Признаки влюбленного: Как понять, что человек влюблен, но скрывает это? — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Топ признаков, которые подтвердят, что мужчина влюблен в вас

Очень часто девушки находятся в замешательстве и не понимают поведение своего партнера. То ли он заигрывает, то ли нацелен на долгие и серьезные отношения. Мужчины по-разному демонстрируют свои эмоции. Многое зависит от темперамента, характера и воспитания человека.

Обычно влюбленность можно определить по глазам. В них должны отражаться тепло, уют и забота. По глазам можно всегда прочитать блеск, который говорит о небезразличии.

Когда человек кем-то заинтересован, то его взгляд очень часто бегает по сторонам. Все это от стеснительности, когда невозможно долго смотреть на объект обожания. Легкая дрожь в теле и рассеянность – это еще один признак того, что молодой человек неравнодушен к вам.

Девушки всегда замечают внешние факторы, которые связаны с тем, что мужчина начинает интересоваться кем-то. Он моментально начинает следить за своим внешним видом, поведением в обществе. Также может измениться стиль в одежде или прическа. Словом, сильный пол начинает щепетильно ухаживать за собой, чтобы произвести должное впечатление. Грамотно подобранный и «вкусный» парфюм также поможет расположить к себе любую девушку.

Близкие друзья могут сказать, что у влюбленного мужчины появилась склонность к творчеству. Например, парень стал писать песни, стихи или играть на гитаре романтичные мелодии.

Влюбленный человек вообще всегда старается расположить к себе даму посредством ее же увлечений, то есть он старается заинтересоваться тем же, чем и прекрасная особа. Этот минимальный контакт или точки соприкосновения очень объединяют людей.

Когда человек испытывает по-настоящему искренние чувства, то в нем просыпается страсть, а не похоть. Он старается заполучить не только физическое влечение, но и душевное. Ему важен внутренний контакт, взаимопонимание и спокойствие. Молодой парень, который склонен к серьезным намерениям всегда будет готов разделить со второй половинкой все беды и радости.

Топ признаков, которые громко свидетельствуют о влюбленности парня

поведение резко меняется, больше сдержанности, волнения, присутствует стеснение и рассеянность;
повышенный интерес к определенной девушке;
изучение поведения объекта обожания, дабы найти правильный контакт с ней;
на свидании молодой человек может вести себя немного глуповато и нелепо из-за волнения при виде любимого человека;
проявление заботы и внимания, небольшие сюрпризы, сделанные своими руками или теплые разговоры под луной;
стремление больше зарабатывать;
более тщательный уход за внешним видом, влюбленный парень всегда на свидании будет одет как с иголочки.

А у вас уже есть вторая половинка, от которой вы без ума?

Признаки влюбленного мужчины; как понять, что парень влюблен

Как это ни банально звучит, каждая девушка мечтает встретить свою любовь. Особенно стремятся к личному счастью женщины, которые не слишком избалованы мужским вниманием.

Именно поэтому любые, даже самые обычные действия лица противоположного пола они рассматривают, как под микроскопом, тщательно анализируя и обсуждая с подругами, надеясь найти подтверждение тому, что молодой человек к ним неравнодушен.

Как узнать, действительно ли мужчина испытывает чувства и стоит ли рассчитывать на взаимность или вы ошибаетесь и попросту тратите время?

Психология влюбленного мужчины

Состояние влюбленности мужчина испытывает в своей жизни не единожды, и каждый раз оно отличается по продолжительности, интенсивности, эмоциональности. Кроме этого, степень проявления чувств зависит от темперамента, а астрологи утверждают, что и от знака зодиака.

Да и вообще, представители сильного пола не так чувствительны, как женщины. Им свойственно скрывать эмоции, поэтому определить по внешним признакам, что они чувствуют в данный момент, довольно сложно, если, конечно, психология — не ваш конек.

Психологи утверждают, что поведение любого влюбленного мужчины при виде интересующей его женщины будет меняться. Чувство, которое не спрашивая согласия у разума, проникает в душу, не может не оказать влияния на поведенческие привычки.

В крови резко повышается уровень тестостерона и адреналина, вызывая возбужденное состояние.

У одних оно проявляется в несвойственных ранее общительности, активности, а иногда и агрессии, особенно если рядом находится предполагаемый соперник, у других — в приступах жизнерадостности, веселья, проявлении остроумия, у третьих — в нарочитом игнорировании. Однако скрыть то, что мужчина влюблен, не получится, даже если он будет всеми силами сопротивляться этому состоянию.

Признаки влюбленного мужчины

Итак, есть подозрение, что мужчина к вам неравнодушен и вы ждете от него активности, однако он почему-то не торопится ее демонстрировать. Чтобы в дальнейшем не испытывать разочарований, стоит присмотреться к поведению интересующего вас объекта повнимательнее и ознакомиться с признаками влюбленного мужчины, знание которых поможет раскусить даже самый крепкий орешек.

Поведенческие признаки

Понять, что парень влюблен, проще всего по этой группе признаков. Изменения в поведении выдают сгорающего от страсти мужчину с головой. Так, он старается постоянно быть у вас на виду, пытаясь привлечь в своей персоне внимание. Даже если коллега не решится обратиться к вам напрямую, активность обязательно проявит — громкие рассказы на весь офис, анекдоты, организация корпоративных вечеринок.

О многом говорят жесты. Активная жестикуляция — есть не что иное, как желание обратить на себя внимание. Даже если вы находитесь далеко от влюбленного мужчины, то волей-неволей хотя бы пару раз посмотрите на него.

Можете не сомневаться, отныне у вас появится надежный защитник, горячо отстаивающий вашу точку зрения и всячески поддерживающий в любых начинаниях. Есть и другая сторона медали — чрезмерная придирчивость. Если влюбленный в вас мужчина — руководитель, приготовьтесь к тому, что он начнет делать замечания и искать поводы оставить вас в офисе после окончания рабочего дня.

Мужчина обязательно найдет любимую в соцсетях. Если он настроен решительно, то непременно вступит в переписку, ведь виртуальное общение многим дается легче, чем реальное. Даже самые простенькие ваши фотографии найдут горячий отклик в его сердце и удостоятся множества лайков и комментариев.

Не могут не обратить на себя и другие знаки. Так, вы очень скоро узнаете многое из жизни мужчины — как зовут его маму, какие книги он читает, какие фильмы смотрит и прочее. При этом он с огромным вниманием слушает, ведь любая характеризующая вас как личность подробность ему интересна.

Невербальные признаки

Невербальные признаки влюбленного мужчины, который тщательно скрывает чувства, не так явны, как поведенческие, но распознать их поможет знаменитая женская интуиция.

К таким признакам относятся:

Взгляд влюбленного мужчины говорит о многом. Глаза отражают чувства, они сияют. При взгляде на любимую становятся больше и выразительнее.
Улыбка. Видя вас, мужчина непроизвольно улыбается.
Прикосновения. Постоянно и словно невзначай, мужчина прикасается к вашей руке, локтю, спине.
Руки. Если руки влюбленного молодого человека расположены на талии, значит, он проявляет интерес сексуального характера; сомкнуты в кулаки — пока не готов говорить о чувствах.
Позы. Мужчина непроизвольно выпрямляет спину, подтягивает живот, эффектно поигрывает бицепсами и т.д.
Мимика. Он, например, приподнимает бровь, облизывает губы и т.д.

Таким образом, мужчина сколько угодно может тешить себя мыслями о том, что для женщины он — закрытая книга. Овладев тайной невербального общения, девушка без труда получит интересующую ее информацию и вынесет вердикт — стоит молодой человек ответных чувств или нет.

Если влюблен женатый мужчина

Любовь — прекрасное чувство, которому не подвластны ни возраст, ни статус, ни семейное положение. Иногда в ее сети попадаются и зрелые мужчины, уже связанные узами брака. Обычно это происходит в период охлаждения супружеских отношений.

Но так ли просто понять, что женатый мужчина влюблен? Это зависит от конкретного человека, намерен он скрывать свои чувства или готов продемонстрировать их окружающим. При этом и в том, и в другом случае у флирта есть все шансы перерасти в нечто более серьезное.

Если вы знаете, что мужчина женат, не стоит ждать от него повышенной активности, по крайней мере, сразу же. Штамп в его паспорте, о котором он всегда помнит, является неким сдерживающим фактором. Возможно, мужчина и будет общаться, но приготовьтесь к тому, что в любой момент это общение может сойти на нет. Далеко не каждый представитель сильного пола хочет что-то менять в своей жизни.

Если ваш избранник не готов пойти на предательство, то будет избегать любых контактов с вами и пресекать флирт.

Определить признаки влюбленного женатого парня несложно. Психологи выделяют три основных «симптома» повышенной заинтересованности.

Во-первых, в вашем присутствии мужчина будет все время крутить обручальное кольцо. Эти движения происходят неосознанно и являются попыткой избавиться от фактора, мешающего открыто проявить симпатию к девушке.

Во-вторых, будет копировать позу женщины, например, если она сидит, положив ногу на ногу, мужчина в ее присутствии всегда садится так же.

В-третьих, даже когда женатый человек боится разоблачения, его взгляд будет сигналом влюбленности.

Если вы еще сомневаетесь в том, что взрослый мужчина влюблен, проведите нехитрый тест: расскажите в его присутствии какой-нибудь анекдот, желательно несмешной или известный. Если ваш избранник начнет хохотать, то и слова, и поступки найдут у него понимание.

Как понять, что мужчина хочет секса

Если женщина заинтересована не в мимолетном флирте, а в прочных серьезных отношениях, она должна уметь различать признаки искренней влюбленности и банального сексуального желания.

Прежде всего, взгляд. Он оценивающий, бесцеремонный, раздевающий, заставляющий девушку теряться. Влюбленный смотрит по-другому — нежно и внимательно.

Мужчина, которому нужна исключительно постель и ничего больше, совершенно равнодушен к тому, что творится в душе женщины. Он не станет интересоваться ее успехами и поддерживать в случае неудач. При посторонних может и не проявлять чувств, но будет искать встреч в уединенных местах — в лифте, на лестнице, отдельном кабинете, чтобы иметь возможность прикоснуться к телу девушки.

Если мужчина застенчивый, он иногда стыдится физиологических потребностей, его поведение может быть даже агрессивным и враждебным по отношению к вам. Не стоит принимать эти поведенческие факторы за чистую монету, они лишь помогают замаскировать собственную неуверенность.

Поведение влюбленного мужчины в зависимости от знака зодиака

Каждому знаку зодиака присущи свои особенности. Воспринимать их как данность, конечно, не стоит, но взять на заметку некоторые интересные нюансы не помешает.

Овны — известные упрямцы, предпочитающие действовать напористо, без лишних сантиментов. Они не склонны к длительным отношениям, им нужна новизна и развитие событий.

Тельцы ищут безупречности во всем, в том числе и в любовных отношениях. Ухаживают красиво и со вкусом.

Близнецы любят удивлять и устраивать сюрпризы, с ними никогда не будет скучно, ведь даже пустяк они смогут превратить в романтичное приключение.

Раки всегда искренни в своих чувствах, но, к сожалению, очень переменчивы и влюбчивы. Главная проблема, с которой может столкнуться девушка, это беспричинная ревность.

К мужчине-льву, отличающемуся незаурядным умом и безупречным вкусом, нельзя остаться равнодушной. Он пойдет на все, чтобы понравиться, но свою душу откроет только после того, как отношения перейдут в устоявшуюся фазу.

Девы сдержаны в проявлениях чувств и не склонны действовать спонтанно. Женщину будут завоевывать шаг за шагом, уверенно и методично.

Представители знака Весы жизнерадостны и дружелюбны, на них всегда можно рассчитывать. Любят делать подарки и нередко посвящают избранницам стихи.

Жизнь у мужчин-Скорпионов всегда бьет ключом. Они очень темпераментны, в отношениях на первое место ставят страсть, объятия и поцелуи. Бурные романы для них более привлекательны, нежели спокойные размеренные отношения.

Стрельцы готовы бороться за сердце любимой девушки. Они авантюристы по натуре и любят риск, креатив, новые ощущения. Единственное, чего не переносят — безразличия и безответной любви.

Отношения со Стрельцом никогда не потеряют красок, ведь он постоянно будет предлагать что-то новое и креативное.

Козероги — верные и преданные мужчины. Тщательно взвесьте все «за» и «против», прежде чем вступать в тайные отношения с женатым Козерогом. Ухаживать он будет красиво, но из семьи вряд ли уйдет.

С Водолеем всегда интересно, ведь он в состоянии открыть перед вами новые грани отношений, увлечь и покорить своеобразным ходом мышления.

Рыбы предпочитают не афишировать перед окружающими свои чувства. В жизнь избранницы он добавит яркие краски и умиротворение.

Что должна делать женщина

Если девушка чувствует интерес к своей персоне, она должна четко уяснить, нужны ли ей отношения с этим мужчиной или нет. Конечно, есть такая категория женщин, как хищницы. Они коллекционируют мужчин, не задумываясь над тем, что подобным поведением причиняют боль.

О порядочности в данном случае говорить не приходится. Если вы не хотите заработать именно такую нелестную репутацию, то лучше сразу определитесь. Вам не нужен этот мужчина? Тактично скажите ему об этом.

Что делать, если мужчина скрывает свои чувства

Молодой человек проявляет поведенческие и невербальные признаки влюбленности, но не переходит к активным действиям, в то время как вы ждете именно их. Как быть? Возможно, он чувствует себя неуверенно, и ободряющего разговора будет достаточно. Случается, что он пережил разочарование в любви и страх перед разлукой не позволяет распахнуть сердце перед новым чувством.

Ни в коем случае не подсылайте подруг выпытать у мужчины правду об отношении к вам. Будьте умнее и помните, что третий всегда лишний. Еще хуже — пытаться вызвать у избранника ревность. Не делайте лишних телодвижений и не форсируйте события, избегайте суетливости, дождитесь, когда мужчина созреет для того, чтобы открыться.

Поведение влюбленного мужчины: 100% признаки выявления | Plachu.net

Привет, девчата! Приятно ощущать, когда парень испытывает к нам симпатию и чувства. Но как распознать первые признаки любви? Какие они, особенности поведения влюбленного мужчины? Сейчас мы это и узнаем.

Психология влюбленного мужчины и невербальные признаки симпатии к женщине

Все же слышали, как более старшее поколение постоянно возмущается и ворчит, поговаривая, что в их времена такого не было. А сейчас что? Стыд какой… Живя в двадцать первом веке, легко спутать простую вежливость с флиртом. К сожалению, это факт нашей реальности, который стоит принимать таким, какой он есть.

Зачастую, если мужчина воспитывался в хорошей семье и приучен к манерам и уважению к девушке, его внимание воспринимается, как заигрывание. Хотя в действительности таковым не является. Ситуация может обернуться довольно-таки неловко. Чаще всего, в нелепую ситуацию попадают именно женщины, считающие себя гуру мужской психологии. Они любой жест доброй воли к себе воспринимают как один из признаков влюбленного парня.

Психология влюбленного мужчины

Каждая девушка хочет понравиться мужчине, если он ей симпатичен, и часто попадает в свой же капкан, неверно расшифровав мужское поведение. Девушки готовы расценить взгляд в глаза, как желание наладить близкое общение с собой. Улыбку принимают за признак влюбленности. Теряя почву под ногами, женщина теряет способность трезво смотреть на вещи. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, мы разберемся, как ведет себя влюбленный парень по отношению к женщине.

Надо понимать, что влюбленность охватывает человека, не спрашивая, хочет он того или нет. Возможно, разум еще и будет сопротивляться, но сердце отдастся на вседозволенность данному чувству. В связи с этим, каким бы молодой человек ни был волевым и решительным, его поведение изменится. Меняются даже закомплексованные, необщительные и замкнутые люди.

Мужчины не все готовы признать свои чувства так сразу, но сопротивляться и полностью опровергнуть их они не в состоянии. Чувства все равно выдают парня, если ему понравилась девушка.

Есть теория в психологии, что влюбленным мужчиной руководит исключительно желание показать принадлежность к определенному гендерному типу. Так считать можно, если принимать мужчин за неразумное животное. Парни, при всей своей суровости во взглядах, аналогичны женщинам. Они так же требовательны к душевной близости и хорошему, теплому отношению. В ином случае, мужчины бы не искали себе девушку покрасивее и поприятнее в общении, а разбрасывались своей семенной жидкостью в каждую встречную.

Мужчина влюбляется в девушку, которая близка ему по душевному состоянию, с ней он чувствует комфорт, уют и спокойствие. Он не будет строить свою жизнь с той, в которой не найдет удовлетворения в данных желаниях. Когда мужчина вступил в отношения, он все еще присматривается, точно ли девушка та, которая предоставит ему уют и тепло. Если нет, то влюбленность вернется в состояние дружбы. Если убеждается в обратном, что она та самая, то чувство симпатии перерастет в настоящую любовь.

Согласно вышесказанному, влюбленный парень будет скрывать до последнего свои чувства, пока не удостоверится, что девушка отвечает его требованиям, и он может ее называть своей. Есть конечно признаки, по которым можно распознать практически каждого мужчину, если он испытывает чувство влюбленности к женщине. Они разделяются на невербальные и поведенческие.

Признаки влюбленности парня

Приведу в пример 10 пунктов, по которым можно определить, влюблен ли в тебя парень. Это не 100% признаки, а только те, которые чаще всего выдают мужчин. Не забывайте, что каждый человек индивидуален. У каждого парня признаки свои и зависят от его характера, предпочтений и ценностей в жизни, связанных с его воспитанием.

Сейчас тебе необходимо вспомнить день знакомства со своим парнем. Воспроизведи момент, когда ты поняла, что он стесняется или скрывает свои чувства. Когда ощутила взгляд влюбленного мужчины на себе? Как сильно изменилось его поведение?

Поведенческие признаки

Изменения в поведении выражаются параллельно со сменой его темперамента:

Во время влюбленности человек, который является очень замкнутым и стеснительным, начинает раскрепощаться настолько, что удивляет не только окружающих, но и себя самого.
В то же время, молодой человек, который всегда являлся озорником, начинает вести себя более сдержанно и становится менее разговорчивым. Таким образом, он разбирается со своим подсознанием и чувствами.
Влюбленный мужчина начинает вести себя, как настоящий кавалер. Он готов ухаживать за тобой, открывать двери, подавать руку, помогает одеться и так далее. Даже самое банальное, его интересует твое настроение и здоровье, о чем он спрашивает как бы невзначай.
Когда мужчина ведет себя в компании сдержанно и спокойно, не привлекая к себе внимания, но если появляетесь вы, он будто оживает. Его переполняет энергия, улыбка не сходит с лица. Такой молодой человек пытается скрыть свои чувства в отношении вас. А чтобы узнать, как он ведет себя в ваше отсутствие, обратитесь за помощью к своей подруге (настоящей подруге) или другу.
Молодой человек пытается с тобой заговорить, используя малейший предлог. Старается находиться как можно ближе к тебе и смотрит прямо в глаза, делает якобы случайные касания. Если замечаешь со стороны мужчины подобное поведение, будь уверена — у него имеется интерес к тебе.

Невербальные

Помимо поведенческих изменений, мужчину выдают и невербальные признаки того, что он влюблен. Они менее заметны, но их невозможно контролировать:

Когда будешь находиться в компании влюбленного парня, следи за его взглядом. Каждый психолог сразу же и безошибочно укажет, у кого к кому имеется симпатия. После шутки человек будет смотреть на того, кто для него наиболее привлекателен. Это делается неосознанно, чтобы увидеть реакцию объекта, понравилась ли ему шутка или нет. Ему все остальные люди неинтересны. Он будет наблюдать именно за вашей улыбкой или же смехом.
Когда парень испытывает симпатию, он не знает куда деть свои руки. Он начинает мешкать и прятать их в карманы, выставляя большие пальцы наружу. Данные признаки демонстрируются открыто и часто.
Взрослого мужчину будет выдавать его взгляд. Он смотрит тебе прямо в глаза. Если ты посмотришь в ответ и поймаешь его взгляд, то увидишь, что у него расширены зрачки и немного приподняты брови.
Снова руки выдают влюбленного парня — невербальный жест оттягивания ремня при помощи больших пальцев. Дает понять, что мужчина желает обладать женщиной, находящейся рядом с ним.
Подражание, один из невербальных жестов каждого человека, когда он хочет понравиться. Ты кладешь ногу на ногу, он повторяет за тобой. Ты берешь стакан воды, его тут же начинает мучить жажда. Данный признак очень хорошо замечают психологи, и трактуется он, как влюбленность.

Не переусердствуй в своем наблюдении. Симпатию можно легко спутать с каждодневным «доброе утро» и «до встречи» от коллеги по работе, который просто выражает тем самым вежливость. Он показывает свое превосходное воспитание, не более. Это не будет означать, что он влюблен в тебя.

Мужчина хочет женщину, как понять?

Имеется различие в признаках, когда мужчина «влюблен» или чувствует «животный инстинкт», желая девушку:

Его взгляд будто оценивает. Он осматривает тебя, начиная с лица, завершая кончиками пальцев на ногах. После возвращает свой взгляд обратно. Он смотрит не мягко, будто пытается снять одежду и видит тебя обнаженной. Взгляд влюбленного мужчины отражает нежность, а животного инстинкта — желание.
Мужчину не волнуют твои желания, твое настроение и душа, если ты нужна только для удовольствия. Для этого он любым способом будет с тобой сближаться. Постарается зайти вместе в лифт, встретиться в узком коридоре или дотронуться до тебя, типа случайно.
Не всегда парень, находящийся под желанием овладеть женщиной, будет проявлять его так открыто. Мужчина может и стыдиться этого. В таком случае, женщине стоит обратить на него внимание. Зачастую, именно у такого мужчины проявляется в будущем настоящее чувство любви.
Если парень стеснителен и боится выразить свои чувства, то в момент прикосновения к своей пассии его будет передергивать, будто он получил разряд тока. Может стать слегка агрессивным или общаться язвительно, лишь бы не показаться закомплексованным. Обрати свое внимание на мужчину, который постоянно пытается тебя задеть.

Вот такие нехитрые признаки выдают мужское чувство влюбленности. Довольно-таки просто их заметить и понять. Кто-то их скрывает, а кто-то ярко демонстрирует. А вы замечали в своей жизни данные признаки со стороны своего мужчины или незнакомых парней?

Источник: https://plachu.net/pro-lyubov/priznaki-vlyublennogo-muzhchiny

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Признаки влюбленного мужчины

В статье мы расскажем:

Психология влюбленного мужчины
8 первых признаков влюбленности у мужчин
6 невербальных признаков влюбленного мужчины
7 признаков влюбленного мужчины по переписке

Любовь приходит внезапно и способна полностью изменить наше сознание. Даже сильный и уверенный в себе мужчина слабеет под натиском чувств. Но, не желая сдаваться, он обычно противится эмоциям, борется с ними. Поэтому женщина не всегда способна понять, что партнер испытывает к ней нежные чувства.

Правда в том, что все, кого «пронзили стрелы Амура», выглядят одинаково. Именно это позволило психологам безошибочно установить самые распространенные признаки влюбленного мужчины. Прочитав эту статью, вы их узнаете, и многое станет понятнее. Тем не менее не забывайте, что каждая ситуация уникальна, и разгадать истинные мотивы поступков мужчины можно, только опираясь на знания о его характере, привычках, образе жизни.

Психология влюбленного мужчины

Любая женщина стремится понравиться мужчине, если он вызвал у нее симпатию. Однако часто случается, что она неправильно истолковывает мужское поведение, в результате чего сама становится жертвой своих же уловок. Обычно девушкам кажется, что взгляд прямо в глаза говорит о намерении парня поближе познакомиться и построить отношения. Улыбку же считают приметой влюбленности. Если женщине очень нравится молодой человек, она не может адекватно оценивать его поведение. Чтобы не возникла неловкая ситуация, нужно изучить все признаки поведения влюбленного мужчины.

Когда человек влюбляется, чувства охватывают его полностью, причем независимо от того, хочет он этого или нет.

Иногда разум пытается сопротивляться, однако сердце покоряется данному душевному порыву. Поэтому даже самые волевые и решительные люди не могут устоять, в результате чего их поведение кардинально меняется. Даже самый замкнутый, необщительный, закомплексованный человек на глазах преображается.

Далеко не все мужчины сразу готовы признаться в своих чувствах. Однако они не в силах сопротивляться и опровергнуть их на все сто процентов. Если девушка понравилась, парень не сможет скрыть нахлынувшие чувства.

Несмотря на суровость и неприступность взгляда, представители мужского пола схожи с женщинами. Им присущи те же потребность в родстве душ, стремление к доброму, искреннему и нежному отношению. Иначе их устроила бы первая попавшаяся, они бы не выбирали самую привлекательную девушку, с которой приятно общаться. Часто мужчина влюбляется в женщину, с которой у него возникает душевная близость. Ему важно чувствовать себя с избранницей комфортно и умиротворенно. Мужчина не захочет оставаться с девушкой, которая не соответствует данным требованиям. Несмотря на то, что парень уже начал строить отношения, он продолжает присматриваться к партнерше: сможет ли она дать тепло и уют.

Если мужчина поймет, что ошибся в выборе, влюбленность перейдет в дружбу. В том случае, когда он почувствует, что нашел девушку, которая ему нужна, произойдет переход от симпатии к настоящей любви.

Из всего вышеописанного следует, что мужчина будет до последнего скрывать свою влюбленность. Ведь он должен быть уверенным, что нашел именно ту, которая соответствует его запросам. Только в этом случае он назовет ее своей избранницей. Существуют определенные признаки влюбленного мужчины, скрывающего свои чувства. Их можно поделить на две группы: невербальные и поведенческие.

8 первых признаков влюбленности у мужчин

Если вы понимаете, что очень понравились симпатичному парню, попробуйте это определить точно.

Психология выделяет в поведении влюбленного мужчины следующие признаки:

Необщительный и застенчивый человек, находящийся в состоянии влюбленности, раскрепощается так, что удивляются не только окружающие его люди, но и он сам. Парни, обладающие озорным и хулиганистым характером, напротив, испытывая это чувство, меняют свое поведение на сдержанное, становятся более молчаливыми. Это им помогает разобраться с собственным подсознанием и тем, что они чувствуют.
Признаком влюбленного мужчины-коллеги является его интерес ко всему, о чем рассказывает сослуживица. Причем это истинная, а не показная заинтересованность. Во время разговора он искренне реагирует на слова собеседницы.
Мужчина старается проводить с вами как можно больше времени. И неважно, куда вы отправляетесь: за покупками в магазин или в какое-то унылое учреждение.
Для парня имеет значение ваше мнение в вопросе подбора одежды, гаджетов и других предметов. Причем вы в этом можете совершенно не разбираться.
Если мужчина испытывает по отношению к женщине влюбленность, он проявляет к ней уважение, старается ничем не обидеть, всегда просит прощения, если что-то сделает не так.
Первоначально возникает интерес к девушке, который непременно растет. Звонки, сообщения и другие знаки внимания учащаются. Мужчина стремится встретиться.
Если парень влюблен, ему хочется проявлять заботу о своей даме сердца. Ему важно сохранять достоинство. Он постоянно трудится над созданием положительного образа. Можно быть уверенной, что он никогда не исчезнет, не предупредив, и всегда будет оставаться на связи.
Если девушка изъявит желание приехать к нему, он будет только рад и отложит все дела, чтобы встретиться с ней. Он в любой ситуации окажет помощь.

Влюбленный мужчина может демонстрировать самые разнообразные вербальные и невербальные признаки.

В зависимости от того, насколько парень воспитан, а также от его личностных качеств будет меняться поведение. Однако проявление нескольких признаков может свидетельствовать об истинных чувствах по отношению к женщине.

6 невербальных признаков влюбленного мужчины

Человек, скрывающий свои чувства, вынужден постоянно сдерживаться. Но несмотря на стремление не выходить за определенные рамки, он все же в какой-то момент начинает активно действовать. Причина этого – сила мужской природы. В данный период он охвачен чувством, схожим с эйфорией. Это замечают окружающие. Есть множество явных признаков, по которым можно легко определить, что мужчина испытывает симпатию.

Особенный взгляд

У влюбленного мужчины меняется взгляд. Он смотрит на предмет своего обожания восхищенно. Причем ему не важно, много ли людей его окружают в данный момент. Он видит только конкретную женщину. Если дама взглянет на него в ответ («стрельнет глазками»), воздыхатель, скорее всего, отведет глаза в сторону. Признак тайно влюбленного мужчины – горящий взор, полный искр, который часто описывают авторы женских романов.

Женщины, наделенные от природы интуицией, сразу заметят эти характерные знаки внимания и ни с чем их не спутают. Аналогично влюбленный мужчина смотрит в том же направлении, что и его объект обожания.

В психологии такой признак влюбленного мужчины именуется «пожиранием глазами». Кавалер стремится рассмотреть свою даму как можно тщательнее, запомнить ее фигуру, движения. Ему важно сохранить в памяти подробный образ любимой женщины.
Изменение походки и осанки

Походка влюбленного мужчины кардинально меняется. Он будто летает. Может даже пританцовывать, насвистывать что-то, напевать мелодии. Парень стремится показать во всей красе свое телосложение, чтобы окружающие увидели его силу и мощь.

Чтобы внешний вид был уверенным, мужчина расправляет плечи, кладет руки на бедра, широко расставляет ноги. Все это говорит об отличных физических данных. При разговоре с дамой сердца мужчине необходимо развернуть корпус полностью к ней. Несмотря на то, что это движение является элементарным способом выразить уважение к собеседнику, в данном случае подсознательно мужчина хочет показать себя с самой выгодной стороны.
Нарушение границ личного пространства

Молодой человек ставит цель вторгнуться в ваше личное пространство, приблизиться на расстояние вытянутой руки, хотя это позволено только родным людям и друзьям. Такое поведение помогает ему показать, что он очень хочет быть к вам как можно ближе, чтобы была возможность вступить в интимные отношения.

Парень использует тактику случайных прикосновений, ничего не значащих объятий, может невзначай положить руку на талию, обеспечивая тактильный контакт.
Перемены в мировоззрении

Такие изменения иногда не сразу заметны. Но они нередко происходят в жизни влюбленного мужчины, который наделен чрезмерной эмоциональностью. Привычки его коренным образом трансформируются. Он превращается в веселого, легкого на подъем, инициативного человека, стремящегося взять пальму первенства среди окружающих вас людей. Такое бодрое душевное состояние может сподвигнуть поклонника к самому отчаянному и героическому поступку. Часто именно в периоды восторга мужчины решаются на авантюры и неожиданные, совсем нетипичные для их характера действия. Этот признак влюбленного мужчины можно увидеть на работе. Если кавалер демонстрирует вам высокий уровень своего интеллектуального развития, искрометный юмор, можете быть уверенной, что он испытывает к вам симпатию.

Такой скрытый признак влюбленного мужчины необходимо оценивать при комплексном рассмотрении. Ведь, находясь в компании, мужчина может исполнять свое «шоу» для кого угодно. Не исключено, что он старается для другой дамы.

В то же время он открыто выделяет вас из числа других людей, ставя в пример и восхищаясь вашим опытом и знаниями. Часто в свой адрес вы слышите от него похвалу по поводу проделанной работы.

Все это касается и других сфер. Поклонник живо интересуется тем, что увлекает вас. Он принимает активное участие в беседах, появляясь как бы невзначай там, где находитесь вы. Хотя его пребывание в этих местах может быть совсем неуместно.
Автоматические необдуманные движения

Бывает, что мужчина, желая послать какой-то особый сигнал и не думая об окружающей его обстановке, совершает движения на бессознательном уровне. Например, при появлении объекта воздыхания начинает снимать одежду (пиджак, жилет), ослабляет узел галстука, расстегивает браслет часов, верхнюю пуговичку рубашки.

Все это свидетельствует о желании привлечь к себе внимание женщины. Кроме этого, воздыхатель может начать прихорашиваться. В таком случае его движения будут немного другие: он будет поправлять волосы и несуществующие складки на рубашке или одергивать ее, смахивать воображаемые соринки с одежды.
Тайная жестикуляция

Обратите внимание на носок обуви мужчины. Если парень замечает понравившуюся ему девушку, его нога будет направлена в ее сторону. Это правда. Мужская стопа всегда развернута в сторону возлюбленной. По такому же признаку определяется влюбленный начальник-мужчина.

Еще один знак заинтересованности – заложенные за ремень брюк спереди большие пальцы рук (ближе к пряжке). Это в чистом виде проявление природного инстинкта и неконтролируемый язык тела. Жест свидетельствует о желании показать свое превосходство над конкурентами.

Другая схожая поза – руки в карманах, при этом большие пальцы находятся снаружи. Таким образом кавалер дает понять окружающим, что он парень с крутым характером и настроен решительно.

К бессознательным движениям можно отнести и мимику (к примеру, вскидывание бровей). Если даже мужчина не хочет показывать женщине свое отношение к ней, он не в силах постоянно контролировать выражение лица. О неравнодушии собеседника свидетельствуют приподнятые надбровные дуги.

Мужчинам свойственны более осторожные невербальные проявления, что отличает их от женщин.

Бывает, некоторые знаки, расцененные вами как симптом страсти, оказываются случайными. К тому же мужчины могут почерпнуть много информации из Интернета, чтобы специально применять данные жесты.

Но если вы заметили, что в вашем присутствии знакомый молодой человек подает несколько таких сигналов (3–4), стоит присмотреться к нему получше.

Можно привести множество разнообразных признаков, по которым определяется мужской интерес. Поэтому рассматривать их и давать оценку необходимо лишь в комплексе.

О романтических чувствах мужчины свидетельствуют постоянно возникающие подобные реакции при общении. Женщина сама принимает решение о продолжении или прекращении отношений.

7 признаков влюбленного мужчины по переписке

Меньше говорит, больше делает. Он всегда готов предложить свою помощь и проявить заботу, несмотря на занятость. При этом в СМС-сообщениях ответы успешного в бизнесе мужчины часто нескладные, короткие и сухие. Например, он понял из вашего намека, что планируется переезд. Он сразу же вызовет грузовую машину и предложит свою посильную помощь. Мужское внимание, любовь и неподдельный интерес проявляются в желании опекать и оберегать женщину.
Хочет встречи. Если мужчина влюблен, ему недостаточно просто переписываться. Ему необходимо встретиться. Такова душевная организация сильного пола: важно быть всегда рядом со своей женщиной. Но не стоит расценивать настойчивые просьбы о встрече в качестве доказательства искреннего и глубокого чувства. Это может свидетельствовать о желании завести мимолетную интрижку, продолжительностью в одну ночь.
Он всегда доступен. Для внесения доли интриги в отношения женщина должна периодически оказываться вне доступа. Тогда как признаком влюбленного взрослого (и не только) мужчины является его доступность в любое время дня и ночи, если, конечно, он не женат. Он быстро отвечает на сообщения, в случае необходимости перезванивает.

Обязательно нужно насторожиться, если мужчина недоступен в вечернее время, не появляется в выходные дни. Может быть, у него есть семья, и он проводит время с ней.
Проявляет подлинное уважение. Если мужчина по-настоящему любит, для него важнее чувствовать к женщине уважение, а не физическое влечение. Какой признак влюбленного мужчины может говорить об этом? Как это узнать из стиля переписки? Он старается не нарушать личные границы, благодаря чему между вами устанавливается «разумная любовь». Например, если вы регулируете время общение, он всегда будет его придерживаться. Он может просить вашего совета в каких-то вопросах. Такой стиль общения через СМС, вероятнее всего, перерастет в что-то более серьезное.
Строит совместные планы. Что характерно для поведения влюбленного мужчины в переписке? Он ведет себя как в жизни: думает о совместном с вами будущем. Поэтому он все чаще в общении употребляет местоимение мы («мы скоро встретимся», «мы пойдем в ресторан»). Или он мечтает о совместном отдыхе и озвучивает свои мысли («мне дадут отпуск, и мы отправимся в путешествие по Европе»). В этом случае важно понять, подкреплены ли все эти фантазии реальными поступками (например, он покупает билеты). Важно, чтобы озвученные планы не оставались только мечтами.
Он хочет радовать вас. Независимо от того, какой характер носит ваш роман (виртуальный по СМС или реальный), необходимо оценить степень заинтересованности вашего поклонника. Если его интерес подлинный, он обязательно будет стараться вас порадовать чем-то приятным. Современным молодым людям даже необязательно встречаться с девушкой для того, чтобы красиво ухаживать. Есть служба доставки цветов и подарков, в которую можно обратиться. Рестораны всегда готовы предложить вкусный ужин на дом. Наконец, можно перевести на карту деньги на новое платье. Однако надо понимать: если от мужчины нет подарков, то это не означает, что он не влюблен в вас. Просто вы плохо просите.
Он себя всячески рекламирует. Влюбленный мужчина старается показать себя с самой выгодной стороны, поэтому постоянно расхваливает свои положительные качества. Он пытается произвести впечатление с помощью текста, который порой похож на PR-кампанию. Есть в этом случае исключения, так как не все парни привыкли прямо хвалить себя, им по душе поступки. Если вы заметили, что поклонник постоянно себя возносит на пьедестал, но дела отсутствуют, стоит подумать о перспективности отношений, где будут только красивые фразы и ничего больше.

То, как ведет себя мужчина, когда влюблен, зависит от множества факторов. Например, от возраста, знака Зодиака, индивидуальных черт характера и др.

Если женщина заинтересована в поклоннике, она быстрее ему ответит взаимностью. Ей проще будет определить, какие чувства он испытывает, основываясь на характерных признаках влюбленного мужчины.

10 признаков того, что в вас влюблен «тот самый» человек :: Здоровье :: РБК Стиль

Автор Юнна Врадий

07 марта 2018

Иногда вы не замечаете, что рядом есть кто-то, кто вас действительно любит. Вот 10 признаков, которые могут указывать на то, что этот человек хочет сделать вас счастливой.

Он хочет знать вас лучше, поэтому внимательно слушает ваши рассказы, а не ждет, когда вы замолчите, чтобы рассказать о себе.

Он предлагает свою помощь, когда она вам нужна.

Он помнит детали и обстоятельства того, что вы делали или говорили.

Он старается не нарушать ваше личное пространство и избегает ситуаций, в которых может показаться навязчивым.

Он старается помочь вам пережить сложную ситуацию, ищет слова поддержки, даже если у него не очень получается.

Ему нравится делиться с вами приятными впечатлениями — любимой музыкой, фильмами и книгами.

Он невольно перенимает ваши любимые словечки, жесты или шутки.

Он старается вас рассмешить или обрадовать, потому что ему нравится видеть вас в хорошем настроении.

Он старается найти для вас время, даже когда занят. А если не получается, он находит возможность сказать об этом.

Он показывает, что для него важно ваше мнение. Даже если в этом случае он придерживается другой точки зрения.

SaveSaveSaveSaveSaveSave

6 точных признаков, что человек влюблен, но скрывает это

То, что вы нравитесь человеку, можно понять не только после признания «в лоб», но и по неосознанному поведению воздыхателя.

AdMe.ru собрал исповеди анонимных влюбленных из интернета. Вот что, по их мнению, выдает чувства большинства людей. Что самое любопытное, люди неосознанно ведут себя таким образом вне зависимости от пола и возраста.

Люди первого типа всегда стараются находиться ближе к объекту своих чувств: ходить в места, где можно пересечься, стараются как бы невзначай натыкаться, прикасаться при любой возможности (чуть толкнуть, потом, извиняясь, обнять и т. д).
Люди второго типа, наоборот, избегают симпатичного им человека, а разговаривая, грубят, так как им кажется, что «жертва» либо догадывается об их чувствах, либо сейчас они просто недостаточно хороши, чтобы предстать перед ней. И если «объект Х» идет вверх, они автоматически пойдут вниз.

Так что если от вас в последнее время кто-то шарахается либо, наоборот, часто с вами нечаянно пересекается, знайте: неспроста все это.

Влюбленный часто смотрит на свой объект обожания: ему всегда кажется, что он упустил какую-то важную деталь. Если же это безответная любовь без шансов, то взглядов будет еще больше: лучше уж так, чем никак.
Однако если взгляд перехватывают, то зачастую у влюбленного вдруг активизируется «второй фронт»: например, ближайшая занавеска требует немедленного осмотра или незнакомая бабушка в соседней комнате явно жаждет знакомства.

С разговорами также бывает два варианта:

В человеке резко просыпается «сплав» поэта, философа и журналиста; он разговаривает на самые сложные и интересные темы, даже если в жизни ни разу о них не задумывался. Бонусом иногда подключается кавээнщик.
Адекватный и начитанный человек превращается в тупого барана со словарным запасом, как у табуретки. Если вы относитесь к таким людям, старайтесь не переборщить с попытками впечатлить собеседника.

Люди часто говорят о симпатичном им человеке с другими либо пытаются вывести разговор на эту тему. Даже если у них серьезный разговор с компанией коллег, услышав краем уха нужное имя, они невзначай переметнутся к соседней компании.
Интересная деталь: говорить об объекте вожделения человек может даже весьма и весьма негативно, якобы доказывая себе и всем окружающим, что он ему вовсе и не нравится: «Маша какая-то странная…», «Да ну, этот Дима такой идиот!»
Либо еще один прием — подчеркивание в разговоре сходства, например: «Кажется, только я и Паша смотрим „Игру престолов“».

Когда нравящийся человек появляется в поле зрения, герой внутреннего романа, скорее всего, неосознанно улыбнется, а при встрече невольно приподнимет брови вверх — от переизбытка эмоций.
А когда в компании все начинают смеяться над чьей-либо шуткой, влюбленные, сами того не замечая, в первую очередь смотрят на того, кто им нравится.

Влюбленный человек вдруг может заинтересоваться теми же вещами, что и объект его чувств: резко начать увлекаться спортом, читать несвойственную ему литературу и т. п.

Ах да, чуть не забыли про постоянные проверки счетчика просмотров страницы объекта в социальных сетях и неосознанную ненависть ко всем его близким друзьям противоположного пола. Что ж поделаешь — любовь!

P. S.: Конечно, бывают исключительные люди (впрочем, как и везде), уличить которых в таком поведении, как ни старайтесь, не получится.

9 невербальных знаков, которые говорят, что мужчина в вас влюблен

Разрыв отношений оставляет в душе незаживающую рану. Психолог Сьюзен Эллиотт знает об этом не понаслышке: она сама пережила болезненный развод и абьюзивные отношения с бывшим мужем. Предлагаем вам ознакомиться с отрывком из ее книги.

Сьюзен Эллиот сумела восстановиться после тяжелого разрыва, проработать свое горе, а затем — найти нового партнера и построить гармоничные отношения. А после написала книгу «Разрыв», в которой поделилась подробным планом преодоления расставания — он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Ее книга о том, как важно проработать горе, не сопротивляться этим эмоциям и научиться заботиться о себе.

Купить

Горе как исцеляющее чувство

Воспоминания о потерях были равносильны ожогу кипятком. Каждый раз, вороша свою память, я отшатывалась от этих воспоминаний, как ошпаренная. Я была вынуждена начать работу со своим горем, когда подавляемые мной травмы уже громоздились непроходимыми завалами — и мне пришлось долго разбирать их. Сначала я исследовала свои утраты, потом прочувствовала их, потом исцеляла их и шаг за шагом продвигалась вперед. Каждый этап этой работы делал меня все более уверенным в себе человеком, который сумел включить себя в жизнь. Внутренние раны постепенно заживали, и впервые я испытала подлинное счастье. Потом я выучилась на психотерапевта, стала специалистом по работе с горем, чтобы помогать другим людям исцелять свои сломанные души, заживлять свои психологические травмы и обретать радость полноценной жизни.

Почти каждый человек, с которым мне довелось работать, отчаянно сопротивлялся и не желал признавать, что испытывает чувство горя и чувство утраты после разрыва отношений. Действительно, процесс признания травм в самом начале протекает очень тяжело, потому что вы встречаетесь лицом к лицу со своими истинными чувствами. Как правило, вы считаете, что, если игнорировать их, вы сумеете избежать страданий. Это не более чем иллюзия. Регулярное пренебрежение своими чувствами горя и утраты приведет вас к эмоциональным потерям — и цена этому очень высока.

С другой стороны, исцеление неразрешенных утрат принесет невероятное облегчение. Если у вас в принципе накопились непроработанные проблемы, то, вероятно, именно они были причиной неудачных отношений. У вас появилась возможность выйти из порочного круга, исцелить то, что нуждается в исцелении, и пройти уроки, которые нужно выучить.

Воспользуйтесь этим периодом, чтобы обновиться, и однажды вам может выпасть шанс построить с кем-нибудь надежные отношения. Как только вы начнете справляться со своими непроработанными утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только вы получите этот ценнейший опыт, преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами сразу откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете сделать свой лучший выбор. А когда вы сделаете свой лучший выбор, вы организуете свое новое окружение, состоящее из нормальных людей, с которыми у вас сложатся здоровые отношения.

Забота о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных ее подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Когда в расставании осталось много непонятных моментов, мозг начинает сам искать ответы и прокручивать ленту воспоминаний. Порой так происходит, даже когда в разрыве не было особых загадок. Так или иначе, но этот процесс горевания мы с вами уже прошли в предыдущей главе. Вы восстанавливаете в памяти и заново переживаете каждый разговор, пытаясь понять, что он имел в виду и почему так сказал. Мои клиенты, ученики и читатели задают одни и те же вопросы в бесконечных вариациях:

— Как это могло случиться?
— Почему мне так больно из-за этого человека?
— Как мне повлиять на ситуацию?
— Почему? Почему? Почему? Как? Как? Как?

Мысли совершенно естественные, но есть риск, что они перерастут в одержимость, которая поглотит вас целиком. Для одержимости характерны навязчивые, повторяющиеся мысли. Обратите внимание, что исследование и анализ отношений во время работы с горем — это совсем другое. Тогда вы используете мучающие вас вопросы для личностного роста. Сейчас вы бессмысленно раз за разом пережевываете ситуацию в бесплодных попытках ее изменить. Барахтаетесь в своих воспоминаниях, пытаясь выудить ответы оттуда, где их нет. Бестолковый, никому не нужный мыслительный процесс.

Когда партнер огорошил вас своим известием, вопросы возникают совершенно спонтанно. Одна женщина говорила мне: «Мой бывший всегда хвалил меня за зрелость и ответственность, но потом бросил ради инфантильной, избалованной женщины. Я просто не понимаю такого». Другой мужчина рассказал: «Когда у нас начались проблемы, я подумал, что надо переждать и она образумится. И тут она бросает меня и заявляет, что чувства прошли! До сих пор пытаюсь понять, что я упустил, где ошибся».

Иногда человек, которого вроде бы знаешь как облупленного, внезапно меняется. Моя клиентка жаловалась, что неожиданно потеряла контакт со своим парнем: «После четырех лет отношений он ни с того ни с сего ушел в себя, стал подавленным и начал отталкивать меня». Одному мужчине-гомосексуалу пришлось немало повоевать с семьей за право жить с любимым; в итоге пара переехала в отдаленный город, чтобы начать совместную жизнь. «Он столько всего обещал. И вот, когда мы оказались на новом месте, просто бросил меня. Сам уговаривал перебраться сюда. Теперь отрицает это, но я все помню. Мне и так больно, одиноко, так еще ломаю голову, что на него нашло». Поток вопросов сложно остановить, но, если хотите двигаться дальше, придется.

Вместо того чтобы принять новую реальность, пусть даже алогичную, мы часто отмахиваемся от нее. Мол, это чушь, так не может быть. Это временно, все наладится. Посижу и подожду, пока любовь моя одумается. А еще лучше — помогу одуматься.

В конечном счете новая реальность берет свое, и ваш хрупкий иллюзорный мир рушится от обиды, гнева, предательства и осознания того, что вас отвергли. И тут вы начинаете думать, как бы вам преобразиться и заново завоевать любовь партнера.

Буду спокойнее, стройнее, жизнерадостнее. Перестану ныть и канючить. Больше не буду раскачивать лодку. Полюблю его невыносимых родственников. Приму этих друзей, хотя… Пойду учиться. Брошу учиться. Поменяю шмотки. Куплю новую машину. Чтобы выдержать эту кошку, сяду на таблетки от аллергии. Устроюсь на самую лучшую работу. Возьму детей в ежовые рукавицы и перестану все время брюзжать. Дом всегда будет вылизан. Перестану ежесекундно вылизывать дом. На столе всегда будут изысканные блюда. Больше не буду транжирить на еду. Буду внимать с открытым ртом, не перебивая. Перестану сидеть допоздна. Будем вместе сидеть допоздна. Пойду в церковь. Брошу ходить в церковь. Буду лезть из кожи вон. Перестану лезть из кожи вон. Стану сильнее. Не буду так напирать. Приму любые перемены. Стану всем, чем нужно, лишь бы не остаться тем, кем являюсь сейчас, — тем, кого отвергли. Выверну себя наизнанку, но стану тем человеком, которого полюбят. Я смогу это сделать. И меня полюбят снова!

Начни с себя, гласит известный афоризм. Измени себя, чтобы изменить ситуацию, — такая перспектива выглядит заманчиво. Но не работает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви. На самом деле, чтобы заняться личностным ростом, нужно признать сначала свою безусловную ценность.

Нельзя внутренне предавать себя. Пока вы застреваете на бесконечных вопросах и мысленно живете интересами своего бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления. Разумеется, если бывший партнер поступил вразрез со всеми своими принципами и привычками, спокойно принять его поведение не получится. Вам понадобится мужество и сила воли, чтобы побороть свою одержимость. Когда снова начнут одолевать вопросы типа как? почему? когда? как это возможно? как вернуть все назад? — тут же скажите себе: «Это не имеет значения». Повторите три раза как заклинание. Как только поймали себя на навязчивых вопросах, так сразу и начинайте: «Стоп! Мне все равно, мне все равно, мне все равно». Согласитесь, огромная разница! Целая пропасть — между вашими вопросами и этим утверждением. И действительно — это не имеет значения.

Единственное, что должно сейчас быть для вас важным, — на что направлено ваше внимание и как вы будете жить дальше. Если голова забита сценами из чужой жизни, кто подумает о вашей судьбе? Прекращайте переливать из пустого в порожнее. Решения бывшего партнера вас не касаются. Думайте о себе.

По материалам книги «Разрыв»

27 настоящих признаков истинной любви в отношениях

Побывав какое-то время одиноким или состояв в отношениях, которые сильно вас ранили, вы снова открылись любви. Вы думаете, что можете любить своего парня, но вы ищете признаки настоящей любви, прежде чем сказать эти три волшебных слова.

Если вам и раньше причиняли боль (и я готов поспорить, что это так), вам может быть трудно сделать себя достаточно уязвимым, чтобы дать этому мужчине понять, что вы испытываете к нему серьезные чувства.Стоит сначала немного изучить эти чувства, чтобы убедиться, что вы чувствуете настоящую любовь.

Разница между любовью, похотью и увлечением

Любовь это или страсть? Иногда трудно сказать.

Вы можете подумать, что дни вашего увлечения мужчиной давно прошли после средней школы, но умные женщины любого возраста проходят через это увлечение. Это часть пути к любви, но легко принять увлечение за любовь .

Когда вы увлечены , у вас непреодолимая привязанность к парню. Вы не можете насытиться им. Проблема в том, что, как обнаружили исследователи, увлечение вызывает множество негативных эмоций, таких как беспокойство, неуверенность и нервозность. Вы еще не были с этим мужчиной достаточно долго, чтобы быть уверенными в его чувствах, и поэтому каждая мелочь может вызвать у вас приступ беспокойства.

Он не ответил вам через 49 минут! Он должен быть с другой женщиной!

Он скривился во время секса.Разве он не повеселился ??

Увлечение часто больше основывается на идее или фантазии человека, чем на реальности. Вы можете сделать из него что-то лучше, чем он есть, просто потому, что вы этого хотите. Влечение — это временное состояние, поэтому, если это чувство начинает исчезать, знайте, что это не любовь.

Похоть, , с другой стороны, больше основана на физическом влечении. Вы можете испытывать вожделение к кому-то, с кем у вас нет эмоциональной или интеллектуальной связи (это в значительной степени определение связи).Если вы всегда стремитесь прыгнуть в постель с этим парнем, но в противном случае вам не так много времени удается проводить с ним, скорее всего, вы испытываете вожделение, а не любовь.

Но любовь сладкая любовь всеобъемлющая и всепоглощающая… и она длится. Может потребоваться больше времени, чтобы расцвести, если вы откроете себя мужчине и узнаете его в ответ. Но с любовью вы можете быть собой, и вы признаете, что ни один из вас не идеален.

Так что вы чувствуете? Это может быть трудно понять (хотя похоть довольно легко определить).Не торопитесь, чтобы осмыслить свои чувства. По мере того, как вы узнаете его лучше, вы можете по-другому относиться к нему. И со временем вы, вероятно, увидите некоторые из признаков настоящей любви, о которых я расскажу позже.

Каковы признаки истинной любви в отношениях?

Сколько из этих знаков настоящей любви кажется вам правдой?

Даже если в прошлом у вас были длительные отношения, вы не можете быть уверены, что когда-либо действительно испытывали настоящую любовь. Возможно, вам было чуть за 20, когда вы встретили мужчину, за которого в конечном итоге вышли замуж… но разве в этом возрасте вы действительно могли понять любовь? Любовь меняется со временем, и то, как она выглядела для вас в молодости, скорее всего, сильно отличается от того, как она выглядит сегодня.

Если вы испытываете несколько из этих признаков настоящей любви, вы можете чувствовать себя хорошо, зная, что наконец-то вы ее нашли!

1. Он заставляет вас хотеть стать лучше

Опра говорит о том, чтобы быть лучшим собой, и хотя большая часть этой работы должна исходить изнутри, общение с правильным человеком может заставить вас хотеть стать еще лучше. Один из признаков настоящей любви — это осознание того, что ни один из вас не должен быть идеальным, но вы можете вдохновлять друг друга стать на лучше.

Подумайте о парах, которые вместе тренируются или питаются более здоровой пищей. А теперь подумайте о парах, где один, человек занимается или соблюдает диету, а другой сохраняет те же вредные привычки. Как вы думаете, какие отношения основаны на любви? Правильно. Тот, где пары являются партнерами в улучшении жизни.

Может быть, ваш парень заставил вас больше осознавать необходимость вторичной переработки. Или на велосипеде на работу. Или просто будь милее. Что бы это ни было, вы почувствуете себя лучше, начав новые здоровые привычки.попадает в вентилятор. Может быть, его собака умерла или он беспокоится о том, что его уволят. Какова ваша роль, если отношения несерьезные?

С другой стороны, когда вы любите кого-то, вы счастливы быть рядом с ним, когда дела идут плохо. Вы хотите и можете быть сильными для него, позволяя ему опираться на вас, когда он справляется со стрессовыми или травмирующими ситуациями. Вы знаете, что он сделал бы то же самое для вас.

3. Вы уверены в своих отношениях

Как я уже сказал: когда вы увлечены, вы можете быть неуверенными в отношениях и нервничать.Кажется, что каждая мелочь раскачивает лодку, и вы беспокоитесь, что вас выбросит за борт (разорвать отношения). Но один из признаков настоящей любви — уверенность в своих отношениях. Вы знаете, что каждый спор не будет концом ваших отношений. Вы не переживаете, что он флиртует с другими женщинами. Вы знаете, что ваши отношения достаточно крепки, чтобы выдержать несколько ударов, и готовы приложить все усилия, чтобы их улучшить.

Вы не переживаете по мелочам и знаете, что для этого человека вас достаточно.

4. Вы можете полностью быть собой вокруг Него

via GIPHY

Совершенно нормально хотеть пролить на себя самый лучший свет, когда вы впервые начинаете встречаться, но по мере развития отношений — и по мере того, как ваши чувства становятся сильнее — вы должен уметь немного расслабиться и быть более искренним. Это означает, что вы не против, чтобы он увидел вас без макияжа или в старом пушистом пижаме. Один из признаков настоящей любви — это просто осознание того, что, что бы вы ни говорили или делали, вы не прогоните его и не боитесь того, что он подумает.

Может быть, вы фыркаете, когда смеетесь. Выпусти это.

Может быть, вы пукаете во сне. Опять выпусти!

Может быть, вы очень быстро говорите и болтаете. Он справится.

Поймите, что, влюбляясь в вас, он делает то же самое. Он может быть параноиком из-за своего большого желудка, поэтому он его всасывает. Или, может быть, он храпит. Но когда он расслабляется рядом с вами, он видит, что ему не нужно беспокоиться о том, что вы осуждаете его за эти вещи. Потому что, когда вы влюблены, все эти мелочи не имеют значения.

5. Вы позволяете себе быть уязвимым

Когда вы по-настоящему влюблены, вы готовы подвергнуть свое сердце потенциальной боли. Любовь — это вера в то, что этот человек не разобьет вам сердце.

Если вы все еще чувствуете себя закрытым после травмирующих отношений, возможно, вы не демонстрируете один из этих признаков настоящей любви, но дайте ему время. Может потребоваться значительное количество времени, а иногда и годы, чтобы преодолеть серьезное горе и снова стать безумно влюбленным.

Итак, как выглядит уязвимость? Когда вы говорите то, что действительно хотите и чувствуете, вы открываете каналы общения и освобождаете место для реального получения того, чего хотите. Вы можете дать ему понять, что из-за того, что в прошлом вам было больно, вам трудно открыться сейчас. Но не торопитесь. Если уязвимость не дается естественным путем, возможно, вам придется преодолеть прошлый опыт, который мешает вам снова влюбиться.

6. Вы закончили играть в игры

Игры определенно предназначены для детей, хотя я готов поспорить, что вы, помоложе, в несколько игр играли во время свиданий.Тем не менее, еще одним признаком настоящей любви является то, что у вас нет желания играть с умом этого мужчины. Вы должны быть откровенны, чтобы он знал, что вы серьезно относитесь к тому, к чему ведут эти отношения.

Допустим, вы поссорились со своим парнем. Игра в игру Вы бы бросились бежать, надеясь, что он погонится за вами и умоляет вас о прощении. Но Настоящий Вы знает, что это не способ поддерживать отношения, поэтому вы выражаете свое разочарование и ищете способ разрешить ситуацию.

Поздравляю! Вы зрелая женщина в отношениях … в любви!

7. Вы хотите делать для него хорошие дела

Вы даете ему, потому что любите его, а не для того, чтобы получить что-то взамен.

Вы находитесь в книжном магазине и видите книгу, которая понравится вашему парню, поэтому вы покупаете ее для него. Вы делаете это не для того, чтобы он мог возместить вам стоимость книги или чтобы вы могли набрать с ним «очки». Тебя даже не волнует, что он вернет услугу. Вы просто хотите сделать что-нибудь хорошее, без награды или благодарности.

Для меня это один из лучших признаков настоящей любви, потому что вы действуете с совершенно бескорыстной позиции. Вы ставите кого-то другого выше своих потребностей и желаний, и это действительно прекрасно.

8. Это не мимолетно

Как я уже сказал ранее: увлечение мимолетно. Вы можете чувствовать себя сумасшедшим в любви на несколько недель в начале отношений, но через некоторое время его привычка жевать с открытым ртом заставляет вас так злиться, что вы думаете о разрыве по этой незначительной причине.Это не любовь.

Любовь продолжается и продолжается и со временем только растет. Чем больше вы его узнаете, тем больше у вас причин любить его. Часто с увлечением, чем больше «реальных» вещей вы знаете о мужчине, тем меньше он вам нравится. Но в любви все наоборот. Вы не замалчиваете негатив, но воспринимаете его как неотъемлемую часть долгого общения с этим человеком.

9. Один аргумент не прекращает отношения

Я помню первые несколько ссор, которые у меня были с моей девушкой Джесс, когда мы только начали встречаться.Я помню, как волновался, что каждый из них будет концом наших отношений. Но когда я влюбился в нее, я вспомнил, что эти аргументы были менее страшными. Я был более уверен в своей любви к ней и знал, что глупые разногласия не положат нам конец.

10. Вы видите Его в своем будущем

Все, о чем вы думаете в будущем — от похода, который вы запланировали через шесть месяцев, до жизни за границей через 20 лет — имеет его. Один из признаков настоящей любви — это просто видеть будущее вместе и говорить о нем.Вы не просто мечтаете пойти по проходу, чтобы выйти за него замуж, вы тоже можете вообразить мелочи. Вы можете увидеть отпуск на лыжах в Мамонте. Он подбадривает вашего сына во время футбольного матча. Продам свой дом, когда дети уедут, и перееду в небольшую квартиру на берегу моря.

11. Кажется естественным

Любить его — это просто чувство!

Любовь никогда не должна быть принужденной. Я знаю женщин, которые так отчаянно хотели влюбиться, что пытались превратить неправильные отношения в любовь.

Ничего не вышло.

Если вы действительно влюблены, это просто кажется … правильным. Вам не стоит беспокоиться о whatifs и shoulds , потому что вы знаете, что они волшебным образом сработают сами. Этот мужчина подходит тебе, твоей жизни. Когда это правильно, нет ничего естественнее любви.

12. Вы с радостью пожертвуете ради него

Вас двоих пригласили на вечеринку в дом вашего друга… но его друг из колледжа в ту же ночь в городе.Вместо того, чтобы ссориться из-за этого или пытаться убедить его пойти на вечеринку, вы говорите ему, что будете с ним и его другом.

Или вы переезжаете вместе и выбираете дом, который короче до его работы… и вдвое длиннее для вас.

Вы не завидуете ему за то, что он добился своего, потому что любите его. И ты знаешь, что он пожертвовал бы ради тебя столь же многим. Любовь делает нежелание поступать по-твоему не похожим на жертву; вы просто делаете это во имя любви.

13.Его успехи — ваши

Он получил повышение на работе, и вы в восторге. То же самое происходит, когда у него просто отличный день. Вы видите один из признаков настоящей любви, когда вы искренне счастливы, когда он преуспевает в жизни.

Вы поддерживаете его, пока он проходит юридический факультет или что-то еще, что утомительно и отнимает много времени. Когда вы любите кого-то, вы эмоционально поддерживаете его во время взлетов и падений, и вы показываете, что поддерживаете его. Знание о том, что кто-то заботится о вас достаточно, чтобы стать личным чирлидером, помогает укрепить уверенность в себе!

14.Это не все розы и единороги (и это нормально!)

via GIPHY

Когда вы были моложе и воображали себя влюбленными, вы по глупости думали, что каждая минута будет волшебной. Вы чувствовали грусть и замешательство, когда все было не идеально.

А теперь? Вы понимаете, что любовь к кому-то означает, что есть хорошее и плохое. Ваши отношения могут быть прекрасными в течение месяцев или лет, а затем вы попадаете в тяжелый период. Это не значит, что все кончено; это всего лишь часть цикла. На этом этапе своей жизни вы понимаете, что в отношениях нет ничего идеального.Но счастье есть, и это должно быть вашей целью.

15. Вы настоящие партнеры в жизни

Может быть, когда вы были женаты или состояли в длительных отношениях, вы на самом деле не чувствовали, что ваш спутник жизни был вашим равноправным партнером. Может быть, один из вас доминировал в отношениях, нарушив все правила. Но с этим парнем действительно возникает чувство равенства.

Вы по очереди становитесь сильным для другого человека, когда вы переживаете что-то трудное. Вы оба много работаете, чтобы ваши отношения были прочными.Каждый из вас дает и берет сбалансированно. Вам не нужно вести счет, потому что вы знаете, что он вкладывает столько же любви, как и вы.

16. Вы не полагаетесь на него, чтобы сделать вас счастливыми (хотя он и делает)

Обычная проблема, которую я видел за годы работы тренером по свиданиям и отношениям, — это когда один человек поворачивается к другому, чтобы почувствовать счастливый. Затем дела идут плохо, когда этот человек не уделяет достаточно внимания другому или если она проводит время с друзьями, а не со своим мужчиной.

Я знаю, что вы, наверное, слышали это раньше, но позвольте мне повторить еще раз: нельзя полагаться на других людей, которые сделают вас счастливыми.

Вот концепция, над которой вы можете подумать: эксперты говорят, что ваши отношения с другим человеком отражают ваши отношения с самим собой.

Посиди с этим минутку.

Если вы не можете сделать себя счастливым, вы не можете ожидать этого от кого-то другого. С другой стороны, если у вас хорошие отношения с самим собой, вы любите себя и счастливы сами по себе, у вас будут хорошие отношения со своим партнером. Вы знаете, что, хотя он делает вас счастливыми, это не его работа.И вы будете знать, что можете быть счастливы на все 100% самостоятельно.

17. Вы общаетесь, а не сражаетесь

Общайтесь с любовью, а не сражайтесь.

Совершенно нормально иметь разногласия, когда вы состоите в отношениях. Но именно то, как вы общаетесь с ними, определяет, насколько крепки ваши отношения.

Вы бы подумали, что пара, которая кричит друг на друга и называет друг друга именами… или та, которая садится и добирается до корня проблемы…, продержится дольше?

Еще один признак истинной любви — это желание общаться , а не бороться .Вы можете быть в ярости из-за предполагаемого оскорбления, но вместо того, чтобы взорвать его (потому что это решает?), Вы прогуливаетесь по кварталу, собираетесь с мыслями, а затем возвращаетесь, чтобы обсудить проблему рационально. Это действительно дает положительные результаты. Он понимает, что сделал не так, и может исправить ситуацию, и он не чувствует себя защищающимся, когда вы с ним разговариваете.

18. Ты любишь заставлять его улыбаться

Ах, одна из моих любимых вещей в мире — это заставить мою девушку улыбаться.Это как подарок! Если вы влюблены, вам захочется, чтобы ваш партнер улыбнулся. Вы можете сделать это с помощью маленьких или больших жестов: неожиданный поцелуй, любовная записка, застрявшая в его обеде, или шесть пачек его любимого пива, охлажденного в холодильнике, могут заставить его почувствовать тепло.

19. Вы бы сделали для него все, что угодно

Если бы кто-нибудь год назад сказал вам, что вы будете…

… смотреть футбол и любить его…

… есть то, что вы раньше считали отвратительным…

… или играть в настольные игры со своими племянницами и племянниками субботним вечером…

… вы бы им не поверили.Но влюбленность заставляет вас идти на компромисс и делать то, о чем вы никогда не думали, что готовы делать. И это нормально, потому что он делает то же самое для вас: может быть, вы уговорили его сделать маникюр или колядовать на праздниках. Влюбленность выводит вас из зоны комфорта, но чаще всего вы понимаете, что любите что-то неожиданное!

20. Люди говорят, что вы идеальны вместе

Так что, может быть, вы все еще не уверены, видите ли вы признаки настоящей любви… так что посмотрите, что ваши друзья говорят о вас как о паре.Может быть, они постоянно закатывают глаза на то, какой ты чертовски милый. Или, может быть, друзья, которые знали вас, когда вы были женаты, говорят, что вы кажетесь намного счастливее с этим парнем, чем были десятилетиями.

У вас одна точка зрения на отношения, а у ваших друзей — другая. Постарайтесь увидеть себя так, как они видят вас.

21. Вы можете принять его недостатки

Вы не возражаете против его пивного живота, потому что любите его.

Вы никогда не думали, что у вас закончится парень с волосами на спине (точно так же, как Шарлотта была с Гарри в «Сексе в большом городе»), но оказывается, он идеально подходит для вас.

Или, может быть, ваш мужчина шепелявит… и вы находите это очаровательным.

У всех есть недостатки, но у любви есть способ превратить их в активы. Если вам нравится то, что он поет (ужасно) в душе, вы, моя дорогая, просто можете влюбиться!

22. Вы хотите жить вместе / иметь детей / выйти замуж

Когда вы развелись, вы могли поклясться, что никогда больше не выйдете замуж или даже не будете жить с мужчиной. Но этот парень заставляет вас думать иначе.Может быть, вы думали, что шанс иметь детей давно упал, но теперь вы жаждете, чтобы вокруг бегал Мини-Он.

Особенно если у вас были сложные отношения в прошлом, возможность представить себе будущее с новым мужчиной — огромный шаг! Поздравляю.

23. Он первый, к кому вы обращаетесь с новостями

Хорошо, вот сценарий, который можно представить: вы только что получили огромное повышение на работе. Кому вы звоните первым?

Если это ваш парень, это хороший признак настоящей любви.Когда вы любите кого-то, вы хотите поделиться с ним новостями (хорошими и плохими).

24. Вы всегда рады видеть Его

С тех пор, как вы видели своего парня, мог пройти день или неделя; не имеет значения. Вы так же рады его видеть. С ним никогда не устаешь, а когда ты разлучаешься, тебе есть что наверстать, даже если в его отсутствие на самом деле ничего не произошло.

25. Вы проводите время врозь… но думайте о нем

Я уже говорил об этом раньше: сильные пары проводят время, делая что-то отдельно.Вы любите проводить время вместе, но у вас также есть ежемесячный книжный клуб, счастливый час с девушками и время для занятий йогой. Вы, конечно, скучаете по нему, но чувствуете себя лучше, если у вас есть немного времени.

26. Лучше смотреть фильмы на диване, чем выходить на улицу

Когда вы только начали встречаться, вам нравилось, когда вас поужинают и пообедают, заглянув в новые горячие рестораны города. Но теперь, когда все уладилось, вы даже счастливее, просто наслаждаясь Netflix и Chill night на диване. Необязательно восхищаться шикарными ужинами; попкорн и пиво — отличное сопровождение его компании.

27. Вы рассказали ему ВСЕ о себе

Когда вы влюблены, вы не боитесь рассказать ему все свои глубокие, темные секреты. Тебе нечего скрывать, потому что он примет каждую твою часть. Открываться таким образом очень уязвимо, но это большой шаг в ваших отношениях.

Заключение:

Держу пари, что вы кивали головой, читая эти знаки настоящей любви, и теперь понимаете, что, черт возьми, вы влюблены! Вопрос в том … чувствует ли он то же самое?

Не позволяйте тому, как вы чувствуете, окрашивать то, как вы интерпретируете то, что он чувствует к вам.Обратите внимание на то, как он действует вокруг вас: кажется, он чувствует то же самое или иногда отталкивает вас?

Вы будете влюбляться в разном темпе, так что не расстраивайтесь, если его еще нет. Важно то, что теперь вы определили свои чувства как настоящую любовь! Остальное пусть придет вовремя.

шт. Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном вебинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

9 секретных, удивительных признаков того, что кто-то влюблен в вас

Вы не уверены, любит ли вас ваш партнер?

Может быть, вы с кем-то, кто, по вашему мнению, влюблен в вас, но еще не сказал трех важных слов? Некоторым людям очень трудно сказать «Я люблю тебя». Однако это не всегда означает, что они этого не делают. Они могут просто показать это по-разному. Может быть действительно сложно узнать наверняка, любит ли кто-то вас, особенно когда они не делают это очень очевидным.

Иногда действия могут говорить громче, чем слова, и вы можете сказать правду, просто обнаружив невербальные знаки, которые может вам подавать ваш партнер.

Может быть много причин, по которым ваш партнер сдерживается, говоря реальные слова, например, прошлые отношения, неспособность открыться очень хорошо и многое другое, но они могут показывать вас по-разному.

9 признаков того, что кто-то влюблен в вас

Я собираюсь сказать вам несколько важных признаков того, что ваш партнер влюблен в вас, и, надеюсь, вы узнаете эти признаки в своих собственных отношениях.

1. Как на вас смотрят

Знак того, что кто-то влюбляется в вас, — это зрительный контакт. Это тоже было изучено психологами. Это невербальный знак, который может много значить и раскрывать более глубокие чувства вашего партнера.

Когда вы замечаете, что ваш партнер смотрит на вас или смотрит на вас, пока вы говорите, это может означать, что он любит проводить с вами время и счастлив быть с вами.Даже когда вы заняты беседой с кем-то, вы все равно можете заметить, что ваш партнер смотрит на вас, и это может быть большим признаком того, что он влюблен в вас и очень счастлив быть рядом с вами.

2. Они хотят о тебе позаботиться

Если ваш партнер спешит позаботиться о вас, независимо от того, больны ли вы или слышали плохие новости, это отличный знак того, что он вас любит.

Если они задают вам вопросы, чтобы понять, что вы чувствуете, и если вам что-то нужно, это может быть способом сказать, что они любят вас, они хотят, чтобы с вами все было в порядке, и позаботятся об этом.

Тот, кто любит другого человека, часто захочет заботиться о нем, следить за тем, чтобы он был счастлив, и быть рядом, когда ему нужно, поэтому ищите этот знак у своего партнера, так как это отличный показатель того, что он может быть влюблен. ты.

3. Они уважают ваше личное пространство

Если вам нужно личное пространство, вам обязательно его предоставят. Ваш партнер должен вас выслушать и понять, что вам нужно пространство, которое нужно уважать. Если ваш партнер уходит, пока у вас есть время для себя, в том числе не засыпать вас сообщениями или просто появляться без приглашения, то это действительно может означать, что он вас любит.

Когда кто-то знает, что вам нужно некоторое время в разлуке, даже если это пара часов или пара дней, они поймут и уважают ваше решение, что может быть признаком того, что кто-то влюблен в вас.

4. Они просят вашего совета

Если кто-то влюблен, он часто очень высоко оценивает точку зрения своего партнера и всегда хочет узнать его мнение о важных решениях. Ваш партнер будет просить совета по определенным вопросам, и он знает, что вы, скорее всего, дадите ему отличный совет, который поможет им, и это свидетельствует о большом доверии.

В любой ситуации; может быть, что-то связанное с их работой, или если им нужна помощь в решении возникшей у них проблемы, они будут нуждаться в вашем совете, поскольку они, скорее всего, будут высоко ценить вас и ваше мнение.

(Дополнительная литература: 25 вдохновляющих цитат о любви и отношениях )

5. Они все бросят ради вас

Когда кто-то откладывает свои собственные потребности и желания в пользу ваших, это может быть отличным признаком того, что кто-то влюблен в вас.Если вы действительно заботитесь о ком-то, вы, скорее всего, будете рядом, когда он в вас нуждается, даже если для этого придется отказаться от всего, что вы делаете в данный момент.

Если кто-то делает это за вас, это показывает, что они хотят поддержать и утешить вас, когда вам это нужно, что является признаком того, что они действительно заботятся о вас и ваших потребностях.

6. Они заставляют вас чувствовать себя хорошо, кто вы есть

Всегда приятно иметь кого-то, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, даже в самые худшие дни.Когда ваша вторая половинка может не только сделать вас счастливыми в целом, но и заставить вас чувствовать себя хорошо и то, кем вы являетесь, это свидетельствует о привязанности и любви к вам.

Ваш партнер может даже не знать, что он делает это, но то, как он ведет себя и ведет себя с вами, может иметь большое влияние на ваши отношения по всем правильным причинам. Когда кто-то хочет, чтобы вы были счастливы тем, кто вы есть, и находит способ сделать это, возможно, он влюблен в вас.

7. Они познакомят вас со своей семьей

Это большой шаг в любых отношениях.Ваша семья может быть одним из самых близких вам людей, которые хотят заботиться о вас и заботиться о вас. Когда вас знакомят с чьей-то семьей, это может быть отличным признаком приверженности и любви, поскольку они хотят, чтобы самые близкие люди также встретились и познакомились с вами.

Когда кто-то демонстрирует этот знак приверженности, он обычно поддерживает отношения на долгую перспективу и с нетерпением ждет будущего. Это отличный показатель того, что они могут в вас влюбиться.

8.Они спрашивают о вашем дне

Обычно в отношениях вы спрашиваете своего партнера, как прошел его день, и хотите знать, чем он был занят. Это показывает, что вы заботитесь о своем партнере и о том, что его расстроило или сделало счастливым в течение дня.

Если ваш партнер проявляет интерес к вашему дню и к тому, что происходит, когда его нет с вами, это признак любовных отношений. Это могут быть высокие или низкие моменты вашего дня, но что бы это ни было, они хотят знать и хотят слушать; это может быть признаком того, что кто-то влюблен в вас.

9. Они активно выражают свои эмоции

Некоторым людям может быть трудно выразить то, что они на самом деле чувствуют, и особенно трудно попытаться сделать это в отношениях. Если ваш партнер изо всех сил пытается выразить свои эмоции, даже если на это требуется время, это может быть любовь.

Это потому, что когда вы пытаетесь рассказать друг другу о своих истинных эмоциях и о том, что вы чувствуете в этот момент, вы заботитесь друг о друге.

Слушать друг друга и выражать свои эмоции — отличный способ обсудить то, что может вас беспокоить, или даже то, что делает вас счастливым.В любом случае, это хороший знак того, что кто-то влюблен в вас.

23 удивительных знака, доказывающих, что вы влюблены

Ты ведь не влюблен?

В конце концов, вы знаете признаки, которые означают, что вы в него влюблены. Были ли вы влюблены раньше или нет, вы сможете определить, были ли вы влюблены.

Определенно.

Если…

Нажмите, чтобы увидеть полное изображение

Если только вы не боитесь, что можете полюбить не того человека.

Если только вы не знаете, как он к вам относится.

Если он не состоит в отношениях или не боится обязательств, то любить его было бы пустой тратой времени.

Если вы не уверены, что не влюблены в него…

Если только вы не хотите быть влюбленным прямо сейчас, и в этот момент для вас нет любви, и у вас нет намерения влюбляться, потому что вы просто не…

Вы уверены, что думаете об этом?

Даже если вы никогда не говорили ему «l-слово», даже если вы даже не вместе, даже если вы поклялись, что никогда не полюбите его … есть шанс, что вы могли пойти и упасть в любом случае влюблен.

Пройдите этот тест и узнайте прямо сейчас: влюблены ли вы?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Вы влюблены» прямо сейчас и узнать, действительно ли вы в него влюблены…

Любовь странная. Это дико, неконтролируемо и может произойти совершенно случайно, когда вы меньше всего этого ожидаете. Если вы прочтете что-нибудь в этом списке и подумаете: «Хммм, странно…», я не хочу рассказывать вам об этом, но, возможно, вы влюблены.

Готовы ли вы на самом деле к любви? Пройдите этот тест и узнайте: Готовы ли вы к любви? Викторина

Признак №1: Вы одержимо проверяете свой телефон каждые 10 секунд

И нет, я не говорю о Candy Crush.

БОЛЬШЕ: Пять стадий ЛЮБВИ — от бабочек на первом свидании до долгосрочной стабильности

Может быть, вы проверяете, все ли у вас есть услуги. Или звук у вас все еще включен. Или что вы не пропустили ни одного звонка.

Или что вы не пропустили ни одного сообщения… от него…

Если вы все время смотрите на свой телефон, и если звук выключаемого телефона вызывает покалывание по позвоночнику и заставляет бросаться за сумочкой… возможно, мы говорим о любви.

БОЛЬШЕ: Ты сводишь меня с ума! Как мелкие раздражители становятся серьезной проблемой и что с ними делать

Признак №2: Все напоминает о нем

Гуляете ли вы, смотрите ли вы в Starbucks и желаете, чтобы он был там с вами…

Или вы ходите по магазинам в Bed, Bath & Beyond и не можете не желать, чтобы он был там, выбирая случайные подушки…

Что бы ни случилось, куда бы ты ни пошел, ты думаешь о нем. Странное ощущение, что ты не можешь помочь. Он просто всплывает вам в голову в самый случайный момент.

БОЛЬШЕ: 13 вещей, которые происходят, когда вы влюбляетесь, согласно науке

Признак № 3: вы с радостью прыгнете через обручи, даже не задумываясь об этом, чтобы провести с ним время

Если это означает возможность проводить с ним больше времени, вы многим пожертвуете.

Вы проедете час с дороги, чтобы увидеть его. Или вы измените весь свой график, чтобы найти 30 минут, чтобы выпить с ним кофе.

БОЛЬШЕ: 10 признаков того, что вы знаете, что это действительно любовь

И самое главное — вы совсем не против.Даже не похоже на боль перетасовать всю свою жизнь, чтобы выделить час, чтобы провести с ним. Вы даже не думаете об этом — вы просто счастливы это делать.

Вы должны быть вместе? Пройдите этот тест и узнайте.

Признак №4: Вы постоянно говорите о нем

Вы ничего не можете поделать. Кто-то говорит или делает что-то, что напоминает вам о нем, и, прежде чем вы даже осознаете это, вы говорите о нем.

Неважно, с кем вы разговариваете.Вы можете разговаривать с дамой, которая делает вам прическу, или с вашей мамой, или с кассиром в продуктовом магазине, и он все равно появится в разговоре.

БОЛЬШЕ: Потерянная любовь: три способа преодолеть своего бывшего

Самое главное, вы не можете перестать воспитывать его в кругу друзей. Если они устали слышать о нем, то это явный признак того, что вы «виноваты» в этом знаке…

Знак № 5: Вы перечитываете его текстовые сообщения

Это бесспорно.
Вы ведете с ним все текстовые сообщения.Когда он отправляет вам сообщение, вы часто улыбаетесь и читаете его пару раз просто для хорошей оценки.

БОЛЬШЕ: Как узнать, что ты влюблен

Чувствуешь себя подавленным? Все, что вам нужно сделать, это перечитать ваш разговор с ним несколько дней назад, чтобы улыбнуться.

Даже если вы тот, кто регулярно удаляет ваши электронные письма и сообщения, с этим парнем вы полная противоположность. Причина? Потому что его тексты буквально скрасят ваш день и заставят улыбнуться до ушей.

Признак №6: 2 минуты с ним стоят больше, чем целый день без него

Вы когда-нибудь получали от него короткое сообщение, которое вызывает у вас приступ возбуждения и вызывает улыбку на вашем лице до конца дня? Ваше сердце замирает, если он звонит вам, чтобы просто поздороваться или поговорить о чем-нибудь пару минут?

БОЛЬШЕ: 5 советов по общению для романтических отношений

Любое незначительное общение, даже если он не говорит ничего романтического, делает ваш день целым.И это может оставить вас улыбаться внутри в течение нескольких часов после этого.

Вы знаете, находитесь ли вы в правильных отношениях? Узнай здесь.

Посмотрите видео: Странные признаки того, что вы влюбляетесь — как узнать, когда вы влюблены навсегда

Признак № 7: Никогда не кажется, что ты теряешь с ним время.

Что ты делал вчера?

Ух, ничего. Просто болтался на диване, смотрел Netflix и ел пиццу. Я зря потратил свой день.

БОЛЬШЕ: Истинно, безумно, глубоко: Как от любви тебя тошнит

Теперь изменим одну вещь в этом сценарии:

Что ты делал вчера?

Это было ОТЛИЧНО! Я тусовался с ____, смотрел Netflix на диване и ел пиццу.Какой хороший день.

Ага. Время, «потраченное впустую» с ним, совсем не кажется потраченным зря.

Связано: Идеи романтического свидания дома

Признак № 8: Он вам бесконечно любопытен

Вы буквально не можете не интересоваться каждой мелочью о нем.

БОЛЬШЕ: Что делает с тобой любовь: физические эффекты влюбленности

Это безумие, но все, от его случайной коллекции марок до медалей бойскаута в детстве, до его историй о своей сумасшедшей первой работе, заставляет вас улыбаться внутри.

Когда он рассказывает вам истории о своей жизни и о том, какой он человек, вы зацикливаетесь на каждом его слове.

Подробнее: 9 вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем совершать

Признак № 9: Ваш аппетит уменьшается

Вам знакомо ощущение бабочек в животе, когда вы думаете о парне?
Погодите, прежде чем вы рассердитесь на меня, я не говорю, что у ВАС появляются бабочки, когда вы думаете о нем. Я просто спрашиваю, знаете ли вы это чувство.

БОЛЬШЕ: 17 признаков того, что он влюблен в тебя…

Бабочки — это очень распространенный и простой способ узнать, влюблены ли вы, другими словами, их нет в этом списке.

Но то, что вы не называете их бабочками, не означает, что вы их не чувствуете. Если в последнее время вы чувствуете себя намного менее голодным и не знаете почему, это может быть потому, что вы влюблены … и «не бабочки» в вашем желудке сходят с ума.

Признак № 10: Вы теряете счет времени, и времени, проведенного с ним, никогда не будет достаточно

Вы можете часами разговаривать с ним по телефону или целыми днями прижиматься друг к другу, смотря фильмы, но это не имеет значения.В конце концов, все еще кажется, что вы провели с ним короткие мгновения.

БОЛЬШЕ: Уязвимость, Секрет близости

Даже если вы проведете все выходные вместе, вам все равно будет сложно попрощаться. Всегда кажется, что «этого никогда не бывает».

Признак № 11: Он сводит вас с ума, но вы все равно не можете не любить быть рядом с ним

Иногда он говорит вещи, которые сводят тебя с ума. Каждый раз, когда он делает что-то глупое, хочется схватить его за голову и встряхнуть, пока он не вывалится.

Он нажимает на ваши кнопки так, как никто другой никогда не мог, и от этого хочется кричать от разочарования. Как он мог зажечь в тебе что-то такое сильное?

БОЛЬШЕ: 3 привычки счастливых влюбленных пар

Ответ на этот вопрос заключается в этой мудрости: противоположность любви — это не ненависть, а безразличие.

Знак № 12: У вас больше энергии

По мере прохождения дня вы чувствуете себя более живым и энергичным, как если бы у вас был постоянный прилив адреналина.

Вы чувствуете себя более продуктивным, как будто можете покорять мир каждый божий день. И ты не принимаешь наркотики. Что ж, ты, наверное, не употребляешь наркотики. Ты ведь не употребляешь наркотики?

Этот странный природный заряд энергии поднимает настроение и возбуждает в течение дня… откуда он взялся? Это безумный опыт, действительно кажется, что ты на высоте.

БОЛЬШЕ: 21 способ узнать, что то, что вы чувствуете, на самом деле настоящая любовь

Могло ли это исходить от… него?

Признак № 13: Вы защищаетесь, когда ваша лучшая подруга отрицательно относится к нему

Итак, вы знаете, что работа вашей лучшей подруги в основном состоит в том, чтобы трепать парня, который вам нравится, верно? Что ж, может быть, обычно это не беспокоит вас и, возможно, даже утешает это слышать, но в данном случае это полная противоположность.

У вас есть инстинктивная потребность защитить его, если она осмелится сказать о нем что-нибудь даже отдаленно грубое. Даже если она не говорит чего-то настолько плохого, ее невысокой оценки его удивительной натуры достаточно, чтобы вызвать у вас немного ярости.

БОЛЬШЕ: 50 лучших идей свидания и ночи на все времена

Признак № 14: Вам весело с ним разговаривать, о чем бы вы ни говорили.

Неважно, о чем идет речь, вы просто счастливы поговорить с ним о чем угодно.

Даже самые случайные, простые вещи (например, погода или новости) становятся захватывающими, интересными и забавными. Вы даже можете говорить о вещах, которые вам совсем не интересны (например, о его лиге фэнтези-футбола, в которой вы даже не участвуете), и все равно кажется, что у вас самый интересный разговор в мире.

(Серьезно, парни, если мы не влюблены в вас или НЕ ВНУТРИ, нас не волнует ваша лига фэнтези-футбола.)

БОЛЬШЕ: Викторина: 36 вопросов, ведущих к любви.

Признак №15: Вы совершенно перестаете думать о своем бывшем

Так что, возможно, у вас была навязчивая идея с вашим бывшим парнем, который разбил вам сердце и изменил вам со своей бывшей девушкой (или чем бы он там ни был).

Вы могли скучать по нему или полностью ненавидеть его внутренности с пламенной страстью, которая могла зажечь тысячу солнц. Возможно, вы прошли несколько недель, когда каждое утро просыпались и в первую очередь думали о том, можно ли поместить его в блендер.

А теперь? Тебе на самом деле все равно.Вы не зацикливаетесь на гневе на парня, который вас облажал. Вы почти чувствуете безразличие.

Это безумный опыт. Вы никогда не думали, что увидите тот день, когда он действительно ушел из ваших мыслей, но теперь он… потому что кто-то другой завладел вашими мыслями.

Признак №16: Вы занимаетесь с ним скучными вещами, просто чтобы иметь возможность проводить с ним больше времени

Ему нужно идти в супермаркет, потому что у него закончились яйца? Звучит забавно! Ему нужно остановиться в CVS, чтобы забрать бритвы? Запишите меня!

Неважно, насколько это скучно или как сильно вы обычно это ненавидите (поручения, тьфу), вы никогда не откажетесь от возможности сделать это с ним.

Знак № 17: С ним можно поговорить о чем угодно

И я вообще ничего не имею в виду. Тебе с ним комфортно.

Вы можете пописать с открытой дверью, не чувствуя себя странно. Вы рассказываете ему о прыщах, которые у вас на днях выскочили, он смеется и делает вид, что его взбесили.

И когда у вас есть что-то серьезное, о чем можно поговорить с ним, вы знаете, что он уделит вам все свое безраздельное внимание во всем … как и вы для него.

Признак № 18: Вы не можете сосредоточиться на работе и внезапно у вас ADD

Итак, вы на работе, и вам нужно делать какие-то таблицы или документы, или обучать нового косатки в парке прыгать через обруч, а что вы делаете вместо этого? Вы мечтаете о нем.

Или, если вы находитесь в кругу семьи и друзей, вы думаете о другом. Вы просто не присутствуете с ними в данный момент, потому что думаете о нем.

Вы даже ничего не можете поделать, это как будто вы находитесь в этой прекрасной мечте, где только вы и он в этом мире. Вы чувствуете, что находитесь в маленьком мире, созданном для двоих, мире, который только вы и он когда-либо могли понять.

Возможно, вы даже уклоняетесь от своих обязанностей вместо того, чтобы на протяжении всего дня переписываться с ним по электронной почте.А когда вы не пишете, вы сидите, одержимо проверяя свой телефон или обновляя электронную почту, ожидая второго ответа.

Признак №19: Вы не можете объяснить, почему всегда счастливы

Внезапно вы чувствуете головокружение и беззаботность без всякой видимой причины. То, что раньше могло раздражать или ухудшать настроение, теперь, похоже, совсем не беспокоит.

Как будто ты другой человек. Как будто лучик солнца попадает вам в лицо.И самое приятное то, что улыбка на вашем лице исходит изнутри. Это особый вид счастья, которого вы никогда раньше не испытывали. И это красиво. Вы ничего не можете с этим поделать.

Признак №20: вас меньше привлекают другие парни

Райан Госслинг? Джордж Клуни? Брэд Питт?

Эх, да ладно.

Его хватит. Вы можете видеть своего любимого актера и даже не испытывать той душераздирающей реакции, которая у вас была бы раньше.

И если вы даже думаете о том, чтобы быть с другим парнем, это действительно не привлекает вас так, как раньше.Вы больше не чувствуете к ним какого-либо сильного влечения.

Все, что вам нужно, это он.

Знак № 21: Вы мысленно отмечаете то, что ему нравится

Quick: Какая его любимая песня? Или его любимый фильм? Или его любимый цвет?

Ты только что набросился на ответ?

Если он упоминает конкретные, случайные вещи, которые ему нравятся, вы не можете не заметить. Подсознательно или нет, но вы хотите знать, как сделать его счастливым.

Знак №22: Сохраняешь и запоминаешь все первое, что у тебя с собой

Вы помните, как впервые встретили его.В первый раз поцеловалась. Или у вас даже может быть корешок билета с первого свидания.

Как бы то ни было, маленькие моменты с ним становятся особенными, заветными воспоминаниями. И вы помните каждую деталь.

Знак № 23: Он до чертиков пугает вас

В глубине души вы знаете в своем сердце, что, если бы он хотел причинить вам боль, он бы полностью уничтожил вас. Возможно, ты не захочешь признавать это, но он мог так сильно разбить тебе сердце, что ты упал на колени от боли и слезы текли по твоему красному, покрытому пятнами лицу.

Если он попытается показать вам свою эмоциональную сторону, вы можете попытаться вести себя так, будто это слишком быстро, но втайне, в глубине души, вы любите каждую секунду этого.

Если вы действительно честны с собой, вы боитесь, к чему это может привести с ним, и все же вы не можете не хотеть пойти дальше.

И вы знаете, что если завтра вы проснетесь и не будете бояться того, что может означать будущее с ним, вы упустите его больше всего на свете.

Итак, подведем итоги…

Помните, что большую часть времени самым большим препятствием на пути к любви является отрицание.Страшно осознавать, что ты влюблен, и очень легко сказать: «Нет, не я, я не люблю его, нет».

Но если вы прочитали этот список и поняли, что к вам относится множество этих знаков…

Что ж, не хочу рассказывать тебе, сестра, но ты влюблен.

Если вы влюблены, прежде всего поздравляю, а во-вторых, это делает еще более важным, чтобы вы справились с этими двумя важными моментами, которые каждая женщина переживает в ее отношениях с мужчиной, потому что, если вы уже любите его, тогда ваш потенциал для разбитое сердце настолько велико, насколько это возможно, поэтому обратите внимание, потому что этот следующий шаг жизненно важен.В какой-то момент он начинает терять интерес. Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? Если нет, вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

Второй решающий жизненный момент в любых отношениях, когда он может либо оставить вас убитым горем и одиноким, либо на пути к романтике и счастью: в какой-то момент он спросит себя, эта женщина, которой я должен посвятить себя в долгосрочной перспективе, или нет? Ответ, который он даст сам, определит все … Знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (типом женщины, которой он обязуется), или он видит в вас всего лишь интригу? Если нет, вам нужно прочитать следующее: То, что мужчины хотят №1 в женщине…

Хотите узнать, действительно ли вы влюблены? Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и шокирующе точную) викторину «Вы влюблены» прямо сейчас и узнать, действительно ли вы влюблены в него…

Пройдите тест: вы влюблены?

Вы влюблены? Пройдите викторину

Вкратце…

Самые большие признаки того, что вы влюблены

Вы одержимо проверяете свой телефон каждые 10 секунд
Все о нем напоминает
Вы с радостью прыгнете через обручи, даже не задумываясь об этом, чтобы провести с ним время
Вы постоянно говорите о нем
Вы перечитали его текстовые сообщения
2 минуты с ним стоят больше, чем целый день без него
Никогда не кажется, что ты зря тратишь на него время
Он вам бесконечно любопытен
Ваш аппетит уменьшается
Вы теряете счет времени, и времени, проведенного с ним, никогда не будет достаточно
Он сводит вас с ума, но вы все равно не можете не любить быть рядом с ним
У вас больше энергии
Вы защищаетесь, когда ваш лучший друг о нем отрицательно
Вам весело с ним разговаривать, о чем вы говорите
Вы совершенно перестаете думать о своем бывшем
Вы делаете с ним скучные вещи, просто чтобы иметь возможность проводить с ним больше времени
С ним можно поговорить о чем угодно
Вы не можете сосредоточиться на работе и вдруг прибавили
Вы не можете объяснить, почему всегда счастливы
Тебя меньше привлекают другие парни
Вы мысленно отмечаете то, что ему нравится
Вы сохраняете и запоминаете все первое, что у вас было с ним
Он до чертиков пугает вас

7 знаков, что вы влюблены

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как протекала речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Что такое настоящая любовь? ~ Найдите 15 настоящих знаков настоящей любви

Что такое настоящая любовь?

Может быть трудно по-настоящему описать , что такое настоящая любовь словами, потому что это чувство тепла, нежности, страсти, желания и безусловного чувства, независимо от хороших времен или трудностей.

Для многих настоящая любовь — это все эти вещи, но, хотя это неописуемо, есть способы узнать, что на самом деле является настоящей любовью и какие характеристики и факторы способствуют истинной любви.

Описание настоящей любви

Нет злых намерений

Когда с партнером происходит что-то грандиозное, это скорее ободрение, чем зависть. Настоящая любовь может пережить все.

Иногда бывает трудно проявить терпение, но в других случаях настоящая любовь просто вспыхивает, но временами это, кажется, не срабатывает с нашим личным расчетом времени.Стоит подождать, а не успокаиваться.

Глубоко заглянуть в душу любимого

Это когда вы смотрите в глаза своему возлюбленному, сохраняете зрительный контакт и чувствуете, что он / она может полностью прочитать вашу душу. Иногда все дело в мелочах .

Есть готовность изо всех сил стараться, чтобы у другого человека был хороший день, или дать ему понять, что о нем заботятся, даже с помощью самых простых жестов.

Даже в плохие дни вы хотите быть рядом, чтобы поднять свою настоящую любовь, и просто тепло объятий может помочь другому почувствовать себя в большей безопасности и почувствовать себя в безопасности.

Истинная любовь всегда вселяет надежду. Есть причины для оптимизма в жизни. Когда что-то плохо, вы знаете, что можете работать вместе, чтобы найти надежду.

Будет длиться вечно

В идеале он должен длиться вечно. В зависимости от жизненных обстоятельств люди могут приходить и уходить, но иногда, если у вашей единственной настоящей любви есть другая жизнь в другом месте, вы не можете не останавливаться, чтобы время от времени думать о них.

Хотя настоящая любовь может быть в вашем сердце, они могут не быть в вашем присутствии, и иногда тот человек, о котором вы постоянно думаете, может быть просто тем, с кем вы должны выйти и просто дать им понять, что они ваши настоящая любовь.

Волны

Это приходит волнами, когда вы вместе, вещи вокруг вас могут быть хаотичными, но с вашей настоящей любовью все и все остальное просто исчезает. Когда вы будете внимательны и будете со своей единственной настоящей любовью, вы можете просто погрузиться в мелкие моменты, которые вы находите время, чтобы разделить их вместе.

О поиске того, кто тебя дополняет

Настоящая любовь может скучать по кому-то, как только вы кладете трубку. Это может быть разделение интересов, которых у вас не было раньше. Это также может быть о том, чтобы иметь отдельные жизни, которые сделают вашу совместную жизнь намного сильнее. Настоящая любовь — это найти человека, который дополняет вас.

Ваша настоящая любовь — это тот, кто знает все ваши секреты и недостатки, и все еще любит вас через все. Это тот человек, который находит ваши сильные стороны и поддерживает вас.Ваша настоящая любовь — это та, которая держит ваше сердце, и жизнь была бы совершенно неполной без того человека, которого вы действительно любите в своей жизни.

Настоящая любовь означает, что пара, утверждающая, что любит друг друга, действительно любит. Они не просто заявляют об этом себе и другим, кто слышит, но и предпринимают шаги в этом направлении.

Означает самоотверженность

Это никогда не бывает односторонним, , когда одна сторона в отношениях любит партнера больше. Он должен быть равным, а если нет, то отклонение не должно быть настолько большим, чтобы быть заметным.Истинная любовь в основном означает самоотверженность. Существует множество теорий о том, как определить настоящую любовь.

Ниже приведены 15 настоящих знаков настоящей любви , которые могут помочь вам узнать, где вы на самом деле находитесь со своим любимым человеком!

15 знаков настоящей любви

1. Обида и раздражение

Вам становится очень больно, когда партнер вас раздражает; однако то, что они делают, никогда вас не злит. Иногда вы можете раздражаться на мгновение, но вы просто не можете злиться на них долгое время.Вы избегаете давать им «ноль через рот», так как это причиняет вам больше вреда.

2. Соответствующие усилия

Вы делаете все возможное, чтобы отношения работали, и сознательно прилагаете усилия, чтобы сделать любимого человека счастливым и дать ему ощущение особенного и любимого человека.

3. Избегайте причинения боли

Когда вы действительно любите человека, вам трудно представить, как причиняете ему эмоциональную или физическую боль. Месть — мощное человеческое побуждение; однако настоящая любовь делает вас совершенно бескорыстным.

4. Вы — человек своего слова

Вы сдерживаете свои обещания, данные любимому человеку, даже если он не в состоянии узнать, нарушили ли вы его.

Любовь заставляет вас развивать чрезвычайно сильную моральную совесть по отношению к этой исключительной личности.

5. Только «Мы»

В идеальных отношениях рекомендуется иметь личное пространство для личного развития.

В любом случае, если вы искренне любите своего партнера, вы рассматриваете его как часть своей жизни.Когда вы строите планы на будущее, вы включаете их.

6. Неразлучная жизнь

Вы получаете удовольствие от общения друг с другом в домашней обстановке. Вы действительно «дома» друг с другом. Когда вместе, время буквально летит, и вы не можете дождаться следующей встречи; ты буквально считаешь часы!

7. Открытость друг другу

Когда вместе, можно говорить о чем угодно и без всяких претензий. Человек, которого вы любите, — это тот, с кем вы можете быть самим собой и открываться по любому вопросу.Вы доверяете то, что у вас на сердце и в уме, без ограничений.

8. Заботливое отношение

Вы нежны, сердечны и гибки друг с другом. Вы двое ждете друг от друга самого лучшего.

Вы относитесь друг к другу с особой заботой, ставя потребности другого человека выше своих.

9. Способность решать проблемы

По сравнению со многими другими парами, у вас есть дополнительные способности решать проблемы, с которыми другим трудно справиться.

Вам удается добиться того, чтобы эти переживания не сломили вас, а сделали вас сильнее в ваших отношениях.

10. Поддерживая друг друга

Существует взаимное чувство развития и поддержки друг друга. Вы оба предлагаете друг другу пространство для роста, чтобы стать независимыми личностями. Это влечет за собой поощрение друг друга в достижении жизненных целей и задач.

11. Отдавая приоритет друг другу

У каждого из вас есть личные друзья и интересы. Однако если вы отдадите партнеру приоритет над этими вещами, это означает, что вы их любите.

Это показывает вашу приверженность и знак вашему партнеру, что они являются самым важным аспектом вашей жизни.

12. Действия действительно говорят громче!

Действия любимого человека наиболее выразительны с точки зрения любви. Ваш партнер говорит и претворяет в жизнь все, что обещает.

Признание в любви должно сопровождаться действиями, подтверждающими это как истину.

13. Жертвоприношение

Вашему партнеру может понравиться игра, которая вам совсем не интересна. Однако, если они желают вашей компании, вы соглашаетесь сопровождать их, чтобы посмотреть эту игру. Это потому, что вы беспокоитесь об их счастье и готовы пожертвовать ради них своими чувствами.

14. Удивить друг друга

Когда вы любите человека, вам нравится дарить ему сюрпризы, например, подарки и угощения. Это указывает на то, что вы все время думаете о них, и вид чего-то приятного просто побуждает вас к действию, и вы покупаете это и представляете в то время, когда они меньше всего этого ожидают.

Элемент удивления и радости на их лицах — настоящий подарок и для вас!

15. Вы известны друзьям и семье вашего партнера

Настоящая любовь не влечет за собой никаких секретов.Вы двое знакомите друг друга со своими друзьями и семьей.

Это показывает, что вы хотите, чтобы ваш партнер был принят близкими и стал важной частью вашей жизни. Это показатель того, что вы считаете отношения серьезными и что они куда-то движутся.

Если любимый человек не решается позволить вам встречаться с друзьями и семьей, это может быть признаком того, что есть часть его жизни, которую он хочет скрыть от вас.

Что на самом деле означает настоящая любовь?

Истинная любовь означает тепло, нежность, страсть, желание и безусловное чувство, независимо от хороших времен или трудностей.

Признаков того, что кто-то влюблен в вас в соответствии с языком тела.

Ранние стадии романтических отношений содержат массу возбуждения и потенциальной энергии; вы узнаете новое о своем новом партнере, привыкаете к новому распорядку и выясняете свои чувства. Однако в определенный момент вы, вероятно, будете готовы произнести эти три волшебных слова, но вы нервничаете из-за того, что сначала произнесете их из-за страха, что вы не услышите их в ответ или, что еще хуже, что ваш партнер выиграет ». Я разделяю твои чувства.Поскольку улавливать признаки того, что кто-то влюблен в вас, не является наукой или легко добиться хоть какого-то подобия уверенности, сам факт высказывания этого может показаться игрой в курицу, но это не обязательно так.

Тренер по взаимоотношениям и основательница Spark Matchmaking Мишель Фрейли говорит, что умение читать язык тела партнера может быть ключом к пониманию того, влюбился ли он в вас. «Невербальные слова — важная часть здорового и любящего общения», — говорит она. Ниже приведены шесть признаков того, что кто-то влюблен в вас, даже если он еще не сказал этого.

Обратите внимание на эти 6 знаков языка тела, которые кто-то любит вас, независимо от того, сказал ли он эти слова.

1. Близость

Если кто-то влюблен, он будет сокращать разрыв между вами как можно чаще. По словам Фрейли, вы захотите рассмотреть следующие четыре вопроса:

Стараются ли они стать ближе ко мне?
Они на дюйм ближе ко мне, когда я сижу?
Размещают ли они в вашем физическом пространстве предметы, например напиток или телефон?
Они наклоняются ближе во время разговора или кладут свое тело (руки и ноги) рядом с вашим физическим телом?

Если вы ответили утвердительно на любой или несколько из вышеперечисленных вопросов, очевидно, что этот человек хочет быть физически рядом.Чтобы быть сигналом любви, эта близость должна быть удобной и легкой, не обязательно заряженных , говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии. «Когда кто-то влюбляется, он часто склоняется к своему партнеру, чувствуя, что это отличается от сексуального интереса», — говорит она. «Это прикол, который говорит:« Ты мне нравишься. Я хочу быть рядом с тобой ».

Истории по теме

2. Коснитесь

Подумайте об этом: вы редко касаетесь людей, к которым не испытываете чувства привязанности, — будь то поцелуй партнера или объятие ваша мама или похлопывание по спине от вашего лучшего друга.Следите за потенциально ненужным использованием прикосновений, потому что это один из признаков того, что кто-то влюблен в вас. «Они пытаются прикоснуться к вам?» — спрашивает Фрейли. «Они задевают вас или касаются вашей руки или руки во время разговора? Если ваш партнер жаждет вашего физического прикосновения, это еще один признак того, что он влюблен ».

3. Внимание

Вы когда-нибудь чувствовали себя неуверенно, обращает ли ваш собеседник внимание на ваши слова? Внимательность — большой признак того, что кто-то влюбляется; — они в восторге, — говорит Фрейли.«Любовь часто приносит с собой туннельное видение», — говорит она. Поэтому, если кажется, что ваш партнер может сосредоточиться исключительно на вас и не слишком отвлекаться на другие раздражители, это хороший знак.

И, бонус, Фрейли добавляет, что полное внимание — это не только знак любви, но и уважения.

4. Зрительный контакт

Зрительный контакт настолько интенсивен, что исследователи даже использовали его, чтобы вызвать чувство любви. Итак, если ваш партнер глубоко и комфортно смотрит вам в глаза, он многое говорит об их желании.«Зрительный контакт — это интимный и уязвимый акт, поэтому интенсивный зрительный контакт может быть очень значимым», — говорит Фрейли. «Глубокий зрительный контакт или удерживание взгляда не менее четырех секунд могут указывать на чувство любви».

5. Открытость

Вы можете уловить этот жест (или его отсутствие), стоя, сидя или после напряженного обсуждения ваших отношений. «Скрещенные руки часто указывают на то, что кто-то закрыт для того, чтобы чувствовать себя любимым или дарить любовь», — говорит доктор Мэнли. «Когда кто-то готов любить и быть любимым, он будет открыт в своем сердце, а не закрываться.«Вы увидите гораздо более расслабленную позу, как один из признаков того, что кто-то влюблен в вас.

6. Защитные жесты

Доктор Мэнли говорит, что влюбленные часто чувствуют себя защищенными по отношению к человеку, о котором они заботятся. Это может принимать форму жестов или оказания дополнительной помощи. «Когда мы любим кого-то, мы заботимся об его безопасности», — говорит она. «Человек, который влюбляется, часто проявляет большую осторожность, чтобы защитить [человека, которого он любит], открывая дверь, идя по улице или выставляя руку вперед на пешеходном переходе.«Если им кажется, что они протягивают лишнюю руку, недолго думая, они могут влюбиться. И если действия человека заставляют вас чувствовать, что вас любят и о нем заботятся, вы, скорее всего, решитесь прыгнуть и произнести эти три слова, не опасаясь, что вас оставят в подвешенном состоянии.

Вот способы выразить любовь без слов «Я люблю тебя». Кроме того, влюбиться вполне возможно, даже в эпоху призраков.

12 признаков того, что вы больше не влюблены

Безумная, глубокая любовь — это волшебное чувство, поэтому часто можно описать, что такое влюбленность.Но обратное не так очевидно, поэтому бывает сложно определить, разлюбили ли вы.

Может быть, вы переживаете тяжелый период или, возможно, вы выходите из фазы медового месяца. В любом случае может быть сложно сказать, испытываете ли вы просто боли роста или любовь действительно закончилась. Изучая свои эмоции, просто помните, что разлюбить — это не случайность — это выбор, — говорит Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью в We-Vibe.Вы находитесь в отношениях намеренно, поэтому она говорит, что вы должны принять решение: либо работать над своим соединением, либо отказаться от него.

Прежде чем прекратить отношения, помните, что нормально испытывать взлеты и падения в отношениях, — добавляет Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy. «Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle.

Но иногда это действительно заканчивается.Чтобы помочь, эксперты по отношениям делятся 12 способами оценить ваши чувства, если вам постоянно приходится спрашивать себя: «Я все еще влюблен?»

1. У вас внезапно появились блуждающие глаза

Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений. Возможно, вы просто не можете перестать проверять других людей, или, может быть, вы скачали Tinder, «просто чтобы посмотреть». Независимо от формы вашего блуждающего взгляда, это не сигналы, которые следует игнорировать, — говорит лицензированный терапевт Рэйчел Элдер.Она объясняет, что когда думаешь о своих отношениях, когда ты предпочитаешь не вступать в них, принято думать о том, что трава всегда зеленее. Поэтому, если вы постоянно задаетесь вопросом, будет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, она говорит, что, вероятно, для этого есть причина.

2. Бабочки улетели

Вы не можете ожидать, что будете без ума от любви каждый божий день, особенно когда ваши отношения переросли этап медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру, примите это к сведению, — говорит Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating.

Все отношения требуют поддержания, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы все было весело и интересно, выделяя время, пробуя что-то новое вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь. Но если вы приложили совместные усилия, чтобы возродить потерянную искру, а все еще не чувствует бабочек, возможно, вы больше не влюблены в романтические отношения.

3. Ваша сексуальная жизнь вышла за пределы окна

Для вашей сексуальной жизни приливы и отливы или ваши сексуальные предпочтения, отличные от ваших сексуальных предпочтений, — это нормально, — говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии.D. Это может произойти по разным причинам: стресс, физическое здоровье или изменение динамики отношений. Но если вы полностью потеряли интерес и, кажется, нет настоящего объяснения, это может быть признаком того, что любовь покинула здание. «Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Беннетт.

Хорошая лакмусовая бумажка для определения того, является ли ваша неактивная сексуальная жизнь результатом потери интереса к партнеру? Спросите себя, хотите ли вы вообще, чтобы эта искра вернулась, — говорит лицензированный консультант Навал Аломари.Если да, то вы можете вместе поработать над улучшением отношений в долгосрочной перспективе, — говорит она. Если нет, то это может означать, что вы не так романтичны в отношениях, как раньше.

Это также помогает узнать ваш собственный сексуальный базис, добавляет Райт, потому что наличие здоровых сексуальных отношений с самим собой может помочь вам определить, чего не хватает и почему. «Как мне позаботиться о себе в сексуальном плане? Как я отношусь к сексу? Начни с этого и снова подключись к нему », — говорит она Bustle.«Затем посмотрите на отношения и посмотрите, где вещи не совпадают с тем, что вы хотите и что практикуете».

4. Вы официально достигли статуса лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком. Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но если роль лучшего друга заняла центральное место, а статус партнера вызывает сомнения, вы двое можете держаться за дружбу , а не за романтические связи.

Как отличить? «Отношения часто требуют большей приверженности и ощущения, что вы присоединяетесь к своей жизни», — говорит Беннетт. Когда вы любите кого-то, вы учитываете его не только при принятии решений о настоящем, но и при принятии решений о будущем. С другой стороны, дружба будет гораздо менее связывающей.

Ощущение соседа по комнате, когда вы живете совершенно разными жизнями под одной крышей, также может быть контрольным признаком, добавляет Беннет. «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее», — говорит он Bustle.«Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы разлюбили».

5. Их милые привычки перестают быть милыми

Любовь может ослеплять. Так что те причуды и эксцентричность, которые вы раньше любили в своем партнере, теперь могут бесконечно вас раздражать. Хотя отчасти это нормально, когда вы становитесь ближе и чувствуете себя комфортнее друг с другом, Кини говорит, что это также может побудить вас представить свои отношения в негативном свете. Вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как смешные, она говорит, что вы вместо этого будете злиться, разочаровываться и обижаться.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свою последнюю поездку, когда сломалась машина, как приключение», — рассказывает она Bustle. «Когда пара испытывает трудности, они пересказывают одну и ту же историю с гневом, враждебностью или осуждением друг друга».

6. Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Потеря романтического интереса к партнеру может сбивать с толку, поэтому вы можете постоянно задаваться вопросом: «Я все еще люблю его / ее?» «Иногда единственный ключ к разгадке — мучительное ощущение, что чего-то не хватает», — говорит О’Рейли.Возможно, вам не хватает связи с вашим партнером или вы не чувствуете себя полностью вовлеченными в жизнь друг друга. Но даже если вы не можете указать на конкретную проблему, это зерно сомнения является достаточной причиной, чтобы поставить под сомнение ваш роман, добавляет она. Она подчеркивает, что нормально разорвать отношения без какой-либо «реальной» причины — в конце концов, пребывание в паре без участия сердца не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему партнеру.

7. Вы не хотите прилагать усилий

Неважно, не хватает ли вашей сексуальной жизни или вы недостаточно проводите время вместе, есть множество причин, по которым ваши отношения могут потерять свой блеск.К счастью, большинство из этих проблем можно решить, если вы оба задумаетесь, — говорит Аломари. Но если у вас нет желания прилагать такие усилия, она говорит, что это верный признак того, что ваше сердце больше не в отношениях.

8. Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, неважно, как выглядит ваш партнер. Вы по-прежнему будете уютно общаться друг с другом, когда не примете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны. Но если вы больше не хотите посвящать это время и привязанность своему партнеру, это может быть признаком того, что влечение исчезло, — говорит Беннетт.Не всегда испытывать вожделение к партнеру — это нормально. Но если у вас нет желания прилагать усилия, чтобы возродить это влечение, Аломари говорит, что, возможно, пришло время пойти разными путями.

9. Вы бы не возражали, чтобы их больше не увидели

Это может показаться чрезмерным, но это один из способов определить, действительно ли вы по-прежнему в своем S.O. это представить, как бы вы себя чувствовали, если бы они собирались уйти, и вы больше никогда их не увидите. «Если какая-то часть вас чувствует облегчение от этой гипотезы, это может означать, что вы хотите разорвать отношения», — говорит Аломари.Но если мысль о том, что они уезжают, разрушительна, это признак того, что любовь все еще существует, даже если вы не испытываете к ним такой страсти, как в прошлом, — объясняет она.

10. Вам не нравится то, кем вы стали

Иногда лучше сосредоточиться меньше на том, что вы чувствуете к партнеру, и больше на том, что вы чувствуете к себе, говорит О’Рейли. Если вы замечаете, что ваши чувства меняются, но не знаете, что с этим делать, она рекомендует проверить, кто вы есть, когда вы со своим S.О. Они раскрывают ваши лучшие стороны? Или вы с трудом узнаете себя, когда находитесь рядом с ними? В последнем случае это может быть признаком того, что вы тоже чувствуете неудовлетворенность отношениями.

«Нас учили, что мы не заслуживаем любви», — объясняет она. «Так что, когда кто-то приходит и любит нас, это [кажется] достаточно хорошим». Но одностороннего восхищения недостаточно, чтобы это работало: вы тоже должны любить себя.

11. Вы хотите изменить отношения

Так же, как ваши чувства к партнеру могут измениться со временем, ваши предпочтения в отношениях также могут измениться, говорит Райт.Может быть, вы все еще действительно хотите, чтобы ваша вторая половинка была большой частью вашей жизни, но как друг, а не как любовник, или как более случайный партнер, а не как верный спутник. Какой бы ни была цель, Райт советует сообщить об этом своему партнеру, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, чтобы вы могли понять, как вместе двигаться вперед.

«В нашем моногамном черно-белом обществе, если у нас нет романтических отношений с кем-то, мы не разговариваем [после разрыва]», — говорит она Bustle. «Но если это твой лучший друг, ты не станешь просто говорить:« Я никогда больше не буду с тобой разговаривать ».«Вместо этого вы можете переделать человека». Конечно, обе половины пары должны дать согласие на этот переход, каким бы он ни был. Но если вы обнаружите, что жаждете других отношений со своим романтическим партнером, стоит копнуть глубже, чтобы понять, почему и как.

12. Вы больше не открыты для долгосрочных отношений

Романтическая любовь со временем меняется, поэтому, если ваши отношения кажутся менее острыми, чем раньше, Аломари говорит, что это не всегда плохой знак.Но если вы теряете желание заниматься долгосрочными обязательствами (или никогда не имели его вообще), это может быть сигналом того, что вы на самом деле не чувствуете себя. Может быть, вы предпочитаете встречаться просто, чтобы повеселиться, или, может быть, вы предпочитаете вообще быть одиноким. В любом случае, если вы не чувствуете сильного побуждения уделять этому человеку важное место в своей жизни, любовь может исчезнуть.

Эксперты:

Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго

Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating

Рэйчел Элдер, LMHC, лицензированный терапевт по психическому здоровью

Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy

Джесс О’Рейли, Ph.