«Муж меня унижает на людях и дома. Я действительно такая ужасная?»
Милана, хочу кое-что уточнить. Вам не нравится, что муж издевается над вами только прилюдно? Когда он унижает вас наедине, вы принимаете это и соглашаетесь с подобным отношением к себе? Из вашего письма складывается именно такое впечатление. Вы пишете: «унижать публично некрасиво». А унижать «за закрытой дверью» красиво и приемлемо?
На каком основании муж отчитывает вас? Почему вы позволяете ему так с собой обращаться? Из того, что вы описываете в письме, создается образ грубого человека, который необоснованно обзывает и обвиняет вас, «отыгрывается» на вас по любому поводу, спокойно и с удовлетворением признается в этом, считая нормой такое отношение к своей жене.
Парадокс в том, что, кажется, вы сами согласны с таким поведением мужа. Вы задаетесь вопросом: «Я действительно такая ужасная и мешаю ему жить?» Вы это серьезно? То есть вы готовы смириться с версией мужа, что вы «бестолковая субстанция, мешающая ему двигаться вперед»?
Почему вы рассматриваете только вариант того, что вы «какая-то не такая», а он «нормальный»? Других вариантов вы не видите и не замечаете? Если он считает вас ленивой и бестолковой, говорит, что вы ему мешаете, зачем тогда он с вами? Чтобы в любой момент можно было на вас сорваться и отыграться? То есть вы просто «груша для битья» и все?
А для чего вам такой человек рядом? Зачем вам эти нездоровые отношения? Что вы от них получаете? Любовь? Искренние чувства и положительные эмоции? Из вашего письма очевидно, что в вашем браке ничего этого нет.
Когда любят и уважают партнера, не издеваются над ним, не унижают и не обзывают. Ни наедине, ни при других людях.
Может, дело в материальном вопросе? Но вы пишете, что муж не обеспечивает вас финансово, а требует, чтобы вы скидывались на половину квартиры, продукты и бензин. При том, что вы пока зарабатываете намного меньше, чем он.
Что же вас тогда держит рядом с человеком, который вас морально насилует? Не поднимал ли он на вас руку? Если поднимет, стерпите?
Вы спрашиваете: «Исправится ли он?» Судя по тому, что вы пишете, он не считает, что ему нужно исправляться. У него все хорошо, его все устраивает. Это вам плохо от его высказываний и поступков, а он себя считает правым во всем и не видит ничего плохого в своих словах и действиях. Поэтому, скорее всего, ответ «нет». Он не изменится и не исправится.
Если человек в сознательном возрасте (а 33 года именно такой возраст) ведет себя так, как привык вести, и не видит необходимости меняться, то он и дальше будет поступать, как поступал, и говорить, как говорил.
Вопрос в том, как поступите вы.
Вы можете и дальше принимать позицию жертвы и на полном серьезе рассматривать вариант своей «бестолковости». А можете вспомнить, что вы личность, свободный человек, что вы достойны любви и уважения, что у вас есть внутренний мир и ценности.
Бесполезно пытаться изменить другого человека, особенно если он не хочет меняться. Гораздо лучше и эффективнее сосредоточиться на себе.
Честно ответив, для чего вам этот человек с его нападками и унижениями, вы, возможно, увидите то, чего раньше не замечали. Тогда можно будет двигаться вперед и решать, чего вы на самом деле хотите.
Если муж оскорбляет и унижает
Как себя вести, если муж постоянно оскорбляет и унижает при ваших друзьях, знакомых или ваших детях?
Конечно вы можете начать оскорблять мужа в ответ. Но это самый деструктивный выход из ситуации, который ее только лишь усугубит. Причем взаимные оскорбления — это всего лишь уход от решения проблемы.
Если муж начал вас постоянно оскорблять и унижать, вы можете проявить безразличие.
Но такое решение проблемы подходит вам, если оскорбительные слова мужа вам действительно приносят удовольствие. Однако если вы будете продолжать игнорировать унижения мужа, то таким образом со временем примите эти оскорбления за норму общения в вашей семье. Такой вариант вашего поведения только отсрочит решение проблемы унижений.
На наш взгляд, самое конструктивное и эффективное, что вы можете сделать, если вас муж оскорбляет — начать действовать. Как научиться любить и уважать себя?
Возможные причины оскорблений мужа
Для начала вам необходимо подумать над возможными причинами изменения в поведении вашего мужа. При этом не следует винить в подобном обращении одного мужчину. Наверняка в какой-то момент вы сами допустили оскорбительный тон обращения к вам со стороны мужа.
Очень распространенной причиной оскорблений мужа может стать пример отношений его родителей или его воспитание.
Чем больше вы живете вместе, тем чаще муж может чувствовать посягательства на его жизненное пространство. А так как мужчины по своей природе агрессивнее женщин, то некоторые запреты жены, например на встречи с друзьями, могут вызывать такие неадекватные реакции как оскорбления и унижения. Как начать новую жизнь и изменить себя?
Другой причиной оскорблений и унижения мужа может выступать молодой возраст и неопытность обоих супругов.
Молодой муж, особенно если это очень ранний брак, начинает осознавать, что он еще не успел насладиться свободной жизнью. Свою неудовлетворенность и сожаление муж выражает с помощью оскорблений и унижений жены. Причины ссор и конфликтов в молодых семьях
Не секрет, что мужчины могут «накручивать себя» не меньше, чем женщины. Любые «недоговорки» могут спровоцировать мужа на ревность
И не сомневайтесь, муж придумает себе историю вашей измены и сам поверит в нее.
Но вместо того, чтобы выяснить отношения открыто, будет вас доводить оскорблениями и унижениями. Мужчины, недовольные браком или своей жизнью в целом, зачастую предпочитают не говорить о том, что их беспокоит, а изводить жену унижениями и оскорблениями, срывая на ней зло.
Ревность без повода. Как избавиться от ревности?
Нельзя терпеть подобное обращение, но можно постараться успокоить мужа и объяснить ему, что его слова только ухудшают ситуацию, а вовсе не помогают решить проблему.
Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает?
- Обсудите с мужем причины его поведения. Попросите объяснить, зачем он вас унижает, и расскажите о том, как неприятно вам слышать оскорбления.
- Не стоит его упрекать или устраивать скандал. Так вы точно ничего от мужа не добьетесь.
Как реагировать на обиду?
- Не нужно повышать голос или тем более унижать его в ответ. Скажите, что хотели бы побеседовать спокойно, что оскорбления очень огорчают вас.
- Если перейти к конструктивному диалогу сейчас попросту не удается, тогда постарайтесь игнорировать оскорбления мужа, либо вообще выйти из комнаты, чтобы всем успокоиться и не позволить обижать вас дальше.
- Если муж не желает разговаривать с вами иначе, как на повышенных тонах, оскорбляя вас, не стоит продолжать общение. Уважайте себя, не позволяйте ему общаться с вами таким образом.
- Продолжите разговор только когда он будет вести себя с вами нормально. Но затягивать с разговором не стоит, чем раньше поймете причину, тем раньше разберетесь с дальнейшими действиями. Может он просто приревновал вас, и вам нужно как можно быстрее разрушить его глупые домыслы.
- Кроме разговора, в котором вы будете стараться выяснить причину оскорблений мужа, вам нужно еще обратить внимание на его реакцию. Возможно он становится агрессивным и деспотичным.
- Выясните спокойно у мужа, может быть, вы задели его чувства или обидели его чем-то? В этом случае проблему можно решить, изменив свое поведение и объяснив мужу, что оскорбления лучше заменить простыми и спокойными фразами о том, что его не устраивает.
Как научиться сохранять спокойствие?
- Постарайтесь учесть свои недостатки и изменить собственное поведение. А он в ответ должен обещать в будущем заменить обидные оскорбления на простые, понятные и спокойные фразы.
- Пусть объяснит, что именно его не устраивает. Возможно вы ему что-то запрещаете, а он просто пытается защитить свою территорию, используя оскорбления и унижения. Попробуйте его меньше ограничивать, ведь вы тоже хотите иметь право на встречи с подругами и походы по магазинам?
Что ещё можно сделать, если муж унижает?
- Попытайтесь устранить причины конфликтов в семье.
- Муж любит идеальную чистоту в доме? Постарайтесь помыть посуду и пропылесосить перед его приходом.
- Если супруг все — равно возвращается к оскорблениям, постарайтесь мягко объяснить, что он вас обидел.
- Заставьте почувствовать его виноватым.
- Крайний выход из ситуации – уйти. Просто скажите мужу, что очень устали от его оскорблений и предложите ему отдохнуть друг от друга.
Просто скажите мужу, что очень устали от его оскорблений и предложите ему отдохнуть друг от друга.Бывает, что поведение мужа не имеет никаких объективных причин, он срывается на вас без повода, а на все вопросы «почему ты так со мной разговариваешь?» отвечает «да потому что ты дура!», смысла пытаться сохранить семью нет. 15 признаков абьюзера
Ведь если муж ведет себя так постоянно, оскорбляет вас при ребенке, то и ребенок впитывает такой стиль поведения в семье и будет считать оскорбления и унижения нормальными.
Не стоит искать виновных, примите ситуацию как есть, особенно если муж после ваших долгих разговоров не меняется, и манера его поведения только ухудшается, то никто не может вам гарантировать, что муж остановиться только на оскорблениях, может и до рукоприкладства дойти.
Может стоит подумать о разрыве отношений. Позволять мужу морально издеваться над собой ради сохранения семьи, в которой больше нет ни любви, ни даже человеческого уважения с его стороны, не стоит.
Как уйти от мужа — тирана?
Стоит побороться за сохранение семьи попыткой, и даже не одной, изменить отношение к вам мужа и его поведение, но если все ваши действия тщетны и муж проявляет к вам открытую тиранию, поверьте, что лучший выход — разойтись.
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Как бороться с ревностью?
Как говорить более убедительно?
Мой муж — бесстыдный флирт, который унижает меня на публике
Пропустить основное содержание
- Hopkins, MN
- Сент -Луис Парк, MN
- , MN
- Eden Prairie, MN 669
- . Plymouth, MN
- Золотая долина, MN
- Lake Minnetonka, MN
- Southwest Minneapolis, MN
- Richfield, MN
- Миннеаполис, MN
0006 Миннесота- Лучшие национальные новости
- Просмотреть все сообщества
Это сообщение было опубликовано участником сообщества. Мнения, высказанные здесь, принадлежат автору.
Здоровье и фитнес
Он эгоистичный, глупый, забывчивый или подлый? Что делать женщине?
Бетси Сансби, LMFT , Соседка
|
Позвольте мне начать с того, что я еще не встречал мужчину, который мог бы терпеть, когда его игнорируют или отмахиваются, в то время как его партнерша флиртует, делает комплименты или глазеет на другого мужчину — публично или наедине. Правда в том, что даже собаки поднимают вонь, если вы уделяете кому-то больше внимания, чем им.
Так что же происходит? Почему он считает такое поведение нормальным? Одно дело, если бы он не обращал внимания на свое поведение, или не знал о ваших чувствах, или был бы нарциссом.
Тогда бы я понял. Но он не находится в неведении или не замечает (поскольку вы сказали ему, как ужасно это заставляет вас себя чувствовать, и он продолжает это делать). И, надеюсь, он не нарцисс.
Вопрос, почему он тогда продолжает? Почему кто-то — единственный человек в мире, который, как вы ожидаете, будет дорожить вами и быть вашим героем — намеренно (хотя и пассивно-агрессивно) хочет причинить вам боль?
Узнайте, что происходит в Миннетонке, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.
Я предполагаю, что он мстит вам за то, чего он хочет от вас, но не получает — либо потому, что он не умеет спрашивать, либо потому, что вы не умеете отвечать, — либо из-за комбинации два. Я не говорю, что что-то оправдывает оскорбительное поведение вашего мужа. Никто не заслуживает того, чтобы его супруг не замечал или публично унижал его.
Но я как консультант по вопросам брака хочу сказать, что интерес к тому, что мотивирует его поведение, а не гнев или самоуверенность, может пролить больше света на то, что происходит на самом деле, чем спорить об этом.
Отвратительное поведение является симптомом; это не причина проблем пары.
Узнайте, что происходит в Миннетонке, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.
Например, время от времени у всех нас есть жалобы на родительские или хозяйственные привычки нашего супруга. Я также нередко слышу, как один из супругов жалуется на то, что другой супруг игнорирует, флиртует или каким-то образом проявляет неуважение к ним. Я всегда хочу знать: что каждый из вас делает, когда вам не нравится, как ведет себя ваш партнер? Демонстрируете ли вы свои обиды, гнев, страхи и печаль прямо и уважительно? Или вы воспроизводите их рефлекторно и по-детски так, что вам было бы неловко смотреть или слушать, если бы они были записаны?
Исследователи мозга теперь знают, что, когда пары возбуждаются чем-то, что они считают опасным или угрожающим, часть их мозга, которая реагирует, является рептильной частью мозга. Та часть, которая умеет только драться, бежать или замерзать.
Он не знает, как сделать шаг назад, чтобы обдумать сказанное и ясно подумать о том, как лучше всего ответить. Вот почему я разработал STOP Strategy и OuchKit (оба вы можете использовать бесплатно на моем сайте).
Что вы хотите сделать, так это не дать вашему рептильному мозгу действовать по привычке в ответ на сигналы вашего мужа, которые вас раздражают. Как только вы научитесь это делать, у вас будет больше шансов выразить свои чувства, не вызывая у мужа рептильный ответ.
Я бы посоветовал вам играть с карточками «Ой» (либо бесплатными электронными карточками, либо распечатанными карточками), пока вы не выработаете привычку замедляться достаточно долго, чтобы сказать то, что вы хотите сказать, таким образом, чтобы ваш муж может услышать. Письмо — хороший способ сделать это, поскольку мозг рептилий довербальный и не может ни читать, ни писать. Еще один способ — прогуляться перед разговором.
Еще одно мое предложение состоит в том, чтобы предсказать и предотвратить еще больший вред, поговорив со своим мужем ДО того, как вы отправитесь куда-либо, по вашему мнению, у него может возникнуть соблазн флиртовать или вести себя неподобающим образом.
Дайте ему знать, как вы хотите, чтобы ужин, свадьба, прогулка закончились. Что вы хотите чувствовать себя прекрасно вместе. Затем спросите, как бы вы хотели, чтобы он относился к вам. Таким образом, это будет у него на уме, и у него будет меньше шансов ошибиться. Я бы также спросил его, что он хотел бы от вас. Сосредоточьтесь на том, что мы выходим на улицу, на обоюдном желании получать больше удовольствия друг от друга, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что может случиться, и затем ждать, чтобы быть правым в этом. Быть правым — это мука. Быть любимым и любить? Гораздо лучше цель и опыт.
Мнения, выраженные в этом посте, принадлежат автору. Хотите опубликовать патч?
Правила ответа:
Вы в токсичных отношениях? 15 признаков того, что вам нужно покончить с этим…
Когда отношения токсичны, они могут опустить вас на дно. В романтических отношениях может быть много разных видов насилия, включая различные формы эмоционального, психологического и физического насилия.
Бывают случаи, когда необходимо немедленно прекратить отношения. Эти случаи включают угрозы или непредсказуемые реакции, которые заставляют вас бояться за себя или своих близких.
Если вы оказались в такой ситуации, важно довериться другу, которому вы доверяете, члену семьи, терапевту и т. д., чтобы вы могли составить план действий, чтобы оставить своего партнера и отношения. Если вы не оказались в подобной ситуации и чувствуете, что в отношениях есть вещи, которые стоит спасти, вам следует работать над установлением для себя здоровых границ и добиваться изменений в отношениях.
Иногда люди не осознают, что они токсичны, пока не столкнутся с кем-то, кто не пойдет на их уступки. Также важно признать, что токсичность не обязательно исходит от одного человека, и что возможно, что оба человека в отношениях токсичны и нуждаются в помощи. Можно превратить токсичные отношения в здоровые, если и вы, и ваш партнер честны с собой и друг с другом, и если вы проделаете очень сложную эмоциональную работу, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Ниже приведены 15 признаков оскорбительных отношений, которые указывают на то, что вам пора их прекратить……
Экстремальная критика
Партнеры должны поддерживать друг друга, и точка. Если вы обнаружите, что ваш партнер крайне и излишне критически относится к вашим решениям, действиям, внешности или чему-либо еще, вы должны обратить на это его внимание и пересмотреть свои отношения.
Унижение
Как и крайняя критика, тактика унижения предназначена для того, чтобы унизить вас, но обычно происходит, когда вы находитесь рядом с другими людьми. Унижение предназначено для того, чтобы снизить вашу самооценку и сделать вас более зависимым от вашего партнера / с меньшей вероятностью разорвать отношения. Если вы чувствуете, что ваш партнер часто пытается смутить вас перед друзьями или семьей, пришло время сделать шаг назад и оценить ваши отношения.
Пренебрежение
Если вы чувствуете, что ваш партнер намеренно игнорирует вас или, в более серьезных случаях, лишает вас внимания, то вы, вероятно, испытываете пренебрежение. Пренебрежение может причинить большой психологический вред, и вам следует прекратить отношения, если вами пренебрегают.
Газлайтинг
Одним из видов психологического насилия является газлайтинг. Газлайтинг — это когда человек (в данном случае ваш партнер) использует манипуляции, чтобы заставить вас усомниться в правильности ваших мыслей, переживаний и воспоминаний. Газлайтинг очень вреден для здоровья и может заставить вас сомневаться в себе и потерять уверенность в своей памяти. Это явный признак того, что вы находитесь в токсичных отношениях.
Ревность
В большинстве отношений присутствует определенная степень ревности, но если ваш партнер ревнует до такой степени, что это влияет на доверие в ваших отношениях или мешает вашей социальной жизни вне отношений, это Плохой знак.
Ультиматумы
Партнерство — это общение и компромисс. Если ваш партнер отказывается идти на компромисс, заставляя вас выбирать «они или я», «то или это», это признак того, что он не желает идти на компромисс, что не является хорошим признаком в любых отношениях.
Изоляция от вашей системы поддержки
Если ваш партнер пытается ограничить время, которое вы проводите с друзьями и семьей, или ваши контакты с ними, это серьезный тревожный сигнал. Ваш партнер не должен изолировать вас от людей, которые заботятся о вас и будут заботиться о ваших интересах.
Контроль
Даже когда вы находитесь в отношениях, важно помнить, что вы сами по себе. У вас есть свобода действий, и вы должны иметь право принимать собственные решения. Если ваш партнер пытается контролировать ваше поведение, внешний вид или вообще что-либо в вас, вы находитесь в токсичных отношениях.
Отсутствие границ
Часто это может быть связано с желанием вашего партнера контролировать вас.
Когда в ваших отношениях нет границ, ваш партнер может постоянно звонить или писать вам, когда вы не вместе, и злиться, если вы постоянно не можете ему ответить. Этот тип поведения может быть связан с отсутствием доверия, что приводит к попытке контролировать или следить за каждым вашим шагом. Постоянно быть доступным для партнера — не ваша работа, и вам следует обсудить установление границ.
Сдерживание привязанности
Нежность и близость являются важными составляющими романтических отношений. Если ваш партнер отказывается от любви к вам в качестве формы «наказания» или как способ манипулировать вами, это признак токсичных отношений.
Угрозы
Эмоциональные и/или физические угрозы, связанные с вами или людьми, которых вы любите, никогда не являются приемлемой частью отношений. Вне зависимости от того, что влечет за собой угроза, это признак токсичности.
Игра в вину
Отношения основаны на компромиссе (и, как мы обсуждали выше). Если ваш партнер постоянно винит во всем вас, не беря на себя никакой ответственности за проблемы в ваших отношениях или даже проблемы с собственным поведением, то вам стоит задуматься о том, чтобы сделать шаг назад из ваших отношений.
Измена
Измена — это огромный красный флаг в любых отношениях. Если вы и ваш партнер должны быть в моногамных отношениях, и вы узнали об измене, вам следует пересмотреть ваши отношения и, возможно, отменить их. Примечание: обнаружение того, что ваш партнер изменяет, НЕ является причиной для «раскрытия ваших отношений»!!
Физическое насилие
Физическое насилие в любой форме (шлепки, удары, толчки и т. д.) никогда не допускается в отношениях. Вы никогда не должны оправдывать или принимать физическое насилие, даже если оно произошло только один раз.
Сексуальное насилие
Даже если вы состоите в сексуальных отношениях, вы должны иметь полную автономию над своим телом. Если ваш партнер когда-либо принуждает вас заниматься сексом или совершать половые акты, которых вы не хотите, вам следует прекратить отношения.
Если вы не испытываете ни одного из вышеперечисленных тревожных признаков и хотите узнать больше о коучинге отношений, посетите Relish, чтобы подписаться на бесплатную 7-дневную пробную версию сегодня — у вас будет возможность подумать о некоторых проблемах в ваших отношениях, а также о некоторых изменениях, которые вы хотели бы увидеть – будь то больше близости, меньше конфликтов, больше секса или больше поддержки.