О чем говорить с парнем когда первый раз гуляешь: «О чем говорить с парнем на первой прогулке?» – Яндекс.Кью

Как я встречалась с парнями с сайта знакомств: ожидание и реальность | Статьи

Любитель миниатюрных

Первый парень, с которым я встретилась, внешне был не в моем вкусе, но меня впечатлили его увлечение путешествиями и достижения в спорте. К тому же переписка с ним оказалась легкой и непринужденной. Договорились выпить кофе после работы.

В жизни он оказался намного симпатичнее, но немного полноват, несмотря на свою спортивную активность. Уже через 15 минут стало ясно, что его это смущает. После того как мы обменялись дружескими приветствиями, парень продолжил:

Кого можно встретить в сети.

— А ты не шутила, когда сказала, что занимаешься в тренажерном зале, — сообщил он мне то ли с грустью, то ли с завистью.

Не обращая внимания на его реплику, спросила о его путешествии в Индию. Но не тут-то было, парня уже накрыло.

— Кстати, ты знаешь, что мужчинам больше нравятся миниатюрные девушки?

— Каждому свое, — ответила я и добавила: — Я вроде и не крупная.
— У тебя, наверное, тестостерона больше, чем у меня? — попытался пошутить мой собеседник. После чего последовал жуткий смех.

Не дожидаясь моего ответа, продолжил:

— А тебе, наверное, и мужика-то не хочется, если ты в тренажерном зале вечера проводишь. Теперь понятно, зачем ты пришла на сайт. А ведь такая симпатичная.

Наша встреча закончилась ничем по вполне очевидным причинам. И тут первый блин комом.

Свадебные колокола

Не теряя оптимизма, через два дня собралась на встречу с другим милым парнем. Внешность его меня покорила: высокий, спортивный, хорошо одет, и пахло от него сводящим с ума Light blue D&G.

Забрал на Audi, в машине тихо играла моя любимая песня Гансэлло «Будто бы нарисована». Подумала: вот это повезло так повезло. Держался спокойно, рассказывал, что приходится работать в выходной. Но делал это не навязчиво, а очень даже интересно, задавал вопросы о моей работе. Нашли общие интересы и даже знакомых (еще один хороший знак — поставила галочку я).

Приехали в ресторан. Попросил подождать, когда откроет дверь машины (все, тут я мысленно начала готовиться к свадьбе), подал руку, а после так и не отпускал. Не мужчина, а мечта. Я приготовилась к получасовой встрече, но проговорили два с половиной часа (к концу обеда я уже выбирала платье). Разговаривали обо всем на свете и даже начали строить планы на следующие выходные.

Драматичная развязка наступила уже возле дома. Зазвонил телефон моего прекрасного спутника, подключенный к аудиосистеме машины, он судорожно пытался выключить громкую связь, но техника подвела. И я услышала, как женский голос строго спросил: «Дорогой, ты когда дома будешь?» А счастье было так близко.

Парень попытался объяснить, что с женой они в разводе (или собираются разводиться), поэтому ради детей созваниваются (еще и дети есть, о которых он ничего не говорил). Я поблагодарила за обед и решительно вышла из авто. К слову, мой «прекрасный принц» еще не раз пытался связаться со мной в течение недели, пока я не отправила его в черный список.

Слишком болтливый

Была еще одна встреча. Если честно, общаться с этим человеком было одно удовольствие: интересный, начитанный, с юмором. К тому же парень оказался пробивным: на все мои заявления, что он не подходит мне по возрасту, не обращал внимания. Поэтому решила дать ему шанс. Да и что скрывать, по фото он мне очень понравился.

Договорились поужинать. На встречу он пришел с цветами. Увидев мой вопросительный взгляд, сразу добавил: «На первом свидании принято дарить цветы, если хочешь произвести впечатление на девушку, так ведь?» Спорить я не стала. Мы сели за столик и сделали заказ. Иногда общение бывает настолько интересным, что некогда притронуться к блюдам. Оказалось, это не тот случай: спутник был поглощен рассказом о себе, поэтому мне оставалось только есть.

Я героически слушала все. Правда, для этого пришлось заказать еще и два десерта сверху. И пока я размышляла над тем, сколько времени проведу на беговой дорожке, он наконец-то поинтересовался, чем я занимаюсь. Но только я открыла рот, чтобы рассказывать, над чем сейчас работаю, как собеседник вспомнил, что когда-то тоже пробовал писать. И понеслась. Далее последовали два больших латте. К концу встречи я знала всю его биографию.

Этот парень наверняка мог бы покорить сердца многих девушек, но, к сожалению, не мое: я тоже люблю, когда меня слушают или хотя бы делают вид. По крайней мере на первом свидании.

***

На сайте знакомств парень может быть кем угодно: создать себе образ супергероя, мачо или романтика — и тем самым попытаться покорить девушку, к которой в реальной жизни он бы постеснялся подойти. Как мне показалось, большинство делают ставку на «мачо»: начинают с наглых вопросов и неуместных шуток. Топ наиболее частых вопросов: «Что ты тут ищешь?», «Как твои успехи на сайте?», «Чего не хватает тебе в жизни, если ты тут?», «Много мужиков пишут?». И как ни странно, мало кто начинал переписку с простого «Привет».

Удивило наличие в сети женатых мужчин. Нет, не тех, кто ищет себе любовницу, эти и не думают изменять женам. Они тут для виртуального общения, как признался мне один, «чтобы разнообразить свою личную жизнь».

Для общения я выбирала не только тех, кто нравился внешне, но и таких, с кем у нас есть общие интересы. Не искала и не отвечала обмазанным маслом красавцам, так как не было времени выявлять среди них парней с реальным желанием построить отношения. Да и оценить их богатый внутренний мир сходу сложно. Мне хотелось пообщаться с теми, кто пришел на сайт с серьезными намерениями.

К концу эксперимента я поняла: найти пару в сети можно, но для этого нужно запастись в первую очередь терпением. Я удалила свой профиль через четыре дня, за это время потратила несколько часов на бесполезные переписки. Считаю, проще познакомиться в реальной жизни.

К тому же интернет не всегда бывает безопасным. У меня есть пример, когда мы обменялись телефонами, стали дружить во «ВКонтакте» — и начались постоянные сообщения то с угрозами, то с предложением хорошо провести время. Поэтому не рассказывайте, кто вы, откуда, чем занимаетесь, пока не поймете, что этот человек действительно адекватен.

в первый раз и в дальнейшем

Одно дело позвать девушку на свидание, совершенно иное – организовать его, чтобы ее приятно удивить и показать себя с лучшей стороны. Психологи отмечают, что именно коммуникация – это эффективный способ налаживания отношений, поэтому мужчине нужно заранее продумать, о чем разговаривать с девушкой, когда гуляешь. Грамотная речь и многогранность мышления помогут понравиться любой девушке.

Нередки случаи, когда общение между потенциальной парой заканчивалось сразу же после первого свидания. Если мужчина не сможет показать себя с хорошей стороны, девушка не захочет пойти с ним на второе свидание. Трудность в общении обусловлена еще и тем фактом, что живое общение практически вытеснили переписки в интернете. Поэтому психологи настаивают на том, что мужчине нужно ответственно подойти к подготовке и организации свидания.

Содержание материала:

Проблемы общения с девушкой на прогулке

В эпоху интернета и виртуальной реальности молодым людям стало гораздо легче заводить новые знакомства, но при этом общение посредством переписок способствует потере коммуникативных навыков. В результате привычки в большей мере общаться посредством сети, многие мужчины элементарно не знают, о чем можно поговорить с девушкой в живую при встрече или на свидании.

Еще одна преграда в общении между молодыми людьми – это стеснение, которое приводит к тому, что мужчина не может сконцентрироваться на общении и ведет бессвязную речь. Чтобы не попасть впросак, мужчине нужно внимательно отнестись к интересам и образу жизни своей избранницы, найти точки соприкосновения, чтобы подготовить разные темы для продуктивной беседы.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Лучший помощник в подготовке к общению с девушкой – это ее страничка в социальной сети. На ней можно узнать об увлечениях девушки, ее роде деятельности. Благодаря этим данным можно уже заранее составить план разговора, которые будет в первую очередь интересен ей, во вторую – информативен и познавателен парню.

О чем говорить с девушкой, когда гуляешь?

Незнакомая девушка – это всегда загадка, а история с ней представлена в виде чистого листа. Чтобы найти слова, которые будут наполнять это лист, нужно грамотно вести диалог интересный обоим. Для этого не нужно быть банальным, засыпая девушку избитыми вопросами “как дела” и “чем занимаешься”, но и чересчур оригинальничать не стоит, чтобы не оказаться для нее непонятным персонажем.

Начать разговор можно с проявления заботы о ней, спросив какое у нее настроение. Многое в формате и ходе разговора зависит от того, насколько близко знакомы парень с девушкой. Но, как правило, на первой прогулке возникают самые разносторонние вопросы и темы беседы, что касаются учебы, работы, досуга и целей в жизни каждого оппонента. Если у собеседников есть общие знакомые, список доступных тем расширяется в разы.

О чем разговаривать с девушкой на первой прогулке?

На первом свидании с понравившейся девушкой мужчине нужно постараться проявить все свои хорошие качества, чтобы ей понравилось не столько общение и встреча, сколько сам собеседник. Не секрет, что второго шанса произвести первое впечатление ни у кого нет, поэтому первая встреча и разговор – наиболее ответственные и важные с перспективой на будущее общение.

Основное правило в выборе тем заключается в том, чтобы они были поверхностными, а значит, не касались чего-то слишком личного. Первая встреча дается молодым людям для знакомства, поэтому мужчина может расспрашивать девушку об ее образе жизни, интересах, талантах и занятности, а также рассказать о своей работе, увлечениях и целях на дальнейшую жизнь.

Умеете ли Вы поддерживать разговор во время первой прогулки?

ДаНет

Несмотря на то, что общение на прогулке в первый раз больше ознакомительное, мужчине нужно вложить в него теплоту и эмоции, чтобы оно не показалось девушке холодным и безучастным. А чтобы намекнуть девушке на серьезность намерений, можно затронуть тему любви, поинтересовавшись, какого мужчину она хочет видеть рядом с собой, какие отношения для нее были бы идеальными. Живой интерес к ее персоне будет отмечен по достоинству.

Совет! В тот момент, когда мужчина потеряет нить разговора, и не будет знать, о чем говорить с девушкой, можно быстро перевести разговор на нее, поинтересовавшись о том, что она любит и не любит, о чем мечтает, каких целей в жизни хотела бы достичь.

Правила общения с девушкой

Чтобы произвести на девушку во время прогулки приятное впечатление, мужчине важно соблюдать несколько основных правил поведения, прописанных в психологии отношений. Специалисты выделяют следующие базисные моменты, :

1. Не нужно быть излишне навязчивым, задавая много вопросов на разноплановые и не связанные между собой темы.
2. В ходе разговора не нужно сверлить девушку взглядом в упор, нарушая ее интимную дистанцию.
3. Не нужно быть молчаливым, иначе девушка заскучает и поймет, что мужчине она не особо интересна.
4. Женщины любят ушами, поэтому в ходе разговора нужно делать комплименты, подчеркивая ее внешние и внутренние достоинства.
5. В ходе общения важно быть вежливым, не используя грубых слов, сарказма и колкостей. Также девушки не терпят нецензурную брать, что считается оскорбительным в их присутствии.

Особенно важно для мужчины в ходе общения в живую на улице проявлять галантность, подавая девушке руку, предложив ей пиджак вечером, открывая перед ней двери и т. п. Чтобы не показаться неуверенным в себе и стеснительным, нужно контролировать интонацию и скорость разговора, сохраняя спокойствие и уравновешенность. Девушки любят и уважают мужчин, способных держать себя в руках.

О каких темах лучше не говорить с девушкой на первом свидании?

Психологи также называют несколько противопоказанных тем, о которых не стоит разговаривать с девушкой на прогулке в первый раз. К ним относятся:

• Бывший парень и бывшая девушка – обсуждать предыдущих партнеров крайне нежелательно, иначе девушка подумает, что парень еще не остыл к своей бывшей пассии. Основная цель свидания заключается в получении информации только друг о друге.
• Другие девушки – если отвешивать комплименты другим представительницам слабого пола, спутница посчитает мужчину ловеласом и несерьезным парнем. Если же обсуждать других дам в негативном ключе, можно показать себя с самой нехорошей стороны, прослыв сплетником.
• Неприятности и трудности – если парень будет грузить девушку своими проблемами, второго свидания, скорее всего, уже не будет. Любая девушка хочет видеть рядом с собой сильного парня, способного решить и свои, и ее проблемы, но никак не нытика.

Также противопоказаны любые темы “ниже пояса” и разговоры сексуального характера, так как они допустимы лишь между партнерами, которые долгое время вместе и могут вести доверительные разговоры. На первом свидании разговоры о сексе могут не на шутку отпугнуть девушку.

Лучшие универсальные темы для разговора с девушкой

Только подготовившись к будущей встрече с девушкой, парень сможет не только узнать о девушке нужную информацию, но и показать себя с лучшей стороны. Для этого нужно заранее составить перечень универсальных тем, в которых будут компетентны оба собеседника. К ним относятся:

• характеры молодых людей;
• домашние животные;
• отношения с родителями и друзьями;
• истории из детства;
• темы об учебе и работе;
• хобби, увлечения и способы времяпровождения на досуге;
• мечты и цели в жизни;
• представления о семье;
• любимая музыка и кинофильмы.

Также психологи называют 3 наиболее универсальные темы для общения – рассказ о себе, окружающая обстановка и любые приятные воспоминания из жизни. Благодаря таким разговорам свидание будет не только информативным, но и эмоционально наполненным, запоминающимся для молодых людей. И если у парня с девушкой найдутся точки соприкосновения, мужчина не будет обеспокоен тем, как вести себя на прогулке, все пойдет своим чередом.

Вывод

О том, как себя вести на первом свидании с девушкой, готовы делиться психологи и мастера пикапа. Импровизация, конечно, имеет место быть, но только подготовленные предварительно парень сможет избежать конфузных ситуаций, волнения и стеснения с обеих сторон. Лучшим помощником в вопросе, как разрядить обстановку и сделать беседу непринужденной, станет юмор. Обязательно нужно рассказать о себе, но гораздо больше уделить внимания вопросам о девушке, что будет оценено ею по достоинству.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

58

Загрузка…

---

 

Три страшные истории о духах • Arzamas

13 ноября 2020История, Антропология

Что делать, если в тебя вселяется дух и начинает ругаться матом? Как не попасть под обаяние призраков девушек-самоубийц из бурятской деревни Улей? И можно ли разговаривать с джиннами? По случаю Хеллоуина вместе с платформой «Букмейт» попросили антропологов рассказать самые страшные истории из их практики, а сейчас публикуем три из них в «Журнале». Все выпуски можно послушать в приложении «Радио Arzamas»

Записала Кира Тульчинская

1История о том, как в одну женщину вселился нечистый дух и ругался внутри матом

Ольга Христофорова: 

Когда я в первый раз оказалась в одном уральском селе, в котором живут в основном старообрядцы, то первая же бабушка, к которой я пришла брать интервью, рассказала, что в ней сидит нечистый дух, который называется икота, или пошибка. Тут же она и продемонстрировала: этот голос в ней заговорил. Очень похожий на голос бабушки, но он будто шел изнутри грудной клетки. Она при этом говорила не обычно, а на вдохе, как бы втягивая в себя слова. Это доставляло ей физические затруднения. Она говорила, что у нее болит в районе солнечного сплетения. Голос был такой грубый: «Ну вот, что ты хочешь все узнать! Я больше ничего не буду говорить!» И ругался матом. Хотя самой бабушке уже было за девяносто лет, она была благочестивая, участница молельного собрания — так называемого старообрядческого собора. Она ходила молиться и, по идее, никак не могла материться. А вот икота в ней говорила ругательными словами.

Это было, конечно, жутковато, потому что ни с чем подобным я не стал­ки­ва­лась, когда в человеке вдруг говорит какой-то непонятный голос. Она расска­зала, как к ней попала икота, и это очень трагическая история. Ей, когда она была молодой, посадил эту икоту колдун. Колдуны обычно либо по злобе сажают, либо за какой-то проступок, либо просто рассылают бесов. Бес может войти в человека, когда тот, например, шел и выругался, не перекрестился утром, вышел из дома без молитвы — тогда бес может в тебе поселиться, будет жить, развиваться и мучить тебя.

Она была совершенно невинной девушкой семнадцати лет и однажды у своих дяди и тети, которые принимали гостей, всем разносила питье. Она разносила брагу, а какой-то мужик отказался пить. Этот мужик и говорит: «Выпей сама! Отхлебни!» Он, видимо, боялся, что ему что-то туда намешали, потому что у него была репутация колдуна. А на таких мероприятиях колдуну обычно стремятся что-то подложить, чтобы лишить его способности колдовать. Он не захотел пить и говорит: «Ну-ка отпей сама передо мной!» А она отказа­лась, потому что ей было страшно: «Как же я впереди мужика буду пить?! Это неприлично! Девушка не должна этого делать!» Стоит, глазами хлопает, тут ее дядя подошел и говорит: «Не хочешь пить — не пей, а она пить не будет». Тогда колдун сказал: «А не будет пить, так меня помянет!» И это, конечно, классическая фраза колдуна: «Ты меня попомнишь! Ты меня помянешь!»

У колдуна (Деревенский знахарь). Картина Григория Мясоедова. 1860 год © Саратовский художественный музей имени А. Н. Радищева / Diomedia

Вскорости после этого с ней произошла какая-то странная история. Она белила холсты на пруду, как вдруг услышала жужжание мухи, а с ней случился припа­док. Вообще считается, что икота вселяется в человека в виде мухи или комара или, по крайней мере, он слышит жужжание перед тем, как с ним такое случа­ется впервые. Но муха в нее не попадала. Она лишь увидела муху, и тут же с ней случился припадок, после чего она заболела. Лежала, не могла никак прийти в себя некоторое время. Потом родители возили ее к лекарке, лекарка сказала: «Я заглушу на семь лет! Заглушу икоту в ней на семь лет!» Семь лет она жила хорошо, но через семь лет икота в ней заговорила. У нее уже были маленькие дети, она была замужем. Через какое-то время ее снова лечил кол­дун, он сказал: «Я тебе дам заговоренного вина, ты должна будешь ее родить». Считается, что икоту колдун изгоняет таким образом, что женщина ее рожает, как ребенка. После чего ее нужно взять, положить в туесок и в печке сжечь с молитвой «Воскреснет Бог!». Она должна гореть синим пламенем, кричать на разные голоса. Потом пепел нужно положить в сухое место, потому что, если он попадет в сырое место, то снова оживет и войдет в свою хозяйку.

Моя собеседница рассказала о том, что что-то такое родилось, она это в тряпичку завернула и под лавку положила. А наутро встала, а там нет ничего — просто тряпочка свернута, а как будто бы то, что в тряпочке было, вышло. Она считает, что икота опять в нее вселилась. И с тех пор она в ней сидит, мучает ее и не дает толком дышать. Она заставляет ее задыхаться, она разговаривает, а если какая-то еда не нравится этой пошибке, то она начинает мучить разными болями, ходит по телу (по рукам, по ногам), как бы тычет изнутри. И так было до самой смерти моей собеседницы, уже за сто лет ей было.

К людям с икотой тут двоякое отношение. С одной стороны, ее боятся женщины, особенно средних лет. Они боятся заразиться, они боятся, что на них перейдет икота, потому что считается, что это больше женская штука. К мужчинам она как-то не особенно липнет, а вот к женщине может перейти. Поэтому некоторые собеседницы в этих местах отказывались разговаривать об икоте. Спрашивали: «А что? Почему спрашиваешь? У кого-то из родни, что ли, это есть? Зачем тебе вообще знать об этом? Не хочу даже об этом говорить, чтобы не привлекать разные нечистые силы!»

А с другой стороны, молодые люди, подростки, дети над такими людьми пытаются подшучивать, провоцируя их припадки, развлекаясь. И страшно одновременно, и жутко, и смешно, и как-то возбуждает. С помощью каких-то ключевых слов, с помощью резких звуков они пытались вызвать у благочести­вой старушки припадок ругани или странные звуки, которые издает икота, и в ужасе, смеясь, разбегались.

 

10 самых страшных отрывков из мировой литературы

Леденящие душу фрагменты из книг XIX и ХХ века

При мне один человек, даже уже вполне немолодой — сосед моей собесед­ницы, — решил показать фокус. Когда мы беседовали с этой бабушкой (уже в другой раз), он вышел из своего дома и рассказал, что в первый раз, когда он услышал, что в ней заговорила икота, очень испугался. Он со своим прияте­лем как раз чем-то ей помогал — то ли картошку привез, — она их угощала, и тут в ней заговорила икота и стала ругаться на одного из них. Они очень испугались: «Что это?! Что это?!» А потом им сказали, что это не бабушка ругается, а в ней икота. И этот немолодой сосед сказал, что что-то сверхъ­естественное есть рядом с нами. И буквально проводил эксперимент. Он стал мне на ухо произносить слово «лягушка», а считается, что икота, или пошибка, не любит слов «рыбка», «лягушка» и некоторых других, потому что она по своему происхождению связана с этими животными. И когда он на ухо начал говорить «лягушка», бабушка вдруг начала ругаться на него. Я думаю, что она просто начала ругаться, потому что, когда при тебе кто-точто-то на ухо шепчет, это некомфортно и, естественно, вызывает резкую реакцию. Тем более если этот сосед ей несимпатичен. Скажем, он пьющий, поэтому она его недолюбливает. Разные бывают отношения между соседями. А для него это подтверждение того, что это икота слышит слова, которые говорятся мысленно или очень тихо.

2История о повесившихся девушках, танцующих танец смерти

Александра Архипова:

В любой культуре есть свое представление о страшном. В любой культуре есть свои страшные персонажи и четкие правила, которые надо соблюдать, чтобы тебя не съел демон. И каждый носитель культуры хорошо знает правила: что надо и можно делать, а чего нельзя ни в коем случае.

Такие правила есть и у бурятских групп, которые достаточно сильно различа­ются между собой. Одно из них: не надо ходить ночью во двор. Когда солнце село, надо закрыть ставни и сидеть дома. А если уж ты оказался во дворе, то следи, чтобы за тобой в дом не проникло маленькое черное существо с одним глазом во лбу, похожее на котенка. Это такое проказливое существо ада. Оно потом доставляет много неприятностей в хозяйстве: шумит в подполе, пугает детей.

Если ты не просто пошел во двор, но зачем-то гуляешь ночью по деревне, то обязательно обходи стороной черные двухмерные покачивающиеся тени без ног. Это духи недавно умерших, они называются бохолдой. Пересекать им путь не стоит.

 

Как вызвать духа

15 советов начинающим спиритам

В случае, когда ты идешь по бурятской деревне и встречаешь огромную свинью, нужно быстро обойти ее и посмотреть, есть ли у нее хвост. Если хвост есть, то это просто соседская свинья сбежала. А если хвоста нет, то дело плохо. Тебе встретилась гигантская свинья-оборотень, которая хочет выпить твою душу, их называют хамхой. От таких оборотней нужно срочно убегать.

Если правила соблюдать, то этих существ можно не бояться. Но существует одно большое исключение. В 2010 году мы приехали в экспедицию за поселком Бохан в Иркутской области. И там мы услышали историю, которая пугала людей по-настоящему.

Давным-давно в деревне Улей жила девушка, которую родители выдали замуж против ее воли. После свадьбы она сбежала назад к родителям и попросила принять ее обратно. Родители на это ответили ей: «Выдана — значит, выдана! Живи теперь с ним». И она пошла в сарай и повесилась. Через какое-то время другая девушка оказалась в похожей ситуации и страшно переживала. И в этот момент к ней явилась первая девушка из Улея и уговорила ее покончить с собой. А потом они вместе уговорили уйти из жизни еще одну девушку, еще одного юношу, а потом еще и еще.

Семь пороков. Отчаянье. Фреска Джотто ди Бондоне. 1306 годCappella Scrovegni, Padua

В моменты, когда ты испытываешь сильные душевные терзания, ты начинаешь слышать звуки бурятского танца ёохора, видишь огни, а потом появляются и эти многочисленные девушки, приглашающие тебя танцевать. И те, кто соглаша­ется пойти с ними, пропадают навсегда.

Они забирают молодых людей, которые испытывают очень сильные эмоции. В тот момент, когда юноши и девушки находятся в крайнем смятении, заду­мываются о самоубийстве, к ним приходят улейские девушки и затягивают их в свой танец смерти. Они завлекают людей, находящихся в отчаянии, своим радостным хороводом, веселым бурятским танцем, который исполняют на любых праздниках.

При этом их поведение сильно отличается от поведения других демонических персонажей. Они просто вмешиваются в твою жизнь, и с ними ничего нельзя сделать. Единственный способ совладать с ними — это искусственно поддер­живать бодрое состояние духа, имитировать веселье.

Люди, которые рассказывают об улейских девушках, часто отмечают, что те не виноваты в своей судьбе. Они не совершали никаких проступков, а просто не совладали со своими чувствами. И они забирают тех, кто тоже ослабил эмоциональный контроль, поддался своим эмоциям. Идея, что необходимо изо всех сил контролировать свои эмоции, характерна для бурятско-монгольских культур.

Одна наша информантка рассказывала, как в молодости работала тракторист­кой. Она работала без сна и отдыха трое суток подряд. Сил у нее уже почти не осталось, но и оставить работу она не могла. Вдруг она услышала звуки ёохора, увидела огоньки вдалеке и поняла, что за ней пришли улейские девуш­ки. Тогда она бросила трактор, убежала в деревню и всю ночь сидела при зажженном свете с друзьями.

 

11 слов, помогающих понять бурятскую культуру

«Ёохор», «ахай», «болтогой» и другие важные понятия

В той экспедиции, где мы узнали про улейских девушек, мы попали в одну деревню, где произошла большая трагедия. Молодой человек пришел из армии и через какое-то время покончил с собой. А затем еще один юноша поступил так же. Когда мы приехали в эту деревню, она была словно вымершая. В пол­день все ставни были закрыты, никого не было на улице, все безумно боялись. Мы с трудом нашли учителя физкультуры, который пояснил нам, что никто не будет с нами разговаривать, все очень боятся, потому что в деревню пришли улейские девушки. И совершенно невозможно с ними справиться. Не суще­ствует никакого правила, как от них избавиться. Если они придут, они будут забирать и забирать всех, у кого мрачные мысли. Одни поехали за шаманом, другие поехали за священником, третьи сидели большими компаниями и устраивали пир во время чумы, пытаясь веселиться, потому что всех охватил чудовищный страх. Это как фильм «Звонок». За тобой идет мертвая девушка, и не существует способа ее остановить, потому что волна самоубийств ее при­влекла. И это самая страшная история, которую я видела и слышала в своей жизни, потому что, в отличие от остальных историй, эта по-настоящему влияет на поведение людей и по-настоящему пугает.

3История о джинне

Дмитрий Опарин:

Год назад мы с моим другом-муллой поехали к одной таджикской семье. Это была неполная семья: женщины остались в Таджикистане, а мужчины рабо­тали здесь на стройке. Они жили на окраине Москвы, в Бутове, в не­сдан­ном многоэтажном жилом доме — там даже лифт еще не был запущен, хотя было уже тепло и было электричество, а сами они занимались отделкой. В какой-то момент они позвонили моему другу-мулле, потому что решили, что самый младший из них, которому еще не исполнилось 18 лет (ему было 17 с чем-то), одержим, в него вселился джинн, его нужно спасти.

Вообще экзорцизм и одержимость джиннами — это довольно распространен­ное явление в разных мусульманских культурах. У нас на Северном Кавказе, например, есть Центр исламской медицины, где изгоняют джиннов. И подоб­ные учреждения есть во многих других мусульманских регионах мира или даже в городах вроде Лондона, где много мигрантов. В Москве таких специ­альных центров нет, но есть люди, которые изгоняют джиннов, — муллы. Чаще всего это таджики.

И вот мы приехали на моей машине к этой таджикской семье. Заехать на тер­риторию стройки было сложно: обычно туда посторонних не пускают. А эту стройку охраняли чеченцы. Мулла вышел из машины, поговорил с ними, они сразу поняли всю серьезность ситуации и пропустили нас.

Обряд экзорцизма. Картина Андре Бруйетта. 1884 год Musée des beaux-arts de Reims

Обряд начался прямо в машине. Я сидел на водительском сиденье, мулла — на сиденье пассажира, трое человек — сзади: дядя, отец и между ними сам пациент, парень. Он практически ничего не говорил, только стонал. А мулла должен был читать Коран. Ключевой способ изгнания джинна — это чтение определенных сур Корана. Мулла читал нараспев, а парень брыкался, бился в моей машине, и его держали отец и дядя. Я видел очень много обрядов экзорцизма, но, думаю, этот был один из самых динамичных, пациент очень сильно сопротивлялся.

В какой-то момент мулла вышел из машины и пошел к сугробу взять снега, чтобы умыть парня. И тогда тот начал ему кричать на таджикском: «Ты испу­гался меня! Ты меня испугался! Ты боишься меня — убирайся отсюда!»

Тогда все поняли, что очень сложно будет что-либо сделать в машине, и мы пошли на четырнадцатый этаж, где все они жили. Пешком по темной лестнице. И пока мы шли, парень сбежал. Его не могли найти 30 минут. Он просто не хотел взаимодействовать с муллой. И мулла сказал: «Пока я здесь, он не вернется». И стал читать Коран в пустой комнате. А еще прочитал Коран на воду и оливковое масло, потому что оливковым маслом трут лицо, руки и ноги одержимого, а воду дают ему пить.

В конце концов парень пришел. Его держали четыре человека, он брыкался, кричал, а мулла просто читал суры. И парень успокоился. Но что меня больше всего удивило — он как будто онемел, он перестал говорить. Мулла впослед­ствии объяснял это тем, что за парня говорил джинн. Он потерял голос джин­на, и к нему должен был вернуться его собственный, человеческий голос.

Я хорошо запомнил эту маленькую историю, потому что она довольно динамичная и потому что я испытывал большую эмпатию к этой семье — и к дяде, и к отцу, и к этому молодому мальчику, который впервые оказался в России: зимой, в Бутове, на стройке, в недостроенном многоэтажном жилом доме. Все вместе это имеет и какое-то обыденное мигрантское социальное измерение.

Но давайте вернемся к джиннам. Согласно Корану, Бог создал джиннов, людей и ангелов. Джинны созданы из бездымного огня. И они есть везде. Можно сказать, что они как микробы: мы их не видим, но они есть. Мир джиннов параллелен миру людей, там есть женщины и мужчины, взрослые и дети, русские и англичане, мусульмане и немусульмане, больные и здоровые и так далее. Джинны вселяются в человека при самых разных обстоятельствах. Например, в момент испуга или если человек куда-то не туда пошел, не туда наступил — на помойке, в заброшенном здании. Когда я обсуждал одержи­мость с муллами, постоянно всплывала тема аморальности. Джинны могут поджидать человека на дискотеках, в барах, в местах, где употребляется алкоголь, наркотики и происходят прочие непотребства.

 

11 слов, помогающих понять арабскую культуру

Иншалла, верблюд, джинн, кофе, гостеприимство и репутация

Вселившись в человека, джинн начинает ему мешать. У тебя трясутся руки, тебя тошнит, все разваливается на работе, в повседневной жизни, во взаимо­отношениях с близкими людьми. Но главное — джинн мешает тебе быть мусульманином: не дает ходить в мечеть, где тебя начинает рвать и все тело болит, не дает тебе слушать Коран, не дает тебе общаться с людьми с сильным иманом (верой). И тогда люди обращаются к муллам, которые приходят и читают Коран, чтобы джинн покинул человека.

Разные муллы делают это очень по-разному. Но главное — у них совершенно разные представления о том, стоит ли разговаривать с джиннами. Джинны ведь очень хитрые. Им пять тысяч лет. Они намного умнее и хитрее нас и всегда найдут способ нас обмануть. Соответственно, одни муллы считают, что разговаривать с ними бессмысленно. Другие, наоборот, увещевают их. Сначала стараются понять, кто этот джинн: на каком языке с ним надо разговаривать, мусульманин он или нет. Если это не мусульманин, то мулла стремится обратить его в ислам. А если это мусульманин, то он его увещевает и говорит, что мусульманин не может вредить мусульманину: «Ты должен выйти из этого человека! Ты не должен больше причинять ему боли!»

При этом многие муллы говорили мне, что джинны могут вредить им самим. Например, этим летом один таджикский мулла в Иркутске рассказал мне, что у джиннов есть свои ФСБ, КГБ, ЦРУ. Это метафора, конечно. Они следят за миром людей и муллами — своими противниками: «Ага, вот это наш враг!» И, соответственно, каждый мулла должен выстраивать свою собственную защиту, например совершать дополнительные намазы, молитвы, зикр, то есть поминание Аллаха, в целом вести благонравный образ жизни, избегать любого харама  Харам — запретное действие, грех. и так далее.

Вор, джинн и праведник. Миниатюра Басавана из «Анвар-и Сухаили». 1570–1571 годы Library of the School of Oriental and African Studies, London

И тут есть один очень важный момент. Я общался со множеством мулл, которые занимаются экзорцизмом, — киргизскими, таджикскими, узбекскими, северокавказскими. Никто из них не является каким-то безумным мракобесом. Они все прекрасно понимают, что такое медицина, и очень многие из тех людей, которые к ним обращаются, при этом ходят в больницы, делают опера­ции, пользуются услугами психиатров и психотерапевтов. Просто для них есть еще такая вот религиозная поддержка. И все эти разные инструменты в крити­ческой ситуации становятся актуальными для людей и не противоречат друг другу.

Если то, что я рассказываю о джиннах и экзорцизме, услышит какой-нибудь имам Московской соборной мечети, он скажет, что все это безумная деревен­щина, дискредитация ислама и так далее. Но особенность антропологии заключается в том, что мы не исламоведы и не корановеды. Нам интересен не ислам — нам интересны мусульмане. То есть люди вместе со всеми их переживаниями, ошибками, загонами и противоречиями.

В «Радио Arzamas» можно послушать целых шесть страшных историй, а на «Букмейте» — прочитать все текстовые версии. Если вы еще не подписаны на «Букмейт», вы можете получить месяц подписки бесплатно по промокоду arzamas

БОЛЬШЕ СТРАШНЫХ ИСТОРИЙ В «РАДИО ARZAMAS»

 

Страшные истории на Хеллоуин — 1

Кукушка, паутина и медведь на липовой ноге

 

Страшные истории на Хеллоуин — 2

Мертвецы с хутора на Вещей реке, подменная жена и китайская пещера

микрорубрики

Ежедневные короткие материалы, которые мы выпускали последние три года

Архив

«Боли нет, но вы знаете, что умираете». Навальный дал первое интервью после отравления

1 октября 2020

Автор фото, Instagram/Navalny

Российский политик Алексей Навальный, который после отравления проходит реабилитацию в Германии, дал интервью немецкому журналу Der Spiegel. Би-би-си выбрала главное: о том, что происходило перед госпитализацией, встрече с канцлером Германии, предположениях политика о том, как его могли отравить и кто за этим стоит.

О состоянии здоровья

В начале интервью Навальный рассказал, что его самочувствие становится лучше с каждым днем: он уже может самостоятельно подняться на пятый этаж, хотя еще недавно мог преодолеть только десять ступенек, а главное — к нему вернулись его умственные способности.

Самой большой проблемой он назвал трудности со сном. «Я смеялся над людьми, у которых были проблемы со сном, потому что у меня их никогда не было. Но затем наступила кома, анестезия, прекращение приема медикаментов, то длительное вялое состояние, когда я не спал и не бодрствовал. С тех пор я не могу заснуть без снотворного», — рассказал он.

Сейчас он живет в Берлине в съемной квартире вместе с женой и сыном, а его дочь вернулась на учебу в США.

«Моя повседневная жизнь однообразна. Тренируюсь каждый день, в остальном ничего не делаю. Утром гуляю в парке, мне это прописали, потом делаю зарядку с врачом, вечером снова гуляю. Днем стараюсь работать за компьютером», — описал Навальный свой день.

О последствиях отравления

По признанию Навального, во время лечения в «Шарите» он был «трудным пациентом».

«Однажды ночью, еще находясь в реанимации, я встал и вырвал из тела все трубки, потекла кровь. Позже, когда я уже был в сознании, узнавал окружающих меня людей и разговаривал с ними, у меня начались истерические припадки. Я говорил, что здоров и хочу в отель. Спустя несколько недель я понял, что это странное поведение было результатом отравления», — рассказал он.

По словам Навального, врачи говорят, что он должен восстановиться на 90%, а может быть, и на 100%, но на самом деле точно никто не знает.

«По сути, я что-то вроде подопытного кролика — не так много людей, за которыми можно наблюдать, как они продолжают жить после отравления нервно-паралитическим веществом. В какой-то момент обо мне, вероятно, напишут в медицинских журналах. И мне нравится делиться своим опытом», — сообщил политик.

О встрече с Меркель

В интервью Навальный впервые рассказал, как и когда его навестила Ангела Меркель — ранее он только подтверждал сам факт того, что канцлер ФРГ посещала его в клинике «Шарите».

«Это было на прошлой неделе. Это было совершенно неожиданно: дверь открылась, вошел мой врач — и Меркель», — сказал он.

По словам Навального, это была частная встреча, которая проходила в кругу семьи — вместе с ним были жена Юлия и сын Захар. «Детали рассказать не могу, но мы не обсуждали ничего секретного или сенсационного», — заверил политик.

Навальный отметил, что был впечатлен тем, насколько хорошо Меркель осведомлена о ситуации в России и его деле.

«Некоторые детали она знает лучше меня. Она действительно глубоко понимает, что происходит в России. И когда с ней разговариваешь, понимаешь, почему она так долго остается лидером Германии. Я поблагодарил ее за преданность делу, и она сказала: «Я сделала только то, что было моим долгом», — рассказал Навальный.

О том, что происходило в самолете

По словам Навального, 20 августа, в день, когда его госпитализировали, он чувствовал себя хорошо — и в томском аэропорту, и позже в самолете.

«Я удобно сижу на своем месте и с нетерпением жду спокойного полета, в котором я смогу посмотреть сериал, — рассказал он. — А потом… Это просто сложно описать, потому что это невозможно ни с чем сравнить. Органофосфаты влияют на вашу нервную систему как DDoS-атака на компьютер — это перегрузка, которая вас ломает. Вы больше не можете концентрироваться. Чувствую: что-то не так, у меня холодный пот. Я прошу у Киры рядом со мной носовой платок. Потом я прошу ее поговорить со мной. Мне нужно услышать голос, со мной что-то странное. Она смотрит на меня как на сумасшедшего и начинает говорить».

Затем политик пошел в туалет, чтобы умыться, и уже там подумал, что умирает. При этом, по словам Навального, у него ничего не болело: «Умываюсь холодной водой, сижу на унитазе и жду, снова умываюсь. А потом я думаю: если я сейчас не выйду, то уже никогда не выберусь отсюда. И самое главное впечатление было: боли нет, но вы знаете, что умираете. Сейчас».

«Я выхожу из туалета, поворачиваюсь к стюарду — и вместо того, чтобы попросить о помощи, к своему удивлению говорю: «Меня отравили. Я умираю». А потом я ложусь на пол перед ним, чтобы умереть. Последнее, что я вижу: лицо, которое смотрит на меня с легким удивлением и улыбкой. Оно говорит: «Отравился?» И, вероятно, думает, что мне подали плохую курицу. И последнее, что я слышу, когда уже нахожусь на полу: «У вас проблемы с сердцем?» Но мое сердце не болит. Вообще ничего не болит, я просто знаю, что умираю. Затем я слышу, как голоса становятся тише, женщина кричит: «Не отключайтесь!» Тогда все кончено. Я знаю, что умер, только потом выяснилось, что я ошибался», — рассказал Навальный.

По его оценкам, с момента, когда он подумал, что с ним происходит что-то странное, до потери сознания прошло около 30 минут.

О том, каким образом его могли отравить

Навальный предполагает, что яд проник в его организм через кожу. «Следы яда были обнаружены на бутылке с водой [из томского отеля]. Очевидно, я прикоснулся к зараженной поверхности, затем взял бутылку с водой, выпил из нее что-то, поставил ее обратно и вышел из гостиничного номера», — сказал он.

«В отеле есть много предметов, к которым вы прикасаетесь перед отъездом — душ, туалет, вешалка для одежды, ручка вашей сумки — то, к чему вы обязательно прикоснетесь. Вот почему так важно изучить мою одежду», — заявил Навальный, добавив, что не сомневается в том, что его одежда «уже месяц кипит в большом баке с отбеливателем».

Отвечая на вопрос, почему никто кроме него не пострадал от действия «Новичка», политик предположил, что яд был преднамеренно нанесен на предмет, которым пользовался только он.

«Я считаю, что они сделали свои выводы из дела Скрипаля, когда 48 человек были заражены и умерла невинная женщина. Из-за этого яд, вероятно, не был нанесен на вещи вроде раковины или душа, которыми я вообще мог не воспользоваться. Или на мой мобильный телефон, который я мог бы передать [пресс-секретарю] Кире — и вместо одной подозрительной смерти было бы две», — рассуждает политик.

По мнению Навального, на бутылке, к которой он прикасался, следы яда были минимальными и не создавали угрозу для окружающих. «Кто угодно мог прикоснуться к ней, не получив вреда», — считает он.

Как отметил Навальный, его жена Юлия и коллега по ФБК Мария Певчих передали эту бутылку берлинским врачам, «а не какому-то секретному агенту в темных очках».

На вопрос, рассказали ли немецкие власти ему лично больше, чем общественности, Навальный ответил: «Нет. Все, что я знаю, я узнал из немецких СМИ. Что мы знаем наверняка, так это то, что я контактировал с ядом в отеле. Это был «Новичок», точнее, его новая версия. Этот яд доступен только небольшой группе людей».

О том, кто может стоять за отравлением

«Я утверждаю, что за преступлением стоит Путин, и у меня нет других версий. Я говорю это не для того, чтобы льстить себе, а на основании фактов. Самый главный факт — это «Новичок», — заявил Навальный, отвечая на соответствующий вопрос.

«Можно предположить, что только три человека могут отдать приказ принять «активные меры» и использовать «Новичок». Если вы знаете российскую действительность, вы также знаете: глава ФСБ Александр Бортников, глава СВР Сергей Нарышкин и глава ГРУ не могут принять такое решение без указаний Путина», — добавил он.

Политик уверен, что его не хотели транспортировать в другую страну, ожидая его смерти, но благодаря поддержке общественности и стараниям его жены «все это грозило превратиться в своеобразное реалити-шоу с названием: «Навальный умирает в Омске».

«Для людей Путина важно, чтобы оппонент не приобретал статус жертвы, чтобы он — живой или мертвый — не зарабатывал политический капитал. Если бы я умер в Омске или получил там непоправимый ущерб, это явно была бы их ответственность. «Новичок» тогда, возможно, не обнаружили бы, но, очевидно, что это была бы их вина, что меня не выпустили из страны. Кроме того, они ждали 48 часов, вероятно, в надежде, что яд уже не найдут», — считает Навальный.

Политик также подчеркнул, что, по его мнению, главный врач омской больницы «хуже шпионов, которые убивают людей».

«Для них [шпионов] убийство — по крайней мере, их профессия. А он [врач] знает все, но рассказывает миру о нарушениях обмена веществ и о том, что я выпил слишком много самогонки. Ненавижу ли я людей, которые называют себя врачами и которые хотели дождаться моей смерти? Вероятно. Хочу ли я заполучить большой меч и всем отрубить головы? Нет. Я за закон. Люди подлежат суду и справедливому судебному разбирательству», — заявил Навальный.

О причинах покушения

Рассуждая о том, почему его решили отравить, Навальный упомянул протесты в Беларуси и Хабаровском крае, а также тот факт, что в России действуют десятки его региональных штабов.

«Наша организация все еще существует, у нас 40 региональных штабов. Я здесь предполагаю. Но, может быть, они сказали себе: мы старались все делать хорошо, но если эти методы не работают, тогда приходится прибегать к крайним мерам», — сказал Навальный.

«Он [президент России] видел, что произошло в Хабаровске. Люди выходят на улицы уже более 80 дней, и Кремль до сих пор не знает, что с ними делать. Кремль понимает, что должен принять крайние меры, чтобы предотвратить «белорусский сценарий». Система пытается выжить, и мы только что почувствовали последствия этого», — добавил он.

О возвращении в Россию

В интервью Der Spiegel Навальный заявил, что твердо намерен вернуться в Россию после завершения реабилитации.

«Если не вернуться назад, значит, Путин достиг своей цели. А мой долг теперь — оставаться парнем, которому не страшно. И я не боюсь! То, что у меня сейчас дрожат руки, не значит, что [они дрожат] от страха. Я не сделаю Путину такого подарка», — сказал он.

Политик также заявил, что его долг сейчас — как можно скорее прийти в форму, чтобы быстрее вернуться. После возвращения Навальный пообещал «продолжать ездить по регионам России, останавливаться в отелях и пить воду, которая есть в номерах».

«Что мне еще остается, — сказал он. — Они будут использовать против нас более изощренные методы, а мы постараемся выжить».

«Использование «Новичка» пугает — и это и есть стратегия Путина. Меркель и [президент Франции Эммануэль] Макрон говорят ему о «красных линиях», а он выходит далеко за их пределы и кричит: «Вы не представляете, что еще я могу сделать», — добавил Навальный.

Из слов политика следует, что российское посольство, пока он находился на лечении в Берлине, с ним не связывалось.

«Я просто читал их заявления в СМИ. Требуют медицинские анализы, требуют анализы крови, но в Омске еще должно быть много моей крови. Конечно, вы не хотите заниматься этим вопросом по существу. Они заинтересованы только в том, чтобы изобразить немецкое правительство в самых худших красках. Далее, я уверен, будет выдвинуто обвинение в том, что Ангела Меркель лично отравила меня «Новичком», — сказал он.

Об антироссийских санкциях

Отвечая на вопрос, нужно ли Германии вводить новые санкции против России, Навальный заявил, что лучшим подходом будет «защитить своих граждан и общество от преступных доходов России».

«Путин — это власть и личное обогащение, и эти два понятия неразрывно связаны. Сколько миллиардов он может подарить своим дочерям, своим друзьям? Им будет больно, если Европа наконец покажет им границы, конфискует их активы и больше не позволит им въезд. Несмотря на все уже введенные санкции, этим людям все еще довольно комфортно на Западе. Пока российская элита может пользоваться европейской инфраструктурой, ничего не изменится», — сказал он.

На уточняющий вопрос о необходимости закрытия проекта «Северный поток-2», Навальный ответил: «Это дело Германии. Решайте сами! Санкции против России в целом бесполезны. Нам нужны наказания конкретных преступников, и я могу вам сказать, что 95% граждан России приветствовали бы их. Тогда бенефициары коррумпированной системы больше не могли наслаждаться жизнью в Берлине».

13 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред / AdMe

Чем дольше длятся отношения, тем они ценнее. Нам трудно отпускать старых товарищей, но иногда сделать это просто необходимо. Крепкая дружба с годами может не только утратить свою силу, но и стать откровенно ненужной.

AdMe.ru для всех своих читательниц собрал яркие признаки токсичной подруги. Если вы отмечаете у своего близкого человека хоть парочку из них — значит, пришло время задуматься, стоит ли вам продолжать общаться.

1. Не может радоваться вашим успехам

Если вы рассказываете токсичной подруге о своих успехах, ее реакцией будет мгновенный перевод темы или причитания о собственной незавидной доле: «Вот видишь! У тебя парень! А у меня ничего!» или «Ты конкурс выиграла, а я никогда не смогу!» Ей совершенно неинтересна успешная сторона вашей жизни, зато очень нравится утешать вас после неудач.

• К чему ведет: Отрицательная реакция подруги на ваши успехи может спровоцировать чувство вины и желание исправить ситуацию, помочь ей если не найти парня, то хотя бы выиграть конкурс. Предложения о помощи, как правило, воспринимаются в штыки, что усиливает муки совести.

2. Ревнует так, будто она ваш парень

Приятельница не будет радоваться встрече, если выяснит, что вы виделись с кем-то, кроме нее. Она может надуться или закатить истерику, требуя включить себя во все ваши планы. Высшее проявление — отслеживать посты в соцсетях и писать гневные сообщения: «Ты вчера в кафе была, а меня почему не позвала?»

• К чему ведет: Вы можете взять на себя роль зрелого, умудренного жизнью учителя и пытаться привить подруге «правильные» качества. Но, как думают психологи, эта затея обречена на провал: частые разборки и истерики неизбежны — долго ли вы продержитесь?

3. Вы чувствуете себя опустошенной после разговоров с ней

Часто мы не замечаем, что после общения с подругой чувствуем слабость, усталость или даже головную боль. Психолог Сьюзан Хейтлер считает, что все дело в психосоматике. Ведь все системы организма взаимосвязаны, и эмоциональный дискомфорт провоцирует физическое недомогание.

• К чему ведет: Заметив недомогание после общения с подругой, задайтесь вопросом: часто ли это случается? Если ответ положительный, стоит задуматься, стоит ли игра свеч и, может, вам лучше взять паузу и отдохнуть друг от друга.

4. Иногда вы чувствуете, что хотите от нее что-то скрыть

Смена ваших интересов, прежний негативный опыт общения или просто какое-то необъяснимое чувство может спровоцировать нежелание рассказывать подруге о некоторых вещах, хотя раньше вы не задумываясь делились с ней всем.

• К чему ведет: Перестав рассказывать о чувствах, переживаниях, личных событиях, вы скоро поймете, что говорить с этим человеком больше не о чем.

5. Звонит в любое время суток с требованием выслушать ее

Всегда бывают моменты, когда одному поддержка нужна больше, чем другому, но токсичная подруга злоупотребляет этим. Она звонит поздней ночью или ранним утром с требованием выслушать и очень обижается, когда вы отказываете. Поддержка важна для близких отношений, но вы не психотерапевт и не подушка для слез.

• К чему ведет: Игнорируя навязчивость и бесцеремонность, вы даете им зеленый свет. Надоедливая приятельница станет звонить чаще, а ее монологи будут длиться дольше.

6. Подчеркивает свои достоинства на фоне ваших недостатков

Она выглядит сильной и уверенной, классно одевается и критикует всех вокруг, включая вас. Одна из ее любимых фраз: «А вот у меня…» На самом деле так проявляется заниженная самооценка, которую девушка успешно прячет за показным успехом.

• К чему ведет: В ее присутствии вы можете чувствовать себя закомплексованной и нерешительной.

7. Копирует ваше поведение, прическу, маникюр и даже парня

Она может делать это нарочно или неосознанно. Как правило, происходит все из хороших побуждений: вы ей очень нравитесь, и она хочет быть такой же. Проявляется копирование по-разному: манера двигаться, говорить, одеваться, стричься или краситься. Подружка может делать такой же маникюр и искать парня, похожего на вашего. А разговаривая с ней, вы слышите свое мнение и свои убеждения.

• К чему ведет: Вы источник сил и вдохновения для подруги, ничего собственного она придумать не может. Возможно, причина в скудной фантазии или зависти. Если вы в состоянии мириться с подражанием, то эту дружбу, как считает нью-йоркский психолог Пегги Декслер, можно сохранить.

8. Драматизирует события и говорит только о своих провалах

Она всегда все драматизирует и говорит только о том, как ей плохо. Она копит обиды, боль и негатив внутри себя и этим «подзаряжается». Психологи считают, что обидчивость, мнительность и стремление видеть негативные стороны жизни могут быть симптомами невроза.

• К чему ведет: Стремясь поддержать подругу и выбирая из общих тем для беседы только те, что она может успешно поддерживать, вы тоже можете заразиться привычкой искать в жизни только плохое и совсем не замечать хорошего.

9. Стремится стать во всем лучше вас, превращая дружбу в бесконечную гонку

Стоит вам сказать: «Смотри, какие туфли я купила на распродаже! Всего три тысячи!» — как она самодовольно сообщит: «А вот я нашла туфли от Gucci. Но твои, конечно, тоже ничего…» На любую радостную новость, которую вы сообщите, подружка найдет собственную — лучше, интереснее.

• К чему ведет: Гонка, в которой в выигрыше всегда оказывается кто-то другой, не позволяет вам чувствовать себя первой хоть иногда. Вы словно девочка, которой достаются вещи старшей сестры.

10. Эксплуатирует вас в личных целях

Проявляется эта черта в регулярных просьбах подвезти, одолжить деньги, дать позвонить или подрядить вашего парня на ремонт в квартире. Такие люди рассматривают окружающих исключительно как средства к достижению собственных целей.

• К чему ведет: Чем больше вы будете помогать, тем чаще вас будут об этом просить. Чтобы избежать этого, нужно научиться без стеснения говорить нет.

11. Критикует и говорит слишком много правды

«Я плохо выгляжу, да?» — спросите вы с надеждой на ободрение, и она ответит: «Да, что-то сегодня с тобой явно не так. Синяки под глазами, да и платье маловато стало…» Если это случилось раз или два, вы можете объяснить такое поведение плохим настроением, но постоянная критика должна насторожить. Психологи считают, что так проявляется попытка слабого человека доказать, что и он что-то собой представляет.

• К чему ведет: Разумные замечания помогают становиться лучше. А когда кто-то самоутверждается за ваш счет, страдает ваша самооценка.

12. Дает очевидно неправильные советы

«Уходи от него! Зачем он тебе нужен?!» — так реагирует токсичная подруга, когда вы решаете поделиться с ней незначительной ссорой с парнем. Это поверхностное проявление заботы скрывает внутреннюю зависть по отношению к вам.

• К чему ведет: Однажды ее советы окажутся под рукой в неподходящий момент (например когда вы будете охвачены сильными эмоциями) и вы можете им последовать, считают специалисты.

13. Бросает вас, как только в ее жизни появляется новый парень

Подруга начисто забывает обо всех, как только на горизонте появляется бойфренд. Она не отвечает на звонки, сообщения и находит отговорки, чтобы не встречаться с вами. Зато после расставания звонит и рассказывает вам длинную и утомительную историю неслучившейся любви.

• К чему ведет: Попытавшись поговорить с ней прямо, вы скорее всего навлечете на себя гнев: приятельница может решить, что вы ей просто завидуете. Единственный выход из ситуации — ждать, но ведь и терпение у вас не бесконечно.

А вы разоблачали когда-нибудь таких «друзей»?

Как научиться свободно общаться с парнями

Не ждите, пока кто-то другой сделает первый шаг. …
Что вы можете потерять, кроме своего одиночества?
(Джон Кехо. Подсознание может всё)

Не знаешь, как разговаривать с парнями? Стесняешься себя и своих взглядов, не находишь тем для общения?

Сегодня мы не только дадим тебе несколько практичных советов, но и напомним, что наш сайт не раз поднимал вопрос подобного плана.

Именно поэтому в ходе всей статьи я буду напоминать, какие статьи мы с Тамилой писали на подобные темы. Обещай, что изучишь каждую и постараешься во чтобы то ни стало постараться воплотить все наши советы.

Для начала необходимо определится с причинами твоего неумения общаться с парнями. Возможно, ты чувствуешь себя неуверенно и с девушками и с взрослыми людьми? Тогда попробуй изучить статью «Как избавится от застенчивости». Тут я подробно рассказываю об основных причинах застенчивости и методах борьбы с ней. Если ты, моя дорогая читательница, выполнишь все рекомендации, я уверена, что результат не заставит себя ждать.

Безусловно, общение с парнями зависит также и от уверенности в себе. Если ты постоянно думаешь о том, какая ты неинтересная и что сейчас над тобой начнут издеваться, то так оно и будет. Но если ты действительно хочешь избавиться от ненужной тебе неуверенности, то статья Тамилы «Как стать уверенной в себе» поможет тебе в этой сложной, но вполне решаемой проблеме.

Следующей проблематикой в скомканном общении с парнями может стать отсутствие навыков флирта, умения подать себя в обществе. Если ты уверена, что замыкаешься из-за большое скопления людей, в тебе отсутствует харизма, то обрати свое внимание на статью о том, как стать обаятельной. В ней Тамила рассказывает особый план действий, которые поможет тебе «воспитать» в себе обаяние.

Нет тем для разговоров? Ты не знаешь, что может быть общего у тебя и у парня, который тебе нравится? Быстрее открывай статью «О чем поговорить с парнем в аське» и запоминай все темы, перечисленные автором :). Здесь интересные рекомендации, какие темы могут сблизить практически незнакомых людей!

В своих статьях я часто затрагиваю темы о том, как найти подход к какому-то парню. С чего начать, как действовать и что говорить. Возможно, тебе стоит освежить в памяти все мои советы :). Тогда быстрее беги и читай:

1. Как привлечь внимание парня
2. Как показать парню, что он тебе нравится
3. Как понравится популярному парню

Не достаточно советов? Тогда я дам еще несколько. И запомни – настоящая трусиха никогда не обретет парня. Потому что она боится дышать и говорить рядом с ним, боится признаться в симпатии и боится покинуть зону своего комфорта.

Как начать общаться с парнями? 

Будь собой. Не нужно делать из себя кого-то другого. Если ты любишь пони и блэк-металл, то это не так уж и плохо. На каждый товар есть свой купец.

Учись флиртовать. Это не сложно. Разрабатывай мимику и жесты, заучивай шутки на разные случаи жизни, учись быть хорошей актрисой. Главное – не переигрывай.

Не бойся. Страх разрушает наши надежды. Мужчины – такие же люди, как твои подруги. Если ты разговариваешь с ними, то почему не можешь с тем парнем?!

Зарегистрируйся на форуме. Виртуальное общение раскрепощает. Это может быть форум об автомобилях, вязании или киноиндустрии. Главное – учувствуй в большом количестве обсуждений и не бойся писать комментарии, вступать в споры и ссоры.

Улыбайся. Даже если не знаешь, что сказать :).

Больше читай. Это могут быть не книги, а интернет-сообщества, форумы и просто новости. Чем больше ты знаешь о современном мире, тем легче что-то с кем-то обсудить.

Запишись в кружок. Хип-хоп культура, макраме, художка или игра на гитаре. Главное – наличие коллектива, общение с которым сможет тебя раскрепостить.

Надеюсь, у тебя получится все таки без проблем заговорить с тем красавчиком ;).

Continue Reading

К чему снится бывший парень по соннику: толкование снов

Снится бывший парень — толкование Миллера

Психолог считает, что бывший во сне — к плохим событиям. Что-то может поменяться в негативном ключе. Эксперт советует попрощаться с прошлым, иначе оно помешает построить новые отношения.

Поцелуй же говорит о сюрприз: вы будете приятно удивлены. Секс с экс-возлюбленным — к ссорам и проблемам с окружающими. Миритесь с бывшим предметом воздыхания? Будьте готовы к возобновлению отношений с этим же человеком. Главное, чтобы не приснился бывший с грязной головой и в испачканной одежде, иначе на жизненном пути будут одни препятствия.

Снится бывший парень — толкование Ванги

Если снится бывший, то вы явно соскучились по человеку и желаете поскорее его увидеть. Ванга считала, что сон с экс-возлюбленным означает разлад и конфликты с нынешней половинкой. Будьте внимательны к чувствам и не делайте ошибок. Сон, в котором он пьяный означает, что человек по вам тоскует. Спустя время бывший осознал, что не может вас просто так отпустить.

Снится бывший парень — толкование Фрейда

Психолог считает, что былая любовь снится к плохим событиям: ругани, конфликтам, проблемам на работе. Разрыв отношений с нынешним парнем или мужем близок. Подсознание сравнивает двух партнеров, а это вовсе не хорошо. Если вдруг решите сообщить об этом второй половинке, то будьте готовы к негативной реакции, может даже и конфликту. Как бы вы не пытались скрыть тоску по бывшему партнеру, подсознание все равно будет выдавать такие сны.

Снится бывший парень — толкование Лоффа

Первая любовь предлагает вам руку и сердце и в очередной раз признается в любви? Значит скоро настигнут неприятные события. Стоит морально подготовиться к негативным сюрпризам. А вот смерть бывшего сулит свадьбу, а может даже и рождение ребенка. Если же экс-партнер относится к вам с особой нежностью, то в ближайшем времени будете приятно удивлены. Может появится новый ухажер?

Снится бывший парень — толкование Нострадамуса

Астролог считал, что с таким сном лучше опасаться всех магов и экстрасенсов, они пользы точно не принесут. Возможно, кто-то пытается черными силами вас приворожить. Зацикливаться на этом вовсе не стоит.

Снится бывший парень — толкование Цветкова

Писатель уверен, что бывший во сне — к плохим событиям. Велика вероятность поссориться с семей, поэтому стоит придержать эмоции и контролировать слова. В ближайшую неделю стоит быть аккуратным во всем, попробуйте сконцентрироваться на работе.

Снится бывший парень — толкование эзотериков

Если вы помирились с бывшим возлюбленным, то скоро ждите весть от него. Поцелуй — к сюрпризам, а секс — к сильным конфликтам. Эзотерики считают, что ссора с экс-партнером означает перемену в отношениях со знаком плюс.

Драка — к свиданию с влиятельным человеком. Также это означает, что нынешний партнер проявляет себя чересчур доминантно. Увидели свадьбу бывшего, значит подсознание отпустило этого человека. А вот его смерть — к пополнению в семье.

Ранее 5-tv.ru писал, к чему снится секс.

50 вопросов, которые стоит задать любимому человеку

Любовь — это весело … и страшно. Да, это совершенно нормально, если разговор с любимым человеком заставляет вас сильно нервничать или если вы просто теряете слова, когда * пытаетесь * узнать их получше. Но эй, не волнуйтесь, вот почему я собрал этот список из 50 твердых вопросов, которые нужно задать своей любви, все согласно экспертам по сексу, любви и близости. Пожалуйста!

«Уязвимость способствует близости», — говорит Шан Будрам, сертифицированный инструктор по интимной жизни и секс-эксперт из Кентукки.«Это может вызвать чувство любви между людьми, которые иначе не знают друг друга, даже в рамках одного разговора». Вот почему Будрам рекомендует держаться подальше от светской беседы и вместо этого раскрывать личные данные, чтобы разговор был глубоким.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кроме того, эти острые вопросы могут показать, подходит ли вам этот человек, — объясняет она.«Задавая вопросы, вы раскрываете свои ценности, мораль, образ жизни, долгосрочные цели, краткосрочные цели и многое другое», — говорит она. «Это все части информации, которые показывают, достоин ли этот человек для вас». Принято к сведению!

Хорошо, теперь, когда вы точно знаете , почему так важно узнать, что вам нравится, пришло время перейти к мелочам. Продолжайте читать, чтобы узнать о 50 вопросах, которые можно задать любимому человеку, и все в соответствии с доводами профессионалов.

1. Чем вы зарабатываете на жизнь?

Так что да, знание работы вашего потенциального партнера очень важно.«Хотя это может показаться ~ основным ~ вопросом, но он определяет основную часть того, кто вам нравится как личность», — объясняет Шеннон Чавес, лицензированный психолог и сексопатолог. Если вы не являетесь поклонником их работы, возможно, они не для вас.

2. Чем вы увлечены?

Работа не для всех — это страсть жизни. Этот вопрос поможет вам получить подробную информацию о том, как на самом деле хотели бы проводить свое время. По словам Чавеса, если спросить об их сокровенных желаниях, вы сможете составить более реалистичное представление о том, кто вам нравится в реале.Что, ICYMI, чертовски важно.

3. Работа, о которой вы мечтаете?

Теперь, когда вы знаете их работу * и * их увлечение, вам нужно продолжить и спросить, какова их карьера мечты . Опять же, важно идти глубже, чтобы способствовать близости, — объясняет Будрам.

4. Чем вы увлекаетесь?

«Если вы влюблены, это означает, что вы фантазируете о том, кто этот человек на самом деле», — говорит Чавес. По словам Чавеса, если спросить их об их увлечениях, это поможет вам отойти от этой фантазии и вместо этого даст представление об их истинной сущности.

5. Чем вы любите развлечься?

Если вы собираетесь чаще проводить с ними время, вам нужно знать, чем они будут заниматься для развлечения, верно? «Вы можете сравнить виды досуга, которые позволят вам узнать, действительно ли вы совместимы в реальном мире», — отмечает Чавес.

6. Как выглядят ваши идеальные выходные?

Это просто. В идеале вы проводите выходные, отдыхая с любимым человеком. У вас такие же предпочтения в отношении выходных? Опять же, это проверка на совместимость!

7.Где ты живешь и почему?

Да, технически этот разговор все еще считается светской беседой, но вам просто нужно знать основы, прежде чем углубляться во что-то более глубокое! Кроме того, это помогает узнать, почему они выбрали свой район, что им нравится или не нравится в нем и так далее.

8. Вы живете один?

Ооочень, это вроде загруженный вопрос, но опять же, он важный. Это покажет, есть ли у них соседи по комнате, могут ли они позволить себе жить одни, есть ли у них детей, и больше.

9. Любишь готовить для себя и других?

Да, это может показаться поверхностным вопросом, но он открывает возможность для более глубокого разговора. Если они любят готовить, как они научились? Учил ли их член семьи? Какое у них фирменное блюдо? Последующие действия бесконечны.

10. Какой ваш любимый ресторан и почему?

Спросить о фаворитах — это возможность проявить себя, говорит Чавес. Кроме того, это дает вам повод запланировать свидание в будущем.

11. Если белый медведь и большая белая акула сразятся в открытом космосе, кто победит?

«Ради юмора, я все время задавал вопрос, должны ли полярный медведь и большая белая акула сражаться в открытом космосе, кто победит?», — говорит Будрам. «Это глупый вопрос, но в то же время это возможность для кого-то проявить творческое и аналитическое мышление».

12. Принимаете ли вы участие в каких-либо общественных работах?

Этот вопрос показывает, что вы заботитесь о том, как они проводят время и как они отдают миру, — говорит Чавес.

13. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было?

«Я думаю, что очень важно определить, что для вас указывает на совместимость», — говорит Будрам. Если это означает, что они должны захотеть остаться в вашем любимом городе, вы захотите знать, где они хотели бы оказаться. Не на той же странице? Что ж, со временем это может стать проблемой.

14. Каков ваш идеальный баланс между работой и личной жизнью?

Встречи с трудоголиком могут быть не для вас, если вы не можете дождаться пяти часов.Плюс к этому полезно узнать об их prios.

15. Какой ваш любимый анимационный фильм и почему?

Это кажется странным? Ну, не должно. «Если у вас есть дети, было бы логично спросить кого-нибудь, какой у него любимый анимационный фильм, потому что это может помочь вам узнать, есть ли у него дети или есть ли у них детский дух», — объясняет Будрам.

16. Какой ваш любимый фильм всех времен и почему?

Опять же, это простой вопрос, но он приводит к очень большому количеству ответов.Это о важной теме? Связано ли это с ними? Это смешно? Все ответы на эти вопросы помогут вам понять, кто этот человек на самом деле за пределами ваших фантазий.

17. Какое ваше любимое телешоу и почему?

Если вы разделяете одно и то же любимое шоу, возможно, это дает вам возможность посмотреть вместе. Или, если вы знаете, что никогда не сможете отсидеть девять сезонов «Как я встретил вашу маму» , возможно, вы двое не подходите друг другу. (Извините)

18.Что вы считаете своим самым большим успехом?

«Мне нравятся вопросы об эмоциональных переживаниях людей», — объясняет Чавес. «Это может быть что-то, чем вы гордитесь в своей жизни, например, один из ваших величайших успехов». Бонус? Этот вопрос дает им возможность немного похвастаться, а это значит, что вы можете быть впечатлены их ~ навыками ~, какими бы они ни были.

19. Зарегистрировались ли вы для голосования?

Если политика важна для вас (а, черт возьми, она должна быть!), То пора убрать с дороги этот большой вопрос.Это покажет, разделяете ли вы, ребята, ценности, некоторые из которых позже могут стать предметом спора.

20. Каковы ваши отношения с родителями?

«Найдите способ сделать так, чтобы это не выглядело как допрос, но при этом задавайте острые вопросы», — говорит Будрам. Если вы хотите знать, каковы их отношения с родителями, не помешает мягко спросить.

21. Вы сейчас в долгах?

Это может быть немного неудобно, но Будрам говорит, что это определенно честная игра, если ход разговора кажется правильным.Вы должны знать, во что ввязываетесь, поскольку многие пары в конечном итоге разделяют свои финансы. (По теме: Как погасить даже дрянную тонну долга по кредитной карте)

22. Что самое невероятное, что вы когда-либо ели?

Гурманы, объединяйтесь. Этот вопрос открывает им возможность поделиться другим воспоминанием, поскольку это может быть что-то, сделанное их семьей, в классном ресторане, с друзьями и т. Д.

23. Какую самую декадентскую еду вы когда-либо ели?

Еще воспоминания! Может быть, их работа угощала их модным ужином, или их семья обычно выходила на улицу по особым случаям.Тем не менее, это даст им возможность рассказать вам историю, которая поможет узнать больше о том, кто они такие.

24. Какой самый большой подарок вы когда-либо покупали себе?

«Вы также можете говорить о виноватых удовольствиях жизни», — говорит Будрам. Это включает в себя все подарки, еду, отпуск и многое другое, что вы хотите узнать об этом человеке.

25. Какая самая лучшая поездка в вашу жизнь?

«Мне нравится спрашивать о воспоминаниях, связанных с влюбленностью или новыми отношениями», — говорит Чавес.«Память вызывает положительные эмоции, это способ увидеть чью-то индивидуальность немного больше». Узнайте об их невероятно веселом туристическом путешествии по Европе или об их расслабляющем отдыхе на острове AF с помощью этого простого вопроса.

26. Какой момент у вас больше всего смущает?

Если им не неудобно говорить вам, этот тип вопросов многое говорит о том, как они справляются со своими чувствами страха, стыда и смущения. У всех бывают эти ~ неловкие ~ моменты, так что никому из вас не нужно расстраиваться из-за того, что делимся, ха.

27. Какие игрушки вы любите использовать в спальне?

Если вы готовы к этому, всегда есть место, где можно задать вопросы немного более сексуально, — говорит Будрам. «Ты что, гуляешь по дикой природе?» она спрашивает. «Воззвание к сексу было бы отличной идеей, чтобы оживить вещи и сделать себя незабываемыми». Принято к сведению!

28. Какая ваша самая большая сексуальная фантазия?

Узнайте больше об их желаниях с помощью этого необычного запроса, если вы чувствуете, что на данный момент отношения * есть *.Вы узнаете больше о том, какие они есть в спальне, и совместимы ли вы в сексуальном плане. (Что, ICYMI, играет большую роль в ваших отношениях!)

29. Есть ли у вас сексуальные извращения?

Да, Будрам говорит, что вы можете пойти туда. Вы, ребята, можете обмениваться перегибами, и да, это большой бонус, если вы увлекаетесь одними и теми же вещами. Может, попробуешь их сегодня вечером? * подмигивает *

30. Какая у вас сексуальная ориентация?

Просто чтобы вы знали, ваш пол может быть не единственным, к которому они принадлежат.Узнайте больше об их сексуальности, чтобы узнать о них больше. (По теме: Хорошо, так что же на самом деле значит быть сексуально жидким?)

31. Кто ваша знаменитость, которую вы любите?

«Спросите кого-нибудь об их фантазиях», — говорит Будрам. «Что-нибудь сексуальное или странное». Отличный способ сделать это? Узнайте, кто их влюблен в знаменитости, как в прошлом, так и в настоящем. По сути, это даст вам представление о том, кто их привлекает и почему, что является плюсом.

32. Есть ли что-нибудь, что вы бы не стали делать в постели?

Также хорошо установить какие-то границы.Если есть что-то, что полностью запрещено для вашей любви, вероятно, лучше узнать об этом до того, как вы перейдете к физическому здоровью.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

33. Как часто вы испытываете стресс?

Смотрите, мир может быть местом, вызывающим беспокойство. Это означает, что вам захочется знать, как ваша любовь справляется со взлетами и падениями в своей жизни.Если каждый из ваших механизмов выживания вступает в конфликт, ваша совместимость может быть нарушена.

34. Кто был вашей первой любовью?

Опять воспоминания! Если они готовы поговорить об этом, позвольте им рассказать о своей прошлой любви, о том, что сделало их особенными, что заставило их не работать и многое другое. Тем не менее, если они готовы поделиться, просто будьте готовы сделать то же самое!

35. Когда был ваш первый поцелуй?

Конечно, это немного ~ мило ~ в зависимости от того, что еще вы там уже выложили, но это может быть возможность поделиться друг с другом веселыми или неловкими воспоминаниями из юности, которые только сблизят вас.

36. Каким был ваш первый секс?

Этот вопрос не только даст возможность поделиться потенциально неловким воспоминанием, но также покажет вам, как ваша любовь определяет «секс» как таковое. Это устно? Проникновение? Пора их выслушать.

37. Что вы ищете в партнере?

Да, вы всегда были влюблены в них, но теперь пора разобраться. Вы действительно то, что * они * ищут в второй половинке? Если вы, ребята, не чувствуете себя на этом уровне, поначалу может быть трудно услышать.Но лучше избавиться от этого раньше, чем позже, tbh.

38. Что вы цените в отношениях?

«Я думаю, что хороший вопрос для влюбленных — это то, что они ценят в отношениях», — объясняет Чавес. «Вы можете знать, где они находятся с точки зрения их ценностей и что для них важно в их личной жизни». Надеюсь, ваши ценности тоже совпадают.

39. Вы ищете что-то серьезное или случайное прямо сейчас?

«Вы хотите знать, ищет ли этот человек простой дружбы или настоящих отношений», — говорит Чавес.«Таким образом, у вас могут быть реалистичные ожидания, зная, что они преданы делу, или что-то более случайное».

40. Какое ваше любимое воспоминание из детства?

Вот ваш шанс узнать о младшей версии вашего возлюбленного, — объясняет Чавес. Надеюсь, их память немного расскажет о том, как они стали теми, кем являются сегодня.

41. Есть ли у вас братья и сестры?

Наличие братьев и сестер играет важную роль в том, кем вы становитесь. Полезно знать, близки ли они со своими братьями и сестрами, какими были их отношения в детстве, часто ли они общаются и так далее.

42. Каковы ваши отношения с большой семьей?

Если вы начнете встречаться, вы можете попасть на самые разные встречи с их огромной большой семьей. Или, может быть, у них суперкрошечная, совсем не тесная семейная жизнь. Какой бы ни была их семья, вы должны знать, во что ввязываетесь.

43. Есть ли у вас личные вехи?

Людям нравится рассказывать о своих вехах, особенно если они связаны с положительными воспоминаниями, — говорит Чавес.«Это также способ увидеть, как чья-то личность проявляется немного больше», — отмечает она, и вы можете узнать больше об их стандартах достижений.

44. Где вы надеетесь быть в следующие несколько лет?

Нет, это не собеседование. (И вы определенно не хотите, чтобы все закончилось именно так!) Но важно понимать, где ваша любовь видит себя в будущем. (И если в их планах есть место для вас.)

45. Кто вас вдохновляет?

Это может показаться поверхностным, но знание того, кто их вдохновляет, помогает понять, на кого они стремятся быть похожими.Если это кто-то, кого вы считаете немного ненадежным, это может быть красным флажком.

46. Вы религиозны или духовны?

Если для вас важна религия, этот вопрос может быть важным для вас обоих. Если нет, вы лучше поймете, где они находятся, и посмотрите, совместимо ли это с вашими убеждениями.

47. Как вы думаете, в чем цель вашей жизни?

Это глубокий вопрос, но, опять же, важно быть на одной странице с точки зрения ценностей, — говорит Чавес. Ваши цели быть, ммм, живым должны быть согласованы, поскольку он влияет на многие ваши решения на протяжении всей вашей жизни.

48. Как закончились ваши последние отношения?

Может, такой вопрос для них больная тема. Но если разговор идет в нужном направлении, может показаться правильным просто отпрыгнуть и спросить. Их бросили? Боятся обязательств? Может быть, они очень сосредоточены на своей работе? В конце концов вы узнаете, так что вы можете спросить их заранее.

49. Какое было ваше первое впечатление обо мне?

Был ли разговор очень сосредоточен на * них *? Если да, постарайтесь оценить их интерес к разговору о вас.Спросите, что они думали о вас вначале, и если вы отличаетесь от того, что они думали, возможно, вы в реале.

50. Тебе что-нибудь обо мне интересно?

Пришло время поставить мяч на их площадку. Если вы вели беседу своими вопросами, дайте им возможность спросить все и вся о * вас *. Это честно!

Мэдлин Ховард Помощник редактора Мэдлин Ховард — помощник редактора журнала «Женское здоровье».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 советов по тонкому флирту с досадно застенчивыми парнями

Сегодня найти достойного мужчину — все равно что искать иголку в стоге сена.

То есть практически невозможно. Я всегда считал, что экстраверт поможет найти парня, но вы знаете, что они говорят о «предположении».

А что, если не легче? Что делать, если человек, с которым вы пытаетесь общаться, стесняется? Что делать девушке? Люди всегда говорят, что противоположности притягиваются, и вполне возможно, что в этом утверждении есть доля правды.

Но что вы будете делать, если ваши «противоположности» делают встречу и потенциально шанс на что-то невозможным?

Будучи экстравертом, я первым подниму руку и признаю правду. Я никогда не знаю, что делать, когда меня интересует застенчивый парень!

Они кажутся милыми? Абсолютно.Но как я к ним отношусь? Я громкая девушка типа «никогда не встречал чужих», поэтому я никогда не знаю, будет ли моя «нормальность» показаться им нормальной или напугать их и отправить их в бега.

Сказав это, я посоветовался с друзьями и решил составить список лучших способов для такого экстраверта, как я, взаимодействовать с застенчивым человеком.

1. Вам нужно инициировать

Что я считаю одной из самых важных вещей, так это нахождение причины , чтобы поговорить с ними.Если парень, на которого вы нацелены, действительно застенчив, он, скорее всего, не станет с вами разговаривать.

Но, я заметил, что вы подходите к застенчивому парню, чтобы поговорить, когда у вас нет причин, как правило, ему неудобно. Вы можете столкнуться с дополнительными трудностями в том, чтобы придумать причину, чтобы начать с ним разговор, но, кто знает, на самом деле у вас может быть содержательный разговор, а не просто случайный флирт.

Итак, вы можете потратить несколько минут на мозговой штурм некоторых идей, прежде чем подойти к нему.

2. Не пытайтесь флиртовать

Если я собираюсь завязать разговор со случайным парнем, который меня интересует, лучше всего начать с легкого флирта.

А вот застенчивые парни разные. Им может не понравиться ваш поступательный подход.

Итак, если вы хотите, чтобы ваше первое общение с ним превратилось во второе, попробуйте просто быть дружелюбным при первом разговоре с ним. Пусть флирт станет естественным в ходе ваших (надеюсь) будущих взаимодействий.

Не стоит пугать его, слишком сильно нападая.

3. Дайте ему возможность поговорить

Я знаю, что я не единственный, кто вовлекся в разговор, говорящий со скоростью милю в минуту.

Поскольку я склонен говорить без конца, я обнаружил, что должен сознательно останавливать себя и на самом деле дать бедняге возможность ответить. В конце концов, они не зря называют это разговором, и идея состоит в том, чтобы поговорить с вами обоими! Вы никогда не хотите, чтобы ваше общение было односторонним.

Он также вряд ли будет перебивать, а это может означать, что вы будете бессвязно вести разговор на протяжении всего разговора.

В старшей школе у ​​меня были два лучших друга, которые были застенчивыми, и довольно поздно в нашей дружбе я осознал, насколько односторонними были наши разговоры. В большинстве случаев мы тусовались, когда я разговаривал, а они слушали, кивали или соглашались.

Давайте уделим минутку и будем благодарны, что меня не интересовали ни один из них.

4. Не задавай много вопросов

Я люблю задавать вопросы! Это в значительной степени лучший и самый простой способ сломать лед с кем-то новым.Но если вы пытаетесь общаться с застенчивым парнем, скорее всего, он не захочет отвечать на множество личных вопросов о себе и своей жизни.

И вот самый простой способ начать разговор.

Вы должны попытаться вести разговор правильным образом, чтобы он не чувствовал, что ему приходится слишком много говорить о себе.

Итак, я никому не даю разрешения на какой-либо лишний нарциссизм. Не сосредотачивайтесь на себе.Поговорим о крупной потере очков в его книге! Просто постарайтесь не включать вопросы в разговор. Если вам все же нужно спросить о чем-либо, не забудьте оставить их открытым. Всегда старайтесь избегать вопросов «да» и «нет».

5. Подружитесь с ним

На мой взгляд, все отношения должны начинаться как дружеские, но это касается конкретно вас и застенчивого парня, на которого вы положили глаз. Надеюсь, что отношения скоро наладятся, но он будет чувствовать себя намного комфортнее, если в первую очередь станет вашим другом.

Я никогда не говорил, что процесс быстрый. Какая прекрасная возможность поработать над своим терпением.

Поверьте мне, застенчивые парни неплохие, и с ними стоит познакомиться, так что просто будьте его другом, и неизвестно, что оттуда произойдет.

6. Действуйте нормально

Помня все, что я сказал, просто не забывайте быть собой. Если вы экстраверт, у вас нет возможности по-настоящему попытаться понять, что такое застенчивость. Так что не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь.Они будут видеть вас насквозь, и вам, вероятно, придется неловко уходить.

Никогда не пытайтесь вести себя застенчиво! Это просто обидно. Нет ничего лучше непреднамеренного издевательства, чтобы испортить ваши шансы с парнем.

Кроме того, даже если вы пытались вести себя застенчиво, вы не можете притворяться застенчивым до бесконечности! Это невозможно! Что будет делать бедняжка, когда девушка, которую, как он думал, он уже «узнал», окажется совсем другой? Имейте сердце — не заставляйте его через это.

Противоположности до притягиваются. Я все время вижу, как они работают. Так что не позволяйте разногласиям сдерживать вас.

Начало разговора, полезные вопросы и многое другое

Нравится вам это или нет, но светская беседа является неотъемлемой частью вашего успеха.

Неважно, занимаетесь ли вы нетворкингом, разговариваете с новым потенциальным клиентом или разогреваете клиента, прежде чем продавать его или просить направления, вы должны уметь установить взаимопонимание с помощью непринужденного разговора.

Чтобы помочь вам овладеть этим важным навыком, мы написали подробное руководство по светской беседе.

Что такое светская беседа

Светская беседа — это легкий, неформальный разговор. Обычно его используют, когда вы разговариваете с кем-то, кого не очень хорошо знаете, на сетевых и общественных мероприятиях.

Как вести светскую беседу

Есть четыре стратегии, которые помогут вам завязать светскую беседу в любой ситуации.

Сначала задавайте открытые вопросы. Большинству людей нравится говорить о себе — мы не только любимые темы, но и говорить о себе легче, чем о том, о чем вы мало знаете.Подумайте об этом: вам было бы труднее говорить о выдувании стекла XIV века или о вашей любимой книге? Открытые вопросы создают интересную, динамичную беседу и побуждают собеседника открыться.

Во-вторых, практикуйте активное слушание. Заманчиво время от времени отключаться, но если вы будете внимательны, у вас установятся более крепкие связи. Другой человек заметит, насколько вы заняты. Кроме того, гораздо проще задавать актуальные вопросы и запоминать детали, чтобы вспомнить их позже, если вы не слушаете одним ухом.

В-третьих, уберите телефон. Мы обычно вынимаем телефоны, когда чувствуем себя некомфортно или неловко в социальных ситуациях, но ничто не помешает вам быстрее разговаривать. Немногие люди подойдут к вам, если вы будете прокручивать свой телефон — и вы отправите простое сообщение всем, с кем уже разговариваете, и которое вам не интересно.

В-четвертых, проявите энтузиазм. Светская беседа не всегда может быть самым спокойным занятием.Однако, если вы подойдете к этому с правильным отношением, вы действительно сможете повеселиться. Рассматривайте эти разговоры как возможность узнать больше о других людях. Никогда не знаешь, с кем встретишься и чем им придется поделиться, поэтому воспользуйтесь шансом, это будет отличное обсуждение.

Темы для светских бесед

1. Ваше местоположение или место проведения
2. Шоу, фильмы, спектакли и т. Д.
3. Арт
.
4. Еда, рестораны или кулинария
5. Их увлечения
6. Их профессиональные интересы и обязанности
7. Спорт
8. Климат
9. Путешествия
10. Их местные фавориты

Наличие хороших тем для светских бесед в рукаве не только поможет вам начать интересный разговор, но и избавит вас от некоторого беспокойства, связанного с прогулкой в ​​неизвестном окружении.

1. Место или место проведения

Обсудите свое окружение. Вы живете в красивом отеле, доме или конференц-зале? Примечателен ли город? Вы недавно были в каком-нибудь крутом месте поблизости?

2. Развлечения

Расскажите о том, что вам понравилось в последнее время и что есть в вашем списке. Это может включать в себя шоу Netflix, которые вы смотрите, последний фильм, который каждый из вас смотрел, книги, которые вы читаете, подкасты, которые вы транслируете, любые спектакли, которые вы посещали, и так далее.

3. Арт.

Если человек, с которым вы разговариваете, увлекается искусством, спросите его, в какие музеи он ходил и хотел бы посетить, его любимые выставки, художников, которые ему нравятся, есть ли у него какие-либо рекомендации для галерей, какой жанр и среда искусства. они предпочитают, как развивался их интерес, и так далее.

Вы также можете обсудить изменения в мире искусства. Есть ли какие-то новые тенденции, которые их интересуют (например, «постинтернет-арт»)? Что они думают?

4.Еда

Еда — одна из лучших тем для светских бесед, так как почти все любят поесть. Спросите, какие рестораны они порекомендуют и какие блюда вам следует заказать. Если они не часто едят вне дома, спросите, какие блюда они любят готовить дома. Опишите предстоящий сценарий и узнайте их мнение о том, что вам следует приготовить или принести. Например, «Я отвечаю за десерт на новоселье. Придут 10 человек — два вегана, один человек с аллергией на орехи, а другой не ест глютен.Что ты предлагаешь?»

5. Хобби

Погрузитесь в увлечения другого человека. Они с энтузиазмом расскажут о том, что им нравится, и у вас будет возможность установить с ними связь на более глубоком уровне.

Спросите, чем они занимаются в свободное время, какими видами деятельности они занимаются вне работы (и как они были вовлечены), какими были их детские увлечения в настоящее время, посещают ли они какие-либо уроки и что они хотели бы попробовать (приготовление суши, написание романов, танцы сальсы и т. д.).

6. Работа

Говорить о своей повседневной работе бывает непросто. Вы не хотите, чтобы разговор превратился в скучное сравнение того, что вы делаете, — что быстро произойдет, если вы не перейдете к более интересной территории.

С другой стороны, работа — хорошая тема для светских бесед, потому что подавляющему большинству людей есть что сказать.

Вместо того, чтобы задавать общие вопросы, например, «Где вы работаете?» «Как долго вы там проработали?» и «Тебе нравится?» , используйте интересные, неожиданные, например:

• «Моя [племянница / сын / внук] хочет стать [профессией].Есть ли у вас какой-нибудь совет, который мне следует дать? »
• «Что вам больше всего нравится в вашей работе? Почему вы решили работать в [X field]? »
• «Многие из моих клиентов в [роли X] рассказывают мне [подробности Y о работе]. Верно ли это на вашем опыте? »
• «Какие навыки вы больше всего используете в своей работе? Вы этого ожидали? »
• «Каков стереотип о [должности]? Это выдерживает? »
• «Есть ли что-нибудь, чего вы не ожидали в этой роли? Тебе это нравится или не нравится? »

7.Виды спорта

Некоторые люди могут говорить о спорте целый день. Другие предпочли бы говорить о чем угодно, но только не. При обсуждении спорта есть несколько практических правил.

Во-первых, если вы находитесь в группе из более чем двух человек, убедитесь, что все являются спортивными болельщиками. Вы не хотите исключать кого-то из участия.

Во-вторых, хотя увлекательная беседа — это весело, горячая беседа совершенно не поможет вашим целям в области нетворкинга. Если вы или другой человек начнете злиться, смените тему.

8. Погода

Погода — лучшая тема для светских бесед. Как правило, это не самая лучшая инициатива для начала разговора, но проявив немного творческого потенциала, вы можете инициировать интересные дискуссии.

Спросите о планах собеседника с учетом погоды (например, если будет дождь, будут ли они оставаться дома и смотреть фильмы? Если будет солнечно, собираются ли они приготовить барбекю, сделать что-нибудь на свежем воздухе, отправиться в поход, поесть ужин в их патио и тд?)

Вы также можете обсудить их любимый тип климата и почему он им нравится.Это часто превращается в обсуждение их личности, которое может быть забавным и интересным.

Заставьте их рассказать о климате в их родном городе. Это отличается от того, где они живут сейчас? Одинаковый? Какой тип им нравится больше? Если бы они могли выбрать жить где угодно, основываясь исключительно на погодных условиях, где бы это было?

Сезонные ритуалы и традиции также помогают начать разговор. Делают ли они что-нибудь особенное в это время года? Есть ли какие-то места, которые они посещают, в какие поездки они ходят, с кем они видятся или чем они занимаются?

9.Путешествие

Не каждый, с кем вы разговариваете, будет путешествовать по миру, но вопрос, путешествовали ли они в последнее время где-нибудь интересным, может открыть целый мир возможностей. От поездок на выходные в часе езды до больших летних каникул или поездок по списку желаний — этот вопрос может вызвать у даже самых замкнутых потенциальных клиентов теплые воспоминания или захватывающие грядущие приключения.

Убедитесь, что у вас есть дополнительные вопросы о том, что они планируют делать в своей поездке. Какие продукты они больше всего хотят попробовать.И какие сувениры собираются привезти домой.

10. Местные фавориты

Директор по продажам HubSpot Дэн Тайр знает хитрость, которую может использовать каждый представитель. Перед тем как позвонить потенциальному клиенту, он гулит их город. Часто люди, с которыми он разговаривает, живут в городах, в которых Дэн никогда не бывал, но после двухминутного поиска он узнает об их самом популярном новом ресторане, какой сейчас погода и какие достопримечательности нравятся местным жителям.

Он использует эти знания, чтобы удивить своих потенциальных клиентов такими вопросами, как: « Вы уже добрались до [Вставить новую местную игру]? » или « Вы там остаетесь крутыми? 90-е на этой неделе. «Этот дополнительный шаг успокаивает потенциальных клиентов, показывает им, что Дэн заботится о том, что их волнует, и сразу же устанавливает взаимопонимание.

Начало разговора

Для потенциальных клиентов:

• «Что самое интересное в вашем бизнесе?»
• «Что самое интересное в вашем продукте?»
• «Что самое интересное в вашей команде?»
• «Что самое интересное в вашей отрасли?»
• «Какое самое значительное изменение в вашей компании за последние шесть месяцев?»
• «Если бы вы могли вернуться на год назад, что бы вы сделали по-другому?»
• «Мне любопытно узнать вашу историю.”
• «Расскажите мне о ваших основных моментах в [название компании]».
• «Расскажите мне о своих недостатках в [название компании]».
• «Что для вас сейчас важнее всего?»
• «Какой у вас самый низкий приоритет?»
• «На чем сейчас зациклен ваш начальник?»
• «Какой показатель номер один для вас самый важный?»
• «Что я могу сделать, чтобы помочь вам достичь [X-цель]?»

Заказчикам:

• «Как дела?»
• «Как вы продвигаетесь к [цели X]?»
• «Как изменился бизнес с тех пор, как мы говорили в последний раз?»
• «Что вас беспокоит?»
• «Что вас радует?»
• «Какие отраслевые мероприятия вы планируете посетить?»
• «Как продвигаются ваши усилия в [смежной сфере бизнеса]?»
• «Как жизнь в [городе]?»
• «Что я могу сделать, чтобы сделать вас еще более успешным?»

Для профессиональных знакомств:

• «Какова сейчас ваша отрасль?»
• «Вам нужны представления?»
• «Как специалист в [области], я хотел бы услышать ваши мысли о [мероприятии, объявлении, значительном изменении].”
• «Расскажите мне о своей последней победе в работе».
• «Мы обсуждали вашу роль раньше, но, вероятно, с тех пор она изменилась».
• «Какие блоги вы читаете, чтобы оставаться в курсе [тема]?»
• «Вы все еще один из немногих, кого я знаю, кто [сделал X, получил Y]».

Вышеупомянутые темы для обсуждения — отличные общие темы для светской беседы, но вы можете искать конкретные вопросы.

Вот несколько из них, которые отлично зарекомендовали себя.

Светские вопросы

1. «Как вы оказались на [название мероприятия]? Если бы вы могли щелкнуть пальцами, чтобы немедленно вызвать своего [коллегу, начальника, лучшего друга], вы бы? Почему или почему нет?»
2. «Что до сих пор было самым ярким в вашем [день, неделя, месяц]?»
3. «Вы далеко от дома?»
4. «Вы бы порекомендовали [еду или питье, которые они держат]?»
5. «Какая часть этого [название мероприятия] запомнилась больше всего?»
6. «Если бы это был День сурка, и вам приходилось повторять этот день снова и снова, были бы вы относительно счастливы или недовольны этим днем?»
7. «Какой последний фильм вы смотрели в кинотеатрах? Ваше мнение?»
8. «На какой последний концерт вы ходили? Как это было?»
9. «Как вы решили работать в [поле]? Если бы вы могли вернуться в прошлое, вы бы сделали тот же выбор снова? »
10. «Посоветуете ли вы своим детям пойти в [поле]?»
11. «Если бы вы могли превратить один из ваших нынешних навыков в настоящую сверхдержаву, что бы это было и почему?»
12. «В каком телешоу вы бы предпочли жить?»
13. «Какое телешоу наиболее точно отражает вашу жизнь?»
14. «Вы сильно напоминаете мне знаменитость, но я не могу вспомнить, кто это — с кем вас всегда сравнивают?»
15. «Когда вы в последний раз делали что-то впервые? Вы были рады, что попробовали?
16. «Если бы вы отвечали за организацию питания [мероприятие], что бы вы заказали?»
17. «Если бы вы проводили это мероприятие, [кого бы вы пригласили выступить, какую тему выбрали бы, что бы вы сделали по-другому]?»

Как разговаривать с незнакомцами

Общение с незнакомцами для большинства людей действует на нервы, даже если вы достаточно харизматичны и уверены в себе.

Техника номер один в использовании? Вопросов. Пока собеседник говорит, вам не нужно говорить ничего, кроме «мммм», «расскажи мне больше» и «интересно».

Это намного проще, чем пытаться развлечь их своими историями.

Не задавайте один вопрос и двигайтесь дальше. Как только другой человек закончил свой ответ, задайте дополнительный вопрос. Это снижает риск того, что вам покажется, что вы допрашиваете или беседуете с ними.

Например, если вы скажете «Откуда вы?» , и они отвечают: «Миннесота», , вы можете спросить, «Почему вы переехали?», «В чем самое большое сходство между Миннесотой и здесь?», «Если бы вы могли взять с собой кого-нибудь из Миннесоты, кто было бы? »,« Где ваши любимые места в Миннесоте? »,« Если я поеду в Миннесоту, что я абсолютно не могу пропустить? », или другой вопрос, ориентированный на Миннесоту.

Когда вы впервые начинаете разговор, вы практически ничего не знаете об этом человеке. Вот почему автор и спикер Гретхен Рубин предлагает выбирать темы, общие для вас обоих в данный момент.

Ваше физическое окружение — всегда беспроигрышный вариант. Найдите что-нибудь, что стоит прокомментировать: архитектуру, интересное произведение искусства, песню, которая играет и т. Д.

Одежда другого человека также может послужить поводом для разговора, хотя вы не должны показаться неприятным.Делайте комплименты, например: «Эти туфли довольно уникальны. Где ты достал их?» и «Мне нравится дизайн вашей рубашки. Какой это бренд? » , а не «Ваши штаны выглядят хорошо».

Рубин также рекомендует «реагировать на комментарии в том духе, в котором они были даны». Когда другой человек шутит, смейтесь — даже если вы не думали, что это был удар по коленям. Если они предлагают удивительную деталь или анекдот — например, «Отсутствие оксфордской запятой может стоить компании из штата Мэн миллионы долларов в судебном процессе за сверхурочную работу» — реагируют с удивлением.Они будут удовлетворены вашим ответом, и им захочется продолжить с вами разговор.

Как завершить разговор

Также удобно иметь заранее запланированный выход. Если разговор зашел в тупик — или он просто закончился, и вам нужен удобный способ уйти — используйте эту строчку, чтобы изящно завершить разговор.

Вот восемь потенциальных линий выхода:

1. «Это было здорово — спасибо, что рассказали мне о X. У вас есть карточка?»
2. «Не могу дождаться, чтобы услышать, как [инициатива, проект, личное решение] идет! Давай поговорим на следующей [вечеринке, конференции, встрече, тусовке].”
3. «Я пойду за [едой, выпивкой]. Рад [познакомиться, наверстать упущенное] ».
4. «Я вижу там своего [друга, коллегу, клиента] и, вероятно, должен пойти сказать привет. Хотите обменяться контактной информацией? »
5. «Следующее занятие скоро начнется, так что я пойду искать свою комнату. Было приятно с тобой встретиться!»
6. «Извините, я пойду в туалет. Наслаждайтесь остальным [мероприятием, вечеринкой, конференцией] ».
7. «Что ж, рад, что у нас появилась возможность пообщаться по [теме].Я не хочу доминировать над вашим [утром, днем, ночью] — я собираюсь [проверить закуски, поздороваться с кем-нибудь, прогуляться по месту проведения и т. Д.] ”
8. «Могу ли я [помочь вам, сделать для вас]?»

Как стать лучше в светской беседе

Неважно, насколько вы плохи в светской беседе: с практикой и правильными стратегиями вы можете стать лучше. Светская беседа — это такой же навык, как и любой другой.

1. Ищите возможности для светской беседы.

Чем чаще вы это делаете, тем комфортнее вам будет. Вы также быстро узнаете, какие темы лучше всего подходят для разговоров, как определить настроение и личность человека по языку тела и тону голоса, когда перейти к новым темам и по признакам завершения разговора.

Чтобы уменьшить нервозность, потренируйтесь вести светскую беседу в непринужденной обстановке. Сходите на случайное сетевое мероприятие для другой отрасли, посетите встречу или попросите друзей взять вас с собой на их рабочие мероприятия.

Вы также можете «тренироваться», разговаривая с незнакомцами, когда вы на улице — только убедитесь, что вы не навязываете разговор с теми, кому это явно не интересно.

2. Представьте, что вы разговариваете с другом.

Вы бы были на грани, если бы вели светскую беседу с кем-то, кого действительно хорошо знали? Возможно нет. Если вам нужен быстрый трюк, чтобы уменьшить беспокойство, представьте, что другой человек — ваш хороший друг. В качестве дополнительного преимущества этот психологический сдвиг заставит вас казаться теплее и дружелюбнее.

3. Сделайте перерыв.

Не зацикливайтесь на неловких моментах или долгом молчании. Мы все гораздо больше сосредоточены на себе и критичны по отношению к себе, чем кто-либо другой в зале. Возможно, вы несколько дней съеживаетесь после того, как испортили чье-то имя или отпустили неудачную шутку, но есть вероятность, что все остальные забудут в течение двух минут.

В следующий раз, когда вы будете беспокоиться о конкретной оплошности, напомните себе, что это далеко не так уж важно, как вы думаете.

4. Поставьте цель.

Наличие цели может сделать светскую беседу более значимой. Например, вы соглашаетесь встретиться с четырьмя людьми на мероприятии или обменяться контактной информацией с двумя другими профессионалами в вашей области.

Когда вы достигнете конкретной цели, вы почувствуете целеустремленность и сосредоточенность. Это также позволяет вам объективно измерить свой успех.

Избегайте светских разговоров

Может показаться глупым написать расширенный пост о светской беседе — а затем углубиться в тактику ее избегания.

Но давайте проясним. Это не руководство, чтобы избегать разговоров на сетевых мероприятиях, корпоративных вечеринках, конференциях или общественных собраниях. Если вы хотите это сделать, у меня есть простое предложение: оставайтесь дома!

Конечно, это обычно невыполнимая стратегия, если вы хотите наладить новые связи (и поскольку налаживание новых связей, как правило, идет рука об руку с карьерным ростом, я настоятельно рекомендую делать это время от времени).

Избегать светской беседы = избегать скучных, банальных, бессмысленных, легко забываемых разговоров, которые не добавляют ценности вам или другим участникам.

Если вы хотите сделать , а не , вот несколько предложений. (Кстати, избегать светских разговоров — одна из моих постоянных целей в жизни.)

Во-первых, проявите любопытство. Человек или люди, с которыми вы разговариваете, интересны. Скорее всего, они знают очень много о чем-то, о чем вы знаете, — если не о многих вещах. Воспользуйтесь этим. Выясните, что их волнует, и задайте много вопросов. Не забывайте слушать и оставаться вовлеченными, чтобы было ясно, что вы не просто выполняете движения.

Во-вторых, задавайте уникальные вопросы и начинайте неочевидные обсуждения. Если вы скажете что-то вроде: «На этой неделе так холодно», у вас будет серьезный разговор (если вы, возможно, не разговариваете с фермером или метеорологом). Подойдите к вопросу творчески и, возможно, немного странно. Когда кто-то говорит: «Ого, на этой неделе так холодно», — отвечают: «Конечно. Вы выросли в более теплом месте?» Теперь вы говорите об их детстве и разных местах, где они жили. Намного интереснее.

В-третьих, избегайте сверхспорных или деликатных тем.К ним относятся:

1. Политика
2. Внешний вид
3. Религия
4. Возраст
5. Все, что угодно PG-13 и выше

Если вы любите вести светскую беседу или хотите, чтобы вам никогда не приходилось этого делать, эти советы, подсказки для начала разговора и вопросы помогут вам извлечь из этого максимум пользы. Удачи там.

Как разговаривать с мужчинами? 6 способов флиртовать с парнями, если вы застенчивы

Стеснительность не должна мешать вам подойти к парню, который вам нравится.Уметь флиртовать и так сложно, а если вы стесняетесь, может быть еще труднее набраться смелости и рассказать мужчинам, которые вам нравятся, о том, что вы на самом деле чувствуете.

Сколько раз мы завидовали нашим друзьям, которые могут подойти к парню, который им интересен, с легкостью выбирая продукты в супермаркете? Для этих девчонок сделать первый ход не составит труда. Они бесстрашны перед лицом изменения традиционных стереотипов свиданий. Замечательно!

Но что насчет остальных из нас, которые не такие смелые?

Не у всех есть суперсила умения флиртовать.Некоторые из нас — застенчивые интроверты, и когда дело доходит до того, чтобы пригласить на свидание — или даже просто подойти — к мужчинам, мы бы предпочли записаться на прием к стоматологу по поводу корневого канала.

---

---

СВЯЗАННЫЕ С: 7 тонких способов флирта с незнакомцами (не выглядя как урод)

---

Дело не в том, что нам не хватает базовых навыков флирта, но нам гораздо удобнее, когда парень делает первый шаг.

Но дело в том, что женщины могут и должны чувствовать себя комфортно с мужчинами, которые им интересны.На самом деле, многие мужчины в наши дни действительно любят, когда инициатива проявляется у девушки.

Застенчивость не должна мешать вам получать удовольствие от свиданий. Никогда не знаешь, кого ты можешь встретить!

Если вы застенчивы и читаете это, вы, вероятно, думаете, что это будет еще одна статья о выходе из зоны комфорта, бла, бла, бла. Сколько раз мы слышали это раньше? Это неплохой совет, но иногда его легче сказать, чем сделать.

Возникает вопрос: Какими практическими способами застенчивая девушка может подойти к парню, который не оставит ее в полной агонии при мысли об этом?

---

СВЯЗАННЫЕ С: Как овладеть искусством флирта (если вы хотите поймать кого-то особенного)

---

Вам не нужно бросать вызов себе, чтобы подойти к первому горячему парню, которого вы увидите, и пригласить его на ужин ; это скорее вызов самому себе тонкими способами.

Ознакомьтесь с этими полезными советами, которые помогут вам подойти к парню, который вам интересен, даже если вы стесняетесь.

---

1. Установите зрительный контакт.

Зрительный контакт — один из самых простых и тонких способов показать мужчине, что он вам интересен. Иногда мысль о зрительном контакте с незнакомцем кажется тошнотворной, но если вы думаете, что он милый, оторвитесь от сотового телефона и просто бросьте вызов себе, чтобы взглянуть ему в глаза. Не смотри на него сверху вниз, как будто ты агент ФБР и он в списке самых разыскиваемых.Короткий взгляд — это все, что вам нужно. Это дает ему окно, чтобы подойти к вам . Застенчивая девочка выиграла!

---

2. Добавьте смайл.

Зрительный контакт — это здорово, но что происходит, когда вы действительно смотрите кому-то взглядом?

Вот то, что делает , а не : быстро посмотрите вниз в полном страхе. Да, ты можешь нервничать, но не веди себя так. Когда вы встретитесь с ним взглядом, продолжайте его красивой прохладной улыбкой. Если он умен, он поймет намек на то, что он вам нравится, и отреагирует на это.

---

3. Задайте ему несвязанный вопрос.

Один из лучших способов подойти к парню, не приглашая его на свидание, — это задать ему не связанный с этим вопрос или помочь с чем-то. Вы ни в коем случае не должны принижать себя для кого-то, но, возможно, просто используйте это как способ просто начать разговор. Если вам действительно нужна помощь в чем-то, это прекрасно! Иногда начало разговора со случайного комментария может показаться слишком очевидным, поэтому просьба о помощи — отличный и тонкий способ начать разговор с новым парнем.

---

СВЯЗАННЫЕ: 7 хитрых способов заставить парня заметить вас — и продолжать уделять вам внимание на всю жизнь!

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите получить больше из лучших статей на YourTango , , гороскопов, вызывающих серьезную зависимость, и , лучших советов экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

---

4. Флирт, флирт, флирт!

Независимо от того, насколько вы застенчивы или замкнуты, все женщины по своей природе умеют флиртовать, и многое из этого происходит подсознательно, когда мы говорим с парнем, который нам действительно нравится.Этот зрительный контакт, улыбка или просьба о помощи могли побудить вас поговорить друг с другом, но это не значит, что вы тоже можете лениться. Позвольте себе флиртовать даже в это маленькое окно возможностей. Ничего не произойдет, если вы попробуете эти методы, а затем отключитесь, как только вы действительно начнете с ним разговаривать!

---

5. Прокомментируйте что-нибудь, если возникнет необходимость.

Допустим, вы сидите в метро рядом с симпатичным парнем, который вас привлекает, и внезапно мигает свет, ребенок выходит из-под контроля, устраивает истерику, или происходит что-то случайное и странное.Это прекрасная возможность сказать забавный, наблюдательный комментарий, который может привести к разговору. Вы оба знаете, что происходит (если только он не приклеен к своему телефону и в этом случае не забываете о нем), и это шанс начать с ним разговаривать, не будучи полностью очевидным.

Истории по теме от YourTango:

---

6. Не принимайте вещи так лично.

Это очень важно. Для застенчивых девушек выставлять себя напоказ может показаться настолько пугающим, что, когда мы не видим положительных результатов, мы немедленно возвращаемся в режим отшельничества.Если вы бросаете себе вызов попробовать некоторые из этих сдержанных методов флирта, а он, кажется, не заинтересован, ничего страшного! Он не для тебя парень. Скорее всего, ты раньше отказывал другим парням, так что не принимай это на свой счет. Он может даже не быть холостяком!

Как бы то ни было, важно не позволять другим определять вашу ценность. Продолжайте продвигаться вверх, и кто знает, может быть, когда-нибудь вы станете смелым флиртующим супергероем.

---

СВЯЗАННЫЕ: Что случилось, когда я каждый день в течение месяца приглашал другого парня

---

Джилл Зваренстейн — писательница и уроженка Мичигана, освещающая актуальные темы, поп-культуру и астрологию.Когда она не пишет для YourTango, она также ведет блог о путешествиях и является актрисой.

Больше для вас на YourTango:

Знаете ли вы, как вести себя улично? (для детей)

А ты умеешь быть street smart ? Быть умным на улице означает знать, как обезопасить себя от посторонних, когда вы один или с другими детьми. Идете ли вы в школу или в автобус, гуляете на детской площадке или едете на велосипеде по соседству, умный образ жизни поможет вам оставаться в безопасности .Когда ты умен на улице, ты знаешь свой путь, умеешь справляться с трудными ситуациями и умеешь «читать» людей.

Представьте, если бы ребенок мог ходить один. Ребенок не понимал знака «Не ходи», не знал, куда обратиться за помощью, и не мог найти дорогу домой. Более того, ребенок может не отличать хороших людей от плохих. Ребенку грозит опасность.

Слава богу, ты больше не ребенок! Вы знаете свой путь и правила дорожного движения.Самая сложная вещь — научиться общаться с незнакомцами (людьми, которых вы не знаете).

Но если вы все время следуете нескольким правилам и доверяете своим инстинктам, вы можете быть действительно уличными.

Кто незнакомцы?

Когда вы идете из школы домой, к вам подъезжает машина и спрашивает, как проехать. В парке кто-то говорит, что вы ему нужны, чтобы помочь найти его пропавшего щенка. Эти люди могут показаться дружелюбными, но что бы они ни говорили вам, у них есть одно общее: они незнакомцы .

Большинство незнакомцев не опасны и не сделают ничего, чтобы навредить детям. К сожалению, некоторые незнакомцы могут быть опасными, и невозможно сказать, кто в порядке, а кто нет. Опасный человек не обязательно выглядит пугающим или злым — он может выглядеть хорошо.

Вот почему так важно постоянно соблюдать следующие правила безопасности:

Сообщите о своем местонахождении

Взрослый, который заботится о вас, должен всегда знать, где вы находитесь.Это означает, что вы должны сообщить маме или папе, бабушке, няне или тому, кто за вами присматривает, где вы находитесь и когда вернетесь домой.

Палка с другом

С друзьями веселее и безопаснее. Возьмите с собой друга, когда вы идете в школу, катаетесь на велосипеде по парку или идете в магазин. Путешествовать с другом, когда это возможно, — хорошая идея, а путешествовать с группой детей еще лучше.

Выберите безопасные места

Что такое безопасных мест ? Безопасные места — это места, где вы можете остановиться, если вам понадобится помощь, например, дома ваших знакомых детей, дома друзей ваших родителей, магазины, рестораны, полицейские участки, библиотеки и пожарные части.Когда вы идете пешком или едете на велосипеде, помните о безопасных местах на вашем маршруте. Таким образом, вы будете знать, где они находятся, на случай, если он вам когда-нибудь понадобится.

Избегайте небезопасных мест

Обязательно держитесь подальше от изолированных участков. Это места, где никого нет, например, лес или маленькие темные улочки.

Стр. 1

Пусть взрослые (и только взрослые) помогают незнакомцам

Приятно помогать людям. Но помните: Незнакомцы должны просить о помощи взрослых, а не детей.

Если к вам подходит незнакомец и просит о помощи — например, указать дорогу, найти потерянные деньги или найти сбежавшую собаку — не помогайте. Даже не отвечайте. Сразу же идите другим путем. Если вы не находитесь рядом с безопасным местом, попробуйте любой магазин или ресторан. Если вы чувствуете, что находитесь в опасности, кричите о помощи.

Держитесь подальше от чужих машин

Если к вам подъезжает незнакомец и предлагает подвезти вас, не садитесь. Вы, наверное, знаете это правило, верно? Но это еще не все.Также важно полностью избегать чужой машины. Если незнакомец просит вас заглянуть в машину, не делайте этого. Не соглашайтесь заглядывать в багажник или заднюю часть грузовика или фургона. Не просовывайте руку в окно, чтобы взять что-то или указать на что-нибудь. Не соглашайтесь подходить ближе, чтобы увидеть домашнего питомца или получить предложенную игрушку.

Если незнакомец предлагает вам игрушку, конфету, мягкую игрушку или что-нибудь еще, никогда не берите это. Даже если вы действительно этого хотите, но если предложение исходит от незнакомца, вам следует проигнорировать этого человека и пойти другим путем.

Если незнакомец подходит или останавливается в машине, а вы слишком далеко, чтобы услышать этого человека, не подходите ближе, даже если человек машет вам рукой. Просто уйди. Бегите в противоположную сторону от машины. Как можно скорее обратитесь к знакомому взрослому, полицейскому, охраннику или в одно из безопасных мест, если незнакомец подходит к вам.

Что, если незнакомец заберет вас из школы, занятий спортом, танцев или парка? Это не отличается от любого другого времени — незнакомец — это незнакомец, поэтому не садитесь в машину.Даже если незнакомец говорит, что его или ее послали ваши родители, или что вам нужно сесть в машину и ехать в больницу, развернитесь и расскажите взрослому о том, что произошло. Ваши родители сказали бы вам, если бы за вами приехал кто-то другой, и если бы чрезвычайная ситуация действительно произошла, они бы отправили кого-то, кого вы знаете, а не незнакомца.

Даже если незнакомец знает ваше имя, не дайте себя обмануть. Есть много способов узнать имена детей, даже если кто-то не знает их или их семьи.У вас есть куртка или украшение с вашим именем? Это простой способ узнать ваше имя. Или незнакомец мог увидеть что-то о вас в чьей-то социальной сети — даже ваше имя и вашу фотографию!

стр. 2

Сделайте много шума, если вам страшно

Тебе, наверное, много раз говорили, что ты не должен кричать. Вы должны сдержать это, быть спокойным или использовать свой внутренний голос. Если вы думаете, что можете оказаться в опасности, забудьте все эти советы! Вот и идеальный пора пошуметь!

Если к вам подходит незнакомец (пешком или в машине) и следует за вами, когда вы пытаетесь уйти, кричите о помощи, когда убегаете.Если незнакомец пытается вас схватить, кричите как можно громче и постарайтесь уйти. Вы можете кричать: «Помогите! Я вас не знаю!» или «Помогите! Это не мой папа!» Люди в этом районе услышат, что происходит, и помогут вам, поэтому шумите как можно больше.

Доверяйте своим инстинктам

Дети должны соблюдать правила уличного интеллекта все время с каждым незнакомцем , даже если ситуация кажется хорошей. И если ваш инстинкт подсказывает вам, что что-то опасно или просто не совсем верно, выйдите из зоны, сообщите об этом взрослому или позвоните в службу экстренной помощи.Никто не подумает, что ты глупый. На самом деле, как раз наоборот — люди подумают, что ты по-настоящему уличный умник!

Упражнение: когда сначала посоветоваться с врачом

Упражнение: когда сначала посоветоваться с врачом

Сохранение физической активности является ключом к здоровому образу жизни. Но иногда лучше посоветоваться с врачом, прежде чем начинать тренировку.

Персонал клиники Мэйо

Регулярные упражнения помогут вам контролировать свой вес, снизить риск сердечных заболеваний и укрепить кости и мышцы.Но если с тех пор, как вы тренировались, прошло некоторое время, и у вас есть проблемы со здоровьем или опасения, рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новый режим упражнений.

Когда обращаться к врачу

Хотя умеренная физическая активность, такая как быстрая ходьба, безопасна для большинства людей, эксперты в области здравоохранения рекомендуют вам проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать программу упражнений, если применимо одно из следующих условий:

• У вас болезнь сердца.
• У вас диабет 1 или 2 типа.
• У вас заболевание почек.
• У вас артрит.
• Вы лечитесь от рака или недавно прошли курс лечения от рака.
• У вас высокое кровяное давление.

Если вы какое-то время не тренировались регулярно, вы можете начать тренировку от легкой до умеренной, не обращаясь к врачу, и постепенно увеличивать свою активность.

Вы также можете проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть симптомы, которые могут быть связаны с сердцем, легкими или другими серьезными заболеваниями, такими как:

• Боль или дискомфорт в груди, шее, челюсти или руках в покое или во время физической активности
• Головокружение, дурноту или обморок при физической нагрузке или напряжении
• Одышка при легкой физической нагрузке, в покое, в положении лежа или перед сном
• Отек лодыжки, особенно ночью
• Учащенное или выраженное сердцебиение
• Шум в сердце, ранее диагностированный вашим врачом
• Боль в голени при ходьбе, проходящая после отдыха

Наконец, Американский колледж спортивной медицины рекомендует вам обратиться к врачу перед тем, как приступить к умеренным или интенсивным упражнениям, если:

• У вас болезнь сердца, почек или диабет 1 или 2 типа, но нет симптомов, и вы обычно не занимаетесь спортом
• У вас есть какие-либо симптомы болезни сердца, почек или диабета 1 или 2 типа

Если сомневаетесь, попробуйте

Если вы не уверены в своем состоянии здоровья, имеете множественные проблемы со здоровьем или беременны, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений.Заблаговременная работа с врачом поможет вам спланировать программу упражнений, которая подходит именно вам. И это хороший первый шаг на пути к физической форме.

24 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. Мори СМ. Физическая активность и упражнения у пожилых людей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 декабря 2018 г.
2. Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition.По состоянию на 20 декабря 2018 г.
3. Riebe D, et al. Обновление рекомендаций ACSM по скринингу здоровья перед тренировками. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2015; 47; 2473.
4. AskMayoExpert. Физическая активность (взрослый). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
5. Руководство к действию для медицинских работников. Американский колледж спортивной медицины. https://www.exerciseismedicine.org/support_page.php/health-care-providers/.Проверено 2 января 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Лунатизм (сомнамбулизм): причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое лунатизм?

Лунатизм (также называемый сомнамбулизмом) — это поведение, при котором ребенок встает ночью и гуляет или выполняет другие действия. Ребенок обычно не помнит, как вставал или занимался чем-то.

Лунатизм обычно возникает в первой половине ночи, обычно в течение часа или двух после засыпания.

Нужно ли мне беспокоиться, если мой ребенок лунатирует?

Нет. Большинство детей, которые ходят во сне, не имеют эмоциональных или психологических проблем. Лунатизм в детстве обычно исчезает сам по себе в период полового созревания, но может длиться дольше. Около 18% людей в какой-то момент своей жизни ходят во сне.

Симптомы и причины

Каковы причины лунатизма?

Причины лунатизма включают:

• Наследственный (состояние может передаваться по наследству).
• Недостаток сна или сильная усталость.
• Прерывистый или непродуктивный сон из-за таких расстройств, как апноэ во сне (короткие паузы в дыхании ребенка во время сна).
• Болезнь или лихорадка.
• Некоторые лекарства, например снотворное.
• Стресс, беспокойство.
• Ложусь спать с полным мочевым пузырем.
• Шумы или прикосновения.
• Изменения в условиях сна или другие настройки сна (пример: отель).
• Мигрень.
• Травмы головы.

Каковы симптомы лунатизма?

Помимо того, что лунатики могут вставать с постели и ходить, есть и другие симптомы:

• Сидеть в постели и повторять движения, например потирать глаза или натягивать пижаму.
• Ошеломленный взгляд (глаза лунатиков открыты, но они не видят так, как в полностью бодрствующем состоянии).
• Неуклюжее или неловкое поведение.
• Не отвечает, когда к нему обращаются, или ответы могут не иметь смысла.
• Трудно проснуться.
• Говорят во сне.
• Мочеиспускание в нежелательных местах (например, в туалете).

Ведение и лечение

Как лечится лунатизм?

Детям, которые чаще ходят во сне, врачи могут порекомендовать лечение, называемое пробуждением по расписанию. Это лечение работает следующим образом: в течение нескольких ночей записывайте время между засыпанием ребенка и началом эпизода лунатизма.

Затем в течение следующих нескольких ночей подряд будите ребенка за 15 минут до предполагаемого времени лунатизма. Вам не нужно полностью будить ребенка — просто нарушите сон настолько, чтобы вызвать кратковременное шевеление. Это на мгновение прерывает цикл сна и в некоторых случаях может остановить лунатизм.

Другие способы уменьшить количество лунатиков у вашего ребенка:

• Попросите ребенка расслабиться перед сном, слушая тихую музыку.
• Установите регулярный график дневного сна и придерживайтесь его. Сон важен для младшего ребенка. Это устранит недосыпание (недосыпание), известный спусковой механизм лунатизма.
• Уменьшите количество жидкости, которую ваш ребенок пьет вечером, и убедитесь, что он или она ходит в ванную перед сном (полный мочевой пузырь может способствовать лунатизму).
• Избегайте кофеина перед сном (продукты с кофеином включают кофе, чай, колу, некоторые напитки без колы, энергетические напитки и шоколад).
• Убедитесь, что в спальне вашего ребенка тихо, спокойно, комфортно, прохладно (менее 75 ° F) и темно.

Если предполагается, что стресс усугубляет проблему, вашему ребенку могут быть полезны консультации, гипноз или биологическая обратная связь. В редких случаях врачи могут назначить лекарство, которое поможет вашему ребенку уснуть.

Перспективы / Прогноз

Что мне делать, если мой ребенок лунатирует?

Если вы заметили, что ваш ребенок ходит во сне, осторожно уведите его или ее обратно в кровать.Не будите его или ее. Попытка заблокировать, схватить, удержать или разбудить спящего может привести к насилию. Вместо этого просто уложите ребенка обратно в постель, предлагая спокойные, обнадеживающие заявления, такие как «вы в безопасности, вы находитесь в своей собственной постели».
Если ваш ребенок лунатирует, самое важное, что вы можете сделать, — это предотвратить травмы:

• Храните опасные предметы вне досягаемости вашего ребенка.
• Закройте и заприте окна и двери, если это необходимо. Замки или засовы на входных дверях, возможно, придется установить вне досягаемости вашего ребенка.
• Попробуйте установить тяжелые шторы, чтобы ребенок не вылезал из окна.
• Если необходимо, попросите ребенка спать на первом этаже вашего дома, чтобы он не упал с лестницы.
• Не позволяйте ребенку спать на двухъярусной кровати.
• Уберите острые предметы вокруг детской кровати и уберите беспорядок с пола.
• Установите защитные ворота за пределами комнаты ребенка и наверху лестницы.
• Храните ключи от машины вне досягаемости.
• Помните о безопасности оружия.
• Уменьшите уставку на водонагревателе, чтобы избежать ожогов.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу лунатизма?

Вы можете позвонить своему врачу, если произойдет одно из следующих событий:

• Приступы частые, тяжелые или могут травмировать вашего ребенка.
• Лунатик неоднократно получает травмы во время событий.
• Лунатик выходит из дома.
• Лунатизм возникает после подросткового возраста.
• Лунатизм вызывает дневную сонливость.
• Стресс, беспокойство или другие психологические факторы, по-видимому, способствуют нарушению сна.
• Вы думаете, что лунатизм может иметь медицинскую причину, например судорожное расстройство, апноэ во сне или нарушение движений конечностей. Их, возможно, потребуется исследовать с помощью исследования сна или электроэнцефалограммы (ЭЭГ), теста, в котором электрические сигналы мозга регистрируются с помощью электродов, помещенных на кожу головы.