Как правильно себя вести с мужчиной психология: Брачное агентство, русскоязычные знакомства в США — — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине

Как вести себя с мужчиной? Существуют задокументированные и негласные правила, касающиеся поведения человека, определяющие дозволенность и воспитание, учтивость и соблюдение определенных традиций – все эти виды поведения сообщают нам с детского возраста, но не всегда принято рассказывать девочке как правильно вести себя с мужчиной, а в некоторых эта тема вообще табуирована. Однако при определенной линии поведения можно улучшить отношения или развалить их окончательно, выбирая как себя вести, вы выбираете дальнейшую судьбу отношений.

Разбираться с таким щекотливым вопросом стоит с определения как вести себя с мужчиной в начале отношений, поскольку лучше изначально все построить в комфортном для вас русле, чем потом тратить годы и тысячи на собственную и парную психотерапию в попытках отредактировать то, что получилось. А трудности возникают обычно из-за того, что на первоначальных этапах люди редко бывают достаточно откровенны, а стараются играть какую-то роль, безусловно, чем-то похожую на истинную картину, но все же менее объемную и реальную. Продиктовано такое поведение стремлением понравиться, и тогда можно наблюдать, как женщина смеется над не смешными шутками, ест фастфудную еду, хотя до этого стремилась к веганству, прячет свою агрессивность и критику в адрес спутника, скрывает некоторые факты своей биографии (например, радикальные взгляды или любовь к экстриму).

Некоторые пытаются втиснуться в растиражированный образ и умиляются детям, изображают отзывчивость, радуются готовке как последнему счастью. Подобные метаморфозы обусловлены стремлением скрыть собственные недостатки и преувеличить считаемые среди мужчин положительными качества, но есть и моменты, когда женщина не высказывает своего откровенного мнения, путает следы в ответах на вопросы, чтобы сохранить собственную безопасность, закрыть больные места, которые пока еще не близкому человеку открывать не хочется, но что может существенно повлиять на дальнейшие отношения. Чем не была обусловлена подобная театрализация, результат выходит один – женщина не выдерживает круглосуточно играть выбранную роль, а отношения становятся все ближе, и если быть улыбчивой скромницей два раза в неделю не составляло труда, то изображать это круглосуточно, являясь директором строительной фирмы, приведет к краху либо отношений, либо карьеры.

Любая ложь выплывает наружу, у некоторых семей это случается после рождения детей и довольно долгого совместного опыта жизни, но потом мужчина уходит, сталкиваясь с непримиримыми чертами, или даже примиримыми, но факт обмана рождает настолько большой уровень недоверия, что никакое дальнейшее глубокое взаимодействие больше невозможно.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине – психология

Чтобы не ошибиться и понять, как вести себя с мужчиной в начале отношений следует представить, что общаетесь с давним и близким другом или родственником, с тем человеком, на которого не нужно производить впечатление и соответствовать стандартам, а можно быть собой в любом состоянии и любых проявлениях. Говорите о своем недовольстве, а не глотайте раздражение в надежде, что перетерпите; выходите без макияжа, если это нормальное явление в вашей повседневной жизни; показывайте свой характер и не пытайтесь казаться специально слабее или глупее – в общем, ведите себя естественно. Во-первых, такая искренность подкупает и включает интерес, во-вторых, мужчина сразу замечает, что рядом находится личность и живой человек, а не удобная кукла в красивой упаковке, а в-третьих, такая честность позволит вам избежать собственного напряжения, ведь тот, кому не подходит какая вы есть не станет продолжать отношения. И это, пожалуй, самое выгодное вложение подобного хода действий – вы сразу отсеиваете не своих людей, обеспечиваете себе безопасность на будущее, поскольку не откроются страшные тайны, и экономите время для достойных или собственного удовольствия.

Вот такое не хитрое в озвучке, но проблематичное в исполнении правило для начала отношений, легче дается тем, кто занимается регулярно вопросами собственной души, механизмов эмоций и особенностей, поскольку отсутствие искренности и манипуляция чужим сознанием необходима в силу присутствия комплексов или тяжелых душевных ран, детских интроектов, не позволяющих открыться и предстать перед миром в том качестве, которое является действительной презентацией личности.

Когда первые этапы отношений пройдены и все у вас складывается прекрасно, начинает возникать вопрос как правильно вести себя с мужчиной, чтобы отношения не сожрала скука или скандалы, а милый сам постоянно тянулся к взаимодействию с женщиной.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он не ушел к другой? Стоит начать не с самого главного, но самого частого – это поддержания собственной внешней привлекательности. С одной стороны, приглядевшись с годами друг к другу, вам уже многое простят, но усугублять ситуацию до того, что женщина прихорашивается только перед выходом, а при муже ходит в жутком виде, или забывает о внешности и поправляется килограмм на двадцать, противопоказано. Заботиться о здоровом состоянии собственной кожи и тела, содержать в порядке волосы и ногти – минимальные требования уважения к себе, а именно с него начинается интерес окружающих. Гнаться за липосакциями и пластикой перебор, но не стоит забывать про духи, красивое белье и стильную одежду, а спорт должен быть направлен не на прокачку груды мышц, а на поддержание хорошего здоровья и правильного метаболизма.

Мужчины хотят внимания и заботы. Важный нюанс, что забота должна быть не материнская («одень шарфик, не гуляй с ребятами долго») и не навязчивая (когда женщина по взгляду научилась угадывать желания мужчины и выполняет их, забыв про себя). Забота должна отражать мужско-женские отношения, а мама у него есть, служанку можно заказать в соответствующем сервисе. Тут стоит делать упор на поддержание разговора, когда он будет говорить о своих значимых темах, а также уделять внимание его предпочтениям (сможете – поддержите интимный эксперимент или приготовьте то, что он попросил на ужин). Вовремя похвалить, заметить даже в провальной ситуации хорошее, мудро указать на ошибки и недочеты, воспринимается как забота, если это выражено корректно и в соответствии ситуации, а в дальнейшем ему все чаще захочется возвращаться за вашим мнением. Что касается материальной стороны, то иногда балуйте его пусть абсолютно бесполезными, но желаемыми вещами, создавайте дома уютную атмосферу. Если вы думаете, что вы и дом – это про разное, то знайте, что многие мужчины отмечают насколько холодно и пусто стало в доме, когда жена уехала.

Избегается полнейшего слияния и растворения в своем обожаемом мужчине. Многие женщины забрасывают свою жизнь и полностью погружаются в жизнь мужа, сначала это выглядит как поддержка его интересов и стремление к совместному времяпровождению, но в результате оказывается, что нужны периоды отдыха друг от друга, собственное пространство. Но к моменту понимания потребности в отдыхе обычно женщина уже растеряла собственные увлечения, и пытается усиленно навязать свое общество или контроль мужу. Уважение к чужим интересам является абсолютно неприкосновенным правилам. У мужчины должно оставаться время и ресурсы на собственные хобби и не общих с женщиной друзей. При этом требования отчета, постоянные названивая, слежка за ним унизительны для обоих. Про неприкосновенность его почты, телефона и социальных профилей лишний раз упоминать не будем. Чтобы удержаться от такого прессинга поддерживайте собственные не связанные с ним занятия и учитесь проводить классно время независимо от того рядом ли вы.

Способ разрешения проблем и высказывания собственного недовольства тоже играет роль – если делать это в манипулятивной манере или скандалить, придираться, зудеть каждый день, то мужчина, скорее всего, сбежит. Все претензии и несогласия должны обсуждаться в открытой форме, без попыток надавить на чувства, с позиции сотрудничества, ведь отношения – продукт совместный.

А чтобы даже после ссор мужчина тянулся обратно к вам, потребуется душевная общность, которая достигается совместными интересами и занятиями. Но люди могут проводить много времени отдельно, работать в различных сферах и абсолютно не разбираться в хобби друг друга, но иметь крепкие отношения. Секрет в одинаковых жизненных целях, поставленных приоритетах и негласных душевных притязаниях, ранжировании значимости событий и способов достижения целей.

В целом, чтобы мужчина сам тянулся к женщине, она должна быть психологически взрослой открытой личностью, с собственными убеждениями и способностью выстраивать продуктивный контакт, если мужчина сам психологически сформирован. Инфантилы будут искать всегда мамочек и никакая ваша внутренняя организация его не заставит вернуться, кроме поглощающей заботы, привычного контроля и способности женщины тянуть двойную ответственность.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился

Односторонняя любовь отличный вдохновитель для творчества, судя по количеству произведений посвященных страданиям, а вот тем, кто влюбился взаимно уже не до стихов и картин. Если вы все-таки не хотите выбирать творческий путь, то можно направить поднявшийся на фоне гормонального всплеска уровень энергии в русло влюбления в вас равнодушного объекта обожания. Мужчину легко можно увлечь собственной красотой, интересной встречей, каким-то предложением, но не всегда увлечение перерастает во влюбленность. Ошибка в том, что без информации о мужчине, заполучив кусок индивидуального внимания, женщина считает, что все удачно сошлось, и теперь он будет купать ее в шампанском, а мужчина теряет быстро вспыхнувший интерес и пропадает с радаров через пару совместных вечеров. Так что постоянное внимание, проявление активного интереса и анализ его слов, реакций, действий помогут перевести увлеченность в более глубокий интерес. Ваша способность поддерживать интересные ему темы, ваши идеи, совпадающие с его мнением – инструменты, направленные на установление более интересного контакта.

Но следите за собственным поведением, не превращаясь в сыщика, выпытывающего информацию. Женщина привлекает, прежде всего, своей женственностью, отличительной мягкостью от мужского мира, игривостью и открытостью. Говоря о женственных проявлениях, в голове сразу всплывают платья и помады, но мужчинам куда важнее женственное поведение, умение строить фразы и владение собственным голосом. Непознанность женского мира завораживает и увлекает, а мужчины стремятся к разгадке тайн, так что естественность приветствуется, а вот открытие всех карт и рассказ полной своей биографии допускать не стоит. Оставьте место его фантазии, которая является самым верным вашим помощником, поскольку вы не сможете рассказать о себе так заманчиво, как он сможет представить. Свободно рассказывайте общую информацию, но о более глубоких или интимных вещах старайтесь не говорить или красиво уходить от ответа при помощи полунамеков и улыбок.

Проявляйте к мужчине интерес, общайтесь, но не навязывайтесь. Самостоятельность вызывает стремление что-то для вас сделать, отсутствие вопросов о его чувствах подталкивает кричать об этом на весь район, некоторая холодность и отсутствие страха его потерять заставляют бороться за вас. Инстинкт охотника срабатывает неукоснительно, и чем более сложная добыча встретилась на пути, тем интересней мужчине, поэтому, чем большую независимость вы проявляете, тем больше он будет влюбляться в вас. Вы можете пропустить его звонок, пойти ужинать с другом, но не забывайте показывать, что он вам интересен – подобные эмоциональные качели заставляют мужчин эмоционально вкладываться в отношения, а то к чему они приложили много усилий, обычно не оставляют.

Занимайтесь расширением и углублением собственных специальных и социальных знаний. Времена, когда женщина была интересна лишь своей внешностью, давно прошли и теперь быть осведомленной в разнообразных областях собеседницей является нормой. Да и, кроме того, насыщенный диалог предоставляет возможности для планирования и построения совместного дальнейшего времяпровождения, тогда как после голого интима связующих ниточек интереса не остается, и встречаться больше не за чем.

Развивайте свою индивидуальность, т.к. разговаривая с мужчиной только на интересующие его темы, вы рискуете скоро утратить его внимание. Восторг от общности проходит, а потребность мозга в новой информации остается, так что придет время, когда нужно постепенно раскрывать всю глубину собственного душевного мира, окунаясь в который мужчина может испытывать разнообразные эмоции. Пусть это будет восторг или желание вас переубедить, желание присоединиться или запретить – любая реакция будет рождать дальнейшее развитие отношений.

Но не только в разговорах сила рождения влюбленности, но в нежности прикосновений, происходящих как бы случайно, мимоходом, практически неощутимо. Это сближение психологической дистанции, установление контакта с его телом и запечатление в его памяти не только как духовного носителя информации, но как вполне живого физического объекта противоположного пола.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся потерять

Женщины существа беспокойные и сначала переживают о том, чтобы отношения начались, потом чтобы глубина и серьезность восприятия происходящего у партнеров совпали, а потом боятся потерять существующее. Вот подобный страх и рождает потребность поселить его в своем мужчине, поскольку для самой женщины является доказательством любви и своеобразной гарантией стабильности и надежности в будущем.

Неприкосновенность чужого как физического, так и духовного пространства, а также умение держать дистанцию позволяют отношениям не зачахнуть и уберегают от ссор и скандалов из-за чрезмерного контроля. При умелом дозировании собственного присутствия в жизни мужчины, вы получаете то, что хотите – именно он будет проявлять больше внимания и активности в вашу сторону и бояться потерять ваше расположение. Женщина, не залипающая на семейных делах, посещающая различные мероприятия, причем как со своим мужчиной так и без него не вызывает приторности. Если время, посвященное себе, используется с пользой (причем не важно провели вы этот день в спа или на тренинге, посетили выставку или сделали новую прическу) то интерес мужчины к такой женщине удваивается. Понимая ее ценность, самодостаточность и разностороннюю развитость, мужчина адекватно расценивает свои шансы и понимает, что простого лежания рядом на диване будет мало и кто-то более интересный может всецело завладеть вниманием его женщины. Погрязая в быту, вы снижаете планку своей значимости и планку мужских амбиций и достижений. Мужчина стремится и побеждает ради цели или удержания добычи, а ради вечно липнущей клуши, с которой можно поговорить только про отвалившиеся обои вряд ли он пошевелит пальцем и будет сильно переживать о ее наличии или отсутствии в его жизни.

Выбирайте политику отношений как между хорошими друзьями, вместо советского домостроя и тотального патриархата. Когда вы сможете поддержать любой разговор с вашим мужчиной и ему не придется напрягать мозг, чем грозит обсуждение очередной темы (ревность, скандал, упреки), тогда уровень откровенности в отношениях бесконечно повышается и ему не придется за понимающим словом идти к другим людям (не обязательно любовнице, возможно друзьям, но вот ценность непонимающей женщины минимальна). Уважайте его мнение и интересы, вспомните, ведь другу вы выскажете свое несогласие, спокойно аргументируете почему, но решать и выбирать, как жить дальше предоставите ему, продолжая принимать его и этот выбор, почему же в отношении собственного мужчины нужно выстраивать тоталитарный режим с единственным правильным мнением. Опять же не уступайте своих интересов и не позволяйте любимому продавливать собственную точку зрения, как вы не живете по дружеским указам. Прислушивайтесь, просите совета, но не позволяйте командовать – подобные отношения возможны только в двустороннем режиме и, не уважая выбора человека, вы не имеете права требовать уважения к собственным решениям.

Не оставайтесь одинаковой, выбрав когда-то отлично работающую линию поведения – это ошибка, поскольку сработала не линия, а то новшество, которое она принесла. Когда мужчина наестся вашей скромности или самостоятельности его перестанет это восхищать, а со временем начнет раздражать, причем не качество, а константность и неизменность вашей личности. Женщина, прежде всего в мужских глазах – это кладезь разнообразных эмоциональных ощущений, поэтому не бойтесь показывать как собственную злость, так и беззащитность. Чем разнообразнее спектр эмоциональных реакций и информации мужчина от вас будет получать, чем чаще будет появляться спонтанность (не путать с критичной непредсказуемостью, способной довести до истерики), тем больше вас будет ценить и бояться ошибиться в собственных поступках по отношению к вам.

Не заставляйте человека меняться под ваше видение правил и выборов, принимайте его и когда хотите проявить свою заботу, делайте это в том ключе, который оценит конкретный мужчина. Т.е. если предпочитает походы и пиццу за игрой по сети, то не нужно тащить его в итальянский ресторан есть устрицы – неловко и напряженно будет всем, а вот если вы поставите ему поднос бургеров и уйдете к подруге, пока он с другими игроками пройдет очередной рейд, то можете вернуться под его расхваливание вас в скайпе своим жалующимся на жен сотоварищам.

Не забывайте об интимной стороне, ведь отличным любовницам мужчины прощают все – бардак в доме, хамское поведение, безделье и откровенную глупость. И дело не в пресловутом «всем одного надо», а в том, что для доставления максимального удовольствия придется многому научиться в плане техник, освоить прелюдию и массаж, разбираться в тонкостях влияния цветов, запахов, температур, продуктов. И это только начало, которое необходимо творчески применять каждый раз по-разному, тонко чувствуя на эмпатическом уровне состояние мужчины и окружающей обстановки. Мужчинам не нужны девочки, раздвигающие ноги при первом намеке – таких полно, им нужна женщина, умеющая прочувствовать его и доставить через физические воздействия необходимые психологические состояния – расслабления, уверенности, вдохновения, силы, смирения, способности взглянуть с другой стороны.

Принцип «хочешь удержать – отпусти» работает на все сто, поскольку тогда решение быть с вами является собственным искренним желанием мужчины, да еще и подстегивается внешними факторами вашей самостоятельности. Это добавляет сил, радости и энергии, тогда как постоянный контроль и допросы просто убивают всякое желание, кроме желания быстрее скрыться за горизонтом.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
Как вести себя с мужчиной на первом этапе знакомства, о чем говорить
Для многих сложной задачей является поиск мужчины для встреч и тем более для чего-то большего. Согласимся, что найти потенциального мужа не так легко. Особенно в современном мире, где люди почти перестали знакомиться на улице. Но еще более сложная задача – удержать молодого человека. Дать понять ему, что Вы – та самая девушка, которая изменит всю его жизнь к лучшему. Для этого нужно знать, как вести себя с мужчиной. О чем пойдет речь в данной статье.
Практическая психология
Есть вещи, которые являются основой для знакомства и общения людей вне зависимости от того, кто хочет произвести хорошее впечатление на собеседника: парень или девушка. Этому много трудов посвятил Дейл Карнеги и другие психологи. Сейчас в соцсетях часто упоминают, что Карнеги умер в одиночестве. Однако это искажение фактов. Просто некоторые люди безоговорочно верят всему, что написано в интернете, не проверив информацию.
Вспомним, о каких правилах общения говорят профессионалы:
Очень важно первое впечатление. Психика людей такова, что мозг за считанные секунды оценивает незнакомца и вешает на него определенный «ярлык». Поэтому очень важно, как девушка одета, какая у неё косметика, как она пахнет и т. п. Это не совсем относится именно к общению, но от внешнего вида зависит то, какое впечатление сложится у парня о Вас.
Нужно чаще улыбаться. Если женщина улыбается, у мужчины на подсознательном уровне запускается монолог: «Надо же! Она – позитивный человек. Наконец-то! Хоть кто-то живет счастливо в этом мире. Наверняка, она не будет «грузить» своими проблемами или просто сидеть с кислым видом». К сожалению, в России люди привыкли вести себя не так, как типичные американцы. Те улыбаются по поводу и без знакомым и незнакомым людям. Хотя есть существенная разница: улыбки наших соотечественников всегда более искренние. Когда Вы идете на свидание с человеком после нескольких месяцев отсидки дома в поисках подходящего парня на сайтах знакомств или в «Вконтакте», разве это не повод улыбнуться?! Нужно научиться. Самый простой способ — тренировка перед зеркалом.
Очень важно то, что Вы говорите. А что же сказать человеку, которого Вы еще толком не знаете? Все очень просто: ему нужно выдать какой-нибудь заранее заготовленный или спонтанный комплимент. Люди любят, когда их хвалят.
Еще важнее не то, что Вы говорите, а как Вы это делаете. Данное утверждение подтверждено многочисленными исследованиями и примерами. Если с дикцией или тембром что-то не так, стоит с этим поработать. Знаете, признание в любви истерично высоким голосом будет звучать неоднозначно.
Карнеги рекомендовал помимо прочего проявлять искренний интерес к собеседнику. Об этом мы еще поговорим позже.
Приведенные пять пунктов действительно можно назвать базой для создания хорошего первого впечатления. Хотя этого явно недостаточно, чтобы заинтересовать мужчину и, главное, удержать его. Мужики – народ полигамный, бегают за каждой юбкой. Поэтому только мудрая женщина должна сделать так, чтобы у молодого человека не возникло и малейшего желания искать отношения на стороне.
Как заинтересовать мужчину?
Знаете ли Вы, что не рекомендуется проводить первое свидание в кино, театре, на рок-концерте и тому подобных местах? Такой совет объясняется довольно просто: все эти «мероприятия» не позволяют людям хорошо общаться.
А ведь именно это нужно двум незнакомцам – узнать друг друга. От того, как сложится первый диалог, зависит очень многое.
Искусство правильного общения
Что же нужно помнить девушке, пришедшей на первую встречу с молодым человеком?
Начало диалога должно происходить с комплимента, следующего за приветствием. Неважно, на что именно Вы обратите внимание в мужчине: на его безупречный костюм, приятный парфюм или что-либо еще. Похвала будет располагать к тому, чтобы влюбиться в Вас. Комплименты в свой адрес нравятся всем без исключения.
Некоторые дамы думают, что для завоевания мужчину нужно надо что-то ему подарить. Не стоит перегибать палку в этом вопросе. Конечно, если есть сильное желание вручить подарок, можно вручить какую-то забавную безделушку. Но в наше время все остается, как прежде: правильно, когда молодой человек вручает девушке цветы, а та взамен – максимум улыбки и положительных эмоций.
Разговаривать с мужчиной при знакомстве необходимо спокойно и доброжелательно. Изначально нужно настроиться на свидание таким образом, будто это лучший момент в Вашей жизни. Если молодой человек адекватен, он сам не проявит негатива и агрессии. Только с позитивным настроем можно иметь шансы, что отношения будут развиваться в будущем. Некоторые дамы любят приходить на встречу с мужчинами в образе принцессы Несмеяны или Снежной королевы. Серьезный вид, свидетельствующий о неприступности девушки, не дает мужчине шансов общаться спокойно и обсудить все важные для него темы.
Нужно искренне интересоваться молодым человеком. Но общение не должно походить на допрос. Никто не любит отвечать без передышки на задаваемые вопросы обо всем. Можно, к примеру, вести себя так: задаете вопрос; внимательно слушаете собеседника, смотря ему в глаза и улыбаясь, если это уместно, когда человек отвечает; ненавязчиво что-то уточняете, не перебивая; высказываете свое мнение.
Многие уверены: мужчины любят, когда в женщине есть загадка. Это не значит, что нужно сидеть с угрюмым видом и ничего не говорить вовсе. Разговор должен протекать плавно и естественно. От ответов на некоторые вопросы можно уйти, где-то допустимо заинтриговать. Причем все должно делаться умело, чтобы действительно понравиться мужчине, а не оттолкнут его своей абсолютной закрытостью.
Молодые люди не любят, когда женщина превращает беседу в долгий рассказ о себе и своей жизни. Есть девушки, которые очень любят поговорить. Могут начать с забавной истории из своего детства, перепрыгнуть на студенческие годы, и попутно вспомнить о том, какие замечательные отношения у неё были с тетей, которая ушла в мир иной. Язык без костей – это не показатель ума. Такая ситуация как правило не расслабляет молодого человека, а напрягает его: он не может заговорить с собеседницей, вставить слово не получается, а перебивать неудобно. Приходится ждать, когда женщина выговорится, расскажет все по интересным ей темам. В такой ситуации отношения совсем не развиваются.
Бывает очень сложно найти общие темы для разговора. Большая удача, если у мужчины и женщины есть одинаковые интересы и увлечения, которые их объединяют. Если общих интересов нет, отчаиваться не стоит. К примеру, тема футбола интересует большинство молодых людей, но мало кого из женщин. На первом этапе важно, чтобы люди могли выстроить хоть какой-то диалог и наладить взаимопонимание. Хорошо, если каждый сможет поддержать разговор, задавая уместные вопросы и высказывая свое мнение. Можно разговаривать на темы, понятные как мужчине, так и женщине. Но самое важное на стадии первой встречи – лучше узнать друг друга, чтобы понять, что за человек перед Вами.
На первом свидании уже можно определить, получается ли у потенциальной пары ладить между собой, становятся ли люди постепенно любимыми и любящими.
Многое зависит от поведения девушки.
Если она позитивно настроена, говорит размеренно и по делу, отвечает на вопросы грамотно, скорее всего, молодой человек, уже успевший оценить внешнюю красоту, будет удовлетворен и её внутренним миром.
Что не рекомендуется спрашивать на первом свидании
Не нужно затрагивать следующие темы:
уровень доходов молодого человека. Во-первых, он может начать стесняться, а общение зайдет в тупик. Во-вторых, может показаться, что девушка хочет познакомиться только из корыстных целей. Вообще лучше не затрагивать материальные вопросы: деньги, машины, квартиры и дачи, которые есть у мужчины или отсутствуют. Исключение — молодой человек сам начал хвалиться тем, что он успел заработать и приобрести. Тогда можно поддержать разговор;
прошлые отношения. Очень смущает мужчину вопрос о том, почему он сейчас один. Трактовать его можно неверно: «Ты такой привлекательный и общительный парень, но почему-то у тебя нет девушки. Наверное, с тобой что-то не так». Прошлые отношения вообще не должны быть предметом обсуждения до тех пор, пока сам мужчина не захочет поговорить об этом. Да и уверенную в себе девушку не должно волновать, кто был до неё. Это не очень важно. Вы же будете лучшей, верно?
Мужчины в отличие от дам не боятся вопросов о возрасте. Это у девушек не принято спрашивать о годе их рождения. Многие молодые люди, наоборот, гордятся, что прожили много лет, накопили большой опыт и пр.
Продолжаем нравиться
Построить отношения за одно свидание – задача практически невыполнимая. Можно добиться только первых положительных отзывов и симпатий, оставив приятное впечатление от общения. Нужно еще и грамотно продолжить отношения с мужчиной, чтобы он понял: он нашел ту женщину, с которой можно прожить вместе всю жизнь.
И на этой стадии тоже очень много своих секретов и хитростей:
Девушка не должна ничего требовать: подарков, знаков внимания, каких-то действий. Нужно только просить. Управлять мужчиной можно, но делать это каждый раз мягко и аккуратно: без приказов, скандалов и истерик. В противном случае мужчину можно потерять. Он пропадет, и Вы его больше никогда не увидите.
Не «наполнять» каждый день молодого человека только собой. Каждый хочет строить любовь, сохраняя право на личную свободу. Это не означает, что состоящий в отношениях мужчина может спать с кем хочет. Но дадим очень ценный совет — отпускать любимого «на улицу»: на рыбалку, на футбол или в бар с друзьями иногда стоит. Он, как и Вы, должен жить полной жизнью, не ставить крест на своих безобидных увлечениях.
Любой молодой человек ждет от девушки поддержки. Она может выражаться не только в действиях, но и в добрых советах. Например, всегда приятно услышать от любимой слова одобрения, почувствовать заботу и ласку. Список «приятностей» для молодого человека у всех разный. Иногда нужно выступить в роли мамы. Даже самые брутальные мужчины – это большие дети.
В общем, по возможности избегайте ссор, скандалов и истерик. В жизни всегда есть место компромиссу. Не хочет муж идти в ресторан – сходите с подругой. А он пусть отдохнет с друзьями на рыбалке. Только так можно продолжать отношения достаточно долго. В идеале – всю жизнь.
Как заинтересовать парня, общаясь в интернете
Зачастую перед женщинами стоит совсем неординарная задача: привлечь мужчину еще до того момента, как он увидит Вас вживую на свидании.
Здесь нужно уделить внимание:
анкете, которая будет вашей визиткой, показывающей внешнюю красоту и раскрывающей богатый внутренний мир;
переписке, подтверждающей, что информация на личной странице соответствует действительности.
Что касается анкеты, тут нельзя писать о себе в сжатой форме. Лучше указать все подробно, придумывать тоже не следует. Все тайное однажды станет явным.
Какие фразы заинтересуют молодого человека? Сообщение, как и речь на свидании, должна содержать комплимент. Можно спрашивать у мужчины что-то интересное и оригинальное — показать свое чувство юмора. С такой женщиной парень захочет пообщаться не только через экран монитора компьютера или смартфона, на сайте, форуме во «Вконтакте», но и в реале.
Образец письма можно легко найти в сети и отредактировать под себя. Не стоит долго переписываться. Приглашайте парня на свидание. Пусть далекий человек станет более близким.
Поможет заинтересовать мужчину общение в видео-чатах. Вероятно, молодой человек придумал Ваш образ у себя в голове. Здесь важно не спугнуть. Он может обратить внимание, что в комнате, например, разбросаны вещи. А случайно прошедший мимо камеры родственник вызовет вопросы в 100 процентах случаев, особенно если это мужчина.
Можно ли завести знакомство по СМС и заинтересовать молодого человека? Такой способ практиковался, когда не было никаких мессенджеров и социальных сетей. Сейчас написать СМС – довольно оригинальный шаг. Но большого смысла в таком общении нет. Лучше взять номер телефона, позвонить, быстро договориться о встрече и действовать на свидании.
Добавим, что заинтересовывать конкретного мужчину надо, не забывая об общих правилах, но используя индивидуальный подход. Мы можем дать советы по знакомству и общению с «усредненным» молодым человеком. Однако каждый случай чисто индивидуален. Нужно учитывать детали и на основе из анализа действовать по ситуации.
Психология мужчин: особенности мужской психологии
«Мужчины с Марса, а женщины с Венеры», — это выражение знакомо каждой из нас. Мы понимаем, что устроены по-разному, и все равно совершаем одни и те же ошибки в отношениях. Как избежать конфликтов и понять психологию мужчин?
Забота и понимание: как видят мужчины
Замечали за собой, как вам важно чувствовать заботу и понимание? Запомните: мужчинам важно совсем другое. Они хотят, чтобы им доверяли и принимали такими, какие они есть, и вся мужская психология построена именно на этом. Проблемы могут начаться тогда, когда мы ставим себя на место мужчины. Вспомните, когда вы последний раз вели себя с любимым так, как хотели бы, чтобы он вел себя с вами? Как он на это отреагировал?
Рассмотрим пример. Мы составляем подробный список покупок, отправляем мужчину в магазин, а потом 15 раз звоним уточнить, все ли он купил. В эти моменты нам кажется, что мы самые заботливые на свете, но мужчины вряд ли с нами согласятся. Человека задевает то, что в нем сомневаются, что ему не доверяют. Такое поведение женщины может привести к ссоре. А если вы показываете недоверие к любимому постоянно, у него просто начнут опускаться руки. Запомните: мужчинам важно, чтобы в них верили.
Восприятие стрессовой ситуации
В стрессовой ситуации тоже не нужно ставить себя на место мужчины. Рассмотрим пример: у любимого проблемы на работе. Как бы вы поступили на его месте? Наверняка выговорились бы близким людям, начали бы искать поддержку в лице семьи и друзей. Мужчины, увы, будут действовать совсем не так. Наверняка они захотят побыть в одиночестве. И это совсем не значит, что мужчина вас не любит или недостаточно доверяет! Если он не хочет говорить о своих проблемах, не пытайтесь вытянуть из него их клещами — ничего, кроме раздражения, вы у него не вызовете. А если хочет побыть наедине с собой и своими мыслями — дайте ему эту возможность.
Чувство уединенности
Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к нам тянет. Если вы чувствуете, что мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать, обиженно поджимать губки. «Ты что, меня больше не любишь?». Лучше посвятите это время себе любимой — этим вы наверняка привлечете его внимание.
Больше определенности
Не нужно слишком заваливать мужчину своими эмоциями — он привык мыслить рационально. Он может не понять, что вы хотели до него донести, если вы не сказали об этом прямо, без описания своих эмоций. Если вы хотите добиться взаимопонимания, постарайтесь разговаривать на языке мужчин. Да-да, именно на языке фактов и четких инструкций. Допустим, вы хотите новую сумку и пытаетесь мужчине об этом намекнуть. Вы во всех красках рассказали любимому о том, какая вдохновляющая коллекция вышла неделю назад. Не удивляйтесь, если он не понял вашего намека. Лучше прямо скажите о том, что вы хотите новую сумку, и предложите вместе сходить в магазин и выбрать ее.
Мужчины вообще плохо понимают намеки. Им важно конкретно понимать, что именно вы хотите. Не загружайте их неясными разговорами. И тем более не обижайтесь, если мужчина вас не понимает. Возможно, это просто вы плохо доносите свою мысль.
Принятие решений
Оставьте принятие стратегически важных решений мужчинам. Им, на генетическом уровне, важно чувствовать свою важность. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение. Не давайте ему советы каждые 5 минут, если не уверены в том, что они ему нужны. Скорее всего, навязчивая забота и помощь будет раздражать.
Мужчинам, как и женщинам, свойственно ошибаться. Как бы им ни хотелось, они не могут принимать исключительно верные решения. Но если вы хотите добиться взаимопонимания, не напоминайте мужчине о его прошлых промахах. Он и сам прекрасно понимает, что виноват, что поступил неправильно. Но чем чаще вы с ним поднимаете эту тему, тем более резко он будет реагировать. У него сработает защитная реакция и он обвинит в проблемах весь остальной мир: коллег, правительство или природные катаклизмы. Примите в нем эту черту.
Как правильно вести себя с мужчиной и как он ведет себя если любит по настоящему
8429
В начале отношений, когда между влюбленными царит романтика и взаимопонимание, многие женщины думают, что именно их союз будет самым крепким, а отношения стабильными и долгосрочными. Но, по истечению времени, замечают, что любимый мужчина отдалятся, чувства к ней остывают — он к ней охладел и разлюбил. Мужчина уходит, пропадает или вовсе игнорирует.
Как вести себя с мужчиной — психология отношений
Первые признаки того, что партнер изменяет или исчезает влюбленность – меняется его поведение, он врет, иногда появляется любовница, моложе его, он влюбляется в другую, забывая о семье, бросает жену и просто уходит, его не остановит даже собственный ребенок. Он понимает, что виноват и обидел вас. Ситуация критичная, но из нее есть выход. Удержать мужчину не так легко, как кажется, это целое искусство, необходимо постоянно подогревать к себе интерес и знать как правильно вести себя с мужчиной.
Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять
В отношениях между мужчиной и женщиной много противоречий и сложностей, и именно от слабой половинки зависит то, как они будут развиваться. Мудрая женщина не должна бояться потерять мужчину, а правильно вести себя с любимым, вызывая к себе его интерес, внимание и любовь. Как правильно вести себя с мужчиной:
1. Сделайте так, чтобы любимый от Вас зависел! Окружите его вниманием и заботой, готовьте для него любимую еду, удивляйте в постели, делайте для него сюрпризы. Но, не потакайте всем его капризам.
2. Мужчина должен знать, что он лучший! Говорите любимому комплименты, хвалите его, даже за самую маленькую его победу над собой. Дайте ему возможность побеждать и бороться. Ваш возлюбленный должен знать, что он для Вас самый лучший.
3. Будьте независимы. Независимая, увлеченная любимым занятием, хобби, девушка – всегда интересна. Не забывайте о встречах с подругами, отдыхайте друг от друга. Найдите себе хоть маленький, но стабильный источник дохода, пусть он знает, что вы без него не пропадете.
4. Лучшие друзья. Девушка с парнем должны быть лучшими друзьями, которые всегда окажут поддержку друг другу.
5. Будьте привлекательной. Уделяйте себе внимание, не забывайте о красивой одежде и косметике. Любой мужчина хочет видеть с собой ухоженную леди, на которую оборачиваются другие. Помните, что глупая женщина следит за своим мужем, а умная за собой.
Как вести себя с мужчиной чтобы он сам тянулся к женщине
Чтобы правильно вести себя с мужчиной необходимо кроме привлекательной внешности обладать еще и искусством обольщения и стремиться к самосовершенствованию. К такой женщине мужчины тянутся сами и хотят ею обладать.
Как стать обольстительной и желанной?
1. Сохраняйте чувство собственного достоинства, делайте так, чтобы избранник вас уважал и ценил. Поэтому ведите себя достойно, не навязывайтесь, не звоните, не бегайте, не давите на жалость, если мужчина по настоящему любит, он всегда вас найдет. Особенно после ссоры, расставания или развода, когда появилась любовница лучше скрыть свои чувства и не выяснять, почему он бросил, ушел и решил расстаться в вами. Не пытайтесь тайно приворожить его. Привороженный человек после приворота может вернуться и продолжать жизнь с вами, но со временем становится ревнивым, подозрительным.
2. Будьте привлекательной и сексуальной для него. Не забывайте, что они любят глазами. Женственность в одежде, прическе, естественный макияж, высокие каблуки всегда привлекают внимание сильного пола.
3. В первые месяцы знакомства не проявляйте интерес к его обеспеченности, пусть он думает, что вы бескорыстны.
4. Будьте всегда естественны, наигранность всегда заметна и отталкивает ухажеров.
5. Проявляйте интерес к партнеру, поддерживая беседу с ним, будьте легки в общении.
6. Не говорите о своем прошлом, тем более не вспоминайте своих бывших возлюбленных. Это никому не интересно, не обязательно открывать все свои тайны, будьте для него загадкой, которую ему захочется разгадывать.
7. Не жертвуйте собой ради возлюбленного, оставайтесь при своих интересах, будьте независимой от него.
Как нужно вести себя с мужчиной после секса
Развиваясь, любовные отношения, рано или поздно приходят к логическому этапу – интимной близости. Часто, именно после первого секса мужчина пропадает и не звонит партнерше. Особенно, если он женат и скрывает это. Любая девушка стремиться понять, что ее связывает с мужчиной: одна ночь или серьезные отношения. Что делать если он пропал без объяснений и бросил. Как правильно вести себя после близости, когда любовник не звонит и не отвечает на смс?
Во-первых, никогда не оставайтесь у возлюбленного на ночь, так Вы избежите неприятных моментов утром, когда придется приводить себя порядок после бурной ночи.
Во- вторых, не звоните ему первой, дайте мужчине время подумать. Если он заинтересован, хочет любви у него серьезные намерения, он перезвонит сам.
Следует помнить, что для мужчины любовь и секс – разные понятия. Если хотите серьезных отношений, не спешите падать ему в объятия, пусть он завоевывает свою избранницу.
Как вести себя — психология по гороскопу
О том, как правильно вести себя с мужчиной поможет гороскоп. Узнайте, кто ваш любимый по знаку зодиака и следуйте нашим советам.
Что делать, чтобы влюбился рак?
Если любимый по гороскопу Рак, будьте готовы к тому, что не скоро вы услышите от него страстных признаний и слов о любви или ждать инициативы в постели. Раки – скрытные, недоверчивые натуры, долго скрывающие свои чувства. Узнать о том, что он к вам чувствует и любит ли по настоящему, помогают его взгляды, поступки и внимание к вам. Он будет долго обхаживать свой объект желания, боясь отказа, так как от природы стеснительны и жаждет инициативы от избранницы. Подгонять его – ошибка. К тому же Мужчины-Раки ревнивы, не провоцируйте его.
Как вести себя, чтобы влюбился телец?
Мужчина Телец от природы благородный и обходительный. Влюбленный по уши, он должен во всем угодить своей любимой: дарит подарки, решает ее проблемы, угадывает желания и выполняет все просьбы. Никогда не позволяет грубости в отношениях. Тельцы однолюбы и ждет такого же отношения к себе, никогда не давайте повода усомниться в вашей любви к нему, он все время ревнует, не забывайте, что Телец- это бык. Чтобы завоевать его сердце нужно быть с ним честной, чуткой, внимательной. Чтобы привлечь Тельца забудьте о грубости, оскорблениях его при других. Телец семейный парень, ценящий семью, поэтому нельзя пренебрежительно относиться к его семье. Тельцы — ценители красоты, их женщина должна быть на высоты и вызывать восхищение у других.
Мужчина овен — как вести себя, чтобы понравиться ему?
Овны от природы охотники и завоеватели сердец, которые привыкли только побеждать. Мужчина-Овен всегда стремится к новым ощущениям и совершенству, хочет видеть рядом с собой идеальную женщину. Чтобы он вас захотел, дарил дорогие подарки и сходил с ума, его избранница должна быть яркой, интересной, независимой, как он сам. С вами не должно быть скучно.
Влюбленный лев. Как вести себя чтобы он в тебя влюбился?
Лев – сильный, волевой и благородный, всегда открыт и дружелюбен, он хороший начальник в работе и лидер в отношениях. Как правило, Львы бывают успешными, и может быть очень богатым. Влюбленный Лев – щедрый, романтичный и очень ревнивый, так как эмоционален и вспыльчив. Чтобы влюбить в себя, привлечь и завоевать Льва, девушка должна быть достойна его царской натуры, быть яркой, эффектной и аристократичной и дома и в обществе. На серую мышку или глупую особу Лев не обратит внимания.
Если нравится мужчина козерог, как вести себя?
Чтобы влюбить в себя Козерога необходимо набраться терпения, они прагматичны, осторожны и требовательны к своей избраннице. Прежде всего, он должен понимать, что вы для него друг, хорошо узнать вас. Будьте женственны, тактичны и сдержанны в проявлении своих чувств. Козерогам не нравятся грубость и бестактность. Проявите свой интеллект, они обожают умных женщин. Козероги – однолюбы и если он выбрал своей спутницей вас – это серьезно и он любит по настоящему.
Как привлечь рыбы, чтоб он бегал за тобой?
Рыбы чувственны, ранимы, эмоциональны – настоящие романтики, готовые совершать подвиги для любимой. Немного инфантильный из всех знаков зодиака. Узнайте желание, интересуйтесь его жизнью, умейте поддерживать в его начинаниях. Не будьте навязчивой и развязной. Избранница Рыбы должна быть одновременно целомудренной и загадочной, уметь завлечь Рыбы в свои сети.
Как вести себя со скорпионом?
Скорпионы – самоуверенные властные натуры, которые не терпят слабости. Он является манипулятором и собственником. Его женщина должна быть уверенной в себе, целеустремленной и сильной, чтобы соответствовать ему и идти рядом. Уметь прощать и находить компромиссы.
Как с водолеем вести себя правильно?
Знак Водолея – воздух, они легки на подъем, жизнерадостны и хотят видеть с собой такую спутницу жизни. Водолеи – дружелюбны, у него очень много друзей как среди мужского, так и женского пола. Ревновать его бессмысленно, так как вы больше отдалите его от себя. Водолей свободолюбив и независим, иногда бывает холоден в отношениях. Не напрягайте его, не навязывайте свое внимание, будьте интересны и дружелюбны.
Как вести себя с девой, чтобы его тянуло ко мне?
Мужчины Девы – практичные и педантичные натуры, которые любят порядок и последовательность, даже в отношениях. Его партнерша должна быть сдержанной, внимательной, естественной и надежной, ни в коем случае не нарушать его привычный быт. Дева не приемлет расточительность, беспорядок и хаос.
Правила поведения с близнецом?
Мужчины Близнецы – общительные, непринужденные, уверенные в своем обаянии и обладающие лидерскими качествами. Он обожает женщин с хорошим чувством юмора, эрудированных и остроумных. Вы должны быть интересным собеседником и другом для него, уметь выслушать, поддерживать разговор, а говорит он много, общение для него необходимо как воздух.
Как вести себя со стрельцом на первом свидании — советы психолога?
Стрельцы – целеустремленные, активные, увлекающиеся путешествиями и спортом натуры. Мужчина стрелец любит спортивных, активных девушек, которые легки на подъем. Для первого свидания с ним отлично подойдет отдых на природе, пикник или поездка верхом, ведь животных он обожает. Стрельцы энергичны и любят приключения. В разговоре с ним будьте открыты, не замыкайтесь и не стесняйтесь, но не нагружайте его расспросами о будущем.
Мужчина весы — как вести себя правильно ?
Весы – противоречивый, но очень обаятельный знак зодиака, который знает толк в обольщении женского пола. Его привлекают загадочные, таинственные леди, которых нужно завоевывать. Весы в душе эстет и хочет видеть рядом красивую и стильную спутницу, идеальную во всем. Будьте женственны, изысканны. Весы — гурманы, предпочитающие вкусную еду, иногда и сами неплохие кулинары. Девушка, умеющая хорошо готовить с легкостью покорит его сердце. Но кроме материальной пищи, его интересует богатый внутренний мир избранницы.
Если мужчина любит по настоящему как он себя ведет – психология
Все мужчины уникальны и по внешности и по темпераменту. Но по настоящему влюбленные мужчины ведут себя практически одинаково. Прежде всего, влюбленный всегда найдет для вас время, даже если очень занят, ему небезразлично, где вы, что чувствуете. Он всегда оказывает знаки внимания, говорит комплименты, дарит цветы, подарки совершенно без повода! Если мужчина любит по настоящему, он оберегает и заботится о своей избраннице, интересуется ее здоровьем и самочувствием. Он чувствует любые ваши изменения в поведении: грусть, печаль и старается всегда поднять настроение. Для него главное – сделать вас счастливой!
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!
Психолог оценила шансы мужчин старше 40 лет создать семью: Общество: Россия: Lenta.ru
Семейный психолог Наталья Панфилова оценила шансы российских мужчин старше сорока лет создать семью и объяснила, почему этот возраст становится критическим для серьезных отношений. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
Специалист пояснила, что после 35 лет у мужчин меняется гормональный фон, и с точки зрения психологии, они уже не хотят экспериментировать. До этого возраста мужчины легче относятся к ошибкам, поскольку понимают, что у них еще есть время на их исправление. Однако, становясь старше, они начинают бояться решительных шагов. Кроме того, они не хотят менять сложившийся удобный и привычный образ жизни, отказываться от сформированных привычек.
Материалы по теме
00:02 — 12 октября 2020
00:02 — 10 октября 2020
Замуж любой ценой
Ураганы, забастовки и даже бедность не преграда для этих невест. Они хотят свадьбу и получают ее
«Если женщина согласна вписаться в жизнь этого мужчины, то он будет с ней жить вместе, но не факт, что женится», — сказала психолог. Она также отметила, что и самим женщинам мужчины старше 40 лет не очень интересны, поскольку у них самих уже тоже появились свои привычки, обязательства, которые совместить с таким мужчиной довольно сложно. Порой встроиться в жизнь таких мужчин пытаются молодые девушки, но обнаружив, что им необходимо под них подстраиваться, а мужчина не хочет никуда двигаться, девушкам это становится неинтересно.
Ранее психолог Александр Шахов объяснил причину, по которой между мужчинами и женщинами возникают конфликты в отношениях. По его словам, это происходит из-за недопонимания. Он указал, что женщины часто обвиняют мужчин в том, что те их обманывают. Связано это с тем, что женщины сами провоцируют своих партнеров говорить им неправду, потому что представительницы слабого пола сами не любят правду.
Только важное и интересное — у нас в Facebook
Ярославская областная клиническая наркологическая больница
Наркомания, Алкоголизм является сегодня одной из острейших проблем нашего общества. Мы — это родственники и близкие наркоманов, живущие в Ярославле и Ярославской области, объединившиеся для преодоления нашей общей беды — наркомании. Если наркоман находится в зависимости от наркотика, то все остальные члены семьи находятся в зависимости от его непредсказуемого, неконтролируемого и зачастую угрожающего поведения, это и есть созависимость. Искать помощи у тех, кто не сталкивался с проблемой наркомании, как показывает практика, малоэффективно. Поэтому мы ищем и находим помощь в группах Нар-Анона,Ал-Анон.
Нар-Анон, Ал-Анон — группы самопомощи и взаимопомощи членов семей и друзей наркозависимых. Пребывание в Нар-Аноне, Ан-Аноне БЕСПЛАТНО.
Правила, позволяющие защитить ребенка от приобщения к наркотикам и психоактивным веществам:
Общайтесь с ребенком. Общение – основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с Вами заставит ребенка искать его с другими людьми. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку?
Слушайте своего ребенка, уважайте его точку зрения. Демонстрируйте заинтересованность, выстраивайте диалог.
Принимайте своего ребенка. Он должен быть уверен в родительской любви независимо от его сегодняшних успехов и достижений.
Проводите вместе свободное время, занимайтесь спортом, музыкой и т.д. Это очень важно для ребенка.
Даже учитывая все это, Вы не в силах исключить возможность пробы наркотиков, и всегда должны быть готовы помочь ребенку.
Все, что здесь перечислено, может быть признаком употребления наркотиков.
Родственникам и родителям
Уважаемые родители! За последнее время наркомания шагнула на порог и стала бедой многих семей. Сегодня Вашему ребенку могут предложить наркотики в школе, во дворе, на дискотеке, в кафе и просто на улице.
Иногда даже первая проба может привести к зависимости от наркотика.
Внешние признаки
бледность кожи;
расширенные или суженные зрачки;
покрасневшие или мутные глаза;
замедленная или очень быстрая речь;
сухие потрескавшиеся губы;
беспричинное слезотечение, насморк;
хронический кашель;
потеря аппетита, похудение;
нарушение координации движений (пошатывание или спотыкание).
Очевидные признаки
следы от уколов на руках в области локтевых сгибов, на кистях;
шприцы, иглы;
таблетки, порошки, капсулы;
бумажки, свернутые в трубочку, фольга, пузырьки из-под лекарств;
маленькие ложечки;
различные высыпания на коже, расчесы;
непонятные запахи от одежды и от ребенка.
Изменения в поведении
уходы из дома, прогулы занятий в школе;
снижение успеваемости в школе;
нарастающее безразличие ко всему;
избегает общения с домашними;
повышенный и необычный интерес к фармакологии и домашней аптечке;
интерес к особым состояниям человеческой психики, способам их вызывания;
утверждение подростком своего права на употребление алкоголя и др.;
подозрительные разговоры по телефону, односложные ответы, использование жаргонных слов;
большая часть времени проводится с людьми, не вызывающими у Вас доверия;
тратит большие деньги непонятно на что;
часто попадается на лжи;
теряет личные вещи, пропажа вещей из дома;
частая и резкая смена настроения;
невозможность сосредоточиться;
сонливость или наоборот чрезмерная активность;
ухудшение памяти.
Если Вы заметили подобные симптомы у ребенка
не впадайте в панику;
понаблюдайте внимательно за ним и не демонстрируйте чрезмерного волнения;
постарайтесь тактично поговорить с ребенком;
не читайте мораль, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте его;
постарайтесь установить факты и обсудить их с подростком;
главное – уделяйте больше времени и внимания ребенку, старайтесь больше слушать его, проявив поддержку и заботу, предложите ему помощь.
При подозрении на употребление наркотиков принимайте срочные меры.
Для установления фактов употребления наркотика Вы можете воспользоваться экспресс-тестами. Они позволяют в домашних условиях выявить содержание наркотических веществ в организме человека.
В случае, если есть подозрения, но вид наркотика неизвестен, существуют тесты для одновременного выявления трех и более групп наркотиков. Такие тест-полоски можно приобрести в обычных аптеках.
При подозрениях и выявленных фактах, не медлите, обращайтесь за помощью к специалистам.
В наркологической больнице Вам и Вашему ребенку окажут квалифицированную помощь врачи-наркологи, психотерапевты, психологи и специалисты по социальной работе.
Также Вы можете получить консультацию специалистов по телефону доверия – +7 (4852) 72-14-22.
Что важно помнить про себя?
«Проблемы у тех, кто употребляет или созависимость тоже болезнь?»
Созависимость — болезнь, возникающая в результате адаптации к зависимости близкого. Роковая ошибка всех созависимых родственников — бороться с недугом своими силами в надежде, что человек рано или поздно образумится и перестанет употреблять вещества. Такие действия со стороны близких cпособны вызвать необратимые или даже фатальные последствия, так как мы имеем дело не с дурной привычкой, а настоящей болезнью, которая поддается специфическому лечению квалифицированными специалистами.
Как правильно вести себя с зависимым человеком
Главное правило для близких зависимого — занимайтесь своим собственным развитием, здоровьем, отношениями, живите полноценной жизнью, ходите в спортзал или йогу, встречайтесь с друзьями, посещайте театр и путешествуйте. Вам необходимо «надеть кислородную маску» в первую очередь на себя, ведь чтобы помогать своим близким нужны силы.
Ниже представлены некоторые рекомендации о том, как вести себя с зависимым человеком
Доверяйте зависимому в процессе выздоровления. Зачастую после года трезвости близкие начинают сомневаться в процессе выздоровления. Да, сомнения могут быть, но следите за тем, как вы это говорите. Будьте терпеливы и объясняйте свои тревоги: я волнуюсь, но не потому, что не доверяю тебе, а только потому, что очень люблю тебя. Недоверие и подозрительность часто вызывают бурю негодования у зависимого, и может произойти срыв. Для оценки психологической стабильности мы можем взять физический возраст и отнять стаж употребления – если это стаж большой, то даже взрослый человек ведет себя, как ребенок.
Минимизируйте свои советы и вмешательства в личные дела. В таких случаях чужой опыт не работает. Зависимый украл у себя годы жизни и ему нужно наверстать их, приобрести свой бесценный личный опыт. Успешно выполненные маленькие дела поднимут самооценку и станут мотивацией к дальнейшему развитию. Будьте рядом с близким, а не делайте все вместо него..
Зависимый в процессе выздоровления может манипулировать вами, следите за тем, чтобы он не перекладывал на вас свои задачи. Реабилитационная терапия – это длительный и кропотливый процесс, нужно понимать это не давать зависимому расслабиться.
Когда зависимый о чем-то просит вас, не реагируйте на это сразу же – говорите: я подумаю, посоветуюсь со специалистом… Через три года соблюдения трезвости, наступает период относительной стабилизации, который нужно просто поддерживать. А до этого необходимо говорить – извини, я не имею опыта и не знаю, как правильно себя вести с выздоравливающим зависимым. Этим вы покажете им, что тоже не идеальны.
Не лгите, проявляя поверхностную любовь или заботу. Давайте возможность зависимому быть самостоятельным – пусть он принимает решения сам, даже если живет вместе с вами. Ваша тревога и забота не должны заставлять вас делать то, что он может сделать и сам. Из-за своей болезни он и так чувствует вину. Вам всем будет комфортно, если вы поручите ему выполнение некоторых заданий, с которыми он вполне может справиться – вынести мусор, убрать в комнате и пр. Покажите зависимому, что беспокоитесь о нем, но верите в него и его силы бороться с болезнью.
Уважайте свободу зависимого – старайтесь не нарушать его границы и не давать нарушить свои. Не нужно присутствовать на его встречах или телефонных переговорах. Да, это нелегко, но нужно дать понять зависимому, что вы верите в его самостоятельность и ответственность.
Если у зависимого меняется настроение – не нужно паниковать. Перепады настроения обусловлены изменением биохимии организма. Так как все эти процессы необратимы, нужно просто, чтобы он сам научился справляться со своими эмоциями и приводить себя в норму.
Не храните в доме алкоголь или другие вещества, меняющие сознание – это может спровоцировать их. На своем примере абсолютной трезвости показывайте, как нужно себя вести. Это дает возможность не словами, а действиями убеждать зависимого соблюдать трезвость. Убедите его в том, что каждый имеет право выбирать и расплачиваться за свой выбор.
Не упрекайте и не ругайтесь с зависимым, научитесь решать конфликтные или спорные вопросы конструктивно. Свой разговор не начинайте с обвинений, а попробуйте разобраться в ситуации. Такой подход может вызвать негативную реакцию выздоравливающего, он может замкнуться в себе и просто пытаться уходить от проблемы.
Не нужно читать морали и ворчать, пытаясь таким образом вести воспитательную работу. Информацию в таком виде он будет воспринимать до определенного момента, а дальше просто перестанет вас воспринимать. Такими действиями можно спровоцировать зависимого на обман и заставить его пообещать то, что он не сможет выполнить.
Если ты не веришь словам и обещаниям, не принимай это. Нельзя позволять себя обманывать или делать вид, что веришь. Иначе зависимый может начать думать, что сможет перехитрить вас, а это может снизить степень его ответственности и уважения.
Нельзя прибегать к шантажу. Выражения: «Если ты меня любишь, то сделаешь…» не повлияют на совесть зависимого, а только усугубят его чувство вины. Это не только не изменит ситуацию, а может еще и ухудшить ее.
Не стремитесь выполнить за него ту работу, которую он в состоянии выполнить сам. Не нужно решать его проблемы, дайте ему шанс самому справиться. Пусть сам отвечает за свои поступки и их последствия.
Не надейтесь на то, что зависимый излечится очень быстро. При зависимости, как и при лечении другого хронического заболевания, требуется время для лечения и реабилитации. Могут также возникать рецидивы. Нужно набраться терпения и дать возможность зависимому физически и психологически окрепнуть. Для того, чтобы достичь такой цели, нужно соблюдать принцип «справедливой любви».
Ни в коем случае не покрывайте зависимого и не пробуйте изменить развитие его зависимости или последствия его болезни. Нужно, чтобы он увидел реальность и последствия своей зависимости и захотел изменить их. Ваш близкий может выбрать путь выздоровления или саморазрушения, но вы сами должны понять, что от вашего действия или бездействия зависит жизнь этого человека. Никогда не поздно помочь человеку стать на путь выздоровления и начать действовать.
Помните!!! Если попали в беду Вы или Ваш близкий человек –не важно, чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем больше шансов изменить ситуацию в лучшую сторону. Не медлите, позвоните нашим специалистам и получите бесплатную консультацию прямо сейчас!!
Реабилитационное отделение ЯОКНБ: г. Ярославль, ул. Главная, 8а.
Тел. +7 (4852) 383-003
E-mail для связи с консультантами: Александр Комаров, [email protected]
Этапы оказания медицинской помощи при передозировке наркотиками
Вызовите «скорую помощь».
Поверните человека на бок.
Очистите дыхательные пути от слизи и рвотных масс.
Следите, чтобы язык пострадавшего не западал в горло.
Следите за характером дыхания до прибытия врачей.
Если частота дыхания меньше 8-10 раз в минуту, произведите искусственное дыхание изо рта в рот
Как вести себя с женатым мужчиной ~ Психология и социология
Отношения мужчины и женщины это всегда волнительная, интригующая и, можно предположить, самая актуальная тема на сегодняшний день. Выбирая партнера жизни девушке приходится столкнуться с множеством вопросов и сложностей. Во внимание принимается его финансовое положение, образ жизни, хобби и увлечения, возраст и, как бы грустно это ни звучало, отсутствие действующей супруги.
Увы, сегодня не развиты школы, курсы и пансионы, обучающие девушек этикету, хорошим манерам и умению вести себя с противоположным полом. Сейчас мы видим независимых, самостоятельных, решительных женщин, которые либо не принимает подобные азы, либо осваивают их самостоятельно. Сейчас издано множество книг, написано статей и опубликовано лекций, которые оказывает помощь в обольщении мужчин и выстраивании отношений с ними.
Но, как говорится, сердцу не прикажешь, и его выбор иногда идёт в разрез всем освоенным знаниям и умениям. Женщина сталкивается с влюбленностью к мужчине, у которого уже есть отношения. Такая ситуация уже набирает иной оборот, о котором информации значительно меньше.
Как вести себя с женатым мужчиной?
Естественно, фантазируя о любви и создании брака девушка даже не задумывается о том, что придется столкнуться с любовным треугольником. Поэтому мужчины, имеющие обручальное кольцо и штамп в паспорте никак вписываются с прекрасной картину, созданную в мечтах. Но, иногда приходится столкнуться с мужчиной, для которого брак играет не основную роль в жизни, и он с легкостью может флиртовать с другими женщинами, оказывать им знаки внимания и заводить в ними романы.
Как правило, такие мужчины более опытны в построении отношении, более уверены, чем и могут сразить наповал. Редко кто сможет устоять от бурных ухаживаний, регулярных комплиментов и заоблачных обещаний о счастливом будущем. Но, даже и без этого букета ухаживаний, женщину мгновенно может охватить страсть и влюбленность, справится с которой она будет не в силах.
Таким образом актуальным становится вопрос о том, как же вести себя с женатым мужчиной, как правильно выстраивать с ним отношения и что делать в сложившейся ситуации.
Всем известный факт, что мужчина бежит из отношений не просто так. И другой женщине он как раз пытается получить то, чего ему не достает в супружеской жизни. Очень часто мужчина, заводя любовницу, находится в поисках отличного секса, который жена уже не предоставить не может или не хочет. Поэтому, первое, на что необходимо обратить внимание в отношениях с женатым мужчиной — это интимная жизнь. Сейчас он находится в поисках страсти, разнообразия, в поисках утерянных эмоций. Подарите ему то, в чем он нуждается.
Но, дальнейшего совместного времяпрепровождения одного лишь секса недостаточно. Отношения строятся на общении, на общих интересах и увлечениях. Скорее всего, дома мужчина не имеет возможности разговаривать на интересные ему темы, совершать безумные поступки и делать то, что доставляет ему удовольствие. Поэтому совершите с ним незапланированный уикенд, прыгните вместе с парашютом, пройдите квест или направьтесь на хоккей, активно болея за любимую команду.
При этом, важно не утерять своей уникальности. Ведь не смотря на потребности, мужчина всё обратил внимание именно на вас. И, если же вы переключитесь полностью на доставление ему удовольствия, забыв о себе, ему это скоро наскучит и направится на поиски других эмоций. Поэтому живите своей жизнью, проводите время с друзьями, отдыхайте, ездите на выходных в мини-путешествия, ужинайте и с подругами к ресторанах и так далее.
Основные правила поведения с женатым мужчиной
Быть всегда на высоте, готовой встретить его в любое время дня и ночи и выглядеть при этом не все 100.
Никаких халатов, рваных колгот, грязных волос и отсутствия эпиляции. Женщина, которая забросила себя, которая больше не придает значения своей внешности и не возбуждает — дома. Поведение и внешний вид такой женщины и заставил его пойти на поиски другого.
Не пилите его, не закатывайте истерик на ровном месте
Помните о том, что скандалы, «вынос мозга», бесконечные упреки и обвинения он получает и без вас. Нет смысла изменять жене, точно с такой же женщине. Наоборот, дайте ему почувствовать, что бывает иначе. Что отношения могут доставлять удовольствие.
Получайте удовольствие от отношений
Счастливая женщина, с хорошим настроением и огоньком в глазах, намного привлекательнее. Кайфуя в отношениях самой вы поможете мужчине расслабиться и подарите уйму положительных эмоций.
Займитесь любимым дело, развивайтесь самостоятельно
Как только мужчина почувствует, что отношение с ним не единственное, что есть в вашей жизни, у него разгорится всё больший интерес и, возможно, он начнет ревновать. А живые, яркие эмоции нравятся всем и всегда.
Дайте понять, что не боитесь его потерять
Мужчине будет интереснее вас удерживать. Да и вам самой лучше четко закрепить тот факт, что невозможно потерять то, чего нет. Ваш мужчина строит семью с другой женщиной, а значит и терять-то нечего.
Минусы отношений с женатыми парнями

Для начала необходимо посмотреть правде в глаза и осознать всю реальность ситуации. Начиная общение с парнем или мужчиной, у которого есть жена, подумайте о последствиях, которые вас ожидают. Если у вас обоих уже возник интерес друг к другу, сохранят дружеские отношения не выйдет. Во-первых, как известно, дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Во-вторых, женщина друг у него есть, или может быть дома. Тогда какой смысл заводить близкую дружбу за пределами семьи?
В вас мужчина может увидеть то, чего ему давно не хватает в супружеской жизни. Но, получив желаемое, врятли он захочет рушить семью. Максимум на что мужчина согласится, это длительные отношения на две стороны, но подходит ли такой формат общения вам?
Как бы грустно это не звучало, но вы можете быть просто средством развлечения мужчины, способом, который сможет поднять его самооценку.
Вполне может быть, что вы и сами не настроены на длительные отношения с этим человеком, что вы так же, как и он, получаете удовольствие, отличный регулярный секс и даже не думаете о развитии этих отношений. И это может быть абсолютной правдой.
Но, проблема в том, что природа уже заложила в женщину желание создавать крепкую семью, рожать детей и жить рядом с любимым мужчиной. И, проводя время с человеком, который не сможет вам предоставить вышесказанного, вы теряете возможность встретить нужного мужчину.
Не будем исключать случаи, когда мужчина действительно влюбляется в новую женщину и искренне хочет создать с ней крепкий брак. В таких редких случаях мужчина подает на развод с женой и ведет к алтарю вас. Но в большинстве случаев, в браке рождены дети, которые так или иначе будут связывать мужчину с бывшей женой, и которым он будет отдавать значительную часть своего времени. Готовы ли вы смирится с этим? На этот вопрос нужно ответить себе заранее.
Так же разлюбив однажды, он сможет разлюбить и еще раз. В этом случае развод будет уже с вами. Во-первых, для мужчины это уже станет допустимым, он уже проходил это однажды и знает, как себя вести. Во-вторых, есть мужчины, которые на самом деле ищут не счастья в отношениях, а повод пострадать. Такова его психология жертвы и мученика, и вы не сможете на это повлиять, как бы ни старались. Либо принимаете его таким, либо завершаете отношения.
И самое главное, если вы уж приняли решение стать любовницей, помните про запретные для мужчины темы — жена, дети и ближайшее его окружение. Это его личное, которое обсуждать с вами он врятли захочет. Поэтому не притрагивайтесь к сокровенному без его инициативы. Помните, что вы приняли роль любовницы осознанно и самостоятельно.

Любовница всегда плохо?
Но, не смотря, но множество указанных минусов, не пугайтесь. Ведь если вы понимаете, что ваши чувства взаимны, сильны и искренны, не опускайте рук. Любовь способна на головокружительные поступки, способна научить жить счастливо. Тем более, если муж живет со своей супругой не по любви, обстановка в семье накалена, скандалы неизбежны, и первыми от этого страдают дети.
Вы можете стать спасителем для них всех. Пойдя на развод, мужчина перестанет конфликтовать с женой, и сможет проводить время с детьми в удовольствия, обойдя формирование детских травм.
Если же вам выпадет возможность вступить в отношения с мужчиной, который уже состоял в браке, то есть шанс построить взрослые крепкие отношения. Такой мужчина уже видел многое, знаком с бытовыми проблемами и путем их решения, знает свои способности и желания от отношений в целом. Поэтому вам будет значительно проще.
Конечно, плюсы есть, но их значительно меньше на фоне минусов. Поэтому в общении с мужчиной, которого дома ждет жена, лучше не переступать черту. Желательно сразу выставить границы и обозначить уровень допустимого общения. Но кричать и зарекаться о том, что вы никогда не пойдете на роль любовницы не стоит. Жизнь крепенько может повернуть эти установки против вас же.
Что делать, чтобы ваши отношения с женатым мужчиной не были раскрытыми?
О какой бы любви вы не вели разговор с мужчиной, какие бы обещания он вам не давал, важно быть осторожной и не афишировать отношения с ним. Даже если мужчина планирует развод с нынешней женой, не стоит именно вам становиться источником выхода информации.
Собираясь на встречу с мужчиной, будьте предельно осторожны. Постарайтесь исключить косметику, которая оставляет следы. Например, едкие губные помады, блестки, яркий парфюм. Жена с легкостью почувствует запах другой женщины и это может вызвать подозрение и, в последствии, скандал с мужем. Скандал, вызванный по вашей вине, сможет отдалить от вас мужчину.
Забудьте об интимных, романтических сообщениях на мобильный телефон, старайтесь не звонить ему в то время, когда он может находиться рядом с женой. Во-первых, жена может услышать «неделовой» рабочий разговор, что опять же вызовет подозрения, во-вторых, любовник негативно и резко отнесется к вашему звонку, что может вас серьёзно обидеть.
Сегодня развиты социальные сети, и большинство их пользователей активно демонстрирует свою жизнь в аккаунтах. Но, в вашей случае, демонстрация отношений недопустима. Так же не стоит активно следить за его страницей, ставить лайк на каждом фото, комментировать их, отправлять подарки и прочее. То есть, важно не привлекать внимание законной супруги столько активным поведением.
Будь внимательной и не оставляйте за собой шарфы, зонты, перчатки и прочие женские атрибуты, которые может заметить его жена.
Как вести себя с женатым мужчиной?
Отношения женатого мужчины и свободной женщины могут выстраиваться и продолжаться длительно время. И мужчину, как правило, такое стечение обстоятельств вполне устраивает, так как у него уже налажена семейная жизнь, возможно есть дети, которые его радуют, планы на жизнь. Женщину, подобная обстановка может устраивать меньше, так как каждая всё же втайне мечтает о крепком плече, уютном гнездышке и детях, бегающих рядом. По этой причине у неё может возникнуть потребность в том, что б увести любимого мужчину из семьи и постараться создать это гнездышко именно с ним. И тогда возникает вопрос, что же необходимо делать, что мужчина ушел из семьи и перешёл на её сторону.

Как правильно вести себя с женатым любовником?
По статистике интрижки на стороне привлекают большинство мужчин, и придавать значения их длительности они не считают верным. Основной целью подобного увлечение является лишь удовлетворение потребностей, чаще именно физических. То есть, на долгосрочные отношения не настраивается уже изначально, и их длительность зависит от способностей женщины удержаться рядом. И здесь, понимая финал любых отношений, становится непонятно кому везет больше — той, которая была лишь на одну ночь, или ждущей его годами.
Любимейшая женская методика в подобных отношения — это шантаж. Женщина может отказывать мужчине в интиме, или грозится порвать с ним вовсе, если он не уйдет из семьи. Некоторые мужчины ведутся на подобные уловки, и женщина получает желаемое. Но всегда есть риск, что мужчина в скором времени переключится на другую, так как пришел к вам под давлением.
На втором плане действенных техник стоит создание максимального удобства для мужчины, желаемого комфорта. Любовница начинает готовить лучше жены, старается выглядеть в разы привлекательнее, удовлетворяет в сексе. И здесь складывается картинка идеальной жизни. Но мужчина может осознать тот факт, что даже в самом лучше браке происходит привыкание, и любовница в скором времени будет вызывать те же эмоции, что и жена. Так что смысла разводиться он не увидит.
Вторая действенная техника состоит в организации для мужчины максимально комфортных условий. Любовница в таком случае должна лучше законной жены готовить, выглядеть, заниматься сексом. Но если мужчина понимает, что в браке в любом случае наступает привыкание, и через год-другой любовница будет вызывать такие же эмоции, что и жена в данный момент, он вряд ли разведется.

Как вести себя с женатым мужчиной?
Следите за мимикой и жестами
Наши реакции, эмоции, жестикуляция, мимика могут проявляться совершенно неосознанно. И, сами того не понимая, мы можем выдать секретную информацию, можем повести себя не желаемым образом. Поэтому важно отслеживать собственное поведение, что б не продемонстрировать активное увлечение им.
Соблюдайте дистанцию.Здесь можно говорить как о прям, так и о переносном смысле этой фразы. Прямой смыл вполне ясен, переносный же необходимо для того, что б предельно просто обозначить ваше взаимодействие, не оставив вопросов и подозрений. Дружеское теплое общение между мужчиной и женщиной перестало быть чем-то фантастическим. И вы, конечно, можете поддерживать общение. Но, нарушая дистанцию, приближаясь всё больше и больше, важно понимать последствия.
Данный совет скорее актуален для тех девушек, которые не желают вступать в связь с женатым мужчиной.
Выбирайте темы с осторожностью.Если вы не являетесь близкими друзьями, то обсуждать с ним семейные моменты, отношения с супругой, вопросы интимного характера крайне недопустимо. Поэтому избегайте вопросов, шуток, замечаний, которые могут привести к неловкой ситуации.
Осознавайте свою рольЕсли в стенах рабочего офиса вы с женатым мужчиной не разлей вода, то важно понимать, что это лишь рабочие отношения. На корпоративе, с членами семьи, дне рождения и в принципе за пределами работы, будьте готовы к том, что мужчина будет уделять больше времени своей супруге. Пытаться обратить на себя внимание, вызвать ревность — глупо и бесперспективно. Соревноваться с семьей всегда не лучший вариант.
Не привлекайте внимание остальных.Каким б неважными для вас казались сплетни и обсуждения, постарайтесь их избегать, так как для его супруги они могут стать значительным фактором.
Если вы, работая вместе, засиживаетесь допоздна с женатым коллегой, будьте готовы к фантазиями и преувеличениям сотрудников. Забирайте работу на дом, или приходите раньше, чтоб закончить дела к концу рабочего дня.
Если же оказавшись на корпоративе вам неожиданно пришлось остаться наедине, немедленно выйдете сама или же вместе с коллегой в люди.

Как вести себя с женатым любовником
Увы, учитывая статистику, женщин на земном шаре значительно больше, чем мужчин. Свободных мужчин на всех не хватает, по этой причине некоторые девушки спокойно соглашаются на привлекшего внимания мужчину с обручальным кольцом на руке.
Роль второй женщины, любовницы, не лучшая из лучших, однако сердцу не прикажешь и приходится идти у него на поводу.
И возникает вопрос, как же научиться проводить то короткое время наедине с удовольствие, не думая о законной жене и об отсутствии счастливого финала?
1. Правила идеальной любовницы.
Мужчины по своей природе полигамные существа, и не удивительно, что их измены уже перестали удивлять. Более того, в высшем обществе иметь молодую любовницу даже крайне престижно. Поэтому, о том, как правильно удерживать мужчину рядом с собой уже начинает задумываться не только жена, но и любовница, так как вероятность появления другой женщины высока.
Некоторые женщины работают в таком случае над собой, собственными переживаниями и опасениями в кабинете у психолога, а некоторые посещают уйму семинаров о том, как же увести мужчину из семьи.
Быть женщиной «на время», женщиной второго плана, крайне сложно. И, соглашаясь на роль любовницы, женщина уже заранее должна знать, как же вести себя с женатым мужчиной, что б крепко накрепко его к себе привязать:

Меньше жалуйтесь, разочаровывайте, плачьте и сердитесь на жизнью Меньше просите его о помощи и о подарках. С вами мужчина должен расслабиться и начать получать удовольствие от жизни.
Работает над своей самооценкой. Мужчины любят и ценят уверенных в себе женщин, знающих себе цену и умеющих себя преподнести.
Уделите внимание идеальному внешнему виду. Отсутствие лишнего веса, ухоженные волосы, здоровая сияющая кожа, элегантная одежда и манящий запах — будет сильными козырями любовницами. От такой женщины врятли захочется уходить к жене, обремененной бытовыми проблемами, и забывшей о собственной привлекательности.
Устраивайте праздник при каждой встрече. Скука, рутина, однообразие могут ждать его дома. Ваша задача наполнить ваше совместное время страстью, эмоциями, новыми впечатлениями, легкостью.
Станьте близким другом. Слушайте его, принимайте, поддерживайте, интересуйтесь его жизнью и его переживаниями.

Интимная жизнь
Отношения женатого мужчины и его любовницы строятся на страсти, а не душевной близости. Поэтому поставьте на первое место именно вашу половую жизнь. Забудьте о «больной голове», «отсутствии настроения, желания» и прочим женским отговоркам. Между вами должен пылать огонь, так это основное, почему мужчина находится с вами в отношениях.
Вы всегда должны выглядеть привлекательно, 24 часа в сутки должны быть готовой к встрече. Сексуальное белье, ухоженный внешний вид, игривое настроение должны сопровождать вас. Но, не смотря на основное удовлетворение физиологических потребностей, важно быть слушателем для него, близким другом.
Встречаться лучше не людных местах. Если вы живете одна, прекрасно. У него есть возможность приезжать к вам и находится в домашней уютной обстановке. Хотя психологи всё же не рекомендуют приглашать чужого мужчину на вашу собственную территорию. Момент расставания, к сожалению, неизбежен, а вам будет всё напоминать о прежних отношениях и дом перестанет был комфортным.
В таких случаях удобнее снимать квартиру или номер в гостинице. Места рекомендуемо выбирать отдаленные, что снизит риск натолкнуться на общих знакомых, членов семьи, друзей.
Важные советы любовницам
Чуть ли не самым распространенным запросом в кабинете психолога становится «хочу мужчину, но он женат на другой».
На понимая, как себя вести и стоит ли бороться с сильными чувствами, девушки обращаются за помощью к специалисту, который либо избавит от навязчивого желания, либо подскажет как себя вести далее.
Существует несколько рекомендаций для тех, кто хочет избежать трудностей в отношениях с мужчиной:
Забудьте о мысли про его развод. Большая часть мужчин начинают отношения с любовницами для получения удовольствия. Если бы он действительно хотел уйти от женщины, с которой живет, то сделал бы это. Ваши подстрекания и требования врятли изменят ситуацию. Поэтому четко установите себе, что данный мужчина в вашей жизни временно, и совместных планов на будущее у вас нет и не будет.
Если у вас значительная разница в возрасте, не придавайте этому значение. Имея молодого любовника старайтесь идти в ногу со временем, знакомясь с новинками в музыке, кино, модной одеждой. Ни в коем случае не становитесь ему мамой, вы не она. Если же любовник старше — здесь подобная стратегия. Вы не дочь, а шикарная женщина, которая будет в нем страсть, желание, возвращает прежние эмоции. Дети у него есть дома.
Не пишите ему сообщений, либо в самых редких случаях. Не удивляйтесь тому, что ваш номер в телефон подписан чужим именем, например «Серега шиномонтаж» или «Александр Егорович босс». Не забрасывайте его письмами на электронную почту, в аккаунты соц сетей или мессенджеры. Многие жены настаивают на получении пароля от личных страниц, поэтом вы можете выдать секрет отношений лишь одной смс-кой.
Для примирения после ссоры начните посещать те места, в которых он часто появляется. Будьте там «случайно» и неожиданно. При чем старайтесь показывать своё максимальное безразличие к нему и вашей встрече. Мужчина охотник, и даже в сильной обиде, он отреагирует на поведение своей женщины. Мужчины собственники, поэтому ему важно будет вернуть своё.
Развивайтесь. Жертвенных, глупых, несамостоятельных дам мужчин не любят. Куда больше им нравятся дамы недоступные, которые имеют собственное мнение, загадочность, способность завести разговор или же «красиво» его прекратить.

Помните главное, если же мужчина действительно влюбился в любовницу — он поговорит с женой о разводе самостоятельно. Его не нужно подталкивать, направлять, шантажировать.
Подобное явление бывает крайне редко. Заводя любовницу, мужчины не настроены на разрушение семьи, они лишь в поисках недостающего компонента в отношениях.
Став любовницей, вы принимаете это решение самостоятельно, и винить в этом кого-то глупо и бессмысленно.
Поэтому подумайте сотни раз, стоит ли затевать отношения, не имеющие развития, или же дождаться своей половинки, с которым и удастся создать крепкую и счастливую семью.
Как читать людей как профессионал: 17 приемов психологии
А теперь не волнуйтесь.
Эта статья не о читающих мыслях, подобных Эдварду Каллену из «Сумерек». Это могут делать только вампиры (если они есть).
Речь идет о неописуемом знании того, что хотят сказать другие люди. Речь идет о том, чтобы понять, что они на самом деле имеют в виду, даже когда они говорят иначе.
Умение правильно читать людей существенно повлияет на вашу социальную, личную и рабочую жизнь.
Когда вы понимаете, что чувствует другой человек, вы можете адаптировать свое сообщение и стиль общения, чтобы убедиться, что оно получено наилучшим образом.
Это не так уж и сложно. Это может звучать банально, но вам не нужны особые способности, чтобы уметь читать людей.
Итак, вот 17 советов, как читать профессионалов:
1. Будьте объективными и непредвзятыми
Прежде чем пытаться читать людей, вы должны сначала научиться быть непредвзятым. Не позволяйте эмоциям и прошлому опыту влиять на ваши впечатления и мнения.
Если вы легко судите людей, вы будете неправильно их понимать. Будьте объективны в подходе к каждому взаимодействию и ситуации.
Согласно Джудит Орлофф, доктору психологии сегодня, «одна логика ни о ком не расскажет вам всей истории. Вы должны подчиниться другим жизненно важным формам информации, чтобы научиться читать важные невербальные подсказки, которые исходят от людей ».
Она говорит, что, чтобы ясно видеть кого-то, вы должны «оставаться объективным и получать информацию нейтрально, не искажая ее».
2. Обратите внимание на внешний вид
Джудит Орлофф Доктор медицины говорит, что, читая других, старайтесь замечать их внешность.Что на них одето?
Одеваются ли они для успеха, что указывает на их амбициозность? Или они в джинсах и футболке, что означает комфорт?
Есть ли у них кулон, например крест или Будда, который указывает на их духовные ценности? Что бы они ни носили, в этом что-то можно почувствовать.
Сэм Гослинг, психолог из Техасского университета и автор книги Snoop, говорит, что вам следует обращать внимание на «заявления о личности».
Это вещи, которые люди предпочитают демонстрировать своей внешностью, например футболки с надписями, татуировки или кольца.
Вот Гослинг:
«Заявления об идентичности — это умышленные заявления, которые мы делаем о наших взглядах, целях, ценностях и т. Д.… Одна из вещей, о которой действительно важно помнить при утверждении идентичности, заключается в том, что они являются преднамеренными, многие люди предполагают, что мы манипулируем ими и мы лукавим, но я думаю, что есть мало свидетельств того, что так происходит. Я думаю, что в целом люди действительно хотят, чтобы их знали. Они даже сделают это за счет красивой внешности.Если бы дело дошло до этого выбора, они бы предпочли, чтобы их воспринимали искренне, чем положительно ».
Кроме того, некоторые результаты показывают, что, возможно, психологические черты в некоторой степени можно прочитать на лице человека.
Винита Мехта Ph.D., Ed.M. объясняет в Психологии сегодня:
«Более высокий уровень экстраверсии был связан с более выступающим носом и губами, рецессивным подбородком и жевательными мышцами (мышцы челюсти, используемые при жевании). Напротив, лицо людей с более низким уровнем экстраверсии показало обратную картину, в которой область вокруг носа, казалось, давила на лицо.Эти результаты показывают, что, возможно, психологические черты в какой-то степени можно прочитать на лице человека, хотя для понимания этого феномена потребуются дополнительные исследования ».
3. Обратите внимание на осанку людей
Поза человека многое говорит о его или ее отношении. Если они высоко держат голову, значит, они уверены в себе.
Если они ходят нерешительно или съеживаются, это может быть признаком низкой самооценки.
Джудит Орлофф Доктор медицины говорит, что когда дело доходит до осанки, обратите внимание на то, держатся ли они уверенно, ходят ли они нерешительно или съеживаются, что указывает на низкую самооценку.
4. Следите за их физическими движениями
Больше, чем слова, люди выражают свои чувства через движения.
Например, мы склоняемся к тем, кто нам нравится, и отдаляемся от тех, кто нам не нравится.
«Если они наклоняются, если их руки раскрыты и раскрыты ладонями вверх, это хороший знак того, что они связаны с вами», — говорит Эви Пумпурас, бывший специальный агент Секретной службы.
Если вы заметили, что человек откидывается, это означает, что он или она возводят стену.
Еще одно движение, на которое стоит обратить внимание, — это скрещивание рук или ног. Если вы видите, что человек делает это, это говорит о защите, гневе или самозащите.
Эви Пумпурас говорит, что «если кто-то наклоняется и внезапно вы что-то говорите, скрестив руки на груди, теперь я знаю, что сказал что-то, что этому человеку не понравилось».
С другой стороны, прятать руки означает, что они что-то скрывают.
Но если вы видите, что они кусают губы или ковыряют кутикулу, это означает, что они пытаются успокоиться под давлением или в неловкой ситуации.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.
5. Попробуйте интерпретировать выражения лица
Если вы не являетесь мастером покерного лица, ваши эмоции будут отпечатаны на вашем лице.
Согласно Джудит Орлофф, доктору медицины, есть несколько способов интерпретировать выражения лица. Их:
Когда вы видите, как формируются глубокие морщинки, это может указывать на то, что человек обеспокоен или слишком много думает.
Напротив, искренне смеющийся человек покажет гусиные лапки — линии радости.
Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это поджатые губы, которые могут сигнализировать о гневе, презрении или горечи. Кроме того, сжатие челюсти и скрежет зубов являются признаками напряжения.
Также, Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии. in Psychology Today описывает классификацию улыбок в Psychology Today.
Это:
Наградная улыбка: Губы приподняты вверх, ямочки по бокам рта и брови приподняты.Это дает положительный отзыв.
Доброжелательная улыбка: Включает в себя сжатие губ, а также образование небольших ямочек сбоку от рта. Знак дружбы и симпатии.
Доминирующая улыбка: Верхняя губа приподнята, щеки приподняты вверх, нос становится морщинистым, углубление между носом и ртом углубляется, а верхние веки приподняты.
6. Не уходи от светской беседы.
Может быть, вам неловко вести светскую беседу. Однако это может дать вам возможность познакомиться с другим человеком.
Светская беседа помогает вам наблюдать, как человек ведет себя в обычных ситуациях. Затем вы можете использовать его в качестве эталона, чтобы точно определить любое необычное поведение.
В книге «Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь — или повредить — как вы ведете» автор указывает на ряд ошибок, которые люди допускают, пытаясь читать людей, и одна из них заключалась в том, что они не понимают базовый уровень того, как они обычно действуют.
(Если вы ищете структурированную, простую в использовании схему, которая поможет вам найти свою цель в жизни и достичь своих целей, ознакомьтесь с нашей электронной книгой о том, как быть самим себе личным тренером здесь).
7. Проанализируйте общее поведение человека.
Иногда мы предполагаем, что если выполняется определенное действие, например, когда человек смотрит в пол во время разговора, это означает, что человек нервничает или тревожится.
Но если вы уже знакомы с человеком, вы будете знать, избегает ли он зрительного контакта или просто расслабляется, когда смотрит в пол.
По словам ЛаРэ Куи, бывшего агента контрразведки ФБР, «у людей разные причуды и модели поведения», и некоторые из этих моделей поведения «могли быть просто манерами».
Вот почему создание основы нормального поведения других поможет вам.
Узнайте, как определить любое отклонение от обычного поведения человека. Вы поймете, что что-то не так, когда заметите изменение тона, темпа или языка тела.
8. Задавайте прямые вопросы, чтобы получить прямой ответ
Чтобы получить прямой ответ, нужно держаться подальше от расплывчатых вопросов. Всегда задавайте вопросы, требующие прямого ответа.
Не перебивайте, когда человек отвечает на ваш вопрос.Вместо этого вы можете наблюдать за манерами человека, когда он говорит.
INC советует искать «слова действия», чтобы понять, как кто-то думает:
«Например, если ваш начальник говорит, что« решила использовать бренд X », слово действия уже решено. Это единственное слово указывает на то, что, скорее всего, ваш начальник: 1) не импульсивен, 2) взвесил несколько вариантов и 3) продумал все до мелочей … Слова действия дают представление о том, как человек думает ».
9. Обратите внимание на используемые слова и тон.
Когда вы разговариваете с кем-то, старайтесь замечать слова, которые он использует.Когда они говорят: «Это мое второе повышение», они хотят, чтобы вы знали, что они уже получали повышение ранее.
Угадайте, что? Эти люди полагаются на других, чтобы повысить свою самооценку. Они хотят, чтобы вы хвалили их, чтобы они чувствовали себя хорошо.
По словам Джудит Орлофф, доктора медицины, вам также следует обратить внимание на используемый тон:
«Тон и громкость нашего голоса могут многое сказать о наших эмоциях. Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, обратите внимание на то, как их тон голоса влияет на вас.Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или он резкий, резкий или плаксивый? »
11. Слушайте, что говорит ваша интуиция
Прислушивайтесь к своему чутью, особенно когда вы впервые встречаетесь с человеком. Это вызовет у вас интуитивную реакцию, прежде чем у вас появится возможность подумать.
Ваша интуиция подскажет, легко вам с этим человеком или нет.
Согласно Джудит Орлофф, доктору медицины, «Внутренние чувства возникают быстро, это первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель истины, показывающий, можете ли вы доверять людям.”
ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхдержаву? Моя новая эпическая викторина поможет вам открыть для себя поистине уникальную вещь, которую вы приносите в мир. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.
12. Пощупать мурашки по коже
Мурашки по коже возникают, когда мы находим отклик у людей, которые нас волнуют или вдохновляют. Это также может произойти, когда человек говорит что-то, что находит отклик в нас.
«Когда мы смотрим на исследования [по поводу озноба], помимо эволюционной реакции на то, чтобы согреться, это, кажется, запускает музыка, а также волнующие переживания и даже фильмы», — сказал Кевин Гиллиланд, клинический психолог из Далласа. .
Кроме того, мы чувствуем это, когда испытываем дежавю, признание того, что вы кого-то знали раньше, хотя на самом деле никогда не встречались.
13. Обратите внимание на вспышки прозрения
Иногда у вас может возникнуть момент «ага» из-за людей. Но будьте бдительны, потому что эти идеи приходят в мгновение ока.
Мы склонны упускать это, потому что переходим к следующей мысли так быстро, что эти важные идеи теряются.
По словам Джудит Орлофф, доктора медицины, внутреннее чутье — это ваш внутренний измеритель истины:
«Внутренние чувства возникают быстро, первичная реакция.Это ваш внутренний измеритель правды, показывающий, можете ли вы доверять людям ».
В книге «Искусство устойчивости: практическое руководство по развитию психической стойкости» мы подробно описываем, что значит быть психически стойким. Мы выделяем 20 самых стойких людей в мире и разберем их общие черты. Затем мы снабдим вас 10 инструментами повышения устойчивости, которые вы можете начать использовать уже сегодня.
Посмотрите здесь .
14. Почувствуйте присутствие человека
Это означает, что мы должны чувствовать общую эмоциональную атмосферу, окружающую нас.
Когда вы читаете людей, постарайтесь заметить, есть ли у этого человека дружеское присутствие, которое привлекает вас, или вы стоите лицом к стене, заставляя вас отступить.
Согласно Джудит Орлофф, доктор медицины, присутствие:
«Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно совпадающая со словами или поведением».
15. Смотри глазами людей
Говорят, наши глаза — это дверь в наши души, они передают мощную энергию. Так что найдите время, чтобы понаблюдать за глазами людей.
Когда вы смотрите, видите ли вы заботливую душу? Они злые, злые или настороженные?
Согласно сайту Scientific American, глаза могут «сказать, лжем мы или говорим правду».
Они также могут «служить хорошим детектором того, что нравится людям», глядя на размер зрачка.
16. Не делайте предположений.
Это почти само собой разумеющееся, но имейте в виду, что предположения приводят к недоразумениям. Когда вы легко делаете предположения, даже не зная этого человека, это приносит больше неприятностей.
В книге «Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь — или повредить — как вы ведете» автор указал на несколько ошибок, которые люди допускают при чтении других, и одна из них не осознавала предубеждений.
Например, если вы предполагаете, что ваш друг сердится, то все, что он говорит или делает, будет казаться вам скрытым гневом.
Не спешите с выводами, когда ваша жена ложится спать рано, вместо того, чтобы смотреть с вами любимое телешоу. Может, она просто устала — не думайте, что ей неинтересно проводить с вами время.
Ключ к тому, чтобы читать людей как профессионал, — это расслабиться и держать свой ум открытым и позитивным.
17. Практикуйте наблюдение за людьми.
Практика совершенствует, поэтому чем больше вы изучаете людей, тем точнее их читаете.
В качестве упражнения попробуйте потренироваться смотреть ток-шоу без звука. Наблюдая за их мимикой и действиями, вы сможете понять, что люди чувствуют, когда говорят, не слыша ни слова.
Затем посмотрите еще раз с включенной громкостью и посмотрите, правы ли вы в своем наблюдении.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины.Ознакомьтесь с викториной здесь.
Заключение:
Одна из самых важных вещей, которую вы можете знать, — это как читать людей.
Это делает вас чувствительным к борьбе и потребностям окружающих вас людей. Это навык, которым вы можете научиться, чтобы еще больше повысить свой EQ.
Хорошая новость в том, что любой человек (включая вас!) Может читать людей.
Дело в том, что нужно просто знать, что искать.
Возможно, вам понравится читать:
Новое видео: 7 увлечений, которые, по мнению науки, сделают вас умнее

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit
Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

правил взаимоотношений | Психология сегодня
Люди жаждут близости, хотят любить и быть любимыми.И все же у людей с этим возникают большие проблемы.
Из множества писем, которые я получаю, ясно, что многие люди даже не представляют, как вообще выглядят здоровые отношения. Поскольку я забочусь об этих вещах и об окружающей среде, в которой растут дети, я снова использую это пространство как попытку решить проблему.
Из многих источников и многих экспертов я вывел некоторые основные правила взаимоотношений. Это далеко не исчерпывающий список. Но это только начало. Распечатайте их и прикрепите к дверце холодильника.Я не буду испытывать вас на них — но жизнь будет.
Выбирайте партнера с умом и хорошо. Нас привлекают люди по разным причинам. Они напоминают нам кого-то из нашего прошлого. Они осыпают нас подарками и заставляют чувствовать себя важными. Оценивайте потенциального партнера, как друга; посмотрите на их характер, личность, ценности, их щедрость духа, отношения между их словами и действиями, их отношения с другими.
Знайте, что ваш партнер думает об отношениях.У разных людей разные и часто противоречивые взгляды на отношения. Вы не хотите влюбляться в того, кто ожидает много нечестности в отношениях; они создадут его там, где его нет.
Не путайте секс с любовью. Влечение и удовольствие в сексе, особенно в начале отношений, часто принимают за любовь.
Знайте свои потребности и четко отстаивайте их. Отношения — это не игра в угадывание. Многие люди, как мужчины, так и женщины, боятся заявлять о своих потребностях и, как следствие, маскируют их.Результатом является разочарование из-за того, что они не получают того, чего они хотят, и гнев на партнера за то, что он не удовлетворил их (неустановленные) потребности. Близость невозможна без честности. Ваш партнер не умеет читать мысли.
Уважение, уважение, уважение. Внутри и вне отношений действуйте так, чтобы ваш партнер всегда уважал вас. Взаимное уважение необходимо для хороших отношений.
Рассматривайте себя как команду, что означает, что вы два уникальных человека, обладающих разными взглядами и сильными сторонами.В этом ценность команды — ваши отличия.
Уметь управлять различиями; это ключ к успеху в отношениях. Разногласия не портят отношения. Обзывается. Узнайте, как справиться с негативными чувствами, которые являются неизбежным побочным продуктом разногласий между двумя людьми. Уклонение от конфликтов или их избегание — это НЕ управление ими.
Если вы не понимаете или вам не нравится что-то, что делает ваш партнер, спросите об этом и почему он или она это делает. Говорите и исследуйте, не предполагайте.
Решайте проблемы по мере их возникновения. Не позволяйте обидам закипать. Большая часть того, что идет не так в отношениях, может быть связано с обидой, побуждающей партнеров возводить защиту друг от друга и становиться незнакомцами. Или врагов.
Научитесь вести переговоры. Современные отношения больше не зависят от ролей, отведенных культурой. Пары сами создают свои роли, поэтому практически каждое действие требует переговоров. Лучше всего это работает, когда преобладает добрая воля. Поскольку потребности людей изменчивы и меняются со временем, и требования жизни тоже меняются, хорошие отношения постоянно обсуждаются и пересматриваются.
Слушайте, искренне выслушивайте проблемы и жалобы вашего партнера без осуждения. В большинстве случаев для решения проблем достаточно просто попросить кого-нибудь послушать. К тому же это открывает дверь к доверию. И сочувствие имеет решающее значение. Смотрите на вещи не только с точки зрения себя, но и с точки зрения партнера.
Старайтесь поддерживать близость. Близость не возникает сама по себе. В его отсутствие люди расходятся и становятся уязвимыми для дел. Хорошие отношения — не конечная цель; это процесс на протяжении всей жизни, поддерживаемый регулярным вниманием.
Сделайте вид с большого расстояния. Брак — это согласие провести вместе будущее. Регулярно проверяйте свои мечты друг с другом, чтобы убедиться, что вы оба на одном пути. Регулярно обновляйте свои мечты.
Никогда не недооценивайте силу хорошего ухода.
Секс — это хорошо. Наволочка лучше. Секс — это легко, близость — сложная. Это требует честности, открытости, самораскрытия, откровенных опасений, страхов, печали, а также надежд и мечтаний.
Никогда не ложитесь спать сердитым.Прояви немного нежности.
Извиниться, извиниться, извиниться. Кто угодно может ошибиться. Попытки ремонта имеют решающее значение — они очень важны для семейного счастья. Они могут быть неуклюжими, забавными, даже саркастичными, но готовность помириться после ссоры — основа любого счастливого брака.
Некоторая зависимость — это хорошо, но полная зависимость от партнера во всех своих потребностях — это приглашение к несчастью для обоих партнеров. Мы все в определенной степени зависим от друзей, наставников, супругов.Это верно как для мужчин, так и для женщин.
Поддерживайте чувство собственного достоинства и самоуважения. Кому-то проще любить тебя и быть рядом с тобой, когда ты нравишься себе. Исследования показали, что чем больше ролей люди выполняют, тем больше у них источников самооценки. Значимая работа — оплачиваемая или волонтерская — долгое время была одним из самых важных способов упражняться и укреплять самоощущение.
Обогатите ваши отношения, привнеся в них новые интересы извне. Чем больше страстей в жизни вы разделяете, тем богаче будут ваши отношения.Нереально ожидать, что один человек удовлетворит все ваши жизненные потребности.
Сотрудничать, сотрудничать, сотрудничать. Разделите обязанности. Отношения работают ТОЛЬКО на улицах с двусторонним движением, где много взаимных уступок.
Оставайтесь открытыми для спонтанности.
Сохраняйте свою энергию. Оставаться здоровым.
Признайте, что у всех взаимоотношений бывают свои взлеты и падения, и не следует постоянно стремиться к максимальному росту. Совместная работа в трудные времена сделает отношения крепче.
Разберитесь в плохих отношениях, рассматривая их как отражение ваших представлений о себе. Не убегайте просто от плохих отношений; вы будете повторять это только со следующим партнером. Используйте его как зеркало, чтобы посмотреть на себя, чтобы понять, что внутри вас создает эти отношения. Измените себя, прежде чем менять отношения.
Поймите, что любовь — это не абсолютный, не ограниченный товар, в котором вы находитесь или нет. Это чувство приливов и отливов зависит от того, как вы относитесь друг к другу.Если вы научитесь новым способам взаимодействия, чувства могут вернуться, зачастую сильнее, чем раньше.
7 способов стать более любящим партнером
Источник: And-One / Shutterstock
Возможно, вы уже закатили глаза от чрезмерного упрощения этого названия … и если бы вы вернулись, чтобы прочитать множество статей, которые я написал об отношениях, вы бы знали, что я не думаю, что секрет романтического успеха можно свести к одним простым советом.
Однако, если меня спросят, какое самое важное действие мы можем предпринять для улучшения наших отношений и сохранения любви, у меня есть ответ: Просто будь добрым.
Да, с одной стороны, предложение кажется очевидным, но на самом деле большинству пар действительно трудно принять его в определенный момент в их отношениях. Многие люди, с которыми я разговаривал, сопротивлялись этой рекомендации, отвечая: «Я не могу этого сделать» или «Почему я должен вести себя с ним (или с ней)?» Чтобы понять, почему у нас возникает это сопротивление и почему нам часто бывает сложно просто быть добрым по отношению к нашему партнеру, необходимо рассмотреть три важных концепции:
1.Страх близости
Причина, по которой многие пары разрываются в любви, заключается в том, что они перестают относиться друг к другу с уважением, влечением, страстью и привязанностью, которые составляют то, что мы называем романтической любовью. У многих из нас есть неосознанные страхи по поводу близости, которые заставляют нас хотеть держать нашего партнера на определенной эмоциональной дистанции. Мы сопротивляемся слишком близкому подходу многими, часто бессознательными способами, чтобы поддерживать старые, знакомые защиты.
Эти защиты могут держать нас в безопасности и защищать самих себя, но на самом деле они ограничивают нас в нашей жизни.Когда мы находимся в этом режиме, мы воспринимаем доброту по отношению к партнеру как угрозу нашей защите. На самом деле доброта сблизит нашего партнера в то время, когда мы вынуждены оттолкнуть его или ее.
2. The Fantasy Bond
Многие пары совершают ошибку, чрезмерно связываясь друг с другом и теряя ощущение себя как отдельных людей. Они начинают формировать иллюзию слияния, или то, что мой отец, доктор Роберт Файерстоун, называл «фантастической связью». Они начинают переступать границы друг друга, заменяют субстанцию формой и уменьшают реальные личные взаимодействия.Хотя это не осознанный процесс, когда у пары формируется такой вид фантазии, они перестают совершать небольшие добрые дела или даже проявлять заботу и заботу друг о друге.
Не осознавая этого, пары образуют фантазийную связь, чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако в конечном итоге они испытывают негодование и разочарование. Вместо того, чтобы рассматривать своего партнера как того, кого они выбрали, они могут чувствовать, что их партнер — это тот, с кем они застряли с .
Поведение пары ухудшается.Один партнер может удерживать или контролировать. Оба могут стать более придирчивыми, критичными и менее восприимчивыми к индивидуальности и свободе своего партнера. Хотя качество отношений может ухудшаться, фантазийная связь по-прежнему создает впечатление единства, которое дает нам определенное чувство безопасности. Когда у нас сформировалась такая связь, доброта к партнеру на самом деле угрожает нарушить чувство безопасности, которое мы испытываем: это заставляет нас признать своего партнера отдельным человеком.
3. Критический внутренний голос
Когда мы вступаем в отношения, многие тренировки в нашей голове влияют на то, как мы относимся к партнеру. Наш «критический внутренний голос» может многое сказать о нас и о нашем партнере на протяжении отношений, особенно когда мы чувствуем вызов или страх.
«Она на самом деле не заботится о тебе. Вам никто не нужен, — кричит он.
«Ничего ему не давайте. В конце концов, он просто причинит тебе боль », — предупреждает он.
Критический внутренний голос формируется из нашего раннего жизненного опыта. Негативное отношение, которое мы получили или которому подверглись, в конечном итоге формирует то, как мы думаем и чувствуем о себе и окружающем мире. Это особенно актуально для людей, с которыми мы решили поддерживать близкие отношения.
Когда мы слушаем искаженный комментарий этого подлого внутреннего тренера, мы начинаем строить аргументы против нашего партнера (или самих себя), а затем отношения начинают рушиться. Мы можем чувствовать себя более неуверенными или рассеянными, отстраненными или защищающимися.Мы можем действовать более отстраненно, цепляться или отвергать. Мы можем набрасываться, все больше и больше ссориться, переключая фокус с на на на правильное .
По сути, мы перестаем сострадать ни нашему партнеру, ни самим себе. Слушая указания критического внутреннего голоса, мы воспринимаем доброту по отношению к партнеру как слабую, уязвимую, глупую или даже фальшивую.
Со всеми этими скрытыми элементами защиты, действующими в наших отношениях, забота и любовь к партнеру перестают казаться такой простой и простой.Однако, в конце концов, доброта — единственное реальное действие, которое мы можем предпринять, чтобы улучшить наши отношения. Единственный человек, над которым мы имеем реальный контроль, — это мы сами.
Чем больше мы узнаем и понимаем нашу защиту и самих себя, тем больше мы узнаем, что борьба за любовь и быть любимой во многом является внутренней. Итак, как мы можем заставить замолчать внутреннего критика, который говорит нам не быть уязвимыми? Как мы можем воспитывать в себе больше доброты и какие конкретные действия мы можем предпринять, чтобы вызвать более любящие чувства и взаимодействие с нашим партнером?
1.Почувствуйте это чувство, но поступайте правильно.
Это одна из моих любимых вещей, которые рассказывает парам эксперт по взаимоотношениям доктор Пэт Лав, автор книги Правда о любви . Приемлемо все, что вы чувствуете: обида, гнев, неуверенность. Ваши чувства — это реакции, которые вы не можете контролировать и которые помогают вам познать себя. Однако то, как вы действуете, — в ваших руках.
Когда ваш партнер спровоцировал вас, попробуйте перевести дыхание или прогуляться, прежде чем вы отреагируете. Найдите способы успокоиться, чтобы вы могли почувствовать все, что вы чувствуете, а затем действовать так, чтобы отражать результат, которого вы действительно желаете.Будьте тем человеком, которым вы хотите быть в своих отношениях.
2. Отбросьте свое прошлое.
Люди часто негативно реагируют на любовь, потому что никогда раньше не видели и не испытывали такой доброты. Возможно, они никогда не видели этого в своей первоначальной семье или не чувствовали этого в своих прошлых отношениях. Кроме того, в прошлом они могли быть ранены так, как они боятся повторить.
Таким образом, любовь может быть болезненной или угрожающей. Внезапно вы чувствуете себя уязвимым, как будто вам есть что терять или вы можете снова пострадать.В этом состоянии вы можете делать много вещей, чтобы подавить это чувство любви, чтобы чувствовать себя более комфортно или знакомо. Вы можете перестать относиться к партнеру так, как это могло бы его сблизить. Чтобы двигаться вперед, вы должны быть готовы отпустить прошлое и превзойти его, будучи еще более уязвимыми и открытыми для любви. Отказ от защиты позволит впустить больше любви в вашу жизнь.
3. Отбросьте свою половину динамики.
Один из приемов, которым я часто делюсь с парами, чтобы помочь им закончить спор, — это практика одностороннего разоружения.По сути, это означает отбрасывание вашей половины динамики и высказывание чего-то доброго, открытого и уязвимого, например: «Я больше забочусь о том, чтобы быть рядом с вами, чем о том, чтобы выиграть этот спор».
Если вы начинаете срываться с ручки, постарайтесь аккуратно взять себя в руки и предпринять шаги, чтобы успокоиться. Затем обратитесь к партнеру, проявите заботу и заботу и продолжайте вести себя доброжелательно. Вы будете поражены тем, как это может растопить сердце вашего партнера и заставить его ответить взаимностью.
4. Не разыгрывайте прогнозы.
Если вы заметили сильное чувство ревности, гнева и т. Д., Важно подумать об их источнике. Ваш партнер действительно отвергает вас или вы искажаете реальность? Возможно, вы прислушиваетесь к своему критическому внутреннему голосу, когда слышите мысли вроде: «Он вам изменяет! В любом случае, кто захочет быть с тобой? » или «Тебя просто используют. Не показывай ей, что тебе не все равно. Во многих случаях вы можете проецировать эти чувства на своего партнера на основе старого опыта.
Вот почему так важно синхронизировать свои действия с вашей конечной целью — быть рядом. Конечно, если ваш партнер плохо обращается с вами, вы обязательно должны решить эту проблему. Но каждый раз, когда ваша реакция усиливается или не совсем соответствует ситуации, вы должны убедиться, что реагируете на что-то, что происходит здесь и сейчас, а не на ваше прошлое. В любых обстоятельствах вы можете быть любящим человеком, которым хотите быть.
5. Помните о желаниях и чувствах вашего партнера.
Это звучит банально, но так часто мы зацикливаемся на позиции «я, я, я», даже не осознавая этого. Мы настолько отвлекаемся и теряемся в своих головах, что перестаем думать о нашем партнере как о реальном человеке, на которого мы влияем. Мы можем чувствовать себя жертвами и отказываться замедляться и смотреть на вещи с точки зрения нашего партнера.
Найдите время, чтобы попытаться понять, что ваш партнер чувствует и переживает при взаимодействии с вами. Что заставляет их чувствовать то, как вы действуете? Просто уделив внимание партнеру и признав его чувства, он почувствует себя в безопасности и увидит.Затем вы можете быть добрыми, проявляя поведение, которое признает их желания и желания.
6. Проявляйте заботу и заботу так, как ваш партнер воспринимал бы как любящий.
Мы часто говорим относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Это хороший совет, но лучше относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы относились к ним. Другими словами, ваше представление о любовном акте может отличаться от представления вашего партнера. Вы можете подумать, что стирка поможет вашему партнеру почувствовать себя любимым, хотя на самом деле он предпочел бы, чтобы вы просто сели и поговорили с ним о его сегодняшнем дне.Вы можете подумать, что ваша партнерша хотела бы дюжину роз на День святого Валентина, когда она предпочла бы просто услышать, как вы говорите, что вы искренне чувствуете по отношению к ней в обычное время дня.
Небольшая доброта может иметь большое значение, и все же мы часто сопротивляемся делать именно то, что могло бы зажечь нашего партнера. Просто принесите чашку чая или предложите случайный акт любви, чтобы изменить всю динамику вашего дня, сделав ее более любовной и романтичной.
7. Не придерживайтесь менталитета «око за око».
Как я уже сказал, легко стать жертвой и захотеть количественно оценить, сколько вы делаете для своего партнера. Тем не менее, вы чувствуете себя намного лучше, делая что-то для своего партнера, потому что это заставляет вы, , чувствовать себя хорошо, а не для того, чтобы вы могли продвинуться вперед в таблице результатов. Плохо ходить с ощущением, будто кто-то что-то тебе должен, особенно человеку, к которому ты ближе всего.
Нет нужды оценивать доброту количественно. Это не означает, что вы должны менять свои собственные потребности на потребности партнера или мириться с тем, что кто-то недоброжелателен к вам.Вы всегда можете четко сказать, чего хотите. Однако, когда вы слишком сосредотачиваетесь на том, кто кому что должен и почему, вы можете начать чувствовать обиду и горечь. Вы теряете из виду свою настоящую цель — сделать вас и вашего партнера счастливыми и близкими.
Быть такими любящими труднее, чем кажется, потому что это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и тревожными, как будто мы слабые и можем пострадать. Когда у нас есть что-то драгоценное, мы боимся того, что можем потерять. Однако, если мы признаем эти болезненные чувства и пугающие реакции, мы сможем осознавать, когда они возникают, но все же решим упорствовать, оставаясь добрыми и близкими к людям, которых мы любим.
Что делает человека жутким? И какой цели служат наши детекторы ползучести? Психолог объясняет |
iStock
Исследователи определили многие вещи, такие как непредсказуемый смех, бледность кожи, растрепанные волосы, которые люди обычно находят тревожными в других. Но они также осознали это: мы, люди, довольно плохо разбираемся в том, кому следует доверять, — говорит психолог Джулия Шоу.
Иногда мы используем термины, приписывающие отрицательные качества людям, которых мы не знаем.
Этот парень жуткий .
Что за чудак .
Она меня пугает .
Но если мы остановимся и задумаемся на минуту, что на самом деле такое жуткость? Знают ли люди, когда они жуткие? Вы жуткий?
До недавнего времени не существовало науки, которая помогала бы нам понять жуткость. Затем, в 2016 году, Фрэнсис МакЭндрю и Сара Конке из Нокс-колледжа в Иллинойсе опубликовали первое эмпирическое исследование по этому вопросу, потому что хотели прикоснуться к этой неуловимой концепции.Они сказали, что «выползать» из-за встроенного детектора угроз — детектора, который позволяет нам узнать, что что-то не так, вызывая у нас чувство замешательства, неприятности или просто «озноба».
Но если жуткость — это детектор угрозы, о чем она нас предупреждает?
Самые жуткие профессии — клоун, таксидермист, владелец секс-шопа и распорядитель похорон. Наименее жуткая профессия? Метеоролог.
Чтобы узнать, что люди считают «жутким», МакЭндрю и Кёнке попросили 1341 участника рассмотреть следующий сценарий: подумайте о близком друге, чьему мнению вы доверяете, и представьте, что они только что впервые встретили кого-то, и они говорят вам этого человека. было «боязно».Затем участники оценили вероятность того, что у человека был какой-либо из 44 моделей поведения или физических характеристик.
Интересно, что почти все (95,3 процента) участников заявили, что мужчины более опасны, чем женщины. Участники оценили следующие характеристики жуткого человека как наиболее вероятные:
1. Человек стоял слишком близко к вашему другу.
2. У человека были жирные волосы.
3. У человека была своеобразная улыбка.
4. У человека были выпученные глаза.
5. У человека были длинные пальцы.
6. У человека были растрепанные волосы.
7. У человека была очень бледная кожа.
8. У человека были мешки под глазами.
9. Человек был странно одет.
10. Человек часто облизывался.
11. Человек был в грязной одежде.
12. Человек смеялся в непредсказуемое время.
13. Этот человек сделал почти невозможным для вашего друга выйти из разговора, не показавшись грубым.
14. Человек безжалостно направил разговор на одну тему.
Было много других характеристик, связанных с жуткостью. К ним относятся: быть очень худым, не смотреть другу в глаза, просить сфотографировать своего друга, наблюдать за своим другом перед общением с ним, спрашивать подробности личной жизни вашего друга, быть психически больным, говорить о своих собственных личная жизнь, проявление неуместных эмоций, старение и ориентация разговора на секс.
Более того, определенные рабочие места привлекают внимание людей. По словам участников, самые жуткие профессии (в указанном порядке) — это клоун, таксидермист, владелец секс-шопа и похоронный директор. Наименее жуткая профессия? Метеоролог.
Жуткость может быть нашей реакцией на то, что мы не знаем, следует ли нам кого-то бояться.
Помимо этих факторов, считается, что отвратительные люди не понимают, что они собой представляют. Фактически, 59,4% думали, что жуткие люди не знают, что они жуткие, и большинство думали, что жуткие люди не могут изменить свою жуткость.
В целом, эти жуткие характеристики связаны с тремя основными факторами: они вызывают у нас страх или тревогу; жуткость рассматривается как часть личности человека, а не только как его поведение; и мы думаем, что они могут проявлять к нам сексуальный интерес. «Хотя они могут и не представлять явной угрозы, люди, демонстрирующие необычные паттерны невербального поведения, странные эмоциональные реакции или ярко выраженные физические характеристики, выходят за рамки нормы и по определению непредсказуемы», — поясняют авторы.«Это может активировать наш« детектор жуткости »и повысить нашу бдительность, поскольку мы пытаемся определить, есть ли на самом деле чего-то бояться или нет от данного человека». Другими словами, неприятность может быть нашей реакцией на то, что мы не знаем, следует ли нам кого-то бояться.
Но можем ли мы действительно сказать по короткой встрече, заслуживает ли кто-то доверия или они могут причинить нам вред? Мы делаем выводы о надежности в течение 39 миллисекунд после того, как увидим лицо. Одно из моих любимых, хотя и крошечных исследований о том, можем ли мы точно судить о человеке по его лицу, взято из статьи Стивена Портера и его коллег из Университета Далхаузи, Канада, 2008 года.Участников попросили оценить 34 фотографии взрослых мужчин на достоверность, доброту и агрессивность. Половина фотографий принадлежала заслуживающим доверия людям, а другая половина — ненадежным людям, и фотографии в двух группах были «сопоставлены» с точки зрения растительности на лице, выражения лица и этнической принадлежности.
Надежные люди на фотографиях были удостоены Нобелевской премии мира или Ордена Канады за свою преданность человечеству, миру и обществу. Ненадежные попали из списка самых разыскиваемых лиц в Америке — все они были людьми, ускользавшими от правосудия за чрезвычайно серьезные преступления.Авторы написали в «маловероятном событии», что участник узнал лицо, они должны были сказать экспериментатору, но «ни одна из 34 целей не была распознана ни одним из участников». Обидно. Может быть, нам нужно организовать реалити-шоу лауреатов Нобелевской премии.
Когда дело доходит до жуткости, одной важной особенностью была привлекательность — в одном исследовании привлекательные люди считались заслуживающими доверия, независимо от того, были ли они нобелевскими лауреатами или преступниками.
В этом эксперименте участники справились немного хуже, чем если бы они подбросили монетку .Они правильно определили 49 процентов разыскиваемых преступников как ненадежных. Однако они были немного лучше с лауреатами Нобелевской премии, оценивая их как заслуживающие доверия в 63 процентах случаев. Авторы пришли к выводу, что для вынесения своих суждений люди искали признаки доброты или агрессивности в лицах тех, кого они оценивали.
Связывая воедино первоначальное исследование жуткости и исследование лауреата Нобелевской премии, статья 2017 года снова показала, что жутких людей обычно считали долговязыми мужчинами с плохой гигиеной, которые ведут себя неловко.Канадские исследователи также протестировали 15 фотографий из исследования лауреата Нобелевской премии, чтобы узнать о достоверности. Одной из важных черт является привлекательность: привлекательные люди считались заслуживающими доверия, будь то нобелевские лауреаты или преступники.
Это пример «эффекта ореола», глубоко укоренившегося предубеждения, при котором мы предполагаем, что люди, которые более привлекательны, обычно более надежны, амбициозны, здоровее и т. Д. И у него есть обратная сторона — «эффект дьявола» ведет нас верить, что люди, которые нежелательны в одном отношении, скорее всего, нежелательны в других отношениях.
Есть одна особенность лица, которую мы увеличиваем при оценке странности: большинство людей, участвовавших в одном исследовании, заявили, что «жуткость» связана только с глазами.
Согласно другим исследованиям, люди, которых считают непривлекательными, в целом менее склонны к получению хорошей работы и разумному медицинскому обслуживанию. В исследовании, которое я провел в 2015 году с моими коллегами из Университета Британской Колумбии, мы обнаружили, что непривлекательные и ненадежные на вид люди были осуждены за преступления притворными присяжными с меньшим количеством доказательств, и с меньшей вероятностью они были реабилитированы после получения доказательств, подтверждающих их права. невиновность.Другие исследователи обнаружили, что наличие ненадежного лица повышает вероятность того, что вам будет вынесен более суровый уголовный приговор, например, смертная казнь.
Есть одна особенность лица, которую мы увеличиваем при оценке странности. В исследовании МакЭндрю и Кёнке 80 процентов участников заявили, что «жуткость» связана только с глазами. Исследователи пришли к выводу, что «определения жуткости, как правило, вращаются вокруг темы различий».
Будь то от рождения, травмы или неудачной операции, большинство из нас не предпочитает иметь жуткие лица. Тем не менее мы знаем, что люди издавна оскорбляли людей, которые выглядят иначе. Почему это происходит? Что ж, есть основной эволюционный аргумент, что деформации и асимметрия могут быть признаками генетической болезни и слабости. Мы по своей природе не склонны к болезням — отвращению, которому мы частично обязаны своим выживанием, — поэтому мы тяготеем к тем, кто выглядит плодородным и здоровым, и избегаем тех, кто может заразить нас. Но хотя это может помочь объяснить, почему мы избегаем определенных людей, это не объясняет, почему мы также можем действовать по отношению к ним жестоко.
Несмотря на то, что жуткость — это результат работы системы, которая пытается защитить нас, она плохо откалибрована.
Один аргумент, который объясняет эту жестокость и который я считаю особенно убедительным, связан с нашим восприятием «лиц в кусках». Катрина Финчер и двое других исследователей из США опубликовали в 2017 году статью, в которой утверждали, что то, как мы воспринимаем лица, может привести к дегуманизации человека. Если мы воспринимаем лицо, на котором ничего не выделяется, мы воспринимаем все сразу.Мы воспринимаем это как единое целое. Как человек.
Но как только что-то привлекает наше внимание своей ненормальностью, мы начинаем деконструировать лицо, а затем деконструируем человека. Мы видим уродство, неправильно расположенные глаза, забавный нос, прыщи и перестаем видеть лицо как человеческое целое. Это, по словам авторов, «позволяет причинить вред, например, в виде суровых наказаний». Наше восприятие может сыграть с нами злую шутку и привести к «дегуманизации восприятия».
Несмотря на то, что жуткость — это результат работы системы, которая пытается защитить нас, она плохо откалибрована.Мы ошибочно идентифицируем нобелевских лауреатов как отъявленных преступников. Мы думаем, что люди отвратительны, потому что они отклоняются от нормы во внешности, психическом здоровье, поведении и интересах. Итак, как мы можем с этим бороться? Помните, что это может случиться, и остановитесь и подумайте, будет ли наша первая реакция на кого-то жутким. Затем поговорите с этим человеком, у которого есть татуировка на шее. Нанять женщину с прыщами. И научите детей не смотреть на человека с уродством лица.
Выдержка из новой книги Джулии Шоу Зло: наука за темной стороной человечества с разрешения Abrams Press, отпечатка ABRAMS.Авторские права © 2019 Юлия Шоу.
Посмотрите, как она говорит о зле на TEDxOxford:

Посмотрите ее выступление на TEDxLondon о том, как наука о памяти может бороться с домогательствами:
Восприятие людей и впечатления окружающих
В социальной психологии термин «восприятие человека» относится к различным психическим процессам, которые мы используем для формирования впечатлений от других людей. Это включает не только то, как мы формируем эти впечатления, но и различные выводы, которые мы делаем о других людях на основе наших впечатлений.
Подумайте, как часто вы делаете подобные суждения каждый день. Когда вы встречаетесь с новым коллегой, у вас сразу же складывается первое впечатление об этом человеке. Когда вы посещаете продуктовый магазин после работы, вы можете сделать выводы о кассире, который вас проверяет, даже если вы очень мало о нем знаете.
Это позволяет нам делать поспешные суждения и решения, но также может привести к предвзятому или стереотипному восприятию других людей. Давайте подробнее рассмотрим, как работает человеческое восприятие и какое влияние оно оказывает на наше повседневное взаимодействие с другими людьми.
Как мы формируем впечатление
Очевидно, что восприятие человека — это очень субъективный процесс, на который может влиять ряд переменных. Факторы, которые могут влиять на впечатления, которые вы формируете о других людях, включают характеристики человека, за которым вы наблюдаете, контекст ситуации, ваши личные качества и ваш прошлый опыт.
Люди часто формируют впечатление о других очень быстро, имея лишь минимальную информацию. Мы часто строим свои впечатления на ролях и социальных нормах, которые мы ожидаем от людей.Например, вы можете сформировать впечатление водителя городского автобуса на основе того, как вы ожидаете, что человек в этой роли будет вести себя, учитывая индивидуальные характеристики личности только после того, как вы сформировали это первоначальное впечатление.
Физические подсказки также могут играть важную роль. Если вы видите женщину, одетую в профессиональный костюм, вы можете сразу предположить, что она работает в официальной обстановке, например, в юридической фирме или банке. Важность информации, которую мы воспринимаем, также важна.Как правило, мы склонны сосредотачиваться на наиболее очевидных моментах, а не обращать внимание на справочную информацию.
Чем новее или очевиднее фактор, тем больше вероятность, что мы сосредоточимся на нем. Если вы видите женщину, одетую в сшитый на заказ костюм, с волосами, уложенными в ярко-розовый ирокез, вы, вероятно, уделите больше внимания ее необычной прическе, чем ее разумной деловой одежде.
Социальная категоризация
Один из умственных ярлыков, который мы используем в восприятии человека, — это социальная категоризация.В этом процессе мы мысленно разделяем людей на разные группы на основе общих характеристик. Иногда этот процесс происходит сознательно, но по большей части социальная категоризация происходит автоматически и бессознательно. Некоторые из наиболее распространенных социальных категорий — это возраст, пол, род занятий и раса.
Как и многие другие «умственные ярлыки», социальная категоризация имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Социальная категоризация позволяет быстро принимать решения. На самом деле у вас просто нет времени познакомиться с каждым человеком, с которым вы вступаете в контакт.Использование социальной категоризации позволяет вам принимать решения и устанавливать ожидания относительно того, как люди будут вести себя быстро, позволяя вам сосредоточиться на других вещах.
Проблемы с этим методом включают тот факт, что он может привести к ошибкам, а также к стереотипам или даже предубеждениям. Представьте, что вы садитесь в автобус. Доступно только два места. Один рядом с миниатюрной пожилой женщиной; другой — рядом с крупным мужчиной с мрачным лицом. Судя по вашему непосредственному впечатлению, вы сидите рядом с пожилой женщиной, которая, к сожалению, довольно искусно ковыряет в карманах.
Из-за социальной категоризации вы сразу же сочли женщину безобидной, а мужчину опасным, что привело к потере вашего кошелька. Хотя социальная категоризация иногда бывает полезной, она также может приводить к ошибочным суждениям подобного рода.
Неявные теории личности
Неявная теория личности — это совокупность наших убеждений и предположений о том, как определенные черты связаны с другими характеристиками и поведением. Узнав что-то о кардинальной характеристике, мы предполагаем, что у человека есть и другие черты, которые обычно связаны с этой ключевой характеристикой.
Например, если вы заметили, что новый коллега очень счастлив, вы можете сразу предположить, что он также дружелюбен, добр и великодушен. Как и в случае с социальной категоризацией, неявные теории личности помогают людям быстро делать суждения, но они также могут способствовать формированию стереотипов и ошибок.
Майкл Райхерт о том, как переопределить мужественность
В последние годы некоторые гендерные нормы общества начали расширяться и смягчаться, в то время как другие крепко держатся. Для многих мальчиков остается очень маленькое пространство, которое они могут занять, чтобы считаться традиционно «мужским», и это маленькое пространство может ограничивать, заставляя мальчиков терять то, что в нем не помещается.
В своей новой книге Как вырастить мальчика Майкл Райхерт называет это пространство «мужским ящиком». Райхерт — психолог, специализирующийся на мальчиках и мужчинах, и директор-основатель Центра изучения жизни мальчиков и девочек при Пенсильванском университете. Его книга написана как руководство для родителей, которые хотят дать своим мальчикам больше пространства для самовыражения. Ключ, как он пишет, — это «отношения, в которых мальчик может сказать, что он важен… Уверенность молодого человека в себе не случайна или случайна, а проистекает из опыта, когда его правильно понимают, любят и поддерживают.
Я поговорил с Райхертом о том, как родители, учителя и другие взрослые могут укрепить свои отношения с мальчиками, даже когда эти мальчики ведут себя плохо, и тем самым помочь им создать для себя более широкое выражение мужественности. Ниже следует отредактированная и сжатая стенограмма нашего разговора.
Джули Бек: Вы пишете, что «первое отключение мальчиков происходит от самих себя». Что ты имеешь в виду?
Майкл Райхерт: В своей книге я использую цитату из рассказа Джорджа Оруэлла под названием «Стрельба в слона.«Это полицейский из колониальной Бирмы, которого просят убить слоняющегося в ярости в деревне, и ожидается, что он сделает это без каких-либо колебаний или сожаления. Фраза, которую он использовал для описания того, что испытал этот полицейский, была такой: «Он носит маску, и его лицо растет, чтобы соответствовать ей».
Подробнее: Одна мать представляет себе лучшее детство
Требование к мальчикам различать то, что они показывают миру, и то, что они чувствуют внутри, происходит в очень молодом возрасте. У меня есть внук двух с половиной лет, который уже учится, что можно показывать, а что нужно держать при себе.Мальчик превращается в эту маску до такой степени, что маска становится тем, как он думает о себе. Он становится отрезанным от своего сердца.
Первым компонентом эмоционального интеллекта является эмоциональная осведомленность. Но правила общества означают, что мальчики должны подвергать цензуре то, что они выражают, и иногда единственный способ сделать это — убедить себя, что вы не чувствуете того, что чувствуете. Онемение и отстраненность. И если я отрезал себя от своих собственных чувств, я стану менее восприимчивым к тому, что вы чувствуете, а это значит, что я буду вести себя в отношениях с меньшими умениями и ловкостью.
Beck: Эти нормы мужественности укоренились в культуре так долго, что кажется маловероятным, что они полностью исчезнут в течение одного поколения. Но в книге вы говорите, что позитивные отношения с родителями или другими наставниками могут быть своего рода убежищем для мальчиков от всего кружащегося там безумия, даже если мы не можем полностью избавиться от безумия. Как это работает на практике?
Reichert: Я думаю, вы в центре внимания.Я бы сказал немного иначе: есть много признаков того, что эти культурные нормы меняются. Я думаю, что это поколение мальчиков имеет другой опыт и реагирует на другой набор возможностей, чем любое предыдущее поколение. Я преподаю этот курс эмоциональной грамотности в средней школе для мальчиков, и я преподаю его уже 25 лет. От того, как это было, когда мы начинали, до того, что сейчас происходит, кардинально изменилась. Раньше было много сопротивления, особенно со стороны парней, которые более полно придерживались мужских норм — спортсменов, лидеров.Теперь у нас есть футболисты, актеры и студенческие лидеры, которые добровольно приходят в [класс] во время обеда. Нынешнее поколение мальчиков понимает и принимает их потребность быть смекалистой в эмоциональной жизни.
Сила крепких отношений с союзником, таким как мать, отец или учитель, заключается в том, что они укрепляют у мальчика внутреннее чувство того, кто он есть, и, следовательно, дает ему возможность противостоять давлению культуры, которая пытается приспособить его к жизни. коробка. Мальчики улавливают эти сообщения.Иногда их тянет в нездоровом направлении. Для мальчика, чтобы противостоять притяжению культуры сверстников, пытающейся заставить его согласиться, например, с сексуально объективирующими девушками и женщинами, — это помогает иметь якорь в отношениях. Кто-то действительно внушил ему чувство, что он известен и любит.
Beck: У вас два сына — о чем вы думали, когда они родились, и вы с нетерпением ждали их воспитания? Были ли у вас в то время некоторые из этих опасений по поводу детства?
Райхерт: Я был.Еще в конце 70-х и 80-х я начал связываться с мужским движением в стране. Я прекрасно осознавал тот факт, что все, что происходило в мужском развитии, не помогало. Вместе с первым сыном у меня было фундаментальное обязательство отдавать приоритет воспитанию привязанности. Для меня и моей жены было важно убедиться, что у него самые крепкие отношения как с мамой, так и с папой, какие мы только можем установить. Мы провели с ним много особенного времени, сильно усилили его эмоциональный голос, убедившись, что он выражает то, что ему нужно.Нам нужен был мальчик, у которого было собственное мнение, который понимал, что он для нас важен, что мы собирались узнать его , а не просто требовать, чтобы он вписался в то, чем мы ожидали от мальчика.
Beck: Как вы думаете, как все прошло? Ваши сыновья уже взрослые, да?
Reichert: Я думаю, что обоим моим сыновьям помогло такое воспитание. У них все еще очень сильные связи с нами обоими. И они свидетельствуют о сильной способности любить других людей и устанавливать интимные отношения.Мой сын — отец двух с половиной лет, и он замечательный отец. Когда мой внук говорит , папа, , то, как он произносит это слово, можно понять, что оно исходит от его сердца. Это перекликается с настоящей связью и восторгом.
Beck: Были ли когда-нибудь моменты, когда ваши дети росли, когда вы чувствовали, что попадаете в ловушки, которых вы надеялись избежать? Как вы их обходили?
Райхерт: Да, все время. В эти странные моменты всплывали идеи, о которых я не подозревал и которые находились в глубине души.Одна история: у моего сына был ранний опыт издевательств, и его выгнали с детской площадки. Сначала я пытался укрепить его уверенность в себе, отправив его обратно на игровую площадку, чтобы он постоял за себя, а не соглашался на то, что его отгоняют от того, что он любил делать. Однажды, когда он вернулся домой с детской площадки, снова побежденный, я просто сказал: «Ты не можешь войти. Ты должен вернуться и разобраться в этом». И у него была огромная эмоциональная реакция. Я не позволил ему отступить, я не предлагал ему убежище, я заставлял его вернуться и бороться с этими подлыми мальчиками.
Подробнее: Проблема с термином «токсичная мужественность»
На сознательном уровне я думал: Вы поступаете правильно; вы учите его постоять за себя; вы говорите, что ему не нужно позволять поражению определять его возможности . Но когда я подумал, я понял, что на самом деле прихожу из места, где я боялся за него. У меня были ужасные представления о молодом человеке, который не сможет постоять за себя в мире собачьего-собачьего мира мальчишечьей культуры сверстников.По сути, я пытался укрепить своего сына, передав урок, который я усвоил и который усвоил мой отец, и, вероятно, его отец до него. Бессознательно я придерживался узкого видения, которое заключалось в том, чтобы вписаться в культуру сверстников, а не выходить за ее пределы.
Beck: Как только мальчики попадают в школу, родители не могут контролировать многое в их жизни, и друзья — одна из таких вещей. Очевидно, что друзья детей могут оказывать на них положительное или отрицательное влияние независимо от пола, но думаете ли вы, что это работает иначе для мальчиков, чем для девочек?
Reichert: Дружба оказывает решающее влияние на то, что мальчики узнают о культурных нормах и разрешении быть собой.Из-за того, что дети разделяются по половому признаку, начиная с начальной школы, мальчики сначала дружат с другими мальчиками. Они учатся практиковать навыки общения, близости и связи с другими мальчиками задолго до того, как начнут это делать с девочками. И мы знаем из исследований, что дружба мальчиков может быть богатой, глубокой и жизненно важной. Мальчики скажут: «Думаю, без друзей я умру».
Итак, у мужской дружбы есть очень положительная сторона, которую, к сожалению, становится труднее поддерживать, когда мальчики становятся старше и улавливают культурные идеи о том, что они не должны быть близки с другим мальчиком из-за гомофобии.Многие мальчики теряют друзей в более позднем подростковом возрасте в ущерб себе. Я знаю много взрослых мужчин, у которых вообще нет друзей.
Но важно помнить и об оборотной стороне мужской дружбы. Нормы, которые мальчики усваивают в группе сверстников, становятся их нормой. Будь то употребление психоактивных веществ, женоненавистничество или риск, я думаю, что сверхмаскулинные нормы в группе сверстников могут быть опасны, особенно если у молодого человека нет какого-то наставника или родительской фигуры, поддерживающей его в связи, служащей моральным принципом. компас, почти.
Beck: В книге вы говорите о том, как плохая реакция, когда мальчики действуют или проверяют авторитет, может сделать их еще более оторванными от их опекунов. Как реагировать плохо, а что лучше?
Reichert: Сначала я расскажу о школах. Мальчики в классной обстановке более склонны к плохому поведению, к вызывающим и беспорядочным действиям, если они не участвуют в уроке, а девочки в таких классных условиях, как правило, более тихие или более склонные к тому, чтобы идти вместе с ними.И большая часть дисциплины — задержание, отстранение от занятий, исключение — по большей части направлена на мальчиков. Когда мальчик отвергает учителя или бросает вызов его авторитету, учитель считает его очень негативным. Вместо того чтобы помнить, что мальчик — это ребенок, а задача взрослого — развивать связь с мальчиком, учителя часто вместо этого подавляют мальчика; они применяют силу и власть для наказания.
Это верно и для родителей. У меня очень много родителей, которые, кажется, закрываются или уходят.Сегодня у меня была мама, которая сказала мне, что ее сын говорит ей: «Ты просто так раздражаешь, мама», теперь, когда ему 12 лет. Мама начинает спрашивать себя: Я раздражаю? Что не так с тем, как я подхожу к своему сыну? Может, у меня просто нет мальчиков. Такой вид самоанализа заставляет родителей отстраняться и даже сдаваться — приходить к выводу, что мальчику не нужна связь или, по крайней мере, не связь со мной; может быть, ему нужны друзья или тренер. В результате мальчик остается один.
Я учил учителей понимать, что при отсутствии родственных связей мальчик теряет интерес к обучению. Если вы заметили, что отношения между вами и учеником ослабли или прерваны, ваша задача как менеджера по взаимоотношениям — исправить разрыв. Эта работа выпадает на долю взрослого, а не ребенка.
Итак, что касается родителей, я повторяю то же самое. У вас есть товары, у вас есть то, что нужно этому мальчику. Если кажется, что он на каждом шагу отталкивает вас или критикует ваше воспитание, ваша задача — не покупать это.От вас не требуется быть совершенным, но ваша задача — продолжать тянуться к своему сыну, даже когда он не дает вам никаких указаний на то, что вы на правильном пути. Когда мальчик ведет себя некорректно, ваша задача — вмешаться не ради того, чтобы подавить его проступки или наказать его, а чтобы заставить его столкнуться с любой эмоциональной энергией, которая может сбить его с пути.
Я знаю много мальчиков, которые выступают против своих родителей, потому что знают, что безусловная любовь их родителей означает, что они могут позволить себе показать, как они злы или напуганы чем-то еще в своей жизни.Они не могут выступить против своего учителя или группы сверстников, но они могут показать своего родителя.
Как стать лучше в онлайн-свиданиях в соответствии с психологией
Встреча с кем-то в сети принципиально отличается от встречи с кем-то IRL
В некотором смысле онлайн-свидания — это совсем другое дело, чем встречи с кем-то в реальной жизни — а в некотором смысле это не так. (Рейс отмечает, что термин «онлайн-знакомства» на самом деле неправильный. Мы используем этот термин для обозначения «онлайн-встречи», будь то через сайт знакомств или приложение для знакомств.)
«Обычно у вас есть информация о них до того, как вы встретитесь на самом деле», — говорит Рейс о людях, которых вы встречаете в Интернете. Возможно, вы прочитали краткий профиль или, возможно, у вас были довольно обширные беседы с помощью текстовых сообщений или электронной почты.
И точно так же, когда вы встречаетесь с кем-то в автономном режиме, вы можете знать много информации об этом человеке заранее (например, когда вас настраивает друг) или вы можете знать очень мало (если, скажем, вы идете с кем-то, кого вы ненадолго встретили в баре).
«Идея онлайн-знакомств не нова, — говорит Лара Халлам, научный сотрудник факультета коммуникационных исследований Университета Антверпена, где она работает над своей докторской диссертацией по исследованиям взаимоотношений.(В настоящее время ее исследование сосредоточено на онлайн-свиданиях, включая исследование, которое показало, что возраст был единственным надежным предиктором того, что повышало вероятность реальных встреч онлайн-свиданий.)
«Люди всегда использовали посредников, таких как матери, друзья, священники, или членов племени, чтобы найти подходящего партнера », — говорит Халлам. Онлайн-знакомства отличаются от более старых методов, так как здесь задействованы уровни анонимности.
Если вы встречаетесь с кем-то через друга или члена семьи, просто наличие этой сторонней связи — это способ помочь подтвердить определенные характеристики человека (внешний вид, ценности, личностные качества и т. Д.).
Друг не обязательно понимает это правильно, но он по-прежнему связывает вас с тем, кто, по их мнению, вам понравится, — говорит Халлам. «Онлайн-свидания остаются онлайн-незнакомцами до тех пор, пока не решат встретиться в офлайн-режиме».
Связанные
Когда дело доходит до отношений, некоторые вещи нужно делать по старинке
И есть определенные вещи о человеке и потенциальном партнере, которые вы просто не можете узнать из профиля или в чате онлайн, Рейс добавляет: Вы хорошо общаетесь? Вы смешите друг друга? Вам нравится общество друг друга? Чувствуете ли вы, что вы стали лучше, когда вы с другим человеком?
«Те вещи, которые действительно важны, когда дело доходит до того, чтобы отношения работали, просто недоступны в профиле», — говорит Рейс.(Исследование за психологическим исследованием подтверждают, что эти типы принципов важны в отношениях и являются предикторами успеха отношений, — отмечает он.) И одна вещь, которую имеют приложения и сайты, — это возможность просто помочь вам познакомиться с большим количеством людей.
Итак, как лучше всего использовать сайты и приложения знакомств, чтобы встречаться с большим количеством людей?
Хотя существует ограниченное количество клинических исследований, в которых конкретно анализировались результаты онлайн-знакомств, существуют десятилетия исследований, посвященных тому, почему отношения складываются и что в первую очередь объединяет людей.
«Большая часть того, что мы можем сказать об онлайн-свиданиях на основе исследований, на самом деле больше экстраполируется из других видов исследований», — говорит Рейс.
Самир Чаудри, доктор медицины, терапевт из Университета Северного Техаса в Далласе, был соавтором статьи BMJ по доказательной медицине 2015 года, в которой он и его соавтор рассмотрели около 4000 исследований по психологии, социологии, нейрокогнитивной науке и другим дисциплинам, которые будут в будущем. с рядом рекомендаций о том, как настроить профиль, как выбирать совпадения и как подходить к онлайн-взаимодействиям.
Настройка профиля знакомств определенным образом ни в коем случае не является гарантией встречи с любовью всей вашей жизни. Но находки Чаудри действительно предлагают некоторые подсказки о том, как делиться информацией о себе и как решить, на кого рискнуть. «Есть небольшие тонкости, которые могут помочь», — говорит он.
Вот несколько советов:
1. Выбирайте свои приложения с умом
Онлайн-знакомства — не одна из тех игр, в которых есть все варианты, а затем принимать решения. Будьте избирательны. Некоторые приложения имеют репутацию приложений для подключения; другие предназначены для объединения пользователей той же религии или какого-либо другого общего хобби или атрибута.«Используйте приложения в соответствии с предпочтениями вашего партнера», — говорит Халлам.
2. Будьте честны
Исследования показывают, что люди склонны влюбляться в людей, похожих на них самих, когда дело касается таких вещей, как история отношений, желание иметь детей, предпочтения домашних животных и религия. Честность в отношении того, чего вы хотите и кто вы есть, повышает вероятность того, что люди, с которыми вы в конечном итоге будете разговаривать и встречаться, будут людьми, с которыми у вас все получится, говорит Халлам.
«Это возможность четко определить, кто вы и с кем хотите встретиться», — добавляет Кили Колмс, PsyD, психолог из Сан-Франциско и Окленда. это заранее может сэкономить много времени и усилий.
Фотографии должны точно отражать ваш внешний вид, но в целом это должны быть фотографии, которые вам нравятся, говорит Халлам.
Мы никогда раньше не встречали этого человека, поэтому фотографии могут иметь большое значение для симпатии и первоначального отношения к вам, говорит Чаудри. Согласно его исследованиям, особыми атрибутами, которые обычно повышают привлекательность и симпатию, были: искренняя улыбка (от которой глаза начинают морщиться) и легкий наклон головы.
4. Переходите к сути — и ОБЯЗАТЕЛЬНО включите то, что вас интересует, в свой профиль
Никто не будет читать сочинение из шести абзацев, — говорит Рейс.Люди быстро пролистывают профили. Назовите вещи, которые действительно важны для вас, и покончите с этим.
НЕОБХОДИМО указать, что в вас отличает. Людям свойственно интересоваться интересными людьми. Чаудри говорит, что НЕОБХОДИМО включать то, что вы ищете в потенциальном партнере. Согласно его исследованиям, идеальный баланс на 70 процентов составляет вас, а 30 процентов — человека, которого вы ищете.
5. Будьте непредубежденными
Если кто-то не бегает или у него есть хобби, в котором вы не уверены, не отказывайтесь от него, — говорит Рейс.«Постарайтесь быть максимально открытыми к идее о том, что вы действительно можете развиваться по-новому от кого-то, с кем вы можете встретиться в Интернете».
(Помните, что личностный рост является одним из тех признаков, которые имеют тенденцию заставлять долгосрочные отношения работать.)
6. Держите разговоры (в некоторой степени) короткими и нетипичными
Есть определенные аспекты отношений, в которых вы никогда не будете «собираются собирать только в результате онлайн-взаимодействий», — говорит Рейс. Он предлагает не затягивать личную встречу слишком долго.
Чаудри говорит, что его исследование предполагает, что обмен информацией до встречи в режиме онлайн не должен превышать двух недель. И на самом деле приложите усилия, чтобы познакомиться с кем-нибудь. Спросите об определенной части чьего-либо профиля или о том, что нравится и не нравится, говорит Чаудри.
7. Развлекайтесь
«Использование приложений для знакомств должно приносить удовольствие, — говорит Колмс.