Муж после развода: 👍 Как жить и что делать после развода

Развод приносит нам не только отмену кухонной барщины «ужин должен быть с мясом!». И не только свободу от чужого сопения и храпа в своей постели.

Есть и кое-что неприятное. Это неприятное часто называется «бывший муж».

Неудачные бывшие мужья делятся на испарившихся, убегающих и «в каждой бочке затычка».

Какой хуже? Все три. Двух последних надо приводить к виду «бывший муж разумный». Такие тоже бывают. И если не повезло получить такого сразу, надо воспитывать.
Разбираемся, что делать.

Муж из первой категории, из испарившихся

Он растворяется в воздухе сразу после развода, порой даже в суд не приходит. Бывает, переводит алименты (редко). Чаще просто пропадает вплоть до смены телефонного номера и аккаунтов в соцсетях.

Переделывать тут просто некого.

Но есть огромный бонус: неприятного бывшего мужа тоже нет.

О чем нужно позаботиться: отнести исполнительный лист о взыскании алиментов приставам. Да, весьма вероятно, они ничего не взыщут. Но через пару лет это станет внятным основанием для лишения бывшего мужа родительских прав. И это нужно сделать, чтобы обезопасить детей от обязанности платить алименты отцу, если он вдруг вынырнет из небытия.

Муж из «убегающих»

Подвид предсказуемого большинства. Много обещает, особенно поначалу, но выполняет едва ли треть заявленного, и то с неохотой. У некоторых есть тенденция примкнуть к категории «испарившихся».

Конкретика: алименты клянется отдать с получки, потом с аванса, потом с премии. Выдает в итоге мелкими суммами и меньше обещанного. С детьми собирается проводить каждые выходные, но в три субботы из четырёх его настигает скоропостижный инсульт левой пятки. Когда все же забирает детей (нимб великомученика заметен даже по голосу), он включает им мультики. Непременно делает фото «снова кормлю детей завтраком». Дети на фото улыбаются, соцсети заваливают нашего бывшего мужа комплиментами.

Что делать? Вот тут воспитывать. Возможно, придется пару раз буднично превзойти Марлен Дитрих: вы слабая, слабая, слабая женщина — вы не можете без его помощи; во вторник Машу на танцы, а у вас врач-кардиолог; в четверг у Егора спорт, вам непременно нужно к остеопату; в субботу больная тетушка, вы едете к ней, детей с собой взять нельзя.

Важно: это должно быть заранее известное жесткое расписание. Обязательно напоминайте накануне, куда он ведет детей. Не просите — ставьте перед фактом. Голос тихий, но твердый. Пока он набирает воздух, чтобы промямлить, что, мол, занят, наносите превентивный удар. Подробно докладывайте о своих проблемах со здоровьем (заранее выучить побольше длинных медицинских терминов), спрашивайте, как он будет справляться, когда вас не станет. В крайнем случае везите Машу и Егора к нему на работу или домой. Вы не можете. Точка. Все решает ваша твердость.

Примерно как щенка, которого приучают ходить на улицу, а не дома. Бывший муж должен привыкнуть, что теперь у него расписание вот такое. Через полгода будет легче. Он смирится, обещаю.

Его дети — это его проблемы. В том числе финансовые. При первой попытке задержать выплаты хотя бы на неделю, — приходите в ужас и сочувствуйте:

«Как же ты будешь покупать Маше куртку, через неделю распродажа закончится, будет в два раза дороже! Я Маше уже сказала, что ты ей купишь, он выбрала сиреневую». И отправляя Машу с папой, закрепляете: «магазин по адресу такому-то, рост/размер», Маша, покажи папе куртку, которую папа тебе купит». На всякий случай Машу одеваете в те вещи, которые Маша носила два года назад. Жарким летом выдаете куртку с собой, вдруг будет холодно. Папа должен сам попытаться натянуть имеющуюся одежду на Машу и сам признать, что куртка мала.

Секрет опять же в вашей твердости и внутреннем убеждении: Машина куртка — проблема ее папы, не ваша.

Муж «в каждой бочке затычка»

Их мало, но каждый такой экземпляр стоит сотни других. Именно с таким бывшим мужем вы станете профессионалом по укрощению агрессивных идиотов, и потом сможете обучать других (вот заодно и вариант будущего заработка).

Такой бывший муж продолжает предъявлять вам претензии, следит за вашей жизнью, пытается участвовать и воздействовать на вас везде, где достанет. И где не достанет тоже. Самый очевидный и болезненный ресурс для него — это дети. Он затевает ссоры относительно детей, потому что это вас эффективно ранит.

Что делать?

• Внутренне отлепляйте себя от него и смотрите на него сверху и со стороны: вот это брызжущее слюной и агрессией существо — ваш бывший муж, он ничего существенного не может, только рыгать ядом. Надевайте внутренний скафандр, вдумчиво рассматривайте прыщи у него на лбу или залысины.
• Не вступайте с ним в споры, соглашайтесь буквально со всем. Хрестоматийный пример: «Ты — дура, живешь за мой счет, жируешь и бездельничаешь, уродина». Правильный ответ: «Ну, конечно, дура, конечно, за твой счет, и бездельничаю, и страшная». То есть просто повторяем все, что он сказал, спокойно и с улыбкой. Вот с ним рядом плакать нельзя, он только этого и ждет.
• Все переговоры — только письменно. Или через посредника (адвоката). Оптимально — письменно и с привлечением адвоката. Это будет дешевле, точно говорю.
• Поставьте везде надежные пароли, закройте все страницы, поменьше болтайте о себе в сети и вообще поменьше болтайте. Он будет шпионить и обсуждать вас везде, в том числе и со старушками на лавочке. Ну и что? Подумайте, как живется звездам и посочувствуйте им, вам достается только малая часть.
• Нагружайте его детьми. На каждый его звонок перебивайте сходу: «Даня был у врача, нам назначили консультацию, ехать в Капотню, прием в субботу в 11:15, Даня тебя ждет в 10:00». Конечно, он вам ответит про плохую мать и дуру, соглашайтесь: «Да, я плохая мать, а ты отличный отец, врача зовут Эльдар Сигизмундович, Даня тебя ждет». Такая заготовка отучит его вам звонить, чтобы поругаться, примерно через месяц. Готовьте врачей, редкие лекарства и продукты. Подойдет сложная экипировка (кроссовки определенной модели и производителя и т.п.)
• Помните, он так себя ведет, потому что трус. Главное, что вы должны сделать — перестать его бояться. Его запугивать не нужно. Пригрозить один раз можно. Но придется четко и точно исполнить угрозу. Иначе будет только хуже.
• Терпение и спокойствие! Это не навсегда. Рано или поздно все закончится.

Автор фото – Павел Чусовитин

Ну и конечно: не увлекайтесь этими войнами всерьез и не давайте им заполнить всю вашу жизнь.

Наконец-то вы развелись, и впереди у вас целая жизнь, в которой можно разложить свои вещи на все полки в шкафу, смотреть в тысячный раз любимый сериал и лопать пирожное без язвительных комментариев. Ура!

Илона М.

Family Tree — Позади развод, впереди — новая жизнь

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Еще полвека назад для женщины развод фактически означал крест на личной жизни и запрет на счастье. И хотя сейчас такое развитие событий не считают позором и не осуждают, но это — одна из самых травматичных страниц в жизни каждого, кто это пережил.

Наши коллеги из команды Family Tree согласились рассказать о своем опыте проживания своих разводов. Почему мы выбрали эту тему? Считаем, что пока не отпустишь прошлое, не сумеешь насладиться настоящим и построить будущее.

Анастасия: «Просыпаюсь среди ночи и понимаю: отношениям конец».

Пережито два развода, состоит в отношениях, растит сына.

С чего все началось?

Оба раза все начиналось одинаково: отношения портятся, с пониманием в паре все хуже, хуже, а потом вдруг возникает спонтанное и очень ясное осознание, что все закончилось. Особенно тяжело переживалось в первый раз: я ведь была уверена, что с этим человеком теперь буду жить до старости. И тут я просыпаюсь среди ночи и понимаю: этим отношениям конец. Во втором браке тоже был такой момент: во время очередного скандала муж ушел из дома, захлопнув за собой дверь и не попрощавшись. И в тот момент я поняла, что дальше так и будет, всегда, и я так не хочу.

Кто предложил развод?

В обоих случаях инициатором была я. В первый раз у меня не было никакого «созревания» идеи, не было долгого пути к решению. Во второй раз был длительный кризис, мы пытались что-то сделать, ходили к психотерапевту, но когда я поняла, что браку не быть, то написала мужу, что надо нам разъезжаться. Психотерапевт нам, кстати, так и советовал: если ты чувствуешь, что эмоции захлестывают и ты не будешь эффективен в личной коммуникации, лучше общаться на дистанции, переписываться.

Фактически, самое болезненное ощущение — когда ты принимаешь главное решение. Одновременно с этим появляется страх: сейчас вся твоя жизнь начнет меняться. А вот когда в паспорте ставят отметку — уже ничего не чувствуешь. Момент фактического расставания важнее, чем формальности.

Какой была реакция окружения?

Когда я разводилась в первый раз, все были потрясены, так как нас считали прекрасной парой, и никто не подозревал, что у нас что-то не клеится. Родители мужа пытались поговорить с нами, чтобы мы попробовали сохранить семью. Второй развод пришелся на момент, когда у меня на руках был маленький ребенок, в тот момент круг общения был узкий. В общем, в оценке ситуации я не ориентировалась ни на кого. Мои отношения с родителями очень теплые, но мы никогда не говорим друг другу, что делать. Просто принимаем как данность, и все.

Откуда пришла поддержка?

Оба раза после развода я шла заниматься танцами — для меня это огромный ресурс. Во второй раз потребовалась психотерапия. Но самое главное — я не бездельничала, у меня было очень много дел: нужно было постоянно что-то решать и устраивать, было, на что обратить свое внимание. Может быть, мне и хотелось на недельку лечь носом к стенке и пореветь, но не было такой возможности. Я мечтала оказаться в таком уютном месте, где мне тепло, спокойно, пирожками угощают, не нужно думать, чем кормить ребенка, чем платить за квартиру, как заработать денег… Но у меня такого места не было. Пришлось самой себе «печь пирожки».

Когда стало ясно, что наконец «отпустило»?

Это ощущение накатывало постепенно. Оно было связано с тем, что я еще до развода угодила в длительный кризис. Рождение ребенка, развод, потом проблемы с работой (я не хотела потерять профессию, но не готова была выходить на полный рабочий день, хотелось быть больше мамой). Я нашла-таки компромиссный вариант, для меня непростой, что-то потеряла, что-то упустила… В общем, мне потребовалось года три, чтобы вернуться в полноценное хорошее состояние. Когда мы работали с психологом, мне помогло упражнение: представить себе во всех деталях свою жизнь через год, в самом позитивном и безоблачном сценарии. Я представляла себе, как иду с мероприятия, на котором у меня был успех, мне было интересно, я чувствую себя востребованной, иду домой к сыну, с которым тоже все хорошо, он благополучен, у нас сейчас будет радостная встреча… Относительно недавно я вдруг иду домой и понимаю: о, так я же это себе и рисовала! Я попала в эту картинку, которую себе представляла.

Что можете пожелать женщинам на грани развода или сразу после него?

Просто знайте: жизнь после развода есть, и счастье есть. Как бы сложно ни было сейчас, это закончится. Самое главное сейчас — поддержать саму себя. Постарайтесь уделить время себе как главному участнику процесса. Это тот самый момент, когда не стыдно и очень нужно искать помощи и поддержки у всех, до кого только можно дотянуться. Ради себя, детей, ради собственного благополучия.

Марина: «Я сказала: забирай свои вещи и вали из дома».

Пережито два развода, счастлива в третьем браке, растит троих детей.

Как все началось?

Первый ребенок у меня не совсем здоровый, родился с врожденной патологией. Соответственно, в первые годы все мое внимание было целиком отдано ему. Да, на тот момент я не была очень заботливой и обязательной женой. Муж работал посменно: две недели на работе, а две недели дома. И его устраивала моя отстраненность, так как он внезапно получил свободу и от родителей, и от меня. Он был человек своеобразный: мог утром выйти вынести мусор и вернуться только к вечеру, без ведра. Были там и наркотики, и общая несостоятельность по жизни… Я думала, что выхожу замуж за взрослого человека (он был старше меня), а оказалось, что беру себе на поруки большого сложного ребенка. В какой-то момент я сказала ему: «Забирай свои вещи и вали из дома». Мы внезапно вернулись с ребенком из больницы (у сына была бронхиальная астма, нас выписали домой раньше времени), и я увидела свой дом, заваленный шприцами и всякими другими вещами. Вот тогда и сказала: «Чтобы к твоему приезду со следующей вахты я не помнила, что ты здесь когда-то был».

Но и тут злоключения не закончились: на вахте произошел несчастный случай, виноват был мой муж. Он попал под следствие. Я «притормозила» с разводом: мы жили в районе нефтеразведки, город небольшой, все всех знают, у мужа могли быть дополнительные проблемы. Мы протянули несколько месяцев в «подвешенном» состоянии, а потом случилась новая беда — у ребенка инсульт. Я дневала и ночевала в больнице, места себе не находила, было очень тяжело. А муж вдруг пришел и сказал, что он устал. Ну, а я только и ждала, когда он уйдет.

Кто предложил развод?

Первой была я, но он и не сопротивлялся. Поначалу делал попытки помириться, шпионил за мной, ходил по пятам, спал в подъезде на коврике. Но я воспринимала все холодно, особых эмоций к нему не испытывала. Я была целиком в ребенке: он болел очень тяжело, фактически пришлось откатиться назад, к младенчеству.

Что ощутила сразу после развода?

Честно? Я подумала: «Ура, теперь у меня только один ребенок. Ни за кого больше не надо отвечать».

Для меня развод состоялся в тот момент, когда я его выставила. На бумаге развод состоялся только года через три, но все это было уже неважно. Тогда нужно было выживать. Я заранее подала в суд на получение алиментов, не дожидаясь развода (у нас в Украине это возможно). Вместо законных 25% от зарплаты мужа я выхлопотала 35%, но и этого было недостаточно, чтобы даже купить лекарства ребенку. Но все равно помогало.

Я совершенно не испытывала страха, что придется теперь одной растить ребенка-инвалида. Скорее, меня одолевал страх, что муж, если останется, может оставить нас без квартиры, без состояния, без крыши над головой — а я с ребенком на руках… Поэтому развод был большим облегчением и радостью.

Какой была реакция окружения?

Особенно интересной была реакция свекра и свекрови. Раньше они на меня смотрели с некоторой надеждой. А когда я выгнала мужа, они стали пытаться вернуть мне его. Однажды свекр пришел ко мне домой и стал рассказывать: «Андрюша пришел к автобусу почти мертвым, совсем пьяным и «укуренным», Марина, надо что-то делать». Я в ответ сказала прямо: «Если вы за 30 лет ничего не смогли сделать со своим сыном, то чего ждете от меня теперь?» После этого свекровь начала давить на меня: кому я буду нужна с больным ребенком, надо сохранить семью и т.д. Но я ответила, что как-нибудь сама справлюсь.

А вот мой брат меня очень поддержал. Он с женой всегда на моей стороне, даже если сами не в восторге от происходящего. Он помогал мне материально, привозил продукты (были времена, когда я не могла нанять сыну сиделку и выйти на работу, да и не брал никто, с больным ребенком-то). Но все это время я ни минуты не жалела, что развелась. Эмоциональная поддержка от окружающих мне вообще особенно не нужна: меня так воспитали, что я с 15 лет сама несу ответственность за свою жизнь и за каждое решение. Спорить со мной было бесполезно: если уж решила, то все, намертво.

Когда ты поняла, что отпустило наконец?

Прямо тогда и отпустило, 1 апреля 2000 года, когда я сказала мужу, что уезжаю и чтобы духу его в моем доме не было. До сих пор помню эту дату!

Что можете пожелать женщинам на грани развода или сразу после него?

Если ты приняла решение, то ни о чем не жалей и продолжай двигаться дальше. Вернуть то, что было, все равно не получится, и я не вижу причин держаться за не слишком хорошее прошлое. Я в браке, у меня родилось еще двое детей. Так что все самое интересное впереди!

Олеся: «Долго и вяло пересылал мне посылки с моими вещами».

Пережит один развод, растит сына.

С чего все началось?

Мы не были официально женаты. Дважды пытались оформить брак во время моей беременности, но бушующие гормоны не позволили этому случиться.В наших отношениях все сразу было не очень гладко, но беременность дала нам второй шанс. Рождение сына не было частью классической программы:

поженились, родили, стали жить долго и счастливо. Мы хотели расстаться, но я забеременела. Мы попытались стать семьёй,  но не получилось. К моменту, когда мне стало очевидно, что дальше так нельзя (сыну тогда было 3 года), мы испробовали все возможные способы. Чувств и шансов не осталось.

Кто предложил развод?

Я предложила разойтись, а вернее, просто сказала, что так больше не нужно ни ему, ни мне, и через неделю-другую я с сыном уеду в Москву (мы жили в другом городе). Он попытался возразить, но очень вяло. А после долго и так же вяло пересылал мне посылки с нашими вещами, которые не удалось увезти сразу.

Что ощутила сразу после развода?

Сначала было чувство, что все как нельзя верно и правильно. Я приняла взвешенное решение, вот сейчас заживу…  Но после случилась депрессия. Связана она была не с какими-то реалиями, якобы надо жить, растить, зарабатывать — с этим как раз был порядок. А просто полное опустошение, какой-то шок. Стало вдруг тяжело шевелить ногами и руками. И близкие, хранившие молчание, вроде поддерживали, а вроде и нет.

Какой была реакция окружения?

Друзья были в шоке, родные выразили полное непонимание и даже осуждение: семья должна быть полная, и точка! А то, что кроме ссор и взаимных недовольств в этой «семье» ничего не осталось, и в первую очередь страдает от этого ребенок, — это никому не было интересно.

Откуда пришла поддержка?

Я стала занимать себя работой, поиском себя в жизни — своих проектов, своего занятия. Пошла учиться, продолжала общаться, восстанавливать связи… Я представляла себя стоящей в круглом зале со множеством дверей: выбирай любую! И я пообещала себе: больше никаких неосознанных шагов туда, куда принято. Только собственный осознанный выбор. Это было долго и непросто; с отцом сына начались разногласия о его месте жительства, алиментах, началась настоящая семейная война, которая, благо, все-таки не закончилась судами. Я поняла, что показавшееся хорошим расставание оставило в бывшем партнере много обид и злости.

Меня тогда поддержали тренинги, особенно тренинг «Родительский ресурс» Людмилы Петрановской, на котором выяснилось, что сын  — источник моей энергии, а не причина ее утечки. Оказывается, расходую я свои ресурсы на совсем другие вещи. Я стала учиться говорить «нет», не брать на себя чужие дела и проблемы. Начала себя беречь. И потихоньку поплыла.

Когда стало ясно, что наконец «отпустило»?

Спустя два года после разрыва. И это были два года личностного роста, открытий во всех гранях и красках. Это была отвесная стена, по которой было страшно ползти вверх. Но деваться было некуда: пришлось ползти понемногу!
Что можете пожелать женщинам на грани развода или сразу после него?

Набраться терпения. Ничего не ждать: ни хорошего, ни плохого. Если вы решились,  будьте уверены в своем решении на 100%. И, не спеша, сберегая каждую крупицу себя и своей энергии, исследуя источники, откуда вы можете почерпнуть силы и поддержку, двигайтесь вперед. И постарайтесь избежать войны с мужем: в такой войне не бывает победителей, но бывают проигравший. И это ваши дети.

Вероника: «Свекровь приехала и забрала его обратно домой».

Пережито четыре развода, счастлива в пятом браке, растит дочь.

С чего все началось?

Мой самый драматичный развод — второй. Мы решили пожениться очень быстро, но не могу сказать, что между нами была какая-то безумная любовь. Мне просто показалось, что если я не выйду замуж сейчас, то не выйду уже никогда (мне было тогда 22 года, и за спиной уже был один брак). Муж мой, напротив, был влюблен и совсем не против брака: предложил выйти за него замуж через пару недель после того, как начали встречаться. Экскурс в историю: когда-то мы с ним учились в параллельных классах и даже дружили, а потом встретились уже взрослыми. Так и поженились. Не могу сказать, что все было очень уж плохо: ну, ссорились, ну, мирились как-то. Были разногласия, бытовые придирки, в основном, с моей стороны. А потом вдруг его мама приехала к нам и просто забрала его обратно домой ― оказалось, что он слишком несамостоятельный, чтобы сопротивляться. И сказалось еще то, что его семья жила на Крайнем Севере, а я увезла его, как говорят северяне, «на материк».

Я предпринимала попытки помириться, пыталась звонить мужу по межгороду туда, где он жил с мамой, но ничего у меня не вышло.

Кто предложил развод?

Предложил муж, но, по факту, инициатором нашего развода была свекровь. Это она сказала, что так жить нельзя и у нас нет никакого будущего. А он и не возражал.

Что ощутила сразу после развода?

Странное дело, как будто бы не за что было держаться в этом браке, все было не так прекрасно, но когда муж подал на развод, я почувствовала себя очень несчастной. Ну что же это такое, что я за жена, если свекровь берет и вот так спасает своего сына от меня? Это чувство переросло в настоящую депрессию: когда ногами передвигать нет сил и кажется, что жизнь твоя на этом буквально закончилась.

Какой была реакция окружения?

Меня, в общем-то, не волновало мнение друзей и знакомых. А мои родители сказали: «Ничего страшного, ну и наплевать». Вообще, мои родители — моя каменная стена, они меня очень любили и всегда оказывались на моей стороне, что бы я ни сделала и какое бы решение ни приняла.

Откуда пришла поддержка?

От мамы с папой и пришла. Они выводили меня гулять, много разговаривали, да просто были рядом. Это очень мне помогло. Еще я спасалась общением: все время ходила в гости, знакомилась с разными людьми, расширяла круг общения. Как раз тогда увлеклась восточной философией, дзен-буддизмом, познакомилась с компанией единомышленников. Вот общение с ними, с малознакомыми людьми, которые не очень много знают о твоей личной трагедии и не собираются тебя жалеть, но просто дают пищу для размышлений, и помогло мне восстановиться и излечиться от депрессии. Через год я уже снова вышла замуж, но это совсем другая история.

Когда стало ясно, что наконец «отпустило»?

Был такой эпизод: моя сестра оказалась в городе, где жил мой бывший муж с мамой. Он связался с ней, пришел поговорить, пытался узнать, как она думает, могу ли я его простить и восстановить отношения. Но она четко сказала, что, насколько она меня знает, нет, и это была чистая правда. И когда мне это стало известно, я почувствовала, что мне уже не так больно: значит, он хотел что-то вернуть, ему не было все равно. И еще один момент — совсем недавно я узнала, что мой бывший муж с тех пор так и не женился: а прошло уже больше двадцати лет. Наверное, это неправильно, но я почувствовала легкий приятный укол злорадства. Так ему и надо!

Что можете пожелать женщинам на грани развода или сразу после него?

Главное ― понять, что жизнь не закончена; а часто она только после развода и начинается. Просто поймите, что и это пройдет, сгладится, забудется, будет вспоминаться без эмоций, просто как факт, хотя прямо сейчас в это сложно поверить. И я бы посоветовала больше общаться с новыми людьми, может быть, даже жить в каком-то новом месте, где никто не знает ваш бэкграунд, не пытается жалеть или сочувствовать ― так будет намного легче восстановиться.

***

24 июня состоится терапевтическая онлайн-встреча с психологом и юристом Ариной Покровской. Будем говорить о новых отношениях после разводов:

• Как ввести нового человека в жизнь и быт своего ребенка?

• Как распределить жизненное пространство между отцом детей от предыдущего брака и новым партнером?

• Как, наконец, разрешить и себе быть счастливой?

Участие бесплатное. Подробности по ссылке:/products/courses/otnoshenija-posle-razvoda1

Вас может заинтересовать:

Вас могут заинтересовать эти статьи

В каких случаях муж содержит жену после развода, Елец | вопрос №2607224 от 01.08.2021

Глава 14. АЛИМЕНТНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СУПРУГОВ

И БЫВШИХ СУПРУГОВ

Статья 89. Обязанности супругов по взаимному содержанию

1. Супруги обязаны материально поддерживать друг друга.

2. В случае отказа от такой поддержки и отсутствия соглашения между супругами об уплате алиментов право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от другого супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеют: нетрудоспособный нуждающийся супруг; жена в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка; нуждающийся супруг, осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет или за общим ребенком — инвалидом с детства I группы.

Статья 90. Право бывшего супруга на получение алиментов после расторжения брака

1. Право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от бывшего супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеют: бывшая жена в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка; нуждающийся бывший супруг, осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет или за общим ребенком — инвалидом с детства I группы; нетрудоспособный нуждающийся бывший супруг, ставший нетрудоспособным до расторжения брака или в течение года с момента расторжения брака; нуждающийся супруг, достигший пенсионного возраста не позднее чем через пять лет с момента расторжения брака, если супруги состояли в браке длительное время.

2. Размер алиментов и порядок их предоставления бывшему супругу после расторжения брака могут быть определены соглашением между бывшими супругами.

Статья 91. Размер алиментов, взыскиваемых на супругов и бывших супругов в судебном порядке

При отсутствии соглашения между супругами (бывшими супругами) об уплате алиментов размер алиментов, взыскиваемых на супруга (бывшего супруга) в судебном порядке, определяется судом исходя из материального и семейного положения супругов (бывших супругов) и других заслуживающих внимания интересов сторон в твердой денежной сумме, подлежащей уплате ежемесячно.

Вам помог ответ?ДаНет

Жизнь после развода: истории жительниц Балашихи и мнение психолога — Люди

Люди встречаются, влюбляются, женятся… А потом нередко ссорятся, изменяют друг другу, разводятся. А что дальше? Жизнь независимая и счастливая? Или печальная и одинокая? Местные жительницы рассказали корреспонденту «РИАМО в Балашихе», какая она – жизнь после развода.

Нынешние жены против бывших: «Клянчит у мужа деньги и флиртует»>>

Ирина, 41 год:

©  Pixabay

Мы прожили в браке 12 лет. По большей части это было счастливое время, и я даже не задумывалась о том, что когда-нибудь моя семейная жизнь может рухнуть. Все шло по накатанной – работа, быт, дети. Сын пошел в десятый класс, дочка – в шестой. Раз в год все вместе ездили отдыхать на море. Все как у всех…

А потом выяснилось, что мой муж уже два года живет на две семьи!

Правду мне рассказал его близкий друг. Признался, что все это время покрывал Игоря, но сил врать и изворачиваться больше нет. Тем более, этот мужчина знает меня с юности, всегда был рядом – так сказать, и в горе, и в радости.

Конечно, я не поверила. Как такое возможно? Что значит «вторая семья»? Разве Игорь меня разлюбил? Он бы откровенно мне об этом сказал! Столько мыслей в голове вертелось, что я чуть не сошла с ума. А потом решилась на гадкий поступок – залезла в телефон мужа, «прошерстила» его вдоль и поперек. Видимо, такого он от меня не ожидал, иначе удалил бы всю переписку со своей любовницей.

Не могу описать, что я тогда почувствовала. Внутри все горело от боли и обиды. Я закрылась в комнате и несколько часов рыдала в подушку, в кровь искусала губы – лишь бы дети не услышали мой вой.

Мой муж уже два года живет с женщиной и ее ребенком… А может, это его сын? А может, вовсе и не два года? Значит, в прошлом году он уехал не в командировку на две недели, а возил новую семью в Европу? И дарил этой женщине цветы, помогал ее сыну с уроками? Вновь и вновь прокручивала в голове эти мысли, и с каждой минутой становилось все очевиднее, что я круглая идиотка.

Скандал, слезы, истерики. Муж не стал изворачиваться и признался, что давно полюбил другую, а меня не мог оставить – за столько лет жизни я стала ему родной.

Я не помню, как пережила первые две недели после его ухода. Взяла на работе больничный и практически не выходила из комнаты. Каждый день я рыдала. Буквально чувствовала, как внутри меня растет черная дыра.

Тогда я похудела на девять килограммов и стала похожа на зомби.

Подруги пытались меня вразумить: «У тебя же дети! Ты их пугаешь! Подумай о дочке, она в тебе нуждается!». Все в таком духе.

Говорят, время лечит. Наверное, это действительно так. По крайней мере, оно создает видимость того, что раны зажили и больше не кровоточат. Я взяла себя в руки, вернулась к привычной жизни. Ради детей. А по ночам я до сих пор продолжаю плакать, каждый день. Наверное, никогда не смирюсь с предательством мужа. Лучше бы он умер! Лучше бы умер!

Унылая пора: как противостоять осенней депрессии>>

Елена, 34 года:

Муж мне изменял, гонялся за каждой юбкой, половину своей зарплаты тратил на баб, а мне во всем отказывал – бедненький, начальство его не ценит, мало денег платит! Жалела, лелеяла, поддерживала во всем.

Однажды он совершил непростительную ошибку – забыл «выйти» из социальной сети, и я смогла прочесть всю его переписку с бабами.

Оказалось, их за время нашего брака у него было четыре или пять! И с каждой он развлекался в отелях после работы – а мне врал, что у него совещания или авралы. Всех их водил по ресторанам, дарил цветы и дорогие подарки. И каждой регулярно высылал фото своего интимного места, сделанное в нашей ванной! Там, где я каждый день купала свою дочурку!

Это вызвало у меня отвращение и вселенскую ненависть. Убить была готова! Естественно, и мысли не было простить этого кобеля.

Зачем мне муж, который врет, изменяет, да к тому же не может нормально обеспечить свою семью?

Вот что я скажу вам, девочки. Уж лучше быть одной, чем с кем попало. После развода у меня буквально выросли крылья! Ощущение было такое, что я вылечилась от серьезной болезни после долгих лет страданий.

Конечно, было тяжело финансово, ведь я осталась одна с маленьким ребенком. Ничего, поплакала в подушку, а потом собрала силы в кулак и начала действовать. Устроила дочь в детский сад, вышла на работу. Да, вертелась как белка в колесе. Но при этом чувствовала себя свободной и счастливой – ведь я перестала быть дурой, которую обманывает собственный муж.

На какой сериал похожа твоя жизнь? Тест>>

Ксения, 39 лет:

©  сайт GIPHY

К разводу мы шли долго. Лет пять до этого все время ругались, жили в постоянном напряжении. Я никак не могла смириться с тем, что человек, которого я полюбила – сильный, смелый, решительный, – вдруг превратился в «тряпку». Мужа сократили на работе, и с тех пор он не сделал ни единой попытки найти новую работу. В итоге на работу вышла я – вставала в пять утра, возвращалась в девять вечера.

Муж постепенно вжился в роль вечно ноющей домохозяйки: он, видите ли, устал возиться с детьми. Серьезно?! Дочку в сад отвести, сына – в школу, потом забрать их домой, со старшим сделать уроки – и это все! Ни ужин приготовить, ни посуду помыть, ни вещи в стиралку закинуть, уж про пыль и грязные полы я просто молчу. То есть я, каждый день мотаясь до метро «Кунцевская» и обратно, не уставала? Приезжала и встала к плите.

В какой-то момент я просто перестала уважать мужа. Он все говорил, что работу ищет, резюме рассылает, но ему никто не звонит. Врал, как выяснилось. И все время ныл, что жизнь у него тяжелая, что он такой несчастненький, брошенный.

Я терпела, потому что помнила о большой любви, которая была между нами много лет назад. Да и детей было жалко – сын очень привязан к отцу.

Инициатором развода стал муж. Просто подошел и заявил, что больше не хочет никаких обязательств. Уговаривать не пыталась, прекрасно осознавала, что развод – единственный логичный выход из ситуации.

После развода прошло полгода. Я так и работаю на «Кунцевской», детей практически не вижу – и это моя главная боль, она гложет меня, вызывает чувство вины.

А бывший муж «пошел во все тяжкие». От общих знакомых знаю, что он устроился работать в туристическое агентство, снимает квартиру, живет в свое удовольствие, меняет женщин как перчатки. И только раз в месяц звонит детям. Раз в месяц! За это я его просто ненавижу! Меня ты можешь проклинать, игнорировать – но дети! Они же твоя кровь и плоть, они скучают, любят тебя! Этого я не могу принять и простить.

Чайлдфри из Балашихи: «Это осознанный выбор, не нужно нас переубеждать»>>

Александра, 27 лет:

Жизнь после развода существует. Но не знаю, нужна ли кому-то такая жизнь. Наверное, если в семье нет любви, то расстаются люди безболезненно – закрыли дверь, и каждый пошел в свою сторону. А если есть любовь, то как можно расстаться без боли и слез?

Я развелась полтора года назад. И до сих пор не могу прийти в себя. Ощущение такое, что я сплю, и мне снится долгий, страшный сон.

Да, у нас был брак «по залету». Но я безумно любила мужа и люблю до сих пор. А он на тот момент просто еще не нагулялся, но поступил так, как должен был, – женился на беременной подружке.

Многое терпела от мужа – невнимательность, безразличие, вранье, измены. В какой-то момент он стал пить. Раз в несколько дней напивался до беспамятства, перед этим отключал телефон или ставил его в авиарежим – чтобы я не звонила, не донимала своими расспросами. Стыдно было перед соседями – в нашем микрорайоне все друг друга знают. И после каждой его пьянки я тряслась от страха – а вдруг поведу дочку в сад, и мне кто-то из знакомых скажет: «Видел вчера твоего мужа, он блевал за углом».

Однажды муж опять пришел пьяный, на пустом месте набросился на меня с кулаками. Вцепился в волосы, вырвал несколько клоков. Бил меня по голове, по лицу. А я даже заорать не могла, боялась разбудить дочку.

Утром я подала на развод. Если бы не моя малышка – простила бы, дала бы второй шанс. Но в тот момент я увидела в глазах мужа какого-то зверя. А вдруг в следующий раз он набросится на дочь? Тем более, утром он о своей выходке даже не вспомнил, все отрицал и клялся, что не способен на такое.

Мне до сих пор плохо и больно. Практически не сплю ночами, все прокручиваю в голове прошлое. И беспокоюсь о бывшем муже. Спустя год он снова женился, пьет, вечно попадает в какие-то неприятности…

Иногда я представляю: вот пройдет еще лет пять, и он поймет, что совершил самую глупую ошибку в своей жизни. Придет ко мне, будет просить прощения. И я прощу, конечно. И мы снова поженимся. И родим еще одного ребенка – сына, наследника. На данный момент только эти мечты поддерживают во мне интерес к жизни.

Раннее материнство: счастье или горе? Истории девушек, родивших до 18 лет>>

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Психолог Светлана Скворцова:

Представьте ситуацию – экзамен в автошколе. Кто-то его не сдал и сразу же записался на пересдачу, а другой впал в депрессию и заявил, что больше никогда не сядет за руль. Одним словом, каждый человек по-своему реагирует на неудачу. Так и с разводом.

Нужно понимать, что развод – это абсолютно нормальная, естественная ситуация. Однако большинство людей воспринимают развод так же болезненно, как, например, смерть близкого человека. Именно поэтому в норме переживание развода длится в среднем от трех месяцев до года. Если за этот срок человек так и не смог прийти в себя и вернуться в привычную колею жизни, то это повод обратиться к психологу.

Главный совет тем, кто переживает развод: не замыкайтесь в себе, не зацикливайтесь на ситуации, не анализируйте ее в сотый, а то и в тысячный раз. Смиритесь: развод случился, а жизнь продолжается. Не ищите виноватых в разводе и тем более не взваливайте груз ответственности исключительно на свои плечи – а то нервного срыва не избежать.

Наконец, найдите минимум 10 плюсов от развода. Скажем, у вас появилось больше свободного времени, денег. Или вы наконец-то можете смотреть любимые сериалы, не слыша упреков. Или носить одежду, которая раньше была вам «не по статусу». Или заниматься любимым делом, хобби. Запишите на лист бумаги все плюсы – и действуйте!

Выскажитесь

Ваше отношение к разводам

Разводиться нельзя, ведь брак — это навсегда!

Хотелось бы, чтобы их было меньше, ведь в итоге страдают дети

Непонятно, зачем вообще жениться…

Развод — не конец света, ничего страшного в нем не вижу

как общаться с бывшим мужем после разрыва? Стоит ли к нему возвращаться? Советы психолога

Развод неминуемо привносит в жизнь изменения. После него многое в привычном укладе придется поменять, и от этого никуда не деться. Часто женщины задаются вопросом, стоит ли продолжать общаться и пытаться налаживать дружеские отношения с мужчиной после расставания. И если да, то как строить общение, уже не являясь мужем и женой? О том, как сохранить хорошие отношения с бывшим супругом после развода, и пойдет речь в данной статье.

Плюсы и минусы

После того как эмоции утихли, горечь и обида перестали терзать, многие распавшиеся пары налаживают дружеское общение. Это абсолютно нормально, ведь эти люди знали друг друга долгое время. Оставаться лютыми врагами до конца дней – это в любом случае отнюдь не самый хороший и благоприятный сценарий. Гораздо лучше иметь надежного близкого человека, способного поддержать и помочь. Но далеко не всегда тем, кто некогда являлся мужем и женой, удается остаться друзьями. Для начала желательно хорошенько взвесить доводы в пользу налаживания дружбы.

Также следует иметь в виду причины, по которым, возможно, возобновлять общение с бывшим мужем нельзя.

Рассмотрим, почему все-таки стоит сохранить дружбу после разрыва.

• У вас были близкие доверительные отношения, вы многое знаете друг о друге. Даже вне брака при подобных условиях возможна дальнейшая поддержка и взаимопомощь.
• Дети не будут разрываться между враждующими папой и мамой. Для них вы навсегда останетесь родителями, с которыми они хотят проводить время. Вы сохраните возможность совместного отдыха без накаленной эмоциональной обстановки.
• Нет смысла портить хорошие отношения с родителями и друзьями мужа. Порвав с ним все контакты, вы потеряете и дружбу с его близкими.
• Дружеское общение бывших супругов иногда приводит к тому, что брак удается восстановить.

Однако есть и негативные стороны тесного общения после расставания.

• Человек может существенно измениться, особенно если после разрыва прошел длительный период. Те качества, к которым вы привыкли, могут уже не проявиться.
• При тяжелых разрывах общение с бывшим партнером может причинять сильную боль. В этом случае стоит выждать определенное время. Либо же вовсе отказаться от попыток восстановить отношения.

Успешность построения дружбы после развода зависит от многих факторов:

• обоюдности этого желания;
• причин разрыва;
• отношения к ситуации родных и друзей;
• наличия детей и их восприятия родительского развода;
• положения дел в личной жизни каждого из бывших супругов.

Советы психологов женщинам

Психологи разработали несколько рекомендаций для девушек и женщин, которые помогут если не наладить отношения, то хотя бы не воспринимать ситуацию «в штыки». Остановимся на них подробнее.

• Начать общаться после разрыва зачастую не так-то легко. Учитывайте чувства вашего бывшего мужа. Если он не готов остаться друзьями, не давите на него и не навязывайте контактов с вами. Возможно, восстановить отношения удастся спустя определенное время.
• Не стоит строить свои новые отношения демонстративно и назло супругу, с которым расстались.
• Постарайтесь не перекладывать свои эмоции и обиды на детей. Не настраивайте их против отца, не ограничивайте их общение с ним. Напротив, сделайте все, чтобы их отношения не испортились и не прервались.
• Во время встреч и общения постарайтесь вести себя сдержанно. Оставьте обиды и упреки в прошлом. Теперь вы общаетесь в новом для себя качестве – в качестве хороших приятелей.

• Сохранить хорошие отношения после разрыва поможет взаимное уважение. Примите новую ситуацию, новый образ жизни бывшего мужа.
• Избавьтесь от желания контролировать мужчину, с которым расстались.
• Постарайтесь сразу после развода не общаться слишком часто. Это может привести к нежелательным расстройствам. Попробуйте видеться в кругу друзей по каким-либо сторонним, не связанным с вашими прошлыми отношениями, поводам.
• Иногда мужчины идут на уловки и стараются наладить дружеские отношения с бывшей женой для того, чтобы попытаться восстановить брак. Если вы видите явные признаки подобных намерений, но сами возобновлять союз не готовы, не подавайте мужчине ложных надежд. Обговорите с ним свое решение и поставьте на этом точку.

• Следите за собой, не запускайте свой внешний вид. Развод является тяжелым периодом, но это не конец жизни. Оставайтесь уверенной в себе женщиной.
• Не пытайтесь при помощи детей, друзей или общих знакомых разведывать подробности личной жизни бывшего мужчины. Все, что он считает нужным, он расскажет во время встреч и бесед. У него теперь есть право на личные тайны.
• Если вам удалось построить дружбу после развода, не углубляйтесь в воспоминания. Общайтесь на актуальные темы, делитесь чем-то новым и интересным, происходящим у вас на данный момент.
• Иногда супруг готов продолжать общаться, но ему тяжело слышать об изменениях в вашей личной жизни. В такой ситуации не стоит причинять ему боль, намеренно рассказывая об отношениях с другим мужчиной.

Восстановление пары

Бывают случаи, когда после развода бывшие супруги вновь сходятся. Нередко такому способствовали дружеские отношения и доверительное общение в период разрыва. Но многие женщины могут сомневаться относительно того, стоит ли возвращаться к мужчине.

Пережитая ситуация часто отдаляет одного из партнеров, меняет его характер.

Строить союз после этого не всегда легко, даже если у бывших супругов есть обоюдное желание. Есть определенные признаки того, что мужчина хочет вас вернуть. Разберем их ниже.

• Он чересчур активно интересуется вашей жизнью, настойчиво расспрашивает ваших знакомых или вас саму. Человеку, который больше не планирует связывать свою жизнь с женщиной, не сильно интересны подробности ее времяпровождения, наличие новых отношений или карьерные взлеты.
• Мужчина пытается видеться с вами как можно чаще. Нередко это явно надуманные и незначительные предлоги.
• Вы заметили, что его внешний вид стал гораздо ухоженней, на встречи он приходит в нетипичном для него образе. Часто мужчины в подобных ситуациях становятся гораздо опрятнее, чем во время совместного проживания в браке.
• Появились признаки ухаживания: небольшие подарки, комплименты.

Проанализируйте возможность восстановления вашего брака и дальнейшей совместной жизни, но не торопитесь.

Если мужчина действительно имеет к вам чувства, он способен подождать и дать вам время для взвешенного решения, о котором не придется в итоге жалеть. Вот несколько советов, которые помогут принять правильное решение.

• Не спешите вновь съезжаться. Продлите романтический период и проверьте свои ощущения.
• Обговорите свое отношение друг к другу, поделитесь переживаниями и чувствами, которые испытываете на данный момент.
• Не стоит умалчивать взаимные претензии, ведь ваш разрыв произошел не просто так. Только подобный разговор нужно вести спокойно, конструктивно, без эмоций, оскорблений и упреков. Замечания должны быть обоснованными и аргументированными.
• Подготовьте детей к тому, что вы снова будете жить вместе. Ответьте на возникшие у них вопросы так, чтобы им было понятно в силу их возраста.

• Убедитесь во взаимности ваших намерений. Не принуждайте себя против своей воли и желания.
• Постарайтесь принять решение самостоятельно. Нередко родители, родственники или друзья пытаются вмешаться в ситуацию. Но со сторонней позиции они не всегда могут обладать объективной информацией, и тем более не могут испытывать ваших личных чувств и переживаний.
• Постарайтесь проанализировать и свои ошибки в браке, поработайте над собой, прислушайтесь к претензиям бывшего мужа. Второй шанс дается не всегда, и глупо его терять из-за своего упрямства и гордыни.
• Настройтесь на положительный исход. Терпение и взаимная поддержка помогут вам вновь сблизиться и наладить совместную жизнь.

Знакомства с бывшим мужем после развода (полное руководство)

Вы думаете о свидании с бывшим мужем после развода? Или вы уже находитесь в отношениях с человеком, с которым расстались? Естественно, вы можете быть озадачены, потому что ваш брак не сложился, но вы внезапно испытываете влечение друг к другу, как будто вы только что встретились.

Если вы думаете: «Какого черта я делаю?» и если у вас есть серьезные сомнения относительно того, стоит ли вам продолжать встречаться с бывшим супругом, ознакомьтесь с этими рекомендациями.Очевидно, что у этой ситуации есть как плюсы, так и минусы. Однако имейте в виду, что вам придется уделять двойное внимание восстановлению этих отношений, чтобы они заработали.

Действительно, можно полностью перезагрузиться и начать заново с бывшим. Однако вам нужен совершенно новый подход к налаживанию заборов и исправлению того, что привело вас к разводу в последний раз.

Многие пары понимают, что могли совершить ошибку. Они расстаются, а затем мириться, так что вы не одиноки.Хорошая новость в том, что вы можете использовать их опыт, чтобы не повторять типичных ошибок, которые совершают многие люди, пытаясь помириться после развода. Знаете ли вы, кстати, что многие знаменитости пытаются вернуться к своим бывшим? Для некоторых это оказалось кошмаром, но для других это была новая жизнь.

Знаменитости: расставания и макияж

Известный рэпер Эминем не только пишет страстные тексты, но и ведет сложную личную жизнь, полную романтических вершин и падений.Эминем и его жена Ким имели долгую историю браков и разводов.

Элизабет Тейлор, известная кинозвезда, также то и дело прыгала из своих супружеских отношений с Ричардом Бертоном. Пара поженилась в 1964 году, развелась через десять лет, затем пошла по семейному пути в 1975 году и снова развелась через год.

Пинк, известная певица, в 2006 году занимала промежуточное положение с Кэри Харт. Однако через два года пара рассталась, но это было неофициально. В 2009 году они снова были вместе и больше никогда не расставались.

Оззи Осборн, влиятельная рок-звезда, 33 года прожил в браке с Шэрон Осборн, но в 2016 году их пути внезапно разошлись из-за романа Оззи. Тем не менее певец вернулся к жене, и пара счастливо живет вместе.

Не только знаменитости, но и простые люди скучают по своим бывшим супругам и хотят их вернуть. Ничего страшного, если вы тоже решили передумать и сделать еще одну попытку восстановить важные отношения.

Вот цитаты людей, которые пережили аналогичный опыт, который вы испытываете прямо сейчас.Какая цитата резонирует с вашим сердцем?

«Я почувствовала облегчение, когда мы с мужем расстались, но через год до меня дошло, что я недооценила его усилия, направленные на то, чтобы сделать нашу семью счастливой. У меня было несколько интрижек, и я поняла, что ни один из них не увенчался успехом — мой муж был мужчиной моей жизни. Я так по нему скучаю и хочу, чтобы он был рядом со мной ».

Джессика, 27 лет.

«Наша разлука была ужасной. Мне пришлось искать убежища в доме моего друга, потому что я не могла видеть своего мужа после того, как поймала его на измене мне в нашей квартире.Однако он вернулся с извинениями. Я не уверен, смогу ли я простить его и снова ему доверять, хотя я все еще люблю его. Честно говоря, я не думаю, что это сработает, потому что он разбил мне сердце ».

Лилли, 32 года.

«Казалось, что связь между нами двумя исчезла, и развод был почти неизбежен. Мы почти не участвовали в жизни друг друга. Тем не менее, здесь мы снова встречаемся! Кто бы мог подумать, что у нас столько общего! Оказалось, что мы очень любим друг друга, так что, наверное, снова поженимся.”

Моника, 36 лет.

Что статистика говорит о примирении

Недавние исследования показывают, что примерно 40% семейных пар, которые расстались, дают своим отношениям второй шанс. От 10% до 17% из них удается восстановить супружеские отношения и остаться вместе.

Кроме того, другое исследование показывает, что парам, стремящимся к примирению, никогда не следует недооценивать проблемы после развода. Фактически, около 50% пар впервые женятся официально.Национальный центр статистики здравоохранения CDC утверждает, что 20% браков распадаются в течение первых пяти лет. Согласно статистике, предоставленной Psychology Today, процент разводов среди пар, вступивших в повторный брак во второй раз, составляет почти 67%. В 73% случаев разводятся вступившие в повторный брак в третий раз.

Возможно, для некоторых людей история просто повторяется, и они сталкиваются с теми же проблемами, которые заставили их расстаться. Однако, если вы будете помнить и осознавать прошлые ошибки, есть шанс, что вы сможете преодолеть проблемы и действительно начать все сначала.Встречи с бывшим мужем после развода могут иметь смысл, если вы оба готовы измениться.

Почему свидание с бывшим мужем может быть действительно хорошим

Знаете ли вы, что человеческий мозг не может отличить эмоциональную боль от физической? Вот почему горечь развода так тяжело и буквально причиняет вам боль.

Более того, разрыв брака может привести к нарушению сна и питания. Кроме того, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, поскольку нарушает работу иммунной системы.Никто не любит быть одиноким и грустным, особенно когда дом кажется унылым местом. Поэтому свидания с бывшим мужем могут вызвать массу положительных эмоций — вам больше не придется страдать.

Вот несколько общих фактов, которые могут объяснить, почему вы и ваш бывший супруг могут быть привлечены друг к другу.

Расстояние может уменьшить гнев. Когда вы расстаетесь со своим партнером, вам становится легче видеть вещи на расстоянии. Негативные эмоции, как правило, уменьшаются, когда вы больше не находитесь лицом к лицу со своим бывшим.Вы можете сделать глубокий вдох и избавиться от гнева. Как только вы это сделаете, вы сможете более разумно относиться ко всей ситуации.

Отражение может усилить привязанность. Когда вы найдете время, чтобы поразмышлять и поразмышлять о своей жизни, вы, вероятно, вспомните тонкие аспекты вашего брака, которые вы могли упустить раньше. Это наверняка вызовет различные новые теории.

Например, вы можете осознать, что именно вы сделали что-то не так в определенных обстоятельствах или что вы действительно скучаете по своему мужу, несмотря на его недостатки.Большинство людей после развода предаются размышлениям, поэтому вы почти неизбежно откроете для себя какую-то скрытую правду о своем браке и посмотрите на нее под новым углом.

Переоценка может помочь вам простить. Некоторые люди возлагают большие надежды на своего партнера, поэтому они расстраиваются, когда жизнь внезапно вносит «коррективы», и у их супруга оказываются недостатки! Тем не менее, эти люди, вероятно, позже пожалеют о разводе со своим мужем.

Дело в том, что идеального мужчины просто не существует, поэтому не следует рассматривать обычные человеческие недостатки как серьезные препятствия для брака.Переоцените свои отношения и переоцените то, как вы привыкли воспринимать своего супруга. Может быть, вы снова полюбите своего мужа, когда поймете, что никто не идеален, и простите его.

Конечно, есть много других причин, по которым вы хотели бы встречаться со своим бывшим супругом. Например, вы можете почувствовать, что потеря значимых отношений вредит вашему психическому и физическому здоровью, потому что раньше наполняла вашу жизнь смыслом. Когда все закончится, вы можете почувствовать пустоту внутри.Кроме того, многим людям нелегко нарушить брачные клятвы, потому что они глубоко заботятся о своей семье и детях.

Иногда временная разлука может быть полезной, особенно если партнеры тратят время на размышления о своем поведении и жизненных приоритетах.

Таким образом, еще одна попытка заставить все работать может принести хорошие результаты. В то же время высокий уровень разводов среди супружеских пар указывает на то, что иногда встречаться с бывшим мужем после развода может означать прыжок обратно в сковородку.

Не уверены, стоит ли прилагать усилия к тому, чтобы снова вместе, а не строить новую жизнь? Давайте посмотрим на окончательный список причин, по которым люди хотят вернуться к своим бывшим партнерам. Вопрос в том, все ли они разумны.

15 причин, по которым вы могли бы хотеть встречаться со своим бывшим

• Развод был импульсивным решением, основанным на эмоциональном срыве.
• Вы чувствуете давление одинокой жизни и не готовы с этим справиться.
• Вы «поцеловали пару жаб» и поняли, что ваш муж стал лучше.
• Вы никогда не переставали любить своего бывшего мужа.
• Вы сделали ошибку и теперь очень сожалеете об этом
• Вы участвовали в личностном росте, который заставил вас понять, что действительно ваше, а что нет.
• Вам удалось простить мужа за боль, которую он вам причинил.
• Ваши друзья и / или семья по-прежнему с удовольствием общаются с вашим бывшим супругом.
• Вы не можете терпеть страданий своих детей из-за развода и хотите помириться ради детей.
• Вам трудно смириться с тем, что ваш бывший муж может встречаться с кем-то другим, поэтому вы чувствуете ревность и хотите, чтобы он вернулся.
• Вам кажется, что вы двое изменились до такой степени, что можете наслаждаться обществом друг друга совершенно по-новому.

Действительно, повторный брак может быть вариантом, если некоторые из вышеупомянутых заявлений находят отклик у вас. Однако не все из них обязательно приведут к счастливым отношениям с бывшим.

Можно ли предсказать, получатся ли свидания с бывшим супругом или нет? Вот список факторов, которые помогут вам рассчитать шансы на счастливое воссоединение!

6 решающих факторов для оценки результатов ваших отношений

Поскольку статистика показывает высокий уровень разводов среди пар, решивших помириться, вам следует быть осторожными.Это не значит, что вы не должны стремиться к счастью в своем воссоединении. Напротив, рассмотрение этих критериев поможет вам не повторять прошлых ошибок и увеличит шансы на успех ваших отношений на этот раз.

После развода вам обоим приходится иметь дело с болевыми точками и триггерами, которые могут вернуть обиды. Так что не торопитесь — восстанавливать распавшийся брак нужно очень медленно!

Духовные практики могут помочь вам справиться с чувствами. Любая духовная практика, такая как медитация осознанности, йога или цигун, поможет уравновесить ваши эмоции. Когда вы почувствуете себя уравновешенным и спокойным, вы заметите значительные изменения в своем восприятии. Ведь принять правильное решение или пересмотреть уже принятое возможно только тогда, когда ваша душа находится в спокойном месте.
Найдите время, чтобы восстановить свой внутренний мир — это поможет вам понять, был ли развод хорошим решением или ваши отношения заслуживают перезагрузки. Однако ясно одно — если у вас все еще есть чувства к своему мужу, духовные практики обновят привязанность, внося их в ваше сознание безопасным способом.

Вам и вашему бывшему партнеру нужно время и усилия, чтобы относиться друг к другу по-новому. Это можно сравнить с почвой, которой тоже нужно время, чтобы восстановиться после пожара. Помните, что просто невозможно выращивать что-либо на голой земле, пока она снова не станет плодородной.

В то же время небольшой пожар в лесу может способствовать его плодородию — почему? Ученые говорят, что огонь разрушает ткани мертвых растений и превращает содержащиеся в них питательные вещества в минералы.Таким образом, вы должны сжечь старые взгляды, которые раньше не работали, в «огне» развода и раздражения после развода, чтобы построить более богатый питательными веществами лес.

Обдумайте следующие вопросы, чтобы выяснить, много ли «мертвых деревьев», которые можно сжечь, или это пустыня, которую трудно засеять.

1. Почему вы расстались с мужем?

Будьте честны с собой, отвечая на этот вопрос, ведь последняя капля не всегда является истинной причиной вашего решения о разводе.Можно ли преодолеть ключевые препятствия? От каких факторов зависит решение проблемы? Они внешние или внутренние? Готовы ли вы оба приложить усилия, чтобы разобраться с проблемами?

Если вы расстались из-за зависимости или любовной связи, восстановить доверие после того, как оно было разрушено в вашем браке, будет очень сложно. Таким образом, вам придется постараться вдвое больше, чтобы все заработало. Однако, если вы были тем, кто пострадал из-за злоупотребления доверием, будьте вдвойне осторожны, чтобы не стать жертвой снова!

2.Был ли развод эмоциональным или рациональным решением?

Вспомните момент, когда вы решили развестись — действовали ли вы под влиянием эмоций или приняли сознательное решение расстаться? В первом сценарии велика вероятность того, что вы сможете помириться со своим бывшим. Дело в том, что эмоции часто указывают на то, что ваша привязанность к супругу все еще сильна, независимо от того, положительные или отрицательные сами эмоции.

В то же время, если вы развелись с ясным умом и почувствовали огромное облегчение, когда стали свободными, встречаться с бывшим мужем может быть ошибкой.Однако, может быть, вы просто не простили его? В этом случае вы можете подумать о том, чтобы еще раз попробовать свои отношения или проконсультироваться с терапевтом, чтобы он поработал с вашими чувствами.

3. У вас обоих одинаковое сильное желание примириться?

Да, вы и ваш бывший партнер можете прямо сейчас пережить новую волну страсти; тем не менее, это не будет длиться вечно. Так что спросите себя, желает ли он улучшить ваши отношения так же сильно, как и вы? Кроме того, готовы ли вы сразу вступить в отношения, в которых вам придется предпринять осознанные шаги, чтобы снова не оказаться в юридической конторе? Если это так, велика вероятность, что вы сможете оплодотворить свое воссоединение взаимной поддержкой.

4. Способны ли вы оба извлекать уроки из прошлого опыта?

Когда люди выходят из значимых отношений, они обычно много думают о том, как бы их исправить. Однако боль, которую приносит разрыв, не всегда неприятна, потому что она заставляет многих людей учиться на ошибках прошлого.

На самом деле боль может способствовать личностному росту и делать людей более зрелыми. Таким образом, он может стать отличным учителем для тех, кто хочет начать с чистого листа. Однако вы должны убедиться, что и вы, и ваш бывший партнер действительно можете делать выводы из прошлого опыта, чтобы избежать недопонимания или конфликтов в будущем.

5. Вы оба свободны?

Некоторые люди рассматривают возможность встречаться с несколькими партнерами одновременно, включая их бывшего. Часто это происходит из-за того, что им сложно решить, с кем они хотят остаться. Однако у такого поведения больше недостатков, чем преимуществ, и вот почему.

Во-первых, принятие желаемого за действительное может проникнуть в ваше восприятие реальности. Например, вы можете пожелать, чтобы с вами был муж. Вы можете начать попытки заставить его вернуться, несмотря на то, что он уже встречается с кем-то другим.В этом случае лучше обсудить, готов ли ваш бывший партнер бросить новые отношения ради восстановления старых.

Во-вторых, свидание с вашим мужем и другим мужчиной может вызвать неприятные последствия. Один из ваших партнеров может узнать, что он не один, и это может стать концом ваших попыток выбрать между мужчинами. Более того, если ваш брак распадется из-за злоупотребления доверием, ситуация усугубится. Вы можете обидеть своего бывшего мужа вдвое сильнее, потому что он уже сталкивался с вашей неверностью.

Это может показаться очевидным, но многие бывшие пары избегают обсуждать присутствие или отсутствие нынешних партнеров, когда снова начинают встречаться. Однако если вы хотите построить здоровые отношения, лучше пообщаться, прежде чем совершить ошибку.

6. Сможете ли вы простить друг друга?

Если вы думаете об этом, примирение с бывшим партнером может показаться хорошим. Тем не менее, когда вы действительно начнете встречаться, вы можете обнаружить, что ваш бывший муж не преодолел ту боль, которую он испытывал, когда вы были женаты.

Точно так же вы все еще можете чувствовать укол боли или недоверия из-за болезненного опыта. В этом случае важно выяснить, готовы ли вы и ваш бывший партнер прощать друг друга, и если да, то стоит ли это усилий?

Если причина вашего развода уходит корнями в прошлое, вы можете подумать о прощении в качестве решения. Если вы сильно страдали и вам чрезвычайно трудно снова доверять своему мужу, терапевт или консультант по вопросам брака могут помочь вам преодолеть боль.Однако очень важно понять, осознает ли ваш партнер проблему и не причинит ли ему еще больших страданий.

Если основанием для развода послужили вы, постарайтесь убедить бывшего в том, что вы многому научились и больше никогда не причините ему вреда. В таком случае не оказывайте слишком сильного давления на бывшего мужа — восстановление доверия требует времени. Однако воплотить свой брак в жизнь можно только в том случае, если вы на собственном примере покажете, что полностью понимаете причину развода и не собираетесь заставлять свою семью снова решать те же проблемы.

5 случаев, когда встречаться с бывшим — плохая идея

1. Ваша страсть не взаимна

Некоторые люди остаются в психологическом браке со своим супругом после развода, особенно если это не было их инициативой. Если вы понимаете, что именно вы пытаетесь помириться, в то время как ваш бывший не так заинтересован, лучше не упорствовать.

Постарайтесь оставаться реалистами и просто примите тот факт, что для вас было бы лучше сосредоточить свою энергию на построении новой жизни, чем пытаться оседлать мертвую лошадь.Если вам действительно сложно двигаться дальше, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много экспертов по разводам, которые могут помочь вам преодолеть вашу боль, даже если сейчас она может показаться невыносимой.

2. Вы хотите мириться только ради детей

Хотя важно поддерживать уважительные отношения со своим бывшим перед детьми, само по себе это не повод оставаться вместе. Если нет ничего, что могло бы вас объединить, по крайней мере, от вашего имени, лучше бросить.Если ваша любовь закончилась, вам придется притвориться, что у вас романтические отношения — вы уверены, что хотите лицемерия?

Во-первых, симуляция примирения может нанести вам вред, потому что вы не сможете полностью сосредоточиться на поиске нового партнера. И если вы это сделаете, вам придется держать это в секрете. Но что, если ваш бывший супруг или ваши дети узнают?

Более того, дети обычно чувствуют, что происходит, даже если вы ничего не говорите. Притворяться счастливыми может повлиять на их внутренний компас, поскольку они непреднамеренно научатся скрывать свои истинные эмоции или фальшивые положительные чувства, испытывая печаль глубоко внутри.Поэтому избегайте учить своих детей фальшивой жизни, потому что они могут подсознательно копировать этот образец поведения и применять его в своих отношениях, когда вырастут.

3. Вы слишком устали от одиночества

Когда вы одиноки, вы можете чувствовать себя очень одиноким, особенно если вы привыкли делиться впечатлениями со значимым другом. Однако, если поездка в отпуск в одиночестве — единственная причина, по которой вы хотите вернуть мужа, лучше поищите друга, который сможет поехать с вами.

Более того, вы можете провести Рождество с родителями и отметить День святого Валентина, просто купив себе хороший подарок. А если вам все еще грустно, когда вы видите обнимающиеся пары, просто пропустите праздник и переключите свое внимание на совершенно другое, например, работу или хобби.

Некоторые люди опасаются, что другие могут осудить их одиночество. Если вас беспокоит мнение других людей, расслабьтесь. На самом деле у вас гораздо больше шансов встретить кого-то нового, если вы не поделитесь своими поездками или увлечениями с человеком, который представляет ваше прошлое.Что касается других людей, спросите себя, являются ли они экспертами по отношениям или просто сторонними наблюдателями — так ли важно их мнение? В большинстве случаев вы поймете, что это обычные люди, у которых похожие проблемы.

4. Вам нужна финансовая поддержка

Даже если после развода жизнь была тяжелой, и вы хотели бы иметь больше денег в кармане, избегайте встреч с бывшим мужем по финансовым причинам. Вспомните, как вам удавалось зарабатывать на жизнь до брака, и постарайтесь придерживаться этой стратегии или разработайте новую.

Даже если вы сейчас застряли, проконсультируйтесь с другом или бизнес-тренером или просто просмотрите Интернет, чтобы получить несколько советов о том, как выжить в трудные времена. Если вы чувствуете беспокойство из-за своего финансового положения, лучше направить свои усилия на то, чтобы успокоить свой разум и найти решение. В противном случае вы можете оказаться в нужде и просить мужа помочь вам. В конечном итоге ваши попытки могут стоить вам слишком дорого, вместо того чтобы окупиться.

5. Ваши свидания были ужасными

После развода у вас могло быть несколько неудачных свиданий.Это может указывать на то, что вы еще не готовы к новым отношениям, вам нужно больше времени, чтобы полностью восстановиться, или вам просто нужно выглядеть лучше. Иногда здоровее избегать свиданий на какое-то время, чем терять огромное количество энергии, пытаясь установить связи, которые вам на самом деле не нужны.

Даже если вы не чувствуете такой боли после развода, желание любви — не повод звонить бывшему. Вместо того, чтобы искать любви, попробуйте создать ее. Например, вы можете сделать красивую открытку ручной работы и отправить ее другу.Или вы можете уделить внимание людям, которым может понадобиться ваша любовь, например, пожилым родственникам, которые оценят ваш визит.

Всегда есть несколько вариантов обмена хорошими флюидами, и это не обязательно связано с романтикой. В конце концов, если ваши чувства к мужу угаснут, компенсировать плохое свидание будет похоже на то, что вы ожидаете, что увядшая роза принесет свежий запах. Что еще хуже, ваш бывший может чувствовать то же самое по отношению к вам, поэтому избегайте попытки примирения, если ваши намерения недостаточно сильны.

6 шагов, чтобы дать вашим отношениям второй шанс

Если размышления показывают, что у вашей взаимной любви есть шанс выжить и даже преуспеть, подумайте о следующих шагах, чтобы убедиться, что вы идете в правильном направлении. Они помогут вам возродить ваши отношения.

Помните, что вам следует предпринимать эти шаги только в том случае, если вы оба серьезно намерены исправить брак. Будет слишком рано начинать работать над своим воссоединением, если вы двое в настоящее время находитесь под влиянием страсти.Рекомендуется подождать, пока ваши отношения перейдут в более спокойную фазу, а затем действовать.

Прежде чем применять следующие шаги, обратите внимание: если у вас есть дети, лучше не говорить им, что вы снова встречаетесь с их отцом. Если ваши дети узнают об этом, они могут запутаться или даже испугаться, потому что могут бояться, что вы снова расстанетесь. Так что будьте осторожны и храните молчание, прежде чем официально стать парой, чтобы избежать повторения травм.

1.Составьте список прошлых проблем и обсудите его с мужем

Как бы формально это ни звучало, создание списка проблем, которые беспокоили вас обоих, может буквально спасти ваш брак. Пожалуйста, воздержитесь от большой суеты при обсуждении этих вопросов. Хотя вы никогда не должны игнорировать вещи, которые привели к разводу, держитесь и ждите столько, сколько потребуется. И вы, и ваш бывший супруг должны чувствовать себя достаточно безопасно и спокойно, чтобы справиться с ситуациями, которые вызвали боль в прошлом.

Когда будете готовы, говорите по очереди и открыто обсуждайте, что каждый из вас может сделать, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем. Если вы ссорились из-за разделения обязанностей в браке, постарайтесь на этот раз относиться к своему новому союзу больше как к бизнесу. В этом случае рекомендуется четко договориться, кто что и когда делает, как это делают партнеры по бизнесу.

Хотя поначалу вам могут не нравиться подобные формальности, постарайтесь смириться с временным дискомфортом, который они приносят.В конечном итоге они помогут вам избежать любых несоответствий в вашем расписании, а также проблем в вашей семейной жизни. Используйте онлайн-планировщики и календари с повторяющимися событиями, чтобы отслеживать домашние дела и обязанности, чтобы мелочи больше не повторялись. Также важно взять на себя ответственность и показать партнеру, насколько вы готовы к тому, чтобы все работало на постоянной основе.

2. Честно признавайте свои ошибки.

Крайне важно смело противостоять любым проблемам, которые разрушили ваш брак, и быть в состоянии принять свою долю вины.Оба партнера должны признать, что сделали что-то не так. Как только вы оба обсудите свои прошлые ошибки, выскажете свое недовольство, примете свою вину и попросите прощения, вы увидите, насколько гладким становится общение. Итак, снимите эту ношу с плеч — пора двигаться дальше и начать наслаждаться новой жизнью друг с другом!

Если вы чувствуете себя виноватым и вам трудно двигаться дальше, даже если ваш партнер готов вас простить, примите во внимание, что все люди совершают ошибки. Если вы сожалеете о своих прошлых поступках и больше не собираетесь причинять боль мужу, вы действительно заслуживаете прощения.Вы можете проконсультироваться с терапевтом и попросить его помочь вам преодолеть чувство вины, поскольку во многих случаях чувство вины мешает людям найти здоровые решения. Вина может даже испортить ваши отношения, поэтому важно как можно скорее разобраться с этим.

Если в прошлом ваш муж обидел вас, и вы ищете внутренней силы, чтобы простить его, но не можете этого сделать, просто примите свои эмоции такими, какие они есть. Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, а затем постарайтесь отпустить это.

Медитация управления гневом может помочь вам преодолеть чувство вины, гнева, негодования и разочарования.Вам следует сосредоточиться на своем дыхании всякий раз, когда вам в голову приходит болезненное воспоминание. Осознавайте свои эмоции, какими бы неприятными они ни были, а затем выдохните их. Почувствуйте, как напряжение в вашем теле уменьшается и, в конце концов, исчезает. Не забывайте, что для достижения желаемого эффекта крайне важно практиковать это регулярно.

3. Чаще общайтесь с супругом.

Вы много времени проводили вместе, когда начали встречаться с мужем? Изменилось ли что-нибудь, когда вы поженились, и почему? Многие пары ошибочно думают, что, как только они завязывают себя узами брака, больше нет необходимости уделять партнеру небольшие знаки внимания.А однообразие — одна из основных причин, по которым многие семьи в конечном итоге ссорятся или даже разводятся.

В конце концов, вы поженились, прежде всего, чтобы насладиться обществом друг друга, а не просто чтобы вместе поспать и поесть. Почему вы перестали говорить о вещах, которые когда-то делали вас родственными душами?

Очень важно участвовать в жизни друг друга, если вы хотите по-настоящему сблизиться. Начните с небольших, казалось бы, незначительных знаков внимания. Вы можете отправлять своему партнеру забавные смайлы через мессенджер в течение дня, спрашивать, как прошла встреча, спрашивать, как они себя чувствуют и т. Д.. Вы также можете вместе просматривать семейные альбомы, чтобы вспомнить хорошие воспоминания. И вы можете поддержать свою вторую половинку, слушая их и обсуждая проблемы, с которыми они сталкиваются в данный момент.

4. Будьте романтичны

Делайте комплименты и подарки — они не обязательно должны быть дорогими, но должны быть персонализированными. Например, вашему мужу нравится Кот Саймона, поэтому подарите ему футболку или чашку с этим забавным персонажем.

Кроме того, подарите друг другу положительные эмоции, поэтому заказывайте полет на воздушном шаре или сходите в театр.Вы можете выбрать то, что нравится вам и вашему бывшему — главное, чтобы ваш муж почувствовал себя по-настоящему значимым. Покажите, как сильно вы скучали по его компании и насколько вы цените его возвращение.

5. Изучите и продемонстрируйте новые модели поведения.

Многие люди верят, что действительно хотят измениться, но на самом деле не понимают, что этого не произойдет. Желание трансформироваться, но не предпринимать никаких шагов для этого, только увеличивает процент разводов после повторного брака.Таким образом, вы должны помнить, что желания вывести свои отношения на новый уровень недостаточно, так как это также требует сознательных усилий.

Поэтому просматривайте список прошлых проблем, упомянутых выше, один раз в месяц и честно говорите себе, придерживаетесь ли вы его. Удалось ли вам внедрить новые модели поведения в семейную жизнь? Также следует обратить внимание на то, показывает ли ваш партнер прогресс. В некоторых случаях рекомендуется вместе сверяться со списком и награждать друг друга за выполнение ваших долгосрочных целей.

Хотя это может показаться неловким или даже абсурдным, «геймификация» серьезного начинания, такого как восстановление брака, действительно может заставить его работать! Более того, если вы сделаете это в игровой форме, это действительно снизит напряжение между вами и добавит живости вашему общению. Вы можете устроить соревнование и вручить друг другу призы за отличную работу. Или, по крайней мере, вы можете устно похвалить друг друга за внимательность и усердную работу над отношениями, которые вам дороги дороги.

6. Обновите свои ожидания

После того, как вы освоитесь с гладким потоком общения, пришло время улучшить ваши взаимные ожидания. Если ваш брак пострадал из-за того, что вы не смогли дать своему партнеру того, чего он ожидал, или наоборот, уделите особое внимание тому, чтобы понять, чего вы от него хотите.

Нереалистичные ожидания и прогнозы губительны для брака, потому что люди начинают слишком сильно давить на своих партнеров. Сосредоточьтесь на том, кем на самом деле является ваш муж, а не на том, кем, по вашему мнению, он должен стать, следуя вашим советам.Каждый человек уникален и имеет оригинальный жизненный путь. Поэтому очень важно обсудить, куда на самом деле идет каждый из вас и стоит ли совместная работа затраченных усилий.

Помните, что честный разговор — ключ к построению здоровых отношений и их сиянию. Если вы встречаетесь со своим бывшим мужем после развода, используйте вышеупомянутые стратегии, чтобы повысить вероятность успешного воссоединения семьи. Надеюсь, вы пройдете через это серьезное преобразование и построите полноценные отношения, полные любви и заботы!

Я развелась, но все еще встречаюсь с бывшим мужем и живу с ним

• Мы с бывшим мужем развелись, а затем снова встречались, пока работали над нашими отношениями.
• Во время нашей разлуки я нашла убежище в родительском доме и у меня было время для самоанализа.
• Эта статья была первоначально опубликована в марте 2018 года.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Этим летом исполнилось три года с тех пор, как я завершила свой почти пятилетний развод с мужем.Процесс был дорогим, болезненным и, в конце концов, одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Но не по тем причинам, которые вы можете подумать.

Да, я был счастлив закрыть книгу о болезненной главе моей жизни и получить возможность начать все сначала. Я отпраздновал это, изменив цвет волос, сбросив несколько лишних килограммов и устроившись на новую работу.

Но чего я не знала, так это того, что, помимо всего прочего, мои отношения с мужем также получат столь необходимую перезагрузку. Сегодня мы с бывшим мужем ближе, чем когда-либо, в буквальном смысле.Фактически, мы живем вместе, воспитываем двоих детей и даже стараемся время от времени устраивать свидания, когда это возможно.

Вам может быть интересно, почему мы пережили трудность жениться и развелись только для того, чтобы снова встречаться. Что ж, это долгая история.

Я не думал, что мой брак закончится разводом, но были факторы, работающие против меня.

Вероятность того, что первый брак закончится разводом или разводом в течение первых пяти лет, довольно высока.Не говоря уже о том, что почти все в моей семье разводятся — если они вообще когда-нибудь выходят замуж.

Моя бабушка по материнской линии является рекордсменом по трем разводам. Не имея непосредственного представления о том, что нужно, чтобы сделать супружескую палочку, мне пришлось собрать воедино собственное представление о супружеском блаженстве.

После просмотра множества любовных историй и классических ситкомов я решила, что оставаясь четвертого размера, поддерживая ухоженный дом и избегая конфликтов любой ценой, мы с мужем не попадем в суд по бракоразводным делам.

Но я не думал о том, как все эти упражнения и домашняя работа повлияют на меня — самопровозглашенную девушку, которая серьезно относится к своей независимости.

Как и многие одинокие девушки, я годами прыгала по барам в надежде найти кого-нибудь, кто даст мне повод никогда не возвращаться. Поэтому, когда я встретил человека, который был забавным, добрым и прошел проверку в социальных сетях, я понял, что не могу позволить ему уйти.

Поскольку мы оба какое-то время были одиноки в Нью-Йорке, наши ухаживания развивались быстро, и нам не потребовалось много времени, чтобы осознать, что мы хотим провести остаток жизни вместе.

Чернила на нашем брачном удостоверении едва высохли, когда мы столкнулись с проблемами, которые могли создать напряжение даже для самых сильных. отношение.

Экономический спад 2008 года оставил нас без работы и под водой в нашем доме. И если этого было недостаточно, мы имели дело с беременностью с высоким риском, поскольку мы готовились к рождению нашего первого ребенка.

Мы едва успели привыкнуть к тому, что нам было два года, как мы были готовы добавить к нашей семье еще одного крошечного члена, который полностью зависел бы от нас во всех ее нуждах.Из-за того, что поблизости было мало денег и никакой поддержки со стороны семьи, мы были вынуждены во всем разбираться самостоятельно.

Давление, связанное с необходимостью содержать наш дом небольшими деньгами, постепенно ослабляло мое здравомыслие. Вместе с карьерой я чувствовал, что теряю независимость, свою социальную сеть и свою личность.

Я не чувствовал себя комфортно среди домохозяек, живущих в нашем районе Бруклина. Многие из них сделали сознательный выбор остаться дома и заботиться о своих детях, в то время как мое решение как бы зависело от меня.Я ходил на каждую встречу, зная, что одна спонтанная чашка кофе может полностью испортить мой бюджет.

Я все больше разочаровывался в своей неспособности делать какие-либо финансовые пожертвования. Меня раздражал мой муж, который предпочел быть оптимистичным, а не присоединиться ко мне в моем логове отчаяния. Я не знал, каково это не работать, и чувствовал себя беспомощным.

Я ревновала своего мужа к тому, что он может выходить из дома, не беспокоясь о времени сна или графике кормления.И даже если он собирался только на работу, которую ненавидел, он мог сделать это, не ища наиболее удобный для прогулочных колясок маршрут.

По общему признанию, я держал все свои чувства при себе, пока не достиг точки кипения и не развязал свое разочарование в бессвязной тираде, которая заставила меня уйти от отношений и искать убежища в доме моей матери.

Во время разлуки я старался отвлечься как можно большим количеством дел, чтобы заставить себя забыть о том, что мой брак распался.Я стала зарегистрированным учителем йоги, вязала шарфы и шляпы для всех, кого знала, и размышляла над выбором, который привел меня в спальню моего детства.

С помощью небольшой терапии и большого количества честного разговора мы смогли вспомнить, что нас сблизило в первом место, и почему как никогда важно, чтобы дела шли вперед.

Мы решили довести развод до конца, чтобы закрыть главу о плохой ситуации, но договорились вместе двигаться вперед в любовных, преданных отношениях.

Конец нашего брака не был печальным, потому что я знала, что наши новые обязательства будут еще сильнее. Я понял, что, когда дела идут плохо, я должен обращаться к партнеру за поддержкой, а не отступать.

Возможно, мы не сможем договориться о фильме, который будем смотреть в субботу вечером, или о идеальной температуре в спальне, но мы оба можем согласиться с тем, что сегодня мы как никогда преданы друг другу и двум нашим детям.

Нам повезло жить в мире, где семья может быть определена по-разному. Я не мог бы быть более счастливым, иметь такую ​​замечательную группу. Наши традиционные католические семьи могут быть не в состоянии понять, что мы делаем, но они счастливы поддержать наши обязательства друг перед другом.

И даже если мы не похожи на Брэди Банча для остального мира, у нас есть много любви. И я очень рада, что мне не нужно пылесосить каблуки.

Эта статья была первоначально опубликована в марте 2018 года.

Женщины, которые повторно вышли замуж за своих бывших мужей, делятся тем, что они узнали о любви

Элизабет Тейлор, Ричард Прайор, Эминем и Ларри Кинг сделали это. Но если вы думаете, что повторный брак со своим бывшим супругом после развода — это просто таблоидная болтовня о выдающихся личностях, вы можете быть удивлены, обнаружив, что многие обычные люди, живущие среди нас, прошли через это — и выступят против другого. сторона более мощная для опыта.

«Многие люди, у которых не было через неверность или [серьезный] разрыв, они отчасти самодовольные», — объясняет личный тренер и эксперт по отношениям Трей Кирни , которая сама когда-то подумывала о воссоединении с ней. бывший муж после развода. Но для людей, которые прошли через это, партнеры в отношениях с более традиционными, кажущимися дугами могут «узнать, что это может случиться со всеми». Никогда, никогда не говорите: «Только не я». Иногда мы теряем ценность вещи из-за того, что она всегда рядом.(Да, всех нас.)

Рассмотрим Хлою Волини (вымышленное имя), которая познакомилась со своим мужем в баре через общих друзей в 2006 году. К 2009 году они поженились, а к 2012 году приветствовали их первую дочь. После переезда в пригород пара провела следующие три года в тумане вторичного бесплодия: четыре выкидыша и одна неудачная попытка ЭКО, во время которой муж Хлои закрутил роман с коллегой на десять лет младше его. Именно тогда супруги по старинке оказались беременными.

«Как только беременность подтвердилась, он перепугался, и я узнала об этом романе», — вспоминает Хлоя. «Он отрицает это, но я на 100 процентов уверена, что это происходит, и я развела его задницу во время беременности, потому что Я заслуживаю лучшего. Он чувствует себя настолько виноватым, что подписывает кучу денег и опеку над детьми. Так вот и все, верно? »

Хлоя пошла на терапию, чтобы оплакивать свою старую жизнь. Они продали свой большой дом. Он переехал обратно в центр города в холостяцкую резиденцию. Хлоя была на восьмом месяце беременности, когда она переехала в свой новый, меньший дом во время метели; он не помог .Но через несколько недель он отвез ее в больницу на запланированное кесарево сечение. Именно тогда звонок на его автомобильный дисплей подтвердил Хлое его побочные отношения, хотя ее муж все еще отрицал, что это происходило.

После рождения сына муж Хлои оказывал финансовую поддержку, но редко виделся со своими детьми. Наконец, он закончил свои другие отношения. Хлоя встречалась с другими людьми. Затем, на празднике, во время которого он имел право видеться со своими детьми, Хлоя и ее муж переспали.Он хотел ее вернуть.

В то время Хлоя все еще встречалась с другими людьми, но начала встречаться и со своим бывшим мужем. «Нам снова было очень весело встречаться — слишком весело», — объясняет она. Вскоре она снова забеременела. «Мы чувствовали, что это должно было быть после этого». Они снова поженились, когда она была на седьмом месяце беременности.

В наши дни Хлоя и ее муж ясно понимают будущее своих отношений. «Мы знаем, что действительно хотим быть вместе, — говорит она. «Мы не просто остаемся вместе ради детей или просто задаемся вопросом, что могло бы быть.Мы увидели, что там было, поняли, что трава не всегда зеленее, и теперь уважаем и ценим друг друга ».

Giantstep Inc

Из разлуки Хлоя узнала о своих силах. «Я узнал, что я крепкая женщина и могу пережить все». После тяжелого детства — воспитывалась бабушкой и дедушкой, полу-отсутствующей матерью и полностью отсутствующим отцом — Хлоя признает, что она вступила в отношения со своим собственным багажом.«С детства у меня были серьезные проблемы с отказом, — говорит она. — Я даже не осознавала этого, пока не начала ходить на терапию во время развода». общение », — винит она в разрыве их первого брака.« Благодаря терапии он научился говорить, когда что-то беспокоит его. Сейчас мы намного честнее друг с другом во всем, что мы делаем. Я не отношусь к нему так, как ребенок. Я призываю его к ответственности. Мы считаем, что друг друга ответственны.

В наши дни Хлоя чувствует себя хорошо, она снова вышла замуж, несмотря на то, что история серьезно расходится с рассказами из сборников рассказов. «Я знаю, что со мной все будет в порядке, если что-нибудь случится снова», — говорит она. «Я знаю, что никогда не позволю своим детям увидеть меня в нездоровых отношениях».

Тем, кто состоит в более простых отношениях, кто сомневается в примирении Хлои в браке, она говорит: «Это дерьмо может случиться с каждым. Я бы на 100 процентов сказала вам, что мой муж никогда не изменит мне, что мы никогда не разведемся.”

Основатель и генеральный директор член профессиональной женской организации FemCity

Виолетта де Аяла познакомилась со своим мужем на свидании вслепую, когда ей было 20, а ему 21 год. «Встреча с ним лишила меня дара речи, — вспоминает она. — Я была тихой и трепетной перед ним. Это была любовь с первого взгляда. Он был таким красивым, забавным, причудливым и элегантным с такой суровой внешностью ».

Прошли месяцы, и между ними возникли новые отношения.Но в конце концов каждый из них разорвал свои отношения и стал парой. «С самого начала мы обсудили брак, кольца, медовый месяц и нашу совместную жизнь», — вспоминает Виолетт. «Это был такой естественный процесс, потому что связь была такой сильной». Они поженились через несколько месяцев.

За 20 лет их первого брака было много стрессовых факторов: Виолетт открывала бизнес, он ремонтировал дом, а также имел подработку. «С самого начала у вещей никогда не было твердой почвы, и с годами, в условиях финансовых стрессов и разобщения, волокна только начали развязываться», — говорит Виолетт.«Хотя мы любили друг друга, отношения не были сбалансированными. Мы оба пытались справиться друг с другом, и это больше не было здоровым ни для наших детей, ни для нас ».

Они развелись и оставались таковыми около полутора лет, все еще живя вместе. «Дети были нашим главным приоритетом, и главное — обеспечить им конюшню», — объясняет Виолетт. «Мы были друзьями, сердечными и уважительными, но редко проводили время вместе». У него появилась новая девушка.

«Я действительно использовал это время, чтобы поработать над собой.Мне предстояло много исцеления », — говорит Виолетта. «Моя история любви была беспорядочной, потому что я жила с психически больной матерью». Так что она много путешествовала по списку желаний и занималась другими видами ухода за собой.

Виолетта путешествовала по Европе, когда поняла, как сильно она скучает по мужу. Она не хотела быть той, кто инициирует разговор, но в конце концов он это сделал. Они вернулись вместе и поначалу встречались тайно. «Мы просто хотели, чтобы это были мы и только наши вибрации и энергия.Через шесть месяцев мы поняли, что между нами больше любви, чем когда-либо прежде ». Теперь они законные домашние партнеры и обсуждают повторный брак.

«Второй раз был полностью осознанным, полностью осознанным выбором с большей мудростью и уважением друг к другу и нашему союзу», — объясняет она. «Разделение позволило нам признать свои проблемы и не винить друг друга. Это дало нам свободу расти, лечить и находить свою твердую почву ».

Мэтт Портеус

Из-за их раскола, Виолетт говорит: «Я более уравновешена, спокойна и обладаю большей ясностью.Он больше сосредоточен на семье, на мне и нашем браке. Развод был самым большим благословением, хотя и был абсолютно ужасным. Но мы бы не были там, где находимся сегодня, если бы не разлучились. Это похоже на то, как будто мы оба выросли и стали полноценными людьми и теперь живем вместе в полном равновесии ».

Виолетт говорит: «Когда что-то ломается и вы собираете все вместе, вы обнаруживаете новое чувство любви и благодарности для каждого компонента. Вы смотрите на каждую деталь и обнаруживаете ее цель и то, как она служит или не служит для восстановления отношений.Построение его с нуля дало ему силу, которую вы принимаете, только признавая мощь фундамента. Он начинался заново, но с глубокими слоями, которые можно развить только через десятилетия любви ».

Тем, кому трудно представить себе примирение после развода, Виолетта говорит: «Люди могут меняться и развиваться, переживая темные моменты утраты и горя. У вас есть выбор: двигаться вперед с любовью и прощением или двигаться вперед в ненависти и гневе.Если мы выберем любовь, новый прекрасный уровень взаимодействия может вас просто удивить ».

Люди, которые пережили глубокую боль в отношениях, знают, что для того, чтобы добраться до более глубокого и лучшего места, требуется много размышлений, профессиональной помощи, а также медитации или молитвы. По словам Кирни, самое главное, это требует упражнения «смотреть на себя, а не указывать пальцами».

Если речь идет о неверности, Кирни подчеркивает важность того, чтобы сначала по-настоящему признать, что роман окончен.«Что бы ни разрушило ваши отношения, вы должны быть готовы дать партнеру все с чистого листа», — говорит Кирни, признавая, что не все разводы должны заканчиваться примирением: «Если вы не можете, вы должны быть бескорыстно и отпусти этого человека ».

Но если отношения предназначены для восстановления отношений после разрыва — из-за измены или по другой причине — они могут быть исправлены только тогда, когда оба партнера готовы выполнять работу по поиску себя внутрь. И это урок , который может извлечь каждый любовник , независимо от его уникальных проблем, независимо от того, расстались ли они формально с партнером по отношениям или нет.

Кирни говорит, что, несмотря ни на что, фундаментальным ингредиентом, необходимым для стойкой любви, является: «Мы всегда должны заниматься самостоятельной работой — всегда, всегда, всегда».

Алесандра Дубин — ветеран новостей и писательница о стиле жизни. работа появилась в Business Insider, TODAY, BuzzFeed, Cosmopolitan, Parents, Good Housekeeping, Best Life, Esquire и др. Следуйте за ней в Twitter @AliceDubin .

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Управление вашими отношениями с бывшим после развода

Развод имеет юридические последствия: прекращаются ваши юридические обязательства перед супругом; изменится ваш налоговый статус; Ваша медицинская страховка, предоставленная работодателем вашего супруга, закончится, а список юридических результатов продолжится.Но развод — это больше, чем просто судебный иск с юридическими последствиями; это акт разрыва эмоциональных, ментальных и физических связей между вами и вашим бывшим. Когда вы находитесь в эпицентре бракоразводного процесса, мысль о поддержании отношений с бывшим, вероятно, последняя, ​​о чем вы думаете. Однако, как только пыль уляжется, вы можете обнаружить, что вам нужно или вы хотите иметь какую-то связь со своим бывшим супругом, особенно если у вас есть совместные дети. Будут выпускные, свадьбы, спортивные мероприятия, школьные церемонии и многие другие возможные случаи, когда вы будете присутствовать со своим бывшим супругом.

Хотя это естественно и иногда даже полезно, это не всегда так просто. Напряжение может возрасти, когда появляется новый партнер. Без четких границ вы можете оказаться объектом тех же моделей эмоционального насилия, споров, чрезмерного доверия или манипуляций, которые в первую очередь привели к разводу. Имея это в виду, давайте обсудим четыре типа отношений, которые могут возникнуть у вас с бывшим после развода. Они не исключают друг друга, и каждый из них является допустимым вариантом. В конечном итоге вам решать, как лучше всего подходить к вашей ситуации.

Остаток кордиала

Если ваш развод был мирным, вы можете вести себя профессионально или вежливо. Сохранение сердечности — это установка на безмятежность, которая требует, чтобы вы довольствовались всем, что произошло между вами двумя. Сохраняя сердечность, вы относитесь к своему бывшему как к знакомому. Вы двое не враги, но и не друзья. Это состояние профессионализма, в котором вы сохраняете спокойствие и приличия. Вы можете решить оставаться сердечным, потому что ваш бывший работает в том же офисе, что и вы, или является видным членом сообщества, к которому вы принадлежите.Сохранение сердечности и милосердия позволяет вам обоим сохранить свое положение в социальных кругах и карьере, в то же время позволяя прочно существовать границам между вами.

Подружиться

С бывшим супругом можно подружиться. Допустим, мужчина женился на женщине, о которой он безмерно заботился, но в период, когда гомосексуальность не был принят в культурном отношении. Позже он смирился со своей сексуальностью и подал на развод.Его бывшая жена вполне обоснованно чувствовала себя преданной, но решила поддержать его сочувствием и пониманием. Это потребовало зрелости и периода скорби, но в конце концов бывшая жена поняла, что все еще чувствует связь со своим бывшим мужем, и она хочет поддерживать связь. Бывший муж также по-прежнему восхищался своей бывшей женой и заботился о ней. Так они стали друзьями. Хотя это действительно сюжет популярной комедии Netflix, Грейс и Фрэнки, , это также сценарий из реальной жизни, с которым мы столкнулись.

Дружба также может быть результатом развода пары, потому что теперь они понимают, что существуют фундаментальные различия или недостатки, которые не были очевидны вначале. Пары, которые вступают в брак в молодом возрасте или проводят годы становления своих отношений порознь из-за военной службы или большого расстояния, как правило, обнаруживают, что их положение изменилось, и некоторые соглашаются на развод. Дружба — это здоровый способ сохранить связь, которая сблизила вас, но более естественным образом.

Ключевые элементы дружбы включают разделение круга общения, предоставление друг другу инструментов, просьбу о небольших услугах и поддержку друг друга, лишь на уровне ниже близости и интенсивности брака. Хорошая дружба требует границ и ограничений.

Совместное воспитание

Совместное родительство, как следует из названия, представляет собой совместный подход к совместному воспитанию детей после развода. Совместное воспитание — это концепция, согласно которой разлученные родители соглашаются работать вместе, чтобы продолжить единство родителей.Это требует большой зрелости и стремления поставить благополучие и интересы вашего ребенка выше любой враждебности или обид, которые вы можете питать. Это не всегда просто, но у него есть несколько преимуществ, которые делают его стоящим. Совместное воспитание дает обоим родителям возможность быть частью жизни своих детей и создает более прочную систему поддержки для их детей. Он также служит моделью для идеального взрослого поведения, когда два человека взаимодействуют в зрелом духе в духе компромисса.Во многих случаях это может быть даже обязательным, поскольку большинство судей по возможности предпочитают опеку над детьми 50/50.

Совместное воспитание в каждой паре выглядит по-разному. Если у вас был исключительно гражданский и мирный развод, вы можете сохранить дружный стиль, когда родители будут вместе проводить отпуск или даже разделить время в одном семейном доме. Эти практики являются частью теории развода, известной как сознательное разобщение. Короче говоря, сознательное разобщение означает ставить во главу угла благополучие ваших детей и работать вместе со своим бывшим, чтобы поддерживать как можно большую последовательность в жизни ваших детей после развода, с упором на сильные стороны вашего бывшего и его замечательные качества.Другими словами, сознательное разъединение означает возвышение друг друга как родителей и моделирование прощения, компромисса и духа сотрудничества на высшем уровне.

В качестве альтернативы, совместное воспитание менее интимно и строго ориентировано на выполнение определенных задач. Цель все та же; работайте вместе, чтобы обеспечить своим детям надежную и здоровую систему поддержки. Вы можете достичь этой цели, не выходя из двух домов, когда родители меньше общаются лицом к лицу. С помощью соглашений об опеке, общих календарей и даже мобильных приложений можно составить полный график, в котором оба родителя в равной степени участвуют в повседневной жизни детей, не слишком сильно участвуя в жизни другого родителя.Если вы планируете быть одним из родителей и поддерживать минимальный контакт со своим бывшим, обязательно иметь подробное соглашение об опеке с четкими указаниями, назначенным временем и твердыми указаниями. Необходимо устранить праздники, отпуска, болезни, карантин и ограничения на поездки. Таким образом, не возникает путаницы в том, у кого и когда есть дети. Цель состоит в том, чтобы свести двусмысленность к минимуму. Если вы не будете лаконичны, вы можете оказаться в серой зоне, где бывший может попытаться воспользоваться вами или переступить ваши границы.Точно так же старайтесь общаться кратко и в письменной форме, если это возможно, ограничиваясь только тем, что необходимо для детей или юридическими вопросами.

Никаких контактов

Если у вас не было детей вместе от брака, может не быть уважительной причины для поддержания контактов или каких-либо отношений с бывшим после развода. Вы имеете право полностью удалить бывшего из своей жизни. Наблюдение за тем, как ваш бывший продолжает двигаться по жизни, может вызвать чувство ревности или печали.Точно так же, если вы продолжаете жить, чувствуя остатки предыдущего брака, это может вызвать у вас страдания или трудности в случае, если вы начнете новые отношения. Это все нормальные эмоции и понятные реакции. Если вы предпочитаете не иметь отношений со своим бывшим после развода, вы можете начать отстраняться от него физически и виртуально. После завершения развода вы можете начать разрывать связи, удалив своего бывшего в социальных сетях, дистанцировавшись от социальных кругов, которыми вы оба когда-то делились, и сохраните физическое расстояние.Все это полностью в ваших силах. Тем не менее, может возникнуть необходимость в согласовании подписания документа, например, документа о праве собственности на автомобиль или недвижимости, и требуется постоянный минимальный контакт.

С другой стороны, для вашей защиты не требуется никаких контактов. В случаях, когда развод произошел из-за домашнего насилия, жестокого обращения или токсичного поведения, может быть безопаснее полностью отказаться от бывшего партнера. Тот, кто манипулировал, прибегал к насилию, жестокому обращению или попустительствовал в вашем браке, не остановится просто потому, что вы больше не состоите в законном браке.Лучше всего защитить себя, обратившись к проблеме злоупотреблений в ходе бракоразводного процесса и потребовав запретительного судебного приказа, если это необходимо. Если действует запретительный судебный приказ, его нарушение приведет к возбуждению уголовного дела против нарушившей стороны.

Установка границ с помощью Ex

Границы необходимы для вашей защиты и эмоционального благополучия. Если вы намерены оставаться сердечными или подружиться, обязательно установите четкие границы, включая темы обсуждения, в которых вам удобно участвовать, типы социальных мероприятий, на которых вы не хотите видеть друг друга, или приемлемую среду для общения между людьми. двое из вас.Лучше всего сохранять безличность, по крайней мере, на первых порах. Это поможет разорвать эмоциональные узы, которые вы разделяли в браке, и таким образом позволит вам установить другую связь.

Когда дело доходит до совместного воспитания или отсутствия контакта, вам нужны границы физического пространства и границы, чтобы защитить ваших детей. Спросите себя, комфортно ли вам, когда ваш бывший входит в ваш дом, или вы бы предпочли, чтобы они просто сигналили, когда выходят на улицу, чтобы высадить детей? Кроме того, мы не можем не подчеркнуть, насколько важно не допускать ваших детей к родительскому общению и задачам.Не просите своих детей передать сообщение или узнать их мнение о другом родителе. Избегайте негативных отзывов о бывшем и не сплетничайте о своих детях. Возможно, вам придется поговорить с другими членами семьи и друзьями, попросив, чтобы они также не отзывались негативно о вашем бывшем супруге. Избегайте поведения, которое подрывает вашу значимость в глазах ваших детей, усугубляет замешательство, которое они уже испытывают, и может вызвать эмоциональный стресс. Успешное совместное воспитание требует, чтобы ваши дети уважали вас обоих, и это начинается с вашего примера того, как вы уважаете друг друга и взаимодействуете.

Установление границ особенно важно в отношениях с историей манипуляций. Если вы постоянно убирались за бывшим, как в прямом, так и в переносном смысле, во время брака, то вам следует установить строгие ограничения на то, с чем вы чувствуете себя комфортно как друг, второй родитель или коллега по работе.

Как научиться отпускать то, что у вас было до

Иногда бывает сложно принять изменение, даже если оно вам нужно или знаете, что оно вам нужно. Но теперь вы независимый человек, даже если вы все еще разделяете обязанность вместе воспитывать детей.Отказ от личности мужа или жены потребует времени и сознательных усилий. Когда ваш бывший просит совета или хочет высказаться, вы должны сказать «нет», если это выходит за рамки ваших возможностей. Опять же, общайтесь кратко и по теме. Если вы двое разделяете опеку, то единственное, о чем следует говорить, — это инцидент, в который попал ваш сын во время перемены в школе. Единственный совет, которым вы двое должны поделиться друг с другом, — это то, какие колледжи лучше всего посещать вашей дочери. Разорвать узы, которые так тесно связывали вас и вашего бывшего, сложно и требует большой зрелости и самообладания.Вам разрешено начинать медленно. Вы также можете положиться на свою систему поддержки, семью и близких друзей, которые будут держать вас в курсе.

Меняющийся характер отношений

Ничто не высечено в камне. Вы можете решить, что на данный момент лучше отказаться от контактов, пока вы излечиваетесь и оплакиваете развод, но однажды вы можете захотеть подружиться. Вполне нормально передумать позже. Точно так же вы можете попробовать определенный тип отношений, определить, что он не работает, а затем выбрать другой стиль.Если вы продолжите воспитывать детей вместе, вы можете несколько лет эффективно воспитывать детей и поддерживать здоровый уровень общения, а затем решить никогда больше не разговаривать, когда вашему ребенку исполнится 18 лет. Есть много факторов, которые вы не можете учесть прямо сейчас, и это нормально. Вы знаете себя и имеете твердое представление о том, что вам нужно прямо сейчас. Начните с этого, дайте себе пространство для роста и приспосабливайтесь к изменению обстоятельств.