9 главных причин расставаний после длительных отношений
8 июля 2016 Непростые отношения Отношения
Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.
1. Потеря доверия
Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.
Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.
Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.
2. Различные цели в жизни
Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.
Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.
3. Насилие
В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.
Признаки эмоционального насилия:
- Попытки полностью контролировать партнёра.
- Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
- Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
- Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
- Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
- Манипуляция партнёром.
- Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
- Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.
Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.
4. Обманутые ожидания
Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.
В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.
Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.
5. Зависимости, с которыми не получается бороться
Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.
Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.
6. Отдаление, скука, привычка
Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.
Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.
7. Различная скорость развития
Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.
8. Финансовые проблемы
Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:
- Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
- Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
- Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.
9. Разрыв связи: эмоциональный или физический
Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.
Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.
Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.
Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.
В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.
Комментарий психолога:
Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.
Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.
Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.
Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.
Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.
Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.
10 причин расстаться | STARHIT
Стиль
Новости
Вы вместе уже давно, но былая романтика и страсть куда-то подевались, а вот взаимные обиды и претензии накопились.
Где-то в глубине души знаете, что все кончено, но не уверены, стоит ставить точку прямо сейчас или можно попробовать реанимировать отношения. Психолог Елизавета Бабанова рассказала о десяти признаках, которые помогут понять, стоит разрывать связь окончательно или нет.
24 июня 2018 00:0016 655
Елизавета Бабанова
- Источник:
- Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация)
1. У вас нет общих интересов.
Он хочет на рыбалку за город, а вы — в йога-тур. Или он на бизнес форум, а вы на посиделки с подругами. Если при разнице в интересах вам по-прежнему есть, о чем поговорить, то все не так страшно. А вот если вам скучно вместе, это уже тревожный сигнал.
2. Между вами война
Она может быть холодной или ядерной. Открытая или скрытая агрессия, манипуляции или длительный уход в себя? Все это означает, что вы не решаете проблемы, которые между вами возникают. Обиды и недовольство копятся и уничтожают даже самые яркие и светлые чувства.
3. У вас нет общих целей.
Он копит на новую машину и хочет взять ипотеку, а вы мечтаете о том, чтобы закрыть все текущие обязанности и рвануть в кругосветное путешествие. Или наоборот. В хороших отношениях, наши большие цели на жизнь совпадают.
- Источник:
- Pixabay
4. Диссонанс по фундаментальным ценностям.
Вы хотите крепкую семью, а он за свободные отношения. Вам важно, чтобы мужчина хорошо зарабатывал, а он ждет финансовой помощи от вас. Единение по ценностям дает нам чувство безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Если этого нет, вы всегда будете жить в состоянии тревоги. А это приводит пункту 2 — ядерной или холодной войне.
5. У вас стерлись роли мужчина/женщина
В длительных отношениях мы играем много ролей. И часто они стираются. Особенно, если мужчина и женщина оба зарабатывают деньги и занимаются хозяйством. С одной стороны, это распределяет нагрузку, с другой — уменьшает полярность между мужчиной и женщиной. Если дама на работе большой начальник, и дома забывает про свою гендерную принадлежность, то в одном пространстве начинают жить два представителя сильного пола.
- Источник:
- Pixabay
6. Вы не хотите друг о друге заботиться
Когда мы влюблены, мы готовы сделать что угодно, чтобы наш любимый человек был счастлив. Но по мере того, как копятся обиды, мы перестаем проявлять заботу и внимание. Если вы перестали быть источником поддержки друг для друга, то это еще один тревожный сигнал.
7. У вас пропало доверие друг к другу
Может быть, кто-то кому-то наврал или даже предал. Если тот, кто провинился, не будет ничего делать, чтобы фундаментально поменять ситуацию, то в итоге все хорошее сойдет на нет. А партнер, которого предали, будет жить в постоянном страхе нового обмана.
8. Один партнер сильно вырос, а другой нет.
Допустим, вы вместе несколько лет. Оба стартовали с нуля, после студенчества. Но один из вас много учится и быстро растет, как личность и профессионал.
А другой застрял на начальном уровне. Вот хороший вопрос: познакомившись сегодня, захотели бы вы пойти на свидание? Если ответ — нет, значит, партнер перестал быть вам интересен как личность.
9. Страсти больше нет
И вы ничего не делаете, чтобы это исправить. «Вы» — это оба партнера. Если только один заинтересован в интимной близости, это отношения не спасет.
10. Ноль романтики
Вы не держитесь за ручку на прогулке. Не произносите каждый день «люблю» и не записываете сообщения с признаниями. Он не зажимает вас на кухне, пока вы готовите романтический ужин. Вы перестали ходить на свидания и не говорите друг другу ласковых слов. Хорошие новости в том, что большинство из этих признаков можно поменять. Если вы обнаружили у себя эти симптомы и хотите их исправить приходите на бесплатный мастер-класс, который даст вам понятную стратегию выхода из сложившейся ситуации.
Автор текста:Ольга Родина
34 причины расстаться с кем-то и уйти, даже если вы его любите
Когда дело доходит до отношений, доверяйте своей интуиции.
Если вам нужно искать причины, чтобы расстаться с кем-то, это признак того, что дела обстоят далеко не так хорошо.Многие вещи способствуют разрыву отношений. Причины могут варьироваться от откровенной ненависти к партнеру до менее радикальных причин, таких как личные разногласия. Но каковы веские причины расстаться с кем-то?
Хотя принято думать, что быть брошенным сложно, назвать причины ухода кого-то часто бывает не менее сложно. Никогда не бывает легко расстаться с кем-то и расстаться, но иногда это необходимое решение.
Вы расстаетесь с кем-то, у кого плохое перевешивает хорошее, и больше не видите, как растете вместе с ним.
Достаточно сложно расстаться с кем-то, потому что он тебе надоел. Но, что еще хуже, это расставание с любимым человеком.
Любовь к кому-то может быть самым поучительным и захватывающим чувством, когда все идет хорошо. Когда они идут не так хорошо, это утомляет вас, высасывает из вас жизнь и заставляет задуматься о том, что представляет собой это путешествие здесь, на земле.
[Читайте: Как расстаться с любимым человеком: когда это сложно, но правильно]
Любовь проблематична на многих различных уровнях. Во-первых, на самом деле нет конкретного объяснения того, почему и как мы влюбляемся. Загадка даже для тех, кто потратил десятилетия на ее изучение, смесь химии и других ингредиентов, любовь — это не то, что вы контролируете, это просто происходит.
Вы не можете просто перестать любить кого-то, потому что так говорит вам голова. Чувства любви — это не то, что вы просто отключаете или включаете.
Если вы состоите в токсичных отношениях, вам изменили или они просто не работают, расставание с любимым человеком может стать для вас самым тяжелым испытанием. Мужаться. Вы не будете чувствовать себя так, как чувствуете, навсегда. Вы просто не можете.
Мы не обещаем, что вы не всегда будете любить их так или иначе. Но со временем вы сможете думать о них, и у вас не будет боли в сердце, которая кажется, что ваше сердце вот-вот взорвется.
[Читайте: Почему любовь так сильно болит, когда она идет плохо?]
Вы плохой человек, раз расстались с ним?
Отношения заканчиваются, и даже если это не то, что мы имели в виду, это происходит. Иногда другой человек расстается с нами, а иногда расстаемся мы. Но как бы плохо нам ни было расстаться с кем-то, у нас часто нет выбора.
Если вы можете найти причины, чтобы расстаться с кем-то, и вы просто не чувствуете, что это сработает, единственный выход — уйти.
Если отношения ядовиты, истощают и односторонни *среди многих других веских причин*, то вам нужно расстаться с ними.
Вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете, чем больше вы остаетесь в неправильных отношениях. Если вы уже чувствуете нутром, что расстаться с ними — правильный выбор, то вам следует это сделать.
Если вы держитесь подальше от обязательств или чувства вины, это не является веской причиной, чтобы оставаться с кем-то, даже близко. Неважно, как сильно вы хотите винить себя за разрыв с кем-то, это единственный выбор, который у вас есть, если вы хотите защитить свое здравомыслие и благополучие.
Кроме того, вы никогда не найдете любовь, которую ищете, если будете с ней дольше. [Читайте: Как двигаться дальше и справляться с расставанием с улыбкой]
Причины расстаться с кем-то
Бывают моменты, когда вам нужно расстаться с любимым человеком, чтобы спасти себя. Если вы состоите в отношениях, в которых вы кого-то любите, но это причиняет вам боль, вы спасаете себя.
В конце концов, единственный человек, которого ты можешь спасти на этой земле, это ты сам. Как бы ваше сердце ни желало того, что оно хочет, бывают моменты, когда ваша голова должна победить.
Если вы ищете веские, простые и распространенные причины, чтобы уйти от своего партнера, вот самые разумные основания для расставания с кем-то. [Читать: Как двигаться дальше и пережить расставание с улыбкой]
1. Измена
Независимо от того, изменили ли вы или ваш партнер, одного факта вовлечения третьей стороны может быть достаточно, чтобы спровоцировать расставаться. Если ваш партнер изменил вам, и вы не можете найти в себе силы простить его или отпустить обиду, то этого может быть достаточно, чтобы покончить с этим.
Измена — очень веская причина расстаться с кем-то. Даже если вы пытаетесь наладить отношения, восстановить доверие в отношениях не так-то просто.
С другой стороны, если вы были неверны, вы можете сказать, что вы больше не верите, что ваши отношения будут работать из-за того, что вы сделали. [Читайте: 8 вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем простить изменщика]
2. Жестокое обращение
Будь то физическое, эмоциональное или психическое насилие, вы никогда не должны терпеть это в отношениях. В тот момент, когда вы испытаете это, не просто уходите — бегите подальше от отношений.
Никто не должен подвергаться жестокому обращению любого рода, особенно если оно совершено человеком, которому, как вы думали, вы можете доверять.
Если вы подверглись эмоциональному, физическому или сексуальному насилию из-за своего партнера, это одна из лучших причин расстаться с кем-то и найти человека, который действительно заботится о вашем благополучии.
Чем дольше вы остаетесь в оскорбительных отношениях, тем больше вы теряете себя. [Читайте: 21 признак эмоционального насилия, который вы можете не заметить]
3. Ваши мысли отвлекаются на кого-то другого
Это не совсем измена, но может быть первым шагом к измене. Ваш разум занят кем-то другим? Вы романтически заинтересованы в ком-то еще, кроме вашего партнера? Вы фантазируете о том, чтобы быть с этим другим человеком?
Разлюбить случается даже с лучшими из нас, как бы мы ни старались выбрать нашего нынешнего партнера. Так что, если это то, что вы чувствовали в течение значительного периода времени, то это одна из веских причин расстаться с кем-то.
Гораздо лучше расстаться, чем терпеть друг друга, когда вы больше не чувствуете любви. Это несправедливо не только к вам, но особенно к вашему партнеру. [Читайте: Все ли испытывают сексуальное влечение к кому-то другому?]
4. Вы думаете о том, насколько лучше может быть без вашего партнера
В ваших отношениях будут моменты, когда вам захочется быть одиноким.
Это нормально, особенно если вы переживаете трудный период.
Однако, если вы постоянно думаете, что ваша жизнь была бы намного лучше без нынешнего партнера, это вызовет лишь презрение и череду сожалений.
Ваши отношения должны приносить счастье и радость в вашу жизнь, а не обиды и мысли о том, что если. Поэтому, если вы продолжаете думать, что жизнь была бы намного лучше без вашего партнера, будь то хороший или плохой день, то это одна из веских причин расстаться с кем-то.
5. Вы слишком часто ссоритесь
Пары могут ссориться из-за мелочей и мириться в мгновение ока. Но если ваши ссоры всегда обостряются до такой степени, что занимают большую часть ваших отношений, тогда вы, должно быть, меньше любите и больше воюете. Ссоры — это нормально в отношениях, но только до определенной степени.
Если у вас есть привычка драться друг с другом, возможно, вам не хватает любви. Это означает, что в игре есть более серьезная проблема, которую вы оба пытаетесь избежать.
[Читать: Борьба в отношениях — как это сделать правильно]
6. Вы давно не были по-настоящему счастливы
Отношения время от времени проходят через колеи, и требуется мужество и настойчивость, чтобы преодолеть это до тех пор, пока все становится лучше. Тем не менее, есть огромная разница между тем, чтобы быть в трудной ситуации, и тем, чтобы жить в ней. Как мы уже говорили, ваш партнер должен делать вас счастливыми и добавлять радость в вашу жизнь.
Несмотря на то, что отношения с годами устаревают, в вашей жизни все еще есть неизбывная радость, которую они должны приносить. Итак, если вы долгое время не чувствовали себя счастливыми, не думаете ли вы, что пришло время прекратить отношения и найти отношения, которые дадут вам то счастье, которое вы ищете? [Читайте: 10 способов сказать своему партнеру, что вы несчастны]
7. Вы состоите в отношениях только для того, чтобы не быть одиноким
Это частая причина для людей, которые застряли в восстановительных отношениях.
Честно говоря, так ли плохо быть одиноким? Вы были одиноки в течение нескольких лет, прежде чем начали встречаться, и тогда у вас все было хорошо, верно? Отношения никогда не смогут заполнить пустоту в вашем сердце и жизни.
Так что, если вы одиноки только потому, что не хотите остаться в одиночестве или пытаетесь избежать проблемы в своей жизни, прервите отношения и сначала займитесь своими проблемами. [Читать: 19 явных признаков того, что вы готовы к серьезным отношениям]
8. Вы не видите будущего со своим партнером
Даже если вы представляли себе будущее со своим партнером раньше, вы должны понимать, что люди меняются и растут .
К сожалению, мы не можем это контролировать, если в конечном итоге мы будем развиваться в разных направлениях от наших партнеров. Так что, если вы не видите будущего со своим партнером, это одна из веских причин расстаться с кем-то.
Вам не нужно чувствовать себя плохим человеком в своей истории, потому что зачем вам соглашаться на кого-то, с кем вы не видите будущего?
Общие интересы не должны быть единственной причиной сохранения ваших отношений.
Вы должны планировать и представлять себе, какой будет ваша жизнь через несколько лет. [Читать: 22 признака проблемных отношений и лучшие способы исправить их как можно скорее]
9. Вы набираете слабину
Вы устали всегда быть тем, кто прилагает усилия, чтобы ваши отношения работали ? Вы знаете, что для танго нужны двое, верно?
Никогда не соглашайтесь на односторонние отношения, так как они никогда не сработают. Если вы искренне думаете, что они изменятся и приложат больше усилий к отношениям, как долго вы говорите это себе?
Усилия не являются основой отношений, но все разваливается, когда человек перестает прилагать усилия. Когда вы так много работаете над своими отношениями, а ваш партнер и пальцем не пошевелит, чтобы ответить взаимностью, то это может быть достаточно веской причиной, чтобы уйти.
10. Вам кажется, что вы просто унижаете друг друга
Как ни странно, это часто встречается во многих токсичных отношениях.
Например, когда один партнер алкоголик, а другой тоже становится алкоголиком, этот нездоровый образ жизни может превратиться в порочный круг.
И это не всегда должно быть так резко, как алкоголизм. [Читайте: 21 секретный признак плохих отношений, которые вы никогда не должны терпеть]
Когда один человек обижен, легко утащить за собой другого. Поэтому, если вы проявляете худшую версию себя в отношениях, гораздо лучше просто покончить с этим.
Оцените свои отношения и свой образ жизни. Если ваш образ жизни страдает из-за токсичного человека в вашей жизни, пришло время разорвать шнур и перейти на более зеленое пастбище.
11. Вы больше не хотите что-то исправлять
Когда стресс, связанный с поддержанием ваших отношений на плаву, сказывается на вас, легко просто бросить все это. Это уже может быть веской причиной расстаться с кем-то, потому что, если вы больше не хотите вкладывать энергию, чтобы заставить это работать, никакое чудо не сделает это за вас.
Если вы просто устали и у вас больше нет сил поддерживать отношения, тогда все практически кончено. Лучше покончить с этим, чтобы положить конец отношениям, раз и навсегда.
[Читайте: Когда нужно уходить из отношений — бэби-бумеры против остальных из нас]
12. «Нет причин оставаться — это хорошая причина, чтобы уйти».
Спросите себя, почему вы до сих пор поддерживаете отношения со своим партнером. Звучат ли ваши ответы так, как будто вы соглашаетесь только ради того, чтобы быть с кем-то? Изменения никогда не бывают легкими, но знакомство и комфорт также никогда не являются вескими причинами для того, чтобы остаться.
Вы должны остаться, потому что любите их или не можете представить себе будущее без них, а не потому, что они кажутся вам знакомыми. [Читайте: Как расстаться с тем, кого вы все еще любите — 18 шагов и правильные слова]
13. Вы теряете себя
Худшее чувство в мире — это когда вы находитесь в отношениях, и они заканчиваются полностью потерять себя по любой причине. Может быть, вы переживаете что-то личное, может быть, вы полностью скомпрометировали свои ценности ради них, может быть, отношения просто истощили вас, и вы в конечном итоге потеряли себя.
Как ни банальна фраза «это не ты, это я», это веская причина расстаться с ними. Если вы не знаете, кто вы, как вы должны любить их? [Читайте: Как сосредоточиться на себе в отношениях и не потерять себя]
14. Вы не можете положиться на них
Если вы не можете положиться на своего партнера, то какой в этом смысл? Доверие — это основа отношений, поэтому, если вы не можете положиться на своего партнера, нет смысла навязывать отношения, которые в конечном итоге развалятся. Без доверия нет уважения, а без уважения нет любви.
Гораздо лучше перерезать шнур, чем пытаться починить то, что уже сломано. [Читайте: Как перестать быть созависимым и иметь здоровые отношения]
15. У вас есть багаж
Расставание с кем-то и завершение отношений не всегда должно быть их ошибкой. Иногда это может быть из-за наших собственных проблем и багажа. Легко спроецировать наш багаж на человека, с которым мы встречаемся, думая, что он сможет исправить это, если просто любит нас достаточно сильно.
Но это никогда не срабатывает. Если у нас есть какой-то багаж, даже если он может показаться незначительным, вы все равно проецируете его на своего партнера. Вот почему нам нужно полностью исцелиться, прежде чем мы вступим в какие-либо интимные отношения.
Наличие багажа — одна из веских причин расстаться с кем-то. Это больно, потому что никто никого не обманывал и не предавал, но это просто вопрос исправления себя. [Читайте: Как справиться с чувством вины и избавиться от тяготящего вас багажа]
16. Нет никакой химии или совместимости
Когда вы впервые встречаете кого-то, одна из первых вещей, которые вы оцениваете, это совместимость или химия. Оба эти фактора — вещи, которые вы не можете контролировать, несмотря ни на что. Вы не можете приспособиться и заставить себя иметь совместимость и химию, если у вас их просто больше нет.
Может быть, жизнь встала на пути, или, может быть, вы просто никогда не были совместимы * но вы были слишком слепы, чтобы увидеть это.
* Отсутствие химии или совместимости, безусловно, является веской причиной, чтобы расстаться с кем-то, и ни твоя вина, ни их.
17. Вы сексуально несовместимы
Если вы не состоите в консервативных отношениях или других факторах, секс в первую очередь будет на столе. У всех нас разные желания и потребности, когда дело доходит до секса. Но что произойдет, если ваш партнер отличается от вашего? Сначала вы не признаетесь в этом, потому что попытаетесь наладить отношения.
В конце концов, сексуальная несовместимость станет настолько очевидной, что вы больше не сможете ее игнорировать. Или также возможно, что вы узнаете о себе что-то, что полностью изменит вашу сексуальность. [Читать: Сексуальная совместимость: 13 горячих способов узнать, есть ли она у вас]
18. Ваши стандарты отношений изменились
Мы все растем со временем, поэтому то, что мы хотим от партнера прямо сейчас, может измениться через несколько лет. Так что, если ваши стандарты изменились, это одна из веских причин расстаться с кем-то.
Возможно, раньше вам нужен был авантюрный и спонтанный партнер, но теперь вам нужен кто-то, кто сможет остепениться с вами и построить с вами безопасную жизнь — и это нормально! Это не означает автоматически, что это ваша вина или что-то не так с вами. [Читать: Правила отношений: 30 советов, которые нужно знать, чтобы прожить лучшую любовную жизнь!]
19. Ваши ценности противоречат друг другу
Вопреки распространенному мнению, противоположности не всегда притягиваются. Если вы думаете, что можете изменить их ценности и убеждения в чем-то, к чему они сильно относятся, знайте, что один из вас в конечном итоге пойдет на компромисс.
Например, если один из вас особенно религиозен, а другой свободен, в отношениях всегда будет конфликт.
Так что одному из вас придется постоянно подстраиваться, вызывая подавленные эмоции обиды и гнева. Если ваши ценности постоянно противоречат друг другу, это одна из веских причин просто уйти и признать, что ничего не получится.
Наши ценности составляют то, кто мы есть, поэтому, если вы потеряете эту часть себя, если вы в конечном итоге пожертвуете своей ради их, вы потеряете сущность того, кто вы есть. [Читать: Я-концепция — Как мы создаем и развиваем ее, чтобы управлять своим счастьем]
20. Вы продолжаете расставаться и снова сходиться
Послушайте, это не кино. Не романтично продолжать расставаться и снова встречаться с ними. Если это продолжает происходить в ваших отношениях, начните думать, почему это так.
Может быть, в ваших отношениях есть что-то, что уже нельзя исправить, и на этот раз лучше расстаться навсегда. [Читать: Взаимоотношения: все причины, почему вы никогда не должны быть вместе]
21. Вы любите их, но вы не влюблены в них
Да, мы тоже ненавидим эту фразу, но мы все знаем, что это означает. Бывают моменты, когда вы начинаете отношения, и волшебство уже в них. Тогда химия не только исчезает, она становится черной.
В ваших отношениях должно быть какое-то физическое влечение, иначе вы упустите что-то, что добавит красок в вашу жизнь.
Не оставайтесь с кем-то, потому что вы любите его, если вы его не любите. Лучше навредить им сейчас, чем потом, или навредить себе, навсегда отказавшись от влечения к себе. [Читать: Любовь и влюбленность: 5 больших различий, о которых большинство людей не знает]
22. Вы любите их намного больше, чем они любят вас
Бывают моменты, когда вы гораздо больше вкладываете в отношения, чем человек, которого вы с. Никогда не оставайтесь в отношениях, если вас недооценивают или не получают той безусловной и заботливой любви, которую вы заслуживаете.
Даже если уход — одна из самых трудных вещей, пришло время попрощаться.
23. Они нарциссы
Нарцисс любит только одного человека – себя. Поистине это определение. Если вы влюблены в нарцисса и думаете, что можете изменить его, вы не можете. Это черта личности.
Некоторые люди живут с нарциссом и любят его, но если это причиняет вам боль, то это одна из лучших причин расстаться с кем-то. [Читайте: Как справиться с нарциссом наилучшим из возможных способов]
24.
Кажется, вы просто не можете ладить какое-то времяЕсли ваши отношения напоминают американские горки, и вам кажется, что вы продолжаете крутиться по кругу, возможно, пришло время выйти из не- веселая поездка. В отношениях не должно быть больше долин, чем пиков.
Если это высасывает вас из сил и тратит вашу энергию и время, пришло время расстегнуть себя и двигаться дальше.
25. Они ваше близнецовое пламя, а не родственная душа
То, что могло показаться вашей родственной душой, на самом деле может быть вашим близнецовым пламенем. Вы любите свое близнецовое пламя так же, как свою вторую половинку, но это не тот человек, с которым вы должны быть на всю жизнь.
Они здесь, чтобы подготовить вас к мистеру или миссис Райт. Даже если вы любите их, они не те, с кем вы должны быть, и вы чувствуете это. [Читайте: Что такое близнецовые души? 16 признаков того, что вы состоите в отношениях с одним из них]
26. Они создают проблемы в вашей жизни
Если они крадут, лгут, говорят о вас плохо за вашей спиной, унижают вас или просто плохо к вам относятся, ты заслуживаешь лучшего.
Они создают больше проблем в вашей жизни, чем стоит их любовь.
Иногда ты любишь людей, которые только и делают, что причиняют душевную боль. И, как бы ни было трудно порвать с ними, позволить им вечно создавать проблемы — это долгий и трудный путь.
27. Вы влюблены, но это не глубокая и духовная любовь
Бывают моменты, когда есть химия, но нет сильных чувств любви, преданности и безусловной заботы. Секс — это круто, но однажды проснувшись и обнаружив, что вы одиноки в отношениях, это не так. [Читать: 28 раскрытий правды о чувстве одиночества в отношениях]
28. Вы больше не узнаете себя
Если кто-то пробуждает в вас самое худшее, вам, возможно, придется подумать о разрыве с ним. Если они делают что-то, что заставляет вас не нравиться себе, или ведут себя нехарактерным для вас образом, то пришло время попытаться найти кого-то, кто поможет вам стать лучшей версией себя.
29. Вы хотите разного в жизни
Если они хотят горы, а вы хотите море, это не изменится, и один из вас пожертвует собой.
Вы бы не хотели однажды проснуться и почувствовать обиду в ваших отношениях. Иногда отпустить любимого человека — лучший способ показать свою любовь.
30. Они не знают, чего хотят, и вы не можете так жить
Если они любят вас сегодня и не уверены в завтрашнем дне, то, как бы вы ни любили их, пришло время двигаться на. Они поймут, что думают о вас, только если узнают, каково это быть без вас.
Расставание не всегда должно быть навсегда, но этого может быть достаточно, чтобы они осознали, что не могут без вас. [Читайте: Как перестать чувствовать, что тот, кого вы любите, игнорирует вас]
30. Отношения влияют на вашу семью или детей
Чрезвычайно бурные отношения — это не круто. Они особенно не круты, если у вас есть дети, которые смотрят на вас как на образец для подражания.
Если вам кажется, что вы не можете ладить друг с другом, и это мешает вашей семье или вашим детям, то пришло время подумать о расставании. Просто никому из участников не стоит оставаться на месте.
31. Теория «освободи их»
Иногда, когда мы видим, что кто-то делает что-то не так или не проявляет себя с лучшей стороны, ему нужно достичь дна. Если вы держитесь за кого-то, кого любите, потому что боитесь его потерять, значит, вы делаете это по неправильным причинам.
Освободи их и заставь разбираться со своими делами, прежде чем они утащат тебя. Если вы любите кого-то, освободите его, если он вернется, вы будете знать, что это реально. [Читайте: Если вы любите кого-то, освободите его — как сделать это правильно]
32. Вам нужно время, чтобы разобраться в себе
Расставание не всегда навсегда, но если вы не уверены в своих чувствах к кому-то, даже если вы его любите, очень важно, чтобы вы честно.
Если вы любите кого-то, но не уверены, что он для вас «вечный», не ведите его за собой, пока принимаете решение. Вы не спасаете их от боли, вы только продлеваете ее.
33. Правильный человек в неподходящее время
Бывают моменты, когда вы можете любить нужного человека в неподходящее время в своей жизни.
Если вы собираетесь пожениться, а они даже не думают о следующей неделе, возможно, пришло время расстаться, просто чтобы взглянуть на ситуацию с перспективой.
Опять же, расставание с любимым человеком не всегда должно быть концом. Иногда это даже может быть началом чего-то более продолжительного и реального. [Читайте: Правильный человек, не в то время? Ключ к правильному расчету времени]
34. Вы должны уехать
Отношения на расстоянии звучат так, как будто они не имеют большого значения, но это так. Если вы не готовы идти на компромисс в вопросе места жительства, это приводит к тому, что вы тратите впустую свое время, годы своей жизни и, возможно, упускаете возможность встретить подходящего для вас человека.
Как это ни печально, переезд часто является одной из веских причин расстаться с кем-то. [Читайте: Переезд из-за романтики — стоит ли переезжать из-за любви?]
Знаете ли вы какие-либо из этих веских причин, чтобы расстаться с кем-то?
Не все отношения должны основываться на страсти, романтике и слащавости.
Но когда эти вещи исчезнут, у вас все равно должны быть причины, по которым вы хотите остаться.
Под всеми атрибутами отношений должны скрываться искренняя любовь, уважение и доверие. Если эти вещи исчезли или вы не уверены, что они все еще там, у вас есть причина уйти.
[Читайте: Как получать удовольствие от одиночества и жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить]
Эти 34 причины выше являются вескими причинами для расставания с кем-то. Вы не плохой человек только потому, что отдалились друг от друга или разлюбили его. Так что нормально обрезать шнур.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
15 веских причин расстаться с кем-то
Взаимоотношения
Вот как определить, не за горами ли раскол.
БА LEA ROSE EMERY и Кэтлин Ферраро
Обновлено: 
000Z»> 26 мая 2021
вы думаете об окончании отношений, вы, вероятно, представляете драматическую ссору, измену или двух людей, которые просто не могут больше видеть друг друга. И хотя это может случиться, есть также много причин расстаться с кем-то, которые не так просты.
Перво-наперво: важно помнить, что вам не всегда нужно четкое обоснование для прекращения партнерства, говорит сексолог доктор Джесс О’Рейли, доктор философии. Простое нежелание быть в отношениях может быть достаточной причиной, чтобы прекратить отношения, говорит она Bustle — нет такой вещи, как «правильная» причина, чтобы инициировать разрыв.
Это может быть особенно трудно принять в обществе, которое проповедует идею о том, что любовь превыше всего, когда на самом деле есть также причины прекратить отношения, которые вам все еще нравятся, добавляет эксперт по отношениям Джастин Лавель. «Финансовая стабильность, честность, общение и подобные цели в отношениях необходимы, если вы хотите успешных и приносящих удовлетворение отношений», — говорит он.
«Если у вас нет основ, возможно, пришло время переоценить свои желания и потребности и обсудить следующий план действий с вашим партнером, будь то компромисс или увольнение».
Если вы пытаетесь определить, есть ли на вашем горизонте раскол, эксперты всегда готовы помочь. Ниже они делятся 15 вескими причинами расстаться.
1
На них нельзя рассчитывать
Трудно быть в отношениях с партнером, который является полным неудачником, как бы сильно вы его ни любили. А наличие ненадежного партнера — веская причина для расставания, — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливым партнером: работаем вместе 9».0303 . Не имеет значения, если вы безумно влюблены, — говорит она, — если вы не можете рассчитывать на свою вторую половинку, значит, у вас нет прочного фундамента, на котором можно строить свое совместное будущее.
2
Вы понимаете, что вам нужно быть одиноким прямо сейчас
Не все отношения заканчиваются из-за чего-то плохого: есть причины расстаться с любимым человеком.
Например, если вы понимаете, что слишком сильно полагаетесь на эти отношения (или на ваши отношения в целом), это может означать, что вам нужно сделать шаг назад и научиться быть одному, говорит Дон Майкл, доктор философии. Д., эксперт по отношениям и автор Мой муж не будет заниматься со мной сексом .
Кроме того, страх одиночества не является причиной для продолжения отношений, которые в противном случае закончились бы, добавляет она. Поэтому, если вы обнаружите, что продлеваете свое партнерство только потому, что не хотите быть в одиночестве, вы можете разорвать его до тех пор, пока не сможете вступить в отношения по правильным причинам.
3
Вы теряете представление о том, кто вы есть
Можно потеряться в ваших отношениях и превратить вас в того, кто вам не нравится. Совет лайф-коуча Кали Роджерс? Расстаньтесь со своим партнером, если вы не чувствуете себя с ним, говорит она.
Если у вас возникли проблемы с пониманием того, ведете ли вы себя как себя или нет, психолог и тренер по расставанию Джой Харден Брэдфорд рекомендует проверить вашу семью и друзей.
«Если вы обнаружите, что неузнаваемы для себя и близких, это может быть признаком того, что вам следует расстаться со своим партнером», — говорит он Bustle. «Все мы каким-то образом меняемся в отношениях, но эти изменения не должны быть настолько радикальными, чтобы от человека, которым вы были раньше, практически не осталось следов».
4
Вы не можете отпустить то, как они причиняют вам боль
georgeclerk/E+/Getty Images
Это раздражающая правда, что если кто-то причиняет вам боль и извиняется, может быть это странное давление на вас простить их, даже если они были не правы. Но это не всегда так просто. «Если кто-то, с кем вы встречаетесь, предал вас таким образом, от которого вы не можете избавиться — измена, ложь, зависимость — тогда пришло время прекратить отношения для вашего собственного эмоционального здоровья», — говорит Лори Биззоко, исполнительный редактор и основатель Cupid’s Pulse. . Если вы не можете отпустить эту боль — даже если она заставляет вас чувствовать, что вы должны — тогда вы имеете полное право двигаться дальше.
5
Ссоры никуда не делись
Если одна и та же проблема поднимает свою уродливую голову снова и снова, это знак. «Вы должны расстаться с кем-то, если у вас продолжаются одни и те же споры, а ваш партнер отказывается поддерживать удовлетворение ваших потребностей», — говорит доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по вопросам семьи и отношений. «Здоровые отношения требуют двух добровольных участников, которые хотят удовлетворить желания и потребности друг друга».
Если вы не решаете серьезной проблемы — или если ваш партнер отказывается сдвинуться с места — вам не нужно оставаться в отношениях, которые никуда не денутся.
6
Вы всегда «переживаете тяжелые времена»
Вы чаще, чем вам хотелось бы, говорите, что вы и ваш партнер «переживаете тяжелые времена»? Хотя некоторые конфликты — это нормально, слишком много их может быть признаком того, что ваши отношения не работают, говорит семейный терапевт Джим Сейболд, доктор философии.
«В конечном счете, если вы несовместимы, отношения рухнут», — говорит он Bustle. «Вместо того, чтобы пытаться вставить квадратный колышек в круглое отверстие, поищите более подходящее. Чем дольше продолжаются плохие отношения, тем больше боли вы будете испытывать».
7
Вы понимаете, что вам нужно разобраться со своим багажом
Если вы не можете перестать проецировать проблемы из ваших прошлых отношений на текущие, возможно, вам нужно сделать шаг назад, говорит Сьюзен Тромбетти, сваха и владелец Exclusive Matchmaking. Если вы еще не забыли своего бывшего или все еще не оправились от травмы предыдущих отношений, взять тайм-аут, чтобы очистить голову и исцелиться, может быть тем, что лучше для вас в долгосрочной перспективе.
8
Отношения приносят больше вреда, чем пользы
Shutterstock
Бывают моменты, когда вы просто знаете, что баланс нарушен. Если у вас в затылке появилось это ноющее чувство, О’Рейли предлагает составить список всех причин, по которым вы хотите остаться со своим партнером.
Если негативы перевешивают позитивы, то у вас есть ответ, говорит психолог Николь Мартинес, доктор психологических наук, автор книги The Reality of Relationships .
И если есть много вещей, которые вам нравятся в ваших отношениях, кроме какой-то подстановки «Мы так долго вместе!» стоит выше вашей любви и восхищения друг другом, тогда вам все равно следует пересмотреть отношения, добавляет О’Рейли. «Отношения — это не машина, — говорит она Bustle. «Вам не нужно хранить его, потому что вы уже вложили в него такие большие средства».
9
Это просто неправильно
Даже если технически все в порядке , иногда можно почувствовать, что отношения не работают. Если у вас возникнет такое чувство, исследуйте его, говорит Марина Сброчи, автор книги «Хватит искать мужа: найдите любовь всей своей жизни» . « Если вы хотя бы думаете об этом вопросе, я бы сказала, что это тревожный сигнал номер один», — говорит она Bustle.
Есть много веских причин расстаться с кем-то, и многие из них существуют, даже если вы все еще безумно любите этого человека. Если ваша интуиция подсказывает, что эти отношения не для вас — даже если нет ничего «плохого», на что можно было бы указать пальцем, — это достаточная причина, чтобы положить этому конец, говорит О’Рейли.
10
Один из вас хочет работать над отношениями, а другой нет
Если только один член вашей пары готов приложить усилия, то пришло время задаться вопросом, будете ли вы когда-нибудь удовлетворены в этих отношениях, говорит О’Рейли. У каждого есть потребности, и здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера общались и удовлетворяли потребности друг друга в меру своих возможностей. Но если только один из вас готов выполнять эту работу, это сигнал о том, что эти отношения могут быть не лучшим вариантом.
11
Они заставляют вас чувствовать себя хуже, чем
Нервничать, когда вы начинаете встречаться с кем-то, это нормально.
Но если ваш партнер внушает вам неуверенность, которой раньше не было, то пора прощаться, говорит лицензированный профессиональный клинический консультант Наваль Аломари. Заставляют ли они вас чувствовать, что ваши интересы глупы, или насмехаются над вашими целями, любой, кто заставляет вас сомневаться в вашей ценности, не подходит, говорит она.
12
Вы больше не вспоминаете счастливые воспоминания с любовью
Kosamtu/E+/Getty Images
Если вам трудно вызывать в воображении хорошие воспоминания с вашим партнером, это еще один плохой знак. «Неужели милая история о том, как вы познакомились, потеряла свой блеск до такой степени, что вас это раздражает?» — спрашивает О’Райли. «Прежние счастливые воспоминания о вашем первом отпуске в паре омрачены разочаровывающими мыслями о вашем партнере?»
Если это так, самое время пересмотреть свои чувства по поводу ваших отношений, говорит она. Хотя это не верный признак того, что вам нужно расстаться, она говорит, что это хорошее напоминание о том, что нужно проверить, как вы относитесь к своему партнеру и хотите ли вы приложить усилия, чтобы эти отношения работали.
13
Вы не видите своего партнера в будущем
Когда вы видите себя в будущем, ваш партнер стоит рядом с вами? Ответ на этот вопрос может быть красноречивым, говорит О’Рейли. «Планируете ли вы свадьбу своего лучшего друга следующей весной или семейную поездку летом, если вы безразличны к присутствию вашего партнера и его участию в значимых событиях, вы можете переоценить роль, которую они играют в вашей жизни», — говорит она суматохе. Если вы не видите их на картинке, возможно, пришло время поговорить о том, куда движутся ваши отношения.
14
Вы сексуально несовместимы
Ничего страшного, если у вашего партнера другое сексуальное влечение или интересы, чем у вас. Но очень важно, чтобы вы оба были готовы попытаться найти золотую середину, чтобы удовлетворить потребности друг друга, — говорит О’Рейли. «Сексуальная совместимость — это не вопрос одинаковости, а вопрос усилий», — объясняет она. «Если один или оба из вас не хотят развивать совместимость, возможно, пришло время пересмотреть свои обязательства в отношениях».
15
Вы не хотите быть моногамным
Ваши предпочтения в отношении определенных отношений могут измениться, говорит О’Рейли, — например, вы можете заинтересоваться переходом от моногамных отношений к этической немоногамии. Иногда в партнерстве есть место для нескольких стилей отношений. «Для некоторых людей моногамия — это то, что они делают. Для других моногамность — это часть их личности», — объясняет она. «Если вы видите в этом ключевую часть своей личности, это означает, что вы хотите быть только с одним человеком за раз, но человек, с которым вы находитесь, не обязательно должен соответствовать вашей личности».
Однако в других случаях вы действительно можете захотеть, чтобы ваш партнер соответствовал вашему стилю отношений. Если вы находитесь на разных страницах, говорит О’Рейли, вы можете пересмотреть свою совместимость, чтобы не навязывать своей второй половинке определенный порядок отношений.
Эксперты:
Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго
Джастин Лавель, эксперт по отношениям и директор по связям с общественностью BeenVerified
Николь Мартинес, психолог и автор восьми книг, включая Реальность отношений
Дон Майкл, доктор философии.