В каких случаях нужно разводиться с мужем: Развод с мужем — как решиться?

в каких случаях брак нельзя спасти

Содержание

• Физическое насилие в семье
• Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость
• Полное равнодушие друг к другу

Когда супруги подают заявление о разводе, им дается некоторое время на обдумывание этого решения. Многие пары такая тактика действительно спасает: в конечном итоге они продолжают выстраивать отношения, и былые чувства возвращаются. Но есть случаи, когда развода не стоит пытаться избежать.

Физическое насилие в семье

Физическое насилие – серьезная и тяжелая тема, которую нельзя игнорировать. Множество женщин предпочитает скрывать тот факт, что их бьет муж, или рассказывают об этом только самым близким людям, при этом запрещая предпринимать что-то для их спасения.

Существует много причин, объясняющих такое нелогичное поведение

Это комплексы, страх осуждения, нежелание оставлять ребенка без отца, уверенность, что супруг в дальнейшем обязательно исправится. Такая ситуация в семье может сохраняться годами, с течением времени только ухудшаясь.

Очень часто от агрессии взрослых страдают маленькие дети. Особенно это присуще семьям, где один или оба родителя больны алкоголизмом. Даже если соседи или родственники подадут сигнал в органы опеки, лишить пару родительских прав будет совсем не просто. В самых маргинальных семьях дети нередко подвергаются избиениям со стороны и матери, и отца.

Физическое насилие в семье

Но чаще всего женщина встает на защиту своих детей, и если насилие в свой адрес она по каким-то причинам может перенести, то агрессия к ребенку становится для нее последней каплей.

Удивителен факт, что мужья часто не хотят разводиться с женами. Их устраивает жизнь и организованный быт, в котором можно на ком-то сорвать плохое настроение, и они не хотят ничего менять. В редких случаях мужчина может согласиться на поход к семейному психологу, но, скорее всего, его «хорошего поведения» надолго не хватит.

Если насилие и рукоприкладство в семье уже давно стали нормой, женщина должна думать в первую очередь о безопасности себя и детей. Обеспечить ее можно только одним способом: порвать отношения с агрессором.

Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость

Алкоголизм, наркомания и игромания – это не пороки, а самые настоящие болезни, для лечения которых требуется профессиональная помощь. К сожалению, очень часто человек эту помощь принимать отказывается, и существовать рядом с ним становится невозможно. В этих ситуациях особенно опасен пример имеющимся в семье детям.

Наркотическая зависимость со временем приводит к необратимым психическим и физическим изменениям

Разрушаются личные и социальные связи человека, полностью меняется система его приоритетов, он больше не может функционировать как полноценный член общества. Точно так же действует на организм и алкоголь в неумеренных количествах.

Женщины жалуются, что их мужья продают ценные вещи, чтобы раздобыть денег на новую порцию алкоголя. Материальный достаток семьи начинает стремительно падать.

Под игроманией обычно понимается болезненное пристрастие к азартным играм. Человек начинает посещать казино, букмекерские конторы, спускает деньги в игровых автоматах.

Игровая зависимость

Полное равнодушие друг к другу

Еще одна причина, на первый взгляд не такая страшная, но тоже веская – полное равнодушие супругов друг к другу. Обычно развод сопровождается массой взаимных претензий, ведь каждая сторона чувствует себя несправедливо обиженной. Это косвенно свидетельствует о том, что чувства в паре все-таки есть, оба партнера хотят делать свой вклад в отношения, но считают, что в ответ получают слишком мало.

Преодолеть можно даже самый тяжелый семейный кризис, если чувства еще не остыли. Если есть ссоры, значит, есть и шансы на примирение. Но равнодушие выглядит немного по-другому. По следующим признакам можно сделать вывод, что мужчина и женщина полностью охладели к своему браку:

1. Из отношений пары полностью исчез любой тактильный контакт, и ни одна сторона не стремится к его возобновлению.
2. Бюджет уже давно раздельный: муж не знает об источниках дохода и тратах жены, так же и она не интересуется его материальным положением.
3. Совершенно нет желания проводить вечера вместе, заняться каким-то совместным делом.
4. Каждый имеет свой круг интересов, куда не стремится посвящать супруга. Сюда можно отнести раздельный досуг, разные компании друзей.
5. Нет искреннего интереса друг к другу, постоянно возникают бытовые стычки, в которых ни один даже не думает уступать.

Равнодушие в отношениях

При такой ситуации в семье у супругов легко может появиться любовная связь на стороне. Когда это обстоятельство выходит наружу, встает вопрос о разводе, который чаще всего оказывается неминуемым.

Стресс от развода часто бывает так силен, что человеку требуется психологическая помощь. Но также нужно понимать, что иногда развод является необходимой мерой и началом новой, более счастливой жизни.

Дополнительную информацию о том, когда точно нужно разводиться, вы узнаете из следующего видео:

В каких случаях нужно разводиться с мужем

Содержание

1. В каких случаях нужно развестись с мужем?
2. Физическое насилие
3. Моральное давление, деспотизм
4. Алкоголь
5. Измены
6. Как понять, что пора расстаться с женой?
7. Как принять решение?
8. Если есть ребенок
9. Если нет любви

Часто случается так, что развод является единственным выходом из тупиковой ситуации. Вполне возможно, что такое решение может быть ошибочным. Как определить свою судьбу и судьбу своего близкого человека? На такие вопросы ответить нелегко, но можно.

В каких случаях нужно развестись с мужем?

Признаки того, что развод неизбежен, появляются задолго до этого грустного события. Сначала женщина сносит все обиды, а потом ее душа начинает изнывать и просить не терпеть больше такого положения дел. Когда молодые вступают в брак, они не думают о скором разрыве.

Одни проживают вместе всю свою жизнь, другие могут разорвать брачные узы на другой день. Отчего это зависит и можно ли это предугадать заранее? На какие признаки следует опираться, чтобы принять правильное решение? В этом вопросе помогут следующие советы.

Физическое насилие

Физическое насилие является главным аргументом, который должен подтолкнуть вас к разводу. Нельзя терпеть издевательства. Настоящий мужчина никогда не поднимет руку на женщину.

Выходя замуж, женщина прекрасно видела все негативные черты характера своего будущего супруга. В то время она его очень любила и надеялась на то, что все образуется, а муж возьмется за ум и начнет исправляться. Но время прошло, а человек так и не стал идеалом.

Обманувшись раз, не стоит надеяться на то, что пройдет время и все наладится.

Так может пролететь вся ваша жизнь, и в конце вы будете сильно жалеть о своем бездействии.

Если насилие продолжается на протяжении долгого времени, то это нужно прекращать, несмотря на то, что вам некуда деваться. Выход всегда найдется, если вы примете окончательное решение. В конце концов, в этом случае обратитесь в психологическую службу поддержки для женщин.

Там вам обязательно помогут разобраться в своих чувствах. Не забудьте о том, что ваши бездействия приводят к вашим страданиям и страданиям ваших детей.

Моральное давление, деспотизм

Моральное насилие – также весомый аргумент к разводу. Иногда бывает сложно определить – что страшнее: моральное или физическое насилие над личностью. Когда женщину постоянно унижает муж или придирается по пустякам, то любовь проходит и наступает ненависть.

Поэтому, если вам некомфортно с вашим избранником, следует задуматься и решиться на непростой шаг – развод.

Возможно, что в вашей жизни после этого произойдут перемены, в результате которых вы обретете настоящее счастье.

Алкоголь

Ваш муж давно пристрастился к алкоголю. В этой ситуации можно попробовать предложить медицинскую помощь и полное излечение. Но если это уже пройденный этап, а человек продолжает опускаться все ниже, то не стоит тратить на него свое драгоценное время.

Если остаться с таким супругом и продолжить надеяться на улучшение ситуации, вполне возможно, что вы и сами со временем пристраститесь к алкоголю. Сначала впадете в депрессию, а потом, чтобы ее снять, попробуете рюмочку. В таком случае она вам придется по душе.

Болото жизненных неурядиц затянет, а ваша семья, скорее всего, придет к полному краху. Все понимают, что трудно жить с алкоголиком рядом. В первую очередь от этого страдают ваши дети.

Когда у мужчины на первом месте стоит бутылка, а не любовь к жене и детям, то развод не будет в этом случае необъяснимым порывом. Наоборот, вы освободите себя от неурядиц и проблем.

Измены

Измены любимого – это еще одна порой неразрешимая проблема. Женщине трудно мириться с неверностью мужа. Это унижает и оскорбляет.

Если измена произошла единожды, а муж сильно сожалеет и просит прощения каждый день у жены и детей, то в этом случае стоит простить. А бывает все наоборот. Муж смотрит направо и налево.

Никого не стесняется. Он изменяет на каждом шагу и при этом не собирается уходить из семьи. В этом случае нужно поставить точку в отношениях.

Такой никогда не исправится, а вы, если будете все время прощать, можете физически заболеть от постоянных переживаний.

Вам встретился, казалось бы, мужчина мечты. Вы ослепли от нахлынувших чувств. Итогом всего стала пышная свадьба.

А после нее, немного оправившись от праздничных дней, вы заметили, что супруг оказался не таким, как вы того ожидали. Он изменился до неузнаваемости, стал грубым и невоспитанным. С его стороны идет только моральное давление и деспотизм.

С ним трудно договориться о чем-либо. Упрямство и эгоизм мужа начинают вас угнетать.

В этом случае обиды накапливаются и получается так, что «душевная чаша» переполняется вашими негативными эмоциями.

Тогда развод неизбежен. И не стоит этому сопротивляться.

Со временем отношения между супругами охладевают в результате взаимных обид и несовпадений по качествам характера. Дальнейшая совместная жизнь только усугубит данное восприятие друг друга, сохранение семейных уз невозможно.

Оказывается, вы очень разные люди по своим взглядам на жизнь. Один человек – тонкая натура, которая любит кино и музыку, другой постоянно пропадает в гараже и увлекается техникой. Иногда лучше расстаться друзьями, чем стать врагами на всю жизнь.

Трудно прийти к определенному решению, если есть хоть какие-то сомнения. Однако не стоит продолжать жить в браке, если все указывает на то, что вы себя попросту мучаете. Есть признаки, по которым можно определиться с выбором конкретного решения.

Когда-то вы были увлечены своей будущей супругой, а перспектива семейной жизни виделась вам в безоблачных красках. После заключения брака начались бытовые проблемы. Оказалось, что ваша жена совершенно не умеет готовить.

Мало того, она даже не стремится к тому, чтобы в вашем доме стало уютно и тепло. Каждый раз по всей квартире разбрасывает вещи, в раковине постоянно лежит немытая посуда, а полы не моются по целым неделям.

Конечно, вам в этом случае можно посоветовать нанять домработницу или заняться хозяйственными делами самому, но откуда на это все брать деньги? Развод в данном случае – это дело времени. Если ситуация не выправится, то вы будете рады расторгнуть отношения с нерадивой женой.

Еще один аспект – это неверность жены. Она вам изменила, и вы не видите особого раскаяния в ее поведении. Это говорит о том, что измена может повториться еще не раз.

Неверная супруга может оставить вас в любой момент, как только наступят трудные времена. Зачем ждать, когда вам «воткнут нож в спину»? Когда вы разведетесь, то сможете встретить достойную женщину, которая будет ценить вас и оберегать.

Если жена занимается только своими делами: делает прически, маникюр и так далее, при каждом удобном случае флиртует с мужчинами, то вам стоит основательно задуматься о разводе. Эгоистичная женщина будет находиться с вами рядом, пока вы будете оплачивать все ее прихоти. Как только вы потеряете источник доходов, ваша жена оставит вас ради другого, более успешного мужчины.

Еще одна щепетильная проблема, когда вы прожили с женой браке довольно долгое время, а детей так и не нажили. У семьи, в которой нет детей, нет и будущего. Если ситуация безнадежна и вы давно задумываетесь о разводе, то не стоит тянуть с решением.

Благодаря разводу вы сможете обрести счастье в новой семье и наживете большое количество детишек. Возможно, и ваша бывшая жена найдет такого мужчину, с которым сможет иметь детей.

Вы встретили женщину, без которой не сможете больше прожить ни дня. Ваша законная жена вас давно раздражает, и вы испытываете к ней неприязнь только за то, что она живет рядом с вами. Не мучьте свою вторую половинку.

Честно признайтесь ей в измене и уйдите из семьи. Так вы совершите честный поступок, и от вашей нерешительности не будут страдать сразу две близкие вам женщины.

Вы с женой совершенно разные по взглядам люди. Вместе вам скучно, и даже наличие детей не спасает ситуацию. С тех пор как вы стали так далеки друг от друга, прошло много времени. Из-за сложившегося положения дел у вас началась депрессия. Тогда необходимо принять совместное решение о разводе.

Жена-карьеристка – это еще одна беда для мужчины, который стремится к полноценному браку. Странная ситуация усугубляется отсутствием детей и холодностью супруги. Обычно в семье, где жена увлечена только работой, супруг возмущается тем, что его супруги никогда не бывает дома.

Даже по воскресным дням она решает проблемы фирмы по телефону. Текущие домашние дела ее мало интересуют. А разговоры о том, что вы хотите поскорее завести детей, вызывают у такой женщины только раздражение.

Бегите от такой женщины как можно дальше. Сделайте это, пока вы еще молоды. Безусловно, вы после развода сможете найти себе жену, способную создать уют и гармонию в вашей совместной жизни.

Есть еще множество разнообразных аспектов, по которым можно определить точки накала отношений. Не стоит доводить дело до невыносимой ситуации. Нормальные люди понимают, что развод – это не очень благоприятный выход из ситуации, однако, есть исключения из правил.

Как принять решение?

Осуществлять какие-либо серьезные решения всегда трудно. Но коль выпало на вашу долю такое испытание, то примите его с должным мужеством. В данном случае необходимо просчитать все аргументы «за» и «против».

Конечно, можно постараться сохранить семью и приложить к этому все свои силы. Человеческая душа – очень тонкая субстанция. Ее невозможно настроить и пойти против своей воли.

Даже если это и случится, то со временем вы либо пожалеете о том, что сделали, либо впадете в окончательное отчаяние. Никому из обеих сторон не нужен такой поворот событий.

Если есть ребенок

Если есть ребенок в семье, часто пара не разводится только из-за того, что не хочет причинить ему боль. В то же время вы все время ловите себя на мысли, что являетесь глубоко несчастным человеком. Вам не хочется идти домой после работы.

Да и скандалы становятся нередкими. Подумайте над тем, кем вырастет ваше чадо, если постоянно будет находиться в такой напряженной обстановке? Избавьтесь от сомнительных терзаний и примите волевое решение.

Если нет любви

Бывает так, что чувства остыли настолько сильно, что вам тяжело находиться рядом со своей второй половинкой. Вы чувствуете это всеми клетками вашего организма. Здесь уже ничего не спасет ваш брак.

Всем известно, что в семьях случаются кризисы в отношениях. Их ни в коем случае нельзя путать с тупиковыми ситуациями. Кризис можно устранить путем всеобщих усилий.

Супруги не хотят разрыва, они чувствуют, что нужны друг другу, а как дальше вести свою совместную жизнь – не знают.

Психологическая помощь и желание супругов помогут сохранить брак. Вместе с тем наблюдается совершенно противоположная картина, когда оба супруга уже давно устали от холодности в отношениях. В таком случае развод – это единственное правильное решение.

Например, если супруг или супруга объявили вам о том, что уходят из семьи к вашему сопернику или сопернице. Не нужно чинить препятствия. Этим вы ничего не добьетесь.

Измена супруга ставит под сомнение ваше совместное проживание. Вы с каждым днем все больше и больше ненавидите свою вторую половинку. Перед глазами всплывают картины, где ваш близкий человек находится в объятиях вашего соперника. От этих мыслей вы сходите с ума и вините себя за то, что не можете сделать шаг к разводу.

В данной ситуации, в глубине души вы все уже для себя давно решили просто ваша растерянность не дает вам сделать шаг в нужном направлении. Соберитесь силами и подайте на развод. Вам сразу же станет легче.

Должен ли я развестись? 10+ признаков того, что пришло время, по мнению экспертов

Вы уже знаете, что расставаться тяжело. Вот почему существует миллиона песен о расставаниях и разводах. Даже мирные разводы все равно причиняют боль. Это неизбежное горе и сложности могут привести к тому, что многие из нас будут медлить с отменой брака, несмотря на то, что мы знаем, что это лучший шаг. Вместо этого вы остаетесь, спрашивая себя (может быть, даже ежедневно): «Должен ли я развестись?»

Бумеры и представители «величайшего поколения» любят говорить молодому поколению, что если что-то сломалось, нужно это починить, а не просто сдаться. Это может быть ценным советом (без снисходительности), потому что отношения даже хорошие , требуют тонны работы и усилий. Но иногда вещи не «поправимы». И даже тогда решение уйти может быть мучительным. Итак, как вы действительно знаете, когда уйти от вашего брака?

Нет простого ответа. Жизнь может быть такой сложной. Наши партнеры не всегда реагируют на жизненные испытания и невзгоды так, как мы хотим или думаем, что они должны. Общение может разрушиться, подорвав доверие между вами двумя. Возможно, вам понадобится профессионал, который поможет вам обсудить ситуацию и стать сильнее. Однако временами кажется, что усилия не стоят того — проблемы, с которыми вы сталкиваетесь как пара, слишком велики, чтобы отказаться от ожиданий или найти компромисс. Тогда пришло время сделать шаг назад и выяснить, как распутать свои жизни.

Решение развестись с партнером или расторгнуть брак — невероятно сложное и очень индивидуальное решение, которое вы должны принять сами. Тем не менее, эксперты говорят, что есть признаки того, что ваши отношения уже невозможно спасти. Вот некоторые из этих факторов, которые следует учитывать, если вы задаетесь вопросом: «Когда пора развестись?» чаще, чем в последнее время.

Признаки того, что пора разводиться, по мнению экспертов

Вы избегаете или отвергаете своего партнера.

Профессиональный консультант, эксперт по свиданиям и отношениям Мишель Шиверс говорит, что убедительным признаком развода является реакция вашего разума и тела на вашего партнера. Она объясняет: «Вы психологически отвергаете присутствие своего партнера. Когда вы не чувствуете близости в ваших отношениях или вам не нравится присутствие вашего партнера, ваш разум и тело будут давать вам некоторые подсказки».

Шиверс говорит, что вы можете сказать, что отвергаете их присутствие, если вы:

• Игнорируете компанию вашего партнера.
• Избегайте области, которую занимает ваш напарник.
• Испытывать страх или дискомфорт, когда вы вместе.
• Страх (или боязнь) общения с вашим партнером.

Хотя отсутствие близости в браке не всегда означает гибель — некоторые люди меньше полагаются на близость, чем другие, — для многих это действительно мешает. Исследование 2020 года, опубликованное в Journal of Sex & Marital Therapy , показало, что почти 50% опрошенных пар назвали отсутствие близости причиной своего развода. Важное примечание: эмоциональная близость так же важна, если не больше, чем сексуальная близость.

Вы перестали прилагать усилия.

Отношения требуют всевозможных усилий (это выходит далеко за рамки того, чтобы не брить ноги). Прилагать усилия означает иногда пытаться успокоить своего партнера. Самое главное, это означает смотреть внутрь себя при изучении проблем ваших отношений, а не сразу обвинять своего супруга.

«Брак — это улица с двусторонним движением, и оба супруга должны прилагать равные усилия», — говорит Шиверс. «Тем не менее, если вы продолжите прилагать усилия и не увидите никаких результатов, вы можете потерять интерес к улучшению ваших отношений, и в этот момент вы решите расстаться. Также возможно, что вы не прилагаете усилий, потому что не «Я не верю, что ты виноват. Иногда мы склонны считать, что большая часть вины в наших отношениях лежит на нашем супруге. Если ты не хочешь признать свои недостатки в браке, пора».

Также возможно, что одна или обе стороны больше не прилагают усилий, потому что вы росли в разных направлениях. Если вы, по сути, живете отдельными жизнями под одной крышей, вы, возможно, достигли точки, когда хотите разного в жизни. И это отдельное единение может привести к безразличию или отсутствию усилий.

Все превращается в гигантское испытание.

«В любых отношениях всегда будут взлеты и падения. Это не всегда радуга и бабочки, и это совершенно нормально — и, вероятно, полезно, потому что мы склонны расти как люди и партнеры, когда мы преодолеваем трудные времена», говорит отмеченный наградами адвокат Элизабет Розин-Голидер . «Однако это, безусловно, разница между трудным периодом и отношениями, которые ухудшились безвозвратно. Я склонен считать, что когда «плохие» времена более постоянны, чем «хорошие» времена, а не наоборот, это может настало время сделать шаг назад и оценить, что происходит. Если простые разногласия превращаются в огромные ссоры, а большинство дней заканчивается ссорой, очевидно, что что-то не так».

Это не значит, что ты не должен драться. На самом деле, многие эксперты, в том числе Шиверс, предполагают, что отсутствие борьбы указывает на апатию или отсутствие заботы. Если вы не спорите, вы, возможно, сдались. Именно тогда, когда эти аргументы превращаются в войны конца света каждый раз, когда Розин-Голиндер говорит, что вы должны быть обеспокоены. Когда вы постоянно спорите, это указывает на то, что вы потеряли способность эффективно общаться друг с другом.

Ваша совместная жизнь кажется неуправляемой и экстремальной.

Будь то сокрушительные долги или партнер, которого буквально никогда нет дома, если кажется, что все повернулось в крайнее левое положение, может быть трудно перегруппироваться и вернуть все в сбалансированное пространство. Если имеющиеся проблемы кажутся намного более серьезными, чем вы оба, возможно, пришло время сделать шаг назад.

Вас оскорбляют или контролируют.

Каждый эксперт, с которым Страшная мамочка говорила, говорил о жестоком обращении и контролирующем поведении как о не подлежащем обсуждению для развода, будь то физическое, эмоциональное или словесное оскорбление. И хотя первый из этих видов жестокого обращения часто обсуждается, распознать другие может быть непросто. Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя глупо, подвергает вас газлайтингу или каким-либо образом пытается подорвать вашу самооценку, это эмоциональное насилие. И даже если вы женаты, вы все равно можете стать жертвой сексуального насилия, если ваш партнер игнорирует ваше сопротивление сексу.

Контроль над поведением также может быть большим тревожным сигналом. Если ваш партнер пытается ограничить, с кем вы можете проводить время, или хочет знать все, на что вы тратите деньги, он хочет контролировать и изолировать вас. Это признаки того, что ваши отношения нездоровы.

Произошла измена, и одна (или обе) стороны не могут с этим смириться.

Что касается супружеской неверности, консультанты по семейным отношениям и семейные адвокаты, кажется, видят обе стороны спора. Некоторые считают, что, по их опыту, неверность — это практически гарантированный конец отношений. Другие эксперты по семейным отношениям и семейные адвокаты обнаружили, что некоторые пары может оправиться от измены.

Часто это сводится к самосохранению и самопознанию. Если партнеры могут не обращать внимания на физический акт измены и исследовать причины неверности, некоторые браки могут стать крепче. Вам решать, решите ли вы остаться с изменяющим супругом, но, вероятно, в будущем вам следует обратиться за консультацией по вопросам брака, если речь идет о неверности.

Вы пробовали терапию; это не сработало.

Многим парам, попавшим в беду, семейный терапевт или консультант по отношениям может помочь вернуться на правильный путь. Но что, если вы даже не можете уговорить своего партнера пойти с вами на семейную консультацию? Или, если ваш психотерапевт предположил, что самый здоровый путь — это найти способ мирно разойтись? Когда доверие ухудшилось, общение прервалось, а близость отсутствует, семейное консультирование может быть вашим последним средством. И если кажется, что это не помогает, возможно, пришло время столкнуться с суровой реальностью, что ваш брак, возможно, уже распался.

Вы и ваш партнер не можете прийти к соглашению относительно управления денежными средствами

Финансовые разногласия являются одной из наиболее частых причин разводов в браке. Каждая пара распоряжается своими финансами по-своему. В то время как некоторые согласны с тем, что один человек является кормильцем, для других это может вызвать раздор в отношениях. Финансовая несовместимость также может выглядеть как ложь о покупках или несообщение о решениях, касающихся совместного счета. Пары, которые изо всех сил пытаются вести спокойные разговоры о деньгах или имеют партнеров, которые постоянно отклоняются от поставленных финансовых целей, также могут столкнуться с проблемами.

У тебя другие планы на будущее.

Брак — это совместное путешествие в будущее, но когда индивидуальные взгляды пары не совпадают, это может вызвать проблемы в отношениях. Если один человек чувствует, что его удерживают от достижения своих целей, это может привести к глубоко укоренившейся обиде на его супруга. Когда один из партнеров не может добиться той жизни, которую он себе вообразил, это может вызвать чувство разочарования и горечи.

«Четыре всадника» развода

Эксперты по семейным отношениям и семейные терапевты часто называют «четырех всадников» предвестниками развода. Что это вообще значит? Что ж, согласно исследованию психолога и известного эксперта по браку Джона Готтмана, доктора философии, четыре всадника — это привычки общения, которые увеличивают вероятность развода:

• Критика : Отличие от жалоб (что нормально и даже полезно) , критика возникает, когда один человек превращает проблему в комментарий к предполагаемым недостаткам характера своего партнера.
• Защитное поведение : Такое поведение является реакцией на критику, независимо от того, существует ли эта критика на самом деле или только воспринимается. Когда кто-то занимает оборонительную позицию, он быстро бросает вызов критике или оправдывает свое поведение.
• Каменная стена : Да, как это ни звучит, это происходит, когда один человек сидит в разговоре как каменная стена — молчаливый, неподвижный, грозный, с которым невозможно вести продуктивную дискуссию.
• Презрение : По определению, презрение — это «ощущение, что человек недооценен, бесполезен или заслуживает презрения». Неуважение, считающееся одним из главных признаков развода, особенно проблематично, потому что оно может легко перейти от подлости к эмоциональному насилию.

Хотя все время от времени прибегают к такому поведению, даже в здоровых отношениях, они указывают на неудачный брак, когда пара не может работать вместе, чтобы уйти от «четырех всадников».

Куда идти дальше

Решение о расторжении брака — одно из самых важных решений в вашей жизни, и оно имеет далеко идущие эмоциональные последствия. Потребуется время (много времени), чтобы понять, как вы себя чувствуете и как изменится ваша жизнь. Как только вы почувствуете уверенность в своем решении двигаться вперед, узнайте, что вам нужно сделать, прежде чем обращаться к адвокату по разводам, и как будет проходить развод после того, как вы обратились.

Экспертные источники

Профессиональный консультант, знакомства и эксперт по взаимоотношениям Мишель Шиверс

Адвокат, удостоенный наград, Элизабет Розин-Голендер

Получить развод? 18 признаков того, что брак расторгнут, согласно экспертам

Для долгосрочных отношений нормально переживать тяжелые периоды, даже юридически обязывающие, такие как браки. Однако иногда проблемы супружеской пары — это больше, чем просто икота, а, скорее, серьезная борьба, из-за которой все отношения чувствуют себя под угрозой. Это когда вы можете обнаружить, что ищете признаки того, что ваш брак закончился.

Но обо всем по порядку, не торопитесь с выводами. «Многие семейные проблемы не являются основанием для развода, если пара готова решить их вместе», — говорит Дженни Скайлер , доктор философии, сертифицированный сексопатолог, сексолог и директор Института интимных отношений . «Если есть желание измениться и попробовать, есть возможность не разводиться», — добавляет она. Это означает, что ваш брак не обречен только потому, что вам предстоит пройти через некоторые трудности.

Итак, если ваш «корабль на мели», не переходите сразу к слову «D». (Конечно, при условии, что в вашем браке нет серьезных обвинений, таких как физическое или психологическое насилие.)

В конечном счете, прежде чем вы пойдете на развод, вы должны «по-настоящему попробовать свои отношения», — говорит Скайлер. Скайлер советует, что терапия может быть невероятно полезной для пар, испытывающих трудности, и вы не хотите вступать в постоянный разрыв, пока не исчерпаете все свои ресурсы. Кроме того, это может облегчить необходимость принятия важных решений, когда в вашем распоряжении есть помощь эксперта.

Если ваш брак сейчас не в лучшем виде, вы также можете попробовать сделать перерыв или период разлуки, прежде чем принимать решение о разводе, говорит Скайлер. Это даст вам представление о том, как могла бы выглядеть жизнь без вашего партнера, еще не прибегая к каким-либо сложным юридическим мерам, связанным с расторжением вашего брака.

Тем не менее, если ваши отношения сейчас переживают трудный период, вот 18 признаков того, что вашему браку может быть положен конец, и пришло время подумать о стратегии выхода, по мнению экспертов по отношениям.

1. Произошла измена.

Если вы или ваш партнер совершили измену, это может затруднить ваш брак. Тем не менее, это часто зависит от серьезности обмана, отмечает Скайлер. По ее словам, например, от хронической неверности очень трудно избавиться.

Однако, если измена была разовой или довольно легкой, например пьяный поцелуй в баре вместо повторяющегося секса с любовником, вам может быть легче с этим справиться. Все это зависит от того, насколько тяжким оскорблением вы считаете неверность в целом, а каждый смотрит на нее по-своему, говорит Скайлер.


2. Вы отдаляетесь друг от друга.

История по теме

• Брак любого типа, современный и традиционный

Для отношений характерны приливы и отливы, и вполне возможно, что за время брака вы и ваш партнер отдалились друг от друга. «Все люди разные, но если ваш партнер больше не разделяет общих ценностей, вам может быть трудно двигаться вперед», — говорит Джанет Брито , доктор философии, клинический психолог и сексопатолог из Гонолулу.

Дело не только в том, что у вас разные интересы. Это нормально, а иногда даже полезно, если вы и ваш партнер наслаждаетесь хобби и занятиями вне компании друг друга. Но если вы обнаружите, что смотрите на мир совершенно по-разному, и нет золотой середины, на которой вы оба могли бы работать, это может быть трудно преодолеть, говорит Брито.

3.

Вы обнаружили, что хронически несчастны.

Если вы каждое утро просыпаетесь рядом со своим партнером, осознавая, что вы несчастны в браке, это сигнал о здоровье ваших отношений, говорит Скайлер.

Это не значит, что вы должны постоянно чувствовать себя «счастливой», когда вы женаты, но если вы чувствуете явное отсутствие счастья и активное чувство грусти или разочарования, когда вместе, считайте это довольно явным признаком того, что вы счастливы. не в лучшем месте, объясняет Скайлер.

4.

У одного из вас (или у обоих) проблемы с психическим здоровьем.

Вполне нормально переживать приступы, когда ваше психическое здоровье не в лучшем виде. Проблема, однако, в том, что один (или оба) из вас не предпримут следующие шаги для улучшения своего психического здоровья, отмечает Скайлер. Например, возможно, ваш партнер отказывается обращаться за профессиональной помощью (например, к врачу или за терапией) в связи со своим психическим заболеванием или не позволяет себе внести какие-либо полезные изменения в образ жизни, чтобы улучшить свое настроение.

Проблемы с психическим здоровьем могут стать особенно серьезными, когда они начинают влиять не только на человека, страдающего психическим заболеванием, но и на другого человека в отношениях, говорит Скайлер. Короче говоря, это может быть причиной многих проблем в отношениях, но вам не нужно прекращать отношения из-за того, что психическое здоровье вашего партнера не в лучшем виде; Скайлер отмечает, что пока они предпринимают шаги для исцеления и осознают влияние этого на ваш брак, ваши отношения могут улучшиться.


5.

Ваш партнер самовлюблен.

История по теме

• 11 признаков того, что вы находитесь в нарциссических отношениях

«Я часто вижу разводы, когда партнер кажется харизматичным, но на самом деле это фасад очень сильного нарциссизма», — объясняет Скайлер. Хотите знать, как точно определить, является ли ваш партнер нарциссом? Обычно это означает, что им не хватает сочувствия, и они обычно демонстрируют право, тщеславие, высокомерие и контролирующее поведение, говорит Скайлер. (Или любое поведение, из-за которого вы чувствуете себя неадекватным, опустошенным или вами манипулируют.) Если вы состоите в браке с нарциссическим человеком, возможно, вы стали жертвой его особенно очаровательного поведения, не замечая его негативных проявлений, что является распространенным явлением.

Так что, если у вас есть подозрения, что ваш партнер может демонстрировать некоторые из этих действий, это может быть признаком того, что что-то более серьезное не так.

6.

Вы снова и снова ссоритесь.

Если вы и ваш супруг намыливаетесь, смываетесь, повторяя одни и те же старые аргументы, это также может быть признаком того, что ваш брак распался или, скорее, заслуживает, по крайней мере, консультативного вмешательства. «Если люди не могут найти способ преодолеть свою борьбу или найти способ уважительного общения и восстановления, [отношения] могут ухудшаться до тех пор, пока это не станет слишком большим», — говорит Скайлер.

Возможно, вы спорите о серьезных вещах, например, о том, как вы хотите воспитывать своих детей, или о политических проблемах, или, возможно, это мелкие ссоры, которые доводят вас обоих до крайности, например, где поужинать. В любом случае, если вы чувствуете, что застряли в петле спора без решения, это, вероятно, означает, что вы неэффективно общаетесь, и это может быть признаком того, что что-то действительно не так, говорит Скайлер.

7.

Несоответствие сексуального стиля.

Если ваш партнер хочет иметь открытые отношения, а вы не готовы, или вы хотите попробовать что-то в спальне, что ему не нравится, не быть на одной странице, когда дело доходит до секса может быть признаком надвигающихся семейных проблем, объясняет Скайлер. Короче говоря, «если есть серьезное сексуальное несоответствие, это может быть проблемой», — говорит она.

Дисбаланс в спальне также может представлять собой нарушение границ, добавляет Брито. Это может выглядеть так, как будто ваш партнер подталкивает вас к сексуальному акту или практике, которые вам не нравятся, или просит вас о сексе, когда вы уже сказали «нет». «Если один человек не уважает чьи-то границы в спальне, это может заставить кого-то чувствовать неуважение или принуждение в отношениях», — говорит Брито. Эти паттерны могут привести к гневу и обиде — признак того, что на уме может быть развод.

8.

Вы совсем не хотите заниматься сексом.

Совершенно нормально, что сексуальное влечение и энергия то нарастают, то ослабевают в течение длительных отношений. Тем не менее, в отношениях, которые ведут к разводу, может быть полное отсутствие сексуального желания, говорит Скайлер. Например, возможно, вы не чувствуете достаточной связи со своим партнером, чтобы заниматься сексом, или в вашей жизни больше нет возможности способствовать близости.

Но, поскольку потеря сексуального влечения является обычным явлением, на самом деле существует множество инструментов, которые помогут вам справиться с отсутствием сексуального интереса, говорит Скайлер, например, сексотерапия или консультирование пар. До тех пор, пока вы и ваш партнер согласны с вашим сексом, есть место для роста — это не есть означают развод.


9.

Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя одиноким.

Да, можно чувствовать себя одиноким, даже если вы состоите в отношениях, говорит Скайлер. Если ваш партнер никогда не задает вам вопросов, никогда не интересуется вашей жизнью или не признает ваши чувства, это может заставить человека чувствовать себя чрезвычайно одиноким, даже если он технически не одинок, объясняет она.

История по теме

• Что делать, если вы чувствуете себя одиноким в отношениях

В идеале вы и ваш партнер должны с годами сближаться, а не отдаляться друг от друга, говорит Брито. Спросите себя, советует она: Мы растем вместе или просто живем раздельно и говорим, что женаты? Если ваш ответ второй, вы, наверное, догадываетесь, куда ведут эти отдельные жизни…

10.

Одному из вас не нравится быть родителем.

В то время как многие рассматривают детей как подарок, который сближает их, иногда наличие детей может заставить некоторых людей понять, что на самом деле они не получают удовольствия от отцовства, говорит Скайлер.

«Некоторым кажется, что они пропустили годы своей свободы и автономии, а потом им кажется, что они скованы этой ответственностью», — объясняет она. «Тогда они могут убегать и веселиться все время или просто пренебрегать своими родительскими обязанностями». Результат? Скайлер объясняет, что часто более заинтересованный родитель может обижаться на безответственного и бросать его ради детей.


Если вы все же решите развестись, вот несколько советов, которые помогут сориентироваться в совместном воспитании:

11.

Один из вас страдает зависимостью.

Люди могут испытывать зависимость от многих вещей, в том числе от наркотиков, финансов, азартных игр и т.п. Хотя эта проблема может быть не по вине человека, сама по себе, когда его зависимость начинает влиять на жизнь супруга, оставаться в браке становится все труднее.

«Если они не могут получить помощь или помощь не работает, это может быть предупреждающим знаком», — объясняет Скайлер. В целом, если у вашего партнера есть зависимость, которую он не может контролировать, и она распространяется на все их отношения, это может быть признаком надвигающегося развода, если ситуация не улучшится.

12.

Ты вообще не сражаешься.

Хотя ссоры обычно не доставляют удовольствия и не идеальны, иногда для решения важных вопросов в отношениях необходимы аргументы, говорит Брито. По сути, это необходимая форма общения. Итак, если вы вообще не боретесь с , это может быть признаком того, что проблемы остаются относительно нерешенными.

Ищите такие признаки, как: чувство супер одиночество вместо слышите , когда разговариваете со своим партнером, чувствуете, что не можете им что-то сказать, или замечаете, что, когда вы спорите, они отстраняются, вместо того чтобы обсудить ситуацию , — говорит Брито.

13.

Один (или оба) из вас примиряются с новой сексуальностью.

Сексуальное исследование полезно в отношениях, и партнерам может быть даже весело исследовать свои фантазии и бисексуальность — вместе или по отдельности, — говорит Скайлер. Однако, если один (или оба) из вас чувствуют, что обнаруживают сексуальную ориентацию, которая больше не совместима с их текущим семейным положением, это может быть признаком того, что вашему браку пришел конец.

Однако обратите внимание: «Если это больше похоже на «Я разрешаю себе доступ к бисексуальности или пансексуальности, которые у меня всегда были», то это не обязательно должен быть развод», — объясняет Скайлер. Вместо этого вы можете спросить своего партнера, как вы могли бы искать способы включить эту часть себя в отношения, либо через фантазийную игру, либо даже путем открытия отношений, говорит она.

14. Ты здесь только для детей.

Связанная история

• 11 Мамы-одиночки при разводе после рождения детей

Как уже упоминалось, наличие детей может сделать процесс развода и брака особенно трудным. «Если вы остаетесь только из-за своих детей, это знак того, что вам нужна помощь», — говорит Брито. Хотя вы можете подумать, что лучше всего для вашей семьи оставаться в браке, вы должны помнить, что дети воспринимают гораздо больше своего окружения, чем думают взрослые, добавляет она.

«Проблемы, негативно влияющие на вашу личную жизнь, также влияют на ваших детей», — объясняет Брито. «В некоторых случаях развод на самом деле может быть лучше для психического здоровья ребенка в долгосрочной перспективе, вместо того, чтобы видеть, как их родители постоянно ссорятся, обзываются или препираются друг с другом».

Обращение за профессиональной помощью, чтобы решить, следует ли разводиться или продолжать работу над браком, также может быть лучше для ваших детей, предполагает Брито.

15. В отношениях присутствует физическое, психическое, сексуальное или эмоциональное насилие.

Когда в отношениях присутствует физическое, психическое и эмоциональное насилие, Скайлер говорит, что это, скорее всего, будет квалифицироваться как домашнее насилие. В большинстве случаев браку трудно двигаться вперед после жестокого обращения, и это верный признак того, что вашему браку пришел конец и пора разводиться.

«Обычно это невыносимая, бесчеловечная ситуация для кого-то, — говорит Скайлер. Если вы чувствуете, что подвергаетесь домашнему насилию и нуждаетесь в помощи, вы можете позвонить в Службу домашнего насилия 9Горячая линия поддержки 0147 по номеру 1-800-799-SAFE или отправьте сообщение SAFE на номер 88788 .

16.

Вы обвиняете друг друга во всем.

Ссора может быть болезненной сама по себе, и она может стать еще хуже, когда вы обнаружите, что обвиняете друг друга в различных жизненных проблемах, таких как финансовый стресс, профессиональные опасения, забота о детях — список можно продолжить.

История по теме

• 18 признаков того, что вы в несчастливом браке

«Когда пары сосредоточены на том, чтобы обвинять друг друга в проблемах и принижать друг друга, это может быть признаком того, что дела идут не очень хорошо», — говорит Брито. «Это негативный цикл, и он может обостриться, если его не решить».

По сути, если вы и ваш партнер сосредотачиваетесь на том, как друг друга вносят свой вклад в повседневные проблемы, а не на том, как решать их вместе , это может быть признаком того, что пришло время искать помощи в браке или разводиться.

17.

Вы фантазируете о конце вашего брака.

Если вы лежите в постели ночью, несчастно думая обо всех способах, которыми ваша жизнь могла бы быть лучше, если бы вы и ваш супруг больше не были вместе, это может быть признаком того, что ваш брак находится под угрозой, говорит Брито.

Тем не менее, это нормально иметь влечения и фантазии, которые существуют вне ваших отношений. «Проблема в том, когда вы планируете действовать в соответствии с этими фантазиями или достопримечательностями, или если вы планируете уйти», — говорит Брито. Итак, если вы уже продумываете стратегию ухода, развод может быть неизбежен.


18. Ваши дети уехали из дома, и вы больше не хотите находиться рядом друг с другом.

История по теме

• Следует ли вам сделать перерыв в отношениях?

Представьте себе: вырастив несколько детей за эти годы, они все переехали. Наконец, вы и ваш супруг получаете дом себе. Блаженство, верно? Не совсем.

В некоторых случаях люди остаются в браке годами, пока их дети не поступят в колледж или не уедут, а затем они разводятся, говорит Брито. Иногда семейные проблемы не возникают до тех пор, пока не уйдут дети, и единственное, на что можно обратить внимание, — это друг на друга. Если вы чувствуете, что вы и ваш партнер боретесь сейчас, когда есть только вы двое, это может быть признаком того, что нужно обратиться за помощью или задуматься о том, куда движется ваш брак.