Как вести себя с женой при разводе: Как пережить развод с женой, если есть ребенок: советы психолога мужчинам

Как вести себя при разводе с женой и как это пережить легко?

Бракоразводный процесс — процедура довольно неприятная. Она приносит за собой как финансовые трудности, так и стрессовую нагрузку.

Что насчет первой проблемы, тут растраты упадут на плечи обоих супругов, особенно если у них есть общие несовершеннолетние детки. А по второму нюансу почему-то всегда поддерживают женщин.

Чаще всего считают, что при разводе всегда пострадавшая сторона — девушка. Причем неважно, расходятся супруги по обоюдному согласию или нет. Ведь зачастую то, как мужской пол переживает развод, видит лишь его близкое окружение.

Также часто мужская половина удерживает все в себе, что позже плохо отражается на здоровье. Так что непонятно, кому еще легче переживать развод: женщине, которая сразу выносит все негативные эмоции и проходит через стадию отрицания, непринятия, принятия и успокоения впервые месяцы после развода, или мужчине, который носит все в себе, пытается казаться невозмутимым и спокойным.

Есть ли альтернатива разводу?

Как мужской пол переживает бракоразводный процесс? Сначала попытайтесь развеять мифы по этому вопросу в своей голове.

Один из самых популярных мифов — это то, что мужчина подает на развод для того, чтобы получить свою свободу. Да, многие мужчины не выдерживают прессинга женщин, которые постоянно ругают их то по поводу друзей, то насчет работы. Но для того чтобы от этого избавиться, не всегда нужно разводиться. Мужчина может просто уйти на определенное время и побыть в одиночестве. Но потом он все равно вернется к своей второй половинке.

Ведь после бракоразводного процесса бывший супруг хоть и почувствует свободу, но она ему быстро надоест. Тогда он снова захочет быть рядом с любящей его девушкой. Поэтому в такие моменты, когда он уходит от вас, скорее всего, у мужчины кто-то появился, и, выбирая между вами и другой девушкой, он сделал выбор не в вашу пользу.

Как показывает практика, такие поступки приводят к лишним проблемам. Или любовница, к которой он уходит, не готова к такому повороту в жизни, или же отношения становятся уже ненужными обоим. Такой союз быстро рушится.

Завидный жених. Таким ли мужчина станет?

Второй миф — бывший разведенный партнер становится завидным женихом. Возможно, так и есть, но не сразу. Что делать после развода с женой? Сначала представитель мужского пола становится довольно ранимым. Поэтому ему необходима женщина, скорее, в виде жилетки, в которую можно поплакаться. И тут не многие могут решиться на эту незавидную роль, так как сами все понимают и не хотят быть в виде эскорта на пару ночей.

А мужчина, в свою очередь, не готовится к серьезным отношениям. Уже после окончания определенного времени, когда все эмоций утихают, и свобода начинает приносить радость, он готов встречаться с женщинами. Но проблема в том, что готов-то он к общению не с одной представительницей женского пола.

Ну и когда первые шаги сделаны, молодой человек готов снова к серьезным отношениям. Но возле него может не появиться та единственная, с которой он захочет снова окунуться в семейный быт. То ли девушки не дождались его, то ли рядом люди не т. е. Ведь мужчина теперь намного тщательнее будет присматриваться к своей спутнице, чтобы не пережить те же проблемы снова.

Если мужчина — инициатор

Как мужчина переживает развод, если он принял решение расстаться?

• Первое, что молодой человек начинает делать после того, как подает на развод, — вступать в беспорядочные половые связи. Даже если он ушел к любовнице, начинает постепенно понимать, что не готов к серьезным отношениям снова.
• 
  Сейчас ему нужно попробовать намного больше в сексуальном смысле, чем может дать ему очередная избранница. Он начинает задумываться, что где-то там его ждут шикарные красавицы, которые дадут ему гамму нереальных и ярких отношений и эмоций.
• Но в реальной жизни его мечты далеки от реальности. За каждой новой красавицей необходимо ухаживать. Беспорядочные половые связи могут привести к списку серьезных заболеваний. И выходит так, что никто из временных спутниц не готов подстраиваться под партнера и относиться к нему с настоящим пониманием.

Основные советы и рекомендации

Как помочь мужчине легко перенести развод? Довольно важно, чтобы в такой трудный для него момент рядом были близкие люди, которые могут его поддержать.

• Не стоит бросаться в омут с головой: лучше лишний раз посоветовать мужчине побыть дома и провести время за чтением книжки или иным любимым занятием. Не стоит мстить бывшей супруге, если вы подали на развод.
• Постарайтесь быть в нормальном расположении духа. Лучше направьте все свои чувства на работу или увлечение.
• Запомните: когда вы проходите через развод и вините в нем всех других, кроме себя, ваша бывшая супруга тоже страдает. Лучше попробуйте понять свои ошибки, дабы они снова не повторились.

Как пережить развод с женой: советы психолога

Как переживают оба супруга? Все люди тяжело переживают развод, особенно после долгого брака за плечами. Но каждый человек проходит через это по-своему. Девушки в таких ситуациях более собраны, так как им придется отвечать не только за самого себя: груз ответственности на их плечи ложится еще и за деток, которые сейчас будут жить без отца. Какой бы ни была причина бракоразводного процесса, запомните, что всегда необходимо оставаться человеком. Поэтому стоит попробовать сохранить дружеские и приятельские отношения.

Что делать с ребенком при такой ситуации? В любом случае показывать, что вы любите своего сына или дочь, и попытаться объяснить чаду, что бракоразводный процесс не повлияет на ваши отношения и любовь.

10 лучших советов от психолога

Как пережить развод с женой: 5 линий поведения мужчины + 7 чувств, которые он может испытывать + 15 советов для трех вариантов развития событий + 10 рекомендаций семейного психолога.

В разводе нет ничего приятного ни для мужчин, ни для женщин.

Даже если вы были инициатором разрыва, даже если вы радуетесь избавлению от этого человека, то сам процесс официального расторжения брака малоприятен.

Но хуже всего, когда бросают тебя. Когда даже и не спрашивают, хочешь ты спасать семью или нет.

В таких случаях многим мужчинам приходится искать совета «

Как пережить развод с женой?», чтобы не сойти с ума ото всех этих переживаний. Как начать жить дальше после столь неприятного события?

Как пережить развод, или мужчины тоже имеют свои слабости?

С детства мальчиков учат: ты мужчина, ты не должен плакать, ныть, жаловаться, быть слабым, сентиментальным и т.д.

Как результат – множество мужчин, которые не умеют справляться с болью, когда им приходится пережить развод с женой или столкнуться с другими неприятностями личного характера.

Будет легче, если вы разрешите себе чувствовать и используете эти чувства во благо.

5 вариантов поведения мужчины при разводе с женой

Все люди разные, поэтому естественно, что мы на неприятные ситуации реагируем неодинаково.

Мужчины, которым приходиться пережить развод с женой – не исключение.

Есть пять основных вариантов поведения мужчины, которому предстоит пережить развод с женой:

1. Отрицание.

   Жена сказала вам, что хочет уйти навсегда. Для вас ее решение стало шоком, который вы пытаетесь отрицать.

   Вы отказываетесь приходить в ЗАГС в назначенный день, прячетесь от нее, чтобы не выяснять отношения, рассказываете всем, как вы счастливы в браке.

   То есть вы просто не воспринимаете как факт то, что ваша семья рушится и, естественно, ничего не делаете, чтобы ее спасти.

2. Позерство.

   Ты хочешь уйти? Да ради бога!

   Да я в считанные минуты десяток таких как ты найду! Да ты мне вообще не нужна!

   Чтобы скрыть свои страдания, мужчина всеми силами начинает демонстрировать безразличие к разводу и, естественно, отталкивает от себя жену еще больше.

3. Агрессивность.

   Узнав, что его брак висит на волоске, мужчина начинает проявлять агрессию по отношению к жене, ее родственникам, ее новому кавалеру, если такой имеется.

   Но жертвами его гнева могут стать и люди, которые совершенно неповинны в его страданиях: друзья, коллеги, случайные попутчики и т.д.

   Думаю, не стоит говорить, что это тоже путь в никуда, если вы все же хотите попытаться склеить семью.

4. Я – жертва.

   Брошенный муж (а этот вариант характерен именно для брошенных мужей) начинает страдать, причем делает он это на глазах у зрителей.

   Всем, начиная от близкого друга и заканчивая случайным попутчиком в общественном транспорте, мужчина рассказывает, как он страдает, жалуется на «эту стерву, что его бросила», плачет, требует сочувствие, просит советов.

   Наименее опасный для психического здоровья вариант поведения при разводе (хотя и не слишком приятный для окружающих), если период страданий не затягивается.

5. Замкнутость.

   А это наиболее опасная фаза поведения при разводе.

   Мужчина замыкается в себе, не хочет говорить о случившемся, пресекает все попытки близких помочь или хотя бы – посочувствовать. Он становится молчаливым, замкнутым, угрюмым.

   От такого поведения до тяжелой формы депрессии один шаг. Если не можете выбраться из этого состояния сами – вперед к психологу. Он поможет вам пережить этот трудный период.

Что может чувствовать мужчина при разводе с женой?

Мужчина – это человек, а не железка, а для людей испытывать чувства – естественно.

Если мужчине довелось пережить развод с женой, то он может чувствовать:

Чувство	Как проявляется	Что с этим делать
Ненависть	Вы ненавидите женщину, которая разрушила ваш привычный мир и хотите (чаще всего только в своих фантазиях) сделать ей больно, чтобы она смогла почувствовать, насколько вам плохо.	Постараться быть выше этой ненависти. Цепляться за то хорошее, что было в ваших отношениях. Искать в себе доброту, отзывчивость, жертвенность.
Гнев	Вы злитесь не только на бывшую жену, вы злитесь на весь мир. Основной результат гнева – агрессия ко всем и всему.	Не позволять этому гневу затопить вас, иначе велик риск совершить множество опасных (и для себя, и окружающих) поступков, о которых вы потом будете жалеть.
Боль	Когда человека ранят, он испытывает боль. Проявляется это по-разному: кто-то начинает пить, кто-то – жаловаться, кто-то – уходит в себя, кто-то ищет лекарство от боли.	Во-первых, нужно помнить, что постепенно эта боль утихнет сама по себе. Не лишним будет поискать то, что поможет облегчить эту боль: работа с психологом, путешествие, окунание с головой в работу, душевная беседа с другом, религия и т.д.
Страх	В первую очередь чувство страха связано с тем, что ваша жизнь должна круто измениться и вы не знаете, что делать в этой новой жизни. К этому может примешиваться и страх одиночества. Наиболее частое проявление страхов мужчины после развода – попытки мигом завязать новые отношения или отрицание того, что теперь вы – одинокий человек.	Бороться со своими страхами трудно, но вы должны это делать. Воспринимайте развод не как конец света, а – как новый этап в вашей жизни, который обязательно приведет к чему-то светлому и прекрасному.
Обида	Мужчина в этот период может напоминать обиженного ребенка, который не понимает, за что его наказали. А что делает обиженный ребенок – жалуется взрослым, пытаясь найти у них помощи.	Найти в себе силы простить женщину, которая вас обидела. Скорее всего, у нее не было таких намерений. Просто иногда жизнь складывается так, что мы вынуждены делать больно близким людям.
Стыд	Стыд в этой ситуации мужчина может чувствовать в двух случаях: когда его поступок или поведение спровоцировали развод или когда ему с детства навязывали мнения, что «жениться нужно раз и навсегда», «у нас в семье никто не разводится», «быть разведенным стыдно» и т.д.	Нужно убедить себя, что стыдиться тут нечего. Врать – стыдно, нарушать закон – стыдно, обижать слабых – стыдно. Есть много причин стыдиться себя, но развод к ним точно не относится.
Потайная радость	Отношения с женой вам давно уже не приносили должного удовольствия. Вы неоднократно сами думали о том, чтобы развестись, но все не решались. И вот она приняла это решение за вас. Вы избавились от надоевших пут. То, что вы чувствуете радость, – хорошо, но не нужно ее демонстрировать столь явно.	Ничего не делать. Радоваться, что вам удалось пережить развод без страданий.

Как пережить развод с женой: разные варианты неприятного события

Обстоятельства развода у всех разные.

Если вы хотите пережить расставание с женой с минимальными эмоциональными потерями, действуйте в соответствии с ситуацией.

1) Вы инициатор разрыва.

Вы встретили другую женщину или поняли, что больше не любите свою жену. Какая бы не была причина, ее результат – то, что вы инициировали развод.

Вам в этом случае, чтобы пережить развод с женой, нужно:

1. Отнестись с пониманием к тому, что жена страдает.
2. Не демонстрировать откровенно свою радость: «Ура-а-а-а! Я наконец-то свободен!».
3. Не порочить ее в глазах ваших общих знакомых.
4. Вести себя как настоящий мужчина, а не ничтожество, которое пришло требовать тостер, потому что «нам его моя мама подарила».
5. С уважением и благодарностью за проведенное время относиться к женщине, которую вы когда-то любили, и с которой были счастливы.

2) Вас бросили.

Противоположная ситуация – то, что инициатором развода была ваша жена. Причины на то могут быть разные:

• другой мужчина;
• ваша измена;
• ваше пьянство и ночные загулы;
• исчезновение любви из отношений;
• ваше плохое отношение к ней и т.д.

Как пережить развод с женой в этом случае:

1. Не проявлять агрессию по отношении к своей семье.
2. Не совершать глупых поступков: напиваться, драться, бросать работу и т.д.
3. Не навязываться, если несколько ваших попыток сохранить брак уже не увенчались успехом.
4. Не замыкаться в себе, отвергая всяческую помощь.
5. Заняться чем-то полезным, чтобы занять себя.

3) У вас есть дети.

Труднее всего пережить развод, если в семье есть дети. Пока взрослые выясняют отношения, малыши страдают.

Переживая развод с женой, вы не должны сосредотачиваться лишь на своих страданиях, но, прежде всего, обязаны думать о детях:

1. Объясните им, что это не их вина, что мама с папой разводятся.
2. Не переносите неприязнь к жене на детей, которых она вам родила.
3. Не вычеркивайте деток от предыдущего брака из своей жизни, даже если вы создали новую семью.
4. Проводите с ними достаточно времени, участвуйте в их жизни.
5. Помогайте им материально и пусть это будут не только минимальные алименты, но и ценные подарки, деньги на карманные расходы и т.д.

Пережить развод с женой и жить дальше!

Если вы ничего не смогли сделать, чтобы спасти отношения и развод уже состоялся, примите это как факт. Не отрицайте того, что случилось.

Поверьте, жизнь после этого не заканчивается. Истинность этого утверждения вам готовы подтвердить многие разведенные мужчины.

…Если вы инициатор разрыва, убедитесь, что вы действительно этого хотите, чтобы не жалеть потом.

Если это жена вас бросила, а вы продолжаете ее любить, попытайтесь вернуть ее обратно. Разумнее всего – выяснить причину ее ухода и сделать соответствующие выводы.

Например, она ушла, потому что вы злоупотребляете спиртным. Если вы бросите пить, она, скорее всего, к вам вернется.

Если вы точно знаете, что уже ничего исправить нельзя, то развод с женой остается только пережить. Как это сделать, советует семейный психолог:

1. Не отвергайте помощь близких, если она вам нужна, но не позволяйте им вмешиваться в свои дела.

   Разговор по душам с другом – это одно, а отправлять вашу маму поговорить с женой, чтобы та одумалась – совсем другое.

2. После развода возьмите отпуск и отправьтесь на отдых.

   Это позволит вам сменить обстановку и отвлечься от грустных мыслей.

3. Окунитесь с головой в работу, тогда времени на страдания попросту не останется.
4. Не ведите жизнь отшельника, не отвергайте приглашения родных и друзей.
5. Найдите себе хобби, ведь теперь у вас достаточно времени, чтобы заняться тем, что вам нравится.
6. Постарайтесь сохранить с женой, если не дружеские, то хотя бы умеренно приятельские отношения.

7. Снимите обручальное кольцо.

   А еще лучше – продайте его и купите себе на вырученные деньги то, о чем давно мечтали, но жена не позволяла.

8. Начинайте ходить на свидания.

   Не стоит пока завязывать серьезные отношения, но и вести жизнь монаха не нужно.

9. Прочтите несколько интересных книг, посвященных теме развода.

   В них вы найдете ответы на многие вопросы, что вас интересуют.

   Например:

   • Андрей Курпатов “7 настоящих историй. Как пережить развод”;
   • Олег Ивик “Истоия разводов”;
   • Брюс Фишер, Роберт Альберти “Восстановление после развода”;
   • Джон Вентура, Мэри Рид “Развод для чайников”;
   • Гельмут Фигдор “Беды развода и пути их преодоления”.

10. С оптимизмом смотрите в будущее и верьте, что настоящая любовь и семейное счастье у вас впереди.

    Первый брак был лишь репетицией.

Процесс развода с женой таит в себе множество нюансов.

Разобраться с ними помогут советы опытного юриста:

«Пережить развод легче, если понимаешь, что расставание во благо»

Я помню, как один мой близкий друг переживал развод.

С Ольгой Игорь прожил 3 года. Поженились еще студентами. Друг ее просто обожал, она же сдержано проявляла свои чувства.

Первым шагом к расставанию стали разные рабочие интересы. После окончания вуза Игорь поступил в аспирантуру, остался преподавать, работал над кандидатской. Ира же устроилась в коммерческую компанию.

Денег она зарабатывала гораздо больше. Научных стремлений мужа не понимала. Сердилась, что он мало уделяет ей времени, не дарит дорогих подарков, не устраивает постоянно романтических вечеров.

А потом в ее жизнь ворвался коллега со своей любовью. После непродолжительного, но бурного романа Ольга подала на развод.

Для Игоря это был шок, ведь он был уверен, что в его семье все замечательно.

Мужчина прошел все фазы переживаний: отрицание, гнев, непонимание, чувство вины, страх и т.д.

Он замкнулся в себе. Не желал говорить на эту тему. Подумывал даже бросить аспирантуру и найти работу, которая бы устроила «его Оленьку».

А потом, будучи человеком разумным, понял, что дело и не в работе вовсе. Просто они были разными людьми и, чем старше становились, тем явственнее эти различия проявлялись. Они бы все равно расстались, только чуть позже.

Через 5 лет после развода Игорь снова женился – на преподавательнице со своей кафедры. Они счастливы и ожидают прибавления в семействе.

Пусть сейчас вы не понимаете, как пережить развод с женой и не сойти с ума от боли.

Поверьте, все это пройдет.

Настанет день, когда вы почувствуете себя лучше, когда с оптимизмом взглянете в будущее и откроетесь для новых отношений.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

советы психолога, что говорить в суде

Не во всех случаях можно развестись без суда. В одних ситуациях это связано с ограничениями, прописанными в Семейном кодексе, а в других – из-за конфликтов между пока еще супругами, например, по поводу раздела имущества. Естественно, развод через суд – процедура одновременно и ответственная, и тяжелая.

Она может отнять огромное количество сил, а главное – привести в том числе к определенному материальному ущербу. Поэтому человеку, которому пришлось решать соответствующий вопрос таким образом, рекомендуется основательно подготовиться.

Вызывают в суд для расторжения брака: как правильно реагировать?

Далеко нередки ситуации, когда одна из сторон подала на развод, а вторая об этом не подозревала или просто не верила, что до такого может в реальности дойти. В таких случаях вызов в суд может быть чреват вхождением в шоковое состояние.

Поэтому главное – правильно среагировать. То, как именно себя вести, зависит от обстоятельств. Рекомендуется вначале попытаться решить вопрос мирным путем.

Необходимо поговорить с супругом/супругой о том, почему так произошло, и что именно возможно сделать, чтобы предотвратить выматывающее разбирательство в суде. При правильном подходе часто возможно прийти к компромиссному решению.

Можно даже справедливо разделить имущество, чтобы впоследствии не тратить силы на обсуждение соответствующих вопросов в судебном порядке. Но другая сторона может и отказаться от сотрудничества. В таком случае необходимо избрать другую стратегию.

Первое – если в процессе официальной совместной жизни было нажито какое-то дорогостоящее имущество, рекомендуется заручиться помощью квалифицированного юриста. Это необходимо для того, чтобы повысить шансы на то, чтобы большая часть ценностей смогла остаться у его истинного хозяина.

Некоторые могут подумать, что адвокат не нужен, так как подавший на развод человек не очень хорошо знаком с юриспруденцией.

Но супругу/супруге никто ведь не мешает заручиться поддержкой юриста. Да и суд обычно заинтересован в скорейшем завершении дела, поэтому просто делит собственность пополам, не особо беря в расчет желания сторон. Также адвокат полезен и в ситуациях, когда есть общие дети.

В особенности он необходим отцам, которые хотят самостоятельно воспитывать ребенка. Без юриста добиться желаемого решения судьи практически невозможно, даже если супруга является не очень благонадежной личностью. Поддержка адвоката, в свою очередь, хотя и не гарантирует получение прав на опеку, но зато это значительно повышает соответствующие шансы.

Если нет возможности нанять юриста для представления интересов в суде, можно хотя бы получить у него надлежащую консультацию. Она обходится сравнительно дешево, но зато в процессе нее даются практичные советы, применимые в конкретных обстоятельствах.

Какие может задать вопросы судья во время бракоразводного процесса?

Существует несколько тем, которые поднимаются во время заседаний. Они следующие:

Ответы на все вышеперечисленные вопросы рекомендуется подготовить заблаговременно. При этом судья обязательно попросит аргументировать их, а в некоторых случаях и документально подтвердить.

Так, для определения размеров и сроков уплаты алиментов одной из сторон бракоразводного процесса потребуется представить бумаги, отражающие размер его дохода. Для раздела имущества нужно передать договоры купли-продажи.

Следует знать один нюанс. Разделу подлежит только собственность, которая покупалась после официального заключения брака. Ценность более мелких вещей, в свою очередь, следует подтверждать посредством соответствующих чеков.

Также судья, скорее всего, запросит справки из ЖЭКа и выписку из домовой книги. Они нужны для определения условий проживания: площади недвижимости, количества людей, которые на ней прописаны и фактически живут и т. д.

Что говорить на суде при разводе?

Теперь конкретно о самих вопросах. Если в качестве причины развода назвать обременительность отношений или угасшие чувства, скорее всего суд даст 30-90 дней на примирение.

С другой стороны, если привести, например, насильственные действия, алкоголизм одной из сторон и т. п., вероятность вынесения положительного решения составит почти 100%. Если один из супругов не согласен на развод, возникает сложность. Стороне, которая этого желает, потребуется доказать, что она действительно не может поддерживать отношения с этим человеком.

Для этого, возможно, придется привлечь свидетелей. Что касается детей, то перевес здесь на стороне матери. Но также судья обращает внимание на характеристики личностей родителей, их материальные условия, наличие достаточного количества времени для воспитания и т. д.

Еще выслушивается и мнение самого ребенка, но следует понимать, что оно не играет первоочередной роли. Порядок уплаты и размер алиментов также определяется на суде. Для этого принимается во внимание доход родителя, который не будет на постоянной основе заниматься воспитанием.

Сумма алиментов должна быть такой, чтобы ее хватало на обеспечение жизни детей. За подробностями по данной теме можно обратиться к 80 статье СК РФ.

Один из самых сложных в решении вопросов – раздел имущества. Совместно нажитая собственность делится поровну. Но трудность заключается в том, что нередко какие-то ценные вещи покупаются в том числе за деньги родственников или получаются в дар.

В таких случаях необходимо подтверждать соответствующие факты. Если же действительно совместно нажитое имущество невозможно разделить точно пополам, сторона, которая получила больше, компенсирует перевес деньгами.

Прощание с супругом после расторжения браком: что нельзя делать?

Решение этого вопроса зависит от психологических особенностей человека и обстоятельств. Так, если есть общие дети, а супруг/супруга не является антисоциальным типом, лучше расстаться мирно.

Ни в коем случае не следует говорить, чтобы бывший муж/жена больше никогда не виделся с детьми. Во-первых, это плохо скажется на них самих, а, во-вторых, у человека останется сильная обида.

При этом он, вероятно, все равно будет встречаться с детьми, так как будет иметь на это полное право. Также рекомендуется не оглашать все негативные вещи, которые происходили в браке, но скрывались во время него.

К таковым относятся, например, измены. Несмотря на официальный разрыв отношений, подобное может привести к нервным срывам и, возможно, к причинению физического вреда.

Советы психолога, как вести себя, если муж (жена) подал(а) на развод

Все зависит от ситуации. Когда нет желания разводиться, следует взять себя в руки и найти способ примирения. К разводам чаще всего приводят конфликты и иногда не очень существенные.

Поэтому нужно предпринять попытку нормализовать отношения, поискав компромиссы или пойдя на какие-то уступки. В других случаях следует сохранять хладнокровие.

Лишняя эмоциональность с высокой вероятностью приведет к финансовым потерям. Также из-за этого можно утратить возможность получить опекунство над детьми.

Но что еще важно – стрессы сильно вымотают, при этом пользы никакой не принесут. В большинстве случаев развод дается тяжело. Поэтому следует еще перед судебным процессом посетить хотя бы 1, а лучше – несколько сеансов психолога.

Если такой возможности нет, нужно высказать все, что накопилось, человеку, к которому имеется доверие. Но ни в коем случае не следует ругаться с супругом/супругой. Это только усугубит положение.

Если есть дети, не стоит их настраивать против другого родителя. Во многих случаях ребенок почти одинаково хорошо относится и к папе, и к маме, а соответствующие разговоры только нанесут ему психологическую травму, но не приведут к желаемому результату.

Развод через суд – дело, которое не терпит эмоций. В процессе рекомендуется хладнокровно все анализировать и вырабатывать стратегии, которые позволят достичь наилучшего результата минимальными усилиями. Самый же оптимальный вариант – обращение к адвокату, специализирующемуся на таких процессах.

Как справиться с разводом

FTC Disclosure: Мы можем получить компенсацию, если вы совершите покупку по ссылке на этом сайте.

Понимание того, как бороться с разводом и справляться со всеми эмоциями, которые сопровождают разрыв, может привести к истощению.

Мало того, что вы должны справиться с тем фактом, что ваш брак заканчивается, вы также должны решить, как все будет разделено, кто уйдет, и многое другое. Если вы сейчас чувствуете себя более чем подавленным, следующие ответы могут помочь вам обрести некоторый контроль над чувствами в своей жизни.

© WomansDivorce.com

Как я могу быть уверен в чем-либо или доверять своим решениям?

Вопрос Венди : Мой муж, которому 18 лет, уехал в прошлом месяце, чтобы быть с другой женщиной. Он переехал к этой девушке, а мы с сыном остались «держать сумку». Я продал наш дом, и я ищу новый дом для нашего сына и себя. Я чувствую, что нахожусь в вихре, и я устал. Я действительно не хочу быть нигде; ни в этом доме, ни в новом доме, ни где-либо.Я знаю, что ДОЛЖЕН просто смириться с этим и сделать это ради моего сына (и я тоже), но найти «правильные вещи» во мне сейчас не происходит. Мой вопрос к вам, как я ПРОСТО ДЕЛАЮ ЭТО, не делая плохих суждений? Я не доверяю себе делать что-то правильно в данный момент времени, и мне приходится принимать очень серьезные решения о покупке дома и деньгах. Я второй угадываю каждое движение, которое я делаю, и каждую мысль, которая у меня есть. Как я могу быть уверен в чем-либо больше? Мое мнение о нем было совершенно неверным, это точно.Так как я могу доверять даже мне сейчас?!?

Ответ Глории : Венди ~ ты говоришь как очень отдающий, любящий и сострадательный человек, который дает и дает, пока не причинит боль! Хотя большую часть времени мы думаем, что это благородно, вы давали мужу и сыну так долго, что вам нечего дать. Вы устали и не можете думать прямо, и поверьте мне, я могу полностью рассказать! Так что, в первую очередь, настало время, чтобы вы начали заботиться о вас!

Что касается движения, я вижу в этом вашу возможность! Куда бы вы хотели переехать? Хотели бы вы поселиться в небольшом доме у океана или озера, или вы предпочитаете жить в кондо-центре? Хотите иметь двор или нет? Что ты хочешь? И когда весь мир у вас в руках, у вас есть сила перестать поддаваться тому, чего хотят все остальные, и выбрать для себя!

И хотя вы, возможно, утверждаете, что у вас есть сын, о котором стоит подумать, знайте правду об этом — когда вы хорошо заботитесь о себе, вы тоже заботитесь о своем сыне.У вас будет гораздо больше, чтобы дать, гораздо больше терпения и мудрости, гораздо больше энергии и жизни, и гораздо больше ваших даров и талантов. Он заслуживает лучшего из вас!

Наряду с этим, я также слышу, как вы ставите под сомнение ваше собственное доверие к себе. Если я доверял человеку, которому нельзя было доверять, что это говорит обо мне? Это очень распространенная мысль для женщин, переживающих развод. Тем не менее, ответ на этот вопрос не в том, что вы глупый, невежественный, слепой или взволнованный. Вы решили довериться своему мужу, и он все испортил!

Я часто призываю своих клиентов помнить, что, оглядываясь назад, всегда в 20/20, мы должны принимать ежедневные решения, учитывая информацию, которую мы имеем в то время.Это все, что мы можем сделать! Итак, потратьте некоторое время на то, чтобы сознательно спросить себя: «Что я знаю, делать с имеющейся у меня сейчас информацией? Тогда сделайте это — никаких сожалений, нерешительности или страха. По мере продвижения вы можете, и вы будете приспосабливаться к любой новой информации и принимать новые решения.

Я знаю, что это трудное время для вас, и я также знаю, что это возможность для вас снова узнать, что значит заботиться о себе хорошо, доверять себе и принимать мудрые решения без сожалений!

Как я могу справиться с этими эмоциями и просто преодолеть это?

Вопрос Джейми : Я обнаружил, что у моего мужа был роман с кем-то на работе.Я поймал его еще три раза, разговаривая с женщинами за моей спиной, и чувствую, что просто не могу больше этого делать. Поэтому я решил подать на развод.

Сейчас он ведет себя так, будто скучает по мне, ненавидит себя за то, что сделал, говорит, что никогда не простит себя, не разговаривал с другой женщиной … но я нашел доказательства, которые противоречат этому. Я снова чувствую себя идиотом и волнуюсь, что никогда не смогу доверять другому человеку, потому что мне так больно. Как я могу справиться с этими эмоциями и просто преодолеть это?

Ответ Глории : Хотелось бы, чтобы была волшебная палочка, которую я мог бы дать вам и многим другим женщинам, которые испытали боль и боль неверности в своем браке, чтобы заставить боль исчезнуть, но просто нет ни одной ,Неверность в браке болезненна и является абсолютно эгоистичным действием со стороны преступника. Воняет!

И хотя мы можем плакать, смущаться и теряться, я хочу воодушевить вас, что, хотя это действительно ужасно, вы можете выйти за пределы этого и научиться снова доверять. Чтобы начать, вы должны доверять себе. Как вы уже упоминали, так часто мы чувствуем себя идиотом, что раньше не видели признаков. Мы обвиняем себя в том, что доверяем кому-то, кому нельзя доверять, и сомневаемся в доказательствах, которые мы находим, и задаемся вопросом, делаем ли мы просто гору из мухи слона.Теперь ты мудрее — доверься себе.

Затем соберите вокруг себя всю возможную поддержку от людей, которых вы уже знаете и которым доверяете, которые будут продолжать заботиться о ваших интересах. Они наверняка будут полны советов и идей, а в случае сомнений вернитесь к первому шагу.

Джейми, мне нравится, что ты заступаешься за себя, вытаскиваешь голову из песка и готов принять вызов создания жизни, которую ты хочешь. Сначала научитесь по-настоящему доверять себе, и все остальные части снова станут на свои места, в том числе, когда придет время выбирать кого-то нового.

Как мне заполнить пустоту, чтобы я не чувствовал себя так одиноко?

Вопрос Донны : Моя самая большая проблема — попытаться заполнить пустоту, которую я чувствую. Я не готов к свиданию, но сделал это несколько раз. Меня оба раза отвергли, что причиняет мне боль больше, чем один из-за моей эмоциональной нестабильности. Я одинок, особенно когда детей нет со мной. Как мне исправить это правильно?

Ответ Глории : Я так рад, что ты спросил, Донна! Многие из нас жаждут «заполнить пустоту» во время или после развода.Мы стремимся найти что-то связанное с собой. Мы жаждем способов обрести радость и веселье снова. Мы жаждем мужчину (или женщину), который, как мы знаем, ждет нас, которые в конечном итоге заполнят этот пробел, и когда мы не встречаем этого человека сразу, мы снова чувствуем боль, сомневаемся в себе и ищем что-то еще. вне нас.

Правда — только у нас есть сила, чтобы заполнить пустоту. Только у нас есть сила, чтобы знать, что значит любить себя. Что это значит? Это значит учиться чувствовать себя комфортно в своей собственной коже.Довольны ли вы тем, как вы выглядите и чувствуете? Если нет, сейчас самое время что-то с этим сделать! Это значит исследовать свою собственную духовность. Ты молишься, ходишь в церковь, читаешь? Если нет, найдите время, чтобы изучить эту сторону себя. Это означает развитие всех видов отношений вокруг вас. Есть ли у вас друзья, с которыми вы хотели бы пойти пообедать, погулять, сходить по магазинам, пригласить? Если нет, позвоните им и получите некоторые вещи в своем календаре, чтобы с нетерпением ждать.

Здоровые отношения устанавливаются, когда два здоровых человека собираются вместе не для того, чтобы «заполнить пустоту», а для того, чтобы расширить любовь, которая уже есть внутри них.

Помощь вашему ребенку в разводе, когда один из родителей затрудняет это.

Вопрос Мишели : Мой бывший муж и я были женаты в течение десяти лет и были разведены в течение двух месяцев. У нас есть семилетний сын. Я сделал все, чтобы попытаться сделать переход в наш новый дом хорошим опытом для моего сына, и вначале он, казалось, хорошо приспосабливался. Но теперь он, кажется, очень на меня злится и без особой причины. Я знаю, что его отец плачет перед ним и откровенно скажет ему, что он расстроен из-за развода.Я объяснил ситуацию своему сыну, в терминах, которые он может понять в семь, но ситуация, кажется, ухудшается.

Он никогда не просил своего отца вообще, теперь он постоянно хочет быть с ним, и, кажется, ему все равно, если он вообще со мной. Я не хочу удерживать его от отца, поэтому я отпустил его. Что я могу сделать, чтобы продолжить позитивные отношения с моим сыном, когда я не могу контролировать то, что делает или говорит его отец, или чувство вины, которое, как я знаю, он возлагает на нашего ребенка? Я пытался объяснить это своему бывшему, но он сам в некотором роде ребенок и не слушает причины.Как вы помогаете своему ребенку пережить развод, когда один из родителей затрудняет это?

Ответ Глории : Каждый ребенок по-разному реагирует на развод. У меня четверо детей, и каждый справился с этим по-своему. Мой старший действительно разозлился — очень разозлился. Мой следующий был грустным. Следующий, казалось, не обращал внимания на все это испытание и хотел знать только, как это повлияет на него. Моя маленькая осмотрелась и попыталась решить, какую из реакций она собирается выбрать из тех, которые смоделированы для нее.Она также поделилась однажды, что сильно переживала. Когда она была со мной, она беспокоилась о своем отце, а когда она была со своим отцом, она волновалась за меня. Это много, чтобы взять на себя, и выбор сторон в этом возрасте невозможен.

Я расскажу вам, что я сказал, мой маленький. Я призвал ее перестать беспокоиться обо мне и ее отце. Да, развод тяжелый, и иногда мы плачем и расстраиваемся из-за того, что переживаем, но мы оба будем в порядке. Мы оба взрослые и можем заботиться о себе и о себе.Когда ты со мной, я хочу, чтобы ты был со мной. Когда ты будешь со своим отцом, я хочу, чтобы ты был со своим отцом. Мы оба любим тебя. Мы всегда будем рядом с вами, и вам просто нужно сосредоточиться на том, чтобы быть семью!

Я предполагаю, что гнев действительно не нацелен на вас, даже если вы можете получить на него основной удар. Говорить с ним. Узнайте, на что он действительно зол, и не пытайтесь угадать или обвинить в этом своего отца. Будьте осторожны, чтобы не закатывать глаза, раздражаться и / или вздыхать, когда он говорит вам, что его отец плачет или что-то в этом роде.Вашему малышу нужно только увидеть в себе самое лучшее — увидеть, что вы слушаете, любите, и вы всегда будете рядом с ним.

Что касается папы, дай ему время. 2 месяца не очень долго, а время лечит много ран. Вы пройдете через это!

Статьи по теме:

1. Расторжение брака
>
2. Эмоции и развод
>
3. Как справиться с разводом

,