Любовник ревнует к мужу: Любовник ревнует к мужу. О чем это говорит, если раньше он не ревновал и даже был согласен с тем фактом, что я замужем?

Почему любовник ревнует к мужу

Ревность является одной из главных негативных эмоций. Она способна разрушить даже самые крепкие отношения. Хотя в малых дозах иногда бывает полезной.

Однако сейчас мы говорим о патологическом проявлении, когда ревнивец превращает жизнь партнерши, а заодно и свою жизнь в ад.

Чувство, которое испытывает мужчина, многокомпанентно и включает в себя:

• Потребность безраздельно обладать женщиной.
• Страх потерять.
• Недоверие.
• Сомнение в партнере.

Поводы могут быть самые разные, но подоплека всему — низкая самооценка. Обычно, у ревнивца много комплексов, он неуверенный в себе и чрезмерно эгоистичен. Многие дамы воспринимают вспышки ревности, как надежду: ревнует — значит, любит. Некоторые даже гордятся, когда видят, как бесится их спутник. На самом же деле человек показывает, насколько он несовершенен. На подсознательном уровне мужчина чувствует, что не соответствует своей партнерше в полной мере, не достоин ее. Нередко в душе присутствует страх быть брошенным.

Если любовник ревнует замужнюю пассию, это отнюдь не значит, что он влюблен. Скорей всего, проявление связано с нежеланием делить любимую. Ведь, в первую очередь, жена принадлежит своему мужу, а потом уже любовнику. Сильный пол не любит быть на втором месте, даже если партнер сам женат и делит постель с законной супругой.

А бывает и по-другому — если спутница незамужем, любовник ревнует к… свободе. Ведь в любой момент пассия может бросить избранника и найти себе другого, такого же свободного, как и она сама. Уж лучше бы партнерша была замужем. Так, по крайней мере, можно знать «врага» в лицо и быть более спокойным.

А какой вид ревности у вашего любовника?

Психологи разделяют данное чувство на несколько видов. Каждый имеет свои характеристики:

• Собственник. Человек, попадающий под данную категорию, имеет высокую степень тщеславия, упрямства и эгоизма. Он не расценивает спутницу как обособленную самостоятельную личность. Женщина — собственность, которой положено быть там, где положили. Поводом для вспышки эмоции могут стать даже незначительные отклонения от принятых норм поведения (в его понимании) — чересчур много улыбалась в магазине продавцу, надела слишком короткое платье на вечеринку, задержалась в спортзале на 15 минут и т. д.
• Ущемленность. Мужчина ревнует из-за глобальной неуверенности в себе. Спутник считает, что недостаточно красив, сексуален или умен для своей пассии. Боязнь быть брошенным толкает к патологическим проявлениям. Мозг человека постоянно занят мыслью: «зачем я ей нужен, ведь она такая красивая».
• Проекция на себя. Возникает в случае, если партнер изменял или изменяет в данный момент. Так, появляется предположение (и даже уверенность), что избранница также ходит «налево».

Почему он ревнует?

Почему любовник испытывает ревность? Кажется, что в ситуации, когда оба человека имеют семьи, ревности не место. Тем не менее, случается, что мужчина выражает свое недовольство: пытается как-то подколоть пассию или гневно высказаться в порыве страсти, не забыв упомянуть при этом мужа. Почему женатый мужчина так себя ведет? Ведь он не одинок и в случае потери ему есть на кого опереться. Причиной может оказаться либо одна из перечисленных выше, либо… намерение отбить любимую у мужа и строить совместную жизнь. Последнее случается крайне редко. Это скорее женская причина, но тем не менее.

Часто молодой человек выспрашивает у партнерши, насколько хорош в постели ее супруг и насколько хуже/лучше, чем он сам. Подобные вопросы — также проявление, пусть маленького, но собственничества. Если молодая особа не проявит мудрость и не сгладит тему, то разговор может перейти в ссору, где ревность развернется на полную.

Если же избранник свободен, а партнерша замужем, тогда вспышки могут возникать чаще. Но в данном случае такое поведение более обоснованно. Избранник чувствует себя неполноценным, поскольку у девушки есть выбор, а у него нет. Понимание, что возлюбленная в любой момент может бросить его и вернуться к супругу навсегда, вселяет в парня неуверенность. А неуверенность проявляется — мы уже знаем как.

Иногда ухажер ревнует к мужу потому, что расценивает замужество, как измену.

Несложно представить ситуацию, когда двое свободных людей встречались, повздорили и девушка решила отомстить бывшему, выйдя замуж за другого. Но вот спустя время любовники начали снова, но уже тайно встречаться. Как думаете, что будет чувствовать тот, кто долгое время считал девушку своей, а теперь вынужден признать, что она принадлежит другому? Кроме того парень начинает сравнивать себя с супругом любимой, что приводит к конфликтам и обвинениям в измене.

Если сравнивать женскую и мужскую ревность, то у первых она проявляется на почве эмоциональной измены («я люблю другую»), у вторых — на почве сексуальной. Мужская выражается спонтанно, а женская собирается по крупицам, вынашивается и в итоге разражается вулканом.

Как заставить ревновать любовника?

Как заставить ревновать любимого? Иногда женщине нравится, когда ее ревнуют. Если мужчина в последнее время становится равнодушным, она ищет способ, как его спровоцировать, чтобы вновь обратить на себя внимание. Прежде, чем приступим к нашим советам, хотим предупредить, что к провокации нужно подходить осторожно. Некоторые ситуации могут показаться двусмысленными и вместо заинтересованности оттолкнут спутника. Потому всего должно быть в меру. Да и вообще, любые методы хороши, если не доходят до критической грани. Перешагивая грань, вы рискуете столкнуться с банальным скандалом, который может стоить вам отношений. Потому провокационный план нужно закончить вовремя — до того, как случится срыв. Чтобы почувствовать, где остановиться, необходимо иметь представление о терпении вашего спутника. Если он отличается вспыльчивым темпераментом, выберите наиболее болезненный способ вызвать эмоцию. В противном случае берегитесь — ваш нынешний может превратиться в бывшего любовника.

Итак, провокационные способы:

• Игнорирование. Представители сильного пола, как дети, привыкли быть в центре женского внимания. Только тогда они чувствуют себя комфортно. Но как только возникает малейшая дисгармония, «дети» начинают бить тревогу. Так вот, эту дисгармонию можно вызвать с помощью игнорирования. Уделяйте меньше времени на свидания, говорите, что заняты по горло и непременно чем-то интересным, исчезните на недельку — махните заграницу, например.
• Флиртуйте с друзьями и незнакомцами. Многие дамы утверждают, что флирт — самый действенный способ. Однако, помните, что мы говорили о двойственности? Она влечет за собою опасность. Флиртуя, вы открыто заявляете своему спутнику, что вас интересует другой мужчина. Потому важно не заиграться и вовремя остановиться. Есть и иной вариант. Вы можете выдумать, что на работе появился молодой, симпатичный, неженатый коллега. Расскажите о нем. Купите себе цветы и, когда любовник придет к вам в гости, пусть они маячат перед его глазами.
• Пропустите свидание. Но важно, чтобы причина была неуважительной. Скажите, что вы так засиделись с подругами в кафе, что вовсе забыли о встрече. Опишите, как вам было весело в то время, как он скучал и посматривал на часы в ожидании вас. Должно сработать.

• Показывайте, что пользуетесь спросом у противоположного пола. Придумайте историю о том, как вы шли по улице и наткнулись на красивого парня, которому срочно нужно было попасть в «библиотеку». Вы помогли ему с маршрутом, после чего он попросил номер телефона, ну а вы не смогли отказать. Помните, что главное во всем этом деле — рассказывать с упоением и горящими глазами. Вы увидите, что это действительно работает.

Как избавится от навязчивого чувства?

Ревность возбуждает, когда проявляется в небольших количествах. Если же избранник ревнует свою любовницу сверх меры, начинаются проблемы.

Как помочь своему спутнику преодолеть такой недуг? Решать вопрос нужно на психологическом уровне.

Прежде всего, следует разобраться с самооценкой, выяснить, насколько человек уверен в себе. Задайте вопрос: что занимает мысли ревнивца большую часть времени? Уверенные в себе личности увлечены любимым делом, они гордятся собой и своими успехами. Ревнивцы же считают себя неудачниками. Отсюда и берут начало мысли об измене, которые выражаются ревностным отношением.

Если в основе эмоции лежит страх потерять любимую, то здесь необходимо менять взгляд на жизнь в целом. Следует понять, что «свет клином не сошелся» на одной лишь женщине. Есть много других. И потом — как-то же избранник до вас жил?

Самым опасным считается чувство собственности, потому что почти не поддается коррекции. Здесь нужно работать над отношением к людям, пытаться разглядеть в них самодостаточных личностей со своими нравами, вкусами и увлечениями.

И пусть его принимает таким, как он есть жена, но любовница?.. Нужен ли вам мужчина, который вместо удовольствия и радости будет приносить лишь раздражение и слезы?

Ревнует ли любовник к мужу и какие признаки на это указывают

Так уж получилось, что при живом муже ты завела себе любовника. Ну мало ли какие проблемы у тебя в семье, нашла себе отдушину на стороне.

И вроде бы твой левый бойфренд прекрасно осведомлен, с кем ты спишь по ночам, но как работают его чувства? Можно ли понять по каким-то признакам, что он тебя ревнует к супругу?

Когда любовник действительно ревнует

Многим мужчинам несвойственно бурно проявлять свою ревность. «Это удел слабаков!» — считают они. Тем более, в данном случае мужчина изначально понимает свое положение — его дама сердца не свободна, а потому глупо поднимать панику по поводу ее неверности.

Но трудно приказать что-то сердцу, эмоциям, мимике и поведению. Даже при показном спокойствии всё изнутри так и прет наружу, постепенно закипая. Чувство мужского собственничества не дает покоя мозгу, и это нормально. Просто выражается это у каждого мужчины по-разному, в зависимости от темперамента.

Если любовник — холерик

По такому парню не надо гадать, ревнует он или нет. Его мощный темперамент будет зашкаливать с первых встреч, если мужчина действительно влюблен. Холерики особенные собственники, им постоянно надо самоутверждаться благодаря благоговению и восхищению со стороны других лиц. Быть на вторых ролях ему несвойственно.

Признаки ревности холерика будут видны:

1. Он в бешенстве от разговоров про семейную жизнь и про мужа его любовницы, и говорит об этом в открытую. Или любовница должна заткнуться, или говорить только плохие вещи про своего суженого: какой он лох, рогоносец и козел.

2. Он образно обрисовывает ей радужную перспективу, что было бы, если бы любовница бросила своего неудачника и стала бы свободной женщиной. Хоть и ничего не обещает ей, если женат сам. Просто такая хитрая уловка быть у нее единственным.

3. Он требует больше похвалы и восхищения, чтобы быть уверенным, что его ценят на ступень выше, чем законного супруга. Величайшая награда для него — это признание любовницы, что она уже «давно не спит с мужем», даже если это неправда.

С такими ревнивцами очень сложно создавать семью, если женщина решила расторгнуть свой брак и уйти к Отелло. В статье Почему мужчины ревнуют есть глава «Призраки прошлого», где рассказано о том, как ревнивцы болезненно переживают прошлую жизнь своей пассии, боясь стать таким же рогоносцем.

Если любовник — сангвиник

Для сангвиника не нужны «жертвы» в лице мужа-рогоносца, он предпочитает вообще избегать подобные темы, хоть они тоже портят ему настроение в мелочах. Вспомни, например, Лукашина из «Иронии судьбы», которому не понравилась фотография Ипполита:

1. Он нервно ходил по комнате, бубня и пыхтя как конь ноздрями.

2. Он прятал фото в книжках, чтобы ему не мешала эта физиономия.

3. Он выкинул снимок Ипполита на улицу — всё, проблемы нет.

Сцена конечно утрированная, но в жизни происходит примерно так же. Влюбленный сангвиник вряд ли придет в квартиру своей пассии, пока муж в командировке. И не потому что боится его внезапного возникновения, а просто в этом доме всё пронизано духом соперника: везде лежат его вещи, и он тут хозяин.

Сангвиник может и не признаваться в своей ревности, стараясь держаться бодрячком. Но многие признаки будут указывать на его скрытую ревность:

1. Он досадно поджимает и кусает губы, нервно моргает, если разговор (даже косвенно) идет о заслугах законного мужа. Такое впечатление, что он хочет отмахнуться от этой беседы, как от назойливой мухи.

2. Он плавно сменит тему и заговорит о собственных удачах. Ну как бы невзначай, чтобы дама поняла, что он тоже не лыком шит. И предпочтет закончить разговор о его заслугах, а не о мужниных.

3. Он не станет утверждать или опровергать свою ревность. На вопрос любовницы: «Ты что, ревнуешь?», он скорее всего ответит что-то неопределенное, например: «Ну мне это неприятно!», и замять тему.

Для сангвиника, особенно женатого, очень важно во время встреч с любовницей строго соблюдать рамки. Всё, что касается семьи, на время свидания оставлять на несколько часов в стороне от себя. Хочет любовница качественный секс и нежного к ней отношения? Пусть в это время поиграет роль совершенно свободной женщины. Он сам старается не говорить о своей жене, потому что ему самому ясно, как неприятна подобная тема.

Если любовник — флегматик

Трудно представить гуляющего флегматика с любовницей на стороне — он слишком ленив для этого. Да и не все женщины жалуют таких увальней — в них маловато темперамента для горячего секса и острых ощущений. Из флегматиков получаются только уютные семьянины.

И всё же, среди них находятся ходоки. Но определить по флегматику, что в нем вызывает ревность, очень трудно. В таком парне сидит «внутренний удав» — слишком уж спокойный и уравновешенный.

Ты сколько угодно можешь хвастаться ему про мужа и других кавалеров, чтобы искусственно вызвать в нем ревность — на его лице ни один мускул не дернется:

1. Он не начнет бешено хаять твоего муженька и не устроит тебе сцену ревности, как это сделает холерик.

2. Его не будут раздражать мелочи, которые указывают на то, что ты несвободна, как это бывает у сангвиников.

3. Он не уйдет в депрессивное состояние с глубокими переживаниями, какие свойственны меланхолику.

Флегматик молча делает выводы. Он спокойно слушает, и если ты зашла далеко в своих сочинениях, то он просто исчезает. Не надо думать, что флегматику всё пофиг — у него есть тоже чувства, которые он тщательно скрывает и анализирует твое поведение.

К сожалению, некоторые наивные любовницы-вертихвостки без глубокого понимания этого психотипа мужчины с легкостью могут его потерять. Но если ты оказалась в таком же положении, и этот человек для тебя дорог, то тебе понадобится статья Как вернуть бывшего любовника.

Если любовник — меланхолик

Любовь меланхолика напоминает мазохизм. Он умеет по-настоящему ревновать, и эта ревность мало чем похожа на самоутверждение холерика. Он ревнует саму женщину — то, что она уходит от него в объятия мужа, то, что большее время она проводит в семье.

Именно в такое время он впадает в депрессию и оживает только на свиданиях с возлюбленной. Такому парню грех хвастаться на успехи ее мужа или ухаживания со стороны других мужчин — он может тут же разрыдаться от собственной никчемности.

Меланхолик ревнует по-особенному:

1. Он жалуется на зависть к мужу любовницы, причем ей же самой.

2. Он подолгу не хочет отпускать ее от себя на свиданиях, чуть не плача.

3. Он начинает боготворить ее, осыпая бесконечно комплиментами.

4. Он старается аккуратно контролировать ее жизнь вне свиданий.

Такой парень иногда становится опасен, как маньяк — от ревности начинает «душить» пассию своей любовью и даже делится мыслями о суициде. Пугается и сама любовница — еще с первых дней она начинает задумываться, как отшить его так, чтобы он не обиделся. Зачем ей такой депрессивный Отелло?

Также будет полезно: Как написать любовнику письмо о расставании

Когда любовник не ревнует

Не для всех мужчин любовница — это объект его сильных страданий. Иногда мужчине достаточно получить от женщины качественный секс и легкую передышку от семейной жизни. К мужу любовницы он относится равнодушно и даже где-то глубоко в душе, из-за мужской солидарности, жалеет рогоносца.

Поэтому он ведет себя соответственно:

1. Ему всё равно, где происходит место свиданий, да хоть у любовницы дома, если нет опасности возвращения мужа «не в тот момент».

2. Ему неприятны разговоры «про мужа-козла», потому что чувствует перед ним вину, а не потому, что это его удручает из-за ревности.

3. Он не будет прослеживать жизнь женщины за пределами свиданий, потому что ему плевать в общем-то, чем она занимается без него.

4. Он скуп на слова любви. Ну если только в горячий сексуальный момент во время страсти. Иначе слова могут привязать чувственную женщину к любовнику.

5. Он торопит время свиданий. Когда он получит всё, что хотел, он тут же найдет тысячу причин, чтобы ускорить расставание по принципу «давай-давай, сама-сама», и быстро испарится.

Но может такими и должны быть отношения любовников, которые дорожат своими семьями? Иначе придется решать другую проблему — что делать, если любовник ревнует. Кстати, настоятельно рекомендуется прочитать эту статью, в ней описано, как находить выход из опасного положения, когда ревность любовника угрожает семейному статусу женщины. Там тоже разбирается отдельно каждый психотип любовника-Отелло, исходя от его темперамента.

Еще по теме:

Почему женатый любовник ревнует к мужу: признаки, совет психолога

Ревность нередко возникает в отношениях. Одни считают ее проявлением любви, другие уверены, что это проявление чувства собственничества. Но если партнер сам не верен своей избраннице, то имеет ли он моральное право ревновать? Ведь нередко женатый мужчина ревнует любовницу, почему так происходит?

Содержание статьи

Виды ревности и причины их появления

Небольшая или кратковременная ревность не разрушила еще ни одни отношения. В маленьких дозах это чувство даже способно укрепить связь между партнерами. Напомнить им о том, что необходимо ценить то, что они имеют.

В маленьких дозах ревность укрепляет отношения.

Но это не относится к тому патологическому состоянию, при котором женатый любовник ревнует ко всем мужчинам по поводу и без. В этой ситуации он рискует потерять свою возлюбленную. Терпеть ежедневные скандалы и упреки невыносимо, и любовнице проще отказаться от таких отношений.

Женатый мужчина ревнует по нескольким причинам:

1. Собственничество. Когда он считает женщину своей, и не хочет делить ее с другими партнерами. Он прекрасно понимает, что сам женат, но может находить себе оправдания. К примеру, говорить, что их чувства давно уже угасли, что живут только ради детей и тому подобное. Но факт остается фактом – он позволяет себе быть неверным, но не приемлет даже намек на измену от любовницы.
2. Страх потерять. Женатый мужчина осознает уязвимость своего положения. В любой момент пассия может найти себе другого, и он ничего не сможет с этим поделать. Ему нечего предложить ей взамен, когда на горизонте появляется холостой конкурент. Осознание того, что любовница нравится другим мужчинам пугает его. В связи с этим и возникает чувство ревности.
3. Проекция. Ревновать даже без повода к другим мужчинам он может потому, что сам пошел на измену. Проецируя свое отношение к изменам на любовницу, он перестает ей доверять. Ведь лгать жене и близким для него в порядке вещей, а значит и избранница может вести двойную игру.
4. Сомнение в партнере. Если женатый любовник ревнует свою пассию, то, возможно, она сама дала для этого повод. Открытые разговоры о других мужчинах, упоминание о поклонниках и другие подобные ситуации способны вызвать в мужчине порывы ревности. Он понимает, что это может быть лишь вершиной айсберга, и сомнения в честности возникают сами собой.

Есть расхожее убеждение, что если ревнует, значит любит. Но на практике оно оказывается далеко от истины. Хотя доля правды в нем все же есть. Ведь с чего бы мужчине ревновать любовницу, если у него нет к ней абсолютно никаких чувств? Ее связи и жизнь в целом должны быть ему безразличны в этом случае. Но чаще причиной ревности являются чувство уязвимости, ханжества или неуверенности в себе.

Частые причины ревности: уязвимость, ханжество, неуверенность в себе.

Разобравшись с основными причинами, можно смело утверждать, что ревность может быть разной. Попробуем классифицировать это непростое чувство в зависимости от типа самого мужчины.

1. Собственник. Этих мужчин отличают эгоизм и самовлюбленность. Он не привык быть на вторых ролях. Требует особого отношения к собственной персоне, причем, как от жены, так и от любовницы. Женщина должна принадлежать ему полностью без каких-либо оговорок.
2. Ущемленная личность. Внутренние комплексы не позволяют ему расслабиться. Он постоянно находится в напряжении, так как не уверен в себе. Ведь вокруг так много красавцев и соблазнов, которым может поддаться его любовница. Комплексы могут быть связаны с его внешностью, обеспеченностью и множеством других факторов.
3. Недоверчивый тип. Трудно доверять и верить людям, если ты сам пошел на измену. Возникает логичное предположение, если я так поступаю, то и любовница может увлечься другим мужчиной. Доказывать свою «невиновность» в данном случае практически бесполезно.

Признаки ревности в зависимости от темперамента

Любовник ревновать может по-разному. Один будет устраивать скандалы, другой тихо переживать внутри себя это неприятное и разрушающее чувство. Тип поведения во многом определяется темпераментом. Характерные признаки помогут понять, что мужчина ревнует, а не просто находится в плохом расположении духа или ищет повод для ссоры.

Холерик

Если ваш женатый любовник относится к данному типу темперамента, то вы будете точно знать, что он ревнует. Здесь не потребуются экстрасенсорные способности. Такой тип будет ревновать к мужу, другу, коллеге и т.д. Проявляться ревность будет во всем.

Холерик не будет скрывать свою ревность.

Холерики не привыкли скрывать своих чувств, он будет говорить о них, причем в очень эмоциональной форме. Вот те характерные признаки ревности, которые вы непременно увидите:

• Любые разговоры про потенциальных или существующих партнеров приводят его в бешенство. Если только женщина не рассказывает о них какие-нибудь неприятные вещи. Он привык быть единственным и неповторимым.
• Он не будет обещать вам золотые горы. А вот вашу печальную судьбу, если вы все-таки предпочтете его другому (или будете продолжать отношения с кем-либо), распишет в красках. Он хочет быть единственным, и будет добиваться этого любыми путями. В одном случае, это могут быть истерики и даже угрозы, в другом – клевета и преднамеренное унижение личности конкурента.
• Ему необходимо словесное подтверждение его превосходства. Отношение любовника к своей персоне здесь однозначно – он лучшая партия для нее и для любой женщины. Кажется, что это всего лишь признаки самовлюбленной личности. Отчасти это так. Но у холериков подобным образом еще проявляется и ревность.

Холерик будет ревновать любовницу к мужу всегда. Лучшей наградой для него станут слова «Муж не удовлетворяет меня в постели» или «Я с ним уже давно не сплю».

Сангвиник

В этом случае ревность будет менее очевидной. Но догадаться о ее наличии можно по косвенным признакам:

• Ему неприятны упоминания о других мужчинах  и поклонниках любовницы. Сангвиник не будет реагировать так бурно, как холерик, но нервное напряжение будет витать в воздухе.
• Ревнуя любовницу к мужу, он будет стараться не выдавать себя. На прямые вопросы, вы получите лишь размытые ответы в виде «мне это неприятно», «давай сменим тему» и т.д.

Реагирует не так бурно, но появится нервное напряжение в воздухе.

Сангвиник понимает, что сам не безгрешен. Но на время встреч старается забыть обо всем, что связано с семьей. Порой может сложиться впечатление, что у него и вовсе нет семьи. Он никогда не упоминает о ней, и не рассказывает, даже если есть проблемы. Такого же отношения сангвиник ждет и от любовницы.

Флегматик

Может ли женатый флегматик устроить сцену ревности своей любовницы? Скорее всего, нет. Сам факт того, что у него есть связь на стороне – уже удивителен сам по себе. Это уравновешенные и некоторой мере ленивые личности. Они прекрасные семьянины, которые любят и ценят уют. Мексиканские страсти не для них.

Поэтому понять почему женатый флегматик не устраивает сцен просто. Он не такой. Если же он будет ревновать, то очевидных проявлений этому не будет. Такой тип мужчин анализируют, сопоставляют, обдумывают, и только потом принимают решение. Но можно сказать, чего он точно делать не будет.

• требовать от избранницы объяснений;
• устраивать сцены и истерики;
• не уйдет в депрессию.

Даже провокационные рассказы о существующих или потенциальных любовниках не приводят его в бешенство. Но не стоит злоупотреблять его хорошим отношением. В один прекрасный момент ему все надоест, и вы потеряете его.

Меланхолик

Кажется, что мужчины-меланхолики находятся в постоянной депрессии. Его речь, действия и поведение говорят о том, что именно он несправедливо обделен судьбой. Вот и разговоры о ревности и отношениях проходят в подобном ключе.

Меланхолик будет давить на жалость.

Он ревнует, и может даже сказать об этом в открытую. Но это не будет так эмоционально, как у холерика. На вопрос, почему женатый меланхолик ревнует свою любовницу, вы можете услышать такие откровения.

1. «Я завидую твоему мужу… Ему так повезло, а вот я….»
2. Возведение избранницы в ранг богини также в его духе. При этом он подчеркивает, что совершенно не достоин такого блаженства.

Понять, что меланхолик ревнует можно и по аккуратным вопросам о ее жизни, работе, коллегах и других интересах и увлечениях. Это не праздный интерес, а прямой признак того, что он ненавязчиво пытается контролировать ее жизнь вне их свиданий.

Он понимает, что не имеет никакого морального права требовать от нее верности. Поэтому легко понять, почему женатый меланхолик долго прощается, стараясь задержать ее хоть на минуту. Пока она с ним, он счастлив, но мучительно переживает, когда любовница остается без контроля (или возвращается к мужу).

Что делать и как реагировать

Почему любовник ревнует к мужу, мы разобрались. Но что теперь с этим делать? Универсального совета здесь нет, и быть не может. Во-первых, ситуация всегда индивидуальна, во-вторых, нельзя игнорировать тип темперамента.

Холерик

Психология поведения холерика понятна. Яркая личность требует уважение и признание его достоинств. Что делать женщине, чтобы усмирить чувство ревности.

• Говорить о том, что он лучший. Это касается, как секса, так и повседневных ситуаций.
• Ревность любовника утихнет, если женщина целенаправленно будет принижать других мужчин, которые являются потенциальными конкурентами.
• В любых сравнениях, он должен быть победителем. Даже если у любовницы нет других мужчин, она может в выгодном свете сравнить его со знаменитой личностью.

Покажите, что восхищаетесь им.

Сангвиник

Если вас ревнует женатый любовник, относящийся по психотипу к сангвинику, то в этом явно есть ваша вина. Чтобы заподозрить свою возлюбленную в измене, у него должна быть веская причина:

• вы слишком часто рассказываете про своего мужа и семью;
• вы флиртуете с другими у него на глазах или отвлекаетесь на переписку во время встреч;
• целенаправленно пытаетесь вызвать ревность у любовника, чтобы почувствовать внимание.

Просто не провоцируйте его на ревность, ему самому неприятно ревновать.

Флегматик

Ревнивый флегматик – это очень редкий вид, который можно смело заносить в «Красную книгу». Они не проявляют свою ревность в агрессивной или эмоциональной форме. Если отношения перестали устраивать, то они предпочтут закончить их.

Один из самых безопасных любовников. Они не будут шантажировать, устраивать скандалов с битьем посуды и т.д.

Меланхолик

Кажется, что этот безобидный тип темперамента не доставит особых проблем. Но это не так. Глубоко переживая внутри себя все происходящее, ревнивый меланхолик выплескивает всю свою обиду на любовницу.

Вы готовы постоянно утешать меланхолика?

Помните, как ведут себя дети, когда их кто-то обижает? Они горько и беспомощно плачут.

Согласны ли вы быть второй мамой для такого большого ребенка, и терпеть его сопли и слезы? Если нет, то постарайтесь, как можно быстрее прекратить эти отношения, чтобы не доставлять боль ни себе, ни ему.

Что делать, если любовник ревнует свободную любовницу

Если у обоих супругов есть законные супруги, то ревность обоснована. Ведь после кратковременных встреч, они возвращаются в семьи. Но даже, если женщина свободна, то поводов для ревности ничуть не меньше. Что делать в этой ситуации?

Советы психолога сводятся к одному – откровенный разговор. Это будет непросто, но в дальнейшем значительно облегчит жизнь, и даст отношениям шанс существовать.

1. Скажите правду. Хоть это и очевидно, попытайтесь объяснить, что вы устали от одиночества, что это нормально, что вы хотите полноценную семью. Это будет неприятно для него, но иногда надо взглянуть правде в глаза, а не тешить себя иллюзиями.
2. Не равняй по себе. Если женатый любовник сильно ревнует любовницу, то стоит напомнить ему о том, что все люди разные. Равнять всех по себе – ошибка. Даже при таких невыгодных для вас отношениях, вы верны ему. Но при этом напомните, что это нормально – общаться с другими мужчинами. И не надо искать здесь подвоха.

Ревность в умеренных количествах даже полезна для отношений, но не стоит терпеть постоянные упреки и находить оправдания для агрессивного поведения. Стоит помнить, что вы оба личности и имеет право жить так, как хочется вам.

Любовник ревнует к мужу: причины возникновения ревности

Ревность присутствует практически во всех любовных отношениях. Нередко любовник ревнует женщину к ее мужу. Скорее всего, у него отсутствуют чувства к ней, просто он не хочет делить ее с супругом, которому та принадлежит. Мужчины не любят быть на втором плане, даже если сами женаты. Возможно, они чувствуют, что мужья любовниц лучше них, поэтому ревнуют и злятся.

Ревность со стороны любовника

Природа мужчины требует, чтобы он был единственным партнером у женщины. Делить ее с другим человеком для него неприемлемо, поэтому он злится, когда замужняя любовница не принадлежит ему всецело. Ревность обычно возникает у неуверенного в себе человека. Появляются мысли о том, что он хуже ее мужа, раз она остается с ним. Ревностные чувства иногда возникают из-за страха потерять любовницу. Скорее всего, у парня появилась к ней глубокая любовь.

Причины того, что он ревнует даму к другим мужчинам, зависят от психологического типа. Парни бывают:

• собственниками;
• ущемленными;
• теми, кто проецирует на себя.

Мужчина-собственник тщеславный, высокомерный. Он эгоист, поэтому для него существует только его мнение. Женщина для него является вещью, которая принадлежит только ему. Если дама улыбнулась официанту, надела короткую юбку, обула туфли на шпильке, ярко накрасилась, то ревность любовника обеспечена.

Ущемленный человек ревнует вследствие неуверенности в том, что достоин своей дамы. Он считает себя недостаточно умным, привлекательным, общительным, чтобы удержать любовницу рядом, особенно если холостой, а его избранница замужем и остается в семье. Ревновать к мужу в этом случае не стоит, ведь дама искала его для целей, которых сложно достичь с супругом. Нужно сохранять спокойствие и тешить себя мыслью, что раз женщина выбрала его, значит, он лучше ее второй половинки.

Когда любовник сильно  ревнует к мужу, он может таким способом проявлять недоверие к девушке. Он сам изменяет жене, поэтому ревнует любовницу к супругу, считая предательством их совместное проживание.

Как и для чего можно вызвать ревность

Некоторые женщины специально провоцируют ревность партнера. Они прибегают к такому решению, когда им не хватает внимания мужчины и им кажется, что он остыл. Существуют следующие способы вызывания ревности:

• игнорирование;
• флирт;
• прогул свидания;
• успех у других мужчин.

Не только женщины любят внимание. Порой кажется, мужчины нуждаются в нем больше. Когда они этого не получают, то начинают переживать. Чтобы заставить любовника или мужа ревновать, нужно отказаться от привычки ходить следом за ним везде, лишая свободы.

Флирт должен быть легким, осторожным. Вместо вешания на шею стоит улыбаться мужчинам, весело и непринужденно вести с ними диалоги. Заметив восхищенные взгляды других людей, кавалер начнет проявлять ревность. Чтобы усилить чувства человека, стоит пропустить свидание по неуважительной причине. Девушке можно ему сказать, что у нее назначена другая встреча. На следующее свидание прийти все-таки нужно. Если любовник не ревнует, необходимо ему рассказать о том, каким было общение с другими партнерами. Некоторые факты его взволнуют.

Признаки патологического проявления ревности

Когда ревность мужчины разрушает жизнь обоих партнеров, ее можно назвать патологической. Это чувство приятно в малых дозах, но не в виде навязывания. Среди признаков такой патологии выделяются следующие:

• агрессия без повода;
• отказ от поцелуев и объятий при попытке проявить чувства;
• постоянные упреки по поводу и без него;
• недовольство и хмурый взгляд.

Мужчине необходимо повысить самооценку, ведь дама уже сделала свой выбор в пользу него, строит отношения с ним. За навязчивым чувством ревности может скрываться страх потерять партнершу. Важно понять, что в мире много интересных и привлекательных девушек. Умение уважать себя и ценить освободит от преследуемого чувства ревности.

Чем опасна негативная эмоция для женщины

Ревность в адекватных дозах способна укрепить отношения. Когда ее много, она разрушает жизнь. Женщине важно ощущать духовную близость. Если мужчина ревнует или сам дает повод для ревности, его любимая сильно переживает. Эта негативная эмоция ломает отношения, усложняет жизнь. Вместе становится жить невыносимо, происходит расставание. Постоянные упреки в похождениях налево способны спровоцировать настоящую измену. Ревность приводит иногда к нарушениям психики.

Причины возникновения эмоции в зависимости от темперамента мужчины

Импульсы ревности могут быть сильными или слабыми в зависимости от темперамента человека. Их, как известно, четыре вида:

• холерик;
• сангвиник;
• меланхолик;
• флегматик.

Холерик

Любовник-холерик очень ревнивый. Он собственник, нуждающийся в восхищении. Быть на втором плане не для него. Вот почему такой любовник ревнует и бесится, когда женщина рассказывает ему об отношениях с супругом. Ему понравится, если дама будет рассказывать, как плох ее муж, либо вообще перестанет о нем вспоминать.

Холерик до того хочет быть единственным, что даже если женат, всё равно будет намекать любовнице, чтобы она бросила своего супруга-неудачника. Этот человек требует, чтобы его хвалили, восхищались им, ценили больше остальных.  Он мечтает услышать признание от любовницы, что она спит только с ним, а не с мужем.

Сангвиник

Женщинам, разбирающимся в мужской психологии, легко узнать, что любовник-сангвиник не в своей тарелке. Они замечают это по его поджатым губам и нервному морганию. Мужчина кусает губы, если дама рассказывает о положительных чертах супруга. Такой партнер предпочитает скрывать ревность. Он постарается плавно прервать разговор о муже и начать беседу о себе, своих хороших качествах. Любовник предпочитает, чтобы на время свидания были забыты другие люди, заботы, дела. Если он женат, о своей семье тоже не захочет разговаривать.

Меланхолик

Любовник-меланхолик любит страдать от того, что девушка уходит от него к мужу и проводит большую часть времени с семьей. Впадает в депрессию, когда не имеет возможности встретиться с любимой. Расцветает, когда она приходит к нему, жизнь становится прекрасной.

Ревность меланхоликов особенная. Парень завидует мужу любовницы, что она у него есть. Жаловаться на это чувство предпочитает ей самой. Ему сложно отпустить девушку, когда заканчивается свидание. Кавалер готов заплакать в момент расставания. Меланхолик боготворит любовницу, говорит ей множество комплиментов. Случается, что он начинает следить за женщиной, контролировать ее жизнь после свиданий. Его любовь к партнерше фанатичная, доходящая до суицида.

Флегматик

Флегматик отличается ленью. Неважно, любовник он, муж или холостяк. Обладатели этого темперамента редко заводят любовниц, потому что они ленивы даже в сексе. Такой мужчина мало привлекает женщин. Он будет удобным и преданным мужем. Если все-таки флегматик завел любовницу, сложно понять, ревнует ли он пассию к мужу. Он спокоен и уравновешен.

Слушая рассказ женщины о достоинствах мужа, мужчина-флегматик не будет устраивать истерику. Он обходится без страданий, депрессий, переживаний. Ему небезразлично, он ревнует любовницу, просто удается тщательно скрывать свои чувства. Такой мужчина в один момент уйдет без скандала.

Как себя правильно вести

Поняв, к какому психотипу относится любовник, можно выработать стратегию поведения рядом с ним. Отношения с холериком строятся на поддержании его патологического лидерства. Ему нужна похвала его жизненных и сексуальных достижений со стороны любовницы. Приятно слышать, как дама принижает достоинства других мужчин. Официальный супруг любовницы для него самый серьезный соперник, злой враг, потому что довел жену до поиска другого партнера. Кавалер рад, что дама нашла его, до слез благодарна ему за покровительство.

С ревнующим сангвиником можно расслабиться. Он не предоставит проблем до тех пор, пока девушка сама их не создаст. Напоминать ему о том, что она замужем, каждый раз не следует, тогда и ревность будет адекватной. Женщины любят преграды и проблемные ситуации. Они начинают выдавать любовника за коллегу и знакомить с мужем, друзьями. Сангвиник-любовник подружится с законным партнером, а о любовнице забудет, так что свидания лучше организовывать на другой территории, дальше от дома. Темы нужно выбирать такие же. Лучше поговорить об отношениях любовников, чем о супругах. Эффективным средством против ревности сангвиника является хороший секс.

С любовником-флегматиком проблем обычно не возникает. Но если любовница холодна, не оказывает ему внимания, часто и надолго пропадает, то тот сам захочет расстаться. При нем лучше не хвастаться мужем и повышенным вниманием к себе со стороны других мужчин. Привлечь его можно нежными признаниями в чувствах.

С меланхоликом нужно быть аккуратнее. Лучше молчать о муже, иначе он придет в ярость, устроит сцену с соплями и слезами. В таком случае нужно будет его успокаивать. Ему это нравится. Лучше всего расстаться с таким типом любовника, пока он не стал угрожать суицидом.

         Когда женатый любовник ревнует даже свободную любовницу, следует ему напомнить, что он женат, а у нее нет семьи, поэтому она имеет право общаться с другими претендентами на роль мужа.

Советы психологов

Специалисты рекомендуют выбирать любовника не в кругу общих с мужем знакомых или среди коллег. Следует избавиться от сравнений мужчин, желательно не говорить о них с любовником, тем более с супругом. Это оскорбит обоих. На провокации нужно улыбаться, осыпать кавалера поцелуями, обнимать его. Личная жизнь не подлежит обсуждению ни с кем, особенно с подругами, даже если очень плохо.

Женщине-любовнице стоит приступить к повышению самооценки, если женатый любовник ее ревнует. А ещё лучше найти свободного партнера. Тот факт, что замужняя женщина крутит роман с женатым мужчиной, уже никого не удивляет в современном мире. Для них интрижка на стороне является возможностью расслабиться и укрепить семейный союз.

Когда надоедает ситуация, что любовник ревнует, пора с ним об этом поговорить. Пусть проявляет свои эмоции, главное, чтобы он подавил в себе агрессию.

Ревность приятна, когда она проявляется слегка и не затягивается надолго. Если это чувство становится патологическим, оно создаст проблемы обоим партнерам. Как себя вести рядом с ревнивцем, подскажет его психологический тип.

поиск причины и выхода из ситуации

Когда любовник ревнует к мужу — это не самый приятный момент в любовной связи. Но что же делать, чтобы не навредить отношениям? В первую очередь нужно установить причину ревности мужчины и понять, к чему она может привести. Затем следует помочь ему избавиться от этого чувства. Давайте рассмотрим, как это можно сделать, используя женскую мудрость.

Содержание статьи:

Виды и особенности ревности

Говоря о ситуации, в которой любовник ревнует к мужу и другим мужчинам, можно выделить два типа ревности:

1. Подозрение и страх перед соперником.
2. Зависть по отношению к чувствам, которые вы переживаете с другим мужчиной.

А вот если женатый любовник ревнует свою свободную любовницу, то здесь можно выделить следующие виды ревности:

1. Чувство собственности. Такая ревность наблюдается у мужчин, которые тщеславны и упрямы. Они ведут себя эгоистично. Молодой человек считает, что любовница — собственность, которой он распоряжается. Вспышка ревности на фоне чувства собственничества появляется даже из-за незначительных отклонений поведения девушки от рамок, которые решил установить он. Например, она долго сидит в телефоне, значит, переписывается с другим мужчиной, или не так улыбнулась официанту — они знакомы и между ними что-то есть.
2. Неуверенность в себе. Если любовник считает, что у него недостаточно денег или он не так красив и сексуален, как остальные мужчины, то он будет ревновать. Неадекватная реакция у такого человека вызвана страхом, что его в любую минуту могут отвергнуть. На этой же почве ревность у любовника возникает, когда женщина занимает в обществе более высокое положение.
3. Проекция на себя. Любовник завел себе девушку втайне от жены. Он является изменником. Приравнивая к себе остальных, он начинает подозревать в измене окружающих. Общаясь с любовницей, он думает, что кроме него у нее еще кто-то есть. Из-за этого он начинает часто вмешиваться в ее личные дела.

Причины ревности со стороны женатого любовника

Психологических аспектов ревности немало. Как видно из описания видов ревности, все они основаны на страхах и комплексах.

Если посмотреть на ситуацию со стороны, то можно оценить ее комичность. Люди осознанно заводят отношения на стороне, изменяют супругам. О какой ревности между ними идет речь? Однако чувства тяжело поддаются логическому осмыслению, поэтому здесь нужно рассматривать ситуацию комплексно.

Учтите, что мужчина (как и женщина) большую часть времени находится в стрессовом состоянии. Он старается скрыть отношения от чужих глаз, а взамен получает кратковременные встречи. При этом он тоже скучает и думает о вас. Однако если эту связь сопровождают страхи, личные драмы, комплексы и прочее, то ситуация оборачивается тем, что мужчина выплескивает негативные эмоции.

Разобравшись с причинами, узнайте, как женщине понять, что любовник ревнует. Проще всего классифицировать и распознавать подобные эмоции, зная темперамент мужчины.

Любовник-холерик

Такой мужчина является собственником. Эта черта заложена в его характере изначально. Если любовник имеет такой темперамент, будьте готовы к буре эмоций и не всегда положительных.

Самоутверждение для холерика важно, поэтому ревность к мужу или другим молодым людям — то, чего не избежать. Ему важно, чтобы его восхвалили. Если женщина позволит в разговоре упомянуть мужа, он не упустит момента «уколоть» словом.

Когда любовник-холерик ревнует к мужу, признаки заметить несложно:

1. Он приходит в бешенство, когда любовница упоминает о других мужчинах. В понимании такого парня женщина должна осуждать мужа, рассказывать о том, какой он плохой и т. д.
2. Он часто фантазирует на тему того, как бы им было вместе хорошо, если бы они были официально женаты. Если холерик пускает в ход красивые рассказы, не обольщайтесь. Он пускает пыль в глаза.
3. Он требует похвалы. Если парень начинает акцентировать внимание на том, что он лучше других мужчин, значит, он ревнует любовницу.

Учтите, что даже если отношения с мужчиной перейдут на официальный уровень, он не забудет, что вы находились в роли любовницы, будет попрекать этим и продолжит ревновать, думая, что вы уйдете от него к другому. Это будет происходить из-за страха оказаться по ту сторону ситуации в роли рогоносца.

Любовник-сангвиник

Этот мужчина не ревнует напоказ. Разрушающее чувство он переживает в себе, но иногда спрятать его не может. Чтобы понять, как ведет себя сангвиник в порыве ревности, просто вспомните советский фильм «Ирония судьбы». Главный герой, Евгений Лукашин, когда заметил фотографию Ипполита, начал прятать ее в книгу, а затем выбросил в окно. Делал он это с одной целью — не видеть человека, к которому ревнует.

Типичный сангвиник в жизни ведет себя подобным образом. Он будет избегать даже мимолетных разговоров о муже любовницы. Ревнующего сангвиника выдают такие признаки:

1. Прячет лицо и закусывает губы, когда речь заходит о муже любовницы.
2. Начинает больше говорить о собственных победах, чтобы замаскировать главное поражение — то, что он не официальный возлюбленный.
3. Такой мужчина не отвергает факта ревности, если его спросить об этом прямо. Он не станет красочно описывать чувства, но лаконично выразит недовольство.

Если любовник-сангвиник женат, он никогда не станет рассказывать женщине о собственной семье. Он понимает, как это будет звучать странно и неприятно. Но слышать о муже ему тоже неприятно. Чтобы не провоцировать чувство ревности со стороны сангвиника, просто вместе с ним представляйте, что вы свободные люди, и ведите себя соответствующим образом.

Любовник-меланхолик

Когда любовник-меланхолик ревнует к мужу, он мало чем отличается от типичного холерика. Ему искренне неприятно, что женщина проводит больше времени с семьей и законным супругом. Из-за этого он впадает в депрессию. Отличительные признаки ревности меланхолика:  

1. Он открыто заявляет любовнице, что завидует ее мужу.
2. Меланхолик силой удерживает возле себя любимую, чтобы она подольше побыла рядом с ним.
3. Он постоянно делает женщине комплименты (даже тогда, когда это неуместно).
4. Он начинает контролировать жизнь любовницы.

Поведение ревнивого меланхолика напоминает повадки маньяка. Романтическая связь с таким мужчиной опаснее всего. Вы хотите сохранить семью? Постарайтесь как можно быстрее разорвать эти отношения, иначе есть риск, что в порыве эмоций любовник вскроет ваши отношения и выставит их на всеобщее обозрение. Сделает он это с одной целью — доказать свои глубокие чувства.

Любовник-флегматик

По статистике, мужчины этого типа реже всего заводят любовниц. Характер человека настолько спокоен, что острые и бурные ощущения ему чужды. Однако если любовник является флегматиком, учтите, что распознать по его поведению ревность сложно.

Такой мужчина делает выводы молча, поэтому не удивляйтесь, если он в один день разорвет с вами отношения. Значит, что накануне он заранее размышлял об этом и пришел к выводу, что так ему будет проще.

Что делать, если женатый любовник ревнует

В первую очередь нужно взвесить ситуацию и понять, чем вызвана ревность. Может быть, накануне вы специально вызвали в нем это чувство? Тогда не удивляйтесь, что он ведет себя странно или неадекватно.

Если мужчина переходит все границы и устраивает бурные скандалы, поговорите с ним. Обсудите то, что ваши отношения находятся не на том уровне, когда он способен предъявлять права на вашу верность. Однако если есть уверенность, что этот разговор не поможет, лучше его не заводить. Например, холерика такими заявлениями можно спровоцировать на громкий конфликт. Тогда необратимых последствий не избежать.

Но если цель — сохранить отношения с мужчиной, избавьте его от чувства ревности. Стоит рассмотреть, как же это можно сделать.

Как избавиться от навязчивого чувства

Задумайтесь, может ли любовник испортить ревностью отношения и разрушить ваш законный брак. Если ответ «да», тогда срочно подключайте свое обаяние и женскую мудрость.

Постарайтесь понять, как обстоят дела любовника с самооценкой. Если она заниженная, внушите ему чувство достоинства. Сделать это не очень сложно. Вдохновите его на занятия любимым делом. Так ему будет проще реализовать себя в обществе. От этого снизится уровень нервозности и ревности.

Если женатый любовник ревнует женщину, а с его самооценкой все в порядке, значит, нужно учиться ставить вопрос ребром. Покажите, что его ревность не вызывает у вас положительных эмоций. Не нужно делать это жестко, просто в такие моменты ведите себя более холодно. Со временем он поймет, что такой формат общения вам не нравится.

Зачем провоцируют ревность

Иногда женщина специально заставляет любовника ревновать. Делается это с одной целью — ощутить важность и увидеть, что он действительно испытывает чувства.

Важно понимать, что подобного рода провокация вряд ли пойдет на пользу. Учтите, что вы находитесь в таком положении, что ни он, ни вы не можете полноценно претендовать на открытую любовь. Даже если между вами есть искренние чувства, с точки зрения морали они незаконны.

Когда чувство провоцирует молодой человек, задумайтесь, зачем он это делает. Может, он просто хочет еще раз самоутвердиться? Заставляя кого-то ревновать, человек осознанно наигрывает ситуацию, чтобы обратить на себя внимание.

Узнав о причинах проявления ревности и ее видах, проанализируйте поведение любовника. Поймите, чем он руководствуется. Уже на основе сделанных выводов постарайтесь скорректировать его поведение. Однако если его ревность угрожает вашей репутации, постарайтесь закончить эти отношения, пока они не привели к проблемам.

Муж контролирует, мой женатый любовник ревнует. Как поступить?

Здравствуйте, Алена!

Когда в браке не удается удовлетворить базовые жизненные потребности, люди начинают искать нового партнера или пытаются найти удовлетворение этих потребностей за пределами брака.

Вы выбрали создать любовный треугольник, в котором муж вас контролирует, а любовник ревнует. Это очень непростая структура взаимоотношений. Она требует большого количества эмоций, дипломатичности, гибкости в поведении. Вам приходится обманывать мужа, хоть вы и боитесь его потерять. Любовник является вашей отдушиной, и вы тоже не хотели бы с ним расставаться.

Из-за постоянной лжи и страха потерять мужа, вы, я думаю, находитесь в постоянном напряжении. Кому-то такое состояние добавляет остроты в восприятии жизни.

Если вас такое состояние напрягает, пришло время делать выбор. Сложно придумать в вашей ситуации что-то новое. Идеального выбора не существует. Я вам рекомендую прислушаться к себе, чтоб понять, к кому из 2-х мужчин вы склоняетесь. Что для вас важнее – постоянство и надежность мужа или удовольствие и радость, которые вы получаете от Васи?

Выбор мужа гарантирует вам стабильную привычную жизнь. Вы можете попробовать улучшить ваши с мужем отношения, чтоб жизнь для вас стала приятней. Можно так же в этой ситуации озадачить себя поиском нового мужа, такого же надежного, но более привлекательного для вас.

Если же вы выберете Васю, хорошо продумайте, материальную составляющую вашей новой жизни. Скорей всего, Вася разводиться со своей женой не собирается? Сумеете ли вы обеспечить себя и дочь жильем и едой?

Найти более денежную работу и ни от кого не зависеть материально, это один из лучших выборов. Но он, конечно, требует значительных усилий.

Одно несомненно, если вы чувствуете дискомфорт в вашей жизни, вам необходимо что-то менять.

Обязательно лечите молочницу. Здоровье ценнее любого мужчины. Чтоб муж не задавал лишних вопросов, не посвящайте его в подробности. Найдите для него статьи, где написано, что женщины в обязательном порядке 1 раз в два года должны проходить профилактический осмотр у гинеколога.

Берегите себя.

Оцените ответ психолога:

Любовник ревнует к мужу: почему это происходит и как исправить ситуацию

Жизнь порой принимает такие повороты, что все художественно-фантастические романы не могут ее перещеголять. Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда законный супруг проявляет ревность, но что делать если любовник ревнует к мужу?

Такая ситуация несмотря на комизм способна изрядно потрепать нервы всем участникам треугольника и даже стать незапланированной причиной распада семьи.

Как понять, что любовник ревнует: признаки

Появление любовника в жизни женщины может быть абсолютно случайным (Амур пуская стрелы не смотрит на семейное положение), нарочным (женщина стремиться получить на стороне то, чего не может, не хочет дать муж – яркие эмоции, чувство женской привлекательности, востребованности, материальные блага, феерический секс).

На первый взгляд очевидно, что третий участник отношений заранее осведомлен о семейном положении возлюбленной и не должен позволять высказывать претензии по отношению к законному партнеру. В реальной жизни часто случается обратное.

Определить, что признаки являются проявлениями собственничества, а не вызваны дурным расположением духа можно по типу темперамента сердечного друга:

1. Сангвинику неприятны разговоры, касающиеся «конкурента», эмоции выражаются сдержано, но напряжение, недовольство ощутимо. Мужчина станет предлагать поменять тему, уводить разговор в сторону, на прямые вопросы о причине поведения даст размытый ответ (неприятно, не хочу говорить). Сангвиники, встречаясь с любовницей, стремятся обходить тему собственной семьи, никогда не обсуждают супругу, детей, домашние дела.
2. Флегматики редко идут «налево», тип характеризуется формирование устойчивых связей, ценит спокойствие, размеренность, тепло домашнего очага. Склонность к лени, легкая заторможенность делают удивительным факт наличия любовницы. Любовник флегматичного типа избегает сцен ревности, спокойно реагирует на рассказы о сопернике, но переполненная чаша терпения спровоцирует разрыв, не стоит отводить терпеливому мужчине роль задушевной подружки.
3. Холерик выражает чувства явно, бурно, желает быть неповторимым, единственным. Будет пресекать разговоры о муже, выпытывать чувства подруги к мужу, лучшее утешение – критика супруга, фразы о давнем прекращении интима дома, комплименты любовнику в превосходной степени.
4. Меланхолики – прототип ослика Иа, вечно пребывающего в депрессии, умеющего находить изъяны в наилучшем, уверен, что заслуживает благ судьбы, но обделен фортуной. Способен открыто выразить ревность, густо сдабривая печалькой. Везет твоему мужу, меня такой жены никогда не будет – типичные фразы меланхолика. Расспросы ведет мягко, вкрадчиво, за деликатностью стоит желание контролировать ситуацию.

Ревность любовника способна варьироваться от легкого подтрунивания до мексиканских страстей, меняться под воздействием внешних обстоятельств, настроения, поведения подруги, частоты встреч, но в львиной доле обусловлена характером.

Почему любовник ревнует к мужу?

Мужчинам свойственно рассматривать женщин, как свой трофей, собственность, оберегать «территорию» от посягательств чужака. Такие инстинкты заложены природой, самец заинтересован в продолжении своего рода, готов тратить ресурсы на «свою» самку, детей. Времена давно изменились, а программа собственника осталась, продолжает работать. Если на нее накладываются специфические черты характера, значит любовник способен доконать проявлениями ревности подругу.

Составляющие едкого чувства – неуверенность, ущербность, страх, эгоизм, осознание за собой вероятности «левой» связи, ощущение неполноценности, опасение конкуренции. Мужчина боится проиграть, оказаться хуже, быть обманутым. Ситуацию усугубляет пикантность союза с замужней женщиной, любовник понимает – подруга «вешает лапшу» супругу, слышит телефонные отговорки.

Примеряя ситуацию на себя, понимает, что легко может оказаться в подобном положении. Свободной девушке, закрутившей роман с женатым, также приходится сталкиваться с ревностью мужчины, который понимает шаткость положения, допускает, что в свободное от свиданий время, партнерша способна встречаться с другими мужчинами, принимать знаки внимания.

Ревность не является свидетельством любви, как принято считать, скорее она – признак нездоровой самооценки, стремление вырваться на первую позицию любыми путями. Опрос мужчин, имеющих любовниц, показал, что к законному мужу они ревнуют редко, больше испытывают некоторое сочувствие с позиции высшего.

Объясняя чувства тем, что являются победителями негласной битвы, а не «рогоносцами», искренне считают, что «снимают сливки» в постели, побуждая подругу совершать невероятные интимные эксперименты, дарят феерическое наслаждение. Сами же любовницы оценили «постельное» мастерство мужей выше в большинстве случаев.

Что делать и как реагировать

Мужчина-ревнивец – огромная головная боль для женщины независимо от того, в каком статусе он находится. Приходится постоянно оправдываться, выслуживать обвинения, переубеждать. Людям, склонным к проявлению собственничества, необходимо разобраться с собой, повышать самооценку, добиваться реальных успехов, иногда в тяжелых случаях поможет консультация психолога.

Специалист отыщет проблемные зоны, снимет блоки, ложные установки, поможет поднять самоценность. Но чаще всего мужчина уверен, что проблема кроется в партнерше и отказывается осознавать личную проблему.

Реагировать на выпады следует сохраняя максимальное спокойствие, здравомыслие, рассудительность. Относится к ним, как к проявлениям болезни. Кричать, доказывать невиновность, обвинять мужчину в регулярных нападках бесполезно, даже вредно. Скандал гарантирован. Переубедить не выйдет.

1. Холерика следует хвалить, превозносить его достоинства, сравнивать с мужем, другими представителями сильного пола в его пользу, разумеется. Представителей данного типа характера не стоит пытаться заполучить в мужья после «закулисного» романа. Импульсивные, взрывные, эмоциональные от природы они способны убить любую любовь, помня, что женщина изменяла своему мужу, будут хронически подозревать неверность партнерши.
2. Сангвиника успокоить проще, достаточно исключить напоминания о наличии мужа, уделять любовнику максимум внимания при встречах, гладить по «шерстке». Предпочтительно полностью убрать разговоры семейной тематике, как в положительном, так и отрицательном ключе.
3. Меланхолику желательно повторять, что фортуна улыбнулась ему, приведя в жизнь мужчины прекрасную, умную, красивую женщину. Использовать прием отзеркаливания фраз: твоя жена – счастливая женщина.
4. Любовнице флегматика рекомендуется внимательно отслеживать невербальные реакции мужчины (мимику, движения, ритм дыхания), видя реакцию раздражения, гнева стоит прекратить текущий разговор, сменить тему и в дальнейшем избегать подобных бесед. Внутренний уровень спокойствия, самоконтроля не позволит парню открыто продемонстрировать ревность, недовольство. Накопительный эффект сработает внезапно, мужчина разом порвет связь, получив достаточное количество негативной информации.

Успокоить ревность мужчины помогут заверения в искренней любви, желательно подкрепленные крепким поцелуем и не только, заверения в его исключительности, обоснованные похвалы, комплименты. Заверения об отсутствии духовной, телесной близости с мужем – бальзам сердцу любовника, даже если женщина откровенно лукавит.

Женатого кавалера, проявляющего ревность, свободная подруга, может вывести на откровенный разговор в одном из трех контекстов:

1. Устала от неопределенности, хочу «нормальную» семью, мужа, детей. Некоторых мужчин беседа способна подтолкнуть к решительным поступкам.
2. Ну я же не виновата, что красивая, и мужчины вокруг имеют зрение. Пусть понервничает, если не может предложить любовнице других вариантов, кроме периодических встреч. При этом женщина подает нейтральную информацию, не позволяющую упрекнуть ее во флирте. Действительно, не платок же окружающим на глаза набрасывать.
3. Обвинить ответно, «перевести стрелки», предложив любовнику не ровнять всех по себе.

Важно правильно оценить характер мужчины, уровень собственнического накала, чтобы не перегнуть палку и не получить неприятные последствия.

Стоит ли продолжать отношения

Наиболее опасными ревнивцами выступают холерики и меланхолики. Первые в момент гнева способны наворотить глупостей, вторые – превратиться в натуральных маньяков, осаждающих жертву, ночующих под окнами, забрасывающих слезными сообщениями, требующими 1001 «последнего» проясняющего разговора. Желая разорвать связь с этими представителями, предпочтительно сделать так, чтобы любовник сам пришел к выводу, что союз исчерпался.

Замужней женщине, решившейся на внебрачные отношения следует внимательно присмотреться к кандидату на первоначальном этапе, наблюдательная умная леди способна быстро сделать выводы о мужчине, определить насколько «сухой» удастся выйти из любовного приключения.

Не стоит оставлять парню компромат, играющий против девушки, тем более, что большинство современных мессенджеров имеют функции удаления сообщений после прочтения, невозможности сохранить, скопировать фотографии. На всякий случай полезно не показывать любовнику фото мужа, заблокировать профили социальных сетей, мужчины не уступают женщинам в любопытстве, коварности. Следует обезопасить себя заранее, никто не знает чем может завершиться роман.

Женатые любовники реже ревнуют своих замужних подруг, справедливо полагают, что расстановка сил не дает им качать права, если барышня разведется, это создаст скользкую ситуацию, угрожающую благополучию, поскольку мужчины четко разделяют мух и котлеты. Жена — константа, хранительница домашнего уюта, подруга жизни, мать детей. Любовница — источник удовольствия, вдохновения, праздник. Поэтому «женатики» заинтересованы в сохранении тайны, блюдут конфиденциальность и не «выносят мозг» ревностью.

Легкие проявления собственничества оживляют встречи, привносят нотку пикантности, льстят женскому самолюбию. Рост ревности становится источником дискомфорта, стресса, опасений, что ослепленный Отелло сообщит мужу ненужную информацию, способен нанести вред физическому здоровью, репутации любовницы. В таких случаях следует подумать, как с минимальными потерями выйти из отношений и сделать это непременно.

Мы полюбили друг друга и расстались с супругами — но я завидую ее бывшей | Отношения

Дилемма Я был в отношениях уже четыре года. Все началось с работы, но мы безумно полюбили друг друга и знали, что хотим быть вместе навсегда, а это означало, что мы расстались с супругами. Она пошла первой, сообщив мужу, что их брак расторгнут. Но она не рассказала ему о нашем романе. Они согласились расстаться, и все было мирно. Когда я признался, мне удалось расторгнуть брак, но не без труда и мести.С тех пор ни один из моих детей не разговаривал со мной, несмотря на мои попытки примириться. Три года спустя мы с партнером все еще вместе. В основном очень хорошо. Моя проблема в том, что она сохраняет крепкие отношения со своим бывшим. Я понимаю, что это хорошо для совместных родителей, но мне неудобно. Она не развелась с ним и не прилагала никаких усилий для получения , хотя я всегда старался получить развод , чтобы обеспечить чистое начало.Напротив, у нас с бывшей женой никогда не удавалось вежливо поговорить. Она злобная, мстительная и постоянно просит денег. Я понимаю, что мои действия имели последствия. Однако я изо всех сил пытаюсь справиться со своей ревностью и боюсь, что мой партнер вернется к своему мужу. Кажется, что она оставляет свои варианты открытыми. Я иррационален?

Мариэлла отвечает Просто прикоснитесь. Вы, кажется, игнорируете очевидное, а именно то, что подход вашего партнера приносит положительные результаты, в то время как ваш подход создает только неприятности.Она спровоцировала уход с легкой язвой, в то время как ваш отъезд омрачен страданиями. Я бы хотел, чтобы вы были одним из тех пылких любовников, которые не хотят, чтобы детали мешали учащенному пульсу. Несомненно, есть романтика в представлении о том, что два правильных сердца будут вечно биться в унисон, а предыдущие обязательства были просто тренировкой для этого, настоящего. К тому же это довольно наивная позиция.

Спешка от одних отношений к другим, клятва в бессмертной любви и связывание себя трудными для распутывания обязательствами сопряжены с очевидными недостатками.Может быть, вы чувствуете неуверенность в себе, полагая, что ваш новый партнер хеджирует свои ставки, но лучший способ отнестись к этому — проявить некоторую степень восхищения ее высшей мудростью. Ей удалось элегантно отделиться от брака, не причиняя чрезмерных эмоциональных страданий и чрезмерной боли. Теперь она вступила в эти отношения с вами, но без такого же решительного пренебрежения к прошлому опыту. Вместо этого казалось, что она несет с собой уроки из своего первого набега, которые включают в себя возможность, с трудом заработанную, что желание, чтобы отношения длились вечно, и достижение этой цели — это две отдельные и иногда несовместимые амбиции.

Ваш новый партнер кажется менее импульсивным, он помнит о ловушках.

Для многих их первая любовная связь с широко открытыми глазами будет изо всех сил пытаться продлить долгое путешествие, которое теперь обеспечивает наша увеличенная продолжительность жизни. Продержаться вместе до 80 лет — непростая задача, и мы все могли бы снизить наши ожидания. Ошибка, которую вы делаете, и она очень распространена, заключается в том, что вы продолжаете пахать, не имея возможности переварить опыт, из которого вы только что вышли, — что делает вас пресловутой старой собакой! Ваш партнер, с другой стороны, кажется, действует гораздо менее стремительно, с пересмотренным темпом, установленным на ее пути, но помня о подводных камнях.Это кое-что говорит о ее ожиданиях от ваших отношений — не в последнюю очередь о том, что они пронизаны мудростью прошлого опыта.

Привязывание другого человека к публичным заявлениям о намерениях и преобразование иррациональных импульсов в установленные ожидания не облегчает удержание их на борту — как оба ваших бывших уже осознали свою эмоциональную цену. Тот факт, что вы видите, что ваш нынешний партнер берет на себя такое же обязательство, как единственный способ почувствовать уверенность в том, что вы держитесь за нее, заслуживает вашего пристального внимания.Это говорит о том, что то, что вы преследуете в это время, не более достижимо, чем в прошлый раз.

Я не сомневаюсь, что ваша жена была в ярости, что вы нарушили обещания, которые, по ее мнению, не подлежали обсуждению. Вы доказали ее неправоту, бросив ее, и теперь хотите, чтобы ваш следующий партнер снова давал те же безответные обещания. Подумайте об этом — это действительно бессмысленно. Начало отношений, озабоченных тем, как быстро вы можете создать неизбежное учреждение, не сулит ничего хорошего для успеха предприятия.

Многие из нас уйдут от отношений, которые не идеальны или со временем потеряли свою привлекательность, но жизнь должна быть процессом обучения. Я понимаю, что мир сегодня может не поощрять веру в эту концепцию — и ваша решимость объявить вашу нынешнюю пару ситуацией «вместе навсегда», когда вы уже однажды нарушили это обещание, является еще одним признаком того, что как вид у нас все еще есть многому нужно научиться. Я предлагаю вам получать удовольствие от того, что у вас есть, и когда вы достаточно довольны, чтобы не заботиться о том, публично она или нет, — это идеальный момент для повторного брака.

Если у вас возникла дилемма, отправьте короткое письмо по адресу [email protected]. Следуйте за ней в Twitter @ mariellaf1

Шесть причин, по которым мужчины начинают ревновать, даже если они не ваш муж

Женатость не имеет ничего общего с ревностью. Ревность — это непростая эмоция, которая может бросить тень на любые отношения. Я говорю «хитрый», потому что причины для ревности к нам, мужчинам, могут варьироваться от самых мелких до самых сильных. Чаще всего мужчины начинают завидовать женщинам, даже если они не женаты на них.

От случайных объятий до безобидной улыбки, от дружеских прикосновений до невинного обмена любезностями до более серьезных вопросов, таких как более яркая карьера и желанный социальный статус — все это может превратить мужчин в зеленоглазых монстров.

Частично эта черта проистекает из того факта, что мужчины считаются более конкурентоспособными, территориальными и защитными по своей природе. Почему парни ревнуют, когда ты с ними не встречаешься? Вы можете сказать: «Он ревнует, но он мне не парень». Это происходит по ряду причин.

Он может питать к вам чувства, но сам не знает. Вы могли бы быть его другом детства, но получаете более толстую зарплату. Он мог просто ненавидеть то, как кружишь голову, когда идешь на вечеринку.

«Он ревнует, когда на меня смотрят другие парни», — сказала Эрика Лэнг, специалист по коммуникациям. «Мы друзья по колледжу и встречаемся с разными людьми, но он такой собственнический, когда я с ним гуляю. Он ненавидит, когда на меня смотрят другие парни ».

Вот наш список из шести наиболее распространенных причин, по которым мужчины начинают ревновать.

Шесть причин, почему мужчины начинают ревновать

Бывает, что он ревнует, но не хочет отношений? И вы совершенно сбиты с толку его поведением? Мужчины вполне способны на это, потому что чаще всего они не знают, как справиться с ревностью в отношениях.

1. Когда мужчины влюбляются, они начинают ревновать.

По иронии судьбы, любовь — самая частая причина ревности у мужчин. Большинству мужчин трудно принять интерес своего потенциального партнера к другим людям и их взаимодействиям с ними.

Зависть здесь возникает по двум причинам: страх потерять любимую женщину в пользу кого-то другого, инстинкт хозяина. Эта ревность возникает из-за любви, и она может быть сладкой и здоровой.

Мужчины обычно покровительственны и притяжательны, и даже если вы еще не связались с мужчиной, он может завидовать всем взглядам, которые вы получаете, когда входите в комнату и выглядите потрясающе в своем красном наряде.

Мужчины завидуют в любви

2. Ревность проистекает из незащищенности

Мужчины часто хотят, чтобы их женщины были сами по себе, и не хотят делиться своими партнерами ни с кем, даже с семьей и друзьями.

Такой мужчина считает, что общение его женщины с другими людьми может заставить ее повернуться против него, поэтому он следит за ее контактами с другими, особенно за ее взаимодействием с другими мужчинами.

Таким образом, он сохраняет власть определять условия, в которых и когда она общается с другими. Как только он достигает такого контроля, ему больше не нужно беспокоиться о том, что она оставит его или будет захвачена другими мужчинами. Это позаботится о его незащищенности.

3. Страдает неуверенностью в себе

Беспокойство и страх порождают неуверенность в себе.Если мужчина чувствует себя уязвимым в отношениях, он начинает действовать обвиняюще, чтобы оградить себя от любой возможности получить травму.

Когда мужчина чувствует, что может стать бессильным в отношениях, он предъявляет своей женщине бесчисленные обвинения. Он даже ревнует, но не хочет эксклюзивных отношений.

Ревность, которую он проявляет, часто может быть проекцией его собственного опасения в отношении доверительных отношений. Мужчины, которые проявляют ревнивое поведение, предъявляют женщинам безосновательные обвинения в привлечении других мужчин и уделении внимания другим мужчинам.Такое поведение обычно возникает из-за неуверенности в себе.

4. Низкая самооценка

Почему парни ревнуют, даже если вы не встречаетесь с ними? Если мужчина не может принять себя таким, какой он есть, становится трудно понять, почему это делает кто-то другой.

Следовательно, мужчины с низкой самооценкой часто не могут понять, почему их женщины предпочли быть с ними, потому что они не считают себя заслуживающими любви.

Мужчины с низкой самооценкой становятся более ревнивыми

В конце концов, это создает заговор в уме ревнивого мужчины, который начинает верить, что его женщина замышляет уйти от него, потому что он не думает, что заслуживает ее.

В таком сценарии, независимо от того, что делает женщина, это рассматривается как акт предательства и укрепляет уверенность в том, что она хочет оставить его ради кого-то другого, который лучше него.

Связанное чтение: Почему он спросил меня о моих предыдущих отношениях на нашей первой встрече?

5. Ему нужно подтверждение от других

Самоуважение, если его не контролировать, позволяет ревности возникать из-за потребности в принятии со стороны других, потому что нет принятия со стороны самого себя.

Стремясь постоянно заверять свою партнершу в том, что она принимает, любит и поддерживает его, этот мужчина думает, что если постоянное подкрепление иссякнет, то его женщина больше не любит его и, следовательно, должна думать о том, чтобы бросить его.

Спустя какое-то время это оказывается достаточно истощающим для эмоций женщины, и это часто является причиной того, что постоянная ревность отталкивает его женщину. Ему нужно контролировать свою ревность, если он хочет женщину, которую любит.

6. Его успешная карьера раздражает его

И последнее, но, как говорится, не в последнюю очередь, успешная карьера часто заканчивается разрушением личной, а также профессиональной жизни женщины.Ее продвижение по службе может раздражать ее мужчину больше всего на свете.

Если женщина успешна на работе, мужчины часто начинают верить, что она, должно быть, переспала с начальником. Это подозрение распространяется не только на мужчину в жизни этой женщины, но и на ее ревнивых мужчин и коллег-женщин.

Успешная карьера часто означает работу допоздна и частые поездки с боссом и т. Д., Что заставляет ревнивого мужчину полагать, что его женщина спит со своим боссом, отсюда прибавка 25% и более высокое звание.

Теперь вы знаете, как мужчина может ревновать, даже если он не ваш муж. Мужчины завидуют женщинам. Так что в следующий раз, когда вы увидите, что он позеленеет, вы знаете, почему.

Что нужно понимать мужчине, когда он любит работающую женщину

11 признаков того, что вы имеете дело с нездоровым ревнивым партнером

Он играет, но я не должен

Понимание здоровой и нездоровой ревности

Ревность может сильно повлиять на ваши отношения в легкой или серьезной форме.Вы можете испытывать ревность, когда испытываете повышенную угрозу со стороны соперника. Большинство из нас начинают ревновать, когда видят, как наш супруг прекрасно проводит время с человеком противоположного пола, особенно если этот человек кажется слишком дружелюбным. Независимо от того, насколько сильно ваш супруг (а) пытается вас успокоить, интерес другого человека к нему или ей поднимает все ваши красные флажки.

Два типа ревности

Ревность бывает здоровой или нездоровой. Здоровая ревность — это средство защиты вашей территории, которое исходит из искренней заботы и приверженности отношениям.С другой стороны, нездоровая ревность проявляется во лжи, угрозах, жалости к себе и чувстве неполноценности, неполноценности и незащищенности.

Хороший вид

Здоровая ревность охраняет сердце брака, потому что она:

• показывает вашу приверженность отношениям
• защищает ваш брак, защищая отношения от злых нападений
• углубляет вашу открытость друг к другу и делает вас ответственными через честное общение
• поможет вам противостоять серьезным угрозам для вашего брака и предотвратить их, прежде чем они станут серьезными проблемами

Бог призывает вас уважать ревность вашего супруга, которая предупреждает о предстоящей опасности.Если ваш супруг (а) надежный человек и желает защитить свой брак от трещин, вам нужно прислушаться. Решите проблему, найдите причину ревности, а затем внесите изменения, чтобы уберечь вас обоих от опасности.

Жены: Доверяйте инстинктам мужа. Он знает, как думают мужчины, чего они хотят и как они этого добиваются. Поэтому было бы глупо не прислушаться к его предупреждению.

Мужчины: Доверяйте инстинктам жены. Если она предполагает, что другая женщина ведет себя ненадлежащим образом, ваша жена, вероятно, права.У большинства женщин есть радар, врожденная настороженность к невербальному общению и способность переводить язык тела и тон в эмоциональные факты. Ваша жена, вероятно, может ясно видеть эти вещи, поэтому не критикуйте и не обвиняйте ее предупреждения в незащищенности.

Плохое

Нездоровая ревность — совсем другое дело. Это происходит из-за того, что вы сравниваете себя с другими и чувствуете себя неадекватным, неважным, неполноценным и жалким. Некоторые супруги пережили много жизненных потерь — будь то развод, смерть или оставление в детстве — и они могут привнести в отношения нерешенные проблемы в виде ревности.Но когда человек доводит эту ревность до патологических крайностей, она будет доминировать в отношениях.

Хронически ревнивый супруг будет пытаться контролировать отношения с помощью преувеличения, жалости к себе, лжи, угроз и / или манипуляций. Когда другой партнер сопротивляется, ревнивец реагирует, становясь еще более контролирующим. Затем другой партнер сопротивляется еще больше, доверившись другу или ища облегчения вне брака. Иногда это может стать нисходящей спиралью.

Вот лишь некоторые из последствий нездоровой ревности:

• Вы сомневаетесь в честности своего супруга и неправомерно обвиняете его или ее, отталкивая супруга.
• Вы чувствуете себя никчемным и неважным.
• Вы разочарованы и ошеломлены.
• У вас есть желание контролировать.
• У вас меньше сексуальной близости с супругом.

Когда ревность становится нездоровой, бороться с ней деструктивно и неприятно. Любовь не ревнивая и не собственническая. Настоящая любовь позволяет вам стремиться к тому, что лучше для другого человека, а не к тому, что лучше для вас.

Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится.Он не груб, не корыстен, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив. (1 Коринфянам 13: 4-7)

Так как же бороться с нездоровой ревностью в браке? Вот несколько советов для обоих супругов — независимо от того, есть вы или являетесь ревнивым супругом.

Если у вас есть ревнивый супруг:

1. Оцените, делаете ли вы что-то, что вызывает ревность.
2. Прекратите это действие или участие на время, чтобы показать супругу, что вы привержены своим брачным отношениям.
3. Проявляйте демонстративную любовь к своему супругу.
4. Открыто поговорите с супругом о проблеме. Возьмите его или ее на себя (чувства могут быть законными) и работайте вместе, чтобы найти решение.

Если вы ревнивый супруг:

1. Послушайте несколько верных друзей. Ваша ревность может быть вашей проблемой, а не проблемой вашего супруга.
2. Будьте честны с собой. Спросите, что вызывает чувства. Вы пытаетесь манипулировать?
3. Проводите время с Богом.
4. Думайте о супруге более позитивно. Ревнивые люди используют свои тревожные мысли и подозрения как сигналы, чтобы неверно истолковать все, что делают их супруги. Вместо этого сделайте глубокий вдох и помолитесь — за себя и за своего супруга.
5. Выразите свои чувства к супругу. Признайтесь в своей ревности. Будьте честны, не обвиняя и не манипулируя.

Части этой статьи были адаптированы из книги The Great Marriage, Q&A Book , © 2006 Dr.Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Издано издательством Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Женатые более 30 лет, родители двух взрослых дочерей и пяти внуков, доктор Гэри и Барб Росберг обладают уникальным сочетанием проницательности и мудрости, которое затрагивает людей всех возрастов. Вместе с 25 000 часов консультирования Гэри и даром ободрения и библейским обучением Барбары они обучают тысячи семей своими интерактивными ежедневными радиопрограммами, конференциями, а также ресурсами по вопросам брака и семьи.

Части этой статьи были адаптированы из книги вопросов и ответов «Великое бракосочетание», © 2006 Доктор Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Издано издательством Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Множественные любовники, без зависти — Атлантика

Когда я встретил Джонику Хантер, Сару Тауб и Майкла Риоса обычным будним днем ​​в их аккуратном дуплексе в Северной Вирджинии, очень небольшая часть меня волновалась, что они могут попытаться обратить меня.

Все трое живут там вместе, но они не соседи по комнате — они любовники.

Вернее, Джоника и Майкл. И Сара и Майкл. То же самое и с Сарой, и с кем бы то ни было, с кем ей довелось привозить домой на выходные. И Майкла, и того, за кем он мог ухаживать. Они полиамурные.

Майклу 65 лет, и у него бородка на подбородке, из-за которой он выглядит так, будто только что вышел из дома амишей. Йонике 27 лет, у нее коротко остриженные волосы, заостренный подбородок и спокойный вид. Саре 46 лет, и она ведет себя по-матерински с Землей, что делает меня относительно непринужденным.

Вместе они образуют полиаморную «триаду» — одно из многих образований, которые возможны у этой медузы сексуального предпочтения. «Не существует единственного способа добиться полиамории» — это распространенный рефрен в «сообществе». Полиамория — что буквально означает «много любви» — может включать любое количество людей, независимо от того, проживают они вместе или нет, иногда все занимаются сексом друг с другом, а иногда просто парами внутри большой группы.

Сара и Майкл познакомились 15 лет назад, когда они оба были фолк-певцами и активно участвовали в полиаморном сообществе.Оба они говорят, что с юных лет знали, что их сексуальность отличается от других. «В детстве я никогда не понимал, почему любить кого-то означало налагать ограничения на отношения», — сказал Майкл.

«Что мне нравится в полиамории, так это то, что все может быть изменено, — говорит Сара. «Нет никаких требований». Вам не нужно проводить черту между любовником и другом. Речь идет о том, какой путь мое сердце в данный момент ».

Они были «партнерами по гнездованию» в течение 12 лет, но все это время у них обоих были другие отношения.Джоника переехала сюда три года назад после встречи с Майклом на OkCupid. Она описывает привлекательность этой договоренности как «больше близости, меньше правил. Мне не нужно ограничивать свои отношения с другими партнерами ».

Дом, как они описывают, «намеренное сообщество» — тип коллективистского домохозяйства с разделением ресурсов. У каждого есть своя комната и своя кровать. Сара — сова, поэтому они с Майклом проводят время вдвоем поздно ночью. Ранним утром Йоника видит его одного. Все они проводят время вместе в течение дня.Иногда в доме появляются новые персонажи — будь то друзья триады или потенциальные любовные увлечения.

«Не нужно проводить границу между любовником и другом. Речь идет о том, какой путь мое сердце в данный момент ».

Триада также работает вместе, управляя консалтинговой некоммерческой организацией, которая проводит мероприятия, «которые обучают навыкам мирной совместной жизни, таким как четкое общение, границы, что делать, когда вы расстроены», — сказала Сара.Дополнительным преимуществом жилого помещения является то, что оно сокращает время в пути.

Сначала я ожидал, что полиамурные люди, которых я встречал, скажут мне, что временами их отношения вызывали у них тошноту от зависти. В конце концов, как может кто-то слушать рассказы своей второй половинки о трагедиях и победах в мире свиданий, как Майкл регулярно делает для Сары, и не чувствовать собственничества? Но мне стало ясно, что для «полиов», как их иногда называют, ревность — это скорее внутреннее, ничтожное чувство, чем важное, спровоцированное партнером.Для них это больше похоже на преходящую насморк, чем на опухоль, распространяющуюся через отношения.

Из трех человек, живущих в дуплексе в Северной Вирджинии, Сара добровольно заявляет, что она наиболее склонна к ревности. «Это может быть ощущение, что ты не особенный, или ощущение, что эта вещь принадлежала мне, а теперь ее кто-то забрал».

Она сказала, что для нее было тяжело, когда Джоника впервые въехала. Сара привыкла видеть Майкла всякий раз, когда хотела, но она начала чувствовать боль, когда он проводил время с Джоникой.

«Сначала я подумал:« Что-то происходит не так, что я не хочу поддерживать? » она сказала. «Нет, я хочу поддержать Майкла и Джонику в том, что они вместе. Оттуда я смотрю на свою реакцию. Я могу быть тревожным человеком, поэтому, возможно, я чувствовал беспокойство. Я нахожу другие способы заземления. Я могу пойти на прогулку или поиграть на гитаре.

«Это часть обучения здоровому самосознанию и способности успокаиваться», — добавила она. «Я замечаю то, что чувствую, и ныряю внутрь.

Брак между двумя людьми, будь то геи или натуралы, по-прежнему является такой нормой, что даже самые прогрессивные из нас недоумевают, когда кто-то говорит, что им нравятся более многолюдные отношения. (Это клеймо также объясняет, почему, за исключением триады Северной Вирджинии, все другие полиамурные источники в этой статье просили использовать свои имена или псевдонимы).

Полиамурные люди — не путать с одетыми в прерии фундаменталистами-полигамистами — все чаще встречаются вокруг нас.По некоторым оценкам, сейчас в США насчитывается около полумиллиона полиаморных отношений, хотя занижение информации — обычное дело. Некоторые исследователи секса называют это число еще выше, от 4 до 5 процентов всех взрослых, или от 10 до 12 миллионов человек. Чаще всего они просто офисные работники, которым стандартные партнерские отношения с частоколом кажутся скучными. Или, как Сара, они бисексуалы, пытающиеся реализовать обе половины своей сексуальной идентичности. Или это давние пары, которые не думают, что сексуальная исключительность является ключом к близости.

Элизабет Шефф, социолог, опросившая 40 полиамурных людей в течение нескольких лет для своей недавней книги Полиамористы по соседству , говорит, что полиаморные конфигурации с участием более трех человек, как правило, встречаются реже и имеют большую текучесть. По ее словам, «полисы» с большей вероятностью будут либеральными и образованными, а в тех редких случаях, когда они действительно исповедуют религию, это обычно язычество или унитарный универсализм.

Многие пары начинают с поиска одинокой бисексуальной женщины. Этот квест известен как «охота на единорога».

Polys отличают себя от свингеров, потому что они эмоционально, а не только сексуально, связаны с другими партнерами, с которыми встречаются. А полиамурные аранжировки — это не совсем то же самое, что «открытые отношения», потому что в полиамории третий, четвертый или пятый партнер является такой же неотъемлемой частью отношений, как и первые два.

Полиамория частично перекликается с культурой компьютерных фанатов, такой как косплей, или миром кинков, например БДСМ. Многие пары, заинтересованные в полиамории, начинают с поиска одинокой бисексуальной женщины, которая могла бы укрепить отношения.Фактически, этот квест стал настолько распространенным (а его цель оставалась настолько неуловимым), что его называют «охотой на единорога».

Но Шефф предупреждает, что однажды сказал, что единорога поймали: «За мужчинами иногда не так хорошо ухаживают, как они надеялись. Во время самого секса женщины проявляют интерес друг к другу, и мужчины описывают это как «не все это» ».

Даже многие набожные моногамисты признают, что одному партнеру может быть трудно обеспечить полный шведский стол сексуального поведения другого. и эмоциональные потребности.Когда критики осуждают полиов как беглецов, которым просто «наскучили» традиционные отношения, они возражают, что чем больше людей они могут сблизиться с ними, тем более самореализованными они могут быть.

В ходе своего исследования Шефф встретила одну пару, в которой мужчина был «столь же извращен, как дешевый садовый шланг». «Это не повлияло на [его жену], все это извращение», — сказал мне Шефф. «Поэтому он начал ходить в местные [БДСМ] подземелья и играть с другими женщинами. Ей это тоже не нравилось.Ей нравился театр, но она перестала так сильно ходить, потому что он думал, что это скучно, глупо и дорого ».

Итак, пара стала полиомиелитом: «Он начал встречаться с развратными женщинами. В итоге она познакомилась со своим старым школьным другом, которого нашла на Facebook, и они вместе наслаждались театром. И в итоге она наслаждалась временем со своим мужем, но не чувствовала большого давления из-за извращенного секса ».

Я задал логичный, мононормативный вопрос: почему жена просто не бросила садовый шланг для театрального человека? «Она получает то, что получает от парня с садовым шлангом, чего не получает от умника», — объяснил Шефф.«Они вместе занимаются забавными вещами, а парень из театра ей слишком нужен. Она не хочет, чтобы он оставался целиком, потому что с ним было бы слишком много работы ».

Когда я поехала к полиамористам в Балтимор, я привела с собой своего парня ростом 6 футов 3 дюйма. Организатор местной социальной группы BmorePoly, инженер-программист средних лет по имени Барри, открыл дверь и спросил: «Это ваш телохранитель?»

Я слишком громко рассмеялся.

(Между прочим, мы не полиаморы. Я чувствую необходимость уточнить это, как и ученые, с которыми я разговаривал, изучающие полиаморию.Один из таких профессоров сказал мне, что, когда она описывает свое исследование своим сверстникам на научных конференциях, они часто спрашивают ее, находится ли она в открытых отношениях. «Не могли бы вы спросить исследователя рака, был ли у него рак?» она рассказывала мне недавно.) идея добавить в отношения еще одну женщину.С тех пор у них было несколько верных триадных отношений, продолжавшихся от нескольких месяцев до нескольких лет. «Другая женщина» становится полноправным партнером в отношениях, и в идеале она каким-то образом дополняет их обоих. Кэсси всегда надеется, что это будет такой же любитель фильмов ужасов, в то время как Джош скрещивает пальцы за фанатика аниме.

Билл говорит, что наблюдение за его женой, занимающейся сексом с другим мужчиной, вызывает комперсия — радость от успеха партнера.

«Она может бегать в 5 часов утра.м. с ним, — сказала Кэсси. «Я хорошо сплю.»

Единственное ограничение состоит в том, что Джош и Кэсси проводят годовщину свадьбы вдвоем и что все стороны проходят полную проверку на ЗППП, прежде чем произойдет какое-либо «жидкое соединение».

Расширение группы до трех человек пока не вариант, говорит Джош. «Когда мы встречаемся вместе, это закрытая группа, — сказал Джош. «Это то, что нам больше всего подходит с точки зрения времени и энергии. У меня очень ответственная работа ».

Когда моногамные люди обнаруживают, что Джош и Кэсси связаны с третьим партнером, они задают вопросы, предполагающие, что это просто интрижка.«Типа:« Как далеко это зайдет или как долго ты будешь с ними? »- вспоминает Кэсси. Ответ она дает: «Мы позволяем им расти естественным образом, как и любым другим отношениям».

Другая балтиморская пара, Эрин и Билл, до сих пор в основном имела краткосрочные аранжировки триад. Когда Эрин и Билл встретились летом 2012 года, Билл признался, что всегда мечтал заняться сексом с женщиной и другим мужчиной одновременно. «Я негибкий, — сказал Билл. «Это все равно, что сказать, что вы в основном натуралы.Тебе около 70-30 ».

Как оказалось, Эрин мечтала заняться сексом с двумя мужчинами одновременно.

Когда Эрин и Билл встречают мужчину, который им нравится, все трое выходят вместе, двое мужчин сидят по обе стороны от Эрин и держат ее за руки.

Билл говорит, что смотреть, как его жена занимается сексом с другим мужчиной, совсем не тревожно. Вместо этого он иногда побуждает комперсии — принцип поли, заключающийся в том, чтобы наслаждаться радостью успеха партнера в романтических отношениях, точно так же, как вы бы это сделали с его или ее успехами в работе или спорте.

«Существует так много социальных норм, которые говорят:« Он посмотрел на кого-то не в ту сторону, поэтому я собираюсь поехать с Кэрри Андервуд на его машине », — сказала Эрин. «Полиамория — это идея о том, что их безраздельное внимание — это еще не все, а не все».

Хотя некоторые древние цивилизации допускали полигамию или создание нескольких жен, идея моногамного брака глубоко укоренилась в западном обществе со времен древних греков. (Хотя моногамные эллинские мужчины могли свободно распоряжаться своими рабами мужского и женского пола.)

Моногамия быстро стала нормой, и социальные нормы влияют на нашу психологию. Процесс соблюдения социальных правил и наказания их нарушителей щекочет цепи вознаграждения в нашем мозгу. Некоторые исследования показывают, что каждый раз, когда вы думаете, что полиаморий неприятен, молекула окситоцина получает свои крылья.

За свою историю Америка видела лишь горстку коллективных увлечений, далеких от модели брака двух человек. В 1840-х годах в северной части штата Нью-Йорк коммуна Онейда практиковала «сложный брак», в котором 300 членов поощрялись к половым сношениям по обоюдному согласию с кем угодно.Как его руководитель, юрист Джон Хамфри Нойес , , выразил это в своем письме с предложением своей жене Харриет: «Я желаю и ожидаю, что моя [жена] будет любить всех, кто любит Бога … с теплотой и силой привязанности, которые неведома земным любовникам и так же свободна, как если бы она не имела со мной особой связи. Фактически, цель моей связи с ней будет состоять не в том, чтобы монополизировать и поработить ее или мое собственное сердце, а в том, чтобы расширить и утвердить их в свободном общении вселенской семьи Бога.

По некоторым сведениям, образ жизни Онейда был гораздо более феминистским, чем традиционный брак в то время: например, женщины занимались сексом только тогда, когда хотели, а некоторым членам женского пола нравилось иметь несколько половых партнеров.

Но это не была эротическая утопия. Старые истинно верующие коммуны регулярно вовлекали менее опытных подростков в секс, чтобы укрепить преданность молодого поколения Нойесу. Участников публично наказывали, если обнаруживали, что они поддерживают исключительные отношения.Людей, которые хотели стать родителями, заключали браки по договоренности и не позволяли сближаться со своими детьми, и все это было частью плана Нойеса по созданию превосходящей убер-расы. В 1879 году Нойес, опасаясь ареста за изнасилование по закону, бежал из страны и написал своим последователям, что они должны отказаться от сложного брака. Остальные 70 членов коммуны вступили в традиционные браки с теми, с кем им довелось жить в то время.

В коммуне Онейда XIX века членов публично наказывали за исключительные отношения.

С этого момента эксперименты «свободной любви» в значительной степени стали частным делом левых ученых, анархистов и художников. К примеру, лондонский «Блумсбери-сет» был известен как «спортивный зал в джунглях», наполненный делами и аттракционами.

Практика «раскачивания» впервые стала обычным явлением среди американских военнослужащих во время Второй мировой войны, с молчаливым пониманием того, что жены мужчин, которые не выжили, будут приняты теми, кто выжил. Групповые браки пережили ограниченное возрождение в коммунах 1960-х, а открытые отношения тоже пережили расцвет в либеральные 1970-е.Призрак СПИДа подавил движение за свободную любовь в 80-х и начале 90-х годов, но с появлением Интернета поли-склонные нашли новые и улучшенные способы связи друг с другом.

Когда Сара Тауб была подростком в 1980-х, «если я хотела найти что-нибудь об открытых отношениях, я могла найти кое-что из научной фантастики. Не с кем было об этом поговорить. Я чувствовал себя сумасшедшим или что со мной что-то не так ».

В юности она вступила в бесполые моногамные отношения, которые длились несколько лет, прежде чем она обнаружила поли-мир.«В наши дни кто-то, кто хочет быть поли, может легко найти огромную группу в Интернете», — сказала она. «Политики очень счастливы и общительны — сейчас они пользуются огромной поддержкой, которой никогда не было».

В 1990 году Утренняя Слава Зелл, верховная жрица языческой церкви всех миров в Орегоне, написала статью под названием «Букет влюбленных», в которой изложила видение прозрачных, основанных на консенсусе открытых отношений. Некоторые думают, что это было одно из первых современных употреблений слова «полиамурность».

«Я чувствую, что весь этот полиамурный образ жизни — это avante garde 21 века», — написал Зелл.«Полиамурные расширенные отношения имитируют старые многопоколенческие семьи до промышленной революции, но они лучше, потому что связи носят добровольный характер и по необходимости основываются на честности, справедливости, дружбе и взаимных интересах. В конце концов, Эрос — это основная сила, связывающая вселенную воедино ». Зелл умерла — или, скорее, «перешла завесу в Летние земли» — в мае этого года, но ее наследие живет.

Несмотря на сохраняющееся неодобрение, есть некоторые свидетельства того, что американцы все больше и больше принимают открытые отношения.Безусловно, святость брака между двумя людьми по-прежнему имеет решающее значение: вот уже несколько десятилетий большинство американцев — 90 процентов, плюс-минус — говорили Gallup, что роман недопустим. В опросе 1975 года, проведенном в городе на Среднем Западе, только 7 процентов жителей заявили, что когда-либо будут участвовать в обмене супругами. Только 2 процента сказали, что когда-либо были. Еще в 2005 году студентки колледжа считали открытый брак одним из наименее желательных вариантов партнерства: 95 процентов участников одного исследования заявили, что «один мужчина, состоящий в браке с двумя или более женами», был одной из самых нежелательных форм брака, тогда как 91 процент. сказал «групповой брак» был.

Тем не менее, апрельское исследование спросило 1 280 гетеросексуалов, насколько они готовы, по шкале от одного до семи, совершить различные немоногамные действия, такие как свинг или добавление третьей стороны в отношения. В зависимости от сценария до 16 процентов женщин и до 31 процента мужчин выбрали четверку или выше по шкале, когда их спросили, готовы ли они, оставаясь со своими партнерами, делать что-то вроде того, чтобы к группе присоединился третий человек. отношений, или заниматься «случайным сексом с кем угодно», не задавая вопросов.

Полиамория может показаться спасением молодых и беззаботных, но у многих ее практикующих есть дети. Мысль о том, что у родителей есть третий, четвертый или пятый партнер по совместительству, не осуждается.

Билл и Эрин не скрывают своих внешних отношений от 17-летней дочери Эрин. Однажды пара смотрела телешоу Sister Wives , в котором задокументирована полигамная семья в Юте, когда дочь отметила, что это интересная система.

«Она говорила о сестрах-женах , и я спросил:« А как насчет братьев-мужей? »- спросил ее Билл. «Я сказал:« Мы с твоей мамой встречаемся с парнем ». А она ответила:« Круто ».

Шефф сказала, что большинство полиамурных родителей встречаются вне дома, как это делают разведенные родители. А то, чем они делятся со своими детьми, зависит от их возраста — 4-летнему ребенку не нужно знать столько, сколько 14-летнему. «Это больше похоже на« Это друг », а не« Это твой новый папа месяца », — сказала она.

Кэсси и Джош сказали, что их сын, которому сейчас 10 лет, вырос среди подруг своих родителей, поэтому он не считает это необычным. Он называет женщин, с которыми свидания пара, «Мисс. «Энн» »и называет их« подругами моего отца [а иногда и мамы] ».

«У нас есть друзья поли, моно, геи и лесбиянки», — сказала Кэсси. «Он не понимает, почему у людей возникают проблемы с людьми, которые заботятся и любят друг друга».

Некоторые брачные эксперты не согласны с тем, что влияние полиамории на детей является нейтральным.«Мы знаем, что дети преуспевают в стабильном распорядке дня со стабильными опекунами», — сказал У. Брэдфорд Уилкокс, социолог и директор Национального проекта брака в Университете Вирджинии. Полиамория может походить на «бракосочетание», Уилкокс. — сказал: «Когда дети подвергаются вращающейся карусели супругов, этот опыт нестабильности и переходного периода может быть травмирующим». (Уилкокс, который участвовал в публикации The Atlantic , известен своими довольно консервативными взглядами: недавно он написал статью Washington Post о том, как брак якобы защищает женщин, и он консультировал по весьма спорному исследованию о детях. однополых пар.)

Уилкокс также предполагает, что полиамурные люди должны изо всех сил уделять достаточно времени и внимания каждому партнеру и ребенку. «Мне как мужу и отцу сложно уделять достаточно внимания жене и детям, — сказал Уилкокс. «Я не представляю, насколько сложно было бы добавить еще одного партнера. Есть пределы времени и пространства ».

Есть некоторые свидетельства того, что многоженство, в частности, может быть вредным не только для детей, но и для женщин и мужчин. Антрополог Джозеф Хенрих обнаружил, что полигамные общества в мире постепенно эволюционировали в сторону моногамного брака, потому что это решило многие проблемы, возникавшие, когда могущественные мужчины копили всех жен для себя.Между тем, скопление в этих обществах возбужденных, злых, невысоких одиноких мужчин приведет к «значительно более высоким уровням изнасилований, похищений, убийств, нападений, грабежей и мошенничества», как писали в недавнем исследовании Хенрих и его коллеги-исследователи.

Ослабляя конкуренцию за то, чтобы собрать как можно больше жен, моногамия позволяет мужчинам вместо этого сосредоточиться на таких вещах, как воспитание детей, долгосрочное планирование и экономия денег. Генрих обнаружил, что это также увеличивает возраст вступления в первый брак и снижает уровень фертильности. Он предполагает, что это одна из причин, по которой многоженство было объявлено вне закона в Японии в 1880 году, в 1953 году в Китае и в 1955 году в Индии для большинства религиозных групп.Но о благополучии детей, живущих в сегодняшних полиаморных семьях, нельзя будет узнать, пока не будут проведены более долгосрочные исследования этой (крошечной) когорты.

Люди, которым разрешено «жульничать», чаще пользуются презервативами и проходят тесты на ИППП, чем подпольные мошенники.

На самом деле, практически отсутствуют какие-либо исследования консенсуальной западной немоногамии. Исследование 2005 года, в котором изучались 69 полигамных семей, показало, что часто существует «глубоко укоренившееся чувство тревоги, которое возникает из-за конкуренции за доступ к их общему мужу».«Конфликт между сводными женами, как писали исследователи,« носит повсеместный характер и часто сопровождается физическим или словесным насилием ». Но этот анализ был основан на преимущественно африканских культурах, где мужчины берут нескольких жен, а не на более эгалитарном полиаморном сообществе в развитом мире.

Нарождающееся исследование, которое действительно существует, предполагает, что эти современные полиаморные отношения могут быть столь же функциональными, а иногда и более функциональными, чем традиционные моногамные пары.

Наиболее очевидно, что люди, которым разрешено «жульничать» — то есть посредством запланированного, немоногамного соглашения, — с большей вероятностью будут пользоваться презервативами и проходить тесты на ИППП чаще, чем тайные мошенники.Судя по всему, красться уже настолько морально мучительно, что останавливаться на Walgreens для троянов было бы слишком сложно.

Терри Конли, профессор психологии и женских исследований в Мичиганском университете, изучающая полиаморию, проанализировала выборку из 1700 моногамных людей, 150 свингеров, 170 человек в открытых отношениях и 300 полиамурных людей для предстоящего исследования. Она сказала, что, хотя люди в «открытых отношениях», как правило, испытывают меньшее сексуальное удовлетворение, чем их моногамные сверстники, люди, которые называют себя «полиаморными», как правило, имеют такой же или более высокий уровень сексуального удовлетворения.

Более того, полиамурные люди, похоже, не страдают моногамной романтической завистью. Бьярн Холмс, психолог из Champlain College в Вермонте, обнаружил, что полиамурные люди склонны испытывать меньшую общую ревность, даже в ситуациях, которые доводят моногамные пары до уровня подозрений Отелло. «Оказывается, люди не проявляют ревности, когда их партнер флиртует с кем-то еще», — сказал Холмс LiveScience.

Шефф согласилась. «Я бы сказала, что у них ревность ниже среднего», — сказала она.«Очень ревнивые люди вообще не проявляют полиамории».

Конли обнаружил, что ревность «намного выше» среди моногамных пар, чем среди немоногамных. Похоже, что полиамурные люди больше доверяют друг другу. «В течение долгого времени меня интересовало, являются ли моногамные отношения всем, чем они хотят стать, — сказал Конли.

Ее выводы, как и выводы Холмса и Шеффа, являются предварительными и ограниченными. Но если они выдержат, это может означать, что, по крайней мере, в некотором смысле полиамория — более гуманный способ любить.

Опять же, большинство людей биологически не предрасположены делиться своими любовниками. Имея ограниченные ресурсы, наш пещерный человек отказывается быть уверенным в том, что он не воспитывает чьих-то детей, единственный способ убедиться, что его пещерные дамы никогда не заблудились.

«Мужчины, которые были счастливы, что их партнерша занимается сексом с другими мужчинами, не были нашими предками, потому что они с большей вероятностью вырастили потомство, которое не было их собственным», — Тодд К. Шакелфорд, эволюционный психолог из Оклендского университета, сказал мне.«Они не передали гены, которые обеспечили их большую либеральность».

Хотя женщины не подвергались риску случайно вырастить потомство соперницы, им также приходилось беспокоиться о том, обманывают ли их партнеры, и, таким образом, тратить свое время и усилия на детей другой женщины.

---

Нетрадиционные подходы к жизни, любви и прочному счастью

Подробнее

---

Эти разные опасения неверности, по словам Шекелфорда, вызвали различия в том, как современные мужчины и женщины сегодня испытывают относительную ревность.Женщин больше беспокоит эмоциональная неверность, а мужчин — сексуальные измены.

«В психологии существует феномен, называемый навязчивым обзором, который относится к вопросам, которые партнер, узнавший о неверности, задает неверному партнеру», — сказал Шекелфорд. «Мужчины спрашивают:« Вы занимались с ним сексом? Сколько у вас было оргазмов? »И т. Д. Женщины спрашивают:« Ты в нее влюблен? Ты купил ей подарки? Вы водили ее в наш ресторан ? »И так далее.

Помимо общих черт пола, индивидуальные различия еще больше формируют нашу ревнивую реакцию. В исследовании 2005 года Шакелфорд обнаружил, что мужчины, у которых в прошлом были длительные отношения, были более ревнивыми в своих нынешних романах.

Современные формы свиданий также могут вызвать ревность в большей степени, чем более устойчивые и простые ухаживания прошлого. Мы больше не остаемся беззаботными с нашими школьными возлюбленными: в 1970 году среднестатистической невесте, впервые впервые попавшей в школу, был 21 год; сегодня ей 26.И теперь женщины впервые вступают в половые отношения почти за 10 лет до первых родов. В 1945 году этот срок составлял всего четыре года.

Более поздний возраст для вступления в брак и воспитания детей открыл множество возможностей для пары на работе, среди друзей и в Интернете. Но к большому выбору часто приходит большая зависть. «Каков новый сексуальный этикет в отношении того, как люди вступают в отношения в течение более длительного периода взрослой жизни?» — спросила Вирджиния Раттер, профессор социологии Государственного университета Фрамингема.«И как жизнь, в которой были близкие отношения противоположного пола, влияет на границы гетеросексуальных отношений?»

«Возможность общаться со старыми партнерами и по-прежнему оставаться с ними друзьями в сети может создать новые возможности для ревности, которых не было 30-40 лет назад».

Социальные сети имеют тенденцию закачивать стероиды в существующее романтическое недовольство. Тара Маршалл, профессор психологии Университета Брунеля в Лондоне, обнаружила, что люди, которые от природы обеспокоены, склонны преследовать своих партнеров в Facebook, выискивая их цифровые следы в поисках намеков на нечестность.Из-за зависти даже самые нейтральные фотографии в объятиях боком могут быть истолкованы как угрожающие.

И в онлайн-свиданиях есть что-то уникальное безумное — то, как эти организованные романы переходят от «просто секса» к «серьезному» и обратно, непредсказуемо проваливаясь или нагреваясь, в зависимости от того, кто доступен.

По словам Дженнифер Тайсс, профессора связи в Университете Рутгерса, изучающей отношения, неуверенность в статусе романтических отношений имеет тенденцию увеличивать тревогу — как и переход от случайных свиданий к более серьезным отношениям.Нет ничего длиннее, чем пауза после того, как один из партнеров спрашивает: «Где мы?»

«Это когда люди не уверены в том, что чувствует к ним партнер — им трудно читать своего партнера», — сказал мне Тайсс. «В любое другое время тот факт, что X прокомментировал сообщение в Facebook, меня бы не беспокоил, но сегодня вы не целовали меня перед работой, поэтому теперь, когда я вижу, что X прокомментировал, я становлюсь гораздо более чувствительным».

Когда пара встречается в сети, ничто не может помешать одной из сторон держать открытыми ее возможности в сети — и обновлять ее профиль.Таким образом, это может быть своего рода непроизвольная полиамория, когда орда потенциальных моногамистов соперничает за внимание друг друга из-за сирены Tinder. «До того, как такие технологии стали популярными, люди встречались в барах или на работе», — сказал Тайсс. «Вероятно, вы бы быстрее переросли в моногамию».

Наши возможности для свиданий могут увеличиваться, полагают Тайсс и другие исследователи, но также и наши случаи для подозрений и зависти. «Люди открывают глаза на возможность того, что люди поддерживают эмоциональную связь со многими людьми с помощью технологий», — сказал Тайсс.«Возможность общаться со старыми партнерами и по-прежнему оставаться с ними друзьями в сети может создать новые возможности для ревности, которых не было 30-40 лет назад».

Стью, мужчина из Мэриленда, который поддерживает открытые отношения со своим «главным партнером» М., сказал, что, хотя он и пытается быть непредубежденным, он все же иногда чувствует себя неловко, когда другие флиртуют с его «возлюбленными» на Facebook.

«Иногда я чувствую приступ зависти или неуверенности», — сказал он. «Может быть [мужчины, флиртующие] действительно хороши в том, чем я не являюсь, или у них отличная работа, или их жизнь намного круче, потому что они всемирно известные подводные фотографы или что-то в этом роде.

Те из нас, кто состоит в моногамных отношениях, вероятно, никогда не перестанут ревновать — и это здорово. Что нехорошо, так это то, как некоторые моногамные люди манипулируют ревностью и преданностью своих партнеров. По словам Шакелфорда, женщины в моногамных отношениях «с большей вероятностью будут использовать сексуальные активы, чтобы вызвать ревность у своего партнера», в то время как «мужчины будут манипулировать доступом к ресурсам».

Напротив, полиамурные люди склонны разрешать свои конфликты более откровенно.Когда внебрачные отношения уже открыты, кажется, больше нечего скрывать. «Большая часть того, что заставляет людей ревновать, — это когда их ожидания в отношении отношений нарушаются», — сказал Тайсс. «В поли-ситуациях, когда они фактически согласовали основные правила -« Я забочусь о тебе, и я также забочусь об этом другом человеке, и это не значит, что я меньше забочусь о тебе », — это создает основу, которая означает, что [они ] не нужно ревновать. У них нет неуверенности в том, что происходит.

Например, как заметил Конли, исследователь полиамории, «полиамурные писания открыто рекомендуют людям регулярно и последовательно пересматривать и переоценивать условия своих отношений — такая практика может принести пользу и моногамным отношениям. Возможно, моногамная пара год назад сочла уместным танцевать с другими людьми, но, пересмотрев эту границу, они соглашаются, что это вызывает стресс и от этого следует отказаться на время ».

Люди, состоящие в множественных отношениях, конечно, тоже ревнуют.Но способ ревности полиов уникален — и, возможно, даже адаптивен. Вместо того, чтобы обвинять партнера в своих чувствах, полисы рассматривают ревность как иррациональный симптом собственной неуверенности в себе.

«Когда я думаю о ревности, я думаю о ней больше, как о другой эмоции, которую мы выражаем как ревность. На самом деле вы не ревнуете; ты чувствуешь потерю «.

Кэсси и Джош встречались с женщиной — назовем ее Энн — около полутора лет, когда все трое вместе пошли в закусочную. Джош, который не любит помидоры, заказал бургер.Кэсси пошла в ванную. Когда она вернулась, гамбургер был доставлен, и Энн ела помидоры Джоша.

Кэсси любит помидоры — и она всегда ест помидоры Джоша.

«Это были мои долбаные помидоры», — сказала она. «Я пережил потерю помидоров, и это было уникальным для меня».

«Я собирался рассердиться и закричать, но потом подумал:« Это просто помидоры »».

Вместо того, чтобы устроить истерику или изгнать Анну из триады, Кэсси просто подождала, чтобы остыть из-за помидоров, и трое двинулись дальше.

«Я думаю, что все завидуют», — сказал Джош. «Мы, люди, с которыми мы встречались, и большинство людей, которых я знаю, завидуют. Но когда я думаю о ревности, я думаю о ней больше как о еще одной эмоции, которую мы выражаем как ревность. На самом деле вы не ревнуете; ты чувствуешь потерю «.

«Я получила откровения о ревности еще тогда, когда пыталась быть моногамной, — сказала Йоника, 27-летняя женщина, живущая в триаде в Вирджинии. Она поняла, что «это глупо. Это производит противоположный эффект, который вы якобы хотите.Если я ревновал к своему возлюбленному и начинал действовать в соответствии с этой эмоцией, это оттолкнуло этого человека от меня ».

Стью, человек с открытыми отношениями, говорит, что всякий раз, когда проявляется ревность, он и его партнеры распознают это как «одну или несколько конкретных неудовлетворенных потребностей, например, желание проводить больше времени вместе, как на свиданиях».

Например, его главный партнер, М., недавно ревновал, что он проводил так много времени со своей девушкой Б., и боялся, что Стю в конечном итоге захочет уйти от М. ради Б.М «в своем логическом мозгу знает, что это не так, но подобные мысли вызывают беспокойство, например:« Я оставил плиту включенной? », — сказала Стю. «Вы не можете их отговорить».

Так что, помимо заверений М, что он никогда не оставит ее, в такие времена, Стю пытается поднять настроение «приятной прогулкой по кварталу, или приготовлением ужина с ней, или глупостью, или просмотром Netflix».

«Мы находимся в таком месте, где по большей части мы оба можем видеть чувства зависти и незащищенности по отношению к тому, чем они являются, и у нас есть глубокие узы доверия, которые чаще всего очень легко доступны, и мы мы можем протянуть руку и коснуться, когда нам нужно напомнить себе, что он там », — сказал он.

Джош и Кэсси обсуждают и обсуждают все — «намного больше, чем это делают другие пары», — думают они. Помидоры были такой большой проблемой, потому что их распределение не было согласовано ранее. (В конце концов, эти трое решили, что разделят все будущие помидоры.)

В целом, Джош говорит, что разделить жизнь между тремя взрослыми, а не двумя, не так уж странно и сложно, как могут подумать некоторые моногамные люди. «Сложная вещь в поли — это не секс», — сказал он. «Здесь кладут чертовы ложки.

По крайней мере, в этом смысле поли и моно отношения больше похожи, чем различны.

Что вам говорят ваши чувства ревности (и что вы должны с ними делать)

Ревность не обязательно является проблемой, но может быть признаком проблемы в ваших отношениях

С эволюционной точки зрения, «цель ревности всегда заключалась в том, чтобы побудить нас действовать, чтобы помочь обеспечить наше выживание и выживание нашего потомства», — говорит Баланд Джалал, нейробиолог из школы клинической медицины Кембриджского университета.(Джалал является соавтором статьи с обзором современного понимания эволюционной основы ревности и зависти, опубликованной в 2017 году в журнале Frontiers in Psychology.)

Наши друзья и товарищи помогают нам выжить, размножаться и делать то, что мы хотим делать в нашей повседневной жизни. Чувство ревности — это сигнал о том, что кто-то другой может подвергнуть риску ваши отношения, на которые вы полагаетесь, и вам может потребоваться что-то с этим сделать, чтобы либо спасти эти отношения, либо найти то, что вы получаете от этих отношений в другом месте.

«Ревность заложена в каждом из нас», — говорит Джалал.

Это может быть полезно, если вы распознаете это чувство и отреагируете таким образом, чтобы помочь вам решить проблему или что-то, с чем вы боретесь в отношениях, — говорит Стерн.

Допустим, ваш партнер все больше времени проводит в офисе с коллегами. Вы понимаете, что между вами что-то не так. Может быть, у вас есть причина ревновать, или, может быть, вы чувствуете то же самое, потому что те более продолжительные часы, которые ваш партнер проводит в офисе, сокращают время, которое вы и ваш партнер проводили вместе, занимаясь хобби (и теряя это время. сказывается на вашей близости и близости вашего партнера).

Связанные

Признание и признание этих чувств поможет вам принять меры, чтобы на самом деле определить, что не так или заставляет вас расстраиваться, и это может помочь вам и вашему партнеру справиться с этим, объясняет Стерн.

Но чрезмерная ревность может быть тревожной и разрушительной — для всех участников

Степень ревности может быть полезным напоминанием о том, что вы не должны воспринимать любимого человека или друга как должное, объясняет Дэниел Фриман, доктор философии, профессор клинической психологии в Оксфордский университет, который исследовал темы психического здоровья, включая бред и паранойю.«А для некоторых людей слегка ревнивый партнер — это партнер, которому не все равно».

Ревность становится токсичной для отношений, однако, если ее не остановить, добавляет Фриман. Доверие — ключевой компонент любых здоровых и успешных отношений. По его словам, ревность порождает подозрения, сомнения и недоверие, которые могут быстро перерасти в довольно сильные эмоции и поведение. Мы можем быть озабочены страхом предательства. Мы можем начать постоянно проверять нашего друга или партнера, пытаясь «поймать их». Мы можем стать собственником этого человека.

«То, что начиналось как партнерство равных, может перерасти в несчастливые отношения охранника и тюремщика», — говорит Фриман.

Иногда чувство приступа ревности является признаком того, что в отношениях нужно над чем поработать, или какой-то аспект этих отношений идет не так, как вы хотите.

Это происходит потому, что эмоциональные центры мозга (те, которые вызывают у нас ревность) подключены отдельно от центров рассуждений, объясняет Джалал.А это значит, что наши эмоции могут преобладать над рациональностью и логикой.

«Например: я знаю, что мне глупо завидовать моему партнеру, проводящему время с представителем противоположного пола на работе, но я ничего не могу с собой поделать», — говорит Джалал.

В какой-то момент нашей эволюционной истории чрезмерное возбуждение ревности могло быть важным для нашего выживания. Но сегодня такой тип агрессивной реакции является своего рода дезадаптивным, отмечает Джалал. Это вызывает стресс и обычно не лучший способ решить проблему.

7 лучших способов справиться с чувством ревности

Что вам следует делать, чтобы лучше справляться с приступами ревности продуктивным способом, когда они все же проявляются? Вот несколько шагов, которые можно попробовать.

1. Обратите внимание на то, что вы говорите себе

Сделайте шаг назад и подумайте о том, что вы говорите себе о ситуации, говорит Стерн. Вы в кино и видите там своего лучшего друга с другим другом. Действительно ли это означает, что вы ревнуете к человеку, которого ваш лучший друг пригласил вместо вас? Это знак того, что ваш друг не хочет с вами встречаться? Или ваш друг просто знал, что вы не хотите смотреть этот фильм?

«То, что вы говорите себе, часто вызывает эмоции, которые вы испытываете», — говорит Стерн.

2. Сосредоточьтесь на себе.

Ревность возникает из-за того, что вы чувствуете, что ваши отношения могут оказаться под угрозой. «Вместо того, чтобы предполагать, что кто-то другой подстрекает к этой угрозе, оставайтесь в своих отношениях», — говорит Стерн. Может быть, ваш друг проводит больше времени с другим другом, потому что вы были более заняты, и это знак того, что вам нужно уделять больше времени этому другу.

Сосредоточение внимания на ваших отношениях с этим человеком помогает вам разобраться в том, что может быть неправильным, вместо того, чтобы катиться по нисходящей спирали вины и обид.

Что делать, когда ваша ревность угрожает разрушить ваш брак

Что делать, когда ваша ревность угрожает разрушить ваш брак

Моника А. Франк, доктор философии

«… претерпеваем крайние искривления, чтобы стараемся защитить себя от возможности потеря и боль. Тем не менее, эти попытки защитить мы можем фактически быть средством, с помощью которого мы разрушить то, что мы пытаемся сохранить.»

Что такое иррациональная ревность?

Меня часто спрашивают, как обращаться с иррациональные ревнивые чувства. Обычно человек признает, что ее чувства необоснованны без веских доказательств, но чувствует себя неспособным сдерживая ревность. Кроме того, человек обычно распознает деструктивный характер потакания чувствам и в результате поведение. Такое поведение обычно предполагает чрезмерное ее расспрашивание. супруга, мнительность и обвинения.Многие супруги становятся крайне разочарованы таким поведением, потому что у них нет возможности доказать свое верность. Это приводит к нарастающему циклу гнева, который используется как еще одно свидетельство ревнивого супруга о том, что ее подозрения верны.

Ревнивый супруг часто отчаянно хочет прекратить поведение, но обнаруживает, что он не может контролировать мысли, из-за которых он чувствует себя несчастным. Он считает что если он сможет просто так или иначе доказать свои подозрения, он почувствует лучше. Прискорбная ошибка этого мышления состоит в том, что доверие никогда не может быть доказанным; это можно только опровергнуть.Определение доверия — это вера в то, что что-то правда. Следовательно, без доказательств обратного, если мы хотите удовлетворительных отношений, мы должны выбрать , чтобы доверять человеку, которого мы любовь.

Одна из самых сложных вещей для люди, как правило, ничего не знают со 100% уверенностью. Мы часто боимся доверять, потому что боимся разочарования и повредить. Поэтому мы делаем все возможное, чтобы защитить себя от возможности потери и боли.Тем не менее, эти попытки на самом деле защита может быть средством, с помощью которого мы уничтожаем то, что мы пытаются сохранить. Другими словами, женщина может в конечном итоге уничтожить ее. замужества, потому что она слишком напугана, чтобы рискнуть поверить в то, что ее муж верен. В результате она причиняет убытки и боль, которые ей пытался предотвратить.

Что вызывает иррациональную ревность?

Чтобы человек научился контролировать ревность, в первую очередь важно понять, что лежит в основе иррационального мышления.Часто человек, склонный к иррациональной ревности, может иметь проблемы с низким уровнем ревности. чувство собственного достоинства, чувство незащищенности, страх уязвимости или страх быть брошенным. человек с низкой самооценкой может чувствовать себя настолько недостойным любви, что он не может поверить, что его супруга может остаться ему верной. Возможно, эти чувства проистекают из каких-то оскорбительных прошлых отношений, в которых он был нелюбимый и заставил поверить, что он был виноват. Например, если подростку говорят: «Если бы ты был больше похож на своего брата, то, может быть, ты мог завести девушку «он приходит к выводу, что что-то не так с ним.Много раз нам дают сообщения, некоторые тонкие, а некоторые не такие тонкие, поскольку мы растем, что формирует наши представления о себе.

Чувство незащищенности может происходить из-за низкой самооценки или может быть связано с примерами в котором мы ранее были ранены. То же самое и со страхом оставление. Когда мы испытали глубокую утрату, от которой мы еще не избавились. получили возможность выздороветь, у нас может развиться сильный страх и избегание реакция на подобные обстоятельства.Однако, как указывалось ранее, это избегание может вызвать отказ, которого мы боимся.

Страх уязвимости — это неспособность ослабить бдительность, позволить другому человек знает нас полностью. Этот страх обычно возникает из-за боязни отказ из-за веры в то, что если мы позволим кому-то другому узнать нас по-настоящему, мы в конечном итоге будет отклонен. Опять же, заблуждение в этом убеждении состоит в том, что если мы не позволяйте нашему супругу узнать нас, если мы не позволяем себе быть уязвимыми, мы предотвращаем развитие эмоциональной близости, которая необходима для любые отношения.

Эмоциональная близость самая важный тип близости в отношениях. Это необходимо для отношения к полностью зрелому. Без него все, что у нас есть, — это начальная поверхностное влечение к другому человеку, которое не может поддерживаться бесконечно. Однако, когда мы находим эмоциональную близость с другим человеком, мы обнаруживаем самый насыщенный опыт из всех существующих. А то есть полный принятие себя другим человеком. Я знаю, что некоторые люди могут спорить со мной и скажем, что «самый насыщенный опыт, который существует »- это наши отношения с Богом.Причина, по которой я говорю, что это развитие эмоциональной близости с другим человеком, потому что принятие от Бога дано и не требует такого большого риска.

Наконец, человеку необходимо определить, есть ли у него определенные модели поведения. от себя или от своего супруга, которые могут способствовать развитию этих страхи и убеждения. Например, возможно, супруг не хочет делиться личной информацией, потому что в этом случае он будет подвергаться допросу и обвинениям. В результате эмоциональная близость в отношениях снижается.Ревнивый человек часто воспринимает это как еще одно доказательство измены в отношениях, хотя на самом деле это результат допросов и обвинений. Или, например, ревнивец неоднократно наносил вред отношениям из-за его обвинения, которые он принимает как доказательство того, что женщины никогда не могут быть доверял.

Чем больше вы знаете о своем поведение и поведение других людей, которые могут поддерживать убеждения, тогда вы будете способность делать лучший выбор, который поможет вам контролировать ревность.В Фактически, развитие осознания невозможно переоценить. Вы можете нужно потратить некоторое время на то, чтобы оценить вашу ревность, поведение, и результаты, основанные на поведении.

Как остановить иррациональную ревность?

После того, как вы определили поведение, вы можете сделать выбор, чтобы изменить его. Хотя эти чувства кажутся неконтролируемыми, это не значит, что они неконтролируемый. Однако вам, возможно, придется взять на себя трудные работа, связанная с внесением изменений.

Следующие шаги может помочь вам с этими изменениями:

Шаг 1. Прекратите ревнивое поведение.

Если вы ставя под сомнение или обвиняя, немедленно прекратите поведение. Ли нужно буквально прикусить язык, уйти в другую комнату или поговорить с другом, не позволяйте себе продолжать это деструктивное поведение. Как правило люди проявляют такое поведение, потому что изначально оно их успокаивает и заставляет их чувствовать себя лучше. Но напомните себе, что чувствовать себя лучше — это просто временное и что это деструктивное поведение должно прекратиться.

Изменение эмоций или того, как вы относитесь к себе, — это сложная задача, требующая времени. Вам нужно научиться определить проблемные области, а затем бросить им вызов длительный период времени, чтобы увидеть изменения. Однако то, что нужно учитывать, что самая разрушительная вещь к вашим отношениям — это ваше ревнивое поведение. Эти можно обратиться немедленно, даже если вы не изменили первопричины ревности.

Следовательно, первым делом нужно выявить ревнивых поведение.Составьте список поведения, в котором вы заниматься тем, что создает проблемы в ваших отношениях. Если возможно, поговорите со своей второй половинкой и узнайте что его беспокоит. Вот некоторые варианты поведения, которые следует учитывать:

1) Спрашиваете ли вы своего супруга подробно о его или ее день ищет несоответствия? Даже если ты думаешь, что ты умно формулируете вопросы, супруг поймет, что вы делаете, и это будет быть раздражителем.

2) Вы обвиняете его или ее в том, что он уделяет слишком много внимания к кому-то другому или глядя на какого-то привлекательного человека?

3) Вы подробно расспрашиваете его или ее о прошлом? отношения? Иногда люди делают это под видом полного раскрытия информации или честности, но это будет ясно вашему супругу, что вы просто подпитываете свою ревность.

4) Вы проверяете электронную почту и телефонные разговоры? Ты тогда вопрос о неизвестных номерах и требовать доказательства о личность человека?

5) Вы контролируете, с кем может общаться ваш супруг?

6) Вы мешаете своему партнеру выглядеть привлекательный? Например, если она сидит на диете, а вы приносить домой нездоровую пищу.

7) Вы принижаете своего партнера и пытаетесь заставить его или она считает, что никто другой не может любить его / ее так, как ты сделаешь?

Выше приведены лишь некоторые из наиболее распространенных разрушительных поведение.Постарайтесь конкретно определить свое поведение. Если у вас возникнут проблемы с этим, вы можете даже сохранить журнал (который может быть даже листом бумаги, который вы храните с вами) и всякий раз, когда вы замечаете поведение, напишите это вниз. Иногда, чтобы заметить поведение, вы можете сначала обратите внимание на результат такого поведения, как спор. Итак, вы можете записывать каждый раз, когда спорите, и пытаетесь определить, какое поведение предшествовало аргументу.

После того, как вы определили поведение, попробуйте включить другие особенности поведения, такие как:

1) Когда возникло такое поведение?

2) Что произошло прямо перед поведением?

3) Каким было ваше эмоциональное состояние перед поведением?

4) Каково было ваше эмоциональное состояние после поведения?

5) Было ли какое-то усиление поведения? Например, занимались ли вы макияжем после ссоры?

Не все эти вопросы дадут полезные Информация.Однако вы хотите посмотреть на свои ответы чтобы определить возможные закономерности. Для например, если вы заметили, что склонны заниматься поведение, когда у вас был напряженный рабочий день, тогда этот образец подсказывал бы вам, что нужно искать поведение после работы. Или если вы заметили, что склонны вести себя после того, как вы и ваш супруг присутствовал на вечеринке, значит, тебе нужно быть осторожным после вечеринки.

После того, как вы определили поведение, а также когда и как они могут произойти, вам нужно составить план остановить поведение.Если вы определили определенный шаблон, когда они вероятны, вы можете попробовать изменить свой распорядок. Например, если это происходит, когда вы испытывали стресс на работе, вы можете поговорить с Друг, чтобы расслабиться, или ты можешь пойти поиграть в ракетбол избавиться от стресса.

Если вы сомневаетесь или выдвигаете обвинения, вы можете нужно быть очень твердым с собой и говорить себе «Стоп.» Один раз будет недостаточно. Вам нужно будет сохранить напоминание о себе. Также напомните себе о том, как поведение вредит вашим отношениям.Есть кто-то вы можете позвонить, когда вам трудно сопротивляться. Для некоторых люди, в зависимости от ваших отношений, ваш супруг может помочь вам. Например, вы могли бы сказать ваш супруг не отвечать на ваши вопросы или ходить прочь. Однако в конечном итоге для вас важно возьмите под контроль свое поведение.

Когда люди меняют поведение, они часто считают, что изменение должно быть достаточным вознаграждением. Однако ревнивые поведение часто очень сильно подкрепляет, поэтому вы нужно что-то, чтобы противодействовать этому подкреплению.Так, когда у вас все хорошо или вы сопротивлялись желанию проявляйте ревнивость, вознаграждайте себя. Награды могут варьироваться в зависимости от человека, поэтому это может быть хорошая идея составить список того, что вы можете сделать с награди себя. И, если ваш супруг желает, он или она похлопают вас по спине.

Наконец, один очень важный фактор, касающийся изменения поведение необходимо решать. Так часто у меня клиенты, которые говорят мне, что они жаловались своему супругу о ревности, и он или она изменились на период время.Но затем они вернулись к тому же поведению. Типичная причина этого заключается в том, что все человек сделал, чтобы изменить поведение. Без изменение основной причины поведения, такого как чувство собственного достоинства или страх быть оставленным, поведение скорее всего вернутся, потому что человек все еще находится в эмоциональное состояние дистресса. Другими словами, это недостаточно просто изменить поведение, вам нужно предпринять и другие шаги, которые я обрисовал в общих чертах.

Шаг 2.Бросьте вызов иррациональным мыслям.

Определите, как ваше мышление иррационально и напоминайте себе, почему оно так, когда вы ревнивые мысли. Если часто полезно записать это. Некоторые вещи, которые вы можете идентифицировать, включают идею об отсутствии доказательств, что вероятность мала, и что есть доказательства обратного, такие как любовь, которую делает для вас ваш супруг.

В основе эмоций и поведения ревности лежат иррациональные мысли. Прежде чем вы сможете изменить эмоции вам необходимо определить, оспорить и изменить эти мысли.Один из самых распространенных типов мысли искажения, которые играют роль в иррациональной ревности, фиксированное желание. Фиксированное желание — это любая вера который требует определенного результата, чтобы человек был счастливый. Например, «Я должен получить повышение на работе или Я буду неудачником ». В этом случае индивидуальные довольство собой основано на получении продвижение.

Фиксированные желания обычно основаны на внешних факторах, что означает что человек дает контроль над своим счастьем что-то или кто-то еще, над чем он / она может не иметь контроль.Возьмем приведенный выше пример. Что, если у этого человека неразумный начальник, который не даст желаемого продвижение? Но человек продолжает верить, что без этого он / она — неудачник. В этом случае ничего он / она может изменить это чувство, потому что его нет его / ее контроля.

Устойчивое желание отличается от желания или цели. В В приведенном выше примере человек может пожелать повышения по службе но не должен основывать свою самооценку и счастье при достижении цели.Следовательно, это не требование, и он / она может чувствовать себя хорошо, независимо от того, продвижение получается. «Я предпочитаю получать повышение. Однако даже без этого я знаю, что я компетентный сотрудник «

Как это работает с иррациональной ревностью? Ревнивый человек может иметь такое убеждение, что «Этот человек должен любить я или я не могу быть счастливым «. Такая вера является требованием это может привести к таким мыслям, как «Я должен сделать этот человек любит меня «или» Я должен убедиться, что он / она не оставьте меня.»Эти мысли затем приведут к попыткам контролировать другого человека или другое ревнивое поведение такие как подозрительность и допрос.

Если вы склонны иметь фиксированные желания, вы можете поверить, что это мышление совершенно разумно. Вы, возможно думая: «Почему бы мне не убедиться, что этот человек любит меня? »Опять же, есть разница между желанием и фиксированное желание (спрос). Чем больше ты требуешь любви тем меньше шансов получить его, тем более что концепция настоящей любви состоит в том, что она дается даром.Однако, если вы действуете по желанию, вы больше скорее всего сосредоточится на вашем поведении, а не на другом поведение человека. Например, у вас меньше шансов спрашивать о местонахождении любимого человека и с большей вероятностью продемонстрирует свою любовь заботой поведение. Такое поведение гораздо эффективнее в получение и обеспечение любви, чем ревнивое поведение.

В любом случае, суть в том, что кто-то любит вас, это то, что это за пределами вашего контроль.Чужая любовь — это их выбор, а не ваш. Если кто-то, кого вы любите, не любит вас, это не значит что с вами что-то не так или что вы нелюбимый. Это просто означает, что он не подошел.

Хороший способ определить иррациональное мышление — написать вниз ваши мысли, когда вы чувствуете ревность. Пытаться будьте конкретны и постарайтесь определить самые глубокие мысли возможный. Например, если вы думаете:

«Я хочу, чтобы он / она меня любил.»

Спросите себя: «А что, если он / она этого не сделает?»

«Я не хочу, чтобы он / она бросили меня?»

Тогда спросите себя: «А что, если она / она сделает?»

«Я буду совсем один»

«Так что, если ты совсем один?»

«Мне будет грустно».

«Ну и что, если тебе грустно?»

«Я не выдержу».

«А что, если ты не выдержишь?»

«Какой тогда смысл жить?»

Разговаривая с самим собой, вы может определить мышление на более глубоких уровнях, способствовать иррациональной ревности.В этом случае человек выявляет страх быть брошенным, неспособность терпеть отрицательные эмоции и катастрофические предсказания. Как только вы определите источник думая, что тогда вы можете начать подвергать сомнению точность эти мысли.

Например, катастрофическое предсказание — это вера что произойдет наихудший сценарий. Что вероятность того, что произойдет худший сценарий? Ты может поверить, что, поскольку другие люди оставили вас, это скорее всего, ваш нынешний супруг бросит вас.Является это точно? Этот человек такой же, как и предыдущий люди, с которыми у вас были отношения? Является этот человек, вероятно, изменит вам? Если ваш ответ действительно «да», тогда может быть проблема с тем, как вы выбор партнеров. В противном случае важно признать, что помимо вашего ревнивого поведения, вызывающего человек, чтобы уйти, катастрофическое предсказание не скорее всего будет точным.

Неспособность терпеть отрицательные эмоции, особенно печаль и одиночество — обычное дело с иррациональным ревность.Часто люди верят, что эти эмоции никогда не заканчиваются, и они не хотят грустить или одиноко навсегда. Однако процесс горя ограничен по времени, если мы позволяем себе полностью ощутить горе. Когда мы работаем через эмоции, испытывая их, а не избегая их, мы можем разрешить горе. Однако часто из-за страха испытать неприятные эмоции, люди будут застревать в горе, особенно гнев, стадия горя. Гнев эмоция самозащиты, которую часто легче переносить люди, чем всепоглощающая грусть.Однако некоторые людям может быть некомфортно из-за гнева, и они могут застрять на стадии переговоров, например, поверить они все еще могут это решить.

Это всего лишь пара способов неточной может возникнуть мышление. Однако, как только вы определили неточности в вашем мышлении, следующим шагом будет часто напоминайте себе, каково ваше мышление неточно. Иногда полезно даже записать более точное мышление и носите его с собой, чтобы вы можно часто читать.Чем чаще вы занимаетесь правильное мышление, тем быстрее будет ваше мышление изменение. Попробуйте поэкспериментировать: прежде чем вы начнете менять ваше мышление, потратьте день, считая каждый раз, когда у вас ревнивая мысль — не каждый эпизод ревности, но каждый конкретная мысль. Для многих это складывается в сотни. Когда вы получите этот базовый уровень, вы будет иметь представление о том, сколько раз вам нужно повторить точные мысли себе каждый день, потому что это необходимо приблизительно это число.Другой способ получить необходимо повторение для записи точного мысли, а затем слушайте их снова и снова. Как ты достигнув достаточного количества повторений, вы заметите, что ваш автоматические мысли начнут меняться.

Это непростой процесс. Впрочем, как и любой новый навык, который вы хотите изучить. Вы не можете рассчитывать водить машина не учится а потом практикуется. такой же верно для изменения мышления: нам нужно научиться метод, а затем практика.

Шаг 3.Прекратить ревнивый разговор с самим собой

Отказаться от завистливой беседы с самим собой.

Каждый раз, когда вы занимаетесь ревнивый разговор с самим собой, внутренне скажите себе «заткнись». Возможно, вам придется делать это неоднократно, но вы хотите сделать все необходимое, чтобы не слушайте себя по этой теме. Некоторые люди используют резинку метод, который включает отталкивающий стимул щелкнуть резинкой на вашем запястье всякий раз, когда у вас есть ревнивый разговор с самим собой.

Если вы выполнили указанное выше упражнение с выявление иррациональных разговоров с самим собой о ревности, вы, вероятно, определили некоторые утверждения, которые происходят часто.Иногда может не быть четкого заявление, но вместо этого у вас могут быть изображения. Часто, ревнивые люди будут изображать своих любимых с другой человек. Изображения часто более мощные, чем мысли и могут легко возникать с большой частотой.

Как только вы определили ревнивый разговор с самим собой или ревнивых изображений, важно уменьшить частоту этих мыслей. Чем больше вы позволяете этим мыслям или изображения, тем больше вы укрепляете свою веру в них и они кажутся вам более реальными.Изображения особенно мощный в этом отношении. Итак, для многих это не так. достаточно, чтобы просто идентифицировать иррациональные мысли и бросить вызов их точности, также важно работать над остановка иррациональных мыслей и образов.

Методы, которые помогают в этом, называются «методы остановки мысли», и они могут разнообразие форм. Вы можете попробовать несколько разных чтобы определить, что лучше всего подходит для вас, или вы могли бы разработайте тот, который работает в соответствии с вашими лучшими возможностями стиль армирования.Например, человек, который сильно визуально и обеспокоен изображениями вызывает ревность, может попытаться изобразить знак остановки или большой «X» всякий раз, когда появляются изображения. Эта процедура может даже быть усиленным изначально, используя реальную картинку знака остановки, на который вы смотрите всякий раз, когда у вас изображений.

Кроме того, вы можете практиковать остановку мыслей, тратить 20 минут в день на сознательное создание образы в уме, а затем сразу же их останавливать глядя на знак остановки и визуализируя его.Так что в за одну тренировку вы можете создать образ сто раз и остановите это визуальным знаком остановки. В цель этого упражнения — когда изображение должно произойдут неожиданно, вы будете к этому более подготовлены.

Другой способ — твердо сказать себе «Стой!» всякий раз, когда возникает ревнивая мысль. Опять же, ты мог бы сделать подобные практические занятия сознательного создания подумал и сказал себе «Стой!» немедленно потом. Если «Стоп!» недостаточно, чтобы нарушить мыслительный процесс, вы можете попробовать сказать это вслух во время практические занятия или сочетайте это с громким неприятным шумом как свисток.Сопряжение позволит вам нарушить Думал так, что в итоге просто подумал «Стоп!» будет достаточно.

Еще одна техника — техника резиновой ленты, предполагает ношение резинки на запястье и щелкать его всякий раз, когда у вас возникает ревнивая мысль или изображение. Все эти техники считаются отталкивающими. техники кондиционирования и техника резиновой ленты самый неприятный, так как включает легкую боль стимул. Цель аверсивного кондиционирования техники состоит в том, чтобы научить свой мозг тому, что не годится проявлять ревнивое мышление или образы.Следовательно, вы не позволяйте вашему мозгу спускаться по этой автоматической путь завистливых мыслей и образов. Вы создаете выбор за собой.

Шаг 4. Повышение самооценки

Помните эту иррациональную ревность касается не вашего супруга, а вас самих. Используйте присутствие чувства зависти, чтобы напомнить себе, что вам нужно сосредоточиться на улучшении своего самооценка. Хотя повышение самооценки — это еще одна тема для обсуждения. сам по себе, как правило, вам нужно давать себе положительные самоутверждения и вовлекать в поведении, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Очевидно, что повышение самооценки — обширная тема. Многие люди, испытывающие иррациональную ревность, могут не признавать проблемы с самооценкой. Это может особенно в том случае, когда они чрезмерно компенсируют с перфекционистскими тенденциями. Однако если вы слушаете к себе, как часто вы требовательны и самокритичный? Если вы не знаете, что самокритичен, как часто вы критикуете других? Часто наша критика других может дать нам подсказки о наших ожиданиях от самих себя.Некоторые люди могут даже утверждать, что эти ожидания разумное и минимальное требование для людей. Если вы попали в эту категорию, вы можете сначала нужно обратиться к перфекционистским требованиям и начать бросая вызов тому, что разумно, прежде чем вы сможете решить проблемы с самооценкой.

Однако, если вы уже начали первые три шаги к борьбе с иррациональной ревностью, вы также начинает заниматься проблемами самооценки. К Для решения этих вопросов более подробно потребовалась бы книга.В На самом деле, лучшая техника, которую я нашел, находится в книге «Самоуважение» Мэтью Маккея. Первые три главы дать обзор понимания патологического критик, а четвертая глава дает отличный упражнение, направленное на изменение самооценки. Это включает в себя запись всех ваших сильных и слабых сторон в семи различных областях самооценки. Затем вы перефразируйте негативы, чтобы сделать их более нейтральными или даже положительный, такой как вы могли бы сделать для резюме на работе. Наконец-то, вы пишете подробное описание себя на основе эти переформулированные атрибуты, и снова используйте технику повторения, чтобы изменить свое представление о себе читать это описание ежедневно или чаще.

Также прочтите «20 шагов к повышению самооценки».

Шаг 5. Научитесь быть уязвимым и развивать эмоциональную близость.

Для любого отношения, чтобы быть успешными, вы должны уметь рисковать. Есть много способов сделать это, и вам нужно определить, оценив себя, какие лучшие способы для вас рискнуть. Например, если вы чувствуете себя неуверенно, вы можете поделиться этими чувства с супругом и поговорите о том, как супруг может помочь вам почувствовать себя в большей безопасности. Или если ты боитесь быть уязвимыми, вы можете пойти на небольшой риск, поделившись собой, своими чувствами, и ваши страхи перед супругом.Иногда процесс развития осознания и оспаривания иррациональных убеждений может быть слишком сложно выполнить в одиночку, и человеку может потребоваться помощь терапевта. Однако обычно хороший когнитивно-поведенческий терапевт может указать вам на правильное направление в течение нескольких сеансов, а затем большая часть работы зависит от вас.

Авторские права © 2000, 2009 Моника А. Франк, доктор философии. и www.excelatlife.com Разрешение на перепечатку этой статьи предоставляется, если она включает в себя все авторское право и ссылка.

Что делать, когда ревность вашего партнера угрожает разрушить ваши отношения

Что делать, когда ревность вашего партнера угрожает разрушить ваши отношения

Моника А. Франк, доктор философии

«Главный риск попытаться сделать что-то в ревности вашего партнера заключается в том, что вы возможно, придется рискнуть самими отношениями «.

У меня на сайте было несколько хороших вопросов относительно того, как справиться с иррациональной ревностью партнера.Причина, по которой я написал статью Что делать, когда Ваша ревность грозит разрушить ваш брак для человека с проблемой ревности происходит потому, что, пока этот человек не решит внести изменения ничего нельзя сделать, чтобы избавиться от их ревности. Эта статья была очень популярна, и многие люди указали мне, что они пытаются изменить свое поведение после прочтения. Однако есть много других людей, которые не осознают своего ревнивого поведения, и поэтому их партнеры пишут мне, спрашивают, что делать.

То, что человек с проблемой ревности — единственный, кто может ее изменить, не означает что вы, как партнер, ничего не можете поделать с ревностью вашего партнера. Тем не мение, шаги, которые вы можете предпринять, могут быть очень сложными и сопряжены с риском. Если ты действительно хочешь шанс для вашего партнера измениться, лучше всего начать с себя. Изменив способ вы реагируете на ревность вашего партнера, вы разовьете лучшее понимание того, насколько трудно это внести изменения.Это увеличивает ваше сочувствие к партнеру, особенно если он / она пытаюсь внести изменения. Однако это также может сделать вас менее терпимым к тому, чтобы кто-то отказывался признать их проблему или сделать что-нибудь с этим. Это может быть полезно для вас, потому что у вас меньше шансов остаться в деструктивных отношениях.

Обычно ревность становится проблемой для не ревнивого партнера, когда поведение выходит из-под контроля. Ревнивый человек может чрезмерно расспрашивать, обвинять, искать чрезмерного. уверенность, и может даже контролировать действия своего партнера.Конечно, сколько бы дается заверение, верность никогда не может быть доказана, а только опровергнута. Итак, ревнивый поведение человека продолжается и имеет тенденцию к обострению. Первое, что получатель это поведение необходимо признать, так это то, что поведение является контролирующим и оскорбительным. Тем не мение, иногда получатель ревнивого поведения считает, что это просто показывает, что его / ее партнер глубоко влюблен. Ревность — это не признак любви, это признак незащищенности. Любовь не контролирует.Когда мы любим кого-то, мы позволяем ему расти независимо от нас, потому что поступая так, они с нами по своему выбору, а не по требованию.

Главный риск попытки что-то сделать с ревностью вашего партнера заключается в том, что вы можете рисковать самими отношениями. Прежде чем идти дальше, вы должны спросить себя: «Почему я Я готов принять такое насилие? Заслуживаю ли я такого обращения? » у ревнивца проблемы с самооценкой, если вы готовы терпеть это типа отношений, это указывает на то, что у вас проблемы с самооценкой.Другой вопрос, который вам нужно задать себе: «Готов ли я рискнуть всем, чтобы попробовать и улучшить мои отношения? »Ответ на этот вопрос должен быть« Да ». нет, нет необходимости читать дальше.

Для тех, кто ответил «Да», необходимо предпринять следующие шаги. Распознавать эти шаги непростые, и то, что я написал, может быть неполным. Если есть шаг оказался для вас слишком сложным, обратитесь за профессиональной консультацией.

1) Сначала займитесь проблемами с самооценкой.Если ты так боишься потерять отношения что вы готовы мириться с ревнивым поведением, тогда вам нужно научиться чувство собственного достоинства. Начните с понимания того, как ваше мышление влияет на вашу самооценку. проблемы, а затем узнайте, как изменить это мышление. См. 20 шагов к повышению самооценки.

2) Развивая самооценку, вы поймете, что вы ни то, ни другое. отвечать за поведение партнера, и вы ничего не можете сделать, чтобы остановить ревность.Неважно, насколько вы «хороши», у вашего партнера есть проблема. Чем больше вы пытаетесь изменить себя и ваша жизнь и ваш контакт с другими, тем больше вы позволяете поведению вашего партнера. Это ничем не отличается от того, если ваш партнер алкоголик, а вы вносите свой вклад в болезнь. прикрывая его / ее или терпя ненадлежащее поведение.

3) Как только вы разовьете уверенность в себе, вам нужно уверенно общаться со своим партнеру, что его поведение обидно, и вы не можете этого терпеть.Как вы общаетесь это важно и нужно делать с любовью, а не в форме критики или гневной реакции. Если вы не знаете, как эффективно общаться, сначала потренируйтесь. Многие сообщества в колледжах есть курсы для общественности по вопросам коммуникации, поэтому они могут быть хорошим ресурсом или вы можно обратиться к терапевту для обучения навыкам.

4) Если предыдущий шаг не открывает вашему партнеру глаза на его / ее поведение, вы можете придется сделать самый трудный шаг.Вы должны решить, что не продолжите терпите такое поведение и дайте ему понять это. Вы даете своему партнеру понять, что он / она необходимо внести изменения, иначе ваши отношения не смогут продолжаться. Когда вы обсуждаете этот вопрос, он должен быть спокойным, а не во время гнева. Вам также нужно позволить он / она знает, какие шаги вы предпринимаете, в том числе не отвечает на их вопросы и обвинения и не менять свою жизнь, чтобы они почувствовали себя лучше. Если их поведение возрастает, и они становятся более агрессивными, это должно без сомнения сказать вам, что вы в деструктивных отношениях.