Источники вдохновения — Блог Викиум
Ежедневно людей окружает множество явлений, которые влияют на настроение, физическое и духовное состояние, а также способствуют саморазвитию или же приводят к лени. Сам по себе человек редко проявляет инициативу, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы найти источники вдохновения.
Что такое вдохновение?
Это состояние человека, при котором его производительность и жизненные силы существенно увеличиваются. Во время того, как человек испытывает вдохновение, он пребывает на подъеме эмоциональной и познавательной сферы, которые направлены на решение какой-либо задачи.
Проблема вдохновения
Само по себе творческое вдохновение является плодом деятельности человека, занятого любимым делом. Поэтому достичь творческого вдохновения по щелчку пальцев просто невозможно.
Поиск источника вдохновения
Что же может стать источником вдохновения? Для каждого человека это всегда свой объект. Черпать вдохновение пытается не только творческий человек, например, художник, но также и ученый, бизнесмен, даже школьник, который хочет написать сочинение. Кто-то очень легко может переключиться с одного дела на другое, напитавшись творческой энергией, другим же для этого необходимо больше времени. Ниже вы сможете ознакомиться с описанием основных источников вдохновения, к которым чаще всего обращаются люди:
- Чтение книг наилучшим образом сказывается на развитии человека, помогает накопить идеи, развить мысли.
- Путешествуя по новым городам и странам, вы также можете найти источник вдохновения, ведь путешествия – это новые впечатления.
- Природа, благодаря своим краскам, способна пробудить вдохновение. Для того чтобы личность посетили новые творческие мысли, некоторым достаточно просто выбраться за город и полюбоваться природой.
- Ничто так не придает стимул, как общение с людьми, которые являются успешнее вас. Старайтесь общаться с теми, кому уже удалось чего-то добиться в жизни.
- Погружаясь в собственные мысли и эмоции, человек способен понять, что наилучшим образом его мотивирует. Именно поэтому не стоит пренебрегать самопознанием.
- Занятия спортом также могут мотивировать. Бегая по утрам, вы можете не только существенно увеличить свою работоспособность, но и вдохновиться на творчество.
Творческое вдохновение – достаточно сложный процесс, и он может проявляться по-разному. Кому-то достаточно просто проснуться в хорошем расположении духа, а кто-то должен потратить немало времени, чтобы обрести вдохновение. А развить творческое мышление поможет одноименный курс Викиум.
Читайте нас в Telegram — wikiumсписок, особенности и примеры :: BusinessMan.ru
Ни одно человеческое свершение не обходится без вдохновения — наваждения, музы, того, что подталкивает нас на грандиозные поступки и шаги. Источники вдохновения для каждого индивидуальны, одни черпают новые идеи из общения с людьми, а другие — из чтения книг и посещения театров. Что же собой представляет само вдохновение? Это пиковое состояние, вызывающее наплыв позитивных эмоций, способствующее плодотворному труду, кардинальным переменам в жизни. Человек чувствует прилив сил, ему хочется жить и творить. Многие сравнивают это явление с глотком чистого воздуха, изменяющим мировоззрение.
В зависимости от личностных качеств человека, его предпочтений, морали и ценностей, а также сферы деятельности, различают несколько источников вдохновения. Рассмотрим наиболее распространенные.
Любовь (влюбленность, вожделение, страсть)
Эмоции, энергия, бьющая через край — наверное, каждому знакомое состояние, когда ради объекта обожания можно «свернуть горы». Любовь всегда заставляла людей совершать поступки, порой необдуманные и нелогичные. Многие великие произведения искусства, поэзии и прозы были созданы авторами под воздействием эйфории влюбленности и страсти. Для некоторых любовь — это источник жизни, вдохновения, заставляющий творить и идти к поставленной цели. Счастливые взаимные отношения приводят к браку, но все же в большинстве случаев они провоцируют бурную деятельность только на начальных этапах, когда эмоции свежи и новы.
Для творческой деятельности более характерна безответная любовь, так как именно она пробуждает желание покорить возлюбленного (возлюбленную). Те чувства, что человек по каким-либо причинам не в силах высказать, ложатся на бумагу в виде мазков кисти, нот, красивых строк о любви, из которых впоследствии складываются песни и стихи, проза, а также прекрасные картины.
Природа (прогулки, животные, природные явления)
Порой одного взгляда на окружающий мир вполне достаточно, чтобы начать двигаться вперед. Еще с древних времен натура пробуждала в людях непередаваемые эмоции, вдохновляющие их на создание чего-то нового, неповторимого. Природные источники вдохновения — это то, что окружает нас в повседневном мире. Даже домашние животные, постоянно находящиеся рядом с вами, могут стать своеобразными «генераторами» новых идей и мыслей.
Проливной дождь и непогода за окном, а также ясный день после шторма — это настоящие источники творческого вдохновения. К примеру, стук капель дождя, раскаты грома, серость красок вызывают наплыв легкой грусти и безысходности, а сочные оттенки природы после непогоды, напротив, провоцируют прилив положительных эмоций.
Занятие любимым делом (хобби)
Работа, приносящая не только доход, но и моральное, эмоциональное удовлетворение, сама по себе являющаяся стимулом, — пожалуй, мечта каждого из нас. Источники вдохновения, позволяющие реализовать свои планы и идеи и при этом не требующие большой отдачи, — это хобби. Хотите получить заряд положительных эмоций? Начните заниматься тем, что вы умеете делать лучше всего, что заставляет вас улыбаться и получать наслаждение от выполненной работы.
Культура, искусство
Где же еще обрести вдохновение, как не в творчестве классиков, их книгах, постановках, на выставках картин? Произведения искусства, на создание которых когда-то были вдохновлены авторы, и есть источники вдохновения. Один взгляд на чью-либо картину, прочтение книги, прослушивание классической музыки, посещение театра или балета — это наиболее простой способ почувствовать «крылья за спиной», желание вершить что-то новое.
Мечта
Источники вдохновения, способные без посторонней помощи заставить человека действовать, — это мечты, для реализации которых требуются все силы и возможности. Особенность самого сокровенного желания — в том, что вдохновение на его осуществление черпается из внутренних запасов человеческого «Я». Для этого не требуется чтение дополнительной литературы, прогулки на свежем воздухе и безответная любовь — все просто: есть мечта, значит, существуют силы для ее воплощения в жизнь.
Экспериментирование
Постоянная смена различных жизненных аспектов, в том числе и мелочей, позволяет получить колоссальный заряд эмоций, движущих к новым свершениям. Хотите вдохновиться? Измените свой внешний вид, поменяйте маршрут от дома до работы — и вы увидите мир иными глазами. Лучшие источники вдохновения — это эксперименты, ведь меняясь внешне и изменяя свои привычки, повседневные действия, мы меняемся внутри, как на эмоциональном, так и на психологическом уровне.
Саморазвитие и путешествия
Обучение чему-то новому, смена места жительства, отдых в экзотических странах — все это источники вдохновения человека, помогающие не только получить новые эмоции, но и познать мир. Желаете почерпнуть вдохновение извне? Наилучшим способом будет саморазвитие. Посетите курсы восточных танцев, отдохните на море, в крайнем случае — съездите на ближайший водоем и просто насладитесь окружающими вас красотами.
Пребывание в одиночестве и полной тишине, медитация
Порой суета и шум повседневной жизни вызывают желание запереться в собственной комнате и не выходить оттуда как минимум сутки. Осуществите его — и вы сможете с легкостью вдохнуть, освободившись от мешающих до этого момента оков. Подобные источники вдохновения, примеры которых можно найти во множестве книг и фильмов, позволяли добиться людям определенных высот. Тишина и согласие с окружающим миром необходимы каждому, иначе человек попросту может растерять себя в повседневных заботах и переживаниях. Достаточно одного часа, уделенного внутренним разговорам с собой и осмыслению происходящего вокруг, — и увидите мир в других красках.
Сомнительные источники вдохновения
Бытует мнение, что употребление алкогольных и наркотических веществ способствует философскому мышлению и, как следствие, получению озарения, вдохновения. Но это далеко не так. Бесспорно, некоторые великие мира сего не просто увлекались алкоголем и наркотиками, а даже злоупотребляли ими, но для обычного человека, обладающего заурядным мышлением и слабой волей, увлечения такого рода могут принести только негативные последствия в виде алкогольной и наркотической зависимости.
Запомните! Чтобы обрести вдохновение, вы как минимум должны быть открыты чему-то новому, желать перемен, уметь общаться и совершенствоваться.
Топ-10 способов, как и где найти вдохновение
Гениям вдохновение не нужно. Они уже рождаются полностью укомплектованными, готовыми творить и поражать мир своими идеями. А вот что делать нам, пусть и не среднестатистическим, не совсем ординарным и даже не 100% нормальным людям, когда срочно требуется источник вдохновения? Всех Муз разобрали еще древние греки, так что будем искать другие источники.Итак, наш Топ-10 источников вдохновения:
1. Алкоголь
Думаю, появление в списке этого источника мало кого удивит. Да, алкоголь таки способствует рождению неординарных идей. Только не думайте, что после выпитой бутылки виски или джина вас сразу же посетит гениальная мысль. Здесь (как и во многом другом) необходимо соблюдать умеренность!2. Любимое дело
Казалось бы, нет ничего проще – если любишь свою работу, нет и недостатка во вдохновении. Действительно, просто. Но вот как найти любимое дело, чтобы оно и вдохновение, и финансовое благополучие приносило…. Но это уже тема отдельной статьи. Мое дело – источник назвать, а разрабатывать его уже вам!3. Любовь
Нужно вдохновение, чтобы создать вечный двигатель или разгадать тайну острова Пасхи? Влюбитесь! Причем влюбитесь в человека, которому непременно нужен только вечный двигатель и ничто другое, и именно сейчас. В человека, который заснуть не может, не узнав, куда пропали жители острова Пасхи, и зачем они соорудили этих исполинских каменных истуканов. Любовь принесет вдохновение и всемирную известность (если вы выполните хотя бы одно из этих заданий).4. Люди
Да. Эта миллиардная, суетящаяся, шумная, постоянно размножающаяся масса. Некоторые ее представители способны натолкнуть вас на правильную мысль или помочь посмотреть на проблему под неожиданным углом. Не бойтесь искать вдохновение в людях, среди них попадаются весьма приятные и полезные экземпляры.
5. Медиа пространство
Это книги, фильмы, музыка, слоганы, цитаты и многое другое. Вовремя услышанная фраза или удививший кадр фильма могут натолкнуть вас на что-то новое и интересное. Вот, например, послушала я недавно последний альбом Раммштайн и … нет, эти мысли нельзя озвучивать неподготовленной аудитории!6. Открытость
Будьте открыты для всего нового. Никакая Муза не будет тратить свое время на то, чтобы взламывать двери закрытого для всего разума. Она пойдет к вашему соседу или коллеге по работе, совсем как в песне про «шанс, который выпадает только раз». Так что, повторюсь, будьте открыты.
7. Саморазвитие
Учитесь новому, путешествуйте, ходите на курсы, тренинги и семинары, знакомьтесь с новыми людьми, развивайте свои таланты и скрытые возможности. Ну что еще добавить? Вас так может увлечь сам процесс саморазвития, что и вдохновение уже может не понадобиться.
8. Тишина
За шумом и суетой огромных мегаполисов трудно услышать свои мысли, поэтому настоятельно рекомендую за вдохновением отправляться в тихое и спокойное место. Необязательно сразу в горы Тибета, можно и на дачу, например.9. Эксперименты
Одно условие – они должны быть неопасными для здоровья и жизни окружающих. В остальном, feel free экспериментировать над чем угодно – собственным внешним видом, своей работой, образом жизни и т.д.
10. «Я»
Не в смысле Я, автор этой статьи (хотя, кто знает!). А в том смысле, что сам человек является для себя наилучшим источником вдохновения. Ведь, все, что мы делаем, зачастую направлено, как раз на себя, любимого. Вот и вдохновение нужно черпать в себе!
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
Выставка «Источник вдохновения. Театральный и народный костюм» в Государственном центральном театральном музее имени А. А. Бахрушина
Место проведения
Государственный центральный театральный музей имени А. А. Бахрушина
Дата проведения
С 23 июля по 2 сентября 2019 г.
Кураторы выставки: О. Гордеева, А. Цветкова — Государственный исторический музей;
И. Гомула — ГЦТМ им. А. А. Бахрушина
В 2019 году Государственный центральный театральный музей имени А. А. Бахрушина отмечает свой 125‐летний юбилей. К этой знаменательной дате музей им. А. А. Бахрушина и Государственный исторический музей подготовили совместный выставочный проект «Источник вдохновения. Театральный и народный костюм».
Собрание текстильных материалов Исторического музея начало формироваться со времени его основания и включает образцы тканей, одежду, интерьерный текстиль. При отборе экспонатов для выставки было принято решение показать уникальную этнографическую коллекцию, представить традиционные праздничные наряды различных областей России, Украины, Молдавии, Прибалтики, Кавказа и Средней Азии.
История любого народа — это история его национальной культуры. У каждого этноса свои пути развития, своя судьба. В традиционном костюме образно раскрываются национальные особенности, самосознание народа, его социальные, нравственные и религиозные представления.
На протяжении веков у разных народов сложился свой определенный идеал женской красоты. Например, на Кавказе красивой считалась девушка с тонким станом, а в Мордовии ценилась дородность. Платье таджикской невесты было широким и многоцветным, а молдаванка наряжалась в монохромные одеяния. Летящий силуэт сарафана характерен для центральных и северных областей России, а в южных губерниях предпочитали домотканые шерстяные понёвы.
Национальная праздничная одежда богато украшалась вышитыми и ткаными орнаментами, аппликацией, кружевом, шнуром, бисером. Элементы декора являлись оберегами, отражали социальный статус (девушка, замужняя женщина, вдова), имущественное положение, принадлежность к роду и месту проживания. Этническая символика отражала народные верования, идущие из глубины веков.
На формирование национального костюма оказывали влияние географическое положение, климатические условия и хозяйственная деятельность населения. На протяжении длительного времени народная одежда отличалась неизменностью кроя и традиционностью узоров. Это объясняется консерватизмом жизненного уклада того или иного народа, устойчивостью обычаев, передаваемых из поколения в поколение. Вместе с тем в XIX, а особенно в ХХ веке усилилось взаимовлияние традиционной одежды и городского модного костюма. Зачастую трудоемкая вышивка и ручное ткачество заменялись фабричными материалами, также менялись орнаменты и цветовая гамма.
В современной жизни сохранился интерес к национальной самобытности. Художники и модные дизайнеры черпают вдохновение в народной культуре и предметах быта. Подлинная народная одежда заняла свое место на выставках и в музейных экспозициях.
Текстильная коллекция Исторического музея на протяжении многих десятилетий привлекала внимание театральных художников, преподавателей и студентов школы‐студии МХАТ и ГИТИСа.
Впервые на одной площадке выставлены подлинные костюмы и эскизы к постановкам, созданные известными театральными художниками.
Как найти вдохновение: 7 простых решений.
Вдохновение порой покидает человека, а его поиски могут занять больше времени, чем сама работа. Что делать в таком случае, чтобы быстрее вернуться к реализации своего проекта? Как найти вдохновение? Что для этого необходимо? Существуют ли проверенные источники вдохновения? Известны ли методы, позволяющие как можно быстрее повысить творческий потенциал и возобновить интерес к работе?
1. Творческий ритуал.
Несмотря на то, что человек считает себя венцом природы, по своей физиологии он не далеко ушел от собаки Павлова. Кто не помнит, – именно на этом животном русский физиолог, Иван Петрович Павлов, проводил эксперименты, направленные на изучение рефлексов. Как выяснилось, регулярное повторение одних и тех же раздражителей постепенно вызывало стереотипные ответы на них. Как найти вдохновение, основываясь на этой закономерности?
По аналогии с «другом нашим меньшим», человеческое тело склонно «запоминать» повторяющиеся сигналы и реагировать на них определенным образом. На этом и основаны различные профессиональные ритуалы. Например, если кто-нибудь возьмет в привычку пить чашечку чая перед началом творческой работы, постепенно он привыкнет к такому распорядку. Выпивая очередную порцию этого напитка, человек будет поддерживать свой творческий заряд. Можно найти свой источник вдохновения.
Пройти тест на тип восприятия
2. Вдохновляющие люди.
В нашем окружении регулярно встречаются люди, которые по-разному влияют на нашу энергетику и эмоциональный фон. После общения с одними чувствуешь себя словно «выжатый лимон». Зато другие наполняют нас силами и энергией, воодушевляют на очередные творческие подвиги. Если ограничить общение с первыми, при этом, чаще встречаясь со вторыми, можно значительно улучшить свой настрой и желание творить.
Позитивные люди – это источники вдохновения, которые следует ценить и беречь, как «зеницу ока». Они могут стать настоящими друзьями, замечательными коллегами или, даже, романтической парой. Чем большей окажется их роль в жизни человека, тем ему же от этого и лучше.
3. Аффирмации творчества.
Возвращаясь к теме рефлексов и психологической установки, затронем интересную методику самовнушения – аффирмации. Они представляют собой небольшие фразы, программирующие человека на позитивный результат. С этой позиции их можно рассматривать, как возможные источники вдохновения. Бывают аффирмации богатства, счастья, любви, удачи, творчества и т.п. Можно их повторять самостоятельно, а можно скачать видео- или аудиофайлы на выбранную тему. В YouTube большое количество видеороликов, содержащих аффирмации в сочетании с красивой музыкой. Если их регулярно повторять, смотреть или слушать, разум постепенно настроится на выполнение возложенной миссии.
4. Мотиваторы.
Мотивирующие фразы или истории из жизни великих людей зачастую дают подсказку, как найти вдохновение. Ведь многие склонны преувеличивать степень своего творческого кризиса. Узнавая, что кто-то другой был в подобной ситуации, но проявлял усердие и добивался поставленных целей, появляется мотивация к подобному поведению.
Изучая биографии известных творческих личностей, можно обнаружить большое количество всевозможных «рецептов», раскрывающих возможные источники вдохновения. Понимая, что они уже доказали свою эффективность на конкретных примерах, появляется мотивация к их применению и в своей жизни.
5. Физическая активность.
Еще древние греки подметили, что занятия спортом стимулируют интеллектуальный потенциал человека. Зародилось крылатое выражение «в здоровом теле – здоровый дух». С того периода беговая площадка, бассейн или спортзал стали источниками вдохновения для многих известных ученых, музыкантов, художников, писателей или философов.
История сохранила имена людей, прославившихся своей мудростью и спортивными победами. Например, выдающийся философ древности Платон становился чемпионом по панкратиону. Аналогичных результатов в этом виде спорта достиг и древнеримский историк Плутарх. К чемпионам в панкратионе причисляют и гениального изобретателя Архимеда.
На самом деле, в этом нет ничего удивительного. Физическая активность позволяет отдохнуть от надоевшей работы, очистить разум от негативных мыслей, «восстановить» силы и энергию, произвести эмоциональную «подзарядку». Это подтверждает необходимость разнопланового и гармоничного развития личности, вне зависимости от ее основного рода деятельности.
6. Прикосновение к искусству.
Вдохновение – творческая составляющая человеческой жизни. Соответственно и искать его нужно там, где зиждется творчество. Искусство – кроме «плода», можно считать и источником вдохновения. Наблюдая за результатами творчества других, намного легче воодушевиться на создание чего-то нового и самому.
Это вполне логично. Ученые, ищущие неожиданный способ решения какой-нибудь задачи, периодически смотрят на достижения своих коллег. Спортсменов мотивируют победы других спортсменов. Почему бы и творческим личностям не поискать вдохновение в работах своих собратьев по перу либо кисти? Порой посещение галереи может приблизить к музе писателя, а литературный вечер подарить новые идеи художнику или скульптору.
7. Путешествия.
Если муза долго не приходит, возможно, она улетела в отпуск? Стоит поискать ее где-нибудь на берегу моря, либо высоко в горах, а, быть может, она отправилась в турне по Европе? Посещение новых мест – хороший прием, как найти вдохновение.
Кто-то любит поездки по другим городам, кто-то предпочитает непроходимые леса или джунгли, кто-то приходит в восторг лишь под шум прибоя и крики чаек. Главное каждому найти свой «релаксант» и посвятить ему время. Тем более, что новые впечатления всегда дают богатую «почву» для неожиданных идей, так необходимых творческому процессу.
Не зря, многие писатели и художники путешествовали по всему миру, черпая вдохновение в общении с местными жителями, любуясь произведениями архитектуры, либо природными богатствами других стран.
Задавая вопрос «Как найти вдохновение?», человек изначально предполагает свою активную роль в этом процессе. Муза не придет сама, пока не увидит готовность человека к этой встрече. Подготовить себя можно разными способами, наиболее эффективные из которых были перечислены в этой статье. Еще лучше – научиться удерживать заряд бодрости и работоспособность на высоком уровне, исключив те факторы, благодаря которым начинается творческий кризис.
Пройти тест на полушария мозга
Елена Тополева: 2020-й как источник вдохновения
2020-й год заставил вновь осознать ценность самых простых вещей. Например, как важен для человека дом, домашний очаг. Никогда мы столько не находились дома, не проводили так много времени со своими близкими. Для меня это очень ценно. И никогда я так остро не ощущала свой дом как укрытие, самое безопасное место на земле.
Во время самоизоляции, наверное, все почувствовали, как важна для нас связь с природой, возможность хоть немного пройтись пешком, просто побыть на свежем воздухе. Сидя в четырех стенах, отчетливо понимаешь, как быстро без этого иссякает энергия. Абстрактные слова о том, что природу надо беречь, вдруг становятся очень жизненными и всем понятными.
Тяжелый 2020 год научил нас находить энергию и силы во взаимной поддержке. Примеров такой поддержки было много.
Хорошо бы кто-то провел исследование насчет того, какова была первая реакция людей на разворачивающуюся пандемию и введенные ограничения. Лично у меня было непреодолимое желание действовать, немедленно что-то предпринять. Невозможно же сидеть сложа руки, когда вокруг такое творится!
И для меня было абсолютной неожиданностью, что такой же порыв испытывают совершенно разные люди, со многими из которых у нас мало общего. Когда нужно было противостоять общей беде, мы вдруг оказались на одной волне.
Я это видела на разных площадках, в общественных советах, в рабочих группах, в Общественной палате, на работе, в соцсетях. Психологи говорят, надо запоминать моменты, когда ты был счастлив. Я хочу этот момент надо зафиксировать в памяти, чтобы потом возвращаться к нему в трудные минуты, использовать как точку опоры и источник вдохновения.
У меня уже был такой опыт, когда идеи, которые кажутся абсолютно нереализуемыми, вдруг удается воплотить — за счет того, что очень много людей одновременно этого захотели. Так было с мерами поддержки НКО. Столько людей, убежденных в том, что поддержка НКО сейчас в самом деле необходима, приложили к этому свою энергию, и все получилось. Уверена, что дело именно в общей позитивной энергии, а не только в бумажках, которые мы посылали органам власти.
Хочу запомнить это потрясающее чувство, когда все вокруг помогают. Волонтеры пришли в больницы помогать врачам, благотворительные организации начали покупать для медиков СИЗы, таксисты бесплатно возили продукты… Наверное, это свойственно человеку – в трудные минуты искать, где ты способен помочь.
Точно запомнится из 2020 года смех. Казалось бы, столько горя и такое количество совершенно обезоруживающего юмора – анекдоты, мемы и прочий креатив про коронавирус, книжку можно издавать. Наверное, это тоже естественная человеческая реакция на панику, смехотерапия.
Еще, я думаю, 2020-й показал, что мы не очень терпимы к ошибкам друг друга. Все внимательно следили за тем, как вели себя органы власти на федеральном уровне, читали сообщения оперштаба Москвы. Меня поразило, с какой злобой накидывались горожане на московские власти из-за каждого неверного решения, как изощренно издевались над ними в социальных сетях.
Городские власти оказались в сложнейшей ситуации, когда нужно молниеносно принимать точные решения, отвечая при этом за огромный город и миллионы жизней. Мне кажется, много было сделано для того, чтобы защитить людей, организовать медицинскую помощь, хотя, конечно же, и ошибки были. Обратная связь – это очень важно, но нужно же учитывать уникальность ситуации…
Я желаю всем в эти новогодние выходные восстановить энергетические запасы за счет того, что согревало и давало нам силы весь прошлый год: дом, семья, природа, прекрасные книги, фильмы. Наконец-то есть возможность заняться собой, разрешить себе ничего не делать хотя бы эти десять дней, чтобы набраться сил на будущий год.
Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.Источники вдохновения 25 проверенных способов
вдохновение, источники вдохновения
Иногда мы ощущаем безразличие к окружающей жизни, у нас нет сил и новых идей, мы просто выдохлись. Вам знакома такая ситуация? И что делать, когда нужны силы и новые идеи, а они никак не приходят. В этой статья вы узнаете, что такое «источники вдохновение» и откуда оно берется. А в конце статьи вас ждут вдохновляющие видео бонусы.
Вдохновение это…Очень интересно разбирать слово на части и открывать их смысл с новой стороны. Вдох-нов-ение: означает дословно вдохнуть что-то новое, пережить или почувствовать, новые идеи и новый опыт.
Что происходит в процессе вдохновения?Получая новую информацию (образы, чувства, звук и т.д.) человек припускает ее через свое сознание, сравнивает с той информацией, которая у него уже есть. Вдохновение приводит к тому, что в результате сравнения старой и новой информации, в человеке рождаются новые чувства, идеи и образы. Новизна ощущений вызывает желание реализовать полученный опыт (написание стихов, песен, создание танца, постановки, нового бизнес проекта и т.д.)
И так откуда же брать вдохновение, когда уже «не вдохнуть»? Далее я привел список источников вдохновения, которые я использую в своей жизни. Если он вам поможет, буду очень рад.
Источники вдохновения- Общение с единомышленниками. В своей жизни я встретил много людей, которые вдохновили меня на преодоление новых рубежей. За что я им безмерно благодарен.
- Спорт. Постоянно после занятий спортом, моё состояние изменяется и сил становиться больше. А главное приходят новые идеи.
- Путешествия. Обожаю этот пункт. Самые лучшие идеи ко мне приходят в пути.
- Поэзия. С детства пишу стихи. Нравиться ощущение полета мысли.
- Танцы. Это свобода движений и проявлений.
- Фильмы. Люблю хорошие фильмы о настоящих чувствах и сильных людях.
- Музыка. Качественная музыка очень быстро способна поменять наше внутренние состояние.
- Книги. Книги о великих людях, успехе и философии всегда на моем рабочем столе. Это кладезь мудрости и вдохновения.
- Дети. Детская непосредственность просто изумительна. Они постоянно открыты всему новому. Просто наблюдая за ними можно научиться новому.
- Горы. Горы заставляют задуматься о вечном и возвышенном.
- Море. Оно успокаивает и наполняет новым содержанием.
- Любовь. Самое мощное в нашем мире. Все самое лучшее было сделано из-за любви к Богу, обществу или человеку.
- Цели. Достойные цели окрыляют и вдохновляют.
- Успешные люди. Их пример заразителен.
- Учителя. Мои учителя это просто огромный источник силы, знаний и вдохновения. Я им безмерно благодарен.
- Медитация. Это новые идеи, ощущение, решения. Рекомендую каждому.
- Испытания. Преодоленные вершину вдохновляют на покорение новых.
- Новые проекты. Достоянные проекты, благодаря которым ты проверяешь себя на прочность, что может быть вдохновений.
- Цитаты. Цитаты – это концентрат мудрости и вдохновения.
- Живопись. Прекрасно написанная работа – это целый роман в красках.
- Театр. Перевоплощение актеров удивляет и вдохновляет.
- КВН, Юмор. Хороший юмор делает жизнь ярче.
- Природа. Когда человек наедине с природой он наполняется силами и впечатлениями.
- Животные. Вызывают открытость и непосредственность.
- Команда. Сила командной работы вдохновляет тем, что 1+1=3 а может и 100.
Подведем итоги, сегодня мы обсудили с вами, что такое вдохновение, как оно происходит и составили список источников вдохновения. Важно, сам по себе этот список не поможет, но в сочетании с активными действиями на достижение результата вас ждут большие перемены.
Вдохновляйте и вдохновляйтесь!!!
Друзья, если у Вас есть что дополнить к списку «источники вдохновения» – напишите в комментариях, а если статья Вам понравилась, подпишитесь на рассылку и поставьте лайк!
Также у Вас есть уникальная возможность совершенно бесплатно скачать мою новую книгу «Пробуждение» или записаться на индивидуальную работу со мной. Подробнее здесь.
А также обещанный бонус
Подпишись на рассылку и получи пошаговую инструкцию повышения личной эффективности уже сегодня!Так же на эту тему вы можете прочитать:
Что для вас источник вдохновения?
«Вся история науки была постепенным осознанием того, что события не происходят произвольно, но что они отражают определенный лежащий в основе порядок, который может быть или не быть вдохновлен Богом».
~ Стивен Хокинг
Что является вашим источником вдохновения? Что или кто вдохновляет вас жить и работать продуктивно? Ваш источник вдохновения — человек, место или вещь? Если да, то что это за источник вдохновения? Вас вдохновляет духовное существо или религиозная идеологическая точка зрения? Ваше вдохновение — ваша вторая половинка или важный друг?
Почему так важно получать вдохновение? Вдохновляет ли вас другой человек или что-то внутри вас; вдохновение — это мотиватор в жизни.Вдохновение — это катализатор, который подталкивает вас вперед. В чем важность вдохновения? Если мы вдохновлены, мы вдохновим и окружающих. Вдохновение требует вдохновения.
ЧТО ЗНАЧИТ ВДОХНОВЛЯТЬ?
«Когда я вдохновлен, я взволнован, потому что мне не терпится увидеть, что я придумаю дальше».
~ Долли Партон
Когда мы вдохновлены, у нас появляется мотивация достичь чего-то в жизни. У нас есть побуждение или желание, которое тянет наши сердца, души и умы.Вдохновение подпитывает творческие способности, изобретательность и воображение человека. Вдохновленный человек спрашивает жизнь: «Что дальше?» Воодушевленные люди не сдаются, их скорее воодушевляют проблемы, с которыми часто сталкивается жизнь.
КАКОЕ ТОПЛИВО ВДОХНОВЛЯЕТ?
Как вдохновленные люди проявляют стойкость, несмотря на препятствия, с которыми они могут столкнуться? «Недавние исследования подтверждают, что … простые формы медитации осознанности действительно способствуют восстановлению после невзгод и, таким образом, способствуют повышению стиля устойчивости и изменяют мозговые цепи, связанные с устойчивостью, способами, которые мы предсказываем.”(Винерман, 2012, стр. 30) Медитация, дыхание, целенаправленное сосредоточение и внутреннее стремление к совершенствованию
БЫТЬ ПОДБОЙ
« Меня вдохновляют люди, которые продолжают кататься, независимо от их возраста. ” ~ Джимми Баффет
Людей может вдохновить проявить личную стойкость в разные периоды жизни. В фильме Here Comes The Boom изображен 42-летний учитель биологии средней школы Скотт Восс (которого играет актер Кевин Джеймс).Как учитель, Скотт узнает о финансовых трудностях, с которыми сталкивается его школа, и о возможных сокращениях, которые повлияют на различные факультативные программы. В результате Скотт выбирает , чтобы помочь его школе в финансовых трудностях. Как учитель, тренер по гражданским вопросам и в целом хороший парень, Скотт Восс ищет различные инструменты для оказания финансовой помощи школе, испытывающей нехватку денежных средств. Несмотря на всю свою тяжелую работу, Скотт едва справляется с финансовыми проблемами. Вспоминая свои школьные тренировки борца и недавний просмотр боя UFC (Ultimate Fighting Championship); Скотт решает продолжить UFC.Сочетая свои собственные борцовские маневры в старшей школе с помощью бойцов и тренеров по боевым искусствам, Скотт достигает своей амбиции стать чемпионом UFC.
Почему Скотт Восс смог проявить стойкость перед лицом серьезных физических проблем? Учился ли Скотт в старшей школе борьбе со своим секретным оружием? Когда люди сталкиваются с проблемами, испытаниями или невзгодами; они вынуждены столкнуться со своим высшим потенциалом.
СТОРОНЫ ПРОБЛЕМЫ
«Характер не может развиваться легко и тихо.Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохнуть амбиции и добиться успеха ». ~ Хелен Келлер
Проблемы, невзгоды и испытания укрепляют нашу решимость. Бенджамин Франклин сказал: «Примите решение делать то, что вы должны; непременно выполняйте то, что решите ». Это приложение потребности; Потребность в выживании, потребность в процветании и необходимость показать себя победителем — это часто катализатор, который помогает нам проявлять стойкость перед лицом трудностей и жизненных проблем.
ВДОХНОВЕНИЕ
«Хорошо любить многие вещи, потому что в этом заключается истинная сила, и всякий, кто любит много, много делает и может многого добиться, а то, что сделано с любовью, сделано хорошо».
~ Винсент Ван Гог
Вдохновение — главный инструмент устойчивости. Если мы будем стойкими, мы сможем преодолеть препятствия, проблемы, испытания и невзгоды. Вдохновение помогает нам превратить наши отрицательные черты в положительные. Вдохновленный человек стремится достичь, достичь и реализовать или выявить лучшее в себе и других.Вдохновленный человек может быть поощрен или не побужден другим доказать свою стойкость. В некоторых случаях только наш личный темперамент подпитывает наше вдохновение и является мотиватором, заставляющим нас проявлять стойкость.
Подпитка чужого вдохновения достигается за счет поощрения, уговоров, мотивации и убеждения других быть лучшими. Вдохновлять другого можно путем личного моделирования вдохновенной жизни или через напутственные разговоры и общение, повышающее моральный дух.
ВЫБОР ВДОХНОВЕНИЯ
Нельзя навязать вдохновение другому. Даже если вы предлагаете поддержку и вдохновляющие сообщения; не все хотят проявить личную стойкость. Наша личная обязанность — проявить стойкость. Я не могу заставить кого-либо проявить стойкость или получить божественное вдохновение. Если вы хотите большего от этой жизни, вы должны стать победителем и победителем. Именно через подпоясанный чреслами человек проявит свои лучшие качества.
Реальный пример того, как кто-то решил проявить стойкость, — это история Майкла Ор, футболиста команды Baltimore Ravens. Майкл родился в Мемфисе, штат Теннесси, и был одним из двенадцати детей Дениз Охер. Его мать была алкоголичкой и наркоманом крэка, а его отец, Майкл Джером Уильямс, часто сидел в тюрьме. Из-за своего воспитания в детстве ему уделялось мало внимания и дисциплины. Он повторил и первый, и второй классы и посетил одиннадцать разных школ в течение первых девяти лет в качестве ученика.Он был помещен в приемную семью в возрасте семи лет и попеременно жил в разных приемных семьях и в периоды бездомности. Биологический отец Оэра был сокамерником брата Дениз Оэр и был убит в тюрьме, когда Оэр учился в старшей школе. В 2004 году Ли Энн и Шон Туохи, пара с дочерью и сыном, посещающими ту же школу, которую посещал Майкл, позволили ему жить с ними и в конце концов удочерили его. Семья начала заботиться о его потребностях после того, как познакомилась с его трудным детством.Еще они наняли для него наставника, который работал с ним по двадцать часов в неделю. Наконец, он стал сильным защитником, а остальное уже история.
В интервью CNN около года назад Майкла спросили, сложилась бы его жизнь иначе без помощи приемной семьи. Ответ Майкла был однозначным. Он сказал, что, возможно, это заняло немного больше времени, но он в любом случае собирается добраться туда, где он находится сейчас. Он принял решение вырваться из порочного круга отчаяния, в котором ехали все его родственники и друзья, и продолжать кататься, и ему это удалось.В 26 лет он стал образцом для подражания, просто оставаясь верным своим личным обязательствам. Он также решил поделиться своим опытом на благо других и написал книгу под названием «Я бью все шансы: от бездомности к слепоте и дальше», которая вдохновила многих.
Решение проявить стойкость разовьет у человека здоровое видение себя, своих способностей и личной решимости, что поможет человеку проявить личное вдохновение. Обретение вдохновения не происходит в одночасье, но это произойдет со временем, наряду со здоровым балансом настойчивости, терпения и настойчивости.Вдохновляясь, вы продвигаетесь вперед, невзирая на жизненные трудности, испытания и невзгоды.
Авторы : Аса Дон Браун, доктор философии, C.C.C., N.C.C.M. и Альберто С. Де Фео, JD
Веб-сайт : http://www.asadonbrown.com и http://alby59.wordpress.com/
ССЫЛКИ
Oher, M. (2011) I Превратите шансы: от бездомности до слепой стороны и не только. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пингвин
Винерман, Л. (2012) Изменение нашего мозга, изменение самих себя. Monitor 43 (8) 30
* Мнения, выраженные нашими авторами, являются личными мнениями и не обязательно отражают точку зрения CCPA
20 источников вдохновения, которые помогут вам получить вдохновение в повседневной жизни
Проконсультируйтесь с личным тренером, который может вдохновить и побудить вас действовать в вашей жизни. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.
Ищете немного вдохновения, чтобы провести день?
Вдохновение можно найти повсюду вокруг нас, если мы просто остановимся, взглянем и по-настоящему оценим все, что дала нам жизнь, даже в самые трудные моменты.
Внимательность сосредоточена на настоящем моменте. Если вы находитесь в настоящем моменте, вы можете найти ежедневное вдохновение во многих местах — больших или малых.
Вот 20 источников вдохновения для начала, хотя, по правде говоря, они являются верхушкой айсберга.
Когда вы в последний раз действительно садились и смотрели восход солнца? А может закат, в зависимости от вашей жизни и графика?
Потратьте несколько минут, чтобы отвлечься от всего, и по-настоящему насладиться чудесами и красотой рассвета или ночи и по-настоящему оценить чудо жизни.
2. Прошлые достижения
Прошлые достижения могут служить напоминанием и трамплином для того, чего вы можете достичь в настоящем и будущем.
Ничего стоящего не бывает просто. Есть так много вещей, которые начинались как небольшие идеи, которые были воплощены в жизнь с течением времени. Размышления могут быть важным напоминанием о том, что впереди вас ждут великие дела.
3. Прогресс
Достижение небольших целей на регулярной основе — фантастический способ придать импульс более крупным успехам.
Может быть трудно ориентироваться в работе, которая связана с созданием чего-то великого, будь то что-то столь же простое, как спокойная жизнь, или столь серьезное, как смена карьеры. Регулярный прогресс может поддерживать мотивацию и двигаться вперед.
4. Цитаты
Бывают случаи, когда мы слышим или читаем только отрывок из речи, который вызывает такой глубокий резонанс, что мы чувствуем себя обязанными сохранить его при себе.
Может быть, это была истина, написанная философом давно минувших дней, или, может быть, дедушка и бабушка часто говорили нам, что стало частью нас.Вдохновляющие цитаты могут дать нам замечательные, действенные истины, которые мы можем вернуться и использовать в любое время.
5. Выступления
Великие ораторы издавна побуждали и побуждали людей к действию. Прелесть Интернета в том, что вы можете использовать выступления, лекции, подкасты и видео, чтобы запечатлеть немного этого вдохновения для себя.
Есть не только глубокие послания, которые нужно обдумать, но и сила и вес страсти и убежденности говорящего.
Они могут даже заставить вас написать и произнести собственную вдохновляющую речь.
6. Арт.
.Где было бы наше общество без искусства? Неважно, традиционная ли это картина, выполненная в классическом стиле, или современная картина, которая проигнорировала традиционные съезды в нужное время и в нужном месте.
Искусство помогало вызывать эмоции и вдохновлять с тех пор, как человечество жило в пещерах. Занимайся искусством. Цени искусство!
7. Музыка
Нужно накачаться или попасть в нужное ментальное пространство ?! Музыка — отличный способ изменить настроение и взглянуть на другую перспективу, зарядиться энергией или просто потеряться в ритме.
Музыка — неотъемлемая часть жизни многих людей, независимо от того, создают они ее или потребляют.
8. Поэзия
Поэзия может резонировать глубоко в душе, когда поэт созвучен нашим собственным эмоциям и взглядам.
Можно так много сказать о человеческом опыте, чтобы выразить свои эмоции таким образом, чтобы либо помочь писателю обработать их, либо глубоко откликнуться на читателя. Эмоции поэта могут подтолкнуть нас к нашему собственному прогрессу и действию.Прими это.
9. Семья
Любящая, поддерживающая семья может служить регулярной формой вдохновения.
Жизнь часто полна утомительных задач, но гораздо легче взять на себя эти задачи, если вы знаете, что они сделают людей, которых вы любите, счастливыми или комфортными.
Признательность, благодарность и ободрение могут служить топливом, чтобы поддерживать огонь в человеке, когда ему трудно идти.
10. Домашние животные
Домашние животные часто становятся их самыми любимыми спутниками.В конце концов, когда домашнее животное доставляет вам неудобства, это часто по своей природе восхитительно расстраивает.
Но так много раз, когда можно с нетерпением ждать возвращения домой, чтобы ощутить азарт, радость и безоговорочную любовь любимого питомца после тяжелого рабочего дня.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
11. Природа
В природе так много мест, где можно найти вдохновение, что мы могли бы составить список именно из них.
Но, помимо восхода и заката, есть также мирное уединение времени в лесу, наблюдение за бегающими и играющими дикими животными, наблюдение за красотой цветущих цветов или прослушивание звуков плещущейся воды на берегу.
12. Смех
Кто не любит посмеяться? Если посмеяться с друзьями или коллегами, это поможет снять стресс, доставит радость и даст энергию для выполнения более сложных проектов.
Смех может значительно облегчить преодоление мрачных и болезненных ситуаций, потому что вы знаете, что радость будет сопровождать любые трудности, с которыми вы столкнетесь. Смейтесь часто, смейтесь ежедневно.
13. Духовность
Вы духовный человек? Медитация, молитва и созерцание могут быть тихим источником мира и вдохновения.
Способность проявлять веру перед лицом невзгод или трудностей может помочь вам обрести покой и силу на вашем общем пути. Исследования показали, что на самом деле не имеет значения, во что вы верите, но что верующие часто бывают более счастливыми и более целеустремленными, чем те, кто не верит.
14. Голы
Цели важны. Они являются кирпичиками успеха. Постановка небольших целей, которых вы легко можете достичь, не только дает немного повышения дофамина после празднования, но и дает ощутимое свидетельство того, что дела идут так, как вы запланировали, когда вы их ставите галочкой.
Просто не забудьте разбить большие цели на более мелкие, иначе вы можете обнаружить, что вместо этого они подавляют и подавляют вдохновение.
15. Друзья
Качественный круг хороших друзей может стать решающим фактором между вдохновляющим днем и мягким днем.
Окружите себя позитивными людьми, которые не только хотят, чтобы вы добились успеха, но и вы тоже. Важно отдавать людям, которых вы называете своими друзьями, столько же, если не больше, чем вы получаете.
16. Утверждения
Мантра или утверждение могут служить не только инструментом заземления, но и источником вдохновения.
Вы можете сесть и написать короткое утверждение, которое вы можете повторить про себя, когда почувствуете, что выгорели или столкнулись с трудной задачей.
Подтверждение того, что вы на правильном пути и что вы ценный человек, может помочь изменить вашу точку зрения.
17. Упражнение
Это хорошо подтвержденный научный факт, что регулярные упражнения приносят большую пользу психическому и физическому благополучию человека.Выходи и тренируйся!
Небольшая работа для вашего тела день за днем приносит большие плоды. Это небольшие, постепенные изменения, которые приводят к гораздо большей прибыли в течение длительного периода времени.
18. Доброта
Доброта — легко доступный источник вдохновения. Уловка состоит в том, чтобы проявлять доброту, не ожидая того, что вы получите от ситуации.
Не все это оценят, и некоторые люди будут подозревать, что вы работаете под углом, но вы можете проявить доброту и найти утешение в том, что вы вкладываете в мир что-то положительное.
19. Изменить
Человек может найти столько вдохновения в позитивных изменениях. Изменения ведут нас к новому, позволяют нам стать новыми и лучшими людьми и побуждают к еще большему росту.
Примите процесс изменений и научитесь любить ежедневное путешествие, которое сопровождает его. Поступая таким образом, вы можете стать своим собственным вдохновляющим рассказом и поднять себе настроение в процессе.
20. Сознательное переосмысление!
И давайте возьмем момент, чтобы предложить немного бессовестной пробки самих себя.Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получать мощные цитаты и ежедневные вдохновляющие сообщения!
Все еще не уверены, что вас вдохновляет? Возможно, лайф-коуч станет вашим источником вдохновения. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
15 великих источников ежедневного вдохновения — Life Optimizer
Примечание: этот пост написала Лидия К
Кто сказал, что нам нужно ждать вдохновения?
Большинство людей думают, что это редкое состояние, о котором знают только творческие люди.И они даже не хотят верить, что мы можем жить вдохновленной жизнью каждый божий день, просто изменив свое отношение и начав смотреть на вещи с другой точки зрения.
Некоторое время назад я был таким.
Тогда я понял, что в каждой мелочи вокруг нас, в каждом событии, человеке и эмоции есть красота, есть смысл и история, стоящая за этим.
И если мы проигнорируем наши предрассудки и откажемся от суждений и сравнений, мы сможем найти источник вдохновения практически во всем.
Вот 15 отличных источников вдохновения на каждый день:
1. Природа
В наши дни мы мало времени проводим на природе, и это признак того, что мы отдаляемся от нее.
Начать чаще гулять, просто подышать глубже и осмотреться. Вы увидите красоту природы, почувствуете себя более живым и связанным с ней, и в конечном итоге получите вдохновение.
2. Музыка
Одна песня может вызвать столько эмоций, воспоминаний и чувств.Выбирайте песни, которые делают вас более энергичным, готовым сделать что-то в своей жизни и мотивируют вас. Вот тогда музыка используется как источник вдохновения.
3. Пробежка
В беге трусцой есть что-то волшебное. Единственное, что вам нужно сделать, это преодолеть промедление и лень, надеть кроссовки и просто выйти на улицу.
Я сделал это на днях (не делал этого уже несколько месяцев) и чувствовал себя потрясающе. Как будто весь стресс, негативизм и давление в моем теле исчезли.Я начал делать спринты и почувствовал себя свободным, довольным и каким-то облегчением. Попробуйте.
4. Путешествие
В тот момент, когда вы покидаете свою страну, вы понимаете, что мир — это гигантская книга, и вы видели только первую страницу.
Путешествуя, вы расширяете свой кругозор, становитесь непредубежденным, видите разные и необычные вещи, чувствуете себя так, как никогда раньше, видите удивительные места и мировые явления, встречаетесь с интересными людьми и изучаете их культуры.
Если это не вдохновляет вас в полной мере, я не знаю, что подойдет.
5. Добрые дела
Вы не сможете ощутить преимущества даяния, обмена и доброты по отношению к другим, если вы этого не сделали.
Под этим я подразумеваю давать, не ожидая ничего взамен, давать с целью проявить сострадание, делать что-то для других и помогать им.
Как только вы увидите, как вы изменили их жизни и стали причиной их улыбки, как только вы увидите надежду в их глазах, вы почувствуете вдохновение и дальше делать это.
6. Детский
Один из лучших источников вдохновения.
Проведя некоторое время с ребенком, слушая, что он говорит, чувствуя его невиновность и честность, видя, как она смеется и счастлива без всякой реальной причины, всегда любопытна и хочет чего-то нового и интересного, может просто заставить вас осознать, как мы потеряли в себе ребенка.
И, конечно же, заставит пересмотреть свои ценности. Вы должны дважды подумать, прежде чем принять жизнь как должное и провести еще один день в тревогах, страхах и жалобах.
7. Незнакомцы
Если вы преодолеете свою застенчивость, страх быть осужденным и не одобренным и начнете чаще разговаривать с незнакомцами, вы сможете многое узнать о жизни.
Невероятно, сколько вещей люди могут рассказать вам за полчаса и как это может повлиять на ваш образ мышления. Видеть другие точки зрения и слышать об опыте других действительно полезно.
Кроме того, их истории вдохновляют и заставят вас сделать что-то захватывающее в своей жизни.
8. Новые навыки
Чтобы не терять вдохновение, никогда не прекращайте приобретать новые навыки. На самом деле не имеет значения, овладеете вы ими или нет, все дело в путешествии и поиске себя на его протяжении.
Изучите новые языки, научитесь готовить, писать стихи, заниматься новыми видами спорта, ходить в походы, заниматься плаванием, совершенствовать свои компьютерные навыки и т. Д.
9. Котировки
Я люблю читать цитаты и считаю, что они могут быть отличным источником вдохновения.В словах самых успешных людей в истории и сегодня столько мудрости.
10. Медитация
Непродолжительное сидение неподвижно, освобождая свой разум и просто сосредотачиваясь на своем дыхании, оказывает мощное воздействие на ваш разум, тело и душу.
Звучит просто, но с нашим беспокойным образом жизни это может быть довольно сложно. Попробуйте, занимаясь этим по несколько минут каждый день. Скоро вы привыкнете к этому и сможете практиковать это дольше.Тогда вы увидите, насколько это может быть полезно для вас.
11. Утренние занятия
Вставайте рано, плотно завтракайте, медитируйте, планируйте свой день, найдите время для себя, чтобы писать или читать в тишине. Это прекрасный утренний распорядок, который может дать толчок вашему дню и сделать вас позитивным, энергичным и целеустремленным человеком.
12. Видео
Просмотр вдохновляющих видеороликов в Интернете оказывает огромное влияние на наш уровень мотивации. Я предлагаю вам посмотреть выступления TED по вашему выбору и позволить новаторским идеям творческих людей стать вашим источником вдохновения.
13. Книги
Вдохновляющая книга, рассказывающая красивую историю чьих-то взлетов и падений в жизни, биографию великого человека, стихотворение или просто советы по личному развитию, может дать вам импульс, который вам нужен, чтобы осознать определенные вещи в своей жизни и принять некоторые серьезные решения .
14. Столкнитесь лицом к лицу со своими страхами
Испытывая себя и пытаясь преодолеть то, что вас пугает, просто делая это, вы можете развить характер, сделать вас более смелыми и готовыми исследовать то, что может предложить мир.
15. Позитивные люди
Постарайтесь окружить себя теми, кто всегда позитивен, у кого есть энергия, которая вдохновляет. И игнорируйте тех, кто постоянно жалуется, отрицательно и в плохом настроении и заставляет вас расстраиваться, когда вы находитесь рядом с ними.
***
Какие еще источники ежедневного вдохновения вы пробовали и можете придумать?
Лидия К. — автор и блогер в области самосовершенствования, лайфхакинга и человеческого потенциала.Она является создателем Let’s Reach Success — блога и подкаста личного развития. Она фрилансер, работающий полный рабочий день, считает, что жизнь — это нечто большее, чем приземленный образ жизни, и занимается дизайном образа жизни.
9 источников вдохновения для очень успешных людей
LinkedIn недавно опубликовал серию статей, в которых рассказывается о самых разных вещах, которые могут вдохновить.
В серии под названием «Что меня вдохновляет» влиятельные лица LinkedIn поделились тем, что заставляет их работать, от резкого отказа, который они получили в начале своей карьеры, до трудолюбивых людей, которых они видят каждый день в офисе.
Люди, которые не верили в нее
Наоми Симсон, основательница RedBalloon, никогда не забудет кличку, которую ей дали одноклассники во время учебы: «Num», потому что это рифмуется со словом «dumb».
«У меня была идея, что я не самый умный академик в классе — и что в кампусе определенно были более умные студенты. На самом деле мой собственный отец сказал мне, когда я заканчивал свою степень:« На всякий случай, если ваше университетское образование подходит. не устроить вас на работу — позвольте мне отправить вас на курс слепого набора, по крайней мере, у вас будет возможность вернуться к этому.'»
«В какой-то момент я сказал себе:« Подожди — я тебе покажу, у меня все получится ». Я никогда не думал, что люди воспринимают меня всерьез. Как будто моя потребность «доказать» себя подпитывает мое неустанное стремление создать лучшее место для работы, для роста и для того, чтобы быть «всемирно известным» за то, что мы делаем. Показать все те люди, которые сказали мне: «Ты не можешь» — что на самом деле я могу ».
Люди, меняющие правила игры
Ричарда Брэнсона вдохновило то, что однажды сказал Стив Джобс: «Те, кто достаточно сумасшедший, чтобы думать, что они могут изменить мир, — это те, кто это делают.«
» Мое профессиональное вдохновение неотделимо от моего личного вдохновения: это люди, которые не остановятся ни перед чем, чтобы изменить жизнь других людей », — пишет Брэнсон.« Мне повезло встретить немало таких игр. -менять людей, и желание помочь (и не отставать от них!) — вот что движет мной ».
Резкое отказное письмо
Зимой 1976 года Херб Гринберг из CNBC дал интервью о приеме на работу в Detroit Free Press, но ему отказали, поскольку городской редактор считал, что газета сможет найти «кого-нибудь получше».«
» Эти слова вдохновили одного из них: «Ну, я им покажу!» моменты. Когда говорят: «Мы можем найти кого-нибудь получше», это сокрушает. Но в то же время эти слова находят отклик и постоянно вдохновляют меня ».
« Я храню это воспоминание в набедренном кармане и вытаскиваю его всякий раз, когда кто-нибудь подвергает сомнению или критикует мою работу — или когда я чувствую, что ухожу из своей профессиональной деятельности. зона комфорта »
Скриншот CNBCМечтая по пути Диснея
Джон Стейнберг из BuzzFeed когда-то учился в средней школе Walt Disney Imagineering и с тех пор не переставал мечтать о создании невозможного.
«Когда я сталкиваюсь с проблемой или проектом, который кажется мне слишком большим, я поворачиваю свой письменный стул и смотрю на фотографию Уолта или свой значок со времен работы в Imagineering: это заставляет меня понять, что все можно построить, и что десятилетия назад люди с гораздо меньшим количеством технологий создавали вещи, которые даже сегодня кажутся устрашающими. День за днем, кирпич за кирпичиком, можно построить все, что угодно ».
Старый значок Диснея Джона Стейнберга продолжает его вдохновлять.LinkedIn
Чтение 200 книг в год
«Чтение было моим любимым времяпрепровождением с самого раннего детства, а когда я стал взрослым, книги стали одним из моих самых больших вдохновителей», — говорит глава отдела социальных инноваций Twitter Клэр Диас-Ортис. «Я читаю более 200 книг в год, и большинство из них — научно-популярная литература.Бизнес, вдохновение и лидерство возглавляют чарты с точки зрения того, что я читаю большую часть времени, и я вкладываю так много энергии в чтение этих конкретных категорий, потому что книги этого жанра снова и снова меняются. как я думаю «.
YouTube
Делать что-то небезопасное
Находясь на «прочном пути продвижения в академической администрации здравоохранения» в 1990-х годах, Стивен Дж.Томпсон воспользовался неожиданной возможностью в развивающемся биотехнологическом секторе Сингапура, о которой он ничего не знал. Это сработало, и сегодня он является старшим вице-президентом Johns Hopkins Medicine и руководит Johns Hopkins Medicine International.
«То, что лидер, дававший мне задание, знал, а я не знал, так это то, что люди с лидерским потенциалом часто не обнаруживают его и не используют его, пока не столкнутся с действительно сложной задачей, которая их тянет. вне зоны комфорта и превращают неудачу в реальный вариант.«
Скриншот предоставлен hopkinsmedecine.orgЛюбопытство коллег
«Любопытство не упоминается в резюме, — говорит ведущий Bloomberg Том Кин.«Вы должны растянуть это где-то между первым и пятым собеседованиями. Вы были бы удивлены, увидев низкий процент успешных / неудачных ответов на любопытство».
LinkedInДональд Трамп
VC Ричард А.Моран говорит, что «постоянным и надежным источником вдохновения» для него является Дональд Трамп.
«С одной стороны, он смело принимает решения и принимает на себя риски. Он четко использует средства массовой информации и использует средства массовой информации так, как хотели бы другие. Все хорошо. Его успех может быть источником вдохновения, и его следует учитывать. Но есть и другая сторона. Как генеральный директор и руководитель Дональд Трамп вдохновляет меня вести себя так, как он ведет себя ».
Getty Images
Люди с недостатками
Шейн Сноу, соучредитель Contently, не вдохновлен Суперменом, потому что «он не может проиграть» и «это не вдохновляет.«
» Лично меня вдохновляют люди, преодолевшие неудачи или обстоятельства, чтобы осуществить свои мечты. В профессиональном плане меня вдохновляют люди и компании, которые делают невероятные вещи, несмотря на явные недостатки или экологические недостатки », — пишет Сноу.
« Мне нравятся несовершенные люди и неудачники. Они не могут просто упорно трудиться, чтобы преодолеть свои препятствия, они должны работать усердно и умно. И это приводит к удивительным вещам ».
Mashable / YouTube
13 источников вдохновения для создания контента
8 марта 2017 Последнее обновление
Вдохновение… Понятие, которое трудно объяснить, а порой даже труднее найти.
Некоторые писатели говорят, что только упорный труд и профессионализм помогут им создать выдающиеся произведения литературного искусства. Другие пытаются заверить вас, что вдохновение имеет первостепенное значение для создания контента, и без него все остальные безумные усилия бесполезны.
Что ж, мнения разнообразны, как облака на небе.
Я бы лично сказал, что вдохновение — самый важный критерий успеха в любом процессе написания. Это помогает сделать заурядное письмо великолепным, а отличное — ослепительным.Вдохновение — это своего рода волшебство: мы все счастливы, когда оно у нас есть, и расстраиваемся, когда оно исчезает.
У всех нас были случаи, когда мы просыпались утром, выпивали чашку кофе, подходили к своим ноутбукам, чтобы создать новый пост или продолжить писать роман, некоторое время сидели, глядя на экран … и внезапно понимали, что мы не знал, о чем писать.
Те, кто хоть раз переживал писательский тупик, знают, как беспомощно чувствуют себя, когда угасает вдохновение. Но правда в том, что вдохновение повсюду, поэтому нам просто нужно открыть свои сердца и души и заметить это.
Те, кто хоть раз переживал писательский тупик, знают, как беспомощно чувствуют себя, когда угасает вдохновение. Но правда в том, что вдохновение повсюду, поэтому нам просто нужно открыть свои сердца и души и заметить это.
Подобно тому, как процесс написания индивидуален, так же и источники, которые нас вдохновляют.
Мы попросили разных экспертов поделиться своими личными источниками вдохновения для создания отличного контента и надеемся, что их советы вместе с нашими собственными идеями вдохновят вас на творчество.
1. Посмотрите вокруг и понаблюдайте.
Есть много вещей, которые могут вдохновить вас, если вы внимательно посмотрите. Спросите себя «почему» и «что», глядя на людей и предметы, и вы откроете для себя истории, которые искали.
2. Слушайте музыку и танцуйте.
Сделайте перерыв и послушайте музыку, которая вам нравится. Музыка вызывает массу эмоций, помогает расслабиться и, безусловно, вдохновляет. И если вы активный тип, который не любит лежать на диване, вы можете послушать музыку и потанцевать! Танцуя, вы не просто расслабляетесь, но и тренируете свое тело, наслаждаясь всем процессом.
Марк Шефер — преподаватель и консультант по маркетингу, специализирующийся на семинарах по социальным сетям. Он ведет блог в Business Grow и является автором нескольких бестселлеров по маркетингу, включая Return On Influence.
Нас окружает вдохновение. Я черпаю идеи из материалов, которые читаю, или передач, которые смотрю по телевизору. Это может быть комментарий читателя в моем блоге или вопрос, заданный одним из моих студентов. Я думаю, что у большинства людей такой же опыт. Разница в том, что они не думают активно о сюжетных идеях, а затем методично их фиксируют.Чтобы быть отличным создателем контента, вы должны иметь «нюх на новости» и постоянно записывать свои идеи.
3. Читайте книги.
Чтение — отличный источник вдохновения. Когда вы читаете замечательную книгу, вам даже не нужно искать новые идеи, потому что идеи будут приходить к вам со страниц блестящей книги. Вы будете заинтересованы в улучшении, и это продвинет вас вперед. Наслаждаясь каждым совершенным словом или фразой, использованной автором, вы можете улучшить свой собственный стиль письма, чтобы стать даже лучше, чем автор.
4. Прогуляйтесь.
Когда наступают тяжелые времена и слова не текут, отправляйтесь на прогулку. Подышать свежим воздухом, двигаться и не думать о проблемах определенно очистят вашу голову. Вы будете удивлены, узнав, что прекрасная идея или вдохновение приходит тогда, когда вы о ней не думаете. Просто сделайте что-нибудь другое, и вы достигнете своей цели.
Пэм Диднер, вошедшая в 2011 году в число 25 ведущих специалистов по цифровому маркетингу B2B, является менеджером по глобальному интегрированному маркетингу Intel. Она разрабатывает планы Intel по выходу на рынок корпоративных и малых предприятий по всему миру.Пэм также уделяет время ведению блога.
В общем, люди — мой источник отличного контента. «Что происходит в последнее время?» обычно является хорошей отправной точкой, чтобы побудить людей поделиться своей жизнью, опытом и историями. Конечно, хорошо написанные фильмы и книги, соединяющие наши самые глубокие эмоции с яркими изображениями и словами, являются еще одним источником вдохновения. Откровенно говоря, вдохновение повсюду, если вы готовы уделить ему внимание.
5. Развлекайтесь, играя в онлайн-игры.
Если у вас болит голова, но в голову не приходят новые идеи, расслабьтесь, играя в любимую онлайн-игру. Вы очистите свой разум, и тогда появятся необходимые идеи.
6. Медитируйте и слушайте тишину.
Иногда совершенно необходимо побыть одному и прислушаться к тишине. Найдите время и место, чтобы очистить свой разум. Просто сядьте спокойно, сосредоточьтесь на своем дыхании и позвольте своим мыслям отвлечься от реальности. Вместо того, чтобы думать, вам просто нужно действительно слушать . Вы будете удивлены, сколько свежих идей появится в вашей голове. Причина? Идеи были всегда.
Митч Джоэл — президент Twist Image, маркетолог, спикер, блоггер и автор CTRL ALT Delete и Six Pixels of Separation.
Меня вдохновляет все, от отличного документального фильма до музыкального произведения. Мне нравится играть в Интернете в таких местах, как Twitter и Facebook, чтобы найти интуитивную прозорливость, и я также поклонник чтения блогов других людей, чтобы узнать их точку зрения и узнать, немного ли отличается мой.
7. Слушайте свою аудиторию.
Участие в обсуждениях и ответы на вопросы читателей и комментарии помогают получить новые знания о реальных потребностях людей и создать новые идеи для ваших будущих историй.
8. Проводите время с семьей и друзьями.
Игра с детьми или отдых с друзьями, несомненно, является отличным источником вдохновения. Это самые близкие люди в вашей жизни, люди, которые всегда готовы поддержать вас в любое время, когда вам понадобится помощь.
Крис Гарретт — онлайн-бизнес-консультант, преподаватель, коуч, комментатор индустрии новых медиа, писатель, спикер и всесторонний веб-компьютерщик. Он участвовал в нескольких стартапах и написал статьи для самых популярных блогов в Интернете.
Мой главный источник вдохновения для моего контента — это аудитория, которую я обслуживаю, и мои клиенты. Как только вы дойдете до того, что люди отправят вам электронное письмо или комментируют вопросы, или задают вопросы на консультационных сессиях или в вопросах и ответах, тогда вы узнаете, чего они действительно хотят и в чем нуждаются, и сможете доставить им это.
9. Читайте истории успеха других людей.
Интересуйтесь тем, чего удалось достичь другим людям. Их примеры могут вдохновить вас попробовать что-то новое или взглянуть на вещи под другим углом.
10. Наслаждайтесь произведением искусства.
Если вы устали сидеть за компьютером в надежде на вдохновение, не теряйте время зря. Выйди и встрети его на пути к тебе. Посетите художественную галерею, сходите в кино или посмотрите новый спектакль в театре.Вам понравится проводить там время и забыть о писательстве. Новые идеи придут, как только вы расслабитесь.
Майк Агрон — предприниматель и отмеченный наградами автор WebinarReady ™. Он также является соучредителем и исполнительным продюсером вебинаров компании WebAttract, LLC.
а. Лучшие практики из реального кейса о том, как была решена деловая или техническая проблема.
г. Извлеченные уроки и полученная ценность для бизнеса.
г. Отличная история.
11.Будьте в курсе последних тенденций.
Посещайте конференции и семинары, присоединяйтесь к различным отраслевым группам, общайтесь с людьми на форумах, чтобы обмениваться идеями и понимать последние тенденции.
12. Всегда оставайся позитивным.
Это самое главное в любом деле. Если вы наслаждаетесь жизнью, принимаете все проблемы, которые она ставит, и воспринимаете их как новые приключения, вы обязательно добьетесь успеха. Окружайте себя позитивом и не позволяйте другим людям утаскивать вас.Наслаждайтесь тем, что вы делаете, делайте только то, что любите, и никогда не сдавайтесь!
Марк Бончек основал ORBIT + Co, чтобы ускорить изменения в бизнесе. Его работа основана на 20-летнем опыте работы в качестве ученого, предпринимателя и руководителя. Он регулярно пишет в Harvard Business Review и выступает на ведущих конференциях по орбитальным стратегиям.
Мои личные источники вдохновения для создания отличного контента — это слушать то, о чем говорят люди вокруг меня.
13.Вдохновляйтесь коллегами, которые творчески работают.
Посмотрите на того, кто страстно делает великие дела. Творчество заразительно, поэтому вы найдете выход из болота и сможете создать что-то особенное.
В качестве главы EnVeritas Group Брайс Бэй обеспечивает стратегическое видение компании, выявляет и создает новые продукты для решения контента, а также работает со своей командой над ростом и развитием нового бизнеса.
В EVG мы черпаем первоначальное вдохновение у наших клиентов: они увлечены своими брендами, и им нужно, чтобы мы с энтузиазмом относились к работе, которую мы делаем от имени их брендов.Каждый клиент предъявляет новые требования и новые измерения к таблице каждый раз, поэтому для нашей команды удовлетворение потребностей клиентов и предоставление им того, чего у них никогда раньше не было, является отличным источником вдохновения. Я бы также сказал, что мы черпаем много внутреннего вдохновения в нашей собственной команде. Будь то люди, буквально работающие бок о бок в ходе мозгового штурма или взаимодействие с нашими британскими коллегами для адаптации процессов и работы над новыми проектами, мы действительно стараемся бросать вызов и вдохновлять друг друга смотреть на вещи с разных сторон, мыслить творчески и получайте удовольствие, делая отличную работу.
Конечно, есть много других источников вдохновения для создания фантастического контента, и нет единой волшебной формулы, которая работает в каждой ситуации.
Что вы обычно делаете, чтобы оставаться воодушевленным и всегда быть готовым создавать отличные посты? Мы будем рады узнать о вашем опыте. Поделитесь своими идеями в комментариях ниже.
источник вдохновения в предложении
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
В то же время он был эффективным источником из вдохновения для генерации электронно преобразованных и синтезированных звуков.
Источник вдохновение нетрудно расшифровать: часто повторяющиеся бренчащие фигуры tutti pizzicato вызывают в воображении образы воды, плещущейся по стенкам гондол.
Наши дружеские обсуждения всегда были источником вдохновения .
Одним из источников из вдохновения и подражания для всех учеников, богатых и бедных, был преподавательский состав школы.
В последнее время внутри группы наблюдается усиление идеалистической ориентации, при этом структуралистские идеи являются основным источником из вдохновения .
Их образы прошлого могут быть как источником из вдохновения , так и основой для дискуссий для археологов и средневековых историков сейчас.
Эта конкретная среда была фундаментальным источником вдохновения .
Теперь лента была скорее источником из вдохновения , чем ограничивающей структурой.
В то же время, однако, статьи в этом томе можно рассматривать как долгожданный источник из вдохновение .
Мы предложили разработку в отличие от классического модульного подхода не только как source of inspiration , но и как возможную альтернативу конструкции.
Это может быть источник из вдохновение для учителей, которые хотят расширить свой репертуар упражнений для своих уроков.
Итак, вы воспринимаете эти традиционные схемы интерпретации как препятствие, а не как эвристически бесценный источник из вдохновение ?
В процессе, триада революционных документов оставалась источником из вдохновением , но в качестве действующей конституции становилась все меньше.
Некоторые студенты видят смерть как парадокс, который появляется одновременно как источник из вдохновения и отчаяние, своевременное и несвоевременное, личное и безличное.
Это также предполагает, что на данный момент мы должны быть плюралистическими и рассматривать интернализацию как источник из вдохновения , а не как неопровержимую теорию.
Основной источник из Вдохновение для этого упражнения — это реальный опыт конституционных демократий, где законы требуют времени для обсуждения, принятия и реализации.
С другой стороны, если бы его основным предметом была музыка, духовные поиски можно было бы легко ограничить служением источником из вдохновения для музыкальной композиции.
Аргумент Ледраппье был основным источником из вдохновения для настоящей статьи.
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
5 источников вдохновения | NGS движение
Где мы черпаем вдохновение?
В Next Generation of Service, мы объединяем студентов и недавних выпускников с коллегами-наставниками, которые обучают и поощряют национальное служение. Мы начинаем этот процесс с нашей формы заявки, в которой мы спрашиваем: «Что вас вдохновляет?» В этом году более 100 студентов рассказали нам об источниках вдохновения. Мы заметили, что, хотя все мы вдохновляемся по-разному, есть несколько общих областей, на которые многие из нас опираются.
Вот 5 лучших источников вдохновения:
1. Люди, преодолевшие невзгоды
Все любят хорошие истории про неудачников, поэтому, когда вы чувствуете себя скучным, вернитесь к своему любимому (мне очень нравится Disney Big Green ). Найдите время, чтобы поразмышлять о невзгодах своей жизни; мы все столкнулись с проблемами и выросли из них. Что вы преодолели, чтобы достичь того, что вы есть?
2. Как добиться успеха
Это вдохновляет и дает возможность почувствовать, что мы можем изменить аспекты нашего мира к лучшему.Подумайте о том, что вы хотите изменить, о проблемах, которые вам небезразличны, и поищите организации или лидеров мнений, работающих над решением этих проблем. Следите за этими организациями в социальных сетях и подумайте о том, чтобы поддержать их работу пожертвованиями или волонтерством.
3. Семья
Наша семья иногда может быть источником стресса, но также и основным источником силы. То, что вы считаете семьей, скорее всего, будет группой людей, которые знают вас лучше всего — которые дорожат вами, которыми вы дорожите взамен.В конце концов, ваша семья всегда рядом, чтобы поддержать вас на протяжении всего пути и добиться успеха, и это вдохновляет.
Мы часто слышим истории об учениках, вдохновленных родителями, столкнувшимися с трудностями, или членами семьи, сделавшими определенный карьерный путь. Наша семья оказывает основное влияние на наши ценности и мировоззрение. По мере роста мы можем усваивать, проверять и отвергать эти ценности. В NGS мы надеемся, что вы построите основу, которую ваша семья помогла укрепить и добиться личностного роста, работая с другими.
4. Арт.
Кажется, что людям суждено творить — направлять свои страсти в то, что мы можем видеть, слышать и чувствовать. Некоторые утверждают, что цель искусства — вдохновлять — побуждать к действию или созерцанию. Каждый из нас по-разному реагирует на искусство, и это действительно красота искусства.
Когда вы в последний раз ходили в местный музей или на школьный спектакль? Где искусство на твоем заднем дворе?
Вот несколько примеров того, как люди используют искусство, чтобы вдохновить на социальные изменения.
5. Учителя и наставники
Великий учитель работает не только над созданием увлекательной и своевременной учебной программы, направленной на обучение вас навыкам критического мышления, но также над изменением вас и развитием целеустремленности.