Чем опасно длительное воздержание для женщины: Воздержание и его последствия у женщин

Как воздержание влияет на женский организм

Почему женщины воздерживаются от интима?

Прежде всего, это связано с половым темпераментом. Женщины с сильной половой конституцией неспособны долго обходиться без секса. Большинство дам обладает средним темпераментом – им достаточно заниматься любовью 2-3 раза в неделю. При этом они выбирают в партнеры далеко не каждого встречного, им требуется комфортная обстановка, предварительные ласки и проч. Если мужчина не соответствует их потребностям (он не нравится внешне, неопрятен, слишком грубо себя ведет), то они могут отказаться от интима.

Наконец, женщины со слабым половым темпераментом (их 10% от всей женской половины земного шара) не придают сексу большого значения. Куда большее удовольствие они получают от душевной близости с партнером. Если они не находят такого мужчину, то могут вообще не заниматься сексом и переносят это спокойно.

В 1998—2001 годах Денис Доннелли и Элизабет Бурджесс из Государственного университета штата Джорджия провели исследование, в котором приняли участие 60 мужчин и 22 женщины, не имевших половых отношений на протяжении 6 или более месяцев, хотя желали бы их иметь. Их условно поделили на три группы. В первую вошли «девственники» — люди, которые вообще не имели сексуального опыта. Во вторую – те, кто в прошлом имел такой опыт, но в настоящее время был одинок. В третью – семейные люди, которые не имели в браке половых отношений. Опросы показали, что «девственники» с подросткового возраста страдали низкой самооценкой и стеснительностью и не имели в юности романтических отношений. «Одиночки» сохранили о своем прошлом опыте плохие воспоминания и им было сложно вступать в отношения с новыми партнерами. У «семейных» в прошлом с половой жизнью все было относительно нормально, но постепенно она сошла на нет, а искать партнеров на стороне они в силу разных причин не желали.

Вред воздержания

Противники полового воздержания утверждают, что независимо от темперамента оно вредно для всех без исключения представительниц женского пола.

Специалисты из американской клиники Мэйо экспериментальным путем выяснили, что женщины, у которых долго не было интимных отношений, плохо справляются со стрессами. Причину этого ученые видят в том, что во время секса вырабатываются гормоны хорошего настроения – эндорфины. Помимо этого, у женщин, переживавших половое воздержание, снижался иммунитет. Дело в том, заявили авторы исследования, что секс способствует выработке стероидного гормона – дегидроэпиандростерона, необходимого для укрепления иммунной системы. Таким образом при отсутствии половой жизни возрастает риск некоторых заболеваний, например, инфекций мочевыводящих путей.

Но самое главное – в организме возникает гормональный дисбаланс, что ведет к нарушению обменных процессов. Женщина начинает страдать мигренями, может располнеть, у нее тяжелее проходят синдром ПМС и месячные, нарушается работа щитовидной железы, могут возникнуть такие заболевания, как мастопатия и миома матки, а в запущенных случаях – и рак.

Отрицательно влияет воздержание и на память. Ученые из клики Мэйо выяснили, что во время полового акта наблюдается увеличенная активность в области гиппокампа, влияющего на долгосрочную память и формирование новых нейронных связей в мозгу.

Польза воздержания

Однако не все специалисты поддерживают идею о вреде полового воздержания. Так, выдающийся американский ученый Герберт Шелтон (1895-1985) в статье «Миф о необходимости секса» пишет: «Я знаю многих женщин, молодых и старых, которые ведут абсолютно целомудренную жизнь и не чувствуют себя от этого хуже, чем замужние. Некоторые из них достигли преклонного возраста и не страдали нервными расстройствами, которые, как часто утверждают, возникают в результате подавления секса».

Большинство экспертов полагают, что определенную пользу воздержание от половой жизни все же приносит. В частности, женщине не нужно беспокоиться о беременности, отсутствуют отрицательные эмоции, связанные с неудачными отношениями, она может уделять больше внимания своей карьере, творчеству, детям.

Никто не утверждает что одиночество и отсутствие интима для женщины – это хорошо. Но, возможно, это не так уж страшно, как рисуют некоторые специалисты. Все индивидуально.

Как воздержание влияет на женщину — SakhaLife

Половое воздержание у женщин — не такое уж редкое явление. Существует два распространенных мнения на эту тему. Одно гласит, что интимные отношения женщине просто необходимы. Другое — что особой роли в жизни женщины они не играют. Где же тут истина?

Почему женщины воздерживаются от интима?

Прежде всего, это связано с половым темпераментом. Женщины с сильной половой конституцией неспособны долго обходиться без секса. Большинство дам обладает средним темпераментом — им достаточно заниматься любовью 2-3 раза в неделю. При этом они выбирают в партнеры далеко не каждого встречного, им требуется комфортная обстановка, предварительные ласки и проч. Если мужчина не соответствует их потребностям (он не нравится внешне, неопрятен, слишком грубо себя ведет), то они могут отказаться от интима.

Наконец, женщины со слабым половым темпераментом (их 10% от всей женской половины земного шара) не придают сексу большого значения. Куда большее удовольствие они получают от душевной близости с партнером. Если они не находят такого мужчину, то могут вообще не заниматься сексом и переносят это спокойно.

В 1998—2001 годах Денис Доннелли и Элизабет Бурджесс из Государственного университета штата Джорджия провели исследование, в котором приняли участие 60 мужчин и 22 женщины, не имевших половых отношений на протяжении 6 или более месяцев, хотя желали бы их иметь. Их условно поделили на три группы. В первую вошли «девственники» — люди, которые вообще не имели сексуального опыта. Во вторую — те, кто в прошлом имел такой опыт, но в настоящее время был одинок. В третью — семейные люди, которые не имели в браке половых отношений. Опросы показали, что «девственники» с подросткового возраста страдали низкой самооценкой и стеснительностью и не имели в юности романтических отношений. «Одиночки» сохранили о своем прошлом опыте плохие воспоминания и им было сложно вступать в отношения с новыми партнерами. У «семейных» в прошлом с половой жизнью все было относительно нормально, но постепенно она сошла на нет, а искать партнеров на стороне они в силу разных причин не желали.

Вред воздержания

Противники полового воздержания утверждают, что независимо от темперамента оно вредно для всех без исключения представительниц женского пола.

Специалисты из американской клиники Мэйо экспериментальным путем выяснили, что женщины, у которых долго не было интимных отношений, плохо справляются со стрессами. Причину этого ученые видят в том, что во время секса вырабатываются гормоны хорошего настроения — эндорфины. Помимо этого, у женщин, переживавших половое воздержание, снижался иммунитет. Дело в том, заявили авторы исследования, что секс способствует выработке стероидного гормона — дегидроэпиандростерона, необходимого для укрепления иммунной системы. Таким образом при отсутствии половой жизни возрастает риск некоторых заболеваний, например, инфекций мочевыводящих путей.

Но самое главное — в организме возникает гормональный дисбаланс, что ведет к нарушению обменных процессов. Женщина начинает страдать мигренями, может располнеть, у нее тяжелее проходят синдром ПМС и месячные, нарушается работа щитовидной железы, могут возникнуть такие заболевания, как мастопатия и миома матки, а в запущенных случаях — и рак.

Отрицательно влияет воздержание и на память. Ученые из клики Мэйо выяснили, что во время полового акта наблюдается увеличенная активность в области гиппокампа, влияющего на долгосрочную память и формирование новых нейронных связей в мозгу.

Польза воздержания

Однако не все специалисты поддерживают идею о вреде полового воздержания. Так, выдающийся американский ученый Герберт Шелтон (1895-1985) в статье «Миф о необходимости секса» пишет: «Я знаю многих женщин, молодых и старых, которые ведут абсолютно целомудренную жизнь и не чувствуют себя от этого хуже, чем замужние. Некоторые из них достигли преклонного возраста и не страдали нервными расстройствами, которые, как часто утверждают, возникают в результате подавления секса».

Большинство экспертов полагают, что определенную пользу воздержание от половой жизни все же приносит. В частности, женщине не нужно беспокоиться о беременности, отсутствуют отрицательные эмоции, связанные с неудачными отношениями, она может уделять больше внимания своей карьере, творчеству, детям.

Никто не утверждает что одиночество и отсутствие интима для женщины — это хорошо. Но, возможно, это не так уж страшно, как рисуют некоторые специалисты. Все индивидуально.

Если Вы заметили опечатку в тексте, просто выделите этот фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору. Спасибо!

Насколько вредно воздержание

Природа человека устроена таким образом, что для счастливой полноценной жизни ему необходим партнер. А если его нет? Вот тут и возникает вопрос: насколько вредно воздержание? На самом деле, тема спорная и деликатная, и нет однозначно верного ответа врачей-сексологов по этому вопросу. Но то, что при длительном отсутствии сексуальных отношений у обоих полов происходят изменения на физиологическом уровне, доказано медиками.

Нет и не надо?

Мнения разделились на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 процентов.

Но те, кто спокойно существует без постельных баталий, уверены, что сексэнергия — мощный заряд в биополе человека, а это значит, ее можно направить в другое, например, творческое русло.

Но ведь физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами. Выводы авторитетных врачей: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием — все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении. Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека. 

Современная медицина не дает точного ответа на вопрос, сколько времени должно продолжаться воздержание, чтобы оно считалось длительным. Более того, нет даже однозначного мнения, к чему приводит отсутствие секса на протяжении нескольких месяцев или лет. Однако ученые проводят исследования и уже пришли к некоторым выводам. Они считают, что воздержание может быть двух типов: вынужденное и добровольное. В первом случае человеку необходимо вести половую жизнь, но он не имеет возможности это сделать. Это причиняет гораздо больше вреда, чем добровольное, поскольку человек не имеет возможности выполнить свои желания и ему приходится бороться с собственной физиологией, что порой приводит к нарушениям в психике. Второй аспект. Человек, к примеру, сам не желает или просто не может заниматься любовью из-за фригидности, импотенции. Такой подход к интиму не сопровождается подавлением своих желаний, физическим и психическим дискомфортом, а потому воспринимается не как проблема, а нормальное явление. Однако и в этом случае оно зачастую не проходит бесследно.

Вроде не проблема…

Сексологи на самом деле не делают большой проблемы из отсутствия секса. Они считают, что воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе. Сложнее справиться с психикой. Во-первых, долгое отсутствие партнера формирует у некоторых мужчин некий «комплекс несостоятельности» — боязнь сексуальных отношений после периода воздержания, страх оказаться «не на высоте». Некоторые просто впадают в панику при одной только мысли об интимной встрече! Во-вторых, одиночество способствует развитию депрессии, бессонницы, раздражительности, мнительности, что, конечно, влечет за собой проблемы со здоровьем. Уныние, апатия сильнее всего порабощают тех мужчин, для которых секс в жизни имеет наиважнейшее значение. 

Женщины переносят отсутствие секса иначе. Воздержание, особенно вынужденное, сказывается на психике: дама становится более раздражительной, быстрее устает, часто сердится без видимого повода и устраивает скандалы по пустякам. Разумеется, не стоит забывать, что реакция на отсутствие секса зависит от индивидуальных особенностей. Воздержание причиняет вред в первую очередь психике, а уже на фоне частых стрессов появляются заболевания мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Психологи считают, что в большинстве наших «напрягов» виновата наша же голова. Но не спешите впадать в страдания, кричать «караул!» и готовиться к походам по врачам. То есть наши собственные мысли: как ты воспринимаешь ситуацию — такую отдачу и получаешь. Воспринял как трагедию? Получай проблемы со здоровьем. Постоянное мысленное накручивание негатива, дескать, мое здоровье становится все хуже, я уже это ощущаю, быстро приведет к тому, что человек может действительно начать чувствовать себя как-то «не так», чем и усугубит ситуацию. А так ведь и до депрессии недалеко, со всеми вытекающими негативными последствиями…

Правильный вариант — стараться не давать ходу мрачным мыслям (правда, сильному полу это удается довольно непросто, так как он готов из-за любого «чиха» впадать в панику). Ну, нет у вас в данный момент любимого человека, постоянной партнерши — и что в этом такого экстраординарного и уж тем более плохого? Проведите это время с пользой для себя. Можно, к примеру, заняться карьерой, уйти с головой в работу (в спорт, фитнес, хобби, изучение иностранного языка и т.д.) В общем, заполнить временное отсутствие секса каким-либо иным «присутствием». Не поверите, но в этом случае можно легко избежать проблем со здоровьем, поскольку зацикливаться на этой проблеме просто не будет повода. 

Но не спешите заполнять «пустоту» разовыми связями «на стороне». Как ни парадоксально, частые беспорядочные интимные отношения отнюдь не решают проблему здоровья, а, наоборот, могут усугубить ситуацию, доведя до импотенции. Статистика, уверяют сексологи, свидетельствует: здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная жизнь с постоянным партнером, с которым его связывают теплые чувства. Как модно говорить сейчас — с тем, с кем приятно не только лечь спать, но и проснуться…

чем может быть полезно и вредно воздержание

Одно из последних исследований британских ученых на тему любовных отношений, опубликованное в издании «Дни.ру», показало, что нерегулярный секс повышает риск сердечных заболеваний. В то же время занятия любовью, по их мнению, уменьшают возможность развития атеросклероза и болезней сердца в два раза. «360» попытался разобраться в теме и узнал у российских экспертов, действительно ли вредно отсутствие секса для здоровья и есть ли реальная польза от полового воздержания.

Асексуалы и подмена понятий

Британские эксперты сообщили о вреде длительного воздержания от секса. При этом российские специалисты расходятся во мнениях относительно того, что можно понимать под воздержанием. Врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд предлагает считать им отсутствие секса в течение полутора-двух месяцев. Однако сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье напоминает, что и сроки воздержания и отношение к нему обусловлены половой конституцией.

Она (конституция — прим.ред.) бывает сильной, средней и слабой. И если при слабой конституции отсутствие секса месяц — это норма, то для обладателя сильной неделя — уже тяжелый стресс

А еще существует такая субкультура, как асексуалы, которые (даже при отсутствии религиозных мотивов) возвели целомудрие в ранг высшей добродетели и уверяют, будто отсутствие секса позволяет им направлять энергию на достижение «высоких» целей. Сексолог Ольга Штерн полагает, что в данном случае все связано с подменой понятий:

«Асексуальность не стоит путать с целибатом, когда эротические порывы присутствуют, но подавляются во имя высшей цели. Асексуалы не испытывают сексуального влечения совсем. По последним исследованиям, такие люди составляют около 1-1,5% населения планеты», — сказала Ольга Штерн.

Отсутствие влечения не сильно их беспокоит и позволяет выстраивать нормальную жизнь, но затрудняет поиск партнера, который примет их взгляды.

Поэтому громкая декларация асексуальности как идеологии есть не что иное, как самоидентификация и поиск себе подобных. Даже те, кому не нужен секс, все равно хотят, чтобы их любили и понимали.

Интимные мышцы надо тренировать

Многие урологи и андрологи считают, что воздержание для мужчин вредно. Врач-андролог Сергей Манихин и уролог Хуссейн Хайсам Махмуд в один голос утверждают, что длительное отсутствие половой жизни приводит к застою секрета простаты и застою крови в органах малого таза, из-за чего развивается застойный простатит (воспаление предстательной железы — прим. ред.).

«Существуют исследования, которые свидетельствуют, что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Известно также, что после долгого воздержания возвращение к половой жизни дается мужчине трудно: многие сталкиваются с эректильной дисфункцией или с ускоренным семяизвержением.

При любом воздержании важно помнить, что половые органы — это мышцы и их надо регулярно тренировать. Иначе через полгода организм решит, что они вам больше не нужны

Чем дольше длится воздержание, тем более проблематичным становится возвращение мужчины в «большой секс» и не только из-за нетренированности. Сам по себе поиск нового партнера может быть затруднен, поскольку из-за отсутствия секса происходят нарушения на гормональном уровне — и они отражаются на внешности и поведении.

«При воздержании снижается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению мышечной массы и силы, появлению „пивного живота“, ожирению. Те же факторы отражаются и на психологическом состоянии и могут привести к депрессии», — Сергей Манихин.

Кратковременное воздержание (от 4 до 7 дней) иногда рекомендуют мужчинам при сложностях с зачатием ребенка. Бытует мнение, что отсутствие половых актов в течение недели значительно повышает шансы на успешную беременность. Эту теорию объясняют накоплением половых клеток в организме мужчины в период воздержания.

«Однако у такой теории есть много противников, утверждающих, что качество спермы и подвижность сперматозоидов намного лучше у тех, кто ведет регулярную и активную половую жизнь», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Вредно ли воздержание для женщин

С женщинами, казалось бы, все ясно: само по себе существование термина «болезни монашек» уже намекает на то, что все проблемы — от отсутствия секса. Однако, врач-гинеколог Оксана Ермолова призывает не делать поспешных выводов.

«Традиционно к так называемым„болезням монашек» относят ряд гормонально обусловленных заболеваний: миома, эндометриоз, кисты яичников, полипы эндометрия», — Оксана Ермолова.

Если обратиться к историческим эпохам, во время которых девушек в значительных количествах ссылали в монастыри, тогда никто на самом деле не вел медицинскую статистику. Скрининговых осмотров у гинеколога в тем времена не было. Посему не существует никаких данных, подтверждающих, что перечисленными болезнями монахини страдали чаще, чем, скажем, проститутки или матери семейств.

Однако, в конце XX — начале XXI века была отмечена иная закономерность: перечисленные в «монашеском» ряду заболевания несколько реже отмечались у женщин, ведущих регулярную половую жизнь с единственным партнером и применяющих гормональную контрацепцию. Навскидку довольно трудно было выделить основной защитный фактор в этой тройке: регулярный секс, единственный партнер или гормональная контрацепция (ГК). На настоящий момент восторжествовала версия ГК.

Дело в том, что гормональные колебания, приводящие к развитию гинекологических заболеваний, связаны с овуляторно-менструальным циклом. Чем больше овуляций (созревание яйцеклетки) перенесла женщина, тем выше риски. Так, кстати, и возник (только в ХХ веке) термин «болезни монашек»: предполагалось, что мужняя жена живет в режиме «беременность — роды — кормление — менструация — овуляция — беременность…», а монашка — в режиме «менструация-овуляция-менструация-овуляция…». То есть мирская женщина переживает 10-15 овуляций за всю жизнь, а монахиня — за год. Суть же гормональной контрацепции — в отмене овуляции.

«Защищает не секс как таковой, а многократные беременности (то есть длительное отсутствие овуляций и менструаций). Женщины, предпочитающие презервативы таблеткам, сталкиваются с „болезнями монашек“ не реже, чем те, кто вообще не занимается сексом», — Оксана Ермолова.

Так что сам по себе секс не дает женщинам дополнительных бонусов, а воздержание — дополнительных рисков. Защиту (как, впрочем, и риски) обеспечивает способ контрацепции. Ну, и еще сексуально активные женщины тщательнее следят за своим здоровьем. Все знают, что надо посещать гинеколога раз в год. Однако женщины, не ведущие половую жизнь, обычно пренебрегают этим правилом.

полезные свойства и вред. Чем опасно долгое воздержание для женщин?

Чтобы понять последствия сексуального воздержания у женщин, следует подойти к каждой представительнице слабого пола индивидуально. Вероятно, мужчины часто замечают, что одна девушка активно отзывается даже на самую легкую ласку, а другая сохраняет невозмутимость при очень тщательных стараниях партнера. В чем же дело?

Сексуальный аппетит

Специалисты-сексологи подчеркивают, что все индивиды делятся на 3 группы. К первой относятся мужчины и женщины с высоким темпераментом, ко второй – со средним, к третьей – с низким. Итак, попробуем научиться определять принадлежность личности к одному из типов. Все это поможет разобраться, чем опасно воздержание у женщин.

Представительницы сильного темперамента обычно созревают раньше своих сверстниц. Соответственно, у них в юном возрасте возникает интерес к своему телу, его потребностям и сексу в целом. Они рано начинают половую жизнь, в 12-13 лет. По мере своего взросления такие девушки начинают испытывать нужду в ежедневном сексе.

Статистика показывает, что эти представительницы прекрасного пола уделяют большое внимание самому процессу, а предварительные ласки для них не столь важны. Однако стоит такую женщину оставить на некоторое время без мужчины, как это сразу же отразится на ее психологическом состоянии. В основном это проявляется в крайней раздражительности и агрессии.

Средний темперамент и мысли о сексе

Средним сексуальным темпераментом обладает большая часть женского населения. Такие девушки признаются, что предаются плотским утехам 2 раза в неделю. И это для них – норма. Девушки с подобным темпераментом нуждаются в продолжительных мужских ласках, нежных словах и подходящей обстановке для занятия любовью.

Но такой партнерше легко перебить сексуальный аппетит неряшливостью или неприятным запахом. И тогда девушка предпочтет остаться вообще без интима в этот раз. Как в подобной ситуации следует оценивать воздержание у женщин? Польза и вред от этого будут идти параллельными линиями.

То есть физиологически личность останется неудовлетворенной, но психологически она оградит себя от негативных ощущений. Какими могут быть мысли девушки? Она способна подумать так: «Если нет условий для интима, значит, откажусь от него сегодня».

Но и психологически такая девушка может остаться недовольной, однако вряд ли это покажет. Чем опасно такое воздержание у женщин? Последствия зависят от того, насколько часто возникают похожие ситуации. Ученые подчеркивают, что представительницы прекрасного пола часто сохраняют невозмутимый вид, когда им приходится отказываться от секса. Но в итоге их могут одолеть тоска или хандра.

Низкий темперамент и воздержание

К низкому сексуальному темпераменту относятся женщины с поздним сексуальным развитием. Поговорка «Секс — не главное в жизни» обычно принадлежит им. Обладательницы подобного темперамента обычно однолюбки, и занятия любовью 1 раз в месяц их не смущают. Часто им приходится обходиться без интима долгое время, и тогда напрашивается ряд вопросов. Чем опасно воздержание у женщин? И его последствия будут какими? Серьезными ли?

Есть мнение, что такие девушки слишком разборчивы. Их следует подталкивать к сексуальному контакту плавно, уделяя много внимания эмоциональному настроению и эрогенным зонам. Однако представительницы низкого темперамента страдают больше от отсутствия мужского внимания, нежели без физического контакта. Поэтому такие женщины психологически спокойно переносят отсутствие секса длительное время.

Воздержание у женщин. Польза и вред

На самом деле существуют различные мнения докторов и психологов по этому поводу. Все же большинство специалистов склоняется к тому, что дефицит интима не так уж и безобиден. Это относится абсолютно ко всем женщинам, независимо от того, какой у них тип темперамента.

Ведь известно, что секс – лучшее средство для оздоровления и омоложения организма. А для представительниц прекрасного пола это важно всегда! Помимо того, доказано, что леди, воздерживающиеся от секса, наиболее подвержены депрессиям и навязчивым страхам. К чему еще может привести долгое воздержание женщин? Последствия носят самый различный характер.

Отсутствие секса — путь к болезням

Нередко дефицит сексуальных отношений может дать зеленый свет многим болезням. Во-первых, возбуждение и чувство неудовлетворенности начнут съедать девушку изнутри. Как уже говорилось выше, женщины в таких случаях становятся раздражительными.

Таким образом неудовлетворенность в сексуальной жизни пытается найти выход. Во-вторых, повышается риск развития гинекологических заболеваний, которые могут осложниться и привести к раку.

О сексуальной жизни противоположных полов существует немало теорий. Многие пытаются разобраться, к чему приводит воздержание у женщин. Польза и вред рассматриваются для каждой представительницы прекрасного пола индивидуально. Если говорить о положительной стороне отказа от интима, то она, скорее всего, единственная и носит приятный характер. Выявлено, что после периода воздержания очередной интимный контакт с мужчиной вызывает бурные эмоции. Оказывается, отказ от секса обостряет ощущения, придавая им более яркую окраску.

Долгое воздержание женщин. Последствия

Статистика показывает, что юные особы не так подвержены заболеваниям, как их старшие подруги. Известно, что гормональный фон человека периодически меняется и должен соответствовать определенным нормам. Когда в организме возникает дисбаланс при длительном воздержании, у женщины могут нарушаться обменные процессы.

Это часто приводит к резкому увеличению массы тела со всеми вытекающими последствиями. В работе врача-сексолога Ярославского «Воздержание у женщин. Польза и вред отсутствия секса» достаточно подробно описано, что миома матки, узловая и диффузная мастопатия, новообразования злокачественного характера являются серьезными заболеваниями. И возникают они не просто так.

Представительницы прекрасного пола могут страдать тяжелой формой предменструального синдрома. Как правило, он сопровождается частой сменой настроения и приступами мигрени. Также замечено, что отказ от интима пагубно влияет на щитовидную железу, добавляя женщине дополнительных проблем со здоровьем.

Все вышеперечисленные заболевания могут появится из-за длительного полового воздержания. В этот период в женском организме наступает дисбаланс прогестерона и эстрогена. Безусловно, это отражается и на эмоциональном состоянии женщины.

Медицинские исследования показывают, что отсутствие интимной жизни не только приводит к депрессии, но и заставляет страдать даму от приступов неврастении. Часто это приводит к сильному неврозу, от которого не всегда удается избавиться собственными силами. Некоторые молодые женщины меняют сексуальную ориентацию, начинают обращать внимание на представительниц своего пола. Это еще один значимый пункт для тех, кого волнует, чем опасно воздержание у женщин. И его последствия, как видите, сложно назвать положительными.

Женское поведение при отсутствии секса

Чем может быть обусловлен отказ от сексуальной жизни? Причинами могут стать отсутствие постоянного партнера или психологические проблемы. Часто возникают противоречивые мнения, когда затрагивается такая тема, как воздержание у женщины. Польза и вред рассматриваться должны в каждом частном случае по отдельности. Надо заметить, что реакция дам на отсутствие интима бывает разной.

Если у леди низкий интерес к этой стороне жизни в силу природного темперамента, то она практически не страдает от этого морально. Более того, многие личности успешно сублимируют сексуальную энергию в производственную деятельность и творческие занятия. Причем если женщина активно занимается спортом или танцами, то ей удается благополучно избежать многих заболеваний, перечисленных выше.

Однако не все представительницы прекрасного пола чувствуют себя комфортно без интимных отношений. Со временем у них неизбежно перевешивают отрицательные черты в характере. Такие дамы отличаются своей жесткостью в суждениях, зачастую демонстрируя категоричность в общении с окружающими.

Отказ от секса в паре

Следует обратить внимание на то, что воздерживаются от сексуальной близости не только одинокие женщины. К этому часто склонны и те, у которых есть постоянный партнер. Что ими движет: усталость от однообразия, потеря влечения к мужчине или скука?

Психологи единогласны во мнении, что отказ от секса с избранником неумолимо ведет к проблемам в паре. Ведь интим является своего рода индикатором в отношениях. Его недостаток или отсутствие неизбежно ведут к распаду союза.

Как избежать этого? При возникновении подобной проблемы женщине не следует замыкаться в себе. Напротив, необходимо обсудить причину своего нежелания близости с партнером. Ведь такое поведение может не только предотвратить разрыв пары, сохранить здоровье обоих, но и дать новое дыхание устоявшимся отношениям.

Чем опасно длительное сексуальное воздержание для женщин

В жизни женщины может наступить период, когда секс становится редким или вовсе отсутствует. Причиной тому может быть отсутствие сексуального партнера, длительная командировка, менструация, беременность или лечения серьезной болезни, пишет vseodetyah.com

Отсутствие интимных контактов по-разному сказывается на мужчинах и женщинах. Если вы не ощущаете дискомфорта в период «сексуальной голодовки», причин для опасений быть не должно. Но для людей с активным сексуальным влечением длительное воздержание может оказаться настоящей пыткой.

Одни женщины после пяти дней перерыва становятся более раздражительными, а для других даже месяц без интима может пройти без последствий для здоровья. Чем опасно женское сексуальное воздержание?

Воздержание у женщин и мужчин: различия

Если вы живете в браке или имеете постоянного партнера, вынужденное воздержания от близости имеет обоюдный характер. Будь то ссора или чья-то болезнь – для обоих супругов наступает время сексуального покоя, который так или иначе сказывается на организме.

При отсутствии полового контакта у мужчины страдает физическая сторона здоровья – вплоть до развития простатита и импотенции. Женщины же реагируют на недостаток секса эмоционально и психологически.

Чем опасно сексуальное воздержание у женщин

Психологическое состояние. Вместе с сексом человек получает естественную эмоциональную разрядку. Без нее девушка превращается в раздражительную особу, а длительный период отсутствия секса может поменять характер женщины. Дело в том, что половой акт – это еще и форма особого общения между партнерами. Если его не происходит, женщина начинает более жестко воспринимать окружающий мир, что не самым лучшим образом сказывается на личной и профессиональной сферах жизни.

Физическое здоровье. Как и у мужчин, сексуальное воздержание у женщин имеет физические последствия. В первую очередь страдает половая система и либидо. В первое время отказ от занятий любовью влечет повышенное желание, а спустя несколько месяцев сексуальное желание может пропасть.

Когда женщина снова начнет активную сексуальную жизнь, она может на первых порах испытывать дискомфорт, болевые ощущения в постели и даже «забыть», как достичь оргазма. Возможны проблемы с нарастанием возбуждения, однако вскоре процесс нормализуется – вместе с возвратом к постоянной сексуальной жизни.

Другие последствия воздержания у женщин
Отсутствие интима может вызывать и некоторые болезни. Например, привести к застою крови в малом тазу. При сексуальном возбуждении кровь приливает к половым органам, а если после этого не происходит разрядки, возможно появление женских заболеваний.

Страдает от воздержания и работа молочных желез, что иногда приводит к развитию опухолей. Из-за «сексуальной голодовки» может появиться диффузная и узловая мастопатия, миома и фибромиома матки, тяжелая форма ПМС.

Врачи отмечают, что длительный период сексуального воздержания у женщин может негативно повлиять на их эмоциональное и физическое состояние. Секс является естественной потребностью организма, поэтому его отсутствие организм воспринимает болезненно. Но половой контакт не должен превращаться в долг, он не принесет женщине приятной разрядки, если в нем отсутствует взаимное доверие и чувственная составляющая.

Источник: vseodetyah.com

все о половом воздержании — блог медицинского центра ОН Клиник

Половое воздержание — это полный или частичный отказ от сексуальной жизни. Но действительно ли это вредит здоровью, как считают многие?

В современном мире считается, что отказ от секса вредит здоровью. По крайней мере, именно его отсутствие связывают с нервно-психическими расстройствами, неустойчивым эмоциональным состоянием, подавленностью, депрессией и бессонницей. Более того, именно отсутствием секса люди часто объясняют возникающую вспыльчивость и агрессивность к друг другу. Мол, злость — проявление сексуальной неудовлетворенности. Однако ни одно исследование до сих пор не подтвердило и не опровергло эту точку зрения.

Некоторые профессора сексологии и андрологии считают, что агрессивная манера поведения  — это, скорее, проявление характера человека, формирование которого в меньшей мере связано с периодичностью его сексуальной жизни.

Какие причины воздержания? 

Врач-уролог, андролог и сексопатолог медицинского центра «ОН Клиник Днепр» Сергей Демиденко говорит:

Причинами временного или постоянного полового воздержания могут быть социальные факторы (отсутствие работы, долги), психологические (неурядицы в семье, неуверенность в себе, потеря близкого человека) и физиологические (плохое самочувствие, различные заболевания). Людям с сильной сексуальной конституцией секс нужен гораздо чаще, чем со слабой. При этом последние не испытывают нервозности или беспокойства при отсутствии половых контактов.

Среди причин отказа от секса также можно выделить такие факторы как: религия, определенная модель воспитания в семье, психологические комплексы, детские травмы или личные убеждения касательно половой жизни. И, как правило, те, кто ведут более сдержанный образ жизни в этом плане, часто осуждают тех, кто ведет активную половую жизнь. 

Правда ли, что воздержание негативно сказывается на здоровье человека? 

Бытуем мнение, что да. Но не все так однозначно. Секс действительно благотворно влияет на наш организм, но его отсутствие вовсе не убивает. Убеждение, что отсутствие интима у женщин приводит к серьезным гинекологическим болезням, а у мужчин к урологическим — наукой не доказано. Большинство исследований на тему отсутствия секса лишь говорят о связи интима с нашим эмоциональным состоянием. Поэтому многие гинекологи и урологи в разрезе полового воздержания говорят лишь про индивидуальную сексуальную потребность, способную удовлетворить наш сексуальный темперамент.

Если человек нуждается в сексе, его отсутствие может влиять на психологическое здоровье. Затяжная депрессия, перепады настроения, подавленность, беспокойный сон или его отсутствие из-за негативных эмоций ввиду отсутствия близости иногда способны привести к заболеванию внутренних органов. Когда потребности в выбросе сексуальной энергии нет, человек вполне может сохранять хорошее расположение духа и быть здоровым.

Психолог Ирина Малкина-Пых в своей книге-справочнике «Психосоматика» затрагивает тему женского полового воздержания. Она говорит о том, что если потребности женщины не удовлетворяются (желание любить и быть любимой, потребность в заботе), в том числе и в плане секса, то, по мнению автора книги, в организме происходит нарушение гормонального равновесия. В сочетании с другими факторами это может провоцировать проблемы со здоровьем. Добавлю, что у мужчин — ситуация такая же.

Но, повторюсь, что среди медиков и ученых нет единого мнения касательно прямого влияния отсутствия секса на здоровье человека. И результаты различных исследований между собой разнятся. 

Что делать, если постоянного партнера нет, а воздерживаться не хочется?

Если постоянного партнера нет, многие рассматривают такой вариант как секс по дружбе. Не все готовы на такой шаг, но иногда для некоторых такой секс становится действительно выходом из ситуации. 

Некоторые прибегают к мастурбации. Как считают сексологи, это не повод переживать о своем здоровье, если сексуальная потребность периодически удовлетворяется именно таким способом. Сексуальные вкусы могут быть разными и мастурбация — это нормально, но только в тех случаях, когда она не полностью заменяет полноценную половую жизнь. 

Кстати, у людей с сильной половой конституцией половое воздержание может происходить по причине отсутствия постоянного полового партнера. При этом, они не спешат вступать в сомнительную сексуальную связь. Это доказывают данные одного американского исследования, проведенного в 2009 году. Выяснилось, что секс на одну ночь — довольно редкое явление, хотя его активно пропагандируют СМИ. В опросе приняли участие больше 50 тысяч американцев старше 18 лет. Но помните: любые исследования о сексе не дают точных данных. Поскольку эта тема довольно щекотливая и многие участники таких исследований приукрашают или приуменьшают свои сексуальные подвиги, что сказывается на результате исследований.

Врач акушер-гинеколог медицинского центра «ОН Клиник Харьков Дворец Спорта» Татьяна Филатова объясняет:

Каждый сам определяет частоту и необходимость секса в своей жизни. Важно понимать, что если нет желания им заниматься, эффект будет противоположным эйфории. Когда вас не прельщают регулярные занятия сексом, не нужно отдавать дань моде или идти на поводу у партнера. Это вызывает сильный психологический дискомфорт, который может стать толчком для развития многих проблем со здоровьем.

Если для вас секс — в радость, и вы ощущаете потребность им заниматься часто — занимайтесь. Но не следует забывать об использовании средств контрацепции, незивисимо от того, есть у вас постоянный партнер или нет. Активная или пассивная половая жизнь предполагает необходимость заботиться не только о своем здоровье, но и нести ответственность за здоровье партнера, чтобы предотвратить появление заболеваний, передающихся половым путем.

Если по каким-то причинам вам приемлемо половое воздержание — это также нормально, потому что помимо секса существуют и другие способы получить эмоциональную и физическую разрядку (хобби, спорт, любимая работа, путешествия). В любом случае, нужно определить, какое место секс занимает в вашей жизни и какой дискомфорт вы испытываете от его отсутствия. Если половое воздержание не влияет на качество вашей жизни — не стоит отдавать дань моде и идти на поводу у сексуальной революции.

Отказываться от секса так же нормально, как и хотеть его.

Рейтинг статьи:

4.78 из 5 на основе 9 оценок

Автор: Наталья Павлова

Вредно ли воздержание? | Wellness

Стейси Тесслер Линдау, доцент кафедры акушерства и гинекологии Чикагского университета, задает вопрос своим студентам-медикам: предпочли бы они отказаться от своей недоминантной руки или секса на всю оставшуюся жизнь?

Комната обычно затихает, а затем разражается смехом. Но в какой-то момент наедине каждый студент молча отвечает на этот вопрос за себя — и Линдау подозревает, что ответы будут примерно наполовину между теми, кто будет держать руку, и теми, кто сохранит свою сексуальную жизнь.

Секс, добавляет Линдау, «не похож на глазурь на торте — большинство людей не откажется от него добровольно». Секс делает жизнь лучше, приятнее и здоровее по многим знакомым причинам.

Но разве отсутствие этого — по какой-либо причине — обязательно вредно для здоровья?

Не совсем, говорят эксперты, по крайней мере, не физиологически. И хорошая новость заключается в том, что вы не умрете от воздержания — и, скорее всего, это не приведет напрямую к таким заболеваниям, как рак и болезни сердца, от которых вы можете умереть.Воздержание, в отличие от отказа от еды, не причиняет вам физического вреда, по крайней мере, напрямую.

«Это не кризис здоровья, если вы этого не сделаете», — говорит Дебра Хербеник, научный сотрудник и профессор Блумингтонской школы общественного здравоохранения при Индианском университете. «Никто не скажет, что воздержание в течение шести месяцев причинит вам вред».

В то же время, является ли воздержание здоровым или нет, зависит от окружающих его обстоятельств. Бывают случаи, что — по тем же причинам, которые, вероятно, рассказывал вам ваш младший преподаватель здравоохранения, — воздержание полезно для здоровья и защищает: когда вы не хотите рисковать инфекциями, передаваемыми половым путем, или беременностью.Или у вас плохие отношения.

Гербеник говорит своим ученикам, что им не следует полагаться на тот факт, что секс делает вас более расслабленным или помогает вам заснуть, потому что, в зависимости от обстоятельств, он может в конечном итоге повысить ваш общий уровень стресса, создавая другие риски.

Когда хочешь, но не делай

Воздержание, однако, может стать психологически нездоровым, когда ты хочешь заняться сексом, но не хочешь. «Люди скажут:« Я хочу, но стесняюсь »или« Я не знаю, как подойти к людям ».«Это действительно тяжело для людей и может заставить их чувствовать себя ужасно».

И тревога невыполненного желания в сочетании с принуждением к сексу — будь то общественное или добровольное — может превратиться в порочный круг, добавляет Гербеник. Такие поведенческие тенденции могут начаться рано. Исследования, посвященные тому, когда люди начали заниматься сексом, показали, что те, кто начал заниматься поздно — от 20 до 30 лет — чаще страдали от беспокойства, которое могло помешать им заниматься сексом. «Если вы так обеспокоены, что не можете попробовать свои силы в онлайн-свиданиях», значит, проблема со здоровьем не в воздержании, а в тревоге или депрессии, которые оно вызывает.

«Если человек сильно хочет, но не может этого сделать из-за того, что он физически нездоров или не может найти партнера, это огорчает», — говорит Линдау, добавляя, что врачи обычно не ухаживают за этим типом недомогания. «Обычно они рассказывают об этом другу или психологу».

Тем не менее, Гербеник добавляет: «Я не думаю, что кому-то следует беспокоиться, если он не занимается сексом». Есть и другие способы улучшить свое здоровье: правильно питаться, заниматься спортом. «Это равное игровое поле» с точки зрения здоровых занятий, включая секс, которые способствуют здоровому образу жизни.

И лучший показатель сексуального благополучия — это общее благополучие, — говорит Эмили Нагоски, преподаватель секса в Смит-колледже. Она добавляет, что на здоровую сексуальную жизнь особенно влияют три фактора: уровень стресса (ваше либидо имеет тенденцию снижаться, когда вы беспокоитесь, подавлены или недосыпаете). По словам Нагоски, хорошие отношения со своим телом приводят к хорошему сексу. «Если вы любите каждую живую клетку в своем теле, то, когда ваш партнер прикасается к вам, вы чувствуете себя действительно хорошо». И хорошие отношения идут далеко в спальне.«Доверие имеет решающее значение практически для всех, — добавляет Нагоски.

Итак, каковы преимущества секса для здоровья, помимо снятия стресса и помощи в засыпании? Исследования показали, что регулярный секс оказывает защитное действие на сердце, снижая риск сердечного приступа у мужчин. Как для мужчин, так и для женщин «это увеличивает приток крови к гениталиям и, вероятно, помогает иммунной системе», — говорит Гербеник. «При прочих равных, это также весело, когда дела [в ваших отношениях] идут хорошо».

Итак, воздержание — особенно долгосрочное — может иметь некоторые физические последствия.По словам Линдау, у женщин это может вызвать атрофию недостаточно задействованных мышц влагалища или бедра. По ее словам, вагинизм — это распространенное заболевание, характеризующееся повышенной чувствительностью мышц вокруг входа во влагалище. Эти мышцы — наряду с мышцами тазового дна — важны для контроля проникновения, и они должны находиться в расслабленном состоянии во время полового акта. Если они слишком стеснены — не обязательно из-за самого воздержания, но из-за накопленного страха или ожидания первого сексуального опыта — секс может быть очень болезненным.«Они говорят, что кажется, будто он врезался в стену», — сказал Линдаусайс, добавив, что вагинизм можно вылечить.

Разочарование по поводу воздержания также можно преодолеть, по словам Нагоски, переключив внимание с секса на создание связей с людьми. «Если ваш приоритет — общение с человеком перед вами, это способ сделать его максимально открытым для секса», — добавляет она. «Секс — это пункт назначения», но тем временем наслаждайся путешествием, — продолжает Нагоски. — Просто иди туда, куда тебя приведет поток ».

А пока перестаньте думать об этом — для большинства людей легче сказать, чем сделать.

«Если я скажу вам не думать о медведе, все, о чем вы будете думать, — это медведь», — говорит Нагоски. То, что она называет «эффектом иронического процесса», также создает контекст в обучении воздержанию, в котором все, о чем вы думаете, — это секс.

«Обратите внимание, когда вы застряли в этой петле, и переключите свое внимание», — говорит она, добавляя, что хотя полностью вывести себя из петли может быть сложно, осознание того, что вы застряли в петле, по крайней мере, помогает вам отодвинуться от нее. .

Побочные эффекты воздержания

Легко найти причины, чтобы больше заниматься сексом: быстрое сжигание калорий, заставляет вас чувствовать себя ближе к своему партнеру и может облегчить боль и успокоить стресс.Короче говоря, секс полезен для вашего здоровья.

Так что, если вы время от времени не принимаете никаких мер, вы наверняка упускаете все эти положительные побочные эффекты, верно?

Это может показаться отсталым, но если ваша сексуальная жизнь не совсем такая, какой вы хотите, решение воздержаться на короткий период времени может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуть свое либидо на свое место.

Джессика О’Рейли, сексолог из Торонто, говорит, что воздержание варьируется от человека к человеку. «Некоторые люди воздерживаются от любых сексуальных прикосновений, в то время как другие воздерживаются только от партнерских отношений или полового акта», — говорит она.

Эффекты воздержания различаются в зависимости от конкретного случая, но воздержание от секса может иметь как преимущества, так и недостатки.

Оборотная сторона воздержания от секса
Учителя старших классов говорят своим ученикам, что воздержание от секса — единственный способ гарантировать, что они не заразятся инфекциями, передаваемыми половым путем или забеременеют, но воздержание может принести больше пользы чем то, что вы не получаете.

О’Рейли говорит, что ее клиенты сообщают о ряде преимуществ после воздержания от секса, в том числе о «большей признательности к физическому, а не только к сексуальному удовольствию.Они научились получать удовольствие от прикосновений, чтобы способствовать близости и связи, исключая сексуальное удовольствие ».

Решение воздерживаться от секса в течение определенного периода времени также помогло многим клиенткам О’Рейли больше узнать о своем собственном теле. говорит, что это особенно хорошо для женщин, у которых никогда не было оргазма во время полового акта со своими партнерами. Как только эти женщины научатся получать удовольствие с помощью мастурбации, они станут лучше осознавать свои собственные желания и реакции «без дополнительного давления и ожиданий от партнерского секса, — говорит О’Рейли, и у них больше шансов достичь оргазма во время секса с партнером.

Пары, которые воздерживаются от полового акта, но исследуют другие виды игр и прикосновений, могут также испытать усиление привязанности , открывать новые эрогенные зоны и осваивать другие сексуальные техники.

Страница 1 из 3 — Узнайте, какое влияние воздержание может оказать на самооценку вашего партнера на странице 2

Крах воздержания
Дэвид Маккензи, сексопатолог и эксперт по отношениям из Ванкувера, говорит, для мужчин — «если вы им не пользуетесь, вы их теряете.«Точно так же,« чем дольше вы не занимаетесь сексом, тем более стесняетесь », — добавляет он.

Воздержание может существенно повлиять на самооценку человека . Маккензи говорит, что в таких ситуациях много переменных — и изменение самооценки трудно связать исключительно с чьей-то сексуальной жизнью — но если один партнер прямо отказывается от другого, то самооценка этого человека, безусловно, может пострадать.

«Наша культура придает ценность способности привлекать партнеров, поэтому, когда мы не можем найти желающих сексуальных партнеров, это может оказать ненужное влияние на нашу сексуальную самооценку », — говорит О’Рейли.

«Ценность, которую вы придаете сексу, будет определять последствия воздержания». Конечно, то, как на вас это повлияет, также может зависеть от того, почему вы выбрали воздержание.

Негативные эффекты
По словам О’Рейли, некоторые из негативных эффектов воздержания включают сексуальное расстройство (особенно если вы используете секс как средство для снятия стресса) и потерю привязанности. «Если вы воздерживаетесь от секса из-за напряженности или нерешенных проблем в отношениях , вы также можете вообще перестать проявлять нежность, и это, очевидно, может оказать негативное влияние на уровень близости», — говорит она.

О’Рейли также отмечает, что некоторые трезвенники могут отрицательно реагировать на сексуальные стимулы. «Мозг — самый мощный половой орган, питающий все сексуальные чувства (положительные или отрицательные)», — говорит О’Рейли. «Тактика запугивания, используемая для давления на женщин (и мужчин) с целью подавления сексуальных чувств, может иметь психологическое влияние на развитие сексуального« я »». Она также говорит, что негативные в отношении секса сообщения, которые вынуждают людей воздерживаться, могут отрицательно повлиять на то, как люди думают о сексе.

Маккензи соглашается: «Обычно люди, которые воздерживаются, прячутся за религию, — говорит он, — и у них может быть страх близости .«

Страница 2 из 3 — Как далеко заходит воздержание? Узнайте на странице 3

А как насчет мастурбации?
О’Рейли называет мастурбацию« прекрасным вариантом из восхитительного буфета секса ». Это не обязательно замена или замена полового акта с партнером, но женщины действительно получают многие из тех же преимуществ для здоровья от мастурбации, что и от секса с партнером, включая улучшение кровообращения, сжигание калорий, снятие стресса и спокойный сон , например.

Точно так же, по словам О’Рейли, «некоторые люди предпочитают мастурбацию партнеру, поскольку многие женщины сообщают, что они более стабильно испытывают оргазм через мастурбацию».

Хотя физиологические эффекты могут быть похожими, Маккензи говорит, что между мастурбацией и партнерским сексом существуют значительные эмоциональные различия.

Секс вызывает эмоциональную связь, и женщины, как правило, чувствуют эмоциональную близость со своим партнером, когда они занимаются сексом вместе.

Каждый человек (или пара) испытывает воздержание по-разному.Важно четко понимать, почему вы воздерживаетесь, и поговорить со своим партнером, если вы чувствуете, ваша сексуальная жизнь нуждается в некоторых изменениях.

Страница 3 из 3

Никакой секс не может быть развлечением, но разве он вреден для здоровья?

Вреден ли отказ от секса для вашего здоровья? И почему дыхания ее парня действительно взволновали одну женщину? Sexploration отвечает на ваши самые сокровенные вопросы. Есть вопрос? Свяжитесь с нами по электронной почте. Мы разместим ответы на выбранные вопросы.

В: Есть ли доказательства того, что здоровье женщин, которые отказываются от секса добровольно, со временем ухудшается быстрее, чем у тех, кто продолжает вести половую жизнь? В данном случае я говорю о женщине 60 лет, которая отказалась от секса семь лет назад по религиозным причинам и теперь сталкивается с рядом необъяснимых проблем с пищеварительным трактом и сниженным функционированием иммунной системы.

Секс полезен. Мы здесь, в Sexploration, уже говорили об этом раньше и повторим еще раз отчасти потому, что это правда, но также потому, что нам это очень нравится.

Да, да, да, есть оговорки. Секс не так хорош для вас, если вы занимаетесь им с людьми, инкубирующими ЗППП, и может быть не так хорошо для вас, если вам нравится ваш секс, приправленный легким удушьем или, скажем, огнем, но вы поняли идею. Люди предназначены для секса.

Но то, что секс полезен для вас, не означает, что воздержание от секса вредно для вас.

За исключением очевидных состояний, таких как атрофия влагалища, которые напрямую связаны с половым воздержанием, нет исследований, прямо связывающих целомудрие с плохим общим состоянием здоровья. Это может быть связано с тем, что достоверность любой такой ссылки неясна.

Например, некоторые эпидемиологические исследования пытались установить связь между, скажем, раком простаты и католическими священниками, проверяя гипотезу о том, что нечастое семяизвержение может увеличить уровень рака у священников. (Одно исследование, опубликованное почти 30 лет назад, показало, что у священников на самом деле был более низкий уровень смертности от рака простаты.) Но это предполагает, что у священников нет эякуляции. И, возможно, скорость эякуляции не имеет ничего общего с заболеваемостью раком, а имеет меньший уровень стресса или здоровое питание.

Другие исследования монахов, священников и монахинь, которые должны соблюдать целомудрие, в целом показали, что они живут в среднем дольше, чем мы, мирные жители. Это отсутствие секса? Все это созерцание? Оба? Ни один?

После того, как группа итальянских исследователей наблюдала за монахинями в течение более 30 лет и сравнивала их с мирскими женщинами, «ни одна из них не показала повышения диастолического артериального давления… Напротив, контрольные женщины показали ожидаемое повышение артериального давления с возрастом… сердечно-сосудистые заболевания. и смертность, выраженная в результате смертельных и нефатальных событий, была различной в двух группах.Они были значительно чаще у мирянок, чем у монахинь ». Но имел ли секс какое-то отношение к этому, или итальянские мужья просто раздражали своих жен?

Утопические шейкерские общины США в XIX веке придерживались строгого безбрачия. Это может объяснить, почему, по последним подсчетам, в Соединенных Штатах осталось три шейкера. Но хотя безбрачие мало повлияло на вербовку или пополнение запасов в общинах, оно не повредило здоровью шейкеров.

Имеющиеся доказательства указывают на то, что можно прожить долгую, здоровую и целомудренную жизнь.Но мы здесь, в Sexploration, думаем, что кто-то должен изучить, зачем кому-то это нужно.

В: Хорошо, это может показаться странным. Когда мы с бывшим сблизились, он мог заводить меня дыханием из носа. Когда нам становилось жарко и тяжело, запах из его носа был таким опьяняющим. МОЙ БОГ! У меня хватило смелости спросить об этом еще одного человека (мою сестру), и у нее такой же опыт со своим мужем. Я никогда не говорила своему бывшему — слишком странно. С тех пор, как мы расстались, мы иногда встречаемся, но это не то же самое, что когда я был влюблен.Разум важнее материи или есть что-то еще?

Это ваш разум. Вернее, ваш мозг. Человеческие существа эволюционировали, но сенсорные сигналы, которые у нас были еще, когда мы ползли по земле, все еще работают в наших головах. Одним из них было наше обоняние. Он мог предупредить нас об опасности, помочь найти что-нибудь поесть и даже подобрать себе пару. Когда запах приводил нас к чему-то, что заставляло нас чувствовать действительно, действительно хорошо, мы учились ассоциировать этот запах с хорошим чувством — то, что нейробиологи называют «состоянием вознаграждения».«Довольно скоро только запах мог заставить нас предвкушать то чувство, которое мы собирались испытать, когда наши обонятельные синапсы привлекли внимание в ответ на аромат.

Хороший секс — это самая мощная награда, которую получает наш мозг, а запахи могут установить особенно сильные синаптические связи, связанные с ним. Ученые проверили, насколько сильны, используя секс и лабораторных грызунов.

В исследовании 2001 года канадские ученые заставили самок пахнуть миндалем, спарили с ними самцов, и эти самцы начали искать самок, пахнущих миндалем.Исследователи назвали это «условным предпочтением эякуляции».

Как вы обнаружили, то же явление работает и у девочек. Самки лабораторных животных, которым давали хороший секс с ароматными самцами и грязный секс (что делает хороший секс и плохой секс для самок лабораторных грызунов — долгая история) с самцами с естественным запахом. С тех пор женщины стали охотиться за паршивыми мальчиками.

Насколько сильно влечение сексуального вознаграждения? Обычно крыса, которая ощущает запах молекулы кадаверина, запах смерти, пытается похоронить все, что исходит от нее, в том числе и другую лабораторную крысу.Крысы не хотят иметь ничего общего с кадаверином. Но нанесите немного кадаверина на самку крысы, уговорите самца заняться с ней сексом, и довольно скоро самцы крысы начнут искать самок, пахнущих смертью.

Брайан Александер является автором книги , которая сейчас в мягкой обложке.

Воздержание

Подходит ли мне воздержание?

Люди воздерживаются от курения по многим причинам, в том числе по предотвращению беременности. Думаете ли вы о воздержании, воздерживаетесь или вы просто любопытный человек, у вас может возникнуть много вопросов.

---

Что такое воздержание?

Возможно, вы слышали, что люди по-разному говорят о воздержании.

Некоторые люди думают, что воздержание — это отказ от вагинального полового акта. Им могут нравиться другие виды сексуальных игр, которые не приводят к беременности. Это лучше описать как внешний курс.

Некоторые люди определяют воздержание как отказ от вагинального полового акта, когда женщина может забеременеть. Это лучше назвать периодом воздержания, который является одним из методов контроля рождаемости, основанных на осведомленности о фертильности.

А некоторые люди определяют воздержание как отказ от каких-либо сексуальных игр с партнером. Это определение, которое мы используем на этих страницах.

Постоянное воздержание — единственный способ быть абсолютно уверенным в том, что у вас не будет незапланированной беременности или заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).

---

Как воздержание предотвращает беременность?

Воздержание предотвращает беременность, не допуская попадания сперматозоидов во влагалище.

---

Насколько эффективно воздержание?

При постоянном использовании воздержание на 100 процентов предотвращает беременность.Это также предотвращает ИППП.

---

Насколько безопасно воздержание?

Воздержание — один из самых безопасных способов предотвратить беременность — нет побочных эффектов.

---

Каковы преимущества воздержания?

• не имеет медицинских или гормональных побочных эффектов
• бесплатно

Женщины и мужчины воздерживаются от сексуальных игр по многим причинам — даже после того, как они были сексуально активными. Пара может даже воздержаться от секса после сексуальной игры друг с другом.Причины, по которым люди предпочитают воздержание, могут меняться в течение жизни.

Люди выбирают воздержание до

• предотвратить беременность
• предотвратить ЗППП
• подождите, пока они не будут готовы к сексуальным отношениям
• ждать, чтобы найти «правильного» партнера
• весело провести время с романтическими партнерами без сексуальной активности
• сосредоточиться на школе, карьере или внеклассной деятельности
• поддерживает личные, моральные или религиозные убеждения и ценности
• пережить разрыв
• исцелить от смерти партнера
• следовать рекомендациям врача во время болезни или инфекции

Любая женщина или мужчина могут воздерживаться от сексуальных игр.Многие делают это в разное время в своей жизни. Некоторые предпочитают воздерживаться от сексуальных игр большую часть своей жизни.

---

Каковы недостатки воздержания?

Воздержание имеет несколько недостатков.

• Людям может быть трудно воздерживаться в течение длительного времени.
• Женщины и мужчины часто прекращают воздержание, не будучи готовыми защитить себя от беременности или инфекции.

---

Как мне поговорить с моим партнером о воздержании?

Важно обсудить с партнером ваше решение воздержаться от сексуальных игр — независимо от того, занимались ли вы ранее сексуальной игрой или нет.Партнерам необходимо быть честными друг с другом и вместе принимать сексуальные решения. Это одни из лучших способов сохранить отношения счастливыми. Даже в этом случае это может быть непросто. Вы можете чувствовать себя неловко или смущенно.

• Лучше всего поговорить о своих чувствах до того, как все станет сексуальным. Многим людям трудно понять, чего они хотят, если они возбуждены. Полезно заранее подумать о том, как сказать «нет» сексуальной игре. Какое поведение будет понятно? Какие слова подойдут лучше всего? Вы можете попрактиковаться в произнесении слов вслух.Затем подумайте, как кто-нибудь может вам ответить.
• Найдите время, чтобы полностью обдумать, что для вас будет означать воздержание. Важно знать, что вы думаете, чувствуете и что вам нужно. Затем вы можете рассказать об этом своему партнеру.
• Скажите прямо, какие ограничения вы хотите установить.

Имейте в виду, что секс — не единственный способ познакомиться друг с другом. Секс-игра — не единственный способ сблизиться. Люди становятся ближе по мере укрепления доверия:

• говорящий
• слушаю
• обмен
• быть честным
• уважать мысли и чувства друг друга
• наслаждаться обществом друг друга

Воздержание может работать только тогда, когда оба партнера согласны на это.Так что также полезно продолжать говорить друг с другом о том, почему вы согласились воздержаться от сексуальных игр. Ваши отношения могут измениться. И ваше решение воздержаться тоже может измениться.

---

Как я могу воздержаться?

Воздержание — это выбор, который вы делаете каждый день. Есть способы помочь себе с этим выбором.

• Напомните себе, почему вы решили воздержаться.
• Подумайте о последствиях.
• Не переоценивайте свое решение воздержаться от алкоголя в ситуациях, вызывающих сексуальную активность — придерживайтесь своего решения, пока не сможете обдумать его с ясной головой.

Некоторым людям трудно воздерживаться. Женщины и мужчины должны четко понимать, почему они воздерживаются. Если вы испытываете искушение заняться сексом, это поможет вспомнить, почему вы вообще решили воздержаться. Как можно воздерживаться? Подумайте о своих ответах на эти вопросы:

• Понятно ли мне, почему я хочу воздерживаться?
• Знаю ли я о ситуациях, которые могут затруднить мне воздержание? Могу ли я их избежать?
• Алкоголь и другие наркотики могут повлиять на мои суждения и способность принимать решения.Как я отношусь к тому, что не использую их?
• Есть ли в моей жизни люди, с которыми я могу поговорить о своем решении воздержаться? Будут ли они поддерживать?

Большинство людей перестают воздерживаться в какой-то момент своей жизни. Если вы решите не воздерживаться, спросите себя

• Есть ли у меня информация о других методах контроля рождаемости и есть ли к ним доступ?
• Знаю ли я, как защитить себя от ЗППП?

9 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы перестаете заниматься сексом

Если вы переживаете период полового воздержания, будьте осторожны.На вашем влагалище образуется паутина, перекати-поле будет катиться по вашему тазовому дну, и никто не сможет снова попасть в ваши интимные места без лома и жертвенной козы. Ой, подождите, кроме , все это не соответствует действительности . Некоторое время без секса влечет за собой физические последствия, но большинство из них являются результатом неполноценной пользы для здоровья, которую может предложить секс. Я знаю, это отстой, но вы не замерзнете, не вырастите новую девственную плеву, не сможете снова подойти к половым органам другого человека или неожиданно упадете замертво от сексуального расстройства.

Пожизненное безбрачие — это совсем другая перспектива, чем секс с последующим прекращением секса. (Да, ученые действительно изучают людей, соблюдающих целибат: исследование монахинь, которое изучает здоровье группы американских монахинь из 600 человек, проводится с 1986 года.) Если у вас был секс раньше, а теперь нет, то воздействия выходят за рамки постоянного побуждения совершить поступки с другим человеком. Безбрачие влияет на ваше тело, но вряд ли оно опасно для жизни и определенно не помешает вашему следующему сексуальному приключению.

Вот девять вещей, которые происходят с вашим телом после того, как вы перестанете заниматься сексом.

1. Может ли ваше влагалище сжиматься?

Воздержание от секса не делает вас «крепче». Это городской миф. Ощущение «стеснения» во влагалище не зависит от количества половых партнеров, и перерыв не делает вас снова девственницей. И ваша девственная плева не отрастает, что бы вы ни слышали в туалете в средней школе. Тем не менее, ткани влагалища могут перестать расслабляться в ответ на возбуждение или вставку, и, возможно, вам потребуется снова их вернуть в следующий раз, когда вы будете заниматься сексом.Не волнуйтесь; они запомнят.

По словам сексолога , доктора Джордина Виггинса , Н.Д., владельца и создателя Health Over All Inc., люди , которые не занимаются сексом в течение длительного периода времени, могут заметить ослабление мышц тазового дна. называется атрофией. «Нам нужны сильные мышцы тазового дна, чтобы улучшить тонус мочевого пузыря, предотвратить утечку мочи и получить качественный оргазм». Люди с вагинами, которые воздерживаются от стука ботинками, также могут заметить дисфункцию тазового дна, «что может привести к болезненным сексуальным состояниям (например, вагинизму), когда вы снова попытаетесь заняться проникающим сексом.«Если это так для вас, доктор Виггинс предлагает обратиться к физиотерапевту тазового дна для личного обследования или« воспользоваться услугами Элви или другого тренажера для тазового дна, который даст вам обратную связь о том, как правильно выполнять упражнения ».

2. Можете ли вы. Развивайте эректильную дисфункцию?

Это интересное открытие, но, возможно, не то, что приветствуется, если у вас есть пенис и вы немного отдыхаете от полового акта. Воздержание, похоже, увеличивает вероятность эректильной дисфункции, как показало одно исследование 2008 года. опубликовано в American Journal of Medicine найдено.Он ориентирован на людей старшего возраста, но кажется, что регулярная сексуальная активность положительно влияет на эрекцию. Используй это или потеряешь как бы. (Также существует вероятность того, что регулярное семяизвержение может помочь избежать рака простаты. Но, знаете ли, вы можете пройти его самостоятельно.)

3. Может ли это повлиять на вашу иммунную систему?

Кажется, что сексуальная активность положительно влияет на иммунную функцию вашего тела. (У людей с маткой эти изменения, по-видимому, направлены на облегчение беременности.К сожалению, обратная сторона медали состоит в том, что если вы не занимаетесь регулярно, вы не получаете этих преимуществ, и вы можете быть немного более подвержены болезням и инфекциям, которые в противном случае заблокировала бы ваша иммунная система.

Тем не менее, доктор Джоди Хортон, доктор медицины , , медицинский консультант в Love Wellness , и компании по производству пищевых добавок , , говорит, что есть много других способов укрепить вашу иммунную систему, включая «медитацию, йогу, часов сна, правильного питания и физической активности.

4. Может ли ваше либидо снизиться?

Согласно доктору Виггинсу , теория «используй или потеряй» имеет другие приложения. «Секс — это не влечение, которое без него становится все более заметным — как голод. Секс — это система вознаграждения, и когда мы занимаемся хорошим сексом, мы хотим больше хорошего секса ». Так что, если вы не занимаетесь сексом в течение длительного периода времени, вы можете« чувствовать себя комфортно, не имея его вообще ». Доктор Виггинс рассказывает Bustle. Один из способов поддержать активизацию вашего сексуального влечения, если это то, что вам нужно, по словам доктора Виггинса.Хортон, это мастурбировать. Вы можете получить тот же «выброс гормонов, повышающих настроение».

5. Может ли это повлиять на ваше психическое и физическое здоровье?

Это еще один случай, когда связь между положительным (регулярный секс и снятие стресса) становится отрицательной (отсутствие секса, следовательно, более высокие стрессовые реакции). В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Health and Social Behavior , сообщалось, что хороший секс, по-видимому, защищает женщин от сердечных заболеваний (таких как гипертония и учащенное сердцебиение) в более позднем возрасте.Очевидно, все те приятные ощущения, которые сопровождают хорошую возню, творит чудеса для сердца. Итак, если вы привыкли к тому, что секс снижает стресс, то его отсутствие может плохо сказаться на вашей общей способности справляться с тревожными моментами.

По словам доктора Виггинса, «люди могут чувствовать себя более возбужденными, чем они привыкли чувствовать», особенно если они полагались на секс как на инструмент, чтобы расслабиться и расслабиться. «Секс имеет сложные связи с настроением, самооценкой и высвобождением гормонов счастья, таких как дофамин и окситоцин», — сказал доктор.Уиггинс добавляет, поэтому, если вы замечаете ухудшение настроения и думаете, что этому может способствовать отсутствие секса, важно «найти другие способы повысить выработку гормонов, которые обычно вызывает секс — заниматься спортом, звонить друзьям, принимать ванну». »

6. Может ли это повредить вашему сердечно-сосудистому здоровью?

Итак, мы установили, что хорошая сексуальная жизнь тесно связана со здоровьем сердечно-сосудистой системы, и наступление сексуальной засухи устраняет этот гормональный и аэробный импульс. Но было сделано не так много работы над тем, что именно происходит с сердцем после определенного периода времени без секса.Может случиться так, что если вы избавитесь от своего сексуального расстройства на беговой дорожке, ваше сердце станет более здоровым, чем было до того, как вы остановились.

7. Может ли быть трудно намокнуть?

Оказывается, регулярный секс — это, по сути, способ настроить ваши половые органы, и если какое-то время воздержаться от него, это означает, что они немного медлительны в начале. (И, возможно, потребуется немного покрутить руками. Хорошо, аналогия окончена.) Эксперты в области сексуального здоровья отмечают, что процесс смазывания возбуждения (при котором влагалище и вульва становятся «влажными») выигрывает от регулярности, и если вы остановитесь на некоторое время , вам может понадобиться дополнительная помощь в области возбуждения, когда вы вернетесь в седло.Но вероятность того, что это станет реальностью для вас, если вы не в перименопаузе или менопаузе, по словам доктора Хортона, мала. «Секс может увеличить смазку и кровоток во влагалище , , но это более вероятно из-за снижения эстрогена, связанного с менопаузой, а не из-за отсутствия секса», — говорит она.

8. Может ли это значительно снизить риск ИМП и ИППП?

Наконец, хорошие новости. Часть, связанная с ИППП, может не вызывать удивления, но ИМП (инфекции мочевыводящих путей) часто вызываются переносом бактерий в мочевыводящие пути во время секса (особенно из заднего прохода).Так что жизнь без секса защитит вас. Однако вы можете заразиться различными ИППП в результате несексуального контакта, так что вы не совсем выбились из леса.

9. Может ли это сделать вас … менее умным?

Есть старая женская сказка о том, что воздержание делает умнее. На самом деле правда как раз наоборот: ученые продемонстрировали, что сексуальная активность ускоряет рост нейронов в гиппокампе мозга. Оказывается, воздержание вовсе не способствует росту мозга. То, что вы внезапно стали чрезвычайно продуктивным и разгадывали кроссворд впервые за шесть недель, не означает, что ваш мозг улучшился.Увы, это, вероятно, просто означает, что тебе скучно.

Эксперты:

Доктор Джоди Хортон, доктор медицины и консультант Love Wellness

Доктор Джордин Виггинс , ND, владелец и создатель Health Over All Inc. и сексолог

Цитированные исследования:

Яконо, Д., Маркесбери, В. Р., Гросс, М., Плетникова, О., Рудоу, Г., Занди, П., и Тронкосо, Дж. К. (2009 г., 1 сентября). Исследование Nun: клинически бессимптомное БА, гипертрофия нейронов и лингвистические навыки в раннем возрасте.Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Коскимяки, Дж., Шири, Р., Таммела, Т., Хаккинен, Дж., Хакама, М. , & Аувинен, А. (5 июня 2008 г.). Регулярный половой акт защищает от эректильной дисфункции: урологическое исследование старения мужчин в Тампере. Получено 16 апреля 2020 г. с https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Лю, Х., Уэйт, Л. Дж., Шен, С., и Ван, Д. Х. (нет данных). Полезен ли секс для вашего здоровья? Национальное исследование партнерской сексуальности и риска сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых мужчин и женщин — Хуэй Лю, Линда Дж.Уэйт, Шеннон Шен, Донна Х. Ван, 2016 г. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

Эта статья была первоначально опубликована 26 января 2016 г.

Продолжительное половое воздержание после родов: гендерные нормы и предполагаемые риски для здоровья семьи. Обсуждения в фокус-группах в пригороде Танзании | BMC International Health and Human Rights

Из ФГД возникли три взаимосвязанных дискурса о длительном половом воздержании после родов (Таблица 2).В цитатах из ОФГ «M» означает модератора, а «P» — участника, «SP Females» для женщин, поддерживающих людей, «SP Males» для мужчин, поддерживающих людей, а числа указывают на разных участников FGD (например, P2 ) и различать разные группы (например, FGD5).

Таблица 2 Беседы о длительном половом воздержании после родов

Половое воздержание во избежание «кубеменды»

Кубеменда

Доминирующий дискурс о половом воздержании после родов был о важности воздержания от половых сношений для защиты ребенка от получения кубеменды.Кубеменда описывается как явление, при котором ребенок плохо растет и развивается, а состояние здоровья ухудшается из-за несоблюдения родителями полового воздержания . Ребенок, пораженный kubemenda , можно было распознать по различным симптомам, наиболее заметными из которых были частая диарея, недоедание, ненормальная худоба, плохой рост, слабость верхних и нижних конечностей, общая слабость тела или паралич. Менее выраженные симптомы включали блестящие щеки, опухшие конечности и судороги.Возможность того, что kubemenda не существует в качестве детского состояния, связанного с несоблюдением родителями полового воздержания, не упоминалась ни в одной ФГД. Это подразумевало твердую веру в существование этого явления.

P: Как вы знаете, когда женщина заботится о ребенке, ей нельзя заниматься сексом со своим мужем, потому что здоровье ребенка ухудшится; иногда у ребенка могут быть судороги […]. ФГД 3 — Матери

Конструкции «кубеменды»

Было несколько способов объяснить, почему появляется кубеменда .Часто описывалось, что это происходит, когда мать имела половой акт в период кормления грудью. Другая причина заключалась в том, что женщина зачала в период грудного вскармливания. Кроме того, кубеменда могло произойти из-за того, что одна из супружеских пар занималась внебрачным сексом. Интересно, что некоторые участники описали внебрачный секс мужчин как способ защиты ребенка от kubemenda .

Выявлено три конструкции на механизмах, вызывающих кубеменда : тепло или пот, возникающие во время полового акта; попадание сперматозоидов в грудное молоко и загрязнение грудного молока; и прикосновение к ребенку без надлежащего мытья тела после полового акта.

P: Когда мать моется [после секса], а затем кормит ребенка грудью, проблем нет. Однако, когда вы эякулируете внутрь и оставляете сперму во влагалище, кажется, что сперма проходит, мы не знаем, куда. Мы не на уровне врача. Однако позже, когда ребенок кормит грудью, сперма попадает в грудное молоко [все говорят «грудь матери»] эээ! […] ФГД 2 –Отцы

Значения, связанные с половым воздержанием

В этом дискурсе сексуальному воздержанию было придано несколько значений, от полного воздержания от секса для обоих родителей до случайного или менее частого секса, до воздержания женщины, пока мужчина занимается сексом с другой женщиной.Продолжительное половое воздержание в период после родов было определено как проблематичное, а временами нереальное и противоречащее человеческой природе.

П: Итак, вопрос воздержания от секса. Он может сказать «хорошо», но практикует это на поле битвы, оставаясь с женой в одной комнате, где они занимались любовью. Это будет небольшая проблема. ФГД 1 — ИП Кобели.

Ребенок может продолжать кормить грудью, и вы можете продолжать заниматься сексом со своим мужем. Однако не каждый день вы можете заниматься сексом один раз в неделю, чтобы не подвергать опасности [причина kubemenda ] ребенка.ФГД 8 — Матери.

Точный период, в течение которого пара должна воздерживаться от секса для обеспечения здоровья ребенка, варьировался от 40 дней до двух с половиной лет. Как правило, рост и развитие ребенка указывают на то, когда можно возобновить секс, например, когда ребенок был отлучен от груди или когда он мог ползать и ходить.

M: Сколько времени должно пройти, прежде чем они смогут нормально заниматься сексом?

P1: Им приходится ждать, пока ребенок не сможет ходить и не будет отлучен от груди.

M: `Итак, пока ребенок не сможет ходить, означает ли это год?

P2: Да! Пока ребенок не перестанет кормить грудью и не сможет ходить.

P4: Другие советуют, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, другие — два года, но чаще всего два с половиной года. ФГД 3 — Матери

Состояние здоровья ребенка (а также наличие у него кубеменда или нет) было показателем признания несоблюдения парой нормы полового воздержания. Ребенок с кубеменда не был социально приемлемым, и социальные последствия кубеменда для пары включали сплетни об их плохом поведении, стыде и социальной стигматизации.Следовательно, отказ от kubemenda был важен для сохранения целостности семьи и удовлетворения социальных ожиданий в отношении сексуальности и здоровья семьи после родов.

Стратегии предотвращения «кубеменды»

Были описаны несколько стратегий предотвращения кубеменды . К ним относятся использование абстинентных и современных противозачаточных средств, особенно презервативов, которые предотвращают попадание сперматозоидов и отравление грудного молока, мытье тела после секса для предотвращения загрязнения ребенка грязью от пота, традиционные травы и сон в отдельных кроватях или временное разделение.В ситуации временного разлучения женщина и ребенок переезжали к своим родителям или свекрови до тех пор, пока ребенок не вырастет достаточно, чтобы позволить родителям возобновить половые отношения. Разделение также было способом избежать социального стыда, поскольку споры о возобновлении половой жизни легко можно было услышать в окрестностях. Мастурбация всплыла как мужская стратегия предотвращения kubemenda , хотя, когда этот вопрос был исследован, некоторые участники мужского пола, казалось, чувствовали себя неуютно, обсуждая его. Если все другие стратегии терпели неудачу, в качестве варианта упоминался развод.

P5: Да! Вы можете решить бросить мужа, чтобы спасти ребенка.

М: Так ты остаешься с родителями?

P5: Да! Вы возвращаетесь домой [к родителям], чтобы позаботиться о своем ребенке, потому что у вас возникают проблемы с мужем каждую ночь, и люди [соседи] продолжают вас слушать [все смеются]. ФГД 4 — SP Женщины

Контроль сексуального желания и субъективное позиционирование мужчин и женщин

Гендерные ожидания воздержания

В дискурсе о длительном половом воздержании после родов были гендерные различия в отношении контроля сексуального желания, с различным положением мужчин и женщин.Мужчины в основном описывались как слабые, с низкой способностью контролировать свое сексуальное влечение, и поэтому нельзя было ожидать, что они будут воздерживаться от секса в течение длительного периода. Внебрачный секс часто изображался как нормальное поведение мужчин.

P1: На самом деле нет человека, который выдержит воздержание! Здесь ничего нет!

М: Нет мужчины, который бы воздерживался от секса?

P1: Никто не может ждать, пока вы не закончите кормить ребенка грудью. Никто!

P2: На полтора года! Никто! ФГД 3 — Матери

П: Но сейчас в Дар-эс-Саламе много женщин.Таким образом, можно решить не заниматься сексом со своей женой, чтобы не подвергать опасности своего ребенка. Значит, у него внебрачная связь. Он думает, что если у него роман, это приносит ему облегчение. ФГД 5 — Отцы

Внебрачные связи отца изображались как акты ответственности по отношению к ребенку, поскольку это защищало ребенка от kubemenda .

Ожидалось, что женщины будут придерживаться норм воздержания больше, чем мужчины. В основном считалось, что женщины способны контролировать свое сексуальное влечение и, как ожидается, смогут воздерживаться от секса в течение более длительного периода времени.

P: […] женщины могут очень хорошо воздерживаться, если они не будут думать об этом [сексе], а вы просто вернетесь к нормальному состоянию, ммм. Вы можете подумать, что я лгу, но так я живу с четвертого месяца беременности до сих пор. Итак, если я мог воздерживаться так долго, почему я должен проиграть? Учтите, что у меня четырехмесячный ребенок! ФГД 3 — Матери

В отличие от мужчин, если женщины решали иметь внебрачные связи для удовлетворения своих сексуальных потребностей, их считали девиантными или неразборчивыми в связях.

P4: Неустойчивые мужчины и женщины [имеющие более одного сексуального партнера] могут заразиться ВИЧ / СПИДом.Но есть и другие проститутки. У них дома есть муж, но у них все еще есть внебрачные отношения, хотя они знают, что это болезнь. FGD 4 — SP Females

Была также выражена возможность сексуального влечения женщин, побуждающего их соблазнить своего партнера к сексу, несмотря на их намерение придерживаться нормы воздержания.

P: Вы видите кого-то с младенцем, у которого на поясе больше десяти ниток [считается, что бусы привлекают мужчин]. Для кого вы носите эти бусы, пока рожаете? […] Что означают эти бусинки? Что ты его любишь! Не так ли? […].Теперь, когда муж увидит вас, разве он не встанет, увидев эти бусы? ФГД 7 — SP Женщины

Основным описанным выше беспокойством женщин была потеря партнера из-за других женщин и заражение ВИЧ и другими ИППП. Это было подчеркнуто при обсуждении того, что мужчины являются основным источником ВИЧ в семьях, если они вступали в внебрачные половые связи в этот период.

P: Когда он решает пойти на внебрачные связи, он будет любить две вещи; это женщина и СПИД. Помимо СПИДа, есть и другие незначительные заболевания.[…] А когда он возвращается к жене, он может нести что угодно в свой дом. FGD 6 — SP Женщины

Конфликтующие роли женщин и авторитет мужчин

Хотя мужчины описывались как слабые в управлении своим сексуальным желанием, они также изображались как контролирующие женщин и могли заставить их заниматься сексом против их воли, даже когда женщины хотели сохранить норму полового воздержания. В результате женщины иногда описывались как «уступающие» сексуальным домогательствам мужчин, чтобы защитить свой брак, избежать развода или насилия в семье, такого как избиение и изнасилование.

Кроме того, женщины изображались как ограниченные в этой субъективной позиции, поскольку они изо всех сил пытались оправдать социальные ожидания как матери, так и как жены. Говорят, что некоторые мужчины наказывают женщин, которые отказывают им в сексе, не оказывая экономической поддержки, что вынуждает женщин заниматься сексом против их воли.

P3: Когда вы ложитесь спать, вы можете спорить, и покоя не будет. Вы можете попросить денег, и он скажет вам: «У меня нет», пока вы их видите [деньги], и он может не дать вам.

Несколько пс: Он вам не даст! FGD 4- SP Females

На протяжении всей беседы на мать возлагалась ответственность за обеспечение роста и безопасности ребенка, в то время как отец изображался в качестве финансового кормильца для семьи. Сильные женщины и хорошие матери изображались твердыми и соблюдающими нормы полового воздержания, чтобы защитить здоровье ребенка, сохранить целостность семьи и избежать стыда. Следовательно, женщины, решившие преждевременно возобновить половые отношения, считались безответственными матерями.В этой субъективной позиции обвиняли женщину, если бы ребенок пострадал от кубеменда .

П: Там строгий человек, который кормит, — это мать […]. Отец не воспитывает ребенка, мужик! Как он может? Отец делает это [воспитывает ребенка] извне [имея внебрачные связи], если он хочет, чтобы его ребенок был с ним [выжил]. ФГД 9 — SP Мужчины

Женщины часто описывали, как притворяться, что они не знают или игнорируют своих партнеров, имеющих других сексуальных партнеров, как стратегию для достижения нормативной конструкции хорошей и покорной матери и жены.

P: Но если вы видите, что у мужчины роман, просто оставьте [не беспокойте] его одного и позаботьтесь о ребенке. Самое главное, что вы получаете деньги на то, чтобы тратить их дома, и вы едите. Вы не должны беспокоить его. Вы должны сконцентрироваться на своем бизнесе и хорошо заботиться о ребенке […]. ФГД 6 — СП Женщины

Традиционный дискурс оспаривается современностью

Хотя традиционный дискурс о длительном половом воздержании для защиты здоровья ребенка был повторен в ФГД в пригороде Илала, были также описаны современные аспекты.

Часть традиционного дискурса

Сексуальное воздержание после родов было описано как часть старой традиции, которой должны придерживаться и мужчины, и женщины, чтобы предотвратить kubemenda и связанный с ним социальный позор.

P: В те времена, когда мы кормили грудью, вы не думали об этом [сексе], а у нас не было на это времени. Сначала мы убедились, что ребенок может ходить, а затем начали половую жизнь. ФГД 4 — СП Женщины

Трудности мужчин воздерживаться от половых контактов в течение более длительных периодов времени были признаны истинными.Даже в былые времена внебрачные связи были частью традиционного дискурса.

П: Я родила десять детей […]. Но я не могла оставаться в течение двух лет, заботясь о ребенке, без того, чтобы быть вместе [заниматься сексом] с моим мужем. Он убежит от меня, у него будет другая женщина. FGD 7- SP Женщины

Обсуждения показали, что дискурс о длительном половом воздержании после родов, по-видимому, возник в традиционных обществах, где мужчины могли иметь несколько жен.Однако многоженство в традиционной форме не часто описывалось в качестве альтернативы в Илале.

P: Люди в то время были послушными. Даже мы, мы были послушными, но наша молодежь сегодня не послушна. Следовательно, выхода нет; ты должен посоветовать ему: «Эх, сын мой, понимаешь, все тяжело! Если бы я мог, я бы выдал тебя за вторую жену. Ты мужчина; Я бы подарил тебе вторую жену. Я знаю, что женщина может воздержаться, а мужчина — нет. Итак, я говорю, что вы должны выполнять рекомендации врача [по использованию презервативов].В настоящее время есть презервативы, вы можете заниматься сексом с женой, и это не повлияет на ребенка. […] Так что я советую вам взять презервативы и заняться сексом с женой, как вы это делали раньше ». ФГД 1 — SP Мужчины

Участники подчеркнули, как традиционные дискурсы передавались от одного поколения к другому посредством традиционных ритуалов. Незадолго до родов старейшины делились своим опытом и знаниями о сексуальности и сексуальном воздержании после родов с будущими матерями и отцами.Это воспроизведение старых традиций описывалось как непрерывный процесс, когда молодым родителям давали советы и наставления, которые считались необходимыми в любое время после родов. Аналогичная поддержка по-прежнему оказывается родителям в Илале.

Современный дискурс, позволяющий обойти ограничения

Практика длительного полового воздержания после родов неоднократно называлась устаревшей. И молодые, и пожилые участники описали молодые пары как нарушающие нормы полового воздержания, таким образом подвергая младенцев риску заражения кубеменда.

P1: Нет, не ждем, если честно.

(Смех)

М: Эээ, так что ты делаешь?

P1: Вы обсуждаете с мужем и делаете то, что знаете, а потом молчите. Это все. Когда вы идете к родителям, они могут спросить «что случилось с ребенком» , но вы знаете секрет и храните его в своих сердцах (смеется). ФГД 8 — Матери

Традиционные аспекты, такие как воздержание и кубеменда , присутствовали одновременно с современными аспектами, такими как противозачаточные средства, ВИЧ и использование медицинских услуг.Молодые пары изображались не похожими на пары предыдущих поколений, поскольку они лучше знали вопросы сексуальности и то, как защитить себя от беременности, ВИЧ и других ИППП. Доступ к презервативам и другим современным противозачаточным средствам считался выгодным для молодых пар и приемлемой стратегией предотвращения kubemenda .

Слабое положение службы общественного здравоохранения

Услуги общественного здравоохранения не особо обсуждались на ФГД.Однако можно проконсультироваться с поставщиками медицинских услуг для лечения ребенка, пораженного kubemenda , или для предоставления консультаций по контрацептивам, ВИЧ и другим ИППП. Несмотря на представление медицинского дискурса, медицинских работников иногда описывали как проводников традиций длительного полового воздержания и kubemenda .

P: Может быть, если вы пойдете туда [в медицинское учреждение], медсестры скажут вам, что теперь, когда вы ухаживаете за младенцами, не спите с мужем каждый день.Есть горячая вода, вскипяти воды, идешь два-три раза обтираешься, после этого у тебя не будет желания к Атуману [вымышленное мужское имя]… Они говорят это несколько раз. FGD 6 — SP Females

Кроме того, современные пары, как сообщается, консультируются со старшими по вопросам разрешения супружеских конфликтов, обсуждения сроков возобновления половой жизни, лечения пострадавшего ребенка и облегчения временного разделения пары для обеспечения длительного полового воздержания.

Каковы преимущества полового воздержания и внешних сношений?

Воздержание и воздержание — безопасные, эффективные и бесплатные способы предотвращения беременности.Но некоторым людям трудно избегать секса.

Воздержание и воздержание имеют много преимуществ.

Как воздержание, так и внешние половые акты просты, бесплатны и действительно хорошо помогают предотвратить беременность. Фактически, воздержание — единственный на 100% эффективный способ избежать беременности. А внешний курс действительно значительно снижает ваш риск.

Воздержание дает и другие преимущества. Люди выбирают воздержание по телефону:

• подождите, пока они не почувствуют себя готовыми к сексуальным отношениям

• ждем, чтобы найти подходящего партнера

• наслаждаться компанией своего партнера, не вступая в сексуальные отношения

• сосредоточиться на школе, работе или хобби

• следовать своим личным, моральным или религиозным убеждениям и ценностям

• пережить разрыв

• исцеление от смерти партнера

• следовать советам врача во время или после болезни, инфекции или медицинской процедуры

Воздержание может быть способом избежать рисков, связанных с сексом, таких как беременность и ЗППП, до тех пор, пока вы не будете готовы предотвратить их и / или справиться с ними.Воздержание также может помочь вам сосредоточиться на других вещах в вашей жизни, которые важны для вас, например, на друзьях, школе, спорте, занятиях, развлечениях и планировании своего будущего.

Внешний курс тоже имеет свои преимущества. Может:

• позволяет вам и вашему партнеру доставлять друг другу сексуальное удовольствие, не вызывая беременности. И некоторые виды занятий на открытом воздухе (например, мастурбация или сухое трение в одежде) также не распространяют ЗППП.

• повысить доверие и близость между партнерами

• предотвратить беременность, если у вас нет другого средства контроля над рождаемостью

• поможет вам лучше понять свое тело (и тело вашего партнера)

• поможет вам узнать, как вам (и вашему партнеру) нравится, когда к ним прикасаются, и что хорошо
  

Воздержание и внешнее общение имеют некоторые недостатки.

Хотя воздержание и половые контакты являются суперэффективными способами предотвращения беременности и ЗППП, некоторым людям может быть трудно избежать секса. А если вы планируете воздержаться, но в конечном итоге занимаетесь вагинальным сексом, беременность может произойти, если вы не используете противозачаточные средства.

Большинство людей в какой-то момент своей жизни вступают в сексуальный контакт с другим человеком. Вот почему всегда полезно иметь запасной план контроля над рождаемостью, например, иметь при себе презервативы. А презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который также помогает защитить вас от ЗППП.

Внешний курс тоже может иметь некоторые недостатки. Некоторые типы внешних половых контактов могут распространять ЗППП — как и все, что связано с прикосновением кожи к коже гениталиями или совместным использованием сексуальных жидкостей. А если сперма попадет в вульву или во влагалище во время полового акта, беременность может наступить.

Многим людям трудно избегать вагинального секса, когда они занимаются другими видами сексуальной активности. Иногда у людей, которые планируют использовать внешний курс для предотвращения беременности, на всякий случай нет готового резервного метода контроля над рождаемостью.Если они попадают в суету и занимаются незащищенным сексом, это может привести к беременности и распространению ЗППП.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

.