Муж изменил с подругой советы психолога: Муж изменил с подругой — Семейный психолог Наталья Лубина

Он изменил с вашей подругой: почему это могло случиться?

«Фразу «не доверяй подружке, доверяй подушке» можно было услышать от наших бабушек, — напоминает психоаналитик Татьяна Мизинова. — Послевоенное время, когда мужчин было намного меньше, чем женщин, вынуждало последних всеми силам охранять семейный очаг.

Подобные установки, но в несколько смягченном варианте, передались и поколению родителей тех, кто сейчас в возрасте создания семьи. Однако мы живем в совершенно другое время, в более свободном мире и открытом онлайн-пространстве, где попытки контролировать контакты близкого человека скорее разрушительно сказываются на нашем союзе».

Вместе с тем ситуации, когда между подругой и мужем возникают интимные отношения, — далеко не редкость. Иногда, разбирая случившееся с психологом, женщина признает: сигналы происходящего были довольно заметны, но по каким-то причинам она их игнорировала. Почему мы порой предпочитаем не замечать очевидный «треугольник напряжения» в семейных отношениях?

Семейный сценарий

«Мы с Ольгой были близки, она часто бывала у нас дома, — делится Наталья. — Когда она рассталась со своим молодым человеком и очень из-за этого переживала, я часами выслушивала подругу, утешала. И была благодарна мужу, когда он помог ей найти работу. Позже оказалось, что за моей спиной у них возникли отношения. Теперь я вынуждена признать правоту моей мамы, которая утверждает, что ни одному мужчине нельзя до конца доверять».

«Как бы парадоксально это ни звучало, не все женщины могут наслаждаться семейным счастьем и покоем, — считает Татьяна Мизинова. — Наше бессознательное играет с нами злую шутку, и мы становимся заложниками детства, как в случае Натальи, которая усвоила материнские установки на то, что мужчинам априори нет доверия. Тогда чувство мира и покоя в семье создает лишь внутреннее напряжение и предчувствие: что-то плохое обязательно должно случиться.

Если человек вырос рядом с водопадом, тишина начинает казаться ему пугающей и подозрительной. В таком случае проще спровоцировать или не замечать ситуацию, которая будет травмирующей, но понятной, чем жить с подспудным чувством опасности, о которой предупреждали в детстве».

Сломанные отношения

Одинокая подруга может стать триггером разрушения отношений, которые давно дали трещину. По внешним признакам семья выглядит вполне дружной: дети, встречи с друзьями, совместные путешествия и другие условные атрибуты семейного счастья вводят окружающих в заблуждение. Женщине при этом хочется сбежать из семейной системы, которая давно тяготит.

Часто это означает, что придется взять на себя ответственность за лишение детей отца, выдерживать возможный гнев родителей, осуждение знакомых. «В этой ситуации роман мужа и подруги становится хорошим поводом и избавляет от чувства вины, — объясняет Татьяна Мизинова. — Мужчина, который любит партнершу и удовлетворен семейной жизнью, скорее всего, не пойдет на этот шаг. Однако если в семье был надлом, пара не находила возможности открыто разрешать конфликты, то подруга оказывается только поводом и кандидатом, не лучшим и не худшим, чем любая девушка из Тиндера.

Такой роман редко заканчивается длительным союзом. И дело тут не только в возникающем чувстве вины, но и в том, что «подруга-разлучница» чаще всего видит только хорошую сторону отношений, которая кажется ей привлекательной. Семейная жизнь состоит из многих обязательств и терпения друг к другу. И мужчина, получив то, чего ему не хватало в прежних отношениях, часто понимает: потерял он значительно больше».

Чувство превосходства

Собственная устроенная личная жизнь может толкать на самоутверждение под видом псевдосочувствия. Проявляется это в поощрении практической помощи мужа одинокой подруге, внимания и даже комплиментов в ее адрес. «Часто в этом присутствует элемент нарциссизма, ощущения того, что «я могу им это позволить», — объясняет психоаналитик. — Такие «выгулы мужа на коротком поводке» создают иллюзию контроля ситуации, щекочут нервы, однако мнимое чувство всемогущества, того, что вы полностью контролируете чувства и желания партнера, подчас приводит к печальным последствиям.

Мужчина бессознательно противится ощущению тотального контроля, которое часто распространяется и на другие сферы жизни, а измена в этом случае превращается в демонстративное нарушение границ. Рушится не только семья, но и представление женщины о себе как о ценной и значимой личности».

Разумеется, причины измен и расставаний не укладываются в единый сценарий. Самое простое в этой ситуации — возложить ответственность за случившееся на вторую сторону и признать себя жертвой обмана. Однако, если мы пробуем разобраться не столько в мотивах обидчика, которого никогда не сможем изменить, сколько в своих собственных чувствах и внутренней мотивации, возможно, это поможет ослабить ту боль, которая в противном случае нас не отпустит.

Что делать, если застукала мужа с подругой

Какие причины толкают супруга на измену с подругой жены, и чем руководствуется последняя, заводя интрижку с чужим мужем. Что делать в такой ситуации – прощать или уходить. Как вести себя, если вы решили сохранить брак.

Муж изменяет с подругой жены. Что делать?

Если вы читаете эту статью, значит, в том или ином виде вам пришлось прикоснуться к этой ситуации. Как чувствует себя женщина, которой изменили сразу два близких человека – больно  даже представлять. Но мне приходится это делать, потому что только так можно понять ощущения моих клиенток.

Самая яркая ассоциация, которая приходит на ум – это картина из сериала, который был недавно популярен.

Когда королева, лишенная трона, идет постриженная налысо и обнаженная вдоль улиц города. Весь город высыпал посмотреть на шествие низверженной королевы. Издевки и брань несется со всех сторон. В униженную летят комья грязи, а то и что похлеще. Все видят беззащитное неприкрытое тело. Каждый считает своим долгом плюнуть в неё, и эти плевки попадают будто в самую душу. Но королеве некуда деться, некуда спрятаться. Она вынуждена терпеть и идти дальше. Она не имеет права заплакать, потому что, даже обнаженная и грязная, она — королева.

Женщине, оказавшейся в ситуации двойной измены, тоже некуда пойти. Пошла бы подруге, чтобы поплакать о муже, но подруги тоже больше нет.  Остается только спрятаться где-то в одиночестве или прийти на прием к психологу, где и пролить слезы. Но потом всё равно надо выйти из укрытия и продолжить своё шествие. Сейчас мы поговорим о том, как идти дальше.

1. Сказать ли мужу, что вы знаете об измене?

На эту тему можно написать целую книгу. Кратко – если не готовы сразу расстаться с мужем, то не надо говорить. Если готовы – это ход ва-банк. Можно потерять всё, но получить весь куш. В данном случае куш – это уважительное отношение мужа и его полное возвращение в семью. Подробнее об этом в статье Что делать, если муж изменяет.

2. Сказать ли подруге, что вы знаете об измене?

Допустим, вы решили, что можно уже расставить все точки над Ё и не хотите беречь никакие отношения. Очень хочется показать подруге, какая она ужасная. Устроить скандал. Напряжение, накопившееся в душе и теле, должно куда-то уйти. Это единственный повод начать «разборки». Но лучше уж заменить такой метод на урок бокса.

Если вы рассчитываете разбудить чью-то совесть, призвать к ответственности – значит, вы слишком много романтической литературы читали в детстве.

Да, я встречала ситуации, когда, даже не будучи подругой, любовница каялась перед женой, признавалась, что она ужасный человек. Правда, через несколько дней лирический момент терялся, и любовница снова вступала в «бой за мужика». Так что – не рассчитывайте, что «ей будет стыдно, она поймет мою боль». Может, поймет. Но вы об этом скорее всего не узнаете и не получите компенсации моральных страданий.

Подруга, решившись на такой шаг, понимала, что рискует вас потерять. Была к этому готова. Не факт, что она вообще считает вас достаточно близким человеком, хотя и такое бывает. Это отдельная история, об этом – позже. Сейчас попробуем всё-таки решить, говорить подруге или нет.

Опыт показывает, что признание не принесет ничего, кроме грусти и разочарования. В беседе скорее всего вы услышите о себе столько нелицеприятного, что это будет просто дополнительным комком грязи, попавшим в лицо. Пользы – ноль. Удовлетворения – ни разу. Боли – в три раза больше. Будьте к этому готовы.

Если же у вас достаточно сильная воля, чтобы сдержаться и не устроить скандал, то до поры до времени лучше просто свернуть всё общение. Если хотите, то «месть – это блюдо, которое надо подавать холодным». Придет момент, когда вы снова станете королевой. Тогда вы либо скажете подруге: «Забирай себе то, что мне уже не нужно», либо наоборот, утрете ей нос, показав, что муж всё равно любит только вас. С подругой расстаться придется наверняка.

1. Как вести себя с такой «подругой»?

Конечно, не общаться. Пока не пройдет шоковое состояние. Пока вы не поймете, как быть с мужем. Если решите, что с мужем вам дальше не по пути, то можно устроить грандиозный скандал. Можно и не устраивать. Это кому как нравится.

Однозначно, если вы сразу начнете разбираться с этой псевдо-дружбой, то потеряете не только подругу, но и мужа. Обычно женщины выбирают сохранить мужа. Реже считают, что «муж новый будет, а вот подруги на дороге не валяются». Так или иначе, если сразу разругаться с подругой, то муж, ощущая свою причастность к преступлению, может начать выгораживать любовницу. И вы останетесь одна против их команды.

Поэтому, если решили молчать, то перестаете отвечать на звонки, удаляете все контакты, игнорируете всё. Вряд ли бывшая подруга будет стараться до вас достучаться. Если будет – ей же хуже.

Повторюсь, сначала имеет смысл понять, как вести себя с мужем.

1. «Почему она так поступила, ведь мы были так близки?»

Бывает, что подруга – как ваше второе «Я». Самый близкий человек. Знает всё про вас, про ваши проблемы с мужем. И вот – именно она становится любовницей. Почему так?

Потому что она оказалась внутри вашей системы отношений. Она сочувствует вам, сочувствует мужу. Жалеет всех. Возможно даже, понимает, что виновата перед вами, ей также плохо, как и вам. Она сама запуталась, не может разобраться, кого защищает. В этом есть что-то от Стокгольмского синдрома. Подруга искренне считала, что муж вас обижает, что он – злодей. Но постепенно начала сама ему сочувствовать. В итоге- дошло до постели, потому что он несчастный, или же – прекрасный.

Самое важное — ситуация, когда муж изменил с подругой, показывает, что у вас явно нарушены границы личности.

Измена мужа сама по себе свидетельствует о проблемах в браке. Если же вас предает сразу два близких человека, то стоит проверить, где вообще проходят ваши личные границы, сохранились ли они. Возможно, вы давно уже растворились в интересах окружающих. Поэтому окружающие позволяет вести себя с вами так, будто ваших личных интересов не существует.

Когда вы поймете, что происходит, то увидит, что по факту не было ни мужа, ни подруги. Звучит драматично, но, если вы такое увидели, значит смогли изменить ход истории. Раньше жизнь катилась в бездну, а сейчас  — вы сами решаете, что будет дальше. Пережить измену можно, об этом я уже написала много статей. Например Как пережить измену.

Пережить предательство — тоже по силам. Важно — хотеть снова быть счастливой!

Муж изменил с подругой: нужно ли прощать?

Ваш муж изменил с подругой и теперь будущее семьи под угрозой. Оказавшись жертвой изменника-мужа, нельзя впадать в панику. Заключая с любимой брак, мужчина когда-то был уверен, что будет верным, надежным и любящим партнером. Его измена, возможно, стала и для него серьезным психологическим ударом.

Он еще не понимает, что женщине легче простить предательство мужа с незнакомкой, чем измена с близкой подругой. Даже самая близкая подруга для женщины не тот человек, перед которой хочется предстать полной идиоткой и обманутой женой. Узнав о двойном предательстве, женщина начинает буквально изнутри сверлить себя.

Несомненно, эти двое обсуждали жену, подруга делилась с любовником интимными секретами жертвы, муж сравнивал подруг в постели и т.д. Такие мысли могут добить любого, а если их прокручивать изо дня в день. Не проще супругам развестись.

Жена найдет силы простить мужа, а найдет ли силы и терпение продолжать с ним жить, изображая счастливый брак. Женщина должна спросить себя, нужен ли ей вообще муж, воспринимающий ее подруг в качестве сексуального объекта. После этого случая каждая подруга теперь попадет под «колпак Мюллера».

7 признаков того, что супруг изменяет с подругой

Когда у женщины есть подозрения, что муж изменяет, ей нужно быть внимательней, чтобы заметить проявление их связи. Для этого понаблюдайте за поведением своего супруга, может, обнаружите следующие признаки.

Отсутствие сексуального желания

Если мужчина охладел в постели, он отказывается от секса. А когда дело доходит до самого главного, выясняется, что он не в боевой готовности. Может быть, в супружеских отношениях появилась любовница.

Тайные контакты

Чаще всего парни удаляют СМС и звонки от других женщин. Если же замечаете, что он перезванивается с подружкой или встречается где-то случайно, это может означать нечто большее, чем просто приятельское общение.

Отношение к семье

Мужчина начал негативно относиться к жене, игнорирует ее желания, складывается впечатление, что он злится или, наоборот, становится слишком внимательным и добрым. Любой из этих способов помогает ему скрыть чувство вины.

Внешний вид

Молодой человек старается выглядеть хорошо, подбирает гардероб, посещает маникюрный салон, начал ходить в спортзал. Если это произошло по неизвестным вам причинам, возможно, пора искать, для кого он так старается.

Семейный бюджет

Когда финансовая сторона никак не изменилась в вашей семье, но он начинает давать меньше денег, ограничивает вас в тратах, не разрешает совершать привычные покупки, существует вероятность, что в его расходах появилась новая строка.

Улики

Каждая связь на стороне опасна тем, что рано или поздно открывается. Даже самые аккуратные любовники иногда допускают оплошности: следы губной помады, забытые вещи, запах духов, неправдивые факты.

7 причин мужской измены

Сначала настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ТОП-7 причин мужского похода “налево”, чтобы вы вовремя, элегантно и мудро успевали корректировать маршрут на верный.

1. Женщина “обабилась” – расслабилась, перестала за собой следить, махнула на себя рукой и больше не является трофеем для мужчины. Она не старается быть для него интересной, не стесняется в общении и поведении, зачастую даже может нести негатив в отношения.
2. Погоня за новой страстью. Это происходит, когда есть потребность в новых эмоциях, а в текущих отношениях – только скука и вязкая обыденность. Но темперамент же бьет ключом и подталкивает на подвиги, завоевания и победы! Представителю сильного пола не дает покоя тот факт, что где-то рядом, буквально “за поворотом” проходит яркая, динамичная жизнь, а потому он решает окунуться в нее.
3. Способ самоутвердиться. Некоторые мужчины считают, что наличие нескольких женщин (особенно более молодых) – это показатель маскулинности, дань моде, так сказать. И как бы мы ни осуждали такой выбор, причины его кроются в женщине, которая не смогла дать партнеру уверенности в себе и том, что он “ого-го”.
4. Седина в бороду. Это простая физиология, или кризис среднего возраста – когда мужчине хочется уйти “на покой” громко и с шиком.
5. Низкие моральные ценности. Такой представитель сильного пола считает измену нормой, и даже при наличии законной жены строит на заднем дворе гарем.
6. Ошибка молодости. Мужчина по какой-то причине женился, думая, что он любит жену, но в процессе жизни понял, что это не его вторая половина, что он оступился, – и теперь компенсирует свою несвободу разгулом в тайных отношениях. В такой ситуации жена чаще всего изначально недостаточно любима, чтобы хранить ей верность.
7. Вспышка эмоций. Это сценарий, когда мужчина считает, что вдруг нашел родственную душу, и его захватила страсть – его сильно тянет к новой женщине, и он больше не видит смысла быть верным жене. Именно в этой ситуации возврат к прежним отношениям практически невозможен.

А теперь, когда мы прояснили некоторые причины мужской измены, давайте подойдем с другой стороны: кто виноват, что мужчина завел интрижку с вашей подружкой?

Увы, виноваты все три стороны. Вы спросите: почему виновата сама жертва? Давайте разбираться.

Мотивы подруги

Что происходит в голове предательницы, который вы доверяли и считали близким человеком? Существует несколько причин:

• первая и самая простая – она просто любит вашего избранника, а в любви, как говорится, нет своих и чужих. Каждый борется за свое счастье, как может – всеми правдами и неправдами. В этом случае, подруга не хотела сделать плохо вам. Она хотела сделать хорошо себе;
• зависть – нередкое явление среди женщин. Если у вас идеальная семья, здоровые, счастливые дети, заботливый супруг, отпуск два раза в год, хорошая работа, финансовый достаток, а у нее либо никого нет, либо неудачный брак за плечами – сложно не позавидовать. Если человек не удовлетворен своей жизнью, то постоянно сравнивает себя с другими. И не в свою пользу. А когда чужое счастье постоянно мелькает перед носом, это сильно злит. Облегчить свои страдания можно только подложив ложку дегтя в вашу бочку меда;
• месть – мстить можно и по вышеуказанной причине («Почему ей все, а мне ничего?!»), и под другими предлогами. Например, вы заняли должность, которую хотела она. Или ваш супруг изначально ей нравился, но достался вам. Либо причина в каких-то давних ситуациях, где вы ей насолили;
• эгоистичность из-за низкой самооценки – такие люди просто не переносят чужого счастья. Испытывают радость, когда у других все плохо, чувствуют свое превосходство над «жертвами» своих манипуляций.

Какая бы причина не толкнула вашу подружку на такую подлость, нельзя ее прощать и продолжать с ней отношения. Спать с мужем подруги – ненормально! Даже если вы решите расстаться с супругом, эта дамочка должна быть вычеркнута из вашей жизни раз и навсегда. Продолжив дружбу, вы можете оказаться в подобной ситуации уже с другим мужчиной.

Как реагировать, если застукала мужа с подругой: способы

Как реагировать на измену?

Все видели в кино такую сцену, когда жена приходит пораньше и видит в спальне мужа и свою подругу. Конечно, в жизни с таким редко получается столкнуться, потому что изменники стараются быть осторожными. Вероятнее всего, вы можете подловить их случайно на улице.

Как быть в таком случае? Если женщина застукала мужа с подругой, то вероятно, что на эмоциях она станет кричать, даст пощечину и так далее. Даже без выяснения обстоятельств. И эта реакция логична, потому что эмоциональное потрясение будет настолько сильным, что даже не хватит времени, чтобы перевести дух и успокоиться.

Некоторые женщины плачут от обиды, причитают, что они верили ему, а он такая сволочь и все в таком духе. Это также можно понять, но все же лучше повременить со слезами. Когда вы выставляете боль на показ таким способом, то лишь унижаете себя. Ведь если ваш муж предал вас, то слезы по нему точно лить не надо. А поговорить с кем-нибудь и поплакать можно и с близкими людьми.

Увидели мужа и подругу вместе, а они вас не видят? Можно ничего не устраивать и даже не подходить к ним, а просто сделать фото, чтобы муж потом не мог оправдаться.

Муж с подругой

Если ваша реакция будет циничной, то муж растеряется и будет удивлен вашей силе духа.

Хорошо обдумайте произошедшее и спокойно предложите развод. Еще упомяните, когда ему можно прийти за вещами или когда заберете свои. Тут все зависит от того, в чьей квартире вы проживаете. Так будет даже правильнее. Хотя, для этого требуется очень большая выдержка, чтобы удержаться от криков и разбирательств.

Это может выражаться в избиении и других поступках, которые запрещены уголовным кодексом. Но такие меры являются чем-то из ряда вон выходящим, ведь вы отведете душу и отомстите изменнику, но он же может и заявление на вас написать.

В действительности универсальным является только одно решение — ведите себя так, чтобы не было очень больно. Если хотите сказать, что-то в лицо, то говорите. А если видеть никого не хочется, то просто уйдите.

А вот придумывать разные способы мести не стоит. В любом случае, сначала лучше выяснить причины. Возможно, мужчина раскаивается, так как понимает, что теперь уже не будет ничего как раньше. И нередко мужчины начинают говорить, что ничего не испытывают к любовнице. Да и принять измену проще, когда это случайная интрига.

Муж изменил — что делать?

Но значительно сложнее, если муж вступил в отношения с подругой. Часто в голове крутятся ситуации, что они вдвоем смеются над недостатками, считают глупой и так далее. Тогда негатив становится еще больше. Единственный выход в таком случае — развод. Но нужно тщательно обдумать такое решение и впредь быть осторожнее.

Что касается отношений, то иногда их удается сохранить. Вопрос только в том — будет ли в них искренность? Если мужчина не предложил развод после раскрытия измены, значит, решение придется принимать жене. И когда у них есть дети, то решение может быть принято в их пользу и развод не состоится. Но только это не является гарантией, что отношения будут нормальными. Для этого придется заглушить всю боль внутри и жить дальше, а еще смотреть каждый день в лицо изменнику.

Когда женщина выходит замуж, то она думает, что будет за мужчиной, как за каменной стеной. Но ведь отношения с подругой все рушат и о былом доверии не может быть и речи. И хорошо, если вы найдете в себе силы не припоминать это. А если нет?. Как думаете, долго ли в таких условиях вы сможете жить вместе?

В подобных случаях лучше обращаться к психологу и решать проблемы совместно с ним. Во время сеансов каждый сможет выговориться и понять, что привело к измене, а также решить эту проблему.

Причины предательства

К сожалению, интрижка супруга лучшей подругой — достаточно распространенная ситуация для многих семей. И первое, что предпринимает женщина, — начинает задумываться, почему ее предали два самых родных человека.

Почему же в качестве любовницы мужчины выбирают знакомую жены? Все просто — не нужно никого искать. Поиски любовницы на стороне потребовали бы времени и денежных затрат.

• Заводить роман с коллегой небезопасно, так как это может открыться. С соседкой связь способна тоже разоблачиться. К тому же искать другую девушку со статусом женатого человека сложно.
• Мужчины смотрят на окружающих женщин. Девушка, которая все время находится рядом, невольно у мужа вызывает эротические фантазии, которые при удобном случае осуществляются.
• Скрытые отношения приносят любовникам массу адреналина, так как они все время рискуют быть разоблаченными. Любовная связь щекочет нервы, интригует, доставляет необычные эмоции, которые заставляют каждый раз обманывать женщину.
• С подругой супруги легко установить связь, так как вы уже знакомы. Возможно, даже хорошо друг друга знаете, поэтому психологически пойти на измену намного легче.
• Нередко приятельница сама проявляет инициативу или быстро соглашается завести роман, зная все семейные обстоятельства. Поэтому она готова держать связь в тайне. Как можно отказаться от такого заманчивого предложения?

Почему появляются «подруги»

Дружеские отношения между двумя женщинами могут быть разными. Одни берут начало из детства, другие начинаются во взрослом возрасте. Как бы то ни было, если общение между девушками сводится к перемыванию костей своим мужьям или обсуждению того, что тем знать необязательно, это само по себе, является признаком нездоровых отношений в семье. В идеале лучшая подруга — это собственный супруг. При полном доверии от него не может быть тайн.

Если замужняя женщина всецело не доверяет своему мужу, не исключено, что он станет искать этого доверия на стороне. Девушка, осведомленная о том, как устроена семейная жизнь той, что всегда в досягаемости, находится во всеоружии, чтобы завести интрижку с её мужем, особенно если его не надо уговаривать пускаться в любовные приключения.

Муж изменил с подругой — как избавиться от страха?

Часто замужняя женщина, которая пережила ситуацию, когда муж изменил с подругой, не может избавиться от постоянного страха перед предполагаемой изменой. Негативные мысли съедают ее, словно червь яблоко. Ей необходимо научиться эффективно контролировать свои мысли и чувства.

Где можно искать помощь в решении этой проблемы? Во-первых, психологи советуют человеку полностью изменить образ жизни всей семьи. Ячейка общества должна стать действительно семьей. Невозможно продолжать брак и строить семью как на изменах, так и на подозрениях. Во-вторых, нельзя привыкнуть к изменам, жена должна убедиться, что все плохое прекратилось – это станет первым шагом к освобождению от постоянных страхов за будущее семьи.

Чего не нужно делать

1. Не нужно выгонять изменщика из дома или уходить самой – как это решит вашу проблему? Никак.
2. Не мстите – изменив ему на эмоциях или разбив его машину, вы не избавитесь от своей боли. Но обязательно пожалеете о своем поступке, когда эмоции утихнут.
3. Измена с подругой жены сильно бьет по психике последней: ее захватывает шквал чувств, которые могут быть разрушительными. Однако не нужно принимать решений на горячую голову. Надо дать себе время, чтобы разум вернул свои бразды правления. Остыньте.
4. Не устраивайте разборок с подружкой – это никак вам не поможет. Если она будет защищаться, то услышите много неприятного. Если будет виниться – а что толку? Все равно эту дружбу придется прекратить.
5. Не вмешивайте в ситуации детей и родственников. Для первых – это может стать психологической травмой, для вторых – темой для разговора на будущее. Если вы помиритесь, зачем вам лишние напоминания об этом инциденте?

Чего не стоит делать, если застала мужа с подругой?

Существует несколько ситуаций, как поступать точно не стоит:

• Заказывать истерики, злиться, искать новые отношения. Следует стараться держать свои эмоции под контролем, чтобы не наделать глупостей. Лучше отложить все важные решения, пока вы не успокоитесь.
• Пытаться быть похожей на модель с обложки. Многие журналы советуют показать мужчине всю свою красоту, чтобы узнал, какую женщину он потерял. Да, это работает. Но правда ли вам хочется что-то доказывать человеку, который изменил с подругой?
• Встречаться с разлучницей и устраивать разборки. Да, безусловно, имеется желание высказать все подруге, но вы должны быть выше этого.

Простить ли мужу измену?

• Сразу говорить всем своим родным о том, что случилось. Может быть у вас хватит сил его простить и вы помиритесь, но тогда вас люди просто не поймут. Более того, они будут ненавидеть вашего мужа.
• Показывать, что вы готовы простить и мирно жить. Когда человека прощают даже без слов, то он ощущает безнаказанность. Вряд ли вы будете жить после этого лучше. Вероятнее всего, за этим потянется череда измен.

Не всегда у женщины получается самой совладать с последствиями измены, тем более, если любовницей оказалась подруга. Если у вас как раз такая ситуация, то лучше обратитесь за профессиональной помощью.

Как избежать измены вашего мужчины с вашей же подругой?

1. Ну, во-первых, не доводить до включения тех причин, что я обозначила выше, а, во-вторых, я подготовила для вас несколько рекомендаций.
2. Следите и ухаживайте за собой, развивайтесь в первую очередь личностно, чтобы быть наполненной, позитивной и – что греха таить? – красивой и сексуальной.
3. Не допускайте “бытовухи” в отношениях – позаботьтесь о новых эмоциях для вашей пары, в том числе в интимной жизни.
4. Покажите мужчине, что он – лучший в ваших глазах, самый сильный, умный, красивый, мужественный и далее по списку.
5. Доверяйте своему партнеру, а потому не нарушайте его личные границы, например, залезая в телефон.
6. Отслеживайте пульс своих отношений – согласитесь, легче уменьшить огонь, чем потом пытаться отмыть кастрюльку.
7. Создавайте в отношениях комфортную и уютную обстановку, где мужчина сможет отдохнуть от “боевых действий” повседневности.
8. Не впускайте в свои отношения кого-то третьего – родителей, друзей и даже детей.
9. Не знакомьте своего мужчину с подругами на начальных этапах отношений, а также старайтесь избегать таких встреч, если ваша подруга одинока – лучше встречайтесь с ней наедине.
10. Ваш мужчина – он только ваш, а потому оставьте рассказы о его “классности” именно для него. Поверьте, мужчинам нужны комплименты так же сильно, как и нам, женщинам.

И отбросьте предрассудки, что все мужчины изменяют! Изменяют только тогда, когда не ценят. Потому, чтобы не переживать измену, просто будьте самым дорогим и любимым бриллиантом, который мужчина может себе представить в самых смелых фантазиях.

Советы психолога

В случае сомнений насчёт того, как поступить, если муж изменил с подругой, специалисты советуют дать себе время на то, чтобы разобраться в своих чувствах. Можно переехать к родителям или отправиться в отпуск либо выставить изменщика за порог. Так появится возможность менее болезненно пережить случившееся, да и понаблюдав за дальнейшими действиями раскрытых любовников, удастся многое прояснить и переосмыслить.

За это время можно оценить, что не так было до сих пор в семейной жизни, и какова глубинная причина того, что произошло. Возможно, женщина, которой изменили, собственными действиями навлекла на себя беду. Исправлять ошибки никогда не поздно. И если с мужем всё же придётся расстаться, сделать выводы на будущее тоже полезно.

Испытав такой удар от любимых людей, психологи советуют не замыкаться в себе, а искать утешения у родственников и тех, к кому есть доверие. Иногда и обратиться к специалисту будет совсем не лишним, поскольку не каждая женщина способна справиться со своими чувствами в такой ситуации. Есть риск развития затяжной депрессии.

Распространённой ошибкой в таких случаях является измена мужу с его другом. Легче от этого не станет, зато ситуация может усложниться.

Как жить дальше, если вы решили остаться

«Изменил один раз, изменит и второй», «Если любят, то не изменяют» – выкиньте подобные глупости из головы. Это придумало общество, точнее, ее невротичные представители, для которых ошибки недопустимы. Все мы люди и все неидеальны. Если мужчина оступился один раз и жалеет об этом, почему не дать ему второй шанс?

Если вы решили остаться, то заранее осознавайте, что будет происходить. Вас будут качать эмоции, особенно в первое время – ревность, гнев, обида, печаль. И это нормально. Вас ранили, вам больно.

Но так будет не всегда. Постепенно эмоциональный фон придет в норму, нужно только правильно проживать свое состояние: не давить, не сдерживать порывы, но подбирать для них экологичную форму. Например, злость можно выразить, поколотив подушку, а обиду нарисовать, слепить из пластилина. Лучше всего – пойти к психологу.

Если вы будете отрываться на муже, постоянно напоминая о проступке, закатывая скандалы и истерики, то шансы на совместное счастливое будущее станут сокращаться с каждым днем. Чувство вины – как каменная плита, которая давит на человека огромным грузом. Ваш партнер может просто не выдержать и уйти. Это не значит, что проблему надо замолчать и сделать вид, что ничего не произошло. Другой вопрос – как это делать? Делясь своей болью, прося поддержки или с помощью кулаков.

Часто измена становится входом на новый этап развития отношений. Супруги понимают ценность друг друга и опасность необдуманных поступков.

Счастливые, крепкие пары – это не те, у кого всегда все идеально (таких не бывает!). Это те партнеры, которые смогли пережить большое количество трудностей и остались вместе.

Что делать, чтобы муж даже не смотрел на подругу?

Когда девушке делают предложение, то она считает, что мужчина полностью ей принадлежит и он больше никуда не денется. Такое заблуждение приводит к тому, что однажды супруг оказывается с другой. Конечно, измена является ужасным поступком и его нельзя оправдывать. Но, чтобы разобраться в причинах, нужно разобраться с мужской психологией.

Как правило, у мужчин преобладает уверенность, что штамп в паспорте не делает его чьей-то собственностью. И когда жена ограничивает мужа в чем-то, показывает свои права, то вероятность измены возрастает.

Нужно понять, что в браке все должны принимать решения. Вы должны уважать партнера и не стараться высказывать ему обиды. Должна быть только адекватная критика, которая выражается в спокойной форме. Измену мужчины можно рассматривать, как решение, которое вам неподвластно, так что остается только пережить то, что случилось и сделать выводы.

Как избежать измены мужчины с лучшей подругой

Чтобы измена с лучшей подругой жены не состоялась, соблюдайте меры безопасности:

1. Держите посторонних женщин на дистанции. Не делайте их членами своей семьи. Встречайтесь с ними вне дома, не объединяйте мужа и знакомых в одной компании.
2. Не рассказывайте подруге о своем муже. Все личное должно остаться между вами. Не провоцируйте дружбу между ними. Станьте мужу лучшим другом. Чаще проводите вместе время, наполняйте его интересными идеями.
3. Станьте супругу лучшей любовницей. Старайтесь выглядеть всегда привлекательно, будьте на позитиве.

Что делать, если муж изменил с вашей подругой. Советы известного психолога.

Любая измена подобна предательству и особенно сложно переживается эмоциональными людьми, уверенными в своём окружении и в себе. Любой женщине сложно пережить такой удар, от людей, которым доверял и любил. Это, как гром средь ясного неба, когда под ногами рушится земля, и ты не знаешь, что делать дальше.

 

Что же делать, если муж изменил с вашей подругой?

Наверное, очень мало женщин, которые не прошли через измену парня или супруга. И в такой ситуации, каждая женщина действовала по-своему. Из нашей статьи вы узнаете, как поступить с мужчиной-изменщиком и подругой-предательницей. Больше статей на тему семейные отношения.

 — Почему нужно простить его.

Кому-то хватало мудрости разобраться в деталях и простить, учитывая его искреннее раскаяние, наличие детей, его покладистый характер и её любовь к нему. Ведь бывают разные обстоятельства, связанные с алкоголем, желанием подруги увести вашего мужчину и пр. Это может смягчить его вину, и стоит дать возможность парню измениться.

 — Когда не стоит прощать.

А кто-то, сразу прекращал общение. Ведь женщина доверила мужчине свою жизнь, перестроилась и старалась угодить ему во всём. Отказалась от привычных правил, родила детей и верила, что будет с ним счастлива. В ответ получила предательство.

Если ему всё равно, а вы для него очередная жертва, то не стоит продолжать отношения. Он не дорожит вами, вашим мнением и хорошим отношением.  

 Он может запугивать вас и настаивать на воссоединении, уверяя, что в измене ничего страшного нет, ведь так поступают многие мужики. Если в его словах нет ни капли раскаяния, то дальнейшая совместная жизнь, будет наполнена вашими унижениями, моральными и, возможно, физическими. Помните, что измена вскоре повторится и станет нормой для него.

 Возможно, он так самоутверждается, унизив вас, даже через подругу, нанеся двойной удар. Ведь он должен был знать, какую боль принесёт таким поведением.

— Как поступить после измены.

По мнению многих психологов, если после его измены, вы сомневаетесь в принятии дальнейшего решения, то сделайте паузу в отношениях, чтобы разобраться в себе и в вашем парне или супруге. Отправляйтесь к маме или в отпуск, снимите жильё или отправьте его искать новое местожительство.

— Расстаться с подругой-предательницей.

 С так называемой подругой, нужно проститься, чтобы больше не могла навредить. Ведь если она способна на такое коварство, то прощения ей не может быть, так считают многие женщины.

 Если прощённый мужчина, любит поглядывать на сторону, то некоторые женщины не заводят подруг, чтобы не подвергать избранника испытаниям, а самой не сомневаться в её верности. И вообще, замужним женщинам лучше общаться с подругами на стороне, не приводя их в дом.

— Зачем замужняя женщина заводит подругу.

Нужно помнить, что чаще всего, замужняя женщина заводит подругу тогда, когда ей нужно поделиться сокровенным, но не для ушей мужа. Вот тут-то нужно задуматься, почему. Это говорит о недоверии к парню или супругу. И причина измены, вовсе не в подруге, а в отсутствии доверия, которое мужчина ищет на стороне. Причём, не забывайте, доверяясь подруге, вы даёте ей информацию о себе, компрометирующую вас. Через время, она может всё использовать против вас.

 Нужно знать, что любые отношения нуждаются в корректировке и ежедневной работе, тогда измена будет максимально исключена.

Двойной удар. Что делать, если муж ушел к подруге? | Психология жизни | Здоровье

Обычная история

Почему люди изменяют друг другу? Каждая ситуация имеет свои нюансы, и все-таки «отдельной строкой» из всего многообразия измен можно выделить те, когда один близкий человек изменяет вам с другим близким человеком (другом, подругой, братом, сестрой).

Подобная история произошла с Ларисой. Молодая женщина вышла замуж по большой любви. Лариса сразу же забеременела и родила прекрасного малыша. С ребенком все было в порядке, а вот маму почти на месяц оставили в больнице. Как быть? Бабушек у молодой семьи не было, а няням доверить новорожденного Лариса боялась. И вот тогда на помощь ей пришла лучшая  подруга Ирина. В тот момент у Ирины не было постоянной работы, ее дочка на все лето была отправлена к бабушке в деревню, так что она сразу же откликнулась на предложение подруги.

Лариса лежала в больнице, муж Стас пропадал на работе, а Ирина управлялась с малышом Толиком. Так пролетел почти месяц. Ларису выписали. Но помощь подруги по-прежнему была кстати. Казалось, что все в семье идет отлично, и лишь один момент омрачал жизнь Ларисы – отсутствие интимной жизни с мужем: Стас считал, что жена еще не совсем оправилась после болезни и временно переехал из супружеской спальни в гостиную. Однажды ночью, отправившись на кухню попить воды, Лариса обнаружила в гостиной подругу и мужа в объятиях друг друга.

Опустим сейчас подробности выяснения отношений той ночью. В результате Лариса оказалась перед непростым решением: простить ли мужа и подругу, простить лишь кого-то из них или порвать отношения с обоими.

Весь мир со мной в раздоре…

Очень часто женщины, оказавшись в подобной ситуации, сетуют на то, что столкнулись с двойным предательством, получив двойную порцию горя, переживаний, отчаяния.

Лариса решила обратиться за советом к психологу. Она очень страдала, продолжала любить мужа и не находила в себе сил перечеркнуть многолетнюю привязанность к подруге…

Чтобы облегчить эту двойную боль, мы решили поделить проблему на две части, то есть «развести» измену мужа и предательство подруги и теперь уже каждый вопрос решать, насколько это возможно, по отдельности. Не случайно же при первой нашей встрече, превозмогая рыдания, Лариса причитала: «Если бы только Стас изменил с любой другой женщиной!» Ну так вот и представим себе, что Стас изменил, но с кем, это сейчас не важно. Лариса сосредоточилась именно на этой мысли и уже на следующей нашей встрече призналась мне, что так ей «легче стало». Что же касается предательства подруги, то мы договорились, что решение этого вопроса мы отложим на потом.

От простого – к сложному

С мужем Лариса разводиться не хотела и готова была его простить. Именно ситуация измены с близкой подругой осложняла для нее примирение. Да и Стас уверял ее, что, если бы Ирина не крутилась с утра до вечера перед глазами, ему бы и в голову не пришло изменять. Лариса частично брала на себя ответственность за произошедшее. Ведь она сама уговаривала Ирину пожить у них, невзирая на оставленные ею без внимания опасения коллег по работе, с которыми она была в приятельских отношениях. Итак, Стас был прощен. А что же подруга?

Лариса готова была простить и ее, тем более, что Ирина, закрутив роман со Стасом, продолжала самоотверженно заботиться о ребенке соперницы, а оставить без внимания этот момент Лариса не могла. И все-таки дружба закончилась. Ирина повинилась перед подругой и сказала, что сама не заметила, как влюбилась в Стаса. Поэтому просит ее простить и… забыть. После этого она исчезла из жизни молодой семьи.

Иногда проблема предстает чрезвычайно запутанной и кажется, что решить ее невозможно. Но попробуем разделить ее на отдельные составные части, разобраться с ними и выстроить новую картину мира. Это, разумеется, не универсальное средство. Но оно, как и многие другие, имеет право на существование, зачастую снимает трагедийность ситуации и позволяет начать жизнь пусть и не «с чистого листа», но хотя бы перевернуть страницу.

Личное мнение

Ирина Нельсон:

–  Удовлетворять мужчину полностью нелегко, потому что женщина должна совмещать все ипостаси: жены, любовницы, матери, друга. Если это удастся, у мужчины даже не возникнет мысли быть с другой. К счастью, я такие пары встречаю все чаще и чаще.

Муж изменил с подругой

Супружеская измена – это всегда предательство, горькое и страшное. Когда любимый предпочел чужую женщину, кажется, что почва уходит из-под ног. Если же супруг изменяет с подругой, вместе с землей рушатся и небеса. Понять и простить такое на фоне уничтоженного мира, кажется, что невозможно.

Но спустя какое-то время буря утихает, и настает пора разобраться во всем произошедшем.

Почему мужчина изменяет

Почему измена стала возможной? Вела ли подругу зависть к чужому семейному счастью или первоисточником беды стал муж, желающий поразвлечься любым способом? Как показывает практика, обе версии могут быть верны.

В первом случае можно сказать, что большинство мужчин легко попадаются в капкан, хитроумно расставленный женщиной. А уж если муж собрался в поход налево, то физиология не даст ему свернуть с намеченного пути. Вот и пользуются такой прямолинейностью завистливые подружки. Именно зависть, а не романтика или испепеляющая страсть, запускает процесс разрушения семьи не чужой, как можно было думать до измены, подруги.

Измене ровно столько же лет, сколько и любви. Испокон века они идут рядом. Но, если искренняя любовь – желанна, то встреча с изменой никогда не сулила ничего хорошего. Как вести себя после измены супруга? На это вопрос не смогли однозначно ответить ни наши предки, нет этого ответа и сегодня. На консервативном Востоке есть присказка, что решившийся улаживать отношения между двумя супругами – дважды глупец. Мол, и мир в семью не вернет, и самого на посмешище выставят. Что ж, в этом есть резон.

Женской дружбы не бывает

Но говоря, что милые бранятся, только тешатся, многие все же подспудно подразумевают вину женщины. Как же так? Муж изменил, а виновата жена? Да, потому что якобы женщина подталкивает мужчину к отношениям на стороне. Кто знакомит супруга с подругой? Кто всячески рекламирует ее прелести? Уж, не сама ли разлучница врывается в дом и силой тащит хлопающего глазами наивного мужа в постель?

Если после прочитанного возникает мысль по примеру главной героини «Служебного романа», не дожидаясь измен, уничтожить всех подруг как класс, не стоит торопиться! Радикальные меры не всегда самые правильные, а подруги, тем более что не все они коварны и падки на чужих мужей, могут и пригодиться.

Разумная умеренность, особенно в отношении рекламы подруг перед второй половиной, будет вернее.

Но измена все же свершилась.

Прощать ли измену?

Прежде всего, на пороге свершившегося факта не стоит впадать в панику и начинать судорожно придумывать способы мести. Гораздо важнее оценить ситуацию и проиграть все варианты развития событий.

Когда женщина выходила замуж за своего любимого, мужчину, наверняка, не шел на церемонию связанным и с кляпом во рту. Он питал к невесте самые чистые и нежные чувства, строил планы на совместное будущее и не собирался терять в одночасье это счастье. Может быть, измена стала и для него тяжелым психологическим испытанием, ведь, скорее всего, свершилась она не по велению разума, а исключительно одной лишь физиологии.

Пережить измену мужа оказывается проще, если пассия супруга посторонняя дама. Измена с подругой заставляет женщину чувствовать себя не просто униженной, а растоптанной и уничтоженной морально. Такое душевное состояние порождает не самые конструктивные мысли. Проигрываются ситуации, когда любовники обсуждали обманутую жену, муж мог сравнивать ее с новой любовью, говорить не самые приятные вещи… Сюжеты проигрываются по многу раз, внося все больший дискомфорт и смятение.

Не мудрено, что на таком печальном фоне может появиться желание развестись и прекратить разом все мучения.

Развод – шаг неимоверно серьезный, и решиться на него под влиянием эмоций нельзя. Лучше все-таки взвесить все «за» и «против».

Пережитое наверняка заставит отныне держать всех подруг «под колпаком», а вот супруг… Реально ли вернуть искренность отношений после измены, или долгие годы придется играть в любовь и доверие ради красивой картинки?

Простить нельзя расстаться

Как и в известной сказке, судьба брака зависит от маленькой запятой, поставленной женской рукой. Решение о сохранении брака чаще принимают, оправдывая его необходимостью заботы о детях. Но, наверное, не в детях дело или не только в них. Чтобы брак не развалился в ближайшее время, женщине придется избавиться от горького осадка в душе и забыть навсегда проступок мужа. Это трудно, а для некоторых вообще невозможно.

Разочарование в мужчине, который должен был стать защитой, центром маленькой семейной вселенной и источником женского счастья, камнем ложится на сердце, и избавиться от него весьма проблематично. Но если от него не избавиться, то при любой малейшей ссоре этот булыжник будет доставаться из-за пазухи и становиться первым и самым веским аргументом, напоминая о былых ошибках мужчины.

Долго супруг продержится под постоянным гнетом прошлого? Долгой ли будет иллюзия семейного счастья? На эти вопросы за ответом лучше идти к психологу.

Специалист по семейным отношениям, скорее всего, посоветует с супругом поговорить по душам. При всей любви и уважении иногда супругам для понимания не хватает элементарного общения и обсуждения стремлений и предпочтений друг друга. Так и растут по крошке настоящие мусорные кучи проблем, под которыми можно  потерять брак и любовь.

Советы психолога, если изменил муж

Мужская измена коренным образом меняет жизнь всех участников событий. И каково бы ни было будущее, обманутой женщине стоит понять, что ей ни в коем случае нельзя принять на себя роль жертвы.

Только от нее сейчас зависит развитие ситуации, поэтому нельзя поддаваться эмоциям, скандалить и устраивать истерики. Вместо потока обидных слов и слез мужу следует предъявить требования, чтобы согрешивший супруг принял ту или иную сторону и сделал свой выбор. Будет честнее расстаться, если мужчина не готов отказаться от тяги к приключениям и в дальнейшем.

Развод – это не конец жизни, будут новые встречи и возможности найти любовь и верность.

Что же касается подруги, виновницы раскола семьи, то отношения поддерживать с ней точно не стоит. Даже выяснять подробности произошедшего нет смысла. Ничего, кроме лишней нервотрепки такая беседа не принесет. А поберечь психику можно ради будущей жизни.

А чтобы измена не привела к депрессии, резонно будет прислушаться к простым житейским истинам:

• Какими бы близкими ни были подруги, семья и муж значительно важнее и ближе;
• Легкомысленные подруги и такой же супруг – это фактор риска, и стоит задуматься, как его снизить;
• Мужчина, решившийся на измену, не откажется от этих мыслей, даже зная о горячей любви к нему супруги;
• Не стоит провоцировать мужа и толкать его на ошибку;
• Предавшие и обманувшие близкие люди не были по-настоящему близки;
• В измене виноваты обе стороны;
• Правило «Доверяй, но проверяй» ничуть не устарело;
• Семья – это не только мужчина, но и дети, и родители, а они никогда не изменят.

Взгляд в будущее

Что бы ни случилось, оно уже в прошлом, а впереди будущее. Туда и нужно устремить свой взгляд, отмести все страхи и былые обиды и верить, что с каждым новым днем счастье все ближе.

И уж точно, что встретить его стоит во всеоружии. Нужно обязательно следить за собой, постараться изменить уклад жизни, найти новые интересы и научиться радоваться простым вещам.

Post Views: 1 927

Парень изменил с подругой «Что делать, мой парень бабник?»

Верила в его верность, не сомневалась в его любви. Скорее всего, он просто этим воспользовался. Никак иначе не назовешь то, что он сделал!

Что мне делать? Мой парень бабник?

Реальная история измены из моей жизни

Встречались мы чуть более полугода. Было все идеально, красиво, суперклассно. Я жила, будто в прекраснейшем сне. Однажды я пригласила подружку на пиццу собственного приготовления. Настя пришла. И приехал мой парень Сережа. Было все здорово. Пицца, кофе, теплая беседа, приятная музыка, шутки. Вечер подходил к своей «законной» темноте.

Настюху нужно было проводить хотя бы на остановку, потому что она боялась бродить по незнакомой местности одна. Серега предложил сделать это. Я и не была против, потому что доверяла и ей, и ему.

Парень изменил мне с моей лучшей подругой

Я не думала, что могла ошибаться в них. Сергей проводил Настю не только на остановку. Он довез ее до самой двери квартиры. Потом остался у нее. Почти на всю ночь! Зачем тогда было ко мне возвращаться? Что он хотел добиться этим? Наверное приехал, чтобы сознаться во всем. Совесть – великая вещь. Он и рассказал обо всем. Подробно. Хорошо, что хоть подробности измены при себе оставил.

Я слушала его и плакала. Слушала и плакала….

Он пытался успокаивать, но понимал, что успокоение бесполезно, учитывая все обстоятельства. Когда слёзы закончились…. Я перешла к действиям. Я взяла его туфель и начала Сергея им бить. Сергей отбивался, но руку на меня не поднимал. Потом он просто терпел и ждал, когда я прекращу «избиение». Я била его до того момента, пока снова не почувствовала появление слёз на щеках и ресницах.

Вот, какой разговор у нас состоялся

Сережа: Успокоилась немного?

Я: Замолчи!

Сережа: Хорошо, я буду молчать.

Я: Мне нужен ответ только на один вопрос.

Сережа: На какой? Задай!

Я: Зачем ты это сделал?

Сережа: Прости, так получилось.

Я: Ты не ответил…. Зачем? Почему?

Сережа: Сам не знаю.

Я: Все ты знаешь! Стыдно сказать правду?

Сережа: Я и так многое рассказал и сказал тебе.

Я: Отвечай на вопрос и всё.

Сережа: Что именно? Что значит твое «всё».

Я: Не отходи от темы разговора!

Сережа: Я и не пытался. Что изменит моя правда в наших с тобой отношениях?

Я: Скажешь – узнаешь.

Сережа: Мне она понравилась. Временно понравилась. Когда изменил – осознал, насколько ты лучше ее.

Я: Вот оно что! Ты нас сравнивал!

Сережа: Всем мужчинам это свойственно. Ты бы тоже сравнивала….

Я: Не сравнивала бы, потому что меня не тянет на девушек!

Сережа: Я говорю о мужчинах.

Я: Вызывай такси и уезжай. Не хочу видеть тебя больше!

Сережа: А ты что, не простишь меня? Мы же так долго были вместе….

Я: Когда ты изменял мне…. Ты не задумывался над этим!

Сережа: Прости меня….

Я: Уходи!

Он взял то, чем я его била в порыве обиды, и направился в прихожую. Он прохаживался по ней в поисках радио – трубки. Он снова разрядил мобильный до нуля. А я плакала и ждала, когда он уедет. Если бы он не уехал – ушла бы я. Не хочу находиться с ним рядом. Он мне противен! Оборвал и домашний телефон, и мобильный. Сочувствую телефонам. Сменю номер. Попрошу у мамы разрешения на смену домашнего номера. Объясню ситуацию. Рассчитываю на то, что все она поймет. Нужно еще и папино слово. Он редко звонит. Думаю, что против он точно не будет.

Слёзы проливала зря! А с Настей общаться буду только тогда, когда ей действительно будет нужна моя помощь. Я удалила ее отовсюду. Но номер мобильного оставила. Она звонила, чтобы извиниться.

Глупо, конечно, но она пришла поговорить

Мне уже показалось, что она отважиться после оправданий рассказать подробно, что и как у них было. Я умру, если услышу всё это.

Она виновато смотрела на меня. Я видела ее слёзы, но делала вид, что их совсем не заметила. Мне было больно. Я смотрела в одну точку. И точка эта была не в ее стороне. Мы сидели практически в разных углах моей комнаты. Мне хотелось, чтобы она ушла, но я терпеливо ее выслушивала. Она говорила, что сожалеет о том, что случилось. Она говорила, что хочет все изменить, хоть и знает, что ничего не изменить никак.

Она беременна от него

Я бы хотела, чтобы у них все хорошо сложилось, но Сергей хочет быть со мной. Измена…. Нет, я не допущу такого! Он не будет больше со мной. Пускай третью поищет. Может, получится еще кому-то запудрить мозг и вставить «пистон». Я больше не попадусь на эту удочку!

Если он будет отрицать отцовство ребенка Насти – я сама лично отыщу деньги на анализ ДНК. Не позволю, чтобы ребеночек, ни в чем не виноватый, без папочки рос. Могла бы – заставила и жениться Сергея на Насте. Я надеюсь, что именно так оно и будет позже. Больно, но нравственность боли сильнее. Я всегда была Матерью Терезой, но это альтруизм меня к этому привел. Не могу жить, когда другим плохо. Представляю, как будет замечательно, если у ребенка будет полноценная семья.

Он ко мне пришел с цветами

Это вместо того, чтобы придти к матери своего малыша, попросить прощения, и остаться с ней. Ну, я и запустила букетиком. Еще вслед летели слова: «Уходи и не возвращайся! Ты ничего не добьешься от меня!». А Сергей все равно добивался. Козероги – невыносимые люди. Если они вобьют что-то себе в голову, то все. Я пыталась, надеялась на чудо. Но надежда подвела меня.

Меня всегда спасал сон

Плохо мне на душе – прилягу, отосплюсь. Просыпаюсь довольной и счастливой, словно оставила все неприятности в своих сновидениях. Хочу возвращаться во сны и не встречать там свое нелепое прошлое. Дневник будет пуст. Я не стану это описывать. Оно нанесло мне очень пронзительный удар. Не по самолюбию, не по сердцу, а по жизни. Начну писать то, что почувствовала – залью весь дневник слезами. Если буду писать на ноутбуке – пожалею клавиатуру….

Мне больно. Больше нечего сказать…

Продолжение . . .

Зачем — Парни изменяют своим девушкам?

Что делать, если парень бабник? — Заговор от измены

А может парень не изменял? — Изменяет ли мне парень?

Что делать, если — Парень изменяет?

Парень изменил? — Как разлюбить и забыть любимого парня навсегда?

Как быстро — Отшить парня?

Страшней всего подруга в доме

Куда мы, женщины, чаще всего бежим за советом по поводу своей личной жизни? Правильно, к подругам! Даже самый лучший жених будет не в радость, если им не перед кем похвастаться. А уж когда в отношениях с любимым начались “терки”, то пустить слезу в жилетку подружке — самая лучшая психотерапия. 

Между тем психологи предупреждают: очень часто причиной разлада в семье и даже развода становятся именно подруги жены…

Вариант, когда подруге откровенно нравится ваш муж и она старается его охмурить, мы даже рассматривать не будем. Надеемся, среди наших читательниц нет дур, которые не понимают, что таких надо гнать взашей куда подальше. 

А какие еще подруги опасны для семейной жизни? “Да практически любые! — утверждает психолог Елена Мошкова. — Но и без подруг тоже плохо. Поэтому нужно научиться правильно с ними общаться, чтобы они не нанесли вашим отношениям с супругом существенного урона”.

Итак, для начала надо определить, к какому типу принадлежит ваша лучшая подруга.

Вампирша

От такого субъекта автор этих строк пострадала лично. Мою подружку студенческих лет звали Эллой. Существа беспомощней ее и представить было нельзя. У Эллы постоянно что-нибудь болело, она никогда не успевала вовремя подготовить курсовую, в турпоходы стабильно забывала взять свитер и теряла там то кружку, то ложку. Я сочувствовала подруге, чертила для нее проекты, делилась теплыми вещами и посудой. 

Когда Элла узнала, что я выхожу замуж, то пришла в отчаяние.

— Теперь я тебе больше не буду нужна! — причитала она. Мне стоило немалых усилий убедить ее в том, что в нашей дружбе ничего не изменится. 

Все действительно осталось по-старому. С той лишь разницей, что теперь обслуживанием Эллы занималась не только я, но и мой благоверный. Подругу это вполне устраивало. Более того, она почувствовала себя членом нашей семьи — причем наиболее слабым и нуждающимся в опеке.

Элла простужалась — и мы с мужем по очереди возили ей лекарства и продукты. Элла покупала мебель — и мой супруг проводил выходные, собирая шкафы и полки. Но хуже всего нам приходилось, когда Элла расставалась с очередным кавалером — а она расставалась с ними, похоже, куда чаще, чем знакомилась. В такие моменты подруга требовала, чтобы мы — оба! — часами выслушивали ее жалобы на вечную тему “все мужики козлы”.

Мне казалось, что мой любимый, у которого при виде Эллы начинались приступы изжоги вкупе с депрессией, будет больше ценить меня, такую непритязательную и всегда всем довольную. Дудки, не тут-то было! День ото дня он становился все более ворчливым. Самое обидное, что все его придирки (не важно, по поводу подгоревших котлет или разбросанных вещей) сопровождались крайне несправедливым рефреном: “Ты прям как Элла!” Как будто Элла когда-нибудь готовила ему и убиралась в доме…

…Мы с мужем расстались через два года. При разводе после череды взаимных претензий он бросил мне: “Живи со своей Эллой, два сапога — пара!”

Подруга переживала по поводу развода едва ли не больше меня:

— Кто же мне теперь будет отгонять машину в сервис? Кого я позову, если сломается кран? 

Я чувствовала себя глубоко виноватой перед ней… Но когда впоследствии вышла замуж снова, путь в мой дом для Эллы был закрыт. Тьфу-тьфу, с новым супругом мы до сих пор живем душа в душу. Но вот подругу я потеряла — она так и не простила мне предательства.

ЧЕМ ОПАСНА? 

Помните поговорку “Скажи мне, кто твой друг…”? Вот и мужчины невольно ассоциируют своих жен с их подругами. Если подруга сильно достает, раздражение переносится на жену. Ведь это она притащила в дом ноющее, требующее постоянного внимания существо. Поэтому в случае с вампиршей лучше сразу поставить рамки: моя семья — это только моя семья. А с тобой мы будем общаться в свободное время. Дорогие дамы, настраивайтесь так, что этого времени после замужества у вас станет значительно меньше!

Добровольная помощница

Эта никогда и ничего у вас не просит. Напротив, она всегда сама готова прийти на помощь. Вот что рассказала наша читательница Арина:

“Моя подруга Ладуся — просто золото! Она стала для нас с мужем настоящей палочкой-выручалочкой. Она готова тратить на нас свое время, силы, эмоции. У меня очень напряженная работа, прихожу поздно, домашними делами заниматься некогда. Если бы Ладка не помогала, не знаю, как бы справлялась! Вот только мой муж, Егор, совершенно не ценит ее. Он вообще жуткий эгоист…” 

Вот как, по словам Арины, обычно проходят их семейные вечера. Приходит муж домой, а там — Ладуся. Крутится на кухне, готовит ужин. Пока Егор моет руки, она подсказывает ему, каким полотенцем вытираться, а какое пойдет в стирку. Потом у телевизора оба ждут возвращения Арины с работы, причем Лада активно обсуждает с Егором все увиденные передачи — чтобы тот не скучал. 

“Ладуся даже ночевать у нас часто остается — если остаются какие-то несделанные дела! — восхищается Арина. — Она свободный человек, ищет себя, то учится где-то, то бросает учебу. Вместо того чтобы развлекаться, Ладуся заботится обо мне и моем Егоре! А он, представьте себе, недавно мне заявил: или я, или твоя назойливая муха! Это о Ладке-то! И что мне теперь делать — разводиться с ним?”

ЧЕМ ОПАСНА? 

Иногда одинокие женщины “пристраиваются” к супружеской паре, чтобы чувствовать себя как бы в семье. Их нельзя за это осуждать, тем более что они стараются всячески оправдать свое присутствие, оказывая разные услуги и т.п. Однако крайне редко такая “приживалка” устраивает обоих супругов.

 Чаще бывает недоволен муж: ваша подруга, как ни крути, чужой ему человек. А подавляющее большинство людей, разумеется, хочет видеть в своем доме только самых близких. 

Но вообще-то Арине еще повезло, что муж невзлюбил подругу. С добровольными помощницами иногда бывает и по-другому. Постоянно наблюдая перед собой добрую, милую, заботливую женщину, мужчина сравнивает ее со своей половиной. И не всегда это сравнение оказывается в пользу последней… Вот и превращается добровольная помощница в невольную разлучницу. Так что свое законное место у плиты нельзя уступать никому — даже если иногда сделать это очень хочется.

Советчица

Такая подруга очень озабочена моральной крепостью вашей семьи. Она любит вас и изо всех сил блюдет ваши интересы. А именно: тщательно следит за мужем, находит в его поведении подозрительные моменты и своевременно предостерегает вас. 

Журналистка Татьяна Ж. одно время крепко дружила со своей коллегой Настей К. Муж Татьяны, Петя, трудился с девушками в одном коллективе. Петя очень дружелюбно относился к Насте, хотя за глаза называл ее выдрой. Настя любила Петю сестринской любовью и все время напоминала Татьяне, что их замечательный брак надо старательно беречь. 

А кто поможет в нелегком деле сбережения брака, как не лучшая подруга? Озабоченной этим делом Насте все время казалось, что Петя относится к женщинам вообще слишком дружелюбно. Каждый знак такого дружелюбия стараниями подруги становился известен Татьяне.

“Твой сейчас в курилке с Алкой, — интимно понизив голос, сообщала Настя подруге. — Советую заглянуть туда, и побыстрее. Уж очень он хвост перед этой шлюшкой распускает…”

“А ты знаешь, что в командировку Петька ездил вместе с фотокоршей Коровиной? Ах, он тебе даже не сказал… Значит, скрывает. Значит, есть что скрывать. Не зря у Коровы по возвращении глазки-то так и блестят!”

“Я вчера допоздна в конторе сидела, а твой там вроде как заметку в завтрашний номер дописывал. Он так тебе говорил, да? Ну так вот, он весь вечер по телефону с кем-то трепался. Очень игриво… Ты бы, Танька, с ним построже, жаль будет такого парня потерять”.

Нам трудно судить, насколько справедливыми были Настины подозрения. Но в любом случае выслушивать их ежечасно для Татьяны оказалось невыносимо. Она стала регулярно закатывать мужу скандалы. Пете это, конечно, не нравилось. После Таниных истерик он надолго надувался и не разговаривал с ней. Все это происходило под непрерывное подзуживание Насти: “Вот, я же говорила, он виноват, поэтому и злится…” 

Возможно, этот замечательный брак завершился бы банальным разводом, если бы в дело не вмешался счастливый случай. По причинам, не имеющим отношения к данной истории, Настю из конторы уволили. Правда, она пыталась заботиться о подруге и дистанционно, но Татьянин инстинкт самосохранения не допустил этого. Так что семья Ж. живет и здравствует до сих пор.

ЧЕМ ОПАСНА? 

“Часто незамужние дамы подсознательно желают замужним подругам развода (подчеркиваю, подсознательно, не отдавая себе в этом отчета!), — утверждает психолог Елена Мошкова. — Хотя бы потому, что дружить всегда интересней с тем, с кем тебя объединяют общие интересы, общие проблемы. А если одна подруга замужем, а другая нет, то проблемы у них, надо признать, несколько отличаются”.

Порой такая советчица вовсе не думает, что ее действия могут разрушить чужую семью. Но, наблюдая переживания подруги, она (опять же подсознательно!) испытывает от этого удовлетворение. Ведь ей, незамужней, такие терзания не грозят.

Зануда

Но не стоит расслабляться, если ваша подруга тоже женщина “окольцованная”. Если в ее семье не все гладко (а когда там бывает все гладко?), она способна отравить и вашу супружескую жизнь. В том случае, когда принадлежит к категории зануд.

Такая непрерывно сравнивает своего мужа-урода с вашим. И обнаруживает при этом, что он, разумеется, тоже урод. И всеми силами старается убедить в этом вас. 

— Мой все воскресенье на диване провалялся! — начинает она свою песню. — А вы-то тоже, смотрю, ни в театр не ходите, ни на выставки.

На ваши возражения, что супруг сильно устает на работе, да и вообще не любитель театра, подруга только возмущается:

— Разбаловала ты его! Мужиков надо строить, а то совсем в растения превратятся. Вот я своему расслабляться не позволяю…

Конечно, вы можете пропускать ее слова мимо ушей. Хуже, если зануда имеет непосредственный доступ к телу вашего мужа. Заявляясь в гости, она начинает самолично исправлять ваши ошибки воспитания.

— Квартира-то у вас ремонта просит, — принимается она укорять хозяина дома. — Сейчас уже у всех евроокна стоят и потолки натяжные… Твоя Катька (Машка, Ирка, Верка — выбрать нужное) золотая женщина, все терпит, а ты и рад. Вот я недавно своего заставила сантехнику поменять — он сопротивлялся, ворчал, но в конце концов все сделал.

Подруга может обвинять вашего супруга в чем угодно — в лености, в употреблении спиртных напитков, в недостаточном (с ее точки зрения) количестве приносимых денег и т.д. и т.п. Понятно, что подобные претензии со стороны постороннего человека вызывают не раскаяние, а лишь раздражение. Ну а раздражение нормальный мужчина срывает на ком? Правильно, на жене. А уж если жена вдобавок начинает вторить зловредной подруге, то у мужа появляется законный повод пойти на принцип и назло врагам делать все наоборот. Надо ли говорить, что мир в такой семье нарушается всерьез и надолго.

Комментарий психолога Елены Мошковой:

— Только не подумайте, что я призываю замужних дам рвать отношения с подругами! Наша женская жизнь без подруг всегда будет неполноценной, даже рядом с самым распрекрасным супругом. Но необходимо зарубить на носу два главных правила. Во-первых, подругу надо держать вдали от дома. Ходите с ней в театры, на выставки, встречайтесь на прогулках, в кафе, в гостях — где угодно, только не у себя дома. Поймите: она не нужна вашему мужу. (А если станет нужна, то сами рады не будете!) А для самой подруги общение с вашим супругом — лишнее и совершенно ненужное искушение начать вмешиваться в вашу жизнь. 

Конечно, в том, чтобы супругам общаться всегда только вдвоем, с глазу на глаз, ничего хорошего нет. Так что заводите друзей, проводите с ними время — но пусть это будут тоже пары! Хотя и в этом случае не стоит делать друзей завсегдатаями у себя дома. Все-таки дом — это личное пространство.

Второе правило: не слушайте советов подруг! И не потому, что они желают вам зла. Дело в том, что обычно люди дают советы другим, не особо задумываясь, не взвешивая все “за” и “против” — просто говорят первое, что придет в голову. И порой советуют то, чего сами в похожей ситуации никогда не сделали бы. Так что живите своим умом!

Если вас обманули, прочтите это

Источник: Фото Юриса Алхумайды на Unsplash

Большинство людей считают неверность величайшим предательством. Я понял. Обещание, которое скрепляет все вместе, было сорвано. Он или она нарушили основное правило номер один. Нет больше фундамента, на котором можно было бы строить. С чего начать?

И даже если вы решили простить и двигаться дальше, это может быть вирус, который какое-то время бездействует, но затем всплывает, когда возникает конфликт.Ты в порядке, пока он не забудет твой день рождения. Он загружен прямо за всем, что он делает неправильно. Пары редко восстанавливаются после неверности. Это одна из самых сложных вещей для лечения.

Вот почему: это не акт.

Да, мысль о том, что ваш партнер занимается сексом с кем-то еще, — это отпечаток, который почти невозможно стереть. Ваш разум будет воспроизводить это снова и снова, особенно когда дела идут не очень хорошо. И ты его взорвешь. Но скорее всего, то, что вы представляете, не так, как на самом деле.Вы играете трейлер разрекламированного фильма.

Со временем этот трейлер постепенно исчезнет, ​​когда вы снова подключитесь к партнеру и создадите более сильную близость.

Это цель, но большинство пар не достигают ее.

Причина не в том, что произошло; это непонимание «почему».

Потому что, если вы не поймете почему, вы привяжете это к своей самооценке. На более глубоком уровне вы верите, что он или она обманывали, потому что вас было недостаточно.

Что-то не так с вами, а не с ними.Вы недостаточно привлекательны. Достаточно худая. Достаточно сексуально. Какой бы ни была ваша неуверенность. Вы заполняете бланк. Это глубоко режет, потому что вы персонализируете его или ее обман. Вот почему так трудно вылечиться от измены.

Вы должны попытаться понять, почему.

Или ты будешь просто болтать. А с белыми костяшками ничего в жизни не получается. Вы знаете это. Он создает камешки в вашей обуви. Вы не можете переваривать и обрабатывать, растворять и двигаться дальше. Понимание — это начало исцеления.Без этого вы просто будете подавлять чувства. Даже если ты искренне хочешь простить.

Давайте рассмотрим некоторые общие причины.

Не доволен отношениями. Это самая распространенная причина. Она изменила, потому что не счастлива в отношениях. Если бы она была счастлива, она бы не обманывала. Верно?

Это просто физическая вещь. Исполнение фантазии. У него хорошие отношения. Он просто хотел получить другой сексуальный опыт, не разрушая того, что у него уже есть.Он решает лететь в одиночку на этом. И когда возможность представляется, может быть, не в первый раз, но со временем, он обнаруживает, что делает то, о чем будет сожалеть.

Не занимаюсь сексом дома. Проще говоря, он не получает достаточно секса или сексуально не удовлетворен дома. И поэтому он находит это в другом месте. Вырезать и высушить?

Чтобы отомстить партнеру. Это месть. Для него нет рядом. Не присутствовать. Не прилагая усилий, чтобы измениться. Он это заслужил.Или, может быть, из-за того, что она изменяла тебе много лет назад.

Это распространенные причины, по которым мы обманываем. Верно?

Неправильно.

Мошенничество — это сложно. Есть слои. Это не только потому, что кто-то несчастен в своих отношениях, недоволен своей сексуальной жизнью, просто хочет переспать с другими людьми или хочет отомстить своему партнеру. Да, конечно, все это может быть фактором, способствующим этому. Но это еще глубже.

Действительно ли дело в сексе или отсутствии связи и близости? Да, у всех нас есть сексуальные потребности.Это настоящая вещь. Но обычно это происходит не только из-за самого секса. Обычно из-за отсутствия близости и связи кто-то продолжает заглядывать через забор.

И это отсутствие близости может быть вызвано многими вещами. Например, плохая самооценка и отношения с собой могут изменить близость. Если вы переживете трудный период в жизни или переходный период, это может изменить вашу близость. Собственные пристрастия могут стать ломом в близости. Люди, перерастающие друг друга, могут изменить близость.И так далее.

Но если вы последуете по струне вниз, вниз, то обычно обман происходит из-за разрыва связи с собой. Это могут быть отношения, которые вызвали это разъединение. Или не. Это может быть из вашего собственного внутреннего путешествия. Да, его измена, возможно, не имела к вам никакого отношения.

Может быть, это реакция на постоянное желание испытывать желание и одобрение, и неважно, насколько хороши ваши отношения или насколько он вас привлекает, возможно, вы не можете дать им это, потому что это его собственные недостатки.

Может быть, ее жизнь слишком долго была хороша на бумаге, и ей нужно было сделать что-то, что не имело смысла, чтобы она могла снова почувствовать себя живой. Может, ей нужно было быть эгоисткой и что-то сделать для нее впервые. Может быть, это реакция на его страх близости. Может быть, это реакция на то, что она больше не чувствует себя красивой. Может быть, это реакция на то, что он не любит себя.

Наши действия проистекают из чего-то более глубокого, чем то, что находится на поверхности. В таком случае неверность может быть формой бегства.Или прячется. Или справиться.

Это не значит, что это простительно. Я не к этому иду. Это означает, что измена связана не только с вами и вашими отношениями. И как только вы это поймете, вы сможете воспринимать это менее лично. Вы можете перерезать шнур, который связывает инцидент с вашей ценностью. С таким расстоянием теперь есть место для сочувствия. И вид 360 вместо двухмерного.

Нет, он не монстр. Он человек. Столкнувшийся с трудностями. Справляемся. В поисках себя. И вы должны видеть его таким.Не для него. Для тебя. Потому что это будет то, что позволит вам пройти мимо.

Если нет, то монстр что-то с тобой сделал. Вы были преданы и стали жертвой. Он что-то взял у вас. Да, это может быть правдой. Но если вы так думаете, оно всегда будет иметь над вами власть.

Чтобы вернуть власть, вы должны проявить сочувствие, и вы не можете проявить сочувствие, если не поймете. И чтобы понять, вы должны очеловечить — его или ее, но также и вас.

Что, если бы вы увидели обман как реакцию на что-то, что происходит внутри них? Не реакция на вас или отношения?

Изменит ли что-нибудь этот сдвиг в перспективе? Поможет ли это пройти сквозь и прошлое вместо того, чтобы держаться?

В гнев.

Обида.

Якоря, которые будут держать вас в ловушке и бояться снова любить.

— Злой

Изображение в Facebook: Алехандро Х. де Парга / Shutterstock

Если мой муж изменяет мне с моим лучшим другом

Мой муж изменил мне с моим лучшим другом!

Звучание этого утверждения само по себе настолько удручающе, что даже сертифицированные консультанты по вопросам брака или психологи обычно боялись бы обращаться с такими случаями.Причина —

Неверность в любых отношениях очень разрушительна.

Для любой жены становится несравненно хуже, когда она узнает, что другая женщина — ее лучший друг. Это случай двойного предательства и очень болезненный. На самом деле, после раскрытия романа возникает сочетание чувств, которые сопровождают боль и предательство.

Гнев, а в некоторых случаях оцепенение и по отношению к лучшему другу, и по отношению к мужу.

Однако даже перед лицом этого массового предательства двух самых близких вам людей жизненно важно не терять контроль над своими эмоциями.Это может быть и будет очень пагубным для вашего выздоровления (из-за невозможности конструктивного обсуждения) и даже для благополучия.

За это время в вашей голове возникают миллионы вопросов, и становится еще хуже, когда в них участвуют дети. Вы начинаете сомневаться в себе, ваша самооценка падает, и тысячи красных флажков, которые вы, вероятно, игнорировали, начинают заливать вашу голову.

Но, даже когда вы чувствуете, что лучшее, что можно сделать, — это развестись с мужем и избавиться от него, всегда есть надежда.И тем более в зависимости от серьезности мошенничества — частоты, продолжительности мошенничества, кто еще участвует и т. Д.

Ниже приведены пять профессиональных советов и рекомендаций, рекомендованных всем, кто мне изменял с мужем в делах моего лучшего друга.

1. Перво-наперво — отойдите от них обоих

Это очень важно, потому что шок и гнев, которые поражают женщину после этого открытия, настолько огромны, что они могут оставить вас в очень грубом и заряженном эмоциональном состоянии, сделав вас непригодным для ведения каких-либо дискуссий на месте.

Это может быть полезно, если вы дистанцируетесь как от мужа, так и от лучшего друга, особенно в первые часы или дни после того, как обнаружился роман.

Это важно, поскольку это даст вам хотя бы некоторое время, чтобы осмыслить все свои эмоции и подумать, с чего начать.

Ночевка у родственника или где-нибудь в одиночестве будет казаться уместным, пока вы не почувствуете, что можете спокойно подойти к своему мужу.

2. Поощряйте честное обсуждение, как только вы сможете встретиться с мужем лицом к лицу

Как только вы успокоитесь и теперь сможете подойти к своему мужу, убедитесь, что вы честно поговорите о его неверности.

Смело и открыто объясните, как его поведение повлияло на вас, и потребуйте прямого объяснения того, что привело к измене. Кроме того, поскольку знание всех мельчайших деталей того, как начался роман и что привело к нему, не может уменьшить боль, которую вы чувствуете или чувствуете, четкое понимание того, почему он изменил вам, может предложить даже лучшее понимание вся ситуация.

Это особенно важно для того, чтобы направить вас на правильный путь к исцелению и прощению, позволяя принимать обоснованные суждения и решения.

3. Вернитесь и просмотрите свои модели взаимоотношений

Теперь, когда у вас есть некоторые подробности об этом романе, пора пересмотреть свои модели взаимоотношений.
В большинстве случаев внебрачные связи могут быть не такими спонтанными и незапланированными, как хотелось бы верить. Вероятно, это проявления более серьезной, нерешенной семейной проблемы, которая годами подрывала отношения между людьми.
По мере того, как вы усваиваете подробности романа, можно только безопасно просмотреть свой брак и задать себе несколько вопросов.
Вы оба счастливы в браке? Отвечает ли брак вашим потребностям? Умеете ли вы оба эффективно общаться? Как насчет физической интимности?
Так или иначе, эти вопросы могут просто намекнуть вам на то, что поможет продвигаться вперед в любых решениях, которые вы примете.

4. Обратитесь за профессиональной помощью в любой форме

Поскольку всю ответственность за свои действия несет ваш муж, необходимо понимать, что обвинения, обзывания или постоянные нападения мало что дадут вам в отношении принятия осознанных решений.
Решите ли вы остаться и попытаться исправить ситуацию или считаете, что лучше расстаться, любая деятельность, которая не помогает вам продвинуться вперед, является просто негативной энергией.
Будет разумно обратиться за помощью к профессиональному консультанту или религиозному лидеру, который вам обоим знаком и с которым комфортно разговаривать, особенно если вы чувствуете, что не можете сдержать свои чувства.
Профессионально подготовленный консультант поможет вам освоить новые и эффективные техники общения и релаксации. Точно так же профессиональный консультант по вопросам брака может помочь вам диагностировать и изучить возможные проблемы, которые приводят к измене со стороны вашего мужа.

5.Пора разобраться с дружбой

Все те чувства предательства, гнева и печали, которые вы испытываете по поводу своего мужа, вполне вероятно, что вы чувствуете то же самое по отношению к своему лучшему другу.
Значит, с этим нужно иметь дело.
Если вы решили остаться в браке и наладить отношения с мужем, то первое, что вам нужно сделать, это ограничить контакты между этими двумя людьми до тех пор, пока вы не сможете спокойно обсудить вещи со своим другом.
В то же время теперь вы можете решить, восстанавливать ли ваши отношения с другом или нет.
Независимо от вашего решения, полезно сесть с подругой и рассказать ей, как сильно она вас обидела и что вы к ней чувствуете. Кроме того, вы также можете использовать ее ответы, чтобы решить, стоит ли ей продолжать или разорвать с ней отношения.

Заключение

Прослушивание некоторых из них, когда мой муж изменял мне рассказами о моих лучших друзьях, либо заставит вас пролить слезы, либо вызовет ярость от неконтролируемого гнева.
В любом случае, когда придет ваша очередь, и вы не сможете помочь или решить, что будет дальше, эти пять полезных советов помогут вам понять, что будет дальше.

Здравствуйте, терапевт! Мне 20 лет, я встречаюсь с другом своего брата; Я думаю, он мне изменяет, что мне делать?

Здравствуйте, терапевт,

Мне 20 лет, я встречаюсь с другом моего брата. Мы еще не сказали нашему брату. Однако теперь я узнал, что мой парень сближается с моим другом. Сомневаюсь, что он меня двукратный. Сказать об этом моему брату?

Привет, Pinkvilla Reader,

Кажется, у вас действительно дилемма, но давайте посмотрим, сможем ли мы разобраться в этом.Я надеюсь, что твой брат непредубежден и воспримет новости о твоих свиданиях в надлежащем духе. Не менее велика вероятность, что он уже знает это от кого-то еще или скоро узнает. Было бы хорошо рассказать ему о своих отношениях. Какая бы первая реакция в конце ни была, я думаю, он определенно будет на вашей стороне.

Ситуация с вашим парнем кажется не очень ясной. Почему у вас проблемы с доверием? Вы должны исследовать этот угол самостоятельно, а не просто так.Спросите своего друга об истине. Старайтесь не использовать обвинительный тон. С этими вещами нужно обращаться осторожно, иначе вы можете потерять друга из-за неверной оценки. Если все еще сомневаетесь, то, возможно, вы могли бы довериться своему брату и прийти к выводу.

У вас есть вопросы? Отправьте нам свои запросы по адресу [email protected], указав в теме «Hello Therapist». Шшш … не волнуйтесь, мы позаботимся о том, чтобы все оставалось анонимным!

Отказ от ответственности: Hello Therapist — это информационно-развлекательная функция.Информация, содержащаяся в этих разделах, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, она предназначена только для информационно-развлекательных целей. Отправляя свои запросы в Pinkvilla, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать и редактировать его частично / полностью для ясности и простоты понимания наших читателей. Данный совет не должен использоваться вместо консультации с профессиональным психологом или другим профессиональным медицинским работником или поставщиком медицинских услуг.

Также читайте: Здравствуйте, терапевт: Я замужем и чувствую себя виноватым за то, что меня влечет к парню в моем спортзале; Что я должен делать?

Обманутый — Как помочь другу, которого предали

Джейми Гриль / Гетти

Это абсолютное предательство: вторая половинка вашего друга изменила.И она только что доверилась тебе. «Скорее всего, вы почувствуете гнев или боль за друга, но сейчас не время делиться своими чувствами», — говорит Карен Шерман, доктор философии, психолог, практикующий в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк. «Твоя работа — выслушать и подтвердить ее боль». Читайте дальше, чтобы узнать, какие, казалось бы, поддерживающие комментарии могут навредить вашему другу еще больше.

1. «Один раз мошенник, всегда обманщик».

Возможно, вы чувствуете, что ваша подруга никогда больше не должна доверять человеку, который ей изменил.«Но такой всеобъемлющий комментарий не оставляет места для возможности улучшения ситуации», — говорит д-р Шерман. «Вы разрушаете всякую надежду, хотя на самом деле некоторые отношения действительно заживают и улучшаются с помощью работы». Вместо этого сосредоточьтесь на ее нынешнем состоянии ума и признайте сильную боль, которую она испытывает, сказав что-то вроде: «Я даже не могу представить, что вы должны чувствовать».

2. «Мужчины обманывают не зря».

Причины, по которым люди изменяют, варьируются от незрелости до компульсивного сексуального поведения.Тем не менее, ваша работа не в том, чтобы анализировать партнера вашего приятеля или намекать на то, что действия вашего приятеля привели к измене. «Подразумевается, что ваша подруга сделала что-то не так или что ее отношения каким-то образом отсутствовали», — говорит Хелен Фридман, доктор философии, психолог, занимающийся частной практикой в ​​Сент-Луисе, штат Миссури. «Избегайте показывать пальцем и непреднамеренно« обвинять »ее в своих действиях». Более разумная идея: признать сложность того, что произошло, с «такими ситуациями, которые не имеют смысла».

3. «По крайней мере, он не сделал того, что (какой-то парень) сделал с (другим другом).«

Вы можете подумать, что подбодрите свою подругу чужой страшилкой, которая кажется хуже, чем ее, но это дискредитирует ее собственный опыт. «На данный момент вашему другу все равно ни о ком», — говорит доктор Шерман. «Эти новости — полный кризис, и рассказывать истории о бедах других людей бесполезно». Вместо этого признайте, что ее ситуация и реакции уникальны, и утешите ее словами: «Я здесь, чтобы поддержать вас». А еще лучше предложите конкретные способы помощи. Например, если у нее есть дети, присмотрите за детьми, когда она решит, что ей нужно провести ночь, чтобы обсудить измену с супругом.

4. «Ты должен простить его / забыть его».

Когда друг чувствует себя потерянным, быть ее путеводной звездой может показаться лучшим способом действий. Вы не на ее месте и не знаете, как бы вы себя вели в ее обстоятельствах. К тому же вы забегаете вперед. «Ни в одном из комментариев не признается, что ей нужно время, чтобы почувствовать свои чувства и проработать их», — говорит доктор Шерман. Что лучше? Сказать что-то вроде: «Я знаю, что тебе нужен шанс разобраться в том, что тебе подходит», — это демонстрирует вашу озабоченность, а также вашу уверенность в том, что она может сама решить, что делать в будущем.

5. «Любовные отношения — это не секс / любовные романы — это все о сексе».

Опять же, причины для дел не такие уж и черные. Кроме того, «вы не знаете, что больше огорчает вашего друга — секс или эмоциональное предательство», — говорит доктор Шерман. Более того, комментарии о физическом аспекте отношений вызывают в воображении образы, которые ваш убитый горем друг предпочел бы не изображать. Итог: держитесь подальше от подобных разговоров, а вместо этого поощряйте друга делиться своими эмоциями (с вами или профессиональным консультантом), чтобы она могла их обработать.

6. «Немедленно вызовите юриста».

Может быть, вы думаете, что вашему женатому другу срочно нужна юридическая консультация, если он расстается. Это не только самонадеянно, но и преждевременно. «После кризиса в отношениях многие пары говорят более открыто и честно, если каждая из них желает работать над отношениями», — говорит доктор Фридман. В некоторых ситуациях отношения могут стать сильнее; в других лучше они разойдутся. Так что не говорите ей, что в ее интересах, потому что вы не знаете; демонстрируйте свою безоговорочную поддержку, рассказывая, что вы здесь, чтобы слушать.

7. «Я это подозревал».

Даже если у вас и было подозрение, признание в этом не принесет ничего положительного. «Это заставляет вашего друга чувствовать себя глупо из-за того, что он ничего не знает», — говорит доктор Фридман. «И это заставляет вас казаться ненадежным, потому что вы не сказали ей». Вместо того, чтобы выглядеть всезнайкой, гораздо лучше сказать что-нибудь, отражающее вашу искреннюю заботу о ней, например: «Мне очень жаль, что вы переживаете это». С другой стороны, если она не доверилась вам, но вы подозреваете, что он обманывает, подумайте долго и усердно над тем, подсказать ей или нет.Информирование ее может иметь последствия.

8. «Другая женщина — (пренебрежительный термин)».

Теперь, как никогда, вы можете захотеть заставить своего друга улыбнуться, сказав, что другая девушка — это всего # $% * &. Однако сосредоточение внимания на третьей стороне может иметь неприятные последствия. «Речь идет о ее отношениях с партнером, а не с другой женщиной», — говорит доктор Фридман. «Подобные комментарии обычно вызывают больше плохих чувств». Повысьте ее уверенность напрямую, подтвердив то, что вам в ней нравится, будь то ее удивительное чувство юмора или невероятное сострадание.

9. «Все люди обманывают».

На самом деле, менее четверти мужчин сбиваются с пути. Тем не менее, ваша цель может состоять в том, чтобы напомнить своему другу, что неверность причинила боль бесчисленному количеству других женщин. Но это заявление на самом деле огорчает ее из-за моногамных отношений. «Это деструктивная вещь, которую можно сказать в ситуации, которая уже является ядовитой», — говорит д-р Фридман. Вместо того, чтобы привносить больше негатива, чтобы подпитывать ее боль, убедите ее, что вы будете рядом с ней столько, сколько потребуется для ее выздоровления.

10. «Вы должны обмануть его, чтобы сравнять счет».

«Это абсолютно наихудший из наихудших советов», — говорит д-р Фридман. «Это незрелый ответ на ситуацию. Две ошибки не делают правильного». Сказать ей преподать ему урок только подготовит почву для еще большего гнева, предательства и боли. Чтобы по-настоящему помочь своей подруге, побудите ее подумать о том, каких отношений она действительно хочет, и пойти на это. Напомните ей, что она отвечает за то, чтобы сделать для нее самое лучшее. Со временем она, возможно, пожелает обратиться за профессиональной помощью, чтобы разобраться в своих чувствах, чтобы действовать мудро.

Аррикка Элин СанСоне Аррика СанСоне пишет для CountryLiving.com, WomansDay.com, Family Circle, MarthaStewart.com, Cooking Light, Parents.com и многих других.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Моя подруга думает, что ее муж изменяет.Я согласен, но я так говорю?

Вопрос: Моя подруга думает, что муж ей изменяет. Они женаты шесть лет, у них есть ребенок. Судя по тому, что она рассказала мне об их отношениях, похоже, что все признаки указывают на неверность: все быстро пошло под откос, и близости нет. Она спросила меня, что я думаю. Я думаю, ей было бы лучше без него, но как я могу сказать ей правду о своих чувствах? Я не хочу лгать.

Ответ: Держите свое мнение при себе.А если вы чувствуете искушение поступить иначе, перемотайте назад и повторите эту мантру про себя.

Редко, если вообще когда-либо, дается что-то хорошее из откровенного мнения об отношениях других людей, особенно когда ставки высоки, учитывая, что речь идет о браке и наличии ребенка.

Я понимаю, что ваше мнение запрашивается и что как друг вы хотите быть правдивыми. Однако жестокая честность — не всегда лучшая политика. Вы по-прежнему можете быть откровенным, не обязательно раскрывая все свои мысли — это не нечестно.

Вы просто являетесь полезным другом, уважая отношения и признавая, что в конечном итоге ваша девушка должна принять решение о том, что делать дальше. Если бы кто-нибудь из нас прошел всю жизнь, вербализируя «пузырь над головой», скорее всего, большинство наших отношений закончились бы.

Главное соображение здесь заключается в том, что у вас обоих есть подозрения, но нет достоверных фактов о том, обманывает он или нет.

В конечном итоге они единственные люди, которые могут прийти к решению о том, как должны развиваться их отношения.В результате делиться своим мнением практически бесполезно.

Таким образом, ваша роль двоякая: оказывать ей поддержку и помогать ей принимать наилучшее решение для себя и своего ребенка.

Выслушайте то, что беспокоит вашу подругу, и спросите ее, что вызывает у нее подозрения. Обсудите с ней варианты, которые, по ее мнению, у нее есть — ожидание и наблюдение, как все происходит, начало разговора с ним, получение дополнительной информации о ее подозрениях и т. Д. Сообщите ей, что вы поддержите ее, чем можете, но что вы не в ее туфли и что это не твое дело, чтобы говорить ей, что делать.

Есть только два обстоятельства, при которых высказывание ваших откровенных мыслей имело бы смысл: если у вас были объективные доказательства из первых рук, что он изменял, или если это были ранние этапы новых отношений, когда потенциальные риски высказывания вашей откровенности мнение было низким. Вмешательство в брак из-за ограниченной информации не подходит ни для одной из этих ситуаций.

Доктор Джоти Самра, Р. Псих., Клинический психолог, консультант по организационным вопросам и СМИ.Она является ведущей программы OWN: Oprah Winfrey Network «Соседство на миллион долларов» и психологическим консультантом телеканала CITY-TV «Холостяк Канада». Ее веб-сайт www.drjotisamra.com, за ней можно следить @drjotisamra

Щелкните здесь, чтобы задать вопрос. Наши эксперты в области здравоохранения ответят на избранные вопросы, которые могут появиться в The Globe and Mail и / или на веб-сайте Globe and Mail. Ваше имя не будет опубликовано, если будет выбран ваш вопрос.

Контент, представленный в центре The Globe и Mail’s Ask a Health Expert, предназначен только для информационных целей и не предназначен для того, чтобы на него можно было полагаться и не заменять профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Помощь в супружеской измене: жизнь после романа

поймали на обмане ….

Если вы здесь, потому что недавно узнали, что у вашего супруга роман, или даже если вы узнали, что кто-то, кого вы знаете, изменяет (например, вы нашли своего супруга на взломе Ashley Madison ), первым шагом будет сделать паузу, взять себя в руки и мысленно подготовиться к профессиональной помощи консультанта. Само по себе это не лучший путь. Группа поддержки или совет друга также не лучший путь и может привести к токсичным советам, которые не являются нейтральными и не ставят под угрозу ваши интересы.Только обученный терапевт может помочь вам наметить наилучший курс для того, что произойдет дальше. (Вы можете использовать этот веб-сайт, чтобы найти ближайшего к вам терапевта, который сможет вам помочь).

Брак после романа.

Проще говоря, прелюбодеяние, также известное как измена, неверность или роман, — это акт сексуальной неверности в браке. Это не означает игнорирование случаев эмоциональной неверности (например, супругов, которые участвуют во внебрачных «сетевых» делах), которые могут иметь такие же разрушительные последствия, как и настоящие.Первое, что нужно знать, это то, что супружеская измена не происходит просто «на ровном месте», хотя преданному супругу так может показаться. И если вы приехали сюда только после того, как «узнали», то прямо сейчас вы можете почувствовать себя в состоянии шока.

Внебрачные связи часто являются кульминацией длинного шлейфа нерешенных вопросов. Подобно айсбергу, поверхность над водой видна снаружи, но под ней есть нечто большее, чем то, что видно снаружи. Хотя интрижка разрушительна для отношений, это симптом чего-то гораздо более глубокого, что растет гораздо дольше, что означает конец болезненной веревки.Консультирование на этом этапе жизненно важно для сохранения отношений. И да, хорошая новость заключается в том, что даже после такой трагедии, как неверность, полное восстановление все еще возможно. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться нашим сайтом, чтобы как можно скорее найти профессионального консультанта по вопросам брака.

«Самое главное в этом мире не столько в том, где мы находимся, сколько в том, в каком направлении мы движемся». — Оливер Венделл Холмс

---

У моего мужа или жены был роман

Вы не одиноки.Прелюбодеяние широко распространено. Это поражает каждую 2,7 супружескую пару. А после публикации данных Эшли Мэдисон более 30 миллионов аккаунтов были обнародованы, что свидетельствует об огромной и широко распространенной проблеме. Согласно отчету, опубликованному в Journal of Couple and Relationship Therapy, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, примерно 50 процентов всех жен и 60 процентов всех мужей будут иметь внебрачные связи. Психологи подсчитали, что только 35 процентов этих пострадавших пар останутся вместе.Это означает, что большинство отношений, из-за которых страдает роман, закончатся. Несмотря на этот мрачный прогноз, после супружеской измены есть жизнь. Исследования показывают, что пары предпочитают терпеть и обращаться за помощью, например, за консультацией по вопросам брака, имеют наилучшие шансы остаться вместе. Самое сложное в том, чтобы справиться с остротой романа, — это выйти за рамки самого действия и глубже вникнуть в коренные причины. Если все, что вы можете сделать, это подумать и посмотреть на поведение и пренебречь первопричинами (для того, кто обманул), или если вы просто хотите упереться в пятки и оправдать то, что вы сделали (для мошенника), тогда ваши отношения могут не выжить.Но если у вас есть желание вглядываться глубже, и вы оба хотите, чтобы это сработало, тогда для вас есть настоящая надежда.

Почему мой муж или жена изменили мне?

Когда мы идем по проходу и клянемся в нашей бессмертной любви и преданности своему супругу, мы заключаем моральный и этический договор, чтобы оставаться верными. Но часто, когда мы даем эти клятвы, жизнь прекрасна, мы счастливы, и все так, как должно быть, по крайней мере, по большей части. Мы полны надежды. Ферапс, отношения еще совсем новые.Неустанные жизненные стрессы еще не сказались. Затем, примерно через три-пять лет после свадьбы, что-то происходит. Медовый месяц закончился, счета растут, работа становится более сложной, чем когда-либо, и ребенок номер два уже в пути. Мы начинаем спрашивать себя: «Что случилось?» Несомненно, динамика брака со временем меняется; они должны это сделать, чтобы приспособиться к естественному развитию любых отношений. Однако проблема возникает, когда мы забываем приспособиться к этим изменениям, в частности, к потребностям друг друга, поскольку они связаны с изменяющимися отношениями.

Вопреки тому, что вы думаете, супружеская измена связана не только с сексом. На самом деле секс часто становится бонусом к интрижке. Люди обманывают по разным причинам, но наиболее распространенные причины — вероятно, подавляющее большинство причин, по которым люди заводят роман, — это эмоциональная связь, чувство того, что их хотят, нужны, понимают, важны и слышны. Это чувства, которых сильно не хватает в нынешних отношениях, и заставляют обманщика получать их где-то еще. Нелюбимая и неправильно понятая жена или контролируемый и бесконечно критикуемый муж — два очень распространенных стеротипа, подверженных заблуждениям.Однако для тех, кто подвергается опасности, прелюбодеяние — это эгоистичное предательство доверия, которое влечет за собой разрушительные последствия.

Может ли брак выжить после романа?

Предательство в прелюбодеянии ранит гораздо глубже, чем простое нарушение обета. Некоторые эксперты связывают этот опыт с физическим и эмоциональным насилием. Супруги, которым изменили, часто страдают тревогой, низкой самооценкой, депрессией, унижением, чувством вины и чувством, что каким-то образом «это была их вина» или они «этого заслужили», особенно если измена продолжается.Чем дольше продолжаются нарушения, тем глубже пара попадает в повторяющийся цикл. В случае супружеской неверности большинство супругов в конечном итоге могут смириться с тем фактом, что их супруг изменял, но неспособность отпустить воспоминания и страх, что это может повториться, — вот что разрушает большинство браков. Доверие — это основа любых отношений, и как только эта основа разрушена, восстановить ее будет очень трудно, если обе стороны не захотят подчиниться тому факту, что в действительности они не имеют никакого контроля над тем, что другой может или не может делать.Это полный круг вопроса о доверии, будь то ваш партнер, вы сами или что-то большее, чем вы оба. В этом и заключается проблема. Для большинства людей гораздо проще просто бросить полотенце и уйти даже от длительного брака, чем сдаться и снова по-настоящему довериться. И даже тогда вы должны принять это решение по правильным причинам. Чтобы брак выжил, оба партнера должны внести личные изменения в свой образ мышления и бытия. Но многие люди в этой ситуации не осознают, что после прелюбодеяния есть надежда и жизнь, и, что удивительно, потенциал заключить брак еще более крепкий, чем прежде. Мошенник должен прийти к подлинному покаянию и смирению. Человек, которому изменяли, должен перестать быть жертвой, простить и никогда не использовать интрижку как инструмент для оказания давления в будущих спорах. Когда дело прощено и улажено, его никогда не следует использовать как оружие. Это может снова поставить отношения под угрозу. Если вас обманули, и вы еще не достигли того места в своем сердце, где можно было бы по-настоящему простить, тогда вам следует потратить больше времени, поскольку исцеление отношений не может произойти, пока оба человека не согласятся.

Как мне двигаться дальше после супружеской измены?

Преодолеть роман — нелегкая задача, но если и вы, и ваш партнер посвятили себя решению основных проблем с помощью компетентного консультанта, у брака есть большие надежды на будущее. Многие браки могут преодолеть эту высшую форму предательства и стать даже крепче, чем прежде, однако для этого требуется приверженность со стороны обоих супругов. Однако печальная правда заключается в том, что не все браки сохранятся. Иногда изменник может вообще уйти, а измененный супруг может расторгнуть брак.Тем не менее, будь то предатель или преданный, даже если вы решите выйти из брака, вам все равно придется иметь дело со своими собственными эмоциональными шрамами, чтобы не оказаться в подобных отношениях. Консультации, основанные на ценностях, предоставляют важные инструменты в процессе исцеления. Хотя супружеская измена может изменить вашу жизнь, она не должна определять вас или ваш будущий выбор.

Как работает консультирование в ситуациях с прелюбодеянием

Неверность — это не то, что происходит в вакууме.Консультации касаются вопросов, которые уже были в браке, которые привели к измене. К тому времени, когда возникает неверность, уже существует множество серьезных проблем, которые уже существуют в течение некоторого времени, и для того, чтобы наступило исцеление, эти проблемы должны быть решены. Прелюбодеяние — это кульминация долгого пути нерешенных основных проблем; и хотя это серьезная проблема в отношениях, это не основная проблема. И это не обязательно должно быть концом отношений.

Консультант Theravive по вопросам супружеской неверности пытается найти те проблемы, которые привели брак к тому месту, где роман стал вариантом выбора.Для пар, которые хотят восстановить свой брак после супружеской неверности, консультирование направлено на удовлетворение неудовлетворенных потребностей и желаний обоих людей. Преодоление вины и обиды — трудный, но важный шаг для того, чтобы начать прощение и восстановление, и это часть нашего подхода, основанного на ценностях. Мы смотрим на то, что все еще работает в браке, и используем эти компоненты, чтобы работать над прощением и восстановлением в браке. Хотя один человек может совершить акт предательства, консультирование по вопросам супружеской неверности не сводится к обвинению, а скорее направлено на восстановление, прощение и исцеление.Консультации на основе ценностей от консультанта Theravive направлены на восстановление брака, если это возможно. Однако мы признаем, что супружеская измена создает такую ​​нестабильную ситуацию, что иногда исцеление брака невозможно просто потому, что один или оба супруга уже приняли решение разорвать отношения. В тех случаях, когда восстановление отношений невозможно, мы обязуемся работать с человеком, чтобы устранить чувства обиды, вины, неуверенности, беспокойства, одиночества и других проблем, возникающих в результате разрыва отношений.

Обращаясь к этим чувствам, человек имеет возможность разрешить эти переживания и двигаться вперед, не допуская, чтобы эта боль повлияла и помешала будущим отношениям. Для пар, которые ищут исцеления, мы определяем, иногда с помощью оценок, каковы основные потребности и желания как для мужа, так и для жены. Затем мы ищем способы развить их в отношениях, давая парам новый старт на пути к удовлетворительному и полезному браку на всю жизнь.Часто человек, подвергшийся предательству, не готов принять «решение», поэтому обращение за помощью к консультанту по вопросам супружеской неверности помогает выявить и разрешить эмоции беспомощности, потери контроля и боли, чтобы позволить людям более четко оценить ситуацию. ситуация и как двигаться дальше. Если пара хочет справиться с болью и предательством, консультирование фокусируется на коммуникативных навыках, восстановлении доверия и разработке целей на будущее, чтобы направить пару, давая надежду на будущее и восстанавливая любовь и близость в браке.

Консультации, когда дети страдают от неверности

Если в этом участвуют дети, мы работаем с родителями, чтобы развить здоровые отношения совместного воспитания, которые обеспечивают постоянные потребности развития детей в любовных и здоровых отношениях с обоими родителями. Детям, которые переживают подрыв доверия к своей семье, также нужна возможность высказать свои чувства. Замешательство и самообвинение — обычная реакция детей, которые думают: «Я мог бы быть лучше, чем мама / папа не уехали бы».Хотя семейную ячейку восстановить невозможно, способность ребенка снова научиться доверять и обрести безопасность в своей ситуации имеет жизненно важное значение для будущего развития и роста. Ценностно-ориентированное консультирование решает эти вопросы как для детей, так и для отдельного человека или пары вместе.

«Я терапевт. Микро-читерство более распространено, чем вы думаете»

Микро-читерство звучит как новая концепция, но на самом деле она довольно старая.

Само по себе мошенничество определяется нечестными и несправедливыми действиями, а микро-мошенничество, как правило, проявляется там, где сами действия могут быть меньшими — текстовые сообщения, беседы, сообщения в социальных сетях и социальные жесты, — но намерение — это предательство романтических отношений с человеком в.Микро-мошенничество часто является секретным выходом для людей, чтобы удовлетворить свои сознательные, а иногда и неосознанные потребности.

Если честно, такое поведение, вероятно, происходило в отношениях в течение долгого времени, но фраза «микро-мошенничество» заставляет звучать так, будто сама идея является новой.

Как терапевт, я склонен обнаруживать микро-мошенничество, когда вникаю в намерения, стоящие за действиями моих клиентов или их партнеров. Или, когда я вижу, что потребности удовлетворяются вне отношений.

Микро-читерство может проявляться разными способами; все, что является секретом или от чего вам нужно избавиться, является характерным признаком, и, по моему опыту, они часто в конечном итоге портят отношения. Люди могут сказать, что микро-читинг — это несущественно, но на самом деле это не так. Со временем это становится довольно значительным, попутно портя отношения.

Хороший тест на то, можете ли вы обмануть вас, — это выяснить, есть ли что-то, что, по вашему мнению, вам нужно скрыть или удалить, чтобы ваш партнер не увидел этого.Если вы скрываете сообщения в социальных сетях или удаляете текстовые сообщения и чувствуете, что вам нужно очистить свой телефон, вы, вероятно, микро-читер. Действительно хороший тест — можете ли вы представить, что дарите свой телефон партнеру на целую неделю без стресса. Если это возможно, вы, вероятно, находитесь в отличном месте в ваших отношениях.

Еще один важный признак микро-мошенничества — преуменьшение отношения к отношениям за пределами основного партнерства. Вы можете сказать своему партнеру, что после работы просто идете выпить с коллегой, но ваше намерение с этим коллегой не совсем благородно для ваших отношений.

Есть еще тонкая грань, когда дело касается кокетливых людей. Я видел, как люди устраивают вечеринки и прилагают дополнительные усилия, чтобы произвести впечатление на некоторых гостей. Это также место, где важно проверить и спросить себя, каковы ваши намерения. Вы одеваетесь, носите духи или макияж специально для одного человека, который не является вашим партнером? Возможно, вы просто отличная хозяйка, но если вы проверяете свое намерение, и речь идет о другом человеке, это может быть микро-мошенничеством.Есть так много тонких линий, которые можно пересекать постоянно.

У меня был клиент, который жульничал в мире игр. Этот человек находился в сети как цифровая личность и имел «отношения» с другой цифровой личностью. Все это разыгрывалось на экране, но в некоторых играх им удавалось быть «интимными».

Настоящий партнер моего клиента узнал о цифровых отношениях, и теперь настоящие отношения разваливаются, потому что партнер чувствует себя преданным.Это сложно, потому что, с одной стороны, мой клиент мог сказать, что этого не происходит в реальной жизни и что ничего не происходит физически. Это все фантастика. И, если бы партнер моего клиента смотрел, наслаждался и принимал участие, возможно, это было бы нормально.

Но это выражалось в чувстве обиды и предательства, так что это навредило отношениям. Если поведение подрывает доверие в отношениях, важно просто быть честным и называть это тем, что есть: микро-обман.

В других отношениях гетеросексуальный мужчина имел рабочую дружбу и был очень близок с этим партнером по работе.Какое-то время они действительно хорошо работали вместе, пока границы не стали размытыми. Они вместе выпивали после работы, и в дневных разговорах он начал делиться своим семейным стрессом с этим другом по работе. Когда вы начинаете делиться действительно интимной информацией о ваших отношениях, вы ступаете по очень тонкой грани, которую можно пересечь, чтобы позволить проявиться другому поведению.

Стоковое изображение. Getty / iStock

Именно это и произошло. У них начались эмоциональные отношения с помощью микро-мошенничества, а затем развились физические отношения.В конечном итоге его брак не состоялся.

Я не верю, что микро-читерство и читерство существуют отдельно. Речь идет о намерении, особенно когда намерение не уважает отношения. Тем не менее, я работал с парами, которые пережили или переживают такое предательство. Как терапевт, я считаю, что есть три важных шага, если пары переживают или работают через микро-обман.

Примите обязательство

Я предлагаю клиентам и всем, кто работает с микро-мошенничеством, принять решение о защите отношений.Это означает, что вы должны решить, что достаточно, и признать, что то, что вы делаете, вредит вашему партнеру или вашим отношениям, и ваше поведение должно измениться. Оба партнера или все партнеры, если их больше двух, должны согласиться, что они собираются предпринять шаги для защиты отношений. Намерение состоит в том, чтобы защитить.

Общайтесь вместе

У меня есть хороший друг, который часто говорит своему партнеру: «Не разговаривай без меня!» У нас могут возникнуть проблемы в отношениях, когда мы сами, в голове, говорим о границах.Обычно я вижу, что клиенты делают это, потому что разговор о границах слишком сложен, и они не знают, к чему это приведет.

Когда я предлагаю поговорить об этом с пациентами, проходящими терапию, они часто очень сопротивляются. Я всегда проверяю и спрашиваю, что они чувствуют, когда я это говорю. Обычно реакция такова, что их партнер не хочет разговаривать. Затем я выясню, партнер или мой клиент не хочет участвовать.Затем мы говорим о том, как начать разговор. Как мои клиенты могут поднять эту концепцию границ или выразить обеспокоенность по поводу микро-мошенничества? И в какое время стратегически. Потому что вы не можете просто выпалить это за завтраком!

Проверяйся каждый день со своими намерениями

Предлагаю принять решение регулярно проверять себя. Спросите себя: одеваюсь ли я, чтобы произвести впечатление на другого человека, который мне не партнер? Если да, то о чем это? Обращение к своим намерениям может помочь вам отвлечься от поведения, которое может нанести вред вашим отношениям.

Я считаю, что пары, которые лучше всего умеют разрешать ситуации микро-мошенничества, — это те, кто действительно хочет исцелить себя и отношения. Люди, которые занимаются микро-мошенничеством, если они действительно честны с собой, вероятно, не скажут, что это хорошо. Больно осознавать, что ты причиняешь кому-то боль и предаешь доверие.

Иногда парам все же приходится вносить конкретные изменения во время разрешения споров. Если кто-то борется с микро-мошенничеством, возможно, ему нужно отделить себя от определенных людей, мест или даже социальных сетей.

Действительно, пары, которые проходят через микро-обман, демонстрируют готовность изменить свое поведение. Это помогает укрепить доверие. Я знаю две пары, которые переехали домой. Это не всегда ответ, но для некоторых людей требовался конкретный шаг, чтобы начать все сначала. Люди, которые действительно привержены исцелению, — это те, кто демонстрирует стойкость и может показать правду, честность и порядочность.

Когда я был моложе, разговор шел о том, могут ли существовать платонические отношения.Сейчас это старый разговор, но какова параллель между тем, о чем мы говорили тогда, и микро-мошенничеством? Границы.

Когда человек говорит, что микро-мошенничество не является реальным или проблемой, я должен задаться вопросом, насколько серьезно он относится к своим отношениям. Может быть, они не привержены, и это тоже нормально. Это сложный разговор: сказать партнеру, что вы не так привержены отношениям, как он, или они хотят, чтобы вы были.

Итак, полезно подумать, могут ли ваши сомнения быть результатом вашего собственного нежелания в отношениях или даже отрицания собственного поведения.Потому что микро-мошенничество определенно реально.

Гвен Батлер LCSW, CST — сексопатолог, сертифицированный AASECT.