Причины отсутствия друзей: 11 причин, почему у вас мало друзей

11 причин, почему у вас мало друзей

Заводить друзей в зрелом возрасте не так легко, как в детстве. Нужно работать над отношениями, чтобы суметь сохранить дружбу и пронести её сквозь года.

Если у вас не так много друзей, важно определить возможные этому причины. Также обратите внимание на статью 10 главных качеств лучшего друга.

1. Вы много жалуетесь

Если вы постоянно жалуетесь о своей работе, отсутствии денег или несправедливой жизни, никто не захочет проводить с вами время, ведь жалобы быстро надоедают. Постарайтесь изменить своё отношение к жизни, мыслите позитивнее и вместо того, чтобы говорить о своих проблемах, найдите более интересные темы для обсуждения.

2. Вы забываете о своих друзьях, когда у вас появляется вторая половинка

Если каждый раз, когда вы начинаете с кем-то встречаться, вы забываете о друзьях, то, скорее всего, они не будут сидеть сложа руки и ждать, когда вы соизволите прийти к ним плакаться в жилетку из-за очередного расставания. Вместо этого, они будут двигаться вперёд, но уже без вас. Важно находить время как для близких друзей, так и для возлюбленных.

3. Вы эгоистичны

Согласны вы с этим, или нет, но факт остаётся фактом: у эгоистов нет друзей. Дружба подразумевает, что вы не только берёте, но и отдаёте что-то, даже тогда, когда, как вам кажется, отдать нечего. Если вы делаете всё только ради себя, маловероятно, что ваши друзья будут с этим мириться.

4. Вы не интересуетесь, что происходит с вашими друзьями

Если вы не интересуетесь жизнью друзей, то, скорее всего, они вообще перестанут с вами общаться. Важно показывать, что вам не всё равно, что происходит с друзьями, иначе незаинтересованность может показаться им оскорбительной.

5. Вы раздуваете драму из ничего

Если вас воспринимают как постоянного зачинщика проблем, вероятно, что люди будут избегать общения с вами. Если вы обвиняете во всём окружающих, пытаетесь их нарочно вывести из себя, не умеете хранить секреты, то вам будет сложно убедить людей в том, что с вами можно дружить.

6. Вы всегда ведёте счёт

Настоящие друзья не должны вести счёт. Если вы звоните друг другу по очереди, пытаетесь уровнять позиции путём решения, кто кого первый позовёт на ужин, то вероятно, что вскоре вы лишитесь друзей. Вместо того, чтобы стремиться к “справедливости” в отношениях, будьте готовы отдавать что-то взамен своему другу.

7. Вы завистливы

Если вы завидуете тому, что друг купил новую машину, его повысили, или у него появилась вторая половинка, то это может привести к ряду проблем. Важно радоваться за друзей и праздновать каждую их победу. Даже если вы пытаетесь скрыть зависть, то рано или поздно ваш друг всё равно узнает о ней.

8. Вы слишком многого требуете от своих друзей

Если вы думаете, что друзья должны отвечать вашим потребностям, быть на связи 24 часа в сутки, то вы ошибаетесь. Иногда они будут причинять боль, разочаровывать, но это не значит, что они плохие люди и не стоит больше с ними дружить. Иногда нужно прощать людей, даже если они ранили ваши чувства.

9. Вы сплетничаете

Если вы постоянно распускаете слухи, то люди будут думать, будто вы говорите в том числе и о них. Не сплетничайте и не отзывайтесь об окружающих вас людях негативно. Вместо этого, докажите, что вам можно доверять, и что вы уважаете личную жизнь каждого.

10. Вы пытаетесь быть самым главным

Если вы командуете друзьями, выдвигаете свои требования, вполне вероятно, что с вами никто не захочет общаться. Это нормально – быть настойчивым, но убедитесь, что вы не пересекаете черту между настойчивостью и агрессивностью. Уважайте права других людей и работайте над развитием здоровых дружеских отношений.

11. Вы сидите на одном месте

Возможной причиной, почему у вас мало друзей, может являться не какой-то определенный недостаток характера, а тот факт, что у вас не было возможности встретить интересного человека, чьей компанией вы смогли бы насладиться.

Если это так, попытайтесь встречаться с людьми со схожими интересами и сферой деятельности, посещайте новые места, будьте готовы завязать разговор с незнакомцем, который, возможно, станет вашим лучшим другом до конца жизни.

Рекомендуем посмотреть:

В юности обычно достаточно просто найти друзей. А как быть в более зрелом возрасте? Где обычно люди знакомятся и заводят друзей? Общие закономерности дружбы, и что объединяет двух людей. Рассказывает профессиональный психолог.

Основные причины почему у тебя нет друзей

• Главная
• Блог
• Коучинг
• Что делать, когда нет друзей?

Коучинг

26. 04.2021  |   4674 просмотра

Вернуться к статьям

Поделиться

Скрыть

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и зарабатывать

Забронировать место

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Подробнее

Скрыть

У вас есть друзья? Не знакомые, не приятели, которых много и на работе, и по соседству, а именно настоящие друзья. Есть? Если да, то вы счастливый человек. А что делать, если нет друзей?

Почему у меня нет друзей?

Почему у человека нет друзей? Причины того, что нет друзей могут быть объективными:

• перемены в мировоззрении. В моменты, когда у вас меняются приоритеты, убеждения, ценности, часто появляется одиночество в отношениях — старые друзья отходят на задний план, а новых друзей нет;
• перемена обстановки. Смена работы, учебы или переезд на новое место жительства меняет окружение и часто приводит к потере друзей и т. п.

Бывают и субъективные причины. Говоря, у меня нет друзей или у меня нет подруг, люди часто не задумываются, что причина этого кроется в них самих:

• неправильная самооценка, которая не позволяет установить и развить нормальные отношения с другими людьми;
• загруженность работой и другими делами, что приводит к отсутствию времени на то, чтобы делать что-то с друзьями;
• постоянные жалобы на собственную жизнь;
• неумение или нежелание выслушать другого человека и т.п.

Хорошо, когда человек может сказать — у меня много друзей, но если нет друзей и нет приятелей, нужно принимать меры. 

Что делать, если у тебя нет друзей: советы психолога

Что делать, если у меня нет друзей? Этот вопрос не может не волновать человека. Друзья нужны каждому из нас в любом возрасте. Друг дает тебе полную свободу быть собой. Если у вас нет друзей, воспользуйтесь советами о том, как найти друзей в жизни:

1. Займитесь спортом. Можно, например, записаться в спортивную секцию — кстати, это может стать отличным решением проблемы, как парню найти друзей.  Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол и пр. дают возможность лучше узнать товарищей по команде, правильно построить общение и подружиться. Можно приобрести абонемент в фитнес клуб. Там тоже можно найти друзей.
2. Ваши хобби и увлечения могут стать отличным поводом познакомиться с новыми людьми, которые имеют интересы, сходные с вашими. Как искать друзей среди таких единомышленников? Заниматься в кружках и на курсах, ходить на выставки, общаться на форумах в интернете и т.д.
3. Если у вас есть собака, то гуляя с ней в разных местах, вы можете решить вопрос, как найти друзей на улице. Это могут быть любители животных, и вы легко сможете вступить с ними в контакт.
4. Запишитесь на обучение. Всегда можно поучиться тому, что вам интересно. Различные тренинги — хороший вариант того, как найти много друзей.
5. Решая проблему, как можно найти друга, принимайте участие в волонтерских мероприятиях.  
6. Найти друзей можно, общаясь в социальных сетях и на различных тематических форумах.
7. Путешествия — отличный способ завязать новые знакомства, которые могут перерасти в дружеские отношения.

Онлайн-тест «Определи свой психотип»

Пройти тест

Используя различные методы поиска друзей, не забывайте обращать внимание на свое поведение. У людей бывают разные темпераменты, вам нужно уметь находить подход к каждому человеку. Доброжелательность, искренность, честность, открытая улыбка, умение слушать — все эти качества пригодятся, чтобы не только решить проблему, как найти, но и как сохранить друзей. При общении важно учитывать внутренние личностные установки других людей.

Тест «Почему у меня нет друзей?», а также «Почему у меня мало друзей?» можно пройти в кабинете психолога. На психологической консультации вы также сможете разобрать вопрос, что делать, если нету друзей. Не всегда получается самостоятельно разобраться с проблемой, что делать, когда одиноко и нет друзей.

Занятия со специалистом помогут ответить на вопросы, где найти новых друзей в жизни, а также, как найти друзей, если ты одинок, и составить план необходимых для этого действий.

Еще больше советов психологов на разные случаи жизни вы можете узнать, прочитав статьи экспертов в разделе «Коучинг».

Вебинар

14 января

18:00

Ведущий вебинара

Вероника Сим

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

Спасибо, что оставили свои контактные данные

наш менеджер скоро с вами свяжется

 

Даю согласие на обработку своих персональных данных

Коучинг

Коучинг — искусство задавать правильные вопросы

Коучинг

7 универсальных вопросов для коуч-сессии

Коучинг

Карьерный коучинг: как найти работу своей мечты

Коучинг

Психологическое консультирование: путь к исцелению души

17 причин, по которым у вас нет друзей

 

Отмена ваших планов в сотый раз может омрачить ваш разум одинокими мыслями . Вам может казаться, что у вас нет друзей. Они слишком часто исчезают из вашей жизни.

Несмотря на все ваши усилия, вы постоянно чувствуете себя обманутыми теми, кого считаете своими самыми близкими друзьями. Когда друзья игнорируют вас, это может быть очень неприятно. Вы можете сделать вывод, что вы неприятны или что никто не хочет быть рядом с вами. Однако нет смысла быть столь строгим к себе.

Возможно, вы совершаете непростительные ошибки, чтобы заставить людей дистанцироваться от вас. С другой стороны, вы также можете быть полным пустяком, и люди принимают то, что вы делаете, как должное. Может показаться, что не все принимают ваше общество. Но, несмотря на это, попробуйте проанализировать, у всех ли это бывает. Несмотря на вашу волю и усилия, это также может быть связано с тем, что вы находитесь с неправильными людьми, где ваше присутствие никогда не приветствуется. Так что не бойтесь искать другую компанию.

Ознакомьтесь с этими 17 причинами, по которым ваши друзья игнорируют вас и считают, что вы им не нужны. Выясните, невольно или сознательно вы ведете себя подобным образом. Приложите усилия, чтобы улучшить себя, если вы. Читай дальше.

В этой статье

Почему у тебя нет друзей

1. Ты слишком стараешься

через GIPHY

Это так очевидно! Вы производите впечатление слишком требовательного и навязчивого. Если вы постоянно принуждаете своих друзей встретиться с вами, даже когда кажется, что у них нет времени или они не слишком хотят тусоваться, возможно, вы слишком сильно настаиваете.

Когда вы встречаете группу друзей, вы постоянно пытаетесь заставить всех остаться подольше, даже когда совершенно ясно, что они хотят уйти? Девушка, вы не правильно делаете.

Проведение времени с друзьями может иметь для вас большое значение, но если вы будете слишком стараться, люди могут счесть вас чрезвычайно раздражающим и навязчивым . Вам нужно остыть и быть более спокойным.

2. Вы просто слишком негативны

Если вы негативная Нэнси в группе, вы должны знать, что люди чувствуют себя некомфортно и беспокойно рядом с вами. Люди чувствуют себя опустошенными, когда есть кто-то, кто постоянно ругается или плачет и просто не хочет быть счастливым. Когда вы слишком полны горечи, негатива и гнева, люди начнут избегать вас, даже ваши друзья.

Обратитесь за консультацией и помощью, если вы чувствуете, что становитесь слишком негативным. Сделайте это до того, как начнете терять друзей. Кроме того, сосредоточьтесь на саморазвитии, а не на поиске друзей. Когда вы другой человек с позитивным характером, люди будут стекаться к вам.

3. Вы не понимаете социальных сигналов

Человек, с которым вы так оживленно разговариваете, становится ужасно скучным и уже дважды зевнул. Но вы слишком увлечены своей историей, чтобы даже заметить это. Они уже дважды посмотрели на часы и явно ждут, когда вы закончите. Звучит знакомо?

То, что вам весело, не означает, что всем остальным весело. Обращайте пристальное внимание на поведение других людей, когда общаетесь с ними. Прекратите болтать или смените тему, как только почувствуете, что ваши друзья начинают отключаться или отвлекаться.

StyleCraze Says

Попробуйте прочитать язык тела окружающих вас людей. Если они возятся со своими вещами, слишком много раз проверяют время или свой телефон или, кажется, просто кивают на то, что вы говорите, вместо того, чтобы активно участвовать в разговоре, возможно, им скучно или они хотят уйти. Лучше всего дать им возможность уйти, а не подталкивать их или давить на них, чтобы они продолжали проводить с вами больше времени.

4. Вы эгоистичны и на самом деле не заботитесь о других

Никто не скажет вам это в лицо, но если вы эгоистичны, люди постепенно вычеркнут вас из своей жизни. Если ваши друзья чувствуют, что всякий раз, когда вы встречаетесь с ними, вы беспокоитесь только о себе и прекрасно проводите время, они будут д-и-с-а-п-п-е-а-р.

Если ты будешь думать только о том, почему тебе не весело, люди вырежут тебя, чтобы повеселиться . Контролировать себя. Если вы не хотите давать шанс другим, вы не получите приглашения.

Связано: 10 признаков того, что ваш друг вас не уважает и как с этим справиться ты. Итак, приятель поделился чем-то на Facebook. Вы только что автоматически предположили, что речь идет о вас или, что еще хуже, о вас? Вы думаете, что в этом было секретное послание, адресованное вам? Вы чувствуете, что люди всегда говорят о вас, хорошо это или плохо? Стоп!

За каждой вещью, которую говорит или делает человек, нет скрытого смысла или намерения, и это не имеет к вам никакого отношения. Когда вы решите сделать все о себе и начнете все время читать между строк, вы в конечном итоге сделаете много неверных предположений. Неверные предположения могут убить любые отношения.

6. Вы все время ноете

Люди ненавидят нытиков. Если вы хотите избавиться от кого-то из своей жизни, все, что вам нужно делать, это постоянно ныть, и они исчезнут раньше, чем вы произнесете Р-У-Н. Если вы все время на что-то жалуетесь, сделайте одолжение другим и себе — прекратите это!

Вместо того, чтобы обратиться к людям, которые заботятся о вас, и попытаться восстановить с ними связь, вы хандрите из-за того, что у вас нет друзей! Постарайтесь быть счастливым — это процесс. Научитесь не сбрасывать свой эмоциональный багаж на других людей.

StyleCraze Says

Хороший способ освободить свой разум от навязчивых негативных мыслей или сдерживаемых негативных эмоций — вести дневник. Как только вы запишете все в свой дневник, это выйдет из вашей системы, и вы сможете сосредоточиться на положительных моментах и ​​​​настоящих моментах, которые вы проводите с окружающими вас людьми.

7. Вы создаете психологические барьеры

Иногда вы воздерживаетесь от того, чтобы поделиться мыслью или случаем с друзьями, потому что думаете, что они осудят вас за это? Вы выставляете фальшивую личность, потому что вам некомфортно быть настоящим собой рядом с друзьями? Если да, то вы должны знать, что никого не обманываете.

Ваш измененный язык тела будет воспринят подсознанием ваших друзей, и они будут чувствовать себя беспокойно и некомфортно рядом с вами. Будьте собой. Даже если вы потеряете друзей таким образом, вы будете верны себе.

8.

Ты скучный

Ты говоришь о вещах, которые просто не интересны твоим приятелям. И ты не знаешь, как заткнуться. Вот признак: если ваш друг слушает то, что вы говорите, не пытаясь комментировать тему или добавляя к ней свое мнение, скорее всего, он строит план побега. Не будь этим человеком.

Найдите точки соприкосновения и направьте разговор туда. Когда вы увидите, что ваш друг отвечает взаимностью, вы поймете, что можете обсудить это.

9. Ты токсичный друг

через GIPHY

Вы всегда оставляете своих друзей в плохом настроении, когда прощаетесь с ними. Ваши друзья счастливее после того, как вы ушли, чем когда вы рядом. Может быть, то, что вы говорите, или то, как вы это говорите, или выбор слов, которые вы предпочитаете использовать, чтобы выразить свою точку зрения, просто заставляет людей хотеть свернуться калачиком и умереть.

Если вы обнаружите, что ваши друзья планируют тусовки и посиделки за вашей спиной и «забывают» пригласить вас, вам нужно хорошенько и пристальнее присмотреться к себе. Есть большая вероятность, что вы токсичный друг. Если вы хотите вернуть своих друзей, пришло время переоценить себя.

Связанный: Как разорвать дружбу, не задевая их чувств

10. Вы общаетесь не с той компанией

Иногда, как бы вы ни старались и как бы вы ни были милы, ничего не получается. Вы не будете нравиться нарциссическим людям, даже если вы действительно милы. Вероятно, это потому, что у них есть предвзятое мнение о вас.

Попытки убедить таких людей не стоят того. Я знаю, что это тяжело слышать, но если вы общаетесь с токсичными людьми только потому, что вам одиноко, в конечном итоге вам будет больно. Эти люди вам не друзья. Они будут высасывать из вас энергию, а затем высмеивать вас за вашей спиной. Лучше быть одиноким и уважаемым, чем когда тебя пинают.

11. Вы думаете, что всегда правы

Вы спорите с другими из-за самых глупых вещей. Вы полагаете, что горячий спор — лучший способ поддержать разговор. Но можно ли привести здоровую, интересную аргументацию?

Вам нужно обуздать желание агрессивно противоречить людям по мелочам. Вы можете пытаться доказать их неправоту или заставить себя чувствовать себя лучше, но в конце концов, если вы продолжите делать это, вы потеряете своих друзей.

Вот подсказка: если люди вокруг вас легко отказываются от споров в течение минуты после того, как вы их начали, это не значит, что вы их выиграли. Это тот случай, когда люди хотят закончить разговор с вами, а не пытаются выиграть спор.

12. Вы забываете своих друзей, когда они вам не нужны

Вы действительно заботитесь о своих друзьях? Вы обращаете на них внимание? Или вы избегаете их, когда начинаете с кем-то встречаться? Вы общаетесь с ними, чтобы хорошо провести время, а затем игнорируете их звонки, когда развлекаетесь с другой бандой? Если это правда, вам действительно стоит подумать об этом.

Возможно, сейчас вы этого не понимаете, но, возможно, вы воспринимаете свою банду как должное. Вы можете предположить, что они всегда будут рядом, несмотря ни на что, но ваши друзья могут чувствовать себя обиженными из-за вашего поведения и предпочитать избегать вас. Будет время, когда вам может понадобиться их любовь и поддержка, но они могут не принять вас обратно, потому что будут слишком бояться, что вы снова обидите их чувства.

13. Вы очень неуверенны и ревнивы

через GIPHY

У вас большие проблемы с доверием. Вы чувствуете угрозу каждый раз, когда ваш приятель встречает кого-то нового — неважно, романтический это интерес или обычный приятель. Вы делаете так, чтобы ваш друг чувствовал себя плохо из-за того, что он проводит время с другими и тусуется с кем-то, кроме вас.

Когда ты ревнуешь, это видно. В конце концов, навязчивость доберется до них, и ваши друзья будут ненавидеть находиться рядом с вами. Не пытайтесь заставить других чувствовать вину за то, что они живут вне вашего мира. Обычно это происходит, когда у вас есть единственный друг, поэтому постарайтесь расширить круг друзей.

14. Изменился ваш социальный статус

Большинство людей любят проводить время с людьми своего социального статуса. Им так удобнее. Это скрытая тайна. Все это знают, никто не говорит.

Итак, вы вдруг получили большое повышение, или ваш стартап сделал это? Вы вдруг стали самым богатым среди группы? Ваши друзья могут начать чувствовать себя неловко рядом с вами и игнорировать вас. Они могут завидовать и чувствовать себя неуверенно и угрожать вашему успеху.

В таких случаях вы должны сделать все возможное, чтобы они чувствовали себя комфортно, и никогда не менять своих привычек и действий рядом с ними. Если они все еще не хотят тусоваться с вами, отпустите их. Они не ваши настоящие друзья.

Это также применимо, если год назад вы были богатым человеком, а в силу каких-то неблагоприятных обстоятельств потеряли деньги и статус. Есть большая вероятность, что ваши старые приятели теперь скулит о вас за вашей спиной и думают о вас низко. Наверное, потому, что вы не можете идти в ногу с образом жизни, который они ведут. Но вы просто ничего не можете с этим поделать. Однако не унывайте — просто найдите себе новых друзей, которые будут ценить вас за то, кто вы есть, и не заботятся о вашем балансе в банке.

15. Вы интроверт

Вы счастливее всего, когда находитесь в одиночестве? Возможно, вы интроверт, который хочет завести новых друзей, но не знает, как это сделать.

Вы можете казаться незаинтересованным или раздражать кого-то из-за того, что держите себя в руках. Вы можете бояться отказа, поэтому редко обращаетесь к людям, чтобы узнать, не слишком ли они заняты, чтобы проводить время вместе. Вы ждете, пока другие начнут разговор, но они этого не делают.

Не волнуйтесь. Для вашего интроверта всегда найдется экстраверт, и в конце концов вы его найдете. Учитесь на своем прошлом опыте, не торопитесь и убедитесь, что вы не общаетесь с людьми, которые не понимают вас или не хотят, чтобы вы были рядом.

16. Вы слишком требовательны

Вы многого от всех ожидаете, особенно от друзей. Вы выражаете свое неудовольствие, когда они не могут что-то сделать для вас, и очень громко об этом говорите. У вас в голове есть убеждение, что вы имеете право на получение вещей от своих друзей, потому что друзья призваны помогать, и вы имеете право подталкивать их к этому, когда вам что-то нужно.

Возможно, в школьные годы это работало очень хорошо, но пора повзрослеть. Вы действительно не можете ожидать, что ваши взрослые друзья поддадутся вашим глупым капризам, когда вы захотите.

Связанный: Настоящие друзья против. Фальшивые друзья: 21 вещь, на которую стоит обратить внимание

17. Вы никогда не прилагаете усилий

через GIPHY

Если вы пытаетесь познакомиться с новыми людьми, то сидеть дома и надеяться на чудо не поможет. Заведение друзей требует усилий, точно так же, как зарабатывание денег или выделение времени для чего-либо. Но вы не пожалеете, если найдете действительно хороших друзей.

Возможно, вы потеряли связь со своими друзьями из школы и колледжа, потому что вам трудно выделить время для общественной жизни, особенно если вы большую часть времени работаете. Расставьте приоритеты. Если вы хотите их вернуть, вы должны быть тем, кто берет трубку и делает первый шаг.

Если вы один из тех, кто строит планы на несколько недель вперед, а затем отменяет их в последнюю секунду, вы потеряете всех оставшихся друзей.

Когда вы заводите одного друга, вы открываете окно. Этот друг приведет вас к еще двум друзьям или многим другим. И тогда эти новые друзья приведут вас к многим, многим другим! Но вам следует работать над собой, если вы хотите, чтобы люди наслаждались вашей компанией или были заинтересованы в том, чтобы быть вашим другом. По крайней мере, вы должны быть приятными и щедрыми.

Люди стараются держаться подальше от негатива. Итак, если вы постоянно ноете и жалуетесь, сталкиваясь с нуждающимся человеком и играя в жертву, ваши шансы потерять своих друзей высоки. Но не волнуйтесь, так как у вас есть все возможности в мире, чтобы учиться на своих ошибках и сделать себе оптимистическую душу. И если вы чувствуете, что не только вы виноваты в том, что у вас нет друзей, остыньте! Вероятно, вы общаетесь с людьми, которые не видят в вас хороших качеств. В любом случае, будьте лучшей версией себя.

Часто задаваемые вопросы

Нормально ли не иметь друзей?

Хотя на каком-то этапе жизни не иметь друзей — это нормально, вам следует попытаться поразмыслить над причинами, если это происходит на протяжении большей части вашей жизни.

Как назвать человека, у которого нет друзей?

В то время как «без друзей» является наиболее распространенным термином, ему или ей, возможно, придется иметь дело с другими терминами, такими как «одиночка» или «необщительный», которые могут иметь негативные коннотации.

Отсутствие друзей — это тревожный сигнал?

Нет, отсутствие друзей — это не тревожный сигнал, если вы к этому хорошо относитесь. Лучше не иметь друзей, чем заводить друзей ради них и терять себя, поддерживая фальшивые отношения.

Можно ли говорить людям, что ты одинок?

Да, совершенно нормально говорить человеку, которому доверяешь, что ты одинок. Вы можете либо озвучить это содержательно, либо дать другому человеку понять, что вам может быть лучше рядом с ним.

В каком возрасте у тебя больше всего друзей?

Хотя это может варьироваться от человека к человеку, чаще всего больше друзей бывает в возрасте 25-30 лет.

Ключевые выводы

• Ваши друзья могут покинуть вас, потому что вы стали слишком негативными, эгоистичными или токсичными.
• Также возможно, что вы построили слишком много стен и закрыли своих друзей из-за прошлой травмы.
• Общение с неправильными людьми также может повлиять на качество ваших дружеских отношений и вызвать у вас желание отказаться от них.
• Постарайтесь завести новых друзей или восстановить связь со старыми, если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше друзей.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Беспокойство людей, у которых нет друзей

— Chris MacLeod, MSW

Другая статья на этом сайте посвящена некоторым общим проблемам, которые могут возникнуть у каждого, кто пытается подружиться. Среди людей, которые хотят строить социальную жизнь, подгруппа с некоторыми уникальными страхами – это те, у кого вообще нет друзей. Беспокойство, которое у них есть, может быть довольно ограничивающим и помочь им застрять в их бедственном положении.

Ниже я разберу самые распространенные заботы одиноких людей. Прежде чем я перейду к этому, я упомяну два, которые состоят из множества отдельных идей, расположенных ниже:

1. «Чтобы завести друзей, вам нужны друзья. Это Уловка-22. Если у вас нет жизни, у вас слишком много вещей, чтобы исправить ситуацию. Но если у вас уже есть друзья, то вы можете легко сделать больше, чем вам когда-либо понадобится».
2. «Тебе нужно скрыть тот факт, что у тебя нет друзей.»

«Отсутствие друзей должно означать, что я полностью неполноценен»

Как и в случае любой социальной проблемы, отсутствие друзей может быть неприятным, обескураживающим состоянием и может быть признаком того, что у вас есть слабые места, которые вам нужны над чем работать, но это не значит, что вы в корне сломаны. У многих людей были периоды в жизни, когда им не с кем было пообщаться. Ваша ценность определяется не только количеством друзей. У многих подлых придурков широкие круги общения.

Многие хорошие люди были одиноки.

Когда у кого-то нет друзей, это почти никогда не происходит, потому что их основная личность непривлекательна. Обычно это происходит из-за сочетания мешающих факторов, таких как:

• Они не знают, как заводить друзей.
• Они слишком застенчивы, социально озабочены, неуверенны или неуверенны в себе, чтобы заводить дружеские отношения.
• Они не возражают против одиночества, поэтому у них не так много мотивации выходить на улицу и встречаться с людьми, как у тех, кто постоянно жаждет компании.
• Текущая ситуация оставила их без друзей (например, они только что переехали в новый город, их старые друзья уехали).
• Их жизненные обстоятельства действительно настроены против них (например, они много работают, им приходится долго ездить на работу и жить в глуши; они ходят в маленькую сельскую среднюю школу, где у них мало общего с другими учениками). .
• Они были одиноки достаточно долго, чтобы выработать модели поведения, которые удерживают их в колее.

«У людей будет негативная реакция, когда они узнают, что у меня нет друзей»

Нет, не обязательно. Некоторые могут, но другим все равно. Это беспокойство предполагает, что все действительно суровы, предвзяты и разборчивы в том, что они ищут в друге или коллеге. Некоторые люди добрые и понимающие. Они понимают, что кто-то может быть застенчивым или так и не научился заводить друзей. Возможно, они сами боролись с этими проблемами. Они понимают, что кто-то может иметь процветающую социальную жизнь в один год, а на следующий год потерять ее, когда все их друзья уедут. Да, иногда людей негативно оценивают за то, что у них нет друзей, но нельзя допускать, чтобы такая возможность вас парализовала.

Как люди реагируют на чью-то причину отсутствия друзей:

Причины отсутствия друзей понятны большинству людей

• Вы только что переехали в город
• Твои старые друзья уехали
• Ваши старые друзья были очень заняты другими сферами своей жизни, такими как работа и дети, и исчезли с карты
• Вы мирно расстались со своими старыми друзьями из-за смены ценностей или интересов
• Вы перенесли серьезное физическое заболевание, из-за которого много лет не могли заниматься. Вы только что достаточно выздоровели, чтобы вернуться в мир

Причины отсутствия друзей некоторые люди поймут, а другие нет

• Вы были в длительных отношениях и проводили все свое социальное время со своим партнером — Некоторые люди могут задаться вопросом, почему вы этого не сделали иметь по крайней мере одного или двух друзей, но многие понимают, что если вы действительно ладите со своим партнером, легко сделать его своей единственной социальной отдушиной. Это особенно верно, если у вас есть дети, которые могут держать вас взаперти.
• У вас был общий круг общения с вашим бывшим, и все они ушли с ним после расставания — Кто-то может спросить, почему все они встали на сторону вашего партнера. Вы сделали что-то не так? Другие могут предположить, что группа сначала была просто друзьями вашего бывшего, и последовали за ними из лояльности.
• Вы потеряли связь с друзьями, потому что были очень заняты. — Они могут спросить, почему вы не можете хотя бы поддерживать с ними связь. Но они могут понять, даже если вы пытаетесь оставаться на связи, если вы очень заняты, ваша дружба все равно может ускользнуть.
• От природы ты не такой общительный. Вы предпочитаете иметь лишь горстку друзей, а иногда это приводит к тому, что их вообще нет. — Некоторые люди знают, что менее общительный характер — это приемлемая, распространенная черта характера, но у других есть всевозможные ложные представления об этом.
• Вы поссорились со своими старыми друзьями — Люди могут задаться вопросом, драматичны ли вы или с вами трудно ладить. Другие понимают, что иногда есть уважительная причина разорвать контакт с целой токсичной группой одним махом.
• Вы слишком застенчивы или неуверенны в себе, чтобы заводить друзей — Некоторые люди сочувствуют застенчивости. Многие испытали это на себе и знают, как это может быть тяжело. Другие этого не понимают.
• У вас были длительные проблемы с психическим здоровьем, такие как сильная социальная тревога, из-за которой вы застряли дома — Больше людей, чем вы думаете, понимают проблемы психического здоровья, но у других есть предвзятое мнение о них.

Еще одним фактором является то, как долго у вас не было друзей. Прошло всего несколько месяцев или больше года? Если это было дольше, некоторые люди все равно поймут, но такая ситуация не так распространена, поэтому многим будет любопытно, почему это было так долго.

Как правило, чем старше люди становятся, тем больше они понимают. В старших классах вы, скорее всего, получите мелочный, незрелый ответ. Чем больше у кого-то жизненного опыта, тем больше они понимают, что люди могут переживать периоды одиночества, часто не по своей вине.

Даже если люди не понимают, они, вероятно, не станут жестоко издеваться над вами. Возможно, они еще не уверены, как воспринять новость, но если вы объяснитесь и в остальном будете выглядеть солидным человеком, они могут решить, что их все устраивает в ваших обстоятельствах. Если они отвергнут вас, скорее всего, они тихо прекратят общение, а не посмеются вам в лицо.

По большей части то, что люди думают о вас, определяется тем, как вы взаимодействуете с ними в данный момент, а не «бумажной» информацией о вашей жизни, которой они располагают. Если вы обычно производите впечатление хотя бы немного общительного и симпатичного человека, людям будет все равно, если они узнают, что у вас нет друзей. То, как вы выглядите как личность, имеет большее значение, чем любые абстрактные представления, которые у них есть о «людях без друзей». Вы им уже нравитесь, поэтому они придадут благотворительный смысл тому новому, чему научились.

Работает наоборот, если у кого-то сложилось о вас не самое лучшее впечатление. Если они узнают, что у вас нет друзей, они могут отреагировать негативно, но это больше потому, что они уже сложили о вас так себе мнение. На самом деле дело не в вашем отсутствии друзей. Если бы они щелкнули с вами, у них был бы другой ответ.

Небольшое замечание: если только один или два человека не являются вашими поклонниками, это может быть связано с несовместимостью. Вы не можете найти общий язык со всеми. Если вы обнаружите, что большинство людей встретили вас холодно, это тяжело, но есть множество способов поработать над собой и в конечном итоге получить более теплый отклик.

В этой статье более подробно рассказывается о том, как практично говорить людям, что вы не ведете социальную жизнь в данный момент:

Говорить людям или скрывать, что у вас нет друзей

«Люди всегда спрашивают друг друга об их социальной жизни»

Этот играет на страхе, что его разоблачат и осудят. Некоторые одинокие люди так боятся, что их якобы постыдная тайна станет известна, что избегают общения, потому что может всплыть тема их друзей. Они могут даже преувеличивать опасения, что кто-то кропотливо допрашивает их об их дружбе, пока они не будут вынуждены признаться, насколько они одиноки.

Это варьируется от человека к человеку, но я заметил, что люди не часто спрашивают друг друга об их социальной жизни или . Есть много других вещей, о которых можно поговорить, и все обычно предполагают, что у других людей есть друзья, и поэтому не чувствуют необходимости спрашивать об этом. Углубленных допросов они, естественно, практически никогда не проводят. Это искаженный сценарий наихудшего случая.

Иногда эта тема всплывает. Например, кто-то может спросить, чем занимаются ваши друзья на этих выходных или с кем в вашей маленькой школе или городе вы проводите время. Опять же, эта статья посвящена тому, как рассказать людям. В целом, если вы избегали социальных ситуаций, потому что беспокоились, что все узнают о вашем статусе «отсутствие друзей» в течение нескольких минут после встречи с вами, поймите, что это вряд ли произойдет.

«Даже если другим людям все равно, отсутствие друзей заставит меня вести себя отталкивающе»

вести себя слишком отчаянно, нервно и нетерпеливо. Тем не менее, это все виды поведения, которые вы можете закрыть. Во-первых, вы можете посмотреть на свою ситуацию по-другому, таким образом, чтобы уменьшить ваше отчаяние (надеюсь, статья, которую вы сейчас читаете, поможет). Вы также можете сознательно стараться не вести себя так, как будто вам нужно (например, отправлять кому-то кучу сообщений «что случилось, ты злишься на меня?», когда они не отвечают через полчаса).

«Если люди узнают, что у меня нет друзей, они будут волноваться, что я буду обузой, каким-то одиноким унылым мешком, который будет привязываться к ним, за которого они будут чувствовать себя ответственными»

Страх заключается в том, что потенциальные друзья примут во внимание тусуются с вами, а затем спрашивают себя: «Буду ли я их единственным другом? Захотят ли они видеть меня и постоянно писать мне, потому что я — все, что у них есть? Будут ли они слишком сильно давить на меня, чтобы я был для них всем? Если я не почувствую, что что-то получается, буду ли я чувствовать себя супервиновной за то, что покончил с этим и вернул их обратно в их жалкое, изолированное существование? Хочу ли я брать на себя все это?»

Думаю, разумно будет сказать, что большинство людей так не думают, если только вы не излучаете прилипчивую, удушающую атмосферу. Если вы выглядите расслабленным, как будто вы можете справиться сами, и если вы не задушите их своим вниманием, их мысли не будут туда обращаться.

Статья продолжается ниже…

«Если у вас нет друзей, вам становится скучно и вам не о чем говорить»

За этим убеждением стоят два сомнительных предположения:

Предположение №1: Когда люди разговаривают, они тратят много времени на разговоры о других своих друзьях и о том, что они с ними делали. Если у вас нет друзей или недавних событий, которыми можно было бы поделиться, вам нечем будет поделиться, и все будут думать, что вы скучны

Для многих социальных кругов это не так, и они в основном говорят о вещах помимо друг друга или выходках, которые они вытворяли на прошлой неделе. Кроме того, есть масса других способов добавить интересные или развлекательные материалы в обсуждение. Вы можете рассказать о телешоу, которое вы смотрели, или о месте, которое вы недавно посетили, или поделиться своим мнением о мировом событии, или пошутить, и это лишь некоторые из вариантов.

Предположение № 2: если у вас нет друзей, вы не можете ничего сделать, чтобы быть интересным или о чем поговорить

Некоторые люди, не имеющие друзей, проводят большую часть своего времени дома, занимаясь тем, что, по их мнению, делает их «хромыми» и «скучными», например, смотря фильмы или играя в видеоигры. Почему они остаются в так много?

• Они могут стыдиться своего одиночества и стараются спрятаться ото всех.
• Они могут чувствовать себя подавленными и обескураженными, и у них может не быть настроения выходить на улицу.
• Они могут подсознательно предположить, что, поскольку у них нет социальных планов вывести их из дома, у них нет другого выбора, кроме как оставаться дома.
• Они могут быть моложе, иметь некоторые домоседские наклонности и просто не знать обо всех вещах, которые они могут делать вне своего дома или квартиры.

Вам не нужна общественная жизнь, чтобы гулять и заниматься интересными делами. Вы все еще можете многое сделать самостоятельно, что даст вам темы для разговора (помимо других преимуществ, таких как просто приятное времяпрепровождение или, может быть, возможность познакомиться с людьми). Опять же, чтобы дать несколько вариантов, вы можете отправиться в поход, посетить художественную выставку или послушать живую музыку.

Кроме того, несмотря на множество преимуществ выхода из дома, оставаться дома, читать и играть в игры автоматически не надоедает. Я понимаю, что если это все, что вы делаете, вам может понадобиться больше разнообразия в вашей жизни. Но в кругу нужных людей вы легко могли бы вести долгую и увлекательную беседу только о том, какими книгами, фильмами или играми вы увлекались в последнее время.

«Вы мало что можете предложить потенциальным друзьям, если у вас нет собственного круга общения»

Идея здесь в том, что люди не захотят дружить с вами, как только поймут, что у вас нет группы, в которую они могли бы, возможно, встретиться и пообщаться. Это убеждение также состоит из нескольких предположений, которые не выдерживают более тщательного изучения:

Предположение №1: Каждый уделяет большое внимание социальным контактам потенциального друга и тем, с кем они могут встретиться через них

Некоторые люди действительно ценят возможные новые социальные контакты, но многие этого не делают. Когда они встречают кого-то нового, они сосредотачиваются на этом человеке и на том, что они о нем думают, а не на том, какие гипотетические связи они могли бы установить. При прочих равных, наличие круга общения не помешает, но есть десятки других личных качеств, которые людей волнуют больше. Когда вы знакомитесь с кем-то, вы сразу начинаете задаваться вопросом, насколько велик их круг общения и что вы могли бы получить от него? Если вы этого не сделаете, не будет ли разумным сказать, что некоторые другие люди думают в том же направлении?

Предположение № 2: Единственное, что вы можете предложить людям, — это сеть друзей, с которыми они могут связаться. Если кто-то посчитает вас забавным, интересным, забавным и поддерживающим, неужели они действительно отвернутся от вас, потому что знают, что через вас не смогут познакомиться с еще десятью людьми?

Предположение №3: Все действительно сосредоточены на том, чтобы иметь гигантскую социальную сеть

Опять же, некоторые люди ценят это, но многие этого не делают. Большая часть мира счастлива иметь небольшое количество близких друзей. Некоторые даже думают, что большой круг общения — это изматывающая суета.

Предположение № 4: Все сосредоточены на больших групповых мероприятиях, таких как вечеринки.

Предполагается, что они хотят встречаться с людьми со своими обширными связями, чтобы их могли приглашать на более шумные встречи. Они также якобы рассматривают времяпрепровождение один на один как отдаленную секунду. Еще раз, все люди разные. Некоторые люди отдают предпочтение большим собраниям. Другие предпочитают проводить время со своими друзьями поодиночке. Они сочли бы это негативным, если бы у нового друга было две дюжины приятелей, с которыми он устраивал вечеринки каждые выходные.

Предположение № 5: Кто-то, кто тусуется с людьми, но не может предложить им никаких социальных контактов, «беспокоится»

Если вы проводите время с кем-то, и он искренне наслаждается вашей личностью и обществом , как это халтурить? Дружба — это не упрощенный обмен социальными контактами, где, если этого не происходит, это означает, что один человек «берет» что-то у другого.

Предположение № 6: Почти все друзья заводятся через существующих друзей

Это, безусловно, важный способ завести друзей, но далеко не единственный. Люди часто формируют социальные группы с нуля с помощью таких методов, как присоединение к командам или клубам, поиск новых увлечений или волонтерство. Если кто-то не может найти новых друзей через вас, у него есть много других вариантов.

«Намного легче заводить друзей, если они у вас уже есть»

Очевидно, что требуется меньше усилий, чтобы завести больше друзей, когда у вас уже есть социальная жизнь. Было бы наивно говорить иначе. Ниже приведен список некоторых преимуществ, которые он дает вам. Однако, несмотря на то, что это хорошие преимущества, это не означает, что вы безнадежны, если у вас нет друзей. Это просто бонусы, а не необходимые ключи к социальной жизни. Хорошая новость заключается в том, что как только вы заведете первых друзей, вы также сможете воспользоваться этими привилегиями.

• Вы можете вести себя более уверенно с потенциальными новыми друзьями. Было бы неплохо иметь больше друзей, но они вам не нужны. Если кто-то отвергает вас, вы знаете, что есть несколько человек, которым вы уже нравитесь.
• Вы производите впечатление немного лучше, потому что некоторые люди одобряют вас. У вас есть негласное доказательство того, что с вами не так уж невозможно поладить.
• Вы можете знакомиться с людьми через своих друзей. Даже лучше, вы не встречаете совершенно незнакомых людей. У вас есть общий приятель. Вероятно, у вас есть схожие интересы. Ваш друг представляет вас, что является неявной рекомендацией.
• Вы можете собраться с друзьями, а затем устроить веселое мероприятие, чтобы пригласить еще больше людей (например, пригласить коллегу на вечеринку, которую вы устраиваете).
• Когда вы гуляете со своими друзьями, вы можете быть большой веселой компанией, к которой естественным образом тянутся другие люди.
• Если вы хотите посетить мероприятие в городе, где вы можете познакомиться с новыми людьми, у вас есть компания. Вы не должны быть застенчивым человеком, который появляется один.
• И да, некоторые люди могут быть более открыты к дружбе с вами, потому что они понимают, что могут познакомиться и с вашими приятелями.

Реже упоминается то, что существующая социальная группа также может быть помехой:

• Знание о том, что у вас есть друзья, может сделать вас ленивым и самодовольным при знакомстве с новыми людьми, даже если вы хотели бы иметь большую или более разнообразный круг.
• У вас может не быть мотивации разговаривать с незнакомыми людьми в таких местах, как вечеринки, потому что у вас уже есть веселые друзья, с которыми можно поболтать.
• Вы можете не чувствовать, что у вас есть время поговорить с новыми людьми на собраниях, потому что вам нужно догнать своих нынешних друзей.
• Ваши друзья могут активно мешать вам общаться с новыми людьми, например, они могут жаловаться на то, что их игнорируют или оставляют в покое.
• Новые люди могут не решиться подойти к вам, потому что вы находитесь в центре гигантской устрашающей клики, или потому что они предполагают, что вы не захотите ни с кем встречаться.
• Ваш текущий круг может непреднамеренно оттолкнуть некоторых людей. Не каждая социальная группа является элитным клубом, членом которого другие люди хотят быть. Например, люди могут подумать, что ваши друзья неприятны и не хотят проводить с вами время, если это означает, что вам придется мириться и с ними.
• Ваши друзья могут умышленно отталкивать людей. Вы можете хотеть новых друзей, но они могут быть довольны существующим положением вещей и сопротивляться посторонним. Если вы пригласите кого-нибудь на свой еженедельный вечер настольных игр, ваши друзья могут нагрубить ему.

Я не буду оскорблять ваш интеллект и утверждать, что отсутствие друзей — это преимущество, но есть два небольших способа, которыми это может помочь:

• Это дает вам мотивацию и стремление знакомиться с людьми.
• Это освобождает вас от обременений. Когда вы идете на мероприятие, вы можете потратить все свое время на то, чтобы познакомиться с новыми людьми. Вам не нужно проводить большую часть ночи со своими приятелями.