«Как быть, если распался венчанный брак?»
26 900
Мужчина и женщинаРазвод
Замужем я второй раз, венчались в церкви. У меня есть ребенок от первого брака и один общий со вторым мужем. Мы женаты два года, но полгода назад в нашей семье начался ад. Муж остыл ко мне и первому ребенку. Стал пить, унижать, материть и «посылать» меня. Потом попросил нас уехать. Сказал, что ко мне у него нет чувств. Он также прекратил церковную жизнь.
Уже три месяца мы не живем вместе. Он подает на развод. А я не могу начать жить: не ем, не сплю толком. Мне кажется, что рядом со мной всем отвратительно находиться. У меня нервный срыв. Муж даже не захотел нормально по-человечески расстаться. Вычеркнул нас из своей жизни разом. Помогите не скатиться на самое дно!
Женя, 33 года
Очень жаль, что так происходит, когда близкий человек вдруг резко меняет свое поведение в худшую сторону без видимых причин. Раз и все: разлюбил, стал ненавидеть, оскорблять, перестал ходить в храм.
Насколько я понял, муж вам толком ничего не объяснил.
Это очень тяжело — встречаешься, начинаешь жить вроде с одним человеком, а потом он вдруг снимает маски, и перед вами предстает совсем другой. Перестает делать то, что вам нравилось, что вас привлекало. Начинает делать неприятное и ужасное, чего не было раньше.
Хочу сказать пару слов про резкое прекращение церковной жизни. По моим наблюдениям, это обычно случается с неофитами, которые «не потянули» религиозную жизнь.
Поначалу они обычно увлекаются благообразием и правильностью, обрядами и эстетикой, но не проникаются глубоко, не пропитываются истинными идеями, ценностями, целями и благодатью. И в итоге у них не хватает душевных сил, готовности работать над собой и понуждать себя к дисциплине, регулярным молитвам, посещениям храма.
Такие чаще в храм уже не возвращаются, или возвращаются далеко не сразу — через многие годы и десятилетия.
Еще это случается с бывалыми верующими в результате сильного разочарования в жизни, что приводит к духовному кризису, который иногда тоже длится до нескольких лет, прежде чем они вернутся в храм.
Вы ссылаетесь в своем письме на то, что брак был венчанным, и, наверное, вы надеялись, что это даст некие гарантии надежности и благополучия в семье. Ведь звучали благословляющие и напутственные молитвы, давались обещания перед изображениями Бога и святых, в присутствии священника. Однако вынужден вас расстроить: статистика разводов церковных браков в нашей стране примерно такая же, как и светских.
Так и хочется остановить вас и сказать, что дело не в вас, а в нем!
Почему так происходит? Да потому, что многие венчаются зачастую неосознанно, либо по традиции, либо уступая мужу или жене. И они не вкладывают тот смысл в таинство венчания, какой от них ожидается супругами. А еще психотравмы блокируют психику и не дают вместить Бога в свое сердце.
Иногда люди десятилетиями ведут церковный образ жизни, не особо понимая сути и никак не меняясь к лучшему. А ведь именно эта задача стоит перед верующими: преображать себя, исправлять свои греховные мысли и поведение, чтобы было спокойней и радостней жить на земле, чтобы окружающим было безопасно, приятно и полезно с вами, а также чтобы подготовить себя к загробной жизни.
В таких случаях именно психотерапия помогает стать здоровее и осознаннее, чтобы лучше функционировать на всех уровнях психики, ума, души и тела, включая духовный. И многие говорят, что после курса психотерапии стали гораздо осознаннее и эффективнее вести и свою духовную, религиозную жизнь.
Вернемся к вам. Вы почему-то решили, что это вы такая плохая, раз он так себя повел, и более того — что всем из-за вас плохо. Так и хочется остановить вас и сказать, что дело не в вас, а в нем!
Некоторые мужчины бессознательно проваливаются в травму от рождения своего брата или сестры
Конечно, это будет необъективно, для этого нужно провести не один совместный сеанс, чтоб разобраться о вкладе каждого в ваш конфликт и последующую размолвку. Однако позволю себе озвучить предположение из моей практики.
Иногда у мужа после рождения ребенка включается ретравматизация (активируется травматический опыт появления младшего брата или сестры, когда любовь матери была перенаправлена в сторону младшего, что вызывало дикую ревность к нему старшего, до ненависти).
Старшие дети всерьез предлагают родителям избавиться от младшего, уж очень тяжело им видеть, как теперь любят младшего вместо него, а его самого еще и ругают за пренебрежительное или негативное отношение к нему. Злость на маму еще не осознается в детстве, она больше направлена на младших: сестру или брата.
А когда ситуация как бы повторяется и любимая женщина рожает общего ребенка, которому с большой любовью начинает уделять много времени и внимания, некоторые мужчины бессознательно проваливаются в травму из-за рождения своего брата или сестры. Только ненавидят уже не одного ребенка, но и жену, выражая ей всю сдержанную и накопленную злость на мать. Понимаю, что звучит безумно, но, к сожалению, это вполне может быть так.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Я в отношениях, но начала думать о бывшем. Как перестать вспоминать прошлое?»
«Как принять ребенка мужа от первого брака?»
Психологи нашли эффективный способ борьбы с кофеиновой зависимостью
«Не знаю, люблю ли я мужа»: 3 вопроса, чтобы проверить чувства, — попробуйте способ психолога
«Хочу попросить у него прощения»: уфимка ищет сына, которого 40 лет назад оставила в роддоме
Начать 1 февраля: как улучшить отношения в паре за 28 дней
«Давай разведемся»: 5 случаев, когда брак лучше не сохранять
«Как правильно любить себя?»
9.
Что делать, если венчанный брак распался?. Вопросы священнику 9. Что делать, если венчанный брак распался?. Вопросы священникуВикиЧтение
Вопросы священнику
Шуляк Сергей
Содержание
9. Что делать, если венчанный брак распался?
Вопрос:Что делать, если венчанный брак распался, и супруги создали новые семьи?
Отвечает иеромонах Иов (Гумеров):
Многие венчанные супруги, не сохранив семью, после развода вступают в новый брак. Однако развод в ЗАГС-е не может отменить церковного таинства. Человек, не получивший церковный развод (дать который может только епархиальный архиерей), несмотря на развод светский, остается связанным первым браком. Оттого получается двойное супружество. Если семью постигло такое печальное событие, как развод, необходимо обязательно обратиться в епархию.
Что делать, если мы не можем исцелиться от пьянства и других грехов?
Не хотите познать любви Божией к вам и ринуться в объятия Господни. А если бы захотели, смогли бы. Хотящему всё возможно, ибо Сам Бог,Как бороться с блудными помыслами? И что делать, если Бог не дает мне мужа?
Как бороться с блудными помыслами? И что делать, если Бог не дает мне мужа? священник Афанасий Гумеров, насельник Сретенского монастыряПо мысли святых отцов, поскольку нападение блудное бывает на тело и душу, то и сопротивляться надо двойным оружием. Для тела необходимы:
Как бороться с блудными помыслами? И что делать, если Бог не дает мне мужа?
Как бороться с блудными помыслами? И что делать, если Бог не дает мне мужа?
священник Афанасий Гумеров, насельник Сретенского монастыряПо мысли святых отцов, поскольку нападение блудное бывает на тело и душу, то и сопротивляться надо двойным оружием.
Как могли дети Адама вступать между собой в брак, если это противоестественно?
Как могли дети Адама вступать между собой в брак, если это противоестественно? иеромонах Адриан (Пашин), кандидат физико-математических наукЕва сотворена Богом из ребра Адама, таким образом, уже их брак, с Вашей точки зрения, был кровосмешением. А ведь он прямо
Что делать, если венчанный брак распался, и супруги создали новые семьи?
Что делать, если венчанный брак распался, и супруги создали новые семьи? иеромонах Иов (Гумеров)Очень часто приходят письма с подобными вопросами. Многие венчанные супруги, не сохранив семью, после развода вступают в новый брак. Однако развод в ЗАГС-е не может отменить
Что делать, если исповедуешь ислам, но чувствуешь, что христианство по духу ближе?
Что делать, если исповедуешь ислам, но чувствуешь, что христианство по духу ближе?
иеромонах Иов (Гумеров)Дорогой Гафур! Благодарю за искреннее письмо.
Хочется реально помочь Вам обрести душевный мир.В Новом Завете во Иисусе Христе дано спасение людям. Бог сделался
Что делать, если ощущаешь беспричинный страх?
Что делать, если ощущаешь беспричинный страх? В Вашем ответе на вопрос «Имеются ли у людей персональные ангелы-хранители»[63] Вы говорите: «Сказали мудрецы (Мегила 3а): если человек вдруг ощущает „беспричинный“ страх, следует прочесть Шма Исраэль, чтобы избежать опасности
Что делать, если несчастья преследуют на каждом шагу?
Что делать, если несчастья преследуют на каждом шагу? Добрый день. Скажите, что делать, если несчастья преследуют человека на каждом шагу? За полтора года перебит нос, потеря любви, вынужденный аборт желанного ребёнка, теперь от безвредного медикамента опухли и опали
Что делать, если общение часто переходит в ссору?
Что делать, если общение часто переходит в ссору?
Уважаемый раввин! Часто так происходит, что общение с родственниками и друзьями неожиданно переходит в споры и раздоры.
Что делать?АндрейМы сможем узнать ответ на Ваш вопрос из слов Талмуда в трактате Нэдарим (66 б). Там
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ… БЫВАЕТ ЛИ ПОЛЕЗНОЙ ЛОЖЬ?– Если в учебнике истории написана ложь, например о царе, и учитель с этим согласен, то надо ли мне отвечать по учебнику, чтобы не получить двойку? Будет ли это считаться ложью перед Богом?– Когда возникает непростой вопрос – а
Что делать, если боишься уснуть
Что делать, если боишься уснуть После этого монах осветил факелом нишу, которую прежде никто из нас не замечал. Все мы вошли в нее и увидели некое подобие спальни, в которой были устроены кровати, застеленные свежим бельем. Мы поужинали припасами и стали располагаться на
Глава 85 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ШАББАТ НАЧАЛСЯ ПОЖАР
Глава 85
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ШАББАТ НАЧАЛСЯ ПОЖАР
1.
Если, не дай Б-г, в Шаббат начался пожар, опасаются мудрецы наши благословенной памяти, что хозяин дома, где пожар, а также его домашние, занявшись спасением имущества и очень боясь за него, забудут, что сегодня Шаббат, и
4. Пребудьте во Мне, и Я в вас. Как ветвь не может приносить плода сама собою, если не будет на лозе: так и вы, если не будете во Мне. 5. Я есмь лоза, а вы ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нем, тот приносит много плода; ибо без Меня не можете делать ничего.
4. Пребудьте во Мне, и Я в вас. Как ветвь не может приносить плода сама собою, если не будет на лозе: так и вы, если не будете во Мне. 5. Я есмь лоза, а вы ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нем, тот приносит много плода; ибо без Меня не можете делать ничего. Апостолы должны сохранять
Глава 179: О том, что следует делать, если одежда слишком узка.
Глава 179:
О том, что следует делать, если одежда слишком узка.
228 (361). Сообщается, что Джабир бин ‘Абдуллах, да будет доволен им Аллах, сказал:
«(Однажды,) находясь вместе с пророком, да благословит его Аллах и приветствует, в пути и придя к нему ночью по какому-то делу, я увидел,
Что делать, если нет плодов Святого Причащения
Что делать, если нет плодов Святого Причащения Итак, теперь мы знаем, что после приобщения Христовых Тайн должны получить сердечный мир, духовную радость, просвещение ума и благодатную силу, укрепляющую нас в подвигах спасения. Нам важно запомнить — эти плоды Святого
Что делать, если брак уже состоялся?
Что делать, если брак уже состоялся? К сожалению, сейчас этот вопрос задают себе многие, еще до вступления в Церковь женившиеся и вышедшие замуж за приверженца ислама. Здесь как раз и применимы слова апостола Павла: «если какой брат имеет жену неверующую, и она согласна
Тренер по разводам назвал 8 наиболее частых причин, по которым супружеские пары расстаются
Почему распадаются браки? (Фото: Getty/Metro.
co.uk)В день вашей свадьбы, среди романтики и любви, мысль о том, что однажды вы расстанетесь со своим партнером, кажется абсолютно безумной.
Что может пойти не так, чтобы это нельзя было исправить? Что не смогла победить твоя любовь?
И тем не менее 42% браков заканчиваются разводом. Все эти разлученные пары, вероятно, никогда не представляли, что станут частью этой статистики — так что же пошло не так? Почему браки не складываются?
Сара Дэвисон — тренер по разводам — помогла сотням людей пережить разводы и расставания, поэтому она знает все о тонкостях разрыва отношений — от того, почему они случаются, до того, как с ними справиться.
Впереди она разбирает восемь распространенных причин разрывов, которые, как она видит, появляются снова и снова.
«Мы изменчивые существа, и то, что мы хотим от отношений, может измениться в течение брака», — говорит она Metro.co.uk. «Особенно, если мы жертвуем тем, что хотим и в чем нуждаемся, ради сохранения брака.
‘Отношения заканчиваются по множеству разных причин, и каждая ситуация уникальна.
‘Некоторые выдыхаются в течение определенного периода времени, когда вы медленно расходитесь или перестаете общаться, в то время как другие приходят к взрывному заключению после грязного романа или предательства. Для некоторых из нас это становится полной неожиданностью и навязывается нам. Для других это наше решение, и кажется, что правильно уйти, чтобы вы оба могли процветать.
‘Как тренер по разводам, я часто обнаруживаю, что причины можно проследить до самых ранних стадий свиданий, когда мелкие сомнения всплывали, но не принимались во внимание. Со временем эти же проблемы усугубляются и становятся невыносимыми, когда вы сталкиваетесь с тем фактом, что они никогда не изменятся.
‘Хотя причины развода всегда уникальны, вот наиболее распространенные проблемы, которые я вижу…’
На ранних стадиях знакомства можно упустить множество проблем (Фото: Getty/Metro.co.uk)Измена
Измена — это серьезно.
В некоторых случаях можно оправиться от этого разрушительного предательства, но для многих разрыв доверия означает, что отношения просто не могут продолжаться.
Сара говорит нам: «Иногда мы этого не замечаем, и предательство обрушивается на вас, как товарный поезд. Для других они какое-то время подозревают своего партнера.
‘В любом случае разрушение доверия разрушительно для любых отношений, и его очень трудно восстановить после того, как оно исчезнет. Это похоже на окончательное предательство и явный признак того, что здоровое общение давно прервалось.
«Хотя для многих можно вернуться, это момент, когда супруги решают официально выписаться»
Жестокое обращение
«Мы наблюдаем много разрывов из-за токсичных отношений после пандемии и домашнего насилия. количество обращений по линиям поддержки увеличилось более чем на 300%», — делится Сара. «Домашнее насилие варьируется от физического вреда до эмоционального насилия и принудительного контроля, которые часто гораздо труднее обнаружить.
‘Быть жертвой жестокого обращения никогда не является вашей ошибкой, и вы не виноваты.
‘Однако, когда нездоровые отношения подходят к концу, важно получить необходимую поддержку. Может потребоваться некоторое время, чтобы восстановить уверенность в себе и снова научиться доверять.
«Ключ в том, чтобы научиться доверять себе, чтобы делать лучший выбор в будущем, и это станет легче, когда вы научитесь замечать признаки жестокого обращения, чтобы предотвратить повторение одних и тех же моделей».
Несовместимость
Легко увлечься стадией медового месяца — настолько, что не замечаешь, что вы и ваш партнер совершенно несовместимы.
В других случаях вы начинаете чувствовать себя очень связанными, но по мере того, как каждый из вас растет как личность, отношения перестают иметь смысл.
Поддерживайте близость (Фото: Getty/Metro.co.uk)Рождение детей
Сара говорит: «Рождение детей полностью меняет динамику отношений и может оказать давление на брак, поскольку один из партнеров чувствует себя обделенным или неспособным справиться с новые изменения.
‘Иногда разница в стилях воспитания может разлучить пары, которые спорят о том, как лучше воспитывать детей.
‘Прийти к компромиссу, а также согласиться прикрывать друг друга спиной перед детьми часто бывает выигрышной стратегией.’
Разница в ожиданиях
Какой вы хотите видеть свою семейную жизнь? Вы обсуждали это со своим партнером?
«Интересно, что многие пары тратят много времени на планирование деталей свадьбы, но мало времени обсуждают свои ожидания от брака, — говорит Сара. «Часто предполагается, что, поскольку они влюблены, они находятся на одной странице в отношении жизненных целей и того, как они хотят прожить свою жизнь.
‘Кроме того, жизненные события тоже могут изменить ожидания, и когда пары не совпадают, это может привести к появлению трещин.
‘Если вы все обсудите и будете готовы пойти на компромисс, вы сможете вернуться на правильный путь. Но будь осторожен, не приноси жертв, о которых потом будешь жалеть».
Пора идти? (Изображение: Getty/Metro.
co.uk)Деньги
Деньги могут вызвать всевозможные трещины в отношениях — некоторые из них вы не сможете залатать.
Различные стили расходования средств, большая разница в доходах, противоречивые решения о том, как следует использовать деньги… все это может быть непростой задачей.
Недостаток общения
Сара говорит нам: «В конечном счете, хорошее общение необходимо для любых успешных отношений.
‘Возможность открыто поговорить с партнером даже на самые сложные темы поможет вам справляться с трудностями по мере их возникновения.
‘Помните, что ваш партнер может иметь отличный от вас стиль общения – например, он может предпочесть покинуть комнату, а не повышать голос, в то время как вы предпочитаете оставаться на месте и кричать, если это необходимо, пока вы не найдете решение.
‘Работать вместе и чувствовать себя комфортно, уважительно высказывая разные мнения ради общей цели найти справедливое решение, ваши отношения будут поддерживаться.
Легче сказать, чем сделать, поэтому убедитесь, что мириться тоже весело!»
Подробнее: Отношения
Отсутствие близости
«Спокойная жизнь в спальне — очень распространенный фактор, который я вижу при разводе», — отмечает Сара. «Это осознание «я люблю тебя, но я не влюблен в тебя».
‘Нет ничего плохого в периоде засухи, но отсутствие физической привязанности может привести к серьезному разрыву отношений. Со временем это приводит к тому, что оба партнера чувствуют себя неудовлетворенными и подвергают брак риску.
‘Слишком часто это исчезает после многих лет совместной жизни, так что обсудите, как вы можете сохранить эту сторону ваших отношений, приносящую удовлетворение вам обоим.
‘Вспомни, как это было раньше, и найди время, чтобы воссоздать те моменты. Поддерживайте игривость с помощью дружеского подшучивания, сюрпризов и большого количества смеха.
‘Что бы ни случилось, пожалуйста, знайте, что развод может стать шансом изменить вашу жизнь так, как вы этого хотите.
С правильной помощью и поддержкой вы можете ускорить процесс и создать жизнь, которую вы любите!»
Ретрит Сары по восстановлению после расставания состоится 25 и 26 июня этого года. Чтобы записаться на индивидуальную тренировку или записаться на нее, зайдите на ее сайт.
У вас есть что рассказать?
Свяжитесь с нами по электронной почте [email protected].
БОЛЬШЕ: Почему отказ от проживания — решение жить отдельно от вашего партнера — может быть ключом к счастливым отношениям и как заставить его работать
БОЛЬШЕ: Как я это делаю: «Я вышел из 20-летних отношений и начал качаться — это моя неделя в сексе»
БОЛЬШЕ: Эксперты рассказывают, как успешно заставить «птичье гнездо» работать разведенными родителями
«Сомнение, паника и одиночество» – The Irish Times
Он признает, что раскол также был вызван неспособностью его жены полностью доверять ему после романа, случившегося несколько лет назад.
«Мы оба очень усердно работали, чтобы наладить отношения, но прекратили это в основном ради детей. Им нужна атмосфера, свободная от напряжения», — говорит он. «У меня депрессия, что, я думаю, нормально, но мне трудно просыпаться одной без детей. В некоторые дни это невыносимо».
Он считает, что «может быть, а может и не быть» зависимым от «первого порыва любви» и признает, что «ищет решения в объятиях и кроватях незнакомцев». Он говорит, что «любит женщин, нуждается в близости, нуждается в любви». Ему интересно, боится ли он остаться совсем один.
«Люди теряются в алкоголе, работе или хобби. . . Мне нравится секс. Я считаю это здоровым и нормальным. Другие мужчины моего возраста любят гольф, ГАА, компанию других мужчин, футбольные поездки. Я не. Я одиночка, который предпочитает компанию умных женщин. Однако мне кажется, что я притягиваю испорченный товар, женщин, подвергшихся жестокому обращению или избиению со стороны родителей. . . Интересно, почему это?»
Джеймс в настоящее время живет с «очень благосклонным» родственником и гоняется за работой по всей стране, пока он ждет, чтобы найти постоянное жилье.
«В тот день, когда мы переехали из семейного дома, я начал плакать, и мне было очень трудно остановиться», — говорит он. Он одинок и скучает по семье. Положительным моментом является то, что паре удалось спасти дружбу от отношений, которые кажутся «настоящими, хотя и хрупкими». Он говорит, что дети счастливы, хотя его старший ребенок немного сбит с толку новыми условиями жизни.
ПОДРОБНЕЕ
Он был бы признателен за совет о том, как справиться с «сомнениями, паникой и одиночеством», вызванными его ситуацией, и как справиться с его желанием ринуться прямо в другие отношения. «Я очень хороший отец, а моя бывшая — очень хорошая мать. Думаю, мы пытаемся придумать, как остаться друзьями после всех этих лет, но я думаю, что мы справимся. Мы оба бескорыстны, и мы слишком любим наших детей, чтобы все испортить», — говорит он.
Джеймс ежедневно медитирует, что, по его словам, помогает. Он также проходил «разговорную терапию» большую часть своей жизни, или, по крайней мере, когда мог себе это позволить.
Он происходит из семьи терапевтов и специалистов в области психического здоровья, что делает его «несколько циничным», когда дело доходит до специалистов, дающих советы. Он здоров, в хорошей форме и говорит, что сохранил чувство юмора, несмотря на личные обстоятельства.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Терапевт по вопросам брака и семьи
Оуэн Коннолли
Я много раз встречал мужчин, подобных Джеймсу, в моем консультационном центре. Я всегда задаю вопросы: «В детстве ты был чувствительным, осторожным ребенком. Были ли у вас близкие отношения с матерью? Был ли твой отец важным человеком в твоей жизни?
Влияние матери состоит в том, чтобы сделать идеального принца, но роль отца часто может заключаться в том, чтобы подготовить его к тому, чтобы стать королем.
Если бы это не было частью опыта Джеймса, он мог бы застрять в государстве принца, ожидая отдать себя женщине, ожидая, что она будет ответственна за его счастье.
Джеймс кажется мне взрослым ребенком, физически и интеллектуально взрослым, но эмоционально все еще ребенком.
Джеймс, ты можешь казаться уверенным в себе, добродушным и очаровательным, но внутри ты все еще можешь быть чувствительным осторожным мальчиком, который хочет, чтобы его слушали. Вас, вероятно, привлекают сильные женщины с учетом этого, но когда она показывает свои потребности, думая, что этот уверенный в себе мужчина сочувствует и понимает, принц не знает, как с этим справиться, и считает, что это признак ее слабости. часть. Отсюда ваш комментарий о женщинах как о «испорченном товаре». Часто женщины, которых обидели в детстве, кажутся такими же сильными и уверенными в себе, как и вы. Травма любого рода может или может быть причиной этого состояния. Вы обнаружите, что небольшое количество сеансов с хорошим специалистом по травмам сделает для вас гораздо больше, чем год разговорной терапии и медитации. Я могу понять ваш цинизм по отношению к вожатым, учитывая ваше семейное происхождение.
Те, кто рядом с вами и имеют благие намерения, не всегда являются лучшими людьми, к которым можно обратиться за советом.
Я был бы уверен в вашей отцовской роли, поскольку вы, вероятно, дадите своим детям то, чего, возможно, не хватало в вашем собственном детстве. Максимально используйте возможность совместного воспитания детей. Как чувствительный мужчина под внешне уверенным в себе человеком, вы осознаете важность удовлетворения их потребностей в интимной близости. Вы знаете важность безусловной любви, которая может исходить только от родителей. Их нужно утешать и ободрять, чтобы их уверенность строилась на основе истины.
Им нужно знать, что они такие же бесценные, особенные и любимые, как и вы, но могут в это не верить.
* Оуэн Коннолли — консультант-психолог и семейный терапевт, занимающийся частной практикой в Стиллоргане, графство Дублин. См.Councillor.ie
Карьерный коуч
Джейн Даунс
Джеймс, я должен прямо сказать, что, возможно, самая важная часть моей работы как карьерного коуча состоит в том, чтобы знать разницу между коучингом и консультированием.
. С моей стороны было бы непрофессионально — и самонадеянно — давать вам советы по вашим вопросам, связанным с сексом, близостью и отношениями. Не то чтобы я не очень симпатизировал вам из-за вашей борьбы в этих областях, просто мне нужно быть осторожным, чтобы не переступить здесь этическую черту.
Тем не менее, карьерный коуч во мне не может не заметить, что ключевую роль в вашей истории сыграли трудности, связанные с работой и финансами.
Долги и безработица — не шутки и в лучшие времена. Бороться с обоими во время разрыва отношений, должно быть, было просто адски. А теперь гоняться за обрывками работы по стране, пытаясь разобраться в личном ландшафте, изменившемся почти до неузнаваемости, — что ж, злейшему врагу такого давления не пожелаешь. Вы должны чувствовать, что ваша голова вот-вот взорвется.
Сейчас я не могу напрямую говорить о вашей душераздирающей семейной ситуации, а также о вашем чувстве изоляции и неадекватности. Но я могу призвать вас не позволять этим проблемам блокировать вашу способность решать проблемы в карьере и в финансовой сфере.
Вам нужно разделить «Я одинок и разорен» на два предложения: «Я одинок. Я на мели». В противном случае вы рискуете быть подавленным общим чувством беспомощности. И я подозреваю, что вы не будете в достаточно безопасном месте, чтобы по-настоящему столкнуться с «одиноким» моментом, пока вы не разберетесь с «сломанным». Когда мы живем впроголодь, как многие люди в Ирландии в настоящее время, мир кажется ужасно дарвиновским местом. Очень трудно отпустить нежность, близость, доверие и любовь, когда слышишь, как волк скребется в дверь.
Итак, всю эту энергию, которую вы по понятным причинам вкладывали в чувства печали и беспокойства, вам нужно перенаправить на задачу создания привлекательного будущего для себя на карьерном фронте. Как и многие 45-летние, вы, вероятно, чувствуете себя старым в плане карьеры. Но это не так. Это еще все, ради чего нужно играть, поверьте мне.
В качестве первого шага к переходу от антикризисного управления к профессиональному обновлению я бы хотел, чтобы вы как можно скорее договорились со мной о встрече для бесплатного коучинга по вопросам карьеры.
Посмотрим, не сможем ли мы повернуть это дело вспять.
* Джейн Даунс — владелица Clearview Coaching Group и автор книги Книга о карьере — помощь неутомимому реалисту . См. clearviewcoachgroup.com
Психолог
Эллисон Китинг
У тебя было очень трудное время, Джеймс. Жизнь унесла с собой долги, безработицу и ваш разрыв. Эти жизненные события вызывают много стресса, напряжения и сильно влияют на наши резервы надежды, что, к сожалению, часто приводит к чувству беспомощности и изоляции.
Возможно, именно поэтому вы жаждете первоначальной страстной близости, но по-настоящему искренняя жизнь означает, что для того, чтобы по-настоящему соединиться с кем-то, вам нужно поделиться своими уязвимыми местами. Это и есть настоящая близость — позволить другому человеку увидеть вас настоящего.
Интересно и в то же время несколько прискорбно, что кажется, что вы ищете страсть и в то же время уязвимость в женщинах, от которых ищете утешения.
Если вы не рассказываете о своей уязвимости, это все равно оставит вас в стороне. Вы можете чувствовать, что все контролируете, но в конечном счете вы должны чувствовать себя одиноким.
Вы говорите, что жаждете близости, и все же мне интересно, действительно ли вы понимаете, что такое близость? Одна часть близости — это сексуальный и страстный аспект, а другая сторона — это способность формировать привязанность, благодаря которой вы чувствуете связь и заботу другого человека.
Хрупкое равновесие, позволяющее чувствовать себя надежно привязанным, — это способность поддерживать взаимозависимость, чувствовать связь и принадлежность к отношениям.
Вы говорите, что большую часть жизни занимались разговорной терапией. Возможно, вам нужно найти более ориентированный на решения подход, который позволит вам взглянуть на психодинамику ваших отношений в прошлом и настоящем.
Психологическая проницательность с помощью терапии позволяет вам увидеть свои модели поведения, которые не работают на вас.
Чтобы позволить вам иметь ощутимый разрыв между тем, что это произойдет снова, и иметь предвидение, чтобы распознать свою реакцию на определенные жизненные события, пока не стало слишком поздно.
Суть этого в том, что происходит для вас? Много личного конфликта. Вы говорите, что любите женщин, но можете ли вы на самом деле эмоционально соединиться в двойственной и эмоционально удовлетворяющей манере? Даже если это звучит так, как будто вы испытываете сильную боль, вместо того, чтобы спешить с очередным «исправлением», задайте себе вопросы «Что вам нужно?» и что ты хочешь?».
Если вы испытываете некоторую сексуальную импульсивность, возможно, стоит заняться изучением того, какие эмоции вы пытаетесь восстановить в сексуальном опыте?
Удачи, и я надеюсь, что вы отважитесь на это внутреннее путешествие самопознания, и, возможно, это можно сделать в поддерживающей, эмпатической и эффективной терапевтической обстановке.
* Эллисон Китинг — зарегистрированный психолог и директор клиники BWell в Малахайде, графство Дублин.
См. bwell.ie
Консультант по отношениям
Лиза О’Хара
Есть много причин, по которым люди заводят романы, но обычно в основе их лежит страх, боль и/или гнев: страх, что если вы позволите себе слишком близко подойти к кто-то, вы станете слишком уязвимым; больно, потому что вы каким-то образом чувствуете себя отвергнутым или нелюбимым; и гнев, потому что ваш партнер не может или не хочет удовлетворить ваши потребности. Секс обеспечивает элемент комфорта и облегчения, когда мы расстроены. Это может помочь нам почувствовать связь с другим человеком, а не совсем одиночество. Это также наиболее интенсивное выражение физической близости между парой и важная форма общения, потому что, когда они чувствуют физическую близость, они часто максимально открыты друг другу.
Если человек не научился справляться со своими более сложными чувствами, он с большей вероятностью прибегнет к деструктивному поведению, такому как пьянство, наркотики или неверность, чтобы заглушить эти чувства.
К сожалению, это может негативно сказаться на отношениях, так как тревога становится их постоянным спутником. Это разрушает доверие, которое является основой отношений и имеет решающее значение для выживания этих отношений в трудные времена.
У Джеймса теперь остались некоторые чувства, которые, возможно, побудили его завести роман, и важно, чтобы он говорил о них настолько честно, насколько это возможно; иначе эти чувства побудят его искать новые отношения, а не желание быть с кем-то, потому что он действительно любит, уважает и ценит их.
Поскольку он увлекается медитативными практиками, особенно полезным способом мягкого исследования своих чувств может быть попытка «сосредоточения» медитации, которую он может выполнять самостоятельно или найти фокусирующего терапевта, который может помочь ему начать ( см. focusingireland.org).
У него будут отношения совместного воспитания со своей бывшей женой, и он осознает важность этого для своей семьи. Многие люди зацикливаются на собственной боли, не понимая, что дети борются внутри, даже если с ними все в порядке.
Важно укрепить тот факт, что они все еще семья, даже если пара больше не вместе.
* Лиза О’Хара — терапевт консультационного агентства «Relationships Ireland» (ранее — «Служба консультирования по вопросам брака и отношений»). См. Relationsireland.com
Реакция Джеймса
«Оуэн, ты НЕ встречал таких мужчин, как я. Вы потеряли меня (ненадолго) этим обобщением. Более того, «принц» и «король» для моего четырехлетнего ребенка. Тем не менее, похвала за понимание того, что я был и буду хорошим отцом. Мне не нужен специалист по травмам, но некоторым женщинам, которых я встречал, он нужен. Я понимаю вашу точку зрения о «сильных» женщинах, скрывающихся под масками. Я вижу преданного практикующего и степень (хиппи) мудрости. Спасибо.
«Мне нравится честность Джейн. И когда я перееду в свое пространство, я позвоню. Интересно и чрезвычайно показательно, что она была единственной, кто предлагал свои услуги бесплатно».
«У Эллисон были благие намерения, но она немного отталкивала из-за ее безосновательного предположения, что я не знаю, как «подключиться».
Я была замужем 15 лет и верна 14 лет, несмотря на изнурительную болезнь моего бывшего.
«Ответ Лизы подчеркивает подводные камни этого эксперимента. Без личной встречи очень тяжело. Однако опять-таки почти патрицианское отношение к сексу и траху. Тем не менее, я вижу опытного практикующего; как она правильно отмечает, мои дети находятся и должны оставаться в центре внимания. Я мог бы относительно легко поговорить с этой (кажущейся мудрой) женщиной, но у меня есть более насущные вещи, на которые я могу потратить свои деньги: накормить своих детей. Однако спасибо.
Советы для всех: пережить разлуку
Это значительная потеря в вашей жизни, даже если вы хотели, чтобы она закончилась. Чувства горя, которые возникают потери могут быть подавляющими , даже если они вполне естественны. Если вы чувствуете, что застряли, возможно, пришло время подумать о том, чтобы получить профессиональную помощь, например, консультацию.
Мудро выбирайте своих доверенных лиц .