Вдохновленная жизнью | Блог о вдохновении, жизнетворчестве и счастье
Вдохновленная жизнью | Блог о вдохновении, жизнетворчестве и счастьеПопулярные статьи
Приветствую, друзья! Сегодня очень важный и волнительный день для меня. И я благодарна, что вы заглянули сюда, чтобы побыть рядом.
Этому фото пять лет. В тот день я отмечала первую годовщину блога «Вдохновленная жизнью», а в этом феврале ему уже шестерочка. И мой второй шаг в путешествии под девизом «Заново» , каким бы странным это сейчас ни казалось — официальное прощание с этим проектом.
ДЕРЖИСЬ! Если тебе кажется, что мир против тебя, отвернулся, не замечает, не понимает — пожалуйста, помни, что это иллюзия! Если утвердился, что все бессмысленно, слишком быстротечно, потеряно либо потеряется — цепляйся до последнего за оставшиеся капельки любви к жизни и к тем, кто рядом. Ты им нужен, а они нужны тебе. Береги и заботься. В этом твое счастье, не забывай.
⠀
Перестань убегать от своих чувств и эмоций. Дай им шанс проявиться, дай им возможность родиться, выплеснуться и покинуть тебя, очистив душу от невыносимой тяжести, а мысли от гнетущего шлака. Да, будет больно и жутко. Но только в моменте. Позже ты поймешь, что все в прошлом. Поэтому плачь, кричи, падай, лежи без сил — но проживи, умоляю! Решись и сделай! Дай себе время на это. Иначе оно сожрет тебя изнутри. Как сжирало и раньше, давно, помнишь? Не допусти.
Начни жить прямо сейчас…
Перестань откладывать жизнь. Прекрати верить в сказки и фильмы, которые врут. Врут, что однажды и наверняка все будет, нужно просто подождать, поднапрячься и потерпеть сейчас. Выброси иллюзию, что можно дойти до какой-то условной точки, когда начнется настоящая жизнь, та, о которой ты мечтаешь. Это миф — как линия горизонта, которая удаляется ровно настолько, насколько ты постарался к ней приблизиться. Есть только одна точка.
А за ней лишь тишина и темное ничего. И тогда будет уже поздно.
⠀
Живи! Уже сейчас! Прислушивайся к своему дыханию, чувствуй тело, вглядывайся в отражение. Вдыхай звуки, ощущай течение времени или его замирание.
Этот пост был написан несколько месяцев назад. Когда я только-только познакомилась с электронной версией книги. Тут же оформилась мечта однажды приобрести бумажную версию, чтобы листать в минуты отчаяния и напоминать себе о силе внутреннего света, о пространстве и о важности поиска в себе Ленивого Гуру. И теперь, когда мечта сбылась, я держу в руках это чудо, могу его вдоволь нафотографировать и показать вам, время опубликовать написанное.
***
Пишу по горячим следам. Прям срочно. Я обязана поделиться своей находкой с вами, пока эмоции свежи. «Книга Ленивого Гуру»
Абсолютная необходимость для тех, кто погряз в уныниях и депрессиях, кто по уши в делах и работах, кто задушил в себе творчество, потерял себя и сокрыл в глубине души радостные и приятные эмоции. Листала странички и диву давалась — ну все про меня, от и до. Прям по больному, прям в точку.
11 марта в своем телеграм-канале в рамках проекта «Спокойствие» я сообщила о старте занятного эксперимента — о месяце отказа от лишней и обрывочной информации: соцсетей, блогов, сайтов, рассылок, видео — всего, что захламляет мысли и пестрит перед глазами своим не всегда уместным многообразием. Цель эксперимента — отдохнуть от шума, услышать свои мысли, вытащить из головы новые идеи и погрузиться в конкретные темы глубоко, а не урывками. Поэтому я не отказывалась от книг. Этот способ упаковки информации был и есть у меня сейчас в приоритете.
На самом деле этот пост не о том, как я себя насиловала и как запрещала себе то, к чему сознание тянулось по привычке.
Он о глобальной трансформации и о дивном пути от усталости до депрессии и о выныривании наружу к состоянию внутренней гармонии и света. Я не предполагала, что такое случится. Но уверена, что катализатором всей гаммы внутренних состояний стал именно этот эксперимент, который позволил услышать наконец себя, вытянул наружу проблемы и страхи и буквально заставил со всем этим справиться.
Весь свой путь с выводами, находками, спасительными упражнениями и книгами выкладываю ниже.
Вдохновлённая жизнью. Валентина Ермакова из Прохоровки вышила много красивых картин
25 декабря 2022, 09:35ОбществоФото: Ольга Данькова
В свои 90 лет она ещё и вяжет игрушки, создаёт иконы из бисера, но любимое её увлечение — дарить свои работы.
Работая в районной газете уже более 15 лет, не перестаёшь удивляться уникальным людям, с которыми приходится сталкиваться. Совсем недавно мы познакомились с замечательной женщиной — жительницей Прохоровки, отметившей 90-летний юбилей со дня рождения, Валентиной Ильиничной Ермаковой.
Встреча получилась интересной по нескольким причинам. Во-первых, имея большой жизненный опыт, именинница рассказала о своей судьбе; а во-вторых, у неё — золотые руки, и прекрасные самобытные работы мастерицы украшают дом и не только. Но обо всём по порядку.
Родилась Валентина Ильинична в селе Липцы Харьковской области. В семье, кроме неё, было ещё две младших дочери, поэтому на правах старшей сестры пришлось на себя взять много работы по хозяйству. Ещё тяжелей стало вовремя и после Великой Отечественной войны. Папа ушёл на фронт, там и погиб, забот прибавилось. Со слезами на глазах В.И. Ермакова рассказывает о страшных моментах немецкой оккупации, которым ей пришлось стать свидетелем. Например о том, как фашисты расстреляли несколько местных жителей. И как все радовались, когда встречали долгожданную Победу…
Из-за войны она смогла окончить всего лишь семь классов школы, но стремление получить любимую профессию мотивировало её, и она смогла поступить в медицинское училище.
К сожалению, доучиться не удалось — родным было очень тяжело, пришлось оставить обучение и пойти работать. Устроилась в цех пошивки платьев в родном селе Липцы, а если точно, то это была «Липецкая швейная фабрика» — так записано в трудовой книжке. Тогда она и не догадывалась, что это и станет её профессией на всю жизнь.
Валентина Ильинична рассказывает о своей работе с большой любовью. Так как швейной профессии она не обучалась, приходилось всё познавать на практике. Она, как говорится, всё ловила на ходу, буквально с первых дней работы заслуживая похвалы более опытных коллег. Быть может, это было врождённое мастерство, ведь её мама тоже всю жизнь занималась рукоделием — вязала, многому научила и дочерей. Вся трудовая книжка нашей героини исписана благодарностями и почётными грамотами от руководства всех уровней. Кроме того, и в коллективе её любили, потому что она никогда не отказывала в помощи, охотно подменяла коллег, если им нужно было отлучиться, а, став уже опытным специалистом, давала важные наставления и полезные советы.
Женщины во все времена хотели выглядеть красиво, мастер по пошиву платьев это прекрасно осознавала, поэтому, чтобы вещи были более оригинальные, Валентина Ильинична всегда вносила новые интересные «рас-предложения», то есть предлагала к стандартным лекалам необычные решения. И вскоре такой энтузиазм был замечен — её перевели на должность бригадира.
С первым супругом жизнь не сложилась. В середине 70-х годов Валентина Ильинична переехала в Прохоровский район, выйдя замуж во второй раз. И тут она нашла работу по своей специальности — в швейном цехе Комбината бытового обслуживания. Придя в новый коллектив, она сразу нашла общий язык с коллегами, приобрела в их лице новых друзей. Обладая добрым и покладистым характером, ей удавалось легко расположить к себе людей. Здесь она и трудилась до самого выхода на заслуженный отдых.
В.И. Ермакова с вдохновением и большим теплом рассказала о детях — сыне Владимире и дочери Людмиле. У них свои счастливые семьи, а совсем недавно пришли фотографии из Испании, где сейчас проживает внучка с правнучкой.
Они поздравляли бабушку с юбилеем, да и родная сестра всегда весточку присылает. «А вот вторая что-то молчит», — с небольшой грустью говорит Валентина Ильинична. Но печалится она недолго, такой уж характер — всегда надеется на лучшее, да и любимое увлечение помогает отвлечься от грустных мыслей.
Фото: Ольга Данькова
Когда входишь в дом мастерового человека, сразу чувствуется особый уют, ведь вещи, сделанные своими руками, хранят в себе душевное тепло автора. Вот в доме В.И. Ермаковой именно такая атмосфера. Из шкафа выглядывают вязаные разноцветные игрушки, на диване — самодельные подушки, а на стенах — вышитые оригинальные картины.
О каждой из своих работ Валентина Ильинична может рассказать целую историю: как выбирала рисунок, переносила на холст, а потом вышивала. Даже о том, как она заказывает рамки для своих картин — специально отправляется в Белгород. Вот, например, женщина у реки. На работу она потратила пять месяцев. Но слово «потратила» вряд ли здесь подходит, скорее «вдохновлённо творила».
А таких работ у неё несколько, две дома, остальные раздарила. Дарить свои работы — тоже её хобби. Вот, к примеру, вязаные игрушки. Те, что остались дома — малая часть того, что она изготовила. Многие Валентина Ильинична подарила детскому саду, чтобы малыши игрались. Да и каждому гостю она с удовольствием презентует что-то из своих изделий. Мне вот тоже подарок достался, даже два: вязаная игрушка и вышитая бисером икона. Вышивка бисером — не очень давнее увлечение нашей героини, она заказывает сразу набор и работает по готовому рисунку, но тем не менее здесь тоже требуется особое терпение, вдохновение и усердие.
Фото: Ольга Данькова
Говорят, талантливый человек талантлив во всём. Валентина Ильинична эту поговорку оправдывает. Даже отдых у неё красивый и творческий — за свои долгие годы она объездила многие города и страны. Когда-то поездками её награждали за успехи в работе, а иногда это были семейные путешествия. Посетили многие достопримечательности России и Украины, побывали в Прибалтике, Румынии, Молдавии.
А в трудовом коллективе и после рабочих будней тоже отдыхала творчески — в самодеятельном вокальном коллективе, пение для неё — тоже любимое увлечение.
Фото: Ольга Данькова
Во время беседы с Валентиной Ильиничной Ермаковой даже и не верится, что она отметила не так давно такой солидный юбилей. Глаза у неё совсем молодые, и она готова дальше творить новые шедевры и радовать ими своих близких и случайных гостей. Можно только восхищаться и вдохновляться широтой души этой замечательной женщины. Пройдя невзгоды и ещё в детстве познав жизненные горести, она смогла оставить их позади, а в этот мир несёт красоту и радость своими творениями.
Хочется пожелать Валентине Ильиничне здравия на долгие годы, душевного спокойствия и большого вдохновения, чтобы в нашу следующую встречу она смогла удивить ещё больше!
юбилейкартиныигрушки
Авторы:Ольга Данькова
Новости ВРФ
Блог
Анжела Хант 7 комментариев
У меня и моей семьи уже много лет есть мастифы. Пока у нас было девять, но по понятным причинам у нас их только два одновременно. При весе более 200 фунтов каждый иметь двух мастифов — это много, особенно если у вас аллергия! В течение многих лет я также работал фотографом-добровольцем в группах спасения собак. Я сделал много фотографий бездомных собак, потому что хорошие фотографии облегчают жизнь этим собакам… [Читать далее…]
Рубрики: Ассорти и всякая всячина
Автор Deborah Raney Оставить комментарий
Эта воскресная функция представлена вам ClashVerseoftheDay.com. Вы можете подписаться, чтобы получать красивую фотографию с изображением Писания в свой почтовый ящик каждое утро или просматривать стих каждый день в Интернете. … [Читать далее…]
Рубрики: Разное и всякое, Вдохновлено Писанием С тегами: Воскресное Писание
Дэни Петтри 9Комментарии
Привет друзья! Надеюсь, у вас было замечательное Рождество. Мы провели его во Флориде с наша старшая дочь, ее муж и наши внуки. Это было прекрасно, но безумно достаточно всего 30 градусов. Самая холодная зима за последние десятилетия. Иди разберись. К счастью, через несколько дней будет середина 70-х, и я собираюсь понежиться на солнце раньше возвращение в Мэриленд. Я хотел бы услышать о вашем Рождестве и… [Читать далее…]
Рубрика: Ассорти и всякая всячина
Джули Классен 98 комментариев
Я надеюсь, что вы прекрасно провели Рождество и получили хотя бы одну книгу — даже если это был подарок, который вы подарили себе! Книги — отличный подарок, поэтому я решил раздать две книги на этой неделе. Это совершенно новые экземпляры романов, которые я читал ранее в этом году.
Зов моря Шиан Энн Бесси
Если вам нравится историческая фантастика, особенно с викингами, то вам понравится «Зов моря».
… [Читать далее…]
Рубрики: Ассорти и всякая всячина
Автор Deborah Raney Оставить комментарий
Эта воскресная функция представлена вам ClashVerseoftheDay.com. Вы можете подписаться, чтобы получать красивую фотографию с изображением Писания в свой почтовый ящик каждое утро или просматривать стих каждый день в Интернете. … [Читать далее…]
Рубрики: Разное и всякое, Вдохновлено Писанием С тегами: Воскресное Писание
Бекки Уэйд 9 комментариев
На своей авторской странице в Facebook я недавно задал этот вопрос: «Какие праздничные блюда и/или напитки вы больше всего ждете в этом месяце?» Ответов было много, разнообразных и увлекательных! Поэтому я решил поделиться здесь тем, что мои читатели должны были сказать по этому вопросу.
Любимые напитки:
Горячий какао
вассейл
Мятный молочный коктейль
Сидр
Мятный латте
Любимый… [Читать далее.
..]
Рубрики: Ассорти и всякая всячина
Этот месяц был хаотичным. Гонка за итоговыми оценками. Пишу как могу. И пытаюсь быть рядом со своей семьей. Это означает, что рождественские украшения в этом году немного светлее. В какой-то момент я не был уверен, что мы сможем поднять дерево. Действительно. Но мы это сделали, и теперь его окружают подарки. Одна вещь, которую я учусь делать, это давать себе немного благодати. Жизнь насыщена хорошими делами, но… [Читать далее…]
Рубрика: Письмо
Автор D’Ann Mateer 12 комментариев
Хотя я люблю хороший рождественский фильм Hallmark, я должен признаться, что еще больше люблю читать рождественские романы и новеллы. Я прочитал несколько замечательных книг за эти годы, поэтому я решил выделить несколько на тот случай, если вам понадобится книга для чтения до Нового года!
НАИБОЛЕЕ ОЖИДАЕМЫЕ:
Книга, которую я больше всего хотела прочитать в этом сезоне, — это «Все, что я хочу» Сьюзен Мэй Уоррен для… [Читать далее.
Рубрики: Чтение С тегами: Рождественские новеллы, Рождественские романы
Автор Тамера Александр 18 комментариев
Спасибо, что побаловали этого нового Грэма Тэма, когда я делюсь фотографиями нашего милого маленького внука Лео — нашего первого внука и очаровательного маленького мальчика, который родился неделю назад сегодня! Нашей дочери Келси и мне посчастливилось находиться в родильном зале (вместе с мамой Келли Лесли и сестрой-близнецом Кристен), и ох… я буду вечно благодарен за этот подарок. Я до сих пор… [Читать далее…]
Рубрики: Разное и разное С тегами: Семья, Тамера Александр
Анжела Хант 6 комментариев
И я очень взволнован этим вызовом. Почему это вызов?
Во-первых, это мюзикл, и он должен состоять примерно на 50 процентов из музыки.
Это означает, что время на сцене сокращается вдвое, поэтому мне разрешено меньше слов. . . если я не вложу их в песню. К счастью, в группе в Мемфисе, для которой я пишу, есть талантливые музыканты, поэтому я пишу тексты и передаю их музыкальным экспертам. (Я… [Читать далее…]
Рубрики: Ассорти и всякая всячина С тегами: Анджела Хант
Политика конфиденциальности
Inspired by Life & Fiction, et. al («мы» или «нас» или «наш») уважает конфиденциальность наших пользователей («пользователь» или «вы»). В настоящей Политике конфиденциальности объясняется, как мы собираем, используем, раскрываем и защищаем вашу информацию, когда вы посещаете наш веб-сайт http://www.inspiredbylifeandfiction.com/, включая любые другие медиа-формы, медиа-каналы, мобильные веб-сайты или мобильные приложения, связанные или связанные с ними. (совместно именуемые «Сайт»). Пожалуйста, внимательно прочитайте эту Политику конфиденциальности. ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С УСЛОВИЯМИ НАСТОЯЩЕЙ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАХОДИТЕ НА САЙТ.
Мы оставляем за собой право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности в любое время и по любой причине. Мы сообщим вам о любых изменениях, обновив дату «Пересмотрено» настоящей Политики конфиденциальности. Любые изменения или модификации вступают в силу немедленно после публикации обновленной Политики конфиденциальности на Сайте, и вы отказываетесь от права получать специальное уведомление о каждом таком изменении или модификации. Вам рекомендуется периодически просматривать эту Политику конфиденциальности, чтобы быть в курсе обновлений. Будет считаться, что вы были проинформированы об изменениях в любой пересмотренной Политике конфиденциальности, и будет считаться, что вы приняли их, если вы продолжаете использовать Сайт после даты публикации такой пересмотренной Политики конфиденциальности.
СБОР ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ
Мы можем собирать информацию о вас различными способами. Информация, которую мы можем собирать на Сайте, включает:
Персональные данные
Персональные данные, такие как ваше имя, адрес доставки, адрес электронной почты; и демографическую информацию, такую как ваш возраст, пол, родной город и интересы, которую вы добровольно предоставляете нам при регистрации на Сайте или когда вы решаете участвовать в различных мероприятиях, связанных с Сайтом, таких как подписка на информационный бюллетень или участие в конкурсе.
Вы не обязаны предоставлять нам личную информацию любого рода, однако ваш отказ сделать это может помешать вам использовать определенные функции Сайта.
Производные данные
Информация, которую наши серверы автоматически собирают при доступе к Сайту, например, ваш IP-адрес, тип браузера, ваша операционная система, время доступа и страницы, которые вы просматривали непосредственно до и после доступа к Сайту. .
Разрешения Facebook
Сайт может по умолчанию получать доступ к базовой информации вашей учетной записи Facebook, включая ваше имя, адрес электронной почты, пол, день рождения, текущий город и URL-адрес изображения профиля, а также другую информацию, которую вы решите сделать общедоступной. Мы также можем запросить доступ к другим разрешениям, связанным с вашей учетной записью, таким как друзья, отметки и лайки, и вы можете предоставить или отказать нам в доступе к каждому отдельному разрешению. Дополнительные сведения о разрешениях Facebook см.
на странице Справочник по разрешениям Facebook.
Данные конкурсов, розыгрышей и опросов
Личная и другая информация, которую вы можете предоставить при участии в конкурсах или розыгрышах и/или при ответе на опросы.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ
Наличие точной информации о вас позволяет нам обеспечить бесперебойную, эффективную и персонализированную работу. В частности, мы можем использовать информацию, собранную о вас через Сайт, для:
- Сбора анонимных статистических данных и анализа для использования внутри компании или с третьими лицами.
- Проводите розыгрыши.
- Создайте и управляйте своей учетной записью, если этот сайт решит использовать учетные записи в будущем.
- Предоставлять вам целевую рекламу, купоны, информационные бюллетени и рекламные акции, а также другую информацию о нашем веб-сайте и мобильном приложении.
- Отслеживайте и анализируйте использование и тенденции, чтобы улучшить ваше взаимодействие с Сайтом.
- Уведомлять вас об обновлениях Сайта.
- Выполнение других деловых операций по мере необходимости.
- Запросить отзыв и связаться с вами по поводу использования вами Сайта.
- Отправка сообщений блога по электронной почте
РАСКРЫТИЕ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ
В определенных ситуациях мы можем делиться информацией о вас, которую мы собрали. Ваша информация может быть раскрыта следующим образом:
Онлайн-публикации
Когда вы публикуете комментарии, материалы или другой контент на Сайте, ваши сообщения могут просматриваться всеми пользователями и могут быть публично распространены за пределами Сайта на неограниченный срок.
Прочие третьи стороны
Мы можем передавать вашу информацию издателям в целях проведения общего бизнес-анализа. Мы также можем передавать вашу информацию таким третьим сторонам в маркетинговых целях, как это разрешено законом.
Мы не несем ответственности за действия третьих лиц, которым вы делитесь личными или конфиденциальными данными, и у нас нет полномочий управлять или контролировать запросы третьих лиц.
Если вы больше не хотите получать корреспонденцию, электронные письма или другие сообщения от третьих лиц, вы обязаны связаться с третьим лицом напрямую.
ТЕХНОЛОГИИ ОТСЛЕЖИВАНИЯ
Файлы cookie и веб-маяки
Мы можем использовать файлы cookie, веб-маяки, пиксели отслеживания и другие технологии отслеживания на Сайте, чтобы помочь настроить Сайт и улучшить ваш опыт. Для получения дополнительной информации о том, как мы используем файлы cookie, обратитесь к нашей Политике использования файлов cookie, размещенной на Сайте, которая включена в настоящую Политику конфиденциальности. Используя Сайт, вы соглашаетесь соблюдать нашу Политику в отношении файлов cookie.
Веб-аналитика
Мы также можем сотрудничать с некоторыми сторонними поставщиками, такими как Google Analytics, чтобы разрешить технологии отслеживания и услуги ремаркетинга на Сайте посредством использования файлов cookie первой стороны и сторонних файлов cookie, чтобы, среди прочего, анализировать и отслеживать использование Сайта пользователями, определять популярность определенного контента и лучше понимать онлайн-активность.
Заходя на Сайт, вы соглашаетесь на сбор и использование вашей информации этими сторонними поставщиками. Вам рекомендуется ознакомиться с их политикой конфиденциальности и связаться с ними напрямую для получения ответов на ваши вопросы. Мы не передаем личную информацию этим сторонним поставщикам. Однако, если вы не хотите, чтобы какая-либо информация собиралась и использовалась технологиями отслеживания, вы можете посетить инструмент отказа от участия стороннего поставщика или Инициативы сетевой рекламы или инструмент отказа Альянса цифровой рекламы.
Вы должны знать, что получение нового компьютера, установка нового браузера, обновление существующего браузера, удаление или иное изменение файлов cookie вашего браузера также может привести к удалению определенных файлов cookie, подключаемых модулей или настроек отказа.
СТОРОННИЕ ВЕБ-САЙТЫ
Сайт может содержать ссылки на сторонние веб-сайты и приложения, представляющие интерес, включая рекламу и внешние службы, которые не связаны с нами.
После того, как вы использовали эти ссылки для ухода с Сайта, любая информация, которую вы предоставляете этим третьим лицам, не подпадает под действие настоящей Политики конфиденциальности, и мы не можем гарантировать безопасность и конфиденциальность вашей информации. Перед посещением и предоставлением какой-либо информации каким-либо сторонним веб-сайтам вы должны ознакомиться с политикой и практикой конфиденциальности (если таковые имеются) третьей стороны, ответственной за этот веб-сайт, и должны предпринять шаги, необходимые, по вашему усмотрению, для защиты конфиденциальность вашей информации. Мы не несем ответственности за содержание или методы и политики конфиденциальности и безопасности любых третьих лиц, включая другие сайты, службы или приложения, которые могут быть связаны с Сайтом или с него.
БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ
Мы используем административные, технические и физические меры безопасности для защиты вашей личной информации. Несмотря на то, что мы предприняли разумные шаги для защиты личной информации, которую вы нам предоставили, имейте в виду, что, несмотря на наши усилия, никакие меры безопасности не являются совершенными или непроницаемыми, и ни один метод передачи данных не может быть гарантирован от любого перехвата или другого вида неправомерного использования.
Любая информация, раскрытая в Интернете, уязвима для перехвата и неправомерного использования посторонними лицами. Поэтому мы не можем гарантировать полную безопасность, если вы предоставляете личную информацию.
ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ ДЕТЕЙ
Мы сознательно не запрашиваем информацию у детей младше 13 лет и не продаем ее детям. Если вам станут известны какие-либо данные, которые мы получили от детей младше 13 лет, свяжитесь с нами, используя контактную информацию, указанную ниже.
СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯ ФУНКЦИЯМИ НЕОТСЛЕЖИВАНИЯ
Большинство веб-браузеров и некоторых мобильных операционных систем включают функцию или настройку «Не отслеживать» («DNT»), которую вы можете действия по просмотру отслеживаются и собираются. Единый технологический стандарт для распознавания и реализации сигналов DNT не разработан. Таким образом, в настоящее время мы не реагируем на сигналы браузера DNT или любой другой механизм, который автоматически сообщает о вашем решении не отслеживаться в Интернете.
Если будет принят стандарт онлайн-отслеживания, которому мы должны следовать в будущем, мы сообщим вам об этой практике в пересмотренной версии настоящей Политики конфиденциальности.
ВАРИАНТЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ
Информация об учетной записи
Вы можете в любое время просмотреть или изменить информацию в своей учетной записи или прекратить действие вашей учетной записи, если этот сайт решит использовать учетные записи, по телефону:
- Свяжитесь с нами, используя контакты информация, указанная в нижней части настоящей политики конфиденциальности.
По вашему запросу на удаление вашей учетной записи, если таковая существует, мы деактивируем или удалим вашу учетную запись и информацию из наших активных баз данных. Однако некоторая информация может храниться в наших файлах для предотвращения мошенничества, устранения неполадок и обеспечения того, чтобы вы больше не получали нежелательные сообщения.
Электронная почта и сообщения
Если вы больше не хотите получать корреспонденцию, электронные письма или другие сообщения от нас, вы можете отказаться от получения:
- Войдя в настройки своей учетной записи, если таковые существуют, и обновив свои предпочтения .
- Свяжитесь с нами, используя контактную информацию, указанную в нижней части этой политики конфиденциальности.
Если вы больше не хотите получать корреспонденцию, электронные письма или другие сообщения от третьих лиц, вы обязаны связаться с третьим лицом напрямую.
ПРАВА НА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ КАЛИФОРНИИ
Раздел 1798.83 Гражданского кодекса Калифорнии, также известный как закон «Shine The Light», разрешает нашим пользователям, проживающим в Калифорнии, запрашивать и получать от нас раз в год бесплатно информацию о категориях персональные данные (если таковые имеются), которые мы раскрыли третьим лицам в целях прямого маркетинга, а также имена и адреса всех третьих лиц, с которыми мы делились персональными данными в непосредственно предшествующем календарном году. Если вы являетесь жителем Калифорнии и хотели бы сделать такой запрос, отправьте нам свой запрос в письменной форме, используя контактную информацию, указанную ниже.
Если вам меньше 18 лет, вы проживаете в Калифорнии и имеете зарегистрированную учетную запись на Сайте, вы имеете право запросить удаление нежелательных данных, которые вы публично публикуете на Сайте.