Я изменил своей девушке, мучает совесть
Я изменил своей …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 311 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
347 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 552 ответа
Как распознать альфонса?
4 079 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 606 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 782 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 408 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 251 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 018 ответов
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Зинаида
Она тебе со:сала?
#7
#8
#9
#10
#11
Амалия Бежецкая
шоб ты сдох и твоя баба залетела от другого
#12
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
Забей, тебе еще не раз в жизни придется так забивать. ..
#20
Гость
а когда вам бабы изменяют и наставляют рога, вы бегаете,
ноете как *** 🙂 а здесь ишь как запел!
#21
#22
#23
Новые темы за сутки:
Я работаю а парень нет
5 ответов
Из бывших девушек лёгкого поведения получаются хорошие жёны
16 ответов
На что расчитывать мужчине в 35 лет?
197 ответов
Особый парень
2 ответа
Любовница.
Люблю его и ничего не могу с этим поделать14 ответов
Вам важна внешность мужчины? Как делаете выбор?
32 ответа
Девушка отказывается переезжать ко мне
12 ответов
Кофе. Незнакомый мужчина заказал мне кофе
6 ответов
По какой причине закончились ваши крайние отношения?
18 ответов
Расстались. Щас отхожу от отношений
3 ответа
Популярные темы за сутки:
На что расчитывать мужчине в 35 лет?
205 ответов
Встречи с мужчиной,но он ничего не дарит и не делает
97 ответов
Девушка предлагает расстаться, а я купил кольцо. Стоит ли делать предложение?
72 ответа
Мужчина ушёл к другой, поддержите
66 ответов
Должен ли парень обеспечивать свою девушку
61 ответ
Мужчина рассчитывал на продолжение после ресторана?
55 ответов
Мужчина пишет, но не приглашает на второе свидание
52 ответа
Жалеют ли мужчины, что подло поступали и обманывали девушек?
51 ответ
Парень и равноправие
49 ответов
Как вы прекращаете общение с человеком после свидания, если он вам не понравился?
48 ответов
Следующая тема
Устала встречаться 9 лет!
184 ответа
Предыдущая тема
Как убрать яйца которые отрастила?
28 ответов
«Я изменял своей девушке.
Теперь хочу гарантий, что она не изменит мне»Вопрос к экспертуМужчина и женщинаИзмена
Расстался с девушкой, потому что я ей изменил в отношениях. Мы были вместе два года, общались периодически. Через месяц после расставания у меня была еще одна девушка — без отношений, без всего, просто хотелось утешить свои потребности.
Решил встретится с бывшей. Узнал, что после нашего расставания она общалась с парнем, которому тоже изменили, через две недели она с ним переспала, не один раз, но без отношений. Она полагает, что ей было абсолютно пофиг на него, причем она ему говорила, что все еще любит меня, не может забыть.
Сейчас мы с ней довольно хорошо начали общаться. В отношениях со мной она никогда ни с кем не виделась, не общалась, ничего такого. Мне нужен совет: в будущем такой человек способен на измену?
Максим, 22 года
Максим, вы знаете, взрослые люди свободны делать свой выбор. Измена рождается из потребности получить то, что недоступно в отношениях, и напрямую связана с трусостью признать текущие отношения неудовлетворительными. Добавьте сюда азарт от совершения «неправильного» поступка, то есть это абсолютно эгоцентричный акт.
Может ли ваша девушка вам изменить? Да, если посчитает это приемлемым для себя.
Вам же самому знакомо, как это — принять решение и выбрать другую, находясь в отношениях
Если вы спрашиваете из страха быть обманутым, то это довольно тревожный симптом. Страхи имеют свойство становиться реальностью, если мы активно их питаем своим воображением. Не стоит забывать и о том, что вы первым начали, так сказать.
Есть ли у вашей девушки мысли о реванше, если она все еще обижена — лучше уточнить. Просто спросите ее: «Ты все еще обижена на меня за то, что я сделал тогда?» И попробуйте понять, насколько искренним будет ответ. Обиды могут проникать глубоко в сознание, рождать идеи о мести, это лучше проверить.
Если вам важна эта девушка, вы найдете способ получить прощение и восстановить доверительные отношения
Если вам просто важно знать, может ли она вас предать гипотетически, если вы хотите подстраховать себя, то лучше и не начинайте эту историю. В одну и ту же воду нельзя войти дважды, в этот «второй» раз все будет иначе и зависит от ваших намерений.
Вы собираетесь создать что-то серьезное с принятием обязательств и ответственности или это просто очередной роман? Если вы не разобрались с последствиями своего прошлого поступка, то можно ожидать всего, чего угодно.
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RU
Новое на сайте
«Я могу внезапно влюбиться в незнакомца»
«После конфликта мужчина уехал жить к маме и уже месяц не возвращается. Делать ли первый шаг?»
Конец истории: как работает искажение времени — мнение социального психолога
6 признаков грядущего развода: проверьте ваши отношения
Миома и саркома матки: что нужно знать об этих заболеваниях каждой женщине?
«Как научиться жить и работать рядом, не мешая друг другу?»
От старения, выпадения волос и прыщей: 8 продуктов с высоким содержанием цинка
«В армию — не раньше 21 года»: в чем польза изменения призывного возраста в России?
Как быть по-человечески: Я изменил своей девушке — можно ли ее вернуть?
- Совет/
- Как быть человеком
Лия Райх
000Z»> 9 апреля 2016 г., 16:00 UTC |
Поделитесь этой историей
Джанет Рамсден
Лия Райх была одним из первых обозревателей советов в Интернете. Ее рубрика « Спросите Лию » велась на IGN, где она два с половиной года давала советы геймерам. В течение дня Лия является исследователем пользователей Slack, но ее взгляды здесь не представляют ее работодателя. Вы можете написать ей в [email protected] и подробнее Как быть человеком здесь .
Дорогая Лия,
Я хотел бы начать с того, что я НИКОГДА не обращался за советом через колонку, но для прогресса мы должны пробовать новые вещи. Мне 29 лет. Можешь звать меня Андрес.
Моя история покажется сказкой на века: парень встречает девушку, парень влюбляется в девушку, потом парень изменяет девушке (глупый мальчик/мужчина).
Мы с бывшей девушкой были вместе 15 месяцев. Теперь, когда я оглядываюсь назад, те месяцы были прекрасны. Я знаю, иногда после расставания мы ставим наши прежние отношения на пьедестал, но с момента разрыва прошло от трех недель до месяца, так что я верю, что вижу это ясно. Наши отношения были хорошими и честными; она была великолепна и так любезна с моими потребностями, как и я пытался быть с ее.
Но в конце концов я заблудился с кем-то, с кем раньше встречался. Я считаю, что сбился с пути только ради сексуального удовлетворения и что, в конце концов, я полюбил свою тогдашнюю девушку. Она была единственным человеком в моем сердце, хотя я делил свое тело и время с кем-то другим. Излишне говорить, что моя теперь уже бывшая узнала об этом, и она заставила меня осознать, насколько я испорченный человек, не говоря уже о мужчине. Во время расставания я нашел время, чтобы подумать. Я извинился перед ней и обратился к некоторым женщинам в моем прошлом, а также извинился за то, что причинил им боль.
Я взял на себя ответственность за свои действия и причиненный вред. Я противен себе. Эта эмоция подкрадывается ко мне в случайные моменты, и мне нужно приложить усилия, чтобы подавить слезы. Мне показали, что у меня проблемы с ложью и откровенным и честным выражением своих мыслей (спасибо моему бывшему). Я хочу быть с ней в конце концов, потому что, когда я стану лучше, я верю, что у нас будет «долго и счастливо». Мысль о том, что другой человек причинит ей боль, как и я, причиняет ей такую же боль, как и мысль о том, что я причинил ей. Пожалуйста, помоги мне, Лия. Я не знаю, как пройти этот период в моем путешествии по жизни и самопознанию.
Андрес
Эй, Андрес,
В моей последней колонке я ответил на письмо от женщины, которая не могла забыть своего бывшего изменщика. Так что, думаю, на этой неделе я переверну вещи, чтобы посмотреть на очень похожую ситуацию, но с другой стороны.
О, Андрес. Ты точно облажался. Как я уже говорил, мы все облажались. Иногда по-крупному. Но это твое, так что я не собираюсь его приукрашивать, потому что это окажет тебе большую медвежью услугу. Вы просили меня о помощи, и я думаю, что вы действительно хотите ее. Пожалуйста, знайте, что я буду суров с вами, но будут и хорошие вещи.
Итак, да, вы обидели и предали того, кто любил вас и был хорошим, добрым партнером. Ты разрушил ее доверие.
Я знаю, что ты знаешь это, иначе ты бы не написал мне, но я не знаю, знаешь ли ты действительно это. Неясно, действительно ли вы понимаете, насколько сильно вы причинили боль своему бывшему. Знаешь, почему я так говорю? Потому что прямо сейчас вы много внимания уделяете тому, как плохо вы себя чувствуете. Например, когда вы думаете о том, что вы сделали, и каждый раз вам кажется, что это разрывает вам кишки. Или когда вы убегаете и извиняетесь перед другими женщинами, которым вы причинили боль, что, возможно, искренне, но, возможно, больше связано с тем, что вы ищете одобрения от других женщин, которые могут сказать вам, что вы действительно хороший парень, а не такой плохой, каким кажется измена. это выглядит. Ты чувствуешь себя так плохо, что говоришь мне: «Прошло три или четыре недели после разрыва, но ладно, ладно, я все понимаю! Я хочу ее вернуть! Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ЧУВСТВОВАТЬ ЭТО ДЕРЬМО».
Неясно, действительно ли вы понимаете, насколько сильно вы обидели своего бывшего
Ах да. Вы хотите чувствовать себя лучше о себе и о том, что вы сделали. В теме письма вы говорите, что хотите простить себя, но я думаю, что вы хотите перестать чувствовать вину. Вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, потому что это будет означать, что вы прощены и можете перестать чувствовать себя таким дерьмовым. И теперь ты на собственном горьком опыте усвоил, что быть с ней — это то, чего ты хочешь.
Не пойми меня неправильно, Андрес, это совершенно нормальные желания. И, честно говоря, я хочу, чтобы ты смогла простить себя. Это будет необходимо для этого путешествия, в котором вы находитесь. К тому же я не думаю, что «ты облажался» означает «ты должен мучиться и страдать всю жизнь». Хотя, признаюсь, я и сам этого хотел для некоторых бывших.
Но сначала я хочу, чтобы вы присели на минутку и задумались над тем, что исправить ситуацию, почувствовать себя лучше и вернуть свою девушку — это о вас . И тебе не кажется, что это всегда было проблемой?
Вы потратили годы на то, чтобы сделать о себе очень много вещей
Вы говорите мне, что у вас есть шаблон: вы лжете и плохо выражаете свои мысли ясно и честно. У многих людей возникают проблемы с четким выражением своих мыслей, поэтому я прочитал это как «иногда вы лжете откровенно, иногда вы лжете по умолчанию, вы выдумываете детали или полагаетесь на лазейки и технические детали». Возможно, этот шаблон также означает, что вы обманывали раньше, или, может быть, вы скрывали правду таким образом, что предавали и причиняли боль людям, которые заботились о вас. Что бы это ни было, это эгоистичный образ жизни. Вы потратили годы на то, чтобы сделать многое о себе: свои потребности, свои желания, свой комфорт, свои чувства. Ложь, сокрытие и обман — все это часть того, чтобы вести себя так, как будто мир вращается вокруг вас, что ваши желания превыше всего, а другие люди существуют только как ваши отражения. Как будто эти люди представляют собой концепции или идеи, а не человеческие существа со своими собственными чувствами и потребностями.
Я хотел бы здесь остановиться, чтобы подчеркнуть кое-что: помните, что я говорил на прошлой неделе об этом бывшем? Как его измена всегда была связана с ним, а не с ее отражением? То же самое. Дело не в женщинах, а в вас. Это о том, что происходит внутри вас, что заставляет вас действовать эгоистично, о каком-то способе видеть себя и быть в мире, который мешает вам видеть, насколько ваши действия влияют на других людей.
Чего я не вижу в твоем письме, так это ничего о том, что чувствует твоя бывшая девушка (помимо чертовски злого по вполне разумным причинам). И хорошо с ней за то, что она была очень честной в отношении них, что заставило вас сесть и принять к сведению. Но Андрес, ты не понимаешь, насколько хреново она чувствует прямо сейчас. Все письмо о тебе: как она была тебе хорошей подругой, как она в твоем сердце, как она заставила тебя увидеть, каким ты был дерьмом, как ты размышлял, как ты извинялся, как ты хочешь просто чувствовать себя лучше. Тебе не кажется, что она тоже хочет чувствовать себя лучше? И, может быть, сейчас важнее ее самочувствие, даже если это означает, что вы не получите того, чего хотите?
Вот хорошие новости, Андрес: я думаю, что какая-то часть тебя искренне хочет изменить это. Я верю в это. Я думаю, что ты, наконец, обидел кого-то так, что стало больно вы ; это заставило вас потерять то, что вы понимаете, что очень хотели. Это немногое из того, что эти женщины испытали за эти годы! Да, это по-прежнему эгоистичный образ жизни, но давайте побеждать там, где можем.
Взять на себя ответственность — отличный первый шаг. Я рад, что ты извинился, и я рад, что ты видишь, какой огромной ошибкой это было. Но следующий шаг — это не «обратиться к группе женщин, которым я раньше причинял боль, чтобы они, надеюсь, простили меня и помогли мне почувствовать себя лучше». Следующий шаг тоже не «когда меня простит бывший». Столько всего нужно сделать в первую очередь.
Я знаю, что с тех пор, как вы расстались, прошла целая вечность, потому что мало что заставляет время течь так, как шлам в закопанной канализации, как ужасное дерьмовое чувство разбитого сердца, которое вы вызвали. Но прошло всего четыре недели. ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ. Это мгновение ока, мой друг. Настоящие изменения не происходят так быстро. Настоящие изменения требуют времени и много тяжелой работы.
Взять на себя ответственность — отличный первый шаг
Самое главное, если вы хотите изменить эту часть себя, вам нужно больше, чем просто размышлять. Вы должны сделать эту тяжелую работу. Вам нужно придумать, как изменить эту модель поведения, как перестать лгать и скрывать правду. Найдите терапевта, который поможет вам разобраться в этом, поможет определить, когда и почему вы делаете эти вещи, чтобы вы могли научиться различным способам существования в мире и отношения к другим людям.
Твоя бывшая девушка, простив тебя, этого не исправит, потому что то, что нужно исправить, находится внутри тебя. Это одно огромное прозрение не означает, что вы не будете делать это снова или что у вас не появятся знакомые привычки. Изменение этого поведения — это работа, которую вам нужно сделать. При этом у вас, вероятно, будет больше шансов на то, что она простит вас, хотя я понятия не имею, простит ли она это. Обида, предательство и подорванное доверие не заживают быстро. Они точно не заживут за четыре недели. Чтобы выйти за пределы чего-то подобного, требуется много работы, и проблема в том, что вам нужно сначала поработать над собой. Это не разовая ошибка, это закономерность.
Прощение себя — это часть процесса, да, но изменение и прощение себя — это не только улучшение вашего самочувствия. Речь идет о том, чтобы сделать вас лучше.
LX
Самый популярный
Вот что это похоже на носить Dyson Zone
Гигантская зарплата Elon Musk. до самой низкой цены на сегодняшний день
Новый трейлер «Шоу 90-х» возвращает старых друзей
Дело сделано, и вы приходите к страшному осознанию: «Я изменил своей девушке». Вы не можете отмахнуться от этого как от «несчастного случая», и вы прекрасно знаете, что влечет за собой мошенничество. Ты знал, что обманывать нехорошо, но ты все равно это сделал, а теперь чувствуешь себя дерьмом. Это сделка?
А если серьезно, вам нужно быть осторожным с тем, что вы будете делать после прочтения этой статьи. Конечно, вы можете сожалеть об измене своей девушке. Может быть, ты хочешь признаться и рассказать ей все об этом. Или вы можете отчаянно хотеть избавиться от этого.
Справедливое предупреждение: если вы не будете осторожны, ваши отношения могут ухудшиться, а не улучшиться, если вы признаетесь.
Но почему? Почему честность и ранимость ранят вашу девушку еще больше?
Вы удивитесь. В этой статье будет изложено все, что вам нужно знать об измене, признании и других (намного лучших) вариантах, которые у вас есть, но о которых вы можете не знать.
Начнем с предположения, что да, вы сожалеете об измене своей девушке.
Я изменил своей девушке. Что я должен сделать в первую очередь?
Допустим, вы сожалеете о том, что сбились с пути. Теперь вы понимаете, что совершили большую ошибку, вам жаль, что вы никогда этого не делали, и теперь вы чувствуете себя виноватым. Что вы должны сделать? Стоит сломаться перед девушкой и попытаться вернуть ее немедленно?
Вот что говорят эксперты…
Будь мужчиной — возьми на себя ответственность
Первое, что ты должен сделать, это признать содеянное. Это не обязательно означает, что вы должны рассказать об этом своей девушке. Вместо этого вам нужно признаться себе, что вы сделали что-то невероятно глупое, и пообещать тому, что осталось от вашей мужественности, никогда больше этого не делать.
Это также означает избавление от всего, что побудило вас к измене:
- Вам стало скучно в ваших отношениях и вы захотели немного волнения?
- Ваша девушка сказала или сделала что-то, что вас расстроило, и вы думали, что измена ей будет расплатой?
- Похотливая жена какого-то другого парня подсадила тебя на то, чтобы переспать с ней?
Возьмите на себя ответственность. Признайтесь в содеянном и избавьтесь от триггеров.
Не будьте слишком строги к себе
Давайте сразу проясним свои чувства. Это нормально, даже нормально, чувствовать себя плохо из-за поступка, который ты сделал.
Нехорошо себя из-за этого мучить. Возможно, вы бьете себя по голове такими мыслями, как: «Однажды мошенник, всегда мошенник — вот кто вы» или «Ты ничем не отличаешься от всех других мошенников».
Придержи лошадей. Это «хороший парень думает», и это только усугубит вашу ситуацию.
Вместо этого подумайте так: я изменил своей девушке, но я могу лучше. Я не позволю этому одному инциденту определить меня.
Поскольку это то, что вы сделали, а не то, кем вы являетесь, это означает одно: вы можете что-то изменить. Как? Два способа:
- Убедитесь, что это никогда не повторится, и
- Убедитесь, что несчастный случай пойдет на пользу вашим отношениям и укрепит их в долгосрочной перспективе.
Давайте подробнее рассмотрим первый, потому что он самый важный:
Завершить интрижку
Все начинается с прекращения интрижки. Пока он включен, всегда есть риск, что он продолжится в будущем. Вы должны покончить с этим, чего бы это ни стоило. Здесь не обойти забор.
Если это была связь на одну ночь, то ты чист. Просто возьми на себя мужественное обязательство никогда больше так не делать, пока ты в отношениях со своей девушкой. Вы уже знаете, как это мучительно — зачем испытывать это снова?
Говоря о твоей девушке, мы подходим к главному вопросу. Должен ли ты рассказать ей о своей неосмотрительности?
Хотите верьте, хотите нет, но признаваться ей — не всегда хорошая идея. Вот почему…
Что не делать, если вы изменили своей девушке
Вот ответ: некоторые эксперты советуют не признаваться, так как это может разрушить ваши отношения, но не так, как вы думаете.
Вот почему признаться в своей неверности может быть худшим из того, что вы можете сделать на данном этапе:
Что бы вы ни делали, не пропускайте боль
Проблема с признанием в том, что оно может исходить из эгоистичной позиции. Например, вы можете захотеть признаться, потому что чувствуете вину за это и хотите избавиться от этого. Звучит разумно, верно?
На самом деле это не так. После того, как вы раскроете все свои карты со своей девушкой, вы, возможно, почувствуете себя лучше, но ваша девушка почувствует себя хуже. Намного хуже. Она будет чувствовать себя так, как будто ее переехал поезд, а вы почувствуете, что вырвались из тюрьмы.
И это несправедливо, да? Вы просто передаете ей боль. И этого может быть достаточно, чтобы она захотела расстаться с вами.
Так что вместо того, чтобы спасти ваши отношения, признание может положить им конец. Вот что обычно происходит, когда ваше желание признаться исходит из эгоистичных побуждений.
Единственная причина сказать
Итак, когда вы должны сказать ей? Только тогда, когда вы уверены, что это поможет отношениям больше, чем просто молчание. Если вы уверены, что ваше признание укрепит вашу связь с девушкой, то вперед.
Несколько советов:
Во-первых, будьте готовы помочь ей выздороветь. Ваше признание вполне может поразить ее, как тонна кирпичей, и ей потребуется время и пространство, чтобы обработать информацию. Дайте ей это время и пространство, и будьте на 100% готовы, готовы и способны поговорить с ней, когда ей нужно.
Говоря о космосе, новости могут быть слишком тяжелыми для нее, и поэтому она может попросить о разрыве. (Или хотя бы тайм-аут.) Если она попросит места, дайте ей его. Морально и этически вы не в том положении, чтобы торговаться.
Во-вторых, не давайте обещаний, которые не можете гарантировать. Это еще одна причина, по которой исповедоваться может быть плохой идеей. В конце концов вы можете пообещать никогда больше так не делать, или любить ее вечно, или что-то еще. Эта проблема? У вас может не быть того, что нужно, чтобы сдержать эти обещания.
Итак, какие бы обещания вы ни дали, либо держите их в разумных пределах, либо держите их при себе.
В-третьих, поглощайте ее перепады настроения. Это будет одним из самых больших испытаний после признания. В один момент она будет оцепенелой и вялой, а потом скажет, что прощает вас. Все вроде бы хорошо, пока ни с того ни с сего она не впадает в депрессию или не впадает в ярость. И если вы не будете воспринимать ее перепады настроения, они будут продолжаться месяцами и годами.
И, наконец, полная прозрачность. Она хочет увидеть твой телефон? Отдай это ей. Она требовала доступ к вашим профилям в социальных сетях? Впусти ее.
Если ты не можешь обеспечить полную прозрачность — а также все остальные последствия — тогда, может быть, признание — не такая уж хорошая идея.
Надеюсь, теперь вы понимаете, что «взять на себя ответственность за свою неверность» — это гораздо больше, чем просто признать ее. И если вы не готовы к настоящему грузу ответственности, это нормально. Вы по-прежнему можете извлечь из этого максимальную пользу и даже укрепить отношения с девушкой, не говоря ей об этом.
С другой стороны, если вы готовы к ответственности — и если вы уверены, что лучше всего признаться, — тогда вперед. Вы знаете, чего ожидать, поэтому приготовьтесь пережить бурю.
Поднимитесь над неверностью
Итак, вкратце, вот что вам следует делать, если вы изменили своей девушке и сожалеете об этом:
- Будьте мужчиной, возьмите на себя ответственность и безжалостно устраните все свои триггеры, побуждающие к измене. Возьмите на себя обязательство изменить себя и никогда больше не навлекайте на себя ту же вину и стыд.
- Не будьте слишком строги к себе, так как вы можете быть вашим единственным союзником в усилиях по восстановлению. Вас не определяют ваши ошибки.
- Если это не была связь на одну ночь, прекрати роман с другой женщиной как можно скорее. Пока вы этого не сделаете, риск совершить ту же ошибку снова будет всегда.
И помните о последствиях и ответственности, которые возникают, когда вы признаетесь в содеянном своей девушке:
- Если причина вашего признания эгоистична, вы просто пропустите боль, и это может привести к разрыву.