Найти смысл жизни: 9 эффективных советов, которые помогут.

Важно! Подражание кому-то и попытки сделать чужой смысл жизни своим не увенчаются успехом, так как все люди разные.

1. Сначала нужно определить, чем человеку нравится заниматься. В кризисный период спасают хобби и творчество. Это своего рода арт-терапия, которая помогает нормализовать эмоциональный фон.
2. У каждого есть близкие люди. Пытаясь обрести жизненное предназначение, стоит уделять им больше внимания, помогать, заниматься чем-то вместе с ними, просто быть рядом.
3. С помощью психологических тестов можно узнать что-то новое о личностных особенностях. Возможно, это поможет индивиду переосмыслить свои принципы, обрести новые жизненные цели.
4. Если человек будет хвалить себя за бытовые мелочи и за достижения в профессиональной деятельности, это поможет ему повысить самооценку. Кроме того, умение похвалить самого себя учит индивида получать удовлетворение от своей деятельности и стимулирует личностное развитие.
5. Наблюдение за красотой природных явлений поможет научиться радоваться мелочам, получать удовольствие от жизни, почувствовать ее вкус.

Жизнь без смысла теряет всякую ценность. Если не получается самостоятельно найти психологический ресурс, нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Видео

Как найти смысл жизни и свою истинную цель

Вы когда-нибудь приходите домой после рабочего дня усталым, подавленным, расстроенным, обескураженным?

Вам скучно, как только вы остаетесь в одиночестве?

Если вы иногда задаетесь вопросами: «Какой смысл всего этого?» или «Что я делаю на Земле?», значит пришло время задуматься о том, чтобы найти смысл жизни и главную цель вашего существования.

Без глобального видения вы будете действовать без размышлений и автоматически большую часть времени.

Мы делаем то, что нам говорят, или делаем как все. И это приводит к неудовлетворенности, разочарованию, апатии, беспокойству и депрессии. 

Всё это — противоположность счастья. Потому что отсутствует самое важное. То, что дает мотивацию и энергию действовать: смысл!

Зачем искать смысл своей жизни?

Что если бы ваша причина жить была в том, чтобы быть по-настоящему счастливым? Так думал австрийский психиатр Виктор Франкл. Он основал логотерапию — терапию, предназначенную для того, чтобы люди знали смысл своей жизни. По его мнению, человек должен искать и находить глубочайший смысл своего существования, чтобы процветать. Франкл заметил, что его пациенты страдали прежде всего от огромной экзистенциальной пустоты — источника беспокойства и депрессии.

В своей книге «Раскрытие смысла в своей жизни» он объясняет, что «экзистенциальная пустота может иметь несколько аспектов. Поиск смысла жизни иногда сменяется поиском власти, в том числе стремлением зарабатывать все больше и больше денег. В других случаях его заменяет поиск удовольствия».

У каждого на земле есть задача, для которой он незаменим. Нам всем нужно выполнить свободно выбранную миссию, которая использует наши особые таланты. Кроме того, факт ощущения себя полезным является источником удовлетворения и, следовательно, счастья! Другими словами, придание смысла жизни необходимо для счастья: человек счастлив, когда жизнь имеет смысл.

В чем смысл вашей жизни?

Может быть, вы один из тех людей, которые не верят, что у вас есть цель или которые считают, что жизнь не имеет смысла. Или тех, кто не видит смысла в достижении высшей цели. Итак, задайте себе вопрос: какой смысл действовать бесцельно? Речь не о вашей работе, ваших ежедневных обязанностях или ваших целях. Речь о настоящей причине вашего существования. Цель и ценность вашей жизни. Это смысл вашей жизни!

Допустим, у вас есть жизненные цели: учиться, работать, создать семью, купить дом, уйти в отпуск, а затем уйти на пенсию. Вдохновляет?

Может быть, вы поймете в 40, 50 или на пенсии, что вам не хватало глобального видения. Ваша текущая неудовлетворенность, возможно, уже говорит вам, что чего-то не хватает в вашей жизни. Или вы в депрессии и не знаете почему.

Никогда не поздно найти смысл жизни. Чем быстрее вы это осознаете, тем счастливее будет ваше существование.

Придание смысла вашей жизни дает ей направление. Вы можете придать смысл своей жизни, помогая соседу, воспитывая детей или занимаясь профессиональной деятельностью. Неважно, каким образом, если это имеет первостепенное значение для вас.

Придание смысла вашей жизни используется, чтобы точно определить, чего вы хотите. Избегать того, чего вы не хотите, и того, что не доставляет вам удовольствия. И, прежде всего, это помогает узнать, почему и как получить то, что дает вам счастье.

Почему важно придать смысл жизни

Поведение человека основано чаще всего без сознания и автоматически. Например: у нас нет цели есть. Мы едим, когда голодны. Всегда есть что-то, что побуждает нас действовать: это контекст. Контекст лежит в основе действия для достижения цели. Я голоден (контекст), я ем (действие), я сыт (цель). Короче говоря, контекст — это набор целей, которые отвечают нашим потребностям.

«Начните жить сразу и считайте каждый день отдельной жизнью»
Сенека

Авраам Маслоу определил набор потребностей, которые лежат в основе всей мотивации, следовательно, всех действий. Он классифицировал их по 6 категориям:

— физиологические потребности (еда, питье, сон),
— потребность в безопасности (жилье, деньги),
— необходимость в достижении (развитие своих знаний, ценностей и потенциала),
— потребность в принадлежности (семья, община),
— потребность в уважении (чувство бытия полезность),
— необходимость превзойти себя (инвестировать в дело, которое выходит за рамки самого себя).-

Нужды и смысл

Когда основные потребности (физиологические и безопасность) удовлетворены, тогда человек стремится удовлетворить другие потребности. Без более широкого контекста мы готовы ответить на наши физиологические потребности, безопасность и принадлежность.

Цели нуждаются в более широком контексте, чтобы быть важными и значимыми и сделать нас глубоко счастливыми. Фактически, это контекст, включающий самооценку, достижение и превосходство над собой.

Потребность в уважении соответствует признанию и уверенности в себе. Что касается необходимости достижения, это означает, что человек работает над реализацией своего собственного потенциала.

Наконец, необходимость превзойти себя подразумевает отказ от собственных потребностей, связанных с внешними по отношению к себе причинами.

Согласно Маслоу, полностью развитый человек будет руководствоваться ценностями, которые превосходят его личность, служа другим.

Контекст и значение

Таким образом, существует 2 вида контекста, которые придают смысл целям: необходимость и цель (смысл жизни). Если у вас нет цели в жизни, тогда вы застряли в ограниченном контексте потребности.

Ваша жизнь — это только физическое и эмоциональное выживание. И ваша мотивация ставить и достигать цели будет ослабевать по мере их достижения. Что приведет вас к неудовлетворенности и депрессии.

Контекст цели выходит за рамки удовлетворения потребностей и имеет важное значение для счастья. Он сосуществует с целями, основанными на потребностях, и превосходит их. Потому что в жизни есть нечто большее, чем просто удовлетворение ваших физических, эмоциональных и личных потребностей.

«Найти смысл жизни нетрудно, но это сложнее, чем жить немой, быстро изменяющейся поверхностной жизнью»
Хуанита Гомес

В идеале вы найдете свою цель, объединив свою страсть и свои таланты. Потому что, когда ваша страсть и ваши таланты совпадают с вашей целью, вы найдете всю мотивацию и энергию, необходимые для достижения вашей цели. У вас есть священный огонь. Все становится проще, потому что вам не нужно заставлять себя. Кроме того, работая над своей целью, вы также будете удовлетворять ваши другие потребности. В конечном счете, знание вашей цели, смысла вашей жизни имеет решающее значение для счастья.

Как найти смысл жизни

Существуют разные методы, чтобы найти смысл вашей жизни, вашей цели, вашей миссии. Все методы более или менее похожи. Но эти два, которые изложены ниже, просты и действительно работают. Кроме того, они дополняют друг друга и, следовательно, облегчают достижение цели.

1. Найти смысл жизни с рациональным интеллектом

Этот метод заключается в использовании вашего разума и вашей логики, начиная с вашего контекста. Здесь контекст — это все ваши убеждения о реальности. Чтобы определить свою цель, вы начинаете с контекста реальности, который проецируете на себя.

Начиная с вашего текущего понимания реальности, ваших убеждений, где ваше место? Эта проекция становится вашей целью. Если вам не нравится цель, которую вы получаете, применяя этот метод, то это потому, что вам не нравится контекст, на котором он основан. Переопределите свой контекст.

Как найти смысл жизни и свою истинную цель

Вы когда-нибудь приходите домой после рабочего дня усталым, подавленным, расстроенным, обескураженным? Вам скучно, как только вы остаетесь в одиночестве? Если вы иногда задаетесь вопросами: «Какой смысл всего этого?» или «Что я делаю на Земле?», значит пришло время задуматься о том, чтобы найти смысл жизни и главную цель вашего существования.

Без глобального видения вы будете действовать без размышлений и автоматически большую часть времени. Мы делаем то, что нам говорят, или делаем как все. И это приводит к неудовлетворенности, разочарованию, апатии, беспокойству и депрессии. Всё это — противоположность счастья.

Потому что отсутствует самое важное. То, что дает мотивацию и энергию действовать: смысл!

Зачем искать смысл своей жизни?

Что если бы ваша причина жить была в том, чтобы быть по-настоящему счастливым? Так думал австрийский психиатр Виктор Франкл. Он основал логотерапию — терапию, предназначенную для того, чтобы люди знали смысл своей жизни.

По его мнению, человек должен искать и находить глубочайший смысл своего существования, чтобы процветать. Франкл заметил, что его пациенты страдали прежде всего от огромной экзистенциальной пустоты — источника беспокойства и депрессии.

В своей книге «Раскрытие смысла в своей жизни» он объясняет, что «экзистенциальная пустота может иметь несколько аспектов. Поиск смысла жизни иногда сменяется поиском власти, в том числе стремлением зарабатывать все больше и больше денег. В других случаях его заменяет поиск удовольствия».

У каждого на земле есть задача, для которой он незаменим. Нам всем нужно выполнить свободно выбранную миссию, которая использует наши особые таланты. Кроме того, факт ощущения себя полезным является источником удовлетворения и, следовательно, счастья!

Другими словами, придание смысла жизни необходимо для счастья: человек счастлив, когда жизнь имеет смысл.

В чем смысл вашей жизни?

Может быть, вы один из тех людей, которые не верят, что у вас есть цель или которые считают, что жизнь не имеет смысла. Или тех, кто не видит смысла в достижении высшей цели.

Итак, задайте себе вопрос: какой смысл действовать бесцельно? Речь не о вашей работе, ваших ежедневных обязанностях или ваших целях. Речь о настоящей причине вашего существования. Цель и ценность вашей жизни. Это смысл вашей жизни!

Допустим, у вас есть жизненные цели: учиться, работать, создать семью, купить дом, уйти в отпуск, а затем уйти на пенсию. Вдохновляет?

Может быть, вы поймете в 40, 50 или на пенсии, что вам не хватало глобального видения. Ваша текущая неудовлетворенность, возможно, уже говорит вам, что чего-то не хватает в вашей жизни. Или вы в депрессии и не знаете почему.

Никогда не поздно найти смысл жизни. Чем быстрее вы это осознаете, тем счастливее будет ваше существование.

Придание смысла вашей жизни дает ей направление. Вы можете придать смысл своей жизни, помогая соседу, воспитывая детей или занимаясь профессиональной деятельностью. Неважно, каким образом, если это имеет первостепенное значение для вас.

Придание смысла вашей жизни используется, чтобы точно определить, чего вы хотите. Избегать того, чего вы не хотите, и того, что не доставляет вам удовольствия. И, прежде всего, это помогает узнать, почему и как получить то, что дает вам счастье.

Почему важно придать смысл жизни

Поведение человека основано чаще всего без сознания и автоматически. Например: у нас нет цели есть. Мы едим, когда голодны. Всегда есть что-то, что побуждает нас действовать: это контекст. Контекст лежит в основе действия для достижения цели. Я голоден (контекст), я ем (действие), я сыт (цель). Короче говоря, контекст — это набор целей, которые отвечают нашим потребностям.

«Начните жить сразу и считайте каждый день отдельной жизнью»

Авраам Маслоу определил набор потребностей, которые лежат в основе всей мотивации, следовательно, всех действий. Он классифицировал их по 6 категориям:

• физиологические потребности (еда, питье, сон),
• потребность в безопасности (жилье, деньги),
• необходимость в достижении (развитие своих знаний, ценностей и потенциала),
• потребность в принадлежности (семья, община),
• потребность в уважении (чувство бытия полезность),
• необходимость превзойти себя (инвестировать в дело, которое выходит за рамки самого себя).

Нужды и смысл

Когда основные потребности (физиологические и безопасность) удовлетворены, тогда человек стремится удовлетворить другие потребности. Без более широкого контекста мы готовы ответить на наши физиологические потребности, безопасность и принадлежность.

Цели нуждаются в более широком контексте, чтобы быть важными и значимыми и сделать нас глубоко счастливыми. Фактически, это контекст, включающий самооценку, достижение и превосходство над собой.

Потребность в уважении соответствует признанию и уверенности в себе. Что касается необходимости достижения, это означает, что человек работает над реализацией своего собственного потенциала.

Наконец, необходимость превзойти себя подразумевает отказ от собственных потребностей, связанных с внешними по отношению к себе причинами.

Согласно Маслоу, полностью развитый человек будет руководствоваться ценностями, которые превосходят его личность, служа другим.

Контекст и значение

Таким образом, существует 2 вида контекста, которые придают смысл целям: необходимость и цель (смысл жизни). Если у вас нет цели в жизни, тогда вы застряли в ограниченном контексте потребности.

Ваша жизнь — это только физическое и эмоциональное выживание. И ваша мотивация ставить и достигать цели будет ослабевать по мере их достижения. Что приведет вас к неудовлетворенности и депрессии.

Контекст цели выходит за рамки удовлетворения потребностей и имеет важное значение для счастья. Он сосуществует с целями, основанными на потребностях, и превосходит их. Потому что в жизни есть нечто большее, чем просто удовлетворение ваших физических, эмоциональных и личных потребностей.

«Найти смысл жизни нетрудно, но это сложнее, чем жить немой, быстро изменяющейся поверхностной жизнью»

В идеале вы найдете свою цель, объединив свою страсть и свои таланты. Потому что, когда ваша страсть и ваши таланты совпадают с вашей целью, вы найдете всю мотивацию и энергию, необходимые для достижения вашей цели. У вас есть священный огонь. Все становится проще, потому что вам не нужно заставлять себя. Кроме того, работая над своей целью, вы также будете удовлетворять ваши другие потребности.

В конечном счете, знание вашей цели, смысла вашей жизни имеет решающее значение для счастья.

Как найти смысл жизни

Существуют разные методы, чтобы найти смысл вашей жизни, вашей цели, вашей миссии. Все методы более или менее похожи. Но эти два, которые изложены ниже, просты и действительно работают. Кроме того, они дополняют друг друга и, следовательно, облегчают достижение цели.

1. Найти смысл жизни с рациональным интеллектом

Этот метод заключается в использовании вашего разума и вашей логики, начиная с вашего контекста. Здесь контекст — это все ваши убеждения о реальности. Чтобы определить свою цель, вы начинаете с контекста реальности, который проецируете на себя.

Начиная с вашего текущего понимания реальности, ваших убеждений, где ваше место? Эта проекция становится вашей целью.

Если вам не нравится цель, которую вы получаете, применяя этот метод, то это потому, что вам не нравится контекст, на котором он основан. Переопределите свой контекст.

2. Найти смысл своей жизни с эмоциональным интеллектом

Возьмите чистый лист бумаги или откройте текстовый документ на вашем компьютере. Напишите «В чем истинный смысл моей жизни?»

Напишите ответ, который приходит к вам. Подумайте ещё и напишите другой ответ. Повторяйте до тех пор, пока не напишите ответ, который заставит вас плакать. Это и есть ваша истинная цель жизни.

Для того, чтобы выкинуть из головы ту социальную обусловленность, которая заставляет вас каким-то образом видеть цель вашей жизни, требуется 15-20 минут.

Вы сформулируете «ложные ответы», которые вызывают немного эмоций и отражают часть вашей цели. Когда вы начинаете получать такие ответы, продолжайте, вы почти у цели. Когда вы найдете свою цель, вы узнаете. Это будет глубоко резонировать с вами, и вы почувствуете невероятную энергию.

Используйте оба метода

Вы можете использовать оба метода. Ваш рациональный интеллект  и ваш эмоциональный интеллект могут состоять из разных слов о вашей цели, но в целом они будут идти в одном направлении.

Если нет, это означает, что ваш контекст не ясен, и что вы видите реальность рационально с одной стороны и эмоционально с другой.

В конечном итоге ваша цель может показаться абстрактной и высокой. Это нормально. Следующим шагом будет разделить ее на несколько целей, на проекты и действия.

Найти смысл жизни, значит действительно жить, а не выживать

Придание смысла вашей жизни определяет, что для вас важнее всего в жизни. Это ваша миссия, ваш двигатель, ваше стремление, ваша основная мотивация, ваша высшая цель.

Одним словом, то, что превзойдет все остальное и даст вам силы и мужество, чтобы справиться со всеми взлетами и падениями жизни.

Имея четкое представление о смысле вашей жизни, вы сможете сделать реальный выбор, свой выбор, основанный на ваших убеждениях и ваших целях. У вас будет жизнь, которая отражает ваши желания, а  не желания и требования общества.

Кроме того, вы будете испытывать больше удовлетворения и гордости, потому что ваши достижения будут иметь значение для вас.

Вы преодолеете непредвиденное, трудности и неудачи, потому что ваша цель важнее препятствий.

Наконец, у вас будет энергия и мотивация, чтобы получить все необходимое для достижения своей цели.

И, прежде всего, последовательная жизнь между вашими ценностями, целями и действиями принесет вам много счастья!

В чем смысл жизни? Ответ находится здесь! Зачем живет человек?

В чем смысл жизни? Вопрос, который хоть раз да задает себе каждый человек. Это первая статья из цикла «Смысл жизни».

В продолжение другие статьи по теме:

Но зачем вообще поиск смысла жизни, если сама жизнь штука временная и на самом-то деле очень быстро заканчивается смертью. Причем обязательно и неминуемо.

И по сути миру все равно, есть мы или нет. Он существовал всегда до нас и будет существовать бесконечно после нас. Думать об этом человек не хочет, либо просто не видит смысла и от вопроса о смысле жизни убегает.

Ну это один из вариантов. С другой стороны, вы посмотрите в статистике запросов Яндекса или Гугла, сколько людей ищут что-либо о смысле жизни. Это сотни тысяч запросов ежемесячно.

Поиск смысла жизни волнует очень многих из нас, это факт. При чем популярность этого вопроса явно не угасает.

О себе я могу сказать лишь то, что я ищу смысл жизни и более того, я его нашел. И постараюсь рассказать тебе о моем ответе в этой статье.

В чем смысл жизни: самые популярные ответы на этот вопрос.

1. Смысла жизни нет либо все равно, в чем он.

Да, очень многие считают, что поиск смысла жизни – бессмысленное занятие. Их версия не лишена оснований.

Они считают, что смысл жизни нужен человеку, который не хочет развиваться, расти, строить свою жизнь, заниматься важными делами, а свое время расходует на всякую чушь, как поиски ответа на вопрос, в чем состоит смысл человеческой жизни.

Все бы хорошо, но почему тогда столько ищущих? Почему у стольких из нас зияет пустота в душе, которую мы никак не можем заполнить и все что-то ищем и спрашиваем у самого себя, у судьбы, у высших сил. Почему постоянно чего-то не хватает для заполнения этой пустоты…

Все наши важные дела, все заботы, весь этот бег, бизнес, работа, почему они не могут выполнить роль наполнителя? Отчего так не по себе, не смотря на успехи в жизни, на, казалось бы, очевидную и такую необходимую реализацию? Почему все равно спрашиваем, в чем смысл жизни?

Успех — самое главное в жизни?

Да потому что мы хоть и прячемся от смерти, от ее неизбежности, все же понимаем, что жизнь человека временна и конечна и даже включая обычную логику, можно заметить, что все наши внешние цели по сути ничего не значат, потому что уже завтра они лишь пыль в пространстве времени.

Мы можем вспомнить великих правителей этого мира.

Они строили империи, захватывали земли, сражались, боролись за власть и свое величие. И что? От многих из этих империй не осталось и следа, времена изменились, а память о них хранит лишь книжная пыль.

Да, кто-то из них смог оказать существенное влияние на ход истории и на рисунок политической карты мира. И мы видим то, что видим во многом благодаря их действиям. Но нам-то какая разница?

Какая разница вновь рожденному человеку? Он пришел в этот мир и увидел его таким. Если бы тогда в истории, сложилось бы все иначе, новый человек увидел бы все по-другому, и знал бы мир другим, не зная, что он мог бы быть еще каким-то. Вот так? Ок. По-другому? Ладно, ведь он не знает, что это как-то по-другому. Он видит это как то, что есть.

Может, и мы живем в мире, который мог быть в разы лучше, но мы этого не знаем, потому что мир такой, какой он есть сейчас. А может быть все могло быть намного хуже. А может и не могло…

В чем состоит смысл жизни, когда даже жизнь великих правителей скорее была лишь их игра в эту жизнь, чем нечто действительно стоящее.

Попытайтесь осознать размер Вселенной и ее бесконечность.

Наша планета внутри этого безмерного нигде и никогда не заканчивающегося пространства вообще ничто. Она даже не пылинка, которая слишком огромна, чтобы сравнить ее с Землей во Вселенной. История нашей планеты лишь мгновение.

Человек ищет смысл своей жизни, пытается как-то зацепиться, оправдать свое существование здесь, иначе можно ведь просто шагнуть в пропасть.

Но нет, мы живем, придаем себе значимости, важности, строим карьеру, бизнес, что-то постоянно делаем, пока можем. Но все равно, в моменты тишины, в моменты одиночества, в душе что-то щемит, что-то не то, как-то не так, зачем это все…

Что делать, когда плохо на душе?

2. Смысл жизни в религии.

Этот смысл является логическим продолжением предыдущего. Религия, конечно, сама по себе, не должна быть смыслом жизни.

Скорее им может быть то, что эта религия несет в себе, та ее суть, что нашла отклик внутри вас. То, что заполнило то пустое пространство, которое всегда напоминает о себе.

Нет ничего плохого в этом, но сколько людей приходят в религию просто потому, что здесь есть то, что заполняет их пустоту. То, что дает ответ на этот уже набивший оскомину вопрос: в чем смысл жизни, зачем человек живет в этом мире.

То есть это просто инструмент для заделывания дыр, которые мы не смогли залатать самостоятельно. Я говорю о том, что немногие находят истинный смысл в религии. Кто смог проникнуть вглубь и действительно найти там сущность своей жизни, смысл и суть, а не просто оправдание своего существования. Не просто ответ на вопрос.

Пример из жизни.

Я как-то оказался на одном из христианских форумов и попытался завести диалог там. Вы не представляете, что началось. А ведь я не поднял каких-то острых тем, которые могли бы задеть чьи-то чувства, я лишь просто поинтересовался мнением людей. Все было воспринято как нападение, как опасность и началась атака уже на меня.

Я сразу не понял, что это вообще такое. Очень много желчи, какой-то даже ненависти что ли, многие пытались выразить жалость, что вот я спрашиваю что-то, значит я недостаточно глубоко понимаю суть религии, если могу спрашивать то, что спрашивать нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах.

Лишь с одним или двумя форумчанами получилось что-то похожее на диалог, из которого я что-то мог для себя вынести. Все остальные восприняли человека с нестандартным вопросом, как врага, вторгшегося на их земли и покушающегося на их имущество.

Это значит, что люди не уверены сами, боятся снова приоткрыть пустоту. Я искренне считаю, что христианство, как и многие другие религии может быть тем, что действительно делает человека просветленным что ли, открывает ему глаза и учит смотреть на мир по-другому, помогая ему в жизни, делая его лучше и, самое главное, придавая его жизни осознанность, давая ответ на вопрос, в чем смысл жизни.

Но когда религия — это лишь молоток и гвоздь, тогда это не более чем просто неосознанная попытка спрятаться. Лишь один из способов придумать смысл жизни. Но стоит кому-то, как вам кажется, посягнуть на него, как вы начинаете агрессивно защищаться, потому что боитесь, что кто-то сможет лишить вас его.

А есть ли Бог?
Как я понимаю истинную веру в Бога?
Как почувствовать свою душу?

3. Отрываться на всю катушку.

Наверное, сегодня этот смысл жизни популярен как никогда, благодаря огромному количеству открывшихся возможностей.

100 лет назад не был так доступен секс, не было такого развития технологий и техники. И конечно же столько развлекательных заведений, торговых центров, ресторанов, клубов. Такого количества доступного алкоголя, табака, наркотиков. Есть все, нужны только деньги.

И человек решает, что смысл жизни состоит в деньгах, которые можно тратить на удовлетворение все возрастающих потребностей и ублажение страстей. Почему, когда денег много, все равно человек не удовлетворён жизнью – в этой статье.

Не хочется сказать, что человек стал слабее, просто стало больше соблазнов, от этого и сопротивляться им значительно сложнее, чем столетия назад. Поэтому становится все больше тех, кто спрашивает себя, а зачем вообще надо сопротивляться. Жизнь одна и что хочу с ней, то и делаю, особенно, если так нравится.

Результат такой жизни – пустота. Причем все растущая и все более угнетающая.

Заполнять ее собственно нечем, поэтому человек обращается, например, к вышеупомянутому алкоголю, который позволяет забыться и получить порцию иллюзорного удовольствия.

4. Смысл в семье и детях.

В чем смысл жизни? Многие ответят так. Если уж выбирать себе смысл жизни, то этот, согласитесь, не так уж и плох.

Когда в семье мир, покой, взаимопонимание, общие интересы и увлечения, когда там любовь, то и жизнь становится более счастливой и радостной.

Это важно, несомненно. Но должно ли это быть смыслом всей жизни человека, я не уверен.

Такая мама, которая всю свою жизнь видела в ребенке, а потом он вдруг вырастает и уходит из дома в свою собственную жизнь, остается наедине с собой и без преувеличений может этот самый смысл жизни потерять.

Надо будет искать новый. Ну тогда на помощь могут прийти внуки, если все хорошо сложится, и если дети будут их часто привозить к бабушке.

А мама-бабушка здесь где вообще? Где именно этот человек?

Если представить, что дети, видя, что всю свою жизнь нужно посвящать детям, продолжат этот путь. Тогда выйдет, что все видят истинный смысл жизни в своих чадах, те в своих, а те в своих, но никто не видит здесь себя.

Ты отдаешь свою жизнь ребенку, для чего? Чтобы он также отдал свою жизнь своему ребенку?

Родители несомненно должны любить своих детей, воспитывать. Но стоит ли привязываться к ним настолько сильно, чтобы потом, когда они уходят из дома, не видеть продолжения и смысла в своей собственной жизни.

Тогда получается, что такие вот тещи либо свекрови слишком далеко суют свой нос в отношения людей, которым этот нос совсем не нужен, потому что это взрослые люди, которые хотят сами строить свою жизнь.

Мы помощники своим детям, мы открываем им этот мир, учим, чему считаем нужным научить, но мы ни в коем случае не должны мешать им быть собой и жить своей собственной жизнью, нести ту дхарму, для которой они родились.

А если и видеть смысл в детях, то в таком случае это должен быть не единственный ответ на вопрос, в чем смысл жизни. Нужно видеть его еще где-то, если уж говорить о том, когда смыслов много и их можно выбирать.

5. Карьера и бизнес.

Смысл жизни в реализации себя в работе, в построении бизнеса. Здесь человеку важно ощутить свою важность, значимость как в глазах самого себя, так и окружающих.

В данном случае бизнес попредпочтительнее, его можно передать детям, если у них будет желание им заниматься. В карьере же наступит момент, когда вас попросят уйти и освободить место другому человеку. А там пенсия, где вы как специалист уже не нужны.

И смысл жизни теряется. Спрашивается, зачем все это было, для чего ты родился, ради этого? Чтобы в конце остаться никому не нужным. Зачем бегал, стремился работать ради повышения по должности, ради репутации, зачем вся эта суета, если все вот так вот.

Смысл в чем?

Даже бизнес остается пустой суетой в конце жизни. Но бизнес можно наделить и более глубинным смыслом.

6. Смысл жизни в служении.

Можно строить бизнес в служении. Это как?

Например, не заниматься алкоголем, сигаретами, фастфудом. Это очевидные примеры. Это бизнес ради денег.

Данный вид деятельности к этому пункту не относится, это выше, к деньгам.  Я говорю о том, что реально помогает людям, делает их жизнь лучше, не причиняя вреда другим и природе.

Сходу, фермерское хозяйство натуральных продуктов, которых сегодня в магазинах почти нет. Кафе здорового питания, ветроэнергетика, солнечная энергетика, другие нетрадиционные способы создания энергии. Предприятие по переработке мусора в то, что нужно человеку, учебные курсы по медитации, по пранаяме.

Тогда это смысл в служении. Как раз к месту есть статья о карме вот здесь.

7. Смысл в путешествиях и познании красоты мира.

Кому-то хватает того, что он видит у себя под окном и никуда больше ему не хочется. Есть теплый кров, есть любимые люди рядом, вечерами книга, телевизор, общение и больше ничего не хочется.

Но есть и те, кому этого недостаточно, кто ищет, в чем смысл жизни и находит ответ в путешествиях и открытии новых стран и городов. Кто не может без дороги, без перелетов, без познания нового день за днем. Кого каждое мгновенье тянет в горы, к морю, а может, куда-то, куда не попасть простому человеку – в труднодоступные дикие места. Кто не перестает восхищаться красотой этого потрясающего мира.

Такой человек хочет умереть в путешествии, хочет любоваться и восхищаться до последнего своего вдоха.

Кто-то может сказать, что на это нужно много денег, но это далеко не всегда так. В Интернете очень много примеров путешествий с небольшим бюджетом, когда главное желание. Сегодня мир открыт, нужно намерение, решение и действие, и все в ваших руках.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

8. В развитии.

Человек борется со своими страхами, слабостями, страстями, учится, стремится стать лучше. Кроме того, можно заниматься развитием своего тела, качаться на тренажерах, бегать и так далее. Можно расти и развиваться как специалист в одной или нескольких областях деятельности.

Я бы все же объединил личностное развитие с духовным развитием. Может быть, мне проще это сделать, потому я для себя открыто принимаю существование человеческой души и Бога.

Личностное развитие в отрыве от духовного мало чем отличается от смысла в бизнесе и карьере. По сути, зачем развивать тело, если оно все равно станет старым, дряблым и умрет. Зачем строить бизнес, если вы покинете эту Землю и этот бизнес уже никогда не будет вашим.

Поэтому бизнес я бы дополнил служением, а личностное развитие духовным.

Важность духовного развития.

В заключительной части статьи, прежде, чем сказать, в чем смысл жизни, что он состоит вот в этом или в этом, я должен обязательно упомянуть несколько слов о том, кто такой человек, и как я вижу себя в этом мире. Иначе ответ будет не совсем понятным.

Кто такой человек.

Попытаюсь в нескольких словах.

Человек – духовное существо. И путь человека на Земле – это в первую очередь путь души. Это ее опыт жизни в человеческом теле, это ее воплощение здесь.

Я немного писал, почему это так, вот здесь и вот здесь. Но многое будет сказано в будущих материалах.

Эта машина, которая называется человеческое тело, не может ехать без водителя. Наше тело – это просто мясо, кровь и кости, больше ничего. Сама по себе вся эта сложная система существовать не может. Без сознания.

Что есть сознание? На сегодняшний день научный мир на этот вопрос внятно ответить не может. Но оно есть и без него тело мертво.

Это Сознание, если говорить о нем с большой буквы, а не как относящееся к отдельному живому существу, оно есть в каждом организме, во всем, что нас окружает. Также, как работают все органы – слаженно одной системой – так работает в природе абсолютно все. Все едино.

То, что есть внутри вас, есть и внутри всего вокруг вас. Осознание этого пришло к людям уже очень давно. Здесь и восточные традиции, и религии, и йога. Все есть одно.

Чтобы было понятнее, у человека есть три тела: внешнее (материальное, физическое), астральное и причинное. (Подробнее о трех телах человека)

Об этом очень классно говорит Вадим Демчог: роль, актер и зритель. Если очень грубо, то роль – тело, актер – душа, зритель – Бог.

И самое главное, что, существуя отдельно, все это по сути одно целое, неделимое, единое. Бог и есть актер в его роли, при этом он же и зритель.

Так в чем смысл человеческой жизни? Ответ.

В чем же смысл жизни человека на Земле?

«Итак, иди, ешь с весельем хлеб твой, и пей в радости сердца вино твое, когда Бог благоволит к делам твоим»
Книга Екклесиаста

В чем счастье на земле, сынок? В том, чтобы жить! Слова выше содержат величайшую мудрость.

Истинный смысл жизни в том, чтобы жить с осознанием момента жизни, с ощущением течения, прохождения жизни сквозь тебя. Как и написано, ешь с весельем хлеб, радуйся этому моменту, ощущай его, наслаждайся им. Пропускай мгновенье через себя. Все на самом деле очень просто.

Будь собой на полную мощность, используя для этого все органы чувств и восприятия. Дыши не на автомате, а ощущая свежесть и влажность вдыхаемого воздуха. Дыши всем телом, лови, хватай все запахи воздуха после дождя.

Утром почувствуй, как просыпается мир вместе с тобой, как первые лучи солнца несмело проникают в комнату. Замечай это. Замечай свои ощущения на все, что происходит. Лови улыбки людей, лови шум ветра, его холод или тепло, услышь шум деревьев, шелест листьев, ведь это все всегда рядом с тобой.

Это можно понять, лишь приняв и осознав себя как душу, как единого с Богом, со Вселенной, когда есть понимание бесконечности жизни, ее неделимости и единства. Когда ты понимаешь, что ты и есть все, что ты чувствуешь и слышишь.

Еще раз ответ на вопрос, в чем состоит смысл жизни. Жить, проживая момент, осознавая его, пропуская сквозь себя, растворяясь в нем. Вот это почитай в продолжение того, о чем пишу.

Раскрывай себя на полную в той роли, которую ты выбрал в этой жизни. У каждого человека своя дхарма, свое предназначение, свой путь. И идти по нему нужно, ощущая и ОСОЗНАВАЯ каждый шаг. Не на автомате, как проживают свою жизнь большинство людей, лишь прячась от себя, от своей судьбы и от вопроса, в чем смысл нашей жизни.

Жить нужно с осознанием момента жизни.

Служение? Так будь в нем всецело. Спорт, достижение – будь в этом до конца. Бизнес – вложи себя в него, будь там своей душой, будь там вместе с Богом. Понимай, зачем ты это делаешь, для кого или для чего, но при этом растворяйся в самом процессе, что бы ты не встретил на пути.

Не могу здесь не процитировать слова  Харуки Мураками, которые так в точку описывают то, что я хочу донести до вас. Этот писатель большую долю своей жизни занимался марафонским бегом. Вот, что он пишет об этом:

«И даже если со стороны и с позиции некоторого превосходства такой образ жизни может показаться бесцельным и бессмысленным или, скажем, вопиюще непрактичным – мне все равно. Пусть в нем не больше смысла, чем в упомянутом наливании воды в прохудившуюся кастрюлю. Но зато усилия были приложены – это факт. Плохо это или хорошо, круто или не круто, но самой большей ценностью на самом деле обладает то, чего нельзя увидеть. То, что мы чувствуем сердцем. Чтобы суметь понять что-то важное, нужно совершить множество бессмысленных на первый взгляд действий. Но даже то, что кажется нам бесцельным или безрезультатным, вполне возможно, вовсе не является таковым.»

Не знаю, смогу ли я продолжать совершать эти бессмысленные действия до бесконечности, но, учитывая, что я так долго и упорно этим занимаюсь и все еще не разочаровался, думаю, что буду стараться до тех пор, пока меня не покинут силы. Бег на длинные дистанции (к худу ли, к добру ли) сделал меня тем, кем я являюсь сегодня. Вероятней всего, что я и дальше буду жить под знаком марафонского бега и в конце концов состарюсь на бегу. Логики тут не так-то много, но ведь и это тоже – жизнь…»

Чувствуй жизнь!

Не важно, что ты делаешь, чувствуй жизнь. Все эти вещи, все эти работы, извиняюсь за слово, все эти достижения, которые кажутся такими нужными и такими важными, все это просто горстка пыли – дунул — и нет ее.

Это нужно человеку в его физическом теле. Душа же хочет чувствовать жизнь, ведь именно для этого она здесь. В этом ее ответ. Чувствуй жизнь во всем, что делаешь!

Через это чувство ты сможешь обрести и любимое дело, и найти друзей, семью. Счастье, в конце концов.

Я надеюсь, ты понял, что я хотел сказать.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

есть ли он и зачем искать

Ответ на самый простой и одновременно самый сложный вопрос — как найти смысл жизни — рано или поздно пытается отыскать каждый из нас. Кого-то подталкивают обстоятельства, кто-то хочет вывести свою жизнь на новый уровень, а кто-то просто застрял в рутине и ищет из неё выход.

Особенность этого вопроса в том, что на него нет универсального ответа. Попытка выведать смысл жизни у какого-нибудь мудреца изначально обречена на провал, потому что каждый человек должен определить его для себя сам. Население Земли — семь миллиардов человек, и значит, в данный момент существует семь миллиардов смыслов жизни. В этой статье мы попытаемся дать вам полезные инструменты для того, чтобы было проще найти ответ именно на ваш, уникальный вопрос.

Почему мы теряем смысл жизни

Над смыслом жизни мы задумываемся в основном в тем моменты, когда осознаем, что его потеряли. Основные симптомы: безразличие, скука, невозможность сосредоточиться, чувство однообразия, отсутствие мотивации и желания общаться с людьми, неуверенность в себе. Почему же так происходит?

Чужие ожидания

Первый вариант — осознание того, что во всех своих действиях и даже желаниях человек стремится соответствовать чьим-то ожиданиям (семья, окружение, вторая половина, начальство, правительство), получить чье-то одобрение, не выделяться, не навлекать на себя лишних проблем и вопросов. Остановитесь и спросите себя: все ли мои действия и цели продиктованы моими собственными желаниями и собственной жизненной стратегией?

Потеря ощущения контроля над ситуацией создает сразу два источника стресса. Во-первых, человек крайне болезненно воспринимает осознание факта, что им кто-то управляет. Вспомните фильм “Меняющие реальность”, в котором главный герой обнаружил, что не хочет амбициозную политическую карьеру, богатство и славу, узнав, что всю его жизнь, оказывается, придумали и расписали за него. Во вторых, перед ним возникает новый непростой вопрос: “А для чего же я тогда живу?”. Чтобы заполнить возникшую пустоту на месте, где раньше были навязанные идеалы, представления и цели, требуется время и осознанность.

Страхи

Страхи и комплексы — более глубинный фактор. Можно потерять смысл жизни, если на подсознательном уровне нами будут управлять страхи: боязнь взять на себя ответственность, потерять близкого человека, остаться в одиночестве.

Большинство страхов идут из детства, когда начинает формироваться личность человека и он усваивает основные паттерны поведения. Все, что окружает нас в детстве, существенно влияет на всю дальнейшую жизнь: эмоционально нестабильные родители, потеря близкого человека, постоянные переезды, дефицит вещей, — все это может сформировать страхи, которые впоследствии станут блоками на пути к осознанию своего истинного смысла жизни.

Незнание себя

Отсутствие понимания себя тоже может быть причиной внезапной потери смысла жизни. Кто-то просто не находит время или случая для того, чтобы подробно «покопаться в себе». Это относится к флегматичным беззаботным людям с устойчивой нервной системой, у которых в жизни долгое время не случалось серьезных потрясений, а большинство проблем решалось родителями или кем-то еще.

Но не все в жизни идет по накатанной. Рано или поздно трудности всё же случаются. Человек оказывается не готов к ним, начинает задавать себе вопросы о том, как и почему он к этому пришел, кто он такой, куда движется, что ему на самом деле нравится или не нравится. И на эти вопросы невозможно ответить, не проанализировав себя, свой жизненный и эмоциональный опыт, свои сильные и слабые стороны.

Иногда, чтобы познакомиться с самим собой, людям приходится действовать радикально. Например, как главному герою фильма “В диких условиях”, который, будучи успешным учеником из богатой обеспеченной семьи, сразу после окончания школы ушел от родителей и стал бродягой-путешественником.

Обиды, предательства

Существует целый ряд ситуаций, в которых может возникнуть ощущение отсутствия смысла жизни. Например, потеря близкого человека, который занимал в вашей жизни важное место. Речь не только о смерти, но и о ссорах, обидах, предательстве — событиях, после которых отношения уже не могут быть прежними. На месте этих отношений возникает пустота, для заполнения которой приходится искать новые смыслы.

Недавно вышедший фильм Netflix «Все радостные места» рассказывает о героине, оказавшейся именно в такой ситуации: старшеклассница потеряла сестру, с которой была очень близка. Главному герою стоит огромных усилий вернуть ей радость жизни.

Перенасыщение информацией

Ученые и философы много спорят о плюсах и минусах информационной эпохи. С одной стороны, постоянная коммуникация может помочь человеку быть постоянно занятым и притупить чувство одиночества и пустоты жизни. С другой стороны, режим онлайн 24 часа и информационная гонка в страхе что-то упустить могут вызвать сильный стресс, чувство растерянности и раздражительность. Человек теряется под горой разных мыслей, постоянной необходимостью выбора, перенасыщенностью и зачастую бессмысленностью транслируемых образов.

Много успеха вокруг

Мало кто публично говорит о своих неудачах. Отовсюду мы слышим истории успеха, которые отличаются от того, что происходит в обычной жизни большинства людей. Иллюзия всеобщего успеха и хвастливые фото в соцсетях могут вызвать диссонанс и породить неуверенность в себе.

Человек начинает сопоставлять себя с этими красивыми картинками и историями, неизбежно разочаровывается и убеждает себя в недостижимости такого успеха. Даже если этот успех никак не согласуется с его жизненной стратегией и истинными желаниями.

Отсутствие основы

В постоянно меняющемся мире очень важно иметь что-то постоянное — набор ориентиров, помогающих не рассыпаться в море новой информации и переживаний. Для одних это набор незыблемых моральных принципов, для других — религия, для третьих — философия. Каждому своё. Однако это своё надо найти и сделать его достаточно гибким, для того, чтобы сохранить душевное равновесие и адекватность действий, если вдруг ценности начнут рушиться.

Зачем искать смысл жизни

У каждого действия, совершенного человеком, есть какой-то смысл, цель. Начнем с того, что у человека есть инстинкты и каждый из инстинктов дан нам для определенной цели — удовлетворение конкретной потребности. В процессе эволюции человек вышел на более высокий уровень потребностей, появились новые, в том числе не самые рациональные.

Но суть осталась прежней. Человек стремится упорядочить жизнь, а порядок предполагает осмысленность каждого действия. Для этого человек рисует карты, создает и исполняет социальные роли, выстраивает иерархии и сети. Вряд ли кто-то стал бы играть в игру, которая заключается в бесцельном передвижении по игровой вселенной. То же самое в жизни.

Смысл жизни структурирует существование и открывает для человека следующие опции:

• Счастье. Смысл жизни задает координаты на пути к счастью, благодаря ему мы можем уверенно ставить цели и радоваться их достижению.
• Уникальность. Несмотря на то, что многие люди похожим образом отвечают на вопрос о своем смысле жизни, в основе каждого осмысленного ответа уникальная история, которую человек проживает и осознает, оформляя свою индивидуальность.
• Ценность каждого момента. Понимая смысл жизни, человек острее и ярче может прочувствовать и оценить каждый момент в его жизни, появляется ориентир для сопоставления всего происходящего, человек начинает замечать и ценить то хорошее, что с ним происходит.
• Движение вперед. Появляется цель и логичная мотивация развиваться в соответствии со смыслом.

Как найти смысл в жизни: советы и рекомендации

После того, как вы поняли причину утраты смысла жизни и проанализировали ее, настаёт время действовать. В этой части статьи мы представим наиболее эффективные способы и рекомендации по поиску смысла жизни.

Способы

Начнём с конкретных приёмов и практик.

Быть активным

Один из универсальных советов для преодоления кризисных ситуаций — занять себя большим количеством дел, не оставляя свободного времени для переживаний. Но главная суть этого способа — не в тотальной загрузке, а в том, чтобы постоянно действовать, контактировать с людьми, говорить «да» новому. Ведь в процессе бурной деятельности и активного взаимодействия с другими людьми вы можете обрести смысл жизни или попробовать то, что будет приносить удовольствие. Причем это может произойти в самый неожиданный момент.

Планирование

Самый честный и осознанный способ — проанализировать ситуацию, поставить цели и составить план. Очевидно, что, если вы потеряли смысл жизни, то она вас не очень устраивает. Так представьте себе, какой она должна быть и что для этого должно измениться. Такая система координат и наличие цели укажет вам дальнейший курс, которому вы должны будете следовать, превозмогая лень. Кроме того, план — это движение от задачи к задаче. Если раздробить его на множество мелких подзадач, то, во-первых, ему будет легче следовать, во-вторых, выполнение каждого отдельного пункта ваш мозг уже будет считать успехом, а положительные эмоции всегда позитивно влияют на человека и его продуктивность, особенно при выходе из кризиса.

При этом поставить конкретную цель сразу получается далеко не всегда. В таком случае посмотрите на то, что происходит в вашей жизни сейчас, определите её основные направления и расставьте приоритеты. Продвигайтесь маленькими шагами к краткосрочным целям по отдельным направлениям (образование, отношения, карьера…), наблюдая за своей жизнью в поисках своего глобального предназначения.

Делать новое

Пробуйте себя в новых жизненных ситуациях. Может быть, проблема — лишь в застоявшемся образе жизни. В таком случае выход из зоны комфорта разбудит ваш организм, потенциал и способность получать впечатления. Начните вставать рано утром и встречать рассвет, отправьтесь в путешествие в одиночку, сходите на бесплатные танцевальные уроки, попробуйте то, чего раньше не делали.

Это поможет расширить горизонты мышления и понимания себя, стереть вымышленные границы между прошлой жизнью и пространством, где вы можете обнаружить новый смысл жизни. Наглядный пример — фильм «Дикая» по одноименному роману Шерил Стрейд. Единственное отличие в том, что у главной героини после сразу нескольких потрясений в жизни уже не оставалось зоны комфорта. Но, тем не менее, пеший поход через всю страну помог ей вернуться к жизни.

Сконцентрироваться на том, что нравится

Прямо противоположный способ — забраться в зону комфорта поглубже. Это подойдет тем, у кого постоянно не хватает времени на себя и свои увлечения, кто и так слишком часто находится за пределами зоны комфорта. Из-за этого они как раз и сталкиваются с кризисом понимания смысла жизни.

В моменты потери смысла жизни бывает полезно просто посидеть дома, провести время с самыми близкими (только с теми, с кем максимально комфортно) и довериться своим сиюминутным желаниям, пусть даже самым примитивным (поспать, приготовить любимую еду, посмотреть сериалы). В такие периоды помогают отвлечься творческие хобби: рисование, чтение, писательство.

Саморазвитие

Помните пункт про истории успеха вокруг? Попробуйте создать свою собственную историю в том, что хорошо получается лично у вас. Определите то, к чему у вас есть способность, и прокачайте свои навыки. Развивайте себя и свои компетенции, попытайтесь сосредоточиться на прогрессе в этой области, адекватно оценивая всё происходящее и не переоценивая возможные мелкие неудачи.

Читайте по теме:

Помощь другим

Если у вас нет идей, в чем может быть смысл жизни, можно начать поиск с взаимодействия с теми, у кого есть серьезные и вполне осязаемые проблемы в данный момент. Речь о помощи другим людям: это может быть как ухаживание за своими близкими, попавшими в затруднительное положение, так и благотворительность, волонтёрство. Делая хорошие дела, вы, во-первых, уже проводите время со смыслом, а, во-вторых, получаете бесценный опыт общения с людьми, чьи жизненные ситуации также дадут вам пищу для размышлений над смыслом существования.

Именно путём помощи (пусть и не по собственному желанию), главный герой фильма «1+1» смог изменить свое представление о мире и качественно поменять свою жизнь.

Взглянуть на себя со стороны

В размышлении над смыслом своей жизни бывает очень полезно постараться оценить себя не только согласно личным ощущениям, но и как бы со стороны, абстрактно. Как вас могут видеть окружающие? Чего могут от вас ожидать? Почему? Правильно ли это? В чем вы могли бы стать лучше? Попробуйте дать совет сами себе, ведь что-то советовать другим людям нам гораздо проще, чем себе. Что заставляет людей вести себя с вами тем или иным образом? Если сложно сделать это самому, поговорите с близким человеком, попросите его максимально честно описать свои впечатления о вас.

Достучаться до небес

Практика, которая призвана непосредственно наполнить вашу жизнь смыслом. Все просто: как в одноименном фильме нужно представить, что вам осталось жить, например, год. Что бы вы хотели успеть сделать за это время? Это хороший способ расставить приоритеты и понять, чего вы действительно хотите в жизни. Вы сразу же сможете сформулировать главные цели, смыслы и ориентиры.

Рекомендации

Многие говорят: “время лечит”. Отчасти это правда. Некоторые вещи можно только пережить, постепенно восстанавливаясь и возвращаясь к нормальному режиму. Если речь идет о конкретном потрясении и причина потери смысла жизни лежит на поверхности, то перед тем, как предпринимать дальнейшие шаги, нужно восстановиться от этой травмы. Вот еще ряд советов, которые помогут найти смысл жизни.

Избавиться от страхов

Осознание своих комплексов и страхов, их природы и того факта, что они непродуктивны — важный шаг на пути к пониманию смысла жизни. Страх — это барьер, тормоз на пути к счастью. Поэтому планируйте свою жизнь без каких-либо оговорок.

Чтение книг

Читая книги, вы развиваете свою фантазию, приобретаете новый опыт, проживая эмоции и состояния других людей в самых разных ситуациях. Литература предлагает множество разнообразных сюжетных линий, историй счастья и трагедий. Как и качественное кино, литература — больше, чем просто развлечение. Нередко чужие мысли помогают найти путь к пониманию смысла бытия и своего предназначения.

Правильное окружение

Окружение во многом формирует человека. Важно, чтобы хотя бы в ключевые и переломные моменты рядом находились правильные люди — те, кто способствует вашему росту, честен и добр с вами. Соответственно, необходимо избегать общения с токсичными, неоткровенными людьми и энергетическими вампирами. Последних вы распознаете очень просто: после общения с ними вы чувствуете себя уставшими и ничего не получившими взамен потраченного времени.

Самопознание

Как узнать смысл своей жизни, не зная себя? Об этом сказано уже много, и никогда нельзя прекращать процесс самопознания. Узнавайте себя в разных ситуациях, анализируйте свои реакции, настроения, желания. Поняв себя, проще обрести гармонию и смысл жизни.

Благодарность

Отсутствие смысла жизни — не самое приятное явление. Но порой нам нужно посмотреть шире: многие люди находятся в гораздо более сложной ситуации, и нам все же стоит быть благодарными за то, что у нас уже есть. Ведь у очень многих нет и этого. Благодарность близким и друзьям, поддерживающим вас в любых ситуациях — неотъемлемая часть пути к счастью.

Берешь и делаешь

Пока не попробуешь, не поймешь, подходит тебе это или нет. Если хочешь изменить свою жизнь, будь решительным. И в поиске смысла жизни это актуально как никогда, ведь путь к нему состоит из экспериментов, на которые нужно решиться.

Имейте свое мнение

Для профилактики манипуляций и защиты от ложных смыслов вы должны формировать свое мнение и быть уверенным в нем. Это непросто, требует усилий и времени для того, чтобы разобраться в фактах, но стратегически это очень важный пункт, которые позволит реализовывать свой, а не чей-то смысл жизни. Еще раз: ваш смысл жизни должен соответствовать вашим ценностям, вашим желаниям и представлениям.

Ловушки, в которые можно попасть при поиске

Везде, где есть советы о том, как нужно действовать, должны обязательно быть оговорки и пункты о том, чего делать нельзя и куда это может привести. Поэтому нам необходимо поговорить и о том, как найти смысл жизни и не разочароваться в нем снова. Вот самые популярные ловушки, в которые можно попасть на пути к нему.

Зависимые отношения

Часто в качестве смысла жизни человек выбирает семью, которая в свою очередь строится на отношениях с близкими людьми. Это очень достойный смысл жизни, но есть большой риск попадания в плен стереотипов и устоявшихся шаблонов: люди стремятся завести детей как можно скорее, потому что “так надо”, “потом будет поздно” и т.д. Главная характеристика правильного смысла жизни — он осознанный и действительно желанный. Искусственно выстроенные семейные отношения рано или поздно загонят вас в то же тупиковое состояние.

В эту ловушку очень быстро попала одна из главных героинь ставшего культовым романа Елены Ферранты «Моя гениальная подруга» Лила. Будучи очень умной девочкой, она, следуя традициям и желаниям своих родителей, не стала продолжать обучение и вышла замуж за мужчину из богатой семьи и какое-то время была уверена в том, что делает все абсолютно правильно. Жизнь довольно быстро заставила ее усомниться в правильности пути, по которому она идет, но очень многое уже было упущено.

Трудоголизм

В трудоголизм может перерасти злоупотребление советом о постоянной активности. Если вы всей душой погружены в свою работу и она мотивирует вас — это одно. Но часто чрезмерная занятость трансформируется в банальный трудоголизм — работу ради работы. Она вытесняет все другие смыслы, которые потенциально могут принести счастье (семья, хобби, общение с друзьями). При этом трудоголики часто обманывают себя, оправдывая чрезмерную занятость светлым будущим для себя и своей семьи, однако в итоге никто из них не оказывается счастлив.

Ложный путь

А это — пример злоупотребления погружением в зону комфорта. Речь о чрезмерном гедонизме, пренебрежение всеми окружающими и, как следствие, саморазрушении. Прожигание жизни, удовлетворение только своих сиюминутных потребностей, стремление всё попробовать как правило сопряжено с алкоголем, наркотиками, беспорядочными половыми связями, что крайне негативно влияет на психику и возвращает в изначальное состояние потерянности в жизни, если не хуже.

Заключение

Постановка вопроса о смысле жизни — важный и неизбежный момент в жизни человека. Ответ на него должен стать прочной основой формирования личности и уникальности. Напомним еще раз, что определение смысла жизни уникальное для каждого отдельного человека и найти его можно только изучив и поняв себя. Вместе с этим, не пренебрегайте процессом образования и накопления нового опыта, ведь найти смысл можно в самый неожиданный момент при самых необычных обстоятельствах. Но также важно: если подавленное состояние из-за отсутствия смысла жизни затянулось и переходит в депрессию, обратитесь к профессиональному психологу, чтобы не запустить этот процесс.

Автор статьи Мария Павленко — Магистр психологии (НИУ ВШЭ), психолог-консультант, экзистенциальный аналитик.

Пока нет комментариев

100 мощных цитат о поиске истинного смысла жизни — вдохновляющие советы

«Найти смысл в своей жизни не так сложно, но это труднее, чем вести оцепеневшую, быстро меняющуюся поверхностную жизнь». — Хуанита Гомес

В мире, полном взлетов и падений, навязчивых идей, депрессий, негатива и некоторых других проблем, с которыми сталкивается все человечество, трудно определить истинный смысл жизни.

Тем не менее, некоторые люди определяют истинный смысл жизни, сделав успешную карьеру, вступив в брак и создав семью.

Достаточно широко открыть глаза, чтобы увидеть его красоту и понять его истинную сущность. Думайте позитивно и избавьтесь от негативных мыслей.

Вот 100 убедительных цитат, которые помогут вам определить истинный смысл и цель жизни.

1. «Трудности в жизни приходят не для того, чтобы уничтожить вас, а для того, чтобы помочь вам реализовать свой скрытый потенциал». — Анонимный

2. «Если БОГ приведет вас к этому, Он проведет вас через это». — Аноним

3. «Жизнь подобна езде на велосипеде.Чтобы сохранить равновесие, нужно продолжать двигаться ». — Альберт Эйнштейн

4. «У Бога есть цель для вашей боли, причина вашей борьбы и дар вашей верности. Не сдавайся ». — Аноним

В чем смысл жизни?

Попытайтесь найти свой смысл жизни в этой статье.

Вы когда-нибудь спрашивали себя в чем смысл жизни ?

Никто толком не может ответить на этот вопрос, как и на такие вопросы, как: «Что такое любовь?», «Что такое счастье?» пр.

Психологи считают, что когда люди начинают слишком много думать и говорить о своем смысле жизни, это первый признак того, что они не полностью удовлетворены своей жизнью.

Однако способность думать и анализировать — это фактор, который отличает человека от животного.

Нас не интересует жизнь только для удовлетворения своих физических инстинктов.

Эта особенность стала главной причиной, по которой люди начали искать истинный смысл жизни.

Люди, которые теряют смысл жизни и не могут найти свое призвание, обречены на неудачу.

Вы можете не согласиться с этим и сказать мне, что не все ищут смысл жизни.

Многие люди живут, даже не задумываясь об этом, и у них все прекрасно! Я могу доказать вам, что это не совсем так.

В какой-то момент жизни каждый начинает думать, ПОЧЕМУ он живет в этом мире, и пытается ответить себе на этот вопрос.

Он может быть удовлетворен ответом какое-то время или даже всю жизнь.

Так живет жизнь…

Давайте разберем несколько типичных ответов на этот вопрос и, может быть, вы найдете ответ и для себя в этом списке.

В чем смысл жизни: в чем он заключается?

• Мой смысл жизни — вырастить ребенка, посадить дерево и построить дом.

• Быть всегда здоровым и привлекательным — мой истинный смысл жизни!

  Это значит заниматься спортом, заботиться о себе и всегда оставаться молодым!

• Мой смысл жизни — получить как можно больше положительных эмоций и впечатлений!

  У нас есть только одна жизнь, поэтому мы должны прожить ее в полной мере!

  Это может звучать немного эгоистично, но это моя жизнь, так почему же я не могу быть доволен этим?

  «Смысл жизни — найти свой дар, цель жизни — отдать его.»
  Пабло Пикассо.

• Мой смысл жизни — в самореализации.

  Я мечтаю стать успешным, независимым и уважаемым другими.

• Хочу, чтобы потомки помнили меня и гордились таким предком — в этом мой смысл жизни!

• Я вижу свой смысл жизни в служении родным и близким.

  Я хочу жить для своих детей, моей супруги и родителей.

• Мой смысл жизни — в хороших воспоминаниях.Я хочу оглянуться на свое прошлое не с сожалением, а с широкой улыбкой!
• Мой личный смысл жизни — это сама жизнь (даже если вы думаете, что это довольно глупо).
• Я вижу свой смысл жизни в способности доказать себе и другим, что я могу достичь своих целей и сделать больше, чем кто-либо может вообразить.

• Нет смысла жизни!

  Хватит думать об этом и просто живи своей жизнью!

Как видите, я нашел много примеров того, как люди видят смысл своей жизни.

Вы можете выбрать наиболее понравившийся вариант.

Однако вы должны проанализировать свой выбор и подумать, правильно ли вы выбрали образ жизни и готовы ли вы найти свой истинный смысл жизни.

Давайте рассмотрим период нашей жизни, когда мы ходим в школу или учимся в университете.

Вы ведь не напихаете рассказ из учебника без цели?

Если вы пытаетесь изучить это, у вас должна быть причина для этого.

Вы делаете это для хорошей оценки, или для получения новых знаний, или для сдачи предмета.

Результат обучения вы получите в любом случае.

Вы сможете осознать смысл своих усилий только в конце пути, например когда вы сдаете экзамен, чтобы сдать предмет.

Какой последний этап нашей жизни?

Очевидно, это смерть!

Кто-то сделал в своей жизни больше, чем другие; некоторые люди прожили свою жизнь в доброте, а другие прожили ее в гневе; кто-то полностью посвятил себя семье; может быть, кто-то в своей жизни все перепробовал — тем не менее смерть всех нас уравняет.

Я вижу свой смысл жизни в саморазвитии.

Можно сравнить нашу планету Земля с учебой в школе или университете, где каждый должен узнавать что-то новое, приобретать некоторые знания и постоянно практиковать свои навыки.

Моя главная цель в жизни — раскрыть свой потенциал и реализовать его в жизни.

Мой смысл жизни — это способность прожить свою жизнь как можно лучше.

Когда я дойду до последней стадии, я хочу иметь возможность перевернуть последнюю страницу своей жизни, улыбнуться и сказать:

«Если бы у меня была возможность вернуться в прошлое и изменить свою жизнь, я бы, наверное, ничего не изменил! Я всегда делал свой собственный выбор в жизни и всегда был хозяином своей жизни! Неважно, был мой выбор правильным или нет, мне всегда удавалось найти выход из любой ситуации! Наилучший выбор для меня — это мой собственный выбор! Я ни о чем не жалею; Я знаю, что прожил свою жизнь в полной мере! »

Вот что написал Дейл Карнеги в своей знаменитой книге «Как перестать беспокоиться и начать жить»:

Будь лучшим в том, кем ты являешься.

Если ты не можешь быть сосной на вершине холма.
Будьте кустарником в долине, но будьте
Лучшим кустарником на краю ручья;
Будь кустом, если не можешь быть деревом.
Если ты не можешь быть кустом, будь травой.
Если ты не можешь быть мускусом, то просто будь окунем-
Но самый живой окунь в озере!
Мы не можем все быть капитанами, мы должны быть командой.
Здесь есть что-то для всех нас.
Нам предстоит большая работа, а сделать меньше.
И задача, которую мы должны сделать, близка.
Если ты не можешь быть шоссе, то просто тропой,
Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой;
Дело не в размере, который вы выиграете или проиграете —
Будь лучшим в том, кем ты являешься! »

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как найти смысл в жизни

Кейтлин Луна : Здравствуйте и добро пожаловать в «Говоря о психологии», подкаст, выходящий раз в две недели Американской психологической ассоциации. Я твой хозяин, Кейтлин Луна.

Прежде чем мы углубимся в нашу беседу, я хочу напомнить вам, наши слушатели, что мы хотели бы услышать от вас. Если у вас есть для нас какие-либо комментарии, вопросы или идеи, напишите мне по адресу [email protected], это [email protected]. А теперь к разговору.

Мы все хотим найти смысл в своей жизни — повод вставать по утрам.Но сделать это может быть не так просто. В чем смысл жизни и как мы находим его для себя? У нас в гостях доктор Клара Хилл, научный сотрудник АПА и профессор психологии Университета Мэриленда. Доктор Хилл недавно опубликовал книгу «Смысл жизни: руководство терапевта», которая помогает терапевтам найти смысл в своей жизни. Сегодняшняя беседа исследует понятие смысла жизни и способы его найти. Добро пожаловать, доктор Хилл.

Клара Хилл : Спасибо.Приятно быть здесь.

Кейтлин Луна : Итак, сейчас много говорят о поиске своей цели или призвания, страсти, ну понимаете, смысла жизни. Итак, что вы думаете о тех разговорах, которые происходят в мире?

Клара Хилл : Что ж, я думаю, это потрясающе, потому что я думаю, что людям действительно нужно найти смысл в жизни, и теперь акцент делается больше, чем раньше, и это интересно. Я думаю, что в прошлом люди часто воспринимали смысл жизни как свою религию или работу, и у них не было много возможностей подумать об этом.Я думаю, что они все еще имели смысл в жизни. У них просто не было возможности иметь столько вариантов смысла жизни. И я думаю, что по мере того, как конкретная религия приходит в упадок и поскольку гарантии занятости становятся настолько гибкими, людям действительно приходится тратить гораздо больше времени на то, чтобы думать о том, чего они хотят в жизни и как они собираются этого добиться.

Кейтлин Луна : Смысл жизни — это вечный вопрос? Всегда ли люди искали смысл жизни или это происходит из-за современного мира?

Клара Хилл : Я думаю, это то, что люди всегда искали, потому что в силу природы нашего когнитивного развития, когда мы пытаемся понять, как понять мир, я думаю, именно поэтому возникли религии.Людям нужно было понять, для чего они здесь, для чего они здесь, поэтому я думаю, что это то, с чем мы всегда боролись.

Иногда мне кажется, особенно в далеком прошлом, что за нас должны были решать другие люди, и я думаю, опять же, по мере того, как больше технологий, времена меняются, я думаю, что у нас больше возможностей принимать решения. сами то, что мы хотим, чтобы наш смысл был.

Кейтлин Луна : Да, конечно. Вероятно, они увидят то, что они увидят в древних, возможно, в Библии, древних текстах, в вопросах типа «какова наша цель здесь» или «что мы делаем в этом мире?»

Клара Хилл : И я думаю, что ответы были более четкими.Ваша цель — исполнить волю Бога. Но, и вы знаете, это было действительно хорошо, и есть много доказательств того, что люди, которые религиозны и обладают духовным чутьем, более счастливы и имеют больше смысла. Но это работает не для всех.

С другой стороны, мы говорили о людях, у которых есть цель, но мы могли бы говорить и о других животных, таких как собаки и лошади, стр.

Что означает жизнь? Вот ваше полное руководство по достижению более высоких знаний

• Рассказы
  • Повседневные герои
  • Оригиналы Goalcast
  • Знаменитости, вдохновляющие
  • Истории любви
  • Истории успеха
  • Воодушевляющие новости
  • Ваши истории
• Селф
  • Диета и питание
  • Эмоциональное здоровье
  • Упражнение
  • Медитация
  • Психическое здоровье
  • Мышление
  • Физическое здоровье
  • Назначение
  • Саморазвитие
  • Духовное здоровье
• Отношения
  • Знакомства
  • Семья
  • Друзья
  • Сердцеед
  • Брак
  • Воспитание
• Успех
  • Карьерный рост
  • Творчество
  • Предприниматели
  • Финансы
  • Мотивация
  • Производительность
  • Навыки
  • Учеба
  • Путешествия
• Цитаты
  • Актеры
  • Авторы
  • Книги
  • Лидеры
  • Фильмы
  • Музыкантов
  • Динамики
  • Спорт
  • Телесериалы
• Видео
  • Вдохновляющие речи и интервью
• Будьте популярны

Поиск

• Дом
• О нас
• Партнер с нами
• Карьера
• Свяжитесь с нами

Цель

• Рассказы
  • ВсеEveryday HeroesОригиналы целевых передачВдохновляющие знаменитостиЛюбовные историиИстории успехаВодящие новостиВаши истории Рассказы

    Героический муж прыгает, чтобы спасти жизнь своей жены от смертоносного…

    Рассказы

    Отчаянная мольба приемного воспитателя найти семью получает…

    оригиналы голкастов

    Вот 6 самореализующихся черт, ошибочно принимаемых за нарциссизм

    Вдохновляющие знаменитости

    Что побудило Кэмерон Диаз раз и навсегда бросить Голливуд?

• Я
  • ВсеДиета и питаниеЭмоциональное здоровьеУпражненияМедитацияПсихическое здоровьеМышлениеФизическое здоровьеЦельСаморазвитиеДуховное здоровье Мышление

    5 способов изменить ваш пессимизм, сделав его более реалистичным

    Эмоциональное здоровье

    Приобретенная беспомощность: что это такое и как ее преодолеть?

    оригиналов голкастов

    Четыре соглашения, которые вы должны знать, если не думаете, что вы…

    Мышление

    25 цитат о силе, которые помогут вам развить устойчивость

• Отношения

.