Сколько длится состояние влюбленности: Сколько длится влюбленность у мужчины и у женщины, как продлить это состояние

«Как таковой ошибки быть не может». Что заставляет людей влюбляться?

Помогают ли духи с феромонами привлечь партнера, насколько верна формула «любовь живет три года» и почему некоторые выбирают «эмоциональные качели» вместо спокойных отношений?

Какие вещества вырабатываются в организме, когда мы влюбляемся, сколько длится это состояние и может ли спорт заменить влюбленность? Об этом в подкасте «Как это устроено» рассказала популяризатор науки и ведущий разработчик шоу-программ по химии Мария Овчаренко. С ней беседовали Екатерина Кухаренко и Надежда Донских.

Катя: Мы часто употребляем выражение «химия любви». Что с нами происходит, когда мы влюблены, и действительно ли любовь — это ряд химических реакций в организме?

Мария Овчаренко: На самом деле да. Более того, не важно, это любовь к какому-то конкретному человеку или это любовь к занятию, месту. Все, что мы чувствуем, — это очень сложный коктейль разных химических веществ.

Надя: Я думаю, многим знакомо это состояние: когда сильно влюбляешься, очень много думаешь об объекте своей влюбленности, и, с одной стороны, это приятные чувства, а с другой стороны, ты не можешь ни на чем нормально сконцентрироваться, и вообще все вокруг кажется незначительным, кроме одного человека. Как долго может длиться такое состояние?

Мария Овчаренко: Чтобы ответить на этот вопрос, лучше сначала разобраться, что такое любовь с точки зрения химии. Есть три разные стадии любви. Первая стадия — это адреналиновая любовь, очень похожая на то, что вы описали. Когда мы видим человека, наш мозг понимает, что он, в первую очередь по физическим параметрам, нам подходит: может ли человек быть хорошим партнером для того, чтобы иметь в дальнейшем детей. Это определяется буквально за секунды, и тогда мозг начинает выбрасывать в кровь определенные гормоны и вещества, которые разносятся по всему организму. Почему называется адреналиновая [стадия]? Потому что первое, что мы испытываем, — это какое-то жуткое волнение, в какой-то степени страх. Это похоже на всплески адреналина у человека, который прыгает с парашютом: начинают трястись руки, потеть ладони, колотиться сердце. Часто говорят про бабочек в животе — это тоже адреналин, он провоцирует сокращение в кишечнике, и возникает это ощущение пустоты и бабочек.

Что касается сроков, если мы говорим про классические отношения, как правило, адреналиновая стадия занимает где-то до полугода. Такая стадия не может длиться долго. Почему, когда человек влюбляется, он может не есть, не спать и из него энергия просто хлещет? Потому что организм собирает все ресурсы и пускает в дело, которое для него сейчас архиважное. Ученые подсчитали: если человек будет больше восьми месяцев в такой стадии, то организм просто износится вплоть до того, что начнет стареть.

На смену адреналиновой или параллельно с ней начинается вторая стадия — дофаминовая. Дофамин отвечает за желание обладать, за целеустремленность. Самое главное — это цель, ради нее хоть горы свернуть, хоть умереть, все остальное не важно. Она длится намного дольше — около 12 месяцев.

И затем на смену приходит так называемая окситоциновая стадия. Это стадия привязанности, когда с человеком просто становится хорошо, спокойно. Она может длиться очень долго, до нескольких лет. Кстати, считается, что это самая благоприятная стадия для того, чтобы заводить детей. Окситоцин, кстати, вырабатывается в больших количествах, когда нас обнимают.

Катя: Вы говорите, что за доли секунды мозг как бы сканирует человека. Может ли наш мозг ошибиться? Химия случайно может произойти или в любом случае нас что-то должно специфическое «протриггерить», чтобы запустить эти процессы?

Мария Овчаренко: Как таковой ошибки быть не может. Другой момент, что в первые секунды мозг определяет, подходит ли нам человек физически. Например, у девушки широкие бедра — это залог хороших родов. Или, например, какое-то увечье, асимметрия — это, как правило, говорит о каких-то нездоровых моментах. Какие у человека цели, ценности, будет ли он хорошим партнером — вот это в первые секунды ни в коем случае не определяется. Мозг сканирует все окружение, вплоть до людей в метро. Поэтому если человек вам физически подходит, это не значит, что вы с ним создадите хорошую, крепкую семью.

Надя: Часто говорят: «это мой типаж», то есть имеется в виду, что у каждого из нас есть какой-то типаж, в который мы влюбляемся. Часто в принципе так и бывает, а как он формируется? Это какие-то паттерны, заложенные в детстве?

Мария Овчаренко: Ни для кого не секрет, что мальчики влюбляются в девушек, похожих на маму, девочки влюбляются в парней, которые похожи на папу. Бывают деструктивные отношения, когда у девочки в семье папа был деспотом или алкоголиком, и она находит себе мужа с теми же качествами. Но какие бы ни были скандалы в семье, ты знаешь, что это за проблемы, ты привык с ними справляться, поэтому, выбирая между хорошим парнем, от которого не знаешь, что ждать, и парнем, похожим на папу, ты выбираешь то, что тебе привычнее. Много исследований, связанных с рептильным мозгом, который переживает за все новое и готов цепляться за старое, даже если оно плохое. Мы знаем, что там нужно выработать, и выбираем это.

Катя: Можно ли этот неверный шаблон как-то разорвать?

Мария Овчаренко: Конечно, можно. Более того, приятно осознавать, что сейчас тенденция на то, чтобы молодые люди и девушки больше работали с психологами в случае, когда у них было тяжелое детство. И они сначала прорабатывают все эти травмы с психологом и только потом начинают искать спутника жизни. Для этого нужно разрушить те нейронные дорожки, которые в мозгу уже образовались. Поскольку эти дорожки связаны с серьезными эмоциональными переживаниями, они очень глубокие, поэтому тут нужна хорошая работа над собой.

Катя: Если это невзаимная любовь, как долго чувства могут длиться по отношению к партнеру, которому ты не очень интересен?

Мария Овчаренко: Вопрос не в том, сколько пройдет времени, а в том, что ты все это время делал. Я знаю людей, которые годами страдают от неразделенной любви, при этом вместо того, чтобы сосредоточиться на каких-то продуктивных вещах, они начинают вспоминать моменты, связанные с этим человеком, где и как он улыбнулся, что сказал. У нас с мозгом есть одна очень интересная фишка. Почему много говорят про визуализацию и контроль мыслей? Когда мы в мыслях переживаем какое-то событие, мозг вырабатывает те же самые вещества, как если бы это с нами происходило наяву.

Вот эти истории, когда люди первую любовь миллион лет не видели, потом встретили, и страсть снова вспыхнула — да не вспыхнула она, просто в определенный момент времени ничего не проработалось, и эти дорожки никуда не делись. Мозг вспомнил вещества, которые надо вырабатывать, и делает все то же самое.

Катя: Давайте поговорим про бизнес-составляющую. Маркетологи активно используют тему любви в рекламе. В частности, говорят, что духи с феромонами каким-то образом привлекают партнеров, но в своей лекции вы говорили, что эти вещества свойственно выделять только некоторым видам животных. То есть, получается, неправильно говорить про феромоны, когда речь о любви? А духи с феромонами — это миф?

Мария Овчаренко: Нет пока научного доказательства того, что существуют феромоны у человека. Да, это больше маркетинговый ход, но то, что мы выбираем себе партнера по запаху, — это научно подтвержденный факт. Здесь сравниваются иммунные системы, это очень важно с точки зрения потомства. Запах, как и физические параметры, определяется буквально в первые три-пять минут. Если запах человека нам не нравится, значит, наша иммунная система похожа на его, и наши дети будут слабыми, будут больше болеть. Если запах человека нам нравится, это значит, что у него совершенно другая иммунная система. Дети-мулаты считаются самыми выносливыми, потому что иммунные системы родителей были максимальны разные. Поэтому если запах человека вам нравится, это очень хороший показатель.

Катя: Известный американский ученый-антрополог Хелен Фишер в своих научных книгах о любви вывела формулу, согласно которой безумная влюбленность не может длиться больше 30 месяцев, а спокойная любовь в браке — не дольше десяти лет. Есть также известная теория, что любовь живет три года. Если герой Бегбедера начал в ней сомневаться, то в массовом сознании эта формула засела довольно прочно. Что говорит наука: любовь действительно можно вывести по формуле и рассчитать продолжительность отношений или все-таки нет?

Мария Овчаренко: Рассчитать не получится, но тому, что любовь живет три года, действительно есть научное подтверждение. Считается, что этого времени достаточно, чтобы люди встретились, узнали друг друга, полюбили, зачали ребенка и заботились о нем в самый беззащитный период. Этому есть несколько научных обоснований. Измеряли гормоны, нейромедиаторы, и по истечении трех лет многие вещества шли на спад. Но, опять же, здесь многое зависит от того, что люди делают для того, чтобы свои отношения поддерживать.

Если вам нужно «перезапустить» процесс, то здесь очень хорошо помогают ситуации, в которых вырабатывается адреналин. Поэтому людям советуют больше совместных занятий, отпусков, когда люди едут куда-нибудь в джунгли, сталкиваются с какой-то опасностью или с нестандартной ситуацией, переживают. Вырабатывается адреналин, партнер рядом — это освежает отношения. Этот процесс можно запускать до бесконечности, вопрос только в ваших усилиях.

Надя: Есть люди, которые говорят, что никогда не любили. Это последствия какого-то негативного опыта, детских переживаний и травм? Может быть, человек их просто не осознает и блокирует свои эмоции? Почему так происходит?

Мария Овчаренко: Тут может быть несколько [предпосылок], начиная с травм, которые вы уже упомянули, — это одна из распространенных причин, и заканчивая психопатией, когда есть патологии в мозгу и нарушена работа некоторых рецепторов. Но сейчас у нас настолько процветает в обществе идея о том, что семья — это не главное и можно быть счастливым, не имея партнера и не будучи безумно влюбленным, что люди нашли достаточно хорошую с химической точки зрения замену любви. Кто-то ударяется в работу, постоянно реализует какие-то крутые проекты, и количество дофамина, которое вырабатывает мозг, может быть даже примерно таким же, как у человека, который влюблен.

Надя: А спорт может заменить влюбленность, там же тоже вырабатывается дофамин?

Мария Овчаренко: Там и дофамин вырабатывается, и, если мы говорим про какие-то достижения, вырабатывается большое количество эндорфина. Когда человек без причины счастливый, это как раз работа эндорфинной системы. Поэтому, если человеку нужно избавиться от чувства влюбленности, советуют заниматься спортом, в том числе и потому, что, воздействуя на опиоидные рецепторы, человек начинает испытывать меньше боли.

Исследовали, что происходит в мозгу человека, который страдает от неразделенной любви или от того, что отношения закончились. Во время МРТ показывали фотографии бывшего партнера и смотрели, какие отделы мозга активизируются. Результаты сравнили со снимками мозга человека, который испытывал всплеск сильной физической боли, например от удара молотком по пальцу. Оказалось, что активизированы одни и те же отделы мозга и их активность была примерно одинаковая. Действительно, эмоциональную боль человек чувствует и на физическом уровне.

Надя: Почему одним партнерам свойственна полигамность, а другие моногамны? Некоторым вообще не свойственна привязанность, и они всю жизнь кого-то ищут, бегают из одних отношений в другие?

Мария Овчаренко: Здесь могут быть психологические установки, и человек не прилагает усилия, чтобы их исправить. Как только накал страстей проходит, ему дальше неинтересно, нужно искать следующие отношения. Это, конечно, очень недальновидно, потому что в любых отношениях рано или поздно накал страстей должен пройти или максимально снизиться, чтобы была нормальная, спокойная жизнь, а не эмоциональные качели. Человек, который этого не понимает, так и будет кидаться из одних отношений в другие и всегда будет неудовлетворен.

Второй момент — бывают действительно определенные патологии. Есть самые настоящие адреналиновые наркоманы, которые не то что из отношений в отношения кидаются, они прыгают с крыш, с парашютом, постоянно рискуют своей жизнью. Уровень адреналина, который вырабатывается, для них становится маленьким, им хочется чего-то сильнее. При этом рецепторы, которые определяют уровень адреналина, начинают выжигаться, из-за очень больших доз они становятся нечувствительными. Человек изводит все ресурсы организма, при этом он никогда не удовлетворен. Такие вещи лечатся уже медикаментозно. Это достаточно долгая и тяжелая терапия, когда человеку снижают дозы адреналина, и он долгое время не чувствует вкус к жизни, потому что для него эти дозы очень маленькие, он к ним не привык.

Влюбленность, любовь, страсть — как отличить состояние, признаки

Глава 6

Мужчина может быть счастлив с любой женщиной, если он не влюблен.
(с) Оскар Уайльд

 
Мы привыкли, что созданию отношений (семьи) должна предшествовать влюбленность и любовь. Интересно, что в английском языке такое понятие как влюбленность вы не найдете. Состояние влюбленности и любовь там обозначается одним словом «Love». Однако в русском языке эти различия присутствуют, поэтому в этой главе мы разберем, чем отличается любовь от влюбленности. А различия действительно есть.

Важно понимать, что

Влюблённость и страсть в большой степени связаны с инстинктами человека и его гормонами. Это адреналиновая и дофаминовая стадии любви. Для того чтобы влюбиться достаточно пустить всё на самотёк.

Любовь с гормонами связана меньше. В любви больше осознанности. Поэтому, когда заканчивается период влюбленности (а он рано или поздно заканчивается), люди часто не могут себе объяснить на логическом уровне, что же их привлекало в объекте страсти. Поэтому для развития отношений важно, чтобы помимо страсти были еще какие-то точки соприкосновения, или появились к моменту окончания фазы влюбленности.

 

Общие признаки влюбленности

Признаки влюбленности у мужчин и у женщин одинаковые. Во влюблённости человек видоизменяет, искажает реальную действительность, приспосабливая её к возникшим ситуациям и отношениям.

В состоянии влюблённости образ другого человека становится наваждением или обожествляется, без него жизнь кажется бессмысленной.

Влюбленный человек склонен преувеличивать достоинства объекта страсти, а недостатки наоборот, преуменьшать, а то и вовсе не замечать.
 

Как люди влюбляются

психологи уже выяснили. Где-то в бессознательном есть образы, с которыми связаны приятные чувства. Образ этот собирательный. В него может входить образ отца, любимого актера, соседа по парте, первой любви. Да кого угодно, в принципе.

Эти образы выступают в роли шаблона, а люди ищут человека, который этому шаблону соответствует. Когда происходит совмещение реального мужчины или женщины и образа — человек чувствует, что влюбился. А если еще весна и гормоны, то влюбиться, в принципе, легче легкого.

Так же влюбленность может являться результатом манипуляций. Игры в «ближе-дальше» и подобные, основанные на неизвестности, неопределенности, вполне могут вызвать состояние влюбленности у пациента.
 

Механизм влюбленности

очень напоминает механизм запечатления у животных:

Известный зоопсихолог К.Лоренц показал, что появившиеся на свет птенцы (и не только птенцы) еще не знают, кто их мама. В строго определенное время, спустя несколько часов после рождения, у них возникает состояние готовности к запечатлению, их глаза как бы ищут «Кто ты, мама? Где ты?» Мамой же признается то, что имеет «ключевые раздражители» для гусят.

Например, это нечто, напоминающее клюв у движущегося объекта средних размеров. Поскольку обычно сразу после рождения с ними рядом мама, запечатлевают они именно ее. Но, если исследователь маму убирает, присаживается вместо нее, чем-то изображая клюв — гусята признают его за свою маму и после этого готовы все детство ходить за ним. Все, запечатление произошло: теперь покажи им настоящую, родную маму — они ее не узнают.

И очень часто из такой влюбленности рождается любовная зависимость, или наркоманическая любовь.
 

Как отличить любовь от влюбленности

ВЛЮБЛЕННОСТЬ – это ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ, крайне высокое позитивное эмоциональное состояние, направленное на партнера, мешающее адекватной оценке партнера, мешающее неким логическим выводам и мешающее выверенным действиям. В случае влюбленности ваш эмоциональный фон перебивает логический. Теряется адекватность и способность четко мыслить и четко действовать.

ЛЮБОВЬ – позитивное эмоциональное состояние, направленное на партнера, но не мешающее адекватной оценке, логическим рассуждениям и выверенным действиям.

То есть любовь – чувство более РАЦИОНАЛЬНОЕ, основанное на адекватной оценке партнера.
Если вам кажется, что вы кого-то любите, но не можете объяснить ПОЧЕМУ и ЗА ЧТО вы его/ее любите, то это означает одно из двух: Либо это не любовь, а влюбленность; либо вы недостаточно осознанны.

P.S. Если такое понимание любви для вас показалось спорным — читайте следующие главы. В частности главу о безусловной любви.
 

Сколько длится влюбленность

Чувства, которые приходят на смену романтической влюбленности, требуют для своего формирования определенного времени. Все определяется интенсивностью химических процессов.

Состояние влюбленности в острой форме длится от нескольких часов до 30 месяцев. Для одних это означает конец истории и поиск нового объекта. Для других – долгую совместную жизнь, в которой на место страсти приходят другие чувства и появляется любовь.
А в организме кипят и пенятся уже другие гормоны. Гормоны удовольствия, верности, благодарности, сочувствия и безопасности.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

<<< ПРЕДЫДУЩАЯ                                                          ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Сколько длится состояние влюбленности. Если вы влюбились, не женитесь или почему влюбленность проходит

Влюбленность или романтическая любовь – это та самая, которая воспевается в книгах, фильмах, картинах и музыке. Именно к ней приковано много внимания в жизни человека. И те чувства, которые возникают у него в момент романтической влюбленности невозможно сравнить ни с чем. В этот момент мы чувствуем, что ты с объектом своей любви навсегда, что вы друг с другом – одно целое, что так будет вечно, что такой любви больше с не случится и что именно с этим человеком связано Ваше счастье.

Эти надежды на вечную любовь, эту магию и химию между людьми по яркости чувств можно сравнить только с тем крахом, который наступает после того, когда влюбленность проходит. И самое важное, что нужно знать о Влюбленности – это то, что она ПРОХОДИТ. Да, она всегда проходит и не остается надолго. Среднестатистически длительность такого яркого чувства можно определить периодом от 1 года до 3-х лет.

Воспевание романтической влюбленности начало появляться в эпоху рыцарства, и под ней имелась в виду только платоническая любовь. Тогда и появилось понятие “платоническая любовь”. А так как рыцари в были бедными вассалами дворянинов, то влюблялись они, допустим, в знатную даму, жену этого дворянина. И между ними ничего не могло быть, потому что она была замужем, а законы католической церкви были очень строгими, и единственное, на что мог надеяться этот рыцарь – это удостоится взгляда или мимолетного знака внимания от объекта своего обожания. Именно поэтому и воспевается данная любовь как любовь платоническая.

Однако, постепенно романы между влюбленными стали нормой, так как у женщин и мужчин стало больше свободы выбора. И браки стали заключаться не только по расчету, но и по любви. Но такие союзы, чаще всего, заканчивались крахом. Это, конечно, не говорит о том, что жениться по любви плохо и не отрицает того, что браки, которые заключались по договоренности родителей или по классовой принадлежности не могли быть счастливыми. Где же тогда кроется истина?

Дело в том, что романтическая любовь в любом случае заканчивается в любой паре, потому что она строится на биологической основе и животной инстинктивной природе человека. И правильно она называется – половое влечение (инстинкт). И чем моложе человек, тем этот инстинкт сильнее. А когда это первый партнер, первая влюбленность, то и влечение бывает очень и очень сильным.

Это можно объяснить большим притоком мощных гормонов, захватывающих своим влиянием человека, что немного похоже на наркотическое опьянение. И в течение года – трех, влияние этих гормонов ослабевает и идет на спад. И получается для того, чтобы опять возникла романтическая влюбленность нужен новый объект, вызывающий такие же чувства. Но, как показывают исследования, вторая влюбленность длиться на порядок меньше. А следующая еще в 2 раза меньше. И так далее, с каждым новым партнером романтическая влюбленность уменьшается по срокам. Бывают ситуации, когда такая же по силе романтическая любовь случается, но это если прошло 5-10 лет от предыдущей. Мы чувствуем себя снова молодыми, потому опять происходит скачок эндорфинов и приток новых сил, благодаря выбросу гормонов, а нам кажется, что мы сбросили с себя 20 лет. Но и это тоже просто половое влечение, не больше.

И это важно понимать. Особенно, если Вы находитесь в браке и любите своего партнера, а потом вдруг в кого-то влюбляесь или вдруг кого-то просто захотели. И это важно уметь отличать, чтобы отношения держались
.
Следующий этап после влюбленности – это кризис, переходной период. Он происходит, когда действие гормонов заканчивается и мы видим друг друга широко раскрытыми глазами. И возникает 3 варианта развития событий:

• разрыв отношений и поиск нового полового партнера;
• переход в созависимые отношения, который возникает в 90% случаев;
• переход в любовные отношения.

Читайте также:

Что такое кризис отношений?

Кризис в той или иной мере есть всегда. Если люди включены в процесс, он может протекать быстро и естественно. Или, если процесс затягивается, то кризис переходит не к отношениям, а к разрыву. Когда заканчивается влюбленность, партнеры оказываются перед выбором: расходиться или пробовать строить отношения вместе. Если они ориентированы только на половое влечение (романтическую любовь), думая, что это и есть настоящая любовь, то их выбор очевиден и пара разойдется. Таким образом следующие их отношения будут длиться в 2 раза меньше. Они будут все больше и больше разочаровываться в партнерах, продолжая свой “круг страданий” или вообще могут закрываться от отношений.
Что же такое кризис? В данном случае кризис – это подведение итогов, всего того что было в отношениях за год-три. Не проходя правильно кризис, люди часто попадают в созависимые отношения, не зная другой модели взаимодействия между партнерами. Это происходит, если люди получают в детстве или неверные представления о браке.

Кризис – это момент перехода одного вида отношений в другой, т.е эволюция отношений, которая происходит с парой не один раз. Но первый ее этап: переход от романтической любви к ЛЮБВИ. Это сложный период, который характеризуется:
– снижением либидо, уменьшением полового влечения друг к другу,
– повышением критического зрения на партнера,
– возникновением претензий к своей половинке: мы начинаем видеть партнера совсем в другом свете.
Кроме того, мы начинаем замечать теневые стороны партнера, которые раньше игнорировали. И не замечали мы этого раньше потому, что выброс гормонов не давал нам их “рассмотреть”. В связи с этим в период влюбленности назревает много критики и претензий, которые сдерживаются этим фактором. Мы молчим, терпим, воспринимаем некоторые теневые стороны партнера в розовом свете. Например: она была такая милая рассеянная, все время обо всем забывала, и это казалось таким забавным в период влюбленности. Но когда пелена спадает с глаз, то этот момент в партнере начинает сильно вас раздражать.

Или, наоборот, ей нравилась постоянная ревность мужчины и его взрывной характер. А потом она, наоборот, начинает бояться его агрессивного поведения. Этого нельзя избежать, кризис все равно рано или поздно наступит. Как же подготовиться к нему?

Если вы сейчас находитесь на этапе влюбленности попробуйте использовать этот период, чтобы потом он пошел на пользу вашим отношениям. Природа дала нам такой мощный гормональный фон для того, чтобы мы могли “срастись”, соединиться друг с другом. Но большинство партнеров это не используют. Они просто наслаждаются периодом влюбленности, не используя его ресурс.

Использование кризиса как ресурса для построения отношений

А что можно сделать в этот период?
Можно раскрывать свои теневые стороны, рассказать все о себе, какой вы на самом деле. Не пытаться казаться лучше, а быть таким, каким вы являетесь на самом деле, открыть партнеру все, что у вас было в прошлом. Сказать,что вы на самом деле думаете о себе, людях, политике, вселенной, Боге, о прошлых отношениях, что в них нравилось, а что нет, какие ошибки вы сами допустили, что вам не нравилось в предыдущем партнере и т.д. И за счет близости, которая возникает под действием гормонов, мы воспринимаем человека как открытую книгу, таким как он есть.

Но, как правило, в состоянии влюбленности мы пытаемся казаться теми, кем на самом деле не являемся, притворяемся, думая, что партнер нас бросит, узнав нас по-настоящему. Однако это не так. Если возник этот гормональный импульс, то партнер, скорей всего, останется в вами в этот период, несмотря ни на что. Уйти он может только в том случае, когда он не влюблен. Например, женщина становится холодной и не позволяет себе влюбиться из-за страха, что ее снова бросят. Или мужчину мучают разочарования, если прошлые отношения не удались, и он тоже боится открыться своей партнерше. Вот тогда да, это происходит.

Поэтому Вы или идете в отношения полностью, или не идете в них. Поэтому кризис будет лучше переживаться, если вы используете состояние влюбленности для того, чтобы быть ПОЛНОСТЬЮ самими собой, чтобы познавать друг другу, открывать свои тайны и всю правду о себе, насколько это возможно. И потом, попадая в кризис,мы переживаем его гораздо легче и используем для дальнейшего роста в отношениях.

Кризис – неизбежная часть развития отношений. Появляется он не для того, чтобы разрушить отношения, а чтобы перевести их на качественно новый уровень. Такие кризисы есть и в личностном развитии. Рождение, первые шаги, первые звуки, садик, школа, отделение от родителей и другие ступени развития человека – это все кризисы, которые способствуют дальнейшему развитию личности. Каждый раз, когда мы идем из более безопасной среды в угрозу внешнего мира, мы переживаем кризис. Происходят внутренние потрясения, психологические и физиологические изменения организма, но мы приспосабливаемся и растем.

То же самое происходит и с отношениями. Кризис – это реакция на новое. Он происходит, чтобы мы мобилизовали все силы, собрались и перешли на новую, неизведанную территорию, в новые отношения. Он может случиться, когда вы принимаете для себя новые обязанности или решения: съехаться вместе, жениться, завести кота, детей и т.д. Поэтому, если вы входите в кризис вдвоем, перед тем проработав все свои теневые стороны и ничего не скрывая от партнера, то вы осознанно берете на себя новые обязанности и даете обещания друг другу: я выбираю тебя, а ты выбираешь меня, ты – моя женщина, а я – твой мужчина, и мы связаны друг с другом не только половым влечением, но и свободой воли. Т.е. мы принимаем и понимаем свой выбор и делаем его осознанно, а не под влиянием гормональной бури.

Всем нам хорошо известно прекрасное чувство любовь. С первыми, пожалуй, самыми яркими его проявлениями мы сталкиваемся еще в детстве и юности. «Бабочки в животе», желание все свободное время проводить с любимым, и, конечно же, влечение — физическое, если мы говорим о более сознательных, взрослых отношениях, и моральное, если это происходит в «детском» возрасте.

Но были ли вы уверенны в том, что это именно любовь? Возможно, это была всего-навсего влюбленность? Споры о том, что же представляют собой эти два одинаково волшебных чувства, не стихают и по сегодняшний день. Давайте же попробуем разобраться в этом весьма интересном вопросе.

На первый взгляд чувства эти очень схожи между собой, однако между ними существует и множество различий.

1. Интерес к партнеру:

• Если мы говорим о влюбленности, то, как правило, интерес к возлюбленному весьма поверхностный. Что мы имеем в виду? На данном этапе отношений большая часть внимания обращается все же на внешний вид партнера, к примеру, физическая форма, черты лица. Этот факт не значит ничего плохого, наоборот, это вполне нормально для этого периода в отношениях. В это время люди только начинают узнавать друг друга и, соответственно, еще не могут оценивать спутника только лишь за его «внутренний» мир.
• Если же речь идет о любви, то тут все совершенно наоборот. Внешний вид в принципе не имеет значения, точно так же как, и телосложение любимого. Это не говорит о том, что вам будет абсолютно все равно на то, как выглядит ваш партнер, ведь ухоженный, опрятный вид привлекает всегда. Имеется в виду то, что вы будете обращать внимание на то, что «спрятано внутри». Характер человека, поступки, которые чаще всего сами говорят за себя – вот что будет гораздо важнее для вас.

1. Отношение к качествам спутника:

• Об этом немного шла речь в предыдущем пункте, но теперь поговорим немного детальнее. Находясь в состоянии влюбленности, мало кто задумывается о таких качествах как: справедливость, умение идти на компромисс, сговорчивость, терпеливость, трудолюбие. Гораздо важнее в это время умение партнера «вести себя на людях», умение постоять за себя и за вас.
• На смену влюбленности, как правило, приходит любовь. Вместе с этим чувством человек все меньше обращает внимания на мелочи, вроде внешнего вида и «показательных» манер. Любовь – это когда вы в первую очередь цените в партнере его умение выслушать, поддержать, подсказать и помочь, в конце концов.

1. Развитие отношений:

• Чаще всего чувство влюбленности возникает как будто из ниоткуда и уходит, к сожалению, тоже в никуда. Первыми предвестниками этого чувства являются всем нам известные «бабочки в животе». Мир кажется ярче и добрее, а все мысли заняты только одним единственным человеком. Очень часто бывает так, что в этот период пропадает интерес ко всему, что не касается возлюбленного.
• Для того чтобы «родилась» любовь всегда нужно много времени. Нет, всем нам, конечно же, известны случаи любви с первого взгляда, но согласитесь — это скорее счастливое исключение, нежели правило. Так вот, появление любви – это всегда трудоемкий, длительный процесс работы двух людей. Любовь — это не только желание и страсть, это ответственность и понимание того, что от тебя кто-то зависит, в хорошем смысле этого слова, конечно.

1. Личностные изменения:

• Как правило, во время влюбленности единственное, чем озадачены партнеры, так это своей внешностью. Такой подход вполне логичен, ведь встречают «по одежке». Стоит заметить, что расти как личность, меняться в лучшую сторону это чувство если и побуждает, то совсем ненадолго.
• Любовь – чувство созидательное, оно пробуждает в человеке самые светлые его качества. Когда чувства искренние и настоящие, человек может «свернуть горы». На самом деле любовь – волшебное чувство, которое может исцелить человека, направить на верный путь, «открыть второе дыхание». И самое главное, перемены эти будут не временные, а постоянные.

1. Ваши отношения с окружающими:

• Влюбленность на время закрывает человека от реального мира. Ранее уже говорилось о том, что все свое свободное время в этот период хочется проводить только с любимым человеком и это вполне нормально. Однако меру нужно знать во всем.
• Любовь очень редко когда становится причиной того, что человек отворачивается от близких и друзей. Это исключительные случаи, о которых говорить вообще не стоит. Чаще всего, испытывая чувство любви, этим волшебством хочется делиться со всеми, в том числе с родными и друзьями.

1. Отношение окружающих к вашей паре:

• Находясь в состоянии влюбленности, вы можете прислушиваться к тому, что говорят близкие вам люди. Многие даже спрашивают советы у друзей. Происходит так, потому что в этот период вам еще не все равно на мнение окружающих о вашем избраннике или же вы еще не до конца уверены в правильности своего выбора.
• Когда между вами и партнером будет настоящее чувство, вряд ли вы будете обращать внимание на кого-то со стороны, даже если эти «со стороны» будут правы. Когда вы искренне полюбите человека, вам будет все равно, нравится ли он вашим друзьям, примут ли его ваши родные, и позиция такая вполне правильная.

1. Готовность к компромиссам:

• Влюбленность – это влечение, страсть и желание. Но желание это, как правило, не имеет ничего общего с пониманием своего партнера, его нужд и потребностей. Идти на серьезные уступки в этот период партнеры попросту не могут, потому как на этом этапе любовь к себе гораздо сильнее, чем влюбленность к партнеру.
• А вот если говорить о любви, то все наоборот. Любовь строится на компромиссах. Когда люди умеют слушать и слышать друг друга, когда эгоизм проявляется в меру, тогда отношения развиваются гармонично и становятся гораздо крепче.

1. Длительность чувств:

• Конечно же, главной разницей между влюбленностью и любовью является их продолжительность. Влюбленность длится недолго. Понятное дело, что все индивидуально, но, как правило, влюбленность длится от одного месяца до двух лет. Зависит это от многих факторов.
• Любовь не имеет конца. Конечно же, если мы говорим о «здоровых» отношениях. Хотя, как показывает практика порой и «нездоровые» чувства не имеют конца.

Для того чтобы понять — любовь это или все-таки влюбленность, нужно время. Как правило, именно время и поступки вашего спутника смогут дать вам правильный ответ.

Сколько длится влюбленность и когда начинается любовь?

В том, что любовь и влюбленность это разные чувства мы уже разобрались, а теперь давайте более детально поговорим о временных рамках этих чувств.

Существует достаточно много мнений относительно того, сколько же «живет» влюбленность. Некоторые специалисты утверждают, что это чувство может наблюдаться от одной недели до трех лет, другие же склонны утверждать, что влюбленность «живет» до 12-17 месяцев. Кому верить – дело ваше, к тому же все это весьма индивидуально и зависит от многих факторов:

• От искренности чувств. Если чувства вашего партнера настоящие, да и ваши, кстати, тоже, то влюбленность будет продолжаться гораздо дольше, нежели тогда, когда кто-то один или оба начали отношения «ради интереса».
• Планы на будущее. Когда оба партнера настроены на серьезные отношения, то и результат будет соответствующий. В случае, когда хотя бы одному из партнеров серьезные длительные отношения не нужны, даже большая симпатия тут не поможет.
• Старание партнеров. Когда оба партнера стараются привносить в отношения романтику, стараются удивлять и радовать друг друга, то чувство влюбленности может не проходить даже тогда, когда уже появилась любовь.
• Любовь же однозначно не имеет «сроков годности». Если чувства настоящие, то они не пройдут никогда. Опять-таки во всем есть исключения, но исключения в этом случае весьма печальные, поэтому рассуждать об этом однозначно не стоит.

• Вопрос о том, когда же начинается любовь, является риторическим. У каждого человека, у каждой пары любовь «рождается» тогда, когда приходит время. Кто-то может познать это чувство спустя месяц после начала отношений, а кто-то может ждать этого волшебства годы. Все зависит от того, какие отношения сложились в паре, какие приоритеты у них и планы на совместное будущее.
• Очень много зависит от решений пары, часто любовь начинается тогда, когда возлюбленные сами этого захотят. К примеру, пара действительно испытывает сильные чувства и хочет создать семью, но что-то мешает им это сделать. Это может быть боязнь ответственности, боязнь одного из партнеров начинать совместную жизнь.
• В таком случае отношения находятся в «подвешенном» состоянии. А вот когда пара все-таки примет решение, сделает этот нелегкий ответственный шаг, тогда и может появиться это ощущение любви, а не влюбленности.

Любовь и влюбленность: психология

Любовь является наиболее важным явлением и чувством в жизни каждого человека. Влюбленность же является одним из этапов любви. Любовь и влюбленность – чувства совершенно разные, хоть и имеют кое-что общее.

• Многие психологи склоняются к тому, что влюбленность имеет биологическую природу происхождения. Как «рождается» влюбленность — неизвестно ни самому влюбленному, ни всем окружающим его людям. Просто происходят определенные процессы, которые способствуют возникновению этого прекрасного чувства.
• Как правило, люди склонны считать, что влюбленность имеет весьма «приземленные» цели, именно поэтому чаще всего проявляется она с помощью желания обладать предметом восхищения и страстью. И да, это действительно так, но не нужно полностью исключать духовную составляющую этого важного этапа. Помимо сексуального желания и страсти влюбленный человек способен испытывать и более «возвышенные» чувства.

• Влюбленность – это состояние человека, в котором сознание его становится «неясным», потому как влюбленный человек, под воздействием эмоций и переживаний способен увидеть в спутнике идеального партнера и наделить его наилучшими качествами, которых в реальности может и не существовать. Проблема этого состояния в этом и заключается: влюбленный человек сам убеждает себя в том, что партнер самый лучший, идеальный, а «открыть глаза на реальность» порой бывает крайне сложно.
• Главными чертами влюбленности психология называет непродолжительность, временность, и, конечно же, страсть и сексуальную состовляющую.
• Любовь же – явление более стойкое. Испытывая любовь к партнеру, вы будете видеть все его недостатки, но не будете акцентировать на них свое внимание. Для этого чувства так же характерна страсть, но занимает она в этом случае далеко не первые позиции. Любовь является также и духовной близостью людей, то есть любовь абсолютно спокойно может существовать без секса.

Тест — любовь или влюбленность: как понять?

Понять, что же между вами — любовь или влюбленность, можно только понимая, что же это за чувства. С этим сложностей быть не должно, так как ранее мы обсудили эти моменты. Итак, приступим.

• Не существует четких вопросов-ответов, по которым вы сможете с 100% уверенностью понять, что же за чувство вы испытываете. Однако приблизиться к разгадке этой, пока еще тайны, вполне возможно.
• Что ж, начнем с самого простого. Если в отношениях вы хотите больше отдавать, то вероятнее всего это любовь. Если же получать – влюбленность. Конечно, все имеет свои разумные границы, все мы хотим получать от любимых внимание и подарки, но тут речь идет именно о «здоровом» эгоизме. Если вы ждете от партнера поступков и признаний, а сами не желаете даже шаг навстречу сделать, то даже о влюбленности тут говорить, скорее всего, не стоит.
• Снова вернемся к продолжительности отношений. Если вы с партнером две недели вместе, говорить о любви, само собой, рановато. Для того чтобы полюбить человека, его, как минимум, нужно узнать. Потом потребуется время, чтобы понять, устраивает ли вас этот человек, сможете ли вы смириться с его недостатками, а они есть у всех. В конце концов, нужно время, чтобы прочувствовать свое состояние рядом с этим человеком и в моменты его отсутствия.
• Также обратите внимание на то, как вы относитесь к партнеру. К примеру, вы заметили, что в последнее время возлюбленный стал отказываться от вашей еды. Каковы ваши действия? Устройте допрос относительно того, вкусно ли вы готовите. Закатите грандиозный скандал в честь того, что он врет вам относительно вашей стряпни. Или же поинтересуйтесь его здоровьем и самочувствием, начните спокойно выяснять, что же послужило причиной такого его поведения. Так вот, первые варианты развития ситуации свидетельствуют о том, что испытываете вы влюбленность, да и это в принципе можно поставить под большой вопрос. А второй вариант – однозначно больше подходит для любви, потому что, когда человек любит, он заботится о партнере, его чувствах и переживаниях, а не о личном самоутверждении и своих интересах.

• Попробуйте честно ответить себе на следующие вопросы: «Что мне нравится в этом человеке больше всего?», «Если то, что мне нравится больше всего, исчезнет, изменится, нужен ли мне будет этот человек?». Такие вопросы очень четко дают понять, что же вы испытываете к человеку. Обязательным условием является честность в ответах на них.
• К примеру, вы восхищаетесь возлюбленным, его внешним видом и физической формой. Понятное дело, все нам приятно смотреть на накачанных красивых парней, но вот ситуация. Ваш возлюбленный вдруг начал терять свою форму, а, соответственно, и былую привлекательность — какими будут ваши действия? Изменится ли ваше отношение к этому человеку? Если вы будете больше озадачены исходом ситуации, нежели причиной, по которой так могло произойти – о любви и речи идти не может. Если же вы будете переживать о том, а не случилось ли что-то со здоровьем любимого, отправите его в больницу, поддержите морально – это уже совершенно другая ситуация.
• Если ответов на эти вопросы вам мало, можете задать себе еще один вспомогательный вопрос: «А будет ли мне все равно в этой ситуации, на реакцию окружающих, на то, что они думают и говорят об этом?». Этот вопрос так же является хорошим индикатором чувств. Ведь если между вами настоящая любовь, то никакое мнение со стороны никогда не поменяет ваше отношение к партнеру.
• Поразмышляйте о перспективах ваших отношений, подумайте о том, чего вы хотите от отношений с этим человеком. Понятное дело, что период влюбленности – это еще и период цветов, конфет и прочей романтики. Такое по нраву абсолютно всем. Но ведь любовь – это не только прелести, это еще и сложности. И сложности эти начинаются с, казалось бы, самого простого – быта.
• Вы должны четко понимать, что в любви бывают моменты, в которых нет места романтизму и веселью. Часто случаются такие жизненные ситуации, в которых важна элементарная поддержка, понимание и забота. «Спотыкаются» абсолютно все люди и мужчины не составляют исключения. Так вот ответьте себе на следующие вопросы: «Готова ли я в случае необходимости взять на себя совершенно неженские обязанности?», «Смогу ли я в такой ситуации по-прежнему любить и уважать своего партнера?». Если вы честно ответите на эти вопросы, то вопрос относительно того, что между вами любовь или влюбленность, отпадет сам собой.

Влюбленность и любовь — два важнейших чувства в жизни каждого человека. Именно благодаря этим волшебным чувствам, человек находит смысл своей жизни и свое место в ней.

Нельзя утверждать, что какое-то из чувств важнее другого, потому как, несмотря на различие между собой, и влюбленность, и любовь все же имеют много общего. В любом случае, прежде чем «бросаться в омут с головой», нужно не только хорошенько разобраться в себе и своих чувствах к партнеру, но и узнать, серьезны ли намерения вашего партнера относительно вас.

Видео: «Любовь или влюбленность»

Влюбленность приходит неожиданно , толкает людей на самые смелые поступки, заставляет взглянуть на мир по-новому.

Однако это чувство не может длится вечно, оно проходит. Люди часто задаются вопросом: сколько длится влюбленность? Чтобы получить на него ответ, необходимо ознакомиться с ответами психологов.

Как забыть первую любовь? Узнайте об этом из нашей .

Что это такое?

Влюбленностью называют положительное чувство , возникающее при взгляде на объект симпатии.

Сознание в этот момент сужается, что приводит к игнорированию недостатков у объекта.

Человек его идеализирует , обращает внимание только на положительные качества.

Это чувство является надеждой на возможное счастье. Человек испытывает яркое чувство, которое вдохновляет его, рождает любовь к жизни и всему окружающему.

Однако влюбленный чаще всего испытывает чувства не к реальной персоне, а к ее образу , который он представляет. Он становится зависимым от объекта обожания.

На физическом уровне это явление объясняется функционированием некоторых желез в теле человека.

Гормон дофамин, приводит к мощному всплеску эмоций. Он способствует тому, чтобы человек шел к своей цели, преодолевая преграды.

Каковы признаки?

Распознать влюбленного человека достаточно просто , в этот помогают следующие признаки:

К тому же, человек частично теряет возможность мыслить логически. Он принимает необдуманные решения, совершает глупости.

Сконцентрироваться на чем-либо бывает очень трудно. Некоторые люди испытывают тягу к творчеству. У них появляется вдохновение на написание стихов, музыки, картин.

Признаки влюбленности:

Отличие от любви

Важная деталь, о которой многие забывают: , бывает влюбленность. Для рождения любви в любом случае понадобится время. Влюбленность — это первая ступенька на пути к настоящей любви.

Как отличить любовь от влюбленности? Узнайте из видео:

Продолжительность чувства

Сколько длится влюбленность у мужчин?

Длительность влюбленности во многом зависит от индивидуальных качеств мужчины. Обычно это чувство продолжается 2-3 года .

По прошествии этого времени мужчина начинает замечать недостатки любимой, которые он либо примет, либо отторгнет. На этом этапе отношения становятся более крепкими или же пара распадается.

Сколько длится влюбленность женщины? Влюбленность женщин и мужчин одинаковая: 2-3 года. В это время девушки не замечают недостатков у своих избранниках, идеализируют их.

Когда проходит 2-3 года, эйфория пропадает, женщина начинает более рационально оценивать любимого. В этом случае она либо примет его недостатки, либо расстанется с ним.

Когда начинается настоящая любовь?

Все зависит от самой пары: иногда это чувство длится несколько месяцев, а порой и много лет.

Обычно когда заканчивается влюбленность, начинается настоящая любовь .

Несмотря на открывшиеся недостатки люди продолжают любить друг друга, заботится и относится друг к другу с нежностью.

Это сильное чувство, которое может длиться всю жизнь .

Психология влюбленного мужчины:

Гипотеза о 3 годах

Почему говорят, что любовь живет два-три года? Существует теория, что любовь живет три года. На самом деле в ней есть доля правды , но далеко не вся правда.

В первые три года отношений люди ощущают сильную страсть, эйфорию. Чувства бывают яркими, насыщенными, буквально привязывают людей друг к другу.

Однако постепенно чувства ослабевают, люди привыкают друг к другу, начинают видеть недостатки. Это ведет к ссорам, скандалам, которые веду к душевным ранам.

В итоге влюбленность пропадает, но уйти от любимого человека порой бывает очень трудно. Люди привыкают друг к другу , привязываются, вспоминают радостные моменты.

Если в этом случае человек попытается понять свою вторую половинку, примет ее недостатки, родится настоящее чувство, которое сможет длиться всю жизнь.

Люди выйдут на новый . Спустя три года любовь не проходит, а только начинается .

Пропадают эйфория, витание в облаках и эгоистичность. Люди начинают заботиться друг о друге, становятся по-настоящему близкими. Даже без эйфории они продолжают быть вместе, наслаждаясь обществом друг друга.

Как доказать девушке, что ты ее любишь? помогут вам!

Правда ли, что любовь живет 3 года? Мнение специалиста:

Когда утихнет страсть?

Страсть является ярким чувством, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть может буквально управлять человеком , привязывать к второй половинке, она не может длиться вечно.

Ее длительность зависит от самого человека, его черт характера, интересов, особенностей индивидуальности. По мнению психологов, страсть длится от нескольких недель до одного года.

Страсть без любви пропадает быстро, особенно часто это случается, когда пара начинает жить вместе. Сожительство — лучший способ узнать вторую половинку и далеко не все в ней устроит.

Если ранее человек ощущал страсть, возвышал объект обожания , то при сожительстве он падает с небес на землю и понимает, что объект обожания вполне обычный, реальный человек, который во многом не идеален.

Тем не менее, страсть может превращаться в нечто более серьезное , которое ведет к крепким отношениям, но для этого люди должны уметь слушать друг друга, работать над собой.

Если они захотят спасти отношения, привыкнут друг к другу, страсть превратится в привязанность, заботу, любовь.

Как долго длится страсть? Мнение психолога:

Проходят ли чувства со временем?

Любовь толкает людей на создание семьи, рождение детей. Однако даже самое сильное чувство со временем может пройти, угаснуть . Люди тогда перестают ощущать любовь и принимают решение расстаться.

Любовь проходит из-за рутины, однообразной жизни, частых ссор. Причин может быть огромное множество. Есть пары, которые показывают сильную любовь на протяжении всей жизни, но таких очень мало.

Их отличает то, что они смогли пройти с любимым человеком сквозь множество препятствий, они не отступились от своего чувства, продолжали заботиться друг о друге .

Очень часто любовь проходит, когда меняются вкусы и предпочтения человека.

Он переходит на новую стадию развития, начинает видеть мир по-новому и с удивлением обнаружит, что его вторая половинка не разделяет его новых идей, планов на будущее .

Возникают разногласия, которые могут стать причиной разрыва отношений. Чтобы спасти любовь, рекомендуется много общаться, попытаться понять близкого человека, посмотреть на мир его глазами. Умение идти на компромисс может спасти отношения.

Даже те пары, которые прожили вместе всю жизнь, сталкивались хотя бы раз со скандалами, ссорами и настоящим кризисом в отношениях. Не нужно думать, что у них было все идеально.

Отличие таких пар в том, что они смогли пойти на компромисс, преодолеть препятствия. Они пытались сбежать от рутины путешествиями, романтическими свиданиями. Такие люди продолжали работать над отношениями, вместе решали трудности. Это только укрепило чувство любви.

Со временем любовь может пройти, а может и остаться. Все зависит от самих людей и тех усилий , которые прикладываются в процессе отношений.

По статистике 45% пар распадается спустя 3 года. Это говорит о том, что почти половина пар не в состоянии преодолеть этот порог. Если брать более длинный промежуток времени — 10 лет, то статистика говорит, что в этом случае распадается 70% пар.

Преодолеть 10-летний срок отношений могут далеко не все. Их ошибка в том, что они перестают работать над отношениями , замечают только негативные качества друг друга.

Любые недовольства должны решаться вместе, нужно научиться признавать свои ошибки и работать над ними , становясь лучше.

Влюбленность и любовь — это разные чувства, которые люди очень часто путают, допускают ошибки в отношениях и вследствие этого расстаются. Зная особенности этих явлений и работая над собой, люди смогут преодолеть вместе все тяготы и сохранят любовные отношения.

Чем старше человек становиться, тем больше возникает необходимость быть любимым и нужным. Именно влюбленность дает возможность стать важным для кого-то одного. В психологии термин влюбленности сравнивается с зависимостью и чувством эйфории, когда подавляются основные эмоции и действия, все жизненные силы направленны на объект обожания. Несмотря на всю свою рациональную бытность, мужчины тоже влюбляются. Так какие они — влюбленные мужчины и сколько у них длится влюбленность?

· Чувство радости и энергии

Нет никого более жизнелюбивее, чем мужчина в период «розовых чувств». Он будто находится в эйфории, которая позволяет просто радоваться каждому дню, проведенному с любимой. В психологии ученые говорят о благотворном влиянии влюбленности не только на физические показатели, но и на развитие личности.

· Мечты о будущем

Необычная черта присуща каждому парню и девушке. Взять хотя бы традиционную тему семейных отношений, где пара раздумывает о будущем: дом на море, трое детей, свадьба с сотней гостей и прочее.

· Вне времени

Ценить каждую минуту, проведенную рядом с любимым доступно не каждому, но именно в «розовый» период становится ощутимым время. Например, если пара школьников начинает встречаться, то возникают некоторые трудности – строго определенное время на прогулку, занятия, подработка. Так и во взрослой жизни: нелегко удержать свободолюбивого партнера, который хочет видеться каждый день, час, минуту. Длится подобная взаимосвязь долго и не всегда на благо для одного из партнеров.

· Мысли о любимом

У молодого человека внутренний мир до определенного момента более ограничен. Его интересует партнер не как человек, а как частная собственность, которой можно распоряжаться. Хочет забрать себе и никому не отдавать. Ведь мысли мужчины сформировали идеальный образ женщины, где отношения длятся именно столько, сколько ему удобно и комфортно и девушка согласна на такие условия.

· «Слабость»

Во время влюбленности человек становиться более чутким и чувствительным. Не редко во время мелких ссор пара может надавить на больные «кнопки». А ведь мужчина открывает свою душу не для того, чтобы туда плюнули. Но обычно человек не обращает внимание на подобные «стычки», что не редко приводит к манипуляциям и игрой чувствами одним из партнеров.

· Готовность пойти на все

Мужчине по своей психологии более склонны к необычным и порой несвойственным поступкам, например, в шесть утра пойти петь под окна любимой с гитарой и букетом цветов. В то же время, если поступки не замечают, то человек становиться внутреннее опустошённым и подавленным. Чем дольше длится безответность, тем быстрее угасают чувства. Ведь готовность пойти на все и некоторые личные жертвы должна присутствовать у обоих партнеров.

Почему мужчины влюбляются?

Как и девушки, мужчины в отношениях ищут пути самореализации как сильного пола, чтобы почувствовать себя защитником слабой и хрупкой женщины. Необходимо, чтобы девушка признавала в нем лидера и ценила как личность, уважала его собственное «Я»;

Возможность самореализации не только в карьере, но и в отношениях, а также семье. Именно такой мужчина, становится опорой и надеждой на «светлое будущее». Ведь именно с него будут брать пример все члены семьи.

Важно помнить, что каждый мужчина способен на настоящие поступки лишь в присутствии моральной поддержки любящей женщины. Именно девушка дает возможность реализовать то, к чему стремиться молодой человек. Ведь зачастую главное не сколько длятся отношения, а их качество и духовная поддержка партнера.

Сколько длится влюбленность мужчины?

Психология — капризная наука, но ученые пришли к выводу, что влюбленность не длиться годами, как пишут окрыленные музой классики. Нет, по статистике «нежные чувства» длятся от трех дней до трех лет. Чем больше эмоции находятся в подобном состоянии, тем сложнее будет человеку вернуться в «обычную рутину жизни». Влюблённость всегда выматывает. Ведь мужчина находиться в напряженном состоянии почти круглые сутки: а вдруг я скажу, что-то не то и она обидеться? В этот период организм испытывает колоссальное давление не только психологическое, но и физическое.

Важно отметить, что влюблённость оказывает и благотворное влияние на самого человека. Мужчина становится более галантным, интересным, ухоженным. Развивается как личность для покорения второй половинки. Но поддерживать подобный темп жизни очень сложно и на вопрос: «Сколько будут длится отношения?», можно ответить так: чувство или покинет одного из партнеров или перерастет в любовь. Не важно, сколько длится влюбленность у мужчины, главное создать такое взаимодействие с ним, что бы эти чувства переросли в любовь.

Любовь или влюбленность?

Многие молодые люди и даже зрелые мужчины не всегда понимают, чем отличается чувство любви и влюбленность. Ведь первая категория – открывает новый мир отношений, где эмоции не удается контролировать и они полностью растворяются в отношениях, а вторые – стремятся наполнить жить яркими эмоциями и впечатлениями. Оба типа принимают влюбленность за любовь, ведь желание постоянного праздника и эйфории периодически становится приоритетным. Но без этой ступени развития невозможно перейти на более глубокий эмоциональный уровень – любовь. Психология выделяет следующие различия:

· Глубина чувств

Любовь – это глубокое чувство уважения и симпатии к своему партнеру, в то время как влюбленность лишь поверхностное чувство. Первое длиться годами и поддерживается двумя партнерами, ради сохранения теплых отношений и семейного очага. Второе довольствуется эмоционально стороной вопроса, удовлетворяя потребность в физической и духовной близости. Именно влюбленности важен лишь сам факт наличия партнера, ради которого свершаются подвиги, но в любви оба трудятся на благо взаимоотношений. Психология отношений любимого, а не влюбленного человека, не ограничивается самореализацией одного из партнеров.

· Способы выражения

Формы проявления любви – это всегда забота о другом человеке, его благополучие. Кажется мелочь, но приятно, когда мужчина заботиться о твоем самочувствии, потребностях. Во время влюбленности каждый играет сам за себя. Ведь «идеальная девушка» не будет требовать лишнего и непосильного. А сделать ей приятный сюрприз, а затем похвастаться своими успехами перед друзьями — важный элемент общественной жизни.

· Самоотдача

Искренне любящий человек не требует ничего взамен – он бескорыстен. Отношение к нему его избранницы стоит на первом месте. Человек добровольно помогает любимой, заботиться о ней, не требуя ничего взамен. Влюбленный человек жаден до внимания и самолюбования. Не каждый может пойти на жертвы, ради возлюбленной. Даже если и совершается подобный подвиг, то кавалер ждет ответного действия в том же эквиваленте, что и ранее оказанная услуга.

Вдруг ты понимаешь, что больше не любишь этого человека? В ваших отношениях есть только гнев, пустота и паника. Откуда это взялось? Рано или поздно, любая пара приходит к этой проблеме.

Хотя поначалу, все идет отлично – после долгих встреч, наступает время подготовки к свадьбе. Волнение и активность вокруг такого большого события отодвигают проблемы на второй план. Но, довольно скоро, начинают происходить странные вещи – она сказала что-то, что рассердило его, а ее не устроил беспорядок на кухне, что он оставил после себя. Начинаются дни выяснений отношений.

Через несколько дней все успокаивается. Кажется, все вернулось на круги своя, но это обманчиво. Она начала приходит домой поздно из-за загруженности на работе, а он возвращается грустный и полный тоски от нехватки острых ощущений прошлой жизни. Расстояние между ними увеличивается.

Посмотрим на ситуацию с начала.

Увлечение

В увлечение люди видят друг в друге только положительное. Трудности, которые могут возникнуть, просто не предвидят. Конфликты решаются мгновенно, секс является одном из способов (может, самым главным) для восстановления мира в паре. Когда любовь и желание почти единственное, что существует, пара будет жить мечтой и счастье и это должно продолжаться как можно дольше.

Разочарование

Через какой-то промежуток времени, люди начинают замечать изъяны друг в друге, возникает все больше трудностей в отношениях. Иногда на это влияют внешние факторы – рождение ребенка, переезд, изменение карьеры. Каждый из партнеров надеется, что другой будет меняться к лучшему. И самое ужасное, что никто из партнеров не может объяснить, как это произошло.

В такой момент важно каждому из партнеров взять на себя ответственность за происходящее, начать, как бы заново выбирать этого партнера, пропускать через призму отношений, а не через только слепую любовь. Они должны понять, что то, что происходит сейчас, было спровоцировано ими обоими, поэтому преодолеть это они должны сообща. Желание изменить и измениться должно стоять во главе всего этого процесса. Следую всему этому, ваша жизнь измениться – а в какую сторону, зависит только от вас.

Сколько длится влюбленность?

Влюбленность – это когда вы не замечаете нищих, бездомных, голодных, алкоголиков, разруху, хамство, воровство и многие другие аналоги. А вместо всего этого, слышите, как поют птички, думаете, какая прекрасная погода (даже если на улице льет дождь с мокрым снегом), и как бы вам сегодня обрадовать предмет своей любви.

Влюбленность – это мысль «я хочу сделать его/ее самой счастливой на свете».

Все это очень красиво, но не долговечно. И очень хорошо, что недолговечно. Сейчас мы расскажем, сколько длится влюбленность и почему она заканчивается.

Влюбленность – есть ли половая разница?

К выводу, сколько длится влюбленность мужчины и женщины, после длительного изучения вопроса пришли ученые и психологи. Оказывается, ее срок примерно равен двум годам. Это, в случае, если пара живет вместе. Если же отношения тайные (к примеру, у любовников), влюбленность может продлиться чуть дольше.

Люди жаждут влюбленности, ведь это состояние можно охарактеризовать эйфорией. А эйфория или наваждение – это всегда выделение адреналина, гормона стресса, который очень и очень приятен. Под воздействием адреналина каждое наше чувство обострено – запахи, звуки, зрение. Неудивительно, что огромное количество произведений искусства навеяны именно этим чувством.

Когда заканчивается влюбленность?

Если вы вопрошаете себя, сколько времени длится влюбленность, значит, сроки вашей влюбленности уже на исходе.

Дело в том, что, будучи влюбленным, человек, не может думать ни о чем другом, кроме как о предмете своей любви. Здесь мы подошли к тому, почему не бесконечность влюбленности полезна человечеству.

Если бы мы могли быть в состоянии влюбленность круглосуточно, всю жизнь, никто бы не работал, не учился, не создавал, не открывал, цивилизация бы прекратила свое существование, поскольку люди перестали бы развиваться.

Когда студенту предстоит сдача экзамена по военным действиям второй половины XV века на территории Франции, а он в это время влюблен, поверьте, он не сумеет ни подготовиться, ни сдать экзамен. Потому что, прежде всего «она», а весь остальной мир подождет.

Итак, первый признак конца – это вопрос, сколько длится период влюбленности. Остальное – заметно в быту.

В начале отношений вы прощали мужчине и не опущенное сиденье унитаза, и разбросанные носки, и не запертые двери шкафов. Теперь, вы говорите ему: «Хватит!». Вы считаете, что наелись сполна его бардаком, и за три года он мог бы и научиться кое-какому порядку.

Если говорить о разнице, сколько длится влюбленность у женщин и как продолжительна она у мужчин, мы не обнаружим никаких различий.

Дело в том, что влюбленность – это, своего рода, превращение в «Мать Терезу», когда вы теряете свое эго и угождаете предмету своей любви. Но так как человек создание эгоцентричное по природе, со временем у вас просыпаются ваши личные интересы. Ведь вам невыгодно тратит время на сбор носков?

Когда это произошло, есть два варианта:

• развод и поиск новой влюбленности;
• наука тому, как жить вместе мирно и любя.

При выборе второго варианта, у вас будет шанс познать, что такое настоящая любовь, а не влюбленность.

 

Любовь в подростковом возрасте — непростое испытание для всех

Любовь – очень сложное чувство, состояние, явление. Оно настолько многогранно и разнообразно, что невозможно его описать одним словом. Да и несколькими тоже. У каждого человека есть свое понятие, что такое любовь, в чем она проявляется и к чему испытывается.

Человек не может жить без любви. С самого рождения и до смерти мы постоянно пребываем в поиске ее или в ней – тут уж, кому как. Но то, что любовь может быть как фактором развития и роста, так и фактором разрушения – стоит признать. Чем старше и опытнее становится человек, тем более аккуратно и взвешенно он подходит к любви, к этому состоянию и явлению. Уже набив больные шишки за свою жизнь, взрослый понимает, что для него допустимо, а что нет. И все равно сплошь и рядом совершает раз за разом одни и те же ошибки.

А вот подросток, который только-только начинает окунаться в этот удивительный мир любви, он еще ничего не знает об этом состоянии. И его главное стремление – узнать. Попробовать, понять, почувствовать на себе, всеми клеточками кожи, всей своей душой ощутить волшебство и боль любви.

Все мы знаем, что влюбленность – это всегда невероятно бурный всплеск эмоций, энергии, подъем всех сил. Это восхитительное ощущение, и хочется, чтобы оно длилось вечно. Когда влюбляется подросток, все это происходит, но только в несколько раз сильнее, ярче и эмоциональней.

Как мы помним, ведущая деятельность в подростковом возрасте – интимно-личностное общение со сверстниками. И как раз в этот период практически все проходят через первую влюбленность. Влюблённый человек не всегда соотносит границы своего «могу» с реальным миром, что уж говорить о подростках, которых «накрывает» это состояние с головой. Восприятие мира немного искажается. На первое место выходит объект любви, и все делается так, чтобы ему было хорошо.

Влюблённость, увы, не длится долго. Это состояние тем и прекрасно, и обманчиво, что после нескольких месяцев начинает постепенно сглаживаться. И тут два варианта: либо пропадает совсем, и пара распадается, либо перерастает во что-то более глубокое и серьезное, давая людям возможность быть вместе уже на ином уровне. Увы, в подростковом возрасте влюбленность чаще носит характер крайне стремительный и переменчивый, из-за чего происходят постоянные переживания, стрессы, срывы.

Влюблённый подросток – это со всех сторон может быть непросто. В случае взаимной любви состояние эйфории отодвигает все на второй план, в том числе и учебу и общение с семьей. Все блекнет рядом с тем, кого человек любит. В такие моменты снижается успеваемость, подросток становится более рассеянным, постоянно летает в облаках, старается максимально сосредоточиться на том, что ему важно сейчас. Обычно такое поведение становится рано или поздно заметно человеку со стороны. Родитель или классный руководитель, который может оказаться первым заметившим, может аккуратно поговорить с ним о том, что любовь – это волшебно и прекрасно, что он очень рад за них, но, к сожалению, учебу никто не отменял и нужно двигаться вперёд.

Совсем другая история с теми, у кого любовь неразделенная, или человек переживает расставание. В этом случае эйфория и все позитивные эмоции, которые были в самом начале, резко окрашиваются в черный цвет и становятся ровно противоположными тому, что человек чувствовал совсем недавно. Линии поведения в подобных ситуациях могут сильно различаться, но чаще всего можно их условно разделить на две категории: негатив, направленный на других, и негатив на себя.В первом случае – человек может начать мстить тому, кто разбил ему сердце, совершая разнообразные поступки, специально или не очень (иногда он может это не осознавать), причиняющие боль физическую и моральную. Таким образом, «пострадавший» вымещает всю свою обиду, боль и злость на человеке, кто стал тому причиной. Все это делается напоказ, так, чтобы максимальное количество зрителей могли наблюдать за процессом, чтобы человек осознавал, что натворил.

Во втором случае происходит уход в себя, тотальное замыкание в своём мире и страдании. Человек переживает, но все происходит внутри, не выходит за пределы его мира. В таком состоянии порой может показаться, что все хорошо внешне, но наблюдательный человек может заметить, что «пострадавший» становится малообщительным, много молчит, находится в довольно вялом настроении, ему все безразлично, у него пропадает аппетит, снижается общий тонус и успеваемость резко ухудшается. Когда подросток в таком состоянии слушает грустную музыку или пишет какие-то печальные тематические посты в социальных сетях, это чаще всего можно расценивать как нормальное переживание горя, ибо через это у него идет смирение с потерей.

Но, к сожалению, довольно часто бывает и так, что многим подросткам становится мало музыки и текстов и они приходят к мыслям о селфхарме (намеренное причинение вреда самому себе). Увы, но довольно многие современные подростки наносят себе увечья острыми предметами на области предплечий, живота и бёдер, туда, где не особо видно под одеждой (или наоборот на виду, например, на руки).

Если вы увидели у подростка шрамы от подобных экзекуций, имеет смысл с ним поговорить об этом, правда зачастую эта тема будет восприниматься весьма болезненно и человек может отказаться обсуждать. Но даже в этом случае стоит отнестись к ситуации с особым вниманием и не забывать об этом.

Нельзя не сказать и о том, что порой состояние, когда негатив направлен сугубо внутрь (на себя), может перерастать и в более серьезную историю, когда человек погружается в глубокую депрессию. В этом случае, если вовремя не распознать признаки и не оказать необходимую квалифицированную помощь, все может закончиться суицидом. Страшная правда, но факт – довольно большая часть подростковых суицидов происходит как раз по причине неразделенной любви.

Если вы стали свидетелем того, что подросток начинает вести себя подозрительно (это может быть как показательное страдание, так и скрытое), важно не проходить мимо, а попробовать пойти на контакт. Спокойный, доверительный разговор с подростком в обоих случаях – самое верное и правильное, что может на первых порах сделать взрослый. Тема любви для многих подростков табулирована в контексте обсуждения со взрослыми, они смущаются, отнекиваются от общения и чаще всего уходят от темы. Тут важно ни в коем не случае не перегибать палку и не спрашивать в лоб, углубляясь в подробности. Разумно будет предварительно обсудить ситуацию с психологом.

Если же у вас с подростком есть хороший контакт, он вам доверяет и готов открыто поговорить, важно максимально внимательно его выслушать, посочувствовать его печали и боли, а после аккуратно дать понять, что он не первый и не последний сталкивается с подобной ситуацией, что все так или иначе через это проходили и продолжают проходить. Можно поделиться своим опытом, рассказать о том, как можно помочь самому себе выйти из этого состояния. Стоит обсудить и то, что насильно мил не будешь, и иногда лучшее, что мы можем сделать – это отпустить человека, дав ему свободу.

С подростками очень важно обсуждать любовь, обсуждать взаимоотношения между полами. Как показывает практика, если подросток встречает в лице взрослого того, кто его не осудит, не посмеется над вопросом или проблемой, а наоборот, сможет выслушать и чем-то помочь, то такому человеку он откроет все свои страхи и сложности. Аккуратно , завуалированно, может быть, и сильно издалека, но подросток будет потихоньку узнавать то, что его волнует и слушать старшего. Подобные разговоры важны для гармоничного развития любого человека. Если все это не проговаривать, то внутри копится большой объем вопросов, боли, обид, которые так и остаются без ответа и рано или поздно выливаются во что-то нехорошее.

Подводя небольшой итог всему вышесказанному, важно еще раз подчеркнуть, что в подростковом возрасте любовь и межличностные отношения играют одну из ведущих и чуть ли не главных ролей в развитии человека. Именно поэтому важно уделять этому внимание и, если необходимо, – помогать.

Сколько длится влюбленность

Полное собрание материалов по теме: сколько длится влюбленность от специалистов своего дела.

Описание

Чтобы разобраться в том, сколько длится влюбленность, давайте для начала попробуем выяснить, что же это такое?

Учёным удалось выяснить, что влюблённость – это положительное чувство, которое возникает при взгляде на тот или иной объект симпатии. Во время влюблённости сознание человека значительно сужается, вследствие чего влюблённый может не обращать внимания на существенные недостатки своего партнёра. Он склонен идеализировать свою вторую половинку, видеть в ней только положительные качества. В то же время, влюблённость может сильно походить на нервное расстройство. Любой звонок, сообщение, стук в дверь заставляют влюблённого человека неоднозначно реагировать на самые привычные события и ожидать визита второй половинки.

Почему люди влюбляются?

Благодаря многочисленным исследованиям, было выяснено несколько основных причин, почему люди влюбляются друг в друга. Давайте рассмотрим их прямо сейчас:

• Внешняя и (или) внутренняя схожесть.
  Если у людей одинаковые интересы, увлечения, стиль жизни, цвет волос, они любят одну и ту же музыку, одни и те же фильмы, болеют за одну и ту же футбольную команду, и тому подобное – это является серьёзным предзнаменованием влюблённости.
• Схожесть с родителями.
  Да-да, бывает и такое. Иногда люди подсознательно влюбляются в тех, кто внешне или характером напоминает им кого-нибудь из родителей. Причём, чаще всего, девушки ищут мужчин, которые похожи на их отцов, а парни предпочитают девушек, которые напоминают им их мать.
• Длительный зрительный контакт.
  Всё те же неугомонные учёные, в погоне за статистикой, заставили несколько десятков добровольцев около двух минут смотреть друг другу в глаза. Как выяснилось позже, большая часть испытуемых стала испытывать более тёплые чувства по отношению к своему партнёру, чем перед началом эксперимента.
• Тепло.
  Оказывается, если во время первого свидания сидеть в тёплом помещении и пить тёплый чай, то возможность влюбиться гораздо выше, чем при совместном посещении ледового катка и поедании мороженного.
• Расстояние.
  Исследования доказали, что чем ближе друг к другу живут парень и девушка, чем чаще они видятся – тем больше шансов на то, что вскоре между ними возникнет влюблённость.
• Привлекательность.
  Это одна из самых распространённых причин влюблённости. Вы можете понравиться вашему партнёру благодаря привлекательной внешности, красивой одежде или стройной фигуре. При этом было выяснено, что чаще всего людей притягивает партнёр столь же привлекательный, как и сам человек.
• Улыбка.
  Позитивный человек, который часто улыбается, имеет больше шансов влюбить в себя кого-нибудь, чем унылый и депрессивный человек.

Признаки влюблённости

Разобравшись с причинами влюблённости, давайте рассмотрим её признаки. Интересен тот факт, что у мужчин и женщин эти признаки несколько отличаются. И сейчас мы расскажем, почему.

пол	признаки
Женщина	Влюбляясь, любая женщина моментально преображается в глазах окружающих. Она становится более эмоциональной, активной. В присутствии объекта симпатии женщины часто нервничают, не могут посмотреть в глаза понравившемуся мужчине, краснеть и теребить что-нибудь в руках. Внешний вид влюблённой дамы тоже может красноречиво рассказать о её чувствах. Если она выглядит на удивление хорошо, и такой вы видите её нечасто, будьте уверены – она влюблена и предмет воздыхания наверняка где-то неподалёку. Влюблённая девушка подсознательно будет проявлять заботу по отношению к понравившемуся мужчине, пытаться проводить с ним больше времени и при каждом удобном случае завязать с ним разговор. Кроме этого, вы легко узнаете, что женщина влюблена, если она внезапно начала активно интересоваться увлечениями избранника, слишком много улыбаться и слишком внимательно слушать каждое его слово. Ещё хитрые девушки могут искусственно создавать ситуации, в которых объект симпатии непременно приревнует её к другому мужчине. Это уже явный звоночек, что следует переходить на следующий уровень.
Мужчина	Влюблённый мужчина очень часто напоминает глупого маленького мальчика. Встретившись с незнакомыми чувствами, он начинает теряться, испытывать чувство застенчивости, путаться в словах и иногда краснеть. Кроме того, влюблённые парни способны на невероятные поступки. Им хочется показать предмету своего воздыхания, что они храбрые и отважные. Они пытаются заступаться за любимую даже в самых мелочных ситуациях, они могут слишком быстро вести машину или подраться с соседом за то, что он не очень лестно высказался о девушке. В большой компании влюблённый мужчина всегда ищет повод заговорить с женщиной, которая ему нравится. Он выбирает её в качестве собеседницы и даже тогда, когда рассказывает что-то для всех, он обязательно будет смотреть на неё. Влюблённого мужчину можно легко вычистить по мимике: при разговоре с объектом обожания, он без конца будет поправлять волосы, касаться своего лица, поправлять одежду, выпрямлять осанку и так далее.

Из этого всего следует, что каждый человек, влюбляясь, приобретает иную модель поведения, не свойственную для него. Пользуясь этими несложными подсказками, вы всегда сможете узнать влюблённого человека.

Ну, а теперь мы можем перейти к главному вопросу нашей статьи.

Сколько длится влюблённость и когда начнётся любовь?

На вопрос «Сколько длиться влюбленность?» учёным тоже удалось найти ответ. Причём, это совершенно не зависит от пола влюблённого человека. Влюблённость мужчины и влюблённость женщины длятся в среднем одинаковое количество времени. А если быть точным – около двух лет. Хотя, по большей части, срок жизни влюблённости зависит непосредственно от самих влюблённых, от их темперамента и отношения друг к другу. Бывает, что влюблённость проходит через месяц. А бывает, что она живёт несколько лет. Это индивидуальный показатель и точного ответа, сколько длится влюбленность, не существует. Со временем партнёры притираются друг к другу, начинают замечать недостатки и чувства понемногу исчезают. Так что, ответ на этот вопрос вы выясните самостоятельно, путём проб и ошибок.
Что касается любви, то, вопреки различным источникам, которые  утверждают, что любовь заканчивается через три года, она может длиться гораздо дольше и не закончится никогда.

Фото галерея Похожие материалы

• Как понять, что любишь, по знаку зодиака?

• Чем любовь отличается от влюблённости?

• Почему не везёт в любви?

• Как заставить парня полюбить тебя?

Влюбленность – чувство, которое приходит неожиданно. Влюбленный способен на невероятные поступки ради того, чтобы чувства стали взаимными. Это нежное чувство способно открыть для человека новые возможности и горизонты, заставить его по-новому взглянуть на привычную картину мира. Одни считают, что мимолетная влюбленность быстро проходит. Однако другие уверены, что ее можно ощущать очень долго. Чтобы лучше понять природу этого чувства, ученые провели исследование и выяснили, сколько длится влюбленность.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

1 Влюбленность в отношениях

Находясь в отношениях, люди сближаются и открываются друг другу полностью. Со временем чувства и эмоции к партнеру становятся не такими яркими. Именно тогда проявляются недостатки второй половинки, и нужно учиться их принимать и работать над отношениями в паре. Терпение и теплые чувства к партнеру помогают справиться с трудностями и сохранить влюбленность. Описывая это чувство, которое легко спутать с любовью, психологи отмечают следующее:

1. 1. Почувствовать влюбленность может не каждый человек. Это умение приходит постепенно и зависит от открытости самого человека, его готовности впустить кого-то в свое сердце. Некоторые люди боятся влюбиться и почувствовать себя уязвимыми и незащищенными. Но есть и те, кто влюбляется и стремится манипулировать партнером, что негативно сказывается на отношениях и уничтожает прекрасное чувство.
2. 2. Если человек полностью сформировался как личность, то влюбленность открывает перед ним широкие возможности для саморазвития. Отношения в паре требуют самоотверженности, сочувствия, взаимопонимания, и только влюбленность не позволит построить крепкий союз. Люди, не имеющие собственного мировоззрения и не вполне созревшие, не готовы пережить и прочувствовать такие эмоции, потому что не умеют делиться переживаниями и сочувствовать. В результате возникает безответная любовь, которая приносит немало страданий. Это жизненный опыт, который учит любить самоотверженно, ничего не требуя взамен.
3. 3. Подростки и молодые люди часто проявляют склонность к максимализму. Девушки и юноши в этом возрасте думают, что влюбленность не закончится никогда в жизни. Но вырастая, они меняются внутренне, познают себя, и чувства могут исчезнуть без причины. Первая влюбленность является необходимым этапом для будущих, более зрелых и серьезных отношений.
4. 4. Молодые люди, теряя голову от влюбленности, принимают ее за настоящую любовь. Однако любовь — самодостаточное и глубокое чувство, для появления которого требуется много времени. Психология отношений такова, что для возникновения любви между мужчиной и женщиной нужны старания обоих.

Чтобы быть любимым, нужно сначала полюбить и принять себя со всеми недостатками. Неразделенная любовь очень часто случается с теми, кто страдает от неуверенности в себе.

2 Сколько длится чувство?

Психологи считают, что это влюбленность начинается тогда, когда человек видит того, кто ему очень симпатичен. Исследователи считают это чувство положительным, потому что влюбленный испытывает эйфорию при виде объекта воздыхания. Совершенно поглощенный сердечными переживаниями, он теряет способность адекватно воспринимать партнера, идеализируя его и закрывая глаза даже на существенные недостатки.

Также ученые утверждают, что сердечное чувство имеет признаки нервного расстройства. Влюбленные люди очень чувствительны и уязвимы, поэтому эмоционально реагируют на любое действие объекта симпатии. Им тяжело находиться на расстоянии от человека, в которого они влюблены.

По предположениям ученых, на то, сколько длится влюбленность, не влияет пол человека. Мужчина и женщина могут быть влюблены друг в друга одинаково долго. Продолжительность этого прекрасного чувства не может быть больше 2-3 лет, так как оно постоянно подвергает организм человека стрессу и сильным волнениям.

Длительность влюбленности на расстоянии зависит от обстоятельств, при которых она возникла. Чувство к известному человеку, кумиру может быть мимолетным и исчезать спустя несколько недель, но иногда переходит в маниакальную зависимость, для избавления от которой поклоннику знаменитой личности потребуется помощь психолога. Влюбленность в преподавателя или врача быстро преобразуется в уважение. Виртуальные романы обычно не имеют продолжения, если не переходят в реальное общение – в этом случае отношения могут развиваться, переходить в дружбу или быстро обрываться. То же относится к влюбленности между людьми, живущими далеко друг от друга. Если они могут встречаться хотя бы раз в 1-2 месяца, то роман может длиться очень долго, а каждая встреча превращаться в праздник. В противном случае отношения постепенно сходят на нет.

При взаимных чувствах достаточно нескольких лет, чтобы построить гармоничные отношения, способные выдержать жизненные испытания. Пылкая влюбленность партнеров со временем перерастет в любовь, которая подарит им чувство защищенности и спокойствия.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Любовь и влюбленность Состояние влюбленности

Влюбленность – прекрасное возвышенное чувство, которое хотя бы раз переживает в жизни каждый человек. Оно помогает открыть в себе новые перспективы и возможности, лучше узнать самого себя и окружающих людей. Влюбленность  часто сравнивают с наваждением, человек иногда способен потерять контроль над собой, но, вместе с тем, это чувство боготворят, с нетерпением ждут его появления в своей жизни, считают избранным.

Чем более зрелой становится личность, тем глубже она проживает это состояние, тем большие возможности для самосовершенствования перед ней открываются. Любовь требует сосредоточенности на партнере, умения воспринять чужую жизнь как свою собственную, и все это на самом деле немалый и нелегкий труд. Тысячи людей оказываются не готовы переживать состояние влюбленности только потому, что не умеют отдавать и не могут принимать. Только поэтому возникают страдания, которые человек не имеет возможности выплеснуть, проговорить и быть услышанным. Неразделенная любовь – одна из самых горьких жизненных драм, но необходимых для становления личности. И чаще всего она случается у тех, кто сам себя мало любит. Чувство влюбленности  подчас, кажется, не зависит от самого человека, но обязательно чему – то его учит.

Влюбленность: симптомы

Многие люди искренне интересуются: по каким признакам можно понять, что человек влюбился? Существует ряд характерных симптомов, благодаря которым распознать это чувство не составит труда.

Бесконечное чувство радости

Оно охватывает влюбленного и сопровождает в течение целого дня. Человек может заниматься рабочими делами, выполнять любую работу, но внутри его согревает собственное солнце тепла и радости. Эти позитивные чувства приходят просто от осознания того, что любимый человек существует. Внешне состояние влюбленности может быть незаметным, не бросаться в глаза посторонним, но те, кто хорошо знают личность, все же заметят видимые изменения в ее поведении. Влюбленность сама по себе дает человеку огромные силы, открывает ранее незамеченные возможности. Теперь меняется восприятие самого мира: если раньше он казался непримиримым и холодным, то теперь  светлым и сказочным.

Каждый ли человек может испытывать чувство влюбленности? Многое зависит от степени открытости сердца, от умения принять божественный подарок. В той или иной степени влюбленность рано или поздно приходит к каждому из нас. Другое дело то, как мы обходимся с дарованной нам возможностью. Кто – то заведомо отталкивает от себя этот дар, даже «не развернув обертку». Этот человек заранее проигрывает. Другой с радостью принимает, но начинает манипулировать близким человеком. И светлое чувство уходит.

Особенно примечательна юношеская влюбленность. Когда как не в юности делать удивительные открытия, совершать подвиги во имя прекрасного чувства, расцветающего в груди? В 16 – 18 лет чувство принимается за абсолютную истину, кажется, что это навсегда, насовсем, и больше не случится ничего похожего. Но на практике оказывается, что возвышенная юношеская влюбленность, так часто принимаемая за подлинную любовь, является только преддверием, подготовкой к будущей семейной жизни и более зрелым отношениям.

Потребность в мечтах

Впервые начиная испытывать чувство влюбленности, юная девушка или юноша открывают для себя совершенно новый, удивительный мир, полный загадок и тайн. И вот еще вчерашний ребенок начинает погружаться в новые чувства и переживания, мечтает. Девочки в возрасте 13 – 15 лет активно грезят о будущей любви, выстраивают в голове идеальные параметры мальчика, который может им понравиться.

Ценность каждой минуты общения

Если понаблюдать за двумя влюбленными, то почти всегда можно заметить, что они говорят не о серьезных вещах, а о всякой ерунде. Вообще серьезные научные беседы – это не то, чего ожидают друг от друга партнеры. Гораздо важнее чувство защищенности и осознание того, что ты любим. Значительно чувство понимания, установления духовной связи между влюбленными, умение идти на компромиссы. Влюбленность иногда дается человеку, как испытание, показывающее, чему еще стоит поучиться у жизни. Именно по этой причине первая юношеская влюбленность в редких случаях бывает счастливой и взаимной. В основном она бывает безответной и очень горькой. Но в том и заключен урок, чтобы научиться его принимать. Ошибку совершают те молодые люди, которые начинают бегать за «любимым» и требовать от него ответных чувств. Родителям, если они заметили такое поведение у своего ребенка, следует сразу же постараться пресечь и предупредить такое поведение, чтобы не делать подростку еще больнее, не заставлять его страдать еще больше. Все проходит со временем, и даже самое сильное чувство когда — нибудь будет забыто, молодой человек его просто перерастет.

Постоянные мысли о любимом

Характерной особенностью всех влюбленных является присутствие постоянных дум о возлюбленном. Девочка или мальчик мечтают о своих половинках и точно знают, какими они должны быть. Причем, внутренний мир юной девушки несоизмеримо богаче, чем юноши. Последнему необходимо пройти долгий путь взросления, прежде чем он будет способен любить на зрелом уровне. Впрочем, и девочке требуется приобрести определенный опыт, и не обязательно он должен заключаться в количестве парней. Влюбленность помогает человеку осознать самого себя, прийти к пониманию своей собственной бесконечной сущности.

Человек становится уязвимым

Кроме доставляемой радости и вдохновения, у влюбленности, как у медали, есть и обратная сторона. Это состояние делает нас уязвимыми, обидчивыми. Личность словно перестает полностью принадлежать себе, теперь ее мысли и настроения во многом (хотя и не во всем) зависят от поведения партнера. А вдруг один из партнеров сказал резкие слова, имел неосторожность обидеть или разозлить чем – либо? Настроение будет гарантированно испорчено у его половинки. Влюбленность предполагает наличие некоторой болезненной «кнопки», и если на нее определенным образом нажимать, то можно с легкостью манипулировать человеком. Этим состояние влюбленности и опасно: влюбленный часто не замечает, что его используют.

Готовность идти на жертвы

Когда мы любим, то, кажется, готовы все сделать во имя любимого человека. Если понадобится, то можем пройти пешком хоть через весь город, пожертвовать личным временем, отдыхом. И все это ради нее или него. Хорошо, если вторая половинка отвечает взаимностью и, в свою очередь, готова предложить что – то взамен. А если нет? Тогда влюбленный останется опустошенным и будет чувствовать себя глубоко несчастным.

Готовность идти на жертвы должна быть обоюдной. Как бы вам не хотелось совершить подвиг во имя большой и светлой любви, всегда вначале нужно думать, а готова ли ваша половинка принять столь щедрый подарок? Ведь может статься, что ваша пылкая любовь ей не нужна и тогда сердце влюбленного будет разбито надолго. Чтобы не проиграть в любви, нужно приобрести ясный взгляд на вещи, в том числе научиться беспристрастно смотреть на собственные чувства.

Сколько длится влюбленность?

Многие ученые и мыслители сходятся во мнении, что со временем чувство упоения, восторга от того, что видишь любимого человека, взаимодействуешь с ним, постепенно снижается. Вначале отношений при виде возлюбленного у нас учащается сердцебиение, потеют ладони, появляются еще различные признаки возбуждения нервной системы, но постепенно они проходят. Те пары, которые сумели до этого времени «перевести» влюбленность в любовь, находятся уже на другом уровне. Те же, у кого этого не произошло, к сожалению, обречены остаться «у разбитого корыта»

Сама по себе влюбленность не может длиться годами, потому что это очень изматывающее состояние, и оно несет в себе определенную нагрузку на психику, на организм в целом. Ученые провели соответствующие исследования и подсчитали, что в среднем влюбленность способна прожить около трех – четырех лет. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы сформировать чуткие, доверительные отношения и оказаться на следующей ступени. На самом деле в этом заключается задача каждой отдельной пары. Возраст любви гораздо больший. Если чувство постоянно поддерживать, развивать, то можно пронести его через всю жизнь.

Чем отличается любовь от влюбленности?

Многие молодые люди, испытывая сильное чувство влюбленности, за неопытностью принимают ее за истинную любовь. Надо понять одну простую вещь: любовь сама по себе достаточно глубокое чувство, и оно не может возникнуть за несколько недель или даже месяцев после знакомства. Для ее созревания и развития требуются годы. Причем огромное значение в становление любви имеет вклад обоих партнеров. Любовь невозможно везти на одном горбу, то есть, любить по – настоящему в одиночку нельзя. Исходя из данного утверждения, безответной любви (именно любви с большой буквы) на свете не существует. Создатель был бы слишком жестоким, если бы допустил страдания одного из партнеров в угоду другому на протяжении длительного периода. Неразделенная влюбленность имеет место быть, но такое испытание всегда дается высшей силой в качестве необходимого урока, и только. Тем, кому оно выпадает на долю, нужно пересмотреть жизненные ценности, сделать для себя соответствующие выводы.

Как отличить любовь от влюбленности? Существует несколько критериев, помогающих разобраться в этом непростом вопросе.

Глубина чувства

Любовь чувство более масштабное, чем влюбленность. Оно охватывает человека изнутри, помогает открыть ему потаенные глубины собственного «я», найти и определить смысл своего существования. Влюбленность, несмотря на всю остроту проявления, чувство весьма поверхностное. Оно не затрагивает запредельных глубин сердца, а находится возле влюбленного. Это состояние можно сравнивать с наркотическим опьянением, когда человек наслаждается скорее собственными ощущениями, чем радуется тому, что может действительно что – то дать своего любимому. Это чувство, чаще всего, мы испытываем в юности и ранней молодости. Любить зрело личность становится способна гораздо позднее.

Чаще всего, в юности молодой человек или девушка не задумываются о том, чтобы сделать счастливым своего партнера. Они еще многое должны понять относительно себя, а это не всегда быстрый и безболезненный процесс.

Форма проявления

Любовь в отличие от влюбленности находит проявление в глубоких вещах: заботе о благополучии партнера, его здоровье и благосостоянии. Влюбленность скорее направлена на удовлетворение собственных нужд и потребностей. Находясь в состоянии влюбленности, человек наслаждается присущими ей необыкновенными ощущениями и думает, что любит. На самом деле, как показывает практика, он заблуждается. Лишь полюбив по – настоящему, он понимает, насколько велика и значительна эта разница. В любви оба равны и возникают совершенно другие отношения. Любовь, к тому же, менее заметна окружающим.

Умение бескорыстно отдавать

Если человек любит по – настоящему, ему и в голову не придет требовать от партнера удовлетворения каких – то своих нужд, он не станет это делать за счет другого. Любящий, прежде всего, заботиться о благополучии своего любимого человека, он не допустит напрасных страданий, пролитых по его вине слез и разочарований. Тот, кто любит, во всем стремится сделать жизнь своего партнера более счастливой, яркой и эмоционально насыщенной.

Влюбленности свойственна некоторая эгоцентричность, сосредоточенность на себе, на собственном благополучии. Влюбленность испытывает большинство молодых людей и девушек. Она характеризуется возбуждением всех чувств, открытием новой реальности, но, вместе с тем, это чувство достаточно поверхностное и не ведет к тому, чтобы совершать какие – либо нравственные поступки во имя любимого.

Таким образом, одна лишь деталь в действительности отличает одно понятие от другого, а именно – это умение бескорыстно отдавать, заботиться, делиться с партнером теплотой своего сердца. И такой любви хочется пожелать каждому – светлой, чистой, от которой сам делаешься лучше.

Влюбленность мужчины

Известно, что мужчины и женщины любят совершенно по – разному. Для мужчины главным в отношениях является доверие. Поэтому сам факт измены он воспринимает чрезвычайно болезненно. Для него это значит потерять контроль над ситуацией, перестать быть главным.

В любви для мужчины важно, чтобы женщина ценила его как личность, уважала индивидуальные особенности. Почти все представители сильного пола, так или иначе, нацелены на карьеру и работу, в чем бы она ни заключалась. Для него крайне важно состояться в профессиональной сфере. Мужчина с сильно развитым самосознанием и чувством ответственности стремиться стать действительной опорой в семье, быть чем – то полезным. Он чувствует определенную степень ответственности за все, что происходит в семье. Именно от мужчины зависит развитие способности детей к самосовершенствованию. Кто как не отец должен собственным примером демонстрировать такую практику? Любовь мужчины помогает ему осознать ответственность перед близкими людьми, выстроить пути и способы конструктивного взаимодействия с ними. Читать подробно про признаки влюбленности мужчины.

Влюбленность женщины

Женщины существа непредсказуемые и впечатлительные. Для представительницы слабого пола любовь является синонимом заботы и верности. Если женщина вдруг решается на измену своему мужу, это означает, что она его больше не любит. Для нее крайне важно чувствовать опору, защищенность и ради достижения этой цели она будет искать соответствующего спутника. Женщина, имеющая ребенка и воспитывающая его в одиночку, при выборе партнера обязательно будет учитывать то, сможет ли конкретный мужчина быть ее малышу хорошим отцом. Влюбленность в самого человека будет так же определяться тем обстоятельством, насколько он надежен в быту и семейной жизни.

Женщины по природе своей очень утонченные создания. Им крайне важно ощущать заботу партнера, чувствовать себя нужной, слышать ласковые речи. Поэтому жена может иногда обижаться на своего супруга, если по ее мнению, он уделяет ей недостаточно внимания. На самом деле мужчина может искренне любить свою половинку, но даже не подозревать о том, что ей не хватает нежности. Читать подробно про признаки влюбленности у женщин.

Как избавиться от влюбленности?

Иногда влюбленность приносит человеку одни лишь разочарования, лишает покоя, радости, светлых чувств. Иногда чувство изматывает личность, подрывает ее изнутри. Это происходит тогда, когда любовь не взаимная, безответная или отвергнутая. Чтобы не заставлять себя страдать еще больше, в некоторых случаях полезно знать, как освободиться от навязчивой влюбленности, вернуть сердце назад. Почти всегда приходится выдерживать поединок с собственным чувством, проходить войну с целым миром, который заключен в нас самих.

От любовной зависимости обязательно нужно избавляться. Но ее можно победить только собственным волевым усилием, обладая здравым умом и рассудительностью. Ниже приведены способы, с помощью которых можно отвоевать душу назад и стать самодостаточной личностью.

Признайте, что ваше чувство нездоровое. Имеется в виду, что нужно осознать необходимость перемен. Невозможно, находясь в страдании, сделаться по – настоящему целостной и счастливой личностью. Если ваши отношения с избранником приносят вам только боль и разочарования, уничтожают или унижают вас как личность, определенно нужно избавляться от такого рода зависимости. Уже признание наличия проблемы – первый шаг к исцелению. Не должно быть нездоровой влюбленности в вашем сердце. Признайте, что ваша связь принесла вам только разочарование, сделала зависимым человеком. Ничто так сильно не помогает справиться с изматывающей влюбленностью, как желание стать самодостаточной личностью. Пусть оно станет необходимостью, принятым решением, твердым намерением.

• Позвольте себе испытывать боль. Никто не станет спорить с тем, что расставаться очень тяжело. Вам кажется, что рушится целый мир, вся Вселенная теряет краски у вас на глазах, порой даже жизнь теряет смысл. Здесь важно не зацикливаться только на собственных переживаниях, а уметь отвлекаться. Вместе с тем, не противоречьте чувствам: если слезы льются рекой – разрешите себе поплакать (только делать это лучше не на людях).
• Новые впечатления. После расставания нередко образуется чувство пустоты, которое требуется чем — то заполнить. Станьте для себя родной матерью. Поверьте, лучше вас самих о вас сейчас никто не в силах позаботиться. Окружающие могут даже не знать о вашей внутренней боли, и вы не концентрируйтесь на ней слишком долго. Избавиться от ненужной влюбленности поможет интересное увлечение, поездка на море или путешествие в другую страну. В какой – то момент вы заметите, что эмоции отступают, и вы просто отдыхаете.
• Избегайте встреч с бывшим. Это вам ничего не даст, только разбередит заживающую рану и вам придется начинать путь по исцелению заново. Спросите себя: готовы ли вы трудиться годами, чтобы забыть этого человека? Не лучше ли сделать это сразу, без дополнительных тревог и мучений? Старайтесь не встречаться с тем, кого пытаетесь забыть. По возможности лучше исключить даже вероятность встреч. Так вы скорее выздоровеете.
• Полюбите себя. Это важнейший компонент, без которого весь успех операции будет стремиться к нулю, и вообще сам по себе лишен смысла. Помните, что влюбленность должна быть только взаимной. Если вами пользуются, значит, вы позволяете это делать. О какой любви, в таком случае, вообще идет речь?
• Верьте в лучшее. Даже если сейчас вам безумно тяжело, помните, что данное состояние временное, и оно обязательно пройдет. Воспользуйтесь одиночеством, чтобы разобраться в причинах прежней безответной любви, отыскать факторы, способствующие образованию нездоровой привязанности к другому человеку. Не нужно сразу заводить новый роман. Отпустите все свои влюбленности. Пусть пройдет время. И тогда, залечив старые раны, вы сможете с готовностью принять в сердце другое чувство – большое и светлое.

Состояние влюбленности – самое удивительное и прекрасное чувство, но только в том случае, когда оно взаимно. Это целое путешествие вдвоем, процесс самопознания, приводящий к открытиям и свершениям.

Всем нам хорошо известно прекрасное чувство любовь. С первыми, пожалуй, самыми яркими его проявлениями мы сталкиваемся еще в детстве и юности. «Бабочки в животе», желание все свободное время проводить с любимым, и, конечно же, влечение — физическое, если мы говорим о более сознательных, взрослых отношениях, и моральное, если это происходит в «детском» возрасте.

Но были ли вы уверенны в том, что это именно любовь? Возможно, это была всего-навсего влюбленность? Споры о том, что же представляют собой эти два одинаково волшебных чувства, не стихают и по сегодняшний день. Давайте же попробуем разобраться в этом весьма интересном вопросе.

Влюбленность и любовь: сходства и различия

На первый взгляд чувства эти очень схожи между собой, однако между ними существует и множество различий.

1. Интерес к партнеру:

• Если мы говорим о влюбленности, то, как правило, интерес к возлюбленному весьма поверхностный. Что мы имеем в виду? На данном этапе отношений большая часть внимания обращается все же на внешний вид партнера, к примеру, физическая форма, черты лица. Этот факт не значит ничего плохого, наоборот, это вполне нормально для этого периода в отношениях. В это время люди только начинают узнавать друг друга и, соответственно, еще не могут оценивать спутника только лишь за его «внутренний» мир.
• Если же речь идет о любви, то тут все совершенно наоборот. Внешний вид в принципе не имеет значения, точно так же как, и телосложение любимого. Это не говорит о том, что вам будет абсолютно все равно на то, как выглядит ваш партнер, ведь ухоженный, опрятный вид привлекает всегда. Имеется в виду то, что вы будете обращать внимание на то, что «спрятано внутри». Характер человека, поступки, которые чаще всего сами говорят за себя – вот что будет гораздо важнее для вас.

2. Отношение к качествам спутника:

• Об этом немного шла речь в предыдущем пункте, но теперь поговорим немного детальнее. Находясь в состоянии влюбленности, мало кто задумывается о таких качествах как: справедливость, умение идти на компромисс, сговорчивость, терпеливость, трудолюбие. Гораздо важнее в это время умение партнера «вести себя на людях», умение постоять за себя и за вас.
• На смену влюбленности, как правило, приходит любовь. Вместе с этим чувством человек все меньше обращает внимания на мелочи, вроде внешнего вида и «показательных» манер. Любовь – это когда вы в первую очередь цените в партнере его умение выслушать, поддержать, подсказать и помочь, в конце концов.

3. Развитие отношений:

• Чаще всего чувство влюбленности возникает как будто из ниоткуда и уходит, к сожалению, тоже в никуда. Первыми предвестниками этого чувства являются всем нам известные «бабочки в животе». Мир кажется ярче и добрее, а все мысли заняты только одним единственным человеком. Очень часто бывает так, что в этот период пропадает интерес ко всему, что не касается возлюбленного.
• Для того чтобы «родилась» любовь всегда нужно много времени. Нет, всем нам, конечно же, известны случаи любви с первого взгляда, но согласитесь — это скорее счастливое исключение, нежели правило. Так вот, появление любви – это всегда трудоемкий, длительный процесс работы двух людей. Любовь — это не только желание и страсть, это ответственность и понимание того, что от тебя кто-то зависит, в хорошем смысле этого слова, конечно.

4. Личностные изменения:

• Как правило, во время влюбленности единственное, чем озадачены партнеры, так это своей внешностью. Такой подход вполне логичен, ведь встречают «по одежке». Стоит заметить, что расти как личность, меняться в лучшую сторону это чувство если и побуждает, то совсем ненадолго.
• Любовь – чувство созидательное, оно пробуждает в человеке самые светлые его качества. Когда чувства искренние и настоящие, человек может «свернуть горы». На самом деле любовь – волшебное чувство, которое может исцелить человека, направить на верный путь, «открыть второе дыхание». И самое главное, перемены эти будут не временные, а постоянные.

5. Ваши отношения с окружающими:

• Влюбленность на время закрывает человека от реального мира. Ранее уже говорилось о том, что все свое свободное время в этот период хочется проводить только с любимым человеком и это вполне нормально. Однако меру нужно знать во всем.
• Любовь очень редко когда становится причиной того, что человек отворачивается от близких и друзей. Это исключительные случаи, о которых говорить вообще не стоит. Чаще всего, испытывая чувство любви, этим волшебством хочется делиться со всеми, в том числе с родными и друзьями.

6. Отношение окружающих к вашей паре:

• Находясь в состоянии влюбленности, вы можете прислушиваться к тому, что говорят близкие вам люди. Многие даже спрашивают советы у друзей. Происходит так, потому что в этот период вам еще не все равно на мнение окружающих о вашем избраннике или же вы еще не до конца уверены в правильности своего выбора.
• Когда между вами и партнером будет настоящее чувство, вряд ли вы будете обращать внимание на кого-то со стороны, даже если эти «со стороны» будут правы. Когда вы искренне полюбите человека, вам будет все равно, нравится ли он вашим друзьям, примут ли его ваши родные, и позиция такая вполне правильная.

7. Готовность к компромиссам:

• Влюбленность – это влечение, страсть и желание. Но желание это, как правило, не имеет ничего общего с пониманием своего партнера, его нужд и потребностей. Идти на серьезные уступки в этот период партнеры попросту не могут, потому как на этом этапе любовь к себе гораздо сильнее, чем влюбленность к партнеру.
• А вот если говорить о любви, то все наоборот. Любовь строится на компромиссах. Когда люди умеют слушать и слышать друг друга, когда эгоизм проявляется в меру, тогда отношения развиваются гармонично и становятся гораздо крепче.

8. Длительность чувств:

• Конечно же, главной разницей между влюбленностью и любовью является их продолжительность. Влюбленность длится недолго. Понятное дело, что все индивидуально, но, как правило, влюбленность длится от одного месяца до двух лет. Зависит это от многих факторов.
• Любовь не имеет конца. Конечно же, если мы говорим о «здоровых» отношениях. Хотя, как показывает практика порой и «нездоровые» чувства не имеют конца.

Для того чтобы понять — любовь это или все-таки влюбленность, нужно время. Как правило, именно время и поступки вашего спутника смогут дать вам правильный ответ.

Сколько длится влюбленность и когда начинается любовь?

В том, что любовь и влюбленность это разные чувства мы уже разобрались, а теперь давайте более детально поговорим о временных рамках этих чувств.

Существует достаточно много мнений относительно того, сколько же «живет» влюбленность. Некоторые специалисты утверждают, что это чувство может наблюдаться от одной недели до трех лет, другие же склонны утверждать, что влюбленность «живет» до 12-17 месяцев. Кому верить – дело ваше, к тому же все это весьма индивидуально и зависит от многих факторов:

• От искренности чувств. Если чувства вашего партнера настоящие, да и ваши, кстати, тоже, то влюбленность будет продолжаться гораздо дольше, нежели тогда, когда кто-то один или оба начали отношения «ради интереса».
• Планы на будущее. Когда оба партнера настроены на серьезные отношения, то и результат будет соответствующий. В случае, когда хотя бы одному из партнеров серьезные длительные отношения не нужны, даже большая симпатия тут не поможет.
• Старание партнеров. Когда оба партнера стараются привносить в отношения романтику, стараются удивлять и радовать друг друга, то чувство влюбленности может не проходить даже тогда, когда уже появилась любовь.
• Любовь же однозначно не имеет «сроков годности». Если чувства настоящие, то они не пройдут никогда. Опять-таки во всем есть исключения, но исключения в этом случае весьма печальные, поэтому рассуждать об этом однозначно не стоит.

• Вопрос о том, когда же начинается любовь, является риторическим. У каждого человека, у каждой пары любовь «рождается» тогда, когда приходит время. Кто-то может познать это чувство спустя месяц после начала отношений, а кто-то может ждать этого волшебства годы. Все зависит от того, какие отношения сложились в паре, какие приоритеты у них и планы на совместное будущее.
• Очень много зависит от решений пары, часто любовь начинается тогда, когда возлюбленные сами этого захотят. К примеру, пара действительно испытывает сильные чувства и хочет создать семью, но что-то мешает им это сделать. Это может быть боязнь ответственности, боязнь одного из партнеров начинать совместную жизнь.
• В таком случае отношения находятся в «подвешенном» состоянии. А вот когда пара все-таки примет решение, сделает этот нелегкий ответственный шаг, тогда и может появиться это ощущение любви, а не влюбленности.

Любовь и влюбленность: психология

Любовь является наиболее важным явлением и чувством в жизни каждого человека. Влюбленность же является одним из этапов любви. Любовь и влюбленность – чувства совершенно разные, хоть и имеют кое-что общее.

• Многие психологи склоняются к тому, что влюбленность имеет биологическую природу происхождения. Как «рождается» влюбленность — неизвестно ни самому влюбленному, ни всем окружающим его людям. Просто происходят определенные процессы, которые способствуют возникновению этого прекрасного чувства.
• Как правило, люди склонны считать, что влюбленность имеет весьма «приземленные» цели, именно поэтому чаще всего проявляется она с помощью желания обладать предметом восхищения и страстью. И да, это действительно так, но не нужно полностью исключать духовную составляющую этого важного этапа. Помимо сексуального желания и страсти влюбленный человек способен испытывать и более «возвышенные» чувства.

• Влюбленность – это состояние человека, в котором сознание его становится «неясным», потому как влюбленный человек, под воздействием эмоций и переживаний способен увидеть в спутнике идеального партнера и наделить его наилучшими качествами, которых в реальности может и не существовать. Проблема этого состояния в этом и заключается: влюбленный человек сам убеждает себя в том, что партнер самый лучший, идеальный, а «открыть глаза на реальность» порой бывает крайне сложно.
• Главными чертами влюбленности психология называет непродолжительность, временность, и, конечно же, страсть и сексуальную состовляющую.
• Любовь же – явление более стойкое. Испытывая любовь к партнеру, вы будете видеть все его недостатки, но не будете акцентировать на них свое внимание. Для этого чувства так же характерна страсть, но занимает она в этом случае далеко не первые позиции. Любовь является также и духовной близостью людей, то есть любовь абсолютно спокойно может существовать без секса.

Тест — любовь или влюбленность: как понять?

Понять, что же между вами — любовь или влюбленность, можно только понимая, что же это за чувства. С этим сложностей быть не должно, так как ранее мы обсудили эти моменты. Итак, приступим.

• Не существует четких вопросов-ответов, по которым вы сможете с 100% уверенностью понять, что же за чувство вы испытываете. Однако приблизиться к разгадке этой, пока еще тайны, вполне возможно.
• Что ж, начнем с самого простого. Если в отношениях вы хотите больше отдавать, то вероятнее всего это любовь. Если же получать – влюбленность. Конечно, все имеет свои разумные границы, все мы хотим получать от любимых внимание и подарки, но тут речь идет именно о «здоровом» эгоизме. Если вы ждете от партнера поступков и признаний, а сами не желаете даже шаг навстречу сделать, то даже о влюбленности тут говорить, скорее всего, не стоит.
• Снова вернемся к продолжительности отношений. Если вы с партнером две недели вместе, говорить о любви, само собой, рановато. Для того чтобы полюбить человека, его, как минимум, нужно узнать. Потом потребуется время, чтобы понять, устраивает ли вас этот человек, сможете ли вы смириться с его недостатками, а они есть у всех. В конце концов, нужно время, чтобы прочувствовать свое состояние рядом с этим человеком и в моменты его отсутствия.
• Также обратите внимание на то, как вы относитесь к партнеру. К примеру, вы заметили, что в последнее время возлюбленный стал отказываться от вашей еды. Каковы ваши действия? Устройте допрос относительно того, вкусно ли вы готовите. Закатите грандиозный скандал в честь того, что он врет вам относительно вашей стряпни. Или же поинтересуйтесь его здоровьем и самочувствием, начните спокойно выяснять, что же послужило причиной такого его поведения. Так вот, первые варианты развития ситуации свидетельствуют о том, что испытываете вы влюбленность, да и это в принципе можно поставить под большой вопрос. А второй вариант – однозначно больше подходит для любви, потому что, когда человек любит, он заботится о партнере, его чувствах и переживаниях, а не о личном самоутверждении и своих интересах.

• Попробуйте честно ответить себе на следующие вопросы: «Что мне нравится в этом человеке больше всего?», «Если то, что мне нравится больше всего, исчезнет, изменится, нужен ли мне будет этот человек?». Такие вопросы очень четко дают понять, что же вы испытываете к человеку. Обязательным условием является честность в ответах на них.
• К примеру, вы восхищаетесь возлюбленным, его внешним видом и физической формой. Понятное дело, все нам приятно смотреть на накачанных красивых парней, но вот ситуация. Ваш возлюбленный вдруг начал терять свою форму, а, соответственно, и былую привлекательность — какими будут ваши действия? Изменится ли ваше отношение к этому человеку? Если вы будете больше озадачены исходом ситуации, нежели причиной, по которой так могло произойти – о любви и речи идти не может. Если же вы будете переживать о том, а не случилось ли что-то со здоровьем любимого, отправите его в больницу, поддержите морально – это уже совершенно другая ситуация.
• Если ответов на эти вопросы вам мало, можете задать себе еще один вспомогательный вопрос: «А будет ли мне все равно в этой ситуации, на реакцию окружающих, на то, что они думают и говорят об этом?». Этот вопрос так же является хорошим индикатором чувств. Ведь если между вами настоящая любовь, то никакое мнение со стороны никогда не поменяет ваше отношение к партнеру.
• Поразмышляйте о перспективах ваших отношений, подумайте о том, чего вы хотите от отношений с этим человеком. Понятное дело, что период влюбленности – это еще и период цветов, конфет и прочей романтики. Такое по нраву абсолютно всем. Но ведь любовь – это не только прелести, это еще и сложности. И сложности эти начинаются с, казалось бы, самого простого – быта.
• Вы должны четко понимать, что в любви бывают моменты, в которых нет места романтизму и веселью. Часто случаются такие жизненные ситуации, в которых важна элементарная поддержка, понимание и забота. «Спотыкаются» абсолютно все люди и мужчины не составляют исключения. Так вот ответьте себе на следующие вопросы: «Готова ли я в случае необходимости взять на себя совершенно неженские обязанности?», «Смогу ли я в такой ситуации по-прежнему любить и уважать своего партнера?». Если вы честно ответите на эти вопросы, то вопрос относительно того, что между вами любовь или влюбленность, отпадет сам собой.

Влюбленность и любовь — два важнейших чувства в жизни каждого человека. Именно благодаря этим волшебным чувствам, человек находит смысл своей жизни и свое место в ней.

Нельзя утверждать, что какое-то из чувств важнее другого, потому как, несмотря на различие между собой, и влюбленность, и любовь все же имеют много общего. В любом случае, прежде чем «бросаться в омут с головой», нужно не только хорошенько разобраться в себе и своих чувствах к партнеру, но и узнать, серьезны ли намерения вашего партнера относительно вас.

Видео: «Любовь или влюбленность»

Оценка 3.6 проголосовавших: 33

Почему не все могут перейти от состояния влюбленности к настоящей любви

Первые сильные чувства, которые люди испытывают друг к другу, называются влюбленностью. Влюбленность – это исключительно биологическое явление, основанное на половом влечении. Вера в любовь с первого взгляда и восхищение первым этапом отношений – всего лишь романтизация, основанная на сексуальном влечении. Но почему же в начале отношений мы испытываем настолько сильные чувства? Дело в том, что психика регулируется гормонами, и главным из них является дофамин. Этот гормон действует на наш мозг как опиат — человек испытывает сильный восторг, нереальные ощущения. Проблема лишь в том, что мозг быстро привыкает к дофамину и начинает гораздо слабее на него реагировать. Со временем организм выделяет большие дозы дофамина, что достаточно сильно истощает человека.

Каждая следующая влюбленность будет слабее предыдущей. Бывает даже, что человек превращается в своего рода зависимого, который подсаживается на дофамин и бегает от одной влюбленности к другой. Человек попросту не может находиться в стабильных, длительных отношениях. Дофамин нужен для того, чтобы нивелировать любые препятствия перед зачатием. Природа заложила в нас этот механизм, чтобы мы рожали детей. Период влюбленности длится от 1 до 3 лет, и за это время можно успеть родить одного — троих детей — род продолжен.

Что же такое любовь?

Любовь приходит после влюбленности. Она относится не столько к сексуальному влечению, сколько к эмоциональной сфере психики. Речь идет об эмоциональной и интеллектуальной близости, о совместном проживании. В отличие от влюбленности, любовь требует постоянной работы над собой, постоянного напряжения.

Эмоциональная близость, которую мы называем любовью, зависит от многих факторов. Отчужденность, холодность, стрессы, конфликты, разлаженность половой жизни — все это приводит к тому, что близость не устанавливается и отношения заканчиваются. Некоторые люди расходятся еще на этапе влюбленности: проходит половое влечение, и им кажется, что прошла любовь. Но если не сдаться и построить долгосрочные, эмоциональные отношения, вознаграждение будет очень велико. Опросы показывают, что люди, которые находятся в долгосрочных эмоциональных отношениях, ценят их больше, чем страсть. Этот период регулируется другими гормонами – здесь больше окситоцина, пролактина.

Бытует мнение, что после установления такого рода эмоциональной близости может снизиться страсть, ухудшиться сексуальная жизнь и т.д. Но это не совсем так. Такие ощущения, как под дофамином, мы будем испытывать гораздо реже, но страсть останется. На самом деле сексуальная связь, основанная на любви, гораздо качественнее.

Свежие новости

Во время влюбленности мы переживаем сильные эмоции, но в сексе не всегда все хорошо: секс в этот период более механический, хотя и создается впечатление близости. Нам достаточно уже того, что мы вместе, и стараться особо не надо.

Раскрыться и перейти на новый уровень сексуальная жизнь может только в стабильных, хороших отношениях. Тогда секс – не просто механика, не разрядка, а форма общения, причем настолько глубокая и всепоглощающая, что передать подобные переживания словами тяжело.

— Читайте также: Праздник «как»: Зачем взрослым людям День влюбленных

Как же перейти от влюбленности к любви?

1. Нужно строить гармоничные сексуальные отношения.

2. Уметь правильно конфликтовать. Без конфликтов не бывает развития отношений. Правильно направленные конфликты приводят к улучшению отношений.

3. Нужно уметь говорить о своих потребностях.

4. Учиться принимать партнера таким, какой он есть, и не пытаться изменить.

5. Формировать общие традиции, привычки, вместе путешествовать.

6. Постоянно работать над собой и над своими отношениями. На отношения сильно влияют негативные жизненные сценарии, которые заложены в нас с детства, например, негативные сценарии наших родителей. Свою лепту вносит наш личный негативный опыт. Чтобы это не влияло на наши отношения, нужно работать с психологом.

7. Постоянно учиться со своим партнером новому. Ходить на тренинги об отношениях, читать соответствующие книги.

Мы постоянно меняемся, меняются наши отношения. Стабильно хороших отношений не бывает. Случаются кризисы, изменения — к этому нужно быть готовыми. Если не держать руку на пульсе, не приспосабливаться к новым обстоятельствам, к изменениям в своем партнере и в самом себе, отношения начнут распадаться. И выгоды от этого не будет никому: в новых отношениях все придется начинать заново.

Любовь — это выбор. Каждодневный выбор быть с этим человеком. Если отношения разрушают вас, их нужно прекращать. Но если есть хоть какой-то шанс за них побороться, это нужно делать.

Фото: кадр из фильма Every Thing Will Be Fine

— Читайте также: Не всегда к добру: 5 примеров, как порнография уничтожает нашу сексуальную жизнь

Исследование мозга раскрывает секреты безумной любви

В чем секрет безумной любви? Возможно ли вообще безумно влюбиться в кого-то после 5, 10, 20 лет вместе?

Благодаря недавним неврологическим исследованиям мы немного приблизились к ответу на эти непонятные вопросы и демистификации секретов достижения интенсивной, продолжительной романтической любви.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience , впервые было исследовано, какие области мозга связаны с длительной романтической любовью.

Исследователи сравнили сканирование мозга людей, состоящих в длительном браке, со сканированием людей, которые недавно влюбились. Удивительно, но результаты показали схожую активность в определенных областях мозга как для длительной, интенсивной романтической любви, так и для пар на ранней стадии романтической любви. Эти конкретные области мозга могут быть ключом к разгадке того, почему некоторые пары безумно влюбляются в годы, даже десятилетия спустя.

Группа исследователей во главе с доктором. Бьянка Асеведо и Артур Арон с факультета психологии Университета Стоуни-Брук использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для сканирования мозга счастливых женатых людей (10 женщин и 7 мужчин), сообщающих о сильной романтической любви к своему партнеру в среднем после 21 года. лет брака.

Характеристики интенсивной романтической любви

Интенсивная романтическая любовь типична для симптомов (типичных для новобрачных), включая:

1. Тяга к соединению
2. Сосредоточенное внимание
3. Повышенная энергия с партнером
4. Мотивация делать то, что делает партнера счастливым
5. Сексуальное влечение и размышления о партнере в разлуке

Целью исследования было изучить, как активность системы мозга у людей, находящихся в длительной интенсивной страстной любви, по сравнению с активностью системы мозга людей, только что вступивших в романтическую любовь.

Чтобы исследовать эти области нейронной активности, участники во время фМРТ просматривали изображения лиц своих партнеров, а также контрольные изображения, включая близкого друга, хорошо знакомого и малоизвестного человека. Затем мозговая активность участников, просматривающих изображения лиц, сравнивалась с результатами фМРТ людей в предыдущем эксперименте, которые сообщили, что они безумно любили своего партнера в течение последнего года.

Кроме того, нейронная активность участников, сообщающих о длительной романтической любви, сравнивалась с результатами, основанными на анкетах, которые они проводили, измеряя страсть, одержимость, близость, дружбу, включение партнера в представление о себе и частоту сексуальных контактов.

Исследователей интересовала, в частности, одна область мозга, вентральная тегментальная область (VTA). VTA представляет особый интерес, потому что это богатая дофамином система вознаграждения, о которой сообщалось во многих исследованиях романтической любви на ранней стадии.

Безумная любовь может длиться долго!

Результаты исследования показывают, что чувство сильной страсти может длиться в долгосрочных отношениях. «Мы обнаружили много очень явных сходств между теми, кто был влюблен долгое время, и теми, кто только что безумно влюбился», — говорит Арон.«В этом последнем исследовании VTA показал большую реакцию на изображения постоянного партнера по сравнению с изображениями близкого друга или любым другим изображением лица».

Это означает, что VTA особенно активен для романтической любви. «Интересно, что один и тот же регион VTA показал большую активацию для тех из группы постоянных пар, которые набрали особенно высокие баллы по шкале романтической любви и шкале близости, основанной на анкетах», — объясняет Асеведо.

Предыдущие исследования показали, что активность в областях, богатых дофамином, таких как VTA, связана с вознаграждением, таким как еда, деньги, кокаин и алкоголь.Кроме того, исследования продемонстрировали роль VTA в мотивации, обучении с подкреплением и принятии решений. Это исследование показывает, что VTA важна для поддержания долгосрочных отношений и что интенсивная романтическая любовь, обычно обнаруживаемая на ранних этапах любви, может продолжаться в долгосрочных отношениях, задействуя системы вознаграждений и мотивации мозга.

Результаты показали много других интересных открытий, раскрывающих некоторые ключи к поддержанию длительной любви.

Половая частота

Большинство пар задается вопросом, можно ли поддерживать частоту половых контактов и интерес через длительные отношения.Ответ ДА! Участники длительной романтической любви сообщили о высокой частоте сексуальных контактов. А более высокая частота половых контактов была связана с активацией в определенной области мозга. Это очень сексуальный левый задний гиппокамп. Кроме того, результаты показывают, что участники длительной любви, получившие высокие баллы по оценке страсти, показали большую активацию заднего гиппокампа.

Важные материалы по отношениям

Предыдущие исследования показали нейронную активность в заднем гиппокампе пар, которые недавно безумно влюбились.Результаты доказывают, что чувства интенсивности, страсти и сексуального желания, которые обычно встречаются на ранней стадии любви, могут поддерживаться в долгосрочной любви. Чтобы понять, как и почему это возможно, мы должны сначала углубить наше понимание роли заднего гиппокампа. Это немного сложно сделать, поскольку об этой загадочной области мозга мало что известно.

Некоторые исследования связывают активацию заднего гиппокампа с голодом и тягой к пище, с более высокой нервной активностью у тучных людей.Другие исследования показали, что поражения в гиппокампе грызунов ухудшают способность отличать чувство голода от чувства сытости. Мы знаем, что гиппокамп очень важен для памяти. Так что, возможно, эта область важна для запоминания стимулов, связанных с определенными наградами.

Поскольку задний гиппокамп связан с чувством тяги и удовлетворения желаний, эта область мозга может содержать ключ к пониманию того, как некоторые пары сохраняют сексуальный интерес и страсть в длительных отношениях.

Закрытие и союз

Длительная романтическая любовь активирует богатые дофамином области мозга. Использование этой дофаминовой системы, которая контролирует вознаграждение и мотивацию, предполагает, что романтическая любовь — это желание и мотивация к объединению с другим.

Кроме того, во время длительной любви активация спинного полосатого тела, области мозга, участвующей в моторном и когнитивном контроле, предполагает, что романтическая любовь — это целенаправленное поведение. Поскольку романтическая любовь — это желание союза с другим человеком, такое поведение, как желание быть рядом со своим партнером или делать что-то, чтобы сделать его счастливым, предписывается для поддержания близости и единства.

Часто близость с партнером измеряется по шкале Включение другого в шкалу Я (IOS). В исследовании показатели IOS участников были положительно связаны с областями мозга, участвующими в самореференциальной обработке. Это означает, что часто близость и союз с другим подразумевает включение этого человека в наше представление о себе.

Приложение

Результаты исследования выявили некоторые интересные открытия в отношении привязанности.Сканирование мозга участников показывает, что те же части мозга, которые активны для длительной романтической любви, были задействованы для материнской привязанности. Эти области мозга, такие как таламус и черная субстанция, имеют высокую плотность рецепторов окситоцина и вазопрессина. Рецепторы окситоцина и вазопрессина интересны тем, что, как было показано, они регулируют социальное поведение, моногамию и привязанность.

Чувство безопасности

Еще одно интересное открытие, сделанное в результате этого исследования, касается регуляции телом боли и стресса и его связи с романтической любовью.Исследование показывает, что определенные области мозга, такие как спинной мозг Рафа, активизируются в интенсивной романтической любви. Спинной Raphe участвует в реакции организма на боль и стресс. Предыдущие исследования показали, что цель системы привязанности — почувствовать чувство безопасности. Исследования показывают, что связь с фигурой привязанности снижает боль и стресс. Из этого исследования мы можем сделать вывод, что чувство безопасности — важный критерий длительной интенсивной романтической любви.

Любовь на основе дружбы и романтическая любовь

Исследование показывает удивительную разницу между романтической любовью и любовью, основанной на дружбе. Чтобы понять эти различия, мы должны сначала понять различие между «желанием» и «симпатией». Исследования показали, что желание и симпатия — это две разные мотивации, которые исключают друг друга. Результаты исследования показывают, что романтическая / страстная любовь связана с богатыми дофамином системами, характерными для желания, в то время как любовь, основанная на дружбе, связана с областями мозга, богатыми опиатами, характерными для симпатии.Данные показывают, что романтическая любовь — это мотивация или побуждение, основанное на желании, сосредоточенное на конкретной цели, а не на чувстве или эмоции.

Долгосрочная романтическая любовь против ранней любви

В то время как длительная романтическая любовь демонстрирует паттерны нейронной активности, аналогичные ранней романтической любви, исследование показывает, что при длительной романтической любви поражается гораздо больше областей мозга, чем при ранней любви. Сканирование мозга показывает активность в областях мозга, богатых опиоидами и серотонином, которая не была активна на ранней стадии любви.Эти области участвуют в регулировании тревоги и боли. Это говорит о том, что одно из основных различий между длительной любовью и любовью на ранней стадии — это чувство спокойствия, характерное для первой.

Кроме того, исследование показывает, что в отличие от результатов, полученных для недавно влюбленных, длительная любовь проявляет активацию в областях мозга, связанных с привязанностью и симпатиями. Как мы видели, симпатия очень важна для любви, основанной на дружбе. Таким образом, длительная романтическая любовь, которая является одновременно интенсивной и близкой, поддерживается за счет сосуществования желающих побуждений и вознаграждений, а также через симпатию и привязанность.Предыдущие исследования показали, что на формирование прочных облигаций может уйти почти два года. Это может объяснить, почему недавно влюбленные люди не отражают ту же нервную активность в отношении симпатии и привязанности, что и люди, находящиеся в длительной романтической любви, поскольку для развития связей требуется время.

Итак, что мы узнали?

Из этого исследования мы узнали, что нейронная активность людей, находящихся в интенсивной романтической длительной любви, имеет поразительное сходство с нейронной активностью людей, недавно влюбленных.( Интересное .) Мы узнали, что романтическая любовь может поддерживаться в длительных отношениях. ( Уф, это облегчение!) И эта интенсивная, страстная долгая любовь — это богатая дофамином деятельность, поддерживаемая постоянным вознаграждением. ( Давай еще? )

Хорошо. Ключ к пониманию того, как поддерживать длительную романтическую любовь, — это понимать ее немного с научной точки зрения. Наш мозг рассматривает длительную страстную любовь как целенаправленное поведение, направленное на получение вознаграждения. Награды могут включать уменьшение беспокойства и стресса, чувство безопасности, состояние спокойствия и союз с другим человеком.В долгосрочных отношениях, когда мы ссылаемся на себя, мы постепенно включаем нашего партнера в наше представление о себе. По мере того как мы переходим от ранней любви к длительной, наша привязанность к узам растет. И когда мы выполняем действия, которые делают нашего партнера счастливым, мы укрепляем и поддерживаем отношения, работая над достижением нашей цели — поддерживать вышеупомянутые награды.

Хотя до выпуска «Идиотское руководство по безумной любви» , возможно, еще далеко, мы, по крайней мере, на шаг ближе.И, эй, просто знать, что с научной точки зрения возможно оставаться страстно, безумно, страстно влюбленным год за годом … за годом … чертовски многообещающе!

Для получения дополнительных статей и информации посетите мой веб-сайт.

Что такое фаза медового месяца и как долго она длится?

Фаза медового месяца — это период блаженства и беззаботности в отношениях пары. Оба партнера только знакомятся друг с другом и не могут найти недостатков.Все, что делает их новый партнер, от того, как они едят до рассказанных историй, очаровательно и мило.

Что такое фаза медового месяца?

Фаза медового месяца — это ранняя часть отношений пары, когда все кажется беззаботным и счастливым. Обычно он длится от шести месяцев до двух лет и может быть отмечен множеством смеха, близостью и веселыми свиданиями.

Конечно, фаза медового месяца — это хорошо… фаза. В конце концов, это заканчивается, и обоим партнерам приходится приспосабливаться к новой, более устойчивой реальности.Для некоторых пар фаза медового месяца заканчивается раньше, чем они этого хотят, а другие не переживают этого вовсе.

Чтобы помочь нам понять этот временной период и то, как ориентироваться в нем, мы проконсультировались с лицензированным терапевтом Мишель Мухтис. «Мой самый главный совет — наслаждайтесь поездкой в ​​фазу медового месяца», — сказала она. «Это действительно особенное время для пар, независимо от того, как долго оно длится».

Знакомьтесь, эксперт

Мишель Мухтис, известная как «Терапевт тысячелетия», является лицензированным терапевтом и тренером по свиданиям и отношениям.

Когда наступает фаза медового месяца?

Для большинства пар фаза медового месяца наступает с самого начала. «Это самое начало новых отношений», — сказал Мухтис. «Это когда каждая часть человека, с которым вы встречаетесь, завораживает, вплоть до мельчайших деталей и странных причуд». Возможно, самая главная причина, по которой фаза медового месяца настолько захватывающая, заключается в том, что еще слишком рано понимать личность партнера, со всеми ее положительными и отрицательными сторонами. «Все в этом человеке кажется идеальным, потому что у него не было достаточно времени, чтобы испытать свои недостатки», — сказала она.«И у всех есть недостатки». Некоторые пары могут пережить фазу медового месяца после того, как они сделают большой жизненный шаг, например, переехали вместе или обручились.

Чтобы узнать, находитесь ли вы в фазе медового месяца, нужно обратить внимание на свои чувства и то, как вы воспринимаете своего партнера. «Самый важный показатель фазы медового месяца — это то, если вы чувствуете, что человек перед вами идеален», — сказал Мухтис. «Вы видите их в совершенно положительном свете и не можете себе представить, в чем могут быть их недостатки или несовместимости.Все идет хорошо, и веселье происходит более 90% времени ».

Для большинства людей фаза медового месяца длится от шести месяцев до двух лет, но нет жесткого правила, как долго вы должны находиться в этой фазе. Никто не может предсказать будущее, чтобы увидеть, как долго продлится их фаза медового месяца, поэтому самое важное, что нужно сделать, — это наслаждаться каждой его минутой и использовать ее по одному дню.

У всех отношений есть фаза медового месяца?

У некоторых пар нет фазы медового месяца, или их фаза медового месяца может затянуться со временем.Не только не о чем беспокоиться, если у вас нет фазы медового месяца; на самом деле это может привести к более здоровым отношениям в долгосрочной перспективе.

Люди, которые мгновенно почувствовали искру в отношениях со своим партнером, могут быть ослеплены головокружением и не видеть полной картины человека, с которым они вступают в отношения. Когда эта подавляющая химия отсутствует, это может привести к тому, что партнеры узнают друг друга медленно и будут более реалистичны в отношении человека перед ними.«Отношения с этим началом часто превращаются в длительную любовь, с медовым месяцем, который вплетается в течение долгого времени, вместо того, чтобы испытать все это вначале, а затем постепенно угасать», — сказал Мухтис.

Мухтис сказал, что красный флаг — это если химия не будет развиваться с течением времени. «Конечно, иногда химии просто нет, и это нормально», — сказала она. «Но если есть влечение и интерес без вожделения и тоски, то я абсолютно думаю, что эту связь стоит поддерживать, потому что романтика со временем может расти.”

Как провести фазу медового месяца

Фаза медового месяца в отношениях похожа на сказку. Все счастливо, мирно и весело. «Самое важное, что нужно сделать в это время, — это беречь его», — сказал Мухтис. «Фаза предназначена для того, чтобы получать удовольствие и получать удовольствие». Ходите на свидания, находите приключения, проводите много времени, наслаждаясь обществом друг друга. Фаза медового месяца — также хорошее время, чтобы познакомиться со своим партнером. «Режим исследования включен, и вы не можете получить достаточно информации обо всех аспектах этого человека», — сказала она.«Существует также огромное количество химии и частого страстного секса».

Из-за своего мимолетного характера, если пара еще не вышла замуж во время медового месяца, Мутис призывает обоих партнеров не принимать каких-либо важных решений. «Фаза медового месяца не предназначена для принятия серьезных решений в отношениях, — сказала она. «Я не рекомендую покупать недвижимость вместе, переезжать или обручаться во время медового месяца».

Как узнать, когда фаза медового месяца закончилась

«Когда фаза медового месяца закончилась, это может казаться лопнувшим мыльным пузырем», — сказал Мухтис.«Вы начинаете понимать, что этот человек несовершенен, вы видите его недостатки, и неизбежный конфликт начинает закрадываться». Вы можете начать раздражаться на своего партнера или замечать в нем или ней то, чего не замечали раньше. Вы также можете начать больше ссориться или меньше заниматься сексом. Ставить под сомнение ваши отношения в это время — это нормально.

Долгосрочные отношения начинают строиться, когда заканчивается фаза медового месяца.

Все это не просто нормально, а важный шаг в развитии отношений.«Конец фазы медового месяца — это когда настоящая жизнь с этим человеком осваивается», — сказал Мухтис. «Долгосрочные отношения начинают строиться, когда заканчивается фаза медового месяца».

Что происходит после окончания фазы медового месяца

После фазы медового месяца пары могут начать испытывать трудности. Они могут расходиться во мнениях по большим и маленьким темам или даже сомневаться, хотят ли они продолжать встречаться со своим партнером после того, как их недостатки будут обнаружены. Задания, которые раньше были веселыми, например поход в магазин или приготовление еды, могут стать скорее обыденными, чем увлекательными.

Но пройти через эти испытания важно, сказал Мухтис. «Основа того, что укрепляет долгосрочные отношения, — это когда вы вместе проходите через трудности и выходите с другой стороны, держась за руки». Если вы как пара выживете в этом пузыре, вы знаете, что сможете справиться со всем, что принесет жизнь в будущем.

Мутис призывает всех своих клиентов видеть, что фаза медового месяца — лишь одна из многих фаз, через которые пройдут их отношения, как положительных, так и отрицательных.Как она выразилась: «Просто потому, что медовый месяц закончился, это не значит, что отношения окончены».

видов любви | Продолжительность развития

Треугольник любви Штернберга: три составляющих

Sternberg (1988) предполагает, что есть три основных компонента любви: страсть, близость и приверженность. Любовные отношения различаются в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов. Страсть — это сильное физическое влечение, которое партнеры испытывают друг к другу.Близость предполагает способность делиться чувствами, личными мыслями и психологической близостью с другим. Приверженность — это осознанное решение оставаться вместе. Страсть можно найти на ранних этапах отношений, но для развития близости нужно время, потому что она основана на знании партнера. После установления близости партнеры могут решить остаться в отношениях. Хотя многие согласятся, что для отношений важны все три компонента, многие любовные отношения не состоят из всех трех.Давайте посмотрим на другие возможности.

Нравится : В этих отношениях присутствует близость или знание друг друга, а также чувство близости. Однако страсть и целеустремленность — нет. Партнеры не стесняются быть самими собой и раскрывать личную информацию. Им может казаться, что другой человек их хорошо знает, может быть с ними честен и сообщать им, если они думают, что этот человек неправ. Эти партнеры — друзья. Тем не менее, когда вам говорят, что ваш партнер «думает о вас как о друге», это может стать сокрушительным ударом, если вы испытываете к нему влечение и стремитесь к романтическим отношениям.

Влечение : Возможно, это версия Штернберга «любви с первого взгляда». Влечение — это немедленное сильное физическое влечение к кому-либо. Человеку, который увлечен, трудно думать ни о чем, кроме другого человека. Короткие встречи снова и снова проигрываются в голове; может быть трудно есть и может быть довольно постоянное состояние возбуждения. Однако увлечение длится довольно недолго, возможно, от нескольких месяцев до года или около того.Как правило, это основано на химическом притяжении и представлении о том, что один думает о другом.

Fatuous Love : Однако некоторые люди с сильным физическим влечением стремятся к приверженности в начале отношений. Страсть и преданность — это аспекты бессмысленной любви. Нет близости, и обязательство преждевременно. Партнеры редко говорят серьезно или делятся своими идеями. Они сосредотачиваются на своем сильном физическом влечении, и все же один или оба также говорят о длительных обязательствах.Иногда это происходит из-за чувства незащищенности и желания убедиться, что партнер привязан к отношениям.

Пустая любовь : Этот тип любви может быть обнаружен позже в отношениях или в отношениях, которые были сформированы для удовлетворения потребностей, отличных от близости или страсти (деньги, воспитание детей, статус). Здесь партнеры стремятся оставаться в отношениях (для детей, из-за религиозных убеждений или потому, что, возможно, нет альтернативы), но не делятся друг с другом идеями или чувствами и не испытывают друг к другу физического влечения.

Романтическая любовь : Близость и страсть — это составляющие романтической любви, но нет никаких обязательств. Партнеры проводят много времени друг с другом и наслаждаются своей близостью, но не планировали продолжать «что бы то ни было». Это может быть правдой, потому что они не в состоянии брать на себя такие обязательства или потому, что они ищут страсти и близости и боятся, что они угаснут, если они возьмут на себя обязательства друг перед другом и начнут сосредотачиваться на других видах обязательств.

Товарищеская любовь : Близость и преданность — отличительные черты товарищеской любви.Партнеры любят и уважают друг друга, и они стремятся оставаться вместе. Но их физическое влечение могло никогда не быть сильным или просто исчезло. Это может быть истолковано как «все так, как есть» после такого долгого времени, проведенного вместе, или может возникнуть чувство сожаления и утраты. Тем не менее партнеры — хорошие друзья, преданные друг другу.

Непревзойденная любовь : Близость, страсть и преданность присутствуют в непревзойденной любви. Часто это идеальный тип любви.Пара разделяет страсть; искра не погасла, и близость есть. Они чувствуют себя лучшими друзьями, а также любовниками, и они стремятся оставаться вместе.

Типы влюбленных

Ли (1973) предлагает теорию стилей или типов влюбленных, основанную на анализе многовековых писаний о любви. Читая их, подумайте, как эти стили могут стать частью описанных выше типов любви.

Pragma — это стиль любви, который подчеркивает практические аспекты любви.Прагматичный любовник учитывает совместимость и чуткость выбора партнеров. Этот любовник будет озабочен жизненными целями, статусом, семейной репутацией, отношением к воспитанию детей, проблемами карьеры и другими практическими проблемами.

Mania — стиль любви, характеризующийся непостоянством, незащищенностью и собственничеством. Этот любовник очень расстраивается во время ссор или расставаний, у него могут быть проблемы со сном, когда он влюблен, и очень сильно переживает эмоции.

Agape — это альтруистическая, бескорыстная любовь.Эти партнеры отдают себя, не ожидая ничего взамен. Такой любовник ставит счастье партнера выше своего собственного и жертвует собой ради его блага.

Эрос — это эротический стиль любви, в котором человек чувствует себя поглощенным. Для такого типа любовника важны физическая химия и эмоциональная вовлеченность.

Ludus относится к стилю любви, который подчеркивает игру соблазнения и веселья. Такой любовник избегает обязательств и часто имеет несколько любовных интересов одновременно.Этот любовник не раскрывает себя и, на самом деле, может предпочесть другие догадки. Этот любовник легко может разорвать отношения.

Storge — это стиль любви, который со временем развивается медленно. Часто это начинается как дружба, а потом становится сексуальной. Эти партнеры, вероятно, останутся друзьями даже после разрыва.

Фреймы отношений

Еще один полезный способ рассмотреть отношения — это рассмотреть степень зависимости в отношениях.Дэвидсон (1991) предлагает три модели. Отношения A-frame — это отношения, в которых партнеры опираются друг на друга и сильно зависят от другого в плане выживания. Если один партнер меняется, другой рискует «упасть». Этот тип отношений не может легко приспособиться к изменениям, и партнеры уязвимы, если они произойдут. Расставание могло быть разрушительным.

Отношения H-frame — это отношения, в которых партнеры живут параллельной жизнью. Они редко проводят время друг с другом и, как правило, живут раздельно.То, что они делят, обычно тратится на выполнение обязательств, а не на обмен интимными отношениями. Этот независимый тип отношений может закончиться без эмоциональных страданий.

Связь M-кадра является взаимозависимой. Партнеры обладают сильным чувством связи, но также могут оставаться в одиночестве, не терпя опустошений. Если эти отношения закончатся, партнеры будут обижены и опечалены, но все равно смогут стоять в одиночестве. Эта способность проистекает из сильного чувства любви к себе.Партнеры могут любить друг друга, не теряя самоощущения. И у каждого человека есть чувство собственного достоинства и уверенность, которые обогащают отношения, а также укрепляют его самого.

Мы рассматривали любовь в контексте самых разных отношений. В нашем следующем уроке мы более подробно остановимся на супружеских отношениях. Но прежде, чем мы это сделаем, мы исследуем динамику влюбленности и разрыва.

Процесс любви и расставания

Рейсс (1960) предлагает теорию любви как процесса.Основываясь на теории любви о колесе, любовные отношения начинаются с установления взаимопонимания.

Раппорт предполагает обмен симпатиями, предпочтениями, установление общих интересов. Следующий шаг — начать раскрывать больше личной информации через самораскрытие. Когда один человек начинает открываться, общество ожидает, что другой последует за ним, а также поделится дополнительной личной информацией, чтобы каждый пошел на некоторый риск и вырастет доверие. Сексуальная близость также может стать частью отношений.Постепенно партнеры начинают больше рассказывать о себе, и их встречают поддержку и принятие, поскольку они выстраивают взаимозависимость. Со временем партнеры начинают полагаться друг на друга в удовлетворении своих потребностей. Колесо должно продолжаться, чтобы любовь длилась. Для партнеров становится важным продолжать устанавливать взаимопонимание, обсуждая события дня, сообщая о своих целях и желаниях и показывая признаки доверия. Партнеры должны продолжать полагаться друг на друга для удовлетворения определенных потребностей.Если колесо поворачивается вспять, партнеры все меньше и меньше говорят, меньше полагаются друг на друга и с меньшей вероятностью раскроют информацию.

Процесс разочарования: расставание

Когда отношения только начинаются, партнеры склонны давать друг другу преимущество в виде сомнения и сосредотачиваются на том, что им нравится друг в друге. Недостатки и недостатки не остаются незамеченными; скорее, их описывают как милые качества. Так, например, партнер, у которого очень большой нос, описывается как «выдающийся» или как «обладающий яркими чертами».Это очень воодушевляет, потому что черты, о которых кто-то раньше, возможно, стеснялся, теперь принимаются или даже ценятся. Однако, как только партнеры начинают процесс разрыва, от этих взглядов отказываются, и сомнительные качества снова становятся недостатками и недостатками.

Керстен (1990) дает взгляд на динамику распада. Хотя эта работа в первую очередь о разводе, динамика разрыва любых долгосрочных отношений схожа. Начальная фаза расставания включает в себя видение недостатков в отношениях, но сохранение надежды на улучшение ситуации.Это улучшение потребует сотрудничества со стороны партнеров, потому что в первую очередь они виноваты. Таким образом, до тех пор, пока обиженный партнер вносит необходимые изменения и, конечно же, обиженный партнер будет давать необходимые советы, поддержку и руководство, отношения будут продолжаться. (Если вы думаете, что это не сработает — вы правы. Попытки изменить партнера обычно обречены на провал. Хотели бы вы, чтобы ваш партнер попытался изменить вас?)

Когда становится ясно, что попытки изменить бесполезны, наступает средняя фаза.Этот этап отмечен разочарованием. Партнеры все меньше и меньше разговаривают, мало смотрят друг другу в глаза и отдаляются друг от друга. Один все еще может попытаться наладить контакт, но другой явно теряет интерес и рассматривает преимущества и издержки разрыва отношений.

В завершающей фазе было принято решение уйти. Конкретные детали прорабатываются. На данный момент очень сложно изменить отношения. Доверие уменьшилось, и мысли обратились в другое место. Это этап безнадежности.

Мы рассмотрим брак, развод и сожительство более подробно в нашем следующем уроке.

От похоти к привязанности, химически говоря

Я уже почти два года в отношениях с моим нынешним партнером. За это время мы прошли путь от страстных, увлеченных любовников до прохладной версии того, чем мы были в тот первый год. Дело не в том, что мы потеряли интерес друг к другу, но наши отношения переросли в партнерство, а не в отношения пламенного, горячего желания и похоти.

Я не могу сказать, что не скучаю по тем дням, когда я физически, эмоционально и морально не мог насытиться им, потому что я действительно скучаю. Но я также могу сказать, что быть здесь, в этом месте безопасности и взаимной привязанности, — хорошее место. Как дома.

К сожалению, увлечение — это кратковременный, но необходимый шаг на пути к последней стадии любви, или, как называет ее биологический антрополог Хелен Фишер, «величайшим призом жизни». Влюбленность — это, по общему мнению, «самое вызывающее привыкание вещество на земле», которого жаждет почти каждый, независимо от его возраста, пола, расы или сексуальной ориентации.

Исследователям еще предстоит найти общество, в котором не существовало бы любви. Как отмечает Фишер, «антропологи обнаружили свидетельства романтической любви в 170 обществах». И хотя каждая любовь отличается от другой, она все равно проходит один и тот же эволюционный путь от вожделения к привязанности. Кроме того, возможно, он полностью химический.

Когда отношения переходят от увлечения к привязанности, происходит определенный сдвиг. Даже если вы осознаете это только постфактум, это все еще происходит и не может быть остановлено.

Здесь мы проведем вас через этапы, через которые проходит ваш мозг, от увлечения до привязанности. Это ваш мозг о любви.

Шаг 1: Увлечение

Когда вы увлечены, химические вещества в вашем мозгу перегружены. Ученые даже сравнили уровень серотонина в головном мозге на этой стадии как уровень обсессивно-компульсивного расстройства. (Да, именно поэтому вы так одержимы.) Из-за того, что в это время активны мозговые пути и структуры, влюбленность также сравнивают с кокаином.(Что может объяснить, почему он может вызывать такое привыкание.)

Хотя серотонин и норадреналин играют важную роль в ранних состояниях влечения и увлечения, химическое вещество, которое действительно делает тяжелую работу, — это дофамин. С помощью сканирования мозга Фишер и другие ученые обнаружили, что дофамин начинается в середине мозга и тянется наружу, прикрепляясь к базальным ганглиям мозга, дому познания и эмоций, и ускоряет работу. Это приводит к «эйфории, бессоннице, потере аппетита и приливу мотивации.«Или, как это обычно называется, увлечение.

шаг 2: эта … средняя фаза

« Примерно от 18 месяцев до трех лет »- это почти все, что у вас есть на стадии увлечения, по словам психолога Дороти Теннов: Если ваша страсть к партнеру выходит за рамки этого, это может указывать на проблемы в отношениях. Глубокая незащищенность в отношениях может усилить чувство влюбленности и, в конечном итоге, отсрочить достижение стадии привязанности.Может показаться замечательным, что вы все еще чрезмерно одержимы своим партнером через пять лет после начала отношений, но на этом этапе, возможно, стоит выяснить, почему это так.

Или, как писательница о взаимоотношениях Сьюзан Пивер выразила это в статье для «Суета»:

Когда отношения начинаются, это уже любовная интрига. Очарование, радость, секс, вдохновение, восторг и секс, секс, секс. Однако в какой-то момент эта фаза заканчивается. (Прошу прощения, это просто так. Это может занять несколько месяцев или десятилетий, но это так.) Я не говорю, что долгосрочные отношения не могут быть романтическими и сексуальными, но, в конце концов, эта начальная фаза должна закончиться.Вот почему это называется «начало».

… Если любовные интриги — это разговоры, приключения и занятия любовью, то отношения — это создание семьи, встречи с друзьями друг друга и выяснение того, сколько у всех долгов.

Шаг 3: ПЕРЕХОД ОТ ИНФАТУАЦИИ К ПРИВЯЗАННОСТИ

Введите окситоцин и вазопрессин.

Эти два химического вещества — те, которые мы можем поблагодарить за то сильное чувство привязанности, которое возникает, когда все остывает, но вы все равно знаете, что вы не можете жить без этого человека.

Оба химиката также являются тем, что попадает в наши тела после оргазма, и они заставляют нас чувствовать глубокую преданность и стремление быть с этим человеком надолго. Это состояние, как объясняет Фишер, «характеризуется чувством спокойствия, безопасности, социального комфорта и эмоционального единения».

По сути, это то, что питает наше стремление к деторождению. Невозможно полностью объяснить, почему это так, но при сканировании мозга людей, находящихся на разных этапах любви, действующие химические вещества очень заметны.Как и в случае с предыдущим увлечением, в этот момент вы зависите от своей прихоти, и как бы вы ни старались, вы не полностью контролируете ситуацию.

Со дня нашего появления на свет окситоцин и вазопрессин являются важными нейротрансмиттерами в формировании связей между матерью и ребенком. Так что, если подумать, имеет смысл только то, что это будет конечный результат романтических отношений. Если любовь действительно является «величайшим призом жизни», то вы знаете, что получили ее, когда у вас возникло чувство привязанности, и зависимость от этого человека больше не пугает, а просто факт.

Изображений: Giphy (3)

Любовь, похоть и … Лимеренция?

Иногда мы настолько убеждены, что влюбились и встретили того, что разваливается, что может стать болезненным шоком. Где что-то пошло не так? Я просто полностью заблуждался по поводу ситуации? Оказывается, многие из нас часто принимают сильные чувства к другому человеку за любовь. Мы верим, что находимся в любовных отношениях, хотя на самом деле мы находимся в отношениях, основанных на известности .Это важная концепция психологии, которая может помочь вам разобраться в прошлых и настоящих отношениях, а также гарантировать, что вы сможете формировать и поддерживать здоровые романтические отношения в будущем.

Что такое лимеренция?

В книге психолога Дороти Теннов « Любовь и любовь: опыт влюбленности» (1979) подробно рассказывается, что такое известность и почему ее не следует путать с любовью. Теннов заявляет, что известность включает:

• Навязчивые мысли о человеке.Вы не можете есть, спать или концентрироваться на работе
• Иррациональная положительная оценка качеств человека (например, возведение его или ее на пьедестал или превращение его или ее в абсолютное совершенство)
• Эмоциональная зависимость. Вы чувствуете, что вам нужно все время быть рядом со своим партнером. Больно, когда его нет рядом с тобой.
• Тоска по взаимности. Эйфория или отчаяние возникают в зависимости от того, отвечают ли ваши сильные чувства взаимностью

Лимеренция — это не то же самое, что похоть, поскольку она не носит исключительно сексуального характера.Более того, хотя известность иногда ассоциируют со страстью (или «влюбленностью»), это совсем другое дело. Когда мы используем термин «увлечение» или «влюбленность», это обычно связано с чувством незрелости, отсутствием достаточной информации о партнере и носит кратковременный характер. Теннов указывает, что известность «может исчезнуть вскоре после ее начала, как в ранней подростковой влюбленности, сосредоточенной на кайфе»; однако она добавляет, что долговые обязательства могут длиться намного дольше.

Французский писатель Стендаль в своем трактате 1832 года О любви отмечал, что новое любовное увлечение может измениться, что приведет к преувеличению привлекательных черт партнера при незначительном внимании к их непривлекательным чертам.Когда это происходит, утверждал Теннов, партнер становится известным объектом. Партнер становится тем, кого сильно обожают, одержимы и жаждут. Лимеренция — это захватывающая форма романтического влечения. Испытывая известность, вы отчаянно нуждаетесь в «кайфе» взаимности. Вы бесконечно мечтаете о том, чтобы быть с этим человеком. Мысли о известном объекте навязчивы и непроизвольны. Лимеренция также имеет тенденцию включать в себя сильный страх быть отвергнутым.

Лимеренция — это нормально и не всегда вредно.Тем не менее, Теннов подчеркивает, что известность может стать патологической, если нарушит ваше нормальное повседневное функционирование и деятельность. Это может произойти, когда вам не отвечают взаимностью, что может усилить навязчивое, навязчивое мышление. Это может затруднить выполнение работы, выполнение ваших обязанностей или поддержание здоровой социальной и семейной жизни. Это когда может понадобиться поговорить с психотерапевтом. Важно понять, почему вы так легко и сильно привязались к кому-то таким нездоровым образом.Возможно, вы заметили эту закономерность в своих романтических отношениях.

Разница между известностью и любовью

Между известностью и любовью есть принципиальные различия. Например, когда вы искренне любите кого-то, вы любите его или ее, независимо от того, есть ли ответный ответ. Для любви характерна безоговорочная забота о ком-то. Напротив, когда образуется известная связь, вы можете быть счастливы только тогда, когда вам отвечают взаимностью.

Кроме того, когда вы действительно любите кого-то, вы любите его или ее, несмотря на его или ее недостатки, о которых вы честно воспринимаете.Вы не обманываете себя относительно черт своего партнера. Еще одно различие, которое справедливо для различия между известностью и увлечением, — это продолжительность. Лимеренция длится дольше, чем увлечение, но, как правило, более недолговечно, чем любовь. В своей книге Анатомия любви биологический антрополог Хелен Фишер утверждает, что известность может длиться до двух лет. Вы можете испытать известность, но еще не до конца понять другого человека. С другой стороны, для любви характерны приверженность и глубокая близость.

Лимененс часто чувствует себя настоящей любовью в начале отношений, но затем постепенно угасает или внезапно исчезает. Лимеренция — это сильное чувство «влюбленности» (к которому многие люди пристрастились), за которым следует сбивающее с толку, разочаровывающее переживание «разрыва любви». Вы были уверены, что это был именно этот человек. Когда ваши надежды и фантазии рушатся таким образом, это может быть очень болезненно.

Хотя влюбленность, несомненно, является чрезвычайно мощным состоянием ума и влечения, в ней нет такого навязчивого, навязчивого качества, как известность.Вы любите своего партнера; тем не менее, вы не сводите себя с ума, когда они уезжают на работу, с друзьями или в отпуск. Любовь спокойнее и менее драматична, чем известность.

Необязательно избегать отношений, основанных на известности, любой ценой. Вы также не должны бросать корабль, если думаете, что находитесь в таких отношениях. В конце концов, Теннов утверждает, что большинство взаимоотношений определяется связью между известными и не известными , которая включает в себя неравные взаимные действия. Многие отношения также взаимно взаимны — они называются известными-известными связями .

Лимеренция — нестабильное состояние, поэтому любые отношения, которые включают его, вряд ли сохранятся с течением времени по сравнению с партнерством, основанным на любви. Тем не менее, Теннов говорит, что взаимные узы могут перерасти в любовные отношения, причем смешанные отношения, как правило, длятся дольше, чем взаимные (они исчезают так же быстро, как и начинаются). Со временем известность может утихнуть и привести к стабильным, приятным и здоровым отношениям. Кажется, что общими показателями любовных отношений являются общие ценности, взаимная поддержка и рост.Любовь может быть не такой захватывающей, как известность, но в долгосрочной перспективе она ведет к более счастливым отношениям.

Пять ключевых отличий между любовью и увлечением | myTherapyNYC

Термин «любовь с первого взгляда» противоречит терминам? Можете ли вы действительно любить того, кого знали всего несколько месяцев? По словам психолога Дороти Теннов, чувство увлечения слишком часто путают с искренней любовью. Мы — культура, одержимая трепетом увлечения; это источник жизненной силы наших фильмов, телевидения и музыки.В конце концов, кто хочет танцевать под популярную песню о парочке, обнимающейся на диване и смотрящей Netflix?

Теннов ввел термин «известность», чтобы описать интенсивные и непроизвольные эмоциональные реакции, которые возникают на ранних этапах многих романтических встреч — это завораживающее ощущение, которое мы испытываем, когда думаем, что встретили «единственного». В своей книге Love and Limerence, она утверждает, что это временное состояние страсти является навязчивой идеей, которая питается нашими основными потребностями в общении и внимании.В то время как наука о романтике остается горячо обсуждаемой темой для психологов, теория Теннова позволяет нам лучше понять наши собственные эмоциональные и физиологические реакции на потенциальных партнеров во время тайн сексуального влечения.

Вот пять основных различий между любовью и увлечением:

1. Когда вы увлечены, ваш мозг работает так, как будто вы находитесь под действием наркотиков.

Это чувство трепета, когда вы влюбляетесь в кого-то, на самом деле может быть связано с нейрохимическими реакциями.Нейробиологи изучили МРТ-изображения партнеров на самых ранних этапах романтических отношений и обнаружили заметные различия в области мозга, ответственной за выброс дофамина. Этот нейротрансмиттер контролирует наше стремление к удовольствиям и поведение, мотивированное вознаграждением; большинство вызывающих привыкание наркотиков, таких как кокаин и амфетамины, также увеличивают активность дофамина в вашем мозгу.

Увлечение также может вызывать колебания частоты сердечных сокращений, частые грезы и даже расширение зрачков. Если романтические отношения созревают после фазы известности, эти физиологические реакции становятся гораздо менее выраженными.Психологи подсчитали, что обучение может длиться до 3 лет.

2. Влечение — это дикая навязчивая идея; любовь более устойчива.

Увлечение может быть всепоглощающим и неконтролируемым, доминируя над вашими мыслями. Когда объект вашей привязанности замечает вас, вы идете по воздуху; когда вы не получаете текстового ответа, вы паникуете. Влечение — это когнитивная навязчивая идея, которая редко подчиняется правилам логики и часто приводит к напряжению и беспокойству. С другой стороны, товарищеская любовь более обнадеживает; расстояние от партнера вызывает меньше беспокойства, потому что отношения строятся на более прочном фундаменте доверия, безопасности и комфорта.

3. Влечение — это бред; любовь более реалистична .

Увлечение — это скорее ваша фантазия — поиск собственного сказочного принца или принцессы. Любовь позволяет вам увидеть кого-то в более полной форме, с бородавками и всем остальным. Когда вы находитесь в состоянии безумного увлечения, вы склонны сосредотачиваться на нескольких очень благоприятных чертах; любовь позволяет вам увидеть больше целостной картины.

4. Влечение — это односторонний опыт; любовь — это связь.

Увлечение полностью связано с вами и вашими собственными навязчивыми идеями, а не с установлением значимой связи с кем-то другим. Все отношения превращаются в погоню за вниманием, а не в построение реального чувства связи. Вы редко задумываетесь о желаниях и потребностях потенциального партнера.

5. Увлечение фокусируется на краткосрочных потребностях; любовь развивается и углубляется.

Любовь предполагает уязвимость; связь, возникшая в результате разделения чувств страха и стыда, сближает вас с другим человеком.Лимеренция не обязательно исчезает, когда начинаются настоящие отношения, хотя неконтролируемое чувство увлечения на «стадии медового месяца» любых отношений неизбежно утихнет. Тем не менее, пары могут поддерживать сильное желание работать.

Я часто вижу партнеров, которые оплакивают потерю возбуждения в их отношениях. Некоторые никогда не позволяют себе достичь товарищеской любви, потому что расстаются, как только угасает известность. Ввиду того, что в нашей культуре преобладает представление о неиссякаемой страсти, многие по сравнению с ними начинают рассматривать свои отношения как неудачи.Лимерцию нужно признать мимолетной фазой, чтобы пары не ожидали, что она будет длиться вечно. Психологическое консультирование может стать отличным способом увеличить близость и сексуальное удовлетворение, поскольку вы переходите к более глубокой и полноценной форме любви.

Как перейти от начальных стадий увлечения к более удовлетворительным долгосрочным отношениям? Что вы можете сделать, чтобы укрепить узы любви?

Зак предлагает индивидуальные консультации и консультации для пар в Нью-Йорке.Он специализируется на вопросах взаимоотношений, близости, ЛГБТК, тревоге, депрессии, развитии карьеры и творчестве.

= «https://twitter.com/mytherapynyc»> = «https://www.facebook.com/mytherapynyc»> Последние сообщения Зака ​​Удко (посмотреть все)

Нейроэндокринология любви

Indian J Endocrinol Metab. 2016 июль-август; 20 (4): 558–563.

Кришна Г. Сешадри

Кафедра эндокринологии, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи, Тамил Наду, Индия

Кафедра эндокринологии, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи, Тамил Наду, Индия68

Корреспондент: Проф.Кришна Г. Сешадри, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи — 600 087, Тамил Наду, Индия. Электронная почта: moc.liamg@irdahsesganhsirk Авторские права: © Индийский журнал эндокринологии и метаболизма

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Некоммерческой лицензии ShareAlike 3.0 Creative Commons Attribution, которая позволяет другим редактировать, настраивать и опираться на работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Романтическую любовь можно рассматривать как совокупность действий, связанных с приобретением и удержанием эмоций, необходимых для выживания и воспроизводства. Эти эмоции изменяют поведенческие стратегии человека таким образом, что увеличивает вероятность достижения этих целей. Любовь можно определить как новое свойство древнего коктейля нейропептидов и нейротрансмиттеров. Похоже, что вожделение, привязанность и влечение кажутся отдельными, но взаимосвязанными процессами в мозге, каждый из которых опосредуется своими собственными нейротрансмиттерами и цепями.Эти схемы подпитывают и усиливают друг друга. Сексуальное влечение опосредуется тестостероном и эстрогеном, а миндалевидное тело является важным центром. Влечение опосредуется гормонами стресса и вознаграждения, включая дофамин, норадреналин, кортизол и серотинергическую систему, и имеет ядро, прилегающее к вентральной тегментальной области, в качестве ключевых медиаторов.

Ключевые слова: Любовь, моногамия, нейроэндокрин, окситоцин, степная полевка, вазопрессин

Он не будет знать того, что все знают, но он знает.
И как он ошибается, глядя Гермии в глаза.
Итак, я восхищаюсь его качествами.
Вещи низменные и мерзкие, не имеющие количества.
Любовь может превращаться в форму и достоинство.
Любовь смотрит не глазами, а разумом.
А потому крылатый Купидон нарисовал слепой.
И у Любви нет вкуса суждения.
Крылья и отсутствие глаз изображают неосторожную поспешность.
-Уильям Шекспир
Сон в летнюю ночь (1.1.232-243)

ВВЕДЕНИЕ

С эволюционной точки зрения романтическую любовь можно рассматривать как совокупность действий, связанных с приобретением и удержанием эмоций, необходимых для выживания и воспроизводства.Эти эмоции изменяют поведенческие стратегии человека таким образом, что увеличивает вероятность достижения этих целей. [1] Постоянный вопрос для науки заключался в том, имеет ли это эволюционно детерминированное поведение биологический субстрат и корреляцию с активацией определенных областей мозга (и гормонов)? [2] В этом обзоре делается попытка обобщить наше текущее понимание нейроэндокринологии романтической любви.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ

Хотя поэты и философы более искусны в определении любви, для целей этого обзора это конкретное определение кажется подходящим: любовь — это новое свойство древнего коктейля нейропептидов и нейротрансмиттеров.[3]

ДИХОТОМИЯ МЕЖДУ СУЩЕСТВОВАНИЕМ И СЕКСОМ

Несмотря на интимное переплетение сексуального влечения с ухаживанием, на протяжении более четырех десятилетий исследователи предполагали, что эти процессы могут быть разными [4], но работать в тандеме []. Человеческая романтическая любовь (далее просто любовь) межкультурна, универсальна и связана с определенными физиологическими, психологическими и поведенческими чертами [5]. Многие из этих черт также характерны для ухаживаний млекопитающих, которые включают повышенную энергию, сосредоточенное внимание, навязчивое следование, аффилиативные жесты, собственническую защиту партнера, целенаправленное поведение и мотивацию завоевать предпочтительного партнера.[2]

Таблица 1

Сравнение трех мотивов «любви»

У людей любовь часто начинается, когда человек начинает рассматривать другого человека как особенного и уникального. За этим следует сосредоточенное внимание, преувеличение качеств и достоинства объекта внимания и минимизация его или ее недостатков. Когда дела идут хорошо, усиливается экстаз, когда дела идут плохо, отчаяние и тревога разлуки, когда разлучаются. [6] Эмоциональная зависимость, сочувствие, жертва и навязчивое мышление — обычное явление.Присутствуют сексуальное желание, сильное сексуальное собственничество и защита партнера, но эмоциональный союз, кажется, вытесняет тягу к сексу. Отказ вызывает протест и ярость, переходя в смирение и отчаяние. Было высказано предположение, что любовь как система предпочтений связана с действием и обусловливанием определенных нейроэндокринных путей.

ЛЮБОВЬ КАК ИСХОДНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ

Было высказано предположение, что любовь — это в первую очередь не эмоция, а система мотивации (т. Е. Система, ориентированная на планирование и выполнение определенного желания или потребности), предназначенная для того, чтобы позволить женихам создавать и поддерживать интимные отношения с конкретным брачным партнером.[7] Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) демонстрируют участие областей, связанных с мотивацией и целенаправленным поведением в любви, предполагая, что любовь является основной системой мотивации, фундаментальным влечением человека к половым отношениям. [8] Несколько доказательств подтверждают эту точку зрения о том, что любовь — это не эмоция, а мотивация, и они рассматриваются в другом месте. (8) Любовь также оказывается сильнее сексуального влечения — те, кто отвергается сексуальными предложениями, редко убивают себя или других. Брошенные любовники иногда преследуют, совершают самоубийство или впадают в клиническую депрессию.[7]

СТРЕСС КАК ИНИЦИАТОР / ФАСИЛИТАТОР ЛЮБВИ

Ранняя фаза любви представляет собой крайнее нейробиологическое состояние, несколько противоречащее в физиологическом смысле последующим фазам и состояниям. Стресс кажется спусковым крючком для поиска удовольствия, близости и близости. Как правило, умеренный стресс способствует социальному взаимодействию.

В пределах гомеостатического диапазона физиологические процессы, связанные со стрессом, включая гормоны гипоталамо-гипофизарной системы надпочечников, могут способствовать развитию и укреплению социальных связей.[9] Действительно, некоторые из признаков, обычно ассоциируемых с учащенным сердцебиением и тревогой при любви, повышенной перистальтики, являются проявлениями реакции на стресс (хотя и в приятной форме). Действительно, у влюбленных испытуемых наблюдается более высокий уровень кортизола по сравнению с контрольной группой. [10] Эта «индуцированная любовью гиперкортизолемия» может представлять собой неспецифическую стрессовую реакцию на изменение, которое характеризует ранние фазы отношений или физиологическое состояние настороженности, которое может помочь преодолеть неофобию. Независимо от этого, эта реакция на стресс, по-видимому, важна для формирования социального контакта и привязанности.

Центральный норэпинефрин также может быть задействован. Повышенная активность норадреналина обычно вызывает бдительность, бессонницу и потерю аппетита, повышенное внимание и улучшенную память на новые стимулы, которые характеризуют (более ранние) фазы человеческой любви. [11] Норэпинефрин также связан с периферической симпатической нервной системой, включая учащенное сердцебиение, потливость и дрожь, которые могут объяснить этот опыт в любви. [12]

Позитивное социальное взаимодействие и парные связи (см. Ниже), по-видимому, снимают стресс с помощью окситоцина (ОТ), обеспечивая безопасность и поддержку.Таким образом, кажется, что первоначальная тревога и стресс являются неотъемлемым компонентом ранней любви, которая достигает своего удовлетворения через «холод», вызываемый любовью и глубокими отношениями. Похоже, что они опосредованы сложным взаимодействием между путями, которые связывают стрессовую реакцию с механизмами вознаграждения. Действительно, серотонин-зависимые пути, такие как миндалевидное тело, по-видимому, взаимодействуют с ОТ (см. Ниже). Введение ОТ, по-видимому, снижает тревожность за счет подавления активности миндалины. [13]

ГОНАДНЫЕ ГОРМОНЫ

Роль гонадных гормонов в этом отношении оказывается вспомогательной, но второстепенной в любви.Половые гормоны могут оказывать влияние на развитие нервных систем, участвующих в социальных привязанностях, и могут опосредовать как генетические, так и средовые влияния на склонность к любви и формированию привязанностей. [14] Рецепторы тестостерона распределены в гипоталамусе. Тестостерон через эти рецепторы может подавлять уровни или активность серотонина, что, по-видимому, увеличивает агрессивность. Тестостерон дополнительно увеличивает уровни вазопрессина в медиальной миндалине, латеральном гипоталамусе и преоптической медиальной области, которые участвуют в агрессивном поведении.[15] Гонадные гормоны могут дополнительно регулировать ОТ и вазопрессин через косвенные механизмы. Однако социальная привязанность действительно возникает даже в отсутствие гонадных стероидов, что позволяет предположить, что гонадные гормоны — это лишь небольшая часть замысловатой головоломки, образующей сложное явление, называемое любовью.

Гендерные различия, очевидные при функциональной визуализации предпочтений партнера и ранних фаз любви, заслуживают упоминания. Мужчины проявляют большую активность в области правой задней части спинного островка (область, коррелирующая с припухлостью полового члена и просмотром красивых лиц) и в областях, связанных с интеграцией зрительных стимулов.Женщины, как правило, проявляют большую активность, чем мужчины, в областях, связанных с вниманием, памятью и эмоциями. Ухаживающие мужчины сильнее женщин реагируют на визуальные сигналы молодости и красоты. Женщин больше привлекают мужчины, которые предлагают статус и ресурсы [16].

ВАЗОПРЕССИН ОКСИТОЦИН И «ПАРНАЯ СВЯЗЬ»

Парная связь — очень мягкий научный термин для обозначения длительных (романтических) отношений (привязанности) и встречается у <5% видов млекопитающих [17]. Парные связи между видами определяются как устойчивые предпочтительные ассоциации, образованные между двумя половозрелыми взрослыми особями, и характеризуются избирательным контактом, аффилированностью и совокуплением с партнером по сравнению с незнакомцем.[18] Они связаны с другими сложными формами поведения, включая охрану партнера и заботу о детеныше со стороны двух родителей.

Связь между парами возникла, скорее всего, как адаптивный ответ на потребность в дополнительных родительских вкладах в выращивание молодняка и на механизмы, с помощью которых эти отношения были сохранены (защита партнера). Другими словами, романтические отношения и их постоянство (через моногамию) были эволюционной необходимостью для видов, для которых забота о потомстве была критической.Эти отношения приносят очевидную пользу обоим партнерам. У людей люди в стабильных супружеских отношениях живут дольше, чем отдельные люди в разных демографических группах. Высокий уровень близости отрицательно коррелирует с депрессией и положительно с иммунной функцией и здоровьем сердечно-сосудистой системы. [19]

Большая часть наших знаний по нейроэндокринологии интимной близости основана на работе с степной полевкой (Microtus ochrogaster), скромной, но социально моногамной моделью из лугов в центральной части Соединенных Штатов.На этих суровых пастбищах с ограниченными ресурсами степная полевка превратилась в моногамное животное с размножающимися парами, живущими вместе, пока один из партнеров не умрет; оставшийся в живых партнер не находит другого помощника. Самец степной полевки очень отцовский, помогает строить гнездо, охраняет гнездо от сородичей. В целом, будучи животным с низким уровнем агрессии, самец проявляет повышенный уровень агрессии по отношению к незнакомым самцам. Он демонстрирует высокий уровень отцовского поведения по отношению к пометам; это распространяется на молодых особей даже после рождения второго помета.

Аргинин вазопрессин (AVP) OT и дофамин (DA), как сообщается, играют важную роль в регулировании социального поведения, включая сексуальное поведение, агрессию и заботу о матери. Хотя нет различий в нейронах AVP и OT или их распределении между моногамными степными полевками и их полигамными родственниками, заметные различия наблюдаются в распределении рецепторов (рецептор V1aR и OT [OTR]) и их плотности. Интересно, что эти плотности стабильны на протяжении всей жизни полевки.Эти различия можно объяснить тонкими различиями в промоторной области V1aR и OTR. [20] Человеческая версия этого гена имеет аналогичные полиморфизмы. Возможно, что эпигенетические модификации OTR также вовлечены. [21]

У самца степной полевки сожительство со спариванием, по-видимому, увеличивает синтез AVP в ядре ложа концевой полоски и высвобождение AVP в лимбической системе. В женских хемосенсорных подсказках изменилась плотность OTR в AOB. Активация рецепторов ОТ и вазопрессина в этих центрах может привести к развитию предпочтения условного партнера у степных полевок.Антагонизм OTR нарушает образование парных связей. Этот эффект, по-видимому, больше у женщин.

Нокдаун производства VP в паравентрикулярном ядре гипоталамуса у зебрового вьюрка увеличивает агрессивность у самцов, снижает у самок и снижает стадность у обоих. Нокдаун ОТ снижает стадность, сплоченность пар, владение чашей гнезда и сидение бок о бок у самок и вызывает гиперфагию у самцов [22]. Сообщалось о связи между полиморфизмом рецептора аргинина вазопрессина 1A и поведением человека при связывании пар, аналогичным поведению полевок.

Активность AVP в вентральном палладии влияет на предпочтение партнера. Активация V1aR в этой области необходима для образования парной связи. [23] Сходным образом активация ОТ в прилежащем ядре (NA) также вносит вклад в предпочтение партнера и создание пар.

Функциональные МРТ-исследования человеческих партнеров, состоящих в длительных отношениях, показывают активацию вентральной палладиевой скорлупы, передней поясной коры и средней части коры островка [24]. Вентральная область скорлупы / палладия, в частности, соответствует распределению рецепторов V1a у степной полевки.Появляются области, и связи кажутся отчетливыми, но связаны с материнской любовью. Материнская любовь активировала определенные различные области, включая лобную кору латеральной орбиты, но также некоторые те же области, что и (романтическую) любовь, включая медиальный островок, переднюю поясную извилину и хвостатое ядро. Оба, по-видимому, имеют общие области, богатые рецепторами ОТ и АВП.

ЛЮБОВЬ КАК НАГРАДА

С самого начала наших усилий по пониманию биологической основы любви было ясно, что она включает центры вознаграждения в мозгу.В этой связи любовь и пристрастия (например, к наркотикам) в некоторой степени взаимосвязаны, одно ключевое отличие состоит в том, что естественно вознаграждающая деятельность, такая как любовь, контролируется механизмами обратной связи, которые активируют центры отвращения, которые ограничивают деструктивные качества зависимости, наблюдаемые при употреблении наркотиков [25]. Любовь активирует определенные области в системе вознаграждения. Эффекты включают снижение эмоционального суждения и уменьшение страха, а также уменьшение депрессии и улучшение настроения. Это также снижает потребность в оценке социальной значимости этого человека.[26] Таким образом, похоже, что он деактивирует области, опосредующие негативные эмоции, критическую социальную оценку поведения избегания и, с другой стороны, запускает механизмы, участвующие в вознаграждении за удовольствие и мотивации аппетита []. [27]

Ядра, связанные с мотивациями, коллективно задействованными в «любви»

Исследования, в которых изучались рецепторы ОТ и АВП, убедительно свидетельствуют о том, что активация этих рецепторов в цепи вознаграждения важна для развития парных связей. Как критически важная часть процесса вознаграждения, DA, по-видимому, играет центральную роль в поддержании любви.О различиях в DA и плотности распределения его рецепторов сообщалось в исследованиях на полевках (см. Выше). Дофаминергические пути, по-видимому, более специфичны для предпочтения партнера, чем привязанности. [28]

Хотя в головном мозге существует несколько DA-систем, мезолимбическая DA-система, по-видимому, является наиболее важной в этом отношении. Оба рецептора D1 и D2, хотя и частично функциональные антагонисты, оба значительно экспрессируются в NA. Другие рецепторы DA (D3-5) также связаны с лимбической системой и в основном присутствуют в миндалине и гиппокампе.Их функции включают вознаграждение и мотивацию, и, похоже, они имеют общие морфологические эволюционные и молекулярные корни. Эндогенные опиоиды также могут быть вовлечены в этот процесс.

Ранние исследования, включающие функциональную МРТ, в которой фотография партнера использовалась в качестве визуального стимула, подтверждают участие правой вентральной сегментарной области (VTA), которая является центральной областью системы вознаграждения мозга [29], связанной с удовольствием, общим возбуждением, сосредоточенное внимание и мотивация для достижения и получения награды.[24] VTA проецируется в несколько регионов, включая хвостатое ядро, которое играет роль в обнаружении награды, ожидании, представлении целей и интеграции сенсорных входов для подготовки к действию. Это, по-видимому, справедливо как для ранней интенсивной (7,4 месяца), так и для немного более поздней и не такой сильной любви (28,8 месяца) [30].

РОЛЬ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Очевидно, что сексуальная активность является важным компонентом усиления системы вознаграждения, и это, по-видимому, усиливает привязанность.Повышение уровня тестостерона и эстрогена способствует высвобождению DA [31]. Точно так же повышенная активность дофаминергических путей, по-видимому, увеличивает выброс тестостерона и эстрогена. Связь между повышенным уровнем половых стероидов DA, ​​сексуальным возбуждением и работоспособностью, по-видимому, сохраняется у людей (7). Симпатическая нервная система тоже вносит свой вклад.

Поведенческие данные подтверждают взаимодополняющие, но различные пути любви и сексуального влечения: (а) хотя сексуальное влечение часто выражается по отношению к разным людям, в то время как любовь сосредоточена на одном конкретном человеке (б) половое влечение можно подавить, когда вы насытились; любовь не уменьшается с коитусом и не ослабевает месяцами или годами.Половое влечение позволяет людям инициировать ухаживания и совокупление с рядом партнеров; любовь фокусирует брачную энергию на определенных людях, сохраняя время и метаболическую энергию (6).

Удовольствие и награда активируют поведенческие паттерны, которые запоминаются с целью повторения и более быстрого и лучшего распознавания в дальнейшем. Существуют четкие доказательства в поддержку связи между поведением привязанности и путями получения удовольствия, которые включают механизмы гиппокампа.

VP — главная цель АН.Взаимодействие систем ОТ, АВП и DA в схеме вознаграждения, по-видимому, является основой моногамии. Предполагается, что у моногамных видов (таких как степная полевка) пол запускает активность AVP в брюшном паллидуме и OT в NA и способствует высвобождению DA в этих областях вознаграждения, что, в свою очередь, побуждает самца и самку предпочитать текущее спаривание. партнер и инициирует привязанность или парную связь. У беспорядочных полов самец чувствует влечение, но не связывает приятное чувство с конкретным партнером и поэтому не инициирует долговременную привязанность (23).Связь с системой вознаграждения DA также оказывается более слабой у этих видов [32]. Сложные взаимодействия между гонадным вознаграждением и симпатической системой демонстрируют, что существуют отдельные, но перекрывающиеся нейронные сети, участвующие в любви и сексе, причем последние способствуют усилению первых. Их взаимозависимость также отличает романтическую любовь от более платонических привязанностей, включая дружбу и материнскую любовь (см. Выше).

Интересно экстраполировать это на людей.На протяжении всего цикла люди занимаются сексом, что может способствовать укреплению парных связей. Интересно и то, что в отличие от других видов человеческие самки увеличивают ткань молочной железы независимо от лактации. Стимуляция груди и сосков является неотъемлемой частью сексуальной активности человека. [33] Стимуляция сосков во время лактации — один из самых мощных стимулов для высвобождения ОТ. [34] Эта часть сексуальной активности может усиливать парные узы у людей. Уровни ОТ повышаются у женщин во время оргазма, а АВП у мужчин повышаются во время сексуального возбуждения, что добавляет обоснованности представлению о том, что сексуальная активность действительно укрепляет связь.В послеродовом состоянии, когда сексуальная активность и желание уменьшаются, вероятно, из-за компромисса в репродуктивных интересах. Это, по-видимому, опосредуется ОТ через активацию центров вознаграждения в VTA. [35]

Таким образом, нейроэндокринная система сексуального влечения и привязанности к партнеру, по-видимому, работает в тандеме у моногамных видов, мотивируя людей предпочитать определенного партнера для спаривания, а также мотивируя их формировать привязанность к этому партнеру. У немоногамных видов сексуальное влечение и привязанность к партнеру действуют независимо.Нейроэндокринные сети, которые опосредуют эти сложные взаимоотношения, сами по себе кажутся сложными, гибкими и взаимозависимыми и помогают особям бесчисленного множества видов пользоваться целым рядом мотиваций, эмоций и поведений, необходимых для реализации их специфичной для каждого вида репродуктивной стратегии [8].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Важнейшие исследования степной полевки в сочетании с функциональными МРТ-исследованиями помогли нам понять сложное взаимодействие различных путей, которые опосредуют сексуальное влечение, романтическую любовь, материнскую любовь и платоническую дружбу.Дальнейшие текущие исследования пытаются очертить биологическую основу сложных качеств, включая верность, доверие и духовность. Роль модификации этих нейротрансмиттеров, особенно ОТ, в терапии аутизма, дефицита доверия и поведенческих заболеваний требует дальнейшего определения. Например, ОТ обычно считают гормоном, повышающим доверительное поведение. Однако применение им ОТ у женщин, которые проявляют снисходительное отношение, увеличивает вероятность того, что они могут наказать за измену.[36] Таким образом, ответ на терапию ОТ (и, следовательно, другими пептидами), по-видимому, обусловлен различиями в индивидууме. К ним относятся пол и гормональный статус, вариации OTR, ранние переживания, эпигенетические изменения и нейропластичность. [37] Крупномасштабные испытания дополнительно прояснят роль пептидной терапии в модулировании поведения. И независимо от того, удачно это или нет, манипулирование любовью и эмоциями поднимает множество этических красных флажков. Однако на момент написания этой статьи романтическая любовь сохраняет свою загадочность, продолжает мучить, она раскрыла некоторые секреты, но сумела скрыть жизненное.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гири Д.К., редактор. Мужчина, женщина: эволюция половых различий между людьми. Вашингтон, округ Колумбия, США: Американская психологическая ассоциация; 1998. с. xii. [Google Scholar] 2. Фишер Х., Арон А., Машек Д., Ли Х, Стронг Дж., Браун Л.Л. Нейронные механизмы выбора партнера: гипотеза. Neuro Endocrinol Lett. 2002; 23 (Дополнение 4): 92–7. [PubMed] [Google Scholar] 3.Молодой ЖЖ. Быть человеком: Любовь: нейробиология раскрывает все. Природа. 2009; 457: 148. [PubMed] [Google Scholar] 4. Пляж FA. Сексуальная привлекательность, процессуальность и восприимчивость у самок млекопитающих. Horm Behav. 1976; 7: 105–38. [PubMed] [Google Scholar] 5. Янковяк WR, Fischer EF. Межкультурный взгляд на романтическую любовь. Этнология. 1992; 31: 149. [Google Scholar] 6. Фишер Х.Э., Арон А., Браун Л.Л. Романтическая любовь: система мозга млекопитающих для выбора партнера. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2006; 361: 2173–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7.Арон А, Пэрис М, Арон ЭН. Влюбленность: перспективные исследования изменения самооценки. J Pers Soc Psychol. 1995; 69: 1102–12. [Google Scholar] 8. Фишер Х. Почему мы любим: природа и химия романтической любви. Нью-Йорк: Генри Холт; 2004. [Google Scholar] 9. ДеВрис А.С., ДеВриес МБ, Тайманс С.Е., Картер К.С. Воздействие стресса на социальные предпочтения у степных полевок диморфно по половому признаку. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1996; 93: 11980–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Мараццити Д., Канале Д.Гормональные изменения при влюбленности. Психонейроэндокринология. 2004; 29: 931–6. [PubMed] [Google Scholar] 11. Гриффин М.Г., Тейлор Г.Т. Норадреналиновая модуляция социальной памяти: данные о функциональном восстановлении поведения в зависимости от времени. Behav Neurosci. 1995; 109: 466–73. [PubMed] [Google Scholar] 12. Фишер Х. Похоть, влечение и привязанность в репродукции млекопитающих. Hum Nat. 1998; 9: 23–52. [PubMed] [Google Scholar] 13. Моттолез Р., Редуте Дж., Костес Н., Ле Барс Д., Сиригу А. Смена серотонина в мозге на окситоцин.Proc Natl Acad Sci U S. A. 2014; 111: 8637–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Картер К.С. Нейроэндокринные взгляды на социальную привязанность и любовь. Психонейроэндокринология. 1998. 23: 779–818. [PubMed] [Google Scholar] 15. Джамманко М., Табаччи Г., Джамманко С., Ди Майо Д., Ла Гуардиа М. Тестостерон и агрессивность. Med Sci Monit. 2005; 11: RA136–45. [PubMed] [Google Scholar] 16. Buss DM, Abbott M, Angleitner A, Asherian A, Biaggio A, Blanco-Villasenor A, et al. Международные предпочтения при выборе партнеров: исследование 37 обществ.J Cross Cult Psychol. 1990; 21: 5–47. [Google Scholar] 18. Молодой К.А., Гоброгге К.Л., Лю Ю., Ван З. Нейробиология парных связей: идеи социально моногамного грызуна. Фронт нейроэндокринол. 2011; 32: 53–69. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Хаус Дж. С., Лэндис К. Р., Амберсон Д. Социальные отношения и здоровье. Наука. 1988; 241: 540–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Молодой LJ, Уэймайр К.Г., Нильсен Р., Макгрегор Г.Р., Ван З., Инсел Т.Р. 5′-фланкирующая область гена рецептора окситоцина моногамной степной полевки управляет тканеспецифической экспрессией у трансгенных мышей.Ann N Y Acad Sci. 1997; 807: 514–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Апулия MH, Лиллард TS, Моррис JP, Коннелли JJ. Эпигенетическая модификация гена рецептора окситоцина влияет на восприятие гнева и страха в человеческом мозге. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2015; 112: 3308–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Келли AM, Гудсон JL. Гипоталамические нейроны окситоцина и вазопрессина оказывают специфичные для пола эффекты на парные связи, стадность и агрессию у зябликов. Proc Natl Acad Sci U S A.2014; 111: 6069–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Лим ММ, Молодой ЖЖ. Вазопрессин-зависимые нейронные цепи, лежащие в основе образования парных связей у моногамной степной полевки. Неврология. 2004; 125: 35–45. [PubMed] [Google Scholar] 24. Бартельс А., Зеки С. Нейронная основа романтической любви. Нейроотчет. 2000; 11: 3829–34. [PubMed] [Google Scholar] 25. Bozarth MA. Системы удовольствия в мозгу. В: Wartburton DM, редактор. Удовольствие: политика и реальность. Нью-Йорк: Wiley & Sons; 1994 г.С. 5–14. [Google Scholar] 26. Бартельс А., Зеки С. Нейронные корреляты материнской и романтической любви. Нейроизображение. 2004. 21: 1155–66. [PubMed] [Google Scholar] 27. Эш Т., Стефано ГБ. Нейробиология удовольствия, процессы вознаграждения, зависимость и их значение для здоровья. Neuro Endocrinol Lett. 2004. 25: 235–51. [PubMed] [Google Scholar] 28. Лим М.М., Мерфи А.З., Молодой ЖЖ. Вентральные стриатопаллидные рецепторы окситоцина и вазопрессина V1a у моногамной степной полевки (Microtus ochrogaster) J Comp Neurol. 2004; 468: 555–70.[PubMed] [Google Scholar] 29. Арон А., Фишер Х, Машек Диджей, Стронг Джи, Ли Х, Браун Л.Л. Системы вознаграждения, мотивации и эмоций, связанные с интенсивной романтической любовью на ранней стадии. J Neurophysiol. 2005. 94: 327–37. [PubMed] [Google Scholar] 30. Шульц В. Множественные сигналы вознаграждения в мозгу. Nat Rev Neurosci. 2000; 1: 199–207. [PubMed] [Google Scholar] 31. Беккер Дж. Б., Рудик К. Н., Дженкинс В. Дж. Роль дофамина в прилежащем ядре и полосатом теле при половом поведении самок крыс. J Neurosci. 2001; 21: 3236–41.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Кендрик К.М. Окситоцин, материнство и связь. Exp Physiol. 2000; 85: 111С – 24С. [PubMed] [Google Scholar] 33. Молодой LJ, Ван З. Нейробиология парных связей. Nat Neurosci. 2004; 7: 1048–54. [PubMed] [Google Scholar] 34. Christensson K, Nilsson BA, Stock S, Matthiesen AS, Uvnäs-Moberg K. Влияние стимуляции сосков на активность матки и уровень окситоцина в плазме доношенных, здоровых беременных женщин. Acta Obstet Gynecol Scand. 1989. 68: 205–10. [PubMed] [Google Scholar] 35.Грегори Р., Ченг Х., Рупп Х.А., Сенгелауб Д.Р., Хейман-младший. Окситоцин увеличивает активацию ВТА на младенческие и сексуальные стимулы у нерожавших и послеродовых женщин.