Как сделать девушке массаж чтобы она завелась: Интимный массаж. Как делать 👀 массаж интимных зон в домашних условиях

Интимный массаж. Как делать 👀 массаж интимных зон в домашних условиях

Массаж интимных зон не просто доставит удовольствие партнеру, но и добавит остроты в сексуальных отношениях. Научиться техникам массажа легко, главное – следовать инструкциям и быть готовым к экспериментам.

Что понадобится для массажа?

Чтобы делать массаж на профессиональном уровне, вам понадобится:

• Свечи, музыка и расслабляющий аромат

Чтобы достичь максимального расслабления, нужно создать необходимый антураж: свечи в сочетании со спокойной музыкой доказано расслабляют и успокаивают любого человека.

Также, можно приобрести аромалампу для создания приятного аромата в квартире. Для ароматерапии подойдут цветочные масла.

Важный фактор – расположение человека. Спина, шея и таз не должны напрягаться в процессе, поэтому придется заранее приобрести специальные валики, либо создать комфортные условия с помощью подушек.

Ароматическое масло необходимо для дополнительного расслабления и ароматерапии, а массажное – для самого массажа. Обратите внимание, что масло должно быть специализированным и гипоаллергенным.

Если у человека есть аллергия на масла, то приобретите гипоаллергенный крем легкой или средней плотности. Если вы приобретете слишком густой крем, то он будет тяжело разноситься по коже и плохо смываться.

Для массажа пениса и влагалища лучше использовать смазку на водной основе – она быстрее высыхает и легко смывается. Остаток масляной смазки на гениталиях может вызвать сильный дискомфорт. Также, масляная основа зачастую вызывает раздражение и аллергические реакции.

• Полотенце или одноразовые салфетки

В случае, если вы перестараетесь с маслом или смазкой, вам понадобится салфетка или полотенце, чтобы стереть лишнее.

Как выбрать масло?

Для массажа вы можете приобрести профессиональные масла – они гипоаллергенны и обладают богатым составом, способствующим должному разогреву и размягчению кожи.

Из обычных масел, подойдет оливковое – оно обладает минимальным запахом, быстро впитывается и хорошо разогревает тело. Масло должно быть холодного отжима.

Обратите внимание!

Для массажа нельзя использовать холодное масло, поэтому заранее налейте в небольшую емкость горячую воду, чтобы перед массажем подогреть масло на водяной бане.

Техника

Чтобы научиться делать эромассаж профессионально, нужно запомнить, что воздействие идет не только на гениталии, но и на все тело целиком. В массаже также участвует спина, шея, ноги, ягодицы, стопы.

Массаж интимных зон включают в себя элементы петтинга и классического массажа, к которым относятся:

• Поглаживания.
• Растирания.
• Разминания.

Рассмотрим технику на каждом участке тела пошагово. Перед тем, как приступить к выполнению, не забудьте обильно смазывать руки маслом. Если вы все делаете правильно, то руки будут скользить по коже, а не стягивать ее.

Шаг №1: разомните спину и шею

Основное напряжение в теле приходится на спину, поэтому любой профессионал начинает любой вид массажа с этого участка тела.

Так как основная цель – расслабление, больше мните кожу, а не щипайте. Движения должны быть размашистыми и затрагивать сразу большой участок тела. Чтобы не перестараться с нажимом, максимально задействуйте подушечки пальцев, но и не забывайте о ладонях.

Шаг №2: разомните ноги и стопы

Двигайтесь от бедер в сторону стоп, постепенно затрагивая гениталии, но не акцентируя на них внимание. Так как у многих людей зона ног чувствительна к щекотке, используйте больше масла и больше задействуйте ладони целиком.

Шаг №3: разомните руки

Массируя зону рук, переходите постепенно на грудь, но не акцентируйте внимание на ней. Разомните кисти, плечи, предплечье легкими мнущими движениями.

Когда вы выполнили 3 основных шага – тело должно полностью расслабиться, а значит, можно переходить к интимным зонам.

Шаг №4: массаж интимных зон

Переходя к интимным зонам, помните – кожа в этих местах очень чувствительная. Одно резкое движение или чрезмерное надавливание могут привести к напряжению или сокращению мышц.

Массаж груди и ягодиц

Массаж этих зон должен выполняться мнущими движениями. Если массаж делается девушке, то будьте аккуратны с грудью – у некоторых это очень чувствительное место, поэтому начинайте с небольшой интенсивностью и ориентируйтесь на ее реакцию. Старайтесь захватывать как можно больше участков, не концентрируясь на чем-то одном.

Массаж гениталий

Для массажа гениталий, заранее подготовьте смазку на водной основе. Начните массажировать сначала область вокруг органа, постепенно его затрагивая, после чего переключитесь непосредственно на сами гениталии.

Массаж интимных зон должен больше походить на поглаживания, исключения – грудь и ягодицы, которые можно помять.

После выполнения 4 обязательных шагов, тело достигло максимального расслабления, поэтому вы можете смешать несколько этапов и включить фантазию, дополнительно воздействуя на уши и затылочную область. Оптимальное время массажа – 60 минут. Если массаж будет плавно перетекать в секс, то уделите большую часть времени воздействию на гениталии.

Общие рекомендации

Массаж должен быть сделан на чистое тело. Чистота тела будет обеспечивать легкое скольжение и общий комфорт. Обратите внимание, что лучше не пользоваться лосьонами после душа, так как при контакте с маслом, они могут ухудшить скольжение. Желательно принять горячую ванну, чтобы убрать мышечные зажимы и сразу перейти к массажу.

Не допускайте сквозняков и прохлады в комнате. Обеспечьте оптимальную температуру в комнате, чтобы за время массажа, человек не замерз. Ощущение холода помешает расслаблению.

Не переходите сразу к воздействию на интимные зоны. Ни один профессиональный массажист не переходит к воздействию на гениталии сразу, без дополнительного разогрева. Во-первых, чувствительные места у каждого разные, а во-вторых, тяжело достичь полного релакса с напряженной спиной или любым другим участком тела.

Не переедайте перед массажем. Если массаж – часть романтического вечера, то не переходите к массажу сразу после ужина. Профессиональный массаж не делают на забитый желудок, так как это не физиологично и может вызвать общий дискомфорт в виде бурления в животе и болей.

С техникой интимного массажа для женщин можно ознакомиться на следующем видео:

Залог хорошего интимного массажа – правильная подготовка и последовательность. Многие, в попытках сделать хороший массаж допускают главную ошибку – они игнорируют остальные зоны, кроме интимных, что не способствует глубокому расслаблению. Купив заранее необходимые средства и создав комфортную обстановку, вы сможете сделать массаж интимных зон на профессиональном уровне!

Массаж для женщины возбуждающий в домашних условиях

Сделать возбуждающий массаж для женщины в домашних условиях не такая простая задача, как может показаться, на первый взгляд. Схема проведения этой процедуры имеет свои особенности. Важно не ошибиться и доставить партнерше удовольствие с помощью простых, но приятных прикосновений.

Вряд ли девушка, у которой есть постоянный партнер решиться на эротический массаж в салоне. Ведь эта процедура, если ее проводить дома с любимым, предстает в иных красках и подразумевает различные прикосновения, которые часто предшествуют интиму.

Создаем интимную обстановку

Делать массаж эротического характера – на это «отважиться» не каждый мужчина. В нашей стране семейные или влюбленные пары подобные ласки практикуют редко. А вот на Востоке и в Индии подобные манипуляции составляют часть интимных отношений.

Проведение возбуждающего массажа тела требует определенной подготовки, необходимо создать подходящую атмосферу, а также:

• за несколько дней до планируемой процедуры начать смазывать руки кремом, чтобы кожа стала мягкой;
• уединение, чтобы интимную обстановку никто не мог нарушить;
• поверхность, на которую будет уложена женщина была твердой и ровной;
• позаботиться о том, чтобы все необходимые средства были в шаговой доступности;
• побеспокоиться о том, чтобы в комнате было тепло, поскольку оба партнера в момент массажа должно быть полностью или частично обнажены;
• включить приятную музыку, которая сможет дополнить обстановку, зажечь ароматические или обычные свечи;
• приготовить партнерше горячую ванну с эфирными маслами.

Среднее время, которое планируется потратить на проведение процедуры, составляет от 30 до 90 минут. Но если контакт планомерно перейдет в секс, может потребоваться больше времени. Это необходимо учитывать.

Подбираем масло

Расслабить возлюбленную дома без дополнительных средств не получиться. По этой причине надо уделить внимание выбору масла или лосьона.

Если женщина не скрывает свои предпочтения, то можно сделать ей эротический массаж с тем маслом или косметическим средством, которое она использует на постоянной основе, ухаживая за своим телом после посещения бассейна или ванны.

Если любимый лосьон, крем, масло или запах так и не был найден, то предпочтение рекомендуется отдать эфирным маслам:

• лаванды;
• чайного дерева;
• иланг-иланга;
• жожоба;
• розы или розмарина.

Если у партнерши есть склонность к аллергическим реакциям, то предпочтение отдается гипоаллергенным средствам: детскому крему, вазелиновому или камфорному маслу.

Сильные эмоции вызывает шоколад, даже аромат этого лакомства доставляет представительницам прекрасного пола наслаждение.

Эффект от подобных процедур будет выше, если в обильном количестве нанести масло или лосьон на тело возлюбленной и свои руки. При этом средство должно быть теплым, приятным.

Мужчина руками может превратить эрогенный массаж в настоящее таинство, для этого ему необходимо действовать правильно, соблюдая определенный алгоритм действий.

Как делать возбуждающий массаж

Возбуждающий массаж для женщины делают придерживаясь следующего алгоритма:

1. Плавные движения помогут расслабиться и справиться с напряжением.
2. А вот возбуждать стоит активными прикосновениями.

Как правильно провести процедуру:

• женщина должна лечь на живот;
• спина должна быть ровной;
• мужчина находится в верхней или нижней части стола, или места где располагается партнерша;
• женщина полностью расслаблена, под ее голову и ноги рекомендуется положить валик, его скатывают из полотенца;
• после руками на поверхность тела наносится масло, лосьон или крем.

Чтобы девушка возбудилась от массажа, стоит:

1. Сделать эротический массаж груди и живота.
2. Плавно перейти к промежности и половым органам.

Основные рекомендации

Как правильно сделать возлюбленной приятно с помощью массажа:

• начинать нужно с кончиков пальцев, их разминают руками, не забывая и про межпальцевую перепонку;
• когда девушка лежит на спине, постепенно от пальцев переходят к ее икрам, движения должны быть плавными, разминающими и растирающими — изначально подушками пальцев, потом ребром ладони;
• после икр переходят на область бедер и ягодиц — эта зона не столь чувствительна к воздействиям различного рода, по этой причине ее можно разминать и похлопывать;
• спина постоянно находится в напряжении, ей уделяют дополнительное внимание, особенно области между лопаток;
• после переходят на область плеч и шеи — плечи разминают руками, а вот с шеей стоит быть аккуратнее, желательно избегать мощного воздействия, двигаться от головы вниз, поглаживая кожу.

Первостепенными считают следующие зоны:

1. Шею.
2. Кончики пальцев, как на руках, так и на ногах.
3. Область талии и промежуток между лопатками.
4. Ягодицы и бедра.

Эти зоны необходимо проработать в любом случае, даже если не планируется завершить массаж интимной близостью.

Техника проведения возбуждающего массажа

Чтобы тело партнерши стало более чувствительно к прикосновениям, рекомендуется сделать массаж груди и живота. Его проводят по следующей схеме:

• женщина ложится на спину;
• немного разводит ноги в стороны;
• на ее кожу наносят крем или масло;
• приступают к проведению процедуры.

Она носит эротический характер, поскольку девушка в период прикосновений полностью обнажена, а массаж подразумевает проработку следующих зон:

1. Шея и мочки уха.
2. Грудь.
3. Живот и область талии.
4. Промежность.
5. Внутренняя сторона бедра.

Сами прикосновения носят возбуждающий характер, они направлены не на расслабление мышц, а на стимуляцию определённых областей. В результате чего тело девушки начинает трепетать от воздействия.

Парень может сочетать движениями, руками с поцелуями, прикосновениями к коже любимой языком. Техника проведения подобной процедуры больше напоминает сексуальную игру, об этом забывать не нужно.

Если супруги находятся в браке не один год и жена давно охладела к привычным ласкам, то подобные стимуляции помогут разбудить в ней чувства.

Как возбудить девушку при массаже

Возбуждающий характер носят не нежные, а активные прикосновения, они будоражат и разогревают чувства. В домашних условиях возбуждать возлюбленную нужно по следующей схеме:

• Начать рекомендуется с шеи и мочек уха. Эта область чувствительна к любым стимуляциям, поскольку буквально окутана нервными окончаниями и кровяными сосудами. Мочки разминают 2 пальцами большим и указательным. После плавно переходят на область шеи и декольте.
• Любимый может страстно поцеловать женщину в шею, а потом в губы, поглаживая зону декольте и пальцами прикасаясь к молочным железам.
• Девушка хорошо реагирует на любые прикосновения, как к груди, так и к молочным железам. Но сдавливать их или сжимать, пока не стоит. Это лучше оставить на потом. Когда они станут твердыми можно переходить к зоне живота.
• Теперь возбуждать придется плавными, круговыми движениями, делая их по часовой стрелке. Не запрещается целовать женщину в живот прикасаться к зоне пука языком и губами.
• Затем необходимо перейти к промежности. В этой области эрогенные зоны крайне чувствительны к любым прикосновениям. Можно трогать их пальцами, использовать другую стимуляцию.
• Страсть усилится если завершить процедуру прикосновениями к задней поверхности бедра.

Читайте также: Какие существуют возбуждающие смазки для женщин

Любимая женщина или жена перед подобными ласками устоять не сможет.

Но если, сделав девушке возбуждающий массаж тела, эффекта так и не последовало, то можно повторить телодвижения, уточнив у партнерши возможные предпочтения.

Главное правило – это не отрываться от тела, контакт должен быть непрерывным, постоянным. Чтобы возлюбленная находилась в ожидании нового прикосновения, но это ожидание было недолгим. Еще стоит следить за реакцией девушки, не отвлекать ее посторонними разговорами и полностью сосредоточиться на самом процессе.

Точечный массаж для возбуждения женщины

Секс представляет собой не только отличную возможность получить физиологическое удовольствие. Это ещё и способ лучше узнать партнёра в эмоциональном плане. Но для того, чтобы правильно возбудить любимого человека, нужно знать, как именно это делать. К примеру, точечный массаж для возбуждения женщины поможет ей максимально расслабиться и подготовить тело к интимной близости.

В чём заключается польза точечного массажа для женского полового влечения?

Преимущества такой процедуры состоят в следующем:

• нормализуется психоэмоциональное состояние;
• снимается стресс;
• повышается уровень доверия между партнёрами;
• расслабляется нервная система;
• улучшаются вегетативные реакции;
• улучшается кровообращение, от качества которого напрямую зависит степень чувствительности эрогенных зон и половых органов;
• лечатся расстройства, которые приводят к появлению сексуальных нарушений;
• не нужно посещать специалиста и платить за это деньги;
• для выполнения такого массажа не требуется больших познаний в области медицины;
• научиться выполнять точечный массаж для возбуждения женщины можно с первого раза, поскольку найти эти точки довольно легко.

Подобный массаж носит официальное название – акупрессура. С его помощью можно улучшить состояние здоровья не только половой системы. Акупрессура даёт нам возможность лечить большое количество болезней, а также с её помощью можно предотвратить появление этих самых болезней.

Женщины очень любят, когда мужчины уделяют им внимание, говорят нежные слова, прикасаются к ним и гладят. С помощью прикосновений и можно возбудить партнёршу. Прикосновения – это мощная сила, которая поможет любому мужчине найти правильный подход к сексуальному возбуждению любимой женщины.

Статья по теме:

Как возбудить женщину эротическим массажем — массаж половых органов

Подготовка к точечному массажу для возбуждения

Есть определённые правила, выполнение которых усилит действие массажа на организм:

• перед его проведением желательно принять ванну или душ – это расслабит тело, подготовит его к приятной процедуре;
• делать массаж рекомендуется в постели, чтобы сразу после него можно было перейти к половому акту;
• главное – чтобы никто не мешал делать массаж;
• если используется эфирное масло, то им необходимо растирать руки до тех пор, пока они не станут мягкими и приятными на ощупь;
• эфирное масло можно применять только в том случае, если у женщины нет на него аллергии;
• нельзя делать массаж, если кожа, где находятся точки, повреждена;
• первоначальные движения должны быть плавными, не резкими. Постепенно их скорость можно увеличить;
• делать массаж желательно в тёплом помещении, поскольку прохладный воздух не усиливает чувствительность эрогенных зон, а наоборот – снижает её.

Точечный массаж для возбуждения – правила его проведения

Массаж точек на голове

Такая процедура поможет создать спокойную, романтическую атмосферу, поэтому лучше всего начинать точечный массаж именно с головы. Точки для массажа находятся вокруг верхней части головы, выше ушей. Правила проведения массажа:

1. медленно и нежно надавливайте подушечками пальцев на кожу на голове, делайте это по кругу;
2. затем можно спуститься вниз к шее;
3. такой массаж желательно выполнять не меньше 5-ти минут.

Массаж головы поможет женщине расслабить напряжённый мозг после тяжёлого трудового дня, улучшит кровообращение.

Массаж точек  на ушах

Точки для проведения возбуждающего массажа находятся в верхней части внутренней ушной раковины. Правила проведения массажа:

1. помассируйте точку на левом ухе круговыми движениями сначала по часовой стрелке, а затем – против часовой стрелки;
2. чтобы эффект от такого массажа был как можно более эффективным, желательно массировать точки как можно дольше;
3. после этого необходимо провести массаж точки, расположенной в правом ухе;
4. такой массаж желательно выполнять 2-3 раза в сутки.

Массаж точек, находящихся на ногах

Они расположены в трёх местах:

• в нижней части стопы;
• внутри ноги, ближе к основанию носка;
• на внутренней поверхности бедра в 12 см. выше колена.

Способы проведения точечного массажа:

1. медленными круговыми движениями промассируйте точку, которая находится возле стопы;
2. затем то же самое повторите с точкой, находящейся неподалёку от носка;
3. массаж точки на внутренней части бедра делается не пальцами, а ладонью – мужчине необходимо медленно массажировать точку всей площадью ладони;
4. такой массаж выполняется в течение 5-6 минут.

Воздействие на эти точки приводит к тому, что к половым органам активно поступает кровь, в результате чего чувствительность гениталий усиливается. Массаж точек на ногах желательно делать с использованием эфирных масел, которые только улучшат романтическую атмосферу и помогут обоим партнёрам настроиться на интимную близость.

Массаж точек, находящихся на животе

Они находятся на расстоянии примерно 2-х с половиной сантиметров внизу пупка. Эти две горизонтально расположенные друг к другу точки находятся в непосредственной близости от половых органов. Массажировать их необходимо с большой осторожностью. В то же время они гарантируют быстрое и сильное возбуждение. А также усиливают чувство физиологической и эмоциональной близости между партнёрами.

Способ массажа точек:

1. медленными круговыми движениями по часовой стрелке массажируйте одну точку;
2. затем массажируйте её против часовой стрелки;
3. повторите то же самое с другой точкой;
4. такой массаж необходимо выполнять 3-4 раза в сутки по 6-7 минут, чередуя его с массажем остальных точек для усиления либидо.

Такой массаж можно делать с применением эфирных масел, которые ещё сильнее возбудят обоих партнёров.

Точечный массаж для усиления женского оргазма

Прямо над лодыжкой находится одна точка, воздействие на которую увеличивает шансы женщины на получение оргазма. Способ массажа этой точки:

1. медленными круговыми движениями по часовой стрелке массируйте точку на левой ноге;
2. затем массируйте точку против часовой стрелки;
3. повторите эти же действия с точкой на правой ноге;
4. возбуждающий эффект будет максимальным, если делать массаж как можно дольше.

Для такого массажа также можно применять эфирное масло.

Точечный массаж для возбуждения поможет мужчине доставить массу приятных моментов любимой женщине.

Посмотрите еще:

Шпанская мушка для женщин: инструкция по применению

Уролог, андролог
Базовое образование получил в 1980 году, когда окончил Первый медицинский институт им. академика И.П. Павлова.
В 1998 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «сексология».
2001 год – повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «урология».
В 2013 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «амбулаторная урология».
Специализируется на лечении простатита, импотенции, недержании мочи, аденомы предстательной железы, мужского бесплодия, инфекций, передающихся половым путём.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Как делать возбуждающий массаж для женщины? Как получить желаемое с помощью массажа? | iPotenciya.net

Независимо от вида и назначения, массаж – это процедура, направленная на взаимодействие тел, способствующая усилению и распределению энергии из определенных точек по всему телу. Он согревает, расслабляет и даже удовлетворяет.

Как перейти от обычного массажа к возбуждающему?

Прежде чем начинать делать массаж для женщины, необходимо создать благоприятные условия:

• Температура в помещении – свыше 23 градусов.
• Предмет, на котором будет происходит действие (топчан, кровать, одеяло у камина), устеленный простыней.
• Махровые полотенца.
• Масла, молочко, благовония, легкая музыка для расслабления и комфорта в процессе.
• Приглушенное освещение – снимает напряжение.
• Теплые, ухоженные руки исполнителя.

Любой массаж состоит из комплекса действий: поглаживания, растирания, разминания, выжимания, вибраций. Эти приемы следует чередовать, и ни в коем случае не спешить – это, во-первых, чревато последствиями (перегрузка лимфатической системы), а во-вторых может не понравится девушке. Переходя от одной части тела к другой, предыдущую необходимо накрывать полотенцем дабы она не остыла, так ваши усилия не пропадут.

Разница между обычным и возбуждающим массажем состоит в психоэмоциональной составляющей, когда переплетается женская и мужская энергетики.

Какие места нужно массажировать, как и почему? Что не стоит трогать?

Сделать возбуждающий массаж можно с помощью легких поглаживаний и выжимания по вектору лимфатической системы тазовой части тела, бедер, лодыжек, но не трогать гениталии – возбуждающий этого не подразумевает. В этом главное отличие возбуждающего от интимного массажа. Мужчина должен массировать женщину не только в положении лежа на животе, но и спереди (грудь, живот, бедра). Разогреваем массируя, привносим нотку волнения поглаживанием, взбудораживаем легким пощипыванием.  Зоны, которые лучше не трогать:

• Шея, передняя часть – эффект удушения, не каждой девушке по нраву.
• Подмышки, впадина под коленом – щекотно.
• Височная область и пятка – боль.
• Район почек – неприятно.
• Солнечное сплетение – перехватит дыхание.

Какие движения и средства можно использовать для возбуждающего массажа?

Во время массажа одну из важнейших ролей играет обстановка, а также непрерывность процесса. Движения должны быть плавными, чем легче прикосновение, тем выше возбуждение, тут можно использовать перья, подушечки пальцев, мех. Также используются крема и масла, они уменьшают болезненное трение, расслабляют, разогревают, а если взять пару капель жасминового или масла сандалового дерева, то это будет дополнительный афродизиак.

В процессе массирования на теле можно найти зоны скопления сексуальной энергии, это могут быть эрогенные зоны и уголки женщины. Задача возбуждающего массажа найти их, расслабить женщину, перенаправить эту энергию по всему телу. Их легко определить – когда рука прикасается, ощущается напряжение, нервная система натягивается, связывая себя с болезненными, неприятными воспоминаниями (неудачный опыт, роды, насилие, стресс). Во время массажа есть возможность по-новому взглянуть на свое тело, и ощутить длительное возбуждение отличное от того, которое женщина испытывает во время секса.

Как понять что девушка уже возбудилась и готова двигаться дальше массажа?

Массаж может вызвать различные эффекты: наслаждение, релакс, слезы, девушка даже может заснуть (в таком случае не стоит ее тревожить).

ВМ решает ряд проблем:

• пробуждает сексуальную энергию;
• освобождает тело от негативных эмоций;
• раскрепощает женщину;
• является своего рода предварительной лаской.

Позитивную реакцию женщины легко прочитать на языке тела – расслабленные плечи, гусиная кожа на спине и бедрах, учащенное дыхание. Если роль дирижера исполняет непосредственно партнер (муж), то после ВМ можно перейти к интимному массажу или к сексу. Мужчина, в отличие от врача-массажиста, в работе со своей дамой может быть страстным, тем самым предоставляя чувственное наслаждение.  После качественной процедуры женщина сама может перехватить инициативу.

Как себя должен вести мужчина, чтобы все получилось как надо?

Как делать ВМ уже понятно, но что должен сделать мужчина, дабы перейти к сексу и не испортить настрой? Здесь нужно плавно перевести ее внимание и энергетику к интимной зоне. Главную роль здесь играет не столько сам массаж, сколько ласка и забота, с которой Вы прикасаетесь к любимой.

Все действия должны быть комплексными, нельзя останавливаться или придавать много внимания какой-то отдельной части тела, освободите свое сознание от будничных мыслей и думайте только о том, как удовлетворить женщину. Делая массаж любимой, мужчина и сам возбуждается, и тут необходимо не потерять самообладание при переходе к сексу, он тоже должен быть нежным и чувственным.

Возбуждающий массаж — отличный способ стать ближе, и понять чувственную природу женщины.

ВИДЕО Эротический Массаж для Женщин

ВИДЕО Массаж – Волшебники страны ОЙ – Уральские Пельмени)

Как научиться массажу интимных зон профессионально?

Массаж интимных зон не просто доставит удовольствие партнеру, но и добавит остроты в сексуальных отношениях. Научиться техникам массажа легко, главное – следовать инструкциям и быть готовым к экспериментам.

Что понадобится для массажа?

Чтобы делать массаж на профессиональном уровне, вам понадобится:

• Свечи, музыка и расслабляющий аромат

Чтобы достичь максимального расслабления, нужно создать необходимый антураж: свечи в сочетании со спокойной музыкой доказано расслабляют и успокаивают любого человека.

Также, можно приобрести аромалампу для создания приятного аромата в квартире. Для ароматерапии подойдут цветочные масла.

Важный фактор – расположение человека. Спина, шея и таз не должны напрягаться в процессе, поэтому придется заранее приобрести специальные валики, либо создать комфортные условия с помощью подушек.

Ароматическое масло необходимо для дополнительного расслабления и ароматерапии, а массажное – для самого массажа. Обратите внимание, что масло должно быть специализированным и гипоаллергенным.

Если у человека есть аллергия на масла, то приобретите гипоаллергенный крем легкой или средней плотности. Если вы приобретете слишком густой крем, то он будет тяжело разноситься по коже и плохо смываться.

Для массажа пениса и влагалища лучше использовать смазку на водной основе – она быстрее высыхает и легко смывается. Остаток масляной смазки на гениталиях может вызвать сильный дискомфорт. Также, масляная основа зачастую вызывает раздражение и аллергические реакции.

• Полотенце или одноразовые салфетки

В случае, если вы перестараетесь с маслом или смазкой, вам понадобится салфетка или полотенце, чтобы стереть лишнее.

Как выбрать масло?

Для массажа вы можете приобрести профессиональные масла – они гипоаллергенны и обладают богатым составом, способствующим должному разогреву и размягчению кожи.

Из обычных масел, подойдет оливковое – оно обладает минимальным запахом, быстро впитывается и хорошо разогревает тело. Масло должно быть холодного отжима.

Обратите внимание!

Для массажа нельзя использовать холодное масло, поэтому заранее налейте в небольшую емкость горячую воду, чтобы перед массажем подогреть масло на водяной бане.

Техника

Чтобы научиться делать эромассаж профессионально, нужно запомнить, что воздействие идет не только на гениталии, но и на все тело целиком. В массаже также участвует спина, шея, ноги, ягодицы, стопы.

Массаж интимных зон включают в себя элементы петтинга и классического массажа, к которым относятся:

• Поглаживания.
• Растирания.
• Разминания.

Рассмотрим технику на каждом участке тела пошагово. Перед тем, как приступить к выполнению, не забудьте обильно смазывать руки маслом. Если вы все делаете правильно, то руки будут скользить по коже, а не стягивать ее.

Шаг №1: разомните спину и шею

Основное напряжение в теле приходится на спину, поэтому любой профессионал начинает любой вид массажа с этого участка тела.

Так как основная цель – расслабление, больше мните кожу, а не щипайте. Движения должны быть размашистыми и затрагивать сразу большой участок тела. Чтобы не перестараться с нажимом, максимально задействуйте подушечки пальцев, но и не забывайте о ладонях.

Шаг №2: разомните ноги и стопы

Двигайтесь от бедер в сторону стоп, постепенно затрагивая гениталии, но не акцентируя на них внимание. Так как у многих людей зона ног чувствительна к щекотке, используйте больше масла и больше задействуйте ладони целиком.

Шаг №3: разомните руки

Массируя зону рук, переходите постепенно на грудь, но не акцентируйте внимание на ней. Разомните кисти, плечи, предплечье легкими мнущими движениями.

Когда вы выполнили 3 основных шага – тело должно полностью расслабиться, а значит, можно переходить к интимным зонам.

Шаг №4: массаж интимных зон

Переходя к интимным зонам, помните – кожа в этих местах очень чувствительная. Одно резкое движение или чрезмерное надавливание могут привести к напряжению или сокращению мышц.

Массаж груди и ягодиц

Массаж этих зон должен выполняться мнущими движениями. Если массаж делается девушке, то будьте аккуратны с грудью – у некоторых это очень чувствительное место, поэтому начинайте с небольшой интенсивностью и ориентируйтесь на ее реакцию. Старайтесь захватывать как можно больше участков, не концентрируясь на чем-то одном.

Массаж гениталий

Для массажа гениталий, заранее подготовьте смазку на водной основе. Начните массажировать сначала область вокруг органа, постепенно его затрагивая, после чего переключитесь непосредственно на сами гениталии.

Массаж интимных зон должен больше походить на поглаживания, исключения – грудь и ягодицы, которые можно помять.

После выполнения 4 обязательных шагов, тело достигло максимального расслабления, поэтому вы можете смешать несколько этапов и включить фантазию, дополнительно воздействуя на уши и затылочную область. Оптимальное время массажа – 60 минут. Если массаж будет плавно перетекать в секс, то уделите большую часть времени воздействию на гениталии.

Общие рекомендации

Массаж должен быть сделан на чистое тело. Чистота тела будет обеспечивать легкое скольжение и общий комфорт. Обратите внимание, что лучше не пользоваться лосьонами после душа, так как при контакте с маслом, они могут ухудшить скольжение. Желательно принять горячую ванну, чтобы убрать мышечные зажимы и сразу перейти к массажу.

Не допускайте сквозняков и прохлады в комнате. Обеспечьте оптимальную температуру в комнате, чтобы за время массажа, человек не замерз. Ощущение холода помешает расслаблению.

Не переходите сразу к воздействию на интимные зоны. Ни один профессиональный массажист не переходит к воздействию на гениталии сразу, без дополнительного разогрева. Во-первых, чувствительные места у каждого разные, а во-вторых, тяжело достичь полного релакса с напряженной спиной или любым другим участком тела.

Не переедайте перед массажем. Если массаж – часть романтического вечера, то не переходите к массажу сразу после ужина. Профессиональный массаж не делают на забитый желудок, так как это не физиологично и может вызвать общий дискомфорт в виде бурления в животе и болей.

С техникой интимного массажа для женщин можно ознакомиться на следующем видео:

Залог хорошего интимного массажа – правильная подготовка и последовательность. Многие, в попытках сделать хороший массаж допускают главную ошибку – они игнорируют остальные зоны, кроме интимных, что не способствует глубокому расслаблению. Купив заранее необходимые средства и создав комфортную обстановку, вы сможете сделать массаж интимных зон на профессиональном уровне!

Как делать возбуждающий массаж спины для девушки

Уметь делать возбуждающий массаж дано не каждому мужчине, однако все могут этому научиться. Подобные практики помогут разнообразить интимные отношения — партнерша быстрее расслабляется, испытывает сильные эмоции, перезаряжается и по-настоящему отдыхает. Также это полезно для здоровья.

Особенности эротического массажа

Возбуждающий чувственный массаж для девушки — то, что поможет ей быстро завестись и расслабиться. Существует много разных техник — от самых простых до более сложных. Половое возбуждение у женщин возникает не сразу, поэтому перед интимной близостью надо подготовить партнершу.

Особенность массажа заключается в медленных и плавных движениях. Рекомендуется прикоснуться ко всем частям тела девушки, начиная от шеи, ключиц и заканчивая ягодицами, стопами.

Важно, чтобы атмосфера располагала к проведению процедуры. Нужно подобрать подходящую музыку, приобрести ароматические свечи, благовония. Свет в помещении должен быть тусклым, приглушенным.

Создаем соответствующую атмосферу

Создать благоприятную атмосферу для возбуждающего эротического массажа — это половина дела. Обстановка повлияет на настроение партнерши, поспособствует её успокоению. Нельзя допускать того, чтобы женщина была напряжена, ведь тогда ничего не получится. Именно для этих целей используются ароматические масла — они позволяют быстро расслабиться.

Некоторые рекомендации помогут создать нужные условия, чтобы расположить даму к себе. Атмосфера формируется из нескольких нюансов, создающих цельную картинку.

Музыка не должна быть активной, громкой, динамичной. Лучше найти несколько мелодий без слов, убавив громкость звука. С классическими композициями следует быть осторожнее — не все они подходят для эротической обстановки и массажа.

Также можно прямо спросить у женщины, какая музыка её расслабляет. Вряд ли этот вопрос натолкнет её на мысли о предстоящем сюрпризе, если встреча молодых людей не запланирована.

Свет в квартире лучше выключить. Торшер, настольная лампа, настенный светильник — то, что поможет создать нужную атмосферу в комнате. Неплохо приобрести гирлянды, которые сделают помещение уютнее. Девушка оценит то, что мужчина задумался о преображении интерьера, пригласив её в гости.

При желании можно использовать только свечи, в том числе ароматические. Но их должно быть много, иначе будет совсем темно. Это романтично, красиво, эстетично, но за открытым огнем следует присматривать и не выходить из комнаты, иначе вечер будет испорчен.

Не рекомендуется использовать много разнообразных ароматов. Если они смешаются, тогда запах может быть неприятным. Лучше выбрать несколько одинаковых свечей либо палочек, не экспериментируя с поджиганием всех сразу.

Существует несколько типов ароматов:

1. Сладкие — ваниль, шоколад, пломбир, сладкая вата.
2. Фруктовые, ягодные — клубника, банан, ананас, яблоко.
3. Терпкие — кофе, корица, рябина, лаванда, имбирь.
4. Цитрусовые — апельсин, грейпфрут.
5. Цветочные — сирень, черемуха.
6. Несладкие — сбор трав, древесина.

Не рекомендуется покупать то, что нравится не всем людям. Запах должен быть универсальным, ведь если он не придется по вкусу женщине, тогда вечер будет испорчен.

Поскольку девушка будет раздета, обязательно нужно проконтролировать температуру в помещении. Возлюбленной не должно быть холодно или жарко. Рекомендуется ориентироваться на ощущения женщины, спрашивая её о комфорте.

Обычно благоприятной считается комнатная температура в районе 20—24 градусов. Микроклимат в квартире должен быть не слишком влажным или сухим. По возможности рекомендуется включить увлажнитель воздуха.

Как подготовить девушку к возбуждающему массажу

Прежде чем начинать делать возбуждающий эротический массаж для женщины быстрого действия, следует подготовить место, где он будет происходить. Поскольку специальное массажное кресло есть не у всех, чаще всего процедура осуществляется на кровати или диване.

Женщине захочется удобно лечь, поэтому матрас не должен доставлять дискомфортных ощущений. Постельное белье нужно поменять — желательно постелить не только чистое, но и красивое. Свечи или иные осветительные приборы следует поставить далеко, чтобы девушка нечаянно не обожглась, а яркий свет не бил ей в глаза.

Рядом можно расположить журнальный столик с кремами и маслами для возбуждающего массажа в домашних условиях. На нем же расставляют бокалы с алкоголем, цветы и еду (фрукты, сладости).

В романтической обстановке женщина быстро будет готова к продолжению. Следует помочь ей раздеться, удобно лечь, натереть зоны тела кремом либо маслом и приступать к массированию.

Основные чувствительные зоны женского тела

У людей эрогенные зоны расположены в одних и тех же местах, но, несмотря на это, рекомендуется быть наблюдательнее, ориентироваться на эмоции и слова женщины. Если прикасаться к больным и травмированным участкам, девушке может стать неприятно.

Не следует забывать о том, что есть женщины с гиперчувствительной кожей, поэтому все движения должны быть аккуратными и без лишней резкости.

Наиболее чувствительными участками являются задняя сторона шеи, плечи, верх спины, ключицы и грудная клетка. Тем, кто не знает, как сделать массаж девушке, чтобы она не разочаровалась, нужно действовать медленно и нежно. Торопиться не следует, особенно если речь идет о деликатных участках, где много нервных узлов и тонкая кожа.

Масло на шею лить не надо, чтобы не испачкать волосы, либо его должно быть минимум. Желательно воспользоваться кремом или лосьоном.

Думая, как сделать массаж девушке, чтобы она завелась, мужчины совершают колоссальную ошибку. Переходя к груди, многие начинают трогать соски, грубо выкручивая их пальцами. Этого делать категорически нельзя. У многих девушек они крайне чувствительные, поэтому при активном массировании грудь начинает сильно болеть. До сосков необходимо дотрагиваться аккуратно или не касаться их совсем. Исключение следует делать только в том случае, когда женщина сама просит выполнять массаж быстрее и активнее, затрагивая эту зону.

Рекомендуется начать сверху — с ключиц, после переходить ниже, не забывая о ребрах. Тут хорошо подойдут различные масла для тела. Во-первых, гладить кожу будет намного приятнее, во-вторых, они вкусно пахнут, что тоже способствует расслаблению.

Не нужно давить на тело партнерши, так как ей станет тяжело и неприятно, а это испортит процедуру. Ноги следует расположить прямо либо положить на свои.

То, как делать массаж спины девушке, можно понять интуитивно. Движения не должны быть резкими, давящими, но в массировании этой области допустимо применить больше силы. Поясницу лучше разминать ладонями, используя обильное количество масла, — оно впитается за короткий срок.
Рекомендуется делать поступательные движения сверху вниз и наоборот. Желательно затронуть и бока, и центральную часть, и копчик.

Возбуждающий эротический массаж для женщин нередко подразумевает прикосновения к внутренней стороне ног, так как она является одной из самых чувствительных. Эту зону лучше массировать после поясницы, шеи, ключиц и груди. У девушки это вызовет сильное сексуальное желание и расслабление.

Нужно водить ладонями сверху вниз либо снизу вверх, выдавив достаточное количество геля, масла или крема. Кожа на внутренней стороне бедер тонкая, поэтому женщине будет неприятно, если руки партнёра будут натирать её — они должны двигаться легко, скользить.

О том, как сделать возбуждающий массаж внутренней стороны ног, а после перейти к ягодицам, понимают не все молодые люди. Важно проконтролировать, чтобы сначала девушка лежала на боку или спине, а после перевернулась. Не надо пытаться прикоснуться к её ляжкам, если она лежит на животе, либо следует подложить под туловище женщины подушку, расслабить мышцы, промассировать ноги и сразу переходить к ягодицам.

Если мужчина делает массаж для возбуждения не впервые, то можно попробовать захватить несколько зон женского тела сразу. Мягкими неторопливыми движениями стоит проводить руками от поясницы по ягодицам и ногам, используя много масла либо крема.

Следует обратить особое внимание не на то, как сделать возбуждающий массаж, а как его правильно завершить. Нельзя останавливаться резко, прерывая процедуру. Рекомендуется заканчивать движения на ступнях, чтобы женщина окончательно расслабилась и отпустила накопившееся напряжение.

Ступни лучше не мазать маслом, так как оно не успеет впитаться и останется на полу, если девушка решит встать. Можно использовать быстро впитывающийся крем либо специальный гель. Но ничего страшного нет, если мужчина будет гладить ноги сухими руками. Кожа на ступнях толстая, так что партнерша никакого дискомфорта не испытает.

Как должен вести себя мужчина

Задумываясь о том, как делать массаж девушке, чтобы она завелась, важно помнить о своем поведении. Недопустимы следующие моменты:

1. Парень не должен допускать пошлых шуток, неуместно высказываться о чем-либо.
2. Не рекомендуется говорить о том, что способно вызвать отрицательные эмоции.
3. Не нужно дергаться, часто пересаживаться с места на место, ёрзать — это помешает женщине расслабиться.
4. Не стоит садиться на ноги партнерше, опираться на нее.
5. Не нужно трогать скованные и напряженные участки. Скорее всего, девушке будет дискомфортно.

Можно массировать в полной тишине, слушая музыку либо спокойно говорить о чем-то. Эмоциональных тем по возможности лучше избежать. Если партнерша рассказывает о чем-либо, нужно ее обязательно слушать, ведь во время массажа девушкам иногда хочется выразить эмоции.

Переходить к сексуальной близости можно тогда, когда любимая возбудится. Проявлять инициативу следует осторожно, не прерывая массаж резко. Лучше сначала закончить его, а затем переходить к продолжению.

Эротический массаж Нуру

Помимо простых техник существуют более сложные, требующие определённого доверия в паре. Техника Нуру поможет с тем, как возбудить девушку массажем, вызвать у нее сильное сексуальное желание.

Для этого и мужчине, и женщине необходимо раздеться, лечь на матрас, запастись большим количеством масла. Партнерша должна облиться им, чтобы её тело стало скользящим. После этого она водит грудью, руками, животом по спине, шее и ребрам молодого человека. Основное отличие этой техники в том, что партнеры массируют друг друга обнаженными.

Массажная этика

Не каждый мужчина понимает, как делать возбуждающий массаж, поскольку забывает об этике. Свои действия следует контролировать. Категорически нельзя стягивать с девушки нижнее белье, поворачивать её, применяя силу, трогать половые органы без её разрешения, если она не проявляет никакой инициативы.

Не всегда массаж является прелюдией к сексу, поэтому не нужно торопиться. Необходимо дать женщине максимально возбудиться, чтобы она сама начала совершать какие-то действия.

Допустимо поцеловать партнершу, приобнять её, погладить. Девушка оценит романтизм со стороны молодого человека.

Рекомендуется быть нежнее, аккуратнее, интересоваться самочувствием и ощущениями партнерши. Внимание к женщине и её телу поможет понять, нравится ей массаж или нет.

Существуют вербальные и невербальные признаки, которые указывают на настроение возлюбленной. Например, если партнерша изгибается в такт движениям парня, извивается, то ей физически очень приятно. Если она лежит и не шевелится — она расслаблена.

Нужно обращать внимание на скованность некоторых частей тела любимой, поскольку это плохой знак. Мужчине следует бережно погладить эти зоны, натереть их маслом, кремом. Напряжение в мышцах говорит об излишней резкости в движениях и усиленном давлении.

Массаж – кротчайший путь к сердцу любой девушки. Правильная техника способна задействовать внутренние органы, приумножив силу удовольствия. Руки массажиста всегда желанны, и если в совершенстве обучиться навыку расслабляющего, успокаивающего и даже возбуждающего массажа, вы всегда будете пользоваться спросом и уважением у противоположного пола.

Подчёркивать своё внимание нужно не только дорогими подарками, но и личными способностями, направленные на удовлетворение женщины. Несложно понять, что долг каждого мужчины – быть способным предоставить всё необходимое для хорошего благосостояния дамы, а массаж – как никакое другое лекарство, может исцелить душу и улучшить здоровье в целом.

Подготовка к массажу

Мастерски овладеть данным искусством можно за несколько недель практики. Здесь не требуются особые умения, тонны знаний и опыта работы. Достаточно понимать, что и как делать, а ещё в каком порядке переходить от одной части тела, к другой, впрочем, последнее уже зависит от типа выбранного массажа.

Читайте так же:

Романтическая обстановка необходима для эротического массажа, в то время как для классического никаких особенностей интерьера не нужно. Расставьте ароматические свечи, разбросайте лепестки роз (много не нужно, не они здесь главные), приглушите свет и в завершение включите успокаивающую фоновую музыку.

Любой массаж обязан проходить исключительно на твёрдой и жёсткой поверхности, так как тело должно выпрямиться и принять правильное, здоровое положение. В противном же случае, оздоровительный эффект, как и удовольствие значительно ослабнут.

Мягкая поверхность принимает любую форму, и ваше неловкое движение может вызвать дискомфорт и лёгкую боль.

Под живот нужно положить свёрнутое трубочкой полотенце, для поддержания нормального кровообращения, а если в комнате слегка холодновато – укройте лёгкой тканью не задействованные на данный момент области тела. Перед началом, девушка должна принять душ, так как чистая и свежая кожа куда чувствительнее и эластичней.

Руки любого массажиста должны сохранять свою нежность, поэтому использование лосьонов будет, полезно и вам. Согрейте руки в тёплой воде, они не должны обжигать, а только греть, после нанесите специальный крем. Практически всегда массажируют влажную кожу, это приятней и практичней, в крайнем случае, можно массировать и сухую кожу. Всегда гладкое разогревающее скольжение рук значительно лучше. Смягчение кожи, успокоение нервов и даже восстановление иммунитета! Масла дают куда больше, чем может показаться на первый взгляд.

Основная задача масел – ароматические свойства, поэтому, если вы их используете, возьмите обычные свечи, ароматические будут только перебивать запах и испортят создаваемую нами идиллию ароматов. Запахи способны усыплять и возбуждать, поэтому исходя из ваших целей, выбирайте нужное масло. Лавандовое, жасминовое и белое идеально подойдут для эротического массажа.

Масла имеют крайне густую концентрацию, поэтому смазывать ими тело категорически запрещено. Очень легко и быстро можно забить споры на теле, что приведёт к воспалению и зуду. Добавьте немного в лосьон или крем, а после уже растирайте по телу.

Кроме своих рук, нагрейте заранее нужные вам участки тела. Помассируйте их своими тёплыми руками, и этого вполне будет достаточно. Не нужно тут проявлять изобретательность и пытаться положить тёплую ткань или использовать лампу. Это всё не то, что нам нужно и никак не относится к массажу.

Начните с ног и рук, а после доберитесь до кистей, уделив им особое внимание, так как это одна из сильных эрогенных зон женщин. Начинайте с лёгких и невинных ласк-поглаживаний и заканчивайте уже более грубым, но всё таким, же нежным растиранием.

Как делать расслабляющий массаж

Его цель – снять усталость, напряжение, стресс и дать мышцам желанный отдых, который они заслужили за день. Чаще всего, такой массаж делается на спине – наиболее уставшей и требующей покоя части тела. Подобный массаж в любом случае будет полезен, даже если у массажируемой девушки нет проблем со здоровьем и регулярных нагрузок на спину. Такой массаж не лечит уже существующие болезни и не предотвращает возможные в будущем, как было сказано выше, он даёт немного иной результат.

Психологическое здоровье при неправильном образе жизни, нарушается ежедневно. Постоянные депрессии и злоба дают о себе знать, подрывая обыденность и лишая сил идти дальше. Такое пятнадцатиминутное лекарство – лучший антидепрессант.

В процессе процедуры происходит раздражение сухожилий, мышц, связок и кожи. Раздражения, передающиеся от нервных окончаний в мозг, приносят за собою соответствующую реакцию организма.

Начинаем с поглаживаний вдоль позвоночника, медленно и нежно. Теперь время уверенных растирающих движений, уделяя особое внимание плечам и шейной области, смещая ладони от боков к хребту. Плавно подходим к талии, с предварительно смазанными руками хорошо массируем мышцы. Постепенно возвращаясь к шее, выдерживаем примерное расстояние в пять сантиметров от позвонка. Иногда надавливаем ладонями, кладя одну сверху другой. В этот момент уже ощущается лёгкая эйфория и приятная усталость.

Мышцы в шейной области имеют свойство быстро затекать, поэтому переходя к ним, подкладываем под голову сложенное полотенце. Иногда приходится менять позу, что бы было максимально удобно и во избежание подобных спазмов.

Круговыми движениями кончиков пальцев мнём мышцы обеих лопаток. Подобное точечное нажатие в особенности помогает поскорей расслабиться. В двух сантиметрах от позвоночника продавливаем по две-три секунды мышцы, затем потихоньку сжимаем кожу. Сжимать – быстро смыкаем и размыкаем пальцы, похоже на пощипывание все ладошкой. Начинать пощипывания можно с шеи и спускаясь к талии. Массирование позвонка проходит медлительно, подбирая темп в процессе. Завершение примерно такое же точно как и вступление, а именно – лёгкие и нежные поглаживания по всей спине, от лопаток до поясницы.

Как делать эротический массаж

В столь особенном массаже, и места будут задействованы такие же, особенные. Живот, спина, ноги, ступни ног, руки и кисти ног!

Огромное количество эрогенных зон требуют быть выученными для достижения успеха! Знать где и какие зоны расположены и как нужно на них воздействовать – задача, которая окупает себя более чем полностью.

Начинать разогрев нужно с всё тех же обычных поглаживаний и ласк, они помогут быстро поймать нужное русло. Каждое движение аккуратное и плавное, мы как бы разговариваем с телом девушки, даря ей удовольствие и получая его в ответ.

Сначала идут ступни и пальцы ног – в них много интересующих нас нервных окончаний. Массируйте подушечки пальцев ног, надавливая и легонько сжимая. Ноги, как и спина, постоянно подвергаются нагрузкам, и массаж для них всегда будет более чем актуальным. Щиколотки и икры массируем по тому же принципу. Бёдра и ягодицы разбавляем возбуждающими приятными укусами и нежнейшими поцелуями с такими же нежнейшими шлепками.

Спина – место для проявления творческого подхода, так как для возбуждения здесь присутствует наибольшее количество зон. Можно надавливать кулаком и ребром ладони, растирая масло круговыми движениями. Добавьте ласки и прикосновений. Кубики льда помогут поиграть на ощущениях, резко понижая температуру горячего тела. Меж лопаток сжимаем и мнём кожу. Шею растираем и легко сжимаем.

Когда девушка ложится на живот, начинаем ту же процедуру растирания, подымаясь к груди. В этом месте крайне нежная кожа и необходимо чувствовать силу своего давления во время круговых растираний. Пробегайтесь пальцами, в около грудной области добавляя поцелуи.

Девушка уже полностью в вашем расположении и можно перейти к завершающему этапу, ведущему практически всегда к близости. На протяжении всего массажа поддерживайте ровное и уверенное дыхание, оно поспособствует раскрепощению девушки и весь процесс пройдёт в более вольной форме. Изменяйте скорость и силу давления, постепенно чередуя вариации. Не переусердствуйте, возбудив женщину, раньше времени, сейчас нас интересует массаж! Чувствуйте когда пора останавливать на тех или иных зонах, не давая телу остыть, но и не перегореть.

Как делать массаж ладоней и пальцев рук

Не просто так говорят, что ладони – кусочки мозга! Информация, идущая в кору мозга от ладошек, связана с частью мозга отвечающей за эмоциональные реакции. Поэтому зная как взаимодействовать с ладошкой, можно с лёгкостью войти в доверие и вызвать самые приятные чувства.

Растерев кисти рук, резко сжимайте пальцы в руках и плавно их разожмите. Потом наоборот, медленные сжатия пальцев. После повторений в сумме раз десять таких подходов, переходим к следующей части. Поочерёдно надавливаем на тыльную и лицевую стороны ладошки, массируем пальцы, переходя от стороны к стороне. Разминайте ладонь от запястья до пальцев круговыми движениями, надавливая на болевые точки. Такой массаж заминает десять минут и повторяется в течении дня по несколько раз. В особенности полезно делать его по утрам.

Делайте лёгкие и быстрые нажатия на ладонь кончиками пальцев. Пощипывания с разной силой и скоростью. Далее трение своей ладони об ладонь партнёрши. Круговые надавливания подушечками пальцев и проявление особого внимания каждому пальцу. Массируют их по направлению от ногтя к основанию, никак иначе.

Как делать массаж рук

Для начала зафиксируйте руку в удобном положении, для вас и девушки, все мышцы должны быть расслаблены. Плечо отводят немного назад и в сторону, сгибая локоть.

Как и другие массажи, начинать нужно с нежных движений, что бы подготовить кожу. Сжимаем двуглавую мышцу что под локтевым суставом, массируя с внутренней стороны. Большой палец всё это время должен быть в наружной впадине. Другие пальцы находятся на внутренней стороне, разделяющей двуглавую и треглавую мышцы. Массируем всю длину руки. Добираясь до дельтовидной мышцы, останавливаемся и уделяем ей некоторое время. Возле подмышечной впадины сгибаем обратную сторону руки, приподымая край мышцы в области плеча.

Внешние края дельтовидной мышцы растираем левой рукой с места её крепления. Большой палец съезжает по внутренне стороне, другие в это время сжимают наружную часть. Поворачиваем всю руку слегка в сторону, после возвращаем в исходное положение. Перекрестив пальцы, ведём их вверх, плотно обхватывая ладонями руку. Возле плечевого сустава переходите к ключице, постепенно завершаем релаксирующий массаж.

Как делать массаж стоп

Массаж стоп улучшает кровообращение и снимает общую усталость тела, уменьшает дневную эмоциональную нагрузку. За уход и заботу, тело ответит тем же, подарив вам силы и превосходное самочувствие! Вы ощутите себя моложе и бодрей.

Ногти на руках должны быть подстрижены, что бы ни колоться и не царапаться во время массажа. Стопы очень чувствительные и имеют свои болевые зоны. По возможности избегайте точечных давлений, что бы ни причинить неприятную боль. Начав массаж с лодыжек, вы улучшите распространение удовольствия по всей области ног.

С центра ступни начинаем потихоньку делать круговые движения. Правым пальцем мы проводим по часовой стрелке, левым – против неё. Повторяем такие вращения в течении двух – трёх минут. Спускаясь к пятке, усиливаем давление, так как пятка наименее чувствительна, придётся приложить значительное количество силы, но не действуйте слишком грубо, это всё равно нежная часть женского тела

Поочерёдно сжимай между большим и указательным пальцем её пальцы ноги. Уделяй каждому пальчику секунд по пятнадцать постепенно двигаясь от большого к мизинцу. После, повтори круговые движения и опустись к пятке, плавно увеличивая силу. В завершение массаж лодыжки, помассировав ложбинку под косточкой двадцать – сорок секунд.

Вот каким должен быть ваш массаж! Это тантрический или энергетический массаж – этому стоит научится!

Самый действенный древнейший способ прелюдии перед проникновенным контактом – массаж для женщины возбуждающий чувственные мысли и фантазии. Известно, что желание у девушки проявляется медленнее, чем у мужчины, а поглаживания и нежное прикосновение нужных зон позволит ему проснуться быстрее. Есть определенные действенные методы, направленные на скорейшее возбуждение, которые подстегнут вашу подругу достичь необходимого подъема.

Раскрепощающая обстановка

Обстановка, в которой вы будете делать процедуру расслабляющего массажа, должна быть соответствующей.

1. Выберите для этих целей теплую комнату.
2. Для более раскованных движений используйте широкую кровать.
3. В качестве фона включите приятную негромкую музыкальную композицию.
4. Крем, используемый для массажа, должен включать всевозможные ароматические масла.

Это позволит партнерше быстрее расслабиться и начать проявлять страстную активность.

Женщинам на заметку — V-tonus — гель для сужения влаг@лища. Рекомендовано для получения истинного удовольствия женщинам.

Основы массажа

Основными приемами, которые следует применять в период доведения женщины до расслабленного состоянию, являются следующие:

Действуйте нежно, мягко, вкладывая всю свою любовь в эту чувственную процедуру. Запомните основные эрогенные зоны, на которые следует обратить внимание, они приведены в таблице:

Первостепенные	Второстепенные
Голова	Шея
Грудь	Поясница
Межлопаточная область спины	Ягодицы
Боковая часть туловища	Внутренняя поверхность бедра
Живот	Стопы
Половые органы	Кисти рук

Учтите, что для разных женщин эти зоны отличны, в зависимости от индивидуальных предпочтений. Поэтому следует узнать свою любимую и понять, что больше возбуждает конкретно ее.

Масло для массажа

Увеличить появление нужной вам реакции при произведении массажирующих движений позволит использование всевозможных ароматических эфирных масел. Однако, не всем может нравиться запах корицы, мускуса или ванили. Значит, предварительно выясните и этот момент.

Выбирая аромат для проведения предварительных ласок, нужно узнать предпочтения вашей партнерши. У некоторых может быть аллергия на тот или иной запах.

Как делать возбуждающий массаж в домашних условиях

Обучиться тому, как делать зажигающий эмоции массаж для женщины, можно, просмотрев видео в интернете, но мы вам расскажем основные правила массажа.

Начните с того, что легонько массируйте теплыми руками зоны меньшей степени чувствительной значимости. Ваша партнера при этом должна находиться, лежа на животе. Легкое постукивание части спины и боков любимой чередуйте с растиранием этих зон. Это расслабляющие приемы, позволяющие переключить внимание на проводимую процедуру, рефлекторно возбуждают и подталкивают вашу даму сердца к необходимому чувственному воздействию.

Основные правила:

• В самом начале обратите свое внимание на зоны меньшей чувствительности.
• Не спешите быстро выяснять, что позволит достичь желаемого результата.
• Действуйте постепенно. Поскольку расположение зон достаточно индивидуально, то не все прикосновения могут доставлять наслаждение. Стоит договориться заранее о сигналах, подаваемых любимой, когда ей приятно.

Если ваша встреча первая, то легкий массаж позволит провести знакомство со всеми участками тела вашей возлюбленной. Точное соблюдение производимых действий очень желательно, так как это пробуждает желание, а постепенное внесение разнообразия в движения, максимально возбуждает.

Последовательность возбуждающих прикосновений:

• Поглаживание и растирание спины,
• Круговые движения на ягодицах и ногах,
• Массирование ног и внутренней поверхности бедер (положение партнерши – на спине),
• Нежные поглаживания на шее, груди и животе,
• Касания сосков и половых органов (если девушка не против).

Кранио-сакральные области используются некоторыми специалистами в проникновенном массаже для быстрого доведения до состояния возбуждения. Для этого легонько воздействуйте на заднюю поверхность шеи, затем переключитесь на крестец. Вначале производите попеременные действия, а затем – одновременные при помощи двух рук. Считается, что такая техника позволяет возбудить женщину достаточно быстро – в течение одной-двух минут.

Настроить на чувственный лад способны любые знаки внимания, оказываемые мужчинами, но более мощным влиянием обладают все же прикосновения. Принимать решение о том, быстро или медленно довести любимую до пика возбуждения, и какую технику лучше использовать, каждый решает самостоятельно. Если вы желаете, чтобы чувственные утехи принесли максимально возможное удовольствие, тогда наблюдайте за поведением своей дамы во время массажирования. И вы поймете, что и как лучше делать со временем.

Как перевести простой массаж в возбуждающий

Очень важная роль в получении положительного конечного результата от проведенного массажа принадлежит окружающей обстановке. Наиболее благоприятные условия перечислены в таблице.

Факторы и предметы	Что нужно обеспечить
Температура помещения	Более 20 градусов
Место проведения	Широкая кровать или топчан, одеяло у камина
Используемые вещи	Махровые полотенца Крем для массажа, молочко, благовония
Музыка	Легкая, нежная, расслабляющая.
Освещение	Приглушенное
Руки исполнителя	Теплые, ухоженные

Врачами и психологами рекомендовано использование уникального женского возбудителя на основе витаминов, адаптогенов и экстрактов мощных афродизиаков. Это действительно мощный возбуждающий препарат, позволяющий женщине полностью раскрепоститься во время близкихотношений. Данный препарат позволит раскрыть желание вашей партнерши в полной мере.

Массаж для женщины возбуждающий предполагает, что вы будете поглаживать, растирать, разминать тело возлюбленной, добавляя немного вибраций и легких постукиваний.

Производимые действия чередуйте, аккуратно и не спеша, чтобы не допустить перегрузки лимфатической системы. Ну и вашей девушке лишняя спешка может не особо понравиться.

Чередуя участки тела, которые массажируете, накрывайте попеременно каждую полотенцем, чтобы предотвратить остывание. В этом случае ваши усилия не будут бессмысленными.

В чем же различие между простым и возбуждающим массажем. Во время проведения последнего в атмосфере витает особая психоэмоциональная составляющая, которая переплетает мужскую и женскую энергетику.

Техника проведения возбуждающего массирования предполагает легкое поглаживание и выжимание внешней поверхности бедер, области таза и лодыжек. Не следует трогать гениталии – это главное его отличие от чувственного. Выбирайте не только положение лежа на животе, но и на спине. Массируйте аккуратно, слегка разогревая появляющееся желание, поглаживайте, чтобы добавить небольшую нотку волнения, чуть пощипывайте, постепенно возбуждая.

В обязательном порядке учтите зоны, которые не рекомендуется трогать, чтобы не испортить ситуацию. Достаточно важные представлены в таблице.

Запретные зоны тела при массаже

Зона	Причина
Передняя часть шеи	Может не понравиться эффект удушения
Область под мышками, под коленками	Щекотно
Виски, пятка	Болевые ощущения
Почки	Неприятно
Солнечное сплетение	Может быть затруднено дыхание

Окружающие условия очень важны при массировании тела любимой. Следите за тем, чтобы сам процесс был непрерывным. Плавность и легкость прикосновений добавит использование перьев, подушечек пальцев, меховых изделий. Уменьшить болезненные трения, расслабить и разогреть позволят крема. В качестве дополнительного афродизиака используйте немного капелек эфирного масла жасминового или сандалового дерева.

Как возбудить девушку при массаже

На теле женщины находится большое скопление зон повышенной чувствительности и энергии. Главной задачей исполнителя волнующего массажа состоит в том, чтобы, найдя их, довести любимую до состояния максимального возбуждения и распространить эту энергетику во все самые сокровенные уголочки. Определить эти точки совсем не сложно. Если прикосновения будут неприятны, то рука ощутит напряжение, так как нервная система в этот момент натягивается, возникают плохие воспоминания. Полная релаксация позволит ощутить свое тело по-новому, так как появляющееся возбуждение более длительно, чем во время акта. В каком случае будет видно, что девушка достаточно расслабилась и можно перейти к более решительным действиям?

Эффекты, которые могут быть достигнуты в результате производимых действий, разнообразны. Это блаженство, эйфория, слезы, даже сон (при таком исходе лучше не тревожить свою любимую).

С помощью массажа, который способен возбудить, можно решить ряд проблем.

Женские проблемы при отказе от близости:

• Отсутствие желания близости,
• Негативные эмоции,
• Скованность в чувственной близости,
• Острая необходимость в проведении прелюдии.

Если вы заметили, что у вашей девушки расслаблены плечи, появилась гусиная кожа на теле, участилось дыхание, то это является первыми признаками ее позитивной реакции. В таком случае можно перейти к более решительным действиям – проникновенные ласки или сама близость. Этим и отличается муж от врача-массажиста – возможностью проявить всю свою страсть, подарив чувственное наслаждение. Если процедура будет проведена достаточно качественно, то есть вероятность перехвата инициативы самой женщиной.

Процедура проведения волнующих массажных движений уже понятна. Так как же повернуть ее к близости и не сменить настрой? Главное, чтобы вы своими плавными и постепенными действиями, аккуратно добились перевода внимания к желаемой зоне. Очень важно вложить в касания всю свою ласку и заботу.

Учтите, что поглаживания по телу производятся в комплексе, не останавливаясь на какой-то одной его части. Забудьте о будничных делах, полностью сосредоточьтесь на том, как доставить наслаждение женщине. При усиливающемся собственном возбуждении, не теряйте самообладания, осуществляя переход к чувственным играм. Близкий контакт так же должен стать приятным и чувственным.

Таким образом, возбуждающий массаж для женщины – отличный повод сблизиться, достичь максимально возможного взаимопонимания и узнать все чувственные нотки друг друга.

Как завести девушку прикосновением

Готовы ли вы научиться тому, как завести девушку прикосновением?

Я уверен, что да.

Я имею в виду, мы, мужчины, запрограммированы заниматься физическими упражнениями с женщинами. Так создала нас мать-природа. И я почти уверен, что , вы изо всех сил старались для достижения своей биологической цели.

А что, если нет?

• Ты слишком боялся ее обидеть.
• Вы испугались ее реакции.
• Вы не знаете, что делать.

Она хочет, чтобы вы знали, что делать

Звучит знакомо?

Мне это показалось знакомым. Годами я пытался соблазнять женщин, не прикасаясь к ним, потому что, ну, я был напуган. Я боялся ошибиться, испортить время. Я даже боялся быть проклятым и ударить.

Вот почему я почти сдался…

Мне потребовалось много времени, чтобы преодолеть свои страхи и неуверенность.Мне потребовалось еще больше времени, чтобы научиться прикасаться к женщинам так, чтобы они не отталкивали. Поначалу я был счастлив, когда девушки, которых я пытался соблазнить, не сбегали.

Сегодня я рад только, когда она тает в моих руках, потому что я знаю…

• Где ее тело наиболее чувствительно.
• Как мне увеличить натяжение.
• С чего начать и где закончить.

Надеюсь, вы готовы стать мастером физической эскалации…

Как прикоснуться к женщине и включить ее (шаг за шагом)

Я не смог бы завести женщину, если бы от этого зависела моя жизнь .

Знаете почему?

У меня было несколько ужасно неправильных убеждений, из-за которых я не мог добиться успеха:

• Прикасаться к девушке слишком рано — оскорбительно.
• Жутко делать это слишком прямо.
• Так делают только парни.

«Знаешь, тебе не обязательно быть моим парнем…»

Верите или нет, но я был убежден, что женщинам не нравится, когда парень, с которым они только что познакомились, прикасается к ним. Никогда за миллион лет я не думал, что можно физически перерасти в за секунды.

Может быть, после первого свидания, но в течение нескольких секунд? Ни в коем случае!

Вот правда:

Никогда не рано, по крайней мере, если вы будете следовать правильным шагам…

1. Переход от невиновности к непослушным

Многие парни хотят знать, как прикоснуться к женщине и повернуть ее на.

• Некоторые из них никогда не пробуют.
• Остальные сдаются после первой попытки.
• Большинство из них делают все неправильно.

Я не большой поклонник так популярного сейчас совета «будь альфой любой ценой».Каждый блог Manosphere и каждый второй коуч по свиданиям наставляют нас о том, что мы альфа. Ага, ну… Я вижу результаты на своих тренировках.

Это развитие привело к двум крайностям:

Парень №1: СМИ промыли ему мозги, и в результате мне приходится ломать голову, чтобы вылечить его.

Парень № 2: Ему промыли мозги альфа-блоггеры, и в результате он слишком агрессивен.

Да, женщины любят доминирующих мужчин. Но это не значит, что они хотят доминировать с самого начала.Вы должны начать медленно и наращивать напряжение. Начните с невиновности и переходите к непослушному.

Требуется время, и часы тикают…

2. Прикоснуться к ней за три секунды

«О нет, не другое правило трех секунд…»

Успокойся. Это не так плохо, как кажется. Но да, это еще одно правило трех секунд. Вы уже знаете мое правило, когда дело касается сближения с девушками. У вас есть три секунды, чтобы заметить ее и остановить. Вот как вы заставляете себя действовать.

Прикасаться к девушкам следует по тому же правилу… по крайней мере, так должно быть.

• Вы останавливаете девушку и подходите к ней.
• У вас меньше трех секунд.
• Тогда вы впервые прикоснетесь к ней.

Вот как это делается.

И нет, три секунды — это не слишком скоро …

3. Пожать ей руку, как Казанова

Еще не рано, потому что все начинается с невинного рукопожатия.

Ладно, это не так уж невинно.На самом деле, ваше рукопожатие может ее возбудить. Вам просто нужно сделать противоположным тому, что делают все остальные. Большинство парней подходят к девушке и пожимают ей руку, как если бы они были на деловой встрече.

Это худшее, что вы можете сделать.

Вместо этого вы должны сделать то, что сделал Казанова (скорее всего):

• Раскройте руку.
• Позвольте ей возложить руку на вашу.
• Осторожно погладьте ее руку, пока вы ее трясете.

Если честно, вы ей руку не пожалеете. Вы держите это. Вы его защищаете. И пока вы это делаете, вы смотрите ей в глаза. Заставьте ее почувствовать напряжение, и возбудит ее . Вот так мужчина пожимает руку женщине.

Теперь она готова подойти поближе…

4. Встань или сядь рядом с ней

Недавно я тренировался один на один с одним немецким парнем.

Ему было больше 50, он недавно развелся и был готов начать новую жизнь.Вы слышали о нем в эпизоде ​​моего подкаста «Не трать свою жизнь зря». Его результаты были феноменальными. Как только он преодолел свой страх, его невозможно было остановить.

Я наблюдал за его мгновенным свиданием с горячей женщиной чуть старше 30.

К сожалению …

Он встал напротив нее и не имел возможности дотронуться до нее.

Я отреагировал немедленно:

Я попросил его встретиться со мной в ванной через пять минут для короткого инструктажа. Он появился, и я сказал ему поставить свою задницу прямо рядом с ее , как можно ближе.Он сделал то, что я сказал, и в конце концов коснулся ее ноги на протяжении всего разговора.

Она улыбнулась, потому что он наконец подошел ближе.

5. Прикоснитесь к ее руке во время разговора с ней

Вот один из простейших способов прикоснуться к женщине и возбудить ее:

Почистите ее руку.

У вас ведь есть локоть? Поздравляю! Значит, вы можете это сделать. Это одна из наиболее естественных и невинных форм физической эскалации.Вы можете начать с него в самом начале разговора.

• Подходите ближе.
• Вы продолжаете говорить.
• Вы время от времени чистите ее руку.

Тебе не обязательно приклеивать локоть к ее руке. Это многовато. Просто делайте это каждые пару секунд. Она даже не осознает этого, но ее подсознание поймет. И ее подсознание активирует гормоны похоти.

6. Изучите ее браслеты и ожерелья

Давай.У нее должно быть что-то, с чем можно поиграть.

Трудно найти девушку, на которой не было бы хотя бы одного браслета, ожерелья или серьги. Что делать, если у нее есть татуировка? Это тоже нормально.

Используйте все, что сможете, как повод для прикосновения к ней.

• «У тебя ожерелье выглядит очень интересно».
• «Что за история этого браслета?»
• «Что означает эта татуировка?»

Пока вы проявляете интерес к ее ожерельям, браслетам, серьгам или татуировкам, вы касаетесь ее.Каждый из этих предметов позволяет прикоснуться к разным частям ее тела . Ее ожерелье позволяет прикоснуться к ее шее, а браслет — к ее руке.

А как насчет ее татуировки?

Ну это смотря где она у нее.

7. Используйте магию ног

Хотите узнать, как возбудить девушку прикосновением, используя ноги?

Да, ваши два дерева очень полезны, особенно когда вы разговариваете с ней в баре, кафе или гостиной… или в любом другом месте, где можно посидеть.

Вот что вы делаете:

• Вы становитесь все ближе и ближе.
• Вы наклоняетесь, пока ваша нога не коснется ее.
• Вы немного отступаете и невинно улыбаетесь.

Это важно. В тот момент, когда ваша нога касается ее ноги под столом , вы делаете вид, будто это был несчастный случай. Ждите ее реакции. Она улыбается и подходит ближе? У вас есть разрешение делать это снова и снова.

8. Держи ее за руку, пока она сдерживает слезы

Вы знаете, что я большой поклонник эмоциональных тем.

Соблазнение женщины — это вызов правильных эмоций. Лучше всего поговорить с ней о тех, которые заставят ее плакать. Расскажите о ее семье, ее детских воспоминаниях, ее целях и планах на будущее.

Не забывай держать ее за руку в такие моменты.

• Возьми ее за руку.
• Посмотри ей в глаза.
• Послушайте, что она говорит.

Это дает ей еще более сильное чувство. И она свяжет это эмоциональное переживание с вашим теплым и защитным прикосновением .Вот как ты завоевываешь ее сердце.

9. Веди ее рукой за поясницу

Вот как ласкать женское тело посреди улицы:

Нет, я не хочу, чтобы ты спускался вниз o

TG Stories on Преврати в девушку — DeviantArt

Работай как надо (Sakura Hibiki TG / TF)

* Ном … Ном … * Брейден в оцепенении уставился на Лиама, слыша неряшливые звуки хрустящей, но сочной еды.Лиам … Никакого ответа, еще один укус, сделанный в блаженном небесном состоянии. Я … надеюсь, вы взяли с собой свой кошелек. Лиам на мгновение поднял глаза, как будто ничего не случилось, но затем вся жизнь исчезла с его лица. Эхехехе … Забавная история …- — — — -Брейден буквально кипел … пар поднимался из его ушей, а у Лиама, казалось, был синяк на макушке. Такояки на сумму более 100 долларов. ..и ты ожидал, что это будет мое угощение?! Двое остановились, лицо Брайдена было кислым от гнева после того, как они вышли из закусочной.Я не виноват, что они переоценивают восхитительную … вкусную еду … Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа нет ни с чем. Вы пообедали, PB&J (что, честно говоря, не так уж и плохо …). У вас был пакет Cheetos, Fritos и даже банка Dr. Pepper … И 5 заказов такояки … Ах да? Что ты-3 корейских тако! У меня здесь была еда за 15 долларов, а до этого немного Frosted Mini Wheaties, обертка из тортильи и вода! — сказал Брайден, ткнув Лиамса в живот…. или, по крайней мере, он попытался … Казалось, что живот Лиама поглотил его палец тут же между складками, когда Брайден растерянно сидел там. Эээ … кажется, он все еще голоден …- — — — — НЕЕЕЕЕТ Я не хочу гооооооо! — Лиама тащили по кампусу, Брайден неловко скользил задом к широкому зданию рядом с футбольным полем на территории кампуса. Однако Лиам не остановил свою детскую истерику, поэтому Брайден вздохнул и натянул два шнурка на свой капюшон так, чтобы он затягивался вокруг его лица, пока его нос не стал единственной чертой лица, видимой за зеленой тканью.Если бы я хотел услышать истерику, я бы сыграл «Кодекс чести» и слепо кидал бы гранаты, пока 5-й уровень не войдет в голосовой чат … — сказал он, глядя на Лиама, скрестив руки. Ты будешь вести себя хорошо? … спросил Брайден, когда другие студенты кампуса проходили мимо них, поскольку он не чувствовал себя смущенным из-за всей этой ситуации. Лиам нехотя медленно кивнул. Это было всем подтверждением, которое понадобилось Брайдену, когда он развязал шнурки, чтобы Лиам снова мог видеть. Через несколько минут Брайден вернулся в вестибюль, где сидел Лиам.Брайден осторожно выбил из руки Лиама бар Трех кавалеров на пол, прежде чем предложить Лиаму небольшую карточку. Это ваш 2-часовой гостевой пропуск, полный доступ ко всему объекту … вот что я бы сказал, если бы вы могли контролировать свой голод. . Так! Я поговорил с персоналом, и они ограничили его только основным весом и зоной тренировки, в частности отдельной комнатой, так как Брайден впервые сказал с нетерпением, когда Лиам посмотрел на него с тревогой … после того, как герой клише снова сорвал их гошдарновские планы.Вы действительно заблокировали мою временную карточку в спортзале? — слабо сказал Лиам. И это изменится, как только вы докажете, что можете серьезно поработать для себя, — сказал он своему соседу по комнате. Но … Я буду любезен и, по крайней мере, начну правильно, сказал Брайден, прежде чем жестом пригласить Лиама встать и последовать за ним. — — — —В нескольких футах от него стоял обычный торговый автомат. Конечно, Лиам был взволнован, увидев, что находится внутри, но это быстро изменилось, когда он увидел там множество серых протеиновых батончиков и коктейлей. Выбирайте, что хотите! — сказал Брайден, зная, что это может, по крайней мере, дать ему толчок при такой тренировке.Бежевый … бежевый … Всплеск рисунка … Почему эта компания решила, что использовать фуксию в качестве основного цвета — хорошая идея? … — подумал Лиам, пока Брайден только что наблюдал за анализом, который проводился до него. наконец-то его взгляд, казалось, привлекла ручная розовая бутылка Proteinex, хотя в особенности подпись, гласящая, что новое телосложение за считанные минуты! Я имею в виду, кто мог выключить что-то подобное ?! Все произошло как в тумане: ввод кода, поглощение протеинового коктейля и взлет, который сделал Лиам, когда он бежал в зону веса и тренировки.Брайден был немного шокирован не только тем фактом, что Лиам выглядел таким воодушевленным, но и тем фактом, что Лиам даже не заметил, как он на бегу ударил стойку «Трех кавалеров» об пол. — — — — — — Пухлый Лиам бежал. в область веса и тренировок, новое чувство энтузиазма почти искусственно закачивалось в его разум, поскольку он не мог дождаться, чтобы начать этот новый распорядок! — Погодите, разве это не было одноразовым занятием? Вот как работали тренировки … не так ли? В любом случае Лиам взглянул на стойку с гантелями на стене рядом с ним.Он подошел и склонил голову, даже не зная, сколько он сможет с легкостью поднять. Черт, он был так взволнован этим моментом, почему он просто не выбрал самую тяжелую … ** АВАРИЯ ** Оуууу … — произнес Лиам, поскольку они, казалось, зрелищно провалились, не только сбросив одну тяжелую гантель после простого действия поднял его, но уронил всю стойку, чтобы все гантели оставались разбросанными по полу … Кто мог его винить, кроме пухлого живота, его телосложение было похоже на рыбную палку !… Нет, на самом деле, к этому моменту он был просто кожей и костями … Но эта фраза не могла долго преследовать Лиама, поскольку его руки, казалось, пульсировали от энергии. В общем, можно было бы сказать, что это какая-то радиоактивная или электрическая энергия, но в данном случае это была чистая неиспользованная энергия, которая накачивала Лиама сильнее! Когда они пульсировали, начали нарастать маленькие кусочки простой плоти и мускулов. Это не было чем-то экстраординарным, и его руки не были близки к тому, чтобы быть полностью вымотанными, как у других гимнастов заведения, но, черт возьми, это было улучшением того, где поднятие его игрового контроллера не походило на тренировку! Лучше всего то, что это дополнение к его конечностям казалось совершенно естественным !! Лиам наклонился и взял простую гантель, не слишком тяжелую, но и не слишком легкую, и он, казалось, принял ее, немного смущенный тем фактом, что оставил беспорядок. , но ему повезло, что эта комната была зарезервирована для него одного.- — — — — 7 … 8 … 9 …… 10! — воскликнул Лиам! На самом деле он делал упражнения без особых усилий! Ха! Может, я слишком этого боялся! Это легко! — сказал он вслух, вытирая немного пота со лба … или ему это показалось … Видите, если бы кто-нибудь еще был в комнате, это выглядело бы так, как будто он вытирал макияж со лба, но вместо макияжа это был тон его белой кожи с сильным загаром прямо под ней. Неужели на этом этапе Лиам? Вовсе нет, там не обязательно было зеркало, поскольку эта комната обычно предназначалась для личного тренера, который мог бы зайти и помочь.Тем не менее, с этими представителями Лиам продолжал свои 20 … нет … 30 лет! И, боже, это помогло ему прийти в форму! … нет, буквально … каждые несколько повторений, казалось, постепенно становились приятными и расслабленными. Это не добавляло мускулов или чего-то еще, но плавно переходило его плечи в более мягкие остатки его некогда (на удивление) широкой верхней части тела. Я чувствую … * ха * … фунты … * ха * … сразу тает! — решительно воскликнул он. Хотя это было бы хорошим криком решительной воли, Лиам говорил правду, продолжая повторять еще несколько повторений с гантелями.Но подождите, похоже, он пошел дальше и уже выбрал более тяжелый, тот, который, казалось, действительно заставлял его потеть! Похоже, пот стекал вниз, белый цвет лица полностью исчез, так как все его тело, казалось, наконец-то покрылось красивым загаром со всех сторон. Заметил бы он? Не за что! Бедная забывающая душа в припадке решимости зашла слишком далеко до того, что он не смог бы сравнивать яблоки с апельсинами, если бы они не имели ничего общего с тем, чтобы поправиться. Было ли это побочным эффектом напитка? Совершенно определенно, хотя, к счастью, он помог избежать тошноты и взрыва…. заставив многих задуматься, как это вообще удалось произвести и продать … Прошло 30 минут, и за все это время Лиам перешел от гантелей и силовых упражнений к борьбе с приседаниями, отжиманиями и т. д. велосипедные удары и выпады. К этому моменту Лиам уже не выглядел так, как раньше. Его руки были совершенно истончены, безволосые даже в бронзовом отблеске, отражающем флуоресцентные лампы. В то время как он не был обязательно громоздким вокруг руки, это было полное преобразование с тем, как тонким (и спорной мускулатурой образом) посмотрела его рука! Его ноги ничем не отличались по уровню физической подготовки…. но с точки зрения мужественности это наверняка изменило бы весы … Исчезла жирность вокруг икры, лодыжек и щиколоток. Взамен был тонкий слой мускулов, которым многие мужчины восхитились бы на женской модели, и как только вы поднялись, это было то место, где с его мужским торсом стали складываться странные вещи … ему удалось сохранить немного пухлости вокруг своего тела. бедра, но ни в коем случае не туда, где это будет плохо смотреться. Фактически, это почти подчеркнуло его более сильное и женственное тело! Лиам знал это, потому что он … она? Oни? К этому моменту это был перекресток с тем, как продвигалось его тело…. тем не менее, они взяли 5-минутный отдых, чтобы посмотреть в зеркало и полюбоваться ростом, который произошел до сих пор, и, несмотря на бронзовый оттенок кожи, женские руки и ноги и неестественную для их мышц и тела экспедицию, они вообще не были поэтапными. Истерия и бредовое мышление были другими возможными побочными эффектами протеиновых напитков, но Лиам, казалось, поднял их на совершенно новый уровень, полностью приветствуя изменения и сразу же возвращаясь к тренировкам! Далее: небольшая растяжка.Лиам вообще не занимался растяжкой, на самом деле, это была его слабость, когда он пытался использовать Wii Fit, но он знал растяжки наизусть. Его основной попыткой здесь была растяжка в форме полумесяца, взяв одну руку, обернув ею голову и медленно наклонившись в сторону … После такой длительной тренировки этот момент спокойствия казался Лиаму чудесным, даже эйфорическим … Они чувствовали, что их спина и позвоночник немного подскакивают, что было нормальным, поскольку именно для этого была предназначена растяжка, чтобы снять напряжение.Но с каждым щелчком часть их спины менялась, медленно и эффективно перестраиваясь туда, где весь торс Лиамса был немного меньше. Кроме того, их позвоночник выгнулся внутрь, чтобы укрепить постоянную женскую кривизну их тела, выпячивая грудь, чтобы выставлять напоказ … то, чего у них просто еще не было. Тем не менее, растяжка продолжала делать то, что позволяло их животу немного сжиматься, тонизируя его до того, что пухлость прошлого полностью растворилась в воздухе! Лиамс мечтает стать лучше! Так что же стало с его желудком после того, как там похудели? Он продолжал сжиматься, медленно превращаясь в чистые мышцы, о которых мечтала бы любая женщина… Но это было не все для его живота. Сжатие и тонизирование вызвали цепную реакцию, в результате которой их костная структура также полностью сжалась. К тому времени, когда обе стороны растяжки будут выполнены, талия Лиама будет полностью втянутой, подчеркивая их теперь настоящую фигуру в виде песочных часов! Бедра? Meeeeeehhh … не очень. Не то чтобы Лиам когда-либо мечтал быть пышной женщиной, но это тоже не обязательно было плохо … Хотя, честно говоря, Лиам никогда не думал о том, чтобы стать женщиной до сих пор.- — — — — Здесь начинается самое интересное … Силовые тренировки снова были в меню, а Лиам был на станции для жима лежа … Это никогда не было тем, на что они раньше обращали внимание, но это было то, что они нужно было попробовать … Лиам набрал солидный вес с каждой стороны штанги, примерно по 5 фунтов, чтобы быть точным … и, немного накачавшись, они начали удерживать штангу без штанги, чтобы поддерживать ее. … Что-то было очень странно … Они нарастили столько мышц, так сильно похудели … т-так… почему это было так тяжело? !! Лиам начал больше потеть, обеспокоенный тем, что они прошли через все это напрасно … Их хватка ослабла, и их руки начали опускаться, поскольку борьба стала той, в которой они не могли победить. … Но потом произошел сюрприз — протеиновый коктейль: когда штанга опускалась, грудь Лиамса, прямо вокруг его грудных мышц, начинала немного подниматься. Как будто штанга для жима лежа действовала как воздушный насос. Лиам был слишком внимателен и полон решимости, чтобы заметить: штанга медленно опускалась все больше и больше, приближаясь к его груди, а грудь в ответ приближалась к ней… * Squish * Это вызвало писк трех разных эмоций: удивление, смущение и экстаз. Удивило то, что они раньше не чувствовали ничего подобного из груди … или, говоря более анатомически, из груди. Смущение было из-за того, что они тогда поняли, откуда вообще это чувство. А экстаз? Что ж, мы все знаем, почему это был фактор. В некотором смысле, это полностью отвлекло Лиама, но это длилось совсем недолго с тех пор, как все ощущения заставили их подтолкнуть штангу прямо вверх, вплоть до опорных перекладин! Один, да, это все, что им было нужно здесь, на этой станции…- — — — — Такое смущение … почему такая женская особенность чуть не испортила прекрасную тренировку !! У Лиама чуть не случился приступ внутреннего шипения, когда они посмотрели на часы — ДЕРЬМО !! Лиам был так поглощен их тренировкой, что они даже не подозревали, что количество времени, которое Брайден уделял, почти истекло! К счастью, в отдельной комнате прямо там была душевая! Почему Лиам подумал, что это было лучше всего? Ну, ты же не хотел бы быть потным перед мальчиком! Это нарушает так много правил…. знаешь, этический кодекс и все такое … Это просто нехорошее занятие !! В спешке Лиам вбежал в душевую и разделся. Нет, я не буду вдаваться в подробности о том, как они отреагировали, поскольку теперь у них есть сиськи и все такое, но я по крайней мере скажу следующее: как только теплая струя воды ударит по последней капле мужественности внизу, она вроде … распались? Это нормально, правда? … Нет? Что ж, для Лиама, это заставило * ее * вскрикнуть гораздо более светлым голосом, отскочив и чуть не поскользнувшись на мокрой плитке! Давай!! Она была такой глупой… это было так, как будто она была полным новичком здесь, в тренажерном зале, даже в гигиене в душе. Я вообще! Все знают, что вам не следует так бить эту приватную женскую область внизу !!! … Ну, не все … но все же !! Она была совершенно не взволнована этим новым изменением … Затем остатки Лиама окунули ее голову в струю воды, пропитав им бесплатный шампунь и позволив ему хорошо смыться … Теперь длинные светлые пряди волос … Вода течет прямо сквозь него, как по небольшой тропинке.Коротких каштановых волос Лиамса больше не было. Кроме того, все равно это подошло бы к ее внешнему виду? Наверное, нет … Все, что она знала, это то, что ей нужно хотя бы позаботиться о себе таким образом, если не с помощью правильных упражнений. 5 минут спустя девушка вышла из душевой и подошла к простому маленькому зеркальцу. , глядя прямо на свое отражение. Девушка посмотрела в ответ. Обычно мальчик по имени Лиам смотрел в ответ. Вместо лица с легкой растительностью на лице, каштановыми волосами и мужественностью была женщина с загорелой кожей, оптимистичными зелеными глазами и веселой улыбкой.Сакура? Так ее звали, верно? Конечно! Что еще это было бы? Она слегка улыбнулась своему отражению, рада видеть, что она все еще в хорошем состоянии после такой хорошей тренировки! В конце концов, она подсчитала эти калории и фунты !!, — — — — — Брайден сидел в вестибюле, прокручивал на своем телефоне и просматривал разные блоги и посты с фотографиями, как вдруг черная спортивная сумка приземлилась прямо на него. Он был ошеломлен там, так как он почти не имел понятия, чья это была, а затем он поднял глаза …Теперь он понятия не имел, кто это … Девушка в белой школьной форме стояла перед ним, надувая губы и любопытно тыкая его в лоб. Привет! Земля в Брайден! Как будто ты никогда меня раньше не видел! Она сказала кислым тоном. Мы идем сейчас или ты собираешься бездельничать еще немного? … Im huuuuuungry, она сказала в своей собственной ленивой манере. Брайден был немного ошеломлен, никогда в жизни не видел ее … Сумка с вещами! Может быть, у него был какой-то ключ к разгадке того, кто она — Брейден посмотрела на бирку с именем на сумке широко раскрытыми глазами.Лиам Т, имя и инициал были написаны на бирке, пока прямо перед его глазами не произошло исчезновение в стиле «Назад в будущее» … Сакура Х теперь написано вместо имени его старого друга …- — — — — * Ном. ..Ном … * Брайден шел рядом с девушкой, его телефон был в кармане, поскольку он не мог не смотреть на девушку, поедающую такояки в таком же приступе блаженства, что и Лиам … У него были все его предыдущие воспоминания, но он не мог сложить два и два вместе, чтобы понять, действительно ли это был Лиам … Ты … эээ … действительно убиваешь этого такояки…. сказал он, решив немного поговорить. Вы говорите так, как будто мы делаем все это впервые. Вы же знаете, что мне нужно есть после такой большой тренировки! Она сказала, бросая маленький лоток для бумаги в мусорное ведро, пока они шли, и сразу после этого выпила, чтобы запить это. «Просто … эээ … наслаждайся этим», — сказал Брайден, в некотором роде проигрышно, поскольку у него не было возможности подтвердить его подозрения по этому поводу любыми способами. Все это закончится так же, как и началось … с невинными звуками удовольствия от еды.* Ном … Ном … *

FrontierTG

Как сделать себе массаж шеи и плеч

Большинство людей в какой-то момент своей жизни страдают от напряжения в шее и плечах, что неудивительно, если учесть ту работу, которую должна выполнять шея! Плохая осанка, неправильное рабочее положение и ношение тяжелых сумок — все это лишь усугубляет проблему. Однако облегчить боль можно лекарством буквально на кончиках ваших пальцев.

Это простое упражнение самомассажа помогает понять суть напряжения и мягко и без усилий снимает его; вы можете попробовать это где угодно и когда угодно.Постарайтесь сосредоточиться на тех областях, которые кажутся наиболее напряженными, и работайте медленно, глубоко и методично.

Используйте предоставленные фотографии, чтобы научиться выполнять самомассаж. Нажмите на фото, чтобы увеличить их.

1: Наклоните голову назад и ладонями и пальцами каждой руки сожмите плоть у основания шеи по обе стороны от

позвоночника. Затем медленно поверните голову вперед, все еще сжимая кожу. Удерживайте растяжку 10 секунд, затем верните голову в вертикальное положение.Количество мяса, которое вы можете выжать, зависит от вашего состояния расслабления.

2: Проведите руками вверх и вниз по задней части шеи, чтобы согреть эту область. Затем пальцами обеих рук сделайте глубокое круговое давление по всей области шеи, следя за тем, чтобы вы не оказывали давление на сам позвоночник.

3: Положите левую руку на правое плечо и сожмите мышцу. Удерживая сжатие, медленно поверните плечо назад. Скрежетание указывает на то, что мышцы напряжены и их следует расслабить.Повторите, положив правую руку на левое плечо.

4: Ударьте

по правому плечу левой рукой, чтобы в эту область попала свежая кровь. Поддерживайте левый локоть правой рукой для комфорта и держите запястье расслабленным и гибким, когда вы быстро ударяете по плоти. Повторите то же самое на левом плече.

5: Сильно поглаживайте пальцами от центра груди кнаружи, оказывая глубокое давление между ребрами.

Когда ваши пальцы дойдут до внешних краев грудной клетки, вернитесь к центру и повторите движение.Почувствуйте напряжение и сосредоточьтесь на нем, работая над грудью.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Как сделать хороший массаж

После всего, что мы делаем ежедневно, неудивительно, что наши тела и умы жаждут исцеляющего, снимающего напряжение массажа, который поможет нам расслабиться и расслабиться.Часто мы просто хотим, чтобы кто-то развязал узел на нашей спине или трещину в нашей шее — время от времени ваша вторая половинка может просить об этом. По правде говоря, вы можете предложить терапевтический массаж в домашних условиях, который обеспечивает некоторые из преимуществ массажной терапии для улучшения здоровья, например, облегчение боли и уменьшение стресса, а также создает интимный момент между вами и вашим партнером. Совместное использование этой практики позволяет вам общаться с помощью прикосновения в уединенной успокаивающей обстановке.

Используйте это руководство, чтобы изучить некоторые ключевые техники массажа, которые используют специалисты (и поделитесь им со своим любимым человеком, чтобы вы тоже получили пользу!).

Препарат

Создайте успокаивающую атмосферу. Важно создать обстановку, способствующую глубокому расслаблению. Попробуйте выключить верхний свет, закрыть жалюзи и зажечь свечи. Вы также можете зажечь ладан или включить тихую музыку. И вам, и человеку, которому вы делаете массаж, следует выключить сотовые телефоны и любые другие отвлекающие устройства.

Улучшите свое прикосновение с помощью массажных масел… Хотя это может показаться ненужным, использование массажного масла снижает трение, так что руки могут легко скользить по коже и обеспечивать более гладкое и приятное ощущение.Такие масла, как миндальное, виноградное или подсолнечное, легко растекаются, а также увлажняют кожу, не делая ее жирной (вы также можете использовать оливковое масло в крайнем случае). Не забудьте растереть масло между руками, чтобы согреть его, прежде чем наносить его на кожу другого человека.

… и подумайте об их использовании для ароматерапии. Добавьте несколько капель концентрированного эфирного масла с успокаивающим ароматом, например, лаванды, ромашки или сандалового дерева, в любое массажное масло для дополнительного прикосновения. Вы также можете попробовать эфирные масла с лечебными свойствами, такие как масло чайного дерева, которое убивает бактерии и предотвращает инфекции, или эвкалиптовое масло, которое может облегчить боль в мышцах и суставах.
Техника

Задний

Человек, которого вы массируете, должен лежать лицом вниз на поддерживающей поверхности (твердый матрас или ковровое покрытие), положив руки по бокам; пусть она повернет голову набок, переключившись на полпути. Подкладывая подушку или небольшое свернутое полотенце под плечо, лицом к лицу, может помочь ослабить напряжение в шее.

Стоя или стоя на коленях над другим человеком, чтобы вы могли использовать вес своего тела для увеличения давления, начните с капельки массажного масла размером с десять центов на ладонь и согрейте ее, потирая ладони друг о друга.Затем помассируйте спину длинными плавными движениями — техника, называемая поколачиванием. Это растечет масло и разогреет мышцы.

Затем начните разминать мышцы, приподнимая и растирая их пальцами и основанием руки, это называется петриссажем. Потратьте около получаса, работая над каждой частью мышц — от основания спины до плеч — стараясь не приподнимать только кожу, которая может ощущаться как защемление. Более продвинутая форма разминания требует, чтобы обе руки быстро поочередно давили на одну группу мышц.

Чтобы массировать поясницу, вращайте костяшками пальцев вверх и вниз по обеим сторонам позвоночника, держа руку в свободном кулаке. Будьте осторожны, чтобы не натереть сам позвоночник.

Голова, шея и плечи

Человек, которого вы массируете, может лежать лицом вниз или сидеть прямо на стуле. Начните с перемещения одной руки вверх по шее, сжимая и расслабляя при движении. Затем, используя обе руки (по одной с каждой стороны шеи), проведите пальцами круговыми движениями, двигаясь вниз от основания черепа, вдоль шеи и вверх вдоль плеч.

Затем положите руки на голову и массируйте большими пальцами нижнюю часть черепа, уделяя особое внимание той точке, где голова встречается с шеей. Затем кончиками пальцев медленно помассируйте всю голову небольшими кругами. Для дополнительного удовольствия потрите внешние края ушей большим и указательным пальцами, а в конце очень осторожно оттяните уши от кожи головы.

Конечности, кисти и стопы

Человек, которого вы массируете, может лежать лицом вверх или, если вы массируете только его или ее руки и ноги, сидеть на стуле.Мышцы рук и ног можно прорабатывать теми же методами, что и спину: удары руками и ногами (разминание). Так же, как вы избегали позвоночника, избегайте костей и суставов, включая локти и колени.

При массировании рук начните с растирать пальцы, двигаясь от основания пальца к кончику, а затем осторожно отведите каждый палец от руки, как вы это делали с ушами. Затем помассируйте всю руку: большими пальцами на ладони и пальцами на тыльной стороне руки надавите и двигайте большими пальцами круговыми движениями.Ваши пальцы будут естественным образом перемещаться по верхней части руки, когда вы двигаете большими пальцами. Покройте всю руку, потирая вверх каждый палец, уделяя особое внимание подушечкам и мясистой части между большим пальцем и запястьем.

Вы можете сделать то же самое со ступнями, начав с легкого вытягивания пальцев ног. Затем, положив большие пальцы на подошву стопы, а пальцы на верхнюю часть, надавите, двигая большими пальцами по мячу, продвигаясь вниз к пятке. Ваши пальцы будут естественным образом перемещаться по верхней части стопы, когда вы двигаете большими пальцами.Затем, сжав руки в кулаки, помассируйте суставы стопы, как вы делали это в пояснице.

Завершите массаж такими же длинными легкими движениями, с которых вы начали. После того, как вы закончите, предложите человеку стакан воды — увлажнение после массажа поможет смыть любые загрязнения, которые были выделены в теле, — и предложите ему или ей отдохнуть несколько минут.

больше: наслаждайтесь самомассажем

Руководство по погоне за девушками от Чейза Аманте

Вы на 5 СМС до свидания с ней …
Знаете ли вы, что большинству мужчин писать текстовые сообщения девушкам намного ТРУДЧЕ, чем это должно быть? И что может быть ПРОСТО написать девушке, которая вам нравится, на свидании?

Это простое в использовании пошаговое руководство покажет, как написать девушке, что и когда ей.

Если вы устали от текстовых советов «крутить колеса», купите эту книгу. Его подход

Вы на 5 СМС до свидания с ней …
Знаете ли вы, что большинству мужчин писать текстовые сообщения девушкам намного ТРУДЧЕ, чем это должно быть? И что может быть ПРОСТО написать девушке, которая вам нравится, на свидании?

Это простое в использовании пошаговое руководство покажет, как написать девушке, что и когда ей.

Если вы устали от текстовых советов «крутить колеса», купите эту книгу.Его подход основан на 18 передовых научных исследованиях в области текстовых сообщений… И он написан основателем сайта GirlsChase.com, который является самым посещаемым веб-сайтом с советами по знакомствам для мужчин в Интернете.

Что вы узнаете изнутри:

Кто эти 4 вида текстовых сообщений (плюс: какой из них ВЫ) — стр. 2

Как написать сообщение девушке, которая вам нравится (используйте мощную систему текстовых сообщений JGIG) — стр. 10

Что именно писать девушкам: на какие темы писать и каких ИЗБЕГАТЬ — стр.62

4 БОЛЬШИХ причины, по которым большинство парней не могут преобразовать телефонные номера в даты (их так легко исправить) — стр. 74

Как узнать, нравитесь ли вы девушке по тексту… Сделайте это ОДНО, и вы узнаете с уверенностью , нравитесь ли вы ей или нет — стр. 67

Как «разбить лед» с девушкой, перебрасывая текст таким образом, чтобы убрать неловкость и заставить ее написать вам — стр. 52

Как заставить девушку полюбить вас через текст (подсказка: никаких непонятных вопросов или многословных текстовых турниров!) — стр.15

Что делать, если девушка не отвечает — примените эти 2 правила и 2 запрета, и вы получите от нее SMS сегодня , 4 раза из 5 — стр. 72

Как флиртовать с девушкой в ​​текстовом сообщении и заставить ее ВОСХИТИТЬ встречу с вами — вы узнаете, почему «меньше» значит «больше» и сколько на самом деле нужно сделать — стр. 31

Простой способ убедиться, что девушки почти никогда не отменят свидания, которые вы планируете с ними по тексту. Для этого вы воспользуетесь простым и мощным приемом, который называется «текст перед встречей» — стр.68

Что делать, если на вас нападает девушка (хорошая новость: справитесь с этим хорошо, и ее влечение к вам пройдет через КРЫШУ) — стр. 85

Как позвонить девушке, чтобы «сбросить» ее интерес к вам (это работает как magic , иногда, когда ничего не помогает) — стр. 92

Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ возобновить переписку с девушкой, с которой не разговаривал несколько недель или месяцев — стр. 112

Как начать разговор с девушкой с помощью текстового сообщения; чтобы сделать это правильно, вы ДОЛЖНЫ использовать одну из двух (2) запатентованных «текстовых целей» — стр.28

Пример текстового разговора, от начала до конца, который связывает ВСЕ в книге вместе (это позволяет вам увидеть, как работают все части, от начала до конца) — стр. 134

… плюс еще тонны примеров, результатов научных исследований и правил для отправки текстовых сообщений женщинам, большинство мужчин НИКОГДА не раскопают… не имеет значения , сколько текстов они отправляют.

В качестве БЕСПЛАТНОГО бонуса только для покупателей книг вы получите URL-адрес GC на 93-минутный бонусный подкаст о текстовых сообщениях с девушками.

Как делать массаж стоп

1. Учетные записи
2. Как делать массаж ног

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что мне нужно знать о массаже стоп?

Можно использовать лосьон, масло какао, масло, ланолин или кремы, созданные специально для ног. Массаж стоп увеличивает кровоток и помогает человеку расслабиться. Нежные, напряженные или сжатые участки стоп могут чувствовать себя лучше после массажа.

Как сделать массаж стоп?

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать массаж стопы. Они могут не захотеть, чтобы вы делали массаж ступней, если у человека есть заболевания, например диабет или подагра.Не делайте массаж ступней, если ступни человека опухшие, волдыри или бородавки.

• Помассируйте ступню:
  • Нанесите небольшое количество теплого лосьона или масла в руку. Нанесите лосьон или масло на стопу.
  • Крепко держите ступню обеими руками. Сильными движениями потрите верхнюю часть стопы большими пальцами. Начните с кончика каждого пальца и медленно продвигайтесь до щиколотки. Вернитесь к пальцам ног и потрите легким движением. Этот шаг можно повторить 2 и более раз.
  • Продолжайте удерживать ступню обеими руками и переместите большие пальцы рук к основанию ступни. Потрите нижнюю часть стопы. Начните с кончиков пальцев ног и твердо двигайте большими пальцами к пятке. Вернитесь в направлении пальцев ног и потрите нижнюю часть стопы большими пальцами. Этот шаг можно повторить 2 и более раз.
  • Повторите вышеуказанные шаги с другой ногой.
• Помассируйте пальцы ног, потянув:
  • Возьмитесь за ступню одной рукой и возьмитесь за нее под сводом стопы.
  • Другой рукой возьмитесь за большой палец ноги так, чтобы большой палец был сверху, а указательный — снизу.
  • Слегка поверните и потяните за палец, пока не дойдете до конца пальца. Сдвиньте большой и указательный пальцы к основанию пальца ноги. Проделайте это с каждым пальцем ноги.
  • Повторите вышеуказанные шаги с другой ногой.
• Помассируйте пальцы ног скольжением:
  • Возьмитесь за ступню одной рукой и возьмитесь за пятку.
  • Вставьте указательный палец другой руки между пальцами ноги.
  • Проведите пальцем по направлению к основанию пальцев ноги и обратно к концам пальцев. Повторите это движение два или три раза между всеми пальцами ног.
  • Повторите вышеуказанные шаги с другой ногой.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения.Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc., защищенной авторским правом.или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.