Прелюдия перед близостью варианты фото: Топ-10 идей для прелюдии перед знойным сексом

Содержание

Топ-10 идей для прелюдии перед знойным сексом

Чтобы секс доставил максимально яркое удовольствие, не следует забывать о важности предварительной игры. Мы поделимся с вами 10 простыми советами, которые помогут возвести удовольствие на совершенно новый уровень.


1. Техники поцелуев

Сложно представить предварительные ласки без всевозможных прикосновений губами. Одна мысль о страстном или нежном поцелуе любимого человека у многих вызывает сладостную дрожь. Освойте разнообразные техники возбуждающих поцелуев, чтобы свести с ума своего партнера.


2. Эджинг

Хотите разнообразить предварительные ласки каким-то необычным способом? Тогда попробуйте применить методику эджинга, ведь его можно использовать не только во время секса, но и в его преддверии. Усиливая и ослабляя интенсивность предварительных ласк, вы сможете увеличить степень возбуждения.


3. Помпур

Вдохновения для усиления сладострастной истомы стоит так же поискать среди секретов техники помпура. Это древняя сексуальная практика, во время которой партнерша сжимает вагинальные мышцы, что вызывает у обои� участников секса приятные ощущения. Многие упускают из виду, что сжимать влагалище можно не только во время самого секса, но и в процессе прелюдий, создавая незабываемые ощущения.


4. Бондаж и доминирование

Разнообразить предварительные ласки помогут БДСМ-игрушки. Спокойно, это не больно. Используйте разнообразные маски, повязки, наручники. Вызвать новые и приятные отзывы тела помогут тиклеры – это такие специальные щекоталки с перьевыми кисточками.


5. Усиление чувственности

Используйте техники для тренировки сексуальной чувственности, чтобы полноценно испытывать удовольствие во время прелюдий и секса. Такие техники позволят развить способность осязать, воспринимать визуальное и звуковое удовольствие и так же максимально полно ощущать вкусы и запахи, когда вы дарите или получаете ласки.


6. Афродизиаки

Изучите разнообразные стимуляторы для получения сексуального удовольствия и для его усиления. Мы рекомендуем обратить внимание на безвредные афродизиаки. Не желательно использовать средства для расширения сознания (как синтетические, так и натуральные). Если же вас тянет на такие эксперименты, рекомендуем изучить недостатки секса под воздействием марихуаны. Берегите свое здоровье и не выходите за рамки здравого смысла. Можно устроить романтический ужин с разными стимуляторами желания: с шоколадом, клубникой, сливками или морепродуктами. Кстати, а вы знали о необычных афродизиаках, которые использовались в разные века и разными народами?


7. Эрогенные зоны партнера

Мы – женщины – довольно эгоистично относимся к предварительным ласкам, мало отвечая взаимностью. Чтобы ночь удалась на славу и ваши избранники так же насладились прелюдией, изучите эрогенные зоны мужчин. Одним парням безумно нравится массаж ног, других заводят поцелуи внутренней части бедра (ведь там рядышком их святая святых).


8. Ролевые игры

Если вы никогда не участвовали в ролевой секс-игре, то срочно исправляйте ситуацию. У каждого из нас есть потаенные фантазии, в которых мы выступаем в разных образах. А кому-то хочется увидеть партнера в новом амплуа. Вы можете использовать популярные идеи для ролевых игр или создавать собственные образы и сценарии.


9. Стимуляция теплом и холодом

Вам кажется, что ваше тело и/или тело партнера недостаточно ярко реагируют на обычные стимуляции во время прелюдий? Попробуйте привнести некоторые изменения, добавив усилитель физического отклика, сочетающий в себе воздействие теплом и холодом. Можно использовать кубики льда (не держите их на коже слишком долго), нагретое масло для массажа, ментоловый крем, прохладные сливки или воск от свечи. Чередуйте тепло и холод, однако учтите несколько факторов: теплые предметы не должны быть слишком горячими, а холодные – слишком холодными. Главное, чтобы вы достигли согласия с партнером, выбирая стимуляторы.


10. Сексуальный гардероб

Верхняя одежда может быть не менее сексуальной, чем нижнее белье. Кстати, а вы знали, что есть женское белье, которое не надо скрывать? Обогатите свой гардероб сексуальными нарядами в духе боди или бралеттов и надевайте их перед прелюдиями. Ваши мужчины придут в восторг, да и вы ощутите себя невероятно соблазнительными и желанными.



Расширяйте сексуальный опыт, привнося интересные идеи в предварительные ласки. Хотите, чтобы последующий секс был идеальным? Тогда узнайте о неловких моментах в спальне, научившись их избегать. Любви вам и взаимных ярких оргазмов.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Прелюдия перед сексом

Прелюдия перед сексом

Любой секс, а оздоровительный особенно, обязательно должен начинаться с прелюдии — разнообразных действий подготавливающих и сексуально возбуждающих партнеров для полноценного секса и достижения оргазма.
Без сексуальной прелюдии оздоровительный эффект полового акта значительно снижается, а вероятность для женщины получить полноценный оргазм уменьшается в несколько раз.

В случае если ваш партнер излишне нетерпелив или неумел, следует прибегнуть к методам ауторгазмии и подготовиться к коитусу самостоятельно.

Но, мужчину, стремящегося сразу же перейти к страстным откровенным поцелуям, должен ожидать достаточно твердый отпор, все-таки. И чтобы преодолеть его, и настроить Вас на нужную волну, мужчине необходимо овладеть искусством прикосновений.

Вот как описывается это искусство в индийском трактате “Кама-Сутра”. Насколько совершенен древний язык прикосновений:

“Он просит побыть с ним — кладет руку на ее

плечо или невзначай сжимает ее локоть (руку выше локтя). Знак желания близости — он кладет руку ей на бок и едва заметно влечет к себе. Он обнадежен — гладит спину все ниже, проводит рукой по бедру, касается колен. Он горит желанием — целует ладони, проводит пальцами по шее, целует ее.

Касается груди ладонью, выделяет сосок, целует его. Целует в губы. все продолжительнее, покрывает лицо и волосы поцелуями”.

Вот только некоторые из объятий, описанных в древнеиндийском эпосе и рекомендуемых на этапе прелюдии.

Мужские объятия

“Наслаждение ароматом цветка” — он берет руками ее голову и целует в губы, не касаясь ее другими частями тела.

“Утренняя свежесть” — он целует ее, обнимая за плечи так, чтобы, ее грудь касалась его груди.

“Совершенство” — его рука скользит вдоль линии ее рук. Затем он обхватывает ее стан и прижимает к себе.

“Полуденный жар” — он опускает руки на ее бедра и прижимает к своим, слегка волнуя покачиванием.

“Царское объятие” — он пропускает левую руку под ее колени, правой обхватывает плечи и берет ее на руки. Она берет его голову обеими руками и целует в губы.

“Тайное объятие” — она Опускает руки вдоль тела с готовностью подчиниться. Он берет ее руки в свои и прижимает ее бедра к своим.

Первые два объятия символизируют нежность, “Совершенство” и “Полуденный зной” означают страсть. “Царское объятие” — символ исступленного желания, властного стремления к немедленному обладанию. “Тайное объятие” выражает нетерпение, головокружение от желания.

Женские объятия

“Стыдливое” — она прячет лицо на его груди, руками ласкает его грудь, касаясь его сосков.

“Манящее” — она касается его бедрами, коленями, позволяя его колену пройти между своими коленями.

“Работа сверлом” — она, прижимаясь, выставляет вперед грудь, касается его тела и сопровождает свои движения легким трением живота о его живот.

“Прыжок к счастью” — она, обхватив руками его шею, поджимает ноги и прижимается к нему низом живота, стремясь ощутить его возбуждение.

“Стыдливое” объятие, считали в Индии, вызывает нежность и ответную ласку, “Манящее” и “Работа сверлом” — желание, стремление обладать. “Прыжок к счастью” влечет страсть, подавляет стыд.

Поцелуи в прелюдии к сексу

Главное действующее лицо сексуальной прелюдии и любовной игры — Поцелуй. Это верно как для каждого из моментов ласк, так и в ходе самого полового акта, если позволяет выбранная партнерами позиция.

Знание того, как следует целовать любые части тела, является относительно простым, но важным предметом. Единственный барьер — психологический. По мнению многих, поцелуй — это лишь ритуальный жест. Этим людям недоступна волнующая прелесть эротического поцелуя. А между тем страстный поцелуй может дать наслаждение даже более сильное, чем обычное половое сношение.

Имеются самые различные типы поцелуев. Привычная картина с полуоткрытыми губами, хотя и приятна, но для большинства партнеров это не самый привлекательный вариант.

Некоторые женщины предпочитают целовать внутреннюю часть губ и любят, когда их целуют таким же образом. Другие женщины мало целуют сами и предпочитают, чтобы целовали их. Они прерывают дыхание, чтобы дать возможность партнеру всосать губы. Некоторым нравится, когда их целуют в нижнюю губу, при этом она захватывается губами партнера, который сосет ее и касается языком. Для разнообразия мужчина может вернуться к верхней губе, но в любом случае в такой поцелуй вовлекается только одна из губ партнерши.

Некоторые женщины испытывают наслаждение, когда рот партнера захватывает обе губы, слегка обсасывая и щекоча их языком. Реже предпочитается обычный тип поцелуя: целоваться только внешней стороной губ, прижатой к губам партнера. В таком поцелуе очень мало интимного

Одной из интимнейших форм поцелуя является так называемый французский поцелуй или “поцелуй души”. Влюбленные с открытыми ртами двигают языками во рту друг у друга. Иногда один из партнеров захватывает язык другого и держит его во рту.

Вот еще целый ряд поцелуев в трактовке “Кама-Сутры”:

“Игривый” — он слегка прикусывает ее губы, она движениями языка у него во рту возбуждает страсть.

“Самаян” — поцелуй языка. Он берет ее язык в рот и, чуть касаясь зубами, сосет его. Она стремится втянуть его язык как можно дальше, показывая свое страстное желание иметь его в себе, обладать им.

“Нежность” — поцелуй языком его или ее губ, нежное касание языком верхней или нижней губы.

“Мельница” —язык партнера берется за щеку и слегка прижимается легкими касаниями своего языка и зубов.

“Раковина” — поцелуй уха с легким покусыванием мочки и поцелуями за ухом.

“Изысканный” — язык одного из партнеров слегка касается неба другого.

Ласки женской груди в прелюдии

Одна из наиболее восприимчивых эрогенных зон женщины — грудь. Чувствительность сосков такова, что их возбуждение может привести многих женщин и девушек в состояние непреодолимого желания. Известны случаи, когда молодые женщины и даже девушки доводили себя до оргазма лишь щекотанием и пощипыванием сосков. Нет никакой непосредственной связи между величиной груди и сосков и сексуальностью, как иногда думают. И тем не менее именно грудь стала символом сексуальной привлекательности женщины, таким же, как пенис для мужчины.

Ласка груди руками включает нежное сдавливание ладонями, почесывание и поглаживание кожи вокруг соска, сжимание и подергивание соска подушечками пальцев. Все это проделывается с каждой грудью поочередно или одновременно с двумя, что особенно нравится женщинам.

Еще большего возбуждения и удовольствия можно достичь при поцелуях груди. Эмоции женщины при этом могут быть настолько сильны, что она начинает дрожать, дыхание становится прерывистым, возникает желание, а иногда и оргазм.

Ласки груди пенисом

Многие мужчины и женщины любят в играх с грудью использовать пенис. В этом случае его головка, как бы “целуется” с соском и трется об него, пенис укладывается в ложбинку между грудьми и “прячется” под ними. Эти ласки вполне приемлемы, если нравятся партнерам.

Большая сложность для мужчины может состоять в том, что, лаская, он возбуждается зачастую гораздо быстрее партнерши. После поцелуев груди разгоряченный мужчина может попытаться даже начать акт, но это совершенно недопустимо.

Большинство женщин возбуждается медленно, и с этим нужно считаться.

Ласки других эрогенных зон

Есть еще целый ряд зон на теле женщины, ожидающих ласки и благодарно отзывающихся на ласковые прикосновения.

Очень восприимчива к ним талия и большая область над бедрами, доходящая до середины живота. Чувствительны к прикосновениям рук или губ пах, внутренняя сторона бедер и область выше колен. Внутренняя сторона бедер особенно реагирует на ласку рукой и на быстрые прикосновения языком, пробегающим от колен до паха, после чего возникает сильное возбуждение у обоих партнеров. Что касается области непосредственно выше колен, то давно замечено, что продолжительное ее сдавливание доставляет многим женщинам высшую степень наслаждения. При этом часто испытывается даже большее удовольствие, чем при поцелуях рта, груди или мочки уха.

Как бы ни менялась в зависимости от настроения или других причин расположенность к половому возбуждению, последовательные ласки эрогенных зон (по отдельности или в комбинации) способны вызвать страстное желание и у темпераментных, и у спокойных, и даже у весьма холодных женщин.

Ласки половых органов

В первой части прелюдии не следует прикасаться к половым органам женщины, распаляя и подготавливая партнершу к активной любовной игре постепенно. Но вот руки мужчины дотрагиваются до лобка, пальцы скользят вдоль больших половых губ, затрагивают клитор. Ласка наружных половых органов резко усиливает возбуждение женщины. Партнерша понимает, что ласкается самое сокровенное место ее тела. Ощущения, которые она испытывает в этот момент, заставляют ее сосредоточиться в основном на себе, при этом женщины с сильным темпераментом не стесняются проявлять свои эмоции и желания. Если такое поведение возбуждает и мужчину, то тем лучше.

Прелюдия и темперамет

Некоторые темпераментные женщины могут оставаться во время прелюдии пассивными, зато в ходе полового акта они проявляют настоящую страсть. Они могут кататься, вставать на колени, опрокидываться навзничь или ложиться на живот — все это повторяя до тех пор, покаими не овладеют. В страсти такие женщины могут кусаться, осыпать партнера бесчисленными поцелуями, не давая ему передохнуть, тесно прижимаясь всем телом.

Во время прелюдии одни женщины всячески выражают свою привязанность к партнеру, другие хотели бы сами почувствовать восхищенное отношение и любовь мужчины. Некоторые женщины, даже хорошо воспитанные, говорят во время прелюдии непристойные слова и с удовольствием их слушают.

Все эти проявления абсолютно нормальны, а различия в поведении обусловлены уровнем темперамента и общей культуры и воспитания партнеров.

Уделите внимание и мужчине

Огромное значение имеет и состояние нервной системы к моменту сношения: мужчина может быть чем-то расстроен, отвлечен или рассеян, и долг женщины успокоить партнера, приласкать его, увести от волнений прошедшего дня. А главное, следует готовить его к сношению лаской, на которую женщина способнее и щедрее мужчины и которой больше, чем он, одарена от природы.

Обнимите его, взволнуйте языком его язык, погладьте его тело, возьмите спящий член в свои руки и нежно, мягким массажем приведите его в упругое состояние. Не стыдитесь своей ласки. Постарайтесь — и вы будете вознаграждены сторицей.

Оральный секс, ласковая прелюдия к сексу » Смотреть бесплатно порно онлайн

Сегодня оральный секс перестал считаться прихотью извращенцев и отпетых пошляков. Он является не только лаской, прелюдией, но и полноценным половым актом.
Множество мужчин и женщин ежеминутно стонут в своих постелях, в удовольствии от сделанного им хорошего минета, или кунилингуса.
Оральный секс – это своего рода проверка на близость партнеров. Не каждый согласиться столкнуть свою вторую половинку «лицом к лицу» с сокровенными местами. Партнеры должны полностью доверять друг другу, иначе психологический фактор может испортить все.

Как уже можно было догадаться, существует несколько видов орального секса: кунилингус, минет, и анилингус.

1) Минет — самый удобный и быстрый вариант занятия сексом. Ведь им можно заниматься, практически где угодно. Мужчин в большей степени он привлекает лишь из-за того, что им почти не нужно ничего делать. Просто сиди, и получай удовольствие.
Но не каждая женщина знает, как правильно его доставить.

В обучении этому виду орального секса стоит начать с выбора удобной позы. Иная позиция может доставить дискомфорт, и тогда оба партнера останутся недовольны. Хуже всего будет доведение себя до рвотного рефлекса, присущего всем новичкам в этом деле.

 

Устроившись поудобней, можно приступать к самому процессу. Это кропотливое дело, требующее к себе особого внимания. Одним неловким движением руки, или головы, можно оставить партнера изувеченным. Чего уж говорить о зубах.
Человечеству открыты тучи всевозможных техник минета, но чаще всего мужчины предпочитают плавные движения вниз – вверх, с плотно сжатыми губами. Не стоит забывать, что пенис должен находиться в постоянном увлажнении, иначе болевых ощущений не избежать.
Так же не стоит с первого раза пытаться натянуть себя на всю длину этого агрегата. Умение приходит с опытом, а такими темпами быстрее член сломается.

По окончанию процесса перед вами встает выбор: глотать, или не глотать сперму. Здесь все на конкретные усмотрения партнеров. Если для женщины это неприемлемо, мужчина может позволить себе кончить на грудь, лицо, или на другие части тела.

2) Кунилингус — сосание, лизание, покусывания. Многие женщины, кстати говоря, больше предпочитают именно оральный секс, нежели обычный. Таким образом, можно не беспокоиться о контрацепции. К тому же, большинство признается, что может испытать оргазм только при стимуляции клитора (т.е. клиторный оргазм).

 

К сожалению, большинство мужчин берутся за дело, не умеючи. Еще хуже дела обстоят со стеснительными дамами, которые не могут толково объяснить, что они ждут от орального секса. Хотя, все до безобразия просто: партнеру достаточно просто нежно ласкать языком клитор, при желании пуская в ход свободные руки. Ими можно стимулировать другие эрогенные зоны партнерши, или использовать для проникновения во влагалище, и стимуляции точки G (она располагается в 3-4 сантиметрах от входа).

Примечание: в обоих вариантах предусматривается смешивание различных ласк для усиления приятных ощущений.

3) Анилингус – характеризуется стимуляцией заднего прохода партнера губами, или языком. Анилингус не очень широко распространен из-за многих аспектов, но все же, для некоторых личностей, является неотъемлемой частью оральных ласк.
Он является универсальным как для женщин, так и для мужчин.

 

 

Стоит помнить о предохранении. Можно в легкую занести бактерии из прямой кишки во влагалище, и тогда вирусных инфекций будет не избежать.
Вся сущность оральных ласк заключается в полном открытии себя для своего партнера. Оба должны получать в процессе удовольствие. Не стоит пугаться перед сложностями, которые можно легко преодолеть вместе.

Описание Комментарии (0)

Сексолог рассказала о секретах прелюдии в постели

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Прелюдия перед близостью — важная часть интимного взаимодействия, помогающая обоим расслабиться, возбудиться, повысить либидо и усилить прилив крови к эрогенным зонам, которые активируются до и во время полового акта. Подробнее об этом периоде рассказывает сексолог Александра Панарина.

Прелюдия — это период времени от начала возбуждения до перехода непосредственно к половому акту. Разминка для разогрева важна как в тренажерке, так и в постели.

Если сделать все правильно, можно добиться головокружительного результата.

Сколько времени длится этот отрезок?

«Конечно, у женщин, как и у мужчин, есть такое понятие, как половая конституция. И нужно понимать, что для одной женщины — это пять минут.

А для другой нужно чуть больше времени. От половой конституции зависит время, которое женщине понадобится на разгон», — говорит сексолог Александра Панарина.

Прелюдия может представлять из себя какие-то элементы нежности, ласки, элементарно расслабленную романтическую обстановку.

«Ее может организовать как сама женщина, так и мужчина. Будет лучше, если вы будете чередовать разные техники», — говорит эксперт.

Универсальные варианты для прелюдии, которые стоит взять на заметку:

  • Подчеркнуть сексуальные изгибы тела плавными движениями во время эротического танца;
  • Распалить желание партнера словом — устроить пылкую переписку перед сексом;
  • Достаточно потрудиться над сексуальностью образа и результат не заставит себя долго ждать;
  • Самый простой вариант возбудиться – секс в непривычном месте.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1908194-seksolog-rasskazala-o-vazhnosti-i-sekretah-prelyudii-v-posteli/

20 лучших советов и идей по прелюдии для лучшего секса сегодня вечером

Если вы не являетесь членом отряда «Форсаж », вы, вероятно, не разгоняетесь от нуля до шестидесяти в секунду, когда садитесь в машину. Как вы думаете, почему вы можете перейти от рукопожатия к полному траху, когда находитесь в спальне? Нет, вам нужны некоторые советы по прелюдии, чтобы облегчить себе путь к главному событию.

Хотя вы можете рассматривать прелюдию как очень вкусную закуску (я говорю, палочки с моцареллой — ну, вы все хороши), некоторые идеи для прелюдии могут превратиться в целую чертову еду. Я серьезно: вам не нужно превращать прелюдию исключительно в прелюдию к половому акту, говорит Лори Бакли, психотерапевт, лицензированный психолог и сертифицированный сексолог AASECT из Пасадены, Калифорния.

«Прелюдия приводит нас к более глубокому пониманию того, кто мы есть и что мы предпочитаем в сексуальном плане».

На самом деле, «есть много путей к близости, и прелюдия — один из них», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный клинический психолог и сертифицированный сексопатолог из Центра сексуального и репродуктивного здоровья в Гонолулу.«Прелюдия приводит нас к более глубокому пониманию того, кто мы есть и что мы предпочитаем в сексуальном плане».

Чем больше вы соприкасаетесь с сексуальным «я» друг друга (как в прямом, так и в переносном смысле), тем комфортнее вам будет делиться своими желаниями, фантазиями и прочими приятными вещами.

Уже взволнованы? Ага, так и думал. Но прежде чем вы запустите этот двигатель, вот лучшие советы и идеи для прелюдии, которые стоит попробовать как можно скорее.

1. Думайте не только о спальне.

Если ваша процедура прелюдии включает в себя небольшие поцелуи и прикосновения, а затем переходит в бац, бац, спасибо, мэм, пора что-то изменить.«Прелюдия обязательно должна начинаться до того, как вы войдете в спальню, чтобы заняться сексом», — говорит Бакли. Она предлагает вести себя сдержанно и резво с вашим S.O. когда вы ужинаете (футси, haiiii ), смотрите телевизор в гостиной или где-либо еще, где вы чувствуете ~вибрацию~.

И Брито, и Ян Кернер, доктор философии, LMFT, лицензированный психотерапевт, консультант по вопросам сексуальности, специализирующийся на сексотерапии, и автор книги She Comes First , согласны. Он добавляет, что просто «развлекаться и делать то, что интересно друг другу», может быть формой прелюдии.

Как что-то такое может привести к о даааа ? Ну, это все благодаря (приготовьтесь к научному названию) теории передачи возбуждения, которая означает, что когда вы выполняете стимулирующую деятельность в одной области, возбужденное чувство, которое вы получаете, может быть затем перенесено в другую, объясняет Кернер.

Так что, даже если вы вместе флиртуете над овощами на фермерском рынке (эй, не осуждаю), это форма прелюдии.

2. Наполните свой день прелюдиями.


В конце концов, кто не хочет завтракать с легким возбуждением? Прелюдия может начаться утром, а может продолжаться все. День. Длинная. через маленькие сексуальные предложения здесь и там, говорит Бакли. Может быть, вы прыгаете с ними в душ перед работой (сохраните секс в душе для главного события) или отправляете им что-нибудь сексуальное во время обеденного перерыва (подробнее об этом чуть позже).

Чем бы вы ни занимались, «у вас может быть много моментов прелюдии, ведущей к сексу, который происходит позже», — объясняет Кернер.На самом деле, простое знание того, что вы не собираетесь заниматься этим до поздней ночи или даже на следующий день, может усилить предвкушение и сделать прелюдию еще более горячей.

3. Секст с знойными штучками.

Бакли и Кернер оба согласны с тем, что секстинг может быть горячей формой прелюдии AF, особенно когда он включает в себя поддразнивание человека по другую сторону экрана. Сообщите своему партнеру, что вы собираетесь с ним сделать, когда увидите его, или намекните, что бы вы хотели, чтобы он сделал с вами, предлагает Бакли.

Попробуйте что-то вроде: «В последний раз, когда мы _____, это было так здорово. Мне нравилось, когда ты прикасался ко мне так или когда ты сосал вот так». Вы можете пойти по сладкому и чувственному маршруту или пойти прямо на порнографию. Если в этот момент это кажется правильным, вы не ошибетесь. «Все, что вызывает предвкушение и возбуждение, прекрасно», — говорит Кернер.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Отправьте сексуальное фото.

Конечно, грязные разговоры горячи, но картинка оставляет гораздо меньше места для воображения. Предполагая, что ваш партнер — это тот, кого вы знаете и кому доверяете (важная деталь!), почему бы не отправить что-нибудь, чтобы создать настроение еще до того, как он вернется домой?

5.

Наденьте свое любимое белье.

Это пригодится, если вы планируете использовать предыдущий совет, но даже если вы не собираетесь отправлять сексуальное селфи, нижнее белье может поднять вам настроение и увеличить ваше собственное ожидание того, что будет позже.

6. Произнесите по буквам o-u-t.

Полное раскрытие: этот совет так же прост, как носить угги и North Face, потягивая PSL из Starbucks (не @ меня, вы знаете, что это правда), но он все еще чертовски важен. Когда вы флиртуете или занимаетесь сексом со своим партнером, сообщите ему именно что вы находите в нем привлекательного, советует Кернер. Даже если вы думаете, что они уже знают из-за всего этого желания заняться с ними сексом, никогда не помешает напомнить им, как сильно вас заводит их пресс, задница или даже амбиции.

«Помните, что язык секса сильно отличается от языка, который вы обычно используете в словаре отношений», — говорит Кернер. «Вы можете проживать свой день и общаться взад и вперед очень уважительно, эгалитарно, но вы также можете перейти на какой-то очень эротический или сексуальный язык».

В общем, всякий раз, когда появляется возможность соблазнить вашего партнера, не упускайте ее. А когда не… создает.

7. Подчеркните сексуальность невозможности заняться сексом (пока).

Проведите свое следующее свидание на ступеньку выше — или даже в десять раз — дразня своего партнера, когда вы обнимаетесь в уютном ресторане или баре с низким освещением. «Дразнить очень важно, потому что, когда мы не можем получить то, что хотим, это вызывает желание», — говорит Бакли.

Она и Брито предлагают шепнуть на ухо вашему партнеру о том, чего вы с нетерпением ждете этой ночью, покусать его за шею или незаметно прикоснуться к нему везде, где он заметит. Когда вы знаете, что не можете заниматься сексом, это становится еще более возбуждающим, объясняет Бакли.

8. Используйте психологическую смазку.

Последнее, о чем вы хотите думать, когда начинаете резвиться, это ваш список поручений или рабочий проект. Проще говоря, того, что вы находитесь не в правильном пространстве, может быть достаточно, чтобы убить вашу леди.

Вот почему Кернер всегда предлагает добавить «психологическое возбуждение» в ваши прелюдии, а не полагаться исключительно на физическое прикосновение и стимуляцию.

Но что за психологическое возбуждение? Оказывается, масса сексуальных вещей: прослушивание эротических подкастов, просмотр порно вместе (кстати, теперь есть и звуковое порно), чтение эротики вслух друг другу и даже игра в секс-игры.

Проверьте эти шесть огненно-горячих секс-игр, которые вы должны попробовать, например, вчера:

9. И собственно смазка.

Когда придет время переезжать в спальню, не забывайте, что смазка — это, по сути, ваш лучший друг. Используйте его, чтобы подготовить свое тело ко всему.

Давайте будем честными, многие пары думают, что прелюдия — это причудливое слово для траха пальцами и орального секса. Если вы один из них, без тени, buuut , возможно, пришло время добавить небольшую остановку на пути к Pleasureville.

Под этим я подразумеваю, что вы и ваш партнер должны проводить больше времени вдали от своего влагалища. Кернер призывает пары позволить возбуждению кипеть, удерживая его строго выше талии — целуя, прикасаясь, покусывая шею и грязно болтая, прежде чем отправиться прямо к товару.

Это потому, что «многие женщины жалуются, что их партнеры слишком быстро переходят к прямой стимуляции клитора, и иногда это может щекотать или даже причинять боль, если они не так возбуждены», — говорит он. Сохранение PG-13 на некоторое время позволяет вам и вашему партнеру проверить друг друга и убедиться, что ваши «дуги возбуждения», как их называет Кернер, синхронизированы и откалиброваны друг с другом.

(Также: Кто не любит целоваться с ?!)

11. Посмотрите, как далеко вы можете зайти, не идя «до конца».

«Прелюдия — это процесс получения удовольствия», — говорит Брито. «Это путешествие, а путешествие — это все».

Не стесняйтесь исследовать эрогенные зоны друг друга, советуют и Брито, и Кернер. Вы даже можете превратить это в игру, говорит Кернер, наблюдая, как далеко вы можете зайти во внешнем курсе (он же то, что вы, вероятно, назвали «всем, кроме»).

12. Продолжайте прелюдию.

«Есть что-то действительно эротическое и возбуждающее в продлении сексуального опыта.»

Срочная новость, загляните: вы не только можете начать прелюдию в любое время и в любом месте, но и технически никогда не должны останавливаться, даже если это приводит к половому акту. «Есть что-то действительно эротическое и захватывающее в продлении сексуального опыта», — говорит Бакли.

Чтобы вечеринка продолжалась, она предлагает заняться сексом ненадолго, но остановиться до того, как кто-то из участников достигнет оргазма.Затем переверните его и верните в прелюдию в стиле Мисси Эллиот.

Вы когда-нибудь слышали об окантовке? На всякий случай, если вы этого не сделали, это когда вы доводите себя июст до грани оргазма (понятно?), прежде чем отступить. Вы делаете это столько раз, сколько сможете выдержать, а затем, когда эти, кхм, фейерверки все-таки взорвутся, кульминация станет на гораздо более интенсивной.

13. Не парься по мелочам.

«Важно не давить друг на друга, чтобы получить определенный опыт или навязывать кому-то свое определение прелюдии», — говорит Брито.Принимайте вещи такими, какие они есть, и помните, что если что-то не сработает на этот раз, вы всегда можете попробовать это снова.

14. Если хочешь что-то изменить, говори об этом.

Чем больше прелюдии вы и ваш партнер добавляете в свою повседневную жизнь, тем легче вам будет делиться своими самыми смелыми сексуальными фантазиями, говорит Брито. Просто не забудьте поговорить, прежде чем заняться.

«Если вам интересно изучить определенный тип прелюдии» — возможно, вы думаете извращенными терминами — «лучше всего поговорить со своим партнером и получить согласие, прежде чем пробовать что-то новое», — говорит она.

Хорошо, но как? Ну, если вы открытый камасутра, у вас, вероятно, не будет проблем с тем, чтобы сказать своему партнеру, чего вы хотите.

Если вы находитесь в новых отношениях или просто стеснительны от природы, вы можете попробовать пробудить фантазию, сказав своему партнеру, что у вас был сексуальный сон или фантазия о нем, предлагает Кернер. (Это также то, что вы можете сделать сексом, кстати.) Таким образом, вы сообщаете о своих желаниях, не ставя себя или своего партнера в затруднительное положение.

15. Делайте друг другу массаж.

Если между вами и вашим сексуальным настроением стоит стресс, подумайте о том, чтобы сначала сделать друг другу массаж. Это не только отличный способ исследовать тела друг друга, но и снизить уровень гормонов стресса (потому что это долбаный массаж!), помогая вам забыть о затянувшихся делах.

16. Используйте игрушку.

Используйте вибратор на сосках и вокруг влагалища, чтобы вызвать предвкушение и усилить приток крови к области перед главным событием. , другие — соки текут.

17. Начните с душа.

Секс в душе может быть не для всех (такой скользкий!), но душ прелюдия это совсем другая история. Намыльте друг друга водой с мылом, а затем перейдите в спальню, когда будете готовы разрушить всю эту чистоту.

18. Посмотреть вместе сексуальный фильм.

Это может означать что-то с рейтингом X, если это ваша тема, или R. Это имеет несколько преимуществ: (1) создает сексуальное настроение (наблюдения) и (2) помогает снять стресс после напряженного дня.Прелюдия должна помочь вам выключить ваших стрессоров и превратить в ваших… ну, прямо-таки включить вас.

19. Поиграйте в ролевую игру.

Дальнейшее развитие ваших отношений? Кернер предлагает поделиться своими фантазиями, а затем включить их или какую-нибудь ролевую игру в свою прелюдию. И нет, вам не нужно быть профессиональным актером. Вы можете просто воссоздать что-то более знакомое: день знакомства, брачную ночь…

20. Наслаждайтесь поездкой.

На данный момент вы, вероятно, убеждены, что прелюдия — это лучшее, что случилось с вашей сексуальной жизнью после взбитых сливок, верно? (Хорошо, я сделал свою работу!) Так что обязательно найдите время, чтобы насладиться ею — с момента пробуждения до вашего последнего удовлетворенного вздоха перед сном.

Чем больше вы сможете это сделать, тем больше у вас будет инструментов, необходимых для оттачивания навыков прелюдии и соблазнения партнера, — говорит Бакли. Пары, которые владеют искусством прелюдии, добавляет она, «неизбежно будут чаще заниматься сексом.»

И хотя дурачиться на reg не означает автоматически, что вы будете жить долго и счастливо, «когда прелюдия делается с намерением, это может удесятерить романтические отношения», говорит Брито.

Все еще одна причина, чтобы завести двигатели… может быть, взять этот телефон?

Линдси Геллер Линдси Геллер — редактор журнала «Любовь и жизнь» журнала Women’s Health, специализирующегося на новостях в сфере развлечений и культурных мероприятиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 интенсивных приложений для прелюдии, чтобы ваши соки потекли

Некоторые люди говорят, что секс и смартфоны несовместимы. Но выслушайте меня.

Приложение для прелюдии больше не является убийцей близости. Оно превратит ваш смартфон в вашу новую любимую секс-игрушку.

От управления вибратором до помощи в грязных разговорах, изучения тел друг друга новыми способами и многого другого, как только вы загрузите эти приложения на свой телефон, расставание станет лучше (и проще), чем когда-либо.

Вот семь приложений для прелюдии и приложений для секс-игр, которые мы рекомендуем, чтобы изменить вашу сексуальную жизнь на ступеньку выше:

Приложение для секс-игр, Dirty Game: дерзкий способ растопить лед. Кредит: Грязная игра

Грязная игра — Hot Truth or Dare выводит классическую игру на новый уровень.Смеем вас попробовать.

Независимо от того, хотите ли вы, чтобы это было невинно или с рейтингом X, есть категория для каждого уровня желания, включая классику, романтику, флирт, ледокол, прелюдию и секс.

Правдивые вопросы, такие как «поделитесь шаловливой фантазией, о которой вы никогда никому не рассказывали», — отличный способ привыкнуть к грязным разговорам и общению с вашим партнером (партнерами). Призывы, такие как «шлепать по заднице другого игрока», могут легко помочь вам начать.

Это приложение отлично подходит для пар, потому что оно охватывает всю сексуальную гамму, от прикосновения до проникновения.Вы также можете выбрать групповой режим, который идеально подходит для вечеринок, встреч втроем и не только.

Цена : Бесплатно с возможностью покупки в приложении в App Store.

2. Кинду

Приложение для прелюдии, которое предлагает простой способ сообщить о своих желаниях. 1 кредит

Ты Кинду? Kindu похож на Tinder для пар, которые открыты для новых экспериментов. После того, как вы оба создадите учетную запись (не волнуйтесь, она остается конфиденциальной) и соединитесь друг с другом, вы и ваш партнер пролистнете более 100 пикантных предложений, которые вам могут понравиться, не понравиться или сказать «может быть».Если вы оба скажете «да», это совпадение. Вы даже можете бросить свои собственные идеи в колоду.

Это приложение для прелюдии является отличным инструментом для пар, которые могут быть немного нерешительны, чтобы напрямую сообщать друг другу о своих сексуальных желаниях.

Цена : Бесплатно с возможностью покупки в приложении в App Store и Google Play.

3. OhMiBod

OhMiBod — это приложение для пар, которое подключается к различным вибраторам, предоставляя вашему партнеру новый способ помочь вам поднять настроение.Поскольку OhMiBod работает через Bluetooth и Wi-Fi, он также может помочь парам, живущим на расстоянии, оставаться физически, даже если они находятся на разных континентах.

Можно выбрать один из пяти различных режимов: ритм, касание, постукивание, волна и голос. Каждый управляет вибратором уникальным способом. Например, режим Tap позволяет вам установить программу вибрации, нажав пальцем на экран. Волновой режим увеличивает или уменьшает интенсивность вибрации в зависимости от угла наклона телефона.

Кроме того, в приложении есть журнал для отслеживания ваших оргазмов, если это ваша цель.Если вы ищете веселое испытание, почему бы не попытаться побить свой рекорд?

Цена : Бесплатно в App Store и Google Play. (Вибратор продается отдельно.)

6. Desire

Есть так много вариантов с этим приложением для секс-игр для пар! Кредит: Желание приложение

Desire — это приложение для веселых секс-игр для пар, которое предлагает бесконечные игры, в которые можно играть с вашим партнером. Пользователи могут отправить своему партнеру тысячи заданий из базы данных приложения для секс-игр, которая загружается еженедельно, или написать свои собственные задания.Идеально подходит для любых конкурентоспособных, любящих игры пар!

Если ваш партнер примет и выполнит ваш вызов, он получит определенное количество очков. Если они заработают достаточно очков, они смогут разблокировать новые уровни и сексуальные испытания, и то же самое касается и вас!

Пары также могут отправлять друг другу личные сообщения через приложение и вести совместный дневник, чтобы записывать приятные воспоминания и отслеживать, какие задания и задачи им понравились больше всего.

Цена : Бесплатно с возможностью покупки в приложении в App Store и Google Play.

5. Камасутра

О, только представьте, куда вы отправитесь! Приложение для секс-игр, требующее некоторой гибкости. 1 кредит

Как следует из названия, iKamasutra — это приложение для сексуальных поз, которое обучает любого, кто загрузит его, множеству различных поз, подробно описанных в знаменитой древней индийской книге Камасутра .

Пользователи смогут выучить 110 самых популярных поз Камасутры — более 230 доступны для покупок в приложении — в девяти различных категориях и иметь доступ к успокаивающей музыке ситара для создания настроения по очень низкой цене в 2 доллара США.99. Кроме того, вы сможете сохранять любые позиции, которые вам больше всего нравятся, и отслеживать свое мастерство Камасутра с течением времени.

Кроме того, пользователи могут даже искать сексуальные сцены из популярных фильмов в приложении для секса, чтобы научиться воссоздавать их. Мы не очень уверены, какое это имеет отношение к древним индийским секс-движениям, но кого это волнует, это горячо.

Цена: 2,99 доллара США с возможностью покупки в приложении в App Store (также доступна бесплатная «облегченная» версия.)

6. Машина удовольствия

Секс-игра для пар — это колесо удовольствия.Предоставлено: приложение «Машина удовольствия».

Pleasure Machine — игровой автомат для сексуального времяпрепровождения. В зависимости от того, на что приземлится ваше колесо, возможности кажутся безграничными. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку «вращать».

На первом колесе есть список частей тела от шеи до ступней. У второго колеса есть действия, такие как «массаж/стимулирование» и «поцелуй языком». Третье колесо имеет встроенный таймер, хотя, если вам нравится, это скорее предложение.Есть множество режимов на выбор, в зависимости от того, что вы ищете, в том числе Классический, Романтический, Игривый, Дикий и Гибкий.

Если вы хотите проявить творческий подход, вы даже можете сделать собственное колесо удовольствия.

Цена : $1,99 в App Store.

7. Хони

Укрепите связь с партнером с помощью приложения для секс-игр Honi. 1 кредит

Honi — это секс-приложение, которое не только оживляет вашу сексуальную жизнь, но и заботится обо всех аспектах ваших отношений.

В то время как пользователи могут использовать приложение, чтобы посылать друг другу сексуальные вызовы, делиться своими фантазиями и изучать новые позы Камасутры, они также могут использовать приложение, чтобы проходить викторины, чтобы узнать больше друг о друге, и найти полезные советы, которые помогут развивать их связь.

Пары могут дополнительно обмениваться личными сообщениями и фотографиями в приложении, создавать романтическую хронику своих совместных воспоминаний и отправлять друг другу напоминания о важных датах. Очень полезно!

Цена : Бесплатно с возможностью покупки в приложении в App Store.

Эта история была первоначально опубликована в 2016 году и обновлена ​​в 2018 году.

12 идей для прелюдии, которые вы и ваш партнер можете делать в течение дня

Сексуальное время не обязательно должно начинаться, когда вы вместе в постели или между простынями. На самом деле предвкушение того, что должно произойти (гм), может быть даже более захватывающим, чем само действие. (Ну, почти.) Вот почему вы должны найти способ возбудить себя и свою возлюбленную перед главным событием. Если вы хотите быть ближе вечером, эти идеи прелюдии, которые вы и ваш партнер можете использовать в течение дня, могут превратить ночь в волшебную.

Потому что, скажем прямо, хорошее настроение может начаться задолго до того, как с вас снимут одежду. И это потому, что парам (даже тем, кто видит друг друга 24/7) может понадобиться что-то, чтобы начать отношения. «Сообщение о желании и предвкушении в течение дня — отличный способ держать обоих партнеров сосредоточенными на их связи и их эротизме», — говорит Кэрол Куин, доктор философии, сексопатолог и штатный сексолог Good Vibrations. «За день может случиться много стресса, поэтому сделать вашу связь безопасным убежищем и источником ожидаемого удовольствия — отличный способ сохранить близость и вашу связь с собственной сексуальностью.В конечном счете, дело не в возбуждении, а в узах, которые вы разделяете со своей милашкой, которые могут сделать секс зрелищным.

Тони Коулман, LCSW, психотерапевт и коуч по отношениям, соглашается. «Прелюдия — это маленькие жесты, акты служения и приятные слова, которые происходят за пределами спальни», — говорит она. «Без этого парам будет очень трудно преодолеть эмоциональный барьер, возникающий в результате невнимательности, плохого общения и принятия друг друга как должное».

Так что, если вы хотите сохранить связь (и, знаете, испытать один или три оргазма), эти идеи для прелюдии действительно помогут вам настроиться на романтические отношения, а также на хорошую возню в постели.

Оставляйте любовные записки

Старомодные любовные записки никогда не выходят из моды. Вы можете оставить один для своего партнера утром, напомнив ему, как сильно вы его любите, или даже просто чтобы выразить благодарность за то, что он вынес мусор, — говорит психотерапевт Бабита Спинелли, LP, психотерапевт. «Вы можете оставлять любовные записки в доме, особенно если вы оба работаете удаленно».

Поцелуй… Но настоящий

Когда нужно приготовить обед, а детям нужно сесть в автобус, вы, вероятно, соглашаетесь на поцелуй в губы или щеку перед началом дня.Но настоящий поцелуй может напомнить вам обоим, как прекрасно иметь эту интимную связь. «Задержитесь на поцелуе, прежде чем расстаться», — советует Спинелли. Это просто может заставить вас почувствовать что-то, что вы захотите разыграть позже, после того, как дети лягут в постель.

Принимайте ванну вместе

Конечно, вы можете принять душ в одиночку, но что в этом интересного? Попросите вашего партнера прыгнуть и помочь друг другу вспениться. «Наслаждайтесь дневной ванной или утренним душем, прежде чем начать остаток дня», — говорит Спинелли.Может быть, это может привести к быстрому сексу прямо здесь и сейчас, или вы можете вытереться полотенцем и продолжить с того места, на котором остановились позже. В то же время вы, возможно, захотите устроить сцену с паровой ванной и успокаивающими маслами, которые сделают вас обоих шелковисто-гладкими и сексуальными.

Cavan Images, Getty images

Готовим вместе

Никто не говорит, что если вы вместе поужинаете в ведьмин час, вам захочется трахнуть своего партнера. Но более спокойная подготовка к еде может повысить сексуальное настроение, которое вам нужно, говорит Спинелли.«Будьте игривыми во время приготовления ужина — поцелуйте солдат в шею или сделайте массаж солдатам во время приготовления», — говорит она. И как только ваш аппетит к еде был удовлетворен, вы можете искать другое желание, которое нужно удовлетворить.

Дарите друг другу игривые прикосновения

Когда детишки карабкаются на вас каждый день, вы, наверное, уже так тронуты. Тем не менее, прикосновение к вашему партнеру может создать физическую близость до физической близости. Это может быть игра с волосами вашего партнера, любовное потирание спины или даже ступни под столом, советует Спинелли.Физические прикосновения, даже такие забавные, как щекотка или шлепок по заднице, могут напомнить вам, что игра действительно может быть сексуальной.

Сделайте сексуальное фото

Возможно, вы купили сексуальное белье на полугодовой распродаже Victoria’s Secret. Почему бы не сделать снимок себя в нем и не отправить его своему партнеру? «Вы можете поделиться фотографией нижнего белья, которое вы можете надеть позже», — говорит Спинелли. Будет трудно удерживать внимание, пока вы не сможете надеть (и снять) это нижнее белье позже.

Do Some Dirty Dancing

Нет, мы не говорим о шестах для стриптиза (но, эй, если вам это нравится, это тоже работает). Вы можете включить музыку и потанцевать по комнате. «Возможно, вы захотите включить сексуальную музыку и потанцевать в одиночестве или со своим партнером». Посмотрите, как быстро ребенка укладывают спать, чтобы родители могли побыть наедине.

Крепко обнимите друг друга

Иногда крепкое медвежье объятие — это все, что вам нужно, чтобы напомнить своему партнеру, как он любим и как сильно он вас заводит.«Если язык любви партнера — это физическое прикосновение, предложение обнять, подойти сзади и обнять его руками или использовать более интимный физический жест может сделать момент сладким и сексуальным», — говорит Коулман.

Покажите свою признательность

Если аффирмации нравятся вашему партнеру, потратьте несколько минут, чтобы сказать, насколько вы цените его за все, что он делает. Конечно, вы всегда можете немного вдохновиться и написать что-нибудь сексуальное. Коулман говорит: «Написание небольшой заметки, в которой говорится: «Я думал о тебе весь день», а мое «Мой разум продолжает дрейфовать к тому, что я хотел бы сделать с тобой позже», привлечет внимание партнера и начнет устанавливать правильные отношения. настроение.”

Секстинг

Есть текстовые сообщения… и есть секстинг. Когда вы чувствуете себя игриво, пришло время вырваться из баклажан смайликов и сообщить вашему партнеру, что на самом деле у вас на уме, Бет Зонненберг, LCSW, говорит Romper. «Сексуальные тексты в течение дня о том, чем вы хотите заниматься в сексе позже, могут быть интересным способом оставаться на связи», — говорит Зонненберг. «Используйте смайлики и GIF-файлы с кокетливыми намеками, чтобы все было весело и легко».

Пошутите немного

Есть что-то такое сексуальное в совместном смехе, что делает его идеальным путем к романтике.«Вы можете ссылаться на личные шутки, которые у вас есть вместе, чтобы чувствовать себя более связанными», — говорит Зонненберг. Это может быть даже не что-то сексуальное; даже шутка о том, как вы случайно загудели в постели, может вызвать смех и мысли о любви. «Все эти идеи могут помочь парам почувствовать себя связанными, желанными для своего супруга и сделать отношения игривыми и захватывающими», — говорит она. В конце концов, смех — это прекрасное освобождение… до тех пор, пока вы не сможете получить большее удовольствие позже.

Оставьте вдохновляющую голосовую почту

Если текстовые сообщения кажутся совершенно безличными, возможно, вы захотите протянуть руку и позвонить в своей фантазии, предлагает Зонненберг.«Оставляйте друг другу приятные голосовые сообщения, говоря, что вам не терпится увидеть их позже этой ночью», — говорит она. Все это стремление обязательно вызовет довольно похотливые чувства, которые вы сможете разыграть позже.

Прелюдия не должна быть чем-то, о чем забывают в ваших отношениях, а должна иметь ключевое значение. Это не только вызывает физические и эмоциональные реакции, которые делают секс еще более захватывающим, но и создает близость, которая не только доставит вам массу удовольствия, но и укрепит вашу связь.

Эксперты:

Эксперты:

Carol Queen, PhD, секс-терапевт

Toni Coleman, LCSW, психотерапевт и тренер на отношениях

Babita Spinelli, LP, психотерапевт

Beth Sonnenberg, LCSW

Прелюдия: советы, как оживить вашу сексуальную жизнь

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Когда дело доходит до сексуальных переживаний, основное внимание обычно уделяется половому акту. Но у многих людей сексуальное возбуждение и желание начинаются задолго до этого акта.

Прелюдия включает в себя все физические и умственные действия, которые сближают вас с партнером и настраивают вас на секс. Это важная часть сексуального здоровья и хорошего самочувствия, которую часто упускают из виду.

Вот почему прелюдия так важна — плюс несколько советов по прелюдии, которые оживят ваши отношения в спальне и за ее пределами.

Начните бесплатный визит для лечения ЭД

Настоящий медицинский работник с лицензией США рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Узнать больше

Прелюдия — это термин, который описывает любое количество действий, которые люди делают перед сексом. Некоторые из них напрямую связаны с половым актом, в то время как другие предназначены для увеличения физического возбуждения и эмоциональной близости.

Хотя многие акты прелюдии являются физическими, они также могут быть чисто психологическими.Отправка сообщения «Не могу дождаться, чтобы прикоснуться к тебе» или фотографии — это лишь несколько способов поощрения близости. Даже простое общение помогает установить близость. Эти действия также могут вызвать чувство тепла, знакомства и общей судьбы (Галинский, 2014).

Количество и тип предварительных ласк, в которые вовлечены люди, существенно различаются в разных культурах. В некоторых прелюдия почти отсутствует, и между партнерами мало физического контакта до или даже во время секса. В других культурах прелюдия длится несколько часов до начала полового акта (Younis, 2020).

Прелюдия часто заканчивается половым актом, но сама по себе может быть главным событием. Для некоторых молодых людей, особенно для тех, кто хочет избежать полового акта, прелюдия может быть «единственной игрой». (Джонс, 2014).

Физический контакт с другими важен для большинства людей и играет ключевую роль в физическом, психическом и сексуальном здоровье (Галинский, 2014).

Например, ласки и поцелуи стимулируют высвобождение в организме «хороших» химических веществ, таких как окситоцин, эндорфины и дофамин.Ваша центральная нервная система регистрирует эти химические вещества, которые слегка повышают частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это, в свою очередь, увеличивает приток крови и подготавливает ваше тело к сексуальному возбуждению (Галинский, 2014; Альперт, 2013).

Все формы прелюдии, о которых мы подробнее поговорим ниже, способствуют интимности в отношениях и могут повлиять как на вас, так и на сексуальный опыт вашего партнера.

Странная наука о том, почему (некоторые) афродизиаки работают

Ощущение качественной прелюдии может повлиять на то, как вы и ваш партнер испытываете общее удовольствие от отношений.Хотя и мужчинам, и женщинам нравится прелюдия, существуют небольшие различия в том, как они ее воспринимают (Siegler, 2018).

Прелюдия усиливает сексуальное возбуждение у женщин и заставляет больший приток крови направляться к гениталиям. Этот прилив крови вызывает изменения, которые подготавливают тело к сексу, такие как увеличение смазки и удлинение влагалища. Прелюдия для женщин может включать ласки, оральный секс, стимуляцию клитора, вибраторы и многое другое.

Физический контакт не обязательно должен быть откровенно сексуальным, чтобы он вас возбудил.Одно исследование показало, что и мужчины, и женщины описывали легкие прикосновения, объятия и объятия как «несколько привлекательные» или «очень привлекательные». Женщины, в среднем, сообщали о том, что чувствуют себя более позитивно при легких прикосновениях и объятиях (Galinsky, 2014).

Прелюдия также может влиять на способность к оргазму во время секса. В одном исследовании супружеские пары занимались прелюдией в течение 1–10 минут. Следовательно, 40% жен испытывали оргазм во время секса. Это число выросло до 50% при 12–20 минутах прелюдии и до 60% при продолжительности более 20 минут (Джонс, 2014).

Существует распространенный стереотип, что мужчины меньше хотят прелюдии, чем женщины, или вообще не хотят ее. Исследования показали, что это неправда. Как мужчины, так и женщины, как правило, недооценивают количество предварительных ласк, о которых мужчины сообщают, что они хотят (Miller, 2004).

Тем не менее, существуют различия в типах прелюдий, которые возбуждают мужчин. Мужчины чаще, чем женщины, говорят, что сексуальные прикосновения им «очень нравятся». Это особенно верно для мужчин, которые сообщили, что состоят в отношениях (Галинский, 2014).

9 советов, как дольше продержаться в постели

Прелюдия, которая зажигает ваш огонь, варьируется от человека к человеку. Возможно, вам придется попробовать несколько различных типов прелюдии, пока вы не найдете то, что подходит для ваших обстоятельств. Вы также можете комбинировать несколько видов деятельности, чтобы усилить возбуждение перед сексом.

Вот несколько идей для прелюдии, которые вы и ваш партнер можете попробовать в следующий раз, когда захотите поднять настроение:

  1. Оставить записку в его сумке, намекая на то, что вы не можете отложить на потом
  2. Наслаждайтесь романтическим ужином вместе
  3. Сходите на танцы
  4. Поцелуйтесь
  5. Расскажите своему партнеру о сексуальной фантазии
  6. Зажгите свечи или наденьте сексуальный плейлист
  7. Сыграйте вместе в сексуальную игру или ролевую игру
  8. Касайтесь или целуйте части тела, которые обычно не считаются сексуальными
  9. Носите сексуальную одежду или нижнее белье
  10. Исполняйте стриптиз
  11. Испытайте различные секс-игрушки, такие как вибраторы
  12. Расскажите своему партнера, когда они делают что-то приятное
  13. Участвуют в грязных разговорах или секстинге
  14. Вместе принимают ванну или душ
  15. Сенсорные игры с завязанными глазами или кубиками льда
  16. Выполняют чувственный массаж
  17. Смешивают некоторые элементы БДСМ для начинающих
  18. Смотреть порнография или другие материалы сексуального характера вместе

Эрогенные зоны у женщин и мужчин

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько прелюдии достаточно.Идеальная сумма зависит от того, что нужно вам и вашему партнеру в данный момент. Вот почему общение так важно: исследования показали, что примерно 20% женщин и 25% мужчин сообщают, что хотят больше предварительных ласк. (Галинский, 2014).

У исследователей есть несколько теорий о том, почему многие люди не удовлетворяют свои потребности в прелюдии (Miller, 2004):

  • Непонимание того, насколько приятными для вашего партнера являются определенные действия
  • Не рассказывать партнеру о своих сексуальных симпатиях и антипатиях
  • Не спрашивать вашего партнера о его идеальных занятиях, ведущих к сексу
  • Стереотипы о сексуальных предпочтениях и желаниях человека

Исследователи также обнаружили, что эти проблемы существовали даже тогда, когда пара состояла в давних отношениях (Miller, 2004).

Хорошей новостью является то, что если вы чувствуете себя неуверенно, почти невозможно ошибиться, уделив больше времени прелюдии. Как отмечается в одном исследовании: «практически ни один мужчина или женщина не говорят, что тратят слишком много времени» на прелюдию (Galinsky, 2014).

Прелюдия — это то, чем люди обычно занимаются перед сексом, поэтому технически она заканчивается, когда начинается половой акт.

Период после секса также является критическим временем для связи и близости. Многим парам нравится целоваться, обниматься или ласкаться в это время.Наука показывает, что эти действия могут уменьшить стресс, повысить чувство счастья и улучшить ваши отношения с партнером (Muise, 2014).

Сексотерапия: способ омоложения сексуальной жизни

На самом деле, пары, которые разделяют продолжительные периоды привязанности после секса, с большей вероятностью чувствовали себя удовлетворенными своими романтическими отношениями и сексуальной жизнью. Многим парам степень привязанности после секса приносила даже большее удовлетворение, чем количество предварительных ласк, продолжительность полового акта и частота секса (Muise, 2014).

  1. Альперт, Дж. С. (2013). Филематология: наука о поцелуях. Сообщение для супружеского месяца июня. The American Journal of Medicine, 126 (6), 466. Получено с https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(13)00186-1/fulltext
  2. .
  3. Галинский, А.М., МакКлинток, М.К., и Уэйт, Л.Дж. (2014). Сексуальность и физический контакт в Национальном проекте социальной жизни, здоровья и старения, волна 2. The Journals of Gerontology , 69 (2), S83–S98.doi: 10.1093/geronb/gbu072. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303093/
  4. .
  5. Джонс, Р. Э. и Лопес, К. Х. (2014). Сексуальная реакция человека. Репродуктивная биология человека (четвертое издание) . Получено с https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/foreplay
  6. .
  7. Миллер, С.А. и Байерс, Э.С. (2004). Фактическая и желаемая продолжительность прелюдии и полового акта: разногласия и неверные представления в гетеросексуальных парах. Journal of Sex Research , 41 (3), 301–309.дои: 10.1080/002244

    552237. Получено с https://www.researchgate.net/publication/8220140_Actual_and_desired_duration_of_foreplay_and_intercourse_Discordance_and_misperceptions_within_heterosexual_couples
  8. Мьюз, А., Джанг, Э., и Импетт, Э. А. (2014). Нежные обмены после секса способствуют сексуальному удовлетворению и удовлетворению отношений. Архив сексуального поведения , 43 (7), 1391–1402. doi: 10.1007/s10508-014-0305-3. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24777441/
  9. Зиглер, А. Дж., Боос, Э., Розенберг, Э. С., Сесил, М. П., и Салливан, П. С. (2018). Проверка шкалы мужского сексуального удовольствия (EMSEXpleasure) на уровне событий среди мужчин, использующих презервативы, в США Archives of Sexual Behavior , 47 (6), 1745–1754. doi: 10.1007/s10508-017-1103-5. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6035083/
  10. .
  11. Юнис, И., Ибрагим, Массачусетс, Эль-Хаббак, Д.М., и Фараг, Р.К. (2020). Важность прелюдии с точки зрения выборки египетских женщин. Египетский журнал дерматологии и венерологии , 40 (1), 53-58. Получено с http://www.ejdv.eg.net/text.asp?2020/40/1/53/275176
  12. .

Подробнее

Прелюдия — обзор | ScienceDirect Topics

Варианты лечения вторичного влияния неврологических заболеваний на сексуальную функцию

Лечение вторичного воздействия сосредоточено на функциях организма, которые мешают половой жизни. Адаптивные устройства (например, интимный райдер), подушки, подушки могут использоваться для поддержки тела и снижения физических требований к половому акту.Сексуальные действия в инвалидной коляске с оторванными руками могут облегчить движения. Определенные положения (например, боком) могут уменьшить давление и предотвратить усталость (Hess and Hough, 2012).

Растяжка мышц с помощью массажа может уменьшить спастичность (Zencius et al., 1990) во время прелюдии (Hess and Hough, 2012), а сексуальная стимуляция может вызвать спазмы, а эякуляция и оргазм снять спастичность (Biering-Sorensen et al., 2005; Куртуа и др., 2004; Сонксен и др., 2001).

Поиск подходящих положений для уменьшения давления на живот, избегая точки G или анальной стимуляции, может уменьшить недержание мочи (Bronner et al., 2010; Челик и др., 2013; Крэмп и др., 2015 г.; Орасану и др., 2013).

Планирование сексуальной активности (например, утром, а не вечером, после, а не перед приемом обезболивающих) может облегчить боль и усталость (Çelik et al., 2013; Orasanu et al., 2013).

Побочные эффекты лекарств можно уменьшить, уменьшив дозы антиспастических, противосудорожных и антидепрессивных препаратов, обезболивающих, мышечных релаксантов и снотворных (Hess and Hough, 2012). Прекращение лечения дофамином или использование альтернатив может устранить гиперсексуальность и компульсивное поведение у пациентов с болезнью Паркинсона (Bronner, 2011; Weintraub and Nirenberg, 2013).

Сопутствующие заболевания (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональный дефицит; Biering-Sorensen et al., 2012; Lombardi et al., 2010), инфекции мочевого пузыря и тяжелые запоры должны быть изучены. Восстановление после операции, новые эпизоды дегенеративного заболевания, спинальный шок и интенсивная реабилитация также должны рассматриваться как потенциальные факторы, способствующие сексуальной дисфункции.

Стратегии должны поощрять сексуальное удовлетворение с помощью других форм стимуляции, включая более частые поцелуи, объятия, ласки тела, достижение более продолжительной и сильной прелюдии, усиление нежности, наблюдение за удовлетворенностью партнера, более открытую сексуальным фантазиям, разговоры о чувствах ( Броннер и Корчин, 2017 г.; Buhmann et al., 2017; Hess and Hough, 2012), используя секс-игрушки, замещающие устройства (Borisoff et al., 2010) и вспомогательные устройства (ремни, ручки, фаллоимитаторы; Hess and Hough, 2012; Kreuter et al., 2011).

22 Советы, идеи, приемы и игры для прелюдии для интенсивного, дикого секса

Этот информационный бюллетень научит вас, как устроить ему причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

«Не впадай в рутину». «НЕ впадайте в рутину!»

Это то, что я никогда не перестаю говорить… но это происходит со многими парами.

Вы даже можете обнаружить, что вы и ваш мужчина попали в рутину, когда дело доходит до прелюдии. Чтобы избежать этого, я даю вам 22 мощных техники прелюдии, советы, идеи и игры, чтобы прелюдия никогда не стала рутиной для вас или вашего партнера. человек.

Прелюдия Подкаст

Прежде чем мы начнем, вы можете послушать мой недавний подкаст о правильной прелюдии. Техники прелюдии, которые вы узнаете из этого подкаста, помогут вам разжечь огонь сильной страсти внутри вашего мужчины и сделать секс намного более приятным для вас обоих.

Прослушайте больше эпизодов подкаста Bad Girls Bible здесь

По теме: Если вы хотите подарить своему мужчине оргазм с выгибанием спины, сгибанием пальцев ног и криком, который будет поддерживать его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частный и сдержанный информационный бюллетень. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

1. Ментальная прелюдия, также известная как создание сексуального напряжения

Мне нравится называть подготовку к физической прелюдии «Ментальной прелюдией», но большинство людей называют это просто нарастанием сексуального напряжения.Сексуальное напряжение — это когда вы дразните и искушаете своего мужчину теми угощениями и сексуальными развлечениями, которыми он будет наслаждаться позже. Есть несколько очень простых и быстрых способов претворить этот совет в жизнь.

Начни с прощания — В следующий раз, когда будешь прощаться со своим мужчиной, скажи ему, что у тебя будет для него большой сюрприз, когда ты в следующий раз увидишь его, и скажи это с хитрой ухмылкой на лице, чтобы он знал, что это что-то нехорошее.

Вы можете сказать это утром, когда он уходит на работу, а вечером сделать ему «сюрприз».Или это может быть через несколько дней. Ключ в том, чтобы заставить его задуматься, подумать о том, что его ждет.

Предполагающие грязные текстовые сообщения — Когда вас нет рядом со своим мужчиной, попробуйте отправить ему несколько грязных текстовых сообщений, предполагая, что может произойти позже. Убедитесь, что вы непрямы и даже расплывчаты в этих сообщениях, чтобы ваш мужчина думал, задаваясь вопросом, что припасено на потом. Вот несколько примеров:

  • Не могу дождаться позже, так возбуждена прямо сейчас! х
  • Просто готовься взорвать твой мозг позже!
  • Так рада, что моего соседа по комнате не будет рядом, когда ты закончишь… Я приготовил для тебя кое-что шаловливое!
  • Я промокну от одной мысли о том, что у меня запланировано на этот вечер 😉

Чтобы узнать больше о развратных текстовых сообщениях, ознакомьтесь с этими 43 примерами секстинга.

Надеюсь, это дало вам представление о том, что вы можете сделать, чтобы создать сексуальное напряжение еще до того, как начнете физически заниматься со своим мужчиной. Дополнительные советы по мысленной прелюдии можно найти в этом руководстве по созданию сексуального напряжения.

2. Вы

Ребята визуалы.

Это очевидное утверждение, но его часто приходится повторять… Как вы думаете, почему, в конце концов, порнография — это многомиллиардный бизнес?

Быстрый тест: делаете ли вы паршивые минеты?

Если вы здесь впервые, то можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы умеете заниматься оральным сексом и удовлетворять своего мужчину.Вы можете обнаружить, что вы сосёте (каламбур) или что вы уже королева минета.

Имея это в виду, то, что вы носите, играет огромную роль в возбуждении вашего мужчины и возбуждении его желания заняться сексом.

Ваша одежда — Я не предлагаю вам пойти в Victoria’s Secret и потратиться на совершенно новый гардероб нижнего белья, но я предлагаю вам иметь 1 или 2 вещи в шкафу, которые вы можете надеть. когда ты действительно хочешь возбудить своего мужчину. Помните, парней волнует то, что они видят, поэтому используйте это в своих интересах.

Волосы — Наряду с сексуальной одеждой не забывайте о прическе и макияже. Вы выглядите сексуальнее с распущенными волосами, с хвостиком, пучком или вообще в другом стиле? Попробуйте немного поэкспериментировать с тем, что лучше всего возбуждает вашего мужчину.

Ваш макияж – Определенная помада делает ваши губы более соблазнительными или определенные тени для век заставляют ваши глаза мерцать?

Все это кажется таким очевидным, не так ли? Дело в том, что многие женщины не рассматривают свою внешность как потенциальную технику прелюдии, пытаясь возбудить своего мужчину.

3. Публичные прелюдии

Я знаю, что публичная игра — это идея прелюдии, которая не для всех, но выслушайте меня…

Цель публичной прелюдии — возбудить мужчину, а не заняться сексом на публике, раздеться или что-то в этом роде. Самое приятное в этой идее прелюдии то, что она идеально подходит для создания сексуального напряжения!

И сексуальное напряжение — это то, что в конечном итоге сделает секс намного веселее и для вас обоих.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать со своим мужчиной во время публичной прелюдии, чтобы усилить сексуальное напряжение:

  • Потрите и погладьте внутреннюю часть его ноги.
  • Ущипните его за задницу.
  • Поцелуй его, но не слишком сильно (заставь его хотеть большего).
  • Говори с ним грязно (сообщи ему несколько подробностей о том, что ты планируешь позже).
  • Обними его.
  • Время от времени «случайно» задевайте или прикасайтесь к его промежности.
  • Возьми его руку и положи себе на ногу.

Помните, что вся цель этой прелюдии не в том, чтобы начать заниматься сексом на публике. Это для создания сексуального напряжения.

4. Начало в баре

Эта идея прелюдии идеальна для тех пар, которые считают, что их отношения в последнее время немного устарели, и они хотят оживить их.

В то время как традиционная прелюдия включает в себя прикосновения и возбуждение друг друга прямо перед сексом, «Начать в баре» — это простой сценарий, который снова сделает все веселее. Вам и вашему мужчине нужно договориться о встрече в баре. Когда вы приедете, вы оба должны вести себя так, как будто это первое свидание. Так что он будет заказывать напитки, флиртовать с вами и пытаться уговорить вас пойти с ним домой.

Он будет целовать тебя, прикасаться к тебе и напоминать, зачем вы вообще собрались вместе.

Конечно, это может показаться немного глупым, но суть в том. Цель состоит в том, чтобы расслабиться и вспомнить, когда вы впервые начали встречаться.

«Начать в баре» определенно не является обычной техникой прелюдии, но это очень весело, если вы используете его время от времени.

5. Защемление, хватание, ощупывание и прикосновение

Шон, я взрослая женщина, я знаю, что мне нужно прикоснуться к своему мужчине, чтобы возбудить его! Я думал, что эта статья была о советах по прелюдии?

Речь идет о советах по прелюдии! Но то, как вы прикасаетесь к своему мужчине, играет решающую роль во время прелюдии.Позвольте задать вам несколько вопросов:

Вы начинаете прикасаться к нему без провокации или вообще без причины? Или вы ждете, пока он начнет прикасаться к вам первым?

Вы растираете, массируете, ласкаете, хватаете и держите своего мужчину или просто кладете руки ему на спину, когда занимаетесь с ним сексом?

Это важные вопросы, которые вам нужно задать себе. Большинству парней нравится быть с кем-то, кто иногда проявляет агрессию, а иногда более покорный и восприимчивый к ним.

Пожалуйста, имейте это в виду, когда вы хотите начать прелюдию с ним или он начинает это с вами.Есть так много разных способов прикоснуться к вашему мужчине, которые вызывают у него целый ряд различных ощущений. Вот лишь несколько идей, которые заставят ваш мозг думать о том, как прикоснуться к нему:

  • Вы можете нежно обхватить руками его шею и притянуть к себе, чтобы поцеловать.
  • Вы можете засунуть руки ему под рубашку и провести ногтями вверх и вниз по его спине.
  • Можешь схватить его за задницу снаружи брюк и ущипнуть.
  • Вы можете массировать ему спину, шею и плечи.
  • Можно дразняще провести пальцами по внутренней стороне его ноги, вплоть до промежности.
  • Вы можете провести пальцами по его голове, чтобы помассировать ее.
  • Когда он этого не ожидает, вы даже можете пощекотать его, чтобы ему было интересно.

А теперь подумайте о том, как вам нравится, когда ваш мужчина прикасается к вам и ласкает вас, и просто отвечает ему тем же. Конечно, еще жарче, когда ты обижаешься на своего мужчину, разговаривая с ним грязно. Прочтите Руководство по грязным разговорам , чтобы узнать, что именно ему сказать.

6. Тайный душ

Если вы удивите своего мужчину в душе, это может привести к действительно горячей прелюдии… и сексу!

Очень простая прелюдия — это по-настоящему кокетничать с ним и дразнить его перед тем, как вы оба собираетесь лечь спать вместе.Затем, прежде чем прыгнуть в постель, попросите своего мужчину сначала принять душ, а потом скажите, что вытираете его.

Когда ваш мужчина запрыгнет в душ, следуйте за ним через минуту и ​​начните его мыть. Но не думайте о том, чтобы сделать ему ручную работу или сделать минет, находясь там. Подожди до душа! Он будет практически умолять об этом.

Совет для профессионалов: Мытье интимных частей тела водой с мылом будет очень интенсивным благодаря текстуре мыльной воды на его гениталиях.

О, и не забудь потом его вытереть!

Как только вы начнете делать ему ручную работу или минет, вы, вероятно, захотите использовать некоторые из техник, которые я покажу вам в Руководстве по минету или Руководстве по ручным работам.

7. Поцелуи

Если вы читали раздел о поцелуях, значит, вы получили несколько отличных советов о том, как страстно целовать своего мужчину.

Но, может быть, у вас нет времени читать целый раздел, посвященный искусству целовать своего мужчину.Вот несколько быстрых советов, как страстно целоваться с мужчиной.

Язык, губы и зубы — Не забывайте, что когда вы целуете своего мужчину, это не просто использование губ. Вы можете использовать свой язык, чтобы помассировать его губы и язык. Ваши вкусовые рецепторы также дают ему немного более грубое ощущение, чем ваши губы, поэтому обязательно используйте язык.

Время от времени вы также можете использовать свои зубы, чтобы осторожно покусывать его губы и язык. Только помните, что вы не хотите его кусать, а просто сжимаете его губы или язык между зубами.

Вне его рта — Есть больше замечательных мест, чтобы поцеловать вашего мужчину, чем его губы и рот. Попробуйте медленно двигаться по его лицу, пока целуете его. Двигайтесь от его губ, через щеку к шее, а затем медленно продвигайтесь вверх по шее к мочкам ушей.

Затем, немного поцеловав его в уши и мочку уха, вернитесь по его щеке ко рту. Если хотите, можете сделать то же самое с другой стороной его лица.

Ладно, хватит целоваться. Я расширяю этот совет по прелюдии в разделе поцелуев.

8. Мужчины и массаж

Мужчины любят массаж так же, как и вы. Так что в следующий раз, когда вы и ваш мужчина проведете время наедине и подготовитесь немного порезвиться, почему бы не сделать что-то другое и не начать делать ему массаж. Это очень легко осуществить:

Начало — просто попросите вашего мужчину лечь на живот, а затем сесть на его задницу, поставив ноги по обе стороны от него. С раскрытыми ладонями осторожно толкайте их вверх и вниз по его спине, оставаясь сбоку от позвоночника.При любом массаже вы должны сосредотачиваться на его мышцах и НИКОГДА не на его суставах или костях.

Совет для профессионалов: Вы обнаружите, что небольшое количество кокосового масла поможет вашим рукам плавно скользить вверх и вниз.

Немного изменить ситуацию — Вы заметите, что движения руками вверх и вниз повторяются очень быстро, поэтому, чтобы немного изменить ситуацию, попробуйте сжать руку в кулак. Мягко введите кулак в мышцы спины вашего мужчины, одновременно двигая его вверх и вниз со скоростью, которая немного медленнее, чем когда вы использовали свои ладони.

Только помните, что не стоит слишком сильно мазать его, вы хотите помассировать его, а не причинить ему вреда!

Верхняя часть — После того, как вы опробуете эти две разные техники, переместите руки к верхней части его спины, вокруг его плеч и шеи. Вы собираетесь слегка сжимать разные части его плеч и шеи между большим и остальными пальцами.

И это все, что нужно сделать вашему мужчине, когда он лежит в постели. Не забывайте чередовать приемы, которые вы используете на нем, чтобы ни вам, ни вашему мужчине не было скучно.

9. Устройте шоу удовольствия

Устроить шоу самоудовлетворения для своего мужчины — это мощная техника прелюдии, потому что это сильно возбуждает его, И вы показываете ему, как именно вам нравится, когда к вам прикасаются!

Как я уже говорил, парней возбуждает в основном то, что они видят.

Так почему бы не воспользоваться этим? Мужчинам невероятно горячо видеть, как их девушка кончает. Поэтому в следующий раз, когда вы окажетесь с ним в постели, спросите его, не хочет ли он, чтобы вы устроили для него небольшое шоу.Он не скажет нет!

Есть несколько способов сделать шоу «самоудовлетворения» более горячим:

  • Скажите ему, что он может только смотреть, пока вы не закончите, что вам нравится дразнить его и вы хотите видеть, как он смотрит, но не трогает. Такое поддразнивание заставит его прыгнуть на вас, когда вы, наконец, дадите ему разрешение вмешаться.
  • Почему бы не попробовать использовать игрушки во время шоу. Это может сделать его намного горячее и сексуальнее для вас обоих. Советы по использованию вибратора здесь. Советы по использованию фаллоимитатора здесь.
  • Пусть твой мужчина присоединится к тебе. Он может сосредоточиться на вашей шее и груди, пока вы массируете клитор. Или он может трахнуть тебя пальцами, пока ты трешь свой клитор.
  • Попробуйте начать со стриптиза, а затем перейти к шоу «самоудовольствия».
  • Не забудь сказать ему, как тебе весело. Если вы подробно расскажете о том, как вам весело, это еще больше возбудит его.

Устроить шоу для своего мужчины – это идея прелюдии, которую может быть немного сложно выполнить, если вы еще не чувствуете себя очень комфортно друг с другом.Если вы нервничаете, попробуйте сначала приглушить свет или даже немного напиться.

10. Дайте ему указания

Эта следующая идея прелюдии очень похожа на предыдущую и отлично подходит для того, чтобы научить вашего мужчину именно тому, что вам нужно.

Проще говоря, когда вы и ваш мужчина дурачитесь, вы показываете ему, какие вещи вам нравятся больше всего. Я не говорю о том, чтобы рисовать ему подробные картинки на доске или подробно рассказывать ему о том, что вам нравится.

Ни за что!

Вместо этого вы возьмете его руку и направите ее туда, куда вам нужно. Если вы хотите, вы также можете сказать ему, как сильно нажимать и как быстро двигаться.

Таким образом, вы можете показать ему, как лучше ласкать вас пальцами, как массировать клитор, как массировать грудь и как держать волосы или что вы хотите показать ему.

Этот совет по прелюдии требует от вас немного уверенности, но преимущества огромны, особенно если вы хвалите его, пока он это делает.Вскоре он точно будет знать, как к вам прикасаться, ласкать и доставлять вам максимальное удовлетворение.

11. Тропа поцелуев

Очень приятная техника прелюдии — плавный переход от поцелуя с мужчиной к минету.

Вы можете сделать это, сначала поцеловав его в губы, затем медленно двигаясь вниз от его рта, целуя его шею, затем продвигаясь дальше вниз, целуя его грудь и живот, прежде чем достичь его паха. Все это время вы будете целовать, лизать, сосать и нежно покусывать его кожу.

Вы можете сделать это быстро, за несколько секунд, а можете растянуть на несколько минут, не торопясь.

Как только вы доберетесь до его паха, вы можете нежно укусить и поцеловать внутреннюю часть его ног, прежде чем начать оральный секс. Если вы хотите научиться некоторым мощным техникам минета, обязательно ознакомьтесь с Руководством по минету.

12. Скрытый сюрприз

В этой следующей игре-прелюдии используется дистанционно управляемый яичный вибратор. Вы будете носить его, а ваш мужчина будет его контролировать.

Чтобы играть в «Скрытый сюрприз», вам нужно быть вместе в ресторане или торговом центре, но при желании вы можете играть в эту игру и у себя дома/квартире. Цель вашего мужчины — доставить вам как можно больше оргазмов и сделать так, чтобы другие видели, что вы испытываете оргазм, а ваша цель — быть как можно более осторожным и попытаться скрыть тот факт, что вы носите вибратор.

Эта игра может быть веселой, если и вам, и вашему мужчине нравится играть на публике. И не слишком беспокойтесь о победе или поражении.Вы оба победители только за то, что играете!

13. Доминирование и подчинение

Примечание: эта техника прелюдии не обязательно подразумевает кнуты и цепи!

Когда я говорю о доминировании и подчинении, я на самом деле говорю о том, как вы ведете себя в постели со своим мужчиной.

Слишком часто люди погружаются в рутину. Погружение в рутину может быть полезным для работы или для ведения регулярного сберегательного счета.

Тем не менее, это яд для ваших отношений и сексуальной жизни, если это станет рутиной.

Чередование доминирования и подчинения — отличный способ избежать этого.

Помните, я сказал, что господство и подчинение не обязательно должны включать в себя кнуты и цепи. То, о чем я говорю, гораздо более тонкое. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более доминирующим или покорным:

  • Если ваш мужчина всегда является инициатором секса, попробуйте стать немного более доминирующим и иногда быть тем, кто начинает его. Не каждый раз, просто иногда.
  • Если вы всегда доминируете, то в следующий раз во время прелюдии попробуйте встать на колени, чтобы сделать ему покорный минет.
  • Попробуйте говорить со своим мужчиной грязно и командовать им. Прикажи ему лечь в постель. Прикажи ему спуститься на тебя и съесть тебя. Прикажи ему сделать тебе массаж спины. Дополнительные советы и примеры грязных разговоров в Руководстве по грязным разговорам.
  • В следующий раз во время прелюдии толкните своего мужчину на кровать и оседлайте его, взяв на себя управление.

14. Путь к удовольствию через игровые бои

Вы когда-нибудь дрались со своим мужчиной? Жарко, да?

Это идея следующей техники прелюдии.Вы будете играть, борясь со своим мужчиной, борясь с ним, изо всех сил стараясь прижать его и заставить подчиниться.

Цель здесь не в том, чтобы выиграть или проиграть, а просто в физическом контакте с вашим мужчиной, что, естественно, является очень возбуждающей техникой прелюдии.

Итак, в следующий раз, когда вы оба встанете рядом с диваном или даже своей кроватью, игриво толкните его, а затем оседлайте. Посмотрите ему в глаза, лукаво улыбнитесь, а затем мягко прижмите его к себе. Когда вы это сделаете, оседлайте его, положите руки на его щеки или шею и начните целовать его.Он превратится в масло!

Вот еще несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы бороться со своим мужчиной.

  • Скрепите его руки над головой.
  • Схвати его за лодыжку и начни щекотать ступню.
  • Выкрутить ему руку за спину.
  • Подкрадись к нему сзади, схвати его и попробуй повалить на землю.
  • Позвольте ему прижать вас к себе и добиться своего.

Я думаю, что эти примеры дают вам хорошее представление о том, что вы можете сделать, чтобы бороться со своим мужчиной.Просто помните, что цель этой прелюдии состоит в том, чтобы заняться с ним физическими упражнениями и повеселиться.

15. Горячее и холодное

Hot & Cold — это простая и веселая игра-прелюдия, в которую можно поиграть со своим мужчиной. Это потому, что это научит вас и вашего мужчину, какие области вашего тела наиболее приятны. Чтобы сыграть в нее, вам сначала нужно выбрать часть своего тела, которую должен найти ваш мужчина (скажем, ваш клитор). Но не говорите ему, какую часть тела вы выбрали!

Затем он должен найти его, медленно целуя вас по всему телу, в то время как вы инструктируете его, говоря «горячо» или «холодно» в зависимости от того, насколько близко он находится к выбранной вами части тела или эрогенной зоне.Ключ здесь в том, чтобы сказать «Горячий» или «Холодный» всего несколько раз, чтобы ему действительно пришлось потрудиться, пытаясь найти, где находится точка. Не говорите это слишком часто, так что он должен не торопиться.

После того, как он найдет это место, ему нужно провести целую минуту, целуя, облизывая и покусывая его, прежде чем вы поменяетесь ролями, так что теперь вы будете целовать и сосать. Вся идея состоит в том, чтобы выбирать только те места на теле, которые действительно чувствительны и раздражают вас, будь то ноги, губы, шея или уши.

16. Половые кости

Sex dice — классическая прелюдия. Они идут парой: на одной стороне напечатаны действия, а на другой — части тела. Поэтому, когда вы сбрасываете их оба, вы должны получить такие результаты, как:

.
  • Сосать (действие) Сиськи (часть тела)
  • Нежные губы
  • ласкать гениталии
  • Натирание шеи

В идеале вы должны купить пару специально изготовленных игральных костей для секса и по очереди бросать их друг другу.Поэтому, когда вы бросаете их, ваш мужчина должен следовать инструкциям, которые они дают.

Кроме того, вы можете использовать два обычных кубика и создать свою собственную прелюдию с секс-кубиками. Затем вам нужно составить список из шести действий. Вот 6 примеров действий, но не стесняйтесь выбирать свои:

  1. Поцелуй
  2. Лизать
  3. Сенсорный
  4. руб.
  5. руб.
  6. Ласка
  7. Ласкать

Вам также нужно составить список из шести ваших любимых частей тела. Вот 6 примеров:

  1. Бродяга
  2. Гениталии
  3. Губы
  4. Спина
  5. Шея
  6. Щека

Когда вы бросаете оба кубика вместе, вам говорят, что делать, например: облизывать его губы, ласкать ее гениталии, целовать ее в ответ, тереть его задницу и т. д.Цель этой игры-прелюдии состоит в том, чтобы по очереди бросать кости и делать то, что они говорят.

Это еще одна немного глупая прелюдия, в которую можно играть со своим мужчиной, так что мой совет — выпейте несколько рюмок во время игры и не относитесь к этому слишком серьезно.

17. Список прелюдий

The Foreplay List — это приятная игра-прелюдия, требующая небольшой подготовки, поэтому, если вы предпочитаете спонтанный секс, то это может быть не для вас. Вот как в нее играть:

1) И вам, и вашему мужчине нужно составить список с одинаковым количеством пунктов.Каждый пункт должен включать в себя какой-то тип прелюдии, который вы хотите попробовать друг с другом. Это может быть ваш фетиш, что-то романтическое, новая техника или даже то, что вы никогда раньше не обсуждали.

2) Затем вам нужно помочь своему мужчине заполнить его список желаний и желаний. Тем временем он должен помочь вам закончить ваше.

3) Человек, который первым закончит свой список, является «победителем» и должен сделать что-то приятное для «проигравшего», например, пригласить его на свидание, приготовить его любимое блюдо или просто сводить его в кино.

Вот несколько примеров, чтобы дать вам представление о том, что добавить в список предварительных ласк:

  • Целуй меня по всему телу без остановки целый час.
  • Спускайся на меня целых 20 минут.
  • Приготовь мне ужин в одном фартуке и только в одном фартуке.
  • Сделай мне дрочку ногами. Если вам интересно, прочтите Руководство по работе с ногами здесь.

Конечно, список предварительных ласк может быть расширен и стать списком секса, если вы хотите.

18. Обратный отсчет

Для этой прелюдии требуется таймер обратного отсчета на часах или телефоне.

Вы собираетесь установить обратный отсчет, когда ни вы, ни ваш мужчина не можете касаться гениталий друг друга. Ты можешь делать абсолютно все, что захочешь, но ты абсолютно не можешь делать ему ручную работу/минет, и он также не может трогать тебя пальцами/тереть твой клитор. Это также исключает секс.

Цель Обратного отсчета — научить вас доставлять удовольствие друг другу более косвенными способами. Вот несколько примеров:

  • Страстно целуются
  • Массаж друг друга (советы по массажу здесь)
  • Легкий БДСМ (советы здесь)
  • Соблазнительно одеваться
  • Ощупывать своего мужчину

Хотя это может быть развлечением в течение нескольких минут, установка таймера на три часа или более — это идеальный способ создать сильное сексуальное напряжение и предвкушение, прежде чем вы приступите к самому делу.

19. Вы пробовали порно?

Если вы хотите попробовать идею прелюдии, которая со 100% гарантией возбудит вашего мужчину, то вам может быть интересно попробовать посмотреть с ним порно. Это не для всех, но…

Это прекрасный способ продемонстрировать своему мужчине, что вы серьезно относитесь к удовлетворению его потребностей. Когда он увидит это, то с большей вероятностью ответит взаимностью.

Это также простой способ исследовать и получать новые идеи с вашим мужчиной, даже если большинство порно оказывается совершенно нереалистичным.

Смотреть порно со своим мужчиной очень легко. Это простой случай, когда вы лежите с ним в постели и спрашиваете его, не хочет ли он посмотреть порно на вашем ноутбуке/телефоне. Если ваш мужчина не рухнет от истощения, то он обязательно скажет «да».

Конечно, если вы не большой любитель порнографии, то можете пропустить эту идею.

20. Вождение палки и облизывание его леденца

Две техники прелюдии, которые заставят вашего мужчину стонать от глубокого, удовлетворяющего удовольствия, — это ручная работа и минет.

Подрочить своему мужчине руками — проверенная и верная техника прелюдии, которая вызовет улыбку на его лице. И если вы сможете сделать это правильно, то для него это будет почти так же приятно, как секс. Вы можете прочитать подробное и подробное руководство по ручной работе здесь, чтобы узнать, как овладеть искусством небесной ручной работы.

Переход от мастурбации к минету проходит без проблем. На самом деле, вы обнаружите, что довольно легко продолжать дрочить нижнюю часть его члена своими руками, прижимая рот к верхней части его члена, чтобы отсосать.Чтобы узнать все, что нужно знать о том, как сделать своему мужчине идеальный минет, ознакомьтесь с техниками орального секса в Руководстве по минету здесь.

21. Вариант V-V-V

Если вы воспользуетесь любой из вышеперечисленных техник прелюдии, у вас будет один очень счастливый мужчина… парень, который едва может себя сдерживать!

Но если вы будете использовать одну и ту же технику прелюдии снова и снова без изменений, то вашему мужчине это надоест.

Это просто правда жизни.Люди жаждут разнообразия. Отсюда и фраза: «Разнообразие — приправа к жизни».

Вам, вашему мужчине и всем остальным на этой планете невероятно быстро становится скучно, когда вы делаете одно и то же изо дня в день. Я действительно не могу не подчеркнуть этого достаточно. Вариация имеет решающее значение.

Так что убедитесь, что вы используете разные техники прелюдии. Таким образом, ваш мужчина никогда не знает, чего ожидать от вас дальше. То же самое верно, когда вы делаете ему минет, когда вы говорите грязно (узнайте сотни примеров грязных разговоров здесь) или занимаетесь сексом (узнайте здесь более 110 различных поз для секса).

22. Правильно говоришь?

Меня всегда шокируют некоторые письма, которые я получаю. Меня постоянно просят расшифровать, чего хочет мужчина в спальне. Теперь я хотел бы дать вам простой черно-белый ответ, но правда в том, что все мужчины (и женщины) разные.

Кто-то хочет просто немного прижаться перед сексом, а кто-то предпочитает, чтобы вы были агрессивным и инициатором. У некоторых парней может быть даже излом, о котором они никогда никому не рассказывали, который их глубоко возбуждает.

Ваш мужчина может хотеть доминировать над вами или, возможно, он хочет быть покорным вам.

Единственный способ узнать, какие виды прелюдии (и секса) нравятся вашему мужчине, — это поговорить с ним и выяснить это самостоятельно.

И так же важно, чтобы он узнал, что вам нужно, чтобы возбудиться и поднять настроение. Итак, если вы обнаружите, что какой-либо из этих советов и техник прелюдии не дает ожидаемого эффекта, поговорите со своим мужчиной, чтобы узнать, что ему нравится, и дайте ему знать, что вам нравится.

Это прозвучит немного безумно, но…

Я хочу научить вас некоторым приемам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и совершенно зависимым от вас, делая все, что угодно, лишь бы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать на любом мужчине, доставят ему выгибание спины, тряску тела, кричащие оргазмы настолько мощные, что после этого он может потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы находитесь в отношениях, в которых «искры» больше нет, и вы хотели бы испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Иметь мужчину, который постоянно смотрит на тебя так, будто хочет сорвать с тебя одежду.
  • Другие женщины завидуют вашим отношениям и тому, как к вам относится ваш мужчина.
  • Парень, который извиняется перед своими приятелями и отменяет их, чтобы проводить с вами больше времени.
  • Мужчина, который не может оторвать от тебя рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти приемы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть возможный развод и сделать свой брак более крепким и страстным, чем она когда-либо могла себе представить.

Послушайте ее историю здесь.

Отличный секс после 50 лет

С возрастом некоторые заболевания или лекарства могут снижать половое влечение и сексуальные возможности. Но не думайте, что если вам за 50, вам придется довольствоваться менее чем удовлетворительной сексуальной жизнью.

Вы по-прежнему можете получать удовольствие от секса — возможно, вам придется немного больше думать и планировать его, чем в молодости.

Вот 7 вещей, которые вы можете сделать, чтобы секс был захватывающим и приносил удовлетворение вам и вашему партнеру:

1.Делайте регулярные физические упражнения

Вы можете думать о сексе как о чем-то неторопливом, но вы можете изрядно попотеть во время занятий любовью. Вот несколько причин, по которым поддержание формы может помочь вам в этом:

Это укрепляет ваши мышцы. Ничто так быстро не испортит настроение, как боль в спине или растяжение мышцы. Ознакомьтесь с лучшими силовыми упражнениями для вас.

Улучшает настроение. Упражнения могут высвобождать химические вещества в вашем мозгу, благодаря которым вы чувствуете себя лучше и спокойнее.Когда в последний раз вы чувствовали себя подавленным, а также интересовались сексом?

Это поможет вам выглядеть лучше. Регулярные физические упражнения помогут вашему телу выглядеть наилучшим образом, придадут уверенности в себе и улучшат вашу сексуальную жизнь.

Женщинам регулярная физическая активность может способствовать возбуждению.

Женщинам также могут быть полезны так называемые упражнения Кегеля. Они могут укрепить мышцы тазового дна. Вы можете определить эти мышцы в следующий раз, когда будете мочиться, остановившись посреди потока.Вы можете напрягать и расслаблять эти мышцы несколько раз в день.

Мужчины, которые занимаются физическими упражнениями, реже имеют проблемы с эректильной дисфункцией или ЭД, чем мужчины, которые ведут малоподвижный образ жизни. Если вам нравится ездить на велосипеде на длинные дистанции, убедитесь, что у вас есть мягкое, удобное сиденье и велосипед, который вам подходит. Это может помочь вам избежать потенциальной проблемы с ЭД.

Обязательно поговорите со своим врачом перед началом любой новой программы упражнений.

2. Будьте интересны; попробуй что-нибудь новое

Если вы долгое время были с одним и тем же партнером, возможно, вам захочется придумать, как внести немного разнообразия в свою сексуальную жизнь.

Ответ может быть таким простым, как изменение времени дня, когда вы занимаетесь сексом. Если вы слишком сонливы по ночам, возможно, утренний секс подходит вам обоим.

Некоторые другие идеи, чтобы сделать вещи интересными:

  • Попробуйте разные сексуальные позы
  • Установите сцену и создайте романтическую атмосферу; немного планирования может иметь большое значение
  • Выйдите из спальни и найдите новое место для занятий любовью
  • Примите душ или ванну с любимым человеком
  • Побалуйте себя профессиональным массажем, который расслабит вас обоих

3 .Думайте не только о половом акте

Если вы или ваш партнер больше не можете этого делать, у вас есть другие возможности насладиться близостью и удовольствием.

Нельзя упускать из виду простые, но интимные акты поцелуев и прикосновений. Вы и ваш партнер также можете рассмотреть:

  • Делать друг другу чувственный массаж
  • Оральный секс
  • Пробовать секс-игрушки, такие как вибраторы

чувствовать себя лучше.Попробуйте новое положение, которое легче для вашего тела, или используйте подушки для поддержки.

Если у вас, например, болит спина, занимайтесь сексом бок о бок, а не в миссионерской позе, которая может усилить боль в спине.

Планируйте секс на время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего. Заранее примите теплую ванну или примите обезболивающее, если вам это нужно, чтобы расслабиться.

5. Устранение неполадок с лекарствами

Побочные эффекты некоторых лекарств могут вызывать сексуальные проблемы.Некоторые из тех, кто может сделать это, включают:

Если у вас есть основания подозревать, что какие-либо из ваших лекарств ухудшают вашу сексуальную жизнь, поговорите со своим врачом.

6. Не торопитесь после операции или болезни

Прежде чем восстановить связь с партнером, дайте своему телу время на восстановление. Как только ваш врач разрешит вам, начните медленно с чувственных прикосновений и поцелуев.

Честно поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете, как физически, так и эмоционально.

7. Говорите о делах

Открыто говорите со своим партнером, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей сексуальной жизни, будь то изменение ваших желаний или ваше отношение к своему телу.

Если вы оба недовольны тем, как сложилась ваша сексуальная жизнь, и не можете с этим справиться, вы можете поговорить с сексологом. Ваш врач должен быть в состоянии дать вам направление.

И помните, некоторые пожилые пары обнаруживают, что с возрастом их сексуальная жизнь становится лучше. Вы можете обнаружить, что у вас больше времени и уединения, а также у вас может быть больше близости с давним партнером.

Другие вещи, о которых следует помнить

ЗППП все еще могут возникать: Вы можете думать о заболеваниях, передающихся половым путем, или ЗППП, как о проблеме молодых людей.Но возраст — это нулевая защита от ВИЧ, сифилиса, генитального герпеса и других ЗППП.

Вы должны принимать те же меры предосторожности в отношении незащищенного секса, что и все остальные, если у вас более одного партнера.

Когда обратиться к врачу: С возрастом в нашем организме происходят изменения, которые могут повлиять на нашу сексуальную жизнь.

После менопаузы у некоторых женщин может наблюдаться сухость влагалища. Это может сделать половой акт болезненным. Возможно, вам придется поговорить со своим партнером о дополнительных предварительных ласках или попробовать смазку на силиконовой основе.Если это все еще проблема, поговорите со своим врачом.

Некоторым мужчинам может потребоваться дополнительная стимуляция для получения и поддержания эрекции. Такое изменение является нормальным. Постарайтесь расслабиться и насладиться прикосновениями партнера. Но если у вас есть постоянная проблема с ЭД, возможно, пришло время посетить врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.