Развод как переносят мужчины: Что переживает мужчина при разводе. Как мужчины переживают развод

Что чувствует мужчина во время развода. Развод глазами мужчины

Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?

Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.

Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими.

По ним и не скажешь, что они переживают, и их опечалил развод, но, несмотря на это, распад семьи пережить им не легче, чем женщинам. Цена такой толстокожести — алкоголизм, суициды, инфаркты, инсульты и так далее.

Как переживают развод мужчины

После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.

Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:

• Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
• Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
• Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.

Развод — как жить дальше

Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.

1. Общайтесь. Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь найти человека, с которым спокойно можно обсудить происходящее, проанализировать ситуацию и сделать для себя выводы. Расскажите о том, что вы чувствуете, не бойтесь показать эмоции, это сбережёт вам много нервов, здоровья, упростит повседневную жизнь и поможет проще пережить развод с женой.
2. Займитесь делом. Мужчина по своей природе отличается деятельностью. Направьте всю свою энергию в мирное русло: дела, новые полезные увлечения, общение с друзьями, хобби — вот, что поможет пережить распад семьи. После развода нужно продолжать жить, не впадать в апатию, а заниматься делами.
3. Сохраните приятельские отношения с женой. После развода нужно постараться сохранить с женой более ли менее приятельские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Конечно, это не просто сделать, но в дальнейшем приятельские отношения с женой избавят вас от массы проблем и сделают вашу жизнь спокойнее. Вам будет легче решать вопросы, связанные с детьми. Согласитесь, развод пережить намного сложнее, если супруга запрещает видеться с ребёнком.
4. Не начинайте новые серьёзные отношения. Жить дальше нужно, но сразу, же после развода лучше не заводить серьёзные отношения. Конечно, очень хочется отвлечься и расслабиться, но как показывает практика, такие отношения заканчиваются очень быстро и травматично для партнёрши. Что вызывает у мужчины дополнительное чувство вины. После развода лучше сделать некоторую паузу, пережить воспоминания прошлой жизни и только после этого начинать новые отношения.
5. Примите поддержку близких. Не стесняйтесь принимать поддержку близких и друзей. Это очень важно, поддержка, может быть разной: от разговора по душам, до чисто бытовой помощи. Пережить распад семьи в обществе друзей и родственников намного проще.
6. Начните жить сначала. Главное, помните, после развода жизнь не только продолжается, но и заново начинается. И очень часто, развод для мужчины является своеобразным стартом для другой не менее полной и интересной жизни! Измените что-то в своей повседневной жизни, и расставание пережить станет проще.

Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция

Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.

• Избавьте свою жизнь от воспоминаний. Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания.
  Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно.
• Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
• Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется.
  На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.

Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.

Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.

Видео по теме

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии.

Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают.

Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Это зависит от ряда факторов, один из которых — почему произошел разрыв семейного союза. Возможны следующие варианты:

1. Если семейную пару разводит отсутствие общих взглядов и интересов, а расторжение брака происходит по обоюдному согласию, то оба супруга развод переносят легче. Но в подсознании иногда остаются переживания: ведь были же приятные моменты.
2. Когда развод — решение жены, с которым муж не согласен, — это больно ударяет по нему. Как мужчины будут переносить развод, не сможет спрогнозировать ни один психолог. Кто-то замыкается в себе или впадает в депрессию, кто-то ведет разгульную жизнь. Все это — реакция на неопределенность будущего.
3. По статистике чаще инициаторами развода становятся мужья, но даже в этом случае мужчине пережить развод бывает не просто. Во-первых, присутствует чувство вины перед бывшей «половинкой» и детьми. Во-вторых, не все складывается так, как хотелось. А в-третьих, не хватает привычного уклада жизни. Скоро у разведенных мужчин реальность становится не такой, какая рисовалась в их воображении. Представители сильного пола становятся слабыми: они не знают, как пережить развод с женой. Поэтому статистика разводов показывает, что почти половина мужчин возвращается в семью.

К сожалению, для современных супружеских пар «развод» нередкое явление. Отношение к разводу у мужчин и женщин имеют некую разницу в восприятии и переживании. По мнению психологов, мужчины переживают намного сложнее процесс развода, нежели женщины. Что же на самом деле чувствуют мужчины и как ведет себя после развода?

Психология

Мужская психология имеет большие отличия от женских принципов поведения и восприятия.

После развода психология мужчины меняется как в положительную сторону, так и в негативную. Как правило, мужчины ведут себя по началу более свободно, не хотят заводит новые отношения, так как на них нужны затраты и силы, им проще наслаждаться свободной жизнью, общаться с друзьями, ходить в разные места. Однако, спустя год, у мужчин наблюдается посразводная депрессия, сопровождающая чувством одиночества. Особенно это часто происходит у мужчин в 40 лет, когда прожив большую часть своей жизни в одной атмосфере с одним человеком, для него сложно определиться в своем выборе личной жизни.

В этом период мужчина не знает как вести себя с женским полом, появляется апатия к личной жизни, зачастую он возвращается к бывшей жене. Это происходит из-за того, что попробовав свободный образ жизни, это все начинает приедаться и появляется желание быть нужным, чувствовать ласку и заботу любящей женщины. Грезы о второй любви, встретить необычную женщину, которая будет намного лучше, в скором времени могут погаснуть, происходит разочарование в новых поисках. Такая ситуация носит название «синдром 17 месяцев» после развода. Происходит переоценка пережитых ситуаций в прошлой семейной жизни.

Новые отношения

Жизнь после развода продолжается как у женщин, так и мужчин. Не исключено, что пережив депрессивный период, мужчина становиться готов к новым отношениям. Поведение его значительно меняется после пережитого развода, появляются новые идеи и эмоции. В данном случае можно сказать, что мужчина пережил этап прошлой семейной жизни, проанализировал ошибки и ситуации в бывшей семье, и, теперь стремиться создать новую личную жизнь, имея за плечами горький опыт разлуки. Тем паче, такой мужчина или будет больше дорожить новой семьей, или напротив, он будет позволять любить себя, переживая в душе прошлые обиды.

Если события повернули Вас к разводу, не стоит разочаровываться и искать ответ на вопрос: что делать и как пережить. В конце концов, развод-это еще не самое страшное в жизни, а если Вам и вашей супруге суждено быть вместе, то она от Вас никуда не денется!

Ты уже мысленно подбираешь себе свадебное платье. На первом свидании ты узнаешь, что он был женат и загадочно улыбаешься: «Судьба развела его с той женщиной, потому что этот шикарный парень предназначался мне!» А спустя ещё пару-тройку встреч заносишь номер его телефона в черный список и думаешь: «Да он просто отвратителен! Совсем не удивительно, что первая жена его бросила . И как я (такая умная, красивая) связалась с таким ничтожеством?!»

По статистике, в нашей стране на каждые 100 свадеб приходится 70 разводов. Причем эти цифры стабилизировались в семейных отношениях аж с 2001 года. Так что каждой женщине рано или поздно суждено встретиться с разведенным мужчиной, и чтобы не испытывать горечь разочарований в будущем, к такой встрече стоит подготовиться заранее.

Если многие думают, что роман с разведенным мужчиной — лучше, чем с женатым, уверяю — это далеко не так! Мужчина при жене — по крайней мере нужен хоть кому-то, а вот без жены — либо слишком хорош, либо наоборот — ужасен. Как говорится, предупрежден — значит вооружен. Ты обязательно должна узнать причину его разрыва с женой. Запоминай основные фразы, которые предопределяют неблагоприятный результат вашего знакомства.

«Она меня никогда не понимала. Мне всегда чего-то не хватало». Ты слушаешь его жалобы и думаешь: «Ах, милый, я тебя пойму! Ты ни в чем не будешь нуждаться. Я же такой ангел — одарю тебя счастьем». А его жалобы между тем продолжаются: «А ещё она не умела делать массаж». Ты берешь книгу по тайскому массажу и учишься древнему искусству, дабы ублажить любимого. Затем он заявляет все тем же жалобным голоском: «Представляешь, она (просто мерзавка) не приносила мне завтрак в постель каждое утро!» Исход таких отношений будет предопределен: ты откроешь ему дверь пошире и скажешь, чтобы он искал себе другую «жилетку». А сама с наслаждением завалишься на диван с газетой в руках и наконец расслабишься.

«Она ушла к другому». Ушла, потому что муж не достаточно зарабатывал или не удовлетворял её в постели. Причин на самом деле масса. Но согласись, каждая из нас ищет в жизни стабильности. Хороший муж — буквально цель номер один. И когда ты затаскиваешь его под венец, то обретаешь долгожданную надежность. Трудно будет женщине оставить сильное мужское плечо и найти другое. А вот если плечико слабовато, то бросить его ни чуточки не жалко. Ненадежность — вот диагноз мужчин , которых оставляют женщины.

«Она хотела ребенка, а я к этому не готов». У, как все запущено, дорогой! Ты уже не мальчик, и у меня часики биологические тикают, а ты ещё не готов. Пока созреешь, уже внуков пора будет нянчить. В общем, этот парень ещё не нагулялся, не определился. Если ты ищешь мимолетный роман — скорее всего — это тот самый случай. Аналогичная фраза: «Я её разлюбил». Мужчина ведь тоже хочет определенности в жизни. Брак — самое весомое доказательство его зрелости. И если его пристрастия меняются, как ветер в поле, то ты можешь оказаться второй, но далеко не последней его женой.

«У меня слишком много работы». Диагноз: он невнимательный! Любые отношения, как цветы, требуют тщательного ухода. Если человек с головой ушел в работу и оставил без ласки не только самого себя, но и жену , кто-то из них «завянет».

Эти варианты — самые, так сказать, распространенные. А ещё бывает и такой редкий клинический случай.
«Мы познакомились в Санкт-Петербурге , — рассказывает Вера. — Богатый, умный, симпатичный, молодой! С опаской спрашиваю, чего ему не хватает для полного счастья и слышу: «Развелся год назад, и теперь очень одинок». Иду рядом с ним и не верю, что бывают идеальные мужчины. Ищу подвох. Искала, что в нем не так три месяца. Встречаемся, значит, и все как в кино: цветы, рестораны, занятия любовью у костра. А на душе все неспокойно, начинаю выяснять причину развода с бывшей. Бывают же такие девушки! Он в неё всю душу вложил: исполнял каждый каприз, а она параллельно встречалась ещё с двумя мужчинами. От одного из любовников забеременела. А мой дорогой простил ей эти измены и даже усыновил чужого ребенка. Она ушла от него через несколько месяцев без всяких объяснений. Документы на развод оформляли по почте. Так больше и не встретились. Я тогда слезами залилась: какой же он у меня благородный и добрый. В общем, я расслабилась и решила, что нашла мужчину своей мечты.
Едем как-то на премьеру спектакля, и я говорю: «Дорогой, у меня ноготь сломался». Наше авто резко тормозит, разворачивается и с бешеной скоростью несется куда-то. Спрашиваю: «Что случилось?» К этому моменту он уже вытаскивает меня из машины, заводит в салон красоты и тревожно сообщает блондинке, сидящей за маникюрным столиком: «У моей спутницы ЧП! Срочно сделайте ей что-нибудь с ногтем! Он сломался! А у нас премьера!» Пока девушка наводит марафет на моем несчастном ногте, милый мечется из угла в угол. Спрашиваю: «Чего ты нервничаешь?» «А как же иначе?! — взрывается он. — На премьере будут наши знакомые, а у тебя ногти не в порядке. Вера, это же имидж!»

Вот тогда меня осенило, и я увидела единственный минус своего избранника: в нем не было недостатков. У него идеальная жизнь, в которой все должно быть прекрасно: и душа, и тело, и… ногти».

Вот она прописная истина! Самый большой недостаток человека — это его отсутствие. Мы все ищем идеального мужчину . А в конечном итоге понимаем, что человек, который оказался твоим мужем, конечно, не принц на белом коне, но в принципе «сойдет». Даже когда ты настораживаешься по поводу встреч с разведенным мужчиной, ожидая крупный подвох, нужно помнить, что недостатки есть во всех. Не стоит думать, что разведенный мужчина — «бракованный», просто его недостатки не устроили бывшую жену. А может быть, тебе понравится то, что он допоздна будет засиживаться на работе, ведь теперь у тебя появилось время, чтобы подольше полежать в горячей ванне вечерком.

Отношение мужчины к разводу зависит от причины разрыва отношений

• Как переживают развод мужчины
• Психология развода у разных типов мужчин
• Какие существуют стадии прекращения брака?
• Какой тип мужчин чаще всего разрушает семью
• Советы психологов

Многим интересно, как отношения в семье влияют на состояние мужчины. Существует мнение, что развод больше всего сказывается на женщине. Ведь она очень переживает об этом. Женщина может поплакать, пожаловаться на бывшего мужа друзьям или близким и ей посочувствуют. Мужчину в большинстве случаев обвинят в распаде семьи. Но ведь и мужчины переживают расставание с семьей.

Развод для мужчины тоже имеет огромное значение. Если он захочет сочувствия у людей, то его, скорее всего, начнут обвинять в разрушении брака. Всю боль и горечь бывшему супругу придется таить в себе. Однако подобное отношение не всегда справедливо. Бывший супруг лишь в половине случае виноват в том, что брак распадается. Поэтому разведенным мужчинам все чаще требуется помощь психологов и сексопатологов. Измена жены, а затем развод вызывает у бывшего мужа обиду и растерянность. Он чувствует себя подавленным и одиноким. Нередко это приводит мужчину к депрессивному состоянию. Тогда как ему помочь никто не спешит.

Как переживают развод мужчины

Расставание с женой, а тем более с детьми, приводит к сильному стрессу. Мужчины переживают развод не легче, чем женщины. Но из-за того, что они не могут показывать это снаружи, тяжелые чувства и переживания, остаются глубоко в душе. Этот негатив часто приводит к различным болезням. Случается, что мужчины не переносят расставания и накладывают на себя руки.

Период, при котором мужчины отвыкает от семьи длиться от года до четырех лет.

Нередко они совершают ошибку и вступают в отношения с другой женщиной. Первая знакомая, которая выслушает и обласкает разведенного мужчину, становится ему новой супругой. А то, что они совершенно разные не учитывается при выборе нового партнера. После развода все мужчины переживают, но ведут себя по-разному.

Психология развода у разных типов мужчин

Возможные реакции со стороны бывшего супруга:

• Мужчины, которых относят к первому типу, совершают любые действия, чтобы навредить жене и заставить ее страдать. Порой он может даже угрожать, что отберет у матери ребенка;
• Второй тип мужчин не воюет с женой, не угрожает ей. Развод он внешне воспринимает спокойно, обиду спрятав в глубине души. Такие мужья обычно навсегда остаются в хороших отношениях со своей женой и детьми, а также с общими друзьями;
• Мужчины, относящиеся к третьему типу, перед разводом начинают понимать – им жена просто необходима. Поэтому ее нужно обязательно вернуть и не допустить развода. Им это удается в том случае, если этого захочет супруга.

Несколько десятилетий назад женщины больше переживали из-за развода, чем мужчины. Сейчас картина изменилась. Современные женщины не так зависят в финансовом отношении от мужчины. Они легче переносят развод и намного быстрее приходят в себя после разрыва отношений. Нередко они не видят другого выхода, кроме, как прекратить отношения с супругом. Вначале мужчина очень переживает, затем радуется, что стал свободным. Но эта эйфория быстро проходит. Привыкать к жизни в одиночку им намного сложнее. Женщина, оставшись без мужа, понимает, что она отвечает не только за себя, но и за детей. Сегодня женщины ведут активную жизнь, занимаются бизнесом. Они не боятся остаться одни и готовы справляться с трудностями. Мужчины часто начинают пить и опускаются. Они переживают, что не найдут себя больше в жизни. Количество разводов растет ежегодно. Разводятся семейные пары по разным причинам. Последствия от ухода супруги (супруга) дают знать о себе еще долго.

Какие существуют стадии прекращения брака?

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 (800) 350-29-83 — Для регионов России

8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.

8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Этапы, которые супругам нужно пройти при разводе:

• Первая стадия – муж и жена чувствуют дискомфорт в семейной жизни и понимают, что нужно что-то менять или разбегаться. Этот период называется эмоциональным разводом;
• Вторая стадия – заключается в попытках восстановить отношения при помощи скандалов, детей и родственников;
• На третьей стадии развод оформляется юридически;
• На четвертой стадии происходит раздел собственности и средств. Он редко заканчивается без скандалов и обвинений.

В конце родители договариваются: как распределять общую ответственность, за детей, с кем они остаются жить. На этой стадии супруги ищут новых друзей и начинают жизнь заново. После пережитых потрясений у бывших супругов возникает чувство независимости. Они верят, что новые отношения могут быть более удачными. Приходит осознание того, что семья распалась окончательно.

Какой тип мужчин чаще всего разрушает семью

Чаще всего разводятся мужчины по гороскопу – Водолеи. Они легко знакомятся и вступают в контакты. Водолеи часто бывают непредсказуемыми. Их понять очень непросто. Больше всего Водолеи любят свободу и очень дорожат этим. Они не любят заниматься бытовыми вопросами. Семья для Водолея не выступает на первый план. Такой мужчина не потерпит ограничения свободы. Водолей считает, что в жизни ему предназначена более важная миссия, чем жизнь в семье. В этом Водолея переубедить не удастся никому. Он уходит, когда жена захочет его приструнить. Долго готовится уйти из семьи, никому не говоря об этом. Уходит Водолей спокойно и внезапно.

При этом Водолеи очень часто остаются в хороших отношениях с бывшими женами и детьми от разных браков.

Советы психологов

Как помочь мужчине после развода, чтобы он не метался из одной крайности в другую? Случайную близость реально заменить новой работой или карьерой. Он должен поставить в жизни новую цель и стремится добиться ее. Чаще встречаться с друзьями и заняться тем, что ему нравиться.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Похожие записи

Комментарии

Комментарии отключены

Рубрики

Свежие статьи

10 способов справиться с разводом для мужчины

В этой статье

Развод может быть одним из самых сложных и эмоциональных переживаний, через которые может пройти человек, независимо от его пола. Один из вопросов, на который люди почти не обращают внимания, — как пережить развод мужчине.

Однако важно помнить, что в это время можно чувствовать себя расстроенным, грустным и подавленным. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов справиться с трудностями развода.

Боретесь ли вы с гневом, грустью или просто чувствуете себя потерянным, эти советы помогут вам пережить это трудное время и начать исцеляться. Итак, читайте дальше, чтобы узнать об эмоциях мужчины, переживающего развод, и о том, как с этим справиться.

Что развод делает с мужчиной

Мужчины всегда считались сильным, смелым полом, который верит в ограничительные формы выражения эмоций.

Кроме того, наше общество устроено так, чтобы мужчины верили, что независимо от того, через что они проходят в жизни, они должны скрывать свои чувства и не выставлять их напоказ в присутствии других. Они должны действовать решительно и двигаться дальше почти сразу.

Развод — один из жизненных кризисов, которые переживают многие люди. Когда это происходит, женщины в ситуации обычно получают все внимание. Люди считают, что они больше всего пострадали. К сожалению, это не совсем так. Развод затрагивает мужчину не меньше, чем женщину. На самом деле, в некоторых случаях они страдают больше всего.

Кроме того, развод полностью меняет человека. Это эмоциональные американские горки, которые заставляют мужчин прыгать от одной истощающей эмоции к другой изматывающей. Это оставляет людей истощенными, уязвимыми и безнадежными. Даже если в союзе никогда не было любви, расторжение брака может создать большую дыру в вашем сердце.

Развод никогда не бывает легким; это считается одним из самых стрессовых событий в жизни после смерти близкого человека. Поначалу некоторые мужчины могут чувствовать облегчение, но вскоре их осенила реальность. Это облегчение быстро уходит в небытие, уступая место страху, беспокойству, стрессу и, в конце концов, депрессии.

В то время как мужчины могут сначала испытать чувство облегчения, эйфория быстро исчезает и уступает место посттравматическому стрессовому расстройству, тревоге и депрессии после развода.

Некоторые из симптомов, связанных с этими состояниями, включают отсутствие аппетита, избегание друзей и семьи, отказ от обязанностей, отсутствие концентрации на работе, перенос агрессии и драки.

Хотя многие люди не верят, что жить после развода как мужчине сложно, несколько исследований подтвердили, что эти утверждения далеки от реальности.

Например, исследование 2005 года показало, что развод часто влияет на карьеру мужчины. Пережить развод мужчине одинаково сложно и опасно для жизни.

Естественно, стабильный мужчина после развода становится сломленным. Итак, почему вы не слышите много эмоций мужчины, переживающего развод? Это потому, что мужчины склонны страдать молча. В результате накапливается обида и наступает депрессия.

Как развод влияет на психику мужчин?

Развод влияет на мужчин не только психически, но и физически, психологически и духовно. Согласно исследованию 2013 года, разведенные мужчины склонны к депрессии, проблемам с психическим здоровьем, употреблению психоактивных веществ и так далее. Авторы статьи также обнаружили, что уровень смертности разведенных мужчин на 250% выше, чем у женатых мужчин.

Кроме того, мужчины, переживающие развод, рискуют столкнуться с такими проблемами со здоровьем, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт или простуда. Это свидетельствует о том, что развод влияет на мужчин, но люди не знают, как мужчины справляются с разводом. Вот как развод влияет на мужчин:

5 последствий развода для мужчин

Развод может быть разрушительным для обеих сторон. Однако у мужчин все может быть по-другому. Ознакомьтесь с 5 способами, которыми развод влияет на мужчин:

1. Потеря личности

Хотя это не всегда так, наше общество считает женатых мужчин более ответственными, чем холостых мужчин. Семья составляет большую часть того, кто вы есть. Они формируют вашу личность и взгляды на жизнь.

Это также важная часть вашей жизни. Однако при разводе мужчины теряют эту часть. Я случай мужчины, который теряет свою супругу, детей, счастье, семью и связь, построенную годами. Кроме того, женщины получают право опеки над детьми.

Эта внезапная динамика и изменение образа жизни могут привести к паузе в жизни человека. Это разрушительно и может значительно повлиять на психическое здоровье человека. Мужчинам тяжело приспособиться к новой реальности, когда они не видят своих детей и супруга.

2. Вопросы опеки над детьми

Другой важной областью развода, влияющей на психическое здоровье мужчин, является вопрос опеки над детьми. Часто женщины получают опеку над детьми из-за своей естественной воспитательной роли. Даже если мужчина готов заботиться о детях, женщины выигрывают, особенно когда дети маленькие.

Разлука с детьми может быть эмоционально истощающей. Это влияет на человека больше, чем кто-либо может себе представить. Он теряет чувство идентичности и начинает чувствовать себя бесполезным.

Ситуация ухудшается, если вы не видите важных вех в жизни ваших детей. В свою очередь, это оставляет вас разочарованными, мрачными и обиженными. Следовательно, вы испытываете депрессию, стресс и тревогу.

3. Неспособность приспособиться

Еще один фактор, по которому развод влияет на мужчин, — это неспособность справиться с изменениями вокруг них.

Чтобы привыкнуть готовить в одиночку или выполнять работу по дому, может потребоваться некоторое время, чтобы научиться. Однако вам может быть сложно приспособиться к социальной жизни. Посетить некоторые места, куда вы ходите всей семьей, теперь будет практически невозможно.

Посещение общественных мероприятий, где они знают вас и вашу семью, становится сложной задачей. Вам может показаться очень неприятным иметь дело с вами и общим другом вашего партнера. В большинстве случаев вам, возможно, придется искать утешение в одиноких или разведенных людях.

4. Финансовые возможности истощаются

Помимо отсутствия опеки над детьми, мужчины обычно обязаны обеспечивать финансовые средства для своих бывших супругов и детей. Не имеет значения, является ли бывший супруг финансово независимым; значительная часть дохода мужчины должна идти на детей и их содержание.

Быть разлученным со своими любимыми детьми достаточно, чтобы убить, но вам все равно придется платить за то, что вы не имеете к ним полного доступа. Ужасно управлять двумя домохозяйствами и приспосабливаться к возможному изменению образа жизни.

   Связанное чтение:    20 Финансовые плюсы и минусы вступления в брак в более позднем возрасте  

5. Здоровье ухудшается

Пережить развод для мужчины не детская игра . В конце концов, их здоровье отходит на второй план. Было много свидетельств того, что мужчины прибегают к употреблению психоактивных веществ в случае развода.

Кроме того, многие мужчины полагаются на свою партнершу в плане эмоциональной и первичной поддержки; эта позиция пуста, когда происходит развод.

Согласно отчету Гарварда о мужском здоровье при разводе, разведенные мужчины подвергаются высокому риску смерти от сердечных заболеваний. Точно так же исследование 2013 года показало, что развод влияет на социальное, биологическое, духовное и психологическое здоровье мужчин.

Другие способы воздействия на мужчин, переживающих развод:

• Разведенные мужчины чаще страдают сердечными заболеваниями.
• Из-за плохого аппетита и неправильного питания разведенные мужчины могут испытывать резкие колебания своего здоровья и веса.
• Разведенные мужчины могут испытывать стресс, тревогу, депрессию и бессонницу.
• Разведенные мужчины могут страдать от одиночества, сожалений, самоотречения, самобичевания и чувства вины.
• Уровень смертности разведенных мужчин значительно выше, чем у женатых мужчин.

6 стадий развода для мужчины

Прежде чем реальность развода наступит для мужчины должным образом, есть определенные стадии, которые он должен пройти. Эти факторы находятся в фазах, от споров до дискуссий с вашим супругом и рассуждений. Узнайте о 6 стадиях развода для мужчины ниже:

1. Стадия отрицания

Можно с уверенностью сказать, что многие мужчины вначале не видят всех последствий развода. Согласно исследованиям, чаще всего инициаторами развода являются женщины. Мужчины расценивают это как одно из тех разрушительных жизненных событий, когда это происходит. Сначала они не проявляют эмоций или воспитывают их как обычно.

Также они используют механизм побега, чтобы избежать обсуждения бракоразводного процесса. Рано или поздно эта эйфория сходит с их лица, и наступает реальность – их партнер уходит или ушел!

   Связанное чтение:    4 стадии развода и расставания  

2. Печаль и печаль

Пережить развод мужчине нелегко из-за печали что следует после того, как документ о разводе служил. Это мешает мужчинам выражать свои чувства так же часто, как женщинам. Человек может переживать глубоко укоренившуюся печаль, но при этом нормально вести себя среди своих друзей.

В этот период начинается настоящая боль, и никакие отвлекающие факторы, такие как прием психоактивных веществ или алкоголя, не могут ее снять. Вам становится грустно от того, что то, что заставляет вас происходить, может исчезнуть из вашей жизни. В этом случае распространенными реакциями являются гнев, перенос агрессии, игнорирование ответственности и отсутствие внимания.

3. Гнев

Естественно, после переживаний, боли и печали возникает гнев. На этом этапе ум в основном занят негативными мыслями и эмоциями. Вы начинаете переносить агрессию, набрасываясь на друзей и близких. Вам становится так больно, что вы можете прибегнуть к самобичеванию.

Также можно ломать вещи или бросать предметы в стену. На этом этапе раздражает все и вся. Боль от развода для мужчины велика. Хуже, потому что вы не можете показать другим, что вы чувствуете. Ваша привязанность к супругу, детям и семье разрушается.

4. Одиночество

Обычно мужчины, переживающие развод, испытывают одиночество. После завершения разлуки мужчины обнаруживают, что их партнерша играет важную роль в их жизни. Они видят лазейку, созданную уходом их партнера.

Каким бы маленьким ни был мужчина, он чувствует отсутствие своей партнерши. Следовательно, одиночество постепенно приводит к депрессии, которая может существенно повлиять на психическое здоровье мужчины.

   Связанные чтения:    15 признаков одиночества в отношениях и как с этим справиться  

5. Депрессия

Одним из наиболее болезненных этапов развода для мужчины является этап депрессии. Стадия депрессии неизбежна. Даже если у вас сильная система поддержки, сложно не думать о своей жизни до развода и после.

Как только вы разлучитесь со своей семьей, у вас будет много времени, чтобы подумать и переосмыслить. Вы начинаете анализировать возникновение проблемы, как вы начали отношения с женой, самые счастливые моменты и когда начали возникать проблемы.

Могли ли вы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить эту ситуацию? Это была твоя вина? Была ли это вина вашего партнера? Как вы дошли до этого момента в своем браке? Все эти мысли занимают ваш разум, и у вас нет времени на другие вещи. С депрессией после развода может быть трудно справиться, но есть выход.

6. Принять решение и двигаться дальше

На этом этапе вы либо позволяете разводу определять вас, либо контролировать вас. Некоторые люди прибегают ко многим подразумевающим действиям, таким как употребление психоактивных веществ или наркотиков, алкоголь или свидания с разными женщинами. С другой стороны, некоторые мужчины принимают свое положение и идут дальше.

Они могут снова начать встречаться или дать себе время оправиться от шока развода. Это может занять некоторое время, но в конечном итоге вам станет лучше, если вы примете развод и сосредоточитесь на других важных аспектах своей жизни.

Узнайте о 8 этапах знакомства в этом видео:

5 вещей, которых следует избегать после развода

Эмоции мужчины, переживающего развод, могут быть дезорганизованы. Другими словами, сломленный мужчина после развода может действовать нерационально или принимать поспешные решения. Что бы вы ни делали при разводе как мужчина, вам следует избегать следующего:

1. Не вносите никаких физических изменений

Один совет мужчинам, переживающим развод, — избегать резких изменений своего тела. Игнорируйте стрижку или татуировку на руке, чтобы показать бывшему супругу, что вы ушли. Это нормально — показывать людям, что развод вас не касается.

Также нормально бунтовать после развода. Тем не менее, вы должны позвонить вниз и сосредоточиться на том, чтобы двигаться дальше. Вы внесете изменения позже, но не спешите. В противном случае вы можете пожалеть о каком-то решении.

   Связанное чтение:    30 физических признаков того, что ваша жена вам изменяет  

боль развода , не будет.

То, что вы получаете, является временным облегчением, которое позже накапливается и становится хуже, когда вы прекращаете употребление психоактивных веществ. Вместо употребления наркотиков или алкоголя сосредоточьтесь на здоровых механизмах выживания, таких как общение с друзьями и семьей или участие в общественном мероприятии.

3. Не встречайтесь с бывшим

Если вы хотите узнать, как мужчине справиться с разводом, не звоните своему бывшему. Есть причина, по которой вы больше не встречаетесь. Итак, взгляните на эту причину еще раз и стойте твердо. Кроме того, вы только что развелись с самым близким вам человеком, и воссоединение со старыми чувствами — не лучший путь.

4. Не ругайте бывшего

Плохое изображение своего бывшего на улице только показывает вашу незащищенность и боль. Примите реальность своего развода, независимо от того, по чьей вине он произошел. Воспринимайте это как одно из тревожных событий в жизни и утешайтесь тем, что оно скоро пройдет. Оскорбление бывшего супруга публично или в социальных сетях больше раскрывает вашу боль.

5. Не пренебрегайте консультациями

Когда после развода вы станете мужчиной, воспользуйтесь консультацией или семейной терапией. Эти сеансы помогут вам излить свои чувства на кого-то опытного и лучше понимающего вашу ситуацию. Кроме того, это позволяет вам понять некоторые аспекты развода, которые могут показаться вам запутанными.

Итак, как именно вы переживаете развод?

10 способов пережить развод как мужчина

Переживания развода у разных мужчин разные. Таким образом, меняется и то, как люди реагируют на развод. Тем не менее, если вы сумеете справиться с разводом наилучшим образом, это поможет вам быстро двигаться дальше и стать лучше. Узнайте о советах для недавно разведенных мужчин и о том, как справиться с разводом как мужчина ниже:

1. Примите развод

Один отличный совет, как мужчине справиться с разводом, — принять развод. Ваш партнер больше не с вами. Вам нужно принять это новое изменение. Таким образом, вы сможете предпринять правильные шаги, чтобы адаптироваться к новому образу жизни. Жизнь в отрицании только остановит ваш прогресс в выздоровлении.

   Похожие чтения:    Что, если я не хочу развода? 10 вещей, которые вы можете сделать  

2. Создайте правильную систему поддержки

Избегайте людей, которые всегда напоминают вам о вашем бывшем партнере или о том, что все было бы лучше, если бы ваш бывший все еще был рядом. Также не поощряйте людей, которые вас жалеют. Они только заставят вас чувствовать себя более подавленным. Вместо этого общайтесь с людьми, которые поддерживают вас и понимают ваши чувства.

3. Поймите, как это повлияет на вашу жизнь

Правда о том, как развод меняет мужчину, заключается в том, что он так или иначе влияет на вашу жизнь. Если вы часто посещаете определенное место со своей женой, знайте, что некоторые люди могут задать вам вопросы, если вы останетесь одни.

Члены семьи, которые не знают, также будут спрашивать. То, как вы одеваетесь, едите, разговариваете и реагируете, изменится в отсутствие вашего партнера. Знайте их и действуйте соответственно.

   Читайте также:    25 типов отношений и их влияние на вашу жизнь  

4. Дайте себе время . Это может сильно сказаться на вашей жизни. Поэтому вам нужно время, чтобы пережить такую ​​потерю и понять ее влияние на вашу жизнь. Сейчас не время становиться мужчиной, а время комфортно лечиться.

5. Сосредоточьтесь на своем здоровье

Одним из факторов, влияющих на развод мужчин, переживающих развод, является здоровье. Развод обязательно вызовет стресс и беспокойство в вашей жизни.

Естественно, они влияют на ваш разум, тело и душу. К счастью, вы можете бороться с ним до того, как он выродится. Вы можете вылечиться от болезни, вызванной разводом, если будете правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

6. Переосмыслите себя

Это новое изменение в вашей жизни требует переоценки и переоценки. Развод случился, и пора двигаться дальше. Однако для этого вам нужен план. Планирование включает выделение вещей, которые могут вам помочь.

Например, вы можете изменить свою жизнь, заведя новое хобби или интерес или сосредоточившись на продвижении по службе. Кроме того, может помочь усвоение новых привычек, таких как здоровое питание и регулярные физические упражнения.

7. Прости

Прощение имеет решающее значение, если отношения заканчиваются. Во-первых, простите себя за то, что, как вы думали, вы могли сделать с определенными решениями, которые вы приняли. Вы не знали лучше. Кроме того, поймите, что вы человек, и никто не выше ошибок.

Кроме того, прощение вашего бывшего супруга прощает его ради вас самих. Это освобождает вас от ненависти и бремени, которое вы, возможно, несете. Это также помогает вам двигаться быстрее и сосредоточиться на важных вещах.

   Связанное чтение:    20 причин прощать, но не забывать в отношениях  

8. Общайтесь с семьей и друзьями из депрессии быть в гуще вашей семьи и друзей.

Эти люди могут помочь вам правильно выразить свои чувства, если вы злитесь; они также являются лучшими людьми, чтобы понять ваши обстоятельства. Кроме того, они помогают вам строить новые перспективы вокруг вашей жизни.

9. Заведите новые увлечения

Чтобы научиться справляться с разводом как мужчина, заведите новые увлечения. Например, вы можете стать волонтером благотворительной организации или участвовать в мероприятиях, связанных с помощью другим.

10. Сходите на консультацию

Лучшее, что вы можете сделать для себя при разводе, это обратиться за консультацией или брачной терапией. Профессиональный консультант поможет вам преодолеть стресс, тревогу и депрессию при разводе.

   Связанное чтение:    5 основных преимуществ консультирования по вопросам брака перед разводом  

Дополнительные вопросы о том, как мужчине справиться с разводом

Пережить развод как мужчина может иметь свои взлеты и падения спады. Проверьте эти дополнительные вопросы, чтобы лучше понять:

В нескольких исследованиях изучались мужчины и женщины, которые больше страдают и теряют при разводе. В некоторых странах мужчины, как представляется, теряют больше, поскольку они делят свое имущество поровну со своими партнерами при разводе.

Кроме того, им, возможно, придется платить больше, если речь идет о детях. Однако в некоторых ситуациях женщины теряют больше даже при разводе. Все зависит от вовлеченных лиц и их местонахождения.

Человек, который с большей вероятностью вступит в повторный брак после развода, может быть мужчиной или женщиной. Все зависит от заинтересованных лиц и обстоятельств развода.

Второй брак может быть счастливее или лучше первого по многим причинам. Кроме того, это зависит от вовлеченных партнеров и их намерений.

Второй брак может быть более удовлетворительным, потому что люди знают, что ищут, и имеют низкие ожидания. Кроме того, во втором браке вы умнее, стратегичнее и рассудительнее, чем в первом.

Takeaway

Развод означает конец союза между двумя людьми. Относиться к разводу как к мужчине рискованно, потому что мужчины почти не выражают своих чувств. Однако это не значит, что они не пострадают.

Поэтому многие люди хотят знать, как мужчине справиться с разводом. В этом руководстве по отношениям показано, как развод меняет мужчин и как с этим справиться.

10 способов, как развод меняет мужчину, и никто вам об этом не расскажет

Хорошо, привет всем нам, ребята. Кто из вас может вспомнить время до MapQuest? Когда MapQuest был просто картой? Вы когда-нибудь путешествовали, когда вам действительно следовало бы остановиться, чтобы спросить дорогу, но вы этого не сделали?

Мужчины не должны нуждаться в помощи с указаниями. Или с инструкциями к той новой плоской упаковке, которая только что прибыла. Или с эмоциональными проблемами. В молодости мы часто узнаём, что просить о помощи — это признак слабости. Итак, наши потребности слишком часто остаются неудовлетворенными, и мы настраиваемся на то, чтобы справиться с самыми трудными частями нашего пути в одиночку.

Развод — одно из самых сложных переживаний, которое может пережить любой человек. Когда брак распадается, страдают все, и мужчины, и женщины, и общие дети. Мы все слышали о влиянии развода на женщин и детей после развода, но редко слышим о мужчинах после развода.

Наше общество требует, чтобы мужчины были сильными. Но часть того, чтобы быть сильным, означает научиться уважать наши чувства и наши потребности. Развод — это эмоциональный разрушительный бал, и никто не уходит невредимым. Эмоции мужчины, переживающего развод, часто варьируются от гнева до горя, обычно с несколькими скрытыми остановками до страха и беспокойства. Предупрежден — значит вооружен, поэтому давайте посмотрим, что развод делает с мужчиной, как он влияет на его жизнь и здоровье.

1. Резкое ухудшение здоровья

Кто любит статистику? Если вы никогда не изучали физические последствия развода для взрослых, вас может удивить, насколько сильно развод причиняет мужчинам боль. Итак, давайте взглянем на цифры:

• Недавнее исследование Harvard Health показало, что разведенные мужчины, как правило, имеют значительно более короткую продолжительность жизни, наряду с более высоким риском рака и на 82% более высоким шансом умереть от сердечных заболеваний.
• Согласно другой недавней статье, у разведенных и неженатых мужчин смертность выше на 250%.
• А газета Huffington Post сообщает, что вероятность сердечного приступа на 30% выше у мужчин, которые были разведены дважды или более.

Существует множество факторов, влияющих на долгосрочные последствия развода для взрослых. С физической и биологической стороны наш организм вырабатывает гормоны стресса во время кризиса. Эти гормоны приводят к воспалению, которое влияет на другие факторы, такие как иммунная функция и здоровье сердца.

Мужчины после развода часто меняют нездоровый образ жизни. Например, разведенные и овдовевшие мужчины часто питаются хуже, чем их женатые коллеги, и чаще пьют, курят и рискуют. Они также реже проходят медицинские осмотры и профилактические мероприятия.

Как видите, со многими из этих проблем со здоровьем можно справиться, а некоторые вообще устранить. Но чтобы хотя бы начать думать о своем физическом здоровье, нам сначала нужно справиться с эмоциональной болью и психологическим кризисом.

2. Потеря личности

Это не останавливается на достигнутом. Помимо физического воздействия развода на мужчин, разведенные мужчины часто испытывают более высокий уровень депрессии, изоляции и одиночества. Эмоциональная боль повреждает тело, когда ее подавляют. И это больно, поэтому мы делаем что-то, чтобы прогнать боль или найти минутную передышку, несколько секунд, когда мы снова можем почувствовать себя живыми. Просто что-то, чтобы прорезать пустоту.

Если попадется, я пойму. Может показаться, что центр нашей жизни, все, вокруг чего мы строили свою жизнь, рухнуло из-под нас. Если отношения стали глубокими, то после развода вы почувствуете себя потерянным. В эти действительно трудные моменты вы можете спросить себя, почему я все еще здесь? Все, о чем я заботился, вся причина моего существования исчезла. То, что осталось?

После моего собственного развода я какое-то время погряз в этом чувстве. А потом начал отходить, совсем чуть-чуть. Достаточно, чтобы я сказал: «Хорошо. Я все еще здесь. Что мне с этим делать? У меня есть жизнь. У меня есть время. Я все еще делаю выбор, и этот выбор влияет на мир. Какое влияние я хочу иметь?»

Найти себя после развода — это глубоко личное путешествие. Никто другой не может сказать вам, как сделать вашу жизнь достойной жизни снова. Что сделает жизнь приятной, что заставит вас снова почувствовать себя живым. Никто другой не может сказать вам, что вас действительно волнует, какое влияние вы хотели бы оказать этим драгоценным подарком времени и жизни. Чтобы ответить на эти вопросы, мы должны успокоиться и прислушаться. Мы должны обработать наши чувства, а не бежать от них.

3. Стремление к новым отношениям

Нет ничего лучше, чем новые отношения, которые помогут нам забыть о старых. Но есть проблема. Слишком легко превратить новые отношения в пластырь. Обратиться к кому-то новому, к кому-то, с кем мы можем поговорить, не всплывая всех старых аргументов, к кому-то, с кем, кажется, легче общаться. Всего кому-то .

Время суровой правды . Если мы не справимся со своими старыми моделями отношений, мы привнесем их в наши новые отношения. Встречаясь во время развода, мы приносим с собой весь стресс и конфликт развода. Какой бы багаж у нас ни был в отношениях, вокруг потенциальных партнеров, в отношении того, чего мы ожидаем от партнерства, все это демонстрируется на нашем свидании, хотим ли мы поделиться этим или нет.

Взаимоотношения во время развода — это в лучшем случае сложное дело. Если новые отношения длятся какое-то время, вероятно, проявятся те же самые старые модели. Те же самые вещи, из-за которых наши последние отношения потерпели неудачу, возвращаются в игру. Сбросьте сцену и начните игру заново.

Требуется время, чтобы оправиться от развода, от потери нашего основного партнерства и жизни, которую мы строили вместе. Нам нужно время, чтобы подтянуть ноги и понять, куда мы идем, прежде чем мы втянем в это путешествие кого-то еще.

Тем не менее, иногда во время развода возникает новое партнерство, и это исцеляющее путешествие, именно то, что нам нужно больше всего. Если эта связь поможет вам оглянуться на то, что вы пережили, и смириться с этим, то она поможет вам исцелиться. Если нет, то будьте готовы к тому, что эти чувства и старые модели отношений вернутся на бис.

4. Потеря финансовых ресурсов

Когда мы видим мужчину, переживающего развод, мы видим кого-то, чья жизнь рушится. На каждом уровне. На первый план начинают выходить проблемы с физическим здоровьем, эмоциональный кризис и нездоровые модели выживания. Что еще хуже, безопасность и финансовая стабильность, которую мы создавали с нашим партнером, только что улетучились. Когда пыль начинает оседать, мы смотрим в зеркало и видим сломленного мужчину после развода.

И мужчины, и женщины страдают от финансовых последствий развода. Во многих случаях любые деньги, которые были изначально, делились пополам. И поддерживать два дома дороже, чем один, поэтому деньги не уходят так далеко. Мужчины нередко проходят через годы, даже десятилетия, финансовые проблемы после развода. Может показаться, что мы находимся над нашими головами, работая изо всех сил, просто чтобы остаться на плаву.

Это проходит, но нужно время, терпение и хотя бы немного позитива. Финансовые трудности являются одним из основных факторов стресса в современной жизни. Есть всегда что-то, о чем нужно беспокоиться, когда дело доходит до финансов, независимо от того, насколько мы обеспечены. Попытайтесь найти мелочи, которые делают жизнь достойной жизни, медленно продвигаясь к большей безопасности и стабильности. Изменение точки зрения не устраняет наши проблемы, но делает их более управляемыми.

5. Вопросы доверия в будущих отношениях

Есть ли жизнь у мужчин после развода?

Я могу говорить только о собственном опыте. Тем не менее, мой ответ да . Есть не только жизнь, есть возможность жить глубже, осмысленнее и радостнее.

Сначала нет. Сначала это больно, мы теряемся и не понимаем, что делаем и зачем. И мы должны сидеть с этим, чтобы действительно почувствовать это. Чтобы узнать, что мы сделали или чего мы не сделали, как мы сыграли свою роль в разводе. Ошибки, которые мы сделали. Мы должны сидеть с этим и учиться на этом, чувствовать чувства и создавать пространство вокруг них, или мы собираемся сделать то же самое в следующий раз. Мы можем обрести счастье после развода, если пройдем через это горнило и решим, что нам делать со временем, которое у нас осталось.

Одна из первых вещей, с которыми мы сталкиваемся, когда возвращаемся в игру, когда открываемся новым людям, — это проблемы с доверием в отношениях. Мы только что сильно пострадали. У нас только что ковер вытащили из-под нас. Учитывая все это, проблемы с доверием после развода естественны и ожидаемы. Но вот в чем дело: когда мы возлагаем все эти проблемы доверия на нашего нового партнера, мы создаем проблемы в наших новых отношениях. Это несправедливо по отношению к кому-либо.

Когда мы не верим, что можем доверять партнеру, мы склонны к ревности, подозрительности и контролю. Большинство из них бессознательно, и все это от страха. Если мы хотим, чтобы у наших новых отношений был шанс, мы должны сидеть с этим страхом. Послушай его и отпусти. Тогда у нас может быть эмоциональное пространство для здорового взаимодействия. Возможно, мы сможем освободить место, чтобы появиться перед другим человеком, а не зацикливаться на своих страхах и ожиданиях.

6. Принятие на себя вины и вины

Давайте подробнее рассмотрим эмоциональное воздействие развода на мужчин. Когда случается что-то болезненное, человеку свойственно показывать пальцем. Нам больно, и мы хотим обвинить кого-то или что-то в этой боли. Мы хотим чего-то, от чего мы можем защитить себя, а не этой внутренней боли, с которой намного сложнее бороться.

В довершение всего, развод обычно считается неудачей. Слишком легко начать думать, что мы потерпели неудачу в наших отношениях и в жизни. Как только мы перестаем обвинять других, мы начинаем поворачивать этот палец на себя. Это то, что вызывает самообвинение. Мы виним, когда не можем принять. Когда мы не можем простить.

Будь мы сердиты, охвачены тревогой или подавлены отчаянием, все это происходит из-за того, что мы не принимаем нашу ситуацию. От отсутствия прощения к себе и нашему бывшему партнеру и неспособности двигаться дальше.

Как перестать винить себя за неудачные отношения

Пережить развод означает горевать. Скорбя о потере нашего партнера в нашей жизни, оплакивая потерю жизни, которую мы строили вместе. Есть процесс скорби. На самом деле, есть стадии горя, через которые проходит каждый человек, на том или ином уровне, после потери. Мы все проходим через это по-своему, поэтому эти этапы не всегда идут в одном и том же порядке. Но общий путь — это путь от шока и отрицания к окончательному принятию и от вины к прощению.

Вот краткий обзор стадий горя:

1. Шок и отрицание — «Я не могу поверить, что это происходит со мной. Этого не может быть».
2. Боль и вина — «Больно. И это моя вина». Мы можем хотеть сделать все возможное, чтобы боль ушла, но временные меры, такие как наркотики и алкоголь, только усугубляют ситуацию. Это когда нам действительно нужно открыться и поговорить с кем-то.
3. Гнев и торг — Мы начинаем беситься, пытаясь что-то сделать, чтобы изменить ситуацию, выторговать ее. На данный момент нам нужен здоровый фокус для всей этой энергии.
4. Депрессия. Как только мы заканчиваем борьбу, наступает печаль. Та самая печаль, которую мы пытались прогнать все это время. На данный момент, мы должны чувствовать это, не валяясь. Просто дышите через него. День за днем.
5. Принятие — это медленно. Мы не можем торопиться, но со временем мы обнаруживаем, что это был хороший день. Что мы наслаждались каким-то моментом или опытом. Вес начинает подниматься. Мы не дойдем до этого момента, пока хотя бы не начнем открываться своим чувствам. Главный прорыв происходит, когда мы начинаем представлять себе жизнь без нашего партнера, жизнь, которой мы хотим жить.

7. Постоянное чувство тревоги и стресса

Последствия развода для мужчин только сейчас начинают привлекать внимание, которого они заслуживают. Мужская депрессия после развода – это реальная вещь, жизненный вызов, который пронзает до костей. Нередки приступы паники при разводе, а некоторые даже страдают от постоянной тревоги после развода.

Перво-наперво: если у вас приступ паники, замедлитесь и дышите. С чем бы вам ни пришлось столкнуться, с чем бы вы ни столкнулись, вы справитесь с этим более эффективно после того, как соберетесь. Просто… Дыши…

Мы преодолеваем тревогу одним вдохом за раз. Это непросто, и это требует терпения. Но есть свет в конце туннеля. После развода мы учимся новому центру, новому образу жизни. Дайте себе время, необходимое для этого перехода. Ведите дневник или делитесь своими мыслями с людьми, которым вы доверяете. И самое главное, знайте, что грядут перемены, и перемены к лучшему.

8. Потеря интереса к общественной деятельности

Одна из эмоциональных стадий развода характеризуется отсутствием интереса. Многие мужчины теряют интерес ко всему после развода. С таким грузом горя и боли может показаться, что вся радость утекает из жизни.

Нам всем нужно время в одиночестве. И никто не может сказать вам, сколько вам нужно; никто не знает ваши потребности и чувства, как вы. Тем не менее, дело доходит до момента, когда нам нужно общаться с другими. Нам нужен настоящий человеческий контакт, настоящее взаимодействие.

Может показаться, что мы должны заставлять себя выходить и общаться с людьми, но оно того стоит. Просто прислушивайтесь к своим ограничениям и ищите социальные взаимодействия, которые дадут вам возможность действительно поделиться своими мыслями, поговорить о том, что происходит с вами, с теми, кому вы доверяете.

9. Трудности адаптации к изменениям 

Чем дольше наш брак, тем больше времени у нас есть на выработку привычек и распорядка, на развитие друг друга и формирование общего контейнера для нашего жизненного опыта. Но независимо от продолжительности брака, развод дается тяжело. Это масштабная корректировка на каждом уровне, и может быть очень сложно иметь дело с изменениями в жизни, учитывая, что они являются серьезными.

Приспособиться к изменениям особенно сложно, когда мы видим только боль на горизонте. Но боль утихнет со временем и готовностью мужественно противостоять ей. Теперь у нас есть возможность спросить себя, чего я действительно хочу? Чего я хочу в своей жизни? И как только мы найдем некоторые ответы для себя, мы сможем внести изменения, чтобы создать лучшее будущее.

10. Рискованное поведение

Пережить развод для мужчин означает научиться направлять нашу боль и гнев в здоровые, конструктивные выходы. Многие исследования показали связь между разводом и рискованным поведением взрослых, и в этом есть смысл. Когда так много всего происходит внутри, иногда нам просто нужно чувствовать себя живыми. В то же время, если мы заходим слишком далеко в рискованном поведении, мы подвергаем опасности себя и других.

Другим, часто более здоровым подходом является выполнение упражнений. Начать бежать. Начните ходить. Делайте все возможное, чтобы начать чувствовать себя живым в своем теле. Позже вы поблагодарите себя за то, что сделали здоровый выбор, а не тот, который может навредить вам. То, что вы делаете в этот момент, имеет значение, даже если вам так не кажется.

Как пережить развод мужчине

Восстановление после развода требует времени.

Бессмысленно спрашивать, кто больше всего страдает при разводе, потому что страдания каждого человека уникальны. Обе стороны уходят ранеными, как и их дети и все, кто тесно связан с их жизнью. В такие моменты важно иметь поддержку. Чтобы у вас был кто-то, с кем вы можете поделиться своими мыслями, и здоровое пространство для обработки чувств, когда они возникают. Что они будут.

Восстановление после развода ставит нас лицом к лицу со всеми нашими старыми чувствами, со всем, что мешает нам двигаться дальше. Консультации по вопросам развода для мужчин особенно важны, поскольку мы склонны скрывать свои чувства и делать серьезную мину.