Как попросить прощение у мужа: Извинения мужу своими словами в прозе

Как попросить прощения: учимся признавать ошибки

Умение признать свои ошибки – ключевой навык в общении с людьми. Важно не просто сказать пару слов виноватым голосом, а заслужить прощение. Можно ли заново завоевать доверие к себе? Да, можно. Прощению не подлежит только отсутствие искренности в ваших намерениях. Сегодня разберем: как правильно просить прощения, и забудет ли человек ваши проступки, если попросить прощения искренне.

Учимся просить прощения

Важно осознать, что в разрешении конфликтной ситуации участвуют все стороны. Умение прощать так же критично, как способность признать свою неправоту. Не каждую вину можно загладить. Вы изначально должны быть готовы к тому, что человек вас не простит.

Шаг 1: осознайте ситуацию

Самое главное – понять, что именно задело человека. Поступок, слово или бездействие в конкретной ситуации становятся причиной для обиды. Вы скажете неправду, если попытаетесь извиниться фразой вроде: «я знаю, что ты чувствуешь».

Поверьте, не знаете. Каждый человек переживает одинаковую ситуацию по-разному. Что для вас пустяк, для другого трагедия и наоборот. Попробуйте понять вашу вину, а не мировоззрение другого человека.

Попросить прощения правильно можно так: «Я вчера сказал/сделал это. Мой поступок обидел и оскорбил тебя. Мне действительно жаль. Прости меня, пожалуйста».

Советуем просить прощения при личной встрече. Раскаяться глаза в глаза тяжелее, чем написать СМС-ку или позвонить человеку. Зато такое извинение подействует сильнее, человек вероятнее вас простит.

Шаг 2: признайте, что вы не правы

Людям сложно просить прощения потому, что этим действием они доказывают свое несовершенство. Образ непоколебимого и самого лучшего «я» рушится. Чтоб извиниться искренне, осознайте, что вы тоже бываете неправы.

Шаг 3: не спешите восстановить отношения

Некоторые поступки могут разрушить доверие на годы, если не навсегда. Не торопитесь загладить свою вину. Ошибкой будет задаривать человека подарками, всячески проявлять внимание.

Спросите: «что я могу сделать, чтоб заслужить твоё прощение?». Не навязывайтесь, не звоните каждые 5 минут. Простых жестов вроде букета цветов с запиской или шоколадки будет достаточно.

Важно осознать, что люди не всегда хотят вас простить. Если человек решил окончательно оборвать отношения, худшее, что вы можете сделать – навязываться. Уважайте чужой выбор и прекратите попытки, если человек ясно дал понять, что не желает вас видеть.

Что делать, если я не виноват, и мне не за что просить прощения?

Если вы чувствуете, что не должны извиняться, есть 2 варианта событий. Либо вы ещё не осознали, что своим поступком причинили кому-то боль (что бывает чаще всего). Либо вами манипулируют.

Существуют ситуации, когда вы действительно не виноваты. Человек, который показательно на вас обижается (обычно это друг, супруг или родственник), пытается от вас чего-то добиться. Такая обида называется манипуляторной. К ней часто прибегают маленькие дети или взрослые, застрявшие в детском возрасте.

Признаки манипуляторной обиды:

• Человек обижается на вас буквально каждый день.
• В залог прощения пытается выпросить дорогой подарок, попросить о трудновыполнимой услуге.
• Деньги/услуги/одолжения становятся источником решения ваших конфликтов.

Манипулятором может оказаться любой человек из вашего окружения. Подробнее об этом мы писали в статье о психологическом воздействии.

Как попросить прощения у лучшего друга, подруги

Извиниться перед товарищем никогда не стыдно. Особенно если на кону стоит ваша долголетняя дружба. Приятели быстрее забывают обиды, чем партнеры или супруги.

Спросите себя: кто виноват в вашей ссоре? Если вы ругаетесь с другом по его вине (он оскорбляет вас, предает, занимает крупные суммы в долг и не возвращает), то вы не обязаны извиняться. Это – манипуляторная дружба, которая вам совсем ни к чему.

Если ссора была пустяковая – переступите через себя и первым пойдите на контакт. Предложите сходить вместе в кино, помочь с ремонтом, прогуляться. Затем найдите подходящий момент и попросите прощения в такой форме:

«Слушай, мы недавно повздорили. Я не хочу терять нашу дружбу. Прости меня. Я был не прав в ____».

Как правильно просить прощения у мужчины

Развенчаем миф, что мужчины обижаются реже, чем женщины. Мужчины так же обидчивы, как и дамы, но они больше скрывают свои чувства. Если женщина игнорирует, избегает обидчика, то мужчина больше склонен к агрессии, колкостям.

Как попросить прощения у мужа

Ещё один миф, что мужчины не любят нежности и ласку. Если вы серьезно обидели своего мужчину, первым делом:

1. Обнимите его или возьмите за руку.
2. Немного помолчите, дайте ему высказаться первым.
3. Внимательно выслушайте.
4. Признайте вслух свою неправоту.
5. Спросите, что вы можете сделать, чтоб загладить свою вину и искренне раскайтесь.
6. Смотрите ему прямо в глаза. Не прячьте глаза, так вы покажете искренность своих намерений.

Как попросить прощения у мужа за измену

Простить адюльтер очень сложно. Большую роль играет, что вы понимаете под понятием измены: прогулку с другом, анкету на сайте знакомств или отношения с другим партнером на стороне. Мужчине тяжелее простить измену, чем женщине. Свою роль сыграли стереотипы о полигамии самцов и моногамии самок. Если вы уже изменили своему любимому человеку, вы сделали это целенаправленно. Вы знали, что ему будет невыносимо больно. Стоит ли держаться за такие отношения?

Как просить прощения у женщины

Девушки ценят поступки больше слов. Придумайте романтичный и оригинальный способ извиниться:

• пришлите бумажное письмо;
• сделайте склейку фото ваших лучших моментов вместе;
• нарисуйте рисунок, где показаны ее лучшие качества.

Много денег не нужно. Важно внимание и искренность.

Как попросить прощения у мамы

Обидеть маму сложно, а выпросить прощения – легко. Навестите её, если живете отдельно. Помогите с ремонтом дома. Если вас давно просили о помощи – сейчас самое время.

Как попросить прощения у любимой женщины

Если женщина вас любит, она простит практически любой проступок. Важно показать не только раскаяние, но и то, что вы изменились. Проанализируйте причину обиды. Если вы уделяли ей слишком мало внимания, это повод сходить на свидание. Даже если вы 20 лет в браке, разнообразьте отношения. Пройдитесь по ночному городу вдвоем. Придумайте что-то оригинальное.

Что делать нельзя, чтоб женщина простила:

• извиняться в СМС-ке, социальной сети;
• говорить фразу «я уже 1000 раз извинился;
• настаивать на общении.

Помните, чтоб простить человека, нужно время. Никогда не настаивайте на том, чтоб вас немедленно извинили. Немного терпения, и все получится!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

E-mail

Summary

Article Name

Как попросить прощения: учимся признавать ошибки

Description

Советы, как лучше просить прощения. Что нельзя делать, если вы хотите быть прощенными. Как извиниться перед другой, супругом, мамой.

ᐉ Как правильно извиниться перед мужчиной за обиду. Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной. С любимым человеком

Как правильно извиниться перед любимым по смс?

Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

Прощение через телефонные сообщения

Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

• Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто. Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
• Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
• Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
• Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения
  .

• Не злоупотребляйте смайликами и скобочками. Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
• Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что. ». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
• Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить. После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.

Что можно написать в сообщении мужу?

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

• Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.

• Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.

• Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости.

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Как просить прощения у любимой?

Женщина – очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

• Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
• Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе. Прошу у тебя извинения.

• Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

Шутливые сообщения

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

1. Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости.
2. Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
3. Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Романтическое извинение

Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

Негласные правила, как просить прощения

Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но. » Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

• Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.

• Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.

• Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.

• Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.

Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

Как извиниться перед парнем

Любой девушке полезно научиться искусству просить прощения, потому что это мастерство дается не каждой. Можно обижаться и хотеть ждать, пока парень сделает первый шаг, но лучше признать ошибки и высказать их в правильной форме. В зависимости от степени тяжести сложившейся ситуации извиниться можно по-разному.

Как попросить прощения у парня своими словами

Любые извинения перед парнем носят очное и заочное общение, но лучше попросить прощения напрямую у человека. Подобрать правильные слова для разговора непросто, поэтому стоит знать некоторые хитрости:

• при разговоре лучше смотреть в глаза, чтобы беседа с парнем получилась искренней;
• говорить следует только правду, чтобы не усугублять положение;
• если требуются обещания, то не нужно бездумно соглашаться на все предложенное – обещать стоит только то, что девушка сможет выполнить;
• не стоит в извинениях повышать голос и обвинять парня дополнительно, его неправильные действия можно тихо обсудить уже после примирения;
• лучшими фразами для примирения станут «прости меня», «извини», «я была не права»;
• если ситуация простая, то подойдут фразы «не дуйся», «не обижайся»;
• фразу следует сопроводить объятиями и поцелуем.

Извинения перед парнем по СМС

В современный век развития интернета проще всего заочно извиниться перед парнем. Сделать это можно при помощи СМС-сообщений с нужным текстом и смайликом. При написании СМС учитываются факторы:

• периодичность – не надоедать парню, лучше довольствоваться 1 СМС в 3-4 часа;
• писать искренне и разнообразно – СМС не должны повторяться;
• при отсутствии ответа лучше сменить тактику, придумать желанный и работающий текст;
• не надо злоупотреблять смайликами и скобочками;
• не оправдываться, не выгораживать себя;
• в СМС упомянуть, что отношения важны и дороги до такой степени, что девушка готова измениться;
• задать окончательный вопрос о готовности молодого человека простить;
• в интернете есть оригинальные тексты СМС с извинениями – использовать их лучше, когда извиниться нужно за мелкую провинность – в серьезной ситуации они не возымеют действия;
• не нужно идти на поводу, позволять собой манипулировать, выбивая признание;
• при несовпадении мнений придется выбирать между отношениями и непримиримостью.

Как красиво извиниться перед парнем

Если поступок совершен серьезный, то стоит подумать о том, как красиво извиниться. Мужчины чувствуют, когда девушка проявляет искренние эмоции, поэтому готовы простить за действия, в которых видно старание, упорство. Подойдут романтичные извинения, оригинальные приемы, еще несколько женских хитростей. Любой девушке будет полезно знать приемы извинения, возможные методы примирения.

Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

Содержание

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

1. Вы выражаете сожаление;
2. Вы объясняете свой неправильный поступок;
3. Вы признаёте свою ответственность;
4. Вы по доброй воле признаётесь;
5. Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
6. Вы просите о том, чтобы вас простили.

Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

1. Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
2. Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
3. Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
4. Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Примеры извинений

Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

• «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
• «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
• «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
• «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
• «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

1. Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
2. Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
3. Раскаивайтесь.
4. Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
5. Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
6. Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
7. Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
8. На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

• Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
• Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
• Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
• Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
• Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
• Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
3. Называйте человека по имени.
4. Будьте честны и искренни.
5. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
6. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
7. Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

• Вы несерьёзны

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

• Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

• Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

• Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

• Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

• Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
• Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
• Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.

Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!

Источники:

http://www.grc-eka.ru/love/sms-s-izvineniyami-lyubimomu-kak-pravilno-izvinitsya.html
http://sovets.net/7301-kak-izvinitsya-pered-parnem.html
http://story-woman.ru/psihologia/kak-poprosit-proshheniya/

ᐉ Как написать письмо с извинениями любимому мужчине. Как попросить прощения у любимого своими словами

Как правильно извиниться перед любимым по смс?

Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

Прощение через телефонные сообщения

Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

• Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто. Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
• Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
• Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
• Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения.

• Не злоупотребляйте смайликами и скобочками. Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
• Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что. ». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
• Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить. После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.

Что можно написать в сообщении мужу?

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

• Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.

• Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.

• Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости.

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Как просить прощения у любимой?

Женщина – очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

• Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
• Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе. Прошу у тебя извинения.

• Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

Шутливые сообщения

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

1. Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости.
2. Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
3. Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Романтическое извинение

Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

Негласные правила, как просить прощения

Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но. » Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

• Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.

• Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.

• Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.

• Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.

Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

Содержание

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

1. Вы выражаете сожаление;
2. Вы объясняете свой неправильный поступок;
3. Вы признаёте свою ответственность;
4. Вы по доброй воле признаётесь;
5. Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
6. Вы просите о том, чтобы вас простили.

Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

1. Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
2. Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
3. Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
4. Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Примеры извинений

Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

• «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
• «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
• «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
• «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
• «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

1. Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
2. Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
3. Раскаивайтесь.
4. Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
5. Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
6. Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
7. Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
8. На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

• Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
• Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
• Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
• Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
• Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
• Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
3. Называйте человека по имени.
4. Будьте честны и искренни.
5. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
6. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
7. Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

• Вы несерьёзны

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

• Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

• Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

• Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

• Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

• Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
• Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
• Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.

Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!

Попросить прощения у любимого парня своими словами

Какое сильное и прекрасное чувство – любовь. Она окрыляет нас, вдохновляет, заставляет мучиться и переживать. Вот и я, просто не нахожу себе места после ссоры с тобой. Мне так стыдно перед тобой, любимый, за свои слова, но поверь, всё это было не со зла, просто разыгрались эмоции. Я знаю, что обидела тебя, и поэтому, прошу прощения. Извини меня, пожалуйста, мой милый, неповторимый и единственный. Давай помиримся, и забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Я люблю тебя, мой родной, и хочу всегда быть только с тобой.

Жизнь прожить – не поле перейти. И это совершенно точно. Не может в жизни всегда всё быть гладко, так просто не бывает. Вот и мы с тобой, любимый, сейчас в ссоре, но я уверенна, что очень скоро обязательно помиримся. Я просто уже не выдерживаю этой разлуки. Прости меня, пожалуйста, за то, что я тебя обидела. Обещаю, что больше такое никогда не повторится, ведь все ошибки можно исправить, если только очень захотеть. А я этого очень хочу. Не держи на меня больше зла, ведь я люблю тебя больше жизни. Ты мой самый лучший, самый родной.

Слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя больше жизни. Ты мой свет в окошке, мой идеал, моя мечта. Ты просто самый лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем это недоразумение. Пусть наш кораблик любви плывет спокойно в море счастья, пусть ему всегда дует попутный ветер удачи.

Любовь делает мир ярким, красочным. А вот разлука совсем наоборот – серым и тусклым. Так и для меня сейчас всё в серых тонах, всё кажется таким унылым, ведь рядом нет тебя, мой любимый. Я больше не могу жить с тобой в разлуке, и поэтому, прошу тебя, мой желанный, прости меня и вернись. Давай снова наслаждаться нектаром любви, давай попробуем снова вернуть наши нежные чувства. Ведь нам так тяжело жить друг без друга. Пусть скорее закончится этот страшный сон, и мы проснёмся в прекрасном саду любви.

Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что сама виновата в нашей ссоре, только я одна. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе. Больше всего в жизни я боюсь потерять тебя, мой самый лучший парень на свете. Пусть нашу ссору смоет дождик, пусть ветер разгонит тёмные тучи разлуки, пусть наша любовь выдержит любые испытания.

Любовь делает людей счастливыми, а вот разлука с любимым человеком, делает нас самыми несчастными. Вот и я считаю себя сейчас самой несчастливой в мире, потому, что мы с тобой в ссоре, мой самый родной человек. Я так мучаюсь в разлуке с тобой, мне так тебя не хватает. Прости меня, пожалуйста, что я незаслуженно обидела тебя. Обещаю, больше такого никогда не повторится. Давай сохраним нашу любовь, и снова будем вместе. Я так хочу прижаться к твоему крепкому плечу, услышать твой звонкий смех, почувствовать нежность поцелуя.

Любимый, ты самый добрый, самый хороший, самый нежный, ты просто мой, Я тебя никому никогда не отдам. Наша маленькая ссора, будто маленькая песчинка, по сравнению с такой огромной любовью, как у нас. Прости меня, пожалуйста, за те обидные слова, которые я тебе наговорила, не держи на меня больше зла. Пусть это маленькое недоразумение будет самым большим испытанием для нашей любви. Пусть всё у нас останется по-прежнему, ведь мы так любим друг друга. Я люблю тебя, мой милый, и хочу быть только с тобой.

Мой самый милый в мире человек, мне с тобою сказочно повезло. Я всегда хочу быть рядом с тобой, хотя в нашей ситуации это почти невозможно, потому, что мы в ссоре. Любимый, прости меня, пожалуйста, не держи больше на меня зла. Давай помиримся, мой единственный. Прости меня за мои необдуманные слова. Я обещаю измениться. Пусть наша любовь живёт долго и счастливо. Пусть все твои мечты непременно сбываются. Всех благ тебе, родной, удачи и семейного тепла. Пусть наша ссора быстро закончится, и всё станет на свои прежние места.

Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста, мой любимый. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла, мой родной. Эта ссора стала большим уроком для меня. Прости меня и поверь, что такое больше никогда не повторится. Я обещаю изменить свой несносный характер, чтобы сохранить нашу с тобой любовь. Ты у меня самый добрый, самый лучший, да у тебя вообще самый ангельский характер.

Для меня весь мир, стал каким – то серым и неинтересным, потому, что рядом нет тебя, мой самый главный человек на земле. В моей душе только пустота и отчаяния. Ведь во всём виновата только я сама. Прости меня, пожалуйста, мой любимый. Давай помиримся, чтобы снова быть вместе. Ведь нам так было хорошо. Ты для меня, как свет в окошке, как тёплый солнечный лучик, только с тобой – я самая счастливая. Мы сейчас с тобой в разлуке, а я тебя люблю ещё сильнее. Давай забудем нашу ссору, как страшный сон.

Разные в жизни бывают ситуации. Иногда ты чувствуешь себя такой опустошённой, такой одинокой, потому, что обидела самого любимого человека. И, как выясняется потом, совсем незаслуженно. Милый, прости меня, пожалуйста, это я виновата в нашей ссоре. Поверь, я не хотела этого, просто всё вышло, как то внезапно. Не держи на меня больше зла. Ведь ты же знаешь, как я тебя люблю. Мне сейчас так трудно без тебя, жизнь вся в серых тонах, нет никакой радости. Ты мне нужен, как воздух, я просто живу и дышу тобой.

Кажется, жизнь просто остановилась на месте. Всё кругом опостыло, нет никакого настроения. Даже солнечная погода, кажется серой и пасмурной. А всё потому, что рядышком нет тебя, мой самый добрый, самый нежный, самый любимый парень на земле. Прости меня, пожалуйста, ведь во всём виновата только я сама. Я полностью признаю свою ошибку, и обещаю впредь, прежде всего, думать, чем предъявлять необоснованные обвинения. Я знаю, что сильно обидела тебя, и прошу извинения. Я люблю тебя, мой желанный.

Мне грустно и скучно без тебя, мой любимый. Когда тебя нет со мной рядом, всё кажется серым и пусто. Мы сейчас с тобой в ссоре, и с каждым днём все дальше отдаляемся друг от друга. Я так боюсь потерять нашу любовь, и поэтому прошу у тебя извинения за своё поведение. Я понимаю, что обидела тебя совсем безосновательно. Прости меня, мой любимый. Давай попытаемся вернуть нашу прежнюю любовь, ведь нам так хорошо было вместе. Ты мой самый лучший, самый единственный, самый желанный в мире. Пусть наша любовь будет оберегом для нас двоих.

Мы поссорились с тобой вчера, а я уже чувствую себя самой одинокой девушкой на всей планете. Эта ссора так мучает меня, ведь во всём виновата только я сама. Я никогда не думала, что мне будет так трудно без тебя. Прости меня, мой любимый, за обиду, которую я нанесла тебе. Давай помиримся, и снова будем, как прежде вместе. Мне так не хватает твоей улыбки, твоих губ, твоего звонкого смеха. Моя любовь к тебе разгорается всё сильней, извини меня за нанесённую обиду. Давай попробуем всё вернуть обратно, ведь мы созданы друг для друга.

Каждый человек на земле испытал такое прекрасное и сильное чувство, как любовь. Она творит с нами чудеса. Как хорошо, когда с тобой рядом надёжный, добрый, милый, и самый главный человек. Ты чувствуешь себя защищённой, нужной, и самой счастливой. Мне сейчас так грустно, потому, что рядышком нет тебя, мой любимый. Я прошу у тебя прощения за все обиды, которые нанесла тебе. Поверь, это всё случилось так внезапно, так необдуманно. Давай помиримся, ведь нам так хорошо было вместе. Не обижайся на меня. Я люблю тебя, мой милый.

Сегодня и солнышко светит уныло, и цветы не радуют своей красотой, кажется, вся природа стала серой и тусклой. Ничего не радует меня, потому, что рядом нет тебя, мой хороший. Мы поссорились с тобой из-за пустяка. Я признаю свою вину, и прошу у тебя прощения. Не обижайся на меня, пожалуйста. Ведь мы с тобою должны быть счастливыми. Пусть наша ссора будет первым и последним испытанием для любви. Ты для меня самый любимый, самый хороший, самый главный человек на земле, моя любовь к тебе разгорается сильнее с каждым днём.

Вот уже целую неделю мы с тобой в ссоре. Это самое страшное испытание для меня. Я не могу смириться с тем, что рядышком нет тебя, мой любимый. Давай забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Ведь мы просто созданы друг для друга, а наша ссора – это какое-то недоразумение. Не зря в народе говорят, что милые бранятся, только тешатся. Не обижайся больше на меня, давай помиримся, мой единственный и самый главный человек на земле. Я без тебя, как солнышко без тепла, как цветок без аромата. Я с нетерпением жду нашей встречи.

Разные в жизни бывают ситуации, и иногда из-за маленького недоразумения, может получиться огромная ссора. Так и нас с тобой, мой любимый, зацепилось слово за слово, и в итоге, мы с тобой в ссоре. Мне очень плохо без тебя, прости меня за всё, ведь я сама была инициатором нашей ссоры. Больше такое никогда не повторится, я обещаю тебе. Не держи на меня больше зла, и давай помиримся. Мы половинки одного целого, мы просто созданы друг для друга. Пусть нашу ссору смоет дождик, и не останется от неё ни следа.

Любовь нас окрыляет, делает самыми счастливыми на земле. А разлука – угнетает, и делает самыми несчастными. Вот и я чувствую себя самой несчастной девушкой в мире, потому, что мы с тобой в ссоре, мой любимый. Нет больше сил, терпеть нашей разлуки. Милый, прости меня, пожалуйста, за то, что обидела тебя. Давай помиримся, и будем снова вместе, ведь нам так было хорошо с тобою вместе. Забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Я люблю тебя, и хочу, чтобы мы всегда были вместе. Прости меня, любимый.

Каждому из нас судьба дарит вторую половинку, и, как же грустно, когда ты теряешь любимого человека из-за какой-то ерунды. Я просто не нахожу себе места из-за нашей ссоры. Прости меня, мой хороший, я знаю, что во всём виновата только я сама. Всё мой вспыльчивый характер. Я обещаю измениться, поверь мне, больше такого никогда не повторится. Я обидела тебя, и чувствую себя во всём виноватой. Пусть эта ссора будет первой и последней на огромном корабле нашей любви. Пусть у него будет только счастливое плавание.

Иногда до глубины души можно ранить человека простым словом, необдуманно нанести незаслуженные обиды. Я прошу у тебя прощения, мой любимый, за то, что мы сейчас с тобою в ссоре. Я во всём виновата сама, и меня гнетёт сейчас угрызение совести. Извини меня, пожалуйста, за то, что я обидела тебя, ведь всё это было не со зла, а просто всплеск эмоций. Я понимаю, что это не оправдание, но всё, же не обижайся больше на меня. Давай помиримся, и сохраним нашу любовь, ведь она, как воздух нужна нам обоим.

Мой дорогой, из-за моего дурного характера у нас с тобой постоянно возникают какие-то конфликты и разногласия. Я хочу, чтобы ты знал, что я очень стараюсь меняться ради тебя, потому что ты мне очень дорог. Я не могу представить свое существование без тебя и без наших отношений, поэтому хочу попросить у тебя в очередной раз прощения. Пожалуйста, постарайся принять меня и понять, потому что не самой нелегко из-за всего того, что происходит. Я могу казаться такой холодной и неприступной, но, на самом деле, ты сам знаешь, что я переживаю ничуть не меньше тебя. Я хочу, чтобы ты простил меня и постарался забыть о том, что произошло, хотя я знаю, что это не так то уже и просто. Я обещаю стараться держать себя в руках и перестать взрываться из-за всяких мелочей. Прости, пожалуйста, свою неуравновешенную девушку, которая просто до безумия тебя любит.

Любимый мой, я поступила с тобой очень некрасиво. Мне очень стыдно за каждое слово, которое я произнесла в твой адрес. Ты же знаешь, что я просто теряю контроль над собой, когда нахожусь в таком состоянии, потому что мне нужна поддержка. Я прошу тебя, пожалуйста, прости меня! Знай, что я безумно раскаиваюсь, мне очень стыдно, потому что я позволила себе много всего того, чего ты просто не заслуживаешь. Мой дорогой, мне нет оправдания, я знаю, что ты уже устал от таких конфликтов, но будь уверен, что я приложу все усилия для того, чтобы таких случаев в нашей жизни больше не было. Ты ведь знаешь, что я все это говорила не со зла, просто мне было очень плохо в этот момент. Но даже тогда я жалела о каждом слове, просто не могла себя остановить. Давай забудем обо всем, пусть это будет как страшный сон, который был и прошел. Я тебя очень люблю.

Я чувствую себя просто ужасно, потому что обидела своего самого родного и близкого человека, который ради меня готов на все. Дорогой, я знаю, что ты сейчас обижен на меня, и ты имеешь на это полное право, потому что я некрасиво себя повела по отношению к тебе. Но знай, что ты не заслуживал ничего из того, что мною было сказано. Ты же знаешь, как я тебя люблю и как дорожу нашими отношениями. Мне хочется попросить у тебя прощения, потому что мне действительно стыдно, я не должна была себя так вести. Давай просто забудем об этом, хотя я знаю, что это нелегко, но я обещаю, что больше ничего такого не повторится, потому что я осознала, какую большую ошибку я совершила. Дорогой мой и самый любимый, прости меня и не держи зла, пожалуйста, потому что я люблю тебя больше жизни. Обещаю, что я буду самой лучшей девушкой.

Дорогой мой, я хочу попросить тебя, чтобы ты выслушал меня. Мне очень стыдно за все то, что вчера произошло. Ты ни в чем не был виноват, но я повела себя очень недостойно. Ты не заслужил ни одного слова, которое я вчера тебе сказала. Я искренне хочу, чтобы ты простил меня и забыл обо всем. Возможно, я прошу очень многого, но мне действительно хочется, чтобы ты не держал на меня зла. Все это было огромной ошибкой, которую я, к сожалению, допустила. Но я обещаю тебе, что больше никогда ничего подобного не повторится, потому что я просто этого уже не допущу. Мне очень трудно сейчас смотреть тебе в глаза, потому что мне очень стыдно. Я повела себя так, как никогда не должна была повести. Я умоляю тебя простить меня. Я обещаю, что дальше все будет только лучше.

Наши отношения для меня – смысл жизни, и я не знаю, что на меня нашло вчера, что я так себя повела. Мне нет оправдания, но я прошу тебя выслушать меня. Я совершила огромную ошибку, которую сама же исправлю, причем прямо сейчас. Любимый мой, ты же знаешь, что я не представляю свою жизнь без тебя и без наших отношений. Мне очень грустно, мне очень стыдно и страшно, потому что я боюсь, что ты не простишь меня. Это была минутная слабость, которую я допустила по своей глупости. Просто давай вычеркнем это из нашей жизни, потому что больше никогда ничего такого не будет. Я буду самой лучшей для тебя, мой любимый. Обещаю, что исправлюсь сама, и сделаю все для того, чтобы ты забыл про этот ужасный день. Я тебя очень люблю! Прости меня, глупую.

Нет в мире человека, прекрасней и добрей, чем ты, мой любимый. Я, просто не нахожу себе места, потому, что мы сейчас в ссоре с тобой, нет никакой радости жизни, всё кажется серым и безразличным. Я поняла, как сильно тебя люблю, и поэтому, прошу прощения за то, что обидела тебя. Извини меня, пожалуйста, пусть эту ссора останется в прошлом, и мы навсегда забудем о ней, ведь наша любовь гораздо сильней всех недоразумений. Ты мой самый желанный и единственный парень на земле, я люблю тебя, и хочу быть только с тобой.

Источники:

http://www.grc-eka.ru/love/sms-s-izvineniyami-lyubimomu-kak-pravilno-izvinitsya.html
http://story-woman.ru/psihologia/kak-poprosit-proshheniya/
http://www.oloveza.ru/prosti-parnju-proza-2

Как мне простить мужа?

Несколько лет назад я отправился в миссионерскую поездку в Руанду. Это произошло через несколько лет после геноцида, в результате которого погибло от 800 000 до 1 миллиона человек.

За десять дней нашего служения у нас была возможность проповедовать на улице. В один из тех дней мы встретили джентльмена, который очень хотел услышать то, что мы хотели сказать, — он был очень терпелив, когда мы разговаривали через нашего руандийского переводчика.

Я помню его глаза и его позу — наклонился вперед, впитался в то, что мы говорили.И наше рвение привлечь его к Господу.

По мере того, как наш разговор продолжался, мы чувствовали его голод, но было еще кое-что. — он казался застрявшим, и мы ничего не могли сделать, чтобы его утолить.

Мы были озадачены после того, как он ушел. Не то чтобы мы ожидали в тот день всех привлечь ко Христу. Но он был ооочень близко! Наши сердца болели.

Я никогда не забуду то, что сказал нам наш руандийский переводчик после ухода джентльмена;

«Вы знаете, во время геноцида люди очень плохо поступали друг с другом.Некоторые люди не простили себя. Поэтому очень трудно принять прощение от Бога »

Принятие прощения от Бога

Я думал об этом джентльмене на прошлой неделе, и меня поразило то, как мы делаем то же самое в браке.

Мы не можем простить своего супруга, потому что у нас нет правильного представления о прощении или у нас есть области в нашей жизни, где мы не приняли прощение Бога.

Очень сложно дать кому-то то, чего у вас нет. Трудно экспортировать то, что вы не выращивали внутри.

Когда вас терзают чувство вины и осуждение из-за собственных неудач и недостатков, вы будете придерживаться того же мнения в отношении своего супруга.

Вы можете быть сверхбдительным супругом, который ожидает от мужа совершенства. Одна небольшая неудача с его стороны — и вы бросаете его под автобус.

Вы не понимаете, что проецируете собственное беспокойство и неуверенность.

Если вы не позволите Христу проникнуть в разрушенные места вашей жизни, вы не сможете распространить исцеление и прощение на своего мужа.

Проявляя прощение

Несколько лет назад кто-то сильно меня обидел.

Некоторое время я боролся, но в конце концов я принял сознательное решение простить и отпустить. Фактически, через некоторое время я начал забывать детали и чувства обиды.

И вот однажды, совершенно неожиданно, я снова задумался над этой проблемой. Сначала это была праздная мысль, но вместо того, чтобы отбросить ее, как я всегда делал, я припарковался.

Я совершенно забыл, как я боролся, чтобы выиграть битву разума и сердца. Вскоре я снова вернулся в ситуацию, борясь с гневом и негодованием.

В какой-то момент я начал задаваться вопросом, действительно ли я прощаю во-первых, потому что я был таким грубым.

Я не осознавал, что это , а затем , но событие начало исчезать из памяти, потому что я перестал давать ему аудиторию в уме.

Я не отрицал этого … но я тоже не жил там. Так что его хватка была сломана.

Прощение не равно амнезии

Что касается прощения другим, то прощение не означает амнезию.Вы человек с эмоциями и памятью. Вы помните .

Но что нужно запомнить больше , так это то, что вы простили. Вы можете не забыть все, что произошло, но вам нужно помнить, что вы простили.

Когда нахлынут сильные чувства (или праздные мысли), нужно сказать: «Я простил». И двигайся дальше. то есть отказываться останавливаться на этом.

Вы должны мысленно дистанцироваться между вами и болью.

Когда мы мысленно размышляем над старой ситуацией, следуют наши эмоции.

Что, если это постоянная ситуация, спросите вы. «Мой муж причинил мне боль и продолжает делать это, что мне делать?»

Ну, прощение — это ваше решение, а не его.

Прощение решает «Я не собираюсь нести ваши проблемы в моем сердце . Я собираюсь предпринять шаги, чтобы принести здоровье и исцеление нашему браку, но эти шаги не включают в себя ношение вас »

Прощение — это ваш выбор, и он не зависит от того, раскаивается ли ваш супруг (а) или просит о прощении.

Итак, вот 4 вещи, которые нужно помнить, когда вы выходите из прощения в браке

1. Осознайте, что Христос сделал для вас.

Когда-то вы были грешником, заслуживающим смерти.

Даже после спасения Христос продолжает прощать вас.

Когда вы посмотрите на нанесенную вам боль, подумайте о ней в свете Креста.

Христос хочет, чтобы вы распространили на других то, что Он распространил на вас.

2.Примите любовь Христа и помните, что Он заботится о вас.

Позвольте Богу проникнуть в самые глубины вашей боли. Супружеская боль (или боль от близких членов семьи) может быть разрушительной.

И легко подумать: «Если мой собственный муж может относиться ко мне так, как я могу доверять Богу?»

Псалом 147: 3 говорит

«Он исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны».

Бог любит вас и хочет восстановить то, что полностью сломано. Он Мастер невозможного.

Но Он не может исцелить или восстановить вас, если вы не позволите Ему.

Трудно понять, почему мы проходим через то, что проходим. Но чтобы получить прощение, мы должны верить в то, что Бог хочет исцелить нас и думает о нас хорошо.

3. Держите дистанцию ​​между собой и ситуацией.

Вы не можете сосредоточиться на этом мысленно и испытать полное исцеление. Погрузитесь в Слово Божье и обновите свой разум.

Единственный способ по-настоящему простить и найти исцеление — это позволить Слову Божьему ожить в вашем сердце.Слово Божье «живо и действенно» (Евреям 4:12) и преобразит вас, когда вы будете размышлять над ним.

Простить кого-то не означает навредить себе. Это крайний пример, который редко случается с большинством жен, но если ваш муж применяет физическое насилие, уходите!

Не вне брака , потому что Христос исцеляет обидчиков. Но вне опасности. Обратитесь за помощью, поговорите со своим пастором, поговорите с кем-нибудь.

Но, как правило, вам не нужно физически отделять себя от супруга (хотя вам может потребоваться некоторый «тайм-аут», чтобы остыть и осмыслить)

Что вам нужно сделать, по милости Божьей, — это создать мысленную дистанцию ​​между вами и обидой, отказавшись зацикливаться на том, что он сделал или сказал, и вместо этого сосредоточиться на том, кем вас называет Бог и чего Он от вас ожидает.

4. Спросите себя, что мешает мне принять Божье прощение?

Очень трудно прощать других, если вы не прощаете себя.

Подобно джентльмену, которого мы встретили в тот день, возможно, вы убедили себя, что вас невозможно исправить, или ваша боль слишком велика (или слишком мала).

Или, может быть, вы даже не подозреваете, что у вас свои проблемы.

Чтобы восстановить радость и надежду в вашем браке, вы должны начать с , а затем с .Очистись, будь честен с Богом. Тогда и только тогда вы сможете простить своего мужа.

Бог впереди и попроси Бога открыть области разбитости. Иногда наши отношения кажутся странными и нарушенными, неудачи наших мужей усугубляют нас вдвое, и мы даже не можем понять, почему маленькие проблемы кажутся такими большими.

Может быть, нам просто нужно сначала посмотреть внутрь, а не вовне.

Пожалуйста, прочтите эти сообщения;

Раненой жене

Ваш муж не причинил вам вреда

Вопрос — Вы боролись с прощением в браке? Как вы прошли через это? Давайте общаться в комментариях!

Встречи с друзьями!

На прошлой неделе я встретился с блоггером и спикером Шейлой Грегуар из Tolovehonorandvacuum.com во время ее тура Girl Talk в Балтиморе. Это было так весело!

Мы с ней много лет дружим в сети, и было здорово наконец встретиться в реальной жизни! Мне также пришлось посидеть в ее лекции «Girl Talk — откровенный разговор о браке и близости», и это потрясло!

Если она когда-нибудь будет в вашем городе или городе рядом с вами, вы не захотите пропустить это! Ваш муженек и брак будут вам благодарны! ??. Вы можете проверить ее блог, чтобы узнать даты тура.

Если прощение — проблема в вашем браке, моя книга «Блюз к блаженству» может помочь.В книге я говорю о том, как брать на себя личную ответственность за свои эмоции и действия и как проводить библейские границы в хронических ситуациях. Узнайте больше о книге здесь.

Связь со средой, женой, средой

Сохранить

Сохранить

Как справиться с обидой в браке

Одна из самых сложных проблем, с которыми приходится сталкиваться в браке, — это осознание того, что один из вас обижается на другого. Это может быть разрушительным откровением, но это не значит, что вы не можете преодолеть эти убивающие близость эмоции.

Негодование обычно возникает в браке, когда один из супругов сознательно или неосознанно пользуется преимуществом другого — или принимает другого как должное. Привычное плохое поведение или нездоровые модели поведения питают негодование. Некоторые общие проблемы, вызывающие неприязнь между супругами, включают:

• Привычное эгоистичное поведение
• Быть «замужем» за работой
• Отдавайте предпочтение одному из своих детей другим
• Слишком много времени проводить с одной стороной семьи
• Неполное присутствие дома или с детьми
• Ожидать слишком многого от супруга (или наоборот)
• Не держать свой вес дома или брать на себя ответственность
• Неспособность отметить своего супруга по праздникам или по особым случаям

Один или оба супруга могут способствовать созданию этой среды в браке; важно точно определить, что происходит, решить эту проблему и вместе найти решение.Хорошая новость заключается в том, что можно все исправить и преодолеть обиды между вами.

Сегодня мы поделимся несколькими советами о том, как справиться с чувством обиды — будь то обида на вашего супруга или обида вашего супруга на вас.

Если вы обижаетесь на своего супруга…

Если вы обижены на своего супруга, скорее всего, у вас уже давно есть неприятные чувства. Проблема может заключаться в том, что ваш супруг (а) не вывозит мусор каждый день; с другой стороны, это может быть более сложная проблема, например, когда он или она проводит все свободное время с вашими родственниками.

Сначала запишите все, что вы чувствуете. Написание может помочь вам прояснить ситуацию в неприятной ситуации, а также поможет вам глубже понять и определить, что происходит внутри вас, что вызывает у вас такое сильное негодование. Скорее всего, вы ощущаете налет множества событий на протяжении длительного периода времени — возможно, даже на протяжении всего вашего брака.

В процессе написания серьезно подумайте о себе, чтобы лучше понять корень проблемы. Это то, что случилось в прошлом, что вы таскали с собой все эти годы? Это тема или шаблон, который так и не разрешился?

Затем выясните, можно ли извлечь какую-то позитивную точку зрения из того, с чем вы имеете дело.Вы держитесь за нереалистичные ожидания, которые можно снизить или отпустить? Есть ли альтернативная точка зрения, которую вы можете занять после того, как выявили источник своего негодования? Мы знаем, что, хотя есть ситуации, которые не требуют простого принятия положительной точки зрения, этот вопрос может быть полезен, когда вы продвигаетесь к решению. Однако помните, что такая позитивная перспектива не дает вашему супругу разрешения продолжать свои нездоровые привычки. Вам все равно нужно будет решить проблему напрямую.

Самый сложный шаг в этом процессе — обратиться к своему супругу с проблемой. Имейте в виду, что прямо сейчас ваш супруг не чувствует боли. Какое бы поведение или паттерны ни вызывали в вас это негодование, до тех пор, пока им позволено продолжаться, вы будете чувствовать всю боль. И ничего не изменится, пока вы не дадите супругу понять, что вы чувствуете.

Есть несколько способов решить проблему обиды. Вы можете предложить своему супругу положительное решение или компромисс, который будет работать для вас обоих; например, если ваш супруг (а) хочет использовать отпуск, чтобы провести его со своей семьей, попросите, чтобы он зарезервировал для вас часть этого времени.Вместо этого вы можете установить границы; например, если ваша супруга трудоголик, попросите ее не отвечать на телефонные звонки во время ужина или свиданий.

Важно отметить, что вы не испытаете по-настоящему позитивных изменений, если будете предъявлять необоснованные требования. Можете ли вы встретиться посередине, чтобы все работало более гладко? Подумайте о небольших изменениях, которые ваш супруг может внести в свои привычки, которые могут иметь большое значение в вашей жизни.

Если супруг обижается на вас…

Когда ваш супруг чувствует обиду на вас, вы можете не заметить этого вначале.Но рано или поздно это станет заметно… и неудобно. Хотя легко обвинить их в изменении отношения супруга, то, что вы можете ощущать, на самом деле может быть нарастающим негодованием по отношению к привычке или поведению, которые вы демонстрируете.

Если вы думаете, что ваш супруг может обидеться на вас по какой-то причине, постарайтесь выяснить, почему. Возможно, вы не сможете определить его сразу — или даже самостоятельно. Иногда требуется другая точка зрения, чтобы увидеть собственные недостатки.

Отнеситесь к своему супругу с уязвимостью и заботой и спросите его, беспокоит ли его что-то, что вы делаете, или вы сделали что-то обидное.Вам может быть трудно услышать их ответ, но будьте внимательны к их ответам. Не позволяйте себе защищаться. Вместо этого слушайте то, что говорит ваш супруг, и повторяйте это эхом, чтобы показать свое понимание.

Как только вы узнаете, что вызывает негодование вашего супруга по отношению к вам, пора действовать. Поскольку вы берете на себя эмоциональное бремя, которое ваш супруг несут в течение долгого времени, это будет болезненно. Изменить сложно, но мы обещаем, что результаты будут стоить затраченных усилий.

Вы и ваш супруг преодолели обиду в браке? Поделитесь, как вы это сделали, в разделе комментариев ниже.

Пять советов по упрощению работы

Деньги всегда были запретной темой, поэтому неудивительно, что многим людям трудно говорить о своих финансах. Требуется уязвимость, чтобы попросить о помощи любого рода, и это может быть особенно сложно, когда речь идет о том, как просить о помощи деньгами.Но обращение за поддержкой к другим в трудные времена может действительно вернуть вас на путь финансовой безопасности. Ниже вы узнаете, как избавиться от страха и смущения, чтобы получить необходимую финансовую помощь.

Начать сбор средств

Три признака, что пора просить о помощи

Вы все еще не уверены, что пришло время искать стороннюю поддержку? Если вы пытаетесь избавиться от долгов, но продолжаете попадать в любую из этих ситуаций, подумайте о следующих шагах:

1.Вы живете за счет сбережений или кредитной карты

Если из-за финансовых трудностей вам постоянно приходилось вкладывать свои сбережения, возможно, пришло время пересмотреть свою ситуацию. Использование кредитных карт для оплаты расходов на проживание — еще один признак того, что вам нужна дополнительная помощь.

2. Вы просрочили оплату счетов

Получаете ли вы регулярные звонки от сборщиков долгов? Или вас в коллекции отправили? Когда сложно оплачивать ежемесячные счета, ваше финансовое положение может быстро ухудшиться.

3. Вы увеличиваете долги

Открытие дополнительных кредитных карт или получение ссуд для оплаты возникающих чрезвычайных ситуаций — еще один признак того, что вы можете получить финансовую помощь.

Как получить помощь деньгами в Интернете без страха и смущения

Вам может показаться, что просьба о помощи — признак слабости, но способность выразить свою уязвимость и попросить о помощи требует смелости и силы. Если вы не знаете, как получить помощь, краудфандинг — это один из самых простых и эффективных способов охватить сразу много людей и поделиться своими потребностями.Запустив онлайн-сбор средств, вы можете дать людям, которые заботятся о вас, возможность протянуть руку помощи и реально изменить вашу жизнь. Эти пять советов помогут вам рассказать свою историю наиболее позитивным и действенным образом.

1. Будьте честны и уязвимы в своей истории сбора средств

Несмотря на то, что может быть трудно раскрыть свои финансовые детали в истории сбора средств как друзьям, так и незнакомцам, именно это заставит других поддержать вас. Если они смогут понять, почему вам отчаянно нужна помощь с деньгами, они с большей готовностью сделают все возможное, чтобы сделать пожертвование на ваше дело — или даже поделится вашим сбором средств с другими.

• В своем сообщении с просьбой о финансовой помощи четко объясните, что привело вас к вашему нынешнему положению.
• В дополнение к объяснению финансовых последствий вашей ситуации, не забудьте объяснить, как этот тяжелый период влияет на ваше эмоциональное благополучие.
• Опишите, как финансовая поддержка изменит вашу жизнь.
• Чтобы укрепить доверие, как можно подробнее изложите свой план, как вернуться на правильный путь.

Дополнительная литература: Как запросить пожертвования

2.Сделайте вашу цель ясной

Воспользуйтесь психологией благотворительности, поставив перед собой разумную и достижимую цель по сбору средств. Исследования показали связь между осязаемостью и щедростью — это означает, что люди с большей готовностью жертвуют, если знают, что их пожертвование будет иметь заметное значение.

По этой причине при запросе пожертвований разумно установить разумную и достижимую цель сбора средств. Если ваш общий долг составляет 10 000 долларов, было бы лучше установить цель по сбору средств в размере 3 000 долларов.Люди будут гораздо охотнее помогать, когда почувствуют l

Какие у вас варианты на 2020 год?

Если вы учитель, вы можете иметь право на прощение студенческого кредита. Читайте дальше, чтобы узнать больше о доступных программах и узнать, соответствуете ли вы требованиям.

© CreditDonkey

Средний выпускник колледжа имеет студенческий долг более $ 30 000 . Но у учителей больше возможностей, чем у большинства, когда дело доходит до студенческих ссуд.Вы могли:

• Уменьшите свои платежи с помощью одного из четырех планов погашения, ориентированных на доход.
• Полностью простите свои студенческие ссуды.

Прежде чем вы решите, что делать, вам нужно знать, какие у вас есть студенческие ссуды. Продолжайте читать для получения дополнительной информации.

Знаете ли вы, что : Учителя, имеющие студенческие ссуды, могут подать заявку на участие в Программе прощения ссуд учителям. Вам нужно будет преподавать 5 лет подряд в соответствующей школе или агентстве и соответствовать другим критериям.Те, кто соответствует требованиям, могут получить прощение на сумму до 17 500 долларов в виде субсидированных и несубсидированных кредитов.

Federal Vs. Частные студенческие ссуды

Будучи студентом, вы могли получать ссуды федерального, частного или даже обоих типов. Вот отличия:

• Федеральные студенческие ссуды
  Субсидируемые и выдаваемые государством, большинство федеральных студенческих ссуд имеют право на прощение ссуд и планы погашения на основе дохода.
• Частные студенческие ссуды
  Выданные через банки и частных кредиторов, эти ссуды НЕ подходят для государственных программ прощения ссуд.Однако некоторые кредиторы могут предложить помощь в погашении кредита.

Если вы не знаете, какие виды ссуд у вас есть, у вас есть несколько вариантов:

• Позвоните в службу поддержки студенческого кредита, чтобы спросить ИЛИ
• Посетите Национальную систему данных о студенческих ссудах (NSLDS), в которой есть список всех федеральных ссуд, выданных Министерством образования США.

Не все школы участвуют или предлагают ссуды Federal Perkins. Поговорите с офисом финансовой помощи вашей школы после заполнения FAFSA, чтобы лучше понять ваши варианты.

ВАРИАНТЫ ПРОЩЕНИЯ ФЕДЕРАЛЬНОГО УЧИТЕЛЯ

© CreditDonkey

Прочтите несколько способов, которыми учителя могут претендовать на прощение ссуды.

ПРОЩЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННЫХ УСЛУГ (PSLF)

Если вы работаете в государственном учреждении или некоммерческой организации, вы можете иметь право на прощение ссуды на государственные услуги (PSLF). Чтобы претендовать на PSLF, вы должны:

• Работать полный рабочий день в государственном учреждении или в определенных типах некоммерческих организаций.
• Иметь прямые ссуды (или объединить другие федеральные студенческие ссуды, чтобы соответствовать требованиям).
• Быть участником одного из 4 планов погашения Программы прямых займов.
• Сделайте 120 подходящих платежей, чтобы ваш баланс был прощен. Платежи, произведенные до зачисления, не считаются квалификационными платежами в пользу PSLF.

Чтобы подать заявку на PSLF, загрузите эту форму из Министерства образования США и отправьте ее своему кредитному агенту. Если FedLoan Servicing является вашим поставщиком услуг, войдите в систему и загрузите свое приложение PSLF или форму сертификации на их веб-сайт.

Примечание : Время, необходимое для обработки PSLF, варьируется. Вы получите уведомление, как только ваш сервисный центр получит всю необходимую документацию. Вы не обязаны производить платежи по своим кредитам, пока рассматривается ваше заявление о прощении кредита.

ПРОЩЕНИЕ УЧИТЕЛЯ

Если у вас есть студенческие ссуды в рамках программы прямого ссуды (ссуды от Министерства образования) или федеральной ссуды на семейное образование (FFEL), вы можете иметь право на прощение ссуды на учебу в размере до $ 17 500 .

Срок действия

FFEL истек в июле 2010 года. Поговорите со своим кредитным агентом, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо FFEL.

Требования

• Вы проработали полный рабочий день в школе с низким доходом в течение 5 лет подряд.
  
• По крайней мере, один год, который вы преподавали, приходится после 1997–1998 учебного года.
  
• Ваши студенческие ссуды не погашены.

Неисполнение обязательств происходит, когда вы пропускаете платеж по кредиту в течение 270 дней подряд. Ваши ссуды будут погашены по истечении 360 дней.

Не позволяйте этому случиться. Есть варианты, если вам трудно производить платежи. Начните с того, что позвоните своему кредитному агенту.

Учителя начальной или средней школы могут получить прощение ссуды на сумму до 5000 долларов. Учителя средней школы, преподающие высококвалифицированный предмет , могут получить до 17 500 долларов в виде прощения ссуды на обучение.

Высококвалифицированный предмет включает математику, естественные науки или специальное образование. Однако есть загвоздка — вы должны преподавать в той области, в которой специализировались во время учебы в колледже.

Если вы соответствуете этим требованиям и хотите подать заявку, загрузите форму прощения ссуды учителю из Министерства образования США и отправьте заполненную заявку своему обслуживающему персоналу ссуды.

Держатель кредита имеет право в течение 60 дней со дня получения заполненного вами заявления обработать его и направить поручителю. Затем у гаранта есть дополнительные 45 дней, чтобы утвердить или отклонить запрос.

ПРОЩЕНИЕ ПРОЩЕНИЯ УЧИТЕЛЯ PERKINS TEACHER

Если у вас есть одна или несколько ссуд Federal Perkins, вы можете иметь право на прощение ссуды учителя.Но помните, что не все школы участвуют или предлагают ссуды Federal Perkins. Поговорите с отделом финансовой помощи вашей школы после заполнения FAFSA, чтобы узнать, какие у вас есть варианты.

Требования

• Преподавание на дневном отделении в школе с низким доходом
  
• Преподавал не менее одного полного учебного года.
  
• Работать неполный рабочий день в двух школах с низким доходом одновременно.

Исключение : Если вы не преподаете в школе с низким доходом, вы все равно можете иметь право на обучение, если вы:

• Преподавайте математику, естественные науки, иностранный язык или специальное образование.
• Преподавайте любой предмет, который в вашем штате квалифицируется как предмет с нехваткой учителей.
• Преподавайте в некоммерческой школе.

Если вы соответствуете вышеуказанным требованиям, вы можете иметь право на следующее:

• 15% ваших кредитов Federal Perkins, списанных после вашего первого и второго года обучения.
• 20% ваших кредитов Federal Perkins прощены после третьего и четвертого года обучения.
• 30% ваших кредитов Federal Perkins прощены после пятого года обучения.

Если вы преподаете в течение пяти академических лет подряд в квалифицированной школе, даже если вы преподавали в более чем одной соответствующей школе в течение этого периода, вам будет списано 100% ваших кредитов Perkins.

Заявление о прощении ссуды Perkins необходимо подавать в школу, предоставившую ссуду, или в обслуживающую организацию по ссуде Perkins. Школа или обслуживающий персонал могут предоставить формы и инструкции, относящиеся к вашему запросу о прощении.

Отмена учителя с низким доходом (TCLI)

Учителя в соответствующих начальных и средних школах с низким доходом, а также в агентствах по оказанию образовательных услуг могут иметь право на аннулирование ссуды в соответствии с:

• Федеральная прямая ссуда Perkins / National для студентов
  
• Федеральная ссуда на семейное образование (FFEL)
  
• Программы федеральной прямой ссуды (DL) Уильяма Д. Форда

Требования

• Обучайте в соответствующей школе с низким доходом или агентстве по оказанию образовательных услуг не менее 5 лет.

Если вы соответствуете требованиям, поищите в каталоге TCLI Министерства образования США информацию о квалификации за текущий и прошлый год на основе штата, года, названия учебного заведения / учебного заведения и / или местоположения.

Подайте заявку на участие в программе TCLI, отправив заполненную форму заявления о прощении ссуды учителю из Министерства образования США своему кредитному агенту после того, как вы завершите необходимые пять лет квалификационного обучения.

Облагается ли налогом прощение ссуды учителя? Ссуды, полученные в рамках программ прощения ссуд учителям, не подлежат налогообложению.Как правило, программы прощения, требующие от заемщиков работы по определенным специальностям в течение определенного периода времени, не облагаются налогом.

Государственные планы прощения ссуды учителям на 2019 год

В вашем штате также могут быть программы, предлагающие прощение ссуд учителям. Области с высокой потребностью в квалифицированных учителях часто оказывают дополнительную поддержку.

Продолжайте читать, чтобы увидеть обновленный список спонсируемых государством планов прощения ссуд учителям. Вы также можете проверить базу данных Американской федерации учителей.

Аризона

• Программа ссуды для учителей и учеников штата Аризона
  Для учителей, заключивших соглашение с Комиссией штата Аризона по послесреднему образованию (ACPE) на преподавание в государственной школе Аризоны и отвечающих другим установленным квалификациям.

Арканзас

• Государственная программа педагогического образования (STEP)
  Для учителей государственной школы, расположенной в географической зоне штата, в которой наблюдается острая нехватка учителей, или в предметной области, обозначенной как имеющая критическая нехватка учителей штата.

Иллинойс

Айова

Кентукки

Мэн

• Педагоги по программе ухода за детьми в штате Мэн
  для учащихся или планируют работу по программе ухода за детьми в штате Мэн после выпуска.

Миссисипи

Нью-Йорк

• Teach NYC
  Для сертифицированных учителей штата Нью-Йорк и школьных педагогических клиницистов, работающих в определенных районах дефицита и двуязычного обучения.

Северная Дакота

Южная Каролина

• Прощение ссуды учителю в Южной Каролине
  Для учителей, которые получили ссуду учителя, ссуду для смены карьеры или ссуду PACE и преподают / или преподают по определенным важным географическим и важным предметам области в системе государственных школ Южной Каролины.

Техас

ОБУЧЕНИЕ ГРАНТ

Федеральное правительство предоставляет помощь учителям в колледжах и высших учебных заведениях (TEACH) в размере до 4000 долларов в год.Гранты доступны студентам, которые завершают или планируют завершить определенные виды курсовой работы, необходимые для начала карьеры преподавателя в определенных областях.

Чтобы претендовать на грант TEACH, вы должны быть студентом бакалавриата, аспиранта или аспиранта, который участвует в программе грантов TEACH или программе TEACH Grant.

Требования :

• Служить в сфере высокой потребности
• Служить в начальной школе, средней школе или образовательном учреждении, которое обслуживает учащихся из малообеспеченных семей
• Проходить не менее четырех полных академических лет в течение восьми лет после завершения (или прекращения регистрации) курса обучения, на который вы получили грант.

Получатели гранта также должны:

• Поддерживать определенные стандарты академической успеваемости (обычно , набравший выше 75-го процентиля по одной или нескольким частям вступительного экзамена в колледж или сохраняющий совокупный средний балл не менее 3.25)
• Ежегодно получать консультацию по гранту TEACH, в которой разъясняются условия предоставления услуг гранта
• Подписать соглашение о гранте TEACH

Если вы не выполняете требования своих служебных обязательств, все полученные гранты TEACH будут преобразованы федеральным правительством в прямые несубсидированные ссуды.

Вы должны полностью погасить эти ссуды с начислением процентов с даты каждой выплаты гранта TEACH.

Министерство образования недавно утвердило процесс, который позволяет получателям грантов TEACH конвертировать прямые несубсидированные ссуды обратно в гранты TEACH при определенных обстоятельствах.

Посетите эту страницу для получения дополнительной информации.

Процесс подачи заявки на грант на обучение

1. Создайте учетную запись и войдите в систему, чтобы заполнить форму FAFSA на сайте Министерства образования США.
2. После этого вам потребуется войти в систему и пройти начальное и последующее консультирование TEACH Grant.
3. Подпишите договор на обслуживание.

Другие способы избавиться от студенческой ссуды

© CreditDonkey

Выплата кредита

Ваши федеральные займы также могут быть погашены из-за катастрофического события.Они могут включать смерть учащегося, ложное свидетельство из школы, закрытие школы или изменение здоровья учащегося (например, инвалидность).

Школа закрытого типа

• Ваша школа закрылась после того, как вы получили студенческую ссуду?
• Школа закрылась, пока вы были зачислены?
• Школа закрылась в течение 120 дней после того, как вы вышли из школы?

Прочтите здесь, чтобы узнать больше о выплате кредита в связи с закрытием школы.

Успешный выпуск студента
Другой доступный тип выписки — когда скончался студент или родитель, заемщик кредита PLUS.

Служба федеральных займов, обслуживающая студенческие ссуды, потребует заверенное свидетельство о смерти для подтверждения его подлинности и затем погасит ссуду.

Прочтите здесь, чтобы узнать больше о том, как погасить ссуду в случае смерти заемщика или студента.

Инвалидность
Если студент становится инвалидом и больше не может выполнять обязанности, за которые он получил федеральную помощь студентам, он может иметь право на увольнение.

• Вы навсегда нетрудоспособны?
• Запрещает ли ваша инвалидность выполнять работу, на которую вы взяли студенческую ссуду?

Например, студенты, поступившие в профессиональный колледж для получения водительских прав коммерческого транспорта, могут иметь право на выписку, если они стали инсулинозависимыми диабетиками. Или, как ветеран, вы можете иметь право на выписку, если у вас инвалидность VA.

Прочтите здесь, чтобы узнать больше о том, как погасить ссуду в связи с полной или стойкой нетрудоспособностью.

Банкротство
В редких случаях ваша федеральная студенческая ссуда может быть аннулирована, если суд по делам о банкротстве определит, что ее погашение приведет к чрезмерным трудностям для вас и ваших иждивенцев.

Вы должны объявить о банкротстве согласно Главе 7 или Главе 13, а трудности должны быть решены в суде по делам о банкротстве.

Прочтите здесь, чтобы узнать больше о прекращении банкротства студенческого кредита.

Ложное свидетельство о праве учащегося
Этот вариант, также называемый «Несанкционированная подпись / несанкционированное выплата», может привести к погашению ваших прямых или федеральных займов при соблюдении определенных критериев.

• Подтвердила ли ваша школа ложным образом ваше право на получение ссуды на основании вашей способности воспользоваться ее обучением?
• Был ли ваш кредит ложным, потому что вы стали жертвой кражи личных данных?
• Подтвердила ли школа ваше право на получение ссуды, но из-за смягчающих обстоятельств вы не можете соответствовать требованиям штата для работы в той области, где вы прошли обучение?
• Школа подписала ваше имя в заявлении или векселе без вашего разрешения?
• Подтвердила ли школа ваш кредитный чек или санкционировала ли она электронный перевод средств без вашего ведома, и деньги не были переданы вам и не использовались для покрытия расходов, которые вы должны были школе?

Прочтите здесь, чтобы узнать больше о ложном подтверждении права учащегося на обучение или несанкционированной подписи / несанкционированном платеже.

Выплата невыплаченного возмещения
От вашей школы могут потребовать вернуть часть вашей ссуды, если вы ушли из школы после получения ссуды на обучение. Вам нужно будет учиться в школе менее 60% академического периода, на который был выдан ваш заем.

Обратитесь в свою школу, чтобы узнать, как правила федерального возмещения применяются к федеральной помощи в вашей школе. Вы также можете связаться со своим кредитным агентом для получения дополнительной информации.

Планы выплат, ориентированных на доход

© CreditDonkey

Вы также можете иметь право на один из 4 вариантов погашения с учетом дохода.Эти планы основывают ежемесячный платеж на вашем доходе.

Если вы зарабатываете очень мало, ваши выплаты могут составлять всего $ 0. После 20-25 лет погашения остаток ссуды будет прощен.

Вот что вам нужно знать о программах прощения, ориентированных на доход:

• Право на участие только в федеральных займах
  Сюда входят прямые и прямые плюсовые займы. Если у вас есть другие ссуды (например, федеральные ссуды Стаффорда или ссуды Perkins), вам может потребоваться объединить их в прямую консолидированную ссуду.Частные ссуды и ссуды Parent PLUS не принимаются.
• Выплата основана на вашем дискреционном доходе
  Ваш ежемесячный платеж может составлять всего лишь 10% вашего дискреционного дохода.

Ваш дискреционный доход = Ваш скорректированный валовой доход — 150% от федерального уровня бедности для размера вашей семьи

Например, для семьи из 1 человека 150% уровня бедности составляет 18 090 долларов.

Если ваш доход составляет 40 000 долларов в год (после уплаты налогов), ваш дискреционный доход =
40 000 долларов — 18 090 долларов = 21 910 долларов.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о вариантах выплаты, основанной на доходе.

Выплата на основе дохода (IBR)

У вас должны быть федеральные прямые ссуды или федеральные ссуды на образование семьи (Стаффорд, ссуды Federal PLUS и федеральные консолидированные ссуды), чтобы соответствовать требованиям.

• Ссуды были взяты до 1 июля 2014 г.
  Студенты платят 15% от своего дискреционного дохода. После 25 лет проведения платежей любая оставшаяся сумма прощается.
• Ссуды были взяты после 1 июля 2014 г.
  Студенты платят 10% от своего дискреционного дохода.После 20 лет осуществления платежей любая оставшаяся сумма прощается.

По мере увеличения вашего дохода увеличивается и размер выплаты. Максимальный платеж — это сумма платежа по Стандартному плану погашения.

Правительство будет выплачивать вам проценты по субсидированным займам в течение первых 3 лет. После этого невыплаченные проценты могут быть добавлены к вашему основному балансу. К счастью, этого не произойдет, пока ваш платеж IBR не станет равным стандартному платежу погашения.

Пример : У вас есть студенческие ссуды на сумму 50 000 долларов с процентной ставкой 5% .

В соответствии со стандартным планом погашения ваша задолженность составляет 63 640 долларов США, включая проценты. Ваш годовой скорректированный доход составляет 30 000 долларов США. Вы входите в план погашения на основе дохода с ежемесячным платежом в размере 148 долларов США в месяц.

После 25 лет выплат по этому плану вы заплатите в общей сложности 44 662 доллара. Остальное прощается на этом этапе.

Примечание : вы не всегда будете экономить деньги, ожидая прощения вашего баланса. Помните, что вы будете платить больше процентов в течение срока кредита (поскольку он составляет 20-25 лет, а не при стандартном плане погашения).

По мере увеличения вашего ежемесячного дохода увеличивается и сумма ежемесячного погашения, вплоть до стандартного плана погашения.

Плата по мере поступления погашения (PAYE)

Меньшее количество выпускников будет иметь право на участие в этой программе из-за ограничений по датам.

• Вы должны быть новым заемщиком после 1 октября 2007 года. Другими словами, у вас не должно быть никаких студенческих ссуд до этой даты.
• Вы также должны были взять соответствующий кредит после 1 октября 2011 г.
• Выплаты составляют 10% вашего дискреционного дохода. Если у вас сейчас нет дохода, значит, вам не платят.
• Ваш непогашенный остаток прощен после 20 лет выплат.

Максимальная выплата по этому плану равна выплате по стандартной схеме погашения. Выплата процентов начинается, когда вы достигнете этой суммы.

Вы должны повторно подавать заявление на участие в этих программах каждые 12 месяцев. В противном случае ссуды будут возобновлены на Стандартной сумме погашения.

Программа REPAYE предназначена для тех, кто не попадает ни в одну из вышеперечисленных категорий. Ограничений по датам нет. Исключаются только ссуды Parent PLUS и большинство частных ссуд.

• Выплаты составляют 10% вашего дискреционного дохода.
• В отличие от других планов, которые мы обсуждали до сих пор, ограничения на выплаты отсутствуют. По мере увеличения вашего дохода увеличиваются и ваши выплаты. Это может привести к огромным ежемесячным счетам, когда вы начнете приносить больший доход.
• Ваш непогашенный остаток прощен после 20 лет оплаты. Поскольку нет предела платежей, вам не будут начисляться проценты на ваш основной баланс.

Выплата условного дохода (ICR)

Это единственный план погашения, доступный для заемщиков с кредитами Parent PLUS. Чтобы иметь право на участие, ссуды Parent PLUS должны быть сначала консолидированы в ссуду прямой консолидации.

• Для плана ICR дискреционный доход = ваш скорректированный валовой доход — 100% от уровня бедности (вместо 150% ).
• Ваш платеж составляет 20% вашего дискреционного дохода ИЛИ выплаты на основе 12-летнего плана погашения, в зависимости от того, что меньше.
• Этот платеж также может превышать ежемесячный платеж по Стандартному плану погашения.

Правительство не субсидирует невыплаченные проценты. 100% невыплаченных процентов ежегодно добавляются к остатку по кредиту.

Однако будет добавлено не более 10% остатка кредита.

Чтобы узнать, имеете ли вы право на один из четырех планов погашения с учетом дохода, создайте учетную запись в U.S. Департамент образования и заполните анкету.

Рефинансирование

За счет рефинансирования вы можете получить более низкую процентную ставку, что означает, что более высокий процент ваших платежей уходит на ваш основной баланс. Это равняется меньшему проценту, выплачиваемому в течение срока ссуды.

Варианты рефинансирования студенческой ссуды различаются, поэтому вам нужно поискать лучшие предложения у частных кредиторов. Ищите условия рефинансирования, которые предлагают:

• Более низкие процентные ставки
  Дело в том, чтобы сэкономить деньги, поэтому вы захотите найти процентную ставку, которая ниже той, которую вы платите сейчас.

  Процентные ставки варьируются в зависимости от индивидуального кредита и дохода. Проверьте ставки от нескольких кредиторов в течение 14-дневного окна. Таким образом, в вашем отчете будет засчитан только один кредитный запрос.

  Мягкое кредитное притяжение или жесткое кредитное притяжение
  Мягкое кредитное притяжение не повлияет на ваш кредитный рейтинг. Жесткий кредитный рейтинг снизит ваш кредитный рейтинг как минимум на пару пунктов, если не больше.

  Узнайте больше о том, как улучшить свой кредитный рейтинг, здесь.
  

• Фиксированная процентная ставка
  Переменные ставки часто ниже фиксированных.Но ваша ежемесячная сумма платежа, вероятно, увеличится, если ваша процентная ставка увеличится. Если вы не уверены, сколько времени потребуется, чтобы выплатить долг, придерживайтесь фиксированной ставки.
• Отсутствие штрафов за предоплату
  Держитесь подальше от сервисных центров, которые взимают за это плату. Вы не хотите платить больше за ссуду, которую пытаетесь погасить раньше срока.
• Автоматические платежи
  Вы можете претендовать на пониженную процентную ставку до 0,25% скидки , согласившись на автоматическое списание ваших платежей с вашего текущего счета.

  Могу ли я договориться о выплате студенческой ссуды?
  Вы можете договориться о выплате студенческой ссуды с частным кредитором по студенческой ссуде. Урегулирование может быть трудным. Увеличьте свои шансы, спросив своего кредитора, о чем они будут готовы договориться, вместо того, чтобы подходить к нему с фиксированным предложением.
  

ПРОЩЕНИЕ ПРОИСХОЖДЕНИЯ УЧИТЕЛЯ ССУДА

Если у вас есть ссуды по программе Direct или FFEL, вы можете иметь право на отсрочку прощения ссуды учителя.В случае одобрения учителя получают отсрочку от выплат по соответствующим кредитам при выполнении квалификационных педагогических услуг в качестве штатных учителей в начальной или средней школе или в агентстве образовательных услуг.

Вы можете иметь право на отсрочку прощения ссуды учителю, если вы:

• высококвалифицированный учитель специального образования, работающий полный рабочий день, для детей с ограниченными возможностями начальной школы (прощение до 17 500 долларов США).
• Высококвалифицированный учитель специального образования, работающий полный рабочий день, для детей с ограниченными возможностями в средней школе (прощение до 17 500 долларов США).
• Высококвалифицированный учитель математики на полную ставку для учащихся средней школы (прощение до 17 500 долларов США).
• Высококвалифицированный учитель естественных наук для учащихся средней школы (прощение до 17 500 долларов США).
• Высококвалифицированный учитель среднего образования, работающий полный рабочий день, или (для тех, кто начал преподавать до 30.10.2004) учитель среднего образования, работающий полный рабочий день, в предметной области, соответствующей вашей академической специальности (прощение в размере до 5000 долларов США).
• Высококвалифицированный учитель начального образования, занятый полный рабочий день, или (для тех, кто начал преподавать до 30.10.2004) учитель начального образования, работающий полный рабочий день, который продемонстрировал знания и навыки преподавания в области чтения, письма, математики и других областях учебная программа начальной школы (прощение до 5000 долларов).

Как подать заявку :
Загрузите и заполните запрос на прощение ссуды учителю и верните форму и любую необходимую документацию держателю ссуды.

Если вы не соответствуете требованиям, рассмотрите возможность рефинансирования студенческой ссуды. Это может помочь сделать ваши платежи более управляемыми, потому что вы потенциально можете получить более низкую процентную ставку и лучшие варианты сроков.

Итог — знайте свои варианты

Как учитель, в вашем распоряжении несколько программ прощения ссуд. Но будьте осторожны — они не всегда работают вместе. Например, объединение ваших ссуд Perkins может лишить вас права на участие в программе отмены ссуды на преподавателя.

Изучите возможные варианты и поговорите со своим кредитным агентом. Они могут помочь вам подсчитать, как получить максимальную экономию. Также важно помнить, что даже если вы можете получить прощение по большей части своих ссуд, вы будете платить значительные суммы процентов, пока это не произойдет.