Как себя вести если мужчина не звонит: «Как поступать, если мужчина не звонит несколько дней?» – Яндекс.Кью

Мужчина не звонит: как себя вести в начале отношений

Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>

Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>

Перейти к комментариям >>>

Что делать, если в начале отношений мужчина потерял к вам интерес. Почему он периодически пропадает и не звонит. Как понять чувства мужчины, вернуть его заинтересованность и прежнее отношение. Как с самого начала выстроить гармоничные отношения.

Каждая женщина в начале отношений волнуется и ожидает от мужчины определённого поведения. Она жаждет общения, длительных серьёзных разговоров, живёт в ожидании его звонка. А мужчина перестаёт звонить и проявлять инициативу, иногда даже игнорирует звонки. В таком случае обычно женщина начинает нервничать, звонит и пишет сообщения. Главная её ошибка в том, что она пытается думать за другого человека, фантазирует и анализирует мужское поведение.

Ошибки женщин в начале отношений

Женщина портит себе настроение ожиданием звонка от мужчины, пытается вспомнить детали разговора или встречи, понять свои ошибки. Часто влюблённой женщине кажется, что она неправильно оделась на романтическое свидание или не так посмотрела на своего спутника. Она начинает анализировать детали, которые являются лишь плодом её воображения. Отсутствие звонков от кавалера приводит её к чувству обиды и другим женским ошибкам. 

Не тратьте нервы и энергию на беспокойство по поводу мужского поведения. Причины молчания и отсутствия сообщений — не повод навсегда прекратить общение.

Изучив мужскую психологию, вы поймёте, что не стоит навязываться и проявлять инициативу, а молчание не всегда означает нежелание мужчины общаться. Вместо того чтобы заниматься собственным развитием и жить интересной жизнью, вы начинаете переживать, вспоминать ваши встречи, ругаете себя за несуществующие промахи. Затем ваша самооценка начинает снижаться, а вы чувствуете себя непривлекательной. 

Когда женщина волнуется, она начинает думать о негативном сценарии развития событий. Мы по природе своей склонны драматизировать и рисовать печальные события. Даже если мужчина стал реже звонить, это не значит, что он хочет перестать общаться и пытается манипулировать. Возможно, у него появились срочные дела, поэтому он пропал без объяснения причины. 

Когда женщина накапливает негативные мысли, вероятность того, что мужчина потеряет интерес и прекратит общение, возрастает во много раз. Женщина сама формирует негативный сценарий собственной жизни. Она не верит, что достойна этого мужчины, поэтому он исчезает. Если женщина считает себя недостойной чего-то, вселенная лишает ее этого блага.  

Как вести себя, когда мужчина не звонит 

Шаг 1. Ответьте себе на несколько вопросов:

• Почему вы считаете себя недостойной внимания мужчины?
• Почему вы думаете, что он исчезнет? 
• Почему он не может в вас влюбиться? 
• Почему вы недостойны быть любимой? 
• Что вы чувствуете, когда представляете себя, окружённой мужским вниманием?

Мы не можем повлиять на ситуацию извне, но можем сделать это изнутри, изменив собственное восприятие себя. Когда у женщины меняется самоощущение, тогда меняется отношение к ней других людей, в том числе конкретного человека. Меняя восприятие себя, женщина может влиять на отношение к ней конкретного человека. 

Шаг 2. Разрешите быть любому варианту событий.

Будьте готовы принять ситуацию, если мужчина решит уйти. В жизни женщина встречает много мужчин, но значимыми для неё становятся лишь некоторые. Проявите доверие, ваш мужчина придёт. Работайте над собой, своей самооценкой и над собственным восприятием себя. Только так вы можете легко пережить ситуации, когда кавалер не позвонил вовремя, или не проявляет интерес. Люди имеют разные взгляды на процесс ухаживания и сближаются по-разному. 

Мужчина чувствует, когда женщина ждёт звонка и проявляет излишний интерес. Она так сильно хочет заинтересовать его, что готова встречаться в любое время, выступая в роли охотника.

Представьте, как антилопа бежит за львом. Это неестественная ситуация. Когда в начале отношений мужчина чувствует, что к нему проявляют слишком много внимания, у него пропадает интерес, это противоречит его психологии. Природа мужчины – завоёвывать, достигать и покорять. И женщине нельзя брать на себя эту роль.

Как вести себя, когда мужчина позвонил после паузы

В самом начале отношений, когда мужчина позвонил вам, не спрашивайте его о причинах длительного молчания, не показывайте, что с нетерпением ждали звонка. Если его интерес к вам начинает угасать, не пытайтесь самостоятельно на него повлиять. Не задавайте лишних вопросов и не пытайтесь впечатлить его. Мужчина сразу почувствует, что вы пытаетесь завоевать его расположение. Лучшая стратегия

Важно соблюдать баланс, не быть холодной и отстранённой. Помните, что мужчина охотник, он хочет вас покорить. Если он этого не делает, не берите инициативу в свои руки, не выясняйте причины его молчания. И начните работать над собой. Создавайте внутри себя ощущение, что достойны любви и заботы. Поэтому, если партнер не звонит и не проявляет активных действий, не пытайтесь понять причины его поведения. 

Ваша уверенность в себе — это ваша жемчужина. Вы исключительная женщина и достойны того, чтобы вас завоевал самый лучший мужчина.

Верьте, что ваш человек в любом случае вас найдёт. А тот, кто вам не нужен, пройдёт мимо. Отвлекитесь от тревожащих мыслей и займитесь тем, что поднимет вам настроение. Ваша задача

С любовью,

Ада Кондэ

Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.

Перейти к комментариям >>>

Если ты оказался в заложниках

Если ты оказался в заложниках, знай — ты не один. Помни: опытные люди уже спешат к тебе на помощь.
Не пытайся убежать, вырваться самостоятельно — террористы могут отреагировать агрессивно. Постарайся успокоиться и жди освобождения.
1. Настройся на долгое ожидание. Специалистам требуется время, чтобы освободить тебя. Они не теряют ни минуты, но должны всё предусмотреть.
2. Постарайся мысленно отвлечься от происходящего: вспоминай содержание книг, художественных фильмов, мультфильмов, решай в уме задачи. Если веришь в Бога, молись.
3. Старайся не раздражать террористов: не кричи, не плачь, не возмущайся. Не требуй также немедленного освобождения — это невозможно.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ЗАЛОЖНИКОВ (ШТУРМ)

Не всегда переговоры с террористами заканчиваются успешно. Иногда твоё освобождение требует штурма. Помни: для бойцов спецназа главное — жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Они сделают всё возможное, чтобы освободить людей без потерь.

После освобождения
Не спеши сразу уйти домой. Сначала надо связаться с сотрудниками специальных служб и врачами. Врачи помогут тебе выйти из шока и, если нужно, по их совету ты получишь необходимое лечение. Помни: после того, как тебя спасли, тебе необходима медицинская помощь.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТ ДЕТИ

Эти вопросы дети задали сотрудникам Федеральной службы безопасности России.

Если у меня есть газовый баллончик, как его лучше использовать против террористов?
Детям не стоит применять газовые баллончики, электрошокеры и другие средства против террористов. Это взрослые и очень злые люди, которым ребёнок не в силах оказать сопротивление.

Может ли такими средствами воспользоваться взрослый?
Нет, если он не имеет специальной подготовки.

Что нужно делать, если на тебя (или на другого заложника) повесили бомбу?
Если на человеке находится бомба, если он прикован наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать знать об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций мы осуществляем контроль мест содержания заложников, поэтому если человек регулярно будет повторять: «На мне бомба, на мне бомба», то те, кому надо, это услышат.

Что делать, если тебе угрожают пистолетом?

Что делать, если в помещение попала газовая шашка?
Упасть на пол. Если есть какая-нибудь влажная ткань, накрыть ею лицо, чтобы было легче дышать.

Материал предоставлен:
Краевым государственным казённым образовательным учреждением «Учебно-методический центр
по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям
и пожарной безопасности Красноярского края»
Адрес: 660100, г. Красноярск, ул. Пролетарская, 155

Почему он не звонит и стоит ли напомнить о себе? • Фаза Роста

Первое волшебное свидание, поцелуй под луной и учащенное сердцебиение – а на следующий день немая тишина? Или милое общение с мужчиной, его влюбленный взгляд и приглашение в Париж на Новый Год внезапно обернулось молчанием на несколько дней?

Есть ли смысл гипнотизировать телефон, ждать звонка с извинениями и пышный букет из алых роз на следующий день? Как себя вести, чтобы не показаться уязвимой перед объектом обожания? И всегда ли такое поведение – признак отсутствия интереса к женщине? Давайте разбираться!

Почему мужчина не звонит

Конечно, если парень внезапно перестал выходить на связь, тому могут быть и уважительные причины: попал в аварию, потерял телефон или случайно удалил ваш номер. Вы можете начать обзванивать морги, больницы и его друзей хоть в тот же вечер, но мы советуем не спешить с драматическими элементами.

Чаще всего, если мужчина не звонит, на это есть более простые и понятные причины – отсутствие интереса к девушке и нежелание продолжать общение. Но что делать женщине в таком случае? Гордо и молчаливо ждать, пока он первый решит написать или взять инициативу в свои руки и расставить точки над «i»?

Мужчина перестал выходить на связь после первого свидания

• Вы ему не понравились. Да, может вам было весело и прикольно, сексуальные намеки и дрожащие коленки… Но, придя домой, мужчина подумал и понял: «не мое». Зачем же перезванивать и морочить голову, вроде бы ничего не обещал;
• Вы ему слишком понравились. Лицо, фигура, чувство юмора, легкий характер… А теперь он боится выглядеть влюбленным идиотом и ждет случайной встречи в очереди в «Ашане», на станции метро или в кинотеатре на последнем ряду;
• Парень набивает себе цену. Может быть, он поспорил с другом на 100$, что не позвонит вам в течении недели, а вы первая сделаете шаг? Для него свидания, романтика и девушки – это очередные спортивные соревнования;
• У него есть девушка или жена. Такие мужчины обычно «по-тихому» пропадают после случайного бурного секса. А утром, опомнившись, возвращаются к привычной семейной рутине;

• Боится перемен. Вдруг он встретил женщину своей мечты, и теперь понимает, что нужно кардинально менять жизнь, чтобы соответствовать ей? Искать новую работу, покупать машину, зарабатывать на кольцо с бриллиантом и медовый месяц в Греции? Или хотя бы на новое платье и туфли. А это нелегко и требует усилий. Не каждый мужчина готов к такому повороту событий;
• Ему нужен был лишь секс. А так в жизни все отлично – спорт, работа, хобби, возможно, отношения. Вот так цинично могут поступать мужчины;
• Парень знает, что девушка ждет, и поэтому не звонит. Ему хочется, чтобы женщина приняла правила игры – она уступчивая и терпеливая, он своенравный и свободный. Кому-то такая игра придется по душе, кому-то не понравится. Решайте, подходит ли это вам;

Мужчина внезапно перестал звонить

Бывает и так, что вы катались на выходных на велосипедах, познакомились с друзьями и даже запостили первое совместное фото в Facebook. А потом он перестал выходить на связь. Гудки, автоответчик или «вне зоны действия сети».

Женщины в панике: что происходит? Все же было хорошо, почему он не звонит и не берет трубку?

Если отбросить все форс-мажорные обстоятельства, то ответ, вероятнее всего, таков: мужчина потерял к девушке интерес. Иначе бы он точно нашел способ связаться с ней: хоть таксофон с монетками, хоть письма в конвертах, хоть азбука Морзе – можно выйти на связь, если очень хочешь.

Муж игнорирует звонки

Не путайте резкую пропажу объекта обожания и ситуации, когда любимый партнер не отвечает на ваши 20 звонков в день. Особенно, если мужчина на работе. Не стоит звонить ему по поводу новых тарелок, клинингового агентства, пропавшего шампуня или внезапно дешевых авиабилетов в Лондон на эти выходные.

Дайте человеку право на личное пространство. Все важные вопросы обсудите при встрече вечером, а все неважные – решаться в течении получала и не стоят беспокойства.

Тем более не стоит придумывать легенды о том, что десять минут «оффлайн» – это знак, что у него есть любовница, тайный ребенок и параллельная жизнь.

Как поступить, если мужчина не звонит и не пишет?

• не паникуйте. Истерика, выдуманные эротические сцены с другой женщиной, и мысли об автокатастрофе не помогут. Может, он сейчас спокойно пьет пиво с друзьями?;
• не торопите события. Мужчины не так быстро влюбляются, им нужно время на «раскачку», и иногда оно занимает недели после первого свидания;
• это не значит, что вам нужно сесть и ждать у телефона. Займитесь своими делами: свяжите шарф на осень, прочитайте книгу про космос, посетите лекцию о писательстве. Отношения – это лишь часть жизни, и если вас волнует только мужчина – это повод задуматься;

Чем спокойнее женщина, тем эмоциональнее мужчина

Чем больше вы ждете звонка, тем меньше вероятность, что он позвонит. Чем больше вы «давите», тем меньше ему хочется сделать это. Говоря по сто раз ко дню: «Купи мне цветы и отвези на море!», мужчина не станет вдохновленным романтиком, готовым покорять горы ради своей музы.

Правило классика: «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» действует и в обратную сторону.

Спокойная, уравновешенная женщина, сосредоточенная не только на мужчинах, но и на своих увлечениях, чаще привлекает достойных парней. Когда они видят, что девушка заинтересована в отношениях, но ведет себя ненавязчиво – ее хочется видеть рядом.

Почему мужчина не звонит: резюме

• вы ему не понравились, и он не понимает, зачем тратить ваше время;
• вы ему слишком сильно понравились, и он не знает, как подступиться к такой идеальной женщине;
• он не готов менять жизнь ради девушки-мечты – лучше старая уютная работа, холостяцкая крошечная квартира и каждый день на метро;
• он не успел соскучиться! Дайте мужчине шанс «созреть», и он сам позвонит;
• форс-мажорные обстоятельства: украли телефон, срочно уехал в составе экспедиции в Антарктиду;
• он не хочет продолжать общение и решил уйти по-английски;
• если это ваш мужчина или супруг – он просто может быть занят. Не навязывайтесь.

Читайте также:

Не гадайте на ромашке! 10 признаков, что мужчина не подходит для отношений

Почему мужчинам выгоден гражданский брак: 10 неочевидных причин

“Ты мужчина или тряпка”? Что делать, если муж – маменькин сынок

Мужские игры: что делать, если он не звонит?

В начале отношений возникают сложные ситуации, когда мужчина и женщина сближаются, а потом происходит необъяснимое для женщины отстранение. Все было хорошо – и вот, он уже несколько дней не звонит. Многим знакомая ситуация – вечерами сидеть, гипнотизируя телефон и ожидая, когда же он позвонит. Таким образом мужчина ищет кнопку уязвимости у женщины. Можно назвать это манипуляцией или игрой «кто здесь главный».

Мужчина хочет, чтобы его желали. Он хочет понять, любите ли вы его. Так проявляется его самолюбие и эгоизм. Но если пустить ситуацию на самотек, он будет водить вас за нос довольно долго. При этом может вести себя грубо, не перезванивать и устраивать другие проверки, чтобы узнать, насколько далеко вы можете зайти, желая его заполучить. Девушка может часами ждать звонка или приглашения на свидание, тратить нервы и придумывать, что она сделала не так, а на самом деле – это всего лишь игра. Ее результат покажет, кто будет контролировать дальнейшие отношения.

Спрашивается, почему он не звонит, зная, что женщина ждет звонка? Поэтому и не звонит. Мужчина не собирается делать то, чего от него ждут. Ему нравится ощущение своей власти над женщиной и над ситуацией. Если женщина примет его правила игры, то своим всепрощением и уступчивостью доведет отношения до состояния, с которым уже невозможно будет мириться. Речь не о том, кто возьмет верх в этом состязании, а о том, чтобы понимать игровой принцип. Высказывать недовольство и устраивать скандалы не имеет смысла, так можно испортить репутацию и отношения. Но можно адекватно отреагировать.

Например, мужчина засиживается в баре с приятелями, зная, что его ждут дома. Будет неплохо, если однажды, вернувшись ночью, он никого дома не обнаружит. И не сможет дозвониться. Тогда вы сразу поменяетесь ролями: «Почему ты не позвонила? Больше так не делай, я беспокоился». Женщина придумывает десятки историй, когда мужчина не звонил или пропал. Но точно также, если у женщины обнаружатся свои планы, друзья и личные дела, мужчина будет придумывать объяснения. Возвращаясь поздно и без звонка, он обретает контроль над ситуацией. Зная, что его ждут и о нем беспокоятся, он ощущает себя востребованным и любимым. Ради этого приятного ощущения он будет вести себя как свинья, и наслаждаться тем, что подруга места себе не находит.

Он может придумать детское оправдание. Если бы я предупредил и опоздал, ты бы ругалась. Если я не предупредил и опоздал, ты все равно ругаешься. Зачем портить удовольствие от пива с друзьями, если все равно потом получишь нагоняй. Девушки, начитавшись советов о том, что нужно быть милой, доброй и покладистой, сами загоняют себя в ловушку. Если мужчина отменил с вами встречу, или сказал, что задержится на несколько часов, не надо ждать милостей от природы. Начинайте смело строить свои планы и заниматься своими делами. У него мигом пройдет ощущение собственной значимости. Если он возник внезапно, не нужно отменять свои встречи, чтобы увидеться с ним.

Шерри Аргов, автор бестселлера «Стерва выходит замуж» советует запомнить волшебную фразу: «Я не хочу давить на тебя. Поэтому…» Дальше идут ваши действия: поэтому отправилась к гости, выключила телефон и читала, вышла в парикмахерскую и забыла телефон дома. Для мужчин, которые постоянно страдают от груза обязательств, это спасительный и удачный вариант. Кому нужна женщина, которая будет на него давить? Если ваши общие планы изменяются по уважительной причине, нужно мужчину понять. Иногда обстоятельства оказываются сильнее. Если же его необязательность выполняет роль короткого поводка для женщины, вспоминайте меткую фразу, сказанную Ириной Хакамадой: «Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду». Например, он сообщает, что освободится на два часа позже, чем договорились. Не страшно. Раз он будет занят, скажите, что и у вас есть занятие. Вы давно собирались записаться на шейпинг или заглянуть к знакомым. Дайте понять, что в вашей жизни и без него есть много интересного. Пусть он знает, что вы – женщина, которая может сама управлять своей жизнью (даже если это не совсем правда).

Чем спокойнее будет женщина, тем эмоциональнее будет мужчина. Если он говорит, что засиделся с друзьями, значит ему нужно ваше внимание. Но стоит только дать ему это внимание, как ситуация повторится снова. Разорвать этот замкнутый круг можно единственным способом: иметь свои планы и спокойно заниматься своими делами, если он отсутствует. Это лучший способ избежать выяснения отношений. При этом не надо оправдываться, многословно объяснять и спрашивать: «Котик, ты не расстроишься, если мы сегодня не увидимся?» Берегите силы и нервы, особенно, когда речь идет об отношениях. Уклоняйтесь от нежелательного вопроса, уходите от неприятного разговора, не идите на поводу, когда вас выводят из себя, не влезайте в ссору. Если вы будете реагировать не так, как ожидает мужчина, вы не позволите ему почувствовать свое превосходство. Тогда вы сможете общаться на равных – не это ли основа гармоничных и серьезных отношений?
 

Автор: Алла Ильина

Джо Байден объявил об окончании участия в операциях в Ираке к концу 2021 года

Выхода нет

«По моему приказу войска коалиции начали наносить удары по объектам военного значения с целью подорвать способность [экс-лидера Ирака] Саддама Хусейна вести войну. Это лишь начало широкой и мощной кампании. (…) Военные вернутся домой не раньше, чем миссия будет выполнена», — обращался к нации в марте 2003 года президент США Джордж Буш-младший, рассказывая об опасности миру режима иракского президента. Западные разведки подозревали его в разработке оружия массового поражения, что стало формальным поводом для вторжения. Угроза оказалась преувеличенной, но Хусейн вскоре был свергнут.

Спустя 18 лет американский президент Джо Байден во время встречи с иракским премьер-министром Мустафой аль-Казыми заявил, что армия США завершит военную миссию в этой ближневосточной стране до конца 2021 года.

Президент отметил, что американцы ограничатся помощью иракским военнослужащим в обучении и борьбе с ИГ («Исламское государство», запрещенная в России организация). Именно для борьбы с ней американцам пришлось возвращаться в Ирак после почти полного выхода в 2011 году.

Договоренность лидеров государств закрепили на бумаге госсекретарь США Энтони Блинкен и глава МИД Ирака Фуад Хусейн. Согласно подписанному документу, отношения двух сторон в сфере безопасности полностью «перейдут к тренировкам, консультациям, помощи и обмену разведывательной информацией».

При этом многие поспешили обсуждать не упоминавшийся полный вывод контингента США с территории Ирака, который составляет около 2,5 тыс. человек (сейчас у них в этой стране лишь одна база Айн аль-Асад). Для сравнения — максимальное число американских военных составляло 158 тыс. человек в 2008 году.

Старший преподаватель Школы востоковедения НИУ ВШЭ Андрей Чупрыгин в разговоре с «Газетой.Ru» выразил мнение, что никаких реальных последствий у заявления Байдена и вовсе не будет.

«Это просто PR-ход, они не уйдут из Ирака. На самом деле американцы и так последнее время не участвовали ни в каких операциях. Разве что отбивались от шиитских атак своей базы. В остальном же они как занимались подготовкой и обучением иракских вооруженных сил, так и будут заниматься. Возможно, американцы сократят свое присутствии человек на 100-150 и скажут, что мы больше не держим там боеспособный контингент», — уверен эксперт.

По мнению Чупрыгина, американское военное присутствие на Ближнем Востоке — проекция силы в странах, представляющих геостратегический интерес.

Доцент Института общественных наук РАНХиГС Сергей Демиденко, комментируя ситуацию «Газете.Ru», также выразил уверенность, что полностью американцы из Ирака не уйдут.

«Но и особого влияния на военно-политическую обстановку в Ираке они не имеют. По большому счету, все процессы в Сирии и Ираке (а у американцев в этих странах один контингент) происходят по внутренним социально-политическим и этноконфессиональным причинам», — сказал востоковед. Он считает, что американцам по большому счету больше нечего делать на Ближнем Востоке, так как это присутствие порождает одни издержки.

Демиденко также подчеркивает, что теоретическое возрождение ИГ тоже в наибольшей степени зависит от суннистко-шиитского противостояния, поскольку, по его мнению, «на Ближнем Востоке любая форма политического протеста рано или поздно приходит к радикальному исламу».

При этом присутствуют в этом заявлении и достаточно неочевидные факторы, считает приглашенный исследователь вашингтонского Института Ближнего Востока (MEI) Антон Мардасов.

«Понятно, что американцы и другие западные игроки уже давно выполняют консультативную миссию, в этом смысле слова Байдена — всего лишь формальность. Но у американцев есть как прямое, так и опосредованное присутствие и в Иракском Курдистане, и в других частях Ирака. Тот же аэропорт, где был убит иранский генерал Касем Сулеймани, контролируется де-факто американцами через дружественные службы безопасности частных компаний. Кроме того, американцы имеют сеть консалтинговых фирм, предоставляющих услуги безопасности», — объясняет «Газете.Ru» эксперт.

Людям не объяснишь

Другим объяснением слов Байдена может быть ситуация во внутренней политике — как США, так в Ираке. Эксперты уверены, что Байден обращается и внутрь страны, так как история с войсками в Ираке длится уже много лет, и ему нужно как-то отчитываться перед избирателями за это.

Доктор исторических наук, востоковед Алексей Малашенко сказал в разговоре с «Газетой.Ru», что Ирак — не история успеха для президента США.

«Нет ясного ответа американской публике, что они там делают. Для чего там потратили столько денег? Лезть — что в Ирак, что в Афганистан — было, конечно, не самое умное дело.

Но теперь если американцев не будет, то, скорее всего, мы увидим в Ираке гражданскую войну в острой фазе. Там слишком много сил влияния — курды, шииты и сунниты, сказывается влияние Ирана и прочие», — дает прогноз эксперт.

Андрей Чупрыгин также напоминает, что осенью 2021 года в Ираке пройдут очередные парламентские выборы, и заявлением о неучастии в военных операциях Байден мог поддержать действующего премьер-министра аль-Казыми.

«Премьера Ирака действительно надо было поддержать, у него очень сложная ситуация. Он хороший мужик, в состоянии вывести страну из затяжного кризиса, если ему не будут мешать. Но мешать будут. Но я не уверен, что заявление Байдена поможет ему удержаться на своем месте. Вполне возможно, что оппозиция теперь будет пугать возможным афганским сценарием», — говорит Чупрыгин.

Кроме того, в Ираке продолжают происходить теракты. 30 июля на севере страны во время нападения на траурную процессию аффилированной с ИГ группировки по меньшей мере семь человек погибли, 17 получили ранения. 19 июля смертница привела в действие взрывное устройство на рынке в пригороде Багдада, тогда погибли 30 человек, а еще около 60 получили ранения. Ответственность тогда на себя также взяла ИГ.

Иран доволен

Шиитский фактор эксперты выделяют отдельно, в том числе из-за большого влияния Ирана на ситуацию в Ираке.

Так, радикальный лидер иракских шиитов Муктада Ас-Садр счел заявление Байдена победой. До этого ракетные обстрелы и атаки с дронов базы Айн аль-Асад происходили регулярно, что приводило к жертвам.

Иного мнения придерживаются в проиранской группировке «Катаиб Хезболла», представитель которой назвал позицию Белого дома лживой и подчеркнул, что борьба с иностранным присутствием в Ираке будет продолжаться до ухода последнего солдата.

Отреагировали на слова Байдена и в Иране — бригадный генерал и командующий спецподразделения «Аль-Кудс» элитного подразделения Корпуса стражей исламской революции (КСИР) Исмаил Каани вскоре после этого прибыл в Багдад. Сообщалось, что там он обсуждал дальнейшие действия с лидерами шиитских группировок.

Борьба с Тегераном, в том числе с территории Ирака, стала особенно актуальной при президенте Дональде Трампе, который стремился использовать для противостояния с Ираном союзников в регионе. Самым резонансным примером стало убийство генерала Касема Сулеймани в Багдаде 3 января 2020 года. В ответ Иран провел операцию, выпустив десятки ракет по американским объектам в Ираке.

Иракский парламент после этого принял постановление, в котором потребовал вывода всех иностранных войск, в том числе чтобы не быть разменной монетой в отношениях Тегерана и Вашингтона.

Андрей Чупрыгин поясняет, что в Ираке за уход американцев выступают именно шиитское население.

«И не только говорят — с начала года шииты более 50 раз обстреливали американские представительства. А вот суннитское население Ирака не особо против американцев. Правительству же важно, что американцы худо-бедно занимаются поддержанием боеспособности вооруженных сил и Службы безопасности Ирака. Если американцы все-таки уйдут, неизвестно, что там будет. Посмотрите, например, что происходит в Афганистане», — напоминает эксперт.

При этом в Вашингтоне, по словам востоковеда, понимают, что как только последний солдат покинет эти территории, то влияние Ирана резко возрастет, потому что «шииты Ирака останутся без контроля».

Антон Мардасов же говорит, что хотя Иран и связанные с ним шиитские иракские формирования презентуют заявление Белого дома как свою победу, «у них пропадает смысл военного существования». «Дальше они остаются один на один с правительством, населением и боевиками ИГ, действующими в подполье», — говорит он.

Эксперты сходятся в том, что вопрос ближневосточной нефти для американцев сейчас далеко не самый актуальный.

«Разговоры о том, что США якобы ищут всякие поводы для того, чтобы остаться в Ираке ради нефти — популизм. Наоборот, мы наблюдаем желание таких игроков, как Exxon, BP и «Лукойла» выйти из Ирака. Причин тому много — это и рентабельность, и ухудшение инвестиционной среды из-за противостояний между курдами и центром, центром и шиитскими формированиями», — говорит Мардасов.

Малашенко напоминает, что огромное количество нефти находится на севере Ирака, на подконтрольной курдам территории.

«А американцы то поддерживают курдов, то нет. Но нефть — не самое главное. Главное — политический момент. Они проиграли в Афганистане, и если еще проиграют в Ираке, то это будет ущербом для внешней политики. При Байдене выяснилось, что США не могут решить все вопросы на Ближнем Востоке», — заключает он.

«У меня срабатывают все сирены». Как работают телефоны доверия — и кто на них звонит

По данным сайта Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи, в нашей стране действует 12 федеральных служб телефонов доверия. Среди них есть специфические — например, для жертв домашнего насилия или для вопросов о ВИЧ. А есть те, куда можно позвонить с чем угодно. Специалисты экстренной психологической помощи МЧС и Детского телефона доверия Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) рассказали нам о своей работе.

Звонки о главном

«Я до сих пор помню ее комнату, — рассказывает консультант Ольга. — Девушку надо было «заземлить», и я спрашивала, что есть вокруг нее: диван, стул… Было ощущение, что я там. Она хотела покончить с собой и уже начала что-то для этого делать. Была ночь, и мы говорили около двух часов. Я обрадовалась, когда она сказала: «У вас такой уставший голос». Это был отличный знак: она переключилась с себя на меня, ей стало интересно, какой у нее собеседник! Еще одной победой стало, когда она встала с пола, где дуло, и перелезла на диван. Завершили мы на том, что она будет вызывать скорую помощь».

Звонят мамы. У одной ребенку так нравится садик, что она боится: вдруг он болен, ведь все в садике ревут, а он — ни разу. У другой школьник задумался о смерти и заплакал — понял, что родители тоже умрут. Мама не знала, что сказать, и от неожиданности на него накричала.  

Звонят мужчины. Один — сирота, потерял квартиру и документы, даже к другу зайти стыдится, потому что давно живет на улице, а у того — семья. Хочет покончить с собой прямо сейчас, говорит: «Только не отговаривайте меня, я все равно это сделаю».

Звонят подростки. Много подростков. У одного умер дальний родственник, и мама кричит, что он неправильно себя ведет — кино включил. Другой не может наладить отношения с женщиной вдвое старше себя. У третьего разбито сердце: девочка уехала на каникулы к бабушке и четыре дня не пишет, он уверен — бросила. Или, как вспоминает консультант Василий, девочка рассказывает, какие серьезные отношения она выстроила в свои 12 лет за две недели и как ее парень несерьезно себя ведет в свои 13…

Детский телефон доверия МГППУ принимает в среднем 30 тысяч обращений в год. Несмотря на название, сюда звонят не только дети и родители, но и взрослые люди в кризисных состояниях. Этот телефон подключен к Всероссийской линии детского телефона доверия, которая объединяет 226 номеров по России. Звонки не записываются, телефоны не определяются. Все бесплатно, анонимно и круглосуточно.

По такому же принципу работает телефон Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Обратиться может любой русскоговорящий человек, город и страна неважны. И с любой проблемой. За прошлый год таких консультаций было более восьми тысяч.

«Мы не оцениваем: потеря близкого — это серьезно, а потеря кошелька или смерть домашнего животного — не очень, — говорит начальник отдела дистанционных методов психологического консультирования и информационной поддержки ЦЭПП МЧС России Елена Варфоломеева. — Важна не ситуация, а то, насколько остро ее переживает человек». Иногда сгоревший пирог может стать последней каплей, которая заставит обратиться за помощью. А иногда люди специально начинают с какой-то менее значимой проблемы, потому что не уверены, что к ним отнесутся серьезно. Но убедившись, что человеку на другом конце провода можно доверять, рассказывают о главном.

Розыгрыши и тесты

Ольга, Нина и Василий работают на Детском телефоне доверия МГППУ несколько лет. Это их псевдонимы, так они представляются тем, кто им звонит. Нина постарше, говорить с ней — как с мамой. Ольга и Василий помладше, поироничнее. Сходство одно: у них очень мягкие голоса. У психолога, работающего «вживую», много разных инструментов, не только вербальных. Консультант на телефоне доверия работает только голосом. «Если собеседник вязкий, очень медленный, мы осознанно ускоряем голос, чтобы сделать его энергичнее, — рассказывает Ольга. — И наоборот: если человек суетится, его надо «затормозить» — и мы замедляем голос».

Есть еще одна особенность: если на очный прием к психологу человек может прийти снова (как минимум — он знает, к кому конкретно обращаться), то телефонная консультация — разовая. Даже если человек позвонит опять, не факт, что он попадет к тому же специалисту. Поэтому проработать какую-то серьезную травму так невозможно. Но можно снять острое состояние и придумать план — как маленькими шажками выходить из кризиса. Если человеку для этого нужен психиатр (или юрист — бывает и так), то консультант даст контакты. «Мы даже можем обратиться в опеку, но только если ребенок на это согласен и оставляет свои данные, — говорит руководитель Детского телефона доверия МГППУ Анна Ермолаева. — При этом служба не несет ответственности за то, чтобы рассказанное было правдой, — мы можем сообщить о чем-то только со слов звонящего».

Дело здесь не в скепсисе. Просто психологи знают, что позвонить им может и реальная жертва насилия, и шутники. Около 30% обращений на Детский телефон доверия МГППУ — это молчание, отбои и розыгрыши. В МЧС, как говорит Елена Варфоломеева, тоже бывает разное.

«Иногда с тоской думаю: неужели нельзя было придумать розыгрыш поинтереснее?» — говорит консультант Детского телефона доверия МГППУ Василий. Обычно подростки врут неуклюже, да еще и на фоне хихикающей компании. У Ольги за шесть лет работы «профессиональных» разводов было всего пять. «Девушка лет 16–17 рыдала, что ее сексуально использует брат. Отработали минут 30. И тут слышу второй голос, который откровенно переигрывает, как в плохих театрах: «Ты кому звонишь?» — рассказывает Ольга. — И она тоже начинает переигрывать: «Ой, брат пришел, я его боюсь, ой, он меня душит!» И звонок сорвался. Эта было настолько неестественно… Я уверена, что это фальшивый звонок».  

Правило здесь работает одно: даже розыгрыш — это просьба о помощи. Просто человек не может или боится ее сформулировать. «Мы работаем с каждым звонком как с настоящим. Даже если есть подозрения, что человек рассказывает о том, чего нет», — говорит Елена Варфломеева.

Для подростков это часто бывает тестом. Звоня с какой-то явной белибердой, они на самом деле проверяют, можно ли доверять консультанту. И на пятый раз такой звонок кончается словами: «Слушайте, а можно я вам правда историю расскажу, очень хочется» — и историей о ссоре с мамой или братом. «Могут спросить про размер груди, — рассказывает Нина. — Я отвечаю: «Правильно я понимаю, что вас интересуют вопросы секса?» Ведь это значит, что ребятам просто не с кем об этом поговорить, родителей они стесняются». То есть по возможности розыгрыш переводят в консультацию. Даже ложь о насилующем брате — это тоже запрос о помощи. Другое дело, что разобраться с истинными мотивами в формате телефонного разговора вряд ли удастся.

Гораздо хуже, когда звонят люди с психическими расстройствами: телефонные консультанты просто не могут им помочь. И, возможно, самое неприятное — это звонки тех, кто использует линии доверия как секс по телефону. «Они все время скатываются в описание сексуальных действий, и по учащенной речи и прерывистому дыханию мы понимаем, чем они сейчас занимаются», — рассказывает Анна Ермолаева. Тогда надо максимально быстро завершить разговор. «Это очень мерзко, — говорит Ольга. — Но это приходится просто принять, пережить, чтобы помогать тем, кому нужна помощь».

«Если человек серьезно хочет уйти из жизни, его не спасешь»

Порядка 5% звонков на линию МЧС — суицидальные. На Детском телефоне доверия МГППУ их меньше. Ольга говорит, что у нее такие звонки бывают примерно раз в месяц. «Если человек говорит: «Мне так плохо, хочу сдохнуть, уснуть и не проснуться», — это еще ничего, — рассказывает она. — Но если у него есть план, у меня срабатывают все сирены: значит, тяжелая-тяжелая консультация предстоит». Такие консультации могут длиться несколько часов (длина обычного разговора — 30–40 минут).

Есть такое расхожее мнение: тот, кто правда хочет покончить с собой, сделает это молча. А если он кому-то звонит и зовет на помощь — значит, просто выпрашивает внимание. Психологи с этим не согласны. «Если человек серьезно хочет уйти из жизни, его не спасешь. Сто процентов, — говорит Ольга. — Но у человека есть разные части, субличности. Одна часть может хотеть умереть, а другая — настолько же мучительно хотеть жить». Худший вариант — когда у абонента «пустой» голос, без энергии. Если в нем есть возмущение, боль или страх — это хорошо. Значит, есть силы бороться.

Как говорят на Детском телефоне доверия МГППУ, главная причина попыток самоубийств — одиночество. Поводом может быть хоть ЕГЭ, хоть ссора с любимым, но глубинная причина — в нем. «Люди кричат о помощи: пишут сообщения в соцсетях и записки родителям, — говорит старший научный сотрудник отделения клинической и профилактической суицидологии Центра социальной и судебной психиатрии Сербского Геннадий Банников. — Но если на эти крики никак не реагируют — дальше, возможно, будет суицид».

Ольга говорит, что самое тяжелое — это срыв связи во время суицидального звонка. Когда непонятно, что произошло: техническая неполадка, или кто-то помешал говорить, или человек бросил трубку, потому что ему не смогли помочь. «У тебя был план, как вести этот разговор, и он встает у тебя комом в горле», — говорит она.  

Ольге на работе помогает сладкое и мультики в перерывах между консультациями. Василию после некоторых звонков нужно сделать дыхательную гимнастику или вымыть руки. Нине — походить по коридору. «Для психолога его личность — это инструмент, с помощью которого он работает, — говорит Елена Варфоломеева. — И он должен этот инструмент поддерживать в порядке». То есть универсальное правило — всегда следить за собственным здоровьем и эмоциональным состоянием. «Голодный психолог, который не выспался, будет бросаться на абонентов, — улыбается Василий. — По крайней мере, не стоит рисковать».

Смены консультантов МЧС длятся по 12 часов, Детского телефона доверия МГППУ — 12 или 24, потом, естественно, выходные. Кажется, что это очень много. Но сотрудники уверяют: если б они работали в стандартном графике, то уставали бы куда больше из-за дороги. К тому же нагрузка неравномерная. У Детского телефона доверия МГППУ в будни звонков побольше, в выходные — поменьше. В пятницу почему-то пик. Перед Новым годом — пик суицидальных звонков: люди подводят итоги. Весной и осенью тоже обострения, лето — спокойнее.

«Человек спасется или не спасется благодаря себе»

Одна из главных ошибок в такой работе — хотеть всех спасти. Такие консультанты выгорают моментально. «Позиция спасателя неэффективна ни для тебя, ни для того, кого ты собираешься спасать», — говорит Геннадий Банников, который обучал психологов Детского телефона доверия. «Важно оставаться в профессиональной позиции специалиста, а не считать себя всесильным, способным решить все проблемы за клиента», — добавляет Елена Варфоломеева. 

Это умение отдавать абоненту его часть ответственности немного вводит в ступор и со стороны даже кажется равнодушием. Но иначе здесь не проработаешь и дня. «Я несу ответственность за свои интонации: человека может развалить в куски, потому что ему что-то сказали не тем тоном, — объясняет Василий. — А за его поступки я ответственности не несу». Но и риск выбрать неверный тон тоже есть всегда. Чтобы не переживать каждый раз о том, не сделал ли ты что-то непоправимое, надо, как говорит Ольга, умерить собственную гордость. «Человек спасется или не спасется благодаря себе, — уверена она она. — У тебя есть лишь маленькая возможность сказать что-то важное».

Нельзя сказать, что психологи пропускают через себя чужую боль. Хотя Нина, например, вне работы избегает сильных эмоций: «Я не смотрю фильмы про войну, чтобы не сопереживать». А Василий большинство своих консультаций не помнит — то есть может вспомнить, если понадобится, но в целом они «просто добавляются к багажу». И, как ни странно, звонки со слезами и болью — это как раз то, что консультантов не выбивает из колеи: они под это заточены. Тяжелее, когда кажется, что день прошел бесполезно.   

«Бывают смены, когда нет ни одной хорошей консультации, только розыгрыши. И думаешь: ну кому ты помог, если тебе целый день звонили и кричали «какашка!», — говорит Ольга. — Грешным делом задумаешься: зачем я сюда хожу? Но я себе говорю так: посмотри, какой будет следующая смена». Как правило — в следующий раз звонят люди, которым и правда надо помочь. 

Детский телефон доверия МГППУ: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Центр экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50

Бэлла Волкова, Габриэла Чалабова

″У каждого есть шанс все изменить″. Диджей перемен о трагедии белорусов | Беларусь: взгляд из Европы — спецпроект DW | DW

Диджей Кирилл Галанов, поставивший вместе с Владом Соколовским песню Цоя «Перемен» 6 августа 2020 года в Киевском сквере Минска, специально для рубрики DW «Беларусь. Перспективы» написал о том, как принималось это решение, которое изменило их жизни и подарило белорусам еще один символ протеста. Обсудить его мнение и поделиться своим можно под соответствующим постом в Telegram-канале «DW Беларусь».

Август 2020 года. К этому времени я уже восемь лет трудился в event-индустрии: работал live звукорежиссером на мероприятиях разного уровня, гастролировал с музыкальными группами, а также официально работал звукорежиссером в минском Дворце детей и молодежи — политика была далека от сферы моих интересов. Тем не менее весь тот беспредел, который происходил, меня возмущал, как и сотни тысяч других белорусов. И тут важно то, что если кто-то против того, что законопослушного человека могут избить или посадить за решетку, потому что он неудобен чьим-то интересам или просто в рамках демонстрации вседозволенности и безнаказанности, — это не политическая позиция. Это позиция морально здорового человека.

Мероприятие не для детей

6 августа 2020 года в Минске ожидался последний митинг объединенного штаба. За три дня до этого наш начальник из Дворца детей и молодежи предупреждает, что 6 августа будет «какой-то детский праздник», сообщает локацию и время начала и окончания праздника — с 15:00 до 19:00. Я предупреждаю своего коллегу Влада Соколовского о предстоящей работе. Локация — одно из мест, официально отведенных для предвыборных агитационных митингов. Я не придаю этому значения, так как митинги проходили на более крупной площадке, да и в 19:00 мы заканчиваем, а, как правило, именно на 19:00 объединенный штаб анонсировал начало своих митингов. Но вдруг накануне вечером мне звонит начальник и сообщает, что завтра в 09:00 оборудование должно быть уже установлено на площадке и должна играть фоновая музыка. Подозрения о том, что будет, закрадывались уже в тот момент.

Кирилл Галанов

6 августа 09:00. Наше оборудование уже на площадке около кинотеатра «Киев». На лестнице кинотеатра располагаются колонки, а на тротуаре должны выступать артисты.

Даже визуально площадка выглядела странно. Свободную площадь старались хоть чем-то занять. По умолчанию эта задача была возложена на нерабочий фонтан. В этом ему помогали два поливочных МАЗа и организованная «Выставка картин ВОВ». На мольбертах были закреплены фотографии картин, но качество фотографий было таким посредственным, что это скорее была выставка мольбертов.

С самого утра мы встретили представителя штаба Тихановской. Она сказала, что странно, что в официальном месте для агитации будет детский праздник. А когда она ушла, подбежал крепкий мужчина с рацией и спросил, видели ли мы, куда. К слову, мужчина с рацией весь день, оглядываясь, патрулировал близлежащую территорию и постоянно говорил по телефону.

Первый выступающий приехал спустя два часа после того, как мы были готовы. По его словам, ему только что  позвонили и сказали срочно ехать и час петь. Собственно, он ровно час и пропел. Зрителя, разумеется, ни одного не было. Откуда была срочность, здравым смыслом не понять. Из Telegram я узнаю, что технической команде объединенного штаба запрещают монтаж оборудования, так как в том месте сегодня будет никогда не отмечаемый праздник в честь несуществующей организации — железнодорожных войск. Сразу после этого, очень аккуратно, к нам поступает информация о том, что после 19:00 надо будет «фоновую музычку часик покрутить». Самые худшие догадки подтверждаются, происходящее становится очевидным.

На площадку прибывают еще несколько человек из начальства. Я объясняю, что тут происходит. Говорю, что от этого Дворец потом не отмоется, а то, что мы участвуем в такой «грязи», прикрываясь детьми, только усиливает нашу ответственность за происходящее. В ответ на это слышу только то, что это наша работа, мы ничего не решаем и т.д.

Уже где-то 14:00. Начальник сообщает нам о том, что и завтра, и послезавтра мы тут будем работать на таком же мероприятии с утра до вечера. Вдобавок замечаем, что за кинотеатром стоит автобус, полный людей в милицейской форме. Мы с Владом понимаем, что находиться здесь не можем. Вообще весь тот день делали детали. Каждые 10 минут происходило что-то, с чем смириться было нельзя. Когда приехали детские коллективы, я каждому руководителю объяснял, что детям тут не место, и просил просто позвонить и сообщить об этом родителям. Ни один из руководителей этого не сделал.

Рубрика «Беларусь. Перспективы» дает возможность белорусам высказать свое мнение на сайте DW

15:00. В новостях появляется информация о том, что штаб отменяет митинг, чтобы избежать провокации, и призывает всех посетить «детский праздник». Сотрудники милиции начинают расходиться по всему периметру площадки. Наше терпение лопается, и я говорю начальнику, что мы не можем тут находиться. Он говорит: «Хочешь, директору это скажи». «Хочу», — отвечаю я. Он набирает директора, протягивает мне телефон. Я объясняю, что мы с Владом — не асоциальные люди, что у нас есть девушки, друзья, близкие, что сотрудники милиции вряд ли тут для гарантии «хэппи-энда», учитывая, что происходило последние месяцы в стране, а по своим моральным взглядам мы должны быть по другую сторону баррикад. Предлагаю вариант: сегодня мы работаем, как планировалось, до 19:00, работаем в день выборов — это наша работа, а завтра и послезавтра — без нас. Мы готовы написать заявления за свой счет или уволиться прямо сегодня. Директор обещает перезвонить.

Саундчек уже плавно переходит в концерт. Дети выступают на тротуаре. Тек, кто только ожидает свое выступление, просят побыть зрителями. Случайные прохожие начинают вести себя активней, снимают происходящее на телефон — и уходят. Сотрудников милиции многим больше, чем простых смертных. Они огораживают площадку и организовывают КПП.

Спрашиваю начальника, звонила ли директор. Он отвечает: «Да, завтра и после завтра вам весь день работать ни к чему. Можете работать по отдельности. Один — первую половину дня, а другой — вторую». Нашу проблему, разумеется, это вообще не решает.

Давай »Перемен»

Мы не знаем, как правильно поступить, состояние полной безысходности. И вот я читаю новости, где штаб предлагает всем пришедшим на нашу площадку ровно в 19:00 поднять руки вверх с белыми лентами в знак солидарности друг с другом, чтобы все увидели, кого большинство. Предлагаю Владу вместе со всеми поднять руки вверх. Решаем, каким образом это сделаем. И тут Влад говорит: «Раз у нас есть звук, может, что-нибудь включим? » «Перемен»?» — спрашиваю я. Отличный вариант «поздороваться» с людьми, у которых отняли их законное право, решаем мы.

18:30. Зрителей уже несколько тысяч. Подходит, чтобы передать фонограммы, баянист, который должен будет выступать следующим. Несколькими днями ранее он выпустил клип, где воспевал действующего на тот момент президента, называл его своим отцом и супергероем. Я понимаю, что 19:00 выпадет на время его выступления. Профессиональная этика не позволяет мне сорвать его. Решаем, что, только когда я уведу артиста со сцены, Влад включит песню.

19:00. У меня не было переживаний за то, что будет дальше. Я думал только о том, что это все происходит и я имею к этому отношение. Люди начинают поднимать руки, а артист как раз заканчивает свою песню. Я подбегаю к нему и увожу со сцены. Влад включает «Перемен», мы поднимаем руки, проходит секунда — и вдруг люди начинают хлопать, ликовать, нас обступают репортеры, фотографы, просто зрители.

Кто-то силой вырывает провод из колонки и рвет его. Таким же методом выключают вторую колонку. Два человека в пиджаках начинают вырывать все подряд провода из микшерного пульта. Все это время я смотрю на фейдер (ползунок громкости), регулирующий звук песни. С первой секунды мы готовы были ее выключить по просьбе кого угодно. И вот все, что можно было, выдернуто, а выключить никто так и не попросил. Песня в итоге прозвучала около двух минут…

Спустя час нас задержат сотрудники ОМОНа, мы выйдем на волю спустя 10 суток. За время своего заключения станем свидетелями куда большего беспредела, а из-за того, что расскажем об этом, будем вынуждены покинуть страну.

Основная причина белорусской трагедии

Я точно уверен, что в тот день сделал все возможное для того, чтобы остановить то безумие или хотя бы не быть частью его. И верю, если во все обстоятельства того дня поставить не меня и Влада, а других случайных людей с адекватным восприятием происходящего — результат был бы очень схож. И если быть объективным, то все, с кем я в тот день общался, понимали, что происходит, и никто принимать в этом участия не хотел. Но каждый перекладывал ответственность за происходящее на кого-то и был уверен, что ничего не решать — это их основная задача, вне зависимости от занимаемой должности.

Флешмоб в Киевском сквере 6 августа 2020 года

Разумеется, многое меня не устраивало в Беларуси и до того дня, но я с этим жил и, как и многие, адаптировался. Но часто работая на очередном бюджетном мероприятии, которое не нужно ни организатору, ни зрителям, ни артистам, испытывал даже какое-то ощущение радости от того, что я могу все это наблюдать. Это не могло дожить до 21-го века ни по законам экономики, ни по социальным правилам, ни по законам здравого смысла. Но это все поставлено на поток, а я живой свидетель этого абсурда.

Есть очень много причин, почему в Беларуси все пришло к глобальной трагедии, которая сейчас только усугубляется. Но главная, базовая причина — это чувство безответственности. Абсолютно каждый человек влияет на происходящее, находясь на своем месте. Можно этому противиться, заниматься самообманом, но абсолютно у каждого есть шанс все изменить, был ли этот шанс или еще будет… или этот шанс можно создать самому. И кажется, что ничего не решать — способ избежать той самой ответственности. Но бездействие с такой же силой влияет на результат, как и действие. Цена молчания — это тысячи чужих судеб, за которые несешь ответственность, а цена действия — это те же тысячи судеб, только еще и собственная.

Автор: Кирилл Галанов, звукорежиссер. Один из двух диджеев, включивших «Перемен» в Киевском сквере

Комментарий выражает личное мнение автора. Оно может не совпадать с мнением редакции и Deutsche Welle в целом.

Смотрите также:

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Цепи солидарности

  Несмотря на преследования и жесткие действия со стороны силовиков, минчане продолжают выходить на улицы и выстраиваться в цепи солидарности. Теперь выход даже такой небольшой группы требует подготовки и больших человеческих ресурсов — чтобы обеспечить безопасность всех участников.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Дворовые протесты

  Популярные еще недавно чаепития и концерты во дворах теперь стали слишком опасны для их участников. Но, договариваясь в закрытых чатах, минчане по-прежнему собираются по вечерам в своих дворах, чтобы сфотографироваться и показать в соцсетях, что протесты не прекращаются.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Политические граффити

  В этом году исполнилось 35 лет аварии на ЧАЭС. Проведение традиционного «Чернобыльского шляха» в Минске власти так и не разрешили, ссылаясь на отсутствие у организаторов договоров с городскими службами, а также на ситуацию с коронавирусом. Одному из организаторов несогласованной акции, председателю партии «Зеленые» Дмитрию Кучуку, дали 15 суток ареста.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Видео-ролики

  К годовщине чернобыльской катастрофы минчане сделали видеоролик. Заклеенные красно-зеленой лентой глаза снявшихся в нем символизируют слепоту белорусов. «Нам и раньше не говорили правду, и с тех пор ничего не изменилось. Теперь наши глаза открылись, и это уже не вернуть назад», — говорят авторы ролика.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Цепи свободы в других городах Беларуси

  На улицы выходит не только Минск, но и другие города Беларуси. Многим активистам из Смолевич пришлось уехать из страны этой весной после того, как на концерт группы РСП ворвался ОМОН и большинство музыкантов и зрителей оказались за решеткой.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Бело-красно-белые флаги в небе

  В районе Минского камвольного комбината регулярно запускают в небо флаги с бело-красно-белыми воздушными шарами. Раньше их тут вешали на здания, однако теперь такие флаги довольно быстро снимают работники ЖЭСа или МЧС. В планах креативных минчан и другие способы демонстрации национальной символики, справиться с которыми городским службам будет непросто.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Акции солидарности с политзаключенными

  Политическим заключенными в Беларуси на сегодняшний день признаны 370 человек. Дмитрия Янковского 4 мая осудили на год лишения свободы за то, что в сентябре прошлого года он заступился за женщину, которую милиционер ударил в лицо. Яновского признали виновным в насилии в отношении сотрудника правоохранительных органов.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Символика в лифтах

  Жители одного из минских домов научились разбирать металлические панели в лифтах. Достаточно приклеить на световую полосу красный скотч, и получится бело-красно-белый флаг — главный символ протестов в Беларуси.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Рисунки на асфальте

  «Мы разам», «Жыве Беларуь», «97%», принты с гербом «Пагоня» и бело-красно-белый флаг — такие надписи и рисунки на асфальте можно встретить во многих городах Беларуси.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Наклейки в подъездах

  Генпрокуратура Беларуси подготовила пакет документов о признании бело-красно-белого флага экстремистской символикой. Если это случится, то за хранение такой наклейки у себя дома будет грозить административная ответственность. Свою первую присягу в качестве президента Александр Лукашенко в 1994 году принимал под бело-красно-белым флагом.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Бело-красно-белый маникюр

  Герб «Пагоня», орнамент, белые и красные сердечки и даже миниатюрная Нина Багинская — мода на маникюр с национальными символами в Беларуси не прекращается. Маникюр в этом стиле — новый тренд среди белорусок. И не только — в марте российский видеоблогер Юрий Дудь тоже накрасил ногти в белый и красный цвета в знак солидарности с белорусами.

• Протесты в Беларуси: «партизанский» формат

  Символы на деревьях

  Красное сердечко на белом фоне — минчане оставляют такие знаки на деревьях, чтобы напомнить друг другу о том, что мирный протест не закончился и что люди, готовые поддержать друг друга, всегда рядом.

  Автор: Ольга Верасович

Что делать, когда он не звонит, когда говорит, что он позвонит — 6 экспертов делятся своими лучшими советами и идеями

Мы все были там. Жду телефонного звонка. Надеясь, что он позвонит, чтобы сказать, что думал о вас, или чтобы продолжить разговор, или пригласить вас на свидание.

Но телефон не звонит, по крайней мере, он не звонит, когда вы этого ожидаете.

Итак, вы ждете и ждете, откладывая другие дела (время с друзьями, работа, уход за собой и т. Д.) В надежде, что вы подключитесь и назначите свидание на выходные.Вы становитесь все более и более тревожными и придумываете ситуацию в своей голове.

Проблема в том, что вы ждете, ожидаете, надеетесь и предполагаете.

В большинстве случаев надежда — это хорошо. Когда это связано с вашей жизнью, вашей работой и вашими мечтами. Даже надеяться, что вы найдете «правильного» партнера и «идеальную» пару, — это хорошо.

Надежда заставляет нас чувствовать себя живыми и помогает нам идти дальше, когда мы в подавленном состоянии и когда ничто не кажется возможным.Надежда ведет нас к новым высотам.

Но надеяться, что другие поступят определенным образом или изменятся, — это катастрофа, ожидающая своего часа.

Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.

Люди такие, какие они есть. Они живут своей жизнью, как и вы, делая все, что в их силах. Правильно это или нет, человек проявляет себя на том уровне эмоциональной зрелости, который ему удобен. Только вы не можете заставить кого-то выйти за пределы зоны комфорта.

Для изменения поведения требуется готовность выйти за пределы своей зоны комфорта.

Итак, я попрошу вас выйти за пределы ВАШЕЙ зоны комфорта. Выйдите за пределы своей зоны комфорта, когда он не звонит, когда он говорит, что позвонит.

Вот конкретные способы сделать это и почувствовать себя в процессе.

1. Терпеть дискомфорт

Помните, что когда вы чувствуете дискомфорт, вы растете. Когда вы чувствуете себя некомфортно, вы немного растягиваетесь.Когда вы чувствуете себя некомфортно, вы позволяете себе получить больше, чем потеряете.

Я говорю о типе дискомфорта, когда голосок в вашей голове (ваш разум) говорит: «Мне нужно делать это, а не делать то, что я обычно делаю». Тип дискомфорта, который говорит: «Мне будет лучше, если я не буду делать то, что мне хочется, а займусь чем-нибудь другим».

«Сделай что-нибудь вместо этого»:

Терпеть дискомфорт. Сделайте паузу и вдохните.Дышите столько раз, сколько вам нужно. Считайте в обратном порядке от двадцати. Позвонить другу. Отойдите от телефона. Положите телефон в другую комнату или включите беззвучный режим. Позвольте себе почувствовать что-то, кроме страха. Вместо этого позвольте себе двигаться к миру.

2. Отказ от ожиданий

Всякий раз, когда у нас есть ожидания, мы настраиваемся на разочарование. Ожидания, особенно когда они нереалистичны, заставляют нас цепляться за свои эмоции и привязывать к событиям за пределами нас.

Счастье — это то, что приходит извне, а не внутри нас.

В следующий раз, когда он не позвонит, подумайте, ожидали ли вы этого — ожидали звонка, ожидали свидания, ожидали чего угодно в этом отношении. Вместо этого посмотрите на то, что это такое, и примите это за чистую монету.

Скажите себе: «Телефон не звонил, но я в порядке». (Конечно, с вами все в порядке. Вы более чем в порядке.)

3. Избегайте предположений

В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) «когнитивные искажения — это простые способы, с помощью которых наш разум убеждает нас в чем-то, что не соответствует действительности. истинный.Эти неточные мысли обычно используются для усиления негативного мышления или эмоций, когда мы говорим себе вещи, которые кажутся рациональными и точными, но на самом деле служат только для того, чтобы мы чувствовали себя плохо ». (Джон М. Грохол, Psy.D.)

Одно когнитивное искажение — это «поспешные выводы».

Когда вы думаете, что что-то произошло без доказательств того, что это произошло. Примером этого является то, что, если он не звонил, он должен быть незаинтересованным или встречаться с кем-то еще.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с такой ситуацией, обратите внимание, спешите ли вы с выводами или делаете предположения о том, что другой человек думает о вас и хочет ли он проводить с вами время или нет.

4. Отложить свою жизнь на паузу

Когда мы ждем, когда что-то произойдет, будь то обязательство, отношения, предложение о работе или счастье, мы, по сути, откладываем нашу жизнь на паузу. Мы ждем, что что-то или кто-то станет ключом к нашему собственному счастью.

Прекратите это делать. Перестань ждать и начни жить. Это твоя жизнь, и она в твоих руках.

5. Практикуйте принятие себя

Наша потребность в одобрении часто проистекает из детских ран или неудовлетворенных детских потребностей.

Телефонный звонок, текстовое сообщение или встреча могут временно подтвердить необходимость утверждения.

Вы можете неосознанно говорить себе такие вещи, как: «Я достоин, потому что он позвонил». «Я достоин, потому что он проявляет интерес.

Вместо этого начните повторять это вслух. «Я достоен.» «Я достоен.» «Я достоен.»

В следующий раз, когда телефон не зазвонит, напомните себе, что надежды, ожидания и предположения лишь удерживают вас в отрицательном цикле и укрепляют ваши нездоровые мысли и эмоции. Вместо этого сделайте шаг назад, примите то, что есть, и выйдите за пределы своей зоны комфорта.

Сделайте выбор, чтобы быть счастливым. Не тратьте время зря. Наслаждайтесь теми драгоценными моментами, которые вы не вернете.

Кавита А.Hatten, MS, LPC, NCC- www.phoenixcounseling.net

Что делать, когда он перестает звонить или писать текстовые сообщения | Саманта Джейн

Может быть сложно определить, что делать, когда он перестанет звонить и писать текстовые сообщения.

Когда дело доходит до свиданий, одна из самых обескураживающих вещей — это когда вы видите мужчину, который внезапно и как бы внезапно исчезает из ниоткуда.

Может, он перестанет писать. Может, он обещает тебе позвонить, а потом не звонит. Когда парень не перезванивает и не пишет вам ответного сообщения, это может свести вас с ума.

Вы будете удивлены, почему ваш парень перестал с вами общаться. Уверенная часть вашего мозга хочет верить, что что-то неизбежное (но не опасное) произошло, например, когда его телефон сломался, или он действительно перегружен на работе и занят вещами, которые он не может контролировать. Или, может быть, ваш собственный телефон сломан, и ваше сообщение просто не прошло, поэтому он пытался дозвониться до вас, а вы этого не знали.

Затем есть та жалкая часть вашего мозга, которая предвидит наихудшие из возможных результатов, вызывая на поверхности чувство отторжения.

СВЯЗАННЫЙ: Что это значит, если парень пишет каждый день (но не звонит)

Что это значит, когда парень перестает писать и звонить вам?

Ребята перестают общаться по ряду причин.

Может быть, его внимание отвлечено куда-то, может он боится того, что все станет серьезно, или, может быть, он просто все еще не забыл своего бывшего.

Когда парень перестает писать и звонить вам, это обычно больше говорит о нем, чем о вас. Но иногда парни отступают, если вы слишком долго играете в труднодоступные места и ставите его в такое положение, когда он всегда преследует вас, не зная, как вы к нему относитесь.Мужчины любят гоняться, но только на время.

Или вы могли бы сказать что-то, что его отталкивает, а он не знает, как противостоять вам по этому поводу.

Итак, что делать с этим исчезающим человеком? Что именно делать, когда он молчит?

Следуйте этим советам о том, что делать, когда он перестанет вам звонить и писать СМС.

1. Не забрасывай его сообщениями.

Когда кто-то не отвечает вам, самое худшее, что вы можете сделать, — это засыпать его своими собственными сообщениями.Это самый простой и быстрый способ оттолкнуть кого-то.

Я знаю, как досадно обходиться без обратной связи; тем не менее, не начинайте отправлять кучу текстов или звонков. Обязательно избегайте отправки DM в Facebook, Instagram, Snapchat или любых других социальных сетях, к которым вы подключены. Если вы оставите голосовое сообщение, вы можете показаться нуждающимся или неприятным.

И не пиши его друзьям, чтобы узнать, с ними ли он. Это только выглядит безнадежным (и заставляет вас казаться немного сумасшедшим).

2.Следуйте правилу трех дней.

Правило трех дней обычно используется после первого свидания, но его можно применить в любой момент во время отношений или ситуаций.

Просто сделайте трехдневный перерыв, чтобы написать ему текстовые сообщения и позвонить ему, чтобы узнать, может ли он начать разговор. Вы можете сделать это, когда он перестанет общаться, чтобы дать ему время вернуться. Равные усилия в общении полезны для отношений.

Если он не ответил на ваше сообщение в течение трех дней или если он сказал, что позвонит, но никогда не позвонил, напишите ему легкое, непринужденное, игривое сообщение.

Будьте осторожны с этим. Если вы отправите сумасшедшее, требовательное сообщение, он точно не ответит.

И я бы вообще отказался от него, если вы не получите ответа после второй попытки.

3. Если возможно, обратитесь лично.

Попытайтесь случайно увидеть его лично, чтобы почувствовать его атмосферу. Кроме того, это даст вам возможность одеться, чтобы произвести впечатление и зажечь его внимание.

Мужчины, как правило, визуальные существа (как и женщины, но нам не нужно идти туда прямо сейчас), и иногда им нужно дружеское напоминание о том, насколько вы фантастичны.

Вы узнаете, что что-то не так, если он будет вести себя необычно или действительно избегает, когда на самом деле смотрит на вас.

СВЯЗАННЫЙ: Как самые умные женщины реагируют на мужчин, которые снова появляются после того, как их привидели

4. Будьте осторожны с тем, кому вы жалуетесь.

Я понимаю, что весь этот сценарий, скорее всего, вас расстроит и по-настоящему рассердит. Просто будьте осторожны с тем, кому вы жалуетесь.

Я бы не стал жаловаться на ваших общих друзей с этим человеком, потому что они могут легко вернуться и сообщить им то, что вы сказали, или, что еще хуже, сделать ситуацию более драматичной и заставить вас казаться сумасшедшим.

Обращайтесь к членам своей семьи или друзьям, которым, как вы знаете, вы можете доверять, но не позволяйте слишком многим людям знать, что вы расстроены.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

5. Не пишите об этом в социальных сетях.

Опять же, вы не хотите, чтобы это было публичным делом. Это между вами и этим человеком, и это никого не касается.

Избегайте субтитров с неприятными замечаниями и неявных неопределенных статусов в Facebook, которые явно связаны с ним и ситуацией.

Вы можете поверить, что это привлечет его внимание и отправит ему сигнал позвонить или написать вам, но, скорее, это заставит вас выглядеть незрелым и раздражающим — и полностью выключит его.

6. Не ждите его.

Когда парень сбивает вас с толку, я понимаю, насколько легко одержимость, когда вы с нетерпением ждете любого возможного сообщения от этого человека.Но что бы вы ни делали, не ждите его.

Не проводите дни, сидя возле телефона, отчаянно ожидая его телефонного звонка, готовый поднять трубку до первого звонка. Живите своей жизнью и постарайтесь забыть о нем.

7. Двигайтесь дальше и сократите свои потери.

Если он никогда не отреагирует ни на что, что вы делаете, серьезно, просто забудьте его и двигайтесь дальше.

Не уделять ему внимания и заниматься своим делом будет гораздо лучше, чем отправка длинного текста, объясняющего, почему он грязный мешок.

И если он не будет уважать вас настолько, чтобы ответить вам, он вообще не достоин вашего времени.

Это ваши варианты, что делать, когда он замолкает. Когда он внезапно перестанет с вами связываться, вы должны сохранить достоинство и чувство собственного достоинства. Если он действительно стал призраком, это его потеря.

СВЯЗАННЫЙ: ваш единственный шанс вернуть его — отсутствие контакта — вот как , вытаскивая их из головы в их сердца.

Что делать, если мужчина перестает вам звонить (5 советов)

Вы недавно провели всю ночь, сидя у телефона, ожидая, когда парень вашей мечты перезвонит вам, как он и обещал?

Я сам был там, и это одна из самых душераздирающих вещей, через которые вы когда-либо могли пройти.

Вы прилагаете все усилия, чтобы стать доступным для романтических и любовных отношений.

Вы купили великолепные наряды, потрясли его мир в мешке и даже изо всех сил старались проявить настоящий интерес к вещам, которые ему нравятся.

И все же после всего этого он даже не набирает время, чтобы набрать твой номер!

Отказ — больно.

Когда ваш мужчина не звонит вам, на самом деле он говорит: «Я не слишком забочусь о вас, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете».

Одно дело, если ваш мужчина просто забывчивый человек, который не выполняет своего слова …

Но совсем другое дело, если он видит за твоей спиной другую женщину!

До сегодняшнего дня не было хорошего способа выяснить, куда идет ваш мужчина и с кем он разговаривает, не будучи навязчивым преследователем.

Но благодаря технологическим прорывам выяснение правды занимает всего несколько секунд с помощью проверенной проверки данных , выполненной в Интернете .

Y Вы можете просмотреть его профили в социальных сетях и на свиданиях, узнать, кто присылает ему те загадочные текстовые сообщения, которые он не хочет видеть… И многое другое!

После того, как вы проверите биографических данных и УБЕДИТЕСЬ, что вы единственная женщина в его жизни…

Пора знать, чего НЕ делать, если вы хотите знать, что происходит на самом деле, и сохранить парня своей мечты в своей жизни.

Как только вы исключили, что он не видит кого-то еще, пора переходить к следующим шагам, которые я описываю ниже.

Ниже приведены некоторые вещи, которые вы должны и не должны делать, если ваш мужчина перестал звонить.

Как заставить парня написать вам ответное сообщение

Прежде чем следовать этим советам, обязательно спросите себя, хотите ли вы получить ответное сообщение. Прыгать через эти обручи для парня — это то, о чем стоит дважды подумать, прежде чем это сделать.

1.Не звоните и не пишите ему

Это то, что очень многие из нас терпят неудачу, потому что это, вероятно, самая сложная вещь, которую вы не должны делать, если он перестал звонить. Я понимаю, что все, что вам нужно в данный момент, — это ответы, поэтому вы можете звонить или писать ему, причем не один раз, а несколько раз.

Это, наверное, худшее, что вы можете сделать для отношений. Вы должны изо всех сил стараться не звонить и не писать ему … оставайтесь сильными! Если вы неоднократно пишете или звоните ему, вы будете преследовать его, и эта игра будет проиграна для него.Мужчины естественно хотят быть теми, кто гонится, и поэтому дают ему возможность сделать это.

Если вы тоже перестанете писать или звонить ему, он может вернуться к вам, так как вас ждет небольшая погоня. Если он мне не поверит, за ним не стоит гнаться … пора двигаться дальше.

2. Не ждите по телефону

То, что я сказал, что он может связаться с вами после того, как вы перестанете писать или звонить ему, не означает, что вы должны ждать по телефону.Это игра на ожидание, в которую вы не хотите играть. Почему бы не пойти на свидание с подругами и повеселиться. Никогда не знаешь, может, ты действительно встретишь кого-нибудь получше.

Только представьте себе эти два сценария:

1. Вы ждете у телефона, когда позвонит ваш мужчина. Поскольку вы ждали у телефона, вы в конечном итоге берете его еще до того, как первый звонок закончился.
2. Вы гуляете со своими подругами, когда звонит ваш мужчина. Поскольку вас нет дома, он должен оставить голосовое сообщение, потому что вы не ответили.

Кто из них, по вашему мнению, выглядит наименее отчаянным? Любому мужчине нравятся женщины, которые независимы и умеют развлекаться, а именно этим и следует заниматься не для них, а для себя.

3. Не позволяйте этому играть на уме

Так же, как вы не должны ждать у телефона, вы не должны позволять ему играть в вашей голове. Вы можете сойти с ума, пытаясь придумать причину, по которой он перестал звонить. Могут быть миллионы разных причин.Он мог потерять интерес, он мог встретить кого-то другого, он мог бояться отношений, он мог потерять свой телефон и все свои контакты, или он мог быть болен.

Причины, по которым он перестал звонить, безграничны, поэтому не стоит слишком сильно беспокоиться об этом и снова и снова вертеться в голове. Более того, не вините себя за то, что он перестал звонить. Я видел многих женщин, которые считают, что это их вина, что их мужчины перестали звонить.

Проблема заключается в мужчине, который таков, или он перестал звонить или писать текстовые сообщения, поэтому никогда не вините себя.

4. Не преследуйте его социальные профили

Социальные сети сделали невероятно возможным преследование людей, и когда парень, с которым вы встречаетесь, перестает звонить, очень заманчиво почти одержимо проверять его профили в социальных сетях, чтобы узнать, что он делает.

Одна из моих подруг — настоящий кошмар для социальных сетей. У нее несколько непростые отношения, когда они счастливы, как Ларри, в одну минуту, а в следующую они расстались навсегда. За этим действительно сложно угнаться.Ее мужчина имеет тенденцию затаить обиду гораздо дольше, чем кто-либо из тех, кого я когда-либо знал, и фактически перестал разговаривать с ней 3 месяца однажды.

В это время она была одержима его социальными сетями. Она сводила себя с ума, догадываясь, что он делал, по опубликованным им статусам. Это было безумно нездорово, и поэтому я сказал ей, что лучшее, что она может, — это позаботиться о себе.

5. Спросите о нем своих друзей или семью

Как и при звонке или текстовом сообщении ему, вы также не хотите разговаривать с друзьями или семьей, чтобы спросить, где он и что он делает.Они неизбежно обратятся к нему, и он будет знать, что вы преследуете то, чего не хотите.

По-настоящему разговаривайте с его друзьями и семьей, только если они инициируют разговор, но даже тогда не спрашивайте о нем или о том, что он делал. Это потому, что они по-прежнему будут получать обратную связь с ним, и все равно будет выглядеть так, как будто вы за ним гонитесь. Если его друзья или семья начинают разговор, скажите им, как у вас дела, и спросите о них, а не о нем.

Если они в конечном итоге заговорят с ним о вас, то это будет гораздо более позитивно, и они расскажут ему, как у вас дела, а не наоборот.Это может даже заставить его почувствовать, что он потерял что-то хорошее.

Часто задаваемые вопросы