Когда проходит влюбленность и начинается любовь / НВ
Чтобы по окончанию периода влюбленности не потерять отношения и не впасть в созависимость, нужно работать над собой и над своей парой
В начале отношений между двумя людьми возникает влюбленность. Влюбленность основана на половом влечении и гормональном всплеске. Этот механизм заложен в нас природой для продолжения рода. Главное, что нужно знать о влюбленности, — она всегда проходит. Влюбленность — это еще не любовь. Через полгода, год, максимум — три, она закончится.
Видео дня
И когда влюбленность пройдет, возможны всего три варианта развития событий:
- Отношения закончатся
Как бы мы ни романтизировали влюбленность, сколько бы фильмов о ней ни снимали и сколько бы песен ни посвящали, нужно помнить, что влюбленность — это всего лишь заложенный природой половой инстинкт.
Очень многие люди путают любовь и влюбленность. Когда половое влечение проходит, многим мужчинам и женщинам кажется, что они больше не любят друг друга, что между ними больше нет ни близости, ни понимания. Сексуальные отношения сходят на нет. Зачастую пара просто распадается. С какой огромной любви все начинается, с такой же четкой убежденностью, что “все мужики — козлы” и “все бабы — стервы”, заканчивается.
Люди убегают, ищут новую связь, ищут, в кого бы еще влюбиться, за счет кого получить гормональный всплеск. И, рано или поздно, находят такого человека. Только если первая влюбленность длилась до 3 лет, то вторая будет в два раза короче, следующая — еще меньше (единственное исключение — если с момента первой влюбленности прошло достаточно времени и мозг успел забыть, что такое дофамин).
- Переход к построению созависимых отношений
Возможно, за эти три года вы успели пожениться, у вас появились дети, общий бизнес, общий быт. Вы привыкли друг другу, вам удобно. При этом сексуальная жизнь — невысокого уровня, эмоциональная близость — тоже. Особой любви нет. Все вроде бы нормально, но в то же время плохо — речь идет о созависимых отношениях.
В созависимости люди годами спорят о финансах, о работе, о детях. Идут постоянные конфликты, которые никогда не решаются. В таких отношениях один из партнеров может изменять, драться, манипулировать, угрожать уходом. Могут чередоваться периоды сильных ссор (отдаления) и огромной любви (близости).
Около 90% пар в Украине после окончания периода влюбленности переходят к построению созависимых отношений. Все дело в том, что среди украинцев редко встречаются люди с низкой степенью созависимости — она либо высокая, либо средняя (другая крайность — высокая степень контрзависимости, что тоже нехорошо). Соответственно, мы склонны строить созависимые отношения.
В созависимости нет любви как таковой, есть лишь совместное проживание двух людей, связанных определенными узами — материальными, эмоциональными, социальными. Конечно, в таких отношениях есть какая-то доля привычки и даже любви, но она не партнерская. В таких отношениях женщина часто говорит: “У меня муж — третий ребенок”. Или мужчина говорит: “Я полностью содержу свою жену, она ни на что не способна”.
Тяжелая форма созависимых отношений — когда один из партнеров зависим от алкоголя, азартных игр, наркотиков, секса (эротоман) или осуществляет над другим насилие (эмоциональное, физическое).
В партнерские отношения люди приходят уже счастливыми
Созависимость настолько глубоко проникла в нашу жизнь, что мы ее практически не замечаем. Более того, каких-то 100-150 лет назад созависимые отношения были типичными, нормальными. У нас даже есть некое идеализированное восприятие этого, мол, вот когда-то были пары, были браки на всю жизнь. Но это не совсем так: браки-то были на всю жизнь, а вот хорошие отношения, как и сегодня, были редкостью.
Созависимость или созависимые отношения — это главный враг партнерских отношений. Созависимость является либо причиной одиночества (как у мужчин, так и у женщин), либо — если отношения все-таки есть — постоянных конфликтов в паре, конфронтации, непонимания, измен.
- Переход к построению партнерских отношений
Это отношения между равными; отношения, в которых ни мужчина, ни женщина ничего не должны. Партнерские отношения строятся на взаимоуважении, свободе, понимании и любви. Такие отношения еще можно назвать взаимозависимостью. При взаимозависимости мы любим партнера, боимся его потерять, но в то же время знаем, что справимся без него, выживем и все равно будем счастливы. Мы не зависим от партнера ни материально, ни психологически, ни еще как-то.
А в созависимых отношениях мы нуждаемся в другом человеке, “закрываем” им какие-то свои проблемы. Например, приходит мужчина и говорит: “У нас нет секса, нет сексуальных отношений”. Как будто женщина — это какой-то придаток, который должен удовлетворять его сексуальные потребности. Или приходит женщина и говорит: “Он меня не слушает, он меня не понимает”. Как будто мужчина — это какой-то механизм, который должен постоянно слушать, понимать, поддерживать. Конечно, мы можем давать это друг другу, но если кто-то начинает требовать, это уже признак созависимости.
В партнерские отношения мы приходим не для того, чтобы получить счастье за счет другого — мы приходим туда уже счастливыми. Мы счастливы сами по себе, у нас внутри есть какая-то опора. Когда мы счастливы и гармоничны, мы строим счастливые отношения. Но когда мы несчастны в душе, по окончанию дофаминового периода, оказываемся в аду. Нам кажется, что никаких счастливых отношений не существует, что никакой любви не существует. Кажется, что наш партнер — сплошное разочарование. На самом деле, это признак того, что лично в вашей душе есть опустошение.
Чтобы по окончанию периода влюбленности не потерять отношения и не впасть в созависимость, нужно работать над собой и над своей парой. Нужно сепарироваться от своих родителей, стать максимально независимыми и целостными. Если вы уже в отношениях и поняли, что они созависимые — не беда, обратитесь к семейному психологу и начинайте работать над этим. Счастливые, гармоничные отношения возможны — нужно только по-настоящему их захотеть.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени
Больше блогов здесь
Теги: Психология Советы Отношения Советы психолога Роман Мельниченко
у мужчин, женщин и безответная
Ученые пришли к выводу, что пол человека не особо влияет на то, сколько длится влюблённость. Зависит же продолжительность от сложившихся в паре отношений и, насколько партнёры стремятся сохранить союз. В среднем это положительное чувство длится 2-3 года. У более романтичных женщин период может растянуться на 5 лет. Мужчины выдыхаются быстрее. Но всё индивидуально.
Содержание
- 1 Как возникает чувство
- 1.1 Научное обоснование
- 1.2 Общепринятое
- 1.3 Религиозное
- 2 10 отличий от любви
- 3 Как быстро проходит влюблённость
- 3.1 У мужчин
- 3. 2 У женщин
- 3.3 Если это не взаимно
- 3.4 Теория о трёх годах
- 4 Когда проходит влюблённость и наступает любовь
Как возникает чувство
Существует несколько взглядов и теорий на то, как возникает прекрасное чувство. Но их объединяет одно утверждение: привязанность мужчины к женщине и девушки к парню проходит с годами, если над отношениями не работать.
Научное обоснование
С научной точки зрения, влюблённость – это не просто чувство, а сложный химический процесс, протекающий в отделах головного мозга. При этом активизируется множество гормонов, влияющих на эмоциональное состояние человека. Пример их действия:
- Дофамин отвечает за удовольствие. Выработка гормона увеличивается во время интимной близости, поэтому человек переживает эйфорию от приятных ощущений.
- Окситоцину подвластны эмоции влюблённого. Если гормон вырабатывается в нужном количестве, то стрессовые ситуации переносятся легче, а сексуальное желание увеличивается.
- Вазопрессин влияет на верность. Помогает окситоцину формировать между людьми эмоциональную связь, основанную на доверии.
- Серотонин влияет на настроение, изменяя его в лучшую сторону, и улучшает качество секса.
- Кортизол – гормон, показывающий уровень стресса человека. Учёные выяснили, что у влюблённых людей, особенно подростков, количество кортизола достигает верхней отметки допустимого значения.
- Без участия феромонов химический набор не может быть полным. Потовые железы вырабатывают необходимые феромоны для привлечения внимания противоположного пола.
Действуя в совокупности гормоны значительно меняют привычное поведение влюблённого индивида. Он становится забывчивым, рассеянным, теряет сон и аппетит.
Общепринятое
Влюблённость возникает на основе симпатии к приятному человеку. Симпатичный объект поглощает всё внимание влюблённого, заманивая в свои сети и не давая ему опомниться. Социологи считают, что влюблённость напоминает страстную любовь, которая нуждается больше в физической близости, чем в платонической связи.
Взаимное влечение дарит партнёрам ощущение счастья и радости. Угрюмые люди начинают более оптимистично смотреть на мир, а позитивные личности благодарят судьбу за встречу с избранником.
Влюблённый склонен идеализировать объект симпатии. Все положительные качества высоко оцениваются, а недостатки не замечаются вовсе. Поэтому человек больше испытывает чувства к придуманному образу, чем к реальной персоне, что впоследствии приводит к разочарованию.
Религиозное
В христианстве заостряют внимание на отличиях любви от влюблённости. Так христиане считают, что за истинное чувство отвечает духовная природа человека, а за мимолётное увлечение – животная природа.
В Библии, переведённой на русский язык, понятие «влюблённость» встречается единожды. Святые отцы также мало упоминали о быстротечном чувстве. В Книге пророка Иезекииля можно ознакомиться с притчей о двух падших сестрах (стих 16, глава 23). В ней рассказывается о том, как девушке изменили вере в Бога, впав в объятия язычников. Из текста можно понять, что влюблённость представлена как мгновенное чувство, не подвластное контролю, ведущее к грехопадению.
10 отличий от любви
Влюбившись, люди верят, что это навсегда. Однако нередко влюблённые быстро расстаются, узнав друг друга получше. И как следствие, разочаровываются в любви. Это происходит потому, что мужчина и женщина путают нахлынувшую страсть с настоящим чувством. Чтобы этого избежать, необходимо знать отличия между двумя понятиями:
- Влюблённый парень или девушка сосредотачивается в основном на внешности избранника, а для любящего человека помимо внешности важен внутренний мир.
- Влюблённость выбирает наиболее привлекательные качества партнёра и любуется ими. Любовь замечает все приятные и неприятные стороны личности возлюбленного, беспрекословно принимая их.
- Влюблённость вспыхивает внезапно, чем напоминает наваждение. Глубокое чувство развивается постепенно, по мере общения с выбранным объектом. Могут понадобиться годы, чтобы оно проявилось.
- Влюблённый индивид может на время терять интерес к своему объекту или, наоборот, стараться быть с ним рядом и днём, и ночью. Для любящего человека не проходит и дня, чтобы он не вспоминал об избраннике.
- Влюблённость расслабляет человека. Он становится рассеянным, непредсказуемым, способным на безумные поступки. Любовь заставляет людей стремиться к самосовершенствованию, пытаясь искоренить недостатки.
- Влюблённые личности не замечают никого вокруг, кроме избранника. Любящие люди не забывают о родных и друзьях, уделяя им достаточно времени.
- Вынужденные расставания пагубно влияют на влюблённость, а на любовь оказывают положительное влияние, лишь укрепляя её.
- Влюблённые парень и девушка часто ссорятся из-за ерунды, не желая уступать друг другу. Любящие мужчина и женщина, поругавшись, всегда найдут в себе силы поговорить и извиниться.
- Влюблённый не объединяет свою личность с партнёром, а любящий воспринимает себя с избранником, как одно целое.
- За влюблённостью нередко скрывается корыстный интерес, а любовь открыта и честна, без какого-либо умысла.
Любовь не имеет преград. Она с лёгкостью проходит все испытания судьбы, живёт долго и счастливо, в то время, как влюблённость угасает при первых сложностях.
Как быстро проходит влюблённость
Ученые высчитали, что в среднем влюблённость длится 17 месяцев. Этого времени достаточно, чтобы убедиться в чувствах и понять, как жить дальше с избранником или без него.
У мужчин
В психологии доказан факт, что мужская влюблённость быстро разгорается и также стремительно угасает. В среднем её продолжительность составляет 3 года, но некоторые умудряются пережить все этапы чувства за 3 дня. Длительность зависит от индивидуальных особенностей человека.
Если мужчина не может разобраться в себе, то время ему поможет. Влюблённый парень через 2-3 года теряет интерес к подруге, начинает замечать недостатки и чаще раздражается в её присутствии. Поэтому в разгар отношений, взрослый мужчина обычно принимает взвешенные решения о продолжении связи. Он делает предложение возлюбленной или сообщает ей о разрыве, поскольку понял, что девушка не его идеал.
Девушке необходимо поддерживать страстное пламя мужчины, работать над отношениями, тогда влюблённость может перерасти в любовь.
У женщин
Женская влюблённость вселяет уверенность в своей красоте, силе, возможностях. Она похожа на наркотик, даря ощущение нереального полёта. Девушка уверена, что её настоящие чувства не пройдут никогда, поэтому резко реагирует на недовольные выпады окружающих в сторону возлюбленного. Однако, через какое-то время влюбленность проходит, и женщина смотрит на любимого мужчину совершенно другими глазами. При этом момент истины наступает внезапно.
Влюблённость у женщин может продлиться до 3-5 лет. Длительность зависит от обстоятельств. Например, влюбившись в женатого мужчину, девушка будет долго терзать себя надеждами и мечтами на совместное с ним будущее, постепенно попадая в зависимость от избранника. Точно сказать, когда она переживёт кризис влюблённости невозможно, поскольку девушки непредсказуемы. Можно строить прогнозы, исходя из общей статистики.
Если это не взаимно
Безответная влюблённость угнетает человека, делает его похожим на мазохиста. Влюблённый становится слишком ранимым, его самооценка падает, он чувствует себя никому не нужным, всё больше окунаясь в мрачные эмоции. Особенно тяжело переносится безответное чувство, вспыхнувшее с первого взгляда, похожее на кармическую связь. Такая влюблённость приносит лишь проблемы, долго не отпуская человека. В этом случае не помешает помощь психолога.
Теория о трёх годах
Существует гипотеза, что любовь длится 3 года. На самом деле речь идёт о влюблённости, которая через отведённый промежуток времени уступает место любви или разочарованию.
В первые три года отношений партнёры испытывают сильное и взаимное влечение тел, ощущают потребность постоянно видеть и слышать избранника. Каждая встреча наполнена счастьем, страстью, эйфорией. Яркие эмоции усиливают привязанность двух людей, поэтому им тяжело определиться с выбором дальнейшей жизни. Но три года гармоничного союза служат отличным стартом для начала более серьёзных и осознанных отношений.
Когда проходит влюблённость и наступает любовь
Во многих случаях, спустя счастливых 36 месяцев между людьми заканчивается влюблённость и начинается любовь. Такое благоприятное развитие событий происходит тогда, когда мужчина и женщина готовы принять все недостатки характера второй половины, согласны считаться с желаниями и потребностями. Люди должны не только слушать, но и слышать партнёра, разделять его взгляды и уважать принципы. Поэтому супругам так важно обсуждать насущные проблемы, не накапливая желчь и злобу.
Влюблённость имеет свойство проходить без предупреждений. Чтобы сохранить союз и вывести его на новый уровень, необходимо сразу стремиться к гармоничным, наполненным пониманием и теплом отношениям. Тогда яркое чувство перерастёт в глубокую привязанность.
Большинство пар перестают быть влюбленными через 6 месяцев, говорится в исследовании — Best Life
Если верить песням и фильмам, нет ничего важнее и приятнее, чем быть «влюбленным». Однако эксперты говорят, что начальные этапы, когда вы по уши влюблены друг в друга, могут быть короче, чем вы ожидаете. Фактически, исследования показывают, что после относительно короткого периода большинство отношений либо адаптируются, либо умирают, и что знание этого общего перехода может на самом деле сделать ситуацию менее чреватой. Читайте дальше, чтобы узнать, что исследования говорят об этом мучительном и мучительном периоде отношений, и узнать, сколько времени у вас есть, прежде чем вы перестанете «влюбляться».
СВЯЗАННЫЕ: Если у вас есть это, у вас на 75 процентов больше шансов развестись, показывают данные.
fizkes / ShutterstockХотя нам нравится думать, что любовь — это вопрос сердца, в основном это вопрос мозга. Влюбленность может казаться простой или интуитивной, но эти теплые, нечеткие чувства являются продуктом более сложных механизмов: например, нейрохимических и гормональных реакций на социальные факторы, генетические сигналы и многое другое.
По словам исследователя из Гарварда Кэтрин Ву , доктор философии, наши гормоны и химия мозга очень сильно изменяются на ранних стадиях отношений, которые можно условно разделить на три категории: вожделение, влечение и привязанность. «Хотя у каждого есть совпадения и тонкости, каждый тип характеризуется своим собственным набором гормонов», — объясняют их эксперты. «Тестостерон и эстроген вызывают похоть, дофамин, норадреналин и серотонин вызывают влечение, а окситоцин и вазопрессин опосредуют привязанность».
Тем не менее, исследование 2021 года, опубликованное в журнале 9Исследование 0015 Frontiers in Psychology обнаружило, что через шесть месяцев пары, как правило, перерастают первоначальную стадию привязанности и превращаются во что-то другое. «Ранние стадии романтической любви, характеризующиеся стрессом, могут отличаться от более позднего периода, характеризующегося чувством безопасности и спокойствия», — объясняют исследователи. «Первый этап, который характеризуется примерно первыми шестью месяцами отношений, описывается как «влюбленность». Он отмечен всеми характеристиками романтической любви, включая, в частности, романтическую страсть и близость. Второй Фаза, которая, как говорят, длится от шести месяцев до четырех лет, называется «страстной любовью». В это время сохраняется страсть, но возрастает приверженность и близость. Страстная любовь уступает место любви товарищеской, страсть утихает, а приверженность и близость достигают своего пика», — говорится в исследовании.
СВЯЗАННЫЕ: 37% людей держат это в секрете от своего партнера, показывает исследование.
iStockЕсли все это звучит немного тревожно для присутствующих в комнате романтиков, то есть хорошие новости. Исследователи говорят, что не все отношения будут развиваться по одной и той же траектории. Многие пары продлевают время, проведенное на первых двух этапах. «У некоторых людей романтическая любовь может длиться много лет или даже десятилетий», — пишут авторы исследования Frontiers . «В романтических отношениях, которые длятся долго, романтическая любовь служит для того, чтобы связать партнеров вместе, создавая общее понимание, эмоции и привычки, характерные для дружеской любви и долгосрочных парных связей. Переход от романтической любви к товарищеской любви постепенен, и оба типа любви имеют много общих характеристик».
И, конечно же, отношения на стадии «любви-компаньона» все еще могут иметь романтические черты, особенно если вы стараетесь поддерживать эти искры.
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать больше советов по отношениям прямо на ваш почтовый ящик.
ShutterstockНовая любовь может быть чрезвычайно полезной, но многие люди также считают ранний период отношений периодом повышенного стресса и неуверенности. «Любовь часто сопровождается ревностью, неустойчивым поведением и иррациональностью, а также множеством других менее чем позитивных эмоций и настроений. Похоже, наша дружная группа гормонов также несет ответственность за недостатки любви», — пишет Ву.
Ву называет прилив гормонов, связанный с ранними стадиями любви, «палкой о двух концах», которая может заставить нас принимать неверные решения, пренебрегать нашими повседневными обязательствами или причинять вред другим (например, если стремление к отношениям означает совершение прелюбодеяния ). Она добавляет, что наш опыт ранней любви не отличается от различных форм зависимости. «Те же области, которые загораются, когда мы чувствуем влечение, загораются, когда наркоманы принимают кокаин или когда мы обильно едим сладости», — пишет Ву. «Наркоманы, входящие в абстинентный синдром, мало чем отличаются от влюбленных людей, жаждущих общества кого-то, кого они не видят». Другими словами, переход к более поздним, более устойчивым стадиям любви может принести облегчение многим.
Shutterstock/Prostock-studioПосле интенсивного периода новой любви многие люди испытывают стадию разочарования, когда эти сильные чувства начинают угасать. Тем не менее, эксперты говорят, что это тоже может сыграть важную роль в построении прочной связи с вашим партнером. вы начинаете видеть реальность», Фред Нур , доктор медицинских наук, невролог и автор книги Настоящая любовь: как с помощью науки понять любовь рассказал Сегодня . «Это этап переоценки. Если вы чувствуете, что в целом сделали довольно хороший выбор… держитесь», — советует он.
Вместо того, чтобы постоянно гоняться за новой любовью, которая может сформировать модель повторяющихся романов, которые быстро угасают и заканчиваются, эксперты говорят, что вы с большей вероятностью обретете прочное счастье, приняв тот факт, что большинство отношений развиваются со временем. Поступая таким образом, вы можете больше ценить ваше партнерство и открывать новые способы сохранить романтические отношения.
СВЯЗАННЫЕ: Если вы и ваш супруг делаете это вместе, вы в 3,5 раза чаще разводитесь.
Вопреки широко распространенному мнению, романтика может продолжаться в долгосрочных отношениях, говорят исследователи — ScienceDaily
Science News
от исследовательских организаций
- Дата:
- 21 марта 2009 г.
- Источник:
- Американская психологическая ассоциация
- Резюме:
- Романтика не должна выдыхаться в долгосрочных отношениях и переходить в любовь типа товарищества/дружбы, как показало новое исследование. Романтическая любовь может длиться всю жизнь и привести к более счастливым и здоровым отношениям.
- Поделиться:
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ
Романтика не должна выдыхаться в долгосрочных отношениях и переходить в любовь типа товарищества/дружбы, как показало новое исследование. Романтическая любовь может длиться всю жизнь и привести к более счастливым и здоровым отношениям.
реклама
«Многие считают, что романтическая любовь — это то же самое, что и страстная любовь», — сказала ведущий исследователь Бьянка П. Асеведо, доктор философии, работавшая в Университете Стоуни-Брук (в настоящее время — в Калифорнийском университете в Санта-Барбаре). «Это не так. Романтическая любовь имеет интенсивность, вовлеченность и сексуальную химию, которые есть у страстной любви, за вычетом навязчивого компонента. Страстная или навязчивая любовь включает в себя чувство неуверенности и беспокойства. Этот вид любви помогает управлять более короткими отношениями, но не более длительными. те.»
Эти данные опубликованы в мартовском выпуске Review of General Psychology , издаваемого Американской психологической ассоциацией.
Асеведо и его соавтор Артур Арон, доктор философии, проанализировали 25 исследований с участием 6070 человек в краткосрочных и долгосрочных отношениях, чтобы выяснить, связана ли романтическая любовь с большим удовлетворением. Чтобы определить это, они классифицировали отношения в каждом из исследований как романтические, страстные (романтические с одержимостью) или любовь, подобную дружбе, и классифицировали их как долгосрочные или краткосрочные.
Исследователи изучили 17 краткосрочных исследований отношений, в которых участвовали студенты колледжей в возрасте от 18 до 23 лет, которые были одиноки, встречались или состояли в браке, причем средняя продолжительность отношений составляла менее четырех лет. Они также рассмотрели 10 исследований долгосрочных отношений, в которых участвовали пары среднего возраста, которые обычно состоят в браке 10 и более лет. Два исследования включали как долгосрочные, так и краткосрочные отношения, в которых можно было различить две выборки.
Обзор показал, что те, кто сообщал о большей романтической любви, были более удовлетворены как краткосрочными, так и долгосрочными отношениями. Любовь, подобная компаньону, лишь умеренно ассоциировалась с удовлетворением как в краткосрочных, так и в долгосрочных отношениях.
Пары, которые сообщали о большем удовлетворении своими отношениями, также сообщали о том, что они счастливее и имеют более высокую самооценку.
Ощущение того, что партнер «там для вас», способствует хорошим отношениям, сказал Асеведо, и облегчает чувство романтической любви. С другой стороны, «чувство незащищенности, как правило, связано с меньшим удовлетворением, а в некоторых случаях может вызвать конфликт в отношениях. Это может проявляться в навязчивой любви», — сказала она.
Это открытие может изменить представления людей о том, чего они хотят от долгосрочных отношений. По мнению авторов, дружеская любовь, которую многие пары считают естественным продолжением успешных отношений, может быть ненужным компромиссом. «Пары должны стремиться к любви во всех ее проявлениях», — сказал Асеведо. «И пары, которые были вместе долгое время и хотят вернуть свои романтические отношения, должны знать, что это достижимая цель, которая, как и большинство хороших вещей в жизни, требует энергии и преданности».