Что делать если муж тебе изменяет: психолог о том, как пережить измену – Что делать, если муж изменяет: как себя вести жене, когда она узнала об обмане

Что делать женщине, если узнала, что муж изменяет

Здравствуйте, дорогие читательница. Сегодня мы поговорим о достаточно серьезном вопросе, с которым иногда приходится сталкиваться женщинам, в этой статье мы поговорим о ситуации, когда муж изменяет, что делать, советы по этому поводу. Вы узнаете, стоит ли сохранять брак, если произошло такое предательство, как нужно себя вести в подобной ситуации.

Почему мужчины изменяют

Часто отсутствие близости толкает мужчин на измену

Согласно статистике около 80% мужчин минимум однажды изменяли своим партнершам. Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего сподвигают мужчин на совершение данного поступка.

1. Серые будни однообразные, отсутствие ярких эмоций и впечатлений.
2. Способ самоутвердиться. Если у мужчины проблемы на работе, он постоянно слышит укоры в свою сторону. Совершает победы над женщинами, завлекая их в свои объятья.
3. Случайная измена. Когда мужчина оказывается, например, в командировке, под влиянием алкоголя может совершить такой необдуманный поступок. Но он будет единичным и вряд ли повторится.
4. Мужчина может совершить такой поступок, чтобы отомстить жене за ее похождения. Или же, в случае, когда муж слишком ревнив, чувствует, что его обманывают, пытается завести роман на стороне.
5. Мужчина может заводить себе любовницу, исходя из своего социального статуса. Как правило, в таких семьях жена знает о наличии другой женщины, не предъявляет претензий.
6. Отсутствие домашней ласки, интимной близости, нередко приводит к поиску этого на стороне.
7. Негативное влияние друзей, у которых имеются любовницы.
8. Патологический бабник, полигамный самец. Такое поведение заложено изнутри, он не исправим.
9. Попытка получить новые ощущения.
10. Встреча настоящей любви. В таком случае, лучше отпустить мужа, позволит ему быть счастливым с новой избранницей.

Как понять, что муж предает

1. Изменения в привычном поведении.
2. Женщина обнаруживает чужие вещи, в частности нижнее белье или украшения, презервативы, например, у мужа в машине.
3. Мужчина стал слишком часто врать.
4. Стал ухаживать за своим внешним видом, старается выглядеть красивее, начал ходить в спортзал — все это может быть признаком того, что появилась женщина, на которую он хочет произвести впечатление.
5. Муж все чаще проявляет недовольство видом поведением своей супруги.
6. Значительно ухудшилось интимная жизнь или вовсе пропала.
7. Муж, без видимых на то причин, стал возвращаться домой в приподнятом настроении.
8. Стал часто отлучаться, появились задержки на работе, внезапные командировки.
9. Начал ставить пароль на телефоне, ноутбуке, не позволяет жене к ним прикасаться.

Варианты действий

Можно попытаться жить дальше, как будто ничего не произошло

Узнала, что муж изменяет, что делать в такой ситуации? В зависимости от типа темперамента и чувств к мужчине, женщина сможет поступить одним из нижеприведенных вариантов.

1. Развестись и забыть о предателе навсегда.
2. Готова все простить, жить дальше, как будто ничего не произошло.
3. Не хочет расставаться, потому что любит, но обязана отомстить за его предательство.
4. Решает остаться с мужем, чтобы составить конкуренцию его любовнице.
5. Анализирует сложившуюся ситуацию, пытается найти причины, по которым муж изменил.

Разводиться или нет

Если мужчина раскаивается, а измена носила разовый характер, можно попытаться сохранить семью

Что делать женщине, когда стало известно, что муж ее придает, сохранять брак или навсегда разорвать отношения?

1. Если мужчина предает не впервые, то шансов, что он сможет остановиться, очень мало. Измены для него это своеобразная игра, он получает от этого удовольствие.
2. Мужчина упрекает свою супругу в произошедшем, обвиняет ее в случившемся. Он, по сути, просто перекладывает вину на ее плечи, а, значит, сможет снова изменить.
3. Неспособность что-то менять в своей жизни, идти на компромисс — признак того, что мужчина снова изменит.
4. Если же мужчина раскаивается в случившемся, просит прощения, всеми силами пытается сохранить ваш брак, нужно попытаться его простить.
5. Однако, в ситуации, когда жена все прощает мужу, потому что очень сильно его любит, а он продолжает ей регулярно изменять, нужно обратиться к психологу, который поможет осознать ее зависимость, вырваться из кабалы.

Что делать

1. Вы можете потребовать от супруга расстаться с любовницей. Но тут нужно быть готовой к тому, что мужчина может сделать выбор не в Вашу сторону. Если же супруг решит наладить семейные отношения, простите его и никогда не вспоминайте о случившемся, не пилите, не упрекайте.
2. Если Вам стало известно, что уже год, как изменяет муж, не нужно сразу горячиться. Лучше спокойно все обдумать, осознать, что за это время ваши отношения никак не ухудшились, мужчина исправно выполнял роль главы семейства. Возможно, имеет смысл простить его, сохранить брак ради детей.
3. Задумайтесь, возможно, у мужа появилась другая из-за того, что Вы не удовлетворяли его в сексуальном плане. Попробуйте это изменить. Если нужно, разнообразьте интимную жизнь, не уклоняйтесь от близости.
4. Если мужчина, несмотря на то, что стало известно про его тайную жизнь, дальше изменяет и врет, продолжая наведываться к любовнице, самое время заявить о своем намерении развестись. Важно, говорить решительно, чтоб мужчина не принял Ваши слова за пустые угрозы. В случае чего, Вы должны быть способны довести дело до конца. Если же супругу дорога ваша семья, он осознает неправильность своего поступка и вернется.
5. Узнав о предательстве, важно сохранить свое лицо, не расклеится. Некоторые женщины начинают выпивать, чтобы унять боль, тем самым наносят вред своему здоровью. В такой ситуации нужно действовать совершенно другими методами. Вы должны показать мужу, что самая красивая, привлекательная, сильная, умная, добрая, заботливая женщина находится рядом с ним. Если для этого нужно приложить какие-либо усилия, изменить своим принципам, внести какие-то коррективы в свой характер, отправиться к стилисту, улучшить свою фигуру, сделайте это. Пусть муж поймет, какое сокровище теряет.
6. Если мужчина изменил, потому что дома все стало слишком привычным, предсказуемым, скучным, то жена должна сделать так, чтоб муж заметил перемены, например, сменить имидж, поменять что-то в своей внешности, отлично, если это будут кардинальные перемены. Только нужно это делать не для того, чтобы порадовать своего мужчину, а чтоб поднять свою самооценку.

Как нельзя поступать

Нельзя унижаться и устраивать разборки с соперницей

1. Не нужно все время плакать, обвинять мужа в том, что произошло, устраивать ему истерики. Лучше задумайтесь о том, что ждет вас впереди.
2. Не нужно искать виноватого. Пытайтесь наладить взаимоотношения с супругом.
3. Не нужно изменять в отместку. Важно сохранять свою гордость.
4. Не стоит выяснять отношения с любовницей, пытаться ей навредить.
5. Нельзя выяснять отношения с мужем на глазах ребенка.

Советы

Проанализируйте ситуацию, найдите причину, чтоб впредь не допускать таких ошибок

Женская психология устроена таким образом, что жене будет очень тяжело забыть то, что натворил муж. Только поистине сильные и мудрые женщины смогут справиться с болью предательства и сохранить отношения ради семьи, детей. Также это с легкостью сделают глупышки, которые материально или духовно зависят от своего мужчины и готовы ему все прощать.

1. Если произошла измена, отнеситесь к ней, как к жизненному уроку, осознайте, какие ошибки были допущены, что сподвигло мужчину на подобный проступок. Это пригодится Вам в будущем.
2. Если мужчина раскаивается в совершенном, нужно постараться его простить. Человек склонен совершать ошибки, извлекать из них урок.
3. Если ваш брак давно трещит по швам, прежних чувств нет в помине, своим поступком мужчина разрушил последнее, что таилось в Вашем сердце, лучше не пытаться спасти такой союз и развестись.
4. Важно разобраться, какой характер носила измена, была ли она однократной, случайной или осознанной, было ли это желанием удовлетворить физиологические потребности или имела место духовная привязанность.
5. Если любовница замужем, то ее встречи с Вашим мужем – это, скорее всего, попытка восполнить пустоту, которая образовалась в супружеских отношениях.
6. Если Вы простили изменника, продолжаете с ним жить, проявляйте благородство, не корите мужа в случившемся. В противном случае, мужчина очень быстро осознает, что зря не ушел к любовнице.

Теперь Вы знаете, что делать, если муж изменяет. Важно, принимать решение на свежую голову, обдумав всю ситуацию в целом. Нелишним будет побеседовать с мужем, узнать, почему он так поступил. Не спешите разводиться, если еще остались чувства, тем более, если растет ребенок, попробуйте простить и продолжить жить дальше.

Что делать, если вам изменил муж — советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт  для многих женщин. К сожалению, это происходит  достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование!  Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек  не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

• Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
• Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
• Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
• Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
• Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
• Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
• Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

 Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

• Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
• Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
• Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
• Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
• Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
• Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
• Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
• Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
• Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
• Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
• Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
• Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

 

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.

        Поделиться:

Что делать, если муж изменяет?

Автор письма приводит много фактов, говорящих о том, что муж способен не просто на измену, но и на ложь. Он юлит, выкручивается — это поведение психологически невзрослого человека. Конечно, можно ожидать, что муж с годами «повзрослеет», осознает всю нелепость такого поведения. Можно по-своему поучаствовать в этом росте. Но это все равно не изменит человека настолько, насколько бы хотелось этой женщине. Поэтому прогноз неутешителен.

Нужно выбирать между жизнью с таким человеком, как есть, или разводом. Если оставаться жить вместе, то понимать, что могут быть неоднократные рецидивы. Нужно относиться к ним философски. Это очень сложно, для большинства женщин невозможно. Только в романах семьи «героев-любовников и гуляк» и их смиренных жен живут счастливо. На самом деле, там, где люди не умеют вести себя достойно, не будет счастья».

Секс с проституткой — измена?

«Здравствуйте! Мы с мужем 17 лет в браке, есть дети. Муж часто в разъездах — то по городу, то в командировках. Всегда ему доверяла, считала его честным и благородным мужчиной.

Как-то он был на юбилее у коллеги, пришел поздно и очень пьяный. Когда убирала его костюм, обнаружила презерватив и ключи от квартиры родителей (она пустая). Спросила его прямо, и он сказал, что изменил мне с проституткой в сауне, якобы по пьяни, и просит прощения, изменой не считает, так как не было никаких чувств. А презерватив ему подсунули коллеги». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Изменяют ведь не с кем-то, а кому-то. Поэтому если для вас это событие — измена, то какая разница, с кем она была совершена?

Алкоголь, конечно, страшный провокатор. Но, тем не менее, даже под действием алкоголя один мужчина обрывает клумбу, тащится домой и засыпает под дверью с ключами и цветами для супруги в руках. Другой приходит и срывает зло на семье. Третий «идет налево». Так что первичен, видимо, все-таки не алкоголь.

В этой истории меня настораживает еще вот что. Героиня думает о моральной стороне дела, а я бы предложила подумать еще и о гигиенической. Если муж способен на связь с женщиной, ведущей сомнительный образ жизни, что он может принести в дом? В супружескую постель?

Вопросы гигиены отношений очень важны в браке. Этот вопрос стоит, конечно, особняком, его нельзя напрямую связать с вопросом измен, но он есть, его нельзя сбрасывать со счетов. Следовательно, если завтра муж снова выпьет и снова появится возможность расслабиться, а друзья не положат в карман презерватив…

Я бы посоветовала серьезно поговорить с мужем именно о том, понимает ли он, на какой риск облек себя и жену. Если не будет получено адекватного ответа, тогда лучше разводиться. Или заводить личного венеролога».

Измена во время беременности. Рожать? Прощать?

«Я беременна, и узнала, что мой муж изменяет мне. Хочется покончить с жизнью, и ребенка никакого я уже не хочу. Так хочется сделать аборт и начать новую жизнь, без него (мне 31 год). Самое ужасное, что ребенка не хочу. Я ведь потом на него срываться буду. Все говорят — рожай, а как рожать от такого мужа? Как жить с ним после этого и растить ребенка?» (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Ребенка рожают не от такого или сякого мужа, и даже не для себя (как иногда говорят), а потому что просто любят и хотят детей.

Признаться, письмо оставило неприятный осадок. Если женщина в 30 лет способна на такие эмоциональные и безответственные заявления, то сможет ли она быть хорошей матерью? С другой стороны, повышенная эмоциональность, вызванная беременностью, обида, гнев — все это может указывать на то, что женщина просто потеряла над собой контроль. А на самом деле она так не поступит и со временем сможет дать более трезвую оценку всему.

Здесь нужна консультация хорошего психотерапевта, может быть, даже психиатра. Справиться с последствиями измены без ущерба себе или ребенку самой ей будет очень тяжело. Это тот случай, когда нужно пользоваться квалифицированной помощью».

Как только немного утихнут эмоции от пережитого потрясения, первым делом нужно отделить ребенка от его отца. Конечно, это ненормально, равно как и все происходящее. Ребенок — он не только его, он еще и ваш. Есть женщины, которых мужья бросают, когда узнают о ребенке, есть мужчины, которые ведут себя не по-мужски во время беременности супруги, но, тем не менее, женщины воспитывают хороших детей. А жить с мужчиной вас никто не заставляет.

Решайте вопросы рождения ребенка и реакции на измену отдельно. Ребенок не виноват в том, что в ваших отношениях произошел разлад и случилось то, что случилось. Взяв на себя ответственность еще и за аборт, вы вгоните себя еще в более серьезную депрессию, которая может привести к трагическим последствиям.

Измена обыкновенная, или Гром среди ясного неба

«Мне 33 года. Мужчина, с которым я прожила 15 лет и от которого у меня сын, изменял мне в течение полугода с другой женщиной. Новость об измене была как гром среди ясного неба, потому что до этого все было хорошо.

Я узнала случайно. Муж изначально отнекивался, но когда привела доказательства, сознался во всем. Сели спокойно поговорить. Разводиться сначала не хотел, а потом сказал, что подумает, что он запутался. Он стал много пить и уходить из дома к друзьям на несколько дней, дома практически не бывает. Та женщина продолжает тянуть его к себе.

Никакой инициативы в принятии решения от мужа я не вижу. Свекру он сказал, что остается в семье, но я знаю, что он продолжает общаться с той женщиной. Я хочу, чтобы он сам принял решение (любое), а не пускал все на самотек». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Бывает, что измена случается как реакция на застой. Знаете, такая тишь да гладь в отношениях. «Доброе утро, дорогой! — Доброе утро, дорогая!» Поцелуй на ночь. Иными словам — болото. Супруги уважают и даже по-своему любят друг друга, но влечения между ними нет. Вот такие браки — это потенциальные рассадники измен. И происходит там все именно так, как описала героиня. Тихо, спокойно, посреди белого дня, как гром среди ясного неба.

Как быть и что делать, если муж тебе изменяет

В вашей семейной жизни все хорошо, и только недавно ты начала замечать какие-то странности в поведении мужа. Ты успокаиваешь себя тем, что это проблемы на работе, разногласия с друзьями, новые увлечения мужа… Но рано или поздно, придет осознание того, что в странном поведении кроется совсем иная причина, чем ты могла бы подумать. Имя этой причины – измена.

Измена в современных семьях является одной из основных причин скандалов, разводов, и совершения преступлений на почве ревности. По статистике, 57% разводов в семьях происходят по причине измены мужа. Но рано бить тревогу, возможно, это всего лишь твои домыслы. Пока факт измены не будет очевидным, высказанные опасения могут стать причиной серьезного скандала.

Казалось бы, ты такая красивая и добрая, умная и заботливая. Чего же ему не хватает?

Итак, основные причины измены:

• Твоей второй половине стало скучно. Однообразная жизнь, работа-дом-работа порой выбивают из колеи даже самого крепкого духом представителя сильной стороны человечества. Твоему мужу стало скучно, поэтому у него появилось желание развеяться, отвлечься от семейной рутины и получить новые эмоции от общения с женщинами.
• Интимная жизнь потеряла краски и былую страсть. В постели уже не все так гладко, как было раньше, ваш секс сводится к банальной и пошлой фразе: «Ну, давай по-быстренькому, и ляжем спать». Ты ждешь, пока он посмотрит свой футбол и обратит на тебя свое внимание, но в ответ получаешь быструю программу «супружеского долга», и потом – сопящее, повернувшееся к тебе спиной тело.
• Желание самоутвердиться. Каждый самец по своей природе полигамный. Возможно, его одолели природные инстинкты, и появилась возможность самоутвердиться за счет побед на сексуальном фронте, дабы его флаг победы развевался не только над твоим «рейхстагом». Его социальный статус и служебное положение могут обязывать его иметь влияние на сотрудниц, которые в свою очередь, тоже не откажутся от встреч с влиятельным начальником.
• Ваши частые ссоры и скандалы могут стать предпосылкой к измене. Не находя понимания дома, в семье, муж может попытаться найти его на стороне. Уж поверь, желающих «утешить» твоего мужчину найдется предостаточно.

Список причин не исчерпывающий, существует множество факторов и ситуаций, которые могут подбить вашего мужа на измену.

Ты мысленно в голове прокрутила вашу семейную жизнь, и все больше укрепилась во мнении о том, что это все-таки измена. Но домыслы бессмысленны без конкретных фактов.

Каковы же признаки мужской измены?

Его поведение значительно изменилось. Муж с большим удовольствием уходит на работу, задерживаясь там по нелепым причинам. Поставил пароль на мобильный телефон, всегда держит его под рукой, часто проверяя СМСки. Отвечая на звонок, уходит в другую комнату, чтобы ты не слышала, объясняет это тем, что разговоры о работе будут неинтересны. Неестественное поведение мужа – первый сигнал.

Муж стал тщательнее следить за своим внешним видом. Записался в тренажерный зал, бегает с утра на пробежки, отжимается от пола. Сделал себе новую, модную прическу, сбривает лишнюю растительность с тела. Временами крутится у зеркала, сетуя на свою физическую форму и выражая недовольство «слишком большим животом».

Его гардероб пополнился «модными шмотками», которые раньше были не характерны для него. Муж сменил свои удобные и практичные часы на дорогие и презентабельные, приобрел себе дорогой парфюм. Вам пора задуматься

Муж начал все больше начал выражать свое недовольство вами. Возможно, он стал позволять себе высказывать критику в адрес вашей внешности, поведения. Ему не нравится, как вы готовите, выполняете домашнюю работу, как вы одеваетесь. Обычно это служит признаками того, что он потерял к вам интерес, и нашел себе другую.

Но самое главное – это его взгляд! Когда ты с ним разговариваешь – рассказываешь ему про себя или детей – взгляд выдает его. Ему не интересно. Он слушает ради приличия, мечтая не зевнуть. Создается такое впечатление, что с тобой рядом в этот момент только его физическая оболочка. А его мысли – по глазам это легко увидеть – витают где-то в другом месте, рядом с ней, с другой.

Обычно такие взгляды – это первый звоночек у жены. Именно с них начинаются тревоги, дурные мысли и подозрения. Затем расследования. Не пропусти этот взгляд, обращай внимание на то, как твой муж на тебя реагирует.

Что делать, если муж изменяет?

Вот несколько советов, которые можно дать женщине, которая открыла для себя убийственный факт измены мужа:

• Прежде всего, сохраняй спокойствие. Не закатывай мужу истерик, как бы сильно это не хотелось сделать, ты – умная женщина.
• Ты должна оценить все происходящее трезвым взглядом и принять единственно верное решение в конкретной ситуации. Решение должна принять именно ты – муж в данной ситуации не должен оказывать влияние на выбор, он уже показал себя не с самой лучшей стороны своей изменой. А решений может быть три: разойтись с мужем, сделать вид, что ничего не происходит или простить. Эти три решения отличаются кардинально, и могут резко поменять жизнь, нужно быть постоянно готовой к любому исходу. Это жизнь, она непредсказуема. Опять же, все зависит от конкретной ситуации, от способа измены, ее причин. Давай рассмотрим несколько конкретных ситуаций.

Если муж изменяет беременной жене

Достаточно частый случай. Это тяжелый удар по твоему психическому состоянию.

• Самое главное в этой ситуации – не паниковать, у тебя в животе малыш. Ему не пойдет на пользу то, что ты нервничаешь.
• Постарайся разобраться в причинах такого поведения мужа. Возможно, ему просто не хватает женского внимания или он устал от твоих постоянных капризов. Очень хорошо подумай над своим решением, возможно мимолетное увлечение мужчины не несет в себе серьезного предательства.
• Поговори с мужем об этом, напомните ему о том, кто у тебя в животике и о важности вашего семейного союза. Подавляющее число мужчин, видя серьезные доводы и намерения, подумают над своим поведением и откажутся в дальнейшем от измен, и это даже укрепит ваши отношения.

Что делать, если муж изменяет в интернете

Ничего не делать, здесь причин для паники нет. По статистике, около 75% мужчин ведут переписки в противоположным полом в интернете, в различных социальных сетях, скайпе и ICQ.

• Попытайся выяснить, заходит ли виртуальное общение за грань доступного. Если виртуальные встречи переходят в реальные – это серьезный повод для разговора с мужем, если же это просто, миловидные сообщения с множеством комплиментов, постарайся закрыть глаза на это. Да, тебя будет трясти от возмущения, будет желание устроить ему скандал и разбить ноутбук.
• Сделай вид, что ничего не происходит, задай ему несколько нейтральных вопросов относительно его общения в социальных сетях: « С кем общаешься?», «Что там за милые девушки тебе пишут?». Возможно, муж сам расскажет о том, с кем он переписывается.
• Помни о том, что если ты будешь устраивать скандал по поводу переписок, последует незамедлительный ответ: « С кем хочу, с тем и переписываюсь», а здесь уже сложно что-то аргументировать и запрещать, ты ведь тоже любишь, когда вам делают комплименты другие мужчины?

Что делать, если муж постоянно изменяет

Бывают такие случаи. Ты каждый раз узнаешь об измене и выгоняешь его из дома, но через несколько дней прощаешь, и он приходит вновь. Как побитый щенок, моргая глазками и даря тебе цветы. Он обещает, что такого больше не повторится, что любит тебя больше жизни. И ты прощаешь его, пускаешь в дом. Несколько месяцев спокойной жизни и вновь измена. Здесь уже появляется серьезный повод задуматься о разводе.

Поверь, гуляющий мужчина, уже вряд ли изменится, а ты будешь постоянно портить себе нервы и настроение такими негативными эмоциями. Нужен ли такой мужчина?

Если он действительно хороший отец, то можно выбрать тактику: «Никто никому ничего не должен» и попытаться таким образом жить. Звучит, конечно, ужасно, но так живут многие семьи. Да, такое бывает. Муж охладел чувствами, но семейное гнездо уже настолько сильно притягивает его, что он возвращается вновь и вновь к вам. Хотя есть и такие, которые гуляют, все время твердят, что уйдут к другой, но не делают этого.

Что делать если муж изменяет, но не уходит

Это самый отвратительный вид измен. Муж открыто выражает неприязнь к тебе. Все время грозится уйти, постоянно изменяет, не скрывая этого. Но ты по разным причинам не подаешь на развод. Желание вырастить детей с отцом, сохранить семью, проблема раздела квартиры – причин много, а жизнь у тебя и твоих детей одна.

Подумай еще и о том, что твой сынок – твоя любимая крошка – смотрит на поведение своего папы, который для него авторитет, и рискует в жизни превратиться в такого же козла. Потому что, плохой пример постоянно находится перед его глазами.

Но еще хуже, если это видит твоя дочка. Ведь она неосознанно будет позволять другому мужчине так же относиться к себе, как сейчас твой муж относится к тебе.

Что же, здесь есть один единственный верный выход – подать на развод и уйти самой. Впереди у тебя новая, счастливая жизнь, возможно – да не возможно, а обязательно! – ты встретишь более подходящего спутника жизни, который будет любить, и уважать тебя.

Муж изменяет? Советы психолога!

Психологи советуют разобраться в причинах измены мужа и постараться их устранить. Настройся на то, чтобы выбросить это из головы.

• Держи себя в руках, не давай волю слезам и истерикам. Да, это тяжело осознавать, что муж сделал такой шаг, но жизнь продолжается!
• Какое бы решение ты не выбрала, обязательно доведи его до конца. Развод – значит, разводитесь, не поддаваться уговорам и не реагируй на цветы и конфеты.
• Если приняла решение простить – тогда забудь измену, как страшный сон, не стоит лишний раз напоминать об этом мужу. Пусть он тоже знает и ценит то качество, что ты умеешь прощать.
• Поговори с мужем об измене в спокойном тоне, не обвиняй и не кори его в таком поступке. Просто спроси его, любит ли он тебя и насколько ты ему дорога. Если муж настроен на мирное решение конфликтной ситуации, он, скорее всего, выберет защитную тактику, и согласится с твоими условиями.
• Можно воспользовавшись ситуацией, сказать, что тебе нужно новое платье или красивое белье. Дерзай! Пусть заплатит, наглец.

Какая бы ситуация не случилась, трезво оценивай ее и принимай решение. Вовремя опознай первые признаки измены мужа и прими меры, чтобы в корне изменить ситуацию. Попытайся устранить возможные причины измен, может, стоит попробовать разнообразить вашу супружескую жизнь, съездить куда-нибудь вдвоем отдохнуть. Улучшай вашу сексуальную жизнь, и тогда муж будет знать, что ты – самая лучшая, и никогда не будет изменять!

Я надеюсь, что ты осознаешь то, что измена мужа – не конец света, и не стоит так сильно переживать по этому поводу. Знай, что ты – сильная женщина, красивая и мудрая. Представь, сколько еще есть мужчин, которые не знают, какая ты отличная девчонка! Немедленно исправляй это досадное недоразумение, не зацикливайся на одном человеке – тем более, не достойном тебя.

Видео: Диагноз – Изменяет муж

Отрывок из программы “Жить здорово!”

Источник