Психология привлечения мужчин: Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщиныТекст

Содержание

Стратегии привлечения мужчин: как действовать не надо

Какая женщина не мечтает, чтобы мужчины смотрели ей вслед? Но каждая привлекает мужское внимание по-своему. В ход могут идти различные уловки и ухищрения: и короткие юбки, и глубокое декольте, и живой интерес, и напускное безразличие. Но есть две особенно распространенных стратегии, которые использует большинство женщин. Подумайте, какая из этих стратегий больше напоминает вам ваше собственное поведение. Это поможет понять, как изменить ситуацию.

1. Ждать

Эта женщина привыкла сама себя убеждать фразами типа «всему свое время», «все рано или поздно наладится», «все когда-нибудь произойдет само собой» и другие похожие. Для нее характерны такие состояния, как пассивность, бездействие, скука, меланхолия. Большую часть жизни такая женщина живет в позиции жертвы. Она часто впадает в депрессию, испытывает грусть, но ничего не предпринимает. Такая женщина убеждена, что если сейчас с ней рядом нет любимого мужчины, то это проблема мужчин, а ей самой ничего делать не надо. Достаточно просто ждать, и «все само собой наладится».

Почему же не налаживается?

Используя эту стратегию, женщина превращается в «невидимку» для мужчин. Вся ее энергия и внимание направлены в прошлое. Она как бы застревает в прошлом опыте и не может двигаться дальше. Ее энергии не существует «здесь и сейчас». В некоторых случаях она может быть направлена в будущее, в состояние ожидания, что когда-нибудь с ней, наконец, произойдет то, чего она желает. Когда-нибудь, но не сейчас. И потому в настоящем ее энергетика очень слабая, мужчины просто не чувствуют, не замечают такую женщину. Про таких женщин очень часто говорят, что они не живут, а существуют, упустили шанс и т. п.

А вот что бывает, если женщина в таком состоянии попытается все-таки начать действовать. Пример из жизни. Одна последовательница стратегии «ждать» решила устроиться на работу в компанию, где много мужчин, надеясь, что уж там-то она наверняка встретит подходящего спутника. Первое время эта девушка, действительно, привлекала много мужского внимания. Но потом оказалось, что это внимание совсем не того качества, которого ей хотелось бы. Ее стали воспринимать как «своего парня», с которым приятно поболтать за кофе или в курилке. Но совсем не как объект ухаживаний или возможных отношений.

Стратегию эту женщины часто выбирают, руководствуясь не своими собственными представлениями об отношениях, а навязанными социумом стереотипами. Из предыдущих статей вы, вероятно, помните о таком понятии, как социальное программирование. В случае с этой стратегией оно проявляет себя во всей красе. Из всех возможных каналов — книг, журналов, фильмов, передач — женщине транслируется мысль о том, что современные мужчины слабаки, хлюпики, бабники, нытики, мамины сынки. Женщине со всех сторон твердят, что мужики выродились, спились, измельчали, превратились в подкаблучников. А следом в женские головы вбивается мысль «если среди всего этого стада тебе повезло встретить хотя бы одного более-менее подходящего мужчину — держи его всеми возможными способами».

Итак, стратегия «ждать» разрушительна во всех случаях:

— и когда вы, действительно, ждете и ничего не предпринимаете,
— и когда вы устали ждать и решили начать действовать.

Во втором случае вы уже «заражены вирусом бездействия». Ваша энергия уже ослабла или перетекла в прошлый непродуктивный опыт. Возможно, именно в этом и кроется причина ваших неудач здесь и сейчас.

2. Искать

Для женщины, которая придерживается этой стратегии, характерны совсем другие состояния: навязчивость, ветреность, доступность, чрезмерная активность, постоянное соревнование, конкуренция. А иногда и стервозность, жажда немедленного результата, зацикленность, фанатизм и отсутствие чувства меры.

Эту стратегию стали «прививать» даже на некоторых женских курсах. «Женский пикап», «Как увести мужчину из семьи», «Стервология» и т. п. Только представьте, как может поломать себе жизнь девушка, прошедшая такие курсы! И не только себе, но и своему мужчине, своим детям, подругам, знакомым…

Что происходит с женщиной, которая следует этой стратегии? Она тоже не живет здесь и сейчас. Она распыляется, вызывающе одевается, вульгарно выглядит, пытается привлечь и удержать мужчину сексом. И все это происходит потому, что социум внушает ей мысль о конкуренции. Такая женщина изо всех сил старается быть заметной. Она кокетничает, стреляет глазками, флиртует и конечно привлекает море внимания. Но внимания какого качества?

Эта женщина чаще всего притягивает мужчин, не готовых к серьезным отношениям. Совсем не тех, кто ищет постоянную любовь или семью. Таковы ее внутренние вибрации. И даже если такая женщина случайно привлечет серьезного и надежного мужчину, скорее всего, она его просто не заметит, не увидит, не сможет распознать. Ее состояние ей этого не позволит. Впоследствии, жалуясь на то, что ее использовали, она продолжает не замечать, что сама дала внутреннее разрешение, согласие на то, чтобы быть использованной. Следуя этой стратегии, женщина приглушает свою интуицию и, как следствие, застревает в отношениях с неподходящим партнером.

Что же делать?

Как вы уже поняли — обе эти стратегии не работоспособны, потому что вся энергия, все внимание женщины, которая им следует, направлено вовне — в прошлое, в будущее или просто на мужчин. А что же тогда будет работать? Конечно же, энергия, направленная женщиной на саму себя. Это решение только на первый взгляд кажется простым и очевидным. Осознать его недостаточно, нужно подкрепить действиями. То есть по-настоящему заняться собой, направить все свое внимание на себя, выйти из стационарного состояния, начать жить полноценной жизнью, любить себя, работать над собой. Конечно, это сложно, и конечно, гораздо проще жить по шаблону. Но тут уж вы сами вольны выбирать — чего хотите.

Вадим Куркин

Как привлечь мужчину в свою жизнь

Как привлечь мужчину в свою жизнь? Это вопрос актуальный для практически всех девушек, у которых еще не было желанных отношений, или же прошлые отношения оказались неудовлетворительными и закончились. Если мужчины с легкостью проживают без отношений иной раз всю жизнь, то женщины даже в период одиночества раздумывают о прошлых или же будущих отношениях, поскольку практически никогда не мыслят себя отдельно от них.

Уже даже маленькая девочка знает – у нее непременно будет муж, ребенок, и с детства учится быть привлекательной, востребованной для представителей сильного пола, а первым для нее является отец. От взаимоотношений с отцом зависит ее самооценка, а также восприятие в дальнейшем мужчин. Тогда как от матери передается модель поведения, какая часто проявляется уже в зрелости. Соответственно, если унаследованный в детстве опыт негативный – он будет мешать не лишь построению отношений, а и затруднять самопроявление женщины.

Распространенная проблема сегодня – отсутствие женственности или искаженное, утрированное ее проявление. Психология обращает нас здесь к необходимости женской инициации, принятию своей полноты женской природы, лишь после которой раскрываются все возможности, способы привлечь мужчину в свою жизнь.

Как привлечь мужчину в свою жизнь – психология

Сколь часто мы разыскиваем таблетки для любви, словно их можно принять и волшебным образом встретить того единственного человека всей жизни.

Способы привлечь мужчину в свою жизнь действительно существуют, но требуют желания и подлинной готовности встретить человека более сильного, чем сама фемин, не лишь в физическом, а также в ментальном, интеллектуальном, духовном плане.

Практическая психология давно изучает и популярно излагает способы привлечь мужчину в свою жизнь, в связи с высоким спросом среди женщин на такую информацию. Сегодня эти советы могут быть структурировано изложены в трех главных шагах.

Для начала женщине стоит определиться, к чему она сама стремится, чего желает от представителя сильного пола и от взаимоотношений, как себя представляет в этих отношениях. Запишите эти вопросы, подумайте, ответьте себе на них, чтобы в полноте осознать, какая вы, чего хотите. Здесь важно быть с собой честной, поскольку если в глубине вашей души другие желания, но на осознанном уровне вы противоречите себе – это сильно мешает вам встретить свою судьбу, привлечь мужчину всей жизни. Подчас случается, что мы существуем, ходя на привычную работу, выполняя ежедневные дела и общаясь с близкими, но не ощущаем себя при том счастливыми. Вам нужно почувствовать именно вашу индивидуальную потребность быть счастливой, любящей, любимой.

Второй шаг – понять, насколько избранник, какого вы желаете, действительно может быть заинтересован именно в вас. Будьте реалистичной в оценке этого, здесь стоит адекватно размышлять. Глядя на мужчину, важно понять, чего именно хочет он, какой он, насколько этот союз возможен, насколько успешно может существовать. Большинство из случаев сложных взаимоотношений, взаимоотношений в несчастливых треугольниках строятся на иллюзии – женщина что-то придумывает себе про избранника, придумывает про его планы, его отношения, его будущее, каким мужчина себе его видит. Посмотрите реально на это, ответьте себе правду, будьте честны.

Третий шаг требует большого количества контактов и общения. Будьте открыты, общайтесь с разными представителями сильного пола, взаимодействуйте, узнавайте их, тогда обязательно вы встретите свою судьбу. Среди всего этого количества свиданий нужно выбрать своего человека, с каким вы счастливы, какой с вами также будет желать дальше выстраивать отношения. Потому каждой женщине нужно знание, как развивать качественные и долгосрочные отношения, те, какие не оканчиваются через месяц или полгода, те, что ежедневно лишь набирают силу, развивают потенциал партнеров и увеличивают их любовь и взаимное счастье. Как же прийти к тому состоянию, чтобы представители сильного пола с вами охотно знакомились, чтобы вы заинтересовывали их, регулярно посещали свидания и умели удерживать и повышать их интерес, будучи довольной, роскошной, очаровательной женщиной?

Привлечение мужчины требует определенных навыков, какие сделают вас обаятельной для представителей сильного пола. Обязательно это такие, кажется, простые вещи, как приподнятое настроение и искрящаяся улыбка. Вы, лишь вы – хозяйка вашего настроения, только вы создаете свой день, при этом либо позволяете плохому настроению войти к вам, либо нет. Естественно, полезно иметь интересное хобби, быть необычной, но нужно уметь быть просто приятной, гармоничной, целостной, притягательной. Понимайте потребности мужчин, которые часто достаточно противоречивы, ведь ему нужна свобода и ограничения, красота и домашний уют, женщина, какая умеет заниматься собой, достойно общаться с его соратниками, друзьями, родными. Начните сейчас поднимать свой уровень, чтобы стать желанной женщиной, вместе с какой ваш избранник захочет прожить жизнь.

Часто на улице мы видим пары, в каких мужчину находим гораздо ярче и интереснее женщины, отчего загораемся непониманием, что в итоге нужно представителям сильного пола. Многие женщины автоматически не задумываются, что мужчина этот не потому с данной женщиной, что обязательно она красива, богата или сделана по последней моде пластической хирургии, но оттого, что она передает ему энергию и дарит вдохновение для достижения всех целей, что он ставит себе.

Часто девушки гонятся за внешней оболочкой. Красота важна, это нельзя отрицать, но мы подчас упускаем из нашего взгляда внутреннее состояние. Для девушки крайне важно находиться в эмоциях радости, гармонии с собой, ведь именно тогда получится создавать ауру успеха вокруг себя, привлекать людей, какие будут в гармоничном с ней состоянии. Только в ощущении счастья она может встретить мужчину мечты и оказаться для него источником энергии, который заряжает не лишь его, но также все вокруг. Важность женского настроения мы все помним с детства. Если мама после работы в упавшем настроении – этот груз ощущают все. Гораздо легче, если папа не в лучшем духе – мама всегда сможет выровнять эмоциональных фон. Когда женщина улыбается, думает позитивно и наполнена энергией – перед ней открываются все двери.

Конечно, стоит правильно выстроить и внешность. Мужчины не уделяют такое внимание мелким деталям, какое уделяют женщины. Мужчинам не важно наличие камешков на ногтях или ультрамодный оттенок волос, они даже скорее не заметят их. Но они обязательно обратят пристальное внимание на силуэт женщины, его здоровые пропорции, тонкую талию, мягкие очертания. В одежде лучше использовать яркие акценты, которые выделят вас выгодно из серо-черной массы. Макияж же должен подчеркивать ваше здоровье, женственность, быть максимально естественным, позволить мужчине согласно его природным инстинктам заметить, отличить вас как исключительно привлекательную женщину, способную дать ему здоровое потомство.

В первые доли секунды мужчина отреагировал и изучил вашу внешность. Сразу затем его внимание перенаправляется на телесный язык. Даже если вы уникальная девушка с богатым миром внутри, но сидите неприглядно сгорбившись – мужчина не потянется общаться. Ваша походка должна нести вас словно королеву. Ваши движения пусть будут несколько замедлены, в каждом должна сквозить женственность. Используйте магию прикосновений – прежде к самой себе. Ваши мягкие прикосновения к себе, какие видит мужчина, помогут легко очаровать его, повлиять на него даже сильнее, чем касания к нему. Изящно прикасаться к себе умеют все женщины, но часто забывают о таком приеме, блокируя в себе столь мощный инструмент, какой повышает женственность перед мужчиной. Он этого даже не отметит напрямую, но тело решит само за него, отреагировав всплеском тестостерона, который повлияет на мысли мужчины, чувства и поступки. Прикасайтесь к вашим волосам, красиво поправляйте прическу, лучше всего, когда это будут длинные, мягко уложенные или распущенные волосы – они действуют просто обворожительно на мужчин.

Еще через всего несколько секунд после языка тела мужчина начинает считывать внутреннее ваше состояние, какая вы, зажатая, угрюмая, вся в делах, проблемах, либо жизнерадостная, довольная, веселая. Статистика показывает – отлично работает модель поведения, похожая на живость и восторг маленькой девочки. Максимально раскройте свое состояние.

Эти аспекты следует не только прокачать в себе, демонстрировать в окружение, но и обратить непосредственно на мужчину. Ваша красота, язык тела, внутреннее состояние – все должно направлено быть на понравившийся вам объект и сразить его. Когда вы интересная и женственная, но ваше внимание направлено в пол, мужчина просто может посчитать, что не понравился, не заинтересовал. Чтобы его привлечь – нужно это сделать специально на него, для него. Улыбнуться для него, поправить волосы для него, язык тела обратить напрямую к нему, тогда это его привлечет.

Наконец, если интересный вам мужчина даже занят делами, в телефоне или просто в своих серьезных мыслях – как очутиться в фокусе его внимания, как найти повод для последующего общения? Чтобы создать ситуацию, при какой он переключится на вас, можете попросить помощи у мужчины, бросить интересную фразу в воздух, даже просто удержать взгляд продолжительностью нескольких секунд. Данные сигналы мужчина поймет как явный знак – он точно вам интересен, потому сможет приступить к действиям.

Замедляйте немного вашу речь, так вы станете оказывать более глубокое, сильное влияние на мужчину. Мысли быстры, но чтобы вызывать чувства, вам стоит говорить с расстановкой. Когда вы замедляете речь – чувства легче рождаются и успевают проживаться. Озвучивайте ваше дыхание – вы можете выдохнуть в голос, если устали, или, наоборот, с удивлением вдохнуть, получив сюрприз. Еще один необычный прием здесь – немного шире обычного открывать рот, что, согласно последним весьма примечательным исследованиям, сделает вас еще привлекательнее перед мужчиной. Конечно, это должно едва быть заметно, дабы не выглядело карикатурно.

Старайтесь, чтобы в беседе от вас было меньше мыслей, но больше эмоций, чувств. Всему есть мера, и перегибать палку не стоит, однако фокусироваться на своей природной, эмоциональной стороне – естественно для женщины. Увы, многие женщины допускают ошибку и пытаются продемонстрировать свой ум, говорить много слов, думая больше о той информации, что они излагают, тогда, как стоило бы уделить внимание просто тому, как они говорят. Логика лишь мешает очаровывать мужчину. Да, сегодня даже статистика доказывает тот неоспоримый факт, что показатели интеллекта у женщин оказались выше, чем у среднестатистических мужчин. Однако вам выгодно не демонстрировать интеллектуальные способности, но просто даже улыбаться в ответ, не пытаясь непременно высказать свое столь, как кажется, важное мнение или даже подискутировать.

Не спорьте с мужчиной, когда даже посчитали его крайне неправым. Если вы стали спорить с мужчиной – вы сразу проиграли. Не путайте необходимое отстаивание своих границ со стремлением доказать правоту мужчине. Если вы спорите с мужчиной – не он глуп, скорее ваша личная ошибка в том, что вы избрали того, кто не подходит вам. Помните о законе природы, согласно которому женщина избирает мужчину. Вы сами его выбрали – глупо теперь жаловаться или пытаться исправить. Более того, вам очень не выгодно спорить с ним, поскольку вы вызываете при том в нем агрессию, он перестает воспринимать вас женщиной, на уровне бессознательных стремлений у него рождается желание уничтожить вас как конкурента. После каждого спора у мужчины остается некий эмоциональный заряд, и если к этому заряду он привыкнет – на вас появится некий якорь как на раздражающий объект, когда мужчина будет видеть вас – он будет ощущать агрессию, что неизменно приведет к разрушению отношений.

Как привлечь в свою жизнь достойного мужчину?

Часто целью построить свою личную жизнь сегодня задаются женщины, у которых все отлично в плане карьеры и профессионального пути. Женщины осознают, что хотят стоять не лишь на столпе карьеры, но также на втором столпе – личного счастья. Это действительно два поля, на которых женщине нужно работать, однако именно личное счастье для женщины более значимо и желанно.

Как привлечь сильного мужчину в свою жизнь? Задумайтесь о своем профессиональном пути, наверняка вы инвестировали в работу много личного времени, росли и старались выполнять задачи все более значимые. Точно так стоит вкладываться в личное общение с мужчиной, дабы взрастить гармоничные и крепкие отношения. Но секрет и различие здесь в том заключается, что инструменты здесь должны быть абсолютно иные, отличные от рабочих, в каких руку вы уже набили.

В профессиональном развитии все зависит лишь от вас, поэтому вы управляете собой, но в личных с мужчиной отношениях в условиях задачи находитесь уже вы вдвоем, и управлять становится гораздо сложнее, требуются другие подходы. Стоит отложить стремление к достижениям, иначе вы будете транслировать мужское поведение и вступать, где не стоило, в конкуренцию, чего настоящий мужчина не потерпит. Сегодня существует масса инструментов для понимания того, как привлечь сильного мужчину в свою жизнь, в результате стать счастливой в паре.

При начале общения побуждайте мужчину больше раскрываться, повествуя о себе – детстве, его достижениях, тогда как вы не скупитесь в ответ на похвалу. Попросите его рекомендации, совета в важном вопросе. Так мужчина ощутит – его мнение имеет для вас неоспоримый вес, он значим и интересен.

Также понравившийся мужчина непременно должен почувствовать – вы и сама не лишь ему интересны. Если вам будут звонить, присылать смс, либо же вам потребуется уйти на другую встречу – мужчина ощутит конкуренцию, ваш статус в глазах его скорее лишь вырастет. Однако это допустимо исключительно при начале общения – когда мужчина уже начал активно ухаживать, вы приняли его ухаживания, то он для серьезных счастливых взаимоотношений не должен засомневаться в вас. Научитесь балансировать между женскими ролями так, дабы он видел в близком будущем в вас и любовницу, и жену. А чтобы мужчина мог увидеть вас женой – не допускайте никогда интима на первом же свидании, этот момент стоит оттягивать насколько возможно дольше.

Приоритезируйте ваше время. Чаще всего женщина от 40 часов в неделю отдает работе, затем, если есть ребенок, она уделяет время ему и, если остается, себе. При этом времени на возделывание поля для отношений не остается. Вам нужно разделить ваше время по правилу равных частей так, чтобы на построение отношений было выделено столько же вашего времени, сколько на работу. Обязательно найдите и инвестируйте время в ваши будущие отношения, ведь без этого вы не двинетесь никуда, даже собрав лучшие инструменты с психологических тренингов.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Психология привлечения внимания мужчин и женщин

Читайте также

4. Миссис Миллионерша И почему так мало богатых женщин

4. Миссис Миллионерша И почему так мало богатых женщин Женщины подобны пакетикам с чаем. Чем в более крутой кипяток их бросаешь, тем они крепче становятся. Элеонора Рузвельт Когда речь заходит о богатстве и богачах, то, как и во многих других случаях, мы говорим

Глава девятнадцатая ТРИ ТИПА МУЖЧИН / ТРИ ТИПА ИНВЕСТИЦИЙ

Глава девятнадцатая ТРИ ТИПА МУЖЧИН / ТРИ ТИПА ИНВЕСТИЦИЙ Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов все выйдет по-моему. Маргарет Тэтчер За ужином в ресторане стало ясно, что позади остался трудный и долгий день. Разговор неожиданно переключился на

Глава 9 Психология богатства и психология бедности

Глава 9 Психология богатства и психология бедности Если вы недовольны тем местом, которое занимаете, – смените его. Вы же не дерево! Джим Рон Ответьте себе на вопрос: «Богач я или бедняк?» Причем ответьте быстро, не задумываясь.Обычно люди называют себя бедными, оценивая

ЛЬГОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЛЬГОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН Богатые родители понимают, что возможности заработка для женщин и мужчин в Америке существенно различаются. Понимающие это родители стараются обеспечить собственным детям некоторые льготы из своих средств. Вот некоторые факты:• Женщины составляют 46%

2.1. Охрана труда женщин

2.1. Охрана труда женщин Государство гарантирует равенство прав и свобод человека и гражданина. Это равенство не зависит от пола. В нашей стране более половины общего количества работающих составляют женщины.Действующее трудовое законодательство России закрепляет

Источники привлечения кандидатов

Источники привлечения кандидатов «Как правило, наибольшего успеха добивается тот, кто располагает лучшей информацией» Бенджамин Дизраэли Большинство менеджеров по персоналу выделяют две основных группы источников набора персонала – это внешние и внутренние

Растворимая еда для настоящих мужчин

Растворимая еда для настоящих мужчин Солдаты – тоже люди, которым нужно есть. Война – вот когда действительно пригодились растворимые супы и бульонные кубики Maggi. Солдаты и офицеры – вот кому действительно полюбились молочные порошки от Nestle.Во время Первой мировой за

20 Власть женщин не имеет границ

20 Власть женщин не имеет границ Женщины бывают разные, мужчины – тоже. Женщины работают по-другому. Они чувствуют многое гораздо тоньше, чем мужчины. Они реагируют на многие кризисные ситуации на работе, в своей профессиональной жизни прежде всего с точки зрения себя

Глава 3 Мир женщин Барбара Бек

Глава 3 Мир женщин Барбара Бек Как сказал Мао Цзэдун, женщинам принадлежит полнеба. Однако им потребуется время – особенно в развивающихся странах, – чтобы получить свою половину.В книге «Левит» Ветхого Завета Господь дает Моисею указания по налогам на тех, кто решит

СТРАТЕГИИ ПРИВЛЕЧЕНИЯ

СТРАТЕГИИ ПРИВЛЕЧЕНИЯ Общая стратегия должна быть нацелена на превращение в «работодателя по выбору», т. е. предпочитаемого работодателя. Вот что отмечают Скарборо и Элиас (2002): «Подбор ключевых фигур, которые внесут существенный вклад в способность фирмы создавать

НУ А КАК НАСЧЕТ ЖЕНЩИН В РЕКЛАМЕ?

НУ А КАК НАСЧЕТ ЖЕНЩИН В РЕКЛАМЕ? Рискуя обидеть некоторых читателей — женщин, хочу сказать вот что: реклама, в которой товар представляет мужчина, обычно пользуется большим успехом, чем реклама, где товар представляет женщина. Я не считаю это правилом, просто так

Глава 25. «Дамское белье для мужчин»

Глава 25. «Дамское белье для мужчин» Реклама вызывала большой интерес, но в ней не были учтены несколько очень важных принциповСегодня Victoria’s Secret.- это крупнейшая сеть с более чем 900 магазинами, реализующими продажи на 2,4 млрд долларов, а также с мощным подразделением

75. Игровая площадка для мужчин

75. Игровая площадка для мужчин Суть идеиВ Москве полно проблем. Недавно добавилась еще одна – что же сделать на месте снесенной гостиницы «Россия»? И хотя вроде бы уже решено разбить на этом пустыре парк, мы предлагаем свое экстравагантное решение. В конце концов, парки

13. Повышение эффективности индивидуального и коллективного труда женщин в процессе оптимизации их деятельности

13. Повышение эффективности индивидуального и коллективного труда женщин в процессе оптимизации их деятельности Возрастающая активность и роль женщин в осуществлении экономических реформ, некоторые специфические особенности их деятельности обусловливают

Возможность привлечения клиентов

Возможность привлечения клиентов На старте инфобизнеса, как правило, используются бесплатные методы привлечения потенциальных клиентов. Это обусловлено тем, что средств на платную рекламу поначалу не хватает. Рассмотрим платные и бесплатные способы привлечения

Почему так мало женщин становятся лидерами?

Почему так мало женщин становятся лидерами? В одном из номеров журнала «Time» я наткнулась на интересную статью о Шерил Сэндберг, заместителе генерального директора «Facebook» по производственным вопросам. Она утверждает, что в мире бизнеса женщины-лидеры до сих пор

Психологическая библиотека



Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:


Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы

Как привлечь мужчину к себе с помощью психологии общения, магии, по фен-шую и по знакам зодиака, видео

Многие юные девушки и зрелые женщины не могут встретить мужчину своей мечты. И они не обязательно одиноки. Некоторые встречают человека, который вначале нравится, а через время становится не тем, кем казался. Или женщина долгое время одна потому, что не находит привлекательных черт в окружающих ее особах мужского пола. Но как привлечь мужчину в свою жизнь, чтобы не просто был рядом, а стал второй половинкой? Давайте поговорим о том, как привлечь в свою жизнь новую любовь.

Психология общения

Не стоит наивно думать, что вы не можете привлечь достойного мужчину из-за того, что судьба несправедлива и постоянно предлагает «не тех» парней. Попробуйте задуматься прежде всего о своих качествах, которые привлекают определенную категорию людей в вашу жизнь. Достойный человек ценит в женщине не только внешний вид, но и искренность, открытость. А еще ни один представитель сильного пола не обратит внимание на женщину, если она не чувствует своей привлекательности.

Чтобы заинтересовать понравившегося мужчину и привлечь в жизнь любовь, попробуйте такие советы:

  1. Будьте искренни, но не стоит полностью открывать душу – в женщине всегда должна оставаться какая-то загадка.
  2. Не стоит быть слишком покладистой – для мужчины это быть всегда доступной, что быстро надоедает.
  3. Никогда не подавляйте чувственность, ведь для мужчин – это первый признак женственности, на которую они слетаются, как пчелы на мед.
  4. Умейте отстаивать свою индивидуальность, независимость, мнение.
  5. Научитесь искусству соблазнения – это сложная, тонкая, но очень важная наука на любой стадии общения между мужчиной и женщиной. Овладев ею, вы поймете, чем привлечь мужчину.
  6. Самое главное – помните, что никто никому не принадлежит, а мужчина является свободной личностью, поэтому ревность, контроль и допросы недопустимы в гармоничных отношениях.

Что привлекает мужчин в женщинах и как себя вести

Прежде всего, чтобы привлечь успешного, умного парня, нужно отлично выглядеть. Но красивая внешность – это 30% успеха, остальное зависит от вашего умения себя вести. Следует знать меру во флирте, жестах, алкоголе, откровенности. Лучше больше улыбайтесь и попросите мужчину сделать вам какое-нибудь одолжение, ведь рыцарство заложено у многих лучших представителей сильного пола.

Отблагодарите парня за услугу бутылкой хорошего алкоголя, которую он обязательно предложит продегустировать вместе – это будет отличное начало отношений. Только не надо сразу откровенно флиртовать – создайте иллюзию дружеского общения, а мягкий шлейф духов, воздушный поцелуй, легкое прикосновение при первой встрече сыграют вам на руку. Говорите избраннику, какой он мужественный, и смотрите с восхищением в глаза – так вы будете для этого мужчины самым интересным собеседником.

Уверенность в себе

Уверенность в женщине должна присутствовать обязательно. Любите себя и помните о своей уникальности. Постоянно думайте о том, чего вы сможете достичь и как улучшить те качества, которые почему-то вам не нравятся. Психологи утверждают: чтобы привлекать внимание сильного пола и научиться уверенности в себе, следует идти в сторону страха. Например, если страшно общаться с богатым или привлечь внимание красивого мужчины, если боитесь довериться избраннику или думаете, что такого идеального не удержать, нужно двигаться только в эту сторону, ведь за страхом находится мечта.

Женская энергия

Уже ни для кого не секрет, что миром управляет энергия, способная притягивать и удерживать. А женщина – это сгусток энергии, потому она может привлечь свой типаж мужчины. Только надо уметь раскрыть свою природу и тогда вы с легкостью удержите все, что пожелаете. Мужчины на инстинктивном уровне чувствуют таких женщин, которые могут не только дать любовь, но и вынести их на вершину успеха, что немаловажно для сильной половины человечества.

Чтобы повысить свою женскую энергию и привлечь нужного спутника жизни, существует несколько способов, описанных в Ведах еще 5 тысяч лет назад:

  1. Женщине необходимы прикосновения, поэтому обязательно ходите на массаж, чтобы энергия не застаивалась.
  2. Общайтесь с другими женщинами, чтобы лучше понять свои мысли и переживания.
  3. Не забывайте чаще слушать музыку.
  4. Пойте, так очищается горловая чакра.
  5. Для усиления женской энергии займитесь танцами.
  6. Поддерживайте и наслаждайтесь своей красотой.
  7. Юбки и платья восстанавливают связь с женской сущностью.
  8. Практикуйте расслабляющие практики для наполнения энергией.
  9. Балуйте свое тело расслабляющей ванной с лепестками цветов и аромамаслами.
  10. Чаще будьте несерьезной шаловливой девчонкой. Чувствуйте свою беззаботность.

Одежда и ароматы

О том, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину с помощью одежды, написано немало. Замечено, что парням нравится на девушках одежда облегающего кроя, когда силуэт похож на песочные часы. Им важно видеть талию, ведь на подсознательном уровне мужчины оценивают не только сексуальную партнершу, но и возможную мать своих будущих детей. Для этого идеальная женщина должна быть обладательницей широких бедер, тонкой талии, полной груди.

Если вы хотите выйти замуж за успешного представителя сильной половины человечества, то надевайте наряды, подчеркивающие эти части тела. Но, встречают мужчины по одежке, а провожают по уму, поэтому, если женщина серьезно задумалась о том, как привлечь любовь в свою жизнь для серьезных отношений, советуем не останавливаться на нарядах и аксессуарах.

Чтобы в жизни возникли красивые романтические отношения, нужно сначала каким-то образом привлечь к себе внимание. Самый действенный способ – это аромат, ведь у человека в подсознании заложена модель подходящего партнера, которого, как утверждают психологи, мы находим по запаху. Подбирайте парфюм, максимально подходящий к характеру, чтобы не привлекать к себе лишних людей, а отозвался на запах только один человек – ваш избранник.

Гармония с собой и миром

Основа душевного равновесия – это ценить, уважать, любить и желать добра, причем, прежде всего, себе. Женщина создает вокруг себя особое энергетическое поле – ауру. Если ее мысли добры, она уверена и счастлива, то мужчины сразу это чувствуют. Вы не знаете, как привлечь мужчину? Все просто: всегда имейте позитивный настрой и положительные мысли – и судьбоносный избранник обязательно появится на орбите жизни.

Действенные способы привлечь нужного мужчину к себе

Если на работе или у друзей вы часто сталкиваетесь с мужчиной, который представляется вам в мечтах идеальным, но не знаете, как привлечь его, то начинайте действовать: отбрасывайте сомнения, стеснения, берите инициативу в свои руки. Даже когда не получилось покорить сердце выбранного мужчины, не расстраивайтесь — вы приобретете новый, очень полезный опыт в жизни.

Постарайтесь для начала привлечь внимание и подружиться с понравившимся мужчиной: разделите хобби, пригласите в дом на чашечку чая и заставьте его понять, что вы постоянно рядом и готовы в любую минуту поддержать. Выслушивайте проблемы возлюбленного, хвалите его, кормите вкусненьким, но во всем знайте меру. Только не пытайтесь «дружить» с женатым мужчиной – такие отношения приносят только боль, комплексы и разочарование.

С помощью магии

Если все вышеперечисленные методы не помогают, то многие одинокие женщины начинают интересоваться, как привлечь мужчину с помощью магии. В арсенале эзотерики есть много действенных обрядов, чтобы привлечь мужчину силой мысли, по фотографии или с помощью любовных заговоров. Если магический ритуал проводить в нужное время, то лучший результат не заставит себя ждать. Предлагаем действенный заговор по привлечению конкретного мужчины, который делается по фото избранника.

  • Дождитесь растущей луны, пятницы и заката солнца.
  • Поставьте фотографию мужчины между двумя церковными свечами, несколько минут подумайте о желаемом результате, глядя на фото, чтобы настроиться на одну волну с возлюбленным.
  • После этого наизусть проговорите следующие слова: «Как нитка вьется за иголкой, так и раб Божий (имя парня) увивается за мной, рабой Божьей (ваше имя). Не разорвать, не развязать нашу связь, ибо сильна и крепка любовь моя. Раба Божья (ваше имя) и раб Божий (имя парня) все едино. Аминь!».
  • Затушите свечи, фото завяжите в платок и храните в недоступном месте.

Как привлечь мужчину по фен-шуй

Все изменения в жизни по фен-шуй начинаются с уборки в доме. Чтобы избавиться от отрицательной энергии и привлечь положительную, следует комнаты вычистить, вымыть, тем самым прощаясь со своими слезами, несчастной любовью, разочарованиями, обидами. Выбросьте из дома сухие цветы, тапочки бывшего мужчины и вещи, которые долгое время не носите. Не обязательно избавляться от обручального кольца, которое осталось от неудачного брака – положите его под проточную воду на некоторое время, а затем храните отдельно от драгоценностей, которые носите.

По фен-шую зона любви – это юго-западный угол любого помещения. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь любовь нового мужчины, то в этом месте должно быть всегда чисто. Положите в юго-западный угол комнаты что-либо из предметов, отвечающих за взаимность:

  • парные фигурки: люди, лебеди, голубки, котята;
  • картинки, изображающие любовь: фото, постеры, открытки;
  • статуэтки уточек-мандаринок, которые являются «узаконенным» любовным символом по фен-шую;
  • музыку ветра или эолову арфу (только для тех женщин, которые находятся в поиске новой любви).

Как привлечь внимание мужчины по знакам Зодиака

Привлечь мужчину можно, если следовать советам астрологов. Представители любого знака Зодиака имеют общие черты, которые формируются по положению Солнца, которое было в момент их рождения. Зная о главных чертах избранника, женщине легко стать для мужчины близким человеком. Например, если вы решили соблазнить Овна, то надо знать, что представители этого знака предпочитают жизнерадостных, независимых, неприступных девушек. А Львы не выносят критики, поэтому мужчине-Льву ни в коем случае нельзя устраивать разбор полетов, особенно в присутствии посторонних людей.

Видео: воронка на привлечение мужчин от Ларисы Ренар

Психологи заметили, что для того, чтобы женщине встретить новую любовь, следует сделать несколько шагов самостоятельно:

  • Во-первых – это взгляд. Народная мудрость гласит: «мужчина смотрит на ту, которая его видит». Не стесняйтесь на мужчину смотреть, а чтобы взгляд был сексуальным и привлек его внимание, сжимайте 20 раз интимные мышцы (влагалища) и ваши зрачки расширятся так, что избраннику захочется в них утонуть.
  • Во-вторых, походка, которая должна быть не менее страстна, чем взгляд. Когда идете по направлению к мужчине, сохраняйте фокус внимания внизу своего живота, идите медленно, словно вас притягивает к избраннику мощный магнит.
  • И, в-третьих – это голос. Когда, наконец, вы заговорите с мужчиной, скажите первые слова томно, загадочно и глубоко, чтобы сказанное избранник не смог больше забыть.

Лариса Ренар, которая является создательницей Академии частной жизни, предлагает простые упражнения, которые позволят быстро привлечь в свою жизнь нужного мужчину:

Практика привлечения любви от Ларисы Ренар — Лучшие советы «Все буде добре» — Все будет хорошо

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Понравилась статья?Рассказать друзьям:Реклама на сайте

Статья обновлена: 13.05.2019

«Везёт же парням, – размышляют порой молодые девушки. – Приглянулась юная барышня? Не нужно страдать, мучиться». И действительно, со стороны это выглядит так: подошёл, познакомился, предложил сходить на свидание, а уже затем всё зависит только от мужской фантазии. Букет роз, чашка кофе, романтическая прогулка, несколько комплиментов и удачных каламбуров – кажется, симпатия обеспечена, а, значит, невинный флирт может перейти во что-то более серьёзное. Так ли это? Не всегда, но доля истины в этом утверждении имеется.

Девушкам сложнее, поскольку и сейчас распространено мнение, что милым и скромным барышням не следует проявлять инициативу в отношениях с мужчиной. Однако ожидание у моря погоды тоже не выход, ведь чуда (в виде явления представителя царской семьи на белом коне) может и не произойти.

Если вы давно ломаете голову над вопросом, как привлечь к себе парня, прочитайте следующие рекомендации специалистов.

Как привлечь к себе внимание парня?

Справедливый вопрос: почему за одними девушками увиваются мужчины, а на других, более симпатичных, противоположный пол не обращает внимания? Оказывается, для привлечения мужского интереса необходимо по крайне мере две составляющих, о которых мы и поговорим.

Правило № 1. Приятная внешность

Прописная истина: женщины любят ушами, а представители сильной половины человечества – глазами. Вот и психологи соглашаются с этим утверждением, указывая, что первое впечатление о нас основывается, в первую очередь, на внешности, а уже затем собеседники обращают внимание на речь и сказанные слова.

Для привлечения мужского внимания совершенно не обязательно быть фотомоделью с навязанными и практически недостижимыми параметрами.

Главное условие – естественность и гармоничность. Одежда, причёска и маникюр должны быть «натуральными», опрятными и не вызывать отторжения.

Боевая раскраска нежелательна. Да, чрезмерно яркие оттенки в макияже способны привлечь внимание симпатичного молодого человека, однако вряд ли по-настоящему заинтересуют его.

Правило № 2. Любовь к самой себе

Девушка, которая симпатична самой себе, обязательно понравится и окружающим людям. Уверенность в своих силах совершенно не означает заносчивости и снобизма. Адекватная самооценка помогает жить в мире с самой собой и реально относиться к своим возможностям.

Покажите, что уверены в себе. Самый простой и очевидный способ – красивая осанка. Она не только красит девушку, но и придаёт счастливой обладательнице величественной походки внешнюю уверенность. Как её достичь? Держите спину ровной, подбородок – немного приподнятым. К этому стоит добавить улыбку и весёлые «огоньки» в глазах.

Если же одной из ваших особенностей является скромность, не стоит отчаиваться. Во-первых, многие молодые люди предпочитают именно скромных барышень. Во-вторых, придать уверенности и поднять самооценку помогут определённые психологические упражнения.

Несколько эффективных методов

Итак, объект обожания выбран, нужно приступать к конкретным шагам – привлечению внимания, знакомству и первому общению. Как же можно привлечь к себе парня? С помощью следующих простых и эффективных, а, главное, проверенных временем и другими девушками, способов.

  1. Попробуйте пройти мимо него. Чтобы вас заметили, пройдите навстречу своей подруге, знакомому, к чему-либо, что вас «заинтересовало». Это необходимо для того, чтобы молодой человек смог оценить ваш симпатичный наряд, красивую осанку и привлекательную улыбку. Проходя мимо, не замедляйте шаг, ведите себя естественно.
  2. Встретьтесь глазами. Конечно, не следует пялиться на него часами, достаточно просто поймать его взгляд и не отводить глаз несколько секунд. Так парень поймёт, что он вам симпатичен. Можно немного улыбнуться, чтобы продемонстрировать некую заинтересованность.
  3. Произведите хорошее впечатление. Позаботьтесь о положительном первом эффекте. Если понравившийся парень подошёл к вам, не стоит хихикать, жеманничать и вообще вести себя неестественно. Приятной улыбки и нескольких ничего не значащих фраз будет достаточно. В общем, продемонстрируйте собственное дружелюбие.
  4. Подключите «язык тела». Все ваши жесты должны говорить об уверенности и желании общаться (ни в коем случае не нужно вести себя развязано). Старайтесь держать голову прямо, не сутультесь, не теребите бусы, часы или краешек блузки. Напротив, наклонитесь к мужчине, но не касайтесь его.
  5. Флирт обязателен. Флирт – это ни к чему не обязывающее поведение, которое всего лишь говорит о вашем расположении к парню. Не следует путать его с навязчивостью и вульгарностью. Просто продолжайте общаться весело и легко. Ваша естественность скажет больше, чем конкретные слова о симпатии.
  6. Следите за его личным пространством. По утверждению психологов, у всех людей имеет личное пространство, соблюдение которого гарантирует психологический комфорт. Если мужчина подпускает вас ближе, чем на метр, вы всё делаете правильно. На этом этапе вы уже можете ненавязчиво к нему прикоснуться и понять, насколько вы ему симпатичны.
Мужчины остро реагируют на определённые жесты. Так, облизывание девушкой губ и прикосновение к волосам считаются достаточно смелыми и влекущими сигналами. Их можно использовать при общении с понравившимся мужчиной, но дозировано.

Правила первого общения

Если задача, как приманить понравившегося парня к себе, решена, следует переходить к следующему этапу – позитивному общению.

Думаем, каждая девушка согласится с утверждением, что привлечь мужское внимание – это всего лишь полдела. Крайне важно закрепить полученный результат, не испортив впечатление о себе во время общения.

Правила хорошего тона выглядят следующим образом:

  1. Искренне интересуйтесь тем, о чём говорит ваш собеседник. Замечательно, если у вас обнаружатся общие интересы, это поможет выстроить дальнейшее общение. Но в разговоре не «перегибайте палку», выспрашивая у молодого человека вещи, скажем так, личного характера.
  2. Желая себя приукрасить, девушки начинают выдумывать совершенно невероятные истории о своей персоне. Представьте, если ваши отношения получат дальнейшее развитие, а ложь (приукрашивание) затем вскроется. Мужчина может решить, что обман по пустякам – это особенность вашего характера.
  3. Не перетягивайте «одеяло» беседы на себя. На самом деле, представители сильного пола любят рассказывать о себе, так что предоставьте эту возможность своему собеседнику. Слушайте внимательно, стараясь запомнить информацию. Несколько запомнившихся фактов о парне, сказанных вами при следующей встрече (если таковая будет), покажет вашу заинтересованность.

Испортить начавшийся диалог легко, поскольку вы только открываетесь друг другу. Чтобы общение и дальше протекало в нужном вам русле, избегайте в беседе таких вещей, как:

  • воспоминания о бывшем возлюбленном и старых отношениях;
  • сравнение собеседника с прежним сердечным другом;
  • жалобы на жизненные неурядицы;
  • вульгарные словечки и, тем более, ненормативная лексика.

Советов, касающихся того, как понравиться парню, очень много. Но любовь настолько загадочна и необъяснима, что совершенно невозможно свести её к определённым правилам и рекомендациям. Чувства между юношей и девушкой могут вспыхнуть внезапно – после единственной фразы, взгляда или прикосновения. Однако если вам приглянулся молодой человек, можно и нужно испробовать доступные методы привлечения внимания к своей персоне.

Многие женщины задаются извечным вопросом, как же привлечь внимание понравившегося парня. Чтобы обойти других поклонниц и разжечь интерес мужчины, они применяют самые разные средства и способы, идут на всевозможные уловки.

5 методов привлечь внимание парня, который тебе нравится

Каждая девушка индивидуальна. Любая их них хочет показать партнеру, что она самая лучшая, самая достойная. Однако, какими бы особыми чарами ни обладала красавица, следует научиться пользоваться универсальными правилами и приемами, перед которыми не устоит ни один мужчина.

5 вещей, которых не нужно делать:

  1. Мужчинам не нравятся навязчивые и вульгарные девушки.
  2. Не проявляйте излишней стеснительности.
  3. Не пользуйтесь крепкими словечками в присутствие сильного пола.
  4. Избегайте упоминаний о бывших парнях.
  5. Не стоит обременять мужчину своими жалобами на жизнь.

Метод №1. Внешность

Сильный пол, прежде всего, оценивает женскую привлекательность глазами. Для парней важны:

  • фигура и осанка;
  • запах волос и тела;
  • походка и макияж;
  • одежда и обувь.

Мужчины непременно сочтут Вас привлекательной, если Вы обладаете:

  • белоснежной улыбкой;
  • чистыми волосами;
  • ухоженными руками с натуральным не вызывающим маникюром;
  • женственной одеждой, подчеркивающей фигуру;
  • начищенной обовью, идеально подходящей к наряду;
  • легким естественным макияжем, который можно разбавить яркой помадой;
  • изящными и раскованными движениями.

Избегайте слишком откровенной одежды, пусть у противоположного пола разыграется фантазия. Слишком короткие наряды смогут испортить о Вас хорошее впечатление.

Метод №2. Взгляд

Чувство любви зачастую начинается с пристального контакта глазами. Наполните взгляд теплотой и симпатией.

  1. Не бойтесь смотреть парню прямо в глаза. Загляните в зеркало его души. Смотрите на него немного дольше, чем на других людей. Потом, ненадолго опустив ресницы вниз, снова коснитесь его взгляда.
  2. В процессе общения необходимо установить зрительный контакт. Такой нехитрый ход разовьет доверительные отношения.
  3. Взгляд – одно из главных орудий соблазнения. Он должен говорить, что Вы заинтересованы парнем, и побудить, понравившийся объект к действию.
  4. Если Вы научитесь «стрелять глазками», то молодой человек обязательно заметит и сам подойдет пообщаться.

Метод №3. Хитрость

Простые, но действенные уловки, помогут обратить на себя внимание:

  • Одежда красного цвета гарантировано привлекает к себе внимание парней, она как бы подталкивает мужчину обратить внимание.

Одев красное платье, следует воздержаться от вызывающего макияжа. Отдавайте предпочтение сдержанным, благородным тонам, можно ограничиться небольшой деталью – красной помадой.

  • Девушки с веселым выражение лица кажутся парням более привлекательными, чем особы с грустной или гордой гримасой.
  • Активные и подвижные люди всегда нравятся другим: поэтому интенсивно жестикулируйте и меняйте положение своего тела.
  • Покажи загадочность: мило улыбнись понравившемуся парню, а потом смутись от его взгляда. Так он поймет, что тебе приятно его внимание.
  • Заведи зверушку. Девушки, у которых есть домашнее животное, кажутся мужчинам ответственными и заботливыми.

Метод №4. Общение (поведение)

Для того, чтобы у молодого человека сложилось приятное впечатления от беседы необходимо:

  • ведите себя естественно;
  • слушайте и поддерживайте разговор;
  • проявляйте интерес к сказанному им;
  • разделяйте его взгляды на мир;
  • не скупитесь на похвалу;
  • попросите о помощи;
  • будьте жизнерадостной;
  • не нагружайте на парня свои проблемы;
  • цените его шутки и шутите сами.

При разговоре с мужчиной следует соблюдать несколько простых, но важных правил:

  • внимательно слушайте;
  • дайте собеседнику договорить;
  • сопереживайте сложным моментам в его жизни;
  • проявляйте эмоции;
  • помните об обезоруживающем действии улыбки.

Метод №5. Язык тела

Красивые жесты, как нельзя лучше помогут Вам выглядеть желанно в глазах мужчины:

  • играйте волосами: откиньте их назад, намотайте локон на палец и распустите его, поправляйте непослушные пряди;
  • продемонстрируйте изгибы запястья;
  • ловите на губы, эротично приоткрыв их;
  • перекладывайте ноги с одной на другую;
  • играйте с мужчиной глазами, скользя взглядом по его телу;
  • сексуально покачивайте бедрами по ходьбе.

Если Вы покажете свой интерес, то парень непременно начнет действовать. Однако не стоит заигрывать с мужчиной слишком навязчиво, он должен сомневаться: нравится ли Вам или нет.

Как игнорировать парня, чтобы привлечь его внимание

Как ни странно, мы хотим заполучить привязанность тех людей, которые нас отталкивают. Но когда цель достигнута, интерес куда-то уходит. А это значит, что этот метод носит краткосрочный характер и может сработать лишь в том случае, когда человек на начальном этапе знакомства проявляет свою заинтересованность в объекте, пытающемся вызвать нежные чувства. Такой вариант подойдет если:

  • Вы почувствовали, что очень нравитесь мужчине. Все получится в том случае, когда между Вами был флирт и пробежала искра симпатии, или же Ваши отношения только зарождаются и носят романтический характер. Когда мужчина изначально Вас игнорирует, то к данному методу лучше не прибегать.
  • Отвечая «нет» на все его предложения, делайте это тактично и нежно. Старайтесь объяснить отказ, какой – то веской причиной. Показывайте всем своим видом, что Вам жаль, что обстоятельства складываются именно таким образом. Он не должен понять, что Вы игнорите его специально.
  • После назначенного свидания, продолжайте его игнорировать: можно позвонить за полчаса до выхода и сообщить, что встречу придется отложить из-за изменившихся обстоятельств. Игнор не должен затянуться надолго, иначе мужчине надоест Вас ждать и его чувства остынут.

Нельзя полностью отвергать предложения мужчины, важно давать постоянную надежду на следующую встречу.

Как привлечь внимание бывшего парня

Можно ли возобновить давно угасшие отношения? Это довольно таки сложный путь и необходимо хорошо подумать, нужно ли это. Если Вы не хотите расставаться с любимым, прибегните к проверенному способу: бою равнодушием и ревностью.

Быть равнодушным – не означает БЕЗ эмоциональным.

  • Сохраняйте спокойствие и доброжелательность, оказавшись в кругу общих знакомых.
  • Не вспоминайте о прошлом.
  • Не проявляйте принебрежения к его новой пассии. Будет здорово, если Вы сделаете ей комплимент или выразите искреннее восхищение по поводу ее наряда или аксессуаров.

Такое нетипичное поведение заставит парня, которого все еще тебе нравится, снова стать любящим, задуматься о своем уходе от Вас и возможно передумать.

Когда чувства еще есть, притянуть любимого можно: безотказно действует ревность. Новый парень рядом с Вами моментально вызовет шквал эмоций у бывшего и пробудит желание забрать у соперника.

Не переигрывайте: обойдитесь без объятий и поцелуев нового друга на публике. Такое поведение вызовет у бывшего только злость и оскорбление его личности.

Как привлечь внимание парня в школе

Школьные годы самые лучшие. И нет ничего проще, как обратить на себя интерес понравившегося мальчика.

Если юноша силен по каким-либо предметам, необходимо просто попросить его о помощи. Завяжите разговор, найдите общие точки соприкосновения. Можно поговорить о кружках, которые Вы посещаете, об общих знакомых или попробовать найти для обсуждения интересную тему.

Предложи понравившемуся подростку вместе куда-нибудь сходить, например, в кафе или организуй прогулку по парку.

Ничего страшного, что это ты отважилась на решительные действия. Отбрось свои стеснения, и просто бери то, что тебе нравится.

Как привлечь внимание парня по переписке, в интернете (в вк)

Вызвать симпатию парня по переписке намного сложнее, чем имея с ним зрительный контакт. Трудно понять: нравишься ты ему или пока нет.

Начать общение нужно с изучения его странички! Она скажет о многом: эмоциональном состоянии, увлечениях.

  1. Посмотрите его видео,
  2. прослушайте аудиозаписи,
  3. покопайтесь в комментариях,
  4. обратите внимание на статусы.

Поработай над своим профилем в социальных сетях:

  1. Предай ему презентабельный вид.
  2. Выставь фотографии, которые его заинтересуют.
  3. Теперь можно начинать переписку в интернете.

Избегайте шаблонных фраз в своих сообщениях, проявите оригинальность и сообразительность. Однако, строить из себя « ботаничку» тоже не стоит. Берите логическим мышлением и эрудицией, разверните горячую дискуссию, когда будете переписываться.

О себе говорите мало. Будет лучше, если вопросы будете задавать именно Вы. Или пусть он думает, кто же этот аноним, который ему пишет? Скорее всего, парню станет любопытно узнать о Вас что-то, и молодой человек на следующий день первым напечатает сообщение.

Симпатию можно отследить по объему сообщений, насколько полными и частыми будут ответы. Заинтересованные парень пишет много и развернуто.

Как привлечь внимание парня на расстоянии

Порой между Вами оказываются сотни километров. Но нет таких расстояний, которые бы помешали девушкам, отказаться от парня, который ей нравится. Что же нужно делать, чтобы сохранить интерес молодого человека, с которым Вы уже встречались или же только мечтаете об этом?

  • каждый день пишите друг другу;
  • интересуйтесь жизнью Вашего избранника;
  • делитесь переживаниями;
  • восхищайтесь его успехами;
  • проявляйте к парню искреннее уважение;
  • радуйтесь за него и вместе с ним его достижениям.

Общайтесь в видеоотчёте. Это придаст Вашим беседам более эмоциональный характер. Отправляйте голосовые сообщения. Играйте, интригуйте, вместе мечтайте о встрече.

Как привлечь внимание парня на работе

Вы заинтересованы коллегой по работе, но дело не идет дальше рабочего процесса? Все можно исправить, воспользовавшись несложными рекомендациями.

  • войдите в доверие;
  • найдите общие увлечения;
  • проявите внимание интересам коллеги;
  • воодушевляйте сотрудника комплиментами;
  • выглядите на все 100;
  • носите облегающие наряды, не забывая, конечно, о дресс-коде;
  • подкармливайте объект обожания.

Используйте непринужденную обстановку корпоратива для достижения своей цели, ведь кто знает, когда еще представится более удобный случай.

Гороскоп – привлекайте внимание парня, узнав знак зодиака

  • Покажите овну свою уверенность, и он вряд ли надолго отпустит Вас от себя. Этому знаку нравятся настойчивые и решительные женщины.
  • Тельцам важна дружба и доверие. Станьте частью его близкого окружения.
  • Близнецы хотят видеть рядом инициативных девушек. Смело делайте шаг навстречу.
  • Если Вы предложите раку посмотреть фильм на его территории, он с радостью примет предложение. Мужчины этого знака не любят шумных компаний.
  • Львы предпочитают женщин – лидеров, которые будут любить и поддерживать все его увлечения. Однако, он не потерпит рядом женщину, которая пытается показать, что она во многом лучше него.
  • Девам нравятся модные, аккуратные и организованные девушки. Привлечь внимание такого мужчины помогут стильные детали и изящные аксессуары.
  • К Весам следует приближаться через любовь к природе. Наличие общих интересов принесет Вам дополнительные баллы.
  • Для Скорпиона важно, чтобы рядом с ним была независимая и самостоятельная барышня. Ведь именно такие женщины притягивают мужчин Скорпионов. Ведите себя так, будто Вы не нуждаетесь в поддержке этого человека.
  • Стрельцы очень общительны. Их может увлечь веселой улыбкой и остроумными шутками.
  • Козероги любят умных женщин. Проявите свой интеллект, заставьте его размышлять и его мысли будут постоянно возвращаться к Вашей персоне.
  • Водолеем движет, прежде всего, любопытство. Не раскрывайте перед ним свои карты, подогревайте его желание узнать о Вас больше.
  • Рыбы обожают сферу искусства. Совместные походы на концерты, в театры, художественные музеи помогут Вам сблизиться.

1. Следить за своим внешним видом.

Немытая голова, плохое дыхание и неопрятная одежда способны убить любую симпатию, поэтому не ленитесь тратить на себя немного времени каждое утро. Если вы стремитесь удержать на себе взгляды нужного мужчины, постарайтесь одеваться так, как будто от этого зависит ваша карьера. Вещи должны быть чистыми и разглаженными, без замятий и свисающих нитей. Туфли на высоком или среднем каблуке скорректируют любую фигуру, визуально вытянут силуэт и сделают вас стройнее. Подчеркивайте свои достоинства: красивые ноги – носите юбки и платья, узкая талия – ремни на платья или туники, завидная грудь и изящная шея – блузки с умеренным декольте.

Пройти тест на сексуальность

2. Быть уверенной в себе.

Без этого качества достигнуть желаемого будет крайне трудно. Представьте, мужчина мечты заметил и подошел, а вы стушевались, раскраснелись и стали нести чушь от волнения. Чтобы не повторять сей печальный сценарий, достаточно периодически представлять себе подобную ситуацию и репетировать слова, жесты и реакцию. Уверенная в себе женщина всегда обладает позитивным взглядом на мир и пребывает в хорошем настроении, она излучает обаяние и притягивает к себе людей, среди которых непременно окажется и «Прекрасный Принц».

3. Хотите привлечь парня — следите за своей речью.

Колхозные деревенские словечки или отборный мат из женских уст способны шокировать подавляющее большинство приличных мужчин со стандартным воспитанием. Если ваш избранник не уголовник или безграмотный детина, то исключите из речи любые намеки на нецензурщину. Возможно, после продолжительного общения вы придете к тому, что между вами это допустимо. Но на первых порах лучше не рисковать прослыть халдой.

4. Улыбаться.

Улыбка преображает мир вокруг, настраивает на позитив и сообщает человечеству, что вы в отличном расположении духа. Мужчина вряд ли обратится к насупившейся буке со сведенными бровями, мало ли какие у нее проблемы и неприятности, зачем мешать? А открытая лучезарная улыбка привлекает парней и вызовет желание поинтересоваться причинами хорошего настроения, побуждает мужчину к инициативности.

Пройти тест: Нравлюсь ли я ему

5. Говорить о том, что интересно собеседнику.

Маникюр, кошечки или восковая депиляция бикини не самые популярные темы для обсуждений среди мужчин. Конечно, пытаться рассуждать об автомобилях или компьютерах, если вы в них не разбираетесь, тоже не стоит, но попросить рассказать о нужной вам программе можно, ведь так мужчина почувствует себя в роли эксперта и учителя, что приятно скажется на его самооценке. Секрет прост – больше слушайте, а выговоритесь позже с подругой.

6. Проявлять инициативу.

Уверенная в себе женщина не будет ждать, пока попросят ее номер телефона, позвонят и пригласят куда-либо, а сама «возьмет быка за рога», то есть исход событий в свои руки. Века, когда девушки, сидя в высоких башнях, ждали внимания рыцаря или поэта, прошли безвозвратно. Теперь прекрасный пол берет то, что заслуживает, не оглядываясь на былые предрассудки.

7. Делать комплименты парню.

Удачная похвала всегда добавит в вашу копилку несколько баллов, только одаривать ею нужно тонко. Выбирайте объектом поощрения личные качества, такие как чувство юмора, позитивное отношение к миру, энергичность или пунктуальность. Сказанное к месту доброе слово порадует собеседника и обратит внимание на ваши наблюдательность, открытость и естественную манеру поведения.

Навыки, способные помочь с ответом на вопрос, как привлечь мужчину, все как один просты и доступны каждой из нас. Какие-то из них потребуют более глубокой работы над собой, иные же придут с легкостью, третьими мы обладаем уже сейчас. Важно понять необходимость перемен и принять их с готовностью. Ну а если неготовы справиться самостоятельно, можно пройти один из тренингов для женщин.

Следуя приведенным выше постулатам, вы в скором времени сможете наслаждаться объяснениями в любви и регулярными свиданиями.

Пройти тест на совместимость

Дополнительная информация:Используемые источники:
  • https://sovets.net/3219-kak-privlech-muzhchinu.html
  • https://adella.ru/youandhe/kak-privlech-k-sebe-parnya.html
  • https://womensrules.ru/psihologiya/kak-privlech-vnimanie-parnya.html
  • https://wikigrowth.ru/otnosheniya/kak-privlech-muzhchinu/

Психология мужчин: как понять и покорить мужчину

Главное – быть разной, каждый раз подстраиваться под ситуацию. Не стоит постоянно ходить с одним и тем же выражением лица – или серьезным, или наоборот – чрезмерно легкомысленным и веселым. Даже если у вас плохое настроение, а ситуация предполагает веселье и улыбку на лице – постарайтесь себя пересилить. Замечено, что мужчины опасаются депрессивных женщин, а от добродушных хохотушек – без ума. Опять же, нужно знать меру.

Если периодически менять образы, давая мужчине понять, что ему еще долго не удастся прочесть вас, как открытую книгу, вы будете целенаправленно разжигать в нем все больший интерес. Это позволит ему постоянно находиться в эмоциональном напряжении, думать о вас. Так он гораздо быстрее влюбится.

Главное – не спешить

Всем женщинам необходимо запомнить один очень важный факт о мужской психике: она гораздо медленнее женской. То есть, мужчины думают гораздо дольше, им требуется больше времени для принятия решения. Очень редкий мужчина может отдаться страсти и действовать так вдохновенно и темпераментно, как это умеют делать женщины. Мужчинам свойственна расчетливость, по крайней мере, пока он точно не будет уверен в том, что влюбился.

Задача женщины на неопределенном этапе отношений – ждать. Мужчина должен решить – нравится ему женщина или нет, приглашать ее на следующее свидание, или еще пару дней подумать. И только после того, как он сделает шаг, она должна сделать шаг навстречу. Если он приглашает на свидание – она соглашается, он пишет СМС – она отвечает, он признается в том, что она ему нравится – ей можно сказать то же самое, но не более того! Ни в коем случае нельзя «бежать перед паровозом», даже из лучших побуждений.

Не бойтесь, что он забудет о вас, напротив, мужчину иногда следует оставить наедине со своими мыслями. Ведь мысли, представления, фантазия – обладают огромной силой. Просто позвольте ему помечтать о вас, и он начнет постепенно влюбляться. Понаблюдайте – отличается ли его отношение к вам до и после разлуки в несколько дней.

Инстинкт охотника

Также женщина должна иметь в виду, что мужчина – это, прежде всего, охотник. Так уж устроен мир, что именно мужчина должен добывать, достигать, преследовать. Если ему это удается – он счастлив и ждет от своей женщины признания, если же нет – чувствует себя несостоятельным и испытывает досаду, которая может обернуться депрессией. Вновь почувствовать свою значимость ему поможет только следующее достижение.

Поэтому позвольте своему мужчине продемонстрировать вам все его охотничьи навыки. Убегайте – пусть он догоняет (только оглядывайтесь, когда бежите – вдруг он слишком сильно отстал). Периодически стимулируйте его к новым свершениям, ненавязчиво указывайте ему цели, чтобы не терял формы. Когда он приносит вам даже самые незначительные подарки – радуйтесь, словно он принес мамонта. Такая реакция будет побуждать его делать это вновь и вновь.

Привлечение мужчин в свою жизнь в домашних условиях


Любой мужчина, каким бы брутальным и недоступным он ни казался, нуждается в женщине. Женский пол притягивает к себе внимание своей внешностью, манерами. Однако, предпочтения мужчин будут разными. В этом вопросе стоит помнить, что противоположности притягиваются.

Робкий и нерешительный мужчина хочет видеть рядом волевую женщину. Амбициозный и успешный – яркую, но со спокойным характером. Путешественнику и искателю приключений станет скучно со слишком чувствительной девушкой. Именно поэтому важно понимать характер мужчины, чтобы не отдалить его от себя, а ещё больше заинтересовать.

Что такое привлекательность для мужчин

Многие женщины думают, что одиноки потому, что жизнь преподносит им только «не тех» парней. Не все так просто. Мужчин привлекает в женщинах не только их внешний вид, но и ум, разносторонность мышления, искренность и многое другое.

Сильный пол, как правило, не обращает внимания на женщин, которые сами не осознают свою привлекательность. Как заинтересовать мужчину, основные правила:

  • Женщине стоит быть искренней со своим партнером, однако это вовсе не значит, что нужно рассказывать абсолютно все. Должно оставаться место для загадки;
  • Абсолютная покладистость также быстро надоедает сильному полу, он старается найти другой, менее доступный вариант;
  • В даме обязательно должна присутствовать чувственность. «Снежные королевы» привлекают далеко не многих;
  • Женщина должна быть личностью со своими интересами, предпочтениями, внутренним миром;
  • Искусство соблазнения – тонкая наука, которую сложно освоить за один день, но это необходимо сделать;
  • Просить любую помощь, которая может потребоваться и награждать за услугу;
  • Нельзя пытаться контролировать своего партнера. Приступы ревности, постоянный надзор только вызовут негативную реакцию. Каждый человек принадлежит лишь самому себе.

Важно! Не следует настойчиво искать себе мужа или партнера. Это обусловлено тем, что с такими намерениями женщина на каждого кандидата будет навешивать потенциальные обязанности. От такого мужчины бегут как от огня.

Проявляйте чувство юмора

Наличие чувства юмора помогает сделать отношения более увлекательными и показывает парню или мужчине, что вы с легкостью можете относиться ко многим моментам жизни, это помогает привлечь мужчину. Ни один мужчина не находит чересчур серьезных женщин привлекательными. Гораздо приятнее проводить время с леди, которая часто видит смешную сторону вещей и может смеяться над собой время от времени. Вам не нужно быть комедийным гением, чтобы иметь чувство юмора. Просто чувствуйте себя комфортно, смеясь вместе с ним и вы увидите как это качество поможет пройти с вашим партнером долгий путь.

Методы и приемы привлечения мужчин

Как заинтересовать мужчину по переписке и можно ли свести его с ума

Как привлечь мужчин в свою жизнь? Изначально правило достаточно просто: дама должна хорошо выглядеть.

Никто не говорит, что женщина непременно должна иметь идеальную фигуру, маникюр, макияж и носить одежду от известных модельеров. Девушка должна быть ухоженной и опрятной, в таком случае не важно, что надето на ней, дорогое платье или джинсы.

Однако внешний вид – это только часть. Важно во всем видеть меру. Это касается флирта, откровенности, алкоголя, жестикуляции. Верное оружие дамы – это улыбка и просьбы помочь. Рыцарский инстинкт сохранился и в современных мужчинах.

Не стоит забывать поощрять своего избранника улыбками, словами благодарности и восхищением его талантами. В таком случае сильный пол старается еще больше проявить свои положительные качества.

Однако в вопросе «как увлечь мужчину» существуют и другие нюансы, которые необходимо знать представительницам прекрасного пола.


Следует следить за собой

Любить саму себя

Женщина должна быть уверена в себе. Забитые серые мышки никому не интересны. Следует не только любить себя, но и уважать. Каждая дама – это, прежде всего, личность с собственными мыслями и взглядами на жизнь.

Многие психологи придерживаются мнения, что, чтобы стать уверенной, даме следует бороться с собственными страхами. Например, если девушка боится знакомиться с привлекательным или успешным парнем, нужно сделать именно это. Не стоит сомневаться в собственных силах.

Важно! Только преодолев собственные страхи и неудачи, женщина способна достичь мечты, идеала и получить уверенность в себе и соблазнить мужчину.

Разговоры о его интересах

Как притянуть к себе мужчин? Стоит уделять особое внимание его интересам, не забывая при этом про свои собственные. В идеале, если партнеры в равной степени делятся своими мыслями и стараются понять интересы противоположной стороны.

Женщине в данном случае нельзя проявлять безразличие к увлечениям мужчины. Если он делится с ней своими историями о рыбалке, охоте или футбольной игре, значит, для него это важно. Так партнер показывает, что он доверяет своей собеседнице.

Конечно, сложно проявлять интерес к вещам, в которых не разбираешься, но следует относиться к ним уважительно. Хорошо, если дама постарается понять предпочтения сильного пола. Тем самым она расширит собственные горизонты и найдет дополнительные точки соприкосновения с парнем.


Разговор про его интересы

Одежда и ароматы

В вопросе «как стать привлекательной для мужчин» одежда и притягательный аромат играют не последнюю роль. Сильный пол обращает внимание на фигуру дамы. Большая часть отдает предпочтение представительницам прекрасного пола, которые обладают большой грудью, тонкой талией и широкими бедрами, однако не все.

Вопреки женскому мнению, мужчины имеют собственные вкусы: кто-то любит худых, кто-то полненьких, одни высоких, другие низких. Поэтому не стоит загонять себя под общественные рамки или всеми силами добиваться пресловутых 90 60 90.

Что касается ароматов, здесь следует быть внимательной. Нельзя использовать парфюм, который совершенно не подходит даме. У каждой девушки должен быть свой определенный аромат. Женственный запах способен завлекать мужчин.

Язык тела, взгляд

Правильные жесты и взгляд весьма важны в вопросе «как привлечь мужчину». Первое, на чем стоит заострить внимание, – это глаза. Правильный взгляд способен послать предполагаемому партнеру сигналы о женской заинтересованности.

Самым простым и действенным способом является короткая задержка внимания на объекте. Девушка, находясь в помещении с интересующим ее парнем, должна на несколько секунд останавливать взгляд на нем, после неторопливо отводить.

Жесты на первом этапе развития отношений стоит ограничивать лишь легкими прикосновениями. Девушка может иногда опускать ладонь на его плечо или руку. Так партнер поймет, что небезынтересен ей.


Взгляд

Женственность

Женская энергия – это то, что может заинтересовывать любого мужчину. Главное – правильно ее использовать. Сильный пол на психологическом уровне чувствует дам с сильной энергетикой, это не может не нравиться.

Как привязать к себе мужчину, основные психологические приемы по повышению собственной женственности:

  • Прекрасные дамы не могут без тактильных ощущений, поэтому стоит хотя бы изредка ходить на массаж;
  • Общение с подругами и просто другими женщинами поможет понять собственные переживания и мысли;
  • Стоит чаще слушать музыку и петь;
  • Хорошо увеличивают женскую энергию танцы;
  • Даме стоит наслаждаться собственной привлекательностью и беречь ее;
  • Платья, юбки, туфли – могут задавать правильный настрой;
  • Не следует пренебрегать расслабляющими ваннами с маслами, пенами и лепестками роз;
  • Стоит позволять себе быть шаловливой, игривой и немного непосредственной.

Ухаживайте за собой (внешний вид, фигура)

Нечистые волосы, отсутствие маникюра и опрятной одежды не имеет оправдания. И неважно, сколько у вас детей, работы дома или на работе. Это просто недопустимо. Ни один мужчина не увидит в вас женскую тонкую натуру через неоправданную неухоженность. И предубеждение, что он меня должен любить любую здесь не сработает. Можете быть уверены. Никто не требует супер классного макияжа, прически от известного мастера, вечернего платья и других абсурдных вещей. Нет, чистые приятно пахнущие волосы, ухоженные руки, лёгкий макияж и свежая одежда, которая подходит именно вам, а не Катьке с первого подъезда, помогут оставаться вам женственной. Сколько бы не прошло времени, а мужчины все же за женственность.

Если вы заметите, что фигура ваша оставляет желать лучшего или чем хуже мужчины вам об этом говорят, начните приводить ее в порядок. Пересмотрите свое питание и начните заниматься спортом. Нет возможности ходить в спортзал? Не беда! Занимайтесь дома, в интернете вы найдете много роликов, обучающих различным тренировкам. Просто делайте хоть что нибудь и результат долго не заставит ждать. Дорогие девушки, давайте сами себе признаемся, что нам не нравятся неопрятные мужчины. Мы ловим взгляд на улице именно ухоженных мужчин, для которых важно быть для себя и для женщин красивым. Почему же женщина должна опускать себя до такого вида. Будьте красивы, чтобы привлечь мужчину!

Где найти достойного мужчину

Как заставить мужчину думать о тебе постоянно и скучать

Тема «как соблазнять мужчину» многогранная и разнообразна. Но прежде, чем прибегнуть к разным методам, стоит найти подходящего кандидата. Где это можно сделать:

  • На работе. Роман с коллегами кажется неразумным, но многие пары работали изначально вместе. Обаятельный коллега – неплохой выбор;
  • В институте. Не менее распространенная практика – встречать своего мужчину в учебной аудитории;
  • Тренажерный зал – там можно посмотреть на своего избранника во всей красе;
  • В походе или на сплаве – если девушка предпочитает природу, можно записаться на групповой поход. В подобных условиях также можно посмотреть на положительные стороны парня.

Если не получается заинтриговать парня

Как заново влюбить в себя мужа — возможно ли снова его заинтересовать

Если у женщины никак не получается привлечь к себе партнера, возможно, она совершает распространенные ошибки. Чего не следует делать:

  • Говорить только о себе, своих интересах и работе. Нельзя полностью удерживать внимание только на своей личности, ведь сильному полу также есть, что рассказать;
  • Неправильная расстановка ролей. Не имеет значения, как привыкла вести себя женщина на работе (начальница или подчиненная). В отношениях роли могут быть диаметрально противоположными;
  • Откровенная одежда. Наряды должны подчеркивать достоинства, но совершенно открытый или яркий образ может оттолкнуть партнера или сообщить ему о несерьезных намереньях;
  • Поиски идеального партнера. Идеалов не существует, каждый имеет свои достоинства и недостатки, поэтому не стоит заниматься поисками «принца на белом коне»;
  • Любовь на расстоянии – не лучший вариант.

Что делать в подобных ситуациях и как вызвать интерес у мужчин? Даме стоит полностью пересмотреть модель собственного поведения.

Говорите о сексе уверенно

Предрассудки говорят нам, что женщина стесняется секса и в большинстве случаев так оно и есть. Когда мужчина видит, что женщина чувствует себя уверенно и комфортно в разговоре о сексе, он начинает задаваться вопросом, какова же она в постели. Вы можете быть начитанным или опытным в этом деле человеком. Только не переусердствуйте, чтобы не столкнуться с отношением как к девушке лёгкого поведения.

Как привязать коллегу по работе

Очень часто вопрос «как свести с ума мужчину» возникает в отношении коллеги по работе. В данном случае представительницам прекрасного поля стоит придерживаться основных пошаговых правил:

  • Оставаться загадкой. Далеко не все мужчины предпочитают, чтобы дамы делали первый шаг. Стоит предоставить им возможность проявить охотничий инстинкт;
  • Нельзя делиться переживаниями с другими коллегами, тем более женщинами. Не исключено, что кто-то другой также заинтересован конкретным парнем;
  • Нельзя действовать открыто. Лучше вести партизанскую войну, посылая сигналы и постоянно привлекая внимание выбранного объекта;
  • Как соблазнять мужчину в домашних условиях? Если после корпоратива коллеги оказались наедине у него или у нее дома, стоит ограничиться чашечкой кофе. Можно поцеловать на прощание. Не стоит сразу пытаться совратить;
  • Ненавязчивый флирт. Нельзя бросаться на шею, но и держаться отстраненно тоже не стоит. Не забывать про фразу «Ты можешь мне помочь».

Важно! Служебные романы часто заканчиваются неудачами из-за возникающего соперничества. Поэтому очень важно отделять работу от личного. В особенности это касается женщины, которая является более увлекающейся натурой.


Как привлечь коллегу

Как привлечь внимание парня в зависимости от ситуации

Теперь поговорим о более конкретных шагах по отношению к парню, который тебе нужен. В зависимости от вашего места общения, меняется и сама ситуация и возможности привлечь внимание. Будем перечислять конкретные моменты, специфичные для места действия.

В соцсетях

В интернете проще общаться — есть время подумать и ответить, можно выразить слова смайликами, поприветствовать можно стикером, не так неприятно будет в случае отказа.

В интернете все кажутся более привлекательными, не видна его невербальная реакция (жесты, мимика, внимание во взгляде), интонации голоса, вообще не видно, он ли это пишет.

Решение:

  • отнестись к переписке, как к приключению, а не к брачному знакомству;
  • прокомментировать его слова или действия;
  • вести ненавязчивую беседу, иногда писать, интересоваться им, меньше говорить о себе, больше вызывать на откровенность.

На вечеринке

Все в хорошем настроении, расслаблены, можно вместе танцевать или участвовать в игре, не составит труда оказаться рядом.

Очень много народу, чтобы нормально пообщаться.

Решение:

  • улыбаться, ловить взгляд;
  • оказаться рядом во время медленного танца;
  • «нечаянно» столкнуться во время танца, игры и т. п.

Если видишь, что привлекла внимание мужчины, попробуй отойти в сторону ото всех, чтобы он это видел: возможно, подойдёт пообщаться.

В школе

общие интересы, мероприятия;

встречи в коридоре, кабинете, столовой;

общие знакомые, которые могут пригласить в компанию.

если вы не из одного класса, можете сталкиваться редко;

оттого, что обменяетесь взглядами, знакомство не завяжется.

Решение:

  • попасть в одну микрогруппу с ним, например, секцию или на мероприятие, где сможете приветствовать друг друга, завязать разговор;
  • пойти на общую вечеринку, стараться быть поближе, наблюдать, а можно подойти и поговорить.

О чём говорить? Обычно, если люди «на одной волне», разговор у них выходит. Беседа может выйти лучше, чем вы предполагаете, и наоборот, и это естественно!

Лучше побуждать его рассказать о себе. Или начать с юмора. Внимание мужчин обычно занимают весёлые девушки, заливисто смеющиеся над их шутками. А можно просто улыбнуться и сказать: «Мне кажется, я видела тебя где-то раньше».

Если в итоге знакомство не вышло – ничего страшного! Вы узнали, что разговор у вас не клеится. Тогда какими были бы отношения?

На работе

часто видитесь;

общие темы для общения;

есть ситуации, где вы будете выполнять работу совместно;

скорее всего, знаешь его статус и что-то о его характере.

запрет на служебные романы;

в случае расставания вам всё равно придётся видеться;

ты обратишь на себя внимание если не выбранного тобой мужчины, то уж точно нескольких коллег, которые станут сплетничать и сочинять небылицы.

Решение:

  • совместная работа – повод хвалить, уделить внимание, подчёркивать его важность на работе, привлечь мужчину для помощи;
  • можно предложить попить кофе с пирогом, который ты приготовила сама;
  • пригласить на свой день рождения; сесть рядом на корпоративе.

Рекомендуем почитать:

Какие женщины нравятся мужчинам; Как понять, что ты нравишься парню.

Соблазнение конкретного мужчины

Как заинтриговать конкретного мужчину? Если дама приглядела свой идеал среди коллег, в спортивном зале или еще где-нибудь, то стоит действовать.

Прежде всего, привлечь его внимание, найти общие интересы, обменяться телефонами. Переписка по смс хорошо помогает сблизиться.

Нельзя пускать ситуацию на самотек. Если девушка не проявляет знаков внимания, парень никогда не поймет, что не безразличен ей. Следует заинтересовать его и заставить вновь искать встречи.

Совет. Даже если отношения не сложились, не стоит расстраиваться и опускать руки. Ведь даже неудача в подобном вопросе может стать хорошим жизненным опытом, позволяющим проверить собственные возможности.

Основные причины неудач в личной жизни

Все подруги давно вышли замуж или состоят в длительных, прочных и счастливых отношениях, а ваш прекрасный принц так и не появился на горизонте? Пора остановиться и обдумать сложившуюся ситуацию. Возможно, что-то в вашем поведении или мировоззрении отпугивает мужчин или не позволяет вам довериться им? Психологи выделяют несколько причин женских неудач в личной жизни:

  • детские травмы: грубое поведение отца, его измены или пьянство нередко оставляют неизгладимый след в психике девочки; в результате уже во взрослом возрасте она не может довериться ни одному мужчине и не подпускает никого близко к себе;
  • инфантилизм: детям свойственно делить мир на черное и белое, они не понимают оттенков и полутонов; если это качество сохраняется во взрослой жизни, выстроить прочные отношения вряд ли получится; чрезмерная капризность и требовательность, отсутствие гибкости очень быстро отпугивает партнера;
  • завышенные требования: некоторые женщины предъявляют настолько много требований к потенциальному партнеру, что не находится ни одного человека, соответствующего этим критериям;
  • опыт токсичных отношений: отношения с абьюзером способны травмировать человека на долгие годы, особенно если они были первыми; результат такой же, как при детских травмах – полная утрата доверия к мужчинам;
  • чрезмерная навязчивость: эта проблема свойственна женщинам, которые боятся одиночества, в результате они бросаются на первого попавшегося мужчину и делают все, чтобы как можно быстрее заполучить его; такое поведение очень часто отпугивает потенциального партнера.

Если вовремя задуматься о причинах собственного одиночества, можно выявить корень всех бед и попытаться устранить его. Не всегда и не у всех это получается с первого раза, а некоторым могут потребоваться услуги психолога, чтобы справиться с последствиями травм. Не стоит бояться обратиться за помощью, ведь психика человека сложна и многогранна. Источник проблем может крыться глубоко в подсознании, и только опытный специалист способен его обнаружить.

Советы психологов

Большинство психологов в вопросе «как притягивать к себе мужчину» предлагает дамам придерживаться основных правил:

  • Не стоит пытаться привлечь партнера в период, когда у него крупные неприятности (например, на работе). В такое время мужская психика просто не способна нормально воспринимать женские посылы и сигналы. В лучшем случае это закончится ничем;
  • Важны точки соприкосновения. Если роман все-таки возникнет, после того, как страсть уляжется, имеет большое значение, есть ли у партнеров общие интересы. При их отсутствии даже самый любимый человек рано или поздно станет неинтересным и раздражающим;
  • Внешность важна, но, вопреки общему мнению, парни обращают внимание не на украшения, дорогую прическу или платье, а на облик дамы в целом;
  • Смех и аромат. Правильный запах привлекает партнера, но еще больше мужчина любит женский смех. Сильному полу важно уметь рассмешить свою даму. Это говорит о том, что он ей интересен;
  • Доступность не привлекает мужчин. Следует соблюдать тонкую грань между доступностью и отстраненностью. Слишком откровенные дамы могут заинтересовать только на одну ночь, взрослый мужчина вообще не посмотрит на такую.


Доступность это плохо

Завлечь мужчину бывает непросто, главное – установить эмоциональный контакт и показать свою заинтересованность. Дальше все зависит от парня. Если он захочет завести отношения, он это сделает.

Будьте доброй

Доброта замечательная черта женщины и она также позволит привлечь мужчину к себе. Именно добрые женщины привлекают мужчин. Это все происходит на уровне инстинктов, когда мужчина ищет качества в женщине, которые сигнализируют, что она будет хорошей женой и мамой. Никому не хочется сварливую женщину, постоянно недовольную и злую на всех. Показать свою мягкость и доброту можно не только мужчине, который нравится, но и окружающим людям. К примеру, помогая другим людям, знакомым и незнакомым. Вас будут встречать ситуации, когда нужно будет сдать экзамен и на уровень доброты. Вы и сами можете об этом не догадываться, но мужчина сделает выводы, глядя на вас со стороны.

7 типов влечения и советы по влиянию на психологию влечения

О, если бы только свидания были проще. Если бы мы только знали, прежде чем выбрать место для встречи, выбрать одежду и накачать себя для этого случая, стоит ли все это того. Она сочтет мою шутку смешной? Может быть. Есть шанс, что он заинтересуется моим любимым хобби? Время покажет. При знакомстве с новым человеком много неизвестного, поэтому понимание психологии влечения может помочь вам в игре на свиданиях.Исследователи долго работали, чтобы понять научные аспекты, стоящие за неуловимой искрой, и обнаружили, что существует более одной типологии.

Что привлекает?

Влечение — это способность вызывать чувства желания, интереса или симпатии. Психология влечения относится к изучению причин, по которым нас привлекают одни люди, а не другие.

Оказывается, притяжение — не единственная модель. Несмотря на то, что существует бесчисленное множество вариаций и потенций, семь выделяются как основные типы влечения. «Я обычно определяю влечение как силы, которые сближают людей», — объясняет эксперт по социальной психологии Мадлен А.Фужер, доктор философии «Эти силы могут быть такими, как симпатия, сексуальное желание, сходство или даже просто физическая близость».

Например, сексуальное влечение продиктовано желанием вступить с человеком в интимные отношения и может зависеть только от физических сигналов. Романтическое влечение более глубокое, оно вызвано желанием установить с кем-то отношения. Эти двое появляются вместе в том, что обычно называют «притяжением». Влечение к дружбе с платонической точки зрения — это просто желание вступить в неромантические дружеские отношения.«Люди могут быть привлечены к людям, потому что они хорошие слушатели, с которыми интересно поговорить, или они забавны, но не испытывают сексуального влечения к этим людям», — добавляет Фужер.

К дополнительным видам аттракционов можно отнести следующие:

  • Физическое или чувственное влечение : руководствуется желанием физической близости и эмоциональными (несексуальными) прикосновениями, такими как объятия или нежные объятия.
  • Эстетическое влечение : продиктовано интересом к своему внешнему виду (но не обязательно желанием сексуального опыта с ним).
  • Интеллектуальное влечение : мозговая природа, управляемая интересом к своему разуму, мыслям или стимулирующим разговором, который они могут предложить.
  • Эмоциональное влечение : проистекает из чувства связи, привязанности и уязвимости с кем-то.

Все эти формы притяжения могут быть довольно подвижными и не всегда исключающими друг друга, но также могут существовать отдельно в пределах своих собственных бункеров. С таким большим количеством вариаций психология влечения представляет собой весьма, ну, привлекательную дисциплину.И хотя зачастую это не окончательная работа, вам нужны все подсказки, которые вы можете получить, когда рискуете встретить незнакомца.

Прочтите семь интересных фактов о психологии влечения.

3 секрета мужского сексуального влечения и желания

Источник: Светлана Соколова / Shutterstock

Сексуальное влечение мужчин к женщинам имеет неожиданные и непредвиденные последствия для обоих полов.

Сексуальное влечение мужчин к женщинам заставляет их лгать, обманывать и воровать.

Когда сексуальное влечение мужчин к женщинам активируется при просмотре сексуальных фотографий, мужчины с большей вероятностью лгут, обманывают и воруют (Chiou et al., 2017). Исследователи обнаружили, что мужчины, которым показывали сексуальные фотографии женщин, на больше склонны обманывать и лгать, говоря, что они решили больше проблем, чем было на самом деле, чтобы заработать больше денег в лабораторных условиях, в которых они решали проблемы, чтобы заработать деньги и самостоятельно сообщили о своих результатах. Мужчины, которые видели сексуальные фотографии женщин, также имели на меньше шансов вернуть незаработанные деньги после того, как исследователь попросил их подтвердить, что они получили правильную сумму.Интересно, что мужчины, которым показывали фотографии менее сексуальных женщин, , а не , демонстрировали те же тенденции к нечестности. Авторы постулируют, что мужчины могут лгать, обманывать и воровать, чтобы быстро получить ресурсы, которые можно использовать для привлечения желанных женщин.

Однако, если бы женщины обнаруживали нечестность мужчин, эта стратегия, скорее всего, имела бы неприятные последствия, поскольку честность и надежность считаются важными чертами романтического партнера для большинства женщин.

Мысли о собственной смертности заставляют мужчин пренебрегать сексуально привлекательными женщинами.

Когда мужчины думают о собственной смертности, их меньше привлекают сексуальные женщины. Интересно, что это не относится к женщинам; когда они думают о собственной смертности, их не меньше привлекают сексуальные мужчины (Landau et al., 2006). Кроме того, когда мужчинам напоминают об их смертности, это снижение влечения особенно характерно для сексуальных женщин; мужчин на , а не на меньше привлекают женщины, которые кажутся более здоровыми. Эти авторы также обнаружили, что мужчины, которых попросили подумать о чувстве похоти (и которые также были приучены думать о своей собственной смертности), оценили насилие со стороны интимного партнера по отношению к женщинам как более приемлемое, чем мужчины, вспоминающие волнующие, но не похотливые воспоминания.Ландау и его коллеги считают, что, поскольку сексуальные женщины напоминают мужчинам о телесности своего тела, мужчины могут унижать сексуальных женщин как реакцию на свой страх смерти. Кажется, что беспокойство мужчин по поводу своей смертности может привести их не только к отрицанию своего влечения к женщинам, но и к пренебрежению, преследованию и, возможно, даже агрессивному отношению к сексуальным женщинам (Landau et al., 2006).

Авторы предполагают, что эти результаты могут не относиться ко всем мужчинам; Те, у кого высокая самооценка или низкий невротизм, могут более эффективно справляться с мыслями о собственной смертности и, следовательно, с меньшей вероятностью будут унижать сексуальных женщин в этом состоянии.

Мужчины испытывают сексуальное влечение к женщинам, которых они могут легко эксплуатировать.

Когда женщины демонстрируют атрибуты, которые делают их более уязвимыми для сексуальной эксплуатации, такие как молодость, незрелость, интоксикация или флирт (Goetz et al., 2012), мужчины (сознательно или нет) находят их более привлекательными и более мотивированы к преследовать их. Возможность сексуальной эксплуатации женщин привлекает мужчин. Авторы этого исследования объясняют, что эти черты повышают риск совращения женщин, сексуального давления и сексуального насилия со стороны мужчин.(Женщины, которые воспринимаются как умные и застенчивые, оцениваются как менее пригодные для эксплуатации и менее привлекательные для краткосрочных отношений, но более привлекательные для долгосрочных отношений.) Важно отметить, что для этого исследования мужчин , а не спросили, они ли они попытается воспользоваться женщинами, которых считают сексуально эксплуатируемыми. Скорее, их спросили, считают ли они, что определенные женщины могут быть уязвимы для соблазнения, принуждения к сексу и нападений со стороны мужчин в целом .Авторы полагают, что влечение мужчин к женщинам, которые кажутся более доступными для эксплуатации, может быть связано с эволюционной выгодой для мужчин от краткосрочных возможностей для спаривания.

Подробнее о секретах сексуального влечения читайте в других моих постах.

Изображение в Facebook: Светлана Соколова / Shutterstock

Почему мы хотим, кого хотим

МАРК: «Было много химии. Мы просто разговаривали и разговаривали.Одно из первых слов, которые я сказал, было то, что люди, которые обычно выглядят, как ты, не такие крутые, как ты ». АЛЕКСИС: «Он ушел той ночью, и я сделал ему Facetime через час, затем проснулся и снова сделал Facetime». Фото Питера Хапака

В свои 20 лет консультант по менеджменту и писатель Нита Такер встречалась с врачами, обычно высокими. Ее привлекли их статус и настойчивое мнение ее матери о том, что врач будет для них отличным уловом. «Если кто-то сказал, что он врач, меня заводят», — говорит она.«Я вышел с достаточно, чтобы укомплектовать крупную больницу».

Затем Такер переехал в Сиэтл, где SuperSonics только что выиграли чемпионат НБА и были крупнейшими знаменитостями города. Такеру баскетболист казался даже лучшей добычей, чем врач. К тому же он был бы выше.

Однажды ночью в баре Такер заметил нескольких парней из команды, в том числе одного, которого местная газета назвала «Самым завидным холостяком». Такер улыбнулся и попытался поймать его взгляд. «Но я недостаточно высоко улыбнулся, потому что вместо него подошел парень рядом с ним.»Этот человек, Тони, пригласил Такера присоединиться к группе. Она провела остаток вечера, флиртуя с игроками и игнорируя его.

Оказалось, что Тони был вице-президентом команды, и на следующий день он пригласил Такера на игру. «Я сказал: ‘Конечно!’ потому что я хотела быть с игроками », — говорит она. «Они были забавными и милыми. Тони был скучным руководителем. У него была устаревшая стрижка и длинные бакенбарды».

И все же Такер встречался с Тони почти каждую ночь на той неделе, в основном на мероприятиях, связанных с баскетболом.«Я использовала его», — говорит она. Она начала чувствовать себя виноватой. «Я сказал своей соседке по комнате, что перестану встречаться с ним, и она сказала:« Я возьму его! » Она была так воодушевлена, что я подумал: «Подожди минутку. Я не собираюсь отказываться от него сразу». С ним всегда было так приятно находиться. Примерно через 10 свиданий я посмотрела на него через стол и поняла, что влюбилась ». Они вместе уже 37 лет.

Притяжение может зажечь с первого взгляда или подкрасться к нам незаметно и неожиданно.В других случаях это досадное неявка: мы, наверное, все хотели бы влюбиться в верного друга или на свидание, которое отлично звучало в Интернете. Иногда может казаться, что у нас нет власти над нашими романтическими вкусами, но «люди обладают большим контролем и большой волей» в этой сфере, — говорит Гленн Гехер, профессор психологии Государственного университета Нью-Йорка в Нью-Пальце. и соавтор книги Mating Intelligence Unleashed . Мы можем преодолеть первоначальное неблагоразумное влечение, каким бы сильным оно ни было, и быть привлеченным к прекрасному партнеру, даже если на первый взгляд это не вожделение.Мы также можем предпринять шаги, чтобы привлечь к нам нужного человека.

Выживание самых красивых

«Существуют универсальные стандарты привлекательности, и они не насквозь, а фундаментально закреплены в адаптивных задачах, которые мужчины и женщины должны решать при выборе партнера», — говорит Дэвид Басс, профессор психологии Техасского университета в Остине. автор «Эволюции желания».

Основная адаптивная проблема для мужчин, с точки зрения эволюции? Дело в том, что овуляция у человека во многом скрывается.Другие самки приматов сигнализируют о фертильности четко определяемыми способами, такими как розовая припухлость половых органов шимпанзе. Человеку мужского пола такого руководства не дается. «Это резко изменило основные правила спаривания людей», — говорит Басс. «Мужчины-мужчины должны определять фертильность по физическим сигналам, которые с ней коррелируют». Поскольку женская фертильность достигает пика в середине 20-х годов и снижается до нуля примерно к 50 годам, теория гласит, что сигналы, связанные с молодостью и здоровьем, превратились в универсальный стандарт женской привлекательности.

МАРГО: (справа) «Меня действительно привлек энтузиазм Зои. Она задавала мне много вопросов обо мне, и оказалось, что именно так она взаимодействует со всеми». ЗОЕ: «Я флиртовал над штормом, но Марго потребовалось несколько часов, чтобы осознать». Фото Питера Хапака

Множество исследований показывают, что мужчин, как правило, привлекают женщины, демонстрирующие признаки молодости и здоровья — яркие глаза, чистая кожа, полные губы, симметричные черты лица, бодрая походка и узкая талия по сравнению с бедрами.«Вы можете увидеть эволюционную историю женских лиц и тел в аптеке», — говорит Гехер. «Каждый продукт создан для того, чтобы женщины выглядели так, как будто они находятся на этом плодородном этапе жизни. Вы видите окрашивание волос, продукты, которые выделяют глаза, и помаду для более ярких и сочных губ».

Статья 2016 года, опубликованная в журнале Evolution and Human Behavior , развивает гипотезу фертильности еще на один шаг, исследуя то, что авторы назвали «характерной особенностью фитнеса» поясничной дуги женщины.Исследователи предположили, что, поскольку беременность смещает центр тяжести женщины вперед, мужчин будут привлекать женщины с кривизной нижней части спины, которая минимизирует давление на позвоночник, создаваемое вынашиванием плода, тем самым уменьшая чистые угрозы фитнесу. Они использовали Photoshop для управления углом кривизны на фотографиях женщин, и в двух исследованиях интерес мужчин рос по мере того, как изгиб нижней части спины приближался к предполагаемому оптимуму, возможно, обнаружив эволюционный коррелят с песней Меган Трейнор «All About That Bass».«

Эволюционные стандарты влечения работают в обоих направлениях: женщин привлекают физические характеристики, указывающие на хорошее здоровье и вероятную способность обеспечивать и защищать — широкие плечи с более узкими бедрами, атлетизм, сильный подбородок и низкий голос.

В моем случае это означает влечение к смуглым, задушевным и, в некоторых случаях, волосатым мужчинам. Я впервые заметил человека, которого я назову «Джошуа», стоящего напротив двора синагоги, его бицепсы были видны под рубашкой.Когда он взглянул на меня большими карими глазами, умными и чувствительными, жгучими, но слегка обиженными, в моем сердце пронеслось послание: «Я должен заняться сексом с этим мужчиной!» Или, цитируя Райнера Марию Рильке: «Посмотри, вот как, если ты не придешь, я поползу до конца».

Джошуа добился успеха в высококонкурентной творческой сфере, что повысило его привлекательность, как и предсказывала эволюционная психология. «Кажется, что каждый маркер креативности играет роль в спаривании, — говорит Гехер. — Влечение к творческому человеку означает, что творческий потенциал этого человека может помочь вам и вашему потомству и что эти гены могут передаваться вашему потомству.Нас также привлекают ресурсы — сегодня деньги — и доброта ».

Представление о том, что предпочтения наших партнеров обусловлены древними биологическими требованиями, может приводить в ярость. Но «даже если мы сознательно скажем:« Я не собираюсь делать те вещи, для которых, как вы говорите, я эволюционировал », от них трудно уйти. Они создавались на протяжении многих тысяч поколений», — говорит Гехер. говорит. «Несмотря на то, насколько изменилась окружающая среда, наше развитое мышление основано на наследственных условиях».

Достаточно горячего для вас?

Влечение к красивой внешности может быть фундаментальной частью человеческой эволюции, но современное общество усилило это предубеждение.«СМИ изображают идеала как человека, который исключительно физически привлекателен», — говорит профессор психологии Государственного университета Восточного Коннектикута Мадлен Фугер, соавтор книги Социальная психология влечения и романтических отношений . «На самом деле, чтобы быть привлекательным для большинства населения, нужно быть умеренно привлекательным», — говорит Фужер.

Концепция ассортативного спаривания гласит, что люди, которые объединяются в пары, «обычно имеют коррелированные уровни привлекательности», — говорит профессор психологии Дэвиса Пол Иствик из Калифорнийского университета.Поэтому важнее быть подходящим партнером, чем поймать самого красивого человека в своем кругу. Пары, будь то однополые или гетеросексуальные, обычно попадают в одинаковые диапазоны размеров, образования, религиозных убеждений, ценностей и социально-экономического статуса. Исключения — скажем, пары с сильно различающимся уровнем физической привлекательности — часто хорошо знали друг друга как друзей или знакомых, прежде чем становиться романтичными, говорит Иствик.

ДЖЕФФ: «Когда я впервые увидел ее, я подумал, что она нокаут.СТЕЙСИ: Мы работали вместе, и некоторые люди говорили о том, чем нужно заняться. Я сказал: «Ненавижу музеи!» Он начал смеяться надо мной за это и так разозлил меня, что я проклял его. Это заключило для меня сделку ». Фото Питера Хапака

Исследователи только сейчас открывают для себя широкое влияние ассортативного спаривания на нас. Новые исследования показывают, что, сознательно или нет, мы ищем партнеров, которые похожи на нас внешне, ростом или IQ. Исследования генетиков из Университета Квинсленда в Австралии обнаружили сильную корреляцию между генетическими маркерами роста между партнерами в более чем 24 000 супружеских пар.Они также обнаружили поразительное сходство в парах по генетическим маркерам, связанным с стремлением к образованию.

Ассортативное спаривание также может иметь значительное влияние на генетическую наследственность. Исследование, опубликованное в прошлом году командой из Каролинского института Швеции, показало, что люди с психическими расстройствами, такими как шизофрения или биполярное расстройство, с большей вероятностью будут сотрудничать с другими людьми, страдающими психическими расстройствами, чем можно было бы ожидать случайно. Это увеличивает вероятность того, что эти пары передадут эти расстройства своим детям и внукам.

Есть некоторые исключения из ассортативного спаривания, например, тенденция многих мужчин избегать женщин, которые не менее (или более) умны или успешны, чем они. Недавние результаты подтверждают эту предвзятость. В исследовании 2016 года исследователи Варшавской школы экономики проанализировали данные эксперимента Колумбийского университета по быстрому знакомству. Участники оценили свидания по 10-балльной шкале как по физической привлекательности, так и по интеллекту, а также заявили, хотят ли они снова встретиться с этим человеком.Неудивительно, что и мужчины, и женщины предпочитали людей, высоко ценившихся по обоим качествам. Но интерес мужчин к женскому интеллекту достигал 7 баллов. А женщина умнее этого? Никакого всплеска в желании мужчин встречаться с ней. На самом деле, оценка идеальной 10 в отделе мозгов снизила интерес некоторых мужчин. Однако женщины, оценивающие мужчин, говорят, что для них чем умнее, тем лучше.

В другом исследовании, опубликованном в прошлом году в бюллетене « Personality and Social Psychology Bulletin», большинства участников мужского пола сообщили, что хотели бы быть с умной женщиной, даже с той, которая набрала больше, чем они, на математическом или вербальном тесте.Но когда они на самом деле прошли тест по математике, сидя рядом с женщиной, а затем узнали, что она набрала больше, их пыл быстро угас.

Теоретики эволюции считают, что женщина, демонстрирующая способность играть роль кормильца, может уменьшить у мужчины чувство силы и цели и поставить под угрозу его самооценку или чувство мужественности. Это не означает, что умные женщины должны притворяться глупыми, но это показывает, что то, как мы относимся к себе, когда мы с партнером, влияет на то, насколько привлекательным нам кажется этот человек.

Романтическая (и мозговая) химия

Биологический антрополог Хелен Фишер, автор книги Анатомия любви и почему он? Почему она? указывает на другую систему, лежащую в основе нашей привлекательности, — химию мозга. «Что означает, когда люди говорят:« У нас есть химия »?» она спрашивает. Частично ее ответ заключается в четырех нервных системах, которые лежат в основе наших основных совокупностей личностных качеств — системах дофамина, серотонина, тестостерона и эстрогена / окситоцина.

Фишер создал опрос из 56 вопросов, чтобы измерить, сколько черт в каждой из этих четырех систем выражает человек, другими словами, какие нейронные системы доминируют в вашей личности.Более 14 миллионов человек приняли участие в опросе через Chemistry.com и Match.com. Фишер, который, возможно, наиболее известен тем, что визуализирует мозг влюбленных, также использовал фМРТ-сканеры, чтобы подтвердить, что обнаруженные у участников признаки соответствуют ожидаемым моделям нейронной активности.

Она обнаружила, что людей с преобладанием дофамина (любопытные, творческие, предприимчивые) обычно привлекают товарищи-авантюристы, находящиеся под влиянием дофамина. Людей с преобладанием серотонина (традиционные, сознательные и следующие правилам) также привлекают такие же люди, как они сами.С другой стороны, люди с преобладанием тестостерона (аналитические, скептические и твердые) и люди с преобладанием эстрогена (заботливые, контекстуальные, творческие) тянутся друг к другу, по сути, к своим поведенческим противоположностям.

«У всех нас есть все четыре системы, и у всех разные соотношения», — говорит Фишер. Знание своих основных черт характера и того, как они сочетаются с другими, может помочь вам сделать правильный выбор и улучшить ваши романтические связи. Фишер, самопровозглашенный тип с высоким уровнем дофамина, описывает переговоры с человеком с преобладанием серотонина, который отказался пронести бутылку воды в кинотеатр.«Вместо того, чтобы говорить:« Он просто набитая рубашка », я пытаюсь сказать:« О, это дефицит серотонина. Мы просто пойдем купить воды »».

Изменение вашего типа

Моя семья много говорит о внешности. Они называют мою двоюродную тетю Нетти «Самой красивой девушкой Кливленда». А моя бабушка была таким красивым ребенком, согласно семейным преданиям, что казаки возили ее по Польше и благополучно возвращали домой, слишком очарованные ее внешностью, чтобы причинить ей вред. Мы более поверхностны, чем большинство? Не обязательно.У нас просто есть более глубокое принятие нашей поверхностной природы.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Journal of Personality and Social Psychology, Eastwick и профессор психологии Эли Финкель из Северо-Запада попросили участников перечислить характеристики, которые им важнее всего в партнере. Затем они пригласили испытуемых посетить мероприятие по быстрому знакомству, а затем оценить каждое из своих 12 мини-свиданий по привлекательности, юмору и потенциальному заработку — и указать, кого они хотели бы видеть снова.В конце концов, все хотели встречаться с самыми красивыми людьми, несмотря на их заявленные предпочтения. И хотя в своих опросах мужчины более открыто, чем женщины, отдавали предпочтение внешности, мужчины и женщины в равной степени интересовались вторыми свиданиями с наиболее привлекательными потенциальными партнерами. (Теплота и чувство юмора также были благоприятными факторами в исследовании после взглядов.)

«И мужчинам, и женщинам нужны горячие и амбициозные люди», — говорит Финкель. «Вы говорите, что любите высоких, веселых парней. Ваш лучший друг говорит:« Я хочу кого-то богатого и добросердечного ».«Люди утверждают, что они сильно отдают предпочтение определенному атрибуту, но в конечном итоге их не особенно привлекают потенциальные партнеры, обладающие им».

Иногда мы уверены, что у нас есть какие-то предпочтения, и нам нужно избегать их. 33-летний предприниматель Верик Корнетт встречался с женщинами определенного склада — высокими и спортивными — до 20 лет. Затем он встретил человека, который соответствовал его типу и который находил очень привлекательным, но они не соглашались почти во всем. Он провел два года в отношениях с ней, снова-снова-снова-снова, прежде чем призвать их к прекращению, наконец признав, что физического влечения и даже химии недостаточно для того, чтобы долгосрочные отношения работали.

Затем он встречался с кем-то, кто был его физическим типом и разделял его происхождение и интересы. Но она его не особо привлекала. «Я понял, что для меня привлекательность — это элемент того, как вы держите себя и насколько вы уверены в себе, а ей не хватало уверенности». Пара распалась, и он расширил свой диапазон.

МАЙК: «Меня начали воспринимать более серьезно, когда она поняла, что другие мои качества перевешивают ущерб от роста». ЛИДИЯ: «Определенно.Из-за его блестящего ума никогда не бывает скучно ». Фото Питера Хапака

Корнетт обнаружил важность того, что исследователи называют динамическим притяжением, иначе известным как харизма или магнетизм. Исследования показывают, что физическое влечение связано не только с лицом или телом в статическом состоянии, но и с тем, как человек, стоящий за ним, использует то, что у него есть. Наши движения и жесты, наша эмоциональная выразительность, то, как сильно мы загораемся, когда разговариваем с кем-то, кого мы только что встретили на пляже, — все это компоненты динамического влечения и помогают объяснить, почему определенные люди так востребованы.Недавнее исследование, проведенное Иствиком, Финкелем и тремя другими исследователями, изучило выбор людей в онлайн-приложениях для знакомств, таких как Tinder, и обнаружило, что люди в два раза чаще выбирают предполагаемые свидания, изображения которых демонстрируют «постуральную экспансивность — расширение тела в физическом пространстве», в результате чего это качество является наиболее надежным признаком влечения.

Исследования подтверждают, что многие женщины пытаются бросить курить, это «плохие парни». В моем случае смуглый человек, которого я встретил в синагоге, оказался не только творческим и образованным, но и самовлюбленным, зацикленным на работе и вообще ненадежным.Но он меня так привлек, что я извинился за почти год обфускации, отмененных планов и откровенной грубости. Потребовалось узнать, что он женат, чтобы убедить меня отказаться от него.

Все мы знаем мужчин и женщин, которые постоянно влюбляются в партнеров, которые им «не подходят». Нас может привлечь к таким людям восприятие власти, говорит Гехер: «Власть в абсолютном смысле привлекательна. Есть несколько путей к успеху.« Плохим мальчиком »может быть человек с высокими личностными чертами« темной триады »- нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.Когда люди обладают высоким уровнем всех трех, они могут стать могущественными, но темным путем ». В этом прелесть плохого парня: тот, кто кажется, что его не заботят правила или обычные отношения, может быть странным. «Кажется, что не боишься жизни», — говорит Гехер.

Тлеющее знакомство

для многих романтическое влечение намного сложнее, чем простая реакция на визуальные стимулы. «Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, часто единственная информация, которая у вас есть, — это его внешность», — говорит Артур Арон, профессор психологии Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук.«Но человек может быть богатым, влиятельным, интересным или блестящим художником, и эти качества могут показаться вам очень привлекательными». Вас также может заинтересовать чья-то доступность. Хотя безответная любовь имеет свою романтическую привлекательность, большинство из нас на самом деле предпочитает настоящего партнера, говорит Арон: «Вероятность установления отношений увеличивается, если вы нравитесь этому человеку».

Человек также может стать более привлекательным благодаря задушевному разговору. В уже ставшем классическим исследовании 1997 года под руководством Арона исследователи попросили пары участников задать друг другу 36 вопросов, которые вызвали постепенно возрастающий уровень самораскрытия; Другими словами, разговоры были разработаны, чтобы быстро стать более близкими.Арон хотел посмотреть, сможет ли он манипулировать близостью, чтобы помочь людям лучше понимать друг друга, а не вызывать романтическое влечение. И все же после 45-минутного разговора многие пары участников действительно почувствовали себя ближе, а некоторые были больше привязаны друг к другу; одна пара вышла замуж.

Оказывается, большинство романсов похожи на расширенную версию упражнения Арона: они созревают со временем. «Люди переоценивают, насколько легко и распространено завязать какие-либо сексуальные отношения с кем-то, с кем они только что познакомились, — говорит Иствик, — и недооценивают, насколько часто отношения возникают из существующей социальной сети.Если вы спросите людей, как долго они знали кого-то до первого поцелуя или знакомства, в среднем это около года ».

Или, как выразилась Хелен Фишер, «Романтическая любовь подобна спящей кошке. Ее можно разбудить в любой момент».

Иногда, однако, кошка просто лежит посреди гостиной, отказываясь сдвинуться с места, даже если вы пропустите вокруг нее пылесос. На самом деле, хотя многие факторы могут вызвать искреннее влечение, мы все же не можем заставить себя желать кого-то. «Довольно часто можно влюбиться в кого-то, кого вы знаете, но не для того, чтобы это был тот, кого вы знали и в которого хотели влюбиться», — говорит Арон.«Даже когда человек знает кого-то какое-то время, он часто говорит:« Я вроде как знал это, но не хотел себе этого говорить »».

Сделаем это последним

Для Ниты Такер влюбленность в Тони означала преобразование. Она повела его по магазинам и наняла друга-парикмахера, чтобы сделать ему более лестную стрижку. Внезапно «он был настолько красив, что все эти женщины начали приходить к нему». (Исследования подтверждают старую пословицу о том, что потенциальный партнер становится более привлекательным, когда вы понимаете, как сильно другие хотят быть с ним или с ней.) «Уверенность Тони действительно расцвела, что также сделало его более привлекательным», — говорит Такер. «Это не заняло много времени».

Однако быть слишком красивой может иметь недостатки. Подумайте об этом, если вы можете подавить злорадство: с точки зрения ассортативного спаривания, если вы необычайно привлекательны, могут потребоваться годы, чтобы найти себе равного. И, по крайней мере, одно исследование показывает, что люди, которые более привлекательны, могут быть более требовательными, чем остальные из нас, к внешнему виду потенциальных партнеров, что резко ограничивает их круг подходящих партнеров.

ZAK: «Когда мы встретились лично, я подумал, хорошо, она забавная и очень красивая. Это очень хорошо». ЭЛЛИ: Он опоздал, но когда он вошел, я подумала, что он достаточно милый, и все в порядке. Фото Питера Хапака

Если вас считают «крутым», возникают аналогичные сложности. 48-летний Джонни Гауди, певец и автор песен из Остина, был фронтменом групп с подросткового возраста. Он говорит, что выступление похоже на то, как на вас посыпают пылью Super Attraction, но блеск дает неоднозначные результаты.«Когда ты на сцене, ты в фокусе. Свет приглушен, и есть комната, полная 500 человек, и все смотрят на тебя». Это вызывает фантазии, которые трудно осуществить, когда загорается свет. «В октябре женщина пригласила меня на шоу. Мы пошли поужинать, а потом погуляли. Я думаю, она имела представление о том, кто я такой, что она выдумала», — говорит он, «но когда я был там, Я не был тем поэтом или задумчивой артисткой. Я спросил ее, не хочет ли она снова пойти куда-нибудь, и она ответила: «Я лучше пойду куда-нибудь друзьями».«Это уже случалось раньше».

Гауди, который разведен, познакомился со своей первой женой через свой круг общения, и он предпочел бы сделать это снова. «Я надеюсь встретить кого-нибудь при нормальном раскладе, которому я понравлюсь таким, какой я есть», — говорит он. «Крутой» — это валюта, когда ты молод, но не настолько, когда становишься старше. Люди ищут стабильного человека, а не мечтателя, который уезжает каждые выходные ».

Многолетние пары подтверждают, что влечение никогда не бывает полностью стабильным, как и внешний вид или остроумие.«Мы проходим фазы, когда мы не видим друг в друге людей, — говорит Нита Такер, — а потом внезапно оказываешься далеко и думаешь:« Он такой милый! »Я должна проснуться, чтобы оценить это. . »

После десятилетий брака она говорит: «Для меня важно заметить это и сказать:« Ты прекрасно выглядишь ». Я думаю, что чем больше вы цените что-то, тем больше оно растет. Я думаю, что часть его привлекательности — это то, что я заставляю его чувствовать себя привлекательным. Я думаю, что моя работа — заставить его чувствовать себя привлекательным, и я делаю это хорошо.«

Сможете ли вы стать более привлекательным?

Исследования показывают, что вы можете сделать несколько вещей, чтобы повысить свои шансы на привлечение человека, которого вы хотите больше всего, хотя ваши результаты могут отличаться.

Будьте удобны и уверены.

Развитие большего комфорта в собственном теле может значительно повысить вашу динамическую привлекательность. Возьмите уроки танцев или просто потанцуйте больше времени в гостиной. Вступите в беговой клуб или займитесь актерским мастерством.И улучшите свою динамическую привлекательность, используя открытые, широкие телодвижения. Точно так же, когда вы сосредотачиваетесь на своих сильных сторонах и ищете обстановку, в которой вы наиболее уверены в себе, вы будете чувствовать себя в большей безопасности, что может привести к тому, что вы будете казаться более привлекательными для других.

Сеть

Найти любовь в баре случается реже, чем вы думаете, говорит психолог Дэвиса из Калифорнийского университета Пол Иствик. Лучший план — присоединиться к группе, где вы познакомитесь с новыми людьми, которые разделяют ваши интересы.«Если вы продолжите движение через эти сети, вы в конечном итоге познакомитесь с людьми, с которыми общаетесь», — говорит он. «Люди хороши в этом, когда дело доходит до поиска работы. Может быть, это кажется полезным или неприятным для свиданий, но я действительно думаю, что есть способ использовать вашу сеть».

Ответьте на 36 вопросов.

Зайдите в Интернет и загрузите классический опросник для улучшения интимной близости «Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы». Затем предложите человеку, который вас интересует, сесть и пробежаться вместе с вами по некоторым из них.

Не играй слишком тяжело.

Да, возможно, вы не хотите казаться простым, но вы также не хотите, чтобы завоевать вас было так сложно, чтобы потенциальный партнер сдался. «Есть старые исследования, показывающие, что играть в труднодоступные места даже после первоначального влечения — не лучшая идея», — говорит психолог Артур Арон из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук. «В идеале должно быть ощущение, что всем остальным трудно понять вас. Нам нравятся вызовы, но нам нравятся вызовы, которые мы можем победить».

Присылайте свой ответ на этот рассказ в письмах @ Psyologytoday.com Если вы хотите, чтобы мы рассмотрели ваше письмо для публикации, укажите свое имя, город и штат. Письма могут быть отредактированы для увеличения длины и ясности.

Купите копию журнала «Психология сегодня» в газетных киосках или подпишитесь, чтобы читать оставшуюся часть последнего номера.

Изображение в Facebook: Y Photo Studio / Shutterstock

10 увлекательных фактов о психологии влечения

Вы можете иметь довольно хорошее представление о том, что вас привлекает: цвет волос, цвет глаз, рост, запах… Запах?

Хотите верьте, хотите нет, но ваше подсознание имеет довольно твердое мнение, когда дело доходит до того, чтобы находить других привлекательными.Вот 10 увлекательных фактов о психологии влечения, извлеченные из глубины человеческого мозга.

Женщин с отцами более старшего возраста часто привлекают мужчины старшего возраста.


Оказывается, распространенный стереотип о том, что женщин привлекают пожилые мужчины, потому что у них есть «проблемы с отцом», не совсем верен. Недавние исследования показали, что женщины, родившиеся у старших отцов, с большей вероятностью найдут пожилых мужчин привлекательными. В частности, они с большей вероятностью сочтут привлекательными мужчин с большим количеством складок на лице и меньшим количеством волос.Исходя из этого, вы можете предположить, что женщины, рожденные от более молодых отцов, с большей вероятностью будут привлечены к более молодым мужчинам.

Привлечение — это больше, чем просто взгляд.


Легко предположить, что суть влечения сводится к зрению, возможно, с добавлением нескольких химических веществ в мозг. Зрение, безусловно, имеет решающее значение в психологии влечения. Но оказывается, что звук и запах тоже играют большую роль. В исследовании, опубликованном в журнале « Frontiers of Psychology », говорится, что люди способны различать ряд характеристик потенциального партнера, включая вес, уровень доминирования и эмоциональное состояние, просто слушая его слова.То же исследование показало, что люди могут определять те же характеристики по запаху. Да, те химические вещества в мозге, которые связаны с физическим влечением, вызываются не только зрением, но также звуками и запахом.

Различные ароматы вызывают разное влечение.


Мы знаем, что запахи играют большую роль в психологии влечения, но какие запахи считаются горячими, а какие нет? Исследование, опубликованное Центром исследований социальных проблем, показало, что женщин привлекает андростенол — природное химическое вещество, которое содержится в свежем мужском поте.Но в то время как андростенол действует как феромон, запах андростенона, который вырабатывается при чрезмерном потоотделении, действует как естественный выключатель.

Мужчины, с другой стороны, могут быть привлечены запахом духов, но отвращены запахом слез. Ага. В статье журнала Science от 2011 года было обнаружено, что, когда мужчины нюхали слезы, они чувствовали снижение сексуального возбуждения, тогда как при вдыхании нейтрального физиологического раствора изменений не наблюдалось.

Противоположности действительно привлекают.


Вы, наверное, слышали изречение «противоположности притягиваются». Что ж, оказывается, это правда! Недавнее исследование, проведенное в Дрезденском университете, показало, что и мужчин, и женщин естественным образом привлекают те, у кого другой лейкоцитарный антиген человека (комплекс HLA) — в основном генетический образец — нежели их собственный. Поскольку комплекс HLA человека жизненно важен для иммунной функции, этот увлекательный факт предполагает, что это подсознательное влечение связано с выживанием вида. Итак, как мы узнаем, какие из потенциальных партнеров имеют генетические схемы, отличные от наших? Согласно исследованию, наш мозг может различать только по запаху.

Тон женского голоса естественно повышается, когда она флиртует.


Согласно исследованию, проведенному Канадским университетом Макмастера, тон женского голоса немного повышается, когда она флиртует. Еще более увлекательным является тот факт, что уровень женского голоса в разное время меняется. Например, ее самые высокие аккорды происходят во время ее наиболее фертильного периода, во время овуляции. К счастью, исследование показало, что мужчины не только предпочитают эти более высокие голоса, но и оценили самый высокий тон (тот, который происходит во время овуляции) как самый привлекательный из всех.

«Я люблю тебя» оказывает более эмоциональное воздействие на мозг, когда произносится шепотом в левое ухо.


Если вы пытаетесь произвести впечатление на потенциального партнера романтическим шепотом, обязательно говорите ему в левое ухо. Исследование MITCogNet показало, что, когда эмоциональные стимулы поступали в левое ухо, точность воспоминаний была более чем на 6% выше, чем когда те же стимулы поступали в правое ухо.

Красный — самый привлекательный цвет.


Независимо от того, как вы относитесь к красному цвету, исследования показали, что и мужчины, и женщины воспринимаются более привлекательными и сексуальными, когда они носят красный или другой цвет, одновременно яркий и теплый.

Самый быстрый путь к сердцу человека лежит через его… глаза.


Это может быть не традиционное окончание популярного изречения, но с научной точки зрения оно наиболее точное. Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Research in Personality , показало, что люди, которые разделяют продолжительный зрительный контакт, формируют более сильную привязанность и повышенную привязанность к своему пристальному партнеру, в отличие от тех, кто знакомится с более традиционным рукопожатием.

Бороды красивы, но не все бороды.


Исследование, опубликованное в «Журнале эволюционной биологии», показывает, что гетеросексуальных женщин естественным образом привлекают мужчины с бородой. Но не всякая борода попала в стрижку. Исследование пришло к выводу, что мужчины с щетиной или небольшой растительностью на лице были сочтены участниками женского пола более привлекательными. Наименее привлекательными мужчинами считались чисто выбритые и густые бороды. Это может свидетельствовать о том, что женщины подсознательно рассматривают мужчин с щетиной как активных, здоровых и с большей вероятностью хороших родителей.

Женский цикл определяет тип мужчины, которого она считает привлекательным.


Хотя гетеросексуальная женщина может состоять в счастливых и преданных отношениях, она, скорее всего, найдет привлекательных мужчин в течение своего менструального цикла. Согласно нескольким различным исследованиям, нормально овулирующих женщин привлекают разные вещи в зависимости от уровня их гормонов во время менструации. Во время фертильной стадии (обычно длится 3-6 дней) женщина, скорее всего, предпочтет мужчин с более глубоким голосом, конкурентным характером и другими типично мужскими чертами.На пике фертильности — в день овуляции — женщина, скорее всего, когда-либо будет искать мужчину, более сильного, чем ее обычный партнер. Психологи связывают это с генетической структурой млекопитающих, которая вызывает потребность найти более сильного партнера.

Связанные ресурсы:

Источники:

Почему нас привлекают определенные люди?

Все мы знаем это чувство: кто-то бросается в глаза, у вас в животе появляются бабочки, и вы не можете перестать думать о них.Но почему нас привлекают одни люди, а не другие, и что именно заставляет нас их любить?

Оказывается, правила привлечения не так просты. По словам профессора Клэр Харт, преподавателя модуля по психологии влечения в Саутгемптонском университете, существует пять основных детерминант влечения: физическая привлекательность, близость, сходство, взаимность и знакомство.

Здесь мы более подробно рассмотрим эти факторы, чтобы попытаться выяснить, что привлекает нас к кому-то другому.

Привет, красивый

Естественно, внешний вид играет важную роль на начальных этапах влечения. Если вы похожи на Брэда Питта или Скарлетт Йоханссон, у вас больше шансов найти множество поклонников. По словам Клэр, причина проста — нам нравится смотреть на вещи, которые визуально привлекательны. «Эстетическая привлекательность желательна и приводит к положительному влиянию — приятно находиться рядом с красивыми людьми».


Вы также можете посмотреть:


Но это также имеет прямое отношение к биологии и эволюции.Возьмем, к примеру, симметричные черты лица, которые считаются желательными, потому что мы привыкли ассоциировать их с хорошим здоровьем. «Предпочтение симметрии — это высокоразвитая черта у многих различных животных, которая приравнивается к сильной иммунной системе и хорошим генам», — объясняет Клэр.

Интересно, добавляет Клэр, что мы часто видим у привлекательных людей множество других положительных качеств (известных как «эффект ореола»). «Мы предполагаем, что у красивых людей есть и другие положительные качества, в том числе добрые, честные, умные, талантливые, социально компетентные и более приспособленные.”

Но нельзя сказать, что физическая привлекательность важна для всех; личность также влияет на то, кто нам нравится. По словам Клэр, он тоже различается между полами. «Эволюционная теория утверждает, что мужчин больше волнует физическое влечение, а женщин больше волнуют эмоциональные связи, что восходит к нашему эволюционному прошлому».

Многократного контакта с кем-то достаточно, чтобы он вам понравился — Предоставлено: Getty Images / iStockphoto.

Приятно видеть вас здесь

Вы когда-нибудь чувствовали влечение к кому-то, но не можете понять, почему? Возможно, это коллега, которого вы когда-то считали раздражающим, или тот человек, которого вы все время видите в местном магазине.Это можно объяснить основным принципом близости — иными словами, кто доступен. «Близость — один из самых влиятельных факторов в сужении круга потенциальных партнеров», — говорит Клэр. «Это психологическое явление, когда многократного контакта с человеком достаточно, чтобы вызвать у него симпатию».

Но более широкое использование приложений для знакомств (теперь еще более популярных благодаря социальному дистанцированию) исказило это явление из-за того, что Клэр называет «перегрузкой выбора».То есть наличие нескольких партнеров на выбор может изменить наше представление о том, кто будет подходящей парой в реальной жизни. «Имея больший выбор, мы с большей вероятностью будем уделять приоритетное внимание различным качествам при просмотре, чем при проведении отдельной оценки потенциальных партнеров, — говорит Клэр, — и такие атрибуты могут не иметь отношения к тем, которые сделают вас счастливыми, когда отношения перейдут в автономный режим.

«Наш типаж может меняться в зависимости от того, с кем мы сравниваем других, что говорит о том, что у нас на самом деле нет типа», — добавляет она.

Наличие нескольких партнеров на выбор в приложениях для знакомств может изменить ваше представление о том, кто будет подходящей парой в реальной жизни. — Предоставлено: Getty Images / iStockphoto.

Птицы, похожие на перья, стекаются вместе

Да, это может показаться самовлюбленным, но нас действительно тянет к другим, похожим на нас. «Чем больше схожи взгляды, убеждения и ценности потенциального партнера, тем больше они нам нравятся», — говорит Клэр. «Это также распространяется на демографические характеристики, уровни физической привлекательности и невербальное поведение, такое как мимикрия.”

Одна из причин, по которой сходство может влиять на привлекательность, заключается в том, что оно служит источником подтверждения наших собственных убеждений и взглядов. Это связано с теорией взаимности, поскольку существует большая вероятность, что кто-то, похожий на вас, понравится вам, что снижает риск отказа.

Нам также нравятся знакомые, предсказуемые и безопасные вещи, — говорит Клэр. «Чем больше вы похожи, тем меньше будет конфликтов, что делает совместное времяпровождение более легким и полезным.Отношения, основанные на различиях, а не на сходстве, может быть очень трудно поддерживать — подходящие пары функционируют более гладко ».

Итак, может показаться, что когда дело доходит до психологии влечения, в игру вступает целый ряд факторов, и важно помнить, что она у всех разная. Как говорит Клэр: «Отношения различаются — просто потому, что нет первоначальной искры, не означает, что чувства не будут развиваться со временем». Другими словами, если вы преследуете кого-то романтически, лучше не задумываться об этом.

Влечение и любовь | Введение в психологию

Цели обучения

  • Опишите влечение и треугольную теорию любви
  • Объясните теорию социального обмена применительно к отношениям
  • Изучите взаимосвязь между романтическими связями и переживанием боли или удовольствия

Формирование отношений

Как вы думаете, что является самым важным фактором при определении того, с кем вы становитесь друзьями и с кем строите романтические отношения? Вы можете быть удивлены, узнав, что ответ прост: люди, с которыми вы больше всего общаетесь.Это наиболее важный фактор близости . У вас больше шансов дружить с людьми, с которыми вы регулярно общаетесь. Например, десятилетия исследований показывают, что у вас больше шансов подружиться с людьми, которые живут в вашем общежитии, многоквартирном доме или в непосредственной близости от вас, чем с людьми, живущими дальше (Festinger, Schachler, & Back, 1950. ). С людьми, которых вы часто видите, проще налаживать отношения, потому что у вас есть возможность познакомиться с ними.

Одна из причин, по которой близость имеет значение для привлекательности, заключается в том, что она порождает знакомства ; людей больше привлекает то, что знакомо. Просто находиться рядом с кем-то или постоянно сталкиваться с ним увеличивает вероятность того, что он нас привлечет. Мы также склонны чувствовать себя в безопасности со знакомыми людьми, поскольку, вероятно, мы знаем, чего от них ожидать. Доктор Роберт Зайонц (1968) назвал это явление эффектом простого экспонирования . В частности, он утверждал, что чем чаще мы подвергаемся воздействию стимула (например,g., звук, человек), тем больше вероятность, что мы будем рассматривать этот стимул положительно. Морленд и Бич (1992) продемонстрировали это, представив класс колледжа четырем женщинам (похожим по внешнему виду и возрасту), которые посещали разное количество классов, показывая, что чем больше классов посещала женщина, тем более знакомой, похожей и привлекательной она считалась. другими студентами.

Есть определенное утешение в знании, чего ожидать от других; следовательно, исследования показывают, что нам нравится то, что нам знакомо.Хотя это часто происходит на подсознательном уровне, исследования показали, что это один из самых основных принципов влечения (Zajonc, 1980). Например, молодой человек, растущий с властной матерью, может быть привлечен к другим властным женщинам не , потому что ему нравится, когда над ним доминируют, а скорее потому, что это то, что он считает нормальным (т. Е. Знакомым).

Сходство — еще один фактор, влияющий на то, с кем мы строим отношения. У нас больше шансов стать друзьями или любовниками с кем-то, кто похож на нас по происхождению, взглядам и образу жизни.На самом деле нет никаких доказательств притяжения противоположностей. Скорее, нас привлекают люди, которые больше всего похожи на нас (рис. 1) (McPherson, Smith-Lovin, & Cook, 2001). Как вы думаете, почему нас привлекают люди, похожие на нас? Если вы будете делиться общим, вам будет легче ладить с другими и налаживать связи. Когда у вас и другого человека схожие музыкальные вкусы, хобби, предпочтения в еде и т. Д., Решить, чем провести время вместе, может быть легко. Гомофилия — это склонность людей к формированию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с подобными людьми (McPherson et al., 2001).

Рисунок 1 . Людей обычно привлекают похожие люди. Многие пары имеют общие культурные корни. Это может быть совершенно очевидно на такой церемонии, как свадьба, и более тонко (но не менее важно) в повседневных отношениях. (кредит: модификация работы Шираза Чанавалы)

Но гомофилия ограничивает нашу подверженность разнообразию (McPherson et al., 2001). Формируя отношения только с людьми, которые похожи на нас, мы получим однородные группы и не будем подвергаться различным точкам зрения.Другими словами, поскольку мы, вероятно, будем проводить время с теми, кто больше всего похож на нас, мы будем иметь ограниченный контакт с теми, кто отличается от нас, включая людей разных рас, этнических групп, социально-экономического статуса и жизненных ситуаций.

Когда мы выстраиваем отношения с людьми, мы стремимся к взаимности. Взаимность — это компромисс в отношениях. Мы вносим свой вклад в отношения, но рассчитываем и на выгоду. То есть мы хотим, чтобы наши отношения были улицей с двусторонним движением.Мы с большей вероятностью будем любить людей, которым мы нравимся, и взаимодействовать с ними. Самораскрытие — это часть улицы с двусторонним движением. Самораскрытие — это обмен личной информацией (Laurenceau, Barrett, & Pietromonaco, 1998). Мы устанавливаем более тесные связи с людьми, которым раскрываем важную информацию о себе. Действительно, самораскрытие является характеристикой здоровых интимных отношений, если раскрываемая информация согласуется с нашими собственными взглядами (Cozby, 1973).

Аттракцион

Мы обсудили, как близость и сходство приводят к формированию отношений, и что взаимность и самораскрытие важны для поддержания отношений. Но какие черты человека мы находим привлекательными? Мы не устанавливаем отношения со всеми, кто живет или работает рядом с нами, так как же мы решаем, каких конкретных людей мы выберем в качестве друзей и любовников?

Исследователи задокументировали несколько характеристик мужчин и женщин, которые люди находят привлекательными.Сначала мы ищем физически привлекательных друзей и любовников. Люди различаются по тому, что они считают привлекательными, и на привлекательность влияют культурные факторы. Исследования, однако, показывают, что некоторые универсально привлекательные черты женщин включают большие глаза, высокие скулы, узкую линию подбородка, стройное телосложение (Buss, 1989) и меньшее соотношение талии и бедер (Singh, 1993). Для мужчин привлекательные черты включают высокий рост, широкие плечи и узкую талию (Buss, 1989). И мужчины, и женщины с высоким уровнем симметрии лица и тела обычно считаются более привлекательными, чем асимметричные люди (Fink, Neave, Manning, & Grammer, 2006; Penton-Voak et al., 2001; Риковски и Граммер, 1999). Социальные черты, которые люди находят привлекательными в потенциальных партнерах женского пола, включают теплоту, привязанность и социальные навыки; у мужчин привлекательные черты включают достижения, лидерские качества и профессиональные навыки (Regan & Berscheid, 1997). Хотя людям нужны партнеры, которые были бы физически привлекательными, это не означает, что мы ищем наиболее привлекательных людей из возможных. Фактически, это наблюдение привело некоторых к предложению так называемой гипотезы соответствия, которая утверждает, что люди склонны выбирать кого-то, кого они считают равным себе по физической привлекательности и социальной желательности (Taylor, Fiore, Mendelsohn, & Cheshire, 2011).Например, вы и большинство ваших знакомых наверняка скажете, что очень привлекательная кинозвезда не для вас. Таким образом, даже если бы вы были близки к этому человеку, вы, скорее всего, не пригласили бы его на свидание, потому что считаете, что вам, скорее всего, откажут. Люди сравнивают привлекательность потенциального партнера с вероятностью успеха с этим человеком. Если вы думаете, что вы особенно непривлекательны (даже если это не так), вы, вероятно, будете искать партнеров, которые будут довольно непривлекательными (то есть непривлекательными по внешнему виду или поведению).

Ссылка на обучение

Узнайте больше о привлекательности и красоте на сайте The Noba Project.

Треугольная теория любви Штернберга

Обычно мы любим людей, с которыми строим отношения, но наша любовь к семье, друзьям и возлюбленным различается. Роберт Штернберг (1986) предположил, что есть три компонента любви: близость, страсть и приверженность. Эти три компонента образуют треугольник, который определяет несколько типов любви: это известно как треугольная теория любви Штернберга (рис. 2).Близость — это обмен подробностями, сокровенными мыслями и эмоциями. Страсть — это физическое влечение — пламя в огне. Приверженность человеку — это часть взаимоотношений «в болезни и здоровье».

Рисунок 2 . Согласно треугольной теории любви Штернберга, семь типов любви можно описать комбинацией трех компонентов: близости, страсти и приверженности. (кредит: модификация работы «Lnesa» / Wikimedia Commons)

Штернберг (1986) утверждает, что здоровые отношения будут включать все три компонента любви — близость, страсть и приверженность, которые описываются как непревзойденная любовь (рис. 3).Однако разные аспекты любви могут преобладать на разных этапах жизни. Другие формы любви включают симпатию, которая определяется как близость, но без страсти или обязательств. Влечение — это наличие страсти без близости или обязательств. Пустая любовь — это обязательство без близости или страсти. Товарищеская любовь, характерная для близкой дружбы и семейных отношений, состоит из близости и обязательств, но не из страсти. Романтическая любовь определяется страстью и близостью, но без обязательств.Наконец, бессмысленная любовь определяется страстью и приверженностью, но не близостью, такой как длительный сексуальный роман. Можете ли вы описать другие примеры отношений, которые подходят этим разным типам любви?

Развивая эту теорию еще дальше, антрополог Хелен Фишер объяснила, что она просканировала мозг (с помощью фМРТ) людей, которые только что влюбились, и заметила, что химический состав их мозга «сходил с ума», как мозг наркомана на наркотический кайф (Cohen, 2007).В частности, у недавно влюбленных людей выработка серотонина увеличилась на 40%. Кроме того, недавно влюбленные имели тенденцию проявлять навязчиво-компульсивные наклонности. И наоборот, когда человек переживает разрыв, мозг обрабатывает его так же, как отказ от героиновой зависимости (Fisher, Brown, Aron, Strong, & Mashek, 2009). Таким образом, правы те, кто считает расставание физически болезненным! Еще один интересный момент: длительная любовь и сексуальное желание активируют разные области мозга.В частности, сексуальные потребности активируют часть мозга, которая особенно чувствительна к врожденным удовольствиям, таким как еда, секс и наркотики (например, полосатое тело — довольно упрощенная система вознаграждения), тогда как любовь требует обусловливания — это больше похоже на привычка. Когда сексуальные потребности постоянно вознаграждаются, любовь может развиваться. Другими словами, любовь вырастает из положительных наград, ожиданий и привычки (Cacioppo, Bianchi-Demicheli, Hatfield & Rapson, 2012).

Ссылка на обучение

Посмотрите выступление Хелен Фишер на TED, чтобы узнать больше о влюбленном мозге.

Рисунок 3 . Согласно Штернбергу, непревзойденная любовь описывает здоровые отношения, содержащие близость, страсть и приверженность. (кредит: Керри Чешик)

Теория социального обмена

Мы обсудили, почему мы строим отношения, что нас привлекает в других, а также различные типы любви. Но что определяет, довольны ли мы отношениями и останемся ли они в них? Одна теория, которая дает объяснение, — это теория социального обмена. Согласно теории социального обмена, мы действуем как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод на формирование и поддержание отношений с другими людьми (рис. 4) (Rusbult & Van Lange, 2003).

Рисунок 4 . Действуя как наивные экономисты, люди могут отслеживать затраты и выгоды от поддержания отношений. Как правило, будут сохраняться только те отношения, в которых выгода превышает затраты.

Люди заинтересованы в максимальном использовании преимуществ социальных обменов или отношений и минимизации затрат. Люди предпочитают иметь больше выгод, чем затрат, или иметь почти равные затраты и выгоды, но большинство людей недовольны тем, что их социальный обмен приносит больше затрат, чем выгод.Давайте обсудим пример. Если вы когда-либо решали завязать романтические отношения, вы, вероятно, рассматривали преимущества и недостатки своего решения. Каковы преимущества серьезных романтических отношений? Возможно, вы думали о товарищеских отношениях, близости и страсти, а также о том, чтобы чувствовать себя комфортно с человеком, которого вы хорошо знаете. Каковы издержки серьезных романтических отношений? Вы можете подумать, что со временем может возникнуть скука от общения с одним человеком; кроме того, совместная деятельность, такая как посещение фильмов и ужин, может оказаться дорогостоящим.Однако преимущества свиданий с вашим романтическим партнером, по-видимому, перевешивают затраты, иначе вы не захотите продолжать отношения.

Подумай над

  • Подумайте о своей недавней дружбе и романтических отношениях. Как вы думаете, какие факторы повлияли на развитие этих отношений? Что привлекло вас в том, что вы стали друзьями или романтическими партнерами?
  • Приходилось ли вам когда-нибудь использовать подход теории социального обмена, чтобы определить, насколько вы удовлетворены отношениями, будь то дружба или романтические отношения? Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что затраты перевешивают преимущества отношений? Если да, то как вы справились с этим дисбалансом?

Отношения и здоровье

Одно из величайших лекарств в мире не выпускается в форме таблеток, и его нельзя вводить шприцем.Никакого хирургического вмешательства не требуется. Это другие люди.

Впечатляющее количество исследований в области психологии и медицины подтверждает утверждение о том, что наличие сильной сети социальной поддержки — поддерживающих друзей и родственников — связано с поддержанием как физического, так и психологического здоровья и быстрого и эффективного восстановления после физических и психологических проблем. Одиночество и изоляция являются факторами риска, ведущими к здоровой и счастливой жизни.

Цель научной психологии — понять глубинные причины психологических и поведенческих факторов.Доказательства связи между здоровьем и социальной поддержкой — это начало, а не конец научных исследований. Мы хотим знать , почему существует такая взаимосвязь. Это любопытство — не просто академическое упражнение. Лечение можно улучшить и приспособить к конкретным потребностям, только если мы поймем, как они работают.

Корреляции могут идентифицировать интересные отношения (например, существует положительная корреляция между объемом социальной поддержки человека и успехом в восстановлении после физических и психологических проблем), но они обычно не могут предоставить убедительных доказательств того, почему эти отношения существуют.Это работа экспериментов.

Когда вы планируете эксперимент, вам часто приходится создавать очень конкретную ситуацию, чтобы проверить и исследовать свои идеи. Мы говорим в общих чертах о «сетях социальной поддержки» и «психическом и физическом здоровье», но индивидуальные эксперименты обычно не могут работать в таком широком масштабе. Вместо этого экспериментатор пытается найти один простой тип социальной поддержки, которым можно манипулировать в лаборатории, и один простой элемент здоровья, который можно измерить и изучить в лаборатории.Одним из недостатков такого пристального внимания к конкретной ситуации в экспериментах является то, что один эксперимент — даже один набор связанных экспериментов — вряд ли полностью определит причины, которые мы ищем. Экспериментальные доказательства обычно накапливаются медленно, в течение длительных периодов времени, наполненные очевидными противоречиями, на устранение которых могут потребоваться время и усилия.

Рис. 1. Уменьшает ли ваша боль, держась за руку, любимого?

Мы собираемся рассмотреть два эксперимента, проведенных разными исследовательскими группами, которые используют аналогичный подход к попытке понять, влияет ли социальный контакт на переживания, связанные со здоровьем — в данном случае на боль — и как такое влияние может работать (т.е., каковы могут быть причинные механизмы?).

Сара Л. Мастер и ее коллеги провели простой эксперимент, который они опубликовали в 2009 году. Их испытуемыми были здоровые студенты колледжа, которые вызвались участвовать в эксперименте, проверявшем идею о том, что контакт с романтическим партнером может уменьшить наше переживание боли.

УЧАСТНИКИ

Мастер и ее коллеги набрали гетеросексуальные пары для участия в своем исследовании. Женщины были фактическими объектами исследования.Их партнеры-мужчины участвовали в экспериментальной манипуляции. У участников были стабильные, долгосрочные (определяемые здесь как более 6 месяцев) отношения.

ИНДУКЦИЯ БОЛИ

Перед началом эксперимента каждая женщина была протестирована, чтобы определить ее личный болевой опыт в связи с термической стимуляцией (то есть теплом), который производился с помощью медицинского устройства, называемого термодатчиком. Разные люди испытывают и сообщают о боли по-разному, поэтому калибровка тепловой стимуляции в соответствии с индивидуальным ощущением боли была очень важна.Тепловую стимуляцию во время эксперимента доводили до точки, в которой субъект сообщал об «умеренном» уровне дискомфорта (10 по 20-балльной шкале дискомфорта) при применении тепла. Это означает, что разные люди испытывали разное объективное количество тепла, а субъективный «дискомфорт» должен был быть примерно одинаковым. Тепловой стимул подавался в мягкую внутреннюю часть правого предплечья, и каждый длился 6 секунд.

УСЛОВИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА

В эксперименте было семь условий.

В трех случаях женщина что-то держала в руке во время болезненной термической стимуляции. У нее было либо:

  • Рука ее партнера (который сидел за занавеской и, за исключением его руки, не был виден.
  • Рука незнакомца (также находившегося за занавеской).
  • Объект: сжатый мяч.

В трех других условиях женщина смотрела изображение на экране компьютера перед собой. Она видела либо:

  • Фотография ее партнера, сделанная во время подготовки женщины к эксперименту.
  • Фотография незнакомца (примерно того же возраста и совпадает по этнической принадлежности с партнером женщины).
  • Объект: изображение стула.

Одно контрольное (или исходное) состояние:

  • Женщина посмотрела на фиксирующий крест на экране компьютера.

На рисунке ниже показана организация (технически «план») эксперимента.

ПРОЦЕДУРА

Женщина получила двенадцать тепловых стимуляций в каждом состоянии.Порядок представления условий был рандомизирован для каждой женщины. Между стимуляциями был 20-секундный перерыв. После каждой стимуляции испытуемый оценивал, насколько «неудобным» был стимул по 21-балльной шкале.

Попробуйте

«Условие» или «уровень» — это вариация чего-то, чем манипулирует экспериментатор. Независимая переменная состоит из вариаций. Чтобы какая-то процедура была независимой переменной, она должна иметь как минимум два условия (в противном случае это константа, а не переменная).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Результаты этого исследования не показаны по исходной 21-балльной шкале. Чтобы учесть индивидуальные различия, контрольное условие (то есть просмотр креста фиксации на экране компьютера) экспериментаторы обнаружили разницу между средней оценкой неприятности контрольного состояния каждого человека и ее оценкой для каждого состояния. Например, представьте, что один участник имеет следующие средние оценки «неприятности» (по 21-балльной шкале):

Затем из каждой оценки лечения вычитается контрольный рейтинг (10).Это становится баллом, который анализируется (так называемый «балл разницы»). Этот метод позволяет каждой женщине иметь разный общий уровень боли (в примере это «10», но у другого человека средний уровень боли может быть «6» или «12»). Оценка разницы отражает изменение каждого человека по сравнению с его личным исходным уровнем в различных условиях. Вот разница в баллах для приведенного выше примера:

Для оценки разницы положительное число означает, что опыт в этом состоянии был на более болезненным, чем в контрольном состоянии.Отрицательное число означает, что опыт в этом состоянии был на менее болезненным, чем в контрольном состоянии. Используемое точное число показывает, насколько более или менее болезненным был опыт.

Прежде чем мы покажем вам фактические результаты эксперимента, мы хотели бы, чтобы вы предсказать, что, по вашему мнению, произошло в этом эксперименте. Используйте рисунок ниже. Нулевая базовая линия — это контрольное условие. Ваши прогнозы касаются шести условий лечения. Вы можете щелкнуть и перетащить полосу, чтобы переместить ее вверх, если вы считаете, что это состояние было более болезненным для объекта, чем базовый элемент управления.И вы можете переместить полосу вниз, если считаете, что это состояние было менее болезненным, чем исходное контрольное условие.

Попробуйте

Начальный экран ниже показывает все шесть условий лечения как немного более болезненные, чем исходный контроль. Делайте свои прогнозы на основе своей собственной теории о возможных положительных или отрицательных эффектах, когда вы держитесь за руки любимого человека или незнакомца, или смотрите на фотографию человека, которого вы любите, или незнакомца, когда вам больно.Помните, что нулевой базовый контроль по-прежнему очень болезнен, поэтому нулевой уровень не означает, что боли нет.

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть фактические результаты эксперимента.

Попробуйте

Давайте воспользуемся этими результатами, чтобы упорядочить состояния с точки зрения их влияния на боль. Перетащите имя условия справа в соответствующее поле рядом с порядковым номером слева.

ВЫВОДЫ

Эти результаты предполагают, что есть что-то особенное в человеке, которого мы любим — или, по крайней мере, в том, кто нам нравится.Доктор Мастер отметил, что смотреть на фотографию любимого человека может быть немного полезнее, чем держать его за руку, хотя эта разница не достигла статистической значимости. Держание незнакомца за руку значительно усиливало переживание боли, поэтому ясно, что (в контексте этого эксперимента) одного человеческого контакта недостаточно для облегчения боли.

Доктор Мастер дает практическое предложение: если вам предстоит болезненная медицинская процедура, принесите фотографию того, кого вы любите, может помочь уменьшить боль.Фактически, если сравнивать условия удержания за руку и просмотра изображения, вам может быть лучше принести изображение, чем привести реального человека к болезненной процедуре.

Вот ее окончательный вывод: «В целом, эти результаты ставят под сомнение представление о том, что благотворное влияние социальной поддержки исходит исключительно от поддерживающего социального взаимодействия, и предполагают, что простых напоминаний о близких может быть достаточно, чтобы вызвать чувство поддержки». Если вы вспомните введение к этому занятию, мы сказали, что наша цель — выяснить, как и почему социальная поддержка приводит к лучшим результатам для здоровья.Как мы вас предупреждали, этот эксперимент даже близко не подходит к ответу на этот вопрос. Тем не менее, это делает нам один маленький шаг в правильном направлении, предполагая, что «социальная поддержка» может быть более сложной, чем просто присутствие людей рядом с нами или даже группы друзей. «Социальная поддержка» может включать запуск определенных когнитивных (умственных) процессов, таких как воспоминания и эмоции, которые связаны с прочными позитивными отношениями. Это предстоит выяснить в будущих исследованиях.

Совершенно другая группа исследователей во главе с Джарредом Янгером из Медицинской школы Стэнфордского университета использовала фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для изучения мозга людей в эксперименте, очень похожем на тот, который вы только что изучали.Как и в предыдущем исследовании, они использовали тепло для причинения боли, хотя это место находилось у основания большого пальца на ладони левой руки. Они использовали два уровня тепла, которые они назвали «умеренным» и «сильным». Они только проверяли просмотр изображений; в этом исследовании не держали за руку.

ДЕТАЛИ ЭКСПЕРИМЕНТА

Янгер и его коллеги тестировали как женщин, так и мужчин, сканировая их мозг, когда они смотрели на фотографии романтических партнеров или простых друзей. Также ниже объясняется условие контроля.

Каждый человек принес на эксперимент несколько фотографий своего романтического партнера. В исследование были включены только участники, которые сообщили, что «сильно влюблены» и набрали очень высокий уровень по шкале страстной любви (стандартизированный показатель страстной любви). Участники также принесли несколько фотографий друга или знакомого того же пола и привлекательности, что и романтический партнер. В эксперименте участники использовали те же процедуры, что и в другом исследовании, которое вы читали.При просмотре картинки их просили сосредоточиться на картинке и подумать о человеке на картинке (романтическом партнере или друге).

Для третьего контрольного или исходного состояния экспериментаторы хотели увидеть, не отвлекает ли просмотр изображения от боли. В этом состоянии контроля отвлечения внимания участнику дали название категории (например, животные, фрукты, актеры, политики) и попросили произнести вслух как можно больше примеров этой категории (ЖИВОТНЫЕ: собака, медведь, лосось, орел и т. Д.) .).

ЦЕЛЬ ЭКСПЕРИМЕНТА

Экспериментаторов интересовала очень конкретная гипотеза. Они задавались вопросом, активизируют ли мысли о любимом человеке систему вознаграждения нашего мозга. Это группа структур в глубине центра мозга, окружающая некоторые нервные структуры, называемые базальными ганглиями (см. Рисунок ниже). Среди их деятельности, связанной с вознаграждением, — производство нейромедиатора дофамина, который они транспортируют в различные области мозга.Дофамин — важная часть удовольствия и познавательного опыта, связанного с полезной деятельностью.

Рисунок 2 . Базальные ганглии играют важную роль в производстве дофамина в головном мозге.

Поскольку они были заинтересованы в проверке идеи о том, что система вознаграждения может быть активирована при просмотре кого-то, кого мы страстно любим, экспериментаторы сосредоточили свое сканирование мозга на областях системы вознаграждения, показанных выше. Тем не менее, они также изучили другие области мозга, чтобы определить, была ли система вознаграждения более тесно связана с уменьшением боли, чем другие области.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА СИСТЕМЫ НАГРАЖДЕНИЯ

К настоящему времени вы должны понять, что в мире науки редко бывает просто. Во-первых, здесь также были обнаружены основные результаты первого исследования, о котором вы читали. Участники сообщили о значительно меньшей боли при просмотре фотографии своего романтического партнера, чем при взгляде на незнакомца. К сожалению (если вы хотели простых результатов), почти такое же уменьшение боли было обнаружено при условии контроля отвлечения.

На рисунке ниже показаны результаты. Эти исследователи использовали 11-балльную шкалу боли (0 = отсутствие боли, 10 = самая сильная боль, которую только можно вообразить), поэтому цифры нельзя напрямую сравнивать с данными первого исследования. Однако более высокие числа означают более сильную боль, поэтому результаты можно легко понять.

Одни только эти результаты предполагают, что просмотр фотографий любимого человека может быть не более чем отвлечением от боли. Однако этот эксперимент отличался от первого, потому что он имел другое измерение: сканирование мозга.Что они указали?

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗОБРАЖЕНИЯ МОЗГА

Изображения мозга добавляют интересное измерение к нашему пониманию боли и обезболивания. Когда участники смотрели фотографии своего романтического партнера, области мозга, требующие вознаграждения, были очень активны. Фактически, существует сильная корреляция между степенью активности в этой области и уровнем боли, о которой сообщил человек: большая активность была связана с меньшей болью.

Рис. 3. Эти поперечные сечения мозга показывают общие области, на которых исследователи были сосредоточены во время эксперимента.На рисунке слева показана область мозга, отвечающая, когда испытуемый держал партнера за руку. На рисунке справа показаны области мозга, которые активировались, когда испытуемый отвлекался.

Если системы вознаграждения (на рисунке выше, красный кружок в мозгу слева) также были активированы задачей на отвлечение, то мы вернулись к идее, что взгляд на нашего романтического партнера — это просто способ отвлечься. Но они обнаружили НЕ это. Активность стимулирующих областей мозга не сильно коррелировала с облегчением боли во время выполнения задания на отвлечение.Однако другие области мозга действительно имели сильную связь с обезболиванием в состоянии отвлечения (см. Синие круги на мозге справа на рисунке выше). Это области мозга, участвующие в памяти, языке и принятии решений — именно те системы, которые активны, когда мы думаем о словах, соответствующих определенной категории.

ВЫВОДЫ

Это исследование, проведенное Джарредом Янгером и его коллегами, предполагает, что существует несколько способов уменьшить чувство боли.Два изучаемых здесь подхода (прикосновение к любимому человеку и произнесение слов) могут производить аналогичный обезболивающий эффект: оба приводят к уменьшению боли. Но с точки зрения основных причинных механизмов, таких как системы мозга, участвующие в уменьшении боли, могут иметь место совсем другие вещи.

Это еще не конец истории. Обнаружение области мозга, связанной с некоторым опытом, не является объяснением; это просто первый шаг к выяснению того, как работает система мозга. Обнаружение двух наборов областей мозга, которые производят одинаковый эффект, предполагает, что наше объяснение того, как мозг выполняет уменьшение боли, будет непростым.

Наконец, если вы надеялись выяснить, есть ли половые различия в эффектах, которые мы обсуждали, к сожалению, экспериментаторы чувствовали, что у них недостаточно испытуемых для надежного тестирования, чтобы увидеть, различаются ли мужчины и женщины в своей реакции на боль или в разных регионах. головного мозга, связанного с уменьшением боли. Возможно, кто-то из вас проведет эксперимент, который ответит на эти вопросы!

Общие выводы

Мы начали это упражнение с обсуждения социальной поддержки и здоровья.Люди с более сильными сетями социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты в отношении здоровья. Когда мы спросили, как это работает, мы остановились на очень специфическом типе социальной поддержки: романтических отношениях, которые включают глубокие и сложные связи между двумя людьми. Было бы разумно предположить, что этот тип отношений может иметь потенциал для создания самой сильной из возможных форм социальной поддержки.

Оба эксперимента показали, что социальная поддержка в виде прикосновения к любимому человеку (или видение фотографии этого человека в первом эксперименте) может уменьшить боль по сравнению с контрольными условиями.Второй эксперимент указывает на систему вознаграждения мозга как на возможный источник облегчения боли. Мы до сих пор не знаем мозговой механизм, вызывающий переживание боли; возможно, что мы полностью чувствуем боль, но положительные чувства, связанные с любимым человеком, уравновешивают негативный опыт боли. Или, возможно, система поощрений может снизить интенсивность переживания боли, чтобы мы действительно чувствовали меньше боли, когда находимся с теми, кого любим. У ученых вашего поколения будет возможность исследовать эти загадки.

Глоссарий

альтруизм: желание людей помогать другим, даже если затраты перевешивают выгоды от помощи

товарищеская любовь: тип любви, состоящий из близости и обязательств, но не страсти; связаны с близкой дружбой и семейными отношениями

непревзойденная любовь: тип любви, возникающий при наличии близости, страсти и преданности

сочувствие: способность понимать точку зрения другого человека — чувствовать то, что он или она чувствует

гомофилия: склонность людей к формированию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с другими людьми, похожими на

Эффект простого воздействия: Чем чаще мы подвергаемся воздействию раздражителя (например,g., звук, человек), тем более вероятно, что мы будем рассматривать этот стимул положительно

просоциальное поведение: добровольное поведение с намерением помочь другим людям

взаимность: взаимные уступки

романтическая любовь: тип любви, состоящий из близости и страсти, но без обязательств

самораскрытие: обмен личной информацией в отношениях

теория социального обмена: люди действуют как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод на формирование и поддержание отношений с целью максимизировать выгоды и минимизировать затраты

треугольная теория любви: модель любви, основанная на трех компонентах: близость, страсть и обязательство; существует несколько типов любви, в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов


7 странных черт, которые делают мужчин привлекательными

Если вы парень и задаетесь вопросом: «А я привлекательный?» Продолжай читать.Большинство мужчин сетуют на то, что они просто не понимают, что женщины ищут в мужчине. В конце концов, многие физически привлекательные женщины сегодня встречаются с довольно странными людьми. Прежде чем подписаться на полный макияж, знали ли вы, что для того, чтобы понравиться женщине, может потребоваться только родинка, такая как у Дрю Бриса, красивый квотербек New Orleans Saints, пара великолепных глаз или сильная линия подбородка?

Исследования показывают, что науку о притяжении трудно предсказать. Конечно, сексуальная привлекательность — это красивая внешность и эмоциональная связь, но есть еще много всего, что скрывается под поверхностью.«Есть и физиология, и психология влечения», — объясняет Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги Неофициальное руководство по повторным свиданиям . «Физиология — это то, что мы называем« химией », и она может вводить в заблуждение. У вас может быть химия с убийцей с топором».

Согласно многочисленным исследованиям, оно есть в глазах. По сравнению с привлекательным лицом, голосом или запахом тела большой расширенный зрачок ассоциируется с наибольшей привлекательностью у представителей обоих полов.Это потому, что когда люди возбуждены, черный круг в центре глаза увеличивается. И мужчины, и женщины находят этот знак возбуждения привлекательным, хотя бы подсознательно.

Белок глаза (склера) тоже важен для привлечения противоположного пола. Исследования показывают, что люди с более белыми (а не красными) склератами воспринимаются окружающими как более счастливые, здоровые и привлекательные. Еще одна причина рано ложиться спать и избегать налитых кровью глаз.

Женщины ищут темное лимбальное кольцо у мужчин.Лимбальное кольцо — это граница между радужной оболочкой и склерой. Этот круг на самом краю радужной оболочки может быть трудно увидеть тем, у кого глаза. В исследовании, проведенном в Университете Южного Миссисипи в Хаттисберге, исследователи сообщили, что женщины нашли мужчин с темными лимбальными кольцами более здоровыми и привлекательными, чем мужчины без темных лимбальных колец.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.