Прощеное Воскресенье — дата, история и суть праздника, как просить прощение — 26.02.2023 — Статьи на РЕН ТВ
Последнее воскресенье перед началом Великого поста в православной традиции называется Сыропустной неделей (от словосочетания «сыр отпускаю») – именно в этот день в последний раз перед постом разрешается есть молочные продукты.
Также этот день именуется Прощеным воскресеньем. На Литургии читается Евангелие с частью из Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид ближним, без чего православные христиане не могут получить прощения грехов. В этот день верующие просят прощения друг у друга и готовятся к предстоящему испытанию духа и тела.
Об истории и сути Прощеного воскресенья – в материале РЕН ТВ.
Когда будет прощеное воскресенье в 2023 году
Прощеное воскресенье в 2023 году отмечают 26 февраля.
У праздника нет определенной даты в календаре: он выпадает на февраль или март и зависит от даты Пасхи. Именно от нее рассчитывают начало Великого поста, который длится семь недель до Воскресения Христова.
В этом году Пасха приходится на 16 апреля, пост будет идти с 27 февраля по 15 апреля.
Фото: © РИА Новости/Александр Кряжев
История Прощеного воскресенья
Прощеное воскресенье – последнее воскресенье накануне Великого поста – имеет три названия: Неделя сыропустная (сырная), Адамово изгнание и Прощеное воскресение. Первые два названия встречаются в богослужебных книгах (Триоди и Типиконе), тогда как именование «Прощеное воскресение» – исключительно обиходное и употребляется только в православном быту.
«Адамовым изгнанием» этот день называют, потому что в это воскресенье православная церковь проводит богослужения и вспоминает библейский сюжет – изгнание людей из рая. Считается, что раз Бог простил Адама и Еву, хотя те ослушались его наказа, то и обычные люди должны найти силы для прощения обидчиков и самим попросить прощения.
Народное название «Прощеное воскресенье» появилось из-за совершения чина прощения в церквях. Традиция родилась в древности у египетских монахов.
В этот день, чтобы в тишине и сосредоточенности на Боге подготовиться к встрече Пасхи, они удалялись из монастыря в пустыню, скрывались в пещерах и там в уединении проводили весь пост.
Пустыня – опасная среда. Монахи могли стать жертвой хищных зверей или ядовитых змей, заболеть, встретиться с разбойниками и погибнуть. Перед исходом они собирались на совместное богослужение, после которого просили друг у друга прощения.
Фото: © Global Look Press/Pan Chaoyue
Это прощение перед расставанием было для них и своего рода прощанием с братией. Монахи очень хорошо понимали, что этот Великий пост может стать для них последним, и просили прощения, чтобы, если так случится, с мирным и легким сердцем предстать перед Богом.
Со временем появился чин прощения. Во время него настоятель храма или монастыря после вечерни кланяется прихожанам и просит у них прощения, те также отвечают ему поклоном.
Чин прощения со временем ушел в народ. Даже если человек не посещает церковь, принято в Сыропустную неделю просить прощения у родственников и близких людей.
Суть Прощеного воскресенья
Людям свойственно ошибаться, а Прощеное воскресенье – шанс каждого получить прощение за все проступки и прегрешения, совершенные вольно или невольно за прошедший год.
Прощеное воскресенье напоминает, что обида, злость и, как следствие, отсутствие душевного мира может сильно осложнить наше существование в вечности, в которую каждый из нас может перейти внезапно и в которой уже ничего нельзя исправить. Что для освобождения души от этого греховного груза нужно научиться прощать тех, кто тебя обидел, задел, оскорбил.
Фото: © Global Look Press/uwe umstätter
А для того, чтобы научиться, следует поступать так не один раз в году, в Прощеное воскресенье. Последнее лишь призвано помочь нам осознать очень важную вещь: прощать своих обидчиков нужно каждый день. Прощать, независимо от количества и тяжести нанесенных обид, прощать, не считая.
Именно об этом говорил Иисус, отвечая на вопрос апостола Петра:
«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! Сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? До семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: до семи, но до седмижды семидесяти раз» (Мф 18:21–22).
Как просить прощения и простить
Признать свою вину и отпустить ее другому желательно при личной встрече или хотя бы по телефону. Если вы не уверены, что ваше прощение готовы принять, напишите сообщение по почте или в соцсетях. Однако бывают ситуации, когда с человеком совершенно невозможно связаться. В таком случае зажгите свечу и попросите прощения возле иконы. Главное – искренне осознать свою неправоту.
Если с признанием своей вины все понятно, то с необходимостью простить другого возникают большие сложности. Самым распространенным восклицанием в Прощеное воскресенье является, пусть не вслух, а про себя: «За что его/ее прощать?»
Фото: © РИА Новости/Павел Бедняков
В этом случае важно отделить образ обидчика от его действий. Сам по себе обидевший вас человек может быть каким угодно – добрым, злым, глупым, слабым… Его поступки нужно осудить, а вот его самого пожалеть за то, что он, возможно, так и не научился любить и делать добро.
Простить не значит забыть или оправдать.
Боль, причиненная обидчиком, конечно, не уйдет автоматически. Но вот негативные эмоции по отношению к нему – жажда мести, пожелание смерти, проклятия, начнут постепенно пропадать и сходить на нет, при условии, что вы, безусловно, будете работать над собой.
Простить кого-то не подразумевает сразу же начать хорошо относиться к этому человеку. Прощая, мы не обязательно должны вести себя по отношению к обидчику каким-то специальным образом. Главное – отгонять от себя негативные мысли при общении с ним.
Что еще надо знать о просьбах простить
Для чина прощения существует особая словесная формула. Тот, кто хочет примириться, говорит: «Прости меня, брат/сестра!» Если обращается к священнику: «Простите меня, отче!»
Тот, к кому обратились, отвечает: «Бог простит, и я тебя прощаю».
В этот момент оба человека кланяются друг другу.
Фото: © unsplash.com/Priscilla Du Preez
Однако священнослужители предостерегают верующих от главного: нельзя просить прощения «механически».
Словесная формула – не специальное заклинание, а лишь пример. Самое главное, говорят они, просить от всего сердца.
Считается, что затаить на кого-то обиду или не простить в Прощеное воскресенье – большой грех. Всякий грех, всякий промах делает нас виновными, прежде всего, перед Богом, и во вторую очередь – перед ближним.
Отвечая «Бог простит», нужно осознавать, что каждый находится в одинаковом положении перед Высшим Судьей, и мелочные обиды и недоразумения на этом фоне сами по себе значат не так уж и много.
Важно отметить, что в этот день просят прощения не только за причиненную боль или грубость. Слово «простить» означает не только прощение обиды. Часто бывает, что обиды как таковой между людьми нет, однако отношения почему-то натянутые, непростые.
Тут уместно вспомнить, что слова «простить» и «просто» неслучайно однокоренные. «Прости меня» говорят тогда, когда хотят, чтобы отношения вновь стали простыми, не осложнялись. Прося прощения и прощая, близкие убирают накопившиеся сложности во взаимоотношениях.
Фото: © РИА Новости/Сергей Пятаков
Церковные традиции Прощеного воскресенья
Прощеное воскресенье – особый день для верующих. Днем, после литургии, священники меняют облачения с белых на траурные черные. Меняются покрывала в алтаре на престоле и жертвеннике, а также алтарная завеса.
Вечерняя служба совершается при выключенном свете. А во время чина прощения прихожане сначала подходят к священнику, а после друг к другу. Все просят друг у друга прощения и слышат в ответ:
«Бог простит, и меня прости!»
Точно так же можно примиряться не только во время службы в храме. В течение всего дня верующие просят прощения у близких и знакомых, которых могли обидеть словом или делом.
Народные традиции Прощеного воскресенья
Помимо церковных, есть еще народные обычаи. Прощеное воскресенье – последний день Масленицы. Поэтому считается, что ее надо как следует проводить, собравшись за праздничным столом с блинами. Ведь после этого на целых семь недель запрещена не только скоромная еда, но и различные увеселения.
На Руси в Прощеное воскресенье было принято гадать на блинах. Делали это в процессе выпечки первого блина и обращали внимание на такие детали:
- ровные края – скорое замужество, которое будет счастливым;
- неровные края – не исключены сложности в семейной жизни;
- толстый блин – трудности в жизни; тонкий – год пройдет как по маслу;
- румяный – признак здоровья; бледный – к возможным болезням;
- зажаренный посередине – муж сохранит верность; зажаренный по бокам – отправится за приключениями.
За праздничным застольем старались съесть все блины. Если это удавалось, люди радовались, понимая, что весь год они проживут в счастье и достатке.
Фото: © РИА Новости/Евгений Одиноков
Что нельзя делать в Прощеное воскресенье
Как и в любой другой праздник, церковь запрещает в Прощеное воскресенье работать. Но речь идет о каком-либо масштабном деле, рутинный бытовой труд допускается.
На Руси в этот день категорически запрещалось совершать плохие поступки, обижать людей.
Умудренные опытом старики говорили молодым: «Нельзя просить прощения не от чистого сердца или делать вид, что прощаешь человека, но делаешь это неискренне».
Нельзя злиться, раздражаться, ссориться с близкими людьми.
Нельзя думать о плохих вещах, жаловаться, отказывать в помощи нуждающимся.
Приметы и поверья на Прощеное воскресенье
Особенная магия Сыропустной недели и последнего дня Масленицы способствовала появлению огромного количества примет и поверий, которые призваны обеспечить семейное благополучие и личное счастье.
Фото: © РИА Новости/Максим Богодвид
- Одна из главных языческих традиций в этот день – сжигание чучела Масленицы. В костер бросали блины или другие лакомства, чтобы год был урожайный и благополучный. Пепел от костра нужно было рассыпать по полям, чтобы «накормить» землю.
- Молодые девушки на Руси делали из ткани маленьких куколок и сжигали их во дворе. Считалось, что так они перекладывают на игрушку все свои печали и беды.
- Хорошая хозяйка всегда ставила опару на блины и выпекала их без посторонних глаз. В противном случае тесто непременно окажется испорченным, и тогда домашних будут подстерегать многочисленные несчастья.
- Праздничными блинами было принято потчевать друзей и соседей. При этом обязательно смотрели, кто первым возьмет угощение. Если мужчина, то семья ожидала рождения сына, если женщина – дочери.
- Девушки с удовольствием брали на себя обязанность обносить блюдом с блинами гостей, соседей или просто угощать прохожих. Ведь если на тарелке не оставалось ни единого кусочка, то свадьба была уже не за горами, а вот количество несъеденных блинов указывало на количество лет до замужества.
- В Прощеное воскресенье обращали внимание не только на блины, но и на гостей. Если первым на огонек заглядывал мужчина, примета пророчила скорое замужество проживающей в доме девице. Переступившая поутру порог пожилая женщина служила символом грядущего благополучия и хороших новостей.
- Погодная примета на Прощеное воскресенье сообщает, что солнце и ясное небо в этот день обещают жаркое лето и обильный урожай зерновых культур. Если же из темных туч на землю падает снег или льется дождь, то предстоит грибной год.
Если же из темных туч на землю падает снег или льется дождь, то предстоит грибной год.ЧИТАЮТ СЕЙЧАС:
Масленица в 2023 году: история «праздника блинов», обычаи и традиции 17 февраля, пт, 17:50
что нужно и нельзя делать в этот день, как правильно просить прощение — ЯСИА
Прощеное воскресенье — последний день перед Великим Постом. В России Прощеное воскресенье совпадает также с окончанием Масленицы. В 2023 году – 26 февраля. Христиане имеют обычай просить прощения и прощать всех своих обидчиков в этот день.
В этот день в церквях на литургии читается Евангелие с частью из Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного, о посте, и о собирании небесных сокровищ.
Прощеное воскресенье это день, когда человек имеет возможность очистить свою душу и совесть от вины. Данный процесс важен как для самого человека, так и как духовное очищение перед Великим постом. Великий пост считается серьезным испытанием для души и дела.
Уже вечером в последний день Масленицы необходимо исключить из рациона молочные продукты, яйца и рыбу.
После того, как слова прощения сказаны друг другу, верующие собираются в храме, чтобы послушать вечернюю службу, припасть к изображениям святых. После богослужения поются пасхальные песни. Праздник Прощеное воскресенье сохранился только в православной и греко-католической церкви. Четкого календарного дня этот день не имеет и зависит от даты наступления Пасхи.
Как просить прощение в Прощеное воскресенье
В этот день старшие должны первыми просить прощения у младших. Причем неважно, является старшим человек по возрасту или по занимаемой им должности. Обязательно в этот последний день Масленицы навестить престарелых родственников и попросить прощения у них. Также в седьмой день Масленицы во многих регионах принято посещать могилы предков, приносить им блины.
Поздравлять с наступлением этого праздника можно с момента наступления заката. Считалось, что благодаря такому увеличению временных рамок, человек может попросить прощения у большего числа людей.
Важно, чтобы просьба о прощении не была чисто формальностью. Человек обязательно должен вкладывать смысл и искренность в свои слова.
Традиция Прощеного воскресенье сама по себе очень полезна. Люди редко замечают, особенно, в современном обществе, когда делают другим больно. Просить прощения друг у друга в специально отведенный для этого день поможет избавиться от чувства вины и снять груз с души. Особенно важно открыть и свою душу для того, кто хочет попросить прощения у вас.
Что можно делать в Прощеное воскресенье
В течение всего дня верующие просят прощения у всех знакомых. Стоит извиниться не только перед теми, кого вы обидели, но и перед малознакомыми людьми. Как правило, отвечать надо так: «Бог простит, и ты меня прости». Также нужно прощать всех и не держать зла на людей, которые попросили прощения.
Так как Прощеное воскресенье – последний день Масленицы, этот день нужно провести за столом со всеми своими близкими людьми. В это время нужно доесть всю еду, ведь с понедельника круг пищи верующих христиан станет ограничен.
В древности в Прощеное Воскресенье устраивали праздничные гулянья. После них отправлялись на кладбища, посещали могилы родственников.
Что нельзя делать в Прощеное воскресенье
Самым главным запретом этого дня считается то, что нельзя отказывать человеку в прощении. Это считается большим грехом.
Так как день связан с духовным очищением, нельзя просить прощения неискренне, а также совершать дела со злым умыслом – попросить прощения за них вы не успеете. Запрещено в этот день употреблять нецензурную брань, а также ругаться с близкими людьми.
После обеда запрещен тяжелый физический труд. Если вы собирались провести уборку дома, то ее стоит отложить.
Женщину поддержали за то, что она сказала семье «умолять» своего мужа «прощения»
Женщина нашла поддержку после того, как ее отец и брат плохо обращались с ней, а также дала понять, что если она и ее бывший муж разведутся, они тогда «не хочет иметь с ней ничего общего».
Пост на Reddit, ставший вирусным, под названием «AITA за то, что сказал моему отцу и брату, что они должны попытаться попросить прощения у моего мужа», получил 15 700 голосов, собрав 600 комментариев с тех пор, как он был опубликован в сабреддите «Am I The A».
**дыра.»
Redditor @yellowkoalaa поделилась публикацией 6 июня, и она рассказала, что рассталась со своим мужем на семь месяцев, и она стала свидетелем «стороны» своего отца и брата, которую она никогда не представляла.
По данным Statista, в ходе опроса, в ходе которого респонденты задавались вопросом, с кем из членов семьи респонденты хотели бы улучшить свои отношения, 30 процентов выбрали своего ребенка или детей. Кроме того, 26% хотели бы улучшить свои отношения с братом или сестрой.
«Они ужасно обращались со мной и полностью встали на сторону моего мужа», — сообщил ОП. «Неоднократно они оба просили у мужа прощения, несмотря на то, что мы расстались из-за того, как он обращался со мной. Они ясно дали понять, что если мы разведемся, они не захотят иметь со мной ничего общего».
Тем не менее, ее отец и брат делали все возможное, чтобы оставаться в «благосклонности» ее мужа, что, как сказано в оригинальном плакате (ОП), делало все еще более болезненным.
Отец и брат ОП попросили ее поговорить с мужем и уладить отношения между ними всеми, так как это «вредит семейному бизнесу».
«Я все еще расстроена, и я чувствовала себя мелочной, поэтому я сказала им, что они должны попытаться попросить у него прощения», — сказала женщина. «Теперь они оба злятся на меня, а мой брат сказал, что я мстительна».
В комментарии другому Redditor OP сообщила, что ее семья и ее родственники «всегда вели дела» вместе. Однако после того, как она вышла замуж, ее муж помог ее отцу «развить его бизнес до того, чем он является в настоящее время, связав его с нужными людьми и предоставив ему лучшие контракты».
Другой реддитор спросил ОП, почему она вернулась к своему партнеру, если он плохо с ней обращался, и ОП объяснила, что ее муж «никогда не обращался со мной как с дерьмом, главная проблема заключалась в том, что он был пренебрежительным и не хотел принять, что он был.
В комментарии ОП сказал, что ее отец и брат не всегда были такими, и это был первый случай, когда они обращались с ней «даже близко к тому, как они обращались со мной после разлуки. Я был супер близко к ним раньше».
Redditor спросил, «выпрямился» ли муж ОП или он «все еще является инструментом». ОП сообщила, что ее партнер «старается и до сих пор был довольно хорош».
Женщину поддержали в сети за то, что она сказала своему отцу и брату «просить» у мужа «прощения». Здесь расстроенная женщина смотрит в сторону, сидя на кровати. ДИЕГО_CERVO/GETTYДругие пользователи Reddit вставили в комментариях свои пять копеек, и многие поддержали женщину в сложившейся ситуации. Один Redditor, который не думал, что виноват ОП, думал, что у нее «отличный ответ» на ее семью.
«Честно говоря, тот факт, что это происходит из-за семейного бизнеса, а не из-за раскаяния в том, что они AH [задницы], делает это еще более удовлетворительным», — добавили они.
Другой пользователь подумал, что «плохие» и «имеющие право люди» расстраиваются, когда сталкиваются с последствиями своих действий. «Воспринимайте это как опыт обучения для них», — добавили они. «И продолжайте в том же духе или следуйте примеру своего мужа и разорвите связи, эти двое мужчин не уважают вас и ничего от вас не заслуживают».
В то время как пользователь Reddit думал, что семья ОП плохо относилась к ней и «показала, что деньги значат для них намного больше, чем вы. Не забывайте, как они относились к вам, и ни за что не расстраивайтесь».
Реддитор пожалел, что семья ОП «отнеслась» к ней таким образом. «Они [получают] свои справедливые десерты, заставляя вас и вашего мужа замораживать их», — рассуждали они.
Другой пользователь подумал, что ОП должна отказаться от контактов с ее отцом и братом. «Они не достойны вашего прощения, тем более, что явно не жалеют», — заявили они. «Единственная их забота — семейный бизнес. Я бы рассмеялся им в лицо, а затем заблокировал бы их обоих».
Люди раскритиковали отца и брата ОП, и один такой Redditor вставил свои пять копеек. «Твой брат и папа заботятся только о своих деньгах и бизнесе», — сказали они. «Они эгоистичны. NTA [не задница]».
Пользователь беспокоился за ОП и признался, что он «немного обеспокоен тем, что вы, ребята, снова вместе после того, как он плохо с вами обращался… вы, ребята, были в трудной ситуации? Или это жестокое обращение было серьезным? , но молодец, что ты мелочный. Твоя семья здесь далеко не в порядке».
Newsweek обратился к Redditor @yellowkoalaa за комментариями.
Это не единственный вирусный момент, связанный с семейной драмой. Женщину поддержали за то, что она сказала своему отцу, братьям и сестрам, что они не находятся в доверии своих бабушек и дедушек. Мужчину поддержали за то, что он рассказал своей семье, что его «сестра» на самом деле его мать. Будущую свекровь женщины раскритиковали за то, что она сказала, что семейная поездка «только для взрослых», когда это было не так.
5 важных шагов к прощению в браке — Образовательный центр по вопросам брака и отношений
Автор: Образовательный центр по вопросам брака
«Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». – Рут Грэм
Прощение имеет решающее значение для здорового и процветающего брака.
Когда вы держитесь за обиду и горечь, ваше общее состояние здоровья сильно ухудшается. Она проникает во все сферы вашей жизни. Это влияет на то, как вы смотрите на другие отношения.
Правда в том, что никто не идеален. Мы путаемся. Иногда мы ошибаемся чаще, чем наш супруг. Или, может быть, это они бросают мяч.
В любом случае вам нужно пройти через шаги, которые имеют решающее значение для того, чтобы по-настоящему простить всем своим сердцем.
Что такое прощение?
Психологи обычно определяют прощение как сознательное, преднамеренное решение высвободить чувства обиды или мести по отношению к конкретному человеку или группе, которые причинили вам вред, независимо от того, заслуживают ли они вашего прощения.
Теперь, когда вы понимаете, что такое прощение, вам также необходимо понять, чем оно не является.
Прощение не означает отрицание серьезности того, что произошло. Это не значит, что вы забудете нанесенную рану.
Это означает, что вы и ваш партнер готовы обсудить проблему раны, признать свою обиду, а затем отпустить обиду, простив.
Обида и горечь
Когда вам причинили боль, нормально злиться. Нормально испытывать чувство ярости, печали и чувствовать, что ваше сердце физически разбито.
Хард даже не начинает это описывать. Это прямо больно. Обращайтесь к Богу в молитве, и иногда вам может понадобиться помощь профессионала в этом путешествии. Они обучены и оснащены необходимыми инструментами.
Если вы не проработаете эти чувства должным образом, вы можете обидеться и ожесточиться. Со временем вы начнете отключаться. Сексуально и эмоционально.
Может быть, вы начнете использовать молчание и подвергать сомнению все, что, как вы думали, у вас есть.
Проблема в том, что это приводит к синдрому отмены. Это приводит к отсутствию уязвимости. Стены начинают подниматься.
Но как бы долго вы ни строили стены, они могут рухнуть. Есть надежда!
Легче сказать, чем сделать
Простить своего супруга за то, что он язвит по отношению к вам, — это одно, но есть и более сложные вопросы. Те, от которых сложнее отказаться, не говоря уже о том, чтобы обсуждать.
Как насчет эмоционального или физического романа? Или вы обнаружили, что ваш супруг использует/скрывает порнографию? Когда ты полностью подавлен и чувствуешь, что больше никогда не сможешь доверять своему супругу…
Что тогда?
Ответ: сделайте эти шаги и позвольте Богу вести вас. Ищите мудрости и совета на пути к прощению, чтобы ваш брак мог двигаться вперед и процветать.
Это требует работы. Но если оба партнера искренне сожалеют о своих действиях и хотят двигаться вперед, это того стоит. Вы можете исцелить и преобразовать самые разбитые сердца и браки.
Вот пять важных шагов, чтобы по-настоящему простить в браке:
1. Решите простить
Даже если твое сердце не откликнулось на твои слова. Решите, готовы ли вы простить, и если да, вы можете начать двигаться вперед к следующим шагам.
Если вы не готовы, ничего страшного. Иногда нам нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах.
Предлагаем вам прочитать это легкое чтение — Мужчины как вафли, женщины как спагетти. Смешное название, да? Но в этой книге есть нечто большее, чем юмористическое название. В этой книге вы узнаете, как обрабатывать свои мысли и чувства, не забывая при этом о своих различиях.
Речь идет о поиске ингредиентов для создания великолепного рецепта совместной работы и совместной победы.
2. Открыто поделитесь своей болью
Пришло время открыто обсудить боль, которую вы испытываете. Говорить об этом. Будьте полностью уязвимы друг перед другом. Даже если это неудобно, поделитесь своими чувствами.
Старайтесь сопротивляться всему, что может повредить процессу заживления, например, обзываниям, ударам или проявлению неуважения.
Вместо этого полностью откройте свое сердце, даже если это самое трудное, что вам когда-либо приходилось делать. Преступник должен понять всю глубину вашей боли.
Не переходите к следующему шагу, пока не убедитесь, что вас услышали и поняли.
3. Создайте план
Это должен быть план изменений. Настало время обсудить действия, необходимые для исцеления, восстановления доверия и предотвращения повторения подобного.
Цель должна состоять в том, чтобы установить барьеры для вашего брака. Чтобы научиться на этих ошибках и создать план, как защитить свой брак.
4. Отпустите
Пришло время отпустить боль.
Это не происходит за одну ночь. Вы должны сделать выбор, чтобы не строить свои стены каждый раз, когда вы срабатываете. Изо всех сил старайтесь этого не делать. Это просто обескураживает вашего партнера и заставляет его чувствовать, что вы никогда его не простите.
С другой стороны, преступник тоже должен работать. Они должны делать выбор, чтобы восстанавливать это доверие каждый божий день.
Это требует работы. Это займет время. И это нормально. Не торопитесь и работайте над этим вместе.
5. Молитесь вместе
Ежедневно молитесь друг за друга и делайте это вместе. Произносите свои молитвы вслух. Это смягчает ваши сердца и помогает взращивать любовь, которую Бог создал между вами.
Сделайте дополнительный шаг и перед совместной молитвой спросите, с чем сегодня борется ваш супруг. Спросите их: «Как я могу молиться за вас?» Этот простой вопрос может заставить их почувствовать себя любимыми, заботливыми, ценными и может привести их к полному исцелению и прощению.
Ежедневные отношения Чтение диалога
Независимо от того, переживаете ли вы трудный период в браке или нет, общение имеет ключевое значение.
Оставаться на связи требует усилий, и чем больше у вас связи, тем легче простить и двигаться дальше.
Попробуйте каждый день садиться с супругом, держаться за руки и вести этот ежедневный диалог.
БЛАГОДАРНОСТЬ
Делайте друг другу комплименты и выражайте то, что вам нравится в вашем супруге. Каждый день сосредотачивайтесь на положительных чертах, которые вам нравятся друг в друге — дарите признательность или искренний комплимент.
ДОВЕРИТЬ
Поделитесь друг с другом. Это помогает снять стресс, укрепить вашу связь и поддерживать здоровый менталитет «мы против всего мира». Способность раскрыть себя полностью, честно и напрямую с другим человеком — это жизненная сила близости.
НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Держите друг друга в курсе дел, делясь тем, что появилось в вашем расписании. Умение легко и непринужденно делиться новой информацией помогает держать друг друга в курсе, показывая, что вы важны друг для друга.
ЧТО-ТО, ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ СЕГОДНЯ
Воссоздайте любые веселые или особые моменты пары, которые вам нравились. Сосредоточьтесь на позитиве и выразите эту благодарность друг другу.
ЧТО ВАМ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ И ЧТО ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ
Различия и разногласия – естественная часть отношений. Позитивное решение проблем от имени отношений помогает всем выиграть! Укажите конкретное поведение и ваши предпочтения. Помните, вы делаете просьбу, а не требование. Будьте готовы идти на компромисс.
ИЗВИНЕНИЯ
Если ваш супруг поделился с вами чем-то, что задело его или оскорбило его сегодня, немедленно извинитесь. Не позволяйте этим обидам перерасти в другой день. Обратитесь к ним, чтобы вы могли продолжать расти вместе, не позволяя чему-либо сидеть и гноиться.
ЖЕЛАНИЯ, НАДЕЖДЫ И МЕЧТЫ
Это может происходить не каждый день, но для ваших отношений так здорово мечтать вместе. Чтобы поделиться своими надеждами на будущее и строить планы, чтобы воплотить их в жизнь.
МОЛИТВЕННЫЕ ПРОСЬБЫ
Спросите друг друга: «Как я могу помолиться за вас?» Возьмитесь за руки и поднимите друг друга в своих молитвах.