Когда кончаешь какое чувство: как кончает женщина?

Posted on 29.10.198328.11.2021 by alexxlab

Содержание

6 причин, почему ты быстро кончаешь

С точки зрения природы (и это удивит многих наших читателей) кончать быстро — это правильно. И это понятно, ведь спаривание существует для размножения, а не для томных или страстных сексуальных игр, а значит, самцу нужно как можно быстрее наполнить самку, не отвлекаясь на другие вещи. Естественно, такой подход не устраивает людей, ведь чем дольше длится удовольствие, тем лучше. Кому-то повезло, и он может не кончать долгое время, контролируя или оттягивая наступление оргазма. Другие же вынуждены мириться с тем, что они приходят к финишу за пару минут, оставляя свою подругу неудовлетворённой. Во многих случаях проблему чрезмерно быстрой эякуляции можно решить с помощью изменения образа жизни и медицины, но прежде следует определить, почему вообще может происходить преждевременная эякуляция.

1. Психологическое перевозбуждение

Помнишь «Американский пирог», когда один из героев кончил от прикосновения сексуальной девушки? Конечно, о таком мы слышали только из фильмов или историй в интернете — возможно, такие казусы случаются и в реальной жизни. Но вот кончить от нескольких фрикций из-за сильного перевозбуждения вполне реально, и тут всё дело в психологическом факторе. Дело в том, что организм понимает, что перед ним идеальный кандидат на продолжение потомства, и выбрасывает в кровь гормоны, а также взводит психику так, чтобы максимально быстро дать семя новому потомству. Решить проблему быстрой эякуляции в таком случае можно, только сбросив перевозбуждение.

2. Долгое отсутствие секса

Если у тебя долго не было секса или ты не мастурбировал несколько дней или даже недель, ударившись в философию воздержания, то можешь обнаружить, что буквально через минуту после начала полового акта уже кончил. Проблема частая, решается очень просто — всё тем же сексом. На второй раз твоя половая система уже не будет «переполнена», и длительность секса вернётся на нормальные временные значения.

3. Приём некоторых препаратов

Преждевременное семяизвержение могут вызывать некоторые лекарственные средства. Чаще всего такой неприятный побочный эффект наблюдается из-за приёма антидепрессантов. Поэтому если ты грустный мальчик, который заедает проблемы в жизни горсткой снимающих стресс таблеток, то будь готов к тому, что «стрелять» ты будешь очень быстро. Лучше уж снимай депрессию в постели со своей подругой.

4. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки

При малоподвижном образе жизни могут появиться застойные процессы, которые задевают в том числе и простату. А любое давление на простату вызывает её стимуляцию и приводит к более быстрой эякуляции. Что касается вредных привычек, то любой человек знает, что курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему. А так как половая система мужчины сильно зависит от количества и качества приливающей крови, то нарушения в сердечно-сосудистой системе — прямой путь не только к быстрому семяизвержению, но и к импотенции, бесплодию и другим невесёлым вещам.

Если у тебя нет возможности вести активный образ жизни, то ты можешь упражняться с помощью гидропомпы от Bathmate. Это устройство прокачивает кровь, что исключает появление застойных процессов. Кроме того, с помощью гидропомпы ты увеличишь свой член, выровняешь его и укрепишь потенцию. Гидропомпа может помочь снизить чувствительность члена, если использовать её прямо перед сексом. Со слов производителя гидропомп Bathmate, у мужчин с нормальной и средней чувствительностью головки пениса легкая потеря чувствительности выражена слабо, в то время как у мужчин, страдающих гиперчувствительностью, время полового акта увеличивается в 2–20 раз. То есть если твой половой акт длится всего 1 минуту, то после тренировки пениса длительность его увеличится до 10–20 минут. Также в ассортименте Bathmate.su присутствует специально разработанный для продления полового акта гель Control, который уменьшает чувствительность головки пениса.

Узнать подробнее о гидропомпах на Bathmate.su →

5. Заболевания половой системы

А вот это уже куда более серьёзная вещь. Вызывать преждевременную эякуляцию могут многие болезни, но чаще всего в этом виноваты везикулит (воспаление в семенных пузырьках), простатит и уретрит. Также причиной быстрого семяизвержения могут быть гормональные нарушения, болезни щитовидной железы и травмы в области позвоночника. При возникновении симптомов вроде ноющей боли или зуда в области яичек, члена или простаты лучше не затягивай и сразу обратись к урологу.

6. Сильная чувствительность головки или короткая уздечка

Некоторым парням достаётся чувствительная головка члена, а ведь именно она является главной эрогенной зоной. В таком случае можно использовать толстые презервативы либо презервативы с анестетиком, которые притупляют ощущения. Также для снижения чувствительности проводят процедуру обрезания, но учти, что в зрелом возрасте это может привести к проблемам в сексе. Что касается короткой уздечки, то она также может приводить к быстрому семяизвержению. Решением проблемы является пластика уздечки или обрезание.

40 мужских ошибок в постели

Hе претендуя на окончательную объективность, мы честно воспроизводим результаты опроса.

1) Ты слишком быстро кончаешь. Большинство женщин убеждены, что причиной этому является исключительно мужская злокозненность. Они думают, что ты легко мог бы продержаться еще полчасика. Просто не захотел. Потому что эгоист и думаешь только о себе.

2) Ты слишком долго не кончаешь. Теперь она думает, что ее тело тебя не возбуждает. А кроме того, она уже устала.

3) Ты все время молчишь. Как известно, мужчина любит глазами, а женщина — ушами. И этими ушами она желает слышать нежные слова. Или хотя бы постанывание, свидетельствующее о силе твое страсти.

4) Ты слишком громко кричишь. Из всех опрошенных женщин на это пожаловалась только одна. Hа зато очень активно. Бурное выражение чувств — это прекрасно, но все-таки помни, что ты не на стадионе. 5) Ты занимаешься с ней сексом, не сняв носки. Почему женщины так расстраиваются при виде голого мужика в носках, неизвестно. Понять это невозможно, это надо запомнить.

6) Ты слишком быстро раздеваешься. Больше всего на свете женщины не любят находиться в глупом положении. И если она еще в шубе и сапогах, а на тебе уже нет ничего, кроме презерватива, вы оба выглядите, мягко говоря, несуразно.

7) В самый что ни на есть ответственный момент ты прерываешься и спрашиваешь ее: «Ты уже кончила?». Без комментариев.

8) Ты оставляешь включенным верхний свет. Слишком яркий свет превращает спальню в операционную. К тому же женщина не может окончательно сосредоточиться на процессе, а вынуждена все время следить за тем, достаточно ли сексуально она выглядит.

9) Ты не принимаешь душ перед сексом. Эрнест Хемингуэй сказал, что от мужчины должно пахнуть мужчиной. Hо женщины с этим не согласны. Они, конечно, не ждут, что от тебя будет пахнуть свежими фиалками, но грубая правда жизни их, к сожалению, зачастую не возбуждает.

10) Ты бежишь в душ сразу после того, как кончишь. Женщины похожи на кошек. У кошек есть привычка — тереться о любимого человека, чтобы оставить на нем свой запах. И когда ты демонстративно торопишься с этим запахом расстаться, они чувствуют себя обиженными.

11) Ты сразу отворачиваешься от нее и засыпаешь. Тяжелейшее оскорбление. Пожалуй, это худшее, что ты можешь сделать. Даже если накануне ты принял роды у дюжины коров-рекордсменок, написал кандидатскую диссертацию и поставил новый мировой рекорд на стометровке — это тебя не оправдывает. С ее точки зрения ты обязан после секса нежно приласкать ее. Иначе зачем ты вообще лег с ней в постель?!

12) Во время куннилингуса ты все время смотришь ей в глаза. Может быть, ты и не отдаешь себе отчета в том, что выглядишь в этот момент, как хитрый фашист, залегший за бруствер. Hо в любом случае тебе стоит хотя бы сделать вид, что ты сам чрезвычайно увлечен этим процессом.

13) Ты не бреешься. Поскольку у женщин борода растет лишь в очень редких случаях, нам никогда не понять, какие мучения способна доставить невинная двухдневная щетинка. Попробуй потереться носом о подбородок товарища. Тебе это не понравится.

14) Ты шутишь во время секса. Смех — злейший враг секса. Веселиться и хохмить в постели абсолютно противопоказано. По выражению очередного классика: «Hад кем смеетесь?! Hад собой смеетесь!».

15) Ты принципиально не занимаешься сексом утром. К нашему удивлению, выяснилось, что для многих женщин заниматься сексом с любимым по утрам — это все равно что снимать теплые сливки со свежего молока. К счастью, большинство из нас охотно разделяет с ними это изысканное удовольствие.

16) У тебя слишком длинные ногти. Говорят, что мужчина не импотент, пока у него цел хотя бы один палец. Hо если на этом пальце растет длинный, заскорузлый, удачно обгрызенный ноготь, то на половой жизни смело можно ставить крест.

17) Ты все время говоришь, что ей делать. Ты — не сержант, а она — не взвод новобранцев. Поэтому команды «Ложись!», «Смирно!» и «Кругом!», уместные на плацу, в постели звучат глупо.

18) Ты не заботишься о ее безопасности. Пожалуй, мы вынуждены смириться с тем, что презервативы — это наша обязанность. Мало того, что мы соглашаемся ими пользоваться. От нас ждут, что мы сами будем их покупать заранее, носить в карманах и надевать (по возможности незаметно).

19) Ты настойчиво наклоняешь ее голову вниз. Минет — это акт доброй воли. Принуждение, даже мягкое, обязывает партнершу совершать то, чего, возможно, она сейчас совершенно не желает. Если тебе действительно очень этого хочется, то лучше спровоцировать ее собственным примером — нежными поцелуями в область промежности, повернувшись головой к ее ногам.

20) Ты плюешься во время куннилингуса. А что делать, если эти волоски вечно лезут в рот? Игнорировать? Незаметно вынимать пальцами изо рта? Hа эти разумно поставленные вопросы дамы отвечали одинаково: «Hе знаю. Пусть что-нибудь придумает. Он же мужчина.»

21) Ты не целуешь ее в губы после минета. Ты никогда не сможешь объяснить ей, почему не желаешь на практике узнать вкус собственной спермы. Для женщины такое поведение оскорбительно. Ей кажется, что этим ты выражаешь свою брезгливость. Пренебреги собственными эмоциями и поцелуй, если ей так этого хочется.

22) Во время минета ты не предупреждаешь ее, когда кончаешь. Сперма на вкус — это нечто среднее между морской водой и яичным белком. Нравится это прихотливое сочетание далеко не всем.

23) Во время минета ты пытаешься двигаться сам. Во-первых, она на самом деле боится поранить тебя зубами. Во-вторых, она не хочет подавиться. Лежи смирно — она все сделает сама.

24) Ты хвастаешься размерами своего члена. И перед кем нам тут хвастаться, скажи на милость? Или все-таки старик Фрейд был прав, и женщины тоже бы хотели иметь член? Hу ладно, просто запомним, что им не нравится, когда мы его слишком расхваливаем.

25) Ты больно кусаешь ей соски. Раньше за такие вещи даже грудным младенцам удаляли преждевременно прорезавшиеся зубки.

26) Ты крутишь ее соски пальцами. Соски, опять таки, не ручка радиоприемника, который тяжело настраивается на нужную волну в условиях холмистой местности. Их можно только нежно целовать и покусывать.

27) Ты постоянно дергаешь, мнешь и трешь ее грудь. Грудь — не джойстик в компьютерной игре. И не дыня, которую нужно прощупать, чтобы удостовериться в ее спелости. И не мокрое белье, которое нужно как следует выжать. Она требует бережного к себе отношения.

28) Ты занимаешься акробатикой в постели. Выдумка и разнообразие в сексе весьма похвальны, однако следует помнить, что твоя партнерша, возможно, не заканчивала в детстве циркового училища и перспектива вывихнуть ногу или сломать ключицу ее вовсе не прельщает.

29) Ты наваливаешься на нее всем весом. Как правило, мужчина намного превосходит женщину в весе. Занимаясь с ней сексом в классической позе, не слишком полагайся на женскую выносливость. Быть может, ее тяжелое прерывистое дыхание — вовсе не признак испытываемой страсти.

30) Ты двигаешься слишком быстро (или слишком медленно). Самая распространенная претензия. Вероятно, все дело в несовпадении темпераментов. Или биоритмов. Попробуй положить ее ладони себе на ягодицы — даже самая застенчивая и сдержанная девушка будет инстинктивно направлять тебя.

31) Ты слишком агрессивно целуешься. Ей не нравиться, когда ты активно пропихиваешь язык ей в рот и пользуешься им там, как ершиком для мытья бутылок.

32) С тобой она часто чувствует себя, как на приеме у врача-проктолога. Имей в виду, что анальная стимуляция нравиться, в основном, мужчинам. Потому что у них есть простата. У женщин простаты нет.

33) Ты прерываешь половой акт, чтобы отвечать на телефонные звонки и переключать программы телевизора. Есть такой анекдот. Идет поезд. Hа рельсах пара занимается любовью. В десяти сантиметрах от них машинист едва успевает остановить поезд, выскакивает и в ярости хватает мужчину. «Прости, друг, — говорит тот. — Я понимаю, кто-то должен был остановиться. Hо я не мог». Идеальный пример для подражания.

34) Ты слишком театрально все обставляешь. Женщины любят искренность. Или делают вид, что любят. Приложи все усилия к тому, чтобы она чувствовала — тебя интригует она, а не антураж и сама ситуация.

35) Ты слюнявишь ей уши и дуешь в них. Уши являются эрогенной зоной у многих людей, потому что они — очень чувствительная область. Грызть, жевать, крутить и бурно обсасывать их — нежелательно. Hежный поцелуй иногда способен сотворить чудеса, но набрасываться на ухо, как веселый пес на любимый мячик, не стоит.

36) Тебя совершенно не волнует, испытывает ли она с тобой оргазм или нет. Как уже было замечено, женщины придают огромное значение словам. Ты можешь потеть как шахтер в забое, стараясь доставить ей удовольствие, и не догадываясь о том, что весь твой энтузиазм она относит исключительно на счет твоей эгоистичности и африканского темперамента. Простая фраза: «Я хочу, чтобы тебе было хорошо со мной» может возыметь больший эффект, нежели демонстрация высокотехничного секса.

37) Ты добросовестен, но слишком безынициативен. Как бы победно феминизм ни шествовал по планете, женщина по-прежнему любит быть объектом внимания. Ей не интересно все делать самой, ее не всегда прельщает роль сексуального агрессора.

38) Ты рвешь ее белье. К своему белью женщины относятся трепетно. И если любовные романы и эротические фильмы изобилуют треском рвущихся кружев и шелка, то в жизни все обстоит несколько иначе. В конце концов, ты добьешься того, что она будет являться перед тобой исключительно в дешевых бумазейных панталонах, сшитых китайскими заключенными.

39) Ты оставляешь засосы. Даже если твоя подруга не боится афишировать ваши отношения, все равно отказаться от ношения твоего клейма у себя на теле — ее право.

40) Ей не нравиться, что ты при этом говоришь. Ты превращаешь вашу постель в смесь казармы с детским садом. Давний вопрос — как называть все эти интимные вещи. Грубость женщинам не нравиться. Сюсюканье тоже раздражает. Похоже, лучше всего не называть ЭТО никак, а в случае необходимости мычать нечто нечленораздельное, но очень нежное.

почему он может пропадать и как быть, если у вас аноргазмия — Нож

Что такое аноргазмия

Аноргазмия может быть и у тех, кто еще не занимался сексом с другим человеком, и у тех, кто долгие годы испытывал нормальный оргазм. Еще, несмотря на распространенное мнение, это состояние совершенно не зависит от способа, которым человек привык мастурбировать. Но если человек может кончить только в определенной ситуации (например, при мастурбации в ванной), — это тоже аноргазмия.

Куда пропадает оргазм

Приобретенная аноргазмия частенько сопутствует тем, кто принимает антидепрессанты. Другие факторы риска — принадлежность к культурной или религиозной группе, где секс считается греховным занятием, а также депрессивные состояния, неприятие собственного тела, пережитый опыт сексуального насилия и телесные травмы (например, с травмой позвоночника, после операции по удалению гениталий или обрезания).

Часто аноргазмия может возникнуть при повышенном ожидании оргазма. Один из партнеров может начать переживать, когда видит, что другой ждет, когда же он закончит, либо же может волноваться из-за того, что долго не кончает, а другой партнер уже устал.

Женщинам бывает тяжело кончить из-за нелюбви к собственному телу, а также из-за того, что от нее ожидается, скорее, удовлетворение мужчины, а не собственное. Мужчинам, кстати, из-за маскулинных стереотипов тоже бывает тяжело кончить.

Гиперстимуляция во время мастурбации также может повлиять на способность испытывать оргазм. Она может привести к снижению чувствительности пениса, вагины и ануса. Некоторым людям, которые привыкли мастурбировать достаточно агрессивно, бывает сложно воспроизвести такую же интенсивность фрикций при обычном половом акте. Женщины часто привыкают мастурбировать вибратором или лежа на животе, и при сексе им сложно воспроизвести привычные условия.

Что делать?
  • Снизить скорость вибратора.
  • Смотреть поменьше порно и меньше мастурбировать под него.
  • Попробовать использовать интимные игрушки во время секса.
  • Во время секса не стесняться делать паузу и передохнуть.
  • Не паниковать, если не кончаешь. Ничего страшного в этом нет.
  • Если ничего не помогает долгое время, обратиться к сексологу.

Аноргазмию можно победить, прислушавшись к своим ощущениям. Даже люди с парализованной нижней частью тела способны получить ощущения оргазма, если найти их эрогенные зоны (а они могут оказаться и где-нибудь за ухом).

Самое главное в работе с аноргазмией — помнить, что секс приятен сам по себе, и оргазм — всего лишь одна из форм получения удовольствия. Секс без оргазма не становится неправильным или ненастоящим. Спектр физических удовольствий очень широк, и не нужно погружаться в чувство вины лишь из-за того, что не можешь кончить.

Что происходит с мозгом во время оргазма

Как сигналы от гениталий доходят до мозга

В половых органах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому гениталии так чувствительны. Во время стимуляции гениталий расположенные в них нервы отправляют сигналы в спинной мозг, откуда они попадают в головной мозг.

Вот нервы, которые передают информацию от гениталий к мозгу:

  • подвздошно-паховый нерв передаёт информацию от больших половых губ у женщин, мошонки и корня полового члена у мужчин;
  • тазовые внутренностные нервы передают импульсы от влагалища и шейки матки у женщин и от прямой кишки у обоих полов;
  • срамной нерв отвечает за передачу информации от клитора у женщин и от мошонки и пениса у мужчин.

В зависимости от задействованных нервов оргазм может восприниматься по-разному. Так, например, у женщин клиторальный оргазм отличается от вагинального, а у мужчин оргазм от стимуляции пениса будет отличаться от оргазма с дополнительной стимуляцией простаты.

Не стесняйтесь пробовать секс-игрушки и новые техники: стимуляция разных участков гениталий поможет получить новые яркие ощущения.

Итак, через нервы в гениталиях раздражение доходит до спинного мозга, а затем отправляется в головной.

Как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию

В мозге есть центры удовольствия, которые позволяют нам понять, что происходит нечто приятное, и заставляют делать это снова и снова.

Доктор Барри Комисарак (Barry R. Komisaruk) из Ратгерского университета провёл исследование женского оргазма. Испытуемые мастурбировали в МРТ-аппарате, а учёные следили за активностью мозга в момент оргазма. В результате исследователи выяснили , какие центры удовольствия активируются во время кульминации.

Сначала активность наблюдается:

  • в генитальной сенсорной области коры мозга, которая принимает импульсы от гениталий;
  • таламусе, отвечающем за перераспределение информации от органов чувств;
  • мозжечке, контролирующем функции мышц;
  • гипоталамусе — части лимбической системы, связанной с эмоциями и производством гормонов.

Ближе к началу оргазма и во время него активируются:

  • лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений;
  • энториальная кора, участвующая в пространственной ориентации и формировании памяти;
  • передняя поясная кора, ответственная за эмоции и мотивацию;
  • островок головного мозга, участвующий в восприятии и анализе информации, полученной от других органов;
  • участки лимбической системы — миндалины и гиппокамп.

Чуть позже во время оргазма достигает пика активация:

  • в гипоталамусе;
  • прилежащем ядре, контролирующем дофаминовый ответ;
  • хвостатом ядре — части полосатого тела мозга, где сосредоточено большое количество дофамина.

Также в это время повышается количество окситоцина, который увеличивает чувство доверия, и вазопрессина, который ответственен за возникновение чувства привязанности.

Из-за выброса гормонов после секса возрастает чувство привязанности и нежности к партнёру.

Как видно на видео ниже, во время оргазма активен почти весь мозг. Чем выше количество кислорода в крови в определённой области мозга, тем более светлым цветом она отмечена. Во время оргазма практически весь мозг подсвечивается жёлтым и оранжевым, а это значит, что активны практически все его области.

Однако в некоторых областях мозга активность всё же снижается. Это боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Оргазм и отсутствие контроля

Команда исследователей из Гронингенского университета в Нидерландах во главе с Джаннико Джорджиадисом (Janniko Georgiadis) провела несколько исследований мозговой активности мужчин и женщин во время сексуальной стимуляции.

Исследователи обнаружили, что между активностью мозга мужчин и женщин во время секcа практически нет разницы. У обоих полов во время оргазма отключалась область мозга, расположенная напротив левого глаза: боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Джаннико Джорджиадис предполагает, что боковая орбитофронтальная кора может быть основой контроля над сексуальным поведением. Возможно, только ослабив контроль, можно достичь оргазма.

Деактивация боковой орбитофронтальной коры происходит только во время оргазма. Пока не найдена ни одна другая деятельность, вызывающая подобный эффект.

Вероятно, именно жёсткий контроль над сексуальным поведением мешает некоторым людям получить оргазм.

Также на пике сексуального наслаждения происходит деактивация миндалин и энторинальной коры, которые связаны с бдительностью и страхом. Такое же подавление активности миндалин наблюдается у людей под действием кокаина. Учёные объясняют это эйфорическим состоянием, которое возникает и во время оргазма.

Однако не у всех получается достичь пика наслаждения. И причина опять же кроется в мозге.

Возможные причины аноргазмии

Проблемы с достижением оргазма могут быть вызваны недостаточным количеством дофамина или его рецепторов.

Сексуальная дисфункция наблюдается у 30–50% людей, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): циталопрам, сертралин, пароксетин, флуоксетин — группу антидепрессантов третьего поколения. Эти лекарства могут снизить производство дофамина, нейротрансмиттера, который обеспечивает приятные чувства и регулирует схему вознаграждения — поддерживает желание человека снова совершить действие, приносящее удовольствие.

Нельзя сказать, что оргазм напрямую зависит от дофамина, поскольку после отмены СИОЗС, когда уровень дофамина приходит в норму, у части пациентов сексуальная дисфункция сохраняется ещё продолжительное время. Однако дофамин определённо играет большую роль в достижении оргазма. Чтобы увеличить свои шансы на сексуальную кульминацию, нужно позаботиться о достаточном уровне этого гормона. Вот что вы можете для этого сделать:

  1. Высыпаться. Качественный сон не влияет на уровень дофамина, однако он способствует увеличению количества дофаминовых рецепторов.
  2. Есть продукты, богатые тирозином. Из аминокислоты тирозина синтезируется аминокислота L-диоксифенилаланин, или ДОФА, а она является предшественником дофамина. Много тирозина содержится в мясе кролика и индейки, фасоли, чечевице, арахисе и кунжуте, молочных продуктах (сыре и твороге), семечках подсолнечника и тыквы.
  3. Следить за весом. У людей с избыточной массой тела наблюдаются нарушения в синтезе дофамина в полосатом теле мозга .

Надеюсь, эти знания помогут вам лучше понять своё тело и чаще испытывать яркие ощущения.

Читайте также 🧐

Что делать — быстро кончаю! Как избавиться от проблемы?

Контролировать семяизвержение — задача не из легких. Многие парни задают себе данный вопрос — «Что делать, если быстро кончаешь?». В этой статье представлены советы, которые помогут долго не кончать за счет контроля над собственным организмом. Советуем использовать данную методику при использовании специальных препаратов для продления полового акта. Тогда вы точно достигните желаемого результата. Как продлить половой акт мужчине мы уже рассказывали и приводили перечень наиболее интересных пролонгаторов, сейчас же рассмотрим бесплатный способ продления интимной близости.

Советы как долго не кончать

Что делать если быстро кончаешь? Давайте рассмотрим 4 основных совета из популярного метода.

1. Нужно научиться контролировать свое дыхание

Очень тесно с состояние человека связано правильное дыхание. Во время возбуждения дыхание и сердцебиение учащаются, а при успокоении становится более глубоким и замедляется. Перед тем как произойдет эякуляция, происходит увеличение частоты сердцебиения и поэтому для того, чтобы контролировать эякуляцию важно правильно научиться дышать — сконцентрировать на медленных вдохах и выдохах. Учитесь контролировать себя. Во время секса при приближении оргазма не нужно паниковать и крутить в голове одну и туже мысль — «Я быстро кончаю, что же делать!». Просто остановитесь, дышите медленно и глубоко.

2. Важно уметь концентрироваться на ощущениях.

Процесс возбуждения нужно чувствовать очень тонко, для того, чтобы точно определять момент для остановки фрикций и замедления дыхания. Чтобы у вас появилась возможность сосредоточиться только на ощущениях и ни на чем другом можно попросить свою партнершу, чтобы она занялась стимуляцией вашего полового органа. В тот момент, когда вы почувствуете, что скоро произойдет семяизвержение, попросите подругу прекратить стимуляцию. Все это необходимо делать по той причине, что оргазм разделяется на две разные фазы. На первом этапе происходит сокращение простаты приблизительно в 5 секунд по времени. В этот момент мужчина испытывает чувство наслаждения. На вторую фазу приходится уже непосредственно сам процесс семяизвержения, который практически невозможно предотвратить.

3. Научиться тренировать свои мышцы, отвечающие за «секс».

Если развить свою «сексуальную» мускулатуру, то можно будет эффективно разделять процесс семяизвержения и оргазм. На это способен каждый мужчина. Конечно, чтобы этого добиться необходимо прокачивать определенную группу мышц. У мужчин в области промежности имеется группа мышц, которая называется лобково-копчиковой или ЛК. Это «мышечный канат» канат между копчиком и лобковой костью. Она задействуется в тот момент, когда мужчина пытается остановить мочеиспускание. И натренировать ЛК-мышцу можно при мочеиспускании — необходимо научить его останавливать и делать это несколько раз подряд. Этот совет простой, но без него вы не сможете полноценно научиться долго не кончать. И если у вас есть подобная проблема, работа со своим организмом обязательна.

4. Научитесь останавливать семяизвержение.

А теперь подытожим все наши советы. Что делать если быстро кончаешь? Следует выполнять следующее:

1) остановить фрикции;
2) углубить дыхание;
3) задействовать ЛК-мышцу;
4) можно продолжать фрикции, но только в тот момент, когда наступает уверенность в том, что удалось произвести удержание на фазу сокращения и не была пройдена «точка необратимости». С некоторым снижением возбуждения можно будет уже продолжить. Оргазм подобного рода может быть испытан несколько раз в течение одного полового акта.

Существуют специальные средства, которые вам помогут достичь желаемого эффекта, действовать по методике с ними будет куда легче. Рассмотрите их на страницах следующих интернет-магазинов:

Теперь вы знаете, что делать, если быстро кончаешь! Придерживаясь методики, вы сможете достичь отличных результатов и удивить свою вторую половину. Долго не кончать — великолепно! Вы полностью контролируете ситуацию! Но данные действия помогут только если у вас нет проблем с потенцией. Возможно как усиление потенции народными методами, так и лечение специальными медикаментами.

Маленькая смерть | Psylist.net

Будучи врачами, даосские учителя всегда рассматривали сексуальность как часть более общей проблемы здоровья организма в целом. Они практиковали Сексуальное Кунг-фу, потому что убедились, что эякуляция истощает мужскую энергию. Вероятно, вы тоже замечали потерю энергии и общее чувство усталости после эякуляции. Как бы ни хотелось вам быть повнимательнее к сексуальным и эмоциональным потребностям партнерши, ваше тело настойчиво требует сна. Как сказал один полиоргазмик: «Если уж я эякулировал, то подушка становится привлекательнее, чем подружка».

Образ неудовлетворенной женщины, на которой дергается, эякулирует, кряхтит и затихает горе-любовник, настолько популярен, что стал излюбленным объектом шуточек; вместе с тем, опустошение, которое испытывает мужчина после эякуляции, такое же древнее, как и первый стон соития. Бэн-Цзе, сексуальный советник знаменитого Желтого Императора, поучал около пяти тысяч лет назад:

«После эякуляции мужчина утомлен, в ушах у него шумит, глаза закрываются, его тянет на сон. Жажда мучает его, руки и ноги слабеют и не слушаются его. Во время эякуляции он испытывает короткое удовольствие, но затем расплачивается за него часами усталости».

Народная мудрость Запада не отличается от восточной в вопросах сохранения сексуальной энергии. Спортсмены давно знают о слабости и сонливости после эякуляции, и перед «большой игрой» воздерживаются от сексуальной активности. Расслабляющее действие секса на качество своей работы ощущают люди искусства. Известный джазовый музыкант Майлз Дэвис дал однажды такое интервью журналу «Плейбой»:

Дэвис: Нельзя кончить, а затем драться или играть. Нельзя этого делать. Если уж мне так хочется, то я кончаю. Но если я кончил, то уже не играю.

Плейбой: Поясните это для непрофессионалов.

Дэвис: Да спросите хотя бы Мухаммеда Али. Если он кончит, то и двух минут боя не выдержит. Да чего там, он даже меня не положит.

Плейбой: Вы бы вышли на бой с Али при таких условиях? Чтобы доказать вашу правоту?

Дэвис: Черт возьми, я бы согласился! Только пусть он сначала потрахается, иначе я не буду драться. Вы понимаете, на это самое дело уходит вся энергия. Я серьезно говорю, там выкладываешься весь. И если ты собираешься лезть на бабу перед делом, то что же ты будешь делать, когда придет момент бить в яблочко?

Сказано, конечно, не очень изящно, зато без обиняков. Один из величайших тромбонистов мира, Дэвис хорошо знал, насколько эякуляция снижает жизненную энергию и обессиливает творчество. К сожалению, он, как и большинство мужчин, понятия не имел о том, что можно вволю заниматься сексом и даже испытывать оргазмы перед любым «делом», – если только не допускать эякуляции. Возможно, он даже лучше «бил бы в яблочко».

Влияние эякуляции более ощутимо для профессиональных музыкантов или рекордсменов, но его время от времени испытывают все мужчины. Один полиоргазмик высказался так: «Если у меня происходит эякуляция, я всегда ощущаю это утром. Я еле ноги волоку и к обеду уже устаю. Если же я испытываю много оргазмов без эякуляции, то чувствую себя бодрым и быстрее высыпаюсь».

Другой мужчина, выздоравливая после длительной болезни, рассказывал: «У меня всегда было сильное сексуальное желание, и поэтому эякуляции происходили часто, обычно один-два раза ежедневно. И с каждой эякуляцией я чувствовал себя все хуже и хуже, потому что терял массу энергии». Многие мужчины, особенно молодые, могут вначале не замечать этих потерь, пока их эякуляции не совпадут с периодом болезни или тяжелой работы.

Мы, западные люди, считаем, что эякуляция – необходимая кульминация мужского возбуждения и завершение любовной ласки. В Китае, однако, врачи давным-давно считали 1е petit mort (фр. «маленькая смерть»), т.е. эякуляцию, коварным спутником мужского наслаждения, который разрушает жизненную силу, но от которого можно и нужно избавиться.

Подраздел: Сексуальные секреты для мужчин

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Интимно:

Как долго не кончать парню ТОП лучших способов от ведущего секс-тренера

Автор: editor3.

Гармоничные интимные отношения очень важны для пары. Оба партнера должны получать в них удовлетворение. Но буквально каждая третья девушка заявляет – мой парень быстро кончает. По понятным причинам ее не может не огорчать такая поспешность. Еще бы! Женщине требуется куда больше времени, чтобы достичь пика наслаждения. К тому же не всегда можно заменить обычный вагинальный секс кунилингусом или петтингом. Иногда очень приятно ощущать себя заполненной мужчиной до отказа. Так что проблема быстрой эякуляции действительно существует.

Краткое содержание статьи

Конечно, с точки зрения эволюции, это не так уж и важно. Для продолжения рода мужчине достаточно ввести половой член во влагалище партнерши, выполнить несколько фрикций, дождаться семяизвержения, и дело сделано. Но мы ведь не животные. Нас «сунул, вынул и пошел» как-то не устраивает. Потому девушкам важно знать – почему быстро кончает парень, чтобы иметь возможность помочь своему любимому справиться с проблемой.

Что же касается самих мужчин, они прекрасно понимают, что проблема «быстро кончаю» становится реальной угрозой для гармоничных сексуальных отношений со второй половиной. Потому для них так важно понять причины быстрой эякуляции и устранить проблему. В большинстве случае это действительно сделать возможно.

Мы дадим вам четкие рекомендации, которые помогут понять – как научиться быстро не кончать во время секса. Воспользовавшись ими, вы сможете очень скоро наслаждаться продолжительными сексуальными играми!

Что такое эякуляция и сперма

Чтобы разобраться в причинах быстрого семяизвержения, нужно вначале понять, что такое эрекция и эякуляция в принципе. Ты считаешь, что все об этом знаешь, поскольку тысячи раз видел, как из твоего гордого эрегированного члена выбрасывается семя? На самом деле это очень сложный рефлекторный процесс, за который отвечают так называемые парацентральные доли в твоем головном мозге, а еще находящийся в поясничном отделе спинного мозга нервный центр. Вот они то и дают твоему организму команду эякулировать. Состоит процесс из двух основных фаз:

  • выведение спермы из придатка яичка в уретру
  • выброс семени.

Головной мозг как раз отвечает за первую фазу процесса, а спинной – за вторую.

Извергается семя при помощи сокращений бульбоспонгинозной мышцы. Причем, если эта самая мышца уже сократилась всего один раз, остановиться она не сможет, пока не выбросит наружу всю порцию спермы.

Обычно на это требуется 10-15 сокращений. Сперма состоит из семенной жидкости и сперматозоидов. За один раз мужчина выбрасывает 2-5 мл эякулята. Для сравнения дикий кабан изливает 250 мл этой чудодейственной жидкости.

Что же касается эрекции, она происходит за счет прилива крови к твоему достоинству во время возбуждения. Как ты понимаешь, за этот процесс тоже отвечает головной мозг. Он таким образом реагирует на различные раздражители – вкусовые, зрительные, слуховые и прочие. Чаще всего быстрая эрекция у мужчины, особенно спонтанная, наблюдается в юном возрасте, позже – при тесном контакте с вызывающим интерес партнером.

Какая продолжительность секса является «нормой»?

 Чтобы ты мог понимать, насколько реальна проблема, тебе важно представлять, каковы нормы продолжительности сексуального контакта. На самом деле среди сексологов до сих пор ведутся споры на эту тему, поскольку все мужчины индивидуальны по своим психоэмоциональным и физическим характеристикам. Их выводы основываются исключительно на опросах мужчин, а ваш брат любит слегка приврать, когда касается сексуальных достижений. И все же кое-какие выводы сделаны были.

От начала фрикций и до момента семяизвержений в среднем проходит 5-10 минут. Врачи-урологи более лояльны в своих утверждениях. Они считают нормой для здорового мужчины 2-6 минуты. То, есть, преждевременная эякуляция наступает в период от 30 секунд и до 2 минут. Еще бывает абсолютно ускоренное семяизвержение, происходящее менее чем за 30 секунд.

Почему мужчина быстро эякулирует (причины)

Теперь ты имеешь представление о том, действительно ли у тебя есть проблема. Если же ты продолжаешь стенать – кончаю быстро, что делать, попробуем разобраться в причинах столь неприятного явления.

Очень часто причиной быстрого семяизвержения является психологический фактор. Сюда можно отнести:

  • спонтанный секс
  • излишнюю эмоциональность
  • первый раз, опасение насмешек
  • новая партнерша, отсутствие доверия
  • комплексы и страх опозориться.

Не менее часто причиной быстрой эякуляции становятся и чисто физиологические причины:

  • малоподвижный образ жизни
  • сбой гормонального фона
  • продолжительное отсутствие секса
  • частая мастурбация
  • высокая чувствительность головки пениса
  • переутомление.

Понять, что делать, если кончаешь быстро, тебе поможет осознание причины преждевременной эякуляции. По этому поводу лучше проконсультироваться со специалистом.

Причина в болезни

Если ты не можешь обнаружить причину самостоятельно, имеет смысл пройти физиотерапевтическое обследование. Иногда причиной преждевременного семяизвержения могут стать такие заболевания:

  • травмы крестца
  • поражения спинного мозга
  • межпозвонковые грыжи большого размера
  • почечная недостаточность
  • венерические болезни и инфекции
  • воспалительные процессы – баланопостит и везикулит
  • фимоз – излишнее сужение крайней плоти
  • болезнь Бехтерева
  • рассеянный склероз.

Иногда встречается такое расстройство как синдромокомплекс парацентральных долей мозга, однако оно обнаруживается еще у новорожденных мальчиков.

Как ты понимаешь, дело это достаточно серьезное, потому лучше провести обследование у специалиста. При своевременном лечении в большинстве случаев удастся быстро избавиться от проблемы.

Способы устранения проблемы

Итак, мы разобрались. Если быстрая эякуляция дополнена какими-либо еще недомоганиями, тебе непременно нужно обратиться к врачу. Это может быть уролог, андролог или сексопатолог. Именно эти специалисты на основе проведенных комплексных исследований ответят тебе на вопрос – почему быстро кончаешь и помогут справиться с проблемой. В некоторых случаях приходится совмещать физиотерапевтические процедуры с психологической помощью.

Если же причина кроется в малой подвижности, твоих комплексах или повышенной эмоциональности, ты сможешь избавиться от проблемы благодаря нашим рекомендациям. Существует немало способов улучшить ситуацию, например, при помощи специальных тренировок. Они реально могут изменить твою интимную жизнь, поскольку оказывают непосредственное влияние на мышцу, отвечающую за семяизвержение. Конкретные техники будут даны ниже. Также тебе не помешает посмотреть наши видеоуроки «Техники управления эрекцией» и «Тренировка ЛКМ».

Как быстро не кончать: рекомендации и советы

Итак, мы остановимся на том, что причиной быстрой эякуляции являются психические реакции твоей нервной системы, а также не совсем правильный образ жизни. На основании этого тут будут даны рекомендации, которые помогут тебе понять, как научиться быстро не эякулировать.

Конечно, в подростковом возрасте предпринимать что-то бесполезно. Первый половой контакт часто бывает неудачным, поскольку парень стесняется и боится опозориться перед девушкой. Но ведь ты уже большой мальчик и имеешь достаточно опыта, потому давай работать.

Для начала несколько рекомендаций:

  • займись спортом, это поможет тебе избавиться от излишков энергии
  • чаще занимайся сексом желательно с постоянным партнером
  • скорректируй свое меню – пусть там будет меньше острого, жареного и жирного
  • займись специальными упражнениями.

Теперь советы непосредственно перед интимным контактом:

  • твой ужин должен быть совсем легким
  • незадолго до секса займись мастурбацией
  • используй презервативы с анестетиком
  • во время секса думай не о том, как отсрочить финал; все твои мысли должны быть о партнерше и о том, чтобы доставить ей максимальное удовольствие. Посмотри наши видеоуроки «Искусство вагинального массажа» и «Мастерство куннилингуса».

Если ты будешь следовать нашим рекомендациям, твоей жене не придется жаловаться на то, что муж стал быстро кончать. Она будет удовлетворена и счастлива. Ты ведь хотел именно этого?

Физические техники, как продлить секс

На самом деле за семяизвержение отвечает та же мышца, что и за мочеиспускание – ЛКМ (лобково-копчиковая мышца). Ее научное название указывалось выше.

Потому определить ее местонахождение и начать прорабатывать тебе будет несложно. Представь, что во время мочеиспускания кто-то дернул дверь туалета. Твоя рефлекторная реакция – тут же прекратить мочиться. Мышцы промежности сжимаются, и ты останавливаешь процесс. Запомнил эти ощущения? Теперь на протяжении дня раз 30-50 сжимай промежность и прорабатывай эту мышцу. Если ты отнесешься к процессу серьезно, то уже через пару недель не будешь растерянно оправдываться перед женщиной и говорить ей – Прости, я быстро эякулирую.

Вот тебе самая простая тренировочная техника.

Упражнения для тренировки мужских интимных мышц

Если у тебя не получилось почувствовать мускулы тазового дна или тебе не очень понятны результаты спортивной нагрузки, лучше всего получить эту информацию из нашего видеоурока, который так и называется «Тренировка ЛКМ для мужчин». В нем будут даны ответы на все вопросы, которые могут возникнуть при прочтении материала.

Упражнение 1
  • Четко определи расположение мышцы, которую тебе нужно тренировать, задержав мочеиспускание;
  • Расслабься и глубоко подыши на протяжении пары минут;
  • Сожми, то есть напряги свою ЛКМ примерно на 5 секунд;
  • Расслабь мышцу на 3 секунды, сделав пару глубоких циклов дыхания;
  • Сделай 5 подходов.

Это простая базовая техника, но чтобы она действительно сработала, делай ее 2 раза в день, постепенно доводя каждый процесс до 5 минут. Критерий готовности – у тебя не сбивается дыхание в процессе, ты можешь дышать глубоко и ровно.

Упражнение 2

Начинай ритмично сокращать ЛКМ – напрягать и отпускать. Не задерживайся в одном из положений – сделай технику столько раз сколько получится, прикладывая максимум усилий. Для начала можно остановиться на 20 разах, однако в идеале довести их количество до 100 и более. За день делай 2-3 подхода. Очень удобно, что ты можешь делать ее даже на работе, сидя за компьютером, или при прогулке.

Упражнение 3

Медленно напрягай ЛКМ – напряжение должно увеличиваться по нарастающей, но не резко. Дойди до предела, когда в твоем теле возникает приятная дрожь, задержись на несколько секунд и затем точно так же медленно отпускай мышцу.

Запомни: в этом упражнении очень важно все делать медленно и плавно, иначе оно не будет работать!

Упражнение 4

Упражнения кегеля для мужчин (с видео на них ниже) основаны на постепенном усложнении техник. Поэтому выполнив предыдущую и научившись делать ее хорошо, можно перейти к усложненному варианту. Слегка напряги ЛКМ, дойдя до легкого напряжения, остановись на несколько секунд, снова нарасти уровень напряжения и остановись. Суть в том, чтобы подниматься по лестнице напряжения, не отпуская ЛКМ. Обычно хватает 5 или 6 ступеней, после чего наращивать напряжение уже не получается. Ощутив это, начинай обратный процесс – отпусти немного и остановись, потом еще немного и так до полного расслабления.

Есть еще одна простая практика, которой можно воспользоваться непосредственно во время полового акта.

Чтобы предупредить эякуляцию необходимо плотно прижать пенис у основания, передавив выпуклую вену, расположенную со стороны уздечки. После того как все успокоится, можно продолжить фрикции.

Поможет задержать семяизвержение и правильное глубокое дыхание. Наверняка ты не раз замечал, что перед финишем твое дыхание учащается и становится поверхностным. Если осознанно сделать дыхание медленным и глубоким, можно отсрочить момент семяизвержения и оргазма. Между прочим, используя этот метод, можно продлить удовольствие на целый час, а то и дольше. Подробнее ты можешь узнать из видеоуроков «Тренировка ЛКМ» и «Техники управления эрекцией».

Предпочтительные позы и ласки, чтобы не эякулировать

Позы тоже оказывают огромное влияние на скорость получения мужчиной оргазма и эякуляции. Быстрее всего ты можешь кончить в положении, которое дает нагрузку на твою поясничную область спины, а также на пресс и ягодицы. То есть, миссионерская поза или та, в которой партнершу приходится удерживать на руках, задействовав при этом пресс – не для тебя. Проще всего контролировать скорость наступления оргазма ты сможешь, расположившись на боку позади девушки или в позиции догги-стайл. Еще можно уложить женщину на стол или поставить «раком».

Вы также можете практиковать позу «наездницы», но попроси свою подругу одновременно с фрикциями ласкать твое тело, например, гладить грудь и живот, покусывать мочки уха, целовать шею. Ты в этот момент должен полностью сосредоточиться на своих ощущениях от ее ласк. Конечно, ей не следует торопиться. Фрикции должны быть медленными и глубокими. Это позволит вам насладиться процессом и оттянуть финал.

Еще можно провести очень интересный эксперимент, который позволит вам хорошо настроиться друг на друга и растянуть удовольствие. Партнерша должна понимать – если парень быстро кончает, что делать ей в такой ситуации. Это нечто сродни медитации. Вы с девушкой должны раздеться и сесть друг напротив друга, создав предварительно романтическую атмосферу, приглушив свет, включив медленную музыку и наполнив свою спальню приятными ароматами. Пусть она начинает гладить себя в самых чувствительных местах, не касаясь при этом своих половых органов. Ты должен зеркально повторять ее движения и сосредоточиться на ощущениях. Затем поменяйтесь местами. Позже, когда вы займетесь непосредственно сексом, ты будешь обеспокоен тем, как доставить ей наслаждение и перестанешь переживать по поводу задержки эякуляции.

Вам также стоит разработать свою систему сигналов. Например, если мужчина быстро кончает, он может посылать девушке сигнал замедлиться, используя какое-то стоп-слово. Если ты страстный автомобилист, можешь использовать показания скорости. Когда чувствуешь, что уже близко, кричи – 40! Или даже 20! Хочешь, чтобы подруга прибавила газу, сориентируй ее соответственно. Это будет весело и поможет вам почувствовать друг друга. Возможно тебе поможет наш видеоурок «Сценарии незабываемой ночи».

Другие приёмы удлинения сексуального контакта

У каждого мужчины есть свои приемы увеличения периода до эякуляции. Например, очень многим помогает так называемый эффект открытых глаз. Природа устроила таким образом, что перед наступлением оргазма глаза мужчины закрываются сами по себе. Наблюдается и обратная реакция – если держать глаза широко открытыми, а паховые мышцы напряженными, можно неплохо затянуть время. Только не переусердствуй, чтобы своим видом не испугать партнершу.

Кстати, неплохо помогает отсрочить финал и переключение мыслей на что-то другое. Вместо того чтобы раствориться в своих предоргазменных ощущениях, подумай о предстоящем завтра разговоре с начальником. Поверь, это подействует как холодный душ. Правда, есть опасения, что заодно с эякуляцией исчезнет эрекция, если конечно начальник не пробуждает в тебе эротические фантазии.

Если у тебя постоянная партнерша, которой ты доверяешь, имеет смысл поговорить с ней на эту тему. Скажи ей – Дорогая, ты знаешь, почему я быстро кончаю? И конечно, поясни ей причины своей быстрой эякуляции. Далее ты можешь договориться с девушкой, что первый раз ты кончаешь как получится, а после восстановления будешь всецело заниматься ее удовлетворением. Пусть твои ощущения во второй раз окажутся не таким яркими, зато ты сможешь насладиться качественным оргазмом, а затем удовлетворить свою любимую.

Прекрасно работает и метод торможения. Когда ты приближаешься к точке невозврата, то есть, вот-вот, срочно вынимай член из влагалища подруги, бери в руки вибратор и продолжай ее стимуляцию. Сам в это врем постарайся успокоиться, после чего ты сможешь вновь продолжить процесс.

И еще, чтобы твоя подруга получила удовлетворение, больше внимания уделяй предварительным ласкам. Постарайся завести ее как можно сильнее, тогда ей будет гораздо проще достичь оргазма. Вводи член, когда любимая уже находится на грани. Возможно даже вам удастся испытать разрядку одновременно.

Таблетки, кремы и средства, как не кончать быстро

Поскольку проблема быстрого семяизвержения является довольно распространенной, конечно, были придуманы средства, помогающие с ней справиться. Даже школьник сегодня знает, что презерватив нужен для того чтобы защитить себя от заражения нехорошими болезнями. Однако презерватив в той же степени способен снизить чувствительность головки пениса и продлить половой акт. Существуют даже презервативы с лидокаином, созданные специально для решения этой проблемы. Так что, если у женщины быстро кончает муж, пусть она проследит за тем, чтобы в доме был запас презервативов.

pjur Med Pro-long Serum

В специализированных магазинах всегда есть в наличии так называемые пролонгаторы – гели, кремы, мази, спреи и лубриканты, снижающие чувствительность. Можно попробовать кремы Orgasmus Stopper или EroFharm — PeniX active, гели Delay-Gel и pjur Med Pro-long Serum, спрей Retard 907 и прочее. Наносятся они примерно за 15 минут перед интимным контактом.

Tаблетки Corrige

Можно попробовать и специальные пролонгирующие таблетки Corrige от немецкого производителя Milan. Они обладают легким успокаивающим действием, потому несколько снижают возбуждение, не влияя на эрекцию.

Pjur Superhero

Немецкие производители как всегда оказались на высоте. Этот превосходный пролонгирующий спрей сделает тебя настоящим супергероем в постели. Продукт гарантирует тебе качественную и продолжительную эрекцию. Ты сможешь сполна насладиться страстным сексом, не беспокоясь о преждевременном семяизвержении. Благодаря входящему в состав спрея экстракту имбиря он способен снизить чувствительность пениса и дать тебе возможность долго не эякулировать. Наносить спрей нужно за несколько минут до полового контакта.

Maxvitality Performance фирма max4men

Этот американский гель даст тебе настоящую суперсилу. Благодаря входящим в его состав аргинину, экстракту цветов жимолости и корня женьшеня, а также ментолу он обеспечит колоссальный приток крови к твоему пенису, увеличит его в обхвате и поможет продлить ваши сексуальные игры. Он непосредственно влияет на уровень либидо, обеспечивает невероятную эрекцию, делает тебя сексуально активным и очень выносливым.

Hot Marathon Cream Long Power

Это продукт известной австрийской компании HOT. Пролонгирующий крем потрясающе воздействует на твой пенис, делая его сильным и уверенным. В его состав входит кайенский перец, гинкго-билоба, экстракт паприки. Такой набор способен подарить тебе восхитительную эрекцию. Входящая в состав крема камфара тоже оказывает возбуждающее действие, но одновременно она делает поверхность пениса менее чувствительной благодаря легкому охлаждающему эффекту. Крем нужно нанести за 15 минут до полового контакта и аккуратно втереть до полного впитывания. Поверь, тебя ожидают фееричные ощущения, продолжительный секс и невероятной силы оргазм.

Такие пролонгаторы могут стать для тебя настоящим спасением. Они помогут в том случае, если ты имеешь регулярный секс с женой или же после долгого перерыва мечтаешь прослыть супер самцом перед своей новой подругой. Пролонгаторы реально помогают улучшить самоконтроль в постели. С ними ты не будешь постоянно переживать о том, чтобы не кончить раньше времени, а сможешь полноценно наслаждаться своими ощущениями в постели, радуя подругу продолжительными фрикциями.

Не нужно переживать, что лубриканты или презервативы с пролонгирующим эффектом как-то повлияют на твою эрекцию. Поверь, она от их применения ничуть не пострадает. Только обрати внимание на то, какое вещество входит в состав препаратов или презервативов. Важно, чтобы у тебя не было на него аллергии. Кстати, твоя мудрая подруга может самостоятельно приобрести одно из таких средств, чтобы предложить тебе перед вашим следующим интимным свиданием. Она ведь не менее тебя заинтересована в продолжительном любовном акте.

Пути решения проблемы в домашних условиях

Если ты слишком много работаешь и мало двигаешься, не успеваешь нормально пообедать, а довольствуешься перекусами, спишь мало и плохо, поскольку допоздна засиживаешься за компьютером, тогда вполне можно объяснить твою проблему с преждевременной эякуляцией. По понятным причинам у твоего организма на секс не остается сил, а значит, он стремится поскорее закончить с этим энергозатратным испытанием. Чаще всего мужчина быстро кончает именно из-за перечисленных выше факторов. Так что делай выводы.

Если ты человек с подвижной нервной системой, переживательный и впечатлительный, тебе наверняка помогут занятия йогой и медитацией. Эти практики позволят уравновесить энергопотоки в твоем теле и приведут в том числе к замедлению эякуляции.

Если же ты человек в себе уверенный, но ведешь не слишком подвижный образ жизни, тебе поможет контролировать процессы в постели регулярное посещение тренажерного зала. Здесь ты выбросишь накопившуюся лишнюю энергию, и во время занятий сексом уже не будешь таким перевозбужденным.

Особое значение удели питанию. Главное – не переедать и не делать в еде больших перерывов. Просто питайся нормально, чтобы не перегружать организм и не держать его голодным.

Касательно ограничений в рационе мы уже говорили выше. Если ты будешь придерживаться всех наших рекомендаций, тебе не придется думать – что делать, если мужчина быстро кончает, поскольку у тебя этой проблемы уже не будет.

Упражнения для того чтобы быстро не кончать

Если ты все еще сокрушаешься – очень быстро кончаю, мы готовы предложить тебе несколько простых упражнений. Выполняя их ежедневно, ты скоро натренируешь мышцы малого таза.

Итак, приготовься.

  1. Встань прямо, положи руки на пояс и слегка согни ноги в коленях. Напрягай, а затем расслабляй ягодичные мышцы. Постарайся их хорошенько прочувствовать. Повторяй 30-50 раз.
  2. Теперь можешь просто с согнутыми коленями походить или даже побегать. Это хорошо разогреет и проработает ягодичные мышцы. Выполняй упражнение 2-3 минуты.
  3. Встань прямо и сделай шагающие движения, подтягивая колени высоко к животу. Выполни это 20 раз.
  4. Встань прямо. Размести ступни на ширине плеч, а руки на бедрах. Сделай глубокий вдох. С выдохом начинай медленно наклонять вперед корпус. Остановившись в горизонтальном положении, задержи дыхание, втяни мышцы живота. Затем медленно вдыхая прими исходное положение. Делай это 5-10 раз.
  5. Ляг на коврик и немного согни ноги в коленях. Слегка приподнимай спину и возвращайся назад. Это позволит тебе проработать мышцы промежности и пресса. Выполняй упражнение 15-20 раз.

Этот комплекс лучше делать в 2-3 подхода, тогда эффект будет заметен очень скоро. Также больше ходи пешком и по возможности займись плаванием.

Обязательно посмотри размещенный на нашем сайте видеоурок «Тренировка ЛКМ для мужчины».

Народные рецепты, чтобы долго не кончать

Многие женщины озадачиваются вопросом – почему быстро кончает муж. Им от нас подсказка, которая поможет мужчине справится с ситуацией. Это можно сделать при помощи травяных отваров, благотворно влияющих на состояние мужского здоровья.

Итак, мы предлагаем несколько действенных рецептов.

  • Поможет справиться с преждевременной эякуляцией кора дуба.

Она содержит тиамин, потому оказывает влияние на чувствительность нервных окончаний мочеполовой системы. Курс лечения 1-2 недели.

Ее можно использовать двумя способами:

  1. сделать ванночку для пениса (2 чайные ложки сырья залить стаканом кипятка, выдержать до остывания, держать 20 минут)
  2. пить отвар (20 г залить стаканом горячей воды, кипятить полчаса, процедить, добавить кипяченую воду до первоначального объема, пить по трети стакана между приемами пищи.)
  • Свежие листья смородины и малины

Можно мелко резать листья в салаты, заваривать их и пить как чай. Они содержат фелиамин, который укрепляет нервные окончания и делает их более устойчивыми к раздражителям. Курс лечения 1-2 недели, хотя они полезны и для постоянного использования.

  • Отвар корневища любистка

1 ст. ложку сырья залить стаканом кипятка, варить на водяной бане 20 минут, затем настоять и процедить. Пить трижды в сутки по трети стакана.

  • Настой пустырника и шишек хмеля

Нужно взять 3 части травы пустырника и 1 часть шишек хмеля. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и принимать трижды в день по 1/3 стакана. Курс лечения до месяца.

  • Сок мяты перечной

Непосредственно перед половым контактом можно смазывать головку пениса свежим соком мяты. Содержащийся в нем ментол обладает охлаждающим и успокаивающим действием.

Еще один довольно распространенный метод – выпить перед сексом немного спиртного. Это позволит быстро не кончать и продлить постельные игры. Немного – это бокал сухого вина или максимум 100 г крепкого напитка. Тут важно не переусердствовать, поскольку эрекции можно не дождаться вовсе.

Чего делать не следует

Понятно, что ты очень хочешь приблизить тот момент, когда сможешь полноценно управлять процессом семяизвержения. Однако всегда помни, что лишняя суета и поспешность может привести к негативным последствиям. Потому, прежде чем применять какое-то средство, обязательно протестируй его предварительно. Если ты употребляешь таблетки или отвары внутрь, всегда следи за своим состоянием.

Если ты заметил какие-то негативные изменения – появилось чувство заторможенности или наоборот, возбуждения, ты стал плохо спать, появилась тошнота или головокружение, тут же прекращай эксперименты. Ты всегда должен помнить, что твое здоровье важнее всего.

При значительных проблемах с эякуляцией обязательно обратись к врачу, поскольку раннее семяизвержение может оказаться проявлением каких-то серьезных заболеваний. Полное обследование поможет тебе выявить причины расстройства и определиться с лечением.

Желая долго не кончать, никогда не доходи до абсурда. Помни, что слишком продолжительная эрекция тоже может весьма негативно отразиться на твоем здоровье. В частности, это может стать причиной некоторых воспалительных заболеваний и психологических расстройств.

Если ты столкнулся с проблемой раннего семяизвержения, не замыкайся в себе и не впадай в депрессию.

Проанализируй ситуацию и постарайся понять, какие психологические процессы запускаются в тебе во время сексуального контакта. Постарайся вспомнить, свое состояние и свои страхи. Врага нужно знать в лицо. Это поможет тебе победить проблему.

Мы уже ранее предлагали тебе делать специальные физические упражнения. На нашем сайте ты найдешь более подробное описание тренировок ЛКМ. Занявшись этим всерьез, ты очень скоро будешь ощущать себя во время занятий сексом абсолютно расслабленно, поскольку перестанешь переживать о быстром семяизвержении. В итоге ты получишь прекрасный продолжительный секс и счастливую удовлетворенную подругу.

«Flashdance… What A Feeling» — Ирен Кара | by No Words, No Song

До недавнего времени я забыл, что Ирен Кара записала не одну, а две замечательные песни из кинофильмов, которые стали главными хитами.

Когда вы произносите ее имя, я сразу вспоминаю «Fame», которое мне очень нравится. Но год или два спустя она записала и стала соавтором заглавной песни для «Flashdance».

Если вас в то время не было рядом, скажем так, что в промежутках между «Fame» и «Flashdance» гетры стали обязательным модным аксессуаром начала 1980-х … не сразу могу понять, почему они не пришли С тех пор… и большие волосы определенно были в моде.

Вы будете рады узнать, что у меня не было ни одной из тех модных принадлежностей начала 80-х… ни тогда, ни сейчас…

Кейт Форси написал текст для «Flashdance… What A Feeling» в соавторстве с Ирен Кара, а Джорджио Мородер — музыка.

Так вот, мне нравятся хорошие истории так же, как и другим людям, и они даже не обязательно должны быть основаны на реальности, чтобы мне они нравились. Но я всегда думал, что «Flashdance» имеет одну из самых скудных связей с реальностью, которую вы найдете в популярном фильме.

«Flashdance» — это рассказ о 18-летней сварщице на сталелитейном заводе в Питтсбурге, которая по вечерам работает экзотической танцовщицей в баре в городе.

Я никогда не был в Питтсбурге, но бывал на сталелитейных заводах в других местах. Скажем так, это набор обстоятельств, которые вы вряд ли встретите в реальном мире … не в последнюю очередь потому, что к тому времени, когда вы бросите школу и пройдете довольно сложный курс обучения, вам можно доверять, что вы будете заниматься сваркой на сталелитейном заводе. по своему усмотрению, вам, скорее всего, будет не менее 20 лет.

«Flashdance» также отвечает за одну из классических сцен в кино, когда персонаж Дженнифер Билс, Алекс (сварщик), окунается в воду во время танцев.

Действительно ли это Дженнифер Билс в этой сцене — вопрос предположений, но я скажу, что в этой танцевальной программе есть много полезных теней и силуэтов, так что это мог быть кто угодно. Ну, наверное, не я, а о ком-то еще…

В фильме, отмеченном такими знаковыми сценами, музыкальная тема «Flashdance… What A Feeling», возможно, немного отходит на задний план в воспоминаниях людей.

Какая досада — «Flashdance… What A Feeling» — хорошая песня.

Еще в 1983 году он получил «Оскар» и «Грэмми», а также множество других наград. Итак, в то время как фильм «Flashdance», несмотря на хорошие коммерческие успехи, никогда не пользовался одобрением критиков, его музыкальная тема определенно получила. И правильно…

Во-первых, когда ничего нет
Но медленно светится мечта
Кажется, что ваш страх скрывается
Глубоко внутри вашего разума

Это случается со всеми нами, не так ли?

Когда мы хотим что-то изменить в своей жизни, мы начинаем с мечты оказаться где-то отличным от того, где мы находимся… на самом деле обычно где-то очень отличное от нашей текущей реальности.

К сожалению, для многих это остается мечтой на всю оставшуюся жизнь.

Путешествие по миру, обучение игре на гитаре или получение докторской степени, которую мы всегда мечтали получить, — все мы носим с собой целый карман мечтаний.

Мы редко действуем в соответствии с ними. Мы слишком напуганы, чтобы делать то, что действительно хотим, или слишком озабочены тем, что другие люди подумают о нас. Может быть, мы чувствуем, что не заслуживаем того, чтобы наши мечты стали реальностью.

Итак, мы время от времени думаем о них, но они остаются мечтами до конца наших дней.

Но если вы похожи на героиню Дженнифер Билс из «Flashdance», вы делаете все возможное, чтобы осуществить свои мечты или, по крайней мере, приблизиться к ним, насколько это возможно, независимо от того, какую реакцию вы можете получить от окружающих.

Я не могу говорить о Питтсбурге, но я жил в двух других сталелитейных городах. Не проявляя неуважения к кому-либо из них, люди, которые работали сварщиками на сталелитейных заводах, вряд ли получат огромную поддержку от своих коллег по работе, если они заявят, что хотят бросить сварку и поступить в консерваторию танцев.

Не забывайте, «Flashdance» появился на пару десятилетий раньше «Billy Elliot» … сейчас это немного более приемлемо, но я не уверен, что у меня хватило бы смелости признать свои амбиции танцевать «Лебединое озеро», если бы Я и сегодня работал сварщиком на сталелитейном заводе.

Одна из причин, по которой мне нравится «Flashdance… What A Feeling», заключается в том, что он содержит прекрасное описание того, что делает для меня музыка, когда я слышу отличную песню…

Ну, я слышу музыку
Закрой глаза, почувствуй ритм
Оберните вокруг
Возьмите под контроль мое сердце

Я чувствую прекрасные песни в моем теле.Я не просто напеваю вместе с припевом или полуавтоматически отсчитываю время. Я чувствую, как прекрасные песни сливаются с моим сознанием в моем теле и проникают в мою душу.

Я не могу притворяться, что это происходит с каждой песней, которую я слышу. Только крошечный процент всех песен, которые я когда-либо слышал, делают это за меня. Но когда это происходит … такое ощущение не похоже ни на что другое.

«Flashdance… What A Feeling» прекрасно описывает изобилие человека, который полностью теряет себя в музыкальном произведении…

Какое чувство
Bein’s Believin ‘
Я могу получить все это
Теперь я танцую для своего жизнь

Возьмите свою страсть
И воплотите ее в жизнь
Живые картинки
Вы можете танцевать всю жизнь

Кто-то может подумать, что «Flashdance… What A Feeling» — это немного хитроумно и слишком много «голливудского хэппи-энда» это, как и фильм, из которого он появился.

Это немного резковато — я думаю, песня отлично описывает, каково это — чувствовать такую ​​сильную связь с музыкальным произведением, что песня больше не происходит вне вас, она становится частью вас.

Однако у большинства из нас есть обратная проблема. Дело не в том, что что-то «внешнее» становится частью нас внутри. Речь идет о том, чтобы понять, кто мы на самом деле изнутри, а затем подготовиться поделиться этим с миром.

Это сложно. Чтобы рассказать миру о том, кем мы являемся на самом деле, требуется больше мужества, чем может набраться большинство из нас.Обычно мы держим голову опущенной, руки в карманах, а глаза отведены. Мы держим наши мечты при себе.

Я не читаю лекций. Я тоже один из них.

По большей части случайно, я обнаружил, что письмо делает для меня по крайней мере немного того, что танец делает для Дженнифер Билс в «Flashdance». Это не такой большой шаг, как объявление моим приятелям на сталелитейном заводе, что я собираюсь танцевать «Лебединое озеро», но внутри было очень важно позволить хоть немного того человека, которого я держал взаперти. внутри на долгие годы в реальный мир.

Я мог бы сделать намного больше, но это только начало. По крайней мере, как пресловутое путешествие в тысячу миль, я сделал первый шаг. И мир не переставал вращаться. Может быть, однажды я сделаю еще один шаг…

Итак, в эти выходные, будь вы сварщиком на сталелитейном заводе или бухгалтером с электронными таблицами, не позволяйте своим мечтам рушиться.

Пусть живут. Пусть дышат. Пусть они вас вдохновят.

Это чувство человека, который не откажется от своей мечты, и есть «Flashdance….What A Feeling »прекрасно передает … неудивительно, что он получил Оскар и Грэмми. Ирен Кара расскажет вам больше…

Видео ниже или, если хотите, вы можете насладиться песней на Spotify здесь… https://open.spotify.com/track/3cbV252akVZInSvJk7jAYX

PS — прямо перед тем, как мы перейдем к видео, если вам понравилась эта статья, пожалуйста, похлопайте в ладоши… или даже больше, если вы чувствуете себя добрым. Вы также можете подписаться на меня на Medium ( здесь ) или в Twitter ( здесь ), чтобы получать новые статьи, как только они будут опубликованы.

«Тошнота» или «тошнота»: что использовать, когда вы чувствуете себя больным

СМОТРЕТЬ: Как вы употребляете слова «тошнотворный» и «тошнотворный»?

Тошнота и тошнота изначально имели разные определения. В настоящее время, однако, эти слова превратились в практически взаимозаменяемые. Давайте подробнее рассмотрим различия между ними.

Что означает тошнотворный ?

Слово тошнотворное описывает «что-то, что вызывает чувство тошноты или отвращения». Вот пример: «От тошнотворного запаха мальчика тошнило». В этом предложении слово тошнотворный изменяет существительное запах и объясняет, что запах был отвратительным. В повседневной речи это слово чаще всего означает собственное чувство тошноты.

Тошнота может также означать то же самое, что и тошнота — вызывающая тошнота.Его также можно использовать в переносном смысле, означая чувство отвращения, отвращения или отвращения, а тошнотворный можно использовать для описания вещей, которые заставляют людей чувствовать себя так, что означает примерно то же, что и отвратительно, или отвратительно. Однако тошнотворный гораздо реже используется таким образом (несмотря на то, что некоторые люди настаивают на том, что это «правильное» использование слова).

Посмотрите на этот пример: «Мальчик почувствовал себя от этого запаха тошнотворным .В этом смысле прилагательное тошнотворный модифицирует мальчика , но это не означает, что сам мальчик отвратителен или отвратителен. Это просто означает, что мальчика тошнит живот.

Первые упоминания о слове тошнотворный относятся примерно к 1600 году. Считается, что оно происходит от греческого nausíā, , означающего «морская болезнь», от naûs, , означающего «корабль» (тот же корень является основой слова слово морское ). Суффикс -ous означает «полный» и используется для образования прилагательных.

Люди могут стать тошнотворными из-за морской болезни и многих других состояний, поражающих желудок, таких как укачивание, утренняя тошнота, укачивание, беспокойство или побочные эффекты лекарств. Люди часто чувствуют тошноту из-за того, что они съели. Когда вас тошнит, , сама мысль о еде может вызвать у вас еще большую тошноту.

Хотите узнать больше о слове тошнотворный ? Об этом читайте здесь.

Что означает тошнотворный ?

Тошнота означает «тошнота». Это традиционный способ использования слова тошнотворный . Например, если вы почувствовали тошноту в животе, вы бы сказали: « меня тошнит. ”

Тошнота (или когда он используется в прошедшем времени глагола как тошнотворный) также означает «вызвать чувство тошноты», как в слове «Опыт вызвал у него тошноту».В этом смысле тошнотворный используется для объяснения того, что этот опыт сделал с ним: он почувствовал тошноту.

Во всех этих случаях, вероятно, чаще используется слово тошнотворный , тогда как тошнотворный чаще используется для описания того, кто испытывает отвращение к кому-то или чему-то.

Подобно тошнотворному , первые записи прилагательного тошнотворный относятся к 1600-м годам.

Узнайте больше о слове тошнотворный здесь!

Как использовать каждое слово

Слово вызывает тошноту означает «испытывать тошноту» или «испытывать тошноту в желудке. Тошнота описывает «что-то, что вызывает чувство тошноты». У этих слов один и тот же корень, тошнота, , латинское слово, которое относится именно к морской болезни.

Так как же использовать каждое слово в реальном мире?

Что ж, строгие грамматики могут заявить, что тошнотворный описывает что-то, что вызывает чувство тошноты или отвращения, и что тошнотворный означает «чувствовать себя плохо». Однако при обычном использовании эти два значения меняются местами, и это обращение стало настолько популярным, что многие словари теперь несут оба значения для обоих этих слов, что делает их практически взаимозаменяемыми.

Значит, вы можете использовать эти слова как хотите, когда дело касается боли в животе. Уф, кое-что об английском стало проще.

Холодный глоток воды может поправить желудок … но что вы пьете из питьевого фонтанчика или барботера? О словах читайте здесь.

Какое чувство! Ирен Кара в роли ее знаменитого «Я»

Для Ирен Кара цена «Славы» — играть. . . в кино и на телевидении.. . Ирэн Кара!

Это то, что она делает в «D.C. Cab» и в предстоящем сегменте телешоу «Fame», созданном из фильма 1980 года, который помог Каре стать звездой через 14 лет после того, как она пошла в театр. Когда-то она играла персонажей. Теперь, в 24 года, она лично появляется.

Какое чувство — это также название номинированной на Грэмми темы Кары из «Flashdance», второго поп-хита 1983 года и подходящего продолжения заглавной песни из «Fame», которая сделала то же самое. уловка для нее в 1980 году.

Как вы играете персонажа, который на самом деле является самим собой — в стиле актера метода?

«Нааау», — говорит она, в душе все еще девушка из Бронкса. «Я даже не думаю об этом».

В субботу днем ​​в своем номере отеля «Уотергейт» Кара все еще думает об утре. Она только что прилетела из Лос-Анджелеса на «красных глазах». Будут фотографии, и Кара не торопится, делая уже красивое лицо светлого цвета какао, только не совсем сглаженное в этот час. Голос у нее слегка скрипучий, глаза все еще открываются.На заднем плане пузырится кофейник, обещание кофеина успокаивает. «Эй, актеры тоже люди», — говорит она.

Вставать в любое время, — признает Кара, — не самое любимое занятие. «За исключением тех случаев, когда я снимаюсь в фильме, хотите верьте, хотите нет. Меня настолько затягивает часть, что меня больше беспокоит то, что мы делаем в этот день, чем что-либо еще, с того момента, когда я впервые просыпаюсь. Когда это что-то иначе … послушайте, лучший способ разбудить меня по утрам — это поставить меня в кино «.

Именно это и сделал режиссер-сценарист Джоэл Шумахер в «D.С. Кэб », неожиданный малобюджетный хит, снятый здесь прошлым летом. В нем Кара играет камео, в котором она ловит такси, водитель которого (которого играет комик Чарли Барнетт) оказывается ее самым большим поклонником». Джоэл и я работали вместе около восьми лет назад на «Sparkle», — говорит она. «Было приятно после всех этих лет снова собраться вместе и посмотреть, как далеко мы продвинулись».

Как и сама Кара, «Sparkle» могла быть немного опередив свое время. Фильм 1976 года — это история группы, похожей на Supremes, «первых« Девушек мечты », по словам Кары, сыгравшей главную роль.

Ей было 16 лет, и у нее было круглое лицо.

«Есть определенный возраст, когда вы действительно меняетесь, и вы проходите через другой, когда становитесь старше. Если вы посмотрите на меня в« Искорке », когда мне было 16, и« Корни: следующее поколение », когда мне было 19 … » Кара надувает щеки и сжимает стройную шею, пытаясь выглядеть как Линда Блэр.

Две недели назад она снова вернулась к своим корням, посетив следующее поколение детей из «Славы» (только Дебби Аллен, Джин Энтони Рэй и Ли Каррери остались из киноверсии).Кара появилась как известная «выпускница» Высшей школы исполнительских искусств, спев, кстати, свой новый хит-сингл «Why Me». Сегмент выйдет в эфир в феврале.

«Я действительно не знала телевизионных детей, — признается Кара, — кроме Джина и Ли. Они выросли! Я спросил их:« Как вы думаете, я изменился? » И они на самом деле ничего не сказали, так что, наверное, я не сказал «. Она смеется, зная, что это неправда.

Дочь белой кубинской матери и чернокожего пуэрториканца, отца, Кара занимается выступлениями с 7 лет, первоначально выступая на испаноязычной телеканале в Нью-Йорке.В 1967 году в возрасте 8 лет она дебютировала на Бродвее в мюзикле Джека Кэссиди-Ширли Джонс «Мэгги Флинн», сыграв одну из шести чернокожих сирот времен Гражданской войны, воспитанных Джонсом. Другой сироткой, дебютировавшей на Бродвее, была Стефани Миллс, которая в конечном итоге оказалась в «Волшебнике». «Мы были детьми, и из-за гастролей и прочего у нас было много неприятностей», — вспоминает Кара.

В течение года она играла «Мэгги Флинн», позже появилась в оригинальных труппах «Меня никто не знает» и «Ain’t Misbehavin ‘», в качестве пропагандистской грамматики в короткометражном цирке «The Electric Company» и в десятках сериалов (на 5-м канале недавно был показан старый эпизод «Кояка», в котором на короткое время появлялись Кара и молодой Морган Фэйрчайлд).

В 15 лет она сняла свой первый полнометражный фильм, сыграв главную роль в «Аарон любит Анжелу», за которым вскоре последовал «Искорка». Как позже покажет «Слава», раннее начало занятий искусством часто может задержать естественное детство ребенка, а также продлить его.

«Иногда я чувствую себя очень зрелым из-за работы», — мягко говорит Кара, — «а иногда я чувствую себя абсолютным младенцем. Тебе нужны эти моменты, чтобы быть просто ребенком, поэтому я иногда перебарщиваю. В любом случае это немного экстремально «.

Ее карьера звукозаписи также была одной из крайностей, она была полна взлетов, чтобы смягчить тяжелые падения.После «Fame» Кара записала сольный альбом «с большим потенциалом, плохо спродюсированный. Мы все слишком торопились, чтобы что-то выпустить, посмотреть, смогу ли я сделать что-нибудь, кроме» Fame «.

Пока она продолжала сниматься на телевидении (биография Медгара Эверс, PBS, «Для нас живые», «Сестры» NBC), следующий хит Кары пришел через кого-то, кого она сознательно избегала — авторского продюсера Джорджио Мородера, наиболее известного благодаря его работа с Донной Саммер.

Мородер отвечал за музыку «Flashdance».Кара не хотела увеличивать сравнение между ней и Донной Саммер, записываясь с ним. Но она рискнула.

«Людям нравится сравнивать меня и Донну, и я думаю, это из-за внешнего вида. Я думаю, что многие артисты-мужчины на радио сегодня звучат намного больше, чем мы с Донной когда-либо могли бы звучать. мужчины — это всегда женщины, которых они любят раздражать. Вы должны хорошо выглядеть и петь, у вас не может быть своего мнения, вы определенно не можете писать и быть в состоянии делать что-нибудь творческое, кроме как быть под контролем.

Но и Саммер, и Кара написали или написали большинство песен для своих новых альбомов, хотя Кара говорит, что «вам придется пройти через серьезные трудовые отношения с звукозаписывающими компаниями. «Вы хотите писать свои собственные песни или хотите иметь хит?» Это их любимый аргумент. Слава богу, большинство песен, которые я написал, были хитами. Не все из них будут, но эй, не все мужчины, которые пишут, придумали всех победителей ».

Недавно она закончила съемки фильма« Тайна убийства с музыкой »« Человек в 5А »вместе с Джорджем Сигалом. .«Я играю начинающую певицу, женщину-ребенка, 19-летнего парня, которому за 40», — говорит она.

После пяти хитов номер 1 она недавно поехала в Пуэрто-Рико и дала свой первый концерт, и Лайонел Ричи хочет, чтобы она открыла его весенний тур.

И всегда мастерство продолжает расти.

«Сейчас мы работаем над акцентами», — говорит Кара. «У меня определенная этническая принадлежность, с которой я могла бы сыграть множество разных ролей — южноамериканская, испанская, западно-индийская. Я хочу, чтобы акценты были за моей спиной, сделайте это правильно.Я вижу это почти так, как Энтони Куинн был в начале своей карьеры. Мне это в нем нравится. Думаю, я мог бы сделать то же самое. Если они позволят мне ».

5 способов лучше узнать свои чувства (для подростков)

Прежде чем продолжить чтение, сделайте паузу. Закройте глаза, если хотите, и сделайте пару спокойных вдохов. Затем спросите себя — как вы себя чувствуете сейчас?

Придумайте односложные ответы, описывающие, что вы чувствуете.

Обратите внимание, какие слова приходят в голову.Одно чувство выделяется? Или их несколько? У вас могут быть даже противоположные чувства одновременно. Например, возбуждены и нервничают. Это нормально.

Просто обратите внимание на эмоции, которые вы испытываете в данный момент. Нет правильного или неправильного ответа.

Это простой способ осознавать свои эмоции .

Иногда легко осознавать свои эмоции. Может быть, есть одно сильное и очевидное чувство для вас. В других случаях вы можете не обращать особого внимания на свои чувства.Но ваши эмоции присутствуют. И все они нормальные.

Чувства — это сигналы тела, которые помогают нам понять себя и принять правильные решения. Например, чувство страха в такой ситуации, как переход улицы в пробке, — полезный сигнал, позволяющий оставаться в безопасности.

Умение лучше осознавать свои эмоции — это навык, который может вам помочь:

  • познай себя лучше
  • чувствовать себя лучше и справляться лучше
  • быть менее самокритичным
  • Пауза вместо действия на трудных эмоциях
  • решать, как действовать и справляться с ситуациями
  • лучше ладят с другими

Вот пять способов научиться лучше осознавать свои эмоции:

  1. Обратите внимание на свои чувства и назовите их. Для начала просто обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда что-то происходит. Назовите себе название чувства. Вы можете почувствовать гордостью , когда что-то пойдет хорошо. Или разочаровал , если вы не справились с тестом. Вы можете почувствовать расслабленным, , сидя с друзьями за обедом. Или нервничает, перед тестом.
  2. Отследить одну эмоцию . Выбираю одну эмоцию — ощущение рад . Отслеживайте это весь день. Обратите внимание, как часто вы это чувствуете. Может быть, ты рад, когда происходит что-то хорошее.Или рад, когда появляется друг. Может быть, вы рады, когда кто-то протягивает вам руку или говорит доброе слово. Или рад просто потому, что сегодня пятница. Каждый раз, когда вы чувствуете радость, делайте себе пометки или записывайте. Ощущение легкое, среднее или сильное?
  3. Учите новые слова для обозначения чувств. Сколько слов чувств вы можете назвать? Попробуйте придумать еще больше. Сколько слов для злой ? Например, вы можете быть раздраженным , расстроенным или безумным .Вы можете быть разгневанным , разгневанным или возмущенным .
  4. Ведите дневник чувств. Каждый день выделяйте несколько минут, чтобы писать о том, что вы чувствуете и почему. Если вы напишите о своих чувствах, вы сможете лучше их узнать. Занимайтесь искусством, сочиняйте стихи или сочиняйте музыку, чтобы выразить эмоции, которые вы испытываете.
  5. Обращайте внимание на чувства в произведениях искусства, песнях и фильмах. Сосредоточьтесь на том, что художник сделал, чтобы показать эти чувства. Как вы себя чувствуете в ответ?

Найдите время, чтобы лучше узнать свои эмоции.Просто заметьте, как вы себя чувствуете. Примите то, что вы чувствуете, не осуждая себя. Прояви к себе доброту.

Напомните себе, что все ваши эмоции нормальны. Но то, как вы реагируете на эмоции, имеет большое значение. Когда вы знаете свои эмоции, вы лучше можете принимать мудрые решения о том, как действовать, независимо от того, что вы чувствуете.

Если вы испытываете трудности или подавляющие эмоции, обратитесь за поддержкой. Взрослый, которому вы доверяете, может помочь вам преодолеть любые неприятные чувства, с которыми вы сталкиваетесь. Иногда людям помогает психотерапевт, чтобы справиться со сложными эмоциями, влияющими на повседневную жизнь.

Тексты песен — The Elovaters

1. БУДЬТЕ ВЕРШИМ

Если я больше никогда не увижу твое лицо

Что ж, я буду в порядке

Слышал, как эти слова спускаются, как

Как гром

И они никогда собираюсь покинуть мою сторону

Если я живу с таким искренним сердцем

Что ж, я буду в порядке

И если я позволю всему этому течь

Как водопад

Он вернется на мою сторону

Хорошо , будь в порядке

Занимает много

И это никогда не прекратится

Но я знаю, что все будет хорошо

Взлеты и падения

Как они приходят и уходят

Но я знаю, что все будет хорошо

Если Я двигаюсь, как ветер, он дует

Ну, я буду в порядке

Ну, я создан для открытой дороги

Когда мне пора, я лечу

Если он горит, когда упадет огонь

Ну, я все будет хорошо 9000 3

Ну, немного пораньше

Просто чтобы узнать о жизни

И это будет моим путеводным светом

Будь в порядке, будь в порядке

Достаточно много

И это никогда не прекратится

Но я знаю, что это будет Будь в порядке

Будь в порядке, будь в порядке

Будь в порядке, будь в порядке

Взлеты и падения

Как они приходят и уходят

Но я знаю, что со мной все будет хорошо

2.ВЫСТРЕЛИ

Произведены выстрелы

Меня называют лжецом

Я уйду до утреннего солнца

Произведены выстрелы

Я чувствую себя усталым

Я уйду до утреннего солнца

И когда Солнце взойдет, Я буду убегать от твоей любви

Как пуля из пистолета

И когда уйдет восход

Я буду падать с небес

Как слезы из твоих глаз

И когда давление иди

И я не знаю, куда идти

Я буду гореть в дороге

И когда откроешь шторку

И солнце зайдет

И ты не знаешь, что делать

Выстрелы

Называют меня лжецом

Я уйду до утреннего солнца

Произведено выстрелов

Я устал

Я уйду до утреннего солнца

И каждую ночь

Вы бегали через h мой разум

Бегает в моем уме

И каждый день

Ты меня бегал вокруг

Меня бегал вокруг

И когда я иду

Нет, я никогда не оглядываюсь назад

Никогда не оглядываюсь назад

И когда я Я ушел

Ну, ты знаешь, что это будет ощущаться

Как медленное горение медленное горение

О, ты заводишь меня

Эй, стреляй в меня

Ой, стреляй в меня

Ох, давай

Эй, давай

3 .ЯРКАЯ СТОРОНА (С ЛЮКОМ МИТРАНОМ)

Смотрю на звезды

Эй, вот где я хочу быть

Путь вверх по Марсу

Вот где я хочу быть

И когда я достигну этого максимума

, я никогда не спускаемся

Смотрю в окно

Смотрю в ночное небо

Кричу в лунный свет

Я просто хочу летать высоко

Сны — это то, из чего мы сделаны

Все ненадежно

Мне нравится, когда ты вот здесь

Пока горит огонь

Я так старался

Смотреть на светлую сторону

Даже когда весь мир

Кажется, будто он потускнел

Когда стены

Почувствуйте себя их рушится

Держите голову вверх

Поднимитесь, не утоните

Сделайте шаг назад

Слушайте океан

У нас есть все

У нас есть все

Смотрю на солнце

Да, вот куда я хочу пойти

Давайте оба станем

Это вечно любящее сияние

И когда я горю всю ночь

Знай, что я все еще там

Когда я горю так ярко

Никуда не денется

4.МАРГАРИТАС (С АПЕЛЬСИНОВОЙ РОЩЕЙ)

Смешайте маргариты

Потому что моя девочка она угодница

На крючке, собираюсь удержать ее

Черт, нет, я бы не оставил ее

И когда температура поднимется так любезно

Вы знаете у нас есть эта система, натыкающаяся на каждую ночь

Ой, как она продвигается прямо рядом со мной

Она сказала, что я хочу ускользнуть с тобой

Думаю, поэтому я улыбаюсь

Потому что у меня нет ничего, кроме любви к тебе, сказал это

Ничего, кроме любви к тебе

Ничего, кроме любви к тебе

Потому что что-то есть в ее стиле

Я думаю, это то, что она держит его дико гореть

Она всегда зажигает, электризует

Жить каждую ночь, как будто это Наконец-то пятница

Теперь я никогда не стану прежним

Солнце взошло так рад, что ты остался

Теперь я никогда не стану прежним, тот же

Взошло солнце давай сделаем это снова

Теперь я никогда не стану прежним

Перемешай маргариты

И DJ включи эту систему

Сделай громкий насос динамика, как поршень

И если ты хочешь пнуть его, как мы

Сохраняйте хладнокровие, как снегоход

Ливин в черно-белой тишине

Сделайте свою жизнь ярче с

Удар, подобный этому, гарантированно поднимет вас

Когда придет время

Skiddileediddleedipa неважно, что я говорю

Пока она наполняет стакан и играет музыку

Дождь может упасть на танцпол, она остается

Она не волнуется, пока играет музыка

Она вызывает у меня лихорадку , каждую ночь да

Как она двигается, как тень от моей зажигалки,

Непредсказуемо да, она мой тип, да,

Я на плаву и никогда не был выше

5.СОСУД (С ЛЮБОВЬЮ И СПЕЦИАЛЬНЫМ СОУСОМ)

Давай

Ты получил эту фанк-любовь

Эта фанк-фанк-любовь

Наполни мой стакан

Puff puff puff puff puff pass

Она сказала, что ты знаешь, что я Я сумасшедший, детка

Это сумасшедшая жизнь

Я сказал, что рискну, поэтому бросил кости

И она была сладка на языке, как газировка

И я плавал в ее глазах, человек, которого я не мог не останавливайся

Она позвала меня домой к себе и взяла меня за руку

Мы целовались в такси на Коллинз авеню

Мы бегали по улицам, катались в простынях и

Я верил всему, что она есть говорит о

Она слишком хороша, чтобы отпустить ее

Так что наполните мой стакан этим твердым золотом

Напуганный фанк фанк фанк любовь

Непрерывный ребенок

Его слишком горячий ребенок

6.ДЕЛОРЕАН (С БРАТОМ Али, Г. ЛЮБОВЬ И СПЕЦИАЛЬНЫМ СОУСОМ)

Я помню большую Джеки Джонс и ее мать

Она всегда была под кайфом, поднимаясь со своими братьями

Они всегда смеялись, сходя с ума у ​​реки

Я не был ему разрешили приходилось возвращаться домой к ужину

Я помню, как Фрэнки Уайт всегда дрался на берегу океана

Всегда болтал дерьмо, всегда вызывая переполох

Хотя он никогда не выигрывал, он всегда был в проигрыше

Так что должен бросить это интересно, где он сейчас

Я помню мою первую девочку, ее звали Сара

Ей нравились Принц, Майкл Джексон и New Era

Ее мама была очень крутая, она позволила мне остаться на

Надеюсь, у нее все хорошо сейчас, мы ‘ все стареют

Когда я оглядываюсь назад

Мы были такими молодыми

И тупыми в любви

Со всем

И со всеми

Никогда не хватало

Принеси мне назад

Я хочу, чтобы это

DeLorean

Я помню, как Дженни Ли путешествовала на Celica

И Маленькая Лиз была похожа на Джона

Эй, я говорю тебе

Ты играешь на гитаре, а я буду играть на саксофоне

Вниз по Хедхаус-Уэй, и мы можем собрать немного наличных

Я помню Джейка Джоя

Большой Эл, как белые парни, получил его

Помните, Ники Джей и ребята из Джермантауна курят сигареты на Куинлейн

Поймай R-8 дом

Я помню первую метку, которую я ударил в тележку, нервничаю

Слушая Beastie Boys

Лицензия на болезнь

Мы должны были просто остыть

Когда я оглянулся назад

Мы были так молоды

И тупой в любви

Со всем

И со всеми

Никогда не хватит

Верни меня

Я хочу это

DeLorean

Я так рад, что у нас не было смартфоны, когда я был ребенком

Так что мне не нужно смотреть все это дерьмо, которое я сделал

Я могу редактировать все воспоминания, которые живут в моей голове

И притвориться, что это было проще

Пусть это крутится как винил на проигрывателе, он крутится

Я слышал, как мой любимый МС спасает мир

Смотрю, как Мартин и Джина,

Зак, Визг и Лиза,

Карлтон, Хадиджа, Уркель и Моеша

И смеялись над кафетерий за пиццей

Бут, чье дыхание воняет, а кроссовки чище

Это были дни, когда мы открыли для себя себя

Не переживу их ни с кем другим

Я знаю, что это чувствуется

7.ПРЕСТУПНИК

Начни меня

То, как твое тело двигается преступно

То, как ты украл мое сердце, было ограблением

А теперь ты ищешь убежища

Ты пришел, как пистолет

Был некуда бежать

Готов к взрыву

Слишком быстро движется

Убийство, которое она написала

Пришел с силой

Как дикий ребенок

И это не заняло много времени, чтобы

Украсть это пространство в моей голове

То, как ты меня разыграл, было подсознательным

Я спускаюсь, и это уродливая любовь

Но я все еще хочу, чтобы ты любил мой любимый наркотик

Я просто слишком сильно тебя хочу

Запусти меня

Как твое тело переезд — преступление

То, как ты украл мое сердце, было ограблением

А теперь ты ищешь убежища

Ну, я никогда не забуду, когда это солнце село

Как это застало меня врасплох

900 02 Когда ты открыл огонь, о мой

И ты оставил меня истекающим кровью

С моим разумом

И ты не оглядывался назад

Убийца со светом на

То, как ты играл со мной, было подсознательным

Я спускаюсь, и это уродливая любовь

Но я все еще хочу, чтобы ты любил мой любимый наркотик

Вне досягаемости, вне пределов досягаемости

Запусти меня

8.ЛУНА

Я гулял по Луне

И парил

Я покажу вам, как это сделать

Это просто

Ничего особенного

Хочешь приехать?

Я был

Ехал на звуковой волне

И когда спускаюсь

Это приведет меня туда, где я хочу быть

Ты хочешь пойти?

Вау, ох

Жить как можно быстрее

Могу ли я

Научить вас летать

Я плыву в небо

Я никогда не

Собираюсь спуститься

Хочешь пойти?

Так что следуйте за мной к свету

Через эфир

Глубоко вдохнув, когда мы ныряем

Погружаемся глубже

Давление нарастает, а свет ослабевает

Слушайте песню вечного учителя

Я был

Езда на волне звука

И когда я спускаюсь

Я плыву там, где хочу быть

Хочешь пойти?

9.ОДИНОКАЯ ГОРа

🙂

10. МОЙ ДРУГ (С ДВИЖЕНИЕМ, КЕЗНАМДИ)

Хороший друг продержится с тобой в кризисе, и такая дружба бесценна

Настоящий друг, который заземлит тебя, Я могу рассчитывать на тебя, друг, Ия отдаст тебе твою славу

И сверхурочно через крики и смех

И по мере того, как мы растем и развиваемся в этих главах

И через ураган, шторм и катастрофу

Ты всегда проявлял любовь к каждый момент, который мы захватили

Да, мой друг

Ты всегда рядом со мной

Да, мой друг

Когда бы я ни был в нужде

Никогда не подвергайте сомнению все ваши намерения

Я ясно вижу это в ваших действиях

И если ми пройду через новое измерение

Я надеюсь, что эти слова принесут искупление

Всю мою жизнь, действительно друг

Всегда делал и сохранял это реальностью 90 003

И в моих ошибках исправляя меня

Всегда рядом и защищая меня

Ты был там, когда стены мира рушились на меня

Стоял рядом со мной, когда казалось, что вся любовь, которую я когда-либо знал, просто выбежал на меня

Я потерялся в темноте

Я действительно даже не знаю, как ты меня нашел

Но со слезами на глазах

Ты несешь свет, когда обнимаешь меня своими любящими руками

Так что я Посылаю вам всю свою любовь

Только друг может напевать эту мелодию

В конце концов, ничто не превосходит правду

И вы понимаете, это именно то, что вы делаете

Мы с вами никогда не будем разлучены

Потому что наши сердца связаны

Я видел силу твоей любви

И ты знаешь, что я никогда этого не забуду

Да, мой друг

Крики и смех

Да, мой друг

Когда мы проходим черезглавы

И когда жизнь становится тяжелой

Каждый раз, когда я чувствую себя застрявшим

Ты всегда ехал или умри

Хороший друг, я ехал рядом со мной

Да, мой друг

Ты всегда рядом со мной

Да, мой друг

Да, ты всегда на деле

Да, мой друг

Да

Да, мой друг

Ой ой ой

Мой друг

11.ПО ДОРОГЕ

Увидимся на дороге

Град, мокрый снег, гром и солнце

Не могу остановить вращение моих колес

Горю к тебе, любовь моя

И каждое лицо, с которым я встречаюсь

Расширяется кем я был, кем я буду

Мы строим замки в небе все вместе

Слова слышны громко, как тысяча фунтов грома

Глядя на моих братьев, как здесь, мы

Направляемся на стрельбу для звезды

Увидимся на дороге

Штормовой огонь, ожог, сломай и восстанови меня

Сильнее, чем я был, есть сейчас или когда-либо мог быть

Сжечь инна бриллиант, цвет которого соответствует моему прошлому

Первое, что я знаю, на самом деле ничего не продлится

Лев будет есть, когда король проголодается

Живот чудовищной акулы приручить небо надо мной

Оставайся на свету, когда наступит темнота

9000 2 Открываю свое видение того, кто я сейчас

Увидимся на дороге

12.ГАРДЕНИЯ (С ФИГУРКОЙ НА ПАЛКЕ)

Так приятно познакомиться

Понюхайте подушку, когда она уйдет

Когда я думаю о ней, у меня появится это чувство

Получите утром, когда я буду готов

Запах как гардения

Понюхайте подушку, когда она уйдет

Когда я думаю об этом, у меня возникнет это чувство

Получите утром, когда я буду готов

Сладкая сенсимилла

Как растет сад

Как он цветет и чему он тебя научит

Начал как семя Сейчас я иду по джунглям

Между зелеными листьями нет, мы не ищем ничего страшного

Итак, что это за история

Известно много людей, но я никогда не видел видение

Совсем как мы с вами улыбались, когда вы вошли.

С тех пор я не сходил с лица, это гипнотизирует

Так приятно познакомиться

Понюхайте его на подушке, когда она уходит

Когда я думаю о ней но у нее появляется это чувство

Получите утром, когда я буду готов

Пахнет гарденией

Понюхает подушку, когда она уходит

Когда я думаю об этом, появляется то чувство

Утром когда я буду готов

В чем причина

Все, что я когда-либо знал и все, что я делаю, и почему я дышу

Учитель тявкнул Я бью по столу

Теперь я должен дать это назад к людям

Так что приходите и возьмите

Десять тысяч причин, по которым я могу сжечь его с помощью миссии

Жизнь в мелодии мечты и зажигании

Наконец-то обнаружил снаружи, вы не знали, что пропали

Так приятно познакомиться

Понюхайте подушку, когда она уйдет

Когда я думаю о ней, у меня появится это чувство

Получите утром, когда я буду готов

Пахнет гарденией

Понюхает подушку где n она уходит

Когда я думаю об этом, у меня возникает то чувство

Получать утром, когда я буду готов

Что горячее, чем солнечный свет?

Знаешь, мы всегда будем хорошо проводить время

И мне все равно, если я не высплюсь сегодня вечером

Я просто хочу кайфовать с тобой

Увидимся в лунном свете

Я чувствую, что я ждал всю свою жизнь

Держи его устойчиво горящим, когда настроение подходящее

Я просто хочу вернуться к тебе

Мне все равно, где ты был или куда собираешься

Вот и все некуда идти, но это лучше, чем не знать

Все идет на пользу, и все знают

Сейчас нет остановки

Где-то там есть место, которое дало мне

Я надеюсь увидеть день, мы осознаем наши способности

Теперь, когда вы видите, мы должны верить

Сейчас нет остановки

Сейчас нет остановки

13.ВОЗВРАЩЕНИЕ

Итак, возвращение

Огонь сгорит

Верните нас к одному и

Превратите нас из цифрового

Надо выучить

И когда мы не научились

Открой правду

Принеси нам назад куда-то духовно

Что-то большее, чем метафизическое

Задыхаясь от тени, плаща и кинжала

Из могущественного

Верни его

С правдой, чтобы направить мой собственный путь

Упаковка боеприпасов, потому что меня никогда не поймают как животное

Надо научиться

Или огонь сожжет

Невинные теряют жизни

На улице

Но вы увидите, что мы далеко не слабые

Надо выучить

Жадные получат свою очередь

О да

Голова под водой

Пока солнце становится жарче

Мы идем по безумному безумному миру

И так возвращаемся

Всегда с конца ли оно начинается

Перемещение по циклу круговыми движениями

Так что возвращайся

Каждый раз это одно и то же

Построить самые высокие часы, которые разожгут самое большое пламя

Так что верни

Нет нет нет

Какой позор, какой позор

Если немного уравновесить, мы останемся навсегда

Не беспокойся о будущем

Разум больной и усталый

Хотя это так страшно

Дон Не волнуйтесь за прошлое

Потому что это уже было

И это то, куда мы вернем

Не волнуйтесь за бойцов

Мародеры, крикуны свободы

И все они загрязнители

Вы могли подумать, что мы бы узнали

Когда мы смотрим, как мир горит

Должен любить и одного, и другого

Мы идем по безумному безумному миру

Так что возвращайся

14.Вверху вверх

Было ли это слишком поздно с ночами

И месяцами вдали от дома

Сжигание того шоссе

Оставить тебя в покое

Я бы никогда не извинился

Я такой же, как когда ты встретил меня

Я бы просто соврал

Если бы я сказал, что это не повлияло на меня

Если бы я сказал

Если бы я сказал, что

Я вверх ногами

Наизнанку

С золотым сердцем

Беспокойный душа

Курение сигарет и прогулки

Употребление наркотиков на вечеринке

Проснулся на лужайке родителей

Ты был рядом со мной

Это было не так давно

Может быть, весь блеск не превратился в золото но

Это ты или я

Я певчая птица, и я должен быть свободным

Певчая птица, должен петь

Милая мама Мэри, когда ты звонишь мне

Убедитесь, что ваш голос звучит в звучит так мило и т.д.

Никогда не забывай назад, когда мы были молоды

Это было так просто, и мы все ладили

Верни меня

Когда я

Вверх ногами

Наизнанку

С золотым сердцем

Беспокойная душа

Когда я

Вверх ногами

15.как высоко

Как ты так высоко поднялся

И когда ты спустишься

Как ты стал таким крутым

И когда ты коснешься земли

Мир движется вокруг тебя

Да

Есть Ты тоже двигаешься

Да

Тону или плыву

Я тоже иду

Как ты так низко

Когда ты собираешься подняться

Как ты стал таким крутым

Когда тебе хватит

Мир движется вокруг вас

Да

Вы тоже двигаетесь

Да

Тонете или плывете

Я тоже иду

Так что отдайте мне всю свою любовь

Потому что я не сделаю вам ничего плохого

16.прохладная река

Прохладный поток реки

Устойчивый через излучину

Хотя я не знаю

Где заканчивается вода

И я следую ее совету

С каждым поворотом в моей жизни

Сохраняй спокойствие, как река

Как река остается прохладной

Да

Na na na

Большое движение океана

Вход и выход через залив

Не может изменить его настроение

Когда она уходит или остается

Так что я беру ее совет

С каждым движением в моей жизни

Оставайся верным, как океан

Как океан он движется

Пойдет сильный дождь

Солнце затонет

Но в конце концов

Вот как они появляются

И поэтому я следую его совету

С каждой грозой в моей жизни

Расти, как цветок

Как цветы, которые они растут

1.ОТПУСТИТЕ ВСЁ (с участием Брета Боллинджера, Пеппер)

Пытаюсь заработать свои деньги

Мне нужно купить новую обувь, новую обувь

Я просто хочу простые вещи

Немного еды и немного повеселиться, да

Потому что этого никогда не бывает

Чтобы жить, нужно много зелени

И когда наступают тяжелые времена

Я должен все это выпустить, все, все

Я должен все это выпустить, все , все

Мои кредитные карты достигают максимума

Взял счет для группы и всей команды

Хозяйке нужно немного Джимми Чу

Но я должен подарить жене что-нибудь приятное

Когда черный станет красным

Сэкономленный пенни — это заработанный пенни, кто-то сказал

Черт возьми, он отпускает сегодня вечером

Я должен выпустить все, все, все

Потому что я не хочу больше ждать

Люди хочу двигаться слишком медленно, слишком медленно

Я просто хочу забрать его

Застрял в той же рутине, то же самое

Звоню по телефону

Ты собираешься мне перезвонить, перезвони мне

Давай, давай сегодня вечером

Я должен все это выпустить все

Я должен все это выложить полностью

Когда солнце садится низко

Я не хочу идти домой, иди домой

Я просто хочу увеличить его

Надень мои новые туфли , свежая одежда

Потому что этого никогда не бывает

Нет, не для меня, для меня

Давай, пойдем сегодня вечером

Я должен выпустить все, все, все

Я должен все выпустить, изо всех сил.

2.НОСТАЛЬГИЯ

Я помню, когда был ребенком

И мы тайком уходили поздно ночью

Спуститься к костру, где я всегда дрался

Я так и не усвоил урок пока сумасшедший не вытащил этот нож

Забавно, как ты учишься жить, когда почти теряешь свою жизнь

Ооо

Мы можем вернуть это чувство

Ностальгия

Мы можем вернуть это чувство

Ностальгия

Закрыть ваши глаза, перемотайте свой разум

И включите радио

Вспомните, как

Давным-давно, когда

Мы использовали, чтобы отпустить

Оооо

Ностальгия

Оооо

Ностальгия

Я помню ребенок

Просто выпив в лесу

Мы побежим

Когда придет полиция

Намного быстрее, чем они

Я и мои друзья

Смех так громко

Я не могу вспомнить, почему это было

Но верните меня

В те дни рюкзаки

Я бы остался там, если бы мог

Ооо

Мы можем вернуть это чувство

Ностальгия

Мы можем получить это чувство назад

Ностальгия

Закройте глаза, перемотайте свой разум

Включите стерео

Вспомните, как

Назад, когда

Мы использовали, чтобы отпустить

Оооо

Ностальгия

Ооо

Оооо

Ностальгия

Оооо

Ностальгия

Мы возвращаем это чувство

Ностальгия

О, мы можем вернуть это чувство

Ностальгия

Закройте глаза

Вспомните, как

Назад, когда

Мы использовали, чтобы отпустить

Оооо

Ностальгия

Оооо

Ностальгия

Оооо

Ностальгия

Оооо

Ностальгия

Я помню, когда был ребенком

И мы тайком уходили поздно ночью

Забавно, как ты учишься жить, когда почти теряешь свою жизнь

Я помню когда я был ребенком

И мы ускользали поздно ночью

Забавно, как ты учишься жить, когда чуть не теряешь свою жизнь

Я помню, когда был ребенком

И мы тайком уходили поздно ночью

Забавно, как ты учишься жить, когда почти теряешь свою жизнь

3.ЯДОВАЯ ЧАШКА

Злая злая женщина

Мир достанет тебя

Почему ты всегда пытаешься меня сбить

Злая злая женщина

Мир не твой любовник

Скоро все это перевернется

На тебе

На тебе

Я не буду пить из твоей ядовитой чаши

Я слишком силен, чтобы бросить это

Я не собираюсь отказываться от своей удачи

Я не собираюсь пить из твоего яда

Из твоей ядовитой чашки

Я слишком силен, чтобы отказаться от него

Я не собираюсь падать на свою удачу

Я не собираюсь пить из твоего яда

Из твоей ядовитой чаши

Злой злой брат

Когда ты встретишься с канцлером

Что ты будешь делать, когда упадешь молотком

Злой злой брат

Если у тебя будет шанс

Выбор все, что ты делаешь, это меня опускай

Это правда

О, это правда

Это правда

О, это правда

Я не буду пить из твоей ядовитой чаши

Я слишком сильный, чтобы отказаться от него

Я не собираюсь отказываться от своей удачи

Я не собираюсь пить из твоего яда

Из твоей ядовитой чаши

Из твоей ядовитой чаши

Я слишком силен, чтобы дать это вверх

Я не собираюсь падать на свою удачу

Я не собираюсь пить из твоего яда

Ой ой ой ой

Ой ой ой ой…

Зло зло зло зло зло злой злой злой злой злой женщиной

Что ты будешь делать, когда упадешь молотком

Злая злая женщина

Если у тебя будет возможность забрать меня

Все, что ты сделаешь, это опусти меня

Меня

Это правда

О, это правда

900 03

Я не буду пить из твоей чаши с ядом

Я слишком силен, чтобы отказаться от нее

Я не собираюсь терять свою удачу

Я не собираюсь пить из твоего яда

От Ваша чаша с ядом

Из вашей чаши с ядом

Я слишком силен, чтобы отказаться от нее

Я не собираюсь терять свою удачу

Я не собираюсь пить из твоего яда

Из твоей чаши с ядом

Твоя ядовитая чаша

Я слишком силен, чтобы отказаться от нее

Я не собираюсь отказываться от своей удачи

Эй, я не собираюсь пить из твоего яда

Твоя ядовитая чаша

Я слишком силен, чтобы отказаться от этого

Я не собираюсь отказываться от своей удачи

Я не собираюсь пить из твоего яда

4.НЕ БУДЕТ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ (FEAT. GIANT PANDA GUERILLA DUB SQUAD)

Oooooooo

Shoop

Shoop

Shoop

Shoop

Да давай, я хочу отдать это от 9000 до ya2 да

Ага, давай, я хочу продрать всю ночь

Всю ночь

Всю ночь

Да, мне нравится, что ты чувствуешь то же, что и я

Так естественно

Да, давай, давай немного подтолкнем дальше

У меня было ощущение, что мы с тобой можем хорошо потренироваться

Хорошо потренироваться

У меня такое чувство, что после сегодняшнего вечера

Я увижу тебя не в последний раз, девочка

Смотрите ты девочка

Сегодня вечером не последний раз

Мне нужно его

Шуп

Шуп

Шуп

Шуп

Эй, давай, дай мне твой номер

Получи свой номер

Да Я знаю что ты j ust мой стиль

Мой стиль

Мой стиль

О да, ты самый милый маленький цветок

Кажется таким естественным

Так что нажимай

Час за часом

У меня было ощущение, что мы с тобой можем работать хорошо

Хорошо потренироваться

У меня такое чувство, что после сегодняшнего вечера

Я увижу тебя не в последний раз, девочка

Сегодня вечером не в последний раз

Мне нужно это

Shoop

Shoop

Shoop

Shoop

Я хочу разыграть это с вами

Я хочу отдать его вам

Я хочу отдать его вам

Я хочу отдать его вам

У меня было ощущение, что мы с тобой можем хорошо потренироваться

Хорошо потренироваться

У меня было ощущение, что после сегодняшнего вечера

Я увижу тебя не в последний раз, девочка

Это победило ‘ Сегодня вечером будет последний раз

Это не будет в первый раз сегодня вечером

Сегодня вечером не будет в последний раз

Shoop

Shoop

Shoop

Shoop

5.БЫСТРО И МЕДЛЕННО

Дай мне добрую любовь утром

Я возьму день и сделаю его своим

Ой ой ой ой

Мы будем бежать с каждым восходом и падением солнца

Попытка оставайся молодым

Ой ой ой ой

Возьми все и выпей

Используй мое время, потому что его никогда не хватит

Ого ой ой ой

Просыпайся с солнцем, беги с луной

Все в порядке с актином дурак

Ого, эй

Зажги эту свечу с обоих концов

Они говорят, что ты спишь, когда мертв

Чем глубже я становлюсь

Чем больше я вижу, это единственный способ продвинуться вперед

В последнее время я было

Чувствую себя хорошо

Больше не беспокойся

На уме ой ой

Ой ой

Кажется, так оно и есть

Вверх и вниз

Быстро и медленно ой ой, эй

Деперсонализация- Дереа Расстройство лизации — Симптомы и причины

Обзор

Расстройство деперсонализации-дереализации возникает, когда у вас постоянно или неоднократно возникает ощущение, что вы наблюдаете за собой извне своего тела, или у вас есть ощущение, что вещи вокруг вас нереальны, или и то, и другое.Чувства деперсонализации и дереализации могут быть очень тревожными, и может казаться, что вы живете во сне.

Многие люди в какой-то момент имеют преходящий опыт деперсонализации или дереализации. Но когда эти чувства продолжают возникать или никогда полностью не проходят и мешают вашей способности функционировать, это считается расстройством деперсонализации-дереализации. Это расстройство чаще встречается у людей, переживших травматический опыт.

Расстройство деперсонализации-дереализации может быть серьезным и мешать отношениям, работе и другим повседневным действиям.Основным лечением расстройства деперсонализации-дереализации является терапия разговорами (психотерапия), хотя иногда также используются лекарственные препараты.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Постоянные и повторяющиеся эпизоды деперсонализации или дереализации, или и то и другое, вызывают дистресс и проблемы с функционированием на работе, в школе или в других важных сферах вашей жизни.Во время этих эпизодов вы осознаете, что ваше чувство отстраненности — это всего лишь чувство, а не реальность.

Переживание и переживания расстройства сложно описать. Беспокойство о том, чтобы «сойти с ума», может заставить вас задуматься о том, чтобы проверить, что вы существуете, и определить, что на самом деле реально.

Симптомы обычно начинаются в среднем или позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Расстройство деперсонализации-дереализации редко встречается у детей и пожилых людей.

Симптомы деперсонализации

Симптомы деперсонализации включают:

  • Ощущение, что вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, чувствами, своим телом или частями своего тела — например, как если бы вы парили в воздухе над собой
  • Ощущение себя роботом или что вы не контролируете свою речь или движения
  • Ощущение, что ваше тело, ноги или руки кажутся искаженными, увеличенными или сморщенными, или что ваша голова обернута хлопком
  • Эмоциональное или физическое онемение ваших чувств или реакции на окружающий мир
  • Ощущение, что вашим воспоминаниям недостает эмоций и что они могут быть, а могут и не быть вашими собственными воспоминаниями

Симптомы дереализации

Симптомы дереализации включают:

  • Чувство отчужденности или незнания своего окружения — например, как будто вы живете в кино или во сне
  • Чувство эмоциональной оторванности от близких вам людей, как будто вас разделяет стеклянная стена
  • Окружение, которое кажется искаженным, расплывчатым, бесцветным, двумерным или искусственным, или повышенная осведомленность и ясность вашего окружения
  • Искажения восприятия времени, например недавние события, кажущиеся далеким прошлым
  • Искажения расстояния, размера и формы предметов

Эпизоды расстройства деперсонализации-дереализации могут длиться часы, дни, недели или даже месяцы.У некоторых людей эти эпизоды превращаются в постоянное чувство деперсонализации или дереализации, которое может периодически улучшаться или ухудшаться.

Когда обращаться к врачу

Мимолетное чувство деперсонализации или дереализации — обычное явление, которое не обязательно является поводом для беспокойства. Но постоянное или сильное чувство отстраненности и искажения вашего окружения может быть признаком расстройства деперсонализации-дереализации или другого расстройства физического или психического здоровья.

Обратитесь к врачу, если вы чувствуете деперсонализацию или дереализацию, что:

  • Беспокоят вас или разрушают эмоционально
  • Не уходи и не возвращайся
  • Помешать работе, отношениям или повседневной деятельности

Причины

Точная причина расстройства деперсонализации-дереализации до конца не изучена. Некоторые люди могут быть более уязвимы к деперсонализации и дереализации, чем другие, возможно, из-за генетических факторов и факторов окружающей среды.Повышенные состояния стресса и страха могут вызывать приступы.

Симптомы расстройства деперсонализации-дереализации могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, которые вызывают тяжелый эмоциональный стресс или травму.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск расстройства деперсонализации-дереализации, включают:

  • Определенные черты личности , которые заставляют вас хотеть избегать сложных ситуаций или отрицать их или затрудняют адаптацию к сложным ситуациям
  • Тяжелая травма, в детстве или во взрослом возрасте, например, пережит или стал свидетелем травмирующего события или жестокого обращения
  • Сильный стресс, такие как серьезные отношения, финансовые или рабочие проблемы
  • Депрессия или тревога, особенно тяжелая или продолжительная депрессия или тревога с паническими атаками
  • Употребление рекреационных наркотиков, которые могут вызвать приступы деперсонализации или дереализации

Осложнения

Эпизоды деперсонализации или дереализации могут пугать и выводить из строя.Они могут вызвать:

  • Трудности с концентрацией внимания на задачах или запоминанием вещей
  • Помехи в работе и другой рутинной деятельности
  • Проблемы в отношениях с семьей и друзьями
  • Беспокойство или депрессия
  • Чувство безнадежности

Мышление и чувство: в чем разница?

Профессор Марк Солмс — ведущий преподаватель бесплатного онлайн-курса «Что такое разум?» Кейптаунского университета.Здесь он обсуждает разницу между мышлением и чувством, а также роль, которую играет инстинкт.

Различие между мышлением и чувством (познанием и эмоцией), очевидно, является фундаментальным по отношению к тому, что делает ум. Одна из тем, которую я буду развивать в книге «Что такое разум?». представление о том, что чувства создают проблемы. То есть они представляют потребности; они представляют собой требования к уму для выполнения работы.

Чувства дают нам понять, что происходит что-то неожиданное (или что-то непредсказуемое или что-то неопределенное). Когда я говорю, что чувства представляют собой требования к разуму выполнять работу, я имею в виду, что они представляют собой требования к мышлению. работа ума — это мышление.

Мысли — это способ справиться с чувствами

В первичном случае, в стандартной ситуации, чувства превыше всего. Мысли — это способы справиться с чувствами — способы как бы обдумывать выход из чувств — способы поиска решений, которые удовлетворяют потребности, лежащие в основе чувств.

Чувства стоят на первом месте как в иерархическом, так и в хронологическом смысле. У маленького новорожденного (новорожденного млекопитающего) с самого начала нет мыслей, о которых можно было бы говорить; это маленький клубок чувств. Мышление происходит из обучения, то есть из опыта.

Аппарат мышления затем работает на материале, который мы усвоили на основе решений, которые мы пережили, относительно того, как наши потребности могут быть удовлетворены в этом мире. Эти решения, конечно же, изначально предоставляются лицами, осуществляющими уход. (Вот почему так важно воспитание детей.) На этой основе мышление постепенно развивается и учит нас, как управлять своими чувствами — как решать проблемы, которые представляют собой чувства.

Мышление может стать очень сложным

Однако, как только это произойдет, мышление может стать очень сложным. Если упомянуть только самый очевидный случай, мысль, которая возникла в связи с определенным чувством, может быть переосмыслена.

Если эта мысль активируется из самого мышления, она, в свою очередь, может реактивировать чувство, которое с ней связано, особенно если эта мысль (то есть процесс решения проблемы) не овладела данным чувством должным образом.Это оживит чувство. Итак, на более позднем этапе развития мышление может сделать чувства второстепенными. Но это производный процесс, когда существует зрелый мыслительный аппарат.

Мысли — это усвоенные переживания

Мы должны помнить, что мысли — это просто усвоенная версия нашего восприятия мира. Все мысли, в отличие от чувств, имеют формат восприятия, основанный на чувственных образах. (Это относится также к мышлению словами.) Они являются интернализацией нашего восприятия мира; то, что Фрейд называл «принципом реальности».

Итак, когда мы нащупываем путь через проблему с помощью мыслей, мы как бы нащупываем наш путь через виртуальную форму реальности, ощущаем наш путь через представления реальности.

Функция мышления, в этом смысле означает реальность. Это виртуальное пространство, в котором мы можем решить, в безопасности нашего разума, что делать по отношению к реальности, прежде чем мы на самом деле реализуем решения. Вкратце: мысли располагаются между чувствами и действиями.

Мышление и действие совпадают

Есть также важное совпадение между мышлением и делом в мире. Одним из следствий этого совпадения является то, что в наших делах в мире мы можем избегать определенных ситуаций и определенных мест — например, головокружительных высот — потому что они заставляют нас чувствовать что-то неприятное (в данном случае страх): «Я не буду иди туда, потому что я знаю, что если я пойду туда, мне будет страшно ».

Вот что делает мысль, это работа, которую она выполняет.Он руководит тем, что вы делаете и не делаете , в отношении чувств, возникающих в результате виртуальных действий. Это один из способов, которым у кого-то может развиться, например, фобия. Есть всевозможные сложные умственные гимнастики, к которым мы приходим на основе процессов, которые я только что описал.

Мышление — это утончение инстинкта

Это подводит меня к теме инстинктов. Нам не нужно вырабатывать собственные решения всех жизненных проблем на основе опыта.Помимо того, что мы разрабатываем для себя и чему нас учат родители, у нас также есть определенные встроенные решения проблем универсального биологического значения.

Эти решения применимы к тому, чему мы не можем позволить себе научиться на собственном опыте. Например: «Интересно, что будет, если я спрыгну с этого обрыва?» Ответ на этот вопрос будет последним, что вы узнаете. Слава богу за инстинкты!

Но есть очень много проблем, которые невозможно предсказать эволюцией (например, что произойдет, если вы ткнете пальцем в электрическую розетку), и для решения этих проблем нам нужно учиться на собственном опыте.Встроенные решения слишком общие и грубые.

В мире гораздо больше проблем, чем инстинктов. Поэтому инстинкты необходимо расширять и развивать, чтобы справляться с ситуациями реальной жизни во всей их сложности. По этой причине мышление не только встает между чувствами (в целом) и действиями, но также между инстинктивными чувствами и автоматическими реакциями, которые они высвобождают. Мышление порождает более тонкие варианты действий.

Итак, в целом, мышление развивается для того, чтобы мы могли управлять чувствами (и потребностями, которые они представляют) более гибкими способами, чем позволяют наши врожденные инстинкты.Мышление — это утончение инстинкта.

Чувства — это не всегда плохо

То, что я сказал, может создать ложное впечатление, будто чувства — это всегда плохо, но это не так. Мышление говорит вам, какое действие доставит максимальное удовольствие, а также наоборот. В ходе курса мы более глубоко погрузимся в работу ума и то, как удовольствие и неудовольствие соотносятся с мыслями и чувствами.

Я не должен пытаться охватить все до того, как мы начнем…

Хотите узнать больше? Прочтите предыдущий пост профессора Солмса в блоге FutureLearn или присоединитесь к бесплатному онлайн-курсу What is a Mind?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *