После расставания мужчина и женщина: что чувствует мужчина после разрыва отношений, психология расставания – «Как мужчины переживают расставание с любимой женщиной?» – Яндекс.Знатоки

Стадии расставания у женщин: 5 эмоциональных этапов

Перенести разлуку с мужчиной непросто, даже если вы сами были инициатором. В этот период приходится переживать разные этапы. Психология предполагает несколько стадий расставания у женщин. Они отличаются друг от друга душевным состоянием и совершаемыми действиями. У каждой девушки они могут проходить по-разному, но имеют общие черты. Предлагаем узнать подробнее.

1. Отрицание

Когда в нашей жизни происходит что-то плохое, мы испытываем потрясение. В состоянии шока пытаемся как-то защититься от происходящего вокруг и не верим или не хотим верить в произошедшие события.

Первый этап – отрицание. Он чаще всего свойственен женщинам, когда разрыв произошёл не по их желанию. Брошенная девушка может не понимать, что случилось и почему, особенно, если парень сказал, что отношения окончены, неожиданно и покинул бывшую возлюбленную без объяснения причины. То есть, можно сказать, что отрицание – это защитная реакция, чтобы меньше травмировать себя. Некоторое время такая защита может помогать, но потом, наоборот, создать ещё больше проблем.

Минус отрицания в том, что это обман самого себя. Думая, что ничего плохого не произошло, человек только расшатывает своё нервное состояние. Спустя время всё равно придётся осознать и принять произошедшие события.

Данный период может иметь разную длительность: час, несколько дней, год. Нельзя допускать того, чтобы этот этап сильно затягивался. Если долго обманывать себя и вести так, как будто ничего не произошло, можно значительно нарушить работу нервной системы. Так как женщина в глубине души всё равно знает правду, но пытается не замечать этого, ей нужно постоянно контролировать свои мысли и поведение, что очень сложно. Таким образом получить нервное истощение или депрессию совсем не трудно.

2. Выражение чувств

Когда приходит осознание того, что произошло, наступает реакция на события. В случае расставания, конечно, отрицательная – обида, гнев, печаль. Когда прекратить отношения захотел мужчина, девушка первым делом занимает позицию обвинителя – вспоминает его плохие качества, недостатки, поступки. Анализируя всё это, человек и испытывает эмоции. Они могут быть самыми разными – ненависть, ревность, злость, брезгливость.

Иногда чувства вызывает не только поведение партнёра, но и своё, если женщина осознаёт собственные ошибки. В этом случае она может испытывать стыд, вину.

Бывают ситуации, когда девушка обвиняет в расставании только себя. Главное здесь – не начать заниматься самобичеванием. Если чувства были сильными, можно впасть в состояние апатии или даже депрессии, думая, что всё разрушилось из-за собственного поведения.

В стадии выражения эмоциональность может навредить – если женщина находится в гневе и готова высказать всё, что думает, в лицо партнёру. Такое чаще всего происходит, когда парень сообщает о намерениях расстаться при личной встрече, не подготовившись к разговору. Плохо тут то, что после громкой ссоры шансы на примирение становятся минимальными. Больший успех имеют спокойные обсуждения и принятие совместного решения.

3. Попытка договориться

Третья стадия – желание вернуть любимого и сохранить отношения. Пытаясь сделать это, человек может обещать измениться в лучшую сторону, простить любимому все ошибки, будет искать причины, чтобы остаться вместе. Ведя переговоры, девушка может применять несколько приёмов:

• Торг. Например, ставить определённые условия, при которых будет вести себя так, как захочет партнёр, после чего он снова должен будет полюбить. Этот метод может подействовать, но ненадолго. Причины для прекращения отношений обычно более весомые, чем какие-либо ежедневные обстоятельства.
• «Перенос» разлуки – назначение определённого отрезка времени, в который женщина будет делать всё так, чтобы мужчина передумал расставаться. Такой способ иногда действительно срабатывает. Но чаще всего он просто помогает немного спокойнее пережить момент разрыва и привыкнуть к тому, что любимый уходит.
• Убеждение в том, что любимый совершил ошибку. Здесь девушка пытается объяснить спутнику, что их отношения не такие плохие, как он себе представляет. В разговоре пара людей обсуждает их общие проблемы, почему они появились, можно ли их решить. Самый действенный метод.

Чтобы вернуть вторую половинку, любящий человек готов почти на всё. Партнёр же может использовать это в корыстных целях, поэтому нужно быть осторожнее, предлагая условия примирения.

4. Апатия

После широкого спектра чувств, которые испытывает брошенная женщина, наступает душевная пустота – апатия. Это самый трудный период. Он опасен тем, что может затянуться и перейти в депрессию. На этой стадии девушка ощущает себя потерянной, беспомощной, не способной ни на что. Когда приходит осознание, что отношения не вернуть, она ощущает страх, безысходность и отчаяние. Теряется интерес к жизни, другим людям, увлечениям, работе.

Апатия, в перспективе – депрессия, может спровоцировать женщину на необдуманные поступки. Из-за состояния, когда она ничего не чувствует в душе, ей становится всё равно на мнение окружающих о себе и, главное, на саму себя. Хорошо, если человек просто перестанет на время ухаживать за собой, вести активный образ жизни и так далее. Самые страшные последствия такого психического состояния – угроза здоровью и жизни.

5. Смирение

Последний этап – принятие расставания и смирение с тем, что ничего уже нельзя поменять. На этой стадии происходит восстановление нервной системы, появляются силы и желание жить дальше.

Чтобы понять, что испытывает человек в это время, просто вспомните момент, когда вас что-то сильно расстраивало. После обиды и других чувств приходило ощущение спокойствия и освобождения. Так и здесь. Даже если девушка понимает, что действительно сильно любила мужчину и хотела остаться с ним, она уже спокойно осознаёт, что нужно продолжать жить и не зацикливаться на проблеме. Сделать это сразу не получится, но нужно постепенно приходить в себя, продолжать работать, общаться с друзьями, родителями, отдыхать.

Пройдя эту стадию, женщина понимает, что разрыв с любимым, хоть и был болезненным, но не является главным в её жизни сейчас. После смирения люди могут ощущать вдохновение, радость, чувство свободы.

Как справиться с негативными эмоциями

Чтобы пережить все стадии после расставания, у девушек должны быть крепкие нервы и/или очень заботливые близкие люди. Женщины по-разному переносят этот непростой период, но для каждой у нас есть несколько советов. Соблюдение их поможет лучше чувствовать себя после разрыва с любимым.

Отпустить партнёра

После разлуки необходимо не обманывать себя и дать понять, что отношения закончены. Сделав это, человек не будет постоянно вспоминать о прошлом и пытаться вернуть вторую половинку. Если часто думать о мужчине, его и своих поступках, ситуация только усугубится. Женщина будет накручивать себя и может замкнуться окончательно. А это часто ведёт к психическим нарушениям. Чтобы не допустить такого, необходимо понять, что вы не сможете вернуть бывшего партнёра, и попытаться забыть о нём. Конечно, первое время это будет сделать трудно, но придётся постараться.

Если вам трудно отпустить любимого, сделайте так, чтобы не напоминать себе о нём лишний раз. Уберите из квартиры все вещи, связанные с ним: подарки, совместные фотографии. Не пересекайтесь на встречах общих друзей.

Любить себя

После расставания женщины могут комплексовать по поводу своей внешности и внутреннего состояния. Многие чувствуют неуверенность и думают, что никто больше не захочет знакомиться и встречаться с ними. Чтобы этого не происходило, нужно вспомнить все свои хорошие черты, достоинства, понять, что вы не так плохи, как думаете о себе в данный момент. Нельзя переставать следить за собой, необходимо:

• заниматься фигурой – записаться на занятия по танцам, купить абонемент в спортивный зал, заниматься дома или во дворе;
• бережно относиться к своему здоровью – не игнорировать возможные симптомы каких-либо болезней, вовремя посещать врачей;
• стараться придерживаться правильной диеты – не стоит отказываться от всего сладкого, жирного и мало есть. Нужно пересмотреть свой рацион, добавить туда больше полезных продуктов и попытаться есть меньше вредной пищи. В состоянии депрессии девушки редко готовят себе сами, а едят готовую покупную еду, не всегда полезную. Делайте для себя любимой вкусные блюда и красиво их оформляйте;
• не забывайте про гардероб – порадуйте себя новой вещицей: сумочкой или обувью. Отправьтесь по магазинам и обновите часть вещей.

Кроме того, не игнорируйте свои достижения, хвалите себя, если знаете, что сделали что-то достойное.

Многие после расставания меняют имидж: причёску, стиль одежды, даже учатся делать другой макияж. Это помогает отвлечься от проблем, посмотреть на себя с другой стороны и стать увереннее.

Не оставаться в одиночестве

После разрыва важно не замыкаться в себе, чтобы навязчивые мысли не преследовали вас. Не избегайте общения с родственниками, коллегами, встретьтесь со старыми друзьями. Чаще девушек пугает, что все захотят обсудить расставание, но это не так. Близкие люди и хорошие знакомые не станут расспрашивать вас. А если среди них есть те, кто интересуются чужой жизнью, намекните им сразу, что выбрали много других интересных тем для разговора. Когда вам всё-таки хочется поделиться своими переживаниями, выбирайте только тех, кому вы можете спокойно всё рассказать и быть уверенной в том, что вас поддержат, а свежие новости не разлетятся по знакомым.

Если среди родных нет человека, с которым вы бы могли обсудить проблему, запишитесь на сеанс к психологу. Для того, чтобы описать свои чувства, достаточно будет одного посещения.

Отметить для себя положительные моменты в расставании

После прохождения всех стадий расставания у женщин часто меняется взгляд на жизнь и на прошлые отношения. На первый взгляд, кажется, что невозможно найти что-то хорошее в том, что любимый человек ушёл от вас. Но подумайте о том, что могло бы произойти, если бы он не решил сделать это сейчас. Обманывал? Говорил вам, что любит, когда это не так? Это уже нельзя называть любовью. Поэтому нужно понять, что если мужчина решил уйти, значит, у него действительно были причины. И хорошо, что он сделал это в данный момент. Часто всего на смену плохим событиям приходят хорошие. И если вы расстались с этим парнем, то потом познакомитесь с тем, кто будет лучше его.

Кроме того, можно вспомнить, что вам не нравилось в отношениях с парнем. Возможно, вы найдёте немало отрицательных моментов, от которых избавились после разлуки. Теперь у вас точно есть больше свободного времени на личные увлечения, работу, встречи с друзьями и родственниками. Если бывший парень просил вас не делать что-то, что вам нравится, то теперь всё только в вашей власти.

Выводы

Мы описали пять общепринятых стадий разрыва отношений у женщин. Как и почему они происходят, на что важно обратить внимание. Помимо этого, дали некоторые советы по тому, как вести себя после разлуки, чтобы она прошла менее болезненно. Этапы расставания у женщин после долгих отношений и мимолётных могут отличаться, быть не такими выраженными. Протяжённость каких-то из них может быть больше или меньше. Но общая картина примерно одинакова. Зная её, вы сумеете контролировать своё поведение, обращая внимание на важные моменты.

5 стадий расставания у женщин: этапы принятия неизбежного

Автор Елена На чтение 5 мин.

Здравствуйте, девушки. Разберемся, как происходят стадии расставания у женщин и мужчин. Рассмотрим 5 основных вариантов. Думаю, практически каждая девушка проходила через расставание. Для одной оно возникает случайно, а у другой все к этому долго шло, и она понимала, что отношения подходят к концу.

Расставание – всегда неприятное обстоятельство. В особенности, когда оно приходится на разлуку с нашими любимыми и близкими людьми. Иногда даже сложно поверить в случившееся и не знаешь, что делать дальше. Девчонки, помните, все временно и это переживем.

Психология указывает, что завершение отношений именуется расставанием. Еще в 1969 году известный психиатр Кюблер-Росс создал систему: «5 стадий утраты». Данная система показывает, что нужно будет пройти в момент расставания, перед тем, как девушка будет готова к новым отношениям.

5 стадий утраты

Стадия 1: отрицание

В этот момент девушка находится в шокирующем состоянии, не осознавая, что происходит. Первое время сложно смириться с произошедшим. Вы вроде и понимаете, что произошло, но ваше сердце отказывается верить.

Стадия 2: выражение чувств

Когда осознание произошедшего все-таки пришло, нами овладевает злость. В этот момент мы охвачены болью, разочарованием, обидой. Наша агрессия может проявляться открыто, выражая все эмоции, а может быть скрытой, когда мы пытаемся ее подавить и испытываем внутреннее недомогание.

Самое главное, не обвинять себя в случившемся и не подавлять злость. Иначе она будет только скапливаться внутри вас, что неблагоприятно скажется на вашем общении с окружающими людьми. Вы не сможете отпустить ситуацию. Поэтому необходимо выплеснуть весь негатив наружу, только после этого вы исцеляетесь.

Стадия 3: размышления

На этой стадии мы испытываем недомогание из-за того, что думаем. Начинаем изначально думать о возможностях вернуть былое и тешим себя этими мыслями. В этот момент мы страшимся неизведанного будущего, но и жить прошлым уже не в состоянии.

Для начала новой жизни нужно полностью завершить со старой.

Стадия 4: депрессия

Данный этап наступает, когда мы уже не пытаемся отрицать случившееся и полностью понимаем бессмысленность поиска виновных. Девушка уже понимает, что ничего не изменить, сделанного не воротишь. Сейчас мы находимся в печали из-за утраты близкого человека, скучаем по нему. В этот момент мы не знаем, как жить дальше.

Если данная стадия у вас затянулась, вы можете найти решение, благодаря этой статье.

Стадия 5: принятие

Мы смирились с произошедшим. Свыклись, что это было неизбежно. Теперь мы ищем новый смысл жизни. Безусловно, полностью избавиться от воспоминаний не получается, но мы научились с этим жить. Мы набрались опыта и готовы пойти дальше, уже избегая подобных моментов. Наша жизнь наполняется новыми людьми, эмоциями и красками.

Длительность расставания

Этапы расставания могут длиться от пары дней до месяцев. Возможно, у кого-то тяжелая ситуация и эти переживания ему даются нелегко. Тогда данный период может продлиться несколько лет. Для каждого человека и ситуации все будет индивидуально.

Нужно понимать тот факт, что у всех разные причины расставания, как и то, что человек по-разному воспринимает последствия. Одна девушка может тут же найти нового партнера. Вторая попадет в состояние депрессии. Третья будет заедать горе. Вы должны принять случившееся, а не отстраняться от него. Вынести жизненный урок и идти дальше.

Как переживают разлуку женщины?

Когда женщина по-настоящему полюбила, она надеется прожить со своим партнером всю свою счастливую жизнь. Разлука очень сильно задевает их за живое. Женщины близко к сердцу воспринимают случившееся расставание с любимым человеком. Эмоции будут более ярче выражены, чем у мужчин. Апатия может перерасти в депрессию, которая продлится долгие годы.

Психологи советуют девушкам вообразить себе новый образ молодого человека, который будет следующим ее партнером, намного лучше предыдущего. Новым мышлением она настраивает себя на хорошее и крепкое знакомство. Вытаскивая себя из омута разочарования, она поднимает свою самооценку и уверенность в себе.

Как переживают расставание мужчины?

Мужчины скрывают не только свои положительные чувства, но и отрицательные. Но это не означает, что они легко все переживают. Многие парни принимают все очень близко к сердцу, и когда происходит расставание с любимой девушкой, это очень сильно бьет по их самооценке и самолюбию.

Мужчина в редких случаях поддастся эмоциям и уйдет в слезы. Скорее всего, он уйдет в себя, из-за подавления обиды. В них будет скапливаться агрессия, ярость и боль. Впоследствии все это вырвется наружу и будет иметь следующий вид:

• Злоупотребление спиртными напитками (алкоголизм).
• Запись в тренажерный зал. Все свободное время будет находиться там, выплескивая свои эмоции.
• Выплеск адреналина при помощи быстрой езды на автомобиле или вступления в драки из-за агрессивного поведения.
• Станет бабником, утешая себя в руках других женщин.

Мужчины только внешне спокойны и уравновешены, но внутри горит все алым пламенем. Они остро переносят предательство. От такого опыта юноши боятся быть окольцованными раньше собственного желания, и не решаются на серьезные отношения.

Расставание – это не конец вашей жизни, это открытие нового пути. С уже приобретенным опытом, избегая старых ошибок, после разрыва отношений и завершения всех этих стадий, вы с насмешкой вспомните, как волновались и переживали данный период времени.

Расскажите в комментариях, как у вас проходили стадии после расставания?

Как мужчины переживают разрыв отношений, что они чувствуют

Разрыв отношений становится тяжелым испытанием как для мужчины, так и для женщины. Девушки привыкли более открыто и эмоционально выражать свои чувства. Именно поэтому сложилось мнение, что они намного сложнее переносят расставание. Согласно утверждениям психологов, это не является истиной.

Мальчиков с детства учат, что им нельзя плакать и проявлять свои эмоции. Вырастая, они продолжают вести себя таким же образом. Громкие вечеринки с друзьями и запои являются способом, позволяющим мужчине отвлечься от проблем. На самом деле они сильно переживают разрыв отношений, но не могут показать свою боль так же эмоционально, как это делают женщины.

1

Общие сведения

Если мужчину бросили, то он чувствует себя очень уязвимым. Его душа полностью опустошена. Женщины выходят из депрессивного состояния, поговорив с подругами и выслушав советы от родных. Им становится намного проще, если кто-то их утешает.

Мужчины отличаются другой психологией. Они скрывают свои негативные эмоции и крепко запирают их внутри. Как правило, человек начинает действовать от противного. Если ему очень больно, то он проявляет себя как веселый, задорный и заводной парень. Мужчины не привыкли жаловаться окружающим на свою жизнь. У них нет возможности выговориться и получить утешение.

Именно поэтому после расставания некоторые мужчины начинают заниматься экстремальным спортом, выпивают, ездят на высоких скоростях и т. д. Они пытаются переключить себя с одного стресса на другой. Согласно исследованиям семейных психологов, мужчины намного серьезней относятся к отношениям с женщиной. Если в семье складывались положительные взаимоотношения, а супруг был полностью уверен в своей партнерше, то после разрыва он переживает тяжелейшее потрясение.

Что делать, если вторая половинка взяла паузу в отношениях?

2

Эмоциональная закрытость

Женщины очень открыты в эмоциональном плане. Если с дамой происходят малейшие неурядицы, то она избавляется от негативных эмоций путем высвобождения шквала чувств. Если девушка не делает этого, то она испытывает сильное давление.

Мужчины слишком сильно боятся потерять свой статус, поэтому редко открывают свои чувства. В итоге они начинают страдать из-за эмоциональной закрытости. Если человек на протяжении долгого времени испытывает сильнейшие переживания внутри себя, то он становится нервным. Это влечет за собой проблемы со здоровьем, сном и другие неприятности.

В такой ситуации мужчина перестает общаться с родными и друзьями. Он боится, что если они зададут вопрос по поводу отношений, то парень может не сдержаться. Мужчины по-разному реагируют на расставание, в зависимости от статуса женщины, которая находилась рядом с ними.

Как отпустить ситуацию: советы психологов

3

Расставание с девушкой

Если отношения не дошли до брака, то в случае расставания чаще всего мужчины предпочитают действовать по принципу «клин клином вышибают». После разрыва с дамой он пытается всеми силами продемонстрировать ей, что она не является единственной мечтой его жизни.

Часто парни заводят новых девушек только для того, чтобы «утереть нос» о своей экс-подруге. Они не находят иного способа забыться. Это позволяет эмоционально разорвать связь с возлюбленной. Так ставится точка в отношениях.

Многие мужчины полагают, что даже после расставания они имеют на девушку право. Именно поэтому парни начинают внимательно следить за жизнью своей бывшей пассии. Если он узнает, что у экс-подруги появился новый поклонник, то он буквально придет в ярость. В этой ситуации он может позвонить своей избраннице и заявить, что она ведет себя неподобающим образом.

Как только парень видит, что рядом с его бывшей девушкой появился новый ухажер, в нем автоматически пробуждается охотник. Подобное происходит, даже если мужчина спровоцировал расставание по своей инициативе.

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям: что говорят психологи

4

Разрыв с любовницей

Даже если у человека были отношения с женщиной, которая не является его женой или даже девушкой, то он переживает разрыв не менее бурно. Мужчины часто идеализируют свою любовницу, поэтому, если она решила прекратить отношения, то в голове партнера постоянно будет всплывать ее прекрасный образ.

Если отношения завершены по взаимной инициативе, то парню намного проще. Он станет вспоминать о счастливых моментах, которое они проводили вместе. Иногда мужчины остаются добрыми друзьями со своими любовницами.

5

Расставание с женой

Это тяжелейшее испытание для любого человека. Даже если мужчине кажется, что его супруга ему не подходит или она не выполняет свои обязанности, для него всегда важна семья. Если он является не только мужем, но и отцом, то развод становится для него настоящей катастрофой, особенно, если во всем виноват он сам.

После разрыва он начинает винить себя во всех грехах и часто пытается восстановить отношения. Мужчина, привыкший, что за ним ухаживает женщина, не умеет жить один. Ему приходится заново учиться, готовить, убираться дома и обслуживать самого себя.

Даже если бывший супруг заводит новую девушку, это никак не помогает ему справиться с тяжелым состоянием. Если он пережил разрыв, то это является для него самым большим горем. Мужчины очень привязываются к женам, они любят возвращаться в уютный дом и видеть, как хозяйка хлопочет на кухне. После расставания они понимают, что потеряли и насколько не ценили то, что давала им супруга.

6

Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину?

В этом случае большинство мужчин испытывают облегчение. Если отношения зашли в тупик и каждый день парень вынужден терпеть ссоры и пререкания, то он мечтает остаться один.

Если он расстался с ней из-за того, что ему понравилась другая девушка, то он станет испытывать чувство вины. Если разрыв произошел из-за того, что женщина пыталась контролировать его и вела себя не самым лучшим образом, то он вряд ли будет проявлять заботу о ней.

7

После измены

Для мужчины интимная связь с другой женщиной в большинстве случаев не является предательством или доказательством того, что чувства по отношению к законной жене прошли.

Если говорить о чувствах мужчины, то все зависит от того, как он был воспитан: какие ценности и моральные принципы ему привиты. Если для него измена не значит ничего, то он не будет особенно переживать из-за разрыва с любимой женщиной.

Если измена была однократная и парень полностью осознает свою вину, то его будут мучить сильнейшие угрызения совести. Иногда после предательства человек сам не понимает, как он смог поступить таким образом.

Если же если же неверной оказалась жена, то мужчина никогда не простит ей такого поступка. После расставания он будет сильно обижен и начнет вести себя очень агрессивно по отношению к бывшей пассии. Он может проявлять ненависть, писать и говорить оскорбительные слова своей бывшей возлюбленной.

8

Психологические типы и особенности их поведения при разрыве

Существует множество психотипов, которые характеризуют поведение человека в той или иной ситуации. Считается, что мужчины делятся на 4 типа. Каждый из них по-своему реагирует на расставание.

Особенности поведения каждого из них представлены в таблице.

Психотип мужчины	Особенности поведения
Хищник	Этот мужчина привык бороться за лидерство, в том числе, и в отношениях с противоположным полом. Это харизматичный и уверенный в себе парень с высокой самооценкой. Такие люди чаще всего сами становятся инициаторами расставания. После этого они ведут себя абсолютно спокойно и не испытывают угрызений совести. Хищника не будут интересовать чувства супруги, так как он слишком авторитарен и отличается жестокостью. Единственный вариант, при котором он может страдать – это только если он упустил какую-либо возможность реализоваться за счет женщины
Ранимый	Это мягкие, добрые и чувствительные парни. Они нередко сами инициируют расставания, так как не привыкли давить на свою половинку. Ранимый мужчина готов пойти ради семьи на огромные жертвы. Если женщина все-таки приняла решение расстаться, то этот парень впадает в сильнейшую депрессию и долго из нее не выходит. Без помощи друзей и родственников, он очень долго находится в подавленном состоянии
Зрелый	Эти мужчины выстраивают серьезные отношения, которые полностью основываются на доверии и взаимопонимании. Если происходит расставание, то зрелый парень начинает испытывать целую гамму эмоций. Он может уйти в запой или попробует восстановить с женой отношения. Очень часто зрелые люди остаются верными товарищами со своими бывшими пассиями
Инфантильный	После расставания этим мужчинам нужна огромная забота и любовь. Если разрыв произошел по его вине или по инициативе женщины, он в любом случае станет воспринимать это как предательство по отношению к своей персоне. Инфантильные мужчины не умеют жить в одиночестве, поэтому они начинают шантажировать бывших подруг, устраивать истерики, приезжать к ним и караулить около работы

9

Стадии расставания

Психологи выделяют несколько этапов расставания:

1. 1. Отрицание. На этом этапе парень будет всеми силами пытаться вернуть девушку. Он начинает приходить в те места, где, возможно, будет проводить время его возлюбленная. Обязательно станет отслеживать ее деятельность в социальных сетях. В среднем, стадия отрицания длится порядка нескольких месяцев. Все это время человек искренне надеется, что женщина одумается и вернется к нему.
2. 2. Ненависть. Когда мужчина понимает, что восстановление отношений невозможно, он начинает испытывать сильнейшую боль и пытается найти виновника того, что с ним происходит. В качестве главного врага выступает его бывшая девушка. Он постарается всеми способами обидеть и задеть ее. Некоторые начинают распускать о бывших дамах сплетни.
3. 3. Надежда на лучшее. Через некоторое время мужчина принимает разрыв и переходит либо ко второй, либо сразу к третьей стадии. Если он по-прежнему испытывает нежные чувства к даме, а новой подруги у него нет, то вскоре он постарается снова завоевать бывшую девушку.
4. 4. Депрессия. Многие полагают, что апатия несвойственна мужчинам. На самом деле, как и женщины, они способны долго переживать расставание и вести затворнический образ жизни. Когда парень осознает, что его любимая больше никогда к нему не вернется, он начинает испытывать безразличие по отношению ко всему вокруг.
5. 5. Новая жизнь. На этой стадии мужчина понимает, что жизнь не заканчивается с расставанием. Но на то, чтобы прийти к этому выводу, некоторым людям требуется до нескольких лет.

10

Почему мужчины начинают пить?

Это является очередным доказательством того, что парни сильно переживают расставание. Они не находят другого решения, как начать топить свою боль в бокале спиртного.

Многие из них ошибочно полагают, что так им будет намного проще пережить разрыв. Считается, что в пьяном состоянии парень не станет вспоминать о девушке, так как ему будет весело. Согласно исследованиям, спиртные напитки способны погасить боль, но только на непродолжительный срок. Если мужчина уходит в запой, прекращает посещать работу и общаться с родными и близкими, то в этом случае ему требуется срочная помощь.

Есть большая вероятность того, что в пьяном состоянии его страдания только усугубятся. Ни для кого не секрет, что парни очень любят звонить бывшим девушкам в состоянии алкогольного опьянения. Они пытаются выяснить отношения и рассказать о своих эмоциях.

11

Как переживают расставание разные знаки зодиака?

В зависимости от того, когда мужчина появился на свет, он обладает теми или иными особенностями характера, что влияет и на его отношение к расставанию.

Знак зодиака	Особенности поведения
Овны	Представители этого зодиакального созвездия отличаются эмоциональностью и вспыльчивостью. Для них разрыв является сильной душевной раной. Они пытаются выяснить, почему именно женщина решила расстаться. Через секунду могут впасть в истерику, начать угрожать или найти любовницу только для того, чтобы показать бывшей пассии, что парню абсолютно наплевать на прежние отношения. Даже если они самостоятельно решают прекратить проживание вместе с избранницей, им очень тяжело дается это решение. Если дама сама бросила Овна, то он может плакать, стоять на коленях и умолять дать ему еще один шанс
Тельцы	Эти мужчины не любят выяснять отношения, скандалить и угрожать своим бывшим пассиям. Тельцы очень тщательно выбирают спутницу жизни, поэтому они сильно расстраиваются, если отношения не складываются. Мужчина испытывает сильнейшее разочарование. Он до последнего будет пытаться сохранить семью. Если Телец прекращает отношения, для него это означает, что все подарки и материальные ценности должны быть возвращены обратно. После этого он удалится и будет гордо страдать в одиночестве. Он не станет звонить или искать встречи с бывшей девушкой. Телец слишком сильно переживает за свою репутацию
Близнецы	Представители этого зодиакального созвездия очень быстро забывают о девушках. Чаще всего они находят утешение в объятиях других дам. Близнецы не будут устраивать истерик или пытаться сделать что-либо для возвращения отношений. Вместо этого мужчина сделает выводы о своих ошибках и в будущем постарается их избегать
Раки	Эти парни тщательно выбираются спутниц, поэтому они сильно переживают, если их отношения потерпели крах. Раки довольно долго «зализывают раны» и не могут найти новую девушку. Это объясняется тем, что они полагают, что женщина, которая находится рядом, будет с ними навсегда. Они очень долго проходят через стадию отрицания. Если женщина изменила Раку, то он предпочтет закрыть глаза и сделать вид, что ничего не произошло. Этот мужчина очень редко бывает инициатором расставания. Он не хочет испытывать боль и огорчение, которые принесет ему разрыв. Однако, Раки быстро забывают о своих переживаниях, если встречают новую любовь

Львы
Представители этого знака зодиака привыкли расставаться раз и навсегда. Если Лев разочаровался своей спутнице, то ничего не сможет изменить его отношение.

Он не станет дружить со своей бывшей девушкой и никогда не захочет оказывать ей помощь. Если Лев испытывает очень сильные чувства по отношению к даме, то он постарается возродить прежнюю любовь. Если ничего не получается, то мужчина испытывает сильнейшую боль.

Он закрывается и никому не рассказывает о своих эмоциях

Девы
Эти мужчины редко принимают решение о расставании даже при условии, что отношения складываются не самым лучшим образом.

Девы очень сильно привыкают к людям. Поэтому им намного проще продолжить отношения, чем завершить роман. Если разрыв все-таки произошел, то для этого знака зодиака это является огромной неудачей. После этого мужчина начинает мучиться от мыслей о том, какие ошибки он совершил.

Он может попробовать возобновить союз. Это произойдет только в том случае, если он не захочет искать новую пассию

Весы
Если представитель этого знака по-настоящему влюбится в женщину, то он очень долго не сможет забыть свою пассию.

Брошенные Весы начинают очень сильно страдать, у них развивается неуверенность в собственной привлекательности. Они не любят находиться в одиночестве. Это приводит к тому, что Весы вступают новые отношения, даже если не испытывают особой привязанностью к новой барышне.

Если мужчина сам принимает решение о разрыве, то он редко объясняет причины своего поступка и постепенно прекращает любую связь с бывшей партнершей

Скорпионы
Это очень мстительные мужчины, которые всегда недовольны своими отношениями.

Чаще всего именно они становятся инициаторами расставания.

Если скорпион потратил много сил и времени на то, чтобы добиться внимания со стороны объекта своего обожания, то девушке будет очень сложно распрощаться с ним.

Он привык, чтобы все шло только по его плану. Если дама его бросила, то для скорпиона это является сильнейшим предательством. На первых порах он постарается вернуть партнершу. Если ничего не поможет, то он разработает план мести, но не оставит ее в покое

Стрельцы
Эти мужчины философски относятся к жизни. Если на определенном этапе отношений произошло расставание, то они воспринимают это как естественное развитие событий.

Стрельцы часто остаются в теплых отношениях с бывшими партнершами. Если дама сама его бросает, то он уходит с достоинством, и не будет опускаться до выяснения отношений.

Он предпочитает не возобновлять старые романы

Козероги
Представители этого знака зодиака будут скрывать свою боль даже от самых родных людей. Мужчины легко впадают в депрессию. После расставания они очень долго находятся в подавленном настроении и не решаются заводить новых отношений.

Чтобы облегчить свое состояние, Козерог ограничит все контакты с бывшей пассией. Он предпочитает полностью погрузиться в работу, чтобы избавиться от печальных мыслей. Через некоторое время он успокаивается и полностью забывает о прошлом

Водолеи
Эти мужчины нередко сами прекращают отношения. Если Водолей понял, что больше не любит свою избранницу, то постарается как можно быстрее исчезнуть из ее жизни.

Чаще всего через некоторое время мужчина начинает осознавать, какую ошибку совершил, и пытается восстановить общение. Если этого не получается, то он приложит все усилия, чтобы остаться добрыми друзьями с бывшей девушкой.

Если дама сама бросила Водолея, то он начнет копаться в себе и будет уверен, что он является виновником расставания. Он убедит себя в том, что неудачи в личной жизни будут происходить с ним всегда. Успокоиться и развеять тоску ему поможет только новая возлюбленная

Рыбы
Даже если парень, родившийся под этим знаком зодиака, решает сам распрощаться с девушкой, он очень долгое время жалеет о расставании и корит себя за подобное решение. Эти люди не любят оставлять последнее слово за собой. Они всегда ставят многоточие после разрыва.

Если девушка сама бросила мужчину-Рыбы, то он станет обвинять ее во всех смертных грехах, независимо от того, появился у нее любовник или парень сам был ей неверен

Как переживают расставание мужчины: чувства и поведение

Автор Елена На чтение 6 мин.

Здравствуйте! Многим девушкам интересно, как мужчины переживают расставание и ведут себя после него. В свое время, появилось высказывание, разлука – подобно маленькой смерти. Если во время любовных отношений наблюдаются изменения, негативно влияющие на общение партнеров, возникает тяжелый период времени. В основном, партнерша не понимает, как мужчина переживает разрыв отношений с любимой женщиной, и насколько ему тяжело приходится принятие такого решения.

И мужчины и женщины, время от времени, испытывают дискомфорт в отношениях, когда мучаются, переживая происходящее и терзая себя сомнениями о будущем. Девушки склонны к депрессивному состоянию, во время которого выплескивают всю обиду и разочарование через слезы и душевные разговоры. Полагают, что парень, в этот период, продолжает радоваться жизни и ему совершенно безразлично были отношения с партнершей или нет. Но это мнение является ошибочным.

Что чувствует мужчина во время разрыва

После расставания со второй половинкой, девушки не могут найти себя места от горя. Мир словно остановился и потускнел, исчезла из него вся радость. Впоследствии, они впадают в депрессивное состояние и начинают сильно переживать из-за произошедшего. Каждый день льют слезы, перебирая воспоминания с лучшими моментами совместно прожитого периода. В это время, жизнь ничем не радует и, кажется, что так останется навсегда.

Как пережить расставание с любимым человеком от А до Я

Мужчины, на первый взгляд, выглядят так, словно их совершенно не волнует, что происходит. На самом деле, это не подтверждает их равнодушие к расставанию с вами. Необходимо принять во внимание, что девушки не могут знать наверняка, как мужчина переживает расставание.

Начиная с самого раннего возраста, мальчиков учат не раскрывать свои чувства на показ, чтобы выглядеть более сильными, не подвергаться воздействию эмоций. Если мальчишка окажется сентиментальным, его будут называть нытиком, и относиться презрительно. Именно поэтому, взрослея, мужчина старается подавлять внешние эмоции и выглядеть безразличным при волнительных ситуациях. 

Внешне парень может не проявлять каких-либо эмоций, словно, ему все равно, полное безразличие, в то время, как на душе «шторм», который не уступает по своим страданиям женским.

Как переживают парни

Маловероятно, что девушка знает о переживаниях парня, который пару дней назад шептал ласковые слова любви, а сейчас неизвестно где пропадает.

Если парень бросил женщину по своей инициативе, то он обрекает себя на самые ужасные переживания. Он может впасть в депрессию, только в отличие от девушки, будет хорошо скрывать происходящее в его душе, прикрываясь поступками и словами безразличия.

Их душа подвержена следующим эмоциям:

1. Дискомфорт. Каждый мужчина любит находиться там, где ему удобно и уютно. При разрушении зоны комфорта, проявляется чувство дискомфорта. В независимости от желания сердца и разума, мужчине не подвластно избавиться от памяти о «любимой девушке» или, даже, о связи с любовницей, которая запала в душу. Мельчайшие вещи будут напоминать о девушке: подушка, зубная щетка, кружка – все то, что она использовала, к чему прикасалась.
2. Страх. Образуется из-за чувства пустоты и внутреннего дискомфорта. Парень, под воздействием переживаний, чувствует себя беззащитным и слабым, и от этих эмоций он теряется по жизни.
3. Меланхолия. Когда партнеры испытывали искренние чувства друг к другу, то у мужчины тоска по своей девушке будет очень сильной. Печаль будет связана с воспоминаниями о ее голосе, запахе и теле. Он будет подвержен сильнейшему желанию вновь увидеть ее, либо стараться, любым возможным способом, избавиться от этих воспоминаний.
4. Ревность. Осознание того, что бывшая любимая девушка может быть рядом с другим мужчиной, не даст парню спокойной жизни, невзирая на то, что он мог сам являться инициатором разрыва. Мужчина по своей природе является собственником. Сама мысль, что с его, даже бывшей девушкой, может находиться кто-то другой, будет сильно его нервировать.

Прекращение отношений

К большому сожалению, не все партнеры осознают, что над отношениями нужно работать и каждому вносить свою лепту в их укрепление. Мало иметь взаимные чувства с парнем или девушкой, необходимо проявлять уважение и ценить своего партнера.

Если парень по-настоящему любит девушку, он решится разорвать с ней отношения в крайних случаях:

• Из-за произошедшей измены с одной из сторон;
• Чрезмерная ревность;
• Отсутствие перспективы отношений;
• Постоянные ссоры и разногласия;
• Попытки манипулирования отношениями.

Хотите знать на 100% любит вас мужчина или нет, ознакомьтесь с данной статьей.

Кто бы, что ни говорил, но если мужчина прекратил отношения с девушкой, он в любом случае страдает, как бы того не скрывал. Со своими переживаниями он борется в глубине себя, не показывая их внешне. Мужчинам не свойственно проливать слезы, демонстрировать слабость.

Чувства переживания, могут выплеснуться в следующих проявлениях:

• Алкоголизм. Большую часть свободного времени парень проводит в компании людей, употребляющих спиртные напитки. Будет с радостью напиваться, хорошо отдыхать, лишь бы не вспоминать об отношениях.
• Женская компания. Большая часть мужчин, после расставания, тут же заводят новые отношения, идут они на этот шаг, для того, чтобы забыться рядом с другой барышней и показать бывшей, что у него все хорошо. Внешне, может показаться, что он счастлив и доволен, но подобного рода демонстрация доказывает совершенно обратное: парню очень не хорошо, им овладевает тоска по прошлому. Постоянная смена партнерш, интрижки интимного плана, все это для поддержания собственной самооценки и отвлечения от грусти и тоски.
• Адреналин. Благодаря спорту, дракам, быстрой езде, мужчины заглушают душевные переживания. Агрессия помогает побороть мучительные чувства, которые разрывают его душу и сердце на кусочки.

После того, как мужчина расстался с женщиной, ему неизвестно как вести себя. Это очень тяжелый процесс, во время которого одолевают сомнения о правильности принятого решения.

Типы и особенности поведения после разрыва

У каждого мужчины имеется свой психологический типаж и особенность поведения в момент расставания с любимой женщиной:

1. Лидер. Владеет высокой самооценкой и рядом завышенных требований. Зачастую, именно, он проявляет инициативу к расставанию. Имеет такие черты, как гордость, неумолимость, повышенную жестокость. Насколько бы сильными не оказались страдания, чувство гордости не даст ему признать свою неправоту действий и пойти на компромисс с последующим примирением.
2. Чувственный. После расставания он испытывает ужасные муки и переживания. После такого, не удивительно, что им овладевает подавленное состояние, из которого не выйти без помощи друзей и родных людей.
3. Инфантильный. Данный тип мужчин не скрывают своих страданий и открыто их демонстрируют. Им необходима поддержка и забота. Могут выходить на связь с бывшими девушками, писать, звонить, наведываться в гости, даже при условии, что сам был виновником расставания.
4. Серьезный. Этот мужчина будет с достоинством проходить через депрессию и переживания. После начнет анализировать, правильно поступил или нет. Зачастую, именно, эти мужчины предпринимают попытки по возвращению бывшей любимой девушки.

Разбираясь, имеется ли после расставания разница в переживаниях у мужчин от девушек, напрашивается вывод, что все зависит от глубины их истинных чувств. Типаж мужчины влияет исключительно на его поведение.

Поделитесь своим мнением в комментариях, как, по-вашему, ведут себя мужчины после расставания?

Как мужчины переживают разрыв отношений

Почему-то при разговорах о расставании и разводе чаще всего обсуждают то, как переживают такие изменения в жизни именно женщины, а не мужчины. Вернее сказать, принято считать, что женщины намного больше страдают от разрыва отношений, чем мужчины.

На самом деле, такое мнение не имеет под собой никаких оснований. Женщины по природе своей более эмоциональны и редко способны скрывать свои переживания от посторонних глаз. Мужчины же, в свою очередь, более закрыты в проявлении своих чувств, но это не значит, что они вовсе бесчувственны и не страдают. Расставание с любимым человеком никогда не проходит бесследно, вне зависимости от пола, просто все переживают его по-своему.

Расставание по собственной инициативе

Большинство представительниц прекрасного пола пребывают в полной уверенности, что мужчины либо безразлично относятся к разрыву отношений, либо испытывают всего лишь досаду за потраченное на построение союза время. Но, как уже было сказано выше, данное мнение абсолютно не верно. Мужчины держат свои эмоции глубоко в себе и не позволяют себе демонстрировать свои внутренние метания даже близким людям.

Даже если расставание происходит по инициативе самого мужчины, он все равно будет испытывать по этому поводу множество различных эмоций, среди которых:

• Жажда доказать бывшей возлюбленной, что на ней свет клином не сошелся. Мужчина ударяется с головой в новый роман, причем чем более ярким будет период ухаживаний, тем лучше. На самом же деле, не только желание покрасоваться перед бывшей движет мужчиной, но и необходимость разорвать имеющуюся эмоциональную связь с экс-партнершей.
• Стремление контролировать жизнь бывшей. Многие мужчины после разрыва все равно считают, что имеют некие права на бывшую спутницу жизни. Они могут начать отслеживать ее профиль в социальных сетях, в попытках оставаться в курсе ее повседневной активности. А если у женщины появляется новый ухажер, то бывший может испытывать приступы злости и порой даже ярости.

Даже если чувства уже исчерпали себя, мужчина все равно ощущает некоторую пустоту, все-таки перемены в привычном укладе жизни никогда не проходят бесследно. Чаще всего для того, чтобы отвлечься мужчина либо ищет новую возлюбленную, либо полностью сосредотачивается на работе. Не последнюю роль играет и склад характера.

Некоторые представители сильного пола, разорвав отношения или разведясь с женой, буквально пускаются во все тяжкие, радуясь обретенной свободе. Им кажется, что они наконец-то избавились от тяжкого груза, который были вынуждены тащить на своих плечах долгое время. Однако, спустя пару-тройку месяцев, чувство эйфории сходит на нет, а переживания о возможном одиночестве появляются все чаще.

Важно

Не все мужчины прекращают общение с бывшей возлюбленной, предпочитая сохранить дружеские отношения. К сожалению, такое бывает весьма редко.

Стадии расставания

Если для одних мужчин расставание проходит без особых последствий, то для других оно может стать причиной серьезного стресса и даже психологической травмы. Бывают и такие случаи, когда обойтись без помощи квалифицированного психолога не получается. Но несмотря ни на что, любой мужчина после прекращения романтических отношений переживает несколько стадий:

• Отрицание. Он отказывается верить в то, что все кончено. «Как такое могло произойти? Почему она ушла? Ведь она пошутила и скоро одумается?» Именно такие мысли посещают его, он верит в то, что его возлюбленная вспомнит обо всем хорошем, что их связывало и даст им возможность вернуть былую любовь.
• Злость. В некоторых ситуациях брошенный мужчина испытывает приступы сильного гнева. Он буквально бесится из-за того, что его избранница променяла его на другого или просто ушла от него со скандалом, обвинив во всех смертных грехах. Он не считает зазорным обсуждать ее в кругу своих знакомых, говоря о ней гадости в попытке унизить или повредить ее репутации. Он осознанно хочет сделать ей больно, ведь сам страдает от разрушившегося счастья.
• Надежда. Вспоминая периодически о памятных событиях, сопровождавших отношения с любимой женщиной, мужчина может испытать новый виток чувств и попробовать вернуть ее расположение. Он вполне может предложить ей сохранить дружбу, в надежде получить возможность быть к ней ближе и снова покорить ее сердце.
• Депрессия. Привычная жизнь рухнула в одночасье. Еще вчера он мчался домой, зная, что там его ждет любимая и единственная. Но уже сегодня, он понимает, что там его не ждет ничего, кроме постылых стен и тишины. Для некоторых мужчин это может стать причиной сильного стресса и депрессии. Он просто не понимает, что ему следует делать дальше и как снова начать радоваться каждому новому дню.
• Новая жизнь. Даже самое апатичное состояние не может длиться бесконечно. В один прекрасный день мужчина осознает, что дальше так продолжаться не может. Он понимает, что упаднический настрой – это путь в никуда и начинает искать положительные плюсы во вновь обретенной свободе.

Эмоциональные последствия

Если же мужчина не может справиться со стрессом, а именно – выплеснуть негативные эмоции, то он может закрыться в себе и отдалиться от родных и близких. В обществе принято считать, что любой мужчина априори эмоционально стабилен и сдержан.

Стоит помнить, что держать переживания в себе очень опасно, ведь негативные чувства могут как минимум привести к эмоциональному истощению, которое в свою очередь станет причиной различных непредсказуемых последствий.

Когда эмоции берут верх над разумом и мешают вести полноценную социальную жизнь, то это может привести к следующим последствиям:

• Увлечение спиртными напитками можно считать самым распространенным способом чтобы забыться. Именно острая необходимость избавиться от разъедающей душу боли, может стать причиной развития алкоголизма.
• Утешение в спорте. Уже давно ни для кого не является секретом, что сильные физические нагрузки приводят к выработке гормона радости – эндорфина. Активная выработка этого гормона способствует уменьшению душевной боли. Подобный способ справиться с негативными эмоциями можно с полной уверенностью назвать самым полезным, но главное всегда помнить о том, что нагрузки должны соответствовать состоянию физического здоровья.
• Испытания экстримом могут стать следствием появившихся сомнений в себе. Мужчина, которого бросили, начинает искать в себе изъяны в надежде избавиться от них, чтобы снова не столкнуться с возможностью разрыва отношений. Он пытается понять, что именно послужило причиной расставания. Он недостаточно успешен или красив? Он не может удовлетворить свою возлюбленную в постели? Все эти мысли могут нанести ощутимый удар по самооценке, а экстремальные ситуации позволят снова ощутить себя хозяином своей жизни.

Важно

Не стоит думать, что мужчина сможет самостоятельно пережить развод или расставание с возлюбленной. Если он не бьется в истерике и не напивается с раннего утра, это еще не говорит о том, что его не терзают боль и обида. В подобной ситуации очень важно знать, что рядом есть родные и близкие, готовые в любой момент оказать поддержку.

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин | Психология отношений

Просмотров: 78470

19 июля 2017 г.

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем. Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него. Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация. Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры. Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений их жизнь полностью находится под контролем.

Я рекомендую вам почитать мои статьи о психологии отношений между мужчиной и женщиной, и как отношения между мужчиной и женщиной могут ухудшиться, если нет понимания партнера.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь. Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

 

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге отношения между мужчиной и женщиной становятся мучительными, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

 

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне. Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше. Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

 

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас. Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный. Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос. Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга. Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие. Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла. Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет.

Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.
Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания. А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

 

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени. Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта. Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком. Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет. Может быть вы также найдете для себя полезную информацию в статье «Он не способен быть в близких отношениях» и «Влюбленный мужчина. Психология влюбленности».

 

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной — сложная штука, на понимание которой нужно много времени. Но не бойтесь начать изучать ее уже сейчас.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений