанку
• вывернуться!
• Отличная погода! Отличное настроение! Счастье!
• Хорошо когда есть такой друг который поднимает настроение, просто улыбнувшись тебе.
• Моё настроение – как погода осенью – вроде хорошее, но никто не знает, не пойдёт ли через час дождь!
• Я слишком хорошо знакома с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу!
• Настроение: то ли музыки хочется, то ли убить кого – то…
• Бык, найдя в траве перчатку, поддел ее рогом и обратился к корове: — Мадам, это не вы потеряли свой бюстгальтер?
• Пессимист – человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением.
• Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.
• Чашечка кофе – поднять настроение. Пол-шоколадки – заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет в порядке».
• Странная это штука – настроение… Приходит неоткуда уходит в никуда, а когда зовешь делает вид что не слышит…
• Моё настроение меняется в тон музыке…
• Абонент очень счастлив и не принимает больше звонки из прошлого…
• У меня роман с моим настроением… Только с сексом проблемы… Так и не пойму: то ли моё настроение меня тр*ает, то ли я его.. Ещё и предохраняться забываем…
• Зачем придерживаться одного и того же, если выбирать по настроению гораздо интересней?
• Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяйки!
• Иногда простая улыбка способна на целый день поднять настроение, а порой один взгляд портит все…
• Глупо умирать со скуки, если существует множество более интересных способов.
• Нельзя спастись от дождя, если он внутри…
• Романтика, чувства. Так красиво… и так не со мной.
• Настроение отвратительное – не подходить, это заразно!
• Перед тем, как снова плакать, хорошо подумайте: нужны ли им наши слёзы, наши переживания, наша боль…
• Знать бы, с какой ноги нужно встатвать, чтобы весь день было хорошее настроение…
• И снова вечер, снова дождь. В душе, на улице. Неважно…
• Чувствую себя как TAMPAX: в хорошем месте, но в плохое время…
• Настроение – странная и непостоянная штука… То есть оно, то уже его нет и объяснить самому себе его появление и его пропажу порой просто невозможно.
• Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!
• Кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:»Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!»
• Ни слов, ни эмоций. Одни мысли и те матом.
• В общем-то, у меня все замечательно. Просто иногда почему-то хочется остаться жить под одеялом.
• Хочу туда где утром вдвоем, где нет никого, где солнце встаёт…
• Идеальное утро выходного дня: ты выспался, настроение хорошее, за окном солнце и…У соседа наконец-то сломалась дрель!!!
• Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после которых люди из самых близких становятся никем.
• Я сегодня такая добрая, и настроение такое замечательное, дайте, я пну вашу собачку!
• Люди, которые портят мне жизнь…специально или нет…порадуйтесь, порадуйтесь, пока своим успехам…в аду вам будет не до этого!
• Давай творить глупости, ведь жизнь дается один раз, и она так коротка! Давай сойдем с ума в этом безумном мире, давай станем счастливыми.
• Японцы назвали бы это состояние «х*ровато»
• Надо научиться радоваться мелочам, и жизнь будет ярче!
• Если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам…
• Моё хорошее настроение и мамино плохое — несовместимы, блин.
• Хочу Орбит со вкусом «счастье»…
• Когда Бог раздавал хорошее настроение, я наверно сидел в туалете…
• Не портите мне настроение! Ведь новая вставная челюсть не всем по карману…
• Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.
• Соседи вешайтесь! Мне грустно, а значит будет музыка!
• Настроение хмурое, облачное, возможны грозы.
• Я не люблю грустить, но жизнь заставляет…
• Не влезай, убьет…
• Смена настроения с хорошего на плохое происходит автоматически.
• Если я на вопрос как дела, далеко пошлю вас. Не обижайтесь, просто у меня нет настроения.
• На ромашке можно гадать не только на любовь, но и на настроение. Выпадет плохое, сорви другую и начни сначала.
• Прогноз погоды на сегодня: Настроение плохое, возможны осадки в виде слез.
• Кода у меня плохое настроение я ставлю статус: Осторожно злая собака. – Злая, а достанут, укусить могу, и облаять.
• Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут мои нервные тигры.
• Иногда проще сказать «всё хорошо», чем объяснять, почему так хочется убиться головой об стену…
• Утром проснулся — готов обнять весь мир! Видимо с вечера чего-то несвежего съел, иначе, чем объяснить такое состояние?
• — Ну, напиши мне, напиши! Напиши мне, я скучаю! Пару строчек напиши — я в депрессию впадаю!

В этом посте представлены картинки хорошего дня и настроения.

Фото девочки впечатляет!) Приятно посмотреть на это ! Так радоваться умеют только дети!))

Не ждите чуда, а сами чудите!) Сами себе создавайте хорошее настроение! Прекрасная картинка!) Картинки хорошего настроения очень позитивные!)

Эта позитивная картинка призывает нас быть в хорошем настроении каждый день, а не только по праздникам!)) Картинки хорошего настроения призывают нас к счастью!)

Цветы для настроения — отличное решение!) Цветы все любят!

Милая девушка с букетом ромашек желает всем отличного настроения! У неё самой хорошее настроение, даже очень хорошее!)

Берегите своё сердце!) Вперёд к позитиву, который дружит с юмором!) Юмор нам поможет!))

Красивая девушка смеётся весело и желает хорошего настроения всем!) Позитивная картинка!

Прикольный заяц, а точнее зайчиха!) Смешная картинка для настроения!)

На фото забавные носки и очень оригинальные! Такие носки всем поднимут настроение!) Картинки хорошего настроения вот такие прикольные!)

Весёлый гном готов всех заражать хорошим настроением!) Добряк какой!)

Девочка с котятами играет и ей весело!) Девочка желает хорошего настроения своим друзьям!

Чудесная открытка с хорошим настроением! Приятно и радостно смотреть на неё!)

На картинке умный бобёр. Он знает, что такое жизненный опыт!))

Подарок жизни сначала сделайте сами, а потом и она ответит вам тем же!) Улыбка жизни возможна в том случае, когда вы сами дарите жизни своё хорошее настроение!)

Будьте счастливы!) Позитивное фото призывает к счастью. Готовых рецептов счастья нет, каждый сам определяет в чём оно для него, что доставляет ему удовольствие!) Подходят такие картинки для хорошего дня!

Ищите счастье в простом, гениальное всегда просто!)

Картинка-открытка с пожеланием хорошего настроения, которое всегда с вами!)

Картинка с весёлым зайцем. Сам он в отличном настроении и желает его всем!)

На картинке изобретательная мышка подошла к решению проблемы с фантазией! Трудности закаляют!) И сыра хочется и голову сберечь!))

Картинка с юмором! Что тут скажешь?!))

Учение Фрейда вот такое!) Фрейд знал о чём говорил. Не всё от вас зависит.

Фото с бабочкой. У каждого своё представление о счастье!)

Фото с житейской мудростью!)

Это фото с девушкой призывает к успеху, даже если путь к нему не усыпан розами!

На этом фото с обувью наглядно показано, что мы все разные и это право нужно уважать!)

Мудрая картинка! Будем благодарны жизни за то,что у нас есть и она подарит нам то, чего не хватает!)

Позитивная картинка с весёлой девушкой! Она хочет думать, что у неё всё хорошо, а будет ещё лучше!))

Ты счастлив и всё тут!) Если всегда хорошее настроение, то это и есть счастье!))

На картинке мишка и поросёнок. Наши любимые мультяшные герои. У мишки каждый день любимый!))

Счастье в нас самих, а не где-то!)

Прикольное фото со смайликом о хорошем настроении!)

На картинке кот кайфует за чашкой кофе! Ловите мгновенья счастья, а тревоги гоните прочь!))

На фото девушка в кофточке с глубоким декольте! Есть что показать!))

Счастливый кот радуется цветку на лугу! Может он перед этим ещё и плотно поел, тогда его счастье понятно!?))

Как развеселить девушку в ВК – лёгкие способы поднять ей настроение

Что написать девушке в ВК, чтобы поднять ей настроение?

В соцсетях представительницы прекрасного пола ищут то, что в серых буднях найти проблематично: атмосферность, признание и хорошее настроение. Разбавив мажорными тонами послания даме сердца, ты повысишь свои шансы на успех. Неважно, какого цвета твоё настроение по жизни, в соцсетях ты должен излучать радужный позитив. Мрачные и замкнутые кавалеры коротают свои холостяцкие вечера в гордом и тоскливом одиночестве. Так что вопрос о том, как развеселить девушку, например, ВКонтакте (ВК), очень даже актуален. В борьбе за улыбку красавицы гарантированно сработают проверенные временем средства повышения настроения: щедрые комплименты, приличные байки из твоей насыщенной биографии и порядочные анекдоты.

Искренние комплименты

Не стесняйся восхищаться девушкой как можно чаще. Комплиментов много не бывает. Корону королевы красоты мысленно примеряет на себя каждая. И всем идёт! Твоя скромная задача сводится к тому, чтобы комплименты были:

Актуальные

Мониторь её фото и прояви чудеса мужской наблюдательности. Интернет-каталоги женской версии красивой жизни расширят твои представления о том, как поднять настроение девушке по переписке. Пара минут – и ты знаешь, что такое «мейкап» и с первого взгляда отличишь «нежный коралл» от «роскошной вишни». Заметил новую помаду (тени, лак для ногтей) – порадуй обладательницу лестным отзывом:

• «Ты такая стильная штучка! Цвет твоих губ просто завораживает!»;
• «Любуюсь твоей аватаркой, как обложкой модного журнала. Не знал, что такие чудо-красотки бывают в жизни»;
• «У тебя очень красивые руки. Заранее прошу разрешения проводить тебя до дома вечером: боюсь, с твоим роскошным маникюром у меня появится слишком много конкурентов».

Образные

Сравнивай свою избранницу с тем (не с кем!), что считаешь по-настоящему красивым:

• «Ты у меня как свежая ветка сирени. Смотрю на тебя – и в душе опять весна»;
• «Твоё фото с утра бодрит крепче, чем кофе. Никакая арабика не сравнится с твоей природной изысканностью».

Если подходящие слова всё-таки иссякли, визуализируй свой комплимент подходящей случаю гифкой или вышли фото с шикарным букетом роз.

«Крокодил души моей» – такое прозвище казалось Антону Павловичу Чехову достаточно образным и вполне уместным для обращения в письмах к своей невесте.

Благодарные

Часы напролёт девушка крутится перед зеркалом не только в безудержном порыве самолюбования. Она старается понравиться окружающим, привлечь внимание своего единственного. Возможно, твоё. Покажи, что ты оценил усилия, и поблагодари в комментариях под фото за доставленное удовольствие:

• «Спасибо за селфи. Увидел тебя, и жить захотелось»;
• «Почаще выкладывай свои фото. Пусть настоящей красоты в этом мире будет больше».

Свежие

Ежедневные напоминания девушке по смс или ВКонтакте о том, как она прекрасна, обязательно смогут поднять ей настроение. Импровизируй, ищи новые поводы для того, чтобы выразить своё восхищение. Поверь, они точно есть. Женщине не дано быть одинаковой даже два дня подряд. Так что виноватое «Я не устаю повторять, какая ты у меня красивая» похоже не преждевременную капитуляцию в ухаживаниях.

Смешные истории из жизни

Машина времени может сослужить неплохую службу. Поделись рассказами о трогательных событиях из твоего детства, школьной жизни. Вспомни, над чем хохотали до слёз твои родители. Вполне рабочий вариант, как в переписке развеселить девушку в ВК. Сердце Снежной королевы оттает от твоих честных историй:

• про первую любовь: дёрнул за косичку, да не ту (со спины не признал), пришлось портфель до конца года таскать;
• про первый кулинарный опыт: разморозил пельмени перед варкой и попытался скормить маме под видом лазаньи;
• про сбывшуюся мечту: заказанный соседями Дед Мороз ошибся дверью и заставил поверить тебя в новогоднее чудо.

Лаконичная байка о твоих весёлых похождениях, высланная утренней смской, легко поднимет настроение девушке. Сработает эффект приятной неожиданности. Весточка-сюрприз от ухажёра явно забавнее напоминаний из жадного банка или поручений строгой мамы.

Какие шутки и анекдоты будут всегда уместны?

Совсем не те, которые на ура заходят в спортбаре в дружном мужском коллективе. Нужны какие-то иные версии, чтобы рассмешить девушку по смс. Проведи ревизию своего запаса веселья на каждый день и подбери достойное:

«Старое доброе»

Есть вечные темы, над которыми человечество смеётся несколько десятилетий подряд. Не изобретая пятого колеса для велосипеда в поисках способа, как развеселить девушку в переписке, поведай ей о последних приключениях Ивана-дурака, играх престолов в царстве зверей, воспроизведи пару-тройку нетленных перлов из школьных сочинений. Непрозрачным намёком на твои намерения станут светлые анекдоты о забавных моментах конфетно-букетного периода и его весёлого продолжения: «Как расшифровывается слово «ЗАГС»? – Заслуженная абсолютно гарантия счастья».

«Новое креативное»

Беспроигрышный для тебя вариант. Топ-10 анекдотов за неделю и прикольные видео девушка сама найдёт и посмотрит. Зачем тебе чужая слава, если ты сам по себе весёлый и находчивый. Осталось убедить в этом твою ненаглядную. Попробуй рассмешить девушку в ВК каким-нибудь из следующих способов:

• сочини и расскажи сказку. С твоей пассией в главной роли: «Где-то в глухом спальном районе, на 25-м этаже жила-была яркая красотка с глазами цвета лета. Ждала принца из Дубая на белом скакуне. А появился я – студент из энной области на чёрной б/у Приоре. Но это не помешало им встречаться и быть счастливыми»;
• задай шуточный риторический вопрос, дождись ответа и выдай свою версию: «Какое лучшее французское блюдо может позволить себе несвободный красавчик? – Торт «Наполеон», испечённый любимой девушкой на его День рождения». Такой словесный теннис удобен и как развлечение, с помощью которого ты можешь развеселить девушку по смс;
• поиграй со своим адресатом: сделай необычное фото и высылай его фрагментами. Это достойный вариант, как по переписке развести девушку. Ей придётся проявить чудеса сообразительности, чтобы догадаться, что попало в объектив. Пусть оригинал достанется победительнице в качестве подарка за находчивость.

Как ни в коем случае нельзя шутить над девушками?

У тебя своеобразное чувство юмора? Много обиженных, не разобравшихся в том, шутишь ты или говоришь серьёзно? В подобном случае планируй заранее, как рассмешить девушку по переписке. Список проверенных тем-табу тебе в помощь:

1. Её вера. Неудачные попытки подколов в этом направлении могут обернуться полным разрывом отношений.
2. Её мама. Чем круче девушка, тем забавнее её мама. Формула работает всегда. Прояви максимум толерантности и широко улыбайся про себя, если нет желания оказаться в глубоком ч/с.
3. Её спальня. Любые удары ниже (и выше) пояса – запрещённый приём. Для девушек «это самое» означает «заниматься любовью» в буквальном смысле слова. А с любовью, как известно, не шутят.
4. Её стиль. Да, с кем не бывает. От разовых тотальных провалов никто не застрахован. Но даже если её новые шорты не ассоциируются у тебя ни с чем, кроме подгузников, лучшее, что ты можешь сделать – это тактично промолчать. Поверь, намеренно что-то некрасивое твоя пассия на себя для аватарки не наденет. Будь снисходителен.
5. Её тараканы в голове. Забудь про всю колонию сразу, так как развеселить девушку ВКонтакте с их помощью точно не получится. Если ты всё ещё добиваешься даму, значит, пока ты у её ног. Соблюдай субординацию. У каждой принцессы есть своя горошина, смеяться над которой не по-джентельменски. Боится она до смерти пауков – не спеши слать их фото крупным планом с кучей ржущих смайликов. Такой розыгрыш она не оценит. Если девушка поделилась с тобой какой-то своей слабостью, то лишь с одной единственной целью – ты должен её оберегать от того, что она для себя считает опасным.

Конечно, девушки бывают разными. И чувство юмора у каждой своё. Но жизнерадостный и светлый оптимизм заразителен и непременно поднимет настроение даже самой серьёзной собеседнице.

Как поднять настроение девушке по переписке в ВК или СМС

Девушки — очень нежные, очаровательные и капризные создания, поэтому у них иногда бывает плохое настроение. Порой плохое настроение может быть вызвано после прочитанной грустной книги, просмотра печального фильма или вовсе из-за череды неудач в жизни.

Как поднять настроение девушке по переписке?

1) Порадуйте девушку комплиментом

Несколько приятных слов, лишними никогда не будут. Можете также придумать свой оригинальный комплимент и очень необычно преподнести его девушке. В этом деле главное — искренность. Также не стоит перебарщивать, иначе может выйти слишком наигранно.

2) Покормите девушку

Девушки, как и парни, любят покушать. Большинство представительниц прекрасного пола будут невероятно рады таким угощениям:

• Вкусное мороженое;
• Сет роллов;
• Шоколад;
• Пицца;
• Торт;
• Ваше личное блюдо.

3) Любовная записка

Любовная записка или письмо непременно поднимут настроение любой девушке. В ней вы можете написать о вашей сильной любви к ней, о желанном будущем и т.д. Большая вероятность того, что девушка будет хранить эту записку среди своих самых ценных вещей.

4) Приятный массаж

С плохим настроением у девушки отлично справляется массаж от любимого человека. Это может быть массаж ног, спины, шеи. Не исключен также переход к эротическому массажу.

5) Поговорите с ней и пожалейте её

Может быть, череда мелких неудач очень сильно испортили настроение девушке. Попробуйте искреннее поговорить с ней. Выслушайте её и успокойте, скажите ей много приятных, ласковых слов и погладьте по голове.

6) Романтическое свидание

Возможно вашей девушке просто не хватает немного романтики? Устройте для неё что-нибудь особенное. Как вариант:

• Романтический пикник;
• Шикарный букет;
• Кафе или ресторан;
• Ужин на побережье;
• Ужин при свечах у себя дома.

Как поднять настроение девушке по смс

Прежде чем написать данную смс вам нужно прочувствовать всю свою любовь к девушке. Прочитав данное смс, девушка почувствует себя очень счастливой и плохое настроение уже не будет её беспокоить.

Возможные варианты смс:

Обожаю. Мечтаю. Желаю. Хочу.
Я душою к тебе припадаю.
Пришагаю. Приеду. Примчусь. Прилечу.
И желанье твое без труда угадаю…

В который раз хочу в любви признаться,
В который раз хочу тебя обнять,
Тебе одной хочу я улыбаться,
Тебя одну хочу поцеловать!

К черту эмоции, к черту сомнения, ты лучше всех — вот мое мнение!

Это интересно:

Как поднять настроение девушке по переписке: примеры сообщений

У человека нередко случаются перепады настроения. Это может быть связано с разными причинами. Женщины наиболее восприимчивы к негативным факторам, чем мужчины. Но им также свойственно быстро менять свой настрой на позитивный лад, и парням будет полезно знать, как поднять настроение девушке по переписке.

Девушка в плохом настроении – что делать?

Если у женщины плохое настроение, то будьте готовы к тому, что она будет груба с вами в переписке либо станет отвечать на вопросы сухо. В этом случае важно соблюдать полное спокойствие, нельзя усугублять ситуацию, иначе можно вовсе расстроить отношения.

Прежде чем узнать, как именно поднять настроение девушке по смс или в соцсетях (Одноклассники, ВК), обратите внимание на следующие рекомендации психологов:

1. Не пытайтесь выяснить причину расстроенного состояния. Если вы будете настойчиво выведывать это, нарвётесь на грубости или вовсе на прекращение разговора. К тому же ещё больше ухудшите настроение женщины, ведь ей придётся снова вспомнить о ситуации, которая привела к нарушению душевного равновесия.
2. Будьте терпеливы. Если девушка сама решит вам написать о том, что её беспокоит, тогда выслушайте её. Не перебивайте, не вставляйте свои комментарии во время переписки, даже если они имеют поддерживающий характер.
3. Не осуждайте женщину за её плохое настроение. Она ведь тоже человек, поэтому негативные эмоции испытывать ей не чуждо. Вы наверняка и сами побывали в подобной ситуации, так вспомните, каково было вам в этот момент.
4. Не реагируйте на провокации. Некоторые девушки стараются снять напряжение путём ссоры. Понять это вы сможете, если заметите, что она намеренно пытается вас задеть, спровоцировать на конфликт. Не ведитесь, со временем собеседница остынет и поймёт, что была не права.
5. Не будьте навязчивыми. Если женщина ясно даёт понять, что ей сейчас не до общения, примите это. Дайте возможность побыть наедине со своими мыслями. Если вы продолжите строчить кучу сообщений, вряд ли это поможет улучшить её самочувствие.
6. Не начинайте ей писать, если у вас самого настроение не из лучших. Вместо того, чтобы подбодрить девушку, вы только ещё сильнее ухудшите её состояние.

Зная эти советы, вы можете действовать дальше, выбрав правильный подход.

Чем улучшить настроение по переписке?

Решиться на то, чтобы восстановить душевное равновесие собеседницы, – ответственное дело. Ведь в процессе этого вы можете столкнуться с неприятностями, к примеру, в виде грубых высказываний в ваш адрес. Не думайте, что один только шаг поможет нормализовать настрой. Скорее всего, придётся использовать сразу несколько методов.

Попробуйте применить следующие примеры, чтобы поднять настроение девушке по переписке.

Порадуйте комплиментом

Женщины любят ушами. Несмотря на то, что при общении посредством переписки девушка всё равно не услышит вас, но ей будет приятно прочитать ласковые слова. Поверьте, это поможет улучшить ей настроение хотя бы в небольшой степени.

Например, можете использовать следующие комплименты:

• «Твоя новая помада тебе очень идёт! А в сочетании с твоей милой улыбкой – это серьёзное оружие!»
• «Ты так обворожительно выглядела сегодня на вечеринке!»
• «Ты очень красивая, когда улыбаешься!»
• «Твоя новая причёска просто шикарна!»
• «Ты такая женственная и очаровательная!»
• «У тебя классные фотографии! Ты невероятно фотогеничная!»

Если вы хотите сделать акцент на чём-то конкретном, то придётся проявить наблюдательность. Это касается комплиментов относительной новой причёски, стиля одежды, помады и т. д.

Помимо простых фразочек в процессе переписки можно отослать коротенькие четверостишия с приятными словами. Если вы находитесь в романтических отношениях, то подойдут такие варианты:

• «Что случилось? Почему грустишь?
  Где твоя улыбка? Я её не вижу!
  Милая, родная, любимый мой малыш —
  Расскажи мне, я ведь не обижу!»
• «В который раз хочу тебе в любви признаться,
  В который раз хочу тебя поцеловать,
  Тебе одной хочу я улыбаться,
  Тебя одну хочу я обнимать!»

Такие незатейливые стихотворения обязательно вызовут улыбку на лице вашей собеседницы. Она почувствует, что дорога вам. А ведь каждому человеку важно ощущать себя нужным.

Добавьте красок

К смс с комплиментом девушке для поднятия настроения следует добавить что-то визуально приятное. Это могут быть:

• красочные картинки, на которых изображены цветы, плюшевые мишки или написано трогательное стихотворение;
• смайлики;
• стикеры;
• анимированные открытки.

Также можете приложить к сообщению музыку. Но важно выбрать что-то бодрящее, а не грустное лирическое. Иначе эффект будет обратным.

Пошутите

Используйте следующие методы:

• шутки;
• анекдоты;
• смешные видеоролики или картинки.

Также можете отправить своё фото с какой-нибудь прикольной гримасой или нарядом. Либо проявите фантазию, к примеру, отправьте одну нормальную фотографию, а вторую – смешную, и попросить найти отличия. Это поможет отвлечь девушку и улучшить её душевное состояние.

Виртуальный подарок

Хороший способ, как поднять девушке настроение по переписке в ВК, – отправить подарок виртуально. В этой социальной сети есть такая функция, остаётся только выбрать подходящий вариант. Ассортимент довольно большой.

Вы сможете заставить даму улыбнуться, если пришлёте ей такие подарки:

• корзины или букеты с цветами;
• милый котёнок, зайка или мишка с сердечками, розочками, ромашками;
• ангелочки;
• сладости.

Отлично, если вы точно знаете, какие именно цветы и сладкие изделия она любит, каких домашних питомцев предпочитает. Тогда точно сможете угодить ей.

История

Как поднять настроение девушке по смс? Напишите ей весёлую историю из своей жизни, которая сможет заинтересовать собеседницу. В ответ попросите поведать вам смешные события, касающиеся её. Это заставит даму вспомнить забавные моменты, что улучшит ей настроение.

Также вы можете отправить ссылку на какой-то ресурс, чтобы она по ней прочитала содержимое. Или на ваш собственный блог с интересными темами либо на просто хороший сайт, где легко найти много увлекающего.

Методы отвлечения

Неплохой способ, как поднять настроение подруге по переписке, – отвлечь её от негативных мыслей. Для этого можно попробовать обсудить с ней какой-то новый фильм или видео либо посоветовать посмотреть его. Если дама согласится, то просмотр поможет ей забыться хотя бы на какое-то время.

Если у вас есть навыки видеомонтажа, можете самостоятельно создать весёлый или романтический видеоролик и отослать девушке. Но ориентируйтесь на её предпочтения, к примеру, если ей нравятся маленькие котята, покажите, как забавно дерутся ваши пушистые питомцы.

Возможные ошибки

Желая развеселить расстроенную барышню, многие парни совершают грубые ошибки, вследствие чего получают обратный эффект. Самые распространённые из них следующие.

Неудачный комплимент

Если вы захотели написать смс для поднятия настроения девушке своими словами, никогда не используйте иронию или сарказм. Нельзя делать комплименты, которые касаются комплексов женщины, её слабых мест. Также не стоит затрагиваться её родных и близких людей.

Не пытайтесь сделать шутку из той неприятной ситуации, в которую попала девушка. Ни в коем случае не высмеивайте причину её плохого настроения.

Чёрный юмор

Не допускайте в своих сообщениях подобные шутки. Не каждый человек любит такой юмор, так как он ассоциируется с негативом. Ведь подобные анекдоты и высказывания включают в себя много цинизма, насмешек над смертью, болезнями, физической неполноценностью и т. д.

Также не следует шутить на такие темы:

• пошлое;
• про блондинок;
• про неформалов;
• про женские глупости;
• про женщин с некрасивой внешностью;
• про девушек с полной фигурой.

Собеседница может принять такие шутки на свой счёт, поэтому вы только усугубите ситуацию.

Сообщения с ненормативной лексикой

Если вы хотите поднять настроение подруге в ВК, то помните, что ни в коем случае нельзя писать сообщения с матерными словами. В противном случае о вас сложится плохое впечатление. Допуская ненормативную лексику в переписке, вы выражаете неуважение к собеседнице.

Рассказы об отношениях с другими девушками

Выслушивать о ваших прошлых отношениях с противоположным полом женщине вряд ли захочется, особенно если вы ей нравитесь и она надеется перейти от общения к более серьёзным действиям. Такими разговорами можете только ухудшить её настроение.

Также не стоит рассказывать о собственных жизненных проблемах. В данный момент девушка сосредоточена на своей ситуации, поэтому вникать в ваши неприятности не будет. К тому же она может подумать, что вы сейчас переживаете не за неё, а за себя, пытаетесь перетянуть одеяло в свою сторону, чтобы пожалели вас. А ваша задача – поддержать её, а не найти утешенье для самого себя.

Заключение

Примеров, как поднять настроение девушке по переписке, в том числе в ВК, довольно много, поэтому есть из чего выбрать. Можно попробовать растрогать приятными словами, развеселить шутками и забавными историями из жизни или чем-то отвлечь от негативных мыслей.

Но в процессе поднятия настроения следите за реакцией собеседницы. Если вы понимаете, что она никак не идёт на контакт, то лучше прекратите попытки улучшить её душевное состояние. В противном случае можете только усугубить ситуацию.

Как развеселить девушку: интересные идеи

Плохая погода, понедельник, да еще и горло першит, куда уж тут веселиться? Так думает ОНА, а как думает ОН? Правильно — нужно срочно найти способ, как развеселить девушку, если ей скучно. Хорошее настроение не выбирают, а создают, поэтому вооружитесь простыми советами — и вперед к улыбкам.

Как развеселить девушку, если ей скучно: способы

Романтические фильмы всегда начинаются со сцены, когда главный герой знакомится со своей избранницей и откалывает уморительную шутку. Героиня моментально снимает оборону крепости и мило смеется, хотя секунду назад в ее жизни всё было хуже некуда. Неужели так бывает только в кино?

Способ 1: как поднять девушке настроение (незнакомой)

Читайте также

Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий

Основной посыл данной ситуации заключается в том, что для начала разговора, а тем более с незнакомым человеком, нужно моментально расположить его к себе. На помощь приходит юмор, он расслабляет и создает дружелюбную атмосферу. Удачная шутка, сказанная по ситуации, которая касается вас обоих, раскрепостит девушку к общению, даже если она и не собиралась ни с кем знакомиться. В конце концов, это банальная вежливость — ответить улыбкой на улыбку.

Способ 2: как поднять девушке настроение (знакомой)

В случае, когда девушка вам уже знакома и вам почему-то вдруг захотелось поднять ей настроение (к чему бы это?), одной шутки будет недостаточно. Приготовьте две, а то и три! Ладно, мы тоже умеем шутить, а теперь серьезно.

Читайте также

Чихалка: как правильно пользоваться, толкования по дням

Шутить с ней можно и нужно, но пустые анекдоты вряд ли поднимут ей настроение, если на лице у нее написано: «Не влезай — убьет!» Ваше веселое поведение на фоне ее грусти, скорее всего покажется неуважительным и оскорбительным. Прежде чем пускать в ход юмор, поинтересуйтесь у девушки, почему ей скучно? Как вы можете поднять ей настроение?

Возможно, нужно искать способ, как подбодрить девушку, а не развеселить, в таком случае шуточки об упавшем в краску коте точно отпадают. Главное — не давите на нее, не пытайтесь форсировать события, пусть девушка сама захочет открыться для разговора. Когда вы узнаете причину плохого настроения, не спешите сразу же иронизировать над нею. Лучше всего, если она сама после общения посмеется над своими проблемами, хоть немного.

Читайте также

«Отбросила любой стыд»: 47-летняя Хайди Клум занялась домашними делами топлес

Способ 3: как поднять настроение своей девушке

В данном случае вы и сами должны знать способы, как развеселить девушку, если ей скучно. По идее вы изучили ее вкусы, знаете, что ей смешно, а что нет. Если между вами пробежала кошка и девушка наотрез не идет на контакт, то вот пара дельных советов, чтобы поднять ей настроение:

1. Начните утро необычно, приготовьте вкусный завтрак, исхитритесь припрятать букет цветов на балконе и подарить его прямо в постели.
2. В течение дня постарайтесь максимально отвлечь ее от предмета скандала/ссоры/размолвки.
3. Устройте своей половинке настоящий выходной день, пусть она ни о чем не будет беспокоиться.
4. Лучше всего девушке помогают расслабиться две вещи: сюрпризы и шопинг. Везите ее в торговый центр и молитесь, чтобы хватило баланса на карточке.
5. Вечером, после изнурительных походов по магазинам, готовый ужин станет лучшим подарком.
6. И куда же без расслабляющего массажа.

Читайте также

Как увеличить в 2 раза отклик резюме от работодателя

Как развеселить девушку в ВК

Бывают ситуации, когда поговорить с глазу на глаз нет возможности и разлука изрядно портит настроение. Впрочем, судя по юмористическим сериалам, парни, в отличие от девушек, с радостью принимают новость о том, что их вторая половинка уезжает. Они тут же обзванивают друзей и принимаются кутить без оглядки на завтра, как в последний день своей жизни.

Скажем откровенно — это выдумка, мужчины скучают не меньше женщин, просто они тщательно это скрывают. Парню проще развеселить девушку, чем себя самого, отчего и ему станет веселее. Но когда расстояние не позволяет обнять, взять за руку, поцеловать, как тогда действовать? Как развеселить девушку в ВК?

Читайте также

«Огонь»: жена Беркута в сексуальном аутфите показала стрип-пластику

Шутки и анекдоты

Да, банально; да, не ново; но это действует! Всё дело в правильном выборе шуток, которые будут понятны только вам. Пусть вы немного заблуждаетесь и над ними смеется полмира, но все равно они остаются вашими шутками.

Есть такое замечательное выражение «аккумулирующаяся» шутка. В чем ее суть? Она не вызовет даже улыбки, если произнести ее один раз. Повторив ее снова, вызовете легкий смешок. А вот после двадцатого раза наконец-то произойдет желаемый эффект! Придумайте в ваших отношениях «шутку-аккумулятор», она точно поднимет настроение даже через тысячу километров.

Комплименты

Как развлечь девушку без искрометного юмора? Легко! Не обязательно каждый раз устраивать клоунаду и засыпать ее ВК смешными картинками и историями. Любая девушка прежде всего ценит в парне внимательное отношение к себе. Если вы заметили, что она уже не успевает или не хочет реагировать на ваши шутки смайликами, то перейдите на другой уровень — используйте комплименты.

Читайте также

Вдова Караченцова рассказала, как села за руль в пьяном виде

Существует тонкая грань, заступать за которую нельзя ни при каких обстоятельствах. Вы должны четко знать, как развеселить девушку в ВК, и при этом написать абсолютную правду. Представительницы слабого пола распознают вранье за версту, их не провести «копипастом» из любовного романа. Говоря (читай — печатая) комплименты, уделяй все внимание ее сильным и выигрышным сторонам: у нее красивые глаза? — замечательно; шикарные волосы? — превосходно; стройные… В общем, принцип вы поняли: хвалите, хвалите и еще раз хвалите.

Душевная беседа

Порой, чтобы поднять настроение девушке в ВК, достаточно душевного разговора. И переписка во «ВКонтакте» подходит для этой цели куда лучше личного общения.

Людям часто сложно открыться другому человеку, пусть и близкому. Они боятся увидеть реакцию на свои секреты: смех, гнев, злость, непонимание. У каждого из нас есть тайны, которые мы не выносим на общий суд. Момент сближения мужчины и женщины происходит именно тогда, когда они делятся между собою чем-то очень личным, тем, что они прячут глубоко в душе и никому не показывают.

Читайте также

Поезд по воде: фотограф запечатлел красоту розовых озер на границе Казахстана и России

Если вы далеко друг от друга, согрейте девушку душевной теплотой, пускай и через экран смартфона. Искренние слова любимого человека согревают сильнее, чем все батареи мира.

Надеемся, что у вас получится развеселить и подбодрить девушку, когда ей это будет необходимо. Не бойтесь шутить над собой: вы не покажетесь смешным, вы станете настоящим рыцарем ее сердца.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1796413-kak-razveselit-devusku-interesnye-idei/

Как поднять настроение девушке в ВК, любимой. Способы, фото, музыка, СМС, стихи

Поднять настроение человеку всегда сложнее, чем просто общаться с ним на отстраненные темы. Особенно сложно приходится мужчинам, которые не знают, как развеселить девушку. Многое зависит от ситуации, однако есть ряд методов, которые помогут развеселить представительницу прекрасного пола на расстоянии или при личном общении.

Как развеселить девушку, любимую на расстоянии?

Если нет возможности увидеться с девушкой, но у нее определенно не самое лучшее настроение, то стоит воспользоваться современными технологиями.

Перед началом переписки с девушкой в социальной сети нужно учесть несколько важных нюансов:

Нужно постараться перенаправить переписку в положительное русло, чтобы девушка отвлеклась от проблем. Если она захочет выговориться, то ей нужно обязательно предоставить эту возможность. Некоторые, наоборот, предпочитают все держать в себе. В такой ситуации не стоит слишком давить и настаивать на том, чтобы девушка рассказала о проблемах, которые ее мучают.

Идеи для ВК

Поднять настроение девушке при переписке в ВК можно следующими способами:

Примеры СМС

Поднять настроение девушке, не видя ее реакции, сложнее, но и путем текстовых сообщений можно попробовать ее развеселить. Например, можно написать что-то вроде: «Я тебе напишу, немного согрешу. Ты прекрасна не в меру, подорвала мою веру».

Так же как и при переписке в социальной сети, в текстовом сообщении можно использовать различные смайлы и картинки. Можно рассказать веселый случай, который произошел только что. Например, молодой человек стоял в очереди в магазине и случайно разбил банку соленых огурцов. В итоге вся очередь смотрела на него, а он был весь в маринаде.

Обычно такие истории о неловкой ситуации, произошедшей с другим человеком, заставляют задуматься, что собственные переживания не настолько критичны, так как бывает еще хуже.

Например, если девушка расстроилась из-за того, что она утром забыла накрасить один глаз и целый день так и ходила только с частью макияжа, то можно рассказать, что когда банка от огурцов разбилась, рассол брызнул на джинсы парня таким образом, что выглядело так, как будто он справил нужду.

В таком виде ему пришлось идти домой и, как назло, по дороге он встретил знакомых и соседей. В СМС также рекомендуется писать короткие шутки, чтобы девушке не стало скучно читать целые «простыни» текста. Лучше выбрать что-то емкое, но очень смешное.

Идеи для телефонного разговора

Во время телефонного разговора важно:

• Не молчать и не создавать неловких пауз. Если девушка сама хочет высказаться, нужно дать ей возможность сделать это и сказать, что ситуация не настолько критична. Можно также вспомнить аналогичную историю и рассказать, как в итоге все хорошо завершилось.
• Важно следить за интонацией своего голоса. Говорить нужно спокойно, не перебивать девушку, не кричать. Одного тембра приятного мужского голоса иногда хватает для того, чтобы представительница прекрасного пола почувствовала себя намного лучше.
• По возможности нужно постараться перевести разговор в более оптимистичное русло.
• Если девушка не настроена разговаривать по телефону, то нужно попробовать сказать, что молодой человек хочет позвонить ей буквально на одну минуту, чтобы услышать ее голос. Это немного растопит напряжение. Если девушка согласится, то возможно беседу можно будет продлить.
• Если девушка первая не начинает говорить о своих проблемах, не стоит заставлять ее рассказывать. Нужно вести разговор на отстраненные темы, которые будут интересны ей. Например, можно спросить совета, какой сериал или фильм посмотреть. Если она назовет его, то отметить, что название звучит очень интересно.

Поднять настроение любому человеку помогут анекдоты. Однако нужно понимать, что речь идет о девушке. Поэтому, если она не работает программистом, ей будут совершенно не интересны анекдоты из серии «Если у власти будут программисты, то министров заменят небольшими скриптами».

Также не стоит рассказывать анекдоты «про тещу», «про блондинок» и пошлости. Лучше выбрать что-то нейтральное, например, про животных: «Черепаха с клаустрофобией уже не знает, куда прятаться, когда ее кто-нибудь пугает».

С помощью странички в социальных сетях

В большинстве популярных социальных сетей реализована возможность оставлять на так называемой стене пользователя различные ссылки, изображения, видео. Отличный вариант оставить на стене девушки красивую или позитивную песню. Музыку можно отправить и личным сообщением.

Также стоит вспомнить «старую школу» и то, что ничто так не приятно, как песня, которую парень сам написал и спел под гитару. Так как главная цель развеселить девушку, то не обязательно концентрироваться на своих вокальных данных. Наоборот, если нет слуха и голоса, то получится намного смешнее.

Идеи с привлечением друзей по переписке

В этом случае есть масса вариантов. Например, можно сделать небольшой виртуальный флешмоб. Для этого каждый из друзей должен сфотографироваться с листом бумаги, на котором написана часть текста. Например, у одного на фото будет надпись «Катя!», у другого – «Не грусти», а у третьего – «Все наладится!». Такой шаг не оставит равнодушной ни одну девушку и она обязательно улыбнется.

Как написать оптимистичное письмо?

Чтоб девушка забыла о своих печалях, можно составить ей целое письмо. Главный его смысл должен быть в том, что она всегда может рассчитывать на молодого человека. Нужно рассказать в письме, что неприятности случаются, но это не повод для того, чтобы грустить, ведь в мире есть столько прекрасных вещей.

Например, красивый рассвет, улыбки близких и прочее. Нужно постараться настроить девушку на то, что ситуация кажется сложной сейчас, а по прошествии времени, все уже не будет казаться таковым. Так зачем же грустить в такой прекрасный день.

Не нужно бояться быть романтиком или напрямую говорить о своих чувствах. Девушки ценят такое поведение и, безусловно, от такого послания ей захочется улыбнуться.

Способы поднять настроение, если девушка рядом

Если парень проживает с девушкой или часто с ней видится, то вариантов улучшить ее настроение значительно больше. Например, если любимая грустит, то пришло время отправиться на кухню и попробовать кулинарные навыки.

Можно выбрать блюдо, которое гарантированно не получится приготовить с первого раза. Увидев гору подгоревших блинов с улыбками из взбитых сливок и растерянные глаза своего возлюбленного, девушка точно засмеется. Либо можно приготовить то, что у молодого человека действительно получается. Это тоже произведет на девушку впечатление.

Поднять настроение девушке помогут подарки или необычные сюрпризы. Например, побороть хандру можно походом по магазинам. Если этот вариант кажется скучным и сама представительница прекрасного пола не тяготеет к покупкам, то стоит пойти более оригинальным путем.

Например, можно сказать: «Ну все, заканчиваем грустить, пойдем прыгнем с парашютом или покатаемся на водных лыжах». Такое необычное предложение заставит забыть о неприятностях. Если девушка любит адреналин, то она с восторгом воспримет такое приглашение. Но отталкиваться нужно от интересов конкретного человека.

Если девушка любит цветы, то можно принести ей охапку ромашек, так как розы многим сегодня кажутся слишком вычурными. При достаточной финансовой стабильности разогнать тоску можно поездкой в отпуск. Ни одна девушка не будет грустить на пляже рядом с прекрасным морем.

Если ничего не помогает и возлюбленная все равно грустит, то нужно обратиться за помощью к ее подругам. Девушки всегда тонко чувствуют друг друга. Тем более, иногда бывает проще выговориться подругам, чем своему парню или даже мужу.

Поэтому можно организовать для девушки небольшой девичник. Например, стоит пригласить домой ее подруг, а самому найти предлог и на некоторое время уйти из дома, чтобы возлюбленная смогла выговориться. Или можно оплатить день в СПА салоне для девушки и ее подруги. Такие процедуры очень расслабляют и настраивают на позитивный лад.

Бывает так, что девушки не особенно любят общение с подругами. В этом случае можно заказать домой огромную пиццу, найти много комедий и предложить провести вечер за поеданием пиццы и просмотром отличных фильмов.

10 фраз, способных рассмешить

Поднять настроение девушке можно при помощи нескольких смешных фраз:

1. У меня на выходные были настолько неопределенные планы, что я купил книгу и шпатель.
2. Мужчине, страдающему от заикания, нужно было сказать слово «ксерокс». Пока он пытался произнести его, к нему на зов прибежали все кошки района.
3. Я никогда не уступаю бабушкам место в общественном транспорте, так как бабки – это не самое главное в жизни.
4. Если супруга спрашивает мужа, что он хочет на ужин, то редко какому мужчине удается угадать правильный ответ.
5. По понедельникам я очень часто открываю утром глаза и понимаю, что делать этого не стоило.
6. Только став родителем ребенка понимаешь, что даже поездка в магазин без детей может быть настоящей вечеринкой, если в машине есть музыка.
7. Если бы не Стас Михайлов, меня бы уже не было. Несколько лет назад я попал в ужасную автокатастрофу, и долгое время был в коме. В один прекрасный день медсестра в моей палате 25 раз включила песню «Без тебя». На 26 раз я очнулся, чтобы вырвать магнитофон из розетки.
8. Люди, которые бегают по утрам, просто спят на неудобном диване.
9. Только, когда Иван взял ипотеку, он понял, что аномалия в виде трех почек в организме – это не патология, а настоящий подарок.
10. Муж, придя с работы, обнаруживает на холодильнике записку: «Ушла лечить нервную систему. Приду поздно, пьяная и веселая».

Оригинальные способы

Оригинальные способы не ограничиваются фантазией. Например, можно прислать девушке цветы с курьером или быть более непредсказуемым. Можно прийти к ее дому с магнитофоном и держать его над головой, как в старых фильмах.

Неплохой вариант – это стихи. Лучше всего написать их самостоятельно. Однако если с фантазией дела обстоят не очень, можно найти массу интересных четверостиший в интернете. Например: «Ты мне нравишься даже грустной, но не вздумай снова грустить. Ведь с улыбкой намного прекраснее жить!»

Возможные ошибки

Поднять настроение девушке несложно, но нужно правильно выбирать слова. Главная ошибка некоторых молодых людей – это использование жаргонного лексикона и матерных слов. Не стоит шутить о женщинах в целом и принижать их достоинство.

Ни одной девушке такие шутки не понравятся. Тем более нельзя начинать утверждать, что мужчины умнее или заводить темы о феминизме и обязанностях женщины в семье. Насмешки, сарказм, черный юмор – это также запретные темы. Не стоит говорить пошлости и уж тем более предлагать девушке интим.

Также не стоит быть слишком назойливым и говорить о том, что проблема девушки ничтожна, и она просто раздувает из мухи слона. Важно проявлять деликатность и всегда оставаться истинным джентльменом. В противном случае собеседница только еще больше расстроится, и не будет продолжать общение.

В каких случаях не стоит веселить?

Иногда женщине просто нужно побыть рядом с тем, кто ее понимает. В эти моменты не хочется веселиться. Если речь идет о супруге, то можно вооружиться пылесосом и провести генеральную уборку, чтобы немного освободить жену от стандартных ежедневных домашних забот. Иногда требуется только поддержка.

Кстати уборка в итоге может перерасти в забавное зрелище, которое возлюбленная будет с удовольствием наблюдать.

Часто бывает, что не нужны никакие слова. Если девушка не хочет ничего говорить и как будто не воспринимает шутки и прочие попытки ее рассмешить, достаточно обнять ее и сказать: «Я рядом». Это именно то, что нужно не только женщинам, но и вообще любому человеку в сложной жизненной ситуации.

Поэтому все зависит от ситуации и конкретных причин того, что представительница прекрасного пола грустит. Нет никакого смысла смешить девушку, если у нее умер близкий родственник. Шутки в этом случае неуместны. Иногда для того, чтобы стало легче, нужно просто выплакаться.

Поднимать настроение девушке можно самыми разными методами. Главное, чтобы они были к месту и не вызвали обратной реакции. Поэтому нужно проявить гибкость и всегда помнить, чтоб женщины хоть и невероятно сильны духом, в глубине души нуждаются в защите, нежности и заботе.

Видео: как поднять настроение девушке

Лучшие идеи, как поднять настроение девушке:

Что можно написать девушке вконтакте приятное? Список идей и оригинальных фраз.

Автор: Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

Когда-то люди знакомились на улице, на танцах, на работе и в других местах. Сейчас наступил мир технического прогресса. Большой популярностью пользуется общение и знакомство по социальной сети. «Вконтакте» — один из самых удачных проектов. На сегодняшний день практически каждый человек есть в этой социальной сети. Теперь парням, чтобы добиться успеха в личной жизни, требуется включить бурную фантазию и придумать, что можно написать девушке вконтакте приятное.

Что написать девушке чтобы она растаяла?

Девушки падки на лесть, романтические истории и красивые слова. Пользуйтесь этим, напишите ей личное сообщение, в котором будет присутствовать проза о вашей любви. Можно придумать послание самому или выбрать одно из нескольких нижеперечисленных вариантов:

• Мой милый ангел, вечером я разглядывал на небе звезды. Одна из них упала прямо на меня. Я решил подарить её тебе, пусть она освещает тебе дорогу, которая приведет тебя к моему сердцу;
• Ты великолепная девушка. Я боюсь дотронуться до твоей кожи, мне кажется, что к ней могут прикасаться только ангелы. Я буду любить тебя, пока я жив. Ты можешь быть уверена, я не забуду про тебя ни на минуту;
• Я готов крылья ангела постелить перед твоими стройными ножками. Скажи мне что ты хочешь, я сделаю все, что тебе нужно. Для меня жизнь без тебя приравнивается к аду, а рай в моей душе появляется только тогда, когда рядом ты.

Пусть ваше сообщение состоит из искренности и немного лести. Можете быть уверенным, ваша девушка растает и будет перечитывать ваше сообщение несколько раз.

Как написать девушке что-нибудь приятное своими словами?

Для того, чтобы сделать девушке приятное, не обязательно писать длинные сообщения и сочинять стихи. Улыбку у своей возлюбленной можно вызвать несколькими фразами, написанными своими словами. Вот несколько примеров таких сообщений:

• Привет моя любимая девочка. Чем ты сейчас занимаешься? А я сижу в холодном, сером офисе, скучаю по тебе. Как же я хочу, чтобы рабочий день скорей закончился для того, чтобы вновь увидеть тебя;
• Смотрю через окно на солнце. Иногда, мне кажется, что в нем есть схожесть с тобой. Оно также дарит мне тепло и озаряет мою душу радостью. Надеюсь, что и в наших отношениях всегда будет все ясно и красочно. Пусть облака и тучи обходят нас с тобой стороной;
• Привет моя драгоценность. Наконец-то у меня появилась свободная минутка. Как ты думаешь, на что я её потратил? Все это время я думал, как организовать совместные выходные. Я все продумал! Тебя ждет сюрприз!

Не стоит преувеличивать в сообщениях, требуется писать его как можно искреннее. Например, если вы не имеете возможности купить возлюбленной подарок или сделать сюрприз, то не стоит обещать этого в своем послании для того, чтобы временно поднять ей настроение.

Что написать девушке которая нравится в контакте?

Стеснительным парням несомненно повезло. Они могут признаться в симпатии понравившейся девушке через социальную сеть. Это гораздо легче, чем сделать то же самое в глаза. Но и здесь есть несколько нюансов:

1. Первое, что нужно сделать – найти в социальной сети страничку понравившейся девушки, добавить её в друзья и попытаться разговорить. Женщины не любят, когда парни умничают. Поэтому, рекомендуется общаться максимально простыми и понятными фразами. Пытайтесь задавать наводящие вопросы, чтобы ваш диалог развивался. Внимательно следите за тем, что вы пишите. Девушки не любят безграмотных парней;
2. Изредка добавляйте в свое сообщение смайлики. Это позволит сделать ваш текст ярким и запоминающимся;
3. Следите за тем, чтобы ваш текст был привлекательным. Таким образом у понравившейся вам девушки появится к вам интерес. Написав: «Привет, меня зовут Александр, давай знакомиться», вы можете не дождаться ответа. Но общение обязательно продолжится, если ваше первое сообщение будет выглядеть примерно так: «Добрый день, я изучил твою страницу, я просто восхищен! У тебя такие классные фото. Ты везде позитивная и жизнерадостная. У меня даже поднялось настроение»;
4. Продолжайте общение дальше, одновременно изучая страничку своей возлюбленной. Задавайте вопросы, относительно её фотографий и анкеты. Спросите о том, какая у неё любимая книга указанного автора, где она на фотографии или как давно слушает исполнителя.

Наблюдайте за тем, как отвечает девушка на ваши сообщения. Если это однотипные фразы, то не навязывайте ей свое общение.

Как пригласить девушку на свидание вконтакте?

Общение в социальной сети – это, конечно же, хорошо. Но оно не заменит живого диалога. Настала пора пригласить её на свидание, а как сделать это не знаете? Прислушайтесь к нашим советам:

• Заинтригуйте её. Напишите начала диалога и скажите ей, что если она захочет узнать его окончание, то она должна согласиться на встречу с вами. Например, скажите девушке, что в ней нравится все, а особенно несколько качеств. Каких именно? Это она сможет узнать только при личной встрече!;
• Если у Вас уже состоялся первый звонок друг другу, то скажите ей какой у неё приятный голос и как бы вы хотели послушать его вживую;
• Самый простой способ заинтересовать девушку – это просто сказать ей, что она вам нравится и вы бы хотели с ней познакомиться поближе.

Во время переписки не стоит делать пошлых намеков. Это навсегда отпугнет вашу собеседницу от вас.

Как заинтересовать девушку вконтакте?

Думаете невозможно заинтересовать девушку через социальную сеть? Ошибаетесь! Задача разрешимая, если найти правильный путь решения.

1. Используйте принцип бумеранга. Три-пять дней активно беседуйте с ней обо всем, будьте в меру навязчивым. Затем, на несколько дней пропадите из её вида. Если она начнет пытаться с вами связаться, значит, вам удалось её заинтересовать;
2. Найдите общие интересы с ней и общайтесь на эти темы. По переписке это сделать несложно;
3. Установите, есть ли у вас с ней общие знакомые. Вы удивитесь, насколько мир тесен.

Заинтересовывать девушку в социальной сети необходимо, исходя из её хобби. Внимательно изучите её страницу и узнайте, чем она увлечена.

Что не рекомендуется делать?

Существует несколько моментов, которые не рекомендуется делать по переписке.

1. Обманывать. Если вы надеетесь на серьезные отношения. Ваша ложь вскроется и представит вас не в самом лучшем виде;
2. Представлять себя в её глазах в роли крутого парня, если вы таким не являетесь;
3. Использовать пошлые фразы или анекдоты. Этим вы оттолкнете от себя девушку;
4. Рассказывать обо всех ваших недостатках, жаловаться на жизнь. В её глазах вы должны быть сильной личностью, а не нытиком;
5. Быть сильно навязчивым.

Не знаете, что можно написать девушке вконтакте приятное? Проявите фантазию, используйте поисковик по интернету, добавьте немного искренности! Сочетание этих качеств представит вас перед ней в самом лучшем свете!

Видео о приятных словах

В этом ролике Антон Родионов расскажет, как заинтересовать девушке Вконтакте и написать ей приятные слова, от которых бы она растаяла:

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ему настроение. У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва.Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь. Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь подбодрить, действительно хочет вашей помощи! ДокторСьюзан Эдельман, 30 лет проработавшая практикующим терапевтом в Пало-Альто, Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их. В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им выздороветь, — это быть там.Общайтесь с ними, отдайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — это добродетель, когда дело касается горя », — говорит Келли Морроу-Баез, лицензированный профессиональный консультант.

3. Беритесь за творческий проект вместе

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или набираетесь краски для пращи. Сделав что-нибудь художественное (коллажи, рисование, рисование, сочинение музыки и т. д.) на куске картона в стиле Поллока, ваш друг снова сможет улыбнуться.

4.Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — это всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь. «Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, есть вероятность, что где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка. «Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, помогают бороться с депрессией.

6. Принеси мороженого

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное. Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, чем они хотят заниматься

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р.Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку. Если вашему другу нужно подбадривать, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального расстройства», — говорит Дениз Лимонджелло. , главный социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для студентов, желающих стать волонтерами — просто обратитесь в консультационный офис.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительных, чтобы противодействовать отрицательной. Это означает, что отрицательное влияние на нас больше, чем положительное, оно оттесняет нас и делает нас несчастными», говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. Возможно, это не вы вложили эти негативные мысли в голову друга, но вы можете полностью их отвергнуть — три положительных утверждения за раз!

10.Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка обладает терапевтическим эффектом, который облегчает депрессию и беспокойство. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете« мир »в своем уме, который отталкивает множество негативных мыслей и эмоций. Восхитительные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают какое-либо беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их в благотворительность или местную пожарную службу », — говорит семейный тренер Эрика МакКарди.

11. Сделайте технический перерыв

Психотерапевт и лайф-коуч доктор Келли Уоттс предлагает вывести их из спальни и отключить электронику. «Может стать труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своих] пижамах, наблюдая за Netflix».

12. Качественно проводите время вместе

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать. «Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, получаемое от сосредоточенного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся.Все, что может улучшить чье-то представление о себе и избавить его от кружащихся мыслей, — все это эффективные стратегии выживания в мире психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания.

Медитация сострадания — это то, что обычно делается в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы посылать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы даже можете отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо того, что йога помогает людям безопасно и терапевтически выйти за пределы своей зоны комфорта, она также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить тревогу и одновременно стимулирует выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и легкой », — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это увлекательный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видео, на которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь за пределами

«Природная терапия — это большое дело для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, все, что вашему другу нужно, — это немного больше уверенности. -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их к разговору

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессовых ситуациях они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению и исследованиям. Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы накормить друга.

«Когда большинство людей в депрессии, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный акт доброты вместе

«Совершите случайный акт доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других людей, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит за чью-то выпивку в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они идут.»

Если ваш приятель особенно расстроен результатом недавнего теста, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего тела и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте несколько тарелок

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы действительно можете заплатить, чтобы разбить тарелки, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для каждого из вас за долгое время. Это может означать, что они будут загружать их в вашу машину, чтобы ездить вокруг, слушая их любимую музыку. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .«

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем больше у тебя общение с друзьями и больше социальных сетей. Как друг, хороший способ подбодрить человека — пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают тяжелые времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья «, — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, сделав огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

34. Дайте им симпатичный ник

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Сделайте браслеты дружбы

Это упражнение с возвратом обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда он его делает и всякий раз, когда он смотрит на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть в Dress Up

Одевайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы в косу — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, вероятно, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вам удастся заставить их определить положительные стороны их жизни, то вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

43. Практика высказывания заявлений о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждое другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Соревнуйтесь с улыбкой

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Выполняйте поручения вместе

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них возникают проблемы с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения сделать сюрприз другу услугу может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько крутой ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практика благодарности

Выявление хороших вещей в своей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу очистить его машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину демонстрирует вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то продуктивным вместе.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Сделай сам день СПА

Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время для позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого об их трудностях, чтобы они могли начать лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.

13 способов подбодрить друга, когда она упала

Кредит избранного изображения

Мы все были там: близкий друг чувствует себя подавленным, а вы беспомощно стоите и спрашиваете: «Могу ли я чем-нибудь помочь?» Сложно маневрировать, но с этим списком идей проявление любви к другу может быть значимым, полезным и неловким.Некоторые предсказуемые, некоторые нетрадиционные, вот 13 способов подбодрить любимого человека, который видел лучшие дни.
1 из 13

кредит на фото

1. Отправьте рукописное письмо.

Сделайте это на отрывной бумаге или на красивой канцелярской бумаге — важно, чтобы это заставило вашу подругу улыбнуться и дать ей понять, что вы думаете о ней.
2 из 13

кредит на фото

2. Предложите помощь по дому или по делам.

Много стирка, работа в продуктовом магазине или просто уборка дома могут принести большое облегчение тому, кто находится в депрессии или печали. Она может не выражать это открыто, но будет очень благодарна за помощь.
3 из 13

кредит на фото

3. Удивите ее играми.

Игральные карты, настольные игры и игры в слова — это верный способ отвлечься от проблем, и чаще всего они вызывают много смеха.Возьмите с собой любимых вещей, чтобы расслабленно провести время с грустной сестрой.

4 из 13

кредит на фото

4. Отправьте ей воодушевляющую песню или плейлист.

Иногда сложно выразить свои мысли словами. Доверьте это профессионалам, выбрав любимую песню или, что еще лучше, продуманный плейлист. Он может быть злым, веселым, ностальгическим — все, что нужно вашей подруге, чтобы помочь ей пережить трудные времена.
5 из 13
5.«Цветочная бомба» ее.

Один сладкий букет цветов наполнит гостиную вашей подруги более красивыми цветами, чем она может насчитать. Щелкните здесь, чтобы узнать, как это сделать.
6 из 13

кредит на фото

6. Пошлите ей куклу для беспокойства.

Это мой любимый простой способ поднять настроение проблемному другу. Согласно индейцам майя, если вы положите куклу беспокойства под подушку, к утру кукла унесет ваши заботы прочь.Это работает? Кто знает. Это задумчивый жест? Вы делаете ставку.
7 из 13

кредит на фото

7. Оставьте домашнюю еду.

Это классический ход не зря. Положите свою любовь к другу в сытный обед, который питает ее тело и душу.
8 из 13

кредит на фото

8. Просто возьмите трубку.

В этом мире лайков и смайликов кажется, что мы забыли, насколько интимнее позвонить.Услышав свой голос и увлекшись 30-минутным разговором, мир может изменить мир к лучшему.
9 из 13

кредит на фото

9. Удивите их прогулкой.

Хотя она могла бы сказать, что предпочла бы остаться дома, импровизированный фильм, поход, пикник или свидание на роликах могло быть именно тем, что доктор прописал. Подойдите к ее двери и не принимайте «нет» в качестве ответа!
10 из 13

фото николь млакар

10.Дайте ей звериные объятия.

Pet-терапия — это вещь — вы просто не сможете превзойти любовь и радость, полученные от милого пушистого друга. В Остине мы рекомендуем посмотреть Austin Pets Alive и Tiny Tails To You.
11 из 13

кредит на фото

11. Сделайте фотоальбом.

Когда несколько лет назад моя подруга неожиданно потеряла собаку, другой наш друг собрал для нее милую фотокнигу, наполненную ее фотографиями с собакой.Это был простой и особенный способ помочь ей в этой ситуации.
12 из 13

, фото jenn rose smith

12. Пошлите ей сообщение по радио.

Это старая школа, но все еще чертовски весело. В следующий раз, когда вы будете вместе в машине или болтаетесь дома, посвятите любимую песню своей подруге в эфире. Она не сможет устоять перед восторгом.
13 из 13
13. Отдыхайте вместе.

Приходите с едой на вынос, журналами, пижамой и не собираетесь уходить в ближайшее время.Она будет так рада, если есть с кем расслабиться и расслабиться.

21 Сообщения, которые помогут подбодрить кого-то текстом

Сообщения в блоге Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, совершаемых по этим ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Что вы хотите сделать для своих друзей или членов семьи, когда они переживают трудные времена? Идите им на помощь, верно?

У вас может не быть возможности сделать это лично или даже по телефону.Может быть, вы на 12 часов отстаете от друга, который живет в России, или у вас нет возможности тайком позвонить любимому человеку в свой плотный график.

Перейти к этим разделам:

Почему бы не подбодрить кого-нибудь с помощью СМС? В следующих примерах показаны простые, но эффективные сообщения, которые вы можете отправить человеку, переживающему трудный период.

Совет: Если кто-то из ваших знакомых недавно потерял любимого человека, наш контрольный список после потери поможет ему разобраться в сложных задачах и проблемах, с которыми они могут столкнуться.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то после смерти

Всегда сложно уметь утешить того, кто только что потерял любимого человека. Это может показаться еще более сложной задачей, если вы пытаетесь сделать это с помощью текстового сообщения. Конечно, вы можете сказать «извините за потерю» или «чем я могу помочь?» — но вы можете добавить что-то еще.

Вот несколько вариантов того, как утешить кого-то, написав сообщение после смерти:

• «Когда тебе нужно позвонить, я здесь.«
• «Хотел бы я быть там прямо сейчас».
• «Ты все еще в моих мыслях. Запомни это».
• «Вашей семье повезло, что вы прошли через все это».
• «Может быть, я не смогу быть там, но я определенно могу кое-что сделать. Что бы это ни было, дай мне знать.

1. «Когда тебе нужно позвонить, я здесь».

Возможно, вы не сможете навестить друга или члена семьи, который боролся с потерей, если вам нужно подбодрить вас с помощью текстовых сообщений. Однако вы можете выразить свои соболезнования и сообщить любимому человеку, что с вами всегда можно поговорить по телефону.Вы всегда можете следовать этому сообщению, подумав о своей открытке или красивом букете цветов.

2. «Хотел бы я быть там прямо сейчас».

Тот факт, что вы не можете видеть друга или члена семьи, потерявшего любимого человека, не означает, что вы не должны признавать, что хотите быть с этим человеком. Дайте знать любимому человеку, что вы не хотите ничего лучше, чем быть рядом.

3. «Ты все еще в моих мыслях. Запомни это ».

Траур требует времени. Вы можете отправить некоторые из этих текстовых сообщений сразу после того, как узнали о потере.Сообщите другу или любимому человеку, что он или она все еще в ваших мыслях, даже по прошествии нескольких недель или месяцев.

4. «Вашей семье повезло, что вы прошли через все это».

Когда люди переживают недавнюю смерть, велика вероятность, что смерть затронула и других в их жизни. Сообщите друзьям и близким, что этим людям повезло, что у них есть такой сильный человек, который помогает им горевать.

5. «Может быть, я не смогу быть там, но я определенно могу кое-что сделать.Что бы это ни было, дай мне знать.

Опять же, помощь другу, переживающему потерю, может быть сложной задачей для вас обоих, если вы не можете сразу увидеть его или ее. Тем не менее, почти наверняка есть способы, которыми вы можете помочь. Просить!

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то, когда он болен

Больным друзьям и близким нужно регулярно подбадривать.Это верно независимо от тяжести их болезни. Кроме того, вы всегда можете отправить текст и получить небольшую подарочную коробку на выздоровление.

Если кто-то, о ком вы заботитесь, заболел или получил травму, вот как утешить кого-нибудь с помощью текстового сообщения:

• «Эй, выздоравливай скорее. Как будто очень скоро. Это не просьба.
• «Вы делаете отличную работу с большой ответственностью. Как я могу помочь вам сделать ее проще?»
• «Помните тот раз, когда вы [вставьте здесь главное достижение]? У тебя есть это.”
• «Ненавижу, что ты через это переживаешь. С другой стороны, мне не неприятно, что я проиграл свое самое большое соревнование в мире свиданий ».
• «Эй, я не забыл о тебе и о том, как это должно быть сложно. Вы показываете много сил «.

6. «Эй, выздоравливай скорее. Очень скоро. Это не просьба. Это приказ. Мы скучаем по тебе.»

Это тип текстового сообщения, которое вы можете отправить другу или члену семьи, жизни которого не угрожает болезнь, но который, возможно, борется с длительной болезнью.В шутку дайте знать своему другу или любимому человеку, что ему нужно ускорить процесс восстановления, чтобы вы могли снова пообщаться.

7. «Вы делаете отличную работу с большой ответственностью. Как я могу помочь сделать это проще? »

На самом деле это не сообщение, которое вы отправляете больному другу или любимому человеку. Вместо этого это сообщение, которое вы отправляете, когда у кого-то есть больной член семьи, и этот человек является основным опекуном.

8. «Помните тот раз, когда вы [вставьте здесь главное достижение]? У тебя есть это.”

Напомните больному другу об очень впечатляющем достижении или преодоленной серьезной борьбе. Бонусные баллы, если это и правда, и смешно!

9. «Ненавижу, что ты через это переживаешь. С другой стороны, мне не неприятно, что я проиграл свое самое большое соревнование в мире свиданий ».

Это еще одно милое сообщение, которое вы можете отправить другу, который, возможно, не борется с опасной для жизни болезнью, но слишком болен, чтобы какое-то время выходить на улицу. Сделайте так, чтобы ваш друг почувствовал себя привлекательным, сказав, что ваша жизнь на свиданиях намного менее конкурентна.

10. «Эй, я не забыл о тебе и о том, как это должно быть сложно. Вы показываете много сил «.

Кто-то из ваших близких в настоящее время борется с хроническим или длительным заболеванием или травмой? Если это так, найдите время, чтобы напомнить своему другу или любимому человеку, что вы помните — и что вам не все равно.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то после разрыва

Расставание редко бывает легким. Возможно, вы знаете, каково это адаптироваться к жизни после разрыва.Вот как утешить кого-то, кто переживает этот опыт, с помощью текста:

• «Завтра будет легче. Завтра будет еще легче. И так далее …»
• «Эй, почему бы нам [вставить сюда забавные, удаленные занятия]».
• «Скажи все, что хочешь сказать об этом. Никакого осуждения».
• «Итак, что вы делаете, чтобы справиться с этим?»
• «Итак, я сегодня услышал смешной анекдот …»

11. «Завтра будет легче. На следующий день будет еще проще.И так далее… »

Есть много способов пережить разрыв. Часто вам просто нужно позволить времени идти своим чередом. С каждым днем ​​легче преодолевать разрыв. Напомните об этом другу (а также признайте, что иногда бывают плохие дни).

12. «Эй, почему бы нам не [вставить здесь забавные, удаленные занятия]».

Друзья часто подбадривают друг друга после расставания, предлагая веселые занятия. Возможно, вы не сможете общаться лично, но вы, вероятно, можете подумать об удаленных занятиях, которые понравятся вашему другу, например, поиграть в онлайн-игру или совместное хобби, например, сыграть музыку в видеочате.

13. «Скажи все, что хочешь сказать по этому поводу. Никакого осуждения ».

Людям часто нужно расслабиться после разрыва. Возможно, вашему другу или любимому человеку нужно позвонить вам и выразить каждое крошечное чувство — вы можете разрешить им сделать это с помощью текстового сообщения.

14. «Итак, что ты собираешься делать, чтобы справиться с этим?»

Конечно, это может показаться немного резким, но в зависимости от характера ваших отношений, это может быть лучшим сообщением для человека, переживающего разрыв.Это сообщение напомнит вашему другу или любимому человеку, что он или она в определенной степени ответственны за то, чтобы не погрязнуть в негативных чувствах. Это может помочь составить план, который не приведет к месяцам нездоровой жизни и жалости к себе.

15. «Итак, я сегодня услышал смешной анекдот…»

Это тип текстового сообщения, которое вы можете отправить через несколько дней или недель после разрыва отношений. Некоторым людям намного легче преодолеть эти переживания, если они смеются каждый день. Если вы хорошо знаете чувство юмора своего друга, подбодрите его или ее, отправив ежедневный анекдот или смешную историю в текстовом сообщении.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить тех, кто переживает новые тяжелые времена

Люди могут бороться по множеству причин. Смерть, расставание и болезни — не единственные причины, чтобы подбодрить кого-то с помощью текстовых сообщений. Если кому-то трудно по другой причине, вот как утешить кого-то с помощью SMS:

• «Потеря работы — худшее. Нужно выпустить воздух?»
• «Одна неудача никого не определяет. Вы уже достигли [список достижений].«
• «Не позволяй никому указывать тебе, как себя чувствовать. Ты определенно не просил тебя так чувствовать».
• «Вы, наверное, хотите отомстить. Я бы помог, но я оставил эту жизнь позади».
• Отправьте смешное видео или GIF.
• «Это случается со всеми. Не все справляются с этим так же хорошо, как ты ».

16. «Потеря работы — худшее. Нужно выпустить воздух? »

Человек, только что потерявший работу, может сказать несколько неприятных вещей о своем бывшем работодателе. Отправьте ему текстовое сообщение, что вы всегда с радостью дадите ему возможность сделать это.

17. «Одна неудача никого не определяет. Вы уже достигли [список достижений] ».

Может быть, друг или член семьи чувствует себя подавленным из-за того, что он недавно провалил тест, проиграл большую игру или проиграл каким-то другим образом. Подбодрите его, напомнив ему о том, чего он достиг — и о том, что каждый в то или иное время терпит неудачу.

18. «Не позволяйте никому указывать вам, как себя чувствовать. Ты определенно не просил так думать ».

Друг или любимый человек, борющийся с депрессией или тревогой, может пережить особенно тяжелый период.В это время некоторые могут отвергнуть его или ее чувства и сказать: «Преодолейте это». Напомните другу, что это несправедливо.

19. «Вы, наверное, хотите отомстить. Я бы помог, но оставил эту жизнь позади ».

Очевидно, что не все эти тексты подходят для всех. Вы должны учитывать чувство юмора друга, когда решаете, как поднять ему настроение. Тем не менее, если он переживает трудные времена из-за чего-то другого (например, измены ему), помогите другу посмеяться над его гневными чувствами.

20. Отправьте смешное видео или GIF

Стоит отметить, что текстовые сообщения не всегда должны состоять из текста. Вы могли бы подбодрить кого-то, кто переживает трудный опыт, просто отправив забавное видео, GIF или аналогичный фрагмент контента.

21. «Это случается со всеми. Не все справляются с этим так же хорошо, как ты ».

Когда кто-то борется с относительно обычным жизненным опытом, например, будучи отвергнутым при приеме на работу, вы часто можете легко подбодрить друга или любимого человека, сообщив ему, как она справляется с этим, впечатляет вас.

Приветствие кого-то в эпоху цифровых технологий

Не пренебрегайте текстовыми сообщениями как способом подбодрить кого-то — это продуманно и эффективно. Запомните эти примеры в следующий раз, когда кому-то понадобится помощь, и вам нужно знать, как подбодрить кого-то с помощью текста.

Нужно больше идей, как поднять настроение? Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим расслабляющим подаркам и подарочным корзинам для снятия стресса.

25 простых и креативных способов подбодрить кого-то

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренним

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 способов подбодрить находящегося в стрессе друга во время социального дистанцирования

Пишите, не пишите

Текстовые сообщения теперь являются обязательными для повседневных разговоров, но если вы хотите пройти лишнюю милю, отправьте фотографию рукописная заметка, в которой говорится о том, что вам нравится в вашем друге, а также несколько положительных утверждений, которые помогут ему пережить этот сложный период.

Заплати вперед

«Проявление доброты может быть чрезвычайно полезным занятием, даже если оно так же просто, как заказ продуктов для пожилых соседей или решение вместе работать волонтером из дома», — говорит Видьясагар. «Некоммерческие организации всегда могут использовать дополнительные руки и вашу совокупную цифровую смекалку, чтобы распространять информацию в Интернете, и это может служить долгожданным отвлечением от стрессов повседневной жизни».

Физические упражнения вместе

Любая форма упражнений, будь то быстрая ходьба или сострадательная медитация, может вызвать выработку эндорфинов — этих изящных гормонов хорошего самочувствия.В зависимости от уровня знаний вашего друга вы можете разработать скоординированный режим упражнений, который поможет вам встать и двигаться.

Планируйте будущее

«Сейчас все может выглядеть неопределенным, но помогает верить, что и это пройдет», — говорит она. Составьте доску настроения на будущее, включая все, что может быть достигнуто и сделано после изоляции, чтобы напомнить вашему другу о том, что после этого стоит с нетерпением ждать.

Запланируйте виртуальный поиск сокровищ

Если вы хотите уменьшить свою зависимость от цифровых устройств, посоветуйте другу отдохнуть от обычных игровых приложений.Придумайте веселую охоту за мусором, чтобы дать им возможность сосредоточиться на другом в течение дня — это может включать в себя веселый список вещей, которые нужно сфотографировать, например красную машину, три разновидности горшечных растений и т. Д.

Преобразите друг друга

Если вы хотите вывести кого-то из состояния паники, изменение может помочь. Не принимая радикальных мер, таких как стрижка челки дома, виртуально преобразите друг друга с помощью видеозвонка — будь то планирование совершенно нового образа с использованием вещей, которые у них уже есть в гардеробе, или примерка другой прически.

Составьте успокаивающий плейлист

Если у вашего друга проблемы со сном по ночам, вам может помочь плейлист с успокаивающими звуками. Успокаивающий поток водопада, нежный звук ветра, пробегающего сквозь листву, грохот волн о берег моря … вместо того, чтобы выйти и испытать эти звуки вживую, успокаивающий плейлист может творить чудеса, чтобы успокоить беспокойный ум во время этих раз.

Как подбодрить кого-то из-за SMS

Разве вы не ненавидите, когда друг или кто-то из вашей семьи падает на свалку? В депрессии.Чувство грусти или одиночества. Конечно, знаешь. Нам важно их счастье. Наше первое желание — найти способ поднять им настроение.

Но вот поучительная история: будут времена, когда вместо того, чтобы подбодрить его / ее, мы сделаем это еще хуже. Иногда подбадривание — это не то, чего он или она хочет в данный момент. Не дави на это. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, если вы чувствуете, что слова «радость» не стоит на повестке дня:

• «Перестань меня подбадривать». Попробуйте другой подход, когда услышите что-то подобное.Будьте осторожны и попросите подробностей. Может быть, все, что нужно, — это быть хорошим слушателем. Исследования показывают, что некоторые люди предпочли бы погрязнуть в нищете и предпочли бы «отрицательный» , а не «положительный» . (1,2)
• Не теряйте фокус. Соблазнительно рассказать о своем собственном подобном опыте и душевной боли. Но это просто отвлекает внимание и может быть не очень полезным, поскольку нет двух абсолютно одинаковых обстоятельств. Тем не менее, поделиться своим опытом с другом в суматохе — это вариант, если вы сосредотачиваетесь на своем друге, — советует Карин Холл, доктор философии.Д., автор книги «Эмоционально чувствительный человек» . (3)
• Избегайте клише: «Бедняжка », «Это не твоя вина», «Не беспокойся об этом», «Я знаю, что ты чувствуешь». Подобные комментарии могут быть неверно истолкованы и превращены в оправдание, ненависть к себе и даже чувство собственной никчемности. (4)

Как помочь другу с депрессией

Депрессия отличается от печали, горя или утраты. Печаль ощущается, когда кто-то находится в ситуации, которая его эмоционально расстраивает.Со временем заживает. Депрессия — это длительное чувство печали и / или потери интереса к тому, что когда-то было приятным. (5) Депрессия — серьезное расстройство, которое может мешать человеку функционировать на работе и дома. (6)

Вот несколько способов помочь другу или члену семьи справиться с депрессией:

• Оставайтесь на связи. Отправьте текст. Позвонить. Зайдите в гости.
• Поймите, вы на самом деле не понимаете глубины их чувств. Возможно, ваш друг находится в состоянии, которое выходит за рамки вашего понимания.Скажите примерно так: «Возможно, я не понимаю, через что вы проходите, но я хочу узнать больше». (7)
• Занимайтесь вместе. Регулярные упражнения и здоровое питание могут помочь уменьшить симптомы депрессии. (6,7) Это хороший способ поднять настроение и оказать поддержку.

Поднимите мотивационные цитаты

Игра еще не окончена, даже когда мы начинаем думать, что это могло бы закончиться. Вот несколько мотивационных фраз от известных людей. Их слова — напоминание о том, что жизнь действительно стоит того, чтобы жить.

• «Не сдавайтесь, когда наступают темные времена. Чем больше штормов вы встретите в жизни, тем сильнее вы станете. Подожди. Грядёт твое большее ».
• «Небо повсюду, оно начинается у ваших ног».
• «Перестань жалеть себя, и будешь счастлив».
• «Мне сегодня нечего делать, кроме улыбки».
• «Никто не лучше, никто не хуже, но и никто не равен. Люди просто уникальны, бесподобны. Ты это ты, я я »
• «Давайте же ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят.»
• « Смейтесь сейчас, плачьте позже ».
• «Поднимитесь, моя дорогая. После каждой грозы приходит солнце. Впереди тебя ждет счастье ».
• «Как только они двинутся, их уже нет. Как только ты переедешь, жизнь начнется заново ».
• «Лучше любить и потерять, чем никогда не любить».
• «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее».
• «Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально».

Цитаты для поднятия настроения после разрыва

О, это ужасное чувство, когда твое сердце разбито.Время лечит вашу душу, и новая любовь, безусловно, уже там. Вот несколько обнадеживающих цитат, которые помогут вам оправиться от разрыва.

• «Невозможно потерять то, чего у вас никогда не было, не удержать то, что вам не принадлежит, и не удержать то, что не хочет оставаться».
• «Не грусти из-за того, кто отказался от тебя, жалей его, потому что он отказался от того, кто никогда не откажется от него».
• «Иногда вашему сердцу нужно больше времени, чтобы принять то, что ваш разум уже знает.
• «Если у вас был разрыв, научитесь на нем. Позвольте боли сделать вас сильнее. Есть кое-кто, кто не похож на остальных. Вам просто нужно продолжать искать и никогда не терять надежды ».
• «Расставание — как разбитое зеркало. Лучше оставить его сломанным, чем пораниться, пытаясь его починить ».
• Никакие отношения не могут быть пустой тратой времени. Если он не принес вам того, чего вы хотите, он научил вас тому, чего вы не хотите.
• «Лучшее из целителей — хорошее настроение».
• «Превратите невзгоды в торжество.
• «Будут тяжелые дни, но однажды наступит время, когда все будет хорошо».
• «Каждую минуту гнева вы теряете шестьдесят секунд счастья». — Ральф Уолдо Эмерсон
• «Сейчас небо затянуто тучами, но скоро появится солнце. Проблемы не вечны, все будет хорошо! »
• «Всегда трудно двигаться дальше после разрыва с кем-то, кто действительно что-то значил для вас, потому что трудно найти выход из воспоминаний и чувств, но помните, если вы не можете найти выход, просто возвращайтесь потому что, любя, ты всегда можешь выйти там, где ты вошел.”

Цитаты для нее

Она хочет мыслить позитивно, и вы можете помочь ей в этом. Вот несколько цитат, которые могут помочь.

• «Поднимите настроение, милая красивая девушка! Вы снова полюбите, и это будет великолепно ».
• «Милый, начни этот день с чудесной улыбки на лице и с верой в сердце! Сегодня ты можешь делать все, что хочешь ».
• «Когда я с тобой, все проблемы исчезают, твой смех лечит мое сердце.Не грусти, моя дорогая, каждый день — новый шанс все исправить ».
• «Неважно, как ты себя чувствуешь, вставай, одевайся, приходи и никогда не сдавайся».
• «Прямо сейчас вы можете плакать сколько душе угодно. Но поверьте мне, однажды вы проснетесь и забудете о нем ».
• Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться.
• «Лучший способ поднять себе настроение — это попытаться подбодрить кого-то другого».
• «В вас есть то, что нужно миру.»
• « Будьте позитивными. Оставайтесь счастливыми и не позволяйте негативу этого мира расстраивать вас ».
• «Не отрицай своих чувств. Только они ведут тебя по жизни ».
• «Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь».
• «Всегда будет надежда, пока вы верите, пока вы верите в завтрашний день».

50 красивых цитат о любви к себе

Поднимите ему настроение

Что за старая фраза? «Настоящие мужчины не плачут.«Правда в том, что мужчинам, как и женщинам, нужна поддержка близких. Вот несколько цитат, которые ему понравятся.

• «Неудачи губят слабых и закаляют сильных. Ты сильный, так что не волнуйся и двигайся дальше ».
• «Жизнь не пустая трата времени, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас. Поэтому, когда что-то идет не так, и вы чувствуете желание сдаться — помните, что вы меня поймали! »
• «Самый большой враг успеха — это« страх неудачи », поэтому, когда страх стучится в вашу дверь, пошлите храбрость, чтобы открыть дверь, и успех будет ждать вас.»
• « Никто никогда не полюбит тебя так, как ты этого хочешь. Вы просто должны позволить им сделать все возможное. Так что не унывайте и двигайтесь дальше ».
• «Поднимите подбородок, лютик, все будет хорошо».
• «Независимо от того, какие у вас проблемы сейчас, просто подумайте обо всем том веселье, которое у нас всегда есть».
• «Ничто не вечно в этом порочном мире, даже наши проблемы».
• «Сейчас это может быть тяжело, сейчас может быть грустно, но когда-нибудь с тобой все будет в порядке, достаточно скоро».
• «Не волнуйтесь, если у вас был плохой день. Помните, что есть люди, у которых имя бывшего вытатуировано на теле.
• «Если сначала у вас ничего не получится, подумайте, сколько людей вы сделали счастливыми».
• Каждый раз, когда вы расстраиваетесь, помните, что Бог не дает нам испытаний, которые мы не можем выдержать.
• Бог не даст вам бремени, с которым вы не справитесь. Так что, если вы оказались в невозможной неразберихе, примите это как комплимент — Бог думает, что вы справитесь!

Симпатичные сообщения, чтобы подбодрить ее

Хотите снова увидеть ее улыбку? Не нужно говорить ничего глубокого, философского или претенциозного.Подобные простые сообщения поднимут ей настроение.

• «После каждой бури наступает штиль, а радость — после череды проблем. Не волнуйтесь, вместе мы все преодолеем ».
• «Милый, не грусти, прости и забудь все, я здесь, чтобы сделать тебя счастливым».
• «Посмотри вокруг, мир может так много предложить, просто живи каждую секунду своей жизни и не думай о плохом».
• Проглотите слезы, скройте хмурый взгляд и никогда не позволяйте жизни сбивать вас с ног.
• Пожалуйста, ладно, я знаю, что ты сейчас переживаешь плохие вещи, но скоро они пройдут.
• Не оглядывайся! Ты туда не пойдешь.
• «Если не надеешься, не найдешь того, что превосходит ваши надежды».
• Возлюбленные, жизнь дана нам не для того, чтобы грустить, а чтобы наслаждаться ею в полной мере! Не унывать!
• Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться. Сделайте этот день лучше.
• «Надеюсь, ты просыпаешься с чувством исключительности. Вы важны, нужны и уникальны.
• «Они не причинят тебе вреда, если ты им не позволишь».
• Чтобы увидеть хорошие стороны жизни, нужно не больше времени, чем увидеть плохие.

Веселые реплики, чтобы подбодрить кого-то

Смех — лучшее лекарство, когда все кажется мрачным. Вперед, продолжать. Пошлите ему или ей такие однострочные письма.

• «Помните, Винни-Пух носил кроп-топ без трусиков, ел свою любимую еду и любил себя, и вы тоже можете».
• «Когда тебе грустно, просто помни, что где-то в мире есть идиот, толкающий дверь с надписью« Тяни ».»
• « Поднимитесь. Прямо сейчас кто-то где-то думает о тебе голой ».
• Пусть ваши тяжелые времена продлятся ровно столько, сколько будет брак Кардашьян.
• Если у кого-то был плохой день, помните, что Рональд Уэйн продал свою 10% -ную долю в Apple за 800 долларов в 1976 году. Теперь она стоит 58 065 210 000 долларов.
• Плохой день? Не волнуйся, могло быть и хуже. Вы могли бы иметь видимые линии трусов и не носить нижнее белье.
• Здравствуйте! Я фея счастья. Я посыпал тебя счастливой пылью.А теперь улыбайся, черт возьми, это дорогое дерьмо.
• Даже если день пасмурный, это не повод для разочарований, ведь я всегда с тобой!
• Даже если у вас был плохой день, просто помните, ВСЕГДА есть милые коалы, на которых стоит смотреть!
• Счастье — это не наша цель, это способ путешествовать. Не забывай об этом и не грусти.
• Если у вас был плохой день, просто помните, что вам удавалось пережить каждый плохой день, который у вас был. Ты тоже справишься с этим.

Смешные высказывания, чтобы подбодрить друга

Жить было бы труднее без друзей и их поддержки. Будь там. Пошлите одно из этих забавных высказываний. Они просто могут вернуть улыбку.

• «Не грусти из-за людей. Все они умрут ».
• «Однажды мудрая женщина сказала« к черту это дерьмо »и с тех пор жила долго и счастливо».
• «Боль делает тебя сильнее. Слезы делают тебя храбрее. Разбитое сердце делает тебя мудрее. А алкоголь заставляет забыть об этом дерьме.
• Когда вам грустно, просто вспомните, что где-то в мире есть идиот, толкающий дверь со словами «тяни».
• В плохом настроении: 1) принять душ, 2) посмотреться в зеркало, 3) съесть что-нибудь с сахаром, 4) прибавить громкости, 5) улыбнуться малышке.
• Иногда будут плохие дни, иногда будет казаться, что идет дождь, но все будет хорошо, друг.
• Извините, у вас плохой день. Я надеюсь, что станет лучше, и ты больше не будешь меня обижать.
• Как поднять настроение в два простых шага: 1) прошептать себе «бип-буп», 2) повторить, пока не станет грустно.
• Я всегда стараюсь поднять себе настроение пением, когда мне грустно. В большинстве случаев оказывается, что мой голос хуже, чем мои проблемы.
• Что бы ни происходило в жизни, помните, что улыбка всегда поднимает настроение и помогает взглянуть на проблему под другим углом.
• Живи, смейся и люби! Если это не помогает, заряжайте, целитесь и стреляйте. 🙂
• Если у вас плохой день, подумайте, что есть люди, которые засыпают на пляже.

40 забавных мемов для поднятия настроения для друзей

жизненных фраз для поднятия настроения

Придайте положительный оттенок вещам, используя некоторые из этих цитат:

• «Пять жизненных шагов: пристегнитесь, начните, держите» это вверх, не сдавайся, поднимайся ».
• «Мы очень близки к концу, но мы не потеряем и не потеряем нашего хорошего настроения».
• «Наслаждайтесь мелочами и радуйтесь, потому что однажды вы можете оглянуться назад и осознать, что они действительно были важными!»
• «Мы — наш выбор.
• «Для счастливой жизни нужно совсем немного; все это внутри вас, в вашем образе мышления ».
• «Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха».
• «Поднимитесь, худшее еще впереди».
• «Побеждает обнадеживающий, жизнерадостный и жизнерадостный ум. Оптимизм — залог успеха, пессимизм — убийца достижений ».
• «Иногда, когда что-то разваливается, на самом деле оно может попасть в нужное место».
• «Жизнь полна взлетов и падений, и только от вас зависит, как вы их воспринимаете — как плацдарм или как непреодолимое препятствие.
• «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, но в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим поражение».
• «Одна маленькая трещина не означает, что вы сломались, это означает, что вы прошли испытание и не развалились».

Цитаты, чтобы подбодрить кого-то, когда он грустит

Просмотрите эти классные, позитивные и содержательные цитаты и поделитесь ими со своими друзьями. Эти фразы мотивируют и напоминают нам, что жизнь прекрасна.

• «Жизнь — это смесь солнечного света и дождя, слез и смеха, удовольствия и боли.Просто помните, никогда не было облака, сквозь которое не просвечивало бы солнце ».
• «Бог дает нам сны по ночам, чтобы мы могли воплотить их в реальность днем. Так что имейте веру и двигайтесь вперед ».
• «Я знаю тебя, ты потрясающий, ты сильный, и ты сможешь улучшить положение».
• «Улыбайся на досуге. Улыбайтесь, когда вам больно. Улыбайтесь, когда неприятности льются дождем. Улыбайтесь, когда кто-то обидел вас, ведь с улыбки всегда начинается исцеление! »
• «Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали.Поднимитесь и живите полной жизнью ».
• «Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз».
• «Ободритесь. Будущее столь же светлое, как твоя вера ».
• «Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам ».
• «Если бы больше из нас ценили еду, веселье и песни выше накопленного золота, мир был бы веселее».
• «Что бы ни случилось, никто не может забрать у тебя танцы».
• Нет ничего более постоянного в мире, чем перемены! Не забывайте, когда в вашей жизни появляется черная полоса.
• «Хорошие люди хороши, потому что они пришли к мудрости благодаря неудачам».

Цитаты, чтобы подбодрить девушку с разбитым сердцем

Расставание — это тяжело. Давайте посмотрим правде в глаза. Поделитесь с ней одной из этих цитат — это поможет вылечить разбитое сердце.

• «Есть много вещей, которые злые люди могут отнять у вас. Однако они никогда не смогут украсть вашу способность смеяться и громко смеяться ».
• «Он пожалеет, что потерял тебя, так что перестань волноваться. Забудьте прошлое, забудьте о боли и вспомните, какая вы невероятная женщина.
• «Если мужчина ожидает, что женщина будет ангелом в его жизни, он должен сначала создать для нее рай. Ангелы не живут в аду ».
• Расставания причиняют боль, но потеря того, кто не уважает и не ценит вас, на самом деле является приобретением, а не потерей.
• «Это просто плохой день, не плохая жизнь».
• Он пожалеет, что потерял тебя, перестань волноваться. Забудьте прошлое, забудьте о боли и вспомните, какая вы невероятная девушка.
• «Когда мы страдаем от потери, разрыва, болезненного изменения в нашей жизни, мы должны помнить, что нужно все время уделять эмоциональному исцелению.Чтобы двигаться вперед и вернуться к нормальной жизни, не требуется и дня. Требуется много маленьких шагов, чтобы позволить нам освободиться от сломленного «я» и двигаться дальше ».
• «Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось».
• «Нельзя сидеть и ждать, пока уйдет буря. Вы должны научиться танцевать под дождем ».
• «Когда приходит время расстаться с отношениями, не проявляйте враждебности. Просто благодарите отношения, которые у вас не складываются, потому что они просто освободили место для тех, которые сложатся.»
• « Будь той девушкой, которая решила на это пойти! »
• «Неважно, кто тебя обидел или сломал, важно то, кто заставил тебя снова улыбнуться».

111 Вдохновляющие цитаты «Никогда не сдавайся»

Поговорки для подавленных друзей, чтобы поднять настроение

Вы можете напомнить друзьям о неминуемом свете в конце туннеля. Используйте одно из этих высказываний, чтобы снова заставить его или ее улыбнуться.

• «Если вы все еще дышите, возможно, это не такой уж и плохой день.»
• « Идите так далеко, как вы можете видеть, и вы увидите дальше ».
• «Прекратите искать в мире сокровища, настоящее сокровище находится в вас самих».
  Подбодри, мой друг, я буду здесь для тебя сейчас и до скончания времен, во веки веков, любовь.
• «Тебя одного достаточно. Тебе нечего никому доказывать ».
• «Чтобы стать великим чемпионом, нужно верить, что ты лучший. Если нет, притворись, что да.
• «Веселое настроение, подкрепленное расслаблением, — это лекарство, которое заставляет всех призраков страха бежать.
• «Как только они двинутся, их уже нет. Как только ты переедешь, жизнь начнется заново ».
• «Если вы действительно любите что-то, освободите это. Если он вернется, то он будет твоим, а если нет, то этого не должно было случиться ».
• «Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что не унывайте и двигайтесь дальше ».
• «Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали. Поднимитесь и живите полной жизнью ».
• «Посмотрите вокруг, мир может так много предложить, просто живите каждую секунду своей жизни и не думайте о плохом.”

Цитаты для поднятия настроения с изображениями

1. Raymond, J. (2014, 25 июня). Перестань меня подбадривать: некоторые люди не хотят этого слышать . СЕГОДНЯ.com. https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
2. ‌Сингал, Дж. (25 июня 2014 г.). Перестаньте говорить друзьям, находящимся в депрессии, чтобы они взбодрились .Срез. https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
3. ‌Шрайбер, К. (19 мая 2015 г.). 4 ошибки, которые мы все совершаем, пытаясь подбодрить кого-то . Грейтист. https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
4. ‌ Наименее полезное слово для того, кто упал . (2015). Психология сегодня. https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
5. Уилан, К.(2017). Это депрессия или печаль? Изучите Знаки . Healthline Media. https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
6. ‌‌Что такое депрессия? (2013). Psychiatry.Org. https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
7. ‌Donvito, T. (16 сентября 2019 г.). 12 способов помочь человеку с депрессией по мнению психологов. Здоровый. https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Цитаты о расставании, которые помогут вам 40 забавных мемов «Поднять настроение» для друзей 111 Вдохновляющие цитаты «Никогда не сдавайся»

Как подбодрить кого-то через текст

Вам когда-нибудь нужно было отправить текстовое сообщение, чтобы подбодрить кого-то, когда у него неприятный день, но вы не можете понять, что сказать? Потому что… такой же. Когда вы знаете, что друг расстроен или расстроен, бывает сложно найти правильные слова. И все же, пока вы обращаетесь к или , у вас уже есть хороший старт с точки зрения поднятия настроения.

«Текст напомнит человеку, что вы думаете о нем, о нем заботятся и что вы рядом, если он в вас нуждается», — говорит Bustle доктор Тари Мак, клинический психолог. Независимо от того, отправляете ли вы сообщение смешное, поддерживающее или наполненное вдохновением — или все вышеперечисленное — оно послужит столь необходимым ярким пятном в их день.

Тем не менее, вы не захотите сбрасывать со счетов то, что чувствует этот человек, слишком беспечно передавая текстовые сообщения, особенно если у него действительно тяжелые времена. Таким образом, все, что выходит за рамки обычного плохого дня, требует телефонного звонка или личного визита, чтобы вы не рискнули отмахнуться от них или обесценить их чувства.

Имея это в виду, вот как подбодрить кого-нибудь с помощью текстовых сообщений, когда у него плохой день на работе или он просто чувствует «бла». Ниже приведены 11 одобренных экспертами примеров.

«* Кхм * Представляю 10 лучших вещей, которые я в вас ценю»:

Отправьте это сообщение, а затем начните перечислять то, что вам в них нравится, от их удивительного музыкального вкуса до того факта, что они были вам друг на десятки лет — и все, что между ними.

«Этот текст заставит их почувствовать себя хорошо, потому что они будут чувствовать себя действительно увиденными, а это то, чего мы все хотим», — говорит Мак. Это также послужит милым отвлечением от всего, что их расстраивает, хотя бы на мгновение.

«Ты был рядом со мной, когда я был в упадке, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я каким-либо образом вернуть услугу. Люблю вас!»

По словам Мака, этот текст — тонкий способ напомнить человеку, насколько он заботлив и удивителен и как много значит для вас его дружба. В заключение сообщите им, что вы будете там, чтобы оказать им услугу, если они захотят написать ответное сообщение, позвонить или встретиться, чтобы высказаться.

«Дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я подошел и приготовил вам перекус или обнял вас.Но если нет, то я полностью понимаю! »

Если вашему другу нужно немного больше заботы, пошлите ему это предложение. По словам Мак, это не только расширяет возможности для заботы и внимания, но и дает им облегчение, если они не в настроении.

Не получили ответа? Совершенно нормально. Часто, когда дело доходит до отправки сообщения, чтобы подбодрить кого-то, важна именно мысль. Даже увидеть ваше сообщение на их телефоне может быть большим облегчением.

«Когда на прошлой неделе я плохо себя чувствовал, я стал совершать ежедневные прогулки, и это мне очень помогло!

Если вы хотите послать им легкий совет, сформулируйте его так.«Это может быть невероятно убедительным и полезным, когда вы поделитесь своим собственным опытом преодоления трудностей и тем, что вы сделали, чтобы справиться с ними», — говорит Bustle доктор Сабрина Романофф, клинический психолог.

В этом сообщении не только без осуждения говорится: «Привет, я тоже там был», оно также предлагает вашему другу способ начать свой день лучше, если он так склонен.

«Я знаю, что у вас много дел, и это действительно сложно. Я думаю о тебе!»

Если вы подозреваете, что этот человек переживает тяжелые времена, но, возможно, не в настроении отвечать сразу, просто дайте ему понять, что вы думаете о нем.Этот текст подтверждает их опыт, говорит Романофф, но не требует ответа.

* Отправить смешное фото *

В случае сомнений фото тоже может помочь, говорит Романофф. Отправьте фотографию чего-нибудь восхитительного — например, вашей собаки, спящей вверх ногами — или просмотрите свою фотопленку, чтобы найти что-то, что вы делали вместе, например, вашу последнюю веселую ночь. Все, что вы им напишете, будет напоминанием о хороших временах.

«Напоминаю, что ты прекрасна внутри и снаружи.И что вы делаете лучшие тако 🙂 »

« Этот вид текста должен быть милым, легким и любящим », — говорит Мак, поэтому его лучше всего отправить тому, у кого унылый день. Упомяните в конце об одном из их особых даров — например, об их способности готовить идеальных тако — и это обязательно заставит их почувствовать себя лучше.

«Только что услышал нашу любимую песню :)»

По словам Ли, любое сообщение «Я думаю о тебе» будет много значить.Так что, если ваш друг переживает трудные времена, возьмите за правило отправлять подобные сообщения через регулярные промежутки времени, чтобы помочь им подбодрить.

«Помните тот раз, когда мы заблудились по дороге на каток? Я взбесился, думая об этом «.

Напоминание вашему другу о моменте в жизни, который был немного более беззаботным, поможет выбросить его из головы, — говорит Мак. Так что подумайте о внутренней шутке или незабываемом опыте, которым вы поделились вместе, и вспомните об этом — хотя сообщение может не сразу исправить их плохое настроение, это, безусловно, не повредит.

«Я знаю, что вы переживаете трудные времена. Помните, плакать — это нормально. Или овощ. Или делайте то, что вам нужно. А меня всего на расстоянии одного телефонного звонка.

Формулировка этого текста помогает нормализовать то, через что они проходят, что, в свою очередь, помогает им чувствовать себя менее изолированными и одинокими. Потому что, опять же, подтверждение чувств друга должно быть главной целью при обращении, по словам Мака, поскольку это всегда будет более эффективно подбадривать их, чем настаивать на том, чтобы они «бросили это».

Исковое заявление о праве собственности на квартиру

Образец искового заявления о праве собственности на квартиру с учетом последних изменений законодательства.

Право собственности на недвижимое имущество возникает в случаях, предусмотренных законом. В основном, это строительство или приобретение через сделки, наследство. Гражданин или организация могут приобрести в собственность квартиру в результате приватизации имущества, в результате выплаты пая в жилищно-строительном кооперативе, в результате передачи квартиры по договору долевого участия в строительстве жилья, по наследству, в результате совершения разнообразных сделок, в том числе купли-продажи, дарения, мены. А также по приобретательной давности.

Право собственности на квартиру должно быть зарегистрировано в Едином государственном реестре недвижимости. И именно выписка из этого реестра (выписка из ЕГРН) является подтверждением права собственности. Для регистрации права собственности на квартиру гражданин представляет в орган регистрации документы-основания возникновения права собственности.

Если документы, подтверждающие основание возникновения права отсутствуют, единственным выходом является обращение в суд с исковым заявлением о признании права собственности на квартиру. Подойдет такой иск и в случае признания права собственности на объект долевого строительства:

• строительство дома фактически завершено, но объект не введен в эксплуатацию.
• застройщик уклоняется от передачи разрешения на ввод в эксплуатацию и оформления актов приема-передачи.

Решение суда по такому делу будет документом, который станет основанием зарегистрировать право собственности истца. Однако в случае, когда права на квартиру возникли в результате заключения сделки, а продавец уклоняется от обращения в службу государственной регистрации, в суд необходимо подавать исковое заявление о регистрации перехода права собственности.

Госпошлина зависит от цены иска. Она определяется стоимостью квартиры, но не ниже инвентаризационной.

Иск о признании права собственности на квартиру рассматривают районные (городские) суды. И по месту нахождения квартиры по правилам исключительной подсудности.

Обращаем внимание, что образец искового заявления о приватизации квартиры на сайте опубликован отдельно.

 В __________________________
(наименование суда)
Истец: ______________________
(ФИО полностью, адрес местожительства,

телефон, адрес электронной почты)
Ответчик: ____________________
(ФИО полностью, адрес местожительства,

если известны: дата и место рождения,

место работы, один из идентификаторов —

СНИЛС, ИНН, серия и номер паспорта,

водительского удостоверения, СР на транспортное средство,

Исковое заявление о праве собственности на квартиру

В результате _________ (привести основания приобретения заявителем квартиры в свою собственность) истец приобрел в собственность квартиру, которая находится по адресу: _________ (привести полный адрес квартиры) у _________ (ФИО ответчика).

Право собственности на квартиру ответчика подтверждается _________ (указать реквизиты документов, которые подтверждают права ответчика на квартиру).

Решить вопрос об установлении права собственности во внесудебном порядке невозможно _________ (привести основания, которые препятствуют истцу установить право собственности на квартиру путем регистрации права собственности в регистрирующем органе).

На принадлежащую мне квартиру больше никто не претендует. С «___» _________ ____ г. я владею ею, как собственник, оплачиваю коммунальные платежи, за свой счет провожу текущий ремонт жилого помещения, полностью несу бремя содержания спорной квартиры.

На основании изложенного, руководствуясь статьей 218 Гражданского кодекса РФ, статьями 131—132 Гражданского процессуального кодекса РФ,

Прошу:

1. Признать право собственности на квартиру, которая расположена по адресу: _________ (указать полный адрес квартиры) за _________ (ФИО истца).

Перечень прилагаемых к заявлению документов:

1. Уведомление о направлении (вручении) копии иска и документов ответчику
2. Документ, подтверждающий уплату государственной пошлины
3. Доказательства в основание приобретения истцом квартиры в собственность
4. Документы, подтверждающие факт владения квартирой как своей собственной, оплату соответствующих платежей
5. Копия технического паспорта БТИ на квартиру
6. Другие доказательства, подтверждающие основания искового заявления о признании права собственности на квартиру

Дата подачи заявления «___»_________ ____ г.                   Подпись истца _______

Скачать образец заявления: 

  Исковое заявление о праве собственности на квартиру

Исковое заявление о признании права собственности на незавершенный строительством объект недвижимости

В (наименование суда)

Истец: (Фамилия, Имя, Отчество)

(адрес места жительства)

Ответчик: Наименование, место нахождения(указывается юридический адрес, ОГРН/ИНН, телефон)

3-е лицо, не заявляющее самостоятельных требований:

Управление Росреестра по ,

Адрес

Исковое заявление о признании права собственности на незавершенный строительством объект

[Наименование истца] (арендатор) и [наименование ответчика] (арендодатель) заключили договор аренды земельного участка [номер, дата] на срок [вписать нужное] для строительства [наименование объекта(ов)] общей площадью [S] кв. м, расположенного по адресу: [вписать нужное].

Арендатор на основании разрешения на выполнение строительно-монтажных работ [номер, дата], выданного Инспекцией государственного архитектурно-строительного надзора России, осуществило строительство спорного(ых) объекта(ов).

В связи с тем, что по истечении установленного договором срока аренды земельного участка ни одна из сторон не заявила о расторжении договора, договор в соответствии с частью 2 статьи 621 Гражданского кодекса РФ считается заключенным на неопределенный срок.

В соответствии со статьей 12 Гражданского кодекса РФ защита гражданских прав осуществляется путем признания права. Иск о признании вещного права является способом восстановления и защиты нарушенного права.

Согласно пункту 1 статьи 218 Гражданского кодекса РФ право собственности на новую вещь, изготовленную или созданную лицом для себя с соблюдением закона и иных правовых актов, приобретается этим лицом.

В силу статьи 219 Гражданского кодекса РФ право собственности на здания, сооружения и другое вновь создаваемое недвижимое имущество, подлежащее государственной регистрации, возникает с момента такой регистрации.

Как следует из пункта 4 статьи 25 Федерального закона «О государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним», право собственности на объект незавершенного строительства регистрируется на основании документов, указанных в этой статье.

В случае, если земельный участок, отведенный для создания объекта недвижимого имущества, принадлежит заявителю на ином праве, чем право собственности, право собственности заявителя на объект незавершенного строительства регистрируется на основании документов, подтверждающих право пользования данным земельным участком, разрешения на строительство, проектной документации и документов, содержащих описание объекта незавершенного строительства.

По смыслу указанных норм условиями приобретения права собственности на вновь создаваемое имущество является соблюдение при его создании закона и иных правовых актов, а также государственная регистрация права на такой объект. Несоблюдение при создании спорного объекта недвижимого имущества требований закона и иных правовых актов влечет за собой признание последнего самовольной постройкой, право собственности на которое не возникает в силу названных норм.

В государственной регистрации права собственности на объект незавершенного строительства регистрирующим органом было отказано. Требование о признании решения об отказе в регистрации права собственности на строящийся объект также было отклонено.

Спорные строения расположены на земельном участке, предоставленном Истцу в аренду для целей строительства спорного(ых) объекта(ов). В соответствии с техническим заключением возведенные конструкции не законченного строительством объекта(ов) соответствуют строительным нормам и правилам.

Процент готовности спорных объектов составляет [значение] %.

Незавершенный строительством объект имеет достаточный уровень прочности и надежности и на данный момент не создает угрозу жизни и здоровья граждан. Завершение строительства спорных объектов не приведет к нарушению прав и охраняемых законом интересов других лиц.

На основании изложенного и руководствуясь ст. 12, 218, 219 ГК РФ,

прошу:

Признать право собственности на не завершенный строительством объект — [наименование] общей площадью [S] кв. м, расположенный по адресу: [вписать нужное].

Приложение:

1. Документ, подтверждающий уплату государственной пошлины.
2. Копия договора аренды земельного участка.
3. Копии разрешительных документов на строительство.

Копия отказа в государственной регистрации права.

Почтовые квитанции — доказательство направления иска и приложенных к нему документов другим участникам процесса.

Истец:

1 пользователь добавили
этот документ в избранное

ВС призывает не путать иск о признании права с иском о госрегистрации перехода права собственности

Один из экспертов «АГ» обратил внимание на парадоксальность определения: призвав к отходу от формализма, Суд отменил акты нижестоящих инстанций из-за формального по своей сути подхода. Второй эксперт заметил, что результатом удовлетворения как иска о признании, так и иска о государственной регистрации перехода права собственности в данном случае будет внесение записи в ЕГРН. Третий подчеркнул, что принцип диспозитивности является важной гарантией справедливого разбирательства, а активная роль суда в состязательном процессе не должна простираться слишком далеко.

В Определении № 305-ЭС20-2700 по делу № А40-23052/2019 Верховный Суд напомнил, что при очевидности материально-правового интереса истца суды обязаны самостоятельно определять надлежащий способ защиты права.

Ненадлежащий способ защиты права обнаружила только четвертая инстанция

В декабре 2007 г. ООО «Строительное оборудование и материалы» купило у ООО «Лестехстрой» здание и земельный участок под ним. В тот же день был подписан акт приема-передачи, имущество перешло во владение покупателя.

В соответствии с договором ООО «Строительное оборудование и материалы» оплатило покупку частично, окончательный расчет стороны договорились произвести после госрегистрации перехода права собственности. Однако в ноябре 2008 г. управление Росреестра отказалось регистрировать переход права на спорные объекты из-за того, что в рамках уголовного дела на земельный участок был наложен арест.

В дальнейшем упоминание об аресте было исключено из реестра, «Строительное оборудование и материалы» несколько раз просило «Лестехстрой» зарегистрировать переход права собственности, но продавец на эти просьбы не реагировал. Покупатель был вынужден обратиться в АС г. Москвы с иском о признании договора купли-продажи действующим и признании права собственности на приобретенные здание и участок. В обоснование своего требования организация ссылалась на факт заключения с «Лестехстрой» договора, частичное внесение платы по нему, передачу имущества по акту и владение спорной недвижимостью.

Первая инстанция удовлетворила иск, с ней согласились апелляция и суд округа, однако ответчик подал жалобу в Верховный Суд.

Рассмотрев материалы дела, Судебная коллегия по экономическим спорам отметила, что согласно п. 58 Постановления Пленума ВС и Пленума ВАС от 29 апреля 2010 г. № 10/22 «О некоторых вопросах, возникающих в судебной практике при разрешении споров, связанных с защитой права собственности и других вещных прав» лицо, считающее себя собственником находящегося в его владении недвижимого имущества, право на которое зарегистрировано за иным субъектом, действительно вправе обратиться в суд с иском о признании права собственности.

Такой иск подлежит удовлетворению, если истец докажет, что указанное право возникло. При этом, напомнил ВС, иск о признании права, заявленный лицом, права и сделки которого в отношении спорного имущества никогда не были зарегистрированы, может быть удовлетворен, если права на спорное имущество возникли до вступления в силу Закона о государственной регистрации прав на недвижимое имущество 1997 г. и не регистрировались в соответствии с п. 1 и 2 ст. 6 данного акта либо возникли независимо от их регистрации в соответствии с п. 2 ст. 8 ГК (п. 59 Постановления № 10/22).

В данном случае ООО «Строительное оборудование и материалы» не обладало правом собственности на спорное имущество до вступления Закона о госрегистрации 1997 г. То есть заключение договора купли-продажи и частичная уплата предусмотренной им цены не являются основаниями для признания права собственности, подчеркнула Экономколлегия.

Иск о признании права – это иск о подтверждении уже возникшего права. Иными словами, заявление такого требования в рассматриваемом споре – ненадлежащий способ защиты, пояснил ВС. Однако, добавил он, обращение общества «Строительное оборудование и материалы» за судебной защитой, по сути, направлено на государственную регистрацию права собственности на приобретенную недвижимость.

Экономколлегия напомнила, что согласно п. 3 Постановления № 10/22 и п. 9 Постановления Пленума ВС от 23 июня 2015 г. № 25 о применении некоторых положений разд. 1 ч. 1 ГК в случае ненадлежащего формулирования истцом способа защиты при очевидности преследуемого им материально-правового интереса суд обязан самостоятельно определить, из какого правоотношения возник спор и какие нормы права подлежат применению.

ВС отметил, что истец неоднократно обращался к ответчику с заявлениями о необходимости государственной регистрации перехода права собственности, и именно из-за отсутствия действий руководства ООО «Лестехстрой» покупатель обратился в суд. При этом, добавила коллегия, п. 61 Постановления № 10/22 говорит о том, что если одна из сторон договора купли-продажи недвижимого имущества ведет себя подобным образом, то другая вправе обратиться с иском о государственной регистрации перехода права собственности.

Согласно п. 63 Постановления № 10/22 если требующая государственной регистрации сделка совершена в надлежащей форме, но одна из сторон уклоняется от ее регистрации, суд вправе по требованию другой стороны вынести решение о регистрации этой сделки: «Сторона сделки не имеет права на удовлетворение иска о признании права, основанного на этой сделке, так как соответствующая сделка до ее регистрации не считается заключенной либо действительной в случаях, установленных законом».

На этом основании Суд отменил акты нижестоящих инстанций и направил дело на новое рассмотрение в АС г. Москвы.

Эксперты прокомментировали позицию ВС

Генеральный директор Юридического бюро «Падва и Эпштейн» Павел Герасимов считает позицию ВС не до конца однозначной. По его мнению, подход, отраженный в Постановлении № 10/22, направлен на уход от формализма. Это указание на необходимость разбираться в споре по существу вне зависимости от того, как сформулированы исковые требования, считает эксперт: «И это верно, потому что суд должен разрешить спорную ситуацию, а не гонять истца по кругу, чтобы он угадал, что именно хочет суд. Такой “неформальный” подход сейчас встречается, но не всегда реализуется на практике. С этой точки зрения текущая позиция ВС РФ важна».

В то же время, добавил Павел Герасимов, ВС отменил акты нижестоящих инстанций из-за формального подхода: «И сторонам, и Суду было понятно, чего хочет истец. Нижестоящие суды разрешили вопрос именно исходя из целей истца. Без материалов дела, конечно, сложно судить о том, мог ли ВС самостоятельно изменить мотивировку, оставив требования по существу удовлетворенными. Возможно, что нет».

Теперь же при рассмотрении дела вновь встанет вопрос о пропуске срока исковой давности уже исходя из требования о государственной регистрации перехода права. «Если таковой признают пропущенным, то формальный подход ВС, по сути, одобрит недобросовестное поведение уклоняющегося ответчика», – считает Павел Герасимов.

Кроме того, заметил эксперт, в определении Экономколлегия ссылается на содержащиеся в п. 63 Постановления №10/22 правила о регистрации сделки, хотя договор купли-продажи недвижимого имущества в регистрации не нуждается. «Регистрируется не договор, а переход права. Сам договор считается заключенным с даты его подписания», – напомнил эксперт.

Юрист московского КА «Регионсервис» Алексей Петров с точкой зрения Суда согласился. «Иск о признании направлен на фиксацию наличия существующего права. Кроме того, такой иск является вещным, в то время как иск о государственной регистрации перехода права собственности носит, скорее, обязательственный характер. Радует, что Экономическая коллегия Верховного Cуда следует закрепленному в российском праве недвижимости принципу внесения, указывая, что самой по себе фактической передачи недвижимой вещи для возникновения права собственности недостаточно», – указал эксперт.

При этом, добавил он, результатом удовлетворения как иска о признании, так и иска о государственной регистрации перехода права собственности в данном случае будет именно внесение записи в ЕГРН: «Разница в том, что во втором случае истец станет собственником именно в момент внесения записи. Поэтому в данном случае при выборе надлежащего способа защиты суду достаточно применить нормы ст. 551 Гражданского кодекса, т.е. речь идет только о правовой квалификации требований истца. Поскольку именно суд определяет применимые нормы, то он сам решает, является ли требование о внесении записи в ЕГРН иском о признании или иском о регистрации перехода права собственности».

Гораздо сложнее, по словам Алексея Петрова, дело обстоит в тех случаях, когда просительная часть иска не соответствует надлежащему способу защиты права: например, лицо вместо предъявления виндикационного иска подает иск о признании. «В силу принципа диспозитивности суд не вправе заменить или дополнять требования, но может предложить истцу сделать это самостоятельно. В случае если истец этого не делает, то отказ в удовлетворении иска вполне закономерен», – убежден юрист.

Партнер Юридической фирмы «БИЭЛ» Николай Сапожников заметил, что позиция ВС не является новой или революционной. «Однако надо признать, что стороны и вслед за ними суды нередко не утруждают себя надлежащим юридическим анализом правоотношений, поэтому напоминание о содержании Постановления №10/22 должно пойти на пользу правоприменительной практике».

Определение, по мнению юриста, примечательно скорее тем, что в нем Суд четко сформулировал позицию о том, что суды должны были самостоятельно определить надлежащий способ защиты права, поскольку истец настаивал на признании права собственности в целях государственной регистрации права собственности.

«На практике суды в подобных обстоятельствах всегда стремятся разъяснить истцу его право на уточнение предмета иска в части избранного способа защиты права. Остается вопрос: как поступать суду, если даже после подобного разъяснения, истец будет настаивать на выбранном им способе защиты? Все же принцип диспозитивности гражданского и арбитражного процесса остается важной гарантией справедливого разбирательства, а активная роль суда в состязательном процессе не должна простираться слишком далеко», – заключил Николай Сапожников.

Исковое заявление о признании права собственности – образец

Право собственности гарантировано всем гражданам. Законодательство регулирует эту сферу, а государство контролирует, чтобы не было нарушений интересов людей. Но часто случаются споры, когда граждане доказывают возможность пользования и распоряжения имуществом. Образец искового заявления о признании права собственности поможет правильно его оформить.

Основания

У выдвижения исковых требований о признании права собственности существуют основания:

• Несоответствие правоустанавливающих бумаг нормам закона;
• Продавец имущества, которое было продано по обычному договору, умер или исчез;
• Нет правоустанавливающих бумаг на собственность, которая находится во владении несколько лет;
• Самовольное строительство, к примеру, земля была приобретена истцом у кооператива без стандартного оформления и регистрации;
• Признание права собственности в новом доме.

Часто имущество передается по наследству, но оно может быть не зарегистрировано в Росреестре. Из-за этого не получится оформить наследственную недвижимость. Тогда необходимо обращаться в суд. Права собственности в порядке наследования подтверждается свидетельством.

Отчего зависит решение?

Судебные дела, относящиеся к признанию права на недвижимость, являются сложными. Решить их быстро не получится, поскольку заседания переносят несколько раз из-за наличия различных обстоятельств. Для ускорения процесса и заботе о положительном решении истцу надо подготовить доказательства, которые не получится опровергнуть.

Исковое заявление о права собственности предоставляется вместе с документами. Необходимо предварительно получить справки, выписки и остальные бумаги, которые предоставляются органами юстиции и Бюро техинвентаризации. Судом иногда требуются и дополнительные документы, если они нужны для рассмотрения дела.

Огромную роль имеет длительное владение недвижимостью. Но это следует подтвердить документами, а также позвать свидетелей. Решение определяется квитанцией по содержанию объекта, оплатой коммунальных услуг, выполнением ремонта. Когда истец юридическое лицо, нужны соглашения с поставщиками услуг, относящихся к владению спорного объекта.

Срок давности

Необходимо учитывать срок исковой давности покупки недвижимости. Если это квартира, дом, земля, то период составляет 15 лет. Такое правило означает, что если лицо, подавшее заявление, владеет имуществом свыше 15 лет, и законно его содержал, то, наверняка, решение будет в его пользу. Нередко приходится подавать исковое заявление о признании права собственности на гараж.

Если срок исковой давности истек, но не выполнялись ремонтные работы, суд примет отрицательное решение. Нужно исковое заявление о признании права собственности. Оформляется оно по юридическим нормам. Признание права собственности по исковой давности выполняется судом.

Исковое заявление о признании права собственности следует подавать с доказательствами:

• Основаниями прав;
• Письменной информацией от свидетелей;
• Фото- и видеоматериалами.

Благодаря наличию каждого правового документа получится подробнее рассмотреть дело. При утере бумаг восстанавливать их надо сразу, так как за один день многие документы нельзя получить.

Составление заявления

Законодательством предусмотрена форма искового заявления. Составляется оно письменно. В нем должно быть:

• Название суда;
• Сведения об истце;
• Информация об ответчике;
• Вид нарушения прав;
• Обстоятельства, служащие основанием, и доказательства;
• Стоимость иска;
• Данные о соблюдении досудебного порядка;
• Список документов.

Бланки предоставляются в суде и юридических фирмах. Нужно приложить выписки из домовой книги, архивные сведения. Также потребуются:

• Копии заявления для всех ответчиков и остальных лиц;
• Бумага о подтверждении оплаты государственной пошлины;
• Доверенность;
• Доказательства требований;
• Подтверждение выполнение досудебного порядка.

Необходимо предоставить как можно больше сведений о признании права собственности на землю или жилье. Заявление пишут в 3 экземплярах: 2 из них передаются в суд, а последний остается у заявителя. Подается оно в районный суд по месту расположения объекта. Если человек проживает в одном городе, а имущество находится в другом, то отослать заявление почтой. Только его надо заверить у нотариуса.

На основе законодательства действует заочное рассмотрение таких дел. Присутствовать может не истец, а его представитель. Но лучше быть лично. Заявителями бывают совершеннолетние лица. До 18 лет интересы защищает представитель. Пример искового заявления позволит правильно его составить.

Наименование суда

Истец: ФИО

Ответчик: ФИО

Цена иска: ___

Исковое заявление

о праве собственности на квартиру

В результате (купли-продажи, наследования и т. д.) я стал обладателем квартиры, которая располагается по адресу______у_______(ответчика).

О праве собственности свидетельствует _______(данные документов).

Решение вопроса об определении права собственности в досудебном порядке не получилось (указать основания).

На мою собственность нет претендентов. Я владею ей с__(дата), вношу коммунальные платежи, выполняют ремонт.

Руководствовался ст.218 ГК РФ, 131—132 ГПК РФ.

Прошу:

1. Признать право собственности на жилье, находящегося по адресу____за ______(ФИО истца).

Список прилагаемых документов:

1. Копия заявления;
2. Оплата госпошлины;
3. Доказательство приобретения;
4. Факт владения жильем;
5. Копия техпаспорта;
6. Остальные доказательства.

Дата «__»______ ___г.                              Подпись__________

Перед предоставлением заявления оплачивается госпошлина. Сделать это можно в любом банке или через интернет.

Описание спора

Спор имеет описательную и мотивировочную часть. Норм к последовательности изложения сведений нет. После ознакомления с иском судья должен понять, чего добивается истец. Поэтому важно сделать описание спора – имущества, из-за которого возник конфликт. В предмете спора указываются характеристики, отличающие имущество от другого. Это могут быть сведения из кадастра и адрес. На автомобиль нужна информация из техпаспорта. Для движимого имущества нудны фотографии.

Не всем удается четко описать ситуацию. Но выполнить это получится на основе норм законодательства. Истцу надо обозначить основания, законы, позволяющие восстановить право.

Просительная часть включает требования. Это просьба о подтверждении права собственности. Требования бывают имущественными и неимущественными. Имущественные предполагают назначение цены иска (ст. 91 ГПК РФ). Если дело касается недвижимости, то для установления этого показателя примеряется инвентаризационная стоимость, а иначе – характеристика, указанная в страховом договоре.

Имущественные споры рассматриваются арбитражными судами, учреждениями юстиции. Объектами может быть недвижимость, зафиксированная в Росреестре. Если в процессе дела будет установлено, что объект не зарегистрирован, то его признают бесхозным. Тогда владельцем будет государство, и права на него признают безосновательными.

Доказательства, которые прилагаются к иску, должны быть выданы законным способом. Это относится и к свидетелям. При ложных показаниях наступает ответственность, что закреплено в законодательстве РФ.

Права

К своему имуществу собственник обладает 3 полномочиями:

1. Владение – имущество принадлежит своему хозяину. Помимо собственника владельцем бывают другие лица, например, по договору аренды.
2. Пользование – имущество может использоваться в разных целях по усмотрению хозяина. Оно есть на основе права владения, которое бывает и у остальных лиц, что разрешено хозяином.
3. Распоряжение. Владелец может подарить, продать, сдать в аренду свое имущество. Такое право имеет хозяин или другое лицо. Имущество может использоваться по своему желанию, не нарушая права остальных лиц и нормы закона.

Но с правами у собственника есть и обязанности:

• Содержание имущества;
• Ответственность за повреждение.

В ГК РФ указано несколько видов собственников:

1. Граждане и частные лица;
2. Организации;
3. Государство;
4. Иностранцы;
5. Государства.

Права собственности установлены законом. Имущество бывает частным, когда оно принадлежит гражданам, частным лицам. Есть собственность юридических лиц, организаций, которые могут использовать ее для решения проблем, указанных в учредительной документации. Собственность может быть во владении государства, муниципалитета, что фиксируется документами. Признание этого права является обязательной процедурой, чтобы можно быть свободно распоряжаться имуществом.

Как составить исковое заявление о признании права собственности на жилое помещение за лицом, фактически принявшим наследство

Законодательством предусмотрено фактическое принятие наследства, то есть без обращения к нотариусу. Но в таком случае прочие претенденты на наследство могут предпринять попытку заявить свои права на имущество умершего.

В подобной ситуации надлежащему наследнику необходимо обращаться в суд с исковым заявлением о признании права собственности на наследство, чтобы впоследствии оформить в собственность дом или квартиру, уберечь имущество от притязаний 3-их лиц.

Куда обращаться?

Дело рассматривается в порядке искового производства в районном суде (приравненном к нему городском, межрайонном) по месту нахождения недвижимого имущества.

Исковое заявление составляется по правилам ст. 131 ГПК РФ. Ниже представлен образец, который во многом упростит составление обращения в судебные органы.

Образец искового заявления о признании права собственности на жилое помещение за лицом, фактически принявшим наследство

В _______________ районный суд
_____________________________
Истец: _______________________
               (ФИО, адрес)
____________________________,
телефон: _____, E-mail _________.
Ответчик: ____________________
(ФИО, адрес)
адрес _______________________,
телефон: _____, E-mail _________.

ИСКОВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ
о признании права собственности на жилое помещение за лицом,
фактически принявшим наследство
 

_____________ умер(ла) «___»_________ _____ г. (копия Свидетельства о смерти прилагается). Завещание _____________________ (не) составлено.

Я по закону являюсь наследником первой очереди (копия свидетельства о рождении прилагается). Других наследников первой очереди не имеется. В течение установленного законом срока я не обратился к нотариусу с заявлением о принятии наследства. Однако в течение данного срока я, как наследник, совершил действия, являющиеся в соответствии с п. 2 ст. 1153 Гражданского кодекса РФ фактическим принятием наследства.

В частности, я (или мой представитель <ФИО>) с «___»___________ ____ г. вступил во владение (или в управление) следующим наследственным имуществом:

_____________________________________________________________________________.

Мною предприняты меры по сохранению наследственного имущества, защите его от посягательств или притязаний третьих лиц:

_____________________________________________________________________________.

Из мои своих средств оплачены налоги на наследуемое имущество, коммунальные платежи, страховые премии, а также:

_____________________________________________________________________________.                                                                                        ,

Я оплатил за свой счет долги наследодателя и получил от третьих лиц причитавшиеся наследодателю денежные средства.

В состав наследства входит (квартира, дом) по адресу:

_____________________________________________________________________________.                                                                                                                 .

В соответствии с п. 2 ст. 1152 ГК фактическое вступление во владение хотя бы частью наследственного имущества рассматривается как фактическое принятие всего наследственного имущества, в чем бы оно ни заключалось и где бы оно ни находилось.

 Ответчик является наследником ____ очереди и согласно ст. 1141 ГК РФ не приобретает права на принятие наследства, уже принятого наследником предыдущей очереди.

 В то же время ответчик претендует на следующее наследственное имущество: _______________________________________________________________.

 Указанные обстоятельства могут подтвердить следующие свидетели: _____________________________________________, проживающая по адресу: ___________________________________

 В связи с вышеизложенным и на основании ст. ст. 12, 1141, 1153 Гражданского кодекса Российской Федерации, ст. ст. 131, 132 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации
 ПРОШУ:
— установить факт принятия мной наследства, открывшегося после смерти _____________________________________________________________, в том числе:_______________________________________

— признать за мной право собственности на квартиру (жилое помещение),

расположенную по адресу:_____________________________________________________, кадастровый номер _________________________.
 

Приложения:

1. Копия искового заявления.
2. Копия правоустанавливающего документа наследодателя N ______________ от
   «___»_________ ____ г.
3.  Копия поэтажного плана квартиры по адресу: ______________ по состоянию
   на «___»________ ____ г.
4. Копия экспликации квартиры по адресу: _______________________________
   по состоянию на «___»________ ____ г.
5. Копия финансового лицевого счета;
6. Копия выписки из домовой книги квартиры по адресу: ____________________
   по состоянию на «___»________ ____ г.
7. Копия свидетельства о смерти от «___»______ ____ г.
8. Копия свидетельства о рождении истца «___»______ ____ г.
9. Перечень наследственного имущества.
10. Квитанция об уплате государственной пошлины.
11. Справки жилищно-эксплуатационных организаций или органов местного самоуправления, органов внутренних дел о совместном проживании наследника с наследодателем на день смерти последнего, о проживании наследника в наследуемом жилом помещении.
12. Справки органов местного самоуправления, органов управления жилищных, дачных, гаражных кооперативов об использовании наследником имущества, входящего в состав наследства (например, о пользовании гаражом, об обработке земельного участка, о ремонте дачи и т.п.).
13. Квитанции об оплате налогов, страховых, коммунальных платежей, взносов в кооперативы и других платежей в отношении наследуемого имущества или справки соответствующих органов, содержащие сведения о получении данными органами денежных средств от наследника.
14. Договоры с юридическими лицами о проведении ремонта наследуемого
    имущества, о сдаче имущества в аренду, установке охранной сигнализации и
    т.п.
15. Квитанции о возврате кредита, полученного наследодателем, или иного долга наследодателя, выданные банком или другой организацией.
16. Копия искового заявления наследника к лицам, неосновательно завладевшим наследственным имуществом, о выдаче данного имущества с отметкой суда о принятии дела к производству и определение суда о приостановлении выдачи свидетельства о праве на наследство.
17. Другие документы о совершении наследником действий, свидетельствующих о принятии наследства.

 Подлинники документов, приложенных в копиях, будут представлены в
судебном заседании.

 Дата ___________ Подпись ________________________
 

Скачать образец искового заявления о признании права собственности на жилое помещение за лицом, фактически принявшим наследство.

Мнение эксперта

Несмотря на кажущуюся простоту оформления права собственности на квартиру умершего через суд, при неправильной подготовке к процессу есть риск получить отказ судьи в рассмотрении дела, удовлетворении исковых требований. Чтобы избежать ненужных проблем проконсультируйтесь с нашим юристом по наследственному праву.

В связи с частым обновлением законодательства и юридической уникальностью каждой ситуации, 
мы рекомендуем получить бесплатную телефонную консультацию юриста. Свой вопрос Вы
можете задать по номеру горячей линии 8 (800) 555-40-36 или написать его в форме ниже.

Иск в суд о признании собственности недвижимого имущества | Юрист по недвижимости

РЕЧЬ ПОЙДЕТ о процедуре признания права собственности на объекты недвижимости в судебном порядке. Мы разберем содержание искового заявления и выложим типовой иск для скачивания, используя который можно приблизительно «набросать» свою позицию для обращения в суд, если решите действовать самостоятельно.

В каких случаях суда не избежать?

Известно, что некоторые категории споров можно решить путем обращения в соответствующие комиссии, созданные при государственных органах с целью урегулирования конфликтных ситуаций. Например, такие комиссии созданы при департаментах строительства в городах и при Росреестре. Где, в частности, можно попробовать обжаловать незаконные действия чиновников или воспользоваться возможностью альтернативного оформления недвижимости без похода в суд.

Ключевое слово здесь «попробовать», так как все мы знаем статистику по решениям небезызвестной Комиссии по рассмотрению споров о результатах определения кадастровой стоимости, где добрая половина дел обжалуется в судебном порядке (главная тема – это завышение кадастровой стоимости).

О чем говорит судебная практика?

Хотя в России и не прецедентное право, но к решениям Верховного суда судьи рангом ниже зачастую прислушиваются. Примечательно, что для них решения Вышестоящего суда по другим делам не являются обязательными. По закону районный суд может обозвать человека «белым», не смотря на то, что ранее Верховный суд признал его же «черным», хотя и по другому делу. Тем не менее, юристы успешно используют в работе судебную практику по признанию права собственности на недвижимость.

Ввиду слабой проработки в российском законодательстве вопросов признания права собственности, например в силу приобретательной давности или узаконивании самовольных построек, решения по таким делам играют огромную практическую роль. При этом юристы отмечают, что несовершенство законодательства позволяет судам в спорах по недвижимости занимать сторону органов власти, например в регионах, которые придерживаются политики «ничего так просто не отдавать».

Что должен содержать иск?

В соответствии с положениями Гражданского кодекса исковое заявление о признании права на недвижимость (да и любое другое) должно содержать обязательные реквизиты и факты, определенные статьей под номером сто тридцать один.

Иными словами, в заявлении прописываются:

• Стороны (истец и ответчик с полными реквизитами и контактами).
• Обстоятельства (как возник спор и как истец видит его решение).
• Требования (четко сформулированные и законные).
• Правовое обоснование (самое интересное, ведь простого чувства справедливости здесь недостаточно и при отсутствии ссылок на нормативные акты суд может отказать в удовлетворении требования, хотя формально не имеет на это никакого права).
• Документы и доказательства (все имеющие к делу непосредственное или косвенное отношение, при этом помните, что неправильно заверенные документы так же являются основанием для отказа в принятии иска судом).

Примерное содержание Иска такое:

— Исковое заявление о признании права собственности на жилой дом ФОРМА СКАЧАТЬ В WORD

— Исковое заявление о признании права собственности на квартиру ФОРМА СКАЧАТЬ В WORD

— Исковое заявление о признании права собственности на земельный участок ФОРМА СКАЧАТЬ В WORD

Как суды разрешают споры о бесхозяйном имуществе с участием муниципалитетов

Проблемы с бесхозяйным имуществом обычно возникают из-за того, что местные власти не налаживают работу с ним: не ставят объекты на учет и не занимаются их содержанием. Во многом это объясняется тем, что не все обязанности органов местного самоуправления в отношении бесхозяйных объектов прямо указаны в законах. Чиновники рассуждают так: пока имущество не муниципальное, мы за него не отвечаем. Может возникнуть и обратная ситуация: муниципалитет пытается получить в собственность имущество, у которого уже есть владелец. Дело заканчивается судом, который местные власти проигрывают. Эта статья поможет вам не тратить время на бесполезные споры о бесхозяйном имуществе и минимизировать возможные убытки.

Когда имущество нельзя признать бесхозяйным

Отсутствие государственной регистрации права собственности еще не означает, что недвижимость можно признать бесхозяйной

Вещь считается бесхозяйной, если:

• она не имеет собственника;
• ее собственник неизвестен;
• собственник отказался от прав на нее.

Это установлено пунктом 1 статьи 225 ГК.

Бесхозяйная вещь может быть возвращена во владение прежнего собственника либо приобретена в собственность в силу приобретательной давности. С требованием о признании права собственности на имущество в силу приобретательной давности владелец вправе обратиться в суд независимо от того, признано имущество бесхозяйным или муниципальным в суде (п. 19 постановления Пленума Верховного cуда № 10, Пленума ВАС № 22 от 29.04.2010).

Если владелец не зарегистрировал свое право собственности на недвижимость, это еще не основание признать ее бесхозяйной (постановление Президиума ВАС от 02.07.2013 № 1150/13 по делу № А76-24747/2011).

Имущество, которым фактически владеет лицо, исполняющее полномочия собственника, также нельзя признать бесхозяйным.

ПРИМЕР 1. Компания обратилась в управление Росреестра с заявлением о государственной регистрации права собственности на здание, которое использовала. Чуть позже муниципалитет обратился с заявлением о постановке этого здания на учет в качестве бесхозяйного недвижимого имущества. Управление Росреестра поставило здание на учет в качестве бесхозяйной вещи. Компания посчитала действия управления незаконными, обжаловала их в суде и потребовала признать за собой право собственности на спорный объект.

Суд согласился с компанией. Поскольку она претендует на здание, которым открыто и непрерывно владеет с 2002 года, это имущество нельзя признать бесхозяйным. То, что компания пока не зарегистрировала право собственности, значения не имеет (постановление Президиума ВАС от 02.07.2013 № 1150/13 по делу № А76-24747/2011).

Что будет, если не поставить бесхозяйное имущество на учет

Рекомендация: Готовые образцы документов для работы с бесхозяйным имуществом прикреплены ниже

Бесхозяйное недвижимое имущество подлежит учету в Росреестре. Порядок учета бесхозяйных недвижимых вещей установлен приказом Минэкономразвития от 10.12.2015 № 931. Подать заявление о постановке бесхозяйного имущества на учет должен орган местного самоуправления. Когда Росреестр получит заявление, он обязан в течение 15 рабочих дней принять решение по объекту: поставить его на учет или отказать муниципалитету. Если в ЕГРН нет сведений об объекте недвижимости, Росреестр примет его на учет в качестве бесхозяйного имущества и одновременно поставит на кадастровый учет. Через год после принятия бесхозяйной недвижимости на учет муниципалитет может обратиться в суд с иском о признании права муниципальной собственности на нее (п. 3 ст. 225 ГК).

Если орган местного самоуправления своевременно не поставит имущество на учет в качестве бесхозяйного, эту обязанность на муниципалитет могут возложить принудительно.

ПРИМЕР 2. Прокурор обратился в суд и потребовал признать незаконным бездействие администрации сельского поселения. Орган местного самоуправления должен был поставить на учет бесхозяйную скважину и принять меры по профилактике чрезвычайных ситуаций, связанных с нахождением скважины на территории муниципального образования, но не сделал этого.

Суд удовлетворил заявленные требования прокурора. Подать заявление о постановке имущества на учет в качестве бесхозяйного может только орган местного самоуправления (ст. 225 ГК). Отсутствие права собственности на гидротехнические сооружения не освобождает орган местного самоуправления от участия в предупреждении и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций в границах поселения. Суд возложил на муниципалитет обязанность обратиться в Росреестр с заявлением о постановке спорной скважины на учет в качестве бесхозяйного имущества и принять меры по содержанию бесхозяйного имущества в безопасном состоянии (решение Новгородского районного суда от 07.06.2012 по делу № 2–1239/2012).

Кто отвечает за содержание бесхозяйного имущества

Если нет доказательств принадлежности сетей каким-либо лицам, ответственность за их содержание несет муниципалитет

По общему правилу ответственность за содержание имущества несет его собственник (ст. 210 ГК). Закон напрямую не предусматривает обязанность муниципального образования содержать бесхозяйное имущество или имущество, которое еще не признали бесхозяйным. Однако такая обязанность муниципалитета вытекает из общих положений гражданского законодательства, в том числе статьи 225 ГК.

ПРИМЕР 3. Управляющая компания обратилась в суд, чтобы взыскать с муниципалитета расходы на ремонт бесхозяйных сетей. Чиновники с заявленными требованиями не согласились. Спорные сети не поставлены на учет в качестве бесхозяйных, поэтому муниципалитет не обязан финансировать их содержание.

Суд принял доводы управляющей компании и взыскал с органа местного самоуправления стоимость ремонта сетей. В отсутствие доказательств принадлежности сетей каким-либо лицам ответственность за их содержание несет муниципалитет. При этом не имеет правового значения то обстоятельство, что орган местного самоуправления не подал заявление о признании сетей бесхозяйным имуществом (постановление ФАС Уральского округа от 15.10.2012 № А50-22909/2011).

Орган местной власти обязан не только компенсировать расходы на ремонт бесхозяйного имущества, но и возместить стоимость ресурсов, которые потребляют эти объекты.

ПРИМЕР 4. Энергоснабжающая организация выявила потребление электроэнергии скважинами, расположенными на территории сельского по- селения. Она потребовала, чтобы орган местной власти погасил задолженность по оплате электроэнергии. Но администрация поселения возразила: водоколонки скважин бесхозяйные и не входят в состав муниципального имущества.

Суд указал, что ответчик обязан своевременно выявлять бесхозяйное имущество и принимать меры по оформлению государственной регистрации прав на него. Обязанность по содержанию бесхозяйных объектов, в том числе по оплате потребляемых ими энергетических ресурсов, также возлагается на муниципалитет (постановление Третьего арбитражного апелляционного суда от 13.12.2012 № 03АП-4149/2012, А69-1089/2012).

Кто возместит убытки, причиненные бесхозяйным имуществом

Вред личности или имуществу должен полностью возместить тот, кто его причинил (ст. 1064 ГК). Если вред возник из-за ненадлежащего содержания имущества, его должен возместить владелец имущества.

Собственники обязаны содержать имущество в исправном и безопасном состоянии (ст. 210 ГК). Аналогичная обязанность для муниципалитетов в отношении бесхозяйных объектов в ГК напрямую не прописана. Однако она вытекает из статуса органа местной власти как единственного лица, имеющего право ставить объект на учет в качестве бесхозяйного, и возможности оформить на него право муниципальной собственности. Поэтому ответственность за вред, причиненный третьим лицам в результате ненадлежащего содержания бесхозяйного имущества, может быть возложена на органы местного самоуправления. Находятся эти объекты во владении муниципалитета или нет, значения не имеет.

Если вы сдали землю в аренду, не пытайтесь возложить ответственность за бесхозяйное имущество на этом участке на арендатора. Он отвечает перед арендодателем только за содержание арендованного имущества. Ответственность перед третьими лицами за содержание бесхозяйного имущества несет муниципалитет.

ПРИМЕР 5. В результате пожара был уничтожен жилой дом. Возгорание произошло в результате перехода пламени с бесхозяйных деревянных строений (сараев). Владелец дома потребовал, чтобы ущерб возместила администрация муниципального образования. Истец утверждал, что муниципалитет не исполнил свою обязанность по содержанию подведомственной территории и бесхозяйного имущества.

Суды первой и апелляционной инстанций отказали в иске, так как участок был передан в аренду частной компании. По договору она должна была благоустроить территорию и не допускать ухудшения качественных характеристик арендуемого земельного участка и экологической обстановки местности. Поэтому суд апелляционной инстанции сделал вывод, что за соблюдение требований пожарной безопасности отвечает арендатор.

Верховный суд с позицией нижестоящих судов не согласился. Высший су- дебный орган указал, что в силу статьи 308 ГК обязательство не создает каких-либо прав и обязанностей для лиц, не участвующих в этом обязательстве. Поэтому за находящееся на переданном в аренду участке бесхозяйное имущество перед третьими лицами должен отвечать собственник земли, то есть муниципалитет. Он же отвечает и за надлежащее содер- жание участка (определение ВС от 20.11.2018 № 5-КГ18-227).

Выводы и рекомендации

Поддерживайте в безопасном состоянии бесхозяйное имущество, даже если оно находится на земле, которую вы сдали в аренду

1. Бесхозяйное имущество подлежит постановке на учет в Росреестре. Подайте туда соответствующее заявление. Если вы не поставите имущество на учет добровольно, эта обязанность может быть возложена на муниципалитет в судебном порядке.

2. Орган местного самоуправления должен поддерживать бесхозяйное имущество в надлежащем состоянии. Ремонт оплачивайте из средств местного бюджета. Исполняйте эту обязанность независимо от того, подавали ли вы заявление о постановке бесхозяйного имущества на учет. Судьи заставляют муниципальных чиновников заниматься содержанием имущества, если те не делают этого в добровольном порядке.

3. Поддерживайте бесхозяйное имущество в безопасном состоянии. Это касается и тех случаев, когда объекты перешли в фактическое владение третьего лица (например, арендатора). Если в результате ненадлежащего содержания бесхозяйного имущества причинен вред третьим лицам, его должен возместить муниципалитет за счет средств местного бюджета.

Роль государства в собственности

Правительство принимает законы, касающиеся собственности. В частности, право собственности на собственность зависит от юридического признания прав собственности. Правительство устанавливает и обеспечивает соблюдение прав собственности с помощью формализованной системы регистрации и раскрытия информации, которая информирует других об этих правах. Без государственного признания и обеспечения соблюдения прав собственности права собственности были бы синонимами владения или контроля над собственностью.Те, кто способен получить и поддерживать владение или контроль любыми средствами (такими как сила или принуждение), будут владеть всей доступной собственностью.

Вопрос для обсуждения

Согласны ли вы с тем, что физическое лицо имеет право собственности на что-либо только в той степени, в которой правительство (закон) признает эти права? Обеспокоены ли вы какими-либо требованиями, которые вводит правительство для установления права собственности?

Что касается конкретных вопросов Беккера и конкретных , картина Локка на самом деле является палкой о двух концах для владения данными. С одной стороны, это может быть мотивировано владением данными как продолжением личной собственности (Solove 2008, 26). С другой стороны, это также препятствует такой точке зрения.

Рассмотрим критерий смешения труда с ресурсами. Поразмыслив, это предположение подрывает идею о том, что данные о себе принадлежат отдельным лицам (например,г. Thouvenin 2017, 25). Хотя я мог бы «вложить [ed] образцы тела» (Montgomery 2017, 83), но не потрудиться (Cohen 2018, 212–213) на биомедицинские данные обо мне, именно поставщик медицинских услуг анализирует образцы и данные, компилирует их в доказательной базы и генерирует ценность на основе предоставляемого мной сырья. Если труд является каким-либо признаком, то «[i] если кто-либо может претендовать на права собственности на информацию о трудовой теории собственности, это, по-видимому, будут специалисты здравоохранения или служба, на которую они работают» (Montgomery 2017, 84).Точно так же Соловь отмечает, что «личная информация часто формируется во взаимоотношениях с другими» (2008, 27), и показывает, что данные о просмотре веб-страниц являются совместным подвигом пользователя и поставщика услуг.

Эти наблюдения иллюстрируют некоторые начальные проблемы с концепцией владения данными. Возвращаясь к терминологии Беккера: с ответом Локка на общий вопрос о собственности, мы все же можем опровергнуть конкретный вопрос о том, должны ли данные принадлежать.Даже если мы это подтвердим, нам, возможно, придется ответить на конкретный вопрос таким образом, чтобы субъекты данных в лучшем случае стали просто совладельцами. На данный момент мы обойдем эти проблемы, чтобы указать, что даже если они могут быть решены, остаются неясности и неопределенности в понятии владения данными.

Собственность против квази-имущественных прав

Несмотря на то, что существуют правовые положения, которые обеспечивают защиту данных и права контроля, данные не прямо и бесспорно подпадают под категории собственности и владения (2.).

Один из способов понять призывы к владению данными состоит в том, что они выражают недовольство положениями de lege lata . В настоящее время правовые рамки не позволяют наделить людей соответствующими полномочиями в отношении их данных, и предполагаемые недостатки статус-кво имеют последствия de lege ferenda . Например, в своем недавнем новаторском предложении Фезер (2017, 2018) выступает за введение в данные подлинных прав собственности sui generis .Он признает, что люди не вкладывают деньги в создание данных, но отрицает, что это влияет на их право владения данными. Он подчеркивает, что то, что он называет данными о гражданах, — это , генерируемые поведением, : они являются результатом взаимодействия и общения граждан. Это применяется независимо от того, являются ли эти данные анонимными или личными. Данные, генерируемые поведением, не сводятся к простому коду, но отражают форму культурного агентства, что делает их подходящим объектом специального правового управления ( rechtserhebliches Kulturhandeln ).Человеческое достоинство, информационное самоопределение, культурная значимость и выразительность данных должны стать отправными точками для глобальных дискуссий о правах человека и основных правах при оцифровке. Это касается «ни что иное, как гражданско-общественный статус гражданина как суверена в конституционной демократии» (Fezer 2018, 27, наш перевод).

Фезер подчеркивает, что собственность — это юридическая институционализация личных прав на свободу: она предоставляет юридически опосредованное пространство для реализации свободы («freiheitlicher Gestaltungsraum durch Recht» (Fezer 2018, 48)).Эта функциональная роль собственности и ее неотъемлемая связь со свободой ее владельца должны убедить нас в том, что понятие собственности открыто и не должно априори ограничиваться материальными благами и интеллектуальной собственностью. Если обстоятельства требуют этого, мы должны задуматься о новых формах собственности для обеспечения суверенитета граждан. В частности, он предлагает, чтобы будущий закон о праве собственности на данные принимал поведенческой активности в качестве эквивалента актов создания в законе об интеллектуальной собственности.Наконец, в основе предложения Фезера лежит предположение о том, что по прагматическим причинам влияние граждан на управление данными через владение данными должно быть репрезентативным , то есть утвержденным и сформулированным через органы управления на макроуровне. Таким образом, он приходит к интересной унификации индивидуального владения данными и коллективного представления субъектов данных.

В отличие от Fezer, другие призывы к владению данными не обязательно требуют введения новых форм собственности, а требуют чего-то совершенно другого.Чтобы понять, почему, обратите внимание, что право собственности можно рассматривать как прокси для определенных прав доступа, использования и управления. Например, в своем основополагающем обсуждении Оноре описывает 11 прав и обязанностей, которые он принимает во владение, которые включают: «право владеть, право на использование, право на управление, право на доход от вещи, право на собственность». капитал, право на обеспечение, права или случаи передачи и отсутствия срока, запрет на использование во вредных целях, ответственность к исполнению и случай остаточности »(Оноре 1961, 370).Сам Оноре считает эти права и обязанности совместно достаточными для владения, но утверждает, что они не обязательно должны быть индивидуально необходимыми. Удовлетворение всех из них приведет к полному владению . Но полное удовлетворение всех этих условий не является необходимым, чтобы говорить о (неполной) собственности, которая уже может возникнуть, если хотя бы некоторые из этих условий будут выполнены до некоторой степени. Следовательно, неполное владение может иметь различные формы, поскольку оно может включать в себя ряд различных прав и их комбинаций.

Это приводит к следующим трем наблюдениям. Во-первых, владение совместимо с различной степенью удовлетворения условий стиля Оноре. Вместо того, чтобы требовать безусловного и неограниченного контроля, права контроля и использования могут быть ограничены, например коллективными правилами, государственными учреждениями и государственными учреждениями. Таким образом, владение дает только неточную информацию о том, насколько владелец контролирует свой ресурс. Уолдрон (2017, глава 1) показывает, что можно владеть зданием в историческом районе.Хотя это дает право контролировать и использовать ресурс, применяются ограничения. Например, владелец не мог снести его и заменить на небоскреб. В аналогичном ключе Эванс (2011, 79–80) указывает, что даже если бы данные о здоровье принадлежали пациентам, государство сохраняло бы определенные права на доступ к ним без согласия, например, если такой доступ отвечает законным интересам общественные. Право собственности не является отдельным правом, а включает в себя набор и прав, и полезно иметь четкое представление о том, какое право приписывается и утверждается в конкретном случае.

Во-вторых, возникает вопрос, что именно предлагается в призывах к владению данными. Возможно, что суть этих призывов не столько в требовании, чтобы условия в стиле Оноре были удовлетворены до такой степени, которая дает нам право говорить о собственности, не говоря уже о полных владениях. Целью этих вызовов может быть самих этих конкретных условий. Для некоторых это может быть жизненно важным вопросом, сохранилось ли у нас достаточно этих условий, чтобы говорить о собственности.Но для других вопрос о собственности может быть спорным. Важно то, сохраняется ли достаточное количество этих условий для достижения определенных целей, включая, помимо прочего, неприкосновенность личности, самоопределение и участие в социальных усилиях. Например, Тувенен подчеркивает прагматический вопрос, следует ли вводить право собственности на данные наряду с существующим регламентом или же заменять его . Первый вариант может привести к несоответствиям между старым и новым режимами, второй — к далеко идущим трансформациям, например.г. принципов защиты данных. Таким образом, Твенен предпочитает более осторожное управление небольшими шагами: не полномасштабное введение права собственности на данные, а больше размышлений о возможности передачи и допустимых договорных соглашениях между отдельными лицами и частным сектором о доступе к данным и их использовании — при сохранении систематического места для личной сферы это не может быть затронуто договорными соглашениями. Таким образом, он заботится о конкретных условиях, обычно связанных с владением, а не о самой собственности, которую он отвергает в основном по прагматическим причинам.

Это напрямую приводит к третьему предположению. Призывы к владению данными касаются не только прав Оноре. Они также выдвигаются с учетом результатов , которые будет продвигать передача таких прав владельцам данных. В качестве аргумента в пользу этого предложенного прочтения отметим, что критических замечаний в отношении владения данными отрицают , что оно позволяет достичь определенных целей лучше, чем альтернативные схемы управления. Например, Эванс утверждает, что положения status quo (в ее случае: федеральные нормативные меры защиты США) и предлагаемые модели владения данными не сильно отличаются в отношении баланса конфиденциальности с публичным доступом и неконсенсуальным использованием данных: «Создание прав собственности в Полученные данные позволят создать новую схему выплат, которая по существу аналогична уже существующей, что увековечит то же разочарование, которое испытывают все стороны в связи с существующими федеральными постановлениями »(Evans 2011, 75).Она заключает: «Правильный вопрос не в том, кому принадлежат данные о состоянии здоровья […]. Вместо этого следует обсуждать вопрос о надлежащем публичном использовании личных данных и о том, как лучше всего облегчить такое использование при адекватной защите интересов людей »(Evans 2011, 77).

Как мы только что видели, право собственности не обязательно дает безусловный контроль над . Иногда важны конкретные права , обычно подразумеваемые правом собственности, а не владение как таковое. Иногда с помощью терминологии собственности обсуждают и критикуют в первую очередь результатов .Таким образом, мы выдвинули следующее примирительное предложение ввиду оговорок и скептицизма в отношении владения данными. Одна из возможностей состоит в том, чтобы сместить акцент с юридически кодифицированного владения на желаемое, которого преследуют участники дискуссии: владение в смысле получения и сохранения контроля над своими данными. С этой целью мы понимаем квази-владение как отношение, которое супервизирует компоненты пакета в стиле Оноре, оставляя его концептуально открытым, достаточно ли из них создано для владения, не говоря уже о полном владении .Квази-владение будет в первую очередь стремиться предоставить людям возможность распространять, отзывать, защищать, а также делиться своими данными для различных целей, включая, помимо прочего, персонализированную медицину, алгоритмические приложения, биомедицинские исследования и собственное клиническое обслуживание в рамках система здравоохранения, ориентированная на пациента. Другими словами: то, что изначально обозначается как владение данными, в первую очередь касается управляемости , то есть доступности эффективных средств для субъектов данных для осуществления контроля над своими данными.

Это знаменует важный диалектический момент: терминология собственности не обязательна; важны конкретные условия, которые обычно выдвигает право собственности. Если это так, возможно, призывы к владению данными должны фактически избегать языка владения и собственности для ясности. Вместо этого сторонники могут прямо заявить, что они имеют дело с определенными (пакетами) прав, независимо от того, квалифицируются ли они как права собственности, не говоря уже о возникновении полноправного владения.Это даже будет основано на общих основаниях и в дебатах. Например, противники владения данными утверждают, что все, что можно из милосердия понимать под этим мнением, — это «имущественные права по контракту» (Contreras et al. 2018). Сторонники могут принять это как сигнал, чтобы подчеркнуть, что независимо от того, являются ли они договорными или нет, важны именно такие права, касающиеся доступа, использования и исключения. Более того, Пирс (2018, 205–208), сочтя закон ЕС о защите данных концептуально запутанным (2.), предлагает, чтобы он лучше всего соответствовал квази-собственности, а не парадигме личных прав или полномасштабной собственности, например, потому что исключительные права, указанные в GDPR, не являются безусловными и зависят от взаимодействий, которые устанавливают «отношения между субъектом данных и контроллером данных. »(Pearce 2018, 207).

Скептики все же могут возразить, что даже квази-свойство будет ограничивать доступ к данным, потому что люди могут ограничивать доступ других к своим данным, что может «привести к менее эффективным исследованиям и ошибочной политике здравоохранения» (Contreras et al.2018). Например, Родвин предупреждает, что «данные пациентов являются примером частной собственности, которая исключает последующие изобретения и выгоды для индивидуальных владельцев и общества» (Rodwin 2009, 87). Владение данными пациентов сродни частным промышленным организациям, владеющим патентами на последовательности генов: такое владение ограничивает доступ к строительным блокам для инноваций и «монополизирует сырье, необходимое для исследований» (там же).

С одной стороны, независимо от того, идет ли речь о собственности или квази-собственности в данных, такое влияние на исследования, разработки и политику является важным фактором.Однако в качестве предлагаемой причины отклонить предложения о владении данными мы можем столкнуться с этим мышлением, по крайней мере, с двумя проблемами. Во-первых, представление проблемы как выбор между владением данными и эффективным исследованием представляет собой ложную дилемму. Остается продемонстрировать, что соображения относительно доступности данных для исследования говорят против (квази) прав собственности на данные tout court , или же они в первую очередь побуждают нас правильно разрабатывать исследовательские процессы. Будет ли затруднено исследование, зависит не только от наличия прав собственности на данные, но и от того, насколько легко и эффективно владельцы данных могут обмениваться своими данными, достигается ли совместимость данных и доверяют ли люди исследовательским процессам.Если владельцы данных могут контролировать потоки данных, вносить данные в исследования, но также отзывать их, если это необходимо или желательно, тогда гипотеза о том, что отдельные лица будут постоянно скрывать свои данные, вряд ли будет правдоподобной, как эмпирически (Mikk et al., 2017), так и концептуально (Hummel et al. др.2019).

Во-вторых, предположим, мы были убеждены, что (квази) владение требует затрат на исследования. Даже в этом случае остаются серьезные вопросы о том, выдержит ли тщательное изучение этическое обоснование систематического игнорирования информированной воли людей, данные которых используются в исследованиях и разработках.Соображения в стиле Родвина и Контрераса вполне могут быть результатом нормативных дебатов, в которых они оцениваются в свете общественных благ, которые якобы подрываются. Но они не могут упредить таких дебатов. Люди не являются изолированными, независимыми и незатронутыми субъектами, но всегда оказываются встроенными в социальные контексты, в которых датафикация и аналитика, будучи в состоянии генерировать выгоды и повышать эффективность, могут приводить к выводам, ограничивающим самоопределение.Согласование претензий на (квази) владение данными могло бы стать одним из шагов к защите этих пространств.

Подводя итог вышесказанному, мы предположили, что призывы к владению данными могут иметь меньшее отношение к правам собственности или полному владению , чем кажется. Ни один из компонентов пакета Оноре не является индивидуально необходимым для владения, и может быть владение без создания экземпляров каждого компонента пакета. Эти призывы нацелены на владение или просто квази-владение? Наше конструктивное предложение таково: это могло быть просто последнее.Если это вообще претензии de lege ferenda , они гораздо менее радикальны, чем предложение Фезера. И мы утверждали, что их обсуждение является своевременным и важным для этически обоснованного управления данными. (Квази) владение данными — это реальный вариант, и к нему следует относиться серьезно.

Товарность или неотчуждаемость

Среди компонентов связки в стиле Оноре есть право передать свою собственность кому-то другому, обычно в обмен на другой товар, такой как деньги или услуги.Убеждение в том, что такая передача данных возможна, является одним из важных мотивов режимов владения данными. «Смысл существования собственности — отчуждаемость» (Litman 2000, 1295). Действительно, хотя данные провозглашаются «новой нефтью» и самым важным ресурсом 21-го века, простых механизмов для атрибуции и передачи данных не существует (Thouvenin 2017, 26). Право собственности на данные могло бы восполнить этот пробел, позволив субъектам данных представить на рынке права использования и доступа к своим данным.В идеале это облегчает транзакции и приводит к более эффективному распределению. Например, что касается права собственности на данные о состоянии здоровья, Киш и Тополь считают, что «без права собственности не может быть надежного обмена. […] Чтобы построить по-настоящему процветающую экономику данных о здоровье, нам нужно использовать силу владения данными »(2015, 923).

На мгновение давайте обойдем наш результат выше, согласно которому владение квази может быть достаточно для достижения таких целей и что подлинное владение необязательно.Настоящая идея заключается в том, что собственность и возможность рыночных данных усиливают контроль и власть субъектов данных: «если суть« права собственности »заключается в том, что лицо, которое хочет его, должно провести переговоры с его держателем, прежде чем он сможет его забрать, неприкосновенность частной жизни также усилила бы возможность человека отказать в обмене или отчуждении его частной жизни »(Lessig 2002b, 261). Как подчеркивает Пуртова (2015), теряют контрольных ткацких станков из-за отсутствия собственности: доступ и использование данных станут вопросом фактической власти участников рынка данных.Таким образом, «правильный вопрос заключается не в том, должно ли быть имущество в личных данных, а в том, чьей собственностью оно должно быть» (Пуртова 2015, 84).

Помимо контроля, конкурентоспособность может также дать людям возможность получить долю в экономической стоимости, создаваемой обработкой их данных. Ланье подчеркивает, что частные фирмы не выплачивают компенсацию лицам, данные которых управляют их бизнесом. Его предлагаемое решение —

[p] ay людей за информацию, полученную от них, если эта информация окажется ценной.Если наблюдение за вами дает данные, которые позволяют роботу казаться прирожденным собеседником или вести политическую кампанию по нацеливанию на избирателей своим посланием, то вам следует получить деньги за использование этих ценных данных. В конце концов, его бы не было без вас. […] Поразительное количество людей предлагают невероятную ценность по сети. Но львиная доля богатства теперь переходит к тем, кто собирает и направляет эти предложения, а не к тем, кто предоставляет «сырье».«Новый тип среднего класса и более настоящая, растущая информационная экономика могли бы возникнуть, если бы мы смогли вырваться из идеи« бесплатной информации »и перейти к универсальной системе микроплатежей. Возможно, мы даже сможем укрепить личную свободу и самоопределение, даже когда машины станут очень хорошими. (Ланье 2014, 9)

Lanier требует не только признания права собственности на данные. Он также предполагает определенных (неправовых) отношений собственности и прав, когда утверждает, что на данный момент люди не получают справедливой доли стоимости , генерируемой их данными , и что эта проблема должна быть решена с помощью предложенная им система микроплатежей, которая дает людям соответствующую компенсацию.

Идея о том, что люди должны иметь возможность продавать свои данные , подвергается различной критике. Во-первых, это может иметь нежелательные последствия, если субъекты данных будут иметь возможность вводить свои данные в рыночные транзакции. Коммерциализация данных, по-видимому, расширяет возможности первоначального владельца данных, но также может привести к потере контроля и участия. После того, как права доступа и использования были проданы или обменены на услуги, люди теряют контроль и власть над своими данными.Интуиция о правах собственности сохраняет после того, как данные были проданы, таким образом, говорит против владения как рыночной возможности. Как указывает Монтгомери в отношении личных медицинских данных, «информация« обо мне »не перестает быть связанной с моей конфиденциальностью, когда я передаю (или продаю) ее другим» (Montgomery 2017, 82). Поскольку даже после продажи своих данных люди сохраняют обоснованные претензии в отношении конфиденциальности, Монтгомери считает маловероятным, чтобы данные подпадали под категорию частной собственности.Отчуждение может еще больше стимулировать рыночную экономику, которая в конечном итоге подрывает, а не укрепляет конфиденциальность. «Концепция отчуждаемых прав собственности на персональные данные вызывает беспокойство, потому что возможности отчуждения повсеместны. […] Рынок персональных данных — это проблема. Рыночные решения, основанные на модели прав собственности, его не вылечат; они только узаконят это »(Litman 2000, 1299–1301).

Во-вторых, еще одно беспокойство связано с отношениями и ожиданиями, которые порождаются владением данными.Подумайте, чем именно владели бы люди, если бы у них были права собственности на свои данные. Если мы абстрагируемся от труда, который другие вносят в генерацию и обработку данных, то останется немного ценности. «Предложения по собственности данных терпят неудачу, потому что необработанная информация о здоровье пациентов сама по себе не является ценным ресурсом данных в том смысле, что она может поддерживать полезные новые приложения. Создание полезных ресурсов данных требует значительных затрат человеческих ресурсов и услуг инфраструктуры, а владение данными бесполезно, если нет способа получить необходимые услуги »(Evans 2011, 75).Согласно совместному отчету Британской академии и Королевского общества, владение данными может «создавать ожидания компенсации за использование данных», хотя «ценность обычно определяется комбинацией и использованием данных, а не отдельными точками данных» ( 2017, 32). В отчете признается экономическая важность понятий собственности для «извлечения коммерческой ценности данных» и «защиты [данных] как актива и реализации их ценности» (там же). Но он предостерегает от недоразумений, которые могут возникнуть из-за чрезмерно упрощенных моделей владения данными, возможности передачи и ценности данных.

В-третьих, против владения данными, поскольку конкурентоспособность говорит о том, что данные отличаются от других товаров, которые могут быть проданы. В отличие от парадигмальных случаев собственности, передача данных не означает, что продавец или донор что-либо теряют. Данные могут передаваться, но не изыматься, ими могут владеть одновременно многие (Solove 2008, 27) и одновременно находиться в нескольких местах (Prainsack 2019b). Флориди отмечает, что получение и использование информации происходит без потерь; «В отличие от других вещей, которыми владеет человек, его личная информация не теряется при получении кем-то другим» (Floridi 2014a, 118).Эти проблемы маркетизации могут быть непреодолимыми. Например, один из способов учесть их — это сказать, что вместо передачи данных, то, что происходит при маркетинге, представляет собой просто приостановку определенных требований конфиденциальности в отношении возврата. Тем не менее, данные остаются необычным товаром с отличительными характеристиками.

Эти критические замечания нацелены на владение данными как на то, что коммерческое использование нежелательно, противоречит интуиции конфиденциальности и неприемлемо с точки зрения свойств данных.Но другое направление дискуссии идет другим путем. Он согласен с тем, что право собственности на данные — если правильно понимать — должно быть признано, но на этом основании категорически против идеи о том, что данные должны продаваться. Его отправной точкой является важность данных для конституции и целостности людей.

Описание личности Флориди основывается на «информационной интерпретации личности». Самость — это сложная информационная система, состоящая из деятельности сознания, воспоминаний и рассказов.С такой точки зрения вы являетесь собственной информацией »(Floridi 2014a, 69). Он продолжает защищать точку зрения, согласно которой первостепенное значение конфиденциальности вытекает из нашего статуса «информационных организмов ( inforgs ), взаимно связанных и встроенных в информационную среду (инфосферу)» (Floridi 2014a, 94). Из-за важности информации для самоорганизации информационных организаций нарушения конфиденциальности нарушают их личность. Это изображение, однако, приводит Флориди к отклонению интерпретации конфиденциальности на основе владения, согласно которой «[человек], как утверждается, владеет своей информацией […] и, следовательно, имеет право контролировать весь ее жизненный цикл. , от поколения к стиранию в процессе использования »(Флориди, 2014a, 116).Агенты не просто владеют информацией; они состоят из этого. Таким образом, Флориди призывает «понимать нарушение конфиденциальности информации как форму агрессии против личности» (2014a, 119). В итоге

можно по-прежнему утверждать, что агент «владеет» своей информацией, но уже не в метафорическом смысле, который мы только что видели, а в точном смысле, в котором агент является ее или его информацией. «Ваш» в «вашей информации» — это не то же самое, что «ваш», как в «вашей машине», а скорее такое же «ваше», как в «вашем теле», «ваших чувствах», «ваших воспоминаниях», «ваших идеях», «ваш выбор» и так далее.Он выражает чувство конститутивной принадлежности , а не внешнего владения , ощущение, в котором ваше тело, ваши чувства и ваша информация являются частью вас, но не являются вашей (законной) собственностью. (Флориди, 2014a, 121)

Другими словами, Флориди будет критиковать язык владения данными только для того, чтобы подчеркнуть, что он действительно касается случаев самообладания в самом буквальном смысле. Из-за этой тесной связи между информацией и информационными организмами, которые она составляет, Флориди требует, чтобы защита информации была основана непосредственно на нормативном статусе последней.Для нас это означает, что

[т] Защита частной жизни должна быть основана непосредственно на защите человеческого достоинства, а не косвенно, через другие права, такие как право собственности или свобода выражения мнения. Другими словами, неприкосновенность частной жизни следует привить как ветвь первого порядка к стволу человеческого достоинства, а не к некоторым его ответвлениям, как если бы это было право второго порядка. (Флориди, 2016, 308)

Одним из следствий этого является то, что данные становятся непригодными для рыночных операций.Действительно, Флориди подозревает, что, если он прав в том, что «личная информация является […] составной частью чьей-либо личности и индивидуальности, то однажды торговля некоторыми видами личной информации может стать строго незаконной» (Floridi 2014a, 122) .

В целом связь между владением данными и реализуемостью является сложной. С одной стороны, некоторые призывают к владению данными, чтобы люди могли продавать свои данные. С другой стороны, другие обеспокоены тем, что владение данными откроет дверь к лишению людей чего-то неотчуждаемого, и что данные настолько укоренились в индивидуальной индивидуальности, что право собственности является слишком внешним, чтобы уловить эту связь.С точки зрения человека, ресурс незаменим. Правильное понимание владения данными, таким образом, исключает , а не мотивирует отчуждаемость и маркетизацию.

Защита или участие

Другие призывы к владению данными разделяют убежденность в том, что определенные фундаментальные ресурсы должны быть доступны отдельным лицам для самоконтроля, формирования и реализации жизненных планов и участия в общественных формах жизни. Они также согласны с тем, что владение данными имеет жизненно важное значение для формулирования требований о доступе к этим основным ресурсам.Но они различаются в понимании того, какие ресурсы необходимы.

С одной стороны, владение данными может быть просто защитной концепцией. Отдельные лица нуждаются в сфере секретности, а полномочия на доступ и использование их данных — это то, что позволяет им защищать эту сферу от государства, корпораций и других лиц. Например, рассмотрим позицию Лессига о том, что права собственности и риторика имеют инструментальную ценность, поскольку они способствуют и укрепляют конфиденциальность: если бы мои данные были моей собственностью, было бы интуитивно понятно, почему брать, использовать или продавать их без моего согласия неправильно.«Если люди воспринимают ресурс как собственность, потребуется немало усилий, чтобы убедить их в том, что такие компании, как Amazon, должны иметь право пользоваться им. Точно так же таким компаниям, как Amazon, будет сложно избежать ярлыка вора »(Lessig 2002b, 255). Права собственности могут использоваться для обозначения личной сферы, в которую другие не могут вмешиваться. «Разговорам о собственности часто сопротивляются, потому что они думают, что они изолируют людей. Вполне может. Но в контексте конфиденциальности целью является изоляция. Суть конфиденциальности заключается в том, чтобы дать людям возможность выбирать изоляцию »(Lessig 2002b, 257).Точно так же утверждение Вестина о том, что «личная информация, рассматриваемая как право принятия решения в отношении личной личности, должна определяться как право собственности» (Westin 1967, 324), похоже, основывается на инструментальном заявлении: а не на самоцели, собственность — эффективный означает . Его ценность проистекает из его функции облегчения и обеспечения индивидуального контроля, а также способности защищать конфиденциальность.

Помимо таких инструментальных утверждений, мы могли бы дополнительно рассмотреть пояснительное предложение: нарушение конфиденциальности является неправильным из-за владения .Например, Томсон (1975) утверждает, что право на неприкосновенность частной жизни состоит из группы более конкретных прав, таких как.

неправомерность каждого нарушения права на неприкосновенность частной жизни можно объяснить, даже не упомянув об этом. […] Кто-то смотрит на вашу порнографическую картинку в вашем стенном сейфе? Он нарушает ваше право на то, чтобы на ваши вещи не смотрели, и вы имеете это право, потому что у вас есть права собственности — и именно потому, что они у вас есть, то, что он делает, неправильно.(Томсон 1975, 313)

Таким образом, можно предположить, что, по крайней мере, для некоторых нарушений конфиденциальности, например Лессиг имеет в виду, что владение данными объясняет их ошибочность. По общему признанию, одна из первых проблем заключается в том, что Томпсон говорит о материальных объектах, таких как картины в стенном сейфе, тогда как данные, как упоминалось ранее (2.), во многом отличаются от таких объектов. Но предположим, что мы готовы принять предложение о том, что данные могут принадлежать, и что такое владение может служить основанием для претензий о конфиденциальности.Затем обсуждение Томпсона приводит ко второй проблеме: мы можем вспомнить альтернативных нормативных ресурсов для мотивации конфиденциальности. Кажется, это вызывает споры, объясняет ли право собственности ошибочность нарушений конфиденциальности. Например, взяв реплику Томсона, мы могли бы вместо этого сосредоточиться на личных правах:

Кто-то использует рентгеновский аппарат, чтобы смотреть на вас через стены вашего дома? Он нарушает ваше право быть незамеченным, и вы имеете это право, потому что у вас есть права на свою личность, аналогичные правам, которые вы имеете на свою собственность — и именно потому, что у вас есть эти права, то, что он делает, неправильно.(там же)

Неправомерность нарушения конфиденциальности может также заключаться в праве людей не пострадать или не рассматриваться просто как средство. Как только это становится ясным, возникает вопрос, необходимо ли владение данными для нормативного обоснования конфиденциальности. Связанное с этим возражение выдвигает Скэнлон (1975), который утверждает, что актуальность права собственности на самом деле просто случайна. Это происходит для передачи информации об условных границах нашей зоны конфиденциальности.Но даже без какого-либо права собственности, вовлеченного в случай с защитой от стен, в игре будут присутствовать права и интересы, которые определяют и мотивируют обоснованные заявления о конфиденциальности, что показывает, что ссылка на право собственности необязательна. Для наших целей нам не нужно занимать определенную позицию в этой дискуссии. Мы просто отмечаем, что право собственности в принципе может быть использовано для мотивации защитных прав, которые исключают других людей из личной информационной сферы.

Даже тогда возникает третья проблема: , какие претендуют на владение данными, если таковые имеются, оправданы ? Вспомните, что критерий труда Локка предполагает: не то, что думает Лессиг.Если показателем является труд, то неясно, следует ли рассматривать субъектов данных, а не обработчиков данных в качестве владельцев данных. Здесь мы хотели бы предложить возможный ответ на этот вызов, который, насколько нам известно, не был отмечен в литературе. Интересно, что при обсуждении Локка в связи с владением данными, комментаторы, по-видимому, предполагают, что труд является критерием Локка только для владения. Локк, однако, предлагает критерий рабочей силы в контексте обсуждения первоначального приобретения , т.е.е. приобретение ресурса, который ранее не принадлежал. Это вызывает два вопроса к авторам, которые ссылаются на трудовой критерий, утверждая, что субъекты данных не имеют (или не должны) владеть данными.

Во-первых, критерий Локка для первоначального приобретения совместим с дополнительными критериями, которые являются последующими по сравнению с первоначальным приобретением, такими как наследование, возмещение ущерба, отчуждение через дарение, продажу или торговлю, и особенно право лица на получение избыток блага других, если это необходимо для удовлетворения ее основных потребностей (Simmons 1992, 224–225, 327–328).

Как Правосудие дает каждому человеку титул на продукт его честного труда, и справедливые приобретения его предков дошли до него; так Милосердие дает каждому человеку право на столько из чужого изобилия, сколько удерживает его от крайней нужды там, где у него нет других средств к существованию; и человек не может более справедливо использовать нужды другого, чтобы заставить его удовлетворять нужды своего брата, чем тот, у кого больше сил, может схватить более слабого, подчинить его своему послушанию и с кинжалом в горле. предложите ему смерть или рабство.(Локк, 1689, I, 42.)

Среди толкователей Локка ведутся споры о значении нужды и благотворительности для прав собственности, например, должно ли пропитание обеспечиваться за счет собственности, или Локк на самом деле нейтрален в отношении того, как гарантировать существование (Waldron 1988, 139). . Для наших целей важно то, что помимо труда существует других критериев Локка. Понимание того, что не отдельные лица, а корпорации, государства или больницы инвестируют рабочую силу и ресурсы в создание и обработку данных, не позволяет определить право собственности на данные.В частности, если мы склонны оправдывать неприкосновенность частной жизни через собственность и отмечаем, что определенные уровни конфиденциальности можно рассматривать как основную потребность, фундаментальную предпосылку для ведения полноценной жизни, тогда соответствующие формы собственности могут не зависеть от труда.

Во-вторых, подчеркивая, что трудовой критерий касается первоначального приобретения , и взаимное влияние взглядов Локка и колониальной политики его времени (Arneil 1996), напоминают нам о значении того, кто чем владеет в status quo .Действительно, Зубофф в своем недавнем обширном анализе социальных и экономических последствий оцифровки сравнивает отношения между современными крупными частными обработчиками данных и субъектами данных с отношениями между завоевателями шестнадцатого века и коренным населением. Подобно завоевателям, которые претендовали на то, чтобы олицетворять власть Бога, Папы и своего короля и на этом основании уносили жизни и земли коренных жителей, крупные игроки наблюдательного капитализма «заявляют, что человеческий опыт является сырьем, доступным для взятия», и претендуют на обладание «правом владеть поведенческими данными, полученными из человеческого опыта» — декларациями, которые фактически превращают эпоху капитализма слежки в «эпоху завоеваний» (Zuboff 2019, гл.6). Это аналогия с Зубоффом, а не с нашей, и мы не оцениваем ее адекватность или возможные ограничения. Для наших целей имеет значение предположение о том, что может быть ошибочным, если рассматривать данные о потребителях как незанятую территорию. Подобно завоевателям, крупные организации частного сектора заявляют о ресурсах, которые они ложно считают собственностью, и игнорируют претензии, предшествующие их приобретению. Таким образом, чтобы прояснить, дает ли труд, который обработчики данных вкладывают в создание данных, право собственности, мы должны больше знать о предшествующих утверждениях, которые определяют этот процесс.До того, как данные будут сгенерированы, они могут никому не принадлежать, потому что они не существуют. Что действительно существует, так это жизнь, поведение и особенности субъектов данных, включая их заявления о том, что эти процессы защищены, и автономно формируют их таким образом, чтобы они могли участвовать в общественных усилиях. Как эти утверждения соотносятся с последующими заявлениями обработчиков данных — это вопрос, ответ на который критерий труда сам по себе не решает.

Вышесказанное касалось прежде всего негативных, защитных заявлений, которые удерживают других вне личного информационного пространства.Тем не менее, позиция относительно роли владения данными может быть дополнена чьей-либо теорией «я» — из чего они состоят и рассматриваем ли мы их в первую очередь как лиц, играющих социальные роли, как граждан или членов определенных сообществ. Намек, который мы можем получить от Флориди, двоякий. С одной стороны, его представление о себе подчеркивает важность защиты информации, относящейся к личной сфере и неприкосновенности личности. С другой стороны, он также может предположить, что защита важна, но недостаточна.Лица как inforgs глубоко переплетены с их личной информацией и ее частью в инфосфере. Поскольку inforgs переплетают информационные связи в инфосфере, мы можем утверждать, что контролируемые, локализованные удержания защиты информации — это то, что позволяет им взаимодействовать с другими и участвовать в общественной и общественной деятельности.

Это означает, что владение данными не всегда будет привязано к предполагаемым правам, а механизмы ограничивают потоки данных .Иногда люди будут запрашивать свои данные и стремиться поделиться ими определенным образом (Hummel et al. 2018). Для inforgs владение данными как изоляция не может быть достаточным. Он также должен позволять участие в общественных начинаниях, опосредованных через инфосферу. Как уже упоминалось, сторонники права собственности на данные как возможности сбыта (3.2) утверждают, что соответствующая форма участия заключается в получении своей доли в создании экономической стоимости, которая обусловлена ​​обработкой данных отдельных лиц.Но помимо стремления к экономической выгоде, люди формируются приписыванием признания другим и другим. Намерение внести свой вклад в общее благо может привести их к перераспределению части своих информационных ресурсов путем предоставления и передачи данных (Hummel et al.2019). Это банальность, что я могу передать только то, что принадлежит мне на законных основаниях, и, таким образом, одна из потенциальных апорий пожертвований и обмена данными заключается в том, что такое отношение, похоже, предполагает некоторую форму владения данными, которую правовая база может не признать (2.). Но, исходя из нашего более раннего предположения (3.1), «шахта» в банальности не обязательно должна означать подлинное владение, но может принимать форму квази-собственности. Таким образом, настаивание не только на защитных, но и на совместных способах использования своих данных не должно основываться на предположениях, которые являются непривлекательными или необоснованными с правовой точки зрения.

Индивидуальные и коллективные требования и интересы

Существуют разные основы для различения видов собственности. Например, Уолдрон (1988, 38–42; 2017, гл.1) определяет: в частной собственности ресурс находится в ведении конкретных лиц (или семей или фирм). В коллективной собственности управление осуществляется «со ссылкой на коллективные интересы общества в целом» (Waldron 1988, 40), причем эти интересы определяются с помощью механизмов коллективного принятия решений. Общее свойство относится к ресурсу, который регулируется правилами, цель которых — сделать их доступными для использования всеми или любыми членами общества.Здесь Уолдрон явно связывает общее свойство с концепциями справедливости: «В случае ограниченных ресурсов или ресурсов, которые не могут использоваться одновременно всеми, кто хочет их использовать, функционирование системы общей собственности требует процедур для определения справедливое распределение использования по индивидуальным потребностям. Это задача теории справедливости »(Waldron 1988, 41). Как коллективная, , так и общая собственность обычно связаны с управлением государством.

Как показывают эти различия, концептуализация различных видов собственности имеет множество параметров, по которым они могут кодировать существенные обязательства. Для начала они требуют уточнения того, кто является владельцем. Собственность не обязательно должна принадлежать отдельным лицам. Ресурс может принадлежать множеству людей. Более того, в некоторых случаях агент (агенты), уполномоченный управлять конкретным товаром или ресурсами, устанавливая правила и ограничивая доступ, может быть фактическим владельцем (ами), но фактически остается (-ами) ответственным (-ими) по определенным претензиям.Например, с одной стороны, управление государством коллективной собственностью является «результатом решения суверенной власти» (Waldron 1988, 41). С другой стороны, государство отвечает за требования общества о доступе для всех. Более того, разные виды собственности отражают разные цели и принципы, которыми должно руководствоваться управление, например: делает ли собственность доступной для всех, чтобы сохранить ее или управлять ею в соответствии с коллективным принятием решений.И последнее, но не менее важное: в понятиях общности и коллективов подразумевается презумпция членских отношений. Те, кто не участвует в этих отношениях, являются аутсайдерами с точки зрения рассматриваемой группы или общества. Важно отметить, что эти отношения членства связаны с правами на использование соответствующего ресурса.

Помимо постановки вопроса о том, кто правдоподобно считается владельцем данных, эти моменты демонстрируют важность терминологической ясности того, какой вид собственности предполагается.Определения Уолдрона, безусловно, не единственный способ концептуализировать различные виды собственности, но они демонстрируют, что простой призыв к владению данными является недостаточно конкретным требованием. Если есть — или должно быть — право собственности на данные, сразу возникает вопрос, кому и какие данные принадлежат и какова точка такого владения.

Как указано, первый ответ заключается в том, что физических лиц должны иметь свои данные как частную собственность. Это чувство собственности на данные выдвигается, когда предлагается, чтобы пациенты владели своими данными о здоровье (Kish and Topol 2015; Mikk et al.2017), когда отдельные лица должны иметь возможность продавать свои данные (Lanier 2014), а также когда считается, что правовая база передает права собственности на данные (2.).

Однако мы также увидели, что одной из важных альтернатив является утверждение, что данные могут быть собственностью, но отрицание того, что отдельные субъекты данных являются владельцами. Во-первых, как показывает рассмотрение позиции Локка, организации частного сектора также могут сформулировать обоснованные претензии на право собственности на данные, которые они генерируют и обрабатывают (например,г. Ensthaler and Haase 2016, 1460–1461). Во-вторых, мы можем даже оспорить применимость частных собственности в понимании Уолдрона к данным. Например, Монтгомери утверждает, что если мы действительно хотим рассматривать генетическую и геномную информацию как собственность, ее не следует считать частной : «Возможно, более убедительно рассматривать индивидуальную генетическую информацию как форму общей собственности, принадлежащей одновременно группе. людей, но исключая посторонних »(Montgomery 2017, 85).Он также поддерживает «всеобщее владение геномной информацией» (там же), в то время как частная собственность неправдоподобно позволяла пациентам «присваивать себе материал, биологически общий для других» (там же).

Есть и другие авторы, которые призывают к владению данными и предполагают, что владельцем является коллектив, общество или человечество в целом, например, когда требуется признание и защита данных commons . Для Prainsack общие данные могут быть ключом к устранению асимметрии власти между субъектами данных и обработчиками данных, как правило, крупными организациями частного сектора, при условии тщательного анализа динамики включения и исключения, окружающей этот пул ресурсов.Включение включает в себя возможность ввести данные в цифровое сообщество, использовать информацию из общего пользования, воспользоваться преимуществами из общего пользования и участвовать в управлении (Prainsack 2019b, 8). В этих случаях исключение не всегда должно быть несправедливым, но требует дальнейшего рассмотрения того, как оно влияет на соответствующих людей и группы населения. В конце концов, механизмов снижения вреда (МакМахон и др., 2019) необходимы как для тех, кто понес ущерб из-за их включения, так и для тех, кто понес ущерб из-за исключения.

В этих предложениях право собственности на данные, принадлежащее населению, обществу или человечеству, не должно препятствовать дальнейшему владению или контролю на индивидуальном уровне. Однако возможны противоречия и конкуренция между индивидуальными и коллективными, а также местными и глобальными интересами. Например, рассмотрим точку зрения Коэна (2018, 212–216) о том, что медицинские данные могут передаваться и обрабатываться для общественного блага без согласия пациента , потому что ее медицинские данные не являются ее собственностью. В этом случае отказ в праве собственности на данные связан с отказом в праве контролировать и давать согласие на обработку данных, или, по словам Коэна, с «обязанностью делиться медицинскими данными» (2018, 209).Похоже, он предполагает, что право собственности является необходимым условием для контроля, тогда как среди наших пунктов выше (3.1) было то, что мы могли представить себе права контроля независимо от того, составляют ли они собственность или нет. Во всяком случае, его рассуждения демонстрируют, что существует взаимодействие между индивидуальными и коллективными требованиями; если они находятся в напряжении или противодействии, то обесценивание одного может восприниматься как усиление сопоставимой правдоподобности другого.

Соображения, способствующие общему благу, несомненно, имеют определенный нормативный вес, особенно на фоне взаимозависимых отношений между собой и другими.Но как мы должны думать о сосуществовании индивидуальных и коллективных интересов, когда алгоритмы судебного разбирательства снабжены информацией о конкретном ответчике, когда данные конкретного человека используются для адаптации маркетингового контента, который учитывает его потребности, желания и предпочтения? когда заявка на получение кредита оценивается на основе рейтингов, полученных из наборов данных, собранных в различных областях, или когда данные о состоянии здоровья отслеживаются с помощью носимых устройств и впоследствии передаются страховщикам, работодателям и другим третьим сторонам, тем самым принимая различные решения об образе жизни индивидуальный? Дело не только в том, что могут возникать конфликты между индивидуальными и коллективными интересами.Дело также в том, что остается предметом обсуждения, что считается согласованием того и другого, какие соображения имеют приоритет в конкретных случаях конфликта и какие компромиссы в отношении личных интересов и свободы считаются достаточно ценными дополнениями к общему объему данных и обеспечивают общественную ценность и улучшения общего блага.

Подобно тому, как приоритизация общего блага может ограничивать индивидуальное самоопределение, индивидуальные интересы могут включать ограничение полномочий других и предъявление исков против них, что может иметь последствия, которые Родвин, Контрерас и другие, обеспокоенные препятствиями на пути исследования, опасаются. общее благо.Мы не предполагаем, что существует игра с нулевой суммой между индивидуальными и коллективными интересами, то есть продвижение одного может осуществляться только за счет другого. Просто между обеими областями есть взаимозависимости, а иногда и компромиссы. По этой причине было бы чрезмерным упрощением предполагать, что мы можем легко представить себе индивидуальные права контроля наряду с коллективным владением. Приписывание права собственности на данные общественности и поддержание общедоступности данных неизбежно будет взаимодействовать с индивидуальной свободой, а заявления о владении данными указывают на необходимость проведения в обществе инклюзивных дебатов о том, как эти два полюса гармонизируются и опосредуются.

Мы предложили, чтобы призывы к собственности на данные позиционировали себя по четырем параметрам, определяемым четырьмя парами полюсов: собственность против квази-собственности, конкурентоспособность против неотчуждаемости, защита против участия и индивидуальные против коллективных требований и интересов. Эти результаты представлены в Таблице 1. Для соответствующих позиций по этим размерам оказались уместными разные утверждения. Первое измерение касается случаев (квази) собственности. Ожидается, что они позволят (квази) владельцам контролировать потоки данных и влиять на результаты обработки данных.Второе измерение сосредоточено на отношении человека к данным. Он спрашивает, есть ли или должно быть право субъекта данных на продажу своих данных. В идеале это позволяет ей использовать своего ресурса . Однако это также может означать отчуждение и коммерциализацию определенных ключевых аспектов ее личности или субъекта. Третий рассматривает значение ресурса для индивидуального строения, процветания и целостности и обсуждает, какое сочетание защиты и участия необходимо для их продвижения.Четвертая пара полюсов касается взаимодействия между индивидуальными и коллективными интересами, потребностями и предпочтениями и поднимает вопросы, как их можно согласовать и согласовать. Предлагаемая схема не предназначена для представления заранее определенного стандарта в отношении того, что должен охватывать всеобъемлющий призыв за или против владения данными. Он также не предназначен для исчерпания всех возможных значений. Вместо этого это индуктивный , поскольку он основан на выводах из конкретных парадигматических примеров обсуждения владения данными.

Взгляд влюбленного мужчины: виды, отличия, особенности

Взгляд влюбленного мужчины трудно с чем-либо перепутать. Он такой светлый и пронизывающий, что невольно привлекает к себе внимание. Человек излучает улыбку, постоянно дарит окружающим хорошее настроение. Глядя на такую личность, хочется и самому делать приятные вещи, проявлять бескорыстие. Влюбленность раскрывает лучшие качества характера. Это состояние естественно для человека, оно во многом помогает определить для себя особый смысл жизни.

Глаза как зеркало души

Взгляд искренне влюбленного в женщину позволяет заглянуть за пределы привычной реальности. Обычно люди безошибочно угадывают настроение и психологическое состояние друг друга. Если парень заинтересован в общении, он будет отыскивать в глазах девушки признаки взаимности. Все мысли начнут сосредоточиваться только на предмете своего обожания. У влюбленного парня взгляд пылающий, сильный проникновенный. Иногда молодой человек смущается и хочет отвести глаза. Однако именно такое открытое невербальное проявление позволяет убедиться в том, что индивид действительно заинтересован в продолжении знакомства.

Виды взгляда неравнодушного мужчины

Понять, что мужчина влюблен, нетрудно. У него кардинально меняется поведение. Со стороны кажется, будто открывается второе дыхание. Хочется совершать необдуманные поступки, приносить радость, быть полезным. Если намерение действительно чистое и искреннее, привычки претерпевают изменения.

Парень романтично влюблен

Взгляд по-настоящему увлеченного юноши на женщину будет направлен всегда, когда она находится рядом. Он делается более нежным, проникновенным и игривым. Романтические чувства невероятно воодушевляют, настраивают на позитивный лад. Даже характер может несколько смягчиться, стать более покладистым. Иногда создается впечатление, что глаза наполнены радостью.

Желание обладать

Одним из признаков влюбленного взгляда является потребность неотрывно смотреть на предмет своего обожания. Если у парня имеется сексуальный интерес, то он не отводит глаз от возлюбленной. Во всем она ему кажется самой лучшей, замечательной и умной. Женщине, которая нравится, хочется показать искренний интерес. Свое восхищение мужчины выражают глазами. Интимный взгляд еще называют неотступным и настойчивым. Девушке нередко становится неловко, если на нее так смотрят длительное время.

Заигрывающий

Влюбленный взгляд парня ни с чем нельзя перепутать. Когда молодой человек заигрывает, то старается ясно продемонстрировать свой интерес. Расположить к себе девушку можно открытой улыбкой. Глаза при этом смотрят немного искоса, будто приглашают поучаствовать в приятной игре. Парень ощущает, что от его поведения зависит исход ситуации. Многие мужчины настойчиво пытаются заигрывать продолжительное время, но при этом не предпринимают конкретных шагов. Если симпатия взаимная, то скоро люди переходят к активной фазе знакомства.

Оценивающий

На этапе знакомства партнеры обычно оценивают друг друга. Если парню понравилась девушка, он будет посылать ей невербальные сигналы. Какие это могут быть знаки? Взгляд украдкой. Некоторые мужчины стесняются открыто выражать заинтересованность, поэтому прибегают к такому методу.

Момент оценивания друг друга очень важен. Только после получения ответного «сигнала» от девушки парень может переходить к активным действиям.

Отличия влюбленного взгляда

Некоторые девушки хотели бы узнать, как по взгляду понять, что мужчина влюблен. Им хочется почувствовать открытую симпатию. Гораздо комфортнее сразу осознавать, стоит ли надеяться на взаимность, чем теряться в догадках. Есть признаки того, как понять, что мужчина действительно влюбился. Рассмотрим их подробнее.

Расширенные зрачки

Это то, что невозможно не заметить. Если девушка близко подойдет к парню, то сможет увидеть, как мерцают его глаза. В них сосредоточено много: восторг, желание выразить свое восхищение и необыкновенная радость. Именно так выражает себя сердечная привязанность. Расширенные зрачки говорят о готовности преодолеть значимые преграды ради завоевания сердца девушки. Глаза влюбленного напоминают всеобъемлющее свечение.

Концентрация взгляда на конкретных частях тела

Человеку, который охвачен чувством влюбленности, трудно сдерживать свои порывы. Возлюбленная занимает все его мысли. Он постоянно старается глазами прикоснуться к предмету своего обожания. Происходит распределение взгляда по отдельным частям тела. Мужчина с интересом рассматривает черты лица, особенно выделяя линию губ и шеи. Взгляд блуждает по фигуре, отмечая ее особенности. Особенно смелые парни иногда смотрят на грудь и плечи.

Продолжительность визуального контакта

Зрительный контакт с заинтересованным парнем может быть довольно долгим. Это происходит из-за того, что мужчина хочет насладиться всеми прелестями общения с понравившейся девушкой. Продолжительность визуального контакта составляет от восьми до десяти секунд. В этом случае можно говорить о наличии явной заинтересованности. За это время мужчина успевает погрузиться в созерцание красоты своей возлюбленной. Более продолжительное время смотреть на женщину, не отводя взгляда, считается неприличным. Каждый сам для себя решает, насколько отрыто стоит демонстрировать свои чувства.

Особенности мимики и жестов

Влюбленные глаза парня способны рассказать о многом. В них нужно только внимательнее всмотреться. Почти всегда удается заметить проявления заинтересованности:

1. Смущение. Обязательный фактор, сопутствующий влюбленности. В разговоре парень нередко опускает глаза. Он часто улыбается, пытаясь скрыть смущение. Некоторые начинают активно жестикулировать и даже повышать голос. Но все это делается только для того, чтобы почувствовать себя увереннее.
2. Заторможенная реакция. Зарождение чувства сопровождается личными переживаниями. Из-за постоянных мыслей, которые наслаиваются друг на друга, реакция может страдать. Человек начинает отвечать не сразу, а спустя время. Со стороны подобное поведение производит не совсем хорошее впечатление.
3. Нелогичность высказываний. Психология мужчины такова, что при попытке привлечь к себе внимание он станет использовать различные шутки и привлекательные фразы. В этом нет ничего удивительного. Представителям сильного пола хочется ощущать себя на высоте. Нелогичность высказываний обусловлена внутренним напряжением. Человек боится что-то сказать невпопад, показаться глупым и неуклюжим. Из-за этого у него потеют ладони, кружится голова, появляются другие вегетативные реакции.
4. Потеря контроля. Если мужчина влюбился с первого взгляда, ему кажется, что мир вокруг перевернулся. Происходит потеря контроля, которая никак не связана с предпринимаемыми действиями. Человек перестает контролировать свои слова, мимику, жесты. Улыбка сама собой появляется на лице, на коже проступает заметный румянец. Обычно парни начинают ощущать себя счастливыми. Им хочется преодолевать препятствия, бороться с многочисленными трудностями.

Как вести себя женщине

Многое зависит от того, какие намерения имеет девушка. Важно, на что она рассчитывает при знакомстве с парнем. Стремясь к серьезным отношениям, стоит обращать внимание только на ухаживания, которые имеют реальную перспективу развиться во что-то красивое и крепкое. Даже интуитивно можно догадаться, о чем говорит взгляд мужчины. Женщина может как принять ухаживания, так и отвергнуть их. Если дама никак не заинтересована в том, чтобы выстраивать отношения с конкретным человеком, она просто не станет обращать на него внимание.

Многие девушки сомневаются в себе. А для формирования гармоничных отношений необходимо показывать открытость, желание экспериментировать. В результате возникает необходимость предпринимать смелые шаги, обнаруживать готовность идти на риск.

8 признаков влюбленного мужчины — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Чтобы не теряться в догадках, мы спросили у самих мужчин, как они себя ведут с девушкой, которая им нравится. Оказалось, разгадать их чувства очень просто.

Чтобы не ломать голову и не ходить за советом к подругам, мы решили узнать у нашего автора, как обычно ведет себя влюбленный мужчина. Оказалось, «раскусить» тайного воздыхателя очень просто. 

Статья 27. Порядок государственной регистрации заключения брака / КонсультантПлюс

Исковое завление о лишении родительских прав. Образец №1.

Адрес: ______________________________________________________________________________
                                                                        почтовый адрес,  индекс

Истец: ______________________________________________________________________________
                                                                         Фамилия, Имя, Отчество

_____________________________________________________________________________________
                                                 паспорт (серия, номер) , когда и кем выдан,  код подразделения

Адрес регистрации: ___________________________________________________________________
                                      указать регион, город (населённый пункт), улицу, номер: дома, корпуса, квартиры

Почтовый адрес: ______________________________________________________________________
                                                индекс,  улица, номера: дома, корпуса, квартиры, город (населённый пункт), регион

Контактный телефон ___________________________________________________________________
                                                                       указать контактные телефоны

Представляющая интересы несовершеннолетнего сына: ____________________________________
                                                                                                    Фамилия, имя, отчество

______________________________________________________________________________________
                                                                    дата рождения,  место рождения.

Ответчик: __________________________________________________________________________
                                                                Фамилия, Имя, Отчество

Адрес регистрации: ___________________________________________________________________
                                  указать регион, город (населённый пункт), улицу, номер: дома, корпуса, квартиры

____________________________________________________________________________
           паспорт (серия, номер) , когда и кем выдан,  код подразделения

Почтовый адрес: ______________________________________________________________________
                                  индекс,  улица, номера: дома, корпуса, квартиры, город (населённый пункт), регион

Контактный телефон _____________________________________________________________________________________
                                                               указать контактные телефоны

Третьи лица:

Органы опеки и попечительства _______________________________________________________
                                                                                                                                    полное наименование

Почтовый адрес: ______________________________________________________________________________________________
                                             индекс,  улица, номера: дома, корпуса, квартиры, город (населённый пункт), регион

Телефон: ___________________________________________________________________________

Пример для: Прокурор Первомайского района города Ростова  — на – Дону

Почтовый адрес:_____________________________________________________________________
                                индекс,  улица, номера: дома, корпуса, квартиры, город (населённый пункт), регион

Телефон:____________________________________________________________________________
                                                                указать номер телефона

ИСКОВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ

 о лишении родительских прав

С ответчиком  мы прожили в браке пять лет. Разошлись мы «_____» ______________2014г., что подтверждается Свидетельством о разводе. От брака имеем сына ____________________ФИО_____________________   «____» __________________ _____г. рождения, место рождения: ______________________________________________.

С ответчиком семейная жизнь не сложилась по его вине, поскольку он злоупотребляет алкоголем. Поскольку добровольно ответчик не помогал сыну, я подала на алименты. Решение мирового судьи  от « ______» _____________ _____г. обязывает ответчика выплачивать алименты в пользу сына в размере ¼ от всех видов заработка до его совершеннолетия. Ответчик уклоняется от уплаты алиментов, что подтверждается справкой судебных приставов от «____» ___________  _____ г. о  задолженности ответчика по оплате алиментов. Также ответчик склонен к дебошам, и несколько раз пытался в нетрезвом состоянии  проникнуть в жилище.  Раньше я не препятствовала общению с ответчика с ребёнком, при условии соблюдения ответчиком обязательства вести себя достойно. Сейчас я опасаюсь за нравственное и физическое благополучие ребёнка.

На основании вышеизложенного, в соответствии со ст. 69 Семейного кодекса РФ,

ПРОШУ:

1. Лишить ответчика __________________ФИО_______________, «___» _______ _____ г. рождения, место рождения: _____________________, родительских прав в отношении  несовершеннолетнего сына _____________ФИО________________, «___» ______ _____г. рождения, место рождения: _____________________________, передав ребёнка мне на воспитание.

Приложение:

1. Исковое заявление – 4 экз. на 2 листа;
2. Копия паспорта истца – 4 экз. на 1 лист;
3. Копия паспорта ответчика – 4 экз. на 1 лист;
4. Копия свидетельства о рождении ребёнка – 4 экз. на 1 лист;
5. Копия свидетельства о разводе- 4 экз. на 1 лист;
6. Копия справки судебных приставов от ______г. – 4 экз. на 1 лист;
7. Квитанция об уплате государственной пошлины – 1 экз. на 1 лист;
8. Копия справки о заработной плате истца – 4 экз. на 1 лист;
9. Копия справки участкового инспектора полиции  от ______ г. – 4 экз. на 1 лист;

Истец

__________________________ /__________________/
      Подпись истца                               ФИО

«_____» _________________ ________г.
  число           месяц                  год

Иск о лишении родительских прав отца, образец иска.

Содержание

1. Составление искового заявления
2. Ошибки, допущенные при составлении искового заявления

Государство защищает права и интересы всех лиц, кто в этом нуждается, поэтому если ваши права были нарушены, то вы всегда можете положиться на органы государственной власти.

Для того чтобы вы смогли защитить свои права, нужно обратиться в суд, подав при этом исковое заявление. Такое заявление может подать любой дееспособный гражданин. С того момента как вы подали иск, именно в это время и возникает обязанность суда рассмотреть спор по вашему делу.

От того каким образом вы составите исковое заявление и будет зависеть дальнейшее рассмотрение вашего дела.

Это важно!  Исковое заявление обязательно должно быть составлено в письменном виде от руки.

Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Алименты — это обязанность родителей содержать своего ребенка, а детей — обеспечить достойное содержание своих нетрудоспособных нуждающихся родителей.

Изменения в Уголовный кодекс РФ, вступившие в силу с 15.07.2016, принципиально изменили диспозицию статьи 157 УК РФ (неуплата средств на содержание детей или нетрудоспособных родителей). До их внесения ст. 157 УК РФ предусматривала ответственность лица за злостное уклонение от уплаты средств на содержание несовершеннолетних детей и/или нетрудоспособных родителей, включая таким образом оценочный признак злостности.

В настоящее время уголовным преступлением является неуплата родителем без уважительных причин в нарушение решения суда или нотариально удостоверенного соглашения средств на содержание несовершеннолетних детей, а равно нетрудоспособных детей, достигших восемнадцатилетнего возраста, если это деяние совершено неоднократно, т.е. к уголовной ответственности может быть привлечено только лицо, имеющее административное взыскание за аналогичные действия. Признак «злостности деяния» законодателем исключен.

Таким образом, на сегодняшний день согласно ст. 157 УК РФ обязательным основанием привлечения к уголовной ответственности за неуплату алиментов является наличие административного наказания по ст. 5.35.1 КоАП РФ за неуплату алиментов, а также отсутствие уважительных причин этой неуплаты.

Понятия «неуважительная причина» законодательство РФ не содержит, но под уважительными причинами неуплаты подразумеваются: болезнь должника, несвоевременная выплата заработной платы работодателем, задержка или неправильное перечисление банком алиментов, обстоятельства непреодолимой силы (например: стихийное бедствие и т.п.).

Согласно ст. 157 УК РФ, если гражданин, обязанный по решению суда либо по нотариальному соглашению выплачивать алименты, их не выплачивает 2 и более месяцев, то он сначала привлекается к административной ответственности по ч. 1 ст.5.35.1 KoAПI РФ (неуплата средств на содержание детей и нетрудоспособных родителей). Если после этого он снова без уважительных причин не выплачивает алименты в период действия административного наказания (согласно ст. 4.б КоАП РФ со дня вступления в законную силу постановления о назначении административного наказания до истечения одного года со дня окончания исполнения данного постановления), он может быть привлечен к уголовной ответственности по ст. 157 УК РФ.

В качестве наказания для родителя предусмотрены: исправительные работы на срок до одного года либо принудительные работы на тот же срок, либо арест на срок до трех месяцев, либо лишение свободы на срок до одного года.

Дети, задолжавшие своим родителям, наказываются исправительными работами на срок до одного года либо принудительными работами на тот же срок, либо арестом на срок до трех месяцев, либо лишением свободы на срок до одного года.

Ответственность за неполную уплату алиментов ужесточат

Правительство 31 мая внесло в нижнюю палату два законопроекта, которые позволят привлекать к уголовной и административной ответственности неплательщиков алиментов даже при условии частичного перевода средств на содержание детей и нетрудоспособных родителей.

Изменения вносятся, в частности, в статью 157 УК. Они касаются тех, кто неоднократно уклонялся без уважительных причин от уплаты алиментов на содержание несовершеннолетних, а также нетрудоспособных детей старше 18 лет и родителей. За это преступление могут грозить исправительные, принудительные работы или лишение свободы на срок до одного года.  

Хочу уйти от жены к любовнице. Стоит ли уйти от жены к любовнице

Не потеряет актуальность треугольник отношений: муж, жена, любовница. Излюбленный сюжет романтических произведений, фильмов и разного рода пособий. К вопросу регулярно обращаются дамы, находящиеся по разные стороны баррикад.

Что ЕМУ важнее: чувства или привычка?

Cложно переоценить решительность женщин в борьбе за мужчину. Любовницы стремятся увести, жены — удержать. Удача чаще оказывается на стороне вторых — мужчины возвращаются. Мужчины редко слушают чувства. Ради любовниц не спешат ставить на кон привычную жизнь, «давно надоевшую». В чем причина крепкой привязанности к домашнему очагу?

Девочкам мамы с детства прививают неизменную истину: влюбившись в женатого, горя не оберешься, а из семьи не уведешь. Подобного рода связи вызывают общественное осуждение. Но с известной аксиомой «сердцу не прикажешь» не поспоришь. До последнего девушки не теряют надежду на уход женатого из семьи.

Ниже хотим привести 3 правдивых истории об уходе мужей от жен и о последующем возвращении.

Разочарование в быте

Татьяна сообщила подруге — по уши влюбилась в замечательного мужчину. Но обнаружилась проблема: он женат, есть 17-летняя дочка. По ее словам, «проблема решаемая», уверена — сумеет увести женатого. На скептическое отношение подруги Татьяна не обращала внимания, повторяя ошибку тысячи женщин.

Друзья Дмитрия (имя возлюбленного) утверждали: Танина соперница обладала не лучшим характером, счастье в семье пропало. А дочь взрослая. Татьяна верила — после 20-летнего брака любовь закончилась. И супруга намного старше.

Татьяне повезло: Дмитрий ушел из семьи, но радость длилась недолго.

Через 6 месяцев после свадьбы начала волноваться и подозревать наличие любовницы. Дмитрий поздно приходил домой, отношения изменились не в лучшую сторону. Привыкала к мысли — единожды изменивший мужчина продолжит изменять.

Но соперницей оказалась бывшая жена. Дмитрий объяснил — жена и дочь нуждаются в помощи в хозяйственных делах, не чужие люди. Татьяна успокоилась — причина-то «простительная». Со временем отношения менялись в худшую сторону.

И однажды Дмитрий признался — не выдержит без родного дома и родных. Татьяна разозлилась и с криками предложила вернуться к бывшей, в глубине души повторяя «никуда не денется». Случившееся удивило и расстроило: возлюбленный собрался и уехал.

Впоследствии оправдывался — Татьяна лучше… но жена — родная, словно сестра и мать, вычеркнуть из жизни не удается. Главное, привык к домашней еде и вечернему чаю с лимоном.

Любовницы уверены, основная задача – увести мужчину из старой семьи и создать новую. Но не так просто. Практика показывает: тяжелее удержать чужого мужа рядом. По статистике 70 мужчин из 100 ушедших из семьи — возвращаются. Бытовые изменения пугают. Первое время удерживаются страстью. Страсть уменьшается, и просыпается неуемная тоска о прежнем доме.

Сколько бы усилий ни прикладывала любовница, останется второй и не создаст аналогичных условий жизни: другой человек, с иными устоями и привычками. Пускай новая жена лучше бывшей, но обеспечить аналогичный уют не получится. Бытовые привычки – главная причина, почему мужчины возвращаются в семью.

Манипуляция беременностью

Алексей в 28 лет встретил юную красивую девушку 19-ти лет по имени Светлана. Он состоял в гражданском браке с женщиной-ровесницей. Вот только, по его словам, внеземной любви не было. И завести ребенка не получалось.

Спустя неделю со знакомства у Светланы и Алексея завязался бешеный роман. Зарплата небольшая, но он дарил новой возлюбленной дорогие подарки и шикарные цветы. В конце концов, пообещал в скором времени признаться гражданской супруге.

По прошествии года признание не состоялось. Алексей находил кучу оправданий. Это вынудило Светлану пойти на крайние меры. Перестала принимать противозачаточные таблетки. И, естественно, через некоторое время сообщила любимому о беременности.

Ни на секунду не покидала уверенность в радостной реакции Алексея — о ребенке он мечтал. Но получилось наоборот. Он пообещал — станет помогать, но от гражданской жены не уйдет, не сделает несчастной.

Лишь 5% мужчин способны уйти из семьи. Сильный пол понятия «любовь» и «брак» разделяет. Женщины — не разделяют. Любящая женщина становится всем — и женой, и любовницей, и лучшей подругой. Мужчинам «Любовь» — близость и развлечения, а не совместная жизнь. Брак – быт, привычный и обыденный. Не считают нужным разводиться ради новой любви и ломать сложившийся образ жизни.

Мужская привычка намного сильнее любви. Вечно говорят любовницам — «уйдут навсегда», но чаще лгут. А Светлана ошиблась способом. Практика показывает: мужчины не бросают семьи ради детей на стороне, но способны образцово выполнять отцовские обязанности.

Собственнический инстинкт

Женился Виктор рано, в 20 лет, и не по большой любви. Возлюбленная вышла замуж за другого, а «утешавшая» девушка неожиданно забеременела. Молодые люди расписались, родились близнецы. На встрече одноклассников встретил предыдущую любовь, Ирину. К тому времени дважды разведенную.

Конечно, вспыхнули прежние чувства. Начали встречаться. Жена Юля догадывалась, но сперва предпочитала не обращать внимания. В итоге Ирина настояла на разводе и переезде. Виктор так и сделал. На удивление, нынешняя жена не сопротивлялась.

Ходил в прежний дом пообщаться с любимыми детьми и помочь. Однажды натолкнулся на постороннего мужчину, симпатизировавшего бывшей жене. И сыграли чувства, устроил разнос экс-супруге. Но услышал ожидаемый ответ. Юлия напомнила — он ушел, бросил.

На удивление обеих сторон Виктор заявил Ирине — согласен оставаться исключительно любовником и возвращается в семью.

Как бы ни было прозаично, но чувство собственности у мужчин в крови. Располагают полным правом заводить любовниц, но бывшие половинки не должны и думать о новых отношениях. Часто случается — мужья возвращаются к бывшим супругам, узнав о существовании постороннего.

У сильного пола разные требования к жене и любовнице, первая обязана оставаться верной, а любовница – красивой.

Несколько советов женам:

1. По словам специалистов, мужчина уйдет к другой исключительно при наличии давнего разлада в семье, и если новое увлечение – только повод. Он вряд ли уйдет от вас, пока ситуация не до конца запущена.
2. Полезно вынуждать мужа тратить много времени на семью, тогда не сохранится сил на похождения к любовнице. Он останется с вами, так привычнее.
3. И не стоит устраивать мужчине истерик. Лучше обеспечить уют, и он передумает.
4. Тяга мужчин к собственности может сыграть вам на руку – вызовите ревность.

Советы любовницам:

1. Если прошел уже год, а он до сих пор не расстался с женой, то он вряд ли вообще решится.
2. Не полагайтесь на обещания, обращайте внимание на поступки.
3. Скажите ему, что больше не хотите оставаться в статусе любовницы. Он выполнит условие, считая вас дорогим человеком. Если нет – решайте самостоятельно.
4. Вы вряд ли единичное исключение. Принимайте его временным вариантом.

Можно вложить массу усилий в свою красоту, постичь духовные практики и кулинарное искусство, без памяти любить своего супруга и в один день обнаружить, что все рухнуло — он уходит к другой. Одни обвиняют в этом любовницу, другие — мужа, третьи — себя. Кто же виноват на самом деле?

Если муж ушел к любовнице, значит, на то есть причина. Возможно, через какое-то время его потянет домой и чета вновь воссоединится. Чтобы не наступать на одни и те же грабли дважды, супружеской паре стоит отыскать причину разрыва и попытаться ее устранить. Что может стать таковой?

• Полигамия. Иногда виноватых нет. Полигамия заложена самой природой, потому лучше принять информацию как данность и просто выждать. В 90% случаев мужчины возвращаются в семью.

• Загадка. По своей природе мужчина — охотник. Чтобы его удержать, нужно заинтриговать. Недаром существует выражение, что в женщине должна быть загадка. Когда она разгадана, охотник устремляется на поиски новой жертвы. Но потом опять возвращается к жене. Этот факт касается не всех особей мужского пола. Но есть определенный тип, для которых такая игра являет суть любовных отношений.
• Сильная женщина. Есть женщины, которые не терпят сантиментов и даже наедине с собой боятся проявить слабость. Они не брезгуют мужской работой, решают семейные проблемы и зарабатывают больше, чем глава семьи. Не мудрено, что супруг уходит к любовнице через какое-то время. Ведь о том, каким он видит идеальный брак, никто не спрашивал. Возможно, он хочет проявлять заботу, быть главным кормильцем и сам решать бытовые проблемы. И вот в один момент в жизни мужчины появляется спутница, позволяющая это делать. Хотя и тут есть и обратная сторона: поскольку такому типу от природы не свойственна инициатива, то роль главы семьи будет исполняться недолго. Когда задор гаснет, супруг снова возвращается к жене.
• Быт. Не секрет, что быт убивает чувства. Череда проблем надоедает и нередко приводит к ссорам в браке. Скандалы становятся единственным эмоциональным всплеском. Остальное остается за кадром. Именно это «остальное» супруг и находит на стороне.
• Экстрим. Страсть между супругами с годами утихает, отношения более походят на дружеские. Она готовит, он ищет новизну и находит ее на стороне. Хотя финал этих любовных романов также предсказуем — обычно, пережив дозу экстрима, благоверные возвращаются к бывшим женам.
• Безразличие жены. Это классическая ситуация: халат, бигуди, кастрюли, дети. Жене лень за собой ухаживать, некогда слушать о проблемах супруга. Муж в такой ситуации, как и в предыдущей, находит утешение в другой.