У мужа появилась: Тревожные звонки. Как понять, что у мужа появилась любовница? | Психология жизни | Здоровье

Posted on 14.07.198415.09.2022 by alexxlab

Содержание

Тревожные звонки. Как понять, что у мужа появилась любовница? | Психология жизни | Здоровье

Навязчивые мысли и подозрения — не самые лучшие спутники женщины в отношениях. Чтобы не усиливать и без того имеющуюся тревогу, АиФ.ru узнал у психодраматерапевта Ольги Малининой, как в такой ситуации женщина может позаботиться о себе:

— Волнение по поводу того, что муж изменяет, может возникнуть по нескольким причинам: у женщины был подобный опыт в прошлом либо в родительской семье она слышала причитания мамы о том, что у папы другая женщина. Не стоит исключать соцсети, СМИ, литературу, фильмы про отношения, где центральной темой нередко является измена. И, конечно же, друзья и различные знакомые могут заражать своей тревогой: «Ты его отпускаешь одного на рыбалку?», «Он часто задерживается на работе!» Это фундамент, который может взрастить подозрения в измене и заставить женщину искать ее там, где ничего нет.

Но кроме общего фона, который присутствует рядом с любым человеком, время от времени у женщины возникают сомнения, связанные с реальными изменениями, происходящими в паре, и тогда действительно стоит задуматься о том, что сейчас между вами. Однако перемены не всегда связаны с появлением третьего человека.

Тревожные перемены

В самом начале отношений пара проходит стадию влюблённости, когда мужчина и женщина в центр своего внимания помещают друг друга: они проводят много времени вместе, постоянно на связи, отодвигают на второе место свои дела и обязанности, связанные с другими. Но это длится недолго. Постепенно происходит отдаление и переключение на другие сферы жизни: работу, друзей, собственные интересы. Система отношений начинает трансформироваться. Также это может быть связано с переходом на следующую стадию развития семьи: рождение ребенка, переезд, болезнь родственника и т. д. Подобные изменения могут вызывать тревожные чувства. Но они не связаны с изменой. Просто отношения меняются, развиваются и становятся другими.

Перемены, связанные с появлением третьего

Появление любовницы меняет общение в паре, потому что энергия одного из партнёров начинает уходить за её пределы. Это может выглядеть классически: мужчина чаще задерживается на работе, больше времени проводит один или с друзьями. Становится заметно, что желание мужа проводить время с женой уменьшается. Есть и парадоксально противоположное поведение при измене: мужчина, чувствуя себя виноватым, пытается больше времени и внимания уделять официальной партнёрше. Например, неожиданно дарить цветы и делать подарки.

Также не стоит игнорировать тот факт, когда секс в паре сводится к минимуму. Это изменение говорит о наибольшей вероятности того, что у мужчины кто-то появился. За фантастическими рассказами о том, что он завязал с сексом или болен, может стоять наличие прекрасной сексуальной жизни на стороне.

Закрались подозрения

Когда появляются сомнения, необходимо прямо обсудить с мужчиной тот факт, что женщину волнуют конкретные изменения в общении. Рассказать, какие возникают чувства, и подумать, что партнёры могут с этим сделать. Не стоит вываливать домыслы и обвинения либо прямо в лоб спрашивать: «У тебя кто-то появился?» Во-первых, потому что перемены не всегда связаны с изменами. Во-вторых, в таких случаях мужчина редко раскрывает свои карты.

Это происходит в том случае, если он принял окончательное решение уйти из семьи либо чувство вины за содеянное невыносимо.

Если разговоры с мужчиной ни к чему не приводят, можно обратиться к помощи психотерапевтов. На индивидуальной терапии женщина сможет разобраться со своей чрезмерной привязанностью к мужчине, найти занятия для себя, чтобы наполнить жизнь другими смыслами, кроме отношений с партнёром. Определить, что можно делать самостоятельно и как развить большую устойчивость в тревоге.

Но лучше разбираться с проблемами в отношениях вместе с партнером. Семейная терапия поможет прояснить, что на самом деле происходит в паре и в чём сложность. Если отношения начинают ухудшаться, без разницы, есть любовница или нет. Она как будто легализует и объясняет ощущение, что отношения изменились в худшую сторону, но разбираться придётся с партнером, который выстроил треугольник. Появление третьего — это следствие. Важно понять, почему партнеру было проще найти кого-то третьего, чем разбираться с тем, что происходит в семье.

Где искать поддержку?

Не стоит говорить о своих подозрениях с теми, кому женщина не доверяет или знает, что они будут поддерживать мужчину, даже если это родственники. Подобное отношение будет восприниматься как ещё одно предательство. Это вдвойне тяжело. Важно искать того, кто будет за женщину, что бы ни случилось.

Не детское это дело

К сожалению, иногда бывает так, что мама или папа выливает свои переживания и сомнения на детей, используя их как эмоциональную помойную яму, чтобы слить свои невыносимые переживания. Детям тяжело быть жилеткой для своих родителей, они не могут в силу своей незрелости выдерживать эмоциональные всплески взрослых и помогать с ними справляться. В данном случае они символически выступают как родители своих родителей, потому что любят их и не могут отказать им в такой поддержке. Также дети одновременно любят маму и папу, они не хотят решать, кто из них прав, а кто виноват, а жалующаяся сторона заставляет их принимать свою сторону.

Им приходится выдерживать всё эмоциональное давление страдающей стороны. Но дети — это не друзья. Не нужно их использовать как своих приятелей, психологов. Они вас выслушают, потому что у них нет выбора. Но из-за такой подмены ролей ребёнок начинает становится взрослым раньше, чем готова его психика. Впоследствии это может приводить к различным проблемам уже у самих детей.

Говорить детям о разводе или о разрыве имеет смысл, когда у взрослых уже всё решено и есть понимание того, как будет дальше складываться ситуация: «Мама с папой разводятся, теперь мы будем жить у бабушки, а папа будет приезжать к тебе по выходным».

Газлайтинг

Хорошо, когда изменяющий супруг нашел в себе силы рассказать об измене, но ведь часто бывает так, что он говорит: «Все нормально, не придумывай». И тогда начинаются сомнения уже в самой себе: «Может, все нормально, а мне показалось?» Такой вариант — один из самых болезненных и сложных из того, что выпадает на долю тому, кому изменяют. Женщина же чувствует, что что-то не так, а ей говорят, что это она сумасшедшая. Когда все в итоге становится явным, восстанавливаться после газлайтинга больно и непросто. Женщина доверилась своему мужчине, проигнорировав себя и свои ощущения. Получается, что не только муж её предал, но и она саму себя. Если такой обман длится годами, то возвращение к себе будет болезненным, и на фоне будут кружиться мысли о том, что «чувствовала, знала, но игнорировала себя».

Именно поэтому во всех сомнениях и тревогах главная рекомендация — доверять себе. Если для человека что-то поменялось в отношениях и его это тревожит, то не стоит игнорировать свои ощущения вне зависимости от того, есть третий человек или нет.

У мужа появилась любовница, что делать?

У мужа появилась …

Назад

1

…

…

2

Вперёд

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 258 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 649 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 095 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    3 853 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 139 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    15 946 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 156 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 923 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    239 ответов

59 ответов

Последний —

Сегодня, 19:18 Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

Ну влюбился мужик ваш.

Бывает. А вы верили в любовь до гроба и верность? Сейчас столько одиноких красивых умных баб. Вот и ваш нашел себе увлечение. Ради любовниц мужья редко (почти никогда) не разводятся. Так что терпите или уходите сами от него.

#8

#9

#10

#11

Диана

Хочу ей написать , только не знаю что. Помогите советом

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

Тадам

Есть у меня один знакомый. ..
Женат, трое детей, все для них делает в финансовом плане.
Как то услышала от него фразу : Я всегда гулял, когда больше, когда меньше, но всегда занл, что жена, это мое.

Все любовницы у него были для секса. А потом встретил ту, в которую влюбился, по настоящему… добился развода любовницы с мужем. Итог: обеспечивает 2 семьи. Ему финансово не в напряг. Но вот моральное состояние его женщин оставляет желать лучшего.

#19

Даже не мечтать!

#20

Гость

А как же вторые браки? Полно людей кот женятся дважды,вы что с луны свалились.

#21

#22

Эксперты Woman.

ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака.

    Справедливо ли?

    106 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    284 ответа

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    147 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    142 ответа

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    153 ответа

#27

#30

Гость

Пост 12, Оля, вы вот вообще были когда то на месте рогатой жены? Если были, тогда поделитесь опытом ГДЕ взять силы быть нежной и ласковой с предателем? Создавать ему уют? Что за чушь вы пишете? Тут бы просто спокойной оставаться, не сорваться бы в истерику. Ан нет, кто то умудряется порхать по дому, уют создавать, пока мужик наслаждается с любовницей. Оргазмы ей дарит, деньги на нее тратит, время. Ага, заставьте его сейчас, в период влюбленности больше с ребенком помогать, как же! Как уж вывернется, но не станет, лучше любовнице время уделит. И, так то можно годами ждать, пока его влюбленность пройдет.

#31

#34

#35

гость

. Т Да… Такие мужики любят на самом деле только себя. Если любит то не будет изменять, ну вот не будет !! Потому что дорожит и боится потерять . А у автора муж сволота.

#38

Гость

Ну влюбился мужик ваш. Бывает. А вы верили в любовь до гроба и верность? Сейчас столько одиноких красивых умных баб. Вот и ваш нашел себе увлечение. Ради любовниц мужья редко (почти никогда) не разводятся. Так что терпите или уходите сами от него.

#47

юлия

обратилась к человеку у меня была такая ситуация в жизни и мне нужно было проконтролировать своего мужа, мне подруга
посоветовала парня, он подключил прослушку на телефоне мужа и я смогла звонки слушать и смс читать и на whatsappe viber, он всё через интернет делает я ему дала номер и через час уже всё работало. вот его почта напишите может поможет igor.shifrator33@yan­­dex.ru )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • мужской шовинизм?

    20 ответов

Предыдущая тема

  • Родить миллионеру…

    43 ответа

Что вы будете делать если узнаете, что у вашего мужа появилась любовница?

Что вы будете делать …

Назад

1

. ..

…

2

Вперёд

Обсуждение закрыто

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 258 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 649 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 095 ответов

  • Меня сегодня бросили…

    3 853 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 139 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    15 946 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 156 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 923 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    239 ответов

63 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака.

    Справедливо ли?

    106 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    284 ответа

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    147 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    142 ответа

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    153 ответа

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

#34

#35

#36

Новые темы

  • Как познакомиться с девушкой

    1 ответ

  • Что значит его фраза?

    4 ответа

  • Сколько у вас была парней

    3 ответа

  • Разочарование в любимом человеке

    10 ответов

  • Ссора.

    Поссорились сильно, ушел

    13 ответов

#37

#38

#39

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

#50

Назад

1

. ..

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • Любовь студентки к преподавателю…. ЧТО ДЕЛАТЬ?

    27 258 ответов

Предыдущая тема

  • Женщины в поиске или желаем познакомиться!

    45 343 ответа

У мужа появилась другая…

ЛизаПсихология

Больно, обидно и не понятно, как дальше жить и что делать. Устроить скандал, сделать вид, что ничего не знаешь, или выставить этого негодяя за дверь – пусть катится на все четыре? Но ведь у вас семья. Или уже нет?..

Случайно оставленный телефон с интимной перепиской, чужие женские вещи в машине… Эти и другие «улики» способны за одну секунду перечеркнуть доверие и уважение к мужу, заставить чувствовать себя несчастной. Как реагировать на измену, и стоит ли сохранять семью, успокаивая себя тем, что все мужчины полигамны от природы?

Молчание – золото

Стремление сделать вид, что ничего «такого» не происходит, в сочетании с попытками «вернуть» мужа в семью должно быть сознательной стратегией поведения, а не просто попыткой спрятаться от решения проблемы. Если ты твердо убеждена, что абсолютно все мужчины изменяют, и что чувства детей, страдающих из-за развода, важнее твоего разбитого сердца, в такой картине мира всегда найдется место прощению. Как правило, ее дополняют нежелание выносить сор из избы и страх одиночества.

Безусловно, все эти аргументы имеют право на существование. Однако важно быть честной с самой собой и понимать, что после измены любимого человека не так важно, как ведут себя другие мужчины и что подумают дети, родственники и друзья. Гораздо большее значение имеет то, комфортно ли тебе находиться в близких отношениях с человеком, которому нельзя доверять. Известие об измене именно потому так травматично, что вынуждает женщину пересматривать всю историю отношений с мужем, подвергая сомнению то хорошее, что раньше наполняло жизнь смыслом. Все, что было искреннего и хорошего, теперь кажется иллюзией, лопнувшим мыльным пузырем. В этой ситуации желание продолжить отношения – не столько показатель объективной оценки реальности, в которой якобы нет места для мужской верности, сколько психологическая защита. Ведь если исходить из убеждения, что все мужчины одинаковы, значит, ничего страшного не произошло. Если же считать, что измена мужа – не норма, придется делать сложный выбор и серьезно менять свою жизнь, что под силу далеко не каждой женщине.

Не нужно оправдывать мужчину, полагая, что во всем виноват алкоголь или коварство соблазнительницы. Если мужчина не страдает хроническим алкоголизмом, он вряд ли нарушит имеющиеся у него «табу»: например, не скажет чужому человеку пароль от своей банковской карты и не будет говорить грубых слов в адрес матери. Неужели верность жене менее важна, чем несколько цифр от кусочка пластика?

Многих женщин вынуждает молчать уверенность в том, что за любовь нужно бороться. В этом случае все силы бросаются на обновление гардероба, похудение, освоение новых рецептов и прочие традиционные женские хитрости. Обманутая жена считает, что таким образом она спасает семью, личное счастье, защищает детей, чувства своих родителей и родителей мужа и т. д. Проблема в том, что к моменту измены в семье, как правило, уже давно что-то не ладится, и продолжать замалчивать проблемы, надеясь на волшебный эффект новой прически не слишком разумно.

Замалчивание своей осведомленности об измене имеет смысл в том случае, если ты решила оттянуть время развода, чтобы накопить денег на самостоятельную и комфортную жизнь или разобраться с другими проблемами, которые, если раскрыть карты, останутся нерешенными.

ЕСЛИ ТЫ ЗАМЕЧАЕШЬ, ЧТО СУПРУГ НЕ СЛИШКОМ ПЕРЕЖИВАЕТ ИЗ-ЗА ФАКТА СВОЕЙ ИЗМЕНЫ, полагая, что он как «настоящий мужик» имеет право иногда «расслабиться», такая позиция дает тебе карт-бланш на практически любые военные действия с применением тяжелой артиллерии в виде раздела имущества или бизнеса. Однако война должна обойти стороной детей. Каким бы плохим мужем ни был мужчина, он остается единственным папой для своего ребенка.

Я все знаю!

Те женщины, которые не терпят неопределенности и недосказанности, предпочитают не делать тайну из своей осведомленности, а вызвать мужа на прямой разговор.

Однако важно хорошо продумать то, что хочется сказать, чтобы обсуждение измены не превратилась в поток слез и упреков. До начала разговора у обманутой жены должно созреть какое-то решение. Например, если ты хочешь не только выразить свой гнев и обиду, но и понять, что заставило мужа «пойти налево», нужно быть готовой выслушать встречные претензии. Также необходимо иметь хотя бы приблизительный ответ на вопрос, который всегда возникает после разговора об измене: что делать дальше?

1. БУДЬ ПРЕДЕЛЬНО ОТКРОВЕННА В РАЗГОВОРЕ С МУЖЕМ. Измена – показатель кризиса в отношениях, и это обсуждение, по сути, решает их исход. Уже нет времени и возможности разговаривать полунамеками или упражняться в сарказме. Главная задача беседы – найти ответ на вопрос, что теперь будет с вами как с парой.

2. ПОСТАРАЙСЯ НЕ РАССПРАШИВАТЬ МУЖЧИНУ о подробностях произошедшего. Они лишь еще больше ранят тебя, в то время как суть проблемы совсем не изменится.

3. НЕ ПОКУПАЙСЯ НА ЗАВЕРЕНИЯ СУПРУГА В ТОМ, что измена была случайной, чувства к этой женщине отсутствуют и это больше не повторится. Как раз случайность и несерьезность являются «отягчающими обстоятельствами». Если бы муж признался, что в лице соперницы, наконец-то, встретил любовь всей его жизни, этим можно было бы как-то оправдать пренебрежение твоими чувствами.

4. В КОНЦЕ РАЗГОВОРА НЕОБХОДИМО ОЗВУЧИТЬ СВОЕ РЕШЕНИЕ: готова ли ты продолжать отношения, собираешься ли подать на развод или тебе требуется время, чтобы разобраться в своих чувствах и в том, какой выход из ситуации будет для тебя наименее травматичным.

Сладкая месть

Может быть, правильнее всего разобраться с любовницей? Ведь это она, разлучница, «околдовала» мужа и разрушила семью!

Как было бы здорово вцепиться обеими руками в нарощенные волосы и разбить звонкой пощечиной филлеры в скулах! Однако столь радикальные меры, хотя и являются прекрасным способом сбросить напряжение, не смогут никак помочь вашим отношениям с мужем. Обвинять любовницу в проблемах семьи – все равно, что ругать шоколад за то, что он мешает сидеть на диете. В то же время, помимо чувств, в семейной жизни имеется множество других плоскостей, в которых за время брака могли накопиться некоторые проблемы. Появление любовницы может отчасти их решить, если ты не являешься категоричным противником манипуляций в отношениях.

ЕСЛИ РАНЬШЕ ТВОЯ ВЕРНОСТЬ МУЖУ была для тебя делом принципа, то сейчас, после его измены, настало удачное время для флирта (хотя бы для собственной самооценки), а, возможно, и для новых отношений с другим мужчиной. Кто знает, может быть, они окажутся более удачными и крепкими?

У БОЛЬШИНСТВА ДАЖЕ САМЫХ ОТЪЯВЛЕННЫХ «КАЗАНОВ» возникает чувство вины перед обманутой женой. Когда, как не сейчас, можно решить накопившиеся бытовые проблемы или сложности с детьми, настояв на своем мнении?

ЕСЛИ РАНЬШЕ В ВАШЕМ БРАКЕ ДОМИНИРОВАЛ МУЖЧИНА, то сейчас, пока он обдумывает последствия своего поступка, у тебя появляется шанс получить больше свободы – как финансовой, так психологической и физической.

Фото: DepositPhotos/Fotodom.ru (2). Текст: Мария Баулина.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Что нужно делать, если у мужа появилась любовница?

Вы случайно или в результате собственного «расследования» обнаружили, что у мужа есть любовница. Первый вопрос, который Вы задаете себе: «Что делать?»

При обнаружении жутко несправедливого и просто уничтожающего факта измены, необходимо:

  • Изо всех сил сохранять спокойствие. Помни: твоя истерика по этому поводу только облегчит мужу расставание, и если это не входит в твои планы, ни в коем случае никаких скандалов быть не должно.
  • Прежде всего решить для себя, все тщательно взвесив, какой из трех возможных вариантов дальнейшего развития событий ты выбираешь: развестись, притвориться, что ничего не замечаешь или сообщить ему о том, что все известно и простить его, с условием, что этого больше не повторится. В этой ситуации нужно понять главное: то, что случилось, отменить уже нельзя, и твоя жизнь никогда не будет прежней. Каждый из этих путей повлечет за собой серьезные перемены в жизни, и важно принимать решение на холодную голову, отбросив эмоции и продумывая лучший вариант для себя. Также стоит принять во внимание все нюансы конкретного «преступления» — его причины, степень тяжести и т.п. Рассмотрим несколько вероятных ситуаций.

Измена жене во время ее беременности

К сожалению, такие ситуации нередки. Такая измена воспринимается женщинами как сверх вероломный поступок.

  • Прежде всего, не паникуй, останови себя заботой о малыше – любые твои стрессы для него очень вредны.
  • Постарайся установить причины, по которым муж тебе изменил. Может быть, он невероятно утомился от твоих капризов и ищет утешения и женской ласки за пределами дома. Не торопись рубить концы, ведь вероятнее всего это просто мужская слабость, не влекущая за собой ничего серьезного, лишить малыша отца еще до момента его рождения – не лучший выход.
  • Как бы ни было тяжело, поговори с супругом о произошедшем, напомни ему о будущем малыше, и если ты увидишь отчаянное раскаяние в его глазах и простишь его – вероятнее всего это только укрепит ваши отношения, а любимый стнет с удвоенным рвением заботиться о тебе и о ребенке.

Измена в интернете

Как утверждает статистика, порядка ¾ всего мужского населения имеют виртуальных подружек в разном количестве, переписываясь с ними на различных сайтах и в соцсетях. Измена в интернете становится в последнее время довольно популярным занятием. Что делать, если появилась любовница, пусть и виртуальная.

  • Попробуй выяснить, остается ли общение мужа с его подружками (подружкой) виртуальным или переносится за пределы всемирной паутины в реальную жизнь. Если да, это может стать поводом для серьезного разговора и, возможно, принятия радикальных мер. Если же нет, несмотря на свое возмущение и желание грохнуть по монитору молотком, постарайся не думать об этом и не обращать внимания. Так как после скандала супруг просто станет более тщательно прятать и скрывать своих виртуальных знакомых и тебе не удастся в случае чего отследить развитие его новых отношений.
  • Сделай вид, что ни о чем не догадываешься и спроси невзначай «кто пишет?», «у тебя новые знакомые?» — вероятно муж сам поделится с тобой своей перепиской и там не окажется ничего неприличного.
  • Важно не давать волю сиюминутным эмоциям, все взвесить и принимать решение только после того, как первый стресс от обнаруженного пройдет. В таком деле холодный ум – лучший помощник.

Что делать с неисправимым мужем-гулякой

Увы, такие персонажи встречаются, и довольно часто. Муж меняет любовниц как перчатки, а ты, узнавая о новой измене, выгоняешь его из дома, а спустя неделю, после его душераздирающих причитаний и сожалений о случившемся, с тяжелым сердцем пускаешь обратно. Однако проходит еще некоторое время, мольбы о прощении позабыты и у благоверного – новая пассия. Подобная картина – вовсе не редкость, к сожалению.

Что делать в такой ситуации, когда у мужа есть любовница и не одна? И прогнозы неутешительны – гулящие мужчины редко когда меняются, и тебе нужно серьезно подумать: а оно тебе надо? Если это – чуть ли не единственный порок твоего мужчины, а в остальном он заботливый муж и идеальный отец, при желании можно закрыть глаза на его интрижки. Многие семьи живут по такому шаблону. Семейный оплот для «Казанов» может оказаться нерушимым пристанищем, в которое они вернутся из любого дальнего или ближнего плавания. Выбирать тут, как поступить, можешь только ты.

У мужа есть любовница, но семью он разрушать не хочет

Это самое омерзительное поведение когда-то любимого мужчины, который стремительно и безвозвратно теряет этот статус в твоих глазах. Супруг не скрывает своих романов на стороне, пренебрегая тобой в открытую. Но по определенным причинам ты не торопишься разводиться. Это может быть желание удержать полноценную семью для детей, материальная сторона вопроса или нежелательный раздел квартиры, однако подумай хорошенько, представь себя через пять, десять лет подобной жизни, и если ты поймешь, что все равно уйдешь от этого человека, не трать на него драгоценное время. Жизнь и у тебя, и твоих деток – одна, не трать ее попусту. Тем более что пример такого отца для детей – куда не самый лучший и обязательно наложит отпечаток на их психику.

Если муж завел любовницу в открытую, не сомневайся в правильности своего ухода в подобной ситуации, и не сомневайся, что теперь сможешь построить новую, непременно более счастливую жизнь, в которой появится тот, кто по-настоящему полюбит тебя и оценит, и станет лучшим папой для твоих детей!

Для Вас вопрос верности мужа принципиален? Узнать изменяет ли муж можно не только по очевидным, но и косвенным признакам.

Как себя вести, если муж завёл любовницу – как это понять и что делать

Одно дело, когда ты узнала, что муж тебе изменил. Он сказал, что это ужасная ошибка, вымаливает твое прощение. Ты пытаешься разобраться с тем, как тебе это принять, простить и как выстроить заново отношения после измены.

Но совсем другое дело, когда ты узнала, что у мужа есть любовница, то есть другая женщина, с которой у него постоянная связь. Как быть в таком случае и что делать?

В этой статье:

Счастье в неведении? Или нетТы уже узнала правдуТрезво оцени ситуациюМожно ли сохранить бракГде найти еще информацию

Счастье в неведении? Или нет

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Когда женщина чувствует, что у мужа есть другая, она превращается в разведчика и следователя, который пытается вывести его на чистую воду, найти доказательства, признаки измены.

По сути, она тратит свои нервы, силы и время на то, чтобы получить некий козырь, который сможет предъявить мужу. В этот момент нужно остановиться и задать себе вопрос – а зачем? Что ты будешь с этим делать?

Когда сам факт наличия любовницы будет озвучен, это станет переломным моментом в ваших отношениях, который приведет к одному из следующих результатов:

Новости СМИ2

  • муж бросит любовницу – или только скажет, что бросил, или просто пообещает бросить;
  • муж уйдет от жены – и даже не потому, что действительно хочет, он просто сбежит от стыда и неспособности решить проблему, ведь ультиматум уже поставлен, а отношения кажутся разрушенными;
  • он скажет, что запутался и не может принять решение – в таком случае ничего не изменится, жена будет терпеть и ждать, когда же он разберется в себе.

Как правило, ни один из этих результатов не приведет тебя к счастью. Возможно, вместо этого стоит сосредоточить свое внимание на укреплении брака, поиске причин, почему из отношений ушли страсть и забота, а остались постоянные ссоры, претензии и недовольство.

Задайся вопросом – вам есть еще что сохранять? Стоит ли бороться за этот брак? Важен ли он для тебя или это просто привычка?

Ты уже узнала правду

Совершенно другая ситуация разворачивается, когда информация уже всплыла, то есть ты оказалась перед фактом – у мужа есть другая женщина. В такой момент игнорировать это уже нельзя.

Но прежде, чем принимать какое-либо решение, например, выставлять на порог чемодан с вещами супруга, дай себе время пережить эмоции, с которыми ты столкнулась. В состоянии аффекта человек не способен принимать осознанные решения.

Позволь чувствам выйти наружу, поговори с близким человеком. Но лучше обратиться к психологу. Потому что близкие люди начнут давать тебе советы, которые могут быть субъективными, основанными на их опыте.

Любое решение нужно принимать в ресурсном состоянии. А это невозможно, когда ты узнала о предательстве и получила удар по самооценке. Поэтому, когда первая эмоциональная реакция пройдет, нужно:

  • проанализировать себя и сделать оценку своих сильных качеств – внешности, ума, уверенности, женственности, степени своей профессиональной самореализации;

У мужа появилась другая женщина. Что делать?

  • вспомни о том, что приносило удовольствие вне жизни в браке – увлечения, хобби, общение, творчество, мечты, от которых ты отказалась – возвращай это в свою жизнь;
  • позаботься о физической активности – узнав о любовнице мужа и о возможности развода, ты испытаешь серьезный стресс, а спорт и физические упражнения лучший способ справиться с ним и сохранить здоровую нервную систему.

Трезво оцени ситуацию

Для начала проанализируй, как именно ты узнала о любовнице. Кто сообщил тебе об этом? Достоверная ли это информация? Или ты «случайно» их застукала? Сохраняй здравость ума.

Любовница хочет занять место единственной, потому будет всячески пытаться увести мужчину из семьи. Подумай, узнав о ее существовании, ты случайно получила козырь или тебе его дали специально?

Любовница выходит на свет, когда уже подготовила почву. Возможно, она устала от постоянных обещаний мужчины уйти от жены, поэтому решила взять ситуацию в свои руки. Точнее, решить ее твоими руками. Она рассчитывает, что ты выгонишь мужа.

Но, на самом деле, не так важно, чего она хочет. Тебе необходимо вообще забыть о ее существовании и сосредоточить внимание на себе и своей семье. Чего хочешь ты? Сохранить брак и все простить мужу? Или ты не готова к этому?

Если ты точно решила, что не сможешь его простить, то руководство к действию достаточно простое. Проанализируй свои финансовые и жилищные возможности, проконсультируйся с юристом, подготовь почву для развода.

Если ты домохозяйка, подумай, как ты будешь зарабатывать. На какую работу можно устроиться, какие курсы пройти, у кого попросить помощи на первых порах.

Можно ли сохранить брак

Желание всеми силами удержать мужа редко приводит к счастью. Ведь важно не столько остаться вместе, сколько качество ваших отношений.

Помни, как только ты поставишь мужу ультиматум, то есть вероятность, что он захочет развестись. Женщины, которые к этому не готовы, вступают в игру «как не отдать мужа любовнице». Они начинают действовать:

  • работают над своей внешностью;
  • перестают скандалить и критиковать мужа;
  • пытаются вызвать у мужа ревность;
  • «прокачивают» свою сексуальность и женственность;
  • становятся хорошими хозяйками, создают в доме уют и т.д.

Может ли это спаси брак? Вполне. Но не дает никаких гарантий. Более того, иногда, чем больше жена пытается быть «идеальной», тем быстрее муж от нее уходит. Такая стратегия губительна для отношений, если мужчина знает, что ты знаешь о его любовнице.

Если все всё знают, а женщины начинают «сражаться» за мужчину, это только льстит его самолюбию. И такая ситуация его вполне устраивает. Она для него – идеальная зона комфорта.

Если жена знает о любовнице и продолжает оставаться с мужем, это означает для него только одно – можно ничего не менять. Ведь жена, как бы, дала немое согласие.

На нее можно переложить всю ответственность: «ну ты же знала, что у меня есть любовница», «ты же приняла этот факт», «не дави на меня, дай мне разобраться в своих чувствах». А разбираться он в них может долгие годы.

Чтобы не допускать этого, когда факт наличия любовницы стал известен вам обоим, спокойно поговори с мужем. Дай ему понять, что подобная ситуация для тебя неприемлема ни при каких обстоятельствах.

Узнай, чего хочет муж. Если он не выказал желания расстаться с любовницей и не пытается восстановить ваши отношения, выводи его из зоны комфорта. Важно дистанцироваться – перестать с ним жить, общаться, иметь физический контакт.

Мужчина должен принять решение, что для него важно и с кем он хочет остаться. Но тебе необходимо быть готовой, что это решение может быть принято не в твою пользу. Возможно, это и к лучшему. Ведь зачем тебе человек, который любит другую, а тебя даже не уважает?

Где найти еще информацию

Чтобы лучше понять происходящее, можно:

  • посмотреть видео Марка Бартона «У мужа есть любовница… Что делать?»;

У мужа есть любовница. Что делать?

  • посмотреть видео Юрия Прокопенко «У мужа появилась любовница! Что делать жене?»;

У мужа появилась любовница! Что делать жене?

  • прочитать книгу Э. Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»;
Фото взято из открытых источников
  • прочитать книгу Трубецковой, Сперанской, Вос «Осколки счастья. Как пережить предательство и вновь стать счастливой за 3 месяца».
Фото взято из открытых источников

Мой бывший муж настроил моих детей против меня. Что мне делать?

Уважаемый Newsweek,

У меня постоянная дилемма с моим старшим ребенком. Я не воспитывал своих детей. Поверьте мне, если бы я знала, когда ушла от своего жестокого мужа, что он получит опеку над моими детьми, я бы позволила ему пойти дальше и убить меня. Трудно сказать это. Но этот человек сказал мне, что я никогда не увижу наших детей, если уеду.

К сожалению, мы живем в мире, где у него были деньги, а у меня нет. Я оказался бездомным в течение 6 лет, живя в приютах и ​​вне их. Я должен был навещать меня каждые вторые выходные. Ну, этого не случилось. Короче говоря, мой старший ребенок всегда манипулировал ситуацией во время развода, несмотря на то, что ему всего 10 лет. Она была очень неуважительна и, кажется, всегда добивалась своего. Каждый раз, когда я пытался связаться с этим моим ребенком, меня высмеивали и говорили свысока. Однажды меня назвали просто донором яйцеклеток. Этот ребенок и ее лучшая подруга постоянно троллили меня в Facebook, и мне пришлось заблокировать своего ребенка в социальных сетях.

Однако я не заблокировал двух других своих детей на Facebook в надежде, что они когда-нибудь свяжутся. Я бы хотела, чтобы у меня были хорошие отношения матери и дочери с моей старшей, но я не верю, что это когда-нибудь произойдет. Она переняла нарциссические наклонности своего отца, и я действительно верю, что у нее биполярные наклонности.

Трудный подросток. Стоковое изображение. Женщина обратилась за помощью в управлении поведением своей дочери-подростка, которая живет с бывшим мужем. Гетти Изображений

Кстати, я работаю в области поведенческого здоровья, так что я могу видеть закономерности в ее поведении. Она думает, что может пройтись по всем. Последний случай произошел, когда она узнала, что я с кем-то дружу в баре, схватила его телефон и не хотела отдавать. Она нашла мой номер телефона в его телефоне, позвонила и начала обзывать меня жирной задницей.

Меня постоянно обвиняют в том, чего я не делала, и моя дочь оскорбляет меня теми же оскорблениями, что и мой бывший муж. Тем временем этот ребенок ходит и рассказывает людям, что есть ордер на мой арест и что я хотел оставить ее братьев и сестер в лесу, чтобы их съели койоты.

Она пойдет на все, чтобы преследовать меня на Facebook, и я думаю, что она пару раз звонила мне на работу. На данный момент, я не уверен, что делать.

Несколько человек сказали мне, что если они меня узнают, она не будет иметь с ними ничего общего. Я столько раз пытался связаться с другими детьми, но каждый раз она вмешивалась.

Все, чего я когда-либо хотел, это иметь семью, и моя жизнь была ничем иным, как кошмаром. Я не в своем уме с этим ребенком, и у меня нет другого выхода, кроме как уйти от нее напрочь. Если бы она пришла ко мне сейчас, я не думаю, что смог бы ей доверять, не на чем основываться. Я не верю, что у нас когда-нибудь будут отношения. Я могу только надеяться, что двое других моих детей когда-нибудь придут в себя.

Кейт, Индиана

Оскорбительное поведение вашей дочери является попыткой общения

Уэсли Дю — семейный терапевт из Лос-Анджелеса.

Привет, Кейт,

Это очень тяжелая ситуация, и мне очень жаль. Тема развода и того, как это влияет на детей и родителей, является очень деликатным вопросом, поскольку у каждого есть свое мнение, основанное на их очень личной точке зрения. Сказав это, я хочу поговорить с вами тактично, честно и прямо. Кроме того, я могу говорить только то немногое, что знаю о вас и вашей семье, поэтому, пожалуйста, отнеситесь к этому с долей скептицизма.

Вы правы в том, что дети перенимают склонности своих родителей (к лучшему или к худшему). С учетом сказанного, одна из самых сложных вещей в том, чтобы быть родителем, — это посмотреть на себя в зеркало, чтобы увидеть, как они могли быть ответственны за имеющиеся проблемы. Дети действуют, когда их не слышат и не видят, или потому что у них нет возможности или безопасного места, чтобы по-настоящему выразить свою боль или разочарование.

Ваш ребенок общается с вами единственным доступным ей на данный момент способом. Мне очень жаль, что вы пострадали от ее действий, но под ее грубым поведением скрывается много боли, о которой ей неудобно говорить с вами. За ее неуважительными наклонностями скрывается очень раненый ребенок, который, вероятно, чувствует, что каким-то образом потерял свою мать.

Дети честны. И если вы хотите услышать, как ваш ребенок говорит о своих обидах, есть вероятность, что отношения можно будет спасти. Ваш ребенок реагирует только на боль, от которой он страдает, и, как родитель, важно понимать это и руководствоваться собственной уязвимостью. Я представляю, что тебе тоже больно, и я надеюсь, что ты сможешь выразить это и своему ребенку.

Я надеюсь, что это поможет, и снова…. Я могу говорить только о том немногом, что знаю о вас и вашей семейной ситуации. Желаю тебе только самого лучшего. Я вижу, как сильно ты хочешь быть хорошей матерью для своих детей.

Если вы предпримете шаги сейчас, вы сможете оставить свою дочь в своей жизни

Питер Лобл — клинический психолог, специализирующийся на вопросах отношений со взрослыми и парами, имеющий частную практику в Нью-Йорке.

Здравствуйте Катя,

Прочитала вашу статью, и как вы написали, какой кошмар! Однако, возможно, отправка вашей истории в эту колонку отражает некоторую надежду, пусть и маленькую, на то, что все может стать лучше. Со своей стороны, я надеюсь, что вы найдете то, что я пишу ниже, полезным.

Дети не всегда могут понять, почему взрослые делают то, что делают они, и испытывают трудности с выражением печали и распознаванием собственной эмоциональной боли. Поэтому вместо этого они иногда используют гнев, чтобы справиться с трудными чувствами.

То же самое может происходить и с вашей дочерью: ее насмешки и оскорбления могут выражать гнев, который она испытывает по поводу вашего ухода. Возможно, это ее способ справиться с чувством покинутости и отверженности. Она не понимает, что тебе пришлось сделать, чтобы выжить. Она просто знает, что ты ушел, и очень зла на это.

Под «уйти» я предполагаю, что вы имеете в виду эмоциональный уход и прекращение контакта с ней. Я бы отложил такое окончательное решение прямо сейчас. Я предлагаю вам вместо этого сосредоточиться на том, что вы можете контролировать в своих контактах с ней.

Эмоциональная ситуация. Стоковое изображение. Читатель думает, что ей, возможно, придется «уйти» от своих детей. Гетти Изображений

Когда она говорит или делает что-то, что вас эмоционально задевает, ничего не говорите и не делайте, пока эмоциональная боль не утихнет внутри вас. Я предлагаю вам принять это как ответ по умолчанию. Но что, если вы решите что-то сделать или сказать в ответ?

Тщательно обдумайте, что вы собираетесь сделать или сказать. Говорите коротко, мило и правдиво о том, кто вы есть. Избегайте длинных объяснений и комментариев. Это просто сбивает с толку детей, и они часто упускают главное. Не обвиняйте бывшего мужа, даже если он виноват. Ваша дочь не сможет услышать в нем правду; она просто услышит это как попытку уйти от ответственности. Ваше мирное предложение также должно вызвать у вас хорошее самочувствие, а ваша дочь должна задаться вопросом, есть ли в вас нечто большее, чем она думала. Для этого ваше мирное предложение должно включать в себя сочувствие.

Примирение с вашей дочерью может звучать примерно так: «Когда я услышал, что ты думаешь, что я хочу оставить тебя в лесу на съедение койотам, я услышал, что ты чувствуешь, что я бросил тебя, отверг тебя и оставил тебя Я беззащитен. Мне так жаль, что ты так себя чувствуешь. Я никогда не хотел причинить тебе боль. Ты моя дочь, и я люблю тебя, и я надеюсь, что однажды ты позволишь мне объяснить, почему я сделал то, что сделал». Что-то такое.

Наконец, помните, что никто не может предсказать будущее. И если это правда, то кто может сказать, что однажды у вас не будет таких отношений, которых вы хотите, со своими детьми?

Newsweek «Что мне делать?» собирает экспертов, чтобы дать читателю совет по проблеме, с которой он сталкивается в своей личной жизни. Если у вас возникли проблемы с WSID, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться за советом к экспертам, и ваша история может быть опубликована в Newsweek.

Ее муж сделал немыслимое. Это пьеса обо всем после.

Реклама

Продолжить чтение основного сюжета

Мэдди Корман рядом с портретом матери в ее доме в Гарлеме. Ее пьеса для одной женщины «Случайно храбрая» выходит в этом месяце. Фото… Энни Тритт для The New York Times

«Я должен сообщить вам, что я не в порядке. », — сказала 49-летняя актриса Мэдди Корман. Она была в серых джинсах и футболке, босиком в небольшой студии в первый день репетиции пьесы, которую она написала и в которой сыграет, «Нечаянно храбрая». «Это , а не , одно из тех шоу, где я здесь, чтобы сказать вам, что я был в порядке, а тогда я не был в порядке, но теперь я в порядке».

Мисс Корман указала позади себя, где на экране будет проецироваться изображение ее и ее мужа, режиссера Джейса Александра. Они появятся вместе со статьей из The New York Times, посвященной свадьбе пары 21 год назад.

В то время друг описал молодую мисс Корман как «невероятно открытую и любящую» — редкость в мире кино, сказал он. «Как ни странно, — продолжил он, — она стала только сильнее, что временами заставляет меня опасаться за нее, но я также восхищаюсь ее храбростью».

«Храбрый» был не тем, чем намеревалась стать мисс Корман. Но три с половиной года назад, когда она ехала на работу в «полу-ужасном телешоу», как она выразилась, ей позвонили, который даже нельзя назвать таким звонком, который никому не нужен, потому что он большинству людей даже в голову не придет, что этот призыв возможен. Полиция была у нее дома, ее дочь-подросток рыдала в трубку. Ее муж был арестован по обвинению в хранении детской порнографии.

Что вы будете делать, когда ваш муж с двадцатилетним стажем — отец ваших троих детей — вдруг публично обнаружится, что у него есть постыдная и тревожная тайна?

Если вы мисс Корман, сначала вы думаете, что это ужасная ошибка. Это был человек, который, как она говорит на сцене, «слушает NPR, отпускает плохие шутки, поет песни на пианино, читает The New Yorker и планирует будущее, и который не флиртует с моими друзьями». Как это может быть? — вспомнила она.

Когда полиция дала понять, что это не ошибка, она съехала на обочину, и ее вырвало. Она подобрала своего мужа на углу улицы в Бруклине после того, как его отпустили под залог, и спросила его, правда ли это (да, и он сказал, что ему нужна помощь) и прикасался ли он когда-нибудь к кому-нибудь (он клялся, что не трогал). ). Потом она ударила его, зарыдала, позвала своих детей и заверила их, что все будет хорошо, хотя, как она говорит в пьесе, «я не узнаю голос, исходящий из моих уст».

Мисс Корман вернулась на съемочную площадку полуужасного шоу на следующий день, потому что ей нужно было — кто знает, будет ли ее муж когда-нибудь снова работать — и она зажгла сигарету, хотя не курила, и она каким-то образом делала ее реплики, и она продолжала задаваться вопросом, рассказать ли мне кому-нибудь?

Этот вопрос стал неуместным, потому что вскоре в The New York Post появится статья об аресте.

Но это было только начало путешествия — «Боже мой, я ненавижу слово «путешествие», — сказала мисс Корман во время репетиции, выбрав вместо него «вещь», — в которое она отправится, которое еще не закончилось. . Где-то по пути она начала все это записывать, тренируясь с подругой, режиссером Кристин Хангги, которая протянула руку в один из тяжелых моментов г-жи Корман и, казалось, не осуждала.

Мисс Ханги призвала ее превратить сценарий в пьесу для одной женщины, премьера которой состоится в этом месяце в театре DR2. Режиссёром выступила г-жа Ханги («Скала веков»), а продюсировал лауреат премии «Тони» Дэрил Рот («Глория: Жизнь»), которая сказала, что «восхищалась Мэдди как актрисой, и теперь я в равной степени впечатлён её сценарием». ».

Название — «Случайно храбрый» — отсылка к людям, множеству людей, которые продолжали говорить г-же Корман, «какой я храброй», — сказала она. «Я не хотел быть храбрым, но это то, что я получил».

О, и вот что она называет спойлером: почти четыре года спустя, после реабилитации, постоянной 12-шаговой программы, семейной терапии и мучительной борьбы с вопросами этики, семьи и природы прощения, она и ее муж остаются женатый.

Недавним утром дома в Гарлеме, где она сейчас живет со своим мужем и их 15-летними мальчиками-близнецами (её дочь учится в колледже), она сидела, скрестив ноги, на кровати, рядом с ней был её муж, отмечая свой список опасений по поводу того, что их история станет еще более публичной, чем она уже есть.

— Я имею в виду, каждый день появляется новый страх, — сказала она.

Она боится, что причинит боль своим детям больше, чем они уже пострадали. Она боится того, что скажут люди — не только о том, что сделал ее муж, но и о ее решении остаться с ним. Она обеспокоена тем, что своим пребыванием она каким-то образом подрывает позиции женщин, которые так смело высказались, чтобы сказать #MeToo, одной из которых она тоже является. (В прошлом году г-жа Корман была одной из девяти женщин, выступивших против драматурга Исраэля Горовица.)

«Кроме того, есть технические опасения: как все это соберется», — сказала она. «Значит, это страхи писателя, страхи актера и страхи человека — все смешалось в один суп».

Она остановилась. «Но потом я помню, что жить так было страшнее, чем делать это».

В 2016 году Джейс Александр признал себя виновным по двум пунктам обвинения в совершении уголовных преступлений, связанных с хранением и распространением незаконных и непристойных действий сексуального характера ребенком младше 17 лет. Он был приговорен к 10 годам условно и должен был зарегистрироваться в качестве сексуального преступника.

Вскоре после этого г-жа Корман и г-н Александр продали свой семейный дом в Доббс-Ферри, штат Нью-Йорк, где они жили недалеко от ее отца и в нескольких домах от его матери, актрисы Джейн Александр. Теперь они арендаторы. «Это действительно маленький городок, — сказала г-жа Корман об их бывшем доме. «Все, все знали». Их дети поменяли школу. Мисс Корман стала кормильцем семьи.

Объявление о свадьбе Мэдди Корман и Джейса Александра в The New York Times в 1998.Credit…The New York Times

Ее муж, наиболее известный своей работой над сериалом «Закон и порядок», сейчас снимает документальный фильм — рабочее название «Цунами» — о разрушительных силах порнографии.

«Вы пережили самое худшее, что вы когда-либо делали, выставленное напоказ всему миру», — сказал г-н Александр, который провел полтора месяца в стационарном реабилитационном центре и остается участником 12-шаговой программы секса. наркоманы. «Это было невероятно болезненно и невероятно разрушительно, но это позволило мне заново исследовать то, как я прожил свою жизнь».

Что касается того, чтобы поделиться этой историей с миром, он сказал: «Мэдди всегда говорила мне, что важным элементом рассказа этой истории является служение».

Но эта пьеса не о подробностях преступлений мужа или о том, что могло его туда привести (в пьесе намекает на то, «что случилось с ним в детстве»). «Это не моя история, — сказала г-жа Корман. Скорее, «Случайно храбрый» — это ее история — «моя собственная грязная правда», — сказала она. Хотя ее муж, по ее словам, полностью поддерживал ее в этом, она сказала, что он не читал сценарий.

«Такое ощущение, что в нашем обществе происходит что-то ужасное, а потом ты уходишь», — объяснила г-жа Корман. «Некоторое время тебя никто не видит, а потом ты возвращаешься и говоришь либо «я женат», либо «я не женат», либо «мне лучше», либо «мне не лучше», но а вот и я. Я вернулся, и давайте не будем говорить о том, что произошло между тем и сейчас».

«Я так жаждала узнать, что же произошло посередине», — продолжила она. «Типа забыть о теме того, что сделал мой муж — это достаточно табу. Но в каком-то смысле еще более запретным является то, как вы справляетесь с беспорядком, предательством и всем этим».

Как восстановить отношения, которые разошлись по швам? Что вы делаете со всей этой злостью?

А как вы справляетесь с ежедневными вещами, которые всплывают от случая к случаю — телефонными звонками об исключении вашего имени из благотворительных акций, просьбой вернуть футбольную экипировку команде, потому что очевидно, что ваш муж больше не может быть тренером ваших детей, или вашей дочери нужны детские фотографии для школьного проекта, которых у вас больше нет, потому что все они были на жестком диске, изъятом полицией?

Это не пьеса со счастливым концом, и теперь мисс Корман не сказала бы, что у нее аккуратный и счастливый брак. Она все еще переживает глубокие чувства стыда и предательства и подозревает, что так будет еще очень долго.

«Я не собираюсь внезапно становиться тем, кем была», — сказала она. «Я имею в виду, я все еще просыпаюсь посреди ночи. У меня есть флешбеки. Но поскольку со мной такое уже случалось, у меня на самом деле гораздо больший набор инструментов, чтобы справляться с этими чувствами, когда они приходят».

А бывают моменты — в спектакле и просто в жизни — когда она еще может смеяться.

Она описала друга, который пытался принести снотворное, но не смог его найти, поэтому вместо этого принес Прозак своей собаки. Когда г-жа Корман поняла, что скоро больше не сможет устраивать на Хэллоуин угощения, она купила 27 тыкв и украсила их все.

В одной веселой сцене она знакомит свою дочь с молодой женщиной, с которой, как она надеется, ее дочь может подружиться, и убеждена, что она произвела прекрасное впечатление, только для того, чтобы ее дочь заметила, что она держала в руках книгу. , обложка наружу: «Исцеление разбитого сердца: руководство для партнеров сексуальных наркоманов».

«Мы сильно смеялись», — говорит госпожа Корман со сцены. «Я думаю, что мы, возможно, даже спели».

А потом были текстовые сообщения от друзей, пытающихся быть полезными, которые читались как стаккато того, что не говорить:

«Когда вы подаете на развод?»

«НЕ разводитесь»

«У моего мужа было несколько проституток».

«Я смотрю порно с трансами».

«Значит, он в лагере извращенцев?»

«Я ненавижу заниматься сексом с моим мужем».

«Вы бы видели, что у меня на ноутбуке!»

«По крайней мере, он не умер».

«Вы беспокоитесь, что он покончит с собой?»

«Мой муж умер, что, я думаю, на или проще, чем то, через что вы сейчас проходите».

Позвольте мне пояснить, сказала позже мисс Корман: «Большую часть времени это было не смешно.

«Если бы я могла сохранить это в секрете, я бы так и сделала», — сказала она.

Но у нее не было выбора. Итак, как она это видит, разговор о невыразимом может помочь кому-то другому, чья жизнь перевернулась с ног на голову, кто вынужден испытать пределы своей способности прощать перед лицом чего-то ужасного.

«Я никому не пожелаю того, что случилось со мной или моими детьми, — сказала она. «Но то, что я чувствую, и, честно говоря, то, что чувствует мой муж, заключается в том, что, когда мы держим вещи в неведении, тогда стыд и боль на самом деле растут».

«Наша семья, — продолжила она, — перестала существовать просто потому, что случилось что-то ужасное».

60 лучших подарков мужу 2022

Муж, да? К какому классному парню ты привязалась. Из тех парней, которые, как только вернутся домой из медового месяца, отказываются от своей прежней жизни, чтобы занять место семейного парня. Который с тех пор никогда не переставал поддерживать тебя, как только мог. И кто всегда на стороне экономии и отдачи, но никогда не на стороне того, чтобы побаловать себя. это , а не в порядке, и пришло время изменить это, с безотказным подарком для мужчин от прекрасной поддерживающей супруги — смеем предположить — которая рядом с ним каждый день.

Итак, как вы тратите от его имени на подарок настолько исключительный, что он будет быстро открыт в его редко обновляемой коллекции «дерьма, которое ему действительно нравится» после распаковки? Вы можете начать с того, что подарите ему один из новейших и лучших технических гаджетов, которые он действительно найдет полезным, как мы говорим. Или заполните его верхнюю полку каким-нибудь редким виски, предлагаем мы. Или просто сделать себя более комфортным дома с лучшей мебелью и улучшениями сна, мы советуем. Так или иначе, ниже мы собрали 60 лучших подарков для мужа, чтобы скрасить его день, для любого случая, достойного сделать ему подарок — так, в любое время?

Самый популярный подарок мужу

Плутон

Подушка на заказ

95 долларов на PLUTOPILLOW.COM

Самый практичный ПОДАРОК ​​

ZonLi

Охлаждающее утяжеленное одеяло

50 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок для поваров

Стейк Святой Грааль

Японский А5 Вагью

МАГАЗИН НА HOLYGRAILSTEAK.COM

Самый крутой технический подарок

Bose

Солнцезащитные очки в оправе аудио

199 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок для пивных снобов

Клуб крафтового пива

Подписка на пиво месяца

47 долларов в КРАФТНОМ ПИВНОМ КЛУБЕ

Шикарнейший подарок

Moleskine

Умный набор для письма

279 долларов США ПО ЗАКАЗУ

Лучший подарок в последнюю минуту

Годовое членство в мастер-классе

180$ НА МАСТЕР-КЛАССЕ

Лучший стильный подарок

Кремень и трут

Вощеная куртка Trucker на фланелевой подкладке

268 долларов в ГЕКБЕРРИ

Лучший подарок мужу с секретами

Trova

Кейс для биометрических данных GO Plus

249 долларов США ПО ЗАКАЗУ

Лучший подарок за подписку

Клуб духов Флавиар

159 долларов во Флавиаре

лучший подарок для активных парней

Бонобо

Рекордная короткометражка

89 долларов в БОНОБОС

Лучший подарок для часто летающих пассажиров

Solgaard

Ручная кладь 2. 0

275 долларов США В SOLGAARD.CO

Лучший практичный аксессуар в подарок

Bellroy

Прятки кошелек

89 долларов в НОРДСТРОМЕ

лучший халат в подарок

Onsen

Вафельный халат с капюшоном

195 долларов в ГАКБЕРРИ

Лучший бюджетный подарок

Лулулемон

всегда в движении боксер

28 долларов в ЛУЛУЛЕМОНЕ

лучший подарок любителям выпить

Whiskey Peaks

Гранд-Титоны (набор из 4 шт.)

65 долларов в Хакберри

Лучший стильный аксессуар в подарок

Persol

Складывающиеся солнцезащитные очки Steve McQueen 714SM

507 долларов США НА ЛИЧНОМ

Лучший подарок для бегунов

Hoka

Клифтон 8

140 долларов на HOKA.COM

Самый неожиданный подарок

Аарке

Карбонатор премиум-класса III

250 долларов США В УИЛЬЯМСЕ СОНОМА

Лучшая бытовая техника для мужа

iRobot

Робот-пылесос Roomba 694

250 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок для барбекю

МЯСО

Плюс умный термометр для мяса

100 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок для любителей пиццы

Ooni

Ooni Koda 12 Печь для пиццы

399 долларов в ГЕКБЕРРИ

Лучший виски в подарок

Uncle Nearest x Marquis by Waterford

Выдержанный виски премиум-класса 1856 года с 4 двойными стаканами Old Fashioned

140 долларов в резервном баре

Лучший подарок мужу старой закалки

Smythson

Панамская повестка дня с закрытием слайда

160 долларов в СМИТСОНЕ

Лучший подарок по уходу за кожей

Доктор Барбара Штурм

Мужской комплект Discovery

175 долларов в MR PORTER

Лучшее вино в подарок

Эстель

Выдутые вручную цветные бокалы для вина (набор из 6 шт. )

185 долларов в FOOD52

лучший подарок для дома

Дайсон

Pure Cool™ TP01 Очищающий вентилятор

400 долларов в ДАЙСОНЕ

лучший уютный подарок

UGG

тасманские тапочки

100 долларов на АМАЗОН

лучший полезный подарок

Йети

Сумка для однодневного обеда

80 долларов в Йети

лучший подарок на каждый день

Бренд Good Man

Трикотажные гибридные брюки Flex Pro

158 долларов в НОРДСТРОМЕ

лучший кулинарный подарок

Наше место

Чугунная сковорода

$155 У НАС

Лучший подарок гурману

Бокксу

Ежемесячная коробка японских закусок

40 долларов на BOKKSU.COM

Лучший кофейный подарок

Товарищ

Электрочайник Stagg ЭКГ

195 долларов США НА FELLOWPRODUCTS. COM

лучший подарок рюкзак

Troubadour

Рюкзак Пионер

245 долларов в ТРУБАДУРЕ

Лучшее обновление дома для мужа

Дизайн в пределах досягаемости

Кресло Eames Lounge и пуфик

6 495 долларов США В ДИЗАЙНЕ В РАМКАХ

Лучшее обновление сна

Casper

Светящийся свет

64 доллара в Каспере

Лучший подарок для любителей виски

Corkcicle

Стакан для виски с силиконовой формой для льда

24 доллара на амазонке

Лучший подарок для пассажиров

SOMA

Чай и кофе в бутылке для холодного заваривания

40 долларов на АМАЗОН

Лучший индивидуальный подарок

Джефф Дэвис

Персонализированная металлическая пластинка LP

175 долларов в НЕОБЫЧНЫХ ТОВАРАХ

Лучший подарок любителям активного отдыха

BioLite

FirePit+ бездымный гриль

75 долларов в БИОЛИТЕ

Лучший подарок мужу с кучей времени

Охота на убийцу

Полный бокс-сет The Moon Summit Mystery

Сейчас скидка 10%

162 доллара на АМАЗОН

лучший коктейль gft

Бартезиан

Коктейльная машина премиум-класса

370 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок для водителей

Гармин

Видеорегистратор Мини

125 долларов на АМАЗОН

лучший подарок для гольфа

SKLZ

Accelerator Pro Крытый паттинг-грин

50 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок травки

Трава папы

Предварительно прокатанные соединения конопли CBD (упаковка из 10)

70 долларов на DADGRASS. COM

лучший подарок для бара

Коньяк D’USSÉ VSOP

63 доллара в резервном баре

Лучшая подарочная коробка для мужа

Bespoke Post x Esquire

Выпуск четвертый

90 долларов США ПО ЗАКАЗУ

Лучший спортивный подарок

SUUNTO

7 Спортивные смарт-часы с GPS

390 долларов на АМАЗОН

лучший подарок для бейсбола

Уорд Валлау

MLB Game Используемый открывалка для бутылок с летучей мышью

115 долларов в НЕОБЫЧНЫХ ТОВАРАХ

Подарок за лучший уход

Скос

Триммер для бороды от Bevel

183 доллара на АМАЗОН

Лучший подарок из растений

AeroGarden

Harvest Elite 360 ​​Крытый сад

Сейчас скидка 24%

157 долларов на АМАЗОН

лучший подарок для путешествий

Торговая линия

Сумка выходного дня из парусины

75 долларов США ПО ЗАКАЗУ

Лучший оздоровительный подарок

Терабоди

Терагун Элит

399 долларов на THERABODY. COM

лучший подарок для наушников

Удары

Настоящие беспроводные наушники с шумоподавлением Fit Pro

200 долларов на АМАЗОН

лучший подарок на завтрак

Wonderffle

Вафельница с начинкой

69 долларов США ПО ЗАКАЗУ

Лучший роскошный подарок мужу

TAG Heuer

Автоматические стальные часы Carrera 39 мм

2700 долларов США В MR PORTER

лучший музыкальный подарок

House of Marley

Беспроводной проигрыватель Stir It Up

250 долларов на АМАЗОН

Лучший подарок по уходу за телом

Buttah Skin

батта боди трио

60 долларов на АМАЗОН

лучший подарок курильщику

Ножи Fox

Набор для резки сигар и пепельницы

116 долларов США НА ЗАКАЗ

лучшая звуковая панель в подарок

Roku

Стримбар Про

179 долларов на АМАЗОН

Получайте экспертные советы по стилю и экипировке каждый день

Как справиться с потерей работы вашего мужа

Мой мобильный телефон зазвонил в понедельник утром, когда я работала в офисе клиента. «Лори, ты можешь встретить меня дома? Меня только что уволили с работы». Я собрал вещи, сел в машину и поехал, мое сердце колотилось, мысли бешено колотились…. Потом пошли слезы, и я начала молиться.

Буквально в предыдущее воскресенье днем ​​мы с Дэлом обсуждали его работу. Со временем в его компании произошли значительные изменения в руководстве, что привело к усилению стресса и разочарований, которые мешали ему хорошо выполнять свою работу. Много раз Дел возвращался домой с сильной головной болью напряжения после долгого рабочего дня, не говоря уже о сильной усталости, которую он чувствовал. Он сказал мне, что не уверен, то ли Бог пытался сказать ему, что пришло время найти другую работу, то ли Бог хотел, чтобы он упорствовал в этой работе. Мы решили, что ему следует обновить свое резюме и начать рассылать его некоторым рекрутерам, и мы посмотрим, откроет ли Бог какие-нибудь двери. Тогда решение было взято из наших рук.

Когда я пришел домой, Дель сидел в кресле в нашей гостиной и смотрел в никуда. Никогда в жизни я не чувствовал себя таким неадекватным! Я села к нему на колени, и мы оба начали плакать. После того, как мы пролили слезы (по крайней мере, на тот момент), мы вместе помолились. Мы признали Божий суверенитет и план для нашей жизни, и мы просили Его о мире посреди всей неопределенности.

Связанное Чтение: История Клэр о потере работы.

Так началось наше путешествие, которое навсегда изменит нас обоих, а также наш брак.

Итак, как жена человека, которому больше некуда идти каждый день, с чего вы начинаете выражать свою поддержку?

1. Научите его стирать

Мы оба понимали, что в обозримом будущем Дел будет больше помогать по дому. Он всегда был очень готов помочь мне, как бы я ни нуждался в нем — он просто не всегда был доступен. Итак, он попросил меня показать ему, как стирать, так как теперь у него было время. Я всегда буду помнить, как в первую неделю его пребывания дома он вышел из-за обеденного стола, услышав зуммер сушилки и объявив, что ему нужно пойти и «сложить полотенца!» Дель также мог помочь с продуктами, доставкой в ​​утренние школы и посещением стоматолога и ортодонта. Я был так благодарен за его готовность помочь.

А если серьезно…

2. Поощряйте его

Было много дней, когда Дел нуждался во мне, чтобы быть его самым большим вдохновителем; он боролся с мыслью, что он недостаточно хорош, чтобы найти работу, чтобы заботиться о своей семье. Мне нужно было напомнить ему, как он важен для нашей семьи, как мы гордимся им и как сильно мы его любим. Ему нужно было напомнить, что точно так же, как мы молились и признавали Божий суверенитет в те первые несколько часов, именно Бог контролировал ситуацию, и Он был достоин нашего доверия. Бог откроет эту дверь занятости в свое время… вот почему так важно было…

3. Молитесь за него

Какой больший дар я могу сделать моему мужу, чем молиться за него — отдать его под защиту и заботу Того, кто знает его ближе, чем я, и кто любит его даже больше, чем когда-либо мог бы я? Много раз я не знал, что сказать Делу, когда он чувствовал себя подавленным или расстроенным. Я знала, что его чувства были настоящими, но я не хотела, чтобы он погрузился в депрессию. В Псалме 145:14 говорится: : «Господь помогает падшим и поднимает согнувшихся под их бременем». Мне часто приходилось просить Бога восполнить нужды Дела, потому что я знал, что не могу.

4. Общайтесь с детьми

Потеря работы Делом повлияла на всю семью, а не только на него. Когда он потерял работу, нашим детям было 11 и 15 лет. Каждый раз, когда мы с Делем хотели потратить деньги, наш 15-летний сын Райан говорил нам не делать этого. Он говорил: «Я знаю — мы будем жить в картонной коробке!» Признайте необходимость сообщать детям, как у вас дела, способом, соответствующим их возрасту. Скажите им, когда у папы будет собеседование при приеме на работу, или даже когда ему позвонят о потенциальной возможности. И самое главное, молитесь со своими детьми. Было много ночей, когда мы всей семьей собирались в комнате нашей дочери Лорен, когда она забиралась в постель, и мы вместе молились. Мы бы еще раз поблагодарили Бога за то, что Он обеспечивает нас и позаботился о нас, и еще раз попросили бы его дать работу папе. Не раз я слышал, как Дель благодарил Бога в молитве за двери, которые Господь закрыл, когда он не был выбран для работы, даже после нескольких собеседований, которые выглядели очень многообещающе. Дель смог смоделировать для наших детей библейский принцип, который «Господь дает и Господь забирает. Да будет благословенно имя Господа» (Иов 1:21).

5. Будьте готовы приспособиться.

Несмотря на то, что мне нужно было содержать мужа, его потеря работы повлияла и на меня. Имея привилегию быть мамой-домохозяйкой, пока дети были младше, и вести собственный бухгалтерский бизнес, когда они выросли, я привыкла проводить время дома — одна! Внезапно мой муж был постоянно рядом. Да, в его помощи были свои преимущества, но это просто не казалось нормальным.

Я привыкла к своему распорядку: приготовление обедов, дети в школу, домашние дела, выход на улицу, чтобы увидеть клиентов — все, чем я занималась последние 17 лет. Но теперь Дель по утрам был дома, и всегда казалось, что мы начинаем разговаривать о вещах именно тогда, когда мне следовало выходить за дверь. А потом я приходил домой позже в тот же день, готовый заняться своими обычными делами (читать почту/электронные письма, делать несколько телефонных звонков или заниматься на беговой дорожке), только чтобы найти Дел в нашем домашнем офисе, работающем на компьютер. Так что я проводил с ним некоторое время, а затем начинал ужинать пораньше, так как нам больше не приходилось ждать, пока он вернется домой.

Я обнаружил, что жажду провести время в одиночестве. Дело не в том, что я не любила его и не любила быть с ним, но время от времени мне нужно было немного времени для себя. Я обнаружил, что начинаю возмущаться тем фактом, что он все время был рядом. Но я также должен был признать и быть чутким к тому факту, что он тоже не хотел быть дома. Мы оба должны были быть готовы учитывать чувства друг друга в этом вопросе.

6. Общайтесь друг с другом

Моя безопасность и стабильность в качестве жены во многом объяснялись тем фактом, что я жила в одном и том же месте все 20 лет нашего брака. Мой муж каждый день ходил на работу и зарабатывал деньги, чтобы оплачивать ипотеку и счета, мои дети были счастливы в своих школах, а меня окружали семья и друзья. Теперь мне стало очевидно, что все это может измениться! Не только это, но я поймал себя на том, что задаюсь вопросом, что Дел делает со своим временем. Насколько усердно он искал эту работу? Позволял ли он другим вещам (участие в церкви, домашние дела и т. д.) мешать его поиску работы? Было очень важно, чтобы мы общались друг с другом, поэтому он знал, что я чувствую, и я не создавал для него ожиданий, о которых он не знал.

7. Ищите Бога вместе

Тем не менее, это было самое важное изменение, произошедшее для нас обоих. Совместная молитва как пара всегда была для нас спорадическим явлением на протяжении многих лет. Но когда Бог принес эти перемены и неопределенность в нашу жизнь, не было сомнений, что нам нужно собраться вместе и особенно помолиться вместе, если мы собираемся пройти через это. Теперь мы молимся обо всем, будь то решение, которое нужно принять, или просто то, что мы чувствуем; мы приносим это перед Богом вместе. Мы также вместе молимся друг за друга. Это отличный способ продемонстрировать нашу любовь друг к другу и почувствовать, что мы справляемся с жизненными трудностями как команда.

Через несколько месяцев после того, как Дел потерял работу, Бог дал мне стих из Библии, который стал моим обещанием на этот период времени, через который мы проходили. В Евреям 10:23 сказано: : «Не колеблясь, будем крепко держаться надежды, которую, как мы говорим, имеем, потому что можно быть уверенным, что Бог сдержит Свое обещание».

Не могу сказать, что не было тяжелых дней. Не всегда было легко продолжать верить и верить, что у Бога есть план для нас. Но в конце концов я понял, что Богу можно доверять и что Он верен; что его планы были для нашего блага, а не для того, чтобы причинить нам вред. Одно из величайших благословений, которое мы нашли в нашем путешествии за последние три года, заключается в том, что Бог взял то, что мы оба знали об истине, в наших головах, и теперь вложил это в наши сердца. Иногда самые важные уроки в жизни мы извлекаем из самых тяжелых испытаний.

Метки: Любите других потеря работы верь в Бога

Фото: Пол Стивенсон

У моего мужа случился инсульт, но я ненавижу чувствовать себя его сиделкой | Ход

Вопрос У моего мужа несколько месяцев назад случился легкий инсульт. Он ученый за 60 и привык все решать своим умом , но ему пришлось много работать физически, чтобы восстановить свою ходьбу . Он перешел из инвалидной коляски в больнице в ходунки дома и теперь пользуется тростью. Но он расстраивается из-за своего медленного прогресса, так как хочет думать, как выйти из этого, а не тренироваться, чтобы вернуться к здоровью.

Мне кажется, что я пилю его, чтобы он делал упражнения и чувствовал себя больше как его мать, чем его жена в эти дни. Иногда я злюсь и обижаюсь, потому что он не делится со мной ничем эмоциональным (раньше он никогда не был хорош в этом, поэтому я не знаю, почему я ожидал этого сейчас), и я чувствую себя очень далеко от него .

Я пытался поговорить с ним о выражении своих чувств, но он просто не заинтересован. Тогда я чувствую себя виноватой за то, что плохо к нему отношусь, потому что он тот, кто страдает. Это было утомительное время для нас обоих. Похоже, он полностью восстановится, но на это нужно время.

Ответ Филиппы Когда у меня есть клиент психотерапии, одна из первых вещей, которые я хочу знать, это то, является ли его доминирующим (предпочтительным) способом совладания с мыслями, чувствами или действиями. Я представляю эти три способа существования как двери, и мне нужно знать, какие из них открыты, какие закрыты, а какие заперты. Некоторым из нас, как и вашему мужу, нравится искать выход из неприятностей. Другим нужно сначала исследовать свои чувства. Может быть, это ты.

Ваш муж говорит так, как будто дверь его мыслей открыта, дверь действий закрыта, а дверь чувств заперта. Если бы я проводила с ним терапию, я бы прошла через открытую дверь, думающую. Через эту дверь я пытался добраться до делающей двери, и только пройдя этим путем, я начинал приближаться к запертой двери, к двери чувств. Если бы я проводил с вами терапию, дверь ваших чувств была бы открыта, и я бы прошел через нее, чтобы получить доступ к другим дверям.

Что бы я сделал на вашем месте, так это спросил бы его – ради вас, потому что вам станет лучше – согласится ли он на посещение физиотерапевта, который специализируется на лечении после инсульта, прийти ему на помощь со своими упражнениями. Физиотерапевт мог бы объяснить в научных терминах, почему упражнения важны (возможно, они помогают восстановить нервные пути), а затем он мог бы перейти к своему режиму «действия» с помощью предпочитаемого им мышления.

Что касается вашего собственного поведения, когда вы просите его сделать что-либо, не говорите: «Тебе следует…», а скорее: «Мне бы хотелось, если бы… Я чувствовал бы себя счастливее/лучше, если бы…» Помните, нет « следует».

Не странно ли, насколько нелогичными могут казаться наши чувства? У него был инсульт, и именно вы чувствуете и выражаете то, что называете «плохими чувствами». То, что он не мог с этим поделать, не означает, что вы не злитесь из-за того, что у него случился инсульт, а также из-за того, что у него другой способ справиться с ситуацией, чем у вас. Ощущения такие.

Чтобы вам стало лучше, вы хотите, чтобы он был больше похож на вас. Чтобы реагировать больше, как вы. Я думаю, что у него, вероятно, достаточно забот, и он может справиться только с тем, чтобы быть самим собой в данный момент, не говоря уже о том, чтобы сделать прыжок и подойти к своей жизни и выздоровлению так, как вы. Помните, что вы разные, и, вероятно, именно эти различия привлекли вас друг к другу в первую очередь. Мы часто хотим или восхищаемся чем-то в другом человеке, что недоразвито в нас самих, а потом, когда наступает кризис, мы впадаем в ярость, потому что они не более похожи на нас.

Когда приходят жизненные неприятности – например, серьезная болезнь или другие катастрофы – это нормально становиться менее гибким и даже более настроенным на наши любимые пути. Как будто мы переходим в аварийный режим и становимся более жесткими. У него был инсульт, но, в некотором смысле, это случилось с вами обоими, так что кажется, что вы оба стали немного более укоренившимися в своем обычном мышлении и менее способны видеть ситуацию со стороны друг друга. точка зрения или способ мышления, чувства и действия.

До инсульта он никогда особо не делился своими чувствами, но что бы он ни делал, похоже, вам этого было достаточно. Теперь это звучит так, как будто этого уже недостаточно. Возможно ли, что инсульт изменил его личность? Вам придется набраться терпения. Когда кто-то болен, у нас часто возникает соблазн дать ему совет и сказать, что ему следует делать. Часто бессознательная причина этого заключается в том, что мы можем чувствовать, что если бы только они сделали то, что мы сказали, то нам не пришлось бы так сильно к ним сочувствовать, чувствовать их беспомощность, уязвимость, боль и их разочарование. Помните также, что для некоторых людей получить какой-то совет может показаться отталкивающим. Таким образом, вы можете непреднамеренно оттолкнуть его чувства от себя.

Ваша роль изменилась с жены на более похожую на мать заботу. До инсульта вы чувствовали себя более расслабленным и, следовательно, более гибким. Посмотрите, сможете ли вы почувствовать, как вы возвращаетесь в свое более расслабленное тело.

Если у вас есть вопрос, отправьте краткое электронное письмо по адресу [email protected]

Как я могу помочь моему мужу протрезветь?: Специалист по семейной зависимости: Консультант по зависимостям

Как я могу помочь моему мужу протрезветь? : Специалист по семейным зависимостям: Консультант по зависимостям

Видеть, как любимый человек борется с алкогольной зависимостью, чрезвычайно сложно, эмоционально и болезненно. Многие чувствуют себя изолированными, беспомощными, безнадежными и сбитыми с толку; полны вопросов о том, что они могут сделать, чтобы помочь своему близкому человеку преодолеть проблему с алкоголем и протрезветь. Когда человек, борющийся с алкоголем, находится на высоком уровне, это может еще больше затруднить решение проблемы. Будь то ваш муж, жена, сын, дочь, родитель, коллега или другой любимый человек, есть несколько ключевых действий, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать их и помочь им перейти от активной алкогольной зависимости к устойчивому выздоровлению.

Что я могу сделать, чтобы помочь любимому человеку протрезветь?

Существует множество эмоций и мыслей, которые вы можете испытывать, если ваш близкий человек борется с алкогольной зависимостью или находится на ранней стадии выздоровления от алкогольной зависимости. Хотя есть ряд действий, которые вы можете предпринять, чтобы помочь им, которые указаны ниже, важно в первую очередь позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Если вы не будете лучшим для себя, вы не сможете помочь другим. Это похоже на то, как если бы вы перед тем, как помочь ребенку во время аварийной ситуации в самолете, сначала намазать маску собственным кислородом.

Многим близким может быть полезна работа со специалистом по зависимостям, который специализируется на работе с членами семьи близких, страдающих от алкогольной зависимости. Они могут помочь вам в преодолении трудностей, с которыми вы сталкиваетесь, и помочь вам улучшить свое психическое здоровье, несмотря на эмоциональную боль и страдания, которые вы можете испытывать.

Группы взаимопомощи для семьи и друзей также могут быть очень полезными, например, семейные группы Ал-Анон или SMART Recovery Friends & Family. Такие группы можно найти лично в вашем районе или виртуально через их соответствующие веб-сайты. Кроме того, обязательно занимайтесь самообслуживанием с помощью таких практик, как регулярные физические упражнения, планирование питания, медитация, взаимодействие с природой и солнечным светом, чтение или письмо и другие подобные методы. Участие в терапии, группах взаимопомощи и уходе за собой также послужит хорошим примером поведения, связанного с выздоровлением, для вашего любимого человека.

Чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать для себя, вам может быть полезно прочитать «Влияние алкоголизма и наркомании на семью и как защитить себя».

Ключ к осведомлённости

Если ваш близкий борется с алкоголем, важно задаться вопросом, осознают ли они, что у них есть проблема. Одним из первых шагов к трезвости является осознание проблемы, поскольку без осознания они будут сопротивляться необходимости изменить свое отношение к алкоголю или любому другому вызывающему зависимость веществу и/или поведению. Если они не знают о своей проблеме, они могут отрицать или просто не обращать внимания на тот факт, что их пьянство вредит им и вредит окружающим.

Те, кто не осознают, что у них есть проблема, не безнадежны. Они могут по-прежнему хотеть работать с профессионалом, который может помочь им оценить свои отношения с алкоголем и раскрыть их проблемное поведение, являющееся результатом алкоголя. В других случаях может потребоваться вмешательство, во время которого близкие родственники и друзья выражают свою любовь и заботу человеку о его пьянстве и побуждают его обратиться за помощью.

Независимо от уровня их осведомленности полезно вести диалог с любимым человеком о том, что он пьет. Вы можете выразить свое беспокойство по поводу их пьянства и привести конкретные примеры того, почему вы обеспокоены и как их пьянство влияет на вас. Обязательно прислушайтесь к ним и поймите, откуда они исходят. Самое главное, не вступайте в конфронтацию, не ругайте и не стыдите их. Это только усилит их сопротивление и воздвигнет стены между вами и ними.

Чтобы узнать больше об осознании, вам может быть полезно прочитать статью «Как узнать, есть ли у меня или у близкого человека проблемы с алкоголем?»

Что хорошего в осознании, если нет готовности

Часто люди действительно осознают, что у них есть проблемы с алкоголем, но могут не захотеть бросить пить или обратиться за помощью. Хотя это может привести семью в замешательство или создать ощущение, что любимый человек предпочитает им алкоголь, это не так.

Люди с тяжелой алкогольной зависимостью могут очень бояться симптомов алкогольной абстиненции, и это правильно, поскольку они могут быть крайне неприятными и даже смертельными. Они также могут бояться того, как будет выглядеть и ощущаться их жизнь без алкоголя. Возможно, они использовали алкоголь в качестве навыка преодоления какой-то основной проблемы, такой как травма, беспокойство, депрессия или другие подобные проблемы с психическим здоровьем. Если вам интересно узнать больше об отказе от алкоголя, вам может быть полезно прочитать «Все, что вам нужно знать о отказе от алкоголя».

Существует множество причин, по которым люди, осведомленные о своих проблемах с алкоголем, могут не хотеть обращаться за помощью. В таких случаях попытайтесь вести с ними диалог и лучше понять, почему они не хотят получать помощь. Дайте им понять, что вы любите их и будете помогать и поддерживать их в процессе выздоровления. Если они по-прежнему не желают, может потребоваться вмешательство.

Если им не хватает осведомленности и/или готовности

Если человек не знает о своей алкогольной зависимости или если он не желает получать помощь в связи со злоупотреблением алкоголем, может потребоваться вмешательство. Вмешательство обычно представляет собой профессиональное, формальное и запланированное мероприятие, во время которого близкие собираются вместе с человеком, страдающим зависимостью, чтобы объяснить ему, как они видели, как зависимость их близких негативно влияет на них и на вас, и попросить их немедленно получить помощь.

Если они по-прежнему не желают получать помощь после вмешательства, близкие должны спланировать и взять на себя обязательство установить определенные границы с человеком. Эти границы, иногда называемые нижним пределом, предназначены для защиты вашего собственного благополучия, а также используются в надежде, что они могут помочь вашему близкому человеку решиться на выздоровление в какой-то момент в ближайшем будущем. Профессиональное вмешательство обычно используется в качестве крайней меры после того, как были другие менее формальные попытки попросить вашего близкого обратиться за помощью.

Если они осознают и захотят

Если человек знает о своей проблеме с алкоголем и хочет получить помощь, это огромный шаг в правильном направлении. Тем не менее, найти подходящего поставщика услуг по лечению зависимости и уровень ухода, а также заставить его начать лечение все еще может быть непосильной задачей. Существует множество вариантов лечения алкогольной зависимости, и для тех, кто мало знает о лечении алкогольной зависимости, ориентироваться в этом процессе может быть чрезвычайно сложно. Есть много доступных ресурсов, в том числе специалисты по зависимостям, которые могут помочь направить вашего близкого к соответствующему поставщику.

Для получения дополнительной информации о вариантах лечения алкоголизма, пожалуйста, прочитайте «У моего любимого человека зависимость, что мне делать? – Руководство, которое поможет вам ориентироваться в выздоровлении» и «Руководство по различным путям выздоровления от зависимости».

Основные советы тем, кто воздерживается и пытается поддерживать трезвость

Если ваш близкий недавно начал воздерживаться от курения, все равно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью или, как минимум, в группы взаимопомощи, такие как Анонимные Алкоголики, SMART Recovery или Refuge Recovery. К сожалению, частота рецидивов невероятно высока, особенно в течение первого года воздержания. Исследования показывают, что те, кто занимается профессиональным лечением в сочетании с группами взаимопомощи, как правило, имеют наилучшие долгосрочные результаты.

В дополнение к профессиональной помощи и группам взаимопомощи, вы можете сделать много практических вещей. Поговорите с любимым человеком и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его. Проверяйте их ежедневно, чтобы узнать, как они себя чувствуют, и обязательно активно слушайте. Постарайтесь изучить их триггеры и внести свой вклад, чтобы свести к минимуму воздействие на них. Например, если вы живете с близким человеком, который рано выздоравливает, держите алкоголь подальше от дома и не пейте в его присутствии. Для получения дополнительных советов, пожалуйста, прочитайте «10 советов о том, как поддержать кого-то, кто выздоравливает от зависимости».

Если эта статья оказалась для вас полезной, вам может быть полезно прочитать «У моего любимого человека зависимость, что мне делать? – Руководство, которое поможет вам ориентироваться в выздоровлении», а также «Алкогольная зависимость 101 – что вам следует знать».

Чтобы получить дополнительную информацию о лечении наркомании в Нью-Йорке и найти лучшего консультанта по наркозависимости в Нью-Йорке, или для общей терапии и консультирования по вопросам психического здоровья, или узнать о частном консьерже трезвого тренера Манхэттена, инструктора по восстановлению Манхэттен, трезвого компаньона Манхэттен, Манхэттенские услуги по лечению зависимости и/или наши услуги телетерапии на Манхэттене (онлайн-терапия/виртуальная терапия) для наркомании, алкогольной зависимости, игровой зависимости, цифровой зависимости и технологической зависимости, а также наши услуги гипноза на Манхэттене в Нью-Йорке, пожалуйста, свяжитесь с нашим нераскрытым офис терапии в Верхнем Ист-Сайде Нью-Йорка сегодня в (929) 220-2912.

Автор

Лин Стернлихт и Аарон Стернлихт

Вам также может понравиться…

Полное руководство по зависимости от дневной торговли и восстановлению

Дневная торговля может принести дополнительный доход и финансовую свободу, но для некоторых она может привести к проблемам, выходящим далеко за рамки простых финансовых потерь, включая депрессию, тревогу, зависимость и самоубийство.

Полное руководство по зависимости от видеоигр

Видеоигры — один из самых популярных видов досуга в мире, однако в сегодняшнюю стремительно ускоряющуюся цифровую эпоху зависимость от видеоигр растет.

Алкогольная зависимость 101 — что вы должны знать

Для большинства взрослых умеренное или социальное употребление алкоголя не представляет проблемы, однако примерно 18 миллионов взрослых американцев страдают алкогольной зависимостью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *