Сделать приятное: Синонимы «сделать приятное» (4+ слов) — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

20 простых способов сделать лучше любой день

5 ноябряМотивация

Эти действия помогут отвлечься от проблем, поднимут настроение и позволят почувствовать себя лучше.

Иногда хочется отвлечься в перерыв или просто занять чем-то свободное время. В такие моменты легко поддаться искушению и взять в руки телефон, включить сериал или зайти в онлайн-магазин. Но всё это вряд ли восстановит силы. Блогер Трент Хэмм советует заполнять свободные отрезки дня простыми вещами, которые как-то улучшают жизнь. Сам он выполняет пару пунктов из списка во время рабочего перерыва, а в выходные делает больше.

1. Посидите на улице 5–10 минут, ни на что не отвлекаясь

Найдите удобное место с хорошим обзором. Возьмите с собой бутылку воды или чашку кофе, а вот телефон оставьте. Просто смотрите по сторонам и замечайте мелочи. Например, понаблюдайте за ребёнком, который учится кататься на велосипеде. Или ощутите тепло солнечных лучей на коже. Так вы почувствуете связь с окружающим миром.

2. Пройдитесь по окрестностям

Прогулка — отличный вид низкоинтенсивной тренировки. Она поможет взбодриться и улучшит кровообращение. А свежий воздух, солнце и возможность исследовать окрестности зарядят вас энергией.

3. Погуляйте в парке

Это объединяет пользу от короткой прогулки с пребыванием на природе. Такие лесные ванны успокаивают и улучшают здоровье.

4. Выпейте стакан воды

Вода необходима всем системам организма. Она поможет взбодриться и приглушит чувство голода.

5. Сделайте короткую растяжку

После неё вы почувствуете себя более расслабленным и подвижным. А ещё растяжку можно совместить с прослушиванием подкаста или аудиокниги. Только не забудьте перед этим разогреться. Побегайте на месте или попрыгайте.

6. Уберитесь в машине

Со временем в салоне накапливается мусор: обёртки, пустые бутылки, пакеты, чеки, грязь с обуви, пыль на стёклах. Всё это не позволяет чувствовать себя в авто уютно. Выбросите мусор, пропылесосьте пол, протрите приборную панель. Теперь садиться в машину будет гораздо приятнее.

7. Съешьте что-нибудь полезное

Например, фрукт или овощ. Это особенно приятно на свежем воздухе. Возьмите с собой банан или яблоко и посидите на улице, как описано в первом пункте.

8. Задокументируйте день из своей жизни

Через определённые промежутки времени фотографируйте окружающие предметы или то, что вы делаете. Например, через каждые 15 минут, полчаса или час. Потом сложите все фотографии за день в одну папку и добавьте к ним описания. Это само по себе увлекательно, к тому же вы задумаетесь, на что именно тратите своё время. А ещё очень интересно просматривать такие фотографии спустя пару месяцев. Совершенно обычный день превратится в запоминающееся событие.

9. Помогите кому-то, не ожидая ничего взамен

Донесите тяжёлую сумку, сделайте что-то полезное для соседей или просто незнакомого человека. Это не займёт много времени, зато вы почувствуете себя гораздо лучше.

10. Соберите вещи, которыми не пользуетесь, чтобы отдать их на благотворительность

Возьмите большую сумку и складывайте в неё всё, чем больше не пользуетесь. Кому-то эти вещи ещё могут пригодиться. Так вы одновременно освободите место дома и поможете другим.

11. Прочитайте отрывок из умной книги

Возьмите книгу по теме, которой давно интересовались. Читайте по несколько страниц в день и обдумывайте информацию. Так вы усвоите материал постепенно и дадите идеям отстояться у вас в голове.

12. Сделайте дело, которое давно не давало вам покоя

У всех есть список дел, которые мы откладываем. Например, починить кран или убраться в ванной. Выберите одно дело и займитесь им. Если сделать его целиком за один раз не получается, хотя бы начните. Вы продвинетесь вперёд, и дело станет немного легче.

13. Поблагодарите того, кто вам недавно помог

Если для вас сделали что-то полезное или приятное, потратьте пару минут и выразите благодарность. Напишите сообщение и искренне поблагодарите человека. Здорово знать, что твою помощь ценят.

14. Устройте небольшой пикник

Превратите прогулку по окрестностям в небольшое приключение. Возьмите с собой что-нибудь вкусненькое, найдите удобное место и поешьте на свежем воздухе. Не берите телефон, чтобы не отвлекаться. Расслабьтесь и наслаждайтесь пищей.

15. В течение 5 минут концентрируйтесь на дыхании

Закройте глаза и сосредоточьтесь на вдохах и выдохах. Если отвлеклись на какие-то мысли, снова вернитесь к дыханию. Это поможет справиться с тревогой, даст чувство контроля и спокойствия. Эффект не всегда заметен сразу, но в долгосрочной перспективе творит чудеса.

16. Примите долгий душ или полежите в ванне

Обычно мы выполняем эту процедуру на автомате, не обращая внимания на ощущения. В этот раз не спешите, насладитесь принятием ванны и тщательно вымойтесь. Вы станете бодрее и энергичнее.

17. Сделайте несколько простых упражнений с собственным весом

Достаточно позаниматься 10–15 минут. Вы разогреетесь, а в мозге произойдёт выброс эндорфинов. Сразу после такой разминки у вас улучшится настроение, а со временем ещё и физическая форма.

18. Приготовьте что-то особенное

Чаще всего мы готовим простые блюда. В этот раз потратьте больше времени, чтобы порадовать себя и близких чем-то особенным. Например, перед тем как пожарить мясо, подержите его час-два в маринаде. Это несложно, зато у готового блюда будет насыщенный вкус. А вы убедитесь, что и дома можно вкусно поесть.

19. Подумайте о чём-нибудь, за что вы благодарны

Вспомните о том, что делает вашу жизнь лучше. Это может быть что угодно: близкий человек, хорошая книга, ваше любимое кресло или просто солнечная погода. Подумайте об этом пару минут, и вы почувствуете себя счастливее.

20. Потратьте 15 минут на уборку

Выбросите мусор и разложите вещи по местам. Даже этого достаточно, чтобы дома стало уютнее. Необязательно приводить в порядок всю квартиру целиком. Уберитесь на кухне или на рабочем месте, и вы уже заметите разницу. В процессе вы наверняка найдёте вещи, которые раньше вас вдохновляли и радовали, но потом вы о них забыли. Дайте им второй шанс.

Семь способов сделать коллеге приятное.

Интим не предлагать | 74.ruВсе новости

Путин пообещал лично обсудить с россиянами выплаты мобилизованным

Погибшие на фронте добровольцы из Троицка приходились отчимом и отцом одной девушке

В этом стыдно признаться: откровения мамы, которая постоянно кричит на детей (и советы, как перестать орать)

Скульптор из Челябинска сделала памятник коту Кузе, убийство которого живодерами обсуждала вся страна

Почему повестки продолжают приходить после завершения частичной мобилизации?

В Челябинской области простились с погибшими на фронте добровольцами 43 и 50 лет

Будет ли новый набор мобилизованных? Ответили в Госдуме

Челябинка, раненная на работе бывшим мужем из пистолета, спустя два месяца умерла в больнице

В Кремле рассказали, возможны ли переговоры с Украиной

«Теща сказала, что я трус, бросивший семью». История отца троих детей, который уехал в Казахстан, но через месяц вернулся в Россию

На водителя фуры, устроившего смертельное ДТП с автобусом под Челябинском, завели уголовное дело

В Магнитогорске простились с погибшим 33-летним мобилизованным. У него остались жена и дочь

«Рядовое явление поздней осени»: почему обледенелые тротуары сводят на нет траты на бульвары и новый транспорт

Парты на кухне и советские учебники: репортаж из «тайной» школы, которую родители предпочли обычной

Вахтовик из перевернувшегося на Южном Урале автобуса рассказал, как случилось ДТП

«В городе сплошной каток». Что ответили в мэрии челябинцам, пожаловавшимся на скользкие тротуары

33-летний мобилизованный из Челябинской области погиб в ходе спецоперации

Это что за шуфлядка? Проверьте, знаете ли вы значения редких слов русского языка

Два популярных курорта объединились к новому горнолыжному сезону: какие склоны откроют уже 11 ноября

ММК запустил продажи на популярном маркетплейсе

Как ускорить работу склада в 5 раз: в Челябинске пройдет бесплатная конференция для предпринимателей

«Прошли 7 кругов ада»: как мамы детей с диабетом выбивают инсулин через силовиков и суды

«Оператор сказал, что офисов больше нет»: челябинцев встревожили изменения в работе «Росгосстраха»

«Пытался себя обмануть, что это салюты»: вернувшийся в Челябинск из зоны СВО врач — о работе и жизни в ДНР

У вас остался месяц: какие налоги нужно заплатить до декабря (и как на них сэкономить)

Из Киева могут эвакуировать 3 миллиона человек: новости СВО за 6 ноября

Воруют из карманов, выкручивают лампочки и дарят много счастья. Хозяйка семейки енотов рассказала о своих питомцах

Автомобилисты встали в пробку на трассе М-5 в Челябинской области

«Она отличается»: дерматолог рассказала, как найти у себя смертельно опасную родинку

«Мы видели, как выносили умерших в пакетах»: репортаж из Костромы, где сгорел ночной клуб

На трассе под Челябинском автобус попал в смертельное ДТП

Мать подростка ответила на обвинения в нападениях на жителей поселков под Челябинском

Врачи назвали 20 продуктов, которые могут привести к подагре

Возле остановки в Челябинске сгорела машина. Происшествие попало на видео

«Такие, как я, поставляли бандитов для ОПГ». История парня, который наводит порядок у себя «на районе»

«Вы мне ничего не сделаете»: трудный подросток нападает на жителей поселков под Челябинском

Ломились в одну дверь: как костромской клуб «Полигон» сгорел вместе с гостями. Вся история трагедии

На пожаре в Челябинской области погибли три человека

Иран поставлял России дроны, а «Разговоры о важном» обязательны для посещения: новости СВО за 5 ноября

Все новости

До Нового года осталось каких-то полтора месяца. Подготовку личного праздника еще можно отложить, а вот затягивать с выбором деловых подарков уже нельзя. «Почему?» – спросите вы. Казалось бы, партнерам и коллегам выбрать подарок легче, ведь вас связывают лишь деловые отношения, а значит, нет опасности не оправдать ожиданий и увидеть разочарование в глазах близкого человека. Всё просто: есть повод, нужен подарок, выбираем что-то классическое, дарим и ставим очередную галочку в списке выполненных заданий. Но будет ли такой подарок работать? Можете ли вы сами вспомнить, какие «рабочие» подарки получали? Вспомнили? Считайте, вам повезло! Подарки были «правильными»! О том, что значит «правильные деловые подарки», мы спросили в творческой рекламно-производственной компании «ИНПРО». Теоретические рассуждения оказались менее интересны, чем реальные примеры, и мы собрали для вас уже готовые идеи деловых подарков.

Из теории скажем лишь, что деловой подарок должен быть индивидуальным, но при этом не слишком личным. Он должен быть качественным, служить долго и напоминать о дарителе. Он может быть серьезным или забавным, классическим или необычным, бюджетным или дорогим, но главное – в нем должна быть оригинальная идея! Она может быть выражена как с помощью самого предмета, его формы, цвета, так и с помощью нанесенного на него логотипа, смешного или мудрого изречения, доброго пожелания. Чем интереснее, оригинальнее и уместнее идея – тем больше подарок запомнится и обрадует своего получателя.

Вот какие идеи мы почерпнули в компании ИНПРО:

Идея 1: Ищите необычные подарки! Даже привычный ежедневник может быть уникальным. Если вы дарите ежедневник сотрудникам, логотип компании должен быть на виду. Если подарок предназначен клиентам или партнерам, лучше разместить лого скромно, на задней обложке, а лицевую часть оставить для воплощения идеи. Ежедневников в ИНПРО много – от классических до авангардных. Один из них выполнен в виде книги «Комментарии и поправки». Дополняет ежедневник Конституция Российской Федерации и ручка. И хотя Конституция – вещь незыблемая, иногда так хочется внести в нее существенные поправки. Творите!

Еще один вариант нестандартного ежедневника стилизован суровой обложкой в стиле industrial и скрывает страницы весьма нестандартного содержания: помимо классического блока для записей, в нем есть листы в клеточку и в линеечку, несколько чистых листов для рисования, листы для морского боя, судоку, крестиков-ноликов и других бумажных развлечений. Это настоящее спасение на скучном совещании. А главное – необычный подарок офисному сотруднику.

Идея 2: Хотите поблагодарить – сделайте это наглядно! Пусть знак вашей благодарности будет все время на виду. Дополните благодарственное письмо партнерам или лучшему клиенту золотым пресс-папье «Спасибо» или «Лучший». Не позволяет бюджет? Возьмите аналогичный брелок. Экономично, но приятно. Можно стандартный диплом лучшего сотрудника заменить на декоративную подушку с картинкой и текстом на одной из сторон. А можно сделать индивидуальную настенную плакетку с хорошими словами, такую как «Человечище», например.

Идея 3: Шутите! С начальством осторожно и вдумчиво, адекватно оценив чувство юмора того, кто достался вам в руководители. Хит продаж в ИНПРО – дартс «Решения большого начальника», где нет неверных решений. Начальник всегда прав!

Если уместно пошутить – шутите с партнерами по бизнесу! Эмоции, получаемые от подарка, делают его еще более ценным. Например, вы знаете, что ваш клиент недавно сдал на права или он, наоборот, заядлый автомобилист с чувством юмора – подарите ему тапкомобили! С виду обычные тапочки, но с фарами и задними габаритами, которые включаются в темноте и отлично освещают своему владельцу ночную дорогу на кухню или в другие важные помещения.

Идея 4: Играйте на чувстве ностальгии. Граненый стакан в посеребренном подстаканнике «Рабочий и колхозница» или стилизованный старинный проигрыватель для виниловых пластинок подойдут не в каждый кабинет, но если подойдут, то останутся надолго и будут верно служить своему новому хозяину, а главное – всегда напоминать о дарителе.

Идея 5: Говорите на языке подарков. Объясняйте их устно, наносите дарственные надписи, дополняйте открыткой или необычным свитком. Например, возьмите для подарка глобус, который постоянно вращается, не используя при этом никаких элементов питания (в нем нет батареек, он не питается от сети, он просто всегда в движении совершенно чудесным образом). Обыграйте его. Пожелайте вечного развития, сделайте нанесение логотипа вашей компании на подставку. И глобус будет ни один год работать на вас, находясь постоянно на виду и удивляя всех своим неизменным вращением.

Еще один пример – набор из семи авторучек в красивой коробочке из дерева. Корпуса ручек изготовлены из различных древесных пород: клен, орех, розовое дерево. Делаем нанесение на коробку «Инструменты мудрого руководителя» или «Для мудрых решений», а каждую ручку гравируем разными фразами, отражающими разное настроение, степень важности или просто день недели (семь ручек – семь вариантов).

Идея 6: Дарите интересные подарки. Пусть это будут те вещи, которые человек вряд ли купит самостоятельно, но при этом будет рад, если ему их подарят. Сюда можно отнести всевозможные игры: гольф, дартс, шахматы, набор для покера, нарды, настольный футбол. Важно лишь предварительно выяснить интересы того, кому собираетесь преподнести подарок.

Идея 7: Помните, подарок должен быть полезным. Не важно, для дома он или для офиса, но работать такой подарок будет прежде всего на ваш бизнес. Так, в офисе всегда пригодятся USB-флеш-карты, визитницы, настольные наборы. Дома – бокалы, подставки под вино, дизайнерская посуда, пледы, интерьерные подарки. Приятно будет получить и полезный подарок для активного отдыха и путешествий – дорожный термос или фляжку, набор для барбекю или надувную подушку для авиаперелета. Всё это есть в ИНПРО.

Главное, в ИНПРО можно решить любую задачу, любого масштаба. Если подарок нужен срочно, приходите в розничный салон. Планируете рекламную кампанию или корпоративное мероприятие и формируете подарочный фонд заблаговременно? Обратитесь в отдел по работе с корпоративными клиентами. Подарок можно выбрать из наличия и по каталогам или заказать полностью индивидуальный дизайн. Важно подойти к этому искренне, отдавая предпочтение подаркам с идеей, эмоциями, дополнительным смыслом.

Творческая рекламно-производственная компания ИНПРО. Более 125 тысяч деловых и рекламных подарков. Крупнейшее на Урале производство по изготовлению и персонализации сувенирной продукции. Нанесение фирменной символики на любые материалы.

Приходите: г. Челябинск, ул. Труда, 95;
Звоните: 7-299-499;
Смотрите новости и фото продукции: Inpro.org

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ11

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

50 простых способов сделать что-то приятное для других

Определите вторичное меню своего сайта

Больше особых случаев

4 октября 2015 г. Келли Миллер

5 октября — Национальный день «Сделай что-нибудь хорошее»! Есть так много способов сделать что-то хорошее для других, и чтобы привлечь вас к участию, мы поделимся 50 простыми способами сделать это. Продолжайте читать и вдохновляйтесь, чтобы сделать что-то хорошее для кого-то сегодня. Ваши добрые дела могут даже побудить других сделать то же самое.

Скажите коллеге, что вы цените его или ее тяжелую работу.
Волонтер в приюте.
Позвони любимому человеку, просто так.
Оплатите проезд за машину позади вас.
Пригласи друга на обед.
Держите дверь открытой для других.
Отдайте ненужные вещи на благотворительность.
Оставьте щедрые чаевые своему серверу.
Пусть кто-нибудь встанет в очередь в магазине.
Обними друга.
Неожиданно навестить родителей, бабушек и дедушек.
Сделайте кому-нибудь комплимент.
Написать положительный отзыв на Yelp.
Удивите любимого человека цветами.
Добавьте куки, чтобы они работали, чтобы каждый мог поделиться ими.
Поговорите с застенчивым знакомым.
Улыбнитесь своему барристе.

Внимательно слушайте других.
Напишите и отправьте письмо.
Отправьте другу или члену семьи фотографию счастливого воспоминания, которым вы поделились.
Приготовить кому-нибудь еду.
Собери чужой мусор.
Помогите кому-нибудь кое-чему научиться.
Оставьте положительный комментарий на чьей-либо странице в Facebook.
Поднимите вкладку незнакомцев.
Уступите место кому-нибудь.
Сделайте маленькие подарочные корзины для своих коллег.
Положите записку-сюрприз в сумку для обеда супруга или ребенка.
Подарите кому-нибудь небольшой, но продуманный подарок просто так.
Пусть перед вами сольется машина.
Предложите бездомному свои объедки.
Поместите наконечник в контейнер для наконечников.
Отправьте сообщение, чтобы пожелать доброго утра или спокойной ночи.
Подбадривайте.
Сдайте лишний корм для домашних животных в приют для животных.
Предложите жевательную резинку или мятные леденцы.
Помогите кому-нибудь донести продукты.
Составьте плейлист для своего друга.
Примите участие в сборе средств или пожертвовании.
Предложение посидеть с ребенком бесплатно.
Приготовьте супругу завтрак в постель.
Своди любимого человека в кино.
Принесите книгу тому, кому, по вашему мнению, она понравится.
Соедините двух людей, у которых есть общие интересы.
Поздоровайтесь с незнакомцами.
Предложите выполнить чужую работу.
Заполните для них бензобак вашего супруга.
Будь оптимистом.
Отправьте посылку близкому человеку или нуждающемуся незнакомцу.
Обратитесь к любому, кто изменил вашу жизнь, и выразите свою благодарность.

Кто-нибудь когда-нибудь делал для вас что-то хорошее, что вы навсегда запомните? Можете ли вы придумать что-нибудь еще, чтобы добавить в наш список? Не стесняйтесь, дайте нам знать в комментариях и не забудьте поставить хэштег #DoSomethingNiceDay и #beaucoupfavors , чтобы мы могли видеть, как вы участвуете сегодня.

Комментарии

10 простых способов сделать приятное уже сегодня

ПРЕДЛОЖЕНИЯ И АКЦИИ! (подробности)

ПРЕДЛОЖЕНИЯ И АКЦИИ! (подробнее)

Переключить навигацию

Выберите магазин

Поиск

Поиск

Органическая жизнь

Сегодня Национальный день «Сделай что-нибудь хорошее»! Это идеальное время, чтобы подумать о бесконечных способах, которыми вы можете быть милым и сделать чей-то день лучше. Будь то ваш коллега, друг, партнер, родной брат, родитель или даже незнакомец, удивление кого-то случайным актом доброты никогда не останется незамеченным.

Как мы все знаем, немного доброты имеет большое значение, так почему бы не проявить лучшее в себе и других, проявив особую любезность сегодня?

Вот 10 простых способов вызвать улыбку на чьем-то лице в Национальный день доброго дела:

1. Приготовьте своему партнеру его любимую еду

2. Отправьте посылку далекому другу

Кто не любит получать посылки? Добавьте некоторые из их любимых вещей, рукописную записку и отправьте!

3. Отправьте сообщение с добрым утром тому, с кем давно не разговаривали

В век технологий еще никогда не было так легко общаться с людьми, которые нам небезразличны. Потратьте лишнюю минуту этим утром, чтобы отправить несколько сообщений с добрым утром, чтобы украсить день ваших близких.

4. Оставьте своему коллеге записку-сюрприз

Мы проводим массу времени с людьми, с которыми работаем, и не всегда забываем сказать им, как сильно мы их ценим. Возьмите стикер, напишите короткую заметку и оставьте для приятного сюрприза.

5. Сделайте искренний комплимент незнакомцу

Это может сделать их день лучше! Начните практиковать раздачу одного хорошего комплимента в день.

6. Расскажите кому-то важному для вас, почему вы цените его в своей жизни

7. Напишите письмо члену семьи

Технологии помогают нам оставаться на связи, но рукописное письмо по-прежнему является отличным способом показать кому-то, что вы заботитесь о нем.

8. Позвоните бабушке с дедушкой или пожилому родственнику

Нет ничего лучше разговора с бабушкой. Позвони ей и расскажи ей три замечательных вещи о своей жизни.

9. Купить кофе для человека, стоящего позади вас в очереди

Это простой способ сделать что-то приятное, который может вызвать цепную реакцию!

10. Улыбайтесь всем, с кем вы общаетесь сегодня

Лучший подарок — хвастаться своим жемчужно-белым! Ваша улыбка может украсить чей-то день.

Мы предлагаем вам сделать все возможное, чтобы быть хорошим сегодня (и каждый день)! После того, как вы завершили свои добрые дела, пришло время немного расслабиться.