ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНЫ
Помните ли Вы те надежды и ожидания, которые связывали со своей семейной жизнью еще до того, как познакомились со своим будущим мужем? Помните ли Вы то горячее волнение, когда было принято решение соединить Ваши судьбы, когда Вы строили первые общие планы и видели себе свою жизнь такой гармоничной, такой красивой…
И помните, как почти с первых дней семейной жизни эти прекрасные воздушные замки сначала слегка просели, потом как следует накренились, а потом – ведь наверняка — и вовсе рухнули… В порыве энтузиазма кто-то из нас спешно свернул все связи с прежними друзьями, бросил увлечения и работу (карьеру, бизнес) – все с единой мыслью посвятить себя целиком семье. Выстраиванию отношений, быта — словом, новой жизни.
И не заметили, как стали женой… Не просто любимой женщиной, не просто Викой или Олей… А женой. Вот уже чувствуете, что в этом слове не только позитивный заряд. Присутствует еще что-то серо-будничное и грубоватое… И хорошо, если сразу беременность и ребенок – это совсем новое качество, а переход в него еще интереснее и волнительнее.
Ведь бывает, что и не сразу случается это преображение, да и вообще порой не случается. Но мы оказались в ловушке повседневности, в водовороте будней. Мы видим своего любимого не только в прекрасном настроении, как раньше, с букетом и коробкой конфет… Бывает, что он не выспался или встал не с той ноги… Бывает, что его бесит все вокруг, и Вы в том числе… А бывает, что и Вас бесят – его валяющиеся по всей квартире носки, немытая чашка, обвислая майка…
Почему в абсолютном большинстве сказок сюжет заканчивается свадьбой? Потому, что потом – быт по кругу и ничего интересного? Действительно ли все так печально и фатально?
Но разве в Вашем окружении совсем нет счастливых пар? Где каждый из партнеров – самодостаточная зрелая личность, а вместе они усиливают, дополняют друг друга? Это происходит с теми, кто не отказался от своих интересов, не махнул рукой на свое собственное развитие, а продолжил этот путь вместе с партнером.
Меня часто спрашивают – нужна ли жене карьера или успешный бизнес, чтобы чувствовать себя счастливой? И я отвечаю – не жене, а ВАМ.
Вам нужна карьера? Значит Вам, как жене, она нужна. Вы хотите достичь определенной позиции на социальной лестнице – для Вас важно признание, объективные результаты Вашей работы, связанный с этим образ жизни, высокий доход? Значит, Вам это нужно. Вне зависимости от того, жена Вы или нет. То же самое и с бизнесом. То же самое и с творчеством! В любом случае – важна возможность самореализации. Ведь Ваша семья – это лишь одна из сфер Вашей жизни в целом. Не нужно ее абсолютизировать и жертвовать всем остальным ради нее. Какими бы ни были Ваши побуждения при этом, хорошим такая жертва не кончится. Семья, новый порядок Вашей жизни, по сравнению с тем, что было до свадьбы, это не более чем новая оправа для Вас как личности, как индивида. Как женщины!
Кому-то комфортней сосредоточить все усилия на воспитании ребенка (или детей) и устройстве домашнего уюта. Это тоже самореализация. Тогда для Вас обустройство новой гостиной или необычный салатик к ужину – такое же творчество, которое приносит удовлетворение и радость.
А все, что Вы делаете с радостью, делает счастливой и Вас, и Вашего мужа, и Ваших детей, и всех вокруг.
Зачастую трудно бывает вырваться из заведенного заколдованного круга. В самом начале, когда-то давно, Вы взяли на себя определенный «список» обязанностей, который не оставляет для Вас ни времени, ни сил для себя самой. И муж уже рассчитывает или требует, чтобы все это было выполнено и соблюдено. Вам даже страшно подумать, что какую-то часть этих дел можно переложить на него, или на старших детей, или просто не делать – а вместо этого заняться тем, что хочется и что нужно Вам самой. Подобные мысли крутятся в голове бесконечно, блокируя движение вперед, зачеркивая всякую возможность вырваться за пределы рутины. И поскольку Ваше существо горячо протестует против такой кабалы, у Вас накапливается неосознанное раздражение по отношению к мужу. Даже если он не высказывает Вам претензий, они мерещатся Вам в каждом его слове. А уж если высказывает, то какие огромные масштабы приобретает это бедствие в Ваших глазах.
Вам уже кажется, что он относится к Вам потребительски, придирается, что он не видит в Вас женщину, личность… А Вы просто покажите ему себя-личность. Только не ожидайте сразу в ответ скандала. Настройтесь на диалог – и он с большой долей вероятности состоится.
Бывает, что не получается. И Вам невозможно переступить через замкнутый круг «неразрешимых» проблем, и его вытащить на разговор не удается. Что ж, в этом случае всего лишь понадобится больше времени. Помощь семейного психолога здесь – отнюдь не крайняя мера, а вполне адекватный шаг. Чтобы не тратить годы на жизнь в не устраивающих Вас отношениях, чтобы не разрушать семью, когда почувствуете, что Вы уже в тупике… Просто возьмите на себя ответственность за ситуацию – обратитесь за качественной профессиональной помощью и получите консультацию либо целую программу по психокоррекции Ваших семейных отношений, а значит – и Вашей жизни в целом. Даже если Ваш партнер не готов общаться с психологом – достаточно будет только Вашей готовности меняться и менять ситуацию к лучшему.
Идеальная жена: в чем подвох?
55 895
Мужчина и женщина
Откуда берется?
По мнению психотерапевта Ирины Винник, потребность быть удобной появляется еще в детстве: «Обычно это хорошие девочки, к которым не прислушивались родители. Их не спрашивали, чего они хотят, а говорили, как правильно». Они четко знают, «что такое хорошо и что такое плохо».
В здоровой семье ребенок растет в атмосфере безусловной любви: его любят и принимают просто за то, что он есть. Если хвалят только тогда, когда он делает что-то «правильно», он понимает: любовь — это награда за хорошее поведение. Такие дети учатся быть удобными и не понимают, что в здоровых искренних отношениях этих условий нет. «Идеальная» женщина, как правило, не знает, какая она на самом деле. В детстве у нее не было возможности узнать себя.
«Человек не может быть только хорошим или плохим. Иногда мы можем быть очень неприятными людьми, а иногда мы лучше всех на свете, — добавляет Ирина.
— И мы должны принимать себя разными. Если в детстве нас хотели видеть только правильными, мы не научимся принимать себя другими. При этом наша темная сторона никуда не исчезает, она продолжает существовать вместе с нами, скрытая от поверхностных взглядов».
Как проявляется?
С мужчиной такая женщина тоже будет только идеальной, чтобы чувствовать себя защищенной: пока она хорошая, ее любят. На этой модели построена ведическая психология, где женщину учат ставить мужчину во главу угла и быть смиренной женой. Эти отношения не могут быть надежными и прочными: они изначально неравные, потому что строятся не на партнерстве.
В «идеальной» паре нет и не может быть любви, под ее маской скрывается зависимость.
Например, девушка из бедной семьи встречает обеспеченного мужчину. Она будет полностью подстраиваться под его желания, только бы заслужить любовь, которая в данной ситуации будет выражаться в материальной защищенности.
Роль идеальной жены еще и манипуляция. Женщина ведет себя не так, как хочет, а так, как «надо».
Ей что-то нужно от мужа, и она пытается получить это, никогда не снимая маску хорошей жены. Мужчине сложно распознать эту тонкую манипуляцию, но он может чувствовать, что по каким-то причинам делает не то, что хочет, а то, что вынужден. Он может чувствовать постоянное давление, но не связывать его с поведением супруги.
Жена будет уверена, что нашла идеальную схему по удержанию брака на плаву, а мужчина будет испытывать постоянный дискомфорт. Рано или поздно ему не захочется возвращаться домой.
Чем грозит?
Почему подобные отношения заманчивы? Эксперт объясняет: здесь все построено на шаблонах, роли четко распределены. В реальной жизни отношения непредсказуемы, мы не можем просчитать, как сложится будущее с партнером. А тут все как в школе: веди себя хорошо, делай уроки и получишь пятерку.
Сексуальная жизнь идеальной жены — это механическое исполнение супружеского долга, в ней часто нет настоящей страсти, а если мужчина ее и видит, то чувствует наигранность, желание казаться страстной, а не быть ею.
В такой ситуации он часто заводит любовницу. Дело не в нехватке секса с женой, а в нехватке эмоций и непредсказуемости. Для такой жены фундаментом отношений становится страх потерять мужа, и от этого страха нужно избавляться.
Что делать?
Мужчине нужны не идеальные отношения и удобная жена, а здоровые отношения с равноценным партнером. Для того, чтобы выйти из роли идеальной жены, нужно работать над собой. С чего начать?
1. Понять, какая вы на самом деле и чего хотите. Это длительный процесс узнавания себя. Учитесь прислушиваться к своим желаниям и потребностям, позволяйте себе быть естественной и делать то, что хочется.
2. Стать самодостаточной личностью: зарабатывать и обеспечивать себя, удовлетворять базовые потребности самостоятельно.
3. Научиться просто получать удовольствие от отношений с человеком, который вам нравится.
4. Открыто говорить с мужчиной. Обо всем: что в отношениях нравится, а что нет, чего вы хотите, а с чем категорически не согласны.
Будьте готовы договариваться и идти на компромиссы, если ваши мнения не совпадают.
После удачно проделанной работы над собой отношения с мужчиной, который привык к идеальной жене, могут дать трещину. Но не стоит бояться: это хороший повод найти мужчину, который полюбит вас такой, какая вы есть: одновременно и хорошая, и плохая, и добрая, и злая. У такой любви, настоящей и не идеальной, есть будущее.
Об эксперте
Ирина Винник — психотерапевт, сексолог. Ее сайт.
Текст:Яна ВерзунИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Боюсь выражать эмоции при людях, жду осуждения. Как с этим бороться?»
Как научиться говорить о сексе без стыда и страха: 3 совета и 1 упражнение
Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава
Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых
Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда
Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства
Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу
Ретроградный Меркурий: что это значит — 4 главных вопроса психологам
Ты хорошая жена?
Источник: sasint/Pixabay
Линда : Женщины, с которыми я работаю, постоянно задаются вопросом: «Как мне стать лучшей женой?» Этим вопросом руководствуются и те, кто не состоит в законном браке, но состоит в партнерских отношениях.
Я вижу поиск способов стать более опытными в этой роли среди новых невест, но также вижу этот вопрос среди женщин, которые были в их партнерстве в течение многих лет. Меня глубоко трогает то, что так много людей мотивированы расти в этой области своей жизни.
Я перечислил некоторые из указаний, которые мы обнаружили во время нашего исследования вопроса. «Какие взгляды и поведение характеризуют хорошую жену?» Нет необходимости соглашаться со всеми предложенными здесь идеями. Они предназначены для того, чтобы побудить вас оценить свои успехи в этих областях. Пожалуйста, поздравьте себя с теми областями, в которых у вас все хорошо, и определите те, которые требуют некоторой работы с вашей стороны. И, конечно же, не забудьте добавить несколько собственных идей.
Хорошая жена делает потребности мужа такими же важными, как и свои собственные, но не более важными, чем свои собственные.
Хорошая жена щедра духом, но не до греха.
У хорошей жены даже в словарном запасе нет слова послушание.
Хорошая жена устанавливает границы любящей добротой.
Хорошая жена говорит правду без осуждения и осуждения.
Хорошая жена будет время от времени говорить «нет» сексу, но достаточно умна, чтобы предложить любовь и надежду на секс в ближайшее время.
Хорошая жена прислушивается к потребностям своего мужа и пытается удовлетворить их без его просьб.
Когда ее муж делится своими чувствами, она подкрепляет это поведение, приветствуя их.
Когда ее муж уязвим в своих чувствах и потребностях, она поощряет такую открытость.
Хорошая жена в первую очередь обращается за советом к мужу, а не к другим.
Хорошая жена заручается поддержкой семьи и друзей, чтобы не перегружать мужа.
Хорошая жена уважает конфиденциальность.
Хорошая жена умеет слушать.
Хорошая жена — чемпион по ремонту.
Хорошая жена возьмет на себя роль лидера, чтобы муж чувствовал в ней полноценную партнершу.
Хорошая жена сильная, но не властная.
Хорошая жена предана своим детям и заботится о том, чтобы ее муж не чувствовал себя вытесненным требованиями детей.
У хорошей жены на уме романтика, и она привносит острые ощущения, которые сопровождают романтику, в партнерские отношения с отпусками, побегами и медовыми месяцами, даже если они были вместе десятилетиями.
Хорошая жена выдумывает что-то новое и приключенческое, чтобы сохранить искру.
Хорошая жена будет стоять на своем в споре и не уступит, чтобы сохранить мир.
Хорошая жена укрепляет уверенность мужа в том, что он может справиться с трудностями, указывая на его сильные стороны.
Хорошая жена снисходительна, когда верит, что ее муж искренне сожалеет о том, что обидел ее и подвел.
Хорошая жена будет смелой и настойчивой, когда того потребует ситуация, и не будет ждать, пока ее спасет мужчина.
Хорошая жена может быть женственной и время от времени позволять своему сильному мужчине без ума от нее.
Хорошая жена гибка в выборе того, кто берет на себя инициативу в разных областях.
Хорошая жена знает, что жертвоприношение порождает обиду, и она не сделает этого ни с собой, ни с мужем.
Хорошая жена придерживается высокого уровня порядочности.
Хорошая жена спросит у мужа, удовлетворяются ли его потребности, внимательно выслушает и попытается удовлетворить эти потребности, насколько это возможно.
Хорошая жена знает свои нужды и готова рассказать о них своему мужу, чтобы он мог радоваться тому, что он хороший муж.
Хорошая жена знает, что ее муж, как бы он ни любил ее, не может удовлетворить все ее потребности и достаточно мудр, чтобы обратиться к другим.
Хорошая жена не требует и не приказывает, а приглашает.
Хорошая жена — любезный приемник.
Хорошая жена предлагает конструктивную обратную связь, делясь опытом своего сердца, а не мнением своего разума, которое часто бывает критическим и осуждающим.
Когда она чего-то хочет, но знает, что он может сопротивляться, она взывает к его просвещенному эгоизму, чтобы он ясно осознавал, что стоит за ним, чтобы присоединиться к ней вокруг этого желания.
Хорошая жена знает, что она не сможет выиграть спор, если ее муж проиграет. Единственный способ победить — это найти способ выиграть для них обоих через сотрудничество и понимание.
И хорошая жена знает, что и хороший муж соблюдает все эти правила.
Мы раздаем три электронные книги совершенно бесплатно. Чтобы получить их всего нажмите здесь . Вы также будете получать наш ежемесячный информационный бюллетень.
10 способов лучше понять свою жену
Понимание является одним из столпов любых отношений, особенно брака. Понимание вашего супруга жизненно важно для здоровых и счастливых отношений.
Как партнер, вы хотели бы понять человека, с которым вы решили провести свою жизнь.
Однако это не всегда может быть легкой прогулкой. Понимание в браке требует высокого уровня эмпатии, времени и понимания точки зрения другого человека. Если вы чувствуете, что вам не помешала бы помощь в понимании вашей жены, потому что вы спросили, «как лучше понять свою жену», читайте дальше.
Какие навыки необходимы для здоровых романтических отношений помимо понимания? Посмотри это видео.
Как лучше понять свою жену – 10 способовВозможно, вы иногда думали: «Понять мою жену так сложно!»
В отношениях важно понимать свою жену или партнера. Если вы спрашиваете: «Как лучше понять свою жену», вы можете почувствовать, что недостаточно хорошо понимаете своего партнера.
Возможно также, что ваш партнер сообщил вам, что вы не понимаете его в отношениях. Чтобы узнать, как лучше понять свою жену, прочитайте десять советов, упомянутых ниже.
1. Пройдите личностный тестЧтобы понять свою жену как супруга или партнера, вы должны понять их личность.
В этом может помочь заслуживающий доверия личностный тест. Тест MBTI является одним из самых популярных и известных точных тестов личности.
Вы можете попробовать этот или какой-либо другой тест личности.
Читайте также: 10 лучших тестов на совместимость в любви для пар2. Откройтесь
Понимание приходит с уязвимостью. Однако никто не может быть уязвимым и показывать вам свою глубочайшую неуверенность или делиться тем, что действительно важно для него, просто так.
Если вы хотите понять свою жену или супруга, откройтесь им. Когда вы покажете им эту свою сторону, они тоже откроются вам. Так вы сможете лучше их понять.
В этом исследовании рассказывается о том, как укрепить близость посредством обмена, открытости и уязвимости с вашим партнером.
3. Задавайте вопросыОдин из самых простых способов понять человека — это задать ему вопросы. Задавайте вопросы, чтобы узнать больше о них и о том, что делает их «ими». Дайте партнеру понять, что вы искренне хотите узнать его лучше, чтобы лучше понять.
4. Изучите их язык любви ® Языки любви ® — это концепция доктора Гэри Чепмена.
Это один из пяти способов почувствовать себя любимым. Пять языков любви включают –
- Физическое прикосновение – Это означает не только сексуальное прикосновение. Это означает проявлять нежность в мелочах, например, держаться за руки, обниматься, прижиматься и т. д.
- Слова подтверждения – Человек, чей язык любви – это слова подтверждения, как заверение в словах. Сказать им, что они прекрасно выглядят или что вы ими гордитесь, может означать для них целый мир.
- Дарение подарков — еще один язык любви, когда людям нравится, когда им говорят, что их любят в подарках. Он не должен быть материальным или дорогим. Но чего-то вроде цветка, открытки или записки в их обеде достаточно, чтобы они почувствовали себя любимыми и счастливыми.
- Качественное время — Язык любви человека — это качественное время, если ему нравится быть рядом с вами, пока вы занимаетесь даже самыми обыденными делами.
Будь то покупка продуктов или просто прогулка – они рады быть в вашей компании. - Акты служения – Последний, но не менее важный из пяти языков любви – это акты служения. Это когда человеку нравится, когда его любят и говорят, что его любят в служении. Приготовление пищи или уборка для них или разделение части их рабочей нагрузки может много значить для них.
Будь то покупка продуктов или просто прогулка – они рады быть в вашей компании.Чтобы лучше понять свою жену, узнайте, как она хочет, чтобы ее любили, и какой у нее язык любви. Также важно понимать язык любви, который они используют, чтобы выразить любовь к вам, чтобы лучше понять их.
5. Проводите время с самыми близкими людьмиЧтобы понять свою жену или партнера, проводите время с их семьей или друзьями. Вы можете задать им вопросы или узнать больше о них и вашем партнере. Проводя время с близкими людьми, вы сможете лучше понять своего партнера и его личность.
Ответ на вопрос «Как лучше понять свою жену?» заключается в том, чтобы больше узнать о них и о самых близких им людях.
Однако это должно произойти естественным образом и не должно быть принуждено.
Понимание приходит из принятия. Если вы задаетесь вопросом, как лучше понять свою жену, вы должны научиться принимать ее и ее чувства.
Чтобы лучше понять свою жену, вы должны принять ее такой, какая она есть, какой бы несовершенной она ни была. Если вы примете своего партнера таким, какой он есть, вам будет легче понять его.
7. Активно слушатьМы часто слушаем, чтобы ответить и не понять. Однако, если вы действительно хотите узнать, как лучше понять свою жену, активно слушайте ее. Именно в мелочах, которые мы говорим, мы отражаем наши самые большие ценности и принципы. Вам будет намного легче понять ее, если вы послушаете, что она говорит.
8. Будьте ласковы Одно дело прикасаться к своему партнеру или испытывать к нему влечение. Однако нежность в самых маленьких жестах, таких как приготовление им чашки кофе или держание за руку, заставляет их чувствовать себя любимыми и понятыми.
Им также может быть легче открыться вам, когда они знают, что их любят.
Похожие чтения: 13 простых способов показать свою привязанность в отношениях9. Создайте близость
Близость — это гораздо больше, чем просто секс. Это глубокое знание друг друга. То, как им нравится их кофе, их любимые напитки или то, что заставляет их чувствовать себя лучше в плохой день, — это определенные вещи, которые вы должны знать, если вы действительно близки со своим партнером.
Установление близости может иметь важное значение для лучшего понимания вашей жены и становления понимающим мужем.
10. Терапия для парИногда нам нужна помощь профессионалов, чтобы справиться с некоторыми проблемами в наших отношениях.
Если хотите, вы можете пройти терапию для пар, чтобы лучше понять свою жену. Если вы хотите лучше понять свою жену, но ни один из вышеперечисленных советов не работает для вас, хорошей идеей будет работа с психотерапевтом.
Вот несколько часто задаваемых вопросов о том, как лучше понять свою жену.
Как я могу эмоционально понять свою жену?Эмоциональное понимание вашей жены приходит по-разному. Во-первых, нужно дать время. Со временем человек чувствует себя более комфортно с вами и, вероятно, откроется и расскажет больше о себе. Когда они это делают, их становится легче понять.
Другой способ понять свою жену эмоционально — узнать ее прошлое, воспитание и узнать, было ли у нее эмоционально здоровое детство и жизнь. Нежность и уязвимость по отношению к жене также помогут вам понять ее эмоционально.
Вывод Понимание не строится за день ни в каких отношениях. Понимание вашего партнера — это способность видеть вещи с его точки зрения и знать, откуда они исходят.Вы можете с ними не соглашаться, но вы знаете, почему они так себя ведут и почему это нормально.
Между тем, быть понимающим не означает, что когда вы думаете, что ваш партнер или жена делает что-то неправильное или неоправданное, вы не называете это.