Измени свою судьбу: Книга: «Измени свою судьбу» — Галина Шереметьева. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-00053-290-4

Самые эффективные советы для тех, кто хочет перестать быть чужим на празднике жизни

Вместо того чтобы впадать в весеннюю тоску, «Газета.Ru» выяснила, как научиться испытывать радость, слезть с обочины жизни и стать наконец праздником, который всегда с тобой.

«Есть такой тип людей, которые стоят на тротуаре, смотрят, как мимо них проходит карнавал, и никогда не задумываются, что могли бы стать его частью, — считает Ричард О’Коннор, американский психотерапевт и автор бестселлера «Психология вредных привычек». — Они усваивают такую парадигму: жизнь недостойна того, чтобы испытывать судьбу; личность сама по себе немногого стоит; счастье — или даже просто хорошее самочувствие — не заслуживает усилий».

Ричард О’Коннор

Практикующий психотерапевт, доктор философии, автор книг «Психология вредных привычек» и «Депрессия отменяется».

Люди в такой ситуации могут искренне довольствоваться своими маленькими запросами, работать на малоквалифицированных должностях, идти после такой работы домой, чтобы просто сидеть и смотреть телевизор, никогда не путешествовать далеко от дома, а семья часто связывает их по рукам и ногам.

Они пребывают в тихом отчаянии, перегруженные заботами, грустью и чувством утраты возможностей. Им не нравится такое положение вещей, но они не знают, с чего начать, чтобы все изменить.

Кто-то приходит к такому состоянию из-за бедности (или дискриминации), кто-то — из-за того, что жизнь представляется им серией испытаний, которые «просто слишком трудны». Это те, кто чувствует, что потерпел поражение, еще до того, как вступил в битву.

Почему люди чувствуют себя неудачниками

Многие в такой позиции обычно имеют отличный повод так думать.
— Они могли вырасти в атмосфере заниженных ожиданий.
— Может быть, в школе им было трудно учиться и в итоге люди остались без реального образования.
— Возможно, им вовремя не объяснили, что если они будут тяжело работать, то смогут вырваться вперед.
— А может, они — просто жертвы тотального невезения, неудачного периода в жизни или последствий синдрома хронической травмы.

Личности, у которых были все шансы, тоже могут провести жизнь впустую, и многие из них поступают так — по примеру родителей.

Другие примеры людей, позволяющих карнавалу пройти мимо и бессознательно поддающихся саморазрушающему поведению.
— Люди с мягкой депрессией, с заниженными ожиданиями, которые живут без какой-либо страсти в жизни.
— Люди, не виноватые в своем падении, выбитые из колеи экономикой, которые долго сидят без работы и начинают терять надежду на лучшую жизнь.
— Люди, участвующие в политическом или религиозном движении, где их заставляют действовать против собственных интересов.
— Люди с приобретенной беспомощностью, сделавшие вывод, что никогда не смогут контролировать собственную жизнь.
— Другие люди, которых пугает сама идея ответственности за себя.

Правда в том, что такие чувства, как счастье, удовлетворение или полнота жизни, не есть обычное дело для ума в состоянии покоя (а вот слабая тревога — обычное дело), и мы должны сделать волевое усилие, чтобы достичь этого состояния.

Чего мы ждем и с чем примиряемся

Реклама и политика всегда могли манипулировать более слабыми, заставляя их довольствоваться малым с помощью умелого использования символических действий: мы покупаем новые товары; мы не любим тех, кто не похож на нас; мы довольны своим непритязательным положением.

В связи с нынешней плачевной ситуацией в экономике, растущим социальным неравенством, пропастью между богатыми и бедными все больше и больше людей просто сдаются.

8 проверенных способов побороть свои страхи

В наше неспокойное время «Газета.Ru» выяснила, что это, оказывается, возможно — перестать…

20 апреля 19:20

1. Самосбывающиеся пророчества
Прежде всего люди, события и возможности подстраиваются под наши ожидания. А оптимизм или пессимизм часто оказываются самосбывающимися пророчествами — феномен, при котором мы взлетаем или падаем в зависимости от своих или чужих ожиданий.

Мы обращаем внимание на то, что ожидаем увидеть, и если ждем успеха и признания, скорее всего, будем более успешными и радостными. Оптимисты лучше справляются с превратностями судьбы, они с большей вероятностью станут бороться дальше, а потому умеют добиваться желаемых результатов. Они склонны решать проблемы, а не избегать их. Оптимисты лучше планируют будущее.

2. Выученная беспомощность
Знаменитый термин впервые был использован в известной серии экспериментов Мартина Селигмана. Он наблюдал за поведением собак, часть которых имела возможность избежать удара током, а часть — не имела. Потом он поместил обе группы животных в клетки, из которых можно было без труда сбежать. Удивительным образом большая часть группы собак, которая не могла избежать удара током, просто легла в клетке на пол и приняла электрошок, несмотря на то что они видели, как можно выбраться наружу.

У них сформировалась такая парадигма (если у собак бывает парадигма): удара током избежать невозможно. Такая модель вполне применима и к людям.

Мы видим жен, смирившихся с мужьями, которые их бьют; пессимизм людей, которые перестали соблюдать диету, ходить в тренажерный зал и вообще следить за здоровьем. Им никогда не приходилось проявлять силу воли, чтобы переломить обстоятельства. Почти всегда люди сдаются слишком быстро, не увидев даже проблеска надежды.

Как все исправить

Мы все способны испытывать всплеск энергии или мотивации и чувствовать себя достаточно сильными, чтобы что-то изменить. Значит, задача состоит в том, чтобы направить эти импульсы в нужное русло — к изменению поведения, которое может принести удовлетворение и открыть перспективы на будущее. Надо постоянно помнить, что любое действие может дать старт побегу из пассивности. И вот почему.

1. Действия помогают думать. Даже действие, которое не приводит ни к каким результатам, дает новую информацию и свежую перспективу.

2. Действие помогает лучше воспринимать самих себя. По меньшей мере мы устали и столкнулись со страхом лицом к лицу. Действовать «как если бы…» (мы не боимся, мы знаем, что делаем) помогает приобрести новые умения: нужно помнить, что любой новый навык поначалу кажется неуклюжим и сложным.

3. Действие приносит удачу. Любое действие  — что угодно  — повышает шансы на то, что с нами произойдет что-то хорошее.

4. Действие помогает мобилизовать свои чувства. Оно обращается к нашей интуиции, нашей личности и скрытым желаниям.

5. Действие выявляет наше сопротивление. Чувство опасности тормозит действия, но  пока мы не  возьмемся за  дело, можем никогда не  узнать, в чем заключается эта опасность.

Почему вы наступаете на одни и те же грабли

«Газета.Ru» изучила четыре типа привязанности и выяснила, почему вы раз за разом терпите неудачи в любви и как…

13 ноября 17:21

Практически любое действие лучше бездействия. Как и любое чувство. Люди, которые смотрят на уходящую сквозь пальцы жизнь, должны привнести в нее больше положительных эмоций: радости, удовлетворения, гордости, энтузиазма.

Мы можем взять крупицу этой радости и распространить ее, чтобы лучше осознать свой позитивный опыт и научиться его культивировать.

Людям, сидящим на обочине жизни, полезно знать, что даже простая постановка разумных и четких целей может исправить не только самоощущение, но и  реальное положение вещей.

Например, если нужно сделать объемную, плохо спланированную работу, мы справимся с ней гораздо лучше, если разобьем задачу на много маленьких частей и не будем отказывать себе в удовольствии насладиться выполнением каждой из них. Это как в анекдоте о том, как съесть слона — ложку за ложкой.

Сила воли, способная изменить вашу жизнь, — умение, которое можно развить, как мускулы. Тогда с каждым разом будет все легче и легче, да и жизнь станет намного приятнее.

Упражнение «Три приятных вещи»

Это упражнение прошло клинические испытания: оно помогает стать счастливее и смягчает депрессивные симптомы на протяжении шести месяцев, пока люди продолжали тренироваться.

1. Когда вы ложитесь спать, освободите свой разум. Если вас преследуют навязчивые тревоги, полезно мысленно взять каждую из них и сложить на пол маленькой стопкой рядом с кроватью. Многие тревоги спокойно подождут вас до утра, а некоторые могут просто исчезнуть в ночи. Если ваш разум возбужден, сосредоточьтесь на дыхании: это поможет успокоиться.

2. Теперь подумайте о трех приятных вещах, случившихся за день: мелких, крупных, чувственных, интеллектуальных или любых других. Вы выполнили работу. Вы устали и чувствуете удовлетворенность. Ваш пятнадцатилетний ребенок неожиданно обнял вас. Вы проявили заботу о близком человеке. Обед был превосходен.

Почему мужчина уходит из семьи, если о нем заботятся

«Газета.Ru» выясняет, чем забота отличается от контроля и по каким признакам можно определить, что…

15 сентября 20:32

3. Сфокусируйтесь на своем отношении к этим событиям. Научитесь различать нюансы в своих хороших чувствах. Вы гордитесь собой? Взволнованы? Рады? Испытываете облегчение? Эти воспоминания заставили вас улыбнуться?

Обращайте внимание на мышцы вашего лица, когда они образуют улыбку. Вы чувствуете тепло? Где? В вашем сердце, в животе, во  всем теле? Чувствуете  ли вы приятные ощущения в  горле? Меняется ли пульс?·

4. Представьте, как нейроны в мозгу формируют новые «проводящие пути счастья». Не забывайте, что клетки мозга образуют новые связи по мере вашей психологической практики.

Представьте, что эндорфины устремляются к вашим рецепторам радости, как вешние воды, которые потоком собираются в реки. Делая это регулярно, вы сможете добиться продолжительных изменений своего восприятия счастья и благополучия.

Такое упражнение поможет по-другому относиться к своей жизни, ведь оно заставит обращать внимание на  хорошие моменты прошедшего дня: красоту, удовольствие и достоинство.

Вы начнете понимать, как то немногое, что делает нас счастливыми, не зависит от обладания, благосостояния или статуса. В нашем изощренном и странном мире простые вещи, дарящие радость, кажутся прозаичными и банальными. Но так уж мы устроены, пора привыкать.

Читать онлайн «Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер», Михаил Литвак – ЛитРес

Жене своей, Зинаиде Семеновне, посвящаю эту книгу.

© Литвак М. Е. , 2019

© ООО «Феникс», 2019

* * *

Михаил Ефимович Литвак – член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт всемирного реестра.

Научные интересы – современные методы психоаналитической терапии. Целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо, психосмехотерапия – вот далеко не полный перечень методик, разработанных и успешно внедренных в лечебную практику и практику консультирования семьи, руководителей, администраторов и бизнесменов.

Михаил Ефимович Литвак-автор 50 книг, посвященных актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Он – создатель КРОССа (Клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологически грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний.

Книга впервые вышла в 1997 г. и представляла собой расширенный вариант первой книги „Если хочешь быть счастливым». Затем она неоднократно переиздавалась и несколько раз уточнялась и совершенствовалась, что подтверждалось постоянно растущим рейтингом. Общий тираж книги уже превышает 300 тысяч экземпляров. Отзывы на книгу разные, но чаще восторженные. Вот некоторые из них.

«Здравствуйте, уважаемый Михаил Ефимович! Прочитала книгу «Как узнать и изменить свою судьбу». Она меня очаровала, я прочитала запоем за одну ночь. Как, оказывается, просто можно донести до понимания человека такие сложные вещи. И при этом так аккуратно избегая специальных терминов. Впервые после прочтения книги у меня осталось впечатление, что информация впиталась в меня, как в губку, мне не надо специально ничего заучивать, перечитывая фразу по несколько раз, чтобы вникнуть в смысл».

«Я решила Вам написать, прочитав вашу книгу «Как узнать и изменить свою судьбу». Ваша книга изменила меня, мой внутренний мир. Вам хочу выразить за это свое восхищение. Я стала по-другому смотреть на людей, по-другому воспринимать их. Я поняла, что вся моя судьба в основном зависит от меня, хотя все еще так хочется обвинить обстоятельства».

Предисловие к 19-му изданию

Книга эта уже 11 лет успешно шагает по всему миру^[1]. (Первое издание вышло в 1997 году. Последние 14 изданий были просто перепечатками третьего издания, которое подвергалось существенной правке. По материалам этой книги проводились тренинги и семинары во многих регионах нашей страны и в более чем 15 странах. Но… идет время, уточняются взгляды, появляются новые соображения, которые высказывали мои ученики и участники семинаров, а также читатели этой книги. Вот этими соображениями я хочу поделиться в этом издании.

Мне не очень хочется менять устоявшийся текст, поэтому новое будет изложено, во-первых, в этом предисловии, во-вторых, в новой главе «Как стать здоровым». Она просто напрашивается. «Как стать умным», «Как научиться говорить» – есть. Даже есть глава «Как стать красивым». А вот «Как стать здоровым» – такой главы нет. Не то чтобы я забыл об этой главе. Просто я считал, что об этом можно прочесть в других изданиях. Но вы, дорогие мои читатели, попросили заполнить этот пробел, чтобы не нужно было искать другие книги.

Здесь будут даны некоторые упражнения из гимнастики тай цзи цюань и стрельниковской гимнастики. Эти упражнения не только принесут пользу для здоровья, но и помогут овладеть ораторским искусством.

Итак, прежде всего о системе ценностей. Об этом я хочу поговорить в предисловии. Его обычно читают даже те, кто потом книгу не приобретает.

Еще Эпикур делил все потребности человека на естественные и неестественные.

Естественные он разделил на необходимые и не необходимые. К естественным и необходимым он относил удовлетворение пищевого и оборонительного инстинктов, к естественным и не необходимым – сексуальный инстинкт. Все остальные потребности он относил к неестественным и, следовательно, не необходимым. Моя страсть к графам логической структуры заставила меня построить такую схему.

Надо сказать, схема простая и вполне рабочая. Годится и для нашего времени. Древнегреческие философы ею широко пользовались. Кажется, Сократ, зайдя в антикварный магазин, воскликнул: «Боже мой, как много есть вещей, которые мне не нужны». Жить попроще призывал и Диоген. Он даже жил в бочке. Я вас к этому не призываю, да и сам веду далеко не аскетический образ жизни. Но нельзя же расстраиваться, если не можешь питаться красной икрой, а только икрой минтая, или приходить в отчаяние от того, что сотовый телефон не может еще выполнять функции видеокамеры. Нет, все это желательно. Всего этого следует добиваться, но не строить же трагедии, если этого нет.

Но надо же и современным ученым что-то придумать. Большим вниманием сейчас пользуется пирамида потребностей американского психолога Маслоу. Кстати, Маслоу, когда ему было 9 лет, переехал с родителями в Америку. Когда он жил в России, его фамилия была Маслов. Вот его схема.

1. Физиологические потребности. Это потребность в пище, сне, сексе и т. п.

2. Потребность в безопасности. Для удовлетворения этой потребности человек соблюдает определенный режим дня, приобретает квартиру, одежду и т. п.

3. Потребность в любви и принадлежности. Человек заводит семью, друзей.

4. Потребность в уважении. Человек делает карьеру, занимается наукой, участвует в политической и общественной жизни.

5. Потребность в самоактуализации. Это в иерархии потребностей самый высокий уровень. Человек реализует свои способности.

Высшие потребности имеют следующие признаки.

1. Высшие потребности более поздние.

2. Чем выше уровень потребности, тем она менее важна для выживания, тем дальше может быть отодвинуто ее удовлетворение и тем легче от нее на время освободиться.

3. Жизнь на более высоком уровне потребностей означает более высокую биологическую эффективность, большую продолжительность, хороший сон, аппетит, меньше болезней и т. д.

4. Высшие потребности воспринимаются как менее насущные. «Мне не до высоких материй», – говорит человек, все усилия которого не позволяют добыть ему даже пропитание.

5. Удовлетворение высших потребностей чаще имеет своим результатом развитие личности, чаще приносит радость и счастье, обогащает внутренний мир.

При каждом выборе, указывал Маслоу, решать нужно в пользу роста. Выбирать безопасное – значит оставаться при известном и знакомом, но рисковать стать устаревшим и смешным. Выбирать рост – значит открывать себя новому, неожиданному опыту, но рисковать остаться в неизвестном.

Я решил подсократить пирамиду Маслоу и выделил всего 4 ступени:

1. Пищевой инстинкт.

2. Оборонительный.

3. Сексуальный.

4. Чувство собственной значительности, или инстинкт лидерства.

Ко мне на семинары и на консультации приходили люди, у которых не были удовлетворены сексуальный инстинкт и инстинкт лидерства. Поскольку охотнее обсуждался у нас сексуальный инстинкт, я учил моих подопечных решать соответствующие проблемы. Хотя обсуждались и деловые вопросы, но они как-то отходили на второй план. Кстати, я думал, что хорошо на этом заработаю. Все-таки помогаю людям вернуть или найти крайне значимого человека – мужа или жену. Но надежды на большой заработок не оправдались. К моим подопечным их беспутные мужья и жены возвращались, но те отказывались их принимать. Потом я понял, почему. Они ведь вырастали, а их партнеры оставались на месте. Мои ученики (И.М. Литвак и Б.М. Литвак) поняли это раньше меня и предложили другую схему. Они предложили поменять местами сексуальный инстинкт и инстинкт лидерства (чувство собственной значительности). Несколько лет я сопротивлялся этому, но потом вдруг проникся их правотой. Теперь пирамида эта выглядит следующим образом:

1. Пищевой инстинкт.

2. Оборонительный.

3. Чувство собственной значительности, или инстинкт лидерства.

4. Сексуальный.

И действительно, ведь яблоня вначале должна окрепнуть и только потом приступить к плодоношению. При раннем плодоношении яблоки обломают все ветви.

Тренинги мои и консультации приобрели совсем другой оттенок. Я понял, что тогда, когда удовлетворены первые три потребности, когда человек состоялся, когда он физически здоров, экономически независим и духовно развит, то сексуальный инстинкт удовлетворяется без особых усилий. Там нет проблемы «не с кем». Там есть проблема «не из кого».

И поэтому я сейчас решительно отказываюсь решать любовные проблемы несостоявшихся людей. И, дорогие мои читатели, прошу меня подобными письмами не беспокоить. Исключение делаю только тем людям, которые могут прокормить себя, жену (мужа) и детей, которые появятся от этого брака, и тем не менее с сексуальной проблемой у них не все ладится. Чтобы меня не обвиняли в небескорыстии, этим людям я буду оказывать помощь безвозмездно.

Хотелось бы мне изменить и название этой книги, но издательство не рекомендует. Мои наблюдения, чтение литературы и размышления привели меня к мысли, что судьба у всех нас, по крайней мере у тех, кто обращается ко мне, хорошая, ибо в момент зачатия они победили 150 миллионов конкурентов, успешно сделали себя за 9 месяцев пребывания в утробе матери, получили приличное образование и пр. То есть судьба у всех них и жизненная программа, данная от природы или от Бога, что в принципе одно и то же, великолепна. Ведь Бог фуфла не делает. Прекратите себя ругать. Не гневите Бога. Ищите реальные причины ваших неудач и ликвидируйте их. Помните, что каждый из нас рождается гением. Но если с воспитанием было не все благополучно, то, к сожалению, многие становились талантами, потом способными, а потом посредственностями, а иногда и тупицами. То есть они попадали в сценарий и не росли. Так вот, когда вы идете по кругу и бегаете по жизни как белка в колесе, т. е. все время решаете одни и те же проблемы, то вы живете не своей жизнью. Моя задача – помочь вам выйти из этого сценария, если вы туда попали, а эта книга, как и другие, помогает это сделать. Вот и название этой книге больше подошло бы другое: «Как выйти из сценария».

 

Жду ваших предложений на эту тему.

Предисловие к третьему изданию

Второе издание этой книги, которое вышло в 2001 году, с вашей точки зрения, дорогие мои читатели, оказалось удачнее, чем первое. Приходилось его допечатывать. Но сейчас уже 2004 год. Появилась необходимость дополнить и исправить книгу. Причиной этому послужили прежде всего ваши замечания, которые вы присылали мне по поводу этой книги. Кроме того, за счет профессиональных конференций, а также семинаров, которые я проводил практически по всему миру, наработался новый опыт. И еще мне захотелось приблизить книгу к вашим практическим нуждам. То есть больше внимания уделить практике и тем самым ответить на вопрос, как все-таки изменить свою судьбу, в каких пределах это можно сделать, а с чем все-таки следует смириться.

На чем основан мой оптимизм в плане коррекции судьбы?

Прежде всего на том, что человек по своей природе хорош. Если уж и сравнивать его с животным, так лучше сравнить с добродушной обезьянкой, как говорил кто-то из великих психотерапевтов, чем с жестоким волком. Но обстоятельства кое-кого из нас вводят в чуждый нам сценарий, где мы, хорошие по своей сути, вынуждены играть роль кровожадных хищников, злых волшебников, злодеев и пр., нанося вред прежде всего себе, ибо эти роли нас же и мучают. Фактически речь не идет об изменении судьбы. Судьба у всех людей счастливая. Речь идет о выходе из сценария, в который загнала нас жизнь, а также о том, как стать такими, какими нас запрограммировала мать-природа (для атеистов) или, если хотите, Господь Бог (для верующих), т. е. стать самими собой. А поскольку генетические особенности наши, т. е. судьба, влекут человека к счастью, то нужно просто помочь судьбе провести эту работу. Можно провести параллель с деревом: как его ни наклоняй, оно все равно стремится расти вверх. На этом основан мой оптимизм.

В третьем издании я несколько изменил структуру книги. Теперь она состоит из двух частей. В первой части рассказывается о том, как узнать свою судьбу. Она не претерпела больших изменений но были высказаны некоторые новые положения. Вторая часть в основном посвящена способам шлифовки своего ума и его выражению вовне – речи. Ведь развитие ума и есть очеловечивание. Это волку не нужно читать книги, а свинье думать. А мы люди. Люди настолько, насколько умеем думать и понятно и красиво выражать свои мысли.

Также в книге говорится о психологической косметике. Есть материалы о подборе партнеров по общению, и приводятся некоторые рекомендации в этом плане. Даны комментарии к некоторым заморочкам и афоризмам, а также упражнения, которые помогут выходу из сценария и сотрудничеству с судьбой.

Изменена и обложка к книге. В саксонской Швейцарии в горах я видел дерево, которое росло на наклонной скале. Проросло оно на той стороне скалы, которая смотрела вниз. Так вот, дерево «обошло» скалу и стало расти вместе с другими деревьями, проросшими на той стороне скалы, которая смотрела вверх. И было это дерево в верхней своей части ничем не хуже тех, у которых рост был обычным. И только стволы у них были разные. Искривленный ствол моего дерева был гораздо мощнее! Вот и нам бы так. Как бы ни искривляли нас обстоятельства, все-таки нужно преодолеть препятствия и оказывать содействие нашей судьбе, которая тянет нас вверх.

Успехов вам и счастья, дорогие мои читатели!

Предисловие ко второму изданию

Первое издание этой книги вышло в 1997 году одновременно с книгами «Психологический вампиризм» и «Командовать или подчиняться». Все три книги представляли собой расширенный вариант книги «Если хочешь быть счастливым». Несмотря на это, читатели расширенному трехтомному варианту предпочитали однотомный с привычным для них названием «Если хочешь быть счастливым» – книгу, которая неоднократно переиздавалась и была переработана и дополнена в 2000 году. Изучение читательского спроса показало, что потребность в этой книге сохранилась. Но выпускать ее в прежнем виде нам показалось нецелесообразным. Поэтому во второе издание были внесены некоторые изменения. Прежде всего, наиболее существенно переработана первая часть, особенно ее раздел «Кто есть кто, или Система ценностей». Внесены некоторые изменения во вторую часть «Как стать умным», в частности, введены разделы «Как изменить свою судьбу» и «Психология красоты». Я полагаю, что их введение поможет читателю полюбить одиночество, больше внимания уделять развитию своего ума, что поразительно меняет внешность в лучшую сторону, да и экономически выгодно, так как резко сокращаются расходы на косметические препараты.

Введены также новые упражнения и психологические тренинги, которые помогут сконцентрировать силы, время и средства и направить их на собственное развитие, что позволит превратить себя из «лягушки» в «принца», а потом сделать себя «королем».

Чего я вам и желаю, мой дорогой читатель!

Предисловие к первому изданию

В конце 1995 года издательство «Феникс» выпустило мою книгу «Если хочешь быть счастливым». Вот как она начиналась:

Дорогой читатель!

Первая моя книга «Психологическое айкидо» (1992) получила много отзывов. Вот один из них:

«Дорогой Михаил Ефимович! Я беженка из Армении. Не буду описывать те лишения, которые пришлось испытать моей семье. В Ростове я прочла вашу книгу “Психологическое айкидо”, и она помогла мне наладить семейные отношения. А это компенсировало те страдания, которые мы перенесли во время переезда».

Люди благодарили меня за то, что с помощью этой книги им удалось продвинуться по службе, избавиться от своих обидчиков, выгодно заключить сделку. Было много просьб продолжить выпуск книг подобного содержания. Предлагалась и тематика. После этого я написал еще три книги: «Неврозы» (1993), «Психологическая диета» (1993), «Я: Алгоритм удачи» (1994).

Книга «Если хочешь быть счастливым» была задумана еще тогда, когда я стал применять современные методы при лечении больных неврозами.

Выяснилось, что больных неврозами следует не столько лечить, сколько помочь им научиться быть счастливыми. Вы сейчас можете воскликнуть: «Я и так здоров и счастлив!» Ну что ж, я рад за вас. Тогда не приобретайте эту книгу. Вам она не нужна. Она для тех, у кого сейчас проблемы дома или на работе, для тех, кто болен неврозом или психосоматическим заболеванием, кто чувствует, что способен на большее, но не может реализовать свои способности. Думаю, она будет полезной для педагогов, журналистов, руководителей, продавцов, для всех, чья профессиональная деятельность предполагает общение с большим количеством людей. Надеюсь, родителям она поможет наладить отношения со своими детьми, детям – сохранить хорошие отношения с родителями и в то же время уйти от мелочной опеки.

Не исключено, что она поможет ссорящимся супругам сохранить брак, а отчаявшимся – создать свою семью. Думаю, с ее помощью вы сможете продвинуться по службе, с честью выйти из конфликта или предотвратить его.

Эта книга, выпущенная тиражом 20 тысяч экземпляров, довольно быстро разошлась. Я стал получать на нее отзывы, и не только от соотечественников, но и от иностранных граждан. Вот письмо видного кардиохирурга из Калифорнии Сэма Ватаянона, с которым я познакомился и подружился на одной из международных научных конференций.

27 марта 1997 г.

Фресно, Калифорния

Уважаемый Михаил Ефимович Литвак!

Я очень был тронут, получив от Вас Вашу книгу «Если хочешь быть счастливым». Мое знание русского языка очень ограниченно, но мои знакомые, которые читали вашу книгу, нашли ее очень интересной и очень хорошо организованной, с ясно представленными примерами. Надеюсь, что Ваша книга скоро выйдет на английском языке. Тогда я лично смогу ее прочесть.

MAY GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY

Sincerely, S. Vathayanon

Отзывы разные, в основном положительные, иногда восторженные. Были и письма (и они особенно важны для меня), в которых имелись дельные замечания и конструктивная критика. Правда, встречались и курьезы: угрозы расправиться со мной и сжечь мои книги.

Одни читатели просили меня дать побольше примеров и разъяснений, другие писали, что достаточно одних рекомендаций и не надо подробно все расписывать. В общем, выпускать второе издание без изменений я считал себя не вправе. Кроме того, накопился дополнительный материал о том, как работать над собой, как избавляться от психологических вампиров (были открыты их новые виды – Иуда, Сладкозвучная Сирена, Старуха-у-разбитого корыта и др.), как управлять людьми, а не администрировать; было написано около 400 правил и афоризмов. Оказалось, что все это не помещается в одну книгу, и она была разбита на три.

Первая книга, которую вы сейчас держите, посвящена тому, как работать над собой. Она состоит из четырех глав и приложений.

В главе I изложены мои представления о том месте, которое занимает каждый из нас в этом мире, и я пытаюсь обосновать положение, что следует жить в соответствии со своей природой, если хочешь избежать неприятностей. Здесь намечается стратегия работы над собой.

В главе II я знакомлю читателя со странным незнакомцем – самим собой. В ней раскрывается значение для нашей жизни способностей, темперамента и характера. Описываются малоадаптивные личностные комплексы. Если вы, дорогой мой читатель, обнаружите у себя один из них, возьмитесь за перестройку, но не страны, а самого себя. Там описаны и приемы перестройки. Если не решитесь на это, вас ждут большие неприятности. Не надейтесь, что все как-то обойдется. В конце этой главы я описал типы личностей, которые в перестройке не нуждаются. Им просто нужно найти свое место в жизни, заниматься своим делом и общаться с теми, кто соответствует структуре их личности.

В главе III я попытался увязать правила и законы логики с конкретными сиюминутными проблемами. Надеюсь, что это поможет вам жить и одновременно восполнит пробел в школьном образовании (ведь в современной школе логику не преподают).

Материал главы IV перекочевал сюда из книги «Если хочешь быть счастливым». Судя по отзывам, многим он оказался весьма полезным.

В приложении 1 приведены 109 правил и психологических афоризмов для тех, кому не нужны разъяснения, а требуются только рекомендации; в приложении 2 даны психологические тесты и опросник; в приложении 3 – упражнения для расслабления поперечно-полосатой мускулатуры и для мышц лица, а также основы аутогенной тренировки.

Желаю вам успехов в работе над собой!

Кэтрин Росс — Измени свою судьбу читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …34

Кэтрин Росс

Измени свою судьбу

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Октябрьские дни стали короткими, словно жизнь мотылька. Было всего полпятого вечера, а долину реки Лиффи уже незаметно затопили сумерки. Волны темноты заполнили пространство, и далекие огни Дублина, пробуждаясь от дневного сна, вспыхивали в вечернем полумраке.

Лора возвращалась из дома Клары Макклоски, одного из самых важных клиентов компании. Мысль о хорошо сделанной работе доставляла ей радость, она была очень горда собой. Ей было вдвойне приятно оттого, что сама хозяйка отметила прекрасную дизайнерскую работу. Дом выглядел просто потрясающе!

Лора свернула на улицу, на которой находился офис. У нее было прекрасное настроение. Ей оставалось только напечатать отчет и приложить фотографии. А потом она поедет домой и проведет вечер с детьми. Возможно, они сходят в пиццерию и отпразднуют удачное завершение важного контракта. К счастью, было что праздновать!

Но тут Лора вспомнила, что в компании грядут изменения и теперь у них будет новый начальник. Ей сразу же стало не по себе. Она пришла на работу к Роберту Джеймсу после смерти мужа, оставшись с двумя детьми на руках и кучей долгов. Роберт был так добр к ней, что не придал значения отсутствию опыта работы. Он прекрасно понимал, что семья и дети не позволили Лоре сделать хорошую карьеру. Для него было главным, что она высококлассный дизайнер.

И Лора не подвела его. Она много работала и в скором времени стала главным менеджером. Сейчас же у нее было ужасное чувство, что ей придется снова и снова доказывать, на что она способна. Ей хотелось произвести хорошее впечатление на новое начальство, и она надеялась, что отчет о работе у Макклоски поможет ей в этом. Ей действительно была очень нужна эта работа.

Роберту было под семьдесят, и все надеялись, что, если он передаст дела своему сыну Полу, в компании будут продолжаться те традиции, которые сделали ее самым известным производителем мягкой мебели в Ирландии, а имя Джеймса – синонимом качества.

Когда оказалось, что компания была перекуплена большой международной корпорацией, все испытали шок.

«ПЛС» – это действительно звучало внушительно. Лора старалась успокоить себя тем, что Пол все же остается в совете директоров и, может быть, что-нибудь в фирме и сохранится от старых добрых времен, но, с другой стороны, она не могла себе представить Пола во главе международной фирмы. Сумеет ли он противостоять радикальным изменениям?

Роберт пытался внушить Лоре, что ей не стоит волноваться по поводу работы, но ее это не утешало. Разговоры об увольнении и закрытии – это все, чем в последние дни жил коллектив.

Этим утром все были взволнованы сообщением, что в ближайшее время новый босс хочет побеседовать с каждым, а перед этим просит заполнить какие-то анкеты.

– Это конец, – пробормотала Сандра, секретарша Лоры. – Он хочет всех уволить.

– Совсем не обязательно, – ответила Лора, изо всех сил стараясь оставаться оптимисткой. – Сама подумай, зачем ему это делать, если предприятие процветает? Просто он хочет лучше представлять себе картину и познакомиться с каждым работником.

– Ну да! Ты видела эту анкету? – Сандра с отвращением схватила листок. – Единственное, что не спрашивается, так это как часто вы посещаете ванную комнату. Попомни мои слова, наш новый шеф отнюдь не добрый, отзывчивый джентльмен, как мистер Джеймс, его интересует лишь прибыль, и ничего больше. На твоем месте, Лора, я бы не отвечала на некоторые вопросы. Не стоит упоминать о том, что ты мать-одиночка. Вряд ли ему это понравится. Он подумает, что заботы о детях отнимают у тебя много времени, и предложит уволиться.

– Он не сможет так поступить!

– Еще как сможет, – Сандра была непреклонна.

Лора поняла, что ей просто необходимо уехать из офиса, прочь от этих мрачных настроений. В машине она снова и снова вспоминала слова Сандры.

Вдруг на дорогу выскочил черный кот. Лора, поняв, что не сможет вовремя затормозить, резко свернула на соседнюю полосу. И тут раздался дикий скрежет: Лора задела автомобиль, который пытался обогнать ее. Машина проехала еще немного и остановилась. Новенький, с иголочки, сияющий черный «БМВ». Лора с трудом нащупала ручку, чтобы открыть дверцу. Распахнув ее, она ступила на асфальт.

Порыв ветра спутал ее длинные темные волосы, сквозь которые она не могла хорошо рассмотреть мужчину, вышедшего ей навстречу из поврежденной машины.

– Прошу прощения… – начала было она, но незнакомец прервал ее:

– Вы что, первый день за рулем?

Лора отметила его американский акцент. У незнакомца был хриплый и, несмотря на плохо сдерживаемую ярость, довольно чувственный голос. Она откинула с глаз прядь волос, чтобы получше разглядеть говорившего.

Он был лет на пять старше ее – значит, ему около тридцати семи. Вид надменный, но мужчина отнюдь не дурен собой. Удивительно выделялись темные глаза на его худом лице.

– Я очень виновата, – попыталась еще раз извиниться Лора. Она посмотрела на дверцу его машины. Повреждение пустяковое, всего лишь длинная безобразная царапина.

– Позвольте узнать, что вас заставило так поступить?

– Кот выбежал на дорогу прямо перед моей машиной, я же не могла его задавить. – Лора беспомощно пыталась оправдаться. – Я не знала, как вырулить.

Незнакомец смотрел на Лору так, будто не верил ее словам. На какое-то мгновение он задержался на ее завораживающих зеленых глазах и на плавном изгибе мягких губ. В холодном осеннем воздухе витал аромат духов Лоры: летний, сладкий запах роз.

– Я не видел никакого кота. – Голос незнакомца стал менее жестким.

– Уверяю вас, кот был, – сказала Лора решительно. Было слишком холодно для того, чтобы стоять на улице и спорить; она вся дрожала. – Во всяком случае, вам не стоит волноваться, у меня есть страховка.

– Просто прекрасно, а то я только сегодня полностью расплатился за машину.

Она открыла сумочку и попыталась найти ручку и бумагу окаменевшими от холода пальцами.

– Поверьте, я заплачу за ремонт машины, – проговорила она раздраженно. – Хотя это, конечно же, встанет мне в копеечку, но ничего не поделаешь… Черт, из-за какой-то железки…

– Это «БМВ», а не железка! – Лора бросила на него уничтожающий взгляд, а он неожиданно ухмыльнулся и продолжил: – Вот ваша машина – это точно железка.

Она знала, что ее машина не в лучшей форме, но другую пока не могла себе позволить.

– Моя Дорис в полном порядке, – строго произнесла Лора. – Старушка никогда меня не подводила.

Выражение его лица резко изменилось, незнакомец посмотрел на Лору несколько удивленно. Он был чертовски привлекателен. Мужчина улыбнулся, и в его взгляде появилась явная насмешка, которая заставила Лору дрожать еще больше.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …34

Измени свою судьбу: книга-раскраска для творчества и изменения своей жизни — МНОГОКНИГ.ee

категории

книги

НовинкиАкции %АвтомобилиДетективы, боевикиДетская литератураДом, быт, досугИностранные языки, словариИстория, политикаКомпьютерные технологииЛюбовный романМедицина и здоровьеПодарочные изданияПсихология, философияПутеводители, атласыСовременная и классическая литератураСпорт, оружие, рыбалкаСувениры. АксессуарыФантастикаЭзотерика, астрология, магияЭкономическая литература

Подарочные карты

игры, игрушки

Игрушки Книги-игры Настольные игры Развивающие игры

товары для малышей

Прорезыватели и пустышки Шезлонги и качели Автокресла Аксессуары для защиты ребенка Вигвам Детская мебель Детская одежда Детские кроватки Кровать для путешествий Купание малыша Матрасы Подушки для беременных Развивающие игрушки для малышей Текстиль Товары для кормления Уход за малышом Ходунки

товары для праздника

Все открытки Карнавальные костюмы, маски и аксессуары Одноразовая посуда Подарочные коробки Подарочные пакеты Свечи Шарики

товары для школы

Бумажная продукция Глобусы Канцелярские товары Папки Пеналы Товары для творчества Школьные ранцы

товары для живописи, рукоделия и хобби

Декорирование Жемчуг эффект для декупажа Живопись Контур по стеклу и керамике Контур по ткани Краски для свечей Маркеры для скетчинга Моделирование Прочее Рукоделие

традиционные товары

Костровые чаши и очаги Матрёшки Платки Самовары Фарфоровые фигурки

другие товары

Аксессуары для девочек Аксессуары для мальчиков Товары для пикника Фотоальбомы

издательство

Об издательстве Многоразовые наклейки Настольные игры Рабочие тетради для дошкольников Рабочие тетради для школьников Развивающее лото Раскраски для девочек Раскраски машины и техника Раскрась водой! Учебные пособия для дошкольников

нет тиража

Код: 9785699877287

€12. 29

К сожалению, весь тираж
этой книги закончился. К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.

Автор: ВОЛОДИНА В.
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания известного астролога
Год издания: 2016
Примечание:
Формат издания
270×275 мм (большой формат)
Количество страниц
84
Твердый переплет

Астрологическая раскраска Василисы Володиной представляет собой синтез искусства и астрологии, а ее картинки отражают энергию космических символов. Разрисовывая эти рисунки правильными оттенками, вы получаете возможность размышлять, медитировать и приходить к важным выводам о себе, о жизни и о своей судьбе в целом. Благодаря астрологическим подсказкам автора, приятный творческий процесс дополняется ценными рекомендациями по изменению своей судьбы к лучшему. Раскраска подходит для всех людей, независимо от знака Зодиака.

Об авторе: Василиса Володина — самый известный астролог страны, телеведущая популярной программы на Первом канале «Давай поженимся».

Жанр: астрологическая книга-раскраска

О книге: Раскрась свою жизнь яркими красками! Астрологическая раскраска Василисы Володиной представляет собой синтез искусства и астрологии, а ее картинки отражают энергию космических символов. Она подарит легкое и приятное времяпровождение за увлекательным занятием и позволит на несколько минут остановиться в этом безумном, быстро меняющемся мире и подумать о себе и о своей жизни. И тем самым изменить свою судьбу к лучшему!

Особенности: Это не просто раскраска для взрослых. Автор предлагает читателям определенные астрологические рисунки, которые отражают космическую энергию, а также рекомендуют правильные цвета, оттенки, техники рисования, помогающие процессу медитации.

Книга «Как изменить свою судьбу»

• Книги
  • Художественная литература
  • Нехудожественная литература
  • Детская литература
  • Литература на иностранных языках
  • Путешествия. Хобби. Досуг
  • Книги по искусству
  • Биографии. Мемуары. Публицистика
  • Комиксы. Манга. Графические романы
  • Журналы
  • Печать по требованию
  • Книги с автографом
  • Книги в подарок
  • «Москва» рекомендует

  • Авторы • Серии • Издательства • Жанр

• Электронные книги
  • Русская классика
  • Детективы
  • Экономика
  • Журналы
  • Пособия
  • История
  • Политика
  • Биографии и мемуары
  • Публицистика
• Aудиокниги
  • Электронные аудиокниги
  • CD – диски
• Коллекционные издания
  • Зарубежная проза и поэзия
  • Русская проза и поэзия
  • Детская литература
  • История
  • Искусство
  • Энциклопедии
  • Кулинария. Виноделие
  • Религия, теология
  • Все тематики
• Антикварные книги
  • Детская литература
  • Собрания сочинений
  • Искусство
  • История России до 1917 года
  • Художественная литература. Зарубежная
  • Художественная литература. Русская
  • Все тематики
  • Предварительный заказ
  • Прием книг на комиссию
• Подарки
  • Книги в подарок
  • Авторские работы
  • Бизнес-подарки
  • Литературные подарки
  • Миниатюрные издания
  • Подарки детям
  • Подарочные ручки
  • Открытки
  • Календари
  • Все тематики подарков
  • Подарочные сертификаты
  • Подарочные наборы
  • Идеи подарков
• Канцтовары
  • Аксессуары делового человека
  • Необычная канцелярия
  • Бумажно-беловые принадлежности
  • Письменные принадлежности
  • Мелкоофисный товар
  • Для художников
• Услуги
  • Бонусная программа
  • Подарочные сертификаты
  • Доставка по всему миру
  • Корпоративное обслуживание
  • Vip-обслуживание
  • Услуги антикварно-букинистического отдела
  • Подбор и оформление подарков
  • Изготовление эксклюзивных изданий
  • Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Издательство:

Харвест

Год издания:

2007

Место издания:

Минск

Язык текста:

русский

Редактор/составитель:

Соколова О. В.

Тип обложки:

Твердый переплет

Формат:

84х108 1/32

Размеры в мм (ДхШхВ):

200×130

Вес:

280 гр.

Страниц:

320

Тираж:

4000 экз.

Код товара:

368307

Артикул:

733978

ISBN:

978-985-16-0905-1

В продаже с:

04. 07.2007

Дополнительная информация

Аннотация к книге «Как изменить свою судьбу»:
Эта книга составлена из писем, направленных профессиональному психологу, и ответов на них, в которых обсуждаются волнующие респондентов проблемы в личной жизни (алкоголизм, наркомания, игромания, напряженные взаимоотношения в семье, любовные разочарования, ревность, измены и многие другие), даются конкретные советы относительно путей и способов преодоления указанных трудностей. Читать дальше…

Как изменить свою судьбу раз и навсегда? 6 правил

Жизненный путь складывается из цепочки событий, способных сделать каждого счастливым или принести немало невзгод. Желание обойти неприятности, позаботиться о лучшем будущем возникает на пути совершенствования. Как изменить свою судьбу для того, кто не имеет сверх способностей, связей, финансовых состояний? Может ли жизнь приносить не постоянные страдания, а свободу и возможности?

Перед каждым открыто большое число «инструментов», которые помогают кардинально изменить способ существования. Достаточно ли применить их, и все — жизнь удалась навсегда? В статье вы узнаете лучшие идеи и секреты победы над самим собой.

Готовность поменять курс собственной жизни с «мне плохо/стало невозможно» на «так прекрасно/теперь я могу» заставляет брать ситуацию в свои руки. «Наш путь предначертан и невозможно повернуть вспять», — такое выражение может только загнать каждого в моральный упадок. Лучше руководствоваться правилом: «Жизнь, как пластилин, может принимать различные формы». Как изменить свою судьбу гарантированно? Постоянно изучать свой внутренний мир и быть готовым к кардинальным переменам!

Судьба — цепочка определенных отрывков из биографии личности. Человек имеет три типа судьбы:

• Начальная. Эзотерический взгляд указывает на то, что еще до рождения мы приобретаем цели на все будущие десятилетия.
• Прожитая — то, что было реализовано в жизни.
• Настоящая — происходит сейчас или ожидает в будущем.

Создается встречный вопрос — как узнать свою судьбу и изменить ее? Предложены последовательные способы, которые доступны для каждого. Ими может воспользоваться как подросток 18 лет, так и пожилая дама 80-ти лет.

1. Изменение жизненных целей раз и навсегда.

Самым доступным способом поменять жизненный путь — пересмотреть значимые цели. Воплотить в реальность давние мечты, оставить в стороне страх, решиться к действиям — не стоит откладывать такую стратегию на потом. Меняться — это именно то, что ведет нас к новому.

Для личностного роста необходимо уделить время обучению. Как утверждают эзотерики: «Если цели достойны, а мысли чисты, тогда Вселенная подарит шанс». Прорабатывать цели можно по урокам для постановки и достижении идей. Книги Брайана Трейси — это отличный тому пример.

Пройти тест на тип личности

2. Найти главный смысл жизни.

После проработки внешних целей (достижения, вклад в общество) приходит развитие своего внутреннего мира. Важно задать вопрос: «Какая цель моей жизни? Какой вклад я могу сделать окружающему миру?». Сильные ответы мотивируют на глубинные изменения. Внутренняя энергия способна запустить необратимые реакции в жизни. Если существует дело, которое будет приносить искреннюю радость независимо от обстоятельств, тогда выбор очевиден.

3. Обратиться к Высшим силам.

Каждый имеет карму, над которой нужно усердно работать. Вкладывая смысл в глубокие размышления, сердечную молитву, человек достигает значимых целей. Быстрый рывок вперед случается, когда личность готова принять свои ошибки и искупить вину. Как изменить свою судьбу? Почему бы, не попросить у нее открыть новые возможности, достичь понимания своих задач, найти достойного наставника. Подобные просьбы способны привлечь положительные изменения, которые наладят свою жизнь и расширят жизненные горизонты.

Как это сделать? Написать письмо к Высшим Силам, где будут указаны причины такого прошения. Далее, читать, вложив в каждое слово душевные переживания. Как бы то ни странно, но данный способ действительно помогает поменять жизненный курс.

4. Быть благодарным.

Благодарные люди чаще отдают, чем требуют в свою пользу. Говорить «спасибо» за самую незначительную вещь очень полезно. «Отдай один раз, и оно возвратиться тебе дважды», — с поговоркой сложно поспорить. Доступно столько примеров! Сделал подарок без причины просто с лучшими пожеланиями — тебе сделали исключение в жизни. Благодаришь Бога за родных — будешь видеть их здоровыми и счастливыми. Ответная реакция всегда существует. Положительная энергия ждет своего момента, когда ей стоит обратно прийти к отправителю.

Ритуалы благодарности — сильное лекарство от негатива, обид. Нельзя скупиться на хорошие слова, когда самое время сказать об этом. Как узнать и изменить свою судьбу? Написать письмо-благодарность Высшим Силам за все достижения, испытания, счастье и горе. Слова нужно произнести от сердца. Такая техника действительно работает, освобождает человека от старых рамок. Уже завтра жизнь может измениться до неузнаваемости!

Пройти тест на характер человека

5. Помощь духовного целителя.

Важно найти доверенного наставника, который сможет отчетливо увидеть судьбу. Нельзя отрицать, что есть шарлатаны, для которых деньги превыше всего! Но и нельзя исключать существование людей, которые могут прочесть прошлое, настоящее и будущее. Увидеть причины — основная задача целителя. Судьба запрограммирована на решение сложных жизненных ситуаций. Можно покорно следовать предначертанному или проламывать дверь в светлое будущее.

6. Целенаправленно развиваться на новом пути.

Становление себя — главный секрет для роста. Самореализация требует постоянного развития. Для этого нужно позитивно, адекватно оценивать окружение, переставая перекладывать ответственность на других. Исключить недостатки, проблемы, слабости можно при помощи эффективного развития. Увеличение внутренней силы человека происходит по мере накопления знаний. Записаться на курсы по личностному росту? Отлично! Читать литературу с глубоким смыслом? Замечательно! Нельзя исключить ошибки на пути к поставленным целям, ведь именно они помогают обрести ценный опыт. Чем больше человек задействует потенциал, тем быстрее к нему придет результат.

Как изменить свою судьбу? Достаточно довериться внутреннему ощущению. Отказаться от пагубных привычек, подавлять слабости, закалять силу воли — все это, как волной смоет, отсутствие перемен. Вы, конечно, не сразу будете применять советы на практике, но по крайней мере начнете путь к кардинальным изменениям. Если статья была для вас хоть немного полезной, поделитесь ею с ценным для вас человеком. Знайте, перемены не за горами!

Пройти тест на уверенность в себе

10 шагов, чтобы изменить свою судьбу

Из всех творений бога только люди способны видеть невидимое, воображать невероятное и делать невозможное. В большинстве случаев мы не осознаем, что наше истинное «я» гораздо сильнее и способнее, чем мы думаем. Если вы переживаете один из таких этапов в своей жизни и просматриваете судьбу в жизненных цитатах, вы достигли нужного пункта назначения. В этой статье мы подробно рассмотрим, как можно изменить свою судьбу, изменив свою карму.

Что такое судьба?

Божественное сознание дает нам силу преодолеть все проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Не всегда возможно понять взаимосвязь между кармой, судьбой и страданием с помощью интеллектуального анализа, но как только мы это переживаем, никто лучше нас не знает, что неизбежны необратимые позитивные изменения. Но чтобы испытать это, мы должны сначала понять философию кармы и судьбы, которая начинается с осознания того, что в любой данной ситуации мы не одиноки. Невидимая сила, называемая универсальным сознанием, всегда с нами, и она дает нам всю силу, необходимую для изменения нашей жизни.

Осознав это, вы начнете смотреть на жизнь совершенно по-другому. Большинство жизненных проблем кажутся проблемами, когда мы чувствуем, что должны решать их самостоятельно. Будь то финансовая ситуация, состояние здоровья или проблемы в отношениях, мы не знаем, как справиться с этим или вернуться к жизни. Но вам нужно знать, что вы никогда не одиноки; вы всегда связаны с божественностью, которая присутствует все время, везде и в каждом.

Можно ли изменить свою судьбу, изменив карму?

Многие задают вопрос: если они часть бога и бог часть их, то почему они страдают? Ответ на этот вопрос таков: они не являются ни частью бога, ни богом не является их частью — все состоит из универсальной энергии или универсального сознания, которое некоторые люди называют богом. Мы являемся комбинацией физического и нефизического тела, что означает, что физически у нас есть тело, у которого нет силы, и есть вездесущая сила, у которой нет никого. Вездесущее универсальное присутствие дает нам всю силу, необходимую для внесения изменений в нашу жизнь. Проще говоря, Бог не будет работать на нас, Бог будет работать с нами.

Мы наделены силой изменить свою жизнь только тогда, когда осознаем истину о карме. Жизнь заключается не в том, что у нас есть, а в том, что мы выбираем, чтобы испытать то, что у нас есть. Карма является причиной всех переживаний, которые у нас есть, она способна контролировать переживания. Говоря понятным языком, ваша карма определяет вашу судьбу, и каждый человек может изменить свою судьбу, изменив свою карму. Но для этого у нас должна быть ясность в отношении того, что мы хотим испытать в будущем.

10 способов изменить свою судьбу

Если вы часто задаетесь вопросом, контролируете ли вы свою судьбу или ее можно изменить, подумайте об этих десяти простых шагах, которые помогут вам осуществить свое предназначение и свое предназначение.

1. Начните свой день с молитвы

Молитва необходима каждому верующему человеку. Вы почувствуете себя намного лучше, чем раньше, когда начнете свой день с общения с Богом. Это тесная связь, которую вы строите с высшим существом, зная в своем сердце, что оно наблюдает за вами.

2. Запишите свое видение

Запишите, что вы хотите изменить. Будьте точны и ясны таким образом, чтобы даже если вам пришлось объяснять это кому-то другому, они тоже могли это понять. Визуализация действительно помогает построить будущее, которое вы хотите для себя.

3. Сделайте свое видение ясным

Подумайте, что, когда, где, почему и как вы хотите активировать свое видение. Подумайте о целях, которые у вас есть, и о времени, которое вы потратите на их достижение. Четко определите изменения образа жизни, которые вам потребуются, чтобы построить будущее по вашему выбору, и посмотрите, как вы можете поддерживать ожидаемый результат.

4. Учитывайте препятствия

Думайте обо всем и обо всем, что может стать помехой для вас, и старайтесь держать эти факторы в страхе. Таким образом, ничто не помешает вам воплотить в жизнь свое видение, и вскоре у вас будет то будущее, о котором вы мечтали.

5. Преодолеть барьеры

Как только вы задумались об ограничениях, которые могут помешать вам достичь своей судьбы, спланируйте и работайте над тем, чтобы избежать их или, по крайней мере, справиться с ними наилучшим образом, когда придет время. Не беспокойтесь о том, что вы потерпите поражение от этих препятствий, потому что при правильном отношении вы можете преодолеть все.

6. Установите цели

Запишите конкретные цели, которые вы хотели бы достичь в течение определенного периода времени. Захватите мельчайшие детали и убедитесь, что даже если у вас нет огромного количества целей, те, которые у вас есть, являются качественными.

7. Создайте расписание

Запланируйте шаги, которые вы предпримете для достижения своих целей. Распорядок всегда помогает достичь желаемого, поэтому выделите время на планирование заранее.

8. Измеряйте свои цели

Отслеживайте шаги, которые вы предпринимаете для достижения своих целей. Каждый раз, когда вы выполняете часть своей цели, записывайте это. Поздравьте себя с тем, что вы достигли того, чего вы достигли, и смиренно продолжайте работать над завершением всего этого.

9. Продолжайте двигаться

Вы еще дышите, и это еще не конец. Вы собираетесь добраться туда, и скоро. Сосредоточьтесь и не позволяйте отвлекающим факторам мешать. Все, что вам нужно сделать, это почувствовать решимость добиться успеха.

10. Расслабьтесь

Откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь плодами своего труда, когда они начинают появляться. Не торопитесь, потому что важно максимально использовать момент и то, что он может предложить.

Изменить цитаты о судьбе

«Измени свое направление, и ты изменишь свою судьбу».

~ Марк Виктор Хансен

«Действия — это семя судьбы, дела вырастают в судьбу».

~ Гарри Трумэн

«Не звезды вершат нашу судьбу, а мы сами».

~ Уильям Шекспир

Заключение

Теперь, когда у вас есть более четкое представление о том, как вы можете выполнить свое предназначение и цель, мы хотели бы подчеркнуть важность ведения дневника в качестве заключительной мысли. Когда вы документируете то, что вы делаете ежедневно, это помогает вам проанализировать и преодолеть разрыв между тем, что вы планировали сделать, и тем, что вам действительно удалось сделать в конце. Ведение дневника позволяет постепенно научиться работать с собой. Вам будет легче принять свои неудачи и взрастить любовь к себе. В результате вы будете в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром.

---

3 ключа к изменению вашей судьбы

1. Благодарность и великодушие

Гуру Парамхансы Йогананды, Свами Шри Юктешвар, цитируется в Автобиографии йога , в котором говорится: «Пока вы дышите свободным воздухом земли, вы обязаны оказать благодарную услугу». Естественно возникает вопрос, зачем быть благодарным без причины? «Воздух земли» просто есть; это приходит с жизнью на этой планете. Где же тогда потребность в благодарности?

Дело в том, что все во вселенной проявляется сознательно и с любовью. Есть сознание, которое принимает нашу благодарность и отзывается на нее. Шри Юктешвар сказал, что кармический закон, хотя он действует в значительной степени автоматически, также управляется универсальным разумом и любовью, и его можно разумно отклонить. Отсюда понятие божественной благодати ( kripa на санскрите). Благодать можно завоевать прежде всего преданностью и любовью. Чем больше человек щедро отдает от себя, Богу и жизни, тем больше кармический закон поддерживает его взамен.

Всегда ли щедрость практична?
Драматическое подтверждение действия кармического закона я получил много лет назад, когда некоторые люди пытались подорвать меня ложными обвинениями. Размышляя о совете Шри Юктешвара «оказывать благодарное служение», мне казалось, что единственный способ сохранить свою целостность — это отвечать благодарностью — если не им, то жизни за то, что они помогли мне расти духовно, как бы они ко мне ни относились. . Я действительно решился ответить не только благодарностью, но и любовью. В последующие годы моя твердая приверженность учению Шри Юктешвара принесла мне душевный покой и неуклонное возрастание внутренней радости. Более того, я смог выполнить все, что сказал мне мой Гуру.

В ответ на более поздние попытки тех же людей спровоцировать мое уничтожение в судебном порядке, я написал и опубликовал небольшую книгу под названием Сделай это СЕЙЧАС! , который предлагает духовные и практические изречения на каждый день года. Хотя денежные потребности Ананды Сангхи были неотложными, я все же чувствовал вдохновение, чтобы эту книгу прочитало как можно больше людей. Поэтому я решил раздать ее бесплатно и вложил собственные деньги в тираж 5000 экземпляров, которые раздавались бесплатно.

Было ли мудро с моей стороны — и действительно ли это было практично — быть щедрым, когда наши нужды были так велики? Некоторые люди вполне могут счесть мой поступок безответственным. Однако я знал, что смогу напрямую связаться с 5000 человек — людьми, которые знали и ценили то, что делает Ананда. Поэтому сам я его совсем непрактичным не называю! Действительно, я могу добавить, что и работали на нас, потому что Ананда Сангха вышла из этой борьбы сильнее, чем когда-либо.

Всегда сохраняйте великодушие
При оказании «благодарных услуг» всегда хорошо быть щедрым, но нужно быть практичным. То есть нужно делать то, что работает , а также быть щедрым по средствам . Прежде всего я хочу сказать, что сохраняйте щедрость, даже если у вас нет финансовых средств, чтобы быть щедрым в других, более материальных целях.

2. Неукротимая сила воли

Обычно первыми факторами материального успеха являются позитивный настрой и сильная воля. Я говорю «обычно», потому что люди достаточно часто разбогатеют не из-за своего нынешнего ментального настроя, а потому, что у них есть сильная денежная карма, перенесенная из прошлых жизней. Следующий эпизод, который произошел на самом деле, дает удивительное представление о работе кармы и о важности позитивного отношения и сильной силы воли.

Некий золотоискатель в Америке жил со своей женой в скромной хижине в горах. В течение многих лет он находил столько золота, сколько «не пускал волка к двери». Неустрашимый, он продолжал свои поиски, надеясь когда-нибудь разбогатеть. Все это время он и его жена всегда сохраняли жизнерадостный взгляд на жизнь.

Однажды вечером муж вернулся домой с торжеством, в руках у него был большой мешок денег. Наконец-то он наткнулся на золото! В тот же день он продал свой участок горнодобывающей компании. Он и его жена теперь были богаты сверх их самых смелых мечтаний! Старатель вручил драгоценный сверток своей жене, а затем, с ее согласия, отправился праздновать с несколькими своими дружками. Его жена, тем временем, спрятала деньги в единственном безопасном месте, которое она могла придумать: в дровяной печи, которой они редко пользовались из-за стесненных обстоятельств. Удовлетворенная тем, что ни одному вору и в голову не придет заглянуть туда, она пошла спать.

Тем временем ее муж, немного выпив со своими друзьями, вернулся с ними домой поздно вечером и пригласил их еще немного отпраздновать. Было поздно, и воздух был холодным. Стараясь не беспокоить жену, он как можно тише подложил в печку несколько поленьев и развел огонь. Весь их запас вновь обретенных богатств сгорел!
Мужчина и жена были в ужасе, обнаружив на следующее утро катастрофу. Женщина была опустошена. Ее муж, к счастью, был сделан из сурового материала.

— Неважно, дорогая, — утешительно сказал он. — Я просто найду нам еще немного золота. Он вышел после завтрака, и в тот же день наткнулся на другую жилу, гораздо более богатую, чем первая. Теперь они оказались богатыми за пределами мечтаний алчности.

Самая суровая карма может быть побеждена
Из этого удивительного рассказа можно сделать два вывода. Во-первых, это проблеск, который он дает в работе кармы. Когда любая карма достаточно сильна, она может преодолеть, казалось бы, непреодолимые трудности. В самом деле, как необычно: найти столько золота, чтобы оба обогатились на всю жизнь, потерять его все в тот же день и тут же найти другой источник еще большего богатства! Я никогда не слышал ничего подобного этому рассказу о том, что так часто называют «удачей»!

Вторая мораль учит еще более важному уроку, а именно важности проявить свою волю при столкновении с невзгодами, какими бы ужасными они ни были. Иногда кажется, что нам противостоит, казалось бы, неумолимая судьба. Однако, если мы встречаем ее неукротимо, даже самая суровая карма может быть побеждена, а любая сохраняющаяся хорошая карма, которая все еще присутствует, может быть подтверждена.

Если бы этому человеку не хватило мужества, он мог бы вообще отказаться от добычи полезных ископаемых в настроении полного поражения. Так поступили бы многие. Даже если он не оставил надежду совсем, а через какое-то время снова призвал свою силу воли, пока она не окрепла достаточно, чтобы вернуться в «драку», кто-то другой мог тем временем обнаружить эту вторую жилу. Потому что золото всегда было там, готовое быть найденным. Дело не в том, что золоту суждено было быть найдено само по себе или быть найденным каким-либо конкретным человеком. У этого человека была карма стать богатым. У него также была карма потерять свое богатство. Две кармы соперничали друг с другом, за и против него. Его неукротимая сила воли решала, чья сторона будет преобладать.

3. Правильный настрой

Правильный настрой — важнейшая составляющая любой борьбы за успех. Правильное отношение — это не просто , произведенное успехом: оно на самом деле привлекает успеха. Мой собственный жизненный опыт убедил меня, что правильное отношение даже важнее, чем хорошая карма. Ибо, хотя хорошая карма может обеспечить успех, никто, вообще говоря, не может сказать, будет ли длиться эта хорошая карма, когда и как долго. Истинный успех уже принадлежит тому, кто решительно цепляется за правильное отношение.

Чем сильнее отношение человека, положительное или отрицательное, тем сильнее магнитное поле энергии, которое он генерирует, притягивая к себе удачу или несчастье. Позитивное отношение гораздо меньше зависит от внешних обстоятельств, чем от внутренней решимости всегда быть счастливым. Чаще такое отношение является причиной удачи, а не только ее результатом. Люди, чьи взгляды на жизнь, напротив, в основном негативны, могут на самом деле притягивать неудачи!

Эго: величайший камень преткновения
Эго — величайший камень преткновения на пути к истинному успеху. Те, кто утверждает свое самомнение эгоистично, на самом деле иногда поднимаются на вершину своих маленьких муравейников амбиций. Однако, поскольку они добиваются своих побед в духе соперничества, они стремятся защитить себя от малейшего вызова своему «высокому» положению. Вследствие этого они становятся все более напряженными внутренне и осознают нарастающий психический и эмоциональный дискомфорт.

Люди, мыслящие масштабно, с большей вероятностью преуспеют во всех отношениях, даже в материальном. Широкий кругозор открывает разум для многих возможных альтернатив. С другой стороны, люди, которые думают: «Что в этом для меня?» часто ошибаются как в пустяковых, так и в важных делах. Туннельное зрение мешает им осознать возможность, даже когда она стоит как гость на пороге и звонит в дверь.

Всегда ждите от жизни самого лучшего.
Возьмите за правило рассчитывать на успех и ожидать самого лучшего от жизни и от других людей. Никогда не позволяйте страху неудачи ослабить вашу волю, даже если неудача нависает над вами как возможная реальность. Не привязывайтесь к результатам своих действий. Старайтесь сохранять внутреннее чувство свободы. Таким образом, вы сможете полностью подняться над разочарованием.

Учитесь также быть ориентированным на решение, а не на проблему. Это не значит быть в блаженном неведении о каких-либо проблемах, стоящих перед вами. Скорее смотрите на свои проблемы с целью их преодоления. В этом мире дуальности там, где существует проблема, должно быть и ее решение. Это закон природы. Знайте, что если что-то из того, что вы делаете, не работает, у есть что-то еще, что может работать на вас; такова природа двойственности.

Поэтому продолжайте попытки, пока успех не будет обеспечен. Внутри нас есть сила выйти с улыбкой из величайшего поражения и идти вперед к блестящей победе.

От кого: Материальный успех через принципы йоги. ( в настоящее время распродано )

3 вещи, которые вы должны знать, чтобы изменить свою судьбу

Звучит банально, но вы действительно можете изменить свою судьбу. Будьте искренними в том, почему ваша жизнь отстой, а затем примите меры, чтобы измениться к лучшему.

John Schneider

Одна из моих любимых цитат принадлежит Марку Виктору Хансену, соавтору книги Куриный бульон для души:

«Вы управляете своим будущим, своей судьбой. О чем вы думаете, то и происходит».

Мне нравится эта цитата, потому что она делает вас хозяином своей судьбы, автором собственной истории.

Часто кажется, что мы находимся во власти миллионов внешних сил. У начальника необоснованные ожидания. У детей и супругов есть потребности. Мама и папа думают, что мы должны сделать это . Сосед расстроен из-за , что .

Задумывались ли вы когда-нибудь: «Как я сюда попал?» или «Это не так, как должно было быть».

Жизнь взяла верх, и внезапно мы оправдываем все ожидания, кроме наших собственных.

Но ты можешь изменить свою судьбу. Это требует некоторых усилий, но это возможно, если вы предпримете правильные шаги.

Мы сделали наш сегодня.

Если мы хозяева своего завтра, то мы были хозяевами вчерашнего дня, создавшего наше сегодня.

Сегодня будущее вчера. Сегодня не случайно. Осознаете вы это или нет, вы сознательно или бессознательно привели себя к этому моменту.

Наши вчерашние решения, мысли и действия привели к тому, что мы видим, живем и чувствуем сегодня.

Вам нравятся результаты вокруг вас?

В этот момент большинство людей обращаются к своим предполагаемым обстоятельствам. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность, часто проще обвинить кого-то или что-то еще в сегодняшних результатах.

«Он сделал со мной это» или «Она заставила меня сделать то». Вините социальный или финансовый статус вашей семьи. Вините свое место рождения, экономику или политиков.

Обвиняйте всех и вся, кроме себя. В перечне обвинений ты невиновен.

Такой подход может помочь вам почувствовать себя лучше, но это не поможет вам изменить свою судьбу.

Гэри Вайнерчук отмечает, что если кто-то еще с нашими предполагаемыми ограничениями добился успеха, то нет никаких причин, по которым мы не можем добиться успеха.

Если кто-то еще с нашими предполагаемыми ограничениями добился успеха, тогда «проблема не в проблеме. Проблема в вашем отношении к проблеме» (Капитан Джек Воробей, «Пираты Карибского моря»).

Это суровая правда: если нас не устраивает наша реальность, мы в ответе за нее.

Это также освежающая истина, потому что, сколько бы мы ни сделали сегодня, мы можем изменить наше завтра. Вместо того, чтобы обвинять, мы должны изменить то, во что мы верим. Эрл Найтингейл сказал: «О чем мы думаем, тем мы и становимся».

О чем ты думаешь? Ответ находится вокруг вас, и он может изменить вашу судьбу.

Так говорит Библия.

Если нам не нравится то, что мы видим вокруг себя, мы должны изменить то, что внутри нас. Мы должны изменить наши убеждения о том, кто мы есть, чего мы стоим и кем мы можем быть. Мы можем быть кем угодно, просто нужно верить. Это может звучать как очередная цитата Диснея, но это правда, восходящая к самым старым текстам в истории.

Мы можем быть кем угодно, нужно только верить. Это может звучать как очередная цитата Диснея, но это правда, восходящая к самым старым текстам в истории.

В Марка 11:23 говорится: «Говорю вам истину, вы можете сказать этой горе: «Поднимись и ввергнись в море», и это произойдет. Но вы должны действительно верить, что это произойдет, и не иметь никаких сомнений в своем сердце».

Изменение убеждений легче сказать, чем сделать, но это выполнимо.

Многие наши убеждения запечатлены в нашем подсознании. Поскольку они так глубоко запрятаны внутри нас, мы часто не знаем, почему мы им верим. Мы отбрасываем их как «это просто то, кто я есть» или «это просто то, во что я верю», как если бы они были неотъемлемыми истинами. Если наши неотъемлемые истины не служат нам, нам следует изменить их.

Мы можем изменить наше подсознательное программирование, также известное как нейролингвистическое программирование (НЛП). Это сценарий, который мы рассказываем себе. Это голос, который мы слышим в своей голове.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе то, что делаете? Это ваше НЛП.

Изменение вашего НЛП — это ключ, который поможет вам изменить свою судьбу.

Изменение текстов.

Есть два упражнения, которые могут помочь изменить ваше НЛП. Я замечаю, как только перестаю их делать. Первое действие — повторение аффирмаций. Второе действие — вести дневник благодарности.

Звучит немного фальшиво, но эти два действия действительно могут помочь вам изменить свою судьбу.

Составьте сценарий, который вы сможете запомнить. Он должен описывать лучшую версию вас и то, чего вы хотите достичь.

Будьте конкретны и укажите сроки. В течение пяти минут каждый день утром или перед сном закрывайте глаза и произносите вслух свои аффирмации.

Представьте себе, что вы говорите. Почувствуйте эмоции от достижения своих целей и того, кем, как вы знаете, вы можете быть. Представьте, как это будет ощущаться, пахнуть и звучать. Задействованы все ваши чувства.

Сначала это может показаться странным, но это повторяющееся упражнение, которое со временем изменит ваше НЛП. Когда вы меняете свое НЛП, вы меняете свои убеждения, свое поведение и свои результаты. Вы меняете свою судьбу.

Затем, практикуя аффирмации, ведите дневник благодарности даже в те дни, когда кажется, что вам не за что быть благодарным. Сосредоточьтесь на позитиве. Чем больше вы сосредоточитесь на расширении положительного, вы увидите больше положительных результатов.

Нашим мыслям легко уйти на негативную территорию, потому что мы окружены негативными раздражителями. Кроме того, страдание любит компанию.

Если ваши коллеги не расстраивают вас по поводу работы, значит, ваш начальник ругает вас за вашу работу. Если вы не в депрессии из-за погоды, новости сделают все возможное, чтобы вас расстроить.

Ежедневное упражнение, направленное на борьбу с негативом, изменит ваше мировоззрение и, следовательно, ваши убеждения, ваше поведение и ваши результаты.

Правда в том, что мы все несем ответственность за свои результаты. Чем раньше вы признаете это и начнете управлять своими убеждениями, тем скорее вы сможете изменить свою судьбу.

Нравится то, что вы прочитали?

Присоединяйтесь к другим #adults, которые получают бесплатные еженедельные обновления.

В течение ограниченного времени вы получите нашу новую книгу Лучшие банковские счета для взрослых, при регистрации!

Как покончить со своей «кармой», изменить свою судьбу и будущее (обновление 2020 г.) | Николь Лана Ли | Thrive Global

Секунду назад вы могли пить кофе. Теперь, когда вы ставите кофе, тот момент, когда вы потягивали эту чашку кофе, который был секунду назад, уже ушел.

Прошлое «ушло» — прошлое — это ваше восприятие того, что произошло; вы также можете назвать это «вашей памятью». Большую часть времени прошлое — это значение, которое ваш разум приписывает произошедшим событиям.

Такие события по своей сути пусты , будь то поцелуй в щеку, прогулка по пляжу, рождение детей или более травмирующие события, такие как несчастный случай, смерть и жестокое обращение. И большинство из нас, в том числе и я, придают смысл своему прошлому и проецируют наше прошлое на настоящее и будущее — в отношениях, на работе, в жизни.

Если вы заметили, большинство из нас снова и снова повторяют одни и те же действия в отношениях, на работе, даже если обстоятельства «кажутся» разными. В большинстве случаев это колесо цикла продолжается до тех пор, пока мы не умрем или даже после смерти во многих других жизнях.

Неведение — это неосознание того, что мы снова и снова повторяем цикл и прошлую обусловленность, думая, что не можем изменить свой курс, и/или пытаясь изменить наши обстоятельства без понимания первопричины наших обстоятельств, которые лежит в нашем сознании и подсознание.

Чтобы «разорвать» круговорот «кармы» и изменить свою «судьбу», вам необходимо осознание и смелость погрузиться глубоко в свой разум и найти в себе силы противостоять событиям в прошлом, которых вы не хочу столкнуться.

Вот почему работа с тенью, на мой взгляд, является ключом к интеграции и основой для пробуждения кундалини.

Поступая так, вы, по сути, «путешествуете во времени», приписывая прошлому другое значение и изменяя свою «карму».

Потому что «карма», колесо цикла, — это просто «неосознавание» того, что вы повторяете один и тот же шаблон снова и снова, даже если действующие факторы могут быть разными.

У нас есть сила изменить свой курс, когда мы осознаем нашу прошлую обусловленность из детства и модели, унаследованные от наших предков и прошлых жизней, и готовы разрешить эмоции, которые мы не хотели испытывать в прошлом .

Испытывая такие эмоции, будь они отрицательными или положительными, вместо того, чтобы подавлять их, мы отпускаем «травму» и интегрируем наши раны, завершая наше прошлое. Таким образом, мы можем придать другое значение прошлому и подлинно двигаться вперед.

Тогда мы осознаем пустоту «прошлого».

Когда мы действительно осознаем, что прошлое пусто, каждый момент становится возможным. В этой возможности мы понимаем, что каждый момент — это возможность для нас начать заново.

Но прежде чем мы сможем глубоко понять вышеизложенное, нам нужно взрастить в себе прощение — прощение за «ошибки», которые мы сделали в прошлом.

А «прощение» может быть болезненным и трудным процессом, который нельзя заставить. Повторяю — вы не можете заставить простить. Вы узнаете, что простили, когда узнаете, потому что почувствуете огромную благодарность и покой за все, что произошло в прошлом.

У вас будет глубокое понимание того, как все события были запутанно связаны и привели вас туда, где вы есть и кто вы есть сейчас. Вы глубоко поймете, что — Ничего, повторяю — ничего — менять не надо.

В результате вы разовьете в себе глубокую любовь к себе. Эта любовь к себе включает в себя любовь ко всем частям вас — частям вас, которых вы так стыдитесь, отвергаете, подавляете и отрицаете.

Именно благодаря этой глубокой любви к себе вы прощаете себя. И тогда вы перестаете играть со своими предыдущими кармическими паттернами и зацикливаетесь.

И после этого осознания вы действительно сможете простить других за то, что произошло. Вы можете даже осознать, что принимали участие в создании прошлого, и что мир — это зеркальная голограмма ваших убеждений.

Затем вы можете переписать свое будущее, основываясь на другом значении, которое вы придаете своему прошлому. Или вообще без смысла.

Без прощения и принятия прошлого быть настоящим может быть непросто, поскольку прошлое, скорее всего, будет преследовать вас, а ваша травма проецируется в настоящее.

Посредством разрешения эмоциональных ран прошлого, которые проецируются в настоящий момент, вы можете стать более настоящим. И это процесс, который займет столько времени, сколько потребуется.

И однажды вы можете осознать — ваше настоящее и будущее — это чистый лист бумаги, и вы можете переписать его, исходя из своих новых убеждений.

В завершение этого поста я повторю: вы не можете заставить прощение, и никто другой не может заставить вас «ускорить» процесс прощения. Это нормально не хотеть прощать и чувствовать себя обиженным — такие чувства действительны. Прощение произойдет естественным образом. А тем временем вы можете продолжать развивать в себе сострадание и любовь к себе и замечать моменты присутствия в своей повседневной жизни. 🙂

Чтобы узнать больше об исцелении эмоциональных ран прошлого, посетите сайт www.nicolelana.com и свяжитесь со мной через Instagram или Medium.

Если вы хотите научиться ценным оздоровительным и коммуникативным навыкам, подпишитесь на мою личную рассылку. Вы также получите мой бесплатный план Simple Health Blueprint, который поможет вам вести более продуктивную и здоровую жизнь.

Если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее! Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

Не забудьте ознакомиться с другими моими статьями о благополучии здесь:

И, если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее!

Измени свою судьбу

Главное меню

---

---

Стать участником

Найдите больше мудрости и практик, чтобы возвысить себя, свою жизнь и окружающих вас людей. От еженедельных статей и видео до занятий и мероприятий в прямом эфире и в Центре — для каждого есть план членства.

Посмотреть планы членства

Избранное членство:

Сообщество с одним домом

• Преимущества включают в себя:

• Присоединяйтесь к интерактивным вебинарам каждую неделю

• Смотреть полные курсы по запросу

• Скидки на мероприятия, консультационные услуги и продукты*

• И многое другое. ..
• Присоединяйтесь сегодня
• *В участвующих точках. Ограничения применяются.

Главное меню

---

---

Погрузитесь еще глубже в мудрость каббалы с персонализированным руководством и чтением карт.

Бесплатная консультация с преподавателем

Наши преданные инструкторы здесь, чтобы помочь вам сориентироваться в вашем духовном путешествии.

Запросить ваш

Чтение каббалистической астрологии

Изучение нашей души с помощью астрологической карты помогает придать больше смысла и лучшего понимания опыту, с которым мы сталкиваемся, людям, которых мы знаем, работе, которую мы делаем, и развилкам на дороге.

Заказать чтение диаграммы

Персональное сопровождение — Услуги Центра Каббалы

Индивидуальные занятия один на один с инструктором, чтобы глубже погрузиться в интересующую вас область или получить поддержку там, где она вам нужна больше всего. Встречи варьируются от отношений до тиккуне и углубленного изучения Зохара, и все они настроены специально для вас.

Запись на консультацию

Авнер Мадар

30 июля 2015 г.

Нравиться 2 Комментарии 0

Вопрос:

Хочу спросить о том, что меня очень беспокоит в последнее время в судьбе человека. С одной стороны, мы знаем, что в Йом Кипур наша судьба на предстоящий год решается в соответствии с тем, что мы сделали в предыдущем году. С другой стороны, некоторые говорят, что судьба человека решается, когда он рождается — сколько лет он проживет, на ком женится, сколько у него будет детей и какая у него будет работа. Кроме того, некоторые говорят, что имя человека — это то, что влияет на его жизнь. Итак, я в некотором замешательстве. Не могли бы вы сделать это яснее для меня? ~ЧЧ

Ответ:

Дорогой HH,

Судьба — это то, что мы можем контролировать каждый день. Например, я могу почувствовать склонность плохо отзываться о ком-то, а затем решить прочитать Зоар . Если в этот день я ни о ком не отзываюсь плохо, моя судьба на этот день изменилась.

В Йом Кипур Сила Света стирает наш негатив на основе духовной работы, которую мы проделали ранее. Но испытание должно прийти всякий раз, когда Свет захочет дать нам больше. Так что если в Йом Кипур написано, что человек найдет свою вторую половинку, это может прийти с испытанием. Если этот человек пройдет испытание, он найдет свою вторую половинку, а если нет, то ему придется ждать следующего. Оба варианта можно написать в Йом-Кипур, и они работают одинаково, когда мы рождаемся.

Кроме того, каждый раз, когда мы делаем что-то хорошее в течение 40 дней, мы можем изменить негативное поведение, укоренившееся в нас с самого рождения. Написано, что Свет даст нам силы быть непоколебимыми в течение 40 дней, но сделаем мы это или нет, зависит от нас.

Наконец, концепция цэдака (пожертвование на благотворительность или любое действие по обмену, которое нам трудно сделать, например, прощение) всегда может изменить нашу судьбу и привести нас к гораздо лучшему месту в жизни.

Желаю Вам всего наилучшего!

---

Мы используем файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и анализа посещаемости веб-сайта. По этим причинам мы можем передавать данные об использовании вашего сайта нашим партнерам по аналитике. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь хранить на своем устройстве все технологии, описанные в нашей Политика в отношении файлов cookie. Пожалуйста, прочтите наш Условия и положения а также Политика конфиденциальности для получения полной информации.

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ СУДЬБУ С ПОМОЩЬЮ МОЛИТВЫ – Word of Life Hawaii

«Тогда Иаков молился: «Боже отца моего Авраама, Боже отца моего Исаака! страну и твоих родственников, и я сделаю тебя процветающим», я недостоин всей доброты и верности, которую ты проявил к своему слуге. У меня был только мой посох, когда я перешел этот Иордан, а теперь я стал двумя станами. Спаси меня, молю, от руки брата моего Исава, ибо я боюсь, что он придет и нападет на меня, а также матерей с детьми. А ты сказал: «Я сделаю тебя благополучным и сделаю потомство твое подобным песку морскому, которого не счесть».

Бытие 32:9-12

Иаков не был примером хорошего характера. Он боролся со своим братом Исавом еще во чреве матери, взяв его за пяту. Несмотря на то, что он еще не родился, этот ребенок был полон решимости навязать себя своему брату. Его имя означает «узурпатор» или «лживый», и это имя характеризовало его характер. Он стремился использовать любое преимущество, какое только мог; он был оппортунистом, эгоцентричным и эгоистичным. Все, что он посеял в своих отношениях с Исавом, он пожинал в то время, когда жил со своим тестем Лаваном, потому что он был наивно «схвачен» им. Лаван испытывал Иакова во всем. Он был проницательнее и проницательнее Иакова, гораздо эгоистичнее и хитрее. Он наживался за счет Иакова в течение четырнадцати лет. Если бы Бог не вмешался, Иаков остался бы с пустыми руками и множеством детей. Бог говорит по этому поводу следующее. «Ибо какою мерою мерите, такою и вам будут мерить» (Луки 6:38). Апостол Павел сказал: «Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет, то и пожнет человек» (Галатам 6:7).

Через двадцать лет после ухода из дома Джейкоб вернулся. Все было хорошо, пока он не получил известие, что его брат Исав едет ему навстречу. Новость испугала его, и он решил вознести сильную и искреннюю молитву. Он перешел прямо к делу и просит Бога избавить его от руки брата Исава, потому что очень боялся за свою жизнь. Иаков предстал перед Господом с открытым сердцем и духом в отчаянии. Ему предстояло неопределенное будущее из-за угрозы со стороны собственного брата. Иаков очень хорошо знал, что Исав был полон обиды, помня сердце Исава по отношению к нему. «Мой отец скоро умрет, и мне будет его грустно. тогда Я убью Иакова» (Бытие 27:41). В этот момент Иаков не хотел потерять свою душу от меча своего брата. Исав ехал к нему в сопровождении четырехсот человек. Иаков был в смятении при мысли о том, что его возлюбленная Рахиль и его дети подвергаются опасности. Он всем сердцем жаждал, чтобы божественная защита пришла на весь его дом.

Иаков напомнил Богу о завете, который Он заключил с Авраамом и Исааком. Он также смирил себя и сказал, что недостоин Его милости. Тем не менее, Бог должен был сдержать Свое обещание, данное потомкам Авраама.

Однако Бог не пощадил Иакова, и после этой молитвы явился ангел. Он пришел, чтобы судить Иакова за его прошлую нечестность, так как он взял благословение своего брата (Осия 12:2). Но было что-то, что тронуло ангела. Сокрушенность Иакова, когда он заплакал от слез, превозмогла ангела, и он благословил его. Благодаря этой встрече вся жизнь Джейкоба изменилась.

ЕСТЬ О ЧЕМ ДУМАТЬ
«После первых месяцев посещения церкви MCI во Флориде все начали спрашивать меня, когда мы планируем завести детей. Мои друзья пытались убедить меня, как прекрасно быть матерью. Но я бежал от всего этого до такой степени, что это начинало мне надоедать.

Однажды, придя в свою камеру, я с удивлением увидел пастора Клавдию. Она рассказала нам о страхе, а затем спросила каждого из нас, с каким страхом нам приходилось сталкиваться в жизни. Я был поражен тем, что вышло из моего рта. Прежде чем я это понял, я выпалил: «Чтобы иметь детей». Пастор начал рассказывать мне, каким большим благословением было иметь детей; но мне стало не по себе. «Ну вот опять», — сказал я себе. Она поделилась со мной молитвой Ханны, но, честно говоря, я не хотел иметь детей. Когда мы прощались, она сказала мне: «Увидимся позже, Пастор Множества».

Через несколько дней к нам пришла пастор Джанет Барриос, чтобы поделиться с нами речью о духовной войне. Когда она служила освобождению, она упомянула о духе смерти. В этот момент я почувствовал, что что-то выходит из меня. Я вспомнила, что когда-то давно сделала аборт. Когда я совершил этот поступок, в меня вселился дух смерти и страха. Однако в ту ночь я был полностью свободен. К моему удивлению, когда я уходил с собрания, друг заговорил со мной о детях, и я больше не отвергал эту идею. Вместо этого я получил ее совет и сказал ей: «У меня будут дети». Как только я вернулась домой, я сказала своему мужу Никсону: «У нас будут дети, и это будет, когда Бог подтвердит мне это». В ту же ночь Он говорил со мной через Исайю 54; и хотя я еще не знала об этом, на самом деле я уже была беременна! Сейчас у меня прекрасная семилетняя дочь и четырехлетний сын.