Ушел муж как себя вести: Как следует себя вести если муж ушел из семьи: практичные советы психолога

как вести себя женщине? Объективные причины, препятствующие разводу

Уход мужа из семьи это не повод считать, что жизнь закончилась. В первую очередь жене нужно определить причины разрыва отношений. Правильное поведение женщины в этот тяжелый момент поможет ей сохранить свое достоинство и начать новый жизненный этап. Советы психологов раскроют причины ухода мужчин из семьи, помогут обманутым женам разобраться в себе и своих чувствах, пережить сложный период и решить, что делать дальше.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Почему мужья уходят из семьи

Страсть и бурные любовные отношения не могут продолжаться вечно. Со временем острота ощущений притупляется. Однако одни супруги живут вместе до глубокой старости, а другие разводятся. Психологи определяют несколько причин ухода мужчин из семьи:

• женщина слишком опекает своего спутника жизни;
• отсутствуют общие увлечения;
• исчезает сексуальный интерес;
• нет взаимопонимания, происходят регулярные ссоры;
• жена перестает следить за собой, плохо выглядит;
• заедают бытовые проблемы;
• появляется другая женщина.

Что делать, если у мужа появилась другая женщина

Неслучайно появление соперницы находится на последнем месте в списке причин ухода мужчин из дома. Представители сильного пола обычно консервативны и не хотят менять свой образ жизни. Многих из них устраивает семейная жизнь и одновременные романы на стороны. Женщине стоит выбрать правильную модель поведения, если она узнала о появлении в жизни супруга соперницы. Как вести себя в этом случае:

1. 1. Если муж принял решение уйти, не стоит его удерживать. Противостояние со стороны жены только усилит его желание. Мужчины привыкли ценить то, что им достается с трудом. Чем больше препятствий будет у него на пути, тем сильнее будет его желание быть с возлюбленной. Супруге не стоит просить его остаться. Этим она не добьется желаемого и растеряет остатки гордости.
2. 2. Нельзя выглядеть жертвой. Мужчины не выносят слез и стараются их избегать. Если жена при расставании будет выглядеть спокойной и даже слегка радостной, это заставит мужчину начать сомневаться в своем решении.
3. 3. Не нужно задавать неверному мужу вопросов, почему он так поступает, чем другая лучше и чего ему не хватает в их семье. Зачастую он и сам не знает. И вопросы его только разозлят.
4. 4. Нельзя шантажировать мужа детьми: просить его остаться ради них или угрожать, что, уйдя из семьи, он их больше не увидит. Даже маленькие дети – это личности, имеющие свои интересы и желания. Они не должны быть разменной монетой в отношениях матери и отца.

Как пережить уход супруга

Многие женщины не представляют, как пережить уход мужа из семьи. Жизнь как будто разделяется на две половины: до и после. Обманутую супругу переполняют злость, обида, ненависть, отчаяние, страх. По словам психологов, если правильно вести себя в такой ситуации, можно выйти с достоинством из ситуации и построить в будущем не менее счастливые отошения.

Женщине, оставшейся без мужа, не стоит жалеть себя и считать, что все вокруг виноваты в сложившейся ситуации. Тем более не стоит думать, что муж ушел оттого, что у него была плохая спутница жизни. В случившемся никто не виноват. Этот удар судьбы следует принять достойно, и тогда вскоре ситуация разрешится благополучно. Не надо звонить беглецу и требовать, чтобы он вернулся домой. Специалисты не советуют выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика. Этим женщина только выставит себя на посмешище. Если очень тяжело на душе, можно разбить посуду в доме или поговорить откровенно с лучшей подругой, поделившись с ней переживаниями. Однако не нужно превращать это в традицию, чтобы не застрять в состоянии депрессии.

Начало новой жизни

Даже если супруг ушел после 20 лет брака, у женщины всегда есть возможность начать жизнь заново. Правильнее будет взглянуть на ситуацию под другим углом: не «меня бросили», а «я стала свободной и независимой». Можно составить план на будущее. В него можно включить как ежедневные мелкие дела, например, поход с подругами в кафе, покупку красивого платья, так и крупные: поездку на курорт, смену работы и знакомство с новым партнером.

Чтобы жизнь заиграла яркими красками, нужно полностью поменять обстановку в доме. Тогда ничего не будет напоминать о былом супружестве. Если не хватает средств на новую мебель, можно приобрести шторы, заставить квартиру цветами или переклеить обои. Стоит найти себе увлечение: танцы, фитнес, изучение иностранного языка, курсы вождения или дизайна. Интересное хобби поможет занять свободное время и забыть неверного супруга. При этом женщина приобретет новые знания и умения.

Психологи предупреждают, что не стоит зацикливаться на своих переживаниях. Мир не заканчивается на муже, каким бы прекрасным он ни был. Не нужно жить надеждой на восстановление отношений. Необходимо стремиться к чему-то новому и помнить, что вокруг есть много близких людей, которые нуждаются в любви и заботе. Это дети, родители, друзья и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, всегда возвращается.

Поведение женщины после того как распался ее брак, зависит и от причин, заставивших мужа уйти из дома. Если мужчина решил расстаться не из-за появления новой любви, то нужно постараться время от времени встречать его в компании общих друзей, выглядя при этом сногсшибательно. Улыбаясь, можно пригласить супруга забрать оставшиеся вещи. Если есть общие дети, нельзя мешать отцу общаться с ними. Их совместные походы в кино, театры и на прогулки не будут лишними.

Если мужчина ушел из-за того, что супруга его обидела, не нужно просить прощения. Лучше показать свое раскаяние поступками, добрыми словами. Мужчина поймет, что жена изменилась, ведь он чувствует перемену в отношениях.

Попытка вернуть мужа: стоит ли?

Когда мужчина уходит от жены к новой возлюбленной, нужно вызвать его на откровенный разговор, чтобы выяснить его намерения. В процессе беседы можно понять, остались у него какие-то чувства к жене или нет. Если бывший муж счастлив в новой семье и возвращаться домой не собирается, то надежды на восстановление семьи практически нет. Умная женщина в этом случае пожелает удачи и постарается сохранить дружеские отношения.

Если парень сомневается в своих новых чувствах, то всегда есть надежда на восстановление отношений. Статистика показывается, что мужья возвращаются в 90% случаях. А принять или нет главу семейства — зависит от женщины.

Нередко мужчина начинает метаться между бывшей и нынешней женщиной. На протяжении нескольких месяцев, а то и лет, то уходит, то возвращается. В этом случае законная жена должна четко обозначить свою позицию, поинтересовавшись, хочет ли он с ней жить и кого он любит. Женщина должна заявить, что гостевой брак не входит в ее планы, и если супруг не подал на развод, ему нужно решить, что делать дальше. По мнению специалистов, если мужчина оттягивает свой уход, то он не может определиться, с кем хочет остаться. В подобной ситуации мудрая жена может восстановить отношения и вернуть мужа, если посчитает нужным.

Далеко не все браки заслуживают того, чтобы за них бороться. Перед тем как пытаться возвращать отношения, женщине стоит хорошо подумать, нужно ли ей это. Может быть, стоит начать новую жизнь без бывшего мужа. Ведь сложно жить дальше с предателем, опасаясь, что он поступит так снова.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Многие женщины интересуются, как жить дальше, если муж ушел к другой. Часто женщины приходят к выводу, что жизнь заканчивается, т.к. только плохих жен бросают супруги ради более покладистых, добрых и отзывчивых. Но за здоровый психологический климат в семье отвечают оба партнера, поэтому нельзя возлагать все бремя вины на кого-то одного.

Почему мужья уходят из семьи?

Существует ряд таких причин:

Прежде чем уйти из семьи, мужчина все тщательно обдумывает. Его решение редко бывает импульсивным.

Признаки того, что муж хочет уйти к другой

Существует ряд таких особенностей:

1. Он отдаляется, становится задумчивым, часто проводит время в одиночестве и не интересуется вашими делами. Нередко мужчины хотят побыть наедине со своими мыслями, особенно если выдался трудный день, но они при этом объясняют свое состояние супруге, а не молча уходят в себя.
2. Он не строит планов на будущее. Раньше вы могли часами фантазировать на тему вашего совместного будущего, имени еще не рожденных детей, а сейчас он не хочет строить планов даже на предстоящий отпуск. Скорее всего, мысленно мужчина уже поставил точку в ваших отношениях, но по каким-то причинам еще не может сделать последний шаг.
3. Он перестал заботиться о вас. Любовь проявляется в мелочах и заботе: встрече с работы, вкусном ужине. Если же в какой-то момент вы заметили, что в ваших отношениях забота исходит только от вас, это означает лишь одно — чувства мужчины угасли.
4. Он без стеснения и угрызений совести восхищается внешностью других женщин в вашем присутствии, умаляя при этом ваши явные достоинства и подчеркивая недостатки.
5. Насмехается над женой, грубо одергивает в споре на бытовом уровне.
6. Избегает интима, его не возбуждают ни нижнее белье, ни новые сексуальные техники и позы в сексе. Это значит, что его мыслями завладел кто-то другой.
7. Часто стал приходить домой выпившим, обвиняя вас во всех своих бедах и утраченной молодости.
8. У него появились секреты: прячет телефон, ставит пароль на компьютер и увиливает от ваших вопросов относительно того, кто прислал сообщение в 3 часа ночи. Эти изменения свидетельствуют лишь о том, что мужчина больше не считает вас частью своей жизни и хочет расширить свое личное пространство.
9. Часто бывает раздражительным. Он готов вспылить по любой мелочи, а после даже не думает извиняться. Стоит насторожиться, если раньше муж был учтив, тактичен и предупредителен.
10. Ищет повод для ссор. Если мужчине не хватает смелости для того, чтобы разорвать отношения первым, он будет делать все возможное, чтобы расставание якобы произошло по вашей вине. Бесполезно вести долгие дискуссии в поисках компромисса. Жена всегда будет неправа, т.к. главная цель — заставить ее уйти самостоятельно.
11. Вы больше не чувствуете себя любимой. Начинаете подозревать о наличии другой женщины. Становитесь беспокойной, самооценка снижается.

Все мы мечтаем о крепком тыле и надежной второй половинке, которая не предаст и поддержит в трудную минуту. Однако жизнь порой вносит свои коррективы, и вот наступил момент, когда муж ушел из семьи, как себя вести?

Первая реакция

Самой типичной женской реакцией на уход любимого мужчины является истерика и последующее уныние. Иногда оно перерастает в настоящую депрессию. Наша задача — этого не допустить. Первое, что вам предстоит сделать, — это детально проанализировать проблемы, по которым муж ушел из семьи. Важно помнить: в любой ссоре всегда виноваты двое, поэтому не спешите обвинять благоверного во всех смертных грехах. Постарайтесь сохранять лицо, то есть вести себя достойно. Ни в коем случае нельзя упрашивать мужчину остаться — пусть он запомнит вас здравомыслящей.

Психологи советуют для начала взять листик и прописать все возможные причины расставания. Как только вы проанализируете ошибки, сможете принять решение: стоит ли бороться за отношения или же они тяготили вас обоих.

Ошибочным является решение плыть по течению, «авось пронесет». Ведь таким образом вы только распишетесь в беспомощности — и потеряете, возможно, последний шанс наладить отношения, по крайней мере, с этим человеком.

Азы правильного поведения

Ниже мы собрали несколько советов психолога о том, как вести себя после расставания.

• Забудьте о мести в виде измены или поиска нового партнера, если не хотите навсегда разорвать отношения с мужем.
• Не посвящайте в семейные проблемы подруг, соседей и родных, поливая благоверного грязью. Таким образом вы выставите в плохом свете себя, но никак не его.
• Оставайтесь открытой и не пытайтесь выжечь в душе все светлое. Возможно, ваша семья действительно разрушена, однако впереди еще много дней, и каждый из них — это шанс встретить настоящую судьбу.
• Займитесь любимым делом. Наверняка у вас есть хобби, любимая работа, друзья, собственные интересы, которыми часто приходилось жертвовать в угоду семье. Самое время вспомнить о них! Ведь вы, в первую очередь, личность, которая интересна сама себе.
• Не пытайтесь вернуть мужа, вызывая жалость к себе. Сюда же относим угрозы, попытки давления, навязчивые звонки и другие дамские уловки. Весь этот арсенал только отдалит от вас мужчину. Особенно важно не вовлекать в разборки детей. Они должны чувствовать любовь и поддержку обоих родителей, несмотря на ваши личные отношения с их отцом. Кстати, во время последующих встреч детей с папой вы сможете пообщаться еще раз, но уже в спокойной обстановке и соскучившись друг за другом.

Если мужчина ушел к другой женщине, на это в любом случае есть весомая причина. Она вполне может крыться в недостатке внимания и любви с вашей стороны. Но даже если вы были идеальной женой, готовили супругу каждый день его любимое блюдо и никогда не страдали головной болью — не вините любимого человека. Бывает так, что люди встречают новую любовь и бросаются в омут с головой. И ничего тут не попишешь.

А как быть, если мужчина спустя какое-то время решил вернуться? На этот вопрос, милые дамы, не ответит ни один, даже самый квалифицированный и опытный психолог. В этом случае придется поставить ту самую запятую в словосочетании «принять нельзя расстаться». Единственное, что можно посоветовать: думайте в минуту принятия решения не о детях, не об ущемленном достоинстве и не об утраченных иллюзиях. Думайте о своих чувствах рядом с этим конкретным мужчиной. Ведь только чувства — тот фундамент, на котором строится семья.

В очередной раз, услышав зов о помощи, решила сесть и изложить свои мысли на тему: «Как следует себя вести жене, в период, когда муж определяется: уйти ли ему из семьи к любовнице, или остаться в семье ».

Вот комментарий анонимной гости к моему монологу «МОНОЛОГ ПЕРВОЙ ЖЕНЫ К СЛЕДУЮЩЕЙ» :

«Вы все написали про меня. Но только муж мой еще не ушел. Любовница мужа по профессии психолог. Занимаясь нашим двенадцатилетним сыном все деньги из семьи вытянула. Тянется это уже год. Сначала она хотела забрать мужа, теперь не знаю ее намерений. Оттого ли, что она перед ним «поставила вопрос ребром», но с мужем они разругались. Он несчастен. Хочет и не может уйти. Любовница младше меня на 16 лет (ей 34). Мне, конечно, тяжело очень. Я терпеливая и редко скандалю, но уже один раз сорвалась. Не знаю сама чего хочу. Не хочу его видеть и не смогу без него? Что делать? Посоветуйте. Начала искать работу, ничего нет. Как я буду с детьми без денег? Не знаю даже, что труднее: без денег или без него?»

Так как это очень распространенный случай, то я решила наш диалог вынести на обсуждение и предложить, всем желающим помочь даме, обменяться мнениями. Я сейчас попытаюсь лишь высказать свое, субъективное. А вы, дорогие мои читатели, меня поправьте, если что не так.

Я пишу лишь то, что я сама посоветовала бы, учитывая уже создавшуюся историю:

НЕ МЕШАТЬ МУЖУ ДЕЛАТЬ ВЫБОР. Понятное дело, что в этот момент меньше всего хочется заботиться о его благополучии. Сегодня страх за свое будущее и за будущее детей, заполняет Вас полностью. А следует понимать и помнить всегда, что даже после развода (если этому суждено будет случиться) Ваш «бывший» останется отцом Ваших детей НАВСЕГДА.

Со временем, когда страсти улягутся, Вы поймете, что лучше, если у Ваших детей будет успешный и счастливый отец, чем спивающийся, опустившийся неудачник или, еще хуже — инсультник, инфарктник… труп.

«Уходи, мне чужого не надо!» «Муж ушел. Вернется или нет?»

ЗАКОН: Если не ради мужа, то ради собственного счастья и счастья своих детей, следует всегда желать ему только добра!

НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ! ЭТО НЕ ВАШ КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. Вам самой еще рано принимать какое-то решение. Ваш муж создал ситуацию и он сам должен ее разрулить. Можно так и сформулировать мужу коротко и спокойно: «Я хочу, чтобы мы все были счастливы. Тебе самому решать, что тебе нужно для счастья. Думай и делай выбор. А мне нужно время, для того чтобы понять чего хочу я».

«Пожалей его, пожалей любимого».

Вам на самом деле понадобиться время, чтобы понять захотите ли Вы как-то приспосабливаться к этому «треугольнику», сможете ли Вы достойно вывести семью из кризиса (увидите ли в этом смысл), сумеете ли понять и простить мужа, захотите ли сами кардинальных изменений…

А пока, поверьте, легче и правильнее будет меньше обсуждать с ним создавшуюся ситуацию. Это бесполезно, по-крайней мере, пока. Чаще всего в такие моменты даже многие сильные мужчины проявляют малодушие и безволие. И готовы переложить принятие решения на женские плечи. Они в растерянности. На весах с одной стороны налаженный годами быт, некая определенность, комфорт (родной диван и тапочки)…, а с другой стороны — молодое (пока еще) желанное тело… За год и к ней привыкать стал, привязался… Сделать выбор очень сложно. Оставить все так, как есть — мечта любого мужчины. Но жизнь заставляет, рано или поздно, делать выбор. И, чем раньше, тем лучше. Иначе — это уже за гранью гражданского и вселенского закона. Двоеженство! Если государство не накажет, то Вселенная уж точно.

«Отпусти мужа к любимой».

А вот ждать, пока женщины (жена, любовница, мама), предпримут какие-то действия и «разрулят» ситуацию, созданную в большей степени самим мужчиной, это признак мужского безволия! И этого им нельзя позволять, прежде всего, ради них же самих, ибо когда они утратят уважение к себе самим, то им полный каюк. Пусть делают выбор сами. Только не затягивают принятие решиния на года…

ЗАКОН: Если отношения с любовницей не разрушая окончательно семью, тянутся месяцами и годами, то это говорит о том, что семья уже на грани разрушения (кризис). И «любовные» отношения «на стороне» тоже явление временное, ничего там серьезного. Настоящие чувства вынуждают мужчину делать выбор очень быстро, ибо когда любишь, то решение в чью-то пользу делается легко и естественно.

А это значит, что если это длится уже год, то глупо ревновать мужа к любовнице. Это было ему интересно, пока было легко, ново и непринужденно. Сегодня он ею тяготится не меньше, чем Вами. Но и отказаться уже не может. Это понимать надо! Но радоваться, прямо скажем, тут нечему… «У меня их было две: жена и любовница…»

ЗАНЯТЬСЯ СОБСТВЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ. Дыхательная гимнастика, молитва, медитация, йога, длительные прогулки к воде или в парк… успокоят Ваш воспаленный мозг и взвинченные нервы. Беседы с задушевной подругой или участие в психологических тренингах, уроки рисования, бассейн…

Помогите себе всеми Вам доступными способами… Плачьте много! После слез очищения наступает момент облегчения и часто приходит ясность. Лей слезы рекой, рыдай белугой… А если кто-нибудь осмелится помешать, пытаясь утешить или пристыдить, отодвинь его в сторону. Значит, от него просто еще никогда не уходили.

Если есть возможность уехать, оставив мужа с детьми, на недельку-другую — это идеально! Вам не помешает поменять обстановку и развеяться, а мужу необходимо побыть с детьми, взять за них полную ответственность и разобраться со своими приоритетами…

ЗАБЫТЬ О СЕБЕ И ПОДУМАТЬ О ДРУГИХ. Мы ведь как живем? По-большому счету мы видим только свою жизнь, и лишь она нас волнует. Когда случается беда, а сегодня нам кажется, что это беда и только время покажет, как мы ошибались… Так вот, когда случается беда, мы разворачиваемся лицом к людям и видим, что мы не одни такие «пострадавшие».

И те сопереживания, которые мы будем испытывать к другим, отодвинут нашу боль и расширят наше сознание до понимания очень многих важных вещей.

В момент развода я встретилась и общалась с очень многими людьми. Беседу лишь с двумя дамами из «противоположного лагеря» (любовниц) попытаюсь коротко пересказать Вам. Я выслушала их истории и это заставило меня на многое посмотреть иначе.

Одна «увела» мужчину из семьи, где было двое малых деток. Вернее сказать: жена узнав о романе мужа и о беременности любовницы, разорвала брак. Они родили совместную дочь, но старшая дочь дамы (от ее первого брака) погибла, чего она не может себе простить… Муж ее вскоре как-то быстро состарился и характер его испортился. А когда вышел на пенсию (военный), то и вообще возлег на диване и третирует ее своей ревностью…

Я искренне посочувствовала даме, еще молодой, но такой неудовлетворенной своей судьбой и, обвиняющей во всех своих бедах… бывшую жену мужа: «Зачем прогнала! Он мне, как муж, и не нужен был никогда…».

Вторая дама уже лет пятнадцать в отношениях с одним женатым мужчиной. Она уже тоже давно не желает, чтобы он уходил из семьи. Но привыкла к тем удобствам, которые он ей предоставляет. К ее услугам его машина, он всегда отвезет на дачу. И любую мужскую задачу решает он. А у него, с тех пор, как жена в курсе его любовных дел, дома открытая война, взаимная ненависть. Он тоже донимает любовницу контролем (за все надо платить), каждые 15-20 минут телефонный звонок: Где ты? С кем? Боится потерять. Отношения безрадостные и даже невыносимые. Дама в натуральной шубке, на шпильках 12 см., с наращенными ресничками… не от хорошей жизни сгрызает ногти до крови. Для понимания этого, не обязательно быть психиатром…

И это только две ситуации. Стоит только выйти в люди и открыть глаза, уши, сердце, как к тебе хлынет поток таких историй, где нет виноватых, все кругом пострадавшие. Где одиноки и обмануты в своих ожиданиях не только те, кого предали, но и те, с кем предавали. Ибо не ведаем мы все, что творим!

РА-БО-ТАТЬ!!! Желательно в этот период работать больше, чем стоило бы. А, если нет работы, то сделать своей работой поиск работы. Но набраться терпения! Помните: Вы не найдете работу до тех пор, пока сами не поймете, чем в дальнейшем Вы хотели бы серьезно заняться, куда приложить свои силы и умения.

Как только исходную информацию получит от Вас Ваше окружение (друзья, знакомые, соседи…), тогда Вселенная подберет Вам что-то может временное для старта, а может что-то и интересное, чтобы поднять Вам самооценку…

Признаюсь, что я иногда в своем нетерпении доходила до отчаяния, но всегда брала себя в руки и настраивала на успех. И та работа, которую я в итоге получила, была неожиданной наградой и утешением.

Сосредоточьтесь на своих желаниях и способностях. Вспоминайте, что Вы уже умеете, и можно развивать дальше, и какое занятие доставляет Вам большую радость?! Оповестите мир о том, что Вы в поиске. Информация непременно придет. Наберитесь терпения. Если Вы ее хотите, то работа будет! А Вы будьте готовы действовать смелее. Не забывайте, что есть биржи труда, где можно закончить бесплатные курсы. Стучитесь и Вам откроется.

ДЕТИ — НАШИ СОЮЗНИКИ. Можно и нужно искать поддержку у детей, если они не младшего школьного возраста, а хотя бы среднего. Подростки, если и не видят, то чувствуют, что в семье нелады. Современные тинейджеры достаточно осведомлены о «кризисах среднего возраста», и уже успели обсудить разводы в других семьях. Не стоит, конечно, вываливать на них все подробности случившегося.

Достаточно просто сказать, что в отношениях с отцом у Вас возникли проблемы, что Вам очень тяжело и отцу тяжело и, что Вы рассчитываете на их моральную поддержку…

Если Вы умница, то у Вас хватит такта, выдержки и культуры не сказать им об их отце ни слова дурного. Ни слова!

Даже если муж переходит на оскорбления и провоцирует. Уходите от конфликта, не закатывайте истерик. Помните, что дети тянутся к той стороне, где ведут себя с достоинством, где им самим комфортнее находиться. Постарайтесь меньше ныть в их присутствии. Вы должны помнить, что они сами еще не скоро смогут дать справедливую оценку происходящему, это придет к ним только через их собственный опыт. А пока не срываемся на детях и при детях! Как только «рвет крышу», выходим на улицу и глубоко дышим.

Наша задача, не утратить связи с детьми, а напротив — укрепить! Легче перенести любые невзгоды, если тебя обняли дети.

ДЕРЖИТЕСЬ УВЕРЕННЕЕ. Этот совет дал мне сын. Многим женщинам (в том числе и мне), свойственно искать причины всех бед в себе.

Самокопание: «что-то я сделала не так», «я стала недостаточно хороша, умна, современна» и т.д. и т.п. понижает нашу самооценку окончательно.

Да, измена мужа прекрасный повод заняться собой, своей прической, гардеробом, стилем… Но без всякого надуманного чувства вины, пожалуйста.

Если разведетесь, то виноваты два партнера «не сумевших счастье удержать». Но анализом происходящего займемся чуть позже, когда голова «остынет».

А пока скажем себе: В этом нет моей вины! Я ничего не сделала плохого! Я заслуживаю уважения! И это чистая правда! Выпрямим спинку и держимся уверенно.

ЗАКОН: К уверенному, спокойному, улыбчивому человеку тянутся собственные дети (!), люди и притягиваются хорошие события. Вам легче будет получить работу, найти единомышленников, если Вы будете выглядеть уверенным человеком. Не раскисать!

Вспоминайте иногда, что Вы не одна, и каким женщинам изменяли: Катрин Денев, Жюльетт Бинош, Инне Макаровой, Валентине Титовой, Марии Александровой… Пожалуй, легче перечислить кому еще не изменяли.

Но, если Вашим эмоциям нужен выход, то лучше порежьте его рубашки и трусы и вышвырните их из форточки, оставьте его голодным, без чистых носков…, но только не унижайтесь перед мужем, не выглядите жалкой. ПОМНИТЕ: МУЖЧИНЫ НИКОГДА НЕ ПРОЩАЮТ ЖЕНЩИНЕ ТЕ УНИЖЕНИЯ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ САМИ ЖЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ИХ ПРОЙТИ . Держитесь с достоинством, как бы Вам это не давалось тяжело.

«ЕСЛИ ЛЮБОВЬ УХОДИТ, КАКОЕ НАЙТИ РЕШЕНЬЕ?»

ГЛАВНОЕ — ПОЙМИТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ! Вы пишите: «Не знаю сама чего хочу. Не хочу его видеть и не смогу без него?» Ваша задача не принимать никаких решений, пока сами в себе не разберетесь.

Проанализируйте счастливы ли Вы были с мужем до появления дамы-психолога? Что мешало Вашему счастью? Есть ли у Вас сегодня общие интересы с мужем? Вам предстоит о многом подумать.

Я уже очень много писала на эту или около этой темы. Наверняка, уже повторяюсь. Но, возможно, Вам помогут и эти мои публикации:

«Измена. Осудить или понять?» «Измена. Попытка понять»

А может Вы решите воспользоваться другими советами, типа:

«Реальные советы, как «оживить» семью».

Таких у меня тоже несколько.

Не ищите здесь истин, а лишь темы для Ваших собственных размышлений и выводов.

Верьте только своей интуиции — она Ваш Ангел Хранитель.

Думайте! Задавайте вопросы и будем думать вместе. Ваша анонимность дает Вам возможность раскрыться. Этот материал я написала на одном дыхании, пытаясь скорее дать ответ. Опубликую не вычитывая. Понимаю, как Вам нужна сейчас любая поддержка. Возможно, потом буду вносить дополнения и правки. Жду Ваших вопросов. И желаю мудрости, мужества, терпения и удачи. С уважением, Любовь.

P.S. Иллюстрации мной не случайно выбраны. Пусть к Вам на помощь придут все стихии: вода, воздух, земля, солнце. Окружите себя хорошей музыкой и расслабляющими картинами. Помогите себе. Меня поддержали ноктюрны Шопена, виды моря, пустынные залы и росписи церквей… И ответ пришел!

.
Читайте и принимайте активное участие в обсуждении темы в моем журнале В ПРЕДЧУВСТВИИ ЛЮБВИ

Если муж ушёл к другой женщине, при желании его можно вернуть. Хотя психологи советуют не унижаться, забыть изменника и начать строить отношения с кем-то более достойным любви. Какие бы чувства ни испытывали женщины по отношению к неверным мужьям, им всегда нужно сохранять собственное достоинство.

Существует несколько причин, по которым мужчины бросают своих жён. Даже будучи идеальной хозяйкой, женщина может потерять супруга. Мужчины порой ведут себя эгоистично и поступают с любящими жёнами несправедливо. Хотя их решение уйти из семьи всегда имеет вескую причину — ущемленное самолюбие. Даже ненароком брошенное обидное слово может глубоко засесть в сознании мужа и впоследствии дать толчок к разрыву отношений.

По каким причинам мужья уходят из дома:

• частые ссоры в семье;
• женщина не интересуется работой и увлечениями мужа;
• жена изводит супруга постоянными придирками и выяснениями отношений;
• старается контролировать своего мужа, постоянно командует им, относится к нему с пренебрежением;
• жена занята ребёнком, не следит за собой, постоянно упрекает супруга в нехватке денег;
• у мужчины пропадает , она перестаёт его интересовать как женщина;
• супруг хочет жить своей жизнью, чтобы никто ему не мешал, никому не нужно было отчитываться за свои поступки;
• мужчина полюбил другую женщину, с которой интереснее проводить время.

Мужья редко уходят из семьи, чтобы побыть одному. Чаще всего они бросают своих жён из-за другой женщины. Бывает и так, что новая избранница внешне ничем не лучше супруги. Однако мужу с ней хорошо. Он комфортно себя чувствует, живя рядом с женщиной, которая не старается его перевоспитать, ничего от него не требует, ни в чём не винит.

Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Уход мужа из семьи для многих женщин является настоящим потрясением. Какими бы ни были отношения между супругами, после их разрыва люди всегда испытывают бессилие и эмоциональную опустошённость. Психологи не советуют все свои чувства держать в себе. Обязательно нужно выговориться. Рассказать о своей проблеме можно родным, друзьям или психологу. В подобных кризисных ситуациях не лишней будет помощь опытного психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.

Что делать, если муж ушел к другой женщине — советы психолога:

• нельзя удерживать супруга, просить его остаться, унижаться;
• во время расставания нужно сохранять спокойствие и выглядеть жизнерадостной;
• не спрашивать мужа, почему он уходит, что ему не хватает в отношениях;
• не мстить неверному супругу с помощью детей, не давая им возможности видеться с отцом;
• следует сконцентрировать своё внимание не на муже, а на себе и своих детях.

Как жить, если муж ушёл из семьи:

1. Самосовершенствоваться. Уделить внимание своей внешности, обновить гардероб, заняться спортом.
2. Уйти с головой в работу, повысить свою квалификацию, записать на курсы, поступить в ВУЗ.
3. Посетить тренинги психологов , нормализировать своё душевное состояние.
4. Поехать на море, отдохнуть в другом городе, пойти в музей, театр, посидеть в кафе с друзьями.
5. Заботиться о детях, уделять им максимум своего внимания. Отдавать им всю теплоту своего сердца.
6. Не высказываться при детях негативно об отце, разрешать им видеться с ним.
7. Не интересоваться жизнью бывшего мужа, не сравнивать себя с его новой женой, не слушать советы «доброжелателей» и не пытаться отомстить неверному супругу.
8. Увидеть хорошие стороны в одиночестве. Больше внимания уделять себе. Заняться любимым делом. Найти новую любовь.

Уверенная в своих силах красивая женщина может заставить неверного супруга усомниться в правильности своего решения. Обиженная, страдающая бывшая жена всегда вызывает у мужчины чувство презрения и желание от неё убежать. Как бы ни было тяжело, женщине нужно смириться с ситуацией. Главное — сохранять спокойствие, подавлять свои настоящие эмоции, вести себя беззаботно и весело.

Огромным ударом для мужского самолюбие является появление у брошенной жены нового партнёра. Часто мужья, уходя из семьи, специально делают свои супругам больно. Они не жалеют их чувств, демонстративно проявляя нежность к новой избраннице. Таким образом мужчины пытаются наказать бывшую за плохое, по их мнению, отношение к себе. Им доставляет радость положение ментора, подобным жестоким образом, воспитывающего новую жену и карающего бывшую.

Если брошенная женщина найдёт в себе силы не только не страдать из-за предательства, но и влюбиться в другого мужчину, такая ситуация окажется настоящим шоком, и он какое-то время будет чувствовать себя обманутым и несчастным. Возможно, мужчина даже попытается возобновить отношения с бывшей супругой. Правда, лишь для того, чтобы рассорить её с новым партнёром.

Как вернуть мужа, бросившего свою семью?

Если женщина хочет вернуть своего супруга, ей нужно его простить и никогда не вспоминать об измене. Существует ряд приёмов, которые помогут возобновить отношения. Вернуть неверного супруга можно, если женщина чувствует, что любит его, понимает, что муж запутался и поддался порыву страсти. Жена должна осознавать и тот факт, что её бывший ей изменил из-за того, что она неправильно себя вела. Если женщина изменится сама и поменяет своё отношение к любимому, она может его вернуть. При этом нужно запастись терпением, действовать тактично, не допускать старых ошибок.

Как исправить ситуацию и вернуть мужа:

1. Рассказывать бывшему супругу о проблемах Спрашивать его совета по любому вопросу. Просить денег на покупку детям нужных вещей.
2. Приглашать мужа в дом, чтобы он больше времени проводил со своими детьми. Во время таких визитов можно угощать его любимыми блюдами. Женщина может проявить инициативу — пригласить бывшего супруга и детей в кино, кафе, на экскурсию.
3. Не выбрасывать старые вещи мужа. Наоборот, покупать ему подарки ко Дню рождения или просто так.
4. Стараться почаще звонить бывшему, рассказывать о достижениях или проблемах детей. Подобные звонки могут привести к конфликтам в новой семье. Мужчине это может не понравиться, и он уйдёт к женщине, которая более спокойна и не устраивает никаких сцен.
5. Постоянно общаться с родственниками мужа, поздравлять их с праздниками, дарить подарки. Добиться приглашения на совместные вечеринки, на которых можно встретиться с бывшим супругом.
6. Всегда излучать позитив, не вспоминать мужчине о его измене. Не замечать его новую избранницу, не проронить ни единого слова в адрес её внешности.

Во время каждой встречи с бывшим мужем женщина должна вести себя так, будто ничего не случилось. При этом брошенная жена должна выглядеть ухоженной, аккуратной, уравновешенной и весёлой. Приходя в гости к бывшей, мужчина должен чувствовать, что его здесь любят и ждут. Малейший дискомфорт во взаимоотношениях может свести к нулю все старания женщины. Если брошенная супруга хочет вернуть своего неверного мужа, ей нужно относиться к отношениям с ним как к некому экзамену. Важно не просто всё сделать правильно, нужно не допустить никаких ошибок.

Как навсегда забыть неверного мужа?

Бывает и так, что женщина, взвесив все положительные и отрицательные стороны отношений с бывшим супругом, решает его навсегда вычеркнуть из своей жизни. Правда, сделать это не так уж и просто. Всё вокруг напоминает о бывшем: по-прежнему звонят общие знакомые, детям постоянно хочется видеться со своим отцом. Не всегда женщины знают, что сделать, чтобы облегчить свои и никак не навредить своим детям. Если брошенная жена хочет забыть своего неверного супруга, ей пригодятся советы психолога.

Как забыть бывшего мужа:

1. Чем-то занять себя, разнообразить своё свободное время. Постоянно находиться в движении. Больше гулять, чаще встречаться с друзьями. Заняться спортом, записаться в тренажёрный зал, секцию по плаванию.
2. Отгонять от себя уныние, не разрешать грустным мыслям полностью овладеть сознанием. Мыслить позитивно, радоваться каждому дню, смиренно принимать всё, что преподносит жизнь.
3. Обратить внимание на других мужчин, знакомиться с ними, ходить на свидания.
4. Никогда не звонить бывшему супругу, не общаться с ним по поводу своих проблем или неприятностей, связанных с детьми.
5. Избавиться от вещей неверного мужа. Выбросить все его подарки. Сменить обстановку в доме, поменять мебель, предметы интерьера.
6. Обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет обрести женщине душевное спокойствие.

Оставшись одна, женщина должна больше времени уделять своим близким и детям. Всю свою любовь она может подарить людям, которые более достойны такого чувства. Не стоит себя жалеть и постоянно думать о том, что с уходом мужа жизнь станет хуже. Многим женщинам после развода удавалось удачно выйти замуж, разбогатеть, создав свой бизнес.

Не все мужчины заслуживают, чтобы за них боролись. Нет смысла возобновлять отношения с человеком, который не умеет ценить любовь и заботу. На свете много других мужчин, которые страдают от одиночества и не могут найти достойную спутницу. Чем быстрее женщина переключит своё внимание на нового партнёра, тем быстрее затянутся душевные раны. Обрести счастье можно, если не зацикливаться на старых обидах, а смело идти вперёд, знакомиться с новыми людьми, выстраивать с ними отношения.

На канале Ютуб есть интересные видео-ролики Н.В. Батурина, которые помогут женщинам справиться с психологическими проблемами, связанными с уходом мужа.

Муж ушел из семьи как себя вести: советы психолога, как пережить, что делать в такой ситуации, если после ссоры перешел к другой женщине и не звонит?

При наличии должного терпения можно вернуть мужа, изменившего жене, в лоно семьи. Но по мнению многих психологов, лучше забыть о непостоянном мужчине и открыть сердце для нового чувства. В любом случае если муж ушел из семьи, как себя вести, советы психолога в данной ситуации будут очень актуальны.

Муж постоянно уходит из дома: совет психолога

Если муж ушел из дома после ссоры, советы психолога не стоит считать пустым звуком. Ведь существуют определённые причины, заставляющие супруга бросить жену. Даже безупречная хозяйка может остаться без мужа. Мужчины нередко ведут себя как истинные эгоисты. По отношению к бывшей жене они поступают несправедливо. Но решение мужа оставить семью, как правило, мотивировано серьёзной проблемой — ущемлённым самолюбием. Даже случайно сорвавшееся с языка жены колкое слово может стать отправной точкой для завершения отношений.

Основные причины ухода мужа из семьи перечислены ниже:

• постоянно возникающие размолвки между супругами;
• отсутствие интереса к увлечениям мужа со стороны жены;
• регулярные придирки в адрес мужа;
• отсутствие сексуального интереса со стороны мужчины;
• попытки контролировать мужа, пренебрежительное отношение к его интересам;
• отсутствие желания ухаживать за собой у жены;
• постоянные упрёки по поводу малого заработка мужа.

Мужа может заставить уйти из семьи и желание жить полной жизнью и не давать никому отчёта в собственных поступках. Мужчина оставляет семейное гнездышко в том случае, если он проникся глубоким чувством к сопернице, с которой ему нравится проводить каждую свободную минуту.

Мужья довольно редко оставляют жену для того, чтобы жить в гордом одиночестве. Чаще всего «катализатором» разрыва выступают отношения с любовницей. Если муж ушел к другой, как быть в такой ситуации: совет психолога станет отличным подспорьем в расставлении правильных приоритетов в жизни.

Довольно часто роковая соперница не отличается особой красотой и по другим качеством ничуть не превосходит жену. Но ушедшему из семьи мужу комфортно именно с ней. Мужчине по душе жизнь с женщиной, не заставляющей испытывать чувство вины, не старающейся воспитать его по своему образу и подобию.

Как пережить неожиданный уход мужа к другой женщине: советы психолога

Что делать, если муж ушел к другой женщине: советы психолога помогут бороться с растерянностью и смятением. Многим представительницам прекрасного пола поступок мужчины видится огромной неожиданностью. Даже если отношения между супругами в последнее время были напряжёнными, после их логического завершения женщина ощущает настоящую эмоциональную опустошённость, явственно чувствует собственное бессилие.

Ушел муж – как пережить такой удар: советы психолога

По мнению психологов, не стоит скрывать собственные чувства. Непременно следует выговориться. О навалившейся на плечи беде стоит поведать:

• друзьям;
• психологу;
• родственникам.

Если встаёт дилемма, как пережить уход мужа из семьи, советы психолога выглядят таким образом:

• надо вести себя с достоинством. Женщине не следует унижаться перед супругом, умоляя не оставлять её;
• при расставании нужно казаться внешне спокойной, не выдавать истинных эмоций;
• не стоит задавать мужу бесполезные на данный момент вопросы в стиле: «И чем же она лучше меня?»;
• не следует использовать собственных детей в качестве инструмента мести мужу, запрещая им видеться с папой;
• не стоит концентрировать внимание на покинувшем семью супруге. Женщине следует посвящать больше времени детям, собственным увлечениям.

Муж ушел и не звонит: совет психолога

Что делать, если ушел муж из семьи: ценные советы психолога собраны ниже:

1. Заниматься самосовершенствованием. Женщине рекомендуется всерьёз увлечься спортом, уделить время обновлению привычного гардероба.
2. Найти утешение в работе. После ухода мужа из семьи можно задуматься о повышении своей квалификации, посещении каких-либо курсов или даже получении второго образования.
3. Ходить на тренинги, организованные опытными психологами. Такие занятия помогут обрести утраченное душевное равновесие.
4. Отправиться в путешествие на море или другой город.
5. Чаще посещать театры или музеи, находить отдушину в посиделках с друзьями и подругами.
6. Делиться с детьми теплотой своей души, отдавая им свою любовь и демонстрируя глубокую привязанность.

Если муж ушел из дома, советы психолога предусматривают и отказ от определённых действий:

1. Не стоит отзываться негативно в адрес мужа при детях.
2. Не следует пытаться «сунуть нос» в новую жизнь бывшего мужа.
3. Не стоит строить планы мести бывшему супругу.
4. Не следует изводить себя сравнением с новоиспечённой пассией мужа.

Если муж ушел к другой, советы психолога позволяет увидеть другую сторону одиночества. Оно позволит уделять больше внимания собственным интересам. После разрыва с мужем жизнь по-прежнему продолжается. Со временем женщина сможет обрести счастье с другим мужчиной.

Внешняя привлекательность жены, её уверенность в себе может заставить вступившего на путь измены мужа сомневаться в верности собственного решения. Женщина, выглядящая обиженной и униженной, вызывает преимущественно негативные эмоции. В результате в мозгу бывшего мужа только закрепляется намерение расстаться с нею навсегда.

Какая бы глубокая рана ни терзала душу, женщине надо сохранять внешнее самообладание. Необходимо постараться принять сложившуюся ситуацию. Женщине стоит прятать настоящие эмоции как можно глубже, пытаясь держать себя легко и непринуждённо.

Муж уходит из семьи, как себя вести: советы психолога о новом партнёре

Появление в жизни женщины нового избранника нередко становится ударом ниже пояса для неверного мужа. При разводе мужчины нередко пытаются причинить своей супруге боль. Они не пытаются щадить её чувства, открыто демонстрируют пылкость чувств к новой спутнице жизни. Такими действиями муж старается наказать жену за плохое, в его представлении, отношение к себе. Он словно принимает положение ментора, который карает бывшую супругу и воспитывает нынешнюю.

Если же оставшаяся одна женщина находит в себе силы не мучиться из-за коварства близкого человека и построить новые отношения, мужчина испытывает шок. Бывший супруг нередко первое время ощущает себя несчастным и обманутым. В отдельных случаях муж даже старается вернуть бывшую супругу. Но при этом он обычно преследует неблаговидную цель: поссорить женщину с новым избранником.

Какими способами можно вернуть блудного мужа?

Если представительница прекрасного пола надеется на восстановление отношений с неверным мужем, ей придётся его простить и стереть из памяти все воспоминания об измене. Есть множество приёмов, при помощи которых можно вновь вернуть расположение супруга. Но это рекомендуется делать при наличии таких условий:

• супруга, несмотря ни на что, любит мужа и чётко осознаёт, что отношения с другой были продиктованы давлением страсти;
• представительница прекрасного пола отдаёт себе отчёт в том, что измена супруга была вызвана в том числе и её неправильным поведением. Если же хранительница семейного очага постарается стать более терпеливой и чуткой, семейную жизнь удастся начать с «новой страницы». Но при этом женщине нужно проявлять тактичность и терпеливость. Не следует наступать на старые грабли и совершать прежние ошибки.

Вернуть мужа в «семейную лодку» можно следующими окольными путями:

1. Делиться с бывшим супругом проблемами, связанными с воспитанием детей. Стоит периодически спрашивать его мнение по каким-либо важным вопросам.
2. Во время визитов мужа к детям стоит готовить его любимые блюда, проявлять прежнюю заботу. Женщина может приглашать супруга на прогулку по городу, в кинотеатр или кафе.
3. Не стоит относить на мусорку старые вещи мужа. Напротив, можно преподнести ему подарок на Новый год или 23 февраля.
4. Пытаться чаще звонить бывшему супругу с рассказом о трудностях или успехах детей. Такое общение может стать причиной возникновения конфликтов с новой избранницей. Бурное выяснение отношений мужчине не по вкусу. Поэтому его будет тянуть к женщине, не устраивающей сцен ревности.
5. Не вычёркивать из жизни родственников бывшего мужа. Наоборот, стоит поздравлять их с праздниками, проявлять участие к проблемам.
6. Быть источником позитива и теплоты. Женщине не стоит критиковать новую избранницу мужа. Нужно делать вид, что её внешность или черты характера совершенно не интересуют бывшую жену.

Старания по возвращении бывшего мужа в родной дом нужно воспринимать как сложный экзамен. Любые ошибки в этом деле недопустимы. Во время визитов к бывшей жене мужчина должен чувствовать себя желанным и любимым гостем в доме. При появлении малейшего дискомфорта в общении с ушедшим из семьи супругом все усилия женщины пойдут прахом.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Муж ушел из семьи. Как себя вести? — Евгений Повтарев

Как реагировать на измену мужа, если она единична, и муж раскаялся. Как пережить измену мужа, и как жить с мужем после его измены? Но что делать, когда это не просто увлечение? Когда муж не просто изменил, а принял решение уйти из семьи, чтобы быть с другой женщиной? Ситуация уже другая, разрыв неминуем. Как вести себя? Стараться удержать всеми силами или же отпустить? Бороться или сдаться?

Что делать, если у мужа появилась другая женщина?

1. Если муж ушел к другой — отпустить. Хочет уйти — он уйдет, поверьте. Чем больше препятствий вы будете чинить, тем сильнее его желание уйти. Вспомните «закон забора». Чем выше забор, тем вкуснее в саду яблоки. Тем непреодолимее желание. Или чем крепче закрыта дверь, тем сильнее желание вырваться. Не настаивайте, не унижайтесь и не просите остаться. Это трудно, но лучше дать мужчине право выбора.
2. Не спрашивать у мужа «почему?», «чем она лучше», «что тебе не хватало?». Скорее всего, он сам не знает ответы. А если и знает, то эти ответы причинят вам еще больше боли. А зачем?
3. Не шантажировать ни в коем случае детьми. В отношении с детьми вообще стоит быть осторожными. Дети не пешки, не оружие в руках. Помните, что изменивший вам муж по-прежнему остается отцом ребенка (детей), и вы не вправе разрушать их отношения.
4. Не стараться отомстить той же монетой, бросившись в объятья первого попавшегося мужчины. Поверьте, вам будет потом неприятно и стыдно.

Как пережить разрыв?

1. Если муж ушел из дома, прежде всего стоит успокоиться и никого не винить. Ни его, ни себя, ни ту бедную женщину, к которой он ушел (неизвестно, кому не повезло больше).
2. Осознайте, что ваша жизнь не кончилась, мир не рухнул, и все живы и здоровы. Убедите себя, что это не трагедия, а просто событие в вашей жизни. И не будет хуже, будет просто по-другому. Вам кажется, что это ужасно? В голове стучит одна и та же мысль: «Он меня бросил! Он меня бросил!». А вы попробуйте эту мысль выгнать наружу. Как? Да хотя бы на бумагу. Возьмите лист бумаги, напишите то, что кажется вам трагически ужасным. Что-то типа: «Он ушел к другой женщине. Он бросил меня. Он променял меня на другую. Он обнимает другую женщину!», ну и что еще там вас беспокоит. Написали? А теперь читайте все это вслух, с выражением, как в школе. И не раз, а раз сто. Скорее всего, эта драматическая «поэма» под конец покажется вам глупой и скучной. Если не помогает, читайте каждый день. Очень часто проговаривание проблемы помогает взглянуть на нее по-новому.
3. Составьте план на счастливое будущее. Обязательно счастливое, по-иному и быть не может. Тут нам нужен опять же лист бумаги и ручка. Составляем список того, что раньше было нельзя, а теперь можно. Примеры разные: «пойти в бар с подругой Оксанкой (Ленкой, Машкой, а может со всеми сразу)», «носить короткие юбки», «есть то, что хочется, а не то, что хочет муж!». У каждого список разный, но парочку номеров каждый сможет включить. Затем составляем другой список — список мечты (то, как изменится моя жизнь). Что может туда войти — зависит от вас. Это может быть поездка в Турцию или на Мальдивы (накопить на одноместную путевку легче), или же просто поездка в город России. Или же покупка чего-либо. Даже если план не осуществится, написание такого списка поднимет вам настроение.
4. Измените интерьер и все, что вас окружает. Если вы остались жить в том доме, где прежде жили с супругом вместе, то каждый уголок будет напоминать вам о нем. Чтобы память пореже отправляла вас в прошлое, следует изменить привычную вам обстановку. Тут уже исходя из материальных возможностей и фантазии. Переставить мебель не стоит дорогого. Не так уж и много стоит изменить декор дома. К примеру, если ваш муж любил валяться на диване, то, разумеется, каждый раз смотря на пустоту этого «святого места» вас будет охватывать тоска. Поменяйте покрывало на диване, добавьте веселые подушки, и все! Это уже другой диван. Ваш мозг больше не воспринимает его, как лежбище любимого. Маленький трюк, но он действует. Шторы, вазы, книги. Меняйте, экспериментируйте. Заставьте мозг поверить в новую жизнь!
5. Займитесь чем-то новым. Это может быть изучение иностранного языка, курсы дизайна или танцы. Так вы убьете двух зайцев одновременно. Отвлечете себя от вселенской скорби и приобретете новые навыки и умения. Самообразование еще никому не навредило.
6. И, напоследок, не зацикливайтесь на муже. Мир большой, есть много людей, которые нуждаются в вашем внимании: ваши дети, родители, друзья, беспризорные котята (в конце концов). Дарите любовь. Почувствуйте себя солнышком.

Милые женщины, вы прекрасны. Все до единой, независимо от возраста и комплекции, национальности и статуса. Все вы достойны быть счастливыми и любимыми. Если вы поймете, что жить с мужчиной и жить для мужчины — две разные вещи, вы обретете покой и будете счастливы. Будьте счастливы независимо от того, есть ли в вашей жизни мужчина или нет. Наше счастье внутри нас. И помните, что порой не стоит догонять ушедший автобус — на смену ему рано или поздно придет другой. Не стоит стучаться в закрытую дверь — посмотрите, сколько их, открытых, вокруг. Жизнь продолжается, и она прекрасна.

Муж ушел к другой – трагедия или новый шанс ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Вы пережили вместе так много приятных моментов, делили радость и печаль, праздничные и бытовые хлопоты, строили планы. Потом как-то немного отдалились друг от друга, стало появляться всё больше претензий, в итоге муж сказал, что любит другую, и ушёл. Как справиться с подобной ситуацией и выйти из неё достойно? Как заставить себя думать о будущем, если в душе такая рана? И, наконец, как поверить в то, что из любой ситуации всегда есть выход?

Из этой статьи вы узнаете:

• По каким причинам мужья уходят из семей
• Как правильно вести себя женщине, от которой ушел муж
• Нужно ли возвращать мужа, который ушел к другой, и как это сделать
• Как забыть мужа, который ушел к другой
• Какой женщиной нужно быть, чтобы муж не ушел к другой

Почему мужья уходят из семей

Оставшись одна, женщина мучает себя одним и тем же вопросом: «Почему муж ушёл к другой?» По мнению мужчин, причины для ухода мужа из семьи могут быть абсолютно разные, но можно выделить основные, наиболее часто встречающиеся. Зная решения возможной проблемы, вы сможете намного легче её предотвратить.

• • Потерян интерес к женщине.

Повседневная жизнь, быт, проблемы, работа постепенно притупляют страсть, делая семейную жизнь похожей на «день сурка». Монотонность и рутина способны испортить любые отношения. Их обязательно нужно разбавлять чем-то новым, ярким, вызывающим всплеск позитивных эмоций. Подумайте о романтическом ужине, пикнике с друзьями, совместном походе на спортивный матч. Не забывайте о своем безупречном внешнем виде, хорошем настроении и нежности по отношению к мужу.

• • Отсутствие секса.

Мужчины придают сексу большее значение, чем женщины. Если мужчина удовлетворён, то его гораздо труднее соблазнить. Старайтесь вносить разнообразие в вашу интимную жизнь, не устраивайте секс по графику.

Один мужчина сказал: «Девушки видят проявление любви в цветах, подарках и материальных благах. А мужчины — в ласке и любви. Им нужно, чтобы их любили, видели в них мужскую силу. Это порождает в них сексуальное желание».

• • Финансовые проблемы.

Современная нестабильность рано или поздно сталкивает любого мужчину с финансовыми проблемами, связанными с потерей работы, отсутствием клиентов, небольшой зарплатой. Мудрая женщина всегда найдёт в себе силы поддержать мужа, убедить его, что это временные неурядицы, придать ему веры в свои силы и успех. Глупая сделает всё наоборот: будет пилить, устраивать ссоры, бесконечно показывать недовольство и высказывать упреки. В один прекрасный для мужа момент появится та, с которой ему будет спокойно и комфортно, возникнут свежие идеи и новые горизонты. А брошенной жене останется только размышлять, почему её муж ушёл к другой.

• • Разные характеры.

Разные жизненные ценности, потеря уважения друг к другу, несдержанность в выражениях и эмоциях, отсутствие желания уступить, разжигание ссор на бытовой почве (чашка не на месте, разбросанные носки, крошки на столе и так далее) — всё это постепенно съедает нежные и тёплые отношения между супругами. На их место приходит усталость и отчуждение. Постоянные скандалы и упрёки могут отвернуть даже самого любящего мужа. Вместо того чтобы превращаться в брюзжащую старуху, попробуйте все проблемы решать спокойно и мирно. Не умалчивать о них, а искать компромиссное решение, одинаково удовлетворяющее обе стороны. Муж должен возвращаться домой с радостью. В ваших руках сделать так, чтобы его тянуло в семью, к вам, а не в бар с подружками.

• • Внешний вид жены.

Часто случается, что женщина, выйдя замуж, перестаёт следить за собой. Такие дамы уверены: мужу безразлично, вымыты ли её волосы, чистая ли домашняя одежда, ухаживает она за собой или нет. Но располневшая фигура, неопрятная прическа, полное отсутствие макияжа, маникюра и педикюра делают своё дело очень быстро. И вот уже эта жена, закусывая пирожным горе, жалуется всем, что её муж ушел к другой женщине. Уважающая себя девушка никогда не допустит такого. Будьте всегда цветущей, позитивной, ухоженной и уступчивой, тогда ваше счастье всегда будет рядом.

• • Семейственность.

Будучи замужем, женщина должна уважительно относиться к родственникам своего мужа. Найдя общий язык со свекровью, вы обретаете неоценимого союзника, гарантирующего вам, как минимум, 20 % семейного счастья. Но если супружеские отношения и так не ладятся, да ещё и мама против вас, долго такой брак не протянет. Постарайтесь подружиться с матерью своего мужа. Вам делить нечего, у вас общая цель — сделать семью счастливой. Не забывайте о его братьях и сёстрах. Большая семья за одним столом – ведь это так чудесно!

• • Потеря позиции лидера.

Женщине не следует забывать, что мужчине важно быть лидером в семье. Глупо всегда настаивать на своём и стремиться оставить последнее слово за собой. Нормальный мужчина долго не выдержит таких отношений. Очень часто в таких ситуациях муж уходит из семьи к другой женщине, которая даёт ему понять, что он победитель и глава семьи. Мудрая жена всегда помнит, что муж — голова, а она — шея. Куда поворачивает шея, туда и следует голова.

• • Супружеская неверность.

Завершает наш список причин супружеская измена. Статистика показывает, что лишь 10 % семей распадаются именно из-за неверности. Но если посмотреть в корень проблемы, то становится ясно, что и измена возникает не просто так, а в результате неудовлетворенности семейной жизнью.

Предлагаем посмотреть интересное видео о том, стоит ли прощать измены, и почему они случаются:

Муж полюбил другую и ушёл. Вот так просто начал строить новую жизнь. Кажется, что вместе с ним ушло прошлое, настоящее, будущее. Брошенная женщина растеряна, не понимая, что же делала не так. Неприятная процедура развода, раздел совместно нажитого имущества, вопросы детей — всё это может привести её к депрессии.

По мнению психологов, такая ситуация крайне сложна для женщины в психоэмоциональном плане, но все они уверены, что справиться и достойно выйти из неё можно. Нужно только немного приложить усилий и не душить себя обидой и чувством вины. Конечно, всё получится не сразу, но главное не сдаваться и работать над собой.

Если муж ушёл к другой, психологи советуют постараться успокоиться и привести мысли в порядок. Вы должны понять, что ничего не поправимого не произошло. Вокруг много любящих вас людей: близкие, дети, друзья. У вас есть дом, вы не голодаете и не скитаетесь по улицам. Подумайте, разве вы достойны того, чтобы жить в обмане, уговаривая себя, что у вас крепкая семья, прощая измены и обиды, выпрашивая хоть каплю нежности? Никто не знает, возможно, новые отношения сделают вас самой счастливой, и уже через время вы будете вспоминать своё прошлое как страшный сон.

Как правильно вести себя с мужем, если он ушёл к другой

Муж ушёл к другой, как пережить это событие? Как принять то, что ваши догадки о существовании соперницы оказались правдой? Он собрал чемодан и закрыл за собой дверь, оставив ваш вопрос «Почему так?» без ответа.

Если посмотреть на ситуацию со стороны, легко говорить: «Забудь, не плачь! Не опускай руки, всё образуется». Но вы прожили вместе много лет, делили радость и боль, строили планы на совместное будущее. А теперь и настоящего-то нет, ведь без любимого мужа оно кажется вам тусклым и унылым. Вы вините себя за то, что не всегда были с ним терпимы и ласковы, могли высказывать недовольства и обижаться по пустякам. Но какой толк терзать душу этими мыслями? Назад мужа они не вернут. Да и нужен ли вам тот, кто смог разом перечеркнуть всё то, что вы создавали годами? Лучшее, что вы можете сделать для себя в этой ситуации, – это постараться успокоиться, чтобы не угодить в депрессию, понять свои ошибки и больше их не допускать.

Смотрите видео и запоминайте, что делать, если у вашего мужчины появилась другая:

Есть только один выход достойно перенести данную ситуацию — отпустить её. А она постепенно отпустит вас. Попробуйте взглянуть на произошедшие события с другой стороны: вы теперь свободная и независимая женщина. В этом полно плюсов. Прекратите плакать. Для этого сядьте поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себе поток чистой прохладной воды, стекающий по вам от макушки до самых пяток и уносящий за собой все ваши проблемы и неудачи. С вами их больше нет.

Жизнь складывается по-разному. Это больно, когда тебя бросают. Но раз бросил, значит, не оценил. Зачем трать силы на того, кому безразлична ваша боль, если рядом может оказаться надёжное и тёплое, но другое плечо? Держась за осколки прошлого, вы можете легко упустить настоящее и будущее. И если вы это поймёте, то одержите моральную победу над ситуацией, и останется только одно: перешагнуть её с высоко поднятой головой.

Муж ушёл к другой. Как пережить достойно это событие, научат несколько правил. Их соблюдение не позволит вам сломаться.

1. 1. Не стоит искать с бывшим мужем встреч, звонить ему и умолять вернуться.

Никакие уговоры не смогут заставить его полюбить вас, если чувства угасли, то их уже не зажечь. Уважайте себя. Возможно, он прекрасный человек, но ведь вокруг вас очень много достойных мужчин. Рядом с вами близкие люди, которым так нужна ваша забота и ласка. Они беспокоятся о вас и любят. Уделите больше внимания детям, родителям, домашним животным. Отдавая любовь, вы всегда бумерангом получаете её обратно.

Какой толк в том, что блудный муж вернётся? Ваши отношения никогда не будут прежними. Пережитая боль не позволит доверять ему. Подозрения и невысказанные обиды будут всегда стоять между вами, порождая всё новые ссоры.

1. 1. Научитесь переключать свои мысли и не думать постоянно об уходе мужа.

Этот горький факт уже свершился. Так зачем же снова причинять себе боль, вспоминать, как он уходил, и переживать всё заново? Соберите волю в кулак и займитесь работой. Не нужно делиться своими переживаниями с коллегами. Облегчить душу и пооткровенничать лучше с мамой или подружкой. Если муж ушёл к другой, советы близких людей помогут вам это пережить. Но не превращайте такие беседы в традицию, чтобы постоянные разговоры на эту тему незаметно не ввели вас в состояние депрессии, из которого выбраться не так-то просто.

Самое главное постараться успокоиться и понять, что жизнь не закончилась. Не позволяйте боли терзать ваше сердце. Гоните её прочь, наполняя себя силой и верой в лучшее будущее. Для многих женщин расставание с мужем стало толчком к собственным успехам.

1. 1. Вы можете видеться с бывшим мужем, если вы вместе работаете или во время его общения с детьми.

В такие моменты избегайте высказывания упреков и обвинений. Не жалуйтесь ему, чтобы не выглядеть в его глазах беспомощной и слабой. Этим его не пронять.

Как бы плохо вы о нём ни думали, в разговорах с подругами, близкими или даже с ним, не перекладывайте всю ответственность за произошедшее только на него. В таких ситуациях обычно виноваты оба супруга. Ваши обвинения лишь усилят его негативное отношение.

1. 1. Не стоит запрещать бывшему мужу общаться с детьми.

Манипуляции типа «больше детей не увидишь» не приносят желаемого результата. Даже если они и пробудят у него угрызения совести и чувство вины, то никак не изменят отношения к вам. Он по-прежнему будет чужой.

1. 1. Не пытайтесь поговорить с соперницей, звонить ей, встречаться и выяснять отношения.

Не интересуйтесь у знакомых ни ею, ни подробностями их жизни. Никогда не сравнивайте себя с ней. То, что она может быть красивее и моложе вас, абсолютно ничего не значит. Для вас сейчас главное не это. Не порождайте неуверенности в себе.

Вам нужно отпустить проблему, чтобы вместе с ней в никуда ушли боль, обида и стресс. Постарайтесь понять, что слезами, просьбами, угрозами, истериками ничего изменить невозможно. Только холодный разум поможет вам обрести покой и душевное равновесие, набраться сил и начать всё с чистого листа.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стоит ли возвращать мужа, который ушёл к другой

Прежде чем искать решение, попробуйте спокойно проанализировать ситуацию и откровенно ответить себе на следующие вопросы:

1. Действительно ли в вашем сердце нет злобы на бывшего мужа? Способны ли вы полностью забыть про измену и простить его?
2. Сможете ли вы снова жить с ним под одной крышей, доверять ему и строить общие планы? Если он всё же вернется, будут ли ваши отношения гармоничными? Какие у вас будут мысли, если он задержится на работе или уедет в командировку?

Если вы не смогли простить предательства, какой смысл возвращать прошлое? Обида не ушла. Она будет постоянно всплывать, порождая ссоры, скандалы, приступы необоснованной ревности. Ваши негативные воспоминания не позволят строить гармоничные отношения. В итоге вы застрянете в постоянных семейных дрязгах, сделав несчастными всех, особенно детей, которые будут вынуждены всё это наблюдать.

Муж ушёл к другой. Как себя вести, чтобы всё-таки вернуть его? Вы готовы забыть всё, что произошло, как страшный сон, и никогда не вспоминать об этом? Тогда нужно набраться терпения.

Вы должны понимать, что это теперь чужой мужчина, который думает о другой женщине, связывает с ней своё будущее и обижен на вас.

Именно поэтому бывшей жене предстоит не вернуть человека, с которым она прожила много лет, а построить отношения с нуля. Это совершенно другой мужчина для вас, с иными взглядами, мыслями и чувствами.

Возвращение мужа возможно, если после долгого процесса самосовершенствования, вы предстанете перед ним другой женщиной, позитивной и обновлённой.

Однако не всегда попытки вернуть мужчину оказываются удачными. Ни одному психологу не под силу предсказать, как будут развиваться события. Но шанс всегда есть, важно его не упустить.

Если муж ушёл к другой женщине, рассчитывать на его быстрое возвращение в семью не стоит. Такие решения мужчинам даются не просто. Скорее всего, перед тем, как сделать этот шаг, он всё взвесил и обдумал. Поэтому и вам нужен последовательный и досконально продуманный план.

Только крайне удачно сложившиеся обстоятельства могут ускорить его возвращение.

Несомненно, что ваша соперница может допустить те же ошибки, что и вы. Но, если ей удалось забрать мужчину даже у детей, то она явно неглупа. Соответственно, терпеливым ожиданием вы ничего не добьетесь. Нужно действовать. Грамотно и тонко.

Примерно следующим образом:

• для начала позвольте эмоциям утихнуть и трезво оцените своё положение;
• попробуйте выслушать мужа, не высказывая обид и упрёков, а пытаясь понять, о чём он думает и как относится к сложившейся ситуации. Мужчина вправе сам принимать решения, касающиеся его жизни;
• попытайтесь смириться и отпустить ситуацию, хотя бы на время. Не нарушайте ритм своей обычной жизни, погружаясь в тоску и уныние;
• не позволяйте депрессии овладеть вашими мыслями. Заставляйте себя постоянно чем-то заниматься, отвлекайтесь, общайтесь;
• не опускайте руки. Это повод для самосовершенствования, обретения самодостаточности и независимости;
• отношения с бывшим мужем должны быть нейтральными. Не нужно конфликтовать или переигрывать. Вполне достаточно непринужденного дружеского общения;
• найдите точки соприкосновения и поддерживайте общие интересы, к примеру, вопросы детей, увлечения или бизнес;
• научитесь быть счастливой без него./li>

Статистика утверждает, что 85 % мужчин нравятся уверенные женщины. Поэтому выполнение последнего пункта нашего плана должно стать для вас приоритетным.

Как только осознаете свою исключительность и самодостаточность, вы по-другому посмотрите на всё вокруг. Никто не знает, захотите ли вы вновь связать свою жизнь с мужчиной, который вас однажды предал. Вполне возможно, что вашим сердцем и вниманием завладеет более достойный представитель сильной половины человечества, что само собой сделает проблему возвращения бывшего мужа неактуальной.

Интересное видео о том, как пережить развод:

Как навсегда забыть мужа после его ухода к другой

Развод был неизбежен: муж ушёл к другой. Собрав всю волю в кулак, женщина решает, что с неё довольно слез, нужно выбросить всё прошлое из головы и научиться жить по-новому. Она понимает, что будет нелегко, ведь многое связано с ним: дети, общие знакомые, дом, вещи. Разом взять и всё забыть — не получится. Впрочем, как и невозможно склеить то, что уже разбито вдребезги. Есть несколько советов психологов, как оставить мужа в прошлом и смело шагнуть в светлое будущее.

• Постарайтесь полностью занять своё свободное время: больше двигайтесь, чаще встречайтесь с подругами и друзьями, гуляйте. Займитесь спортом, приобретите абонемент на посещение бассейна или фитнес клуба.
• Уныние разрушает. Не позволяйте ему овладеть вами. Отгоняйте все грустные мысли, не накручивайте себя. Думайте позитивно, старайтесь даже в неприятных ситуациях отыскивать что-либо хорошее, радуйтесь всему, что у вас есть.
• У вас появилась отличная возможность обратить внимание на то, сколько вокруг вас мужчин. Знакомьтесь, флиртуйте, ходите на свидания.
• Забудьте о бывшем муже, не звоните и не общайтесь с ним по телефону. Не пытайтесь решить с его помощью свои проблемы, даже связанные с детьми.
• Избавьтесь от всех его вещей. Выбросьте подарки. Смените обстановку дома, замените мебель, поменяйте интерьер.
• Запишитесь на приём к психотерапевту, он поможет пробудить в вас скрытые силы и вернуть душевное равновесие.

Вместо того, чтобы лить слёзы и дни напролет думать, что муж ушёл к другой, подарите свою любовь детям и близким людям. Не жалейте себя. От того, что вы сейчас одна, жизнь не стала хуже. Она по-прежнему полна приятными и неожиданными моментами. Для многих женщин такое переосмысление ситуации стало отправной точкой в успешной карьере, в создании своего бизнеса и обретении финансовой независимости.

Подумайте, стоит ли бороться за отношения, в которых не были оценены ни ваша любовь, ни ваша нежность, забота, ласка. Жить и ждать, когда он вернётся, крайне глупо. Вокруг вас огромное количество мужчин, которые мечтали бы провести с вами хотя бы вечер. Важно увидеть их и переключить своё внимание на более достойного спутника жизни. Чем быстрее вы переключитесь, тем быстрее заживёт душевная рана. Не зацикливайтесь на своей обиде, не вините себя. Что случилось, того уже не изменить. Смело шагайте вперёд, заводите новые знакомства, стройте новые отношения, развивайтесь и не вспоминайте прошлое, оно ушло.

Существует такой миф, много мнений о том, что мужчина – это охотник, сильный мужчина – это завоеватель, соответственно в нем нужно провоцировать этот инстинкт.

 

И что делают многие девушки? Губы красной помадой, сладкие духи, какая-то яркая внешность, яркая звезда. В поведение какая-то провокация, игра. Почему она это делает? Может быть, ты это делаешь или подружки в твоем окружении. Тебе кажется, что это вызывает в мужчине силу.

Знаешь, ты права. Это вызывает в мужчине определенные чувства, определенные состояния. Но если мы посмотрим на многих девушек, которые так делают, они сталкиваются с проблемами. Часто они говорят: «Ярослав, почему от меня хотят только секса? Я же умная, я личность. Почему мужчины видят у меня только тело, только оболочку. Я хочу, чтобы они привлекались на это, как сильные мужчины, но видели во мне только личность». И в чем здесь проблема, если ты делаешь так, то ты создаешь вокруг себя поле определенного типа мужчин. Если ты так делаешь, то ты увидишь, что вокруг тебя разные мужчины, но они определенного типа. И проблема в том, что эти мужчины в первую очередь заинтересованы в твоем теле.

Что я хочу донести? Что вызывает силу? Вам кажется, что силу вызывает какая-то провокация, какая-то игра. Я своем ученицам говорю другое. Силу вызывает мягкость, силу вызывает нежность, силу вызывает чистота. Но опять же, силу вызывает на что? Наверняка, конечно, если у тебя цель – временно повысить свою самооценку, очень быстро создать вокруг себя поле мужчин, которые и цветы будут дарить, и подарки будут дарить, и чтобы их было много-много, вот провоцируй, тогда будет женщиной-провокатором. Но если твоя цель – это долгосрочные счастливые отношения с мужчиной, который привлекается не на твою какую-то роль, а на то, что есть внутри тебя, а это есть. И многие из вас не умеют этим пользоваться, потому что никто не научил. Это мягкость, женственность чистота. Да, вокруг тебя не будет много разных мужчин, будет меньше мужчин, но качество этих мужчин, отношение этих мужчин к тебе будет совсем другое. Оно будет именно таким, каким хочет большинство женщин.

Ты, наверно скажешь: а как это – мягкость? Как это – чистота, нежность? Я такой была, мной воспользовались. Я такой была, это не работает. Если я сейчас поставлю 10 девочек разных и спрошу, а что в твоем понимании и нежность, что в твоем понимании мягкость, чистота, то у всех будут разные образы в голове.
Что я хочу донести. То, что есть огромная женская сила, которая есть внутри тебя, но твоя сила не в изображении. Не в манипуляциях, не в провокации мужчин. В тебе есть большая женская сила, но единичные проценты женщин умеют этой силой пользоваться. Мои ученицы, которые проходят длительные программы, я учу их пользоваться этим ресурсом.

 

Как стать женщиной, от которой мужья не уходят

Личная жизнь у всех женщин складывается по-разному. Одна встречает свою половинку и счастливо живет с ним всю жизнь, другая — находится в постоянном поиске, третья делает всё, чтобы удержать мужчину, но он всё равно уходит. К той, которая даже бровью не повела, чтобы привлечь его, которая занимается только собой. Пусть она не слишком красива и не супер хозяйка, это неважно. Она не считает необходимым держаться за мужчину двумя руками и с легкостью его отпустит, если он попытается её переделать.

Есть женщины, к которым мужчин тянет словно магнитом. О них думают, мечтают, к ним спешат. При этом никаких усилий женщина не прилагает, она просто живёт в согласии с собой и своими принципами.

1. 1. Замужество — не цель жизни.

Психологами давно отмечено, что личная жизнь складывается прекрасно у тех женщин, которые не ставят главной целью своей жизни обрести мужчину и выйти за него замуж. Нельзя все свои мечты и стремления связывать лишь с этим. Любимый мужчина — это всего лишь маленькая часть вашей жизни. Помимо замужества существует великое множество способов реализовать себя и обрести счастье.

1. 1. Отсутствие зависимости.

Если вы допускаете мысли о том, что можете в любой момент уйти от мужчины, то вы независимы. Свободная женщина всегда интересна, привлекательна и не даёт возможности расслабиться. Если же всё наоборот, и все ваши мысли только о нём, то в скором времени станете для него обузой, от которой избавиться одно облегчение.

1. 1. Стремление к уюту.

Женщина поистине хранительница семейного очага. Именно она создает уютную и спокойную обстановку, согревает и дарит комфорт. Заботиться о своем муже это вовсе не значит, что нужно делать всё за него. Женская забота — это вкусная еда, чистое белье и тёплая улыбка. Для мужчины это крайне важно.

1. 1. Финансовое бремя.

Прекрасно, если супруги финансово независимы друг от друга. Если мужчина отдаёт зарплату жене, то у него всегда должна оставаться определенная сумма на личные расходы. Унизительное положение, когда мужчина просит им же заработанные деньги. Не стоит этого допускать, если не хотите, чтобы ваш любимый муж ушёл к другой.

1. 1. Разносторонность.

Делая упор на что-то одно: хозяйственность, секс или материнство — вы рискуете быстро надоесть своему мужу, ведь однообразие утомляет. Хорошо, если вы станете, прежде всего, друзьями. С вами можно будет поделиться радостью или проблемой, поговорить на любую тему, посмеяться, посоветоваться, получить поддержку в трудную минуту. Такая женщина — мечта любого мужчины.

1. 1. Долой истерики.

Даже самые позитивные люди иногда бывают раздраженными и в плохом настроении. Но ни один уважающий себя мужчина не позволит постоянно на нём срываться и не станет выслушивать изо дня в день ваши претензии. Хотите потерять мужчину — продолжайте его пилить, подозревать, устраивать сцены ревности, манипулировать сексом. Очень скоро из девушки-мечты вы превратитесь в истеричку, от которой хочется быстрее уйти.

1. 1. Само совершенство.

Женщину-мечту не увидишь дома в грязном халате и с растрёпанными волосами. Мужчины любят глазами, поэтому внешности они придают много значения. Это не значит, что дома обязательно нужно носить шёлковое белье и каблуки, достаточно просто выглядеть опрятно и ухоженно. Не следует также всё внимание отдавать своей внешности. Читайте, занимайтесь саморазвитием, расширяйте кругозор и будьте интересны, прежде всего, самой себе.

1. 1. Увлечения.

Чем больше у супругов точек соприкосновения, общих интересов, увлечений, хобби, тем ближе они друг к другу. Отсутствие увлечений и пустое времяпрепровождение делает человека скучным.

1. 1. Слабость и глупость — разные вещи.

Слабость женщины привлекает мужчину. На фоне неё он чувствует себя значимым, сильным, мужественным. Но слабость и глупость — это совершенно разные вещи.

1. 1. Самоуважение и любовь.

Психологи сходятся во мнении, что невозможно ярко и глубоко полюбить другого человека, если вы не любите себя.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, что ничего особенного в девушке-мечте нет. Она не самая красивая, не самая умная или самая успешная. Она просто ухаживает за собой, бережёт себя, уважает и любит.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Что делать, если муж ушел из дома: советы психолога

Любая из нас лелеет мечты о крепкой семье, поэтому часто уход супруга становится не только внезапным, но и пугающим событием.

Порой женщина сама закрывает глаза на приближающуюся развязку, порой она действительно уверена в прочности семейных отношений. Многие теряются в ситуации, если муж ушел из дома: советы психолога помогут выстроить свое поведение правильно, избежать истерик и скандалов.

Как бы не решилась ситуация с расставанием: вернется ли муж в лоно семьи или оставит когда-то любимую супругу навсегда – для женщины важно сохранить себя и пережить ситуацию как можно спокойнее и сдержаннее.

Как вести себя после ухода мужа

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и сильной женщины в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

СОВЕТ! Практикующие психологи рекомендуют использовать метод визуализации: написать на листке все вероятные причины ухода, зависящие от обоих партнеров.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Как вести себя после расставания правильно?

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

Психологи советуют придерживаться таких рекомендаций:

• Не пытайтесь отомстить супругу, изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
• Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину. Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
• Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими, выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
• Найдите для себя отдушину. Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
• Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой. Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

СОВЕТ! Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

 

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Системно-векторная психология . Муж ушел из семьи: это закат или рассвет?

Вот и все, семья разлетелась в щепки. Как будто бы и не было ничего. Муж уходит из семьи, оставив за собой след тоски, грусти и ненависти. Что делать? Как вести себя? Как справится с собой? Как относится к его поступку? И как жить дальше?

•  Что и почему происходит с женой, когда муж уходит из семьи?
•  Мужья уходят из семьи: почему это происходит в нормальных семьях?
•  Что делать и как вести себя, если муж ушел из семьи? Как снять стресс?
•  Советы психолога, как не совершать ошибки во время разрыва, когда муж уходит из семьи?

Первая реакция любой женщины на разрыв отношений в семье — это сильное душевное потрясение, депрессия, боль и опустошение. Когда муж уходит из семьи, это всегда больно и обидно. И из этого правила нет исключений. Даже если он — дурак, изменщик и садист, а она — любящая и преданная, всегда одно и то же: после ухода мужа в женской душе остается глубокая рана, которой нужно время, чтобы затянуться. Проблема в том, что в это время женщина может совершить множество нелепых ошибок, усугубляющих ее положение.

Женщина в огне: муж ушел из семьи навсегда

Точка «невозврата», когда муж уходит из семьи, так же является точкой начала новой жизни для женщины. И эта новая жизнь напрямую зависит от много: условий жизни и материальной обеспеченности, моральной поддержки окружающих. Но не это главное: в основном все зависит от психологии женщины и ее способности выдержать стресс. Ведь очевидно, что одни женщины легче переносят разрыв, а другие — очень тяжело.

Психологические особенности четко объясняются через системно-векторную психологию Юрия Бурлана. Например, женщина с кожным вектором сравнительно быстро и легко адаптируется к жизни без ушедшего мужа. Обладая гибкой психикой, возможностью быстро приспосабливаться к новым условиям, она скоро забывает старое. Она быстра в принятии решений и нередко способна быстро выскочить замуж за такого же мужа, с которым все пойдет по старому сценарию.

Намного тяжелее переносят уход мужа женщины с анальным вектором. Их психика не гибкая, а ригидная, обращенная в прошлое. Анальница склонна искать решение всех своих проблем в оглядке назад: что и как было сделано не так. Обычно, когда муж уходит из семьи, у анальной женщины появляется удушающее чувство обиды на него. И тот опыт, который мог бы ей пригодиться, чтобы в будущей жизни не повторить уже совершенной ошибки, превращается в камень на шее — она может до конца жизни больше не встречаться с мужчинами, считая, что каждый из них потенциально способен бросить ее. Открыться, довериться, заново влюбиться для такой женщины становится слишком сложно.

Сложно приходится и обладательницам зрительного вектора. От природы добрые, открытые, эмоциональные, зрительницы переживают уход мужа из семьи, как настоящую катастрофу. Только им может быть свойственно своеобразное эмоциональное «залипание» на бывшем — любовная зависимость, которая может длиться долго (тут уже зависит от нижних векторов). Потеряв человека, к которому она была эмоционально привязана, женщина теряет способность рационально соображать, как вести себя без него, как жить дальше, как дышать?

Момент истины — муж ушел из семьи… Что дальше?

Почему муж ушел из семьи? Вот вопрос, который гложет женщину изнутри. Ей кажется, что это из-за нее. Здесь дело не в поиске виноватых, а в понимании причины происходящего. Современный мир привнес свои изменения в быт человечества. Еще вчера развод был чем-то сродни срама и стыда и случался только в плохих семьях, сегодня все по-другому. Люди стали более эгоистичные и меньше оглядываются на других, легче менять партнеров и менее вкладываться в отношения. А значит, браки распадаются.

Так, кожный муж уходит из-за желания смены в жизни: у него бывает неудовлетворенность однотипной жизнью в семье, если он не может реализовать желание к новизне на работе. Зрительник слишком влюбчивый. Уретральник вообще не создан для брака, удивительно, что он вообще женился. Звуковик может уйти в депрессию и ему будет больше мил монастырь или Тибет, чем жена.

То есть причин того, почему муж ушел из семьи, может быть много. Но не в этом суть. Главное — сделать выводы и жить дальше. Не допустить ошибок, не упустить годы. Жизнь одна, а муж может быть далеко не один. Как бы горько и досадно это ни было на первый взгляд.

Чтобы пережить стресс развода, нужно четко понимать себя. Советы психологов, что делать, когда муж ушел из семьи, как вести себя, хороши, но их нужно точно дифференцировать по своим векторам.

Очень важно и понимать свои стрессовые реакции и состояния. Например, зрительница начинает бегать по гадалкам — она ищет ответ в кофейной гуще или картах. Мало того, что ответа там нет, а есть только желание шарлатанки выцарапать из страдающей женщины побольше денег. Так еще и вопросы у такой женщины все о нем, о муже, который ушел.

Анальная женщина, чтобы компенсировать чувство обиды в случае измены, может начать задумывать месть. Ей кажется, что это единственный способ снять свое тяжелое состояние и отомстить за измену, за то, что муж ушел из семьи. Мстить она стремится аналогично — изменив мужу. Проблема в том, что эта измена потом ей самой стоит поперек горла — от природы чистая и моногамная, она всю жизнь будет мучиться от совершенного.

Кожно-зрительная женщина нередко пускается во все тяжкие — она идет в клуб, находит быстрые связи, легко идет на новый сексуальный объект. «Муж ушел из семьи? Ну и дурак! Найду себе лучше! Меня хотят все!» — думает она. Проблема в том, что ей не это нужно — ей нужны эмоции, теплые отношения, душевный контакт. Всего этого не может быть с первым встречным-поперечным. Вот и растет в душе опустошение и тоска вместе с увеличивающимся количеством малознакомых любовников.

И это только некоторые жизненные примеры, подобных сценариев сотни. Важно понимать, что проблема не в том, что муж ушел из семьи, а в том, как дальше живется жизнь.

Счастливо, красиво, приятно? Или же это будет сплошная мука?

Что делать, если муж ушел из семьи?

Если муж ушел из семьи — это не конец света.

Каждая женщина рождается для счастья, и она должна найти это счастье, жить в нем, состояться, как любящая и любимая.

То, через что мы проходим по жизни дает нам опыт, который можно пережить и использовать себе во благо в будущем. В современном мире нет такого понятия, как: ВСЕ, муж ушел из семьи и я осталась навсегда одна. Да, еще вчера это было именно так, но сегодня — с возможностью познакомится через интернет, с абсолютным раскрепощением людей, с очень большим выбором — все по-другому.

И надо понимать, что чтобы сложились новые отношения, необходимо в первую очередь привести в порядок свои внутренние состояния. Каждому приятно вступать в отношения с жизнерадостным человеком. Вот вам, например, очень хочется познакомиться и встречать с мужчиной, который зациклен на обиде на свою бывшую жену? Нет, и ему хочется того же — встретить и полюбить хорошую женщину, которая поймет его и с которой они смогут завести отношения.

Прежде чем вступать в новые отношения, необходимо выбросить психологический «мусор». Стресс — не лучший помощник для новых отношений, он заставляет нас поступать неадекватно и часто попросту вредить себе.

Действенным инструментом для выхода из депрессии после того, как муж ушел из семьи, сегодня является Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Именно она позволяет а) осознать причины распада семьи, не как вину или обиду, а как свершившийся факт, и б) снять с себя стресс. Кроме того, общее понимание психологии людей дает возможность с самого начала строить гармоничные отношения.

Вход на вступительные онлайн лекции свободный. Записаться можно здесь.

Муж уходит к любовнице: как себя вести- Pink.ua

Итак, муж уходит к любовнице. Первая реакция — шок. Шквал вопросов сбивает с ног: как он мог? Кто она? Как теперь жить? А как же дети? Стоп. Именно сейчас ты закладываешь основу своей новой жизни – с ним или без него, разберешься потом. Пока что логические выводы отстают от эмоциональных реакций. Но кто предупрежден, тот вооружен. Эти правила — для тех, кто хочет выиграть в битве за счастье.

1. Выпусти пар

Никаких истерик. Мужу скажи: «Мне нужно время. Вернусь через 2 часа». Уходи. Лучший вариант — к подруге с железными нервами. Вот там можно рыдать, рвать на себе волосы (но не все), вопить и проклинать. Затем умойся и приведи себя в порядок. Второй вариант – на два часа отправь погулять мужа.

2. Поговори с ним

Разговор с мужем поможет тебе оценить ситуацию. Набросай примерные вопросы. Не обвиняй, спрашивай. Что он намерен делать дальше? Как видит будущее?  Все вопросы про соперницу категорически запрещены. Они только усугубят острое состояние.

Как это ни печально, сейчас ты — досадная помеха его новым отношениям. Скандал — еще одно доказательство тому, что ты плохая жена. Не нужно соответствовать его ожиданиям. Перед ним – новая женщина, наполненная внутренней силой, которая еще подумает, плакать или лучше не портить макияж. Если плакать все-таки хочется, представь, что твое красное лицо и потекшую тушь видит любовница мужа.

Если ты хочешь вернуть его, твое спокойствие — первый шаг. Если вы расстанетесь, все равно необходимо сохранить хорошие отношения, особенно если у вас есть дети и общаться придется. Наговорив ему гадостей, ты разорвешь последние связи. А он будет защищаться ответным потоком обвинений.

Если муж сразу после новости ушел, не пытайся связаться с ним. Он всё сказал. Захочет сказать еще что-то — появится.

Сейчас тебе предстоит ответить на главный вопрос — чего хочешь ты сама?

3. Никакого общения с соперницей

Не пытайся узнать ее имя, телефон, адрес, возраст и вес. Это не имеет никакого значения. Даже если у тебя внутри наступает маленький внутренний ад от желания облить ее дверь содержимым горшка твоего ребенка, переключись. Сходи в тир, выйди на улицу и сожги рубашку мужа. Одной меньше, ничего страшного.

4. Страдай правильно

Выплескивай боль, не давай ей разрушать тебя изнутри. Психосоматические заболевания – не шутка. Создай ритуал страдания. Выдели для этого специальное время – например, 15 минут в час, и в дальнейшем сокращай его. Включи трогательную песню, под которую ты будешь вдохновенно рыдать ровно три минуты. Кончилась песня – конец страданиям, пора возвращаться к делам. Не слишком жалей себя и не позволяй чувству вину разъедать самооценку. Разделяй вину и ответственность. Да, ты ответственна за случившееся, ведь отношения строят оба партнера, но ты ни в чем не виновата.

5. Отпусти мужа

Сейчас ты чувствуешь, что неплохо было бы, если бы с небес спустился Николай Валуев в плаще супермена и поменял местами драгоценные мужнины руки и ноги. Желание понятное, но вместо этого… отпусти его. Он взрослый человек, и он имеет право на выбор. И если он вернется — это будет его собственное решение.

6. Двигайся!

Пусть через силу, механически, но веди дом, води ребенка на карате, работай, посещай салоны красоты, кино, кафе, встречайся с подругами. Ходи в гости. И пусть ты сидишь букой в углу, мрачно слушая чужой смех, ходи все равно! Течение жизни постепенно подхватит тебя, стоит только выйти на берег. Сидеть в четырех стенах – противопоказано. Если не работаешь, ищи работу. Нагрузи себя! Мой полы зубной щеткой или разбери и собери микроскоп мужа (лишние детали? ничего, просто выброси их) – всё что угодно. Занимайся спортом. Боксерская груша в спортклубе отлично подойдет на роль его любовницы.

7. Посещай психотерапевта

Это необходимость. Терапия – эффективный способ начать жить на совершенно другом уровне осознания себя. Да, это трудная работа над собой, это деньги, но это – свобода. И никаких женских форумов вместо профессиональной помощи! Пока ты слишком беззащитна, чтобы погружаться в мир чужих эмоций, в основном негативных. Твое сердце открыто к восприятию самой разной информации, выбирай ее тщательно.

8. Принимай лекарства только по назначению врача!

Антидепрессанты и другие лекарственные препараты принимай,  только если в этом есть крайняя необходимость — ты уже две недели не спишь, не ешь и самозабвенно лезешь на стену, не замечая, что кот пришел к твоей постели умереть от голода.

9. Проанализируй ваши отношения

Навязчивые вопросы – вернется он или ушел навсегда, и если вернется, то простить его или развестись – прокручиваются в голове, как белье в стиральной машине.

Опиши ваши отношения на бумаге. Что ты получала в них? Что отдавала? Возможно, тебе хочется вернуть его не потому, что любишь, а потому, что перед родственниками стыдно? Чего ты лишишься, потеряв эти отношения? Отличаешь ли ты любовь и зависимость? Что такое «люблю, жить без него не могу»? Задавай себе циничные вопросы. А если тебе предложат 10 миллионов долларов за то, что ты никогда больше его не увидишь, ты согласишься? Представь, что он вернулся из чувства долга, но от переживаний его свалил сердечный приступ. Готова ты всю жизнь быть рядом, преданно ухаживая за ним? Отвечай честно.

Продумай все варианты развития дальнейших событий, включая самые худшие. Пример: муж женился на любовнице и явно счастлив. А ты? Готова стать унылой завистницей без личной жизни? Или хочешь начать свою – насыщенную и интересную, пусть пока и назло врагам? Иногда злость – это крылья, которые несут тебя к успеху. Возможности человека безграничны, и эта безграничность вовсе не в количестве пролитых слез. Слезы кончаются, свобода – остается.

10. Планируем новую жизнь

Составь план действий. Сосредоточься на себе. Ваши отношения в их нынешней форме подошли к концу. Строить новые отношения, не изменившись самой, нельзя. Ты рискуешь раз за разом воспроизводить один и тот же неудачный сценарий.

Опиши свои мечты и желания, продумай конкретные действия по их осуществлению, это превратит их в цели. Разбей цели на этапы. Спланируй их осуществление до мелочей. Выучить язык? Заработать миллион? Научиться танцевать танго? Начни делать это немедленно!

Тысячи женщин, прошедших через измену и развод, подтверждают — эта ситуация позволила им открыть в себе невероятные силы и способность по-настоящему наслаждаться жизнью. Ведь она прекрасна сама по себе, независимо от того, кто рядом с тобой! Просто поверь. И вскоре ты это почувствуешь.

 

Читай другие статьи про семью и отношения на pink.ua

Автор статьи: Pink.ua

5 вещей, которые нельзя говорить уходящему супругу

Очень распространен поиск точных слов, которые нужно сказать (и точных слов, которые нельзя произносить), чтобы удержать вашего супруга от ухода или вернуть свою супругу. На самом деле, многие утверждают, что есть «одно слово» или «одна фраза», которые можно использовать, чтобы вернуть супруга.

Вот суровая правда: не существует точного слова или фразы. Но вот и хорошие новости: есть вещи, которые вы можете сделать в такой ситуации, есть надежда!

Мы знаем, что ситуация, в которой вы находитесь, чрезвычайно сложна.

Где бы вы ни оказались, вы можете сосредоточить внимание на том факте, что ваш супруг ушел или уезжает. Однако необходимо сосредоточить внимание на вопросе «почему». Чувствует ли ваш супруг (а) что-то еще? Что-то отталкивает вашего супруга от вас, от отношений?

Вот пять вещей, которые вам следует избегать, если ваш супруг (а) думает о том, чтобы уйти (или уже ушел).

Во-первых, избегайте поведения, которое активно «отталкивает» вашего супруга.

Плач, крик и попрошайничество — это естественные реакции, когда мы чувствуем, что теряем того, кого любим. Однако это не самые лучшие реакции на длительный срок. Показание им уровня нашей эмоциональной боли не вызывает у них «вины» за возвращение. Что ты можешь сделать? Будьте сильными, спокойными и нежными. Это НЕ просто, но бесценно.

Во-вторых, не угрожайте супругу и не ставьте ультиматумы.

Вы хотите шокировать своего супруга, чтобы привлечь его внимание, но это не вернет их к вам.

В-третьих, не давайте пустых обещаний.

Не говорите: «Я внезапно решил внести изменения», чтобы они остались. Лучше подумайте над этими вопросами: согласны ли вы, что вам необходимо внести эти изменения? Эти изменения противоречат вашим убеждениям? Вы действительно собираетесь вносить изменения? Сосредоточьтесь на долгосрочных изменениях.

В-четвертых, не поднимайте эмоциональную ситуацию или то, что они делали в прошлом, чтобы изменить текущие обстоятельства.

Не сработает.

В-пятых, НЕ (и не нанимайте кого-либо) выслеживать, отслеживать или преследовать вашего супруга.

Если вы сосредотачиваетесь на том, что делает / где ваш супруг (а), вы сосредотачиваетесь на НЕПРАВИЛЬНОМ поступке. То, что происходит сейчас, — это не то, что привело его / ее к уходу, а то, что произошло за недели, месяцы и годы до настоящего момента.

Мы не говорим, что вы виноваты. Есть много причин, по которым человек может захотеть выйти из брака.Однако разумно признать, что ни один брак не бывает идеальным и не существует «идеального супруга». Мы не идеальны. Мы по-прежнему исправляем свои ошибки. Вот почему так важно сосредоточиться на том, что вы можете сделать, чтобы стать лучше, мужем, женой.

Если ваш (а) супруг (а) уезжает или уехал, и вы не знаете, что делать, мы это делаем. Здесь, в Marriage Helper, это ТОЧНАЯ ситуация, которую мы видим изо дня в день. Если вы чувствуете, что надежды нет, она есть, МЫ ЗНАЕМ! Мы видели это тысячи раз. Вот 7 способов сохранить брак, если ваш супруг / супруга расстались.Получите бесплатную загрузку!

7 вещей, которые нужно сделать, когда муж уходит от вас

Развод сам по себе — довольно болезненный опыт, вы в некотором роде меняете свою жизнь. Некоторые люди настолько сильно зависят от своих супругов, что без этой подстраховки чувствуют себя неполноценными и потерянными. Не дай бог, если чья-то жизнь дошла до этой стадии, что им делать? Запереться в комнате и забаррикадироваться от общества? Нет. Хотя брак, семья, дети были и навсегда останутся одними из самых важных частей вашей личности, у вас тоже была жизнь до этого.Не ограничивайте себя. Не прекращайте жить из-за одного происшествия.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы омолодить свою жизнь и начать жить для себя, а также для более счастливого и здорового себя:

1. Не просить

Для некоторых, особенно если вы не обратили внимания на все признаки, может произойти потрясение, когда вы услышите, что ваш супруг просит о разводе. Сказать, что вы чувствуете себя убитым горем, было бы преуменьшением века. Чувство предательства продлится какое-то время.

У вас есть право спросить о причинах, но вам никогда не следует просить об отмене своего решения.

Если ваш супруг (а) просит о разводе, это означает, что они серьезно над этим задумались. В этот момент вы ничего не можете сделать, чтобы изменить их решение. Не прибегайте к попрошайничеству. Это только снизит вашу ценность.

2. Защитите свою семью

Будет много времени для траура.Как только вы услышите слово «развод», найдите подходящего адвоката. Независимо от того, есть ли у вас дети или нет, вы получаете определенные права, данные вам вашей страной.

Будь то ежегодное пособие, или алименты, или алименты, или ипотека. Вы имеете право требовать их.

Найдите хорошего юриста и защитите будущее своей семьи.

3. Не держите за

Злость — это естественно. Злость на мир, на вселенную, на семью, друзей и, самое главное, на себя.Как ты мог быть таким слепым? Как ты позволил этому случиться? Насколько это твоя вина?

Худшее, что вы могли бы сделать с собой в этот момент, — это все сдержать. Слушайте, вам нужно дать выход. Вам нужно думать о себе, о своем рассудке, выпустить все наружу.

Пары, разводящиеся в основном из-за своих детей или семьи, сдерживают свои эмоции и слезы и сдерживают их. Это совсем не здорово для ума или тела.

Прежде чем вы отпустите отношения, свою любовь, предательство, вы должны смириться с этим.Вы должны оплакивать. Оплакивайте смерть любви, которая, как вы думали, будет длиться вечно, оплакивайте супруга, которым вы не могли быть, оплакивайте человека, которого, как вы думали, вы знали, оплакивайте будущее, о котором вы мечтали вместе со своими детьми.

4. Держите голову, стандарты и каблуки на высоте

Обнаружение разрыва такой крепкой связи, как брак, может быть душераздирающим, само по себе, но может быть совершенно унизительным, если ваш супруг бросил вас ради кого-то другого. Вы были заняты ведением дома, сохранением семьи, планированием семейных мероприятий, в то время как ваш супруг дурачился за вашей спиной и искал способы спровоцировать развод.

Все понимают, ваша жизнь превратилась в гигантский шар беспорядка. Вам также не обязательно им быть.

Не сходите с ума и не выследите вторую семью. Держите голову высоко и попробуйте двигаться дальше.

Никогда не продлевайте свое пребывание в месте, где вы вообще не нуждаетесь.

5. Не ищите виноватых

Не начинайте все рационализировать и анализировать каждый диалог, решение, предложение до момента, когда у вас, наконец, будет достаточно, чтобы обвинить.

Что-то происходит. Люди жестоки. Жизнь несправедлива. Это не твоя вина. Научитесь жить со своими решениями. Примите их.

6. Дайте себе время подлечиться

Жизнь, которую вы знали и любили и с которой вам было комфортно, ушла.

Вместо того, чтобы развалиться на части и устроить миру бесплатное шоу, возьмите себя в руки.

Ваш брак закончился, ваша жизнь — нет. Вы все еще живы.Есть люди, которые любят вас и заботятся о вас. Вы должны думать о них. Попросите их о помощи и дайте себе время, чтобы залечить и исправить повреждение.

7. Подделывайте, пока не сделаете

Это определенно будет непросто проглотить.

Но в моменты отчаяния сделайте своей мантрой «притворяйтесь, пока не сделаете это».

Ваш разум очень открыт для внушений. Если вы будете солгать ему достаточно, он начнет верить лжи и, таким образом, станет рождением новой реальности.

Что делать, когда ваш муж уходит |

Что вы делаете, когда ваш муж уходит? (Помимо того, что вы схватили его за горло, оттолкнули его назад, к грязи и вонзили его лицо в беспорядок, который он устроил в вашей жизни.) Вот вещи, которые вы ДОЛЖНЫ делать и НЕ должны делать.

Что делать:

1. Позвольте ему самому решать, что он хочет делать. Контроль приводит к бегунам.
2. Сохраняйте спокойствие. (публично) Это нормально — волноваться вдали от детей и перед №4 ниже.
3. Продолжайте жизнь и поднимайте подбородок. Даже когда хочется залезть в постель и остаться там.
4. Пригласите 2–3 друзей, которые любят вас, поддерживают вас и будут рядом, как ваши вербальные груши, чтобы плакать, кричать и жаловаться. Это не навсегда. Вы справитесь с этим и будете им вечно благодарны.
5. Береги себя — последнее ужасно. Я знаю. Как я могу позаботиться о себе, когда я не могу встать с постели или дышать, не расплакавшись.Последний медленный… он приходит… но, черт возьми, это занимает некоторое время.
6. Откройте свое сердце для понимания, прощения, доброты, сострадания и любви. (Я знаю, что то, что я говорю, НЕВЕРОЯТНО сложно, и ваш рот, вероятно, широко открыт. Продолжайте читать, эта статья поможет объяснить, что я предлагаю. И если у вас все еще есть сомнения / проблемы — мое электронное письмо находится на внизу)

Чего НЕ делать:

1. Плакать.
2. Beg.
3. Придумайте причины, почему он должен остаться.
4. Выбросьте все его предметы в окно. Драма сводит с ума.
5. Пригрозить ему детьми, деньгами и т. Д.
6. Позвоните его маме, сестре, родственникам, друзьям и коллеге, чтобы рассказать им о преступлениях вашего мужа.
7. Не позволяй гневу погубить тебя. Потому что я знаю, что ты хороший человек. Мы все. Когда с нами случаются плохие вещи, мы становимся ожесточенными и злыми. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЭТОГО С вами. НЕ позволяйте этому разрушить того хорошего, доброго, любящего человека, которым вы являетесь.

Давайте возьмем Клэр в качестве примера:

Клэр 12 лет ждала своего мужа, который вернется домой после работы. Она беспокоилась, что он не звонил и постоянно звонил ему в тот вечер, но он так и не ответил.

Был ли он болен? Он мертв? Он бросил ее и их двух маленьких детей?

Забавная вещь в интуиции заключается в том, что внутри мы все действительно знаем правду.

Клэр знала.

Клэр знала, что ее муж бросил ее.И если она была честна с собой, последние несколько недель он вел себя странно, но она просто отпустила это. Думаете, что это что-то с его работой, с его головой?

Поскольку она не работала вне дома и забота об их мальчиках (9 и 6) была ее постоянной работой, она решила, что лучше не раскачивать лодки. Он был умен. Он бы это понял. И если он нуждался в ее помощи или совете, он знал, что она будет рядом с ним в любое время.

Не так ли?

Мы никогда не узнаем…

Реальность:

Муж Клэр бросил ее.На следующий день он позвонил ей и сказал, что решил переехать к другу-мужчине в соседний город, пока он выясняет, что он хочет делать со своей жизнью.

Клэр сошла с ума. «Его жизнь? Когда мир вращался вокруг «его» жизни? У нас есть семья! У нас есть дети, которых надо растить! Все вместе!»

Следующие несколько недель Клэр оставалась очень злой и набрасывалась на мужа каждый раз, когда он звонил. Поэтому он перестал так часто звонить, и очень скоро они вообще перестали разговаривать. Были выбраны юристы, и вскоре график встреч с детьми был составлен в кратчайшие сроки.

Спустя год они все еще не разговаривали больше, чем в ту ночь после его ухода. Клэр все еще полна гнева, и она скоро станет бывшей … ну … мы никогда не узнаем.

Что мы действительно знаем, так это то, что он не пытался вернуться к Клэр, потому что каждый раз, когда он обращался к ней, она открывала ему стервятников. И ее гнев просто доказывает ему, что причина его ухода была хорошей. Кто хочет быть, разговаривать, сидеть, жить с сердитой, озлобленной женщиной?

Нет сострадания.
Нет понимания.
Нет любви.

По мнению Клэр, ее муж не заслуживает любви, сострадания или понимания. Он заслужил наказание! Он ее облажал! Он оставил ее и ее детей! Что за жопа!

Другая сторона:

Я сравниваю действие мужа / жены, внезапно покидающего свою жену / мужа, с чем-то происходящим в голове человека, желающего уйти. В их головах творится какое-то безумное дерьмо.(Наш разум контролирует всю нашу жизнь.) Проблема? Смятение? Война? Они так взволнованы и обезумели, что не нашли другого выхода или решения, кроме как упаковать и покинуть семью, которую они построили и создали? Что-то внутри них причиняет им такую ​​боль, что они не могут думать, чувствовать или делать что-то еще, кроме как уйти?

Со стороны мы все можем сказать: «Ну, это же безумие, правда?» «Это смешно!» «Есть другие варианты!» «Я не вижу сочувствия к тому, кто ушел!»

Но что, если бы вы могли? Что, если … вы могли бы …????

Давайте возьмем человека, который склонен к самоубийству? В этом есть смысл, правда? Вы ясно понимаете, почему человек решил покончить с собой, потому что у него нет других вариантов? Правильно? НЕПРАВИЛЬНО! Никто не понимает, что заставляет человека хотеть убить себя, но люди делают это каждый день. Обычные люди. Вменяемые люди. Обычные люди делают глупости каждый день. Потому что они чувствуют себя в ловушке. Застрявший. Незнание других вариантов, которые могут привести к другому финалу. Удачные концовки.

Мы все время от времени ломаемся. Мы все хрупкие. Мы все сделали неправильный выбор. Даже когда мы думаем, что делаем что-то лучшее для нас.

Представьте себе, если:

Представим, что к вам пришел врач и сказал, что вашего мужа нужно отправить в психбольницу. И должно было быть совершено на 3 года. EEEK! Вы бы сходили с ума? Кричать? Ненавижу его? Или вы исполнились бы любви и сострадания, чтобы убедиться, что он выздоровел?

Я даже представить себе не могу, что когда-нибудь брошу своих детей.Для всего. Единственный способ, которым я мог или хотел бы, — это если бы мой разум был психически нестабильным. Этого не произошло. Но могло. И если бы я это сделала и бросила мужа и детей, я только надеюсь, что мой муж заступится за меня и поможет мне пережить то, что со мной происходит. Есть смысл?

Как раз сегодня в новостях рассказывают историю о докторе, однажды преуспевшем, по телевидению и широко обожаемом, который однажды решил заключить сделку с наркотиками, что привело к тому, что он убил свою мать и затем убежал. Какой? Какого черта? Что случилось???

Произошло жизнь .Жизнь сумасшедшая. И люди реагируют. Вы не знаете, что произойдет завтра, на следующий день или в следующем году. Тебе, твоему мужу или кому-то еще. Вот почему мы должны выяснить, как достичь сострадания и понимания.

Злая жена:

Каждый раз, когда я разговариваю с женой после ухода ее мужа, она злится. Безумный. Сердитый. Обиделся. Как он мог так с ней поступить? Как он мог быть таким мозолистым ?? Гнев — это обычно все, что исходит из оставшейся женщины. И кто может ее винить? Я тоже был зол.Сердитый. Обиделся. Черт возьми!

Представьте, если бы после ухода мужа жена почувствовала полное сострадание? Понимание? Любовь? Как бы она относилась к собственному сыну, если бы он внезапно бросил жену? Она бросится к нему, чтобы узнать, что, черт возьми, происходит ??? С любовью и состраданием. Она не воспитывала его, чтобы он так себя вел. Она воспитывала его уважительно, благородно, а теперь это? Что-то должно быть серьезно не так. И что это такое и почему он не говорил об этом ни жене, ни маме, ни кому-либо еще?

Также представьте, если бы жена действительно чувствовала себя так, и когда она снова увидела его, она подбежала к своему мужу, обняла его и посмотрела на него с пониманием, говоря, не «где ты был глупый засранец!» но вместо этого говоря: «Мне так жаль, что ты почувствовал, что должен уйти… как ужасно ты, должно быть, чувствуешь себя внутри.Очевидно, я что-то сделал или пропустил что-то, что происходило с вами, и я не заметил! Мне так жаль, что я позволил тебе почувствовать, что ты один. Я чувствую себя ужасно ».

Ух ты? Вы бы сказали это когда-нибудь? Сумасшедший, правда? Черт возьми!

Мы этого не делаем. Ни за что! Это стадия Я — Я, на которой мы сейчас находимся в сегодняшнем мире. А как насчет мне ? Вы оставили мне ! Вы не помогли мне ! Ты плохой! Ты неправ! Вы не следовали правилам нашего давнего брачного обязательства!

Перспектива:

С их точки зрения (точки зрения) выбывшего, уйти был единственным выбором, который у них был.Как ужасно им грустно.

Давайте проясним. В большинстве случаев, когда мужчины уходят, вы (жена) не имеете никакого отношения к их выбору уйти. Они ушли по своим причинам. Их собственный. Их. Не ты. Никто не уходит, чтобы умышленно причинить вред другому. Они уходят, чтобы спастись. Чтобы удовлетворить их потребности. Чтобы убежать от того, от чего, по их мнению, им нужно убежать.

Причина, по которой в конце каждого дня все люди хотят… чтобы кто-то их понял. Если ваш муж бросил вас ради другой женщины, то не потому, что она его не понимает.Потому что она ДЕЛАЕТ. Или, по крайней мере, он чувствует, что она ее понимает. «Наконец-то», — чувствует он. Наконец, кто-то его понимает. Слушает его. Получает его. Так почему бы ему не быть с этим человеком? Для него это имеет смысл. Он не пытается сделать тебе больно. Он просто пытается попасть в безопасное и счастливое место.

Итак, учитывая все это … если этот человек, ваш муж или жена, действительно тот, кого вы любите, разве вы не хотели бы понять, через что они проходят? Подумайте об этом … если бы вы были их другом (а не супругом) и садились пить кофе после того, как они расстались со своей супругой, вы бы не требовали ответов, не кричали на них или даже заставляли их чувствовать себя плохо.Вместо этого вы окажете им добрый слух. Мягкая посадочная площадка, позволяющая им выразить свои чувства, чтобы вы могли попытаться понять, почему они решили бросить жену и семью.

Это то, о чем мы, супруги, забываем.

Гнев берет верх и обычно побеждает. Я знаю женщин, которые были в разводе более 20 лет и до сих пор злятся на своих бывших мужей.

Ваше здравомыслие:

Если вы находитесь в этом месте — том, которое было «оставлено», я надеюсь, вы сможете найти свой путь к месту любви и сострадания, продолжая при этом жить веселой и счастливой жизнью.Ваш муж просто может увидеть, что трава не зеленее. То, что вы действительно не являетесь источником его проблем (типично для MLC). И что решение бросить тебя ради другого было безумием.

Стойка (стоя) действительно работает. Но это очень трудный и очень долгий путь. Жесткое значение не столько физическое, сколько ментальное. У меня сейчас стоит одна клиентка / женщина, и она ежедневно присылает мне сообщения о том, как это тяжело. Любовь и терпение — очень трудные вещи, когда вы действительно хотите схватить их за шею и сильно вернуть к реальности.

Вернуться к Клэр:

Клэр не смогла этого сделать. Она была так взбешена, что ее муж недостаточно любил, доверял и ценил их брачные клятвы, чтобы прийти и поговорить с ней, что она полностью прервала его. Не разговаривать. Никакой встречи. Ничего такого. Нет любви. Нет понимания. Никакого сострадания. (Я считаю, что ее слова были такими: «Трудно найти любовь в ком-то, когда действительно хочется смотреть, как его заживо съедают вороны»). Если бы она нашла способ, возможно, их семья была бы вместе сегодня.Вместо этого он остался со своим партнером по роману, который не самый приятный из людей, и она (его партнер по роману) даже сказала мне, что думает, если бы дверь была все еще открыта с его бывшей женой, он бы вернулся к ней. .

Но эта дверь не была открыта, и в конце концов партнер по роману победил. Хотя все мы знаем, что он проиграл. Он проиграл по-крупному.

У всех нас случаются психические срывы то тут, то там. Некоторые из них скрыты, некоторые совершенно очевидны для мира. Именно то, как мы с ними справляемся, и кто помогает нам в этом, — вот что возвращает нас к нормальной жизни.

Кризис среднего возраста:

Как это странно, когда врач говорит кому-то, что их супругу нужно лечь в больницу из-за рака или другого недуга, супруг делает все возможное, чтобы помочь. Тем не менее, когда супруг делает что-то настолько нехарактерное — мы все еще ожидаем (требуем), чтобы этот странный действующий человек был просто нормальным? Мы просто не видим параллелей? Некоторые называют это MLC. Кризис среднего возраста. И если вы не думаете, что они существуют, и читаете это сейчас, возможно, стоит пересмотреть свою позицию.

Сегодня Клэр и ее бывший оба живут новой жизнью. Оба в порядке, но их суматоха казалась такой грустной и бессмысленной. Поскольку ни один из них не стал лучше, чем раньше. На самом деле оба, вероятно, хуже. Избитые психологическим воздействием, а также то, что они потеряли из своей мечты о будущей совместной семье.

Может быть, однажды один из них осознает всю глупость всего этого и попытается отбросить свое эго и воссоединиться, потому что они все еще хотят быть вместе. А может и нет.Эго будет играть большую роль в большинстве браков, ведущих к разводу. Это то, что Эго умеет лучше всего: разводить семьи.

Если вы имеете дело с ушедшим мужем. Не жди. Свяжитесь со мной, и мы направим вас на путь, который приведет его домой. Счастливый. И домой.

Двойная записка:
Вы управляете своей судьбой. Не он. Происходит вот что: мы повторяем поведение друг друга. Потому что пары зеркально отражают друг друга. Если один скрывает информацию… другой это почувствует и сделает то же самое.Если один врет, другой начинает. Если один сдерживает любовь, начинается другой, и быстро спускается вниз. Затем двое начинают обвинять в виноватых, появляется оценочная карточка и берутся подсчеты. «Я все делаю…» «Это ее вина…»

Мы защищаемся, отрицаем и начинаем цикл, который, кажется, никогда не закончится.

Кто-то должен положить конец хаосу. Хаос. Не брак. Драма, эго, бычье дерьмо.

Потому что есть бычье дерьмо. Груды этого. Пребывание в гневе (и в защите, и в режиме обвинения) только добавляет кучу.Затем верхнюю кучу занимают наполненные ненавистью деструктивные мысли / разговоры, которые крутятся в вашей голове всю ночь напролет.

Я помогу тебе прекратить эти разговоры. Я помогаю вам двигаться вперед к решениям.

Это все о тебе. Все дело в том, что вы говорите себе, когда остаетесь наедине со своей головой. Если вы сохраняете позитивный настрой в отношении своего брака и мужа и в вашей голове ведете хорошие разговоры, вы обретете надежду, мир и любовь.

Вам нужна помощь? // Совет для брака?

Услуги — Поговори со МНОЙ! Отведем его домой!

• Текстовая сессия: 35 долларов США
  
• 30 минутная сессия телефонного коучинга: 60 долларов США
  
• 60 минут Телефонная сессия коучинга : 95 долларов
  
• Ежемесячный абонемент: 700 долларов США прямо на мой мобильный телефон! 9: 00–21: 00 (тихоокеанское время)
  
• Посещение дома: Позвольте мне навестить вас! Да! Я путешествую! Пригласите меня к себе домой для личного коучинга и домашних советов о том, как изменить свое «пространство», чтобы максимизировать ваш стратегический план.Пожалуйста, напишите мне для подробностей.
  
• Coaching Intensive Weekend: Останьтесь со мной! Представьте себе 8 часов тренировок со мной в моем прекрасном доме, в 12 кварталах от лучшего пляжа в солнечной Калифорнии! У меня дома есть 2 «гостиничных» номера (в каждой есть собственная ванная комната). Отстаньте от хаоса на выходные и научитесь всему у меня лично за выходные! Пожалуйста, напишите мне для подробностей.

Видео Серии: Скоро в продаже !!!
Ежедневная (подписка!) Поддержка: СКОРО!

Отличный коучинг в 100 раз обойдется дороже развода… но, что еще важнее, сделайте правильные шаги и ваша семья останется нетронутой!
СВЯЗАТЬСЯ со мной: TheWifeExpert @ gmail.ком (выносить пробелы)

Поделитесь этим: TheWifeExpert.com

Когда любовь всей вашей жизни уйдет

Конец отношений или брака может казаться смертью. Горе — уместный ответ. Это означает, что могут возникнуть гнев, печаль, отрицание.

Это интуитивно. Дыхание затруднено. Ты не можешь заснуть. Для оставленного человека это может казаться концом света. Вы задаетесь вопросом, выживете ли вы вообще. Сказать, что вы обижены, сбиты с толку или рассержены, — слишком мало.Он кажется намного больше, как будто все перевернулось и встряхнулось, как будто земля исчезла под вашими ногами.

Наряду с обсуждением срочных практических вопросов, таких как финансы, жилье и воспитание детей, вы также можете столкнуться лицом к лицу с проблемами покинутости, отвержения и самооценки, некоторые из которых могут быть неактивными и возникают впервые.

Это очень и очень нежное место для себя. Это безмерно неудобно. В своей работе консультантом я замечаю закономерности и общие тенденции у моих клиентов.Я также определила возможности и точки выбора для здорового движения вперед. Вот пять принципов, которые могут помочь —

1. Чувствуйте то, что вы чувствуете
Чувства не подлежат обсуждению. Они не могут ошибаться. Они просто есть. Важно чувствовать то, что вы чувствуете. Когда мы отрицаем неприятные эмоции, они возвращаются, чтобы преследовать нас, или они управляют нашим поведением из-под сознания без нашего активного согласия. Практическое правило — не нужно ни поощрять, ни отрицать чувства.Обратите внимание на них, назовите их («Мне грустно») и наблюдайте, как они меняются со временем. Примечание. Гнев — это чувство. Страх — это чувство. Печаль — это чувство. «Он / он помешан на контроле» — это не чувство. (Подробнее об этом в будущей статье.)

2. Действуйте вдумчиво
Мы не обязательно выбираем свои чувства, хотя мы сами выбираем, как действовать в соответствии с ними. Как бы важно не было замечать наши чувства, было бы ошибкой действовать в соответствии с ними, не посоветовавшись с нашим рациональным, мыслящим «я». Проблема в том, что когда присутствуют сильные чувства, у нас нет доступа к той части нашего мозга, которая делает продуманный выбор.Найдите время. Позвольте своим чувствам уладиться, прежде чем принимать важные решения относительно опеки над детьми, финансовых соглашений или электронных писем родственникам. Дышать.

3. Получите поддержку, но не от вашего (бывшего) партнера
Человек, который прекращает отношения, почти наверняка не тот человек, который поможет вам справиться с болью, которую вы чувствуете. Возможно, прямо сейчас вы чувствуете себя крайне нуждающимся или тянет к этому человеку. Не поддавайтесь желанию искать там утешения, особенно если его не предлагают. Если вы надеетесь на примирение, скажите об этом, но тогда получите поддержку в другом месте.Видеть, как вы поднимаетесь, отмахиваетесь от себя и получаете поддержку от других — это самое привлекательное в вас прямо сейчас в глазах вашего (бывшего) партнера. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье и сообществу. Скажите им, что помогает, а что нет. Найдите психолога или терапевта, которому вы доверяете.

4. Оставайтесь открытыми, даже если это больно
Когда мы чувствуем обиду и злость, мы ищем объяснения. Мы хотим понять. Мы считаем, что не следует так думать, что это большая проблема.Итак, мы ищем причину. Причина, по которой мы находим почти всегда, — это какая-то версия Я плохой или Они плохие или Мир плохой . Все эти три позиции предлагают выход из неразберихи. Назначение причины (вины) действительно снимает некоторое напряжение. Проблема в том, что каждое из этих трех убеждений запирает нас во враждебных отношениях — с собой, с другими или с реальностью (миром). Я не говорю, что окончание ваших отношений не было вызвано ни вами, ни ими, ни несправедливостью мира.Но излишняя зацикленность на любой из этих причин делает вас жесткими и закрытыми для возможностей, которые могут быть не за горами.

5. Помогайте другим
Этот совет дал мне друг более десяти лет назад, когда отношения заканчивались, и я испытывал глубокую боль. Его простые и мудрые слова побудили меня написать это для вас сейчас. Помощь другим выводит нас из головы и дает прямой контакт с универсальным опытом страдания. Всем больно.Помогите кому-нибудь. Поделитесь их болью и почувствуйте, как ваша собственная смягчается.

Подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы найти инструменты и идеи для секса и отношений — Facebook | Instagram | Twitter

Пытаетесь вырастить, исправить, изменить, понять или спасти свой брак? Я провожу семейную терапию, консультирование по вопросам брака, коучинг и наставничество для отдельных лиц и пар по вопросам, которые создают или разрушают отношения — сеансы по телефону / скайпу по всему миру. Отправьте письмо правосудию @ justiceschanfarber.com, чтобы запросить пакет информации о клиенте. www.JusticeSchanfarber.com

Зарегистрируйтесь, чтобы получать мои статьи по электронной почте —

Помогите другим — поделитесь этой статьей с помощью кнопок ниже.

Что делать, если ваш супруг только что попросил о разводе

Независимо от того, кажется ли это неожиданным или вы чувствуете это в течение долгого времени, страшно слышать, как ваш муж или жена говорят: «Я хочу развода». Вы можете быть готовы на все, чтобы спасти брак, включая терапию.Но ваш супруг может сказать: «Я закончил».

Если вы действительно хотите избежать развода, вы должны продемонстрировать, что способны на настоящие перемены. Глубоко подумайте о том, что привело вас обоих в это место. Какое поведение вы готовы изменить, чтобы наладить брак? Подумайте, на что ваш супруг, вероятно, жаловался очень давно. Что вы упустили услышать?

Может показаться несправедливым, что вы должны все менять. На данный момент да, скорее всего, вам нужно это сделать, потому что вы находитесь в невыгодном положении.Вам нужно сначала изменить. Но помните, это еще не все, пока все не закончится. Даже супруги, заявляющие о своем желании развестись, часто относятся к этому неоднозначно. Значит, есть надежда.

Если ваш (а) супруг (а) хочет развода, потому что у вас есть зависимость (порнография, психоактивные вещества или другое), у вас был роман или вы оскорбляете, вы должны лечиться самостоятельно, чтобы с этим справиться. Вам предстоит долгая дорога, чтобы исправить нанесенный вами ущерб.

Чего не делать, если ваш супруг хочет развода

Вам нужна лучшая возможность сохранить свой брак.Многие люди саботируют этот исход, действуя в отчаянии, злости, гадости или мстительности. Это противоположно тому, что вы должны делать. Эти действия могут затруднить достижение вашей цели по спасению брака, поэтому старайтесь избегать их.

• Действие : Не сходи с ума. Держитесь подальше от наркотиков, алкоголя, сцены в баре и флирта (или чего-то еще) с другими людьми. Если вы действительно хотите вернуть своего супруга, такое поведение не поможет.
• Попрошайничество : Не умоляйте, не преследуйте и не давите на своего супруга.Это приведет к обратному эффекту и отключит их.
• Покупка : Не покупайте подарки, цветы и открытки, чтобы компенсировать или извиниться за то, что вы, возможно, сделали, что побудило вашего супруга к разводу. Вам не удастся выкупить любовь обратно.
• Сплетни : Не просите семью или друзей побуждать вашего супруга остаться с вами. Обсуждение таких личных вопросов с этими людьми расстроит вашего супруга и ухудшит положение.
• Идеализация : Не указывайте на все хорошее в браке или в себе.
• Манипулирование : Не говори «Я люблю тебя» и не проси своего супруга прочитать книги о любви и браке. Они сейчас не в настроении для этого, и это будет выглядеть манипулятивным или напористым.
• Придирание : Не делайте чрезмерных телефонных звонков и не отправляйте много текстовых сообщений своему супругу, особенно если это не было вашим привычкой до недавнего разрыва. Не ведите себя отчаявшимся или нуждающимся.
• Потребность : Не гоните супруга по дому, как грустный щенок.На самом деле, совсем не ведите себя как грустный щенок.
• Вспоминая : Не пытайтесь заставить супруга взглянуть на ваши свадебные фотографии, рассказать о ваших ранних днях свиданий и т. Д.
• Шпион : Не шпионите за своим супругом, следуя за ним в машине, проверяя его электронную почту, сотовый телефон, счета и так далее. Вам нужно укреплять доверие, а не разрушать его.

Что делать, если ваш супруг хочет развода

Попробуйте эти активные шаги, чтобы исправить свой разрыв и помочь партнеру изменить свое мнение о разводе.В конечном итоге цель состоит не только в том, чтобы избежать развода, но и в улучшении здоровья ваших отношений.

• Действуйте так, как будто вы уверенно двигаетесь вперед . Сделайте это независимо от того, останется ли ваш супруг с вами.
• Позвольте супругу (а) обращаться к вам с вопросами или проблемами . Искренне дайте партнеру понять, что вы хотите сохранить брак, а затем проявите терпение в любых обсуждениях на эту тему. Во время любых дискуссий будьте активным и заинтересованным слушателем.
• Будь как можно лучше . Сейчас не время разваливаться, впадать в ярость или мстить. Добейтесь наилучшего отношения.
• Веди себя уважительно по отношению к своему супругу . Имейте также чувство собственного достоинства.
• Не спорь . Не попадайтесь на удочку, если супруг пытается заставить вас спорить. Возможно, вам даже придется уйти. (Если ваш супруг утверждает, что вы «всегда уходите», заявите, что вы были бы счастливы остаться и поговорить вежливо.Тогда сделай это.)
• Получить помощь . Прочтите книги по саморазвитию или самосовершенствованию или обратитесь к консультанту по вопросам брака. «Средство против развода» Мишель Вайнер-Дэвис (доступно для покупки на Amazon) — хорошая книга для ваших обстоятельств.
• Дайте супругу немного места . Не спрашивайте их об их местонахождении или расписании.
• Занят . Продолжайте свои повседневные дела и, возможно, даже добавляйте новые: гуляйте с друзьями, семьей и детьми.Посетите место поклонения, попробуйте новое хобби, займитесь спортом. Продолжайте жить, несмотря на то, что происходит с вашим браком. Вы можете пригласить своего супруга присоединиться к вам, но не реагируйте отрицательно, если он откажется. Не меняйте намеченных планов.
• Не отставайте от внешнего вида . Вы можете чувствовать себя очень подавленным и плохо себя чувствуете, но игнорирование элементарной гигиены только усугубит ситуацию (а также сделает вас непривлекательным для вашего супруга).
• Позвольте супругу видеть вас довольным .Ваше настроение будет колебаться, но найдите выход для тяжелых чувств, которые не являются вашим супругом. Часто это терапевт или консультант.

Слово Verywell

Внесение позитивных изменений, независимо от того, удастся ли в конечном итоге ваш брак или нет, всегда является хорошей идеей. Скорее всего, у вас есть какие-то особенности поведения или черты характера, которые могут быть проблематичными в большинстве отношений. Работа над ними поможет улучшить вашу способность общаться и общаться с романтическим партнером (будь то ваш нынешний супруг или кто-то новый).

Если вы не хотите разводиться, но ваш супруг (а) делает

Я столкнулся с моей подругой Бетани * в торговом центре. Она выглядела тоньше, а под глазами появились темные круги. После объятий я поинтересовался ее жизнью. Она и ее муж Дирк, хотя и жили под одной крышей, в течение нескольких лет вели разные жизни. Сейчас, спустя почти 20 лет их брака, он подал на развод.

Она покачала головой и вздохнула. «Я не хочу развода, но что еще я могу сделать?»

Не то чтобы они не ладили.Хотя они ожесточенно спорили за первую половину своего брака, в конце концов они устроились в том, что Генри Дэвид Торо назвал «жизнью тихого отчаяния». Хотя Бетани была недовольна, она также не была готова бросить это дело.

«Я дала обет — лучше и хуже», — сказала она мне. Она умоляла Бога восстановить ее отношения, но чем больше она молилась, тем больше казалось, что ее муж был полон решимости разорвать их брак. «Я чувствую себя такой неудачницей», — сказала она, вытирая слезы с глаз.

Три месяца спустя развод был оформлен.

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) объявляет о желании развестись или развестись, а вы находитесь в другом месте?

Сохраняйте спокойствие

Когда у мужа Келли был роман, это ее опустошило. Она не хотела развода или разрыва их семьи, но была так ранена, что отомстила ему, завязав собственный роман. Когда ее муж узнал об этом, он немедленно пошел к адвокату по разводам, и она получила именно то, чего не хотела.

Неосторожная реакция мало изменит мнение вашего супруга. Лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять спокойствие и не отталкивать супруга еще дальше. Это означает, что вы не должны упрашивать или умолять сделать что-нибудь , чтобы сохранить брак. Никаких преследований или угроз, чтобы удержать детей от вашего супруга. Не ругайте друзей, семью и особенно детей. Никакого отчаянного цепляния. И, самое главное, не делать ничего из злости, например, тратить деньги или завести роман.Келли на собственном горьком опыте убедилась, что роман только нанесет еще больший ущерб и даст вам именно то, чего вы не хотите, даже если в то время это кажется «умным».

Узнайте, что происходит на самом деле

Просьба о разводе или разводе редко приходит неожиданно, хотя иногда может показаться, что это так. Но если вы внимательно посмотрите и оцените ситуацию, вы сможете увидеть признаки. Лучший путь? Просить. А затем слушайте, не перебивая, не оправдывая и не пытаясь что-то исправить. Но опять же, будьте осторожны при запросе информации.«Если вы станете следователем, то в конечном итоге ваш супруг будет замолчать, а не рассказывать о том, что на самом деле происходит», — предупреждает лицензированный профессиональный клинический консультант Шери Мюллер, специализирующаяся на работе с супружескими парами. «Если ваш супруг говорит вам, что он больше не любит вас, просто скажите:« Я не верю этому ни на минуту », — говорит Мюллер. «Есть еще кое-что.»

Сообщите супругу, где вы находитесь

Как только вы научитесь ясно выражать свои мысли, не проявляя эмоций, спросите своего супруга о времени, когда вы сможете поделиться своим мнением о своем браке.«Сейчас не время приводить доводы, чтобы убедить вашего партнера, что они неправы, разводясь или разводясь, или начинать обвинять», — говорит Мюллер. Это только заставит вашего супруга упираться в пятки. Вместо этого скажите, что вы не хотите развода и готовы обратиться за советом. Затем спросите, будет ли ваш супруг (а) рассматривать менее радикальные варианты. Мюллер предлагает исцеляющее разделение, которое помогает построить другие отношения, поскольку большинство людей на самом деле хотят разводиться не с человеком, а с отношениями как таковыми.Этот тип разделения позволяет парам оставаться в одном доме и дает «пространство», позволяющее спокойствию головы, сердцу и эмоциям преобладать, предлагая шаги к надежде и росту.

Постарайтесь не быть предсказуемым

«Ты слишком предсказуем».

Ли сел напротив своего советника и попытался уловить мысли советника. «Что ты имеешь в виду?» — наконец сказал он, чувствуя себя более сбитым с толку, чем когда-либо.

«Ваша жена знает, как вы отреагируете, поэтому она целенаправленно пытается вывести вас из себя, а затем манипулирует этим, чтобы« доказать », что ее обвинение справедливо.”

Ли подумал о последнем их споре, когда его жена сказала, что он всегда злится, но затем понял, что это не так — она ​​просто знала, на какие кнопки нажимать. «Так что же мне делать?»

«Будьте непредсказуемы».

Если ваш супруг ищет предлог для разрыва вашего брака, хороший способ сделать это — сделать вас «плохим парнем». Обычно это происходит, когда ваш супруг (а) нажимает вашу кнопку, а затем, когда вы отреагируете, они поймают вас. Боритесь с ним, перевернув свое поведение с ног на голову.Если ваш супруг хочет уйти, потому что вы постоянно критикуете, в следующий раз, когда он сделает что-то, что вы обычно критикуете, не обращайте на это внимания — ответьте противоположным образом, как вы обычно. Не вовлекайся в драму.

В центре внимания — уход за собой

Один из лучших способов, который вы можете сделать, — это привлечь объективного третьего лица, которое даст вам мудрость и руководство, например профессионального консультанта по вопросам брака. Если ваш супруг готов уйти, это прекрасно. Но если ваш супруг отказывается, вы все равно можете уйти.Это первый шаг к защите своего психического и физического здоровья. Вместо того чтобы поддаваться тревоге или страху, сосредоточьтесь на вещах, которые дают вам жизнь, например, на физических упражнениях, встречах с друзьями для развлечения или на увлечении, которое вы откладываете годами.

Моя подруга Бетани хотела заняться изучением Библии и тоже начала плавать. Хотя она признает, что они не избавили от боли или боли, эти вещи помогли ей лучше позаботиться о себе.

Оставайтесь верными своим границам

Кардинальные изменения в себе в надежде, что супруг останется, — это не долгосрочное решение, что обнаружила моя подруга Мэри.Она жила в нескольких штатах от меня, поэтому я не часто ее видел, но я знал, что она изо всех сил пыталась сохранить свой брак после того, как ее муж уехал. Мне было приятно, когда я узнал, что они помирились. Однако в следующий раз, когда я увидел ее, мои глаза вылезли наружу. Ей поставили грудные имплантаты!

«Что за черт, Мэри?» Я сказал.

«Я знаю», — сказала она с робким выражением лица. «Он хотел их. Сказал мне, что если я их сделаю, он вернется ».

Оказывается, он там ненадолго.Через год он подал на развод.

Отчаяние заставляет людей уступать в вещах, которые они обычно не делали бы, ради уверенности в том, что их супруг останется в отношениях. Не идите на компромисс с вашими границами.

Не отказывайся от Бога

В это темное время года Бог может чувствовать себя безмолвным или отсутствующим, заставляя вас задуматься, заботится ли Его вообще о том, через что вы проходите. Будьте уверены, что он это делает. Разорванные отношения также разбивают ему сердце (см. Псалом 34:18), и он не бездельничает; он работает, даже когда вы не видите или не понимаете.Он проведет вас в этом сезоне — даже если все пойдет не так, как вы хотите, — потому что, как говорит нам Псалом 46: 1: «Бог — наше прибежище и сила, скорый помощник в бедах». Когда вы молитесь, чтобы Бог восстановил ваш брак, просите Его прославиться превыше всего. Попросите его укрепить вашу веру через все это. На эти молитвы он всегда будет отвечать, поскольку «мы знаем, что для любящих Бога все работает во благо, для призванных по его замыслу» (Римлянам 8:28).

Наконец отпустите

Хотя для заключения брака нужны два человека, для его расторжения нужен только один.После того, как вы сделали все возможное, чтобы спасти свои отношения, если ваш супруг остается неподвижным, отпустите его и продолжайте молиться, чтобы Бог работал над сердцем вашего супруга отдельно от вас. Пришло время сосредоточиться на исцелении вашего сердца . Развод — это смерть, так что горевать — это нормально. Хотя брак потерпел неудачу, важно понимать, что и — не неудачник. Итак, скорбите — и знайте, что Бог еще не закончил с вами. Его планы на вас по-прежнему — и всегда — дать вам надежду и будущее (Иеремия 29:11).

Если вам нужна дополнительная помощь, команда консультантов компании Focus on the Family Canada предлагает бесплатную разовую консультацию по телефону. Мы также можем направить вас к надежному консультанту в вашем районе. Позвоните в нашу команду по телефону 1.800.661.9800 с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00. PT. Или посетите FocusOnTheFamily.ca/Counselling , чтобы узнать больше.

---

* Имена изменены.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

16 признаков того, что ваш муж или жена хотят уйти от вас

Ваш супруг далеко? В депрессии? Вы беспокоитесь, что у вашего мужа или жены роман?

Важно знать подсказки и внимательно следить за признаками того, что муж или жена хотят покинуть вас.

В этой статье описаны 16 явных признаков того, что ваш муж или жена собираются вас бросить:

1. Они перестают с тобой спорить.

Если вы годами препираетесь (или кричите) по поводу определенных проблем, и они внезапно прекращаются, они вполне могли выбросить полотенце.

Что делать сейчас: Пройдите онлайн-терапию для себя.

Попробуйте BetterHelp для онлайн-консультирования со скидкой 10% >>

2. Он или она проводит больше времени со своими друзьями или членами семьи, чем раньше, и меньше с вами.

Возможно, вы были главным утешением и другом своего мужа или жены, но теперь вас заменили другие люди (или любовник, если на то пошло).

Что теперь делать: см. Выше. Укрепите свою систему поддержки.

3.Ваш муж становится уклончивым или перестает заботиться о планах на будущее, будь то планирование отпуска, отпуска, ремонт дома — все это теперь не имеет значения, потому что их больше нет.

Что теперь делать: Найдите адвоката по разводам. Многие адвокаты предлагают бесплатные консультации по телефону. Найдите кого-нибудь, кто продвигает совместный развод или посредничество, когда это уместно.

Узнайте больше о плюсах и минусах мирного и неоспоримого развода и посмотрите, имеете ли вы право на развод через Интернет.

4. Они внезапно сосредотачиваются на своей внешности.

Это может включать пластическую операцию, серьезную потерю веса, новый гардероб — все это может быть признаком новой жизни — без вас.

Что теперь делать: Они легкомысленно тратят на свое будущее. Вам нужно обезопасить себя материально. Уберите все деньги, которые вы можете, на онлайн-сберегательный счет только на свое имя. Убедитесь, что у вас есть полисы страхования жизни для вас обоих, а также планы по наследству.

Bestow, который предлагает покрытие от одной из крупнейших компаний по страхованию жизни в стране, имеет рейтинг A + BBB, предлагает срочное страхование жизни от 10 долларов в месяц до 1 доллара.5 миллионов и гарантировано отсутствие медицинского или лабораторного обследования.

Должны ли жены оставаться худыми для своих мужей?

5. Они скрывают свои телефонные сообщения, текстовые сообщения, почту и электронную почту. Или: вы поймали их на обмане.

Может быть, дело в игре, или они могут ждать звонка от своего адвоката, бухгалтера, агента по недвижимости или тратить время на изучение закона об алиментах.

Читайте: Как поймать читера

6. Они внезапно заинтересовались семейными финансами, оставив управление деньгами другому супругу.

Из Wall Street Journal:

«Майкл Статман, бывший президент отделения Американской академии супружеских юристов в штате Нью-Йорк, говорит, что один тревожный сигнал может исходить от супруга, который проявляет новый интерес к предложениям по кредитной карте. По его словам, супруга может пытаться создать кредит на свое имя или беспокоиться о сохранении доступа к ликвидности во время развода ».

Что теперь делать: Изучите все свои счета, соберите документы для банка, сбережений, инвестиций, недвижимости, долгов, ссуд.Открывайте счета на свое имя, чтобы создавать и поддерживать кредит.

7. Перегруппировка активов или кредита

Скажем, снятие больших сумм с линии собственного капитала, необычно высокие расходы по совместной кредитной карте (или, что еще хуже, одна на имя другого супруга) или снятие средств с инвестиционных счетов. Открытие новых счетов или кредитных карт только на их имя — еще один знак. Или необычно большое снятие наличных со счетов — еще один красный флаг, как если бы супруг (а) прекращает делать взносы на инвестиционные счета (потому что эти средства могут быть спрятаны в качестве стратегии выхода).

Что теперь делать: Дерьмо теперь серьезно. Удерживайте адвоката и переходите к замораживанию счетов. Половина этих денег, скорее всего, ваша. Ведите много записей. Получите эти контрольные списки для развода.

8. Перехват финансовых или юридических документов.

Например, если налоговые или инвестиционные документы всегда отправлялись вам обоим по почте и внезапно они прекращались, возможно, ваш супруг (а) подписался на их получение в электронном виде — или получил их из USPS, или изменил пароли учетных записей, не сообщая вам.

Что делать сейчас: научитесь инвестировать и сберегать, если вы чувствуете себя отстающим. Читайте: Как начать инвестировать для женщин

9. Много разговоров о том, насколько плохо у них дела.

Он или она могут насаждать представления о том, что у него меньше активов и доходов, чем на самом деле.

Что теперь делать: Сосредоточьтесь на собственном заработке.

Если у вас неполная занятость, начните поиск новой работы или подработки. Читайте: Лучшие компании для работы на дому для одиноких мам

Допустим, вы имеете право на алименты как домохозяйка — или боитесь, что вам придется их платить? Изучите закон об алиментах, а также поймите отрицательные стороны полагаться на алиментный доход от бывшего.

Кроме того, по мере того, как женщины становятся более успешными, все больше и больше мам платят алименты и алименты.

10. Вы можете найти странные документы о квартирах или предложениях о переселении по всему дому.

Они ищут новое место для жизни.

Что теперь делать: Прочтите Как имущество делится при разводе и кто получает дом?

11. Отказ одинокого родителя получить работу или менее зарабатывающего супруга занять более высокооплачиваемую должность

Возможно, она обеспечивает более высокие алименты или содержание супруга.

Что теперь делать: Позвоните этому адвокату.

12. С другой стороны, супруг может отказаться от повышения по службе или сверхурочной работы, чтобы уменьшить свою финансовую ответственность после разрыва отношений.

Чем меньше они сообщают о доходе, тем меньше они должны платить алименты или алименты.

Что делать сейчас: прочтите Как договориться о повышении заработной платы или повышении по службе

13. Внезапный интерес к детям

Если они думают о том, чтобы уйти, и хотят убедиться, что они выделяют свою долю времени опеки с детьми, они проявляют нехарактерный интерес к спорту, религиозным, школьным и другим занятиям, а также следят за тем, чтобы дети проводили много времени со своими детьми. сторона семьи.

Что делать сейчас: принять соглашение об опеке 50-50. Вы поблагодарите меня позже, как бы страшно или грустно это ни казалось сейчас.

14. Агрессивное настойчивое желание переехать, чтобы быть рядом со своей большой семьей.

Что теперь делать: Прокурор, сейчас.

15. Секс прекращается, или секс начинает сосать.

Если вы все еще занимаетесь сексом, но другой партнер перестает заботиться о вашем удовольствии или интимной связи, он эмоционально проверяется, и следующим может быть развод.(Хотя я действительно сообщал о странных случаях, когда эта химия переживает брак. Редко, странно, но возможно!)

Что теперь делать: Помолиться. Сосредоточьтесь на собственном благополучии. Готово.

16. Общее неуважение.

Если ваш супруг (а) в целом груб, пренебрежителен и раздражен вами, это может быть эмоционально невыносимо.

---

Видите один или несколько из этих знаков? Или, может быть, ваш супруг зашел так далеко, что подал на развод за вашей спиной.

Когда один из супругов подает на развод, другой может чувствовать себя ошарашенным — до тех пор, пока не пройдут недели и месяцы, они оглянутся назад и увидят все красные флажки, которые они упускали, игнорировали или неоднократно отказывались от секса.Годами.

В моем случае мой бывший угрожал уехать на несколько месяцев. Я была беременна и не могла в это поверить — пока он не оставил свое обручальное кольцо на полке, где, как он знал, я его увижу. Никаких тонкостей!

«Часто есть много признаков предстоящего развода, но люди не хотят их видеть или признавать, что их брак может быть в опасности»,

Гретхен Клиберн, специалист по финансовому планированию и сертифицированный финансовый аналитик по разводам из Спрингфилда, Миссури, в Wall Street Journal.

Следующие шаги:

1.Если ваш (а) супруг (а) еще не подал заявление, прочтите «Как бросить мужа или жену, чтобы подготовиться».

2. Если ваш (а) супруг (а) подал на развод, прочтите «Что просить при разводе», чтобы подготовиться к переговорам о разводе, и 5 советов по быстрому разводу, чтобы как можно быстрее справиться с этим. Читайте, как и почему разводиться, как феминистка.

3. Подготовьтесь к жизни в качестве совместного родителя: все о здоровом совместном воспитании детей на всю оставшуюся жизнь

4. Найдите время, чтобы привести свои финансы в порядок и позаботьтесь о страховании жизни для себя.

Что нужно знать о страховании при разводе

Продам обручальное кольцо за

долларов.

5. Наконец, у вас есть шанс начать все заново после развода.

После развода вы получаете годовой пропуск в беду

Почему встречаться как мать-одиночка — это здорово

Как насчет вас? Какие признаки вы показали, что готовы бросить вас? Что сделал ваш бывший, чтобы подать сигнал о том, что он готов к разводу? Делитесь в комментариях…

.