Прелюдия в постели это: Я только спросить: зачем нужна прелюдия в сексе?

​Возбуди на максимум. Секреты прелюдии, ее важность в сексе

Почему прелюдия важна

Да, бывают ситуации, когда быстротечный секс в случайном месте проходит феерически, и без прелюдии. Но здесь сам факт нестандартного сценария и послужил толчком к возбуждению, пара обошлась и без начального этапа. Но, в основном организму человека нужны предварительные ласки перед близостью. И есть люди, для кого это важно больше, чем для остальных. С таким партнером придется потрудиться, иначе в нормальном ритме дело дальше не пойдет.

Для более чем 90% представительниц слабого пола прелюдия важна, и не только психологически, а и физиологически. Если нет возбуждения в достаточной мере, то не выделяется естественная смазка. Это чревато болевыми ощущениями для обоих. Тем более такой секс не вызовет и удовлетворения на уровне мышления. Про тело вообще можно забыть.

Внутреннее разочарование повлияет (на подсознательном уровне) на происходящее с детородной системой во время такого секса без прелюдии. Ведь именно она и создает чувство защищенности у женщины, ощущение заботы со стороны партнера, а значит и общее впечатление о его надежности. А для женщин это является первоочередным. Так проходит бессознательный анализ. Если мужчине лень потратить время на ласки, ему лень вообще тратить время женщину и ее желания в дальнейшем. Возникает такой вот секс без эмоционального проникновения, близость не в радость, партнерша чувствует себя использованной.

С важностью вступления в сексе разобрались. А что, собственно, называется прелюдией? Для мужчин во многих случаях это чисто физиологические ласки, а по факту – еще и психологические. Это и создание нужной атмосферы, и ролевая игра. А не только физические ласки. Любое действие, влияющее на степень возбуждения, можно считать прелюдией. У всех свои индивидуальные особенности, тип психики, потребности тела. Важно уметь разговаривать на эту тему, тогда секс с большей вероятностью увенчается оргазмом для обоих.

Варианты для прелюдии

Прелюдия важна не столько для новой пары, сколько для той, у которой уже все устаканилось, и есть необходимость поработать над силой возбуждения. Нужны новые ощущения, какие-то свежие стимулы, а многократно отработанная программа со временем перестает выполнять свои функции.

Итак, универсальные варианты для прелюдии, которые можно взять на заметку и для вдохновения:

1. Танец.

Вариант, известный человечеству с древности, это своего рода выражение сексуальности. Для того чтобы возбудить мужчину, совсем не нужен черный пояс по стриптизу. Главное – подчеркнуть сексуальные изгибы тела плавными движениями, делая на них достаточный демонстративный акцент. Это и требуется для танца во время прелюдии. Кстати, танец способствует раскрепощению. Главное – психологически расслабиться на старте, войти в ритм. И она возбуждается, двигаясь соблазнительно, и он, глядя на нее. Танец важен не только для мужского восприятия. Совместные движения в такт возбудят обоих не меньше. Свидетельство этому – улучшение отношений в паре после совместного посещения уроков танцев. Кстати, популярная рекомендация психологов. И да, в нашем центре можно освоить пару танцев за пару часов, даже если вы вообще никогда не подходили к танцполу.

2. Слова.

Начать пылкую переписку – это как вариант магического вступления перед сексом. Можно так распалить желание словом, что и телом совершать прелюдию станет не обязательно. Партнеры будут пылать страстью и просто взорвутся оба при встрече. А одежда может и разорваться при этом. В общем, слово – важный инструмент. Можно слать друг другу интимные фото, намеки, стишки про «это», голосовые сообщения. У кого, на что хватит фантазии. Кстати, фантазию мы тоже можем зарядить, например, на тренинге «Ролевые игры: 7 жарких сценариев», мы даём подробную инструкцию, начиная от смс и заканчивая выходом из роли.

3. Внешность.

Многие просто забывают о значении одежды как сексуального атрибута человека. А ведь она может многое решить! Достаточно немного потрудиться над сексуальностью образа, и результат не заставит себя долго ждать. Это важно не только для мужского восприятия. Красивый внешний вид партнера порадует любую женщину. Кетьсюты, бельё во стратегическими вырезами, пэстисы, пенюары — всё секси и красиво. Если нужна помощь в выборе, то наши эксперты с счастьем и радостью это сделают для вас, выбор у нас:)

Что уже говорить о том факте, что уверенность в своей сексуальной привлекательности в новом образе вселяет больше уверенности и во время секса. А это заметно влияет на его качество. Ну, какая женщина не ощутит себя богиней, надев новый комплект белья из красивых украшений. Пусть говорят, что мужчинам это не так важно, как хотелось бы. Да, он может разглядывать и не будет, но ведь отреагирует 100%, пусть просто молча, без официального словесного уведомления.

Мужчинам, конечно, придется потрудиться больше. У женщин все понятно, и вариантов много – каблуки, макияж, белье, одежда, прическа. А что же делать мужчинам, кроме как купить новые носки без дырки? Парфюм с феромонами, гладко выбритые щеки, или, наоборот, легкая небритость, если до этого такое не допускалось. Дорогие часы, любые другие атрибуты успешного самца. Деловой стиль, кстати, заводит многих женщин. Представьте только ее реакцию, если он ранее никогда не надевал костюм, а тут приходит к ней, как Джеймс Бонд. Или, наоборот, забываете в шкафу привычный дресс-код, и надеваете что-то, что несвойственно вам. Все, оргазм почти до обморока гарантирован, новизна в образе сделает свое дело.

4. Начать заново.

А почему бы не пригласить партнера на свидание, если последний раз такое действо было много лет назад? Это всегда заводит устойчивые пары. Важна идея, место и происходящее вокруг. Самый простой вариант возбудиться и перевозбудиться – секс в непривычном месте.

Должна работать фантазия. Интим – дело тонкое. Над возбуждением нужно еще поработать. Любые новые действия в этом плане будут большим плюсом. Пусть все пойдет не так, как раньше, как оба привыкли. И это сделает свое дело. А то, что приелось, возбуждения уже не вызовет. И берите с собой секс-игрушки!

5 правил идеальной прелюдии

4 Октября 2019 | Ольга Журкова

Команда InStyle считает нужным рассказать о том, что важен не только сам секс, но и прелюдия к нему (она, может, даже важнее).

Правило №1: атмосфера имеет значение

Не стоит недооценивать значение атмосферы для хорошего любовного настроя. Представьте, что вы пришли в кинотеатр и вместо огромного экрана и мощного звука видите… телевизор на табуретке и старую колонку. Получите ли вы удовольствие от фильма? Конечно, нет. Между этим примером и прелюдией одна только разница: если в кинотеатре, независимо от фильма, неизменно присутствует большой экран и попкорн, то тут каждый из нас настраивается по-своему. Кому-то важно наличие свечей и расслабляющей музыки, кто-то любит хорошенько подкрепиться, а другая пара обожает спонтанность, и любые приготовления для них убивают романтику. Одним словом, все мы по-разному понимаем фразу «романтический вечер». Так что включайте свою эмпатию на максимальный уровень, чтобы поймать настроение партнера, и работайте над атмосферой, комфортной для вас обоих.

Правило №2: договоритесь на берегу

Вспомним нашумевшую историю «50 оттенков серого» и многостраничный контракт, который главный герой вручил своей возлюбленной перед первой ночью вместе. Конечно, мы не призываем настолько тщательно готовиться к любовному действу, но обсудить некоторые принципиальные моменты все-таки стоит. Например, неплохо было бы поделиться с партнером вещами, которые вы считаете недопустимыми в постели (или прелюдии). Также вы можете подсказать мужчине местонахождение своих эрогенных зон (чтобы долго не искал), и расспросить о его «секретах». Безусловно, предусмотреть все невозможно, поэтому можно предложить парню так называемое стоп-слово, которое вы будете использовать, если прелюдия зайдет не туда (во всех смыслах).

Правило №3: продумайте идеальный тайминг

Прелюдию можно сравнить с университетской лекцией: вялый и затянутый монолог вряд ли пробудит в вас интерес к предмету, а вот динамичное и яркое взаимодействие, скорее всего, заинтересует вас так, что вы захотите продолжения. Здесь важно поймать идеальный тайминг, комфортный для вас обоих. Согласно социологическим опросам, женщинам нравится прелюдия длиною примерно 19 минут, в то время как парням достаточно 11 минут. Кстати, стереотип о том, что мужчины вообще предпочитают отсутствие прелюдии, в корне неверный (и даже обидный), ведь всем нам нужен правильный настрой на близость. Итак, путем сложных математических вычислений выводим компромиссное среднее время прелюдии –– 15 минут! Как говорится, и нашим и вашим.

Правило №4: экспериментируйте

Конечно, мы имеем в виду адекватные эксперименты (см. правило №2). Главный путеводитель в нелегком деле прелюдии –– реакция партнера. Если вы не понимаете, нравится ли ему то, что вы делаете, то можно спросить об этом прямо. Только не уточняйте каждые две минуты, ведь такое излишнее любопытство может сбить весь настрой.

Правило №5: не переигрывайте

Всем нам хочется понравиться своему партнеру и доставить ему максимальное количество удовольствия. Однако помните, что все хорошо в меру, и не переигрывайте. Например, расслабляющий массаж при излишних стараниях рискует стать «оздоровительным», а подбадривание партнера эротичными вздохами –– плохой игрой из малобюджетного порноролика. Ведите себя естественно, и отличная прелюдия вам обеспечена!

Источник фотографий: Unsplash

Подборка: Отношения и даже больше

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Почему в сексе так важна прелюдия

Это своеобразная эротическая игра, необходимая обоим партнерам – все то, что предшествует половому контакту, рассказал сексолог Алексей Вилков.

Читайте также: Дефицит секса: как наладить свою половую жизнь

Физиологически женщина больше нуждается в прелюдии, чем мужчина. Связано это с более медленным горением женской страсти, чем у мужчины и необычайной потребностью в нежности.

Прелюдия больше нужна женщинам

Существуют женщины, для которых эротические ласки гораздо важнее полового акта. Ласковое прикосновение и взгляд могут стать началом любовной игры и привести к страсти и взаимному удовлетворению.

Нежелание партнера заниматься прелюдией говорит о непонимании важности этого процесса, о чрезмерном эгоизме или неважнои отношение к партнеру. Всегда возникает проблема в паре, если один из партнеров не получает желаемого, это обязательно приводит к дисгармонии.

Иногда встречаются особо темпераментные натуры в силу сильной половой конституции и врожденными особенностями, которые легко возбуждаются без специальной подготовки, но это скорее редкое исключение из общего правила.

Различия в возбудимости связаны с особенностями реактивности партнеров и различными сексуальными сценариями, то есть привычками в сексе, которые довольно часто могут не совпадать.

Физиологически женщина возбуждается медленнее. Как раз благодаря прелюдии ее возбуждение достигает необходимой степени, что позволяет совершить полноценный половой акт. Если же прелюдия короткая и недостаточная, то нет полноценного возбуждение и удовольствия от секса.

Прелюдия – обязательный этап интимной близости, а недостаточное внимание к ней зачастую тормозит дальнейший процесс, поэтому пропускать ее, мягко говоря, глупо и тем более не физиологически. Именно она и запускает «самое приятное».

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

7 идей для отличной прелюдии – HEROINE

Прелюдию очень часто недооценивают, уделяя ей недостаточно внимания и времени. Опрос среди молодых гетеросексуальный пар от Journal of Sexual Research показал, что и женщины и мужчины признаются в том, что их идеальная прелюдия длилась в среднем 20 минут. Однако, существуют пары, которым едва ли удается потратить половину этого времени, прежде, чем перейти к главному блюду. Это странно, учитывая, сколько полезного для последующего секса могут принести предварительные ласки. Пробудить свое желание можно совершенно разными способами, а эмоции, полученные в результате, помогут подготовить твое тело к более глубокому удовольствию. Мы сделали обзор 7 интересных идей, с помощью которых можно организовать неплохую прелюдию.

1. Ласки на публике

Наверняка ты и уж тем более твой партнер всегда мечтали о том, чтобы заняться сексом в публичном месте. Если вы уже не раз практиковали это, то скорее всего, у вас нет проблем с прелюдиями, так что, наши поздравления. Всем остальным, не решающимся перешагнуть черту дозволенного, мы советуем попробовать публичное проявления любви. Поцелуи, поглаживания и даже стимуляции в общественных местах, несомненно, вызовут возбуждение, если оба партнера готовы к этому. В любом случае, здесь нет ничего предосудительного, а если хорошо замаскировать свои намерения, то можно и вовсе не бояться порицания. Ведь нет ничего более сексуального, чем делать то, что запрещено. Вернувшись домой, ты и твой партнер ощутите это нестерпимое желание заняться любовью, если, конечно, дотерпите до дома.

2. Совместный душ с парнем

Если тебя и твоего парня связывают близкие отношения, то совместный душ или ванна может быть отличной прелюдией для последующего секса. А даже если нет, удовольствия, которое вы можете доставить друг другу там, может быть достаточно. Душ или ванна — это приятная вещь для обоих партнеров, так как полет фантазии может привести вас обоих к самым разнообразным исходам. Расслабление под горячей водой с соответствующими ласками, оральный секс или, в конце концов, случайно сброшенное полотенце. Возбуждение, которого можно достичь, принимая душ вместе, может быть основано как на близости и романтике, так и на страстном желании продолжить начатое.

3. Сексуальный массаж

Очень многие женщины и мужчины любят ощущение масла на своей коже, а медленные стимулирующие движения, которые могут затронуть самые сокровенные части ваших тел, безусловно заводят. Сделай своему партнеру массаж, уделяя внимание самым нежным частям его тела: шея, плечи, поясница, ягодицы, ладони и пальцы, а после можешь перейти и к основной прелюдии, взяв в увлажненные маслом руки его член. Нежные и стимулирующие движения будут очень приятными, и твой партнер отблагодарит тебя сполна. Главное, помни, что массаж должен быть сексуальным, а не просто расслабляющим, иначе твой партнер просто уснет довольный и счастливый. Касайся его губами, покусывай, гладь волосами, будь логична в своих действиях, ведь это не просто массаж, а прелюдия.

4. Поза 69

Нет ничего более сексуального, чем поза 69. Ведь в ней столько интимности и чувственности. Ты ласкаешь своего партнера, в то время как он ласкает тебя. Одновременный процесс доставления удовольствия может завести вас обоих, и кто знает, в каких позах вы продолжите.

5. Совместные тайны

Многие женщины признаются, что их безумно заводит, когда партнер нашептывает им на ухо, совершенно случайно и незаметно для всех остальных, разные возбуждающие вещи. Ты можешь и сама дать своему партнеру понять, что дома вас ждет кое-что особенное, случайно дотронувшись до него в определенном месте или также шепнув ему на ухо, что ты собираешься с ним сделать, или что бы ты хотела, чтобы он сделал с тобой. Ощущение совместного секрета обязательно вызовет самые разнообразные мысли и фантазии и возбудит вас обоих.

6. Правильный психологический настрой

Факт, что женское возбуждение, впрочем, как и мужское, зависит от психологического настроя, ты, конечно же отрицать не станешь. Если ты сможешь донести до своего партнера, что тебе нравится, чтобы он делал с твоим телом перед сексом, то ты получишь необходимое психологическое стимулирование, в дополнение к прочему. Многие женщины безумно заводятся, когда партнер уделяет максимум внимания деталям, гладя разные части женского тела, массируя бедра, ягодицы и ноги, играя с волосами, облизывая пальцы и всем своим видом показывая, какое наслаждение ему доставляет путешествие по телу партнерши. Подскажи своему партнеру, где тебя нужно гладить, а также, устрой и ему такую небольшую вечеринку. Такая прелюдия настроит вас обоих на правильный психологический лад, и возбуждение перерастет в настоящую страсть.

7. Проникновение

Непосредственное проникновение пениса во влагалище мы относим к основной части секса, в то время как прелюдия проникновения не подразумевает. Но это не значит, что нельзя использовать пальцы, язык и прочие дополнительные секс-игрушки. Если твой партнер умеет доставлять удовольствие при помощи пальцев — это замечательно, но попроси его не ограничиваться этим, ведь чем больше внимания вы уделяете друг другу, тем сильнее возбуждение, как эмоциональное, так и физиологическое. И в тот момент, когда тебе ничего не будет хотеться так сильно, как основного проникновения, эксперименты можно оставить и перейти от прелюдии к сексу.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Как сделать прелюдию идеальной: 6 советов мужчинам

Чтобы быть внимательным и страстным любовником, всегда следует помнить о прелюдии. Как разнообразить предварительные ласки, чтобы партнерша была в восторге.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

1. Подойди издалека

Ошибочно считать, что прелюдия происходит исключительно в интимной обстановке спальни, когда двое принимают горизонтальное положение. Начинать заводить и интриговать друг друга можно…да где угодно и когда угодно! В процессе телефонного разговора, по время прогулки в парке, в общественном транспорте, в гостях, в автомобиле, а вот когда вы придете домой — продолжать начатое, набирая обороты.

2. Все по порядку

Прежде, чем запустить свою пятерню ей в декольте или под юбку, начни с нежных поглаживаний ее рук, коленок, плеч, покусываний мочки уха, также можешь предложить сделать ей расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны. И конечно, все это стоит делать в сопровождении приятных, ласковых, а может и немного пошловатых комплиментов — тут уже ты сам должен понимать настрой своей избранницы. Все это настроит вас двоих на дальнейшее развитие событий, и даст понять твоей даме, что массаж не совсем уж и лечебно-оздоровительный.

3. Раздеваешь? Не отключай мозги!

Не стоит в порыве страсти срывать, не расстегивая, с девушки вещи, разрывая и в бешеном темпе. Растяни немного этот процесс, делай все бережно и аккуратно. И помни, что женская экипировка только с виду такая простая, но на самом деле тебя могут поджидать сложности на пути расстегивания ее платья или бюстгальтера.

4. Поцелуев много не бывает

В ходе одного опроса, 90% женщин призналось, что им не хватает самого банального — поцелуев. Но и тут все не так просто. Твои поцелуи должны быть не слишком страстными (и, конечно же, не надо оставлять на теле девушки засосы), но и не очень легкими (в этом случае ты рискуешь защекотать ее до смерти). Старайся выдерживать баланс и следить за реакцией девушки.

5. Не топчись на одном месте

Она, возможно, и без ума от поцелуев между лопатками, но точно не от полуторачасового марафона по ее спине. Поэтому, подключай свой внутренний GPS-навигатор по женскому телу, и отправляйся на поиски ее эрогенных зон!

6. Проверка влажности

Естественно, прелюдия необходима совсем не для того, чтобы чем-то занять 20 минут перед сексом. Главная цель прелюдии — это завести как себя, так и партнершу и настроиться на нужную волну. Степень настройки и сигнал о том, что пора бы переходить на новый уровень (собственно, секс) ты можешь с легкостью определить по тому, увлажнилась ли она в нужных местах. Если нет — продолжай поцелуи и ласки или воспользуйся лубрикантом.

Язык любовных прелюдий

Тогда мы еще не научились говорить и общались с помощью органов чувств, чувствуя себя нераздельным целым с тем, кто о нас заботился… Во время прелюдии мы «вновь переживаем все стадии своего развития. Например, французский поцелуй напоминает ощущения младенца внутри утробы, когда он пробует околоплодные воды, и позже, когда он сосет грудь матери. Именно тогда у мальчиков возникает первая эрекция, а у девочек — первые сокращения матки».

Предварительные ласки — эротическая машина времени. «Это потрясающая возможность вернуться в детство — разве можно отказаться от такого шанса?!» — восклицает Ален Эриль.

Не начало и не конец

Где начинается прелюдия: в постели или раньше? Однозначного ответа нет ни у любовников, ни у специалистов. Для Михаила это «игривый взгляд, прикосновения, которые могут перейти в секс, а могут и не перейти». Для Натальи — нечто большее: «Когда мы вместе смеемся, делаем друг другу маленькие подарки… Все, что пробуждает симпатию». Ален Эриль объясняет: «Предварительные ласки — это обмен желаниями: любовники показывают друг другу, чего они хотят». А значит, к любовной прелюдии относится и фаза обольщения — сексуальное белье, ужин вдвоем, откровенная переписка…

Сексолог Юрий Прокопенко призывает не переоценивать физиологический момент: «Даже если считать ласки только прикосновением, телесным контактом двоих, что надеются на предстоящую близость, здесь не стоит уповать на универсальный набор «эротических отмычек», которые всякого неминуемо приведут к возбуждению. Любое место на теле и у женщины, и у мужчины может быть эрогенной зоной. Смысл ласки в том и состоит, чтобы найти и сделать то, что возбуждает именно этого человека, в эту самую минуту. И здесь все важно — место прикосновения, продолжительность, интенсивность, ритм. Подстраиваясь друг к другу, каждый идет к своему наслаждению и помогает другому достичь его. Ласки разжигают желание, а чем более напряженным будет возбуждение, тем ярче затем переживается разрядка».

5 заповедей идеальной прелюдии для идеального секса

1. Не спеши

Прелюдия на то и прелюдия, что она не бывает «по-быстрому». Если ты ищешь, чем заполнить рекламную паузу в первенстве мира по бильярду, займись чем угодно (приготовь себе чай, поговори с попугаем, смахни пыль с коллекции бильярдных шаров), но не прелюдией. Во-первых, прелюдия предполагает продолжение. Секс без прелюдии бывает, а вот наоборот — это уже преступление против природы. Во-вторых, прелюдия — это фактически поддразнивание девушки и нагнетание ее сексуального аппетита. Быстро такое не провернуть.

2. Включай многозадачность

Природа наделила тебя не только острым умом и мужественной внешностью (да, мы хорошего мнения о наших читателях), но и дала тебе язык и две руки. Используй эти прибамбасы по полной: во время орального секса одновременно прикасайся к груди девушки, а целуя ее, осторожно, но убедительно накрути на кулак ее волосы.

3. Ораторствуй

Прелюдия — самое время для возбуждающего непристойного разговора. Во время секса все как-то слишком сумбурно, а прелюдия с ее напряженным, но в целом неспешным ритмом вполне подходит для беседы. Старайся не говорить тихо, спрашивай девушку о ее фантазиях, делай ей комплименты. Поговорка о том, что женщины любят ушами, в период прелюдии актуальна как никогда.

4. Не притворяйся

Интерес к прелюдии куда сложнее имитировать, чем интерес к сексу. Прелюдия подразумевает длительный тесный контакт с другим человеческим существом (секс тоже предполагает, но, согласись, зачастую не слишком длительный), и, если ты не готов к такому контакту, лучше не затевай прелюдию. Если девушка заметит, что, тихонько ее шлепая, ты одновременно проверяешь почту, не избежать тебе неприятной сцены.

5. Спрашивай

Как и во всех видах секса, в прелюдии необходимо постоянно находиться в вербальном контакте с партнершей — разумеется, если рот у нее при этом не заклеен скотчем (а если заклеен, мы надеемся, что с ее полного согласия). Интересуйся настроением девушки при любой передислокации. Ей нравится, как ты щекочешь мочки ее ушей перышком вашего попугая, или, может, она предпочитает, чтобы ты помассировал ей ногти на ногах? Не бойся спрашивать и не игнорируй ответы.

21 лучший совет для прелюдии для мужчин, чтобы доставить ей удовольствие в постели

Гель для женского возбуждения

• Невероятная стимуляция клитора
• На основе воды + силикона
• Более частые оргазмы
• Повышенная чувствительность
Начиная с $ 19,95

Купить сейчас

Что такое клитор?

Клитор — это центральная точка удовольствия на теле женщины.

Хотя нервы проходят по всей вульве и внутри влагалища, именно здесь находится центр удовольствия.

Где находится клитор?

Клитор найти легче, чем думает большинство парней.

Внутренние половые губы (губы) образуют капюшон прямо над клитором, который представляет собой небольшой бутон, слегка выступающий наружу. Капюшон для клитора защищает клитор от прямого воздействия.

Если в одной области сосредоточено не менее 15 000 нервных окончаний, прямой контакт может быть достаточно интенсивным.

Что такое точка G?

В 1950 году немецкий гинеколог по имени Эрнст Грефенберг обнаружил во влагалище место, которое при стимуляции доставляло огромное сексуальное удовольствие.

Некоторые утверждают, что стимуляция пятна на самом деле может вызвать у женщины эякуляцию. Счастливчик назвал это место в честь себя: пятно Грефенберга, которое долгое время сокращали до точки G (к счастью!).

Где находится точка G?

Найти точку G немного сложнее, чем найти клитор.

Это слегка приподнятое, слегка ухабистое пятно находится на внутренней верхней стенке влагалища, и не каждая женщина может точно определить, где оно находится, но проб и ошибок — это очень весело во время прелюдии.

Лучшие 21 совет и идеи для прелюдии для мужчин

1. Подготовьте комнату к сексу

Многие парни обладают этой способностью к туннельному зрению, сосредотачиваясь на том, что они делают, и забывают обо всем остальном во время секса. Женщины, как правило, легко отвлекаются на свое окружение и список дел, которые необходимо сделать.

Если вы пригласите ее в спальню, найдите время, чтобы убрать беспорядок, починить простыни, собрать белье и в целом привести в порядок жилое пространство.

Никогда не помешает подготовить сцену.Приглушите свет, зажгите свечу, включите музыку или хотя бы выключите YouTube.

2. Не торопитесь раздеваться

Если вы любите прелюдию, которая нравится женщинам, помните, что она будет гораздо более соблазнительной и возбуждающей, если вы не торопитесь, снимая слои одежды.

Да, может быть непросто идти в ногу со временем, когда ты хочешь осмотреть ее тело.

Она оценит ожидание, которое приходит вместе с тем, чтобы снимать по одному предмету одежды за раз, и внимание, которое вы при этом уделяете ее телу.

Снимите с нее рубашку и погладьте ее по плечам и рукам. Медленно снимите с нее штаны и поцеловайте или коснитесь ее ног и бедер, как и вы. Снимите с нее бюстгальтер и погладьте ее грудь. Снимите с нее трусики и … вы поняли.

3. Сделайте клитор и точку G в пути, а не начальную точку

Разве твоя мама не учила тебя не есть десерт перед обедом?

Клитор и точка G — важные точки женского тела, которые нужно знать, но прелюдия никогда не должна начинаться здесь.

Прелюдия перед сексом заключается в том, чтобы побудить ее разогреться и подготовиться. Нырнуть прямо в стимуляцию клитора или G-точки просто не получится, если она еще хотя бы частично не возбуждена.

4. Помедленнее, построение предвкушения

Если немного подробнее с советом три выше, замедление — это то, что может творить чудеса с вашими предварительными ласками, и это один из советов для мужчин, который может стать самой большой проблемой.

Да, вы взволнованы, и она тоже, но вы хотите создать нечто невероятно важное для общего сексуального опыта: предвкушение удовольствия.Самый простой способ сделать это — замедлить вращение.

Человеческий мозг знает две основные формы удовольствия:

1. Предвкушение — Удовольствие, испытываемое в ожидании чего-то, чего мы хотим. Подумайте о том ощущении, которое вы испытываете, когда действительно хотите эту пиццу, и приедет водитель-доставщик.
2. Consumateur — Удовольствие, когда вы действительно получаете то, чего жаждете. Та радость, которую ты испытываешь, когда впиваешься зубами в первый кусочек пиццы.

Когда дело доходит до секса, наращивание сексуального напряжения и достижение повышенного состояния удовольствия — это все о предвкушении, и предвкушение находится в самом центре сексуального удовольствия.

Кроме того, он работает одинаково как для мужчин, так и для женщин.

Если вы хотите попробовать что-то новое в спальне со своим партнером, ознакомьтесь со статьей : 21 новое занятие, которое парам нужно попробовать в постели в 2020 году

Конечно, некоторым парням трудно сбавить обороты, особенно если прелюдия — это улица с двусторонним движением, и она предлагает вам много стимуляции.

Вот где десенсибилизирующий спрей, такой как Promescent, действительно может стать спасительным средством. Особенно, если вы ожидаете плохой работы в постели.

5. Не бойтесь задавать вопросы

Ваша цель — разбудить ее, но если вы не можете понять, что ей нравится, просто спросите.

Большинство женщин ценят прямые вопросы; это показывает ей, что вы стремитесь доставить ей удовольствие так, как она любит получать удовольствие, и это само по себе может возбудить.

Не позволяйте своим вопросам быть детскими.Подумайте над ними или используйте тот факт, что вам нужно руководство, как возможность начать грязные разговоры. Например:

• Покажи мне, где тебе мои руки.
• Тебе нравится, когда я растираю твою (вставьте название сексуальной части тела) вот так?
• Скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал со своим ртом.

Даже если ваш партнер немного стесняется в спальне, процесс, когда она показывает вам то, что ей нравится, без прямого ответа, может быть невероятно горячим для вас обоих.

И вы получите руководство, которое вы ищете для идей прелюдии. В любом случае это беспроигрышный вариант.

6. Выйди из спальни … или дома

Секс не обязательно должен происходить только в спальне, как и прелюдия. Испытание чувственной игры в других комнатах дома может вызвать массу удовольствия.

Начните прелюдию в гостиной, пока она складывает белье, или проскользните с ней в душ и начните вечеринку.

Даже если вы окажетесь в спальне, в конце концов, игры в новых местах и ​​ситуациях действительно могут ее разжечь и взволновать.

Не забывайте, что выход из дома действительно может поднять сексуальный опыт на новый уровень.

Арендуйте отель на ночь в нескольких городах от вас и совершите поездку с четко запланированными остановками по пути для заранее подготовленных прелюдий.

7. Приведите себя в порядок, прихорашивайтесь и становитесь сексуальными

Знаете, как вас очаровывает чистая кожа и красиво ухоженный сюрприз под сексуальными трусиками?

Хотите верьте, хотите нет, но все это так же увлекательно для женщин.НЕ сексуальные трусики — если это не то, что ей нравится, тогда … дерзай.

Быть чистым, приятно пахнуть и надеть красивое сексуальное нижнее белье — один из самых простых способов возбудить женщину.

Немного сбегай.

Она оценит усилия, даже если она не скажет это вслух.

8. Позвольте ей взять на себя инициативу, когда она захочет.

Если вы парень, который всегда любит быть главным в спальне, это может немного оттолкнуть, если ваша партнерша берет на себя инициативу, но это того стоит, чтобы позволить ей.

Покажите ей, что вам нравится, когда она является инициатором, отвечая и поощряя ее брать на себя инициативу. Вы можете быть удивлены, как она возбуждается, когда руководит всеми движениями.

9. Целуй ее, но целуй вправо

Чувственная прелюдия — это страстные прикосновения, которые могут вообще не затрагивать гениталии, а поцелуи — одна из самых старых форм чувственной прелюдии для женщин. То, как вы целуетесь, говорит о многом женщине.

• Если вам удалось покрыть ее лицо слюной, вы все делаете неправильно.
• Если вы знаете, каковы ее миндалины на вкус, она, вероятно, будет чувствовать себя оскорбленной.
• Если вы потрескали ее губы от слишком долгого клевания, это ошибка.

Поцелуйте ее нежно, но крепко, а не сосредотачивайтесь только на ее губах. Пусть ваши поцелуи коснутся ее шеи, ушей и щек.

И не держите ее все время слипшимися губами. Просто смешайте поцелуи.

10. Купите новые игрушки

Если вы какое-то время не покупали игрушки для взрослых, вы можете быть немного удивлены таким выбором.

От вибрирующих кроликов для стимуляции клитора до пульсирующих колец, которые превращают ваш пенис в собственный вибрирующий инструмент, выбор впечатляет.

Совместные покупки игрушек, которые вы хотите использовать друг для друга, действительно может вызвать волнение, а введение новых инструментов и новых ощущений может пробудить вас обоих.

11. Помните, прелюдия начинается вне спальни

Прелюдия начинается задолго до того, как вы прикоснетесь к ней. Если вы игнорировали ее большую часть дня, были слишком заняты, чтобы уделять ей много внимания, или иным образом невнимательны к ее потребностям, выходящим за пределы спальни, будет труднее поднять ее настроение, независимо от того, насколько хороша настоящая прелюдия. является.

Найдите время, чтобы дать ей понять, что она важна для вас, что она у вас на уме и что вы хотите ее, задолго до того, как вы попытаетесь ввести прелюдию, чтобы подготовить ее к сексу.

12. Напиши ей [грязное] любовное письмо

Любовные письма как бы умерли с рождением электронных коммуникаций, но рукописные письма гораздо более значимы. Письмо с сообщением о вашей любви — это здорово, но немного приправить его.

• Расскажите ей, как вам нравится, когда она делает определенные вещи во время или перед сексом.
• Расскажите ей, что в ее теле заставляет вашу кровь течь.
• Скажи ей, что ты хочешь с ней сделать.

13. Используйте свои волшебные пальцы для чувственного массажа

Секс и сексуальные прикосновения — это здорово, но чувственный массаж — это новый мир удовольствия для нее.

Чувственный массаж заставит ее почувствовать, что ее лелеют, обожают и любят, а расслабление помогает снизить ее запреты в дальнейшем.

Итак, для особого удовольствия, выключите свет, аккуратно снимите с нее одежду и медленно и сексуально потрите ее.

14. Практикуйте самоисследование и в одиночку контролируйте эякуляцию

Чем больше вы знаете свое собственное тело, тем больше вы можете его контролировать, поэтому самоисследование является важным советом для прелюдии, даже если оно не является частью случая.

Существует несколько методов контроля эякуляции, например, поиск точки невозврата и изучение использования биологической обратной связи для замедления и предотвращения эякуляции.

Не забудьте добавить десенсибилизирующий спрей, если вам действительно трудно сдерживаться.

Парни, у которых есть проблемы с преждевременной эякуляцией, могут не продержаться дольше пары минут, и даже у обычного парня в среднем около 5 минут до эякуляции.

Используя такой продукт, как Promescent, вы можете снизить чувствительность некоторых из наиболее чувствительных частей вашего полового члена, что поможет вам продержаться дольше и доставит ей больше удовольствия во время прелюдии или секса.

15. Говорите немного, но не говорите слишком много

Небольшой грязный разговор — хороший способ накалить обстановку, но будьте осторожны со словами, которые вы используете, чтобы поднять настроение вашей даме и настроить свой грязный разговор в соответствии с ее предпочтениями.

Каждая женщина индивидуальна — настолько, насколько это усложняет вашу работу, как и парень, который стремится доставить ей удовольствие.

Некоторых дам будет оскорблять слишком много сленговых терминов для ее женских ролей. Некоторым женщинам нравится, когда вы говорите так грязно, что даже самый грубый моряк покраснеет. Некоторых женщин больше всего возбуждают романтические слова и любовные фразы во время прелюдии.

Эй, это принимает все виды, поэтому выясните, что нравится вашему партнеру, и говорите то, что ей нравится слышать.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: держитесь подальше от этих вызывающих передергивание клише фраз. (Вы знаете их — подумайте о низкобюджетном порно.)

16. Поговорите о своих сексуальных фантазиях, связанных с ней

И мужчинам, и женщинам нравится знать, что их партнеры фантазируют о том, что они делают определенные вещи.

Даже если она еще не делится своими фантазиями, расскажите ей о своих, даже если вы немного застенчивы и должны их записать.

Она может просто проявить инициативу, чтобы осуществить ваши фантазии, и, что еще лучше, она может раскрыть вам некоторые из своих собственных.Этот интимный обмен фантастическими идеями может накалить вещи быстрее, чем вы можете себе представить, — с обеих сторон.

17. Создайте набор инструментов для прелюдии

Несколько отличных инструментов действительно могут оживить прелюдию перед сексом. Вам не нужно выкладываться изо всех сил, но приготовьте набор инструментов для прелюдии, который вы можете достать на прикроватной тумбочке или под кроватью. Хороший базовый набор для прелюдии должен включать:

• Хорошая смазка на водной основе или натуральная смазка, например, кокосовое масло
• Базовый вибратор для нее (подойдет небольшая палочка или вибрирующее яйцо)
• Несколько легких игрушек для связывания на всякий случай, например, мягкие фиксаторы для запястий или повязка на глаза

Набор инструментов для прелюдии может быть настолько обширным, насколько вы хотите, но просто наличие основ показывает, что вы хорошо подготовлены.

18. Проведите исследование

Google — ваш лучший друг, когда дело доходит до советов по прелюдии для мужчин.

Многие мужчины испытывают трудности, когда дело доходит до знания различных техник прелюдии. Однако нет ничего постыдного в том, чтобы использовать Google или вашу любимую поисковую систему и ввести что-то вроде идей прелюдии или как прелюдии например .

Вы можете многому научиться, прочитав различные пояснительные руководства, подобные этому, видео о прелюдии и изображения, демонстрирующие диаграммы.Еще один отличный ресурс — schoolofsquirt.com

.

Все женщины разные, и есть множество вещей, которые вам следует узнать, когда дело доходит до понимания того, как работает женское тело.

Это займет немного времени и усилий, но вы будете рады, что вы это сделали, и она тоже.

19. Дай ей больше того, чего она хочет

Если вы были со своим партнером какое-то время, вы, вероятно, хорошо представляете, что ему нравится в отделе прелюдии, и нет ничего плохого в том, чтобы делать то, что, как вы знаете, работает, даже если это кажется рутиной.

Если она хорошо реагирует на чувственный массаж, сделайте ему это. Если она любит оральный секс, с радостью сделайте ей одолжение. Если ей нравится какая-то игрушка, воспользуйтесь ею.

Исследовать и пробовать что-то новое — это нормально, но надежная прелюдия, которая всегда срабатывала, никогда не должна откладываться на второй план только потому, что вы хотите попробовать что-то новое.

20. Поиграйте с небольшим БДСМ

Возможно, вы не думаете, что вам (или ей) будет интересен БДСМ во время прелюдии, но странный БДСМ не обязательно означает кожаные наряды и кнуты.Некоторые люди удивляются, насколько сильное возбуждение может сопровождаться малым:

• Порка
• Легкий прикус
• Ограничение

Попробуйте это со своим партнером и предложите ей придумать безопасное слово, которое вы оба можете использовать, если кто-то из вас чувствует себя некомфортно.

21. Научитесь, когда отказаться от прелюдии и просто пойти на нее

Да, прелюдия важна, крута, и все такое, а также мешок фишек для вашей сексуальной жизни. НО, иногда, пропустить прелюдию и пойти правильно за золотом — это прекрасно.

Ключевым моментом здесь является то, что вы должны достаточно хорошо узнать свою партнершу, чтобы знать, когда она будет полностью готова к принятию решения без типичной поддержки.

Иногда, если вы двое сохраняете сексуальный подтекст в ваших отношениях, духовка уже будет предварительно нагрета без необходимости вручную нажимать какие-либо кнопки. Так что готовить будет вполне нормально.

Заключение

Прелюдия для женщин возбуждает ее прежде, чем вы зайдете дальше. В отличие от мужчин, женщины по своей природе не готовы к сексу, как только он начнется; ее физическое возбуждение намного сложнее.

В качестве бонуса, хорошее время для прелюдии приближает ее к цели — завершиться кульминацией, а это означает, что у вас будет меньше шансов закончить первой, прежде чем она фактически закончит, как только начнется секс.

Конечно, использование спрея замедленного действия, такого как Promescent, также будет огромным подспорьем в этом отношении.

Статьи по теме:

Как вызвать оргазм у женщины

Согревающий гель для женского возбуждения

Вы хотите доставить удовольствие своей партнерше во время секса, поэтому вы Google: « как вызвать оргазм у девушки».

Поздравляю — вы только что попали в кроличью нору информации о женском оргазме.

Кое-что из того, что вы читаете в других блогах, может быть правдой, но большая часть того, на что вы наткнетесь, будет выдумкой.

Неудивительно, что парни неуклюже возятся в спальне, отчаянно пытаясь все исправить, но им просто не везет.

На самом деле, исследования показали, что только шесть процентов женщин всегда испытывают оргазм во время секса, и с 1999 года их число, похоже, сокращается.

Винить в этом переизбыток информации в Интернете, винить в этом порнографию или обвинять в этом что угодно.

Факт в том, что если вы действительно хотите знать, как вызвать у нее оргазм, вы должны взять под контроль свое эго, осознать, что можно многому научиться за пределами «образовательных» порно-роликов, и довольствоваться информативным опытом — не волнуйтесь, мы вас прикрыли.

Почему я не могу найти ее точку G?

Точка G расположена прямо внутри передней стенки влагалища, и ее может быть очень трудно найти, если она не возбуждена.После возбуждения ее уретральная губка или точка G раздуваются, так как кровь приливает к ней, что значительно упрощает обнаружение.

Каковы признаки женского возбуждения?

Существует несколько признаков того, что женщина возбуждена: повышенная влажность, эрекция сосков, расширенные зрачки и учащенный пульс. Просто назвать несколько.

Что вызывает женское возбуждение?

Зрение, запах, прикосновение, общение … список можно продолжать, но Promescent делает спрей для женского возбуждения, который обязательно поможет начать работу.

Могут ли все женщины испытывать оргазм в точке G?

Исследования показывают, что некоторых женщин раздражает стимуляция точки G. В то время как другие не получают удовольствия от стимуляции точки G в определенное время своего месячного цикла. Итак, вы можете попробовать в разное время в течение месяца, чтобы увидеть, будет ли она более чувствительна к стимуляции в разное время своего цикла.

Техники, чтобы дать ей лучший оргазм

1. Попробуйте спрей отсроченного действия, чтобы продлить срок службы

Примерно каждый третий мужчина испытывает преждевременную эякуляцию, и некоторые мужчины регулярно сталкиваются с этой проблемой.

Проблема в том, что женщинам может потребоваться больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, поэтому проблемы с преждевременной эякуляцией могут сделать еще более трудным помочь ей преодолеть порог, когда вы уже закончили.

Если вы постоянно достигаете точки кульминации и рефрактерного периода до того, как она приблизится к большому взрыву, возможно, будет разумно высушить спрей отсрочки, чтобы продержаться в постели.

Средняя точка оргазма у женщин — более 13 минут.

Например, спрей Promescent Delay Spray для мужчин распыляется на наиболее чувствительные части вашего полового члена непосредственно перед половым актом, чтобы помочь вам замедлить процесс, ровно настолько, чтобы у вас получилось сравняться с партнершей.

2. Узнайте, как стать лучше в прелюдии

Женщины с большей вероятностью нуждаются в небольшом ободрении, прежде чем их тело начнет реагировать, а это означает, что прелюдия является огромным фактором для достижения лучшего оргазма и, возможно, даже для достижения оргазма вообще.

Прелюдия — это фаза разминки для женщины. Этот период разминки вызывает ожидание, стимулирует приток крови к женским частям тела и запускает естественную смазку.

И есть прямая связь между прелюдией и интенсивностью или удовлетворением от ее оргазма.

Так что, если она не кажется такой, что она суетится в какой-то момент, не пропускайте это.

Советы по прелюдии для мужчин, которые можно использовать с женщиной, относительно многочисленны, и даже несколько уколов могут действительно повлиять на ее способность достигать оргазма до или во время полового акта.

Три главных совета, которые следует помнить о прелюдии:

1. Не торопитесь и не ведите себя так, как будто это просто обязательное действие, которое вас принуждают. Позвольте ей увидеть, что вам нравится процесс так же, как и ей.
2. Начните прелюдию вне спальни, стимулируя ее эмоционально и ментально. Скажите ей, насколько она сексуальна, прошепчите что-нибудь соблазнительное ей на ухо, сделайте что-нибудь, чтобы снять стресс в ее повседневной жизни.
3. Будьте осторожны и начинайте медленно. Не стоит просто нырять пальцами олл-ин, ожидая, что она ответит. Ласкайте ее, растирайте, массируйте, целуйте.

3. Следите за своими упражнениями и диетой

Да, действительно.

НО, если вы действительно хотите подарить ей лучший оргазм, быть в форме может быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО большое дело.Вот несколько мыслей, чтобы объяснить, почему:

• Вы перегружены пиццей и пивом, ложитесь спать с раздутым кишечником, и вам становится труднее царапать ее клитор во время проникновения.
• Вы расслабились в отделе тренировок / диеты, прибавили в весе, немного потеряли силы. Она хочет попробовать новую позу, чтобы помочь ей достичь оргазма, ты слишком не в форме, чтобы это сделать.
• Вы несколько недель соблюдали диету, состоящую из кофеина и мусора. Она медленно достигает оргазма, а у вас просто не хватает выносливости, чтобы довести ее до этого состояния.

4. Начни разговор и продолжай говорить

Вербализация о сексе дается не всем естественно, но чем больше вы сможете говорить, обмениваться идеями и давать советы в спальне, тем лучше вы оба будете готовы доставлять удовольствие друг другу.

Не помешает спросить ее, что ей нравится, что на самом деле доводит ее до предела и даже как она справляется, играя соло.

Вы можете быть поражены тем, что вы узнали, и тем, насколько вы все это делали неправильно.

После того, как вы начали говорить о том, как доставить ей оргазм, поддерживайте связь, даже когда вы доберетесь до спальни.

Не бойтесь:

• Спросите, нравится ли ей, когда вы ее так трете
• Спросите, не попали ли вы в ее точку G.
• Спросите ее, не хочет ли она получить новую должность, которая поможет ей закончить

Все эти сексуальные разговоры не только о том, чтобы получить указания; это также может быть очень возбуждающим обменом для вас обоих.

5. Не избегайте секс-игрушек

Дамы часто тянутся к вибраторам и другим секс-игрушкам, чтобы поиграть в одиночку, но нет ничего плохого в том, чтобы включить их в уравнение, когда это вы двое.

Если ей труднее добиться этого с помощью одной только вашей стимуляции (или если вы просто хотите повеселиться), подумайте о выборе игрушек.

Сегодняшний модельный ряд секс-игрушек впечатляет.

Wands, предназначенные для прямого попадания в точку G, вибраторы с ремешком на месте для постоянной стимуляции клитора и даже петушиные кольца с причудливыми выступающими щекотками наверху, которые извиваются и вращаются для ее точки C — список можно продолжать бесконечно.

Поиграйте в игру: выберите игрушку, которую вы оба хотите попробовать, и попробуйте. Вы можете найти совершенно новые способы вызвать женский оргазм в процессе.

6. Выберите сексуальные позы, наиболее способные вызвать оргазм

Если вы снимаете, чтобы вызвать ее оргазм определенным образом, использование определенных положений действительно может помочь. Ознакомьтесь с нашим руководством по онсексуальным позициям, чтобы продлиться дольше.

Например:

• Миссионерская поза (вы сверху) может быть хороша для клиторального оргазма, потому что вы можете растереться прямо в ее область клитора
• Наездница (она сверху) может быть отличным средством для оргазма в точке G, но также позволяет ей контролировать давление на область клитора для контроля оргазма и там
• Задний вход (собачий стиль) может быть отличным способом поразить ее точку G.

7.Используйте Lube для удовольствия без трения

Когда женщина возбуждается, ее тело производит естественную смазку, и большую часть времени она может создавать ее в изобилии.

Эта смазка сохраняет влагалище и клитор влажными, чтобы не было трения во время игры и полового акта, и она могла больше наслаждаться стимуляцией и легче достигать оргазма.

Отсутствие количества натуральной смазки для женщин — это нормально, поэтому иногда вам может потребоваться небольшая помощь для предотвращения трения.

Выберите высококачественную смазку, такую ​​как эта премиальная органическая смазка от Promescent, которая сбалансирована по pH и безопасна для презервативов.

Объяснение женской анатомии и процесса возбуждения

В основном, большинство женщин могут испытывать два типа оргазма при правильной стимуляции: внутренний (вагинальный) оргазм, который обычно происходит во время какого-либо типа проникновения, и оргазм внешнего клитора (точки С).

Чтобы лучше понять женский оргазм, вы должны сначала познакомиться с двумя горячими точками женской анатомии.

Точка G

Несомненно, вы слышали об этом, вы, возможно, пытались найти это, и это немного неуловимо в глазах большинства мужчин.

Точка G является одной из наиболее чувствительных внутренних частей женской анатомии и, как предполагается, играет роль в вагинальном оргазме.

Не расстраивайтесь, если вам сложно определить точку G. Целевое «пятно» может варьироваться в зависимости от женщины и ее личной анатомии.

G-точка — это сокращение от точки Gräfenberg.

Чаще всего пятно находится не более чем на четыре дюйма во влагалище. На самом деле пятно обращено к ее позвоночнику.

Вы можете найти это, используя один или два пальца ладонью вверх и поглаживая в движении « иди сюда, ».

Некоторые говорят, что пятно немного похоже на грецкий орех, потому что кожа немного жестче и, возможно, немного морщинистая. Однако ваш самый большой показатель того, что вы нашли, — это ее реакция.

На самом деле, она, вероятно, может хорошо указать вам в правильном направлении, так что не бойтесь спрашивать.

C-Spot

Точка C — это просто причудливый способ обозначить клитор, и любой мужчина, который учится доставлять ей оргазм, должен действительно хорошо разбираться в этой части женской анатомии.

Клитор на самом деле представляет собой треугольную область, расположенную над входом во влагалище.

Буквально тысячи нервных окончаний составляют область клитора, а вершина точки С — крошечная жемчужина плоти, расположенная прямо под капюшоном клитора.

На самом деле больше женщин испытывают клиторальный оргазм, чем вагинальный оргазм, и это не всегда происходит во время полового акта.

Взгляд на процесс ее возбуждения и настройку настроения

Ребята, скорее всего, будут стоять с полным вниманием и сразу готовы катиться. Женщинам может потребоваться немного больше поддержки.

Типичный процесс возбуждения у женщины обычно выглядит примерно так:

Desire — Все начинается с желания заняться сексом. Ее кожа может покраснеть, приток крови к соскам и клитору увеличится, а внутренние стенки могут начать выделять смазку и набухать.

Возбуждение — Возбуждение — это состояние до оргазма. Ее тело испытывает сексуальное напряжение, поэтому ее мышцы могут стать более напряженными, она, вероятно, будет производить больше смазки, ее соски могут выпрямиться, а клитор станет еще более чувствительным.

Оргазм — Пиковая точка возбуждения, когда звезды выравниваются, небеса открываются и ангелы поют. Итак, с физической точки зрения ее тело сотрясают волны приятных сокращений, она потребляет больше кислорода, ее кровяное давление повышается, и она достигает точки расслабления, когда нарастающее до этой точки напряжение, наконец, снимается.

Разрешение — Разрешение — это окончательность, блаженное, расслабленное время после оргазма, когда с миром все в порядке. Организм наслаждается теми дозами окситоцина, которые вырабатываются во время оргазма и возвращаются к норме.

Ваш процесс выглядит примерно так же, но может происходить в быстрой последовательности. Возможно, ей потребуется небольшая помощь с вашей стороны, чтобы действительно проработать самые ранние стадии.

Задать настроение по:

• Хорошо с ней обращаюсь; сделать ее счастливой
• нежно ласкать ее
• Целуя ее
• Опускание фар
• Показываю ей свой интерес
• Выражая то, что вы хотите с ней сделать

Различные способы вызвать ее оргазм

С вашими обновленными знаниями ее анатомии и процесса возбуждения вы почти готовы вызвать женский оргазм.Тем не менее, вы также должны знать, что, как и вы, она может испытывать оргазм по-разному.

Оргазм от игры пальцем / рукой

Женщины обычно используют свои собственные руки и пальцы, чтобы довести себя до оргазма во время мастурбации, и нет никаких сомнений в том, что вы можете сделать то же самое при небольшом руководстве с ее стороны.

Использование рук и пальцев, чтобы заставить ее кончить, дает вам немного больше контроля над ситуацией, чем во время проникновения, что может быть необходимо, если ей обычно трудно добраться туда во время секса.

Оргазм от проникновения

Распространенное заблуждение, что женщины всегда должны испытывать оргазм во время секса, но на самом деле это сложнее всего осуществить по нескольким причинам:

• Для индукции оргазма во время проникновения может потребоваться определенное положение
• Для индукции оргазма во время проникновения может потребоваться одновременная стимуляция клитора для женщины, которой труднее достичь вагинального оргазма
• Вызвать оргазм во время проникновения может быть сложно для парней, которые не могут длиться так долго, как их партнерша

Если последний пункт в списке — ваша самая большая проблема, попробуйте спрей Promescent для задержки кульминации.

Кроме того, вы можете использовать эти руки и пальцы или свой рот во время прелюдии, чтобы приблизить ее к оргазму, прежде чем вы действительно начнете.

Оргазм от орального

Оральный секс — на самом деле один из самых простых способов довести женщину до оргазма, особенно если вы знаете, что делаете. Ознакомьтесь с нашим руководством по технике бабочки Венеры.

Оральный обычно включает прямую и косвенную стимуляцию клитора ртом и языком, которые могут быть более влажными и нежными, чем ваши пальцы.

Конечно, вы всегда можете использовать комбинацию оральной игры и игры пальцами, чтобы заставить ее освободиться.

Если вы действительно хотите повысить свой потенциал для головокружительного оргазма, попробуйте технику бабочки Венеры.

Еда на вынос

• Познакомьтесь с ее анатомией и процессом возбуждения
• У нее может быть более одного оргазма
• Оргазмы не всегда случаются при проникновении
• Каждая женщина индивидуальна; позволь ей рассказать тебе, что ей нравится
• Спрей отсрочки может закрыть «разрыв оргазма» между вами и вашим партнером
• Используйте прелюдию в своих интересах
• Если сомневаетесь, позвольте ей помочь вам

Вот и все — подробное, всестороннее и правдивое руководство о том, как довести девушку до оргазма.

Это не так сложно, как может показаться, но определенно может быть сложнее, чем то, что делают в фильмах.

Если вы обратили внимание, она, скорее всего, посетит О-Таун с вашей помощью в квартире.

Если вы этого не сделали … что ж, это руководство будет отправлено для повторного использования в долгосрочной перспективе.

Вы попадете туда. Что еще более важно, вы доставите ее туда!

Статьи по теме

5 способов оживить вашу сексуальную жизнь

«Quickies», безусловно, имеют свое время и место, но пары, которые постоянно пропускают прелюдию, упускают отличный способ эмоционально и физически разогреться для возни.«Прелюдия имеет решающее значение для хорошего секса», — говорит Дебра Хербеник, доктор философии, магистр здравоохранения, директор Центра пропаганды сексуального здоровья при Университете Индианы в Блумингтоне. «Это не просто сказки старых жен о том, что прелюдии — это то, на что люди должны тратить больше времени».

Прочтите, чтобы узнать о физических и эмоциональных преимуществах прелюдии, а также о том, как включить ее в свою сексуальную жизнь.

Преимущества прелюдии

Выполнение всего, что вызывает сексуальное возбуждение, может помочь женщине смазывать жидкость, что, в свою очередь, может помочь мужчине получить и поддерживать эрекцию.Доктор Гербеник говорит, что, когда мужчина испытывает трудности с достижением оргазма, ему может быть легче, если он и его партнерша вступят в прелюдию перед сексом.

Для женщин прелюдия может сделать секс более приятным. «Когда тело женщины возбуждается, мышцы влагалища немного подтягивают матку, освобождая больше места во влагалище», — говорит Гербеник. Этот процесс, называемый вагинальным тентом, создает больше места, что делает секс более приятным. «Если этого не произойдет, секс может быть неудобным для женщины», — отмечает Хербеник.

СВЯЗАННЫЕ: 6 неожиданных сексуальных опасностей

Прелюдия также может помочь паре почувствовать себя ближе и ближе, что в конечном итоге может привести к тому, что оба партнера почувствуют себя более возбужденными, — говорит Хербеник. «Прелюдия — это действительно« налаживание эмоциональной связи и возбуждение », — говорит она.

Как сообщать о прелюдии

Вы не можете знать, что вашему партнеру нравится и чего хочет во время прелюдии, если вы не говорите об этом. «Люди не проводят достаточно времени, просто разговаривая друг с другом, когда они не занимаются сексом», — говорит Хербеник.Поэтому задавайте своему партнеру вопросы о том, как он или она хочет, чтобы к нему прикасались, гладили, целовали и ласкали, — но говорите об этом за пределами спальни.

«Хотя полезно получить информацию о том, как ваш партнер хочет, чтобы его трогали в данный момент, легче вести такие разговоры, когда вы не собираетесь заниматься сексом», — говорит Гербеник.

5 способов включить прелюдию в свой сексуальный распорядок

Нет хорошего или плохого метода прелюдии, и вам не нужно часами обниматься, гладить и целоваться, прежде чем вы сможете перейти к сексу.Возможно, вам достаточно нескольких минут прелюдии.

«Старайтесь хотя бы 10 минут, чтобы дать телу достаточно времени для разогрева», — советует Гербеник. «Важно сосредоточиться на поцелуях и поглаживании живота, внутренней поверхности бедер и груди, прежде чем переходить к гениталиям», — отмечает она.

Чтобы разогреть свой разум и тело для секса, попробуйте следующие способы включить прелюдию в свой распорядок дня:

1. Сыграйте в игру. Подумайте о покупке секс-игр, в которых предлагаются советы и правила о том, что делать друг с другом.

2. Говорить грязно. Скажите, что вы чувствуете, чего хотите, чтобы ваш партнер сделал и о чем вы думаете.

3. Подойдите ближе. Попробуйте разные способы прикасаться и обнимать друг друга, например танцуйте или принимайте душ вместе.

4. Используйте масла и ароматизированные продукты. Делайте друг другу массаж спины, ступней или всего тела с маслом или лосьоном. Налейте шоколад, взбитые сливки или другие вкусные лакомства на кожу партнера и не спешите слизывать их.

5. Прикасайтесь друг к другу. Погладьте лицо партнера, проведите пальцами по волосам и нежно пощекочите руки, живот и бедра изнутри. Потрите друг друга или слегка пощекочите — все, что вам нравится.

21 Идеи и советы для прелюдии, которые вы захотите попробовать

Если все сделано правильно, подготовка к сексу может быть столь же хороша, как и главное событие, особенно с этими идеями для прелюдии.

Независимо от того, состоите ли вы в длительных отношениях или впервые встретились, прелюдии часто не замечают.Отчасти причина? Советы для прелюдии легко могут показаться немного надуманными: начните с целования, переходите к действиям поверх бюстгальтера, пройдите ниже пояса. Но прелюдия не должна быть такой простой. Мы попросили сексопатологов и экспертов взвесить, как проводить прелюдию, сохраняя при этом интерес. Вам захочется иметь этот список под рукой в ​​следующий раз, когда вы начнете резвиться.

1. Оживите свои лучшие моменты.

Факт о взаимоотношениях: Первые дни вашего романа, как правило, самые жаркие и тяжелые.Но это не значит, что вы все еще не можете запечатлеть эту страсть, которая нужна вам сейчас. В следующий раз, когда вы и ваш партнер будете интимны, используйте эти ранние связи в качестве вдохновения для воссоздания одной из ваших прошлых встреч, — говорит сексолог Барбара Винтер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог, коллега и клинический руководитель Американского совета по делам пациентов. Сексология. Это может начаться до секса — например, поход в одно из ваших старых мест для свиданий или ношение той же одежды, которую вы носили в жаркий момент в начале ваших отношений.Затем, поздно ночью, сделайте движение, которое вы обычно делали в постели, которое действительно возбудило вас обоих.

2. Начните за пределами спальни.

Еще одна отличительная черта этих горячих ранних встреч — то, что они не обязательно происходят в спальне. «Если вы хотите сделать вещи более спонтанными, попробуйте начать прелюдию на кухне, в офисе, гараже или где-нибудь еще, где вы обычно этого не делаете», — говорит тренер по сексу и отношениям Клаудия Сикс, доктор философии, сертифицированный клинический специалист. сексолог. «Это неожиданное, что делает вещи интересными», — говорит она.После этого вы можете либо увести своего партнера в спальню, либо просто заняться сексом прямо сейчас. Вы можете быть удивлены, сколько мест для секса вы упускали из виду.

3. Говорить грязно.

Грязные разговоры могут быть смехотворно эффективными для возбуждения — это особенно хороший способ начать прелюдию. Не уверен, где начать? Не нужно над этим задумываться. Иногда самый эффективный грязный разговор может быть таким же простым, как просто заявить , ровно , что вы хотите, чтобы ваш партнер сделал с вами самым соблазнительным голосом.

4. Охладите.

И тепло, и холод могут значительно усилить ощущения, которые вы уже испытываете. Один из часто рекомендуемых (и, возможно, злоупотребляемых) советов для мужчин — это пососать кубик льда перед оральным сексом. На самом деле идея холодного пениса может не волновать вашего партнера, но вы все равно можете играть с температурой в других эрогенных зонах — например, запускать кубик льда по их шее в жаркий летний день.

5. Нагреть.

Чтобы поиграть с теплом, попробуйте капнуть теплый воск на тела друг друга (только сначала получите разрешение вашего партнера) или используйте согревающую смазку.Игра с горячим и холодным — или двумя вместе — должна вызывать «восхитительную дрожь», — говорит Сикс.

6. Потанцуй немного.

Хотите поднять ставку во время прелюдии? Попросите вашего партнера сесть на кровать, поставьте гимн, который всегда заставляет вас чувствовать себя ( кашель, что-нибудь от Рианны, кашель ), и танцуйте на коленях. Для некоторого дополнительного волнения попросите вашего партнера начать полностью одетым, чтобы вы могли лично снимать с него одежду одну за другой. Или, если вы чувствуете себя более смелым, танцуйте в восторге.

7. Сделайте прелюдию мероприятием на весь день.

Прелюдия не должна ограничиваться спальней. Будь то сексуальные тексты в течение дня или украденные поцелуи, пока вы выполняете поручения, прелюдия может начаться задолго до главного события. Дразните друг друга в течение всего дня для дополнительного тепла.

8. Делайте неожиданное.

Если все ваши интимные встречи начинают выглядеть пугающе похожими, один из лучших советов для прелюдии, который вы можете использовать, — это поменять местами. Например, если вы всегда ложитесь спать по ночам, первым делом с утра пытаетесь начать секс-сессию.Обычно оставляют свет выключенным? Попробуйте вместо этого зажечь свечи. Или составьте новый плейлист о сексе. Точно так же, как переключение , где вы занимаетесь сексом и участвуете в прелюдии, вы можете переключить на то, как вы тоже это делаете.

9. Расскажите друг другу, что вы чувствуете.

Хорошо, хорошо, прежде чем вы съежитесь, помните, что есть причина, по которой слова утверждения являются языком любви. Сказать партнеру, что вам в нем нравится, — это очень здорово. Кто не любит комплименты?

10. Разыграйте фантазию.

У каждого есть сексуальная фантазия. Разыграть одну из них — один из самых верных способов воплотить в жизнь все мечты вашего партнера по прелюдии. Попросите их записать 10 своих фантазий — подумайте: Ева и Вилланель из Убить Еву или Джейми и Клэр из Outlander — на маленьких листочках бумаги. Затем выберите один случайным образом и разыграйте его. По общему признанию, сначала это может показаться немного дрянным. Чтобы помочь вам справиться с любой неловкостью, эксперты рекомендуют просто попытаться продержаться в течение 30 секунд.Даже за такой короткий промежуток времени вы можете оказаться втянутыми в свои роли.

11. Не целуйтесь.

Иногда почти поцелуи могут быть такими же дразнящими, как и поцелуи. Выслушайте нас. Встаньте лицом к лицу со своим партнером: либо лягте рядом, либо положите один из вас на другого. Подойдите достаточно близко, чтобы ваши рты едва касались друг друга, а губы приоткрылись, хотя на самом деле это не было поцелуем. Вместо этого делайте вдох и выдох в противоположные моменты времени, так что вы «торгуете» дыханием.Это просто, но глубоко интимно — вы будете удивлены, насколько горячо получится.

12. Сделайте массаж.

Иногда лучшая форма прелюдии — это просто расслабление . Когда вы думаете о тысяче разных вещей — нескончаемом списке дел, загадочном комментарии вашего босса на этой неделе, окончании школы — может быть проблемой действительно присутствовать и быть в настроении со своим партнером. (поэтому расслабление часто включается в списки идей для прелюдии для женщин).Чувственный массаж друг другу — это рецепт расслабления.

13. Смотрите вместе сексуальный фильм.

Если вы и ваш партнер оба любите порно или хотя бы заинтригованы им, попробуйте посмотреть его вместе. Винтер рекомендует потом поговорить о том, что вам нравится и что не нравится, и что вы, возможно, захотите попробовать (или нет). Иногда это открывает вам идеи, о которых вы, возможно, не думали раньше. Начните с поиска феминистских порносайтов.

14. Найдите сексуальную историю.

Если визуальная среда не для вас, ничего страшного.Наблюдение за людьми, занимающимися сексом на экране, делает это не для всех. Но пока не стоит отказываться от всех форм порно. Прослушивание сексуальной аудио-истории или чтение эротики, которая возбуждает вас обоих, может быть отличным способом поднять настроение. Посетите Dipsea, чтобы найти сексуальную альтернативу вашему любимому подкасту.

15. Имитируйте движения друг друга.

Иногда мы можем многое узнать о том, как нашему партнеру нравится, когда его трогают и целовали, наблюдая за тем, как он прикасается к нам и целует нас. Уделять пристальное внимание движениям нашего партнера и имитировать их — это не только фантастический раунд прелюдии, это может показать вам, как заводить их в будущем.Это так просто, как это звучит: сядьте, встаньте или лягте лицом друг к другу. Затем начните имитировать движения другого. Если его или ее рука тянется к вам, чтобы снять верх, вы делаете то же самое с ним.

16. Поиграйте в поцелуй.

Скажите партнеру сесть на диван или лечь на кровать. Поцелуй их — в губы, щеки, лоб, уши, веки, шею, руки, колени и так далее. Вот загвоздка: ваш партнер должен оставаться абсолютно неподвижным. Они не могут пошевелиться, прикоснуться к вам или попытаться поцеловать вас в ответ.Нарастание и предвкушение заставят вас обоих умирать от близости.

17. Подразни.

Пусть ваш партнер ляжет на спину и поиграет в небольшую игру «согреться». Руками (или ртом) нежно ласкайте разные части тела. Вы можете начать со случайных точек, таких как колени или лоб, а затем перейти к более эрогенным зонам. Пока вы двигаетесь, спросите, как ваш партнер справляется с температурой. Продолжайте «нагреваться», пока они не перестанут этого терпеть, а затем поменяйтесь ролями.

18. Практикуйте свои коммуникативные навыки.

Поскольку у всех разные способы включения, лучшее, что вы можете сделать, — это обратить внимание на то, что работает для вас, а затем попытаться воссоздать это, — говорит Винтер. Не бойтесь сообщать партнеру, когда он делает то, что вам нравится. Они, вероятно, будут счастливы продолжать делать то, что вам движет в будущем, и они определенно оценят положительные отзывы. В следующий раз, когда у вас будет спокойный момент с вашим партнером, начните разговор о том, что ему нравится во время прелюдии.Скорее всего, просто разговор об этом может привести к большему.

19. Ведите себя как незнакомец.

«Это идеальный способ наладить отношения с партнером и вернуть этих первых бабочек», — говорит Эмили Морс, доктор философии, ведущая подкаста « Секс с Эмили». Подойдите друг к другу в своем любимом баре (или в новом, который вы давно хотели попробовать). Затем придумайте забавную предысторию и болтайте друг с другом, как будто вы впервые встречаетесь. «Это шанс отпустить и воплотить в жизнь фантазию, которую вы всегда хотели попробовать, или просто прочувствовать ее в данный момент», — говорит Морс.«Вы получаете острые ощущения от« свидания на одну ночь »без хлопот или неверности».

20. Составьте список «да / нет / возможно».

Если вы ищете способы оживить свою сексуальную жизнь, загрузка списка «да / нет / может быть» из Интернета — отличный способ для вас и вашего партнера. По словам Морса, эти списки могут помочь вам определить, что вы и ваш партнер готовы попробовать в спальне, и включают все, от БДСМ до секс-игрушек и немоногамии. Каждый человек просматривает список и отмечает, какие пункты являются «да», «возможно» или определенно «нет».Просмотрите списки вместе, чтобы увидеть, где вы и ваш партнер приземлились. «Обсуждение этого может быть возбуждающим, но также приведет к тому, что вы узнаете еще больше о своем партнере и исследуете что-то новое, о чем вы, возможно, никогда не задумывались раньше», — говорит Морс.

21. Sext.

В следующий раз, когда вы будете по дороге домой, отправьте кокетливое сообщение. Если вы раньше не занимались секстингом, это может показаться пугающим, поэтому помните, что все дело в том, что заставляет вы, , чувствовать себя сексуально. Может быть, это фотография, стихотворение или описание того, что вы собираетесь сделать со своим партнером, когда вернетесь домой.

Что такое прелюдия? 18 идей для прелюдии и советов, которые сведут женщин с ума

Что такое прелюдия? Ну, это широкий термин, обозначающий соблазнительные, ИГРОВЫЕ действия, которыми люди занимаются ПЕРЕД сексом. И хотя общепринято, что прелюдия должна происходить перед половым актом, вопросы о том, происходит ли прелюдия , как долго она обычно длится, как оживить ее и как овладеть прелюдией — это совсем другая история. На самом деле есть много творческих занятий в постели, и многие из них не имеют ничего общего с тем, что многие гетеросексуальные пары считают «главным событием» (то есть проникающим сексом).

Опрос, проведенный в 2017 году с участием 52588 человек с целью выявления различий в частоте оргазмов в зависимости от сексуальной ориентации, показал, что «женщины с большей вероятностью испытывали оргазм, если их последний сексуальный контакт включал глубокие поцелуи, ручную стимуляцию гениталий и / или оральный секс в дополнение к вагинальный половой акт «. Только 65 процентов опрошенных гетеросексуальных женщин заявили, что они «обычно-всегда» испытывали оргазм во время полового акта, по сравнению с 66 процентами бисексуальных женщин и 86 процентами лесбиянок.

Хотя это не совсем доказывает, что гетеросексуальные женщины не получают достаточного внимания перед проникновением, это еще одно свидетельство того, что щедрые отношения со своим партнером приносят гораздо больше удовольствия парам.Здесь три эксперта делятся своими лучшими советами и идеями по прелюдии для более приятного сексуального контакта.

Не относитесь к прелюдии как к быстрому требованию перед сексом.

Если вы потратите несколько беглых минут на прелюдию, торопясь, как будто это тарелка сырых овощей, которые нужно перекусить перед тем, как подать мясное основное блюдо, ваш партнер не просто почувствует себя обманутым — он сможет вам сказать » не увлекайтесь этим, это убийца либидо.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Лейла Мартин, секс-эксперт и автор книги «Дикая женщина в спальне», говорит, что лучший вид прелюдии ставит акцент на «игре», ставя своей целью половое сношение. « Если вы касаетесь или соблазняете своего партнера и думаете:« Я делаю это только для того, чтобы мы могли заняться сексом », она это почувствует. Это не будет сексуально, и она может даже заткнуть ей рот. вниз.«

Вместо этого Мартин рекомендует оставаться как можно более актуальным, получая удовольствие от ее удовольствия и ощущений, которые испытываете вы оба». Это нелогично, особенно потому, что мы называем это «прелюдией», — добавляет она, «но самые сексуальные вещи случаются, когда вы не думаете о будущем ».

Расширьте свое определение того, что означает прелюдия.

Мытье этой раковины, полной кастрюль, может привести к большему удовольствию в спальне». Прелюдия происходит в каждый момент возникающей связи. между вами и вашим партнером с момента вашего пробуждения, — говорит Кейси Таннер, сертифицированный сексопатолог и эксперт по игрушкам LELO.Таннер считает, что все, что влияет на наш разум, может повлиять на нашу сексуальную жизнь.

«Может показаться, что они не связаны друг с другом, но помощь партнеру со стиркой или предложение помыть посуду может быть самым полезным, что вы можете сделать, чтобы освободить место для близости», — говорит она. «Все, что снимает что-то с тарелки вашего партнера и поддерживает его общее чувство расслабления, имеет большое значение, когда приходит время для секса».

Сообщите ей, как сильно вы ее хотите.

Искренние комплименты сексуальному партнеру покажут вам, насколько вы ее цените, и это может заставить ее почувствовать себя сексуальнее еще до того, как ваша одежда упадет на пол.Мартин предлагает «сказать ей, как сильно вы ее желаете» и какая она красивая. Зная, что вы не просто хотите заниматься сексом, вы хотите заниматься сексом с , ее заводит многих женщин (разве вам тоже не нравится чувствовать себя желанным?)

Хотя это может показаться поверхностным, » Дайте им понять, что вы хотите их, как только вы войдете в дверь, похвалив их внешний вид: «Сегодня ты еще горячее, чем когда я уходил сегодня утром», — говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии, ведущая конференции. Видеокурс Drive Her Wild With Pleasure.«И будьте ясны, что ваше желание коренится в том, насколько они желательны:« Я хочу тебя, и ничего другого не подойдет »».

Трудно подобрать слова? О’Рейли предлагает в течение дня отправлять текстовые сообщения, например: «Я не могу перестать думать о тебе».

Спросите, какие прелюдии ей нравятся, и вы кое-что узнаете.

Вы всегда можете стать лучшим любовником, но вы не умеете читать мысли. Помимо внимания к тому, на что она отвечает, лучший способ узнать, от чего у нее работает мотор, — спросить.

«Ключ номер один к отличной прелюдии — это общение, — говорит Мартин. «Многие партнеры предполагают, что всех женщин заводит прикосновение или прямая сексуальная игра, но не все женщины укажут это как свой первый выбор».

Помогите ей расслабиться и подготовиться к игре.

После напряженного дня, полного обязательств перед другими (работа, дети, семья, вы называете это), интим может быть для нее самым далеким, о чем она думает. Помогите ей перейти в другое свободное пространство с помощью сеанса декомпрессии * без давления *.

Она любит успокаивающие свечи? Зажги их. В порядке ли замачивание? Нарисуйте ей ванну с пеной. «Если расслабление — это для нее прелюдия, предложение ей чувственного массажа может сильно возбудить», — говорит Мартин. Вот несколько советов, как это сделать.

Дыхание не только для занятий йогой.

Если вы не слышали о работе с дыханием, она определяется как «сознательное контролируемое дыхание, выполняемое специально для расслабления, медитации или терапевтических целей». Это может помочь вашему партнеру (и вам, если вы хотите попробовать) восстановить связь с ее телом в условиях жизненных стрессов и отвлекающих факторов.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Может показаться странным делать работу с дыханием в качестве прелюдии, но я научил около 10 000 женщин, как использовать это как способ возбудиться перед сексом», — говорит Мартин. «Это чрезвычайно эффективно, потому что отвлекает их от мышления, контроля, суждения и планирования, а также заставляет их чувствовать, соединять и ощущать ум, а это путь к удивительному сексу для большинства женщин.

Шепчите что-нибудь сладкое друг другу на ухо.

Может быть, (не грязный) разговор звучит для вас менее эротично, но он может сблизить вас двоих с удивительными результатами. »Чувство тесной связи может быть самой сексуальной прелюдией для некоторые женщины, — объясняет Мартин. Ее работа с клиентами включает в себя «практику общения, в которой они честно делятся своими желаниями, страхами и тем, что им нравится в своем партнере. «Сотни пар сказали мне, что это лучшая прелюдия, которую они когда-либо пробовали.

Поцелуи: это классика не зря.

Помните, как вы в первый раз поцеловались? Если да, то вы знаете, что поцелуи — это лучший химический тест и один из самых быстрых способов установить связь со своим сексуальным партнером. .

О’Рейли рекомендует простой, но интенсивный сеанс макияжа: «Целуйтесь со страстью, прижимаясь всем телом к ​​их. Позвольте себе по-настоящему почувствовать контакт всего тела, обращая внимание на давление, текстуру, температуру и контуры вашего тела.

Используйте свой рот на ней (а не только так, как вы думаете).

Держите рот так близко к ее коже, советует О’Рейли, или попробуйте лизать ее в чувствительном месте и дышать теплом воздух над гладкой дорожкой, которую вы создали.

« Начните с ключицы и измените характер своего дыхания, чтобы поэкспериментировать с температурой. Широко открытый рот должен создавать теплый воздух, а сжатые губы могут создавать прохладный воздух», — говорит она. «Спуститесь вниз по бокам их грудей.Дразните их соски и под их грудями. «Вялотекущий ключ здесь — если только она не попросит вас ускориться и не торопитесь, пока вы спускаетесь между ее ног», продолжая использовать поцелуи дыханием, чтобы привлечь внимание к каждому квадратному сантиметру своего тела ».

Познакомьтесь с ней тыльной стороной ладони.

О’Рейли говорит, что в качестве другого способа усилить предвкушение следует« использовать тыльную сторону рук, чтобы замедлить и вызвать возбуждение. Не испытывайте потребности сразу же схватить, месить или надавить.Вместо этого используйте легкие прикосновения.

Дайте ей «поработать бедра».

«Используйте свои пальцы, ладони, язык, игрушки и губы, чтобы скользить, облизывать и целовать их внутреннюю поверхность бедер, не ныряя между ног», — инструктирует О’Рейли. «Наведите свой рот на их губы и клитор, чтобы вызвать желание и заставить их болеть еще больше».

Попробуйте «Карман для киски».

Этот метод О’Рейли не очень сложен, но он также заключается в том, чтобы действовать медленно, поэтому давайте разберем его на шаги:

1. Положите ладонь на лобковую бугорку и сложите все пять пальцев над вульвой (это все сладкое снаружи).
2. Прижмите их вагинальные губы, чтобы создать немного тепла.
3. Сначала потирайте медленно и осторожно, а затем увеличивайте темп и давление, следуя ритму их бедер («Поверьте мне, — говорит О’Рейли, — они начнут двигаться сами»).
4. Пульсируйте свои. приложите к ним руку или сделайте волнообразное движение, чтобы изменить ощущения. Если они захотят больше стимуляции, вы можете добавить в смесь вибратор.

«The W» — еще один способ использования руки.

В этой практической технике О’Рейли прижмите плоскую открытую ладонь к их влагалищным губам в продольном направлении. Затем «Раскройте пальцы, чтобы образовать W (или V), и двигайте вверх и вниз, когда вы открываете и смыкаете пальцы. Используйте много смазки, чтобы вы могли скользить и увеличивать давление по мере нарастания их возбуждения».

Прикоснитесь к каждому сантиметру ее тела, чтобы добиться оргазма всего тела.

«Начиная с их головы, продвигайтесь вниз по задней части их тела, изменяя удары, давление, влажность и движения по всей поверхности их кожи», — говорит О’Рейли.«Как только вы коснетесь каждого дюйма их задней стороны, переверните их и поцелуйте, коснитесь, ласкайте и облизывайте с головы до пят с другой стороны, прежде чем нырнуть между их ног».

Даже если после этого у нее не будет головокружительной кульминации (а хороший секс не определяется ее достижением), она уйдет — или блаженно откатится — чувствуя себя раскаленной и почитаемой.

Или раздуйте пламя

, не касаясь .

«Старая поговорка« ты хочешь того, чего не можешь иметь », применима и к прелюдии», — говорит Таннер.Сначала установите пятиминутный таймер. Затем скажите партнеру, что ему не разрешено прикасаться к вам в ответ, пока он не исчезнет. «В то же время используйте рот и руки, чтобы целовать и дразнить их эрогенные зоны, не оставаясь слишком долго на одном месте», — объясняет Таннер.

Пробуди ее чувства.

Таннер предлагает завязать глаза вашему партнеру — если, конечно, ему это нравится! — чтобы усилить другие чувства. «Затем поочередно используйте губы, язык, пальцы или игрушку на разных частях тела», — говорит она.Вы можете сделать еще один шаг вперед с чувственной игрой, в которой они угадывают, какая часть или предмет касается их тела.

«Начните игру с температурой, добавив кубик льда или теплое полотенце», — добавляет Таннер. Чтобы создать настроение, «удивите их индивидуальным сексуальным плейлистом или включите аудиоэротику в свой репертуар».


Включите его, чтобы сохранить свежесть.

После многих лет отношений легко попасть в колею, и исследования показывают, что новые занятия могут помочь возродить вашу страсть.Таннер также предлагает поэкспериментировать с тем, когда и где вы становитесь сексуальными.

«Внесите разнообразие, изменив контекст, в котором вы начинаете прелюдию», — говорит она. «Если вы обычно ждете, пока ложитесь спать вечером, попробуйте утреннюю прелюдию на кухне. Если ваша обычная прелюдия — это прелюдия, когда вы лежите, удивите их, опустившись на колени и подразнив их, пока они стоят».

Попробуйте все секс-игрушки.

Отличный вибратор может повысить уровень возбуждения женщины от 0 до 100 за столько же секунд, и есть так много интересных игрушек, которые пары могут попробовать вместе до (и во время) полового акта.Вы даже можете заставить вас обоих пойти еще до того, как окажетесь вместе в одной комнате, подарив ей трусики-вибратор или другую игрушку, которую один партнер может носить, пока другой управляет им с помощью пульта дистанционного управления или приложения. Таннер рекомендует парный массажер LELO’s Tiana 3.


«Будь вы в ресторане или в двух разных комнатах одного дома, вы найдете связь и близость в этой секретной форме прелюдии», — говорит Таннер.

---

Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 лучших идей прелюдии для медленного наращивания сексуального тепла

С помощью лучших идей прелюдии каждый может наслаждаться преимуществами, которые в конечном итоге могут сделать секс более приятным. И это важно знать, потому что независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь, прелюдия легко отодвинется на второй план.

Например, когда вы находитесь в длительном союзе, элемент легкого и немедленного доступа к партнеру (партнерам) может парадоксальным образом привести к почти полной стагнации секса.После прохождения фазы медового месяца, часто отмеченной постоянным сексом, легко привыкнуть к рутине, которая не является спонтанной: лениво снимать леггинсы и спортивные штаны для быстрого секса или даже планировать секс, чтобы убедиться, что это произойдет. И если вы находитесь в совершенно новых отношениях, где секс — это , настолько захватывающий и регулярный, у вас может не хватить терпения для прелюдии.

Неважно, застряли ли вы в рутине или слишком нетерпеливы, чтобы позволить нарастать предвкушению, это может увеличить желание и весь сексуальный опыт в целом.С помощью лучших идей прелюдии вы сможете разогреть обстановку по-новому и захватывающе.

Не знаете с чего начать? Сэди Эллисон, доктор философии, сексолог и соучредитель смазки GoLove CBD, здесь, чтобы поделиться своими лучшими идеями для прелюдии, которые вы можете попробовать для постепенного наращивания сексуальной энергии. (Но, конечно, без суждений, если вы предпочитаете просто проложить путь к своему оргазму.)

6 лучших идей прелюдии для медленного наращивания горячей сексуальной энергии

1. Выйди из спальни

«Начни медленное стриптиз во время приготовления ужина или позвольте партнеру в ванную после душа или пока вы все еще находитесь в ванне », — говорит д-р.Эллисон. «Вы даже можете попробовать использовать неожиданные предметы домашнего обихода более сексуальными способами: используйте скалку в качестве массажа для тела, лопатку в качестве шлепка или подуйте на чувствительные участки через соломинку, чтобы создать новый тип игры с ощущениями».

Связанные истории

2. Прочтите эротику

Думайте об этом как о воротах для исследования фантазий и медленного погружения в горячую атмосферу.

«Скажите партнеру, что вы хотите попробовать что-то новое, а когда вам обоим будет удобно — поработайте вместе», — говорит д-р.Эллисон. «Вы можете попробовать сыграть разных персонажей или сделать паузу между абзацами, чтобы спросить своего партнера, что он думает. В любом случае вы обязательно не только оставите себе достаточно времени, чтобы достаточно разогреться, но и узнать что-то новое о своем партнере. »

3. Используйте работу с дыханием, потому что дыхание может быть сексуальным.

Если вы уже используете техники работы с дыханием для засыпания и снижения своего беспокойства, почему бы также не изучить это как идею прелюдии? Для этого просто отрегулируйте ритм дыхания, чтобы облегчить или усилить момент так, как вы считаете нужным.

«Я бы посоветовал найти вариант, который соответствует настроению, которое вы ищете — хотите ли вы замедлить сердечный ритм и успокоить настроение или ускорить темп вещей?» — спрашивает доктор Эллисон. «Дыхание может помочь вам отвлечься, забыть о факторах стресса и сосредоточиться на своем теле и текущем моменте — на всех аспектах, которые, как правило, приводят к более полезному и приятному сексу».

4. Связь друг с другом (даже если вы находитесь в одном месте)

Текстовые сообщения могут призвать силу ностальгии и помочь вам получить доступ к старым ощущениям бабочки в животе, которые у вас, возможно, были в начале ваших отношений — и это может быть заманчиво.«Возрождение этих эмоций может быть отличным способом вызвать некоторое волнение, особенно если вы привыкли к компании друг друга», — говорит доктор Эллисон. «Пока вы и ваш партнер находитесь в разных комнатах или … по разные стороны вашей квартиры-студии, попробуйте отправить нежный текст и переходить в кокетливое движение вперед и назад, вспоминая ранние дни вашей динамики».

«Из разных комнат или … с разных сторон вашей квартиры-студии попробуйте послать нежный текст и переходить в кокетливую взад-вперед, вспоминая ранние дни вашей динамики.»- сексолог Сэди Эллисон, доктор философии

5. Используйте секс-игрушки с дистанционным управлением в одном доме

» Подобно понятию секстинга на месте, играть с игрушками с дистанционным управлением в одном доме может быть весело. чтобы сделать повседневную жизнь немного более захватывающей «, — говорит доктор Эллисон. Вы можете попросить вашего партнера выйти в отдельную комнату, пока вы ее носите, и заставить его удивить вас разными скоростями и характером вибрации.

6. Включите CBD во время прелюдии

Иногда хаос в мире заставит вас немного отвлечься, но смазка CBD может просто помочь вам расслабиться и подготовиться к желанному удовольствию.

«Анти-тревожные свойства CBD помогут снизить любой стресс и« снять остроту », позволив более расслабленно прелюдии, больше легкости и познания», — говорит д-р Эллисон (руководитель компании по производству смазочных материалов CBD). «Качественные смазки CBD на водной основе теперь доступны для эротической взаимной мастурбации, и их также можно использовать для массажа тела. Подождите 15 минут, чтобы CBD впитался и подействовал, так что не торопитесь».

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

10 советов по прелюдии, которые поразят его

Если в наши дни вы и ваш партнер сразу же приступаете к сексу, позвольте мне напомнить вам, чего вы упускаете.Многие виды деятельности , кроме вагинального секса, выполняются полностью сами по себе, например оральный секс или стимуляция гениталий с помощью рук или игрушек.

«Переход к вагинальному сексу означает, что вы упускаете бесчисленное множество удовольствий, которые могут испытывать вы и тела ваших партнеров», — говорит Робин Милхаузен, доктор философии, исследователь секса и профессор Университета Гвельфа в Онтарио, Канада. «А вагинальный секс, как правило, строится вокруг мужской сексуальности, причем окончание секса символизируется мужским оргазмом.

В частности, для женщин, доктор Милхаузен говорит, что исследование, проведенное доктором философии Дебби Хербеник и коллегами из Университета Индианы, показало, что опыт оргазма у женщин был связан с большим количеством сексуальных действий (например, с ручной стимуляцией, оральным сексом), а не с только вагинальный секс

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хотя прелюдия может быть главным событием вашего интимного времени с партнером, она также может улучшить ваш сексуальный опыт, если вы планируете закончить все с помощью полового акта.«Если люди занимаются вагинальным сексом и хотят усилить ощущения и удовольствие, которые они получают от этого занятия, добавление других занятий до и во время секса может сделать это», — говорит доктор Милхаузен. «Мои собственные исследования со студентами университетов и взрослыми людьми среднего возраста показывают, что потратить около 15 минут на другие занятия до проникновения, связано с более высокими оценками удовольствия от секса».

В общем, для тех, кто занимается сексом, доктор Милхаузен говорит, что «продление сексуального контакта за счет разнообразных занятий может сделать весь опыт более увлекательным, захватывающим и приятным.»Итак, в следующий раз, когда вы будете готовы пообщаться со своим партнером, не забудьте создать возбуждение с помощью прелюдии. А если вы не знаете, с чего начать, вот несколько советов экспертов для потрясающих, горячих прелюдия.

1. Начните с поцелуев.

Поцелуи могут определенно поднять вам настроение. Я имею в виду, что в одну минуту вы, ребята, целовались на диване, а потом уже знаете, что вы в спальне. «Поцелуи — недооцененное занятие», — говорит доктор Милхаузен. Используйте поцелуи как дополнение к другим действиям, которые могут привести к оргазму, таким как прикосновения к гениталиям, оральный секс и вагинальный секс.Доктор Милхаузен предлагает посмотреть, как долго вы сможете целовать своего партнера, прежде чем перейти к чему-то более приятному.

Филадендрон Getty Images

2. Проявите творческий подход руками.

«Не стоит недооценивать ценность взаимного прикосновения», — говорит доктор Милхаузен. Использование рук может доставить бесконечное удовольствие во время прелюдии, плюс вы можете экспериментировать с разными участками тела, чтобы узнать, что заводит вашего партнера в настроении.«Это может быть отличным способом узнать, что нравится вам и вашему партнеру», — говорит она. «Если вы сосредоточены на прикосновении к партнеру, понаблюдайте за его реакцией или прислушайтесь к его отзывам, и вы сможете узнать, какие прикосновения им нравятся, где им это нравится, темп или давление, которые они предпочитают, и т. Д.»


3. Пробовать новые позиции.

Горячие, никогда не пробованные ранее позы — это , а не , предназначенные для генитального секса. Есть множество забавных и простых движений, которые вы и ваш партнер можете попробовать во время прелюдии.«Одно из моих наиболее рекомендуемых положений — это сидеть рядом, у изголовья кровати и взаимодействовать друг с другом», — говорит доктор Мильхаузен. «Поэкспериментируйте с различными прикосновениями к гениталиям ваших партнеров. Измените прикосновения в зависимости от их реакций и экспериментируйте с более быстрыми и медленными прикосновениями и разными уровнями давления». Она также предлагает по очереди доставлять и получать удовольствие.

«Ложка — еще одна отличная поза, потому что вы можете оставаться в этом положении долгое время [другими словами, это не утомляет], а партнер, лежащий сзади, может дотянуться и получить доступ к груди, груди и гениталиям своего партнера, » она сказала.

Getty Images

4. Не исключайте оральный секс.

Оральный секс сам по себе доставляет удовольствие, но он также служит прекрасным переходом к половому акту. «Для человека, принимающего, это может быть время по-настоящему сосредоточиться на приятных ощущениях от секса, не имея при этом никакой ответственности за то, чтобы« что-то делать »в то же время», — говорит д-р Милхаузен. По очереди делайте и принимайте оральный секс своему партнеру, а затем переходите к вагинальному сексу, когда он станет интенсивным.

5. Возьмите немного смазки.

Некоторым парам нравится смазка, а другим она может не понадобиться. Тем не менее, доктор Милхаузен говорит, что смазка может улучшать каждые сексуальной активности. «Я настоятельно рекомендую смазку для мануальной стимуляции», которую она предлагает как часть прелюдии. «Смазка великолепна, потому что она невысока, и вы можете попробовать разные вкусы, текстуры и ингредиенты», — говорит она. «Если вы склонны к дрожжевым инфекциям, держитесь подальше от сладких и содержащих много сахара.»

6. Экспериментируйте с игрушками.

Lelo Mia 2 Перезаряжаемый клиторальный вибратор

Лело lovehoney.com

84,99 $

Как и лубрикант, пары могут получить больше удовольствия от прелюдии, если они рассмотрят возможность использования таких игрушек, как вибраторы. «В недавнем исследовании, которое я провел с Советом по сексуальной информации и просвещению Канады и Trojan Canada, женщины, которые используют вибраторы для мастурбации, с большей вероятностью сообщают, что их последний опыт мастурбации был очень приятным, по сравнению с женщинами, которые не использовали вибратор. , «Доктор- говорит Мильхаузен. «Так что привнесение того, что вы делаете самостоятельно, в ваш партнерский опыт, может принести удовольствие, а также быть действительно информативным в плане изучения того, что нравится нашим партнерам».

И если вы думаете, что вибраторы предназначены только для женщин, подумайте еще раз. «Удерживание вибратора на промежности партнера-мужчины или использование его на стержне полового члена может привести к чрезвычайно интенсивным и приятным ощущениям», — говорит она.

7. Говорить грязно.

Не бойтесь попробовать грязные разговоры со своим давним партнером — это действительно может оживить ситуацию и поднять настроение вам обоим.Вы можете начать грязно говорить до начала прелюдии или говорить так со своим партнером на протяжении всего разговора. Не уверен, где начать? Попробуйте просто дать партнеру знать, что вы хотите, чтобы он с вами сделал или как и где прикоснуться к вам.


8. Примите душ.

Я имею в виду, подумай об этом. Вы оба голые, и горячая вода мгновенно заполняет комнату. Поговорим о секси! Вы можете начать душ, как обычно, а затем начать целовать и прикасаться друг к другу.По мере обострения ситуации вам решать, делать ли следующий шаг в спальню или заняться сексом стоя.

Том Мертон, Getty Images

9. Обменные массажи.

Так же, как принятие душа с партнером, обмен массажем позволяет прикоснуться к партнеру и помочь ему расслабиться. Им нужно только сосредоточиться на удовольствии, которое они получают в данный момент. Возьмите немного масла и начните с медленного чувственного массажа.Затем начните прикасаться к партнеру в других местах, когда он возбуждается.


10. Сделайте прелюдию главным событием.

Конечно, секс — это здорово, но, как вы узнали, просмотрев этот список, никогда не стоит недооценивать приятную силу прелюдии. «Мне нравится деконструировать идею прелюдии, потому что она позиционирует генитальный секс как« главное событие », но другие занятия, кроме вагинального секса, прекрасны и приносят удовлетворение сами по себе», — говорит доктор Милхаузен. Женщины и мужчины могут испытывать оргазм с помощью стимуляции гениталий или орального секса, поэтому обязательно попробуйте эти советы, прежде чем приступить к сексу со своим партнером сегодня вечером.

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.